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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 651633 fois)
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« Répondre #10185 le: 29 Mars 2011 à 21:15:59 »
Alors l'AB circle ca marche super .... mais avec un bon régime lol car seul c'est po assez lol

le seul inconvénient est que ca fait mal aux genoux les 1er temps ... mais moi je mets des poche de gel pour que ca amortisse et ca va super Clin d'oeil

Moi j'en fait 5 min le matin et 5 min le soir Clin d'oeil
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Hélène 31 ans & Jérôme 35 ans
Lilian 8 ans & 4 mois ainsi que Sorenza & Joshua bientôt 4 ans Clin d'oeil
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #10186 le: 30 Mars 2011 à 08:04:27 »
l'AB circle on le voit beaucoup a la tv , c'est vrai que ça m'a l'air pas mal aussi .

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"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
Sushy
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« Répondre #10187 le: 30 Mars 2011 à 11:12:50 »
Chouss bienvenue  Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou

Pour la soupe au choux j'ai tenté il y a quelques années et pareil ca me filait des supers migraines 
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« Répondre #10188 le: 30 Mars 2011 à 11:19:22 »
C'est parce qu'il y a du souffre dans le chou. Il faut le cuir dans plusieurs eaux (changer d'eaux plusieurs fois pendant la cuisson).
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« Répondre #10189 le: 30 Mars 2011 à 15:17:09 »
Hello les régimeuses ... ca va ?

Ici j'suis méga motivée ..... ce matin 76kg ..... 4 kg de perdu en 9 jours ..... waouuuuu j'en reviens po lol ...... aller les filles on continue notre combat contre ces satanés kilos !!! grrrrrr 
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Marilann
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« Répondre #10190 le: 30 Mars 2011 à 17:01:33 »
Y m ont pourri mon regimeles loulous!! Allez hop mercredi jour des enfants!! Mc do!!!
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Marilann

Maman d'une fille de 7 ans un garçon de 4 ans, et deux bibous de 1 ans. En conge parental desperate housewives, jujus en couches lavables depuis leurs 7 mois.
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« Répondre #10191 le: 30 Mars 2011 à 17:04:08 »
ahhh ces enfants lol ..... mais tu sais quoi Marilann ..... demain c'est le jour du régime ... alors on se remotive pour demain repartir du bon pied  Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou
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« Répondre #10192 le: 31 Mars 2011 à 09:45:28 »
Hello les régimeuses ... ca va ce matin ?

Ici ca va ... j'me suis pesée mais j'ai rien perdu pfffff bon je sais on peut pas sans arret perdre lol j'espère avoir perdu un peu pour demain la pesée lol 
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Mam comblée de bonheur


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« Répondre #10193 le: 31 Mars 2011 à 09:54:55 »
Toujours motivée...Je lâche pas l'affaire  !!!! 

J'ai discuté avec mon docteur et il m'a dit surtout de ne pas maigrir + d' 1 kilo par semaine.
Au delà c'est très dangereux pour la santé 

Et aussi..................Plus on perd vite + on risque aussi que ça revienne très vite 
Un régime doit être sur du long terme aussi  Clin d'oeil
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V est née le 16 février - 2013

"Il y aura toujours de beaux jours pour ceux qui ont la beauté du cœur et le soleil dans l’âme."
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« Répondre #10194 le: 31 Mars 2011 à 10:00:14 »
Ww (par exemple) dit ceci sur le sujet également:

sur le site de ww, en dehors des premières semaines, ils avertissent des risques sur une perte de poids supérieure à 1 kg :
« Patience et longueur de temps » constitue la règle d’or en matière de perte de poids.
Si vous avez entamé une démarche de perte de poids, c’est pour être en meilleure santé, pas pour vous rendre malade ! Mais si vous perdez du poids à un rythme supérieur à 1 kg en moyenne par semaine ...................... vous présentez un risque supérieur à la moyenne de contracter les maladies suivantes : troubles du rythme cardiaque, anémie, pertes excessives de masse musculaire, troubles intestinaux ou calculs biliaires."

d'autres risques en lien avec un régime trop rapide amène au fameux yo-yo.
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« Répondre #10195 le: 31 Mars 2011 à 10:10:41 »
Idem ici. La dététicienne m'a dit 1 kg par semaine c'est très bien, pas plus.
Car comme dit WW au dessus, elle m'a expliqué qu'en perdant plus, on tapait dans la masse musculaire, on privait le corps et dès qu'il avait un apport en glucide ou lipide même petit, il ne cherchait pas à le bruler, il le stockait tout de suite car il aura connu une période de "famine" et c'est de l'auto défense. Il stock au cas ou il connaisse de nouveau un période de famine.
Il faut manger de tout pendant un régime pour ne manquer de rien et en quantité suffisante. Il ne faut jamais avoir faim.
Et en perdant doucement, je m'apercoit que le corps ce sculpte en même temps.
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« Répondre #10196 le: 31 Mars 2011 à 10:18:45 »
+ 600 g ce matin .................. rhoooooooooooo la haine 
Je n'ai pas fais d'écart de la semaine
Donc 59.9 + 600 g = 60.5  damned !!!!!!!!!!!!!!
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« Répondre #10197 le: 31 Mars 2011 à 10:35:36 »
Coucou!! J'ai pas pu venir pointer vendredi dernier car j'avais plus internet... Là, je l'ai récupéré donc je viens pointer!!
J'ai perdu quasi tout ce que j'avais pris pendant mes "vacances" ( ) Donc vendredi dernier j'étais à 77gk tout rond!!

Je viendrai pointer demain matin, en espérant n'avoir pas repris car Manon n'allant pas bien du tout, mes nuits étant donc pourries, je mange un peu plus...

@ +, courage à toutes (j'ai pas rattrapé mon retard...)
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« Répondre #10198 le: 31 Mars 2011 à 11:17:45 »
Citation de: Sushy le 31 Mars 2011 à 10:18:45
+ 600 g ce matin .................. rhoooooooooooo la haine 
Je n'ai pas fais d'écart de la semaine
Donc 59.9 + 600 g = 60.5  damned !!!!!!!!!!!!!!

grrrrrrr t'es po allée faire caca ? mdr je rigole ma sushy... t'inquiète demain tu les auras reperdu Clin d'oeil  Bisou
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« Répondre #10199 le: 31 Mars 2011 à 11:18:28 »
Citation de: sébetdo le 31 Mars 2011 à 10:35:36
Coucou!! J'ai pas pu venir pointer vendredi dernier car j'avais plus internet... Là, je l'ai récupéré donc je viens pointer!!
J'ai perdu quasi tout ce que j'avais pris pendant mes "vacances" ( ) Donc vendredi dernier j'étais à 77gk tout rond!!

Je viendrai pointer demain matin, en espérant n'avoir pas repris car Manon n'allant pas bien du tout, mes nuits étant donc pourries, je mange un peu plus...

@ +, courage à toutes (j'ai pas rattrapé mon retard...)
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Ca va mieux Manon ?
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