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Sev79
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« Répondre #960 le: 22 Juillet 2012 à 18:52:30 » |
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c'est clair, entre un tapis et du goudron y a une sacrée différence! et ce n'est pas qu'une histoire de relief : le déroulement du tapis t'aide à dérouler ton pied, pas de vent, etc. mais c'est super, au moins ça te donne une base!  |
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
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Le bonheur... |
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lolibo
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« Répondre #961 le: 22 Juillet 2012 à 20:36:29 » |
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d'ailleurs je viens par chez toi sev : doue la fontaine!
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caro
Maman d'Eva (2004) Agathe (2006) et 2 poucettes : Aurélie et Ayla (2010)
Ici aussi, le liberty a fleuri!
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Impacienza
Marraine des juinettes 2014
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et ses 3 pépettes
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« Répondre #962 le: 22 Juillet 2012 à 22:03:52 » |
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d'ailleurs je viens par chez toi sev : doue la fontaine!
ah non, ça c'est par chez moi  |
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Maman de 3 jumelles nées le 27/10/09 à 35 SA.
Marraine à la retraite !
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lolibo
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« Répondre #963 le: 22 Juillet 2012 à 22:29:58 » |
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nous aussi on est 2 ici  , hein caro? |
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caro
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tite puce
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« Répondre #964 le: 22 Juillet 2012 à 23:37:00 » |
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Quelqu'un m'a appelé??? |
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Maman de Z(2006) et d'E et L (2008)
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Sev79
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« Répondre #965 le: 23 Juillet 2012 à 09:27:43 » |
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d'ailleurs je viens par chez toi sev : doue la fontaine!
ah non, ça c'est par chez moi ouai c'est pas si loin! d'ailleurs quand tu feras des courses par chez toi ou du co^té d'Angers, tu me fais signe!! si tu aimes les trails je te conseille vivement de réserver ton 1er week end de décembre, trail nocturne à Ecuillé*, génial, j'ai rarement vécu un truc pareil!   il y a un 9km, un 24 km et un entre les deux je crois. |
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Impacienza
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« Répondre #966 le: 23 Juillet 2012 à 09:28:27 » |
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j'espere que c'est pas a moi que tu parles sev |
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Journalisée
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Maman de 3 jumelles nées le 27/10/09 à 35 SA.
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Dounette alias Galak
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« Répondre #967 le: 25 Juillet 2012 à 21:11:57 » |
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Je me suis décidé à aller chez le doc après 3 semaines et toujours une douleur. Tendinite et plus précisément pubalgie. Donc repos jusqu'en septembre pour mon adducteur ce qui ne m'empêche pas de faire des sports qui ne sollicite pas mon adducteur . Je pense faire du vélo de route si mon homme veux bien réparer celui de ma maman et reprendre la muscu. Parce que là je me rammolie sévère et la reprise va être terrible  . |
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T, N et L : nés le 27/06/2010 (31+3SA)
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Sev79
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« Répondre #968 le: 26 Juillet 2012 à 18:58:10 » |
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Sev79
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« Répondre #969 le: 26 Juillet 2012 à 19:00:40 » |
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Je me suis décidé à aller chez le doc après 3 semaines et toujours une douleur. Tendinite et plus précisément pubalgie. Donc repos jusqu'en septembre pour mon adducteur ce qui ne m'empêche pas de faire des sports qui ne sollicite pas mon adducteur . Je pense faire du vélo de route si mon homme veux bien réparer celui de ma maman et reprendre la muscu. Parce que là je me rammolie sévère et la reprise va être terrible . heu ma soeur a eu un epubalgie, résultat: infiltration chez un rhumato! et pour ma tendinite au moyen fessier, pareil. ça permet de traiter l'inflammation le plus efficacement possible. le vélo va entretenir ta pubalgie!  ma soeur a l'époque faisait beaucoup de vélo, elle a dû arrêter le temps que ça se soigne (et elle était en fac de sport  ) |
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lolibo
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« Répondre #970 le: 29 Juillet 2012 à 22:38:29 » |
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coucou, j'ai profite de la fraicheur hier (25 degres) pour faire un petit jogging sur du plat au milieu des champs fraichement moissonnes, des champs de tournesol et de roses, c'est depaysant... c'est beau par chez vous!  |
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caro
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« Répondre #971 le: 01 Août 2012 à 22:29:35 » |
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Ce matin, 1ère sortie CAP après 2 ans et demi d'arrêt. Mon gros popotin à trainer, un départ beaucoup trop rapide ... Sortie courte pas très concluante Ne nous décourageons pas ... Je retenterai vendredi |
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lolibo
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« Répondre #972 le: 01 Août 2012 à 22:41:52 » |
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courage chouss, ca revient vite la course Par contre les kilos, ca part pas (vite) je trouve |
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caro
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« Répondre #973 le: 02 Août 2012 à 13:58:45 » |
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Ouh là je me suis perdue moi ! Rien à faire ici |
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Sev79
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« Répondre #974 le: 04 Août 2012 à 17:20:03 » |
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Chouss, un conseil: pour une reprise, alterne CAP et marche, pendant env 30 min. puis petit à petit réduis tes marches ( en durée). bon courage! ici j'ai repris la CAP , pas trop la, ça va, et je fais du step le matin, je trouve qu'on voit vite le résultat! pour l aperte de poids, ici , pas grand chose: je compense par la bouffe... par contre courir à jeun dès le petit matin, c'est vraiment agréable, on n'a pas le poids de la digestion!
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