micacahuète je te remercie justement pour ton intervention! car je n'avais pas du tout raisonné comme toi et du coup c'est bien ça m'a permis de voir mon menu autrement 

del pour moi le doc WW est surtout interessant pour le choix des aliments 

moi non plus d'habitude , mais là c'était pour mon homme qui n'aime pas les soupes sans pdt (qu'il dit!  )

Je vais pouvoir imprimer ce que m'a envoyé Del
et m'y mettre sérieusement
je n'ai plus de pantalons qui me va alors que je dois en avoir une dizaine
je ne tourne qu'avec 3
trop dur car je ne fais les lessives que le we et le mercredi (si vraiment le bac est trop rempli)

et si ça ne marche pas j'irais revoir ma mutritionniste (médecin endocrinologue donc visite remboursée)

je pars à 73kg et j'aimerais descendre à 59kg
je mesure 1m61

  lol Chouss ! au moins tu gardes le sourire ultrabrite 

Isabelle ouf alors ! j'ai cru un moment que je t'avais mis dans l'embarras  j'aime mieux ton menu d'aujourd'hui 
Ici c'était petits pois/carottes/salsifis et jambon à l'os + un peu de blé pour les enfants ... ils ont du mal avec la notion de légumineuse et du coup pour eux les pp sont des légumes  alors souvent je rajoute une petite quantité de féculents !

Lauver coucou 

800G de muscle surement .....

chouss,  étonnant, y avait pas une histoire de "semaine gracieuse"
sinon je suis pour le muscle aussi! tu as une bonne hygiene de vie, donc étonnant!

lauver, bon courage à toi!!!! le programme WW fonctionne, là je n'ai toujours pas regardé ces 2 semaines ni testé, la honte! j'essaye de limiter les dégats et mes pulsions de conneries... ce matin ma balance était indulgente et j'avoue que je ne comprend pas,
j'ai du mal a croire que je me stabilise avec les écarts que je fais quand meme... je n'ose pas changer les piles pour m'assurer de sa fiabilité lol
on verra lundi pour le coup, a ma "vraie" pesée WW
ah trop drole, une pub WW sur la 6!!!! "démarrez en beauté" qu'ils disent!!! on va meme continuer en beauté et etre canon les filles 

il faut que je m'y remette, je n'arrete pas de le dire mais... pfffff
je prend pôurtant plus de plaisir a m'habiller et j'ai hate de perdre les 10 bons kilos de trop pour encore plus me faire plaisir, mais on a rien sans rien, faut que je me mette un coup de pied au cul!

Justement non ... Pas de semaine gracieuse 
On verra demain 


Allez, tu vas y arriver   

Oui, je vais en salle. J'ai l'impression de faire la teuf 3 fois par semaine