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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 430515 fois)
Aurelie88
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #240 le: 27 Janvier 2013 à 21:23:00 »
Slt les filles, bravo à toute, et en particulier celle qui ont fait leur sport  Clin d'oeil
Moi aussi sport et régime c était une combinaison gagnante, le plus dur c se lancer et s organiser  Roulement des yeux
J ai l impression que BCp sont proches des objectifs c top...

Moi mes objectifs sont vestimentaires plus que numérique, 
Je me souviens avoir acheté une petite robe, grande taille pour leur un an, ça m a motivée  , idem pour les deux, les trois qui arrivent je dois redoubler
D attention,  j ai craqué deux chocobons 
Ce soir je suis à la salade.  Roulement des yeux
Naze et sans mon Lolo, je vais boire une tisane, afin de recraquer.... Clin d'oeil
Bonne nuit.  Je m embrouille dans mes doigts  Bisou Bisou
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #241 le: 27 Janvier 2013 à 22:00:50 »
Animel,  Souriant
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #242 le: 27 Janvier 2013 à 22:01:44 »

Anim.el, c'est une excellente nouvelle. Effectivement, de l'eau, de l'eau, de l'eau ...
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"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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Restons zen face nos petits zamours
« Répondre #243 le: 27 Janvier 2013 à 22:07:29 »
On a investi dans une machine qui fait des bulles, on boit de l eau qui pique.....la bouteille est souvent vide, je n arrête pas  Clin d'oeil
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« Répondre #244 le: 27 Janvier 2013 à 22:08:58 »
oui mais je bois peu parce que je dois avoir une toute petite vessie et je suis tout le temps aux toilettes sinon    ça m'énerve !
par contre, j'ai eu aussi vachement de crampes aux jambes donc est-ce que je manque de magnésium aussi ? Huh?
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #245 le: 27 Janvier 2013 à 22:09:24 »
Ah l'eau qui quique  Souriant ; j'en ai ouvert une bouteille ce matin et en ai bu un verre ... le reste ? Ce sont les loulous qui l'ont bu sur la journée  
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #246 le: 27 Janvier 2013 à 22:09:56 »
Citation de: anim.el le 27 Janvier 2013 à 22:08:58
oui mais je bois peu parce que je dois avoir une toute petite vessie et je suis tout le temps aux toilettes sinon    ça m'énerve !
par contre, j'ai eu aussi vachement de crampes aux jambes donc est-ce que je manque de magnésium aussi ? Huh?

Les crampes, ça peut être un manque de magnésium mais plutôt, tout simplement, un manque d'eau ...
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« Répondre #247 le: 27 Janvier 2013 à 22:10:28 »
Citation de: ☆Chouss☆ le 27 Janvier 2013 à 22:09:56
Citation de: anim.el le 27 Janvier 2013 à 22:08:58
oui mais je bois peu parce que je dois avoir une toute petite vessie et je suis tout le temps aux toilettes sinon    ça m'énerve !
par contre, j'ai eu aussi vachement de crampes aux jambes donc est-ce que je manque de magnésium aussi ? Huh?

Les crampes, ça peut être un manque de magnésium mais plutôt, tout simplement, un manque d'eau ...

ah bon ? je savais pas
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #248 le: 27 Janvier 2013 à 22:19:18 »
Citation de: anim.el le 27 Janvier 2013 à 22:10:28
Citation de: ☆Chouss☆ le 27 Janvier 2013 à 22:09:56
Citation de: anim.el le 27 Janvier 2013 à 22:08:58
oui mais je bois peu parce que je dois avoir une toute petite vessie et je suis tout le temps aux toilettes sinon    ça m'énerve !
par contre, j'ai eu aussi vachement de crampes aux jambes donc est-ce que je manque de magnésium aussi ? Huh?

Les crampes, ça peut être un manque de magnésium mais plutôt, tout simplement, un manque d'eau ...

ah bon ? je savais pas

Je viens de vérifier dans mon super bouquin  Clin d'oeil
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« Répondre #249 le: 27 Janvier 2013 à 22:20:05 »
ok ! non à savoir alors !!
c'est quoi ton super bouquin ?
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #250 le: 27 Janvier 2013 à 22:25:19 »

La science au bout de la fourchette.

C'est un bouquin né d'une collaboration entre l'Insep et LeNôtre qui voit l'alimentation à la fois sous l'aspect scientifique (et sportif) et gustatif.
L'idée est de manger sainement sans manger des plats insipides.
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« Répondre #251 le: 27 Janvier 2013 à 22:28:14 »
Citation de: ☆Chouss☆ le 27 Janvier 2013 à 22:25:19

La science au bout de la fourchette.

C'est un bouquin né d'une collaboration entre l'Insep et LeNôtre qui voit l'alimentation à la fois sous l'aspect scientifique (et sportif) et gustatif.
L'idée est de manger sainement sans manger des plats insipides.


ok !
bon en tout cas merci pour l'info !
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #252 le: 27 Janvier 2013 à 22:33:54 »

Je me suis offert ça.  8)Il est génial. Si seulement je l'avais eu il y a quelques années  Roulement des yeux
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« Répondre #253 le: 27 Janvier 2013 à 22:36:55 »
qu'est-ce que ça t'a apporté ?
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #254 le: 27 Janvier 2013 à 22:58:52 »

Il m'apporte surtout par rapport au sport mais il explique plein de petites choses. 
Il prend les sujets un par un et aborde beaucoup de thèmes autour de l'alimentation et du corps.
Il prend le pari de donner des recettes simples, savoureuses qui ont des impacts positifs sur l'organisme. J'aime bien la philosophie.

Il y a quelques années, je m'étais lancé un gros défi sportif qui en a amené d'autres. Un bouquin comme celui-ci m'aurait éviter quelques écueils  Clin d'oeil
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