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Sev79
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« Répondre #7065 le: 02 Avril 2010 à 11:19:21 » |
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Journalisée
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
Le bonheur... |
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micacahuète
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« Répondre #7066 le: 02 Avril 2010 à 11:20:44 » |
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112.4 kg pour moi donc moins aussi par rapport à la semaine prochaine ... premier cap de -5kg passé  le prochain c'est passé sous les 110kg  Félicitations à toutes, je ne lis que des bonnes nouvelles  |
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Suzy78
On apprend en se trompant...
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Maman d'une étoile et de 2 soleils !
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« Répondre #7067 le: 02 Avril 2010 à 11:23:30 » |
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ben moi j'ai pas fait attention vraiment cette semaine (mon cuistot est en vacances) et j'ai repris 500g !!  pas grave, il rentre demain, il aura mangé trop de raclette, donc on va se remettre à faire attention  |
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Journalisée
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Maman de Simon, né sans vie le 27 septembre 2007
Mes petits poissons Samuel et Benjamin sont arrivés le 30 mars 2009
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Caroline I***s
Gestionnaire de Ma famille nombreuse
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Mes Zenfants = ma vie.
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« Répondre #7069 le: 02 Avril 2010 à 12:05:03 » |
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Journalisée
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Mum's alone of C, R , 2 L diz. 4 terreurs d'Amours en 3 fois
La mesure d'aimer est d'aimer sans mesure. St Augustin
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micacahuète
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« Répondre #7071 le: 02 Avril 2010 à 15:12:30 » |
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112.4 kg pour moi donc moins aussi par rapport à la semaine prochaine ... premier cap de -5kg passé le prochain c'est passé sous les 110kg Félicitations à toutes, je ne lis que des bonnes nouvelles Je suis mdr toute seule ... je ne devais pas avoir les yeux en face des trous malgré l'heure Merci Chtite maman et bravo à toi aussi |
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Journalisée
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LouiseA.
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« Répondre #7072 le: 02 Avril 2010 à 19:49:17 » |
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bravo à toutes ! Bon w-end... et pas d'excès sur le chocolat !  |
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Journalisée
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Prof' des écoles
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Kathryn2
FAF épanouie ^^
Modérateur
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
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« Répondre #7073 le: 02 Avril 2010 à 20:08:33 » |
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et hop !!!!!!!!!!!!!!
Alex13 WW 1m55 PD 55 PA 55 PS 50
Alexandra's WW 1m68 PD 78.8 PA 76,50 PS 65 à 68
Azerty conso Dukan 1m64 PD 64 PA 54,2 PS 54
Bambinette suivi diététicienne 1m60 PD 69.4 PA 65,9 PS 58/60
(Banou et) Isa en conso Dukan 1m60 PD 76 PA 66,7 PS 66
BarbaraF WW taille PD 101.7 PA 74 PS 69
Beboun13 WW 1m73 PD 90.2 PA 77.4 PS 75
Bergeronnette Raisonnable 1m58 PD 72 PA 68,5 PS 60
Catwoman WW 1m75 PD 94.1 PA 91,2 PS 66
Chtitemaman WW 1m75 PD 79 PA 74,8 PS 60
Chrys51 WW 1m68 PD 87,9 PA 82,9 PS 74
Elo Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan 1m71 PD 98 PA 66,7 PS 58
EricLN Sport 1m68 PD 69 PA 65.7 PS 65
Gégélucas rééquilb. alim 1m68 PD 80 PA 71.7 PS 67
Hélène 31 WW 1m61 PD 61.5 PA 61.5 PS 55
Isazou Chrononutrition 1m64 PD 68 PA 64 PS 57
Jujus2006 Dukan 1m68 PD 66 PA 64,8 PS 55
Kathryn2 en stabilisation 1m57 PD 79 PA 63,8 PS 57/58
Kik1977 1m80 PD 79 PA 75.5 PS 68
Kyky en stabilisation 1m75 PD 80.2 PA 70.8 PS 70
Lauver95 WW 1m60 PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 = PA 69 PS 60 ou 55
LouiseA WW 1m60 PD 81.6 PA 68 PS 65
Lucilaurick Dukan 1m68 PD 81 PA 76 PS 68
Mafalda Montignac 1m70 PD 69 PA 68,2 PS 58
Mary Rééquilibrage alimentaire 1m68 PD 84,7 PA 71.3 PS 65
Mesoke Rééquilibrage alimentaire 1m68 PD 101 PA 97,4 PS 70
Mica Dukan 1m72 PD 118,2 PA 112,4 PS 80/65
Moonshadow WW 1m68 PD 72 PA 66 PS 60
Morganetstef ne sait pas encore 1m72 PD 80 PA 77.2 PS 68
Mouman ?? 1m65 PD 64 PA 61 PS 60
Nadine49 manger équilibré 1m75 PD 94.5 PA 90,2 PS 80
Nanou82 equilibré + sport modéré 1,74 PD 84 PA 84 PS 66
NathN49 Dukan 1m76 PD 101,8 PA 84.4 PS 80
Oceane chrononutrition 1m58 PD 82 PA 82 PS 60
Sandrine & Co Chrononutrition 1m70 PD 84.6 PA 77 PS 66
Sese85 WW on line 1m67 PD 78.2 PA 68,9 PS 60
Sev79 Dr Cohen 1m71 PD 74 PA 68,5 PS 62
Sophie77370 du sport !! 1m63 PD 65 PA 62,4 PS 58
Sushy85 rééquilibr. alim. 1m64 PD 84,6 PA 75,3 PS 65
Suzy78 moderation, sport 1m80 PD 73,9 PA 71,8 PS 68
Tycoat22 rééquilibr. alim. 1m67 PD 82 PA 76,8 PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW 1m68 PD aux oubliettes PA bientôt aux oubliettes PS 65
Vipiou WW 1m78 PD 103,5 PA 96.1 PS 79
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Journalisée
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Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres |
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Chrys51
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« Répondre #7074 le: 02 Avril 2010 à 20:16:40 » |
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Merci Kat pour la récap |
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Journalisée
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Chrys
Maman de Quentin (29/11/04), Nathan (10/09/06) et Manon & Amandine (25/09/09) mes zamours
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Caroline I***s
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Mes Zenfants = ma vie.
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« Répondre #7075 le: 02 Avril 2010 à 20:25:31 » |
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Mum's alone of C, R , 2 L diz. 4 terreurs d'Amours en 3 fois
La mesure d'aimer est d'aimer sans mesure. St Augustin
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LouiseA.
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« Répondre #7076 le: 02 Avril 2010 à 20:34:01 » |
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Kat... désolée maispour une prochaine récap', c'est 67kg400.
Merci !
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Prof' des écoles
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isa et manu
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Mes 3 amours
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« Répondre #7077 le: 03 Avril 2010 à 09:43:14 » |
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Je me lance à mon tour!!!
Cela fait bientôt 3 mois que je suis inscrite à WW. Et depuis 1 mois j'ai complètement lâché l'affaire. Et la je tombe sur votre fil! Et je pense qu'avec voter aide je pourrai y arriver.
Je mesure 1.63m pour un poids de départ 101.4kg. En 7 semaine j'ai perdu 1.8 kg. J'avais réussi à perdre 2.4kg mais sans motivation à un moment j'ai repris ! Mes réunion sont le mercredi. Donc je recommence sérieusement jeudi. En attendant jeudi, je vais faire attention. Et je vais commencer à réduire les quantités.
Avant ma grossesse j'avais fait un régime WW. De mémoire j'avais perdu 6kg. Et j'ai commencé ma grossesse à 93kg. Le premier trimestre j'ai perdu 6kg. Et ensuite j'en ai repris 16, 17kg. Du coup a la naissance de mes 3 loulou j'ai retrouvé mon poids de départ. Et depuis je ne fait que grossir. L'allaitement ne ma pas aidé!!! Et mon mari me dit régulièrement qu'il aimerai que je retrouve mon poids de quand il m'a connu. Je pesais 75kg. Et moi aussi j'aimerai retrouver ce poids. Donc j'ai besoin de votre soutien pour y arrivé.....
Je vous remercie par avance.
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Journalisée
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Heureuse maman de ISIS, SIBYLLE et TRISTAN nés le 4/08/2009 à 34+6.
ISIS 1870g née à 14h18
TRISTAN 2090g né à 14h21
SIBYLLE 1765g née à 14h22
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Chrys51
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« Répondre #7078 le: 03 Avril 2010 à 10:04:11 » |
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Bonjour Maguiard
bienvenu sur le fil. tu verras il y a tous les régimes ici et des filles qui font WW. Certaines vont en réunion comme toi et d'autres le font oneline comme moi.
Pour ta motivation : il faut que cela vienne de toi et non de ton mari car un régime ne peut fonctionner qu'a partir du moment où l'on a envie d'y arriver. Peut être es-ce trop tôt pour toi.
Moi c'est la 3ème fois que je fais WW
1ere fois j'ai perdu 30 kg c'était avant d'avoir des enfants et j'allais aux réunions
2ème fois c'était après mon 2d et j'ai perdu 16 kg et suis revenu à 5 kg de mon poids de stabilisation initial.
Là j'ai recommencé il ya 4 semaines car avant j'y arrivais pas. En fait il me restait 3 kg de grossesse mais surtout une 10-12ne de kg que j'avais repris après 2ème WW car j'avais pas stabilisé et surtout bcp de stress donc mangé.
Là en 4 semaines j'ai perdu 5 kg donc il m'en reste 9-10 kg à perdre pour attendre le poids que je voudrais mais pas le plus bas que j'ai fais car trop dure à tenir.
Voilà cela marche car :
- je ne grignote plus des cochonneries
- j'ai remis les légumes à quasi tous les repas
- ua moins un fruit ou plus par jour
- bcp de poisson
- j'use et abuse des féculents, viande et légumes àsatieté quand je ressent le besoin de manger
Voilà en gros.
Si tu as besoin nous sommes là et notamment pour WW si tu as des question.
Bon WE de Paques
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Journalisée
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Chrys
Maman de Quentin (29/11/04), Nathan (10/09/06) et Manon & Amandine (25/09/09) mes zamours
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LouiseA.
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« Répondre #7079 le: 03 Avril 2010 à 10:42:21 » |
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hello Maguiard ! Bienvenue !!! Je fais aussi WW. Je vais à toutes les réunions depuis mi-septembre et j'ai perdu 14kg200. Mes changements depuis 6 mois. Je cuisine tous les jours. Je fais attention à l'équilibre alimentaire- calcium, MG, 2 fruits, 3 légumes, 1 protéine minimum et de l'eau. J'utilise les aliments à satiété de façon parcimonieuse. Je fais attention au pain. Et je ne cuisine plus du tout avec de l'huile. (ou alors au spray) et j'ai réduit les quantités. (Ex, avant le riz c'était genre 150g cru... là, c'est 30g. Et au bout de 6 mois, ça me convient.) J'ai pris conscience que je mangeais trop. Et pour finir, en sortie, je fais des choix... Il me reste quand même un gros challenge ! faire du sport... |
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Fédération Jumeaux et Plus
