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Auteur Fil de discussion: 15 mois après la naissance et du ventre... Et vous ?  (Lu 7805 fois)
emmapi
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En route pour une nouvelle aventure!!!
« Répondre #15 le: 20 Février 2013 à 00:59:50 »
Coucou,

merci pour cette vidéo, en ce qui me concerne j'ai "toujours" eu un ventre plutôt plat, même après 2 grossesses et là, après la dernière, j'ai fait de la réeduc abdominale, pendant un temps où j'ai fais en même temps un régime sévère je n'avais plus de ventre mais là depuis quelques temps il est  "gros", comme ci mes muscles c'était relâchés, et après avoir vu la vidéo je comprends que je les ai fais mal travailler et que du coup j'ai dû abimé la couche "profonde".... Pleurs

Est ce que vous croyez que je pourrais "réparer" ça en suivant cette méthode?

Par contre elle ne dit rien sur le nombre à faire, etc......?

Kristina9 OUIIIIIIIIIIIIIIIII ça m'intéresse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MERCI d'avance  Clin d'oeil
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Aurore, 32 ans HEUREUSE maman de Pierre 7 ans et demi et Emma 3 ans et demi!!!
Mes Loulous sont arrivé le 19.09.11 à 33SA + 6 déjà....
Jules 2Kg et 43,2 cm et Clément 1Kg600 et 40,2cm
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Eole45
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« Répondre #16 le: 20 Février 2013 à 08:53:48 »
Ben... je vais en faire rager plus d'une... Moi, j'ai le souci inverse... Déjà pas enflée avant grossesse, je n'ai pris que 9 kg pendant la grossesse, avait retrouvé mon poids le jour de l'accouchement et ai reperdu 10 kg depuis... J'ai du mal à retrouver mon poids d'avant... et tout le monde s'inquiète pour moi... Pourtant, je mange, mais il est vrai que je suis speed... Je ne me déplace qu'à pieds, et prends le train pour aller au boulot; cela doit aider... Bon courage à vous!
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Thom@s (2,570 kg - 44 cm) et C!ément (1,650 kg - 39 cm - hypospade sévère) sont nés le 27 octobre 2011 (à 36SA+4, après RCIU, cholestase, MAP), pour notre plus grand bonheur!
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emmapi
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En route pour une nouvelle aventure!!!
« Répondre #17 le: 21 Février 2013 à 12:02:29 »
Faut dire que tu n’arrêtes pas 5 min Éole aussi.....

Alors les filles vous etes où?
Kristina Huh?
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Doudie
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« Répondre #18 le: 21 Février 2013 à 12:48:16 »
Pfiou... Moi j'ai pas l'impression que mon ventre va se raffermir de si tot!!! Beurk!
Pourtant, j'ai perdu 5 kilos de plus que ce que j'avais pris pendant la grossesse... Mais la silouhette, non, rien à faire!
Je commence la rééduc abdo le 11 Mars, je vous dirai si j'ai des tuyaux!
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emmapi
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En route pour une nouvelle aventure!!!
« Répondre #19 le: 21 Février 2013 à 13:07:00 »
Pour le raffermissement de la peau j'ai trouvé que les crèmes raffermissantes de chez Yves Roch... étaient très efficaces si on en met régulièrement....... Clin d'oeil
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Kristina9
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« Répondre #20 le: 21 Février 2013 à 20:04:34 »
Je suis la les filles. Je prendrai le temps de vous expliquer les exercices ce weekend car ce n'est pas facile de décortiquer un exercice par écrit.

Pour le raffermissement de la peau, j'alterne avec Percutafeine le matin et Masvelt de Clarins le soir et je suis contente du résultat.
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emmapi
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En route pour une nouvelle aventure!!!
« Répondre #21 le: 26 Février 2013 à 10:30:03 »
Youhouuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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« Répondre #22 le: 01 Mars 2013 à 01:16:36 »
Coucou les filles,

ça a l'air intéressant ces abdos qui rentrent au lieu de sortir. J'ai toujours laissé tomber les abdos parce que je me faisais mal au dos mais là il y a besoin....  Roulement des yeux Roulement des yeux
Kristina on attend tes consignes!  Tire la langue

 Bisou
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emmapi
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En route pour une nouvelle aventure!!!
« Répondre #23 le: 13 Mars 2013 à 10:01:51 »
Je crois qu'elle nous a oubliées  Pleurs
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« Répondre #24 le: 14 Mars 2013 à 10:43:29 »
Qui donc?
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Marraine des Aoûtiennes 2014
« Répondre #25 le: 14 Mars 2013 à 12:43:35 »
Bah Kristina....  Tire la langue
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« Répondre #26 le: 14 Mars 2013 à 14:19:25 »
Ah oui... hihihi! Pardon!
Sinon, j'ai commencé la rééduc abdo, et je ne vais pas poursuivre!!! C'est pas top!
Faudra que je trouve autre chose...
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« Répondre #27 le: 22 Mars 2013 à 12:20:58 »
Je ne vous oublie pas... beaucoup de changements pour moi ces temps-ci donc je n'ai pas encore eu le temps de m'y atteler mais promis, je reviens très vite!
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Marraine des Aoûtiennes 2014
« Répondre #28 le: 22 Mars 2013 à 14:01:40 »
 Clin d'oeil t'inquiètes pas, nos ventres seront toujours là... 
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« Répondre #29 le: 29 Mai 2013 à 17:14:31 »
Je suis de retour et voici une nouvelle video pour vous faire patienter. Travail de la sangle abdominale et des obliques.http://www.youtube.com/watch?v=kYbTGiYYctY
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