Fédération Jumeaux et Plus

Discussions Générales => Santé => Discussion démarrée par: vegg le 27 Février 2012 à 09:26:33



Titre: burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Février 2012 à 09:26:33
Il y a quelques semaines j'ai vu un petit reportage qui évoquait le burn out maternel :cet état d'épuisement physique et émotionnel que peuvent ressentir certaines mamans face à l'accumulation de fatigue,de stress lié à la gestion de la famille .

Ce reportage m'a fait écho car il résume en partie ce que je ressent en ce moment . J'en parlait d'ailleurs à la psychologue de la PMI avec qui nous avons commencé un suivi pour des troubles du sommeil de mon fils .
Je lui disais que j'avais le sentiment d'en arriver là et elle m'a dit : rassurez-vous, vous êtes en plein dedans !

Est-ce que certaines d'entre vous sont passées par là ?
Comment avez-vous réussi à dépasser cette mauvaise période ?

Je vous met un lien qui résume les symptomes du burn out maternel :

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=burn%20out%20maternel&source=web&cd=1&ved=0CEUQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.magicmaman.com%2F%2Cquezako-le-burn-out-maternel%2C339%2C1103908.asp&ei=OzxLT4KOBei30QWdy8CgDg&usg=AFQjCNFtaSWfcUUT7NOxx4CxTg7OFnIHUw

Merci de vos témoignages


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 27 Février 2012 à 10:14:22
Oh oui, que ça me parle !

Je reviens très vite te raconter tout ça... et te souhaite beaucoup de courage !

Si tu en as la possibilité, fais garder tes enfants et... sors, fais quelque chose pour toi, rien que pour toi ou pour toi et ton amoureux...
et si tu n'en as pas la possibilité... trouve cette possibilité, elle existe :P : ose demander autour de toi !
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 27 Février 2012 à 12:02:29
Deux livres sur le sujet qui m'ont aidée:

La fatigue émotionnelle et physique des mères de Violaine Guéritault

Mère épuisée Stéphanie Allenou

Le deuxième est écrit par une mère de jumeaux qui décrit son imperceptible descente puis comment elle en est sortie.

Le premier est, si je résume très très grossièrement, plus une analyse de ce sujet alors qu ele deuxième est écrit un peu comme un roman. Mais c'est vraiment sommaire, comme description!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Février 2012 à 13:20:29
Merci pour vos toutes premières réponses .

Concernant les livres ,je les ai en effet vu sur le net (d'ailleurs dans le reportage que j'avais vu ,on parlait de Stéphanie Allenou ).
Je suis d'ailleurs passée à la médiathèque et on me le réserve dès qu'il est disponible .

Joseth, j'attends que tu viennes me raconter tout ça  ;)

Chez moi c'est arrivé tout doucement :
La fatigue surtout liée au manque de sommeil :depuis l'arrivée des loulous nous dormont très mal (certes on s'y attendait avec 2 bébés mais pas à ce point  :P).
Ils leur est arrivé de faire leurs nuits mais presque jamais en simultané (sauf de mai à juillet et une quinzaine de jours en septembre ).
Et depuis la fin de l'année notre bonhomme refuse de se coucher dans son  lit :hurlements ,vomissements si on insiste trop donc il finit toutes ses nuits avec nous .

Sur-ajouté à cela mon mari a eu des soucis de santé en fin d'année donc j'ai pris encore plus sur moi pour qu'il puisse récupérer .

Là on arrive à une période (ils ont 20 mois) où ils testent énormément,multiplient les bêtises .
J'aurai besoin de toute mon énergie pour les gérer mais j'ai l'impression que les batteries sont vides.

Du coup j'ai régulièrement l'impression de ne plus les supporter ,je crie ,tape parfois  :-\ et pleure quand ils me poussent à bout et/ou que je suis trop fatiguée .
Sans parler de mon irritabilité avec mon mari notamment (qui a une patience exceptionnelle heureusement !)

Alors en effet comme tu me le conseilles Joseth j'essaie de les faire garder de temps en temps par mes parents , ils vont 1/2 journée par semaine à la crèche .
Je continue également le suivi avec la psychologue avec mon fils .
et avec mon mari on voulait justement les faire garder sans doute ce samedi pour pouvoir se faire un petit restau et passer l'après-midi juste tous les 2 .

J'espère bien me sortir de cette mauvaise passe mais c'est tellement déstabilisant ,déconcertant d'avoir l'impression de ne plus arriver à gérer ses enfants alors qu'on les a tellement désirés et qu'on les aime pourtant si fort .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 27 Février 2012 à 15:58:58
Alors mon histoire...

Quand les jumeaux sont nés, les grands avaient 3,5 ans et 21 mois.

Au début, mes BP étaient chez nous, 1 mois avant l'accouchement (j'étais hospitalisée) et 15 jours après. Pour moi, c'était certes de l'aide, mais surtout source d'énervement et de frustration.
J'avais fait la demande pour une TISF, mais à cause d'une vieille bique trop zélée (oui j'ai un peu la haine contre cette femme  >:()... nous n'avons pas eu d'aide avant mi-mars, par le biais du CG, alors que c'était à la CAF d'intervenir (merci la vieille bique).

Nous dormions la nuit, grâce au co-dodo, ce n'était pas le souci. Mais 4 enfants en bas-âge, c'est tout simplement énorme à gérer. Surtout avec mon aîné qui était... ingérable. Nous avions vraiment besoin de soutien dans le quotidien. Nous en avons donc eu, mais sur temps scolaire, donc pas le mercredi, et quasiment pas pendant les vacances. Mes BP sont revenus plusieurs fois, mais à chaque fois ça devenait plus pesant pour moi : plus de travail mais pas beaucoup de soulagement. A la fin de l'été, j'ai appris que l'aide de la TISF ne serait pas reconduite (on ne rentre pas dans les cases du CG, et la CAF n'intervient pas après le CG  :o >:(... Merci la vieille bique !)

A la rentrée, A a repris l'école, mais V n'avait pas 2,5 ans, sa maîtresse ne voulait pas le prendre plus de 2 1/2 journée par semaine. Je commençais mon congé parental, plus d'argent, donc plus de femme de ménage. Plus de TISF, et 3 tout-petits à temps plein ou presque  :-\. Je courais après le temps sans arriver à faire le ménage, le linge, les repas, l'administratif etc. en plus de m'occuper de mes bébés. Malgré l'aide et le soutien sans faille de mon mari.

Et puis en septembre, j'ai craqué, je pleurais tout le temps, je ne supportais plus mes enfants, jusqu'à gifler mon aîné, totalement à l'encontre de mes principes d'éducation... J'étais à bout physiquement, nerveusement. J'en ai parlé sur le forum, mes copinautes m'ont conseillé de lancer un appel au peuple. Alors j'ai lancé un appel au peuple, qui a été entendu, en particulier par deux amies, dont l'une était l'ancienne nounou de mes grands. Elle est venue le soir même avec sa fille garder les enfants, pendant que je m'échappais avec mon chéri loin, très loin, pour une soirée inoubliable, un tournage de film. Quand on est rentrés, elle nous a dit "ben je savais que c'était difficile, mais il faut l'avoir vécu pour vraiment savoir ce que vous vivez au quotidien !"  :-X. Elle, pourtant nounou, n'aurait pas su gérer toute seule les 4  au moment du repas et du coucher :-\.

Par la suite, nous avons aménagé notre emploi du temps : le moins possible de temps seule avec les 4, je vais au LAEP, j'y rencontre des parents, les enfants jouent. Une nounou garde les bébés le jeudi pendant que j'emmène V à la gym. Les enfants ont changé d'école (pour cause d'incompatibilité entre leur maîtresse, une ancienne amie, et moi), et ils y vont tous les jours matin et après-midis. Comme ça, quand je n'ai "que" 2 enfants, je peux faire tout ce qui incombe dans la maison, et aussi me reposer un minimum.
A force d'insister, la CAF m'a débloqué en janvier 200h de ménage, soit 4h par semaine jusqu'en juin. Et cette dame... n'arrive pas à tout faire sur ces 4 heures  :o ! Comment aurais-je pu y arriver, avec les loulous toujours dans mes pattes ?!

Donc mi septembre, gros coup de reboostage avec cure de sommeil (merci les copines, merci Chérito)  et de septembre à décembre, lentement, on a remonté la pente, jusqu'à janvier, où à nouveau, tout est redevenu simple, avec l'aide de la femme de ménage ! Et depuis que les enfants ont changé d'école, tout est devenu bien plus simple avec eux aussi. Je n'ai plus l'image de mon gamin qui est "mauvais", comme l'instit voulait me le faire croire, mais je sais bien mieux l'appréhender et essaie de trouver la patience pour.

Donc, en résumé : au moment du craquage, une bonne cure de sommeil et de moments sans enfants, et par la suite, identification des sources de difficulté et remédiation. Ben quoi, c'est simple, non  ??? :P

Chez toi, c'est quoi qui ne va pas ?
Je te souhaite beaucoup de courage et de volonté pour t'en sortir !
 :-* :-* :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 27 Février 2012 à 16:55:23
Bon, je crois pas être vraiment passée par là mais juste de gros coups d'épuisement de temps en temps... (pas en continu comme un burn out)

Et le livre de Stéphanie Allenou m'a bien faite réfléchir parce qu'on se rend compte comment petit à petit elle plonge et se retrouve tout à coup submergée...

Ceci dit, effectivement le surmenage est difficile à éviter. Mon aîné avait 22 mois quand mes filles sont nées, mes parents et beaux-parents habitent loin (et je ne suis pas sûre que ce serait une aide, je suis même sûre que non), les amis ben ils ont déjà des enfants... et les TISF et autres, c'est loin d'être gratuit... alors ma foi, ben je me débrouille seule puisque mon homme part le matin, revient le soir, comme la plupart...

Alors oui, c'est sûr le truc qui t'aiderait certainement, c'est d'avoir de l'aide, de pouvoir mieux dormir la nuit... (mes filles ont le même âge que tes enfants à quinze jours près et se réveillent aussi toujours la nuit)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Février 2012 à 17:50:32
Merci Joseth d'avoir partagé ton vécu . C'est sûr qu'avec 4 enfants en bas âge ,même avec la meilleure volonté du monde ,difficile de résister .

Le plus dur pour moi c'est le sommeil :quand j'arrive à peu près à dormir ,ça se passe pas trop mal mais si j'ai eu trop de réveils ,je suis sur les nerfs pour la journée .
Et avec mes 2 dont mon loustic qui cherchent les limites +++++ c'est dur .
C'est pour ça que j'ai consulté la psychologue pour mon fils . Si on arrive à trouver une solution de ce côté là ,tout le monde se sentira mieux .

Je sais que je peux compter sur mes parents qui sont tout près :demain par exemple je vais manger chez eux et je les loulous vont passer l'après-midi là-bas .Au moins je pourrais faire ce que je n'arrive pas à faire quand ils sont dans mes jambes :ménage,linge ,administratif ...

Mercredi matin nous allons aller au relais parents/enfants :c'est super comme lieu mais dans ma commune c'est seulement 2 fois par mois et à l'essai jusqu'en avril (ensuite si pas de financement ce sera terminé  :-\)

Dans ton témoignage tu soulèves un problème qui est bien réel pour beaucoup de maman je suppose .J'ai eu une aide ménagère au départ mais une fois en congé parental ce n'était plus envisageable financièrement , une TISF encore moins .
J'ai le même souci pour la crèche :j'aimerai bien les mettre plus mais en étant en congé parental  c'est trop juste pour le budget .

Et les gens ont du mal à comprendre la difficulté avec 2 :combien de fois j'entends que maintenant qu'ils marchent ça doit être plus facile . Certes ils gagnent en autonomie mais des fois je préférerai qu'ils courent moins vites !
Ma soeur m'a proposé de prendre mon fils une nuit :et bien pas sûr qu'elle recommencera après la nuit qu'elle a passée !

Bref c'est un passage à vide , je sais que je vais rebondir .
Les échanges avec la psychologue m'ont déjà bien déculpabilisée .

Bon je repasserai plus tard :ma puce a profité que je sois sur le fofo pour vider ma commode et enfiler une de mes culotte  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 27 Février 2012 à 18:10:18
Je viens grossir les rangs................ :P
Je suis épuisée, même pendant les vacances, je ne récupère pas totalement. Mes enfants, j'ai un mal fou à les supporter les 3/4 du temps. Plus envie de faire des activités avec eux. Il y a encore quelques mois, j'aimais nos parties de jeux de société; Maintenant, plus envie.
Le sommeil, pfff. C'est pas le top. Moi qui n'était pas du soir (avant, à 21h30, je ronflais...), je n'arrive ples guère à trouver le sommeil avant 23h.
Je vais au boulot à reculons.
A la maison, c'est patience au niveau zéro. Je hurle pour un rien, je ne supporte plus rien. J'essaie de me faire violence mais c'est très difficile.
Ca fait 4 ans que nous sommes en Haute-Garonne. Plus de famille à côté. Pas de réseau d'amis pour le moment.
Je suis devenue une mère braillarde, pas rigolote pour un sou. Moi qui avais toujours le sourire, ben je l'ai perdu. Je fais illusion au travail mais une fois rentrée à la maison, c'est bas les masques !
Là, j'ai pris ENFIN la décision qui s'imposait: je travaillerai à mi-temps à partir de septembre prochain. Je ne vis pas avec des regrets, sauf celui-là: ne pas avoir depmandé ce mi-temps plus tôt et avoir attendu l'extrême limite du supportable pour le faire.  :-\
Mais maintenant que je sais que c'est accordé, j'ai un petit poids en moins sur mes épaules.
C'était devenu une qestion de survie pour toute la famille.
Malgré tout, je ne suis pas sûre que mon mari ait bien saisi mon état d'épuisement: ben oui, lui travaille dans le privé avec beaucoup de pression... moi je suis instit, avec des horaires cools et des vacances.....................................................................  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 27 Février 2012 à 18:53:36
"je ne suis pas sûre que mon mari ait bien saisi mon état d'épuisement:"

A moins de le vivre, je n'ai pas l'impression que les autres puissent se rendre compte de ce qu'on vit... Comme le montrent les témoignages de Joseth et Vegg qui ont laissé leurs enfants et les personnes ont enfin pu se rendre compte de ce que c'était...

C'est ça qui est dur aussi: l'impression que personne ne comprend comme c'est dur.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 27 Février 2012 à 19:15:53
Et c'est encore plus dur quand c'est le mari qui ne se rend pas compte non plus  :'(
Flo, je bosse aussi avec des enfants, et je cherche vraiment à en changer. Gerer les enfants des autres toute la journée, et recommencer avec les siens le soir, ça devient trop dur pour moi. J'en ai plus envie
Moi, je suis un peu sortie de cette grosse période très dure, parce que mes enfants ont grandi.
Bon courage à toutes.
 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 27 Février 2012 à 19:59:37
J'en ai les larmes aux yeux de le lire : oui c'est dur de voir que les gens ne se rendent pas compte de la difficulté de la situation et se comparent, par exemple, avec leurs 3 enfants qui ont tous 4 ans d'écart. Ben non, désolée, ça n'a rien à voir. 4 qu'il faut torcher par exemple, ce n'est pas 1 :(.
On me dit de reprendre le travail, par exemple aux services sociaux  :o ! Ils n'ont aucune idée de nos nuits ou de notre quotidien ! Bref. Chaque jour qui passe est un jour meilleur.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 27 Février 2012 à 20:19:20
Oui, ce genre de réflexions m'abat parce qu'on se sent si seule lorsqu'on les entend...

"Ah, des jumelles, c'est plus facile, elles jouent ensemble alors qu'un il faut l'occuper"
"oui ben moi j'ai eu des enfants d'âge rapproché, c'est bien plus dur alors que les jumeaux ils font tout ensemble"
"ah j'aurais RAFFOLE avoir des jumeaux pour les allaiter ensemble"

No comment mais là on se sent SEULE...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 27 Février 2012 à 22:41:09
Coucou Vegg (c vivi  ;D)

Je suis triste de voir ce que tu traverses, je ne m'en étais pas trop rendu compte même si je te voyais fatiguée notamment par Y. C'est sur que pouvoir souffler un peu avec la crèche, tes parents, ta soeur, ça fait du bien, mais ça ne fait pas tout.
Tu sais même si les filles sont encore jeunes ici, j'ai eu une phase très difficile en mars avec le RGO des filles, les biberons qui duraient 2H, les pleurs incessants, j'ai bien souvent craqué me disant que j'étais une mauvaise mère, que je ne savais pas apaiser mes filles.
Et ça c'est calmé grace aux traitements, mais ce fut très difficile.

Je te souhaite de trouver une solution, mais en attendant, si tu as besoin de parler, tu sais où j'habite, j'aurais toujours un petit café pour toi  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 27 Février 2012 à 22:45:59
Vegg,
Demain tes parents prennent tes enfants quelques heures. Et tu vas... quoi ???
Bien sûr tu as des trucs hyper urgents à faire, et c'est primordial de les faire et.....

Tu sais ce que tu pourrais faire pendant ce temps ? DORMIR ! Ou même juste te reposer, couchée sur ton lit, même si tu ne trouves pas le sommeil... et laisser le monde s'écrouler, penser à toi, à tes besoins, à ta fatigue.
Le reste ? Ben la prochaine fois que tes parents pourront, ou le soir avec ton mari, ou quand ta maman viendra te voir...
Tu en dis quoi ???  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 27 Février 2012 à 22:47:20
Sinon, t'as une tatie gateuse qui adore les jumeaux  :P et qui ne refuserait pas de te les garder une journée!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 27 Février 2012 à 22:51:53
Je sais pas qui c'est cette Tatie, mais elle est super chouette :D 8)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 27 Février 2012 à 22:53:07
C'est ma BM  ;D qui est la tatie de vegg et elle adore ses petites filles, elle est gaga  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 28 Février 2012 à 08:46:03
Bon et bien déjà ça fait du bien de voir qu'on est pas seule dans cette situation (bon j'avoue je m'en doutais  ;)) .

Ah le travail ! Parfois je me dis que je devrais reprendre à mi-temps pour sortir de chez moi et au moins apprécier les moments avec mes loulous .
Mais je suis infirmière donc des horaires décalés et surtout un WE sur 2 à travailler donc ça c'est tout simplement inenvisageable pour moi .
Je trouve que je vois déjà trop peu mon mari alors là se serait le pompon !
En plus il ne se sent pas de les gérer seul . Il a eu une semaine d'arrêt début janvier et j'ai bien cru qu'il allait repartir plus fatigué qu'avant son arrêt : il m'a dit qu'il ne c'était pas rendu compte jusqu'à présent à quel point ils étaient épuisants  :P

Quand au programme de ma journée Joseth :j'a


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 28 Février 2012 à 08:55:59
oups j'ai boggé !!

Donc j'avoue ,quand je ne les ai pas j'ai du mal à me poser pour dormir ou juste me reposer un peu .
Cet après-midi je veux donc faire le ménage ,enfin le plus urgent càd les sols (tant pis pour la poussière  :-X), je veux aussi faire le linge (j'ai 3 machines à repasser (un peu) ,plier et ranger . Et des coups de tel à donner (impossible avec les loulous qui hurlent pour dire "ayo" ). Bon et puis peut-être faire les courses pour ne pas avoir à les faire demain (enfin ça on verra ). et aussi passer à la boulangerie (ils étaient en vacances la semaine dernière et je me languie du bon pain aux céréales  :)).

Alors je sais il faut que je me repose mais je ne peux pas non plus attendre que ça se fasse . Et je préfère le faire en journée car le soir on essaie de profiter avec mon mari (enfin depuis quelque temps on essaie surtout d'endormir mon loustic ).

Et vivi merci pour la proposition pour un petit café :c'est sûr qu'il faudra qu'on se prévoie ça mais un jour où il fait beau pour que les loulous aillent prendre l'air aussi !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 09:24:11
Je crois que je suis en plein dedans :-\Depuis la naissance des jumelles ça ne va pas. Elles ont 6 mois et je n'accepte toujours pas, je n'en voulais pas deux :-[
J'ai très souvent envie de pleurer, je m'énerve beaucoup sur ma "grande" de presque 3 ans, je suis souvent malade (petit rhume ou grippe) et vraiment épuisée...Ma maison ne ressemble à rien, je suis sur les nerfs en permanence et franchement tout mon entourage en pâti et ma vie de couple va mal.

Je n'en voulais pas 2, tout part de là. Depuis la naissance des jumelles je ne me sens plus heureuse du tout. J'ai trouvé une nounou, et moi qui ne voulais pas me séparer de mes enfants là je savoure mais en même temps je ne me repose pas puisque je dois faire mes cartons. Mon rêve serait de retrouver une harmonie seulement avec ma première et mon mari. N'avoir eu qu'un seul enfant ensuite, pas deux comme maintenant. Je n'ai plus de temps pour moi, je ne mange plus, je suis à bout. J'ai tout le temps envie de pleurer.

Mais je ne peux en parler autour de moi. Comme j'ai fait des traitements pour avoir mes jumelles je ne dois pas me plaindre puisque c'était mon choix. Mais je n'en voulais pas 2...

Là je viens d'avoir mon permis et je n'attends qu'une seule chose c'est de bosser pour quitter tout ça. J'ai envie de beaucoup travailler, de voir le moins possible mes enfants...Enfin pas mes enfants mais mes jumelles. Pourtant je sais que je les aime, puisque quand ça ne va pas je m'effondre (cf l'hospitalisation d'Astrid notamment). Mais quand elles sont là, qu'elles veulent tout en même temps et qu'Alice en rajoute une couche je craque, je hurle et je m'énerve de suite.

Voilà ma petite expérience, et je garde tout ça donc je profite du topic pour vider un peu mon sac...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 09:43:47
ah et pour les reflexions ma maman qui est venu 1 semaine et m'a gardé tout le petit monde 2h m'a dit "ouah c'est du boulot, je n'aurai pas pu. Je comprends maintenant ton épuisement."

Là j'ai Astrid qui dort, Alice qui vient de s'en prendre une pour une connerie (pourtant je ne suis pas pro fessée mais je craque) et Mathilde qui râle parce qu'elle est fatiguée mas refuse de dormir. Résultat je n'ai encore rien fait de la matinée alors que je suis debout depuis 7h.

Mon mari ne comprend pas non plus, pour lui quand il les gère 20 minutes ça se passe bien donc en journée ça ne doit pas être si terrible.

Fin de la pause, je sèche mes larmes (oui quand je dispute ma grande pour pas grand chose je pleure) et je vais récupérer Astrid qui a dormi 1h ! Mathilde vient de s'endormir. Donc en gros ben ce n'est pas maintenant que je vais avancer dans ma porcherie qui me sert de maison.

Epuisée je le suis ! Aucune famille a proximité et de toute façon maintenant que ma mère a vu ce que c'était elle ne voudra plus les garder...

Et mon toubib qui me sort la dernière fois "eh bien vous avez l'air fatiguée. Vous arrivez à gérer ? Moi je n'aurai pas aimé." Et moi de lui répondre : "je gère comme je peux, je n'aime pas non plus mais je n'ai pas le choix." Alors qu'en fait je ne gère RIEN !  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 28 Février 2012 à 10:40:11
"En plus il ne se sent pas de les gérer seul . "

Et?

Et toi, tu te sens de les gérer seule?

Non.
Mais tu n'as pas le choix.
Pourquoi l'aurait-il?

Ils ne sont pas en sucre, les pères.

(maintenant, ne plus se voir assez me parait un argument recevable  :-\ ; par contre, cela fait faire des économies de nounou  ;) ... et de médocs si tu continues à être très mal dans ta peau).

Je suppose que j'ai flirté avec la dépression. Deux bébés, dont une malade pas passée loin du bébé secouée (Crocodor  :-* : pas plus d'une 1/2h par bib, conseil de la pédiatre, ça été salvateur pour mes nerfs). L'interdiction médicale de sortir avant les 4kg de la malade et pas par temps de gel (ce qui dans nos contrées... est plutôt fréquent...) : née en octobre G.  a mis 4 mois à atteindre ces 4kg! 1ère sortie en février (je ne sortais pas sa sœur non plus, de crainte de rapporter des 'crobes). Cris, appartement taudis, la TISF qui m'a si bien épaulée (la seule personne "en vrai" avec qui j'échangeais plus de 3 mots, à part mon mari), le soulagement lorsque j'ai retrouvé un travail en taisant l'âge de mes enfants sur le CV (leur père se chargeait seul de ses filles le matin, et largement aussi le soir:  j'étais partie de 6h50 à 18h45 4j par semaine ). En attendant de trouver, le temps passé avec mes filles était volé aux assedic, et celui consacré à ces maudites lettres de motivation était volé à mes filles.
Familles loin. BM "moi aussi j'ai élevé 2 enfants" - ils ont 3 ans d'écart  ::) - . Ma mère qui ne comprenait pas , "un mois après vos naissances, je tournais en rond"  - 4 ans d'écart et une hyperactivité soignée depuis - ... qui s'est occupé des filles 36h : nous avions succombé à la gastro des filles, guéries, pile après son arrivée pour un WE. Elle envisageait de "bien dormir dans le train"  au retour... Et n'a plus rien dit ensuite laissant imaginer un manque d'organisation (et elle n'avait pas eu l'intendance à gérer !) .
(Lorsque BB3 est arrivé, moi aussi, 1 mois après, j'ai pu faire autre chose que du maternage. Mais Il n'y avait qu'un bébé, et en bonne santé.)

J'ai des filles vraiment très faciles à vivre (bon sommeil, bon caractère, scolarité sans soucis), et ce n'est pas faux qu'elles ont été livrées chacune avec bbsitter intégré  ;) .
 Mais cette option n'a pas été fonctionnelle tout de suite!  :P

:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Parlez, parlez, parlez. Pleurez, aussi, cela décharge. Et le printemps ne vous fera pas de mal!   
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 11:02:55
Astrid n'est plus au biberon, elle le refuse depuis ses 5 mois et du coup je donne tout à la cuillère. Mais après le repas elles sont prenantes, réclament sans cesse l'attention, ou les bras...Parfois elles mangent en même temps et forcément quand mon repas est servi. Puis Alice aussi qui est limite hyperactive et qui ne me facilite pas la tache....Bref une fois que ce petit monde a mangé je suis épuisée, mon repas est froid et bien souvent il est l'heure de les emmener chez nounou et dans ce cas je ne mange pas (très souvent).

Alice sait faire beaucoup de chose quand je la regarde, mais dès que je m'occupe des jumelles ou d'autre chose elle ne sait plus faire et il faut que je l'aide...

Pour être franche, Astrid n'est pas passée loin du bébé secoué, mais je me suis arrêtée à temps pour sortir et pleurer un bon coup...JAMAIS je ne ferais de mal à mes enfants. Elle a aussi été malade, elle a été hospitalisée 2 semaines récemment et ça a fini de m'épuiser franchement.

J'ai une TISF, 4h par semaine faute de plus de moyen financier...la nounou aussi je limite car elle n'est pas encore déclarée et financièrement ben c'est dur.

Tu en as eu du courage, surtout avec un bébé malade. Tu en as refais un ensuite, je t'admire 8) Moi aussi je rêve de bb4, mais trop peur d'un nouveau doublé et puis avec les jumelles mon rêve est gaché vu le boulot qu'elles me donnent...

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 28 Février 2012 à 11:40:58
G. a attendu ses 8 mois pour refuser le bib  :P
J'ai suivi avec attention les "aventures" d'Astrid. Ce que vous vivez me renvoie 12 ans en arrière.

J'ai eu trèèès peur que BB3 arrive accompagné  ;) .
Je n'en ai pas eu envie tout de suite (entre 18 et 24 mois)! Et je n'avais pas d'aînée casse bonbon très en demande en plus  ;).


Est-ce que tu pourrais manger avant tes filles?
(même si c'est un peu tôt)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: quizas le 28 Février 2012 à 11:49:50
Je viens également compléter la liste... Je dirais que j'ai eu du mal a mettre des mots sur ce qui m'arrive avant de lire un article sur le net... Et la je le suis retrouvée et dans ce que j'ai lu sur ce fil, je me retrouve a nouveau.

Mes loulous auront deux ans dans 15 jours et depuis plus de 6 mois, ils sont insupportables. Ils ne dorment pas bien avec de multiples réveils la nuit... Du coup je ne sais plus a quand remonte ma dernière nuit complète! La journée c'est les cris, les bagarres, les bêtises des le réveil!!!! Bref, je suis fatiguée (physiquement et moralement) et j'ai beaucoup de mal a me contrôler.... Je crie, je mets des fessées, je punis... Et j'ai l'impression de ne rien partager d'autres que ça avec eux!

Pour ne rien arranger, la situation avec chéri est plus que glop!!!! Je ne sais pas si c'est lier mais je ne le supporte plus et je pense de plus en plus a la séparation...

Je vis loin de tout et de tout le monde... Je n'ai pas la possibilité de me faire relayer quand j'en peux vraiment plus. J'ai arrêter de travailler et même si aujourd'hui j'en ai envie, ici je ne peux pas retrouver du travail.
J'ai parfois l'impression d'être dans une spirale qui se répète a l'infini et je ne sais pas comment en sortir.... Je les aime pourtant mes loulous.... Mais qu'est-ce qu'ils sont pénibles!!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 13:00:45
G. a attendu ses 8 mois pour refuser le bib  :P
J'ai suivi avec attention les "aventures" d'Astrid. Ce que vous vivez me renvoie 12 ans en arrière.

J'ai eu trèèès peur que BB3 arrive accompagné  ;) .
Je n'en ai pas eu envie tout de suite (entre 18 et 24 mois)! Et je n'avais pas d'aînée casse bonbon très en demande en plus  ;).


Est-ce que tu pourrais manger avant tes filles?
(même si c'est un peu tôt)

Oui je peux manger avant si elles me le permettent et Astrid me le permet très peu...Mais en semaine quand Alice est à l'école je mange en même temps qu'elle sinon elle ne mange pas...Alice est très fusionnelle et fait beaucoup de chose qu'en présence de maman et c'est chiant. Astrid part pour en être de même...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Février 2012 à 13:11:54
Les filles je compatis!!! Au premier anniversaire de mes filles, le doc m'a mises sous antidépresseurs pendant 6 mois. Ça m'a fait un bien fou!! Je pétais littéralement les plombs, après le RGO c'étaient les dents, mes filles pleuraient sans arrêt à longueur de journée et je ne comprenais pas pourquoi (j'ai compris après coup). Ma mère est venue à ma rescousse pendant 1 semaine (elle habite loin mais a sauté dans l'avion le soir-même), puis on est partis en vacances 15 jours avec mes parents. Ça c'était quand elles avaient 10 mois, donc avant les médocs.
Les médocs m'ont aidée à me calmer, à me recentrer, j'ai beaucoup lu à cette époque là et ça m'a pas mal aidée. Ce n'était pas toujours facile (quelques grosses crises de pétages de plombs...) mais je refaisais surface.
Je crois que ce qui est important, c'est de dire ce qu'on a sur le coeur, de s'autoriser à parler. Et aussi de se mettre soi-même en première position quand c'est possible. Quizas, on dirait que tu souffres de l'éloignement et de ne pas avoir de travail. Peut-être qu'en parlant avec zhom vous pouvez discuter de la situation et la faire changer? Perso je sais que les choses vont mal quand je commence à en vouloir à chéri pour des tas de choses. Ça veut dire que je suis mal dans ma peau et tout va de travers. On discute, on remet les choses sur le tapis, et c'est reparti pour un tour. C'est dur, vraiment je suis de tout coeur avec vous les filles. Essayez d'être un peu égoïstes, si votre BM ou maman rechigne un peu à les garder, faites-vous violence et dites-leur que vraiment ça va pas. Pour une après-midi, ça pourrait le faire... Bon courage :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Février 2012 à 14:00:13
Oui, je suis d'accord, si vous avez des parents disponibles pour les garder, demandez-leur ! Ou des amies... comme je n'ai plus mes parents et suis loin de tous, je me suis tournée vers mes amies, et même si elles ont des enfants : elles ont aussi un mari qui peut garder les enfants pendant qu'elles viennent vous soulager ;). Peut être à deux si vous trouvez que toute seule c'est trop dur ?

Il y a peut être aussi des choses à changer dans le fonctionnement de votre famille ? Je vous donne des exemples d'ici : V a aussi beaucoup de mal à s'endormir, se relève sans arrêt. Alors il ne s'endort plus dans la chambre avec les autres, mais en bas, près de nous, comme ça, il vient régulièrement, et nous on lui dit "oui, bois", "oui, va faire pipi" etc. mais on lui explique et on lui montre que quand il dort, on mange, on fait le ménage et la vaisselle, et alors ça devient moins intéressant, il finit par aller se coucher ;).

Au niveau des horaires de Chérito, on est en train de changer un minimum : son plaisir, c'est de rentrer manger à la maison. Oui, mais ça fatigue, la route, et ça coûte 5€ l'aller-retour  :o ! Alors deux fois par semaine, il a accepté de faire 1h de pause et pas 2 et de sortir une heure plus tôt du boulot. Pour moi, ça change tout : il récupère les grands à l'école, ça m'évite 2 sorties avec les bébés :). Et ça m'économise 3h de baby-sitter, que je déplace le mercredi matin pour les 3 petits... et je n'ai plus les 4 toute la journée seule :D !

Tout ce qui est vaisselle, lessive, débarassage, cuisson du pain, des yaourts etc., on le fait ensemble le soir.
Pour le ménage, Vegg, si tu bosses, tu ne peux pas payer quelqu'un ?
Et enfin... aucun repassage, mais vraiment aucun, sauf si je mets ma robe de princesse pour  aller au bal, ce qui arrive... une fois par an peut être ?!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Février 2012 à 14:02:21
Vegg, je repense à ce que tu disais : tout ce que tu as à faire... oui ok, je conçois, mais c'est le serpent qui se mord la queue un peu... si tu pensais à toi d'abord ? Si tu disais "là je n'en peux plus, va falloir trouver des solutions ensemble pour me remettre en forme" ? SVP les parents, les conjoints, les amis, un énorme effort collectif !!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 14:32:20
Moi je n'ai pas mes parents ici, ils sont dans le sud. Idem pour chéri. Ma famille est sinon à Paris et nous comptons nous en rapprocher mais ils nous ont bien fait savoir qu'avec des jumeaux il ne faut pas s'attendre à trop d'aide de garde, seulement à un peu d'aide à la maison si possible vu qu'eux aussi ont leurs enfants et parfois leur boulot.

Là les 3 filles viennent de partir chez nounou, je vous écrit le message puis j'enchaîne sur les coups de fil, le rangement et les cartons. Et le soir quand mon mari rentre il est crevé du boulot et du trajet (1h aller, 1h retour), il bosse beaucoup. Et moi ben je suis crevée de ma journée, une des jumelles se couche vite et l'autre moins vite quand à Alice elle reste avec nous parce que comme le tiens elle est en demande permanente mais c'est pour les câlins ou  les bras et si on refuse elle hurle à en réveiller toute la maison (maison mal insonnorisée, on déménage dans 15 jours).

Bref, c'est vachement la galère, je ne me repose pas et je craque maintenant...

Merci de tes astuces, ça fonctionnera peut-être quand elles seront plus grandes...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Février 2012 à 14:41:25
V hurle aussi, c'est pour ça qu'il n'est plus en haut. Il a besoin de beaucoup de câlins aussi et des bras. C'est vrai que c'est usant. Ils ont le même âge, je compatis :(.
Petite question pour toi qui as du mal à accepter tes jumelles : en as-tu parlé avec un psy ? Il t'aiderait peut être à accepter, donc à mieux le vivre, donc à aller mieux ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Février 2012 à 14:43:54
Et sinon une recette miracle : l'osteo pour maman et pour tous les enfants ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Février 2012 à 14:56:44
Petite question pour toi qui as du mal à accepter tes jumelles : en as-tu parlé avec un psy ? Il t'aiderait peut être à accepter, donc à mieux le vivre, donc à aller mieux ?
oui, j'allais le dire, je pense vraiment que tu aurais besoin de ça vu la façon dont tu en parles crocodor.  ;) :-*

Sinon, je suis pas directement concerné par le problème (pour l'instant en tout cas...  :P), mais par rapport à ce qui a été dit plus haut, je pense aussi qu'il est essentiel de profiter des moments de calme pour souffler et non pour faire ce qui doit être fait! Je sais que c'est pas facile (je suis la première à avoir un mal fou à remettre à plus tard), mais quand on est sur le point de craquer, plus le choix, il faut le faire (et même un poil avant, c'est mieux!).
Moi j'essaye d'échelonner sur la journée, mais y'a des choses que je fais le soir, quand mon mari est là, comme ça j'ai pas a gérer les petits en plus, et il peut aider aussi. C'est sûr que ça nous fait pas une soirée tranquille, mais sans ça, je pense pas que je tiendrais jusqu'au soir...
Par exemple, je prends pas ma douche pendant qu'ils dorment en général (sauf si j'ai vraiment du temps dans ma journée), mais plutôt quand mon mari est là, ça permet de souffler vraiment quand ils dorment (ou de faire des choses pas fatigantes) . Et du coup d'être plus zen quand ils se réveillent. ;)

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 15:15:06
Petite question pour toi qui as du mal à accepter tes jumelles : en as-tu parlé avec un psy ? Il t'aiderait peut être à accepter, donc à mieux le vivre, donc à aller mieux ?
oui, j'allais le dire, je pense vraiment que tu aurais besoin de ça vu la façon dont tu en parles crocodor.  ;) :-*

Sinon, je suis pas directement concerné par le problème (pour l'instant en tout cas...  :P), mais par rapport à ce qui a été dit plus haut, je pense aussi qu'il est essentiel de profiter des moments de calme pour souffler et non pour faire ce qui doit être fait! Je sais que c'est pas facile (je suis la première à avoir un mal fou à remettre à plus tard), mais quand on est sur le point de craquer, plus le choix, il faut le faire (et même un poil avant, c'est mieux!).
Moi j'essaye d'échelonner sur la journée, mais y'a des choses que je fais le soir, quand mon mari est là, comme ça j'ai pas a gérer les petits en plus, et il peut aider aussi. C'est sûr que ça nous fait pas une soirée tranquille, mais sans ça, je pense pas que je tiendrais jusqu'au soir...
Par exemple, je prends pas ma douche pendant qu'ils dorment en général (sauf si j'ai vraiment du temps dans ma journée), mais plutôt quand mon mari est là, ça permet de souffler vraiment quand ils dorment (ou de faire des choses pas fatigantes) . Et du coup d'être plus zen quand ils se réveillent. ;)

 :-* :-* :-*

Oui je suis suivie par le psy de néonat' entre autre. Ce n'est pas les filles en soit que je n'accepte pas mais le fait qu'elles soient 2. Ca me paraît insurmontable, et comme j'ai eu la chance de connaître d'abord le fait de m'occuper d'un seul bébé à la fois cette complicité et ce temps me manque. J'ai l'impression de ne pas m'occuper assez de chacune, d'être mauvaise dans ce domaine...Je prépare un déménagement donc les trucs à faire sont urgents malheureusement...En général je prends aussi ma douche quand mon mari est là soit à 6h le matin, mais dès fois comme en ce moment avec ma grippe j'aimerai le faire un peu plus tard...Et le soir ben il rentre et on s'occupe des 3 ensemble (Alice fait crise sur crise si je ne suis pas avec elle, je vais voir un pédospy) et quand ils dorment moi je suis plus que vanée et lui aussi...

Merci


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Février 2012 à 15:16:25
Du coup tu te lève plus tôt pour prendre ta douche?  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 28 Février 2012 à 15:22:17
Je pointe aussi  :P
Je suis passée par là, ça va bcoup mieux aujourd'hui, avec encore des petites rechutes.......... et pourtant je n'ai que mes twins  :-X :-[
Pour moi je l'explique par le fait que je m'étais préparée à avoir une 1ère année difficile et je mettais tous mes espoirs en la deuxième !
Une première année quasiment enfermée avec mes deux puces ds mes 4 murs car la moindre sortie me paraissait très très compliquée.
Je ne me sentais pas capable de sortir avec les 2, seule.........
Et pour ce qui était d'aller dans la famille ou chez les amis, ça demandait une telle organisation que je ne m'en sentais pas la force car j'étais déjà crevée en permanence  :-[
Bref, le cercle vicieux !!!
Les 1 ans des filles sont arrivées, en mai 2011.............mais aucun changements à l'horizon  :-\ Ce qui me paraissait compliquer et épuisant avant, l'était toujours !
Et en juillet j'étais vraiment au plus mal  :-[ Je n'avais plus le gout à rien, plus aucune patience avec mes filles, plus de motivation à me lever le matin ...............
Puis on est parti en vacances en aout pendant 3 semaines, dans la famille (ce qui ne me tentais pas plus q ça d'ailleurs car gros changements pour les filles de températures, de lieu, de rythme,etc.... ce qui voulait dire pour moi NDM et encore plus de fatigue  ::))
Mais en fait ça a été super bénéfique  :D :D :D
Le fait de sortir de chez moi, de mon train train quotidien, et de ne pas être seule avec elles, m'ont été salvateur !!!!
Au bout de qques jours j'ai repris gout à partager des choses simples avec mes filles  :D

Du coup retour de vacances, je les ai inscrite à la HG (j'ai eu bcoup de chance d'avoir de la place  :P) et je me suis forcée à sortir seule avec elles, au moins 1 jour sur 2.
Et je ne sais pas trop expliquer comment mais mon état d'esprit à changer et j'ai retrouvé gout à prendre soin de moi, ce qui m'a aidé aussi.

Voilà ce qui m'a aidé  ;) Peut être q ça pourra vous donner un piste ......
Une chose est sûr, il faut absolument trouver une solution pour ne pas être 24h/24h avec vos enfants, c'est une question de survie: HG, nounou, baby sitter ou zhom ....... et pas pour faire du ménage mais un truc pour vous (pas forcément une activité: juste rien faire devant la tv ou un bon bouquin, du shopping, coiffeur, etc..)
Il faut décompresser pour les retrouver en étant un peu plus sereine.

Courage, ça va s'arranger  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 15:24:20
Du coup tu te lève plus tôt pour prendre ta douche?  :-\

Ben ouais, je me lève à 6h tous les jours, sauf les week-end...Ce matin j'ai voulu flemardé 1h de plus au lit et là alors que d'habitude tout le monde se lève à 8h ou 7h30 (pour Alice) les 3 se sont réveillées à 7h donc j'ai pu prendre ma douche à 9h seulement...et au pas de courses :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Février 2012 à 15:37:36
Du coup tu te lève plus tôt pour prendre ta douche?  :-\

Ben ouais, je me lève à 6h tous les jours, sauf les week-end...Ce matin j'ai voulu flemardé 1h de plus au lit et là alors que d'habitude tout le monde se lève à 8h ou 7h30 (pour Alice) les 3 se sont réveillées à 7h donc j'ai pu prendre ma douche à 9h seulement...et au pas de courses :-\
A ta place, je commencerais par là : ne te lève que quand tes filles se réveillent, pas avant, tu gagneras déjà un peu de repos! En plus, ta grande ne va pas encore à l'école, non? Profites-en, après, tu n'auras pas le choix, il faudra lever tout le monde!  :-\

Moi, quand j'ai pas d'autre choix, je met tout le monde dans la salle de bain (par terre ou transat) et je prends ma douche, ils sont prêt de moi, donc content (je fais un coucou derrière le rideau de temps en temps :P), et si ça dur pas trop, ils n'ont pas le temps de râler.
Ça peut paraitre idiot, mais ce peu de temps, tu peux le consacrer à te reposer ou à faire quelque chose pour toi!

Je pense qu'il faut vraiment que tu réfléchisse comment tu pourrais organiser ta journée autrement pour être plus paisible.
Par exemple, essayer de faire tout ce que tu as à à faire pendant leur phases d'éveil, quitte à les laisser râler quelques minutes parfois, je pense que c'est inévitable, mais tu seras plus reposée parce que tu pourras souffler quand une ou plusieurs dorment, et tu trouveras peut-être même un petit moment solo à consacrer à ta grande au milieu de tout ça (je sais, plus facile à dire qu'à faire....).
Pour ta grande qui est très en demande, un truc que je fais moi, vu que j'ai peu de temps à leur consacrer pour le moment, quand je peux, j'essaye de les faire participer à ce que j'ai à faire (plier le linge, faire à manger, ranger les courses), mine de rien, même si ça me ralenti un peu, l'ambiance est plus détendue, parce qu'au lieu de se sentir rejetées, elles se sentent investies.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Février 2012 à 15:45:03
Personnellement, des fois je zappe la douche. Tant pis. Surtout si c'est pour rester à la maison, c'est pas bien grave. Je me lave l'essentiel et basta.

Crocodor, ce que raconte sab me fait penser à un truc: tout le monde est loin de chez toi, mais s'ils ne veulent pas venir à toi, tu ne peux pas aller à eux? T'embarques tout ton petit monde pour 2 semaines dans le sud, et hop! Tu t'incrustes chez tes parents, et même si c'est toi qui t'occupes de tes filles, l'intendance sera effectuée, y aura bien un papi ou une mamie sympa pour consoler l'une pendant que tu t'occupes de l'autre, et pendant la sieste, si tes parents sont là, tu peux t'échapper... Je sais pas, c'est une idée. J'ai fait ça 2-3 fois, mes sorties n'étaient pas merveilleuses (hypermarché, galerie marchande, café + bouquin, etc.) mais je m'aérais, c'était très important...

Et puis sinon pour le fait d'avoir des jumelles, c'est sûr c'est pas simple, mais rien ne te dit que ce serait plus facile avec 1+1... Tes difficultés ne viennent pas (uniquement) du fait qu'il y en a deux... Si ta grande est à l'école, la journée tu as les deux petites, je sais que là non plus c'est pas idéal, mais si t'essayais un petit exercice? Chaque jour, observe-les, et essaye de noter une chose qui est bien dans le fait qu'elles soient 2 (2 fois plus de câlins, de bisous, 2 fois plus de petits enfants dans 30 ans, 2 gâteaux à chaque anniversaire, etc.). Je sais que c'est difficile, surtout quand on est à bout, mais peut-être que quelques petits trucs pourraient t'aider à remonter la pente. Essaye aussi les bouquins d'Isabelle Filliozat, je t'assure elle est formidable!!
Sinon t'habites quel genre de coin? T'as pas moyen d'aller te poser dans un café avec tes puces? De rencontrer des copines? Même si la plus proche est à 50km, vas-y!!!! Ça vous fera une belle sortie :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Février 2012 à 15:58:34
J'oubliais: Pour le déménagement, t'as personne qui peut venir t'aider exceptionnellement? Peut-être que si tu appelle à l'aide quelqu'un de ta famille ou une amie viendrait quelques jours, ne serait-ce que pour garder un oeil sur les petites pendant que tu fais tes cartons ou l'inverse...  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 16:05:04
Je ne peux pas prendre tout le monde dans la salle de bain d'une parce qu'elle est trop petite et de deux parce qu'elle est à l'étage et avec mes problèmes de dos je ne peux pas continuellement monter tout le monde comme ça, déjà que la journée à force de porter les 3 j'ai le dos en vrac si je me rajoute une difficulté c'est pire. Et je déteste laisser les bébés pleurer donc j'attends leur sieste du matin pour ma laver si je ne me lève as à 6h. Alice va à l'école le matin, donc il faut aussi que je respecte un planning.

Je fais participer Alice à la maison pour jouer, mais je suis tellement sur les nerfs en ce moment que je perd vite patience... :-\ Pendant les période d'éveils justement j'essaie de les stimuler pour qu'elles ne soient pas trop en retard, et de passer aussi des bons moments avec elles. Et quand elles dorment je suis avec Alice. Si j'ai la chance d'avoir les 3 qui dorment en même temps je m'occupe de la maison...

Mais dès que tout le monde est au lit et que je fais le bilan de ma journée je m'aperçois que je n'ai cessé de faire des choses, que je suis crevée et les mauvais côtés des jumelles me sautent aux yeux.

Avec 1 il aurait été en écharpe de portage comme Alice et j'aurai eu plus de temps donc, il aurait été allaité et ça m'aurait facilité la vie aussi bien côté prépa que côté psychologique...Là à 2 je dois sans cesse passer de l'une à l'autre, et elles ne dorment pas en même temps ce qui ne me facilite pas la tâche.

Bref pour l'instant je suis la tête dans le guidon je n'arrive pas à me dire qu'il y aura du mieux quand je vois Alice maintenant. Je me dis surtout que j'ai besoin d'un mieux là tout de suite pour affronter l'avenir.

J'habite en campagne, je viens d'avoir mon permis et je n'ai pas encore de voiture. Et surtout mes amies ne sont pas à 50km mais à Paris :(

Dès qu'il y a des bons moments j'en profite un max, mais ils sont encore trop peu nombreux à mon gout. Je vis l'arrivée des jumelles comme une grosse frustration en fait, et ça me gache tout le reste.

J'espère un jour être assez forte pour m'en sortir, pour le moment je n'y arrive pas.

Pour le déménagement ma famille vient juste le jour J, la nounou garde les filles mais ça me coute donc je ne les met pas de trop :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Février 2012 à 16:13:08
T'as pas le droit à une aide pour le ménage? Moi j'ai 2h par semaine, mine de rien, ça soulage puisqu'elle fait le plu gros.  :)

Sinon, je pense qu'il faut vraiment que tu creuse en toi, le côté matériel, c'est une chose, mais je pense que ça se passera nettement mieux quand tu aura réussi à surmonter et à accepter le fait qu'elles soient 2.  ;) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Février 2012 à 16:16:07
T'as une écharpe alors? Tu peux t'en servir pour tes jumelles (l'une ou l'autre, parce que si t'as mal au dos, les 2 ce doit être difficile)...
Et puis pour Alice je pense que c'est normal qu'elle te colle, l'arrivée de 2 bébés, ça chamboule tout! Je ne dis pas que c'est facile, mais ce n'est pas parce qu'elle est comme ça à son âge que ce sera forcément le cas pour les 2 autres...

Et dans ton bled, y a pas moyen de rencontrer du monde? Si tu regardes sur Internet, tu peux peut-être trouver des mamans qui sont dans le même cas (ou presque) que toi, peut-être...

Sinon je suis d'accord: arrête de te lever à 6h tous les jours, tu pers de précieuses heures de sommeil, là! Peut-être que le weekend tu peux planifier ta semaine, histoire d'avoir des choses qu'il te tarde de faire: le lundi, pendant la sieste, je fais x, le mardi, je regarde y à la télé, etc. C'est vital que tu te reposes aussi, les cartons doivent être faits, mais tu crois que ça vaut vraiment le coup d'y laisser ta santé? Et zhom, il aide pas pour les cartons? Il peut pas faire appel à un pote un weekend et faire tout ça?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 16:17:53
le soir je me couche sitôt les 3 filles au lit


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Février 2012 à 16:21:16
Ah alors tu pourrais peut-être décaler- Regarde: le matin, tu te lèves cool, avec elles. Douche (ou pas ;D) pendant la sieste. Journée avec les filles. Le soir tu fais 2-3 cartons, tu vois un peu ton chéri, et hop! Ça te fait gagner 1 ou 2 h, la journée tu profites vraiment des filles, et tu les as pas dans les pattes pour les cartons...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 16:24:50
oups beug !

Donc je disais, le soir sitôt les enfants au lit je me couche en général, et si elles font la nuit je dors bien. J'ai tenté l'écharpe pour les jumelles mais pas très pratique pour s'occuper de l'autre quand l'une est dedans. Maintenant qu'elles ont 6 mois mon dos a du mal à suivre aussi (il faut que je prenne le temps de faire ma rééducation du dos car la grossesse m'a bien abîmé et j'ai un handicap de naissance).

En fait je connais du monde dans mon bled, mais qui ont aussi des enfants (3 pour la plupart) ou qui bossent donc ben ils m'aident dès que possible mais pas souvent.

Si je ne me lève pas à 6h je ne me lave pas pour emmener Alice à l'école ! Quand au comportement d'Alice il est plus que dur, oui elle est chamboulée mais de là à faire n'importe quoi et à me coller h24 c'est pas vivable...Elle dit qu'elle a peur que je la laisse alors que je prends quand même beaucoup de temps pour elle.

Annaëlle j'ai eu une TISF 20h gratuites, maintenant je la paie et je ne peux pas me permettre plus de 4h par semaine, ceci dit ça m'aide bien (là elle est en congé d'où ma porcherie lol) !

Nan mais je vais m'en sortir un jour, et effectivement je pense que tant que je n'aurais pas fait un bon travail sur moi ça sera dur...Pourtant je suis suivie.

Ah bah j'en profite justement en journée, mais pas toujours en bien en fait vus que je suis pas à l'aise avec des jumelles... Mari chéri est "associal" et n'a pas de pote, c'est moi qui ramène les potes à la maison ;D
Mon dieu que je dois vous paraître horrible mère de vous dire que je n'accepte pas le fait qu'elles soient 2 ! :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Février 2012 à 17:18:31
Je ne trouve pas du tout que tu sois une horrible mère, je pense que c'est le genre de sentiment qu'on ne contrôle pas... Et tu as raison de voir qqn pour ça, parce que ce serait dommage que tes filles pâtissent de ce sentiment :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 28 Février 2012 à 17:41:03
Je vous ai lu vite fait car je vais pas tarder à aller récupérer mes loustics .

Crocodor je pense que le suivi psy est en effet important,pour toi et tes filles . Après le résultat n'est pas immédiat et ça ne fait pas tout donc c'est aussi un peu frustrant .
De mon côté je viens de commencer un suivi avec mon fils avec la psychologue de la PMI .
Je ne l'ai vu que 2 fois mais j'ai apprécié : 1h à chaque fois pour pouvoir dire ses émotions sans tabou .
En plus elle m'a déjà fait prendre conscience que j'ai comme tu le dit toi-même "la tête dans le guidon" et pas seulement depuis l'arrivée de mes enfants mais déjà bien avant : on est passé par la PMA et je crois que je n'avais pas pris conscience à quel point ce parcours m'avait éprouvée et avait affecté en parti mon vécu de ma grossesse (pur bonheur d'être enceinte et en même temps angoisse de les perdre ,de les avoir trop tôt ,etc ...) .
A leur arrivée j'ai eu un besoin énorme de les materner et j'avais beaucoup de mal à laisser d'autres personnes s'en occuper .

Prendre du temps pour soi c'est aussi prendre du temps pour penser et ça peut faire peur aussi je crois .

En tout cas j'ai un peu suivi vos conseils :
Bon j'avoue j'ai fait tout ce que je voulais faire aujourd'hui :ménage,linge,courses ... mais c'est pour mieux me reposer demain !
En effet demain c'est promis c'est matin au relais parents/enfants et après-midi sieste pour tout le monde et j'espère petite ballade si le soleil est encore là .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 28 Février 2012 à 17:59:09
Vegg contente de voir que tu as suivi les conseils, et que tu as trouvé un bon suivi pour parler et te faire aider.

J'avoue moi aussi ne pas trop supporter que quelqu'un d'autre s'occupe de mes filles parce que la néonat' m'a affectée et que je culpabilise encore. Je n'ai pas été là pour elles dès le départ et j'en souffre, mais l'épuisement m'a obligé à les mettre en nounou. Et puis ce sentiment affreux que j'ai, je ne leur en fait pas patir, quand je suis avec elle je profite vraiment à fond au point de m'oublier moi mais dès que je suis seule là ça devient dur parce qu'en même temps je sais que je dois souffler et puis je culpabilise de les laisser encore...

Allez on va s'en sortir de ce burn out. Moi je pense que me remettre à bosser ça me sauvera, j'ai commencer mes recherche et j'espère vite trouver mais dans mon domaine il y a toujours du boulot !

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 28 Février 2012 à 18:06:44
coucou les filles,

J'aurais aussi beaucoup à dire sur le sujet, mais pas trop le temps là, je repasserai...  :P

En effet, je crois que trouver des mini-moments dans la journée pour se ressourcer est essentiel.
Avant la naissance de mes filles, j'ai fait du yoga et de la méditation, ça m'aide bien maintenant comme attitude mentale pour essayer de ne pas avoir la tête dans le guidon en permanence.
Mais c'est pas évident tous les jours, c'est difficile à combattre cette impression de ne jamais avoir de temps et de courir tout le temps...

Et surtout, comme tu dis, Vegg, le manque de sommeil ! C'est aussi le pire pour moi.
Le week-end, on garde les enfants à tour de rôle mon mari et moi pour pouvoir dormir un peu ou prendre du temps pour soi seul ou avec notre aîné (le week-end dernier, je suis allée à la piscine avec lui, ça nous a fait un bien fou).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Février 2012 à 19:53:35
Mon dieu que je dois vous paraître horrible mère de vous dire que je n'accepte pas le fait qu'elles soient 2 ! :-[
C'est pas facile à lire, mais ça doit l'être bien plus de l'écrire, je trouve ça courageux.
Et une horrible mère ne se poserait pas autant de question. ;)
Tu souffres et tu fais ce que tu peut, y'a rien d'horrible là-dedans, maintenant, à toi de faire le maximum pour que ça change, pour elles et pour toi.  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 28 Février 2012 à 20:59:25
Crocodor, ne t'inquiètes pas de ce qu'on peut penser............... surtout q si on pointe sur le fil c'est qu'on se sent concerné par ce qui t'arrive  ;)

Mais au risque de te paraître insistante  :-[ il faut q tu prennes du recul..............
Je sais que tu as pleins d'impératifs mais dans ta situation, je pense qu'il est urgent d'agir.
Il faudrait q tu partes de chez toi qques jours. Tu ne peux pas te réfugier chez quelqu'un , tes parents ou autres  ???
Ca te permettrait de dormir un peu plus (ce qui est impératif pour aller mieux) et de te concentrer essentiellement sur toi et tes enfants !
Je pense sincèrement que tu as besoin d'être entourée MAINTENANT  !!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Février 2012 à 21:42:36
Crocodor, ne t'inquiètes pas de ce qu'on peut penser............... surtout q si on pointe sur le fil c'est qu'on se sent concerné par ce qui t'arrive  ;)

Mais au risque de te paraître insistante  :-[ il faut q tu prennes du recul..............
Je sais que tu as pleins d'impératifs mais dans ta situation, je pense qu'il est urgent d'agir.
Il faudrait q tu partes de chez toi qques jours. Tu ne peux pas te réfugier chez quelqu'un , tes parents ou autres  ???
Ca te permettrait de dormir un peu plus (ce qui est impératif pour aller mieux) et de te concentrer essentiellement sur toi et tes enfants !
Je pense sincèrement que tu as besoin d'être entourée MAINTENANT  !!!!!

+1


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Février 2012 à 22:22:17
Je pense sincèrement que tu as besoin d'être entourée MAINTENANT  !!!!!
Moi aussi. ;)

Et le papa, il en pense quoi de tout ça? Tu lui en a parlé? Il sait à quel point c'est dur pour toi?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Février 2012 à 22:37:57
Moi aussi.
Pour nous, ça a été l'occasion d'en parler ce soir. On ne l'avait jamais fait avant, jamais eu l'occasion... il m'a dit que ça avait été dur pour lui de me voir comme ça. Et aussi que ça lui avait mis un peu plus de pression encore  :-[ :-\.
Mais qu'aujourd'hui tout était largement mieux  :D.

Allez, vegg, crocodor, quizas, nath, flo : on arrête de croire que tout repose sur nos seules épaules. On a pour la plupart conjoint, de la famille, des amis... des gens prêts à intervenir si on ose seulement le leur demander ! Dans quel métier on n'a jamais de vacances ? Le nôtre, le seul, je crois ;). Eh bien, il est temps de demander à les poser ces vacances, je crois, et à faire à deux le point sur tout ce qui doit changer pour que ça aille mieux !

Vous êtes sur FB ? Ca peut servir à ça aussi... moi c'est là que mon appel a été entendu, et que mes amies se sont entendues pour me sauver ;). Une piste... vous en avez sûrement d'autres !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 29 Février 2012 à 08:58:24
Je pars fin avril en vacances chez ma maman, dans la sud, ça me fera du bien.
Mon mari ça l'agace de savoir que je vais mal. Il n'aime pas mais ne me soutient pas plus parce que pour lui tout va bien de ce côté là et il a son boulot pour sortir. alors sa solution : "trouves toi du boulot et ça ira mieux." J'essaie, j'ai envoyé des CV, j'espère vite travailler.

Là je ne peux pas partir, financièrement c'est pas possible (les soucis avec Astrid ont fini par nous couter chers, mais c'était pour la bonne cause). Mais promis en avril (ça fera 1 an pile qu'on est pas parti) je sors. On devait partir en février, mais d'une les soucis d'Astrid nous on bouffé notre budget vacances (et encore une fois ça en valait la peine) et de 2 mon mari avait oublié de poser ses jours. Il a sa bouée de secours avec le boulot et ne voit pas trop l'intérêt des vacances lui.

Oui j'ai facebook, mais quand j'ai eu le malheur de lancer un appel au secours dessus ma famille s'est ruée sur le téléphone pour me dire que ça ne se faisait pas, ils m'ont fait culpabiliser encore plus sur le fait qu'il fallait que je me débrouille et que j'assume alors je n'ai jamais recommencé. Des gens dans le village me proposent régulièrement leur aide mais je ne les connais pas assez et mon mari est plutôt contre :-\Il ne veut que des personnes de super confiance dont la nounou mais niveau budget ça coince.

vegg, quizas, nath, flo on va s'en sortir !

 :-* :-* :-* j'ai ma vaisselle et mon sol qui m'attendent !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 29 Février 2012 à 09:39:13
Je vais être crue  >:( : ta famille, si elle trouve que "ça ne se fait pas", elle assume, et elle vient t'aider... Et les personnes qui te proposent de l'aide : accepte ! Si ton mari ne veut que des personnes de confiance, qu'il te les trouve !!! Les gens du village sont certainement des personnes de confiance  :)

Bon courage à toi  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 29 Février 2012 à 10:09:52
Voilà, je voulais juste témoigner car je suis passée tout près aussi.

Nous voulions trés fort un deuxième enfant, peut-etre un troisième plus tard, mais j'ai toujours redouté des jumeaux. Il y en a pas mal dans nos deux familles...

Malgré tout, ca a été une grosse surprise ! Annoncée très froidement par la gynéco : "J'en vois deux. Vous avez de l'aide ?"... J'ai fini par l'accepter assez bien, et maintenant j'en suis fière car c'est assez fascinant et merveilleux quand-meme, mais je pense toujours que c'est une épreuve de la nature !

La grossesse s'est bien déroulée mais a été très stressante car on nous avait annoncé et confirmé une grossesse mono-mono les trois premiers mois, puis ensuite haute surveillance à cause d'un pronostic très fort de STT, qui finalement nous a épargnés. Un petit miracle d'après le spécialiste... Bref...
Et ensuite, vous connaissez : les journées qui n'en finissent pas, le manque de sommeil accumulé, la culpabilité de ne pas assez avoir de temps pour l'ainé, plus dans notre cas un Niéme déménagement avec tout à recommencer (changement d'école, de repères, d'amis...). Et surtout une fatigue +++++ avec impossibilité de passer la main, d'avoir un peu d'aide pour faire une pause. Beaucoup trop peu de sommeil, jamais de pause : cocktail explosif !!!

Mais un bilan chez le médecin, que mon mari m'a encouragée à faire, a révélé chez moi l'été dernier une maladie de Basedow (hyperthyroidie), qui entraine aussi irritabilité, insomnie, palpitations... Maintenant, je suis traitée et ca va beaucoup mieux !
Je pense que les deux sont liés mais ca vaut le coup de faire un bilan chez le médecin pour exclure tout problème médical (notamment thyroide), ils ne sont pas rares après les grossesses !

J'habite à l'étranger, pas de famille ici, pas de vrais amis (on a beaucoup déménagé et les amis sont parsemés en Europe). J'ai laissé mon boulot en France, difficile pour moi de travailler ici.

Mais ca va, je tiens le coup et j'ai le moral, meme si c'est souvent dur !
Mes enfants et surtout mon fils ainé m'aident à tenir... Donc je pense que je ne suis pas dans le burn out du tout, mais simplement beaucoup beaucoup de fatigue...
Je pense aussi que les enfants grandissent et que tout devient plus facile aprés. Ca a été le cas avec mon fils. Il a 6 ans et demi et maintenant, c'est un bonheur !  :D

Mais je vous comprends aussi et vous envoie plein de courage !
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 29 Février 2012 à 10:14:23
Je vais être crue  >:( : ta famille, si elle trouve que "ça ne se fait pas", elle assume, et elle vient t'aider... Et les personnes qui te proposent de l'aide : accepte ! Si ton mari ne veut que des personnes de confiance, qu'il te les trouve !!! Les gens du village sont certainement des personnes de confiance  :)

Bon courage à toi  :-*

+1  ;)

Super pour tes vacances fin avril  :D mais en attendant il te faut de l'aide pour tenir jusque là  :P
Je pense q ton mari ne se rend pas compte de ce que tu vis et de l'urgence de la situation ........
Toi tu en as conscience alors fait appel aux personnes qui veulent bien t'aider même s'il n'est pas d'accord  :-\ C'est pour le bien de tes enfants !!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 29 Février 2012 à 14:06:21
Tu es d'où exactement  ???
Je pense à un truc........ si tu ouvres un fil dans la section de ta région pour lancer un appel à l'aide, peut être q tu trouverais qques copinautes qui pourraient te donner un petit coup de main ou simplement t'inviter à boire un petit café  ;)
Ce n'est pas grand chose, mais juste sortir de chez soi pour se retrouver entre mamans qui connaissent les mêmes difficultés ça fait un bien fou  :D (je parle en connaissance de cause, j'ai rencontré grace au fofo, une copine qui habite à qques km de chez moi  :P)
Allez encore plein de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 29 Février 2012 à 14:08:40
Excellente idée ! Entre mamans de multiples, on se comprend mieux ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 29 Février 2012 à 15:01:01
J'apporte mon témoignage. Ca commence à dater un peu mais c'est avec le recul qu'on prend mieux la mesure des choses. En tout cas, je suis "vaccinée" : qu'on ne me parle pas de petit 3e ou de l'épanouissement de la mère au foyer  :P :P :P  >:( >:( C'est pas pour moi !!!!

Bref, quand mes 2 bébés sont nés, j'étais déjà épuisée par la grossesse (nausées, vomissements, sciatique, et j'en passe, j'ai tout eu !!), très anémie (je n'ai pas pu prendre de fer pendant la grossesse, ça me rendait encore plus malade). Bref, j'étais exténuée. Heureusement, la césarienne m'a soulagée sur le moment (c'était programmé car siège de J1), j'ai pas eu à faire d'effort pour les naissances  ::) ::) Mais j'ai mis 5 jours à pouvoir me lever, sans pour autant me reposer, cela dit  :P :P
Spéciale dédicace à ma famille qui est venue pour l'événement et me pourrir la vie, comme si j'avais le temps et la force de gérer les susceptibilités de chacun  >:( >:( bref, on s'en serait bien passé, et encore, je n'ai vu que la partie visible de l'iceberg, Eric faisant tampon au maximum pour me préserver  :P :P j'ai fait un baby blues mais était ce du aux babies ??  :-X :-X
Etant cadre célibataire sans enfant sur ma dernière déclaration d'impot, je n'ai eu droit à aucune aide extérieure. La famille, vous l'aurez compris (en tout cas, la mienne), m'a plutot mis des batons dans les roues. Heureusement qu'elle habite à 1000 km ! Et celle d'Eric, un peu plus proche, ne pouvait cependant pas intervenir au quotidien : père agé, pas de BM et sa soeur a aussi sa famille à gérer, son boulot et cie.
Et coté amis, bizarrement, une fois que j'ai été enceinte, la plupart se sont éloignés. 1 enfant, ça fait peur mais 2, ça fait franchement fuir !!  :P :P Quasiment personne n'avait d'enfant.

En gros, on s'est débrouillé avec nos 2 lardons comme on a pu, sachant que :
- nous vivions à 4 dans en T2 de 40m² avec une seule chambre
- notre maison était en cours de construction
- Eric n'a pas pu prendre son congé paternité de suite à cause d'impératifs professionnels
- je n'avais aucune solution pour faire garder mes enfants ne serait ce que 2-3h.

Donc oui, j'ai craqué. J'ai hurlé sur mes bébés qui hurlaient, je me suis enfuie de l'appart pendant 10-15 min le temps de faire le tour du paté de maison au pas de charge, afin de me défouler sainement, j'ai trépigné, j'ai pleuré, je me suis arraché les cheveux, j'ai engueulé Eric parce qu'il rentrait tard (il enchainait travail, surveillance du chantier et courses, il rentrait à 20-21h en semaine et travaillait au chantier le we).

Alors plutot que de me sentir coupable de ne pas etre assez disponible pour mes bébés, de ne pas etre calme en toute circonstance et de ne pas m'extasier 24h/24 sur le bonheur d'avoir 2 bébés en bonne santé (tout comme je m'étais extasiée sur le bonheur d'etre enceinte  :P :P :P --> antiphrase), j'ai mis en place un plan de sauvetage de moi meme. Car je me suis dis "si je vais mieux, tout ira mieux". Ne pouvant compter que sur moi meme, ça a été un peu compliqué car quand on me recommandait de prendre du temps pour moi et de me reposer (leit motiv de la grossesse qui me mettait déjà en rogne), c'était impossible car je n'avais personne pour me décharger.
J'ai donc alterné entre résignation, découragement et mise en place de plans d'action :

- je n'ai plus allaité à la demande, c'était trop contraignant et je passais mes journées à cela. C'était toutes les 4h, les 2 en meme temps. Je tirai du lait à la fin de chaque tétée pour constituer un bib/24h qu'Eric donnait à 6h du matin avant de partir au boulot. Je sautais une tété et j'avais un créneau de 3h du matin à 10h pour me reposer, dormir, prendre ma douche, mon petit déj. Je pouvais espérer dormir 6h d'une traite.
A 3 mois et demi, on a eu la bonne idée de leur donner un bib le soir : ils ont fait leurs nuits aussitot !! Grand soulagement !!! On s'est dit "mais pourquoi on n'y a pas pensé + tot ?!!"  ;D ;D

- j'ai contacté toutes les crèches de Pau pour éventuellement trouver une crèche avec des créneaux libres qui me prendrait les bébés au pied levé. J'ai eu la chance de trouver une directrice humaine qui m'a trouvé des places 10 jours plus tard, alors que les autres me disaient de déposer un dossier pour septembre, et encore c'était bien tard ! (on était en avril-mai)  :-X. Dès qu'elle avait 2 absents, elle m'appelait et j'apportais les petits. A la journée, ou à la demi journée. On payait plein pot car aucune aide de la CAF, j'étais encore en congé mat  :-X :-X Elle me les a meme pris 1 semaine complète avant notre emménagement dans la maison. C'était le début de l'été, il y avait des places libres.
Je profitais de ces créneaux pour aider Eric aux travaux de la maison. C'était pas du repos mais ça me changeait les idées, je me sentais utile !

- Ma BS a gardé les petits tout un week end (ils avaient 6 mois), on a pu se faire un week end à 2 à l'occasion d'un mariage d'une amie. Le premier depuis + d'un an, depuis que j'étais enceinte...  :-\ :-\ Le suivant fut l'année suivante en 2009 (encore un mariage). Ensuite, il y a eu un autre week end cet été en 2011 puis 12 jours en Afrique du Sud en novembre 2011  :P :P la baby sitter, c'est un budget. Alors s'il faut manger avec un lance pierre ou courir en sortant du ciné pour ne pas payer 1h de plus, c'est pas de la détente !

- j'ai repris le travail à la fin de mon congé maternité, les petits sont allés chez la nounou 5 jours par semaine. Je les voyais 1h le matin et 2h le soir. J'ai pu revoir des gens, refaire du sport, avoir une vie sociale. Et il était temps !! Je détestais tout le monde, j'étais excédée à longueur de temps.

Au final, nous nous sommes débrouillés seuls et ça a été très dur, mais j'en retire une fierté avec le recul. C'est sur que j'aurais préféré être aidée mais c'est pas toujours évident. Pour nous, c'était impossible, donc il a fallu composer avec. Alors certes, la solution est là : se faire aider. Mais il faut parfois comprendre que c'est pas possible pour tout le monde. Et quand on me répétait de me faire aider, je répondais "par qui ??" car ceux qui me le conseillaient se gardaient bien de se proposer (ou alors ils le faisaient une fois puis partaient sans laisser d'adresse  ;D :-X). Ca peut encore + saper le moral que de donner ce conseil à quelqu'un qui ne peut pas le suivre faute de moyens.

Il m'a fallu + d'un an (de 6 mois à + de 18 mois des petits) pour ne plus avoir peur de rester seule avec eux à la maison. Meme encore maintenant, j'angoisse d'etre seule avec eux enfermée chez moi. Donc je programme des sorties, des activités quand ça se produit, comme pdt les dernières vacances de Noel ; ils ont été malades, on n'a rien pu faire et ça m'a perturbé. Finalement, ça s'est bien passé mais ils ont 4 ans maintenant  ;) ;) J'ai du mal à prendre ce paramètre en compte, je me revois encore quand ils avaient qq mois, j'y peux rien, c'est + fort que moi ! Et j'angoisse  :-[ :-[

Désolée pour le pavé  ;D ;D bonne lecture !!!  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 29 Février 2012 à 15:14:49
LN, je comprend ce que tu veux dire  ;) Pas toujours facile de trouver de l'aide..... en tout cas c'est clair qu'elle ne se pointe jamais toute seule  :-X ;D
Mais au risque de te contredire tu as bénéficié de l'aide de la crèche........... mais c'est toi qui t'es démenée pour avoir cette solution  :P

Le message à faire passer sur ce fil, c'est qu'on ne peut pas tout gérer seule 24h/24h.....
Il faut se faire violence pour taper à toutes les portes et trouver une solution pour survivre !!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 29 Février 2012 à 15:20:26
Oui, c'est la seule aide que j'ai eu et je me suis débrouillée seule pour la trouver. Ca n'a duré qu'un mois et demi, en moyenne 2 1/2 journées par semaine mais ça m'a fait une bouffée d'oxygène. Le repos n'a pas été au RDV vu qu'on avait la maison à terminer  ::) ::) J'ai pu replonger dans les 2 mois qu'il me restait à tenir à la maison en partie grâce à ce petit break. Et puis, on fois qu'on a été dans la nouvelle maison, il y avait + de pièces et un grand jardin où les décibels ne m'atteignaient pas  ;D ;D
Le vrai soulagement, ça a été la reprise du boulot. Il m'a quand meme fallu 2 mois le temps de me roder et de (me) récupérer un peu  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 29 Février 2012 à 15:27:34
LN on dirait que tu décris exactement ce que j'ai vécu!! Surtout l'impression, encore maintenant, de ne pas être sereine quand on est seule avec les enfants... Quand j'ai une journée entière avec elles en perspective (et pourtant je suis rodée maintenant, les journées entières seule avec mes filles je ne les compte plus...), sans m'en rendre compte je "mini-panique" ;D et je prévois d'emblée une sortie ou une activité...
C'est vrai que la première année a été trèèèèès difficile. Ici, crèche à partir de leurs 2,5 ans, reprise réelle d'un semblant de travail en septembre seulement (je bosse à la maison, ce qui n'aide pas trop à se vider vraiment la tête, mais je voudrais essayer de pousser la dedans car ce travail me plaît). Donc beaucoup de face à face avec mes filles depuis leur naissance. Et pas d'aide non plus (on vit à l'étranger). pffffffff...
Crocodor, d'accord avec les filles, lance un autre appel, et si ta famille te dit que ça ne se fait pas, qu'ils te proposent des solutions. Nonméwo!!! :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 29 Février 2012 à 18:07:04
Trouver de l'aide, ce n'est pas facile. Je confirme.  :P

J'en ai cherché quand j'étais au plus bas, juste après notre déménagement, en mai dernier.
D'abord, il faut trouver le temps et l'énergie quand on est complètement "out"... :-[
Ensuite, tous les gens que j'ai rencontrés (services sociaux ou associatifs divers, directrice de crèche) ont été très sympas, mais très détachés, comme si ça ne les concernait pas. :-\ Peut-être que je n'ai pas frappé aux bonnes portes, mais j'étais un peu perdue dans une nouvelle ville, à l'étranger en plus...

J'ai mis une petite annonce, qui n'a rien donné.
Les vraies assistantes maternelles ou aides ménagères, c'est hors de prix. On m'a parlé de 30 €/h.
Les étudiantes qui font de Baby-sitting ne sont pas dispos la journée et de toute façon, ne savent pas gérer deux bébés à la fois.
Une association m'a envoyé une bénévole (principe de l'aide de voisinage indemnisé au temps passé), qui devait surveiller 2 ou 3 heures les filles le temps que je puisse faire autre chose sereinement (papiers, linge, cuisine...). En guise de sérénité, elle a laissé une de mes filles non attachée dans son transat et elle est tombée la tête la première contre le ciment de notre terrasse avant de le prendre à la rigolade : "Plus de peur que de mal, hein!", sans s'excuser, ni considérer qu'un bébé de cet âge ne devait jamais être laissé sans être attaché ! Ça m'a calmé des bénévoles.  :-X
Ensuite j'ai eu successivement trois femmes de ménages non déclarées (parce que c'est moins cher), que des catastrophes : la première a niqué notre plancher en le lavant à grandes eaux (500 euros de réparation), la seconde venait une fois sur deux, jamais à l'heure, sans prévenir, la troisième a bousillé mon aspi... etc. Donc depuis, je fais le ménage (ce que je peux) seule !

La seule bonne aide que j'ai eue est venue d'une association spécialisée dans l'aide des mamans la première année (l'aide s'arrete malheureusement aux 1 ans des enfants), c'était une infirmière pour enfants à la retraite, super, mais... elle n'a pas changé une couche ni fait un biberon. Elle les a promenées en poussette deux fois par semaine, ce qui m'a laissé deux fois par semaine 2-3 heures. C'est déjà ça !

Et puis - aide inattendue mais bien réelle - on a deux petites voisines de 9 et 11 ans qui adorent venir jouer avec les filles, et qui passent spontanément après l'école pour 1 ou 2 heures et ça ça me soulage bien car quand elles sont là, les filles sont ravies, et... tout le monde est content !  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 29 Février 2012 à 18:16:42
Je confirme, il semble bien parfois impossible de trouver de l'aide et gérer toute seule et ben oui, des fois on n'a pas le choix et c'est vrai que c'est complètement démoralisant de s'entendre dire de se faire aider, de se reposer et etc quand on ne peut pas le faire. .. Certes si on trouve de l'aide il faut sauter dessus... mais sinon... on fait comme on peut...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 29 Février 2012 à 20:15:04
Alors je le voyais comme toi : pas de famille dans le coin, pas d'amis disponibles, refus catégorique de l'administration de m'aider etc.
Et puis un jour je suis allée voir la puéricultrice de pmi. Elle m'a dit "on ne fait pas dans la prétention." ok. Et si je pète vraiment un câble et suis hospitalisée en psychiatrie ?" "Votre mari s'occupera des enfants et s'il ne peut pas parce qu'il travaille, ils seront placés en famille d'accueil".
Comme je me sentais à deux doigts de craquer vraiment, cette menace m'a fait réagir et oser demander de l'aide ouvertement et clairement. Et il y avait bien quelqu'un pour aider, là où je croyais être seule.
Cela reste ma petite expérience mais je veux juste vous encourager à faire bouger les choses si les autres ne le font pas pour vous ! 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 29 Février 2012 à 20:34:13
Tout à fait d'accord avec toi joseth  ;)
Si on vous le rabâche c'est que c'est THE SOLUTION  !!!
Vous avez la tête dans le seau et voyez tout en noir (je suis passée par là hein  ;))  mais en prenant un peu de recul, vous verrez q vous pouvez toujours trouver un peu d'aide (je le redis mais même un café et une oreille attentive ça fait du bien).
Je sais bien que notre société est de plus en plus égoiste mais quand même il y a encore des gens bien qui sont prêt à aider à conditions qu'on leur demande  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 29 Février 2012 à 21:32:36
Il fallait lire prévention et pas prétention  :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 29 Février 2012 à 22:20:07
Quand je suis arrivée ici en mai dernier, je ne connaissais personne.
J'ai parlé à deux voisines directes, et les trouvant sympas, je leur ai dit (ça m'a coûté :-[) que le rythme était très dur, que j'étais épuisée d'être seule tout le temps, que j'avais besoin d'aide, que je ne savais pas ou chercher, ni ou en trouver.
Eh bien, ça n'a rien donné. Elles m'ont écoutée gentiment, mais n'ont pas su quoi me répondre...

Aujourd'hui, une de ces voisines est devenue une réellement bonne amie, notamment par le biais de nos enfants (mon aîné et sa dernière) qui s'entendent très bien. Donc on se parle souvent, et souvent, je lui ai dit la difficulté que j'avais de n'avoir jamais personne pour me relayer ou me dépanner si besoin... Et elle commence tout juste à me proposer parfois de prendre mes filles si j'ai tel ou tel RV. C'est super et je suis ravie d'autant plus que mes filles l'aiment beaucoup et moi aussi. Mais... ça a pris du temps ! Et je dirais que, même si j'en ai toujours besoin maintenant (d'ailleurs je ne refuse jamais son aide), ce n'est plus "vital" pour moi comme ça a pu l'etre l'année dernière ou j'étais un peu au bout du rouleau... 

Mais au final, vous avez raison : il faut demander de l'aide, frapper aux portes, sortir de chez soi et surtout DE-CU-L-PA-BI-LI-SER. On fait de son mieux avec ses moyens et ses forces et nos enfants ne rêvent pas d'autres parents que de nous. :)

Et pour ma part, voir mes enfants si bien grandir et évoluer est le meilleur des moteurs et la meilleure consolation de la frustration que je peux ressentir parfois.
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 01 Mars 2012 à 07:57:07
Oui, vous avez raison, il faut chercher de l'aide et s'en saisir quand elle est là.

Et déculpabiliser, certes, mais plus facile à dire qu'à faire...

Mais voilà, bref, moi, l'aide, j'en ai pas trouvé et ben je fais comme ça.

Les amies, oui, elles sont gentilles mais la plupart de nos amis ont eux même des enfants en bas âge et cherchent eux aussi à les laisser pour sortir alors venir se charger des nôtres, euh... Quant aux amis plus âgés, des propositions, oui mais alors quand je dis OK ben là, par exemple, ils sont toujours pris par mille occupations.

C'est juste pour dire que trouver de l'aide ce n'est pas toujours simple.

Mais qu'on peut aussi réussir à faire sans.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ramyne26 le 01 Mars 2012 à 09:29:54
coucou

vegg: j habite pas trop loin de chez toi il me semble...??? il fait bo, n hésite pas a m envoyer un mp pr une ballade ;) ;)!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 01 Mars 2012 à 10:05:58
Merci Ramyne  pour ta proposition :c'est vrai qu'on doit être à une trentaine de km l'une de l'autre et ça pourrait être sympa de se faire une petite ballade . Je te contacterai par MP  ;).

En tout cas ici semaine moins difficile : mardi ils étaient chez mes parents ,hier on a passé un super moment au relais parents/enfants (et j'ai fait une petite sieste l'après-midi :)) et ce matin ils sont à la crèche .
En plus le soleil fait vraiment du bien au moral ,plus besoin de la voiture pour les emmener à la crèche : en poussette c'est plus sympa pour tout le monde !
Ce qui m'agace c'est que je n'arrive pas à rester sereine avec mon fils :dès qu'arrive l'heure du coucher il m'énerve à ne pas vouloir dormir ,je supporte pas . Heureusement que mon mari prend le relais .

Mais heureusement on a aussi des supers moments où je redeviens quand même la plus heureuse des mamans !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 01 Mars 2012 à 10:09:48
 :D :D Ca fait plaisir de lire ça !
Du repos, du soleil, et c'est vrai que ça change déjà pas mal de choses !

Pour le coucher de ton fils : il a quel âge, 20 mois, c'est ça ? Tu as essayé de lui raccourcir la sieste ? Ou de lui accorder de se coucher un peu plus tard ? (un tout petit peu) ou alors plus tôt, ce n'est peut être pas son heure ?

Belle journée !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 01 Mars 2012 à 10:50:02
Super Vegg !  :D
Ici aussi je sens le printemps qui arrive, et ca fait du bien !  8)
Plein de bisous 
:-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 01 Mars 2012 à 11:05:04
Tu es d'où exactement  ???
Je pense à un truc........ si tu ouvres un fil dans la section de ta région pour lancer un appel à l'aide, peut être q tu trouverais qques copinautes qui pourraient te donner un petit coup de main ou simplement t'inviter à boire un petit café  ;)
Ce n'est pas grand chose, mais juste sortir de chez soi pour se retrouver entre mamans qui connaissent les mêmes difficultés ça fait un bien fou  :D (je parle en connaissance de cause, j'ai rencontré grace au fofo, une copine qui habite à qques km de chez moi  :P)
Allez encore plein de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Je commence à bien papoter avec les filles de ma région, mais pas encore de rencontre. Je vais avoir ma voiture ce week-end, mais sortir avec les jumelles est un tel déménagement que franchement je n'envisage même pas de le faire. D'avance j'ai prévenu la nounou que si je veux sortir ce sera sans les 3 filles, mais comme financièrement c'est pas le top ça sera plutôt rare. Cet après midi une amie vient me chercher pour aller à un atelier bien être.

Ce que je déteste c'est le rythme : Astrid s'est levée tôt, elle a mangé puis Mathilde s'est levée et à mangé. Astrid a fait sa sieste de 30 minutes (petite dormeuse) et Mathilde n'a pas cessé de raler. Puis Astrid s'est relevée et Mathilde s'est endormie et là Astrid n'arrête pas de râler. Et au final j'ai pris 5 minutes top chrono pour m'habiller et habiller Alice et c'est tout. C'est toujours comme ça, avec Alice je pouvais vraiment prendre plus de temps car une fois calmée je n'en avais pas une autre derrière. Et le soir je pouvais vraiment passer le relais à mon mari puisqu'il n'y avait qu'elle. Ma famille réagit comme ça parce qu'il y a de la jalousie aussi. Ma maman et ma soeur ont toutes 2 perdues leur jumeaux alors que moi elles sont vivantes. Selon elles je ne devrais pas me plaindre et être la plus heureuse des mamans, alors qu'en fait il est clair que je sombre totalement.

Hier j'ai pris mon courage à 2 mains et je suis sortie au marché avec tout le monde et là j'ai croisé les gens qui voulaient bien me filer un coup de main...Ben soit ces personnes réclament de l'argent que je ne peux pas donner soit bizarrement elles ne sont plus disponibles...Donc ben je vais continuer à me débrouiller. Maintenant que j'ai le permis peut-être que j'arriverai à trouver une place en crèche mais je ne sais pas si ça vaut le coup puisque ce serait par demi journée et le temps que j'arrive à Maubeuge, que je les dépose et que je revienne ensuite ça me laisse 30 à 45 minutes seulement pour moi...Financièrement ça n'en vaudrait pas la peine.

En plus ça n'aide pas le temps est plus que pourri ici >:(

Je pense que sortir avec les jumelles tant qu'elles ne marchent pas je ne le ferais que très rarement seule. Et après sûrement encore rarement...2 du même âge en même temps je ne m'en sens pas capable


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 01 Mars 2012 à 11:33:53
Crocodor,
C'est plus clair pourquoi ta famille réagit comme ça maintenant :(... mais ça n'excuse rien, leur malheur ne doit pas être une raison pour souhaiter le tien  >:(...
Dommage pour les gens que tu as croisés hier :(. Mais bravo pour la sortie :D !
Maintenant, reste la carte de ton mari. Est-ce que tu ne veux pas lui demander de te laisser une 1/2 journée rien que pour toi ? De se faire épauler s'il le faut par quelqu'un ? Je sais que ce n'est pas simple à gérer, mais si tu le fais, lui le peut aussi ! Et tu le pourras d'autant mieux après que tu seras plus disponible :).

Avec la voiture, tu seras plus libre, c'est une belle perspective :D. Et avec les beaux jours qui reviennent, tu pourras plus facilement sortir. Chaque sortie te fera un peu de bien, n'y renonce pas ! Le déménagement, il te paraîtra de moins en moins insurmontable, quand tu auras pris l'habitude, et qu'elles grandiront un peu.

Pour le rythme, c'est clair, c'est épuisant, à cet âge-là, je m'en souviens trop bien... C'est aussi là que j'ai craqué à peu près... Je te souhaite de trouver le plus de moment de calme dans ta journée pour te poser un peu !
 :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 01 Mars 2012 à 12:09:48
Bonjour,

Cette discussion est vraiment très intéressante et enrichissante. Je m'explique : c'est fou ce qu'on peut se sentir seule et "anormale" avec des sentiments mitigés et un débordement certain.

Ce débordement, cette angoisse d'être seule avec mes enfants, cette solitude, cette culpabilité de crier sur des bébés parce que là on ne peut plus.... Moi aussi j'ai pleuré, j'ai eu peur de craquer, j'ai même cru que je n'aimais pas mes filles, ça été horrible.... Heureusement ça n'a pas duré longtemps.

Mon fils avait à peine 18 mois quand mes filles sont nées, mon mari et moi avons tout de suite été très organisé, ritualisé, ça été notre moyen de survie. Nous avons vécu comme des robots, gérant les pleurs et en essayant de laisser toute sa place au grand frère qui était encore un bébé !

Quand mon mari a repris le boulot (1 1/2 mois après la naissance), j'ai géré au maximum en gardant la même organisation, j'ai donné tout ce que je pouvais, toute l'attention, en ayant l'impression que mes bébés resteraient toujours des bébés, ça m'angoissais terriblement !

Nous n'avons eu aucune aide de la famille, ils ne se rendaient pas compte et nous, tellement pris dans notre vie n'avons pas su demander. J'ai pris une nourrice et depuis les 8 mois des filles les 3 y vont 2 fois par semaine en roulement, j'en garde un avec moi, ça leur fait beaucoup de bien.

Il y a 2 mois, gros coup de fatigue, les enfants malades, le temps pourrie, la déprime vraiment pas loin... J'ai  lancé un pavé en disant à ma frangine qu'on ne viendrait plus en famille pour l'instant parce que ça nous fatiguait trop et que personne ne nous aidait. Ma soeur en a parlé à mon père et........... j'aurais mieux fait de me taire, j'ai mis un mois à me remettre des réponses que l'on m'a faite. "Je suis égocentrique, manipulatrice, tous les gens qui ont des enfants se débrouillent seuls, etc..."

Comme me dit mon mari, on sait maintenant que l'on ne peut compter que sur nous même....

Aujourd'hui mes filles ont 13 mois, et je trouve que ça va mieux, elles sont plus autonome et mon fils est adorable avec elles... J'aime profondement mes 3 enfants et je suis très fière de ce dont nous sommes capables le papa et moi ! On ne sait pas à quel point c'est difficile d'avoir plusieurs enfants en même temps.

Une chose est sure, si un jour dans mon entourage je rencontre quelqu'un qui a des jumeaux, je ne me poserais pas de questions....

Très bon courage à vous toutes et heureusement que ce site et internet en général existent.

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 01 Mars 2012 à 13:22:59
Beau témoignage clairette, merci de le partager avec nous :D.

Une idée vient de me traverser la tête : pour moi, ça a commencé à être insurmontable quand je me suis retrouvée vraiment seule à 100% pour tout assumer. Je passais ma vie à courir après le temps pour faire le ménage, devais "caser" les enfants entre lessives, vaisselles et ménage, alors que pour moi ils sont censés être la priorité. Depuis que quelqu'un me fait à nouveau le ménage, ne serait-ce que 2 ou 3 heures par semaine, ça change tout !

Les unes et les autres, si vraiment vous ne pouvez pas prétendre à des aides de la CAF ou du CG, ne pouvez-vous pas prendre 2 ou 3 heures de ménage sur votre budget, réduire les dépenses ailleurs, par exemple en magazines ou autres choses pas "vitales" ??? Ca change tellement la vie !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 01 Mars 2012 à 14:34:23
Une chose est sure, si un jour dans mon entourage je rencontre quelqu'un qui a des jumeaux, je ne me poserais pas de questions....

Très bon courage à vous toutes et heureusement que ce site et internet en général existent.
Tout à fait d'accord Claire !

Je vous admire les filles avec vos trois enfants (et plus) de moins de 3 ans.  :P :P :P
Je sais que vous n'avez pas le choix, mais j'ai beaucoup, beaucoup de respect....

Mon aîné a 6 ans et demi, et il est presque une aide maintenant. On l'a beaucoup investi à l'arrivée des filles dans son role de grand frère, il est très protecteur avec elles, il dit "mes bébés"... On peut dire que chez nous la différence d'age a été excellente. Je n'imagine pas la situation s'il avait eu 4 ans de moins...  :-[
Tenez bon, courage... Jusqu'à 3 ans, les enfants, c'est vraiment beaucoup de boulot. Mais après, c'est super et beaucoup plus gratifiant. Promis !!!  ;) :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 01 Mars 2012 à 14:41:09
Ma famille réagit comme ça parce qu'il y a de la jalousie aussi. Ma maman et ma soeur ont toutes 2 perdues leur jumeaux alors que moi elles sont vivantes. Selon elles je ne devrais pas me plaindre et être la plus heureuse des mamans..
Tu dois aussi culpabiliser (donc ne pas accepter) d'avoir eu deux bébés, par rapport à elles, non ?...  :-\
Pffff... C'est compliqué ces histoires de famille...
 :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: quizas le 01 Mars 2012 à 15:33:34
Vos témoignages et les conseils de certaines sont vraiment très intéressants... Ça me fait du bien de vous lire et de me dire que je ne suis pas la seule et que non je ne suis pas une mauvaise mère d'en avoir marre.... Ce sentiment de culpabilité qui ne me quitte pas quand je crie sur eux, quand on me dit que je ne dois pas me plaindre parce que mes enfants sont cools par rapport a d'autres....

De l'aide, je n'en ai pas et je ne peux pas en avoir ici... Donc c'est dur de ne pas voir le bout du tunnel.

On a bien discuté avec chéri qui comprend que je suis au fond du trou en ce moment. Mais lui a son boulot, il est débordé et fatigué le soir... Je sais qu'il bosse beaucoup mais je lui en veut aussi de cette vie qui ne me plait plus.
Du coup on a mis les choses sur la table et on a pris la décision d'un retour en France pour mois a la fin de l'été. Il ne viendra pas avec nous puisque son boulot est ici. Même si on parle de séparation (physique), je sens comme un bol d'air qui va me faire du bien... Je m'en veux un peu d'être contente de partir et de le laisser seul mais j'en ai tellement besoin!

En attendant de préparer notre départ, je me suis donné comme projet d'organiser un chouette anniversaire pour les loulous dans 15 jours. Ça me change les idées et ça m'occupe: je créée des guirlandes, je cherche des idées sur le net... Bref ça m'evite de cogiter et de pleurer quand je me retrouve toute seule et que les loulous dorment un peu.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 01 Mars 2012 à 17:55:08
Coucou les filles,

Je pointe, ce fil m'intéresse. Je pense que j'ai eu aussi une phase burn out à lire vos témoignages.
Mais pour moi aujourd'hui tout va bien, en fait depuis que j'ai recommencé à travailler.
Moi qui disait haut et fort pendant ma grossesse que je serais mère au foyer jusqu'à leur scolarité...Ben je me rend compte que je prefère pas  ;D ;D
Et pourtant depuis que j'ai repris le boulot je n'ai plus de nuit convenable! Mais ca fait tellement du bien d'avoir une vie sociale autre que areugeubeu couhe biberon!
Alors même si la serpillière n'est pas passée tout les jours, je m'en fiche! Je profite de mes bébés quand je les récupère et je suis beaucoup plus patiente!
Oui moi aussi j'ai eu une période où je me demandais ce que j'avais fait de mal pour en avoir eu deux...
Aujourd'hui je suis trop heureuse d'en avoir deux! Elles sont belles, gentilles, souriantes, comiques et elles jouent ensemble! alors quand j'ai congé je peux profiter d'elles tout en faisant ce qu'il y a à faire.

Crocodor, si j'ai bien compris tes bébés ont 6mois?? pour moi ca a été la période la plus difficile et où elles étaient le plus demandeuse. En plus Abi avait un RGO carabiné et pleurait toute la journée.
Alors je vais dire quelque chose qui va peut être choquée certaines, je ne tolère ni n'accepte pas les parents qui violentes leur enfants mais je peux les comprendre.
Même si je ne ferais jamais de mal à mes princesses c'est sur que des jours j'en prendrait une pour taper sur l'autre comme on dit  ;D ;D ;D
Crocodor, ne cherche pas la perfection dans ta maison, pense à toi et tes enfants, ne te ruine pas la santé et aère toi même si c'est dur! ne fut ce que le tour du paté de maison.
T'as rien besoin de prendre avec toi, bébés dans la poussette et hop une petite marche!
D'ailleurs moi les miennes c'était radical ca les calmait bien!

J'espère n'avoir choquée personne!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 01 Mars 2012 à 19:08:18
Je suis une alien ??????????????????
Je n'ai pas spécialement fondu les plombs quand ils étaient bébés; à la limite, je trouvais même ça facile.
Mais c'est depuis leurs 2 ans. Ce sont 2 garçons plein plein plein de vie. C'est bien, je m'en réjouis, mais ils m'épuisent encore et toujours. Ils sont au CP et semblent prendre un malin plaisir à nous provoquer et à tester les limites.
Séparément, ils sont adorables. Ensemble, c'est rude la plupart du temps.
C'est en grandissant qu'il me font sortir de mes gonds. C'est maintenant qu'il m'arrive de ne plus les supporter. Quand ils avaient 3 ou 4 ans, il m'est arrivé plusieurs fois de m'effondrer en larmes devant eux. Maintenant, j'essaie de ne pas en arriver là mais ce n'est guère mieux, je hurle, je démarre au 1/4 de tour.
Il m'arrive d'avoir la nostalgie de leurs premiers mois.
Mon burn out, il couvait depuis plusieurs années.
Suis-je la seule à en être là avec des enfants "grands" ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 01 Mars 2012 à 19:37:38
Non, non, tu n'es pas la seule...
Enfin, moi, je fais dans le cumul  :-[  J'ai eu une période très dure quand ils étaient tout bébés (nuits trop courtes, c'est pas mon truc) ou j'ai beaucoup pleuré...
Et maintenant, c'est aussi parfois épuisant... De plus, je bosse avec des enfants toute la journée. Le cumul des 2 ne me convient plus du tout, et je cherche à changer de boulot  :'(
Ce qui m'aide, c'est que j'ai "la chance" (si on peut dire) d'être séparée de leur papa, et d'avoir un week end sur 2 et la moitié des vacances pour SOUFFLER un peu, donc j'ai un peu plus de patiente à leur retour, et ça repart pour un tour  ;)
Si je n'avais pas ces coupures, ce serait très très dur !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 01 Mars 2012 à 21:34:05
Flo, en 15 jours, je suis passée par deux séries de "trou noir" avec mes filles de presque 4,5 ans. Comme toi, séparément elles sont extra, adorables, toujours prêtes à aider maman, très très mignonnes, mais ensemble la dynamique change et elles deviennent des petits diables. La fin des vacances de février (une seule semaine chez nous) a été rude, et re-période rude depuis vendredi dernier, qui s'est calmée hier seulement après une explication franche: vous n'êtes pas mignonnes, vous vous disputez sans arrêt, j'ai la tête prête à exploser, je n'en peux plus, vous me fatiguez. Alors soit vous changez d'attitude et vous faites un effort, soit ça va mal se passer. Petite engueulade aussi du papa en passant et depuis hier ça se tasse. Le problème c'est quand ça escalade, on ne s'en rend compte que trop tard, et à deux ils sont (et se sentent) forcément plus forts, donc c'est dur pour une seule maman... Mais j'en parle à ma mère, qui me soutient, et ça m'aide pour me sentir plus forte face à elles. Ce sont des négociatrices invétérées, c'est l'horreur, elles négocient TOUT et c'est épuisant. Mais j'apprends à dire non parce que c'est non, les explications c'est bien mais des fois elles n'ont pas besoin de tout comprendre et savoir. Et les disputes sont leur sport favori: elles ne joueraient séparément pour rien au monde, mais se bouffent la gueule en permanence. Donc je suis un peu obligée de prévoir et de proposer des activités régulièrement pour avoir la paix... C'est dur, mais là je suis en train de remonter... Quand elles me sentent plus forte et sûre de moi, et que du coup j'ai besoin de moins crier, elles capitulent... C'est la guerre presque permanente :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 02 Mars 2012 à 08:20:39
Y'a tellement de témoignages !
Au moins je me sent moins seule et me dit que ce que je vis est une période "normale" et que ça va aller mieux .
En tout cas pouvoir en parler fait du bien ,j'espère qu'à vous toutes aussi .

Je veux juste revenir sur certains points :

Les sorties : Crocodor tu évoques la difficulté de sortir avec 2 du même âge et je trouve qu'en effet c'est une des grosses difficultés avec des jumeaux .
J'habite un 3è sans ascenceur et j'ai mis longtemps avant de prendre mon courage à 2 mains et sortir seule avec eux .
En grandissant ,rassures toi c'est quand même plus facile mais parfois ,souvent ça reste du sport !
Pour sortir ils sont toujours partant et descendent les escaliers seuls mais quand il faut rentrer c'est une autre histoire :ils courent partout dans le hall ,redescendent les marches qu'ils ont montées ,ouvrent les portes des voisins ,se couchent par terre ....bref ça peut prendre un certain temps .
Hier je les emmenés faire du tricycle :j'avais plus d'épaules à les pousser tous les 2  :P

Le couple :On dit que l'arrivée d'un enfant bouleverse le couple alors 2 n'en parlons pas !
Tous les rapports sont changés ,les enfants sont des bouffeurs de temps et d'énergie ,et parfois je dis même à mon mari qu'ils sont un contraceptif à eux tout seuls !

Le moment du burn out :Il n'y a pas de règle ,on n'a pas la même tolérance .
Je crois que j'étais sur le point de craquer vers leurs 10 mois :on pouvait presque encore compter sur nos doigts les nuits complètes qu'on avait eu depuis leur naissance,j'étais épuisée et pas de places en crèche ...et par miracle, ils ont enfin fait leurs nuits en simultané .
Mais tout bébés certes c'était fatigant mais j'étais encore sur mon petit nuage et ça passait ....maintenant j'ai du atterrir un peu  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 02 Mars 2012 à 08:35:12
moi j'ai eu de la chance elles ont fait leur nuit respectivement à 3 mois pour Mathilde et 6 mois pour Astrid. Alice c'était 11 mois !

En fait ce qui m'a mis dedans c'est l'hospitalisation d'Astrid. ca m'a vraiment fatiguée, j'ai l'impression d'avoir lésé Alice et Mathilde pendant 2 semaines. Et puis tous les soirs je n'avais que Mathilde et Alice a m'occuper et c'était nettement plus simple. C'est clair que mes enfants sont mon moyen de contraception actuel lol ! Alice était tout le temps pendue au sein, et les jumelles c'est très prenant.

Pour les sorties j'ai de la chance d'habiter en maison individuelle. Là où je suis actuellement ça reste galère car il faut faire passer la poussette énorme dans un étroit couloir et monter les 3 marches de devant la maison mais dans 10 jours ce côté là sera amélioré.

En fait à leur rentrée de néonat' tout allait bien, j'étais tellement contente de sortir mes bébés de l'hôpital et elles étaient tellement plus facile que n'avait été Alice...Mais c'est quand les problèmes d'Astrid ont commencé que j'ai craqué et que j'ai commencé à regretter d'avoir eu des jumeaux. Elle hurlait tout le temps, je n'avais pas de temps pour Mathilde, et c'était épuisant. Mon mari qui gérait les pleurs 1h le soir ne comprenait pas (et ne comprend toujours pas) comment ça pouvait m'épuiser tout ça... >:(

Mais hier tu vois j'ai pris pour la première fois du temps rien que pour moi avec des amies et je n'ai pas appréhendé la soirée avec les filles, ni le réveil (un peu trop tôt encore). J'aimerai juste qu'Astrid et Alice ne me réclament pas sans cesse les bras parce que j'ai le dos bloqué et que ça fait mal ;D

Bonne journée ;) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 02 Mars 2012 à 10:16:33
les enfants sont des bouffeurs de temps et d'énergie ,et parfois je dis même à mon mari qu'ils sont un contraceptif à eux tout seuls !
;D ;D ;D
Ça c'est sur ;D... Je me demande bien pourquoi je prends la pilule en ce moment !!!  ;D ;D ;D ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 02 Mars 2012 à 14:30:47
Je vais être un peu crue aussi crocodor, mais c'est parce que je pense qu'il ne faut pas que tu prenne ta situation à la légère comme à l'air de le faire ton entourage ;) :

Je pars fin avril en vacances chez ma maman, dans la sud, ça me fera du bien.
C'est une très bonne chose, mais dans ta situation, j'ai peur que fin avril, ce soit BEAUCOUP trop tard!  :-\
Mon mari ça l'agace de savoir que je vais mal. Il n'aime pas mais ne me soutient pas plus parce que pour lui tout va bien de ce côté là et il a son boulot pour sortir.
Parles-lui encore, il n'a pas l'air d'avoir réalisé à quel point tu allait mal, s'il le comprends, il t'aidera sûrement plus. ;)

Oui j'ai facebook, mais quand j'ai eu le malheur de lancer un appel au secours dessus ma famille s'est ruée sur le téléphone pour me dire que ça ne se faisait pas, ils m'ont fait culpabiliser encore plus sur le fait qu'il fallait que je me débrouille et que j'assume alors je n'ai jamais recommencé.
Fait du tri dans tes "amis" sur FB et recommence, si c'est la seule réaction que t'apporte ta famille, soit il n'ont rien compris, soit il n'en valent pas la peine, fait une croix dessus!!  >:(
Des gens dans le village me proposent régulièrement leur aide mais je ne les connais pas assez et mon mari est plutôt contre :-\Il ne veut que des personnes de super confiance dont la nounou mais niveau budget ça coince.
Si toi tu les sens bien ces personnes, ne refuse pas leur aide, tu en as vraiment besoin. Et pour ton mari, dit-lui qu'il donnera son avis quand ce sera lui qui sera à ta place. ;)

Et je plussoie l'idée de Sab, un fil dans la section de ta région ou un contact avec ton asso départementale peut-être serait une bonne chose, l'entre-aide entre parents de jujus est très forte!  :D

Ma famille réagit comme ça parce qu'il y a de la jalousie aussi. Ma maman et ma soeur ont toutes 2 perdues leur jumeaux alors que moi elles sont vivantes. Selon elles je ne devrais pas me plaindre et être la plus heureuse des mamans..
Tu dois aussi culpabiliser (donc ne pas accepter) d'avoir eu deux bébés, par rapport à elles, non ?...  :-\
Pffff... C'est compliqué ces histoires de famille...
 :-[
Y'a sûrement un truc à creuser de ce côté-là en effet! ;)

Et je trouve aussi que ce qu'elles ont vécu n'excuse pas leur comportement, au contraire, elles devraient être là pour toi encore plus que les autres.  :)

Courage à toutes!  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 02 Mars 2012 à 15:02:02
Vos témoignages et les conseils de certaines sont vraiment très intéressants... Ça me fait du bien de vous lire et de me dire que je ne suis pas la seule et que non je ne suis pas une mauvaise mère d'en avoir marre.... Ce sentiment de culpabilité qui ne me quitte pas quand je crie sur eux, quand on me dit que je ne dois pas me plaindre parce que mes enfants sont cools par rapport a d'autres....

De l'aide, je n'en ai pas et je ne peux pas en avoir ici... Donc c'est dur de ne pas voir le bout du tunnel.

On a bien discuté avec chéri qui comprend que je suis au fond du trou en ce moment. Mais lui a son boulot, il est débordé et fatigué le soir... Je sais qu'il bosse beaucoup mais je lui en veut aussi de cette vie qui ne me plait plus.
Du coup on a mis les choses sur la table et on a pris la décision d'un retour en France pour mois a la fin de l'été. Il ne viendra pas avec nous puisque son boulot est ici. Même si on parle de séparation (physique), je sens comme un bol d'air qui va me faire du bien... Je m'en veux un peu d'être contente de partir et de le laisser seul mais j'en ai tellement besoin!

En attendant de préparer notre départ, je me suis donné comme projet d'organiser un chouette anniversaire pour les loulous dans 15 jours. Ça me change les idées et ça m'occupe: je créée des guirlandes, je cherche des idées sur le net... Bref ça m'evite de cogiter et de pleurer quand je me retrouve toute seule et que les loulous dorment un peu.


Quelle décision  :o !
Félicitations de prendre les choses à bras le corps et de faire ce qu'il faut pour arriver à t'en sortir ! La séparation sera dure, mais sûrement bénéfique si tu arrives à te retrouver toi-même. Bon courage  :D.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 04 Mars 2012 à 10:33:08
Quizas c'est une super décision. La séparation n'est jamais facile mais c'est pour mieux se retrouver.

De mon côté, partir avant fin avril m'est impossible financièrement et sûrement impossible tout court maintenant puisque je viens de trouver du travail. Ce ne sera sûrement pas avant l'été.

Donc comme je disais une petite porte de sortie s'ouvre à moi : je viens de trouver du boulot, en restauration-service du soir- Dans un premier temps ça ira puis j'espère trouver mieux niveau horaire. Il faudra juste que mon mari m'aide un peu plus puis ça devrait aller. Là j'ai commencé hier soir et mon mari ne m'a pas laissé dormir ce matin malgré que j'ai fait 5h30 de service et que je me sois couchée à 1h du mat...Il avait besoin d'aide avec les jumelles + Alice. Comme je lui ai dit il va falloir qu'il devienne autonome parce que si je ne dors que 6h par nuit sans me reposer le week-end ça ne tiendra pas longtemps !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 04 Mars 2012 à 12:24:00
Euh oui c'est sûr que ça risque de faire l'inverse de l'effet escompté  :-\ ! Et hier soir, qui s'en est occupé ? Tu vas pouvoir prendre quelqu'un pour le ménage ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 04 Mars 2012 à 12:25:58
hier soir c'est mon mari qui s'en est occupé, puis il a eu du repos quand les 3 sont allées au lit (vers 21h).

J'ai toujours ma TISF, elle me fait mon ménage en temps normal. Je ne sais pas si quand je suis absente elle a le droit d'intervenir, si je lui laisse un jeu de clé ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 04 Mars 2012 à 12:29:21
oui elle peut !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 04 Mars 2012 à 14:56:37
ok, je ferais ça alors ! Par contre mon mari il va vraiment falloir qu'il m'aide. C'est moi qui ai bossé hier jusque tard, j'ai du me lever pour l'aider ce matin très tôt malgré que je sois rentrée à 1h du mat' et là alors qu'il m'avait dit que je pourrais faire 1 petite heure de sieste finalement il est fatigué et est allée lui même se reposer. Je n'ai plus qu'à m'occuper des filles et de la maison ! Et je vais peut-être rebosser ce soir (en attente du coup de fil) sans repos donc...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 05 Mars 2012 à 11:14:40
Comment vas-tu Crocodor aujourd'hui ?
C'est bien que tu ais trouvé du travail mais par contre si tu dois gérer tes filles en plus ça va être difficile .

Ton mari a certainement une semaine de travail fatigante mais le matin il doit quand même pouvoir prendre le relais quelques heures .
Le mien aussi a du mal à les gérer seul mais le week-end il fait une croix sur la grasse matinée :il se lève quand le premier est réveillé et moi je peux dormir au moins jusqu'à 8h .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 05 Mars 2012 à 11:16:17
Excuse-moi Crocodor, mais va falloir le remuer ton homme! C'est toi qui dors le moins la nuit et c'est lui qui va dormir? Il faut que tu exprimes clairement tes besoins, là, sinon tu vas te faire bouffer de tous les côtés!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virjinie le 06 Mars 2012 à 10:59:33
J'ai tout lu, sans doute pas trop retenu...
J'y suis passée, c'est certain, je fais partie de celles qui ont "peur" de passer une journée seule avec ses enfants.
Sauf que chaque lundi, je suis seule avec les 2 petits; et le mercredi j'ai les 4.
Trop facile de péter un cable dans ces conditions...
Mon mari m'aide vraiment bcp bcp, mais lui s'arrange tjs pour ne pas avoir les 4 en même temps.
Facile pr lui, ça doit lui arriver 2 ou 3 fois/an!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 06 Mars 2012 à 11:05:06
Ca leur fait peur encore plus qu'à nous !
Le mien, j'ai de la chance, a fini par vaincre cette peur et le fait maintenant sans problème. Mais comme je sais combien c'est compliqué, j'essaie de ne pas le laisser trop longtemps :).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 06 Mars 2012 à 11:15:59
moi aussi j'ai toujours peur, le matin au réveil j'appréhende...Parfois quand je sais que la journée seule sera longue je dors très mal. Cette nuit fut très mauvaise puisque je savais qu'aujourd'hui je faisais mon premier périple seule avec les enfants en voiture...J'en ai fais des cauchemars, j'en ai eu mal au ventre et finalement je suis fière de moi car tout c'est bien passé ! Hier encore mon mari me disait que il fallait que j'arrête de stresser ainsi, que ce n'était rien. Facile à dire, il ne trimballe jamais les 3 seule en voiture ! Moi je l'ai fait  :P

Il va vraiment faloir qu'il se remue ça c'est sûr ! Je lui dis souvent, il ne le fait jamais ou presque...

Là j'ai un 2ème périple (et je ne crois pas que le mot soit trop gros) à faire en après midi et j'appréhende de nouveau :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 06 Mars 2012 à 11:48:56
Ca leur fait peur encore plus qu'à nous !

Et comme ils voient que nous, on "assure", ils nous refilent le bébé (littéralement) sans aucun complexe. C'est pour ça qu'il faut vraiment leur expliquer où on en est, Crocodor, faut pas juste lui dire, faut que tu te réserves genre une journée de soins, un spa ou une journée avec une copine, et tu lui dis que tu vas y aller, sans le lui demander. Il se trouvera au pied du mur, et prendra (un peu) conscience de la chose. Sérieusement, fais-le, ça te fera du bien, aux enfants aussi puisqu'ils retrouveront une maman plus détendue, et à ton homme également, qui retrouvera une femme plus relax, et il aura appris à s'occuper de ses enfants pendant toute une journée!! Yipeeee!!! Et n'oublie pas d'éteindre ton portable ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 06 Mars 2012 à 11:54:06
J'adore la dernière phrase... mais je n'en serais pas capable  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 06 Mars 2012 à 12:04:20
J'adore la dernière phrase... mais je n'en serais pas capable  ;D

Incapable aussi ! On ne sait jamais !
Ouais faut que je m'organise du temps vraiment rien qu'à moi ! Mais pas facile facile. Il joue sur le fait qu'on ne se voit presque pas en journée et que du coup le week-end il veut qu'on le passe en famille...
Que pour me faire une journée rien qu'à moi je n'ai qu'à les confier à nounou mais en même temps il faut surveiller le budget !

Bref, contradictoire comme la plupart des hommes !

Je vais faire manger les gnomes !

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 06 Mars 2012 à 12:31:16
Bizaremment je n'ai aucune appréhension particulière avant de démarrer mes journées seule avec eux .
En fait je suis heureuse de débuter ma journée mais ça se gâte dès qu'ils commencent à se chamailler et à couiner pour un oui ou pour un non .

Samedi on a laissé les petits chez mes parents et on s'est fait un resto juste tous les 2 et les magasins l'après-midi .C'était vraiment agréable de passer du temps juste avec mon mari .

Par contre le dimanche j'ai bien cru qu'il allait péter un cable . Notre bonhomme est vraiment "chia**" . Impossible de lui faire faire la sieste .
On est donc allés faire une grande ballade , mon mari voulait les "crever " . Mais en fait notre loustic a dormi dans la poussette et on était plus fatigués qu'eux une fois rentrés . :P

Mais depuis quelques semaines il se rend vraiment compte de la difficulté à les gérer . Il me demande d'ailleurs comment je fais et je lui répond :"comme je peux "ou bien "tu comprends pourquoi j'ai envie de les "claquer" par moment " .

Du coup une chose est sûre :c'est même pas la peine de lui parler d'un p'tit troisième  :o


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 06 Mars 2012 à 12:44:59
Joseth j'ai demandé à la TISF qui m'aide dans le ménage si elle pouvait rester seule chez moi quand je n'étais pas là et elle m'a dit qu'elle n'avait pas le droit.

Ici avec mon mari on voulait 4 enfants, j'aurais vraiment rêvé d'un petit 4ème mais pas dans les conditions actuelles...Quand on a eu Alice c'est moi qui refusait toute aide de sa part et ça l'arrangeait bien, et un jour j'ai accepté de lui faire confiance avec un bébé et je me rend compte que je sais maintenant pourquoi je ne l'ai pas fait avant.

Pareil, comme je suis avec les filles toutes la journée il pense qu'il a toujours besoin de moi pour décoder le langage d'Alice (il ne fait aucun effort pour la comprendre et s'énerve quand elle lui parle) et pour décoder les pleurs des jumelles...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 06 Mars 2012 à 12:50:36
C'est une TISF ou une AVS ? Une TISF peut intervenir auprès des enfants, une AVS non...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 06 Mars 2012 à 13:13:15
Avec une TISF, il faut être là pour l'accueillir, et la laisser repartir.
Entre, tu fais ce que tu veux.

Conséquence intéressante: une maman qui travaille à 100% en journée ne peut pas en bénéficier (car pas là), une qui travaille à temps partiel, si  ::) .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 06 Mars 2012 à 13:45:42
Crocodor, faut pas juste lui dire, faut que tu te réserves genre une journée de soins, un spa ou une journée avec une copine, et tu lui dis que tu vas y aller, sans le lui demander. Il se trouvera au pied du mur, et prendra (un peu) conscience de la chose. Sérieusement, fais-le, ça te fera du bien, aux enfants aussi puisqu'ils retrouveront une maman plus détendue, et à ton homme également, qui retrouvera une femme plus relax, et il aura appris à s'occuper de ses enfants pendant toute une journée!!
+ 1

Crocodor, pourquoi ca s'est mal passé quand tu lui as laissé Alice ?
Tu sais, il lui faut aussi apprendre... Et si il n'est jamais seul avec vos enfants, il n'apprendra jamais !
Il faut que tu le "formes"... Sinon, tu seras toujours coincée !
Tu peux commencer progressivement, peut-être pas prendre toute la journée au début, mais tu les lui laisses juste le temps d'aller faire une course...
Et s'il n'est pas d'accord, et ben, tu ne lui laisses pas le choix !
Ce sont aussi ses enfants et les enfants ont aussi le besoin - et le droit - de passer du temps seuls avec leur père, même si les pères ne font pas toujours les choses comme nous, ou aussi bien que nous !

Pour ma part, j'ai de la chance, j'ai un mari qui s'occupe beaucoup des enfants le soir, la nuit, et le week-end, et s'il n'était pas là, j'y serais tombée bien bas dans le burn-out !  :-[

Vegg, toi aussi, tu as l'air d'avoir un mari compréhensif et qui participe. On a de la chance pour ca, par rapport à d'autres mamans...

Et chez moi aussi, pas la peine de lui parler d'un petit 4e !...  D'ailleurs, pour moi aussi, ça suffit trois. Je voulais une très grande famille (je viens d'une grande famille), mais des jumelles, ça m'a bien calmée là...  ::) :P ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 06 Mars 2012 à 14:16:11
J'avais oublié ce point dans mon message précédent: le père a aussi besoin de nouer des relations avec ses enfants. Le coup du "je comprends pas ce qu'elles veulent", c'est facile, mais c'est comme les langues étrangères, ça s'apprend. D'après ce que tu racontes, je pense qu'il se repose beaucoup sur toi parce que toi-même tu ne lui fais pas confiance. Laisse-le faire, à sa façon. Quoi que tu fasses, il ne fera jamais comme toi, et c'est pourtant important qu'il trouve ses marques et ses repères vis à vis de ses propres enfants. Laisse-le dans la mouise de temps en temps, il n'y a que comme ça qu'il apprendra, et que comme ça que toi tu te détacheras de sa façon de faire à lui. Et pour ça, le mieux, c'est que tu ne sois pas témoin. Comme dit DeCologne, allonge tes sorties progressivement, et ne le critique pas sur sa façon de faire (sauf si vraiment il y a eu danger, par exemple). À mon avis, c'est la première étape pour te libérer un peu.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 06 Mars 2012 à 15:20:53
D'accord avec Helene31 !  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 06 Mars 2012 à 17:18:46
Pour Alice j'avais tellement peu de confiance en moi que j'étais persuadée que si mon mari s'en occupait ça voulait dire que j'étais une mauvaise mère...Donc je m'en occupais toute seule, jusqu'à épuisement... :-[

Là je lui fais totalement confiance, je ne dis rien quand il ne fait pas comme moi et je rigole doucement de ses petites erreurs mais pas pour me moquer juste pour garder notre complicité...Mais non, il n'en fait pas plus.

Là tout à l'heure je l'ai appelé un peu épuisée de mon périple dans les administrations avec les 3 filles et il me répond tout bonnement "mais non tu exagères moi aussi parfois j'ai les 3 en voiture en même temps quand je t'attends quelque part et pourtant ça va bien". Ouais sauf que lui il reste bêtement dans la voiture, moi j'ai du sortir et rentrer les filles dans la voiture, les faire patienter le temps de faire les papiers, essuyer le vomi de Mathilde etc...Heureusement qu'Astrid est resté endormie pendant tout ce temps...

Quand je le laisse seul un petit peu, je rentre et là il me dit ses "exploits" face aux petites difficultés et il n'attend qu'une chose : que je le félicite. Alors que pour lui c'est normal que moi je m'en sorte à peu près bien avec les jumelles et il se permet sans soucis de bien relever mes manqués !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 06 Mars 2012 à 18:04:57
bon, je me lance

je m'appelle virginie, j'ai 29 ans, mariée et je suis a la tete d'une famille de 6 enfants
oui oui, vous avez bien lu
mon fils est agé de 9 ans et demi ( il est d'une première union), mes filles ont bientot 6 ans, 4 ans, 2 ans et les jumelles 10 mois.

je suis en congé parental mon mari bosse jusqu'a 13h30.

je ne c pas par ou commencé ni mm si je v avoir le tps de pouvoir poster
je suis épuisé et je vien de comprendre ( grace a une amie de juju) ce qui m'arrivait.....
alors, je v commencer par le débu
nous voulions bb n°5 pour avoir un garçon ensemble. ma grande surprise a été de découvrir qu'il y avait bb5 et bb6..... ca a été un coup de massue, 1000 questions se son posé
ma grossesse ne c pas tres bien passé allité 2 mois et demi, hospitalisé, je ne pouvai plus moccuper de mes 4 otres enfants a cause d'elle. les filles sont née a 33 semaine donc on a subit la néonat....
retour a la maison, le calvaire a commencé, c trop dur et ca empire plus le tps passe
je regrette le tps ou je n'avait que mes 4 grands, tout été plus simple
je n'assume pas et je regrette d'avoir eu c bb si j'avai su....

je me sui petit a petit couper du monde, car trop compliqué de sortir avec les jumelles
le regard des gens est pesant... et je crois que tout le monde ce di mai non elle exagere elle va pas si mal!!!!
je ne sors plus a part pour les trajets d'école et les courses ou rendez vous divers
je n'ai personne qui m'aide car c plus simple de plaindre les gens mai de ne rien faire pour aider....
je n'ai plus un moment a moi, la par exemple, en vous ecrivan je viens de virer ma plus grande de ma chambre , elle fai la gueule lotre de 4 ans fai le cirque dan le salon car jene ve pas ceder a un de c caprices........

o secours, j'ai juste envie de faire mes valises et partir loin d'eux, de cette famille que je n'ai pas voulu
je me suis trompée de choix de vie et je sui entrain de sombrer.......


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 06 Mars 2012 à 21:41:47
Virginie, je suis désolée de lire dans quelle situation tu es. Et ton homme dans tout ça, il en dit quoi? Il te donne un coup de main? As-tu de la famille dans le coin?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 06 Mars 2012 à 23:29:16
Suis fière de toi ma sorbi  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 07 Mars 2012 à 07:38:25
Sorbi il ne faut pas rester comme ça. Moi aussi j'ai très souvent l'impression de m'être trompée de vie, mais parfois je me rend compte à quelle point j'ai de la chance d'avoir mes 3 enfants en vie (Astrid a failli mourir à la naissance). Fais toi aider, c'est important :-*

Je passe vraiment en 5 minutes vous démontrer encore pourquoi je ne peux rien demander à mon mari pour les enfants. Ce matin tout le monde s'est réveillé à 6h30 (Astrid toussait, Alice a entendu le réveil de son père et Mathilde a entendu les cris d'Alice). On se prépare, puis on descend les filles pour déjeuner. Là déjà il a fallu que JE prépare tout pour tout le monde, lui était devant le PC, puis en train de s'énerver sur Mathilde qui en ce moment exprime sa joie par des cris stridents. Puis je lui dis que tant qu'à être levée très tôt je file prendre soin de moi dans la salle de bain, me maquiller, et il me dit "ok". Et là il n'a pas arrêté : tu peux me donner les pyjamas des filles-tu peux me passer les bodys aussi-tu peux aller voir ce que veux Alice- tu peux ceci, tu peux cela...Bref finalement je n'ai fait que le stricte minimum pour moi...

Puis je lui dis que ce soir pour une fois je vais m'occuper de moi et aller chez le toubib pour remettre mon dos en place afin d'être en forme pour le déménagement, que du coup il faudra qu'il garde les filles ce soir pour que je sois manipuler tranquillement (notre toubib est ostéopathe). Et là il a évidemment des arguments pour que j'emmène les filles : Astrid tousse (sans autres symptômes), Mathilde s'enrhume un peu et Alice est très dure en ce moment il faut lui en parler...Donc ben plutôt que d'emmener tout le monde seule (oui parce que lui évidemment il a autre chose à faire que de m'accompagner et de m'aider) je vais faire venir le toubib ce matin, comme il n'aura pas sa table d'ostéo il ne me manipulera pas mon dos et ce sera encore remis à plus tard...

Et après on me demande pourquoi je ne fais pas confiance à mon mari ? Ben en fait c'est lui qui m'en empêche. On m'avait proposé un autre job en restauration mais je l'ai refusé puisque mon mari part du principe que si je bosse en décalé je dois assumer et me démerder avec ma fatigue et les filles...

Bref, parfois je me demande vraiment ce que je fous encore avec lui. Quand il a besoin d'être seul pour faire un truc je le laisse...Moi non !

J'arrête là parce qu'Alice a besoin de moi (les jumelles se sont rendormies) et que j'ai tout plein de choses à faire pour préparer le déménagement de samedi.

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 07 Mars 2012 à 08:04:57
BONJOUR,
4 sur 6 de reveiller, on va attaquer la première serie de doublette du matin ( séance bib) ;)
un coup de chance pour moi ojourd'hui, mon mari ne travail pas

helene pour repondre a ta question, mon mari m'aide bocou je pe pas dire le contraire, mais il fo ke je lui dise tu pe faire ca, il ne se rends pas compte
un ex : hier il m'a demandé si il pouvai ouvrir une bouteille de coca pour 4h, j'ai péter les plombs et je lui ai di qu'il avai 30 ans et qu'il pouvai prendre cette decision tout seul
cette situation est de ma faute, je l'ai habitué a en faire le moins possible
je me suis tjs di que vu qu'il bosse, il était content de rentrer a 13h30, et de voir que j'avai tout fait a la maison
sinon hier je lui ai fai lire l'article sur le burn out justement et il m'a dit en effet ça, mais rien de plus
enfin si qu'est ce qu'il y a faire pour regler ce probleme? g di je c pas...
mais rien dotre plus de calins, plus rien, j'ai limpression kon vi com des coloc!!!
je pense qu'il est perdu et qu'il ne c pas comment faire, il a tellement eu l'habitude de vivre avec une femme forte
en ce qui concerne la famille, y'a quasi personne, on ne voi plu personne du coté de mon mari et en ce qui concerne la mienne, y'a pas tro de commentaire a faire, c chacun sa merde
y'a que mes frangines qui on 15 et 12 an qui son venu m'aidé en catastrophe mercredi dernier car g t a bou et mes amies ont tous des enfants soi bocou soi des bb donc pas simple pour elle de m'aider com elle le voudrait
voilà on vien de finir la seance doublette maintenan c o tour des grands
a plus tard

et merci ma rose
crocodor je ne c pas commen faire pour sortir de cette situation


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 07 Mars 2012 à 08:27:09
Bonjour,

Sorbi , tu as bien fait de venir dire ce que tu as sur le coeur ici . Comme je l'ai déjà dit ,ça m'a fait du bien de savoir que d'autres mamans pouvaient être en difficultés et d'en parler ,de vider son sac ,ça aide déjà .

J'aurai déjà envie de te dire de ne pas culpabiliser d'en être arrivée là , gérer une famille avec 6 enfants en bas âge c'est une tâche gigantesque et tu ne peux pas être à 100% tout le temps .
C'est déjà bien que tu ais tendu la perche à ton mari même si pour l'instant tu as l'impression de ne pas avoir de retour .
Si tu ne peux pas compter sur la famille et les amis est-ce que tu as déjà eu l'aide d'une TISF ou d'une aide-ménagère ?
As-tu la possiblité de laisser les plus petites en crèche quelques heures par semaine ?
C'est pas grand chose mais ça fait tellement de bien de ne pas être non-stop avec eux (et c'est mieux que de faire tes valises  ;)).
As-tu la possibilité de rencontrer un psychologue ? Il y a des suivis possibles en PMI :c'est pour les enfants mais sur ta petite tribu tu dois bien pouvoir trouver une raison pour consulter .
Bon courage en tout cas , on va s'en sortir !

Et je voulais rajouter quelque chose que tu as abordée mais Crocodor aussi :
Je crois qu'on a toutes la même part de responsabilité au départ :on a voulu trop bien faire ,bien s'occuper de nos enfants ,de notre maison, de notre conjoint et on ne s'est pas assez écoutées .

Au début je voulais tout gérer et quelque part mon mari y trouvait son compte :les couches pas trop son truc ,les bains il n'osait pas de peur de les faire tomber ,etc ... et moi ça m'arrangeait presque ,j'avais mes loulous tout pour moi .
Sauf que maintenant il y a encore plein de choses qu'il ne fait pas seul :par exemple il ne conçoit pas de les descendre seul en bas de l'immeuble pour une ballade .
Je me dis que je ne l'ai pas assez aidé pour être autonome avec eux et maintenant c'est parfois pesant .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 07 Mars 2012 à 08:28:23
sorbi..... hihihi, moi, c'est pas autant, mais oui, z'ont l'habitude d'une femme forte et qui gère et organise tout!!!!
mais il me demande pas comme un gamin de 10 ans si il peut boire du coca... ;D ;D

et si tu lui faisais une liste de ce qu'il pourrait faire pour t'aider?

parcqu'une question que je me pose quand je te lis.....

je me suis tjs di que vu qu'il bosse, il était content de rentrer a 13h30, et de voir que j'avai tout fait a la maison

à 13h30, t'as maison est nikel, et t'as "plus rien" à faire???? plus rien à faire, je m'entends hein!!!! hihi
aspi, rangement, vaisselle, repas...etc etc etc....

il faut quoi lui exactement l'après midi????

de rien ma sorbi... faut que tu sortes de ce cercle vicieux et apprécier ta jolie famille


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 07 Mars 2012 à 08:32:52
ouhlalalala veg,
il ne les descend pas seul!!!  :o

purée, des fois, mon chéri se met des barrières, et je lui dis, oui ba laisse moi tranquille et fais comme si on était separée et debrouille toi!!!  ;D
il apprécie pas trop cette phrase, mais au moins il s'est responsabilisé....

il me l'a fait pour charles et margot, et le fait un peu moins pour perrine....
il l'a prend de son parc, sa chaise haute ou autre, pour jouer ou un calin et quand il doit faire quelque chose, il me dit, j'en fais quoi??
ba tu la reposes,
lui, ba non, je te la donne.
moi, non, je fais autre chose, tu la reposes
et là, il me dit... je peux pas j'ai l'impression de l'abandonner.
et moi, je lui dit, ba fallait pas la prendre. tu l'as prise, tu l'as repose, c'est pas moi, qui vait le faire!!!!

et finalement il n'a pas l'choix!!!  ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 07 Mars 2012 à 08:39:17
Bonjour
Sorbi courage

Crocodor juste une idée en passant, plutôt deux :
Pourquoi pas préparer bodys, pyjamas et tout ce dont Monsieur va avoir besoin à l'avance ? Comme ça il n'aura pas de raison de venir te déranger. Et au fur et à mesure, il apprendra à gérer tout ça tout seul ! (Le mien y est arrivé aussi progressivement : il arrive même à savoir maintenant à qui sont quels vêtement  8)... mais ça ne s'est pas fait en un jour ;) )
Et pour le doc : si tes filles en ont besoin, qu'il vienne les voir ce matin. Et comme toi aussi tu en as besoin, ben tu y vas ce soir : l'un n'empêche pas l'autre !
Bon courage à toi aussi.

Moi je commence ma première matinée seule avec mon grand, alors je ne repasserai pas vous voir ce matin. Trop contente de cette nouvelle organisation, qui me permet de souffler un peu :).
A+


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 07 Mars 2012 à 08:42:09
Crocodor, je n'ai qu'une seule qui me vient à l'esprit en te lisant.
Je pense qu'il serait bon de vous (toi et ton mari) rappeler que les enfants chez vous c'est les filles....
Arrête de répondre aux demandes de ton mari. Si tu vas prendre un douche et qu'il reste avec tes filles, fais le!
Je te cite : "Et là il n'a pas arrêté : tu peux me donner les pyjamas des filles-tu peux me passer les bodys aussi-tu peux aller voir ce que veux Alice- tu peux ceci, tu peux cela...Bref finalement je n'ai fait que le stricte minimum pour moi..."
Il a quel âge ton mari??? Il ne sait pas aller chercher un pyjamas et un body tout seul?? c'est trop dur??
Alice est "grande" et peut attendre 20min. Elle n'est pas à l'agonie ni autre.
Tu dois IMPERATIVEMENT arrêter de TOUT faire seule.
A partir du moment où tu décides de faire quelque chose tu t'y tiens.
Les enfants ca se fait à deux! Alors ca se gère à deux!
Nan mais oh! Je pense qu'une bonne discussion s'impose avec ton mari! Surtout si tu recommence à bosser! Arrange toi pour les faire garder une soirée, allez vous faire une bouffe à l'exterieur et mets les choses à plat.
Après c'est aussi à toi à faire des efforts pour ne pas réagir au quart de tour et laissez ton homme se débrouiller. Il doit apprendre.

Désolée si j'ai été déplacée ou si mes mots ne sont pas les bons....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 07 Mars 2012 à 09:04:44
+ 1 avec Emmeline.

Et l'idée de consulter d'abord pour tes filles en journée (-> le père de tes enfants ne peut pas te chercher sur ce sujet) , puis pour toi ( -> juste parce que tu en as ... besoin) ce soir est excellente.

Sorbi  :-*

Il fait quoi, de 13h30 à son coucher (que j'imagine tôt, mais pas à 18h!), le père?
Bains? Devoirs? Promenades? Préparation des repas? Donner les repas?
(ceci sur la base du "il bosse le matin pour le salaire, je bosse le matin pour l'intendance, on a tous les 2  l'après midi pour les enfants", de ce que j'ai lu)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 07 Mars 2012 à 09:12:48
D'habitude je prépare tout à  l'avance, parfois j'oublie de le faire comme pour ce matin et là mon mari est incapable de le faire. J'ai tenté de parler, de lui montrer les choses. Une fois il me demande de lui montrer l'organisation de l'armoire des filles pour m'aider un peu plus de ce côté là. Je lui montre, je lui propose même d'écrire pour que ça rentre dans sa tête...Et peu de temps après il me sort qu'il n'y comprend rien et qu'il préfère que je continue à le faire. Pourtant je n'ai jamais relevé ses "erreurs" de ce côté là, il pouvait ranger à sa façon je m'adaptais...

Pour le toubib j'y avais pensé mais mon mari a prévu de ne pas rentrer de suite après le boulot donc je suis coincée, je vais y aller avec les filles :-\ Il va avoir 33 ans mon mari, on a presque 10 ans d'écart.

Parfois pour le "choquer" je lui demande ce qu'il ferait si je n'étais plus là et il me répond d'arrêter de dire ça parce que je suis là et que il n'y a aucune raison que je parte...Et c'est vrai je serais incapable de partir je pense, en tout cas jamais sans les enfants !

Sorbi, même question que les autres : il fait quoi après le boulot ton chéri ?

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 07 Mars 2012 à 09:40:22
Crocodor, je rebondis encore, je suis choquée de l'atitude de ton mari! donne moi son num je vais lui sonner les cloches moi!
33ans????  :o :o :o :o :o :o :o :o :o



D'habitude je prépare tout à  l'avance, parfois j'oublie de le faire comme pour ce matin et là mon mari est incapable de le faire. J'ai tenté de parler, de lui montrer les choses. Une fois il me demande de lui montrer l'organisation de l'armoire des filles pour m'aider un peu plus de ce côté là. Je lui montre, je lui propose même d'écrire pour que ça rentre dans sa tête...Et peu de temps après il me sort qu'il n'y comprend rien et qu'il préfère que je continue à le faire Ca va pas la tête non?. Pourtant je n'ai jamais relevé ses "erreurs" de ce côté là, il pouvait ranger à sa façon je m'adaptais...

Pour le toubib j'y avais pensé mais mon mari a prévu de ne pas rentrer de suite après le boulot Il va faire quoi???donc je suis coincée, je vais y aller avec les filles :-\ Il va avoir 33 ans mon mari, on a presque 10 ans d'écart.

Parfois pour le "choquer" je lui demande ce qu'il ferait si je n'étais plus là et il me répond d'arrêter de dire ça parce que je suis là et que il n'y a aucune raison que je parte...Chiche!!Et c'est vrai je serais incapable de partir je pense, en tout cas jamais sans les enfants !

Sorbi, même question que les autres : il fait quoi après le boulot ton chéri ?

 :-*

Tu sais ce que je ferais moi à ta place??? Plus rien pour lui! Je ne ferais plus sa lessive, ni son repas, ni quoi que ce soit!!!
Il s'il n'est pas content, ben de lui répondre qu'avec les 3filles à gérer t'as pas eu le temps!
Tu es sa femme et la mère de ses enfants, pas sa mère ni sa femme de ménage ni sa boniche!
Il DOIT t'aider.
Et s'il comprend pas qu'il vienne me voir!

 ;D ;D :-* :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 07 Mars 2012 à 09:46:30
alors 9h40, il sont tous habillé les juju o li les grands s'occupe seule, enfin je vien de fermer la porte de ma chambre et je leur ai dit " du balai"....lol, jorai pe etre 5 min trankilou san un maman par si un maman par là

alors pour repondre a vos questions, la tisf jen ai eu une pendant mon alitement mais sérieux ca me revien bocou trop cher vu e je suis en congé parental
et pour Mr ben il fai rien, il reste avec moi, sa mission et de donner les bains des 3 petites pendant que je fais le repas les devoirs et sor tous les habits pour le lendemain. les 3 grands se gere tous seul pour la douche
rose wi en effet  tou le principal est fait apres, l'aprm si j'ai rien a faire je me pose devant la télé pdt la sieste des petites, ce qui est assez rare finalement car soi je doi aller faire les courses ( ma seule echapatoire), j'ai pas de drive ma rose  :'( , ou medecin com ojourd'hui, ou les sols.....

et mon gros soucis et que je narrive pas a laisser mes enfants, je n'ai pas confiance, je ne le fai pas expres mais c vraiment o dessus de mes force

et oui je pense que c kon a voulu faire trop toute seule et voilà.....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 07 Mars 2012 à 10:04:13
Crocodor:
Et pourquoi donc ne rentre-t-il pas tout le suite, le père?
Trop facile!  >:(

Demain, tu y vas, chez le doc (prends RDV aujourd'hui).
Sans le prévenir sinon, comme aujourd'hui, il aura une bonne (?) excuse..
Tu le plantes avec ses mômes. Bonne âme, leur dîner sera prêt à réchauffer. Sa grande saura lui montrer.

Sorbi:
De 13h30 à 17h30, en gros et en détail, le père déjeune puis ne fiche rien  ???
Après une pause (quelle mère a une pause lorsqu'elle revient du boulot ???) , il peut sortir les petites après leur sieste (jardin? square? selon là où vous vivez) . La P7 sculpte les abdos! Et jouer avec des petits... aussi  :P
Ou alors, il s'occupe des sols... pendant que tu sors avec les enfants.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 07 Mars 2012 à 10:07:10
alors 9h40, il sont tous habillé les juju o li les grands s'occupe seule, enfin je vien de fermer la porte de ma chambre et je leur ai dit " du balai"....lol, jorai pe etre 5 min trankilou san un maman par si un maman par là

alors pour repondre a vos questions, la tisf jen ai eu une pendant mon alitement mais sérieux ca me revien bocou trop cher vu e je suis en congé parental
et pour Mr ben il fai rien, il reste avec moi, sa mission et de donner les bains des 3 petites pendant que je fais le repas les devoirs et sor tous les habits pour le lendemain. les 3 grands se gere tous seul pour la douche
rose wi en effet  tou le principal est fait apres, l'aprm si j'ai rien a faire je me pose devant la télé pdt la sieste des petites, ce qui est assez rare finalement car soi je doi aller faire les courses ( ma seule echapatoire), j'ai pas de drive ma rose  :'( , ou medecin com ojourd'hui, ou les sols.....

et mon gros soucis et que je narrive pas a laisser mes enfants, je n'ai pas confiance, je ne le fai pas expres mais c vraiment o dessus de mes force

et oui je pense que c kon a voulu faire trop toute seule et voilà.....

T'as raison sorbi, trop toute seule.
D'ailleurs en ayant lu l'article, c'est ce que j'ai le plus retenu, La mère qui cherche la perfection...
Seulement personne est parfait.

Chez nous aussi je fais le principal  ;D ;D mais zhom fait le repas pour nous le soir, et tout les soirs.
Si il n'a pas envie ben on mange pas  ;D donc il a pas le choix mdr
Je ne cuisine pas, sauf pour mes filles le midi quand je ne travaille pas.
Je n'ai pas eu le temps de donner le bain?? tant pis je les lave à la main en les mettant en pyjamas.
La maison n'est pas prête pour accueillir le roi? tant pis je l'ai pas invité  ;D
Aujourd'hui je suis de repos, je fais le ménage, mais à mon aise. Là les filles viennent de prendre leur collation, elles sont dans le salon qui est rangé nettoyé.
Le sol n'est pas inpeccable tout les jours?? ben tanpis  ;D on va pas en mourir  ;D ;D (faut dire que j'ai jamais été maniaque).

J'ai décidé de ne pas me prendre la tête, les choses sont faites quand elles sont faites, non ma maison n'est pas un palace qui brille de mille feu mais je suis heureuse.
Bon c'est sur, je n'ai que mes jumelles et je ne sais pas si je tiendrais le même discours autrement.
Au début je voulais aussi tout gérer et que tout soit impeccable comme dans une série b.
Je me suis rendu compte que c'est pas la vie que je voulais. Je ne suis pas une fée du logis.

Allé les filles je vous envoye pleinssssssssssssss de courage!!

Et +10000 avec Lenagcn


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 07 Mars 2012 à 10:07:54
Suis fière de toi ma sorbi  :-* :-* :-*

+1 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 07 Mars 2012 à 10:18:06
ma sorbi, comme les filles je te dirai que personne n'est parfait (je viens de comprendre aussi ;) ) et qu'aurelien doit vraiment apprendre a t'aider!!!! meme si il se repose après son boulot comme dit lénagon, il peut aller les promener ou dans le jardin que tu "souffles" un peu et toi apprend a déléguer, pour les taches quotidiennes et pour faire un peu garder tes enfants, ca vous fera du bien a tous et tu ne les abandonnera pas en les laissant un peu

ca me fait de la peine de te savoir si mal :-[ meme si physiquement on est loin, tu peux compter sur moi (au tel meme si tu veux) :-[

plein de :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 07 Mars 2012 à 10:58:59
ben fo avouer que oui, il se pose et les filles ce leve vers15h30/ 16h, après c gouter et on attaque avec les grands qui sorte de l'école pas tro de place pour les loisirs pendant la semaine d'école.
il fait le repas de midi c deja cool mais ca pleure a mes pieds..... pq il veule tjs que leur mere, c usant

merci ma HH


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 07 Mars 2012 à 13:26:59
pq il veule tjs que leur mere, c usant



Parce qu'on les a habitués comme ça  :-\
et mon gros soucis et que je narrive pas a laisser mes enfants, je n'ai pas confiance, je ne le fai pas expres mais c vraiment o dessus de mes force



Je crois qu'on est toutes pareilles .Moi aussi au début j'avais la boule au ventre en les laissant à la crèche mais ça n'a pas duré longtemps ,maintenant c'est un plaisir pour tous !
Est-ce qu'il ya un relais parents/enfants près de chez toi : ça te permettrai d'y aller avec tes enfants ,de rester jouer avec eux tout en sortant de chez toi et en rencontrant d'autres mamans .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: dekaval le 07 Mars 2012 à 13:58:54
Coucou....
en effet pour la creche...c pas evident......j'avais 2 place en septembre (les BB avient alors 2 mois....je suis en CP)......
Chaque debut de mois avec la creche, on calait la periode d'adaptation.....que chaque mois je decalais d'un mois en pretextant....n'importe koi
finalement en janvier, je me suis lancé.......la boule au ventre.....mon mari est venu avec moi tous les jours de la 1ere semaine......
Finalement ajd.......je saute de joir a chaque fois que je les laisse........ce 2 fois par semaine de 11h a 17h....
ça fait trop du bien.....

Tu vois Sorbi........on peut y arriver.......


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 07 Mars 2012 à 18:15:57
Ohlala les filles mais va falloir les remuer vos mecs, c'est quoi ce bazar??
Crocodor, si ton mari décide de ne pas rentrer après le travail pour convenance personnelle et que toi tu l'avais prévenu que tu devais aller chez le toubib, tu prends tes filles, tu les lui laisses au boulot, et tu vas au toubib seule >:( >:(
si vous ne vous imposez pas, ils ne vont jamais comprendre.
Et j'ai eu exactement la même pensée qu'Emmeline: vos maris ne sont pas des enfants, s'ils ne se débrouillent pas tout seuls, va falloir qu'ils apprennent. Et il faut leur expliquer en face: c'est ça ou vous entrez en dépression. Donc en effet Crocodor, ta question est judicieuse, et tu peux la lui ressortir: qu'est-ce que tu ferais si je n'étais pas là, parce qu'à ce rythme-là, je vais pas rester longtemps... >:( Et comment ça tu peux pas prendre de boulot parce que monsieur pense que c'est à toi de tout gérer? :o :o :o Les bras m'en tombent!!! C'est pas à lui de décider ça, les enfants ont été faits à deux, vous vivez ensemble, c'est absolument vital que vous en discutiez. Explique-lui que pour toi le deal c'était pas ça: bobonne à la maison qui fait tout et monsieur qui bosse et qui rentre quand ça le botte... Qu'est-ce que ça m'énerve. Remuez-vous!!!
(Et sorbi kitty, au passage, tu pourrais écrire sans style sms, parce que c'est très fatigant pour les yeux... merci :))


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 07 Mars 2012 à 18:30:27
je vais essayer mais j'écrirais surement moins car c'est soulant pour moi  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 07 Mars 2012 à 20:02:25
finalement le toubib est venu directement à mon domicile ce midi...Il a fait le minimum pour mon dos et il finira après mon déménagement...

Sorbi franchement je t'admire quand même. 6 enfants dont des jumeaux c'est dur, mais finalement tu t'en sors bien. Il faut déléguer un peu, quand j'ai eu Alice c'est l'erreur que j'ai faite. Je déléguais un peu mais par obligation et quand je la récupérais je refusais qu'on s'en occupe...Là avec les jumelles j'ai aussi eu du mal à déléguer mais maintenant je le fais plus...même si ça reste dur...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 07 Mars 2012 à 21:03:44
merci crocodor, je ne comprends pas trop pourquoi on m'admire mais bon.....
je subit les choses pour l'instant
je vais en effet essayé de me forcer pour les lacher

ma deka j'espere que tu m'a comprise et que tu m'en veux moins de m'etre eloigné de vous toutes

c'est bizarre, mais j'ai pas l'impression que mon mari ne fasse rien en faites...
je viens de lui dire qu'il essaye de regarder si y'a une machine a sortir ou a mettre o seche linge quand il passe dans la salle de bain       on verra bien


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 07 Mars 2012 à 21:13:55
Sorbi, pourquoi on pourrait t'admirer???
Peut être parce tu gères une famille et maison de 8 personnes, c'est juste  :o :o :o.

Même si je ne te connais pas je peux te dire que même si tu subit pour le moment, tu es le pilier fort de tout ce ptit monde! Sans toi ils ne sont juste rien.
Franchement, respect à toi!

Mais c'est sur qu'il te faut un peu lâcher ton ptit monde pour pouvoir te ressourcer. N'oublies pas de penser à toi en tant que femme à certains moments. Essaye de te faire plaisir. Tu en ressortira fraîche pour repartir de plus belle!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 07 Mars 2012 à 21:52:02
+1 ! Même si tu souffres tu la gères ta famille. Tu n'es pas partie malgré la difficulté et tu n'as pas 2 ou 3 enfants mais 6 !!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 07 Mars 2012 à 22:43:58
la tisf jen ai eu une pendant mon alitement mais sérieux ca me revien bocou trop cher vu e je suis en congé parental

t'as redemandé après la naissance des filles??? parcque ça a du changer de tarif vu que ton coef n'est pas le même!!!
et n'oublie pas que c'est 50% déductible des impots (euhh à mon avis...t'en paies pas!!!hihi)

et pour Mr ben il fai rien, il reste avec moi, sa mission et de donner les bains des 3 petites pendant que je fais le repas les devoirs et sor tous les habits pour le lendemain. les 3 grands se gere tous seul pour la douche
rose wi en effet  tou le principal est fait apres, l'aprm si j'ai rien a faire je me pose devant la télé pdt la sieste des petites, ce qui est assez rare finalement car soi je doi aller faire les courses ( ma seule echapatoire), j'ai pas de drive ma rose  :'( , ou medecin com ojourd'hui, ou les sols.....

et mon gros soucis et que je narrive pas a laisser mes enfants, je n'ai pas confiance, je ne le fai pas expres mais c vraiment o dessus de mes force

et oui je pense que c kon a voulu faire trop toute seule et voilà.....

euhhh le lavage du sol il peut pas faire???
sortir les vetements pour le lendemain...il peut pas faire???

TA POSE.... IMPERATIVE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et va falloir que t'essaie sorbi...essaie.... de les laisser un peu...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 07 Mars 2012 à 22:44:43
Sorbi, pourquoi on pourrait t'admirer???
Peut être parce tu gères une famille et maison de 8 personnes, c'est juste  :o :o :o.

Même si je ne te connais pas je peux te dire que même si tu subit pour le moment, tu es le pilier fort de tout ce ptit monde! Sans toi ils ne sont juste rien.
Franchement, respect à toi!

Mais c'est sur qu'il te faut un peu lâcher ton ptit monde pour pouvoir te ressourcer. N'oublies pas de penser à toi en tant que femme à certains moments. Essaye de te faire plaisir. Tu en ressortira fraîche pour repartir de plus belle!

et voilàààààààààà elle a tout et bien dit!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 07 Mars 2012 à 22:49:41
c'est bizarre, mais j'ai pas l'impression que mon mari ne fasse rien en faites...
je viens de lui dire qu'il essaye de regarder si y'a une machine a sortir ou a mettre o seche linge quand il passe dans la salle de bain       on verra bien

alors????

il ne fait pas rien à tes yeux... puisque t'as l'habitude...
mais je t'invite à prendre une feuille et marquer toutes les CORVEES  ;D qu'il y a à faire à la maison
et à coté note qui la fait!!!!!

et... sur qu'il y a les 99% c'est toi, alors qu'il pourrait au moins prendre 20% et ça te ferait du temps pour toi..... après tout, si il est là l'aprèm, il peut peut être aller chercher les enfants à l'école, un ptit tour vite fait au parc (si il y a) le mardi et le vendredi (puisque pas d'école le lendemain) ça t'fait un ptit moment de calme et où quasi personne à la maison....

et puis.... entre nous... les animaux, c'est bien... mais t'as assez à faire...
et d'ailleurs... qui s'en occupent????

bon, euhh on veut pas tout changer chez toi, hein...  ;D ;D
mais te trouver des ptits moments se serait pas mal!!!  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 08 Mars 2012 à 09:45:42
je ne sais pas si je dois être contente ou bien pleurer :-\Hier je râle sur Seb parce qu'il ne vide jamais la poubelle, à la place il tasse à bloc dedans puis attend que je le fasse. Ce matin il a donc vidé la poubelle après l'avoir gonflé à bloc, il râle parce que c'est dur. Moi confiante je vais faire autre chose et puis il part au boulot. Et ensuite que vois-je ?? Il a bien enlevé le sac poubelle, mais la poubelle trône au beau milieu de la cuisine et il ne s'est pas donné la peine ni de l'emmener dehors alors que c'est sur son chemin ni de remettre un sac.

Quand aux cartons du déménagement il en fait avec moi le soir mais il laisse tout en bordel et je range le lendemain pour pouvoir circuler dans la maison. Il ne veut pas me déranger dans mon organisation dit-il !

Je me réjouis parce qu'il a fait un petit effort ou bien je pleure de désespoir parce que mon mari est un con ?

Tiens autre exemple : hier je lui dit que je dois aller à la pharmacie puis nourir le chat d'une amie partie en vacances, qu'en attendant il n'a qu'à commencer les bains et je le relaie après. Ben non, pendant mon absence il a joué à l'ordi et en rentrant j'ai donné le bain d'une des jumelles puis celui d'Alice. Lui s'est contenté de donner le bain de l'autre jumelle, me laissant le soin de tout ranger derrière lui.

Non, non je ne vais pas péter un câble. Oui, oui je vais tenter de rester zen !  >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 08 Mars 2012 à 10:02:58
kikou,

alors ce matin, le miracle, il a pensé a mettre la machine qui a tourné cette nuit au seche linge....est ce que ca va duré lontemps......

bon sinon, merci a toute
 alors oui surement qu'en effet j'en fait plus que lui, lol faut juste que je trouve quoi lui faire faire

bon sinon, j'attaque une matinée seule avec les 6 enfants.... on va dire que pour l'instant ils son plutot calme, je croise les doigt pour que ca continue  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 08 Mars 2012 à 10:08:07
allez courage ! L'après midi va vite arrivée. Super s'il a fait un effort !

Moi je suis seule avec les 3 et mes cartons ce matin, Mathilde a fait une toute petite sieste et Alice s'occupe à la pate à modeler. Astrid dort. Cet après midi c'est nounou pour les 3, moi je ferais encore des cartons. Puis kiné pour Mathilde.

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 08 Mars 2012 à 10:14:11
bon courage a toi bisous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 08 Mars 2012 à 12:01:25
j'ai pas tout lu mais je lirais plus tard

quand les enfants sont grands (+5 ans pour les miennes) et qu'on est épuisé moralement, physiquement par les enfants ça s'appelle comment ? burn out aussi ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 08 Mars 2012 à 12:25:59
j'ai pas tout lu mais je lirais plus tard

quand les enfants sont grands (+5 ans pour les miennes) et qu'on est épuisé moralement, physiquement par les enfants ça s'appelle comment ? burn out aussi ?

oui je dirai qu'il ny a pas d'age :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lili33 le 08 Mars 2012 à 12:44:59
Suis fière de toi ma sorbi  :-* :-* :-*

+1 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

+1


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 08 Mars 2012 à 12:52:19
Bon ben je vous rejoins  :-\

Je n'ai pas tout lu, j'ai lu la 1ère page et je me retrouve dans les propos de Flo31.
J'ai du mal aussi avec mon boulot (instit) et je cherche moi aussi à en changer. Mes enfants sont plus grands que les vôtres et pourtant je ne trouve pas que la situation devienne plus facile.
 L'épuisement n'est plus physique mais nerveux : des sollicitaions en permanence, des devoirs à surveiller, des chamailleries et ce put** (désolée  :-X) de boulot qui me prend la tête du matin au soir.

Hier je ne me suis pas posée de la journée : réveil aux aurores, le bib aux petits, le grand à lever, une heure au tél car litige avec bouygues (comme si j'avais besoin de ça...), qq courses, le repas des 3, ensuite celui du grand (qui rentre + tard), essai (raté) de sieste donc nerfs ++++, des copains du n°2 (donc petits excités et grand qui ne veut pas les voir...), les bains, le repas, les histoires, les leçons du grand à réviser, coucher n°2, retour du grand du basket donc son repas à lui, obligée d'aller le voir à 22h30 il n'avait pas éteint, et enfin.................... MON LIT!!!

Réveil 6h ce matin, déjà épuisée  :-[

J'ai fait une demande de 75% pour l'an prochain, comme cette année. Je sais que 50 serait mieux.
Je ne sais que faire. Arrêter de bosser  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 08 Mars 2012 à 13:40:42
Non, non je ne vais pas péter un câble. Oui, oui je vais tenter de rester zen !  >:(

moi, j'aurais pété un cable!!! :-\ :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 08 Mars 2012 à 13:48:39
euhhh lulu.... 1 ptit week end seule, sans enfants c'est possible???

sorbi... quoi lui deleguer??
moi, j'te dis (j'vois ça de chez moi hein!!! ;)) fait une liste de tout ce que tu fais...
et pose toi avec lui, explique lui que tu as besoin de souffler, mais que tu n'arrives pas à déleguer, mais que pour ton bien être, le sien et celui des enfants, il faut que tu y arrives, et que donc, il faut qu'il t'aide sur ce chemin. et montre lui la liste, demande lui si il est prêt à t'aider, et donc, réussir t'octroyer quelques heures, (pas seulement le temps de tranquilité que l'on peut avoir quand on est aux toilettes!!!  ;D ;D ;D ;D ; c'est con, mais c'est presque ça!! et encore des fois.....  ils sont derrière la porte!!  ;D ;D ;D)
donc, vois avec lui quelle tache il pourrait prendre? et qu'il pourrait vraiment faire sur du long terme...
(apparemment, lave-linge, seche linge...il sait faire!!!hihi)

après.... les grandes et le grand est ce qu'ils t'aident au pliage du linge???
tu pourrais leur donner les chaussettes à plier.... (t'as investi dans les pinces à chaussettes???? ;D)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 08 Mars 2012 à 13:53:52
Lauver : Je ne pense pas que se soit une question d'âge , c'est surtout dépendant de notre degré de tolérance au stress et du contexte .

Lulu : Je crois qu'il faut surtout savoir ce qui te pèse le plus , la gestion des enfants et du quotidien ou bien ton boulot ? Après tu pourras faire des choix .

Crocodor :Je sais pas si ton mari est un c** mais c'est  sûr qu'il a l'air encore plus à l'ouest que le mien  ;D
De mon côté c'est pas la peine que je lui demande de sortir des vêtements pour les loulous par exemple mais en contre-partie ça ne le géne pas de passer l'aspirateur et les poubelles ,il gère aussi !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 08 Mars 2012 à 14:26:29
je n'arrive plus à décompresser
et pourtant je suis partie 5 jours sans les filles
mais dès le retour tu reprends tout en pleine figure
et hier journée marathon entre la danse pour les filles pendant ce temps marché pour moi puis repas puis orthophoniste puis courses (le frigo et la réserve était vide) puis gouter pour les filles pendant que je range les courses (ma grande m'a aidé) puis douche puis préparation repas et repas
et la fin de soirée a été galère car je n'ai pas arreté de crier m^me L a crié lors du lavage des dents du coup je suis montée, encore crié et là M baisse la tete et la relève avec un grand sourire et  la fessée est tombée
que j'étais contente quand elles étaient couchées, et quel bonheur le silence !!!
j'en ai profité pour plier du linge, finir de ranger la cuisine et enfin m'écrouler dans mon lit avec mon ordi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 08 Mars 2012 à 14:31:39
je n'arrive plus à décompresser
et pourtant je suis partie 5 jours sans les filles
mais dès le retour tu reprends tout en pleine figure

Je suis bien d'accord, c'est pour ça que partir un we oui, pourquoi pas, mais sur le fond ça ne règle rien.

Je rêve d'une année sabbatique. Pour me refaire une santé (je n'ai pas arrêté depuis la naissance des jujus et je sens que je le paye), m'occuper d'eux sans crier, stresser, regarder ma montre. Ne pas penser au boulot (et un paquet de copies qui attend la correction, un  :-\)
Bref, me poser un peu, m'occuper de ma famille.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 08 Mars 2012 à 14:51:12
je vais etre 3 bonnes semaines sans elles en juillet
sauf que je vais bosser à fond parce que c'est la période des inscriptions au boulot mais le soir je pourrais etre plus zen et m'occuper du jardin et du bricolage de la maison et de ma grande (dixit L qui lit par dessus mon épaule  ;D)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 08 Mars 2012 à 14:59:29
Peut-être, pour les papas qui pensent que les mamans gèrent mieux: être directives. Ne pas dire " est-ce que tu peux faire ceci ou cela" mais imposer, pas le choix et dire qu'un point sera fait prochainement pour savoir qui a survécu ( normalement tout le monde, hein, ça reste du ménage, ça a jamais tué un homme mais ça épuise les femmes quand elles font tout), avec la liste des tâches ménagères comme arguments. Et s'armer de patience, parce que la partie n'est pas gagnée.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 08 Mars 2012 à 15:29:23
rose, tu m'as fait bien rire avec ton histoire de toilette ;D ;D ;D ;D ;D
j'ai meme les jujus avec leur trotteur qui arrive a me suivre jusqu'a la porte
pour ce qui est des taches pour les grands, ils on compris que l'heure été grave  ;D ;D ;D
maintenan y'en a un qui m'aide a débarasser le lave vaisselle, d'autre qui mette la table
et pour le linge ben mon fils m'aide et sinon aurel a compris aussi qu'il pouvai m'aider lol

vu que aurel est en repos demain, je vais faire une liste et voir ce qu'il peut faire pour m'aider

bienvenue parmi nous lulu

lauver je pense que lage des enfants n'a rien avoir avec le burn out

c drole mais je me sens moins seule de vous parler
je fesait parti.... euh non, pardon je fais partie du fil les petits juilletistes, mais je m'en suis eloignée, je ne trouve pas ma place parmi elle,
beaucoup d'entre elle ne mon pas comprise
peut etre que je vais essayer d'aller leur parler un peu meem si je ne me sen toujours pas a ma place


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 08 Mars 2012 à 15:39:56
c drole mais je me sens moins seule de vous parler
je fesait parti.... euh non, pardon je fais partie du fil les petits juilletistes, mais je m'en suis eloignée, je ne trouve pas ma place parmi elle,
beaucoup d'entre elle ne mon pas comprise
peut etre que je vais essayer d'aller leur parler un peu meem si je ne me sen toujours pas a ma place

OH YEAAAAAAAAAAAAAAA!!!

TUTUTUTUTUTUTUTUTUTUTUTUTUTUTTU  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

YOUHOUUUUUUUUUU


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 08 Mars 2012 à 16:18:24
Lulu, ne pas se poser de la journée, je crois que c'est le lot de beaucoup de monde, en étant à la maison ou en travaillant. Y'a des moments où on en a marre et d'autres où on arrive à mieux gérer. Bon, je n'ai que 2 enfants, mais on travaille tous les 2 à 100% avec mon conjoint (meme s'il est fonctionnaire  ;D ;D ;D Ne tapez pas, c'était une blague  ;) ;) il a quand meme des horaires plus cool que moi...)
Pour ma part, je me lève à 6h30, 5 jours par semaine, je me prépare, 30 min plus tard, les petits sont levés, je m'en occupe seule et les dépose à l'école (au CLSH) puis file au boulot : il est 8h. Quand je rentre du boulot (17h30-18h), j'enchaine sur le linge à plier, à étendre, un coup d'aspi, les affaires pour le lendemain à préparer, la douche, le diner, le coucher, etc... Je me pose rarement avant 21h. Et le we, je fais tout ce que je n'ai pas le temps de faire la semaine  :P :P Et je pense que tout le monde (du moins, la plupart des femmes  ;) ;) ) est dans ce cas.

Bref, dans ta description de ta journée à la maison, je pense qu'on peut apporter qq améliorations, si je peux me permettre qq suggestions  :) :)
- déjà, une heure mini pour se lever. Celui qui est réveillé avant attend dans son lit, peut faire une activité calme (lire). Éventuellement, ils peuvent regarder des DA. Si c'est pour gratter 1h de sommeil (ou juste trainer ua lit et se réveiller tranquillement), y'a pas de mauvaise méthode  :) :) Tes enfants sont grands, les + jeunes ont l'age des miens environ et chez moi, on arrive à gérer comme cela. Le week end, je veux personne avant 8h sinon  >:( >:( >:(
Quant aux grands, ils peuvent mettre un réveil, non ??
- pour le repas le midi, vous mangez à 4 (toi + les 3 petits). Le grand, quand il rentre, il a son assiette au micro ondes, il se la réchauffe et débarrasse sa vaisselle dans le LV. A 13 ans, c'est largement jouable ! Du coup, tu peux partir à la sieste aussitot le repas  ;) ;) (ou au moins etre au calme dans ta chambre). Et idem pour le repas du soir : micro ondes et autonomie !!  ;) ;)
- pour les devoirs, j'ai pas de conseils, je n'en suis pas encore là avec mes loulous  ;D Mais toujours est il que quand j'étais gamine, les devoirs se faisaient sitot rentrée de l'école et pas à 20h le soir  :-X
- la venue des copains : limite le nombre. S'ils débarquent à 5 ou 6, c'est sur que c'est compliqué. 2 copains, c'est déjà bien  :) :)
- et une heure maxi pour se coucher, ça évite que tu aies à te relever pour vérifier. D'où l'usage d'un réveil (suggéré plus haut), d'une montre pour ton grand de 13 ans tout à faire capable de lire l'heure  ;) ;)

Sortir de l'épuisement nerveux, c'est quelques astuces qui permettent de se dégager un peu de temps, ou de s'alléger l'esprit des choses à penser. Ca ne demande pas une réorganisation générale, juste une remise à plat de ce qui est important de ce qui l'est moins, de ce qu'on peut zapper sans que ça porte à conséquence.
Par exemple, je ne fais plus les lits la semaine, je cours moins le matin  :) Je fais tourner ma lessive en heures creuses pendant midi, et je l'étends le soir (au lieu qu'elle tourne la nuit et l'étendre le matin). Le week end, je m'arrange pour cuisiner en + grosse quantité : ça me fait des restes pour manger le midi en semaine sans avoir à cuisiner le soir. Et puis, je délègue : Eric s'occupe des courses, il récupère les enfants à l'école, il s'occupe du repas le soir (et/ou de la douche des enfants). En ce moment, y'a du laisser aller mais sinon, il plie le linge  ;) ;) et range le lave vaisselle, sort les poubelles.
Et enfin, trouver des moments pour soi : je fais du sport 2 fois par semaine et c'est ma soupape !!  :) :)

Bon courage à toutes !!

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 08 Mars 2012 à 16:45:02
LN je passe vite fait, je suis sur le telephone

Le grand fait comme tu dis pour ses repas, il se débrouille. Les devoirs à 20h c'est seulement le mercredi parceque avant il a eu son cours de maths et ensuite basket jusqu'à 21h. Les copains n'étaient que 2   ;)

Le plus fatigant c'est la sollicitation permanente (chose que je connais aussi dans mon boulot), et le fait qu'ils soient 4.

Cette semaine je suis seule, donc ma fatigue s'explique peut être aussi à cause de ça. Le soir je suis souvent seule aussi (mon mari rentre largement plus tard).
Je suis moins jeune que toi aussi. J'étais bien moins crevée il y a 10 ans et avec 2 enfants  ;)

Bref, un peu ras le bol. La quarantaine quoi  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 08 Mars 2012 à 17:12:28
Mais je me doute que ça n'est ni simple ni facile pour personne, hein?
Je ne veux pas avoir l'air de me plaindre.
Mais il n'y a que sur le forum qu'on parler de ça sans se prendre une cargaison de "t'as qu'à faire ci, t'as qu'à faire ça "


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 08 Mars 2012 à 17:20:49
je crois que l'âge joue on récupère moins vite
et moi du haut de mes 48 ans, et maman solo ayant les filles à 100% parfois j'en bave grave
et je m'octroie quelques sorties qui me sont indispensables pour sortir du train train enfants boulot maison
mais là cela devient de plus en plus difficile car financièrement cela à un cout surtout si je fais appel à une babysitter + le cout de la sortie (soirée dansante)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 08 Mars 2012 à 18:16:07
Mais je me doute que ça n'est ni simple ni facile pour personne, hein?
Je ne veux pas avoir l'air de me plaindre.  Oh que du contraire, moi j'ai envie de te dire Plainds toi! On est là pour ca! Et puis se plaindre c'est bon pour le moral, tu evacue tes frustrations! ca soulage! alors vas y!
Mais il n'y a que sur le forum qu'on parler de ça sans se prendre une cargaison de "t'as qu'à faire ci, t'as qu'à faire ça "


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 08 Mars 2012 à 18:18:35
Mais je me doute que ça n'est ni simple ni facile pour personne, hein?
Je ne veux pas avoir l'air de me plaindre.  Oh que du contraire, moi j'ai envie de te dire Plainds toi! On est là pour ca! Et puis se plaindre c'est bon pour le moral, tu evacue tes frustrations! ca soulage! alors vas y!
Mais il n'y a que sur le forum qu'on parler de ça sans se prendre une cargaison de "t'as qu'à faire ci, t'as qu'à faire ça "

 +1!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 08 Mars 2012 à 18:37:45
Dites les mamans fatiguées qui ont des grands, un truc:
Faites participer aux taches ménagère.
Chez nous quand j'étais petite (bon je sais que je ne suis pas bien grande encore), on avait tous une tache ménagère à la maison le week end au matin. Et je ne parle pas de débarrasser la table ou vider le lave vaisselle.
Aspirateur, poussière, nettoyage des cuivres, nettoyer le four. Des choses qui pourront vous faire souffler d'avantage.
Et je pense que l'aspirateur tout les jours n'est pas une nécessité absolue surtout quand on en peut plus.

Crocodor, heu, ton homme, heu, comment dire, ses mains? elles sont en sucre?????
Je trouve que l'idée de *rose* de faire une liste est super. Et dans un premier temps pour le tien qui a l'air de se la couler tel un pacha ne mettre que des choses faciles mais qui te laisseront souffler.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 08 Mars 2012 à 23:00:49
alors, nos supers mamans, votre journée?
soirée??

ici, depuis 2-3 jours, charles et margot (3ans1/2) me débarrasse leur table, et à coté de l'évier, et de temps en temps j'essaie dans le lave vaisselle!!
sont super content!... donc, je continue!!hihi

et moi, jsuis pas en burn out!!  ;)

déléguez les filles, déléguez!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 08 Mars 2012 à 23:26:08
Si je puis me permettre... pas toujours facile de déléguer, ça dépend du nombre d'enfants et de leur âge  :P !
Je continue de vous lire... ne sais pas trop quoi vous dire, si ce n'est  d'échanger avec votre entourage, de bien faire passer le message : "là je n'en peux plus". Tu m'aides/vous m'aidez, sinon je craque sous peu et de toute façon vous devrez faire sans moi. Partager les tâches ménagères sur le long terme, ça semble être une évidence pour tenir longtemps, mais pour commencer, vraiment, réclamez ce dont vous avez besoin : une cure de sommeil et du repos pendant quelques jours ! S'il le faut, puisez dans les réserves, faites venir quelqu'un que vous paierez à la maison pour vous remplacer, un jour, deux jours, le temps de vous ressourcer et de repartir en meilleure forme.

Pour celles dont les jumeaux ont 6 ou 8 mois ou 10 mois : maigre consolation, mais promis : le plus dur, vous êtes en train de le vivre  :-\. Ils vous sollicitent tout le temps, vous ne trouvez pas le temps de prendre une douche ou d'étendre le linge, il faut commencer la diversification, nettoyer les sols sans arrêt... encore quelques mois et ce seront de lointains souvenirs  ;)

Bon courage, que chacune trouve le moyen de faire passer le message auprès de son homme... par une liste, une discussion entre quat'zyeux... mais n'oubliez pas que vous cherchez un allié, pas un adversaire, alors... évitez les reproches ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 09 Mars 2012 à 00:07:17
Salut les fille,s
je viens grossir vos rangs. Pas de burn out à proprement dit, mais un épuisement pérmananent et totalement incompris par les gens extérieurs.

La situation= 2 garçons de 4ans et 1 fille de 14mois.

-Personne ne passe une nuit complète, on vient se coller à maman ou l'on appelle ....au bout de 4ans, je n'ai pas pris l'habitude, mais je sature....même la menace ne marche pas  ::)
Nous vivons en Suisse,
-l'école commence à 4ans et demi et avant aucune solution de garde, sinon à nos frais.
-Les garçons vont 2fois 3h00 par semaines dans un atelier créatif, la petite est trop petite et de toute façons, nous n'aurions pas les moyens.
-J'ai le bonheur d'avoir une femme de ménage, toujours à nos frais (plus de 18€/l'heure  :P)3h00 par semaine, là aussi on ne peut pas plus, mais pour 5 personnes sur 200m2, c'est un minimum.
-Ma maman vient env 2 fois par semaine 2h00, afin que je fasse des courses sans les enfants.
C'est formidable, mais j'en peux plus !

Pa sun moment rien qu'à moi, la dernière sortie (comme les précédentes)avec une amie, j'ai du rentrer, car la petite hurlait. Même si un jour je décide par exemple d'aller chez le coiffeur (moins de 4 fois/an) c'est au moins avec 1 enfant...
j'en ai raz le pompon, d'autant que là, c'est gastro pour tous, zhom compris...et un zhom malade à la maison en plus, c'est vraiment pas drôle.
Voilà, pas encore trouvé de solution, si ça n'est attendre qu'ils grandissent.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 09 Mars 2012 à 07:19:31
Coucou les filles!!
Pour celles dont les jumeaux ont 6 ou 8 mois ou 10 mois : maigre consolation, mais promis : le plus dur, vous êtes en train de le vivre  :-\. Ils vous sollicitent tout le temps, vous ne trouvez pas le temps de prendre une douche ou d'étendre le linge, il faut commencer la diversification, nettoyer les sols sans arrêt... encore quelques mois et ce seront de lointains souvenirs  ;)

Bien d'accord!! Pour moi aussi la période la plus dure a été vers 8mois jusqu'à 11mois.
Aujourd'hui elles ont 13mois, Lou marche, Abi se déplace à 4pattes, elles s'éclatent seules pendant plusieurs heures sans réclamer.

Courage!! ca va allé!!

Baldi, 4ans et demi l'école c'est pas cool ca... et la femme de ménage à 18h/H gloups...
Les courses tu sais pas les faire en ligne et profiter des 2h de ta maman pour te reposer?
Et elle ne saurait pas les prendre une fois une matinée en week end histoire de dormir??
Courage!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 09 Mars 2012 à 08:15:10
Bonjour à toutes !

Je reviens sur certaines choses :

Déléguez les tâches :en effet ça aidera mais pour l'instant à 20 mois c'est un peu dur . Ils veulent bien m'aider pour mettre le linge dans la machine à laver .... mais aussi pour faire la cuisine et là ça se complique . La semaine dernière mon bonhomme a mis son doudou dans le mini-four et a tourné le bouton (40 mn à 240 °  ::)) .Heureusement que j'étais à côté en train de faire la vaisselle et que je m'en suis rendu compte dès les premières odeurs de chaud  :P
Enfin bref pour dire qu'au départ l'aide est illusoire ,par contre la surveillance non-stop !

Les fameuses nuits !: C'est aussi notre bête noire !  Entre Y. qui refuse d'aller se coucher dans son lit ,qui se réveille en milieu de nuit pour finir sa nuit avec nous et C. qui se réveille en moyenne une première fois dans la nuit puis entre 5/6h où elle veut téter et bien c'est difficile d'avoir un sommeil réparateur !

Les courses en ligne : Sur le principe ça a l'air bien mais concrètement et question c** : ils livrent même à la campagne ?

Et puis je voulais aborder la question de l'allaitement au sein : allaiter mes enfants a été et reste un plaisir mais c'est parfois contraignant .
Tous petits impossible de les laisser même une journée et encore maintenant pas possible de partir seuls un WE avec mon mari .
Pour celles qui donnent le sein vous gérez comment ?
Car c'est quand même pas toujours simple et on m'a parfois culpabilisée du style "tu seras moins fatiguée quand ils seront passés au bib" ou bien "pourquoi tu les laisses pas une nuit à tes parents au moins vous êtes tranquilles et vous dormez, nous c'est ce qu'on fait ".
Bref des fois je me dis que je me complique la vie en allaitant mais je ne me vois pas arrêter car ça reste du bonheur dans ma relation à mes enfants .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 09 Mars 2012 à 08:34:28
bonjour tous le monde,

hier soir pendant le repas, j'ai mis les choses a plat avec mon mari et les grands
je leur ai dit que je ne pouvais plus continuer a tout faire
je leur ai demandé ce qu'il pensait de mettre en place un tableau de taches a faire sur la semaine pour chacun. je pensais qu'ils allait raler mais non, ils ont été ravie. je leur ai dit ok donc on commence a partir de lundi matin. mais a ma grande surprise ils ont commencé hier soir.
donc je vais mettre en place un planning de taches sur la semaine.

mon mari dit que sur la durée, ca ne fonctionnera pas  ??? ??? ??? ??? ???
moi j'espere que si

bon sur mes enfants c'est bon, ils ont compris que l'heure était grave
mon mari beaucoup moins j'ai l'impression. je lui ai dit hier apr'm qu'on allait faire une liste des taches que je fais sur la journée et voir ce qu'il pourrait faire.... sa réponse a été : ben oui, mais si j'ai de la mécanique a faire................ pfffff

du cou hier soir, je lui ai redit c'est soi tu fai quelque truc qui te prnedrons pas toute l'apr'm, soit je pars et la tu sera obligé de gerer tout seul les 6 enfants

on va bien voir.......

ce matin, je pars faire les courses, j'emmene mon grand, comme ca il m'aidera, je galererai moins a ranger mes courses. car je sais pas si vous pouvez imaginer la quantité d'aliments qu'il faut pour nourir 8 personnes, dont 6 enfants par semaine  ;D ;D ;D ;D ;D

enfin voilà, on verra si ce que je vais essayer de mettre en place va marcher

ah et puis si hier j'ai lu le livre "mere epuisée" qui est indiquée en première page, je l'ai quasiment fini, il me reste une vingtaine de page. j'ai l'impression de lire ma vie, de sentir les meme angoisse....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 09 Mars 2012 à 08:44:40
C'est génial ce que tu as fait . Je crois que tes enfants devaient vraiment ressentir ton mal-être et qu'ils ont bien compris que c'est pour le bien de toute la famille qu'ils doivent aider .
En plus ils verront vite que tu seras moins stressée donc que tu seras plus attentive à chacun et ça devrait les conforter dans la durée .
Pour ton mari  :-X

Et en parlant de livre il faut que je passe à la bibliothèque voir si celui que j'ai demandé est arrivé .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 09 Mars 2012 à 08:52:37
sorbi super idée le tableau!!! et si les enfants sentent ta detresse ils t'aideront ;) et aurélien aussi il aura pas le choix!!

baldi ton zhom peut pas te garder les enfants de temps en temps??  mais 4ans 1/2 l'ecole ::) et pas de moyen de garde avant je comprend que ce soit dur

moi ici ya un petit epuisement aussi mais finalement c'est pas grand chose comparé a vous toutes, et zhom l'a bien compris donc il me soulage un peu!
en attendant je vous fait a toutes de gros  :-* :-* :-* :-* plein de courage


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 09 Mars 2012 à 11:24:48
Vegg, je vais ptet me faire huer mais avoir arrêter d'allaiter a été une libération pour moi  :P :P C'est sur que quand on allaite, on ne peut pas se prendre ne serait ce qu'une demi journée tranquille  :P :P :P Faut toujours trainer les gosses avec soi, et on sait ce que ça coute en efforts physiques, en organisation et en logistique  :P :P En plus, c'est pas vraiment de la détente car on est sollicité de la meme façon qu'à la maison sans avoir ses repères. Donc moralité, on ne sort pas (ou peu).
Au bout de 3 mois et demi, j'ai dit STOP. J'ai opté pour un sevrage en douceur puisque j'ai continué à tirer mon lait et à donner des bibs. Sauf que le tire lait, il est moins exigent niveau horaires  ;) ;) J'ai pu sortir (un peu) et confier mes enfants à la crèche  :) :) Les enfants ont encore le lait maternel mais la maman retrouve sa liberté  :) :) Donc si vous ne voulez pas arreter d'allaiter, pensez tire lait ! Un petit bib de temps en temps ne leur fera pas de mal et vous fera du bien  :) :)

Pour les taches domestiques, je suis pour la participation de tous qq soit l'age (à partir du moment où ils marchent  ;D ;D ) et le sexe : mettre ses vêtements au sale le soir, aller chercher les pyjamas, ranger la chambre (bon, il faut aider au début, hein  ;) ;) ), mettre la table (au moins leur vaisselle en plastique dans un 1er temps), etc...
A 4 ans, Rémi et Rachel mettent la table (même la vaisselle qui casse et on ne déplore aucun raté) et débarrassent, rangent le lave vaisselle (ce qui est à leur hauteur), dépendent la lessive et la plient (faut pas être exigent  ;D ), rangent leur chambre sans intervention (faut juste le dire plusieurs fois  :P :P ), mettent leur linge au sale depuis longtemps, s'habillent et se déshabillent seuls, mettent les chaussures, les manteaux.
Je trouve normal de les faire participer. Quand j'étais gamine, dès qu'on a eu l'age, on participait aussi, et peu à peu, on avait de + en + de taches à faire, jusqu'à faire le ménage dans sa chambre et repasser son linge.
Au début, il faut prendre le temps de l'apprentissage, donc c'est un peu lent. Mais après, on gagne vraiment du temps et on a moins de choses à faire  :) :)

Et il est parfois bon aussi de revoir ses exigences en terme de ménage. Pour ma part, je fais le ménage 1 fois par semaine (le week end  :P, ça me prend 3h environ). Et le reste de la semaine, je ne fais rien, ou presque : éventuellement un petit coup d'aspi (dans les pièces principales), et les lessives. Je ne lave pas les sols, je ne fais pas la poussière, je ne nettoie pas la douche ni la gazinière, etc... Et si qq'un trouve que c'est sale, je lui montre où sont les produits ménagers  ;D ;D

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 09 Mars 2012 à 11:28:36
déléguer pas possible chez moi
mais les filles m'aident à vider le lave-vaisselle c'est un début
mais leur chambre peut etre un grand bazar en peu de temps et après je crise
et même si je demande à ce qu'elles rangent le seul moyen que ce soit fait rapidement c'est d'etre dans la chambre mais je ne fais pas et je leur dit comment faire mais c'est fatiguant
elles mettent leur linge sale au panier elles rangent aussi chaussettes et culottes propres dans les paniers le reste je fais
et à toutes les taches ménagères je dois aussi ajouter les travaux de bricolage, de jardinage (couper une haie de 40m ne se fait pas en 5 mn et je le fais seule) alors la maison est négligée pendant ce temps


nuit d'enfer chez moi
entre 23h et 00h30 j'ai eu le droit à 5 réveils
le premier pour K qui se grattait beaucoup donc cortisone
les suivants pour M avec des gratouilles aussi donc cortisone et rhume
et au dernier réveil j'ai pris M dans mon lit
à 2h30 c'est K qui s'est a nouveau réveillée donc j'ai fait un échange de gamine dans mon lit et j'ai repis M dans son lit
et à 5h c'est M qui est venue se joindre à nous
et 6h45 le réveil a sonné et l'enfer a continué car 2 gamines qui ne voulaient pas se réveiller qu'il a fallu que je les habille et elles ne voulaient pas descendre déjeuner pendant que j'étais sous la douche
donc on a pris du retard, arrivé en catastrophe à l'école car un camion bouchait la petite rue qui est a sens unique donc obligé de faire demi-tour et passé par le haut de l'école et une gamine qui n'écoute pas les consignes pour traverser et une voiture qui arrive un peu vite heureusement elle nous a vu
et les filles qui ont des problèmes avec leurs nouveaux chaussons de l'école qu'on a peint  (soi-disant trop grand alors qu'à l'achat ça allait) et k qui faisait du boudin alors elle a pleuré
la maitresse m'a dit "vous me laissez un cadeau"
et moi je suis arrivée avec 20 mn de retard au boulot

alors  nuit et début de journée comme celles-ci sont épuisantes moralement et physiquement


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Saralila le 09 Mars 2012 à 11:43:22
Et puis je voulais aborder la question de l'allaitement au sein : allaiter mes enfants a été et reste un plaisir mais c'est parfois contraignant .
Tous petits impossible de les laisser même une journée et encore maintenant pas possible de partir seuls un WE avec mon mari .
Pour celles qui donnent le sein vous gérez comment ?
Car c'est quand même pas toujours simple et on m'a parfois culpabilisée du style "tu seras moins fatiguée quand ils seront passés au bib" ou bien "pourquoi tu les laisses pas une nuit à tes parents au moins vous êtes tranquilles et vous dormez, nous c'est ce qu'on fait ".
Bref des fois je me dis que je me complique la vie en allaitant mais je ne me vois pas arrêter car ça reste du bonheur dans ma relation à mes enfants .
A leur âge je pense que tes enfants peuvent passer un WE sans tétées et sans que cela impacte ton allaitement en général.  ;)
J'ai laissé ma petite dernière pour une nuit à 8/9 mois sans souci particulier. En mai je vais la laisser un WE à mes parents car nous allons à un mariage, je suis certaine que tout ira bien...

L'allaitement a cet  avantage d'être très souple (une fois la lactation bien installée), n'hésite pas à prendre un peu de liberté !  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 09 Mars 2012 à 12:52:04
Oui, j'allais dire comme Saralila: à l'âge de tes enfants, tu peux partir à la journée ou les laisser une nuit sans qu'ils tètent!

Si tu les laisse une nuit à quelqu'un, tu vas peut-être t'inquiéter de ce qui va se passer lorsqu'ils vont se réveiller au milieu de la nuit pour téter... En fait, ils s'adaptent très bien!... et se rendorment lorsqu'ils voient que leur mère n'est pas là...
Je parle là d'expérience (mauvaise) où à 11 mois une de mes filles a été hospitalisée: je suis restée avec elle et sa soeur est rentrée à la maison avec mon mari. Cette dernière qui tétait encore plusieurs fois par nuit s'est réveillée, a vu que je n'étais pas là et s'est rendormie et les nuits suivantes ne s'est plus réveillée. Elle tenait de 20h à 9h du matin, refusant mon lait tiré au biberon et était allaitée exclusivement.

Donc c'est pour dire que tu dois pouvoir t'absenter sans trop de problèmes vu l'âge actuel des tiens!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 09 Mars 2012 à 13:27:23
Pareil pour l'allaitement : tu peux les laisser sans souci une fois que ça roule et reprendre en revenant. Tu devras peut être tirer un peu de lait si ça tire trop, mais tes bébés n'en souffriront pas et tu continueras en rentrant ;)!
À propos de déléguer à ses enfants : c'est bon, on dirait qu'on a compris le message. Mais reste que ça ne fait pas tout et que ce n'est pas possible pour toutes :(. Ce n'est pas juste parce qu'on délègue qu'on ne fait pas de burnout mais aussi parce qu'on n'a "que" deux enfants, qu'on est bien entourée et que les  circonstances de la vie font qu'on s'en tire mieux...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 09 Mars 2012 à 14:01:47
Sorbi Kitty, BRAVO, je pense que ça devrait aider  ;) :D
HH, la seule fois, cet hiver où je suis partie de 17h00 à 20h00, j'ai du appeler une baby sitter, car zhom ne pouvait pas les 3 tout seul  ::) ::)
Vegg, je te rejoins pour l'allaitement et me demande quelle réactions la petite aurait, hors contexte et sans le sein  ;) :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 09 Mars 2012 à 14:18:34
En fait à l'heure actuel je me pose surtout la question pour un WE par exemple .
Mon fils ne tète presque plus (juste le soir et encore parce qu'il voit sa soeur sinon je sais pas s'il y penserai ) donc pour lui pas de problème . On l'a d'ailleurs confié à ma soeur il y a 1 mois pour une nuit et la journée d'après .
Mais pour ma fille c'est un peu plus difficile :sa téte du matin elle y tient ! Même si on l'a déjà laissée la nuit chez mes parents et elle s'en passait très bien .Donc c'est pas vraiment un obstacle .
Je crois que j'appréhende surtout l'inconfort de mon côté :pas envie de me retrouver avec des seins énormes ,qui tirent et du lait qui coule  :P

Par contre quand ils étaient tous petits ça me gênait moins :j'étais dans ma bulle avec eux et je trouvais ça plus pratique .A ce moment là j'étais prête à leur donner tout mon temps ,maintenant un peu moins  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 09 Mars 2012 à 14:26:54
Lolo, +1 pour laisser les enfants à ta maman pour autre chose que les courses ! Si tu n'as pas de livraison à domicile, il y a aussi le drive. Et c'était Vegg qui demandait, je crois, oui, à la campagne on peut se faire livrer aussi, ça dépend quelle campagne ;). Moi je suis trop loin, mais le drive, c'est déjà un super soulagement !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 09 Mars 2012 à 14:32:16
Euh le drive chez moi y'a pas où alors a au moins 30 km .... c'est bête quand même j'ai un super marché à 100m  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 09 Mars 2012 à 14:35:18
Le drive, n'existe pas, mais par contre livraison à domicil oui et je fais 1 fois par mois...mais c'est aussi beaucoup plus cher.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 09 Mars 2012 à 15:26:22

Pour celles dont les jumeaux ont 6 ou 8 mois ou 10 mois : maigre consolation, mais promis : le plus dur, vous êtes en train de le vivre  :-\. Ils vous sollicitent tout le temps, vous ne trouvez pas le temps de prendre une douche ou d'étendre le linge, il faut commencer la diversification, nettoyer les sols sans arrêt... encore quelques mois et ce seront de lointains souvenirs  ;)

Bien d'accord avec ça. Les miennes vont avoir 7 mois, les 2 commence à bien s'asseoire mais on besoin de maman pour aider un peu, Astrid tente de se déplacer sur les fesses et Mathilde tente la position 4 pattes et franchement les demandes comme ça en même temps sans pouvoir le faire (oui parce qu'on n'a pas 4 bras) et entendre une des jumelles hurler de frustration c'est dur...

Pour les nuits nous on a de la chance les jumelles les font, parfois il y a des loupés parce qu'une d'elles veut jouer en pleine nuit mais bon...Par contre c'est la grande qui refuse de dormir seule et qui se réveille souvent la nuit :-\

Les courses en lignes une très bonne idée...Il faut que je trouve en belgique pas trop loin. Mon mari travaille en belgique et a donc des tickets repas là bas pour les courses...

Sorbi super pour le tableau.

Moi j'attends d'avoir déménagé dans mon plein pieds pour voir les changements déjà pour moi. Puis je verrais mon organisation dont j'ai déjà une petite idée et ensuite ben s'il le faut on rediscutera avec mon mari. Hier en rentrant du boulot il a râler parce qu'il n'a pas aimé la reflexion que j'ai faite sur la poubelle qui ne marchait pas seule dehors ! Il a trouvé que j'exagérais puisque moi j'étais à la maison pour le faire.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Mars 2012 à 15:28:07
À propos de déléguer à ses enfants : c'est bon, on dirait qu'on a compris le message. Mais reste que ça ne fait pas tout et que ce n'est pas possible pour toutes :(. Ce n'est pas juste parce qu'on délègue qu'on ne fait pas de burnout mais aussi parce qu'on n'a "que" deux enfants, qu'on est bien entourée et que les  circonstances de la vie font qu'on s'en tire mieux...

Je pense que si on est aidé (sérieusement, hein, je parle pas de sortir la poubelle 1 fois par semaine) en ce qui concerne les enfants ET la maison, et qu'on a de quoi mener un minimum de vie sociale (même si c'est juste aller au resto avec chéri de temps à autre) ou qu'on peut au moins mettre le nez dehors, je me demande s'il s'agit alors de burn out ou si ce n'est pas plutôt un début de dépression. Joseth, si tu trouves que t'as le nez sur le guidon et que quoiqu'il arrive tu ne t'en sortiras pas, je te conseille de lancer un appel, d'aller voir ton doc, et de mettre en place tes priorités. La réalité de la maternité peut être un gros choc pour beaucoup de maman, ce n'est que rarement l'idéal qu'on s'en faisait, et ce avec quoi on se retrouve au final, ce n'est pas vraiment ce qu'on avait imaginé. J'ai gueulé chez moi il y a quelques mois en expliquant à zhom que faire la popotte et m'occuper des gamines à plein temps c'était pas vraiment mon but dans la vie, et que j'aimerais aussi reprendre mon boulot. Comme je travaille à la maison, ça demande une organisation spéciale, et de remettre les points sur les i de monsieur qui a parfois du mal à comprendre que dans "travailler à la maison", le premier mot est quand même "travailler"... Joseth, pose-toi, un soir, 2 soirs, et réfléchis à ce que tu veux TOI pour ta vie, à court terme, à long terme, avec ta famille, et pour toi toute seule. Je sais ce que tu vis, j'y suis passée, c'est très stressant de se retrouver dans un marasme dont on ne sait comment sortir...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Mars 2012 à 15:31:19
Il a trouvé que j'exagérais puisque moi j'étais à la maison pour le faire.

Mon mari me sort un truc comme ça un jour, je crois que c'est la baffe direct! >:( >:( >:(

Quand je me suis inscrite sur ce forum, une jeune maman (je ne me souviens plus qui) avait dit, sur le même sujet: "j'ai pris un congé maternité, pas un congé ménage."
Donc dans un sens, c'est logique que celui qui reste à la maison pour s'occuper des gamins en fasse un peu plus, mais il est indispensable qu'il y ait une répartition des tâches!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 09 Mars 2012 à 15:50:12
Hélène, merci, mais... moi ça va bien maintenant... mais j'ai traversé un beau burnout quand mes jumeaux avaient 8-9 mois, et je sais bien de quoi il s'agit ;)
Et non, je ne suis pas en dépression, je ne parlais pas de moi quand je disais ça  :P... au contraire, je trouve tout bien plus simple aujourd'hui que mes bébés ont 15 mois, que mon mari a changé son organisation pour sortir plus tôt du boulot, que j'ai enfin de l'aide pour le ménage, que V est scolarisé à temps plein, que A est dans une nouvelle école, que les petits vont chez nounou 4h par semaine etc.
Et je n'ai absolument pas envie de changer quoi que ce soit en ce moment, je me suis remise à la gym, je m'occupe d'une asso de restauration de l'église du village, je participe à la création d'un café des enfants... Le cap est passé, si tu vois ce que je veux dire ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 09 Mars 2012 à 15:53:06
Et sinon.... la reprise du boulot : moi je réfléchis plutôt à : comment faire pour ne PAS reprendre  ;D Je me sens en ce moment plutôt comme Kat dans sa signature je crois : FAF épanouie  :D 8)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Mars 2012 à 15:58:33
Super Joseth! J'avais pas compris que tout était ok pour toi, mais tant mieux si c'est le cas. Mais je crois que tu l'as formulé comme il fallait: le cap est passé. En fait, il faut s'investir dans sa propre sauvegarde, parce que sinon ça risque de mal tourner.
Allez les filles, Kitty c'est super ton idée de tableau (et dis à ton chéri que si finalement les enfants en font plus que lui, il va se coller la honte!!! ;D).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Mars 2012 à 16:09:55
Sorbi  :-* :-* :-* :-*
Moi je suis super contente de te retrouver sur le fofo !!!

Les mamans sont pleines de ressources. Tu vas y arriver !!!
J'imagine que 6 enfants à gérer c'est très très très difficile  :o
Mais, je te l'ai déjà dis, moi je suis très admirative et envieuse quand je vois les photos de ta grande famille !!!!!!
Avec mon mari on pense au petit 4ème (mais cette fois-ci on va mettre de l'écart au cas où la surprise d'un 5ème viendrait avec  ::) :P) )

Pour le tableau, je te donne des liens si je te trouve quelque chose. Je mettrais çà sur le fil des juillettes ;) :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 09 Mars 2012 à 16:54:58
Purée mais là il abuse encore ! On déménage demain, il devait rentrer pour 17h pour m'aider à tout finir les cartons et là il m'appelle car finalement il a discuté avec son patron avant de partir et il a trainé ! Du coup il ne rentre qu'à 18h, et moi ben je continue à tout me taper puisque je récupère les filles à 18h donc faut que vraiment le plus gros soit fait !

Bon ben j'y retourne, saoulée... >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 09 Mars 2012 à 17:32:37
et bien sûr j'avais prévu de me prendre un petit café avec une copine, et ça tombe à l'eau puisqu'à 18h on va dans la nouvelle maison faire un brin de ménage...Pfffffffff il me saoule ! Et après il ne comprend pas que j'en aie marre.

Je me prendrais du bon temps pour moi un autre moment, un jour peut-être...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 09 Mars 2012 à 18:07:07
Crocodor, je pense que ton zhom est comme le mien en fait... à la même période d'âges des enfants que les tiennes il me faisait des coups pareils. Rentrait comme dans un moulin, ne voyait pas ma fatigue, jugeait la tâche de mère au foyer simple, ne levait pas le petit doigt puisque c'était à moi de tout faire et ne se rendait pas compte du boulot que les enfants représentent, surtout à cet âge là et en plus 2.
On s'est beaucoup beaucoup eng*****, parler rupture, c'était très tendu entre nous.
Et puis j'ai fais comme a dit Joseth. Je me suis posée et j'ai réfléchi à ma vie.
On a déménagé, et j'ai pris la décision de retravailler car au final mère au foyer j'aimais mais il me manquait un échappatoire et une vie sociale.
Je lui ai clairement fait comprendre que soit il changeait de comportement, soit dès que j'en aurais l'occasion (financière surtout) je me cassais avec mes filles.
Dans ta situation, Tu as une grosse fatigue accumulée, un choc post-accouchement due à la gémellité que tu dois encore acceptée et le stress d'un gros déménagement.
Je te donnerais le conseil suivant : Termine le gros du déménagement avec le reste de courage qu'il pourrait te rester et après pose toi dès que t'en as l'occasion et réfléchis comme dit Joseth à ce que toi Tu veux.
Ensuite parles- en à ton homme calmement en lui faisant comprendre gentillement que l'heure est grave (tu peux même rajouter quelque larmes  ca aide).
Pour ce qui est des courses en Belgique, je suis Belge ;) , et pleins de magasins le font. En plus je crois que la bouffe chez nous est moins chère qu'en France non?
Tu habites où? Près de la frontière?


Sorbi : Super!!! Et même si comme dit ton zhom ca ne fait pas du long terme comme système profite tant qu'ils   le font pour souffler!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 09 Mars 2012 à 18:36:58
À propos de déléguer à ses enfants : c'est bon, on dirait qu'on a compris le message. Mais reste que ça ne fait pas tout

+ 1


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 09 Mars 2012 à 18:44:09
on a déjà parlé rupture, problèmes et il sait que j'envisage de bosser. D'ailleurs je suis déjà en recherche d'emploi, mais comme je bosse en restauration et que ça ne lui plaît pas il me le fait savoir en m'aidant encore moins...

J'habite près de Maubeuge, à Colleret (enfin demain je pars à Colleret) tout près de la frontière belge :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Mars 2012 à 18:49:28
Qu'est-ce que ça peut lui faire que tu bosses dans la restauration? ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 09 Mars 2012 à 19:09:04
Je suppose que c'est les horaires qui le dérange?
Et un autre secteur ne t'intéresse pas?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 09 Mars 2012 à 19:13:01
ce sont les horaires le problème. Quand je bosse je rentre tard et comme il ne veut pas être seul avec les filles le week-end je ne peux pas récupérer.

J'aimerai faire autre chose, ou bien bosser en temps partiel en journée mais dur dur...je n'ai fait que ça et de l'usine alors...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 09 Mars 2012 à 19:16:51
Oh tu sais avec de la volonté on se recycle facilement ;)
Avant j'étais aussi dans l'horeca, ensuite j'ai été prof de danse et aujourd'hui je bosse à mi-temps dans une chocolaterie.
Surtout que la restauration est un des métiers les plus durs je pense il est facile de passer à autre chose. Tu connais le  contact client, tu sais tenir plusieur heures sans t'assoir, c'est faisable


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 09 Mars 2012 à 20:18:08
Euh rendons à César... Les bons conseils venaient d'Hélène31 je crois ;). Mais je plussoie !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 09 Mars 2012 à 20:32:45
Autant pour moi ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sorbi kitty le 09 Mars 2012 à 20:38:27
bon alors, il est 20H34 et tout le monde est couché, ouffffff

le bilan de la journée est pas mal dans l'ensemble. course ce matin avec mon grand qui m'a aidé a ranger mes courses  ;)
je suis rentré a midi, les jujus était en train de manger et chéri avait fait a manger  :D
les 3 petites a la sieste et chéri dehors toute l'apr'm avec les 3 grands , le reve pendant tout ce temps pas un seul "maman" a sonné à mes oreilles   :D :D :D :D :D :D :D

et la fin de soirée a été pareil donc plutot cool et du coup j'ai moins crié lol

enfin voilà une journée plutot calme, ca fesait lontps



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 09 Mars 2012 à 20:48:21
Oh tu sais avec de la volonté on se recycle facilement ;)
Avant j'étais aussi dans l'horeca, ensuite j'ai été prof de danse et aujourd'hui je bosse à mi-temps dans une chocolaterie.
Surtout que la restauration est un des métiers les plus durs je pense il est facile de passer à autre chose. Tu connais le  contact client, tu sais tenir plusieur heures sans t'assoir, c'est faisable

Pour le moment je continue la restauration en attendant de rentrer à La poste (j'attends qu'ils m'appellent pour remplacer une amie, c'est convenu). Je bosse demain, et normalement tout le reste de la semaine et ce pour 2 mois. Je me suis faite mon organisation : la matin j'emmène Alice à l'école et les jumelles en nounou comme ça je me repose et j'attaque l'après midi bien (je bosse jusque 1h du mat) avec les 3 ! Le soir le papa n'aura d'autres choix que de prendre le relais, tant pis s'il n'est pas content ! Moi bosser c'est ma soupape de survie !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 09 Mars 2012 à 20:52:06
bon alors, il est 20H34 et tout le monde est couché, ouffffff

le bilan de la journée est pas mal dans l'ensemble. course ce matin avec mon grand qui m'a aidé a ranger mes courses  ;)
je suis rentré a midi, les jujus était en train de manger et chéri avait fait a manger  :D
les 3 petites a la sieste et chéri dehors toute l'apr'm avec les 3 grands , le reve pendant tout ce temps pas un seul "maman" a sonné à mes oreilles   :D :D :D :D :D :D :D

et la fin de soirée a été pareil donc plutot cool et du coup j'ai moins crié lol

enfin voilà une journée plutot calme, ca fesait lontps



Super!!!

Crocodor, Bah oui ca se fera pas en un jour..
T'as ben raison de perséverer pour aller bosser! et comme tu si il n'est pas content tant pis!  :P
Et puis au bout d'un moment il aura l'habitude, il s'y fera!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 14 Mars 2012 à 14:08:07
Alors comment allez-vous les mamans ?

Ici ça va plutôt mieux : les nuits sont encore très moyennes mais je me sens quand même beaucoup moins énervée .
Je crois que le soleil m'a bien aidé !
Et puis je viens d'avoir une bonne nouvelle : en regardant la facture de la crèche du mois dernier j'ai cru qu'ils s'étaient trompés mais non !
En fait le tarif horaire a été recalculé et le prix est désormais beaucoup moins élevé (presque 2 fois moins  :)).
Je vais donc pouvoir les mettre plus souvent sans appréhender d'exploser le budget,je suis super contente !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 14 Mars 2012 à 14:20:04
Super!! tu vas pouvoir souffler et te reposer!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Mars 2012 à 14:31:27
 :D :D :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 14 Mars 2012 à 20:36:25
Ici pas bien du tout après plusieurs nuits sans sommeil, cause enfants et mari malade. Des aujourd'hui administration de médicaments toutes les 3heures, y compris la nuit.
Sportif quoi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 14 Mars 2012 à 20:42:24
Je vous apporte une petite note d'optimisme pour vous dire qu'avec l'age (celui des enfants qui grandissent, hein  ;) ;) ), tout s'arrange  :) :) Ajd, je suis rentrée du bureau à 17h45, Rémi jouait sagement, Rachel boudait (mais elle n'embetait personne, donc c'est elle qui voit  ;D ;D ), Eric s'est occupé du repas et a joué avec les enfants ; moi du linge et de doucher les petits. Bref, tout s'est bien passé, les choses ont été faites sans courir ni sans que je me cogne tout seule. Là, les enfants sont au lit depuis 45 min, tout le monde dort. Eric est parti faire du sport et moi, je suis tranquille sur le canapé.
Je vous souhaite à toutes la meme chose  :) :)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 14 Mars 2012 à 21:52:40
Pôv Lolo ! Bon courage !
LN, c'est récent ton burnout ? Super que ce soit si simple aujourd'hui :).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 15 Mars 2012 à 09:47:03
Non, c'est ancien  ;) ;) ;) c'était quand les petits étaient bébés, la première année dirons nous... Et puis, ça s'est amélioré peu à peu. Mais je suis le fil pour encourager les copines qui sont dans ce cas, car, pour y etre passée, je sais que c'est difficile et qu'on a besoin de soutien  :) :) :)
Cela dit, il y a encore des jours sans, mais je suppose que c'est chez tout le monde pareil, sans qu'on puisse parler de burn out.

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 16 Mars 2012 à 18:54:06
Dimanche 25 mars dans zone interdite: "Mères au bord de la crise de nerfs: quand l'amour maternel dérape"
En viendrait-on ENFIN à voir cette réalité en face ? Je ne sais pas ce que vaudra l'émission mais c'est, à mon avis, déjà un grand pas que l'on voit un peu des programmes tv s'intéresser à des sujets encore trop tabous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 17 Mars 2012 à 18:47:02
Coucou les filles ! Me revoilà, après une longue absence ! J'ai fini de déménager ça y est ! J'ai aussi pu un peu bosser et ça m'a fait un bien fou mais c'était trop et j'ai stoppé parce que je ne m'en serais pas sortie et parce que là où j'étais ils ne voulaient pas déclarer.

Depuis que je suis dans ma nouvelle maison ça va mieux avec les filles. Je pense que le burn aout venait aussi du fait que je ne me plaisais pas là où j'étais...Là je respire et c'est mieux. Du coup quand je passe du temps avec les filles ça va, même les journées entières. En plus là elles ont désormais leur parc pour jouer donc c'est plus pratique pour moi.

Mais j'ai tout de même hâte de travailler régulièrement.

Je vais rattraper mon retard sur le fil de discussion ce soir.

Bisous :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 17 Mars 2012 à 20:09:55
Bonne nouvelle :) ! On dirait qu'il fallait changer des choses dans ta vie et que tu bp trouvé lesquelles !  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 17 Mars 2012 à 22:12:56
disons que la nouvelle maison est bien mieux aménagée et que du coup on y perd moins de temps. Résultat : on mange ensemble, les bains sont plus rapides puisque douches, la cuisine donne directement sur la salle à manger...Me reste plus qu'à trouver un bon boulot à mi-temps (à plein temps mes filles me manquent de trop) et je pense que tout roulera !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 17 Mars 2012 à 22:14:57
Alice est bien mieux puisqu'elle peut jouer plus facilement dans le jardin (une grande baie vitrée me permet de bien la surveiller tout en faisant le rangement, et elle a une balançoire et un toboggan), elle


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 17 Mars 2012 à 22:17:25
elle a accès plus facilement à sa chambre. Moi j'ai plus de temps, il n'y a pas les 12 chiens qui crient en permanence donc les filles peuvent faire de bonnes siestes...Non franchement on est bien. Tout n'est pas rose puisque je pète quand même un câble quand je dois sortir seule avec les 3 filles (depuis que j'ai mon permis mon mari n'estime plus trop nécessaire de m'aider aux courses et de sortir avec moi et les 3 filles). Mais on va s'en sortir.

 :-* :-*

PS : pardon pour les messages coupés, j'ai très mal aux côtes suite à une déchirure musculaire et je suis "diminuée" du coup je fais de fausses manip' !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 18 Mars 2012 à 08:37:02
Tout à changé en bien sauf mon mari. Ce matin les filles se sont levées à 7h. Comme mon chat a fait la foire toute la nuit je l'ai laissé dormir 30 minutes de plus. J'ai préparé le petit déj' d'Alice puis elle a fait dans sa couche. Là il se lève, râle parce qu'Astrid pleure et il pense qu'elle a faim (au bout de 2 mois de diversification il ne sait toujours pas qu'Astrid a toujours soif au réveil, elle ne mange que 30 minutes après). Et bien Monsieur file voir ce qu'il y a à la tv, puis sur l'ordinateur pendant que bibi tente de manger tout en préparant et en donnant à Astrid...Entre temps j'ai aussi dû changer la couche d'Alice.

Lui ? Il vient tout juste de partir changer Mathilde après lui avoir donner son bib sur insistance de moi même. Je ne dois pas en faire assez à son gout à la maison...

Et maintenant que j'ai le permis il en profite pour se délester de toute tâche en dehors de la maison style course, administration ou autre...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 18 Mars 2012 à 12:59:54
J'en ai parlé sur un autre fil : j'ai trouvé un petit cahier sympa et rigolo, des "exercices" de réflexion sur le couple et l'amour, une manière peut être d'aborder le sujet avec ton mari ? Si ça t'intéresse, je te mettrai le lien quand je serai revenue à l'ordi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 18 Mars 2012 à 17:27:35
Peut-être bien oui...Je veux bien le lien pour voir. Là comme tous les dimanche après midi il a mal au crâne et va donc se reposer dans la chambre pendant que je gère les enfants...Demain il est en congé et sera donc malade pour mieux se reposer...Moi j'ai une déchirure intercostale et je gère


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 18 Mars 2012 à 22:48:36
Voilà le petit cahier (http://www.amazon.fr/gp/product/2710123363/ref=s9_simh_gw_p14_d0_g14_i1?pf_rd_m=A1X6FK5RDHNB96&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=0GDTY4TMKE9965P75556&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463375533&pf_rd_i=405320) qui pourrait t'aider peut être à ouvrir le dialogue avec ton mari :)...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 19 Mars 2012 à 09:38:25
Peut-être bien oui...Je veux bien le lien pour voir. Là comme tous les dimanche après midi il a mal au crâne et va donc se reposer dans la chambre pendant que je gère les enfants...Demain il est en congé et sera donc malade pour mieux se reposer...Moi j'ai une déchirure intercostale et je gère
Pfff....  ::)
J'espère que vous arriverez à en parler ensemble pour trouver une répartition des rôles qui vous convienne à tous les deux !

Dis-nous Crocodor, il a quand même des qualités que tu apprécies, ton homme ?  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 19 Mars 2012 à 10:28:22
met sur papier ce qu'il a fait sur une journée, sur une semaine et ce que toi tu as fait et montre lui
peut-etre que ça le fera réagir


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 19 Mars 2012 à 12:48:04
oui il a des qualités...C'est vrai qu'avec la fatigue je ne vois presque que les défauts mais il a des qualités.  Il me fait souvent des compliments, il m'a aidé à surmonter mes soucis du passé et à me détacher des mauvaises personnes, il m'a donné des enfants et il m'aime.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 19 Mars 2012 à 12:56:35
 :D
Alors... vous allez y arriver !  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 19 Mars 2012 à 14:10:57
C'est super Crocodor si tu te sens mieux dans ta nouvelle maison . De mon côté j'ai hâte aussi de pouvoir déménager mais se ne sera pas avant la fin de l'année le temps dees travaux . Mais une maison plein pied avec un grand garage et un jardin : le rêve .
En attendant je continue à me battre avec mes loulous pour leur faire remonter les 3 étages après les promenades  :P et je dois donc également gérer le suivi des travaux et les RDV avec les artisans .

Et pour ton homme ça me désole de voir qu'il ne te soutien pas plus . Ils sont vraiment durs à comprendre parfois mais comme tu le dis il a des qualités même si avec la fatigue on s'arrête bien plus sur les défauts .
Le mien essaie de m'aider un peu plus mais plus il le fait plus j'ai l'impression que lui aussi en arrive à un burn out :il n'arrête pas de me demander comment je les supporte toute la semaine ,qu'il ne peut pas être tranquille 5 mn , hier il m'a même dit en plaisantant qu'avec un 3è il se suiciderait  ::)

En tout cas pour moi petit coup de moins bien aujourd'hui . Les nuits sont toujours chaotiques et ils sont pénibles dès le matin .
Point positif :ils commencent à regarder les dessins animés et même si je suis pas pour les mettre si tôt devant les écrans au moins ils me fichent la paix quelques minutes  :-X

Sinon j'ai vu le sommaire de l'émission de dimanche prochain sur la 6 sur les mamans au bord de la crise de nerfs mais j'ai un peu l'impression qu'ils ne vont aborder que des cas extrème (infanticide,bébé secoué avec graves séquelles ...) bref je suis pas sur que se sera très représentatif de ce que vivent certaines d'entre nous .
Mais si ça peut aider des mamans à oser demander de l'aide se sera déjà bien .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Mars 2012 à 11:15:05
Je crois que je vais venir pointer ici. 

Je vis à 100 à l'heure tout le temps. 
Je travaille à 80% mais sans allégement de ma charge de travail. 
J'ai beaucoup de transport. 
Il y a énormément de choses à faire à la maison (comme vous toutes). 
Je n'ai aucune aide de l'extérieur et il ne m'est pas possible d'en demander. 
Mon conjoint a l'impression d'en faire déjà beaucoup (question de point de vue). 

Je n'ai plus aucune activité perso. 
Je faisais beaucoup de sport, d'activités diverses et variées. Aujourd'hui, plus rien du tout. 

Les seuls instants de "calme" que j'ai sont après 21h et je n'ai plus la force de rien. 

J'aime passer du temps avec mes loulous mais la fatigue s'en mêlant, je ne supporte plus les cris, les disputes, les "non", les chouinements, ...

Pourtant, aujourd'hui, rien que les regarder emplit mon cœur de joie. 

Dans mon entourage, il y a ceux qui, parce que ça les arrange, ne voient pas et mon mari ... ne veut pas voir non plus. 
 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 24 Mars 2012 à 13:38:17
Je travaille à 80% mais sans allégement de ma charge de travail.  
J'ai connu ça après la naissance de mon aîné. Le temps partiel, avec certains employeurs, c'est de l'arnaque !!!  ::)

Chouss, pour quelles raisons as-tu repris ton boulot ? Raisons financières ? Parce que ça te manquait ? Autres ?...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Mars 2012 à 14:37:19
Je travaille à 80% mais sans allégement de ma charge de travail.  
J'ai connu ça après la naissance de mon aîné. Le temps partiel, avec certains employeurs, c'est de l'arnaque !!!  ::)

Chouss, pour quelles raisons as-tu repris ton boulot ? Raisons financières ? Parce que ça te manquait ? Autres ?...

Carrière ... Finances ... Une projection "raisonnable" à long terme.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 24 Mars 2012 à 15:22:34
J'ai l'impression que ce qui compte, c'est la satisfaction globale.
Est-ce que ton boulot te plait ? Des aménagements sont-ils possibles ? Des renoncements envisageables, em dépit des conséquences financières ou autres à long terme, pour gagner du temps ?...

Il faut tout mettre en balance et évaluer ce qui compte le plus à nos yeux, pour notre bonheur.
Mettre des priorités, tout en sachant qu'on ne pourra pas toujours tout avoir : être avec ses enfants à 100 %, mener une carrière en s'y donnant à fond, avoir une vie sociale et culturelle riche et bien remplie, une maison parfaitement tenue et recevoir régulièrement...  :P
Chacune doit trouver son équilibre, avec son conjoint (certains étant plus partie prenante que d'autres !...).
Ce n'est pas facile à trouver.

Sur le long terme, il faut aussi prendre en compte la santé.
Et la santé demande aussi, même si c'est bête à dire, de ne pas s'oublier soi.
Nous n'existons pas que pour les autres.

Est-ce que la vie professionnelle nous apporte une satisfaction personnelle ou seulement de l'épuisement et de la frustration ?
Est-ce que, pour les mamans qui "restent" à la maison, être femme au foyer nous comble ou est-ce qu'on a besoin de travailler à l'extérieur pour s'accomplir vraiment ?

Toutes ces questions, je me les pose aussi en ce moment.
L'équilibre n'est pas simple à trouver, il faut faire des concessions...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Mars 2012 à 18:57:40

Mon boulot me plaît mais j'ai beaucoup de transport.
Ma boîte avait l'air d'être prête pour les aménagements mais ils ont peur de tout (qu'accorder aux uns les oblige à tout accepter).
Je travaille sur un site français mais dépends d'une structure Europe (un peu compliqué à expliquer). Mon boss est un anglais pour qui le homme office ne pose aucune difficulté ; par soucis d'honnêté, j'ai voulu le formaliser avec la DRH France qui est rentrée dans des débats à n'en plus finir.
En plus, je gagne plus que mon conjoint (même à 80%).

En fait, c'est l'organisation à la maison et la répartition des tâches qui est davantage à revoir. On a eu une petite discussion cet aprèm.
J'ai eu l'impression qu'il ne comprenait pas très bien ce que je lui disais mais il a promis de faire un effort.

On verra ce que ça donnera.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 25 Mars 2012 à 09:28:02
avec un homme comme le mien vous pensez qu'il y a espoir de changement. Après une enième discussion il m'a dit qu'il prendrait en compte ma fatigue. Ce matin il me laisse donc dormir, non sans reflexions quand même et avec le ton le moins agréable possible (il devient agressif verbalement). Quand je me lève, 45 minutes après lui (il ne ferme aucune porte quand moi je me repose, du coup cri et toute sorte de bruits m'empêchent de bien me reposer) et il a passé tout son temps devant le PC. Donc je dois préparer le petit déj de tous, vider le lave vaisselle. Il aurait pu le faire mais non. Résultat : je ne me permettrais plus de dormir le matin puisque c'est pour avoir plus de boulot en moins de temps à la maison...

Cette nuit, étant enrhumée et pas qu'un peu, je lui demande de se lever pour remettre la tétine à l'une des jumelles. Je ne vous raconte pas tout ce que je me suis prise dans la tronche parce qu'il n'avait pas envie de le faire. Il peut être méchant dans ces cas là. Désormais je me lèverai moi même pour éviter ce genre de reflexions qui peuvent être blessantes...

Ces derniers jours, je les cherche ses qualités...

Ah si hier j'ai pu sortir voir des copines mais AVEC ALICE, mais bon en m'attendant (+ d'1h) il a habillé les jumelles (bon c'est pas grand chose mais c'est déjà ça).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 25 Mars 2012 à 10:08:29
Crocodor...  :-\ Je ne sais pas quoi dire... Ça me rend en colère de voir que certains maris peuvent être machos comme ça...

La plupart des hommes ont beaucoup changé par rapport à nos pères : on voit beaucoup d'hommes pousser des poussettes au parc, rester avec les enfants aux aires de jeu, emmener les enfants chez le pédiatre, etc.  Impensable à l'époque de nos parents !

Mon mari est à l'opposé de ce que tu décris. Il s'occupe beaucoup des enfants seul le week-end pour que j'aie un peu de temps pour moi, pour pouvoir faire mes exercices de kiné abdos, prendre un bain, me détendre... Il m'a poussé à m'inscrire le soir à un cours de couture que j'avais envie de faire pour pouvoir m'aérer l'esprit, faire autre chose que les enfants et la maison tout le temps (je n'ai ni travail, ni famille, ni nounou, ni crèche) : cela signifie qu'il les fait dîner et les couche les trois, une fois par semaine, seul !  8)
Bref, j'ai beaucoup de chance avec lui (il faut dire que j'en ai testé pas mal d'autres avant de choisir celui-là !  ;D).

C'est grâce à lui que j'ai évité le burn-out et que je suis repassée du mode SURVIE au mode VIE.  :)

Alors quand je vois ce que tu vis, crocodor, avec le tien, ça me met un peu en rage...  :(

Va-t'il changer ?....
Peut-etre qu'il a besoin d'un "électro-choc"...
Qu'en pensez-vous, les filles  ???


Chouss, j'ai laissé mon boulot pour suivre mon conjoint à l'étranger, j'ai fait des sacrifices, mais aussi parce que j'estimais que sa carrière était plus importante que la mienne (il est médecin). Aujourd'hui, même s'il travaille et moi "non" (enfin, mon job à moi n'est pas rémunéré  ;)), il en fait quand même énormément dans la maison le soir et le week-end. Donc si toi en plus, ton job est plus "précieux" que le sien... Bref, j'espère que tu arriveras à le convaincre d'en faire plus.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 25 Mars 2012 à 10:44:15
Crocodor...  :-\ Je ne sais pas quoi dire... Ça me rend en colère de voir que certains maris peuvent être machos comme ça...

La plupart des hommes ont beaucoup changé par rapport à nos pères : on voit beaucoup d'hommes pousser des poussettes au parc, rester avec les enfants aux aires de jeu, emmener les enfants chez le pédiatre, etc.  Impensable à l'époque de nos parents !

.....

Va-t'il changer ?....
Peut-etre qu'il a besoin d'un "électro-choc"...
Qu'en pensez-vous, les filles  ???


Ce que j'en pense, moi ? Tu as beaucoup de chance DeCologne. L'évolution des hommes, mis à part quelques exceptions, j'ai parfois l'impression qu'on ne voit ça que dans les films  ::) Ok, j'exagère un peu... mais quand je regarde autour de moi, le 50/50, c'est quand meme loin d'etre une généralité. Les hommes conservent quand meme le beau role dans une famille.

Quant au "rêve" de faire changer un homme (une femme aussi d'ailleurs)  ::) j'ai aussi un peu de mal à y croire, ou alors, faut il qu'on soit vraiment au fond du trou pour qu'ils réagissent ? On dit parfois : chassez le naturel, et il revient au galop ! Je crois que c'est assez vrai...

Oui, je sais... je n'ai pas une vision très positive de la vie en couple... Mais quand je vois ce que certaines d'entre vous sont en train de vivre, ça me fait mal, et souvent, en vous lisant, j'en pleure...

Bon courage à celles qui sont dans la détresse... Essayez de penser un peu à vous, et de prendre soin de vous (je sais, il y a des périodes ou on y arrive plus, mais c'est tellement important  ;) )

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 25 Mars 2012 à 10:46:25
Chouss ,
Ta situation me fait beaucoup penser à celle de ma meilleure amie . Elle a 3 enfants (de 17 mois à 6 ans ), elle travaille à 80% ( enfin sur son contrat !) à plus d'1 h de chez elle .
Son emploi du temps est donc plus que rempli mais c'est vrai qu'elle a la chance d'avoir un conjoint qui l'aide énormément sinon ce ne serait pas possible .
Je crois qu'en effet c'est important que vous en parliez ensemble avec ton conjoint car autrement tu vas vraiment t'épuiser .

Crocodor ,
Il abuse vraiment ton homme .On a l'impression qu'en face il dit qu'il te comprend et que derrière il fait tout l'inverse . En tout cas qu'il y mette de la mauvaise volonté c'est une chose mais il n'a pas à être agressif verbalement .

Je sais qu'avec le mien je ne ferai pas de miracles pour certaines choses mais il fait des efforts .
Le week-end c'est lui qui se lève quand ils sont réveillés ,il les fait déjeuner (les couches par contre pas forcément  :P).Il m'aide toujours pour la vaisselle et le ménage .  En semaine il sort toujours le linge de la machine avant de partir au travail .
Par contre je dois aussi faire des concessions :il fait du sport le week-end (du vélo )et donc les matins il part vers 9h et ne revient pas avant midi . J'avoue que je préfèrerai qu'il reste avec moi mais c'est son moment pour lui et je sais qu'il en a besoin pour évacuer le stress du boulot et puis s'il n'y va pas il est ronchon toute la journée donc j'accepte .

En tout cas s'il râle parfois ,il n'a jamais été agressif verbalement donc ne tolère pas ça .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 25 Mars 2012 à 11:37:35
Cette discussion (et d'autres) m'amène à créer un nouveau fil : Ce que l'on attend de l'autre dans le couple (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,36380.msg1776701#msg1776701)... au plaisir de vous y retrouver ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 25 Mars 2012 à 13:24:42
Quant au "rêve" de faire changer un homme (une femme aussi d'ailleurs)  ::) j'ai aussi un peu de mal à y croire, ou alors, faut il qu'on soit vraiment au fond du trou pour qu'ils réagissent ?
Je pense que si, il peu changer, en pire...  ::) :P ;D
Et tu risque involontairement de contribuer à cela crocodor, en ne lui demandant plus rien parce que quand tu le fais, il en fait toute une histoire...  :-\
Il va prendre ses aises dans ce comportement à la c**, et toi, tu vas continuer de prendre de plus en plus sur toi, jusqu'à-ce que tu finisse par craquer...  :-\

Tu dois parler avec lui. Il faut vraiment qu'il se remette en question, qu'il réfléchisse à ce qui l'a poussé à créer cette famille s'il ne compte pas s'en occuper...  ::)
En fonction de ses réponses, il te restera à décider si tu veux poursuivre la route auprès de lui ou continuer seule... ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kathryn2 le 25 Mars 2012 à 18:24:29
reportage en ce moment sur TF*1 (7 à 8) (sûrement visible en replay dans la semaine ;) )

Biz biz


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 25 Mars 2012 à 20:57:08
Z O NE      I N T E R D I T E          MAINTENANT  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 26 Mars 2012 à 08:45:28
J'ai regardé l'émission hier . J'ai été drôlement rassurée sur mon cas  :P
Mais toutes ces histoires étaient très touchantes ,parfois effrayantes . On se rend compte que n'importe quelle femme a ses fragilités et la maternité peut virer au cauchemar .
On idéalise vraiment tout ça et en cas de difficultés les mamans ont hontes et ne savent pas à qui demander de l'aide .
Par contre en voyant la maman dont la petite fille était placée je me suis demandée si certaines mamans en difficultés n'avaient pas peur de demander de l'aide par peur justement qu'on surveille tous leurs faits et gestes et qu'on leur retirent leurs enfants.

C'est là qu'on se rend compte qu'on a de la chance quand on a une structure familiale stable et des proches (famille,amis) présents dans les moments durs .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 26 Mars 2012 à 09:22:20
J'ai regardé également, j'ai été touchée par ces femmes qui se battent pour s'en sortir,  pour recréer un lien avec leur enfant.L'histoire du petit garçon dont la mère est en prison et des ces femmes aux USA sont terribles, violentes.

Loin de l'image d'Epinal de la maternité, on voit des femmes en souffrance qui ont honte de ce qu'elles ressentent et qui n'osent pas appeler à l'aide ou ne savent pas à quelle porte taper.. :-[

Je suis d'accord avec toi quand tu dis qu'on a de la chance quand on a une structure familiale qui répond présente, c'est important d'être entourée .. et écoutée.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 26 Mars 2012 à 10:03:00
je les ai trouvé très courageuses de témoigner a visage découvert!! et oui on a toutes nos fragilités, on n'est pas parfaites meme si la société nous demande de l'etre :-X
celle qui a eu sa fille de placée qui était anorexique elle m'a vraiment fait mal au coeur, parfois la justice voit comme une grande avancé de "confier" l'enfant 1 week end complet alors que pour la maman c'est un echec de + , j'espère qu'elle va s'en sortir....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 26 Mars 2012 à 10:36:14
je les ai trouvé très courageuses de témoigner a visage découvert!! et oui on a toutes nos fragilités, on n'est pas parfaites meme si la société nous demande de l'etre :-X
celle qui a eu sa fille de placée qui était anorexique elle m'a vraiment fait mal au coeur, parfois la justice voit comme une grande avancé de "confier" l'enfant 1 week end complet alors que pour la maman c'est un echec de + , j'espère qu'elle va s'en sortir....

oh oui, elle faisait mal au  coeur, c'était terrible de voir sa tristesse quand elle ramenait sa fille et son désarroi quand ils ont décidé de maintenir le placement 6 mois de plus...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 26 Mars 2012 à 10:45:19
Pareil c'est con à dire mais ça m'a rassuré . :-X
En même temps, c'est bien d'en parlé car ça reste un sujet tabou je trouve.
Ces femmes m'ont fait bcoup de peine......
Cette solitude.....qui conduit au pire.
J'espère que dans les années à venir les choses vont bouger pour rompre cet isolement des mères en difficultés.
C'est pourquoi je le redis, mais les filles ne rester pas dans votre désarroi et trouver le courage de frapper à toutes les portes  ;)
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*






Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 26 Mars 2012 à 12:04:21
il y a beaucoup de mère qui ont peur de parler de leur épuisement
peur d'etre juger, considérer comme une mauvaise mère, qu'on leur retire les enfants

j'ai été dans ce cas il y a 2 ans juste avant l'hospi de K et après le décès de S
en fait j'étais épuisée surtout moralement, un peu moins physiquement
et je ne supportais plus rien et j'en étais arrivée à des gestes brutaux sur les filles
demander de l'aide à qui ?
mes parents ? ma mère m'aurait dit que je n'avais qu'à pas faire des enfants
mon fils ? il était au canada depuis 6 mois et je pense que j'avais tenu le coup avant parce qu'il m'aidait pour la maison et gardait les filles de temps en temps
le père de mes filles ? impossible puisqu'il ne s'intéresse pas aux filles
les amis ? je ne voulais pas les embeter avec mes soucis
prendre une baby sitter ? mon banquier me serait tombé sur le paletot
à une assistante sociale ? mais si je n'arrive pas à m'occuper de mes filles et bien on va me les retirer et elles vont aller où ? en foyer ? avec un père inconnu ?
alors j'ai pensé au pire et pas que pour moi (j'en ai les larmes aux yeux  en l'écrivant)
et c'est arrivé très vite car je ne dormais presque plus pas à cause des filles mais à cause des soucis
alors là j'ai pris peur et je savais de quoi j'étais capable ayant fait plusieurs TS
car je ne voulais pas retomber si bas
alors j'ai été aux urgences psychiatriques où j'ai été prise en charge de suite
et ensuite K est tombée malade et 15 jrs d'hôpital où j'ai failli la perdre
ça m'a un peu aidé à me rebooster moralement (moins penser au décès de mon ainée)
mais la fatigue physique a été encore plus présente
mais j'ai réussi à tenir le coup je ne sais par quel miracle et à relativiser certaines choses
depuis ma maison est en désordre
mes parents n'ont jamais su
mes amis n'ont plus sauf mon meilleur ami
j'ai été suivi à l'hopital pendant 1 an

mais on ne m'a pas proposé de solutions pour pouvoir souffler, décompresser
et pourtant j'arrivais à me libérer 1 vendredi soir par mois pour aller danser ou faisais d'autres sorties mais avec les filles mais ça n'a pas été suffisant pour que je ne pete pas un cable



 



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 26 Mars 2012 à 12:33:00
Lauver... c'est terrible.
J'en ai les larmes aux yeux en te lisant...  :-[
Bravo à toi, très grand BRAVO, d'avoir su remonter la pente.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 26 Mars 2012 à 14:11:44
+1 ! Tu es passée par des épreuves terribles............
Quel courage tu as eu pour faire cette démarche !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 26 Mars 2012 à 14:19:13
Je n'ai pas pu regarder, Astrid a été malade hier et je m'en suis occupée. Moi quand j'en parle à ma famille vu le contexte je n'ai que des reproches, quand j'en ai parlé à mon gynéco après la naissance des filles je n'ai eu qu'un "tu es passsé par traitements, tu les a voulus tu te dois d'être heureuse maintenant" (mais BORDEL, moi je n'en voulais pas 2 !!)

J'ai vraiment songé à demander un placement, parce que dans mes paroles j'étais violentes avec les jumelles parfois et surtout avec Astrid qui était malade. Un jour j'ai failli être violente physiquement, alors je me suis éloignée et j'ai appelé mon mari. Il n'a pas compris. Alors j'ai appelé une amie en pleurs et elle a su m'écouter. Elle habite trop loin pour qu'on se voit, mais quand ça ne va pas d'un côté ou de l'autre on s'appelle et ça nous fait un bien fou.

J'ai un psy aussi, mais je n'ose pas toujours lui dire tout ce que je ressens. J'en ai parlé au CMP, à la psy de la néonat'...Mais ça reste taboo. Mon mari lui ne voit pas la difficulté, pour lui ce n'est pas trop dur puisqu'il n'a jamais les 3 enfants seuls ou bien si en voiture et là c'est calme.

L'hospitalisation d'Astrid a pu me faire souffler, c'est moche je sais. J'ai passé du temps seule avec elle et je m'en suis rapprochée. J'avais vraiment plus de mal avec elle parce que je ne comprenais pas pourquoi j'avais eu des jumelles et pourquoi en plus l'une d'elle était malade. Et en même temps ben j'avais mal aux tripes de ne pas être avec mon bébé. Là j'ai compris à quel point je les aime mes jumelles. Tout n'est pas facile tous les jours, je pète encore un câble souvent. Mais je les aime.

Lauver, BRAVO également. Ton témoignage m'a donné des frissons.

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 26 Mars 2012 à 16:11:04
Lauver à moi aussi ton témoignage a mis la larme à l'oeil .
C'est vraiment terrible de se retrouver dans de telles situations,d'être si mal et de ne voir aucune issue ou bien qu'une issue dramatique  :-\
Tu dis aussi que presque personne autour de toi n'a été au courant de cette période .
Dans le reportage d'hier j'ai été touchée par cette maman qui était retournée vivre chez ses parents avec sa fille et dont la maman disait qu'ils n'avaient rien vus ...

Parfois je me trouve trop émotive . Quand je ne vais pas bien je pleure mais ça a l'avantage de se voir et ça m'a permis d'en parler à ma famille notamment .
Mes parents ont donc pu m'aider davantage .
D'ailleurs je crois qu'ils ont pris vraiment conscience de mes difficultés car tout à l'heure on a emmener les loulous à leur visite à la PMI et on a discuté du reportage avec ma maman car elle l'a regardé aussi .
Elle m'a aussi dit: et pourtant elles n'en avaient qu'un , deux c'est encore autre chose .

Crocodor j'ai aussi pensé à toi car à la fin de l'émission une psychothérapeute expliquait pourquoi les papas souvent ne voyaient pas les difficultés ou ne les comprenaient pas . Je ne saurai plus expliquer mais apparemment ceux qui sont ultra-présents dans ces moments sont très rares ;
Tu dois pouvoir regarder l'émission en replay ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 26 Mars 2012 à 16:30:08
ne rien laisser voir car le jugement des autres fait mal
et on a honte de soi
et on se dit je l'ai voulu ce gamin et j'ai accepté qu'il y en ai 2
j'aurais pu me faire avorter quand j'ai su qu'il y en avait 2 (c'est ce que ma mère voulait que je fasse)
mais j'étais contente qu'il y en ai 2 mais je ne pensais pas que le papa allait démissionner
le décès de ma fille a été la fatigue de trop
et mon passé de dépressive m'a aussi permis de vite voir que je replongeais
et mes idées noires m'ont fait peur alors j'ai pris le taureau par les cornes et je me suis bougée pour appelé à l'aide concernant mes idées noires
mais pour le reste (gestion de temps, de la fatigue, des maladies, de la maison) il a fallu que je fasse avec
mais quand le moral va mieux, on accepte la fatigue physique

la maman à qui ont lui a fait"cadeau" d'avoir sa fille le week-end est retombée dans l'anorexie (heureusement pas dans l'alcool) car elle s'attendait à récupérer sa fille mais c'est un engrenage
elle n'est pas parfaite donc on lui retire ce qui ne va pas l'aider à aller mieux
il faut protéger les enfants mais il ne pense pas à ce que ça détruit dans une famille
moi on m'a dit que ma3ème pouvait venir me voir si elle le souhaitait alors qu'il y avait suspicion de maltraitance, alors soit il me la retirait parce qu'il pensait que je la maltraitais soit il pensait que c'était un mensonge de mon ex il me la laissait c'est vraiment n'importe quoi
pour cette maman c'est la même chose, elle a le cul entre 2 chaises (pas capable / capable) et du coup ça la détruit encore plus
je ne sais pas si je me suis bien exprimée


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 26 Mars 2012 à 18:54:26
Tu t'es très bien exprimée concernant cette maman . J'étais mal à l'aise en voyant le reportage car j'avais vraiment le sentiment qu'on lui demandait que tout soit parfait dans sa vie pour pouvoir récupérer sa fille et c'est complètement utopique .
Je crois que les professionnels de l'enfance ont aussi cette peur de re-confier l'enfant à ses parents et d'être désignés responsable s'il arrivait quelque chose .
Mais en même temps si on essaie pas de faire confiance alors on avance jamais .

Et quand tu parles de ton histoire ,en effet ton passé dépressif t'as aidé à appelé au secours au bon moment .
Ma maman est dépressive (mais bien soignée) et j'ai eu dans ma vie des périodes difficiles avec beaucoup d'anxiété et je trouve qu'en effet on apprend à connaitre nos limites et demander de l'aide quand on a besoin .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 26 Mars 2012 à 19:17:11
Lauver, j'ai été émue er boulversée par ton post.. :-[  tu as su réagir  et bravo à toi d'avoir su  ressortir la tête de l'eau  :-*
Vegg ,je suis d'accord avec ce que tu dis concernant cette maman qui espérait tant récupérer sa fille... comment peut-on demander que tout soit "parfait" ??c'est une pression terrible...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 26 Mars 2012 à 19:47:17
lauver, que te dire a part que tu mérites mon admiration pour ton courage :-* :-* :-* :-*  et concernant la maman du reportage tu t'es très bien expliqué, comme vegg j'étais mal a l'aise devant cette triste situation


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 26 Mars 2012 à 20:24:41
J'ai comme vous visionné le reportage  :'( :'( :'( Véro tu as très bien exprimé ce que tu as vécu bravo à toi d'y arriver aussi bien  :-* :-* :-* :-*

Je n'ai pas vécu de moment aussi difficile certes mais seule avec mes deux puces, j'ai eu comme un très grand nombre des moments de doutes, de pétages de plombs chaque fois controlés mais présents....Parfois quand je regarde derrière j'me demande comment j'ai pas laché prise....les filles, la maison, le boulot avec des responsabilités pffff
C'est très difficile de dire qu on y arrive pas  :-[ :-[ :-[ :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 26 Mars 2012 à 21:18:57
Ce reportage m'a énormément ému ...
Avec le recul, et le fait d'avoir eu des enfants me permet de dire qu'on est pas infaillibles.
J'ai la chance d'avoir eu un mari tres présent quand les enfants étaient bébés. Et du coup, quand j'en pouvais plus, je lui passais le relai.
C'est la ou je sais que c'est difficile quand on est seul de tout gérer, il faut tjs montrer qu'on est une maman parfaite.

Encore aujourd'hui, j'ai des moments ou je me sens épuisée par ces loulous pleins de vie ... Et quand je dis à ma mere, je suis fatiguée, j'ai comme réponse : "tu les as tellement voulu, oui ca fatigue" parcours PMA j'ai mis 4 ans a les avoir ou "imagine si t'avais gardé les 3" (j'ai fait une RE, le genre de phrase qui te remue bien le couteau dans la plaie)

Bref je n'ai pas bcp d'aides extérieures, un peu ma mere si j'ai vraiment besoin, a qui j'ai pu les laisser à partir de 2 ans et demi je crois, mais uniquement chez moi, et pas + d'une journée.

Mon mari travaille beaucoup, et c'est vrai que je suis fiere de voir que j'y arrive seule. Si j'ai des pensées positives tout roule. C'est vrai qu'ils ont 4 ans et que c'est plus facile... Ce qu'il faut apprendre c'est à positiver, à etre réaliste sur notre personne. Je ne suis pas une maman parfaite, j'envie parfois certaines de mes amies sur leur facon de faire... Mais j'ai accepté la maman que je suis, j'ai des qualités, des défauts, et j'essaye d'apporter à mes enfants du bien etre et du bonheur.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: animL le 26 Mars 2012 à 21:28:41
J'ai vu le  reportage cette après-midi et  :-X
C'est la faute à la société qui met la barre trop haute (et donc nous aussi), les pères ne sont pas assez impliqués dans l'ensemble (1 RDV obligatoire avec une SF pour parler de la venue du bb ??), mais aussi tout le mythe autour de la grossesse et de la venue d'1 enfant : c'est magique, c'est génial, ça dort, ça met des mini habits trop mignons  ;D ... bref, ... et les magazines parentaux en sont aussi la conséquence : bonjour les thèmes "être belle enceinte !" ou alors "Le congé parental c'est génial !"  J'exagère mais c'est vrai que ça fait réfléchir ...
La jeune maman du reportage qui avait rendu son enfant handicapé  :o Quand j'ai vu l'enfnat ça m'a soulevé le coeur ... j'ai eu tellement de peine pour cet enfant  :'( Et quand on voyait les lettres qu'elle envoyait à sa mère depuis la prison on pouvait se demandait si elle se rendait compte  ??? ses lettres sont "moi", "je" ...  :o Je lance pas la pierre ...
Les 2 autres mamans: au moins elles réagissent, se prennent en main mais c'est vrai qu'elles doivent montrer qu'elle sont plus que parfaites  :-\
Tout ça est triste en tout cas ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 26 Mars 2012 à 22:02:03
mes parents ne savent pas ce que j'ai pensé, dans quel état j'étais il y a 2 ans
pour eux j'étais suivi par une psychologue en raison du décès de ma fille
j'ai aussi eu des entretiens avec un psychiatre
et j'ai évité de prendre trop de médocs (trop de mauvais souvenirs)
mais j'ai eu l'ordonnance mais pris seulement celui pour m'aider à mieux dormir
maintenant j'ai trouvé une vitesse de croisière mais le moindre petit truc peut enrayer la machine
contrairement à ce que beaucoup peuvent penser et que je montre, je me sais fragile, je suis très émotive, et si quelques mauvaises nuits, quelques malades viennent pomper le peu d'énergie que j'ai, je risque à tout moment de mécrouler
et comme ma vie n'est pas un long fleuve tranquille.......mais je vais tenir le coup pour ma tribu


le reportage montre bien que toutes les mamans n'ont pas osé demander de l'aide et elles sont arrivées au bout de leur force et du coup cela entraine des drames
il faut arreter de montrer qu'avoir un enfant, c'est tout rose (ou bleu), que c'est magnifique
mais il y a aussi l'autre coté du miroir, et que il faudrait plus de prévention pour que les mamans sachent qu'elles peuvent parler de leur état, que ce n'est pas une honte, qu'elles n'ont pas à etre parfaites, qu'elles ont le droit d'avoir leurs faiblesses  et qu'elles ne doivent pas hésiter à en parler
mais encore faut-il trouver les bons interlocuteurs


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 27 Mars 2012 à 20:28:12
J'ai aussi regardé.
J'ai eu des périodes très difficiles avec les enfants. Avec ma grande quand j'étais enceinte des garçons; puis avec les garçons...
Ce soir, à tous les 3, ils me rendent chèvre. Je hurle à me faire exploser les cordes vocales.
Mais il y a eu des moments où j'aurais pu franchir la ligne de manière irrémédiable. Il m'est arrivé de perdre le contrôle physiquement. J'en souffre encore aujourd'hui. C'est terrible de ne plus pouvoir voir son enfant tel qu'il est mais comme un être qui agresse. Parce que c'est de ça qu'il s'agit. L'enfant peut être vécu comme une agression. C'est là qu'on dérape.
J'avais demandé de l'aide à mon mari. Je lui avais demandé d'intervenir quand il sentait que je n'en pouvais plus. Il a toujours répondu à côté de la plaque: soit c'était la surenchère, soit il prenait fait et cause pour l'enfant (en l'occurence ma fille) et j'étais alors reléguée au rang de mère limite folle.
C'est horrible d'être en couple et de se rende compte que l'autre n'est pas là pour aider à passer les caps difficiles. Mon mari, c'était "je ne vois rien, je n'entend rien qui pourrait perturber mon petit train-train".
Il m'a laissée gérer seule les situations compliquées.
Aujourd'hui, il me reproche de "gueu**". Mais lui, que fait-il ? Rien de mieux. Soit il laisse courir quand il faudrait recadrer (mais ça l'emm***) soit, un jour, il se réveille et ne va plus rien supporter.
J'essaie de prendre de la distance pour retrouver un climat plus serein mais il y a des soirs, comme aujourd'hui, où les 3 sont à fleur de peau et là, c'est super difficile. Ils ont beau avoir 10 ans et 2x 7 ans, quand ça démarre, ça monte vite. Ce soir, ils se cherchent tous et un rien met le feu aux poudres. Moi, je sors d'une journée avec ma classe alors je ne supporte plus le bruit ni l'agitation...
Quand je hurle, je m'en veux. Ca ne sert à rien, ce n'est ni plus ni moins que de la perte de contrôle. Mais bon sang que c'est dur !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 27 Mars 2012 à 20:57:31
Oui, c'est très dur. Et c'est un cercle vicieux. Ils sont excités et t'énervent, ton humeur joue sur leur énervement et ainsi de suite...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 27 Mars 2012 à 21:13:21
Flo, dis-moi si me je me trompe, mais à te lire j'ai l'impression que le problème c'est plus Monsieur que les enfants  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 27 Mars 2012 à 21:15:20
Mon soucis, c'est que j'ai le plus grand mal à faire retomber cette colère.
Je suis, comme eux, hyper sensible, à fleur de peau... les chiens ne font pas des chats !
Mon mari garde tout, n'évacue rien. Moi, il faut que ça sorte mais je gère mal la manière dont ça sort.
Là, je suis d'autant plus en colère qu'on avait passé une période  vraiment plus agréable. Je le vis aussi comme un échec personnel. C'est idiot mais je me soigne ...  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 27 Mars 2012 à 21:19:21
Pourquoi tu es en colère ? Parce qu'ils sont pénibles ? Parce que tu cries ? Parce que ton homme ne s'en occupe pas ? Parce que tu es fatiguée ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 27 Mars 2012 à 21:19:39
Flo, oui, c'est super dur.
J'ai eu une discussion avec mon conjoint qui me regarde souvent me débattre comme une folle avec les petits sans réagir et qui récupère les moments agréables de partage avec eux.

Ce soir, la Miss jetait tout à terre, chouinait et refusait de manger.
J'ai respiré très fort mais je ne me suis jamais fâchée.

La journée de boulot avait été particulièrement difficile. Je ne m'en sors pas trop mal.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 27 Mars 2012 à 21:37:28
Flo, dis-moi si me je me trompe, mais à te lire j'ai l'impression que le problème c'est plus Monsieur que les enfants  :-X

Oui, le problème vient de mon mari. Si je me sentais davantage soutenue, si je le sentais davantage investi, je ne doute pas que ça serait plus facile, je m'énerverais moins (mais c'est vrai que ça va quand même mieux qu'avant, mais pas ce soir... ). Je me sens souvent très seule. Je le sens, lui, comme un satellite: il tourne autour de la vie de famille, mais il reste en orbite.
Ca me pèse aussi de voir le boulot de l'un ou de l'autre influer sur la vie familiale.
Et ce que l'on m'a dit cette semaine me montre à quel point l'école dans laquelle je suis me plombe le moral. La seule collègue avec laquelle je m'entends vraiment bien m'a dit hier soir "Au début de l'année, tu plaisantais beaucoup; maintenant, tu ne fais plus du tout de plaisanterie. Ca se voit que tu as changé, que tu n'es pas bien dans cette école."
Une animatrice, qui remplace mon atsem en arrêt maladie, m'a tenu des propos qui s'en rapprochent (sur le fond).
Quand je rentre le soir, je récupère les enfants et j'enchaîne. Je viens sur le forum, c'est ma manière d'évacuer. Mais quand les enfants se disputent, quand ça dégénère, là, je n'ai plus ma bulle de décompression et c'est rude !
Oui, ce soir, c'est dur.
Tout à l'heure, j'ai pris tout mon petit monde sur le lit de la grande. J'ai expliqué ce que je ressentais quand je me fâchais ainsi. Ensuite, on a fait un gros câlin, sauf la grande (elle est comme moi, quand la colère est là, elle a le plus grand mal à la faire retomber...  :-\), mais on était quand même ensemble, tous les 4 (O est en déplacement à l'étranger, il va rentrer demain soir, la fleur au fusil. D'ailleurs, ça me fait penser qu'il n'a même pas téléphoné ce soir...).
Les tensions sont à peu près retombées avant le coucher. Bon, S va ruminer encore un moment mais, même si elle semblait ne pas le vouloir, elle a quand même eu le bisou de maman et a vu que le dragon était retourné dans sa caverne. Et ce dragon-là, il aimerait bien trouver un chevalier qui saurait l'amadouer !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 28 Mars 2012 à 11:14:01
Je crois que je vais venir pointer ici. 

Je vis à 100 à l'heure tout le temps. 
Je travaille à 80% mais sans allégement de ma charge de travail. 
J'ai beaucoup de transport. 
Il y a énormément de choses à faire à la maison (comme vous toutes). 
Je n'ai aucune aide de l'extérieur et il ne m'est pas possible d'en demander. 
Mon conjoint a l'impression d'en faire déjà beaucoup (question de point de vue). 

Je n'ai plus aucune activité perso. 
Je faisais beaucoup de sport, d'activités diverses et variées. Aujourd'hui, plus rien du tout. 

Les seuls instants de "calme" que j'ai sont après 21h et je n'ai plus la force de rien. 

J'aime passer du temps avec mes loulous mais la fatigue s'en mêlant, je ne supporte plus les cris, les disputes, les "non", les chouinements, ...

Pourtant, aujourd'hui, rien que les regarder emplit mon cœur de joie. 

Dans mon entourage, il y a ceux qui, parce que ça les arrange, ne voient pas et mon mari ... ne veut pas voir non plus. 
 

Je pourrais dire à peu près la meme chose que toi  :P :P sauf que je travaille à temps plein, je n'ai "que" 20 min de transport et que je me bats pour conserver des activités perso (1 à 3 fois par semaine, selon les possibilités).
Après 21h, je m'écroule de fatigue et je n'ai qu'une envie, prendre un peu de temps pour moi, au calme, avec mon livre. Ca prend donc sur le créneau potentiellement réservé au couple  ::) ::) et du coup, on est plutot colocataire en ce moment. Donc remarques désobligeantes et agaçantes, sans qu'on réfléchisse un peu + sur comment changer les choses...

J'en ai marre de me battre pour que les choses soient faites. Comme si c'était forcément à moi d'étendre le linge, de penser aux menus, de prévoir le jour pour faire les courses (alors que ce n'est pas moi qui les fait), de mettre le gouter dans le sac des petits, de dire "c'est l'heure de la douche - de dormir - de passer à table", etc... Et d'assurer 80 à 90% du ménage  :-X :-X
Mon conjoint sort à 14h30 du boulot (aucun faute de frappe), il est à la maison entre 15h et 15h30-16h maxi (selon s'il a des choses à faire en quittant : courses, démarches, RDV). Et quand j'arrive à 17h30-18h, rien n'est fait. Je me demande à quoi il s'occupe... Enfin, non je le sais !
En gros, je rentre et je ne me pose pas, j'enchaine sur la lessive, le rangement, les préparatifs pour le lendemain, la douche des petits/ou le repas du soir, le diner, le rangement de la cuisine, ma douche. Et il est 21h  ::) ::)

Au final, je me demande s'il faut poster sur "burn out" ou sur "problème de couple"  ;D ;D Je pense que les 2 sont forcément liés !!! Comment les hommes ne s'en rendent ils pas compte !?

Je soutiens +++ les copinautes qui ont des conjoints "pires" que le mien et qui pensent que je me plains à tort. Mais là, ajd, j'en peux plus alors je dis stop et je vais prochainement péter les plombs et lui dire ses 4 vérités ! Na !!
Ou alors, ne plus rien faire (à la maison) et voir ce que ça donne...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 28 Mars 2012 à 11:54:28
"Au final, je me demande s'il faut poster sur "burn out" ou sur "problème de couple"  ;D ;D Je pense que les 2 sont forcément liés !!! Comment les hommes ne s'en rendent ils pas compte !?"

Voilà je pense que c'est bien résumé ma façon de penser aussi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Mars 2012 à 12:01:36
Euh... non, pas d'acc ;)
Mon mari me soutient à 100% et il fait tout ce qui est à faire dans la maison dès qu'il le peut... mais ça n'a pas suffi, il nous aurait fallu de l'aide extérieur pour y arriver sans craquer  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2012 à 13:28:33
Moi ce qui me gonfle dans tout ça, c'est qu'on retrouve toujours la même tournure de phrase (je ne critique personne, je l'emploie aussi): c'est l'homme qui doit aider la femme. Évidemment, ça sous entend qu'à la base c'est la femme qui doit tout se taper et l'homme qui aide quand il peut. Pourquoi ne pas décider d'un partage équitable dès le départ? dans ton cas, LN, c'est vrai que c'est dingue que tu doives tout gérer, sous prétexte que t'es la maman, alors que tu rentres nettement plus tard. Ça serait le contraire, c'est certain qu'il n'aurait rien à faire en rentrant à 18h...
Ici c'est pareil. J'ai l'inconvénient (dans ce cas-là) de travailler à la maison... donc évidemment, je me tape TOUT dans la maison. 3 soirs que zhom n'est pas là (pour raisons diverses plus ou moins justifiées), et je me colle tout à faire. Et je commence à rentrer dans la tradition de la prise de tête du jeudi-vendredi, moment de la semaine où j'en ai ras la casquette. Alors oui le weekend, il aide, enfin pour la cuisine surtout (impossible de me souvenir la dernière fois qu'il a touché l'aspirateur) et fais les courses le samedi, et il étend le linge quand il lui tombe un oeil. Je m'occupe de tout le reste, je fais le ménage, prévois le repas des filles à la crèche, m'occupe des filles (là 3 soirs d'affilée je commence à en avoir ma claque). Les filles finissent à 15h30, le temps qu'on rentre il est 16h, petit goûter, elles jouent un peu pendant que je fais le linge. Puis je prépare le repas, les douche (1 jour sur 2, ou plus s'il fait chaud), leur donne à dîner et les couche. Hier soir j'ai dû ranger toute la cuisine et préparer le repas des filles (crèche) après notre dîner à nous, pendant qu'il regardait le foot tout en faisant les courses sur internet... Ce matin, lit pas fait, lave vaisselle pas vidé... Et c'est comme ça tous les jours, ou presque. Comme vous dites, il est en orbite la semaine, et moi le vendredi j'ai envie de péter les plombs. Donc le weekend, comme en plus il veut faire le gentil fils vis à vis de sa mère et que je peux pas me la blairer, je disparais pendant quelques heures... Les vacances arrivent en fin de semaine, je me demande qui va encore tout devoir faire... ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 28 Mars 2012 à 17:32:56
Euh... non, pas d'acc ;)
Mon mari me soutient à 100% et il fait tout ce qui est à faire dans la maison dès qu'il le peut... mais ça n'a pas suffi, il nous aurait fallu de l'aide extérieur pour y arriver sans craquer  :-X

Ben t'as bien de la chance! Parce que je pense quand même que la majorité des burn-outeuse n'on pas cette chance!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Mars 2012 à 18:09:53
Euh... Je ne comprends pas bien... C'est quoi ma chance ??? D'avoir pu faire un burnout malgré le soutien de mon mari ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 28 Mars 2012 à 18:11:44
Oups non, mal exprimée! désolée
d'avoir un mari qui te soutien tout court.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Mars 2012 à 18:19:43
C'est clair, j'en suis consciente.
Mais parfois ça ne suffit pas, et ça fait partie des choses qui ne doivent pas nous donner mauvaise conscience : "j'ai un super mari qui assure donc je dois y arriver", ou "je les ai voulus, ces gosses, donc je dois les assumer" ou je ne sais quelle autre phrase que peuvent nous dire les autres ou qu'on peut soi-même se répéter en se mettant la pression... Ben non, on n'est pas des super-women, et quelle que soit notre situation, on peut craquer et ne pas y arriver  :(...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 28 Mars 2012 à 18:29:15
Je suis d'acc avec Joseth.
Sans avoir été jusqu'au Burn out j'ai eu des phases de grand découragement malgré un mari aidant et compréhensif, qui m'a toujours aidée et soutenue.

Ça doit être d' autant plus difficile quand ça n'est pas le cas  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 28 Mars 2012 à 21:04:55
Je pense qu'avoir un mari qui VOIT ce qu'il y a à faire, qui fait sa part (comme Hélène, l'homme n'aide pas : il fait sa part !!!! y'a une nuance  :-X :-X ) qui écoute et avec lequel on peut échanger, donc converser et pas monologuer en gueulant qu'on en a marre avec zéro réponse en face (ou alors un air ébahi qui veut dire "mais qu'est ce que j'ai fait ??" - bin rien, justement !!!), ça aide forcément.

Du réel, du vécu : je rentre ce soir, il était 18h45 (j'avais un rdv chez le docteur après le boulot, donc je suis arrivée plus tard que d'habitude). Donc, d'entrée, l'excuse "mais je vais pas commencer le repas à 16h" ou "mais j'allais le faire !!" ne tient plus. Bref, j'arrive, et meme avant de franchir le portail, je vois que la lessive d'hier est tjs sur le fil à linge. Alors qu'il m'a vu l'étendre hier, il m'a meme fait passé les pinces à linge. Déjà, ça m'agace. Ensuite, je constate que les jouets des enfants sont dans la cour, pas rangés, mais point d'enfant (ni d'homme) à l'horizon. Je passe dignement sans y toucher. J'entre dans la maison, tout le monde est à la SDB (un bon point malgré tout). Les petits sont sous la douche. Eric sort de la SDB, je lui dis "tu n'as pas retiré le linge sec du fil ?? ni étendu la nouvelle lessive ?? " - "ah non, je ne savais pas" - "tu abuses, tu étais avec moi hier qd j'ai étendu le linge, tu sais donc qu'il était à dépendre et plier ajd" - "je voulais dire que je ne savais pas qu'il y avais une lessive à étendre...". Je n'ai rien ajouté, j'ai levé les yeux au ciel et suis repartie dépendre le linge et étendre la lessive. Entre temps, j'ai déposé le linge sec sur le canapé. Mais personne ne l'a plié  :P :P :P enfin, sauf moi, après avoir étendu la lessive...  :-X :-X :-X Ce faisant, je dis "tu as préparé le gouter des petits pour demain à l'école ?" - "ah non, je n'y pense jamais". Et bien, heureusement que j'y pense parce que les pauvres gosses regarderaient les camarades gouter tous les jours  >:( >:( >:( Et le cahier de liaison n'était pas signé non plus. Pourtant ça pouvait etre fait dès 17h...
Je passe sur les fringues des enfants pas pretes car il part du principe qu'il ne sait pas assortir les vetements. Cela dit, c'est pas faux  ::) ::) ::) Mais bon, ils ne vont pas à un défilé de mode et c'est pas en ne le faisant pas qu'il apprendra !
Et à votre avis, sa pile de linge plié que j'ai posé sur son chevet, combien de jours va t elle y rester avant qu'il se décide de la ranger dans le placard ?? Ah non, il va piocher dedans tous les jours pour s'habiller, ainsi il n'a pas à la ranger. Mais il est tjs habillé pareil. Au moins, il tourne sur qq tenues, pas besoin d'une grosse garde robe !! On fait des économies !!

Sinon de manière plus générale, monsieur ne passe JAMAIS l'aspirateur ("j'aime pas, ça fait du bruit"  :o :P ), ne nettoie jamais les WC (pourtant, c'est bien les hommes qui les salissent le + !! ), ni le lavabo. Depuis qu'on habite dans cette maison (1 mois et demi), c'est tjs moi qui aie fait la baignoire (comme dans l'autre maison d'ailleurs), il a nettoyé une fois l'évier (à ma demande), idem pour la gazinière. Alors, il passe la serpillère, mais curieusement quand je le fais, l'eau est bien plus sale avec moi... La poussière, ça ne sert à rien de la faire et on ne soulève pas les bibelots. Changer les lits, c'est pour ma pomme, sauf quand je l'oblige à m'aider au moins pour la housse de couette (et pour plier les draps). Le repassage ?? Il ne repasse pas ses fringues, donc c'est réglé. Et je ne lui repasse pas non plus, cela va sans dire ! Et je vous passe le bordel qu'il laisse trainer en permanence : clés, portefeuille, téléphone, magazines, courriers, etc.... J'en fais une pile que je mets, au choix, dans son trieur quand je suis gentille, à la poubelle quand ça me gave. Et devinez quoi ?? Je me fais engueuler parce qu'il gardait spécialement cette pub de Leroy Machin parce qu'il avait vu une perceuse en promo  ::) ::) ::)

Donc résolution : je vais lister les taches quotidiennes et hebdomadaires, leur attribuer un temps estimatif et compter qui fait quoi. Et après, je lui montrerai en proposant une meilleure répartition au prorata du temps libre. A suivre...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Mars 2012 à 21:31:21
En fait, ce que ton homme ne fait pas, à part (d)étendre la lessive, le mien ne le fait pas non plus ! Mais il tond, répare, entretient, remplit et vide le lave-vaisselle , fait les bibs, couche les deux grands, et plein d'autres trucs auxquels je ne pense pas ! Il y a forcément une certaine répartition des tâches qui s'est instaurée avec le temps et c'est difficile d'attendre de l'autre qu'il fasse ce qu'il est habitué à ne pas faire, non ??? Par contre lui demander gentiment de prendre en charge dorénavant ceci ou cela parce qu'on n'en peut plus, ça paraît plus faisable... Non ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2012 à 21:42:31
Joseth, il y a 15 jours je lui ai demandé un soir de vider le lave-vaisselle le lendemain matin (on le fait tourner, avec la machine à laver, pendant la nuit). Il n'a rien dit. Le lendemain il s'est réveillé à la bourre, et a fait le lave-vaisselle ET la machine à laver en râlant... Depuis, plus rien... Je sais bien qu'il faut re-répartir, mais dès qu'il est à la bourre une fois au boulot, les bonnes habitudes sont automatiquement perdues. alors que comme moi je suis à la maison, tu comprends, c'est tellement plus simple... Sauf que m'occuper de la maison, c'est pas vraiment mon trip dans la vie, donc j'ai pas spécialement envie de tout faire sous prétexte que j'ai davantage d'heures de présence. Oui, je peux le faire, mais non, j'ai pas envie (je le fais malgré tout parce qu'il faut le faire). à noter: je fais le ménage le weekend, donc pourquoi pas lui?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Mars 2012 à 21:49:56
Tu lui as demandé de le faire une fois ou dorénavant ???
Ici on revoit les horaires de lever de l'un et de l'autre en fonction de ce qu'il a à faire le matin avant le départ. Comme ça on évite les coups de bourre justement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2012 à 21:53:11
Je lui ai demandé de le faire le jour en question... c'est sûrement là le problème... Et l'autre problème: il est TOUJOURS en retard...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 28 Mars 2012 à 21:59:16
Ah ça je comprends, moi aussi  :-[ ;D

Mais bon, sinon c'est vrai que je dis que le mien ne le fait pas, mais il l'a fait (le linge par exemple, et plein d'autres choses aussi) tout le long de la grossesse gémellaire et après l'arrivée des bébés par exemple... et puis moi je ne bosse plus... mais on dirait que c'est beaucoup une question de communication : poser les choses calmement, revenir régulièrement sur le partage des tâches sans pour autant en faire le reproche à l'autre (parce qu'alors on va droit dans le mur  :-\ :-X)...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2012 à 22:09:19
Ça c'est vrai, le reproche c'est pas génial, mais en même temps, pffffff... je suis soulée, là j'arrive au moment fatidique de la semaine, jeudi-vendredi, où j'en ai ma claque de la semaine, et où je sens le weekend arriver avec la BM... Alors je me dis, au lieu de passer du temps avec son ingrate de mère, il pourrait pas m'aider, justement? >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 28 Mars 2012 à 22:16:29
toutes les mamans peuvent arriver au burn out
mais certaines vont y arriver plus vite que d'autres car elles ne sont pas aidées, épaulées ou simplement plus fragiles

les mamans qui sont en couple, peuvent faire appel à leur conjoint parfois en tapant du poing sur la table même si c'est pénible de devoir répéter sans cesse ce qu'il peut faire pour aider ( j'ai connu)
sinon elles peuvent faire grève pour que l'autre comprenne et voit le travail qu'elles abattent
les hommes des nouvelles générations n'ont pas autant l'esprit étriqué de nos parents où les hommes ne faisaient rien à la maison car la femme ne travaillait à l'extérieur donc elle travaillait à la maison



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 29 Mars 2012 à 08:51:09
Comme Véro nous sommes toutes plus ou moins vulnérables, après tous différentes nous gérons ce que nous pouvons.Un paquet de fois j'me dis que je suis très forte gérer mon taf la vie quotidienne et mes deux puces...quand j'y pense j'suis super fière mais dans les mauvais jours j'me dis que j'suis nulle que j'ai pas pris les bonnes décisions et le lendemain cela repars  ;) ;) Le fofo m'a beaucoup aidé j'ai eu qq passage à vide et certaines d'entre vous ont ete là pour me rappeler les points positifs ;) Nous pouvons toutes tomber et c'est pas honteux pour  autant,
Malheureusement notre société epie juge et condamne rapidement grrrrrr


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 11:06:43
Nadege :  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* t'es une nana extra et une maman géniale.

Pour la répartition des tâches, oui c'est difficile à se faire comprendre aupres de notre cher et tendre. Ce que l'on attend de lui, sans que lui ne se braque. Ah la communication  :P
Ici je suis tres exigeante et je rale aussi bcp, mais si je pose sur papier ce qu'il fait, c'est précieux.
Sauf que depuis qu'il bosse énormement, il en fait un ptit peu moins ... et moi je ne bosse plus, donc l'équilibre est difficile. Moi j'ai l'impression d'etre la boniche, tout simplement parce que Je suis à la maison, est ce que ca doit etre mon role de tout me taper???
Et lui je le vois tres peu (WE souvent absent), donc quand il est en repos, il a envie d'etre en repos.

Mais à coté de ca :
- il fait la cuisine quand il est la
- il donne le bain
- me laisse dormir le we et se charge des petits
- s'occupe du ptit dej des petits les matins d'école
- les amene tout les matins à l'école

Et moi :
- je m'occupe du linge, ca il n'aime pas et c'est moi qui m'en occupe
- la vaisselle : avant c'était lui qui était chargé de la vaisselle, maintenant c'est 60% moi / 40% lui. En mm tps quand il est pas la faut bien s'en charger.
- l'aspi / les poussieres / et tout le reste : it's me !!!  ;D


Si je m'écoute, il n'en fait jamais assez, je l'ai connu ou il faisait + que moi alors forcément ca fait bizarre  :P :P :P Mais par contre je ne peux pas dire qu'il  ne sait pas me soulager quand j'en ai marre., si je dis , bon moi je me pose 10 min, ca me soule, il sait prendre le relai sans pb.
C'est un papa investi, qui sait faire les choses sans que je lui dise comment faire.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 29 Mars 2012 à 11:18:39
Delphine, je crois que je devrais moi aussi poser tout ça sur papier, peut-être que j'y verrais plus clair...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 11:28:18
Effectivement ca aide.
Et ce que je vois c'est que je m'occupe bcp du ménage à proprement parlé. C'est une passion ni pour lui, ni pour moi.
Et il m'a clairement dit "je sais que le jour ou tu reprendras le boulot, il faudra que l'on fasse différement" Deja ca m'a fait du bien de l'entendre., et de savoir que ca ne sera pas possible.

Par contre, ce que j'aime chez lui, c'est qu'il ne me fait jamais aucun reproche. Il ne regarde pas ce que je fais, ne me dis pas tiens t'aurai pu faire ca ... etc ... Si j'ai envie de ne rien faire, je ne fais rien.
Et moi ce que j'ai fais pour que dans ces jours de repos il fasse ce que j'ai envie, je lui dis : "est ce que dans la journée tu pourrais faire ............ / ............ et je cite ce que j'attend de lui. Ca évite de ruminer, et de se dire forcément il va le voir que la poubelle est pleine, que la vaisselle est propre, etc .... Si j'attend, ca ne sera pas fait, alors que la je sais que je lui ai dit et qu'il va le faire, mais surtout ne pas lui demander à la minute, l'homme ne connait pas l'exécution à la minute  ;D



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 29 Mars 2012 à 11:31:37
Je me rends compte en lisant ton post que je suis davantage en colère parce qu'il n'est pas souvent là. S'occuper de la maison en est une cause directe, mais c'est plus sont absence qui m'agace, et en fait les raisons de son absence. Ras le bol de sa mère, elle lui a mis le grappin dessus et ne le lâche pas. J'en peux plus... :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 29 Mars 2012 à 11:33:34
pendant les congés maternités/parentals de leurs femmes, certains hommes se déchargent totalement de l'entretien de la maison sur elles, ne voyant pas ce qu'elles font dans la journée
la maison se range peut-etre toute seule, les repas sont livrés,  ???
et ils prennent de mauvaises habitudes
pour eux un travail à l'extérieur est toujours plus pénible que de s'occuper des enfants, de la maison


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 11:34:41
Oui en écrivant moi aussi, je lui en veux de ne pas etre la, du coup de devoir tout assumer, les gosses, le ménage, etc ...
Du coup on devient tres exigeante quand ils sont la ...
Par ex, le we je suis seule, je lui en veux parce que du coup c'est à moi de gérer la journée des enfants, de réfléchir aux sorties.
Ici c'est pour le boulot qu'il est absent.

Helene : pourquoi est il absent??


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 11:39:02
pendant les congés maternités/parentals de leurs femmes, certains hommes se déchargent totalement de l'entretien de la maison sur elles, ne voyant pas ce qu'elles font dans la journée
la maison se range peut-etre toute seule, les repas sont livrés,  ???
et ils prennent de mauvaises habitudes
pour eux un travail à l'extérieur est toujours plus pénible que de s'occuper des enfants, de la maison

Perso je suis à la recherche d'un emploi, et lui a son activité / travail qui est une véritable passion. Du coup la c'est pas équilibré, c'est deja source de tension... Il faut trouver un équilibre dans cette situation, qui n'étais pas la meme quand je travaillais.
A chaque situation, il faut trouver un équilibre. Mon mari sait ce que je fais, d'ailleurs c'est tjs le 1er à me dire de me reposer, de faire des trucs pour moi, etc ...




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 29 Mars 2012 à 12:11:08
3 soirs d'affilée: lundi rdv médical, mardi installer une nouvelle télé chez sa mère, mercredi faire babysitter pour le petit de sa mère parce qu'elle va à des cours d'anglais... Samedi il ne sera pas là non plus, et vendredi soir les vacances des petites commencent. J'ai prévu plein d'activités (très bien organisé ici, chaque jour des vacances, comme nous sommes en zone rurale, la région organise des activités gratuites pour les moins de 5 ans, ou payantes au-delà, matin et après-midi) mais j'ai beaucoup de boulot jusqu'à mercredi prochain. J'espère qu'il va assurer pendant ce temps. Il est sensé prendre une journée off la semaine prochaine pour récupérer de sa "soirée" de vendredi dernier où il est sorti du travail à 3h du matin :o :o J'espère qu'on va pas se coller sa mère dimanche en plus, sinon je sais pas, j'irai à la gym le matin et je bosserai le reste de la journée. en ce moment, on se croise pas mal...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 29 Mars 2012 à 12:40:26
Par contre, ce que j'aime chez lui, c'est qu'il ne me fait jamais aucun reproche. Il ne regarde pas ce que je fais, ne me dis pas tiens t'aurai pu faire ca ... etc ... Si j'ai envie de ne rien faire, je ne fais rien.


+1


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Saralila le 29 Mars 2012 à 14:49:12
Chez nous c'est assez simple, monsieur est très très pris par son travail (grosses journées + bcp de déplacements à l'étranger), je gère quasiment toute la maisonnée.

C'est un choix de couple, une situation qui n'est pas toujours rose bonbon, mais qui nous convient à tous les deux car nous avons chacun beaucoup de respect pour le travail de l'autre.

Je fais en sorte de le libérer d'un maximum de contraintes matérielles pour qu'il puisse s'investir dans son travail comme il le souhaite. Je reconnais le stress et la fatigue lié à ses responsabilités professionnelles. Je ne lui reproche jamais un déplacement pro ou une sortie perso.

Il est très conscient de la charge de travail qui est la mienne, me le dit souvent et admire mon travail. Il sait se rendre disponible pour des rdv importants (rdv avec les maîtresses, certains rdv médicaux). Le WE il est très disponible pour ses filles. Il ne m'a jamais fait aucun reproche sur l'état de la maison (qui est loin d'être un modèle de rangement  ::)), il ne m'a jamais fait aucune remarque du style "je travaille, moi".

Son travail nous permet à tous d'avoir une vie agréable (d'un point de vue matériel), mon travail nous permet d'avoir une grande qualité de vie : disponibilité des uns pour les autres (les WE ne sont pas un enchaînement de corvées), grande liberté d'organisation, pas de stress...

Je lui envie ses pauses déjeuner, il m'envie les après-midi au soleil dans notre jardin avec les filles.  ;)

Surtout, on essaie de parler de nos frustrations, de nos attentes.
Il y a eu un moment difficile après la naissance de notre petite troisième. Il a repris le boulot dès mon retour de la maternité, je me suis sentie abandonnée et pas loin du burn out avec 3 enfants (dont un nouveau-né et des "grandes" pas encore scolarisées), des journées non-stop (plus de siestes chez mes grandes). J'ai serré les dents et appelé la babysitter à la rescousse pour pouvoir récupérer un peu de sommeil une après-midi par semaine. A ce moment, le dialogue était difficile : j'avais l'impression de subir, par moments je perdais ce plaisir d'être avec mes enfants...

Quelques mois après (pendant nos vacances d'été), on a beaucoup parlé de nos attentes et difficultés respectives, de ce qu'on souhaitait pour notre famille, etc... On a mis beaucoup de choses à plat.

Finalement le plus difficile c'est d'être dans une attente vis-à-vis de l'autre qui n'est jamais satisfaite, soit car pas forcément exprimée clairement, soit car pas prise en compte par l'autre.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: animL le 29 Mars 2012 à 14:54:18
Chez nous c'est assez simple, monsieur est très très pris par son travail (grosses journées + bcp de déplacements à l'étranger), je gère quasiment toute la maisonnée.

C'est un choix de couple, une situation qui n'est pas toujours rose bonbon, mais qui nous convient à tous les deux car nous avons chacun beaucoup de respect pour le travail de l'autre.

Je fais en sorte de le libérer d'un maximum de contraintes matérielles pour qu'il puisse s'investir dans son travail comme il le souhaite. Je reconnais le stress et la fatigue lié à ses responsabilités professionnelles. Je ne lui reproche jamais un déplacement pro ou une sortie perso.

Il est très conscient de la charge de travail qui est la mienne, me le dit souvent et admire mon travail. Il sait se rendre disponible pour des rdv importants (rdv avec les maîtresses, certains rdv médicaux). Le WE il est très disponible pour ses filles. Il ne m'a jamais fait aucun reproche sur l'état de la maison (qui est loin d'être un modèle de rangement  ::)), il ne m'a jamais fait aucune remarque du style "je travaille, moi".

Son travail nous permet à tous d'avoir une vie agréable (d'un point de vue matériel), mon travail nous permet d'avoir une grande qualité de vie : disponibilité des uns pour les autres (les WE ne sont pas un enchaînement de corvées), grande liberté d'organisation, pas de stress...

Je lui envie ses pauses déjeuner, il m'envie les après-midi au soleil dans notre jardin avec les filles.  ;)

Surtout, on essaie de parler de nos frustrations, de nos attentes.
Il y a eu un moment difficile après la naissance de notre petite troisième. Il a repris le boulot dès mon retour de la maternité, je me suis sentie abandonnée et pas loin du burn out avec 3 enfants (dont un nouveau-né et des "grandes" pas encore scolarisées), des journées non-stop (plus de siestes chez mes grandes). J'ai serré les dents et appelé la babysitter à la rescousse pour pouvoir récupérer un peu de sommeil une après-midi par semaine. A ce moment, le dialogue était difficile : j'avais l'impression de subir, par moments je perdais ce plaisir d'être avec mes enfants...

Quelques mois après (pendant nos vacances d'été), on a beaucoup parlé de nos attentes et difficultés respectives, de ce qu'on souhaitait pour notre famille, etc... On a mis beaucoup de choses à plat.

Finalement le plus difficile c'est d'être dans une attente vis-à-vis de l'autre qui n'est jamais satisfaite, soit car pas forcément exprimée clairement, soit car pas prise en compte par l'autre.
je suis d'accord avec toi !
le mien est toujours là: pas de déplacements mais un bon boulot qui nous permet d'avoir une vie confortable ... Il aide beaucoup, joue beaucoup avec ses enfnats, jamais de reroches sur le bazar ou la bouffe pas faite ...

Je le redis mais je crois qu'enceinte on devrait beaucoup + parler avec nos maris pour savoir ce qu'on attends de l'autre.

L'hiver c'est difficile aussi : rester enfermé.
Il faut se forcer à les sortir pour notre bien-être à nous aussi !
Et franchement, le fofo permet vraiment de "voir", "discuter" avec d'autres et ça fait du bien  :D on se sent vraiment moins seul ...  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 29 Mars 2012 à 15:18:09
Je viens de faire un tableau excel avec les tâches quotidiennes et les tâches hebdomadaires. Et bien, ça fait peur  :-X :-X :-X
En gros, en rentrant à 18h environ, j'ai un peu + d'une heure de travail à la maison avant le diner (vers 19h). C'est tout à fait cela, vu que je ne me pose pas en rentrant et que j'enchaine les tâches domestique de suite afin d'avoir fini à l'heure du diner. Après diner, j'ai encore 10-15 min de travaux en cuisine pour tout ranger. Et sans compter que le matin, je prépare et emmène les enfants à l'école tous les jours seule (soit 40 min en début de journée). Avec l'ajout de quelques taches non quotidiennes (ranger les courses, passer un coup d'aspi intermédiaire, trier le courrier, etc...), j'en suis à + de 2h de tâches domestiques quotidiennes. Si on fait la répartition sur la journée, ça donne :
- 6h30 à 7h15 : temps pour moi (je déjeune et m'habille  :P )
- 7h15 à 8h : préparer les enfants, les conduire à l'école, etc...
- 8h à 8h30 : temps de transport
- 8h30 à 12h30 : travail au bureau
- 12h30 à 13h30 (en moyenne, parfois + quand je vais au sport, parfois mois) : pause déjeuner
- 13h30 à 17h15 : travail
- 17h15 à 17h45 : temps de transport
- 17h45 à 19h00 : tâches domestiques et toilette des enfants
- 19h à 20h : diner
- 20h à 20h30 : tâches domestiques
- 20h30 à 21h : ma douche
- 21h : repos !!  ::) ::) ::)

C'est tout à faire cela, donc c'est que mon calcul est juste.

Maintenant, prenons l'emploi du temps d'Eric et sa charge quotidienne domestique : 1h !!!!!!
- 6h30-7h : temps pour lui (se prépare)
- 7h-7h30 : temps de transport
- 7h30-14h30 : travail (pause déjeuner comprise dans le temps de travail  ::) ::) )
- 14h30-15h : temps de transport
- 15h-17h : ??? (1 fois par semaine, 30 min de courses + rangement des courses)
- 17h-17h30 : va chercher les enfants à l'école (et c'est compté large !)
- 17h30-18h30 : ???
- 18h30-19h : tâches domestiques (généralement, prépare le repas et cie ou douche les enfants, en alternance avec moi)
- 19h-20h : diner (au cours duquel il se leve moitié moins que moi...)
- 20h-20h15 : s'occupe des enfants (brosser les dents et cie)
- 20h15 : repos !!!

Et pour le week end, meme topo  :P :P :P on est dans la meme répartition, où j'en fais 2 fois + que lui. Alors, déjà le week end, c'est pas normal car on est tous les 2 à la maison à égalité. Mais là où c'est clairement révoltant, c'est la semaine !!! Je n'ai pas 5 min de pause dans la journée et lui, il a en moyenne 2h tranquille, souvent meme sans les enfants  :o :o :o Alors qu'il travaille 1h de moins que moi par jour (au niveau de son job : 7h par jour - 30min de déjeuner ; 7h30 de travail pour moi avec pause déjeuner à part)
Et après on s'étonne : "tu vas déjà te coucher ??!! Il n'est que 21h30..."; "on n'a plus de temps à 2..."

Alors, qu'en dites vous ??

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 29 Mars 2012 à 16:51:18
tu n'as plus qu'à lui montrer ce tableau et il se rendra (peut-être) à l'évidence que c'est déséquilibré


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 29 Mars 2012 à 16:54:56
RE-VO-LU-TION!!!!! >:( >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 29 Mars 2012 à 19:29:01
Ln sérieux j'admire ton tableau ;) ;) ;)

j'fais pas le miens hein car là j'pète un plomb
ihihihihihi  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 29 Mars 2012 à 19:36:54
Ln, effectivement ce serait bien de lui en parler. Mais si mon mec me tenait une telle compta, je l'enverrais bouler ! Il y a peut être une manière plus sympa d'amener la conversation ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 19:57:31
Oui je suis d'accord avec Joseph, c'est un peu chaud de présenter ca comme ca...
Moi on me présente un truc comme ca, j'envoie bouler direct aussi.
Ca fait un peu flic !!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 30 Mars 2012 à 09:18:55
Z'inquiétez pas, je vais pas me pointer avec mon tableau  ;D ;D ;D c'était juste pour savoir si c'était moi qui avait un point de vue subjectif ou si c'était bien la réalité. Comme je suis dans le vrai, je vais donc lui dire que je trouve qu'il ne fait plus sa part à l'heure actuelle. Notre situation vient de changer récemment (déménagement), donc il est normal, ainsi qu'on a remis les finances à plat, qu'on remette aussi les charges de travail domestiques à plat.

Basiquement, il a encore + de temps qu'avant et et il en fait encore moins. Donc c'est pas normal.
Après, vu la susceptibilité de monsieur en ce moment, je pense que ça va certainement lui déplaire. Mais bon, je ne vois pas pourquoi je devrais tout m'appuyer et la fermer, surtout que lui, il ne se gène pas pour me faire des remarques sur un ton parfois douteux (voire également, des remarques sur ma personne). Heureusement, je suis moins susceptible  :P :P

Ce que je voudrais : qu'on soit à 50-50 sur la charge de travail domestique. Il est encore gagnant vu qu'il a moins de temps de travail au bureau que moi. On pourrait faire au prorata...  ;) ;)
Je trouve que ma demande est légitime. Pas vous ??

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 30 Mars 2012 à 09:24:22
Et sinon, les autres tâches sont réparties comment ? Changer une ampoule, réparer un jouet, tondre la pelouse, construire une barrière, vider les poubelles, entretenir les voitures... tout ça et tout le reste ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 30 Mars 2012 à 10:25:04
Moi, je parle des taches quotidiennes, de la charge journalière. Changer une ampoule, c'est une fois l'an maxi et ça prend 30 secondes, faut pas déconner  :-X :-X
La pelouse idem, c'est une fois par quinzaine ou +, donc au quotidien, ça ne pèse pas énorme. Et puis, je la passe aussi la tondeuse ! Pareil pour les poubelles ou les voitures. C'est pas parce que je ne suis pas un mec que je ne sors pas les poubelles ou ne suis pas capable de changer une ampoule.

Les filles (enfin certaines), j'ai du mal à vous suivre... Vous etes (pour certaines) à la maison et vous mettez en avant votre travail non reconnu par votre conjoint (en général). Chez nous, c'est le conjoint qui est le + à la maison et c'est moi qui suis le + au bureau. Et vous semblez cautionner le fait que monsieur se tourne les pouces l'après midi à la maison tout ça parce qu'il passe la tondeuse  ??? ???

Dans mon esprit, on est 2 donc on partage les trucs à faire en 2. Ok, on a des aversions pour certains trucs donc on peut s'arranger : à toi le linge, à moi la vaisselle. Mais ça doit etre équivalent. Pas à toi changer l'ampoule grillée 1 fois l'an, à moi préparer les repas tous les jours. Vous comprenez ??

En plus, je suis en colère pour autre chose après lui, donc n'attendez pas que je lui cherche des circonstances atténuantes  :P :P

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 30 Mars 2012 à 10:42:54
Je demandais ça plus pour t'aider à préparer ta discussion avec lui, parce qu'il aura forcément des arguments à te donner depuis sa perspective. (et je n'insinue pas qu'une femme ne peut pas faire ceci ou cela, mais qu'il y a d'autres activités qui prennent du temps, même si elles ne sont pas quotidiennes, et qu'il faut penser à ce partage-là aussi).

Et aussi parce que je trouve une certaine agressivité dans ta façon de considérer les choses. Mais vu ta dernière phrase, il doit bien y avoir autre chose ;).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 30 Mars 2012 à 10:49:13
Effectivement, la coupe est pleine en ce moment  ;) :P
Et du coup, je suis moins encline à faire la bonniche en la fermant. Je veux bien etre gentille, compréhensive et tout et tout, mais comme on dit : trop bon, trop con !!!  :-X Donc la limite est atteinte, faut remettre les compteurs à zéro.

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Saralila le 30 Mars 2012 à 11:05:42
Je serai toi j'essaierai d'aborder le problème en disant "voilà, la situation ne me satisfait pas complètement, j'aurais besoin de 15 minutes de calme quand je rentre le soir (par ex  ;)), j'aimerais qu'on trouve ensemble une solution pour cela". De fil en aiguille vous en viendrez forcément à discuter du déroulement des soirées et de l'implication de chacun.
Il doit avoir l'occasion de s'exprimer sur sa façon de s'organiser sans qu'il se sente obligé de "rendre des comptes".

surtout que lui, il ne se gène pas pour me faire des remarques sur un ton parfois douteux (voire également, des remarques sur ma personne). Heureusement, je suis moins susceptible  :P :P
Là dessus il faut que tu puisses lui dire que ça te blesse.  :-[ Et s'il te veux plus pimpante/disponible/souriante (ce sont des ex là aussi  ;)), c'est votre intérêt à tous les deux de trouver une façon de fonctionner qui te permette d'être plus pimpante/disponible/souriante...

Tu le dis susceptible, irritable... quelles sont ses attentes à lui concernant votre vie de famille ? (je ne te demande pas de réponses ici bien sûr, mais c'est important qu'il te l'exprime).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 30 Mars 2012 à 11:33:22
Discussion avec zhom rien, qui a essayé de me faire avaler le fait qu'il faisait sa part la plupart des matins. Donc j'ai bien rigolé, et il a admis qu'effectivement il pouvait s'améliorer là-dessus. Donc il s'est porté volontaire pour vider le lave-vaisselle tous les matins. Bon, c'est pas la bérézina, mais c'est déjà ça :D Après quoi j'ai mentionné sa mère, il m'a confirmé que ce n'était pas la peine que j'attende des excuses, donc je pense que je vais essayer d'en tirer mon parti et faire ma vie de mon côté, et si sa mère vient ou quoi, ben je vais faire en sorte pour pas être présente ou autre. Il me dit que j'ignore volontairement le fait que nos filles veulent aussi voir leur grand-mère, ce qui est vrai (que j'ignore et que les filles veulent la voir), mais ça ne me semble pas particulièrement important dans la mesure où je suis sûre qu'elle veut les voir pour qu'elles occupent son petit (qui a 5 ans). Quand elle vivait chez nous, elle en a sorti des vertes et des pas mûres sur moi et sur mes filles, donc effectivement je ne vais pas me précipiter pour ce genre de rencontre... Enfin, on s'arrange. J'avoue que ça pèse énormément, mais elle a été très méchante avec moi, et même pour l'amour de zhom, je ne peux pas, par simple amour propre, me résoudre à être sympa en présence de cette dame... Après, je travaille en ce moment sur l'idée de pardon, pour être en paix avec moi-même. Très dur...

LN, effectivement le temps est vraiment très mal réparti. Mais tu sais, quand hier je parlais des travaux ménagers à zhom, il m'a dit: "c'est rigolo parce qu'on a toujours ce genre de conversation quand c'est autre chose qui t'énerve. Donc parle-moi plutôt de cette autre chose...." (en l'occurence sa mère). Faut peut-être que tu te lâches et que tu lui dises ce qui t'embête (hors ménage) même s'il est vrai que les histoires de maison pourraient être mieux équilibrées...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Mars 2012 à 11:55:15
Moi, je parle des taches quotidiennes, de la charge journalière. Changer une ampoule, c'est une fois l'an maxi et ça prend 30 secondes, faut pas déconner  :-X :-X
La pelouse idem, c'est une fois par quinzaine ou +, donc au quotidien, ça ne pèse pas énorme. Et puis, je la passe aussi la tondeuse ! Pareil pour les poubelles ou les voitures. C'est pas parce que je ne suis pas un mec que je ne sors pas les poubelles ou ne suis pas capable de changer une ampoule.

Les filles (enfin certaines), j'ai du mal à vous suivre... Vous etes (pour certaines) à la maison et vous mettez en avant votre travail non reconnu par votre conjoint (en général). Chez nous, c'est le conjoint qui est le + à la maison et c'est moi qui suis le + au bureau. Et vous semblez cautionner le fait que monsieur se tourne les pouces l'après midi à la maison tout ça parce qu'il passe la tondeuse  ??? ???

Dans mon esprit, on est 2 donc on partage les trucs à faire en 2. Ok, on a des aversions pour certains trucs donc on peut s'arranger : à toi le linge, à moi la vaisselle. Mais ça doit etre équivalent. Pas à toi changer l'ampoule grillée 1 fois l'an, à moi préparer les repas tous les jours. Vous comprenez ??

En plus, je suis en colère pour autre chose après lui, donc n'attendez pas que je lui cherche des circonstances atténuantes  :P :P

LN

Et bien, moi, je suis d'accord avec toi sur le fond (en revanche, lui présenter le tableau  :-\ )

Je suis dans un cas similaire au tien.
Je suis à 80% et j'ai mes vendredis. On était tombé d'accord dès le début que cette journée était considérée comme une journée de travail sauf qu'elle est consacrée aux enfants.
Le bilan, c'est que c'est très souvent une journée corvées ménagères.

Je ne ferai pas tout le détail de ce que je fais : non, je ne sors pas les poubelles mais oui, je change les ampoules, répare et bricole, j'organise l'entretien des voitures sur mon temps (RDV les vendredis).
J'ai participé à part égale à l'aménagement d'une terrasse, conduit un camion pour aller chercher des matériaux (sable, gravier), fait des charges de béton ...

J'estime qu'il n'est pas davantage difficile de changer une couche, mixer une purée ou donner un bain.
On vit à 2 dans une maison, les enfants sont à nous 2 donc il faut partager les tâches autant que les loisirs.

À l'inverse, je connais des couples où la femme continue de faire ses loisirs pendant que son mari se coltine toutes les corvées ménagères et je ne trouve pas cela normal.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 30 Mars 2012 à 12:06:51
Je prends vos idées, je vais tenter de trouver une accroche pour lancer la conversation sur un ton neutre.

Ariane, ton idée n'est pas mauvaise mais je sais ce qu'il me faut et je n'ai pas envie de tourner autour du pot. Donc commencer par "je ne suis pas satisfaite", ok, je comptais bien faire comme cela  ;) ;) Quant à trouver ensemble une solution, oui c'est sur qu'il faudra qu'on soit tous les 2 d'accord, mais je vais bien sur faire des suggestions !  ;D ;D Et effectivement, pour être disponible le soir et ne pas m'écrouler de fatigue 30 min après avoir appuyer sur "off", il faudrait que j'ai des moments de répit dans la journée  ::) ::) Pour moi, ça me parait tellement évident !!!! Enfin, y'a tellement de choses qui me paraissent évidentes mais qui ne le sont pas forcément pour l'esprit d'un homme ::) ::) (ex : à 17h quand on reprend les enfants à l'école et qu'ils sont en t-shirt, on reprend aussi le pull car le matin, il fait 15° de moins et je ne mène pas les enfants à 8h en t-shirt !)

Pour les remarques sur ma personne, c'est pas que ça me blesse. Bon, ça ne fait jamais plaisir, c'est sur. Mais ce que je me demande, c'est l’intérêt de ce genre de remarques  ??? ??? Ca n'aide pas à se sentir bien dans sa peau, à prendre confiance en soi (en ce qui me concerne directement) ni à avoir envie de moments à 2 (en ce qui le concerne directement !!). Pour la confiance en moi, je gère, j'ai d'autres moyens d'en trouver  ;) Mais ça gâche nos relations bêtement.

Et pour terminer, pour ses attentes, j'ai l'impression qu'il place la barre un peu haut. A chaque fois qu'on a une discussion, il trouve un truc qui cloche (un truc important) donc nous prenons une décision pour arranger cela. Le problème, c'est qu'une fois ce cap passé, il trouve encore autre chose. Ces "problèmes" sont d'après lui à l'origine de sa façon d'etre.
Parfois il faut accepter qu'on ne peut pas TOUT avoir, que rien n'est JAMAIS parfait, ni les choses, ni les gens. Je l'accepte bien, moi, au moins à son égard  ;) ;) Donc à mon sens, c'est un travail sur lui qu'il doit faire pour accepter les choses telles qu'elles sont, dans une certaine mesure. Je connais le problème, j'étais perfectionniste aussi avant  ;) ;) ;) Mais je me suis aperçue que ma seule volonté ne pouvait pas tout  :) :)
Pour l'exemple, afin de montrer la "taille" de ses problèmes (et celles de mes compromis) : si on a vendu la maison et déménagé, c'est parce qu'il le voulait...

Hélène, c'est bien que vous ayez pu discuter. Je me félicite chaque jour de ne pas avoir de BM  ;D ;D Je me souviens de tes récits quand ta BM habitait chez vous  :-X :-X Bon courage !

Chouss, on est du meme avis, ça me rassure  :) :) Mais non, rassure toi, je garde ce tableau pour moi  ;) ;) C'était juste pour vérifier que j'en faisais bien + que lui (et de loin !!) afin d'argumenter mon propos dans une discussion future  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 30 Mars 2012 à 12:07:55
Au fait, je suis pas un peu HS (de "hors sujet", pas de "hors service"... quoique  ;D ;D ) avec mes problèmes existentiels ??  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 30 Mars 2012 à 12:24:46
Je ne trouve pas que ce soit un HS: on est toujours dans le burn-out maternel, ses raisons, ses conséquences. La nana en fait trop, donc elle est claquée. On est plus dans le "maman toute seule à la maison et qui fait tout pendant que zhom bosse", mais ça reste quand même une charge à tes yeux que tu trouves injuste et qui te fatigue.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 12:52:53
Ln : Ce qui me gêne c'est qu'il doive te rendre des comptes sur les créneaux horaires ou tu ne sais pas ce qu'il fait  ??? ??? J'avoue si je demande à mon mari, t'as fait quoi de telle heure à telle heure, je vais avoir droit a un retour  ;D ;D
Ce que je veux dire, c'est qu'il a le droit à du temps pour lui, pourquoi mettre des activités ménageres dans chaque tranche horaire  ??? Et on est bien d'accord, toi aussi tu as droit à du temps pour toi. C'est la surtout qu'il faut rééquilibrer !!!
Lache du lest ... En rentrant  prend toi 1/4 d'heures pour toi ... ou pour jouer avec les enfants ... ne commence pas direct par les taches ménageres, les lessives et tout y quanti !!!

Chez moi c'est peut etre un peu + le bordel, mais on prend le temps de vivre ... Le ménage ne régit pas ma vie ... il doit etre fait certes, mais quand j'en ai envie, j'essaye que ca ne soit pas une corvée.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 30 Mars 2012 à 14:19:25
Delphine, je ne demande pas des comptes, il s'organise comme il veut. Mais y'a des choses à faire et je trouve anormal que soit je me coltine tout, soit je dois laisser un mot pour que ça soit fait parce qu'il ne voit pas (soi-disant). Pour preuve, avant hier soir, je suis rentrée + tard que d'habitude et rien n'était fait étant donné que 1/ je n'étais pas là pour le faire et 2/ je n'avais pas eu le temps de mettre un mot le matin avant de partir  ::) ::) ::)
Un minimum de bon sens : chez toi, quand la poubelle déborde, tu as besoin qu'on te dise de la vider ?
J'ai l'impression d'avoir un 3e enfant par moment !!

Et si je commence par faire les tâches domestiques en rentrant, c'est parce que j'estime qu'il a eu le temps, s'il l'avait voulu, de le faire avant que j'arrive. Donc si c'est pas fait quand je rentre, j'en conclus que c'est moi qui dois m'y coller. En plus, je n'ai pas envie d'y etre jusqu'à 22h.

Le ménage ne régit pas ma vie non plus, on ne le fait qu'une fois par semaine, ça me semble une fréquence acceptable. Et je pense que je n'en ferai pas un plat si chacun prenait sa part. Les enfants rangent bien leur chambre et participent à leur niveau : pourquoi d'autres ne feraient pas ce qui leur incombe ?

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 15:07:26
On est bien d'accord, si je vois que la poubelle est pleine je la vide ... Mais ce n'est pas tout aussi logique pour un homme  ::) ::)
On a pas les mêmes perceptions des choses, on est obligé de tout diriger pour que ca soit fait comme nous on veut. C'est la aussi le fait que nous femmes on est exigeantes, et que du point de vue d'un homme ils ont l'impression de faire deja bcp ...

Du coup, c'est vrai que je fonctionne à "est ce que tu pourras faire ca stp" ... parce que sinon je boue a voir que c'est pas fait et je vais me le coltiner, alors que si je lui demande gentiment ce que j'aimerai qu'il fasse dans la journée c'est tout de suite mieux. Oui je t'assure il ne voye pas, ne se rende pas forcément compte des choses à faire ... Les hommes se laissent porter et réfléchisse bcp moins que nous ...

Petit ex : Paulo vient de ranger la vaisselle (j'avais demandé ce matin que ca soit fait dans la journée avant que les petits ne rentrent, apres il s'organise comme il veut, tant que c'est fait, alors que si j'avais rien dit j'aurai ruminé toute la journée de voir qu'il ne le fait pas, et quand je l'aurai fait il m'aurait dit mais pourquoi tu le fais, j'allais le faire  ::) ::) )
Et la en mm temps il me dit "je TE met la machine à sécher?" Euh ce n'est pas MA machine, ce n'est pas MES affaires, pourquoi c'est MOI qui aurait du la mettre à sécher? parce que c'est MOI qui m'occupe du linge? Bref voila toutes les idées qui m'ont traversé l'esprit. Alors que pour lui c'est une bonne intention, alors j'ai répondu "oui chéri, merci c'est gentil"  ;D

Les hommes sont tête en l'air, ne pensent pas a tout ce qu'il faut faire ... Le principal est de savoir communiquer...
Ce qui est important c'est que chacun soit épanoui, et la apparement tu es énervée apres lui, à toi de savoir comment lui amener les choses, pour que chacun y trouve son compte. On est bien d'accord que certaines choses lui incombent.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 30 Mars 2012 à 15:11:19
Delphine, je te nomme Maître Jedi du fil, si ce n'est du forum. D'une grande sagesse tu es.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 15:25:51
Delphine, je te nomme Maître Jedi du fil, si ce n'est du forum. D'une grande sagesse tu es.

Merci du compliment ca me touche ...
Mais j'avoue que ce n'est pas trop vrai. Au quotidien je gueule beaucoup, je m'accroche souvent avec mon mari, je remet toujours tout en question.
J'ai des phases tres "je suis nulle, je sers à rien" à m'apitoyer sur mon sort.
Les enfants me soulent parfois, je crie, je m'énerve, ils me sortent parfois par les yeux... (Mais qu'est ce que je les aime ces ptits loulous)
Mon mari m'exaspere, me fait tourner en bourrique ...

Mais je ne reste jamais dans mes phases "en bas" ... je réfléchis, me remet en question, discute, parce que oui j'ai beaucoup de défauts, je suis pas une femme parfaite, je ne suis pas une mere parfaite. Je l'assume, je le revendique.
Qu'est ce que je peux raler par rapport au boulot de mon mari... parce que j'ai l'impression qui n'est jamais la, parce que je dois tout gérer, organiser les we sans lui. Mais il exerce SA passion, c'est ca aussi la vie de couple non? il aime ce qu'il fait, et il permet une certaine sécurité a sa famille.
C'est Moi qui ne suit pas épanouie, mais ce n'est pas sa faute, (meme si je lui fais payer de temps en temps) C'est moi qui m'ennuie d'etre seule à la maison, de ne pas travailler et de ne pas trouver un boulot qui me plait ... Mais ca c'est à moi de le résoudre toute seule ...

J'ai tendance à me remettre un coup de fouet des que ca ne va pas ou à trouver des solutions pour que ca aille mieux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 30 Mars 2012 à 15:34:16
COMMUNICATION les filles j'crois que c'est le maitre mot dans un couple non??? ;) ;) ;) ;)

Ln ca va pas, tu lui dit bon ok je précise tu y mets les formes hein...on compte sur toi   ;) ;) ;)

Maitre Jedi ;) ;) ;) cela te correspond bien Delph'  ;) ;) ;) ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 15:36:04
Si on parle de burn out maternel, combien de fois je me suis fait peur ... il m'est arrivé de taper sur un mur, ou de balancer une chaise d'épuisement ...
L'épuisement moral surtout, cette impression de faire toujours la même chose, que personne ne prenne le relai ... et de rêver de soleil, de cocktail au bord de la plage, avec PERSONNE !!!

A chaque fois, je m'en veux de crier, de me mettre dans des états pas possibles ... Mais je me met dans ces états, quand je suis convaincue que ca se passera mal, que ca me gonfle, etc ... Mes enfants sont le reflet de moi, si je vais bien ca se passe à merveille, si je vais mal, ils sont infernaux. Alors j'apprend à me dire que je suis au top  ;D

Et aussi quand mon mari est la, je me suis rendue compte que ca me stressait. Quand je suis seule, je sais que JE suis toute seule pour faire les choses, et du coup ca me gene pas. Quand il est la, j'attend qu'il fasse lui, donc si il fait pas, je me stresse, je lui fais des reproches. A moi de savoir, que oui il est la, mais moi aussi je suis la. Et que quand il est pas la, ce n'est pas pour se rouler les pouces, ou faire la bringue avec ses potes.
J'ai encore du mal avec ca, gérer seule et gérer à 2. Ca se passe d'ailleurs toujours mieux quand je suis seule.

Par contre la ou je suis fiere, c'est que je m'apercois que je sais faire toute seule, faut dire que j'ai toujours été tres chouchoutée, autant par ma mere, qui m'a tjs mis dans un cocon, autant par Paulo qui depuis qu'on est ensemble à toujours tres bien tout gérer. Alors forcément changer certaines choses, ca fait bizarre!!!


Euh je fais ma psycho thérapie sur ce fil, la non???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 15:37:05

Maitre Jedi ;) ;) ;) cela te correspond bien Delph'  ;) ;) ;) ;)


Arrêtez les filles je vais rougir  ;)
Bisous ma belle  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 30 Mars 2012 à 15:44:24
A chaque fois, je m'en veux de crier, de me mettre dans des états pas possibles ... Mais je me met dans ces états, quand je suis convaincue que ca se passera mal, que ca me gonfle, etc ... Mes enfants sont le reflet de moi, si je vais bien ca se passe à merveille, si je vais mal, ils sont infernaux. Alors j'apprend à me dire que je suis au top  ;D

Et aussi quand mon mari est la, je me suis rendue compte que ca me stressait. Quand je suis seule, je sais que JE suis toute seule pour faire les choses, et du coup ca me gene pas. Quand il est la, j'attend qu'il fasse lui, donc si il fait pas, je me stresse, je lui fais des reproches. A moi de savoir, que oui il est la, mais moi aussi je suis la. Et que quand il est pas la, ce n'est pas pour se rouler les pouces, ou faire la bringue avec ses potes.
J'ai encore du mal avec ca, gérer seule et gérer à 2. Ca se passe d'ailleurs toujours mieux quand je suis seule.


On dirait moi!!!!
J'aurais pas dit mieux, je vis exactement la même chose... :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 30 Mars 2012 à 15:59:56
alors moi j'evacue en criant pas bien mais au moins j fais du mal à personne ;)   :'( :'( :'( :'( et cela me calme un peu ;)   d'ailleurs mes voisins doivent m'entendre  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 30 Mars 2012 à 17:22:51
Ln, je pense vraiment comme toi.

Et je trouve qu'en cherchant des excuses aux hommes "ils sont comme ci, ils fonctionnent comme cela", ben on les conforte dans leur attitude.

Ils ont un cerveau, comme nous, ils sont capable de voir ce qu'il y a à faire et de le faire.

Plus qu'une question biologique (les hommes fonctionnent comme cela, les femmes comme ceci), je pense que c'est une question d'éducation et de conditionnement social. Mon homme, à 25 ans, n'avait toujours pas fait une seule fois tourner une machine à laver dans sa vie... Pour la plupart, c'est comme ça: leur mère fait tout puis leur femme.

Ce qui est juste, c'est 50/50 et c'est tout et je ne trouve aucune circonstance atténuante quand ce n'est pas le cas.

Elevons donc nos garçons de façon moins sexiste, tout comme nos filles d'ailleurs.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 17:38:34
Je suis d'accord sur l'égalité et la répartition à 50/50 ...
Mais par contre je maintiens que nous n'avons pas les memes perceptions des choses, le meme fonctionnement.

Pour l'éducation ma BM a tres bien fait celle de mon mari. Le respect de la femme, il sait cuisiner, faire une machine, coudre (pas moi ???) etc ...
Apres au vu du temps passé à la maison, il ne fait plus comme avant, il en fait moins, et moi j'en fais plus .... c'est une passade de vie ou il faut que je m'adapte, en fonction du temps de l'un et de l'autre.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 30 Mars 2012 à 17:52:46
Je suis d'accord sur l'égalité et la répartition à 50/50 ...
Mais par contre je maintiens que nous n'avons pas les memes perceptions des choses, le meme fonctionnement.



je vous lis depuis quelques temps, et ce que je lis là me fait penser à un spectacle que j'ai vu avec zhom a Paris "les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus*"

le sujet a déjà été aussi abordé sur d'autres fils, mais vraiment, ce spectacle abonde totalement dans ce  que tu dis, nous n'avons pas les mêmes perceptions, et si on arrive à les comprendre, on arrive aussi à changer certaines choses, d'un côté comme de l'autre

vraiment je vous le conseille, en plus c'est drôle, et on se reconnaît tous et toutes à un moment donné

vous devez pouvoir le trouver, si ça vous dit, et ce sera aussi et avant tout un super moment de détente à deux


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 30 Mars 2012 à 18:00:38
Moi, je dis que cela ne fait que renforcer les stéréotypes et que c'est plus une question de culture que de nature... mais bon, ce n'est que mon avis, peut-être suis-je la seule à penser cela de tout le forum  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 30 Mars 2012 à 18:08:32
Je suis d'avis que c'est une question de culture, d'éducation aussi et surtout.
J'ai la chance d'avoir un mari "bien" éduqué, dans le sens où il pense aux choses autant si ce n'est plus que moi, il range mieux ses affaires, il fait ce qui est à faire. Les tâches ménagères, au début, sans enfants, c'était tout ensemble et 50/50, puis selon les situations c'est plus lui ou plus moi. Mais ça dépend de qui travaille ou non, qui est alité ou non etc.

Et je me souviens d'une blague à deux balles quand A avait 9 ou 10 mois : ils me regardaient passer l'aspi, et son père lui a dit "regarde mon fils, ta mère passe l'aspirateur, ça c'est un travail de femme". A prendre au 2è ou 3è degré évidemment  :P. Ce jour-là, on est tombés d'accord qu'on ne ferait plus jamais ce genre de blague devant nos enfants, tant qu'ils ne seraient pas capables de comprendre l'humour  :-X. pas envie d'en faire des petits machos ! Et ils voient papa s'occuper des machines (linge et vaisselle), nettoyer etc. A mon sens, c'est la meilleure façon d'éduquer nos ptits gars pour qu'ils aient aussi ces réflexes-là plus tard ;).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Mars 2012 à 18:35:10

L'éducation silencieuse ... J'aime beaucoup ce concept.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 18:40:25
effectivement je suis contre les stéréotypes ... Qui a dit que la femme devait faire ca, et l'homme ca?!!
Je dis juste que la perception est différente et le tout est de savoir communiquer.

Et dans mon couple on est loin des stéréotypes !!! C'est mon mari qui se leve la nuit pour les petits, quand ils était bébés c'était lui qui donnaient le bain. ...
C'est un mec en or, qui sait tenir une maison aussi bien que moi, il n'a absolument pas besoin de moi pour savoir combien il faut mettre une machine de blanc, etc ...
Apres il faut s'organiser en fonction du temps de chacun, et la chez moi c'est moi qui ai le temps et lui pas, donc on fait avec le temps de chacun


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 30 Mars 2012 à 20:31:54
Moi, je dis que cela ne fait que renforcer les stéréotypes et que c'est plus une question de culture que de nature... mais bon, ce n'est que mon avis, peut-être suis-je la seule à penser cela de tout le forum  ;D

l'un n'empêche pas l'autre

la question de la perception des choses est réelle. Mon homme fait aussi un tas de chose, il attend pas que ce soit sale pour passer l'aspi ou vider la poubelle

ce n'est pas de l'éducation, c'est aussi la perception

quand je parle de ça, c'est représentatif de comment les hommes peuvent percevoir quelque chose qui va nous, nous agacer prodigieusement, et/ou vice et versa

ce n'est pas cliché, ou stéréotype

et nous sommes différents, ce n'est pas une tare


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Mars 2012 à 00:08:30

et nous sommes différents, ce n'est pas une tare

Certes, certes, je dis juste que cette différence pour moi est le fait de la société, de la culture, pas innée...

Mais comme je l'ai dit peut-être suis-je la seule de cet avis...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 09:22:10

et nous sommes différents, ce n'est pas une tare

Certes, certes, je dis juste que cette différence pour moi est le fait de la société, de la culture, pas innée...

Mais comme je l'ai dit peut-être suis-je la seule de cet avis...

Nous sommes au moins 2 !

Il est vrai qu'il y a une différence physique en ce sens où l'homme peut parfois porter des charges qu'une femme ne pourrait.
Pour le reste, je pense aussi que c'est la culture plus que la nature qui donne ces différences ...

Et pour changer une couche, je n'ai pas vu de compétence spécifique à la femme dont l'honne ne serait pas doté (idem pour serpi, aspi, ...)

Après si, culturellement, la femme accepte un rôle qui lui laisse plus de devoirs et moins de droits, soit ... mais ce n'est pas ma culture perso.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Mars 2012 à 12:12:01

Nous sommes au moins 2 !

Il est vrai qu'il y a une différence physique en ce sens où l'homme peut parfois porter des charges qu'une femme ne pourrait.
Pour le reste, je pense aussi que c'est la culture plus que la nature qui donne ces différences ...

Et pour changer une couche, je n'ai pas vu de compétence spécifique à la femme dont l'honne ne serait pas doté (idem pour serpi, aspi, ...)

Après si, culturellement, la femme accepte un rôle qui lui laisse plus de devoirs et moins de droits, soit ... mais ce n'est pas ma culture perso.


Tout à fait d'accord.

Ce n'est pas non plus ma culture perso mais bien la culture ambiante.

Les femmes acceptent effectivement cet état de fait en trouvant des "explications" pour se faire passer la pilule.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 31 Mars 2012 à 13:21:05


Les femmes acceptent effectivement cet état de fait en trouvant des "explications" pour se faire passer la pilule.

il y a aussi celles qui ne supportent juste pas que les choses ne soient pas faites comme elles l'auraient fait elles ??? et au moment où elles veulent que ce soit fait ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 13:37:55


Les femmes acceptent effectivement cet état de fait en trouvant des "explications" pour se faire passer la pilule.

il y a aussi celles qui ne supportent juste pas que les choses ne soient pas faites comme elles l'auraient fait elles ??? et au moment où elles veulent que ce soit fait ???

Sûrement aussi une question de culture ...
Perso, je ne fonctionne pas en mode dégradé que ce soit au boulot ou dans le perso.
Dans les deux cas, il y a ceux qui se simplifient la vie en se disant que c'est plus simple de ne pas faire plutôt que de se "conformer" à un certain niveau de qualité.

Ça me gêne sincèrement de me dire qu'on doit alors s'aligner sur le mode le plus défavorable plutôt que d'essayer de faire évoluer l'ensemble  :-\



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 31 Mars 2012 à 13:58:28
Mais est-ce que évoluer, ce n'est pas aussi lâcher prise à un moment donné ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 14:15:32

Bon, pas trop envie de commencer une dissert de philo maintenant ...

Je finirai là dessus. Je n'ai pas envie d'avoir à me justifier sur le fait que j'estime qu'en tant que femme travaillant en 2012 j'ai le droit à l'égalité tant dans mes droits que dans mes devoirs.

Chacun voit midi à sa porte.
Que celles qui souhaitent tout sacrifier pour que leur conjoint vive sa vie le fasse. Ça ne me pose pas de problème.
C'est juste pas mon truc.
That's it !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 31 Mars 2012 à 14:18:02
C'est officiel, je vis sur Mars. Pourquoi quasi tous les hommes de mon entourage sont-ils si investis alors que vous semblez dire que vous voyez le contraire ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 14:22:41
C'est officiel, je vis sur Mars. Pourquoi quasi tous les hommes de mon entourage sont-ils si investis alors que vous semblez dire que vous voyez le contraire ???

Si le contraire n'existait pas, ce fil existerait il ?

Tous les cas de burn out ne concerne pas un problème avec le conjoint mais un certain nombre si.

Tu as bien de la chance. Sincèrement, c'est tant mieux pour toi.

Perso, je ne suis pas à plaindre non plus mais je sais que mon cas et le tien ne représentent pas 100% des cas ... malheureusement


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 14:24:09

Et puis, est ce si inconvenant qu'une femme demande de l'aide dans les tâches ménagères ???



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 31 Mars 2012 à 14:29:15
Non au contraire. Mais sans penser que ça concerne 100% des couples, j'avais l'impression que ça avait bien évolué, même dans les générations de nos parents et grands-parents.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 31 Mars 2012 à 14:33:21

Et puis, est ce si inconvenant qu'une femme demande de l'aide dans les tâches ménagères ???



perso ce qui me gene c'estqu'on me parle d'evolution des choses

l'homme et la femme sont différents et ce serait se voiler la face que de croire autre chose....

ne croyez vous pas que la société feministe et castratrice au possible est plutôt a l'origine de ca?

je ne dis pas que les femmes sont dans la cuisine et les hommes dans le salon

je dis juste chaque couple , famille doit trouver SON equilibre et surtout ne pas faire de generalite....

enfin c'est mon avis ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 14:38:40
Je suis d'accord avec toi, ça a énormément évolué.
En même temps, le monde du travail a évolué ; la part des femmes dans les entreprises n'a jamais été aussi importante et elles peuvent (la plupart du temps) choisir de travailler ou pas.

Mais certaines habitudes demeurent.

Ce que j'adore dans notre époque, par exemple, c'est voir, lors d'un dîner entre amis, autant d'hommes que de femmes dans la cuisine  :D

Cependant, on ne peut pas nier qu'il existe encore des "disparités" (c'est pas exactement le mot qui convient).
Tant que ça ne pose aucun problème au sein du couple et qu'il y a une organisation (quelle qu'elle soit) qui convienne aux deux, je trouve ça très bien.
Ce qui me "dérange", c'est quand l'organisation fait souffrir l'un au profit de l'autre.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 14:39:28
Désolée Maga, j'ai posté sans avoir fini de lire ta réponse


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 14:41:16

Et puis, est ce si inconvenant qu'une femme demande de l'aide dans les tâches ménagères ???



perso ce qui me gene c'estqu'on me parle d'evolution des choses

l'homme et la femme sont différents et ce serait se voiler la face que de croire autre chose....

ne croyez vous pas que la société feministe et castratrice au possible est plutôt a l'origine de ca?

je ne dis pas que les femmes sont dans la cuisine et les hommes dans le salon

je dis juste chaque couple , famille doit trouver SON equilibre et surtout ne pas faire de generalite....

enfin c'est mon avis ;)

Pourquoi castratrice ?

En quoi un homme qui aide sa femme est il moins un homme ? Ça me dépasse ...

En quoi une femme est elle plus femme parce qu'elle passe sa vie dans la cuisine ou à changer des couches ?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Mars 2012 à 14:43:48

L'évolution ... Tout d'un coup une image m'est venue à l'esprit  :)

Heureusement qu'il y a eu évolution quand même : ça me gênerait que mon mari me traîne par les cheveux

 ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 31 Mars 2012 à 15:33:58
Vos débats m'interpellent ...

Oh oui il y a encore beaucoup de disparités ... et aussi une part de culture.
Mon mari est portugais, une fois au Portugal les enfants avaient 5 mois , on était en train de manger, les petits à la sieste et un s'est mis à pleurer. Mon mari s'est levé et sa grand mere dit à ma BM en portugais : "pourquoi c'est lui qui se leve" c'est à la maman de se lever"  ??? ??? ??? euh je reve non?

Heureusement mon mari a tjs été dans le partage des taches. Quand on recoit c'est toujours étonnant car c'est lui qui cuisine... Et quand on est dans ma famille, ou la sienne, il met la table, débarasse ... D'ailleurs ma GM, italienne, a aussi bcp halluciné quand elle le voit se lever.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 31 Mars 2012 à 15:34:32
Non au contraire. Mais sans penser que ça concerne 100% des couples, j'avais l'impression que ça avait bien évolué, même dans les générations de nos parents et grands-parents.
Evolué, oui, par rapport à nos parents, certe, les choses ont bougé. Mais je trouve que le role de l'homme, encore dans beaucoup de cas, reste la belle place... Sans vouloir regarder ma propre histoire, quand je regarde autour de moi, je vois encore beaucoup de femmes qui "triment" quand même largement plus que ces messieurs. La charge de travail est rarement très équitable...
J'ai l'impression de me retrouver dans les paroles de Chouss...
Et je n'ai pas de "co-équipier"... J'admet être exigeante avec ce dont j'ai envie.
J'ai aussi parfois du mal avec mes collègues de boulot...
Que la vie à plusieurs est compliquée  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 31 Mars 2012 à 15:40:09
Apres c'est une question d'équilibre et d'épanouissement ...
Il faut que chacun soit épanoui et trouve son compte.
Et c'est aussi en fonction de la charge de travail de chacun, la mon mari travaille ++++ (et encore je mettrai des + a n'en plus finir si je m'écoutais) et moi je suis à la recherche d'un emploi.

Alors forcément la donne a été redistribué, j'ai + de temps, donc je fais + de choses. Ce qui me semble normal. Même si par ex, le dimanche il rentre vers 3h ou 4h du matin, et il se leve tout les lundis matins pour s'occuper de ses enfants, ptit dej, habiller, et les amener à l'école.

Quand je travaillais, on avait pas du tout le même rythme, il gérait bcp de choses parce que je ne pouvais pas le faire. Et quand je retravaillerais il refera pareil. Le tout est donc de retrouver un équilibre.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 31 Mars 2012 à 15:51:40
Delphine, il fait quoi ton mari ? tu parlais de passion il me semble ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 31 Mars 2012 à 16:01:52
reporter photographe pour un journal de sport + photographe de mariage
Il est a son compte.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Mars 2012 à 16:04:33

Et puis, est ce si inconvenant qu'une femme demande de l'aide dans les tâches ménagères ???



perso ce qui me gene c'estqu'on me parle d'evolution des choses

euh, ben, pourquoi?? les choses ont bien évolué pourtant (avant, les femmes n'avaient pas le droit de vote, pas le droit d'ouvrir seules un compte en banque, droit de travailler seulement si le mari était d'accord, etc etc donc les choses ont évolué)

l'homme et la femme sont différents et ce serait se voiler la face que de croire autre chose....

Ca, c'est juste une question de point de vue et c'est ce qui permet de se voiler la face sur beaucoup de choses. Tout comme Chouss, je vois pas trop où est la différence qui fait qu'un homme ne peut pas changer une couche, donner un bain, passer la serpillère alors qu'une femme, elle, peut conduire un camion et couler du béton.

ne croyez vous pas que la société feministe et castratrice au possible est plutôt a l'origine de ca?

On vit dans une société FEMINISTE???????!!!!! En France, actuellement????!!!!! Euh... Les sondages révèlent toujours qu'à temps de travail égal, les femmes travaillent encore à l amaison je ne sais plus combien de temps de plus que les hommes, qu'à travail égal, les salaires ne sont pas les mêmes, enfin bon, les études ne manquent pas.

Quant à "castratrice" tu veux dire quoi? C'est à l'origine de quoi??

je ne dis pas que les femmes sont dans la cuisine et les hommes dans le salon

je dis juste chaque couple , famille doit trouver SON equilibre et surtout ne pas faire de generalite....

Tout à fait d'accord, si la femme veut se taper tout le taf et que ça lui va, ma foi, c'est son problème.

enfin c'est mon avis ;)

ce n'est que le mien aussi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 31 Mars 2012 à 16:05:45
Ici, quand j'ai repris le boulot après mon congé parental, je n'ai pas eu d'aide supplémentaire... Malgré les nuits parfois courtes, il fallait que j'assume mon boulot (m'occuper des enfants des autres en collectivité) + les miens au retour + tout le reste...
Alors oui, je suis exigeante, et j'ai pas eu envie de ça très longtemps  :'( parce que justement, je n'avais pas envie de vivre "comme ma mère" (en encore, elle ne travaillais pas en dehors de la maison)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 31 Mars 2012 à 16:17:02
Aeven : crois tu que toutes les femmes savent conduire un camion? ou faire couler du béton??? moi non ... !! Donc ce n'est pas donné à tout les hommes de savoir faire le ménage ou autre !!
C'est la société qui a donné des "taches" faites par des hommes, d'autres par des femmes ... Et c'est la ou c'est révoltant.

Par contre tout s'apprend, moi non plus je ne savais pas cuisiner, j'ai appris, faire une machine aussi ... ce n'est pas inné ni pour l'un ni pour l'autre. Suffit de le vouloir pour savoir le faire.
C'est comme l'instinct maternel ... ca me fait sourire ca !!! Hier a Toute une Hist*oire, un mec devait assumé son fils seul ces weeks ends de garde, donc il est allé se réfugié chez sa mere. Mais bordel  :-X il est pas capable d'apprendre à changer une couche?!!!

D'ailleurs j'ai trouvé ca juste quand il disait que certains peres devenaient vraiment peres une fois la séparation. Quand je vois le nombre de famille ou le pere ne représente que l'autorité et le jeu...
Et le reste???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 31 Mars 2012 à 16:21:23
une de mes connaissances, jadis une amie, est en couple avec un néandertalien (n'a jamais changé une couche, jamais donné un biberon, jamais donné un bain, j'en passe et des meilleures)

mais je vous jure que sa femme a la palme dans la famille "je suis une castratrice" :o

finalement, chacun y trouve son compte


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 31 Mars 2012 à 16:29:24

D'ailleurs j'ai trouvé ca juste quand il disait que certains peres devenaient vraiment peres une fois la séparation.
+1
Plus personne sur qui s'appuyer, alors la, il faut bien faire.
Mes enfants ont vraiment trouvé un papa quand on s'est séparé... Avant, il y avait quelqu'un à la maison, mais malgré les provocations des enfants, il ne réagissait pas. Maintenant, il s'en occupe enfin


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 31 Mars 2012 à 16:35:20
Difficile de devoir en arriver la, et qu'un homme ne s'en rende pas compte avant.

Dans un sens c'est ce que je disais quelques posts plus hauts : quand je suis seule, je sais que je dois le faire et ca ne me gene pas, quand mon mari est la, j'attend que lui fasse, et je me repose sur lui dans un sens.
Bcp d'hommes font cela je pense, comme la nana gere tres bien, il se repose sur leurs femmes ... (lol, j'ai un comportement d'hommes moi  ;D) )

On peut dire en quelques sortes que la séparation a été bénéfique ... pour tes enfants en tout cas !!!  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Mars 2012 à 17:41:29
Aeven : crois tu que toutes les femmes savent conduire un camion? ou faire couler du béton??? moi non ... !! Donc ce n'est pas donné à tout les hommes de savoir faire le ménage ou autre !!
C'est la société qui a donné des "taches" faites par des hommes, d'autres par des femmes ...

Oui, Delphine, c'est bien ce que je dis depuis le début!! Les différences hommes/femmes sont surtout le fait de la société et non des différences de nature, par conséquent, il est possible d'apprendre oui oui oui!!  

 Et c'est la ou c'est révoltant.

Par contre tout s'apprend, moi non plus je ne savais pas cuisiner, j'ai appris, faire une machine aussi ...

idem

ce n'est pas inné ni pour l'un ni pour l'autre.

C'est ce que je pense aussi

Suffit de le vouloir pour savoir le faire.

Mais beaucoup de manque de volonté...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Mars 2012 à 17:45:25
Patricia, concrètement, qu'est-ce qu'une femme castratrice??

(Pour découvrir si j'en suis une, héhé)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 31 Mars 2012 à 17:47:47
alors là, je reviens, parce que je voudrais pas être réductrice, ou considérée comme telle ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 31 Mars 2012 à 17:51:41
Oui depuis le début je pense qu'on veut dire la meme chose, mais on l'exprime différement.
Par contre, je suis bien certaine, enfin c'est mon avis, que nous avons des perceptions différentes ...
Ces perceptions sont différentes en effet de part la culture, de l'éducation, etc ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 31 Mars 2012 à 20:07:03
en matière d'éducation et j'en parlais tout à l'heure avec zhom, il a deux grands de 14 et 12 ans

le grand : précautionneux, prend soin de ses affaires, range sa chambre (en laissant largement traîner ses fringues), mais spontanément, vide le lave vaisselle, aide à ranger les courses, vide la poubelle quand elle est vide, aplatit les briques de lait ou jus de fruit pour que ça prenne moins de place dans le container à poubelle

la grande : bordélique, perd ses affaires, laisse tout traîner, jette les briques de lait à côté du container à poubelle (oui oui à côté), doit être appelée pour aider au lave vaisselle ou mettre la table ou la débarasser

ils ont reçu la même éducation ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 01 Avril 2012 à 01:07:08
Difficile de devoir en arriver la, et qu'un homme ne s'en rende pas compte avant.

Dans un sens c'est ce que je disais quelques posts plus hauts : quand je suis seule, je sais que je dois le faire et ca ne me gene pas, quand mon mari est la, j'attend que lui fasse, et je me repose sur lui dans un sens.
Bcp d'hommes font cela je pense, comme la nana gere tres bien, il se repose sur leurs femmes ... (lol, j'ai un comportement d'hommes moi  ;D) )

On peut dire en quelques sortes que la séparation a été bénéfique ... pour tes enfants en tout cas !!!  :-*
Et pour moi aussi, parce que maintenant, j'ai un peu de temps pour moi un week end sur 2, et la moitié des vacances, et ça me fait un bien énorme  :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 02 Avril 2012 à 11:49:09
Chouss et Aeven, je suis d'accord avec vous : tout le monde est capable de faire une machine, homme ou femme. Seulement, si depuis que monsieur est né, il a l'habitude qu'on lui fasse à sa place, il prend l'excuse de ne pas savoir. Pour ma part, je ne suis pas née en sachant faire une machine, j'ai APPRIS. Ai-je un QI exceptionnel pour cela ? Que nenni !! J'ai juste la VOLONTE de le faire. Donc c'est à la portée de tout un chacun, pourvu qu'on le veuille...

Je suis atterrée par certains propos  : quand on travaille à 2, on partage les tâches à 2. Aucune n'est dégradante, du moins si elle ne l'est pas pour la femme, pourquoi le serait elle pour l'homme ? C'est abonder dans le sens de la paresse de certains hommes que d'y croire. Pourquoi un homme qui passe l'aspi serait il castré ??  ::) ::)
Après, les femmes qui aiment tout se cogner à la maison, tant mieux si elles s'épanouissent comme cela. Mais pour moi, c'est impossible à imaginer. Et surtout, je ne veux pas que mes enfants aient cette image de la femme qui trime à la maison pdt que l'homme glande  :-X :-X :-X

Chez moi, ma mère faisait la plupart des taches ménagères, car elle était plus à la maison que mon père. Donc logique. Maintenant qu'ils sont tous les 2 à la maison (retraite pour mon père), il fait sa part et c'est lui qui passe l'aspi  ;) ;) Chez moi, mon conjoint est + souvent à la maison que moi, donc si j'applique la meme logique, il doit en faire autant sinon plus que moi.

Pour mon conjoint, l'éducation n'était pas la meme. Mais il a été longtemps célibataire avant de me connaitre et a vécu seul. Donc il a bien du apprendre. J'ai entretenu son apprentissage et parfois, il faut faire des piqures de rappel  ;D ;D Hors de question que je me cogne tout parce que j'ai pas de service 3 pièces  ;) ;)

J'essaie d'éduquer mes enfants de manière non sexiste. C'est à dire en ne disant pas (verbalement ou non) que certaines tâches sont réservées à un sexe. Mais il faut lutter car à l'école, bonjour les stéréotypes  :-X :-X :-X C'est meme effrayant par moment !!!  :-X :-X :-X

Enfin, juste pour mon cas personnel, j'ai eu une discussion avec mon conjoint, il a reconnu qu'il abusait et a promis de se reprendre. Hier, il a fait sa part de ménage sans que j'ai rien à dire. Dans la matinée, il s'est occupé du repas pdt que je débutais le ménage. Et en fin d'aprèm, on a terminé le ménage tous les 2. Il m'a promis qu'à mon retour du bureau, il aurait fait le maxi pour que je n'ai plus que la douche à donner aux petits. Je pourrai ainsi avoir une pause de 30 min environ entre boulot et maison. Il a trouvé que ma demande était légitime  :) :) Pourvu que ça dure !!

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 02 Avril 2012 à 15:55:58
avant d'être maman solo, je faisais plus les taches ménagères et cuisine que mon ex
mais lui faisait le bricolage mais je mettais la main à la pate comme faire des joints de carrelage, poncer et vitrifier et tenir les plaques de placo pendant que lui vissait (visseuse électrique)
nous avons vendu la maison et quand il a osé dire qu'il avait aménagé les combles j'ai rectifié car moi aussi j'ai fait
les femmes font des travaux qui demandent plus de dextérité (couture), mais l'homme peut apprendre ou moins de force et l'homme peut donc faire sans problème

depuis que je suis maman solo et que j'ai une maison et bien je me tape le terrassement (sans beton, et j'ai fait 2 terrasses en dalles), l'élagage (couper une haie de laurier avec de supers troncs et je joue avec taille-haie et sécateur de force), le jardinage (transporter des sacs de terre ou de graviers, retourner la terre, planter, désherber), la plomberie (sans soudure) et je ne me suis pas arretée de faire le ménage, la lessive (pas très compliquer d'appuyer sur le bouton de la machine ou de l'aspi), la cuisine (et les hommes savent très bien la faire s'ils s'en donnent la peine et il y a plus de grands cuistots hommes), pareil pour les enfants

je pense que pour certains c'est de la mauvaise volonté, et qu'il préfère rester dans le "je ne sais pas faire" ou dans leur éducation rétrograde que de faire ce qui est plus fatiguant


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 02 Avril 2012 à 16:00:52
petit détail
mon ex a parlé à sa fille qu'il envisageait de divorcer, ma fille se demande comment son père va s'en sortir seul, et idem pour sa BM (en invalidité)
alors je lui ai dit qu'ils allaient faire comme toute personne qui se retrouve seul, ils allaient devoir se débrouiller et que pour l'entretien de leurs logements vu leurs moyens financiers ils pourront faire appel à des aides ménagères, ce qui n'est pas le cas de tout le monde et que j'avais du faire tout seule
donc pas de raison qu'ils n'y arrivent pas


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 02 Avril 2012 à 16:52:12
Aujourd'hui je suis épuisée. Les nuits courtes (dents des jumelles + Alice malade), le rythme soutenu des journée, le fait d'être trop (?) avec les enfants...La goutte d'eau : le comportement de mon mari ce week-end au carnaval. J'en ai parlé avec le toubib tout à l'heure alors que j'étais allée consulter pour Alice (je ne parle jamais de moi quand je consulte pour les enfants) et en discutant je me suis aperçue qu'en fait plus ça va plus je pense à me séparer de mon mari...Mais je me dis aussi que je l'aime et que je n'y arriverais jamais seule avec les enfants. J'ai envie de pleurer, je suis épuisée. Je n'ai même pas eu le courage de ratrapper mon retard sur le fil de discussion :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 02 Avril 2012 à 16:54:57
au début ou avant une séparation tu te dis que tu ne vas jamais y arriver seule
mais rien n'est impossible


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 02 Avril 2012 à 20:19:31
Crocodor c'est dur ce que tu vis. Et si ton mari n'est pas prêt à changer c'est normal que tu penses à la séparation ! Tu as discuté avec lui dans un moment de calme ?
C'est difficile de se l'imaginer, c'est sûr, mais on y arrive, je le crois aussi. Même si ce serait encore mieux d'arriver à avoir l'aide de ton mari. Si tu n'arrives pas à lui faire entendre raison, tu ne peux pas trouver un allié, un de ses amis, une soeur, un cousin qui te comprenne et sache lui parler ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 02 Avril 2012 à 20:23:05
coucou les copianutes alors surtout ne me mordez pas ;D

je vous respecte toutes ici:

bon pour moi le feminisme est bon , mais il est nocif dans la manière dont en s'en sert actuellement .( je precise que cet avis n'engage que moi)

perso je suis intimement convaincue que sur 10 femmes qui crie au scandale car leur mari ne passe pas assez l'aspi , il y en 7 qui disent ça parce qu'on leur a bourrer le crane avec ça.

en gros, le féminisme aujourd'hui ne veut plus rien dire et pour moi et vraiment castrateur , oui je persiste et je signe.

pour vous donner des exemples , je pense à des pubs , à des slogan ...

je me rapelle , il y a environ15 ans , une pb pour la twin*o je crois passait , et un bonhomme offrait la bagnole à sa nana et la elle le giflait pour je ne sais quelle raison , bref...
cela vous parait peut etre debile , mais notre quotidien est bourré de cela... perso ca me choque enormement qu'on puisse gifler un homme pour faire rire; cela aurait ete l'inverse on aurait vu ni pute ni soumise hurler au scandale.

on appelle une nana qui bosse, qui a des gosses , une working-girl soit disant elle est surhumaine , mais un homme , non?

je pense aussi aux pubs pour lessive qui maintenant cible aussi les hommes en les faisant passer pour des debiles....

je crois que la chose qui me titille le plus ( peut etre d'ailleurs que je m'égare) c'est le congés parental pour les papas et les papas dans la maternité......
je trouce ça merveilleux de voir des papas assumer leur paternité et leur maternité ( qui souvent ete bien enfouie au fond d'eux même)

En revanche depuis quelques années je suis persuadé que bon nombre de papas ont une pression sur les épaules supplémentaire , car en fait on les montre du doigts si il ne change pas une couche ou qu'ils ne lavent pas les bibs....


enfin bon je suis tres maladroite dans ce que je dis car c'est un sujet qui ne pas se clore en deux posts donc c'est tout azimut que je vous fais part de mes impressions............

Romain n'a jamais donné un bain ( pardon un seul à charles à la mater) a changé peu de couches et j'en passe ; mais heureusement que nous avons trouvé notre équilibre comme cela et heureusement que je ne me laisse pas ( et lui aussi d'ailleurs) influencer par tout ça car nous ne serions plus ensemble................................

bref je m'excuse de m'exprimer aussi mal , mais je suis une rital c'est l'oral mon fort ;D


je suis pour que les couples , les hommes et les femmes trouvent chacun leur equilibre sans que personne leur dise comment ils doivent vivre et comment passer l'aspi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 02 Avril 2012 à 20:51:24
Crocodor c'est dur ce que tu vis. Et si ton mari n'est pas prêt à changer c'est normal que tu penses à la séparation ! Tu as discuté avec lui dans un moment de calme ?
C'est difficile de se l'imaginer, c'est sûr, mais on y arrive, je le crois aussi. Même si ce serait encore mieux d'arriver à avoir l'aide de ton mari. Si tu n'arrives pas à lui faire entendre raison, tu ne peux pas trouver un allié, un de ses amis, une soeur, un cousin qui te comprenne et sache lui parler ?

J'en discute, j'en discute...J'ai trouvé un allié, c'est notre toubib. Je lui en ai parlé, il m'a dit qu'on allait "choper" (il a utilisé cette expression là) mon mari pour en discuter...

Il y a peu j'ai mis un "ultimatum" à mon mari et aujourd'hui ô miracle quand je suis rentrée (assez tard) il avait baigné les 3 filles et donné à manger à Mathilde et Alice (Astrid m'attendait). Ben j'étais contente, bien évidemment il était fier de sa prouesse (alors que quand moi je le fais c'est normal) mais je ne vais pas râler une fois de plus.

Je ne demande pas qu'on fasse 50/50 sur les taches ménagères, loin de là. Juste un peu plus d'investissement de sa part avec les 3 filles. Après pour la répartition franchement je ne vais pas compter qui passe le plus le balais, ou si c'est à moi ou à lui de s'occuper de la voiture. Ici je fais les 2, lui aussi habituellement (là il était en mode longue pose sûrement). Juste un peu plus d'investissement avec les filles...

J'ai dit cash à notre toubib que si ça ne bougeait pas je partirais parce que en ce moment vivre avec lui c'était presque comme vivre seule avec les 3 filles...Là le toubib a vu rouge, et a compris l'urgence. Quand on arrivera à l'avoir (soit le toubib le croise en ville et lui impose un rdv soit j'arrive à le trainer avec moi) on en discutera et je ne serais plus seule...

J'y vais, Alice est bien malade et veut un câlin. Je dois aussi préparer à manger pour demain + préparer pour l'anniversaire d'Alice demain à l'école.

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Avril 2012 à 21:24:26

Maga, oui, je suis d'accord avec toi et je l'ai déjà dit : si dans un couple, les deux y trouvent leur compte quelle que soit la répartition des tâches, aucune difficulté pour moi.

Si c'est au détriment de l'un ou de l'autre, ce n'est pas normal.

Je ne suis pas féministe au sens revendication dure mais je ne pense pas que, pour vendre un yaourt, une voiture, ... on ait besoin d'une femme presque nue. Ca me dérange !

Pour MON équilibre, je ne veux pas être une femme objet, une potiche ou une bonne à tout faire.

Tout est une question d'éducation. Mes parents m'ont offert mon permis et m'ont éduquée dans un esprit d'indépendance et d'autonomie.
Même si nous nous concertons (presque) toujours, mon mari et moi, je fais ce que je veux.
J'ai ma propre voiture (c'est même lui qui en a parlé le 1er pour l'acheter) et si demain je décide d'aller me promener à 300 km de chez moi, il ne viendra pas à redire quoi que ce soit (et moi non plus à l'inverse).

Alors de la même façon que je ne me verrais pas le regarder trimer pendant que je me tourne les pouces, j'admettrais mal qu'il se tourne les pouces pendant que je trime.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Avril 2012 à 21:25:26

Crocodor, je commencerais par une discussion entre vous deux avant d'envisager de le "coincer" avec une tierce personne  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 02 Avril 2012 à 22:04:57
j'ai tenté le dialogue mais c'est toujours moi qui affabule ou bien LUI il a fait sa journée de travail, LUI il a travaillé et donc il a le droit de souffler. Maintenant je n'arrive plus à en parler avec ui sans m'énerver de suite, encore plus depuis son comportement de ce week-end au carnaval... :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 02 Avril 2012 à 22:25:01
que s'est il passé au carnaval ? si ce n'est pas indiscret


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 02 Avril 2012 à 22:27:46
Crocodor t'as raison, faut prendre le taureau par les cornes :D :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 02 Avril 2012 à 23:23:28
Je continue à être d'accord avec Chouss qui, je trouve, explique fort bien les choses.

Maga, j'ai du mal à te suivre, je ne comprends pas tout, j'aimerais savoir quelle est ta définition de féminisme et de féminisme castrateur.

Je ne comprends pas non plus que le fait d'utiliser l'homme dans les pubs te choque mais pas le fait d'utiliser la femme. Moi, je suis pour le respect de l'homme et pour celui de la femme, pour l'égalité des sexes et non pas pour que l'un domine l'autre.
Non, ça ne me paraît pas débiles, les exemples de pub que tu avances car à force de voir ce genre de choses, sûr qu'elles sont banalisées.

A te lire, j'ai l'impression que pour toi, l'homme doit être au-dessus. Peut-être est-ce juste une impression de ma part.

Je ne vois pas trop le rapport effectivement avec le congé parental pour les pères et leur présence à la maternité... Je crois que beaucoup de pères aiment ce rapport affectif qu'ils sont plus libres qu'auparavant d'instaurer avec leurs enfants...

Pour le reste, ma foi, je dis comme Chouss, chacun est libre d'instaurer ce qu'il veut chez lui quand les deux y trouvent leur compte, en ce qui me concerne c'est une question de respect, je ne vais pas aller me prélasser du temps qu'il trime seul et inversement. Où est le respect quand l'un des deux en est à l'épuisement car il fait quasi tout tout seul?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 03 Avril 2012 à 09:47:54
Toujours d'accord avec Chouss et Aeven  :) :) :)
Je suis féministe au sens premier du terme, à savoir que je veux la parité/l'égalité entre les hommes et les femmes. Si on part du principe qu'hommes et femmes sont sur un pied d'égalité, je ne vois pas pourquoi une chose/tâche/métier/... serait + pour l'un que pour l'autre. D'ailleurs, c'est quoi le féminisme castrateur ??
Je respecte les choix de chacun mais si parfois, je ne comprends pas comment certain(e)s font pour s'épanouir dans leur vie  :-X :-X Je ne vois pas en quoi je suis castratrice de vouloir qu'on me respecte et qu'on me traite d'égale à égal avec un homme  ??? ??? Et je ne dis pas cela parce que j'ai vu des pubs à la TV  ;D ::) Je le pense réellement !!

Maga, je n'ai pas compris quelques uns de tes propos (le congé parental, l'homme à la maternité). Peux tu m’éclairer ?
Les hommes sont libres de leur choix, de prendre ou pas un congé pour s'occuper de leur enfant, d'assister ou pas à l'accouchement. Ce que je ne comprends pas, c'est dans l'ancien temps, quand les hommes ne s'intéressaient pas à leurs enfants autrement qu'en y voyant des héritiers  :-X Et où les seuls contacts qu'ils avaient étaient bien souvent pour imposer leur volonté (avec force  :-\ ) Tout cela parce qu'il fallait "faire l'homme", comme on le concevait à l'époque. Maintenant, on conçoit les choses différemment. Est ce mieux ou moins bien, chacun son point de vue. Pour ma part, il m'aurait été impossible de faire ma vie avec un homme qui se croit supérieur à moi juste parce qu'il est un homme, et me considère comme sa domestique, comme une inférieure.
Ton mari ne change pas de couche, ne donne pas de bain, aucun souci, c'est le tien et tant mieux si vous y trouvez votre compte tous les 2. Si j'étais à ta place avec un tel mari, c'est sur que je ne serais plus avec lui depuis belle lurette  ;D ;D
Mais ainsi que tu supposes que certains réagissent en fonction de ce qu'il voient à la TV, ne réagis tu pas toi meme en opposition avec les courants actuels ? Tu as sans doute tes raisons. Mais tu vois, on peut retourner tes affirmations contre toi  :) :)

Crocodor, je pense qu'une tierce personne est une bonne idée pour tenter de renouer le dialogue avec ton mari (si c'est encore possible). Puisqu'il ne t'écoute pas quand tu lui parles, ton médecin peut effectivement jouer le médiateur. J'espère que ça t'aidera à y voir plus clair  :) :)
Et ne t'inquiète pas, tu vas très bien t'en sortir si tu te retrouves seule  :) :) Au contraire, tu n'auras plus ton mari à charge (ça te fera du travail en moins) et tu sauras que tu dois faire seule, sans attendre de personne.

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 03 Avril 2012 à 12:37:37
aeven, eric LN, peut etre que oui je mets les hommes sur un pied d'estale....en revanche je ne pense absolument pas qu'ils soient supèrieurs à la femme...
je pense qu'on ne peut pas vivre sans eux et se dire que la vie est mieux sas eux c'est croire au pere noel


je dis juste que j'ai l'impression par pleins d'exemple que l'ont veut fasconner l'homme à notre image
on veut qu'il est des cou***es quand on en a besoin mais sinon on le veut presque qui donne le sein ...

menfin je me repete je ne veux convaincre personne , c'est juste mon opinion .

pour mon homme , ce matin je lui ai rien demandé et il a passé l'aspi et laver lesol pendant que je m'occupais des petites.
oui il ne veut absolument pas participer à une tache dite de puériculture mais il est maniaque ;D
enfin il aime ses enfants et leur apporte tellement de choses ou moi je peche ; mais surtout romain a la place que je lui ai laissé je pense .....( il s'est pas battu pour prendre une autre place non plus ;D)
et cela nous convient à TOUS les deux comme ca


ah je vous dis pas que quand on est de sorties a droite à gauche c'est pas épuisant de gerer tout le temps , toute seule , les 3 enfants , même si romain est présent, mais bon je pars du principe qu'on ne peut pas tout avoir...

les hommes qui desirent prendre un congé parental ok , les hommes qui assistent à l'accouchement à leur propre demande ok ;
perso je parle de ceux qui font ça pour répondre à une attente de leur femme ( romain d'ailleurs à assisté à la naissance de charles pour moi et il a vraiment prit sur lui) et qui ne disent rien car au jour d'aujourd'hui tous les copains font ça alors  ma femme me met un ultimatum si je fais pas ça ou ça comme elle le souhaite...

bref , je ne retourne rien contre personne ...
je me pose juste une question
si vous aviez des affinités homosexuelles et que vous viviez avec une femme et que les même soucis apparaissaient ; réagiriez vous pareil ? ou bien vous vous diriez cette femme là est comme ça et toutes les femmes ne sont pas pareilles et c'est l'éducation qui est en cause pas le sexe .

bref je me retire du débat je ne serai jamais comprise et j'avoue que ce n'est pas cela que je cherche.

en attendant , je souhaite à chouss et crocodor , entre autres de retrouver sérénité et équilibre dans leur couple , et donc dans leur foyer.. ;) :-* :-*

eh bien la je trouve qu'il y a un hic


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 03 Avril 2012 à 13:28:59
euh ma derniere n'a rien à faire là ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 03 Avril 2012 à 13:49:15
Je crois aussi que je vais cesser cette conversation qui ne sert visiblement à rien.

On n'arrive absolument pas à se comprendre, j'ai l'impression qu'on parle un langage différent qui ne permet pas la communication.

Maga, honnêtement, je ne crois pas que beaucoup de femmes pensent que la vie sans hommes est mieux!!

Le féminisme, comme le dit LN, c'est l'égalité entre l'homme et la femme. En cela, je suis féministe. Mais je ne suis absolument pas pour la supériorité de l'un ou de l'autre. Vraiment pas.
Je ne comprends pas quelle est ta conception du féminisme puisque tu dis être anti féministe et en même temps tu dis que tu ne penses pas les hommes supérieurs...

"si vous aviez des affinités homosexuelles et que vous viviez avec une femme et que les même soucis apparaissaient ; réagiriez vous pareil ? ou bien vous vous diriez cette femme là est comme ça et toutes les femmes ne sont pas pareilles et c'est l'éducation qui est en cause pas le sexe ."

Mais enfin, c'est ce que je dis depuis le début!! Que ce n'est pas dû au sexe mais surtout une question d'éducation!!!

Du coup, ça veut dire quoi façonner l'homme à notre image? Si le comportement des uns et des autres n'est pas dû au sexe mais à l'éducation?

Effectivement, je n'arrive pas vraiment à saisir ta pensée car j'ai l'impression que ça part dans tous les sens, j'ai l'impression que tu dis une chose et son contraire.

Bref. En ce qui me concerne, je n'ai rien contre les hommes.
Je n'envisage pas une seconde vivre sans eux.
Je considère que les hommes et les femmes sont effectivement différents biologiquement (et c'est moi qui donne le sein et avec plaisir) mais sont égaux et sont capables l'un et l'autre de faire la plupart des tâches, la répartition classique des tâches (la femme: marmots et fourneau et l'homme: boulot à l'extérieur) n'étant qu'une question d'éducation et de culture.

Oui, je suis contente que la société ait évoluée, permettant aujourd'hui aux femmes d'avoir les mêmes droits que les hommes et aux hommes de pouvoir exprimer leur sensibilité et leur affection au lieu de tout réprimer pour donner l'image de gros dur. Je crois que tout est beaucoup plus équilibré comme ça.

Je suis pour l'égalité et le respect entre les sexes, pour l'équilibre.

Voilà. J'espère que mes propos sont clairs.

Quant au congé pour les pères, la pression ne doit pas être si forte que cela vu le peu qui prennent ce congé!

Pour la présence en salle d'accouchement, je pense que c'est plus la conjointe qui a ou non cette attente, plutôt que la société.




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 03 Avril 2012 à 13:58:19
La femme n'est pas supérieure à l'homme autant que l'homme n'est pas supérieur à la femme. Pour moi, nous sommes sur un pied d'égalité  :) :) Je ne crois pas que vivre sans homme soit l'éclate totale, sinon je serais lesbienne  ;D ;D
D'ailleurs, en parlant de lesbienne, j'ai plusieurs exemples dans mon entourage et il semblerait que chacune des 2 se prennent en charge sans que l'autre ait besoin de crier, demander, se mettre en colère ou simplement se taire et tout se cogner. Je pense qu'il y a plus de parité et de respect de l'autre que dans certains couples hétéro  ::) ::) ::)
Je ne veux pas façonner l'homme à l'image de la femme. Je veux juste que chacun assume sa part des choses, sans que l'un soit cantonné à un rôle établi en fonction de son sexe. Pour moi, sexisme, racisme et cie sont à mettre dans le meme sac  :-X :-X

Maga
, tu dis que ça t'épuise de gérer seule. Ton mari est présent, il voit que tu cours partout et il ne fait rien pour t'aider ? Tu vois, ça me parait inconcevable dans mon référentiel. Pourquoi est ce la femme qui doit organiser, penser à prendre le gouter, les couches, la tenue de rechange, voire les affaires de monsieur ?? Dans ce cas, effectivement, je préfère etre seule avec mes enfants plutot que de m'ajouter une charge avec un homme qui fait office d'enfant supplémentaire  :P :P

Une anecdote : ce week end à Pau, il y a une course "La Paloise" réservée aux femmes. Je trouve ça complétement nul. Une course que pour les femmes, c'est sectaire. Surtout que les hommes sont strictement interdits de participation (une année, certains hommes s'étaient déguisés en femme pour participer  ;D  ;D Ca a été précisé que les hommes, meme déguisés, sont interdits  :-X :-X )
J'aime pas ce coté ségrégationniste : une course pour les femmes, des horaires de piscine pour les femmes, des cours pour les femmes, etc... Ca sent le retour en arrière  :-X :-X
Au moment où on prône la parité/égalité homme-femme, je me demande comment des organisateurs peuvent penser à cela ?? Et le pire, c'est que certains trouvent cela bien "ah oui, que pour les femmes, pour une fois". Ils ont tout faux !!!  :-X :-X :-X C'est pas une avancée, c'est un retour en arrière. Et si on vient à créer une course pour les hommes, par contre, on dira que les organisateurs sont machos  ::) ::) Alors pourquoi ça serait bien, une course pour femmes ??!!!  >:( >:( >:(

LN

PS : Aeven, toujours 100% avec toi  :) :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 03 Avril 2012 à 15:23:47
Je ne trouve pas ça choquant une course 100% femmes. Je suis moi aussi pour la parité, mais il faut aussi je pense reconnaître qu'il existe malgré tout une différence physique entre hommes et femmes. Rien à voir avec les tâches ménagères (quoi que parfois je comprends que certains puissent se diviser les tâches ménagères et le bricolage par exemple), mais pour reprendre ton exemple de course, LN, en quoi est-ce un problème qu'une course ne soit ouverte qu'aux femmes? Si elles veulent se mesurer les unes aux autres, ça peut être une bonne idée. Ici ils font la même chose pour la lutte contre le cancer du sein. C'est une course pour femmes. Après l'institut en organise d'autres, mais certaines ne sont que pour les femmes.
Et pour moi ça n'a rien à voir avec les ouvertures de piscine différentes. La piscine n'est pas un hammam, c'est une piscine.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Avril 2012 à 17:46:44

Il est évident que nous ne tomberons jamais d'accord (ce n'est pas le but).
L'échange est intéressant et il prouve bien que c'est le référentiel (éducatif, culturel, ...) qui est à l'origine de ces différences dans ce chacune attend de l'autre, du bon équilibre, de l'harmonie et du respect au sein du couple.

J'ai trouvé une oreille attentive chez mon mari. Pour nous, depuis près de 22 ans que nous sommes ensemble (hurlez pas !), le dialogue a toujours eu raison des petits passages à vide.

J'espère que ça va durer.  :)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 03 Avril 2012 à 18:09:34
Pour moi, le but n'était pas de tomber d'accord ni même de convaincre l'autre mais juste de discuter et d'essayer de comprendre mais même ça nous n'y arrivons pas.

Discuter avec des arguments, pas juste des idées en l'air sans explications et donc incompréhensibles.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 03 Avril 2012 à 18:58:56
Le burn out maternel n'est peut-être pas lié à la parité homme/femme (ou son absence)...

Je serais curieuse de savoir ce qu'il en est sous d'autres cieux. Existe-t-il lorsqu'on vit en famille élargie où toutes les générations sont là pour épauler la jeune maman ? Et dans l'histoire, en a-t-on des traces ?

Finalement, est-ce notre société contemporaine qui l'a créé ou bien était-il déjà existant mais non reconnu ? Autrefois, les femmes encaissaient-elles ces bouleversements parce que "c'est comme ça ma fille" ?

Je ne suis vraiment pas persuadée que notre société ait "inventé" ce concept en ventant l'image de la super maman. Je suis intimement convaincue que des générations de femmes en ont souffert, mais en silence parce qu'il est des maux que l'on se doit de cacher. Cela tout simplement parce que la parole n'était pas libérée. Les "états d'âmes", il fallait les taire, il fallait trimer, c'était une question de survie. Et puis, ce qui dérange, on le cache. Alors je ne serais nullement surprise si on m'apprenait que des femmes se sont retrouvées dans ces sordides asiles pour cette raison ... mais sous couvert d'autres explications. 

Ceci n'est que mon point de vue ...  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 03 Avril 2012 à 20:06:01
C'est possible Flo, effectivement. On n'en parlait sûrement pas si ça existait. Mais je crois que la modernité a apporté son lot de changements : plus de famille élargie, mais aussi mobilité qui fait qu'on n'a même plus sa famille dans le coin, et puis aussi évolution des comportements des enfants par la télé et autres. Également changement du comportement autoritariste des pères : les enfants ne bronchaient pas, savaient ce qu'ils risquaient en cas de non respect des règles... Et puis la pression a fortement augmenté il me semble pour les mères "être une bonne mère" n'a plus le même sens qu'il y a 50 ans !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 03 Avril 2012 à 20:53:29
Oui, c'est aussi pour ça que je m'interroge sur ces sociétés qui vivent en mode "famille élargie" où toutes les femmes de la famille prennent en charge la jeune maman, pratiquent les cérémonies  type "relevailles"...

En fait, ma réflexion allait aussi dans le sens de "l'allègement" d'une discussion qui prenait parfois des tournures bien vindicatives.   :P ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 03 Avril 2012 à 21:14:58
J'avais bien compris ;).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 03 Avril 2012 à 21:20:11
aeven je n'irai pas plus loin et suis blessée de tes propos  ;)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Avril 2012 à 21:31:26
Eh les filles, y'a plein de sujets sur lesquels on n'est pas d'accord.
Perso, je trouve plutôt cela normal.
Cela signifie qu'on est franches les unes avec les autres, sans tabou.

Si on était toujours d'accord sur tout avec tout le monde, ce serait bien ennuyeux, non ?

Et puis, l'Homme est forcément un sujet qui divise et déchaine les passions  :P




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 03 Avril 2012 à 21:33:48
 ;) chouss :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 03 Avril 2012 à 21:36:25
Eh les filles, y'a plein de sujets sur lesquels on n'est pas d'accord.
Perso, je trouve plutôt cela normal.
Cela signifie qu'on est franches les unes avec les autres, sans tabou.

Si on était toujours d'accord sur tout avec tout le monde, ce serait bien ennuyeux, non ?

Et puis, l'Homme est forcément un sujet qui divise et déchaine les passions  :P

Oh, vous pourriez pas me trouver un homme qui déchaîne MA passion ? parce que, depuis un certain temps, avec le mien, c'est plus calme qu'une mer d'huile ....  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Avril 2012 à 21:36:55
Maga, y'a plein de sujets sur lesquels on n'est pas complètement d'accord mais je t'adore quand même  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Avril 2012 à 21:38:13
Eh les filles, y'a plein de sujets sur lesquels on n'est pas d'accord.
Perso, je trouve plutôt cela normal.
Cela signifie qu'on est franches les unes avec les autres, sans tabou.

Si on était toujours d'accord sur tout avec tout le monde, ce serait bien ennuyeux, non ?

Et puis, l'Homme est forcément un sujet qui divise et déchaine les passions  :P

Oh, vous pourriez pas me trouver un homme qui déchaîne MA passion ? parce que, depuis un certain temps, avec le mien, c'est plus calme qu'une mer d'huile ....  ;D


Désolée, je vais encore garder le mien quelques temps ... J'l'aime bien  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 03 Avril 2012 à 21:39:14
Maga, y'a plein de sujets sur lesquels on n'est pas complètement d'accord mais je t'adore quand même  :-*

oui je sais et c'est pareil pour moi ;D
j'ai des gens tres proches ici avec qui je ne suis pas d'acc sur tout et je les aime quand meme 8)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 03 Avril 2012 à 21:50:34
Eh, chouss, j'veux pas en chiper un... juste voir si il n'y aurait pas un spécimen qui en vaut le coup quelque part pas trop loin ...  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Avril 2012 à 21:53:27

Par ici, Mesdames, faites vos choix  ;D

http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,6259.1905


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 03 Avril 2012 à 22:12:26
Maga, je suis sincèrement désolée que mes propos t'aient blessée et je te prie de m'excuser. Ce n'était pas le but et je ne vois pas ce qui a pu te blesser mais je vois que nous avons du mal à nous comprendre par écrit...

Excuse-moi, s'il te plaît...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 04 Avril 2012 à 09:07:40


en fait j'étais blessée  de voir que j'étais incompréhensible , que mes propos étaient en gros du grand n'importe quoi

pas de soucis sujet clos

peut etre que cela m'a ramené à mon complexe d'inferiorité  ;) :-*














Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 04 Avril 2012 à 09:25:11
Pour en revenir à ce que tu disais, flo31, à propos du burn out dans d'autres sociétés que la notre ou par le passé. Je ne sais pas si ça existait dans le passé (nos parents, nos grands parents, ...) mais je pense que oui. Seulement, les femmes ne se plaignaient sans doute pas (ou moins) car elles n'étaient simplement pas écoutées. Elles étaient dans une fatalité, un chemin tout tracé : se marier, avoir des enfants, les élever, servir son mari et cie  :-X :-X Moi, ça me fait froid dans le dos  :P :P Elles ne trouvaient sans doute pas d'oreille pour parler dans son entourage, les ainées étaient dans le meme modèle, les hommes ne s'ennuyaient pas avec des problèmes de bonne femme.
Pour les autres sociétés où la jeune mère est très entourée, on peut faire le parallèle avec nos femmes actuelles qui trouvent aide auprès de la famille, du mari pour prendre le relais : ça n’empêche pas que certaines se sentent mal.

Je pense que ce n'est pas un mal du XXIe siècle, il a toujours existé mais il est/a été nié longtemps, puisqu'on cantonnait la femme dans son rôle de servante de l'homme et de génitrice des enfants. C'était son rôle, elle n'en avait pas d'autres, donc comment aurait elle pu penser à faire autre chose ? Ca ne venait à l'idée de personne  :-\ :-\ Pas aux femmes et encore moins aux hommes, qui y trouvaient avantage !

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 04 Avril 2012 à 16:03:44
Je suis bien d'accord avec toi.
Je pense aussi que la société dans laquelle vit la femme apporte un regard qui n'est pas neutre.
Oui, ici, certaines sont très entourées et pourtant vivent ce burn out. Mais cet entourage ne peut, à mon avis, pas compenser, malgré sa présence bienveillante, les "grandes et belles " ( :-X) idées véhiculées par toute une société.
Je pense que, par contre, dans certaines sociétés où les femmes font corps, ce burn out peut avoir le droit de cité. Sans doute ce mal n'est-il pas perçu par la mère et son entourrage comme par ici; mais il existe certainement des endroits où les tantes, soeurs, grand-mères, prennent en charge la jeune maman et son bébé quand celle-ci se retrouve au bout du rouleau.

...c'est peut-être une vision angéliste de ces sociétés matriarcales, je ne sais pas, je ne suis ni sociologue ni ethnologue (encore que ça m'aurait bien plu !)... mais je veux pouvoir croire à des cieux plus cléments en ces moments si particuliers pour la femme.

Nous, on met de la technique, quand, parfois, il faudrait remettre un peu d'humanité. C'est extraordinaire, la technique, ça permet de gagner de beaux combats qui pouvaient sembler perdus d'avance mais ça ne devrait jamais se faire au détriment de la parole et du regard bienveillant, de la main tendue et des bras ouverts.

Il y a des jours où je me sens mal car j'ai l'impression d'être en décalage avec la société dans laquelle je vis. Ou plutôt, j'ai l'impression d'être souvent tiraillée entre ce que la société me propose et ce à quoi j'aspire au plus profond de moi. Quand le déséquilibre est trop grand, on devient aussi plus fragile. Mais le burn out, c'est bien plus complexe que ça et chaque personne qui le vit y entre à sa manière, avec sa propre histoire...

 :-* :-* :-* à vous toutes les filles !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 04 Avril 2012 à 19:16:44
Vous avez lu Toilettes pour femmes, de Marylin French?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 04 Avril 2012 à 19:43:28
Non, ça parle de quoi ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 04 Avril 2012 à 21:09:44
Flo, je suis d'accord avec toi sur les idées véhiculées par notre société, comme quoi etre mère est merveilleux, que c'est "que du bonheur" (que cette expression m'horripile !!!  >:( >:( ) d'avoir des enfants, etc... Forcément, on a toutes envie de ce bonheur et selon le retour qu'on en a au pied du mur, on est + ou - déçue. On culpabilise car on se dit "je ne suis pas normale de ne pas ressentir cette félicité", du coup on n'ose pas en parler et on sombre. C'est ça, le burn out, pour moi. Il est certainement accentué par la charge de travail qu'on supporte, c'est évident, et le soutien qu'on a ou pas...
Alors heureusement que la parole se libère, que les femmes parlent et avouent que non, elles ne s'épanouissent pas forcément dans leur rôle de mère et en tout cas, pas uniquement dans celui là. Pourquoi les femmes font elles des enfants de plus en plus tard ? Parce qu'elles savent qu'après, c'en est fini de la vie insouciante !! des soirées entre copines au pied levé, des virées en amoureux, du temps pour soi, etc... J'en parle souvent avec mes collègues plus jeunes, et c'est bien ce qu'elles m'en disent.
C'est bien cela dont il faut que chaque femme soit consciente : avoir un enfant n'est pas obligatoire, il faut etre prete à accepter les contraintes, le changement de vie que cela implique et surtout, en etre consciente ! Et ne pas croire les beaux reportages dans les magazines ni les images "photoshopées" de femmes enceintes magnifiques qui sont en extase permanente. Déjà là, y'a moyen de tomber de très haut si on passe 9 mois à vomir  ;D ;D :-X :-X

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 04 Avril 2012 à 21:25:11
De la condition  féminine aux USA dans les années 50-60 à travers la vie/les yeux d'une femme...
Personnellement, ça m'a complètement retournée...
http://www.amazon.fr/Toilettes-pour-femmes-Marilyn-French/dp/222100003X (http://www.amazon.fr/Toilettes-pour-femmes-Marilyn-French/dp/222100003X)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 04 Avril 2012 à 21:30:35

C'est vrai qu'il est encore difficile pour certaines femmes d'oser dire qu'elles ne souhaitent pas être mères ... La société à une idée préconçue de la normalité et tout ce qui ne rentre pas dans le moule n'est alors pas considéré juste comme différent mais comme anormal


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 04 Avril 2012 à 21:35:34
C'est vrai ce que tu dis. On ne demande pas  une femme qui veut des enfant ou qui en a , pourquoi elle en veut/en a. Par contre, celle qui dit ne pas en vouloir ( comme moi pendant longtemps) doit s'expliquer: c'est impensable, c'est contre nature.  Je trouve ça lourd. De même, quand on me dit, à propos de mes enfants, des enfants en général: on s'ennuirait sans eux- Je réponds toujours que ma vie aurait été différente mais que je ne me serai pas ennuyée. J'ai pas des enfants pour lutter contre l'ennui ou avoir de quoi m'occuper.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 05 Avril 2012 à 09:16:38
C'est vrai ce que tu dis. On ne demande pas  une femme qui veut des enfant ou qui en a , pourquoi elle en veut/en a. Par contre, celle qui dit ne pas en vouloir ( comme moi pendant longtemps) doit s'expliquer: c'est impensable, c'est contre nature.  Je trouve ça lourd. De même, quand on me dit, à propos de mes enfants, des enfants en général: on s’ennuierait sans eux- Je réponds toujours que ma vie aurait été différente mais que je ne me serai pas ennuyée. J'ai pas des enfants pour lutter contre l'ennui ou avoir de quoi m'occuper.
Je suis d'accord avec toi. Moi aussi je ne voulais pas d'enfants étant plus jeune, je voulais faire des études, avoir un job correct avant de me lancer, éventuellement, dans la maternité. On me disait que j'étais égoïste  :-X :-X
Vaut il mieux avoir des enfants non désirés pour suivre une norme ou ne pas en avoir si on n'en a pas envie ?? Il se trouve que j'ai eu envie d'en avoir à l'approche de la trentaine. Mais si je n'avais pas eu l'envie, je n'en aurais pas eu !!! De plus en plus de femmes osent dire qu'elles ne veulent pas d'enfant et je les soutiens +++. On peut s'épanouir autrement que dans la maternité !!
Quant à avoir des enfants pour lutter contre l'ennui  :-X :-X :-X Je ne m'ennuyais pas quand je n'en avais pas  ::) ::) ::) Et si je n'en avais pas eu, je me serais trouvé de l'occupation sans problème  ;D ;D

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 05 Avril 2012 à 11:32:21
Voilà, c'est ça- mes enfants ne sont pas l'alpha et l'oméga de ma vie. Je me souviens d'une élève de GS qui voulait se marier à un chéri et avec lequel elle aurait des enfants. Dans son formatage, c'était lié: un chéri=des enfants. J'ai un peu cassé tout ça en disant qu'on pouvait avoir un chéri sans avoir d'enfants parce que des enfants demandent beaucoup d'attention et de soin et que ce ne sont pas des bébés à pouponner toute leur vie. Elle était d'une famille, une catastrophe, l'école était le seul repère stable :-X.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 05 Avril 2012 à 12:09:00
De même, quand on me dit, à propos de mes enfants, des enfants en général: on s'ennuirait sans eux- Je réponds toujours que ma vie aurait été différente mais que je ne me serai pas ennuyée. J'ai pas des enfants pour lutter contre l'ennui ou avoir de quoi m'occuper.

j'ai mis très longtemps à en vouloir et à m'imaginer mère. Je ne regrette absolument pas ma vie avant, je ne regrette pas de les avoir eu si tard. Vi vi, les fêtes avec les copines au pied levé, se coucher super tard, se lever super tard, j'ai fais, j'ai adoré, j'en ai profité à fond.
Cela dit, s'ils n'étaient pas là, ou plus là aujourd'hui, je ne sais pas comment je ferais sans eux, maintenant  :P

et oui, on devrait dire plus haut et plus fort, que une fois qu'on les a, c'est fini, y'a pas de service après vente, et ça bouleverse absolument tout.

Je pense pour ma part, que ce n'est pas aux enfants de s'adapter au rythme des parents mais bien l'inverse (au début en tout cas). On emmène pas partout et tout le temps les enfants avec nous (resto, grande surface....soirée chez des potes) et encore plus quand on a des multiples (l'intendance est bien trop compliqué à mes yeux)

je ne suis pas sure que l'enfant (nouveau né) y trouve les repères suffisants nécessaires à son développement. Ca ne veut pas dire que tu ne fais plus rien ou que tu ne sors plus, mais en ce qui nous concerne, "si on voulait nous voir, les gens venaient chez nous, mais je n'allais pas tout déménager chez les potes quand ils avaient un mois, et même plus. J'avais trop à coeur de leur donner un rythme sur lequel ils puissent se câler, plutôt que de pensr à mon plaisir perso.

La première vraie sortie qu'on a fait sur deux jours, ils avaient 8 mois. Déjà, ça a été le bordel. Mais bref, je retrouvais une copine pas vue depuis 8 ans à peu près. Elle avait deux loulous. Je me souviens qu'on avait eu une conversation où elle me racontait que pour elle avoir un enfant n'avait rien changé à sa vie (elle l'emmenait partout avec elle, le gosse était dans le cosy et elle allait au resto).

J'aurai jamais pu (y'a du bruit, du monde, c'est pas un endroit pour un bébé). Mais ce n'est que mon avis. Tout comme elle avait été scotché que je ne les laisse pas pleurer quand je les avais mis à la sieste : bah non, ils connaissaient pas l'endroit, je ne me serais pas vue les laisser hurler pendant une heure jusqu'à ce qu'ils se rendorment. d'autant que ça m'a pris un quart d'heure pour les endormir. Quand même plus confortable que de les entendre hurler non ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 05 Avril 2012 à 13:33:46
Idem chez nous, Patricia : on n'est quasiment pas sorti la première année  :P :P (juste un mariage, mais on les avait fait garder, ils n'étaient pas avec nous). Déjà, pour une question de rythme pour eux, je voulais des repères jour/nuit, ds l'espace, un certain confort. Donc pas de sieste dans la poussette ou dans la voiture, pas de lit parapluie tous les samedis soirs dans un lieu différent, etc...  :P
Ensuite, c'est toute une logistique pour sortir avec 2 bébés  :-X :-X Je ne vous apprends rien  ;) ;) Et autant avec 1 bébé, ça peut etre envisageable (on se relaie pour s'en occuper, comme ça chacun profite un peu de la soirée/sortie), autant avec 2, ça ne sert à rien de sortir si c'est pour passer la soirée avec un bébé dans les bras sans pouvoir s'amuser. Ca me mine + le moral que de rester chez moi  :-X :-X
Et puis, les faire garder, c'est un sacré budget  :P :P C'était pas possible pour nous, ou alors vraiment de tps en tps  ::) ::)

Bref, il faut le savoir : un bébé = sorties TRES restreintes (et 2 bébés, encore plus restreintes  ;D :-X ). Des contraintes, des obligations (enfin, si on a un minimum de bon sens  ::) ::) ) et pas de possibilité d'appuyer sur "pause", de prendre qq jours de repos quand on sature  :P :P Et c'est pas ce message que nous renvoie la société. On nous dit plutot tout le contraire !!

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *les p'tites marmottes* le 05 Avril 2012 à 14:45:40
Cela dépent !  ;)
Ici, on a essayé de continuer à aller voir régulièrement nos amis chez eux et à les recevoir, même après la naissance des petites dernières.
On a eu la chance d'être toujours autant invités, malgré la taille de notre famille ( ben oui, on prend de la place quand même !  ;D ) et personnellement, je préférais devoir embarquer les 2 lits parapluies et tout le reste que de refuser les invitations.
Et mes 2 ainées étaient ravies aussi car nos copains ont tous des enfants de l'âge des nôtres.
Pareil pour les vacances, on avait tous besoin de partir !
Après mon congé mat, j'ai été en congé parental pendant 3 ans donc cela a aussi certainement joué sur le fait que j'étais davantage prête à sortir que si je bossais déjà toute la semaine à l'extérieur...
Je pense que cela a contribué à nous faire garder le moral même lors des périodes pas forcément faciles...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 05 Avril 2012 à 15:00:09
Je pense que cela a contribué à nous faire garder le moral même lors des périodes pas forcément faciles...

+ 1

Nous essayons de sortir un maximum le week-end, même si ce n'est pas toujours facile.
Excursions, ballades en ville, restaurants... On se ressource, on reprend des forces !

Souvent, j'avoue, c'est le bazard, parce que les filles ne veulent pas rester dans la poussette, pleurent dans la voiture ou courent partout dans les restaus. Mais c'est pas grave ! Ca fait du bien à papa, ca fait du bien à maman, donc ca fait du bien aux enfants car tout le monde est de bonne humeur !  :D
Comme Valérie pendant son congé mat, je suis déjà toute la semaine à la maison, donc si je ne pouvais pas changer d'air le week-end, je craquerais !  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 05 Avril 2012 à 15:41:11
Souvent, j'avoue, c'est le bazard, parce que les filles ne veulent pas rester dans la poussette, pleurent dans la voiture ou courent partout dans les restaus.
pour moi, ça me gâcherait la sortie  :-X :-X Du coup, je préfère ne pas sortir si c'est pour devoir me fâcher, crier et ne pas profiter de la sortie  :P :P J'arrive pas à me détendre et à profiter quand il faut les surveiller comme le lait sur le feu ou qu'ils me hurlent dans les oreilles  :P :P
Et tout le bord** à trainer, ça me décourageait d'avance  :-X :-X

Ca fait grosso modo 1 an (vers les 3 ans) qu'on sort avec eux régulièrement et que ça se passe bien. Les enfants jouent avec les autres enfants et nous, on discute entre adulte. Et si ça se passe mal, ils sont prévenus que la fois d'après, c'est sans eux  ;) ;) Et si on reçoit chez nous, ils ont le droit de veiller si personne ne se bat, ne hurle, ne chouine pour un rien. Sinon, c'est au lit !

Et puis, en ayant des enfants, on a vite fait de la place sur notre ancien carnet de contacts  ::) ::) Un bébé, ça fait peur ; 2 bébés, ça fait fuir  ;D ;D :-X :-X donc les occasions de sortir ou de recevoir se comptaient sur les doigts d'une main...

Mais bon, quand j'ai envie d'une "vraie" sortie 100% détente, c'est sans les enfants, avec des copines ou en amoureux (mais là, se pose le problème de faire garder les enfants et c'est très compliqué donc ce genre de sortie est très rare).

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 05 Avril 2012 à 18:16:34
Quand j'ai écris "souvent, c'est le bazard", j'ai exagéré. Parfois, seulement.
Mais la plupart du temps, les gens sont très sympas, dans les restaus, dans la rue, ils jouent avec elles, leur parlent. Ca leur fait du bien aussi de voir du monde.

LN, tes enfants sont plus grands, mais je le dis pour les mamans qui ont des plus petits : sortir fait un bien fou même si ca coûte de l'énergie !
Parce que c'est sortir du quotidien, briser la routine. Et ca, ca atténue les tensions dans le couple !
Si on vit en vase clos, on s'asphyxie. Enfin, c'est comme ca que je le ressens.

Pour ce qui est des "vraies sorties 100% détente", ca reste un grand luxe que je ne connais presque plus depuis que j'ai des enfants, mais je me dis qu'à défaut de famille ou d'amis à qui les confier, on fera appel à une babysitter de temps en temps dans quelques temps pour pouvoir se retrouver parfois en couple, car c'est important de ne pas être plus que des "parents".


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 05 Avril 2012 à 21:47:29
ce qui m'a aidé à ne pas craquer trop tot c'est justement les sorties que je faisais seule
sans mes filles, et me sentir femme et plus que maman
c'est le décès de ma fille suivi de l'hospitalisation de K qui a été la goutte qui a fait débordée le vase
alors que 8 mois avant quand K avait eu sa brulure et 15jrs d'hospi, je n'avais que elle à gérer, mes parents avaient pris M en corse et Seb se gérait tout seul donc j'ai tenu le coup


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 07 Avril 2012 à 14:25:44
Véro j'ai le même sentiments les vraies moments où l'on soufflent sont ceux sans nos enfants.Non pas que cela ne soit pas bien de sortir avec eux, j'apprécie aussi..... surtout quand cela se passe sans heurts( c'est de plus en plus fréquent  ;) ;) ;)) Mais des moments seules en tant que femmes uniquement m'apportent une vraie bouffée d'oxygène  :D, ils sont très rares donc précieux  ;) ;) ;) ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 07 Avril 2012 à 14:39:03
aprem et soirée avec mon chéri
les filles sont chez mes parents
ça va m'aider à décompresser vu ce que me fait mon ex


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 07 Avril 2012 à 14:41:31

ça va m'aider à décompresser vu ce que me fait mon ex

Mais c'est indécent  :o :o

 ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 07 Avril 2012 à 14:44:08
ce que fait mon ex oui  >:(

de sortir avec mon chéri sans enfants non pas du tout  ;D ;D
et en plus il trouve toujours les bons mots pour me remonter le moral

et ne parlons pas du mois de juillet où les filles seront en corse
et moi même si je travaille, les soirées seront libres


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 07 Avril 2012 à 14:57:20
ca sent la fête du string ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 07 Avril 2012 à 15:34:51
ca sent la fête du string ;D

 ;D ;D ;D ;D mdr
profites Véro  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2012 à 23:41:12
hammam sauna jaccuzi et sport (en chambre  ;))
aprem et soirée détente génial


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 09 Avril 2012 à 12:32:07
J'peux me joindre à vous ?  ;D

Non, je plaisante... ;) On vous laisse tranquilles, mais ca fait envie quand-même !  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: nadège63 le 09 Avril 2012 à 19:46:46
cool Véro  :D :D :D :D moi aussi j'en reve :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 14 Avril 2012 à 14:04:47
Je fais un copier coller d'un message que j'avais poster ailleurs :Bonjour,

Je ne sais pas si je fais bien d'ouvril un nouveau fil de discussion, mais je ne sais pas ou écrire mon message  Roulement des yeux

Voilà j'aimerais partager ma culpabilité que je vis tres mal par moment, je vais tenter de m'expliquer :

J'ai 3 enfants Robin (bientot 3 ans), Romane et Zoé (15 mois), ils sont supers, gentils, bons dormeurs, mangent bien enfin je pense qu'on a de la chance et ça c'est pour le coté positif qui est le plus représentatif de notre quotidien.

Mais voilà par moment je craque car malgré leur bon fond, je trouve que ce n'est pas facile tous les jours. Notamment dans la durée, avoir 3 enfants si rapprochés n'est pas plus facile en avancant âge, d'autant que maintenat que les filles se déplacent j'ai souvent peur d'un accident. (j'en rêve la nuit)

En fait certains matins je me sens débordée nerveusement et je sais que je ne vais pas être patiente, je le sens mais je ne parviens pas à me maitriser et du coup tout m'agace et je crie surtout apres mon fils qui me teste beaucoup en ce moment (je sais que c'est normal et plutot signe de bonne santé mentale  Tire la langue)

Ce que je veux exprimer c'est que lorsque je déborde, que je m'enerve, je ressens une immense culpabilité apres, j'ai l'impression de ne pas être une bonne mère.
Je ne tape pas mes enfants (mon fils a du se prendre 3 féssées qui ne font pas mal) c'est vraiment plus dans mon comportement, je me sens envahie par mon impatience.

Alors je précise que j'ai eu une mère dépressive et violente et j'ai une peur terrible de lui ressembler. Je n'ai pas peur d'être violente, j'ai juste peur de ne pas être à la hauteur.

Enfin vivez vous des moments comme ça ou les nerfs prennent le dessus ?

Je tiens juste à preciser pour être bien comprise que ces moments ne sont pas quotidiens, ça doit m'arriver 1 fois par semaine et quand j'ai mal dormi, donc je ne suis pas inquiete, c'est juste que je me sens seule face à mes angoisses (encore une fois par moment).

Le papa est tres à l'écoute et me comprends, il ne me juge pas même si lui est beaucoup plmus patient, c'est dans sa nature, c'est un amour.

Bon merci de m'avoir lu, je trouve que déjà ça fait du bien d'avoir écrit ses mots (maux Clin d'oeil)

Claire



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 14 Avril 2012 à 15:34:05
Bonjour Claire,

Alors je précise que j'ai eu une mère dépressive et violente et j'ai une peur terrible de lui ressembler.
As-tu déjà pu parler à un psy de ta mère et de ce que tu ressens ?

Bien-sûr, il y a une réalité objective : trois enfants de moins de 3 ans, c'est ultra-difficile !
As-tu de l'aide matérielle ? La possibilité d'être sans enfant de temps en temps ?

Mais il y a aussi le côté émotionnel que tu décris (les angoisses, la phobie d'un accident, l'impatience qui envahit, l'impression de déborder nerveusement) et qui n'est pas qu'une question de nature. Tu dis que ton mari est plus patient que toi de "nature", mais il y a surtout le climat familial dans lequel on a grandit qui nous a faconnés, influencés, même inconsciemment...

Pour ma part, j'ai eu des parents assez colériques... Cela joue sur notre équilibre émotionnel d'adulte, qu'on le veuille ou non.
Personnellement, j'en ai beaucoup parlé à des psy et ca m'a aidée je pense à faire le tri dans mes émotions, avec mes enfants... ou autres !  ;)

Bon courage !!!
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 14 Avril 2012 à 17:43:28
Bonjour Decologne

Merci pour ton message, c'est tres réconfortant d'être entendue.
Cela m'a fait beaucoup de bien d'écrire ce premier message comme si je libérais une parole prisonniere.

Pour ce qui est de ma mère tu as raison, j'ai d'ailleurs commencé une thérapie pour sortir ce qui reste en moi. Le principal travail est déjà fait, j'ai pardonné depuis longtemps à ma mère car j'ai compris ses propres souffrances.

Nous n'avons pas de famille proche pour nous garder les enfants et ceux qui le sont ne sont pas pret à garder les 3, je les comprends (un peu  :o.

J'ai beaucoup réfléchi et je crois qu'en réalité je manque beaucoup d'épanouissement en dehors de mes enfants (comme beaucoup je pense), et je vais essayer de remedier à ça, notamment retrouver un projet professionnel...

Merci,

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 15 Avril 2012 à 09:20:23
Alors... nous sommes un peu dans la même situation : pour la mère dépressive, le manque de famille proche et le besoin de se reconstruire une vie (notamment profesionnelle) en dehors des enfants !

Est-ce que ton mari peut garder vos trois enfants de temps en temps pour que tu puisses avoir un moment ou une activité à toi (loisir ou simplement aller boire un café en ville...) ?
C'est ultra-important de pouvoir se retrouver un moment seule, "libre", même si c'est rare !

Mon mari garde nos trois enfants tous les jeudi soir. En ce moment j'ai choisi des cours de couture : cela me fait beaucoup de bien ce moment à moi sans enfants !!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: NellyL le 15 Avril 2012 à 10:08:46
J'admet être dans le même cas que toi... Léo me teste souvent, les petites puces sont plutot mignonne, mais les journée sont longues même si on a jamais,le temps de tout faire et les nuits toujours trop courtes.
Alors oui, il m'arrive de m'enerver souvent contre Léo ou dans vouloir à mes filles d'être là....Et cela plus d'une fois par semaine. Et de m'en vouloir après énormément
Pourtant, je n'ai pas d'antécédent familiale... Je suis juste une maman... Et humaine.

Alors non, tu n'est pas une mauvaise mère... tu ne vas pas devenir comme ta mere puisque tu en as peur et que tu fais attention... Et dtes enfants, ils se rendre bien compte que par moment, tu es plus fatiguée et donc plus enervable.
Je préviens toujours mon fils quand, je sens que je commence à m'enerver comme ça il est prévenue.. Et ça me deculpabilise un peu ::)

Courage, tu n'es pas la seule... loin de là


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 15 Avril 2012 à 13:17:01
Bonjour,

Merci de vos réponses, les filles  :)

Pas de problème pour que mon mari garde les enfants de temps en temps, c'est prévu pour septembre, il faut juste que je trouve l'activité idéale : cuisine, peinture, gym (faut faire un choix)

Nelly, je vois que nos enfants ont à peu près la même différence d'âge, je trouve ça chouette sur certains aspects et evidemment plus difficile sur d'autres.

Je vous rassure, je ne déprime pas, c'est juste que par moments c'est difficile et comme l'a dit Nelly, nous sommes juste des mamans, humaines !!

Bonne journée,

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 15 Avril 2012 à 17:06:08
Super si tu as un mari coopératif !  :D
Nous avons vu sur ce fil que malheureusement ce n'est pas toujours le cas...

Tu verras, que l'activité que tu feras seule, quelle qu'elle soit, te fera beaucoup de bien !
Pour mes cours de couture le soir, je suis souvent crevée, et pourtant j'y cours, car je sais que c'est mon truc à moi, j'apprends des choses pour moi, alors qu'avec les enfants on a des activités très répétitives et parfois j'ai l'impression que mon cerveau rétrécit à force de faire toujours les mêmes choses : ranger - couches - bain - vaisselle - cuisine etc... Donc ca me fait du bien de d'apprendre un truc nouveau (même s'il y a plus intello que la couture, mais au moins c'est créatif !).

Mais pourquoi attendre septembre ?
Enfin, quand tu te sens prête à craquer, est-ce que tu peux t'échapper quelques heures, en soirée ou week-end, quand ton mari est là ?

Il m'est arrivé, à la fin d'une journée particulièrement épuisante, de dire à mon mari à peine rentré : "je te les laisse 20 mn, parce que là, je n'en peux plus", et je vais m'isoler dans ma chambre par ex, lire un truc, le temps de récupérer. Au bout de 20 mn, je les rejoins de bonne humeur.
Il préfère mille fois ca que de se taper ma mauvaise humeur toute la soirée !  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jenny 2A le 15 Avril 2012 à 17:14:58
Pour suivre.
Je posterais plus tard  :P
 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 16 Avril 2012 à 11:38:40
Claire, je suis dans ton cas, à m'agacer pour un rien et à crier  :P :P Quand je rentre du boulot et que c'est la foire à la maison, que les enfants crient et sont très excités, je ne supporte pas  :-X :-X Là dessus, j'ai 1000 choses à faire alors que je n'ai qu'une envie : etre au calme et me poser. Au lieu de ça, je suis agressée par le bruit et j'ai plein de choses à faire. Mon premier réflexe est de crier, de m'énerver et je finis excédée, à 2 doigts de tout envoyer bouler.
J'en ai parlé avec mon conjoint, demandant sa participation active pour alléger ma charge de travail. Après tout, nous travaillons tous les 2, je ne vois pas pourquoi ça serait à moi de tout assumer à la maison, surtout qu'il quitte tot de son travail et est à la maison 2h avant moi.
Ensuite, il a été entendu que je me prendrais 30 min de pause à mon arrivée à la maison, pour faire la coupure entre bureau et maison, je me mettrai dans ma chambre, au calme avec un livre. Depuis, je suis un peu + zen le soir.

Il faut donc que tu trouves le moyen d'avoir des plages pour toi, à la maison ou ailleurs, faire un truc qui te plaise et te fasse sortir de ton role de maman. Tu as la chance d'avoir un mari à l'écoute et qui te soutient. Demande lui de l'aide, propose lui de garder les enfants 1 soir par semaine par exemple pour que tu puisses sortir (piscine, ciné, resto avec les copines, sport, etc...) et te changer les idées.

Bon courage !!
Et surtout, à bas la culpabilité !!!  ;) ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 16 Avril 2012 à 13:59:58
Bonjour,

Merci de vos réponses.

Il n'y aurait aucun problème pour que je sorte un soir, c'est ce que je vais faire en me trouvant une activité, car malheureusement mes copines sont toutes loin. J'ai emménagé ici il y a 1 an 1/2 et avec l'arrivée des filles on a pas eu le temps de lier beaucoup d'amitié, mais ça commence tout doucement ! ;D

Peut être que vous me confirmerez qu'avec l'entrée à l'école de mon fils en septembre, je rencontrerai plus de monde.

Comme je l'ai dit plus haut, le fait d'avoir écrit mon 1er message ici a provoqué comme un déblocage, nous en avons parler avec mon conjoint et c'est clair que c'est un projet professionnel qu'il me faut.
Ce n'est pas facile, car je dois partir sur une reconversion professionnelle avec un bac en poche. J'ai travaillé pendant 10 ans aupres d'enfants, mais là........comment dire ??? J'ai plus envie  :P :-X

Mais rien que la sensation de penser à l'avenir et que les choses ne sont pas figées fait un grand bien !

Et puis il faut dire la réalité, ce que nous vivons (je parle pour l'ensemble de parents de multiples) n'est pas facile.

pour moi le plus dur est le manque de liberté autant intellectuelle que physique, mais c'est pour un temps, n'est ce pas ? ;)

Bon courage à vous toutes, moi je vais déjà mieux d'avoir été entendue.

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 16 Avril 2012 à 14:18:55
Oui, je te confirme que l'entrée à l'école des enfants te fera rencontrer des parents et lier des amitiés. Tu peux te porter volontaire pour participer à l'association des parents d'élèves (APE) qui organise des manifestations diverses pour récolter des fonds pour l'école. Et/ou te porter candidate pour etre élue au conseil d'école et participer à la vie de l'école, aux réunions avec les instits. Ca peut accélérer les rencontres et les amitiés  :) :) :)

Pour tes projets, si tu as la volonté, tu y arriveras  :) :) Bonne chance !

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 16 Avril 2012 à 14:41:37
pour moi le plus dur est le manque de liberté autant intellectuelle que physique, mais c'est pour un temps, n'est ce pas ? ;)
C'est le plus dur pour moi aussi !!!

Même pas le temps en ce moment de me pencher sérieusement sur mon avenir professionnel, de chercher un emploi... :P
Heureusement, je viens d'apprendre que mes filles sont acceptées en crêche dès septembre prochain. Je le vis comme une libération. Même si j'adore passer du temps avec elles. 24h/24 et 7j/7 (car aucun grand-parent, ni famille, ni halte-garderie...), c'est trop, pour elles et pour moi !  :P
Tout ca pour dire que je comprends parfaitement ce que tu ressens. ;)

Et oui, quand les enfants grandissent, les choses s'arrangent beaucoup, les enfants devenant de plus en plus autonomes. Je dirai à partir de 4-5 ans, c'est déjà beaucoup mieux ! Là, mon fils a 6 ans, c'est royal  8). (Enfin, je parle pour moi car je sais que d'autres mamans qui ont témoigné sur ce fil ne le vivent pas comme ca. :-\)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 16 Avril 2012 à 17:31:54
Oui, je te confirme que l'entrée à l'école des enfants te fera rencontrer des parents et lier des amitiés. Tu peux te porter volontaire pour participer à l'association des parents d'élèves (APE) qui organise des manifestations diverses pour récolter des fonds pour l'école. Et/ou te porter candidate pour etre élue au conseil d'école et participer à la vie de l'école, aux réunions avec les instits. Ca peut accélérer les rencontres et les amitiés  :) :) :)


à voir le profil des parents :-X ::) (deux ans que je suis dans l'assoc, mais quand j'entends les cancans des mamans en charge de l'assoc, je n'ai qu'une hâte, c'est de m'en dégager)

bon, je suis à la campagne, et sans être isolée, je ne connaissais pas plus que ça les mamans de l'école, je me suis mise dans l'assoc, ben à l'avenir, je réfléchirai avant d'y retourner, si je décide d'y retourner un jour (quand l'ensemble des membres aura démissionner :-X)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 17 Avril 2012 à 16:53:57
Bonjour,

Concernant les eventuelles rencontres à l'école, il va falloir que je face preuve peut être de non sympathie.... Parce que c'est dans ma nature j'ai toujours attiré les boulets....

A peine arrivée dans la région, je croise une femme (la quarantaine) qui me dit "ouah des jumeaux c'est génial je viendrais vous voir, je passe chez tout le monde, j'bois des litres de café !!" Heureusement l'aide à domicile qui venait chez moi était là et m'a dit de ne surtout pas accepter sinon ma vie serait déballée à tout le village.....
 Et ben depuis cette femme ne me dit plus bonjour mais au moins mon intimité est préservée, déjà que tout le monde me connait..... Ben oui je suis la maman des "jumelles"  8)

Vous croyez que ça le fait si le premier jour de l'école de mon fiston je viens avec une pancarte : "Cherche maman sympas pour partager café, papotte en tout genre et pourquoi pas dans le temps cognac apres un bon barbecue bien arrosé (j'en rêve)" ?  ;D

D'ailleurs avant avec mon mari on adorait boire un bon vin, autour d'un bon repas, et papotter comme 2 copines jusqu'à 2h du mat..... On adore toujours ça sauf qu'à 23h on est cuit, et ça, ça me manque  :-\

A bientot,

Claire



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: NellyL le 17 Avril 2012 à 17:18:04
Moi ce qui me manque surtout c'est les grasses mat. le matin... debout tous les jours de toute la semaine à 7h même apres les soirées de fêtes...

Pour la pancarte, je crois que ca fera beaucoup sourire, mais pas forcément l'effet escompté surtout si tu as tendance à atirer les boulets.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 17 Avril 2012 à 18:54:08
"Cherche maman sympas pour partager café, papotte en tout genre et pourquoi pas dans le temps cognac apres un bon barbecue bien arrosé (j'en rêve)" ?  ;D
Moi, je suis candidate mais pas sure qu'on soit très proche géographiquement  ;D ;D :P :P (si j'en crois le 73 de ton pseudo  ;) ;) )

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 17 Avril 2012 à 19:39:51
D'ailleurs avant avec mon mari on adorait boire un bon vin, autour d'un bon repas, et papotter comme 2 copines jusqu'à 2h du mat..... On adore toujours ça sauf qu'à 23h on est cuit, et ça, ça me manque  :-\
Moi aussi ! Mais ca reviendra vite !!!

Maintenant que mes enfants sont un peu plus grands, on les traine au restau (on en choisit un pas trop chic avec un personnel qui aime bien les enfants), on y va tôt vers 18h (et oui  en Allemagne c'est possible  ;D), comme ca on a un peu de temps...  ;)

Et puis on a un jardin (toi aussi ? tu es à la campagne ?), donc cet été, on va faire chauffer le barbecue !!! On a acheté un petit toboggan qu'on mettra devant notre table, tranquilles...  :)

L'idéal, ce sont les enfants plus grands qui aiment bien jouer avec les petits. Notre fils et des voisines (entre 6 et 15 ans) viennent souvent jouer avec nos filles et j'avoue que ca me décharge bien, en plus de leur faire plaisir !  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Avril 2012 à 21:45:58
café, cognac, barbecue, jusqu'à 2 H du mat, moi aussi j'aime

mais je crois pas qu'on soit du même coin, même si le 73 y'a beau papa qui est là bas, mais on y va le moins souvent possible (lui, c'est sa femme qui est un boulet :-X)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 17 Avril 2012 à 21:53:06
En fait je vis dans l'Isere (38). La Savoie (73) est ma région d'origine, mais j'ai crée mon pseudo sur Jumeaux et plus alors que je vivais encore en Vendée.... Vous me suivez là ? ;D ;D ;D

Je sais que tous ces moments reviendront, mais ça me manque un peu (beaucoup) :-X

Cela dit c'est autre vie actuellement ou nous donnons le maximum de choses et d'équilibre à nos enfants pour que justement dans quelques années nous puissions à nouveau sortir, être invités avec des enfants bien élevés !

Bonne soirée (à peine 22h et je suis déjà crevée, ;) pfffff )

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 18 Avril 2012 à 07:53:32
Cela dit c'est autre vie actuellement ou nous donnons le maximum de choses et d'équilibre à nos enfants pour que justement dans quelques années nous puissions à nouveau sortir, être invités avec des enfants bien élevés !
Ça c'est bien dit ! ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 18 Avril 2012 à 14:03:26
claire je suis dans l'isere aussi mais attention je peux etre un boulet ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 18 Avril 2012 à 16:58:05
Coucou Maga,

Aller, on va faire dans la langue de bois, c'est tendance en ce moment : "Mais non une maman de jumeaux ne peut pas être un boulet  ;D ;D ;D

Bon l'Isere c'est grand, tu es dans quel coin ? Moi je vis près de Bourgoin Jallieu à la campagne.

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 18 Avril 2012 à 17:33:59
je suis à cote de montalieu vercieu 25km de bourgoin !!!

ah c'est faisable pour un café!!







Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 18 Avril 2012 à 17:41:30
EN plus nos enfants ont quasiment le même âge dumoins les grands et les petits plus ca ira moins ca se verra

et aussi 17 mois d'ecart ici


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 18 Avril 2012 à 17:42:39
Avec plaisir !

Je pars en vacances début mai pour une bonne semaine, mais à voir après et si possible avec du beau temps :D...

Claire, qui lève la main droite et qui jure, qu'elle non plus, elle n'est pas un boulet (enfin je crois  ???)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 18 Avril 2012 à 17:44:20
Effectivement, c'est super ,pour le peu de difference d'age !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 18 Avril 2012 à 19:13:05
Personne pour venir prendre un café avec moi en Allemagne ?  ;D
Dommage !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 18 Avril 2012 à 19:50:33
mag, claire, on s'fera un barbecue dans le jardin cet été (mag est pas loin de chez moi, donc, toi tu ne devrais pas l'être non plus)

et dans le jardin, trois fois deux jumeaux, plus les single, ça s'ra sympa ;)

mag, dis moi d'abord si c'est un boulet


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 18 Avril 2012 à 20:22:55
Bonsoir,

Avec plaisir !

Et c'est vrai que tous les p'tits réunis, ça peut être comique ! ;D

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 18 Avril 2012 à 21:47:44
mag, claire, on s'fera un barbecue dans le jardin cet été (mag est pas loin de chez moi, donc, toi tu ne devrais pas l'être non plus)

et dans le jardin, trois fois deux jumeaux, plus les single, ça s'ra sympa ;)

mag, dis moi d'abord si c'est un boulet

 ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 23 Avril 2012 à 20:45:04

Ce soir, en burn out organisationnel  :(

J'ai passé une super journée avec mes loulous.
Le chien m'a sali tout ce que j'avais nettoyé par désobéissance (il a fait le tour de la pièce plutôt que d'aller directement de la fenêtre au garage). Il était trempé et s'est ébroué à côté de ma lessive de blanc qui séchait  >:(

J'ai dû tout nettoyer.

En rentrant, mon mari me prend la tête sur une connerie. On finit par s'engueuler devant les petits.

Bravo !!  >:(

Le Loulou se met à pleurer. Voilà comment ruiner une belle journée de complicité. Je suis dégoûtée. J'en ai marre.

Il n'est pas là de la journée et j'ai le droit à une remarque sur la façon de nourrir les petits. Je rêve !

Clairement, ça me fout les abeilles !!

C'était mon coup de gueule du jour

Ça fait du bien  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 23 Avril 2012 à 21:14:14
Chouss  je suis :-X en te lisant...
Plein de  :-* :-* :-* :-* :-* de réconfort  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 23 Avril 2012 à 21:21:34
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 29 Avril 2012 à 15:33:45
Coucou les filles,

Je viens me joindre à vous ....
J'ai deux loulous qui ne vont pas tarder à avoir deux ans et qui sont quand même plutôt facile mais il y a des jours où je suis au bout du rouleau ....
Mon pire moment en décembre dernier quand j'ai sombré tout en WE à ne faire que pleurer et rester au lit .....
J'ai remonté la pente, enfin, je n'avais pas le choix non plus  :P



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celita le 01 Mai 2012 à 22:05:03
Bonsoir,
Moi aussi je viens me joindre à vous... N'en peux plus. Pourtant, le week-end était plutôt sympa, 4 jours avec mon mari, nos trois enfants chez mes parents qui habitent une maison avec jardin (nous habitons à Paris). Nous sommes rentrés sans bouchons (car partis tôt), on a même pu se promener en rentrant, tout le monde était dehors, c'était sympa.
Mais j'en peux plus...  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lilie96 le 01 Mai 2012 à 22:19:54
Coucou les filles,

Je viens me joindre à vous ....
J'ai deux loulous qui ne vont pas tarder à avoir deux ans et qui sont quand même plutôt facile mais il y a des jours où je suis au bout du rouleau ....
Mon pire moment en décembre dernier quand j'ai sombré tout en WE à ne faire que pleurer et rester au lit .....
J'ai remonté la pente, enfin, je n'avais pas le choix non plus  :P

je suis désolée de te lire sur ce fil audrey  :-[
t'en parle avec fred ?
Personne pourrais te prendre les loulous pour un WE, histoire de te ressourcer ?

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 01 Mai 2012 à 22:23:47
Ben Fred le sait, mais il se sent impuissant ....
Bon après la dernière de ma maman la semaine dernière qui me disait qu'elle ne pouvait pas me prendre les loulous parce qu'elle n'avait pas de vacances, elle m'a dit que le prochain WE où elle ne travaille pas, elle les garde ... Enfin, j'attends de voir  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lilie96 le 01 Mai 2012 à 22:27:35
et tes BP  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Mai 2012 à 22:31:28
Je crois que le plus important est de poser des mots sur ce que l'on ressent.
Échanger avec d'autres personnes dans le "même cas" fait beaucoup de bien.

Il faut identifier ce qui nous pèse le plus et faire le maximum pour s'alléger.

Allez les filles, on va y arriver !  :)

Perso, j'ai des hauts et des bas souvent liés à mon état de fatigue.

Je m'aperçois que, dans mon cas, confier mes loulous n'est pas la solution.
Je n'ai pas besoin d'être soulagée des loulous pour profiter du reste mais plutôt d'être soulager du reste pour pouvoir profiter des loulous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 01 Mai 2012 à 22:31:36
Hoooooooo, ben m'en parle pas d'eux ... Ils sont gentils mais ça s'arrête là ...
De 1, ils ont la 60aine mais vivent et pensent comme des gens de 80  :o
De 2, je ne leur laisserais pas mes gosses, je n'ai pas confiance du tout mais pas du tout du tout
De 3, ma bm m'a dit qu'elle ne voulait pas les garder. Elle ne s'en sent pas capable et puis peut être peur de mal faire vis à vis de moi  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lilie96 le 01 Mai 2012 à 22:34:06
au moins c réglé de ce côté là  :-\ ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 01 Mai 2012 à 22:34:14
Oui, c'est clair que parler avec des gens qui nous comprennent, ça fait du bien  ;)

Perso, ici, j'aimerais vraiment avoir du vrai temps pour moi sans avoir à penser justement tout le temps aux loulous .... Depuis 2 ans, je ne pense "presque" qu'à travers eux et j'ai besoin d'air ....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 01 Mai 2012 à 22:34:35
au moins c réglé de ce côté là  :-\ ;D

 ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 01 Mai 2012 à 22:44:31
Oui, c'est clair que parler avec des gens qui nous comprennent, ça fait du bien  ;)

Perso, ici, j'aimerais vraiment avoir du vrai temps pour moi sans avoir à penser justement tout le temps aux loulous .... Depuis 2 ans, je ne pense "presque" qu'à travers eux et j'ai besoin d'air ....

je viens de franchir le cap pas facile la première fois mais ça fait du bien  ;) même beaucoup de bien et tout naturellement mais j'étais quand-même réveillé à 7h du matin  :-\

mais je suis comme toi j'ai enfin ressenti ce que me disait "reprochait" mon doudou je suis Maman depuis 2 ans et je vis pour mes enfants alors pendant 2 jours je suis redevenue sa femme à lui tout seul  ::) ::) ::) il a aussi pris conscience que je pouvais aussi être plus disponible s'il participait ACTIVEMENT et REGULIEREMENT à la vie familiale  ::) ::) ::) l'âge faisant c aussi plus facile pour Monsieur de participer, d'aider à habiller ou de surveiller pendant le repas, il a même pris en charge la vaisselle et le ménage  :o :o :o la mise au point a eu du bon  ;)


AUDREY il faut savoir lacher du lest faire confiance aux mamies même si elles ne font pas EXACTEMENT comme on voudrait  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lilie96 le 01 Mai 2012 à 22:47:36
claf, je crois qu'audrey n'attend ke ca de les laisser à sa mère  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Mai 2012 à 22:57:36

Lâcher du l'est n'est pas toujours évident ...  :-\
Avec mes parents, je sais qu'ils ne font certainement pas tout comme moi  ;) mais je n'ai pas d'appréhension

Avec BM, en plus du reste, se pose le pb de la sécurité et je ne transige pas sur la sécurité.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 02 Mai 2012 à 09:00:00
Perso, ici, j'aimerais vraiment avoir du vrai temps pour moi sans avoir à penser justement tout le temps aux loulous .... Depuis 2 ans, je ne pense "presque" qu'à travers eux et j'ai besoin d'air ....

Je crois que l'épuisement vient très souvent de là justement !
On s'investit tellement avec nos loulous qu'on ne sait plus être attentives à nos limites  :-\
Jusqu'au moment où ça craque .

Et je suis tout à fait d'accord avec ce que dit Chouss : il faut identifier ce qui nous pèse le plus .
Parfois c'est le manque d'écoute et/ou de participation du conjoint , la fatigue physique , le besoin de passer du temps sans les enfants ....

De mon côté en parler m'a beaucoup aidé (sur ce fil mais aussi à des professionnels et à la famille et aux amis ).
Je me suis rendu compte que si la participation de mon mari avait ses limites ce n'était pas ce qui m'était le plus difficile . Il a compris ce que je ressentai et ça c'était le principal .
Bien sûr faire garder de temps en temps les petits que se soit à la crèche ou par ma famille me permet d'avoir des moments de pause (pas de cris ,ne pas être interrompue sans arrêt dans ce que je fais ) .
Par contre je ne peux pas encore envisager de partir tout un WE (aucune envie d'être séparée d'eux si longtemps  ::) et oui on se refait pas !)

En tout cas je sais que j'ai réussi à passer la période difficile que je vivais il y a quelques semaines même si je ne suis pas à l'abri d'un nouveau passage à vide .

Et j'ai testé les limites de la famille aussi . On a passé 8j chez mes BP et BM d'habitude si demandeuse de les garder semble désormais appréhender un peu nos 2 petites tornades ( OK pour nous laisser aller au resto en amoureux mais à condition de les faire manger avant ou bien d'accord pour qu'on aille faire les magasins mais si on a mis les petits à la sieste avant ....)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 02 Mai 2012 à 09:42:02
claf, je crois qu'audrey n'attend ke ca de les laisser à sa mère  ;)

Voilà, t'as tout compris Lilie  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 02 Mai 2012 à 09:43:42

Lâcher du l'est n'est pas toujours évident ...  :-\
Avec mes parents, je sais qu'ils ne font certainement pas tout comme moi  ;) mais je n'ai pas d'appréhension

Avec BM, en plus du reste, se pose le pb de la sécurité et je ne transige pas sur la sécurité.



C'est ça Chouss, je sais que ma maman ne fera pas tout comme moi mais c'est pas grave car mes gosses ne vont pas en "mourir" alors qu'avec mes BP, il n'y aura pas la sécurité et puis je l'ai vu faire avec une de mes nièces et là non, je ne pourrais pas sachant ce que je l'ai vu faire ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 02 Mai 2012 à 09:47:36
Vegg, toi tu as cette chance que je n'ai pas c'est de pouvoir compter sur la crèche ...
Ici, c'est overbooké et difficulté supplémentaire ils sont 2 à caser.

Des bisous  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 02 Mai 2012 à 11:39:34
Ben dites les filles, plus je suis sur ce forum, plus je me dis que j'ai des parents extraordinaires! :-\ Ma mère a eu "pitié" de moi depuis le début, sans tomber non plus dans le mélodrame, mais elle m'a toujours soutenue et aidée quand ça n'allait pas. Certes, elle est loin, mais je n'oublierai jamais que quand les filles avaient 8 mois, je l'ai appelée un après-midi, je craquais complet, les filles faisaient leurs dents, ça hurlait sans arrêt, j'étais au bout du rouleau. Elle a sauté dans l'avion et le soir-même elle était là :-* Et pourtant ma soeur était chez mes parents à ce moment-là, avec ses gamins, donc merci à ma soeur aussi :D Et en plus de ça, ma mère aurait parfaitement pu se dire qu'en attendant quelques jours ça l'aurait fait aussi puisque 10jours plus tard on partait ensemble on vacances (prévues) en Espagne pour 15 jours. Donc une semaine après être arrivée, elle est repartie chez elle, et zou en voiture jusqu'au bout de l'Espagne avec mon père pour nous retrouver (on prenait l'avion). Là, je me dis que j'ai vraiment beaucoup de chance...
Cela dit, ça n'empêche pas le burn-out... Mais ça aide de savoir qu'on est entourée...
Je suis d'accord avec Chouss aussi: savoir d'où vient le problème, c'est la moitié du problème résolu!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 02 Mai 2012 à 11:48:48
claf, je crois qu'audrey n'attend ke ca de les laisser à sa mère  ;)

Voilà, t'as tout compris Lilie  :-*

j'ai bien compris Audrey que ta Maman est plutôt "absente" de ce côté là mais n'y a-t'il pas justement aussi ton appréhension à les laisser qui y joue car je pense que le blocage avec ma mère venait de ma part aussi  ??? elle ne le demandait pas et puis par la force des choses une invitation, un we en amoureux j'ai dû faire l"adaptation" aussi chez mes parents comme à la crèche, un goûter, un déjeuner puis une sieste, une journée, une nuit et enfin un we entier .... elle disait aussi tout le temps et je le ressentais dans ses propos et façon de faire quand on y allait qu'elle était réticente enfin maintenant je mets ça sur le compte de MA confiance, MON rôle de Maman ... pousses le jour J pour les laisser chez ta maman trouves une occas' un resto avec Fred par exemple  ??? elle sera bien obligée de s'y résoudre et au final tout se passera bien  ??? ??? ???


Quant à Vegg tu as bien retracé notre vie  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 02 Mai 2012 à 13:20:44

Claf, non je ne pense pas avoir d'appréhension de les laisser.
Je sais que ma mère est compétente, qu'elle adore ses petits enfants et qu'elle fera pour le mieux.
Je les lui ai déjà laissé un WE pour leur 9 mois et une nuit et un jour quand il a fallu qu'on aille chercher la nouvelle voiture de Fred. Donc, tu vois que j'ai déjà sauter le pas mais l'emploi du temps de ma mère ne s'accorde jamais  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 02 Mai 2012 à 13:46:05

Claf, non je ne pense pas avoir d'appréhension de les laisser.
Je sais que ma mère est compétente, qu'elle adore ses petits enfants et qu'elle fera pour le mieux.
Je les lui ai déjà laissé un WE pour leur 9 mois et une nuit et un jour quand il a fallu qu'on aille chercher la nouvelle voiture de Fred. Donc, tu vois que j'ai déjà sauter le pas mais l'emploi du temps de ma mère ne s'accorde jamais  ;D

sorry ma belle  :-[ :-[ :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 02 Mai 2012 à 15:35:47
Coucou,

Je lis ce fil depuis sa création et voilà que je me surprend à avoir besoin d'y participer  :(
Jusque là, j'avais trouvé un rythme qui sans être parfait me convenait, avec la crèche les mercredi, des siestes 2H matin et 2h aprem, des we pas trop chargés.
Mais depuis quelques semaines, c'est overbooké. La semaine, des refus de siestes de mes filles, des nuits de merde, une grossesse qui m'a pas mal fatiguée, mon mari qui a un boulot monstre accumulé aux travaux et au jardinage.
Bref, avec le mauvais temps qui a duré duré duré, rester enfermée avec 2 poulettes qui accumulent les bétises et retournent une maison en 5 minutes, ça me rend chèvre!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 02 Mai 2012 à 21:16:38
Babou, j'ai eu aussi un gros coup de ras le bol pendant les vacances scolaires. J'avais posé une semaine de CP pour garder les petits (et leur épargner 2 semaines de CLSH  :P ) et franchement, j'ai regretté par moment. Il a fait un temps pourri, on n'a pas pu sortir (sauf pour aller s'enfermer ailleurs  :-X ). A rester enfermés, les petits étaient très excités, ils faisaient betises sur bétises, et moi je criais, je punissais, je m'énervais  :( :( Et je n'avais qu'une envie : revenir vite au boulot pour etre au calme  :P :P :P

Pour "tenir", je me suis promis une journée pour moi le lundi 30 avril : je faisais le pont, les enfants étaient à l'école. Sitot que je les ai eu déposés en classe, je me suis accordée du bon temps, en récompense de ma semaine pourrie  :) :) :)

Donc je pense qu'il faut pouvoir s'accorder des moments de pause. Nous n'avons pas de famille dans le coin, donc on se débrouille à 90% seuls (parfois, des amis nous gardent les petits). Mais c'est vital d'avoir des moments pour soi, des moments à 2 (le couple étant à la base de la famille, il convient de l'entretenir pour ne pas saper les fondations  ;) ) et aussi des moments en famille.
Je sais que ce qui me manque, ce sont des moments à 2. J'arrive à m'accorder des moments seule (le midi sur ma pause déjeuner, le soir quand Eric garde les enfants et que je sors avec des copines), mais le + difficile, c'est les moments à 2. Pour y remédier, Eric a contacté des baby sitters, on va sans doute en recruter une pour pouvoir se faire des sorties à 2 de temps en temps  :) :)
Et la 2e chose qui me manque, c'est un peu plus d'implication de mon conjoint dans les travaux domestiques quotidiens. Mais depuis une récente mise au point, il y a du mieux  ;) ;) Il faut juste faire des piqures de rappel de temps en temps  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celita le 03 Mai 2012 à 09:29:45
Chouss, je me reconnais bien dans ce que tu écris. Moi aussi, j'aurais besoin qu'on me soulage du reste... Mais avec la fatigue, je commence à avoir besoin qu'on me soulage aussi des loulous...  ::) Je suis épuisée depuis 3 semaines et ça ne passe pas. Aller, les deux petits dorment, le grand est à l'école et moi... je vais aller dormir aussi je crois!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Mai 2012 à 09:33:05
Niveau fatigue, ca fait presque 20 mois que mes filles sont nées et je commence tout juste à récupérer !!!  :P
Pas facile de décompresser quand on n'a personne, ni nounou, ni crèche, ni grand-mère, pour prendre le relais. :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 03 Mai 2012 à 11:15:22
Babou je comprend qu'avec le début de grossesse bien fatiguant tu sois épuisée .
En plus suivant les âges il y a des passages difficiles : à l'âge des filles mes loulous étaient en train de décaler les siestes et c'était vraiment dur . Ils ne tenaient pas la matinée sans dormir mais impossible de les recoucher l'après-midi donc les fins de journées étaient pénibles .

J'espère comme toi que le beau temps va enfin revenir et qu'on pourra en profiter : je viendrai te voir avec mes affreux !

Audrey :je savais pas s'ils n'allaient pas en crèche par choix de ta part ou par manque de places en structure .
Je sais que j'ai de la chance mais je trouve qu'ici aussi ça devient dur : j'ai faillit pas avoir de place la semaine prochaine et encore ils iront le jeudi alors que j'aurai voulu le mercredi  (mais le mercredi pas de place à midi ,j'aurai du les récupérer avant midi ça valait pas le coup .)

DeCologne ,au niveau fatigue je crois qu'il me faudra des années pour récupérer ,je rêve encore et toujours d'avoir des nuits sans réveils  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 03 Mai 2012 à 13:10:46
Vegg, oui, c'est par manque de place  :-X :-X :-X
J'ai appelé en septembre l'année dernière car je commençais à ressentir les 1ers signes de fatigue, la directrice m'avait dit de rappeler en octobre pour voir comment s'était mis en place leur planning et pas de places pour autant ...
Ici, c'est trop la galère  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Mai 2012 à 14:58:35
 :-\ :( 
Je trouve que les jumeaux et plus devraient être prioritaires pour avoir des places en crêche ! Vu l'état de fatigue de certaines mamans et la charge que cela représente quand même par rapport à un singleton.

J'ai appris que mes filles auront une place à mi-temps en septembre. Ils étaient 60 enfants de moins de 3 ans sur liste d'attente, la directrice en a pris... trois !  :o :o :o Dont mes filles. :D
Quel soulagement pour moi, mais aussi quelle injustice pour les autres mamans !  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 15:03:52
ça dépend des communes et de la politique mise en oeuvre.
les priorités d'attribution se gèrent au niveau local.

ici on était prioritaires (Paris)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 03 Mai 2012 à 15:09:54
et caser 2 (ou +) enfants chez une nounou c'est pas évident car il faut qu'elle ai 2 places qui se libèrent en même temps


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Mai 2012 à 15:10:55
DeCologne ,au niveau fatigue je crois qu'il me faudra des années pour récupérer ,je rêve encore et toujours d'avoir des nuits sans réveils  :P
Vegg moi aussi...  :-\

Mais ca va mieux, d'abord parce que mon mari se lève trois fois plus que moi la nuit (il a les nerfs plus solides que moi ! et arrive mieux à se rendormir :P) ;
et ensuite parce qu'on a changé de stratégie : on ne les prend plus jamais (ou quasiment) dans notre lit, ca veut dire qu'en cas de réveil (c'est le plus souvent M.), on y va régulièrement pour rassurer (toutes les 5 puis 10 puis 15 mn, puis 20 mn environ).
Les premières nuits, elle a pleuré comme ca pendant 45 mn en tout (avec les pauses quand on allait la voir) et là on sent déjà une grosse amélioration... Cette nuit aucun réveil. :)
On va voir comment ca évolue !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Mai 2012 à 15:12:10
ici on était prioritaires (Paris)
Parce que c'était des jumeaux ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 15:13:41
ici on était prioritaires (Paris)
Parce que c'était des jumeaux ?
oui, pardon ma réponse n'est pas claire, c'était en réponse à ton message qui disait qu'on devrait être prioritaire pour des jumeaux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Mai 2012 à 15:27:15
Alors vive Paris !  :D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 03 Mai 2012 à 18:47:30
Moi à Paris et pas été prioritaire  :-[
J'ai d'abord eu un refus.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Mai 2012 à 22:38:16
Les priorités dépendent peut-être des arrondissements  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 22:38:50
Les priorités dépendent peut-être des arrondissements  ???
oui, la petite enfance doit être gérée par les élus d'arrondissement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Mai 2012 à 22:44:07
Et alors, c'est quel arrondissement qui donne la priorité aux jujus ?

Peut-être que le maire a lui-même des jumeaux...  ;) ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celita le 04 Mai 2012 à 09:21:29
A Paris, il me semble que dans tous les arrondissements les jumeaux sont prioritaires mais  il faut deux places et non une seule! Et il y a moins de places en 2ème et 3ème années de crèches à pourvoir que pour la première année, donc si les jumeaux entrent en septembre et sont nés en décembre comme les miens, il y a beaucoup moins de chances d'avoir une place... C'est pile ma problématique en ce moment!

En attendant, crèche ou pas, je comprends mieux la revendication de la fédération qui dit qu'on devrait considérer autrement, pour les impôts, la CAF mais pas seulement, le fait d'avoir des multiples ou 2 ou 3 fois un enfant. Ca n'a rien à voir en terme de fatigue, d'investissements, de quotidien. De tout quoi...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 04 Mai 2012 à 11:47:58
A Paris, il me semble que dans tous les arrondissements les jumeaux sont prioritaires 

Non non, je confirme que non. Je n'ai aucunement été prioritaire.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Mai 2012 à 21:16:15
Sans aller jusque là, le burning out maternel ou organisationnel, (au choix), je fais la grève du linge qui n'est pas le mien et celui de mes zouaves

ras le bol que zhom passe devant une tonne de linge en vrac dans la buanderie, sans avoir le réflexe d'en ranger une partie

si les grands et zhom veulent du linge, ils le laveront, moi j'arrête :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 10 Mai 2012 à 21:34:56

Ça sent la rébellion ici  ;)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 11 Mai 2012 à 13:03:09
fais ch***, mon modus operandi est foutu à l'eau par Irène, ma femme de ménage.

elle a étendu le linge et fait tourner une autre lessive :-X ;D ;D ;D ;D

je vais vivre avec Irène ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 11 Mai 2012 à 13:04:58
Une femme de ménage ! C'est ça qu'il me faut !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Mai 2012 à 13:07:54
Euh... oui, à 100% !!! ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 11 Mai 2012 à 13:20:02
je viens de rentrer du boulot, et ma maison est impeccable

croyez moi les filles, si ça vous est possible, c'est ça qu'il vous faut. je voudrais juste pouvoir me permettre de lui refourguer le linge pour deux heures de plus par semaine

là, ça serait parfait


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 11 Mai 2012 à 13:39:23
Une femme de ménage ,trop bien !

Bon ici ,petit coup de gueule du jour  >:(
Alors que j'avais trouvé une organisation et des "soupapes de sécurité " pour être plus zen et bien ça se casse un peu la figure  :-\

Le relais parents/enfants qui était à l'essai n'est pas reconduit faute de financement . Donc fini les 2 matinées par mois où mes loulous pouvaient s'amuser pendant que je pouvais papoter avec d'autres mamans

Et j'ai de + en + de mal pour avoir des places à la crèche . Voilà 2 semaines de suite ou j'ai un créneau in-extremis et encore pas sur les jours dont j'aurai besoin . En plus l'une des responsables m'a gentillement dit : ah non ce jour là pas possible à midi ,s'il n'y en avait qu'un c'était bon mais là non  >:(
C'est quand même la même personne qui en début d'année m'avait dit d'insister s'il n'y avait pas de place car j'en avais 2 . A cette allure je crois bien que je risque de plus pouvoir les mettre chaque semaine d'ici la fin de l'année : 1/2 journée par semaine ,je demande pas la lune non plus !

Bref heureusement que je peux encore compter sur ma maman en cas de besoin et que le soleil est de retour car je suis quand même bien déçue  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 11 Mai 2012 à 14:34:25
C'est quand même la même personne qui en début d'année m'avait dit d'insister s'il n'y avait pas de place car j'en avais 2 .

Rappelle-le lui... S'ils te mettent des bâtons dans les roues parce que 2 ça les gonfle, ne te laisse pas faire.

Patricia, t'as trop de la chance! Ce qui est bizarre, c'est que l'autre jour zhom s'est énervé en disant que la maison était dégueu et qu'il fallait prendre une femme de ménage, et ben au lieu de dire mais oui bien sûr chéri j'appelle qqn tout de suite, j'ai été vexée parce que c'est moi qui me colle le ménage et que c'est bien facile de critiquer quand ce sont les autres qui le font :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Mai 2012 à 14:47:43
Trop tard pour revenir sur la discussion ??? Parce que vraiment... c'est un tel soulagement !!!

Ici elle vient 4h par semaine et n'a pas le temps de tout faire. Quand je faisais son boulot, j'avais besoin du double de temps (ben oui, toujours une tétée, un change, un câlin, un jeu...). Et surtout mes nerfs étaient à bout !!! Sans ce fardeau (aujourd'hui en 2h, elle a fait tous les sols de la maison, ben mine de rien ça brille et ça change tout !), tout est tellement plus simple !

A partir de juin, la caf ne financera plus, mais pour nous, impossible de nous passer d'une aide, tout simplement ! Alors on puisera encore dans nos dernières économies, mais ça ne va pas autrement !

(désolée pour les !!!!!!! en pagaille ;D)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 11 Mai 2012 à 15:07:25
Vegg, désolée de lire ca...  :-\ Comme les autres, je dirais : insiste encore ! Dis leur à quel point c'est important pour toi et votre équilibre familial...

Pour ce qui est des femmes de ménages, j'en ai "essayé" quatre : des catastrophes à chaque fois ! L'une venait une fois sur deux, jamais à l'heure mais exigeait que je lui paie son retard... une autre a oublié de rincer le produit qu'elle avait laissé agir sur les vitres de la douche (très dangereux pour les enfants !), l'autre a bouzillé le parquet avec de l'eau (800 euros de réparations), l'autre a cassé l'aspirateur : bref un vrai concours !  :-X
Plus de stress que d'aide au final... Voilà pourquoi j'ai renoncé !  :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Mai 2012 à 15:22:12
Nan mais toi t'es pas en France, c'est pas pareil  :P

(je me permets de dire ça parce que, je précise, j'ai vécu un certain nombre d'années en Allemagne
... et je sais que ça n'a rien à voir ;) )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 11 Mai 2012 à 15:58:41
ben moi la mienne c'est une perle, je le dis, et je ne veux surtout pas la perdre

au tout début, je me trouvais démunie le week-end ;D  je m'ennuyait presque

il faut 3 bonnes heures pour tout faire, et moi même je ne faisais pas tout, parce que passer 3 heures le week-end à faire le ménage, j'avais pas envie, alors je faisais l'impasse notamment sur l'étage

aujourd'hui, elle fait le lit de mes zozos, le mien, elle range les jouets, nettoie tout fond, et l'étage est toujours nickel

quant à en bas, ben, c'est pareil (cuisine, sdb, salon.....), et ça se voit, c'est ça que j'adore

je la paye un peu cher, d'autant que je la déclare (mais du coup, une partie est déductible des impôts), mais je ne pourrais plus m'en passer. D'ailleurs elle ne vient pas pendant les vacances, et ben ça se ressent :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 11 Mai 2012 à 17:45:30
C'est peut-être ca alors, faut que j'en trouve une déclarée !

Joseth, c'étaient toutes des femmes d'Europe de l'est (un hasard)...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Mai 2012 à 18:11:04
Moi aussi j'en ai essayé plusieurs...
Et celle qui était top du top, mais vraiment une perle... ben c'est la seule qui ne venait pas d'une asso ! Conseillée par le bouche à oreille !
Celle que j'ai en ce moment, elle est coiffeuse de formation, avant elle était nounou... ben elle est plus douée avec les bébés qu'avec un balai  ::) :P... mais bon... ça m'aide quand même, et puis on s'amuse bien :).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 11 Mai 2012 à 20:12:56
Moi aussi j'en ai essayé plusieurs...
Et celle qui était top du top, mais vraiment une perle... ben c'est la seule qui ne venait pas d'une asso ! Conseillée par le bouche à oreille !
Celle que j'ai en ce moment, elle est coiffeuse de formation, avant elle était nounou... ben elle est plus douée avec les bébés qu'avec un balai  ::) :P... mais bon... ça m'aide quand même, et puis on s'amuse bien :).

pourquoi, elle fait dame de compagnie aussi ? ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Mai 2012 à 20:21:51
Ben oui, c'est un peu le problème avec toutes : elles papotent beaucoup. Elles travaillent souvent chez des personnes âgées plutôt seules qui ont besoin aussi de compagnie. Moi non :-\. Il n'y a que ma perle... qui causait beaucoup mais toujours dans l'action ! Sauf que j'étais son employeur direct, et ça change pas mal de choses aussi ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 11 Mai 2012 à 21:43:41
Une femme de ménage ! C'est ça qu'il me faut !

J'en rêve ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 11 Mai 2012 à 22:00:13

Burn out organisationnel pour moi aujourd'hui (jamais de burn out maternel mais un burn out organisationnel tenace !!!)

Ce matin, je mesure l'étendue de l'énorme bazar dans lequel je vis ...
Les loulous "décident" à 6h30 que la nuit est finie  :-\ (merci Papa et sa légendaire discrétion)
On petit-déjeune et il part bosser.

Le lave vaisselle est plein de vaisselle propre, la vaisselle sale s'entasse partout, les paniers débordent de linge sale, la table est encombrée des éléments de hi-fi qu'on vient de remplacer (ils ne fonctionnaient plus) et qu'on a pas encore jeté. Le sol est constellé de pleins de petits jouets.

Je lance une lessive, un sèche-linge, une autre lessive, j'étends le linge. Je vide le lave vaisselle et le remplit à nouveau  Je vais chercher les courses au drive avec les loulous qui râlent dans la voiture. Je rentre, range les courses, ... et retrouve mon bazar.
Je suis fatiguée. J'en ai marre.
Pas envie de vivre dans ce bazar et pas envie de ranger.
Je fais le sac des loulous pour la journée.
Je fuis !!! Je fuis chez mes parents.

J'y ai passé la journée. Le bazar était toujours là ce soir mais je l'ai oublié toute la journée et ça m'a fait du bien !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 12 Mai 2012 à 10:36:51
petite question au hasard chouss, pourquoi tu fais pas tourner une lessive un mardi soir, tu sèches le mercredi matin, tu ranges mercredi soir ?

ou tu ranges pas, c'est pas le plus important :-X

ma question, c'est tu n'as pas le temps ou pas l'envie de faire au moins une lessive en milieu de semaine ?

parce que cumuler le linge c'est cumuler le temps que tu dois y passer le week-end. L'air de rien, si tu en fais un peu le mardi ou mercredi, pour ma part je me suis rendue compte que j'en fais moins le week-end

pour le lave vaisselle, achètes en un deuxième (un pour le propre, un pour le sale :-X ;D)

quant à fuir, oublier le bordel, et passer une bonne journée, c'est une bonne idée aussi

et la femme de ménage ? tu y as déjà pensé ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Mai 2012 à 11:50:15
Pour la lessive, c'est un peu compliqué dans la semaine car je rentre tard et que le sèche-linge fait du bruit quand les loulous vont se coucher.
Mais, c'est à réfléchir ... car, en cette saison, je peux étendre le linge,Nil devrait vite sécher.
Le matin, temps de rien  :-X

Je rentre vers 19h le soir et le matin je pars à 7h ...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 12 Mai 2012 à 13:13:49
ma question, c'est tu n'as pas le temps ou pas l'envie de faire au moins une lessive en milieu de semaine ?
Chez nous, c'est une machine + un sèche-linge 6 jours sur 7 sinon ça déborde...  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 12 Mai 2012 à 15:06:28
Moi j'en fais plein de petites, souvent des cycles courts (40mn). Au moins 1/jour.
Ca va plus vite ensuite à plier et ranger. En 10mn c'est fait. Si j'attends trop, je me noie

Le linge, c'est à mon avis LA plaie des familles nombreuses.....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 12 Mai 2012 à 15:17:45
Quand notre lave linge a rendu l'ame l'an dernier, on a opté pour un 8kg (contre un 5 kg pour l'ancien modèle). L'avantage, c'est que tu fais moins de lessives dans la semaine. Pour ma part, je fais une lessive dès qu'il y a matière. Elle tourne la nuit, elle est assez silencieuse. Bon, là, elle est au garage donc on n'entend pas. Mais dans l'ancienne maison, elle était au cellier qui jouxtait notre chambre et aucun problème. Idem pour le lave vaisselle : il tourne dès que possible. Je préfère qu'il tourne sans etre complétement plein plutot que d'attendre, de ne pas avoir assez de place pour mettre la vaisselle sale et de devoir m'en cogner une partie à la main  :-X :-X Car la vaisselle à la main, c'est pour moi en général  ::) ::) ::)

J'avais une femme de ménage avant et je la regrette +++ Elle venait en notre absence (elle avait sa clé) ainsi le problème de bavardages est résolu  ;D ;D Et pour elle, c'est plus simple de faire le ménage sans personne dans ses jambes. Là, c'est financièrement plus possible (le temps de construire la nouvelle maison) et ça me fait bien chier car c'est principalement moi qui la remplace  :P :P :P

Petit coup de mou depuis hier. J'ai le moral en berne sans trop savoir pourquoi, plus envie de rien, juste etre seule et au calme. Donc forcément, ce n'est pas possible, vous voyez ce que je veux dire  ::) ::) ::) Ma patience frole le zéro absolu, je ne supporte rien et je dois me faire violence pour ne pas en prendre un pour taper sur l'autre  :P :P :P Ca vous arrive de ne plus supporter personne ??
J'en suis à attendre lundi et le retour au bureau  ::) ::) ::) ::) Ca arrive régulièrement mais généralement, c'est plutot le dimanche en fin de journée. Pas dès le vendredi soir...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 12 Mai 2012 à 15:24:49
Ah ben oui, ça m'arrive souvent de ne supporter personne et de vouloir être au calme  :-X

C'était pour cette raison mon temps partiel. Une journée de soupape, pour faire les corvées rapidement et au calme.
Après discussion, j'ai (on) a décidé que je reprenais à temps plein en septembre. Forcément ça me stresse (d'autant plus que je suis rentrée épuisée et excédée de ma journée d'école hier).
Donc j'en parle. Est-ce le bon choix, j'appréhende, etc... Ca ne sert à rien puisque c'est fait. Mais bon j'ai besoin d'évacuer.

Résultat : craquage de mon mari ! "J'en ai marre, tu ne parles que de ça" etc....

Donc je ne lui parle plus.

Donc moral à zéro.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 12 Mai 2012 à 16:04:45
Une femme de ménage ,trop bien !

Bon ici ,petit coup de gueule du jour  >:(
Alors que j'avais trouvé une organisation et des "soupapes de sécurité " pour être plus zen et bien ça se casse un peu la figure  :-\

Le relais parents/enfants qui était à l'essai n'est pas reconduit faute de financement . Donc fini les 2 matinées par mois où mes loulous pouvaient s'amuser pendant que je pouvais papoter avec d'autres mamans

Et j'ai de + en + de mal pour avoir des places à la crèche . Voilà 2 semaines de suite ou j'ai un créneau in-extremis et encore pas sur les jours dont j'aurai besoin . En plus l'une des responsables m'a gentillement dit : ah non ce jour là pas possible à midi ,s'il n'y en avait qu'un c'était bon mais là non  >:(
C'est quand même la même personne qui en début d'année m'avait dit d'insister s'il n'y avait pas de place car j'en avais 2 . A cette allure je crois bien que je risque de plus pouvoir les mettre chaque semaine d'ici la fin de l'année : 1/2 journée par semaine ,je demande pas la lune non plus !

Bref heureusement que je peux encore compter sur ma maman en cas de besoin et que le soleil est de retour car je suis quand même bien déçue  :-\

Je commencais à avoir des soucis ici aussi pour avoir des places en crèche, donc j'ai fais le contrat du mercredi comme tu sais. C'est chiant parce que je n'aurais pas toujours besoin du mercredi, parfois ce serait un autre jour, mais ça devient difficile! En plus les tiens sont passés chez les grands donc tu devrais avoir plus de place justement, c'est pas juste!
Fais comme moi pour l'an prochain, tu fais un contrat d'une journée par semaine.
C'est Audrey ou Laurie qui t'as dis ça?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 12 Mai 2012 à 18:02:00
Babou c'est Audrey qui m'a dit ça .
Si c'est trop compliqué c'est sûr qu'on sera obligé de faire un contrat l'an prochain mais ça m'embêtait de bloquer toujours le même jour .
Pour l'instant on a encore prévu de l'occasinnel sur les demandes d'inscription de l'année prochaine mais on a noté 2j par semaines pour avoir + de marge .

ericLN rassure toi ici aussi j'ai parfois envie d'en prendre un pour assomer l'autre  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vigothecat le 02 Juin 2012 à 14:34:09
Hello les supers mamans!

Bah voilà je me permets de me joindre à vous, car comme certaines d'entre vous je suis fatiguée saoulée  envie de partir loin tres loin et de ne plus entendre de pleurs pendant au moins un week end!
Mes petits bouts ont 7 mois un petit gars N et petite nana A! ;) Et malheureusement je n'arrive pas à profiter de ma maternité comme les autres de mamans de singles, tout fait place à l'organisation, on enchaine.. c'est l'un apres l'autre ou les deux en meme temps.Pas le temps d'en profiter de s'attarder, j'ai vu un pedopsy et une assistante sociale de l'unité pea et ils m'ont conseiller de prendre des anti deppresseur.. :-[ ils ont ete tres à l'ecoute mais me conseillent de suivre un traitement pour pouvoir vivre un peu mieux ma maternité. Certaines d'entre vous ont elles pris ce genre de traitements?
De plus comme la plupart d'entre vous je n'ai pas de places en creches.. >:( L'assistante sociale et le pedo psy tiennent a appuyer mon dossier(malheureusement ils n'assistent pas au conseil d'admission mais peuvent en parler. On a actuellement une petite nounou qui vient 4 jours l'apres midi. Heureusement qu'elle est là! On l'aurait bien garder en Septembre mais mon cheri bosse a la maison notre appart c'est un open space  ! aucune separation ou presque  dans un 55 m2..donc plus çà va plus çà empire.
Moi je recommence le taf des lundi(le lundi et mardi) du coup bah mon cheri le lundi il est coincé et tout seul et donc peu pas bosser...J'ai fait toutes les demandes en halte garderie et assistante maternelles..mais je ne veux pas lacher pour la creche!!! j essaie de les entrevoir en options B mais du coup je pense alors garder ma nounou, sauf que çà va etre un vrai bordel! Pas de table du coté cuisine donc les bebes mangeront sur la table du salon qui fait office de bureau pour mon cheri!! mon cheri devra bosser autour des pleurs et des cris des bebes!! :o Je sais çà parait un peu snob c'est vrai j'ai une nounou apres tout!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: NellyL le 02 Juin 2012 à 16:22:26
Tout d'abord, je te rassure, c'est pas snob, c'est normal, et tu n'es pas déprimé: tu galères  ::)
Avec mes 3 bouts de chou, tout le monde me disais prend une nounou à domicile, ce sera plus simple, pas à les trimballer, ils sont chez eux, ... Mais je suis enseignante et je prépare mes cours chez moi... On fait comment entre des pleures, surtout qu'on a beau avoir une nounou, les pleures ça empèche de se concentrer et en plus, j'aurais eu toujours envie d'y aller.
J'avais pas de places en crèches avant septembre donc du coup, j'ai trouvé une assistante maternelle. Et je trouve çà parfait.
Pour la prise de médoc, j'admet ne rien avoir pris même s'il met arrivé fréquemment de tomber en larmes. Le médecin me l'a jamais proposé...
Ca fait que quelques semaines que je commence à profiter, tout simplement parce qu'elle dorme bien, toute la nuit... Et du coup reposé, on voit les choses du meilleur côté.
Même s'il m'arrive encore de rêver de partir loin, très très très loin  ;)
En tout cas bon courage.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vigothecat le 02 Juin 2012 à 19:23:44
Merci Nelly pour ta reponse!
J'hesite encore a prendre ces antidepresseurs... je crois que si dejà je trouvais un mode de garde pour septembre çà irait dejà bp mieux physiquement et moralement.. je pourrais me concentrer sur moi et je pense que c'est important pour eux aussi, car maman stressée pas heureuse bah mes bebes le sentnt..
J'ai pensé a une assistante maternelle mais moi j'en trouve qui en accepte 2.Toi çà ete compliqué pour l'assistant maternelle? car apparement il y en a pas mal qui refusent les jumeaux quand ils ne savent pas encore marcher..


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: NellyL le 02 Juin 2012 à 20:52:40
Galère... C'est le moins que l'on puisse dire. J'ai du passer pas loin de 100 coups de fils pour en trouver 3 qui acceptent. Mais leur refus étais pour un mi-temps hors vacances scolaire. Ca leur faisait pas assez financièrement. Pas spécialement pour les jumeaux.
J'en ai choisi une que je trouvais carré mais un peu froide et j'en suis finalement ravie. Elle s'occupe très bien des puces, et elle froide de première abord mais très maternelle avec mes petites. Bref, finalement j'ai eu de la chance et l'entretien ne veut pas forcement dire grand chose.
Demande au Relais d'assistante maternelle si tu en as un dans ta commune, elle connait les nounous et leur place dispo ce qui pourra t'aider... Car faire toutes la liste, c'est long et démoralisant.

A toi de voir pour les antidepresseurs mais même si tu les prend, ça ne t'empécheras pas t'être une super maman. C'est juste pour aider à passer un cap difficile et il y en a des cap dur  ::) ::) ::)
Et une fois que tu sera plus on tu en sera et moins stressée, ça ira mieux
 :-* :-* :-* :-* :-* Courage


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Juin 2012 à 23:02:52
Et il y a aussi des assistantes maternelles qui adorent les jumeaux  :D

C'est vrai que je les mets systématiquement chez la nounou quand je fais du home office. Autrement, je ne pourrais pas bosser.

Pour les antidépresseurs, à toi de voir ...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 03 Juin 2012 à 08:59:02
Personnellement, j'ai de gros doutes que tout ce qu'on qualifie de dépression post-partum soit toujours dépression...
Pour ma part, à chaque enfant, j'ai souffert de beaucoup trop de fatigue accumulée, et ayant naturellement de grands besoins de sommeil, forcément ca a joué sur mon moral.

Mais "dépression", c'est quand on n'a plus envie de rien. Ce n'était pas mon cas, bien au contraire ! Et d'ailleurs dès que les enfants ont mieux dormi (ce qui a pris du temps  :-\), j'ai retrouvé le moral.
Donc : dépression ou simplement énorme épuisement ?
Voilà, je pense que les médicaments peuvent aider à passer un cap si on se sent vraiment déprimé en plus de l'épuisement... C'est vrai que parfois, c'est difficile de faire la différence.

Ensuite, il y a d'autres possibilités : pour ma part, ca n'allait vraiment pas fort vers les 7 mois de mes filles, et finalement, lors d'un bilan sanguin chez le généraliste, on m'a trouvé des problèmes de thyroide.
Ils sont fréquents après une grossesse. C'est aussi arrivé à une de mes amies. Donc ca vaut le coup de se poser la question.

Bon courage !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 03 Juin 2012 à 09:10:00
Assez d'accord, il y a une différence entre la dépression et l'épuisement total par manque de sommeil.
Faire un bilan sanguin est primordial, moi aussi j'ai déclenché un pb de thyroide suite à la naissance des petits, j'étais tout le temps fatigué et je ne comprenais pas pourquoi?!!
Une fois prise en charge cela va un peu mieux ...

Les 1ers mois sont difficiles, moi j'ai eu un coup de barre à 6 mois, sans doute la fatigue accumulée... Et puis d'un coup gérer 2 enfants, avec toute l'organisation que cela demande, ca fait énormement de chamboulement dans une vie.
Se retrouver seule à la maison avec 2 bouts de choux, couper un peu du monde, moins de vie sociale, cela peut engendrer un ptit coup de mou ...

Pour les antidépresseurs à toi de voir  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 03 Juin 2012 à 16:00:40
+1 avec De Cologne et Delphine

Si c'est de l'épuisement ou le fait de ne pas arriver à souffler par manque de solution de garde, les anti dépresseurs ne sont, selon moi, pas la solution...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vigothecat le 03 Juin 2012 à 22:19:59
Je suis aller voir un generaliste qui m'a fait faire un bilan complet et apparement tout va bien pas de pb de thyrohoide une carence en vitamines c'est tout.
A chaque que je vois le pedopsy et me demande comment çà va j'explose en sanglots  ???
Le pb c'est que  maintenant j'ai pu envie de me lever plus envie de rien  etc...
Je ne supporte plus le bruit, les pleurs , parfois j'ai plus envie de m' occuper de mes bebes et je vois pas le bout du tunnel..le fait en plus de ne pas avoir encore de mode de garde adequate pour la rentrée m'a un peu filé le coup de massue en plus de tout cela :-\
Heureusement mon amoureux est là pour m'aider :-* c'est vraiment un papa parfait :)
Qui est toujours là quand il faut et qui a grave la peche lui!
C'est vrai que le fait de plus ne voir personne depuis longtemps (on peut pas dire que mes copines sont passées me voir..) C'est un peu cercle vicieux..fatigue physique, morale...le fait de ne pas pouvoir profiter de ma maternité comme si j'en avais qu'un(l'organisation prone avant tout un peu difficile de lacher du leste on peut pas se dire tiens je vais voir une de mes copines et j'emmene avec moi mon petit chou..car bah c'est pas possible ils sont 2, faut sortir la poussette tank , faut la mettre dans l'ascenceur ensuite faut remonter et prendre mes 2 bout'chous en meme temps dans les bras etc..
J'ai plus trop la force pour rien a vrai dire..
Je crois que j'ai eu du mal a accepter d'avoir eu des jumeaux. J'aime mes 2 bout'chous en aucun je ne reviendrais en arriere c'est juste que j'aurais voulu vivre ma grossesse differement la naissance differement ainsi que la maternité..
C'est pour toutes ces raisons et d'autres encore qu'ils parlent de dpp :-[  Mais comme je disais au medecin les antidepresseurs çà peut aider mais çà ne va pas tout regler!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vigothecat le 03 Juin 2012 à 22:48:52
Hello Cilou,

Je pense aussi que c'est necessaire ::) Demain je reprends mon boulot dejà çà va me sortir de mon train train ou je ne voyais personne...
Par contre mon cheri va etre seul pour s'occuper des bebes toute la journée.. y a pas le choix.




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: NellyL le 03 Juin 2012 à 22:57:06
Je suis assez d'accord avec Cilou: on est pas médecin... Mais si le médecin pense que c'est mieux pour toi, prend les. Ce sera que passager, cela ne réglera pas tout, peut-^être que cela ne changera rien, mais peut-^être que si. Alors essayes, tu verras après.
Maintenant, il m'est arrivé de me renfermer dans mon bureau et de laisser mes filles hurler car j'en pouvais plus et c'était ça ou j'en passais une par la fentre... Elles ont survécu.
C'est beaucoup de boulot, de fatigue, de stresse ces ptit bouts. Alors oui, le tunnel est long et sombre au début.
la en ce moment, elles pleurent moins, jouent de plus en plus sur le tapis. Quand elle me voit grand sourire et quand c'est un inconnu grand pleurs. Et elles se calment que dans mes bras. Elles dorment bien la nuit. On a de plus en plus d'échanges et de jeux entre nous
Bref, ça va mieux.
Elles ça les dérange pas d'^être deux, bien au contraire, elles ont toujours un camarade de jeux... Nous on aimerais en profiter plus, mais les journée n'ont que 24h et on a beaucoup de chose à faire. Alors même si je ne passe pas autant de temps que je souhaiterais avec mes puces, je fais de mon mieux pour profiter du temps que j'ai. Et elles sont aussi éveillées que leur frère au même âge même plus et ça me rassure.

C'est bien pour le boulot, j'admet que je me sens mieux depuis que j'ai repris. Plus de vie sociale, moins de cri en journée et des repas chaud le midi... Le luxe :P ::)
Et en plus, je suis contente quand je rentre pour les retrouver

*dsl pour les fautes, je tape de mon téléphone.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 03 Juin 2012 à 23:56:29
Les filles, je viens de trouver le fil.. je n'ai pas le temps de tout relire mais je vous le dis clair et net:
vous vous en sortirez (si si c'est vrai) et faîtes-vous aider un max, appeler la mairie si il le faut (sérieusement j'ai eu ma place en crèche grâce à ça...)... ne restez pas seule avec votre désarroi, votre fatigue et tout le reste.. il en va de votre salut et de celui de vos enfants et de votre famille.
Ils sont durs, ne dorment pas la nuit alors qu'ils n'ont plus "l'âge"? Les enfants sont des éponges, maman va mal alors nous aussi... Passez en mode homéopathie pour tout le monde et détendre l'atmosphère. Ici notre salut pour les coucher à une très mauvaise période et les nuits sont redevenues sereines.
Je suis passée par là (un mix en pire et moins pire du peu que j'ai lu de vos histoires, chacune de nous ayant des "raisons différentes" de craquer) mais je viens de découvrir le nom de "burnout" il y a à peine 1 mois.
Partez "en vacances" (vous et moi savons très bien que ce n'en sera pas mais au moins vous aurez un peu moins d'intendance à faire) chez la famille tant pis si vous avez l'impression de profiter d'eux...
Ici, ça s'est arrangé depuis que les filles ont passé les 3 ans et qu'elles vont à l'école toute la journée cantine comprise..et je ne bosse pas... qu'importe, au moins le soir je suis en forme pour m'occuper d'elles et j'arrive à gérer ma maison toute seule. Et surtout je n'ai plus l'impression de survivre, d'être une mauvaise mère (même si j'ai du mal à me pardonner mes "craquages") et une mauvaise compagne.
Si finances trop faibles pour prendre une TISF, demandez à rencontrer une assistante sociale, la puéricultrice de la PMI, et insister insister insister et si vous appartenez à une asso J&+ ils pourront peut être vous venir en aide selon les moyens qu'ils ont....
Je vous envoie une cargaison de  :-* :-* :-* :-* :-* et surtout une tonne d'espoir de vous en sortir parce que ça ne va pas durer, vous le savez, vous êtes consciente de votre galère et vous allez vous battre pour en sortir et vous allez y arriver!  :-* :-* C'est possible, j'en suis la preuve même si tout n'est pas rose tous les jours.
J'essaierai de vous suivre un peu.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 04 Juin 2012 à 08:05:15
Merci pour ton message d'espoir. Je te suis sur tous les points :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 04 Juin 2012 à 08:36:29

Je vous envoie une cargaison de  :-* :-* :-* :-* :-* et surtout une tonne d'espoir de vous en sortir parce que ça ne va pas durer, vous le savez, vous êtes consciente de votre galère et vous allez vous battre pour en sortir et vous allez y arriver!  :-* :-* C'est possible, j'en suis la preuve même si tout n'est pas rose tous les jours.

Tout à fait d'accord ,à partir du moment où on a conscience d'être en difficulté et qu'on accepte de demander de l'aide , un grand pas en avant est fait !
Aide médicamenteuse ou pas je crois en effet que les médecins sont plus à même de faire la différence entre un "simple burn out" et une éventuelle dépression qui nécessite un traitement .

Dans tout les cas surtout ne pas culpabiliser .
Je crois finalement que si on entend régulièrement la reflexion : les jumeaux c'est beau ... chez les autres ce n'est peut-être pas pour rien !
Avoir 2 bébés d'un coup cela restera toujours un bouleversement pour un couple ,des quantités d'énergie incalculables à dépenser ,des heures de sommeil que l'on peut malheureusement compter pendant parfois des années mois ....bref on a le droit de craquer .

Heureusement ces moments de difficultés s'estompent forcément et je crois qu'ensuite on retiendra surtout les moments magiques ! En tout cas chez moi c'est ça , je peux ne plus les supporter pendant 1h puis redevenir la plus heureuse des moments dans l'heure qui suit !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 05 Juin 2012 à 16:11:53
Sans aller jusque là, le burning out maternel ou organisationnel, (au choix), je fais la grève du linge qui n'est pas le mien et celui de mes zouaves

ras le bol que zhom passe devant une tonne de linge en vrac dans la buanderie, sans avoir le réflexe d'en ranger une partie

si les grands et zhom veulent du linge, ils le laveront, moi j'arrête :-X

des nouvelles de ma grève

je suis rentrée hier soir, et le panier de linge était vide, le linge rangé ;D

deux semaines dures où je n'ai lavé et rangé QUE mon linge et celui des petits. Ca ne dérange ni zhom ni les grands d'aller fouiller la buanderie pour une paire de chaussettes et un slip. Moi si :P

donc, je trie le linge des petits, le mien, je l'étends nickel et le range une fois sec. je n'ai pas à courir le matin. par contre, avec beaucoup de retard, je crois que zhom a vu qu'il n'avait plus grand chose à se mettre dessus (en terme de slip ;D).

j'ai pourtant prévenu que avec le beau temps, je préfère passer la tondeuse ou la débrouissailleuse pour m'occuper du jardin, plutôt que de ranger ses fringues, vu que lui ne le fait pas spontanément. Il n'a pas répondu à l'appel, j'ai du agir :-X

ça m'a fait marrer hier quand je suis rentrée, quand il m'a dit "t'as vu, j'ai fais le linge" ;D ;D ;D ;D

j'ai décidé de continuer ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nelle le 05 Juin 2012 à 16:22:45
 ;D pas l'idée!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 05 Juin 2012 à 16:29:50
au moins ça fait réagir même si ça met 2 semaines  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 05 Juin 2012 à 19:41:18
y'avait une machine dans le sèche linge

encore une marque de spontanéité ce soir :o :o :o ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Juin 2012 à 20:26:31

Soirée sans !!
Je suis à la bourre dans mon boulot.
La maison est un capharnaüm.
J'ai donné les bains.
Et comme un fait exprès : ils sont en mode chouinage et ne veulent rien manger.

Grosse fatigue !!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 05 Juin 2012 à 20:34:47
 :-* :-* :-* :-*

et toi, la femme de ménage tu y as pas pensé ? ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Juin 2012 à 20:38:56

Je ne sais même pas où je pourrai la caser dans mon organisation ???

 :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 05 Juin 2012 à 20:41:11
y'avait une machine dans le sèche linge

encore une marque de spontanéité ce soir :o :o :o ;D ;D ;D ;D

Et bien au moins ta grève aura fait son effet à retardement  ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 05 Juin 2012 à 20:41:32

Soirée sans !!
Je suis à la bourre dans mon boulot.
La maison est un capharnaüm.
J'ai donné les bains.
Et comme un fait exprès : ils sont en mode chouinage et ne veulent rien manger.

Grosse fatigue !!


Courage chouss  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 05 Juin 2012 à 20:48:31
chouss : courage pour le boulot, je compatis, je suis dans le même cas... encore 3h de boulot et lever à 5h30 demain matin  :-X

pour les enfants, dis toi qu'ils sont propres  :D :D

la femme de ménage, c'est une bonne idée...
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 06 Juin 2012 à 09:23:10
chouss, pourquoi tu voudrais "caser" ta femme de ménage dans ton organisation ?

tu lui dis "ma bonne dame, je te donne tant pour 3 h de bons et loyaux services que tu viens faire chez moi, tel jour de telle heure à telle heure"

quand je rentre, je veux que ce soit nickel, que ça sente bon

moi, perso, je voulais qu'elle passe le vendredi de 9 à 12. Je rentre le vendredi à midi et demi, et je te jure que ça ensoleille mon week-end de mettre la clé dans la serrure, ouvrir ma porte, et sentir le frais, le propre, et voir qu'une fée est passée ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 06 Juin 2012 à 09:27:53
D'accord avec Patricia ! Quand j'avais une femme de ménage, elle venait en mon absence. Je lui avait fait un tableau, je mettais des croix dans les cases pour qu'elle sache ce que je voulais qu'elle fasse en priorité. Et quand je rentrais, tout était nickel  :) :) On se laissait des petits mots si besoin, et j'épinglais son chèque au frigo le jour de la paie  ;) ;)
Dès que je peux, j'en reprend une !!

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 06 Juin 2012 à 09:37:04
Je pense en prendre une à ma reprise à temps plein l'année prochaine.
A priori elle viendrait le vendredi.

Vous la payez combien ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 06 Juin 2012 à 09:58:00
bon, moi, j'suis dans le jura, donc surement moins qu'en région parisienne, c'est 12 euros de l'heure


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2012 à 19:36:15
bon je crois qu'il faut que je pointe ici  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Juin 2012 à 19:41:18
Pas cool Suzy, raconte !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2012 à 19:44:05
je suis vidée.
épuisement, sensation de vide, plus de gout à rien...
difficultés au boulot, difficultés (en cours de résolution) dans mon couple, du coup grosses reflexions sur moi... j'ai l'impression d'ouvrir un dossier que j'aurais du mal à refermer seule.

et pourtant il ne m'arrive rien de grave, la santé, les finances, les enfants : ça va.
donc sensation d'être une nulle de ne pas savoir gérer une vie normale  :-\

c'était un petit synopsis sympa de "dans quel état j'erre"  :-X ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2012 à 20:03:49
si si, je dors debout. ::)
je me suis endormie dans la salle d'attente chez le garagiste tout à l'heure.
ça fait partie du problème, mais j'ai du mal à m'arrêter  :-\
Là, j'ai plus le choix, je vais tomber.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Juin 2012 à 20:05:40
Et... Tu appellerais ça "burnout" ??? Ou plutôt grosse déprime ? Du mal à refermer seule le dossier... Tu envisages de voir quelqu'un ? En tout cas plein de courage à toi et d'ondes positives, tu sais, de celles qui remettent tout d'aplomb ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2012 à 20:08:23
j'en sais trop rien.
je me disais que peut être que quelqu'un était déjà passé par là ici ?  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Juin 2012 à 20:15:47
Ce qui m'interroge, mais je me trompe peut être, c'est que dans ma tête, burnout maternel rime avec naissance récente et difficulté de faire face au quotidien avec grande fatigue physique et morale. Avec possibilité d'amélioration rapide avec de l'aide dans les tâches quotidiennes et/ou libération de temps pour soi, sans les enfants... Tu vois ce que je veux dire ? Mais on me contredira peut être ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2012 à 20:16:30
Bah desolee alors.
:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Juin 2012 à 20:20:38
Non non c'est pas ce que je voulais dire! T'en va pas ! J-avais juste l'impression que tu souffrais beaucoup... et que tu avais besoin d'une aide autre que pour un "burnout"


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Juin 2012 à 20:21:49
Pitain je suis maladroite, pardon :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chicademana le 11 Juin 2012 à 20:25:55
Ne sois pas désolée Suzy, je crois que c'est plutôt positif de reconnaître qu'on est fatiguée et d'appeler les copines à la rescousse, sur quelque fil que ce soit !

Ma première réaction : je pense à une grosse déprime et peut-être même un début de dépression...
Tout ce que tu décris, la fuite en avant dans le boulot, les difficultés avec ton conjoint, l'impératif que tu te fixes de tout gérer et de vouloir faire toujours de ton mieux... à un moment, ça fait trop !

Mais il faut peut être commencer par le début : un petit tour chez le médecin pour un bilan de santé complet, vérifier que tout va bien (carences en tout genre, thyroïde qui joue infiniment sur le moral)...

Et à la suite de ça si tu as envie de poser un peu tes valises, tu peux aussi essayer de consulter un psy...

bisous  :-* :-* :-* :-* :-*

PS: je n'ai pas oublié que je te dois un coup à boire  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2012 à 20:30:56
Merci les filles ! :D :D
Joseth, je ne suis peut être pas dans la bonne case, mais là je pense que si j'en suis là, c'est peut être lié à l'arrivée des enfants, et à pas mal de choses que je vis en décalage...

Chica, oui y'a toujours un jus d'abricot entre nous  ;D

Cilou, avec plaisir, je te fais un MP  :-*

Je ne sais pas si c'est médical ou psy, ou rien d'autre que de la fatigue, mais je vais voir dans qq jours si ça ne change pas.  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 11 Juin 2012 à 20:36:57
En fait, je voulais dire ce qu'a dit chicademana. Mais je n'ai pas su. Et je veux bien te croire que ça peut être en lien avec la naissance de tes enfants ! Ce n'est pas ce que je voulais dire. Mais je me tais maintenant, ça vaudra mieux !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 11 Juin 2012 à 21:02:36
Suzy, je pense qu'on peut également parlé de burn out pour ce que tu ressens, peut-être pas lié à la naissance récentes de tits bouts, mais lié à une accumulation de choses et beaucoup de stress....
Alors même si je préfèrerais ne pas voir de nouvelles "têtes"par ici, tu es la bienvenue pour vider ton sac et être écoutée  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 11 Juin 2012 à 21:11:06
j'en sais trop rien.
je me disais que peut être que quelqu'un était déjà passé par là ici ?  ???

Oui, burn out certainement.
Personnellement, je n'ai pas et je n'ai jamais eu de burn out maternel (j'aurais préféré que ce fil s'intitule "Burn out" tout court).
J'en ai jamais marre de mes enfants ... mais le reste  ::)

J'ai eu un burn out professionnel qui m'a mené 2 fois à l'accident de travail. Faut le faire quand même !!
Et puis, selon les jours, c'est le burn out organisationnel qui me touche le plus !
La fatigue, la pression du boulot, l'impression de ne jamais aller au fond des choses ... ce que j'appelle le "mode dégradé"  :-\
La maison en bazar, trop de fatigue pour y remédier, le cercle vicieux, ...
pas de temps pour soi, pour ses loisirs, ...

Difficile d'enrayer le cycle ...

Mais ce qui me fait tenir, c'est le sourire de mes deux rayons de soleil.
C'est pour eux que je prends régulièrement de bonnes résolutions pour améliorer tout ça  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 11 Juin 2012 à 22:21:52
ça fait partie du problème, mais j'ai du mal à m'arrêter  :-\

....Parce que tu ne peux pas t'arrêter, matériellement (personne pour t'aider, te décharger) ?
Ou parce que tu ne sais plus t'arrêter (besoin d'en faire toujours et toujours plus) ?

Dans le 1er cas, ca me semble bien être le sujet de ce fil !  :P
Dans le second : fuite en avant, déprime ou dépression, burn out classique... Les deux peuvent être liés mais dans le second cas, un psy peut aider +++ !

Bon courage  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2012 à 22:25:20
chouss, je suis comme toi, le seul truc qui tourne bien rond c'est les gamins. Ce sont mes petits soleils !

Decologne, bonne question.
Difficile de tout démêler car il y a un peu des 2...  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 11 Juin 2012 à 22:31:08

Le second cas ...  :-\  y'a de moi là dedans.
Quant au 1er cas, il n'arrange rien !



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 11 Juin 2012 à 23:49:26
Suzy, on t'écoute, peu importe le nom qu'on peut donner à ce que tu vis/ressens, etc....
Vas-y, crache ici tout ce qui te bouffe ne te gêne pas surtout.
Du moment que tu penses pouvoir pointer ici parce que tu te reconnais ben c'est que t'es au bon endroit pour l'instant!
C'est un premier pas et c'est bien par là que commence tous les chemins vers un mieux être je te le souhaite.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emmeline le 12 Juin 2012 à 05:59:26
Pareil que les copinautes Suzy!
Vas y déballe, ca ne pourras que faire du bien de toute façon! C'est mauvais de garder le mal qu'on ressent en soi. Et si besoin, laisse couler les larmes. ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 12 Juin 2012 à 08:05:22
Ce soir sur la 2 il y aura un reportage sur le burn out maternel dans l'émission "histoires en série " .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mowgli44 le 12 Juin 2012 à 21:07:07
Bonsoir, je me joins à vous?
Grosse fatigue, manque d'organisation, sur les nerfs..... bref, ça va pas fort, enfin il y a des hauts et des bas dans une même journée, mon humeur est changeante et je passe rapidement du rire aux larmes. Tout à l'heure j'ai du rectifier le tir avec mon grand qui a 4 ans, j'ai juste dit que j'en avait marre de cette journée et de m'occuper des autres. J'ai compris depuis quelques jours qu'il ressentait que ça n'allait pas et qu'il pensait que j'en avait marre de lui. Je précise qu'il est particulièrement énervé en ce moment, la fin de l'année, sa maîtresse malade et un remplaçant différent tous les jours pendant deux semaines n'ont rien arrangé, il fait beaucoup de bêtises. Mes petits de 5 mois sont en train de passer à un régime solide, c'est pas vraiment compliqué mais on y va à taton, et les premiers repas à la cuiller qu'est-ce que c'est long!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 12 Juin 2012 à 21:44:24
Y'a un sujet sur le burn out maternel dans l'émission de F2 en ce moment. Si ça vous intéresse...
Sinon, y'a le replay sur pluzz  :) :)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mowgli44 le 12 Juin 2012 à 22:00:29
Coucou Cilou, contente te lire!!  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 13 Juin 2012 à 11:16:00
Y'a un sujet sur le burn out maternel dans l'émission de F2 en ce moment. Si ça vous intéresse...
Sinon, y'a le replay sur pluzz  :) :)

LN

Vu hier . En voyant le témoignage je me dis que j'ai su demander de l'aide avant que la situation dérape et heureusement .
Mais j'y ai vraiment entendu des ressentis très proches de ce que j'éprouvais : ne plus supporter les bêtises et les cris , avoir envie de les taper pour qu'ils arrêtent et parfois mettre des fessées et même une claque  :-\ .
Ne plus les supporter au point de n'avoir qu'une envie ,les laisser à quelqu'un d'autre . Je me rappelle d'ailleurs une fois ou j'ai croisé une dame dans la rue et bien sûr en voyant la poussette la voilà avec un grand sourire : oh qu'ils sont mignons .... !!!
J'ai passé mon chemin mais elle a eu de la chance car c'était moins une que je lui mette la poussette dans les mains en lui disant que s'ils sont si mignons elle a qu'à les prendre pour la journée  ;D

Maintenant j'en rigole presque mais à l'époque qu'est-ce que c'était difficile ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lilith le 13 Juin 2012 à 14:19:04
j'en sais trop rien.
je me disais que peut être que quelqu'un était déjà passé par là ici ?  ???

je suis en plein "dedans"... je ne sais pas comment ça va s’arrêter, c'est une spirale infernale  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 13 Juin 2012 à 14:47:42
Je me rappelle plus si tu avais déjà témoigné sur le fil Lilith ?
Je crois en effet que quand on arrive au burn out on a vraiment l'impression de s'enfoncer chaque jour un peu plus ...
Heureusement on peut arrêter tout ça . La première chose c'est d'en parler : ici ,à son conjoint ,à des amis ,des professionnels , toute personne qui par ses paroles , sa présence peut nous aider à trouver des solutions pour que ça aille mieux .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lilith le 13 Juin 2012 à 22:53:08
je ne me souviens plus si j'ai déjà laissé des messages sur ce fil...mais sur d'autre oui.
J'en ai parlé aux amis, à des psy...mais les solutions ne sont que des demis solutions  :-\
le pb est qu'avec  mon homme, ça ne va pas, donc impossible de régler mes problèmes à supporter les filles sans régler mes problèmes de couple. La famille et BF  :-X :-X :-X même pas la peine d'y penser, ils sont plutôt spécialistes pour terminer de m'enfoncer  ::) je me sens coincée...comme si je devais faire un cataclysme de ma vie ...et de celles de mes enfants!! pour espérer peut être que ça rentre dans l'ordre! pas simple comme situation...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 14 Juin 2012 à 21:19:55

le pb est qu'avec  mon homme, ça ne va pas, donc impossible de régler mes problèmes à supporter les filles sans régler mes problèmes de couple.

je suis tout à fait d'accord avec cette remarque. la pression que tu ressens du fait d'une mauvaise relation avec ton homme n'aide pas à te sentir sereine dans celle que tu as avec tes enfants

et soit tu peux y trouver un refuge (ce qui n'est pas forcément une bonne solution), ou alors, tu t'en sers de réceptacle pour encaisser tes mauvaises humeurs

quand je dis "tu", c'est pas forcément toi, c'est en général hein ::) :P

je ressens souvent ça, si on s'est pris la tête avec zhom, si je suis contrariée à cause de lui, si un truc cloche dans notre relation, j'ai du mal à être patiente et sereine avec mes loulous

ça marche aussi avec les relations fortes que j'ai avec d'autres ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 14 Juin 2012 à 22:03:12
Et je pense aussi que les enfants ressentent les problèmes de couples, et du coup, sont plus difficiles à gérer...
Chez nous, avant notre séparation, c'était devenu invivable : quand les enfants étaient en présence de leur papa, ils cherchaient à le faire réagir  ::) et lui se focalisait sur la télé, entre autre durant les repas...
Quelle paix j'ai retrouvé lorsque nous nous sommes séparés : les enfants sont à nouveau devenus tout autre  :P
Entre ce que j'éprouvais moi, et ce que cherchaient les enfants, c'était devenu très dur...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 15 Juin 2012 à 01:00:25
C sur que les gosses ne supportent pas de nous voir "absent". Et ils font tout pour nous réveiller, ça les rassure et après personne n'arrive plus à fonctionner différemment.... Ne reste pas seule Lilith, parles-en encore et encore à qui voudra bien vraiment t'entendre et t'aider à t'en sortir, à vous en sortir. C'est possible je t'assure et pourtant je croyais en être arrivée à un point de non retour aussi... Plein de ++++++ pour vous les mamans wariors! Et n'oubliez pas le couple c'est vous à la maison pas eux!!! Ils ne doivent pas faire la loi et surtout ne doivent pas sentir qu'ils peuvent provoquer vos disputes.... Même si je ne suis pas tjrs d'accord sur la façon de faire ou de ne pas faire de z'hom j'en dis le moins possible devant les enfants quite à quitter la pièce si je ne supporte vraiment pas un truc.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 15 Juin 2012 à 12:25:59
en ce moment je pete un cable
6 à la maison pas facile
mes jeunes (mon fils et sa copine) n'ont pas du tout les mêmes horaires pour les repas
donc se gérent mais du coup cuisine en vrac et la salle aussi
et mon ado qui révise le bac
et surtout les filles qui sont dans la même chambre (K a laissé sa chambre à son frère)
et du coup java le soir pour s'endormir, et elles sont exitées car pas vu leur frangin depuis 2 ans
et pleins de jouets partout même si tout n'a pas été tranféré de la chambre

un frigo bien rempli mais pas bien rangé car fiston achète de quoi faire leurs repas (il ne veut pas que je dépense des sous pour eux) et hier j'ai pete la plaque du bas du frigo
j'ai piqué une colère car j'ai du mal à voir tout en bordel comme ça
déjà que je ne suis pas une fan du rangement mais là ça atteint des summums


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 15 Juin 2012 à 13:02:02
Je te trouve bien courageuse d'accepter ces horaires décalés et l'auto-gestion des repas... pas facile, quand on est si nombreux  :-\ !
Et tu n'oses pas leur demander de mettre la main à la pâte pour le rangement ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 15 Juin 2012 à 14:20:40
Je suis d'accord avec Joseth.

C'est pas possible d'imposer des repas communs ?
Ils ont quel âge ?

Sinon, leur laisser un étage du frigo à eux pour bien séparer et leur demander de remettre les choses dans l'état où elles étaient avant.
Sinon, ils ont les avantages (l'indépendance) sans les inconvénients (ranger, nettoyer). Et c'est pas ça la vie ! On n'a jamais le beurre et l'argent du beurre...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lauver95 le 15 Juin 2012 à 14:35:58
oui mais je n'ai pas vu mon fils depuis 2 ans et c'est leur vacances
je remettrais en état dimanche ils partent
il a 23 ans et sa fiancée 27 ans
en plus ils ont été malades tous les 2 avec une grosse creve
et je ne m'occupe pas de leur repas je fais comme avant avec les filles pour qu'elles aient presque le m^me rythme que d'habitude
ils profitent de leur venue en france pour visiter, voir les copains,
ma belle fille est québecoise et c'est la deuxième qu'elle vient en france et chez moi
pas question pour moi qu'il aille ailleurs (c'est mon fils chéri préféré j'en ai qu'un  ;D)
et mon ado est en révision du bac et profite aussi de son frère
et pour moi c'est important car elle a déjà perdu une soeur
et pour le frigo bah y a pas mal de bouteilles dedans car ils en ont acheté et ça reste au frais
et mon frigo n'est pas immense
allez je vais tenir jusqu'à dimanche
et ce soir je fuis la maison avec mon chéri  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: NellyL le 15 Juin 2012 à 14:53:08
Bon courage  :-* :-* :-* :-* :-*
Dis toi que ça ira mieux dimanche  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 18 Juin 2012 à 23:38:58
Lauver? Comment vas? Ton grand est parti? Pas trop dur les aurevoirs? J'espère que tu as bien profité quand même.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 19 Juin 2012 à 10:09:03
En fait, je voulais dire ce qu'a dit chicademana. Mais je n'ai pas su. Et je veux bien te croire que ça peut être en lien avec la naissance de tes enfants ! Ce n'est pas ce que je voulais dire. Mais je me tais maintenant, ça vaudra mieux !

joseth je voulais simplement te dire que je pense avoir compris ce que tu disais et je plussoie tes propos ou dumoins leur sens!
 ;)

Suzy d'enormes pensées en ce moment de flottement tres dur à dépasser :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mowgli44 le 21 Juin 2012 à 08:44:52
Bonjour les filles, je viens de lire ce livre écrit par une maman de jumeaux :

http://www.amazon.fr/M%C3%A8re-%C3%A9puis%C3%A9e-St%C3%A9phanie-Allenou/dp/2918597236/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1340260756&sr=8-1

Il se lit très vite, pas du tout prise de tête. Je vous le recommande, c'est pile dans le thème de ce fil.
Et pour info le burnout maternel ne concerne pas que les naissances récentes, au contraire c'est l'accumulation de stress et de fatigue durant plusieurs mois/années qui vont provoquer le "craquage". Un passage à vide après une naissance récente c'est plutôt une dépression du postpartum...  ;)

 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 21 Juin 2012 à 10:58:31
Il faut que je le lise...
Une pédiatre de la P.C.A. de Nantes me l'avait conseillé, alors qu'elle me signait le carnet de santé de B&J pour la sortie. Elle me disait qu'avec les hormones, je me sentais bien, pour l'instant, mais qu'à un moment ou un autre, ca serait le burn-out ??? Elle avait du mal à comprendre qu'on ait décidé d'avoir des enfants rapprochés... C'est obligatoirement un "accident".
Bon, elle a pas tord sur tous les plans, après 6 mois d'allaitement de B&J puis la reprise aussitôt du travail à temps en usine en 2x8, il y a eu un gros coup de mou en Mai. Mais pour moi on peut très bien n'avoir qu'un seul enfant et faire ce B-O et à contrario, avoir 3 enfants rapprochés ou + et que çà roule...
Enfin bref...

Elle est de Nantes S.A., c'est peut-être pour çà qu'elle me faisait des éloges du livre... ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 21 Juin 2012 à 11:40:33
je pense que je vais aller le voir à la biblio.

merci maga pour ton petit mot.

ça va mieux ici, même si ce matin, parce qu'on était encore en retard et que Ben ne voulait rien savoir, j'ai été pleuré dans les WC  :-X :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mowgli44 le 21 Juin 2012 à 12:40:41
Lydiebri je suis de Nantes aussi, d'ailleurs j'ai emprunté ce livre à l'association J&+44. :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 21 Juin 2012 à 12:45:07
Des bisous Suzy  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lilith le 21 Juin 2012 à 13:24:52
je l'ai acheté et lu l'année dernière, et relu il n'y a pas si longtemps....ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule à vivre ça, mais bon, chaque situation est quand même différente, et la fin pour elle, c'est une "happy end"...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 21 Juin 2012 à 21:23:56
Ce soir, c'est moi qui vais pas fort... :-[

J'ai commencé la journée avec mal de tête et mon fameux mal de dos qui ne me lâche plus depuis la naissance des filles malgré 12 séances de kiné et des exercices dès que je peux. Le stress du quotidien aidant, ponctué de quelques bêtises (normales mais bon) des filles (vider ma boite de tampons dans toute la maison, écrire sur son T-shirt, vider mon sac que j'avais eu tord de laisser ouvert...), ajouté à cela que nos propriétaires nous font ch...., qu'une roue de la poussette s'est crevée pour la Nième fois, et que je vois qu'on a du mal à faire tout ce qu'on doit faire avant notre départ en vacances dans une semaine et que ca commence à me stresser...
Voilà... JE CRAAAAQUE !!!  :( :'(

Ce matin, je suis allée voir l'ORL à cause d'une douleur aux oreilles qui me gêne depuis des semaines, il me dit que ça vient de ma nuque, trop tendue, à cause du stress et de la fatigue... C'est dingue, j'ai l'impression que je n'en sors pas !

Mon mari m'a proposé de prendre la soirée pour aller à la piscine, pour me détendre un peu. Comme il est absent trois soirs cette semaine en plus... il est adorable pour ça, il essaie de rééquilibrer. Mais comme je devais aussi acheter un cadeau pour une amie, j'ai pris la soirée pour faire les deux, en me dépêchant pour arriver à 20h, soit une heure avant la fermeture de la piscine à 21h (après plus d'entrée possible, c'est ce que j'ai lu avant sur leur site). J'arrive en courant à 19h50 et là, la caissière me dit : "Ah non, plus d'entrée, la piscine ferme dans une demi-heure. 21h, c'est la fermeture des caisses !"...  >:( >:( >:( J'ai failli la frapper... et suis rentrée à la maison en pleurant.  :'(

Marre que tout soit prioritaire sauf moi !!!
Je passe mon temps à courir et j'ai jamais de temps pour moi !  :-[

Bon y'a des jours avec et des jours sans... aujourd'hui c'était sans !  :-\




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 21 Juin 2012 à 21:26:41
Aie, DeCologne, je compatis, car le coup de l'arrivée juste juste à la piscine parce que je veux caler un achat avant, c'est exactement mon style...

moi j'aurais pleuré devant la caissière  :-[ :-X

courage, je te comprends!  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle69 le 21 Juin 2012 à 21:50:33
Je ne sais pas si ce que je vis en ce moment peut être considéré comme un burn out mais j'en peux plus...Je craque, je suis à bout  :-\
Les 2 loulous sont chiants à souhait ces derniers jours (enfin ça fait 3 semaines que ça dure). E pousse des cris aigus toutes les 2s et ce toute la journée. Nerveusement, c'est très rude... En plus ils font le souk à tous les couchers (siestes et nuit). On est obligé d'adapter chaque soir. Ca fait quelques soir où E est crevé donc le soir il s'endort vers 21h30 et pendant ce temps N est dans le parc et refait la déco. Il bouge dans tous les sens, crie et au bout d'un moment s'endort d'épuisement en général vers 22h donc on le couche. Moi à 22h je suis naze donc une fois de plus je n'ai pas de temps pour moi!
Là ce soir les 2 sont encore dans le salon à faire le bazar, ça chouine, crie et ça refuse de dormir...
J'en ai marre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
En plus ils mangent n'importe comment. Un jour la purée ça va, un autre non donc on donne un bib mais desfois c'est non aussi pour le bib. Pfffffffffff !!!!
Moi j'en ai marre de perdre mon temps à tenter d'inover, de faire des purées sympas pour leur faire plaisir et eux ils la repoussent, la crache. Ras le bol!!!

Et pour couronner le tout, zhom me gonfle!!! Avant l'arrivée des loulous, il était gentil, attentionné, tendre, bref je pensais avoir trouver la perle rare. Mais depuis 1 an, il est devenu con, susceptible. Je ne peux rien lui dire sans qu'il fasse la gueule !! Et l'autre jour il m'a dit que j'étais une mauvaise mère, que si j'étais pas contente, je pouvais me casser mais qu'il garderait les petits, jamais il me les laisserait !!!

J'ai envie de pleurer en écrivant tout ça mais zhom est juste à côté et je veux pas qu'il me fasse de réflexion!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 21 Juin 2012 à 21:52:59
oh gaelle , desolee de te lire comme ca :'( :'(

as tu essayé de venir aux soirées mamans de l'asso ? cela te ferait du bien de venir vider ton sac, tu pourrais?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celita le 21 Juin 2012 à 21:55:21
DeCologne et Gaëlle, désolée de lire ça...

Ici non plus, ça ne va pas fort ce soir... mais bon, depuis 10 minutes, plus personne ne pleure donc je m'estime heureuse... Plus qu'à faire la vaisselle et je me couche.

Courage les filles!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 21 Juin 2012 à 21:59:13
DeCologne et Gaelle, plein de bisous les filles ....
Je suis désolée de vous lire comme ça ....

Ce que je vais vous dire ne va pas vous aider en plus .... je me suis rendue compte il y a peu que j'ai cessé d'être une femme et que je ne suis que maman et je ne sais pas comment m'en sortir ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: sab62 le 21 Juin 2012 à 22:03:14
Decologne, Gaëlle,  :-\
Tenez le coup les filles !!!!!!!!!!!!!!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 21 Juin 2012 à 22:11:07
Courage les filles, on est toutes plus ou moins passé par là je crois.

De Cologne, ton mari a l'air très compréhensif déjà c'est un point positif.
Je suis sûre que t'arriveras à trouver un créneau pour souffler un peu rapidement.

Gaëlle Je suis triste aussi de te lire si mal.
J'ai eu une période assez difficile aussi ( et c'est toujours pas le top )
On s'engueulait sans arrêt avec mon mari, les cris des petits nous portaient sur les nerfs et on se prenait la tête pour un rien.
Il voulait faire un break, je refusais catégoriquement.
Finalement après une énième crise on était vraiment dans une impasse, je suis partie une semaine chez mes parents.
C'était vraiment à contrecoeur mais je regrette pas, ça nous a permit de mettre les choses à plat, de repartir sur de meilleures bases.
T'as déjà envisagé cette solution ?
Les paroles de ton hommes sont blessantes mais il est sûrement crevé lui aussi et ça fait dire des choses bien dures parfois.
T'as de la famille qui peut te soulager ? Envisagez un resto voire un week end.

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle69 le 21 Juin 2012 à 22:14:08
oh gaelle , desolee de te lire comme ca :'( :'(

as tu essayé de venir aux soirées mamans de l'asso ? cela te ferait du bien de venir vider ton sac, tu pourrais?

Pour être honnête, j'aurai peur de venir pour 2 choses:
1) parce que zhom trouverait une excuse si je lui reproche quelque "Oui mais moi je t'ai laissé sortir à ta soirée à l'asso"
2) parce que si je veux vider mon sac, je sais que je vais fondre en larme (je pleure facilement depuis toujours  :-\) et je déteste qu'on me voit comme ça  :-\

Sinon, elles sont quand les soirée à l'asso ? (et d'ailleurs elle se situe où l'asso du rhone ?  ::))

Merci les filles pour votre soutient et plein de  :-*  :-* pour celles qui ne sont pas bien en ce moment. Je sais que si je n'avais pas les zouaves, j'aurai sans doute quitter zhom...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 21 Juin 2012 à 22:16:03
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle69 le 21 Juin 2012 à 22:22:15
Gaëlle Je suis triste aussi de te lire si mal.
J'ai eu une période assez difficile aussi ( et c'est toujours pas le top )
On s'engueulait sans arrêt avec mon mari, les cris des petits nous portaient sur les nerfs et on se prenait la tête pour un rien.
Il voulait faire un break, je refusais catégoriquement.
Finalement après une énième crise on était vraiment dans une impasse, je suis partie une semaine chez mes parents.
C'était vraiment à contrecoeur mais je regrette pas, ça nous a permit de mettre les choses à plat, de repartir sur de meilleures bases.
T'as déjà envisagé cette solution ?
Les paroles de ton hommes sont blessantes mais il est sûrement crevé lui aussi et ça fait dire des choses bien dures parfois.
T'as de la famille qui peut te soulager ? Envisagez un resto voire un week end.

 :-* :-* :-*

Mes parents habitent à 40 min de Lyon et parfois on leur laisse les loulous mais je ne pourrais pas y aller toute une semaine, pas avec les zouaves parce qu'ils bossent tous les 2 et vu comment sont N et E en ce moment, ils ne dormiraient pas ou trop peu la nuit et je ne veux pas leur imposer ça...
On pourrait leur laisser un w-e mais c'est pareil, ma mère part du principe qu'il faut laisser pleurer les enfants, mais les miens vomissent quand ils pleurent trop fort et j'ai peur de lui laisser pour ça  :-\
Ensuite, c'est horrible ce que je vais dire, mais je suis tellement déçue par zhom, par ses paroles tellement blessantes, que j'ai envie de rien faire avec lui. L'autre jour je me suis même surprise à pleurer en faisant la vaisselle parce que je suis bloquée avec lui (je ne veux pas faire souffrir mes enfants en le quittant) et que j'avais l'impression que jamais je ne pourrai me promener main dans la main avec un homme que j'aime profondément. J'ai sans doute eu un moment d'égarement, ses paroles m'ayant trop fait souffrir...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lilith le 21 Juin 2012 à 23:40:07
Gaelle, j'ai été (et suis encore) dans la même situation que toi avec ton homme, et j'ai encore du mal à digérer beaucoup de choses...est-ce "digérable" d'ailleurs? jusqu'où peut-on pardonner  ???ce n'est pas facile quand on croit qu'on vit avec une perle rare et qu'on tombe de si haut!! comme je te comprend!!! mais qu'est-ce que ça fait mal aussi  :'(
courage  :-* :-* :-* 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 22 Juin 2012 à 00:16:28
Je pense qu'en tant que parents de multiples ( même peut être seulement en tant que parents d'un premier enfant ) beaucoup passent par ces gros passages à vide.
En tant que maman on veut faire bien, trop bien la plupart du temps, on s'épuise et perd pied peu à peu.
Le papa lui fait de son mieux mais il a ses obligations professionnelles avec des horaires pas toujours faciles.
Quand il rentre on l'attend tel un loup qui guette sa proie  ;D pour qu'il prenne un peu le relai.
Lui évidemment a envie de se détendre après sa journée de taf...
On lui demande de donner le bain, il utilise le mauvais produit, changer la couche, il la met à l'envers...
On s'agace et préfère ne plus lui demander d'aide et tout faire seule.
On s'épuise encore plus, on n'a plus une minute pour soi, pour ses besoins vitaux comme se nourrir ou prendre une douche.
Monsieur s'agace de voir sa femme qui était si soignée il y a quelques années, se laissait aller comme ça.
Résultat on perd peu à peu l'estime de soi, l'envie de partager de bons moments avec l'autre.
Ajoutez à ça les cris des enfants, les foirages de siestes, les repas chaotiques, les éventuels soucis type RGO, colliques, poussées dentaires .... il est complètement normal que ça pète à un moment donné !
J'excuse pas les mots de vos hommes mais l'arrivée de deux bébés c'est un vrai tsunami pour un couple.
Accrochez vous, y aura des jours meilleurs.

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 22 Juin 2012 à 07:37:12
S&D, ton analyse est très pertinente.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 22 Juin 2012 à 08:33:38
S&D, ton analyse est très pertinente.

+1
En tout cas ça reflète exactement ce que j'ai vécu et vis encore par moment !
Pas facile de trouver le juste milieu entre nos besoins respectifs .
Mais ça me fait mal pour celles dont les conjoints ont des mots si durs .
C'est tellement important quand on arrive encore à dialoguer dans le couple sinon c'est sûr que tout peut partir en vrille  :-\

Et les rôles sont en effet complètement bouleversés par l'arrivée des enfants . Par exemple je suis actuellement en partie dépendante financièrement de mon mari car en congé parental alors qu'avant c'était moi qui gagnait plus . Je reste à la maison pour m'occuper des loulous mais c'est aussi moi qui doit gérer tout le suivi du chantier de notre future maison (j'ai parfois l'impression que les artisans doivent se dire que c'est moi qui porte la culotte chez nous  :-[)

Par contre Audrey ne désespère pas  ;)  Moi aussi j'ai eu l'impression de n'être que maman et que notre vie de couple (notre vie intime aussi  :P) était mise sur la touche .
Mais depuis quelques temps je trouve que ça va mieux ,qu'on se retrouve ...

Alors en effet comme tu le dis S&D ,il faut s'accrocher jusqu'au jours meilleurs .... mais il faut pouvoir désamorcer les choses quand même quand elles sont trop compliquées


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 22 Juin 2012 à 09:23:47
Merci les filles pour vos messages de soutien, ça fait chaud au coeur. Parce que dans ces moments là, on se sent incroyablement seul...
Heureusement que ce forum existe et qu'il y a des supers mamans derrière les écrans ! ;) :-*

Oui, c'est terrible quand en plus du stress et du travail quotidien, il y a des tensions dans le couple.
Je suis consciente de ma chance, c'est vrai que mon mari est ultra-compréhensif et qu'il participe autant qu'il le peut. Mais je dois dire que même entre nous, dans les moments les plus difficiles, c'est devenu tendu... :-\
Ce qui est devenu typique chez nous, c'est que je dis que je n'en peux plus, que je suis épuisée. Lui cherche des solutions pour m'aider. Du style : au lieu de tondre dimanche, tu peux aller à la piscine. Mais moi je me dis : OK, mais quand est-ce qu'on va tondre ? Il faut bien le faire avant de partir quinze jours en vacances... Bref, il me propose de changer mes priorités, mais c'est impossible. D'où les tensions entre nous. Lui a l'impression que je ne veux pas de ses idées. Mais je ne peux pas ne pas tondre, ne pas laver nos enfants, ne pas envoyer des papiers impératifs, ne pas acheter de cadeau pour l'anniv d'une amie ce week-end... enfin je ne vois vraiment pas sur quoi je peux lâcher du lest !
On a trop de boulot, c'est tout !!!

Ce que je veux dire, c'est que même avec la "perle rare" de mari que j'ai, c'est devenu parfois tendu car on est tout simplement tous les deux épuisés...  :(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 22 Juin 2012 à 09:36:34
Gaelle pour l'instant je ne crois pas qu'il y ai t de soirée maman prévue prochainement mais tu pourras avoir une idee sur ce fil là

et puis à la prochaine rencontre il y aura un nouveau fil dans la section Rhône :-* :-* :-* :-*

http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,36875.15


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celita le 22 Juin 2012 à 09:43:01
DeCologne, comme je me/nous reconnaît dans ce que tu décris!! Mon mari est exactement comme le tien... et moi, pareil, je ne veux/peux lâcher sur rien. Bon, dans les faits, j'ai lâché sur plein de choses (puisque je suis en train de poster sur le forum au lieu de m'occuper de la maison) mais justement, c'est parce que j'ai lâché sur plein de choses que je ne peux pas lâcher davantage!

S&D, je plussoie: ton analyse décrit bien ce que je ressens. Je crois que je vais le faire lire à mon mari pour qu'il "ressente" peut-être un peu la même chose. Et je vais commander le livre dont vous parliez. Bref, vos contributions me donnent de l'énergie!

Merci à vous, super mamans!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 22 Juin 2012 à 10:05:46
Je pense qu'en tant que parents de multiples ( même peut être seulement en tant que parents d'un premier enfant ) beaucoup passent par ces gros passages à vide.
En tant que maman on veut faire bien, trop bien la plupart du temps, on s'épuise et perd pied peu à peu.
Le papa lui fait de son mieux mais il a ses obligations professionnelles avec des horaires pas toujours faciles.
Quand il rentre on l'attend tel un loup qui guette sa proie  ;D pour qu'il prenne un peu le relai.
Lui évidemment a envie de se détendre après sa journée de taf...
On lui demande de donner le bain, il utilise le mauvais produit, changer la couche, il la met à l'envers...
On s'agace et préfère ne plus lui demander d'aide et tout faire seule.
On s'épuise encore plus, on n'a plus une minute pour soi, pour ses besoins vitaux comme se nourrir ou prendre une douche.
Monsieur s'agace de voir sa femme qui était si soignée il y a quelques années, se laissait aller comme ça.
Résultat on perd peu à peu l'estime de soi, l'envie de partager de bons moments avec l'autre.
Ajoutez à ça les cris des enfants, les foirages de siestes, les repas chaotiques, les éventuels soucis type RGO, colliques, poussées dentaires .... il est complètement normal que ça pète à un moment donné !
J'excuse pas les mots de vos hommes mais l'arrivée de deux bébés c'est un vrai tsunami pour un couple.
Accrochez vous, y aura des jours meilleurs.

 :-*

C'est tout à fait ça !!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lilith le 22 Juin 2012 à 13:29:48
Je pense qu'en tant que parents de multiples ( même peut être seulement en tant que parents d'un premier enfant ) beaucoup passent par ces gros passages à vide.
En tant que maman on veut faire bien, trop bien la plupart du temps, on s'épuise et perd pied peu à peu.
Le papa lui fait de son mieux mais il a ses obligations professionnelles avec des horaires pas toujours faciles.
Quand il rentre on l'attend tel un loup qui guette sa proie  ;D pour qu'il prenne un peu le relai.
Lui évidemment a envie de se détendre après sa journée de taf...
On lui demande de donner le bain, il utilise le mauvais produit, changer la couche, il la met à l'envers...
On s'agace et préfère ne plus lui demander d'aide et tout faire seule.
On s'épuise encore plus, on n'a plus une minute pour soi, pour ses besoins vitaux comme se nourrir ou prendre une douche.
Monsieur s'agace de voir sa femme qui était si soignée il y a quelques années, se laissait aller comme ça.
Résultat on perd peu à peu l'estime de soi, l'envie de partager de bons moments avec l'autre.
Ajoutez à ça les cris des enfants, les foirages de siestes, les repas chaotiques, les éventuels soucis type RGO, colliques, poussées dentaires .... il est complètement normal que ça pète à un moment donné !
J'excuse pas les mots de vos hommes mais l'arrivée de deux bébés c'est un vrai tsunami pour un couple.
Accrochez vous, y aura des jours meilleurs.

 :-*

désolée...j'ai écrit un sacré pavé, si vous ne voulez pas le lire je comprendrais  ;D

ça semble pertinent, mais je ne me retrouve pas dans ce que tu décris...je vais essayer d'expliquer! en tant que maman , oui je veux faire très bien, mais j'ai les idées claires, je savais que je ne pourrais pas tout faire, et d'une manière très naïve, je m'étais dit je ne suis pas seule, on est deux dans un couple...

sauf que le choc a été de constater que je suis seule...zhom a perdu pieds tout de suite, ça a été la crise de panique totale, pétage de plombs, violence verbale, épuisement (alors que j'ai deux puces extraordinairement calmes, cool (pas de RGO, pas de coliques, rien  :D ), qui ont fait leur nuit rapidement, qui ne nous ont jamais embeter la nuit)....j'ai fermé les yeux en me disant qu'il lui fallait accuser le coup, que pour un homme c'est pas facile de se retrouver père bla blabla bla...j'ai continuer à tout prendre en charge comme avant ma grossesse et avant l'accouchement (à l'époque, il était beaucoup en déplacement professionnel et peu à la maison): course, ménage, papier, toutes les démarches administratives (dont l'achat de notre maison et de difficiles batailles avec les banquiers et les vendeurs  ::)), m'occuper des filles, les allaiter (!!), emmener les bébés et le chat au vétérinaire parce que comme par hasard il est tombé gravement malade  ::) ça a été terriblement éprouvant, et il n'est pas encor sorti d'affaire, la véto m'a prise en pitié et a été super avec moi  ;) vous imaginez une poussette double, un chat dans sa boite de transport et une maman qui porte tout comme elle peut !! et ça tous les 15 jours pendant des mois  :o

après avoir vu un psy de couple, il était convenu que zhom voit un médecin pour se faire aider (vitamines ou autres, psy etc...), il a attendu que je le foute à la porte pour y aller soit vers les 18 mois des filles...alors le burn out, oui, mais pas à cause des enfants, parce que je suis seule, sans parents capables de m'aider...j'ai discuter avec un psy récemment qui m'a dit clairement que les femmes aujourd'hui étaient vraiment dans une position difficile où il fallait qu'elles gèrent tout: carrière professionnelle, vie perso, la famille...et les hommes? rien, ou  très peu. Problème d'éducation  :( j'ai appris qu'il fallait lui demander. Tous les jours. Donc tous les soirs, il me demande ce qu'il peut faire.  Tous les soirs, je lui demande de me mettre la table, je vérifie ce qui manque et je lui dit, coupe et met le pain aussi...c'est un exemple parmi 10000 autres. J et A ont 26 mois, elles savent mieux que lui comment tourne la maison, comment mettre la table! et pas besoin de leur dire  :o j'avoue que je supporte mal ce décalage, et oui ça m'agace énormément de le savoir comme ça  >:( maintenant, il sait donner le bain aux filles sans trop s'enerver (depuis qu'elles tiennent bien assises, avant ça terminait forcément en crise de nerfs et les filles étaient en pleurs!)

je crois garder une certaine estime de moi même parce que j'ai déjà pas mal galéré dans ma vie et sa m'a donné beaucoup de force de caractère. Ca me donne encore la force de me mettre en colère et de me révolter contre mon homme quand il va trop loin!  Je crois qu'on en est toute capable, on croit juste qu'on est trop faible pour ça ou que parce qu'on ne ramène plus de salaire à la maison on doit la fermer (encore et toujours notre éducation qui nous inculque ça)
Comme toi vegg, je gagnais plus que lui, et je gagnerai plus que lui en reprenant à la fin du congé parental...on a convenu ensemble que ce congé parental était le meilleur choix, ce n'est pas une abdication de la femme, on ne devient pas "moins importante" et sans poids dans les décisions à cause de ça!

Je suis à bout, je devrais être sous tranquillisants (j'ai l'ordo du médecin, mais je ne me droguerai pas avec ces trucs! je veux garder les idées claires!)....en attendant , je n'ai pas trouver de solution pour remettre mon couple à flot, et sincèrement j'ai baissé les bras, je n'ai plus envie de continuer avec lui. J'attends une opportunité, une porte de sortie, une solution pour mettre les voiles sans aller dormir sous les ponts  et en protégeant mes filles et moi même de toute représailles éventuelles de mon homme :-\ Les filles le sentent? c'est pour ça qu'elles deviennent de plus en plus infectes? ou est-ce  vraiment sans rapport et c'est une bonne "crise des deux ans"?  je ne sais pas, mais chaque jour qui passe devient plus difficile et comme une voie sans issue  :-\ et les psy, avocat, pole emplo*, et toutes ces personnes certes très compétentes, ne me sont d'aucun secours à ce jours  :-\ à part me dire "il ne faut pas rester comme ça  :o "....sans blague?

désolée pour ce pavé...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 22 Juin 2012 à 13:41:43
Lilith, j'ai tout lu et comme je suis désolée pour toi... Ca me fait vraiment mal de lire des choses pareilles...

Malheureusement, je n'ai pas de baguette magique :-\ alors je t'envoie mes pensées...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 22 Juin 2012 à 13:55:06
Lilith, j'ai également tout lu .....
Ça me peine de lire tout ça ...
Même si zhom est très loin d'être parfait et que je suis aussi sans cesse obligée de lui dire et de répéter 10000 fois les choses qui nous paraissent d'une absurdité totale, mais ce n'est pas allé aussi loin ...

Quand aux médicaments, je ne pense pas que ça te shoote à un point tel que tu n'auras plus les idées claires ... Je pense que c'est simplement pour te permettre de te reposer l'esprit lors de tes moments de tranquillité .... Perso, j'essayerais de les prendre qq jours pour voir comment ça agit et après seulement je verrais si le continue ou pas le traitement ....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 22 Juin 2012 à 14:05:10
Je pense qu'en tant que parents de multiples ( même peut être seulement en tant que parents d'un premier enfant ) beaucoup passent par ces gros passages à vide.
En tant que maman on veut faire bien, trop bien la plupart du temps, on s'épuise et perd pied peu à peu.
Le papa lui fait de son mieux mais il a ses obligations professionnelles avec des horaires pas toujours faciles.
Quand il rentre on l'attend tel un loup qui guette sa proie  ;D pour qu'il prenne un peu le relai.
Lui évidemment a envie de se détendre après sa journée de taf...
On lui demande de donner le bain, il utilise le mauvais produit, changer la couche, il la met à l'envers...
On s'agace et préfère ne plus lui demander d'aide et tout faire seule.
On s'épuise encore plus, on n'a plus une minute pour soi, pour ses besoins vitaux comme se nourrir ou prendre une douche.
Monsieur s'agace de voir sa femme qui était si soignée il y a quelques années, se laissait aller comme ça.
Résultat on perd peu à peu l'estime de soi, l'envie de partager de bons moments avec l'autre.
Ajoutez à ça les cris des enfants, les foirages de siestes, les repas chaotiques, les éventuels soucis type RGO, colliques, poussées dentaires .... il est complètement normal que ça pète à un moment donné !
J'excuse pas les mots de vos hommes mais l'arrivée de deux bébés c'est un vrai tsunami pour un couple.
Accrochez vous, y aura des jours meilleurs.

 :-*

Je suis d'accord avec toi, mais quand on a le nez dans le guidon, c'est difficile de prendre le recul nécessaire pour penser comme cela. On ne se rend meme pas compte qu'on a tout faux puisqu'on se donne à fond pour faire un maximum pour tout le monde. Et si on nous dit "tu ne fais pas bien", c'est l'explosion  :-X :-X :-X On est énervé qu'on nous reproche des choses (alors qu'on en fait déjà tellement) puis découragé de voir que ça ne sert à rien  :P :P :P On juge notre homme injuste de faire ce genre de remarque, du coup on ne le loupe pas quand il fait un écart. On s'engueule de + en + souvent, etc... Bref, vous voyez où ça mène...
Je suis passée par là et meme si ça va mieux, c'est plus "comme avant". Je ne saurais dire pourquoi...
Après, y'a l'option du mec qui s'en fiche, et là, c'est encore plus dur à gérer. J'ai eu la chance de ne pas avoir ce spécimen. Il s'occupe bien des enfants, il exécute les taches que je lui donne (il faut lui dire, sinon il ne "voit" pas forcément...  ::) ), mais c'est de moi qu'il ne s'occupe plus bcp  ;D :-X Ca doit etre cela, le fait que ça ne soit plus "comme avant". On a 2 enfants entre nous  :P :P
Bref, y'a des couples qui tiennent, d'autres qui explosent, j'arrive pas à savoir pourquoi, ce qu'il faut faire pour etre dans l'une ou l'autre situation. Je pense que chacun a sa part de responsabilité. Je pense que j'étais "fautive" au début car je voulais trop bien faire. Et à l'heure actuelle, je dirais que mon homme est plus fautif que moi car il ne fait pas d'effort (ou alors je ne les vois pas) pour qu'on retrouve une complicité, une vie de couple "comme avant" maintenant que les enfants sont plus grands et plus autonomes.
Si qq'un a une recette, je veux bien tester  ;) ;)

Bon courage à toutes !

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 22 Juin 2012 à 15:05:20

Bref, y'a des couples qui tiennent, d'autres qui explosent, j'arrive pas à savoir pourquoi, ce qu'il faut faire pour etre dans l'une ou l'autre situation. Je pense que chacun a sa part de responsabilité. Je pense que j'étais "fautive" au début car je voulais trop bien faire. Et à l'heure actuelle, je dirais que mon homme est plus fautif que moi car il ne fait pas d'effort (ou alors je ne les vois pas) pour qu'on retrouve une complicité, une vie de couple "comme avant" maintenant que les enfants sont plus grands et plus autonomes.
Si qq'un a une recette, je veux bien tester  ;) ;)


Je crois que construire une histoire d'amour et la faire durer est une des choses sans doute les plus difficiles dans une vie .
Déjà que nos enfants c'est parfois corsé ,on a parfois envie de les retourner à l'envoyeur  :P alors notre homme  ;D
Il faut être à la fois à l'écoute des besoins de nos petits ,des nôtres et de ceux de notre homme mais l'inverse doit se faire aussi sinon ça peut pas fonctionner .
Je sais que je suis exigeante avec le mien ,j'aimerai qu'en plus de son travail il soit aux petits soins pour nous à peine rentré mais je me rend compte aussi qu'il faut que je le laisse souffler un minimum ...
Et quand je vois qu'en rentrant il ne tient pas en place ,qu'il lui faut 1/4h pour passer à table alors que tout est prêt je sais que je dois lâcher du lest
En tout cas pour l'instant même s'il y a eu des périodes tendues je ne suis pas inquiète pour notre couple .
Dans les moments pas faciles je me rappelle pourquoi je l'ai choisi comme mari ,je me souviens de ce qu'on s'est promis ,de ce que l'on voulait construire ensemble ,certains trouveront peut-être ça bête ou ringard mais je repense au projet de mariage qu'on nous avait demandé d'écrire et moi ça me booste pour faire vivre notre couple ...
En tout cas c'est une part de ma recette .
Et puis aussi quand on a eu des petits coups de gueule en principe au bout d'un p'tit moment on en reparle,on s'excuse d'avoir été désagréables ,parfois on se prend un fou rire d'avoir été si bêtes et ça repart (même pas besoin de M*ars  :-X quoi que une bonne dose de chocolat ça fait beaucoup de bien aussi  ;D)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 22 Juin 2012 à 15:12:06
Nous aussi, on se dit souvent merci.
Et on se dit aussi très souvent à quel point on est fiers de nos enfants, de la famille qu'on est devenue.
Notre "ciment", je crois que c'est l'admiration réciproque (j'admire par exemple ses projets professionnels dont il me parle souvent, son humour à toute épreuve..., il admire chez moi... heu... je ne sais pas quoi... ;D).
Et des goûts et idées communes qui nous rassemblent toujours (musique, politique, voyages, un goût aussi pour la dolce vita, la bonne bouffe, le bon vin...)....
Donc on essaie de continuer à partager ça, même si on n'a plus beaucoup de temps... On se dit souvent : "Quand les enfants seront grands.... on fera ça et ça... " ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maga06 le 22 Juin 2012 à 15:19:33
Lilith, j'ai tout lu et comme je suis désolée pour toi... Ca me fait vraiment mal de lire des choses pareilles...

Malheureusement, je n'ai pas de baguette magique :-\ alors je t'envoie mes pensées...

+1

et puis on va se voir prochainement , on te changera les idées hein? et puis j'ai hate de voir tes puces , elles ont du changer :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 22 Juin 2012 à 15:25:40
Lilith  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle69 le 22 Juin 2012 à 17:40:22
Je pense qu'en tant que parents de multiples ( même peut être seulement en tant que parents d'un premier enfant ) beaucoup passent par ces gros passages à vide.
En tant que maman on veut faire bien, trop bien la plupart du temps, on s'épuise et perd pied peu à peu.
Le papa lui fait de son mieux mais il a ses obligations professionnelles avec des horaires pas toujours faciles.
Quand il rentre on l'attend tel un loup qui guette sa proie  ;D pour qu'il prenne un peu le relai.
Lui évidemment a envie de se détendre après sa journée de taf...
On lui demande de donner le bain, il utilise le mauvais produit, changer la couche, il la met à l'envers...
On s'agace et préfère ne plus lui demander d'aide et tout faire seule.
On s'épuise encore plus, on n'a plus une minute pour soi, pour ses besoins vitaux comme se nourrir ou prendre une douche.
Monsieur s'agace de voir sa femme qui était si soignée il y a quelques années, se laissait aller comme ça.
Résultat on perd peu à peu l'estime de soi, l'envie de partager de bons moments avec l'autre.
Ajoutez à ça les cris des enfants, les foirages de siestes, les repas chaotiques, les éventuels soucis type RGO, colliques, poussées dentaires .... il est complètement normal que ça pète à un moment donné !
J'excuse pas les mots de vos hommes mais l'arrivée de deux bébés c'est un vrai tsunami pour un couple.
Accrochez vous, y aura des jours meilleurs.

 :-*

Le problème, c'est que zhom ne bosse plus depuis 5 mois donc il pourrait largement faire davantage de choses à la maison mais si je n'étais pas là, les petits n'auraient rien à manger (zhom n'a jamais poser le moindre doigts sur le babycoo*k), n'auraient rien à se mettre sur le dos (c'est toujours moi qui achète les vêtements, vois ce qui manque, range les vêtement trop petits et je sais ce qu'ont les titis comme vêtements dans leur placard), ils n'auraient pas de pédiatre (c'est moi qui ai trouvé le pédiatre, appeler, pleurer au tél parce qu'elle n'avait plus de places et tout ça de mon lit de maternité, souffrant de ma césa! Sans moi, E n'aurait pas consulté un gastro-entérologue pour ses maux de ventre, ils ne feraient pas de la kiné du fait qu'ils ne tiennent pas assis à 1 an (zhom ne s'est jamais soucié de ça!!) Et la liste est encore looooongue comme le bras !! Et après il ose me sortir que je ne sais pas m'occuper de mes enfants, que je suis une mauvaise mère ?!!! Non!!!! Là je vais avoir beaucoup de mal à le digérer!!!

Lilith, l'homme enfant, je sais ce que c'est!!! Je suis tellement désolée que tu ais à vivre tout cela parce que même si zhom est devenu un vrai con, je pense qu'il n'est pas aussi haut gradé que le tien  :-\ Le mien ne prend aucun initiative et ça fait 6 ans que je lui reproche mais rien n'a changé...
Le linge peut pourrir sur l'étendage, il s'en  fout. On pourrait se servir des mêmes torchons/serviettes pendant 1 an, il s'en fout aussi!! Quant au draps, je crois que quand je suis venue m'installer chez lui il y a 4 ans, je lui ai appris qu'on devait les changer  :-\
Bref, mes journées sont devenues des batailles quotidiennes parce que je suis crevée de tout faire. Son truc c'est de me proposer un coup de main quand je suis en train de faire les choses mais c'est trop tard!!! Du coup lui il a bonne conscience et moi je suis énervée!!!!

Bon je vous laisse, E vient d'avoir une grosse diarhées (mon pauvre p'tit chat  :-\) et zhom est "occupé"


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 22 Juin 2012 à 19:52:27
gaelle et lilith vous avez les clones du grincheux qui vit avec moi??? :o :o :-X

c'est usant...... j'en suis au stade des ultimatums et je m'y tiendrai :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lilith le 22 Juin 2012 à 21:40:36
gaelle, le tien aussi il est pas mal  :o
HH? toi aussi, tu as trouvé un specimen du même genre ? mais alors, ils sont nombreux  :-X ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: HH le 22 Juin 2012 à 21:45:51
gaelle, le tien aussi il est pas mal  :o
HH? toi aussi, tu as trouvé un specimen du même genre ? mais alors, ils sont nombreux  :-X ???

ya un nid et on a foutu le pied dedans!! ;D :-X c'est pas drole car on en bave mais ils s'en rendent compte que quand on est parti.....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 22 Juin 2012 à 22:07:08
Je vais faire court: tenez bon et essayez de vous rappeler pourquoi c'est avec lui que vous vouliez des enfants. Oui on change tous, lui, vous, le couple ... c'est VOTRE famille qui se construit ne l'oubliez pas avec le bon comme le mauvais. Un nouvel équilibre doit être trouvé mais avant il faudra ne plus être fatigué.
Je repense régulièrement à une émission de Sup** Na**ny où elle avait décidé que la maman devait d'abord partir 1 mois en repos forcé avant de pouvoir vraiment faire changer les choses dans la famille. Nous tombons dans le surmenage et l'extrême fatigue mais c'est aussi extrêmement fatiguant pour l'autre de vivre avec qq1 de fatigué. Tout le monde devient irascible(y compris les enfants) et on ne supporte plus rien du tout...alors c'est là que ressortent les pires défauts.
Nos filles ont 3,5 ans et on commence seulement à se retrouver avec zhom...petit à petit...
Pleins de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* à vous toutes.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle69 le 23 Juin 2012 à 09:33:10
Jreg, 3,5 ans !!!! Jamais je n'aurai tenu aussi longtemps !!!!
Ici, il y a du nouveau. Hier soir je me suis mise à pleurer (une fois n'est pas coutume  ::)), E hurlait depuis un moment et nerveusement j'ai craqué et là zhom a eu un geste tendre envers moi. J'ai pas trop compris pourquoi étant donné qu'on ne se parlait plus depuis cette histoire de "mauvaise mère" qui date de lundi...Je lui ai donc demandé pourquoi ce geste et là il m'a dit qu'il prenait sur lui!! Heu là ça m'a gavé donc j'ai exigé qu'on ait une vraie discussion. On en a parlé pendant 2 bonnes heures, tout en gérant les cris incessant de E.
Au final, ses propos n'étaient pas ceux que je pensais mais s'en est excusé. Il a promis de faire des efforts, moi aussi. On verra bien ce que ça donnera.
Je nous donne jusqu'en Janvier prochain pour voir ce que ça donne (date à laquelle je reprends le boulot, donc j'aurai de nouveau un revenu correct par mois et si ça va toujours mal, je pourrai me trouver un appart' de mon côté. J'espère pas en arriver là, pour nous mais surtout pour les enfants)

Ce matin en me levant, je me suis sentie apaisée, plus légère. Cette discussion a permis de mettre à plat pas mal de choses et d'en comprendre d'autres. On ne se rend pas compte à quel point être énervé constamment peut être fatiguant!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 23 Juin 2012 à 14:13:26
Gaelle, contente que cette discussion t'ait fait du bien ...
J'espère que tu n'auras pas à en aller jusque là et que les choses vont s'arranger entre vous  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 23 Juin 2012 à 15:13:36
Gaëlle, 3,5 ans c'est long mais sur une vie c'est rien... Nous en avons deja bientot 14 en couple! Nous étions tous les 2 nases de chez nases et je sentais bien que si je prenais une décision ce serait juste supprimer un problème en en créant un autre! Le problème ce n'est pas vous, c'est la fatigue et ce qu'elle vous fait devenir. Un animal blessé qui devient méchant! C'est pour ça que j'ai tenue bon je me suis dit que beaucoup nous disait qu'on allait en ch**ier jusqu'aux 3 ans ben oui parce que même à l'entrée à l'école ça a été la grosse fatigue pour elles et donc pour nous aussi. Il a fallu attendre décembre, leurs 3 ans...
Le seul conseil que je puisse donner et tu en as bien eu la preuve, c'est parler parler parler, des que les enfants sont couches, s'obliger à le faire même si ce qu'on entend ne nous plaît pas forcément et EcOUTER l'autre aussi. C'est très dur quand on est crèvé parce qu'on n'arrive seulement qu'à s'entendre soi-même mais il le faut. Et des fois de "cracher " des vérités un peu vache ben ça fait avancer tout le monde.
Essayez de vous trouver des petits moments rien qu'à vous, sans les enfants.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 27 Juin 2012 à 15:47:30
jreg, j'aime bien ton message et ta façon de voir les choses. en prenant du recul et en discutant.

ça me parle beaucoup ce que tu dis.

Passage un peu dur ici. mais ça va passer.  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 27 Juin 2012 à 16:56:15
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Suzy


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle69 le 27 Juin 2012 à 21:20:47
Suzy  :-*  :-* Les hommes ne sont pas toujours faciles à vivre (mais nous aussi  ;D) En parler restera toujours la solution  ;)

Lilith, comment vas-tu ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 28 Juin 2012 à 01:50:04
Suzy  :-*  :-* Les hommes ne sont pas toujours faciles à vivre (mais nous aussi  ;D) En parler restera toujours la solution  ;)

Lilith, comment vas-tu ?
oui, encore faut-il réussir a parler  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 28 Juin 2012 à 07:37:34

oui, encore faut-il réussir a parler  :-\


Suzy, qu'est-ce qu'il se passe ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 28 Juin 2012 à 07:52:00
Beaucoup de choses sont en question en ce moment, et c'est complique de tout deballer comme ca (surtout avec le tel dans le metro du matin ;))
Rien de grave, je remonte la pente. Et puis, je suis en cours de prise de rdv avec un monsieur qui aide a parler :D'(merci a celle qui me l'a conseille! Elle se reconnaitra!)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 28 Juin 2012 à 13:50:38
oui, encore faut-il réussir a parler  :-\
C'est bien pour ça que prendre des décisions radicales sans avoir pu se parler c'est quand même bien dommage... et oui que c'est dur quand on est très fatigué et que les rancœurs nous submergent...
J'espère que la visite avec le m qui aide à parler vous fera du bien.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chicademana le 28 Juin 2012 à 14:48:30
Suzy  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Un mr qui aide à parler de soi c'est déjà super, mais un monsieur qui aide à parler à deux c'est top top top !

J'ai testé et je ne regrette pas une seconde !  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 28 Juin 2012 à 16:32:02
Suzy  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Un mr qui aide à parler de soi c'est déjà super, mais un monsieur qui aide à parler à deux c'est top top top !

J'ai testé et je ne regrette pas une seconde !  :P
ca tombe bien, c'est un monsieur qui aide à parler à 2.

(car moi j'ai pas de pb pour parler en général)  :P
Mais à 2, c'est une autre paire de manches  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 28 Juin 2012 à 17:05:07
Suzy, si tu veux boire un petit verre de Brouilly n'hésite pas  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 28 Juin 2012 à 17:05:52
Un jus de tomate tu veux dire :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mag2311 le 02 Juillet 2012 à 16:35:49
Boujour a toutes

J'allais écrire tout a l'heure puis j'ai tout éffacé, trop long a raconter...
Dans le bref, je suis maman de 4 enfants de 8 ans, 4 ans, et mes jumeaux qui viennent d'avoir 1 an, je n'ai que mes 3 derniers a charges, mon ainée a préférer aller vivre chez son père, depuis l'année dernière (bourage de crâne intensif de la part du père...) Relation trés conflictuelle entre elle et moi depuis... aussi loin que je m'en souvienne, et pourtant je l'aime plus que tout...

Je suis maman au foyer en congé parental depuis 4 ans, et n'ayant aucun métier dans les mains...
Je vis sur une île, loin de la famille,une amie a mon actif et aucune vie sociale.
Un conjoint adorable mais qui ne me comprend pas toujours, lui a son boulot, une vie sociale, des loisirs....

Je me tourne vers vous, vos messages, vos vécus ressembles au miens, bref je me sent moins seule en vous lisant, je n'ai pas souvent écrit sur le forum, je me suis pourtant inscrite au début de ma grossesse gémélaire, mais vous avez l'air de toutes vous connaitre et m'incruster dans une discussion n'est pas du tout mais alors pas du tout une chose facile a faire pour moi.... De plus les seuls messages que j'ai pu y mettre non jamais été répondus, je n'ai donc pas insisiter....

Ma confiance en moi n'a jamais été acquise pour moi (il parait que c'est a cause de mon enfance...ceci es encore une autre histoire  ::))

Je continuerai a vous suivre et si vous me répondez peut etre me sentirai-je un peu moins invisible...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 02 Juillet 2012 à 16:59:57
Bienvenue Mag ...
Non, tu n'es pas/plus seule. Tu peux venir mettre tes états d'âme sur ce fil, surtout n'hésite pas ;) ...
Je ne connais pas forcément énormément de monde sur le fofo mais essaye de participer de + en + afin justement de me faire et de connaitre du monde ....
  :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 02 Juillet 2012 à 18:20:15
Un jus de tomate tu veux dire :D

En premier oui, mais après ?
 ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Juillet 2012 à 21:31:00

Bienvenue Mag.
Il ne faut pas hésiter à venir t'incruster dans les discussions.
Tu seras toujours la bienvenue  :)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 02 Juillet 2012 à 22:28:15
Bonjour Mag, bienvenue !

Tu es sur quelle île ?
Le père de ton aînée vit sur la même île que vous ? Vois tu de temps en temps ta fille (même si c'est compliqué) ?
Comment ça se passe au quotidien avec tes jumeaux ? Tu les gardes 7j/7 ?
Ton conjoint serait il d'accord pour te laisser une soirée par semaine de libre ou une journée par semaine en halte garderie pour faire des activités et te créer une vie sociale ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mag2311 le 03 Juillet 2012 à 13:37:55
merci pour votre accueil les filles  :)

Je vit en Corse. ma fille vit en Normandie et je l'ai pour toutes les petites vacances scolaires et 1 mois pour l'été (d'ailleurs elle arrive le 12).
Sinon oui je suis 7j/7j, 24h/24h avec mes jumeaux et mon fils de 4 ans (lui va a l'école), les petits ne vont ni en créche ni en halte garderie, ni chez une nounou,ils sont avec moi en permanence, d'ailleur ils sont assez sauvages, vu qu'ils ne voyent casiment pas d'autres enfants (et pas beaucoup d'autres adultes) et il y a des jours ou c'est dur, en ce moment ça va mieux car ils ne sont plus malades, mais cet hiver ça a été hard....
La halte garderie de mon village ne prend que les enfants dont les 2 parents travaille,faute de place...
J'ai des periodes ou rien ne va, ou je me sent vidée, plus envie de rien, meme pas de me lever le matin.... Et pourtant il faut y aller...
Je ne voit pas trop d'issue a ma situation, apars trouver un travail, mais ici c'est dur, ça marche beaucoup au piston...

Enfin, je me résigne et me dit que les années passant ça ira mieux ça deviendra plus facile, enfin j'espère  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 03 Juillet 2012 à 14:47:54
Mag, vas-y tape l'incruste, c'est le principe du fofo! Te gênes pas. Bienvenue parmi nous!
Il te FAUT trouver des gens à voir, c'est primordial de ne pas rester trop seule.
Il n'y a pas de "café des parents" vers chez toi? Ou alors sur la place du village, au parc, à la plage même...
Un centre social ou d'animation ou tu puisses te lier des connaissances, même si tu le les vois pas souvent. Qui plus est si ils ont des enfants en bas âge c'est l'idéal pour tes enfants.
Une soirée pour toi toute seule te ferait du bien aussi. Vois avec ton conjoint ou même une voisine pour les garder pendant qu'ils dorment, ce n'est pas bien contraignant.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 09 Juillet 2012 à 13:12:48
bonour à tous,
depuis quelques temps j'ai pas trop le moral, mon homme qui s'en est rendu compte m'a demandé de prendre rdv chez le doc, j'y suis donc allé ce matin, verdict: burn out maternel (ce sont ses mots) donc début de traitement antidépresseur et elle m'a donné la carte d'un psy de laclinique spécialisée dans les dépressions post partum à retard.
ça a été difficile à admettre pour moi, je pensai pouvoir remonter la pente toute seule, mais quand je montais d'un cran, je redescendais de deux les jours qui suivaient...
enfin voilà ce qui arrive quand on porte un masque de façade et qu'on dit à tout le monde que tout va bien, on s'effondre doucement mais surement...
bisous à tous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 09 Juillet 2012 à 13:20:39
courage miss
et ici pas besoin de masque  :-* :-*
j'espère que ton rdv va te permettre de reprendre pied.
et bravo à ton conjoint d'avoir été de bon conseil
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 09 Juillet 2012 à 13:52:40
courage miss
et ici pas besoin de masque  :-* :-*
j'espère que ton rdv va te permettre de reprendre pied.
et bravo à ton conjoint d'avoir été de bon conseil
 :-* :-* :-*

+ 1  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 09 Juillet 2012 à 14:08:48
bonour à tous,
depuis quelques temps j'ai pas trop le moral, mon homme qui s'en est rendu compte m'a demandé de prendre rdv chez le doc, j'y suis donc allé ce matin, verdict: burn out maternel (ce sont ses mots) donc début de traitement antidépresseur et elle m'a donné la carte d'un psy de laclinique spécialisée dans les dépressions post partum à retard.
ça a été difficile à admettre pour moi, je pensai pouvoir remonter la pente toute seule, mais quand je montais d'un cran, je redescendais de deux les jours qui suivaient...
enfin voilà ce qui arrive quand on porte un masque de façade et qu'on dit à tout le monde que tout va bien, on s'effondre doucement mais surement...
bisous à tous

N'hésite pas à venir te confier ici ou ailleurs sur le forum.
J'y ai trouvé beaucoup d'aide quand j'étais un peu mal....
 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 09 Juillet 2012 à 14:10:35
Tu as fais le pas le plus dur. Reconnaître qu'on doit se faire aider c'est déjà énorme.
Ici gros raz le bol aussi.
Ca va pas fort du tout avec zhom.. il me reproche beaucoup de choses et moi aussi.
Je ne sais pas si on va s'en sortir... J'ai pas trop le moral. Il veut absolument que je rebosse mais je ne m'en sens pas du tout le courage ni la force ni l'envie ni rien.
Je ne conçois pas de rebosser pour laisser mes filles au claé soir et matin, ce n'est pas ce que je voulais pour elles.. je sais bien qu'elles n'en mourront pas et que beaucoup d'enfants sont dans ce cas mais là franchement je ne m'imagine pas leur faire vivre ça.
En même temps je ne m'en sors pas trop avec elles, je suis très lunatique (aucune patience quand je suis fatiguée) et les filles ont du mal à me "suivre".. zhom les comprend et me dit que ce qui l’énerve  le plus c'est justement ma façon de faire avec elles. Je les aime mais je n'arrive pas à m'y prendre correctement, comme une maman aimante.  Je me mets à péter les plombs d'un coup pour des broutilles et je vois dans leur regard qu'elles m'en veulent d'agir ainsi....D'ailleurs elles savent me le dire:  "maman je t'aime pas maman t'es pas gentille".
J'ai souvent envie de prendre mes clics et mes clacs et de me barrer loin loin loin...seule... et pourtant je me sens moins fatiguée ces derniers temps..heureusement vous me direz hien? !!! mais le moral n'est pas là du tout. Que de colère et de rancoeurs au fond de nous 2.... Dès que je fais un truc pour sortir je culpabilise d'en "profiter" et lui pense que je lui fais "bras d'honneur" (ce sont ses mots)... pourquoi ne comprend-il pas que j'ai besoin de sortir, de m'investir ailleurs que à la maison...
Bon voilà humeur bof bof quoi...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 09 Juillet 2012 à 14:31:53
Je vais faire court: tenez bon et essayez de vous rappeler pourquoi c'est avec lui que vous vouliez des enfants. Oui on change tous, lui, vous, le couple ... c'est VOTRE famille qui se construit ne l'oubliez pas avec le bon comme le mauvais. Un nouvel équilibre doit être trouvé mais avant il faudra ne plus être fatigué.
Je repense régulièrement à une émission de Sup** Na**ny où elle avait décidé que la maman devait d'abord partir 1 mois en repos forcé avant de pouvoir vraiment faire changer les choses dans la famille. Nous tombons dans le surmenage et l'extrême fatigue mais c'est aussi extrêmement fatiguant pour l'autre de vivre avec qq1 de fatigué. Tout le monde devient irascible(y compris les enfants) et on ne supporte plus rien du tout...alors c'est là que ressortent les pires défauts.
Nos filles ont 3,5 ans et on commence seulement à se retrouver avec zhom...petit à petit...
Pleins de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* à vous toutes.

jreg, je me permets de te citer, je n'interviens pas souvent sur ce fil, même si je me dis que je devrais venir plus souvent

tu as dis des choses très justes à ce moment là, et ce que tu viens d'écrire est encore et toujours très juste

je te cite juste pour que tu n'oublies pas les belles paroles très sensées que tu as écrites il y a peu, et te dire aussi que toi aussi, tu craques, et en as le droit

allez, j'y vais aussi de mon laïus, moi, j'ai repris rdv chez le psy pour le 8 août, parce que comme vous, parfois, j'ai l'impression de très mal m'y prendre, que mes loulous m'en veulent, de pas avoir la patience, de crier pour des broutilles, et le lendemain pour la même chose, d'être complètement zen

pourquoi brailler pour qu'ils rangent leur kappla aujourd'hui et maintenant, et demain à la même heure dire "c'est pas grave, laisse, je vais faire" ::) ???

je sais pas si on est lunatique, si on a besoin de se sortir de là à un moment toute seule, prendre du temps (plusieurs jours) pour récupérer et voir ce qu'il en est

ce que je sais, c'est que toute seule, je n'ai plus le sentiment d'y arriver, et d'avoir assez de recul. alors, la moitié du boulot est faite quand on a pris ce fichu rdv ;) :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 09 Juillet 2012 à 14:59:22
merci pour les encouragements  :)

j'ai rdv avec le psy demain après midi, je fais ça vite comme ça j'espère m'en sortir assez rapidement, même si je suis sous traitement pendant 1 an, le médecin ne veut pas que j'arrete avant, elle me dit que c'est pas parce que ça va mieux qu'il faudra l'arreter tout de suite (comme les antibiotiques en sorte).

je ne sais pas encore ce que va donner la séance de demain.
en tout cas en 20 min de consultation ce matin il est ressorti beaucoup de culpabilité de ma part...
bisous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Juillet 2012 à 18:07:43
je crois que je peux pointer aussi :-X

mais vraiment dans le burning out maternel, j'ai des pics où je n'arrive plus à les supporter.

j'ai envie de leur hurler dessus, de claquer la porte, de m'en aller

j'en ai marre d'entendre des "mamannnnnnnnnnnnnnnnnnn, tu saisssssssssssssssssssssssssss" 350 fois par jour, multiplié par 2

plus je fais des trucs avec eux, plus ils me pompent mon énergie,

plus je fais des trucs, plus ils en redemandent, je n'arrive pas à avoir un vrai moment pour moi, et je voudrais aussi pouvoir un moment à moi, sans avoir à partir de la maison pour ça

mosaïque ce matin, vélo cet après midi, et j'ai cru en revenant du vélo que j'allais en prendre un pour taper sur l'autre : impossible d'avoir un moment de paix :-X :-X :-X :-X

et ça fait deux jours seulement ::) ::) ::)

je voudrais partir un mois dans le désert, ou dans un monastère :-X





Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 10 Juillet 2012 à 18:12:29
je crois que je peux pointer aussi :-X

mais vraiment dans le burning out maternel, j'ai des pics où je n'arrive plus à les supporter.

j'ai envie de leur hurler dessus, de claquer la porte, de m'en aller

j'en ai marre d'entendre des "mamannnnnnnnnnnnnnnnnnn, tu saisssssssssssssssssssssssssss" 350 fois par jour, multiplié par 2

plus je fais des trucs avec eux, plus ils me pompent mon énergie,

plus je fais des trucs, plus ils en redemandent, je n'arrive pas à avoir un vrai moment pour moi, et je voudrais aussi pouvoir un moment à moi, sans avoir à partir de la maison pour ça

mosaïque ce matin, vélo cet après midi, et j'ai cru en revenant du vélo que j'allais en prendre un pour taper sur l'autre : impossible d'avoir un moment de paix :-X :-X :-X :-X

et ça fait deux jours seulement ::) ::) ::)

je voudrais partir un mois dans le désert, ou dans un monastère :-X





une autre façon de comprendre la raison du voeu de chasteté !

Pas de môme dans un monastère  ;D ;D ;D

courage patricia !
c'est le début de tes vacances ?
il faut que tu décompresses du boulot, pour pouvoir profiter des moments avec eux. ça va venir. :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mag2311 le 10 Juillet 2012 à 19:48:15
Aujourd'hui un gros ras le bol, ce soir j'en peux plus, ils ont pas arreter de raler de la journée  >:(
Hâte qu'ils aillent se coucher!!!!
Moi aussi parfois je voudrai partir loin de tout ça, me barrer tout simplement!!!!
Des vacances juste mon homme et moi, le rêve absolu.... Mais ce n'es qu'un rêve!
Pfff marre marre marre  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Juillet 2012 à 20:41:05
Suzy, je suis au bord des larmes, je pars au quart de tour, comme si j'avais deux adultes en face de moi qui pouvaient tout comprendre de ce que je dis : c'est pas normal :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle69 le 10 Juillet 2012 à 20:47:12
Patricia, jreg, c'est pas possible, vous lisez dans mes pensées.
J'ai exactement le même ressenti et les mots qui me viennent pour l'exprimer sont exactement les mêmes que les votres :-\

Le problème d'endormissemt de E est réglé mais maintenant il se réveille en général vers 2h du mat' et pleure, et pleure encore. Il est inconsolable. Avant hier, il a pleuré pendant 4h !!!!  :o  :-\
Bref gros ras le bol. En plus zhom m'a demandé si je l'aimais encore mais je suis incapable de répondre ... Pourquoi ??
J'aimerai tellement prendre mes clics et mes clacs et fermer la porte à cette vie bruyante, stressante et tellement fatiguante.
Recommencer ma vie ailleurs, dans un autre pays, avec d'autres personnes...
Et pourtant j'aime tellement mes enfants...

Allez tenez bon, je n'ai aucun bon conseil sous le coude, je n'arrive pas moi-même à sortir la tête de l'eau... Mais je pense à vous, vous comprend et vous soutient  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 10 Juillet 2012 à 21:42:28
je crois que je peux pointer aussi :-X

mais vraiment dans le burning out maternel, j'ai des pics où je n'arrive plus à les supporter.

j'ai envie de leur hurler dessus, de claquer la porte, de m'en aller

j'en ai marre d'entendre des "mamannnnnnnnnnnnnnnnnnn, tu saisssssssssssssssssssssssssss" 350 fois par jour, multiplié par 2

plus je fais des trucs avec eux, plus ils me pompent mon énergie,

plus je fais des trucs, plus ils en redemandent, je n'arrive pas à avoir un vrai moment pour moi, et je voudrais aussi pouvoir un moment à moi, sans avoir à partir de la maison pour ça

mosaïque ce matin, vélo cet après midi, et j'ai cru en revenant du vélo que j'allais en prendre un pour taper sur l'autre : impossible d'avoir un moment de paix :-X :-X :-X :-X

et ça fait deux jours seulement ::) ::) ::)

je voudrais partir un mois dans le désert, ou dans un monastère :-X





J'ai l'impression de voir certains jours !!!!
Y'a des jours où je vais avoir une patiente et une douceur à toute épreuve avec eux et des jours où je ne les supporte plus, où je n'ai qu'une envie c'est pleurer pleurer pleurer pour évacuer tout ce que je retiens...
 :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 11 Juillet 2012 à 09:15:22
ça fait quand même tellement du bien de savoir qu'on est pas seul

c'est comme apprendre qu'on attend des jumeaux, on réagit chacun à sa manière, mais la première fois que j'en ai vu une "concentration", lors d'un arbre de noël de jumeaux et +, je me suis dis, en voyant les parents à fond à fond à fond avec leurs deux ou trois jumeaux, que je me suis dis "ça fait du bien de voir qu'on est pas seul"



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 11 Juillet 2012 à 10:06:31
bonjour,
hier je suis allée voir la psy, on a parlé, elle m'a surtout posé des questions pour me cerner, on se revoit dans 15 jours pour creuser un peu et que le traitement que j'ai commencé à prendre hier fasse effet.

en tout cas c'est la cata, hier midi je n'ai rien avalé car pas faim, je me suis forcée hier soir mais pas avalé grand chose, nausées une partie de la journée avec quelques vomissements.

ce matin grosses difficultés à me lever, et à peine debout direction les wc pour...vomir de la bile, sympa comme réveil. mon homme s'était occupé des gars donc je n'avai qu'à leur faire des calins et les mettre au lit.
j'ai presque rien déjeuné et le peu que j'ai avalé à fini dans la cuvette. je ne sais pas si c'est un effet secondaire du traitement...

ce midi ma BM vient m'aider pour les repas, je ne la remercierai jamais assez mais elle est tjs là quand on a besoin, merci BM :-* :-* :-*

ce soir c'est ma maman qui vient, je lui ai pas encore dit que ça n'allait pas pour moi, donc ça va etre grosse discution...


bon voilà, j'ai vidé mon sac. biz


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Suzy78 le 11 Juillet 2012 à 10:12:28
 :-* :-* :-* :-*
courage.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 11 Juillet 2012 à 10:12:51
Bonjour,

Je vous lis souvent mais interviens rarement, hum ça doit être à cause ...... heuuuuu quoi déjà ? A oui le manque de temps  ;D ;D

Je suis comme certaine d'entre vous, j'ai des jours ou je n'y arrive pas, c'est affreux dans ces moments là je n'ai aucune patience, aucune tolérance et mots pas toujours très cool...

Le pire c'est que je m'aperçoit bien que plus je m'énèrve plus je fatigue....

Et pourtant j'ai 3 enfants plutot sympas et calme.

Je stress un peu car mon fiston rentre à l'école en septembre mais n'est toujours pas propre, pourtant il ya un mois on y était presque et puis ...... gros retour en arrière général  :-[
-Retour aux couches, plus descendre l'escalier tout seul, ne voulait plus manger tout seul, tres chouineur, très en demande de calins etc......

En gros grosse régréssion, alors c'est toujours pareil, s'il était tout seul ça se gererait mais avec les 2 frangines au milieu..... pas facile  :P :P

Et hier, je me faisait la même reflexion que Patricia, qu'est ce que ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule à craquer, à manquer de patience quelquefois et surtout à mettre de coté toutes les bonnes valeurs et les principes qu'on avait avant  ;)...... Enfin ils sont toujours là au fond de nous et je suis sure qu'au fond on arrive à les faire passer quand même !!

Très bon courage à toutes et tous et merci à ce forum d'exister :)

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 11 Juillet 2012 à 11:29:01
Je stress un peu car mon fiston rentre à l'école en septembre mais n'est toujours pas propre, pourtant il ya un mois on y était presque et puis ...... gros retour en arrière général  :-[
....

Mon fils ainé est rentré à l’école à peine propre (et je sais qu'il n'est pas le seul  ;)). Il y a eu qq accidents et ça s'est ensuite fait tout seul  :D
Allez, ne stresse pas pour ça  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 11 Juillet 2012 à 12:28:29
Mes enfants ont été propres à peine 1 mois avant la rentrée (ils avaient juste 2 ans et demi), uniquement de jour (sieste non comprise). On a attaqué le pot fin juillet en rentrant de vacances (10 jours de vacances + 10 jours à la maison). Et donc, en 10 jours, c'était déjà bien dégrossi  ;) ;) ;) Ensuite, la nounou a pris le relais jusqu'à la rentrée et ça s'est fait comme cela. Il y avait encore des accidents. J'ai prévenu l'ATSEM le jour de la rentrée qu'il fallait souvent leur demander d'aller aux WC, sinon, pris par l'activité, ils n'y pensaient pas et hop, tout dans la culotte. Elle m'a rassurée en me disant que c'était pareil pour tout le monde et qu'elle proposait au moins 4 fois dans la matinée d'aller aux WC. Et il n'y a pas eu (trop) d'accident  :) :) :)

Je vous rejoins pour le bruit insupportable, les disputes incessantes et le gros ras le bol que ça engendre  :P :P :P Depuis samedi, les enfants sont partis en vacances avec mes parents et, j'ai honte de le dire, mais j'apprécie +++++++  ::) ::) ::) ::) ::) Je revis vraiment, je rentre du boulot dans une maison calme, je peux parler avec mon conjoint sans etre interrompue 300 fois et sans hurler par dessus le boucan que font les enfants, les horaires sont plus souples, j'ai rien à répéter 400 fois, personne ne discute mes ordres, etc... La liste est longue !!! Je crois que Eric (mon conjoint) apprécie aussi cette semaine. Le premier soir, ça a fait bizarre d'etre seuls dans la maison, on avait l'impression d'oublier qq chose  ;D ;D Et finalement, on s'y est fait très vite  ;D ;D :-X :-X
En plus, je suis + zen, + tendre avec mon homme (qu'en temps normal, j'ai tendance à houspiller, partie sur ma lancée avec les enfants  :P :P ), on se retrouve un peu. Le matin, je pars au travail de bonne humeur, en me levant seulement 45 min avant, sans avoir du crier, menacer, punir, m'énerver. Je suis réellement mieux dans ma tete et dans mon corps.

Je ne vous donne pas de solution en exposant ma vie actuelle. Mais si vous avez moyen de caser les gosses à droite ou à gauche, faut pas hésiter !! Vous n'en tirerez que du bénéfice : calme, zen, temps pour soi, etc...

J'appréhende le retour à la réalité  :( :( :(

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 11 Juillet 2012 à 14:28:23
Merci pour vos encouragements, je suis sur que Robin va réussir à être propre, mais bon c'est quand même pas facile....

Pour ce qui est de faire garder les marmots, on en reverrait ici aussi le temps d'un week end..... Mais bon ce n'est pas du tout dans les priorités de nos 2 familles.

Mon père a dit à ma frangine qu'il s'investirait plus aupres de mes enfants quand ils auront 8-9 ans..... Vu que l'ainé à juste 3 ans, on a le temps de s'habituer.... ;D

Bonne journée,

Claire



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: NellyL le 11 Juillet 2012 à 15:06:37
Je suis pareil que toi Claire pour la propreté et la régression... Il faut même que je lui donne sa compote le soir. Mais on a décidé avec mon mari plus de couches... Je vous décris pas les conséquence et le nombre de lessive. Après plus d'une semaine, il demande toujours pas le pot mais il commence à ne plus trop râler quand on le met dessus ... Et ce matin miracle, il a demandé au réveil et même demandé un slip... Ce qui ne l'a pas empêché de faire pipi sur sa chaise ce midi... Ca va venir.
Le plus dur, en ce moment, c'est le soir. Il y a toujours une petites voire les deux qui hurle et on finit en poussette à 23h  :-\ :-\ :'( :'( :'( Mais bon, ca va passer, c'est surement les dents.
Je tiens grâce au vacance qui arrive avec garde d'enfants, ça va faire du bien d'avoir un peu de temps à nous.
Bon courge hicksfailles, admettre qu'on a un soucis et parler est l'étape la plus dur.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 12 Juillet 2012 à 20:58:36
zhom est parti l'après midi avec mon lutin, je suis restée avec ma fille

ça change tout, les perspectives sont complètement différentes, même si j'ai fais plein de trucs, avec ma louloute, j'en avais qu'une à gérer, elle suivait, regardait un DA, venait faire un truc avec moi

c'était cool

je crois que je vois juste quand je parle de burning out maternel

me reste plus qu'à prendre le taureau par les cornes

là, pour le moment, je me dope aux fleurs de bach, et à l'homéopathie, en attendant le psy, mais rien qu'aujourd'hui, je vois la différence :-X

c'est plutôt positif je trouve :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 12 Juillet 2012 à 22:06:30
Des bisous les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: MarieMTP le 14 Juillet 2012 à 16:47:52
bonjour,

je viens pointer ici car je me pose pas mal de questions sur moi en ce moment et sur le fait que je crois que je craque un peu nerveusement....

mes filles ont 15 mois, elles sont adorables et plutot calmes. mon mari est très présent à la maison, il s'occupe bcp des filles car c moi qui travaille le plus (infirmière de nuit à 80%). elles vont à la crèche 2 jours par semaine depuis février et, miracle, elles iront 3 jours à partir de septembre.

j'ai fait un très gros baby blues à la naissance des filles avec une quasi incapacité à m'en occuper seule, je stressais trop à l'idée de rester juste avec elles. j'ai été très bien épaulé par mon homme qui es un super papa!!), ma maman (qui a eu aussi des jumeaux) et des amis qui venaient à la maison me tenir compagnie et m'aider. j'ai vu une psy, on médecin m'a prescrit du millepertuis qui m'a bien aidé.

j'ai repris le boulot depuis décembre avec une angoisse de tous les instants, en plus dans un service que je ne supporte plus mais je comptes en changer bientôt.

je viens vers vous car depuis quelques temps, je ne supporte plus le quotidien, un rien m'énerve, j'ai envie de sauter à la gorge de toute personne qui m'énerve, et dieu sait qu'il y en a ..... même avec les filles j'ai bcp moins de patience, je suis capable de me mettre à hurler si j'arrive pas à leur mettre une chaussure ou si il y en a une qui chipote pour manger. j'ai parfois même peur de laisser partir de la violence malgré moi, je me fais peur...
je ne rêve que d'une chose : 4 jours SEULE!!! mais vraiment seule, sans bébés, sans mari. a faire uniquement ce que je veux, quand je le veux. pouvoir sortir ma couture et en faire non stop jusqu'à pas d'heure, manger comme je veux, quand je veux, me laver à n'importe quelle heure...........................
Bref, je veux un break!!
depuis la naissance des filles, je ne me suis quasiment jamais retrouvé plus de 12h seule avec moi même.

vous êtes aussi passé par ce stade? est-ce que c le baby blues qui est pas fini ou je passe à une autre phase? j'ai pas envie de reprendre du millepertuis car je ne veux pas être encore une fois "sauvée" temporairement par un médoc. et si par miracle j'arrive à avoir mes 4 jours seule, est-ce que ça sera vraiment durable ou c juste reculer pour mieux sauter?

aidez moi!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 14 Juillet 2012 à 18:27:52
Je crois qu'on a toutes des parcours très différents.
Je comprends tout à fait ce que tu dis.
Mes enfants ont 10 ans et 2x 7 ans et je suis souvent sur le fil. Je crie beaucoup ... pour être honnête, je hurle ...  :-X J'ai eu des périodes où j'avais la main leste et je me suis parfois fait très peur. Avoir peur que la violence sorte, je connais aussi. Aujourd'hui, j'ai le sentiment de meiux maîtriser tout ça. Mais quand la fatigue vire à l'épuisement, je sais que je n'arrive plus à avoir ce recul. J'essaie alors de prévenir mes enfants que là, ça ne va pas pour essayer d'enrayer les moments difficiles. C'est pas simple.
L'envie d'être seule, je l'ai souvent. Etre seule ? Je le suis parfois quand je mets les enfants toute la journée au centre de loisirs quand je suis au bout du rouleau. Mais ce n'est pas comme partir quelques jours, le bénéfice est moindre.
Par contre, il y a un peu plus d'un an, je suis allée voir une somato-relaxologue. Une vraie découverte et un vrai bénéfice pour plusieurs semaines. Il faut que je retourne la voir. C'était magique !
Et là, j'ai pris la décision de me mettre à mi-temps pour essayer d'apporter un epu de sérénité dans ma vie de famille et ma vie personnelle. Je verrai...
Si tu as la possibilité de partir quelques jours, fais-le ! Tu as le droit de t'octroyer cette bulle de liberté de temps en temps. C'est nécessaire. Ca sera à refaire régulièrement car les périodes de fatigue et de ras-le-bol sont souvent là, en embuscade. Mais il n'y a pas à culpabiliser si ça nous permet d'éviter un gros pétage de plomb !!!  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Juillet 2012 à 18:43:26

Je frôle, je frôle ...
Depuis vendredi, je n'arrête pas. Pas une seule toute petite minute à moi.

... Suis obligée de m'arrêter. J'ai les deux sur le dos (mon mari prend un long bain délassant  >:( )



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 15 Juillet 2012 à 18:58:21
Courage Chouss  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: MarieMTP le 15 Juillet 2012 à 19:34:10
courage Chouss, j'espère que tu trouveras un peu de tps pour souffler rapidement.  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Juillet 2012 à 20:36:46

Je frôlais ... Maintenant, m'y voilà !!  >:(

Vendredi ... Un Au*chan drive, ma sœur est passée (elle m'a amené 5 cartons de fringues qu'on a triées), j'ai récupéré un bijou qui était en réparation et suis passée chez les parents.

Samedi, 6 machines, 4 sèche linges, 2 "étendages", pliage, repassage, ménage (pendant que Monsieur était à son cours de musique). On est ensuite sortis pour acheter des bouquins pour les loulous. Repas

Aujourd'hui, je vais faire les courses pendant qu'ils gardent les loulous (1 heure), je prépare le repas, je fais 4 magasins pour trouver des bottes pour les loulous (pendant ce temps, les loulous et Monsieur font la sieste).
Les loulous se réveillent avant Monsieur, je les change, fais un peu de repassage. Ils goûtent. On sort en famille faire une "promenade".
Au retour, Monsieur prend un bon bain pendant que je m'occupe des loulous. Je prépare les affaires pour la semaine, range le linge.
Je donne les bains (là, il m'a un peu aidée car je commençais à maronner). Je prépare à manger.
Les loulous font du cirque en fin de repas et là ...

... Il me dit que les week-ends sont fatigants, qu'il ne récupère pas de ses semaines de boulot et que ce serait bien qu'on soient un peu solidaires (traduisez : que je sois solidaire)  :o

À ce moment là, j'ai eu envie de chialer !!

Solidaire ???

Qu'est ce qu'il faut de plus ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 15 Juillet 2012 à 20:47:39
Et toi, ton week end, tu le prends quand ??? Il y pense aussi, à te permettre de prendre du repos et/ou du bon temps ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Juillet 2012 à 20:55:10
Et toi, ton week end, tu le prends quand ??? Il y pense aussi, à te permettre de prendre du repos et/ou du bon temps ???

Week-end ??? Qu'est ce donc ?

Je me réjouissais des vacances ; maintenant je les appréhende.

En plus, il est de mauvaise foi et j'ai eu envie de hurler !
Le week-end prochain, c'est l'anniversaire de ma nièce (le dimanche) et je sais qu'il n'a pas envie d'y aller.
Il m'a fait tout un patacaisse parce que c'était une semaine avant notre départ et que ça nous enlevait un jour de préparation patati patata. Je lui rappelle qu'on a le vendredi pour préparer.
Il me rappelle que ce vendredi est déjà bien chargé car il faut qu'il emmène le chien à la pension et qu'il aille chez le coiffeur (le coiffeur ? ... C'est le truc où je n'ai pas mis les pieds depuis 1 an et 1/2 ??)
Alors pour le rassurer (mais surtout pour mettre fin à la conversation avant que je pête un câble), je lui rappelle que, le jeudi, je suis en home office le matin et que, comme les petits seront chez mes parents, j'aurai du temps pour faire ces (P....N de) valises.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 15 Juillet 2012 à 21:02:31
 :-\ :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Juillet 2012 à 21:47:09

J'ai deux problèmes essentiels par rapport à tout ça car ce qui me pèse le plus ce n'est pas tant la lourdeur des tâches à accomplir que :
- ne pas avoir 20 mn de pause au calme pour me détendre autrement que le soir, après 21h30, quand je suis trop claquée pour en profiter

mais surtout

- les "dommages collatéraux" que je ne supporte pas ...
Je m'explique :
Mon burn out est tout sauf un burn out maternel. Je cours après le temps pour le partager avec mes enfants. J'adore les moments passés avec eux. Un sourire sur leur visage me rend infiniment heureuse. Une larme qui roule sur leur joue me rend triste.

Cet aprèm, je m'assieds 5 mn devant mon ordi et mon Loulou venait pianoter sur mon clavier. Je pensais savourer ces 5 mn ... et voilà qu'il décide de me taquiner. Sauf que j'avais besoin de ce moment et je lui ai dit "non" ; comme il continuait, je me suis fâchée.
À cet instant, j'ai levé les yeux ... Juste à temps pour voir son petit sourire taquin s'effacer et ses yeux rieurs s'assombrir ; il s'est mis à pleurer.
Voilà, voilà ce que tout cela provoque !
Maintenant, c'est moi qui pleure. Le regret de n'avoir pas su gérer ce stress et ce burn out et que ce soit mon Loulou qui paie.

Alors, j'ai envie de hurler !! L'écrire me fait du bien ...
Ne plus avoir à l'écrire m'en ferait davantage.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 15 Juillet 2012 à 22:46:16
 Chouss, je viens de lire tes difficultés du WE, et je compatis à 100% ! Mon mari est pareil, MAIS la GRANDE différence est que je suis à la maison toute la semaine ! Ce qui n'est pas ton cas, tu travailles tout autant que lui non ? Vous vouliez ces enfants tous les deux non ? Vous devez donc partager les tâches, cela me parait être une évidence.

??? :o je ne sais pas s'il se rend compte tout ce que TOI tu fais. Je suis sûre qu'il serait surpris de lire la liste des choses que tu as faites ces dernières heures. Peut-être devrais-tu lui mettre la liste sous son nez pour qu'il se rende un peu compte de l'aberration de ses propos de tout à l'heure... :-\

Laly a raison, fait une liste, et compare là à la sienne, discutes en le plus calmement possible, et redéfinissez les tâches. Il a besoin de repos mais TOI AUSSI !
La technique qui marche pas trop mal ici, c'est le mail ... Quand on s'emporte trop et que parler devient impossible je lui écris, que ce soit par papier ou par mail le résultat est le même ou presque , car il répond par écrit. Au pire on s’énerve par mail et quand on se retrouve on peut rediscuter mais de façon plus détendu, chacun ayant pu écouter les arguments de l'autre. Ce n'est pas arrivé souvent, mais ça a aidé.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 15 Juillet 2012 à 22:54:27
Chouss.. je n'ai pas trop d'idées pour t'aider, j'ai juste l'impression de lire ce que j'aurais pu écrire il y a qq temps.
Le "je n'arrive pas à me reposer de la semaine pendant mes w-e" j'y ai eu droit aussi...que ça fait mal...
et le pire c'est que moi j'en suis arrivée au stade où j'ai été dégoutée de m'occuper des filles et même de mes filles tout court... qq chose s'est brisée en moi je le sens...
si tu peux faire qq chose pour ne pas en arriver là ... secoue-le, allez en parler à qq1 essayez de vous faire aider pour l'intendance...de vous retrouver tous les 2 le temps d'un w-e...
Ils nous croient invincibles et super woman je crois qq fois et surtout n'accepte pas qu'on puisse être plus fatiguée qu'eux...
Je suis surprise que nous soyons aussi "nombreuses" à vivre les choses de la même manière, surprise et triste aussi... comment en est-on arrivé là?...
Nos "mères" en bavaient-elles autant? Je n'ai pas cette impression là... ou alors je me trompe, c'est vrai que "l'introspection" était moins "répandue"...
Courage à toi Chouss...et à toutes les autres qui se sentent concernées...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 15 Juillet 2012 à 23:20:58
Je pense que nos grands mères et arrières grand-mères en bavaient et peut être plus que nous, sauf que c'était considéré comme normal, c'était le lot des femmes.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 15 Juillet 2012 à 23:27:37
Je pense que nos grands mères et arrières grand-mères en bavaient et peut être plus que nous, sauf que c'était considéré comme normal, c'était le lot des femmes.

En effet, je pense que c'est tout à fait cela. Et pensez qu'elles n'avaient pas tous ces appareils qui nous facilite là vie aujourd'hui, et souvent plus de 2 ou 3 enfants...  Bravo à nos grands mères et arrières grands mères :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 16 Juillet 2012 à 11:08:25
Et pour les loulous, ne te fais pas trop de bile non plus. De tout ce que tu racontes, tu as l'air d'être super disponible pour eux, super attentionnée etc... Je pense qu'ils seront loin d'être traumatisés que tu les aies envoyé promener une fois sur 50 000. Ils sont en âge de comprendre maintenant. Tu peux leur expliquer que tu les aimes plus que tout et que tu adorerais passer tout ton temps avec eux, mais que malheureusement, tu es obligée de faire d'autres choses, et que tu as de temps en temps besoin d'être tranquille 5 minutes.  Ca ne les empêchera certainement pas de venir te tester et essayer de jouer avec toi, mais ils comprendront pourquoi tu leur demande d'attendre 10 minutes.

Et j'irais même plus loin en disant qu'il faut qu'ils comprennent qu'ils ne sont pas  le centre de l'univers de Maman, même s'ils en occupent une très très grande partie. Il ne faut surtout pas t'en vouloir de souhaiter du temps pour TOI et juste TOI.
J'ai la chance d'avoir des ainés, et les petits passent beaucoup de temps avec eux.

Filoute, tu as tenu 3 semaines sans laver son linge, bravo ! Je n'aurais pas pu, il m'aurait pris la tête.
Comme toi, quand il fait 1 truc c'est comme si il en avait fait 10 !
Mais dans l'ensemble ça va mieux, plus on a eu d'enfants, plus il a mis la main " à la pâte ". Pour Rémy il ne faisait rien du tout , pas de repas, pas de change, pas de bain rien ( et je travaillais ), pour Bastien il a changé les couches de pipi, et pour les jumeaux pas peur, il peut tout faire ( enfin non pas le bain )
Mais je crois surtout qu'on a trouvé notre équilibre quand j'ai pris un congés parental . Notre couple est plutôt traditionnel  : à moi les enfants et les tâches ménagères, à lui le travail et la carrière .  Cela me convient parfaitement et lui aussi. Cependant je veille à ce qu'il n'ait pas de comportement macho, comme dernièrement avec le rapport à l'argent et surtout concernant mes achats.
Depuis que je suis en CP, on se dispute beaucoup mois, c'est ce qu'il nous fallait.
Mais toutes les femmes ne supportent pas de rester à la maison, ce que je comprends à 100%, , ne reste plus qu'à trouver la bonne recette.

Et puis laisse tomber le repassage, ça sert à rien !!  :P :P Je ne dois sortir le fer qu'une fois par mois, et encore, quelle gain de temps !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 16 Juillet 2012 à 11:38:53
Quand on se prend la tête sur les tâches ménagères , quand je suis fatiguée, sa réponse c'est : " arrête de cuisiner, achète des plats et puis voilà "  >:( >:( Pas sûr qu'il soit heureux  si je n'achetais que des plats cuisinés . Pour le ménage, ben lui il ne comprends pas que je passe l'aspi tous les jours, me dis que lui ne passerais que le balain une ou deux fois par semaine...  ::) Faire la lessive ne le dérange pas.
Quand j'ai été hospitalisé, il a dû gérer les ainés, et la maison. J'avais beau demander s'il faisait le ménage, lui tout fier me disait que oui. Et quand je suis rentrée, la maison était  :o :o :o :o sale !!!  >:( >:( >:(
Plein de poils de chien.
Il ne comprenait pas , pour lui c'était propre....  ::) ::)
Et quand je ne veux pas faire à manger le dimanche soir, et bien il a la réponse : Puick !  >:( >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 16 Juillet 2012 à 14:28:14
Je pense qu'effectivement au temps de nos mères et grands mères encore plus, c'était bien pire mais considéré comme tout à fait normal.
Elles étaient cantonnées au rôle de bonniche, cuisinière, torcheuses de culs de bébés et puis c'était comme ça.
Elles ne doivent vraiment pas être nombreuses celles qui avaient un mari qui changeait les couches par exemple.
Pas étonnant avec des vies pareilles qu'elles aient été si "usées", marquées par le temps, pour la plupart assez jeunes.
A 40 ans elles en paraissaient 60 souvent.

Pour rebondir à ce que j'ai retenu, le coup de la lessive ici ça n'aurait pas fonctionné du tout.
Je suis quasi sûre qu'il se serait racheté des fringues neuves ( que bien sur il aurait porté sans les laver ...  ::)
Il me dit toujours qu'il n'y a pas besoin d'être Einstein pour faire tourner une machine.
Seulement en 8 ans il n'a toujours pas essayé.
Quand j'étais à la maternité je lui avais tout noté pour que ce soit facile, qu'il ait pas à chercher les programmes...
Résultat il a filé tout le linge sale à ma mère pour qu'elle s'en charge !
Je lui avais aussi laissé des instructions pour mon poisson, quand je suis rentrée il était quasiment mort ...
Le coup de la maison propre j'y ai eu droit aussi.
Pour lui elle était nickel, les poussières laissaient vraiment à désirer et le sol était couvert de traces.
En montant la poussette il avait fait des marques partout, il a voulu laver par terre mais a mal dosé le détergent, enfin bref c'était pire encore ...  ::)

Et malgré tout moi non plus je n'ai pas à me plaindre, y a vraiment pire.
Il change les couches ( pipi et caca ) donne le bain ( en ronchonnant car il s'emmerde dans la SDB ) les fait manger...
Il cuisine beaucoup aussi et descend les poubelles quand il fait pas la tronche le matin en partant bosser.
Après la vaisselle ba c'est quand il le décide et comme ça m'agace c'est moi qui m'y colle.
Lessives bon ba c'est moi, ménage idem.
Je lui ai demandé une fois de faire les poussières ( j'étais enceinte des garçons et je devais me reposer )
Eh ben ça s'est fini en grosse engueulade !
Il prenait les objets et frottait seulement en dessous  ??? ??? ???
Je me suis permise de lui dire que ça n'avait aucun intérêt, que la poussière se logeait plutôt sur le dessus et les côtés ...
Il s'est énervé et a arrêté.

Le repassage ici c'est une fois par semaine en général.
Je repasse juste ses affaires car il gueule sinon.
Moi je m'en fous un peu et pour les petits c'est pas gênant si c'est pas repassé.
Les courses je me les fais livrer ( celles qui peuvent faites le c'est vraiment top )
Et toute la paperasse c'est moi aussi, il n'est pas très rigoureux là dessus.
Ses rdv médicaux c'est moi aussi, il n'aime pas téléphoner...

Et j'ai déjà eu droit aussi à " tu brasses du vent " " tu fais que des trucs qui servent à rien "
" passer ces journées à faire du ménage c'est débile " ...

On n'a vraiment pas la même vision des choses les hommes et les femmes, y a rien à faire !

La prochaine génération serait peut être moins machiste.
Moi j'ai 2 gars de 20 mois, y en a un qui adore mettre les affaires sale dans le panier et l'autre qui me fait les poussières tous les jours !
Tout n'est pas perdu !

( Je précise que je ne les ai pas " dressés " pour qu'ils fassent ces trucs, c'est venu d'eux mêmes !  ;D )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 16 Juillet 2012 à 14:53:11
Ici, la paperasse c'est mon mari qui gère, il est très méticuleux , faire les comptes il adore , il lui est déjà arrivé de reprendre intégralement les factures d'EDF ...  ::)

Les petits loups m'aident déjà pas mal : ils adorent vider le lave vaisselle ( je range très vite les couteaux pointu et ce qui casse, et les laisse s'amuser avec les couverts et les boites tup. ), ils mettent leurs habits au lave linge,  ils rangent leur jouets, et depuis peu débarrasse leur assiettes :D Merci les ainés qui donnent l'exemple ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 16 Juillet 2012 à 16:59:19
En fait, chez nous, le moyen le plus efficace de le faire bosser, c'est de le complimenter en poussant des grands cris du genre "Ah vraiment merci, d'avoir fait la vaisselle. C'est incroyable comme elle brille. Et ça me fait tellement plaisir d'avoir des assiettes toutes propres. J'ai tellement de chance d'avoir un mari aussi attentionné... " Là, je suis quasiment sure qu'il recommencera le lendemain. Et plus j'en rajoute, plus ça marche...
Comme les gosses en fait, mettre en avant le positif...  ::) ;D ;D
Mais je suis comme toi, ça me saouuuule!!!!!!!  >:(

Ce week-end le mien m'a fait caca-nerveux parce que je n'ai pas dit "stp mon chéri, est-ce que tu pourrais aller me chercher l'aspirateur dans le garage quand tu en auras le temps", alors qu'il aurait du le ramener depuis des jours (d'autant qu'il l'a croisé au moins 15 fois par jours, à chaque clope qu'il allait fumer) et que le matin même je lui avait rappelé que j'allais le passer, et qu'au moment où je m’apprête à le prendre pour le passer rapidement avant de coucher les enfants qui sont nase, je m’aperçois qu'il n'est pas à ça sa place, et j'attends donc de lui qu'il aille me le chercher DE SUITE, et pas quand il aura l'occasion!!! Et non, je n'ai pas envie de mettre les formes, parce que j'en ai marre de devoir penser à TOUT comme si il n'y avait qu'un seul cerveau apte à gérer le minimum du quotidien dans cette maison!! Je vais pas le supplier de faire des trucs qui vont de soi quand même!!! >:( >:(

Bref, courage les filles, moi c'est pareil, il fait beaucoup de choses, j'ai pas à me plaindre, mais bon sang, qu'est-ce que j'aimerais qu'il arrête de se plaindre de TOUT ce qu'il fait  ::) ne plus le voir croire qu'il a réalisé un exploit parce qu'il a fait une chose ou 2 pendant que j'en ai fait 15, et ne plus avoir à lui demande le moindre truc, parce que si je ne le dis pas, il ne le "vois" pas!!  >:( >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 16 Juillet 2012 à 17:06:00
Ce fil fait du bien, on se sent moins seule !

Par contre le coup des compliments à mon avis le mien verrait que je me fous de sa gueule  ;D
On devrait leur offrir une peluche parlante comme celles qu'ont les bébés.
Elle leur répèterait " merci d'avoir fait ci et ça, vous êtes un mari merveilleux, merveilleux, merveilleux...
( oui je sais pas si vous avez remarqué elles buggent souvent ces saloperies de peluches insupportables !  ;D )

Bon je vais m'occuper du bain de mes pépères avant qu'il ne déborde !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 16 Juillet 2012 à 17:07:49
Oui, moi j'arriverais pas à le dire naturellement, justement parce que je trouve pas ça naturel, du coup ça aurait aussi l'air ironique...
Pas bête l'idée de la peluche, tu crois qu'il vont voir qu'on se moque d'eux...? ??? ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 16 Juillet 2012 à 17:17:32
On devrait leur offrir une peluche parlante comme celles qu'ont les bébés.
Elle leur répèterait " merci d'avoir fait ci et ça, vous êtes un mari merveilleux, merveilleux, merveilleux...
( oui je sais pas si vous avez remarqué elles buggent souvent ces saloperies de peluches insupportables !  ;D )

Lol ! c'est une bonne idée tient !

Je vois qu'on a épousé toutes le même modèle de maris ;D ;D
Je pense qu'il aimerait que je le complimente mais je ne peux pas, quand cela va de soi, je n'y arrive pas.

La dernière fois qu'on s'est pris la tête , mais pas longtemps quand même ;) , c'est samedi soir.
On recevait du monde qui est parti après 1h du matin. Il fallait absolument que je peigne un encadrement de porte ( pour le temps de séchage ), donc ben je m'y suis collée à près de 2h du matin .
Pendant ce temps, mon mari un peu émeché à vite fait débarrassé puis s'amusait avec la sono ....  ::)
Je bouillais car je savais que le lave vaisselle était à vider pour pouvoir y ranger la vaisselle, et comme le WE je le laisse faire la grasse matinée, je savais que j'allais devoir tout ranger au réveil.
Au bout d'un moment, j'ai dû lui demander de vider le lave vaisselle ( ça allait de soi ... ) pendant que je peignais... Il n'avait pas fini qu'il est allé dans son bureau faire je ne sais quoi, et quand je suis sortie la cuisine était toujours en bazar ! J'ai fini et je suis montée me couchée sans lui dire, ce qui l'a bien énervée, mais je l'étais moi aussi !

Ahlala ces hommes! Heureusement, ils n'ont pas que des défauts quand même ;) Et j'imagine que de leur côté ils doivent se plaindre de nos exigences, voir de notre perfectionnisme.
On est différent, et heureusement, je ne pourrais pas vivre avec une autre femme comme moi !  :o :o ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 16 Juillet 2012 à 19:03:11
L'éducation encore et toujours ....

Quoi que la soeur de mon mari est un vrai mec pour ça, désagréable, sans gêne et sale  ;D
Pareil pour la mère ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Juillet 2012 à 22:01:33

Ça me faut du bien de vous lire ... vous êtes géniales.
Je ne peux pas vous envier vos maris ; même si on se les échangeait, personne n'y gagnerait  ;D

J'ai passé du temps avec mes loulous ce soir.
Mon petit gars ne voulait pas que je quitte sa chambre ; il avait pris ma main dans ses petites mains et ne voulait plus la lâcher. Je lui ai dit 1000 fois que je l'aime.
Demain soir, je les laisse chez mes parents car j'ai un RDV pro à partir de 18h30 à Roissy.
Mercredi soir, j'essaierai de ne pas rentrer tard et de les emmener voir les cygnes et les canards (ils adorent !)

Avec mon mari, on n'en a pas reparlé. J'ai lâché l'affaire. Je veux construire et pour cela j'ai besoin d'être zen.

Plusieurs fois, ces derniers temps, j'ai senti que le stress était néfaste (dans ma vie pro comme pour le reste).
Mon but, c'est mon bonheur et celui de mes petits Amours ...

Je crois qu'il ne se rend pas compte alors tant pis ...
Il a changé et j'ai probablement changé aussi.

Une chose est sûre. Je bosse autant que lui, gagne aussi bien ma vie, suis autonome et c'est une force. Si il s'arrête de faire le peu qu'il fait ici, ça passera presque inaperçu mais si je m'arrête ...
tout s'arrête !

Je suis fatiguée moralement mais je veux être la meilleure des Mamans pour ceux qui illuminent ma vie  :)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 16 Juillet 2012 à 22:05:15
Attention à ne pas t'user Chouss...  :-\ :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 17 Juillet 2012 à 10:24:21
Filoute tu as une drôle de BM ... Elle ne sent peut être même pas compte .
Le truc de mon mari qui m'énnerve quand on reçoit c'est de TOUJOURS s'assoir entre la table et le buffet, l'endroit dont il est le plus difficile de bouger... Biensûr moi je choisis toujours la place la plus près de la cuisine.... Et quand je lui demande UN service comme prendre les petites assiettes dans le buffet derrière lui j'ai TOUJOURS droit à des remarques !  >:( >:( >:(

Chouss, tu as raison d'essayer de positiver, cependant vous n'avez pas crever l'abcès et un jour ou l'autre ça ressortira. Il faut vraiment qu'il comprenne ton malaise. Vous êtes sur un pieds d'égalité au niveau financier, temps de travail et carrière, il me parait évident qu'il doit en être de même pour les tâches ménagères et l'éducation des enfants.
Il faut du temps après la naissance d'un enfant pour qu'un couple retrouve ses marques, alors avec deux c'est encore plus difficile car il y a plus de travail. Comme tu dis il a certainement changé, et toi aussi.

Ta petite anecdote au sujet de ton petit gars m'a ému, c'est mignon. Il doit ressentir ton malaise et j'ai l'impression ta culpabilité de ne pas être plus présent pour eux .

Et oui Filoute, à 2 ans les petits s'émerveillent de tout et rien, et nous aussi du coup  ! :D J'adore cette âge !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 17 Juillet 2012 à 10:27:05
Chouss  :-*
Prends soin de toi quand même, t'as l'air d'être une super maman n'en doute surtout pas  ;)

Hier bonne surprise pour moi.
Je sais pas si c'est le fait d'en avoir parlé, peut être que ses oreilles ont sifflé  ;D
Quoi qu'il en soit, pendant que je faisais la vaisselle après le repas il a changé les couches des petits et brossé leurs dents.
Pour le coup je l'ai remercié ça m'a fait plaisir qu'il prenne cette initiative.
En général ça l'emmerde quand je fais la vaisselle juste après le repas car il doit gérer seul les petits et ça le fatigue.
Du coup souvent je débarrasse le + gros très rapidement et je vais avec eux, ils jouent un peu puis brossage de dents et changes.
Ensuite je vide les poubelles ( celle de couches surtout ) et je retourne à ma vaisselle.
Résultat des courses je ne me pose pas avant 21h30.
Hier à 20h45 j'étais affalée dans le canap et ba c'est pas grand chose mais ça m'a fait plaisir d'avoir un peu + de temps de détente.

Gros bisous à toutes, bon courage pour cette journée à toutes celles qui en ont besoin  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Juillet 2012 à 12:30:58
il doit gérer seul les petits et ça le fatigue.

 :o :o :o Le pôôôôvre...
Tu peux lui proposer d'échanger aussi, pourquoi est-ce que c'est à toi de surveiller les bébés ET  de te charger de la vaisselle?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: elia le 20 Juillet 2012 à 19:17:44
Bonjour à toutes.

Pas le courage ni le temps de lire toutes les pages. J'espère que vous ne m'en voudrez pas.

J'ai deux petits garçons nés le 24 février après un accouchement difficile 13h de travail puis cesa cause col bloqué.
Nous avons eu beaucoup de soucis avec leurs alimentation. Colique rgo suspicion d'allergie aux plv.
Aujourd'hui de ce côté la ça va mieux mais j'ai accumulé beaucoup de fatigue.
À l'heure actuelle ils pleurent encore énormément surtout au moment de la sieste et quand ils sont fatigués. Ils n'arrivent pas à s'endormir et ça pleure et ça pleure.
J'en peux plus je ne sais pas quoi faire. J'ai peur de m'énerver, de leur faire du mal, qu'ils soient malheureux.
Je les aime à la folie mais j'en peux plus.
Je cherche de l'aide. Je suis suivi par une psy et une pupu vient jouer avec eux mais forcément quand ils jouent ou sont à bras. Ça va mieux. Du coup on me prend pas au sérieux concernant les pleurs.
J'aimerai savoir pourquoi ils pleurent et comment les aider.
Je me sens totalement démunie.
Je sais pas si qqun à des idées qui pourraient m'aider.
Bien sur la poussette, la voiture et les bras aident. Mais je suis usée. J'ai à peine le temps de manger. Ils ne me laissent aucun répit. J'ai hyper mal au dos, je suis déshydratée. J'ai une tendinite, des poches sous les yeux. Je ne ressemblent plus à rien.

Petite précision. Le dernier coucher et la nuit se passent bien.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: MarieMTP le 20 Juillet 2012 à 19:53:35
Elia : félicitations pour tes loulous tout d'abord.
ensuite pour ton appel à l'aide : tu n'as personne pour t'aider (le papa, une TISF, es amis, de la famille) ? j'imagine que tu en as parlé au pédiatre?
tu ne pourrais pas les confier à quelqu'un quelques heures voir une journée entière pour pouvoir te ressourcer un peu, sortir, aller voir quelqu'un pour ta tendinite, te réhydrater?
c'est clair que ce n'est pas du tout facile quand on manque de sommeil, on a l'impression qu'on va les envoyer par la fenêtre ou qu'on va se barrer. rassure toi sur tes sentiments, on est quasiment toutes (voire toutes...) passé par là ! tu n'es pas un monstre ou une mauvaise mère pour autant, tu es juste à bout de ressources.
ils s'endorment facilement le soir? tu as un rituel? ils dorment dans le même berceau? ils s'endorment seules ou dans vos bras?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: elia le 20 Juillet 2012 à 20:12:52
Le papa s'énerve plus que moi. J'ai de l'aide mais ça ne résoudra pas le problème.
Pour le soir un pti rituel: câlin, mot doux, berceuse.
Je reproduit en gros pour la sieste et je leur donne en plus la tétine ce qu'ils n'ont pas le soir.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: MarieMTP le 20 Juillet 2012 à 20:17:02
ça peut durer jusqu'à combien de tps les pleurs pour la sieste?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: elia le 20 Juillet 2012 à 20:19:00
1h quand c'est la grosse crise.
Et parfois les deux en même temps. C'est la le plus dur


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: MarieMTP le 20 Juillet 2012 à 20:22:29
les coliques et RGO sont traités?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 20:33:41
Coucou Ma Belle Elia ...

Je vois que ca ne s'arrange pas avec tes Lutins .... je n'ai pas vraiment de conseils miracles ... mais à mon avis .... comme tu es fatiguée ... tu es plus stressée ... moins patiente .... moins "heureuse" .... plus irritable .... tu ne te reconnais plus dans le miroir ... donc forcément les bébés ressentent tout cela et ca ne les aide pas à s'apaiser ....

Je ne dis pas que c'est ta faute ;) hein ;) mais je dis juste qu'il faudrait que tu trouves le moyen de te reposer .... par exemple toute la journée durant une semaine .... histoire que tu te ressources, que tu penses à toi ..... et je suis sure que tu trouverais déjà une amélioration .... peut être pas le nirvana mais quand même lol .... Je serais plus près .... je te les prendrais bien volontiers .... ou je viendrais chez toi t'aider .... pffff

Si tu veux viens les déposer à la maison ... et je m'occupe d'eux pendant que tu roupilles ;)  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: **Boud** le 20 Juillet 2012 à 20:47:49
bonjour elia, as tu la possibilité de sortir quelques heures par semaine seule, sans les petits ? Grace à une aide familiale ou une halte garderie ? Ca te permettrais de souffler et de sortir de ce cercle vicieux très bien décris par chtitmaman.
Et comme Marie MTP, voir également la piste du RGO.
Malheureusement y'a pas de solution à ma connaissance ...  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: elia le 20 Juillet 2012 à 20:58:49
Colique et rgo traité. Du mieux de ce côté là.
Je disais que le soir ça allait mais depuis quelques jours c'est pas trop ça.
Je m'aere de temps en temps et ça fait du bien. Mais même les jours ou je suis bien. C'est pas forcément le cas pour eux. C'est vraiment quand on les mets au lit et qu'ils commencent à chercher pour s'endormir que ça commence à partir en cacahuète. Et en plus ils se réveillent l'un l'autre.

Ma chtite maman.
Que j'aimerai que tu habites plus près. Je n'ai pas d'expérience en temps que maman et je ne sais jamais ce qu'il convient de faire.
Ce que j'aurai aimé c'est qu'un ou une connaisseuse passe une journée avec moi et qu'elle me dise bah la faut faire ça pas ça.
Et encore pas sûre que ça aide. Le papa, ma maman et ma belle maman ne savent pas comment faire non plus.

J'espère que ça ne va pas durer... Que ce n'est que passager.
J'aimerai bien qu'on puisse me dire dans un mois c'est fini!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 21:10:39
Je te comprends ma belle .... si tu veux je peux venir chez toi un jour au mois d'aout durant mes congés ... si je peux t'aider ... ce sera avec plaisir ... je viendrais seule histoire de vraiment m'occuper que de toi et de tes Loulous ... je vois pour une date et je te tiens au courant ;) ca te va ? j'ai po la science infuse mais j'ai eu des jujus lol et si j'peux t'aider j'en serais ravieeeeeeeeeeeeeeeeeee

Bisous ma belle .... j'aime pas voir que tu es à bout et que je reste impuissante ;) faut je t'aide  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: pastel le 20 Juillet 2012 à 21:13:04
bonsoir,
j'ai un de mes loulous qui adore sont lit (je sais, je t'aide pas là) et l'autre qui ne sait pas dormir la journée dedans. Pourquoi ? mystère et boule de gomme ! toujours est-il que la seule solution, c'est de le bercer dans le transat jusqu'à ce qu'il s'endorme, ou dans les bras ou le mettre avec moi dans mon lit. Une fois endormi, je le remets dans son lit. Aujourd'hui (il a 8 mois et demi), on est rodé. Je sais exactement quand il est crevé à point, et ça ne me prend pas plus de 5 min pour l'endormir.
J'ai parfois dû bercer les deux dans le transat et ça marchait. Maintenant, ils n'ont pas le même rythme, c'est donc plus facile pour moi.
En tout cas, courage à toi !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: MarieMTP le 20 Juillet 2012 à 21:42:20
ça vaut ce que ça vaut comme conseil mais tu ne connais personne qui pourrait te prêter une balancelle électrique? ça m'a bcp aidé quand les filles avaient des pbes pour dormir. a défaut de faire des miracle et de trouver le pourquoi du comment, ça te permet d'en avoir au moins un des 2 qui dort et de pouvoir essayer de coucher l'autre sans avoir peur que ses pleurs réveillent son frère.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: elia le 20 Juillet 2012 à 22:05:44
La balancelle j'ai. J'ai testé le transat aussi mais c'est rare qu'ils s'endorment dedans.

Chtite maman. Je veux pas que tu t'embêtes pour moi. En plus parfois ils me font mentir et sont tout sages devant les gens. Ils adorent les nouveaux visages. Ce n'est pas systématiques les crises. Le plus souvent je remontes deux ou trois fois faire un câlin et remettre la tutute. Ça suffit.  Et des fois y'a rien a faire pour l'un ou les deux.
Mais bon!
Maintenant si tu veux passer un jour c'est avec grand plaisir.
J'ai de plus en plus de mal à rester seule. J'ai peur. Aujourd'hui j'ai appelé ma maman. Les petits lui ont fait mal au cœur elle a dit.
Dimanche je dois lui laisser toute la journée histoire de sortir avec mon mari mais j'avoue que j'ai peur que ça se passe mal.

Je vois martina qui a davantage de soucis et je me dis que peut être je perds pied pour pas grand chose...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 20 Juillet 2012 à 22:07:05
Ah la la ... Pas facile, pas facile ...
Il faut à un moment donné pouvoir trouver de l'aide pour renverser la vapeur.

(c'est moi qui dit ça ?)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 20 Juillet 2012 à 22:11:29

Le "pas grand chose" c'est la fatigue.
Dit comme ça en dehors du contexte des jumeaux ou à des gens qui n'y connaissent rien, ça fait presque chochotte.
Pourtant, c'est notre pire ennemi (du moins pour ma part)

En ce moment, je suis vraiment extênuée. Et c'est la cata (pas les Loulous mais tout le reste).
Quand je ne suis pas fatiguée, les mêmes situations qui aujourd'hui m'insupportent n'ont aucune prise sur moi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 22:33:02
Tu ne m'embête pas ... si je te le propose ... c'est que ca me fait plaisir de venir pour t'aider ... la solitude j'ai connu durant les 1er mois de vie des jumeaux alors si je peux t'aider c'est oui direct ;) je te tiens au courant ;)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Hinata le 21 Juillet 2012 à 14:15:17
Pour ce que cela vaut, ici c est le soir qu un de mes doudous ne s endormait soit que dans les bras mais apres presqu une heure avec lui ( ce qui épuisait maman apres une journee soit boulot soit avec eux) soit apres 1/2h 1h de pleurs soutenus et un peu de bercage (ce qui était dur a supporter pour les parents).
Apres pleins d' essais voici ce qu on a découvert : L a besoin de voir son frère a travers les barreaux du lit... On a enleve le tour de lit, ils se voient, plus de pleurs.
On s est senti con qd on pense que ca fait un bon mois qu on cherche une solution.

Je connais une autre maman dont une des petites pleurait sieste et soir depuis le debut, en changeant de pédiatre, celle-ci lui a propose de les faire dormir ensemble, depuis c est incomparable malgré quelques rates...

Et parfois c est le fait de mettre dans des pièces séparées qui aident...

Bon courage c est tellement dur qd on est fatigue et pas écoute...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 23 Juillet 2012 à 15:19:48
Ce n'est pas de l'aide pour tout de suite que je peux t'apporter, mais de l'espoir : mes filles dormaient très très mal en journée jusqu'à leur premier anniversaire... j'étais épuisée et elles aussi. C'était terrible... :-\
Et bien, ca s'est incroyablement arrangé depuis : elles dorment maintenant deux-trois heures en journée, une grosse sieste entre 13h et 15/16h.

J'ai l'impression qu'en grandissant, en devenant plus autonomes (marche, etc.), elles se sont apaisées et équilibrées. Aujourd'hui elles sont ultra épanouies, rigolotes, sociables, et pleurent peu. :D

J'aurais aimé qu'on me dise cela il y a un an !!!
Car je ne voyais pas le bout du tunnel...

J'ai réussi à les câler ensemble pour les siestes, vers leurs 13 mois et ca a vraiment changé ma vie : elles sont plus reposées et moi, j'ai une "pause" chaque jour sans enfant, et quand on est épuisé, ca vaut de l'or.

Courage, ca va aller mieux !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 23 Juillet 2012 à 15:30:35
Contente DeCologne que les choses se soient arrangées pour toi !
Je me souviens de nos messages désespérés il y a quelques mois où l'on comparait nos galères de sommeil !

C'est vrai qu'il y a des périodes où on a l'impression qu'on ne va pas résister ,qu'on ne verra jamais la fin du tunnel et bien souvent presque du jour au lendemain ça s'arrange sans qu'on sache toujours pourquoi !

Bon bien souvent c'est autre chose qui prend le relais mais ça faut pas le dire  :-X :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 31 Juillet 2012 à 18:03:12
j'ai réitéré l'expérience, zhom prend un petit avec lui pendant que je pars avec un autre

c'est juste extra comme ça

j'adore retrouver celui qui était avec zhom, et j'ai passé un moment détendue avec celui qui est resté avec moi

parce que même en rentrant de vacance, je me dis que je suis bien dans une phase burning out

les vacances étaient super, je termine cette semaine, mais la perspective de repartir bosser me fait peur, comme si je n'arrive plus à faire les deux (bosser et avoir ma vie avec ma tribu)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 06 Août 2012 à 14:02:37
Pat, j'espère que malgré tes appréhensions la reprise sera sereine.  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 06 Août 2012 à 17:48:09
bonjour,
ça fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum et pour cause, j'ai été hospitalisée pour épuisement moral et physique, j'avais des idées très noires.
j'ai fait la démarche moi même d'aller chez mon médecin, puis d'aller aux urgences par ses conseils.
j'étais au bout du rouleau, j'ai écris une lettre dans laquelle je décrivais l'était dans lequel j'étais, ce qui a permis une prise en charge rapide.
j'ai été hospitalisée 10 jours en tout, le temps pour moi de me REPOSER et de mettre un traitement en place.
je ne regrette pas cette démarche, j'avais besoin de rester au calme, de ne rien avoir à faire, de pouvoir dormir des deux oreilles.
bien sûr ça a été dur de laisser mon homme et mes loulous, même s'ils venaient me voir tous les jours, mais c'était soit l'hospitalisation de mon gré, soit je faisait une grosse bêtise et je me retrouvais au même endroit, mais j'aurais énormément de regrets et je crois que j'aurais perdu la confiance de mes proches.
là au contraire j'ai été très soutenue, ce qui m'a permis de remonter doucement la pente.

voilà pour les nouvelles.

bisous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: elia le 06 Août 2012 à 18:26:35
Hickesfailles

Tu as bien fait et j'admire ton courage.
On ne se connaît pas mais il y a des jours ou j'ai aussi des idées noires et où j'envisage de me faire hospitaliser ou de plier bagages. Mais j'aime tellement mes loulous que je peux pas vivre sans eux. Et j'ai de moins en moins confiance aux autres pour s'occuper d'eux.
Alors je déprime dans mon coin en espérant que la situation évolue...
Plein de courage pour la suite.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 06 Août 2012 à 20:36:25
Quel courage et quelle lucidité ! Bravo pour avoir reconnu qu'il était nécessaire de le faire, et pour avoir mis ton orgueil de côté au profit de ta santé et du bien-être de ta famille. Ce sont de durs moments, mais tellement importants ! Arrives-tu à mieux vivre ta situation maintenant ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Drine le 06 Août 2012 à 21:05:10
Hicksfailles,
Un acte très courageux de ta part. Pas simple de prendre une telle décision car on ne sait pas comment l'entourage, notamment, peut prendre cette décision.
Bravo à toi mais également à ton entourage qui a su t'accompagner pendant cette période difficile.

Bon courage pour les jours et mois à venir et que cette période difficile soit derrière toi.

Profite bien des futurs moments de bonheur avec ton homme, tes loulous et ta famille.

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 07 Août 2012 à 23:44:41
 Je suppose qu'il t'a fallu un énorme courage pour faire ça Hicksfailles!
Et beaucoup de lucidité aussi! Bravo à toi!

Pour moi gros coup de mou la semaine dernière et oui... qq nuits avec réveils nocturnes suite à bon rhume des filles et les démons me reprennent, moral au plus bas, aucune énergie, sommeil toute la journée, idées noires... je me dis que je suis loin d'avoir mis le "burn out" derrière moi finalement, le corps n'est pas prêt à suivre les moindres écarts...heureusement pour nous nos filles ne sont pas souvent malades! La différence positive c'est que au bout de seulement 2/3 nuits complètes j'avais récupéré ma forme et mon moral!
Là, vacances avec zhom donc on partage mieux les tâches maintenant que lui aussi est moins fatigué, ça se passe mieux, on est plus détendus

Allez les mamans en galère, les enfants grandissent et on arrive à se reposer un peu mieux, à mieux supporter les  autres, etc... je vous envoie bien sincèrement tout mon soutien. Le repos(le vrai hein?) sera votre salut. Ne pas rester seule avec sa détresse surtout et en parler jusqu'à ce qu'on vous entende.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 08 Août 2012 à 08:12:02
En effet ,c'est bien Hicksfailles que tu ai su faire cette démarche .
J'espère qu'avec le traitement et le soutien de tes proches les choses vont s'améliorer .

Ici j'ai hâte que mon mari soit en vacances ,plus que 3 jours .
Ses parents viennent passer une quinzaine de jours chez nous .
Je vais pouvoir passer un peu le relais et ça va me soulager .

J'ai en effet envie de REPOS comme tu le dis jreg .
J'ai encore beaucoup de mal à récupérer . A 2 ans les loulous semblent enfin décidés à faire ce qui ressemble à des nuits (mais ici si on a 1 à 2 nuits par semaine sans réveils c'est déjà un exploit ) et on a pas des gros dormeurs donc le matin c'est debout entre 6h30 et 7h  :P

Et surtout je vais pouvoir profiter des sorties car seule je n'apprécie plus du tout : mettre 1 heure pour chercher du pain en ayant peur  qu'un m'échappe et en m'égosillant parcequ'ils ne m'écoutent pas  ::)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: pastel le 10 Août 2012 à 20:00:42
Le repos(le vrai hein?) sera votre salut. Ne pas rester seule avec sa détresse surtout et en parler jusqu'à ce qu'on vous entende.

bien dit ! Je note. Perso, je crois que le plus dur ce sont tous ceux qui vous regardent comme si on se noyait dans un verre d'eau... Ben peut-être, mais alors un GRAND verre d'eau !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 10 Août 2012 à 20:48:18
bonsoir,
j'ai repris le travail mardi matin, un peu stressée car cela faisait 10 mois que je ne travaillai plus, tout s'est très bien déroulé, mes collègues m'ont laissé le temps de reprendre mes marques, ils étaient aux petits soins, bon il faut dire, ils avaient un peu peur que ça soit trop dur pour moi, que je craque (ils savaient que j'étais hospitalisée car nous nous entendons vraiment très bien au boulo), ma patronne a aussi pris des nouvelles pours savoir si ça allait pour moi en me disant que si j'étai faitguée il ne fallait pas hésiter à prendre une 1/2 journée pour me reposer (vous en connaissez beaucoup des patronnes comme ça?!)
En tout cas j'ai vraiment l'impression de REVIVRE! cela vient peut etre aussi du traitement, mais je rentre le midi, je donne avec plaisir à manger à mes loulous, je rentre le soir et c'est parti pour les calins, j'ai l'impression que tout redevient un plaisir pour moi.
je pense que j'avai besoin de cette remise en question, certes ça n'est pas la démarche la plus facile, mais je suis FIERE de l'avoir faite, c'est quand meme difficile, mais j'essaie de voir le verre à moitié plein...
bisous
PS: c'est un chemin long et difficile qui est devant nous, mais nous sommes FORTES, malgré nos faiblesses, ne l'oubliez pas
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 10 Août 2012 à 22:13:35
Oui, Hicksfailles, tu as raison d'être fière !
Comme l'ont dit les copinautes, tu as fait une démarche très adulte, lucide et courageuse !
Maintenant, tu es en bonne voie, et ce qui compte beaucoup aussi je pense : tu as l'air très bien entourée, tant au niveau perso que professionnel ! :D

Un boulot intéressant, avec des collègues et un chef sympas, franchement tu me donnes envie... voilà ce dont je RÊVE !

J'adore mes enfants, jamais je n'aurais pensé pouvoir aimer aussi fort (vous voyez je pense ce que je veux dire...  ;)).
Mais pour ma part, là, je sature vraiment... j'en ai marre d'être à la maison, les couches, la cuisine, le ménage, les courses et... hop, ça recommence ! Jour après jour depuis deux ans... les week-end, les vacances, jamais de pause !
Quand j'y pense, le maximum que j'ai dû passer sans enfant en deux ans, c'est trois ou quatre heures. Et c'était exceptionnel ! Pas de grand-parent ni de garderie pour prendre le relais. Juste le papa et moi. 365 jours par an.
Vous direz : c'est déjà pas mal, il y en a qui sont seules. J'y pense souvent...  :-[ :'(

Bientôt mes filles vont rentrer en crèche, tous les matins. Grand changement pour elles et pour moi ! Je vais chercher du boulot... On va voir ce que ça donne. Comment concilier vie de famille, travail tout ça... Pas évident de trouver son équilibre !

Mais pour revenir au sujet du burn-out, le plus dur pour moi, c'est vraiment LA FATIGUE !
Le manque de sommeil accumulé depuis des mois et des mois, je le vis mal... Nos filles se réveillent encore comme chez toi Vegg, une à deux fois par semaine et se réveillent aussi tôt que chez vous. Pour ma part, je suis quasiment tout le temps fatiguée, j'ai quasiment tout le temps mal au dos depuis deux ans, je récupère, oui, mais vraiment au compte-gouttes...  :-X :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 10 Août 2012 à 22:29:38

Avec le travail, c'est un autre type de fatigue mais je trouve que ça permet de trouver un certain équilibre.
Je ne me verrai plus rester 100% du temps avec eux (on oublie trop souvent qu'une Maman à la maison a aussi besoin de repos).
J'apprécie chaque moment que j'ai avec eux. Je suis impatiente de les retrouver le soir.

Mon organisation est à parfaire sur deux points: le temps de transport (beaucoup trop long) et le temps consacré aux corvées ménagères (...).

Je ne désespère pas  :P

Comme vous, j'ai du mal à récupérer et accumule de la fatigue depuis près de 2 ans.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 10 Août 2012 à 23:26:07
Je me retrouve dans tes mots de cologne... Mes filles ont deux ans et le plus que j eles ai laissées, c'est 4 heures...

L'une se réveille encore toutes les nuits et en ce moment, je suis fatiguée, fatiguée, fatiguée, impression de trop de fatigue accumulée dont je ne viens pas à bout...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 11 Août 2012 à 00:05:46
Le repos(le vrai hein?) sera votre salut. Ne pas rester seule avec sa détresse surtout et en parler jusqu'à ce qu'on vous entende.

bien dit ! Je note. Perso, je crois que le plus dur ce sont tous ceux qui vous regardent comme si on se noyait dans un verre d'eau... Ben peut-être, mais alors un GRAND verre d'eau !
Je vois tout à fait de quoi tu parles..."arrête de te plaindre" aussi est pas mal dans le genre...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: MarieMTP le 11 Août 2012 à 14:37:35
"tu as un boulot, un appart, un mari génial et des enfants en pleine forme alors de quoi tu te plains??"



............................................................je me plains pas forcément mais je voudrais qu'on reconnaisse MA souffrance et MA fatigue et qu'on me laisse souffler, m'accomplir en tant que moi et non que comme une maman ou une épouse......

je pense que ça résume bien mon sentiment perso ces derniers tps et heureusement, j'ai eu un médecin compréhensif qui m'a permis de prendre du tps pour moi avant de tuer quelqu'un au boulot (je suis infirmière) ou de prononcer des paroles horrible à mon mari.
quelques jours toute seule isolée avec juste ma couture et mes livres m'ont fait du bien et je pense que maintenant, je n'attendrai pas 15 mois pour recommencer.
ça vaut ce que ça vaut mais je prends du millepertuis pour essayer de réguler un peu le moral et ça me fait vraiment du bien. je suis moins à cran et je prends le tps de réfléchir avant d'envoyer tout pêter.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 14 Août 2012 à 10:29:20
Bonjour à toutes, je viens poster un petit coup ici car j'en peux plus... Mes loulous n'ont que 2 mois et demi et si ça continu comme ça, je ne tiendrais pas... Il parait que la premiere année est la plus dure... Mais tenir encore 10 mois c'est impossible...
H et L ont un RGO, traité par inexium x 2, polysilane, ce RGO à trainé pendant 2 semaines car les pédiatres me disaient que les garçons pleuraient à cause de mon angoisse de mort que j'avais vis à vis d'eux (notre grand est décédé de mort subite l'été dernier)
Bref , ils ont du coup fait une oesophagite , donc pleuraient encore plus fort et sans arrêt... Tout cela à duré 1 mois, au final on m'a quand même donné un traitement, je les ai emmené chez l'ostéo, il y avait eu un mieux mais là c'est la cata...
Ils pleurent pour manger, ils pleurent pour dormir, ils luttent à fond quand ils sont fatigués, ils ne se calment même pas aux bras parfois, ils ne supportent pas d'être ailleurs qu'aux bras, (ils n'ont pas encore compris qu'ils étaient 2 et moi toute seule la journée) font des siestes records de 10 min montre en main puis repleurent... Se reveil mutuellement quand l'un des 2 pleure...
Ne font pas leurs nuits 22h30-2h-5h-8h, je les allaites, j'ai essayé un bib de LA mais ils n'ont pas dormis plus longtemps...
Leur donner des bib ne changerais rien car je suis toute seule les journées, donc je perdrais du temps à laver tous mes bib, je ne veux pas vraiment les faire garder plus d'1 ou 2h car mon fils est décédé chez la nounou donc je n'ai pas vraiment envi d'etre en stress encore plus...
Je ne peux pas sortir, même en poussette car il y en à toujours un qui hurle, et quand ça va, je me fais accoster dans la rue pour me dire que je n'ai pas de chance d'avoir des juju (je les fusilles du regard)

J'ai presque l'impression que mes fils sont des monstres...Ils sont tellement difficiles... Je n'ai pas le temps de manger, ni même d'aller au toilette...
On me dis que les coliques à 3 mois c'est fini, que le RGO à 6... Mais tenir même rien que 2 semaines comme ça je vais finir par me jeter par la fenêtre...
Je suis à bout d'energie et j'ai peur qu'avec le temps notre relation en patisse vraiment parce que je les aimes quand meme mes loulous
Je ne devrais pas me plaindre car je connais le prix de la vie d'un enfant, mais je suis tellement à bout, et il n'y à qu'ici où je pense on va me comprendre...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Angélique95 le 14 Août 2012 à 11:02:35
Lovely, tu as trouvé le bon post ici pour nous dire ce qui te fait craquer. Je n'ai pas connu tes difficultés mais moi aussi j'en ai eu. Tu ne peux vraiment les confier à personne papa, mamie, tata ? Ne serait-ce que pour te reposer un peu et dormir avec des boules q*ies pendant une heure en restant chez toi ?
Ce qui m'a fait tenir au début est le fait que Zhom gardait les petits le samedi matin et que je partais m'aérer un peu. Ainsi tu les retrouveras avec plaisir.
Allez, courage ! continue à venir sur ce post.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 14 Août 2012 à 11:12:14
nota: attention à la relation millepertuis-traitement médical, y compris pilule; demandez conseil à votre pharmacien  ;)

 :-* :-* :-* :-* à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 11:12:50
Lovely, tu es dans quel coin ?
Le forum est grand et il doit bien y avoir, tout près de chez toi, une maman qui aurait des jujus plus grands et qui aurait peut-être quelques moments de liberté pour venir te tenir compagnie de temps en temps et sortir les jujus avec toi: tu serais moins abordée par les gens et en plus, s'il faut, à un moment, en prendre un dans les bras, il y aurait une 2nde paire de bras (et même à la maison !).  ;)

Peut-être que tous ces pleurs sont un amalgame de choses: le RGO, je connais et c'est vrai que les bébés ne sont pas bien du tout ! Mais les pédiatres n'ont peut-être pas totalement tort: le décès de ton grand est très récent. Tu as eu à faire face à des bouleversements d'une rare intensité en à peine 18 mois. Il y a sans doute de tout ça dans leurs pleurs.
Leur as-tu parlé à tes bébés pour leur expliquer leur histoire, tes angoisses, ta tristesse ?
Est-ce que toi tu as pu déverser tout cela auprès d'un professionnel ?

Sinon, pour le RGO, pour ma fille aînée, rien ne semblait la soulager. Les médicaments, c'était la galère, les oreillers inclinés ne l'étaient pas assez, remonter la tête de lit, pas super efficace... Bref, c'était rude. Aux urgences pédiatriques, on m'a alors conseillé le pro-cliv: c'est un matelas à 45° sur lequel le bébé est attaché dans une sorte de culotte pour dormir. Il n'est donc jamais allongé. Pour notre fille, ça a été une révélation ! Elle a pu dormir en journée, elle s'est apaisée et nous on a retrouvé une sérénité certaine.

Pour mes fils, en journée, je les faisais dormir dans les transats et j'inclinais le transats de celui qui semblait gêné (pas de RGO avéré mais les même difficultés, en journée, que celles rencontrées par ma grande).

As-tu des amis ou de la famille qui pourraient là aussi t'apporter des paires de bras pour essayer d'apaiser tes bébés ? Quand on est au bout du rouleau, les bébés ont parfois plus de mal à s'apaiser dans nos bras que dans ceux des autres. Et puis ça te permettrait de pouvoir prendre du temps pour manger, prendre un bon bain...
Outre l'aide d'un professionnel, je pense que tu as le droit de rameuter les gens autour de toi pour trouver de l'aide !

Si tu étais dans mon coin, je viendrais bien volontiers mais je crains que ça ne soit pas le cas.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Août 2012 à 11:18:42
Lovely, tu as essayé l'écharpe? Quand ils ont un RGO, ils ne sont souvent bien qu'en position verticale (pas facile pour une maman/2 bébés :-\) mais avec l'écharpe ça te permettrait de te reposer un peu sans les tenir dans les bras. Là (http://www.porterleschoux.fr/Porter-des-jumeaux-allonges-dans) on t'explique comment porter des jumeaux. courage :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 14 Août 2012 à 12:18:06
merci à vous pour les réponses aussi rapides.
Je suis du jura, depuis le décès de Tom, l'entourage s'est fait tres tres rare, nous pouvons vraiment compter sur 4 personnes... Les garcons sont trop trop difficiles pour les faire garder meme quand je suis là, les autres personnes sont démunies...

Je suis suivie par une psy mais elle n'a pas de solution miracle... On leur parle beaucoup de Tom, de notre état d'esprit, de notre fatigue physique et psy. J'ai l'impression qu'ils m'en veulent, qu'ils le font exprès...
Là, Lucas vient de se faire vomir à trop hurler, ils ne pleurent pas mes fils ils hurlent... pour manger, pour dormir, pour faire caca, quand ils ont des gaz, même le fait de bailler les fait pleurer!!! ???
Je me suis installé un campement sur le canapé, les 2 dans les bras calés avec le coussin d'allaitement avec télécomande, telephone à proximité et je ne peux rien faire d'autre de la journée...Je dois les passer les fesses sur le canapé alors que j'ai mon ménage, mon linge et le repas à faire... Dès que je les pose ca hurle, ils ne sont bien qu'au bras... Et ça m'use... J'en ai marre d'avoir un bébé dans les bras non stop, j'aimerais pouvoir passer mon aspirateur seule sans personne en echarpe...

Je les fais dormir dans les coussins d'allaitement l'apres midi quand je peux et c'est vrai que demi assis pour le RGO ca va mieux.

Le papa n'a plus aucune patience, il me dit de me depecher quand je file à la douche, je me depeche déjà TOUTE la journée...

Il n'y à que la nuit où à part pour manger et quelques fois quand ca pétouille qu'ils pleurent, l'horreur c'est la journée, si bien que j'angoisse en me couchant rien qu'à l'idée de recommencer le lendemain...

L'écharpe, oui il n'y à que ca qui marche mais je n'arrive pas à les porter les 2 et dès que je les poses ca reprend de plus belle...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Août 2012 à 12:39:47
Si déjà dans l'écharpe ça marche, c'est pas mal :-*
côté reflux, tu sais à quoi c'est dû? Ils sont préma? si tu allaites, peut-être qu'en réduisant l'apport de laitage dans ton alimentation ça pourrait aider (le reflux peut être dû à une réaction au lait)...
T'as essayé de discuter avec zhom? Le coup de l'aspi et du ménage, c'est vraiment pas une priorité, donc s'il pouvait prendre ça en charge, ça serait bien. Qu'il cuisine le soir aussi pour le lendemain (plus grosses quantités) pour que tu n'aies qu'à faire réchauffer à midi quand t'es seule. Ou alors achète des plats préparés, pendant qqs semaines c'est pas grave...
Et le traitement pour le reflux, il est toujours en place? Si non, retourne chez le doc pour qu'il te le change ou qu'il te le redonne, selon le cas... Faut pas laisser ça s'installer... Perso après avoir fait le tour de tous les incompétents du cabinet à côté de chez moi, je suis allée aux urgences, et là on m'a donné un vrai traitement anti-reflux, et on a changé leur lait (tu allaites donc pas possible, mais c'est pour ça que je parlais des laitages plus haut...)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 14 Août 2012 à 12:48:00
Reflux psychosomatique du à mon stress d'apres la pediatre. mais bon comment ne pas etre stressée quand votre fils meure comme ca de rien... et des bébés qui hurlent à longueur de temps c'est stressant ++++.
Mon homme... par ou commencer... il travaille beaucoup, rentre tard, est fatigué, s'endort sur le canapé à peine rentré (il est artisan macon tout seul et a de grosses journ"es) et ne supporte plus ces fils...
Et quand il rentre vers 20h, c'est le moment où les garcons hurlent de plus belle donc pas le temps de faire quoi que ce soit...
Ils sont sous inexium x 2... ya eu un mieux quand meme...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 12:48:30
Mouais, effectivement, le Jura et Toulouse, c'est pas franchement le même coin. Dommage !  :-\

Pour le papa... j'ai le souvenir des premiers mois des garçons où c'était, effectivement, assez chaud. mais, pour nous, ça a été vers 2 mois 1/2, quand mon mari a repris le boulot après avoir enchaînée congé paternité et 4 semaines de grandes vacances. Je n'en pouvais plus moi non plus. Le week-end, parfois, j'essayais de m'échapper un peu mais c'était pas simple.
Une fois, je ne lui ai pas laissé le choix. Je lui ai laissé les garçons. Ce jour-là, ma fille aînée était sans doute chez mes parents car sinon, je n'aurais pas déguerpi de la sorte.
Je suis partie m'aérer. Quand je suis revenue, ça braillait en choeur. Je suis entrée. Là, j'ai vu mon mari qui regardait la télé, le son monté ++. A ses pieds, les 2 transats dans lesquels les bébés s'époumonnaient. J'étais folle. Lui, il s'était replié dans sa bulle, il arrivait à passer outre les cris et ne faisait rien.
Ma colère était immense. Il m'a dit qu'il n'avait pas arrêté de brailler depuis le moment où j'étais partie.
C'était il y a 7 ans. Je n'arrive pas à me souvenir s'il avait tenté quelque chose (bib, promenade, couche...) mais je crois bien que non. D'après ses dire, les jujus auraient donc passé 2h à brailler sans discontinuer. Vrai ou pas, je n'en sais rien, mais le mal était fait...
Le résultat a été  :-X pour moi: j'ai culpabilisé de m'être octroyé ces quelques instants sans enfant... et, par la suite, j'ai évité de les lui laisser pendant que moi je sortais faire une course...  :-[
N'en arrive pas là avec ton mari parce que ça laisse des traces très longtemps ! Le ressentiment s'installe.

Je pense qu'il faut que tu arrives à discuter avec ton mari pour qu'il comprenne à quel point c'est difficile de passer des journées si éprouvantes. Il faut qu'il comprenne que tu as besoin de temps pour toi, pour te doucher, t'alimenter correctement...

As-tu fait une demande pour avoir une TISF ? Il faudrait au moins que tu puisses être déchargée de l'entretien de la maison !

Si les bébés sont mieux quand ils dorment sur les coussins d'allaitement, essaie les transats si tu en as. Après, il existe les dom**, je n'ai pas le nom exact. Ces transats qui ressemblent à de gros poufs pour bébés. Peut-être seraient-ils bien là-dedans tes loulous.

Non, tes bébés ne t'en veulent pas et non ils ne le font pas exprès.
Je crois qu'avant d'en arriver à un point de non retour, si ça ne s'améliore pas à la maison, il faudrait peut-être que tu vois si, vers chez toi, il n'y aurait pas un service qui pourrait t'accueillir avec tes loulous le temps que les choses s'apaisent. Un service où tant la maman que les bébés sont pris en charge pour appaiser une situation difficile; un  endroit où il y aurait des personnes qui pourraient s'occuper ponctuellement de bébés pour que tu puisses avoir des moments pour dormir, souffler, te reconstruire tout en t'offrant des conditions agrables pour nouer cette relation qui te manque tant.
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 14 Août 2012 à 13:12:02
Salut Lovely,

Quelle dure période à passer !!!
Les miens étaient pareils, n'étaient bien que contre moi. A hurler sinon tout le temps. Donc j'ai pris mon mal en patience, je leur ai donné ce dont ils avaient besoin. Comme toi, je me suis installé mon coin sympa sur le canapé, avec mon téléphone, mon ordi... et voilà. J'ai passé un temps fou sur le forum. Ca m'a fait beaucoup de bien, et je l'ai fait sans mauvaise conscience, parce que pour mes bébés, il n'y avait que ça qui marchait.

Alors bien sûr j'avais l'aide précieuse de mon mari. Avant de partir au boulot, il s'occupait de la lessive et de la vaisselle par exemple. Et puis j'ai eu une TISF. Une femme de ménage aussi.

C'est vraiment important que tu aies de l'aide, là tout de suite maintenant. Pour le ménage, les tâches quotidiennes, les courses, les préparations de repas etc. Si j'ai bien compris, tu allaites deux bébés... et ça c'est une tâche à temps complet ! Ton entourage doit le comprendre ! As-tu de la famille dans le coin, des amis un peu disponibles pour te faire les courses ou la cuisine ? Ce n'est pas de tes bébés qu'il faut qu'ils s'occupent, mais de tout le reste ;).
Tu devrais contacter l'ADMR pour une demande de TISF... elle pourra les sortir en poussette par exemple, pendant que tu prends une douche... tout le temps que tu veux ;) !
Et toi, tu sors en poussette avec eux ? Les miens, ça les calmait, et moi ça me faisait beaucoup de bien aussi.

De tout coeur avec toi... et comme je le disais, c'est une période très dure à traverser, mais ça reste une "période", le bout du tunnel approche chaque jour un peu plus  :).

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 14 Août 2012 à 13:13:56
Et sinon, ce que dit Flo est très censé ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 13:46:41
J'avais oublié... j'ai testé, il y a un peu plus d'un an, la somato-relaxologue (pour moi et un de mes fils).
Ca nous a fait beaucoup de bien (technique du reiki).
La somato-relaxologue avait eu l'occasion de pratiquer sur des nourrissons (notamment des petites jumelles).
Rien à voir avec un ostéopathe. Mais, tant pour mon fils que pour moi, ça a été un vrai bon moment de bien-être.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 14 Août 2012 à 13:48:24
+1 avec Flo : le ménage, les lessives... laisse ça aux autres (ton mari, tes amis ou ta famille s'ils veulent t'aider mais sont démunis face à tes fils peuvent te faire une lessive et passer l'aspirateur, une TISF, une femme de ménage...)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 14 Août 2012 à 14:05:44
Mes filles étaient comme ça aussi, Lovely, à pleurer dès qu'elles n'étaient plus dans mes bras...

Et comme toi, j'avais juste envie de pouvoir passer l'aspirateur tranquille ou de cuisiner sans bébé en écharpe ni rien, juste faire autre chose, histoire de souffler un peu...

Je comprends que tu stresses suite à la mort inexpliquée de ton fils. Et je ne sais si le pédiatre a "juste ou faux" pour dire que le reflux de tes fils est psychosomatique mais enfin dire cela ne va rien changer au fait que tu stresses, ça ne sert à rien de culpabiliser en plus. Dire à quelqu'un d'arrêter de stresser ne l'a jamais aidé à destresser.

Peut-être essayer les pistes comme Flo31 pour essayer d'aller mieux: somato reflexologie ou autre chose... Moi, c'est la microkiné qui me fait du bien...

Et sinon, mon mari prenait mes filles une demi heure le soir et les promenait en écharpe, ok elles pleuraient pendant ce temps mais elles n'étaient pas seules et moi, je pouvais souffler et me bouger un peu, faire du ménage et autre et aussi bizarre que ça puisse paraître, ça me faisait du bien parce que je pouvais bouger un peu et dans le SILENCE.

On en arrive toujours au même point: as-tu quelqu'un qui puisse t'aider??... Moi, c'était mon mari mais si le tien sature aussi, y aurait-il quelqu'un d'autre? Qui pourrait par exemple leur faire faire un tour de poussette d'une heure vers 20h lorsque tout le monde n'en peut plus?...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 14 Août 2012 à 14:40:48
quand nos filles avaient l'âge de tes fils, mon conjoint a été hospitalisé 2 mois. N'ayant pas de famille ni de connaissance sur place, j'ai embauché une babysitter 2h le matin pendant 15 jours, le temps d'organiser la venue d'une TISF. Pendant ces 2h, je me douchais tranquille, je rangeais un peu la maison, je tirais mon lait, je prenais le temps d'être avec une des filles seulement ou je dormais. Ensuite, j'ai organisé des sorties : des sorties poussette et des sorties "animations" (éveil musical, massages bébé...) ça fait du bien, pendant 1h de sortie, on a l'impression d'être en vacances, on n'a rien à penser ou à organiser, juste suivre l'animation.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 14 Août 2012 à 14:54:26
Il y a aussi les lieux d'accueil parents/enfants qui reposent et surtout permettent de discuter, de penser à autre chose... Et souvent les bénévoles de ce lieu aident en s'occupant d'un enfant...

Je ne sais pas s'il y a ça près de chez toi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 14 Août 2012 à 16:07:43
lovely, essaie de prendre rdv avec un osteo déjà. D'après celui que je suis allée voir, tous les jumeaux devraient en voir un car ils souffrent cruellement du manque de place à la fin de la grossesse et du coup se créent des tensions pas possibles. Je sais au mois d'août, c'est pas le top mais dis que c'est une urgence que ils hurlent de longue etc... Le RGO ici s'est déclaré au moment où j'ai arrêté l'allaitement (je te dis pas comme j'ai culpabilisé) donc je ne pourrai pas trop t'aider si ce n'est que je ne les allongeaient jamais de suite après le bib. Ici aussi je campais sur le lit bateau qui nous servait de canapé... tu as trouvé un début de solution tu vois?
Ensuite, je rejoins les copinautes
- appelle la PMI de ton coin et demande une TISF elle te fera le ménage le plus urgent et toi tu pourras dormir pendant ce temps-là même juste 1H
- demande à tes amis de s'occuper de l'intendance mais franchement, tu leur dis clairement la chose genre tu viens tel jour (tu définis le nb et la fréquence) et tu me fais les lessives par ex. ou alors tu nous fais les courses (avec liste ou mieux si tu as un drive profite)ET les range.  Ce sera pour quelques mois et si jamais ils peuvent pas s'engager ben qu'ils le disent. Sérieusement, faut pas avoir honte/peur de demander ce genre de service. Les gens ne pensent pas que c'est vraiment de ça dont on a besoin quand les bébés sont tout petits et pourtant ça soulage vraiment!
- vois avec les voisins même si tu ne les connais pas ou peu tant pis il faut que tu puisses compter sur qq1 rapidement si jamais tu venais à péter un plomb. et rien que de savoir qu'il y a qq1 à côté au cas où ben ça peut soulager, même sans jamais faire appel à eux.
- et pour les rencontres parents/enfants je plussois aussi, même si tu es crevée au moins tu parleras avec des adultes(par contre au mois d'août ça risque d'être fermé).
Allez tes bébés NE FONT PAS de CAPRICES à cette âge là et non ils ne te font rien payer c'est juste qu'ils souffrent de leur RGO c'est terrible pour eux ces douleurs. Donc ils pleurent. Il te faut trouver une moyen de les apaiser, ça va venir. Ils dorment ensembles? Ils se voient/sentent quand ils dorment? Des fois ça aide aussi. Retourne voir un autre pédiatre qui te donne de quoi les soulager sans te faire culpabiliser non mais je te jure!
Pour reprendre l'idée de la balade en poussette avec le papa ou toi, vous pouvez prendre un MP3 pour éviter de les entendre trop hurler. Ici, zhom l'a fait qq fois et finalement elles se sont mises à apprécier d'être dehors seulement après plusieurs sorties...et on a laissé le MP3 à la maison! Les gens si tu fais la gueule et que tu traces ta route tu vas voir qu'ils ne te parleront pas!!! Et les balades permettent de lutter efficacement contre la déprime.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 14 Août 2012 à 16:27:59
Je pense que les filles t'ont donné pas mal de pistes à explorer.
Après le drame que vous avez vécu avec la perte du petit Tom ça me peine vraiment de voir que les premiers mois de ses petits frères sont si éprouvants.

Demande de l'aide très rapidement autour de toi en expliquant bien que tu ne vas pas tenir le choc longtemps à ce rythme là.

N'hésite surtout pas à venir vider ton sac ici et ne culpabilise pas d'être à bout malgré ce que tu as déjà vécu.
Les hurlements de bébé en continu c'est pas supportable sur la durée quelque soit le contexte.

Courage, accroche toi.

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 14 Août 2012 à 16:58:32
Lovely, je suis dans le Jura, à 20 minutes de chez toi ;) :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 14 Août 2012 à 17:02:40
La chance ! 8) :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 17:41:09
+ 1 avec joseth !
Saisis cette chance que tu as de pouvoir rencontrer Patricia !!!  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 14 Août 2012 à 17:46:58
Vraiment merci à toutes... Rien que le fait d'avoir posé les choses et de voir tout votre soutien ca va déjà mieux...
Après avoir bataillé pendant 2h ils se sont enfin endormis, depuis bientot 2h maintenant, chose immensement rare ca  leur est arrivé 2 fois depuis 1 mois et demi...

C'est quoi une TISF? Elle fait quoi exactement? J'ai essayé d'appeler prodessa aujourd'hui et c'était fermé...

Pour ce qui est des transat domoo et autre,nous avons 2 superbes transat up and dow* mais ils n'accepte d'etre dedant que 5 min...

Flo, mon mari ferait exactement la même chose...

La poussette, la voiture ne font rien du tout malheureusement...

On a pas grand chose dans le coin comme professionnels de médecine parrallèle..

Patricia oui c'est vrai, j'ai été hospitalisé pour map et c'est vrai que je n'ai jamais repris le temps de te répondre...

Je ne crois pas qu'il y à des lieux de rencontre entre parents.. dommage

Merci encore pour tous vos conseils...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 14 Août 2012 à 18:01:30
Une TISF est une professionnelle qui travaille pour une association d'aide aux familles. Elle vient en général 2 x 3h/ semaine en journée (à voir avec elle) pour t'aider. Ce n'est pas une femme de ménage ni une nounou.

Elle peut
- garder les enfants le temps que tu dormes, fasses ta réééduc du périnée
- d'accompagner pour les rendez-vous chez le pédiatre (etc) ou pour les sorties
- t'aider pour le ménage urgent (vaisselle, ranger les courses) mais elle ne te fera pas le ménage complet
- t'aider pour les changes, les repas, le coucher lors de la sieste...
- te donner des idées d'activités
- tout simplement être là car 4 bras c'est plus simple que 2 bras quand on a deux petits
- discuter avec toi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 18:03:47
Surtout, quand ils dorment, n'en profite pas pour faire le linge, le ménage... REPOSE-TOI !!! Prends ta douche, ou mieux un bain pour te détendre. Essaie de dormir si tu y arrives (personnellement, je n'ai jamais réussi à dormir en même temps que les bébés ! ) mais surtout, surtout, garde ce temps pour toi ! La maison attendra !  ;)
Celles qui ont eu recours à une TISF t'expliqueront tout, là, je ne maîtrise pas ! Je n'ai jamais tapé à la bonne porte du coup je n'ai eu personne... à part ma maman qui habitait à quelques km.  Oups, anna, t'as été plus rapide que moi !!!
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 14 Août 2012 à 18:09:51
pour le financement de la TISF, il y a deux possibilités :
- soit en passant par la CAF, une partie est prise en charge (c'est ce que proposera l'association) et tu payes le complément en fonction de tes revenus (ça va de 0,5 euros à 13 euros par heure)
- soit en passant par la PMI, tu peux avoir une prise en charge totale au titre de la prévention. Mais pour ça il faut pas hésiter à pleurer et à dire que tu es en dépression car c'est accordé au compte goutte. C'est ce que j'ai eu du fait de l'hospi de mon conjoint. Ca a été refusé une première fois, alors on est passés par l'assistante sociale de l'hôpital.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 14 Août 2012 à 18:19:30
Oui mais attention, l'aide du CG n'est pas forcément renouvelable (j'en sais quelque chose, hein Pat ;) ), alors que celle de la CAF peut être renouvelée bien plus longtemps !!!
Des copines janviettes 2011 ont encore leur TISF pour plusieurs mois ! Moi ça fait un an que je n'en ai plus !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 14 Août 2012 à 18:23:27
C'est vrai, mais on peut commencer par les heures du CG, puis enchaîner avec la CAF , non ?

Pour ma part, on m'a accordé 200h, mais j'en ai utilisé un peu plus de la moitié. Ensuite, j'ai repris le boulot, donc je n'étais plus à la maison aux heures de fonctionnement de ce service.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 14 Août 2012 à 18:36:14
Non justement, on ne peut pas  :( :( :( :(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 14 Août 2012 à 18:52:40
 :(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 7/7 le 14 Août 2012 à 19:03:19
bonjour à toi Lovely,

Que ce récit me rapelle des choses...... merci Mr RGO!!!! >:( >:( alors juste une petite chose, mes puces étaient aussi sous ine**um mais la dose n'était pas assez importante, elle restaient donc assez douloureuses donc n'hésite pas à réajuster le traitement à 2mg/kg/jour parole de pédiatre si ils ne sont pas déjà à cette dose et nous nous leur donnons en 2 fois, une fois le matin et l'autre le soir car l'action de ce médoc ne couvre pas tout à fait 24 hrs.
Voili voilou, en tout cas bon courage à toi je sais combien c'est dur.
Toutes mes pensées vont vers toi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 15 Août 2012 à 08:52:24
La TISF te sauvera demande là d'urgence.
La mienne me faisait le ménage sol/ sdb/toilettes, m a même eu preparé le repas à l'occasion, rangé les courses, s'occupait des filles. Après cela dépend des personnes comme toujours. Si tu ne t'entends pas avec une demandes-en une autre. Et j'en ai eu une jusqu'au 30 mois des filles! J'ai fait qq pauses de 1 ou 2 mois mais à chaque fois je me "noyais" dans mon verre d'eau comme dise certain!
Essaie vraiment d'aller voir un Osteo parce que si ils ne supportent aucun déplacement ça peut vraiment aider, idem pour le RGO. Et tant pis pour les km. Tu pourras même y aller avec la TISF qui s'occupera de l'un pendant que tu seras avec l'autre et l'ostéo. J'ai fait 2 séances pour les nôtres ainsi que pour moi même. Ben ça m'a fait drôlement du bien.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 15 Août 2012 à 23:16:15
Lovely, je viens de découvrir tes messages...
Je suis aussi dans le Jura, à Dole.
Ou es tu ?
Mes 2 petits mecs sont chez leur papa tout le mois d'aout : j'ai donc quelques heures de dispo si besoin et si on est proches l'une de l'autre.
N'hésites pas à me faire signe  ;)
Plein de bises en attendant de te rencontrer si tu le souhaites


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 17 Août 2012 à 10:13:58
Merci à toutes pour vos messages! Nath je suis de lons  :)
Est ce le fait d'avoir posé à plat tout ce que j'avis sur le coeur, l'inexium qui fait effet ou le cap des 2 mois et demi, mais depuis maintenant 5 jours mes garcons sont extraordinaire, c'est le jour et la nuit. Ils ne pleurent plus que pour dormir et manger, et la crise du soir à duré hier 15 min!!! c'est royal, j'ai déjà pu faire un pot au feu, mon ménage en entier les bras vides et surtout manger!!! cela fait 3 soirs qu'on peux regarder le jt en silence, ils s'endorment meme tout seuls dans le transat chose impossible il y à encore quelques jours...
Le probleme reste avec mon homme... comme quelques unes d'entre vous j'ai vu... Il n'est pas du tout patient, je ne peux pas les lui laisser 5 min, hier il est allé se coucher à 21h parceque monsieur travaille (moi non bien sur) avec les 2 qui pleuraient et sans avoir pris ma douche... Merci quoi, je l'ai prise à minuit quand tout le mondé etait couché et apres avoir fait mon linge... Je me considère presque comme une mère celibataire...
merci encore à vous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Août 2012 à 10:29:42
Très souvent, et on ne me contredira pas je pense, le simple fait de venir vider son sac sur un point précis, et pfffffff, le problème est en partie résolu ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 17 Août 2012 à 10:58:04
Vraiment heureuse que les choses s'apaisent !
N'en fait quand même pas trop, ne te mets pas à courir. Tu as traversé une période pas facile et tu as accumulé pas mal de fatigue. Profite donc au max pour te reposer, te détendre.
Pour ton mari, je compatis, j'ai le même à la maison !
Quand les garçons ont eu 2 mois 1/2, il m'a dit: lundi, je reprends le travail et il est hors de question que je me lève la nuit !  >:( >:(
Tout ça, très diplomatiquement bien sûr ...
Je lui ai quand même répondu que je n'avais que 2 bras et docn, que si les 2 pleuraient en même temps, je n'arriverai pas, toute seule, à donner les 2 bibs !
Mais, ô miracle, c'est le moment qu'a choisi N pour faire ses nuits !  :D
Du coup, je n'ai plus eu que D pour qui je devais me lever !  :P

Je ne saurais trop te conseiller de faire rapidement le point avec ton homme. Il a l'air d'être du même bois que le mien... Ne laisse pas couler, vois avec lui ce qu'il peut faire comme s'occuper des enfants pour que tu puisses prendre ta douche. C'est pas acceptable que tu sois obligée de la prendre à minuit !
Moi, je n'ai pas assez rué dans les brancards et maintenant on forme un couple bancale. Pas mal de choses se sont éteintes à vivre ce genre de relation. Et ensuite, ça ne se rattrape pas, sans compter le ressentiment qui s'accumule !  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Août 2012 à 11:53:37
Mais, ô miracle, c'est le moment qu'a choisi N pour faire ses nuits !  :D

tu crois vraiment que c'est un miracle ? ::) ::) ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 17 Août 2012 à 16:25:54
Rooo, ben mince alors... j'y ai cru !  ;D
Autre hypothèse: il était super obéissant à l'époque... oui oui, à l'époque... ::)
D'ailleurs j'ai de quoi apporter de l'eau au moulin de l'obéissance: quand j'ai été hospitalisée à 35SA moins 2 jours pour stabiliser mon diabète, j'ai dit aux loulous "Bon, les gars, je n'en peux plus. alors maintenant, il n'y a plus le choix: à la fin de la semaine, je ferme la pension, y aura plus ni gîte ni couvert. Va falloir songer à sortir !"
Et bien, hop, la 2nde nuit de mon hospit, ils se sont décidés et ont bien bossé pour être avec nous dans la matinée !
Là, j'étais fière de ma capacité à me faire obéir !
Mais c'était à l'époque...  :P :P :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Août 2012 à 22:47:53
Très souvent, et on ne me contredira pas je pense, le simple fait de venir vider son sac sur un point précis, et pfffffff, le problème est en partie résolu ;)

+ 1  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Août 2012 à 23:25:43
Merci à toutes pour vos messages! Nath je suis de lons  :)
Est ce le fait d'avoir posé à plat tout ce que j'avis sur le coeur, l'inexium qui fait effet ou le cap des 2 mois et demi, mais depuis maintenant 5 jours mes garcons sont extraordinaire, c'est le jour et la nuit. Ils ne pleurent plus que pour dormir et manger, et la crise du soir à duré hier 15 min!!! c'est royal, j'ai déjà pu faire un pot au feu, mon ménage en entier les bras vides et surtout manger!!! cela fait 3 soirs qu'on peux regarder le jt en silence, ils s'endorment meme tout seuls dans le transat chose impossible il y à encore quelques jours...
Le probleme reste avec mon homme... comme quelques unes d'entre vous j'ai vu... Il n'est pas du tout patient, je ne peux pas les lui laisser 5 min, hier il est allé se coucher à 21h parceque monsieur travaille (moi non bien sur) avec les 2 qui pleuraient et sans avoir pris ma douche... Merci quoi, je l'ai prise à minuit quand tout le mondé etait couché et apres avoir fait mon linge... Je me considère presque comme une mère celibataire...
merci encore à vous
L'inexium y est certainement pour beaucoup, ils ne souffrent plus et n'ont donc plus besoin de te le faire comprendre. Profites-en pour remettre les choses à plat avec eux et leur faire prendre (ou reprendre ) les bonnes habitudes (on s'endort dans son lit, on fait la sieste dans son lit), etc...
Je ne veux pas te faire peur pour ton zhom mais j'entends encore les anciennes dire, les hommes n'aiment pas les bébés... n'aiment pas s'occuper des enfants etc... je pense que culturellement c'est tellement ancré et que eux-mêmes n'ont pas eu cet égard de leur propre père que certains n'ont pas du tout la fibre... et d'un autre côté pour nous c'est toujours la mère sait ce qu'il faut faire, c'est l'instinct maternel etc.. "c'est dans l'ordre des choses".... c'est terrible de voir comment dans notre culture s'est ancré, au plus profond de nous mêmes, même si dans le fond on voudrait que ça change, on a du mal... ça nous arrange même surement de savoir qu'il y a au moins un truc que nos chers hommes ne sont pas autant capables de faire.... attention, hein? je ne dis pas que c'est ce que je pense, c'est plus une réflexion générale qui a bien sûr et heureusement d'ailleurs ses "exceptions" qui se font de plus en plus nombreuses... peut être être un signe que les gens arrivent à mieux s'écouter et savoir ce pour quoi ils sont vraiment fait... mais je m'égare là...j'arrête.. c'est presque du HS!
Lovely si vous le pouvez, si tu le sens "ouvert" essaie d'engager la discussion là-dessus (une fois, deux fois, dix fois s'il le faut! Ne renonce pas) mais après il ne faut pas non plus vouloir trop demander d'un coup je pense. Ton zhom ne sent pas en confiance et supporte mal les pleurs certes, il lui faut apprendre, tout comme toi sauf que lui ne fait pas ça toute la journée et donc les comprendra moins bien/moins vite que toi pendant un bon moment et surtout ne fera pas comme toi, mais qu'importe il faudra l'accepter. La douche c'est 10 min montre en main... tu les lui laisses et tu fermes la porte à clef (sans lui demander hein? tu vas te doucher point!). Tu préviens les petits: ça oui tu leur dis je vous laisse avec papa je vais me doucher. Et tu y vas sans scrupule à une heure normale. Perso je la prenais toujours le soir (juste avant de me coucher et je finissais à l'eau presque tiède) histoire d'être "pénarde" et j'ai gardé cette habitude. Le matin, une toilette au gant le strict minimum, je m'habille direct et comme ça, ça évite de rester en pyj toute la journée! C'est important pour le moral aussi!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 17 Août 2012 à 23:47:01
je me joins...
pour l'homme, je plussois!!!!

pour la douche..... j'ai toujours pris mes douches après mon ptit dej, soit tout de suite après, soit après un brin de menage.
je me levais en même temps que les ptits.....
et donc pour ma douche.... je les mettais soit, dans l'transat dans la salle de bain, soit dans l'transat devant les clips ou face à face, soit dans le parc, soit dans leur lit... ils chouinaient, certes, mais il n'y avait pas de danger...et je pouvais prendre ma douche!!! bon à savoir que les 3/4 du temps c'était sous mes yeux dans la salle de bain!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Angélique95 le 18 Août 2012 à 08:10:09
ici aussi transat dans la salle de bain pour la douche au début puis je les mettais dans leur lit avec le mobile (5 minutes montre en main), mais je n'avais pas de problèmes de RGO !
Je me douche le matin après le ménage, je m'habille et me maquille dès que je dois sortir histoire de valoriser un peu mon image.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lettydev le 24 Août 2012 à 12:36:15
bonjour à tous,
Cela fait un petit moment que je lis ce fil sans jamais oser poster moi-même, et pourtant je suis épuisée, je n'en peux plus. Mes fils ont bientôt 9 mois et je pensais que mon sentiment, et mon épuisement allait s'atténuer avec le temps au fur et à mesure qu'ils grandissaient, mais non.

Je ne sais plus comment faire, je n'arrivent même plus à les regarder sans stresser, même quand ils dorment j'ai peur de les réveiller!!! Ils ne font toujours pas leurs nuits, et depuis peu ils marchent à 4 pattes, je devrais être content mais non c'est un stress en plus, car ils veulent toujours aller là ou ils ne peuvent pas aller( et en plus ils sont têtus!). Les repas sont un enfer O. passe sont temps à pleurer pendant le repas, donc je dois le consoler et V. qui attend pleure à son tours je ne m'en sors pas, ils n'ont plus de parc car ils hurlaient quand ils étaient dedans, donc ils partent un peu dans tout les sens si je m'assoie par terre pour jouer un peu avec eux ils viennent vers moi en chouinant tout les deux en même temps. Il faut dire que je supporte très difficilement les pleurs de bébé alors pour qu'ils se taisent je prend celui qui pleure dans les bras et cela depuis qu'ils sont touts petits, je pense qu'ils l'ont bien compris dans mes bras ils ne pleurent plus, c'est instantané.

Je n'en peux plus et je suis fatiguée, à bout, souvent après le repas du midi je pleure toute seule.
A partir de septembre mon grand retourne à l'école et j’espère avoir une place en halte garderie pour les jumeaux, et moi je vais essayé de refaire un peu de sport.  J'attends la rentré avec impatience. J’essaie déjà de mettre en place des petits trucs pour aller mieux , mais là j'avais besoin de dire que je n'en pouvais plus et à des personnes qui peuvent le comprendre sans juger car admettre qu'on en ai à bout ce n'est pas facile.
 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 24 Août 2012 à 13:31:44
Bonjour, tu as bien fait de venir vider ton sac .

Comme je te comprend quand tu parles du stress lié à leur avancée dans l'autonomie du 4 pattes !
Combien de fois j'ai entendu des personnes me dire : c'est bien ils font du 4 pattes au moins tu les portes moins souvent ou bien c'est bien ils marchent ça doit te soulager  ::)
Comment leur expliquer que si on est fières de leur autonomie en fait pour nous ça signifie aussi plus de bêtises ,de danger , de surveillance et tout ça en double donc la fatigue n'est pas moindre  :-\

La fatigue des nuits est terrible aussi , c'est je crois ce qui a été le plus difficile pour moi . On s'en sort enfin ,espérons que ça va durer cette fois-ci !

En tout cas les changements qui s'annoncent en septembre devraient te donner une bouffée d'oxygène , j'espère que tu auras les places à la halte-garderie pour tes petits !
Bon courage pour la suite !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 24 Août 2012 à 13:57:49
Ils ne font pas leur nuit cad? Ils dorment cb de temps d'affilé? ils se réveillent plusieurs fois chacun?
Et le repas pk ils pleurent? Tu ne leur donnes pas en même temps? Perso je n'y arrivais pas et du coup effectivement l'autre pleurait pdt 1/2h presque...(c'est dur mais as-tu pensé au mp3 pour moins les entendre? des fois juste 1/4 d'h avec de la musique que tu aimes, ça fait un bien fou! et tu ne seras pas une mère indigne pour autant! C'est thérapeutique la musique.)
Sinon un truc bête mangent-ils assez? Perso j'avais remarqué que les filles étaient exécrables quand elles ne mangeaient pas assez en consistance. C'est par phase, elles mangeaient énormément pdt 1 ou 2 mois puis de nouveau appétit normal. Ca correspond à leurs besoins. Elles avaient des pommes de terre (sous n'importe quelle forme) au moins une fois par jour en plus des légumes bien sûr. C'est très rassasiant et il y a des sels minéraux dedans contrairement aux pâtes ou semoule. C'est vrai qu'avec l'été les patates on se dit bof mais tu peux les faire en salade aussi...
Ensuite ne pas oublier que les enfants sont des éponges donc si maman va mal, ils le ressentent et le font payer. As-tu la possibilité d'avoir un petit moment à toi dans la semaine? Rien qu'à toi?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lettydev le 24 Août 2012 à 16:04:29
Pour les nuits il se réveillent plusieurs fois par nuits chacun leurs tour mais bon il faut dire que la chaleur de ces derniers jours n'a pas aidé (33 dans la maison!!) et puis ils ont sortis 2 dents pour Octave et 1 pour Virgil. Alors forcement cela n'aide pas à faire" un bon gros dodo" :) Car avant "l'épisode des dents" ils faisaient leurs nuits depuis 10 jours!!! ( 21h/7h environ)

Et pour le repas c'est très clairement mon stress qui les mets dans cet état car quand je suis avec quelqu'un pour m'aider ou quand c'est quelqu'un d'autre que moi qui leur donne à manger cela se passe  sans pleurs, ou presque. Ils mangent en même temps mais cet aprem j'ai essaye de donner les gouter séparément et ils ont mangés sans pleurs peut être que la solution est là et que je dois les séparer pour manger, enfin je vais faire ça pour l'instant tant que cela marche.

Pour ce qui est d'avoir du temps pour moi la réponse est facile c'est non je n'en ai pas, c'est pour ça que j'attends septembre avec impatience  car je vais enfin pouvoir faire autre chose que "bébé-tout-le temps". Parce que même si je n'ai pas de place en halte-garderie pour les jumeaux Papa est ok pour les garder un soir par semaine pour que je reprenne la danse.

Sinon moi aussi je prend ma douche le soir quand tout le monde est couché et que Papa est suffisamment reposé pour être dispo pour les mini-monstres si besoin.  Mais bon  j'ai un  homme  qui m'aide beaucoup.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 25 Août 2012 à 20:11:12
Coup de mou pour moi ce soir.

Pourtant tout allait bien ... jusqu'à l'épisode du pot qui m'a fait pêté un plomb !!

Je mets les deux sur le pot. J'avais eu la réflexion que le body du Loulou était mouillé. Monsieur est assis dans le canapé.
Je monte à fond de cale pour aller chercher d'autres vêtements.
Quand je redescend, la Miss à fait son petit caca par terre car elle à préféré retourner jouer que d'attendre. Pas de problème pour moi ; ça fait partie de l'apprentissage.
Mais Monsieur râle ... Pourquoi je ne l'ai pas habillée avant de monter ? Pourquoi ceci ? Pourquoi cela ?
Je change mon fils puis je douche ma fille.

Au repas, je m'occupe de nourrir tout ce petit monde ... Ça ne va pas assez vite. Il râle quand ils crient. En fin de repas, ils s'amusent tous les 3. C'est à celui qui criera le plus fort.

Je me lève et annonce que je prends une pause de 20 mn ; je sors dans le jardin et ferme derrière moi pour décompresser.
Ma fille pleure alors il me l'envoie genre "elle veut sa Maman"

5 mn ! Je demande 5 mn !
En ce moment, il est au taquet à longueur de temps, il râle ... Bref ! Il m'emm...e !

Et après, on se demande d'où vient mon Burn Out organisationnel ??
Je ne fais aucune activité pour moi alors p...ain, quand j'ai besoin de 5 mn, qu'on me fiche la paix pendant 5 mn !!!!!!

C'était le coup de gueule du soir. Essentiel pour un retour au calme et une bonne santé mentale ...

Dans 10 mn, ça devrait déjà aller mieux !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 26 Août 2012 à 01:16:16
Chouss  :-* :-* :-*
J'espère que ton coup de gueule t'as fait du bien et que tu es parti dormir tranquille...
Lettydev pour les dents c'est sûr ça n'aide pas. Courage, ce sont souvent les premières les plus douloureuses. Espérons que tes nuits reviennent vite. Et normal qu'ils soient grognons aussi...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 27 Août 2012 à 12:41:41
Lettydev tu es au bon endroit pour vider ton sac comme l'ont dit les filles.
On comprend toutes très bien ce que tu ressens tu sais.
Une chose dans ton post m'a interpellé, tu dis que tu supportes très mal les pleurs de bébé.
C'est mon cas aussi et les bébés le ressentent très vite et en jouent.
Pour les repas c'est pareil ils sentent que tu stresses, tu l'as compris toute seule d'ailleurs.
Comme beaucoup de mamans tu es exigeante envers toi même, trop exigeante je pense.
Essaie de moins " te prendre la tête "
S'ils mangent moins parfois c'est pas grave, n'insiste pas, inutile de les braquer et de te rendre malade pour ça.
Les dodos ( hors périodes de poussées dentaires et autres soucis ) il faut apparendre à les laisser se calmer seuls.
Je ne te dis pas de les laisser hurler pendant 2 heures non plus mais évite au maximum de les relever.

Pour les repas effectivement tu peux essayer de les décaller un peu.
Pour le midi notamment, je me souviens que je surveillais le premier qui se réveillait et je l'emmenais déjeuner tout de suite avant qu'il ne réveille l'autre.
Et effectivement avec 1 c'était souvent moins le bordel qu'avec les 2.

Et surtout n'hésite pas à leur parler de ce que tu ressens même s'ils sont petits.
Si tu es fatiguée, que tu te sens à bout explique leur que maman a besoin de repos, que tu ne peux pas leur consacrer 24h/24, que tu as des besoins aussi ( te nourrir, te laver .... )

Tu as très bien fait de faire la démarche de la halte garderie ( j'en ai fait autant pour cette année )
Les choses vont rentrer dans l'ordre petit à petit ne t'en fais pas, tu es une très bonne maman.

Bon courage  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Muxan le 27 Août 2012 à 15:24:01
Bonjour,
Je me retrouve dans vos propos pourtant je ne me considère pas dans le burn out. Je suis épaulée par ma famille, mon mari et mes filles ont commencé à avoir de l'autonomie. Elles ont 2.5 ans. Et pourtant, j'aurais pu écrire vos messages.
Je risque de faire un hors-sujet, mais avez-vous fait des analyses sanguines. Moi, je suis en anémiée en fer (et j'oublie une fois sur deux de le prendre), ce qui entraine une fatigue permanente.
Je n'ai pas de boulot pour le moment et ça me mine, comment expliquer mes 3 ans de pause, comment se réorienter, comment plaire à un potentiel employeur?

Bref, ce n'est pas spécialement mes filles qui me fatigue mais ces sujets annexes, Il faut trouver une soupape pour soi et non pour ses enfants, et je ne l'ai pas encore trouvé.

Muxan


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lettydev le 28 Août 2012 à 14:40:27
bonjour,
Alors ce week-end ne s'est pas vraiment bien passé nous sommes allés chez ma belle-mère, et quand il est chez sa mère mon chéri "redevient" un petit garçon , obéissant à sa mère et oubliant complétement sa famille. J'ai donc du assumer seule mes 3 mini-monstres, sous les réflexions sans personne pour venir m'aider. 

A un moment il se rend compte que quelque chose ne vas pas, il me demande ce qu'il y a et donc je lui dis que je suis fatiguée ( évitant de lui dire que sa mère me tape sur les nerfs) et là il m’engueule selon lui je ne devrai pas être  fatiguée je n'en ai pas le droit car il est là pour m'aider. je dois lui demander de m'aider, je me dis qu'il n'a pas tord et je décide donc de me prendre 5 minutes pour respirer un peu (je ne les pas eu mon fil de 3 ans à lui décidé de ne pas laisser sa maman toute seule) je le laisse donc avec les jumeaux qui venaient de prendre le gouter; quand je reviens les bébés ne sont plus là  il les à recouchés, je lui demande pourquoi il sont déjà recouchés puisqu’ils ne sont levés que depuis 45 minutes?   réponse:" je les ai remis au lit car je voulais faire une partie de ping-pong et qu'avec eux ce n'était pas possible" . Je répond rien et je garde pour plus tard, à la maison .

Une fois rentrés je lui ai dis ce que je pensais, et il m'a répondu à nouveau que je n'avais qu'a le laisser faire  ( à la maison il m'aide beaucoup) alors lundi matin je l'ai laisser faire et se débrouiller tout seul avec les 3 et quand j'ai entendu les jumeaux pleurer, je n'ai pas bougé ( et ce n'est pas facile) et pareil quand Aurélien à été infernal avec lui . Bon je ne me suis pas vraiment reposé non plus car il faut un peu lutter contre soi pour ne pas intervenir. Il m'a dit que ce n'était facile et qu'il comprenait que je sois rentrée fatiguée de ce week-end .

Depuis aujourd'hui reprise de horaires "d'école"  Vivement la semaine prochaine car 2 mois de vacances c'est long!!!   

@Muxan le manque de fer, je n'y avais pas pensé mais maintenant que tu le dis je crois que je vais faire une petite analyse


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 28 Août 2012 à 23:36:51
Coup de mou pour moi ce soir.



Je mets les deux sur le pot. J'avais eu la réflexion que le body du Loulou était mouillé. Monsieur est assis dans le canapé.
Je monte à fond de cale pour aller chercher d'autres vêtements.
Quand je redescend, la Miss à fait son petit caca par terre car elle à préféré retourner jouer que d'attendre. Pas de problème pour moi ; ça fait partie de l'apprentissage.
Mais Monsieur râle ... Pourquoi je ne l'ai pas habillée avant de monter ? Pourquoi ceci ? Pourquoi cela ?
Je change mon fils puis je douche ma fille.

Au repas, je m'occupe de nourrir tout ce petit monde ... Ça ne va pas assez vite. Il râle quand ils crient. En fin de repas, ils s'amusent tous les 3. C'est à celui qui criera le plus fort.

Je me lève et annonce que je prends une pause de 20 mn ; je sors dans le jardin et ferme derrière moi pour décompresser.
Ma fille pleure alors il me l'envoie genre "elle veut sa Maman"



euh, il ne pouvait pas en faire un peu ? genre doucher la petite, ou habiller le petit, ou donner à manger à un des deux ::) ::) ::)

je suis perplexe là, chouss, et n'y vois s'il te plaît aucune offense, mais tu n'as rien dis ? ???

ce type de situation m'est déjà arrivé, mais tout comme l'homme dit "elle veut sa maman", la maman que je suis a pu dire aussi, "tu peux doucher la petite pendant que je change le loulou? ", et ce n'est pas une question qui attend une réponse :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mylène25 le 29 Août 2012 à 10:23:27
Un gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* à Lettydev(et à toutes les mamans...) pour te dire que je ressens la même chose que toi! Mes loulous ont 8 mois et demi et ton histoire est la copie de la mienne... Je reprend le boulot dans une semaine et je me dis ouf!!!
J'y vais C se réveille. Je repasserai pour échanger...  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 29 Août 2012 à 12:19:32
Il paraît que, pour faire passer les choses en douceur, il ne faut aps employer le "tu peux faire / tu fais / tu vas ", souvent vécue comme une injonction agressive...  :P

Il faudrait la jouer tout en finesse...

"Tiens, je te fais passer de quoi changer Loulou pendant que je m'occupe de Louloute. C'est fou comme on est efficace à nous 2 !"  ;D ;D ;D

A la maison, j'essaie au maximum de bannir tout ce qui pourrait passer pour une injonction aux yeux de O (  :P :P :P ), mais ce n'est pas simple !
Par contre, je n'ai pas le retour... à savoir que lui, l'injonction, il la manie à la perfection et moi, ça me hérisse !!!  :-X
Ceci dit... je suis comme ça dans tous les domaines, y a pas qu'à la maison que ça m'est insupportable.
Mais bon, c'est une gymnastique de la communication pas toujours évidente !!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 29 Août 2012 à 12:47:32
la technique de ma mère :
"toi qui sais si bien couper le poulet / faire la cuisine / mettre de l'ordre (....) si tu coupais le poulet / nous préparais le repas / rangeais le salon (...) "


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 29 Août 2012 à 13:32:27
la technique de ma mère :
"toi qui sais si bien couper le poulet / faire la cuisine / mettre de l'ordre (....) si tu coupais le poulet / nous préparais le repas / rangeais le salon (...) "

Bah ça, c'est plus de la manipulation que de la communication positive...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 29 Août 2012 à 14:43:41
En même temps, le conjoint est adulte donc à même de faire la part des choses !!!  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 29 Août 2012 à 15:31:55
Je vouss rassure, elle le fait aussi avec nous, mais depuis de nombreuses années, ça ne fonctionne plus (on le fait car il n'y a pas de raison qu'on se tourne les pouces pendant qu'elle bosse, mais on rit avec elle de la formulation)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 29 Août 2012 à 16:20:47
la technique de ma mère :
"toi qui sais si bien couper le poulet / faire la cuisine / mettre de l'ordre (....) si tu coupais le poulet / nous préparais le repas / rangeais le salon (...) "

 ;D ;D ;D ;D ;D

y'a des fois, je dis "tu voudrais pas t'occuper des courses ?" lui me répond systématiquement "non"

bon, c'est plus une manière de plaisanter et de me pointer justement que dit comme ça, ça le fait pas ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 29 Août 2012 à 20:41:28
Tu préfères préparer le repas ou les mettre au bain?
Mais oui pendant une longue période le discours de Chouss aurait collé au mien.....
Je crois effectivement que la "forme" y est pour beaucoup mais des fois les initiatives perso masculines se sont quand même bien attendre...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Août 2012 à 21:20:56

Patricia, je lance ma petite réflexion calmement et froidement ; généralement, ça fait son effet.

Globalement, il aide mais y'a des jours où je cours partout et où il n'a aucune initiative  ::)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 30 Août 2012 à 11:20:55
Tu préfères préparer le repas ou les mettre au bain?
Mais oui pendant une longue période le discours de Chouss aurait collé au mien.....
Je crois effectivement que la "forme" y est pour beaucoup mais des fois les initiatives perso masculines se sont quand même bien attendre...

Ca c'est clair !
Un exemple, il y a 4 ans, en plaine période très tendue, j'étais épuisée nerveusement, moralement...
Forcément, il y a eu explosion. Une fois cette grosse période (avec rupture) passée, on a discuté (un peu... faut quand même pas trop lui en demander !). Là, je lui aidit que je pétais un câble tous les matins parce que moi aussi je partais bosser mais qu'en plus il fallait que je m'occupe des enfants, de préparer le petit dèj, de débarrasser et j'en passe... Sa réponse " Ah, mais il fallait que tu demandes ! Maintenant je débarrasserai, et même, on le fera tous ! Mais pourquoi tu n'as rien dit ?"
Ben oui, pourquoi ? Il voyait bien, tous les matins que c'était la course pour moi, il voyait bien que la table ne se débarrassait pas toute seule, il voyait bien que je passais d'un enfant à l'autre ... tout ça pendant que monsieur se préparait tranquillement et allait ensuite s'asseoir quelques minutes dans le canapé avant de partir.
Il voyait bien tout ça, il m'entendait aussi...
Mais comment a-t-il pu croire que j'y prenais plaisir à tout faire dans l'urgence ?
Bref, par moment, ils sont complètement déconnectés des réalités domestiques !!!  :-X :P >:(

Et je vais même vous dire, pour moi, je sens que cette année s'annonce  :P
Voilà, j'ai décidé de bosser à mi-temps pour un an (voir plus si je m'y sens bien) pour essayer d'avoir une vie familiale et de couple plus sereine.
Là, je suis en train de prendre conscience que, si ça devrait fonctionner avec les enfants, avec mon mari, ça risque avoir l'effet inverse !  >:(
Au fond de lui, je crois qu'il est profondément macho et qu'il aurait bien aimé une petite épouse qui prenne bien soin de la maison, des enfants, pendant que monsieur bosse, une petite vie de famille à l'ancienne...
Dès que j'évoque un loisirs pour moi, ça doit obligatoirement se faire sur le temps où je suis à la maison, pas le soir... parce qu'il bosse LUI et que je serai à mi-temps, moi ! Heureusement, j'ai trouvé une activité que je peux faire quand les enfants sont à l'école et lui au boulot. Mais si ça n'avait pas été le cas, je sais que j'aurais eu toutes les peines du monde à le lui faire accepter ! On a eu une ou deux discussions animées sur le sujet !
Et là, hier soir, de nouveau ça coince. Je lui avais déjà parlé du fait qu'il faudrait que ce soit lui qui emmène les enfants à l'école les jours où je travaille: je vais partir de la maison à 7h40 max. S'il faut que je dépose les enfants, il faudra qu'ils fassent l'ouverture de la garderie à 7h30 alors que lui ne part qu'à 8h... Pas logique ! Et ça voudrait dire un lever à 6h45 pour eux ces jour-là alors que si lui les emmène, il peuvent gagner 30 min de sommeil ... !!!
Et bien non, il avait tout zappé, il a fallu réexpliquer hier soir et encore, ça l'emmerd*, il y met une mauvaise volonté dingue !!!
Il m'a balancé "Mais comment ils font les autres ? Ils commencent bien à 8h30 eux aussi !"
Et j'ai dû réexpliquer que 1) 8h30, c'est l'heure du début de la classe et que je dois y être à 8h20; 2) je ne peux pas péparer ma classe en arrivant à la dernière minute, il faut que j'y sois au minimum 10min avant, soit à 8h (en comme il n'y a qu1 seul photocopieur pour 13 classes, il risque y avoir embouteillage !) et il me faut aussi du temps pour prendre connaissance des infos laissées par ma mi-temps 3) j'ai entre 20 et 25 min de route...
Bref, je dois être partie à 7h40 !  :P

Mais non, ça l'emmerd* toujours autant ! Je lui ai aussi expliqué que, le mercredi (quand je travaillerai ) il est possible qu'il faille que ce soit lui qui les dépose au CLSH. Et là, nouvelle révolte de monsieur... je lui rapelle que le CLSH est sur sa route mais que, si c'est moi qui doit aller les déposer, ça va me faire perdre 10 à 15 minutes car ce n'est pas du tout sur la mienne ! Mais bon, cette "corvée" là, il y échappera peut-être car il me semble que le mercredi on commence à 9h et non 8h30... Mais bon, ça reste quand même sur sa route !!!  :-X

Bref, je crois qu'il va falloir que je lui réexplique le pourquoi du comment du mi-temps... Au début, il n'était pas très chaud (forcément, il y a baisse des revenus, mais bon, avec son salaire et mon mi-temps, on n'est pas à planidre non plus !!!) et là, je crois vraiment qu'il se fait des tas de films parce que, du coup, il semble penser que je ne reprendrai pas à temps plein avant plusieurs années (sauf que c'est pas vraiment dans mes intentions et il le sait !)... En plus, j'ai eu droit à "comme tu vas être à mi-temps, tu vas pouvoir nous préparer de supers repas tous les soirs !" Sa vision des choses et la mienne divergent profondément ! Ca promet !  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 30 Août 2012 à 12:20:31
Effectivement Flo, ça promet  :-X

Pour info, tu pourras dire à ton mari que chez nous c'est le papa qui amène les petits à l'école, et que ça n'est pas une corvée, au contraire  ;)
(et en plus c'est lui qui fait toutes les courses malgré le fait que je ne bosse ni lundi ni mercredi)

J'ai comme l'impression que tu vas paser ton annee à justifier tout ce que tu feras et qui ne sera pas en lien direct avec la maison  :-\

 :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 30 Août 2012 à 14:21:51
Flo, tu n'as pas eu droit encore au "c'est ton choix, alors assume! Moi, je bosse" ? :o :o :o :o
Allez, même sur ça il y a de l'éducation à faire...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 30 Août 2012 à 19:05:07

Allez, même sur ça il y a de l'éducation à faire...

attention alors à ce qu'on enseigne à nos garçons ::) ;D ;D ;D ;D

y'a que comme ça qu'on y arrivera :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 30 Août 2012 à 19:11:35
Flo, tu n'as pas eu droit encore au "c'est ton choix, alors assume! Moi, je bosse" ? :o :o :o :o
Allez, même sur ça il y a de l'éducation à faire...

Euh, j'y ai droit sous une forme un peu différente... même quand je suis à 100%... je ne suis qu'une instit, donc je ne bosse pas vraiment, je n'ai aucune pression, une classe c'est pas pareil qu'un patron et puis lui n'a pas autant de vacances que moi... la liste est longue !
En 16 ans de mariage, ça n'a pas beaucoup bougé !!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 30 Août 2012 à 20:09:39
Effectivement Flo, ça promet  :-X

Pour info, tu pourras dire à ton mari que chez nous c'est le papa qui amène les petits à l'école, et que ça n'est pas une corvée, au contraire  ;)
(et en plus c'est lui qui fait toutes les courses malgré le fait que je ne bosse ni lundi ni mercredi)

J'ai comme l'impression que tu vas paser ton annee à justifier tout ce que tu feras et qui ne sera pas en lien direct avec la maison  :-\

 :-*



+1 pour tout.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 31 Août 2012 à 20:50:48
Flo, tu n'as pas eu droit encore au "c'est ton choix, alors assume! Moi, je bosse" ? :o :o :o :o
Allez, même sur ça il y a de l'éducation à faire...

Euh, j'y ai droit sous une forme un peu différente... même quand je suis à 100%... je ne suis qu'une instit, donc je ne bosse pas vraiment, je n'ai aucune pression, une classe c'est pas pareil qu'un patron et puis lui n'a pas autant de vacances que moi... la liste est longue !
En 16 ans de mariage, ça n'a pas beaucoup bougé !!!
Ben oui c'est bien vrai que ce n'est pas du tout éprouvant de se retrouver avec 30 enfants tous les jours à intéresser et enseigner sachant que plus ça va moins les prof ont le soutien des parents... si seulement les gens ne parlaient pas sans savoir... et ça vaut pour beaucoup de choses d'ailleurs! Là aussi une éducation à refaire!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 01 Septembre 2012 à 10:35:20
Ah, pis j'te jure qu'avec lui c'est pas gagné... comme il a fait toute sa scolarité dans le privé, comme tout le reste de sa famille, il a, en plus, une vision de l'école publique...  :P :-X
Du coup, je crois qu'il n'a jamais eu une bonne opinion des instits des enfants, en tout cas pour ceux et celles qu'il a eu l'occasion de croiser...
L'autre jour, il demande aux garçons en quelle classe ils rentrent...  :o :-X
Euh, ils ne s'empressent pas de répondre, du coup je le fais.
On en reparle quelques jours plus tard quand ma grande lui dit "Je suis sûre que tu sais même pas en quelle classe je passe !" (vi vi, elle a pigé pas mal de choses sur le fonctionnement de ses parents !!!)
Il ne s'est pas trompé (à croire qu'il finit par imprimer !!!)
Quand on en reparle pour les garçons, vous ne savez pas ce qu'il a le culot de me sortir ?
"Je leur ai posé la question pour voir s'ils saveint dans quelle classe ils allaient rentrer ! Mais bien sûr il a fallu que tu répondes à leur place !"

Mais quel c** !!! Non mais j'vous jure, comme si mes gamins de 7 ans ne savaient pas... n'importe quoi !

Quand les enfants étaient en mater, ils ne saveint jamais où ils en étaient !!!

Bref, je sens que je vais friser le burn-out... et là, ce week-end...  :-X Vivement que les enfants retrouvent l'école, les garçons me rendent dingue !!! 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 01 Septembre 2012 à 10:41:06
allez, je viens m'allier à chouss :

une serviette mouillée sur une serviette mouillée sur une 3ème serviette mouillée, il leur faut combien de temps pour sécher ?

je repars en guerre aussi pour le linge : le mien et celui des petits est tout prêt et rangé, mais le reste ::) ::) ::) ::) ::) ::)  attend dans la machine à laver ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 01 Septembre 2012 à 14:56:56
Ah, pis j'te jure qu'avec lui c'est pas gagné... comme il a fait toute sa scolarité dans le privé, comme tout le reste de sa famille, il a, en plus, une vision de l'école publique...  :P :-X
Du coup, je crois qu'il n'a jamais eu une bonne opinion des instits des enfants, en tout cas pour ceux et celles qu'il a eu l'occasion de croiser...
L'autre jour, il demande aux garçons en quelle classe ils rentrent...  :o :-X
Euh, ils ne s'empressent pas de répondre, du coup je le fais.
On en reparle quelques jours plus tard quand ma grande lui dit "Je suis sûre que tu sais même pas en quelle classe je passe !" (vi vi, elle a pigé pas mal de choses sur le fonctionnement de ses parents !!!)
Il ne s'est pas trompé (à croire qu'il finit par imprimer !!!)
Quand on en reparle pour les garçons, vous ne savez pas ce qu'il a le culot de me sortir ?
"Je leur ai posé la question pour voir s'ils saveint dans quelle classe ils allaient rentrer ! Mais bien sûr il a fallu que tu répondes à leur place !"

Mais quel c** !!! Non mais j'vous jure, comme si mes gamins de 7 ans ne savaient pas... n'importe quoi !

Quand les enfants étaient en mater, ils ne saveint jamais où ils en étaient !!!

Bref, je sens que je vais friser le burn-out... et là, ce week-end...  :-X Vivement que les enfants retrouvent l'école, les garçons me rendent dingue !!! 
Flo... tu as tenu toutes les vacances... tu ne vas pas lâcher aujourd'hui!!! Allez, bientôt la presque quille!!!! Tu vas pouvoir te poser un peu. Si si il faut y croire! Plein d'ondes ++++ pour toi!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 01 Septembre 2012 à 14:58:46
PS : patricia bon linge! Il me faut m'y mettre moi aussi... la montagne est sèche mais loin d'être rangée!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Septembre 2012 à 17:37:52

Le dialogue n'étant plus possible, je vais passer à la rédaction.
Je crois qu'il est lunatique ... Je n'aime pas les gens lunatiques.

Vous allez me trouver dingue ...
Je trouve que pleurer fait du bien et permet d'évacuer.
Et ben ... je ne trouve même plus le temps de pleurer tranquille  :-[
Soit je suis au boulot, dans le train, à la maison avec les loulous ou avec lui ...
Y'a qu'aux WC où j'arrive à avoir quelques minutes à moi (et encore ...)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 03 Septembre 2012 à 20:38:06

Le dialogue n'étant plus possible, je vais passer à la rédaction.



trouve une solution en tout cas tu ne peux pas rester comme ça ;) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 04 Septembre 2012 à 15:51:24
Les filles, pour en avoir parlé avec des copines, il semblerait que les hommes considèrent tous + ou -, de manière consciente ou inconsciente que leur travail est + important que celui de leur femme. Meme si la femme est cadre sup et l'homme simple employé, ça ne change rien !!  ::) ::) ::)
J'avais des remarques récurrentes sur le sujet depuis un bon moment, et un jour, j'ai mis les pieds dans le plat : bien sur, mon employeur me paie à glander toute la journée ; le peu que je travaille, je le fais forcément mal, c'est donc pour cela que j'obtiens de l'avancement et des augmentations. Je suis une bonne à rien, donc, d'après lui... Sympa de penser cela, merci beaucoup, on voit que tu m'estimes  :-X
Après, j'ai enchainé sur les heures effectives de travail : moi 7h30 de TRAVAIL par jour ; lui 7h de PRESENCE par jour. Monsieur est payé quand il mange  ::) ::) Donc lequel des 2 a le plus de temps libre, par déduction ?? Et donc aussi, + de temps pour s'occuper des enfants, de la maison, des courses, etc...
Et pour enfoncer le clou, j'ai comparé nos 2 salaires et comme je gagne + que lui, j'ai indiqué que si qq'un devait arreter de travailler/passer à temps partiel, ça ne serait pas moi.
Depuis, je n'ai plus eu aucune remarque. Bon, je n'ai pas encore de questions sur comment s'est passée ma journée, etc... qui pourrait indiquer un intérêt... Mais au moins, pas de remarque négative !  ;) ;) Il faut parfois savoir se contenter de ce qu'on a  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 04 Septembre 2012 à 17:24:32

Toujours pas écrit ...
Toujours pas pleuré non plus, d'ailleurs ...  :P

Je sens qu'il essaie de paraître un plus prévenant depuis 2 jours.
Je reste égale à moi-même.

Par choix pour mes enfants, je suis un cadre à 80% ... correctement payé, avec un boulot équivalent temps plein et mon sacro-saint vendredi (initialement prévu pour passer du temps avec les poussins) sert à faire les courses, les tâches administratives, le linge et le ménage et des milliers d'autres broutilles qui ne se voient pas plus.

MAIS j'ai la conscience tranquille !

On est rentrés sans une routine. On ne fête plus rien ; on ne s'offre plus rien ...

Y'a des jours où je le vis bien et d'autres où ça me pèse.

Il y a quelques jours, j'ai été peinée par quelques unes de ses remarques qu'il me reproche souvent de trop prendre à cœur.
Il trouve que nos loulous sont "mal élevés".
Il m'a aussi laissé entendre qu'il trouve que nous ne sommes pas de "bons parents" pour eux (genre pas assez attentifs et un peu à côté de la plaque)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 04 Septembre 2012 à 18:50:56

Toujours pas écrit ...
Toujours pas pleuré non plus, d'ailleurs ...  :P


ça soulage ça pourtant ;)

par contre, les remarques sur les loulous sont-elles fondées ? pour lui j'entends ? y'a t-il moyen ou matière à se/vous remettre en question en terme d'éducation ?

je sais pas si je suis claire, mais ça me parle un peu parce que j'ai parfois eu ce genre de remarque : je trouve qu'on ne fait pas assez ceci ou cela, je voudrais que l'on fasse attention à ceci ou cela, je pense qu'on doit changer ceci ou cela

et après on en parle, on essaye, je sais pas si je t'éclaire, et si je suis claire, mais ce que je veux dire, c'est que si les remarques sont pertinentes, et réfléchies, tu peux te sentir peinée, mais cela vaut peut être le coup d'en rediscuter non ?

et ça serait l'occasion justement de commencer par lui dire ce que tu viens de dire, et de nous écrire ;) ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 05 Septembre 2012 à 22:37:08
bonjour,
ça fait un moment que j'ai posté sur le fofo, avec la reprise du boulo,la fatigue, difficile de trouver du temps. j'ai envie de passer beaucoup de temps avec mes loulous.

j'ai pris le temps de vous lire, je vous souhaite bon courage à toutes, je trouve que vos hommes ne sont pas très aidants avec vous.
pour ma part j'ai de la chance, c'est mon homme qui a pris son congé parental pour s'occuper des gars, c'est donc lui qui est à la maison depuis 3 semaines avec les gars 24h/24, et il se rend compte que c'est pas aussi évident que ça de s'en occuper, que finalement on n'en profite pas autant que l'on veut tout en les ayant toute la journée.
parfois je lui dit gentillement "tu vois, ça prend du temps, on n'a pas le temps de faire ce qu'on veut".

en attendant pour ma part ça va un peu mieux mais ça reste difficile, le changement de rythme me fait beaucoup de bien, mais je reste fatiguée.

bisous à vous  et courage  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 06 Septembre 2012 à 11:43:04
Par choix pour mes enfants, je suis un cadre à 80% ... correctement payé, avec un boulot équivalent temps plein et mon sacro-saint vendredi (initialement prévu pour passer du temps avec les poussins) sert à faire les courses, les tâches administratives, le linge et le ménage et des milliers d'autres broutilles qui ne se voient pas plus.

C'est pour cela que je ne veux pas être à temps partiel : pour me faire refiler tout le boulot de la maison et que personne ne s'en rende compte. Et avoir des remarques du style "mais tu as du temps, tu ne bosses pas tel jour". Etre non seulement mal considérée dans mon foyer, étant incapable de faire ce qu'on estime que je devrais faire, vu que "j'ai du temps" ; et etre mal vue au bureau, parce que forcément en 4 jours, on fait moins de boulot qu'en 5 !!

Finalement, tu es à temps partiel pour faire les courses et le ménage. Est ce que tu t'épanouis comme cela ?? Pour ma part, j'ai moins les boules de ne pas être avec mes enfants pour travailler (en entreprise et ramener un salaire) que pour me cogner les courses et cie en ayant 0 reconnaissance (voire des critiques) et un salaire moindre. Au final, le temps partiel, il profite à monsieur, qui en a moins à faire, mais pas aux enfants et encore moins à la maman...
Ceci n'est que mon point de vue...  ;) ;)

Quant à la remarque de ton homme sur l'éducation des enfants qu'il considère comme n'étant pas bonne, se remet il en question lui meme ? Après tout, il y est aussi pour qq chose, non ? Ou comme pour les tâches ménagères, s'en remet il (aussi) à toi ??  ::) ::) ::) Au final, que fait il s'il ne s'occupe ni des enfants, ni du quotidien à la maison ? Comme on dit, y'a que ceux qui ne font rien qui ne se trompent pas !!

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 06 Septembre 2012 à 12:59:46
la technique de ma mère :
"toi qui sais si bien couper le poulet / faire la cuisine / mettre de l'ordre (....) si tu coupais le poulet / nous préparais le repas / rangeais le salon (...) "

Bah ça, c'est plus de la manipulation que de la communication positive...
ah, c'est pas la meme chose ? ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 06 Septembre 2012 à 13:01:41
bonjour,
ça fait un moment que j'ai posté sur le fofo, avec la reprise du boulo,la fatigue, difficile de trouver du temps. j'ai envie de passer beaucoup de temps avec mes loulous.

j'ai pris le temps de vous lire, je vous souhaite bon courage à toutes, je trouve que vos hommes ne sont pas très aidants avec vous.
pour ma part j'ai de la chance, c'est mon homme qui a pris son congé parental pour s'occuper des gars, c'est donc lui qui est à la maison depuis 3 semaines avec les gars 24h/24, et il se rend compte que c'est pas aussi évident que ça de s'en occuper, que finalement on n'en profite pas autant que l'on veut tout en les ayant toute la journée.
parfois je lui dit gentillement "tu vois, ça prend du temps, on n'a pas le temps de faire ce qu'on veut".

en attendant pour ma part ça va un peu mieux mais ça reste difficile, le changement de rythme me fait beaucoup de bien, mais je reste fatiguée.

bisous à vous  et courage  :-* :-*
:-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 06 Septembre 2012 à 13:35:19
la technique de ma mère :
"toi qui sais si bien couper le poulet / faire la cuisine / mettre de l'ordre (....) si tu coupais le poulet / nous préparais le repas / rangeais le salon (...) "

Bah ça, c'est plus de la manipulation que de la communication positive...
ah, c'est pas la meme chose ? ;D

Non.

Communication positive:
"je suis en train de faire la cuisine, ça m'avancerait si tu voulait bien couper le poulet"
ou
"je suis en train de faire la cuisine, pourrais-tu couper le poulet?"
ou
"je suis en train de faire la cuisine, il reste encore à couper le poulet pour que tout soit prêt"
enfin dans ce style.
Là, tu dis clairement ce qu'il y a à faire, c'est tout ou alors tu demandes honnêtement.
Je trouve complètement différent de
"toi qui sait si bien couper le poulet etc" où c'est une flatterie pour te faire faire qqch. Donc manipulation.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 06 Septembre 2012 à 15:31:51
c'etait une blague rhooo !  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 06 Septembre 2012 à 15:57:54
Ah. J'entends de plus en plus de personnes dire que la communication positive/non violente est une forme de manipulation seulement je n'arrive pas à savoir quels sont les arguments en cette faveur.
J'ai donc répondu ça en espérant que tu me dises où est la manipulation mais ça n'a pas marché ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 06 Septembre 2012 à 15:59:57
et bien dans le sens ou le but est d'obtenir quelque chose, ca reste un peu de la manipulation, mais une manipulation tout a fait saine je dirais :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 07 Septembre 2012 à 22:03:01
Je trouve pas, Impa.

Dans les exemples mentionnés ici, peut-être...

Quand j'essaie de communiquer selon la méthode "sans perdant" (cf Gordon), j'essaie vraiment de trouver une solution qui convienne à tout le monde, je n'en ai pas une de toute prête où j'essaierai d'emmener mon enfant.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 07 Septembre 2012 à 22:58:53
oui, enfin la frontiere peut etre bien mince

ah, gordon, tout un programme. J'essaie aussi d'appliquer la méthode, mais en ce moment, je n'ai plus la patience. Il faudrait le relire tous les mois le bouquin ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 08 Septembre 2012 à 00:20:15
Communication positive:
"je suis en train de faire la cuisine, ça m'avancerait si tu voulait bien couper le poulet"
ou
"je suis en train de faire la cuisine, pourrais-tu couper le poulet?"
ou
"je suis en train de faire la cuisine, il reste encore à couper le poulet pour que tout soit prêt"
enfin dans ce style.
Là, tu dis clairement ce qu'il y a à faire, c'est tout ou alors tu demandes honnêtement.
Je trouve complètement différent de
"toi qui sait si bien couper le poulet etc" où c'est une flatterie pour te faire faire qqch. Donc manipulation.

Je viens d’énumérer les 3 "versions" à mon zhom et c'est
"je suis en train de faire la cuisine, il reste encore à couper le poulet pour que tout soit prêt"
qui a sa préférence. Sa raison :  c'est là qu'il sent le moins l'obligation de le faire.
Soit, sauf que pour moi si finalement il ne le fait pas je ne peux m'en prendre qu'à moi-même puisque je n'ai pas eu "le courage" de lui demander clairement...et là je suis plus que énervée du coup!!!! Je préfère largement la version 2 simple et claire mais du coup faut savoir accepter qu'il dise "non"...(pas facile je l'avoue mais je progresse lol!) Conclusion on n'est pas prêt de s'entendre!!Mdr!
Mais la version "toi qui sait si bien" me débecte par contre je la trouve trop "je te caresse dans le sens du poil" même si je sais bien qu'on n'attrape pas les mouches avec du vinaigre lol!
Merci pour le partage, ça va peut être nous faire avancer zhom et moi !

Méthode Gordon je ne connais pas, je vais aller glaner des infos sur le net!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 08 Septembre 2012 à 21:33:21
LN sur le temps partiel je ne suis pas d'accord avec toi : ce qui est fait le jour libéré n'est plus à faire le week end, donc les enfants en profitent bien !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Septembre 2012 à 10:21:25
ben moi, si il dit non quand je lui demande simplement de couper le poulet, je pense qu'il va le voir voler le poulet

la façon simple et directe de dire "je suis en train de faire ça, tu peux faire ça ?" me paraît appropriée

la réponse négative pour moi n'est pas une réponse :-X  sauf si bien sur il est en train de plier le linge ou autre chose qui serve au quotidien de la maison, mais si c'est un non pour un non ben moi, je fais voler le poulet ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 10 Septembre 2012 à 10:40:10
D'accord avec toi, Patricia  ;) ;) Ca ne plait peut être pas à monsieur de couper le poulet et il préfère sans doute rester à glander dans le canapé. Mais je ne vois pas pourquoi je me cognerais tout pendant qu'il regarde la TV. Donc soit il coupe le poulet pendant que je suis occupée en cuisine, soit il trouve une autre tache susceptible de faire avancer les choses (laver les mains des enfants en vue de passer à table, mettre le couvert, etc...) mais certainement pas ne rien faire  >:( >:( >:(
Je pense que comme toi, en cas de réponse négative à ma demande qui serait claire et directe du genre "je suis occupée en cuisine, veux tu couper le poulet stp ?", le poulet resterait certes en rade, mais le reste du repas aussi et il ne faudrait plus rien me demander  >:( >:( >:( On passerait à table au bon vouloir de monsieur, quand enfin, au lieu de simplement couper le poulet, il aurait en plus terminé de faire ma partie, se serait occupé des enfants, etc...

Jreg, le fait qu'il ne se sente pas obligé de le faire plait à ton mari... Je reste dubitative devant cette réponse. Bien sur qu'il est obligé de le faire !!!  :o :o Sinon tu n'es pas non plus obligée de faire le repas, la lessive (du moins la sienne), etc... Et tout part à vaux l'eau à la maison... Je ne vois pas pourquoi nous les femmes aurions + d'obligations domestiques que les hommes. On vit bien sous le meme toit, non ? Donc c'est 50-50. La seule façon de faire baisser sa contribution est d'attendre que les enfants grandissent pour leur en refiler une partie  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 10 Septembre 2012 à 10:40:44
ben moi, si il dit non quand je lui demande simplement de couper le poulet, je pense qu'il va le voir voler le poulet

la façon simple et directe de dire "je suis en train de faire ça, tu peux faire ça ?" me paraît appropriée

la réponse négative pour moi n'est pas une réponse :-X  sauf si bien sur il est en train de plier le linge ou autre chose qui serve au quotidien de la maison, mais si c'est un non pour un non ben moi, je fais voler le poulet ;D ;D ;D ;D
;D ;D ;D ;D ;D ;D les poulets volent chez toi Pat???????? chui mdr de ta réponse  ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 10 Septembre 2012 à 10:49:47

Le dialogue n'étant plus possible, je vais passer à la rédaction.
Je crois qu'il est lunatique ... Je n'aime pas les gens lunatiques.

Vous allez me trouver dingue ...
Je trouve que pleurer fait du bien et permet d'évacuer.
Et ben ... je ne trouve même plus le temps de pleurer tranquille  :-[
Soit je suis au boulot, dans le train, à la maison avec les loulous ou avec lui ...
Y'a qu'aux WC où j'arrive à avoir quelques minutes à moi (et encore ...)


Sous la douche...............; c'est là que je pleure le plus souvent  ::) :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 10 Septembre 2012 à 11:00:55
Je crois que je vais venir pointer un peu ici.... je suis la fil et malheureusement je vois qu'on est bcp logées à la même enseigne..........
Je viens de prendre le taureau par les cornes, j'ai acheter un "organisateur familial" qui sera sur le frigo, et je vais prendre aussi exemple sur LN pour faire une liste des tâches à faire......... et à PARTAGER.
Là c'est la rentrée, et si je laisse les choses comme c parti, je vais pas tenir le coup.
Comme bcp d'entre vous j'ai u n job à 100%, départ de la maison 7h40, je récupère les filles à 18h et retour maison entre 18h15 et 18h45   5/7. Je m'occupe du repas et je fais le bain des filles il rentre vers 19h30 Le samedi JE gère les filles (je me lève le matin, je les emmène au parc/ à la piscine....) . Le dimanche idem...........
Je gère aussi les courses (bon on se fait livrer le max mais je complète au marché pour les fruits et légumes) le linge à 100%, la cuisine à 100%. Le ménage à 80% (il passe l'aspi si je demande et mets la table et dessert la table).
Je crois que mon pb principal c'est de devoir demander, alors que c'est évident (enfin pour moi) ce qu'il y a à faire..... il faut tjs réclamer, demander et çà çà m'épuise.................! ça rejoins la discut que vous aviez, comment faites vous pour "demander"?? Là je suis en colère donc énervée.....si je "demande " de l'aide çà va mal finir  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Septembre 2012 à 13:19:12
Moi, y'a un truc que je voudrais dire aussi

pour reparler du poulet, c'était un exemple, mais je sais que quand je demande à zhom un truc, il le fait

je n'ai pas besoin de râler, ou de dire ce qu'il faut faire, car souvent, il a des initiatives

il bosse moins que moi, donc, il récupère les enfants à la sortie de l'école, s'en occupe jusqu'à ce que j'arrive (bon, ils ont 5 ans, alors, goûter, et le reste, les petits sont autonomes maintenant), mais le mercredi, jour d'activité, c'est lui qui gère, et qui fait les quelques courses qui restent à faire quand il manque un truc

mon homme fait un tas de truc, ce que je peux lui reprocher parfois, c'est qu'il y a des trucs évidents à faire, qu'il ne fait pas, parce que pour lui CE N'EST PAS IMPORTANT

alors, deux choses, soit ce jour là, pour moi c'est important et je me dis que je suis toute seule à tout faire (ben oui, j'aime bien râler aussi parfois)

soit j'essaye d'être de bonne foi, et de me dire que quand même, il fait un tas de truc, et que certes, ce n'est pas franchement important

je passe à l'acte parfois, pour le linge (il ne s'en occupe que rarement, ou alors sur commande, et je n'aime pas courrir après les culottes et les chaussettes le matin, lui à priori, si, il aime bien), donc, je ne m'occupe que du linge des petits et le mien. Puisqu'il n'a rien contre chercher deux chaussettes assorties le matin, Ok mais je ne lui range pas son linge, il se déme****

ce que je veux dire, c'est que je me rends compte aussi qu'il fait beaucoup, mais parfois, je voudrais qu'il fasse encore plus, ou comme moi, ou qu'il fasse naturellement, spontanément, comme si c'était moi, sauf que ça peut pas marcher comme ça

alors, quand je suis bien disposée, je me dis "est-ce que c'est vraiment grave ?" l'important n'est-il pas plutôt dans le fait que justement si je lui demande quelque chose, il le fait. Donc le fait qu'il ne fasse pas spontanément n'est pas si important puisqu'il le fait si je demande

et ça, je trouve quand même que c'est vachement important, parce que comme je l'ai dis plus haut, le NON pour moi n'est pas une réponse quand ça concerne la vie quotidienne à la maison

je sais pas si j'ai été claire ??? ;D ;D ;D ;D

en fait, je me dis que pour le poulet, je ne fais toujours que des cuisses ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 10 Septembre 2012 à 13:40:09
Patricia, j'aime bien tes histoires de poulet qui vole et tout ce que ça t'inspire comme réflexion ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 10 Septembre 2012 à 13:49:33
Ce soir je fais mo nfrigo et je fais voler les escalopes (c'est out ce que j'ai  :P) voir si ca me clame un peu contre zhom ou pas  ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Septembre 2012 à 13:51:55
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

et t'as pas un berlingot de soupe, au micro onde, et une tranche de pain de mie (ça le fait bien aussi) ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 10 Septembre 2012 à 14:01:03
 ;D ;D ;D ;D
je vais surtout essayer de me zénifier et demadner de l'aide quand je vois que j'en peux plus  ::) ::) ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 10 Septembre 2012 à 14:20:07
Ici c'est le plus souvent NON.
À chaque fois que je lui demande un truc, j'ai peur de sa réaction.
Ça va mieux depuis qq temps mais pas grâce à moi. Je pense que ses séances Psy lui font du bien! Tant mieux au moins on ne jette pas trop le fric pour rien.
J'ai déjà tenté mainte fois de lui expliquer que je ne peux pas tout faire même si je ne bosse pas ça il ne l a jamais compris!
Je vais mieux moi aussi maintenant donc ça passe mieux mais hier encore à midi tu peux mettre le couvert? Ben il est parti sur le net chercher des infos pour dépanner la plaque induction qui ne fonctionnait que d'un côté... Du coup les filles et moi avons mis la table mais bon pas cool quand même.
C'est souvent qu'il me dit qu'il va faire les choses et que finalement ça traîne en longueur... Pour des trucs qui prennent 2 min à faire et ça il ne comprend pas que je ne "patiente" pas.
Il ne réalise pas que physiquement je ne suis pas en état de tondre la pelouse ou tailler la haie ou tout tout faire dans la maison... Il ne me croit pas quand je lui dis que je suis nase.... Je fais quoi moi? Ben je rame.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Septembre 2012 à 14:39:11
tu connais l'histoire du gars qui rentre chez lui, et qui trouve un bordel monstre tant dehors que dedans, les enfants toujours en pyj, la table pas débarassée, le lave vaisselle qui déborde, l'évier, le sol dégueulasse, sa femme toujours en nuisette sur le canap en train de fofoter ???

chéri qui rentre et qui lui dit "que s'est-il passé ?"

et elle de répondre, "ben, tu dis toujours que je travaille pas, que je fous rien de la journée, donc, là, j'ai fais comme tu as dis, RIEN" ;D ;D ;D ;D ;D

jreg, essaye ;)

je suis à temps partiel, le lundi, depuis aujourd'hui, est le jour où je ne travaille pas

j'ai fais un tas de truc, qui ne se voit pas (le linge, et ranger l'armoire des gosses, la mienne, et changer mes draps, ceux de mon lardon qui s'essaye à nouveau à ne plus mettre de couche la nuit)

quand tu rentres chez moi, t'as l'impression que tout est en bordel, pourtant, je n'ai pas chômé, mais j'ai fais ce que j'ai eu envie, je suis aussi allée courir une demi heure, j'ai écouté un album de zique à m'en faire péter les tympans, et de temps en temps je viens voir où en sont les fofoteuses

ce soir, zhom va juste me demander si j'ai passé une bonne journée (pas passé l'aspi, la serpillère et le repas n'est pas prêt, pas grave pour lui, l'essentiel, c'est que j'aille bien, et pareil pour mes lardons)

et je ne suis toujours pas douchée :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 10 Septembre 2012 à 15:42:09
Natacouette, nous sommes dans le meme contexte professionnel et domestique. Sauf que je n'accepterais pas d'en faire autant que toi  ::) ::) ::) Si vous travaillez à 2 à temps plein, il est normal que pour la maison, vous vous partagiez les taches à part égale.

Avant d'exploser, dresse une liste de ce qu'il faut faire quotidiennement, une liste des choses à faire plusieurs fois dans la semaine et une liste des choses à faire une seule fois, avec en face de chaque ligne, le temps habituellement constaté pour mener à bien la chose.
Ensuite, tu mets ton initiale ou la sienne en face des tâches, tu fais l'addition pour chaque catégorie et pour chaque personne, et tu présentes le tout à monsieur en expliquant que cette répartition ne te convient plus, que tu fatigues d'en faire autant et qu'il faudrait essayer de répartir les choses de façon plus équitable. Preuve à l'appui, il ne peut qu'etre d'accord avec toi !!

Dans ma grande gentillesse, j'avais laissé mon homme choisir ce qu'il "préférait" faire (ou plutot, ce qu'il détestait le moins  ;D ). Par exemple, il déteste passer l'aspi lors de notre ménage hebdomadaire. J'ai donc pris ce poste. Mais il passe la serpi  ;) ;) Il déteste plier le linge ? Ok, je m'en occupe mais dans ce cas, il prépare le repas ; etc...
De façon à ce que tout soit fait sans que ça soit le (la) meme qui se coltine tout  :) :)

Ensuite, pour aider ton homme qui risque de ne plus se souvenir de ce qui a été décidé (encore un pas dans sa direction), je te suggère l'ardoise velleda  ;) ;) (très facile à trouver en ces temps de rentrée scolaire); ainsi, chaque jour, monsieur se remémorera facilement ce qu'il a à faire. Très utile pour les taches non quotidiennes... Car s'il est décidé qu'il donnera la douche aux enfants, c'est tous les jours, donc il y pensera (avec un minimum de bonne volonté). Mais si un jour sur 2, il doit s'occuper du lave vaisselle, y'a moyen qu'il se demande si c'était hier ou avant hier la dernière fois qu'il l'a fait... Et là, on s'expose à une avalanche de mauvaise foi "j'étais persuadé de l'avoir fait hier... ah non ?? C'est bizarre... ah, bin, tu l'as fait..."  ;D ::)

Avec du recul, je trouve que l'intervention de Patricia est très pertinente. Il faut laisser à nos hommes leur façon de faire. Certaines choses nous paraissent importantes, mais pas à nos hommes. Exemple : pour la toilette, j'ai un gant pour chaque enfant. Eric lave les 2 avec le meme gant. Je lui ai fait remarquer que pour ma part (et encore plus pour la sienne, le connaissant  ::) ::) ), je n'aimerais pas qu'on me lave le visage avec le gant qui vient de servir à laver entièrement mon frère (vous voyez ce que je veux dire...). Pour moi, c'est important qu'il y ait 2 gants. Et bien, il s’entête à n'en prendre qu'une  :-X :-X :-X comme si c'était lui qui s'occupait de la lessive (c'est moi). Mais bon, j'ai pris sur moi, au bout de qq remarques vaines : au moins, il s'occupe de la douche  :) :) c'est toujours ça de pris !!  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Septembre 2012 à 20:26:19
alors, ces escalopes ? z'ont volées ou pas ? ;D ;D ;D ;D ;D

moi, réunion école, et retour à la maison, zhom avait fait à manger, et douché les zozos ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 10 Septembre 2012 à 20:58:20
Comme bcp d'entre vous, j'en fais beaucoup plus que Chéri à la maison. Pourquoi? Parce qu'il n'est pas souvent là (bcp de déplacement), parce que c'est ma personnalité, parce que je bosse à 80%, parce que ça le gonfle. C'est vrai que moi en temps que femme, j'ai un gène qui fait que je kiffe comme une folle faire les courses (bon, ok, je me fais livrer), mettre le linge dans la machine, le repasser, changer les couches.  ::) C'est trop cool de laver le sol et passer l'aspi! ;)
Enfin bref, j'ai des journées 3 en 1: le matin, je m'occupe des Louloutes, je les emmène à la crèche, je travaille et je m'en occupe le soir.
Mon Chéri fait bcp d'autres choses: bricolage etc.

Comment est-ce que je ne pète pas une durite (euh, ça m'arrive quand même mais de moins en moins):-
- Je refuse CATEGORIQUEMENT de faire certaines tâches: m'occuper des poubelles, du jardin, des papiers, de la voiture. Ce n'est pas fait et bien ce n'est pas mon problème, Il m'est même arrivée de poser des trucs à côté de la poubelle qui débordait. Et je suis une maniacos. J'aurais pu le faire et ben non!!!!
- Parfois, je fais grève. Exemple: cet été, tout le monde était à la maison (les filles de Chéri et nous, soit 6 personnes) et je ne sais pas pourquoi, tout le monde mettait ses bols, verres etc. dans l'évier. Comme si le LV était soudainement atteint de la peste bubonique. Et bien, ras le bol de le remplir et de le vider, j'ai annoncé que j'entamais une grève du LV. J'ai lutté mais je m'y suis tenue. Tout est rentré dans l'ordre au bout de 2 jours...mais j'ai continué la grève pendant 2 semaine. Je mettais tout dans l'évier.
- Les filles de Chéri sont super mimis mais ce sont de vraies "porcasse". Leurs chambres sont plus que dégeu et quand je repassais et lavais leur linge, je le retrouvais en boule 5 min après l'avoir mis dans leurs chambre  >:( >:( >:(J'ai donc arrêté de ranger leurs chambres, je ne repasse plus leur linge et je ne le lave que s'il est dans le panier. Elles ont 13 et 16 ans. Plus mon problème. En partant de chez nous, je demande à ce que les chambres soient nettoyées. Point.

- J'ai arrêté de cloper et j'ai pris une femme de ménage 3h par semaine. Ca a changé ma vie, notre vie et a évité énormément de conflits avec Chéri. Mes cloppes me coutaient €180 par mois, la femme de ménage me coûte €228 par mois dont 50% déductibledes impôts...soit €14/mois.



Allez les filles! La grève...Ca marche. Plein de  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 10 Septembre 2012 à 21:07:15
alors, ces escalopes ? z'ont volées ou pas ? ;D ;D ;D ;D ;D

moi, réunion école, et retour à la maison, zhom avait fait à manger, et douché les zozos ;)
;D ;D nannnnnn
je suis en mode grève de parole. Serieux il a bcp abusé ce we (et pas seulement à cause de l'orga) alors j'attends qu il s esxcuse un minimum. aussi c le minimum syndical, pour les escalopes j attends un peu, chaque jour suffit sa peine  :-X oui je suis remontée....  ::) ::) (bon fo pas le dire mais comme je sis u pipelette de la mort ca me tue de ne pas parler mais je tiens bon  ;D)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 10 Septembre 2012 à 23:41:57
bonsoir,
pour ma part c'est pas la grande forme, je suis épuisée, physiquement ça peut aller mais c'est moralement que ça ne va pas, je n'ai pas envie de sortir du lit (sauf pour aller au boulot). mais la ce week end ça a été catastrophique, pourtant ça avait bien commencé, petit tour à la mer samedi aprem entre copains, les gars à garder dans la famille, on rentre le soir et on garde tout le monde à manger. le dimanche monsieur va aider un copain, il rentre dans l'après midi, je commence à ressentir les premiers signes de fatigue morale, il me fait des avances que je décline gentillement car je n'ai vraiment pas la tete à ça, il dit qu'il comprend tout en me faisant comprendre que ça le gonfle quand même, ce que je peux comprendre. je vais donc me coucher un peu pour me reposer, eu réveil des gars il me demande quand est mon prochain rdv avec le psy, je lui dit dans 3 semaines et il commence à me prendre la tete en disant qu'il est trop loin ce rdv, sauf que c'est le seul moment qu'on a trouvé...

j'ai vraiment l'impression d'être au fond du trou, je fais des efforts pour me relever, mais c'est tellement difficile, je souffre moralement, j'ai encore des idées très noires qui me viennent, et j'ai l'impression que z'homm veut pas comprendre, que pour lui je ne fais pas assez d'efforts, mais je n'y suis pour rien si le traitement n'est pas efficace...
enfin voilà, je suis toujours fatiguée, mais je me dis que demain sera un jour meilleur...
bisous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 11 Septembre 2012 à 00:23:34
Mais je ne vois pas pourquoi je me cognerais tout pendant qu'il regarde la TV.

Tout à fait d'accord, mais il y a un revers de la médaille avec cette idée: on en arrive au point où "moi je fais un truc, donc faut que toi aussi tu fasses" de manière systématique. Et ça, je trouve ça pénible.
Je retrouve ça chez zhom comme je le trouve chez ma soeur. Ma soeur est une vraie tornade, elle est toujours en train de faire un truc, mais ne supporte pas que les autres ne fassent rien. Donc dès qu'elle fait un truc, si t'es dans les parages, même si tu viens de te coller à passer l'aspi partout, faut que tu fasses un truc aussi, juste parce qu'elle est occupée :o Zhom a aussi cette tendance: il est déjà arrivé que le soir il prenne le repas en charge, donc très bien, comme je peux me poser les fesses 2min. Ben non "H, tu viens m'aider pour machin!". J'arrive... Je me repose. 2min plus tard rebelote. Et ça n'arrête pas. Personnellement, quand JE décide de faire un truc, JE le fais. Si j'ai besoin d'aide parce que j'ai réellement besoin d'aide (attraper un truc en haut d'une armoire ou autre), là oui je demande, mais sinon c'est MOI qui fais.

Pour rebondir sur la dernière discussion: j'ai décidé samedi dernier d'une réunion familiale, à la base c'était pour faire participer les filles qui commençaient à avoir une mauvaise attitude vis à vis des choses à faire à la maison (je demandais à S de monter sa culotte sale dans le panier à linge: yeux au ciel "Mais pourquoi je dois TOUT faire ici!" :o :o Alors je lui ai demandé si vraiment elle voulait TOUT faire, pour qu'elle voit ce que ça donnait... Ça l'a calmée!). Au final, zhom s'est porté volontaire pour plein de trucs (aspi le weekend, poubelles, lave-vaisselle tous les matins) :o Et il les a faites, et même plus! Il a aussi décrassé les plaques, le four et la hotte, et cuisiné tout le weekend. J'en revenais pas! Et ça fait un bien fou!!! Ça a encouragé tout le monde en fait, et on se redonne rdv ce dimanche pour voir où on en est!

Hicksfailles, si je comprends bien tu as gardé tes enfants une grande partie du dimanche. Si ça va pas, ton zhom ne pourrait pas s'en charger lui pour que TOI tu puisses aller t'aérer?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 11 Septembre 2012 à 07:16:33
Mais je ne vois pas pourquoi je me cognerais tout pendant qu'il regarde la TV.

Tout à fait d'accord, mais il y a un revers de la médaille avec cette idée: on en arrive au point où "moi je fais un truc, donc faut que toi aussi tu fasses" de manière systématique. Et ça, je trouve ça pénible.

+ 1


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 11 Septembre 2012 à 09:25:59
On pète les plombs aussi pare que nos priorités diffèrent plus que sérieusement.
Pareil, je ne dirais pas qu'il ne fait rien mais je me coltine des tâches quotidiennes et bien répétitives, alors que les siennes ne sont qu'occasionnelles.
Et puis il a l'art et la manière de s'agiter pour des trucs secondaires alors que d'autres attendent depuis un bon moment...
Moi, j'en ai marre, je sature: ça fait 18 mois qu'on a emménagé et on a notre salon qui ressemble toujors à un garde-meuble... meubles en attente d'être vendus (mais au rythme où ça va, ils seront encore là dans 10 ans...), cadres toujours dans des cartons, en attente d'être mis au mur... Bref, c'est une vision que je ne supoorte plus. Mais faut croire que lui ça ne le perturbe pas tant que ça...
Il va se démener pour des conn** dans son garage, dans le jardin (genre je passe mon après-midi a m'occuper du gazon, réensemancer là où il y a des trous... le tout au millimètre près) et dans la maison, c'est toujours le Bronx !
Mais là, il a lancé des invitations... ça semble faire bouger un peu les choses ... sauf qu'il va falloir tout faire dans l'urgence et que ça va exploser ... !!!
Pour les meubles, je lui ai dit un nombre incalculable de fois qu'on n'avait qu'à contacter Emmaüs... Nan, il préfère les garder dans le salon... plus de 2 semaines que notre ancien meuble tv est en vente, pas un appel... mais c'est pas grave ... On a un autre meuble tv... nan nan, on ne s'en débarrassera pas comme ça, là aussi il veut le vendre... Et ça continue de nous encombrer !!!
De voir tout ça, ça me coupe toute envie de m'occuper de la maison. Je ne l'investis pas, je n'y arrive pas. J'ai beau expliquer... il ne veut pas comprendre !
il m'arrive de rêver que j'ai mon chez-moi, que je gère comme je le veux, que j'organise comme ça me plaît, ...
Ja'i envie de me sentir bien chez moi. Là, tout me fatigue, tout m'énerve... et j'explose !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 11 Septembre 2012 à 11:36:08
Hicksfailles ,

Tu n'as pas la possibilité de recontacter l'équipe qui t'as suivi lors de ton hospitalisation ?
Tu dis que le traitement ne te parait pas efficace , il serait sans doute bien de pouvoir en parler rapidement à ton psychiatre ?

Tu sembles aussi avoir l'impression que ton mari ne te comprend pas pourtant j'ai l'impression qu'en abordant justement la question de ton prochain RDV il essaie de te faire comprendre qu'il te sent mal ...

N'hésites pas à demander de l'aide, une écoute . Tu l'as déjà fait une première fois et tu as pu rebondir donc ne baisse pas les bras .

Bon courage


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 11 Septembre 2012 à 14:20:59
bonsoir,
pour ma part c'est pas la grande forme, je suis épuisée, physiquement ça peut aller mais c'est moralement que ça ne va pas, je n'ai pas envie de sortir du lit (sauf pour aller au boulot). mais la ce week end ça a été catastrophique, pourtant ça avait bien commencé, petit tour à la mer samedi aprem entre copains, les gars à garder dans la famille, on rentre le soir et on garde tout le monde à manger. le dimanche monsieur va aider un copain, il rentre dans l'après midi, je commence à ressentir les premiers signes de fatigue morale, il me fait des avances que je décline gentillement car je n'ai vraiment pas la tete à ça, il dit qu'il comprend tout en me faisant comprendre que ça le gonfle quand même, ce que je peux comprendre. je vais donc me coucher un peu pour me reposer, eu réveil des gars il me demande quand est mon prochain rdv avec le psy, je lui dit dans 3 semaines et il commence à me prendre la tete en disant qu'il est trop loin ce rdv, sauf que c'est le seul moment qu'on a trouvé...

j'ai vraiment l'impression d'être au fond du trou, je fais des efforts pour me relever, mais c'est tellement difficile, je souffre moralement, j'ai encore des idées très noires qui me viennent, et j'ai l'impression que z'homm veut pas comprendre, que pour lui je ne fais pas assez d'efforts, mais je n'y suis pour rien si le traitement n'est pas efficace...
enfin voilà, je suis toujours fatiguée, mais je me dis que demain sera un jour meilleur...
bisous

salut ! :)

ca se passe bien avec ton psy ? car c'est vrai que 3 semaines de delai, c'est long quand on est mal !

si tu veux, j'en connais une qui a des delais raisonnables (elle fut ma psy pendant quelques mois)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 11 Septembre 2012 à 14:49:10
Mais je ne vois pas pourquoi je me cognerais tout pendant qu'il regarde la TV.

Tout à fait d'accord, mais il y a un revers de la médaille avec cette idée: on en arrive au point où "moi je fais un truc, donc faut que toi aussi tu fasses" de manière systématique. Et ça, je trouve ça pénible.

+ 1
Bien sur que c'est pénible. Je conçois parfaitement qu'on puisse avoir envie de se poser. Ce que je ne conçois pas, pour prendre mon exemple personnel, ce que, quand je rentre du boulot, alors que monsieur est à la maison bien plus tot que moi, il n'y ait rien de fait. Il attend que j'arrive pour s'y mettre (ou pas). Ca me fiche en rogne qu'il ne soit pas un minimum autonome pour voir ce qu'il y a à faire. D'où le listing que j'ai mis en place...  ::) ::) ::) Ca n’empêche pas qu'il ne s'y colle qu'à la dernière minute, mais ça n'est plus mon problème : il gère ses corvées comme il le sent, et moi les miennes. S'il préfère speeder comme un fou pour tout faire à la dernière minute, peu importe du moment que c'est fait  ;) ;) ;)
L'autre jour, on rentre à peu près en meme temps. Je me mets aux corvées aussitot. Je préfère tout faire et me poser après, plutot que me poser et devoir me remotiver ensuite. Je trouve que c'est plus compliqué. Quand j'arrive à la maison, je suis encore à fond après la journée au bureau ;) ;) Bref, je fais mes corvées et arrive 18h30, j'avais fini. Eric adopte la technique inverse : il glande et s'excite à 30 min du passage à table parce que 1/il n'y a rien de prêt 2/il n'a pas d'idée et 3/ la douche des enfants tombe en meme temps que les préparatifs du repas. Comme j'avais fait le linge, le LV, les affaires des petits, etc... avant, j'estimais avoir fait ma part. S'il m'avait aidée, je l'aurais aidé. Mais là, je n'ai pas levé le petit doigt. Après tout, je ne l'avais pas dérangé pendant sa glandouille et j'ai droit aussi à ma pause. Je suis donc venue à table quand le repas a été annoncé  ;) ;) un peu plus tard que d'habitude, mais il était fait et les enfants douchés  ;) ;) C'est tout ce que je demande. Peut etre qu'à la longue, il s'organisera mieux...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aude25 le 11 Septembre 2012 à 14:57:45
On pète les plombs aussi pare que nos priorités diffèrent plus que sérieusement.
Pareil, je ne dirais pas qu'il ne fait rien mais je me coltine des tâches quotidiennes et bien répétitives, alors que les siennes ne sont qu'occasionnelles.
Et puis il a l'art et la manière de s'agiter pour des trucs secondaires alors que d'autres attendent depuis un bon moment...
Moi, j'en ai marre, je sature: ça fait 18 mois qu'on a emménagé et on a notre salon qui ressemble toujors à un garde-meuble... meubles en attente d'être vendus (mais au rythme où ça va, ils seront encore là dans 10 ans...), cadres toujours dans des cartons, en attente d'être mis au mur... Bref, c'est une vision que je ne supoorte plus. Mais faut croire que lui ça ne le perturbe pas tant que ça...
Il va se démener pour des conn** dans son garage, dans le jardin (genre je passe mon après-midi a m'occuper du gazon, réensemancer là où il y a des trous... le tout au millimètre près) et dans la maison, c'est toujours le Bronx !
Mais là, il a lancé des invitations... ça semble faire bouger un peu les choses ... sauf qu'il va falloir tout faire dans l'urgence et que ça va exploser ... !!!
Pour les meubles, je lui ai dit un nombre incalculable de fois qu'on n'avait qu'à contacter Emmaüs... Nan, il préfère les garder dans le salon... plus de 2 semaines que notre ancien meuble tv est en vente, pas un appel... mais c'est pas grave ... On a un autre meuble tv... nan nan, on ne s'en débarrassera pas comme ça, là aussi il veut le vendre... Et ça continue de nous encombrer !!!
De voir tout ça, ça me coupe toute envie de m'occuper de la maison. Je ne l'investis pas, je n'y arrive pas. J'ai beau expliquer... il ne veut pas comprendre !
il m'arrive de rêver que j'ai mon chez-moi, que je gère comme je le veux, que j'organise comme ça me plaît, ...
Ja'i envie de me sentir bien chez moi. Là, tout me fatigue, tout m'énerve... et j'explose !

Flo : je te comprends, j'ai aussi une liste de choses à faire pour monsieur (dont des trucs impossibles physiquement à faire pour moi), et rien ne bouge...
Par contre pour tout ce que je peux faire, maintenant j'entasse dans le garage, au moins je peux organiser l'espace de vie comme je le souhaite, et apres il admet que c'est mieux.....
Installe toi dans cette maison, vire ce que tu ne veux pas, s'il tient tant que ça à son garage il trouvera une solution.....



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 11 Septembre 2012 à 15:22:58
LN dans ces conditions, je suis tout à fait d'accord avec toi :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 12 Septembre 2012 à 17:02:11
tu es au bon endroit Laly, déjà tu peux vider ton sac

après, pour ton lutin, l'idée de l'ostéo est très bonne, mais ce qui me saute aux yeux, c'est qu'ils ont deux ans, et les colères, les crises, les pleurs, les "je fais l'étoile de mer par terre", ça colle parfaitement à l'âge

tu as un fil, dans Education, section 0-3 ans, qui s'appelle la crise des 2 ans

vas y faire un tour, tu auras un panel d'idées pour réagir autrement quand c'est la crise

et quand tu débordes pour toi, on est là au burning out ;)

en attendant, courage, et continue de demander à ton homme de l'aide et du soutien, même si c'est en râlant, c'est quand même bien qu'il soit là, et accourt quand y'a besoin

après, et pour tes gestes parfois malheureux ou maladroits, il y a une technique imparable, "parle à ton petit, dis lui que tu es désolée, que tu t'en veux, pourquoi tu as fais ça' et avec le temps, avant de..... cours aux toilettes, respire comme un karateka, gueule un coup si tu veux, eten deux minutes, tu auras une autre perception des choses ;) ;) ;)

en parler, c'est déjà énorme :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Septembre 2012 à 17:23:31

Laly  :-* :-* :-*
 ;)
Je ne dis rien ... Tu sais ... On se connait bien  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 12 Septembre 2012 à 21:03:24
Laly on ne e connait pas comme dit Patricia tu es au bon endroit pour vider (un peu bcp comme tu veux) ton sac. Il y aura tjs qq un pour te répondre, essayer de t'aider......
Pour la gestion de la colère je ne peux pas t'aider, car je suis comme toi...... je monte direct en pression quand je suis hyper fatiguée tendue, que çà va mal au taf..... bref, je peux crier, me facher super fort et la claque sur les fesses part malgré moi... :'( :'( je n'en suis pas fière, et tout comme dit Patricia, j'en parle à la puce après, autant pour me "déculpabiliser" qqu part, que pour lui expliquer que je sui fatiguée etc et que parfois qauand elles me mettent en colère ca dérape.... avec des mots simples y a pas de soucis.....
On est humaines avant tout et c'est humain de craquer......certaines hurlent dans un coussin ou dehors, moi j'aurai tendence à pleurer sous la douche pour évacuer ce trop plein parfois....
La solution de l'osthéo est bonne, même si ce n'est pas tjs miraculeux..
Allez courage, tu es bien entourée, ils vont grzndir et çà ira de mieux en mieux, petit à petit....
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 12 Septembre 2012 à 22:17:13
Laly courage à toi  :-* :-*

peux tu les laisser quelques heures pour prendre un peu l'air? ou même te reposer?

pour ma part ça va un peu mieux, pour le psy le délai est un peu long à cause de mes horaires de boulo, il ne veut pas que je prenne de rdv durant mes heures de boulo pour ne pas me mettre en difficultés côté pro, de plus il faut un peu de temps pour voir si le traitement fait (enfin) effet. :-\

bisous et bon courage à toutes :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 13 Septembre 2012 à 11:49:33
Bonjour Laly,

as-tu fait vérifier que tout est OK côté thyroide ?

Je le dis et le répète pour toutes les burn-outeuses : c'est important de vérifier la thyroide après une grossesse surtout gémellaire, les pb sont fréquents et donnent justement - entre autres - ce sentiment d'être à bout...

Moi, je ne voulais pas y croire, je mettais tout sur le compte de la difficulté objective (bien réelle), mais c'est mon mari (médecin) qui à l'époque m'avait poussé à vérifier ma TSH et... il a eu raison !!!

Parfois c'est dur de faire la part des choses, alors autant éliminer tout pb physique avant de s'attaquer au reste. ;)

Bon courage les filles  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 13 Septembre 2012 à 16:12:31
Ma thyroïde va très bien  ;D c'est bien de mes enfants que vient le problème  :-X : ils m'ont encore fait tourner en bourrique ce matin, comme presque tous les matins.
On a peu de temps, mais assez pour etre prets à l'heure. Mais ils prennent un malin plaisir à trainer, à se disputer, pinailler, discuter, mal me répondre, faire les andouilles et perdre un temps précieux. Et me faire perdre patience  ::) ::) ::)
Je pars de la maison en colère, avec 2 enfants qui chouinent parce que forcément, ils ont réussi à me faire craquer, j'arrive à l'école comme une furie et je dois passer pour une mère sans coeur qui abandonne ses 2 enfants sans état d'ame. Mais ils n'ont pas vu ce que j'ai enduré dans l'heure précédente !!!
J'ai tout essayé : la gentillesse, l'indifférence, l'aide, le choix très varié de ce que je propose pour le petit déj, le choix des vetements (la veille) pour les motiver pour s'habiller, etc... Dès qu'ils sont à 2 dans la meme pièce, c'est le cirque, exprès pour me faire enrager  :-X :-X Et je passe sur l'insolence...
Je pars au bureau excédée dès 8h du matin, la boule au ventre. Je n'en peux plus !!! Et pour eux, j'imagine qu'ils ne sont pas bien non plus de se faire houspiller et crier dessus. Pourtant ils continuent  :-X :-X :-X

Bref, demain, je teste un nouveau concept : séparation pendant tous les préparatifs : 20 min pour s'habiller - se coiffer pour l'un, l'autre étant à table. 20 min suivantes, on inverse les rôles. Il reste alors 10 min pour brosser les dents et mettre les chaussures. Et encore 10 min pour aller à l'école et etre à l'heure pour moi partir au bureau.

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 13 Septembre 2012 à 16:44:40
Laly, continue de venir écrire ça fait du bien et nous on est des habituées du pavé!
LN, une fois la "spirale" engagée difficile d'en sortir. Il faut arriver à casser ça. Les prendre à part un w-e au calme et faire une "répétition" de comment ça doit se passer le matin. Ont-ils réalisé que en semaine ce n'était pas comme le w-e? On n'a pas le temps de jouer. Ou alors de telle h à telle h.  Et changer l'ordre de procédure? Ici on s'habille, on déjeune, les dents puis on s'en va. On prépare les fringues la veille et elles s'habillent pendant que je me maquille. Moi je saute du lit un quart d'h avant elles, toilette de chat (la vraie c'est le soir) et je m'habille direct. Je m'occupe d'elles juste après.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 13 Septembre 2012 à 16:51:33
. Moi je saute du lit un quart d'h avant elles, toilette de chat (la vraie c'est le soir) et je m'habille direct. Je m'occupe d'elles juste après.



des fois je me lève même après eux, mais la toilette est faite, et je m'habille vite fait pour m'occuper d'eux aussi ;)
je me rends compte que la douche le soir, pour moi, c'est nickel ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 13 Septembre 2012 à 16:59:11
Chez nous, pour que ça aille mieux, il a fallu changer le "lieu" de l'habillage. Avant, c'était en bas, au salon devant la télé  :-[, et pendant qu'ils s'habillaient, je faisais ma toilette. Mais ça n'avancait pas, et comme chez toi, Hélène, ça criait de bon matin, parce que cette satanée pendule tournait trop vite.
Maintenant, les habits sont préparés le soir, et posés à la salle de bain, dans laquelle ils ont chacun une petite chaise en plastique. L'habillage ne traine pas, puisqu'il n'y a rien d'autre à faire. Et tout le monde part plus serein le matin  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 13 Septembre 2012 à 17:31:15
Ici on s'habille, on déjeune, les dents puis on s'en va.

Pareil, ils se lèvent, s'habillent, déjeunent et ensuite les dents, les chaussures. Si le temps ils jouent.

Par contre je me lève presque 1/2h avant eux. Quand ils se lèvent je suis prête, à peu de choses près. Si j'ai encore à me préparer ça me stresse.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 13 Septembre 2012 à 21:36:38
Est-ce qu'ils parlent tes loulous? J'ai cru comprendre qu'il y a qq mois c'était avec l'autre que tu avais ce genre de souci. Je pense qu'on peut se dire qu'ils ont "besoin" de cette phase pour avancer, grandir, chez certains elle  est moins violente, moins longue, chez d'autre un peu plus... Ici c'est récurent que je vois des "phases" de croissance passer de l'une à l'autre.. il faut se dire que si c'est passé pour l'un, ça passera pour l'autre aussi. C'est quoi le pire? qu'il la fasse ensemble pile poil ou qu'elle soit en décalée? Je ne sais.. sachant que forcément ta réaction ne sera pas la même et forcément le second ne fera pas ça exactement de la même manière... N'oublie pas que si ils ne parlent pas encore, ils cherchent à s'exprimer d'une manière ou d'une autre et le fait qu'ils n'y parviennent pas leur crée énormément de frustration...les nôtres ont parlé "tard" à 3 ans seulement mais à converser seulement vers 3,5.. je peux te dire qu'il nous tardait!
Pour l'ostéo, les "résultats" ne sont pas immédiats mais en général tu vas te rendre compte d'un apaisement. Et normal qu'il soit lessivé aussi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: crocodor le 14 Septembre 2012 à 03:10:40
bon je crois que je vais revenir sur ce fil.

Je n'en peux plus là, de ne pas dormir la nuit >:( De faire des nuits de 4h. En journée elles sont coll mais tellement crevée par leur nuit que je hurlerais sur n'importe quoi dès que ça ne va pas...

C'est du burn out ça ? Dès que le papa rentre le week-end (il part du lundi au vendredi) je file au lit, on ne se voit que très peu du coup tellement je ne veux plus gérer les filles après la semaine de nuits d'enfer que je passe. J'en viens à faire tout pour fuire mes filles en week-end :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 14 Septembre 2012 à 10:13:03
Merci pour vos pistes, les filles, mais tout ce que vous dites, je le fais déjà  ;) ;)
Je me lève 30 min avant eux, pour me préparer (toilette rapide, coiffure et habillage, la douche étant le soir) et déjeuner avant qu'ils ne se lèvent. Et s'ils sont réveillés, je les laisse dans leur chambre pour pouvoir me préparer TRANQUILLEMENT et au CALME  :P :P :P
Ensuite, les hostilités peuvent commencer. Et je me brosse les dents et me maquille pendant qu'ils déjeunent.
Ce matin, j'ai pu tester ma nouvelle méthode de séparation totale des protagonistes. Ils avaient interdiction d'etre tous les 2 dans la meme pièce. Rachel s'est levée et est allée déjeuner à la cuisine, pendant que Rémi passait aux WC, s'habillait dans sa chambre, rangeait son pyjama et se coiffait à la SDB. Il a été prêt avant que Rachel ne termine : il a attendu dans sa chambre !! Moi, j'avais une lessive à étendre...
Au bout des 20 min prévues, on a inversé les rôles : Rémi à table, Rachel s'est habillée, coiffée (par mes soins) et a brossé ses dents (et moi les miennes). Puis, elle est allée jouer dans sa chambre. Quand Rémi est arrivé à la SDB pour les dents, Rachel n'y était plus, j'étais en train de me maquiller. Puis, on a tous mis nos chaussures, pris nos sacs et dans la voiture. On est parti avec 5 min d'avance  :o :o :o :o
Comme quoi, c'est possible... Le tout sans crier, sans se dépêcher, sans que personne ne pleure  :o :o Je n'osais meme pas l'espérer  :P :P Bien sur, je les ai félicités et ce soir, il y aura récompense (manger au Mc Do). Ensuite, ce week end, ça sera + relax et dimanche soir, on rappellera les règles avant de débuter la semaine.
Je croise les doigts : pourvu que ça dure !!!!!!!  ;D ;D ;D

Crocodor, que se passe t il pour que ça soit le cirque la nuit ? Quel est le problème ? Si y'a rien, je te conseille une paire de boules Quiès et un gros dodo sans bruit  ;) ;) Il faut qu'elles comprennent que la nuit, on dort. En tout cas, toi, tu dors, donc meme pas besoin de t'appeler, tu ne viendras pas sauf si problème grave. J'ai tjs fonctionné comme cela (passés les 1ers mois), les enfants ont bien compris qu'il ne fallait pas rigoler avec mon sommeil, meme à l'age des tiens  :-X :-X quand ils appellent la nuit, on sait que c'est parce qu'il y a un souci. Ca doit arriver 2-3 fois l'an grand maximum...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 14 Septembre 2012 à 10:21:43
Bravo à R&R et toi LN.

Crocodor: sois égoïste!
La nuit, TU dors.

Support visuel: le réveil lapin.

Quand le lapin dort, tout le monde dort.
Et basta.

2 modèles:
http://www.google.fr/#hl=fr&biw=1309&bih=965&sclient=psy-ab&q=r%C3%A9veil+lapin&oq=r%C3%A9veil+lapin&gs_l=hp.3..0l4.972.2880.0.3768.12.11.0.1.1.1.492.2965.1j3j1j2j3.10.0...0.0...1c.1.egtzOusUDPQ&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=8bd54036eb4fb1c2

(testé et approuvé; ça marche aussi pour ne pas être réveillés à 6h le dimanche  ;D )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 14 Septembre 2012 à 10:35:00
Nous, on a celui là : http://www.eveiletjeux.com/produit-163574/reveil-rose.htm chez Rachel qui a tendance à se réveiller + tot que Rémi. La petite fille dort : tu dors ; la petite fille fait de la trottinette : tu peux te lever. Ca marche bien  :) :) Principalement le week end, comme le dit Léna, pour ne pas qu'elle débarque à 7h comme la semaine  :P :P C'est 8h minimum, sinon je vois rouge  ;D ;D

Bravo à R&R et toi LN.
Merci  :) :) :) Ces préparatifs réussis me redonnent espoir !!

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 14 Septembre 2012 à 10:53:02
Bravo LN!!!!!! je vais peut être m inspirer de toi encore une fois  ;D ;D ;D pare que le matin c'est lambinage et compagnie......... et je ne les gère pas entièrement le matin  :P
Sinon j'ao mis en place mon tableau des tâches:
taches quotidiennes
taches hebdo
taches occasionnelles

en bleu ce qu'il fait. en rose ce que je fais. En violet ce que l'on fait tous les deux.......c'est très "scolaire" mais super parlant  :o :o :o
du coup ce we on parle (enfin on va essayer) et je vais lui dire que je me sens me noyer petit à petit.......si besoin je lui montre le tableau et o nrééquilibre (çà c'est dans l'idéal, je vais essayer de ne pas m 'enerver  :P)
J'ai aussi pris une grande décision: je me suis inscrite à l'aquastep. c'est le mercredi entre 19h et19h45. Soit je serai au boulot jusqu'à 18h30, soit je bois un verre avec une copine avant le sport, mais JE RENTRE A 20H et c'est papa qui gère. C'est du temps pour moi, rien que pour moi. Et çà fait du bien d'avoir sauté le pas......... je ne sais plus qui disait (sur un autre fil je crois) qu'elle avait l'impression (irrationnelle) de "voler" du temps à ses enfants quand elle en prenait pour elle.... et c'est exactement le sentiment que j'ai  :-\ donc je vais remédier à cela.
Croco comme les cops pourquoi tu dors pas la nuit? et en attendant de trouver une solution (le réveil préconisé par les filles est top) ou autre, pourquoi tu la / les prends pas avec toi une uo deux nuits? je sais que c pas une solution mais quand on manque cruellement de sommeil ben les principes tu les enfouis et tu les ressors quand çà va mieux.....
courage  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 14 Septembre 2012 à 11:14:11
rhoooo, alors les miens sont justes trop cools

réveil à 7 h 20 en moyenne, et à 7 h 45, ils sont tous les deux habillés, briqués, chaussés, et devant les zouzous pour 20 minutes de DA (leur ventre est plein aussi je précise)

c'était juste pour vous rendre jalouse ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 14 Septembre 2012 à 11:49:50
rhoooo, alors les miens sont justes trop cools

réveil à 7 h 20 en moyenne, et à 7 h 45, ils sont tous les deux habillés, briqués, chaussés, et devant les zouzous pour 20 minutes de DA (leur ventre est plein aussi je précise)

c'était juste pour vous rendre jalouse ;D ;D ;D

 :D :D :D :D ca c mes matins rêvés!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 14 Septembre 2012 à 14:55:43
Tiens faudra peut-être qu'on investisse dans ces réveils !

Je connaissais pas mais il faudrait qu'on essaie parce qu'ici c'est pas 2/3 fois par an que je me lève la nuit mais au moins 2/3 fois par semaine (si c'est pas par nuit encore parfois ) .
Et encore ça va bien mieux depuis le début de l'été .
Mais si ça pouvait faire comprendre à ma fille qu'elle est pas obligée de se lever tous les jours à 6h30 y compris le WE ça serait top  :P

En tout cas Crocodor pour moi le manque de sommeil était une des causes principales de mon burn out .

Par contre le réveil , il ramasse pas les tétines ni les doudous qui tombent par terre la nuit  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 14 Septembre 2012 à 15:01:04
eh oh, nés en 2010, faut quand même pas leur demander une grasse mat ;) ::) :P

pour ça, nos zhom sont censés être là : ce matin c'est moi qui dort, et toi, tu te lèves et t'en occupes. Demain, on échange

sont un peu petits non pour comprendre qu'on reste au lit, surtout s'ils sont couchés depuis 20 h la veille. quand ils ont entre 10 et 12 h de sommeil, on ne peut pas leur en demander plus vous croyez pas ?

les zhom, c'est eux qui vont vous sauver, et vous permettre de dormir ;) :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 14 Septembre 2012 à 15:22:55
Euh, couchés à 20 h , on aimerai bien ,ici c'est plutôt 21h donc elle pourrait quand même faire un effort  ;)

En fait en semaine mon mari se lève vers 6h15 et je crois qu'elle a des antennes ....bref moi je vais pas au boulot mais je suis réveillé à la même heure que lui  :P
Et le WE on voudrait tous les 2 faire la grasse mat  ;D  mais quand j'étais trop fatiguée mon chéri se levait et les faisait déjeuner pendant que je me reposait encore un peu donc je peux rien lui reprocher !

Et pour l'anecdote pendant ses vacances mon mari partait faire du vélo 1 jour sur 2 . Il partait à 7h pour être rentré vers 10h et qu'on puisse profiter d'une petite sortie en famille avant midi .
Moi ça me convenait très bien au moins j'étais pas seule pour les sorties avec mes 2 loustics ( ben oui en ce moment c'est ça qui m'épuise  :P :P)
Et bien il en parlé à sa chef qui l'a traité de macho  ::) ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 14 Septembre 2012 à 15:25:57
Je me rends compte que j'ai eu de la chance d'avoir des enfants dormeurs la nuit, si j'en crois vos récits. Plus petits, nous les couchions à 20h, juste après le repas. Et jusqu'au lendemain 7h, on ne voyait ni n'entendait personne !!! Meme quand ils étaient réveillés, ils restaient au lit sans broncher. Car, comme le dit Patricia, on ne peut pas exiger qu'ils dorment. Par contre, on peut exiger qu'ils ne réveillent pas tout le monde sous prétexte qu'ils ne veulent pas/plus dormir !!!  :P :P Et c'est bien le message que j'ai tjs fait passer à mes enfants : dormez ou pas, mais n’empêchez personne de dormir !  ;) ;)

J'ai repris le travail quand ils avaient 7 mois. Rachel avait le sommeil + léger que son frère et déjà moins besoin de sommeil que lui, et elle nous entendait nous préparer la semaine. A l'époque, ils partageaient la meme "chambre" (pour ceux qui ne savent pas encore que je suis une mère indigne  ;D je faisais dormir mes enfants dans le cellier, les combles de notre maison n'étant pas encore aménagés en 2 chambres + SDB comme prévu). Dès que j'entendais qu'elle se réveillait, je "l'expatriais" dans notre chambre, où un lit parapluie était ouvert en permanence, en vue de les séparer à la sieste le week end ou pour le matin. Ainsi, Rémi pouvait continuer à dormir et Rachel allait protester dans notre chambre  ;) ;) ;) Ou pas, car parfois, elle jouait avec ses peluches sans souci. Le truc "marrant", c'est quand Rémi a eu sa chambre, la 1ere faite. Il est donc monté d'un étage et Rachel est restée seule en bas. Je n'avais donc plus besoin de la changer de lit de bon matin  ;) ;) La 1ere semaine, elle a hurlé tous les matins, parce que je ne venais plus  ;D :P Je l'ai laissé faire et elle a cessé. C'était juste qu'elle voulait que je vienne, mais je n'ai pas cédé. Ca lui est passé. Et quand elle a eu sa chambre 2 semaines après, le souci était réglé. Je ne me serais pas vu monter/descendre à longueur de temps pour faire cesser les cris alors que j'étais sensée me préparer ! J'ai donc anticipé et créer une nouvelle habitude : attendre sagement que maman vienne. Pour se repérer : la sonnerie du micro ondes  ;D ;D ;D Je faisais chauffer les bibs avant de monter les chercher. Et s'ils étaient réveillés et entendaient le micro ondes sonner, ils appelaient  ;) ;) Alors qu'avant, c'était silence radio  ;) ;) Ca me fait penser au chien de Pavlov  ;D ;D

Bref, Crocodor, tout cela pour te dire que meme si tes filles sont + jeunes que mes enfants, tu peux quand meme leur expliquer les choses et mettre en place des habitudes. Tu expliques fermement et calmement que maintenant, ça se passera comme ça et tu t'y tiens  ;) Les 1eres fois seront sans doute éprouvantes. Mais à force elles comprendront. Entre temps, je renouvelle mon conseil de Boules Quiès  ;D ;D

Natacouette, je te souhaite bon courage dans tes démarches ménagères auprès de ton homme. Essaie de rester calme. Dis lui que tu es épuisée de gérer autant de chose et que tu as besoin de son aide, lui l'homme de la maison, fort, beau et musclé  ;D ;D qui protège sa femme de l'épuisement. D'ailleurs, ça peut lui être profitable : femme reposée = femme + disponible  ;) ;)
Et bravo pour ta soirée solo : un pas nécessaire et profitable vient d'etre franchi !! Tu ne retires rien à personne. Etant + reposée et contente de ta soirée, tu seras de meilleure humeur et plus encline à supporter les petits tracas quotidiens. Tout le monde y gagne  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 14 Septembre 2012 à 15:29:51
Par contre je reviens sur : c'est nos zhoms qui vont nous sauver !

Je sais pas si certaines ont le même problème ?
Je suis en congé parental donc forcément c'est moi qui m'en occupe le plus .
Zhom est prêt à m'aider davantage pour s'occuper des petits mais très très souvent il a droit à : non ,maman !!
Donc assez souvent il ne peut pas les installer à table, leur mettre leur bavoir, les débarbouiller après le repas sous peine de crise .... et il n'arrive pas non plus à les changer et encore moins leur donner leur douche .
Il a fini pas leur demander si il ne sentait pas le maroilles (ben vui il est cht'i  ;D) . En tout cas ça l'agace car il sait que je lui reproche de ne pas assez s'en occuper mais il ne peut pas les approcher  :-[

Samedi je suis sortie l'après-midi voir des amis et il les a gardés . Au réveil ma fille lui a fait une colère monstre, elle a hurlé pendant presque 1 heure ....il ne savait plus quoi faire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 14 Septembre 2012 à 18:48:38
bon je crois que je vais revenir sur ce fil.

Je n'en peux plus là, de ne pas dormir la nuit >:( De faire des nuits de 4h. En journée elles sont coll mais tellement crevée par leur nuit que je hurlerais sur n'importe quoi dès que ça ne va pas...

C'est du burn out ça ? Dès que le papa rentre le week-end (il part du lundi au vendredi) je file au lit, on ne se voit que très peu du coup tellement je ne veux plus gérer les filles après la semaine de nuits d'enfer que je passe. J'en viens à faire tout pour fuire mes filles en week-end :-[

Quand les garçons ont eu 18 mois, O a été muté à toulouse. Comme toi, je passais la semaine seule avec les 3 enfants. Heurreusement, mes parents n'étaient qu'à 10km, et ma mère venait me donner un coup de main pour le soir. Elle allait même récupérer ma fille à l'école pour lui éviter la garderie le temps que je rentre du boulot et que je récupère les gnomes chez la nounou. Mais les nuits, j'étais seule et le matin aussi. D se réveillait en core plusieurs fois par nuit. Il se rendormait sans problème mais il n'en demeurait pas moins que mes nuits étaient très hâchées. La fatigue s'accumulait. Je partais moi aussi en vrille pour tout et n'importe quoi. Quand O rentrait le week-end, il voulait se reposer de sa semaine...  ::) Zut, il arrive, on verra plus tard !!!  ;D :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 14 Septembre 2012 à 21:46:29
Pour les réveils suce:
* Achats de 5 suces qui brillent la nuit. On les mets dans le lit et on explique que si tu réveilles, Maman ne se lève pas, tu as plein de suces autour de toi. On peut même mettre un  nounours avec une attache sucette et une sucette et même à un an. Ca mmaaarrrrchhheee! ... au bout de 3 nuits  :P

* LN: Le réveil lapin est NOTRE ami  ici aussi.;D ;D (conseillé par une amie Mam's de jujus) et depuis qu'elles ont un an, j'explique: si le lapin n'a pas les yeux ouverts, tu peux être réveillée mais pas de bruit. On respecte le sommeil des autres. Ca marche.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 14 Septembre 2012 à 21:48:25
Egalement possible: prendre une élève infirmière/puer/sage femme de 22h à 7h du mat et s'acheter une bonne paire de boules quiès!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 14 Septembre 2012 à 21:59:44
Par contre je reviens sur : c'est nos zhoms qui vont nous sauver !

Je sais pas si certaines ont le même problème ?
Je suis en congé parental donc forcément c'est moi qui m'en occupe le plus .
Zhom est prêt à m'aider davantage pour s'occuper des petits mais très très souvent il a droit à : non ,maman !!
Donc assez souvent il ne peut pas les installer à table, leur mettre leur bavoir, les débarbouiller après le repas sous peine de crise .... et il n'arrive pas non plus à les changer et encore moins leur donner leur douche .
Il a fini pas leur demander si il ne sentait pas le maroilles (ben vui il est cht'i  ;D) . En tout cas ça l'agace car il sait que je lui reproche de ne pas assez s'en occuper mais il ne peut pas les approcher  :-[

Samedi je suis sortie l'après-midi voir des amis et il les a gardés . Au réveil ma fille lui a fait une colère monstre, elle a hurlé pendant presque 1 heure ....il ne savait plus quoi faire

je redis, 2010, ils ont 2 ans, et ça, c'est un passage aussi obligé, le "non c'est maman"

Il va falloir vous positionner pour savoir ce que TU veux, et ce que ton mari veut. J'en ai moi aussi beaucoup souffert. je voulais souffler, je voulais qu'il s'occupe d'eux, pourtant, j'étais pas en CP, et zhom s'en occupait et était plus présent que moi (il est prof, finit tous les jours à 16 H 30, et ne bosse pas le mercredi). mais n'empêche, "c'est maman", je l'ai entendu pendant des mois

encore aujourd'hui, et cela fait un an que l'on a changé un truc, c'est à table, les twins se battaient toujours pour être assis à côté de moi, et pouvaient faire une crise si zhom était vers l'un d'eux

au final, je suis en face d'eux, et ils sont côte à côte. de temps en temps, ils redemandent, mais la réponse reste invariablement la même "non".

le reste a évolué, mais j'ai quand même toujours droit à "c'est maman" (la première pour raconter une histoire, pour habiller, pour donner la becquée comme à un bb, pour tout un tas de choses en fait)

c'est moins fort, mais c'est toujours là :P

donc, à vous de décider quoi faire, comment faire, et de s'y tenir


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 15 Septembre 2012 à 08:56:47
Merci pour les conseils !
Pour la tétine on avait en effet essayé . Pas de souci pour ma fille qui n'a pas de doudou attitré et accepte d'autres tétines . Par contre impossible pour mon fils qui a UNE suce et UN doudou donc si l'un ou l'autre tombe dans la nuit , pas le choix  :-\

Et pour le reste, oui ils ont 2 ans !  Faut juste qu'on s'adapte  :P ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 15 Septembre 2012 à 09:43:48
Et pour le reste, oui ils ont 2 ans !  Faut juste qu'on s'adapte  :P ;D

Ca, c'est sur.

Maiis il faut aussi, en contre partie, que nos Loulous comprennent que nous ne sommes pas leurs esclaves. Donc, on commence maintenant à expliquer que l'on se réveille pas toute la maison en hurlant, que l'on respecte les autres.
2 ans, c'est petit mais si on commence maintenant, ça sera plus simple pour la suite :) :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 15 Septembre 2012 à 09:49:26
Coucou Vegg  ;),

Pour les nuits, on en est encore au même stade : les nuits sans réveils sont chez nous aussi une exception... Cela m'exaspère d'autant plus que tout le monde nous dit qu'on a des filles super équilibrées, sociables, dégourdies et je trouve aussi qu'elles sont super en forme... Enfin, je ne vois vraiment pas ce qu'elles ont la nuit !

C'est très dur pour les nerfs, j'ai parfois l'impressions d'être tout le temps dans un état second, et de trainer une fatigue énorme depuis deux ans...  :-[ C'est vrai que j'envie les mamans des enfants qui ont un sommeil facile...

Je rêve d'un week-end ou même d'une journée seule, sans aucun RV, aucune obligation, juste une journée jocker comme ca pour se reposer ! Mais je crois bien qu'il faudra attendre la retraite... ;D ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 15 Septembre 2012 à 09:49:56
Par contre impossible pour mon fils qui a UNE suce et UN doudou donc si l'un ou l'autre tombe dans la nuit , pas le choix  :-\

Ton Loulou a la même suce depuis la naissance? :o :o ;D
Essaie de gruger un peu: Achète les mêmes suces (même modèle). Pendant la journée, tu lui donnes la neuve. Il n'en veut pas? Tu expliques que tu ne comprends pas pourquoi, que c'est sa suce habituelle. Il crise, laisse criser. Tu fais ça avec plusieurs sur plusieurs jours pour qu'il s'habitue au gout. Au bout de quelques jours, tu mets toutes celles machouillées dans le lit
Pour le Doudou, attache le au pij en cousant une anneau en tissu sur ses pij (testé car marre des doudous qui tombent du lit). Colle aussi une pan du lit au mur, ça limite les chutes  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 15 Septembre 2012 à 09:55:00
Et pour le reste, oui ils ont 2 ans !  Faut juste qu'on s'adapte  :P ;D

Ca, c'est sur.

Maiis il faut aussi, en contre partie, que nos Loulous comprennent que nous ne sommes pas leurs esclaves. Donc, on commence maintenant à expliquer que l'on se réveille pas toute la maison en hurlant, que l'on respecte les autres.
2 ans, c'est petit mais si on commence maintenant, ça sera plus simple pour la suite :) :P

Je confirme 11lm !
Une nuit, je leur ai parlé calmement mais très fermement, en leur disant que ca suffisait, qu'elles réveillaient tout le monde, que tout le monde dormait, que je ne reviendrai que demain matin, parce que j'allais faire dodo.
Et ca les a bien calmées...
Il faut perséverer... et rester ferme (c'est mon grand défaut !)...
Mon mari se plaint que parfois on devient trop l'esclave de nos enfants...  :-X Il a raison, il faut garder un équilibre !  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 15 Septembre 2012 à 13:26:19
Ca va pas. pas du tout. j'explose complètement. je repasserai. j'ai qu'une envie, être seule et pleurer.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 15 Septembre 2012 à 14:18:47
Ca va pas. pas du tout. j'explose complètement. je repasserai. j'ai qu'une envie, être seule et pleurer.

Flo, revient déverser ton sac  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Septembre 2012 à 16:28:24

J'ai chopé le truc des Loulous.
Je suis archi naze mais je n'arrive pas à me reposer.
J'ai beau expliquer que j'ai besoin de repos, je pense que mon mari dit comprendre mais ne comprend pas vraiment. Il me dit que j'ai qu'à me bouger plus, je serai moins fatiguée  :-X

Me bouger plus  ::)

Il n'aime pas "les gens qui se plaignent" ...

Il ne se rend même plus compte du temps que je lui fais gagner en faisant tout ce que je fais en plus de mon boulot.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 15 Septembre 2012 à 17:41:55


Il n'aime pas "les gens qui se plaignent" ...



attend qu'il ait un rhume (à moins qu'il soit franchement différent des autres zhoms), là il va se plaindre, te dire qu'il va bientôt mourir, ou te le faire comprendre

tu pourras toujours lui dire "t'as qu'à te moucher" ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 15 Septembre 2012 à 19:41:19
2 ans, c'est petit mais si on commence maintenant, ça sera plus simple pour la suite :) :P
Voilà une phrase pleine de bon sens  :) :) Il n'y a pas d'age pour commencer l'éducation, c'est tout le temps  ;) ;) Les mauvaises habitudes sont tellement vite prises...

Pour le "c'est maman", on a tjs essayé d'etre interchangeable avec mon conjoint. Et ça fonctionne plutot bien. Si c'est papa qui vient à la place de maman, c'est rare que ça ne convienne pas. Et si exceptionnellement, on se plaint, et bien, pas le choix, on fait avec celui qui est là  ;D ;D Sinon on se débrouille seul...

Chouss, soutien ++++  Je ne connais trop que ce genre de réflexion  :-X :-X :-X Tu es malade et fatiguée, alors arrete toi et laisse monsieur oeuvrer. Et s'il se plaint, renvoie lui l'ascenseur  ;) ;)

Flo, que se passe t il ??

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 15 Septembre 2012 à 21:21:01
Chouss, Flo  :-* :-* :-* :-*

Chouss Ouais, je vois le genre. Quand to Cher et Tendre aura la crève, ce sera limite le cancer en phase terminale. Pour bcp de nos mecs, nous n'avons pas le droit d'en avoir marre ou de nous plaindre.  ::) ::) Et d'accord avec ce que dit LN, va te coucher, boule quiès et laisse gérer!!! Non mais ohhhh... :-*

DeCologne C'est vrai que c'est dur de ne pas céder. J'ai la change d'avoir un Chéri, très cool mais hyper carré. Les Spices n'ont pas intérêt à faire trop les guignoles. Il ne lève que rarement la voix mais quand il l'élève légèrement, punaise, ça file. Si je m'écoutais, j'accourerais souvent mais lui me retient et prend le relais...Moi parfois, je m'énnerve et elles se marrent. Ca me saoule. Il suffit alors que Chéri dise: "Tu as entendu ce qu'a dit Maman?" et pfffff, tout le monde file  ;D
Ahhhh le "non c'est Maman". On connait bien en ce moment  >:( La spécialité de Chéri est de répondre:" Ben non, pas de bol pour toi, aujourd'hui, c'est Papa" et ne cède pas. J'ai aussi adopté la tacticte de Patricia pour: "Manger à côté Maman": je me mets en face ou entre les deux  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 15 Septembre 2012 à 22:56:32
Je compatis, les filles :-*
Pour la tétine, mon conseil: quitte à passer des mauvaises nuits, autant la supprimer... 2-3 mauvaises nuits, mais après, imaginez le bonheur :D :D ;D Pour mes groumphs, c'était à 2,5 ans. On leur a raconté que "la fée des susu" allait venir pour prendre leurs tétines et leur laisser un cadeau en échange. On en a parlé toute la journée. Le soir, elles nous écoutaient parler de "la fée" comme si on parlait du Messie. Ben elles ont rien dit (à notre grande surprise ;D) et le lendemain matin elles ont eu leur cadeau (une petite poupée chacune). Et ce n'est plus jamais revenu sur le tapis!

Sinon en ce moment je m'inscris avec vous. Pas pour les nuits (quoique Sofia me gave avec ses cauchemars...), mais pour les journées. Elles sont claquées à cause de l'école, TOUS les matins cette semaine il a fallu les tirer du lit à la grue, mais ce matin, non non, à 7h15 tralala!!! Tout le monde debout! Je les aurais bouffées! Et le coup de pas faire de bruit, elles comprennent une fois sur 2. Alors va falloir que je sévisse.
Et LN tes zouaves me font penser aux miennes: les 2 dans la même pièce et c'est la pièce à l'envers. Elles foutent un cirque pas possible, la rigolade c'est sympa 5min mais chez nous ça peut durer à l'aise 1h ou 2 (sans exagérer) donc au bout d'1 moment j'ai les nerfs à vif et ça pète. À part les séparer y a rien qui marche. En ce moment donc c'est soit le cirque, soit les bagarres. Elles se parlent vraiment très mal, sont tout le tps en train de s'occuper de ce que fait tout le monde, critiquent sans arrêt, et alors chez nous c'est pas "c'est maman" mais on LOVE notre papa. J'en rigole, mais c'est limite à me mettre une grosse paire de boules. Aujourd'hui, j'étais super énervée toute la journée, je leur explique, mais elles sont dans leur bulle, donc déjà pour qu'elles écoutent c'est pas gagnée, mais en plus après ça elles s'en fichent royalement, pleurent pour sortir, pleurent quand elles sont dehors pour rentrer, râlent, se disputent. AAAAAAAAAAARRRRRRGGGGGGGGGGGGGHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 16 Septembre 2012 à 01:19:25
Flo? Reviens raconte nous!
Pour le sommeil je plussois. Maintenant que ça va mieux dés que je suis en manque ( mauvais rhume qui empêche de dormir les filles) je me remets dans mes petages de plomb. Alors les mamans, exigez d'avoir vos nuits! Vous pouvez le faire et vos enfants aussi. Vous achetez les boules quies si il faut. Et surtout vous tenez bon. À la rigueur vous leur parlez depuis leur porte la première nuit, depuis votre chambre la deuxième et plus rien la troisième .. Ce sera dur mais ça peut très vite marcher. Il faut que vous en soyez convaincus. Après c'est sur que si vous êtes décalqués tous les 2 ce n'est pas évident d'avoir l'énergie pour faire ça.
À celles qui n'ont plus envie de s'occuper de leurs enfants, sortez sortez sortes avec eux quoique ça vous en coûte comme organisation ne restez pas seules. Et quand vous ne serez plus fatiguée ça ira mieux c'est sûr et certain. Ça ne va pas durer, ils vont se calmer, grandir et feront leur nuit.
Autre chose pour l'organisation je trouve l'idée de la séparation super! Bravo! À 2 on se sent pousser des ailes pour faire tourner l'adulte en bourrique! Chacun dans son coin. Depuis que les filles se douchent seules, c'est bcp plus calme le soir et l'autre lit dans sa chambre en attendant son tour ou en attendant le repas. Et même si pas en âge de se laver seul tant pis il y en a un qui reste seul ( dans un endroit sécurisé bien sur) avec des livres ou à jouer.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 16 Septembre 2012 à 11:11:17
6 mois que je demande aux grands de ne pas attendre le dimanche pour faire la lessive

devinez qui a rempli le panier (qui était vide hier soir) ce matin ?

m'emmer******, je fais mon linge et celui des petits est bon pour la semaine à venir

s'ils n'ont rien à se mettre pour demain, c'est pas mon problème :-X :-X :-X :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 16 Septembre 2012 à 16:52:26
Sinon en ce moment je m'inscris avec vous. Pas pour les nuits (quoique Sofia me gave avec ses cauchemars...), mais pour les journées. .
Et LN tes zouaves me font penser aux miennes: les 2 dans la même pièce et c'est la pièce à l'envers. Elles foutent un cirque pas possible, la rigolade c'est sympa 5min mais chez nous ça peut durer à l'aise 1h ou 2 (sans exagérer) donc au bout d'1 moment j'ai les nerfs à vif et ça pète. À part les séparer y a rien qui marche. En ce moment donc c'est soit le cirque, soit les bagarres. Elles se parlent vraiment très mal, sont tout le tps en train de s'occuper de ce que fait tout le monde, critiquent sans arrêt, et alors chez nous c'est pas "c'est maman" mais on LOVE notre papa. J'en rigole, mais c'est limite à me mettre une grosse paire de boules. Aujourd'hui, j'étais super énervée toute la journée, je leur explique, mais elles sont dans leur bulle, donc déjà pour qu'elles écoutent c'est pas gagnée, mais en plus après ça elles s'en fichent royalement, pleurent pour sortir, pleurent quand elles sont dehors pour rentrer, râlent, se disputent. AAAAAAAAAAARRRRRRGGGGGGGGGGGGGHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!

Voilà une des raisons de mon gros, très gros coup de pompe de ce week-end. Comme pour les tiennes, hélène, mes fils sont dans leur bulle à eux, entendent qu'on leur parle mais n'écoutent pas. Et pour peux qu'ils finissent par écouter, ils s'en fichent. Je n'en peux plus. Je sais qu'ils ne le font pas sciemment (encore que certains jours...) mais c'est insupportable. Résultat je finis par hurler à avoir peur que tout pète en moi, cerveau et coeur... Je suis assommée par la fatigue, ils m'épuisent !
Hier, c'était branle-bas de combat à la maison: on attendait 8 personnes pour le soir, il fallait aussi bouger les meubles de la chambre des garçons et de la salle de jeux (on attend la livraison de leurs nouveaux lits pour mardi)... Eux deux n'en fichaient pas une et c'était vraiment galère (la chambre et la salle de jeux c'était des porcheries). Même séparés, ça partait en live. Bref, journée sous tension +++. Fin de matinée, je me suis retrouvée en pleurs allongée sur mon lit. Pas envie de préparer le repas, pas envie de manger. Epuisement total.
O est allé au supermarché avec S et D pour acheter de quoi manger vite fait. Je n'ai rien avalé.
Et il a fallu faire le ménage +++ à cause des travaux (et le peintre nous avait laissé une maison minable). Sur ce, l'aspi sans sac me lâche... les artisans s'en sont servi pour aspirer toutes leurs cochonneries, il n'a pas aimé !
Eux, ils nous gonflent: il faut leur redire sans cesse ce qu'ils doivent faire, ils ne protègent rien correctement, résultat la maison est minable, ils me bousillent mes balais et mes éponges à tour de bras (ils n'ont jamais leur matos pour nettoyer), et maintenant l'aspi.
Je me suis sentie vidée, essorée et j'ai craqué.
La soirée s'est bien passé. O avait tout préparé (bon, c'était pas top mais il a tout pris en charge), sauf le dessert, là, j'ai préféré m'en chargé quand j'ai su ce qu'il avait prévu (et n'a finalement pas fait...)
J'ai passé une très mauvaise nuit: des douleurs importantes dans les genoux (ça fait 2 nuits de suite). Ce matin, mes jambes me portaient à peine et j'avais l'impression d'avoir enchaîné plusieurs nuits blanches. La tête lourde, les paupières aussi. En gros, pas bien du tout.
Ca m'avait déjà fait ça il y a 18 mois (et sur plusieurs semaines). J'en avais parlé avec mon ostéo: pour elle, je fais des chutes de tensions à certaines périodes et fluctuantes dans la journée. Cet aprèm, les jambes, ça va: j'ai pu aller à la fête du livre à pied avec la garçons. Mais j'ai toujours la tête lourde et les paupières qui pèsent des tonnes.
La chute de tension est possible: quand j'étais enceinte des garçons, j'avais connu ça (avec les pleurs incontrôlés et sans raison), un matin, en arrivant au boulot. Tout allait bien au réveil et ça m'était tombé dessus tout d'un coup. C'est la toubib qui m'avait expliqué ce qu'il m'arrivait (ça m'avait pas mal inquiété !).
Voilà, c'est donc sans doute ma tension qui me joue des tours.
Là, je suis toujours épuisée.
J'espère que les 2 jours à venir vont me permettre de récupérer (je ne travaille pas lundi ni mardi). C'est bête d'être dans cet état alors que je suis à mi-temps et que la rentrée vient juste de se passer... mais là, je pense aussi que la pression que je me mets en ce début d'année n'est pas étrangère à tout ça...
Merci à toute et  :-* :-* :-* :-* à celles qui sont "out" mais aussi à toutes les autres !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Septembre 2012 à 21:59:18

Flo, dur dur.
Je ne sais quoi te dire. O comprend t'il vraiment à quel point tu es fatiguée ?? Il faut que vous puissiez en discuter et qu'il te laisse du temps pour récupérer.

Ici, il a pris la relève ce matin pour que je puisse faire la grasse mat (jusque 9h) ... Le pied !!
Quand il a vu à quel point ça me fait du bien, il m'a proposé de systématiser la grasse mat  :D (une par week-end !).

Courage, les filles ! Notre pire ennemie est la fatigue. C'est elle qu'il nous faut combattre en premier  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Septembre 2012 à 08:11:52
ben voilà une bonne nouvelle chouss, une grass mat par semaine

te reste plus qu'à choisir le jour, et si tu fais ça bien, un jour tu pourras dormir, samedi ET dimanche

chez moi, zhom fait souvent des insomnies, et se réveille très très tôt, du coup il se lève, et comme il ne se recouche pas, j'en profite ::) :P ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Septembre 2012 à 08:41:24
Flor, si tu ne travailles pas aujourd'hui et demain , une petite visite chez le médecin ne serait peut-être pas superflue ?

Alors ici le problème de tétine semble réglé !
et oui samedi matin la tétine (que loulou trainait depuis au moins 1 an  :-[) a enfin rendue l'âme .
bien sûr il n'en a pas voulu une autre .Premier coucher un peu dur (enfin il a dormi avec nous jusqu'à 3h du mat  :P)mais hier soir nickel et nuit complète pour les 2 sans réveils  :D

Et samedi soir j'étais pas en forme (+/-gastro) donc chéri a été obligé de prendre le relais .Il a préparé une partie du repas ,les a fait manger, les a mis en pyjama et les a couché et tout ça sans trop de réclamations des petits (enfin sauf de mon p'tit père mais avec sa tutu cassée on pouvait pas trop lui en demander ).
Et hier matin ,chéri a fait une croix sur sa sortie vélo pour rester avec nous (j'étais pas encore en super forme)donc trop contente .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 17 Septembre 2012 à 10:33:36
Flor, si tu ne travailles pas aujourd'hui et demain , une petite visite chez le médecin ne serait peut-être pas superflue ?


On a rv ce soir pour les certif médicaux des enfants pour le sport, je profiterai donc de l'occas !
Ce matin encore, je me sens lessivée et je suis pleine de courbatures dans le dos... on sait ce que ça signifie quand c'est le dos qui parle... oui oui, jen ai plein le dos !  :P
Là, j'essaie de trouver la force de m'attaquer à ma montagne de repassage...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 17 Septembre 2012 à 11:13:00
la question est... pourquoi tu repasses ? :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 17 Septembre 2012 à 11:19:32
vous repassez pas les filles?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 17 Septembre 2012 à 11:25:31
Ah non !!! C'est bien la dernière chose qui me viendrait à l'esprit  ;D ! Sauf si vraiment je vais au bal ou que Chérito passe un entretien d'embauche  ::) ;D... donc... euh... une fois l'an !!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 17 Septembre 2012 à 11:26:57
très peu !

seche linge - pliage

fil - pliage


je ne repasse que les choses tres frippées (genre les robes a froufrou qui ressortent en chiffon) et les chemises ou chemisettes de l'homme. mais heureusement, il porte plus souvent des tee-shirts


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Septembre 2012 à 11:35:38
Ici idem, pas de repassage de manière générale. Cette année je dois (malheureusement) le sortir davantage pour les polos / robes à plis des filles (uniforme scolaire ::)), et là je vais même faire un effort pour repasser leurs housses de couette toute neuves, juste pour faire joli :D
Si on plie dès la sortie de l'étendoir, pas besoin de repasser. Ce qui implique un "étendage" dans les règles. C'est pourquoi je suis chargée de cette corvée chez moi ;D ;D

Flo courage :-* :-* profite pour te reposer :D

Vegg, contente pour la tétine :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 17 Septembre 2012 à 11:57:04
En fait moi je passe tout au seche linge ison çà met des plombes à sécher  :P (cui en appart') du coup faudrait que je me mette une règle genre gueter la fin du SL et plier directement?? mais y a quand même des trucs à repasser quand même nan??


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Septembre 2012 à 12:04:39
moi je repasse QUE si j'ai envie (j'aime bien repasser) mais si ça veut dire que je dois y passer mon temps, alors non

ça fait plusieurs années que j'ai arrêté, c'est bon, je crois que je suis sevrée, et si je retouche au fer, je me rends compte que je suis guérie, parce que le manque ne se fait pas sentir ;D ;D ;D ;D

et zhom repasse ses chemises et pantalons ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Septembre 2012 à 12:19:53
Moi aussi ça met des plombes à sécher, et j'ai pas de sèche linge. Je laisse étendu jusqu'à ce que ça sèche, tant pis c'est comme ça ;D En moyenne on fait une lessive tous les 2 jours. Donc ça a quand même le temps de sécher.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Septembre 2012 à 12:28:56
Je déteste repasser mais le fait quand même enfin j'appelerai plutôt ça du défroissage mais au moins les vêtements ressemblent à peu près à quelque chose .
J'adorerai que mon mari repasse ses affaires mais là je ne peux m'en prendre qu'à moi .
A une période où il était au chômage il faisait le repassage et j'avais eu la mauvaise idée de lui dire que c'était pas super bien fait ... depuis il a plus jamais retouché le fer  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Septembre 2012 à 12:31:22
Laly c'est une super idée le cours de yoga. Je remarque ici que c'est quand je me dépense le plus que je suis le moins fatiguée. Ça doit être la qualité du sommeil qui fait ça ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Septembre 2012 à 12:36:45
rhooooo, moi aussi je commence le yoga, mais c'est mercredi

et c'est aussi pendant l'heure du repas et couchers des loulous ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 17 Septembre 2012 à 12:47:26
J'ai commencé des cours de Pilates (un peu inspiration yoga mais en plus dynamique pour muscler tout le corps). Ca me fait un bien fou !!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 17 Septembre 2012 à 13:11:27
la question est... pourquoi tu repasses ? :P

Le repassage en soi ne me gêne pas. Je suis dans ma véranda, avec vue sur le petit bois derrière le jardin, je peux mettre de la musique (ou pas...). Non, ça ne me dérange pas. C'est juste que là, je suis "out"...

Moi aussi, cours de Pilates ! Je trouve ça très agréable... et c'était pile poil ce qu'il me fallait pour mon "chantier" abdominal ! Ca détend et ça muscle... le top !  ;) Pour moi, c'est demain matin.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 17 Septembre 2012 à 16:46:26
Très peu de repassage chez moi aussi. Je dirais 1 fois par mois en moyenne, sachant que je repasse surtout l'été (jupe, petits tops qui se froissent) mais très peu l'hiver (t-shirt sous un pull : aucune utilité).
De plus, c'est chacun pour sa peau : je ne repasse que MES fringues, mon homme se débrouille avec les siennes  ;) ;) Et il repasse encore moins que moi  ;D ;D
Pour les petits : zéro
Pour les torchons, draps, serviettes : double zéro  ;D ;D

Niveau sport pour moi, c'est plutot en mode défoulage  ;) ;) Lundi midi : salle de muscu pendant 1h (après 20 min de cardio en guise d'échauffement) ; mardi soir : 1h de step et vendredi soir, 1h de renforcement musculaire. Ca fait 2 soirs tranquille, sans l'épreuve du repas et le coucher  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 17 Septembre 2012 à 21:24:14
Ici, je fais du Yoga Astana de midi à 13h le jeudi. Le mardi, c'est gym dynamique/step. J'en ressors complètement rincée.
3 ans sans faire de sport (réellement). Punaise ce que ça fait du bien de s'y remettre.
A la fin du cours de Yoga, je ressors "en mousse"  ;D


Euh, les torchons et les serviettes, ça se repasse? Bouuuuh, j'ai appris quelque chose ce soir


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Septembre 2012 à 21:29:17

Le repassage  ::)
Mes vêtements de boulot et quelques fringues des loulous.
Mon mari a toujours repassé ses chemises.

Ici, sèche-linge et j'en suis super contente  :D



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 18 Septembre 2012 à 10:25:25
Si tu manges avant, vaut mieux vers 18h30-19h, sinon prend un en-cas avant et mange léger après...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 18 Septembre 2012 à 11:14:59
En fait moi je passe tout au seche linge ison çà met des plombes à sécher  :P (cui en appart') du coup faudrait que je me mette une règle genre gueter la fin du SL et plier directement?? mais y a quand même des trucs à repasser quand même nan??

nan, rien n'est repassé chez moi en sortant du seche linge. Mais il faut en effet le sortir dès qu'il a terminé, ou alors avoir la fonction antifroissage (ce que j'ai, et c'est top !)

Apres, il faut connaitre son linge  ;D
certains vetements vont sortir frippés du seche linge, mais ne seront pas frippés si on les etend. Et pour d'autres vetements, c'est l'inverse. Quand tu as fait l'erreur une fois, tu ne la refais plus ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 18 Septembre 2012 à 11:16:45
Très peu de repassage chez moi aussi. Je dirais 1 fois par mois en moyenne, sachant que je repasse surtout l'été (jupe, petits tops qui se froissent) mais très peu l'hiver (t-shirt sous un pull : aucune utilité).
De plus, c'est chacun pour sa peau : je ne repasse que MES fringues, mon homme se débrouille avec les siennes  ;) ;) Et il repasse encore moins que moi  ;D ;D
Pour les petits : zéro
Pour les torchons, draps, serviettes : double zéro  ;D ;D

Niveau sport pour moi, c'est plutot en mode défoulage  ;) ;) Lundi midi : salle de muscu pendant 1h (après 20 min de cardio en guise d'échauffement) ; mardi soir : 1h de step et vendredi soir, 1h de renforcement musculaire. Ca fait 2 soirs tranquille, sans l'épreuve du repas et le coucher  ;) ;)

LN
oh ca me rappelle ma mere qui sort mes draps du seche linge et me dit : tu n'as plus qu'a les repasser

je l'ai regardée comme ca  :o J'avais jamais entendu une ineptie pareille ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 18 Septembre 2012 à 11:30:08
Ma mère n'est déjà pas une grande repasseuse, donc j'ai de qui tenir  ;D ;D N’empêche qu'elle "s'amusait" quand mon père travaillait encore (il est en retraite maintenant) a lui repasser ses bleus de travail  :o :o :o Je lui disais qu'elle était folle  ;D Déjà, si mon homme veut une fringue repassée, et bien il se débrouille comme un grand (mais là, c'est générationnel  ::) ::) ) et pour un truc qui va être dégueulasse en moins de 2, je ne vois pas l’intérêt. Y'a concours de beauté à l'atelier, ou quoi !??  :P :P Ma mère m'a répondu "oui mais ses collègues vont lui dire que sa femme pourrait lui repasser ses habits, et du coup, c'est sur moi que ça retombe". D'un coté, l'opinion des collègues, on s'en tamponne, mais bon... On n'a pas la meme façon de voir les choses  ;D ;D
Sinon, je n'ai pas de sèche linge  ;) ;) C'est tricher  ;D ;D

Quand j'ai sport de 19 à 20h (ce soir), je mange en rentrant. Mais également quand j'ai sport de 20 à 21h. Je n'aime pas me sentir chargée pour m'agiter  ;) ;) Idem quand je vais au sport le midi, je mange après (vers 13h30) mais je prévois un ptit déj + conséquent (3 tranches de pain au lieu de 2, c'est la fête !!  ;D ). Donc pour le soir, je peux éventuellement manger une bricole en guise de gouter (vers 17h) pour tenir jusqu'à 21h sans défaillir  ;) ;) ou manger + copieusement le midi...

Ce soir, 2e cours de step. Je rentre juste pour faire un bisou aux enfants et j'échappe au repas  :) :) Quoiqu'hier soir, j'étais seule avec eux pour le repas (Eric au ciné) et ça s'est super bien passé  :D :D Meme Rachel n'a pas trainé pour manger ses concombres que pourtant, elle n'aime guère (enfin, c'est ce qu'elle dit...)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 18 Septembre 2012 à 11:55:14
Pour le repassage, chez nous, c'est simple : on ne repasse RIEN.
Vous avez bien lu : rien !  ;D

Une seule exception quand-même : en cas de mariage, ou autre célébration exceptionnelle... mais c'est tellement rare...

Même mon mari ne veut pas de chemise repassée pour ses RV ! Je lui propose quand-même parfois, mais il refuse...

En revanche, on fait un très bon étendage de tout ce qui est sensé avoir l'air repassé et un très bon pliage en "repassant" avec les mains.

Tout le reste, c'est sèche-linge.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 18 Septembre 2012 à 12:12:51
Laly, demande à ton homme de te garder une assiette garnie au micro ondes  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 18 Septembre 2012 à 13:29:57
très peu !

seche linge - pliage

fil - pliage


je ne repasse que les choses tres frippées (genre les robes a froufrou qui ressortent en chiffon) et les chemises ou chemisettes de l'homme. mais heureusement, il porte plus souvent des tee-shirts

Tout pareil !!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 18 Septembre 2012 à 13:42:11
Alors je vais réorganiser ma façon de faire pour le linge  :P merci les filles
c'est vria que moi je mets tout (sauf le fragile) au seche linge et que je ne fais pas plus attention que çà à l'étendage ce qui est une erreur a priori!!!
je reviens vous dire çà la semaine prochaine

Laly cool pour le sport!!! moi c fait aussi, cela commence le 26 septembre
Quant au reste...... discut avec zhom mal passée donc  :-X :-X :-X il ne me parle plus (vive l'ambiance à la maison!!!) mais du coup hier il a repassé ses chemises  ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 18 Septembre 2012 à 13:50:20
qu'est-ce qui s'est mal passé natacouette ? il a mal pris ce que tu lui as dis ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 18 Septembre 2012 à 15:18:00
Je crois que l'on a un sérieux pb de communication,  :-\ :-\ :'( :'( Je n'arrive pas à faire passer ce que je veux dire, il prend tout mal.... j'an arrive à appréhender les discutions, et ne je sais pas comment changer la situation. Plus le temps passe et plus l'incompréhension s'installe....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 18 Septembre 2012 à 15:19:38
T'as essayé de lui écrire?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 18 Septembre 2012 à 15:39:22
Non.....enfin j'ai déjà essayé, il y qq années quand tout allait très mal entre nous. Je ne sais pas si il a lu et il ne me le dira jamais. en tout cas il ne m'a pas répondu.
Je vais retenter.. entre le boulot et çà + les petiotes à gérer en ce moment c  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 18 Septembre 2012 à 15:54:43
Non.....enfin j'ai déjà essayé, il y qq années quand tout allait très mal entre nous. Je ne sais pas si il a lu et il ne me le dira jamais. en tout cas il ne m'a pas répondu.Je vais retenter.. entre le boulot et çà + les petiotes à gérer en ce moment c  :-X

Bienvenue au club !  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 18 Septembre 2012 à 16:22:33
y a un club des handicapés de la communication?  :-X :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 18 Septembre 2012 à 16:48:28
Purée je m'inscris direct!!!! Les gens comprennent tjrs de travers ce que je veux dire!! Comme je parle souvent sans réfléchir et que z'hom lui ne dit rien... Je vous dis pas le casse tête!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 18 Septembre 2012 à 16:56:44
Purée je m'inscris direct!!!! Les gens comprennent tjrs de travers ce que je veux dire!! Comme je parle souvent sans réfléchir et que z'hom lui ne dit rien...  Je vous dis pas le casse tête!!!

oh comme ça me parle ça

pas toujours, mais des fois, c'est juste moi à 100 % ;D

et je parle pas sans réfléchir, en fait, je réfléchis après avoir parlé :-X

je pense aussi que même si l'on peut faire des progrès, et heureusement que l'on en fait, il faut aussi s'accepter comme on est, et ne pas toujours se dire, ou se demander si on a bien fait, bien dit, ceci cela, et patati et patata

on peut revenir sur ce qu'on a dit, l'expliquer, le regretter, et des fois, juste non, c'est comme ça, et on ne peut pas revenir en arrière, et l'accepter plutôt que le regretter (ou les deux)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 19 Septembre 2012 à 10:54:00
coucou les filles,

Je pense que je vais pouvoir pointer ici aussi. J'en peux plus , je suis claqué mes petits bouts me reveillent chacun leur tour la nuit toutes les trois quarts d'heure en moyenne. Je n'arrive plus a dormir correctement. Ma grande essaie de trouver nos limites, elle passe son temps à nous pousser à bout et elle est hyper crevé car elle a du mal a prendre le rythme de l'école...

Ils sont impossible à coucher le soir et pour ne rien aider mon mari excite la grande juste avant de la coucher ( il s'amuse a la bloquer pour qu'elle apprenne a se défendre et a prendre des forces, elle aime pas, elle hurle mais lui dit que non elle adore ...) . La grande hurle si ce n'est pas moi qui la  couche, si ce n'est pas moi qui la lave , si c'est pas moi qui la fait manger. Les bébés refusent de boire leur bib si ce n'est pas  moi qui leur donne le soir ( et mon mari n'insiste pas des masse pourquoi les faire hurler toi tu y arrives si bien ...)

Hier soir, mon repas c'est résumé à 3 gateaux sec a 22h car apres avoir fait manger tout le monde et coucher tout le monde, je n'avais plus la force de me mettre a table . Monsieur a manger a 19h avec la grande pendant que je donnais les 2 bibs... Quand les bib ont été fini j'ai du donner la bequée à la grande qui jouait plus qu'elle ne mangait...

A chaque fois , il me réponds que veux tu que je fasse ils veulent maman je n'y peux rien !!!

Quand je dis que j'ai besoin de temps il me repond fallait pas les faire si tu veux t'en débarrasser. (je veux pas m'en débarrasser juste souffler une heure ) ( avec le recul je crois qu'il a été traumatisé par sa mère qui le déposait à droite à gauche tous les 4 matins et il arrive pas a faire la part des choses entre une heure / semaine et tous les we)

Ce matin, je lui ai dis que j'en pouvais plus que j'avais besoin de dormir , il m'a répondu que veux tu que je fasses que j'en noye un.... Il m'énerve quand il est comme ca. Il me dit qu'il est aussi fatigué que moi qu'il doit aussi assurer au boulot qu'il ne peut pas faire plus . Mais moi je dois reprendre le boulot dans 3 semaines j'ai peur de se que cela va donner ( bon je les mets 15j chez la nounou avant la reprise pour faire l'adaptation et pour remettre ma maison , ma paperasse en retard ainsi que ma garde robe à jour) ( J'ai plus un seul pantalon a me mettre j'ai perdu 12kg avec cette grossesse...)

en plus monsieur sort d'une angine et un homme malade je crois qu'il n'y a rien de pire ...

bon j'y retourne j'ai eu 5 minutes de répis avec ma grande je ne peux pas esperer plus elle a finit son puzzle


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 19 Septembre 2012 à 11:32:55
 :-* :-* :-*

pour ta reprise de boulot, tu peux essayer de parler à tes loulous, leur dire que tu vas retourner travailler, et que tu vas avoir besoin de dormir (mon loulou a fait ses nuits quand je suis retournée bosser :o ;))

pour ta grande, augmente la taille des puzzles ;)

quant à la réflexion du mari de noyer un petit ::) ::) :o :o :o :o  no comment :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 19 Septembre 2012 à 12:48:09

A chaque fois , il me réponds que veux tu que je fasse ils veulent maman je n'y peux rien !!!

1. Comme dit mon mari : ce n'est pas aux enfants de choisir si c'est papa ou maman qui s'occupe d'eux.

2. Nos enfants ont toujours voulu le parent qui s'occupait le plus d'eux (ce qui était variable). Donc : s'il s'occupe plus d'eux, il le voudront plus.

3. Lui aussi les a voulu : on est deux à les faire, et deux à s'en occuper !

C'est à l'âge de tes loulous, que j'ai trouvé ca le plus dur...
Courage !  :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 19 Septembre 2012 à 13:28:49
Mon homme non plus n'est pas un as de la communication. Quand on a une discussion, c'est en fait plutôt un monologue  ::) ::) Je parle, il écoute (ou pas) et dit 3 vagues paroles de temps en temps. Ca me gonfle, donc je m'échauffe et ça part en live. Du coup, maintenant, j'écris  ;) Au moins, ça évite que je m'énerve devant son mutisme... Il ne me répond pas par écrit, mais on en reparle brièvement. Souvent, il est d'accord avec ce que j'ai écrit et il promet de faire des efforts. Mais bon, régulièrement, il faut une piqure de rappel  :P :P
Et puis, la communication orale demande un choix des termes et ce n'est pas aussi facile qu'à l'écrit où on peut chercher dans le dictionnaire des synonymes plus appropriés  ;D ;D Car il faut choisir ses termes, pour ne pas vexer monsieur qui est d'une susceptibilité  :-X :-X Par contre, lui, quand il a qq chose à dire, c'est cash  :-X :-X

Natacouette, dommage que ça ne soit pas bien passé avec ton homme. A t il au moins reconnu tout ce que tu faisais et que les tâches étaient mal réparties ?
D'ailleurs, pour l'anecdote, j'ai rouvert mon tableau excel que j'avais fait au moment où je me cognais tout à la maison... Et bien, certaines taches normalement prévues pour mon conjoint, je me les cogne en ce moment. Il y a donc une lente dérive. D'où la nécessité d'une piqure de rappel très prochainement... Mais j'y suis aussi pour qq chose. Je me suis fait violence hier soir. En fait, je partais au step à 18h45 (et j'étais à la maison à 17h). J'avais juste préparé les habits des petits pour le lendemain. Eric n'avait rien fait... Il y avait le LV à vider, la douche à faire prendre aux enfants, le repas à préparer. Et bien, je n'ai rien fait de +  ;D ;D ;D Ca compense avec les soirs où je me cogne 80% du taf  :-X :-X :-X Quand je suis rentrée, tout était fait et il m'attendait pour manger  ;) ;)

Gadelle
, les réflexions de ton mari me laissent  :-X :-X >:( >:( Les réponses de DeCologne me semblent parfaites. Prends le taureau par les cornes avec ton mari. Au lieu de lui dire que tu es fatiguée et cie, tu le plantes avec les gosses et tu pars t'aérer. Il va gérer pendant ton absence, il sera bien obligé. Tu le fais bien, toi... Mets le devant le fait accompli, puisqu'il n'est pas capable de comprendre que tu as besoin de souffler. En plus, ça fera du bien aux enfants de passer du temps avec leur père qui me semble un peu démissionnaire...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 19 Septembre 2012 à 13:58:00
:-* :-* :-*

pour ta reprise de boulot, tu peux essayer de parler à tes loulous, leur dire que tu vas retourner travailler, et que tu vas avoir besoin de dormir (mon loulou a fait ses nuits quand je suis retournée bosser :o ;))

pour ta grande, augmente la taille des puzzles ;)

quant à la réflexion du mari de noyer un petit ::) ::) :o :o :o :o  no comment :-X

en faite les petits loups se reveillent principalement a cause des dents, ils auront 6 mois dans 4jours et F a déjà 3 dents et la quatrieme est vraiment pas loin.

Il y a un mois ils faisait des nuits plutot correct 22h-5h puis redodo de 6à9h


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 19 Septembre 2012 à 14:01:21

Gadelle
, les réflexions de ton mari me laissent  :-X :-X >:( >:( Les réponses de DeCologne me semblent parfaites. Prends le taureau par les cornes avec ton mari. Au lieu de lui dire que tu es fatiguée et cie, tu le plantes avec les gosses et tu pars t'aérer. Il va gérer pendant ton absence, il sera bien obligé. Tu le fais bien, toi... Mets le devant le fait accompli, puisqu'il n'est pas capable de comprendre que tu as besoin de souffler. En plus, ça fera du bien aux enfants de passer du temps avec leur père qui me semble un peu démissionnaire...

LN

Partir prendre l'air j'aimerai bien mais je ne sais pas ou aller ... Je connais personne dans la région et je sais que si je sors seule en soirée je risque de trop cogité...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 19 Septembre 2012 à 14:16:55
Marcher/courir avec ton lecteur mp3? Sortie ciné? Club de sport?
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 19 Septembre 2012 à 15:19:19

2. Nos enfants ont toujours voulu le parent qui s'occupait le plus d'eux (ce qui était variable). Donc : s'il s'occupe plus d'eux, il le voudront plus.


Ca, je l'ai aussi constaté. Et mon mari aussi quand je lui en ai fait part.

Alors, c'est vrai que si tu les laisse avec lui, les choses s'arrangeront sans doute: ils voudront aussi leur père. Du coup, tu t'aères et du temps les enfants et leur père "améliorent" leur relation, c'est tout bénef! ;)

Sinon, juste un petit mot à propos des enfants qui semblent pousser à bout. L'explication que donne I.Filliozat est  que l'enfant ressent des tensions chez ses parents sans pouvoir mettre un mot dessus et préfère faire exploser, quitte à ce que ce soit sur lui (plutôt que supporter ces tensions non dites, non expliquées mais qu'il ressent profondément néanmoins). J'ai vérifié bien des fois cette explication chez nous...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 19 Septembre 2012 à 17:18:44
Sinon, juste un petit mot à propos des enfants qui semblent pousser à bout. L'explication que donne I.Filliozat est  que l'enfant ressent des tensions chez ses parents sans pouvoir mettre un mot dessus et préfère faire exploser, quitte à ce que ce soit sur lui (plutôt que supporter ces tensions non dites, non expliquées mais qu'il ressent profondément néanmoins). J'ai vérifié bien des fois cette explication chez nous...

Moi aussi chez nous :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: rose...ciaobella le 19 Septembre 2012 à 20:30:33
bonsoir,

je viens pointer le bout de mon nez ici car ce post est tout à fait pour moi aussi. j'en peux plus, je craque.
mes filles ont 9 mois et demande toujours plus chaque jour, si j'en prend une dans les bras c'est l'autre qui hurle à me percer les tympan et inversement.

dans le parc, elles se chamaillent, se tirent les cheveux, se montent dessus... et continuent de hurler encore et encore.

jusqu'à présent elles se couchaient sans bruit à 20h, depuis 2 semaines elles hurlent en coeur , transpirent, deviennent rouge comme des tomates pendant 1 demi heure et plus.

quand elles ont faim, elles crient en coeur et bougent tellement dans le transat qu'elles ont failli tomber avec.

mon grand lui, veut que je lui corrige ses devoirs, vous imaginez le truc, impossible de se concentrer. d'ailleurs impossible de me poser, de lire un livre, de prendre une douche tranquillement...

je sais pas quoi faire, je me retiens, retiens et je pète les plombs dès que mon mari rentre du travail vers 21H

helene 31, si je comprends bien c'est qu'il y a des tensions non expliquées mais j'ai beau reflechir je vois pas. j'imagine qu'on passe tous par des étapes plus ou moins difficile.

sinon quand j'en parle à mon mari, cil me dit "oui, je sais"
bon c'est sûr il sait et après...
j'appréhende chaque soir avant de me coucher  ce que sera ma journée de demain...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 19 Septembre 2012 à 20:50:39
Je suis passée par ce stade moi aussi.
Les devoirs des grands, leurs demandes et les 2 petits de 9 mois...
Dur, dur.
Je me demandais aussi quelle serait ma journée du lendemain, mon mari partait bosser dépité : je pleurais en donnant le bain...
Je bossais à mi-temps à l'époque. Je me souviens de douleurs dans les hanches tellement j'étais fatiguée.

Tout ça pour dire que .... ça passe. C'est long, c'est dur, mais ça passe. Aujourd'hui ils ont 5 ans. On rigole, ils jouent avec les grands. C'est fatigant mais pas épuisant.

Attention à ne pas vous couper de votre conjoint. Il n'est pas le "remède miracle". Et oui, on est fatigué après une journée de boulot, comme après une journée à s'occuper des enfants. C'est probablement difficile pour lui aussi d'être disponible dès qu'il rentre (je ne le suis pas, moi, après ma journée de taf).

Soutenez-vous, relayez-vous, appelez la baby-sitter pour aller boire un coup à 2. Le meilleur est à venir.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 19 Septembre 2012 à 21:29:37
Bon... Je vais faire des envieuses, mais mon mari rentre du boulot et il prend nos filles en charge entièrement !
Pendant ce temps, moi, je cuisine et je m'occupe justement de notre grand qui a bien besoin de ces moments en tête à tête avec papa/maman.
Et ca m'est arrivé aussi : si ma journée a été particulièrement éprouvante avec les enfants, je les lui laisse carrément tous les trois et m'isole 15-30 mn le temps de recharger les batteries.
Et oui, il fait tout cela après sa journée de boulot !
Je trouve que c'est normal et lui aussi.

Petite parenthèse : quand mon aîné était petit, après avoir repris le boulot à temps plein, je me suis rendue compte que mes journées au boulot étaient beaucoup moins "fatiguantes" (je ne sais pas si c'est le bon mot) que celles à la maison...
Bon ca doit dépendre des boulots mais dans mon cas, c'était très clair. ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 19 Septembre 2012 à 21:31:15
Je suis bien d'accord avec Lulu: ça passe... Je ne trouve rien d'autre à dire...
Oui, c'était pareil ici (2x9mois et 1 de 2 ans), dur dur très dur et ça l'est encore avec 2x2ans... La chose que je me dis toujours, c'est: ça passe... Vite, trop vite alors j'essaie de profiter au max des bons côtés et pour le reste, je me dis: relativise, ça va passer... Ce qui ne veut pas dire que c'est pas dur sur le moment...
Mais il n'y a pas de remède miracle, je crois ou alors je ne l'ai pas trouvé...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 19 Septembre 2012 à 21:52:07
Aeven, moi aussi mon mari a toujours pris en charge les enfants (petits et grands) dès son retour du boulot. Mais moi non, je ne peux pas, j'ai besoin d'une pause.
Ce que je veux dire c'est que les papas ne font pas rien la journée, ils ont aussi leur dose de fatigue le soir. 

De toute facon, à mon avis, le seul moyen pour faire face c'est de discuter, de communiquer.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 19 Septembre 2012 à 23:41:47
Les dents ça fait mal alors qu'ils pleurent c'est normal. Ici je donnais carrément du Doli**ane je ne vois pas l'intérêt de les laisser souffrir autant. On a investi dans des colliers d'ambre ( pharmacie ou bijouterie entre 12 et 20 euros).
Sinon c'est bête mais selon si vous changez l'alimentation en fonction de la saison il faut peut être revoir les quantités journalières. Penser aux féculents rassasiants. C'est  insidieux comme besoin parce que la taille de l'estomac n'augmente pas forcément je pense de suite en fonction des besoins du coup l'enfant a plus faim mais ne peut pas manger plus pendant 1 repas. Il faut compenser avec la teneur de ce qu'on donne. Ils font des poussées de croissance et ont plus " faim" donc sont plus irritables.
Et aussi oui ce sont des éponges donc si tensions à la maison... Ils le ressentent et lâchent les watt.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 20 Septembre 2012 à 08:31:34
Alors oui je suis d'accord "ça passe" mais en attendant que "ça passe" il faut bien trouver une solution pour ne pas exploser  :-\

Avec le recul je trouve qu'un des meilleurs moyens c'est de pouvoir les faire garder quelques heures pour souffler et pouvoir les retrouver en étant moins énervée .
Ou alors appeler des amis ou de la famille pour donner un coup de main en tout cas ne pas rester seule .
Mais malheureusement ce n'est pas forcément possible pour tout le monde .

Hier j'étais a une réunion pour préparer le projet du lieu d'accueil parents/enfants de ma commune qui vient de rouvrir ses portes ....pour 8 mois seulement .Après ?????
Je disais à quel point je trouvais ce lieu important pour les familles et notamment les mamans pour qui c'était vraiment une "soupape de sécurité "dans leur quotidien pas toujours facile avec de jeunes enfants .
Le responsable du centre social (qui avait financé quelques mois de fonctionnement )expliquait à quel point il serait difficile de faire perdurer ce lieu .
Et il a entre autre évoquer la grosse problématique de la vision masculine sur ce sujet de la petite enfance .
Le lieu a fonctionné pendant 1 an grâce à une subvention obtenue auprès d'une structure dont le conseil d'administration est à majorité féminine . Mais maintenant il va falloir demander à une autre structure où il n'y a qu'une femme au conseil d'administration et c'est pas gagné du tout  :-\ :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: rose...ciaobella le 20 Septembre 2012 à 09:47:40
merci lulu75 de te lire ça m'a rassuré, et puis je prends conseils auprès de chacune, je pense demander à ma belle mère de les garder 1 journée par semaine , pour avoir ma journée.
 de cologne, je pense comme toi que le boulot est moins fatiguant, je reprend à travailler en janvier, je pense que ça va m'aider.

bon faut sortir  s'aérer, se détendre et profiter de ses loulous à chaque instant
bon courage à tous
je retourne à mes filles pour le moment


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 20 Septembre 2012 à 09:56:55
Je suis encore naze, je veux dormir ... Encore une nuit pourrit 23h-3h30 F a demander un bib et il s'est recouché à 5h . puis a 6h30 la grande est tombé du lit et elle a refusé de se recoucher grrr.
En plus aujourd'hui je suis seule a tout gérer car zhom est en déplacement il est parti a 5h et rentre a 22h... donc je dois aussi gérer les aller-retour a l'école qui est sa partie.

vivement lundi prochain que je puisse laisser les jumeaux à la nounou pour avoir enfin un peu de temps pour moi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 20 Septembre 2012 à 12:13:01
soirée yoga pour moi hier soir

bah, c'est un peu particulier, j'ai pas l'habitude en fait de me poser, de tout oublier (c'est dur de faire abstraction de tout ::))

mais bon, suis sortie de là en me sentant détendue, un peu dans une bulle (faut pas rêver, c'était pas le jour et la nuit non plus)

je vais continuer. Pour évacuer, je cours, et j'ai pris l'habitude d'y aller presque tous les jours une demi heure quand je suis au boulot

ce dont j'ai besoin, c'est bien d'avoir un temps à moi, où je peux justement faire abstraction de tout.

et rentrer le soir, avec les petits couchés (juste un bisou à faire, et à aller les recouvrir un coup, c'est top :D :D)

du coup, zhom ne m'avait pas attendu, bien qu'il m'ait proposé de le faire, alors, en rentrant, je lui ai dis que finalement, le mercredi, je voulais bien qu'il m'attende, les enfants mangeront avant, et ça nous fera un repas à 2,  :D :D (et une semaine sur deux, ils mangeront à 4, avec les enfants de zhom, ça sera sympa pour eux aussi) ;) ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 20 Septembre 2012 à 12:15:40
Patricia :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 20 Septembre 2012 à 13:36:30
Alors oui je suis d'accord "ça passe" mais en attendant que "ça passe" il faut bien trouver une solution pour ne pas exploser  :-\

Bien sûr vegg... quand on trouve...
Moi, je dis ça parce que j'ai rien trouvé alors j'ai juste partagé ma façon de faire mais sinon si on a la possibilité de faire un break, bien sûr...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 20 Septembre 2012 à 13:56:07
Je confirme pour le travail (en entreprise) : c'est moins fatigant que d’être à la maison !!! Quand j'ai repris le boulot, mes enfants avaient 7 mois. Et j'appréhendais le retour à la maison après la journée de travail  :P :P Je savais que ces qq heures là seraient bien plus éprouvantes que les 8h passées au bureau  :P
Meme encore maintenant (enfants de 4 ans et demi), j'ai parfois cette "angoisse" quand j'ai eu une dure journée au bureau et que ça fait plusieurs soirs que ça se passe mal à la maison : je n'ai pas envie de rentrer  :-X :-X :-X

Je n'arrive pas à relativiser comme certaines, en disant "ça va passer". Quand on est le nez dans le guidon, à essayer de tout gérer sans craquer, on ne peut pas prendre le recul nécessaire pour en arriver à cette "sagesse". Bien sur que ça va passer (et après, il y aura autre chose, d'ailleurs  ;) :P ) mais c'est compliqué de n'avoir que qq minutes devant soi pour relativiser.

Alors, il faut trouver une solution pour se détendre et en arriver à relativiser. Confier les enfants à qui les voudra bien, si c'est possible. Avoir de la famille à coté, ce n'est pas donné à tout le monde. Idem pour le budget babysitter. L'entrée à l'école a vraiment été un tournant pour moi. Celles qui ont encore des bébés, je ne vous rassure pas en disant cela  :P :P Pour celles qui travaillent, essayez de vous ménager du temps pour vous sur votre pause déjeuner. C'est là que je vais à la salle de sport  :) :) Je suis aussi aller à la piscine à un moment donné. Je m'octroie aussi des déjeuners avec des copines. Bref, optimisez cette pause pour qu'elle serve de soupape  :) :) En plus, votre homme ne peut rien vous reprocher (de prendre sur le temps de soirée à 2 par exemple), vous n'etes meme pas obligées de lui dire ce que vous faites  ;) ;)
Pour celles qui sont à la maison, je n'ai pas de solution à vous proposer  :-\ :-\ A moins d'avoir un mari compréhensif et aidant...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 20 Septembre 2012 à 13:56:25
Je viens d'appeler pour la Zumba ... Je suis tombée sur le répondeur (bizarre le répondeur en plus  ::) )



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 20 Septembre 2012 à 14:30:15
En Angleterre à un moment ils avaient fait un essai dans une entreprise: ils avaient décidé de lâcher les employés une autre plus tôt pour qu'ils puissent rentrer voir leurs familles. À l'heure de départ "normale", les employés étaient encore devant la porte, en train de fumer, discuter, etc. Comme quoi, rentrer plus tôt, ça ne les branchait pas des masses :-\ Ce qui démontre bien que garder des enfants, ce n'est pas de tout repos!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 20 Septembre 2012 à 14:48:14
Je confirme pour le travail (en entreprise) : c'est moins fatigant que d’être à la maison !!!
J'ai pas du passer assez de temps à la maison alors ... Ou alors j'ai des enfants particulièrement agréable à vire, qui sait ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 20 Septembre 2012 à 14:59:49
Blague mis à part  :P

Peut être que ce qu'il manque le plus aux parents qui restent à la maison pour s'occuper des bambins, c'est la discussion avec "les grandes personnes" et sur d'autre sujets que les couches, les bib, etc


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 20 Septembre 2012 à 15:15:10
C'est une des raisons qui ont fait que je ne me suis jamais posé la question de la reprise du travail. Je suis incapable de rester à la maison ... sans risquer le pétage de plomb  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Saralila le 20 Septembre 2012 à 15:34:50
On peut aussi "rester à la maison" (je mets des guillemets car je n'aime pas cette expression qui sous-entend qu'une personne au foyer passe ses journées entre quatre murs) et garder des contacts avec des adultes via une implication dans des asso, des sorties, des liens noués avec des copines/voisines... Les enfants sont souvent un très bon intermédiaire pour rencontrer des personnes  avec qui on est pas obligé de ne parler que de couches et de bib ! ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 20 Septembre 2012 à 16:06:59
On peut aussi "rester à la maison" (je mets des guillemets car je n'aime pas cette expression qui sous-entend qu'une personne au foyer passe ses journées entre quatre murs) et garder des contacts avec des adultes via une implication dans des asso, des sorties, des liens noués avec des copines/voisines... Les enfants sont souvent un très bon intermédiaire pour rencontrer des personnes  avec qui on est pas obligé de ne parler que de couches et de bib ! ;)


Bien sûre ;) mais ce n'est pas ce qui me convient.
Et je fais les 2 pour le coup.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 20 Septembre 2012 à 17:10:42
J'ai repris à mi-temps quand les jujus avaient 6 mois et j'ai trouvé très dur d'accumuler la fatigue du boulot et celle des enfants.
Je serais bien restée à la maison ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 20 Septembre 2012 à 17:14:35
On peut aussi "rester à la maison" (je mets des guillemets car je n'aime pas cette expression qui sous-entend qu'une personne au foyer passe ses journées entre quatre murs) et garder des contacts avec des adultes via une implication dans des asso, des sorties, des liens noués avec des copines/voisines... Les enfants sont souvent un très bon intermédiaire pour rencontrer des personnes  avec qui on est pas obligé de ne parler que de couches et de bib ! ;)



Bien sûre ;) mais ce n'est pas ce qui me convient.
Et je fais les 2 pour le coup.


+1
même si c'est dur parfois de tout cumuler, j'aime être au boulot.... et du coup j'i deux fois plus de joie a récupérer mes belettes le soit  :D
Par contrre Laly moi z aussi quand elles étaient petiets et en crèches ppfffffff parfois je n'avais pas envie non plus de les récupérer  :-\ :-[ parce que je savais que çà allait être dur dur (J'ai des chouineuses depuis tjs, et c'étaient des pleurs non stop parfois jusqu'à ce qu'elles aient le ventre plein.....)
Là elles ont 4 ans et des brouettes, et c'est quand même bcp bp mieux( bon y quand même des soir ou je me dis merde* je plante tout là et je reviens dans 2 h  ::) ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 21 Septembre 2012 à 10:19:16
Blague mis à part  :P

Peut être que ce qu'il manque le plus aux parents qui restent à la maison pour s'occuper des bambins, c'est la discussion avec "les grandes personnes" et sur d'autre sujets que les couches, les bib, etc


Étant quelqu'un de plutôt solitaire, ça ne me gênait pas... Ce que j'ai trouvé très difficile c'était d'avoir 2 petits bouts entièrement dépendant 2 mois et de n'avoir aucun moment à moi. Impossible de souffler. Ce qui a entraîné une "fuite" perpétuelle pour essayer d'être tranquille, qui dure encore aujourd'hui, même si ça va beaucoup mieux, et que j'essaye de me marteler le crâne pour prendre conscience du fait que mes deux petites filles ne m'ont rien fait, que ce sont mes enfants, que je les aime et que je dois faire de mon mieux pour aménager mon temps pour en avoir à moi.
Natacouette, je plussoie pour le chouinage... Ici c'est reparti de plus belle avec la rentrée, j'y ai droit tous les après-midi!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 21 Septembre 2012 à 11:19:32
Ce que j'ai trouvé très difficile c'était d'avoir 2 petits bouts entièrement dépendant 2 mois et de n'avoir aucun moment à moi. Impossible de souffler. Ce qui a entraîné une "fuite" perpétuelle pour essayer d'être tranquille, qui dure encore aujourd'hui, même si ça va beaucoup mieux, et que j'essaye de me marteler le crâne pour prendre conscience du fait que mes deux petites filles ne m'ont rien fait, que ce sont mes enfants, que je les aime et que je dois faire de mon mieux pour aménager mon temps pour en avoir à moi.
Je suis dans le meme cas que toi... Etre à la maison avec des enfants, c'est du non stop. Alors que quand on est au bureau, si on a envie d'une pause, on peut la prendre (en tout cas, pour moi). A la maison, impossible. Meme aller aux toilettes, ça peut devenir compliqué et les 2 min nécessaires sont parfois dures à trouver  :-X :-X
Encore maintenant, je vis aussi cette "fuite" pour avoir du temps pour moi. Quand je suis au bureau, j'ai envie d'etre à la maison pour souffler. Mais quand je suis à la maison, je ne peux pas souffler, il y a à faire et les enfants sont en demande. Si bien que j'ai déjà envie d'etre au lendemain pour partir au bureau  :-X :-X Quand enfin ils sont au lit, je suis fatiguée. Donc du temps pour soi, oui... quand on dort !! Ou alors, il faut se faire violence pour ressortir, pour aller au sport, etc... Au début, quand les enfants sont bébés, la fatigue prend le dessus. Quand les enfants grandissent, ça va un peu mieux.
Quand j'ai repris le travail, j'allais 1 fois par semaine à la piscine, c'était ma détente  :) :)
Maintenant, je conserve cette détente un midi par semaine. Et j'y ajoute 2 séances le soir en semaine. Y'a pas à dire, quand les enfants grandissent, on retrouve un peu + de liberté, les choses sont moins difficiles. Alors quand on me parle d'un 3e enfant  :-X :-X :-X je réponds que je passe mon tour  ;) ;) Pas envie de revenir qq années en arrière, en plus de la grossesse à supporter  :P :P
Voilà comment je vis les choses, je sais que pour d'autres ça sera différent. J'aime mes enfants, mais j'aime aussi avoir du temps libre pour moi  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 21 Septembre 2012 à 11:55:44
Et je fais les 2 pour le coup.

Moi j'ai longtemps eu l'impression de tout faire à moitié, de ne rien faire à fond : ni mon boulot ni mon rôle de mère  :-\

Aujourd'hui ma soupape c'est mon jour "off". Ni au boulot ni avec les enfants. Je le paie bien sûr, à la fois financièrement et à la fois au niveau des réflexions désagréables (instit à temps partiel ca fait fumiste...). Mais c'est vital pour moi, ce jour où je me pose.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 21 Septembre 2012 à 13:14:26
Mais ils ne jouent pas ensemble vos enfants?  ???

Quand je rentre le soir, faut que j'aille quémander des bisous tellement ils sont absorbés par les histoires qu'ils s'inventent avec les playmo, gormitis, voitures, etc ...

ça n'empêche pas les pétages de plombs de temps temps, hein  ;D notamment à propos de leur chambre, ils ne rangent rien, ça m'agace de répéter sans arrêt et sans résultat ... Rentrer dans leur chambre me démoralise  :-\



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 13:15:40
les miennes non, elles sont toujours dans nos pattes a brailler en ce moment


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 21 Septembre 2012 à 13:17:23
les miennes non, elles sont toujours dans nos pattes a brailler en ce moment
C'est peut être parce que j'ai un ainé ...?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 21 Septembre 2012 à 14:01:36
Moi, j'ai bien un aîné mais ils braillent bien tous les trois par période! ;D

Et c'est clair que ça me met les nerfs à vif direct, je ne supporte pas quand ils couinent sans raison et en continu!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aude25 le 21 Septembre 2012 à 14:05:09
Idem que beaucoup de monde, ce qui me pese le plus en ce moment c'est cette sollicitation permanente, quasi 24h/24 puisque la nuit en cas de souci (ça devient rare mais ça arrive encore), c'est systématiquement "maman" (pis de toute façon papa n'entend rien, donc  ::) ::) )...

Mon homme ne comprend pas, nottament le soir car je n'arrive pas à aller au lit, je profite du calme pour lire, regarder la télé, faire quelques papiers, etc....
Il me dit "t'étonnes pas d'etre fatiguée vu comme tu te couches tard"...
Oui mais sauf que j'ai peu de moments de calme, et quand je dors je n'en profite pas et d'un cou hop c'est déja le matin (7h chez nous) et c'est reparti pour un tour....

On avait eu une bonne discussion cet été parce que je n'allais pas tres bien, tant physiquement que moralement, et je lui ai expliqué que certes je comprenais qu'il n'avait pas toujours enve de rentrer dans une maison ou il y a trois braillous et une femme pas toujours agréable et disponible, mais plus il rentrait tard et plus je serais à bou et moins disponible, c'est un cercle vicieux...
Tandis que quand il est là tot, on est deux pour gerer dans le calme, et une fois les enfants au lit je ne suis pas épuisée et sur les nerfs, mais de bonne humeur pour passer une soirée à deux (et plus si affinités  ;D ).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 14:22:28
les miennes non, elles sont toujours dans nos pattes a brailler en ce moment
C'est peut être parce que j'ai un ainé ...?
oui, peut etre ! c'est possible :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Saralila le 21 Septembre 2012 à 14:39:09
les miennes non, elles sont toujours dans nos pattes a brailler en ce moment
C'est peut être parce que j'ai un ainé ...?
oui, peut etre ! c'est possible :)
Ou peut-être parce qu'elles ont presque 2 ans de moins... ;)

J'ai trouvé qu'en ça qui concerne l'autonomie, il y a un grand changement autour de 4 ans.
Maintenant mes grandes jouent seules pendant de longues périodes, le plus dur c'est de les faire décrocher pour aller prendre le bain ou manger... Il y a toujours des conflits ou demandes diverses à gérer mais si je n'avais qu'elles j'aurai largement ma dose de temps libre !  Heureusement j'ai ma petite pour m'empêcher de m'ennuyer.  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 21 Septembre 2012 à 14:40:08
Idem que beaucoup de monde, ce qui me pese le plus en ce moment c'est cette sollicitation permanente, quasi 24h/24 puisque la nuit en cas de souci (ça devient rare mais ça arrive encore), c'est systématiquement "maman" (pis de toute façon papa n'entend rien, donc  ::) ::) )...

Ha....;;;; on a le même zhom  ??? ??? ??? ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 21 Septembre 2012 à 14:46:40
les miennes non, elles sont toujours dans nos pattes a brailler en ce moment
C'est peut être parce que j'ai un ainé ...?
oui, peut etre ! c'est possible :)
Ou peut-être parce qu'elles ont presque 2 ans de moins... ;)

J'ai trouvé qu'en ça qui concerne l'autonomie, il y a un grand changement autour de 4 ans.
Maintenant mes grandes jouent seules pendant de longues périodes, le plus dur c'est de les faire décrocher pour aller prendre le bain ou manger... Il y a toujours des conflits ou demandes diverses à gérer mais si je n'avais qu'elles j'aurai largement ma dose de temps libre !  Heureusement j'ai ma petite pour m'empêcher de m'ennuyer.  ;D

Ici je dirais çà dépend..... à 4 ans elles peuvent jouer ensemble parfois presque'une heure....(pas si souvent  :P) le plus souvent au bout de 10 mn, ca degénère, elles se disputent ou au pire se"battent" (version fille chez moi c'est "MMMMMMMMMMMAAAAAAAAAAAAAMMMMMMMMANNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN  L (ou R selon le jour  :P) m'a tiré les cheveux/ m'a poussée/ m'a tapé sur la tête"..) parfois c'est épuisant mettre 3/4 d'heur pour faire une quiche par exemple (pas plus tard qu'hier soir....)

Mais parfois aussi (et ça a tendance à s'améliorer  :D) elle dessinent, colorient ou jouent avec leurs bébés dans le calme......ces moments là sont PRECIEUX!!!!!!!!
Et Aude, comme toi, je me dis que je vais me coucher tôt, mais c tellement bon d'avoir un peu de temps devant soi sans cris pleurs sollicitations ou "corvées".... que du coup je me couche tard.... et rebelote le lendemain!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 21 Septembre 2012 à 17:06:44
Les miens jouent énormément ensemble, et encore plus depuis qu'ils ne sont plus dans la même classe.
Mais comme il y a aussi les 2 grands (et leurs satanés devoirs) il est rare que je m'ennuie  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Saralila le 21 Septembre 2012 à 17:11:37
Tu m'étonnes  :P
J'ai une copine maman de 3 enfants dont le grand vient de rentrer en 6ème... elle me racontait qu'en ce moment elle dépensait beaucoup plus d'énergie pour lui que pour ses deux petites sœurs (le rythme et l'organisation du collège, les devoirs, etc...).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 21 Septembre 2012 à 17:13:09
Oui j'imagine! J'appréhende un peu, quand ils auront des devoirs tout les 3!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 21 Septembre 2012 à 17:21:49
Ici je dirais çà dépend..... à 4 ans elles peuvent jouer ensemble parfois presque'une heure....(pas si souvent  :P) le plus souvent au bout de 10 mn, ca degénère, elles se disputent ou au pire se"battent" (version fille chez moi c'est "MMMMMMMMMMMAAAAAAAAAAAAAMMMMMMMMANNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN  L (ou R selon le jour  :P) m'a tiré les cheveux/ m'a poussée/ m'a tapé sur la tête"..) parfois c'est épuisant mettre 3/4 d'heur pour faire une quiche par exemple (pas plus tard qu'hier soir....)

Mais parfois aussi (et ça a tendance à s'améliorer  :D) elle dessinent, colorient ou jouent avec leurs bébés dans le calme......ces moments là sont PRECIEUX!!!!!!!!

J'ai les mêmes à la maison...
En ce moment, elles jouent ou à dessiner/colorier, ou elles montent sur leurs lits superposés (la nouveauté du moment), ou parfois avec leurs peluches. Elles ont une grande maison de poupée avec playmobil et barbies, elles n'y jouent JAMAIS! Déguisements: jamais. Jeux de construction: jamais. Etc. Je ne sais pas comment faire, pourtant tout est à portée de main, mais c'est ça, soit elles font les pitres sur les canapés ou lits, soit elles dessinent, soit elles râlent. Ce sont leurs seules activités. Je ne vois pas l'intérêt de leur acheter d'autres jouets puisqu'elles n'utilisent pas ceux qu'elles ont. Peut-être en réaménageant?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 17:23:56
elles ne jouent avec rien non plus ::)
et tout est a portée de main

en fait, elles se contentent toujours de prendre les caisses pour tout renverser, puis c'est fini, ça ne les interesse plus ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 21 Septembre 2012 à 17:44:28
Je crois qu'on a un problème commun... Mesoke, c'est rangé comment, chez toi? (je me dis que le problème est dû au rangement, puisque chez Mesoke ils jouent beaucoup mais leur chambre est un bazar sans nom, c'est vrai qu'ici c'est dans le salon, et du coup je leur demande souvent de ranger, ça doit les gonfler...)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 21 Septembre 2012 à 17:50:38
C'est pas bête comme idée ...
Du coup faut faire un choix? Rangement mais "harcèlement" ou bordel mais paix royale  ??? :P ;D

Là je rigole mais tu verrais leur chambre  :o :-X
Les jouets sont dans les chambres, pratiquement rien dans le salon.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 17:55:21
non, moi c'est aussi le bordel dans le salon lol


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 21 Septembre 2012 à 17:57:33
Je vous mettrai une photo de leur chambre...  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 21 Septembre 2012 à 19:04:59
pour le jeu, ici c'est uniquement dans leur chambre, sinon ca devient la foire ... ou si ils amenent quelque chose au salon, ils le rangent avant de prendre autre chose ...
Qd ils étaient petits, ca me soulait que ca soit tjs le souk dans le salon, avec toujours des jouets partout, tu pouvais pas marcher sans tomber sur quelque chose, alors aujourd'hui c'est fini, je veux que mon salon ressemble a quelque chose.

Les miens jouent bien dans leur chambre, tout est répartis, comme ca le rangement est + facile.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 21 Septembre 2012 à 19:14:19
Je crois qu'on a un problème commun... Mesoke, c'est rangé comment, chez toi? (je me dis que le problème est dû au rangement, puisque chez Mesoke ils jouent beaucoup mais leur chambre est un bazar sans nom, c'est vrai qu'ici c'est dans le salon, et du coup je leur demande souvent de ranger, ça doit les gonfler...)

On tient un truc les filles.....ici aussi elles ont plein de jouets à dispo .... mais n'y jouent paq forcement!!! peut être penser à réorganiser....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 21 Septembre 2012 à 19:20:27
Supprimer des jouets: les mettre au placard pendant un temps puis les ressortir et ranger les autres. Etc... Oui ils en ont trop et en ont marre de voir tjrs les mêmes dont ils ne savent quoi faire.
Si vous voulez qu'ils jouent à ceux qu'il leur reste, va falloir jouer avec eux et leur "montrer" comment faire!!!
Ici il m a presque fallu 1 an pour qu'elles se mettent seules au playmo et pour les legos il me faut encore leur monter la maison ou autre. Je leur apprends petit à petit.
Si tout est melangé ça ne donne pas envie d'y jouer. Les enfants se savent pas ranger!!! C'est un fait. Prends ce jouet mets le là, prends celui là mets le là etc... Ça ça marche surtout si vous rangez toujours les mêmes jouets au même endroit. Vous pouvez même inventer des histoires pour ranger... Mais ranger pour ranger non ils sont trop petits ou alors sont grands mais n'ont jamais appris. Régulièrement , je leur ré apprends à ranger...ils "oublient" ou sont absorbés par une autre forme d'autonomie à acquérir ( s'habiller seul ou autre) et mettent de côté les anciennes... Tjrs trouver une vraie place pour un nouveau jouer. En profiter pour en mettre un hors d'atteinte pour un moment ou pour en donner 1 à un petit cousin, copain, etc...
Sinon vers 1 an LE jeu c'est de justement tout sortir et uniquement ça tout vider... Ça fait partie de leur développement et ça peut durer un moment. Ne pas les gronder pour ça, c'est "normal". Ça va leur passer..
Dernièr conseil: si les enfants se chamaillent trop, essayez de trouver qq jours pour les séparer totalement... Vous verrez les progrès!
Ici bcp de disputes jusqu'à cet été. 5 jours séparées et elles ont progressé en conversation avec les adultes, d'un coup et surtout surtout sont devenues hyper complices!!! YES!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 21 Septembre 2012 à 19:26:59
C'est exactement ca ... Leur apprendre à jouer, et leur apprendre à ranger.
Ils peuvent avoir pleins de jouets mais ne savent pas y jouer seuls, faut parfois leur consacrer 5 min pour lancer le jeu, pour leur montrer comment ca marche et apres c'est parti.

Pour le rangement c'est pareil, chez moi chaque chose a une place, des boitiers avec les voitures, un avec les bonhommes, un avec les chevaliers,  un avec les animaux, un avec les ustensiles pour la cuisine, etc ... . C'est toujours au meme endroit, du coup ils savent quand ils en veulent uns ou ca se trouve, et savent ou le ranger.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 19:51:39
Supprimer des jouets: les mettre au placard pendant un temps puis les ressortir et ranger les autres. Etc... Oui ils en ont trop et en ont marre de voir tjrs les mêmes dont ils ne savent quoi faire.
Si vous voulez qu'ils jouent à ceux qu'il leur reste, va falloir jouer avec eux et leur "montrer" comment faire!!!
Ici il m a presque fallu 1 an pour qu'elles se mettent seules au playmo et pour les legos il me faut encore leur monter la maison ou autre. Je leur apprends petit à petit.
Si tout est melangé ça ne donne pas envie d'y jouer. Les enfants se savent pas ranger!!! C'est un fait. Prends ce jouet mets le là, prends celui là mets le là etc... Ça ça marche surtout si vous rangez toujours les mêmes jouets au même endroit. Vous pouvez même inventer des histoires pour ranger... Mais ranger pour ranger non ils sont trop petits ou alors sont grands mais n'ont jamais appris. Régulièrement , je leur ré apprends à ranger...ils "oublient" ou sont absorbés par une autre forme d'autonomie à acquérir ( s'habiller seul ou autre) et mettent de côté les anciennes... Tjrs trouver une vraie place pour un nouveau jouer. En profiter pour en mettre un hors d'atteinte pour un moment ou pour en donner 1 à un petit cousin, copain, etc...
Sinon vers 1 an LE jeu c'est de justement tout sortir et uniquement ça tout vider... Ça fait partie de leur développement et ça peut durer un moment. Ne pas les gronder pour ça, c'est "normal". Ça va leur passer..
Dernièr conseil: si les enfants se chamaillent trop, essayez de trouver qq jours pour les séparer totalement... Vous verrez les progrès!
Ici bcp de disputes jusqu'à cet été. 5 jours séparées et elles ont progressé en conversation avec les adultes, d'un coup et surtout surtout sont devenues hyper complices!!! YES!
oui, c'est le jeu normal a 1 an de tout vider en effet. Mais mes filles en ont 3 lol


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 19:52:57
C'est exactement ca ... Leur apprendre à jouer, et leur apprendre à ranger.
Ils peuvent avoir pleins de jouets mais ne savent pas y jouer seuls, faut parfois leur consacrer 5 min pour lancer le jeu, pour leur montrer comment ca marche et apres c'est parti.

Pour le rangement c'est pareil, chez moi chaque chose a une place, des boitiers avec les voitures, un avec les bonhommes, un avec les chevaliers,  un avec les animaux, un avec les ustensiles pour la cuisine, etc ... . C'est toujours au meme endroit, du coup ils savent quand ils en veulent uns ou ca se trouve, et savent ou le ranger.
rien n'est melangé chez moi non plus, tous les soirs on range (on = les parents)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 21 Septembre 2012 à 19:59:07
Impa : les miens ont 4 ans et demi, a 3 ans c'était pas ca ... d'ailleurs c'est pas toujours rangé  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 20:00:11
ohlala, je ne vise meme pas a ce qu'elles rangent, juste a ce qu'elles jouent sans etre sans arret en train de pleurer dans nos jambes ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 21 Septembre 2012 à 20:05:10
Impacienza, j'aime bien ton nouveau avatar  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 21 Septembre 2012 à 20:14:12
ohlala, je ne vise meme pas a ce qu'elles rangent, juste a ce qu'elles jouent sans etre sans arret en train de pleurer dans nos jambes ;D

Ca j'ai encore aussi ...
Ca joue, mais ca se dispute, ca pleure, ca s'embete ... et même si ils jouent tranquille, j'ai droit à Mamaaaaaaaaaaannnnnnnnnn .... regarde ce que je suis en train de faire, etc ..
Mais avec le temps, ca s'arrange.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 20:44:28
Impacienza, j'aime bien ton nouveau avatar  :)
merci ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 21 Septembre 2012 à 21:00:08
Ce soir je le sens monter le burn-out  :-\

Levée super tôt, déjà crevée dès le matin, journée looongue. Je suis rentrée totalement vidée. Dure soirée au sens où je n'attends que le moment où il n'y aura plus rien à faire et plus personne pour me parler.
Les jujus se bidonnent depuis 1/2h dans leur lit. Je viens de mettre une fessée à Violette (c'est la 3ème fois que je leur demande d'arrêter).

Je me fais peur quand je suis comme ça. Je me ferme, je suis dure comme du bois, j'ai mal au crâne.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Angélique95 le 21 Septembre 2012 à 21:05:09
Lulu courage ! Ferme la porte de leur chambre et enfile des boules qui*s pour fermer aussi tes oreilles !
Je suis de tout coeur avec toi !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 21 Septembre 2012 à 21:11:35
lulu75  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: delphine47 le 21 Septembre 2012 à 21:12:29
Lulu : j'espere que les petits vont vite s'endormir et que tu vas pouvoir te poser tranquille.
 :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 21 Septembre 2012 à 21:16:47
Lulu : j'espere que les petits vont vite s'endormir et que tu vas pouvoir te poser tranquille.
 :-* :-* :-* :-* :-*

Ca y est, je ne les entends plus.

Mais je sais que rien n'est réglé, le problème ne vient pas d'eux. J'ai du mal à tout faire. A être disponible pour tout et tout le monde (le boulot, la maison, les enfants, le mari...). Dès que je reprends le boulot c'est pareil, enfin disons au bout de 3/4 semaines (cette année ça commence tôt  :-\).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 21 Septembre 2012 à 21:33:38
Impacienza, j'aime bien ton nouveau avatar  :)

rhoo, moi aussi, je voulais poster, mais anna l'a vu avant moi

j'aime, il est génial :D :D :D :D :D :D :D :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 21:35:52
Impacienza, j'aime bien ton nouveau avatar  :)

rhoo, moi aussi, je voulais poster, mais anna l'a vu avant moi

j'aime, il est génial :D :D :D :D :D :D :D :D :D
merci :)

c'est vrai qu'il a beaucoup de succès depuis que je l'ai mis ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 21 Septembre 2012 à 22:40:16

rien n'est melangé chez moi non plus, tous les soirs on range (on = les parents)
C'est souvent plus long de leur apprendre à ranger que de ranger soit même je le comprends bien et je me doute qu'avec 3 ce doit être pire qu'avec 2.
Tu peux essayer chacune range 1 truc et nous rangeons le reste et petit à petit tu augmentes le nb? QQ fois il est plus facile de faire range l'un après l'autre ils sont plus dociles donc pendant que 2 sont occupés d'un côté l'autre range et après tu tournes.
Mais c'est sûr que ça prend toujours plus de temps que de faire vous mêmes. Et je ne te dis pas que moi aussi je ne range pas quand je n'ai pas la patience...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 21 Septembre 2012 à 23:07:47
oui, je leur fais ranger de temps en temps, et parfois, quand elles sont de bon poil, elle sont super fieres. mais bon, comme tu dis, la plupart du temps (= la semaine), on n'a pas vraiment le temps de ca, c'est un peu la course le soir.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 24 Septembre 2012 à 09:04:37
coucou les filles,

Je craque completement. Aujourd'hui aurait du être ma journée de repos, ma journée de calme .... C'est le premier jour ou mes petits loups vont la journée entiere chez la nounou. Hier soir je me suis couché a 23h30 en me disant je me recoucherai demain donc pas grave si je me couche un peu plus tard. Mais a 2h du matin mauvaise surprise, ma grande appelle, hurle. Je vais la voir elle était bouillante 39,8 de température... Du coup elle a échangé de lit avec son père, son père a dormi dans son lit et elle dans le notre . Mais elle ne s'est rendormi qu'a 5h30 et je devais me levé a 6h pour me preparer et préparer tout mon petit monde .... Et biensur, vu dans l'état ou elle est impossible de la mettre a l'école....

J'en ai pleurer toute une partie de la nuit.J'en pleure encore des qu'elle a le dos tourné. Quand vais je pouvoir remonter la pente ???

Et biensur quand la grande est malade il n'y a que maman qui compte et tant qu'elle est pas dans mes bras ca pleure, ca hurle ...

Dire que mon programme devait être une bonne sieste ce matin, un bon bain et deux trois courses pour moi. A la place c'est garde malade, medecin et pharmacie....

Bon courage à toutes celles qui sont fatiguées, ou qui en ont simplement marre


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 24 Septembre 2012 à 11:10:28
Courage, comme je te comprends!
Personnellement, quand elles sont malades, je n'hésite pas à les coller devant la télé. Ça apaise tout le monde, et si il y a beaucoup de fièvre, c'est un bon moyen de les obliger à se poser (et tu peux dormir sur le canapé pendant ce temps ;))


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 24 Septembre 2012 à 11:23:31
elle voudra peut etre faire la sieste avec toi ?

courage :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Septembre 2012 à 11:24:08
Gadelle, mets-la devant la télé pendant ton bain et fais la sieste avec elle  :)
Courage  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 24 Septembre 2012 à 11:30:26
Oh oui comme je peux te comprendre aussi quand on a tellement rêvé d'un moment de calme et que rien ne va comme on l'espérait  :-\

Pour voir le côté positif des choses ,si tu n'as pas les 2 petits tu vas pouvoir te consacrer juste à ta grande et la caliner un max pour vite la remettre sur pied  ;)

Sinon samedi j'ai été exécrable  :-\ Mon homme en avait marre .Les enfants se sont réveillés à 5h30 et pas moyen de les rendormir et depuis que mon loulou n'a plus de sucette il ne veut plus aller se coucher le soir ,c'est hurlement et endormissement avec papa ou maman .Je me suis vue retourner quelques mois en arrière et ça m'a énormément stressée .
Heureusement hier malgré les pleurs il a fini par s'endormir dans son lit et j'ai pu partir sur une bonne nuit de sommmeil ... jusqu'à 4h30 ou un très gros orage m'a réveillée  >:( >:(  Je vais finir par croire qu'on est maudis et qu'on arrivera jamais à avoir ne serais-ce qu'une nuit tranquille .

Allez je vais respirer un bon coup et ça va le faire  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 24 Septembre 2012 à 11:34:42
Gadelle, mets-la devant la télé pendant ton bain et fais la sieste avec elle  :)
Courage  :-*

surtout que si elle est malade, elle a besoin de dormir

je plussoie les filles, un long dessin animé pendant que tu trempes, et sieste obligatoire avec maman ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Septembre 2012 à 12:50:25
Moi aussi j'ai tapé dans des meubles (même un lave-vaisselle tout neuf  :-X).
2 ans a clairement été pour moi la pire période  :-\

Tu as la possibilité de les faire garder un peu (crèche/grands-parents/amis) ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 24 Septembre 2012 à 12:51:38
je pete souvent les plombs pendant le repas...
pourquoi on n'arrive pas a lacher du lest ?
si ca se passe mal, on les envoie au lit non ? ce serait pas plus cool pour tout le monde en fait ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 24 Septembre 2012 à 13:43:28
je pete souvent les plombs pendant le repas...  ça m'est aussi arrivé
pourquoi on n'arrive pas a lacher du lest ? si tu trouves la réponse, je suis preneuse. Sinon, je propose de se dire à voix haute ou pas ce que l'on est en train de vivre. Le fait de le dire nous permettra de prendre du recul en nous demandant "est-ce si important ?"
si ca se passe mal, on les envoie au lit non ? ce serait pas plus cool pour tout le monde en fait ? et pourquoi on ne s'enverrait pas NOUS au lit hormis le fait qu'ils ne peuvent pas se coucher tout seul, est-ce toujours eux qui devraient être envoyés au lit ? ::) :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 24 Septembre 2012 à 13:55:03
si ca se passe mal, on les envoie au lit non ? ce serait pas plus cool pour tout le monde en fait ? et pourquoi on ne s'enverrait pas NOUS au lit hormis le fait qu'ils ne peuvent pas se coucher tout seul, est-ce toujours eux qui devraient être envoyés au lit ? ::) :P

C'est amusant parce que c'est un peu ce que j'ai fait dimanche matin.

C'est moi qui me lève le dimanche pendant que le papa fait la grasse mat (c'est l'inverse le samedi). Donc réveil des boys vers 9h00 (ça, ça va et d'habitude ça se passe plutôt bien nos dimanche matin à 4) mais à partir du p'tit dej ils n'ont pas arrêté de crier, hurler, se chamailler, jouer en beuglant, etc, etc, jusqu'à ce que j'en ai ras le bol de leur répéter d’arrêter de crier.
J'ai fini par leur dire que j'étais fatiguée de les entendre crier et je me suis recouchée à 11h00. J'ai dormi une heure et je n'ai plus entendu un bruit ...

Bien sur le papa a pris la relève mais apparemment le fait que je leur dise que je me recouche parce que ça m'avait épuisé ma matinée avec eux, ça les a calmés...  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 24 Septembre 2012 à 13:58:49
Ça c'est une idée, Mesoke.

Ici pour les repas, d'habitude on a aucun souci, mais hier soir elles avaient (toutes les 2) décidé qu'elles n'aimaient rien. Notre attitude: tant pis. Tu as 3-4 choix sur la table. Si t'aimes pas, t'as droit à un yaourt et un fruit (dessert habituel) et c'est tout. On se prend pas la tête, on estime qu'on propose suffisamment de choses (hier soir: soupe, pizza, tranches de poivron cru, pain -> oui je sais pas équilibré mais on a ajouté le pain quand on a vu qu'elles ne voulaient pas la pizza) que d'habitude elles aiment, donc à un moment c'est stop, pour nous comme pour elles. Et pas de prise de tête!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Septembre 2012 à 14:44:19
Donc réveil des boys vers 9h00

Quand je pense que Lucien ne dépasse jamais 7h et que Violette est en général sur ses talons  :-[
Ca me met d'emblée de mauvaise humeur  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 24 Septembre 2012 à 14:48:35


Quand je pense que Lucien ne dépasse jamais 7h et que Violette est en général sur ses talons  :-[
Ca me met d'emblée de mauvaise humeur  :-\

envoie les au lit :o :o :o ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 24 Septembre 2012 à 14:55:34
Je sais j'ai des marmottes et j'en suis consciente  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 24 Septembre 2012 à 15:13:02
Ayé, je craque complètement, je dois être vraiment à bout :'( :'( :'(

Hier soir, après des chouinages interminables de Nathan et un dîner encore merd*que, j'ai pété un boulon :-X, hurlé, donné des coups de pieds dans les meubles et me suis mise à pleurer sans pouvoir m'arrêter pendant plus d'une heure. Mon mari a dû s'occuper du coucher, je n'ai pas pu tellement j'en pouvais plus. Enzo était pétrifié (de peur je pense :'( ) en me voyant comme ça, du coup j'ai quitté la chambre et laissé faire mon mari.

Incapable de me raisonner, j'ai à peine mangé et me suis couchée à 21 h 15 :-[

Aujourd'hui, je suis bien entendu encore EPUISEE. Je suis clairement à bout :'(
Tu a besoin de repos c'est clair. Et ce genre de crise épuise, c'est normal. Pourrais-tu te coucher tôt pendant genre 1 semaine complète? L'idéal serait 10 jours mais pas plus tard que 10h. C'est le sommeil en début de soirée qui repose bcp. Z'hom pourrai assurer à taplace juste que tu te remettes vraiment sur pieds?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Septembre 2012 à 15:23:00


Quand je pense que Lucien ne dépasse jamais 7h et que Violette est en général sur ses talons  :-[
Ca me met d'emblée de mauvaise humeur  :-\

envoie les au lit :o :o :o ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Parce que chez toi si tu leur dis de retourner au lit ils y vont et te laisse tranquille 2h ??
 ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 24 Septembre 2012 à 15:24:42


Quand je pense que Lucien ne dépasse jamais 7h et que Violette est en général sur ses talons  :-[
Ca me met d'emblée de mauvaise humeur  :-\

envoie les au lit :o :o :o ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Chez moi c'est arrivé. Pas 2h, mais parfois le matin en weekend on leur dit d'aller jouer et qu'"on arrive". La semaine dernière j'ai dormi 1h de plus le samedi grâce à cette technique imparable! :D

Parce que chez toi si tu leur dis de retourner au lit ils y vont et te laisse tranquille 2h ??
 ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Septembre 2012 à 15:28:20
Si je les envoie dans leur chambre, ils jouent et rigolent. C'est sympa, sauf que, vu la configuration des lieux, leur bruit m'empêche de dormir et réveille les 2 grands.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 24 Septembre 2012 à 15:50:06
lulu, j'ai de la chance, ils sont quand même vachement calmes et silencieux (le matin seulement), donc, ils descendent tranquillou, se grignotent des biscuits avec un verre de jus de fruit, et jouent tranquilles

quand ils en ont marre, ils viennent voir si on est réveillé ;)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Septembre 2012 à 15:54:56
ils descendent tranquillou,

Ca veut dire que tu as une maison  ;)
Nous on a 3 chambres pour 6  :P
Alors le matin c'est vite direction le salon, histoire de ne pas réveiller tout le monde (parce que sinon là je mords  >:()


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 24 Septembre 2012 à 15:55:19
Les miens ça dépend des jours  ::)
Samedi matin, pas un bruit, quand mon chéri est descendu il a trouvé les 3 mecs en plein p'tit dej et Gaël au service tartines.
Et dimanche, bazar, foire et hurlements ...  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 24 Septembre 2012 à 16:05:26
Ici, quand la grande est reveillé tout le monde se leve. Et elle se leve a 7h maxi. Tant que l'on n'est pas venue la chercher elle crie... et encore il faut que ce soit moi qui me leve sinon ca va pas ... On arrive pas a lui faire passer cette mauvaise habitude et surtout depuis que les jumeaux sont la . Elle dit qu'elle fait comme les bébés  ???

Sinon pour aujourd'hui j'ai réussit a dormir avec elle 2h ce matin mais impossible de la laisser seule cet apres midi devant un dessin animé . Le voisin fait des trous et tous les murs de notre appart vibre elle est terrorisé. Je peux même pas aller au toilette ...

Il a bien choisit son jour lui ....

J'ai pas le droit d'avoir du temps a moi. J'essaye de me contenir mais j'en serai ^presque méchante avec ma grande tellement cela m'énerve et qu'il y a personne pour prendre le relais. Heureusement que les jumeaux sont chez la nounou, sinon je crois que j'aurai pas reussit a me contenir autant.( aucun des 3 ne supportent le bruit de la perceuse a percussion)...

lulu, le matin tu ne pourrais pas les séparer un dans la chambre, un dans le salon et chacun son jour comme cela ils ne s'entrainerai pas mutuellement ?

Laly moi je ne tape pas dans les murs. Je cours attraper mon oreiller et je mors un grand coup dedans et je fous des coups de poing au matelas , cela amorti les coups et je me fais pas mal au mains ni au pied....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 24 Septembre 2012 à 16:07:08
Les miens ça dépend des jours  ::)
Samedi matin, pas un bruit, quand mon chéri est descendu il a trouvé les 3 mecs en plain p'tit dej et Gaël au service tartines.
Et dimanche, bazar, foire et hurlements ...  ::)

il faut donc demander à ton zhom de se lever les samedi ET dimanche ::) ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 24 Septembre 2012 à 16:09:41
il faut donc demander à ton zhom de se lever les samedi ET dimanche ::) ;D
Vi je vois que ça  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 24 Septembre 2012 à 16:46:33
gadelle...
 :-* :-* :-* :-*
Pas cool pour ta petite, j'espère qu'elle ira vite mieux et toi aussi! Pas cool pour ta journée "repos" je te comprends. Pour t'aider, essaie de trouver qq min dans tes journées, pour t'assoir et fermer les yeux. Même juste une minute : tu prends 3 grandes respirations et tu penses à ton "bon" moment de la journée (au début c'est dur de le trouver mais après ça vient vite). Si tu le fais plusieurs fois dans la journée (même au "petit coin" lol) ça peut faire énormément de bien. Vraiment, je n'y croyais pas mais ça marche.
Plein de bisous guérisseur à ta petite.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 24 Septembre 2012 à 17:17:37
Gadelle, ta fille ne veut que toi et hurle jusqu'à ce que tu viennes le matin ?? Et c'est elle qui commande, alors ??
Sans vouloir te vexer, chez moi, je commande, ce ne sont pas les enfants qui font la loi.
Alors, il va falloir que tu t'imposes et que ta fille retrouve sa place d'enfant, qui obéit à ses parents, et de soeur ainée qui n'est plus un bébé et donc ne s'exprime plus par hurlement. Sinon, considère là comme un bébé (biberon, couche, au lit une bonne partie de la journée, pas accès à certains jouets, etc...) Si elle n'est pas bête, elle va vite comprendre où est son intérêt  ;) ;)
Pour la partie obéissance, ça sera ptet un peu plus compliqué mais il faut imposer tes choix. Si c'est papa qui vient, elle devra s'en contenter. Il faut rester ferme là dessus. Ton repos est à ce prix. Ca sera ptet un peu la foire dans un 1er temps, quand elle verra qu'elle n'a pas gain de cause. Il ne faut surtout pas céder !! Sinon, ça recommencera de plus bel.
C'est une habitude à prendre, et avant, il faut que l'ancienne mauvaise habitude passe... C'est une histoire de limites à poser.

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 24 Septembre 2012 à 17:27:13
LN, je suis tout a fait d accord avec toi. Et moi je ne cede pas. J ai deja remis couche et redonner un biberon mais le pb c est qu elle adore les biberons ::) elle peut boire un litre de lait par jour je suis obliger de rationner. Le probleme c est surtout qu elle se reveille a 7h le matin le we et elle hurle. Les voisins sont deja venu se plaindre plusieur fois du coup mon homme cede pour ne pas avoir de probleme de voisinage. ( quand la grande les reveille le matin, ils nous la reveille a 1h du mat) j en ai marre de ce put### d appart. Mais on a pas les moyens de demenager. On est a 5 dans 65m2 ...

Je pense que la taille de l appart ne m aide pas dans mes coups de blues on se marche dessus...

J ai beau jouer au loto 3 fois par an je ne vois pas d autre solution pour partir d ici ...  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 24 Septembre 2012 à 18:58:23
On a le même souci que toi Gadelle .On cède rapidement aux pleurs pour éviter de déranger les voisins .Pour l'instant on a eu que des remarques "polies" mais du coup on fait quand même attention .Quand ils sont réveillés à 6h 30 le WE pas d'autre choix que d'aller les chercher .Pareil pour les réveils nocturnes  :-\

On va déménager dans 2 mois dans notre maison et j'ai hâte, ils auront chacun leur chambre et les voisins seront plus loins ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 24 Septembre 2012 à 22:36:35
LN, je suis tout a fait d accord avec toi. Et moi je ne cede pas. J ai deja remis couche et redonner un biberon mais le pb c est qu elle adore les biberons ::) elle peut boire un litre de lait par jour je suis obliger de rationner. Le probleme c est surtout qu elle se reveille a 7h le matin le we et elle hurle. Les voisins sont deja venu se plaindre plusieur fois du coup mon homme cede pour ne pas avoir de probleme de voisinage. ( quand la grande les reveille le matin, ils nous la reveille a 1h du mat) j en ai marre de ce put### d appart. Mais on a pas les moyens de demenager. On est a 5 dans 65m2 ...

Je pense que la taille de l appart ne m aide pas dans mes coups de blues on se marche dessus...

J ai beau jouer au loto 3 fois par an je ne vois pas d autre solution pour partir d ici ...  ;D
Gadelle...elle a compris qu'elle avait un moyen de pression sur vous... pk ne se lève -t-elle pas seule le matin? Elle n'a pas les jouets à dispo? elle n'y voit pas assez quand elle se réveille pour se lever seule? elle exige votre présence je suppose?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 24 Septembre 2012 à 22:39:45
QALC: peut-elle se lever seule? Est-elle dans un lit lui permettant de se lever?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 24 Septembre 2012 à 22:49:22
Oui, elle peut se lever seul elle est dans un lit une personne. Quand j etais enceinte et que je ne pouvais pas bouger elle venait me rejoindre sans soucis. Elle avait compris que si je bougeais je repartais a l hopital. En tout, je suis resté 2 mois hospitalisés en generale des hospi de 15j avec des tests de retour de 3j a la maison.

La, je crois qu il y a aussi bcp de jalousie car quand un des bebes pleure on se déplace rapidement ( uniquement le matin car apres une nuit de 10h 12h on peut pas leur en demander plus)

Elle arrive pas a jouer dans sa chambre. Elle nous envahi le salon. On lui a fait une super chambre mais elle y va uniquement pour dormir... Pourtant j essaie de me poser en journée avec elle pour qu elle l apprivose mais rien y fait... Elle joue dans sa chambre uniquement quand mes cousines de 7 et 10 ans sont presentes mais elles habitent a 300km donc elles viennent pas souvent.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 25 Septembre 2012 à 10:27:21
je pete souvent les plombs pendant le repas...  ça m'est aussi arrivé
pourquoi on n'arrive pas a lacher du lest ? si tu trouves la réponse, je suis preneuse. Sinon, je propose de se dire à voix haute ou pas ce que l'on est en train de vivre. Le fait de le dire nous permettra de prendre du recul en nous demandant "est-ce si important ?"
si ca se passe mal, on les envoie au lit non ? ce serait pas plus cool pour tout le monde en fait ? et pourquoi on ne s'enverrait pas NOUS au lit hormis le fait qu'ils ne peuvent pas se coucher tout seul, est-ce toujours eux qui devraient être envoyés au lit ? ::) :P
non mais je veux dire, si le repas se passe mal, c'est qu'ils n'ont pas fait non ? Et ici apres le repas, c'est soit la sieste, soit le coucher du soir. Bref, quand je dis envoyer au lit, c'est pour dire de passer a l'etape suivante de la journée


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 25 Septembre 2012 à 10:31:37
Laly Gadelle plein de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* ca va mieux aujourd'hui?
Gadelle ta grande va mieux?
Laly tu as pu te reposer hier soir?
Ici la "discut/dispute" avec zhom semble avoir porté ses fruits, après uen semaine ou il ne m'a plus parlé (c'est cher payé quand même mais bon  :-X) il met la main à la pâte sans que je lui demande quoique ce soit et dans la bon humeur  :D Ca fait du bien de se sentir aidée donc plus sereine, donc mieux pour tout le monde  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 10:39:28
Comment ça va les filles?

Pour le coup de ne pas jouer dans sa chambre, je pense que c'est normal à cet âge. Elle préfère avoir maman dans les parages, et même si elle y reste ça sera juste 5min. Enfin, c'est ce que j'ai remarqué ici aussi, et chez mes copines. À partir de 4 ans, 4,5 ans, ça commence à le faire. Et si tu lui faisais un petit coin à elle dans le salon?
Pour ce qui est du matin, surtout le weekend, trouve-lui un petit réveil pour qu'elle comprennent qu'avant telle heure, elle doit rester dans sa chambre. Elle peut jouer, regarder des livres etc. mais ne pas réveiller papa et maman.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Didie le 25 Septembre 2012 à 11:38:29
Bonjour à tous et à toutes...

Vous etes ma dernière oreille vers qui me tourner. Je n'en peux plus, je suis à bout psychologiquement.
 Mes garçons ont 14 mois et je suis en congé parental par obligation. Mon mari est militaire avec les horaires qui vont avec. Aucune structure ne veut les accueillir : la halte garderie ne les prendra que quand ils marcheront, la creche n'est pas dans notre ville donc ne veut pas nous les prendre, aucune nounou ne veut me les prendre pour un petit contrat et nos familles sont trop loin pour venir me soulager un peu ....

Je ne peux pas reprendre mon travail (je suis infirmière donc mes horaires non compatible avec ceux de mon mari qui lui ne peut prendre de congé parental), et aucune nounou ne prend avec des horaires aussi large ( à partir de 5h30 ou jusqu'à 22h ) ....

Je me tourne vers vous car personne ne me comprend et j'ai l'impression de ne plus avoir d'issue. Mes enfants me prennent énormément de temps, ils ne dorment pas beaucoup, je suis toujours sollicité .... bref, je crois qu'il n'y a que vous qui allez me comprendre .....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 11:47:59
Didie, tu n'es pas seule :) Heureusement il y a le forum!

C'est quoi cette histoire que la halte garderie ne les prend que quand ils marchent? C'est une règle? Quand les miennes y sont allées, il y avait aussi des tous petits... ??? Bonjour les critères!

Je ne sais pas si c'est possible, mais tu as moyen de reprendre à mi-temps peut-être? Trouver une nounou serait plus simple, du coup ???

Sinon, tu dis qu'ils ne dorment pas beaucoup. C'est à dire? À 14 mois, il doit y avoir une sieste, au moins. Et la nuit? Ça se passe comment?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 25 Septembre 2012 à 11:52:40
Salut Didie,
Tu peux déjà aller sur le fil "Burnout maternel", u verras que tu n'es pas seule :-\. Ca ne va pas résoudre tes problèmes, mais ça peut t'aider, d'échanger avec d'autres qui vivent la même chose ou sont aussi passées par là.

Pour tout de suite, là maintenant dans l'urgence, avant de trouver des solutions durables : quand ça m'est arrivé, j'ai lancé un appel sur FB (entendu par  deux amies qui m'ont gardé les enfants, ce qui m'a sauvée).
Il faut que ton compagnon soit absolument conscient de tes difficultés actuelles, qu'il te décharge un maximum !
Peux-tu faire appel à une soeur, une amie, une voisine, même quelqu'un qui habiterait loin, qui viendrait quelques jours pour te permettre de dormir, te reposer, penser les choses calmement ?
As-tu parlé à la CAF ? A la PMI ?

Bon courage à toi !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 25 Septembre 2012 à 12:37:26
Natacouette, bonne nouvelle que ton homme ait enfin compris  ;) ;) Il a fallu une semaine le temps que ça arrive au cerveau, pas mal  ;D ;D
Au moins, la prochaine fois qu'il te dit un truc qui ne te plait pas, tu as du crédit temps pour lui faire la gueule  ;D :P

Pour les repas qui trainent en longueur, il m'arrive de couper court en dernier recours, quand ils font les andouilles et ne mangent pas/plus. S'ils avaient encore faim, c'est dommage pour eux mais je ne suis pas à disposition, à attendre 2h qu'ils veuillent bien finir de manger. Donc, hop, l'assiette au frigo et on passe à la suite. Ils la retrouveront le soir, pas de gaspillage. Par contre, chez moi, qui ne mange pas le plat n'a pas de fromage/dessert. Sinon, c'est un peu trop facile  ::) ::) ::) Au bout de 2-3 fois où ils se font raccourcir le repas, ils comprennent  ;) ;) De toutes façons, ils ne vont pas mourir de faim entre ce repas et le suivant, donc les risques sont assez limités  ;) ;)

Laly, as tu tenté de mettre son fils à table seul avec un temps imparti pour manger ? Chez nous, c'est ce que je fais, le matin principalement, où le temps est précieux. Pour ne pas avoir à répéter toutes les 30 secondes la meme chose, je les laisse gérer : je mets le chrono et je dis que quand il sonne, c'est fini. Qui va gagner ? Qui va perdre ?? En général, ça marche bien  :) :)
Et au moins, je me désengage du conflit éventuel. Ce n'est pas moi qui dit quand c'est fini, c'est le chrono  :) :)
Tes enfants sont peut etre encore jeunes pour cela, je ne me rends pas compte...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 13:49:40
Et même ici, sur le forum, il n'y a pas d'autres mamans qui sont dans ton coin?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Didie le 25 Septembre 2012 à 14:08:00
Tout d'abord merci pour vos réponses si vite !!!

Pour répondre à vos questions : j'avais trouvé un boulot à mi-temps et 80 % en laboratoire d'analyses (dans mon domaine, il y a beaucoup de postes mais à l'hopital les horaires ne sont pas du tout compatible avec le boulot de mon mari), mais les seules nounous qui avaient 2 places de libre, ne voulaient me les prendre qu'à temps complet ! Hors si je trouve un temps complet avec des horaires "compatibles", alors le tarif de la nounou explose !!!!! Enfin vous êtes au courant des tarifs !!!!

Mon mari part à 8h et rentre à la maison à 19H30, il me décharge un peu le soir mais je comprend qu'il soit aussi épuisé lorsque la journée se termine et qu'il ne peut pas tout gérer.

Pour la halte garderie, sur le contrat c'est marquer " à partir de l'âge de la marche" donc ça ne veut rien dire et quand ils m'ont dit que j'avais de la place pour mes deux loulous, ils m'ont aussi souligné le fait que mes enfants seraient pris quand ils sauront marcher !!!! C'est tellement aléatoire que je ne peux même pas me reposer sur cette condition !!!!

Concernant mes amis et ma famille, soit ils travaillent, soit ils sont loin ! La semaine prochaine nous partons une semaine en vacances, j'espère que ça me fera du bien !

La pmi quand à eux,me disent qu'il faut que je trouve une nounou pour une demi journée, sauf que personne n'est libre !!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 14:16:16
Natacouette, bonne nouvelle que ton homme ait enfin compris  ;) ;) Il a fallu une semaine le temps que ça arrive au cerveau, pas mal  ;D ;D
Au moins, la prochaine fois qu'il te dit un truc qui ne te plait pas, tu as du crédit temps pour lui faire la gueule  ;D :P
 

 ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 14:17:37
Laly, as tu tenté de mettre son fils à table seul avec un temps imparti pour manger ? Chez nous, c'est ce que je fais, le matin principalement, où le temps est précieux. Pour ne pas avoir à répéter toutes les 30 secondes la meme chose, je les laisse gérer : je mets le chrono et je dis que quand il sonne, c'est fini. Qui va gagner ? Qui va perdre ?? En général, ça marche bien  :) :)
Et au moins, je me désengage du conflit éventuel. Ce n'est pas moi qui dit quand c'est fini, c'est le chrono  :) :)
Tes enfants sont peut etre encore jeunes pour cela, je ne me rends pas compte...

LN

Je vais adopter cette technique à partir de demain matin. Il y aura des pleurs, mais tant pis, j'en ai marre de gueuler tous les matins.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 14:21:50
À 14 mois, ils sauront marcher bientôt, non? ;)

Mon mari part à 8h et rentre à la maison à 19H30, il me décharge un peu le soir mais je comprend qu'il soit aussi épuisé lorsque la journée se termine et qu'il ne peut pas tout gérer.

Et c'est comme ça que tu vas te coller un vrai burnout!! Et lui, il comprend que toi aussi t'es épuisée? Il ne peut pas tout gérer, mais il peut faire sa part. Discutez voir ce qu'il y a à faire (enfants/maison) et répartissez-vous les tâches. Si toi-même tu pars du principe qu'il est trop fatigué le soir après sa journée de boulot, tu n'arriveras jamais à te reposer. Si tu lui dis que, par exemple, le soir quand il arrive t'as besoin d'aller dormir 1/2h, pour être plus dispo après, dis-le lui, qu'il sache et comprenne que tu as besoin de décompresser.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 25 Septembre 2012 à 14:27:20
Didie, ne t'étonne pas, j'ai regrouper ton fil avec un sujet déjà existant. Tu pourras y trouver d'autres témoignages et je l'espère des réponses à tes interrogations.
Bon courage  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Didie le 25 Septembre 2012 à 14:31:13
Il sait et le comprend parfaitement que j'ai besoin de décompressé. D'ailleurs lorqu'il travaille de nuit, et que le lendemain matin il ne travaille pas, il se lève et me garde les petits toute la matinée et je peux donc sortir un peu .... ça je le fais en systématique maintenant !!!

J'ai réussi à joindre la halte garderie à 5 kms de chez nous qui accepteraient de me les prendre un peu, j'ai RDV le 15 octobre pour voir leur dispo pour novembre .... Va falloir que je prenne sur moi en attendant ....

@Helene : Florian fait du "culpatte" et ne se met pas encore debout tout seul !! Quand à Maxime, cela fait 2 mois qu'il se tient aux meubles !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 25 Septembre 2012 à 14:32:15
coucou,

Encore une nuit compliquée ma puce a refait une poussée de fievre a 3h du mat mais plus rien du tout au reveil et elle pleurait pour aller a l'école donc on l'a envoyé et pas de nouvelle c'est qu'elle doit y etre bien.

Helene31, pour ma grande a cet age j'utilisais une horloge avec une portion rouge qui diminuer quand le rouge avait disparu, le petit dej devait etre fini sinon tant pis. Cela lui permettait d'avoir une notion du temp image.
http://www.circ-ien-colmar-ash.ac-strasbourg.fr/spip.php?article41 (http://www.circ-ien-colmar-ash.ac-strasbourg.fr/spip.php?article41)

Voici un exemple pour en construire un soit meme.
Le chrono qui sonne ne fonctionnait pas car elle arrivait pas a se reperer ni a compter.

première journée completement seule, je me sens completement perdu et je ne sais pas quoi faire . Bizarre non  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 25 Septembre 2012 à 14:33:36
didie, tu es d'ou ? Il y a peut être d'autres maman au foyer par chez toi avec qui tu pourrais allez faire un tour de quartier ou juste boire un café pour prendre l'air .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Didie le 25 Septembre 2012 à 14:37:18
Je suis en Ile de France, val d'oise plus précisément ....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 25 Septembre 2012 à 14:44:51
Je suis également du val d'oise :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 14:50:52
Et ben voilà!! :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 25 Septembre 2012 à 14:51:40
et en plus mon petit bonhomme j'appelle aussi florian  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Didie le 25 Septembre 2012 à 14:56:27
Gadelle : je viens de t'envoyer un MP


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *rose* le 25 Septembre 2012 à 15:04:08
ça sent la rencontre!! ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 25 Septembre 2012 à 15:04:15
Comme quoi le fofo est utile, vous allez pouvoir vous rencontrer si ça se trouve !

Pour la halte garderie la mienne fonctionne de la même manière, ils ne les prennent que lorsqu'ils marchent.
C'est dû à la structure en elle même ( plusieurs niveaux ) trop dangereux et compliqué pour des bébés qui ne marchent pas encore.
Les miens ont commencé hier seulement et ça fait un bien fou.

Y a des périodes vraiment pas faciles mais faut pas hésiter à demander de l'aide et à le verbaliser clairement à son conjoint.
Parfois ils ne se rendent pas complètement compte de l'état dans lequel on se trouve.

Bon courage à toutes celles qui en ont besoin  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Didie le 25 Septembre 2012 à 15:08:15
Maxime s'est laché dimanche, il nous a fait 5-6 pas tout seul et depuis plus rien !!!! Mais bon il faut que les deux marchent, car je ne me vois pas en mettre qu'un à la halte garderie !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 25 Septembre 2012 à 15:21:58
didie sans les laisser completement car visiblement c pour l'instant impossible . as tu regardé si il n'y avait pas un RAM ou un acceuil parent-enfants dans ta ville ? cela te permettrait de passer du temps avec tes petits loups sans etre seule avec eux ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 25 Septembre 2012 à 15:25:10
ils ne prennent pas les enfants qui ne marchent pas ? ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 25 Septembre 2012 à 15:32:54
Oui faut se renseigner pour l'accueil parents enfants c'est toujours mieux que rien !

Moi j'y suis allée 2 fois avec mes petits et c'est tout bénéf, ils connaissaient déjà les lieux, l'équipe.
Je pense que ça aurait été bien plus compliqué hier sinon !

Y a des villes où c'est ouvert assez souvent je crois.
Dans ma ville c'est juste le jeudi après midi malheureusement.

Par contre une fois qu'ils sont inscrits à la garderie, plus le droit d'y aller pour pas bousiller le processus d'adaptation.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Didie le 25 Septembre 2012 à 15:54:13
Alors oui il y a bien un RAM mais j'avais pris RDV pour qu'elle me trouve une nounou, mais ya rien pour l'accueil des parents-enfants en fait, c'est juste une structure qui accueille les enfants avec les nonous.

Oui c'est bizarre une halte garderie qui ne les prennent que lorsqu'il marche, en + on avait fait la préinscription il y a un an !!!  J'ai obtenu un RDV pour le 15 octobre pour la halte garderie qui est à 5 kms de chez moi. S'il y a de la place, ils ne pourront faire leur adaptation que le 19 novembre !! ( c'est fermé pendant les vacances scolaires !!!!) D'ici là, peut etre que mes deux enfants marcheront et que je pourrais bénéficier de la halte dans ma ville !!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 20:49:33
Laly, comment se passent les repas? c'est quoi qui t'enrage? Il ne veut pas manger? C'est un repas en particulier ou bien c'est toute la journée?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 25 Septembre 2012 à 22:06:38

Laly, T'as essayé le coup des minis sandwichs ?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 25 Septembre 2012 à 22:23:34
Ça fait longtemps que ça dure? Peut-être qu'il couve un truc? les dents?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Septembre 2012 à 07:36:36

Ici, ce sont les nuits qui redeviennent difficiles.
Alors que nous n'avions que rarement eu le problème (un peu avec le Loulou et jamais avec la Miss), ils se réveillent tous les deux, toutes les nuits, plusieurs fois par nuit.
Notre intervention se limite à rassurer, redonner la tétine, border ; ils ne réclament pas les bras ou de sortir du lit.
Je pense à de petites terreurs nocturnes.

Cela a démarré quand nous avons repris le travail après les congés d'été ; pourtant, l'organisation est rigoureusement la même qu'avant.

Pourquoi en parler ici ? Parce que la fatigue est mon principal point faible et que je commence à nouveau à être en déficit de sommeil.
Donc moins bien organisée, donc plus rapidement agacée, donc plus sujette au burn out (CQFD)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 26 Septembre 2012 à 09:09:28
Chouss, il y a un fil sur la terreur nocturne, c'est quelque chose de très particulier : associée à du somnambulisme, la terreur nocturne touche les enfants à partir de 1 an, sur les périodes entre 20 h et 23 h.

l'enfant dort, il est raide comme un piquet, il hurle, il a les yeux ouverts. Ca peut durer de quelques minutes à une vingtaine (sans interruption). et d'un seul coup, ça s'arrête.

Ne jamais réveiller l'enfant, ne même pas le prendre, ça ne sert à  rien

sinon, les réveils après minuit concernent les cauchemars

ce que tu décris n'y ressemble pas. Tes loulous ont plusieurs tétines dans leur lit qu'ils peuvent attraper ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 26 Septembre 2012 à 14:00:48
Didie.. ils ont 14 mois.. si tu as "besoin" qu'ils marchent et qu'ils se mettent debout.. ben gogo tu leur mets les jouets sur la table de la cuisine, du salon (en surveillant hein?!), tu prends le pousseur et en avant. Celui qui se met debout, tu le mets entre toi et la poussette à "t'aider" à la pousser, (pas 20 min hein?!! 2/3 min grand max voire moins la première fois et petit à petit tu augmentes tu verras il va adorer!). Je sais ça peut paraître "barbare" mais on ne parle pas de les forcer loin de là on parle de faire des jeux pour les inciter à marcher. Ici j'avais un porteur pousseur ben j'en mettais une sur l'assise et l'autre derrière à pousser, au début je tenais celle de derrière et petit à petit elles n'en n'ont plus eu besoin! Je le rappelle il faut que ce soit ludique. L'important ce n'est pas la durée du jeu mais plutôt la fréquence à cette âge. Alors un peu le matin, un peu le soir, tous les jours et ça va les muscler et leur donner envie.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 26 Septembre 2012 à 21:27:29
Cool!!!!!!!
Bonne nouvelle!!!
Allez il faut persévérer. Une fois que le calme sera revenu pour de bon, tu leur dis clairement en début de repas ce que tu attends d'eux  pendant le temps du repas. Tu donnes le plus possible de détails concrets genre on ne bouge pas, on ne se lève pas (attention si toi tu fais la girouette autour d'eux, ils auront du mal avec ça... j'ai mis un moment avant de réaliser que je m'agitais dans tous les sens pendant qu'elles mangeaient et que c'était tout sauf agréable... du coup je me suis mise à mettre un max de truc à portée de main et je prévoyais le repas de A à Z, pas de choix pour eux, ça augmente l'excitation (une fois que tu auras obtenu ce que tu veux tu pourras relâcher du lest et leur laisser choisir le dessert par ex).
Pour celui qui a besoin que tu le fasse manger, c'est peut être juste qu'il a besoin.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 26 Septembre 2012 à 22:13:37
Super Laly!! j'espère que çà va continuer!!!
Ici 1er cour d 'aquastep, je sis rincée mai çà fait du bien  :P
Rincée dans les deux sens du terme d'ailleurs vue la saucée que j'ai prise sur mon vélo pour y aller ET pour revenir..... :-X


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 26 Septembre 2012 à 22:38:06
Tu donnes le plus possible de détails concrets genre on ne bouge pas, on ne se lève pas

Essaie de parler en "positif" (reste assis), sans négation, l'enfant comprend mieux alors qu'il a du mal avec les négations, c'est trop compliqué encore pour lui, le cerveau doit faire plus de gymnastique.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 26 Septembre 2012 à 23:59:03
Oui aeven tu as raison, c'est d'ailleurs comme ça que je fais plutôt !

Et pardon pour mon message tronqué : il a besoin que tu t'occupes de lui en particulier. Donc si il mange seul, ça peut te laisser plus de temps pour lui faire un gros câlin après par ex.  ;).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 28 Septembre 2012 à 21:45:16
Ils commencent à grandir... le repas en famille va s'imposer... et tu feras à manger en 1 seule fois (il faut voir le bon côté des choses) et pour bien manger franchement même si tu n'aimes pas cuisiner (ou ne supporte plus ça, n'en a plus envie ce qui est bien mon cas), c'est pas compliqué. Ma méthode : faire cuire 1 féculent (pâtes, riz, quinoa, semoule etc..) et à côté tu remplis ton cuiseur vapeur de légumes(ou cocotte minute ou plat exprès pour le micro-onde -perso j'aime pas). 1 grosse CS d'huile végétale (olive ou autre) pour vous 4. Des herbes, du parmesan, du gruyère rappé. Et voilà le tour est joué. Ce n'est pas de la grande cuisine mais au moins c'est équilibré. Certains soirs c'est grosse salade avec du maïs dedans (ça "remplace" le féculent), du jambon en dé (tu le trouves tout prêts maintenant) ou du thon, et autres conserves de poisson. Si c'est midi, la poêle anti adhésive est ton amie pour cuire la viande saisie (à varier quand tu fais tes courses) ou tu mets ton poisson à cuire avec les légumes.
Perso je coupe les légumes en petits cubes avant la cuisson, c'est plus long à la préparation mais ça cuit plus vite  et quand on passe à table ils peuvent manger directement sans que tu passes 2h à les leur couper et qu'ils profitent de ce temps là pour faire les zouaves!
Comme ça vous mangerez mieux vous aussi!
Et puis toujours avoir des boîtes de conserve ou des plats tout prêts au congel pour les "mauvais jours"! Ça ne vous tuera pas! Du coup je regarde un peu plus la composition à l'achat vu qu'elles en mangent aussi.
Pour info on prend régulièrement des pizzas au camion qu'elles mangent aussi maintenant... C'est comme ça et je ferai mieux quand je pourrai!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 29 Septembre 2012 à 13:29:41
 :D chouette  :D

ici aussi c'est vrai qu'ils aiment manger avec nous , et bizarrement ils mangent des choses qu'ils ne mangent pas quand ils sont seuls dans les chaises-hautes !!!!  :P

moi non plus je ne suis pas une grande cuisinière, mais ils mangent comme nous en fait , et ça passe bien  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 01 Octobre 2012 à 07:00:55
Laly oui des couverts sans pb maintenant il vous faut!
Et ici aussi chaises hautes à table( on avait pris des réglables en bois ).
Tu verras ça va leur plaire et dans qq temps hop le couteau pour qu'ils fassent comme vous puis la grande assiette et le vrai verre( elles n'ont encore rien cassé et pourtant elles bougent bcp et la table n'est pas grande! )
C'est bête comme "truc" mais comme ça se passe mal on oublie de les faire "grandir" à table aussi. Penses-y si les repas redeviennent tendus par la suite.
Et tant mieux si vous avancez de ce côté là, c'est dans l'ordre des choses de toute façon.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 01 Octobre 2012 à 15:18:18
je prends le train en marche, mais laly, avant, tes lutins ne mangeaient pas avec vous ?  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: angette le 30 Octobre 2012 à 20:32:01
coucou!
j'ai uivi le filsans jamais poster
jute un petit témoignage:
mi juin, j'ai complètement craqué.je gère tout à la maison, le nuits sont souvent coupé par les réveils des un et des  autres. bref, j'étais épuisée, marre de tout, même plus envie de m'occuper de mes enfants... :-X
mon corps aussi a craqué: crise d'angoisse, l'impression de m'étouffer. j''ai survécu 2 mois comme ça, aprè pleins d'examens médicaux qui ont dit que tout était normal.
en septembre, mon médecin m"a "diagnostiqué" une grosse dépression, un burn out maternel.
plusieurs choses à faire: antidepresseurs, laisser les loulous en garde quelque heures par semaine, et me reposer+++
les antidépresseur sontpour moi magiques: j'ai retrouvé l'envie de faire des choses!
on a une assistante maternelle 2 matins par semaine, et j'ai alors le temps de souffler un peu
j'ai passé 1 jours à dormir ans arret...

aujourdhui,, j'ai l'impression de redécouvrir mes enfants, j''ai envie de faire plein de choses avec eux

juste pour vous dire que quand vous sentez que ça ne va pa, n'attendez pa


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: angette le 30 Octobre 2012 à 20:33:47
zut! ;D

donc n'attendez pas pour agir, il suffit parfois d'un petit coup de pouce, et ça repart(pourtant, je ne croyais pas m'en sortir!!)

dslée pour les erreurs de frappe, les loulous ont déclipsé les lettres de mon ordi, ça fonctionne moins bien maintenant!(surtout le S)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: angette le 30 Octobre 2012 à 20:34:22
coucou!
j'ai uivi le filsans jamais poster
jute un petit témoignage:
mi juin, j'ai complètement craqué.je gère tout à la maison, le nuits sont souvent coupé par les réveils des un et des  autres. bref, j'étais épuisée, marre de tout, même plus envie de m'occuper de mes enfants... :-X
mon corps aussi a craqué: crise d'angoisse, l'impression de m'étouffer. j''ai survécu 2 mois comme ça, aprè pleins d'examens médicaux qui ont dit que tout était normal.
en septembre, mon médecin m"a "diagnostiqué" une grosse dépression, un burn out maternel.
plusieurs choses à faire: antidepresseurs, laisser les loulous en garde quelque heures par semaine, et me reposer+++
les antidépresseur sontpour moi magiques: j'ai retrouvé l'envie de faire des choses!
on a une assistante maternelle 2 matins par semaine, et j'ai alors le temps de souffler un peu
j'ai passé 1 jours  à dormir ans arret...

aujourdhui,, j'ai l'impression de redécouvrir mes enfants, j''ai envie de faire plein de choses avec eux

juste pour vous dire que quand vous sentez que ça ne va pa, n'attendez pa
15


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 30 Octobre 2012 à 21:44:35
15 jour à dormir....mon rêve !!!  :D

Contente que tu ailles mieux Angette !

Et comme je te comprends...
Depuis que mes filles sont en crèche le matin, j'ai l'impression de revivre... J'ai enfin un peu de temps ! C'est fou ce que ça fait du bien...  :D :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 30 Octobre 2012 à 23:02:05
Super nouvelles Laly, contente pour les repas. Il faut persévérer. Nathan est peut être trop fatigué le soir pour manger correctement. Ou il goûte trop ou pas assez...  ou il n'a pas encore réalisé que les choses DEVAIENT changer, y compris son comportement alimentaire... une autre petite discussion seul à seul peut faire du bien qq fois. Tu commences par essayer de lui faire dire ce qu'il a à dire sur ce moment là puis tu lui redis ce que vous, vous attendez de lui. 
Et je préfère te prévenir de suite, rien n'est gagné, tu risques d'avoir des "retours en arrière" niveau comportement, il ne faut pas douter de tes choix, ils testent, c'est tout, ça fait partie de leur apprentissage. Pour les repas et pour tout le reste d'ailleurs...
Pour la fatigue chronique, ici je me sens en forme comme jamais depuis presque 4 ans!!! Je revis. J'ai pris les chose à bras le corps, suis allée voir une acupunctrice/homéopathe, et...je me suis fait enlever le stérilet...trop irrégulière au niveau des menstruations et le fer au mini. Donc cure de tardif*ron en plus du traitement homéo... ben ça paie! YES! J'arrive à faire mon ménage le matin (en une seule fois je vous prie) mon repassage l'aprem, m'occuper des filles le soir et tout ça avec envie!!! Bon c'est sûr que les filles sont plus autonomes aussi et qu'on discute bcp plus avec zhom.... Et puis j'ai aussi accepté de ne pas forcément gérer les choses comme je me l'imaginais sur ma planète "bisounours". Je ne suis pas parfaite, je fais au mieux, c'est l'essentiel.
Il faut y croire les filles, vous arriverez, n'en doutez jamais.
Je vous envoie tout mon soutien.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: cathybb4 le 03 Novembre 2012 à 15:49:06
Je suis passée par là, je m'en suis sortie au bout de ........... 3 ans environ je crois mais ça a été très dur et j'y pense encore. Je sais que j'ai fais de mon mieux sur le moment mais je n'en suis pas fière. Les cris, les nerfs qui lâchent, les pleurs, les "pourquoi moi?", "qu'est ce que j'ai fait pour mériter ça??". 3 ans d'anti dépresseurs et d'anxiolitiques...
Ils ont maintenant 4 ans et demi, je peux maintenant les câliner, leur parler, leur dire que je les aime, jouer même parfois avec eux, rire etc... Je me fâche plus justement. Je suis redevenue la maman que je voulais être. Il reste encore la maison à gérer au niveau du linge, du ménage plus le boulot mais je lâche et me dit qu'un jour ma maison redeviendra aussi propre et rangée qu'avant... et une petite voix me dit que ces années là me manqueront où je les avais à moi et que je ramassais leurs affaires à râler  :-\
Tenez bon, ça vaut le coup et videz votre sac aussi souvent que possible sans culpabliser!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 03 Novembre 2012 à 17:26:00
Moi aussi 3 ans (voire 4  :-\) pour en sortir. Pas d'anti-dépresseurs pour moi, mais beaucoup de pleurs et de cris.
Et surtout, j'en ai développé une véritable phobie de la fatigue...   Du coup je n'arrive pas à me décider à reprendre le boulot à temps plein : hantise de ne pas supporter la fatigue.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 03 Novembre 2012 à 17:55:45
je voyais pas ça comme une phobie, mais je suis à 80 % et j'ai juste pas envie de retourner bosser 5 jours sur 7

hantise d'être fatiguée, de pas y arriver, oui c'est sur, mais c'est je crois surtout, pas envie de bosser autant

à quand la semaine à 4 jours pour tous ?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 03 Novembre 2012 à 17:58:48
à quand la semaine à 4 jours pour tous ?

C'est mal barré, vu qu'on va passer à 4j 1/2  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 03 Novembre 2012 à 18:05:50
dans mes rêves, je travaille de 9 h à 15 h

et à 15 h, je suis sortie du travail, et je ne vais pas devenir témoin de jéhovah* ;D  j'ai dis que c'était dans mes rêves ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 03 Novembre 2012 à 19:00:58
dans mes rêves, je travaille de 9 h à 15 h

Ca serait trop bien ! Et ça suffit largement  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 03 Novembre 2012 à 20:53:53
AH oui ce serait l'idéal... 9h 15H
Le sentiment de ne pas pouvoir retourner bosser je connais tout à fait...L'année dernière, une année à me "reposer", je dirais plutôt à me refaire une santé (et il m'a fallu mettre les filles tous les jours à la cantine pour ça  :( :-[ :-[). Dès que les gens me parlait boulot je pétais un plomb presque et cette année je fais la cantine 2h par jour ben je vous dis que déjà c'est un pas énorme pour moi... ma maison commence vaguement à ressembler à qqc.
Hier je me suis un peu fait mal au cou en poussant un (trop) gros carton en hauteur sur la mezzanine du garage... Et aujourd'hui, gros coup de fatigue et de mou... (je pense qu'il me faudra passer voir l'ostéo).. je vous dis pas le flip toute la journée.. pas envie que ça recommence cette fatigue incessante, je flippe dès que je me sens un peu faible, c'est ma hantise... et je compense tjrs sur la nourriture en plus...
Zhom est partie 2 semaines de suite ben j'ai gagné 2kg cash!!! et je ne les perdrai pas comme ça...



Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 03 Novembre 2012 à 21:09:30
je flippe dès que je me sens un peu faible, c'est ma hantise...

C'est ça ! Moi c'est pareil !
Que ça fait du bien de voir qu'on n'est pas seule  ;)
Parce que dans mon entourage, à part peut-être mon mari (ce qui n'est déjà pas mal c'est vrai), personne ne comprend. Personne ne peut ne serait-ce qu'imaginer le degré de fatigue que j'ai atteint ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 03 Novembre 2012 à 21:50:52
 :-* :-* :-* si si...  :-* :-*

Tes propos sur la nourriture "me parlent", Jreg


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 03 Novembre 2012 à 23:54:31
Lulu, l'entourage ne peut pas comprendre. Il ne le vit pas il ne peut pas. Je me rends compte que quand je disais que j'étais nase, je l'étais vraiment, un extrême fatigue, le corps agit malgré nous et nous force à nous mettre au ralenti ... Et maintenant que je vais mieux je me dis combien je ne faignais pas, combien c'était vrai que j'allais mal.
Z'hom a été aussi fatigué, déglingué que moi... Ct pas beau à voir! D'ailleurs c'est simple on a fait le vide autour de nous!
Les gens sont venus nous voir une fois mais pas deux!
J'étais histerique ( qd je me vois maintenant je me dis que j'étais souvent impolie même, égoïste), plus aucun savoir vivre, et je rejetais les autres involontairement souvent, et eux ne comprenaient pas....
Je le vois ici avec une maman qui vit seule depuis 6 mois (parce que son mari est parti en mission) avec 3 enfants ( l'aîné a 6 ans) non jumeaux hein! Ben elle est borderline aussi et elle me l'a dit ( sans vouloir me flatter) je suis une des rares à savoir quoi dire, quoi faire pour la soutenir un peu... Et au fond de moi du me dis il y a 1 an je n'aurais pas pu l'aider autant, j'étais moi-même trop dedans justement...
Pou la nourriture Lena,... Il me reste ce gros pb à régler.... Je ne m'en suis jamais occupé et j'ai toujours été un peu du genre boulimique mais là j'avoue que c'est pas le top... Heureusement je compense en mangeant pas mal de légumes donc je ne suis pas trop carencée mais niveau comportement.... L'homéopathe m'a dit que le corps cherche de l'énergie et il la trouve dans le sucre... Je m'en rendais malade en fait...




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 04 Novembre 2012 à 08:13:43
Moi j'ai longtemps pensé que je "méritais" de manger. C'était ma récompense pour avoir fait la journée  :-\
Là ça va mieux. Je me suis mise au footing, ça régule la prise alimentaire je trouve.

Tu vois qqun pour t'aider ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 04 Novembre 2012 à 14:43:31

Je confirme : le sport aide énormément. Quand je parle de sport, je pense à une activité qu'on aime et à laquelle on est content de se rendre (pas le "fait ch... Je n'ai pas envié mais il faut que je le fasse).

Mon entourage n'a jamais compris et ne comprend toujours pas l'extrême fatigue dont je parle. Pour mes parents, ma sœur qui a une fille de 4 ans et qui travaille dans la fonction publique de l'éducation nationale (je ne veux vexer personne là) en face de son domicile (de fonction) a toujours de bonnes raisons d'être éreintée.

Maman de jumeaux de 2 ans, travaillant dans une boîte privée dans la distri non alimentaire (où on ne parle que CA, marge, productivité, rentabilité, coûts, ...) avec 3 heures de transport par jour, je n'ai aucune légitimité à être fatiguée. Pourquoi ? Je n'ai toujours pas trouvé la réponse.

Je n'ai pas trouvé d'aide autour de moi mais même au bout j'ai trouvé encore des ressources en moi ... comme quoi  ::)

Donc, le sport ...
Il vide la tête.
Il permet d'évacuer le trop plein, de se défouler.
Il permet de bloquer en partie l'hyperphagie
Il permet de libérer des endorphines

Depuis quelques semaines, je me suis inscrite dans un club de sport. J'y vais selon mes dispos (1 fois par semaine mini et 3 fois maxi).
Cela va peut être vous paraître excessif mais ... ma vie a changé.
Je gère le quotidien plus facilement. Il y a bien moins d'insurmontable qu'avant.
Je suis plus dispo mentalement pour les enfants avec lesquels je passe des moments de bien meilleure qualité.
Je redécouvre le plaisir de faire les choses, le plaisir d'échanger, ...
Je reprends davantage confiance en moi.
Et c'est un cercle vertueux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 04 Novembre 2012 à 16:29:11
Le sport oui j'ai essayé de reprendre une activité mais dur dur d'être régulière et la frustration de ne pas pouvoir faire ce que je faisais avant ( au moins 4 fois 2h dans la semaine) est grande. Non tant par manque de temps que par manque d'énergie ... Je sais c'est un cercle vicieux moins on en fait moins on y arrive mais jusque fin sept, 20 min de marche à pieds au rythme des filles pouvaient très bien m'épuiser pour la journée.... Je vais essayer de trouver qqc en journée pour la fin d'année mais c'est pas gagné.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 04 Novembre 2012 à 21:48:07
J'ai choisi de ne pas m'inscrire à un sport régulier (avec des cours, je veux dire) parce que je sais pertinemment qu'1 fois sur 2 ce ne sera pas possible, en raison de nos emplois du temps, des maladies etc. Donc je cours, et je me suis inscrite à une salle de sport. La course à pied, c'est quand je veux (j'entends par là que je n'ai pas d'heure pré-définie, c'est quand j'ai le temps), la gym pareil, et parfois j'ajoute 30min de piscine. Du sport géré par moi, pour moi. Je plussoie: ça fait du bien!!! Et paradoxalement, on devient plus énergique!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 09 Novembre 2012 à 13:24:06
Bonjour à toutes,

Ca fait un petit moment que je vous lis "de loin", mais là, j'ai vraiment besoin de poser mes valises...
On va commencer par l'épuisement. Aussi bien physique que moral, tant psychique qu'intellectuel. Tout me paraît être une montagne insurmontable !
Cela fait un mois que zhom travaille comme un fou, part tôt le matin et rentre tard le soir.
Avant, il était présent le matin, au moins le temps de voir les titis, et les cherchait chez la nounou à 18h.
Maintenant, je me retrouve à gérer ça en plus de tout le reste : ménage, linge, rangement, papiers, mon boulot...

Bref, vous connaissez toutes notre quotidien si meeeeeeeeeeerveilleux qui me plombe de plus en plus.
Je n'ai plus envie de cuisiner, n'ai pas de temps rien que pour moi : je suis avec les garçons tous les matins, puis les dépose chez la nounou pour 11h30, je rentre, je mange, je vais bosser, je vais les chercher, repas, bain, jeux, coucher... Et ma 2ème journée commence : comptes-rendus pour le boulot, vaisselle, repassage...

Cette nuit, F. m'a réveillée vers 1h pour faire pipi. Impossible de me rendormir ensuite. J'ai pleuré comme une andouille jusqu'à 3h du matin... De fatigue, de stress, de solitude.
C'est con à dire, mais ce forum m'apparaît souvent comme ma seule part de "sociabilité" ou je peux prendre du temps pour échanger.
Je me sens perdue.

Je viens de lire un article sur la dépression saisonnière, ses symptômes, les parades et je me retrouve tout à fait : fatigue intense, baisse de l'attention et difficultés à se concentrer, baisse de l'appétence à réaliser quoi que ce soit, irritabilité...
Je culpabilise énormément de mon comportement vis à vis des petits. Je leur crie dessus sans arrêt en ce moment. Ils dorment aussi longtemps le matin (jusqu'à 8h30-9h), puis c'est le petit-déj qui s'éternise, puis je dois leur courir après pour les habiller, leur faire se brosser les dents...
On est rarement prêts avant 11h !
Je suis frustrée de ne pas pouvoir les emmener en forêt, de ne pas pouvoir aller à la bibliothèque... Touites ces choses que j'aime, qui me font du bien et que j'aimerais partager avec eux.

Cette après-midi, je ne travaille pas et ils sont chez la nounou. J'aurai plein de choses à faire, mais aucune envie de les faire... Marre de me taper chaque année les cadeaux de Noël seule. Marre de programmer, chercher et payer les vacances seule.
Il fait beau, je n'ai même pas envie d'aller en forêt.
En fait j'ai l'impression de n'exister pour personne. Je suis là et c'est normal. Je fais et c'est normal.

J'aime tellement mes fils mais j'aimerais parfois que quelqu'un fasse à ma place toutes ces choses répétitives et agaçantes du quoitidien et que je n'a


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 09 Novembre 2012 à 13:25:39
(pardon)
que je n'ai que les moments agréables.

Je ne me reconnais plus, je ne m'aime plus. Je ne sais plus ce que je veux.

Désolée pour la tartine, mais j'avais tant besoin de poser tout ça.
Merci de m'avoir lue.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Novembre 2012 à 13:39:22
Lylith :-* :-*

T'as besoin d'un break, toi! :)
Dis, ton homme il a ses horaires parce que c'est obligé ou bien parce que... ???
Et en weekend ça se passe comment?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: angette le 09 Novembre 2012 à 13:46:52
Lylith, je comprends tout à fait ce que tu ressens. est il possible que tu "casses"un peu cet engrenage? peux tu amener tes enfants 1 ou 2 matins chez la nounou pour te permettre de souffler un peu? peux tu avoir quelqu'un qui te fais le repasage 1 ou 2h par semaine par exemple?
je crois que tu as besoin de vraiment te poser, prendre du temps pour ne rien faire
pour les KDOs de Noel, tu peux peut être tout commander par internet?
bon courage à toi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 09 Novembre 2012 à 14:01:15
Hélène : Il a monté sa propre boîte (il avait donné sa dém aux 6 mois des loulous parce qu'il était souvent en déplacement et ne les voyait pas grandir) et a bossé en sous-traitance tout ce mois (gros chantier avec des délais courts).
Ca devrait se calmer d'ici la semaine prochaine, mais ma fatigue est là.

Le week-end... je gère encore et tjs parce que zhom ne cuisine pas, ne fait pas la vaisselle ni le ménage. Il est fatigué de ses journées de 14h et se pose dans le canapé en me disant de faire pareil.
Mouais... sauf que le chat ne nettoie pas sa litière seul et que l'aspirateur n'est pas encore magique !
Je le laisse tranquille pour l'instant parce qu'il est complètement crevé. Ca fait 2 jours qu'il n'a pas vu les titis parce qu'il rentrait trop tard le soir.
Le dimanche, si je n'amorce pas une sortie (parc, balade, musée ou autre) ben on ne bouge pas...
Je suis épuisée d'être une locomotive pour tout ce petit monde.

Angette : je n'arrive pas, à l'heure actuelle, à les préparer avant 10h30. A moins de me lever à 7h (mission impossible !!) et de les réveiller, je ne sais pas comment je pourrais les emmener chez la nounou le matin...
Pour le repassage, je gère. Je dois en faire 1h toutes les 2 semaines environ, donc ça va.
C'est plus le ménage et la préparation des repas qui me pèsent.

Je commande sur le net depuis qqs temps déjà, ce n'est pas le plus gênant.  C'est que je dois TROUVER LES IDEES !
En tout cas, s'il y a une promo sur les neurones je suis preneuse...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Novembre 2012 à 14:06:29
Lylith: je ne te donnerai qu'un conseil. ARRÊTE LE REPASSAGE!! ;D
Pour zhom, ce que tu nous dis, tu devrais peut-être le lui dire aussi. Il ne cuisine pas il ne fait pas le ménage, c'est inscrit dans ses gênes? Il EST comme ça? Attend, certes il bosse, mais toi aussi, donc un partage des tâches est le bienvenu, même si c'est qu'1h le weekend.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 09 Novembre 2012 à 14:19:49
Zhom est un pur produit de l'éducation à l'italienne : l'homme met les pieds sous la table, point.
Et encore, il m'aide parfois. C'est lui qui s'occupe des courses, par exemple (je déteste les supermarchés).

Je ne veux pas lui trouver d'excuses, mais il a vraiment eu un mois hard où il était juste bon à ramasser à la cuillère le soir.
La semaine prochaine, les titis partent 3 jours chez ma maman... parce que je serai 2 jours en formation... mais bon, ça nous laissera 3 soirs pour parler à tête reposée de ces choses que je ne veux pas évoquer devant les enfants.
Je lui ai déjà rappelé qu'il avait laissé tomber son boulot parce qu'il ne voyait pas pousser ses fils ! Il m'a retorqué que c'est parce qu'il était tout le temps en déplacement et que les week-ends il était tellement fatigué qu'il n'avait plus d'énergie pour nous.
Mouais... A creuser...

Je crois que cette déprime est issue de l'accumulation de fatigue + des soucis de famille + la perspective de devoir bientôt revoir ma BM + des soucis avec des patients qui m'ont bien pris la tête + les travaux de la maison qui n'ont pas avancés +++++.....

Bon, je vais quand même me bouger le popotin et aller en ville...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 09 Novembre 2012 à 14:22:11
Lylith, prend du temp pour toi. Certain soir commander une pizza, il existe en grande surface des legumes surgeler 10 minutes en cocotte une noisette de beurre une tranche de jambon et hop un repas rapide.
Il vaut mieux manger simple et un peu déséquilibre un petit moment pour tes loulous que d'avoir une maman épuisé .
Il existe aussi des poelé toute faite 5 minutes a la poele et c'est pret .
Pour le ménage, fait le strict minimum .

Tu peux aussi expliquer a tes loulous que tu es fatigué que tu leur cries dessus et que tu n'aimes pas ca .
Ici ma grande a eu une phase à cet age ou il fallait lui courrir apres pour l'habiller , j'ai rusé je faisais le concours de celle qui s'habillait le plus vite entre elle et son pere. Pareil pour le petit déjeuner quand la musique s'arretait elle devait avoir fini de manger si elle avait pas manger c'est qu'elle n'avait plus faim.

Si tu veux faire une activité avec eux, as tu essayé de leur expliquer si demain on se dépeche et que l'on a déjeuner et habiller avant que mon téléphone sonne on a gagne le droit d'aller a tel endroit ?

J'avoue ici j'abuse beaucoup des jeux pour faire faire les choses a ma grande, on arrive a faire plus de chose dans la bonne humeur.

Et le WE ton homme reste dans le canapé et il ne voit pas ces enfants la semaine, une fois de temp en temp pourquoi ne pars tu pas quelque heure pour t'aerer ils seront surement contents au final de se retrouver un peu sans toi . On ne fais jamais la meme chose avec papa quand maman est la.

Pour les cadeaux, hésite pas a demander au forum on est plus forte a plusieur pour trouver les idées !!!

Bon courage, et hésite pas a venir parler ici ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 09 Novembre 2012 à 14:23:52
Merci les filles !

Je sèche mes larmes, je remets du mascara et je vais faire chauffer la CB....  ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Novembre 2012 à 14:27:02
Merci les filles !

Je sèche mes larmes, je remets du mascara et je vais faire chauffer la CB....  ;D

En voilà une idée qu'elle est bonne!!! ;D ;D ;D
Courage  :-* :-* et achète-toi une pizza pour ce soir ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 09 Novembre 2012 à 14:29:08
Courage Lylith

Bonne idée le shopping, ça va te changer les idées

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 09 Novembre 2012 à 15:03:17
Lylith... comment arriver à te dégager un peu de temps pour décompresser ?...

J'ai connu et je connais encore ca par moment... l'impression de passer son temps à courir, qu'on n'a pas le temps de souffler, parce qu'on n'a jamais fini et que ca ne s'arrête jamais ...

Si j'ai bien compris tu commences ta "deuxième journée" quand tes loulous sont couchés... Et du coup, dur de se lever avant 7h...
Si tu te couchais une heure plus tôt et que tu te levais une heure plus tôt pour faire tes comptes-rendus pour le boulot ? Souvent, on est plus efficace après avoir dormi et tu irais peut-être plus vite ?

Le repassage, chez nous c'est.... hum hum... une fois par an maxi (pour un mariage ou une occas du style...) !
Même les chemises de mon mari se "repassent" toutes seules en séchant bien étendues sur des cintres... Aucun de ses collègues de boulot ni de ses patients ne s'en est plaint !  ;)

Enfin, je me suis offert un ROBOT-ASPIRATEUR et c'est devenu mon meilleur ami !!!!  :D
Il passe même quand je ne suis pas là et dans les endroits pénibles (sous les lits par exemple).
En plus il fait "nounou" car quand il passe, les enfants adorent l'observer donc ils sont super calmes...
Franchement c'est un investissement qui vaut vraiment le coup surtout quand on est épuisé justement par toutes ces tâches ménagères répétitives et peu revalorisantes !


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: angette le 09 Novembre 2012 à 15:07:16
Enfin, je me suis offert un ROBOT-ASPIRATEUR et c'est devenu mon meilleur ami !!!!  :D
Il passe même quand je ne suis pas là et dans les endroits pénibles (sous les lits par exemple).
En plus il fait "nounou" car quand il passe, les enfants adorent l'observer donc ils sont super calmes...
Franchement c'est un investissement qui vaut vraiment le coup surtout quand on est épuisé justement par toutes ces tâches ménagères répétitives et peu revalorisantes !

+1 :D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 09 Novembre 2012 à 15:09:14
Enfin, je me suis offert un ROBOT-ASPIRATEUR et c'est devenu mon meilleur ami !!!!  :D
Il passe même quand je ne suis pas là et dans les endroits pénibles (sous les lits par exemple).
En plus il fait "nounou" car quand il passe, les enfants adorent l'observer donc ils sont super calmes...
Franchement c'est un investissement qui vaut vraiment le coup surtout quand on est épuisé justement par toutes ces tâches ménagères répétitives et peu revalorisantes !

Attention tout de meme au robots apsirateur avec les enfants.... des fois ca ne fait pas bon ménage ;)

http://www.viedemerde.fr/animaux/7283758

En espérant que cela faisse au moins sourire Lylith ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 09 Novembre 2012 à 16:52:00
 ;D ;D
On est sauvés, le chat a plus peur des titis que de l'aspi (qui n'est pourtant pas son copain !).

J'ai vu qu'il existe aussi des robots qui nettoient les vitres...

Bon, la CB est  saine et sauve. La mode actuelle est tristoune, mon armoire déborde déjà de noir, pas envie d'en rajouter ! Quant aux chaussures... J'adore les escarpins à hauts talons, mais j'ai laissé tombé depuis ma grossesse. Et, à part des escarpins très sexys, rien n'a trouvé grâce à mes yeux !

Je pensais justement à toi, Frank. J'avais lu ton message sur un autre post où tu expliquais ton point de vue d'homme et de père. Je t'en remercie parce rares sont les hommes qui arrivent à analyser et mettre en mot aussi finement leurs sentiments et ressentis. Ca m'a permis de comprendre un peu mieux mon compagnon et de comprendre également que dans mon propre trio femme/mère/fille, il y en a 2 qui se sentent franchement lésées !!!
Une naissance, donc un "ajout" de génération modifie profondément la relation qu'on a à ses propres parents.
Je ne me reconnais plus en tant que fille de mes parents. Ma mère a des comportements involontairement  envahissants et je m'épuise à lui rappeler son rôle.
Mon père es t un "adulescent" de 67 ans qui ne pense qu'à parcourir le monde en m'envoyant des messages tels que "tu me manques et les petits aussi" sauf que, quand il est là, il ne vient que rarement les voir !!!!
Quant à ma place de femme...  ::)
J'ai l'impression que depuis que j'ai les enfants on ne me regarde même plus dans la rue ! (A moins de m'habiller très court et de me chausser très haut perchée.. et encore je me fais alors accoster par des presque prépubères qui me proposent de fumer du shit avec eux...  :-X ::) ::))
Et j'ai la sensationde faire partie des meubles pour zhom.

Ne me reste plus que ma place de mère nourricière/femme de ménage qui ne m'épanouit pas.
J'adore mes titous, mais j'ai besoin d'être moi sans eux, et pas qu'au boulot.
Me dégager une 1/2 journée sans eux et sans boulot risque d'être difficile financièrement. En mars, ils auront 3 ans, donc plus que des clopinettes de la caf et je compte garder la nounou toute l'année de PS (ne serait-ce qu'en cas de maladie, elle les prendrait et ça m'éviterait d'annuler mes rendez-vous).
Je verrai à la rentrée : école le matin, nounou l'aprèm, il y aura bien un matin libre pour moi.

En attendant, faut serrer les dents.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 09 Novembre 2012 à 16:57:52

Me dégager une 1/2 journée sans eux et sans boulot risque d'être difficile financièrement. En mars, ils auront 3 ans, donc plus que des clopinettes de la caf et je compte garder la nounou toute l'année de PS (ne serait-ce qu'en cas de maladie, elle les prendrait et ça m'éviterait d'annuler mes rendez-vous).
Je verrai à la rentrée : école le matin, nounou l'aprèm, il y aura bien un matin libre pour moi.

En attendant, faut serrer les dents.

Sans le faire de facon systématique, tu peux peut etre le faire un WE par mois en laissant le soin au papa de gerer tout ce petit monde. Vous les avez fait a 2 et toi tu t'en occupes bcp la semaine quand il travaille . Et la tu ne dépenserai rien ( enfin sauf si tu en profites pour faire les magasins  ;D ;D )

Je pense que pour te retrouver en tant que amante, il faut que tu te retrouves en tant que femme et tu auras du mal a le faire en étant en mode 24/24 avec tes petits loups ou ton boulot . Offre toi un bon soin en institut un samedi apres midi , cela te permettra de te rapproprier des sensations de biens être dans ton corp  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 09 Novembre 2012 à 17:32:26
...
Je pensais justement à toi, Frank. J'avais lu ton message sur un autre post où tu expliquais ton point de vue d'homme et de père. Je t'en remercie parce rares sont les hommes qui arrivent à analyser et mettre en mot aussi finement leurs sentiments et ressentis. Ca m'a permis de comprendre un peu mieux mon compagnon et de comprendre également que dans mon propre trio femme/mère/fille, il y en a 2 qui se sentent franchement lésées !!!
Une naissance, donc un "ajout" de génération modifie profondément la relation qu'on a à ses propres parents.
Je ne me reconnais plus en tant que fille de mes parents. Ma mère a des comportements involontairement  envahissants et je m'épuise à lui rappeler son rôle.
Mon père es t un "adulescent" de 67 ans qui ne pense qu'à parcourir le monde en m'envoyant des messages tels que "tu me manques et les petits aussi" sauf que, quand il est là, il ne vient que rarement les voir !!!!

C'est pas simple de tenir tout le monde a sa place... Perso j'ai le meme problème avec ma mère (qui la derniere fois qu'elle est venue a la maison a fouillé dans mes tiroirs et armoires...)


Quant à ma place de femme...  ::)
J'ai l'impression que depuis que j'ai les enfants on ne me regarde même plus dans la rue ! (A moins de m'habiller très court et de me chausser très haut perchée.. et encore je me fais alors accoster par des presque prépubères qui me proposent de fumer du shit avec eux...  :-X ::) ::))
Et j'ai la sensationde faire partie des meubles pour zhom.

Alors la, ya pas 36 solutions, va falloir prendre le taureau par les cornes ;)

Océane est dans plein dans la meme crise existentielle, sa solution:
- Virer toutes ses fringues "passe partout" confortable, mais assexuées a mort... (genre ce magnifique calecon couplé au T-Shirt noir tous les deux ;) )
- Se lancer dans un shopping mode relookage complet en privilégiant le sexy ;) (et que je n'entende pas "oui, mais avec ma grossesse je suis ronde, et pas sexy... Océane a toujours été ronde, et je peut vous jurer que ces dernier temps, le sexy c'est pas ce qui manque chez elle ;)
- Inscription au club de fitness (2 a 3 H par semaine)
- Travail avec sa psy sur sa libido

resultats : J'ai une vraie bombe a la maison ;)

Ne me reste plus que ma place de mère nourricière/femme de ménage qui ne m'épanouit pas.
J'adore mes titous, mais j'ai besoin d'être moi sans eux, et pas qu'au boulot.
Me dégager une 1/2 journée sans eux et sans boulot risque d'être difficile financièrement. En mars, ils auront 3 ans, donc plus que des clopinettes de la caf et je compte garder la nounou toute l'année de PS (ne serait-ce qu'en cas de maladie, elle les prendrait et ça m'éviterait d'annuler mes rendez-vous).
Je verrai à la rentrée : école le matin, nounou l'aprèm, il y aura bien un matin libre pour moi.

En attendant, faut serrer les dents.

Avec l'arrivée de l'école, c'est un peu plus facile ;)

Dernier conseil : Une soirée en couple, c'est 50€ de Baby sitter, ca vaut le coup de les investir une fois par mois ;) et ca aide a se sentir mieux dans ses basques ;)


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 09 Novembre 2012 à 17:46:41
resultats : J'ai une vraie bombe a la maison ;)

 ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 13 Novembre 2012 à 23:18:33
Rha Lylith, je compatis parce que c'est pas facile de pas s'y retrouver.  :-* :-* :-*- ( et pour le shit avec les prépubères, un peu, pour la BM, ça va la détendre ;D)-


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 13 Novembre 2012 à 23:26:56
Freeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeed !!!!  ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 13 Novembre 2012 à 23:55:27
et pis un peu pour toi aussi, hein, pour te détendre aussi, d'ac. Soyons burnées et non burnoutées.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 14 Novembre 2012 à 07:24:14
Une collègue m'a conseillé d'en prendre un peu le soir pour mieux dormir  :-X.
 Puisque bizarrement depuis la reprise je dors trèèèès mal  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 14 Novembre 2012 à 09:22:18
Bonjour,

Pour ma part ma période de burn out est derriere moi depuis quelques mois. Elle s'est par contre transformée ensuite par un manque de confiance, une image asexuée, dénuée de toute sensualité, avec ce ventre affreux....

Mon conjoint est un amour, ça c'est clair, il m'a toujours soutenu, assuré avec les enfants quand moi je m'éffondrais, c'est quelqu'un de tres constant.
MAIS malgré cela ça n'a pas suffi, je me suis senti seule et envahie par les émotions (sentiments) que j'ai décris plus haut.

Alors quand je me suis sentie remonter la pente, moins fatiguée, j'ai pris les devants et je suis du coup entièrement d'accord avec Franck.

Je me suis inscrite dans une salle de sport, ai remodifié mon alimentation et me suis rachetée des vetements...

Alors je ne suis pas une bombe  ;) ;D, mais j'ai déjà perdu 7 kg (en 2 mois), et l'ensemble fait un bien incroyable !

Et pourtant, nous ne roulons pas sur l'or, donc pour le sport (40 € par mois), j'ai pris le pli de l'investir comme une thérapie, et ça marche.

Je vous encourage vraiment, même si je sais que ce n'est pas toujours facile, de trouver du temps pour vous.

Ici nous n'avons personne pour nous garder les enfants, nous avons eu notre premier week end en amoureux il y a 2 jours, et ça faisait 3 ans que ça n'était pas arrivé :D 8)

Tres bon courage à tous,

Claire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 14 Novembre 2012 à 09:55:12
+1 avec Clairette et Franck.......
J'ajouterai cependant que pour moi ca été difficile de retrouver la femme/ l'amante, il a fallu attendre les 3 ans des louloutes....... c'est bizarre mais je crois que c'est un état d'esprit à avoir et tant qu'il n'est pas là.... Je commence à me sentir bien mieux avec moi même depuis le début de l'année, j'ai perdu les 3 kg qui me restaient et je me suis rachetée des fringues........et bien je vois le regard des gens changer sur moi, une collègue m'a même dit "ben dis donc qu'est ce qui t'arrive t'es de plus en plus belle (bon elle s'emballe aussi des fois la collègue hein!!!  ;D) c'est quoi ton secret?" alors que franchement 3 kg de moins, çà se voit pas forcement.... par contre je sais pas, le fait que je sois bien dans mes baskets doit se remarquer, on m'a plusieurs fois dit que j'étais plus "rayonnante"....
tout çà pour dire que çà revient petit à petit, l'arrivée d'enfants c'est définitivement bouleversant sur tous les plans et il faut du temps pour retrouver un équilibre mais on y vient! :-*

Lulu  ;D ;D ;D pour le shit, moi une collègue m'avait conseillé de prendre un amant........ pour le moral lol

Lylith courage  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 10:11:43
...
Alors je ne suis pas une bombe  ;) ;D, mais j'ai déjà perdu 7 kg (en 2 mois), et l'ensemble fait un bien incroyable !
...

Ça c'est ce que tu pense toi ;)... Demande voir l'avis de ton mari sur la question ???

Ce n'est pas le physique qui compte le plus, c'est ce que vous en faite, et la façon dont vous l'assumez ;) pour être belle et attirante ça ne sert a rien de ressembler a Agelina Jolie, il suffit de vous persuader que vous êtes au moins aussi sexy qu'elle ;). Du coup vous aimez plus votre corps, et vous arrêtez de le cacher sous des vêtements type "sac a patates"... Et ça ça fait de vous des bombes au yeux de vos maris/conjoints...

De plus vous n'avez jamais un regard objectif sur votre propre physique,  vos conjoint vous vois surement différemment de la façon dont vous vous percevez.

Petite anecdote perso : Il y a un mois, nous sommes sorti avec Océane. Je lui ai fait une surprise totale en l'emmenant dans le quartier nocturne chic de Luxembourg. (Le claussen pour ceux et celles qui connaisse). Elle n’était absolument pas au courant de l'endroit ou je l'emmenais ni du programme de la soirée.

Je lui ai offert un très bon restaurant italien, et ensuite nous sommes aller faire le tour des différents club du quartier pour boire un ou deux cocktails.

Elle a choisi de s'habiller sexy ;) avec un legging, un corset en cuir noir porté sous un chemisier blanc ouvert, et une paire de botte en cuir qui lui monte jusqu'au genou.

Elle a été le centre des regards (masculins et féminin) toute la soirée... (je sait, ça flatte aussi mon ego :D ) et je peut vous certifier que c’était pas du dégoût qu'on lisait dans ces regards... ;)... Pourtant (et sans chercher a être un mufle) elle a de beaux reste de sa grossesse...

Comme quoi, si ça marche sur elle...

...
Ici nous n'avons personne pour nous garder les enfants, nous avons eu notre premier week end en amoureux il y a 2 jours, et ça faisait 3 ans que ça n'était pas arrivé :D 8)
...
Claire

Pareil, il nous a fallut 3 ans pour retrouver une organisation et du temps pour nous accorder ce genre de plaisir... mais ça vaut vraiment le coup de le faire.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 14 Novembre 2012 à 12:14:48
Concernant mon physique...  ::)
J'ai retrouvé mon poids et ma ligne d'avant grossesse. J'ai juste la peau du ventre moins tendue.
J'ai toujours pris soin de moi, je m'habille de manière à être confortable pour le boulot et avec des enfants (donc exit les talons aiguilles en journée), je me maquille. Mais je ne suis jamais en vêtements avachis/jogging/taille XXL.
Quand on sort, je suis plus sexy.
Quant au sport, je suis inscrite dans une salle où je me rends minimum 1 fois par semaine.

J'ai fait un point ce week-end. Je suis fatiguée parce que zhom n'a rien fichu, rien assumé pendant un mois.
Donc pour moi pas d'échappatoire : ni sport, ni musique. Pas de moyen de me ressourcer alors que j'ai besoin de faire mon oursonne et de faire des choses rien que pour moi de temps en temps.
Cependant, lundi soir j'ai du partir à 19h45 et il a donc géré le bain et le coucher. Quand je suis rentrée un peu avant 21h, plus un bruit, ils dormaient ! Tout s'était très bien passé et ils n'ont pas fait de cirque pour le coucher comme avec moi...  ::) Je me suis rendue compte que je faisais tellement tout que je ne laissais pas de place au papa (il ne leur avait jamais donné le bain seul, par exemple)...

Autre prise de conscience : j'étais chez ma naturopathe hier et je suis en grande carence de fer, magnésium et vitamine D3 ce qui explique l'épuisement total. Et chez moi épuisement physique = déprime (je me connais depuis longtemps !)

Hier, j'ai emmené les titous chez ma maman en demandant à zhom de préparer le repas pour mon retour.
Agréable surprise : il a mis la table et on a mangé en tête à tête en discutant (pas de télé !!!!).

On va profiter des 3 soirs qui nous restent pour faire le point, tranquillement.
J'appréhende simplement le mois de décembre car il sera en déplacement pendant 10 jours et je vais planifier à mort pour éviter un nouvel épuisement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 12:20:13
10 jours de déplacement? Ici c'est 2-3 régulièrement, et je pète un câble déjà. 10 jours je sais pas, je me jette par la fenêtre je crois... ::)
Comme toi, pour le mois de décembre, je vais passer plusieurs weekends seule ou presque avec les filles, alors va falloir prévoir. Chocolat, chocolat, chocolat... ;D

Franck, si je m'habille comme tu as décris Océane, zhom me fait une syncope (de bonheur, bien sûr ;D ;D ;D) Mais je garde l'idée sous le coude! C'est super d'avoir un papa dans les parages, ça aide beaucoup. Merci de participer :)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 14 Novembre 2012 à 12:26:32
Il n'est plus parti en déplacement depuis leurs 7 mois...  :P
Il m'a demandé l'autorisation avant...  ;D

Bon , allez, j'ai dit oui... j'aurai peut-être une rivière de diamants pour Noël avec tous les sous qu'il va ramener !!!

Par contre,il sera absent le week-end inclus et je vais voir pour bouger. En plus ce sera la période où BM sera là et je la vois venir avec ses grands sabots : "si tu as besoin d'aide..."
Bon, heureusement, elle n'osera jamais s'incruster si je suis seule (elle sait que je suis capable de ne pas lui ouvrir la porte si elle sonne à l'improviste).
Dommage que tu sois si loin Hélène, on aura pu se faire un week-end chocolat-tas de monstres.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 12:37:39
(elle sait que je suis capable de ne pas lui ouvrir la porte si elle sonne à l'improviste).
Dommage que tu sois si loin Hélène, on aura pu se faire un week-end chocolat-tas de monstres.

On aurait aussi pu comparer nos BM, la tienne aussi a l'air d'être gratinée...

 :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 12:44:05
10 jours de déplacement? Ici c'est 2-3 régulièrement, et je pète un câble déjà. 10 jours je sais pas, je me jette par la fenêtre je crois... ::)

Je vais pas vous faire peur, mais chez nous il y a une séparation de 3 mois qui se profile... Je part en premier, et madame et la petite me rejoignent 3 mois apres :D

Comme toi, pour le mois de décembre, je vais passer plusieurs weekends seule ou presque avec les filles, alors va falloir prévoir. Chocolat, chocolat, chocolat... ;D

Tourne plutot au Prozac, c'est moins calorique :D :D :D

Franck, si je m'habille comme tu as décris Océane, zhom me fait une syncope (de bonheur, bien sûr ;D ;D ;D) Mais je garde l'idée sous le coude! C'est super d'avoir un papa dans les parages, ça aide beaucoup. Merci de participer :)

Lui faire avoir une syncope, c'est le but...  ;)


[/quote]


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 12:58:11
3 mois? vous déménagez?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 13:03:22
3 mois? vous déménagez?

Oui, c'est effectivement en cour de négo entre moi et mon employeur... Apres un bébé a Taiwan, le prochain sur une autre île ??? :D

Du coup oui, il faut prévoir 3 bon mois de séparation... je serais partant pour le 1er avril, et Océane et Chloé me rejoindrais fin juin / début juillet.



Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 13:09:03
Apres un bébé a Taiwan, le prochain sur une autre île ??? :D

La classe!! Donc tu partirais en expat c'est ça? C'est chouette tous ces voyages, j'espère que vous allez atterrir dans un joli coin :D


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 13:13:58
Apres un bébé a Taiwan, le prochain sur une autre île ??? :D

La classe!! Donc tu partirais en expat c'est ça? C'est chouette tous ces voyages, j'espère que vous allez atterrir dans un joli coin :D

Oui je partirais en expat, ma société déménage vers une destination off-shore... Le coin est sympa, c'est une ile de l'océan indien dont le nom est un prénom français plutôt vieux jeu...

Je suis sur que vous avez toutes et tous rêver d'y aller en vacances ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 13:26:03
Je suis officiellement jalouse. Et l'autre île n'est pas loin non plus, il paraît qu'elles sont magnifiques toutes les 2, bien que très différentes... Tu vas bientôt pouvoir nous rejoindre sur le fil des expats (ça va être l'occaz de le dépoussiérer un peu...)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 14 Novembre 2012 à 13:30:13
Je suis officiellement jalouse. Et l'autre île n'est pas loin non plus, il paraît qu'elles sont magnifiques toutes les 2, bien que très différentes... Tu vas bientôt pouvoir nous rejoindre sur le fil des expats (ça va être l'occaz de le dépoussiérer un peu...)

moi, je suis comme toi, officiellement verte de jalousie


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 13:31:14
Je suis officiellement jalouse. Et l'autre île n'est pas loin non plus, il paraît qu'elles sont magnifiques toutes les 2, bien que très différentes... Tu vas bientôt pouvoir nous rejoindre sur le fil des expats (ça va être l'occaz de le dépoussiérer un peu...)

Tu est expat aussi ? Si oui ou ??

Personnellement ce serait notre 2eme expatriation, la première s'est faite en 2009 a Taiwan.

C'est sur que ce qu'on me propose aujourd'hui est sympa aussi ;) mais je continue de regretter l’Asie quand même...


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 13:31:59
Je suis officiellement jalouse. Et l'autre île n'est pas loin non plus, il paraît qu'elles sont magnifiques toutes les 2, bien que très différentes... Tu vas bientôt pouvoir nous rejoindre sur le fil des expats (ça va être l'occaz de le dépoussiérer un peu...)

moi, je suis comme toi, officiellement verte de jalousie

Faut pas etre jalouse...

Faut réserver son billet d'avion ;) J'offre le gite et le couvert ;)


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 14 Novembre 2012 à 13:32:26
Je suis officiellement jalouse. Et l'autre île n'est pas loin non plus, il paraît qu'elles sont magnifiques toutes les 2, bien que très différentes... Tu vas bientôt pouvoir nous rejoindre sur le fil des expats (ça va être l'occaz de le dépoussiérer un peu...)

moi, je suis comme toi, officiellement verte de jalousie

moi aussi je suis sur une ile........... l'ile de France qu'elle s'appelle  ::) ::) ::) comment çà je fias rêver personne????
ok je sors  ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 14 Novembre 2012 à 14:02:28
Faut pas etre jalouse...

Faut réserver son billet d'avion ;) J'offre le gite et le couvert ;)

Attention Frank, faut pas le dire 2 fois ça !!!!

ON ARRIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIVE !  ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 14:10:52
Faut pas etre jalouse...

Faut réserver son billet d'avion ;) J'offre le gite et le couvert ;)

Attention Frank, faut pas le dire 2 fois ça !!!!

ON ARRIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIVE !  ;D

Ben tu sait, ca marche comme ca chez nous ;) donc c'est pas vraiement un problème ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 14 Novembre 2012 à 14:23:15
Lylith, on arrive et on lâche les gosses aux Silippines et chez Madame Gascar ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 14:40:31
Je suis pas techniquement expat, je me suis expatriée toute seule ;D Je vis au Royaume-Uni. Préviens-nous quand t'arrives là-bas et je déterrerai le fil :D

Franck attention on va venir, on est justement en train de programmer nos vacances, là...


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 15:00:08
Je suis pas techniquement expat, je me suis expatriée toute seule ;D Je vis au Royaume-Uni. Préviens-nous quand t'arrives là-bas et je déterrerai le fil :D

Franck attention on va venir, on est justement en train de programmer nos vacances, là...

Attention tout de même, je n'en suis qu'a négocier mon accord de mutation... Mais il est vrai q'en tant que membre du comité de direction du groupe, j'ai une certaine latitude ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 15:00:38
Fingers in ze noze alors ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 14 Novembre 2012 à 20:55:10
Je pointe en préventif  ;) ::) Les travaux pour la nouvelle maison ont officiellement commencé depuis samedi. Comme convenu, je m'occupe de la maison et des enfants et Eric s'occupe des travaux. Surtout qu'en ce moment, c'est maniement du tracto pelle et de la brouette, donc effectivement, très peu pour moi  ;D ;D
Alors ce week end, j'ai pris mon mal en patience. On a passé les 3/4 du temps à 3, sans Eric.J'avais le temps de tout faire sans courir. Mais depuis lundi, avec la reprise du boulot et de l'école, les journées sont doubles. Une fois de retour du bureau, j'ai tout à faire à la maison. Avant, Eric assumait qq taches domestiques comme les courses ou plier du linge, ranger la vaisselle ou préparer les repas. Mais là, c'est tout pour ma pomme, avec les petits à gérer en plus. Lundi, je m'en suis bien sortie car j'ai quitté tot du travail. Hier, un peu moins bien... Et ajd, c'était déjà limite  :P :P :P Je m'énerve, je crie, j'envoie promener tout et tout le monde et je ne rêve que d'une chose : etre seule, au calme, avec rien à faire. Et ça n'arrive qu'au moment où je vais me coucher  :P :P :P épuisée, et pas du tout prête à tenir mon rôle de femme  ::) ::) ::)
Et ce n'est que le 3e jour...
Il va falloir que je trouve une façon de m'organiser, car demain c'est encore pire : je commence tot et je vais finir tard  :P :P Ca sera dur aussi pour les enfants, car ils auront 1h de garderie le matin et idem le soir (alors que d'habitude, Eric les reprend à la sortie des classes à 17h). Fatigue ++  pour eux, fatigue ++ pour moi, et pour Eric aussi et tjs autant de choses à faire dans encore moins de temps  :-X :-X :-X IL va falloir une bonne dose de zenitude... et je n'ai pas trop cela en stock, moi  :-\ :-\ :-\

LN


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 21:01:14
Fingers in ze noze alors ;D
ah Ben non !!! Je me bat suffisamment avec ma fille pour qu'elle ne le fasse pas !!! :D



Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 14 Novembre 2012 à 21:04:07
Je pointe en préventif  ;) ::) Les travaux pour la nouvelle maison ont officiellement commencé depuis samedi. Comme convenu, je m'occupe de la maison et des enfants et Eric s'occupe des travaux. Surtout qu'en ce moment, c'est maniement du tracto pelle et de la brouette, donc effectivement, très peu pour moi  ;D ;D
Alors ce week end, j'ai pris mon mal en patience. On a passé les 3/4 du temps à 3, sans Eric.J'avais le temps de tout faire sans courir. Mais depuis lundi, avec la reprise du boulot et de l'école, les journées sont doubles. Une fois de retour du bureau, j'ai tout à faire à la maison. Avant, Eric assumait qq taches domestiques comme les courses ou plier du linge, ranger la vaisselle ou préparer les repas. Mais là, c'est tout pour ma pomme, avec les petits à gérer en plus. Lundi, je m'en suis bien sortie car j'ai quitté tot du travail. Hier, un peu moins bien... Et ajd, c'était déjà limite  :P :P :P Je m'énerve, je crie, j'envoie promener tout et tout le monde et je ne rêve que d'une chose : etre seule, au calme, avec rien à faire. Et ça n'arrive qu'au moment où je vais me coucher  :P :P :P épuisée, et pas du tout prête à tenir mon rôle de femme  ::) ::) ::)
Et ce n'est que le 3e jour...
Il va falloir que je trouve une façon de m'organiser, car demain c'est encore pire : je commence tot et je vais finir tard  :P :P Ca sera dur aussi pour les enfants, car ils auront 1h de garderie le matin et idem le soir (alors que d'habitude, Eric les reprend à la sortie des classes à 17h). Fatigue ++  pour eux, fatigue ++ pour moi, et pour Eric aussi et tjs autant de choses à faire dans encore moins de temps  :-X :-X :-X IL va falloir une bonne dose de zenitude... et je n'ai pas trop cela en stock, moi  :-\ :-\ :-\

LN

La faut avouer que vous cumulez les difficultés... Les enfants, le boulot et les travaux, ca fait beaucoup de choses en même temps


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 14 Novembre 2012 à 21:04:26
Courage LN. As tu qq un pas trop loin qui pourrait t'aider ?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Novembre 2012 à 22:06:18
Je pointe en préventif 

Pardon mais ça me fait rire ;D ;D ;D
On t'attend à partir de quand alors? ;D ;D
Allez courage :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 15 Novembre 2012 à 10:42:17
C'est dans la lignée du "mieux vaut prévenir que guérir"  ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 15 Novembre 2012 à 10:48:29
C'est dans la lignée du "mieux vaut prévenir que guérir"  ;D

Je pense qu'il faut que le forum soit remboursé par la Sécu, alors...


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 15 Novembre 2012 à 10:49:59
Je pointe en préventif 

Pardon mais ça me fait rire ;D ;D ;D
On t'attend à partir de quand alors? ;D ;D
Allez courage :-*
;D ;D ;D
LN courage et bisous!!!
Ici aussi le rythme va surement redevenir sportif, zhom m'a prévenue hier soir qu'il est sur deux nouveaux "lancements" (mise en productions de deux magazines sur un nouvel outil éditorial) ça veut dire des soirées + nuits de bouclages au moins 2 fois par semaine sur le 1er trimestre 2013. :-X :-X oh joie!! sachant que pour moi le mois de janvier c'est au taf entre 6h30 et 7h tous les matins pour les DADS (comptables et gestionnaire paye me comprendrons  :P) j'ai haaaaaaaaaaattttttttteeeeeeeeeeeee d'y être!!


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 15 Novembre 2012 à 10:51:18
C'est dans la lignée du "mieux vaut prévenir que guérir"  ;D

Je pense qu'il faut que le forum soit remboursé par la Sécu, alors...
;D ;D ;D ha oui ca on en avait déjà parlé sur je ne sais plus quel fil, il devrait être remboursé par la sécu vu le nombre de pb réglés ici  ;D ;D


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 15 Novembre 2012 à 11:09:18
C'est dans la lignée du "mieux vaut prévenir que guérir"  ;D

Je pense qu'il faut que le forum soit remboursé par la Sécu, alors...
;D ;D ;D ha oui ca on en avait déjà parlé sur je ne sais plus quel fil, il devrait être remboursé par la sécu vu le nombre de pb réglés ici  ;D ;D
ça va pas couter cher à la sécu, vu que le forum est gratuit  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 15 Novembre 2012 à 12:56:18
Ben alors la sécu elle pourrait nous rembourser un A/R sur l'ile de Franck quand il y sera... En guise de prévention contre le burn-out...  ;) ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 15 Novembre 2012 à 13:01:49
Ben alors la sécu elle pourrait nous rembourser un A/R sur l'ile de Franck quand il y sera... En guise de prévention contre le burn-out...  ;) ;D

Tu veut que je te fasse une ordonnance ??? :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: DeCologne le 15 Novembre 2012 à 13:13:38
YES !!! ;D 8)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 15 Novembre 2012 à 13:30:15
Moi aussi docteur!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 15 Novembre 2012 à 15:19:36
Moi j'y suis presque  ;D
(En le disant vite, ile de Franck = ile de France) nan?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 15 Novembre 2012 à 16:11:23
Moi j'y suis presque  ;D
(En le disant vite, ile de Franck = ile de France) nan?

j'ai fait la même hier......... ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 15 Novembre 2012 à 16:11:57
ah vi .. sorry  ;D :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 15 Novembre 2012 à 16:32:39
Et le grand prix du surmenage intellectuel est adjugé a Mesoke et Natacouette 92...


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: mesoke le 15 Novembre 2012 à 16:35:03
Et le grand prix du surmenage intellectuel est adjugé a Mesoke et Natacouette 92...
vi mais j'ai des circonstances atténuantes ...  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 15 Novembre 2012 à 16:46:52
heu...; pas moi  :-X :-X
 ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 15 Novembre 2012 à 16:49:40
dans tous les cas il est temps de sortir de l'ile de france...

Vite vite vite...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 13 Décembre 2012 à 17:07:11
Plus personne n'est surmené depuis un mois? C'est l'effet Noël?
Pas chez  moi :-\ mais je sais pas si c'est le ras le bol ou si ce sont les ragnagnas... 1 semaine de pétages de plombs, tout me gonfle, et ça me gonfle ;D :-\ :-\
Je ne supporte plus mes filles qui se tapent à tour de bras, les couchers c'est infernal (zhom a pris le relais d'urgence). En même temps, ça fait 2-3 mois qu'on ne voit plus trop zhom, il rentre tard, les weekends de ce mois-ci sont assez vides, et ma BM que gonfle sérieux. Au secouuuuuurs!!!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 13 Décembre 2012 à 17:33:46
Coooooooopiiiiiiiiiiine !
Non, Hélène, tu n'es pas seule !!!

Zhom est en déplacement pour 15 jours, E. a chopé la gastro lundi, aujourd'hui c'est pour ma pomme (et je bosse !).
Ce matin, on était à la bourre pour aller chez la nounou : la voiture a refusé de démarrer. J'ai du les faire courir pour traverser la ville... (heureusement, elle me les ramène ce soir).

J'ai contacté mon assurance pour qu'ils me dépannent et j'attends ce pbckivcgziucz** de dépanneur depuis 14h15 !
Résultat : je dois annuler notre rdv chez le coiffeur prévu demain, je suis malade, seule avec eux et mon père débarque ce soir pour que nous fêtions son anniv.

Et, bien sûr, BM me gonfle !
Elle a des soucis de santé et tout ne doit tourner qu'autour de ça.
Zhom fête son anniv le 22, avec 15 personnes à la maison dont une famille de 5 personnes qui restent tout le week-end. Chaque année, elle fait des pizzas, mais le 22 elle peut pas, elle passe une irm le matin.
Mais bon, l'aprèm, elle veut qd même faire des pizz, mais pas pour 15 personnes. Du coup, je lui ai dit qu'elle devait se reposer, mais elle insiste.
Ca me gonfle, si elle en fait, zhom devra aller les chercher chez elle et s'il faut que je prépare la maison, des tartes salées et faire du ménage (en plus de faire le marché et d'avoir mon cours de violoncelle parce que c'est samedi  :P), j'aimerai autant qu'il reste là pour m'aider !!!!!!

J'en ai pleuré en rentrant à la maison à midi. Fatiguée... au bout du rouleau...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 13 Décembre 2012 à 20:49:47
Pour ta santé, envoie-là paître, ta belle-mère!! Tu crois que tu vas tenir 6 mois comme ça? :o

Zhom m'écrit à 18h45 pour me dire qu'il a encore 1h de boulot. J'en ai pleuré...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 14 Décembre 2012 à 15:39:28
Les filles, soyez indulgentes avec vous-mêmes. En ce moment vous ne pouvez pas, ben c'est comme ça et puis c'est tout.
Pour les pizzas, tu peux lui dire que cette année, vous faîtes autre chose et c'est non discutable non mais. Sinon c'est toi qui va les chercher, comme ça zhom ne reste pas avec elle pdt 2H à papoter et toi tu auras une "pause" pdt le trajet...
Helene, les enfants sont surexités avec Noël et bien sûr ils nous le font payer. Le soir, tu pourrais essayer de les "séparer" pdt 1/2h? Chacune dans sa chambre ou à son activité mais pas à côté? Ici, j'en mettais une à lire ou dessiner et je prenais le temps de laver l'autre, c'était surtout pour passer du temps avec une seule. Ou j'en prenais une pour m'aider à préparer le repas, mais 1 seule( chacune son tour bien sûr). Les périodes où elles se disputaient beaucoup ont été "résolue" après 1 semaine de séparation, chacune chez qq1 de la famille. Depuis, les disputes ont disparu.
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 14 Décembre 2012 à 17:42:20
C'est clair que l'excitation d'avant Noël leur fait un peu péter les plombs aux titis... Sans compter ce temps à la c***, beurk de beurk.
La neige ne me dérange pas, j'ai l'habitude, mais qu'est-ce que j'aimerais voir du soleil !!!

Ce matin, j'ai réussi à ce qu'on soit prêts tous les 3 pour 9h30 (un exploit vu qu'ils sont en mode limace neurasthénique et moi aussi !), pour accueillir le dépanneur qui a démarré la voiture. On a pu aller chez le coiffeur.
Malheureusement, ça a duré plus longtemps que prévu, ils en avaient marre, chouinaient et ont pleuré chez la nounou quand je suis partie.
J'ai annulé plus de la moitié de mes rdv de cet aprèm et J'AI DORMI !!!!!!!

Quant à BM, pas question que j'y aille pour chercher des pizzas !!! Moins je la vois, mieux je me porte !!!
Je m'occupe de tout, zhom m'aide et pis c'est tout ! On se passe très bien d'elle pendant 6 mois, faut qu'elle comprenne que c'est pareil les 6 mois où elle est là !!!

Et puis, cerise sur le gâteau : j'ai enfin acheté des billets d'avion. On partira au soleil en mars, 2 semaines !!!! 2 semaines où on ne la verra pas, et on ne sera pas là pour son anniv, nananère !!!  ;D

Hélène, tiens bon. Ton zhom sera en vacances pendant les fêtes ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Décembre 2012 à 17:55:12
Merci les filles :)
Hier soir encore couché infernal, j'ai pété un plomb le soir et je suis allée retrouver le Trone de fer dans mon lit, non mais! ;D
Aujourd'hui ça va un peu mieux. J'étais bien énervée ce matin, je crois que mes règles arrivent, je fais une cure de magnésium, faut peut-être que j'ajoute du calcium vu que je ne prends plus aucun laitage :-\
La séparation oui je fais de temps en temps, mais là j'ai surtout envie qu'elles soient séparées de moi ;D Et les mettre chacune d'un côté dans la famille, pour l'instant c'est pas possible vue la distance. On verra dans quelques années.
Oui pour Noël on va en France tous les 4. Ça va nous faire du bien.

Lylith t'as raison: montre les dents! :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Décembre 2012 à 19:07:24

Qui c'est qui s'est tapé 5 lessives, 2 étendages, 3 sèche-linge, la sortie à la banque, les courses sous la flotte avec les loulous, vider et re-remplir le LV, le ménage, ... et qui ne pourra pas aller au sport parce que Monsieur rentre trop tard ... C'est Môaa !



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 14 Décembre 2012 à 21:28:53
Chouss...j'ai l'impression que tu as la forme, si tu veux il y a au moins autant à faire ici... :-*
Lylith: YES pour la sieste! Ca c'est bon! Le coiffeur, tjrs prévoir plus long que prévu et y aller avec crayons papiers, livres, des trucs du genre... euh ta BM quand elle est là elle veut vous voir tt le temps c'est ça?
Helene, tu pourrais pas chez une bonne copine en mettre juste une, un demi W-E déjà genre du samedi aprem au dimanche aprem. Tu proposes à une maman de faire "échange", un coup elle t'en prend une, un coup tu lui prends la sienne? Bon ok ça t'en fais 3 à gérer mais des fois c'est plus simple et puis ça montre aux filles comment ça se passe chez les autres (les bons comme les mauvais côtés etc...). Allez, la Noël n'est plus loin.
Pour les carences, ne pas oublier le fer (viande rouge, lentilles, épinards). Ici il était au seuil mini et un doc m'a dit que c'était bon mais un autre m'a dit oui sauf que là avec vos règles il ne vous reste plus rien du tout après. Par contre c'est en "cure" car très éliminé par le corps.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 14 Décembre 2012 à 22:09:25
cdbozuievfhorehvoehroivhroivh !!!!!!!

Je sais que je devrais poster sur le fil des BM, mais comme on en parle ici... je continue !
Aujourd'hui, c'est donc l'anniv de zhom. Je l'avais briefé : quand te mère t'appelle, tu lui dis non pour les pizzas.
Résultat, elle l'a bien appelé et quand il lui a parlé, elle a dit qu'elle a déjà tout acheté et qu'elle en fera quand même...

GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR !!!!!
En plus, je suis sûre que c'est du pipeau, parce qu'est-ce qu'elle peut acheter déjà une semaine avant ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 14 Décembre 2012 à 22:15:05
Ah ces BM!!!! Insupportables!
Je pense encore à la caissière qui m'a branchée l'autre fois parce que j'avais les filles avec moi:
Ah mon fils vient d'avoir des jumelles aussi etc... et moi j'essaie de les aider un peu alors je vais chez eux vers l'heure du bain parce que bon c'est là qu'elle (sous entendu sa BF) a besoin d'aide hein?....
Euh...j'ai pas répondu mais j'ai pensé très fort : vous avez pensé à lui demander ce qui pourrait vraiment l'aider plutôt que de décider pour votre BF?
Lylith...zhom n'est quand même pas obligé d'aller les chercher...vous faîtes sans vous faîtes sans...elle les mettra au congel ou invitera ses voisins non? Ou alors vous allez les manger chez elle le lendemain? ::) ::)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 14 Décembre 2012 à 23:20:32
BM fait ce qu'elle veut comme elle veut, quoiqu'on lui dise.
Tant pis pour elle, son comportement la condamne : je n'irai jamais en vacances chez elle et surtout pas avec les enfants !

Zhom ne la laissera jamais avec ses pizzas sur les bras : "tu connais ma mère, on ne peut pas lui dire non.."
Trop facile ! Avec moi, elle est déjà repartie 2 fois de chez nous avec les merd**** qu'elle voulait nous fourguer !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 14 Décembre 2012 à 23:58:09
Ptdr!
Moi, les merdes, je les récupère puis les garde un moment (surement pour me donner bonne conscience!) puis fini par les jeter!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 15 Décembre 2012 à 15:17:53
et bé, je vous envoie de l'énergie en tablette- j'ai du rab mais pas de grosses quantités alors je partage :-* :-*.
Le temps est pourri, la baraque est en vrac, soupe ce soir-les mômes vont râler mais je m'en fous, c'est soupe et ce soir, au lit à 21h30 avec un bon livre.
Pour le moment, c'est tisane et chat sur les genoux+ fofo. :D- j'ai planqué des gâteaux dans le coffre de la C1 mais il pleut, j'ai la flemme de sortir.
Les mômes se sont levés à 6h45 ce matin, même pas mal et la chatte à 5h qui voulait sortir, même pas mal non plus, couchée de bonne heure hier, levée de bonne humeur aujourd'hui: c'est comme ça en ce moment. Ou comment récupérer un peu avant les vacances :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 15 Décembre 2012 à 23:05:28
Merci Fred, y en a besoin par ici !!!!
Le résumé de la semaine : gastro pour E. (dimanche pas bien et lundi en vrac, scotché sur les toilettes), grippe intestinale pour moi (de mercredi à aujourd'hui) et F. ne veut plus manger, tousse et nous affiche un bon 39...Mais comment font-ils pour péter le feu avec autant de fièvre ?????

Réveil à 1h du sieur F. "Maman, moi fini dodo !". Euh... comment te dire, mon poussin, là c'est la nuit noire, donc tu vas boire, prendre du Doli et retourner dormir !
Sieste de crotte (le temps de passer l'aspi à un étage et de se réjouir d'aller faire une petite sieste à mon tour...), temps de chi*tte donc pas sortis, donc chouinages, pleurs et cie...

Quand ils ont été enfin au lit, j'ai fait une petite danse de joie !!!!

Zhom vient de m'annoncer qu'il rentrera sûrement lundi au lieu de mardi... Je vais pouvoir aller au resto avec des copines-collègues mardi soir, youhouuuuuuuuuuuuuu !!!! Et il va se les coller pour le repas et le coucher et ils seront tout gentils parce que Pôpa leur a manqué (et réciproquement donc il sera tout miel avec eux !!!).

Je vais pouvoir parler d'autre chose que de diarrhée, de fièvre, de crottes de nez et manger sans inciter les autres à manger/laisser son frère tranquille/poser la fourchette sur la table plutôt que se la mettre dans l'oreille/ne pas parler la bouche pleine/manger/ne pas cracher dans son verre...

Mères au foyer, je vous admire !


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 15 Décembre 2012 à 23:13:50

Mères au foyer, je vous admire !
+100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

Cool Lylith la soirée entre filles! ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 16 Décembre 2012 à 10:20:34
Ben voilà, ça y est je sature +++

Pas une minute à moi, je suis sollicitée en permanence. Là, pendant que j'écris, Etienne est à côté pour sa fiche de lecture. Il me pose 120 questions à la seconde, les jujus se chamaillent, mon mari est parti accompagner le grand au basket... Et c'est comme ça toute la journée.
Les 2 grands au collège, ça nous a achevé  :-X
Trop de devoirs, de choses à faire/penser/réviser.

+ les 2 petits qui crient/jouent/se chamaillent.

Je n'arrive même plus à écouter la radio, toujours qqun qui vient me parler....



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 16 Décembre 2012 à 11:40:57
Lulu, ici pas encore de collègien mais ...

... je vais (encore une fois  :P ) être au bord de l'implosion ! Comme chez toi, les jujus sont bruyants, excités et se chamaillent ("je t'aime moi non plus" semble être leur devise), la grande se met en mode préado ( va sur l'ordi sans avoir demandé l'autorisation, si tu lui donnes une durée X, ben, elle ne la respecte pas ...) ... Hier, des copains du quartier sont venus dans le jardin. Les miens savent qu'on doit toujours savoir où et avec qui ils sont, ils doivent nous demander pour aller faire du vélo dans la rue et on ne veut pas qu'ils s'éloignent dans le quartier ... Hier, tout d'un coup, D arrive et dit que sa soeur et son frère sont partis avec les copains. Où ? par le bois et à vélo. Il demande s'il peut aller les rejoindre. Je lui dis qu'il peut aller les chercher mais que je veux tous les voir à la maison dans la foulée ... ben ils ont bien pris leur temps ! Donc, remontée de bretelles quand ils sont rentrés... pour ce que ça a servi ...  :-X
Je passe mon temps à ma fâcher pour une raison ou une autre. La grande qui me donne des quantités astronomiques de linge à laver  >:(, dans son linge, je retrouve un petit top en dentelle noire ... qui m'appartient. Je l'appelle et elle ose soutenir qu'elle l'a trouvé dans le linge à repasser ! Plus d'aplomb c'est pas possible ! Je lui dis qu'elle me raconte des craques, qu'elle est allée fouiller dans mon armoire et l'a pris et elle continue à soutenir que non... elle me prend vraiment pour une abrutie ! ... ce haut, ça fait des lsutres que je ne l'ai pas mis !!! Et c'est tout sauf un vêtement pour une gosse de 11 ans !

Avec ça, O qui ordonne à tout le monde le plus grand silence pour le lendemain matin tant qu'il n'est pas levé... mais bien sûr, je vais les baillonner toute la matinée !!! ... il ne se lève pas avant 10h / 10h30 ...  ::) Ensuite, il me parle de SA chambre ... Et ça fait plusieurs fois dans la semaine... euh, jusqu'à preuve du contraire on partage encore le même lit ... !
"Tu diras à TA fille qu'elle n'a pas le droit de regarder la télé dans MA chambre" ... un exemple parmi d'autres ...   :-X M'exaspère autant ...voire même bien plus que les enfants !!! Il y a eu une légère embellie la semaine dernière... ben oui, c'était son anniversaire !!!  ::)
Alors, puisqu'on est dans des histoires de possession ... va falloir qu'il se débrouille avec l'envoi des colis pour SES neveux et nièces, pour SON filleul ! Ja'i fait les achats et les paquets... ben là, j'arrête !!!
Et, puisque c'est SA chambre et SON lit ... je vais le laisser s'amuser à changer les draps et metttre tout seul la housse de couette propre !!!

Demain, et après-demain, je ne bosse pas ... et bien les enfants iront quand même à la cantine parce que là, ben, Bobonne elle en a marre !!!  >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 16 Décembre 2012 à 15:34:50
 :-X :-X
Ben ma pauvre !

Bientôt la trêve de Noël ?  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 16 Décembre 2012 à 16:07:18
Je croi que ce qui tue le plus c'est d'avoir l'impression d'avoir l'autre contre soit tout le temps!
Ce matin, je le prends cool (j'ai arrêté de regarder la montre pour partir), il y avait le marché de Noël je commence à mettre mon manteau, m'aperçois que zhom en profiter pour se vautrer sur le canapé.. euh...moi : tu ne viens pas? Lui : ben si je t'attends. (dans ma tête : ah et faire activer les filles pour partir non?) Je prends sur moi : Allez, venez les filles on met les manteaux et là les 2 qui vont se coller à leur père plutôt que de venir vers moi.... AHHHHHHHHHHHHHHHHHH
Donc plutôt que de ne pas taper sur tout le monde je dis ok j'y vais moi et à pieds même!

J'ai eu le temps d'y aller et de revenir (1/4 de marche quand même), il est passé par un autre endroit en voiture forcément, ne m'a pas vue en arrivant, et moi pdt ce temps là je suis rentrée à la maison car toujours pas calmée. J'ai étendu une machine de draps mis une autre en route et plié qq chaussettes...gt presque calmée donc je suis retournée les rejoindre au marché.
Après tout ça, pendant qu'ils faisaient le tour du marché, il a daigné se demander où je pouvais bien être et m'a appelée quand même!
Des fois je me dis que je dois être maso!!!
Je mets les filles aux activités pour enfants, je m'en occupe, il s'éloigne un peu et au bout d'un moment je reçois un texto: J'y vais, je ne suis pas bien... GRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Du coup j'ai dis ok, c'est midi 30 moi je reste avec les filles pour qu'elles finissent leur truc et après on mange sur place non mais! Ras la casquette moi aussi!
Flo... je compatis crois moi!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Décembre 2012 à 16:11:58

La différence entre les hommes et nous c'est le neurone de l'initiative ...
Le mien n'est pas de mauvaise volonté mais il n'a aucune initiative dans la gestion des enfants ...
Souvent, il me dit "demande" ... c'est juste que je voudrais bien ne pas avoir à demander  :-\



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 16 Décembre 2012 à 16:26:10
Euh, Chouss, à mon avis, manque pas que celui-là ...  ;D
Et puis, si on se met à demander ... le temps de composer la phrase avec l'enrobage adéquat (le meilleur pâtissier, à côté, c'est de la gnognotte !), de la formuler, que monsieur l'entende et l'écoute, l'assimile et se mette en branle... si c'est pour une urgence, autant faire soi-même ! Si on a du temps, ça peut fonctionner !!! ;D

L'autre jour, il me demande de gérer des rv avec des artisans... "Tu dis rien ? Tu peux pas le faire ?"
 ::) moi "Oh, si, je epux le faire mais vu qu'à chaque fois les questions que je leur pose, les réponses que je te retransmets ne te conviennent jamais, vu qu'apparemment je fais toujours tout de travers... ben non, je te laisse faire !"  ;D
J'ai quand même fait et le soir, après avoir donné mon rapport au caporal-chef, j'ai eu droit à "C'est impeccable !" ou un truc du genre... Purée, il s'est fendu d'un compliment... va falloir qu'il se fasse des bains de bouche, ça a dû le blesser et la cicatrisation pourrait bien être longue !!!  ::)
Je crois que cette fois-ci le l'émetteur que je suis a su produire un message intelligible par le récepteur qu'il est et il n'y a pas eu de brouillage sur le ligne !  ;D
C'est où le pays des Amazones ?  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: fred&greg le 16 Décembre 2012 à 22:18:09
Je compatis les filles, je compatis :-*
C'est vrai que c'est tuant de n'avoir pas ou quasi pas de temps sans sollicitations quand les enfants sont debouts.
Pour le compagnon, j'envoie bouler et réciproquement et chacun se gère et gère les mômes. Ca tourne quand même.
On a des strates d'activités: niveau1- les gosses
                                                  niveau 2- le boulot ( on est instits tous les deux, + la direction à 3 classes sans décharge pour moi et à 75% tous les 2)
                                                  niveau 3- la logistique du quotidien ( la bouffe, le linge...)
                                                  niveau 4- le grand entretien- le big ménage
                                                  niveau 5- le temps pour soi
On arrive rarement aux niveaux 4 et 5, bizarrement. ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Décembre 2012 à 22:48:57
Flo, je suis d'accord ... rien que d'imaginer qu'il va falloir expliquer, je le fais moi-même mais je trouve ça pénible et ne jamais demander c'est les conforter dans l'idée qu'on a besoin de rien.

Cette impression que certaines activités sont par défaut à notre charge me dérange ... si on ne les faisait pas, ce n'est pas qu'elles seraient pas faites comme on le souhaite (ce qui est acceptable) c'est qu'elles ne seraient pas faites du tout et que, au bout du compte, on le ferait mais à un moment où ça ne nous arrangerait plus du tout (tard le soir, avant de partir, ...).

Par défaut,  je suis en charge du linge des loulous, de la gestion de l'habillement, des bains, des RDV pédiatre, de la préparation du sac pour le lendemain, de l'administratif les concernant. Pour les repas, c'est moi en général sinon c'est saucisson, pain, fromage, dessert (une fois de temps en temps, ça ne me pose pas de problème).

Encore une fois, je ne peux pas dire qu'il soit de mauvaise volonté ... cependant, je suis parfois éreintée de gérer tout cela.
Il a, en proportion, beaucoup plus de temps de jeux avec eux que je n'en ai.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 16 Décembre 2012 à 23:04:17
On est des locomotives...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Décembre 2012 à 00:52:30
Tchou-tchou!
Et eux sont restés en gare?!
Non quand même c'est vache!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 17 Décembre 2012 à 02:29:24
C'était plus dans l'idée "motivation".
Si je ne propose rien, on ne fait rien. Si je ne prépare pas les mômes, il ne le fait pas (sauf demande expresse, mais pfou... comme dit plus haut, toujours tout dire, c'est usant !).
Si je n'organise pas les vacances, on ne part pas...



Titre: Re : burn out materneln
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 11:40:22
A mon tour de râler >:(

Je suis toujours a 80% mais a la demande de mes chefs, j'ai changé mes mardi et vendredi après midi contre la journée du lundi et  :-X :-X :-X

Linge a laver, sécher, ranger (le mien et celui des loulous parce que le reste, j'ai arrêté  :-X), je fais les courses que je dois ranger (200 euros ça le fait :-X) la maison est dégueulasse malgré ma femme de ménage, et je récupère les loulous pour payer moins de cantine

J'ai quitte l'école à 9h car je voyais la maîtresse pour faire le point, je suis rentrée à 10h30 avec les courses, j'ai fais du feu car ça caille, nourrit les chats, range les courses, vidé le bac bleu de la maison vers celui de l'extérieur (une petite caisse dans laquelle on met le plastique genre les bouteilles et que tout le monde prend plaisir à bourrer un Max plutôt que d'aller le vider dehors de temps en temps ::) et je viens de voir la tête de mon sol (le gâteau chocolat ça colle surtout le fondant ::)), la buanderie (zhom a du vider en vrac le sèche linge pour trouver une paire de chaussette à Louis ce matin :-X, j'ai une autre machine qui tourne sans parler de celle que j'ai fais sécher avant de partir...)

Ce week end, activité peinture avec les petits et ça viré souvent en eau de boudin car les deux ensemble avec moi c'est toujours super dur :-\ ils supportent difficilement que je sois avec l'un plus que l'autre

J'essaye de faire des trucs avec eux mais vu tout ce qu'il y a a faire j'ai du mal à lâcher prise, surtout en ce moment

Zhom a passé la majeure partie de son temps derrière l'ordi a jouer ou au garage sur ses avions, le tout en entendant tourner le sèche linge ou la machine a laver, mais, parti le neurone de l'initiative ::)

Il m'a accompagné à la piscine pour les lutins et en profiter pour faire les derniers cadeaux de Noël, merci le temps de merde sinon il était a son terrain d'aviation

Ce soir, les grands reviennent et dans le genre boulet, ils se posent la : certes ils savent remplir un lave vaisselle mais quand il est plein, ils n'ont toujours pas compris qu'il fallait le fermer et le mettre en route


Des boulets des boulets des boulets, et la j'en ai marre, je suis fatiguée je n'arrive pas a profiter de mes petits sans m'impatienter parce que j'ai l'impression d'être seule a faire ces pu tains de tâches répétitives car zhom ne cesse de dire "c'est pas grave" et moi de répondre que même si oui ce n'est pas si important, j'ai l'impression d'être niée dans ce qui compte pour moi

Désolée pour le pavé mais la coupe est pleine et la perspective d'avoir deux boulets ce soir en plus à ma table c'est juste trop pour moi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 17 Décembre 2012 à 12:21:16
Je vois qu'on est toutes au bord de l'overdose   :-[

Comme toi Patricia, j'ai du mal à profiter des petits sachant que tout le reste est à faire. Et plus je suis fatiguée et à cran, et plus ils sont demandeurs ....

Aujourd'hui c'est mon jour off (c'est à dire mon jour "je-remets-la-maison-à-l-endroit-et-je-fais-les-courses") et voilà que mon grands rentre manger à la maison avec un copain (ben oui 2 profs absents...)  :-X :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Décembre 2012 à 12:29:31
Courage les filles!!
Je crois que ma cure de magnésium fonctionne. Malgré S malade, le weekend a été impeccable :D
Lylith, faut que tu expliques à ton chéri que le problème n'est pas que ta BM "on ne peut pas lui dire non" mais que LUI n'ose pas. Et pour quelle raison exactement? Depuis qu'on dit non à la mienne, ça va bien pour tout le monde. Il suffit d'une seule fois. Genre là: non mais vraiment, tes pizzas on ne les veut pas. Tu insistes, ou zhom. Elle va se vexer, et c'est tant mieux.

Patricia: utilise Gordon ;D Je sais, plus facile à dire qu'à faire :-\ Ils peuvent mettre la main à la pâte, à leur âge, non? >:(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Décembre 2012 à 13:33:31
Je crois en effet que la fin d'année c'est chaud bouillant pour tout le monde !

Vendredi j'étais au bord des larmes tellement mes loulous me tapaient sur les nerfs  :-\

Des caprices à la pelle , ça chouine,ça crie sans arrêt .
Dès que j'essaie de faire quelque chose avec eux ça tourne au vinaigre .

Mercredi je suis allée avec eux au lieu d'accueil parents/enfants , j'avais presque honte tellement ils ont été pénibles: et vas-y que je pousse ou tape les autres enfants parce qu'ils ont pris "leurs "jeux , mon fils m'a fait un caprice terrible car il voulait boire mais pas avec le couvercle que j'avais mis sur la tasse , et ma puce qui se met à chouiner parce qu'elle veut que je joue avec elle mais je suis occupée avec mon loulou qui hurle à nous percer les tympans  :-[
Bref on est partis avant la fin . La responsable m'a gentillement proposé de m'aider à les habiller mais elle n'a essuyé que des "NON maman !!!"

Ras le bol  >:(
Dans ces moments là je rêverai de les avoir eu l'un après l'autre et pas tous les 2 ensemble  :-[ C'est tellement frustrant de ne pas arriver à être disponible pour chacun  :-\

En plus j'ai honte aussi de me plaindre alors que je suis en congé parental à temps plein quand je vois vos emplois du temps .
Dans 6 mois je reprend le boulot et ça ma stresse d'avance d'imaginer le rythme qu'on va avoir  :'(

Heureusement chez moi le retour du boulot de mon mari et les WE sont une vrai bouffée d'oxygène . Même si c'est moi qui gère presque tout à la maison sa présence me soulage énormément et au moins on peut faire des choses sympas en famille .


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 14:26:25
Je crois en effet que la fin d'année c'est chaud bouillant pour tout le monde !comme ça me soulage de vous lire. Lulu ;) en plus les tiens ont le même âge que les miens :P

Vendredi j'étais au bord des larmes tellement mes loulous me tapaient sur les nerfs  :-\ je suis au bord des larmes aujourd'hui :-X


Dans ces moments là je rêverai de les avoir eu l'un après l'autre et pas tous les 2 ensemble  :-[ C'est tellement frustrant de ne pas arriver à être disponible pour chacun  :-\ comme c'est bien dis, tellement vrai surtout et plus que jamais en ces jours ci


Heureusement chez moi le retour du boulot de mon mari et les WE sont une vrai bouffée d'oxygène . Même si c'est moi qui gère presque tout à la maison sa présence me soulage énormément et au moins on peut faire des choses sympas en famille .  ben moi, c'est pas qu'il fait rien, et la fatigue ne m'aide pas à lui trouver des circonstances atténuantes aujourd'hui, parce que bon, il fait, mais en ce moment, je trouve que son seuil de tolérance face au bordel est juste trop élevé par rapport au mien

Hélène, Gordon, je peux pas faire. En plus, et ce n'est pas le sujet du fil, j'en ai déjà parlé, mais je suis la BM (la méchante marâtre, celle par qui le malheur est arrivé, bon ok ok j'exagère :P mais j'ai déjà essayé, et comme j'ai dis, ils font, mais à moitié, et quand ce n'est ni fait, ni à faire, autant rien faire du tout. Si je dois repasser derrière, je vois pas l'intérêt

donc, quoi que je dise, de toute façon, z'en ont rien à battre, et sans le dire clairement, leur comportement et attitude à mon égard en ce moment signifie "t'as rien à me dire, t'es pas ma mère". je préfèrerais qu'ils aient le courage de le dire haut et fort plutôt que par des attitudes équivoques, mais bon, z'ont pas appris à exprimer leurs émotions et c'est dommage, mais je n'ai plus envie de leur apprendre. Et à chaque fois, ça me revient en boomerang, donc, là, j'ai dis stop

et puis je sais pas vous, mais je crois que ce qu'il me manque terriblement, c'est juste un signe de reconnaissance

comme si le fait que tout soit nickel, prêt, impeccable, ben finalement, c'est normal


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 17 Décembre 2012 à 14:34:14
Rhooo les filles je compatis+++++++ :'( :'(
Ici c à peut pret pareil, boulot+ maison+gestion des filles pfffffffffff dur dur même pas envie de m'étendre sur le sujet.
Des  :-* :-* :-* de réconfort


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 17 Décembre 2012 à 16:02:10
Même si on ne fait pas avancer le monde par ici, au moins, on s'y retrouve, on ouvre les vannes et ça fait du bien de se sentir moins seule !!!  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 17 Décembre 2012 à 16:04:35
+1, Flo !



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 16:09:45
oh que oui

zhom vient de m'appeler pour me demander si j'avais prévu quelque chose pour son fiston qui fête son anniversaire avec nous cette semaine :-X

mis à part les 200 euros de courses que j'ai fait ce matin, non, j'ai rien prévu, mais bon, un steak frites lui conviendra, voire un kebab, ou encore un hamburger,

mais non, j'ai rien prévu ::)

ce qui m'attriste en fait, c'est que ce que j'écris là, c'est pas comme si je l'avais jamais dis, ou que j'en avais jamais parlé, parce que ça a été parlé

ça revient souvent

ça me gonfle de voir que ça s'intègre pas dans le disque dur, ça imprime pas

on fait des efforts pendant quelques temps, et le naturel revient au galop

et j'ai bien conscience que j'ai aussi ma part, mais je ne peux pas tout porter, et je ne peux pas être la seule à tenir ou tenter de tenir les efforts

je l'ai dis ailleurs, mais en ce moment, quand les grands sont là, je voudrais pouvoir partir ailleurs :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Décembre 2012 à 17:27:45
Patricia, quand je te lis j'ai l'impression que c'est moi qui parles, il y a un an... Même ras le bol, même impression d'être prise pour une évidence qui fait tout et qui dit toujours oui. Plusieurs discussions ont été nécessaires pour que je réussisse à faire passer le message, pour que j'ose le faire passer, et pour que je comprenne exactement ce qui me gênait... C'est dur, vraiment pas facile, mais c'était une étape nécessaire.
En ce qui me concerne, c'était avec la BM, et j'avais la chance qu'elle vive ailleurs. Avec 2 gamins qui sont au conjoint, je ne sais pas. Mais ce qui est sûr, c'est qu'il faut absolument que tu arrives à trouver/savoir ce que tu veux TOI. Et ce que tu ne veux pas. Une fois que tu sauras réellement, tu seras prête à le dire, et il t'écoutera.
Il m'a fallu plusieurs mois pour me rendre compte que non, je ne pourrai pas vivre comme ça, à sa botte et surtout à celle de sa mère, et ce n'est que quand je lui ai dit que si les choses ne changeaient pas, on pourrait envisager le pire (mes mots ont été "je ne sais pas ce qu'il va se passer" - plus vague tu meurs, mais il a bien compris), qu'il a réagi. Mais pour le dire, il a fallu que je sois prête à le dire, et donc à le penser au fond de moi. Je l'ai dit parce que VRAIMENT je savais que je n'allais pas supporter ça longtemps. Un fifils qui court chez sa mère dès qu'elle le siffle, pour moi c'est pas possible, à tout point de vue. Et depuis, c'est la fête (ou presque ;D).

Je t'envoie tout plein de courage, c'est pas facile. :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 17:45:37
j'aime profondément mon compagnon, je repense encore aujourd'hui à ce que j'ai ressenti en le voyant la première fois, et les suivantes,

je ressens toujours les émotions qui m'ont traversées

je me sens toujours très amoureuse de lui

mais clairement, aujourd'hui, je ne supporte plus ses gosses,

et ça, je ne sais pas comment lui dire, même si je l'ai déjà dis, mais alors, j'attendais qu'il leur parle, pour que la situation évolue.

aujourd'hui, je voudrais juste qu'ils restent chez leur mère :-X 

et ça, je ne suis pas capable de lui dire, pas encore en tout cas, parce que malgré tout l'amour que je lui porte, je me demande aussi comment ça serait juste moi et les enfants, pour ne plus avoir à supporter les grands, une semaine sur deux


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 17 Décembre 2012 à 18:03:21
Patricia, même si je ne connais/vis pas cette situation, je compatis de tout coeur.
Courage  :-*

(et d'ailleurs c'est vraiment impossible qu'ils restent chez leur mère  :-X :-X ?)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Décembre 2012 à 18:07:40
 :)
Je pense que c'est dans ta dernière phrase que tu trouveras la clef...

J'ai toujours refusé de dire "c'est ta mère ou moi", mais c'était un peu ça finalement, en tout cas dans notre maison. Disons qu'il y a un moment où il faut se poser, mettre cartes sur table et se dire bon, la situation est X Y Z, je suis prête à faire tels et tels efforts, mais pour le reste ça passe pas. Pour le reste, quel est-il exactement, et où suis-je MOI capable d'aller?
Je comprends tout à fait quand tu parles de l'amour que tu éprouves pour ton compagnon, je suis aussi passée par là, mais c'est justement pour ça que ça nous fait nous poser les bonnes questions. La question sur notre intégrité, sur notre propre personne.

Comme toi, je me suis retrouvée ultra coincée: je voulais rester avec lui, mais je ne pouvais plus blairer sa mère, ni même qu'il aille la voir. Mais je me refusais à lui dire "c'est elle ou moi" parce que je ne demandais pas non plus à ce qu'il coupe les ponts avec elle. Donc je suis repartie en arrière sur le problème de "qu'est-ce qui m'agace vraiment quand il y va?" C'est là que j'ai trouvé la réponse (entre autres). Ce n'était pas par rapport à elle, mais par rapport à moi: je me sentais rejetée, j'avais l'impression que ce qui se passait le weekend, pendant MON weekend, dépendait de ce qu'ils allaient décider tous les deux, etc. J'étais aussi consciente que je ne voulais/pouvais pas prononcer des mots durs tant que je n'étais pas certaine de les dire pour ne pas faire du mal, mais uniquement parce que je les ressentais profondément. Ce n'est qu'à ce moment là qu'il m'a réellement écoutée, parce que ce que j'ai dit était vrai.

Toi tu pars du principe qu'en l'état actuel des choses, ce n'est pas vivable. Mais est-ce que ça vient réellement du fait que les gamins soient là, ou bien est-ce lié à leur attitude en ce moment, à ce que ça représente dans ta tête quand tu les vois, à son attitude à lui quand ils sont là? etc. Ce que tu le ressens, tu le ressens c'est comme ça. Mais ce que tu peux essayer de comprendre, c'est pourquoi tu le ressens? Et comment penses-tu, en étant honnête envers toi-même, que ton ressenti pourrait changer?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Décembre 2012 à 18:08:55
(désolée pour la séance psy, je ne te sermonne pas du tout, j'ai juste l'impression d'être passée par la même chose plus ou moins...) :-* :-* :-*

Au fait c'était gratuit.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 18:17:54
non, pas impossible, mais zhom ne voudra pas, et c'est un vrai dilemme pour moi d'avoir à lui demander de prendre une telle décision, meme temporaire

il s'est battu, plié, soumis à toutes les volontés de son ex pour les garder une semaine sur deux, alors, je vois mal comment il prendrait le fait de lui demander de ne plus les prendre

je l'ai soutenu tout ce qu'il fallait aussi pour qu'on les garde, mais c'était avant

j'essaye aussi de me mettre à sa place, je ne sais pas comment je réagirai si mon compagnon me disait, "ras le bol de tes gosses, tu choisis....", même si, on a aussi des enfants ensemble, et ça rend les choses un peu plus compliquées

sans parler du fait que mes lutins adorent leur frère et soeur

Hélène, je viens de lire, et tu touches là où ça fait mal quand tu parles de ta BM

quand ils sont là, je me sens aussi rejetée, pas à ma place, une pièce rapportée. Je pense que zhom est plus préoccupé par les grands, plus attentifs à eux, du fait qu'ils n'ont pas été là. A table, les petits essayent de parler, mais sont rarement écoutés ou entendus, parce que les grands sont là.....

depuis 4 mois, on sait que mon père est malade, un cancer dont il ne s'en tirera pas. Les grands le savent. Ne m'ont jamais demandé comment il allait, comment j'allais, alors que j'y vais un week-end sur deux (quand ils sont là justement)

Ca fait 8 ans que je vis avec eux, et j'ai juste l'impression que je pourrais mourir demain sans que ça leur fasse quoi que ce soit. Le père de leur petite soeur, du côté de leur mère, est mort il y a quelques mois. Leur mère était en instance de divorce de ce gars là. Néanmoins, elle est allée là où il est enterré. Le grand n'a pas voulu y aller; alors qu'ils ont vécu 4 ans avec lui. aucune émotion, aucun sentiment exprimé.

j'ai l'impression d'être transparente, alors non seulement je le deviens, mais eux le deviennent aussi, pour moi

mais comme je l'ai dis, de plus en plus, je me dis que l'intruse, c'est moi



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 18:20:57
j'ajoute juste que là, rien qu'en y pensant, je refuse de perdre cet homme. La simple idée de le perdre me terrorise

et qui suis-je, face à ses enfants ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 17 Décembre 2012 à 18:31:00
Tu es la femme avec laquelle il vit, la femme qu'il aime.
Tu es la mère de VOS enfants.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 17 Décembre 2012 à 19:12:46
Je pense que je ne t'aiderai pas des masses mais bon...
Mon beauf a eu un garçon, il y a 13 ans. Je m'entendais très bien avec sa compagne. Quand le petit a eu 9 mois, ils se sont séparés et elle est repartie dans sa famille avec le petit, à presque 700km.
L était donc tout pitchoun lors de la séparation mais ça a été (et c'est toujours) tellement conflictuel entre eux que ce gamin est très mal. Nombreux problèmes à l'école (violence).
Sa mère a refait sa vie, son père aussi. Il a eu d'abord un petit frère chez sa mère, il devait avoir 8 ans il me semble. 1 ou 2 ans plus tard, hop, une petite soeur chez son père. Il y a 18 mois, chacun de ses parents s'est remarié de son côté, le même été et, en plus sa mère a eu un nouveau petit garçon.
Ben, mon neveu, maintenant, il pète les plombs, encore bien plus qu'avant. Il ne sait pas où est sa place. D'après ce que j'ai compris, avec son beau-père, c'est pas la grande entente.
Sa belle-mère s'est toujours super bien occupée de lui, et ses parents à elle l'ont tout de suite "adopté". Malgré tout, ça ne passe plus. C'est devenu très très compliqué.
Je pense que pour tes beaux-enfants, c'est sans doute tout aussi compliqué ... et à l'adolescence, je pense que ce n'est pas la meilleure période pour que ça s'apaise.

Maintenant, n'ayant jamais vécu ce genre de situation, je ne te serai d'aucune aide mais ton équilibre familial avec tes enfants ne doit pas pâtir de la situation(bouh, vilaine répétition !!). Il n'y aurait pas un médiateur familial vers chez toi qui pourrait t'aider à avancer ? ... je veux dire, t'aider à trouver et le moment propice et les mots pour parler de ce malaise avec ton mari . :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 17 Décembre 2012 à 20:01:38
Pat, en te lisant, je me demandais que te dire :-\. Et en lisant Flo, je me suis dit "mais oui, c'est ça ! Un médiateur familial ! Tu en connais ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 20:25:14
Le médiateur pour qui ? Ou plutôt entre qui et qui ?

Parce que le dire a zhom, je peux, mais ce que ça va lui faire, je suis pas sûre qu'un médiateur apaisera quoi que ce soit

Je peux dire les choses en douceur, le résultat sera toujours le même, non ?

Le fait de vider mon sac aujourd'hui me fait prendre conscience d'une chose, c'est que je suis a bout,  :-X :'(


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 17 Décembre 2012 à 20:35:18
Le fait de vider mon sac aujourd'hui me fait prendre conscience d'une chose, c'est que je suis a bout,  :-X :'(

Mince  :-\
Que pouvons-nous faire ?
Courage  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 17 Décembre 2012 à 20:38:42
Merci lulu mais y'a pas grand chose a faire de toute façon

Je dois réfléchir


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 17 Décembre 2012 à 20:45:28
De gros  :-* :-* :-* :-*
Peut pas t'aider plus ..... :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Décembre 2012 à 21:39:44
Patricia, c'est jamais simple ces périodes de gros questionnement. Je compatis à  100% :-* :-* :-*
Réfléchir oui, c'est indispensable. J'espère que tu arriveras à trouver une solution. Il me semble primordial de faire la liste de ce que tu veux, pour mettre tout ça au clair.
C'est tellement compliqué ces histoires de famille recomposées...

Une question quand même: tu dis que ton compagnon s'est plié à beaucoup de choses pour avoir ses enfants. Et si tu partais de là dans ta réflexion? Tu l'as aidée, certes, tu étais d'accord, à l'époque. Depuis, beaucoup de choses ont changé, il me semble normal de rééquilibrer les choses. Si tu te sens mise à l'écart au détriment de ces enfants que tu as toi-même acceptés, c'est sûr que ça met un coup. Et c'est important que tout le monde y mette du sien pour que la vie devienne plus confortable chez toi.
Lui, il se sent comment? Il est à l'aise quand ils sont dans les parages?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 18 Décembre 2012 à 15:15:41
c'est moche ce que je vais dire Hélène, mais je crois qu'il est moins tendu quand je suis pas là :-X  et les grands pareil

je pense qu'il est un peu tendu parce qu'il sent que c'est tendu entre nous, et qu'il essaye juste d'aplanir, d'apaiser, autant que possible nos relations ::)

tu vois, ce soir, je cherche déjà un prétexte pour rentrer le plus tard possible. J'ai vécu ça il y a deux ans. Je ne voulais plus rentrer le soir.

Quand j'en suis arrivée à ce stade, j'ai parlé :-X :-\

zhom est d'autant plus partagé qu'il a vécu le divorce de ses parents, que ça s'est mal passé, et qu'il veut que tout se passe aussi bien que possible pour ses enfants (donc pas de cris, pas de larmes, pas de crises.....)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 18 Décembre 2012 à 17:41:31
Et pourquoi ce serait moche?
Zhom avait le même idéal: "mais pourquoi c'est aussi compliqué, alors que vous pourriez juste vous entendre?" :o :o Oui, c'est vrai ça, pourquoi? ;D ;D
Pas de crises pas de larmes, ça ne veut pas dire une famille heureuse. Au contraire... La preuve. Discuter et faire sortir la vapeur, ça, c'est constructif.

Le coup de ne plus vouloir rentrer, j'ai connu (enfin moi c'était l'inverse, je voulais sortir ;D). Faut que tu parles, Patricia, y a pas d'autre moyen. J'espère que tu vas trouver en toi la force de lui parler :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 18 Décembre 2012 à 17:45:18
moi aussi j'ai envie de sortir, quand je suis à la maison et eux aussi ;D

le courage me manque :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Décembre 2012 à 21:56:42

Patricia, faut que tu arrives à attirer son attention sur le sujet sans tout lui balancer d'un coup (pour ne pas le braquer).
Définis exactement ce que tu souhaites afin d'arriver au meilleur compromis possible.
Tu ne peux pas rester comme ça.
On ne peut pas construire sur des "non-dit"
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 19 Décembre 2012 à 09:17:24
pour faire très court, le résumé de la discussion que j'ai eue hier soir :

"pour que chacun soit à sa place, quand les grands arrivent le lundi, j'ai le sentiment que c'est à moi de partir"

c'était long, lourd, douloureux

je ne rentre que ce soir vers 20 h. Yoga. Ca va me faire du bien.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Décembre 2012 à 09:38:33

Il a sous-entendu que lorsqu'ils sont là, tu dois t'effacer ou j'ai pas bien compris ??  :o >:(



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 19 Décembre 2012 à 11:19:38
Non chouss je crois que c'est Patricia qui se sent en trop quand les grands sont là...
Donc son chéri fait tout pour qu'il n'y ait pas un mot plus haut que l'autre, mais les mal être sont là, c'est évident, chez Patricia ET chez les grands (c'est bien une d'eux qui avait un souci avec les réseaux sociaux, non?). À mon avis, à moins de crever l'abcès une bonne fois pour toutes, je vois pas... ???
Tu peux pas rester comme ça, c'est invivable.
Plein de courage :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 19 Décembre 2012 à 13:51:16
patricia as tu deja lu les livres de gordon ? Je pense que si il y a un malaise des deux cotés. Il serai interressant de mettre carte sur table des 2 coté et de trouvé des arrangements pour que tout le monde y trouve son compte . Vous êtes pas obliger de vous aimer mais obliger de cohabité. Essaye de leur dire calmement ce que tu ressens sans utilise le tu ou le vous et sans accusé. Ils arriveront peut être a entendre ta douleur et ton mal être.

Bon courage et plein de  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 19 Décembre 2012 à 14:52:20
Chouss, Hélène a répondu correctement, elle a bien suivi, c'est  8)  Hélène  :-* :-*

Gadelle, j'ai commencé ma lecture de Gordon, et avant lui, Filliozat prône sensiblement la même chose. Je l'ai fais, je l'ai dis, ça change pas grand chose, et en fait, ça revient très souvent

Hélène, oui, c'est la grande qui a un souci avec les réseaux sociaux (cela dit, la pseudo censure du net a été levée la semaine dernière chez la mère. Premier nouveau pointage de FB pour la grande, je cite : "la mort doit être un beau voyage puisque personne n'en est revenu" ::) J'ai montré à zhom, en lui disant que ça m'interpellait. Je n'ai pas les suites, mais il y a toujours de l'activité sur FB. Et la censure FB n'est pas finie chez nous, mais la censure du net est levée.

Sans commentaire et fin du HS

Pour en revenir à la manière de dire les choses, on est pas entendu de la même manière, selon les enjeux affectifs tels qu'ils sont vécus. ce que je veux dire, c'est que si eux ou moi, on en a rien à foutre de l'autre, tu peux lancer des message Je ou tu, je ne suis pas convaincue que ça change quoi que ce soit.

Hier soir, j'ai eu le sentiment pour la première fois que c'était très dur de parler avec zhom de ses enfants, et de comment je me sens en ce moment en leur présence. J'ai eu le sentiment de l'emmerder avec ça, encore une fois. Lui me dit que non, qu'il est embêté, mais pas agacé. Il pense que les grands ne se rendent pas compte, que certes, il y a moins de communication, mais que ça ne signifie pas qu'ils font comme si j'étais transparente.

Pour ma part, à l'âge qu'ils ont, je pense qu'ils savent exactement ce qu'ils font, que néanmoins, ils n'en mesurent peut être pas toutes les conséquences. Mais que ce qu'ils font, ils le font consciemment.

Zhom veut leur parler, je verrais bien ce que ça donne. Je ne suis pas dans une phase d'optimisme en taille XL en ce moment, surtout dans ce domaine. Et puis franchement, 8 ans que l'on discute de manière récurente de la situation, à chaque fois pour des situations et des raisons différentes, mais quand même, 8 ans qu'il faut toujours et sans cesse rectifier, réajuster.

Tout ça pour dire que finalement, je ne suis pas responsable du divorce de leurs parents, que si je suis là, c'est aussi parce que leur père l'a voulu.

désolée pour le pavé, encore.....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 19 Décembre 2012 à 15:16:05
Tu dis qu'en gros, toi et eux se foutent de toi et eux (bon enfin tu comprends, m'en veux pas, j'ai du mal en ce moment ;D). Mais tu crois vraiment que s'ils t'exprimaient clairement leur mal-être tu serais complètement indifférente? C'est pas toi qui disait que tu t'entendais super bien avec la gamine au début?

Et tu en parles comme si c'était un peu la guerre, mais concrètement, ils font quoi? Ils t'ignorent? Te vannent? Zhom est là quand ça se passe?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 19 Décembre 2012 à 15:49:06
jksdljsdklejklmfdjkldjklemjklemjkldmcjklmfuiohpaquiopory_epyheil

je viens de te répondre, et mauvaise manip >:( >:( ;D ;D ;D

je disais, pour faire court,

non, je ne serais pas indifférente s'ils m'exprimaient leur mal être, mais vu qu'ils n'expriment rien, ça c'est fait :P

non, ne me vannent pas (sont trop polis pour ça). Oui, ils sont dans l'ignorance, l'indifférence, et non, zhom n'est pas dans les parages dans ces moments

je disais aussi que oui, j'étais proche de Marine, depuis le début. Que je constatais et tirais la sonnette d'alarme sur son mal être, sans qu'elle m'en parle, depuis un an, sans être moi même entendue. Il a fallu que ce soit la mère qui ouvre les yeux, il y a un mois pour qu'une discussion ait lieu.

mais je l'ai vu venir depuis un an, et malgré toutes mes tentatives, y'a rien eu à faire. je n'ai eu aucun effet, aucun écho sur ce que j'ai observé. et pourtant, j'aime pas dire ça mais je vais le dire : j'avais raison :-X :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 19 Décembre 2012 à 17:03:17
oui Cilou, tu résumes ça très bien, en disant qu'elles sont dures ces situations

car elles le sont

car ce n'est déjà pas simple avec son enfant, celui qu'on a porté, attendu, mis au monde, mais celui qui est déjà né quand on le rencontre, et avec lequel on doit vivre (je dis on doit car on ne l'a pas choisi....), et bien, c'est encore plus dur

et même si ça se passe bien, ça ne se passera jamais comme si c'était notre enfant, parce qu'il ne l'est pas

un lien avec un(e) autre s'est construit avant, et il est souvent très difficile de construire autre chose avec quelqu'un d'autre sans craindre des représailles de part et d'autre (conflit de loyauté)

oui, elles sont dures ces situations, et je crois que si nous le savons, nos zhom ne mesurent pas la difficulté

quant à mesurer la culpabilité qu'ils ressentent, bah, j'ai envie de dire (mais là encore une fois je dis ça aujourd'hui), ça n'est pas à moi de la porter cette culpabilité.

d'ailleurs j'ai la mienne dans un autre domaine, et je dois faire avec  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 19 Décembre 2012 à 23:27:23
Pat...ils sont ados les enfants de ton zhom?
Si oui le souci vient peut être en grosse partie de là non?
C'est justement l'âge où ils ont le plus besoin du père alors...je dirais qu'en est-il de leur relation avec leur mère? Elle n'est peut être pas si différente de celle qu'ils ont avec toi actuellement?
Disons que si c'était "vraiment" tes enfants, tu ne les supporterais pas vraiment plus à cette période mais jamais tu ne pourrais imaginer la vie sans eux non plus. Un nouvel équilibre à trouver pour eux à cette période mais savoir que ça t'affecte autant leur permet aussi de savoir que malgré tout ils peuvent compter sur toi aussi( comme bcp d'ados avec leur "vrai" parents). Donc qq part, on pourrait presque dire que tu devrais te sentir "flatter" d'une telle "ignorance".... Je comprends que ça doit être dur pour toi à supporter mais je ne pense pas que le problème soit le fait qu'ils ne sont pas à toi/vous mais tout surtout en crise ado ou pré-ado non.
Après que la situation soit invivable pour toi je l'entends bien et que des mesures doivent être prise pour améliorer ça aussi mais en as-tu tout simplement parlé avec eux? En prévenant leur père mais sans sa présence? Ça pourrait aider à crever l’abcès? J'aime bcp l'idée du médiateur familial citée plus haut.
Peut-être qu'ils ressentent la même chose, qu'ils sont de trop quand ils viennent, que depuis que les vôtres sont là, ils "comptent" moins pour toi etc... Même si tu n'en fais rien, ils le ressentent peut être comme ça malgré tout.
C'est peut être de ça dont ils ont besoin en fait..de moments seuls avec toi?! Je sais ça paraît dingue comme point de vue mais je pense que ça peut être une piste à creuser...
Quand à leur façon de réagir sur la perte d'une personne proche, qu'ils aient vécu ou non avec elle...la démonstration de leur sentiment ne fait pas d'eux des insensibles pour autant... ils ont de part les épreuves qu'ils ont vécu appris à "se blinder".
Ne prend pas tout contre toi, ils se sentent certainement démuni face à ton malêtre et se sentent "inutiles"... les relations familiales sont complexes...alors dans le cas de familles recomposées, je ne pense pas que tout soit si blanc ou noir...
En espérant ne pas t'avoir trop saoulé, j'espère que tu pourras vite trouver une issue.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 21 Décembre 2012 à 14:52:41
Allez ,un p'tit pavé pour vider mon sac car je sature  :-\

Depuis quelques temps je sens que la fatigue s'installe à nouveau : la fin des travaux de notre maison,le déménagement à gérer ainsi que les démarches pour la vente de notre appartement ...

Et puis les enfants et surtout mon fils  :-[
En ce moment il me sort par les yeux  :-X
Déjà ses problèmes de sommeil : on avait galéré plusieurs mois en début d'année ,il ne voulait pas se coucher dans son lit, se réveillait toutes les nuits pour finir dans notre lit .
Les choses se sont améliorés pendant l'été et puis ça a recommencé tout doucement en septembre quand il n'a plus voulu de tétine une fois la sienne cassée .
Et la avec le déménagement ça a juste empiré :de nouveau il faut l'endormir sur nous et toutes les nuits il se réveille et on le prend avec nous .

Cette nuit miracle il a dormi d'une traite de 22h à 7h  :D Sauf que sa soeur qui dort bien d'habitude s'est réveillée dans la nuit je ne sais pas pourquoi et j'ai du me lever au moins 7 ou 8 fois avant que mon mari ne finisse par la prendre avec nous .
Bref je voudrais dormir !

Et c'est sans compter sur le comportement de mon loulou . Alors je sais qu'il a 2 ans 1/2 et que c'est une période difficile mais avec lui c'est quelque chose .
Il se met dans des colères terribles dès qu'on lui refuse quelque chose .Il tape très souvent (il m'a mis une gifle la semaine dernière ).
Il est très pénible avec sa soeur ,lui arrache systématiquement ses jouets ,la bouscule ....
Il s'en prend aux autres enfants parfois :hier au relais parents/enfants il a poussé un petit du haut des marches du toboggan heureusement sans gravité pour le petit
Quand quelqu'un d'extérieur le regarde ou lui dit quelque chose il le fusille du regard et  le pointe du doigt en baragouinant un truc incompréhensible mais qui pourrait bien être interprété comme "vas te f**** f****

Bref il m'exaspère,m'énerve ,me mets la honte parfois
Pourquoi mon bébé qui était si facile tout petit devient comme ça ?

Alors forcément je culpabilise ,je me dis que c'est moi qui doit mal m'y prendre .

Et ce qui me gène c'est que ma fille ressent mon stress .
Si elle voit que j'ai pleuré elle vient vers moi, me fait des bisous ,me demande :t'as du chagrin maman ?
Ce matin alors que je venais de gronder mon fils elle s'est mise à lui dire : agrète Yoann , maman veut reposer ,t'ezagère

Je me sens pas une bonne maman dans ces moments là .

Heureusement mon mari est en vacances ce soir, je vais pouvoir passer un peu la main, on va avoir davantage de temps à se consacrer à chacun mais que c'est dur parfois d'être maman de jujus !


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Franck_tw le 21 Décembre 2012 à 15:02:59
Allez ,un p'tit pavé pour vider mon sac car je sature  :-\

Depuis quelques temps je sens que la fatigue s'installe à nouveau : la fin des travaux de notre maison,le déménagement à gérer ainsi que les démarches pour la vente de notre appartement ...

Et puis les enfants et surtout mon fils  :-[
En ce moment il me sort par les yeux  :-X
Déjà ses problèmes de sommeil : on avait galéré plusieurs mois en début d'année ,il ne voulait pas se coucher dans son lit, se réveillait toutes les nuits pour finir dans notre lit .
Les choses se sont améliorés pendant l'été et puis ça a recommencé tout doucement en septembre quand il n'a plus voulu de tétine une fois la sienne cassée .
Et la avec le déménagement ça a juste empiré :de nouveau il faut l'endormir sur nous et toutes les nuits il se réveille et on le prend avec nous .

Ya des périodes comme ca, on vie la même chose avec Chloé... quoique avec l'achat de son nouveau lit ca a tendance a aller un peu mieux.

Cette nuit miracle il a dormi d'une traite de 22h à 7h  :D Sauf que sa soeur qui dort bien d'habitude s'est réveillée dans la nuit je ne sais pas pourquoi et j'ai du me lever au moins 7 ou 8 fois avant que mon mari ne finisse par la prendre avec nous .
Bref je voudrais dormir !

Et c'est sans compter sur le comportement de mon loulou . Alors je sais qu'il a 2 ans 1/2 et que c'est une période difficile mais avec lui c'est quelque chose .
Il se met dans des colères terribles dès qu'on lui refuse quelque chose .Il tape très souvent (il m'a mis une gifle la semaine dernière ).
Il est très pénible avec sa soeur ,lui arrache systématiquement ses jouets ,la bouscule ....
Il s'en prend aux autres enfants parfois :hier au relais parents/enfants il a poussé un petit du haut des marches du toboggan heureusement sans gravité pour le petit
Quand quelqu'un d'extérieur le regarde ou lui dit quelque chose il le fusille du regard et  le pointe du doigt en baragouinant un truc incompréhensible mais qui pourrait bien être interprété comme "vas te f**** f****

Bref il m'exaspère,m'énerve ,me mets la honte parfois
Pourquoi mon bébé qui était si facile tout petit devient comme ça ?

Chaque enfant a son propre mode d'évolution... certain son calmes d'autres sont terrible ;) ca ne présage en rien de son avenir.

Alors forcément je culpabilise ,je me dis que c'est moi qui doit mal m'y prendre .

Et pourquoi ce serais toi qui t'y prendrais mal ??? pourquoi pas le père, l'institutrice/nounou, ou les grands parents ???
Tu ne controle pas a toi seule tout l'environnement de ton enfant... Ne culpabilise pas ;)

Et ce qui me gène c'est que ma fille ressent mon stress .
Si elle voit que j'ai pleuré elle vient vers moi, me fait des bisous ,me demande :t'as du chagrin maman ?
Ce matin alors que je venais de gronder mon fils elle s'est mise à lui dire : agrète Yoann , maman veut reposer ,t'ezagère

Je me sens pas une bonne maman dans ces moments là .

Ca c'est justement une réflexion de bonne maman ;) une bonne maman sait surtout se remettre en cause... ;) mais poins trop n'en faut. 

Heureusement mon mari est en vacances ce soir, je vais pouvoir passer un peu la main, on va avoir davantage de temps à se consacrer à chacun mais que c'est dur parfois d'être maman de jujus !
Ca c'est une bonne idée ;) largue le colis au papa et repose toi, c'est a mon avis la bonne solution au problème.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 21 Décembre 2012 à 15:11:34
Vegg,

Courage, c'est pas facile, en plus la période des fêtes est la pire je trouve pour les enfants entre la pression de noel, le manque de soleil et de beau temps c'est pas évident.

L'année derniere ma grande a eu une période comme cela . Elle tapait et refusait de dormir seule. ( on avait aussi déménagé ) . Et en plus j'étais enceinte... Elle tapait surtout par frustration de ne pas réussir a exprimer ses sentiments. A la réunion de pré rentrée scolaire le maitre nous avait expliqué qu'il était possible que dans les premiers temps nos enfants rentrent avec des bleus ou des griffures . Mais qu'a l'école il allait bien leur expliquer qu'il comprennait pourquoi l'enfant réagissait ainsi et qu'il allait leur expliquer gentillement comment agir autrement. tout ca pour dire qu'il y a plein d'enfant comme cela et que ton éducation n'est pas en cause ( sauf si tu les tapes dés que tu es frustré ou en colère mais sincerement je doute que ce soit ton cas  ;) ) Arrete de Culpabilisé .

Pour ce qui est du coucher avec ma grande on a résolu le problème en lui mettant plein plein de copain dans son lit qui la protège . ( Il doit y avoir une 15 aine de doudou) et tous les soirs elle leur demande de bien la protéger .

Courage

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 03 Janvier 2013 à 08:35:56
Mes enfants sont des monstres...

Je suis désolé, je viens ici uniquement pour me plaindre, j'ai lu un peu les pages d'avant mais je ne me permettrais pas de vous donner des conseils car je suis très très mal placée pour ça...Je vois que je ne suis pas la seule...
J'étais déjà venu poster il y à quelques mois, puis c'est allé mieux, puis ça recommence...

Mes fils sont des monstres, ils sont nés pour nous fusiller, pour qu'on se sépare leur père et moi.
Ils ont 7 mois, chouinent toute la sainte journée, j'ai sans cesse un bébé dans les bras, ils ne savent pas s'amuser seuls plus de 10 min, ne savent pas manger sans faire de crise, que ça soit au sein, au bib, purée compote etc...
Ma journée commence à 5h, ou devrais je dire ne commence jamais, puisqu'elle ne fini jamais. On les couche vers 19h30 et ils se reveillent régulièrement, l'un après l'autre, 4 , 5 fois chacun jusqu'à ce qu'à 5h il faille les lever. Pour les recoucher 1h après... (la nuit je suis la seule à me lever zhom TRAVAILLE lui,mais ça c'est une autre histoire)

Ils font des bonnes siestes, souvent ensembles, sauf les fois où je veux me poser aussi.

Les moments de repas sont juste catastrophiques, en plus d'en mettre partout (sur moi) ils s'enervent et se mettent à hurler, pour finir je tourne la chaise et les met au coin, je reviens 5 min après et tout va bien on recommence...

A partir de 17h c'est l'horreur sans nom, sieste ou pas sieste ils sont infect. Ne veulent que les bras, et s'il vous plait des bras qui se baladent et non qui restent sur le canapé... Et ce jusqu'à 19h30...

Et hier, de 17h à 21h, Hugo à hurlé... Impossible de le coucher...
Puis à 00h il à recommencé, du coup on l'a laissé pleurer pendant 50min pour qu'enfin il se rendorme..
Puis Lucas à pris le relais...
Au final j'ai dormis 4h et pas d'affilé...

Le truc, c'est que ça fait 7 mois que ca dure... Le RGO, les coliques ++, la rhino, la constipation ++, les maux dont on ne sait toujours pas, la bronchiolite...
En tout est pour tout, depuis 7 mois, j'ai du avoir 7jours de répits mis bout à bout entre chaque truc, 7 jours où ils ne dormaient toujours pas la nuit mais où j'ai pu dire à zhom en fin de journée "on à passé une bonne journée"

Les faire garder une nuit je veux bien mais ça ne résoudrais pas le problème...

Je me fais aider quelques jours par semaine par des amies ou ma mère mais les jours où je suis seule j'ai envie d'abandonner le navire...

Hier à 00h pendant que Hugo hurlait j'ai eu envi d'aller au salon pour me pendre, j'ai même pensé à quels médicaments je pourrais prendre qui sont dans ma pharmacie pour en finir...
La dernière fois que j'ai pensé ça, c'était dans les mois qui ont suivit la mort de Tom...
Comment avoir envi de mourir car on à plus son fils, et quand on en a 2 en plus???  :-X

Rester à la maison n'est pas un choix, ca fait 1 an que je n'ai pas travaillé, financièrement ça ne vaudrais pas le coup, et de toute facon on est incapable de les faire garder par des professionnels (Tom est décédé chez la nourrice)

Je ne me serais jamais cru capable de penser ça mais j'ai envi de les laisser tomber tous les 3 et de partir loin loin loin et peut etre ne jamais revenir...
(je sais que j'en suis incapable mais là à l'instant T j'en meurs d'envie...)

Du coup , ce matin pour le moment je n'ai pas adressé la parole à aucun de mes fils... Ils me sortent par les yeux...

(j'ai quand même mis 300 euro dans l'ostéo, 150 dans l'homéopathe, je ne sais plus combien dans les X visites chez le pédiatre... je suis à bout de course, de nerfs, de fatigue, de patience et de porte monnaie  :P)

Désolé pour cet énorme pavé, mais il fallait que je le raconte à quelqu'un et ça m'a fait du bien déjà...
Merci d'avoir lu.....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Janvier 2013 à 12:57:14

Il y a des moments très difficiles avec des jumeaux (et avec les enfants en général) ; ce qui est important, c'est de hiérarchiser et classer les problèmes pour les résoudre un à un.

Au risque de te déplaire, je vais contredire l'un de tes propos.
Tes fils ne sont pas nés pour fusiller ton couple ni quoi que ce soit d'autres.
Ils ont 7 mois et n'ont aucune intention malveillante et la mise au coin me semble prématurée d'autant que, dans le fond, ce que tu leur reproches est de ne pas manger comme des adultes sages alors que ce sont des bébés de 7 mois.

Je comprends ta réticence à les confier étant donné le drame que vous avez vécu et le contexte mais il va falloir impérativement trouvé un moyen de faire une pause.
La fatigue physique et morale est insidieuse et fait très mauvais ménage avec la gestion d'une famille. Je me suis vue hurler (dans mon coin) de rage, d'impuissance parce que j'étais arrivée au bout de bout.

Il m'a fallu du temps pour comprendre ce qui allait pouvoir me sortir de là, pour l'appliquer. Il m'a aussi fallu faire des compromis, revenir sur des convictions, revoir les "jamais" et lâcher du leste sur les "essentiels" et les "incontournables".

J'ai fait l'inverse de ce que je m'apprêtais à faire : je me suis rapprochée d'eux plutôt que de m'en éloigner.

Nos enfants ne sont pas ce que nous voulons qu'ils soient ; ils sont ce qu'ils sont et il faut ouvrir notre esprit pour les comprendre, les accompagner au mieux et les intégrer à un quotidien qu'on aura forcément adapter pour eux.

Je comprends ton ras le bol mais tu ne peux pas rester sans trouver de solution. Ces solutions passeront peut-être par une aide externe (la famille, les amis, les professionnels).
Il ne faut pas casser le lien qu'il y a entre tes enfants et toi, entre vous 4, entre eux enfants et vous parents.

En as tu discuter avec ton mari ?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 03 Janvier 2013 à 13:27:59
Chouss, je vais te contredire : nos enfants sont ce qu'on veut qu'ils soient... je veux dire par là qu'un enfant à qui on dit qu'il est adorable et mignon, il EST adorable et mignon. Un enfant à qui on serine qu'il est insupportable, il EST insupportable, de plus en plus, pour correspondre à l'image qu'on lui donne de lui-même.

Ceci étant une piste...

Lovely, je suis désolée de te lire dans cet état de fatigue nerveuse intense... As-tu, en plus de l'aide de ta famille, l'aide d'une TISF ? L'occasion de sortir de chez toi pour aller au resto avec ton mari ? Nager quelques longueurs ? Voir un film ?

Les jours où ton mari ne travaille pas, est-ce qu'il peut te laisser dormir ? On faisait comme ça (et on le fait encore  8) ) : un jour l'un fait la grasse mat, le lendemain c'est l'autre. Une fois par semaine, ça fait du bien !

Est-ce que tu utilises une écharpe de portage ? S'ils ont besoin des bras, d'être portés, le meilleur moyen qu'à court ou moyen terme ils n'en aient plus besoin, c'est de les porter, les chouchouter à ce moment de la journée où ils en ont besoin.

Est-ce que tu as essayé une petite sortie sur ce créneau ? Balade en poussette et/ou prote-bébé, ça peut faire du bien à tout le monde !

Pour les repas : ça se passe comment ? Ils en sont où de la diversification ? Tu les fais manger ensemble ? L'un après l'autre ? Dans une chaise haute ? Ils mangent quoi ? Si tu tiens le bol loin d'eux, ils ne peuvent pas en mettre partout, si ?

Ce que tu as vécu avec Tom est très traumatisant... As-tu eu de l'aide à ce moment-là d'un psychologue ? Si tu avais un bon contact, ce serait peut être le moment de le revoir ?

Bon courage à toi en tout cas. On est là pour te soutenir.  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Janvier 2013 à 13:36:19

Joseth, on dit plus ou moins la même chose de manière différente  ;)
Le propos pour moi est de ne pas prêter à un enfant de 7 mois des intentions qu'ils n'ont pas et on ne peut pas demander à un enfant de 7 mois d'avoir un comportement d'un adulte raisonné et raisonnable.
C'est en ça que je dis que l'enfant est ce qu'il est et pas ce que nous voulons qu'il soit et qu'il faut l'accepter.

L'image de lui (qu'il perçoit au travers de notre regard) va ensuite, bien évidemment, modifier sa propre vision de lui même et influencer son comportement.

Il est donc essentiel de se mettre à la hauteur de l'enfant et de ne jamais rompre la communication positive.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 03 Janvier 2013 à 13:37:05
 ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 03 Janvier 2013 à 13:41:42
Au fait, Lovely, je viens de relire ta signature.... n'y aurait-il pas un lien entre l'âge actuel de tes petits et le départ de Tom ? Des angoisses, des pressions... que tes petits ressentent forcément et qu'ils n'arrivent pas à vivre autrement qu'en les exprimant de cette manière ?
Leur as-tu parlé de leur grand frère ? Tu dis que tu as les mêmes pensées suicidaires en ce moment que quand tu as perdu ton bébé... c'est peut être de la psychologie à deux balles, mais il y a peut être un lien, qu'en dis-tu ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 03 Janvier 2013 à 13:51:51
Quand les petits avaient l'âge des tiens Lovely, je sortais tous les soirs les promener en poussette. Ca les endormait et me permettait ensuite d'avoir une soirée calme pour m'occuper des grands.
Je ne sais pas où tu habites, mais mon rituel consistait à aller boire une bière au café du coin : un moment à moi et deux bbs endormis, c'était tout benef !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 14:22:00
lOVELY  je plussoie les filles, je suis entièrement ok avec Chouss et Joseth: là, la priorité c'est que toi tu remontes la pente, que tu te sortes de cette spirale infernale. Ce n'est pas simple...... en as tu parlé à ton mari? et puis ne sois pas désolée, tu ne seras ni jugée ni critiquée et c'est bien de venir vider son sac, çà fait du bien..... la piste de Joseth est intéressante, l'age des tes loulous doit te renvoyer à des choses très difficiles à gérer et ils doivent le ressentir.....
et je plussoie Lulu aussi, je sortais chaque jour, même si le temps ne s'y prêtais pas, pour respirer, voir autre chose, et les filles s'endormaient ..... le grand air à tendance à les "assommer" à cet âge là et c'est benef pour tout le monde!!
N'hésite pas à revenir mais surtout surtout vide ton sac à ton mari, ta mère une amie....... :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 03 Janvier 2013 à 15:27:03
Lovely, d'abord une cargaison de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* et d'NRJ pour toi.
Tu es au bon endroit pour parler, reviens tous les jours si il le faut!
Alors, je comprends tout à fait ta sensation que tes gosses seraient là pour faire péter ton couple..ici j'ai souvent eu ce sentiment et c'est pour ça que je n'ai jamais pris de décision vis à vis de notre couple tant que je me suis sentie fatiguée (ça fait seulement qq mois que je me sens mieux mais j'avais le fer au plus bas).
Si tu n'acceptes pas de confier tes enfants, tu peux demander une TISF, tu restes à la maison et tu fais 4H de sieste quand elle vient! C'est exactement ce que je faisais puis petit à petit j'ai accepté d'aller prendre l'air (j'allais glané dans les centres commerciaux ou en ville ou au parc, juste histoire de prendre l'air quoi).
Et tu as pensé à la crèche/halte garderie? Perso j'ai tjrs eu du mal avec le principe des nounous mais j'ai pu avoir 2 demi-journée à la halte garderie et c'était non négligeable.
Je pense, pour l'avoir vécu, que tant que tu ne seras pas reposée, tu auras tes enfants ou n'importe qui d'autres dont tu devais t'occuper d'ailleurs, en "horreur". C'est "normal". Ils te pompent et sentent que tu es fatiguée et font tout pour que tu ne "sombres" pas, ils te tiennent éveillés.
Il faut absolument que vous régliez ces histoires de nuit. Donc 1 pb après l'autre.
Je sais ça risque de paraître un peu "fort" comme conseil. Ici, zhom était incapable de se lever (ça a tjrs été un gros dormeur et ça lui faisait presque péter un plomb) et plusieurs nuits de suite je ne suis pas arrivée à me lever, je ne sais cb de temps elles ont pleuré, et finalement, elles ont fait leurs nuits complètes qq temps après ça. Alors, ça va être très très dur mais ne te lève plus plus plus. Surtout pas toi ok? Papa DOIT gérer ça et ça peut se résoudre en qq jours mais il faut tenir bon, vraiment bon! Ce sera le plus dur. Ils ont "faim" la nuit, papa leur dit que non, ce n'est pas le moment, gentiment. C'est l'heure de dormir.  Ils risquent de brailler très très fort et très longtemps les premières nuits mais ce sera salutaire. Prends des boule quiès si besoin...
Pour les repas, ils en mettent partout? euh...normal vu leur âge. TU tiens LE bol, tu as 1 seule cuillère et c'est chacun son tour basta! Ils restent dans leur chaises hautes au moins?  Ils risquent de râler au début et même longtemps, ben qu'importe au moins tu pourras mieux gérer la chose niveau salissure. Tu peux mettre une bâche au sol (certaines mamans font ça, pk pas?). Sinon prends-en ton parti. Ta maison sera sale et après? Si tu as ta famille auprès de toi, demande leur de l'aide sur les tâches ménagères. Tu leur dis clairement ce que tu veux, tu mets carte sur table, et tu leur dis que cette aide doit être hebdomadaire, quoique tu leur fasses comme remarque ou comme réflexion, que tu n'es pas dans un état "normal" de forme et qu'il faut qu'ils acceptent ça pour t'aider.
Pour les pleurs du soir, ici aussi elles faisaient ça, je mettais un peu de musique douce, et je leur parlais, j'arrêtais pas de leur parler... la sussu aussi a bien aidé. J'en lavais une et l'autre était à côté de moi dans le transat, elle pleurait mais je leur parlais tant que je pouvais. Ça a duré un temps puis ça a fini par leur passer. T'inquiète, dis toi que ça ne va pas durer. Ces angoisses du soir vont finir par leur passer.
Allez, surtout ne baisse pas les bras, tu vas y arriver. Essaie de prendre rdv chez ton doc pour toi et de discuter avec lui. Reviens nous donner de tes nouvelles.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 03 Janvier 2013 à 15:50:46
Je compatis, Lovely. Et je plussoie tout ce qu'on dit les filles, toutes ces idées sont bonnes à suivre.
Et surtout il est impératif que ton homme t'aide un peu. Le travail c'est bien, mais ça sous entend que tu ne fais rien la journée, et évidemment, à te lire, c'est loin d'être vrai (évidemment, j'entends par là que c'est le cas de toutes les mamans). Quand mes filles ont eu 1 an je suis allée chez le doc qui m'a diagnostiqué une DPN, j'ai pris 6 mois d'anti dépresseurs, et ça allait beaucoup mieux. Avec 2 bébés, on peut vite péter un câble. Tout prend des proportions dingues, le côté matériel est quasiment le seul qui existe (entre les couches, la bouffe et le reste, on ne fait plus rien ou presque)... Courage et plein de :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mylène25 le 03 Janvier 2013 à 16:26:39
Coucou Lovely,
Je me retrouve exactement dans ton témoignage, j'ai le plus pété les plombs cet été, de juillet à août, cad quand ils avaient de 7 à 8/9 Mois... J'ai l'impression en te lisant qu'on a eu les mêmes bébés, et je sais pas toi masi moi je n'ai jamais pu me balader en poussette ou prendre l'auto sans qu'ils hurlent, d'ailleurs je regrette aujourd'hui de m'être forcée à sortir tous les jours, à chaque fois c'était l'horreur et je pétais un câble et leur hurlais dessus... Bref...
J'ai eu souvent(parfois, rarement, encore des fois) des idées noires comme toi et ai aussi fouillé dans mes médocs pour en finir... :'(
Alors je ne vais pas te faire plaisir mais moi je vais te dire que , d'après mon expérience, y a pas de recette miracle, mais ce qui m'a sauvé c'est:
1.de reprendre le taf et de les laisser donc 4 jours par semaine chez la nounou( mais je comprends que tu ne puisses pas le faire...Peut etre essayer les halte garderies?Les crèches?)
2. De passer tous les samedis(papa travaille) et dimanches ailleurs (je vais chez mon père tous les samedis, je reste mais au moins ils font autre chose, ont d'autres jouets et mon père les porte...)
3. D'en parler(j'ai craqué souvent devant ma maman, le papa...Et ma maman se débrouille toujours pour prendre 2/3H le mercredi après midi pour venir m'aider)
BREF: tu ne pourras pas t'en sortir seule!!! TES ENFANTS T'AIMENT mais c'est DUR D'AVOIR DEUX BEBES  EN MEME TEMPS!!!
4. La patience: ça va de mieux en mieux!!! Je ne reconnais plus C tellement il est gentil depuis qu'il va à 4 Pattes et se met debout, et G est de moins en moins pot de colle, même si c'est pas facile tous les jours ça a vraiment changé!
Tes bébés vont grandir et "se calmer" alors serre les dents et laisse pleurer quand tu n'en peux plus(BOULE QUIES obligatoires!!!)
Voilà, je te souhaite de vite sortir de cette mauvaise passe, je sais ce que c'est mais je t'assure que ça va bientôt changer et vont arriver pleins de beaux moments!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 03 Janvier 2013 à 18:45:04
Merci les filles pour votre soutient et surtout votre recadrage, chouss et Joseth, je pense que oui mes fils ne le font pas exprès mais parfois c'est vrai que je me le demande...
Ca va un peu mieux, j'ai pu me poser 2 fois 1h aujourd'hui et j'ai eu une copine donc tout de suite avec 2 bras en plus ça roule...

Ce n'est pas l'âge qui fait qu'en ce moment c'est dur, car c'est dur depuis leur naissance... Ca va quand même de mieux en mieux, mais j'ai accumulé de la fatigue et du coup je suis à fleur de peau... Et au bout d'un moment le vase déborde...

Je devrais peut etre retourner voir ma psy, mais je me demande si ce n'est pas mes fils qui ont besoin d'en voir un... Ils sont tellement demandeurs...

Jzèle, j'aimerais essayer de les laisser pleurer la nuit, mais j'ai peur de craquer... Comment as tu fais? Tu y est allé quand même au bout de quelques minutes ou jamais? Comme Hugo qui, cette nuit à pleuré pendant 50 min, et s'est enfin endormis seul mais c'est hard...
Peut etre que ce soir nous irons dormir dans la chambre d'amis, je vais voir avec mon homme.

Lui, il commence juste à apprécier ses fils (il à commencé son deuil de Tom à la naissance des juju) à les accepter, si je lui demande maintenant de gerer ça va tout casser (j'imagine)
Et je ne me vois pas lui demander de se lever la nuit alors qu'il bosse (même le week end) oui je sais c'est nul mais je me sentirais honteuse...

Mylène, on à les mêmes enfants je crois... La poussette ce n'est même pas la peine, il y en à toujours un qui râle, en écharpe pareil, et la voiture... Nos 2 sorties ces dernieres semaines étaient atroces! Ils ont pleuré pendant 1h30 aller et 1h retour sans s'arreter... Pour s'endormir à 10 min de la maison...
Merci pour ton témoignage...

Je reve de reprendre le travail mais financierement on ne sera pas gagnants (et on vient d'acheter une maison)
Une TISF pareil, je devrais la payer 12 euro de l'heure... :-X

Il faut que je trouve une activité je crois..

Merci encore... :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 03 Janvier 2013 à 21:25:29
Euh... Laisser pleurer un bébé ??? Je crois que cette maman a plutôt besoin de retrouver le lien avec ses bébés, les laisser pleurer, ce n'est pas s'en rapprocher, au contraire. Aussi je vais me permettre de donner mon avis sur ce point-là : dormir plus près de tes bébés, ça te permettrait de mieux dormir, parce qu'ils seraient rassurés et toi aussi ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Janvier 2013 à 23:07:20
Euh... Laisser pleurer un bébé ??? Je crois que cette maman a plutôt besoin de retrouver le lien avec ses bébés, les laisser pleurer, ce n'est pas s'en rapprocher, au contraire. Aussi je vais me permettre de donner mon avis sur ce point-là : dormir plus près de tes bébés, ça te permettrait de mieux dormir, parce qu'ils seraient rassurés et toi aussi ;)

+ 1

J'ai eu d'excellents résultats en ne les laissant jamais pleurer.
(En aucun cas, mon témoignage se veut être une critique d'autres façons de faire).

J'ai misé sur le fait que rassurés, ils seraient plus sereins. D'autre part, je ne me voyais pas les laisser hurler.
Dans les 1ers temps, j'ai énormément investi. Je montais les rassurer sans les prendre dans les bras mais en leur parlant doucement et en les effleurant. Je leur expliquais que je n'étais pas loin et que je veillais sur eux.
Avec le temps, une relation de "confiance" s'est instaurée et on a gagné en sérénité.

Pour ce qui est de s'aérer l'esprit et de décharger l'énergie négative, as tu la possibilité de les confier au Papa pour aller faire 1 petite heure de sport chaque semaine ? Parce que se défouler fait beaucoup de bien  ;)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 03 Janvier 2013 à 23:48:18
Les filles, pour moi c'est possible uniquement et uniquement si on n'est pas nase, sinon laisse tomber, ça ne marche pas... je le sais parce que j'ai testé dans les 2 cas et oui quand on n'est pas nase, les enfants comprennent et on arrive à leur parler sereinement sinon ils sentent votre fatigue et votre faiblesse et là...ça peut durer des mois voire des années... Je parle pour les pleurs la nuit.
Je me doutais que ça paraîtrait un peu "rude" pour certaine ce genre de méthode et même moi d'avoir fait comme ça ne me satisfait pas totalement mais à un moment, il faut trancher et se dire tant pis je lâche sur ça mais au moins je serais plus en forme pour passer mes journées. Et tout le monde en sera plus serein.
Et oui je ne me suis pas levée du tout et je ne suis pas du tout allée les voir. Oui, je n'en suis pas fière mais il valait mieux ça plutôt que de devenir folle (j'ai eu un épisode de pétage de plomb complet suite à surmenage aux 6 mois des filles). Donc, à lire son témoignage, pour moi la solution radicale certes mais efficace est de les laisser pleurer et de dormir, plutôt que de faire des choses qu'elle risquerait de regretter.
Voilà mon point de vue. Vos méthodes sont très belles sur le papier mais qq fois même avec toute la meilleur volonté du monde, quand on est trop nase, on ne peut tout simplement pas.
Pour les nuits, il y a aussi si tu t'en sens capable la technique d'y aller 3 fois et de leur parler depuis la porte, sans les toucher.  La première fois, il pleur tu y vas tu parles genre 2 min et tu t'en vas. Tu y retournes au bout de 5 min (montre en main hein?! C'est long 5 min qd bb pleure...), là tu parles un peu moins longtemps, puis au bout de 10 min, là tu lui dis une petite phrase "clef" genre "tout va bien maman est là, je ne viendrai plus il est l'heure de dormir" Calmement, mais fermement (Essaie de t'entraîner devant la glace pour être convaincante!). Et après surtout tu n'y retournes pas. Le premier soir ça risque de ne pas marcher, mais persévère et tu verras les résultats. C'est une "technique" donné par certains médecins.
Pour les balades ne culpabilise pas, ça se passe mal laisse tomber pour le moment. Perso, les nôtres angoissaient dehors, tout simplement car pas l'habitude d'être au grand air et sans "repère" visuel proche... Quand papa était là ça allait (il y avait forcément un adulte qui marchait à côté d'eux..) mais toute seule avec moi non donc j'ai laissé tomber et attendu qu'elles grandissent.
Tes enfants n'ont pas forcément besoin d'un psy, je dirais plutôt que tu as besoin de repos, c'est sûr. Il faudrait absolument qu'au moins le w-e, zhom te décharge une nuit ou une matinée. Essaie d'en parler avec lui que il en va de votre santé à tous. Je comprends ton point de vue, ici aussi zhom bossait bcp et j'avais du mal à lui demander mais disons que si tu bossais en journée, le soir et le w-e vous vous partageriez les tâches il me semble. Hors tu ne vas pas bosser parce que financièrement ça ne vaut pas le coup: on peut donc considérer que tu bosses la journée à la place d'une nounou par ex. Donc le soir et le w-e vous partagez les tâches...Je sais on n'est pas dans le monde des bisounours... et tout n'est pas blanc ou noir mais quand même. Il faut absolument qu'il puisse te décharger sur un vrai moment.
Pour la TISF, c'est sûr ça a un coût mais... peut être vaut-il mieux ça que d'aller en vacances cette année...et puis peut être que juste qu'un mois ou deux te suffiraient.
Plein d'ondes +++ pour toi.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 04 Janvier 2013 à 09:02:26

Je devrais peut etre retourner voir ma psy, mais je me demande si ce n'est pas mes fils qui ont besoin d'en voir un... Ils sont tellement demandeurs...


Que tu puisses être de nouveau suivie si vraiment tu es mal pourquoi pas .
Et si tu ressens le besoin de rencontrer quelqu'un avec tes fils c'est possible aussi .
Comment est le service de PMI de ton secteur ? Est-ce que tu es à l'aise avec eux ? Si oui tu peux peut-être demander un RDV avec la  psychologue (enfin s'il y en a une qui y intervient ).

J'y ai repris RDV avec mon fils dans 2 semaines pour ses problèmes de sommeil . Je l'avais déjà rencontrée en février dernier quand j'étais à bout . Elle ne m'avait pas donner de recette miracle aux difficultés de mon fils , mais de mon côté d'avoir pu évacuer mon stress ,vider mon sac tout ça en présence de mon fils  ça m'avait fait un bien fou .
C'est peut-être bien que tu puisses leur dire tout ce que tu éprouves envers eux devant une personne "neutre" qui pourra leur reformuler ce que tu ressens .
Et en plus c'est un service gratuit donc bien appréciable quand le budget est serré .

C'est une piste parmi d'autres mais c'est certain que tant que tu n'arriveras pas à récupérer de ta fatigue se sera très difficile .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 04 Janvier 2013 à 09:44:40
Tu sais lovely, quand on est à bout, lessivée, rincée, au bord du précipice, on a souvent tendance à penser que les enfants le font exprès. Ca nous ramène tout simplement dans une situation que l'on ne maîtrise plus. On retrouve une "pensée enfantine": l'autre le fait exprès, c'est injuste, je le déteste, etc... C'est ce moment-là qu'il faut arriver à percevoir car c'est là qu'on peut déraper. Mais c'est difficile, voire très difficile (et je parle en connaissance de cause  :P).
Il faudrait pouvoir appuyer sur le bouton "arrêt sur image" et regarder la scène en s'extériorisant. Mais ce bouton-là n'existe pas. A nous d'essayer de trouver quelque chose qui pourrait en faire office.
Encore aujourd'hui, j'ai du mal, je me laisse emporter par la colère. Encore aujourd'hui je hurle. Parce que je me suis laissée entraîner dans ce fonctionnement-là... et j'y ai entraîné tout le monde. Pourquoi, comment... au début, il y a cette fatigue immense, incommensurable. Il y a aussi le couple qui dérive, qui s'affronte. Il y a ce sentiment de faire face seule. Il y a le resentiment envers l'autre qui s'installe. Ca, c'est ce que j'ai vécu et ce que je vis encore.
Il faut que tu parles avec ton mari. Il faut que vous arriviez à trouver des moments où il pourra prendre le relai pour que tu puisses souffler. Certes, il travaille mais l'épuisement que peut engendrer l'arrivée de 2 bébés d'un coup, ce n'est pas négligeable ! Ca, peu d'hommes en ont conscience.
La nuit, D se réveillait beaucoup mais, heureusement, les pleurs ne duraient pas. Je le caressais un peu et il se rendormait. Mais les réveils étaient quand même très nombreux et c'est vrai que ça casse le sommeil. A partir d'un moment (vers 5 mois il me semble), j'ai eu peur qu'il réveille son frère . Du coup, j'avais installé le lit parapluie dans le bureau. Je le couchais dans la chambre (ils étaient ensemble)... au cas où la nuit aurait été tranquille... Mais, au 1er réveil, je le transférais dans le bureau. J'y allais sur la pointe des pieds, je le prenais tout doucement, je le câlinais mais j'évitais de lui parler pour ne pas entretenir son éveil et je le couchais dans le lit parapluie. Là, je retournais me coucher, lui se rendormait... jusqu'au réveil suivant. Je commençais par tendre l'oreille: ça couine, je n'y vais pas; ça pleure vraiment, je me lève, je carresse le dos (ou le ventre), tout doucement, le temps qu'il se rendorme et je retourne me coucher.
Les promenades en poussette pour les occuper, j'ai connu aussi... sauf qu'à un moment, j'ai été bien embêtée car, à cause d'un grosse tendinite (j'ai frôlé la rupture du tendon), je n'avais plus le droit d'aller marcher... là, ça a été chaud ! A ce moment-là, j'ai été très heureuse d'avoir une copine, elle aussi maman de jujus à peu près du même âge que les miens, qui venait jusqu'à la maison. Comme les siens dormaient beaucoup et bien, elle m'aidait à occuper les miens !!!Ca m'a permis de me sentir moins seule.
As-tu pris contact avec l'asso de ton département ? Près de chez toi, il y a peut-être d'autres mamans toutes prêtes à faire connaissance et à passer du temps avec toi.
Surtout, surtout, parle avec ton mari. Il faut qu'il t'aide d'une manière ou d'une autre à avoir du temps pour te reposer ou t'aérer. C'est vital et je dirais même que ça engage le futur de votre vie de couple. ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 04 Janvier 2013 à 10:44:12
Jzèle, tes mots me parlent, je ne me sens pas capable aujourd'hui de les rassurer avec un calin la nuit, de les prendre dans mon lit (ils s’excitent encore plus et surtout je tiens à mes cheveux...) Lucas dort avec nous sinon comme il se reveille toutes les 2h et met 30 min à se rendormir il reveille son frère qui lui ne se reveille que 3 fois par nuits.
Au jour d'aujourd'hui je me sentirais plus capable de les laisser pleurer comme tu l'explique, cette méthode de ne pas les toucher mon pédiatre m'en à parlé... Je pense essayer lundi car ce week end on est chez mes parents et je vais décharger... Je pense leur laisser cette nuit...

Ce matin ca va, mais pourtant je ne savoure pas du tout... Je me sens vide de tout... J'ai perdu l'apétit, je n'ai plus envi de rire ou de sourire, même à mes fils... Je pense que je suis arrivé à un stade où il va falloir qu'il se passe quelque chose sinon ca ne va pas le faire...

Je vais me trouver une activité, je suis en train de voir avec mon homme pour reprendre les pompiers en tant qu'infirmiere, il n'est pas chaud mais crotte...

Flo, cest un peu ca que je ressens aussi, le couple qui dérive, la fatigue qui fait qu'on hurle alors que ça ne change rien...

La PMI, je suis bien en froid avec eux, la nourrice de Tom à été hyper négligente avec lui, elle l'a oublié 3h dans son lit parce qu'elle parlait avec son mari nous à t'elle dit, elle l'a couché sur le ventre alors que je lui avait interdit... Et j'en passe... Et la puér de la PMI n'a rien trouvé d'autre à me dire que "on est pas derriere le dos de toutes les ass mat, et "votre cas" n'est pas une raison pour l'accuser de quoi que ce soit ou lui refuser un 4e agrément"

merci mille fois... :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Zizette le 04 Janvier 2013 à 11:02:47
Effectivement il y a de quoi être en froid avec la PMI  >:( :'(

Mais si tu connais un psy en qui tu as confiance, contacte-le... on te sent très fragile et très déprimée dans ce que tu racontes. Tu as besoin de soutien, vas-y, appelle ! On est vendredi, tu as des chances de joindre quelqu'un, sinon tu peux au moins laisser un message ;)

Des brassées de courage à toi  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mylène25 le 04 Janvier 2013 à 16:49:09
+1 avec Jzèle: quand on est au bout, il FAUT les laisser pleurer pour éviter un drame... même si ce n'est pas de gaieté de coeur, je ne supporte pas de laisser pleurer mes bébés mais je ne regrette de l'avoir fait les rares fois que je l'ai fait, et je précise ce n'était pas la règle, ça arrivait quand j'en pouvais plus... C'est une solution immédiate...
Par contre, il est sûr que Lovely doit trouver des solutions à plus ou moins long terme et je trouve super qu'elle envisage de reprendre les pompiers, ça ne pourra qu'être bénéfique.
Tiens nous au courant Lovely, j'espère que ça ira mieux pour toi et surtout garde espoir, hier soir c'est la première fois en un an qu'on a pu manger tranquille avant de les coucher, ils ont joué seuls, les deux, pendant 20 minutes!!!
 Un exploit!!! ;D ;D ;D
Pleins de  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 06 Janvier 2013 à 11:38:54
On commence la journée par des cris, un double reveil à 4h20, pareil depuis 1 semaine... Il faut les lever, les amuser sinon c'est la cise... Puis ils ont chouiné dans les bras, sur le tapis... On les a couché 3 fois chacun pour au final les laisser pleurer... Ca à duré 31 min et ils se sont endormis 1h...

Commencer la journée en en ayant marre c'est mauvais signe...

Demain soir je dors dans la chambre d'amis et je les laisse pleurer! Crotte 7 mois que ca dure il y en à marre!

Quand vous avez laissé pleurer vos bébés la nuit, l'un n'a pas reveillé l'autre et du coup ça à été la crise pendant 3h? J'ai peur de ne pas y arriver et d'être encore plus enervée...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 06 Janvier 2013 à 12:23:01
Qu'ils crient au réveil ne me dérange pas par contre à 4h20!!! Pas question! C'est l'heure de dormir non mais!
MP


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 06 Janvier 2013 à 13:20:36
Lovely, pour ma part quand un pleure ou pleurait, ça n'a quasiment jamais réveillé l'autre
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 06 Janvier 2013 à 15:21:14
Je me souviens d'une fois où M. s'est mise à pleurer suite à des pleurs de L. Je l'ai regardée droit dans les yeux et je lui ai dit gentiment mais fermement: " Ne pleure plus, toi tu n'as rien, j'ai bien entendu ta sœur qui pleure, c'est pas la peine de t'y mettre aussi, j'ai très bien compris, merci. Tu peux te rendormir"  Elle s'est arrêté net. Après j'ai  recommencé qq fois que ce soit pour l'une ou pour l'autre et à force même si la deuxième se réveillait, elle nous regardait et se rendormait quand on avait fini.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 07 Janvier 2013 à 14:38:54
Ici il arrive fréquemment qu'un crie même assez fort et que l'autre dorme à poing fermé.
Ne te prends pas trop la tête à l'avance, tu verras bien comment ça se passe ce soir.
Si vraiment c'est trop dur prends les, ça ne sert à rien de tous s'énerver.

Allez tu vas y arriver  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 07 Janvier 2013 à 15:07:28
Salut les super mamans  :) :)

Ca fait un bail que je ne suis pas venue ici, je vois qu'on est tjs un peu plus nombreuses à ne pas s'en sortir aussi bien qu'on le voudrait  ::) ::) Mais bon, on a beau etre des super mamans, les journées ne faisant que 24h, on ne peut pas tout faire !!

Je viens ici pour lâcher un coup de gueule et je sais d'avance que certains ne seront pas d'accord avec moi  ;) ;) Voilà, j'ai une copine qui attend son 1er enfant et elle s'interroge sur ses capacités de mère. Je trouve que c'est normal et j'essaie de lui délivrer un message le plus réaliste possible. Ce qui me hérisse le poil, c'est les "c'est QUE du bonheur"  >:( >:( >:( Je trouve que dire cela à une future maman, c'est l'induire en erreur et préparer le terrain pour le surmenage, le burn out, la déprime, etc...

Comment peut on dire que ce n'est QUE du bonheur ??!!! Bien sur qu'on aime ses enfants et qu'on se donne un max pour eux. Mais il y a des moments où on craque. Et on se sent nulle. C'est humain de craquer mais quand on n'entend autour de soi que des "c'est que du bonheur" et qu'on ne s'y reconnait pas, on culpabilise, on se demande si on est une bonne mère, si on rend son enfant heureux, etc... C'est la porte ouverte à la déprime et au burn out. Et quand je dis cela, je me fais limite traiter de rabat joie, de mère indigne. Et j'ai droit aux phrases toutes faites "faut profiter des enfants chaque instant, ils grandissent trop vite et après tu le regrettes" ou "les petits bobos, c'est rien à coté de la joie d'etre maman", et gnagnagna  :P :P :P :P

Moi, je me mets à la place de la maman qui ne s'épanouit pas totalement dans la maternité (j'ai pas trop de mal à y arriver, hein  ;D ;D ). On lui avait dit "c'est QUE du bonheur" et force est de constater qu'elle ne voit pas où il est, tout ce bonheur... Et alors, à qui elle peut s'ouvrir si elle n'est entourée que de maman super bonheur qui réussissent à tout faire avec le sourire sans etre fatiguées et qui dispensent 1000 conseils non applicables ??

Donc voilà, je pars en croisade contre les mamans du pays des bisounours parce que non, ce n'est pas QUE du bonheur, de se lever toutes les nuits, de changer des enfants à la chaine, de ne pas avoir 5 min pour se doucher, d'etre sous les hurlements, les pleurs, etc... Tant mieux pour celles qui nagent dans le bonheur, c'est très bien pour elles et je leur souhaite de poursuivre dans cette voie. Mais aux autres mamans, je leur dit : vous n'etes pas seules !! Tout le monde n'est pas sur son petit nuage dès la naissance, ça peut venir plus tard... ou pas du tout, en tout cas dans les proportions moins larges que les discours qu'on nous sert  :P :P :P

Allez y, vous pouvez taper  ;D ;D ;D

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 07 Janvier 2013 à 15:13:26
Ah non pas taper, tout à fait d'accord !

A mort les bisounours !!!!  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 07 Janvier 2013 à 15:44:32
"+" euh.... non, c'est pas assez
 " x" 10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000!!!!
Il ne faut pas effrayer les futures mamans, ok mais leur faire croire au monde des bisounours ça je ne suis pas non plus d'accord alors sus aux "c'est que du bonheur". C'est se leurrer et prendre effectivement le risque que certaines tombent de très très hauts (ils habitent dans les nuages je crois les bisounours?!)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 07 Janvier 2013 à 17:26:52

Ils existent pour de vrai les Bisounours ??

(Ne me cherchez pas  ;D )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 17:49:12
LN je veux pas taper, mais comme pour tout, on ne va pas non plus lui conseiller de faire une ivg parce que les probabilités qu'elle en chie pendant 6 mois parce que le bb ne dort pas, a des reflux, Ben c'est réel et non, tu ne vas pas aller au pays des bisounours non plus

Et oui on a le droit d'adorer nos enfants et avoir envie de les louer parfois, a défaut de les vendre, pour avoir un peu la paix  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 07 Janvier 2013 à 18:21:21
Bien sur que non, Patricia, il ne faut pas tomber dans l'excès inverse  ;D ;D ;D Pas d'IVG mais pas non plus d'euphorie excessive  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 18:30:44
On est d'accord

Perso, moi je parle plutôt des nuits sans sommeil comme un pré acquis : genre ça peut durer 6 mois, voire plus, mais dans une vie c'est finalement pas grand chose et un jour, ils dormiront

Et s'ils font leur nuit avant, Ben je sis jalouse et leur dis qu'elles ont de la chance

Maintenant celle qui pleure parce que bb ne dort pas mais qu'elle est fatiguée, et préfère rendre la maison nickel plutôt que de dormir en même temps que bb, Ben j'ai pas non plus un excès de compassion

Allez y vous pouvez me taper moi maintenant ;D

Au passage, ça va mieux avec les grands ;). J'ai rien dis a zhom et je les ai vendus ;D ;D ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 07 Janvier 2013 à 18:33:08
Au passage, ça va mieux avec les grands ;). J'ai rien dis a zhom et je les ai vendus ;D ;D ;D

J'allais te demander.
Vous avez trouvé un équilibre ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 18:41:26
Zhom a eu une discussion avec eux

J'ai eu une discussion avec ma psy qui m'a rappelé tout le côté égocentrique de l'ado, tout en approuvant la démarche de zhom de leur avoir remis un peu les pieds sur terre

J'apprends au passage que leur mère est en arrêt depuis deux mois pour cause du décès de son second mari (dont elle était divorcée quand meme ::), et que donc elle  ne ne va pas  bien (mais bon elle a toujours un problème, huit ans que ça dure ::))

J'en déduis que l'attitude des grands depuis plusieurs semaines, ainsi que mes humeurs changeantes (maladie de mon père), explique pas mal de chose

Mais oui la situation s'est quelque peu apaisée :D merci de demander ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 07 Janvier 2013 à 18:43:48

Mais oui la situation s'est quelque peu apaisée

Tant mieux  :)
C'est vrai que l'adolescence n'est pas une période très facile, mais bon, ils n'ont pas l'air d'avoir un mauvais fond ces enfants, non ?
J'espère que cette situation apaisée durera  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 20:05:28
Non en effet, et ça permet d'avancer même en temps de crises, incontournables a mon sens dans les familles recomposées ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 10 Janvier 2013 à 13:34:57
Patricia, je suis très contente de lire que ça va mieux!! :D :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Dis donc, la mère fera une sacrée BM! :-X


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Janvier 2013 à 16:20:14
Dis donc, la mère fera une sacrée BM! :-X

A mon avis, y'a des chances ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 10 Janvier 2013 à 22:18:08
Bonjour,

Je crois que ce fil me concerne un peu, il semblerait, d'après mon médecin, que je fasse un super burn out, à tel point qu'il me fait hospitaliser  :'(
Ce qui signifie que je vais me retrouver loin de mon Zhom et de mes p'tits lous. Ils sont encore petits (16 mois) et ça risque d'être compliqué pour Zhom. J'essaie d'organiser de l'aide pour lui, mais ça me stresse, bien que je sais que c'est un super papa et que j'ai entièrement confiance en lui, mais 2 bb c'est pas facile à gérer.
Mais bon, j'arrive à un stade où je dois me soigner pour pouvoir continuer à m'occuper de ma famille.
Est ce déjà arrivé à l'une d'entre vous ? Suis je la seule à en être arrivée à ce point ? D'avoir privilégié sa famille avant sa santé ?
Je ne sais pas trop ce qui m'attend, comment ça va se passer, enfin bref, je suis pleine d'angoisse, de doute...  ???
Peut être pourrez vous m'aider à affronter cette épreuve. J'en ai besoin.  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 10 Janvier 2013 à 22:32:39
On est toutes là !!!! Courage !


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: beran69 le 10 Janvier 2013 à 22:42:08
Bonjour,

Je crois que ce fil me concerne un peu, il semblerait, d'après mon médecin, que je fasse un super burn out, à tel point qu'il me fait hospitaliser  :'(
Ce qui signifie que je vais me retrouver loin de mon Zhom et de mes p'tits lous. Ils sont encore petits (16 mois) et ça risque d'être compliqué pour Zhom. J'essaie d'organiser de l'aide pour lui, mais ça me stresse, bien que je sais que c'est un super papa et que j'ai entièrement confiance en lui, mais 2 bb c'est pas facile à gérer.
Mais bon, j'arrive à un stade où je dois me soigner pour pouvoir continuer à m'occuper de ma famille.
Est ce déjà arrivé à l'une d'entre vous ? Suis je la seule à en être arrivée à ce point ? D'avoir privilégié sa famille avant sa santé ?
Je ne sais pas trop ce qui m'attend, comment ça va se passer, enfin bref, je suis pleine d'angoisse, de doute...  ???
Peut être pourrez vous m'aider à affronter cette épreuve. J'en ai besoin.  :)
Courage  :-* :-* :-*
N'hésite pas à venir vider ton sac si ça peut te faire du bien :-*  ;)
Peut pas trop t'aider car pour le moment j'arrive encore à gérer... même si des fois, je pense que je suis limite  :-X
Après, fais confiance au papa... Tu sais combien de temps tu vas être hospitalisé ? si c'est longtemps, essaie de voir avec Morgane pour une aide exceptionnel type TISF pour le soulager un peu.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 10 Janvier 2013 à 22:58:21
Il me semble qu'il y a une maman qui a passé 15 j. en hospi aussi. Un peu plus haut dans le fil.
Elle était à bout.
Il faut ce qu'il faut quand le corps/la tête ne peut plus, il faut savoir prendre soin de soi.
Tu as "de la chance" que ton doc. est pris les devants. Bcp d'entre nous passent au travers sous couvert de dépression post-natale.
Alors, viens ici et surtout surtout profite de ce repos "forcé" pour recharger les batteries et pouvoir revenir en super forme.
Je plussois pour la TISF.  Ca ne voûte rien.
As-tu penser à téléphoner à la PMI dont vous dépendez? Ça peut être pas mal d'en "informer" les autorités compétentes pour vous procurer de l'aide efficace. Ils sont souvent débordés certes mais quand c'est urgent, ils savent se rendre disponible.
Et l'asso de votre département? Ou la plus proche?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 10 Janvier 2013 à 23:14:11
Merci les filles.
Pour la tisf, j'ai fait appel à l'adiaf mais c'est payant en fonction de tes revenus, il n'y a rien de gratuit dans le Rhône ! En tout cas j'ai pas trouvé.
Ce qui devrait déjà aidé un peu Zhom mais pour l'instant ils ne pourront pas venir tous les jours. La poisse. Alors j'essaie de trouver une baby sitter pour compléter.
Quant à la pmi, l'infirmière puer venait à la maison, mais elle nous a envoyé balladé très vite à l'arrivée  des bb à la maison, nous étions à la limite de son secteur et donc trop loin pour elle !! Pour la pesée c'était à nous d'aller à la pmi, en plein hiver, loin de chez moi, quartier ou on ne pouvait pas se garer, trop galère avec 2 nourrissons je ne me sentais pas capable de faire tout ça, sans compter qu'une fois sur place il fallait gérer les 2 bb et l'heure des bib arrivait systématiquement la bas vu le temps nécessaire pour se préparer faire le trajet....
Donc la pmi impossible de compter sur eux !!

Je devrais être hospitalisée 1 mois, tout dépends des médecins sur place.




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 10 Janvier 2013 à 23:42:43
Je vois, alors oui la pmi c'est jamais simple mais ils pourront peut-être t'aider pour la TISF. Appuyer ta demande. Et oui c'est payant et c'est fonction des revenus mais c'est déjà ça, non? Et surtout, c'est qq1 de "professionnel" habitué à ce genre de circonstance et qui saura vraiment épauler ton mari. Une baby-sitter, c'est bien, elle garde les enfants mais c'est souvent tout. La présence d'un autre adulte qui "fasse tourner" la maison et qui aide la famille dans son ensemble, c'est vraiment un plus. Il ne faut pas hésiter à la demander, même si ça a un coût. SI tu tombes sur qq1 de compétent, ça les vaut largement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 11 Janvier 2013 à 00:08:46
Stephaki, si tu vas mal à ce point, ton hospitalisation sera un soulagement pour ton  homme. Je sais de quoi je parle car mon homme a été hospitalisé deux mois pour dépression quand nos filles avaient trois mois et il a mis sept mois avant de sortir un peu la tête de l'eau. Maintenant, il va bien.

Gérer deux enfants et une maison, c'est du travail, mais ça se fait.
Gérer deux enfants, une maison ET un conjoint qui va super mal c'est l'angoisse.

Perso, j'ai pris une TISF deux fois trois heures par semaine et j'ai commencé à laisser les filles chez la nounou une journée par semaine pour me reposer. Je me suis aussi imposée une hygiène de vie pour surtout ne pas accumuler de retard dans le sommeil ou dans les courses ou dans le ménage (sinon, impossible de rattraper ce retard) et je suis venue sur le forum pour décharger mes angoisses. Pas d'ami dans le coin, pas de famille proche sur qui compter, je me suis inscrite dans des activités mère-enfant proche de chez moi pour rencontrer du monde et je demandais à la TISf de m'y accompagner quand la logistique était compliquée.
Je ne garde pas un mauvais souvenir de cette période, je vivais au rythme de nos filles et des visites à l'hôpital, j'étais rassurée par cette hospitalisation.

Ton homme va s'en sortir, ne te fais pas de soucis pour lui. Prends soin de toi. T'occuper de toi, c'est aussi prendre soin de ton couple et de ta famille.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: morgane&stef le 11 Janvier 2013 à 00:09:18
Coucou Stephaki

C'est une bonne chose que ton médecin ait pris cette décision. Tu vas prendre soin de toi pour revenir en forme auprès de tes enfants. C'est le plus important.

Et puis zhom est un super papa et il va assurer avec vos petits loups. Est ce que tu peux avoir un coup de main par vos familles (ta maman?)?

Je te propose qu'on s'appelle demain pour discuter tranquillement (toi ou zhom). Vous avez toujours mon numéro? Sinon je te le redonne en MP. Je te demanderai quelques infos supplémentaires mais des solutions existent pour les aides, notamment par le biais de la PMI. Je vais également voir du coté de l'adiaf. Et tu as le soutien de toutes les filles de l'asso qui pensent bien à toi et te font de gros  :-* :-* :-* :-* :-*.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 11 Janvier 2013 à 00:11:16
sinon, une autre piste : quelques mutuelles prévoient une aide ménagère en cas d'hospitalisation. Ca vaut le coup de les appeler pour leur demander.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 11 Janvier 2013 à 09:44:29
sinon, une autre piste : quelques mutuelles prévoient une aide ménagère en cas d'hospitalisation. Ca vaut le coup de les appeler pour leur demander.

Effectivement ma mutuelle prévoit une aide et j'en ai fait la demande, du coup ils passent par l'adiaf qui continuera ensuite d' épauler mon zhom lorsque les heures de la mutuelle seront terminées et ce jusqu'a mon retour. Mais pour l'instant ils ne peuvent pas venir tous les jours ce qui stresse bien mon Zhom.  :P


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 11 Janvier 2013 à 09:51:06
Coucou Stephaki

C'est une bonne chose que ton médecin ait pris cette décision. Tu vas prendre soin de toi pour revenir en forme auprès de tes enfants. C'est le plus important.

Et puis zhom est un super papa et il va assurer avec vos petits loups. Est ce que tu peux avoir un coup de main par vos familles (ta maman?)?

Je te propose qu'on s'appelle demain pour discuter tranquillement (toi ou zhom). Vous avez toujours mon numéro? Sinon je te le redonne en MP. Je te demanderai quelques infos supplémentaires mais des solutions existent pour les aides, notamment par le biais de la PMI. Je vais également voir du coté de l'adiaf. Et tu as le soutien de toutes les filles de l'asso qui pensent bien à toi et te font de gros  :-* :-* :-* :-* :-*.



Merci Morgane pour ton soutien, toujours là quand il faut  ;D
Je n'ai effectivement pas ton numéro si tu peux me le redonner et me préciser le moment qui t'arrange le mieux.

C'est une décision difficile pour moi et que je n'accepte pas trop bien, aller à l'hôpital pour dépression c'est pas très glorieux !!
Mais oui Zhom est un super papa, ça y'a pas de doute,  il est bien stressé à l'idée de se retrouver seul avec les petits.

Merci a toutes les filles de l'asso pour leur soutien ça fait chaud au cœur dans ces moments difficiles.  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 11 Janvier 2013 à 16:19:13
Stephaki, ta décision est courageuse ne l'oublie pas.
Arriver à prendre ce genre de décision n'est pas une mince affaire. Et je suis sure que ton zhom s'en sortira, il va lui falloir une hygièe de vie assez stricte, dodo aussi tôt que possible (le sommeil est le plus réparateur avant 23H) mais c'est faisable.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 16:25:16
Stephaki, tu n'en reviendras que plus forte ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: beran69 le 11 Janvier 2013 à 18:11:26
Stephaki  :-* :-* :-* :-*

C'est la bonne décision pour toi, tes enfants, ton couple... même si c'est difficile à accepter... profites en pour bien récupérer  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 11 Janvier 2013 à 21:55:23
Merci pour tout vos messages, c'est vraiment gentil de votre part ça m'aide bcp, je me sens bcp moins seule.
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Dely69 le 12 Janvier 2013 à 13:10:37
 ;) :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: morgane&stef le 12 Janvier 2013 à 23:42:41
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Mafine le 13 Janvier 2013 à 14:06:56
Coucou Stephaki

C'est une bonne chose que ton médecin ait pris cette décision. Tu vas prendre soin de toi pour revenir en forme auprès de tes enfants. C'est le plus important.

Et puis zhom est un super papa et il va assurer avec vos petits loups. Est ce que tu peux avoir un coup de main par vos familles (ta maman?)?

Je te propose qu'on s'appelle demain pour discuter tranquillement (toi ou zhom). Vous avez toujours mon numéro? Sinon je te le redonne en MP. Je te demanderai quelques infos supplémentaires mais des solutions existent pour les aides, notamment par le biais de la PMI. Je vais également voir du coté de l'adiaf. Et tu as le soutien de toutes les filles de l'asso qui pensent bien à toi et te font de gros  :-* :-* :-* :-* :-*.



Merci Morgane pour ton soutien, toujours là quand il faut  ;D
Je n'ai effectivement pas ton numéro si tu peux me le redonner et me préciser le moment qui t'arrange le mieux.

C'est une décision difficile pour moi et que je n'accepte pas trop bien, aller à l'hôpital pour dépression c'est pas très glorieux !!
Mais oui Zhom est un super papa, ça y'a pas de doute,  il est bien stressé à l'idée de se retrouver seul avec les petits.

Merci a toutes les filles de l'asso pour leur soutien ça fait chaud au cœur dans ces moments difficiles.  :-*



coucou Stephaki

tu es super courageuse de prendre cette décision, je sais que si cela devait m'arriver, mon Zhom même si il est un super papa, n'arriverai pas à tout gérer .... la maison il le fait déjà beaucoup (ce qui m'aide énormément) mais les loulous à gérer seul plusieurs jours il en serai difficilement capable ...
En plus tu fais tout pour rendre le quotidien de ton homme plus simple BRAVO !!!!!

plein de bisous et encore BRAVO !!

 :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 13 Janvier 2013 à 15:16:38
Coucou Stephaki

C'est une bonne chose que ton médecin ait pris cette décision. Tu vas prendre soin de toi pour revenir en forme auprès de tes enfants. C'est le plus important.

Et puis zhom est un super papa et il va assurer avec vos petits loups. Est ce que tu peux avoir un coup de main par vos familles (ta maman?)?

Je te propose qu'on s'appelle demain pour discuter tranquillement (toi ou zhom). Vous avez toujours mon numéro? Sinon je te le redonne en MP. Je te demanderai quelques infos supplémentaires mais des solutions existent pour les aides, notamment par le biais de la PMI. Je vais également voir du coté de l'adiaf. Et tu as le soutien de toutes les filles de l'asso qui pensent bien à toi et te font de gros  :-* :-* :-* :-* :-*.



Merci Morgane pour ton soutien, toujours là quand il faut  ;D
Je n'ai effectivement pas ton numéro si tu peux me le redonner et me préciser le moment qui t'arrange le mieux.

C'est une décision difficile pour moi et que je n'accepte pas trop bien, aller à l'hôpital pour dépression c'est pas très glorieux !!
Mais oui Zhom est un super papa, ça y'a pas de doute,  il est bien stressé à l'idée de se retrouver seul avec les petits.

Merci a toutes les filles de l'asso pour leur soutien ça fait chaud au cœur dans ces moments difficiles.  :-*



coucou Stephaki

tu es super courageuse de prendre cette décision, je sais que si cela devait m'arriver, mon Zhom même si il est un super papa, n'arriverai pas à tout gérer .... la maison il le fait déjà beaucoup (ce qui m'aide énormément) mais les loulous à gérer seul plusieurs jours il en serai difficilement capable ...
En plus tu fais tout pour rendre le quotidien de ton homme plus simple BRAVO !!!!!

plein de bisous et encore BRAVO !!

 :-* :-* :-* :-* :-*

Merci Mafine, c'est adorable  ;D

Mon mari est un peu comme le tien, un super papa, il m'aide dans bcp de chose, mais se retrouver seul avec les 2 "monstres" c'est une autre affaire !!
Son dicton "ils sont 2 et je suis tout seul" aaahhhh !!!!! (ça il ne le dit pas mais je suis sûre qu'il le pense !)
En plus on vient d'apprendre que mon père et ma BM ne pourront pas venir, ma BM est clouée au lit pour un pb de dos et ça risque d'être long avant qu'elle puisse s'occuper des loulous, du coup moral au plus bas, je cherche des solutions pour aider Zhom les WE mais ce n'est pas simple, je n'ai pas grand monde sur qui compter ! De toute façon faut que je trouve !!
 :-* à tous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 13 Janvier 2013 à 21:14:26
Les papas, quand ils n'ont plus le choix, et plus nos épaules pour s'y appuyer, sont capable de ressources insoupçonnables. Pour l'avoir observé plusieurs fois autour de moi, je peux vous promettre qu'ils sont capables de nous étonner en cas de besoin. Fais confiance à ton homme, et pars l'esprit tranquille... Il faut que tu penses à toi, et seulement à toi pendant un temps. Tu reviendras plus forte, et ta famille pourra à nouveau se reposer sur toi à ton retour. Pour l'instant, c'est le contraire qui doit se produire : laisses le prendre les rennes. Il s'en sortira. Fais lui confiance  ;)
Bises et plein de courage pour la suite.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 13 Janvier 2013 à 21:31:44
Les papas, quand ils n'ont plus le choix, et plus nos épaules pour s'y appuyer, sont capable de ressources insoupçonnables. Pour l'avoir observé plusieurs fois autour de moi, je peux vous promettre qu'ils sont capables de nous étonner en cas de besoin. Fais confiance à ton homme, et pars l'esprit tranquille... Il faut que tu penses à toi, et seulement à toi pendant un temps. Tu reviendras plus forte, et ta famille pourra à nouveau se reposer sur toi à ton retour. Pour l'instant, c'est le contraire qui doit se produire : laisses le prendre les rennes. Il s'en sortira. Fais lui confiance  ;)
Bises et plein de courage pour la suite.

Tu as raison, quand nous les mamans,  on est là, les zhoms se reposent sur nous, mais une fois absente, il devra effectivement faire face à tout et il y arrivera.  ;D
Merci a toi !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Dely69 le 13 Janvier 2013 à 21:38:36
T'inquiète pas il va s'en sortir!
Pense à toi  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 13 Janvier 2013 à 21:41:27
T'inquiète pas il va s'en sortir!
Pense à toi  :-* :-* :-* :-*

Merci  ;)


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 13 Janvier 2013 à 21:51:49
Les papas, quand ils n'ont plus le choix, et plus nos épaules pour s'y appuyer, sont capable de ressources insoupçonnables. Pour l'avoir observé plusieurs fois autour de moi, je peux vous promettre qu'ils sont capables de nous étonner en cas de besoin. Fais confiance à ton homme, et pars l'esprit tranquille... Il faut que tu penses à toi, et seulement à toi pendant un temps. Tu reviendras plus forte, et ta famille pourra à nouveau se reposer sur toi à ton retour. Pour l'instant, c'est le contraire qui doit se produire : laisses le prendre les rennes. Il s'en sortira. Fais lui confiance  ;)
Bises et plein de courage pour la suite.

Tu as raison, quand nous les mamans,  on est là, les zhoms se reposent sur nous, mais une fois absente, il devra effectivement faire face à tout et il y arrivera.  ;D

+1. Il n'y a pas de raison d'ailleurs!
Je me souviens de mon cousin qui s'est retrouvé du jour au lendemain suite à pétage de plomb de sa femme (elle est partie 6 mois finalement en maison de repos!!!), tout seul avec 4 filles de 2 mois à 8 ans ben il s'y est mis et vite et tout seul et il bossait qd même-s'est arrangé pour arriver un peu plus tard au taf-. Il se couchait à 21H et se levait à 6 pour être prêt quand il lèverait les filles et pour s'occuper de la petite. Il l'a fait alors que jusque là il s'occupait peu de la maison... comme quoi quand ils sont au pied du mur ils peuvent très bien le faire. Il ne faut pas douter d'eux.


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 13 Janvier 2013 à 21:55:51
Les papas, quand ils n'ont plus le choix, et plus nos épaules pour s'y appuyer, sont capable de ressources insoupçonnables. Pour l'avoir observé plusieurs fois autour de moi, je peux vous promettre qu'ils sont capables de nous étonner en cas de besoin. Fais confiance à ton homme, et pars l'esprit tranquille... Il faut que tu penses à toi, et seulement à toi pendant un temps. Tu reviendras plus forte, et ta famille pourra à nouveau se reposer sur toi à ton retour. Pour l'instant, c'est le contraire qui doit se produire : laisses le prendre les rennes. Il s'en sortira. Fais lui confiance  ;)
Bises et plein de courage pour la suite.

Tu as raison, quand nous les mamans,  on est là, les zhoms se reposent sur nous, mais une fois absente, il devra effectivement faire face à tout et il y arrivera.  ;D

+1. Il n'y a pas de raison d'ailleurs!
Je me souviens de mon cousin qui s'est retrouvé du jour au lendemain suite à pétage de plomb de sa femme (elle est partie 6 mois finalement en maison de repos!!!), tout seul avec 4 filles de 2 mois à 8 ans ben il s'y est mis et vite et tout seul et il bossait qd même-s'est arrangé pour arriver un peu plus tard au taf-. Il se couchait à 21H et se levait à 6 pour être prêt quand il lèverait les filles et pour s'occuper de la petite. Il l'a fait alors que jusque là il s'occupait peu de la maison... comme quoi quand ils sont au pied du mur ils peuvent très bien le faire. Il ne faut pas douter d'eux.

Ils sont pleins de ressources cachés  nos Zhom  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: beran69 le 13 Janvier 2013 à 22:45:26
Et puis, même s'il ne fait pas tout comme toi tu le fais /veux... c'est pas grave, il le fera à sa façon  ;) et à son rythme  ;)

Courage ma belle  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Nat3973 le 13 Janvier 2013 à 22:55:05
oui, mais il fera, et c'est la l'important...
Respires... ça va aller  ;)
Plein de bisous pour vous... et plein de pensées pour vous accompagner dans cette épreuve  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 14 Janvier 2013 à 00:21:24
Les papas, quand ils n'ont plus le choix, et plus nos épaules pour s'y appuyer, sont capable de ressources insoupçonnables.
+1. J'en suis convaincue.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 15:01:46
Ça y est cette fois je rentre à l'hosto la semaine prochaine, quelle angoisse de laisser ma petite tribu et comment vont réagir mes bébés  ??? :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 28 Janvier 2013 à 15:05:39
Courage tout va bien se passer  :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 28 Janvier 2013 à 15:15:08
Ça y est cette fois je rentre à l'hosto la semaine prochaine, quelle angoisse de laisser ma petite tribu et comment vont réagir mes bébés  ??? :'(


Prends soin de toi

Une maman en forme, ce sont des enfants rayonnants
Ils te veulent en forme :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: elia le 28 Janvier 2013 à 16:31:25
Bonjour,

Je crois que ce fil me concerne un peu, il semblerait, d'après mon médecin, que je fasse un super burn out, à tel point qu'il me fait hospitaliser  :'(

Malheureusement je ne sais que te dire à part imaginer ce que tu ressens.
Je voulais savoir comment on sait qu'on en est au point de nécessiter des soins?
Je me pose parfois la question.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: elia le 28 Janvier 2013 à 16:36:51
Gérer deux enfants, une maison ET un conjoint qui va super mal c'est l'angoisse.

+1
J'ai beaucoup de mal car je dois gérer mes enfants avec qui je suis hyper fusionnel et mon mari qui d'une part est comme 1 troisieme gosse vu qu'il ne fait plus rien à la maison, et qui ne va pas bien du tout, ne trouvant plus sa place et ne trouvant plus en moi une partenaire sexuelle"efficace". Je sais pas trop ce que je dois faire


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 28 Janvier 2013 à 16:58:17
Gérer deux enfants, une maison ET un conjoint qui va super mal c'est l'angoisse.

+1
J'ai beaucoup de mal car je dois gérer mes enfants avec qui je suis hyper fusionnel et mon mari qui d'une part est comme 1 troisieme gosse vu qu'il ne fait plus rien à la maison, et qui ne va pas bien du tout, ne trouvant plus sa place et ne trouvant plus en moi une partenaire sexuelle"efficace". Je sais pas trop ce que je dois faire

j'ai connu ce passage et parfois encore mais ne t'inquiète pas ce n'est que passager ... si vous êtes ouvert avec ton mari et que vous pouvez en parler librement c'est déjà bon signe ... tes bébés n'ont pas 1 an et avec 2 ça demande ENORMEMENT d'attention ... ton mari doit rester compréhensif et d'ici quelques temps Maman sera moins prise dans les tourbillons du quotidien pour laisser place à plus de légèreté avec Papa  ;)

Il y a des jours sans parfois mais ils sont si infimes ... ici aussi Papa se repose ENORMEMENT sur Maman pour gérer le quotidien mais il faut savoir remettre les choses à plat et dire FRANCHEMENT "je suis épuisée" HELP ME PLEASE  ;)

bon courage à toutes  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Janvier 2013 à 17:48:43
Pleins de bonnes ondes Stephaki, je sais que tu attendais ce moment avec une certaine impatience, mais ça doit tout de même être angoissant maintenant que tu as une date.
Je suis sûre que tu as pris la bonne décision, c'est courageux, j'espère que ça t'aidera. ;)

Donne des nouvelles, tu auras un portable, tu veux mon n°?  :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: beran69 le 28 Janvier 2013 à 18:09:11
Ça y est cette fois je rentre à l'hosto la semaine prochaine, quelle angoisse de laisser ma petite tribu et comment vont réagir mes bébés  ??? :'(

Courage ma belle  :-* :-* :-* tu sais déjà pour combien de temps où ça dépendra de l'évolution de ton état de fatigue  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 28 Janvier 2013 à 20:29:55
Stephaki, c'est une bonne nouvelle alors!
Oui ce n'est pas facile mais il le faut, c'est comme ça.
Tu le fais pour toi donc tu le fais pour eux aussi. Ne l'oublie pas.
Donne nous vite de tes nouvelles.  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 21:09:45
Merci pour vos messages  ;D ;D
Et je confirme c'est très difficile d'abord de laisser mes enfants avec qui je suis aussi très fusionnelle, on a une complicité que j'adore, et de laisser mon Zhom qui angoisse énormément.
Mais quand il faut, il faut !!

 :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 21:12:16
Ça y est cette fois je rentre à l'hosto la semaine prochaine, quelle angoisse de laisser ma petite tribu et comment vont réagir mes bébés  ??? :'(

Courage ma belle  :-* :-* :-* tu sais déjà pour combien de temps où ça dépendra de l'évolution de ton état de fatigue  ???

Non je n'en ai aucune idée, mais comme ma mutuelle ne prend en charge ce type d'hospitalisation que pour 1 mois, le pb est vite vu ! je trouve ça lamentable  >:(
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Dely69 le 28 Janvier 2013 à 21:14:04
 :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 21:18:26
Gérer deux enfants, une maison ET un conjoint qui va super mal c'est l'angoisse.

+1
J'ai beaucoup de mal car je dois gérer mes enfants avec qui je suis hyper fusionnel et mon mari qui d'une part est comme 1 troisieme gosse vu qu'il ne fait plus rien à la maison, et qui ne va pas bien du tout, ne trouvant plus sa place et ne trouvant plus en moi une partenaire sexuelle"efficace". Je sais pas trop ce que je dois faire

Si je peux me permettre, ce serait bien qu'il se fasse aider le temps que tout rentre dans l'ordre.
Moi j'ai trop attendu avant de me soigner et du coup = hôpital.
Mais bon, je traîne pas mal de "casseroles" c'est donc un peu différent.
Encore faut il qu'il accepte de l'aide, c'est assez difficile.
Bon courage à vous  ;)


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 21:22:48
Bonjour,

Je crois que ce fil me concerne un peu, il semblerait, d'après mon médecin, que je fasse un super burn out, à tel point qu'il me fait hospitaliser  :'(

Malheureusement je ne sais que te dire à part imaginer ce que tu ressens.
Je voulais savoir comment on sait qu'on en est au point de nécessiter des soins?
Je me pose parfois la question.

Oh c'est simple, quand plus aucun traitement ne fait effet et que l'état ne fait qu'empirer il ne reste donc plus que l'hospitalisation.
Je te dirais si c'est efficace !!
Prends bien soin de toi ! Et n'hésite pas à te faire aider  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 28 Janvier 2013 à 21:23:51
Stephaki Respect! Quel courage et quel beau geste que d'accepter d'aller mieux pour toi, pour tes enfants.

Mon père est bipolaire, n'a jamais admis sa maladie, ne s'est jamais fait soigné, a passé sa vie à nous faire porter SON fardeau et continue à plus de 60 ans à nous faire c*** et je pèse mes mots!

Tes enfants comprendront. Ton Chéri, bah, il s'y fera. Prends bien soin de toi et encore courage. Je suis admirative.  :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 21:27:19
Stephaki Respect! Quel courage et quel beau geste que d'accepter d'aller mieux pour toi, pour tes enfants.

Mon père est bipolaire, n'a jamais admis sa maladie, ne s'est jamais fait soigné, a passé sa vie à nous faire porter SON fardeau et continue à plus de 60 ans à nous faire c*** et je pèse mes mots!

Tes enfants comprendront. Ton Chéri, bah, il s'y fera. Prends bien soin de toi et encore courage. Je suis admirative.  :-* :-*

Je te remercie, mais je ne suis pas sûre que ce soit aussi courageux que ça, j'ai un peu honte d'être dans cet état.
Mais ton message est super gentil  ;D ;D
 :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 28 Janvier 2013 à 21:28:57
Stephaki Respect! Quel courage et quel beau geste que d'accepter d'aller mieux pour toi, pour tes enfants.

Mon père est bipolaire, n'a jamais admis sa maladie, ne s'est jamais fait soigné, a passé sa vie à nous faire porter SON fardeau et continue à plus de 60 ans à nous faire c*** et je pèse mes mots!

Tes enfants comprendront. Ton Chéri, bah, il s'y fera. Prends bien soin de toi et encore courage. Je suis admirative.  :-* :-*

Je te remercie, mais je ne suis pas sûre que ce soit aussi courageux que ça, j'ai un peu honte d'être dans cet état.
Mais ton message est super gentil  ;D ;D
 :-* :-*

Honte? De quoi? Faut pas...

 La honte serait que tu restes sans rien faire... Là, ce serait vraiment honteux...


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Janvier 2013 à 22:04:02
Stephaki Respect! Quel courage et quel beau geste que d'accepter d'aller mieux pour toi, pour tes enfants.

Mon père est bipolaire, n'a jamais admis sa maladie, ne s'est jamais fait soigné, a passé sa vie à nous faire porter SON fardeau et continue à plus de 60 ans à nous faire c*** et je pèse mes mots!

Tes enfants comprendront. Ton Chéri, bah, il s'y fera. Prends bien soin de toi et encore courage. Je suis admirative.  :-* :-*

Je te remercie, mais je ne suis pas sûre que ce soit aussi courageux que ça, j'ai un peu honte d'être dans cet état.
Mais ton message est super gentil  ;D ;D
 :-* :-*

Ah non, au contraire ! Ce que tu fais est vraiment bien. Tes enfants et ton mari peuvent être très fiers de toi. Savoir se remettre en question est une qualité plutôt rare. Sincèrement, je dis Bravo.
 :-*


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 22:07:17
Stephaki Respect! Quel courage et quel beau geste que d'accepter d'aller mieux pour toi, pour tes enfants.

Mon père est bipolaire, n'a jamais admis sa maladie, ne s'est jamais fait soigné, a passé sa vie à nous faire porter SON fardeau et continue à plus de 60 ans à nous faire c*** et je pèse mes mots!

Tes enfants comprendront. Ton Chéri, bah, il s'y fera. Prends bien soin de toi et encore courage. Je suis admirative.  :-* :-*

Je te remercie, mais je ne suis pas sûre que ce soit aussi courageux que ça, j'ai un peu honte d'être dans cet état.
Mais ton message est super gentil  ;D ;D
 :-* :-*

Ah non, au contraire ! Ce que tu fais est vraiment bien. Tes enfants et ton mari peuvent être très fiers de toi. Savoir se remettre en question est une qualité plutôt rare. Sincèrement, je dis Bravo.
 :-*

Merci les filles, qu'est ce que ça fait du bien au moral vos messages !!  ;D ;D :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Janvier 2013 à 22:11:21

Stephaki, je viens de voir que tu as une petite Manon comme moi  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 22:15:01

Stephaki, je viens de voir que tu as une petite Manon comme moi  ;)


Oui et c'est une petite merveille ma princesse  ;D
Elle est d'une gentillesse, adorable et biensur très belle !!  ;D ;D
C'est tout doux une Manon


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Janvier 2013 à 22:19:26

Stephaki, je viens de voir que tu as une petite Manon comme moi  ;)


Oui et c'est une petite merveille ma princesse  ;D
Elle est d'une gentillesse, adorable et biensur très belle !!  ;D ;D
C'est tout doux une Manon

Je confirme ... Princesse et incroyablement douce  :)


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 28 Janvier 2013 à 22:22:09

Stephaki, je viens de voir que tu as une petite Manon comme moi  ;)


Oui et c'est une petite merveille ma princesse  ;D
Elle est d'une gentillesse, adorable et biensur très belle !!  ;D ;D
C'est tout doux une Manon

Je confirme ... Princesse et incroyablement douce  :)


Et comment s'appelle ton petit Lou ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Janvier 2013 à 22:32:01

Clément  :)

Thomas était sur la liste des finalistes  ;)
(Mon neveu s'appelle Thomas)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 29 Janvier 2013 à 09:44:11

Clément  :)

Thomas était sur la liste des finalistes  ;)
(Mon neveu s'appelle Thomas)


Manon et Clément ... prénoms fétiches d'un auteur français: Olivier Adam ... par contre, les 2 bouquins que j'ai lus de lui ne sont pas d'une gaité folle.  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 29 Janvier 2013 à 09:54:43

Clément  :)

Thomas était sur la liste des finalistes  ;)
(Mon neveu s'appelle Thomas)



C'est très sympa aussi Clément, j'aime bien  ;D


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Janvier 2013 à 21:36:49

Clément  :)

Thomas était sur la liste des finalistes  ;)
(Mon neveu s'appelle Thomas)


Manon et Clément ... prénoms fétiches d'un auteur français: Olivier Adam ... par contre, les 2 bouquins que j'ai lus de lui ne sont pas d'une gaité folle.  ;)

Je l'ignorais. La curieuse que je suis va aller voir ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Janvier 2013 à 21:40:09

Je suis allée voir  ;)
Ce qui est incroyable, en plus, c'est que cet auteur est de la même année de naissance que mon mari et moi  :o


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 29 Janvier 2013 à 21:42:21
Il y a un très beau film tiré d'un de ses livres : "je vais bien ne t'en fais pas". C'est une histoire de jumeaux ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Janvier 2013 à 21:48:16

J'en reviens pas (même si je sais ... je l'ai su après ... que je ne suis pas la seule à avoir appelé mes jumeaux comme ça). Ca a porté moins de chance aux précédents  :'(


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 29 Janvier 2013 à 21:52:23
Il y a un très beau film tiré d'un de ses livres : "je vais bien ne t'en fais pas". C'est une histoire de jumeaux ;)

C'est le film avec Kad Merad ? Parce que si celui la, je l'ai vu avant d'avoir mes loulous et déjà à l'époque je l'ai trouvé assez dur !!
Ce film est très émouvant, mais parle t'on du même ???


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Janvier 2013 à 21:55:13
Il y a un très beau film tiré d'un de ses livres : "je vais bien ne t'en fais pas". C'est une histoire de jumeaux ;)

C'est le film avec Kad Merad ? Parce que si celui la, je l'ai vu avant d'avoir mes loulous et déjà à l'époque je l'ai trouvé assez dur !!
Ce film est très émouvant, mais parle t'on du même ???

Ca a l'air d'être ça effectivement


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 29 Janvier 2013 à 21:56:07
Il y a un très beau film tiré d'un de ses livres : "je vais bien ne t'en fais pas". C'est une histoire de jumeaux ;)

C'est le film avec Kad Merad ? Parce que si celui la, je l'ai vu avant d'avoir mes loulous et déjà à l'époque je l'ai trouvé assez dur !!
Ce film est très émouvant, mais parle t'on du même ???

Je me permets de répondre : oui c'est celui-la.


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 29 Janvier 2013 à 21:58:52
Il y a un très beau film tiré d'un de ses livres : "je vais bien ne t'en fais pas". C'est une histoire de jumeaux ;)

C'est le film avec Kad Merad ? Parce que si celui la, je l'ai vu avant d'avoir mes loulous et déjà à l'époque je l'ai trouvé assez dur !!
Ce film est très émouvant, mais parle t'on du même ???

Je me permets de répondre : oui c'est celui-la.

Alors oui il est beau, un peu spécial (ce n'est que mon avis) et préparez les mouchoirs (toujours mon avis !)
Mais donnez moi votre avis, je suis curieuse de le connaître  !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 29 Janvier 2013 à 22:05:36
Oui, c'est celui là ! et en effet; il m' fallu les mouchoirs aussi.
Je crois que jamais un film ne m'a autant "retourné" que celui là. J'ai vraiment adoré.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 29 Janvier 2013 à 22:07:10
Moi aussi ce film m'a bien boulversé, il amène à la réflexion !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 29 Janvier 2013 à 22:12:58
Moi aussi ce film m'a bien boulversé, il amène à la réflexion !
Exactement :D

Cilou, je suis allée le voir au ciné avant d'avoir entendu les critiques. L'oeil est plus neuf dans ces cas là. Je ne m'attendais à rien de particulier.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Janvier 2013 à 22:27:45

j'ai commandé le bouquin  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 29 Janvier 2013 à 22:39:03
Bonne lecture  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 29 Janvier 2013 à 23:44:28
HS :
Ici, le prénom "Lili" était sur le haut de ma liste mais justement à cause de la chanson du film que ça ne plaisait pas du tout à zhom et moi j'ai tellement pleuré aussi que je me suis vite résignée..
Un livre sur les jumeaux qui est assez bien mais assez dur aussi : L'accordeur de piano (pr les couples G/F de jumeaux aussi)
Sinon les mamans comment allez vous?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 30 Janvier 2013 à 00:16:59
J'ai adoré ce film moi aussi (même si oui, j'ai pleuré aussi...), et la BO est magnifique...


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 30 Janvier 2013 à 11:23:19
HS :
Ici, le prénom "Lili" était sur le haut de ma liste mais justement à cause de la chanson du film que ça ne plaisait pas du tout à zhom et moi j'ai tellement pleuré aussi que je me suis vite résignée..
Un livre sur les jumeaux qui est assez bien mais assez dur aussi : L'accordeur de piano (pr les couples G/F de jumeaux aussi)
Sinon les mamans comment allez vous?


C'est drôle moi aussi Lilli était sur le haut de la liste à cause de cette chanson que j'adore.
Mais je ne regrette pas mon choix, ça lui va tellement bien à ma princesse  ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 31 Janvier 2013 à 10:35:23
Oui, c'est celui là ! et en effet; il m' fallu les mouchoirs aussi.
Je crois que jamais un film ne m'a autant "retourné" que celui là. J'ai vraiment adoré.
ya de quoi etre retournée !


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Janvier 2013 à 13:14:14
Oui, c'est celui là ! et en effet; il m' fallu les mouchoirs aussi.
Je crois que jamais un film ne m'a autant "retourné" que celui là. J'ai vraiment adoré.
ya de quoi etre retournée !

Quelqu'un me fait un résumé rapide?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 31 Janvier 2013 à 13:17:11
bah non, car tout se denoue a la fin bien sur...

enfin c'est l'histoire de jumeaux ados, et un jour, un fait une fugue


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Janvier 2013 à 13:32:56
Oui, j'ai cherché su rle net et vu que c'était l'histoire de jumeaux dont un fait une fugue mais... je regarde un film que si je sais la fin ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 31 Janvier 2013 à 13:49:36
Tu vas faire une entorse à tes principes alors  ;D parce que si on te dit la fin, le film aura beaucoup moins d'intérêt  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 31 Janvier 2013 à 14:08:37
J'aurai tenté! ;D

Mais je pense pas que je vais le voir, vous dites toutes qu'il est dur, la fin doit l'être aussi alors j'ai pas envie de regarder, la vie en vrai est assez dure comme ça, tout de suite.
Plutôt envie de regarder un bon film qui permet l'évasion agréable. ;)

Mais je suis complètement HS donc stop! j'arrête ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 31 Janvier 2013 à 14:24:07
Va voir "Cookie" alors, c'est tout mignon! Pas d'armes, ni de sang!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 31 Janvier 2013 à 16:14:13
J'aurai tenté! ;D

Mais je pense pas que je vais le voir, vous dites toutes qu'il est dur, la fin doit l'être aussi alors j'ai pas envie de regarder, la vie en vrai est assez dure comme ça, tout de suite.
Plutôt envie de regarder un bon film qui permet l'évasion agréable. ;)

Mais je suis complètement HS donc stop! j'arrête ;D

Si tu n veux pas voir un film triste alors je te le déconseille, je suis d'accord avec Impacienza, si on te dis la fin, le film n'a plus aucun intérêt !!
Tu auras l'occasion de le voir un jour .....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 31 Janvier 2013 à 22:10:57
Un article à propos du burn out et que j'ai trouvé intéressant (surtout en regard des pistes des compléments alimentaires et soins "non conventionnels" proposés en fin d'article).

http://www.alternativesante.fr/burn-out/


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 31 Janvier 2013 à 22:51:22
Merci! Très intéressant effectivement!
Mais comment éviter tout ça ? LA question reste posée?
Même si on ne veut manger que sainement et boire sainement etc...ben sincèrement il faut se lever tôt!
De plus en plus de légumes poussent dans des substrats (c'est sûr c'est plus propres que la terre) mais quid des effets à long terme?
Pour l'eau acheter des bouteilles mais qui nous dit que l'eau n'est pas trafiquée avant d'être mise en bouteille?
Et j'en passe...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 01 Février 2013 à 12:00:36
Merci pour cet article vraiment très intéressant.

Effectivement, dur d'échapper totalement à la pollution du monde dans lequel on vit.

MAIS

il y a quand même pas mal de choses qu'on peut faire.

Manger bio. (Cela implique de manger différemment pour ne pas acheter des aliments transformés qui sont chers en bio. En clair, acheter les aliments de base et faire soi-même)

Faire attention aux ondes électro magnétiques en ne mettant pas des appareils qui rayonnent près de nous (genre la télé juste derrière le mur qui est collé au mur, le réveil à moins d'un mètre de la tête toute la nuit, le portable dans sa poche toute la journée et etc). De plus il existe des coupe-circuit qui empêchent le rayonnement électrique lorsqu'aucun appareil ne fonctionne (la nuit par exemple)

Se soigner au maximum naturellement et éviter autant qu'on peut antibios, corticoïdes et etc

Aérer souvent son habitation (et ne pas utiliser de désodorisants avec des parfums de synthèse et etc)

Drainer son foie régulièrement

et etc, des petites choses comme ça...

C'est sûr, cela n'empêchera pas de boire de l'eau avec des trucs pas cool dedans (et en bouteille, c'est pas mieux), ça n'empêchera pas d'être en contact avec les pesticides (qui se déplacent au gré des conditions météo), ça n'empêchera pas non plus de subir les rayonnements des antennes relais pour ne citer que celles là... C'est sûr...

On ne peut malheureusement pas tout éviter et c'est bien regrettable.
Peut-être juste un peu limiter la casse...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 01 Février 2013 à 14:27:03
Aeven tu fais quoi pour drainer ton foie?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 01 Février 2013 à 14:57:28
Pour draîner le foie, perso j'utilise du chardon marie (en gouttes, acheté en magasin bio). Le radis noir est un bon dépuratif aussi.
Les toxiques pour le foie : café, thé, chocolat, tabac, stress...  ::)

Si j'ai partagé cet article, c'est aussi parce qu'il insiste sur l'impact d'un déficit en magnésium...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 01 Février 2013 à 16:56:51
je reviens sur le film des jumeaux "je vais bien ne t'en fais pas"

moi, je le regarderais plus jamais, les lutins étaient déjà nés quand je l'ai vu

Kad M est juste superbe dans ce film,

mais je ne le regarderais plus jamais :-X :-X :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 01 Février 2013 à 19:39:03
Bon ben alors je crois que j e le regarderai pas parce que je suis très impressionnable.

Pour le foie, oui comme Lylith et encore des tisanes desmodium et combretum, du jus de citron dans de l'eau chaude à jeun le matin et puis il existe aussi des gouttes homeo.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Février 2013 à 22:32:16
je reviens sur le film des jumeaux "je vais bien ne t'en fais pas"

moi, je le regarderais plus jamais, les lutins étaient déjà nés quand je l'ai vu

Kad M est juste superbe dans ce film,

mais je ne le regarderais plus jamais :-X :-X :-X


Je viens de recevoir le bouquin ... vous me fichez la trouille ; je suis un peu émotive en ce moment. Faut mieux que j'évite ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 01 Février 2013 à 22:41:21
Merci les filles, je vais me renseigner! Je ne connaissais pas du tout.
Pour le magnésium, j'ai déjà fait des cures de magn* B 2x3 mais jamais rien de très probant!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 02 Février 2013 à 20:20:33
Chouss  l'histoire ne finit pas bien :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 02 Février 2013 à 22:11:28
Ah, c'était bien la ma crainte.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 05 Février 2013 à 21:32:41
après, pour être claire, je sais que l'on ne vit pas dans le monde des bisounours, j'ai déjà lu des histoires, et vu des films très crédibles d'ailleurs, où l'histoire se termine mal

mais le problème, là, c'est que l'histoire est très crédible, se termine mal, avec des jumeaux fille garçon

j'ai un couple de jumeaux fille garçon, et la projection que j'ai pu faire en voyant ce film me heurte encore aujourd'hui

mais je pense que chacune d'entre nous aurait cette projection, ou pas, mais moi, je n'ai pas supporté

z'avez lu "le choix de sophie ?"


Titre: Re : Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Stephaki le 05 Février 2013 à 21:53:44
Stephaki Respect! Quel courage et quel beau geste que d'accepter d'aller mieux pour toi, pour tes enfants.

Mon père est bipolaire, n'a jamais admis sa maladie, ne s'est jamais fait soigné, a passé sa vie à nous faire porter SON fardeau et continue à plus de 60 ans à nous faire c*** et je pèse mes mots!

Tes enfants comprendront. Ton Chéri, bah, il s'y fera. Prends bien soin de toi et encore courage. Je suis admirative.  :-* :-*

Je te remercie, mais je ne suis pas sûre que ce soit aussi courageux que ça, j'ai un peu honte d'être dans cet état.
Mais ton message est super gentil  ;D ;D
 :-* :-*

Ah non, au contraire ! Ce que tu fais est vraiment bien. Tes enfants et ton mari peuvent être très fiers de toi. Savoir se remettre en question est une qualité plutôt rare. Sincèrement, je dis Bravo.
 :-*

Merci les filles, qu'est ce que ça fait du bien au moral vos messages !!  ;D ;D :-*

Cette fois ça y est, demain c'est le gd jour, je rentre à l'hôpital.
Bcp de stress et d'angoisse
À bientôt  :-* à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 05 Février 2013 à 21:55:51
Bon courage Stephaki :D :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 05 Février 2013 à 22:14:08
Patricia je suis d'accord, ce film est affreux. Pas la peine d'avoir des jumeaux fille-garçon pour le penser. Et on passe le film à se dire "mais non c'est pas possible, c'est pas possible". Eh ben si c'est possible... :-\

Stephaki bon courage :-* :-* :-*

Pour la cure de magnésium, ça peut être intéressant. Chez moi ça fait de l'effet. On dit aussi que les carences en calcium peuvent avoir le même genre d'effet (que le manque de magnésium): était dépressif etc.

Drainer le foie ça m'intéresse. Je me nourris sainement, mais j'avoue que le café est une grande faiblesse ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 05 Février 2013 à 22:19:46
Bon courage Stephaki...

Bon alors ce film, c'est certain je ne le regarderai jamais.
Alors qui veut bien m'en faire un résumé en quelques mots en mp puisque voilà ma curiosité très éveillée?
(et moi non plus, je ne vis pas au pays des bisounours mais je ne vois pas l'intérêt de regarder des trucs qui vont me traumatiser ou, du moins me faire passer un mauvais moment, y'a bien assez de la réalité!)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 05 Février 2013 à 22:28:05
Moi je veux bien j'adore raconter la fin des films et ça énerve tout le monde !
Pour une fois qu'on peut  ;D



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: beran69 le 05 Février 2013 à 22:29:44
Stephaki : de tout coeur avec toi  :-* :-* :-* :-* :-*
Aller, vas-y le coeur léger : super papa sera à la hauteur et ce que tu fais pour tes enfants est admirable...


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 05 Février 2013 à 22:35:52
Moi je veux bien j'adore raconter la fin des films et ça énerve tout le monde !
Pour une fois qu'on peut  ;D



Aaaaaaaaaaaaaah merci SD!! :D :D
J'ai cru que personne n'allait vouloir!!
On irait bien ensemble puisque moi je ne regarde pas un film sans savoir la fin et que quand je lis un livre, je lis d'abord la fin ;D (histoire de voir si ça vaut le coup ou non quoi ;D)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 05 Février 2013 à 22:38:42
Ah ben, t'as fait rudement vite!!
C'est glauque et c'est sûr que je regarde jamais!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 05 Février 2013 à 22:42:35
Pareil, même les séries je lis les résumés des épisodes avant de les voir.
Apparemment les gens normaux ne le font pas lol



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 05 Février 2013 à 22:43:45
Et bien je ne suis pas normal non plus  ::) ::) ::) ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 05 Février 2013 à 22:52:09
ça me rassure !



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 05 Février 2013 à 23:57:16
Quelle horreur "Le choix de Sophie". Il est terrible ce livre. Dur dur dur aussi.
 :-* :-* :-* à toutes et éviter ce genre de livre/film si vous n'êtes pas bien. Ça n'aide pas!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 06 Février 2013 à 08:13:52
Jzèle résume moi en mp Le choix de Sophie en quelques mots stp!
(Et à SD et Gadelle aussi peut-être?? ;D)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 06 Février 2013 à 10:18:42
Bonjour,

Ca fait longtemps que je ne suis pas venue ici...

Je rencontre les mêmes problématiques que certaines d'entre vous, la fatigue, le moral qui fait du yoyo, le ras le bol qui prend par moment des allures de petites (ou grandes) déprime, l'énervement trop présent dans ces moments là.

Mon mari est très présent, c'est un super papa et une épaule très précieuse, mais parfois ça ne suffit pas. Je suis en congé parental et en reconversion donc pas vraiment la possibilité de travailler et puis on a essayer mais une nourrice pour 3 enfants, c'est pas possible financièrement...

Enfin voilà, je suis fatiguée, démoralisée (pas tous les jours) et surtout nous n'avons personne... Ma famille n'est pas interressé de nous soulager un peu. Du coup je ne leur demande pas car je sais qu'il n'ont pas envie et je ne veux pas me trouver dans une position ou l'on pourrait me reprocher des choses ou encore pire, me dire non !
Mais je suis tellement décue et me sens parfois tellement seule.

Ce que je trouve difficile, c'est la répétition des semaines. Le week end on essaie vraiment de passer du temps ensemble (chéri et moi) mais jamais un resto, jamais une ballade à 2, jamais une soirée sans se dire que si on se couche trop tard, on sera crevé demain.... Ca use ...

Mes enfants sont plutot des enfants calmes, ils font des crises mais comme tous les enfants. Je trouve que nous réussissons plutot bien pour l'instant. Nous avons que des éloges quant à leur comportement en exterieur, ce qui rassure et nous rend fier.... Mais à quel prix...

Ce qui me culpabilise, c'est que mon chéri, fait tout son possible pour me soutenir. Quand il rentre du boulot, il est là à 100% imédiatement, il me comprend dans la difficulté pour tout... Et moi par moment je craque et je sais que c'est dur pour lui...

Et puis il y a des jours ou tout va bien ou j'ai une peche d'enfer, mais du coup j'ai l'impression de ne pas vraiment maitriser mon humeur du jour.

Bon je m'arrete sinon je sens que je vais vous raconter ma vie...

Je vous remercie de m'avoir lu, ça me du bien de vous avoir écrit...

Je vous souhaite bon courage à tous, particulièrement à Stephaki. Je trouve ton choix (même si ça n'en ai pas un) très courageux. Je te souhaite vraiment le meilleur pour la suite, et que tu puisse faire de tes doutes une force dans l'avenir.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 06 Février 2013 à 14:43:13
après, pour être claire, je sais que l'on ne vit pas dans le monde des bisounours, j'ai déjà lu des histoires, et vu des films très crédibles d'ailleurs, où l'histoire se termine mal

mais le problème, là, c'est que l'histoire est très crédible, se termine mal, avec des jumeaux fille garçon

j'ai un couple de jumeaux fille garçon, et la projection que j'ai pu faire en voyant ce film me heurte encore aujourd'hui

mais je pense que chacune d'entre nous aurait cette projection, ou pas, mais moi, je n'ai pas supporté

z'avez lu "le choix de sophie ?"


le choix de Sophie............... quelle horreur... :-X :'(

Je vais bien ne t'en fais pas, pas vu, pas lu.. je voulais le lire mais pfff.... pas le courage de me lancer dans une histoire sordide.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 06 Février 2013 à 16:22:40
Ben moi, je l'ai vu le film (et lu le livre après), alors, oui, c'est dur et triste, mais ça ne m'a pas traumatisée non plus, j'ai beaucoup aimé, j'ai trouvée cette histoire très touchante, et je sais que je le reverrais. :)
Mais je comprend très bien que ce genre d'histoire puisse marquer.  :'(
Par contre, je l'ai vu avant d'avoir les loulous, je sais pas si ça me ferais autre chose aujourd'hui.

Sinon je voulais envoyer pleins de bonnes ondes Stephaki, courage pour les jours à venir.  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

clairette: aussi...  :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 06 Février 2013 à 17:36:09
Ben moi, je l'ai vu le film (et lu le livre après), alors, oui, c'est dur et triste, mais ça ne m'a pas traumatisée non plus, j'ai beaucoup aimé, j'ai trouvée cette histoire très touchante, et je sais que je le reverrais. :)
Mais je comprend très bien que ce genre d'histoire puisse marquer.  :'(
Par contre, je l'ai vu avant d'avoir les loulous, je sais pas si ça me ferais autre chose aujourd'hui.

Tout pareil  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 06 Février 2013 à 21:35:52
Je suis souvent  plus touchée par les livres donc je choisirai de le lire avant de le voir mais disons que pour l'instant, je n'ai pas envie de ce genre de lecture.  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 07 Février 2013 à 10:17:30
après, pour être claire, je sais que l'on ne vit pas dans le monde des bisounours, j'ai déjà lu des histoires, et vu des films très crédibles d'ailleurs, où l'histoire se termine mal

mais le problème, là, c'est que l'histoire est très crédible, se termine mal, avec des jumeaux fille garçon

j'ai un couple de jumeaux fille garçon, et la projection que j'ai pu faire en voyant ce film me heurte encore aujourd'hui

mais je pense que chacune d'entre nous aurait cette projection, ou pas, mais moi, je n'ai pas supporté


la projection est tres dure oui


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 07 Février 2013 à 12:00:08
Cilou, efface ton message et refais-le, tu dévoile un point important du film, c'est dommage pour ceux qui voudrait le découvrir...  :-\

Sev, on se le revois ensemble si tu veux (mais pas du fond de la prison, on déprimerait pour de bon!  :P ;D ;D).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 07 Février 2013 à 12:11:36
Sev, on se le revois ensemble si tu veux (mais pas du fond de la prison, on déprimerait pour de bon!  :P ;D ;D).

 ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 16 Février 2013 à 17:32:41
bon courage à toi stephaki
plein de  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 12 Mars 2013 à 08:45:50
Trois stades différents du burn-out :


- L'épuisement émotionnel... la fameuse phrase "j'en peux plus"
- Dépersonnalisation et distanciation... au point de ne plus entendre son bébé quand il pleure alors que d'habitude, le corps palpite dès la première seconde...
- Reniement des accomplissements passés, présents, futurs, perte de motivation, pauvre estime de soi/ perte de confiance en soi

Les stresseurs :

-  La surcharge de travail dont :


* La contrainte du temps (conduire les enfants à gauche et à droite, faire le repas, les courses, préparer les affaires du lendemain, lessive, repassage, etc...)
* Le fait de changer de casquettes à longueur de journée (cuisinière, chauffeur, ménagère, infirmière, psy,...)
* Le rocher de Sisyphe, c'est-à-dire le panier à linge par exemple, qui se remplit aussitôt qu'il est vidé, bref, la   sensation de ne jamais en finir et de devoir toujours recommencer
* Toujours 'de garde'... pas d'option de prendre de vraies vacances et ce, même en vacances.
* Dépassée par les événements
=> L''absence de contrôle (événements où on ne peut rien faire pour réagir... comme par exemple lors d' embouteillages, l'enfant qui réclame 5 fois d'affilée la chanson qui vient de passer à la radio et la mère qui lui explique patiemment qu'elle ne peut pas lui remettre cette chanson là puisque c'est la radio. Il fait sa crise et  réveille son frère (bébé) qui se met à hurler lui aussi...la mère veut consoler son bébé mais en plein embouteillage et donc ne peut rien faire. Le coeur palpite, l'énervement monte de se sentir impuissant.

* est toxique pour l'individu (études démontrent qu'il y a une baisse d'immunité)
* sentiment d'impuissance
* tâches et responsabilités complexes alors qu'il n'existe aucune formation pour devenir mère

- L'imprévisibilité :


* Des situations imprévisibles viennent constamment interrompre nos actions du jour (le téléphone sonne, vous êtes sur le point de partir faire les courses, le facteur sonne à la porte, et le gamin sur le pot demande qu'on l'aide pour essuyer ses fesses...)
* Les comportements imprévisibles de nos chers petits (monter sur la table, mettre les doigts dans les prises,...)
* Des priorités mal définies (choisir ce qui est le plus important à faire à un moment donné est un stress de plus)

- L'absence de récompense et de reconnaissance :


* Nous avons tous besoin de gratifications, c'est un besoin même dans le règne animal : perte de motivation quand pas de reconnaissance (ce peut être une reconnaissance sociale)
* Les vertus du dialogue : besoin d'être reconnu dans ce qu'on fait
* Absence de reconnaissance et épuisement émotionnel
* Le feed-back négatif : avec le mari qui rentre et se plaint que le dîner n'est pas prêt ou pas bon. La critique qui nous donne un sentiment de décalage entre la femme idéale qu'on veut être et la femme qu'on se voit être

- L'absence de soutien social :


* Soutien social= puissant modérateur de stress et c'est une écoute bienveillante, sans jugement ni solution
* Besoin de soutien des mères= besoin d'être comprise dans ce qu'on vit au quotidien
* Besoin de parler
* Soutien au quotidien= aide du conjoint ou autre personne

- Pas le droit à l'erreur :


* Etre mère= travail de la plus haute importance
* Le lien mère-enfant : on veut le meilleur pour son enfant
* Des recommandations contradictoires (l'entourage, les livres, les médecins,...)
* Un mode d'emploi qui change avec les âges et les enfants

- Le stress, toujours le stress :


* L''absence du père (père vraiment absent ou père présent mais pas à l'écoute ou encore père à l'écoute mais qui propose des solutions et ne donne pas une vraie écoute)
* L'enfant malade ou à problèmes
* Le regard des autres
* Des rôles qui changent (entre l'homme et la femme au niveau des mentalités)
* L'adolescence

- Autres stresseurs cachés :


* Le bruit: pleurs, hurlements, disputes, gémissements,...
* Le manque de sommeil
* L''attente... les X fois qu'on répète "tu viens manger? tu viens ceci, tu viens cela..."
* Les ressources financières
* Le stress du conjoint


Conséquences du burnout :


* Epuisement émotionnel
* Distanciation
* Perte de confiance en soi
* Conséquences pour les enfants
* Maltraitance
* Conséquences pour le couple

Que faire pour ne pas craquer ?


- Pas de solution miracle
- Identifier/comprendre le problème
- Stop à la solitude
- Travail pour les mères:

- Aller à l'essentiel (exemple : ne pas repasser les petites culottes)
- Revoir les standards (différence entre très très propre et propre)

- Faites-vous aider!

- Apprendre à prendre soin de soi avec :


*le sommeil
*le sport
*prendre du temps pour soi (livre, café,...)
*protéger son moral (éviter les gens négatifs)
*apprendre à dire NON (= respect de soi)
*les petits plaisirs de l'existence

- Halte au bruit!
- Acceptez vos limites!
- Prendre du recul face aux événements (se poser la question est-ce grave si je ne fais pas ceci ou cela?)


- Si le burnout a gagné:


- Reconnaître le problème
- Faites-vous aider (psy,...)



Je pense que je suis en plein dedans, aujourd'hui, je n'en peux plus, je craque, j'ai essayé toutes les solutions, mes enfants, je ne les supporte plus, la maison, je fais ce que je peux, je ne me force pas, si un jour je n'ai pas envi, je ne fais pas, mais les enfants, on ne peux pas ne pas s'en occuper, surtout quand on est seule à la maison.

Je les laisse parfois à ma mère, mais le problème c'est que quand je reviens ils sont toujours là, et toujours aussi pénibles. Ils ont 9 mois et demi et ça fait 9 mois et demi que je n'ai pas dormi plus de 4h d'affilé, qu'ils chouinent à longueur de journée, que j'ai supporté seule les 2 RGO, les coliques, les nuits de merdes à se reveiller toutes les heures... Ils chouinent pour un oui ou pour un non, les repas sont catastrophiques car ils ne supportent pas d'attendre, d'être assis, de ne pas pouvoir attraper la chaise du frère... Les nuits sont encore dures, ils se lèvent à 5h tous les matins.

Je les ai emmené 6 fois chez l'ostéo, 3 fois chez l'homéo, j'ai tout testé je crois mais il faut que j'accepte qu'ils sont royalement chiants un point c'est tout... Je n'ai plus envi de m'en occuper, quand ils se cognent je les gronde au lieu de les consoler...
Je ne peux pas reprendre le boulot car financierement ça ne vaudrait pas le coup, des amies viennent m'aider, c'est super, mais j'angoisse à l'avance de la journée du lendemain où je n'aurais personne, je recommence le sport cette semaine mais je n'en peux tellement plus que je vais bien réussir à me faire mal...
Je me cogne partout, me mord la langue quand je mange, trébuche dans les escaliers (sans les bébés) , me prend le seul truc qui traine et que pourtant j'avais évité, je me suis mise à pleurer quand j'ai vu que je perdais du sang alors que je viens de me faire poser un implant contraceptif pour justement ne plus avoir ses problèmes de spooting... Bref j'en ai ras le bol et je ne sais plus quoi faire... Le moindre truc prend des proportions énormes...

Et surtout j'en ai marre de poster dans des fils de "ça ne va pas" (le "club" des mamanges, le club de celles qui ne dorment pas, crise dans le couple, bébé qui chouinent...) j'aimerais juste un coup que la roue tourne un peu et que je puisse avoir une vie agréable...
Peut être que je ne vois QUE le mal et que c'est de ma faute, qu'il faut que je prenne sur moi pour voir le bon coté des choses : j'ai une belle maison, une belle voiture, 2 bébés en bonne santé, un fils au ciel mais qui à vécu 6 mois extraordinaires, un congés parental....
Mais je ne vois que le verre à moitié vide...
J'ai rdv chez mon médecin jeudi on  verra ce qu'elle dit....

Désolé pour le pavé... encore.. :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Mars 2013 à 09:01:30

Lovely, oui, c'est épuisant et oui il faut faire quelque chose.
Quand tu dis que tu ne dors pas plus de 4h d'affilé, que se passe t'il ? Ils se réveillent souvent ? Pour quelles raisons ?
Quand mes enfants avaient l'âge des tiens, c'était très dur aussi pour cette raison. J'avais décidé de prendre les choses une par une et la 1ère chose à régler c'était le manque de sommeil.
J'avais acheté un bouquin (ça peut paraître bête dit comme ça) et j'ai suivi les conseils qui me paraissaient les plus pertinents.
Leurs nuits se sont allongées et les miennes aussi ... j'ai pu alors passer à la résolution des problèmes suivants avec davantage d'énergie.

N'hésite pas à m'envoyer un mp ou à poser tes questions ici comme tu le souhaites ... on pourrait déjà essayer de s'attaquer ensemble à ton problème de sommeil.
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 12 Mars 2013 à 09:09:24
Alors, mes fils et le sommeil.... Les médecins me disent que c'est de  ma faute, de la mort de Tom et patati et patata, sauf que, Tom est mort pendant la sieste et que mes fils font des siestes correctes, de plus on à des capteurs de mouvements, je ne suis donc pas du tout angoissé pendant leur sommeil (mais plus en voiture par ex ou en poussette)

De 0 à 7 mois ils se reveillaient toutes les 2h chacun, je les allaitais encore 2 fois dans la nuit car impossible de les rendormir sans ça, puis je les ai passé au LA


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 12 Mars 2013 à 09:13:57
oups..

Ca à été génial ils n'ont plus mangé, puis pendant 1 semaine nous avons décidé de les laissé pleurer (après avoir essayé l'homéo et autre) au bout de 3 jours ils faisaient leur nuit , mais se reveillaient à 4 5h du mat, c'était déjà pas mal.
Ensuite on à déménagé, pendant 15 jours ils se sont reveillé je ne sais combien de fois, après Hugo toujours des hurlements vers 21h (personne ne sait pourquoi), Lucas toujours un reveil vers 2h pour se lever à 5h...
Et depuis 1 semaine ils ont une rhino et se reveillent 5, 6 fois... Ils sont malades je le sais, ils n'y sont pour rien... mais ca fait beaucoup...

Merci de me suivre sur tous mes fils à problème Chouss!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 12 Mars 2013 à 09:22:07
Je ne sais pas trop comment te le dire Lovely, et j'espère ne pas te blesser. Mais je ne pense pas que le sommeil de tes fils soit la première chose à régler. Je pense au contraire que c'est la conséquence d'un ras-le-bol et d'un mal-être (toi, ton couple) que l'on ressent en te lisant.
Que tes enfants pleurent tout le temps ne me paraît pas "normal". A cet âge ils devraient pouvoir être dans leur transat et te regarder vaquer à tes occupations. Pas longtemps certes, mais quand même.
Vu de l'extérieur (d'après ce que tu écris), j'ai l'impression que tes fils te "cherchent". Ils te réclament tout le temps. Le jour, la nuit. Ce qui me donne l'impression qu'ils ne sont pas "tranquilles".

Peut-être que je me trompe.
Je souhaite en tout cas que tu tombes enfin sur un médecin qui te comprennent et t'écoute. Et qui ne s'arrête pas au problème de sommeil (ça de toute façon les docs s'en foutent, ça ne les intéresse pas  :-\). Tu devrais peut-être aller chez le médecin en parlent de ton mal-être à TOI, de ton extrême fatigue, de ton ras-le-bol.

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 12 Mars 2013 à 09:31:55
Lulu tu ne me vexe pas au contraire je trouve que tu as tout à fait raison. C'est vrai que mes fils cherchent non stop le regard, l'attention, je ne peux pas faire à manger si ils sont reveillé, je ne peux pas faire mon repassage,et accessoirement cela fait 9 mois que je n'ai pas allumé la télé la journée pour regardé un truc autre que mettre les clips en fond sonore.
A coté de ça ils sont super agréables avec les autres, ils sourient tout le temps à n'importe qui, ne sont pas sauvages du tout... Mais en fait, du moment qu'on s'occupe d'eux TOUT va bien...

Je me demandais si un pédo psy les verrais à 9 mois, mes fils ont un problème, toutes les personnes qui viennent à la maison me disent qu'ils n'ont jamais vu des enfants si demandeurs et râleurs, si épuisants...
La grossesse à été horrible niveau stress, mais une fois qu'ils étaient là, ça allait, peut être que c'est du à ça, mais quand bien même, qu'est ce que je fais?

Je vois mon médecin jeudi je vais lui en parler. Il faut que quelque chose se passe, pour eux, pour moi...


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 12 Mars 2013 à 09:37:00
Je vois mon médecin jeudi je vais lui en parler. Il faut que quelque chose se passe, pour eux, pour moi...

Oui il FAUT que qqchose se passe. Insiste auprès de ton médecin pour qu'il t'écoute.
Un pédo psy est une bonne idée. Verbaliser devant les enfants la mort de leur frère, l'angoisse que ça a généré pour vous mais le fait que maintenant ça va mieux, que vous avez confiance pour leur vie à eux, oui je suis convaincue que ça peut marcher.

Pédopsy testé chez moi sur mon fils de 4 ans qui a passé 1 an à se lever sans arrêt la nuit (depuis la naissance de son frère en fait) : 3 séances (douloureuses pour moi parfois) et c'était réglé  :o
J'étais très très sceptique, mais force est de constater que ça a marché.

Je te souhaite la même chose  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mylène25 le 12 Mars 2013 à 09:50:23
Coucou Lovely, je t'ai répondu en MP.
Par contre, je réagis à ce que dis Lulu: moi je pense pas que ce soit pas normal qu'ils la cherchent tout le temps, j'ai élevé mes deux bébés pareil, et si Clément a rapidement su se passer de moi (vers 9 10 mois), Gabin est lui toujours aussi "pot de colle" à 15 mois, ... Donc je pense que le caractère du bébé joue énormément et que malheureusement dans ce cas là y a pas grand chose à faire, si ce n'est le rassurer, le câliner tant qu'il a besoin, et si vraiment on tient plus le laisser pleurer (hurler) et souffler un coup... Jusqu'à la prochaine crise de pleurs... A 15 mois on essaye maintenant de ne plus le porter du tout car il réclame beaucoup les bras, même s'il sait marcher, il préfère le contact, il est comme ça...Après je me dis que dans quelques années on "se battra" pour avoir un câlin de nos enfants...
En fait ce que je veux dire c'est qu'il ne faut pas que tu culpabilises Lovely, ce n'est pas ta faute!
Pleins de  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 12 Mars 2013 à 09:58:20
Je trouve très pertinent ce qu'écrit Lulu.

Tu dis que tu aimerais reprendre le travail mais que, financièrement, ce n'est pas intéressant. Est-ce que ça serait insupportable côté finances ? Tu sembles vraiment souffrir de rester à la maison. C'est une contrainte trop lourde pour toi... et je te comprends: j'étais en mode "pétage de plomb" pendant mes 6 mois de congé parental. Je n'en pouvais plus d'être seule toute la journée avec les bébés. Ma vie sociale me manquait. Et puis il a fallu que je reprenne le travail: O était muté et, pour espérer une mut de mon côté, fallait que je reprenne, pas le choix. Ma bêtises a été de reprendre à temps plein. Je n'étais pas prête. trop fatiguée. D'autant que j'étais seule avec les enfants toute la semaine, O ne rentrant que le w.e... ça a fait beaucoup de dégâts dans notre couple (mais notre situation d'échec actuelle tient aussi à de nombreux autres facteurs, faut pas se mentir ) !
Je sais aussi que tu n'imagines pas confier tes enfants à une tierce personne. A mon sens, le problème, il est là. Les finances compliquées viennent simplement masquer cette réalité: tu as une peur (ô combien légitime) de confier tes enfants et, du coup, tu t'interdis de reprendre le travail alors que tu en as besoin, que sortir de la maison te devient vital.
Tu es dans un terrible conflit psychologique.
Mais est-ce vraiment de retrouver le travail dont tu as besoin ou plutôt de retrouver une vie sociale, de pouvoir t'échapper pour quelques heures de ton rôle de maman ?
Je peux me planter mais, quand je te lis, j'ai l'impression qu'il y a des sentiments tellements antagonistes en toi que tu ne peux que t'y perdre, te noyer là-dedans. As-tu le sentiment de t'autoriser le bonheur ? Je crois que, parfois, par une sorte de pacte que l'on passe vis à vis d'une personne disparue, on ne s'autorise plus à ressentir le bonheur, comme si c'était trahir cette personne et alors, malgré soi (parce que le bonheur on le réclame à corps et à cri), on s'enferme dans sa négation, on le tient à distance. On dit qu'on aime, mais on a du mal à s'autoriser à aimer ou à être aimé. Tout ce qui peut rappeler le bonheur, on le fuit, malgré soi. Je crois avoir un bel exemple à la maison ...
Et, comme les enfants sont des éponges émotionnelles, ils ressentent tout ça. Finalement, tout le monde souffre, tout le monde est mal, tout le monde hurle sa douleur, sa fatigue mais aussi celle de l'autre, des autres. On ne supporte plus rien ni personne. La nuit, tes enfants te rappelle qu'ils sont bien là, que la vie est en eux. C'est un peu comme si vous ne parliez pas la même langue. C'est terriblement frustrant de ne pas se comprendre, de ne pas arriver à communiquer à se dire tout ce qui est important.
Quelques pages plus avant, sur ce fil, il y a les témoignages d'une maman qui a choisi de se faire hospitaliser.
Il existe des unités pour prendre en charge maman et bébés ensemble quand plus rien ne va. Tu ne penses pas que ça pourrait vous aider, toi, tes fils et ton mari à renouer les fils d'une vie familiale plus sereine ?
Honn^tement, je ne pense pas que ça pourra s'apaiser sans le recours à des aides extérieures. la souffrance est trop lourde, la fatgue trop présente.
J'espère ne pas t'avoir heurtée, blessée dans mes propos.  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 12 Mars 2013 à 10:12:06
Mylène, je ne cherche pas à faire culpabiliser Lovely, surtout pas ! Mais je trouve qu'entre des bb pot de colle (tous mes enfants le sont, ça doit être ma façon de les élever qui fait ça  ;)) et des bb qui chougnent toute la journée et ne dorment pas bien la nuit, il y a une marge...

Flo, je pense aussi qu'une aide extérieure est indispensable. Et moi aussi j'ai pensé à l'hospitalisation   :-[


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 12 Mars 2013 à 10:17:35
Mylène, je ne cherche pas à faire culpabiliser Lovely, surtout pas ! Mais je trouve qu'entre des bb pot de colle (tous mes enfants le sont, ça doit être ma façon de les élever qui fait ça  ;)) et des bb qui chougnent toute la journée et ne dorment pas bien la nuit, il y a une marge...

Flo, je pense aussi qu'une aide extérieure est indispensable. Et moi aussi j'ai pensé à l'hospitalisation   :-[

J'ai également des bébés qui collent (même mon grand de bientôt 4 ans... ça doit être une faille dans leur éducation  ;)) mais je trouve que des bébés qui pleurent tout le temps... c'est à creuser.
J'ai également pensé à une hospitalisation, mais je n'osais pas le dire  :-[.
Je pense que les unités mère/enfants peuvent être bénéfiques pour arriver à retrouver ses enfants, à se retrouver... Après, le couple suivra.

Lovely ce que tu as vécu avec la perte de Tom + les soucis divers et variés de tes enfants, ce n'est pas rien. je ne sais pas si je serais capable de supporter le 1/4 de ce que tu as subi en si peu de temps. Dans tous les cas, je pense que tu as besoin d'appui.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 12 Mars 2013 à 10:22:55
J'ai pas trop le temps de poster quelque chose de construit mais je voulais juste te faire un énorme bisou Lovely et te rappeler qu'on est toutes là pour toi.
Accroche toi ça va finir par se tasser tout ça.

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 12 Mars 2013 à 12:59:30
Merci, je ne cherche pas spécialement de solutions car je sais que j'ai déjà tout essayé, mais juste des oreilles attentives, et surtout pouvoir poser par écrit mon ressenti...
Merci à vous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Mars 2013 à 13:30:09

Lovely,
Je suis au boulot donc pas trop le temps de poster maintenant.
On n'a jamais exploré toutes les solutions, crois moi  ;)
Dans beaucoup de problématiques que j'ai pu rencontrer, j'ai été étonnée de voir à quel point d'autres pouvaient avoir des idées "créatives" ou originales.
J'en ai testé plusieurs et certaines m'ont mises sur la voie de la solution.
Je repasse plus tard  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Doudie le 12 Mars 2013 à 13:33:29
Je pense que ça doit te faire du bien de pouvoir écrire ce que tu ressens...

N'y aurait-il pas la possibilité de faire venir chez toi quelqu'un pour t'épauler avec tes enfants? Une travailleuse sociale par exemple?

Ou n'aurais-tu pas la possibilité de proposer des temps d'accueil en crèche pour tes fils? En plus, ça te permettrait de rencontrer des professionnels petite enfance, qui pourront être à ton écoute...

Je me disais aussi... Peut-être es-tu trop exigeante avec toi... Perso, je laisse souvent les enfants pleurer quand je cuisine notamment. Je les dépose dans leur parc, mais eux veulent les bras. Je leur explique que ça n'est pas possible pour le moment. Ils pleurent un bon coup et puis voyant que je ne peux vraiment pas me rendre disponible, ils commencent à regarder autour d'eux et trouvent quelque chose qui les intéresse à faire...
As-tu déjà essayer? (Je me doutes que oui, mais on sait jamais!)

Je pense à toi. Courage!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 12 Mars 2013 à 14:43:08
Je me disais aussi... Peut-être es-tu trop exigeante avec toi... Perso, je laisse souvent les enfants pleurer quand je cuisine notamment. Je les dépose dans leur parc, mais eux veulent les bras. Je leur explique que ça n'est pas possible pour le moment. Ils pleurent un bon coup et puis voyant que je ne peux vraiment pas me rendre disponible, ils commencent à regarder autour d'eux et trouvent quelque chose qui les intéresse à faire...

Là Doudie, je pense que tu touches un point-clé. C'est le genre d'attitude qui m'a toujours été impossible d'adopter, et pourtant c'est une des seules qui est saines, en fait. C'est très facile de rentrer dans la spirale "il pleure - j'accours", et avant de se rendre compte qu'il faut arrêter, plusieurs années peuvent passer... :-\
Lovely je te souhaite beaucoup de courage, c'est pas facile, mais les filles ont proposé beaucoup de bonnes solutions qui sont à creuser. :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mylène25 le 12 Mars 2013 à 16:02:55
J'ai fait cette erreur d'accourir à chaque fois qu'ils pleuraient...Aujourd'hui, à 15 mois, je regrette de ne pas avoir fait ce que dis Doudie(j'ai découvert les boules quies que récemment... ::)). On essaye de le faire maintenant avec G... C'est pas gagné, mais , mieux vaut tard que jamais....
Lovely, en effet, il te faut de l'aide, je n'ai jamais rien demandé à personne mais depuis que je suis enceinte, aucun scrupule: dès que je peux, je les refile aux beaux parents, et moi je me pose!!!
Et envisager la reprise du taf, est-ce vraiment impossible? Je sais et comprend pourquoi tu bloques, c'est facile de te dire "fais ci fais ça"....comme je te l'ai dit, je pense vraiment que ce n'est que passager, je n'ai pas grand chose de plus pour te soulager...
Bon courage!!! Donne des nouvelles!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Eliza le 12 Mars 2013 à 17:19:41
j'ai découvert les boules quies que récemment... ::)

Quand les pleurs sont inévitables mon mari met son casque de tir...  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Emilie998 le 12 Mars 2013 à 17:23:37
Lovely  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Bambinette le 12 Mars 2013 à 20:16:14
Me voici par ici ....  :P :P :P :P

Beaucoup de choses très intéressantes ont été dites par les cops ; je plussoie l'idée qu'il faut que tu t'occupes de toi, Lovely, tu en as besoin ....

Ce qui me vient, comme ça :

- entre laisser pleurer des petits et accourir à chaque pleur, il y a un juste milieu qu'il est parfois difficile de trouver ; il faut aussi, de temps en temps, remettre ses réactions en cause et se demander, au fur et à mesure que nos enfants grandissent, si on peut faire autrement
(un exemple perso : Axel m'a réveillé toutes les nuits jusqu'à ses 11 mois - vers 6 mois, j'ai décidé de tenter, une nuit, de le rendormir sans bib ; ça a marché, donc je continuais à me lever, mais plus de bib la nuit - puis à 11 mois, j'ai réalisé d'une part que j'étais épuisée à ne jamais faire de nuit complète, et que d'autre part, mon petit bonhomme était assez grand pour lui aussi faire une nuit complète - on lui a clairement dit un soir que c'était fini, que je ne me lèverai plus, que papa non plus, qu'il allait sûrement pleuré et qu'on en était désolés, mais que c'était ainsi - il a pleuré la nuit suivante, puis plus jamais .....)

- je pense que nos enfants sont grandement concernés par nos histoires à nous, parents ; je pense qu'il serait essentiel pour tes fils de connaitre l'histoire de Tom ; racontée par un(e) pédo-psy, ou devant un(e) pédo-psy, avec ses DEUX parents ; il faut absolument que ton zhom entende ça pour que les choses avancent ; tes fils me donnent l'impression d'être stressés, par contre-coup

- on ne peut se sentir dispo à ses enfants que lorsqu'on est reposé ; ça a l'air con dit comme ça, mais le manque de sommeil fait partie de nos pires ennemis ..... alors je sais que ce n'est pas évident, mais quelques pistes : tes parents présents quelques nuits de suite (tu ne récupèreras pas en une seule ....) ? Ton zhom qui accepterait le week-end de se lever ? (ben oui, il est leur père aussi .....) Auriez-vous un peu de sous pour une nounou quelques nuits ? Une super copine qui viendrait ou les prendrait ?


Je comprends un peu mieux ce que tu expliques sur d'autres fils.
C'est bien difficile de trouver de l'harmonie dans les conditions que tu décris.
Lovely, donnes-toi de la douceur, de l'amour, fais le deuil de ton petit Tom, acceptes de ne pas tout accepter de tes deux petits, fais entendre à ton zhom que vous êtes deux, et que si tu es seule à gérer les enfants, ben autant être seule complètement, ça ne changera pas grand chose .... (je sais, je suis un peu cash, mais .....)

Je t'envoie tout plein de réconfort ; et t'inquiètes, tu as en toi la force de trouver des solutions, des façons de faire, les choses iront de mieux en mieux (et pas de culpabilité, stp, tu fais comme tu peux .....)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 21 Mars 2013 à 08:59:55
Ce matin sur les maternelles émission sur l'épuisement maternel si ça vous interesse


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: bella21 le 21 Mars 2013 à 10:39:30
bonjour à toutes
j'ai regardé l'émission des maternelles ce matin sur l'épuisement maternel... et je viens enfin de mettre un mot sur ce que je vis depuis 2 ou 3 mois sans oser en parler, ni même le montrer!  :'( :'(
il y a des jours où je ne supporte plus rien... pourtant mes filles sont et ont toujours été des bébés "faciles". mais les jours où elles sont un peu plus grognons, ou alors qu'elles ne veulent pas s'endormir pour la sieste, j'explose! et ça me rend triste et en colère contre moi-même de réagir comme ça avec elles pour si peu de choses...  :-[
je me fais peur parfois à penser à des choses inavouables... :-X
je savais que j'allais mal mais je ne pensais pas que j'en étais à ce point-là! et ce matin, les témoignages m'ont fait pleuré... je me suis reconnue et je prends conscience de mon mal-être profond.
le papa travaille toute la journée, je suis donc seule avec mes filles toute la semaine. j'ai une tisf le mercredi après midi (13h30 à 17h30).
quand je craque, je dis tout le temps que je suis une mauvaise mère, même pas capable de tout supporter, de faire faire la sieste à ses filles...
comment sortir de cette spirale?
merci de votre écoute


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 21 Mars 2013 à 10:56:59
Coucou,

je pense que nous sommes toutes plus ou moins passées par là tu sais , être seule à gérer 2 enfants , c'est pas donné à tout le monde , mais ce n'est pas pour ça que tu es une mauvaise mère ! bien au contraire tu fais de ton mieux et par moment quand c'est dur , quand tu es fatiguée ben tu craques et c'est humain tu sais  ;)

si tu peux aller en parler avec quelqu'un , pourquoi pas . Pas forcément un psy , mais ton généraliste tout simplement si il te connait bien par exemple . Moi c'est ce que j'ai fais quand j'ai sombré il y a 1 an , il m'a engueulé parce que j'avais trop attendu avant d'aller le voir , en même temps on était à fond dans les maladies, les nuits blanches, la fatigue , je me "suis un peu oubliée " on va dire ...
j'ai eu un ptit traitement pendant 6 mois qui m'a bien aidé !

tu as peut-être de la famille pas loin ? des amis ? qui peuvent t'aider, te soulager un peu ?

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: bella21 le 21 Mars 2013 à 11:13:56
merci de ta réponse
mon médecin traitant ne me connait pas beaucoup car il me suit que depuis un an ( pour cause de déménagement). ma famille est à 500km de nous et mon mari n'a pas de famille. les amis? comment dire...: ils sont là pour faire de mes filles des phénomènes de foire ("oh des triplées!!") mais jamais là pour donner un coup de main...
en fait je gère tout le quotidien sans souci, tout est fait dans la maison, mes filles sont propres, s'amusent avec moi ou seules, on sort se promener... mais il y a des jours où pour moi plus rien ne va! les petits pleurs deviennent insurmontables, leurs petites bêtises me mettent hors de moi...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 21 Mars 2013 à 12:07:15
Comme je te comprend bella.. J'ai acheté le livre "mère épuisé" et j'ai l'impression que cette maman à raconté ma vie et non la sienne...
J'ai décidé de me prendre en main parce que je pleure tous les jours depuis 3 semaines, je suis épuisé, je ne supporte plus les pleurs, et même leurs moindres bruits...
Donc, j'ai pris rdv chez mon médecin qui m'a prescrit des anti dépresseurs (que je n'ai pas encore pris)
Je me suis inscrite au sport
Je me suis inscrite à la ludothèque pour aller passer un moment avec eux rien que pour eux sans aucune autre contraite
j'ai appelé ma famille au secours (pas facile dans ton cas)
Je me force à sortir le plus souvent possible...
Ca va un poil mieux mais je ne sais pas comment ça va continuer...

courage


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 21 Mars 2013 à 12:35:33
 :-* :-* :-*

Accrochez vous les filles


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: bella21 le 21 Mars 2013 à 13:04:09
merci

courage à toi aussi lovely  :-*
moi aussi je me suis inscrite à une activité pour elles, ça s'appelle la "bougeothèque". c'est comme une ludothèque en fait mais avec un parcours motricité en plus. et ça me permet de souffler un peu car les éducatrices s'en occupent aussi.
les anti-dépresseurs j'ai pas vraiment envie... mais si il faut en arriver là...  :'(



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 21 Mars 2013 à 13:23:37
J'ai tilté quand Stéphanie disait à l'émission que les causes de son burn out étaient mécaniques. A cause du manque de sommeil, des enfants qui crient, du manque d'aide extérieure... C'est pour ça que je ne veux pas trop prendre d'anti dépresseurs, car le problème à la base vient de la gemellité et non de moi (enfin, je pense)
Aller, un jour ça ira mieux il parait...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 21 Mars 2013 à 13:30:35
Peut-être que les médocs peuvent permettre de passer un cap ?
En tout cas  :-* :-* :-* :-* et plein de courage pour vous !


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 21 Mars 2013 à 13:56:37
merci de ta réponse
mon médecin traitant ne me connait pas beaucoup car il me suit que depuis un an ( pour cause de déménagement). ma famille est à 500km de nous et mon mari n'a pas de famille. les amis? comment dire...: ils sont là pour faire de mes filles des phénomènes de foire ("oh des triplées!!") mais jamais là pour donner un coup de main...
en fait je gère tout le quotidien sans souci, tout est fait dans la maison, mes filles sont propres, s'amusent avec moi ou seules, on sort se promener... mais il y a des jours où pour moi plus rien ne va! les petits pleurs deviennent insurmontables, leurs petites bêtises me mettent hors de moi...

excuse-moi je n'avais pas vu que tu avais des triplés , raison de plus ma belle pour être faitguée ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 21 Mars 2013 à 14:23:20
J'ai tilté quand Stéphanie disait à l'émission que les causes de son burn out étaient mécaniques. A cause du manque de sommeil, des enfants qui crient, du manque d'aide extérieure... C'est pour ça que je ne veux pas trop prendre d'anti dépresseurs, car le problème à la base vient de la gémellité et non de moi (enfin, je pense)
Aller, un jour ça ira mieux il parait...
Si je peux me permettre, les anti dépresseurs peuvent aider bcp mais il faut le bon traitement. Perso j'étais contre archi contre, et burn out oblige, aux un an des filles j'ai craqué, mon couple a explosé...bref je n'entrerai pas dans les détails. J'ai vu me généraliste de ma mère, i la été extra car il était hors de question pour moi d'avoir un traitement anti dépresseur (je m'imaginais en zombie toute la journée, incapable de m'occuper des filles  :'( bref le tableau hyper négatif). J'ai été sous traitement de millpertuis et de somnifères légers, et çà m'a sauvée littéralement.....Le millepertuis est un antidépresseur qui n'entraine normalement pas de dépendance et sans effets secondaires, çà peut valoir le coup d'en parler à son medecin, et pour ma part çà été très efficace

Bon courage à vous toutes les filles, tout rentrera dans l'ordre, en attendant des  :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 21 Mars 2013 à 14:36:00
Comme Natacouette, antidépresseurs au 1er anniversaire des filles, pendant 6 mois. Ça m'a permis de me relever.

Si tu dis que le problème vient de la gémellité, en quoi ça va s'arranger? Tu ne peux pas changer ce facteur, donc aide-toi toi-même pour commencer ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 21 Mars 2013 à 15:20:07
Le traitement médicamenteux pourquoi pas .... s'il y a vraiment un état dépressif derrière sinon je sais pas si ça va changer le fond du problème  :-\

Je crois qu'avant tout il faut comprendre d'où vient le mal être : est-ce que c'est l'épuisement physique ? Est-ce que c'est le manque de relations sociales ? Ou autre .

Dans mon cas les moments de burn out sont clairement lié au manque de sommeil et donc à l'épuisement physique qu'il entraine . Dès que les choses s'améliorent de ce côté là je vais mieux , malheureusement ça ne dure jamais très longtemps pour l'instant .
J'ai trouvé de l'aide et surtout de l'écoute auprès de la psychologue de la PMI qui suit mon fils (c'est à cause de ses problèmes de sommeil que je suis épuisée ).

J'ai la chance aussi d'avoir mes parents tout prêts qui peuvent me les garder ponctuellement .
J'ai la chance aussi qu'ils aillent à la crèche une fois par semaine .
J'ai la chance aussi d'avoir un lieu d'accueil parents/enfants près de chez moi ouvert 2 fois par mois où j'ai pu faire la connaissance d'autres mamans et où je peux partager mes soucis .

J'ai vu aussi mon médecin traitant en début d'année pour m'assurer que mon état de fatigue n'avait pas une origine médicale .
La pds était rassurante mais mon médecin et l'interne présente ce jour là ont clairement mis le doigt sur l'origine de ma fatigue : un burn out , les enfants ,toujours les enfants,pas assez de sommeil et pas de temps pour me poser vraiment .

Bella j'ai l'impression en te lisant que tu as besoin de faire autre chose que d'être non-stop avec tes filles . La bougeothèque ça m'a l'air bien comme idée !

Je crois qu'avec des multiples ,au début on fonce tête baissée dans le guidon , on donne tout ce qu'on a et vient un moment où le corps ou la tête ne suivent plus .
On a besoin de voir du monde ,de souffler .




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 21 Mars 2013 à 16:39:30
Pour ma part, je suis bien en peine pour identifier pourquoi je vais mal. C'est par période, en fonction du contexte, de l'ambiance familiale, des échéances à la maison et au bureau, etc... Quand tout va mal, quand je me sens mal, je pète un plomb. Pas du jour au lendemain, mais peu à peu. Je me mets à crier de plus en plus sur les enfants, je me sens débordée, principalement par les taches quotidiennes, je ne trouve plus d'attrait à ma vie, je suis fatiguée en permanence (meme si je dors bien la nuit), je ne supporte plus le moindre bruit, cri, pleur, je voudrais sortir, voir du monde mais quand je le fais, je m'ennuie, je suis de mauvais poil et infecte avec tous. Je prends du temps pour moi mais ça ne suffit jamais, je voudrais etre seule et personne pour me faire chi**, sans aucune contrainte. Ce qui est forcément impossible, du coup, je suis de plus en plus frustrée, donc de plus en plus énervée et j'en veux à tout le monde. Et ceux qui sont en 1ere ligne, ce sont les enfants et le conjoint. Car forcément, devant les collègues et le chef, tout va bien  :P :P

Et le truc qui me met la puce à l'oreille, c'est quand je sors du bureau et qu'instantanément, le mal de tete arrive et que je n'aie pas envie de rentrer chez moi  :-X :-X :-X Ou plutot, si, j'ai envie de rentrer, mais d'etre SEULE et AU CALME  :-X :-X :-X Quand j'arrive, c'est le bazar, et ça m'épuise +++. Déjà que j'arrive à reculons, mais en plus l'accueil ça me   :-X :-X :-X

Forcément, je culpabilise : de ne pas avoir envie d'etre avec mes enfants/mon conjoint ; de vouloir etre seule ; de crier sur les enfants (de ne faire que ça, pratiquement  :P :P ) ; d'etre invivable avec mon conjoint ; de voir ce que je suis en train de devenir. J'ai l'impression d'etre une mère maltraitante, doublée d'une feignasse qui n'a envie de rien faire chez elle, mais qui se force, ce qui fait de moi une frustrée chronique, puisque tout ce que je fais ne me plait pas  :-X :-X

Comment en sortir ? C'est bien la question que je me pose... Si quelqu'un a la solution, je veux bien !!
Les toubibs, j'ai donné. A part donner des médocs...
La famille, elle est très loin. Et puis, vu nos relations, ce sont bien les dernières personnes à qui je demanderai quelque chose... Je pense que leur "aide" ne ferait qu’aggraver mes problèmes  :-\ :-\
Les amis, ils ont leurs enfants, leur boulot, leurs problèmes. Alors pour papoter 10 min de temps en temps (entre coupées par les cris des enfants  :-X ), ça va. Mais pour parler + profondément, c'est + compliqué. Et les rares fois où on se retrouve sans les gosses, on PROFITE et on n'en parle pas  ::) ::)
Le conjoint, il faut pouvoir. Vu que ça fait un moment qu'il rumine parce que je suis invivable (et en plus, je lui reproche de ne pas en faire assez), pas sur qu'il soit toujours dans de bonnes dispositions pour etre compréhensif et m'aider. Bon, j'ai la chance que sur ce coup, il m'aide, car il a compris le problème. Mais ça n'a pas toujours été le cas (d'où mes essais toubib et médocs avec un succès + ou - marqué...)

Donc voilà, j'essaie de moins crier. J'essaie de moins m'énerver. J'essaie de ne pas me sentir submergée par tout ce que j'ai à faire en 24h (enfants, maison, travail) ; et s'il y en a trop à faire, j'essaie d'établir des priorités (au désavantage des taches ménagères, moi qui suis super maniaque... Ca me coute  :P :P ) ; j'essaie de sortir, de me défouler : ça, je le sais et jamais je ne laisse tomber mon sport 2 à 3 fois par semaine. C'est vital, tant nerveusement que physiquement. Et le plus difficile, on essaie d'avoir du temps en couple, pour sortir de la routine "papa/maman". Mais comme on est seul, difficile de caser les gosses. Prochain créneau : fin aout  :P :P :P Depuis le début de l'année, on a quand meme eu 2 soirées en amoureux, c'est exceptionnel !!  :-X

Souhaitez moi bonne chance. Je suis encore dans le creux de la vague, pour la Nième fois depuis la naissance des enfants. Et ils n'ont que 5 ans  :P :P

LN


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 21 Mars 2013 à 17:16:49
Pas du jour au lendemain, mais peu à peu. Je me mets à crier de plus en plus sur les enfants, je me sens débordée, principalement par les taches quotidiennes, je ne trouve plus d'attrait à ma vie, je suis fatiguée en permanence (meme si je dors bien la nuit), je ne supporte plus le moindre bruit, cri, pleur,

Exactement pareil  :-\





Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 21 Mars 2013 à 17:26:35
rhooooo les filles çà me fait peine de vous lire :'( :'( et pour l'avoir aussi vecu je compatis d'autant plus..... j'ai la chance d'aller bien en ce moment.
je ous fais de gros  :-* :-* :-* et des ondes++++++++++


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 21 Mars 2013 à 17:38:43
Avec une voisine on a établie une sorte de routine, où je lui garde ses gosses le soir quand elle veut sortir, et elle fait de même pour les miens. On fait ça environ 1 fois par mois chacune, ce qui nous fait une sortie tous les 2 mois. C'est pas énorme, mais c'est mieux que rien.
Et le soir parfois (enfin, 2-3 fois par semaine) on se fait un repas rien que tous les deux (rien de fabuleux, hein, on mange ensemble juste), on papote ou on regarde un film, enfin, disons qu'on est ensemble et dans le calme, et ça fait du bien.

Pourquoi ne pas essayer de trouver une babysitter, LN? Il y a des boîtes qui s'occupent de ça- C'est vrai c'est pas donné, on y a eu recours 2 fois si je me souviens bien, et ça dépanne, et en général les personnes sont qualifiées, donc pas de souci.

Vegg, je suis d'accord avec le coup des médicaments, mais parfois même si la source du problème n'est pas la dépression, ça permet de donner une certaine distance et de pouvoir régler (du moins en partie) le fameux problème. Ça enlève le nez du guidon, disons.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 21 Mars 2013 à 17:39:25
Pour ma part, je suis bien en peine pour identifier pourquoi je vais mal. C'est par période, en fonction du contexte, de l'ambiance familiale, des échéances à la maison et au bureau, etc... Quand tout va mal, quand je me sens mal, je pète un plomb. Pas du jour au lendemain, mais peu à peu. Je me mets à crier de plus en plus sur les enfants, je me sens débordée, principalement par les taches quotidiennes, je ne trouve plus d'attrait à ma vie, je suis fatiguée en permanence (meme si je dors bien la nuit), je ne supporte plus le moindre bruit, cri, pleur, je voudrais sortir, voir du monde mais quand je le fais, je m'ennuie, je suis de mauvais poil et infecte avec tous. Je prends du temps pour moi mais ça ne suffit jamais, je voudrais etre seule et personne pour me faire chi**, sans aucune contrainte. Ce qui est forcément impossible, du coup, je suis de plus en plus frustrée, donc de plus en plus énervée et j'en veux à tout le monde. Et ceux qui sont en 1ere ligne, ce sont les enfants et le conjoint. Car forcément, devant les collègues et le chef, tout va bien  :P :P

Et le truc qui me met la puce à l'oreille, c'est quand je sors du bureau et qu'instantanément, le mal de tete arrive et que je n'aie pas envie de rentrer chez moi  :-X :-X :-X Ou plutot, si, j'ai envie de rentrer, mais d'etre SEULE et AU CALME  :-X :-X :-X Quand j'arrive, c'est le bazar, et ça m'épuise +++. Déjà que j'arrive à reculons, mais en plus l'accueil ça me   :-X :-X :-X

Forcément, je culpabilise : de ne pas avoir envie d'etre avec mes enfants/mon conjoint ; de vouloir etre seule ; de crier sur les enfants (de ne faire que ça, pratiquement  :P :P ) ; d'etre invivable avec mon conjoint ; de voir ce que je suis en train de devenir. J'ai l'impression d'etre une mère maltraitante, doublée d'une feignasse qui n'a envie de rien faire chez elle, mais qui se force, ce qui fait de moi une frustrée chronique, puisque tout ce que je fais ne me plait pas  :-X :-X

Comment en sortir ? C'est bien la question que je me pose... Si quelqu'un a la solution, je veux bien !!
Les toubibs, j'ai donné. A part donner des médocs...
La famille, elle est très loin. Et puis, vu nos relations, ce sont bien les dernières personnes à qui je demanderai quelque chose... Je pense que leur "aide" ne ferait qu’aggraver mes problèmes  :-\ :-\
Les amis, ils ont leurs enfants, leur boulot, leurs problèmes. Alors pour papoter 10 min de temps en temps (entre coupées par les cris des enfants  :-X ), ça va. Mais pour parler + profondément, c'est + compliqué. Et les rares fois où on se retrouve sans les gosses, on PROFITE et on n'en parle pas  ::) ::)
Le conjoint, il faut pouvoir. Vu que ça fait un moment qu'il rumine parce que je suis invivable (et en plus, je lui reproche de ne pas en faire assez), pas sur qu'il soit toujours dans de bonnes dispositions pour etre compréhensif et m'aider. Bon, j'ai la chance que sur ce coup, il m'aide, car il a compris le problème. Mais ça n'a pas toujours été le cas (d'où mes essais toubib et médocs avec un succès + ou - marqué...)

Donc voilà, j'essaie de moins crier. J'essaie de moins m'énerver. J'essaie de ne pas me sentir submergée par tout ce que j'ai à faire en 24h (enfants, maison, travail) ; et s'il y en a trop à faire, j'essaie d'établir des priorités (au désavantage des taches ménagères, moi qui suis super maniaque... Ca me coute  :P :P ) ; j'essaie de sortir, de me défouler : ça, je le sais et jamais je ne laisse tomber mon sport 2 à 3 fois par semaine. C'est vital, tant nerveusement que physiquement. Et le plus difficile, on essaie d'avoir du temps en couple, pour sortir de la routine "papa/maman". Mais comme on est seul, difficile de caser les gosses. Prochain créneau : fin aout  :P :P :P Depuis le début de l'année, on a quand meme eu 2 soirées en amoureux, c'est exceptionnel !!  :-X

Souhaitez moi bonne chance. Je suis encore dans le creux de la vague, pour la Nième fois depuis la naissance des enfants. Et ils n'ont que 5 ans  :P :P

LN

À quelques mots près, ce pourrait être le texte que j'écrirais dans mes périodes de creux ...

Le sport me sauve ...
J'ai envie d'un vrai coup de main pour pouvoir passer du temps de qualité avec mes enfants sans penser à la montagne de corvées que j'ai à faire.
Ici le problème est un réel manque de temps qui pourrit tout, nous rend irascibles, ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 22 Mars 2013 à 07:33:29
Malgré le manque de temps as tu essayé de sortir avec eux genre dans une médiathèque ou autre? 1 fois par semaine? Ca pourrait être le moment rien que pour vous sans parasites internes à la maison...
C'est quoi toutes tes corvées? Tu ne peux pas essayer de déléguer un peu à quelqu'un? Genre le repassage à une maman ou belle mère...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 22 Mars 2013 à 08:38:57
Pour la BB sitter, c'est clairement un manque de moyens financiers. On est en train de construire notre maison, donc on a plein de frais...
Pas de famille à proximité, que ça soit pour garder les enfants, faire du repassage ou quoique ce soit d'autres. Toutes les taches domestiques sont pour moi (avec l'aide de mon conjoint, quand il n'est pas occupé par les travaux de la maison).
Et ne pas oublier que je travaille 5 jours par semaine, de 8h30 à 17h, hors temps de transport. Ca réduit bien les journées... Il ne reste que le soir, pour palier au + presser (mais en gardant du temps pour les enfants et le couple  ::) ??? ) et les week ends. Comme on n'a pas d'argent pour sortir, ça tombe bien !!!
QUant à prendre un temps partiel, impossible : on aurait encore moins d'argent...
Bref, à moins de gagner au loto ou de séquestrer une travailleuse illégale en guise de fille au pair  ;D :-X

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 22 Mars 2013 à 10:36:15
Ah c'est sûr qu'en gagnant au loto on pourrait faire plein de choses !!!

Mon médecin m'a conseillé de prendre quelqu'un pour mon ménage pour que ma journée sans les enfants (le jour de crèche) ne soit plus seulement le jour des courses et du grand ménage mais que je puisse vraiment prendre ce temps pour moi !
Je voudrai bien mais c'est pareil ,on peut pas piocher éternellement dans ses économies  :P

J'appréhende aussi pas mal la fatigue avec ma reprise de travail en juin mais j'espère qu'avec mon 75% et l'entrée des loulous à l'école en septembre j'arriverai à trouver mon équilibre .
Pour l'anecdote une collègue m'a appelée il y a 2 semaines pour me dire qu'il y avait un appel à candidature pour un poste à mi-temps ,les 5 matinées de la semaine et aucun WE de travail !
Au début je me suis dis pourquoi pas , ne pas re-travailler les WE se serait super .... sauf que 5 matinées ça veut dire être au travail pendant que les enfants sont à l'école et donc me les "coltiner" tous les après-midi et ça j'ai plus envie  :-X

Là même si je devrais travailler 1 WE/2 j'aurai au moins 2jours de repos en semaine donc au moins 2 matinées pour moi  :)

Lovely , la médiathèque j'avais tenté il y a quelques mois et j'ai laissé tombé car ils étaient intenables et ça me stressait encore plus   ::) : ils sortaient plein de livres, faisaient du bruit, jetaient les cousins du coin "conte" par terre et bien sûr couraient partout  :o


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 22 Mars 2013 à 15:22:18
LN, comme Chouss, ton texte pourrait être le mien

aujourd'hui, je crois que j'ai trouvé ma solution, mais c'est la mienne, et je ne suis pas sure de pouvoir la mettre en acte

aujourd'hui, je crois que j'ai envie d'arrêter de travailler, pour quelques temps, un ou deux ans, ou plus peut être si c'est viable

je n'ai plus envie d'être au travail, j'ai envie d'être et de rester chez moi, de vivre au rythme de mes lutins, d'être là et disponible pour eux, car je vois bien que je ne le suis pas comme je voudrais l'être, ni même comme j'imaginais l'être il y a quelques années

ça ne me convient pas, ça ne me convient plus

moi aussi je rentre chez moi parfois, et je voudrais y être seule et au calme, parce que je crois aussi que le manque de temps à donner à mes enfants me culpabiliser à un tel point que je ne peux plus profiter des temps que j'ai quand je les ai

je ne suis plus bien nulle part, j'ai toujours un wagon d'avance ou de retard, je n'arrive plus à m'arrêter et à vivre l'instant T

j'ai une activité en trop, et ce n'est pas l'activité de maman

je vois bien d'ailleurs, quand je suis en congé, comme je suis plus disponible, patiente, zen, j'aime cette vie à la maison

après, j'en suis là de ma réflexion, maintenant, faut passer la réflexion à l'étude, et surtout, je crois que j'ai franchi le cap où je dois sérieusement discuter avec zhom (j'avoue que je ne lui ai encore rien dis de toutes mes cogitations)

ne sachant pas trop où j'allais, j'avais besoin de me centrer sur mes souhaits et désirs, et puis il sait quand même que je ne me sens plus très bien au taf depuis quelques mois maintenant

j'ai un peu changé d'orientation dans mon travail, mais je vois bien que ça ne me va pas plus, ça ne m'épanouit pas

et puis, pour l'avoir dit sur d'autres fils, c'est pas simple pour mon petit gars à l'école, et je crois qu'il a besoin que je sois là, et prête à "dégainer" s'il le faut, et en étant active professionnellement, ça me semble difficile d'être dans deux endroits

et bien évidemment, ma priorité, c'est mes enfants, et leur bien être


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 22 Mars 2013 à 17:24:03
LN, comme Chouss, ton texte pourrait être le mien

aujourd'hui, je crois que j'ai trouvé ma solution, mais c'est la mienne, et je ne suis pas sure de pouvoir la mettre en acte

aujourd'hui, je crois que j'ai envie d'arrêter de travailler, pour quelques temps, un ou deux ans, ou plus peut être si c'est viable

je n'ai plus envie d'être au travail, j'ai envie d'être et de rester chez moi, de vivre au rythme de mes lutins, d'être là et disponible pour eux, car je vois bien que je ne le suis pas comme je voudrais l'être, ni même comme j'imaginais l'être il y a quelques années

ça ne me convient pas, ça ne me convient plus

moi aussi je rentre chez moi parfois, et je voudrais y être seule et au calme, parce que je crois aussi que le manque de temps à donner à mes enfants me culpabiliser à un tel point que je ne peux plus profiter des temps que j'ai quand je les ai

je ne suis plus bien nulle part, j'ai toujours un wagon d'avance ou de retard, je n'arrive plus à m'arrêter et à vivre l'instant T

j'ai une activité en trop, et ce n'est pas l'activité de maman

je vois bien d'ailleurs, quand je suis en congé, comme je suis plus disponible, patiente, zen, j'aime cette vie à la maison

après, j'en suis là de ma réflexion, maintenant, faut passer la réflexion à l'étude, et surtout, je crois que j'ai franchi le cap où je dois sérieusement discuter avec zhom (j'avoue que je ne lui ai encore rien dis de toutes mes cogitations)

ne sachant pas trop où j'allais, j'avais besoin de me centrer sur mes souhaits et désirs, et puis il sait quand même que je ne me sens plus très bien au taf depuis quelques mois maintenant

j'ai un peu changé d'orientation dans mon travail, mais je vois bien que ça ne me va pas plus, ça ne m'épanouit pas

et puis, pour l'avoir dit sur d'autres fils, c'est pas simple pour mon petit gars à l'école, et je crois qu'il a besoin que je sois là, et prête à "dégainer" s'il le faut, et en étant active professionnellement, ça me semble difficile d'être dans deux endroits

et bien évidemment, ma priorité, c'est mes enfants, et leur bien être

Maman est venue déjeuner ce midi ... les petits sont ensuite allés faire la sieste.
Ce que tu écris est exactement ce que je lui ai dit quand je lui ai dit qu'il fallait que je trouve une solution ...
(... mais, derrière, on va avoir un problème de ressources ce qui fait que cette solution n'est pas envisageable pour moi  :-X )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 22 Mars 2013 à 19:42:03
Moi aussi je voudrais arrêter de travailler.
Patricia : + 1


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 22 Mars 2013 à 20:43:11
Chouss, le dilemme c'est suis je capable de me passer de mon salaire ?

J'aime faire les boutiques, m'acheter des bouquins, réserver un gîte en Italie pour deux semaines

C'est possible avec deux salaires

Avec un, il va falloir faire autrement

Je parle d'avoir des poules, de faire mon potager, d'entretenir ma vie et ma maison et la manière dont on vit autrement, mais on aura pas le même confort c'est évident,

Dois je faire ce choix ?

A la fois, la disponibilité que je veux offrir a mes enfants n'a pas de prix

Et quand je parle de fric, je me dis m*****, on est rentre a ce point dans la société de consommation ?

Oui j'aime faire les boutiques, mais si pendant trois ans mes enfants font avec deux fois moins de fringues mais qu'ils ont juste le nécessaire et pas le superflu, eux s'en foutent non ?

L'important n'est pas la......

J'ai parle un peu ce soir avec les enfants pour savoir s'ils aimeraient qu'on fasse nos yaourts, qu'on ait des poules pour aller chercher nos œufs, qu'on aille chercher le lait chez le paysan bio d'A côté

La réponse est oui, et même zhom est ok

Faut que j'approfondisse la discussion ;)

Ça doit changer, il faut que ça change, je peux pas continuer comme ça, je veux pas



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 22 Mars 2013 à 21:04:41
On peut tres bien vivre avec moins d'argent, bon maintenant il faut un minimum c'est certain !

depuis que je suis en congé parental , mon train de vie a diminué de plus de moitié , ben en fait tu t'aperçois qu'il y a tellement de superflu  ::) et tellement de choses dont tu peux te passer  ::)
tu es sur la bonne voie puisque tu t'en rends déjà compte , tu l'as écrit ...  ;)

j'ai changé beaucoup de choses depuis le congé parental mais au fond de moi ça me manque pas du tout , j'ai autre chose en échange : mes enfants !
finie la crème clar*ns de jour, le mascara lanc*me etc etc ...j'avais un train de vie , je vous explique même pas  ::) c'était peut-être même trop  :-\

pour moi l'essentiel c'est avoir de quoi payer mon crédit maison, les factures, que mes gosses soient habillés et nourris , et de quoi se faire un peu plaisir  :)

après je conçois que pour des personnes , il est inconcevable de changer son train de vie , je ne juge pas .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 22 Mars 2013 à 21:24:17
Patricia, c'est sûr, on vit autrement mais je dirais pas que c'est pas le même confort.
Je dirais juste: autrement.
Moins d'argent à dépenser sûrement (moi, je sais pas car je n'ai jamais été boutiques, restos, ciné et etc)
Mais le confort, il est là quand même: du temps. Du temps pour ceux qu'on aime, du temps pour soi, du temps pour faire ce qu'on aime... Une vie tranquille. Beaucoup moins speed. Pas besoin de courir pour faire les choses...

Pour les fringues, je fais les vide greniers: j'adore et on trouve des vêtements impeccables et de bonnes marques quand on fait les vide greniers de villages friqués.

Pour partir, il y a des astuces, en particulier avec les SEL, les échanges de maison... C'est sûr, c'est pas l'hôtel.

Bah je sais pas. Je sais pas pour toi. Est-ce que vraiment tout ce à quoi tu "renonces" te manquera ou est-ce que tu trouveras ton compte ailleurs alors ça ne te manquera pas?

Et comme on a déjà dit, le jour où tu en as marre, rien ne t'empêche de reprendre la vie que tu as là...?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 22 Mars 2013 à 21:28:48
Euh moi la difficulté quand même, c'est que c'est moi qui ai le plus gros salaire même en étant à 80% donc    :-X ... pour l'instant, c'est au stade du rêve.

Ce n'est peut-être pas l'unique solution ... faut que je réfléchisse mais quelque chose DOIT changer   :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 22 Mars 2013 à 21:44:26
Oui, je sais Chouss, je m'en souviens, je répondais  à Patricia...

Peut-être changer de région (où la vie est moins chère) et totalement de vie dans ton cas mais c'est pas un choix facile à faire... (ni si c'est possible!)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 23 Mars 2013 à 10:24:32
Aeven, je sais, moins d'argent mais quel gain de temps en plus et l'esprit uniquement préoccupé par le bien être de l'esprit, le calme, la tranquilité

Après, je ne juge pas non plus, qu'on soit claires, sur le besoin de vivre a deux salaires puisque je me pose la question

C'est aujourd'hui plus d'ordre moral, plus que me passer de mon salaire, suis je d'accord pour me laisser entretenir ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 23 Mars 2013 à 17:01:59

Patricia, c'est vrai que ça amène plein d'autres questions auxquelles il faut répondre. Celle de se laisser "entretenir" en est une et c'est vrai qu'il faut pouvoir le faire et ça, ça dépend vraiment des gens

Aeven, je sais  ;)

Une autre région, j'y ai pensé mais je crois sincèrement qu'il faut que j'accepte aussi de dire : je ne suis pas parfaite ; je ne peux pas y arriver seule. Je ne peux pas tout faire et le faire bien.
Lacher du lest est probablement une solution sauf que je ne suis pas habituée.
J'ai montré le reportage des maternelles à mon mari et on en a discuté.
Le témoignage de la maman des jumeaux (entre autres) est précis et colle beaucoup à ce que je vis.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 23 Mars 2013 à 17:38:47
 ;) Chouss.  Quelle émission ?  Tu as un lien,

Je ne vous ai pas lu ....mais le nom du post c ma maternité,  :'(. Trois ans de dépression......bref ....je sors du tunnel ....une nouvelle vie !

Oui faut lâcher du leste, faire le tri dans son entourage, profiter du présent et essayer de ne pas se prendre la tête...facile à dire...et se faire aider par des professionnels, car eux ne jugent pas  ;)

Bon courage à toutes, à l occasion je lirai qq témoignage, mais j ai encore BCp à faire  :-* :-* :-*Promis je reviendrai prendre des nouvelles
 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 23 Mars 2013 à 18:19:57
France*5 Les Matern*elles du 21.03 (de mémoire) sur l'épuisement maternel

 ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 23 Mars 2013 à 20:19:13

Après, je ne juge pas non plus, qu'on soit claires, sur le besoin de vivre a deux salaires puisque je me pose la question

T'inquiète, nulle part on ne sent que tu juges

C'est aujourd'hui plus d'ordre moral, plus que me passer de mon salaire, suis je d'accord pour me laisser entretenir ?

Je n'aime pas lire "laisser entretenir".
Plus que de savoir si oui ou non on est prête à se laisser entretenir, je trouve que c'est une différence de vision au départ: en ce qui nous concerne, pour mon mari et moi, je ne me "laisse pas entretenir", je m'occupe à plein temps de trois jeunes enfants, ce qui est un travail à part entière, en plus de tout ce qu'il y a à faire dans la maison.
C'est un travail avec plein de joies mais aussi dur et épuisant souvent. Le côté positif domine, bien sûr, parce que ce sont mes enfants mais clairement, je ne ferais jamais ce travail pour d'autres enfants que les miens : 6h-19h seule avec trois enfants, oui, c'est bien parce qu'il s'agit des miens sinon je ne ferais pas ça, je préfèrerais un autre boulot.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 23 Mars 2013 à 20:22:31
Si on prenait une assistante maternelle pour s'occuper de trois enfants, elle serait payée.
Si on prenait une aide pour faire tout ce que je fais chaque jour, elle serait aussi payée.
Je fais tout ça et même plus comme toutes celles qui choisissent de rester à la maison: je considère que je ne me laisse donc pas entretenir.

Je comprends que tu puisses le ressentir comme ça mais je voulais juste te dire comment je voyais les choses.

Je trouve ça regrettable que s'occuper soi-même de ses enfants et de tout ce qui va avec soit si peu considéré.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 23 Mars 2013 à 21:17:16
je pense que les filles pensent avant tout à l'aspect financier en parlant de ça  ;)

parce que je suis d'accord avec toi, avec ce que tu décris , mais finalement pour parler de la réalité : oui ton mari avec son salaire t'entretient ! et il n'y a rien de péjoratif dans ce que j'écris , mais c'est la réalité ...

maintenant pour ma part, je trouve qu'avoir une indépendance financière c'est pas mal aussi ...
on ne sait jamais de quoi sera fait l'avenir , non pas que je nous souhaite malheur, mais moi je suis pas madame irma et je peux pas vous dire si dans 10, 15 ans on sera encore ensemble, quels seront nos rapports etc etc ...

je souffre trop de voir ma mère actuellement coincée avec mon père parce que financièrement elle ne peut pas partir  :-X elle a arrêté de travailler à ma naissance pour s'occuper de moi puis de ma sœur et n'a jamais repris le boulot, elle s'est occupée de la maison, des repas , de nous, du repassage des chemises de mon père etc etc bref une femme au foyer quoi , mais bon voilà le temps a passé, nous avons quitté la maison , nous avons nos vies, nos familles et ma mère ....ben elle est toujours à la maison .... :-\


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 23 Mars 2013 à 21:19:27

Après, je ne juge pas non plus, qu'on soit claires, sur le besoin de vivre a deux salaires puisque je me pose la question

T'inquiète, nulle part on ne sent que tu juges

C'est aujourd'hui plus d'ordre moral, plus que me passer de mon salaire, suis je d'accord pour me laisser entretenir ?

Je n'aime pas lire "laisser entretenir".
Plus que de savoir si oui ou non on est prête à se laisser entretenir, je trouve que c'est une différence de vision au départ: en ce qui nous concerne, pour mon mari et moi, je ne me "laisse pas entretenir", je m'occupe à plein temps de trois jeunes enfants, ce qui est un travail à part entière, en plus de tout ce qu'il y a à faire dans la maison.
C'est un travail avec plein de joies mais aussi dur et épuisant souvent. Le côté positif domine, bien sûr, parce que ce sont mes enfants mais clairement, je ne ferais jamais ce travail pour d'autres enfants que les miens : 6h-19h seule avec trois enfants, oui, c'est bien parce qu'il s'agit des miens sinon je ne ferais pas ça, je préfèrerais un autre boulot.



... c'est pour ça que je l'avais écrit entre guillemets ... je trouve dommage qu'on commence à discuter sémantique plutôt que sujet de fond  :-X

Pas trop envie d'avoir à justifier chaque lettre que je sors avec mon clavier ... bonne soirée


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 23 Mars 2013 à 22:25:01
Non mais Chouss, te fâche pas!
C'est pas qu'une discussion de sémantique: comme le décrit Virginiiie, il y a bien une réalité concrète derrière...
Pff je trouve ça dur à l'écrit, je ne voulais pas être blessante ou quoi que ce soit, juste dire comment je ressentais le truc... Désolée... J'ai l'impression que je fais toujours foirer les discussions.

Virginiie, concrètement, financièrement, on peut aussi mettre des choses en place: effectivement, on ne connaît pas l'avenir, d'où l'importance de mettre un bon contrat en place (puisqu'on est mariés) qui permet de ne pas se retrouver démunie en cas de coup dur...

Je ne veux vraiment pas jouer sur les mots mais j'effectue un travail qui a un coût financier donc certes mon mari gagne les sous mais si je ne faisais pas le travail que je fais mais un autre, il y aurait aussi plus de coûts et une perte de qualité de vie (qui a un coût aussi quoiqu'il ne soit pas que financier) enfin bref, je ne sais comment expliquer mieux et je n'ai pas envie de vous donner le sentiment que j'ergotte sur les mots alors j'arrête, c'est juste que la sémantique me semblait importante.

Encore une fois, désolée Chouss


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 23 Mars 2013 à 23:18:18

Je ne me fâche pas ...  :-*
Ce sont des expressions qui sont malheureusement utilisées même si je ne les approuve pas et ne suis certainement pas la seule.

C'est la pression sociale qui fait qu'on en arrive là ... la société veut tout, le beurre, l'argent du beurre et le  :-X de la crémière.
On veut des enfants allaités jusqu'à 6 mois et le congé mater s'arrête à 3 mois
On veut des enfants accompagnés par leurs parents mais on ne fait rien pour que ce soit possible
On veut des femmes parfaites qui aient une maison où l'on peu lécher le sol, avec des enfants tirés à 4 épingles. Une mère, une femme toujours pimpante, une amante ... mais faut aussi qu'elle bosse et fasse les courses.
Forcément, ça rencontre sa limite et si elle manque ne serait ce qu'à une seule de ces "obligations", ça y est, rien ne va plus ... c'est une feignante, elle se néglige, elle ne s'occupe pas de ses enfants, elle se "laisse entretenir", ...

Pour rester dans les clous, je ne m'étends pas sur le sujet de mes enfants au boulot (sauf avec mes collègues proches), je rase les murs quand je pars à 16h45 pour aller les chercher (il m'arrive de croiser le DG ... nos bureaux sont dans le même couloir  :-X)
Je le fais ... et en même temps, ça me bouffe de me dire que je "cache" une partie de ce qu'est ma plus grande fierté, mon plus grand bonheur - mes enfants - pour le préserver.

C'est dur mais c'est ainsi et même si ça me fait mal, je me dis que je le fais pour eux ...

Aujourd'hui, je reconnais que j'ai parfois des fins de mois difficiles mais nous sommes en mesure de vivre confortablement et de leur offrir tout ce qui fait briller leurs yeux (ce n'est pas une fin en soit, je le reconnais).

Je ne suis pas sûre que je serais capable de perdre cette autonomie financière et cette très grande liberté qui y est associée.
Quand je parle de liberté, je ne parle pas de la liberté de dépenser de l'argent mais de tout le reste ... surtout une liberté d'esprit.
Mon mari et moi ne nous rendons pas de compte ; je veux faire quelque chose, je le fais. C'est la même chose pour lui.
Dans mon esprit, ce serait différent si je ne contribuais pas financièrement au ménage (même si je conviens que c'est aussi le cas d'une Maman au foyer d'une façon différente)
Et puis, dernier point ... on ne tiendrait pas si l'un de nous deux s'arrêtait de travailler ... on dépense ce que l'on gagne  :-[

J'aimerais autre chose mais nous n'en avons pas les moyens aujourd'hui. Je ne m'avoue pas vaincue  :P ; je trouverai autre chose.

Voilà ... c'était le pavé du soir  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 10:11:33
 :) merci Chouss !

Oui les filles on faut se que l on peut, dans les deux situations y'a des points positifs et des points négatifs,
J ai une copine qui me reproche notre train de vie (modeste en somme ;)) mais j ai aussi pris la décision de ne pas rester avec un cap et de quitter papa maman et maintenant je suis fière de participer à la vie de famille à mon niveau, en ce moment en congés et bientôt au travail.....
Vous le savez toutes on a rien sans rien.  ;).....   

Prenez soin de vous les filles  ;).        La société est très exigeante avec nous inutile de se mettre plus la pression  ;D

Je ne pensais pas tout cela, j étais aveugle par les médias et les non dit .....  :-X :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 24 Mars 2013 à 13:09:58
pour rebondir sur le pression de la société, une petite anecdote :

Je travaille souvent de nuit, c'est la solution que j'ai trouvé pour avoir beaucoup de temps pour mes enfants, pour mon couple et avoir du temps pour moi. Du coup, je fais les courses l'après midi, comme les femmes au foyer. Ca fait deux fois que je discute avec des commerciaux pour acheter des choses (une fois c'était une grosse dépense, la seconde fois, c'était une petite dépense). Les deux fois, les commerciaux m'ont demandé ce que mon homme allait en penser. Surprise, j'ai répondu que c'était mon argent, que je le dépensais comme je voulais. Les deux fois, avec un sourire narquois, ils m'ont répondu "ah ! Une femme moderne !"   >:( >:( >:(
Bande de shnoks!!  Je suis certaine qu'ils ne posent pas cette question aux clients masculins. (ce qui m'énerve n'est pas la question, mais la remarque qui a suivi)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 13:13:53
Anna,   Demande leur si la question est posée aux maris  ;)

Je pense Qu il nécessaire d éduquer nos fils en mode "moderne" et de rappeler au papa, l egaliter des sexes.....

On a du boulot.....ici mon homme à du prendre le relais ...il connaît la poloche....et du coup il bluffe les mecs de son entourage..... :P


Biz les filles


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 24 Mars 2013 à 18:46:54

Je ne me fâche pas ...  :-*
Ce sont des expressions qui sont malheureusement utilisées même si je ne les approuve pas et ne suis certainement pas la seule.

C'est la pression sociale qui fait qu'on en arrive là ... la société veut tout, le beurre, l'argent du beurre et le  :-X de la crémière.
On veut des enfants allaités jusqu'à 6 mois et le congé mater s'arrête à 3 mois
On veut des enfants accompagnés par leurs parents mais on ne fait rien pour que ce soit possible
On veut des femmes parfaites qui aient une maison où l'on peu lécher le sol, avec des enfants tirés à 4 épingles. Une mère, une femme toujours pimpante, une amante ... mais faut aussi qu'elle bosse et fasse les courses.
Forcément, ça rencontre sa limite et si elle manque ne serait ce qu'à une seule de ces "obligations", ça y est, rien ne va plus ... c'est une feignante, elle se néglige, elle ne s'occupe pas de ses enfants, elle se "laisse entretenir", ...

Pour rester dans les clous, je ne m'étends pas sur le sujet de mes enfants au boulot (sauf avec mes collègues proches), je rase les murs quand je pars à 16h45 pour aller les chercher (il m'arrive de croiser le DG ... nos bureaux sont dans le même couloir  :-X)
Je le fais ... et en même temps, ça me bouffe de me dire que je "cache" une partie de ce qu'est ma plus grande fierté, mon plus grand bonheur - mes enfants - pour le préserver.

C'est dur mais c'est ainsi et même si ça me fait mal, je me dis que je le fais pour eux ...

Aujourd'hui, je reconnais que j'ai parfois des fins de mois difficiles mais nous sommes en mesure de vivre confortablement et de leur offrir tout ce qui fait briller leurs yeux (ce n'est pas une fin en soit, je le reconnais).

Je ne suis pas sûre que je serais capable de perdre cette autonomie financière et cette très grande liberté qui y est associée.
Quand je parle de liberté, je ne parle pas de la liberté de dépenser de l'argent mais de tout le reste ... surtout une liberté d'esprit.
Mon mari et moi ne nous rendons pas de compte ; je veux faire quelque chose, je le fais. C'est la même chose pour lui.
Dans mon esprit, ce serait différent si je ne contribuais pas financièrement au ménage (même si je conviens que c'est aussi le cas d'une Maman au foyer d'une façon différente)
Et puis, dernier point ... on ne tiendrait pas si l'un de nous deux s'arrêtait de travailler ... on dépense ce que l'on gagne  :-[

J'aimerais autre chose mais nous n'en avons pas les moyens aujourd'hui. Je ne m'avoue pas vaincue  :P ; je trouverai autre chose.

Voilà ... c'était le pavé du soir  ;D
chouss je repasse ce soir mais je ressent à 100% la même chose........je jète les ptites au bain je fais manger mon monde et je repasse  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 24 Mars 2013 à 19:15:24
et on a quoi comme solution quand vraiment on ne peut pas s'arreter de bosser??
je suis encore en congé mat et je me demande franchement comment je vais m'en sortir quand je vais reprendre...
mon chef m'a accordé pour un an de bosser que de jour mais des l'ete prochain c'est reparti pour les nuits..en revanche je vais continuer de bosser les week end...
mais faut, sans mon salaire je ne vis pas..(et c'est pas avec les 750€ du congé parental que je vais faire quelque chose)

pourtant j'aimerais bien m'arreter...ne serais-ce que pour eviter un max le burn-out (chose dont j'ai vraiment l'impression de me rapprocher a grand pas)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 21:08:00
Reyna,
Prend vite les dispositions, nounou, garderie, afin de ne pas sombrer  :-X
Désolée mais si tu sens que ça monte, fait toi aider....
Moi je me suis laissée sombrer, je ne maîtrisais plus rien, j étais en mode auto,  :-X :-X, la pente est dure après, c long,  sans compter que si tu rebosses, ils ne vont pas te faire de cadeaux, ils s en foutent de nos états d âmes, surtout ceux sans enfant.....alors prend des forces,  :-* :-*
Qd j y repense, enfin pas trop c BCp trop terrible cette période ..et je suis dans le présent  :-*
Ne te prend pas la tête, et ne reste pas seule, prend du temps pour toi.... :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 24 Mars 2013 à 21:13:23
merci aurelie
j'ai deja vu avec le papa pour qu'il les garde 2 apres midi dans la semaine..j'ai aussi une tisf 2x2 h..
mais bon ce qui est surtout usant c'est que la miss veut tout le temps etre avec moi et dors tres peu la journée..heureusement les nuits sont bonnes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Mars 2013 à 21:17:00

+1 avec Aurélie ... Reyna, il te faut du temps pour toi ... quel bien ça fait !! Au début, on ne pense pas que ce sera aussi bénéfique et, après, on se demande pourquoi on ne l'a pas fait plus tôt et comment on a un jour fait autrement



Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 21:19:07
merci aurelie
j'ai deja vu avec le papa pour qu'il les garde 2 apres midi dans la semaine..j'ai aussi une tisf 2x2 h..
mais bon ce qui est surtout usant c'est que la miss veut tout le temps etre avec moi et dors tres peu la journée..heureusement les nuits sont bonnes


Alors reyna, si les nuits sont bonnes  ::).  

Ici g deux pruneaux de bientôt trois ans, qui me font sieste de misère, et qui se réveillaient la nuit. X fois ......Et cela depuis le début.... :-X :-X :-X
Alors je confirme que dormir apporté BCp ....on peut dire que c VITAL. Pour affronter correctement la journée....c cela qui m à manque dormir  :-X :-X
Bon courage qd même et bravo au papa, il faut leur faire confiance, et les leur laisser souvent, ....ça peut faire comprendre au papa pourquoi maman est fatiguée  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 21:22:53
Je dirais que c flippant de se retrouvée seule avec soi même au début, plus l habitude......Je suis perdue, je ne sais plus quoi faire....rigolez pas  ;D
Par exemple, g souvent une migraine, les jours de crèches, mon corps relâche la pression et big, ma tête explose  :-X
C une Mamy qui m à raconter que son mari était comme cela les 3 premier jours de vacances .....la pression se relâche, perte de repère....
Je ne fais pas exprès  :-\.     


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Mars 2013 à 21:24:51
Je dirais que c flippant de se retrouvée seule avec soi même au début, plus l habitude......Je suis perdue, je ne sais plus quoi faire....rigolez pas  ;D
Par exemple, g souvent une migraine, les jours de crèches, mon corps relâche la pression et big, ma tête explose  :-X
C une Mamy qui m à raconter que son mari était comme cela les 3 premier jours de vacances .....la pression se relâche, perte de repère....
Je ne fais pas exprès  :-\.     


Ce que tu dis ne m'étonne pas du tout ... je l'ai vécu.
Avec eux, on est sur-occupée alors sans eux, on a l'impression de ne rien avoir à faire ... limite on s'emm ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 24 Mars 2013 à 21:30:22
 ;D non moi je m'embête pas quand ils sont à la crèche, faut pas exagérer non plus  ;D
mais c'est vrai que les premiers temps, c'est déstabilisant , on est tellement rythmé sur eux, avec eux ....que ben quand ils sont pas là ça fait tout drôle  :P

(mon dieu qu'est ce que ça va être en septembre avec l'école !!!)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 21:34:43
Virginie, je ne m embête pas non plus mais j ai plus de repère, horaire, organisation tourne dans le vide, mais j aime aussi ne rien faire et manger devant la télé mais le pire c quand je quitte la maison,   À. La maison toujours un truc à faire, enfin tout à faire  ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Mars 2013 à 21:35:35
;D non moi je m'embête pas quand ils sont à la crèche, faut pas exagérer non plus  ;D
mais c'est vrai que les premiers temps, c'est déstabilisant , on est tellement rythmé sur eux, avec eux ....que ben quand ils sont pas là ça fait tout drôle  :P

(mon dieu qu'est ce que ça va être en septembre avec l'école !!!)

Tu reprends une activité professionnelle à la rentrée ?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 24 Mars 2013 à 21:35:58
Je dirais que c flippant de se retrouvée seule avec soi même au début, plus l habitude......Je suis perdue, je ne sais plus quoi faire....rigolez pas  ;D
Par exemple, g souvent une migraine, les jours de crèches, mon corps relâche la pression et big, ma tête explose  :-X
C une Mamy qui m à raconter que son mari était comme cela les 3 premier jours de vacances .....la pression se relâche, perte de repère....
Je ne fais pas exprès  :-\.     

J'ai ce pb quand je suis en vacances.... les deux premiers jours mal de tête, rhume, cou coincé.... des fois on dirait que mon corp attent que j sois "dispo" pour me dire stop! :o
Aurélie, chouss je suis ok avec vous pour dire que prendre du temps que pour soi, c'est hyper important.... je le fais... un peu mais j'ai tjs cette petite culpabilité au dessus de la tête.  :-\. Ca va changer je crois mais pour le moment c comme çà......
POur en revenir à celles qui ont envie de lâcher leur boulot,j'admire, très sincèrement, car au delà de l'aspect financier, je crois ne pas être capable de ne plus y aller...... le manque de contact, peur de "pedre" une vie "sociale" (je n'aime pas le dire comme çà, c'est réducteur je trouve pour celles qui sont à la maison mais c'est la seul façon que j'ai de l'exprimer).
J'ai une tendance à la petite dépression (je vivrais au 19 ème siècle je serais une "mélancolique") et du coup le vide, le manque de but (même dan une journée ) me fait peur.... mes journées sont remplies, assez pour ne pas m'angoisser. Le boulot en fait partie...... Je suis admirative devant ceux ou celles qui sautent le pas, je sais que je ne pourrais pas le faire.Par contre je comprends bien votre problématique et vos envies les filles....
Chouss pour en revenir à ce que tu disais, ce qui m'a frappé c'est cet ambyvalence que je ressens aussi par rapport à mon boulot: culpabilité  quand je pars plus tôt ou quand je suis absente si louloute malade, culpabilité si je suis au taf et que j'en sais une patraque ou en detresse......... et je me pose cette question: c'est pas le cas de chaque maman qui travaille en dehors de chez elle ce sentiment?




Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 24 Mars 2013 à 21:36:23
Virginie, je ne m embête pas non plus mais j ai plus de repère, horaire, organisation tourne dans le vide, mais j aime aussi ne rien faire et manger devant la télé mais le pire c quand je quitte la maison,   À. La maison toujours un truc à faire, enfin tout à faire  ;D

tout pareil  ;D


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 24 Mars 2013 à 21:38:10


Tu reprends une activité professionnelle à la rentrée ?


aucune idée  :-\
déjà pas dans ce que je faisais avant, impossible à concilier avec les horaires de msieur  :-\
donc certainement profiter d'une vague de licenciement économique et me laisser quelques mois pour envisager autre chose ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 24 Mars 2013 à 21:50:22
Allez je me lance!

Si je ne suis pas dans un burn-out total, je pense que je frôle par moments cet état: j'ai été arrêtée il y a  2 semaines pour une angine et surtout pour épuisement.

Je me sens épuisée et je sais que le principal problème c'est le rythme de vie: levée à 5h00 quasiment tous les jours, je gère les filles le matin car cherito doit partir avant (son chantier n'est pas à côté). Je les récupère tous les jours sauf le mardi où c'est lui qui gère et souvent quand je rentre elles sont déjà couchées :-[.

Je n'arrive pas à lever le pied malgré un cherito qui insiste et me tanne pour que j'aille à la piscine le samedi matin, je n'aime pas que ma maison soit un souk mais j'apprends à lever le pied sur certains points.

Ni famille à proximité, ni bb-sitter.(il faudrait et je m'y suis attelée)

Mais voilà, je crois que cette vie en région parisienne va m'achever. Je viens de la province , j'ai rencontré mon cherito, j'ai fais mes choix mais aujourd'hui cette vie à 200 à l'heure je n'en peux plus. Je suis régulièrement malade, et 1 fois sur 2 mes filles aussi (l'entrée en crèche a été gratinée pas de doutes ;D :P ), résultat quan je devrais me reposer et prendre soin d emoi, je prends soin de mes chouquettes et prends sur moi.

J'ai craqué il y a  peu en parlant avec mes parents, me suis mise à pleurer :'( :'(

J'ai envie de retourner en province, d'aller bosser en vélo, que mes filles voient plus souvent tonton, tata, les gds-parents,je veux  pouvoir à leur rentrée en maternelle les confier à quelqu'un d'autres qu'à une nounou parce que nous ne pourront pas venir les récupérer, je ne veux pas qu'elles ne sentent pas leur maman stressée .

Cherito le sait depuis le début que la RP, ce ne sera pas ad vitam eternam, que 5 ans de plus je ne pourrai pas.

Enfin, je suis épaulée , entendue et je viens en plus vider mon sac ici et ça fait du bien!

J'ignore si partir d'ici serait LA solution mais je sais qu'on pourrait aussi y gagner.[/color]


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 24 Mars 2013 à 21:52:45


Tu reprends une activité professionnelle à la rentrée ?


aucune idée  :-\
déjà pas dans ce que je faisais avant, impossible à concilier avec les horaires de msieur  :-\
donc certainement profiter d'une vague de licenciement économique et me laisser quelques mois pour envisager autre chose ...

tu bosse dans quoi si c'est pas indiscret?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 24 Mars 2013 à 21:54:17
Allez je me lance!

Si je ne suis pas dans un burn-out total, je pense que je frôle par moments cet état: j'ai été arrêtée il y a  2 semaines pour une angine et surtout pour épuisement.

Je me sens épuisée et je sais que le principal problème c'est le rythme de vie: levée à 5h00 quasiment tous les jours, je gère les filles le matin car cherito doit partir avant (son chantier n'est pas à côté). Je les récupère tous les jours sauf le mardi où c'est lui qui gère et souvent quand je rentre elles sont déjà couchées :-[.

Je n'arrive pas à lever le pied malgré un cherito qui insiste et me tanne pour que j'aille à la piscine le samedi matin, je n'aime pas que ma maison soit un souk mais j'apprends à lever le pied sur certains points.

Ni famille à proximité, ni bb-sitter.(il faudrait et je m'y suis attelée)

Mais voilà, je crois que cette vie en région parisienne va m'achever. Je viens de la province , j'ai rencontré mon cherito, j'ai fais mes choix mais aujourd'hui cette vie à 200 à l'heure je n'en peux plus. Je suis régulièrement malade, et 1 fois sur 2 mes filles aussi (l'entrée en crèche a été gratinée pas de doutes ;D :P ), résultat quan je devrais me reposer et prendre soin d emoi, je prends soin de mes chouquettes et prends sur moi.

J'ai craqué il y a  peu en parlant avec mes parents, me suis mise à pleurer :'( :'(

J'ai envie de retourner en province, d'aller bosser en vélo, que mes filles voient plus souvent tonton, tata, les gds-parents,je veux  pouvoir à leur rentrée en maternelle les confier à quelqu'un d'autres qu'à une nounou parce que nous ne pourront pas venir les récupérer, je ne veux pas qu'elles ne sentent pas leur maman stressée .

Cherito le sait depuis le début que la RP, ce ne sera pas ad vitam eternam, que 5 ans de plus je ne pourrai pas.

Enfin, je suis épaulée , entendue et je viens en plus vider mon sac ici et ça fait du bien!

J'ignore si partir d'ici serait LA solution mais je sais qu'on pourrait aussi y gagner.[/color]

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 21:57:25
Biscoito, on est la pour cela, écouter (enfin lire),  ;D
Nos parcours sont différents, certe, mais c plus facile de trouver une solution, se sachant écoutée  :-* :-*
Un travail c facile à quitter, et pas facile à retrouver, on est en plein dedans .... :-X
Prépare tes arrières et regarde les annonces de job, ....écoute ton cœur..... :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 24 Mars 2013 à 22:00:30


Tu reprends une activité professionnelle à la rentrée ?


aucune idée  :-\
déjà pas dans ce que je faisais avant, impossible à concilier avec les horaires de msieur  :-\
donc certainement profiter d'une vague de licenciement économique et me laisser quelques mois pour envisager autre chose ...

tu bosse dans quoi si c'est pas indiscret?

commerciale dans le domaine médical, je couvre 4 départements, nuit d’hôtel à gogo, semaine de séminaire tous les 4 mois , soirée boulot en semaine , bref ça demande une super organisation, chose que j'ai , mais msieur a son planning 15 jours avant le début du mois  :-X  ( et là pour info nous sommes le 24 mars et il ne sait toujours pas comment il bosse le 1 avril  :-X ) comment je fais pour m'organiser moi ? pour planifier mes rdv sur des mois et des mois à venir ? impossible  :-X
impossible à gérer , je le sais d'avance, ça pourra pas coller  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 24 Mars 2013 à 22:01:23
et je voudrais bien écrire correctement même quand je tombe de sommeil :-X

merci les filles!! :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 24 Mars 2013 à 22:02:01
Virginie,  chapeau à vous deux  ;)

Je vais arrêter de le plaindre  8)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 24 Mars 2013 à 22:04:01
Biscoito : le sud semble être ta solution  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 24 Mars 2013 à 22:07:54
Biscoito : le sud semble être ta solution  ;)

Je viens d'Annecy et quand je compare mon rythme de vie à ceux de mes amis ayant aussi des enfants.... je me dis que j'aimerai la même chose!

En tout cas, pour toi ce serait un sacré rythme :o


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 24 Mars 2013 à 22:14:04
Virginiie c'est clair quel rythme  :o :o :o
Biscoito: d'abord voir si vous pouvez trouver du boulot ailleurs....mais si vou êtes partant tous les deux y a pas de raison pour que çà ne se fasse pas  :D :D :D Je compatis la vie en RP c'est juste  :-X :-X :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 25 Mars 2013 à 08:46:54
Natacouette, changer de boulot ça va devoir attendre: j'ai des chances d'être titularisée donc je vais devoir rester au moins 2 ou 3 ans encore.[color=teal

va falloir prendre son mal en patience :P



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 25 Mars 2013 à 10:32:49
ben c'est un rythme nickel quand on a pas d'enfants  :P ;D
ou alors quand on a papa/maman/tata dans le coin pour nous aider, hélas c'est pas notre cas , ben tant pis maman met sa carrière au placard et ça par contre tout le monde s'en fout ....

 :-* bisous les mam's  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 25 Mars 2013 à 10:34:21
du temps pour soit...je le fais deja depuis janvier, tous les mardi soir et un dimanche matin de temps en temps je vais a l'entrainement..c'est un moment ou on parle de touts sauf des gosses et ca fait beaucoup de bien

quand au papa: on ne vit pas ensemble et se dit deja debordé par sa fille de 9 ans (qui mange toute seule, s'habille seule, s'occupe seule...) alors quand il est seul avec les 3 il rale....(et apres il me gonfle avec une garde alternée, cherchez l'erreur :-X)

la j'ai des "objectifs" qui me permettent de garder un cap: dans 3 semaines je pars en vacances chez ma mere
et en mai j'attaque la saison de competition.....donc ne pas craquer tant que ca c'ets pas fait....et ainsi de suite


+1 avec virginiiie


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 25 Mars 2013 à 10:55:11
Quel courage les filles et quelle patience  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 25 Mars 2013 à 14:38:59
J'ai passé ma matinée d'hier a planter des fraises avec mes lutins, un groseiller, et a préparer les semis pour cet été (maïs, courgettes, carottes,  potirons....)

J'ai acheté le grillage pour le parcours des poules, reste plus qu'à trouver le poulailler et zhom m'a dit ce matin qu'il a trouvé :D

C'est un peu comme ça que je vois ma vie en ce moment

Et natacouette, pour le réseau social, ce que tu dis, je comprends

Moi en ce moment, je me sens juste un peu sauvage justement  et j'ai plus envie de passer mon temps avec des gens au travail parce que je n'en ressens plus le besoin, et je ne vis pas avec mes collègues

Pourtant, je les vois plus que mes enfants, et ça commence a me déranger

Biscoito, t'es d'Annecy ? Une fois titulaire, tu demandes une mutation (tu fais quoi déjà comme taf ?) j'étais a l'école à la roche sur foron, tu connais ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 25 Mars 2013 à 15:10:39
Patricia c'est vrai que c'est tellement précieux ces petits instants tout "bêtes" dans une vie mais où l'on a vraiment un sentiment de plénitude , d'être en accord avec ce qu'on souhaite .

Quand je suis épuisée j'essaie de relativiser en pensant à tous ces moments de la vie de mes petits que j'ai eu la chance de vivre avec eux : les premiers sourires, le premier quatre-pattes,les premiers pas,les premiers mots ,etc ... c'est tellement magique !

Et en même temps maintenant que cette parenthèse de ma vie va se tourner j'en garde une certaine amertume . J'ai parfois l'impression que cet épuisement m'a gâché ces moments , que je n'en ai pas profité pleinement  :-\

J'aime à la fois tellement mes loulous et en même temps j'ai encore du mal à accepter ce qu'ils sont et ce qu'ils me font "subir" .
Comme beaucoup j'ai sans doute trop idéalisé la maternité et la réalité est bien plus hard !
J'ai la chance d'avoir des enfants en bonne santé et pleins de vie mais j'aimerai tellement qu'ils nous laissent dormir une nuit complète plus d'une fois par semaine .
Et j'aimerai tellement passer plus souvent inaperçu : déjà des jumeaux on se fait remarquer mais avec leurs caractères plus qu'affirmés n'en parlons pas  :-X   J'ai du mal à me défaire de cette image que je pense renvoyer : celui d'une maman qui ne sait pas "tenir " ses enfants .

Ouh la la j'arrête là aujourd"hui, je dois être dans un jour "sans "  :P



Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 25 Mars 2013 à 15:27:25
Patricia c'est vrai que c'est tellement précieux ces petits instants tout "bêtes" dans une vie mais où l'on a vraiment un sentiment de plénitude , d'être en accord avec ce qu'on souhaite .

Quand je suis épuisée j'essaie de relativiser en pensant à tous ces moments de la vie de mes petits que j'ai eu la chance de vivre avec eux : les premiers sourires, le premier quatre-pattes,les premiers pas,les premiers mots ,etc ... c'est tellement magique !

Et en même temps maintenant que cette parenthèse de ma vie va se tourner j'en garde une certaine amertume . J'ai parfois l'impression que cet épuisement m'a gâché ces moments , que je n'en ai pas profité pleinement  :-\

J'aime à la fois tellement mes loulous et en même temps j'ai encore du mal à accepter ce qu'ils sont et ce qu'ils me font "subir" .
Comme beaucoup j'ai sans doute trop idéalisé la maternité et la réalité est bien plus hard !
J'ai la chance d'avoir des enfants en bonne santé et pleins de vie mais j'aimerai tellement qu'ils nous laissent dormir une nuit complète plus d'une fois par semaine .
Et j'aimerai tellement passer plus souvent inaperçu : déjà des jumeaux on se fait remarquer mais avec leurs caractères plus qu'affirmés n'en parlons pas  :-X   J'ai du mal à me défaire de cette image que je pense renvoyer : celui d'une maman qui ne sait pas "tenir " ses enfants .

Ouh la la j'arrête là aujourd"hui, je dois être dans un jour "sans "  :P



+1.   Je suis pareille.  Tout tout tout pareil que toi  :-X.  Du coup, fait abstraction de cela et fait de ton mieux arrêté de te faire du mal
Mais on ne peut pas revenir en arrière tournons nous vers le présent c ça le mieux  :-*
Savoure le présent, les autres aussi font des erreurs et tu n es pas forcément la pour le voir....et des jumeaux y'a pas de malin, ..... :-X
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 25 Mars 2013 à 15:37:20
Vegg, j'ai vu que tes enfants ont plus de deux ans, et le fait qu'ils ne te laissent pas dormir, bah, je compatis, au bout d'un moment, ça commence à faire j'imagine

les miens ne m'ont pas laissé dormir pendant 7 mois, et j'ai trouvé ça suffisamment long,

après, et c'est facile à dire, pour relativiser, je me suis toujours dit que dans une vie, ces quelques mois où ils ne dorment pas, ben, c'est très peu

je sais aussi que l'épuisement t'empêche de profiter de ces moments, je me souviens de moi en larmes, avec un petit dans les bras, qui hurlait, voire les deux

que te dire sinon qu'un jour, ils vont dormir ? et j'imagine que tu as déjà fouillé à droite à gauche pour réfléchir au pourquoi ils ne dorment pas ? et que rien n'a marché ?

pour ma part, avec zhom, on avait opté pour le co-dodo, y'a que comme ça que louis était rassuré et qu'il dormait, et encore, y'avait les phases de réveil

Chouss, je voulais aussi rebondir sur ce que tu disais, cette attente de la société qui veut tout en même temps, qui attend de nous que nous soyons parfaites jusqu'au bout des ongles, mère, femme, amante, professionnelle et même pas mal

c'est justement pour ça que j'ai envie de lever le pied aussi, j'ai de plus en plus l'impression que ma "loyauté" va plus souvent à l'encontre de mon employeur que ma famille, et je déteste ça

comme si je devais être dévouée à mon travail, mon chef, mon institution, mais si ça va mal chez moi, si je ne me sens pas bien dans ma vie, y'a personne de mon boulot qui va s'enquérir de mon état de santé et de celui des miens : je l'ai déjà dis ailleurs, 4 cadres dans mon institution ont pété les plombs, en burning out, l'année dernière. Deux sont revenues à 50 % thérapeutique, au bout d'un an, une autre est en cours de reconversion avec la RH, et la dernière ne reviendra pas :-X  

la préoccupation de l'institution : les remplacer, le reste, ils s'en tapent

quand je pars à 17 h (et oui, j'ai cette chance et je ne commence qu'à 9 h, je n'ai pas le problème des transports), on me fait aussi la remarque, "c'est déjà 17 h ?" t'as fini ? tu pars déjà ? ben oui, excuse moi d'avoir une vie, et une autre priorité que celle de bosser :-X

ben oui, et quand je rentre, ben, j'ai l'impression de toute façon que la journée est finie, parce que faut faire à manger, mettre en pyj (j'ai abandonné l'idée qu'ils se lavent tous les soirs), et les coucher, (je précise qu'ils sont au lit à 19 h 30, ils  ne tiennent pas au delà)

et même avec zhom qui fait largement sa part, ce rythme ne me convient pas,

maintenant, la question financière, je la tourne et retourne dans ma tête depuis 3 jours

parfois je me dis, ça le fait, y'a des couples qui vivent sur un salaire (moins que ce que gagne mon homme), et s'en sortent (bon, comme je l'ai déjà dis, tu dis adieu à deux ou trois choses, mais ça reste en lien avec la consommation)
tu vois, un truc con, je peux adhérer à une bibliothèque plutôt que de m'acheter mes bouquins. Bon, faudra que j'apprenne à attendre :P

parfois, je me dis, y'a pas moyen, on y arrivera pas, je nous mettrais dans le rouge tous les mois, j'ai aussi des "fringales consommatrices" et en l'écrivant, je crois que je suis en train de surmonter ça, parce que l'argument en lui même ne me parle plus autant

et puis, pour les boutiques, je m'habituerais à faire les soldes et que les soldes, pour prévoir les affaires d'hiver d'une année sur l'autre ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 25 Mars 2013 à 16:04:07
Aurélie c'est vrai qu'il faut savourer le moment présent et d'ailleurs j'arrive à le faire quand même : en ce moment on va assez souvent se ballader dans la campagne alentour et là , rien que de sentir leurs 2 petites mains dans les miennes je suis aux anges !!

Pour le sommeil on a une pépette qui dort plutôt bien (mais de 21h à 6h30 grand max , WE compris bien sûr  :P) et un loulou pour qui le coucher est problématique et qui se réveille régulièrement la nuit (et ça se fini en co-dodo ,il adore  ;)) .
Par période ça s'améliore mais au moindre changement c'est retour en arrière (et là y'a eu déménagement fin novembre puis passage en grand lit il y a un mois ) .
Pour ça on est suivi par la psychologue de la PMI .
Mais c'est vrai que moi qui croyait qu'un bébé faisait ses nuits à 2 mois et qu'après on était tranquilles  ;D :P :P

Par contre Patricia , tu as possibilité de demander une année sabatique ou bien tu penses démissionner carrément ?
Parceque pour le côté financier ça change la donne .
Pouvoir profiter des siens à temps complet sur un temps donner c'est jouable mais sur le long terme c'est sûr que ça demande une sacrée réflexion .

De mon côté une des motivations principale pour reprendre mon job c'est les pépettes  :-\
Le congé parental était vraiment souhaité mais là ça devient pesant pour moi de devoir tout compter, de me priver sur pas mal de choses .
Pourtant mon mari me propose régulièrement si j'ai besoin mais j'ai du mal . J'ai vraiment envie de retrouver mon indépendance financière .

En tout cas si tu aspires vraiment à ça j'espère que vous arrivez à trouver une solution .
Après tout on a qu'une vie , c'est dommage de passer à côté de l'essentiel  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 25 Mars 2013 à 16:13:32

Après tout on a qu'une vie , c'est dommage de passer à côté de l'essentiel  ;)

oh comme elle est pleine de sagesse cette phrase, et tellement vraie

c'est mon moteur en ce moment, je n'ai qu'une vie, et dans 40 ans, quand je regarderais en arrière, qu'est-ce que j'ai envie de me dire "tu voulais arrêter tu ne l'as pas fait, tu aurais du, tu as bien fait" ???

je n'ai pas la réponse, par contre, et ce que je traverse avec mon père en ce moment (qui est malade), me fait dire que je ne veux pas avoir de regrets

et pour répondre à ta question, j'ai un petit avantage, je suis fonctionnaire, donc, une dispo serait surement possible, et me permettrait de réfléchir à la suite, pour carrément faire autre chose


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: angette le 25 Mars 2013 à 16:40:49

Après tout on a qu'une vie , c'est dommage de passer à côté de l'essentiel  ;)

oh comme elle est pleine de sagesse cette phrase, et tellement vraie

c'est mon moteur en ce moment, je n'ai qu'une vie, et dans 40 ans, quand je regarderais en arrière, qu'est-ce que j'ai envie de me dire "tu voulais arrêter tu ne l'as pas fait, tu aurais du, tu as bien fait" ???

je n'ai pas la réponse, par contre, et ce que je traverse avec mon père en ce moment (qui est malade), me fait dire que je ne veux pas avoir de regrets

et pour répondre à ta question, j'ai un petit avantage, je suis fonctionnaire, donc, une dispo serait surement possible, et me permettrait de réfléchir à la suite, pour carrément faire autre chose
j'ai pris une dispo pour l'année prochaine
je ne me voyais pas reprendre le boulot, pas encore assez en forme, et pas prête à affronter une "double vie"
je suis en congé parental depuis 2 ans 1/2.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 25 Mars 2013 à 17:18:32
faut que je me renseigne, y'a surement un délai à respecter pour pouvoir y prétendre

tu peux me dire combien de temps elle est valable, et si tu peux renouveler ?


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 25 Mars 2013 à 18:04:39


Après tout on a qu'une vie , c'est dommage de passer à côté de l'essentiel  ;)

C'est ce que je me dis toujours...

Et dans le même style par rapport à la pression de la société que je ressens très très fort parfois (beaucoup de "reproches" sur mes choix), je me dis que les gens sont très forts pour me dire ce que je devrais faire ou pas, pour mes mettre leurs attentes de perfection sur le dos, n'empêche que les conséquences de mes choix, je serai la seule à les porter alors les choix, c'est moi qui les fais. En gros, les conseilleurs ne sont pas les payeurs.

Je pense souvent au fait qu'on a qu'une vie et ma vie, je veux qu'elle ait du sens pour moi. Je me suis déjà fait la même réflexion que toi, Patricia, par rapport au boulot... et je la fais souvent à mon mari... Un employé est remplaçable, une mère ou un père ne l'est pas... (dans le sens: si tu vas mal et que tu démissionnes, ils trouveront quelqu'un d'autre par contre si tu vas mal, personne ne te remplacera auprès de ta famille)

En ce qui me concerne, j'ai trop entendu de gens dire qu'ils regrettaient d'avoir loupé l'enfance de leurs enfants parce qu'ils travaillaient trop, refaisaient la maison ou autres... je les entends avec des regrets amers et ça me fait réfléchir. Souvent, ils me disent qu'ils se "rattrappent" sur leurs petits enfants mais je trouve que ce n'est pas la même chose quand même... Et des fois aussi, leurs enfants ne sont pas d'accord car ils leur en veulent.

Je comprends le pb de ne pas faire de nuits complètes, les filles ont 32 mois et ne font pas de nuit complète ou rarement: je me dis que la toute petite enfance, ce n'est rien au regard d'une vie et ça peut paraître trop facile à dire mais en fait ça me sauve car je regarde du coup plus loin, je prends un peu de recul quand je pense comme ça et les choses me paraissent moins insurmontables. Ca me permet de relativiser ce genre de "soucis";

Je ne sais pas si ça peut t'aider ou non...

En fait, je n'ai pas réussi à changer le sommeil de mes enfants mais quand j'ai changé ma vision des choses, c'est allé bien mieux. Pour mon premier, pour moi, c'était super dur de ne pas dormir et puis avec mes filles qui se réveillaient souvent cinq fois chacune pendant des mois et bien j'étais beaucoup plus zen...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 25 Mars 2013 à 18:52:56
Je crois que moi aussi je ne suis pas loin du burn out...

J en peux plus je ne supporte plus rien. Mon fils d un an ne fait toujours pas ses nuits et il se rendort exclusivement dans mes bras. C est usant.

Je travaille 4 jours par semaine a 1h de chez moi les jours ou les transports fonctionnent ( et ils fonctionnent rarement ...) On est traité pire que du bétail dans les trains...

En ce moment j ai un boulot de fou je n arrete pas et a la maison mes loulous sont hyper nerveux.

Faut dire que je le suis pas mal aussi et moi qui suis contre la fessée je m en suis vu en mettre une a ma grande. J en ai pleuré.

Je ne supporte plus mes enfants et quand je suis au travail ils me manquent. Et quand je les garde le mercredi le boulot me manque. Mon mari me dit que je ne sais pas ce que je veux que de toute facon il n y a pas de solution car que je sois au boulot ou a la maison ca ne va jamais.

Depuis que j ai repris le boulot en septembre a chaque fois que je prends une journee de congés sans enfants je peut etre sur qu il y en a un des 3 voir 2 qui tombent malade donc obliger de les garder et de les emmener au doc ( a chaque fois c est minimum 39,5 de fievre )
L hivers a été terrible ils ont enchainés maladies sur maladies. J ai meme du passé noel seul avec eux car la varicelle c etait invité pareil pour le nouvel an...

J ai un homme qui fait largement sa part dans les taches menagéres mais je n ai plus le courage de faire la mienne. Il a un tas de linge en retard... Je sne sais plus comment m en sortir.

Je me surprend a rever d avoir juste le temp de faire mes courses au supermarché. Cela fait 4 mois que je n y suis pas aller. Pareil pour les magasins...pas le temps et pas le courage seul avec 3...

J ai l impression de ne pas avoir de vie d etre devenu un robot qui n arrive plus a avoir des sentiments de joies. Le pire de tout c est que je ne sais meme pas ce qui pourrait me faire plaisir. Je n ai plus gout a rien . Meme manger est devenu mécanique...

Je ne me vois pas arreter de travailler ( on ne s en sortirai pas financierement et en plus j ai le plus gros salaire ) mais je ne me vois pas continuer ainsi...

Desole de vous embeter avec mes etats d ame je sais pas avec qui en parler.
Dans ma famille faut pas se plaindre , mes amis sont loins pas pratique et mon mari, je sens que lui commence tout doucement a remonter la pente du contre coup des jumeaux c est pas le moment de le faire replonger ...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 25 Mars 2013 à 21:26:15
Vegg,  moi aussi je suis suivie par la PMI  ;). C aussi pour cela que vais mieux, elle m a sortie de mon enfer ... :-\
Je te le dis. Tout pareil !
Bientôt l indécence financière pour moi aussi  :P. Et BCp de travaux de planifier ....donc daille daille...
Deux enfants avec une qualité de sommeil très différente ....bref tout pareil
 :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 25 Mars 2013 à 21:37:16
J'ai passé ma matinée d'hier a planter des fraises avec mes lutins, un groseiller, et a préparer les semis pour cet été (maïs, courgettes, carottes,  potirons....)

J'ai acheté le grillage pour le parcours des poules, reste plus qu'à trouver le poulailler et zhom m'a dit ce matin qu'il a trouvé :D

C'est un peu comme ça que je vois ma vie en ce moment

Et natacouette, pour le réseau social, ce que tu dis, je comprends

Moi en ce moment, je me sens juste un peu sauvage justement  et j'ai plus envie de passer mon temps avec des gens au travail parce que je n'en ressens plus le besoin, et je ne vis pas avec mes collègues

Pourtant, je les vois plus que mes enfants, et ça commence a me déranger

Biscoito, t'es d'Annecy ? Une fois titulaire, tu demandes une mutation (tu fais quoi déjà comme taf ?) j'étais a l'école à la roche sur foron, tu connais ?

 :D :D comme c'est chouette tout ça Patricia!!! On peut sentir à quel point tu te sens bien quand tu fais ça juste à te lire.
Cela semble faire un moment que ça te travaille : quitter ton boulot, changer d'optique, profiter plus de tes loulous, "changer de vie "en quelque sorte.  :-*
Quand je lis tes propos sur ton boulot, je me dis" mais les employés sont quoi? du bétail? " il faudrait bosser jusqu'à 20h00 , être corvéable au possible. Et la vie privée dans tout ça? >:( :-\ :-* :-*

Je viens d'Annecy oui..... arrff... mon lac, mes montagnes :) Et je connais la roche-sur-foron oui ;) tu viens d'où toi?
Je bosse en bibliothèque universitaire!

Vegg, le manque de sommeil a un effet redoutable à long terme. J'imagine bien que tu dois être épuisée. :-\

Gadelle, tu ne nous embêtes pas! T'as raison de venir vider ton sac ici! :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 25 Mars 2013 à 21:39:44
Gadelle,
Tu ne nous déranges pas, le forum la est pour vider notre sac sans honte et aussi pour se faire aider.
Donc pour avoir vécue, des moments horribles, je te conseille vite de prendre Rdv avec la psy de la PMI,
Elle va t aider, image aux début je la voyais très souvent et je me demandais comme faire sans elle ....et la je ne l ai pas vue depuis. Octobre...
Donc ....on peut s en sortir, mais pas seule....
Bon courage, si tu as besoin je suis dispo en MP aussi  ;)
Ici on se sent moins seule et ça c déjà un point positif pour aller de l avant  :-* :-* :-*
Car la société refuse notre mal être. Et nous critique ....quelque soit la décision....donc moi je me suis mise dans ma bulle le temps de me soigner et maintenant les critiques ou autres remarques....volent si haut. .... ;D.  Que je m en fou.   Je vis le présent avec mes loulous et je prépare mon retour au travail....on fait de notre lieux. Y'a pas de solution idéale   ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aude25 le 25 Mars 2013 à 22:42:17
A l'inverse de celles qui cherchent à réduire leur temps de travail, içi je suis en CP depuis 5 ans (et arretée depuis bientot 6 ans avec la grossesse). J'ai adoré ce temps avec mes enfants, et je suis vraiment tres contente de nous avoir "offert" ce temps tranquille à la maison.
Depuis quelques mois je sature... J'assume la totalité de la maison, des soins aux enfants, et surtout je manque cruellement de "liberté".
Mon homme bosse beaucoup (paysan), mais il a la liberté de ses mouvements, il n'a pas 3 minus à préparer/motiver à chaque fois qu'il veut mettre le nez dehors...
J'envisage donc une reprise d'içi la fin de l'année, mais dans l'idéal à mi-temps, afin de continuer à avoir un confort de vie pour tous, et particulierement pour mon petit qui va commencer l'école.

Je voulais revenir sur les discussions précédentes :

Pour le coté financier, nous avons tout mis en commun à partir du moment ou nous avons vécu ensemble, et nous continuons avec les enfants, le CP, etc..... Ce n'est pas l'argent de monsieur, c'est un compte en banque "familial" sur lequel arrive le salaire, mais aussi l'argent de la CAF. Je ne me sens pas entretenue, je fais ce que je veux de l'argent et monsieur ne jette meme jamais un oeil sur les comptes, d'ailleurs c'est lui qui me demande s'il peut dépenser quelque chose  ;D ;D

Et pour Patricia : je pense qu'à la campagne il est beaucoup plus facile de vivre avec moins d'argent, du moment qu'on a un peu de place pour faire un peu de jardin, etc... On arrive à trouver du bois pas trop cher, des bons plans légumes , produire un peu de viande ou en acheter en direct chez un producteur, etc....
Içi nous avons en gros 2500€ de revenus tout compris et remboursons 1500€ de prets (logement et professionnel), donc nous vivons à 5 avec 1000€. C'est sur que le train de vie est tres différent de certains de  nos amis, perso ça ne nous dérange pas meme si c'est pas toujours évident, mais il faut en etre conscients.

En tout cas courage à toutes, la reflexion n'est pas évidente, il n'y a pas de solution idéale, chaque famille et chaque personne a sa vision de la vie, le "tout" etant de s'accorder.



Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 25 Mars 2013 à 23:25:30


Pour le coté financier, nous avons tout mis en commun à partir du moment ou nous avons vécu ensemble, et nous continuons avec les enfants, le CP, etc..... Ce n'est pas l'argent de monsieur, c'est un compte en banque "familial" sur lequel arrive le salaire, mais aussi l'argent de la CAF. Je ne me sens pas entretenue, je fais ce que je veux de l'argent

C'est comme ça que ça se passe ici aussi



Et je confirme, même en étant à la maison, il y a des moments où j'en ai super marre...
(mais bon, je sais que si je travaillais il y en aurait aussi...)
Tout n'est pas que rose, certes...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 26 Mars 2013 à 08:12:08
Gadelle, j'ai posté ici la semaine dernière... J'ai des enfants très difficiles et très demandeurs, qui ne font pas vraiment leurs nuits, et se lèvent à 5h tous les jours.... Sauf que je ne travaille pas donc je peux me poser quand ils sont à la sieste, j'ai l'impression d'être en veille 24/24h et de ne jamais pouvoir me détendre à 100% car j'ai toujours les oreilles à l'affut du moindre bruit de bébé...
Mon médecin m'a prescrit des anti dépresseurs, que je n'ai pas pris, le principe d'attendre 3 semaines pour voir un effet et de le prendre minimum 6 mois ne me convient pas, du coup je suis allé voir ma pharmacienne qui m'a donné un remède aux plantes (passiflore, sauge et je ne sais plus) et depuis je suis vraiment plus zen, je dors mieux (enfin, j'arrive à me rendormir facilement après les reveils de la nuit) et je ne commence pas la journée en ayant envi de les mettre tout nus sur le balcon...


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 26 Mars 2013 à 08:36:03

Je comprends le pb de ne pas faire de nuits complètes, les filles ont 32 mois et ne font pas de nuit complète ou rarement: je me dis que la toute petite enfance, ce n'est rien au regard d'une vie et ça peut paraître trop facile à dire mais en fait ça me sauve car je regarde du coup plus loin, je prends un peu de recul quand je pense comme ça et les choses me paraissent moins insurmontables. Ca me permet de relativiser ce genre de "soucis";

Je ne sais pas si ça peut t'aider ou non...


Je serais sans doute d'accord avec toi dans quelques temps  ;)  Oui j'essaie de relativiser . Régulièrement aussi je me dis que certes mes enfants ne dorment pas très bien mais à côté de ça ils ne sont presque jamais malades hormis quelques rhumes (ils n'ont pas vu de généraliste depuis plus d'un an hormis les visites "de routine" à la PMI) et ça c'est une chance !

Mais quand je me lève fatiguée presque tous les matins même les quelques fois où ils dorment leur nuit et bien j'y arrive pas .
Et je me retrouve aussi dans ce que dit Lovely . La nuit je n'arrive pas à lâcher prise , j'ai l'impression d'avoir des antennes et même s'ils dorment je vais entendre le moindre petit pleur ou s'ils se tournent dans leur lit .
J'avais pris de l'homéopathie et je crois que je devrais retenter .

Et puis comme Aurélie ,j'ai la chance d'avoir un service de PMI vraiment extra sur mon secteur . Elles me suivent depuis ma grossesse ,je n'ai jamais eu de remarques ou jugement ,j'ai toujours été soutenue même dans les moments où elles me voyaient en pleurs tant j'en pouvais plus .
Je sais que la qualité des équipes est très aléatoires suivant les villes et c'est bien dommage .

 :-* :-* :-* à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 26 Mars 2013 à 09:02:34
Vegg, je bosse dans les services sociaux et suis en contact régulier avec les services pmi, et comme dans tout service, il y a des abrutis, et des non abrutis

pour ma part, j'en connais des gratinés, et des très bien

Lovely, je crois que tu es en froid avec la pmi de ton secteur, mais tu pourrais peut être changer de puer

du reste je les connais, et justement, j'en connais une de très très bien sur Lons, je la consulte moi même quand j'ai des questions sur mes lutins ;)

je suis au travail, et ça me fait chiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

et puis, moi je suis de nature speed, rapide et efficace, mes collègues beaucoup moins

et je vous dis pas le boulot qu'elles ont laissé, faute de rapidité, d'efficacité, et d'excès de parlotte dans les bureaux avec les autres collègues
c'est juste énorme...............................

je suis dég


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 26 Mars 2013 à 09:18:53


et puis, moi je suis de nature speed, rapide et efficace, mes collègues beaucoup moins


Je suis comme ça aussi et des fois, c'est vraiment dur de supporter la vitesse des autres...
Bon courage!

Vegg, n'as-tu pas, vers chez toi, un lieu de rencontres parents/enfants?
Ca m'aidait bien pour mon premier (après ça m'aurait bien aidé aussi avec les trois mais on avait déménagé et plus la possibilité d'y aller -enfin si mais c'était trop loin): j'y allais avec une copine ou deux histoire de pas m'ennuyer et mon fils jouait dans une grande salle pleine de jouets, avec rien qui craint...
Ca te permettrait pas de souffler de temps en temps?

Les bénévoles jouent parfois avec les enfants aussi ou rappellent les règles... ça peut aider.

Tu as une structure de ce type vers chez toi?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aude25 le 26 Mars 2013 à 09:29:40
Et aussi parfois simplement aller chez une copine...

J'hésitais souvent à proposer parce que je me disais "les miens sont infects (ce jour là pas tout le temps!), si les siens le sont egalement ça va etre la grosse galere, et finalement pas du tout, rien que le fait d'avoir du changement suffit souvent à occuper les enfants, et "bizarrement" on passe de meilleurs moments alors qu'il y a plus d'enfants.

Et Ok avec Aeven pour les lieux d'acceuil (içi il y avait une ludotheque ambulante qui venait une fois par semaine), c'est en général assez sympa, le lieu est sécurisé et il y a des gens avec qui discuter.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 26 Mars 2013 à 09:33:56
Si il y en a une depuis environ 18 mois dans ma commune et je la fréquente assidument !!
C'est ouvert 2 matinée par mois et on apprécie vraiment ces moments tous les 3 .
C'est en effet un lieu qui m'a bien aidé également .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 26 Mars 2013 à 12:33:59
Idem. La ludothèque m a permise de sortir de mon isolement  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 26 Mars 2013 à 21:51:11
Voilà, c'est dit

Affaire a suivre ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 26 Mars 2013 à 22:14:17
 ;) :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 27 Mars 2013 à 09:38:02
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 27 Mars 2013 à 10:03:29
Voilà, c'est dit

Affaire a suivre ;)



 :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Mars 2013 à 10:16:44
Voilà, c'est dit

Affaire a suivre ;)

quand j'dis que j'ai la tête dans le seau du matin   ::)
En lisant le message ,je me demandais de quoi tu parlais  ;D

Vous avez pu en discuter avec ton homme ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Mars 2013 à 11:09:12
Vous avez pu en discuter avec ton homme ?

oui, c'est sorti
soirée douloureuse hier soir, j'ai beaucoup pleuré
Ca fait deux jours que ça monte en pression à l'école pour Louis, et j'avais un mot de la maîtresse hier, qui me racontait que mon bonhomme fait connerie sur connerie, jusqu'à malmener les autres (bon, il a aussi un peu le profil de "j'embête pour qu'on s'occupe de moi", et un petit c** de sa classe semble avoir le profil de chef de meute, et mon lutin est en rivalité avec lui)

depuis quelques temps, ça part en cacahouètes, et on a mis en place deux ou trois choses avec la maîtresse

lundi soir, de lui même, mon garçon me dit qu'il a fait des bêtises, on en reparle, accessoirement je lui dis que c'est très bien qu'il m'en parle, que c'est comme ça qu'on avance.

hier matin, soit mardi, crise de larme et mal de ventre avant d'aller à l'école : mon garçon est un sensible qui angoisse vite, stress beaucoup, est sous pression. Je laisse un mot à la maîtresse, qui confirme, et rajoute que la journée d'hier s'est encore mal passée (bousulade pendant que les enfants boivent, arrache une cagoule à une petite............;; pour jouer dit-il) ::) :o

je sais que les relations avec ses "copains" ne sont pas simples, des garçons de 5 ans, qui jouent à la bagarre, ne savent pas s'arrêter et ça se finit mal.

Mais moi, je vois surtout l'angoisse, toutes les difficultés qu'il rencontre depuis quelques mois, et surement quelques projections de ma part qu'il éponge ::) ::)

j'ai donc craqué avec zhom hier soir, et ça a abouti a mon envie de faire une pause, de pouvoir être plus présente pour mes lutins, de mon insatisfaction permanente au travail, de mon besoin d'aller à l'essentiel, de prendre le temps, de ce sentiment de mal être et croissant d'être dans une espèce de "fuite en avant, à consommer toujours et encore pour combler quelque chose que l'on arrive pas à avoir autrement, mais qui reste du superflu à mes yeux" et qui de toute façon ne comble plus rien chez moi, de mon impossibilité à profiter de l'instant T, de rentrer fatiguer, et de ne pas me sentir ni avoir envie d'être disponible le soir alors que ça devrait être ma priorité

que finalement, ce que je lui ai dis hier soir, c'est ce que j'ai envie de dire depuis que je suis retourner bosser, après la naissance des petits, que je n'ai pas osé, parce queje pensais pas ça possible, que je croyais devoir travailler pour avoir du matériel, que sans ça, ça ne marcherait pas, que je n'ai pas osé par peur de décevoir, pas osé parce que pas le courage de voir quelles étaient vraiment mes priorités

bref, j'ai beaucoup beaucoup parlé, lui peu, mais comme toujours, mon homme a besoin de digérer l'information, d'étudier la chose sous tous ses aspects, et en l'occurence de faire le point sur les charges incompressibles du foyer, et ce que ça impliquerait, matériellement, financièrement

j'ai même évoqué, et ça c'est encore un autre problème, la possibilité de faire l'instruction à domicile pour les enfants en CP, mais ça, on a pas développé

y'avait beaucoup de choses à dire, c'était déjà douloureux, même si je me suis sentie soulagée après coup, alors l'IEF, c'est à voir plus tard

et aujourd'hui, ce matin, c'est moi qui ait mal au ventre :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Mars 2013 à 11:17:14
Patricia :-* :-* :-*
c'est un premier pas, la machine est lancée, et c'est très courageux d'avoir pu tout sortir comme ça.
j'en remets une couche :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 27 Mars 2013 à 11:25:54
+1 avec Hélène, de toute façon tu ne pouvais pas garder çà plus longtemps pour toi.... faut que çà retombe maintenant, et que zhom cogite cogite....
des  :-* :-* :-* :-* de réconfort


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Mars 2013 à 11:29:33
je lis vos messages, et les larmes montent et je suis au taf, faut que je me retienne :-\

en fait, plus qu'une dispo, je vais finir en dépression, en burning out si ça continue ::) :P

ça tombe bien j'suis sur le bon fil

merci les filles :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Mars 2013 à 11:37:33
Nan nan pleure pas. Vite vite une blague pour Patricia!! ;D ;D ;D
Pense aux poules :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 27 Mars 2013 à 11:44:33
Je te trouve très courageuse Patricia... Je n'ai pas vraiment de conseils à te donner mais je suis de tout coeur avec toi  
Désolé pour ma question, je pense que tu as déjà fait tout ce qu'il fallait, mais prend tu quelque chose?      :-*


Ils m'ont poussé à bout ce matin... 11h le repas, qui commence toujours bien, et qui fini par des crises de larmes en systématiques, mes fils de 10 mois ne supportent pas d'être jumeaux et donc d'attendre... Moi non plus d'ailleurs.
Ils ont mangé 4 cuillères de purées chacun, 3 cuillères de petits suisse, et ont reçu un verre d'eau à la figure chacun... (que l'eau, pas le verre...) (c'était soit ça, soit une gifle, elle n'était vraiment pas loin)
Je fais tout pour faire des efforts pour que tout se passe bien, j'ai l'impression que je ne suis jamais récompensée avec mes fils, que rien ne leur va jamais, j'ai tout essayé pour les repas, à chaque fois, c'est l'enfer! A chaque fois je pète un cable... Nous n'avons pas eu 1 semaine entière de répis depuis leur naissance, je n'ai JAMAIS eu 2 jours de calme, 2 journées de suite où j'ai pu dire à leur père qu'ils ont été super... Si il y en à une par semaine c'est déjà extraordinaire...(je vous jure je les comptes à chaque fois)

Je ne les supporte plus... Un traitement de plantes (antidepresseur) m'aide mieux la journée, mais je n'arrive pas à canaliser cette colère et cette violence que j'ai envers eux quand ils me poussent à bout, je m'imagine même jeter la chaise haute où ils sont assis par la fenêtre... Je ne vous parle même pas des mots que j'ai pour eux... Déjà des jumeaux ce n'est pas facile, mais des jumeaux comme eux, c'est l'horreur!
Ce sont eux qui ont un problème ou moi?  Je me demande même si je ne les emmènerais pas voir un pédopsy...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Mars 2013 à 11:58:04
lovely, je prends du magnesium :P

maintenant que c'est sorti avec zhom, je pense qu'il faut que je procède par ordre (on a un assistant social du personnel, ça me fait marrer, un travailleur social qui va en voir un autre ;D ::) :-\)

donc, première étape, l'AS du personnel qui est chargé de la mission "bien être au travail" : ça tombe bien, tout ce qu'il me faut aujourd'hui, et il est en lien direct dans une "cellule d'écoute et d'accompagnement", donc, l'idée, c'est d'abord de dire ce qui ne va pas, et surtout, de voir avec lui si le projet d'une dispo est possible, et comment, et à quel terme (sous réserve de l'accord de zhom)

je vois un psy, une fois par mois, c'est d'ailleurs grâce à cela que j'arrive à situer aujourd'hui où j'en suis véritablement

je la voyais avant, j'ai arrêté, et j'ai senti l'urgent besoin de reprendre une thérapie l'année dernière : voilà, 9 mois plus tard, j'accouche d'un projet, et comme tout accouchement c'est douloureux

maintenant, prendre autre chose, non, je n'en ai pas envie, je pense en plus être dans le profil des "addict", j'ai arrêté de fumer, et je sais combien il est dure de se passer de quelque chose qui nous fait du "bien/mal"

et puis, je parle, je dis ce que je ressens, alors, oui, je vois bien qu'en ce moment, je suis à fleur de peau, et un rien me fait pleurer, après, si j'ai besoin de m'arrêter un temps, je n'hésiterais pas. Je ne suis pas indispensable, et je crois avoir aussi dépasser la peur de décevoir. Je ne vis pas avec mon chef, mon collègue, ce ne sont pas des amis, et si certains le sont, déçus ou pas, ils le resteront

s'ils ne restent pas mes amis, c'est qu'ils n'en étaient pas :-X

pour les images que tu as en tête, j'ai envie de dire, tu peux les avoir, c'est mieux que de passer à l'acte. Après, je t'ai dis plus haut qu'il me semble que tu n'as pas les bons contacts PMI sur Lons. Je pense qu'il est içmportant que tu essaies de voir une autre puer, pour faire le point.

Je suis toujours dispo, si tu veux ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 27 Mars 2013 à 12:01:54
Patricia, c'est formidable que tu aies pu parler :D :D La roue s'est mise en route, c'set une très bonne chose, et toi tu dois te sentir mieux d'avoir dis ce que tu avais sur le coeur depuis tout ce temps!

maintenant faut liasser à ton homme le temps d'intégrer tout ça mais tu sais que ça y est, c'sets orti et ça soulage.

 :-* :-* :-* :-*


Lovely............tant de colère................ :'(  C'est dur pour toi, dur pour eux. As-tu pensé à aller voir un psy, pour évacuer tout tout tout ce qui te bouffes, te ronges, te mets en colère. C'est tellement plus profond, plus compliqué.

/color]


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Mars 2013 à 12:04:27
Lovely, hier j'ai regardé un bout des Maternelles sur l'épuisement maternel. Une des invitées racontait qu'elle était allée à la PMI qui l'avait dirigée vers un CMPP ou quelque chose comme ça (je ne connais pas ces services). C'est là que les choses se sont mises en place puisque la mère était clairement en train de craquer.
si je peux me permettre un conseil: si tu en arrives là, c'est que tu es à bout. Si tu es à bout, il te faut de l'aide. Accepte le petit coup de pouce de Patricia :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 27 Mars 2013 à 12:11:34
4 jours sans venir et 5 pages de retard  ;D :-X Comme je manque déjà de temps, ne m'en voulez pas, je n'ai pas tout lu...

Je vois que certaines pensent à arreter de travailler /réduire leur temps de travail. Le souci, c'est les finances. Pour ma part, j'ai le plus gros salaire. Donc si je m'arrete, c'est impossible. On ne peut plus payer le crédit de la maison, par exemple. Et puis, l'image de la femme au foyer "entretenue" par son mari, je ne peux pas  :-X :-X Je ne juge pas celles qui sont dans cette situation et qui le vivent différemment, mais pour moi, c'est impossible, c'est liberticide à mes yeux. Il me faut une indépendance financière "au cas où...". Et meme, au quotidien, je veux pouvoir faire ce que je veux sans avoir à rendre de comptes.

Rien que passer à 80%, ça fait déjà un gros manque à gagner. Je ne suis pas dépensière, je ne claque pas des fortunes en coiffeur, maquillage ou fringues. Tout ce  qui ne sert pas (à moi --> essence par ex ; à la famille --> courses par ex), je l'épargne ou l'investis (dans la maison), avec parfois, quand meme, un peu de petits plaisirs (qui restent très raisonnables). Donc je ne vois pas sur quoi rogner  :P :P

Mais j'aimerais bien moins travailler... Il m'est venu à l'idée de prendre mes mercredis après midi quand les enfants auront classe le matin (en septembre 2014 pour nous). Soit un 90%. Faudra voir si ça passe à ce moment là. Car le CLSH ne nous coute presque rien (genre 30€ par mois) et je vais perdre bien plus en ne travaillant pas 1 après midi par semaine  :P :P Sachant qu'en plus, je me réserve la possibilité de garder parfois cet après midi pour moi  ;) ;)

Pour ce qui est du regard des autres, des "obligations" imposées par la société, des remarques déplacées qu'on peut entendre quand on part du bureau à 17h, comment dire... je me les fiche au Q     >:( >:( (désolée d'etre vulgaire : en restant polie, c'était pas assez fort  ;D ).
J'ai ma conscience pour moi : au bureau, je ne fais pas 10 000 pauses café (bon, je vais un peu sur le forum qd meme  ;D ), je bosse sur le temps imparti. Y'a guère qu'en France où le présentéisme est bien vu. Ailleurs, c'est une preuve d'inefficacité  :-X :-X C'est ce que je réponds  ;) ;)
Les "amis"/famille qui font des remarques, je les invite à me remplacer 1 semaine. Bizarrement, personne n'a encore osé relever le défi  ::) ::) Sans mamie/tata à 500m, sans aide ménagère, et en faisant tout ce que je fais...Quand j'entends mes parents me dire qu'ils bossaient 15h par jour quand ils étaient jeunes, ça me fait rigoler. Ma grand mère habite à 200m  ::) ::) C'est largement + facile, comme ça !! D'ailleurs, je m'entends bien mieux avec ma grand mère, même encore maintenant... cherchez l'erreur...
Ce qui me gêne le +, c'est l'avis que pourrait avoir mon conjoint  :-\ :-\ Je ne crois pas qu'il soit "pour" le temps partiel  :P :P Du coup, je risque d'etre dévalorisée et surtout de devoir faire mes preuves, trouver une utilité à mon inactivité partielle, genre que la maison soit nickel, les courses faites et cie. Or, je ne prendrais pas ce temps pour cela. Mais le comprendra t il ??

Bref, je cogite... Qu'est ce qui serait parfait ? Rien, forcément... Donc difficile de trancher  ::) ::) Mais une chose est sure : j'en ai marre de courir entre bureau et maison la semaine et de caser tout ce que je n'aie pas le temps de faire la semaine sur le week end  :P :P J'ai envie de temps mort pour faire des choses à la cool. Mais pour cela, il faut aussi avoir assez d'argent, car les sorties gratuites, y'en a pas des tonnes... on tourne vite en rond.
Et puis, serait ce la solution ? J'ai parfois (souvent... mais je me soigne  ;D ;D ) du mal à supporter les enfants, leurs querelles, leurs cris ; donc rajouter du temps avec eux, est ce la solution ? Mais quand je prends + de temps pour moi (j'en prends déjà, hein), ça ne change pas spécialement la donne. Il faudrait définir qu'à la base, ce temps soit pour eux, que je n'y case pas des RDV, des courses, des objectifs. Que ça soit une période "off" où on ferait ce qu'on a envie... ou rien ! Juste prendre le temps de vivre...

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Mars 2013 à 12:12:23
Patricia j'espère qu'après avoir pu sortir tout ça ,le noeud au ventre va s'en aller progressivement et que tu pourras mettre en place ce qui te tiens à coeur .

Lovely, j'ai mal pour toi quand je te lis .
Je te l'avais déjà dis je crois mais je pense que rencontrer quelqu'un (un pédo-psy, une psychologue pour enfants ou autre )en présence de tes enfants serait une bonne chose .
Nos enfants sont de vrais éponges , je crois qu'ils ont besoin d'entendre ce que tu ressens mais en présence d'un tiers .
Plus on est fatiguée ,plus on est énervée ,plus ils le ressentent et plus ils sont énervés également .
C'est un cercle vicieux et il faut que quelqu'un s'interpose là-dedans pour que ça s'arrête  :-\

Comme te le dis Hélène, Patricia peut peut-être te diriger vers les bonnes personnes  :-* :-*
La psycho qui suit mon loulou m'avait dit que si besoin elle pourrait m'orienter vers le CMP (centre médico-psychologique si je ne dis pas de bêtise)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 27 Mars 2013 à 12:16:51
Patricia, la PMI nous à plus que déçu et le mot est petit... Toutes les puèr ont été odieuses, entre celle qui m'a dit que la mort subite c'était familial donc qu'il fallait faire attention à nos autes enfants, celle qui m'a dit que la mort de Tom n'était pas une bonne raison pour ne pas accepter l'agrément supplémentaire de la nounou chez qui il est mort (et qui n'avait pas respecté mes consignes, qui avait 4 enfants pour un agrément pour 3) , celle qui au début de notre recherche de nounou m'avait dis qu'un poele sans protection ce n'est pas grave chez une ass mat... Et summum le conseil général qui nous a envoyé un courrier au nom de Tom pour une invitation "quand tu lis tu grandis" 6 mois après sa mort, alors que ce même directeur nous avais envoyé des condolèances...

Je revois ma psy avec les enfants, mais ils chouinent pendant 1h, et n'entendent pas un mot de ce que je raconte....

Patricia si tu as envi de venir boire un café sur Lons tu es la bienvenue... Je ne sais pas comment tu bosse mais je suis totalement dispo ce vendredi.. On se mp si tu veux...

Vegg tu crois qu'un pédo psy ferai quelque chose? Je réessayerais bien l'homéo... encore...
J'avais été orienté vers le CAMPS, mais à part me dire qu'ils étaient en très bonne santé et eveillé ça n'a rien fait..


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Mars 2013 à 12:27:08
Lovely, au risque de me répéter: n'y va pas pour tes enfants, vas-y pour TOI.
Je n'ai pas vécu tout ce par quoi tu es passée, et je suis à des années-lumières de me rendre compte de ce que signifie la perte d'un bébé. Mais même sans ça, j'ai TRÈS mal vécu les débuts avec mes enfants. J'ai tiré la sonnette d'alarme en remplissant un questionnaire que m'avait donné la puéricultrice. Tout allait bien sauf sur une question: "pensez-vous parfois à vous faire du mal?" (ou quelque chose dans le genre). J'ai répondu oui. Parce que c'était vrai. Elle est donc venue me voir plusieurs fois, en demandant à ce que zhom soit présent. Ça n'a pas changé grand chose au final, mais ça a certainement contribué au fait que je sois allée demander de l'aide à mon médecin quand les filles ont eu 1 an. Je n'en pouvais plus. Avec le recul je me rends compte que l'aide n'était pas approprié, le suivi c'était de la merde, mais j'avais fait ce pas-là, moi, d'y aller. Pour moi. Et aussi pour mes filles bien sûr, mais d'abord pour moi. Je ne suis pas allée voir un psy comme me l'avais conseillé le doc, mais j'aurais dû. Et maintenant j'y repense. Pourquoi? Parce que maintenant, à 5,5 ans, mes filles se souviennent des mes accès de colère de cette époque-là :'( :'( Ça les a marquées, ça les a angoissées, et moi ça me bouffe. On fait tous des efforts à la maison, mais je refuse absolument que mes filles grandissent avec l'idée qu'elles nous pourrissent la vie. Parce que c'est faux. Et parce que si j'ai quand même ce sentiment-là, ça vient de moi, pas d'elles. De mon vécu, de ce que la gémellité a eu comme répercussions dans ma vie, de tout ce que le fait d'avoir des enfants a remué chez moi. Il y a je pense un passage obligé où on se dit "c'est leur faute, ils sont affreux, je ne les supporte plus etc.". C'est normal. Mais malheureusement, c'est faux. Ils ne te veulent aucun mal, ils ne veulent pas voir leur maman malheureuse, mais c'est la façon dont on le ressent, parce qu'on est mal quand on est acculé comme toi actuellement.
Si à la PMI ça te va pas, va ailleurs. Chez le médecin, chez un autre, va frapper à toutes les portes.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Mars 2013 à 12:42:50
Lovely, je crois qu'il faut essayer .
Comme le dit Hélène quand on se met à penser que nos enfants vont exprès d'être pénibles ,que tout se qu'ils font c'est pour nous em***der , ce n'est pas normal .
Je l'ai pourtant pensé aussi par moment avec les miens .
c'est dur, c'est déstabilisant d'avoir des jujus et je ne peux pas m'imaginer à quel point ça doit l'être quand on a eu le malheur de perdre un enfant avant .

Je ne sais pas si ça va résoudre les problèmes , c'est juste mon ressenti personnel .
Je n'ai jamais vu de pédopsy mais on est suivi par la psychologue avec mon fils et je pense que ça nous fait du bien à tous les 2 .
Elle a pu mettre le doigt sur des choses qui expliquent sans doute ma façon d'être avec mes enfants .
Mon loulou m'a vu pleuré mais je crois qu'il a surtout entendu aussi à quel point je l'aime .
Je sais qu'il aime aller à ces rdv , il aime ce moment où il va avec maman voir "la madame" et je crois que ça lui fait du bien en tout cas je le trouve mieux après .

Et ça me fait beaucoup de bien à moi ,elle m'a dit que j'avais le droit de craquer , que je m'occupait bien de mes enfants bref elle m'a enlevé un poids .

Je te souhaite vraiment de trouver quelqu'un pour apaiser votre relation . :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Mars 2013 à 13:06:02

Comme le dit Hélène quand on se met à penser que nos enfants vont exprès d'être pénibles ,que tout se qu'ils font c'est pour nous em***der , ce n'est pas normal .

Je rectifie un peu ce que j'ai écrit .
Qu'on puisse le penser je crois en effet que ça arrive à la plupart des parents . Donc quelque part c'est normal de le penser .
Mais quand on se met à le penser "vraiment " là je ne trouve plus ça normal . En tout cas je trouve que c'est vraiment un signal qui doit nous alerter et nous faire prendre conscience qu'on est épuisé ,à bout et qu'il nous faut de l'aide pour apaiser les choses .
et je me permet de te dire ce que je ressens en te lisant Lovely :
Ils m'ont poussé à bout, rien ne leur va jamais , des jumeaux comme eux c'est l'horreur ...
en lisant ces phrases là je me dis que tu as vraiment besoin d'aide , tu dois pouvoir évacuer tout ça (et pas sur tes fils) .
Et eux ont besoin d'entendre que tu les aimes , que tu ne sais pas comment t'y prendre avec eux , que tu es épuisée mais que tu les aimes plus fort que tout  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 27 Mars 2013 à 13:09:53
Lovely, à mon avis... c'est pas toi, c'est pas eux, c'est votre relation qui est "malade".
Je te redis ce que j'avais déjà évoqué: il existe des unités mère-enfant pour permettre la construction (ou reconstruction) du lien de manière apaisée. Tout y est fait pour qu'aucun jugement ne soit posé, pour qu'enfant(s) et mère apprennent à se connaître et à accepter de s'aimer, d'être ensemble ...

Ne reste pas ainsi.  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Mars 2013 à 13:16:00
Eric LN, c'est intéressant ce que tu dis à la fin : on ne supporte pas les enfants, leurs cris, leurs colères, et prendre du temps pour soi n'aide pas à se sentir mieux

je l'expérimente aussi : je crois qu'en fait, ce n'est pas assez, sans doute parce qu'on est "épuisée", et que le peu de temps mis à profit pour soi finalement ne suffit pas, donc, on ne supporte pas plus les cris, les colères

en prenant un peu de temps pour soi, on a un avant goût de ce que ça pourrait être, mais que ça n'est pas, faute de temps réel

je me dis aussi, peut être ai-je tort, je n'en sais rien, que du temps juste avec eux, et justement en quantité, pourrait permettre à chacun de se poser, se retrouver, et profiter de ce temps parce qu'il n'est pas "volé", il est là, on a juste à le prendre parce qu'on a rien d'autre à faire justement

que donc, si on est plus soumis à la pression de ce qui est à faire (rendez-vous, courses, travail ou que sais-je....), et à caser là où on peut, on est plus serein, et je crois que là, je pourrais plus facilement trouver du temps pour moi, sans me dire que je le vole à celui que je pourrai/devrais passer avec mes enfants



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 27 Mars 2013 à 13:58:49
Oui, Patricia, c'est bien cela que je voulais dire.
On est épuisé par les enfants, leurs cris et cie. Du coup, on prend du temps pour soi, parfois en surchargeant aussi l'emploi du temps, pour 1h de défoulage à la salle de sport, par exemple. Ca aide, sur le moment. Je le pratique actuellement, et sans le sport "défoulage", je ne tiendrais pas.
Mais sur le long terme, ça ne suffit pas. Ca ressemble en fait à une fuite : les gosses me gonflent, donc je pars me défouler à coté. C'est sain, quand on n'en pleut plus mais ça reste un échappatoire.
Ce qu'il faut, c'est trouver du temps ensemble de qualité. Bon, ça n'empechera pas les gamins de crier ou de se disputer, mais au moins, on sera dans une situation où on l'acceptera mieux, car on aura décidé de leur consacrer ce temps, pour faire ce qu'ils ont envie. Après, à eux de voir s'ils préfèrent se disputer et finir au coin ou partir faire du vélo  ;) ;) Mais leurs éventuelles disputes ne prendront pas sur le temps qu'on avait prévu pour les courses ou un RDV. Ca prendra sur leur temps à eux, celui qu'on met à leur disposition. Avec un brin d'explication, ils comprendront vite qu'ils ont + interet à etre conciliants (pour faire une sortie ou une activité tous ensemble) plutot qu'à se disputer. Donc eux aussi ont à "évoluer" sur le temps à passer ensemble. On ne sera plus dans la meme optique, celle de "rentabiliser" le temps. Et du coup, à se mettre la pression pour que le peu de temps soit "bien" employé. La pression, ça énerve tout le monde (enfants qui crient, parents qui s'énervent)
C'est clair, ou pas ??

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Mars 2013 à 14:05:21
limpide ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 27 Mars 2013 à 14:11:00
Lovely, je plussoie Hélène et vegg... tu es visiblement à bout et tu as besoin d'une aide extérieure.


en lisant ces phrases là je me dis que tu as vraiment besoin d'aide , tu dois pouvoir évacuer tout ça (et pas sur tes fils) .
Et eux ont besoin d'entendre que tu les aimes , que tu ne sais pas comment t'y prendre avec eux , que tu es épuisée mais que tu les aimes plus fort que tout  :-* :-*
[/color][/color]


+1.

Aller voir quelqu'un pour toi avant tout mais aussi pour eux. Votre relation mère/enfant semble être en souffrance.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 27 Mars 2013 à 14:19:43
La qualité du temps passé ensemble est importante mais elle ne peut être au rendez-vous que si l'envie est là.
Si on n'en a pas la force, ça va partir en quenouille.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Mars 2013 à 14:22:30
La qualité du temps passé ensemble est importante mais elle ne peut être au rendez-vous que si l'envie est là.
Si on n'en a pas la force, ça va partir en quenouille.

+1


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Mars 2013 à 14:25:17
La qualité du temps passé ensemble est importante mais elle ne peut être au rendez-vous que si l'envie est là.
Si on n'en a pas la force, ça va partir en quenouille.

Je rebondis là-dessus: c'est pour ça que j'insiste sur le fait de s'occuper d'abord de soi. Oui c'est la relation qui en souffre, mais c'est avant tout la perception des choses de la part de la maman qui est "tordue". Alors évidemment, je ne dis pas du tout que c'est sa faute, ce n'est d'ailleurs la faute de personne, mais à mon sens, les enfants sont impuissants, c'est pour ça que je parle du travail sur l'adulte. Donc oui c'est bien de chercher à rendre les relations plus saines et plus apaisées, mais les besoins de base sont... basiques ;) La mère a besoin de se reposer, de calme, d'avoir une aide matérielle. Dans ton cas, Lovely, votre histoire doit aussi être traitée, j'imagine, tu dois avoir du mal à concilier la perte d'un enfant avec l'arrivée de deux juste derrière. Ça doit être très complexe.

Patricia et LN, je rejoins ce que vous dites. Je me sens davantage ressourcée après un dimanche à rien faire avec des gosses adorables qu'avec une journée chargée de travail+gamins+sport :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 27 Mars 2013 à 14:41:14
Je viens de faire un calcul rapide : passer à 90%, c'est me priver de 220€ par mois environ + 4 tickets resto, soit 20€ de plus car c'est 5€ donnés par TR par la boite par jour travaillé. Quand on ne bosse que la 1/2 journée, on perd le TR. Bref, en gros 250€ "perdus".

Si je considère nos finances actuelles, dans lesquelles on a à la fois un remboursement crédit du terrain + le loyer, je me dis qu'une fois la maison construite, on aura moins de crédit maison (vu qu'on finance une bonne partie en fonds propres) que de loyer actuellement. Et la différence est d'environ 250€  :D :D :D Du coup, financièrement, j'aurais la meme situation qu'actuellement (je passe sur les potentielles augmentations de salaire minables que je pourrais avoir d'ici là) mais la possibilité d'avoir + de temps "libre"  :) :)

Et là, je ne considère que mes finances perso. Mon conjoint aussi aura moins de charges... Donc un "bonus" à "investir" (à sa guise).

Autre bon point pour le mercredi après midi chômé : mon conjoint est souvent dispo de bonne heure (il quitte à 14h). En plus d'etre du temps avec les enfants, on aurait aussi du temps en famille. Bon, il faudra s'assurer qu'on est tous dans la meme optique d'emploi du temps  ;) ;)

Inconvénient éventuel : mon chef d'équipe est également à 90%. A l'heure actuelle, il pose un vendredi sur 2, sa fille n'étant pas encore scolarisée. J'espère juste qu'il n'aura pas la meme idée que moi, et qu'il ne passera pas son 90% le mercredi après midi quand sa fille ira à l'école en septembre 2013  :P :P :P

Désolée, je pense à moi... Lovely, je suis d'acc avec les autres : il ne faut pas en rester là, tout le monde souffre.
Je pense que déjà (je me trompe peut etre), le passé te/vous pèse. C'est difficile de faire le deuil, je n'en doute pas un seul instant, et n'ayant jamais eu à subir un tel drame, je suis à 10000 lieues d'imaginer ce que tu souffres. Comment peux tu etre sereine dans une telle situation ? Bien sur que c'est compliqué voire impossible. Tes enfants ressentent certainement ton malaise, ce qui doit influer sur leur comportement.
Bref, je pense que la 1ere étape, c'est d'avancer dans ton deuil, aussi compliqué que cela puisse te paraitre. Tu y gagneras en sérénité, et du coup, cela sera bénéfique pour toute ta famille. J'imagine que ton suivi psy peut t'aider dans cette démarche.
Dans l'immédiat, il te faut des échappatoires, des temps sans les enfants pour souffler. Je comprends que tu aies du mal à confier tes enfants, vu ton passif. Mais c'est la clé de ton mieux etre. Ton mari, la famille proche, des amis de confiance, peuvent ils te remplacer, pour quelques heures ? Le truc, c'est d'avoir des soupapes régulièrement, afin qu'en cas de "crise", tu aies en vue le moment de détente. Ca aide à mieux supporter... Tu te raccroches à cela : "demain, à cette heure ci, je serai à la piscine (par ex)". Et rien que d'y penser, ça te permet de mieux gérer le moment présent.
Enfin, quand tu auras ces moments pour toi, tu pourras mieux gérer les conflits avec tes enfants, les dédramatiser et meme les désamorcer  :) :)
Tout mon soutien  :) :)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 27 Mars 2013 à 21:55:00
Patricia, je suis contente que ce soit sorti. Je sais que la suite va pas être simple, et j'espère que ton homme te soutiendra, mais quoi qu'il arrive, ça te pesait trop, fallait vraiment que tu partage ça avec lui, c'est bien.  ;)
 :-* :-* :-* :-* :-*

Lovely, je pense aussi qu'il serait important que tu te fasse aider.  :-\ :-* :-* :-*
Je rejoins Flo, l'unité mère-enfant serait une très bonne idée je pense.  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 27 Mars 2013 à 22:12:45

Lovely, je pense aussi qu'il serait important que tu te fasse aider.  :-\ :-* :-* :-*

Entièrement d'accord ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Mars 2013 à 22:31:24
Je crois que je suis sur la bonne voie, et zhom a eu une remarque tout a l'heure qui me laisse penser que ça pourrait se faire

Et il semblerait que je puisse y prétendre de droit, même pas besoin de faire des salamalecs  ;)

Lovely,  :-* :-* :-*.

les filles, on se voit avec lovely vendredi, elle me cuisine une assiette de pates :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 27 Mars 2013 à 22:59:34
Super Patricia!  :D :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2013 à 00:04:06
les filles, on se voit avec lovely vendredi, elle me cuisine une assiette de pates :D

 :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 28 Mars 2013 à 07:05:04
Je ne les supporte plus... Un traitement de plantes (antidepresseur) m'aide mieux la journée, mais je n'arrive pas à canaliser cette colère et cette violence que j'ai envers eux quand ils me poussent à bout, je m'imagine même jeter la chaise haute où ils sont assis par la fenêtre... Je ne vous parle même pas des mots que j'ai pour eux... Déjà des jumeaux ce n'est pas facile, mais des jumeaux comme eux, c'est l'horreur!
Ce sont eux qui ont un problème ou moi?  Je me demande même si je ne les emmènerais pas voir un pédopsy...
Un traitement aux plantes?  :-\ A te lire depuis quelques semaines, je pense qu'il faut passer à l'étape suivante: allez consulter un médecin psychiatre qui saura t'épauler et te sortir de ce mal être.

Tes enfants sont petits et ne font pas cela pour t'embêter. Votre relation est visiblement malade. Tes enfants souffrent surement autant que toi de cette situation. Je trouve tes propos au fil des posts de plus en plus violents. Ca en devient inquiétant. Vue ce que tu écrits, je comprends que ce soit de pire en pire..

Les mots peuvent parfois faire plus mal que des gifles ou des coups. Quand on parle de 'violence verbale' ce n'est pas pour rien.

Un pédo psy? Surement aussi une solution mais déjà essaie de te faire aider toi. Tu es le pilier, fais toi aider, il y a urgence!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 28 Mars 2013 à 08:11:26
+1 !
hier j'étais très mal à l'aise en lisant ton post , ce que tu as écrit me laisse vraiment penser qu'il y a réellement une urgence !

comment vas-tu ce matin ?

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 28 Mars 2013 à 09:17:55
Ma mère est venue hier, elle à passé l’après midi avec les garçons pendant que je suis allé chercher mes courses au drive et que je suis partie au sport. Aujourd'hui une amie vient et demain je vois ma belle mère.

L s'est reveillé toutes les 2h cette nuit, une dent pousse, il à mal je le sais mais ça m'épuise, puis les lever à 5h tous les matins alors que je suis crevé n'aide pas... Le truc, c'est que depuis leur naissance je n'ai pas eu de répit, il y à toujours quelque chose. Je sais qu'avoir des enfants c'est comme ça, mais là, franchement j'ai puisé dans toutes les réserves possibles et imaginables... Je pensais vous mettre une vidéo d'un petit bout de mes journées pour vous montrer à quoi ça ressemble...

Ce matin, ça va, mais je sens qu'un tout petit rien ferais que je craque, j'ai donc pris rdv avec ma psy à 10h.

Ils ne font pas leurs nuits (enfin L ne fait pas ses nuits, mais il se réveille pour 2), se lèvent à 5h, chouinent toute la journée, je les ai géré seule depuis leur naissance jusqu'à leurs 6 mois, ils ont eu RGO, coliques, on ne pouvait les endormir qu'aux bras sans pouvoir les poser 1 seconde car ils se reveillaient, puis que dans les transats (en se faisant bercer), puis dans l'écharpe... Ils ont fait la fête jusqu'à 1h du matin pendant 2 mois, puis se sont reveillés sans vouloir se rendormir de 2 à 6h pendant 2 mois.
Pendant 2 mois j'ai du me faire un "campement" je mettais à disposition sur un transat un verre d'eau, de quoi grignoter, mon portable, le fixe, l'ordi, la télécommande, puis je prenais les 2 bébés sur moi dans des coussins d'allaitement pour qu'ils dorment... Et je restais comme ça pendant des heures et des heures, malgré le mal aux fesses d'être assise sans bouger, malgré l'envi de faire pipi ou même l'oublis de la télécommande...
Jusqu'à 6 mois quand je m'occupais de l'un, l'autre se mettais à hurler jusqu'à s'en faire vomir... Ils n'ont jamais supporté d'être ailleurs que dans les bras... Je me levais le matin avec la boule au ventre, car 10 min après leur réveil les pleurs commençaient... (rien que d'y repenser j'en pleure encore...) Consoler, et s'occuper d'un seul enfant c'est tellement facile... Mais 2 "comme ça" quand on est seule c'est impossible...
Jusqu'à leur 6 mois, les promenade en poussette/écharpe étaient impossibles, ils hurlaient, pareil pour la voiture, c'est allé mieux quand on les as mis face à la route (il y à 1 mois) avant, ils hurlaient dès le 1er km... Ils ont pleuré à 2 reprises pendant 1h30 montre en main... Et encore maintenant les balades ne doivent pas durer plus de 30 min...

Et au jour d'aujourd'hui, le moindre grain de sable dans mon quotidien prend des proportions énormes... Comme un repas qui se passe avec 2 enfants qui hurlent et se frottent le visage les mains pleines de purée...
Une amie d'un singleton de 6 mois m'a dit que je ne voulais pas faire de place à H et L, que je ne les aimais pas autant que leur grand frère, que c'était pour ça qu'ils étaient pénibles et surtout que j'avais du mal à les supporter. Qu'ils allaient souffrir de ça toute leur vie...

Cette amie n'en ai plus une. Elle à perdu un fils aussi, mais elle eu qu'un seul bébé après, un seul bébé à cajolé, à s'occuper jour et nuit. Et un bébé sans RGO, sans colique, un bébé cool qu'on peux poser n'importe ou sans problème.
Moi, mes enfants son 2, quand un dort, l'autre se réveille, et ils ne tiennent que 5 min dans un transat et encore je suis obligé de les occuper à coté... Les bébés qui s'endorment dans le lit des parents lovés contre eux je ne connais pas, les bébés qui restent assis sur un tapis à jouer je ne connais pas, les bébés qui font leurs nuits je ne connais pas, les bébés qui sont cool en écharpe je ne connais pas, simplement un bébé calme je ne connais pas...

Je pense que oui j'ai besoin d'un suivis, mais je pense aussi que mes fils sont "trop", trop demandeurs, trop chouineurs, toutes les personnes qui viennent à la maison me disent qu'elles m'admirent, parce que même en étant 2 parfois c'est dur...


(pfiou ça m'a fait du bien de poser tout ca! )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Mars 2013 à 09:24:34

Lovely, beaucoup de bébés sont très demandeurs ... les miens, encore aujourd'hui, ne me laisse pas une seule minute si je suis à la maison et mon seul moyen de me détendre est de sortir de chez moi.
Je suis passée par des moments très difficiles et à chaque fois le constat a été le même : la FATIGUE est un facteur déclenchant puis agravant !

Je sais ce par quoi tu es passée mais je reste persuadée qu'il faut que tu arrives à les confier périodiquement pour souffler autrement qu'en allant faire les courses. Peut-être faut il réétudier la possibilité de la crèche ou d'une nourrice ne serait ce qu'une journée par semaine ou plus si besoin. Ce cap est certainement très difficile à passer mais tu n'y arriveras pas si tu n'acceptes pas de lacher du lest.

Tu as besoin de les confier et tu "refuses" de les confier ... si ça reste en l'état, la solution sera très difficle à trouver (à mon avis).

J'espère aussi que ton RDV t'apportera d'autres éclairages sur la situation.

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 28 Mars 2013 à 11:04:14
Lovely, j'étais dans un cas similaire avec mes enfants quand ils étaient bébés. Enfin, ça me semble "moins pire" que ce que tu vis... Ils pleuraient à tour de role, toute la journée. Et j'étais seule à la maison, enfin dans un appart de 40m² avec une seule chambre...
Au bout d'un moment, j'ai envie de te dire : laisse les pleurer. Ok, c'est difficile à supporter, le bruit incessant. Moi, je sortais dans la cour, 5 ou 10 minutes et je soufflais. Quand je rentrais, soit ils avaient arreter de hurler, soit je me sentais un peu + zen pour "affronter". Et si besoin, je ressortais à nouveau.
Quand tu as tout vérifié (couche, faim, douleur éventuelle), fais un calin, que tous les voyants sont au vert, tu ne peux rien de plus, alors tu laisses tomber. Tu n'es pas l'esclave de tes enfants, à te plier à tout ce qu'ils veulent, en te négligeant complétement.

A l'heure de la sieste : déjà, je les séparais (un au salon, un à la salle de bain...) et moi dans la chambre. Dormez, ne dormez pas, moi je dors !! Vivent les boules Quiès !! A un moment donné, le sommeil devient vital. Donc je m'accordais 1h de sieste par jour.

Pour la nuit, pareil. A une heure, on se couche. A une autre heure on se réveille. Entre les 2, on dort, sauf accident (donc rare). Et certainement pas 5 ou 6 fois par nuit toutes les nuits  ::) ::) Une dent qui pousse, ça fait mal, on y est tous passé. Y'a pas péril en la demeure. Mais ne pas dormir, pour toi, ça fait quoi ?

Et surtout, surtout, ne jamais accourir au moindre cri/pleur (je pratique encore actuellement). Il faut hiérarchiser les appels. La plupart ne nécessite pas une réponse immédiate. Une chute, un bobo, on y va de suite. Un besoin des bras, une perte de doudou/tutute, ça peut attendre, il n'y a pas de risque. Je pense que ton expérience dramatique t'oblige à veiller 24/24 sur tes enfants (consciemment ou pas) et du coup, tu n'as aucune pause. Or là, il devient urgent que tu en prennes... Tu t'oublies trop. Quand je lis que tu passais des nuits/journées assise dans ton canapé sans bouger, je suis  :o :o Ce n'est pas "normal", c'est évident qu'on ne peut pas vivre comme cela pendant des mois. Donc écoute toi un peu plus, sois égoïste ! C'est un peu dur ce que je dis, mais dis toi qu'une maman reposée et en forme, c'est mieux pour tes enfants (et pour toi !!). Donc en allant dormir/en sortant, tu leur rends service à eux aussi  ;) ;)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 28 Mars 2013 à 11:12:49
Lovely je plussoie tout ce que viennent de dire les coupines, LN est très sage encore une fois  ;) et vraiment vraiment essaye de penser à toi un petit peu...
viens nous raconter ce qu'a dit ta psy. Tout mon soutien  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 28 Mars 2013 à 11:19:10
lovely: j'ai pas tout suivi depuis le depart mais il me semble avoir lu que ton mari ne voulait pas faire garder les enfants, c'est ca???

est ce qu'au moins il t'aide?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2013 à 11:23:20
Une question, Lovely: le RGO, tu es sûre que ce n'est que du passé? Les miennes ont arrêté le traitement quand elles avaient 1 an, et demande à jumeaux2007, sa grande est encore sous traitement... Je ne dis pas que c'est ce qu'ils ont, mais des réveils aussi fréquents ont une cause, c'est certain. Et les réveils à 5h? Ils dorment la journée? Tu les couches à quelle heure?

J'ai aussi une autre question: "quand on est seule". Mais tu n'es pas seule. Je pense qu'il est grand temps de parler à ton mari entre quat' z'yeux, je n'arrive pas à concevoir que tu sois dans cet état et qu'il ne remarque pas qu'il devrait t'aider. La nuit? Il est là?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 28 Mars 2013 à 11:29:01
Une question, Lovely: le RGO, tu es sûre que ce n'est que du passé? Les miennes ont arrêté le traitement quand elles avaient 1 an, et demande à jumeaux2007, sa grande est encore sous traitement... Je ne dis pas que c'est ce qu'ils ont, mais des réveils aussi fréquents ont une cause, c'est certain. Et les réveils à 5h? Ils dorment la journée? Tu les couches à quelle heure?

J'ai aussi une autre question: "quand on est seule". Mais tu n'es pas seule. Je pense qu'il est grand temps de parler à ton mari entre quat' z'yeux, je n'arrive pas à concevoir que tu sois dans cet état et qu'il ne remarque pas qu'il devrait t'aider. La nuit? Il est là?

+1 pour le RGO c'est sournois ce truc-là
+1 pour ton mari: à ce niveau de ras-le-bol , d'épuisement et de souffrance, il ne VEUT PAS voir .....

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Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 28 Mars 2013 à 12:59:05
LN, merci! (et les autres aussi!)
J'ai décidé qu'on allais partir un week end à l'hotel SANS LES ENFANTS! j'en ai besoin, notre couple aussi, aujourd'hui nous ne sommes que des parents épuisés...
Mon homme, il m'aide plus, il habille un des garçons le matin, donne la purée sans se sauver... Mais ça n'efface pas 9 mois de galère seule!
Cet après midi je les laisse à une copine et je vais au sport, les faire garder ne me dérange pas du tout, au contraire, ça me permet de me détendre...

H ne se réveille plus la nuit, mais L systématiquement à 2h du matin... Ok c'est rien en comparaison des 10 reveils chacun d'il y à 2 mois, mais c'est toujours un moment de sommeil coupé pour moi...
Pour le réveil de 5 h du matin, la plupart du temps je les laisse dans leur lit jusqu'à 6h, sauf les jours où ils hurlent et si la journée commence comme ça je sais que je vais me battre avec eux pour les habiller donc je les lève pour ne pas en avoir plein les oreilles dès le matin... Après de 8 à 9h ils refont une sieste, puis une autre de 11h30 à 13h environ, et pour finir de 4 à 5h un jour sur deux... Et ils tombent de fatigue à 19h15 où on les couche. Je trouve qu'ils ne dorment pas des masses, mais bizarrement ils dorment mieux la journée quand ils ont passé une bonne nuit... (on à essayé de décaler l'heure de coucher mais ils se lèvent encore plus tot  ::) ???)
Le RGO je ne pense pas, puisque les siestes se passent super bien....


La psy m'a dit que j'étais surmené, et que j'avais besoin de redevenir une femme, de prendre du temps rien que pour moi (comme vous  :P) Je suis ressortie plus zen, elle m'a dit que quand ils pleurent pour manger, tant pis ils ne mangent pas ils se rattraperons plus tard... Et du coup L à mangé 3 cuillères de purée à midi et 2 yaourts et  voilà!!!
Il faut que j'arrête de me stresser pour rien, que je les laisse pleurer et que je mette des boules quies!!!

en tout cas merci à toutes, ce forum est vraiment un défouloir... rien que d'écrire on se sent mieux


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 28 Mars 2013 à 13:21:47
Tu sembles aller mieux Lovely aujourd'hui .
Mais il faudra beaucoup de temps pour récupérer de toute cette fatigue donc l'équilibre va rester fragile encore longtemps .

Je comprend tout à fait ce que tu veux dire pour les nuits . Même s'il ya des progrès (un de tes fils fait ses nuits) tu dois toujours te lever pour le second et à un moment on sature au plus haut point .
Bravo pour ce projet de WE , sur ce coup là je t'admire car moi j'y arrive pas pour l'instant  :P ,pourtant mes enfants sont plus grands et la psycho me l'a vivement conseillé pour que je puisse dormir au moins une nuit complète de temps en temps mais c'est plus fort que moi .

En tout cas c'est bien que tu sois épaulée cette fin de semaine .  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2013 à 13:27:05
Bravo Lovely, c'est super d'avoir le courage de franchir ce cap, et de prendre les devants :D :D :D

Pour les nuits on dirait qu'il y a du mieux, mais je serais toi j'irais faire vérifier ce RGO, c'est bizarre que les repas se passent aussi mal. Et pour les siestes, ça me fait penser aux miennes, qui ne dormaient que par coup de 45min/1h...
Ils boivent bien leur lait sinon?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 28 Mars 2013 à 20:39:17

Une amie d'un singleton de 6 mois m'a dit que je ne voulais pas faire de place à H et L, que je ne les aimais pas autant que leur grand frère, que c'était pour ça qu'ils étaient pénibles et surtout que j'avais du mal à les supporter. Qu'ils allaient souffrir de ça toute leur vie...

Cette amie n'en ai plus une. Elle à perdu un fils aussi, mais elle eu qu'un seul bébé après, un seul bébé à cajolé, à s'occuper jour et nuit. Et un bébé sans RGO, sans colique, un bébé cool qu'on peux poser n'importe ou sans problème.


Au risque de te choquer, c'est à peu prêt ce que je ressens quand je te lis, à la différence prêt que je pense que tu aimes tes enfants plus que tout.
Mais quand je te lis, j'ai l'impression que tu leur en veux d'être venus à deux, d'être deux et d'être simplement là, en vie... Mais ils n'y sont pour rien...

Les enfants sont des éponges et ressentent les tensions et le mal être dans leur environnement.
Je suis certaine qu'en trouvant une forme de sérénité (bien que je pense que quand on est passé parce que tu es passé, on ne trouve jamais la sérénité complètement), tu auras des garçons plus zen.

Plein de courage à toi et à ta famille.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lyly et ses 3 amours le 28 Mars 2013 à 23:34:12
Bonsoir les filles,

C'est la 1ere fois que je viens sur ce fil et tout d'abord j'ai envie de te faire pleins de  :-* :-* :-* :-* Patricia

Lovely j'ai suivi plusieurs de tes fils en sous marin et quand je te lis aujourd'hui je me dis que c'est bien tu as fait un petit pas en avant mais je pense que tes problèmes ne se regleront pas juste en prenant un peu de temps pour toi. Je pense que votre "mal de vivre ensemble" est bien plus profond qu'un simple manque de temps et que tu as besoin de te faire aider dans ta relation avec tes enfants.

Au fond, nos histoires sont trés semblables mais notre vision des choses est trés différente.
Je m'explique, nous avons toutes les deux perdu un fils et nous connaissons la douleur que l'une et l'autre ressent.
L'arrivée de mes enfants à été tres douloureuse, d'abord avec la perte de Charly mais aussi avec le combat de mes petits "E", un combat qui aura duré 3 mois.
Dès leurs naissances, nous savions que nous pouvions les perdre n'importe quand et ce jusqu'a ce qu'ils quittent la réa pour les soins intensifs (soit 2 semaines avant leur retour à la maison).
Mes journées étaient rythmés par le monde de la réa (dont les nombreux transferts) c'est à dire des nuits blanches tant la peur de perdre nos enfants nous rongeait. Lever à 6h ou 7h, faire le minimum mais l'obligatoire dans la maison comme les lessives parce qu'il faut bien s'habiller, preparer tous les repas de la journée. Partir vers 11h/12h voir Charly dans ce que tu appel "sa cabane" faire 45min de route pour voir nos petits et rester auprès d'eux jusque minuit/1h du matin. Puis refaire 45 min de route, s'arrêter dire "bonne nuit" à Charly, renter tirer son lait pour la 6eme ou 7eme fois de la journée. Et cela a duré 3 mois.
Donc dès leur retour à la maison, j'avais déjà accumulé beaucoup de fatigue...
Et quant ils sont rentrés comme tes loulous, les miens ont eu enormement de colique et un trés gros RGO (bien sûr on ne savait pas ce que c'etait alors ça a duré plus que ça n'aurrait dû).
Evidemment, je n'étais pas aider (c'est dans c'est cas là que tu te rends comptes que ta famille c'est toi et tes enfants et c'est tout  :-X ) absolument personne ne venait m'aider, même mon mari ne m'aidait que pour ce qu'il voulait.
Les petits pleuraient tout le temps, comme toi, je devais m'occuper d'eux constamment dans un état de fatigue qu'on peut à peine imaginer. Mon mari avait decider de ne pas se lever la nuit parce qu'il travaille, alors pendant 2 mois et demi je dormais entre 1h30 et 4h (bien sûr en discontinu) par nuit. Et bien sûr, la journée impossible de se reposer puisqu'ils dormaient au max 20min et evidemment pas en même temps.

A tout ça, il faut supporter les engueulades a repetition avec z'hom qui ne supportent pas les pleurs, qui va faire une sieste en rentrant du boulot quant il est posté du matin mais que toi ben non tu peux pas faire de sieste, il faut s'occuper des enfants parce que lui est de mauvaise humeur et ne veut pas les garder tous les 2 pendant 30 min (le nombre de sieste que j'ai pû faire se compte sur les doigts d'une main depuis 10 mois).

A la maison, j'ai envie de dire que je suis un peu plus aider que toi pour les enfants : mon homme lave les biberons, s'il est là, il donne le biberon ou purée mais attention si ça se passe mal (bébé fatigué qui se frotte les yeux) il arrête de donner et il change des couches. Par contre ne donne jamais les bains (il en a donner 2 chacuns sur ma demande), ne les couches jamais, ne se lève pas remettre une tetine même s'il joue avec son tel dans le lit et que moi je suis en bàs (sur le fofo  :P )

Mes loulous ne prennent plus de bib la nuit depuis longtemps, mais ils reclament une tetine perdue donc faut se lever, ils ont déjà reussi à me faire 15 nuits consécutives sans pleurs  ;D mais bon ça c'était avant  :(

La journée, ils dorment toujours peu, après nous avoir fait des faux espoir (dormir 45min) ils recommencent à ne dormir que 20 ou 30 min 2 à 3 fois par jour et bien souvent pas en même temps, ce serait trop facile  ::)

Je suis franchement fatiguée de ce rythme depuis des mois, je suis attristé de voir que je suis seule , je souhaite desesperement faire une sieste d'une heure. Mais je ne fais pas un burn out ou ne craque pas pour une SEULE raison :  ma vision des choses.

Je pense qu'a ma place certaines mamans aurraient craquer d'ailleurs, je ne compte même plus les "wouah tu as enormement de patience" et pour cause, quant mes enfants passaient leur journée à pleurer, je ne me disais pas "fais chier, ils pleurent encore" mais je me disais "ils sont là, ils sont en vie !!! Ils pleurent c'est qu'ils vivent, je n'aurai jamais la chance d'entendre les pleurs de Charly, je savoure le bonheur d'entendre les leurs"

Attention, ne me prenez pas pour une sadique qui aime entendre ses enfants pleurer, quant ils pleurents, qu'ils sont mal ou qu'ils ont mal, je suis mal, ils sont ma chair et mon sang et leur mal être c'est mon mal être.

Mais ils sont là en vie, je savoure chaque instant passer avec eux, même si c'est pas du temps de qualité, c'est du temps ou ils sont prés de moi et pas dans une "cabane".

Il m'est bien plus supportable d'entrendre des pleurs ou chouinement toute une journée que de devoir fleurir la tombe de mon fils...

Une fois une de mes soeurs m'a dit "avec le recul, tu te demanderas comment tu as fait pour tenir" et bien elle se trompe, je connais déjà la réponse, ce qui me fait tenir c'est l'amour de mes enfants...

Alors Lovely, j'espère que bientôt , tu pourras avoir la même vision que moi. Ce qui change la vie, c'est parfois juste de la voir autrement.

Je te fais pleins  :-* ainsi qu'a toutes celles qui connaissent le burn out


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 28 Mars 2013 à 23:51:54
Très beau message Lyly...  :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 29 Mars 2013 à 08:36:01
Très beau message Lyly...  :-* :-*

+1
 :'( :'( :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 29 Mars 2013 à 09:12:19
mais je me disais "ils sont là, ils sont en vie !!! Ils pleurent c'est qu'ils vivent, je n'aurai jamais la chance d'entendre les pleurs de Charly, je savoure le bonheur d'entendre les leurs"


Je partage cette vision des choses et c'est vrai que ça m'a aidée à tenir plein de fois.
Je n'ai pas perdu un enfant mais j'ai failli en perdre une, voire deux.
Je relativisais déjà pas mal avant mais depuis encore plus: tant que tout le monde est en bonne santé et bien, je savoure. Il y a des hauts et des bas, bien sûr mais globalement, je suis consciente de ma chance.
J'ai bien mesuré à quel point ce bonheur-là était fragile et peut se perdre à tout moment et rapidement.
Quand ça ne va pas trop, je me rappelle lorsque j'étais au chevet de ma fille et que tout, en comparaison me semblait sans importance, quand je me suis rendue vraiment compte à quel point la vie est précieuse et quand elle est atteinte, on donnerait tout le reste pour la conserver...
Donc quand certains jours, ça ne va pas, je me rappelle de cela et ça m'aide...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 29 Mars 2013 à 09:40:24
*11*, j'étais aux anges quand j'ai appris que j'attendais des jumeaux, je me disais que cette foutu vie m'avait pris un fils, mais comme pour se faire pardonner elle m'en donnais 2 autres... Nous avons tout mis en place pour qu'ils arrivent dans de bonnes conditions, je me suis fait suivre bien sur, tous les jours en néonat ma psy venait et on discutait de leur place, ils ont toujours eu cette place de petits frères, je leur ai toujours parlé de mon mal être les jours "sans". A la maison nous avons acheté des détecteurs de mouvement et des babyphone vidéo, nous avons jamais stressé plus que ça. J'angoissais beaucoup plus de la mort subite pour Tom que pour eux, pour Tom j'ai senti depuis ma grossesse que quelque chose n'irais pas, et là bizarrement je suis confiante. (choses qui ne s'expliquent pas)

Tom avait un RGO, comme son papa qui l'a eu jusqu'à ses 1 an, donc le RGO est familial chez nous... Donc pas forcément psychologique.

Tout à commencé avec les coliques, et le reflux à peu près aux 15 jours des garçons... Avant, ils étaient calmes, sereins, ne pleuraient jamais... Et le problème c'est qu'en 10 mois ça ne s'est jamais arrêté! Oui je donne peut être l'impression que j'aime moins H et L par rapport à leur frère, mais si vous me les mettez les 3 en face et qu'on me demande lequel meurt, je suis incapable de faire un choix. Je me remet beaucoup en question car on met la faute sur moi sans arrêt (même ma psy)
Les enfants ressentent tout ok, sont mal quand je suis mal, ok, mais que faire? On ne peux pas se forcer à aller bien (ou alors je n'ai pas la recette)
J'en ai ras le bol qu'ils soient jumeaux parce que je ne peux pas apprécier mes journées car tout est dans la course, le bain, le change, les repas... Même les calins...

J'ai des enfants qui chouinent beaucoup, je pense que n'importe quelle maman qui supporterais ça tous les jours depuis 10 mois péterais un plomb...

Lyly, merci pour ton message... Nos hommes sont à peu près pareil...
Il y à des jours où je relativise oui, où je me dis que je rêverais ne pas dormir la nuit parce que Tom à fait un cauchemar, par exemple je ne parle pas de ces galères sur mon forum de mamange, je n'ai pas le droit de me plaindre. Même envers certaines personnes, j'ai 2 enfants en vie, en bonne santé, que demander de plus...
J'aimerais juste avoir une vie agréable... Je ne demande pas la lune, juste un peu de bonheur et des enfants calmes... (pour vous dire, l'homeopathe  la psy, et l'osteopathe ont dis les 3 que H était un petit garçon très colérique, je n'exagère rien, mes enfants ont vraiment des caractères bien trempés)

Depuis 20 mois que Tom est mort je n'ai pas dormis une vraie nuit, je n'ai pas passé une seule journée sans avoir de la haine contre la nourrice, je n'ai pas passé plus de 3 jours sans pleurer, je n'ai pas passé plus d'une heure sans penser à lui, sans me demander à quoi il ressemblerais, je ne peux pas sortir sans jalouser les familles, je n'en peux plus de devoir me justifier à chaque fois qu'on me demande si les jumeaux sont les premiers, de me battre avec ma famille pour qu'on parle de lui sans qu'il y ai un blanc.... Tu dois vivre exactement la même chose je pense...
J'admire la force que tu as de réagir comme ça, vraiment...

Je pense que si je n'avais pas perdu Tom j'aurais craqué depuis longtemps, j'aurais sans doute été maltraitante... Ou je me serais simplement pendue... Ces dernières semaines quand je prend la voiture je rêve de me prendre un camion, je suis vraiment fatigué de cette vie, de ces gens qui me donnent des leçons alors qu'ils sont à mille lieux d'imaginer ce que je vis, et comme leurs paroles me blessent au plus profond...
Même ma meilleure amie m'a dit que si ils étaient tombé dans une autre famille ils ne seraient peu être pas dans cet état là... (mais pire) Si vous voulez je vous post une photo, mis à part qu'ils aient un fort caractère, ce sont des enfants heureux de vivre, ils sourient à tout le monde, rigolent, sont en haut des courbes poids taille...

Une naturopathe m'a dit que c'était mon inconscient qui avait tué Tom... Comment avancer avec ça? Après, on me dis que le RGO des garcons est arrivé par ma faute, que ma grossesse était trop stressante, ensuite mon homme qui me dis de me bouger et prendre sur moi, que si je n'ai pas le temps de ranger la maison avant qu'il rentre du boulot, je n'ai qu'à pas sortir la journée...


Ce que j'écris ici, je l'écris pour me défouler, ça vient du fond de ma colère, c'est pour ça que c'est tellement virulent... Je me défoule ici pour repartir un peu plus apaisée avec mes fils...

Bon je m'éparpille un peu désolé... Lyly je te félicite encore tu es vraiment très courageuse...

Et puis, à midi, je reçois Patricia! ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 29 Mars 2013 à 09:54:44
On m'appelle ;D ;D

Lulu, tes messages me tirent toujours les larmes

Je me sens tellement privilégiée de t'avoir rencontrée sur ce forum, et de t'avoir accompagnée quelques temps pour compter les jours avec toi :)

Tu me sembles d'une sagesse sans egale  :-* :-*

Bon, moi, je file a la visite musicale de mes enfants (entendez la visite médicale mais solene dit musicale, et dit comme ça, c'est tellement plus attrayant :D)

A tout a l'heure lovely ;)

Et je plussoie aussi ce que tu dis, autant être extrêmement virulente ou très extrême dans ses propos pour repartir plus apaisée

Je préfère dire que j'ai des visions de meurtre plutôt que de me les garder pour moi, par honte et que d'avoir un geste malheureux :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 29 Mars 2013 à 10:11:24
lovely: je vais peut etre te paraitre brutale mais la ton mari est un con

il a des principes, certes, mais c'est toi qui les subit pas lui! et c'est pas normal

la maison n'est pas rangée quand il rentre tout ca parce que t'es sortie t'aerer un peu avec les gosses ou faire des courses?? ben il range lui, il a 2 mains non??
c'est a toi de te remuer pour aller mieux?? il peut pas t'aider plus moralement la?? sans dec meme mon chien a


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 29 Mars 2013 à 10:13:40
Lovely, si ton homme trouve que la maison n'est pas rangée à son gout, il n'a qu'à le faire  >:( >:( >:( >:( Pourquoi ça serait forcément à toi de le faire ??!!! Ou alors engager une femme de ménage, pour te soulager !! C'est clair que si en plus, il ne te soutient pas, voire te rabaisse, c'est encore ça de pris dans les dents, qui te sape le moral et te fait plonger. Sympa le mari : tu te noies, il t'appuie sur la tête  :-X :-X :-X Punaise, ça chierait 5 min si le mien me faisait ce genre de remarques  >:( >:(

J'ai pas osé le dire dans mon message hier, mais je suis d'accord : les enfants qui pleurent sont en vie, donc pas d'inquiétude à avoir. Ils sont là, ils le font savoir  :) :)  C'est leur façon de s'exprimer. Donc ne prends pas leurs "paroles" au pied de la lettre  ;) ;) Et vivent les Boules Quiès  ;D ;D

LN


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 29 Mars 2013 à 10:15:49

Tom avait un RGO, comme son papa qui l'a eu jusqu'à ses 1 an, donc le RGO est familial chez nous... Donc pas forcément psychologique.

Je suis d'accord, Lovely, tout n'est pas psychologique, il y a aussi des causes bien physiques...

Tout à commencé avec les coliques, et le reflux à peu près aux 15 jours des garçons... Avant, ils étaient calmes, sereins, ne pleuraient jamais... Et le problème c'est qu'en 10 mois ça ne s'est jamais arrêté! Oui je donne peut être l'impression que j'aime moins H et L par rapport à leur frère, mais si vous me les mettez les 3 en face et qu'on me demande lequel meurt, je suis incapable de faire un choix. Je me remet beaucoup en question car on met la faute sur moi sans arrêt (même ma psy)

Oui, alors ça, c'est TRES facile.
C'est la mère qui s'en occupe seule toute la journée et c'est encore sa faute au moindre truc.
Je comprends pas à quoi ça sert de dire des trucs comme ça et en plus, je pense que ce n'est pas vrai.
H et L sont nés dans un contexte pas facile, pour personne, c'est leur histoire, c'est comme ça: ce que je veux dire, c'est que oui, Tom est décédé, tu en souffres et H et L sont nés dans ce contexte. La faute à qui? Il n'y a pas de faute mais un contexte douloureux.
Les caractères de tes enfants viennent peut-être de leur histoire difficile puisque tout ce que nous sommes est le résultat complexe de ce qui nous est inné mais aussi de tout ce qui nous est extérieur et qui nous a formés dès le ventre de notre mère. Qu'y faire? C'est comme ça, ce n'est pas parce qu'on est enceinte ou qu'on a des bébés qu'on peut se mettre en mode "heureuse" constamment (et d'ailleurs ce ne serait pas souhaitable).
Tu t'es fait suivre, je pense qu'il faut continuer et trouver des moyens de te reposer, de te ressourcer, ce qui n'est pas facile et cela n'enlève rien au fait que tes bébés peuvent avoir un caractère "difficile". (Et le fait que tu n'ailles pas bien n'arrange rien, c'est sûr mais c'est un cercle vicieux)

Il y à des jours où je relativise oui, où je me dis que je rêverais ne pas dormir la nuit parce que Tom à fait un cauchemar, par exemple je ne parle pas de ces galères sur mon forum de mamange, je n'ai pas le droit de me plaindre. Même envers certaines personnes, j'ai 2 enfants en vie, en bonne santé, que demander de plus...

Se plaindre, je ne sais pas si c'est vraiment le mot: tu souffres trop et tu as besoin de l'écrire, de le dire et puis c'est tout...

Depuis 20 mois que Tom est mort je n'ai pas dormis une vraie nuit, je n'ai pas passé une seule journée sans avoir de la haine contre la nourrice, je n'ai pas passé plus de 3 jours sans pleurer, je n'ai pas passé plus d'une heure sans penser à lui, sans me demander à quoi il ressemblerais, je ne peux pas sortir sans jalouser les familles, je n'en peux plus de devoir me justifier à chaque fois qu'on me demande si les jumeaux sont les premiers, de me battre avec ma famille pour qu'on parle de lui sans qu'il y ai un blanc....

Quelle douleur tu vis...

je suis vraiment fatigué de cette vie, de ces gens qui me donnent des leçons alors qu'ils sont à mille lieux d'imaginer ce que je vis, et comme leurs paroles me blessent au plus profond...

Je comprends...
Je me demande où tu pourrais rencontrer une personne qui écoute sans juger et sans proposer de solutions faciles...

Une naturopathe m'a dit que c'était mon inconscient qui avait tué Tom... Comment avancer avec ça?

Je ne sais pas.
Je ne sais pas comment on a pu oser te dire une chose pareille.
Je ne sais pas comment on peut être professionnel et dire des choses pareilles.
Ca me choque vraiment.
Et c'est facile comme réponse.
Tous les enfants qui ont perdu un enfant l'ont voulu dans leur inconscient?

Après, on me dis que le RGO des garcons est arrivé par ma faute, que ma grossesse était trop stressante, ensuite mon homme qui me dis de me bouger et prendre sur moi, que si je n'ai pas le temps de ranger la maison avant qu'il rentre du boulot, je n'ai qu'à pas sortir la journée...

Encore une fois, c'est facile.
Tout repose sur toi, vu que ton homme est plutôt absent et c'est encore toi qui es coupable?!
Lui ne s'implique pas mais il n'a rien à se reprocher??!
Ce que je lis là me met en colère.

Il y a énormément de mères qui ont eu des bébés avec RGO sur ce forum: c'est de leur faute?!
On est nombreuses à avoir eu une grossesse stressante à des degrés divers: qu'est-ce qu'on y peut? Une grossesse gémellaire est assez stressante et quand on vient de vivre un drame, j'ose pas imaginer.

Quant à ce que dit ton homme, je ne fais pas de commentaires parce que ça me  :-X :-X :-X :-X >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:(

Ah ben du temps je vois que trois personnes ont posté...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 29 Mars 2013 à 10:16:52
(fichu ordi qui post tout seul...grr)

meme mon chien a plus de compassion, c'est grave!

il ne veux pas que tu les fasses garder a cause de ce qu'il s'est passé pour Tom, ca se comprend, mais dans ce cas il les gardes le samedi apres midi que tu puisses sortir ou dormir!

en gros tu te tape toute la merde et lui rien! tu peux me dire ou en est le serment du mariage "pour le meilleur et pour le pire"?? parce que la le pire c'est pour ta pomme

perso tu m'inquietes quand je lis que tu t'imagine te prendre un camion ou te pendre...meme si tu dis derriere que le forum sert de deffouloir deja de dire ca, ca veut en dire long...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 29 Mars 2013 à 10:25:06
Lovely, je me permets d'intervenir même si je ne me sens pas légitime à te donner des conseils. Je suis maman de 3 garçons comme toi et je peux à peine toucher du doigt l'état dans lequel je serai si j'avais perdu mon ainé.

Simplement, tu es mal et tu as besoin de voir tes enfants autrement. As tu songé à te faire hospitaliser dans une unité mère-enfant? Tu aurais des pros qui ne seraient pas là pour te juger mais pour t'aider.... C'est une piste comme une autre, et j'espère que cela pourra t'aider.

Quant à ton homme, il est aussi choqué que toi du décès de Tom mais il se comporte comme un sale c*n machiste. Et je me retiens.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 29 Mars 2013 à 11:21:50
J'en ai ras le bol qu'ils soient jumeaux parce que je ne peux pas apprécier mes journées car tout est dans la course, le bain, le change, les repas... Même les calins...

Je suis ce fil essentiellement en sous-marin et te suis régulièrement Lovely. Comme Gabribulle je ne me sens pas vraiment légitime à te donner des conseils vu ma situation.
Dans tes écrits je ressents une détresse profonde et ça me peine réellement  :-\
Il y a des choses sur lesquels vous pouvez intervenir (toi et le papa), mais il y en a d'autres où c'est impossible. Et le fait que tes loulous soient arrivés à 2 en est une. Rien ne sert de focaliser là dessus, tu auras beau tourner ça des milliers de fois dans ta tête, rien ne pourra changer cet état de fait.

Passez un bon moment ce midi avec Patricia  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 29 Mars 2013 à 11:58:59
D'accord de A à Z avec Aeven!!!
Je suis choqué que des medecins puissent sortir des conneries pareilles et je ne voit vraiment pas ou est leur but ??? ??? ???
Non ce n'est pas ta faute si ton petit est décédé et non ce pas ta faute si tes enfants ont un RGO!!! >:(
Jamais entendu des ......... pareilles! :o
J'ai une fille de 5ans et mes jujus ont un mois et demie et les trois sont en parfaites santé je n'ai eu aucun souci particulier pendant mes deux grossesses et pourtant je suis venue me plaindre moi aussi sur l'autre fil que tu as ouvert!
Bien sur des fois je suis pas super à l'aise quand je lis les autres fils parce que beaucoup n'ont pas la chance d'avoir le meme parcours que moi et je relativise en me disant que oui j'ai de la chance mes bébés sont en parfaite santé, ma grande également.....
Mais ça n'empeche pas le droit d'en avoir marre certains jours plus que d'autres!!!!
Comme je l'ai dit les miens n'ont qu'un mois et demie et pleurent tout le temps alors je te jure que y a des jours ou j'en ai vraiment ras le bol alors je pense bien que si à leur 9mois c'est toujours pareil je dirais beaucoup de choses comme toi!

Pour ma premiere déja je rigolait pas tous les jours elle pleurait aussi beaucoup de jour comme de nuit et franchement on avait beau se dire avec mon mari qu'on avait de la chance qu'elle soit en bonne santé y a des jours.... :-X :-X :-X

Sur le fait que tu en a marre qu'ils soient jumeaux je pense (j'espere) que ça ira mieux quand ils seront plus grand et autonome parce que la les demandes sont plus fréquentes!
Moi aussi ça me gave les bains ne sont pas fait avec plaisir puisque celui dont je ne m'occuppe pas hurle, les bibs donnés au transat c'est bien mais le 2eme à faire le rot aura régurgité avant que j'ai le temps de le prendre, ma douche à moi c'est 1jour sur 2 car pas le temps de faire autrement,et les pleurs du soir x2........... :o :o :o
L'avantage que j'ai moi c'est que j'ai une super BM qui est très présente et qui m'aide beaucoup!

Bref pas facile mais surtout fais le tri de ce que tu entends et ces docs ne va plus les voir ou alors pour leur mettre une baffe! Ont ils déja perdu un enfant eux? Je ne pense pas autrement ils te parleraient pas comme ça!
Je te souhaite beaucoup de courage et que tout s'arrange au plus vite tu n'es pas une mauvaise maman justement parce que tu oses dire que tu en a marre, ça sert à rien de se mentir avoir des jujus c'est pas QUE du bonheur et c'est pas parce qu'on dit ça qu'on les aime pas nos bébés!
Voila désolé du pavé mais y a certains trucs qui m'agacent.... ::) ::) ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: happyjulie le 29 Mars 2013 à 12:19:53
Lovely, ton histoire est très dure et je te trouve très forte. Tu as accueilli de ton mieux tes jumeaux alors que ton deuil était loin d'être fait et que la douleur ressentie par la disparition de ton petit Prince était insupportable et l'est toujours aujourd'hui. Tu es une héroine à mes yeux de te battre et de vouloir sauver ta famille, sauver ton couple. Quand je te lis je ressens tellement de culpabilité créée par toi même et par tous ces imbéciles qui t'entourent. Il faut que tu te sortes de ça par tous les moyens, je crois qu'il faut que tu apprennes à te pardonner, à t'aimer malgré toute la peine et la culpabilité que tu portes.  Il y peut être des choses à explorer en dehors d'un psy ou d'un naturopathe. La méditation? La foi? Les massages? L'hypnose? L'art thérapie? L'acupuncture? Je sais que ce que je dis est facile à dire mais je me permets de t'écrire car tu es quelqu'un d'extraordinaire, remplie d'amour et ça me fait beaucoup de peine que ça soit si difficile pour toi de prendre le temps de te reconstruire (maman de jumeaux, c'est tellement d'énergie!).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 29 Mars 2013 à 13:34:48
Merci à toutes, sincerement...

Charly ce que tu me dis me fait du bien aussi, j'aime beaucoup voir que je ne suis pas la seule à galérer! Les pleurs du soir s'arrêtent un jour je te le promet  ;). Pour le bain, il y à du beaucoup mieux depuis qu'ils tiennent assis et jouent par terre dans la salle de bain, mais il ne faut pas que je m'attarde non plus... Pour les bibs pareil, ce matin c'était au tour de L d'être calé dans un coussin pendant que j'avais H sur les genoux, et L à vomi tout son bib avant même que j'ai fini de donner le sien à son frère... Et du coup, par quoi tu commence? Tu fini de donner le bib pendant que celui qui à vomi commence à jouer avec la bouillasse qu'il vient de produire et en met partout, ou tu nettoie pendant que celui à qui tu vient d'enlever le pain de la bouche se met à hurler? ...
Je suis persuadé oui que ça ira mieux quand ils seront encore unpeu plus grands...

Happyjulie, ton message me touche vraiment, je me sens tellement toute petite, vide, que d'avoir ton message me fait sourire... Même si je trouve que tu exagère quand même, j'avance parce que je n'ai pas le choix....
J'ai perdu toute foi il y à 20 mois, sur la route de mon boulot à chez la nourrice j'ai prié mille fois pour qu'ils réussissent à le réanimer... Je ne peux pas concevoir qu'un Dieu soit disant "bon" puisse ôter la vie à un si petit garçon qui n'a jamais rien demandé, alors qu'il "soit disant" sauve certaines personnes d'un cancer par exemple... (je sais pas si je suis très claire, les gens croyants remercient Dieu de leur avoir permis une guérison, mais par contre, la mort n'est pas de sa faute?)
Pour tout ce qui est médecine parallèle, massages, sophrologie, je suis beaucoup trop terre à terre je n'arrive pas à me lâcher, quand on me demande d'imaginer que je suis un oiseau et que je survole la mer je  ::) :-X
Mais il faudrait que je trouve un truc, je vais y réfléchir merci à toi!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 29 Mars 2013 à 14:15:08
Pour les bibs pareil, ce matin c'était au tour de L d'être calé dans un coussin pendant que j'avais H sur les genoux, et L à vomi tout son bib avant même que j'ai fini de donner le sien à son frère... Et du coup, par quoi tu commence? Tu fini de donner le bib pendant que celui qui à vomi commence à jouer avec la bouillasse qu'il vient de produire et en met partout, ou tu nettoie pendant que celui à qui tu vient d'enlever le pain de la bouche se met à hurler? ...
Tu peux faire comme ça  ;D ;D ;D

(http://www.zimagez.com/miniature/dsc037558.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dsc037558.php)

Rien dans les mains  ;D tu es donc dans les starting blocks pour intervenir en cas de catastrophe sur l'un des 2 sans déranger l'autre  ;) ;)
Si tu n'as qu'un transat, tu peux en mettre un dedans et l'autre sur le canapé, calé avec des coussins.

PS : photo prise entre 3 et 4 mois. Après, je calais un peu mieux avec une serviette

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 29 Mars 2013 à 14:52:23
LN  ;D ;D ;D
 j'adore!! surtout le nounours à l'envers je me dis qu'en p^lus de tout ce qu'on doit fairep our être maman de jumeaux on doit avoir une imaginaiton débordante!!!
Lovely, je ne saurais pas dire mieux que les copines, j'espère juste que tu as passé un bon moment avec Patricia (et qu'elle n'a pas mangé toutes les pates  ;D ;D)

des  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: happyjulie le 29 Mars 2013 à 15:27:34
Je comprends Lovely que tu ne sois pas branchée médecine parallèle si tu as un côté terre à terre mais pourtant il y a des sport dans lequel on ne te demande pas de faire la feuille qui vole dans le ciel mais qui te font te lâcher à fond (si tu joues le jeu un minimum) et qui peuvent t'aider à te libérer, à te reconnecter avec toi même, avec la personne incroyablement fantastique que tu es (et non, je n'exagère pas du tout). Je pense à la danse africaine par exemple. Et pour ce qui est de la foi, je te comprends très bien. Mais ne perds pas foi en toi, tu vas y arriver, tu vas trouver des solutions, c'est sûr.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 29 Mars 2013 à 16:23:02
LN  ;D ;D ;D
 j'adore!! surtout le nounours à l'envers je me dis qu'en p^lus de tout ce qu'on doit fairep our être maman de jumeaux on doit avoir une imaginaiton débordante!!!
Lovely, je ne saurais pas dire mieux que les copines, j'espère juste que tu as passé un bon moment avec Patricia (et qu'elle n'a pas mangé toutes les pates  ;D ;D)

des  :-* :-* :-* :-*

d'abord, j'ai pas tout mangé, il en reste. H voulait me piquer mes pâtes d'ailleurs, le coquin

je suis allée bosser avec un pull sur lequel il a affiché son menu ;D ;D ;D

les deux bouilles de Lovely sont extras, deux ras du sol qui explorent, qui trottent, mais quelles bouilles :D :D :D

et j'ai passé un super moment.

j'aurai pu y passer l'après midi, et j'ai juste envie de recommencer et qu'on se remette ça, plus longtemps, pour avoir du temps justement. Je me suis rendue compte qu'on oublie vite les mauvais moments. Oui ils ont râlé un peu au moment du repas MAIS je ne suis pas fatiguée, je dors la nuit, et mes enfants parlents donc si ça va pas, ils le disent, et ils disent ce qui se passe

je me souviens avoir eu des moments durs, de fatigue, je les ai oubliés. Je concois, je comprends que les chouinements qui se cumulent, quand tu es nase, que tu n'as pas dormi, tu voudrais qu'ils s'arrêtent.

Mais Lovely, je le redis ici, tes enfants sont cools, j'ai passé deux heures vers toi, je ne les ai pas entendus chouiner plus que ça. D'ailleurs, tu dis que des gens t'ont dit qu'ils étaient pénibles, ben, ils n'ont pas d'enfants ? ou alors, ils ont oublié eux aussi ?

Perso, on se revoit quand tu veux, tu me les confies une après midi quand tu veux, ou plus (mais ça, faut d'abord que j'en parle à zhom), mais tu veux souffler, faire un après midi shopping, dis le, n'hésite pas

et je suis sure que ma pépètte sera ravie de jouer à la p'tite maman :-* :-* :-* :-* :-*

a tout bientôt


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 29 Mars 2013 à 16:28:14
Alors Patricia dépêche toi de prendre ta dispo à ton boulot au moins au moindre coup de blues Lovely aura la solution:
SOS nounou Pat !  ;)

En tout cas tant mieux si vous avez tous passé un bon moment !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 29 Mars 2013 à 17:00:10
 :D :D :D :D super les filles si vous avez pu en profiter!  :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 29 Mars 2013 à 17:28:49
Alors Patricia dépêche toi de prendre ta dispo à ton boulot au moins au moindre coup de blues Lovely aura la solution:
SOS nounou Pat !  ;)


Quand je vois comme je me suis fais ch**** en réunion de service cet après midi, que je suis incapable de redire de quoi on a parlé, parce que j'avais la tête ailleurs, et notamment encore un peu avec les bouilles de Lovely, je repensais aussi à la visite médicale de mes lutins à l'école ce matin, bref, je pensais à d'autres choses (mes poules ;D ;D)

oui, je crois qu'il faut que je me dépêche de la prendre cette dispo, d'autant que oui, j'y ai droit, et sans aucun projet à soumettre

jusqu'aux 8 ans des petits, j'ai rien d'autres à faire que de dire "je pars en dispo"

bon, j'ai pas envie de partir comme ça, et si je peux profiter de quelques mois avant pour essayer  ::) ::) ::)  de mettre un peu de fric de côté pour les premiers temps, faut que je le fasse, et puis j'ai des dossiers en cours que je ne peux laisser en plan comme ça

mais septembre, pour le CP, ça me semble un bon compromis




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 30 Mars 2013 à 22:36:18
Comment ça va lovely ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lyly et ses 3 amours le 31 Mars 2013 à 23:33:02
Je me sens tellement privilégiée de t'avoir rencontrée sur ce forum, et de t'avoir accompagnée quelques temps pour compter les jours avec toi :)

Arrete Patricia, je vais rougir  8)  ::)  ;D

Et pour moi ça a été un plaisir de t'avoir pour compter les jours avec moi et j'avoue même envier Lovely de t'avoir rencontrer en vrai de vrai  ;)

Lovely,

Tout d'abord, ne laisse plus jamais personne te dire que tu es responsable de la mort de ton petit prince, absolument plus jamais !!!!  Ce qui a tué Tom c'est la mort subite du nourrisson et PAS TOI !!!

Ensuite, j'ai envie de te dire qu'il faut que tu te fasses une raison sans quoi tu n'avanceras pas.

D'abord, pour ce qui est de t'occuper de tes enfants, je veux dire c'est impossible de s'occuper d'enfants multiples comme on s'occupe d'un seul enfant ou de plusieurs d'âges différents qui n'ont pas les même besoins en même temps.
Tu dis donner le bib à l'un dans sa chaise et l'autre à bras. J'ai essayé ça aussi parce que je trouve que de ne pas donner le bib à bras c'est nourrir ses bébés juste pour les nourrir et qu'il n'y a pas vraiment d'echange mais avec leur RGO c'est impossible.
Il faut faire des rots au milieu du bib, et bien sûr ils ne mangent pas au même rythme etc...
Je me suis donc fait à l'idée que ce n'était pas gérable pour moi et pas agréable pour eux.
Alors ma technique, c'est qu'ils sont tous les deux dans leurs chaises que j'incline un peu et met à ma hauteur (j'ai la tatamia) un bib dans chaque mains et un bébé au bout de chaque bib.
Systematiquement au milieu du bib, Elycia doit faire un rot et je dois faire rechauffer son bib (Melle est une diva, le bib c'est pas froid, c'est pas tiède mais bien chaud qui lui faut  ::) )
Donc au moment du rot, je retire le bib de pepette, avec ma main dispo je cale le petit plaid d'Eliott (que j'ai preparer au préalable) sous son bib.
Comme ça, le bib de loulou calé, je peux m'occuper de pepette sans entendre son frère hurler  ;D (un peu à la techinique d'EricLN)

Pour le bain, j'en met un dans sa chaise tant que je baigne l'autre. Avant, celui dans la chaise reclamait mon attention. Du coup, je leur ai expliqué plusieurs fois, que j'allais m'occuper ou que je venais de m'occuper de lui/elle et que là c'était au tour de son frère/sa soeur.
Que je n'avais pas 4 bras, que j'étais sa maman mais aussi celle de "E" et qu'il fallait apprendre à me partager.
Qu'il/elle pouvait faire une crise que cela ne changerai rien, puisque là je m'occupais du 2eme et c'est à chacun son tour.
Et bien ça fait trés longtemps qu'ils ont compris que je ne pouvais pas me dedoubler et qu'il fallait être patient (de toute façon z'ont pas le choix  :P )

Ce ne sont pas là des recettes miracles mais ça permet d'alleger un petit peu le quotidien qui comme tu le dis si bien est toujours fait dans la course  :(

Comme tu le sais, je vis les même choses que toi, mais moi je me suis fait une raison.
Je ne te parle pas des questions que tu te pose sur Tom (a quoi il ressemblerait ? etc...) ces questions sont légitimes et je me les pose aussi et d'ailleurs, nous nous les poserons toute notre vie.

Je ne connais pas les circonstances exactes de la mort de Tom, tu dis avoir de la haine pour cette nourrice et je pense que c'est tout à fait normal, pourtant toute cette haine, ne te fera pas revenir Tom et tu le sais.
Toute cette haine te ronge de l'intérieur, c'est tout ce qu'elle fait, elle te detruit petit à petit...
Tu sais, je pourrai aussi haïr l'obsté qui a refusé de me faire une césa, parce que sans l'utilisation des forceps mon petit Charly aurait eu des chances de vivre.
Et pourtant, je ne ressent ni haine, ni colère à son égard parce que je pense que ce sont les circonstances de la vie qui ont fait que cela est arrivé.
C'est triste à dire mais c'est la fatalité, et on ne pourra malheureusement jamais changer les choses. Et les sentiments de haine et de colère, n'apporteront rien de plus que d'avantage de peine et de souffrance pour toi.

Tu dis jalouser les familles que tu croise dans la rue mais tu sais, moi, je n'ai pas besoin de sortir de chez moi (d'ailleurs je vis cloitré) pour ressentir un sentiment d'injustice.
Rien que sur ce forum je le vis dès que je vois un nouveau post sur la reduction embryonnaire s'ouvrir.
J'ai immediatement été heureuse d'acceuillir 3 bébés mais la vie m'en repris un, alors que d'autre en ont 3 mais n'en veulent que 2.
Tu vois c'est injuste, la vie donne et reprend ou donne trop à celles qui ne veulent ou peuvent pas.
Je subi le deuil d'un enfant et elle doivent faire le difficile choix d'arrêter une vie.
C'est injuste mais encore une fois c'est la fatalité et cela ne sert à rien de ruminer car ça ne changera rien.

Tu dis être fatigué de devoir te justifier quand les gens te demande si H et L sont les premièrs mais, tu n'as pas à te justifier.
Je comprends ton besoin te parler de Tom, j'ai d'ailleurs moi aussi ressenti ce besoin mais Ayaya m'a fait comprendre une chose importante, Tom vit à travers toi et il n'a pas besoin "d'exister" aux yeux des inconnus.
Je pense que tu veux parler de Tom à qui te demande si tes juju sont les 1er parce que tu as peur qu'on l'oublie mais au fond peu importe que des gens qui ont une vie tellement merdique qui n'ont rien d'autre à foutre que t'interroger une maman de jumeaux dans la rue, connaissent son existence.
TU connais son existence, SON PAPA et SES FRERES l'a connaisse et c'est tout ce qui compte.
Je connais l'existence de ton petit prince et cela me touche beaucoup parce que je t'apprécie, les curieux malsains eux au fond s'en fiche et cela ne fait que remuer le couteau dans la plaie.
Quant on me demande systematiquement si mes loulous sont jumeaux, je reponds "oui" tout en pensant à mon petit Charly comme d'un jardin secret et cela évite les mauvaises réactions qui te font plus mal encore.
Et je t'assure qu'un petit "oui" dèsfois ça s'implifie la vie.

En ce qui concerne la famille, je ne peux  malheureusement pas te dire que ça ira mieux car les gens réagissent si différement et je sais à quel point c'est difficile quand tu evoques le souvenir de ton enfant et que tu as le silence pour seule réponse de la part de personne qui sont censé t'épauler et t'écouter.

Tu dis me trouver courageuse mais je te trouve bien plus courageuse car tu as survécu à la plus terrible épreuve que l'on puisse vivre en ce bas monde, Hugo et Lucas en sont la preuve...
Si j'avais perdu mes 3 bébés, je n'aurai sans doute pas eu la force de continuer mais toi, tu l'as fait.

Lovely, le bonheur tu le merite vraiment alors ne gaspille pas ton energie dans des sentiments de haine ou de colère (où si vraiment tu n'y arrive pas, continu de tout deverser ici) , garde là pour t'occuper de ce que tu as de plus précieux, H, L et toi même.

Je suis vraiment désolé pour le pavé, mais je ne viens pas souvent alors me lâche quand viens. Un jour j'arriverai à bouffer une page à moi toute seule  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lyly et ses 3 amours le 31 Mars 2013 à 23:40:49
Au fait Patricia, j'oublais, ça a été la visite musicale des ptits loups ?

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 02 Avril 2013 à 08:24:56
Je viens d'écrire un pavé mais il s'est tout effacé... Je referais court.

Lyly, je ne peux pas me faire une raison sur la mort de mon fils, je ne peux pas accepter qu'un petit bonhomme de 6 mois en parfaite santé soit mort de rien, pour rien, comme ça...
C'est tellement violent, on à pas pu se préparé, on l'a posé comme d'habitude, la journée au boulot s'est bien passé, puis ce coup de fil "Tom, venez, tout bleu, pompier, vite" et notre vie à basculé dans l'enfer en 1 millième de seconde... Puis quand on est arrivé il était trop tard, ça faisais déjà quelques heures qu'il était loin...
On à pas pu lui dire au revoir, on à pas pu le préparer, il est mort seul, abandonné, dans un lit chez une étrangere qui l'a oublié. Elle nous à dit qu'elle n'était pas allé le voir de 12h30 à 15h45 (alors qu'il ne dormait jamais plus d'une heure) parce qu'elle l'a oublié car elle parlait des vacances avec son mari et c'est en passant devant sa chambre pour aller chercher un autre petit qu'elle s'est dit "tient et Tom" , puis elle nous à dit que c'"était son destin, que c'était comme ça... Et je passe le reste...
Comment ne pas être en colère, elle n'a pas respecté mes consignes, il est mort seul. Quand je l'ai pris aux bras, je n'ai pas pu le mettre dans la position que je voulais car son petit corps était déjà tout raide et le médecin nous à dit que ca faisait au moins 2h qu'il était parti...
Et si juste en disant "il faut" on irais mieux, la vie serait plus facile..

Du jour au lendemain on s'est retrouvé de 3 à 2, avec tout ce qu'il restait de lui, son transat, la chaise haute avec les restes de repas, les vêtements non lavés, le pyj du matin... Il à fallu mettre tout ça en carton... Nous avons habité 2 mois chez mon beau père car il était impossible pour nous de rentrer à la maison, puis nous avons du déménagé...
Du jour au lendemain, ton  monde s'écroule, tu n'as plus de projet, car les projets, tu les fais à 3, tu n'as plus de raison de te battre, de te laver, de manger...
Comment accepter, et quand on arrive aux résultats : il était en bonne santé... Il est donc mort de rien, pour rien... "Ce sont des choses qui arrivent" dixit les médecins... Mais c'est rare quand ça arrive 2 fois nous ont ils dis pour nous rassurer...

Je ne veux pas dire que H et L sont mes premiers, ça serais trahir Tom pour moi, il à vécu 9 mois au creux de mon ventre puis 6 blottit dans mes bras, comment faire comme si il n'avait jamais existé? Je préfère avoir mal 10 min plutot que de m'en vouloir 1 semaine d'avoir fait comme si... Et puis, d'un autre coté, j'aime sentir les gens mal à l'aise quand ils sont un peu trop curieux, "tu as voulu me parler, et bien prend ça dans la figure et retourne dans ta file!"...

Après, je suis tombé enceinte, alors quand tu tape mort subite tu vois les causes : prématurité, après, quand tu pousse un peu plus loin, tu vois que quand un jumeaux meurt, fréquemment l'autre meurt aussi quelques mois plus tard de mort subite sans qu'on sache pourquoi, après il y à 2 garcons qui meurent pour 1 fille, puis on à eu une suspicion de STT à 32 SA, après j'ai été en MAP à 28 SA avec celestene et synto... On vit avec une épée de damocles au dessus de la tête...

Mon burn out n'est pas vraiment du à décès de Tom, je pense que si je n'avais pas eu des jumeaux j'aurais beaucoup mieux géré. Ne pas dormir une nuit complète depuis 10 mois, se reveiller 10 fois par nuit souvent pendant 2 ou 3h pendant 6 mois, avec des enfants difficiles et souvent malades ça n'aide pas à se sentir bien...

J'ai compris pourquoi ils étaient si difficiles ces derniers jours : gastro. L à été hospitalisé avant hier et hier car il n'arrivait plus à arrêter de vomir et il s'est mis à saigner du nez en continu... Ca devrais aller mieux ces jours prochains...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 02 Avril 2013 à 08:39:56
Lovely j'ai le coeur si serré de te lire!!!!!!!!je sais que je suis à mille lieux d'imaginer de comprendre t souffrance.
Je te donne le peu que je puisse te donner des  :-* :-* :-* :-* :-*  et plein d'ondes++++++++++++++++++ pour que tu retrouves un peu de sérénité, et de joie dans ta relation avec tes loulous.....

Plein d'ondes++++ pour ton loulou hospitalisé et son frère, il est sorti de l’hôpital? il va mieux?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 02 Avril 2013 à 09:42:55
Merci Natacouette! Oui il est rentré hier, mais il n'est quand même pas bien vaillant.... On à eu beaucoup de mal à stopper la fièvre et arrêter les vomissements et le saignement de nez mais ça va mieux aujourd'hui... Il est tout grognon, mais le coté positif quand on à un bébé malade c'est qu'il dort toute la journée  :P ::) du coup je profite de son frère...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 02 Avril 2013 à 09:47:48
lovely, :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 02 Avril 2013 à 09:51:52
En lisant le message de Lyly, je me disais que je ne pourrais jamais réagir comme ça..

Je ne sais pas de quoi ça dépend, sûrement de son caractère, de sa vision des choses mais je n'arrive pas à voir les situations difficiles de la vie comme ça, je réagis plutôt comme Lovely pour les choses difficiles que j'ai vécues (et je n'ai pas vécu la perte d'un enfant) et c'est pas facile, voire impossible de changer sa façon de réagir, de se résigner en acceptant la "fatalité" plutôt que de se révolter...
En tout cas, je n'y arrive pas.

Etre en colère, amère ne sert à rien peut-être (et encore si, la révolte peut servir à faire bouger les choses) mais comment ne pas l'être...

La fatalité ou la négligence...?
Et quelle désinvolture, toutes ces réflexions ensuite... Chacune ajoutant encore à la douleur déjà plus qu'énorme...

Tes messages sont déchirants, Lovely, on y ressent ta douleur infinie...
Je te souhaite beaucoup beaucoup beaucoup de courage  et de trouver quelqu'un qui peut t'aider... Je souhaite aussi un bon rétablissement à ton petit L.

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 02 Avril 2013 à 09:56:35
Lovely, ton message me mets les larmes aux yeux et me mets en colère aussi en même temps !!!

Il faudrait que tu arrives a crier a hurler toutes cette colère qui est en toi ( elle est vraiment légitime mais j'ai l'impression qu'elle t’empêche d'avancer sereinement)

J'ai l'impression aussi que tu vis très très mal la gémellité. Est ce que tes parents travaillent ? Est ce qu'ils habitent loin de chez toi ? ( ou tes BP) Il te serait peut etre possible de leur laisser a tour de role un de tes loulous  afin que tu puisses prendre le temps de les découvrir individuellement chacun leur tour sans te mettre la pression du second qui attend son tour .

Tu pourrais ainsi repartir sur une base plus saine avec eux et aussi te reposer un peu en même temps .


Je t'envoie plein plein de bisous et bon courage  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 02 Avril 2013 à 10:07:43
Merci Aeven, j'ai des amies qui réagissent comme ça en étant fatalistes et en avancant "grâce" à leur enfant mort d'après elles... Perso, je n'arrive pas à me dire que je vis pour lui parce que lui ne peux pas... Ca dépend des caractères oui.

Gadelle, mis à part le fait de mettre mon poing dans la figure de cette ass mat (femme de gendarme de surcroît) jusqu'à ce qu'elle soit défigurée, de voir son nom dans la rubrique nécrologique, je ne peux pas redescendre de ma colère.
J'en veux à la vie de me faire galérer autant... J'ai bien ris quand j'ai lu des livres sur la vie après la mort (elisabeth kubler ross) qui disaient que les épreuves de la vie sont là pour nous rendre plus fort et meilleurs pour qu'on finissent tous au paradis... Pas de chance pour moi, je suis devenu égocentrique, puante (au sens figuré  :P), un peu trop franche et j'ai un peu trop de recul sur le malheur des autres... Je signe direct pour l'enfer!  ::)

Oui je les laisse un peu plus à garder depuis 2 semaines, je délègue tout même le bain et je nous prévois un week end en amoureux bientot!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 02 Avril 2013 à 11:00:23
Lovely, je parlais de les faire garder individuellement . Par exemple tu confies H a ta maman 2 jours et tu gardes L puis tu inverses . Tu pourrais ainsi apprendre a les découvrir sans avoir la contrainte de vite devoir agir avec H pour gerer L ou vis versa .

Je pense que tu as besoin de découvrir tes 2 enfants dans le calme pour pouvoir repartir sur une bonne base avec eux .
Il m'arrive de temps a autre ( trop rarement ) d'en avoir qu'un avec moi et la je me rends compte qu'ils agissent complètement différemment quand ils ne sentent pas l'autre dans les parages.

En ce qui concerne ta colère as tu pensé a t'inscrire dans un cours de boxe ou autre pour te défouler un peu. Tu en voudras toujours a cette ass mat et a toute les personnes qui ont eu des paroles desagréables et c'est normal.
Et puis je pense que tu as aussi de la colère du a cette fatigue accumulée au cours de ces derniers mois.
Mais juste avec tes écrits je sens un tel besoin d'hurler de crier de tout casser , il faut que tu evacues un peu tout ca . ( quitte a casser toute la vaisselle... ) Je te sens comme une cocote minute qui monte en pression de plus en plus mais attention tu risques d'exploser , des fois il faut ouvrir un peu la soupape ... ( je sais c'est plus facile a dire qu'a faire ...)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 02 Avril 2013 à 13:28:46
En lisant le message de Lyly, je me disais que je ne pourrais jamais réagir comme ça..

Je ne sais pas de quoi ça dépend, sûrement de son caractère, de sa vision des choses mais je n'arrive pas à voir les situations difficiles de la vie comme ça, je réagis plutôt comme Lovely pour les choses difficiles que j'ai vécues (et je n'ai pas vécu la perte d'un enfant) et c'est pas facile, voire impossible de changer sa façon de réagir, de se résigner en acceptant la "fatalité" plutôt que de se révolter...
En tout cas, je n'y arrive pas.


Je pense qu'effectivement il n'y a pas 2 personnes pour réagir de la même manière à un drame quel qu'il soit. Tout ce qu'il faut voir c'est que ça traduit une immence douleur... et je ne pense pas qu'il y ait une façon d'avancer meilleure qu'une autre à ce niveau-là. Chacun(e) avance comme il/elle le peut. J'aurais tendance à être comme toi Lovely ... point de dieu là-dedans mais la vie dans ce qu'elle a de plus dur, de plus cruel. J'ai connu 3 familles qui ont vécu la perte d'un nourrisson dasn ces circonstances (pour l'une, c'était aussi chez la nounou, pour une autre, au domicile, pour la 3ème, je ne sais pas ). Je ne saurais te dire comment ces familles ont avancé, je ne les connaissais pas intimement et je ne les ai connue qu'après le décès de cet enfant (c'était l'aîné dans 2 cas sur 3). Pour les 2 familles chez qui c'était un 1er enfant, il y a eu 3 graçons ensuite pour l'une, 1 petite fille pour l'autre. Tous ces enfants allaient très bien, étaient épanouis, bien dans leurs baskets. Ca fait un moment que je ne les ai pas revus (voire même très très très longtemps pour la famille qui a eu 3 autres garçons après l'envol du petit ange). Mais c'était juste pour te dire que tes garçons grandiront et iront bien et que vous avancerez ensemble. ;) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lyly et ses 3 amours le 02 Avril 2013 à 15:50:27
Oulà je pense que mon message a été mal compris.

Je ne suis pas resigné, je n'accepte pas l'inacceptable !!! j'essai juste d'avancer avec.
Cela n'a rien a voir avec le caractère mais plûtot avec notre vécu, nos expériences etc...

Lovely tu as toutes les raisons du monde d'être en colère comme beaucoup d'autres mamanges ici.

Ce que je veux dire c'est que ces sentiments de haine et de colère ne font que détruire d'avantage et j'en parle par expèrience.

Croyez-vous vraiment que j'ai accepter la mort de mon fils qui soit dit en passant est aussi mort pour rien comme tous les enfants qui meurent dans ce monde ?

On accepte jamais ce genre de chose que ce soit un enfant en bonne santé ou malade qui part.

Il n'y a pas de dieu sur cette terre où alors quel genre de monstre est-il ?

Lorsque j'étais trés en colère pour toutes les épreuves que j'ai pû traverser, ça m'a rendu plus malheureuse encore. Ca m'a rendu agressive envers les gens que j'aime alors qu'ils n'avaient rien fait.
J'ai compris qu'être en colère, amener à d'avantage de peine et de souffrance alors que quand on se fait une raison (parce que de toute façon je le redis, cela ne changera absolument rien, on ne pourra jamais revenir en arrière) la vie est un tout petit moins laide à regarder.

Depuis que j'ai compris ça, je vis un peu plus sereinement, je voulais juste en faire part si cela pouvait aider mais visiblement j'ai été mal comprise...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 02 Avril 2013 à 18:32:48
Je ne pense pas que tu aies été mal comprise.
Je pense juste que chacune, à sa manière, dit à Lovely qu'elle comprend sa colère, sa manière de vivre ce deuil.
Sa colère serait-elle si vive, si violente si ces derniers mois avec les bébés avaient été moins difficiles ? Lovely aurait-elle parcouru le même chemin que toi si ses bébés avaient plus paisibles ? Bien mâlin qui pourrait le dire.
Je suis d'accord avec toi, Lyly, il est bien diffcile de vivre en étant en colère, parce que ça bouffe de l'intérieur, ça bouffe aussi l'extérieur, ça épuise et ça n'amène pas sur la chemin de l'apaisement. Mais je crois que, parfois, on attise cette colère sans même s'en rendre compte, on l'entretient parce qu'on a l'impression, consciente ou non, d'abandonner l'être cher, on a aussi l'impression que c'est, quelque part, absoudre l'autre de sa faute... Je suis intimement persuadée que s'autoriser d'autres sentiments ne peut se faire que si on accepte d'admettre qu'abandonner la colère n'est pas trahir la personne disparue. Tu as fait ce chemin, c'est beau. Je souhaite de tout coeur à Lovely de connaître un jour prochain ce même cheminement.
 :-* :-* :-* à vous deux et à vos petitous.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 02 Avril 2013 à 20:42:55
Lovely c'est trop de souffrance ce que tu vis.
Mais avec le beau pseudo que tu as choisi tu arriveras à la traverser et peut-être aussi avec les anti-dépresseurs qu'on t'a prescrit...

+ 1.    Les médocs.  C une etape...Il faut aussi se faire suivre de prof. Qui sont une oreille attentive....et sans jugement !

Mais c sur que le manque de sommeil  :-X :-X. Ça te bouffe de pas dormir, H nous réveille toute les deux jusqu à Qu on le mette dans un grand lit...
Presque trois ans de nuit de merde......on a les nerfs a vif....
Je me souviens me lever d avoir envie d hurler et même de le faire, de claquer les portes...de jeter des objets, nrv à fond..

Et les médocs apres m ont enlever toutes émotions..... Sans compter les effets de tremblements au niveau du cerveaux, ....période dure....
Mais derrière mois depuis sept 2012 ..... Nouvelle vie sans médocs. .... De ma volonté

Moi je me défoulais aussi en hurlant en voiture  ::).  Qd j avais envie de sortir....j en voulais à la terre entière de dormir .... :-X

Lovely et les autres, accrochez vous et soyez bien entourées  :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Lyly et ses 3 amours le 02 Avril 2013 à 20:56:08
Je suis d'accord avec toi, Lyly, il est bien diffcile de vivre en étant en colère, parce que ça bouffe de l'intérieur, ça bouffe aussi l'extérieur, ça épuise et ça n'amène pas sur la chemin de l'apaisement. Mais je crois que, parfois, on attise cette colère sans même s'en rendre compte, on l'entretient parce qu'on a l'impression, consciente ou non, d'abandonner l'être cher, on a aussi l'impression que c'est, quelque part, absoudre l'autre de sa faute... Je suis intimement persuadée que s'autoriser d'autres sentiments ne peut se faire que si on accepte d'admettre qu'abandonner la colère n'est pas trahir la personne disparue. Tu as fait ce chemin, c'est beau. Je souhaite de tout coeur à Lovely de connaître un jour prochain ce même cheminement.
 :-* :-* :-* à vous deux et à vos petitous.

Flo tu exprimes bien mieux que moi le fond de ma pensée. Merci  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 02 Avril 2013 à 22:58:45
Lovely ma belle que dire de plus ...

Je suis admirative moi aussi devant le " positivisme " de Lyly.

Maintenant je comprends très bien ta colère, ta rage.
Les filles t'ont dit plein de choses très justes mais c'est tellement dur tout ça ...

J'aimerais tant te voir apaisée, comme les autres tes mots me retournent le coeur.

Concernant le fait de mentionner Tom dans la fraterie, là encore je comprends parfaitement, y compris pour que les curieux se sentent honteux et très cons.
J'adopte plutôt la façon de faire de Lyly sur ce point, je dis que ce sont mes premiers.

Bien que je me sente toujours un peu coupable de ne pas mentionner ma fille, ces gens je ne les connais pas et je n'ai pas envie de partager ça avec eux, ça na changerait rien.

Après je trouve qu'il y a quand même une grosse différence avec les autres mamanges de bébé morts in utero ou à la naissance.
Je sais ce que c'est que de se retrouver face au corps sans vie de son enfant mais je trouve ton cas largement plus horrible.

Tu as 6 mois de souvenirs avec ton petit prince, des photos, des odeurs.
Imaginer que vous êtes rentrés ce jour là et avez été confrontés à ses affaires laissées le matin... j'ai même pas de mot.

On essaie toutes de t'aider, ça nous fait si mal de te savoir comme ça mais tout ça est encore récent, ta colère est " normale "
Si cette p***** de nourrice avait été sanctionnée ça t'aurait déjà allégé un peu.

Je ne comprends pas comment elle a pu s'en sortir à si bons comptes.
Et pour vous comment avancer avec toute cette peine, cette rage ?

Est ce que tu as déversé tout ce que tu avais sur le coeur à cette personne ? Même par écrit ?
Les filles ont raison, faut que ça sorte, c'est trop, beaucoup trop pour une seule personne.

Les mots semblent tellement dérisoires, je voudrais tant t'aider, te rendre le quotidien moins pesant.

Continue de venir vider ton sac, même si tes propos sont un peu difficiles parfois n'hésite pas à venir déverser tout ce qui te ronge.

Un gros bisou à ton petit loulou malade, il va comment là ? Son frère n'a rien lui ?
Gastro X 2 c'est tellement galère...

Tiens nous au courant surtout.
 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 03 Avril 2013 à 08:46:12
Merci à toutes!

Merci Aeven de me remonter le moral avec ces 3 familles, j'aimerais vraiment qu'ils soient le plus heureux possible et avec leur père on fera tout pour, c'est aussi pour ça que je viens ici, pour avoir des témoignages et pouvoir exprimer mon ras le bol parce que 2 bébés ce n'est pas tous les jours facile...

Flo, merci beaucoup de dire que ma colère n'aurait peu être pas été la même si mes garçons avaient été plus paisibles, au lieu de dire que mes fils sont "terribles" à cause de cette colère, comme on me le dis d'habitude.... (ce qui, je ne le cache pas, me fait tomber chaque fois un peu plus bas) ton message m'a vraiment fait du bien! Personnellement, je pense que mes fils sont simplement très demandeurs, et tout par 2, ce qui ne me laisse jamais beaucoup de répis zen...

Surtout que Tom était lui aussi très demandeur, mais il était tout seul, ce qui faisait que je répondais à ses moindres désirs. Et vous allez même me trouver folle, je le reveillais TOUTES les nuits à 2h du matin... ::) 1 nuit sur 3 il se reveillait seul, et les autres comme je me reveillais en systématique, je le sortais du lit, lui donnait le sein et le recouchait... Je n'ai jamais eu une seule pensé négative envers lui, jamais eu envie de le faire garder pour aller quelque part, je ne comprenais pas du tout les mamans qui me disaient qu'elles avaient envie de jeter leur enfant par la fenêtre..
Et aujourd'hui, je suis une maman "comme ça"... C'est pour ça, que même si je sais qu'on ne peux rien y faire, la gemellité est le problème de ma fatigue et mon burn out...

Pour vos questions, on à tellement été choqué 1 mois après le décès quand on est allé voir l'ass mat et qu'elle nous à sortis tout "ça", ha oui et  juste pour en rajouter, quand on lui à dit que si elle était allé le voir plus tot peut être qu'on aurais pu faire quelque chose elle nous à répondu texto : "oui mais avec des si on peux refaire un monde"... Elle n'a rien eu, sauf un controle de la pmi qui lui à dit que oui, coucher les bébés sur le ventre ça ne se fait plus mais bon, et que les matelas dans les lits parapluies n'étaient pas de 1ere jeunesse mais bon... Et 1 mois plus tard elle avait un agrément pour un 4e enfant...
Je n'ai jamais eu de nouvelles, elle n'a jamais mis une fleur sur la cabane à Tom, jamais un mot pour nous même pour les 1 an du décès... Parfois j'aimerais la croiser dans la rue pour lui dire ses 4 vérités, et parfois j'angoisse à l'idée d'eventuellement la croiser... J'aimerais lui écrire une lettre... Mais je sais que mon homme ne sera pas d'accord, c'est une femme de gendarme et on ne sait pas de quoi elle est capable si elle se sent menacée ou interprète mal mon courrier. J'ai écris quelques pages après la mort de Tom, je pense le publier un jour, je lui enverrais le livre à ce moment là...

Lyly, j'avais bien compris ton post, je suis admirative aussi devant ce que tu arrive à faire... Je n'ai qu'un mot à te dire : bravo.

S&D merci pour ton message!
L va mieux, il n'a plus revomit, H , lui pète le feu!
Ce séjour en pédiatrie m'a fait du bien, j'ai pu avoir mon petit L pour moi toute seule, savoir H entre de bonnes mains, et depuis 2 nuits je dors, et la meilleure, avec le changement d'heure ils ne se réveillent plus à 5h mais à 6h30!!!!
Je me sens beaucoup plus zen, et j'ai vraiment eu peur pour mon petit gastroteur que je pense que je suis repartie plus sereine et apaisée (je l'ai vu tout marbré avec les extrémités bleues, ça m'a fait replonger 20mois en arrière)

J'ai l'impression d'un peu trop squater le fil... merci de me lire et de me répondre toujours aussi  :-*...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lyly et ses 3 amours le 03 Avril 2013 à 09:53:47
Lovely,

Je suis profondement choquée par ce que je lis. Cette femme continu d'exercer ?? Et en plus elle l'avait deliberement couché sur le ventre ?
Est-ce que les mamans qui font garder leurs enfants par cette femme sont au courant de ton histoire ?

Tu n'as vraiment aucun recours d'un point de vue légale ? comme porter plainte pour négligeance ?

Je comprends pour la lettre, une mauvaise interpretation peut mener trés loin...

Mais ces quelques pages que tu as écrite et que tu penses publier, elles lui sont adresser ou pas ?
Parce que si elle ne lui sont pas directement adresser et qu'elles relatent ce que tu as vécu, rien ne t'empêche de lui laisser un exemplaire dans sa boite aux lettres.
Ou tu peux les faire publier dans un journal local dont tu es sûre qu'elle le recevera.

Vraiment, je n'en reviens pas des monstruosités qu'elle vous a sorti. Je pense que c'est important qu'elle connaisse le fond de ta pensée et je pense que la publication d'un livre est une trés bonne façon de le faire.

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 03 Avril 2013 à 10:04:03
Lyly Lovely  :-* :-* :-* :-* :-* à vous deux


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 03 Avril 2013 à 12:00:47
Lovely,

Je pense aussi que cette énorme colère que tu portes en toi vient du fait en partie qu'au lieu reconnaître le drame que tu as vécu, les personnes concernées (nourrices et PMI) l'ont traité avec une grande désinvolture (ce qui est très très choquant) et effectivement, la nourrice n'a pas été sanctionnée alors qu'on peut vraiment parler de négligence (l'avoir couché sur le ventre contrairement à ce que tu demandais et l'avoir "oublié" (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) pendant trois heures alors qu'il ne dormait jamais autant).

On sait qu'une "victime" a besoin d'être reconnue comme telle pour pouvoir se reconstruire...

Pas de remords de la part de la nourrice, pas de sanction à son encontre, au contraire un agrément supplémentaire, pas d'action de la part de la PMI et des propos choquants de désinvolture de la part de la nourrice et de la PMI... Tu m'étonnes que tu aies des envies de vengeance!!!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 03 Avril 2013 à 12:58:58
(Juste une précision: c'est Flo qui connaît ces trois familles, pas moi)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 03 Avril 2013 à 13:31:30
Lovely,

Je pense aussi que cette énorme colère que tu portes en toi vient du fait en partie qu'au lieu reconnaître le drame que tu as vécu, les personnes concernées (nourrices et PMI) l'ont traité avec une grande désinvolture (ce qui est très très choquant) et effectivement, la nourrice n'a pas été sanctionnée alors qu'on peut vraiment parler de négligence (l'avoir couché sur le ventre contrairement à ce que tu demandais et l'avoir "oublié" (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) pendant trois heures alors qu'il ne dormait jamais autant).

On sait qu'une "victime" a besoin d'être reconnue comme telle pour pouvoir se reconstruire...

Pas de remords de la part de la nourrice, pas de sanction à son encontre, au contraire un agrément supplémentaire, pas d'action de la part de la PMI et des propos choquants de désinvolture de la part de la nourrice et de la PMI... Tu m'étonnes que tu aies des envies de vengeance!!!!!!

+ 1.     :-* :-*.     Je ne comprend pas que rien ne soit arrive  à cette femme......
Tu as deux combats à mener ....et tu manques de sommeil, qu'elle force !...... :-* :-*  :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 03 Avril 2013 à 14:38:24
Lovely,

Je pense aussi que cette énorme colère que tu portes en toi vient du fait en partie qu'au lieu reconnaître le drame que tu as vécu, les personnes concernées (nourrices et PMI) l'ont traité avec une grande désinvolture (ce qui est très très choquant) et effectivement, la nourrice n'a pas été sanctionnée alors qu'on peut vraiment parler de négligence (l'avoir couché sur le ventre contrairement à ce que tu demandais et l'avoir "oublié" (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) pendant trois heures alors qu'il ne dormait jamais autant).

On sait qu'une "victime" a besoin d'être reconnue comme telle pour pouvoir se reconstruire...

Pas de remords de la part de la nourrice, pas de sanction à son encontre, au contraire un agrément supplémentaire, pas d'action de la part de la PMI et des propos choquants de désinvolture de la part de la nourrice et de la PMI... Tu m'étonnes que tu aies des envies de vengeance!!!!!!


+1, ça me fait bondir quand je lis tout ça!! :o >:( C'est inadmissible de faire preuve d'autant de désinvolture, que ce soit la nourrice ou la PMI.

La colère, elle fait partie du deuil. C'est une étape ....

Je ne connais pas cette épreuve, et j'imagine bien que survivre à la mort de son enfant est la plus terrible épreuve qu'il puisse y avoir.

Plein de pensées pour vous Lovely :-* :-* :-*

Lyly, quelle force... Dans ton message je n'ai pas vu de résignation ou d'acceptation, juste que avancais dans ce long cheminement. :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 03 Avril 2013 à 14:47:47
Lovely, lui as tu déjà écrit une lettre a cette ass mat ? ( meme si tu ne l'as jamais posté )

Si tu ressens l'envie de lui écrire fait le ! crache sur le papier tout le mal que tu penses d'elle !!! cela va te faire du bien.

Ensuite je te conseille de faire lire cette lettre a ton mari a tes parents et de la brûler. Cela te permettra peut etre d'ouvrir le dialogue avec ton mari et tes parents sur cette douleur qui te ronge et je suis sur que tu verras que tu n'es pas la seule a la ressentir meme si vous en parlez peu .

Pour ce qui est de la bruler pour moi cela me fait du bien quand j'en veux a quelqu'un j'ai tendance a écrire ce que je ressens sur le papier et ensuite je brule voir les flammes dévorées les mots de mes maux me fait du bien .

bon courage

( As tu essayé de contacter une personne qui connait la loi pour voir si il n'y avait pas la possibilité de lui faire perdre son agrément ? )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 03 Avril 2013 à 14:58:24
Lovely :-* :-*

Est-ce qu'il y a une entité au dessus de la PMI? Parce que s'ils n'ont rien fait, il y a peut-être moyen de remonter, c'est quand même très grave ce qui s'est passé...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 03 Avril 2013 à 15:25:00
hélène, au dessus de la pmi, il y a le directeur des services sociaux

et crois moi, en ce moment, on en est au deuxième en moins de deux ans

c'est la merde dans l'institution où je bosse,

il y aurait peut être le médecin coordinateur de la pmi sur tout le département, quelqu'un de très bien, qui a pris ses fonctions il y a peu, de très humain, et qui n'était pas en poste au moment du décès de Tom

je ne sais pas ce qui pourrait se faire

lovely, si tu le souhaites, je pourrais toujours essayer de me renseigner, discrètement, cela va de soi,  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 03 Avril 2013 à 15:53:56
Je pense aussi que cette énorme colère que tu portes en toi vient du fait en partie qu'au lieu reconnaître le drame que tu as vécu, les personnes concernées (nourrices et PMI) l'ont traité avec une grande désinvolture (ce qui est très très choquant) et effectivement, la nourrice n'a pas été sanctionnée alors qu'on peut vraiment parler de négligence (l'avoir couché sur le ventre contrairement à ce que tu demandais et l'avoir "oublié" (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) pendant trois heures alors qu'il ne dormait jamais autant).

On sait qu'une "victime" a besoin d'être reconnue comme telle pour pouvoir se reconstruire...

Pas de remords de la part de la nourrice, pas de sanction à son encontre, au contraire un agrément supplémentaire, pas d'action de la part de la PMI et des propos choquants de désinvolture de la part de la nourrice et de la PMI... Tu m'étonnes que tu aies des envies de vengeance!!!!!!
+1

Mon burn out n'est pas vraiment du à décès de Tom, je pense que si je n'avais pas eu des jumeaux j'aurais beaucoup mieux géré. Ne pas dormir une nuit complète depuis 10 mois, se reveiller 10 fois par nuit souvent pendant 2 ou 3h pendant 6 mois, avec des enfants difficiles et souvent malades ça n'aide pas à se sentir bien...
Certes, si tu n'avait pas eu les jumeaux, tu n'aurais, par définition, pas fait de burn out maternel, et de plus, même quand on a pas vécu le décès d'un enfant, c'est très dur de vivre avec 2 bébés difficiles, ça peut "suffire" à un burn out.
Ceci dit, je ne sais pas si tu aurais mieux géré le deuil sans eux, parce qu'ils te donnent malgré tout une raison de vivre, peut-être que sans eux, tu n'en aurait pas eu...

Sinon, moi ça me parait normal cette colère et cette tristesse que tu ressens, je pense qu'à ta place, j'aurais la même, et sûrement jusqu'à la fin de mes jours. Le tout étant qu'elle ne te bouffe pas de l'intérieur, qu'elle ne t'empêche pas de vire, et surtout, de profiter des bébés que tu as choisi de mener à la vie, ils ont besoin de toi, je pense que c'est le message que Lyly a essayé de te transmettre. ;)
Pour la connaitre un peu, je ne pense pas qu'elle voulait te dire d'accepter la mort de ton fils et de faire une croix dessus, pas du tout, d'ailleurs, ce n'est pas acceptable, en aucun cas...
C'est juste qu'elle est comment dire... peut-être à un autre stade du deuil que toi aujourd'hui, c'est ce qui lui permet de parler plus sereinement. :)
D'ailleurs Lyly, je me souviens que tu as eu il y a quelques mois des moments très difficile, ou tu étais comme Lovely très en colère envers les gens qui ne te parlaient pas de la bonne façon, etc... Je ne pense pas que ces gens aient changé, mais toi, tu as évolué, tu t'es tournée un petit peu plus vers la vie, ça te rend plus apaisée, et ça ne t'empêche en rien de garder ton petit Charly dans ton coeur et de penser à lui à chaque moment de ta vie, tu ne le trahie pas, simplement, ça te permet d'avancer, et de vivre malgré tout ta vie de maman pour tes petits E.  ;)

Mais je n'ai bien sûr pas vécu ce que vous avez vécu, et d'ailleurs, même si c'était le cas, je ne me permettre pas de juger ceux qui réagisse différemment de moi, parce que, si il y a bien un moment où chacun fait ce qu'il peut et rien de plus, c'est bien lorsqu'on perd un enfant, je crois qu'il n'y pas moyen de "bien" réagir, on essaye juste d'y survivre, ce qui est presque impossible.

Je crois que chacune à notre façon, on cherche le moyen de te faire réagir Lovely, parce qu'on est inquiète pour toi, mais ça reste difficile, parce qu'on ne te connait pas vraiment, et qu'il n'y a pas de solution miracle...
J'espère que tes petits vont vite être guéris, et pleins de courage pour toi.  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lyly et ses 3 amours le 03 Avril 2013 à 17:39:10
Ma ptite Louvette, tout ce que tu écris là montre que tu ne me connais pas juste "un peu" mais que tu m'as toujours écouté et épaulé avec un soutien sans faille  :-*

C'est justement à cette période là que j'ai compris que la colère était destructrice pour moi et les miens.

Louvette, tu trouves toujours les bons mots et tu fais preuve d'une grande tolérance ce qui manque cruellement dans ce monde. Comme toi, je ne me permettrai jamais de juger quelqu'un qui n'a pas les mêmes opinions ou visions que moi, j'essai simplement de comprendre.

Ma ptite Louvette : merci juste d'être là, merci !!!

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* pour toi et ta meute


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 03 Avril 2013 à 20:48:16
Lovely, je pense, effectivement, que si tu avais eu en face de toi une ass mat effondrée, reconnaissant au moins en partie sa responsabilité, cette colère serait peut-être moins violente. Il est clair que se sentir niée dans sa douleur c'est terrible.
A un moment, je me suis demandée si l'ass mat n'aurait pas eu des consignes par rapport à vous. Mais ça ne semble pas être le cas.
Comme Gadelle, je pense que tu peux lui écrire. Mais, effectivement, il faut que tu fasses en sorte que ça ne se retourne pas contre toi, que ça ne soit pas pris comme une sorte de harcèlement. Je pense que tu es tout à fait capable d'écrire une lettre digne tout en lui faisant part de ta colère, de ta peine, de cette douleur si intense. Je pense que si ce n'est pas une mise en accusation froide et dure, ça peut tout à fait passer. Elle ne veut pas reconnaître la réalité du drame ? Si tu attaques de front, elle se braquera et ça n'avancera à rien. Mais si ta lettre est le reflet de tes émotions, de ta ta peine et de ta colère, si tu te poses en maman profondément meurtrie, tu arriveras peut-être à la toucher, à faire revenir à la lumière l'humanité qu'elle doit encore avoir en elle.
Juste comme ça... concernant une des familles dont je t'ai parlé, qui a perdu son petit T (mais pas Tom), chez la nounou ... Cette nounou-là en a été terriblement affectée. Elle a fait une dépression et n'a plus pu garder d'enfant, elle a arrêté son métier d'elle-même tant elle a été bouleversée par ce drame. Je n'ai jamais entendu dire qu'elle se soit montrée coupable de la moindre négligence.

Si la nounou de Tom avait réagit ainsi, peut-être ta colère aurait-elle pu faire place plus facilement à d'autres sentiments.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 04 Avril 2013 à 00:16:29
Certainement Flo...

Lyly, tes mots me touchent beaucoup, merci.  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 05 Avril 2013 à 09:22:10
Je ne lui ai jamais écris... Mais ce que vous me dites me fait réfléchir, peut être que pour m'aider à avancer je devrais écrire au médecin de la PMI, juste pour me soulager. Mais j'ai peur des conséquences.
Enceinte de Tom, j'étais allé voir une ass mat qui plaisait beaucoup à mon homme, mais chez elle plusieurs choses me dérangeaient : un ibuprophèn* traînait sur le meuble de la cuisine près de la chaise haute où était une petite, il n'y avait pas de protection vers le poele à bois ni devant les escaliers, et, quand j'ai posé la question à cette dame du pourquoi elle ne voulais pas protéger ces endroits dangereux elle m'a répondu qu'elle n'avait pas besoin de protection puisqu'elle expliquait aux enfants à ne pas y toucher. Je ne suis pas contre, mais quand on doit s'occuper de ses 4 enfants (de 10 à 20ans), plus de 4 autres de moins de 3 ans, on ne peux pas avoir les yeux et devant le poele, et devant l'escalier... Et à 8 mois un enfant ne comprend pas forcément les interdits.... J'en ai la preuve par 2... Et comme zhom voulait absolument cette ass mat là, je suis allé me renseigner à la PMI vers la puér, pour voir si vraiment elle avait le droit de ne pas proteger l'environnement, en lui demandant de ne pas lui en parler. La puér m'a répondu que si elle informait bien les enfants oui  :o
Et surtout, 15 jours après, j'avais un appel de cette charmante dame qui m'a incendié au téléphone et menacé pour que je rappelle la PMI pour dire que je m'étais trompé et que c'était une très bonne nourrice... Ce que j'ai fais par peur de représailles...

J'ai donc la trouille de revoir encore cette institution qui me sort par les yeux...

Nous n'avons pas voulu faire de poursuite envers l'ass mat de Tom, parce que rien n'aurais abouti et ça aurait juste suffit à nous enerver de voir que la justice s'en moque... Mort subite inexpliqué, comment prouver une négligence?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 05 Avril 2013 à 10:41:03
Je comprends tes craintes lovely.
Après même si ça n'aboutit pas ou qu'il y a des "représailles" ( je ne vois pas trop ce qu'ils pourraient contre vous ) ça te soulagerait peut être d'aller au bout de la démarche, de vider ton sac, que les choses soient dites.

C'est pas comparable mais ma fille n'avait pas été inscrite sur le livret de famille, pendant des années j'ai laissé comme ça, pas la force de me battre, peur que ça n'aboutisse peut être même pas.

Pendant que j'attendais les garçons c'est devenu une obsession, elle devait apparaitre sur le livret.
Les garçons n'étaient pas mes premiers enfants, elle avait sa place avant eux.
j'ai été confronté à un agent de l'état civil très très con, j'en ai pleuré.
J'ai dû écrire au tribunal de grande instance, j'ai obtenu ce que je voulais et ça m'a soulagé.

Aucune d'entre nous ne peut te dire quoi faire, tu as ton ressenti, fais au mieux pour toi.
Je pense que cette colère envers cette personne ne s'apaisera pas comme ça mais encore une fois tu es la seule à savoir ce qu'il y a de mieux pour toi, pour vous.

Il n'y avait pas eu de rapport après le décès ? La nourrice a forcément été interrogée. Il doit forcément y avoir des traces écrites de cette journée.
La PMI ça a l'air d'être du grand n'importe quoi, peut être faudrait il taper " plus haut "

Je t'embrasse très très fort  :-*

 :-* :-* :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 05 Avril 2013 à 13:28:09
Merci S&D, j'ai quelques amies qui ont eu des soucis aussi pour inscrire leur bébé sur le livret de famille... Devoir se battre pour faire reconnaitre un enfant c'est horrible j'imagine... Par contre, c'est limite si on nous à pas engueulé parce que je n'avais pas pris le livret de famille le jour du décès parce que noter qu'il était mort, ça, c'était important...
C'est surtout de remuer le couteau dans la plaie pour que ça n'aboutisse qu'à des souffrances encore et encore...

Mais tu as raison, je vais laisser murir tout ça et je vais voir ce que je fais.

Merci beaucoup ! :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 05 Avril 2013 à 13:37:34
Je suis sidérée par ce que tu rapportes de la PMI et je comprends bien que tu ne veuilles plus avoir à faire avec cet organisme!!! >:( >:( >:(
Punaise entre ça et la nourrice :-X :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 08 Avril 2013 à 10:49:17
Allez , une petite note d'humour sur ce fil souvent tristounet .

Vous connaissez bien sûr l'expression "être au bout du rouleau " .
Et bien c'est exactement ce qui m'est arrivé la semaine dernière .

Samedi 30 mars , un peu plus de 3h du matin , nous voilà arrivés après 9h de route  chez mes BP pour quelques jours de vacances .
Après quelques trop courtes heures de sommeil ,c'est partie pour une journée de folie avec des enfants surexcités , récalcitrants à la sieste .Le soir c'était l'anniversaire d'un ami alors malgré la fatigue impossible de refuser l'invitation pour l'apéro et le repas .
Vers minuit nous réussissons enfin à nous endormir avec chacun un enfant avec nous mais pas de chance notre bonhomme est malade et la nuit est entrecoupée par 3 vomitos  :-\

Réveil à 8h (nouvelle heure !) , j'ai les yeux explosés et vais au petit coin tout en me demandant comment je vais bien pouvoir tenir la journée . Et oui c'est Pâques et belle-maman a invité plus de 20 personnes à table  :P :P
Tellement crevée je sens que les larmes ne sont pas loin et c'est à ce moment que je me saisie d'un bout de papier toilette .....
Et voilà le rouleau qui s'emballe et se met à se dérouler , se dérouler , se dérouler jusqu'à la fin du rouleau et moi qui le regarde en me disant que vraiment parfois on a pas de bol  ::)

Et c'est en pleurs ( de fatigue ou de rire , je ne savais même plus ) que j'ai fait mon entrée dans la cuisine devant mon chéri et sa maman   :'(

Là vraiment c'est sûr j'étais au bout du rouleau ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 08 Avril 2013 à 11:06:43
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 08 Avril 2013 à 12:12:41
Vegg, pas facile la vie  ;D ;D,
Alors moi j avais inventé le porte rouleau sur patte comme elle ne me lâchait pas ....mais tu peux toujours te l accrocher autour du cou façons St. Bernard ...
 ;D
Ok ... .je suis loin  :-X :-X

Mais c sur on devient très sensible avec un manque de sommeil, comme je te comprend  ;)  :-* :-* :-*

Moi je voulais déglinguer le premier qui sonnait à la porte avec mes pantoufles, c nul, mais ça défoule  :-X :-X.  Je pars loin loin loin  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Natacouette 92 le 08 Avril 2013 à 14:04:14
Vegg  ;D ;D ;D ;D ;D
Tu le prends avec humour y'a plus que çà à faire  :-* :-* :-*

Lovely ca été le we?
 :-* :-* les filles


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 09 Avril 2013 à 11:11:26
vegg,  :-* :-* :-* :-* :-*

tu aurais pu aussi débarquer dans la cuisine, cul nu, avec le pq à la main, comme dans la pub (il y a très longtemps et je connais pas ton âge, mais gamine, y'avait une pub où un minot de 18 mois déroulait le pq et arrivait dans une salle où son père et plein d'autres gens étaient en réunion) ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 09 Avril 2013 à 16:51:12
Vegg, garde-la bien au chaud celle-là: quand tes enfants, à l'école, travailleront sur sens propre / sens figuré, ils auront de bons exemples à donner !!!  ;D

... et parfois, effectivement, mieux vaut en rire pour ne pas avoir à en pleurer !  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 10 Avril 2013 à 12:32:23
Coucou à toutes ! J'ai trouvé la cause de notre problème à zhom et moi, outre le fait qu'on à quand même des enfants très difficiles et demandeurs on est épuisés!
La gastro de la semaine dernière a fait dormir mes fils la journée, la nuit, et du coup on s'est reposé nous aussi, avec le changement d'heure ils se lèvent maintenant à 6h et plus à 5, et nous on revit! Du coup je gère beaucoup mieux leurs demandes et tout se passe à merveille!
Par contre beaucoup de reveils la nuit en début de semaine et je suis presque revenue à la case départ... Mais ça va aller je sais comment gérer maintenant.
Donc le problème vient bien du manque de sommeil...
Le week end prochain nous partons passer la nuit dans un hotel avec spa pour dormir dormir dormir! J'ai même prévu quelques petites gelules qui vont nous aider parce qu'avec le rythme qu'on à je suis sure qu'à 6h on sera debout... ::)

Et vous comment ca va?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 10 Avril 2013 à 13:18:11
Lovely, bonne idée pour les pilules je te confirme que le sommeil est casse après !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 10 Avril 2013 à 16:39:58
Lovely je me retrouve tout à fait dans ce que tu dis . C'est terrible le manque de sommeil et ça nous transforme ou déforme ,je sais pas comment dire complètement .

Ici on est toujours empétré dans ces soucis de sommeil avec notre loulou et les vacances la semaine dernière + le changement d'heure n'ont rien arrangé  :-\
Cette nuit il a dormi avec nous car à 22h30 il n'était toujours pas décidé à dormir et ce matin il était réveillé à 6h30 comme son papa .
Du coup son manque de sommeil + le nôtre et bien ça clash +++ ces jours-ci .
Il est insupportable , teste ,fait des caprices, tape et je n'ai plus de patience .

Heureusement aujourd'hui c'est journée off , ils sont à la crèche et demain on revoit la psychologue .

Par contre ton WE me fait envie . Je crois que je vais voir avec mon homme si on peut s'organiser une petite soirée resto le prochain WE et qu'ils restent pour la nuit chez  mes parents .
J'ai vraiment envie d'une soirée calme , d'une nuit sans réveils et de pas me lever à 7h le dimanche .
Avant hier j'ai dormi d'une traite de 23h à 5h , je n'en revenait pas ,ça ne m'étais pas arrivé depuis tellement longtemps et en même temps c'est tellement peu que ça me fout les boules  :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 10 Avril 2013 à 16:51:44
Comme ça fait plaisir de lire un message pareil de ta part lovely.

C'est vrai que le manque de sommeil c'est notre pire ennemi en tant que maman de jujus ( de maman tout court d'ailleurs je pense )

J'espère que vous passerez un excellent WE avec ton mari, que vous pourrez vous retrouver, prendre le temps de parler, de traîner, de profiter tout simplement.

Nous on part une semaine juste tous les 2 cet été comme l'année dernière.
Les grands parents se les partageront et nous on va se repooooooser !

Vegg Je compatis ma pauvre, dur dur.
Vous avez des " pistes " par rapport à ses soucis de sommeil ?
Bon courage  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 10 Avril 2013 à 17:09:00
S&D en fait j'ai l'impression qu'on tourne en rond avec lui .
Il y a visiblement une part d'anxiété chez lui qui fait qu'il ne veut pas aller se coucher . Il semble vraiment avoir besoin de ce temps seul avec nous le soir pour se rassurer avant d'aller dormir .
Après il dort plutôt bien mais s'il se réveille la nuit (et c'est environ 2 nuits/3 ) il va se lever et venir nous voir ,impossible de le recoucher dans son lit .
Parfois il dit avoir fait des cauchemars , régulièrement c'est qu'il a fait pipi et veut qu'on change sa couche ...
On a parfois l'impression qu'il "joue" avec nous car on le couche le soir et 5 mn après il revient doucement avec ses doudous et son p'tit sourire .
Mais avec la fermeté on n'arrive juste à tous s'énerver davantage donc y'a pas moyen .
Par moment ça s'améliore mais au moindre changement dans ses habitudes c'est retour en arrière et c'est bien galère  :-\



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 10 Avril 2013 à 21:49:55
Vegg, je suis mal placée, mais le rituel du sommeil est FONDAMENTAL,
À vous de le définir, c un repaire pour l enfant, regarder les images sur le mur en marchant doucement vers le lit, parler doucement
Tamiser la lumière, il touchait tous les soirs un mobile, ...ce sont des exemples, la encore, un qui allume la lumière, brossage de d eau, le verre d eau, le livre...enfin choisir un rituel calme, court ....bon courage  :-* :-*
Après chaque enfant à besoin d une attention différente, ça reste deux êtres,  ;).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: S&D le 10 Avril 2013 à 21:57:58
Vegg Je sais que tu es la cousine de Babou ( je suis une décembrette 2010 tout comme elle )
J'ai aussi des soucis par rapport au sommeil de mes fils, L'un des deux notamment qui refuse le moment du coucher.
Elle m'a conseillé de prendre rdv avec un somnologue que des amies à elle avaient consulté pour des problèmes similaires.
Tu fais peut être partie de ses amies en question ?
Vous avez tenté différentes choses je suppose déjà ?

Vous avez tenté l'homéo ou le " quiétude " par exemple ?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 10 Avril 2013 à 22:05:18
quiétude, oui on avait utiliser cela
Ça marche bien  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 10 Avril 2013 à 22:15:25
vegg, ton petit manifeste à priori des angoisses et un besoin d'être près de vous et de vous sentir

comment se passent ses journées ?  et avec son frère ? il y a une différence dans la relation que tu as avec eux ?

je me rappelle que petits, j'avais la très nette impression que Solène avait besoin d'être dans mes bras (merci le rgo non diagnostiqué), elle pleurait beaucoup, et n'était bien que dans mes bras

son frère se "retirait" et la laissait profiter des bras de maman, mais le soir, quand sa soeur faisait ses nuits, lui se réveillait et finissait systématiquement dans notre lit

alors ça n'a pas duré, et à 8 mois, il a dormi, mais ce que tu dis m'interpelle, il a des angoisses non ? t'en a parlé avec un pédiatre ou ton médecin ? un ostéo aussi peut être ?

au risque de jeter un pavé dans la mare (mais c'est pas grave j'ai l'habitude), je ne suis pas sure que lui donner de quoi dormir (quiétude) soit une solution. Ca masque le symptome, l'empêche de se manifester, mais on peut toujours l'étouffer, il ressortira d'une autre manière et j'entends bien que dans l'état de fatigue où tu peux être, ça peut aussi venir t'aider à dormir, récupérer pour qu'ensuite tu analyses au mieux le pourquoi de ces angoisses

des ondes ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++  et du courage pour la suite

pour ma part, j'ai aujourd'hui vraiment mesuré à quel point je suis épuisée professionnellement. j'ai enfin vu l'AS du personnel pour parler de ma demande de dispo, et m'assurer que je pouvais la demander sans risquer un refus, avant d'enclencher les choses. Me voilà rassurée, mais comme toi Lovely tu as compris que la fatigue et donc y remédier était la clé pour rebondir, moi j'ai compris que c'était le travail que je devais arrêter

j'ai pris conscience, comme si je voyais enfin clair, que je n'y arrive plus, qu'à chaque mouvement d'énergie, de sursaut de ma part, ce n'était que temporaire et que la chape de plomb me retombe dessus très vite. que je suis plus vite irritable, que je n'ai pas forcément ni l'envie ni la patience quand je rentre à la maison le soir, mais que lors de mes jours de temps partiel, ou les vacances, quand je n'ai QUE ça à penser, je suis zen

alors comme on dit, y'a plus qu'à,  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 10 Avril 2013 à 22:24:52
Patoutenette39,
Bon courage, moi je fais le chemin inverse, g besoin de respirer  ;)
Oui quiétude, c déjà un traitement ponctuel, et on avait vu avec les pro, avant...
Mais oui qd maman va, bb va .... :-X assurément ...c dur dur Chez c ça  :-\
Bon courage  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 10 Avril 2013 à 22:55:33
Pour le réveil de nuit, à 2 ans, vous pouvez tenter le "réveil-lapin":
Le lapin dort, il faut faire comme lui, ou tout au moins, laisser les autres le faire!
Le lapin se promène, on peut faire comme lui.

Ca a très bien fonctionné pour le réveil du WE pour mes 3; et cela a aidé pour les réveils nocturnes de mon neveu (coucher 3h du mat après foire, ou lever 3h du mat', et tout le monde doit faire comme lui , zaviez le choix...)

exemples:
http://www.amazon.fr/s/?ie=UTF8&keywords=r%C3%A9veil+lapin&tag=googhydr0a8-21&index=aps&hvadid=4126949060&hvpos=1t1&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=6293621792079801314&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=e&hvdev=c&ref=pd_sl_34rkxg2f1u_e


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 11 Avril 2013 à 07:53:55
Lenagen, merciiiiiiii
Je regarde car j en ai maaaaare,  :-X. Je veux me réveiller un jour avant ma reprise du taf après 7h30,  oui c énorme mais on est naze, !...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 11 Avril 2013 à 09:42:07
Nous, on a ce réveil là : http://www.eveiletjeux.com/reveil-bleu/produit/163578 (en rose et en bleu, un de chaque  ;D ;D ). Et ça aide bien  :) :) C'est pas du 100% mais au moins, maintenant, ils ont compris qu'on ne se levait pas n'importe quand !! Agréable le week end...
Quand le bonhomme dort, on dort. Et si on ne dort pas, on reste au lit, lumière éteinte et on essaie de redormir.
Quand le bonhomme joue, on peut se lever. Là, 2 options :
- papa et maman dorment encore, donc on retourne dans la chambre et on fait un jeu calme (puzzle, livre, poupée, bref un truc qui ne fait pas de bruit, donc pas de musique, on ne crie pas, on ne bouge pas de meuble  :P)
- papa et maman sont levés, donc on peut se lever et aller déjeuner  :) :)

En plus, la petite lumière fait office de veilleuse et ça aide pour rassurer les enfants qui sont angoissés dans le noir.

Et enfin, il y a une vraie fonction "réveil", bref ça "sonne" : oiseau qui chante, coucou ou train. Du coup, la semaine, je m'en sers. Le réveil déclenche avant que j'arrive dans la chambre, comme cela, ils sont déjà un peu réveillés quand j'ouvre la porte et c'est moins galère pour les lever  :) :)

Bref, je recommande +++ C'est à partir de 5 ans d'après le site, mais ça fait + d'un an qu'on les a  :) :)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 11 Avril 2013 à 10:13:48
Merci pour vos conseils et vos idées .
S&D ,non , je n'ai vu de somnologue .
L'ostéo j'y ai pensé mais il ne voudra pas se laisser toucher !
Et pour un traitement pour l'instant je suis pas trop pour . Je voudrai plutôt comprendre les causes de ces soucis ...

Patricia, c'est certain qu'il y a des angoisses chez mon loulou . Il n'aime pas les changements et est très "maman "!
Nous sommes partis 1 semaine chez mes BP et pendant le trajet ainsi que les 2 premiers jours il nous a réclamé je ne sais combien de fois de "rentrer à la maison " .
Par contre je ne sais pas si ce côté anxieux est juste "familial" ( mon mari était et reste un angoissé chronique tout comme sa maman ) ou si il y a autre chose .

Par contre ce que tu dis m'interpelle car pendant ses premiers mois c'était un bébé hyper facile : tétée, dodo etc ... le rêve alors que sa soeur régurgitait beaucoup , ne faisait pas ses nuits ...
Maintenant j'ai l'impression parfois qu'elle a le dessus sur lui . C'est très souvent elle qui a les initiatives et lui la suit, répète ce qu'elle dit mais du coup je me demande s'il arrive à trouver sa place .
La psychologue de la PMI m'a dit la dernière fois qu'elle sentait une différence de ma part entre mes 2 enfants . Inconsciemment je dois m'inquiéter davantage pour mon petit garçon (sans doute à cause de notre parcours en PMA du fait d'une très grosse infertilité chez son papa qui me fait me projeter sur l'avenir de mon loulou ).

Bref je crois qu'il faut qu'on travaille encore là-dessus .
Hier il a mis longtemps à accepter d'aller se coucher (22h15) mais il a dormi dans sa chambre jusqu'à presque 8h (même si je l'ai entendu dans la nuit )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 11 Avril 2013 à 12:57:01
vegg, moi je trouve ça normal de ne pas agir de la même façon avec nos 2 enfants, même si ce sont des jumeaux, qu'ils ont donc le même âge et à peu près les mêmes besoins aux mêmes moments ils sont vraiment différents. Si un de tes enfants est plus demandeur et l'autre plus solitaire c'est normal de répondre aux besoins du "demandeur" et de respecter le besoin de tranquillité de l'autre enfant. Non?
Tu t'inquiète sans doute plus pour ton petit bonhomme car il est angoissé, c'est normal, tu ne va pas t’inquiéter pour ta fille qui (d'après ce que j'ai lu) va très bien... La psy est gentille, mais comme quand on à 2 enfants d'âge différent tu va plus avoir aux bras un nouveau né plutôt que l'ainé de 2 ans c'est pas vrai? Parce que tu répond aux besoins de l'enfant qui demande simplement...
Après voilà, c'est mon avis...
L'anxiété peut avoir un coté familial,, les chiens ne font pas des chats. As tu pensé à un CMPP? Ou un CAMPS?
Il y à des enfants plus anxieux que d'autres, comme des enfants plus turbulents ou plus calmes, ton fils suit sa soeur dans les décisions peut être parce qu'il "l'admire" , dans les fratries même d'âge différent il y en à toujours un qui "dicte" un peu les choses à faire aux autres.
Si tu trouve un super ostéo doux et calme il ne voudra vraiment pas se laisser faire? Si il voit qu'il manipule sa soeur avant? (ça fait toujours dubien une petite remise en place des vertèbres même quand tout va bien  :P)

Je comprend que ça ne doit pas être une situation facile, mais je voulais juste te dire que enfant j'étais plus qu'anxieuse, je ne supportais pas de dormir ailleurs qu'à la maison, je n'ai jamais voulu rester dormir chez une copine, ni même chez une tante, quand j'étais obligé de dormir chez mes grands parents je pleurais des heures et des heures.. Je ne te raconte pas comment j'étais à 12 ans quand j'ai passé 1 semaine en sortie scolaire.... J'appelais ma mère 3, 4 fois par jours... Pareil quand je suis rentré au collège, je l'appelais tous les midis... Bon, je ne te dirais pas à quel âge c'est passé pour ne pas te faire peur et parce que chaque enfant est différent, mais parfois il n'y à pas vraiment de cause, enfin, pour moi on à rien trouvé... Peut être que l'homéopathie pourrait l'aider à se rassurer...





Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 11 Avril 2013 à 13:56:51
Je rebondis sur l'anxiété héréditaire et vous livre mon expérience, si ça peut vous aider.

Ma mère est une anxieuse née, et fut très envahissante pendant toute mon enfance, mon adolescence et meme le début de ma vie d'adulte.
Enfant, il fallait que je revienne régulièrement dire que tout allait bien meme si je jouais chez les voisins en face  :P :P
Ado, je n'avais pas le droit de sortir, elle s'imaginait qu'on allait m'agresser, m'enlever ou que sais je ??!!  :-X :-X La seule sortie autorisée, c'était d'aller dormir chez une copine. Je devais avoir 12 ans la première fois  ::) ::) ::) Du coup, après, je m'organisais avec mes copines : une "boom" chez l'un ou l'autre ? Je disais que j'allais dormir chez ma copine, puis on partait de chez elle pour aller à la boom  ;) ;)
Et jeune adulte, je suis partie au + vite de chez mes parents. Malgré tout, je vivais encore sous l'emprise de ma mère. Elle venait chez moi plusieurs fois par semaine (j'étais étudiante et vivait avec mon copain), me disait de venir diner chez eux, m'appelait au moins une fois par jour  :P :P Ensuite, je suis partie plus loin et j'ai commencé à "respirer"  :P :P Son angoisse était communicative !!! A partir du moment où j'ai vécu chez moi, je me suis déjà sentie mieux. Dès que je n'ai plus vécu dans la meme ville, ça a été encore mieux. J'ai pris confiance en moi, j'ai eu mes propres avis, mes propres idées, je vivais mes expériences sans me sentir espionnée,obligée de rendre des comptes. Peu à peu, elle a renoncer à me "harceler", j'ai mis aussi des limites. Non, je n'appelle plus quand j'arrive qq part, ni quand j'en repars, ni quand j'arrive chez moi, etc...

Et je suis meme partie encore + loin, maintenant, je vis à 1000 km de chez eux  ;D ;D On s'appelle une fois par semaine, par devoir (pour moi). Nos relations sont largement distendues mais c'était vital pour moi. Je suis bien moins angoissée maintenant. Avant j'avais des problèmes pour dormir, des problèmes digestives dus aux angoisses, peur de me lancer, peur de tout. Je ne dis pas que je suis devenue super zen non plus  ;) ;) Mais je vis plus détendue. Et quand je me souviens ce que j'avais le droit de faire étant gamine par rapport à ce que je permets à mes enfants, c'est le jour et la nuit  ;D ;D Tant mieux pour eux, j'espère ne pas leur avoir transmis trop d'angoisses et d'anxiété, je ne voudrais pas qu'ils commencent à respirer à 25 ans  :-X :-X :-X Le plus tot est le mieux pour se construire sereinement !

Cela dit, je vois que Rachel est bien plus anxieuse que son frère, inquiète pour plein de choses, elle est dans la volonté de "bien faire", s'inquiète des conséquences, etc... Donc meme en essayant de ne pas transmettre d'angoisse, il y a un fond inné propre à chacun. A nous d'aiguiller nos enfants pour qu'ils fassent mieux la part des choses. Quand on a conscience du "problème" (du sien, avec l'anxiété), on peut se réfréner, se corriger. C'est déjà un bon début  :) :)

LN


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 11 Avril 2013 à 14:03:50
C'est sûr qu'on agit forcément différement avec chacun de nos enfants .
En fait on a pu parler de certaines choses avec la psy et elle m'a dit que depuis les premières séances elle sentait une différence dans mon ressenti vis à vis de chaque enfant et que là elle avait enfin compris pourquoi .
Je les avais déjà emmené chez une ostéo quand ils étaient bébés mais là franchement je ne pense pas qu'il se laisserai faire  :-\

Je crois en effet qu'il y a probablement un côté familial à cet anxiété mais je voudrai pouvoir l'aider pour que ça ne devienne pas un handicap pour lui . Et s'il y a une part d'inné je crois qu'il peut y avoir des causes aussi , en tout cas certaines choses qui peuvent l'amplifier .
La psycho m'a parlé du CMP si besoin mais lors des séances elle le trouve plutôt bien et c'est vrai qu'il y est relativement tranquille et accepte sans problème leur petit moment en tête à tête .
Par contre si à la rentrée à l'école il y a des difficultés oui j'irai consulter .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 11 Avril 2013 à 14:12:52
LN j'ai l'impression que tu décris ma BM  ;D ;D

Mon mari aussi a été plus que couvé jusqu'à je ne sais plus quel âge !!
Quand on s'est rencontrés (il avait plus de 30 ans !) ils se téléphonaient presque tous les jours et quand il allait chez ses parents (à 700 km !) il revenait avec des petits plats à congeler pour au moins 2 mois  ::)
Mais ce que je trouve dommage c'est que je pense que cette attitude ultra-protectrice et angoissée de sa maman est en grande partie liée à leur histoire dès la fin de grossesse de ma BM ( en fin de grossesse on lui a dit que le bébé était sûrement décédé et on l'a envoyée dans une autre maternité pour accoucher ).
Mais ils n'en ont jamais parlé et mon mari a grandi en trainant cette anxiété avec lui .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤~Louvette~¤ le 20 Avril 2013 à 00:01:37
Un petit article qui m'a fait penser à vous : http://lesvendredisintellos.com/2013/04/19/il-ny-a-pas-de-parent-parfait-burn-out-maternel/


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 20 Avril 2013 à 10:16:34
Un petit article qui m'a fait penser à vous : http://lesvendredisintellos.com/2013/04/19/il-ny-a-pas-de-parent-parfait-burn-out-maternel/

Merci beaucoup pour cet article!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 22 Avril 2013 à 10:18:10
Merci pour l'article .
Par contre c'est bête mais malgré moi je peux pas m'empêcher dans ces moments de burn out de me dire que c'est moi qui n'est pas à la hauteur  :-\

Sinon et bien le projet de WE de Lovely m'a fait envie (d'ailleurs je crois que c'était ce WE , j'espère que ça c'est bien passé ) et on s'est laissé tenter aussi (bon juste une nuit mais c'est déjà ça ) .

Vendredi soir on a donc laissé les enfants chez mes parents , on s'est fait un resto en amoureux et on a pu dormir tranquille ... jusqu'à 9h pour moi ce qui m'était pas arrivé depuis .... je ne sais plus  :P
Quelques courses puis on a récupéré les loulous (qui ont été super sages et ont très bien dormi  ::)) !

Et comme on était en forme et bien après la sieste des petits on est allé dans un parc de jeux couverts (style roy@l kids ) puis on a fini par manger au fast food !
Bref on a vraiment profité et apprécié !

Alors comme souvent c'est de courte durée ,la nuit suivante et la journée d'hier ont été un peu plus hards mais ça nous a vraiment fait du bien !  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 22 Avril 2013 à 10:35:20
Je viens de lire l'article (et la petite histoire que, finalement, je connaissais déjà) et m'est revenue en mémoire une conversation récente avec mon mari.
Nos enfants ont grandi (11 ans et 2 x 8 ans) mais je suis encore et toujours sur le fil, sur la corde raide. Très certainement à cause de nos problèmes de couple.
L'année dernière, je me sentais complètement au bout du rouleau, vidée, épuisée. J'ai donc décidé de me mettre à mi-temps pour une année au moins (je suis instit).
Je n'ai pas trouvé tout ce que j'espérais dans ce mi-temps mais j'ai gagné du temps pour moi. Il y a peu, le sujte revient sur le tapis car il faut que je me prononce pour la prochaine année scolaire. Professionnellement, je n'ai pas plus apprécié que ça, j'ai eu du mal à gérer sur 2 jours. Personnellement,ça m'a fait du bien malgré tout (mais tout n'est pas réglé, la sensation d'épuisement n'est jamais loin). Mon mari, lui, a souhaité que je reprenne à 100%...
" C'était pour les enfants, et en fait, ça n'a servi à rien ton mi-temps !"
Ma colère a été grande. J'ai dû réexpliquer... 2 jours par semaine les enfants n'allaient pas à la garderie et généralement pas à la cantine non plus. Ils ont apprécié ! Mais voilà, dans l'esprit de mon mari, le week-end, je n'aurais pas dû avoir quoi que ce soit à faire, j'aurais dû être totalement disponible pour tout le monde et ça n'était pas le cas. Ben oui, ce temps à la maison en semaine, je ne l'ai pas utilisé pour les tâches ménagères ou la préparation de ma classe, en tout cas, pas que pour ça. J'ai gardé du temps pour moi, rien que pour moi, pour aller à mon rythme, pour souffler ou tenter de le faire. Ca, il ne peut pas l'admettre. Le week-end, il y avait du repassage à faire et parfois encore du travail pour l'école (mais ça c'était rare).

Je reprends donc à 100% à la rentrée. Je lui ai demandé de sortir plus tôt du boulot 1 soir par semaine pour que je puisse conserver la possibilité d'avoir une activité... c'est pas gagné ... ben oui, je ne travaille pas le mercredi après-midi ni pendant les vacances scolaires (fort nombreuses)... il ne comprend pas que ce n'est pas du temps pour moi puisque je suis avec les enfants. C'est pas gagné. Je vais continuer à me sentir étouffer, prise à la gorge, engluée dans une vie que je ne maîtrise pas ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 22 Avril 2013 à 14:08:03
Gomette, c'est dingue qu'il ne comprenne pas que le temps que tu passes seule c'est pour toi, rien que toi et que tu n'as pas forcément envie de récurer sols et plafonds.

Et puis visiblement, tu assures tout chez toi, comment se reposer dans un ce cas là? comment être plus dispo si on a toujours quelque chose à faire et qu'on ne peut pas compter sur son conjoint?

J'ai la chance d'avoir un compagnon qui en fait presque autant que moi.

Samedi, webcam avec les BP, BM me demande comment je vais, je lui dis que ça va , que j'ai hâte d'être en vacances pour casser le rythme de dingue, pour pendant au moins une semaine ne pas avoir l'heure sur la montre de 5h00 le matin à 17h30.

Que je suis un peu fatiguée (3 fois malade en 2 mois et demi, deux arrêts d'une semaine).

Elle me dit que c'est normal, que c'est la 1ère année, que les filles font leur immunité....

Oui mais non: moi c'est le rythme de vie qu'on a ici qui me fatigue, c'est le fait de n'avoir personne de proche pour garder les filles un soir , garder les puces quand elles sont malades.. d'être seuls.....


Bon j'ai quand même trouvé une bb sitter!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 22 Avril 2013 à 16:03:57
Bonjour,

Je suis bien d'accord avec ce que dit biscoito, c'est le rythme qui est fatigant (ou plutôt épuisant) :P

Pour ma part, je suis à la maison depuis juin 2009, après la naissance de mon fils, j'ai connu une période de chômage, et puis rapidement je retombe enceinte.... de 2 bébés.... puis déménagement....

Comme toi biscoito, personne pour garder les enfants jusqu' à présent, c'est dur et surtout cette difficulté, quand elle existe, s'accentue avec le temps je trouve. Dans mon cas, je ne m'épanouie plus à la maison, je pourrais même dire que je souffre, j'ai l'impression de ne pas exister... Et pourtant j'ai des enfants sympa, qui bougent, qui vivent mais raisonnables. Et un conjoint qui est un amour, qui me soutien et me comprend. :)

Enfin j'ai réalisé il y a peu qu'il fallait que je trouve une solution car toute la famille empathie de mes humeurs. Donc la solution est que je retrouve du boulot, que je parte m'aérer au travail pour revenir peut être fatiguée mais libre de mes mouvements.

Un exemple, tout a l'heure, après avoir couché les enfants à la sieste, je me met à l'ordi pour refaire mon cv afin de répondre à un offre. Et ce qui n'arrive presque jamais est arrivé, mes enfants n'ont pas dormi et je me suis explosée en pleurs avec une sensation d'enfermement. Je ne trouve pas assez de liberté en étant à la maison...

Je m'énerve trop vite et je n'aime pas être cette maman qui s'énerve, d'autant que mes enfants sont vraiment gentils, mais c'est ce rythme usant de s'occuper de 3 petits. Et c'est assez marrant mais quand je suis seule avec mes enfants, ils ne savent pas s'occuper et se disputent, alors qu'avec du monde, ils font leur vie.

Bon là au moment ou je vous écris mes filles ont chacune un poupon dans les bras et les font danser en chantant, c'est trop mignon et je suis contente de partager ça quand même.

Voilà, je n'ai pas dis la moitié de ce que j'ai en moi mais c'est déjà pas mal...

Merci de votre écoute...

J'ai oublié de préciser que mes frères et soeurs pour la première fois se sont mobilisés... Nous allons donc vivre pour la première fois, chéri et moi, notre premier vrai week end sans enfants.... Cela fait 4 ans que ce n'est arrivé  8) ;D

Claire



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 23 Avril 2013 à 11:16:41
Je ne suis pas à la maison puisque j'ai repris le boulot mais je pense que si j'avais opté pour un CP, j'aurai vite eu le moral dans les chaussettes.
Le boulot fait partie de mon équilibre même si me lever à 5h00 4 jours sur 5 c'est  :-X

C'est ce rythme là qui me pompe mon énergie: les transports, le stress d'être en retard, de devoir récupérer les heures, les bouchons ... la vie en IDF  en somme :P :-X

Si tu sens que tu as besoin de retourner bosser , tu as raison de te mettre en recherche d'emploi.
Tu cherches  dans quoi?

Super pour le VRAI week-end en zamoureux!!! :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 23 Avril 2013 à 13:02:34
Eh bien moi, je ne suis bien que quand je mets le harnais pour passer la debroussailleuse, la tondeuse, préparer un super truc (ou pas) a manger, regarder mes poules picorer, ou préparer le sac piscineourartir avec mes lutins nager un coup ;)

Mais retourner bosser, a un moment donné, a été un vrai soulagement aussi  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 23 Avril 2013 à 14:04:21
Bonjour,

Merci de m'avoir lu, ça fait du bien de se sentir entendue  :D :D

Pour le boulot Biscoito, j'ai travaillé 10 ans aupres d'enfants en animation et direction de centre de loisirs. Aujourd'hui je tente de faire valider cette experience par le biais de la vae (Validation des acquits par l'experience)... Donc je cherche soit dans l'animation, ou le social ou alors dans d'autres domaines, en fait peu importe tant que ça reste compatible avec une vie de famille...

Apres il y a une autre solution, c'est un boulot ou je gagnerais beaucoup d'argent, ce qui permettrais a chéri de prendre la fin du congé parental, il en rêve... Et en plus, je suis sure qu'il serait plus efficace que moi (dans la patience notament)... Bon ça c'est pour rire !

La aujourd'hui, je réponds à une offre pour être atsem, je me dis que dans un premier temps c'est bien, c'est un 80% avec les vacances scolaires, à voir...

J'entends très bien aussi le besoin d'arreter de travailler Patoutenette ( ;D, ça fait pas serieux là), et je trouve que ce qui est primordial, c'est de pouvoir s'écouter. Quand on est bien soi, on rayonne, et les autres n'en sont que plus heureux, surtout les p'tits loups !

Bonne journée,

Claire


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 23 Avril 2013 à 15:04:39
Eh bien moi, je ne suis bien que quand je mets le harnais pour passer la debroussailleuse, la tondeuse, préparer un super truc (ou pas) a manger, regarder mes poules picorer, ou préparer le sac piscineourartir avec mes lutins nager un coup ;)

Mais retourner bosser, a un moment donné, a été un vrai soulagement aussi  ;)

Ce que je comprends aussi! Mais je crois que tu es arrivée  un moment charnière pour toi et qu'effectivement pour toi c'était la bonne solution, celle qui ferait que tu te sentirais mieux/bien.

Clairette un 80% c'est toujours bien!   Je rêve d'un 80 %.... :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 23 Avril 2013 à 15:12:25
Tellement épuisée que j'ai laissé ma classe à 10h (merci à mes collegues  ;)), suis rentrée et me suis couchée  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 24 Avril 2013 à 08:30:08
Je ne vous donnerais aucun conseils car je suis mal placée mais juste un petit message de soutient pour toutes...
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clairette73 le 24 Avril 2013 à 09:47:13
Bonjour,

Merci Lovely,


Hier aprem, j'ai discuté pendant une bonne 1/2h avec mon voisin, pendant que les enfants faisaient du vélo et de la trotinette en riant et sans se chamailler.... J'étais légère après et je crois que c'est ça mon problème.... je souffre d'être à la maison, même si je sors bien sur...

Bon c'est vrai que c'est les vacances aussi, alors c'est un rythme plus soutenu, d'habitude mon grand est à l'école le matin et le filles 2 matinées à la crêche, et ces moments là sont mon oxygène, ils me servent surtout à faire du sport...

Mais bon je vais bien quand même, c'est juste un ras le bol de cette situation et cette culpabilité de ne pas être la maman idéale : patiente, calme, dévoué, épanouie  ;D ::) ;D

Aller petite bonne nouvelle : je me marie cet été, après 10 ans de vie commune et 3 beaux enfants...

Bon courage à vous toutes,

Claire


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 24 Avril 2013 à 09:48:50
Tellement épuisée que j'ai laissé ma classe à 10h (merci à mes collegues  ;)), suis rentrée et me suis couchée  :-\


Comment te sens-tu aujourd'hui ?  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Juin 2013 à 11:36:44
Alors les filles, comment vous allez? :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Juin 2013 à 13:58:50

Ici, ça va  :D

Et toi ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 14 Juin 2013 à 14:12:45
Bonjour

Je pointe ici pour la première fois car je ne sais pas trop si je vis mon "épuisement maternel" après 3 ans  ???

J'étais à 80% jusqu'à la semaine dernière mes garçons ont eu 3 ans  :-[

Enfin bref c'était le rush au boulot ce sont enchainés les congés de mes collègues, les remplacer, puis des heures supplémentaires, des clients insatisfaits, des contrariétés etc etc etc du coup depuis 15 jours j'avais consulté et je prenais un "relaxant" ... Mais vendredi dernier j'ai craqué et demandé à mon docteur de m'arrêter  :-\ depuis lundi je ne fais que dormir ... Je suis sortie de la maison pour la première fois hier matin .... Il était temps de sortir m'aérer sinon là je pense que j'aurai vraiment cru être en plein déprime  :-[

Voilà pendant 15 jours je me repose fait le strict minimum ... Je me ressource .... Pas de timing ... Des siestes ...

Ça fait effectivement du bien de se poser  :)

J'en étais venue à douter de mes capacités au travail ...

Maintenant je crie moins, j'ai retrouvé plaisir à lire les histoires à mes garçons le soir ...

J'avais vraiment besoin de ce break dans cette merveilleuse mais difficile aventure de la maternité  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 14 Juin 2013 à 15:37:53

Ici, ça va  :D

Et toi ?

Ici super! Ça roule!

Clafoutierose, je suis contente que tu remontes la pente. Plein de :-* de soutien!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Juin 2013 à 12:34:16
Reposes toi bien Clafoutierose .
Tu reprends à temps plein ensuite ?

Ici ça va . Les nuits sont un peu meilleures donc je suis un peu moins fatiguée . Mais c'est tout relatif car le soir le coucher s'éternise , difficile de les endormir avant 22h le plus souvent et depuis environ 3 semaines ils font de la résistance pour la sieste qui zappe donc régulièrement .
Pas simple du coup pour avoir des moments pour soi et pour son couple  :P

Et puis j'ai repris le travail la semaine dernière à 75 % . Les 2 premiers jours se sont dans l'ensemble bien passé , en espérant que ça ira comme ça sur la durée !



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Matoche le 17 Juin 2013 à 12:59:14
+1 pour les couchers qui s'éternisent, j'en viens à attendre mon mari pour pas avoir besoin de le faire... Ils s'endorment tard, nous font remonter 20 fois pour rien... Je suis aussi très énervée, je ne fais rien de mes soirées à cause de ça... Et j'ai tôt essayé : des points verts sur un calendrier, des cadeaux, punitions, menaces...  ::)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 17 Juin 2013 à 13:01:54
Vegg, je n'ai pas de solution miracle pour le couché mais pour la sieste ma grande au meme age ne voulait plus dormir. Du coup, je lui disait que ses jambes avaient besoin de se reposer en journée pour bien grandir mais qu'elle n'était pas obligé de dormir et bien 9 fois sur 10 quand je revenais 30 minutes aprés elle ronflait bien fort ;)

Reposes toi bien Clafoutierose .
Tu reprends à temps plein ensuite ?

Ici ça va . Les nuits sont un peu meilleures donc je suis un peu moins fatiguée . Mais c'est tout relatif car le soir le coucher s'éternise , difficile de les endormir avant 22h le plus souvent et depuis environ 3 semaines ils font de la résistance pour la sieste qui zappe donc régulièrement .
Pas simple du coup pour avoir des moments pour soi et pour son couple  :P

Et puis j'ai repris le travail la semaine dernière à 75 % . Les 2 premiers jours se sont dans l'ensemble bien passé , en espérant que ça ira comme ça sur la durée !




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Juin 2013 à 13:23:07
j'essaye de relativiser . J'ai enfin réussi à lire le livre de fillioz@t  et j'y ai lu qu'à leur âge c'est fréquent que l'heure  physiologique du coucher soit entre 22 et 23 h ...
D'ailleurs chez nous le coucher est resté définitivement bloqué sur l'heure d'hiver  :P
Ce qui est galère c'est que c'est mon mari qui endort notre fils : il est obligé de s'allonger près de lui et loulou s'endort vers 22h des fois plus tard .
pendant ce temps j'essaie d'endormir ma fille qui me rappelle au moins 10 fois avant de s'endormir !

Et là comme j'ai repris le boulot et suis souvent en poste du soir je rentre à 21h45 donc forcément j'ai mes 2 loulous qui m'attendent et mon mari aussi parce que seul c'est pas la peine d'essayer de les coucher   :-\

Par contre ils se sont un peu décalé le matin et arrive parfois à rester au lit jusqu'à 8h/8h30 , un exploit chez nous !

La sieste c'est dur , ils ne sont pas décidés ou bien l'un veut y aller mais pas l'autre (et en principe l'autre c'est ma fille et elle estime que si elle ne dort pas ,y' a pas de raison que son frère dorme donc elle se débrouille pour le déranger et qu'il se lève  ::))
Alors parfois ils tiennent la journée mais bien souvent ils tombent comme des mouches entre 16 et 18 h ...  ce qui forcément ne facilite pas le coucher ensuite


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Doudie le 20 Juin 2013 à 14:21:49
Coucou les filles!

J'ose enfin écrire sur ce fil après avoir effacer au moins une dizaine de fois le message que je commençais à écrire!
J'ose enfin car je suis sortie de mon burn out!!!
 
Il y a à peine un mois, j'étais comme vous le décrivez, au bord de l'explosion!
Les enfants, la maison, le mari, les projets, le boulot, moi-même... (ce n'est pas dans l'ordre de préférence, bien entendu...).
Le rythme était très soutenu, trop.

Le lundi, la nounou me disait que mon fils tenait assis, je ne le voyais assis que le vendredi (horaires de boulot de m^ù)àç!!! qui fait que je ne voyais mes petits que pour leur donner le sein le soir ou le matin!)

Bref, j'étais à deux doigts d'exploser, de craquer... Je m'isolais dans les toilettes pour pleurer..
.
Et un week end, alors que les enfants étaient à la sieste, mon mari a brisé ce tabou dont nous n'osions pas parler:
"T'arrive à tenir le coup toi?" Son aveu de "faiblesse" m'a fait relâcher la pression, j'ai fondu en larmes, je lui ai dit que je n'y arrivais plus, que c'était trop dur de penser à tout tout le temps, de courir partout tout le temps, d'essayer d'être toujours au top et d'avoir l'impression de ne jamais être présente pour personne (les enfants, le boulot, les copines!)

Et là, oh miracle!!! Il me propose d'arrêter de travailler!!! En toute simplicité...

Et depuis, tout va mieux... je souffle, je revis, je profite de mes enfants, de ma maison, de mes copines, de mon temps libre parfois... Je me paye même le luxe de lire des bouquins avec un petit café en début d'aprem...
Je vous en souhaite tout autant!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 20 Juin 2013 à 14:24:27
Doudie :D :D :D Donc ça y est, t'as arrêté de bosser?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Doudie le 20 Juin 2013 à 14:25:44
Oui!!! Trop dur de connaître mieux les enfants des autres que les siens!!! Hihihi!
Du coup, congés parental jusqu'en Aout 2015! Waoh! Ma grande est aux anges!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 23 Juin 2013 à 20:43:30
 :D :D :D

Septembre me tarde


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 23 Juin 2013 à 21:13:53
Cilou  :-* :-* :-*. Tu ne reprends qu'en septembre ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Juin 2013 à 10:56:29
Faites que je sois à la hauteur.... Je l'aime tant ce métier...


Tu fais quoi comme métier ? Et si ca n'est pas indiscret, tu travailles dans quel coin ?

Bon courage en tout cas. Pas facile de concilier enfants et travail (j'en sais quelque chose  :-\)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Doudie le 24 Juin 2013 à 10:59:42
Je pense que tu enseignes, non?

Merci Ciboulette! Comme toi, je redécouvre le plaisir d'observer mes enfants, de jouer avec eux sans penser à tout ce qui m'attends derrière. En plus, on a convenu avec mon mari (que les choses soient claires!) que de s'occuper des enfants est un boulot à temps plein et que donc, s'il rentre du boulot et que le ménage n'est pas fait, il n'aura le droit à aucun commentaire!!! Gniak gniak!!!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Juin 2013 à 11:27:30
Oui Doudie avec le public en souffrance de Paris.

Moi j'enseigne à Paris, en primaire. Et pas facile tous les jours non plus...
Tu es dans quel quartier ? Moi Porte d'Ivry.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: lulu75 le 24 Juin 2013 à 11:37:36
Au-dessus de la Porte de Pantin cette année. À la rentrée, à Crimée.
Cela doit se ressembler...

Oui. Je suis aussi dans une école où l'ambiance est bonne, où j'ai des copines. J'envisage malgré tout de rejoindre un quartier plus calme, plus "normal". Je n'ai plus l'énergie  :-\

Bon courage.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Doudie le 26 Juin 2013 à 14:39:06
J'ai accompagner des élèves dans les quartiers difficiles de Marseille... Pas évident de voir toute cette souffrance. On ne naît pas tous égaux malheureusement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 26 Juin 2013 à 15:02:13
Ciboulette .... Je suis une battante je n'ai que 2 enfants un boulot tout est parfait sauf que j'ai saturé fatiguée épuisée après 3 semaines d'arrêt j'ai peur de reprendre le chemin du travail  :-\ par contre j'écoute mon doc qui me dit que le traitement c'est 6 mois  .... D'habitude je suis plutôt du genre à aller 1 fois par an chez le doc pour avoir un certificat médical là ça fait 4 fois en 1 mois mais ça va mieux ;)

Prend soin de toi  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 26 Juin 2013 à 20:25:48
Des bisous Ciboulette, j'espère que très vite ces idées vont aller voir ailleurs ...

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 26 Juin 2013 à 20:58:26
Merci, ça va ;)

J'avais eu un gros gros coup de mou entre mes c*&nn@#^ç de voisins, le boulot que je ne trouve pas et d'autres contrariétés ... Mais ça va mieux, j'essaye de faire face au mieux et de positiver

 :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 26 Juin 2013 à 22:13:03
La nouveauté du jour c'est idées suicidaires  :'(. Il est temps de se soigner à nouveau... tant pis pour les kilos en trop.

Ooooh Cilou.... prends soin de toi  :-*

Tu as besoin de temps, je crois que tu sais aussi que tu as besoin d'une "béquille" pour l'instant, mais que tu remontera dans le haut de la vague.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Doudie le 27 Juin 2013 à 09:52:51
Ciboulette  :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 27 Juin 2013 à 10:01:43
Super !

Tu cherches dans quelle branche ?

Nous aussi on a eu des voisins qui nous empêchaient de vivre : on ne se sentait plus chez nous  :-X.

Je cherche un peu dans tout et n'importe quoi car n'avoir qu'un DEUG en histoire n'aide pas  :-X
En ce moment, le peu de choses possible c'est pour 26 jours, un mois et même pas à plein temps autant dire que si je réponds favorablement je suis perdante avec les loulous à faire garder  :-X
Du coup, je suis un peu perdue et le p'tit vélo là haut travaille ++++++  :-X ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 27 Juin 2013 à 10:29:04
Audrey, et une formation à distance ?

tu t'es renseignée si tu avais droit à quelque chose ? le RSA  par exemple ?

t'as vu l'ami Pôle ?

Ciboulette, eh oh...... on inspire un grand coup, les bras ouverts, on ferme les yeux, face au soleil, on le salue, on expire, on ouvre les yeux, et on regarde les merveilles que l'on a créées ;) 

le pic de trop s'en ira de lui même, tu vas lui foutre une trouille de tous les diables, et on profite du temps que l'on a devant soi

la vie est trop courte, on en a qu'une, alors zou..... et merci le der*xat  ;)  allez ciboul :-* :-* :-* :-* :-* :-*  prends soin de toi

prenez soin de vous :-* :-* :-* :-* 

pour le retour au boulot, je sais ce que c'est, après deux semaines d'arrêt, j'ai passé ma journée de retour à pleurer

ça va mieux aujourd'hui, je commence à entrevoir un peu plus ce qui se passe, et peut être le pourquoi du comment ?

des biz :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Juin 2013 à 11:03:38
Ciboulette :-* :-* :-*

Pat, allez, plus que 2 mois :-* (c'est ça, hein?)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 27 Juin 2013 à 11:23:40
Pat, vi vi je suis inscrite chez Paul  ;) une de plus  :-X....
J'ai pensé aussi à une formation mais pas à distance pas les moyens  :P
J'avais fait secrétaire médicale après ma maladie mais il n'y a rien en ce moment ...

Allez courage à toi aussi, plus que 2 mois et tu pourras profiter de la vie


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 27 Juin 2013 à 11:43:13
 :-* et courage à celles qui sont dans le creux de la vague!

On arrive toujours à remonter, on s'accroche à ces petits riens qui font tant de bien, à nos loulous si prenants mais qui ont ce pouvoir de nous redonner confiance, de nous faire aller de l'avant!



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 27 Juin 2013 à 17:55:39
Ciboulette ... Je suis suis fluox€tine car j ai dit au doc que je faisais de la compensation alimentaire entre nous boulimie et ce médoc influe sur cette pulsion du coup ça m'a complètement changé mon attitude et même à la maison l'appel du placard ne me fait rien j'en arrive même à sauter des repas  :-[ et à me limiter au strict besoin vital  :)

Si ça peut t'aider  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Doudie le 28 Juin 2013 à 14:02:46
Soyez prudentes les filles avec tout cela... De grosses pensées positives pour vous!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Juillet 2013 à 00:13:44
Les filles, ça fait longtemps que je ne suis pas venue par ici et j'ai réussi à rattraper tout mon retard!
J'ai été dans des périodes de mieux, des périodes de moins bien et maintenant ça va vraiment, vraiment mieux.
Quand je lis les idées noires de certaines, je me souviens des miennes, les mêmes quasiment, et la seule chose que je peux vous dire, c'est qu'il ne faut pas perdre espoir. C'est dur, très dur, un bébé, 2 bébés, c'est fatiguant (usant, éreintant), plus pour certains que pour d'autres (on le saurait si on était vraiment tous égaux face à l'adversité) mais surtout surtout, c'est FAISABLE. Parce que vous allez y arriver, parce que vous êtes FORTES quoique vous en pensiez, parce que les enfants grandissent et qu'ils deviennent plus autonomes. Je ne veux pas vous faire peur mais les nôtres ont maintenant 4,5 ans et je (nous) sors juste la tête de l'eau,, je nous trouve "normaux" maintenant, moins dans flux tendu permanent.
Alors, non ça ne va pas se faire tout seul, il vous faudra de l'aide, que vous aurez du mal à trouver malheureusement (ceux qui ne sont pas passé par ce stade d'épuisement ne peuvent pas vraiment comprendre je pense) mais qu'il ne faudra pas arrêter de chercher par n'importe quel moyen, parce qu'au moins ça vous donne un but! A un moment je me faisais 4 cafés des parents par semaine près de chez moi mais dans différents villages, histoire de voir du monde, de laisser mes filles vivrent et de profiter du moment présent sans voir tout ce qu'il y avait à faire à la maison.
Autre chose à surveiller : vos analyses (Fer, magnésium, etc...), le stérilet, la pilule (les supportez-vous vraiment?..)
Franchement, j'en ai bavé, mon mari en a bavé, notre couple en a bavé (et pour ça, c'est long, très très long la rémission),  ben si c'était à refaire je referais tout pareil (CP de 3 ans entre autre) mais en m'écoutant plus et en lâchant plus de lest surtout!
 :-* :-* :-* :-*, force et courage à toutes celles qui sont en plein dedans.





Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 17 Juillet 2013 à 07:39:37
Jzele... Merci pour ton témoignage TRÈS POSITIF ET IMPORTANT comme retour d'expérience  :) :) :)

Pour ma part aussi tout va mieux dans le meilleur des mondes aussi comme on dit  ;D après 3 semaines d'arrêt reprise du travail mais à nouveau bientôt les vacances le soleil est présent alors ça aide énormément aussi  8)

Effectivement il y a des moments difficiles pendant lesquels nous aurons la tête dans le guidon et c'est dans ces moments là qu'il faudra dire STOP et essayer de pendre du recul et de remettre les pendules à l'heure... Repos, demander de l'aide, un soutien moral ( mon simple médecin généraliste m'a fait parler m'a écouté et comprise et wahou que ça m'a fait du bien d'extérioriser avec lui )

Nous sommes là pour nous soutenir les filles

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Juillet 2013 à 07:54:09

Ici aussi, il y a eu des moments très difficiles.
Je n'ai jamais voulu des "vivement qu'ils soient plus grands" et avec le recul je suis contente d'avoir voulu vivre chacun des instants présents même si cela a parfois été super dur.

Ils grandissent vite. L'absence d'aide m'a finalement enseigné l'autonomie ++ et je ne le regrette vraiment pas.
J'ai muri, je suis plus forte.
J'aime mes enfants plus que tout ; ça n'a failli à aucun moment.

Ces expériences parfois compliquées à gérer font la Maman que je suis aujourd'hui.
Il faut toujours tirer le positif des expériences même négatives.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 17 Juillet 2013 à 13:22:05
Ici aussi je ne regrette rien , et dieu sait qu'on en a bavait par moment , tout comme Chouss , pas d'aide , on s'est démerdé tout seuls avec mon homme , et ben on en est fiers , beaucoup de personnes nous disent qu'on s'est bien débrouillés !

il est vrai que maintenant moi j'ai changé , je ne suis plus la même , ça change forcément une personne de vivre la gémellité seule pendant 3 ans , je suis encore plus directive , plus organisée qu'avant , j'ai appris à profiter des moments de cette vie précieuse ...

et pour vous dire , en 3 ans , je ne suis pas tombée malade , c'est pour dire hein ...quand on ne compte que sur soi même , ben le corps prend sur lui , dans ma tête je me disais "si tu flanches maintenant ma cocotte , on sera dans le caca " du coup j'ai tenu bon !!!

mais par contre j'ai pris un sacré coup de vieux  :-X , mon homme aussi d'ailleurs  ;D , quand je regarde les photos d'avant et maintenant , on est plus creusé au niveau des yeux etc etc ...

bref une belle aventure que ce congé parental , vais peut-être écrire un bouquin tiens  ;D

bises les mam's  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 17 Juillet 2013 à 13:54:44
ben moi de l'aide j'en ai tres peu (2x2h de tisf par semaine) et depuis qu'ils vont chez la nounou le coucher devient un vrai calvaire (le soir)
en plus le boulet qui leur sert de geniteur est parfaitement casse-c******
et les journées au taf ne sont pas du gateau non plus (entre 10 et 12h la journée, sans pause)


ca donne envie d'aller vivre sur une ile deserte!!!

heureusement ma mere vient en aout garder les petits, je n'aurais pas de nounou, elle sera en vacances!!!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Aeven le 17 Juillet 2013 à 14:14:04

Ici aussi, il y a eu des moments très difficiles.
Je n'ai jamais voulu des "vivement qu'ils soient plus grands" et avec le recul je suis contente d'avoir voulu vivre chacun des instants présents même si cela a parfois été super dur.

Ils grandissent vite. L'absence d'aide m'a finalement enseigné l'autonomie ++ et je ne le regrette vraiment pas.
J'ai muri, je suis plus forte.
J'aime mes enfants plus que tout ; ça n'a failli à aucun moment.

Ces expériences parfois compliquées à gérer font la Maman que je suis aujourd'hui.
Il faut toujours tirer le positif des expériences même négatives.



Idem.
Et idem aussi, le coup de vieux... Ca se voit trop!
Et idem pour ne jamais tomber malade... Alors qu'avant oui, je tombais malade, là, les quatre autres, oui, moi, non! J'ai un peu peur du moment où tout ça va se relâcher!! Vais-je être malade pour rattrapper toutes ces années?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 17 Juillet 2013 à 14:15:43
Je dois avouer que de l'aide on en a pas eu plus que ça ma foi j'ai toujours plus ou moins tout géré et c'est là je pense le problème c'est que la maman assume beaucoup trop de choses les papa semblent parfois peu ou pas impliqué comme si 2 bébés c'était insurmontable  ???

Pour résumé le lever biberon habiller les bébés c'est maman, déposer chez la nounou c'est encore maman, aller au travail puis re nounou pour récupérer les bébés, rentrer à la maison bah pour quoi faire : ranger, préparer à manger, faire 2 bricoles de ménage, lessive ah oui et éventuellement prendre quelques minutes pour soi ah bah non zut jsuis bête s'occuper de mes 2 bébés sans oublier de remplir le frigo 1 fois par semaine minimum pour préparer la gamelle de Monsieur  ::) tiens et puis qui c'est qui s'y colle aux bains, dîner et coucher des bébés bah c'est encore maman  :o et après tiens je me coucherais bien tôt ce soir ah non zut la déclaration PAJEmploi de la nounou ou payer les factures zut c'est aussi maman qui gère ça  >:( >:( >:(

Du coup la tête dans le guidon un surcroît de travail au boulot boum la tête dans le mur et là croyez moi j'ai TOUT arrêté pendant 3 semaines .... Monsieur a pris le relai le matin pendant que je faisais dodo j'ai ARRÊTÉ DE CULPABILISER DE NE PAS FAIRE papa sait tout aussi bien préparé un biberon .... Sans demander ma belle mère a juste apporter quelques bricoles cuisinées par ses soins c'est pas grand chose c'est bête mais pendant 3 semaines je n'ai presque pas cuisiné ça m'a soulagé d'une "tâche" quotidienne  ;)

Il faut parfois pour éviter de s'enfoncer savoir déléguer maman n'est pas super wonder woman ... Aussi faire confiance à sa moitié le laisser faire à sa manière .... Accepter de partager le quotidien ... Et surtout dialoguer avec sa moitié  ;)

Ça fait du bien de vider son sac  ;D

 :-* :-* :-* :-*

Et je confirme j'adore être maman de jumeaux je ne regrette rien et si c'était â refaire je signe tout de suite maintenant je saurais gérer  :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 17 Juillet 2013 à 14:33:30
par contre , je n'ai absolument pas à me plaindre vis à vis de mon homme , quand j'en lis certaines sur le forum , j'ai les boules pour elles  :-X :-[ :-X

je peux même dire qu'il en fait plus que moi par moment  ;D
et j'ai pas honte de dire qu'il a assumé toutes les nuits au début et il avait déjà repris le boulot ... :D


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Virginiiiie le 17 Juillet 2013 à 14:35:05


Idem.
Et idem aussi, le coup de vieux... Ca se voit trop!
Et idem pour ne jamais tomber malade... Alors qu'avant oui, je tombais malade, là, les quatre autres, oui, moi, non! J'ai un peu peur du moment où tout ça va se relâcher!! Vais-je être malade pour rattrapper toutes ces années?

je me pose exactement la même question  ;D quand je pense à la rentrée , je sens que ça va me tomber sur le coin du museau et ça va pas me louper  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Juillet 2013 à 17:43:22
J'aurai rien à rattraper question maladie. J'ai donné !!

Une semaine de grippe à près de 40 pendant une semaine ... je passe mon tour pour les prochaines années  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 21 Juillet 2013 à 13:35:22
J evais essayer de lire les 114pages et je reviens causer car ici la depression me guette j'essaie de l'eviter et je me bat mais  :'(


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 21 Juillet 2013 à 13:37:17
J evais essayer de lire les 114pages et je reviens causer car ici la depression me guette j'essaie de l'eviter et je me bat mais  :'(

 :-\
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 21 Juillet 2013 à 16:11:49
J evais essayer de lire les 114pages et je reviens causer car ici la depression me guette j'essaie de l'eviter et je me bat mais  :'(
Ça prends du temps de tout relire!
Alors si tu veux juste nous raconter un peu ton histoire et vider ton sac, n'hésite pas, tu es au bon endroit.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 21 Juillet 2013 à 17:47:37
mon histoire
alors en gros
juillet 2011 calin efficace  ;)
aout 2011 pds ok jsuis enceinte  ;D
sept 2011 surprise 2 noisette a l'echo de controle (ne sait pas si doit pleurer ou rire en sortant du gygy)
oct 2011 arret de travail cause rythme trop soutenu
mars2012 accouchement par cesa d'urgence detresse foetale apres fissure d'une poche
sept 2012 conge parental
sept 2013 reprolongation conge parental

jsuis a 2 doigts de peter un plomb ?je ne supporte plus rien je suis en colere contre tt le monde je me demande serieusement comment j'ai fait jusque la pr ne pas encastrer mes gosses ds un mur  :-X :'(

mais j'ai lu en travers  ca m'a fait du bien de voir que je uis pas la seule mais jpasserais ce soir une fois les gnomes laves rassasie couche la bouffe faite pr les 2 prochains jours (canicule oblige) et le mari au boulot .sauf si je m'endors avant ..bon vu la bronchite asthmatique que je me colle ya peu de chance


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 21 Juillet 2013 à 18:19:09
Bon, ben, rassure-toi ... y a rien d'exceptionnel là-dedans ! Plus d'une s'y reconnaîtront !!!  ;)
Viens vider ton sac par ici, ça fait du bien !
Faut trouver un moyen d'ouvrir les vannes et de sortir tout ce qu'on a sur le coeur. Tu peux lâcher que tu en as ras-le-bol, que tu virerais bien tout le monde pour avoir enfin la paix... ici, on ne s'en offusquera pas: combien sommes-nous à connaître ou avoir connu ça ? Difficile de compter tant nous sommes nombreuses !
Et puis ça ne veut pas dire qu'on ne l'aime pas notre famille ! ... c'est juste qu'on n'en peut plus et qu'il faut que ça sorte !

Moi, j'aurais envie de te dire: essaie de te caler un rv pour un massage ou, mieux encore une séance avec une relaxologue ou réflexologue. Ca ne fait pas de miracle, mais ça fait quand même un bien énorme ! Après, si tu te sens au bord de la rupture ( ta rupture émotionnelle à toi), n'hésite pas à voir avec ton médecin. Sans aller dans les antidépresseurs d'entrée de jeu, il existe des petites choses pour aider à se sentir mieux.

Tu peux compter sur ton conjoint ? ta famille ? tes ami(e)s ? Si oui, appelle au secours !  ;) :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 21 Juillet 2013 à 23:21:42
bon ca y est zhom au boulot (tite pense pr lui car il fait pas loin  des 40degres ds son atelier   :-\) et les gnomes dorment ds les chaises hautes (27degres ds leur chambre)

Je ne sais pas trop par ou commencer j'ai un peu honte en fait de me plaindre alors que j'ai un zhom en or qui assure ..une grossesse qui s'est super bien passe... des gnomes en super bonne sante et ce depuis le debut ..
je l'ai voulu cette grossesse apres 4ans d'essais et 2 FC je l'ai attendu desire espere et meme prié pr vous dire  ...
tt etait plus ou moins prevu et plannifie  on venait de changer de voiture ( avec le recul la meilleure idee qu'on aient jamais eu  ;)) j'aurais travailler le + longtemps possible puis j'aurais pris mes 6mois de conge parental a la suite de mon conge mater  j'aurais allaitée durant tt ce temps on aurais pris une nounou et je serais retourne au boulot ...
on aurait eu une vie sociale une vie privee meme si on se rendait compte du changement y avait pas de probleme ...

MAIS voila j'ai du trop prié ou trop fort jsais pas  ???  a moins que j'ai fait qqch qu'il fallait pas  ??? parce qu'a l'echo de controle je les ai vu direct les 2 noisettes  ::) :o  1 de chaque cote j'ai reprié plutot imploré que cela ne soit pas ca  :-X mais devant l'air dubitatif du gygy pas de doutes possible ...je lui ai juste dit en riant jaune  "me dites pas qu'il y en a 2??"
et lui de repondre meme si je connais deja la reponse " ben c'est une grande surprise ..c'est meme une sacre surprise  " et moi de regarder Oliv qui soudain comprend lui aussi et s'affale sur le montant de la porte ..

 ...Oliv est retourné s'asseoir on peut le comprendre ..je suis sorti hagarde de la salle d'echo pdt que le doc comparait verifait rentrait ses mesures dans l'ordi  je disais plus rien je regardais juste Oliv qui je le voyais ds ses yeux etait en train  de tt analyser la maison /les chambres/la voitures... ca cogitait sec ds sa tete ..
moi ca cogitait trop ou pas du tout  jsais plus  ???  j'avais trop peur... peur de l'annonce faite ...peur d'eux ...de la grossesse... des risque..de les perdre... ca c'etait pas possible pas encore ...
le gygy nous annonce  une mono-bi on y connait pas gd chose mais je sais que le moins risque est une bi-bi il nous rassure pas la peine de s'inquieter chaque chose en son temps ..certes..
On sort du cabinet je ne sais pas mais vraiment pas si je dois en rire ou en pleurer on arrive a la voiture et on regarde les photos de l'echo les 2 noisettes  :o
arrives a la maison je commence a cogiter 2 bebes ca veut dire 2 chambre 2chaises hautes 2transat 2fois plus de biberon..jsuis perdu ...on est perdu ...on decide de ne le dire a personne...les fois precedentes nous on suffit  :-X  ...

Je le dit juste a mon directeur le lendemain qui sait que je suis enceinte et qui sait que j'avais rdv..et qui voit direct que je ne vais pas bien  .. sa tete fait 3 mouvement de reculs qd je lui qu'ils vont bien ?? il me demande si c'est une bonne chose ??? je reponds que p.e que je ne sais pas ..que ca signifie des choses non prevu ..des risques .... il a pas l'air d e saisir l'enormite de l'annonce je peux pas trop lui en vouloir il est celib sans enfant  ;D

Il me faudra 1 bonne semaine pr avaler la nouvelle 1 bon mois en tt pr la digerer  je suis a 12sa 1ere echo officielle je croise les doigts pr qu'ils soient tjs la..je n'ai rien changer a mes habitudes de boulot de tte facon si malheur il doit y avoir il y aura ...mais j'ai une peur bleue d'y aller je suis tellement en panique qu'Oliv ne comprend pourquoi je veux y aller avec 30min d'avance justement ..j'ai tellement la trouille que plus vite ce sera fait plus vite je serais tranquille   ..la derniere fois a 12 sa il n'y avait plus rien  :'(..
le gygy voit direct  que je suis super stresse on passe direct en salle d'echo ils sont tjs la  ::) les coeurs battent  ::) et ils ont grossi  ::)  et comble de bonheur il m'annonce une bi-bi  8) :D

meme heureuse d'attendre finalement des juju on ne voulait que deux enfants de tte facon  ;)
 je m'etais prepare a pas mal de choses les reflexions( ma BS nous a mis direct ds le bain qd on lui a  annonce "des jumeaux Quelle horreur" :o)  le boulot que cela signifie ...la prise d'un conge parental "MA decision" et meme a ne pas dormir les 6ers mois..d'apres ma BS les juju c'est pire les 6ers mois les siens ont presques 8ans elle s'en est tjs pas remise  :-X

 Mais qd meme je ne m'attendais pas a etre arrete de bonne heure 13sa et ce definitivement
 je ne pensais que l'on tomberait ds un tel gouffre financier ni materiel
je ne pensais pas que j'accoucherais a 35sa en urgence parce qu'au final c'etait bien une mono-bi  :-X moi je n'ai meme pas eu le suivi d'une bi-bi   :-\ :-X
que je me prendrais de telle reflexions de la part du service medical ou de la famille proche
que j'aurais si peu de soutien de la part de certaines personnes
je pensais pas qui'ls ne feraient aucune sieste de 3 a 8mois ...
que Maxime serait accroche a moi 1mois en hurlant des que je le posais car il avait pas digere la rapidite de la naissance et la separation ...que je ne pourrais pas m'occuper d'Antoine pdt ce temps ..
que je devrais defendre bec et ongles mes conviction d'education
qu'au 6mois des gnomes a la fin de mon conge mater ..seulement  ::) je serais deja a bout

on a pris des solutions  pourtant j'ai commence a frequenter l'assoc J+60 et rencontrer d'autres mamans m'a fait le plus gd bien on les a inscrit a la gardeie itinerante une fois tt les 15j ds les 1ers temps ...
ca allait mieux...
7Mois  ils ont sorti leurs 1eres dents sortie nickel on a rien vu venir
et ils ont commencer a ramper et la debut des enfers a commence ..enlever tt ce qui est au sol enlever les plantes Antoine les mangeait et s'ettouffait avec  puis se qui est a hauteur qd on se met a 4 pattes puis debout puis debout bras tendus sur la pointe des pieds .. ??? ::)
Puis encore des dents a eux 2 ils ont en ont sortis  8 a en 1mois et demi  de novembre  a janvier  avec rhino/otite/bronchite/fievre/pleurs/chouinerie H15 /cul crame Antoine a en des cicatrices  :'(  courir chez le doc 3fois par semaine ... 1 fois pr Maxime  ..1 fois pr Antoine  ..1 fois pr les deux ...finir aux urgence le 21dec avec un gnome a 41 de fievre
 le 25 chez le medecin de garde avec l'autre gnome qui frole les 40 et qui a le cul en sang..se prendre la tete au tel  parce que la BF comprend pas que je veux pas aller chez eux avec mon gnomes malade  ::)
annuler sa soiree  et finir le 31dec a 22h30 au lit car epuises tt les deux  et gnomes encore  a 39 de fievre  :-X

pr finir par ce prendre ds la gueule debut janvier "ben dites donc on vous voit pas bcp vous donnez pas bcp de nouvelles"  >:( >:(  ca c'est la famille  :-X
aah pr faire la morale ou nous dire comment on doit faire la ya pas de soucis  :o  >:( ca se bouscule au portillon en revanche apporter un plat de lasagnes qd on sait qu'on est a bout ben la curieusement  ya plus personne  ::) >:( >:(
ce prendre ds la tronche qu'on panique pr rien ca c'est les amis   :-X
en decembre visite des 9mois  on voit une pediatre (pr voir les choses differemnt) qui nous en fout plein la tronche jresume "en gros on est de mauvais parents" et Bim  prend ca ds la tronche ...
 
Jnavier: Zhom fait un malaise arret 3semaine puis malade pdt un mois ...epuisement physique..quoi d'etonnant depuis 9mois il est a fond et sur tt les fronts ..boulot/maison/enfant/menage il me seconde du mieux qu'il peux avec ses horaire de merde matin/aprem/nuit
puis 1mois de tranquilite on augmente la creche on se repose plutot on recupere  ils iront un lundi complet 1fois par mois  puis REdent  re fievre re cul crame re pleurs re chouinerie ds le meme temps ils essayent de marcher veulent essayer de toucher  a tt on investit ds des etageres tt est cloitre en hauteur   et aucune dent a l'horyzon... >:( :'(
Financierement c'est la loose integrale  :-X
Les repas une catatsrophe ils braillent veulent faire tt seuls pis non c'est Maman qui fait .. veulent manger plus manger mixe non mcx puis non mouline puis c'est trop chaud ou trop froid  :'(

Mars 1an ils sont malades ..pr changer  ::) ils ne marchent tjs pas ..re reflexions ...
Avril 1ere sortie tt les 2 depuis la naissance mes BP viennent ns les garder a la maison ils ne dorment que ds leur lit mais non ils faut qu'ils dorment chez eux ce serait mieux  ..z'ont la memoire courte eux  >:(...
bref des critiques des reflexions de la culpabilite en veux tu en voila ..mais tjs pas d'aide non non  :-X
Et terminé les siestes matin et apres midi c'est ou l'un ou l'autre et max 1h30  :-\
temps de merde depuis decembre on peut rien faire ...

Juin vacance  ??? ??? organisation du bapteme seuls (c'est moi qui ai pas voulu d'aide jprecise)  vacance (gnomes execrable 2jours/5) temps de merde ... 10dents qui sortent 5 sans bruits 5 avec perte et fracas ..encore ... et ye n a encore et toujours en preparation  :'(

Juillet 2013 resultat  a 2 doigts de craquer jdois me maitriser pr pas leur coller ma main ds la tronche j'en ai des pulsions violentes ..maitrisées les pulsions  ;) par la Grace Divine surement. ;D .. envie de me barrer de tt laisser tomber de dormir des jours ..toujours ..ne pas me reveiller ..je m'abrutis devant la tv ou l'ordi pr m'eviter de penser au lendemain j'en ai parfois la boule au ventre des brulures d'estomac depuis des mois ..la tension avec zhom est horrible ca se ressent sur tt le monde  ou plutot tt le monde ressent ma tension 

Avec tt ca j'ai des gnomes au taquet du reveil 7h30 au coucher 19h30 pas une minute d'arret ...aneries sur coleres sur dispute sur caprice sur aneries  ca m'etonne de voir qu'ils arrivent tjs a faire qqch que tu veux pas alors que tt est deja sous surveillance ..fatigue des parents  ???
tjs ds tes pattes ..pipi pas possible ..manger pas possible ..se laver pas possible ...faire les courses possible nan jdeconne pas possible non plus  ;)  ...fouiller la poubelle fait ..recuperer les couches sales fait... jouer avec la balayette a chiotte fait ...demonter la sdb 5fois par jour fait ...se tartiner 4fois/jour visage corps chaise et table lors des repas fait aussi ....essayer de noyer le frangin ds la piscine fait  ::)... se disputer se coller des coups de pied se tirer les cheveus (nouveaute d'hier  ::))
depuis le mois dernier a reelement commence la periode caprice  8)  :-\ ..ils ne font que brailler chouiner pleurer grogner j'ai tellement tt le temps un fond sonore et depuis tellement longtemps qu'il m'arrivait de ne plus les entendre  ::) mais la c'est a tel point que le moindre son negatif sortant d'eux me fout sur les nerfs direct...
marre d'etre tt le temps sollicite les gnomes le zhom la famille les gnomes et faut sourire et faut aller manger le dimanche et faut ecouter des conneries ..
marre d'entendre des "ben faut pas ceder" "Connasse si je cedais ils chialerait pas autant t'as pas compris que c'est parce que je lache rien justement qu'ils sont casse couilles "
marre d'entendre a l'exterieur "qu'est ce qu'ils sont mignons de vrais tresors ...adorables ..vs en avez de la chance ..." et d'avoir la version gnomes de l'enfer sitot passe le seuil d'entree
ou des "avec nous ca se passe bien" forcement 2 h tt les 15jours  ca se passe bien evidemment  >:( :-X
les phrases debiles qui servent a rien  "mais c'est qu'un passage " "AAh bon  ??? ::) heurueusement que t'es la pr me le dire  >:( "
marre de se prendre ds la tronche qu'on ne veut pas les faire garder ..non parce que en vrai ya personne qui se bouscule non plus  :-X

j'en ai marre de tt de tt le monde je ne supporte plus rien ni personne et depuis deja qques mois mais la je sais je sens que j'arrive au point de rupture emotionelle
En sept je vais m'inscrire a qquchose n'importe quoimais il faut que je sorte.. ca devient vital... je fais un contrat avec la creche egalement pr une journée complete/semaine mais je sais que cela ne suffira pas ...

Personne ds l'entourage ne peut comprendre... ne veut comprendre...ben oui je les ai voulu  >:( :(   meme cheri a eu du mal bcp de mal ...je le comprends c'est horrible d'entendre sa femme dire qu'elle deteste ses enfnats qu'ils leur pourrissent la vie qu'elle a pas envie de les caliner ni meme de leur parler  :-X  mais il comprend plus ou moins  :-\  d'ailleurs il m'a recuperer hier et avant hier  ds un etat epouvantable ..il a compris pourquoi aujourd'hui  ;)

Oui je les ai voulu enfin soyons clair j'en voulais qu'un j'ai pris les deux a refaire et si on me donnait le choix je reprendrai les deux je les aime plus que tt au monde je donnerias ma vie pr eux et bien plus encore si il le fallais mais la je sature 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 21 Juillet 2013 à 23:36:20
oui tu as besoin de faire autre chose que de t'occuper d'eux 7j/7j et 24h/24h

je souhaite que tu trouves qqchose qui t'intéresse pour la rentrée, pour occuper tes journées et avoir le plaisir de les retrouver le soir, ça va te changer la vie, et la façon d'appréhender les choses

je te fais de gros  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* de soutien  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leeloo le 21 Juillet 2013 à 23:43:49
Pfffffffffffiou

Déjà je pense que ça t'a fait beaucoup de bien de tout poser sur le forum.
T'as toujours ta valise mais elle est à côté de toi, t'es plus écrasée dessous.

J'ai pas trop de temps, j'allais me coucher, un ptit tour fofo juste avant.

Mais en tout cas :
1/ je te comprends
2/ j'ai connu, je connais encore parfois
3/ y'a eu un moment où j'ai arrêté de ressasser et j'ai pas hésité à répondre aux remarques débiles, etc
Ca fait du bien. Et ça a deux vertus : les cons se barrent et te parlent plus et tant mieux , et sinon ça ouvre la discussion avec les autres. Et là c'est le grand déballage, et le gens sont souvent plus compatissant et te proposent un peu d'aide, c'est tjs ça de pris.
4/ Prendre du temps pour toi : très très bonne idée. je vais faire de même à la rentrée : yoga et fitness  :)
5/ c'est même pas moi qui suis à la maison, c'est mon mari et il se plaint moins que moi  ::)
Mais à ma décharge un papa et une maman au foyer, c'est pas pareil. Le papa, en tout cas le mien, a oublié l'option ménage, linge, etc.
6/ juste... courage, tu n'est pas seule.
Tes réactions sont normales. Tu as en effet besoin d'air frais.
Tu n'as pas de halte garderie ? Nous y mettons les filles 2X/semaine en journée complète. Avec botre QF, nous en avons pour moins de 100€/mois.
7/ Ah et... nous aussi on galère niveau sous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 22 Juillet 2013 à 04:43:52
Alex Andra  :-* :-* ma belle merci bcp

Leeloo merci oui ca m'a fait du bien de sortir tt ca

_ils vont  a la halte garderie heureursement pr moi la en sept ils iront tt les lundis complet sans compter que je compte les mettre les mettre les mercredis ou jeudis
_mon mari s'occupe de tt a la maison je ne peux pas dire que je croule sous les taches menageres  ;D j'ai juste le linge et encore parce que je ne veux pas qu'il s'en occupe et la bouffe notamment des petits le reste en general c'est lui qui s'y colle
_j'ai deja commence a envoyer paitre les gens rasures toi jdeprime mais il reste encore du caractere   ;D
le pb c'est que je n'arrete pas de ressasser justement et je me remonte tte seule  ::) oui un peu maso j'avoue
_ on est deja ds le chacun pour soi a savoir je fais passer nos besoins (ceux de ma famille avant ceux des autres) ca fait grincer de nombreuses dents  ;D mais jm'en fout ....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 22 Juillet 2013 à 11:01:38
Prends du temps pour toi !
Prends du temps avec ton homme !
Je sais que ce n'est pas facile. Je sais qu'il vient un moment où on n'y pense même plus tant on est engluée dans le quotidien.
Mais le forum est là pour t'aider à y penser.
Moi, je n'ai donné un coup de sabot que bien tard, sans doute trop tard... Mon couple part à la dérive pour des raisons multiples et variées mais sans les twins, on aurait sans doute colmaté les brèches plus facilement. Je suis heureuse de les avoir, aucun doute là-dessus mais voilà... à trop vouloir jouer avec ses propres limites, on court à la catastrophe !
Et moi, je suis dedans. Ils sont 8 ans et je me suis laissée enfermer dans la spirale des coups de gueul*e, de l'énervement ... Je n'ai plus du tout de patience... et, bien entendu, le peu que j'ai il le mette à rude épreuve, même à 8 ans !
La semaine dernière, je suis partie avec mes 3 enfants pendant qq jours. O bossait. Tout s'est très bien passé. On rentre et les voilà qui recommencent comme en 40... dispute à gogo avec la grande, mots doux, chamailleries entre eux, excitation au sommet ... et moi ? Je braille parce que, depuis des années, je n'ai pas su me sortir de cette spirale.
Alors c'est super que tu puisses évacuer le trop-plein ici mais il faut aller plus loin.
Préserve-toi, préserve ton couple et vous devriez passer le cap difficile. Mon expérience n'est pas là pour te faire peur, juste pour te dire que tu réagis à temps, pas comme moi. Tu t'en tireras donc 100 fois mieux !  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 22 Juillet 2013 à 12:44:21
Ameloue, nous sommes beaucoup à avoir pensé des milliers de fois que nos enfants nous pourrissaient la vie...
A un moment donné j'ai même cru lire dans les yeux de mon fils "tu va voir tu va en baver, je vais t'en faire baver"... J'avais l'ultime conviction qu'ils étaient là pour me faire mourir, pour me faire craquer, pour moi, c'était des véritables démons! Je te promet...

C'est différent, car j'ai vécu l'horreur pendant leurs 9 premiers mois, ils ne dormaient pas, les repas étaient horribles, même encore maintenant les repas me donnent la boule au ventre... Je me levais angoissée et surtout je me couchais angoissée à l'idée de revivre une journée avec eux le lendemain...
Je leur ai dis beaucoup de choses méchantes, je ne les regrettes qu'à moitié aujourd'hui, même si je ne les pensais pas vraiment (enfin, je crois) j'ai le souvenir de ces mois de galère gravés et le moindre grain de sable aujourd'hui me fait replonger...
Je n'avais plus envie de passer des moments avec eux, plusieurs fois par semaines je ne leur adressais la parole que pour les engueuler au moment du repas et leur dire qu'ils étaient nés pour me pourrir la vie...

Déjà, d'une, achète toi le livre "mère épuisée", maman de jumeaux elle à fait un vrai burn out. Perso, il m'a fait du bien, je ne me sentais plus si horrible que ça... Plus toute seule
Ensuite, trouve toi une activité à la rentrée, sport, fitness, peinture, musique... Rien qu'une fois par semaine, pour t'évader, prendre du temps pour toi et pas que pour les courses ou autres.
Essaye de trouver une baby sitter pour un repas en amoureux d'ici les prochains week end... Mon couple en a pris un énorme coup, j'ai été sur le point de le quitter, vraiment s'est passé à un fil... C'est encore fragile mais ça va mieux...
Quelqu'un de sympa dans ta famille ou tes amis peuvent passer régulièrement te voir? Te soulager une aprem ou 2 par semaine?
Essaye de regarder pour une inscription dans une ludothèque, baby gym ou autre, que tu fasse une activité avec tes bébés dans un autre contexte que celui de la maison... Ca m'a permis de voir qu'ils étaient beaucoup plus intelligents que je ne le pensais...
Surtout, vient crier ta colère ici, rien que le fait de mettre par écrit soulage déjà beaucoup je trouvais...

J'ai pris les choses en main juste avant de vraiment peter un boulon, cette envie de partir loin, de mourir je l'ai eu plusieurs fois, j'avais juste envie qu'ils se taisent et me foutent la paix! le moindre son qui sortait de leur bouche était une agression!
Je me suis inscrite à une salle de sport, je me suis réengagée dans ma passion de pompier, je me suis inscrite dans une ludothèque, j'ai renoué contact avec ma belle mère que je n'avais pas vu depuis 9 mois, j'ai appelé au secours.... Et aujourd'hui ça va beaucoup mieux, je prend du plaisir avec mes fils, j'ai vraiment l'impression de les aimer pour ce qu'ils sont et pas que parce que ce sont mes enfants, même parfois ils me manquent  :o

Courage courage


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 22 Juillet 2013 à 13:52:36
merci les filles

Flo31 tu ne me fais pas peur et je sais ce qui m'attend ..nous attend si on ne fait rien ...Oliv en est convaincu aussi mais on sera d'accord qu'entre les pannings de merde les gosses relous et/ou malade l'absence d'aide de qui que que ce soit
en sept ses planning vont changer donc il y aura du mieux et les gnomes j'espere seront plus cool j'espere fortement car la ils sont invivables....

Lovely je sais par quoi tu es passe j'ai suivi tt tes fils sans jamais oser commenter car que dire  ??? :-[ a cote ce que tu vis/ a vecu  c'est de la gnognotte ...
moi aussi je passe du temps a leur dire des trucs mechant qd la pression est au maximum et je m'en veut a mort car c'est mechant ..qu'ils n'y sont presque pr rien ... et que ca ne va pas arranger quoique ce soit ...

Je ne doute pas un seul instant que mes enfants soient intelligents ...mais j'ai la flemme de les sortir tt essaie de sortie d'activite de truc nouveau finit tjs de la meme facon ils s'en tapent  broyent tt je m'enerve eux aussi et ca finit en cris et en pleurs des 2 cotes

pr  l'entourage je peux compter sur mes soeurs 23 et 18ans mais bon meme si elles ne s'occupent pas des gnomes a 100% elle me soulagent enormement en gros j'ai juste les couches a changer  ::) :P et les repas a preparer  :P
mon autre soeur 28 ans et son conjoint nous on proposer de les garder un week end on enfin je   :-X n'ose pas ils habitent a  100km de chez moi et ca me gene de les faire chier avec mes gnomes ..ma soeur me tanne mais comprend car elle etait pareil que moi avec son fils sauf que lui etait tt seul ... ;D

Ma mere laissons tomber jlui confierais pas mon chat  :-X

Mon pere a des pbs de sante et meme si ils nous aime ...les soins des enfants ca n'a jamais ete son truc

Reste la famille de cheri  >:( qui habitent a 10km de chez nous sauf que voila mon BP a des pbs de sante ma BM bosse tjs ma BS a 3gosses dont des jumeaux et nous n'avons aucun point commun d'education je ne lui confierai pas mes enfants qd elle m'explique certaines choses non ils ont mieux avec moi a me faire chier  :o
Mes BP sont ok pr les garder nous reprochent meme de ne jamais les avoir  >:( oui  mais voila qd je suis tombe enceinte je me suis pris entre autre :
qu'il etait ABSOLUMENT hors de question de garder nos enfants chez eux la nuit et que ce soit le meme bordel que pr ceux de leur fille  >:(
et d'autres remarques bien agreables lorsque tu es enceinte et sous controle de tes hormones  :-X
 je l'ai super mal pris et je pense meme  qu'ON  l'a super mal pris tt les deux car on a jamais demande quoique ce soit on est loin d'etre leur fille pourri gate ..c'est de l'orgueil et de la fierte mal place j'en conviens totalement  ::)  mais maintenant qu'ils ne viennent pas pleurer non plus ..

et puis on va leur confier qd ??? La semaine impossible le mardi soir ils ont souvent les grands de ma BS  un samedi tt les 15jours ils en garde 1 grand ou les 3 suivant les plannings de la BS et il en prennent 1 des grands tte la journée ce meme samedi  nuit comprise et le dimanche tt le monde bouffe la bas pr recuperer le mioche ...

donc Non je vais pas faire un planning avec ma BS pr savoir quels enfants les BP peuvent garder et qd  ::)
 Je vais pas non plus leur sucrer leur seul w.e de libre avec mes gnomes car si ils ne s'occupaient que de la garde de ses mioches ca irait encore   :o :-X
Pr moi c'est une question de respect apres voila ca me fait mal au coeur pr mes gnomes de voir les difference qu'il ya  parce qu'il y en a  :-[ entre les miens et les autres surtout le dernier de ma BS qui  a 3mois de moins que mes gnomes
et meme un peu pr mes BP  :o mais c'est pas a nous de taper du poing sur la table  et en meme temps ils peuvent pas supprimer la garde d'un des grands  puisque ce systeme est installe depuis tellement longtemps que ce derniers ne comprendraient pas ..
C'est curieux d'ailleurs car je me souviens bien que enceinte ma BS et ma BM se disputaient pr savoir qui aller garder nos enfants la nuit depuis leur naissance ben personne s'est propose bon j'allaitais en meme tps quelle idee de vouloir ades jumeaux voyons ::) :o
et puis j'avoue que j'estime que mes enfants sont bien mieux chez nous qu'ailleurs pr la nuit leur place c'est a  la maison

c'est bientot notre anniversaire de mariage le 28 juillet 6ans de mariage   :o :D a voir si on reussira a organiser qqch encore faut'il que les finances suivent
ensuite il ya  mon anniv le 8aout on verra aussi si on peut ca m'etonnerai Oliv n'a qu'un dimanche de libre et nous voyons certaines avrilettes 2012 avec qui je suis reste en contact  mais bon ma BM est e vacance a partir du 5aout et la BS en vacance ailleur alors ce sera ptetre possible
La St valentin 2013 on devait se faire une journée massage a deux resto cine  on n'a pas pu pas de tunes on avait dit pas grave le mois prochain pis ben on est en jullet presque fin juillet d'ailleurs  :o

de tte facon en aout je vais avoir besoin d'aide car il n'y a pas de creche NOOOOOOOOOOOOOOOOOON  >:( :'( :'( :'( :-X  ;D



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 22 Juillet 2013 à 13:58:25
Ameloue, si ta soeur de 28 te tanne, pourquoi ne pas le faire? Si elle demande, c'est qu'elle a envie et que ça lui fait plaisir, a priori, donc pourquoi ça la dérangerait. "Utilise" les gens sur qui tu sais que tu peux compter et laisse tomber les autres. C'est super que tes 2 autres soeurs soient présentes :D

bon courage :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 22 Juillet 2013 à 14:04:16
parce que je n'ose pas confier mes gnomes j'ai peur qu'ils reagissent mal ...qu'ils dorment pas ..qu'ils pleurent c'est completement debile j'en conviens bien
curieursement et alors qu'on ne s'est jamais tres bien entendu au cours d enotre enfance adolescence vie d'adulte elle a ete la seule a nous soutenir pr les gnomes a etre presente a demander  des nouvelles  :o comme quoi on est souvent surpris


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 22 Juillet 2013 à 14:23:19
ameloue le plus dur c'est de les laisser la première fois après on s'y fait vite! 8) :-X ;D ;D
Et si les enfants ont bien un point commun c'est qu'ils sont toujours plus sages chez les autres! :-X ;D
Peut etre que ça roulerais tout seul ;) mon ainée a mis trois ans à faire ses nuits et elle a fait les premières chez mes BP :o :o :o :o alors que comme toi je ne voulais pas la laisser en me disant que ce serait le borde* ::) ::)
Si ça se trouve ta soeur se régalera et en redemandera! ;) :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 22 Juillet 2013 à 15:40:52
je suis d'accord aussi, faut se lancer Ameloue  ;)
ça soulage tellement  ;D ;D
et pis, interdiction d'appeler toutes les 5 min pour savoir comment ça va... tu les laisses tous ensemble, s'ils ont des quesitons ils t'appelleront mais toi interdiction d'appeler, et toi tu savoures "ta liberté" avec ton mari
et ça fera beaucoup de bien à tes enfants aussi que tu "laches prise", de ne plus "te voir" une soirée...
tu verras, c'est pas si compliqué  8) et une fois que tu l'as fait, tu te demandes pourkoi tu ne l'as pas fait avant  ;D :D ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 22 Juillet 2013 à 15:44:05
ameloue le plus dur c'est de les laisser la première fois après on s'y fait vite! 8) :-X ;D ;D
Et si les enfants ont bien un point commun c'est qu'ils sont toujours plus sages chez les autres! :-X ;D
Peut etre que ça roulerais tout seul ;) mon ainée a mis trois ans à faire ses nuits et elle a fait les premières chez mes BP :o :o :o :o alors que comme toi je ne voulais pas la laisser en me disant que ce serait le borde* ::) ::)
Si ça se trouve ta soeur se régalera et en redemandera! ;) :D :D

C'est vrai qu'il faut oser ,pas toujours simple .
Ma sœur m'a gardé 2 fois mon fils quand il avait 20 mois, qu'ils nous pourrissaient nos nuits ... et forcément les journées derrières !
Par contre il avait pas mieux dormi là-bas !!! Maintenant elle se propose plus pour le garder  ;D  Tant pis c'était toujours ça de pris  ;D

Anneloue on sent dans tes messages qu'il te reste un peu d'humour ... comme la plupart d'entre nous tu as encore la rage et tu vas trouver les solutions pour sortir la tête de l'eau !

Mais tu as raison de venir te lâcher ici !



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 22 Juillet 2013 à 15:46:03
et ya pas qu'ici que tu peux venir en parler... hein....  ;) ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hema le 22 Juillet 2013 à 16:21:07
Je viens de lire ce que tu as écrit hier, ça monte tellement en intensité que j'en ai le cœur qui bat plus vite !! Et puis forcément, ce que tu décris me / nous parles ! Je viens ajouter ma petite contribution  : ce qui a marché chez. nous, c'est le non-accès à ce qui pouvait poser problème : plus de plantes, de télé, de lampes... Je me suis toujours dit qu'il était hors de question que je me prenne la tête à répéter 100 000 fois la même chose à 2 bouts de choux qui n'attendaient qu'une seule chose : recommencer dès que j'avais le dos tourné pour justement braver l'interdit. J'ai choisi l'option barrières. On a pu leur laisser un grand espace ( salon, moitié de la cuisine ) de jeux avec du coup pas mal de liberté, pour eux et pour moi. Accès toilettes, salle de bains impossible. Ils ont 27 mois aujourd'hui et les barrières sont tombées ( il reste juste une barrière devant l'escalier qui fait même peur aux plus d'1 mètre 50 ! ).  Certains m'ont reproché de ne pas leur apprendre ce qu'était l'interdit, qu'il suffisait de leur dire, de leur expliquer, de ne pas céder... Sauf que moi, j'ai envie de vivre une vie normale avec mes deux enfants, que j'ai envie d'être tranquille avec eux et que j'ai réalisé que je n'y arriverais pas autrement. Et le non est bien intégré, pas de souci  ;)  Et puis je cède pas mal pour des petits trucs de la vie quotidienne. Sauf ce qui engage leur sécurité, bien sûr. Voilà qqs idées à trier ! Plein de courage et de bonheur à tous les 4  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 22 Juillet 2013 à 16:27:07
Hema, l'essentiel c'est que chaque famille trouve un équilibre qui lui corresponde. Ce que les autres ont à dire, ma foi... ::)

Amelou, et si la nuit se passe mal? Au pire elle ne te les reprendra pas, mais comme dit Vegg, c'est toujours ça de pris de toutes façons ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 22 Juillet 2013 à 16:37:19
Je viens de lire ce que tu as écrit hier, ça monte tellement en intensité que j'en ai le cœur qui bat plus vite !! Et puis forcément, ce que tu décris me / nous parles ! Je viens ajouter ma petite contribution  : ce qui a marché chez. nous, c'est le non-accès à ce qui pouvait poser problème : plus de plantes, de télé, de lampes... Je me suis toujours dit qu'il était hors de question que je me prenne la tête à répéter 100 000 fois la même chose à 2 bouts de choux qui n'attendaient qu'une seule chose : recommencer dès que j'avais le dos tourné pour justement braver l'interdit. J'ai choisi l'option barrières. On a pu leur laisser un grand espace ( salon, moitié de la cuisine ) de jeux avec du coup pas mal de liberté, pour eux et pour moi. Accès toilettes, salle de bains impossible. Ils ont 27 mois aujourd'hui et les barrières sont tombées ( il reste juste une barrière devant l'escalier qui fait même peur aux plus d'1 mètre 50 ! ).  Certains m'ont reproché de ne pas leur apprendre ce qu'était l'interdit, qu'il suffisait de leur dire, de leur expliquer, de ne pas céder... Sauf que moi, j'ai envie de vivre une vie normale avec mes deux enfants, que j'ai envie d'être tranquille avec eux et que j'ai réalisé que je n'y arriverais pas autrement. Et le non est bien intégré, pas de souci  ;)  Et puis je cède pas mal pour des petits trucs de la vie quotidienne. Sauf ce qui engage leur sécurité, bien sûr. Voilà qqs idées à trier ! Plein de courage et de bonheur à tous les 4  :-* :-*

J'ai fait pareil et j'en suis bien contente : des barrières et pas de prise de tête.
A 26 mois, les interdits sont bien intégrés, pas de problème d'autorité.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 22 Juillet 2013 à 16:54:21
Je viens de lire ce que tu as écrit hier, ça monte tellement en intensité que j'en ai le cœur qui bat plus vite !! Et puis forcément, ce que tu décris me / nous parles ! Je viens ajouter ma petite contribution  : ce qui a marché chez. nous, c'est le non-accès à ce qui pouvait poser problème : plus de plantes, de télé, de lampes... Je me suis toujours dit qu'il était hors de question que je me prenne la tête à répéter 100 000 fois la même chose à 2 bouts de choux qui n'attendaient qu'une seule chose : recommencer dès que j'avais le dos tourné pour justement braver l'interdit. J'ai choisi l'option barrières. On a pu leur laisser un grand espace ( salon, moitié de la cuisine ) de jeux avec du coup pas mal de liberté, pour eux et pour moi. Accès toilettes, salle de bains impossible. Ils ont 27 mois aujourd'hui et les barrières sont tombées ( il reste juste une barrière devant l'escalier qui fait même peur aux plus d'1 mètre 50 ! ).  Certains m'ont reproché de ne pas leur apprendre ce qu'était l'interdit, qu'il suffisait de leur dire, de leur expliquer, de ne pas céder... Sauf que moi, j'ai envie de vivre une vie normale avec mes deux enfants, que j'ai envie d'être tranquille avec eux et que j'ai réalisé que je n'y arriverais pas autrement. Et le non est bien intégré, pas de souci  ;)  Et puis je cède pas mal pour des petits trucs de la vie quotidienne. Sauf ce qui engage leur sécurité, bien sûr. Voilà qqs idées à trier ! Plein de courage et de bonheur à tous les 4  :-* :-*

J'ai fait pareil et j'en suis bien contente : des barrières et pas de prise de tête.
A 26 mois, les interdits sont bien intégrés, pas de problème d'autorité.


D'ailleurs, avec cette solution,c'est peut-être plus simple pour eux d'intégrer  les interdits puisqu'il y en a moins  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 22 Juillet 2013 à 21:16:34
et ya pas qu'ici que tu peux venir en parler... hein....  ;) ;)
oui je sais que je peux en parler sur notre groupe secret mais bon ..jvais pas vous souler avec ca ..

HemaMAIS  ya deja plus rien ds la maison  ;D ::)   jpeux rien retirer d'autre ya plus de plantes les placards sont condamnes ya plus de bibelots a hauteur des ptites mains baladeuses (yavait deja pas gd chose avant leur arrivee  :P )
ya que des jouets ou des trucs qui craignent pas la sdb est en bas il arrive pas encore a ouvrir la porte  mais si ya le malheur d'avoir 1mm d'ouverture c'est mort pr moi  ::)
on a aussi opte pr cette solution de maniere a moins crier et ca marche parfaitement reconnaissons le ...

Mais ils veulent tt en ce moment les telecommandes... le bol de cafe... les magazines ...ce qu'on est en train de manger ..si je cuisine ils sont en train de chialer ds mes jambes si je dois faire de l'administratif ou juste m'asseoir pr manger ils veulent etre avec moi et sur mes genoux  mais ils veulent pas que je les prennent a deux  :-X si je suis ds le canape ils grimpent dessus et font les zozos essaient de passer derriere la ou evidemment ils n'ont pas le droit d'aller car ya la biblio et les instruments de musique de cheri ..du coup comme on cede pas ils braillent comme je supporte plus de les entendre je braille aussi et c'est parti pr un tour c'est de la pure comedie mais ils sont 2 ....toi meme tu sais a quel point c'est soulant et epuisant !!!

Vegg oui il me reste de l'humour ..souvent noir..mais j'ai plus que ca  :P  tu sais je deteste la personne que je suis devenue  ::) avant j'etais souvent tout sourire... je rigolais facilement... j'avais un ptit brin de folie ...je suis de nature timide mais assez extravertie pr justement pallier ma timidite et la j'ai perdu tte confiance en moi ...mon cheri me dit pleins de choses gentilles mais je ne les entends pas/plus  ??? ou je ne les croies pas/plus  ???

la mes BP sont passe a l'improviste on etait sur le point de sortir en foret promener les gnomes de l'enfer  ;D ils sont venus avec nous et on a bu l'apero apres ..
ma BM nous avait donne des places cinema il y fort longtemps  :o et il faut les utiliser avant le 31/08/2013  elle me rapelle  donc qu'il faut qu'on les utilise je reponds que si Oliv a une journée oui ..Oliv comfirme qu'il faut qu'on y aille ..et je rajoute qu'a la rentree de tte facon on prend enfin on reprend les choses que cela ne peut plus durer que la depression nous guette Oliv leur dit que ca fait deja 3bons mois (en vrai c'est 6 mais il le voyait pas  ;) ) que je suis dedans ....ben rien pas de reaction  :-X  :'(
alors je sais bien que j'ai pas ete tres sympa ces derniers temps enfin ces 3 derniers mois pr etre exacte mais j'en ai aussi pris plein la tronche pdt 16mois enfin 21 si je compte la grossesse   :( et j'ai fermer ma bouche plus d'une fois ...

Bon du coup on se fait cine et resto le 24 Aout   8) mes BP viendront garder les gnomes a la maison  :P c'est tjs ca de pris apres tout autant m'imposer si j'ai bien compris et je leur ai fait comprendre qu'au mois d'Aout ils allaient avoir leur petit enfants  ;D pas tts les jours mais tts les w.e mais qu'on puisse se reposer un peu ..surtout que la avec la chaleur ..fiouuu on est pas epargné

Qd je dis que j'ai peur que mes gnomes ne dorment pas je parle du fait qu'ils soeint garde chez moi mais par des autres personnes que nous.. qu'ils se reveillent sans nous..qu'il y a un souci et qu'on en soit pas la ..oui nous sommes  des parents poules et de tte facon  je ne suis pas encore prete a ce qu'ils dorment ailleurs que chez moi  :o :'( allons pas trop vite de tte facon  c'est en cours d'analyse



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 22 Juillet 2013 à 21:26:02
Hema en me relisant hier  j'en ait aussi le coeur qui bat vite  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 22 Juillet 2013 à 21:29:35
Commence en douceur !
Dèjà, confie-les 2 petites heures à ta soeur et demande à une autre de tes soeurs de te "kidnapper" sur cet intervalle de temps et de t'emmener pour une petite séance shopping ou esthéticienne (un petit soin du visage pour se sentir fraîche et dispose) ou un massage ... Bref, une petite escapade tout simple et pas trop longue mais juste ce qu'il faut pour que tu prenne une grande bouffée d'oxygène sans les enfants.
Ils dorment et se réveillent ? Et alors ?  ;)
Tu sais, en génréral, si le parent se fait confiance et fait confiance à ses enfants, ça se passe bien !  ;)
Je suis instit et on observe le phénomène lors de la rentrée scolaire: un parent qui s'en fait toute une montagne transmet immanquablement son stress. A contrario, un parent qui dit à son enfant "C'est bien, tu grandis, je suis fière de toi ! Tu vas en avoir des choses à ma raconter ! "  ... le risque est faible pour que l'enfant vive mal cette rentrée.
Même chose quand on les fait garder.
Il est normal d'avoir un fond d'inquiétude. Après, il faut apprendre à le gérer !  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 22 Juillet 2013 à 21:52:46
Flo ils ont deja ete gardes pas longtemps pas souvent mais c'est arrive  en general c'est chez moi mais aussi chez mes BP
le pb avec ma soeur c'est qu'elle est loin 100km alors faire ca en douceur va demander qques ajustements de plannings  ;)
En general j'arrive qd meme a me maitriser devant eux du moins car je sais que c'est leur transmettre MON stress et que ce n'est pas bon pr eux ..je veux qu'ils aient confiance en eux plus tard c'est le but
on va y travailler

je me sens plus legere depuis que je suis venue ici ca va pas se resoudre mais deja le dire ca fait du bien ne pas se faire juger encore plus de bien merci les filles  :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 22 Juillet 2013 à 22:58:28
et ya pas qu'ici que tu peux venir en parler... hein....  ;) ;)
oui je sais que je peux en parler sur notre groupe secret mais bon ..jvais pas vous souler avec ca ..

Nous saouler ???? Quelle idée !!! On est la pour ca !!!! hésite pas oon est toute dans le meme bateau  ;)


 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 22 Juillet 2013 à 22:59:23
oui je sais que je peux en parler sur notre groupe secret mais bon ..jvais pas vous souler avec ca ..

Nous saouler ???? Quelle idée !!! On est la pour ca !!!! hésite pas oon est toute dans le meme bateau  ;)


 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Matoche le 22 Juillet 2013 à 22:59:52
Et faire venir ta sœur chez toi?
Au début, c'est ce qu'on faisait car pour moi aussi, le fait que chez nous, tout était sécurisé me rassurait!


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 22 Juillet 2013 à 23:19:55
et ya pas qu'ici que tu peux venir en parler... hein....  ;) ;)
oui je sais que je peux en parler sur notre groupe secret mais bon ..jvais pas vous souler avec ca ..
Nous saouler ???? Quelle idée !!! On est la pour ca !!!! hésite pas oon est toute dans le meme bateau  ;)
 :-* :-* :-*


 ::) ::) ::) pppffff  :o :o

tu sais très bien qu'on est toutes là pour "écouter" (=lire) et sans juger  ;) ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 23 Juillet 2013 à 14:39:08
Flo ils ont deja ete gardes pas longtemps pas souvent mais c'est arrive  en general c'est chez moi mais aussi chez mes BP
le pb avec ma soeur c'est qu'elle est loin 100km alors faire ca en douceur va demander qques ajustements de plannings  ;)
En general j'arrive qd meme a me maitriser devant eux du moins car je sais que c'est leur transmettre MON stress et que ce n'est pas bon pr eux ..je veux qu'ils aient confiance en eux plus tard c'est le but
on va y travailler

je me sens plus legere depuis que je suis venue ici ca va pas se resoudre mais deja le dire ca fait du bien ne pas se faire juger encore plus de bien merci les filles  :-* :-* :-*

Invite ta soeur à la maison pour un jour ou deux !  ;) ... ou alors invite-toi chez elle !  ;D
Pour le stress, si c'était juste une question de maîtrise, ça sera trop facile !!! On peut très bien se maîtriser et pour autant faire passer son stress ! Les enfants, et tout particulièrement les tout-petits, ont des sens très affûtés et ressentent souvent avec acuité ce que l'on pense bien cacher ...  ;)
Bref, se maîtriser est un bon début, après il faut apprendre à tenir éloignée la surcharge en stress: là, c'est un sacré morceau en général ! ça ne se fait pas en un jour ! Mais petit à petit l'oiseau fait son nid !!! ;)
Déjà, si tu te sens plus légère, ça veut dire que les pensées plus optimistes vont peu à peu supplanter les autres ! Tu es sur la bonne voie !  :-*
Avec Lovely, tu as un sacré modèle de réussite !!!  ;) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 25 Juillet 2013 à 08:24:42
Je me sens plus legere ds le sens ou j'ai reussi a en parler et faut qd meme remarquer que c'est le plus difficile  ;)

sinon tres bonne journée  hier j'ai emmene les gnomes a la garderie a 9h suis retournée me coucher avec mon amoureux  :P  :-X ;D on s'est leve vers 11h pr aller chercher la gnomitude a 12h puis repas des gnomes qui etaient cuit cuit cuit ..a se demander ce qu'ils font la bas des fois  ::) ::) ??? :o ...
puis sieste des gnomes a 13h  du coup jsuis allee siester a 13h30 et je me suis leve a 16h  ??? ::) :o :o  ...meuuuh nan je suis pas fatiguée.....les gnomes dormant tjs  on les a reveille puis gouter puis tt le monde dehors jusqu'au bain et rett le monde dehors ds les chaises hautes pr le repas du soir et a 19h45 gnomes au lit car fatigues  :D
nous on avait un copain ..si si parait qu'ils existent tjs  ;D...qui est venu manger  8)

bref bonne journée esperons qu'aujourd'hui soit pareil


Stefanie avec plaisir ... dis moi qd ???



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hema le 25 Juillet 2013 à 10:08:43
Super  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 25 Juillet 2013 à 12:24:56
Tu rentres encore dans une chaise haute, heureuse femme?

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 25 Juillet 2013 à 13:08:03
Tu rentres encore dans une chaise haute, heureuse femme?

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 :-*

 ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 25 Juillet 2013 à 19:37:58
mdr  ;D

super dis donc, ke font ils la bas pour dormir autant lol ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 31 Juillet 2013 à 22:17:42
Et voila la creche est ferme pr 1mois  :'( :'( :'(..............................................souhaitez moi bonne chance  ;D

ils sont malades en plus Pied Mains Bouche pr les deux c'est y pas genial ca  ??? ??? ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 31 Juillet 2013 à 22:46:46
Au moins, ça sera fait. Il faut voir le bon côté des choses.
A mois sans crèche, essaie de faire la sieste avec eux (même 1/4 d'h, tu te mets le réveil) et de te coucher au plus tard à 22H.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 01 Août 2013 à 22:12:59
bon courage Amélie  ;)

Adan a de la fièvre, il est monté à 39.7  :o :o

ce soir avant le couché, c'est redescendu à 37.5 , la nuit va etre difficile ::) il a l'air d'avoir mal à l'oreille  :(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 01 Août 2013 à 22:16:46
J'avais posté ici il y a quelques temps sentant une petite déprime me submerger,  esperant qu'elle soit passagère.  Nul doute qu'elle s'est transformée en véritable raz le bol. Je n'ose pas dire dépression car, pour l'avoir vécu plusieurs fois dans ma vie, je ne me sens pad a ce point dans le trou.
Burn out? Je ne sais pas mais je suis épuisée moralement ey mon mari ne s'en rend pad trop compte, lui même assez las de la situation.

On ne me donne pad le droit de me plaindre. J'ai la chance d'avoir 3 enfants en bonne santé,  une chance après la perte de mon ange. Non, je ne dois pas me plaindre  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 01 Août 2013 à 23:10:34
ce que je sais, c'est que d'avoir repris le travail (à 80% sur ma demande) m'a fait du bien... j'aurai pris la route de la dépression aussi je crois... heureusement, jai senti bien avant qu'il fallait que je fasse autre chose que changer des couches et donner des bib toute la journée...
quand jai repris ils avaient 6 mois, et ça m'a fait tellement de bien... ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 02 Août 2013 à 08:58:20
Babou je ne sais pas ce qui t'es le plus difficile en ce moment : la charge de gérer tes 3 bambins , le manque de lien social du fait d'être toujours à la maison ou autre ...

Ton homme est en vacances ou pas encore ?

Le mien est en vacances pour encore 2 semaines et j'ai pas mal de jours de repos en semaine donc si tu as besoin de faire garder les enfants , qu'on se fasse un p'tit café , une petite sortie ou autre n'hésite pas .
Aujourd'hui après la sieste on a prévu d'aller à la piscine (vers 17h) , si tu veux nous rejoindre y'a pas de souci (à 3 adultes on devrait bien pouvoir gérer tout ce p'tit monde !).

C'est vrai que la reprise de travail a du bon . J'ai repris il y a bientôt 2 mois à 75 % et c'est sûr que j'apprécie d'avoir retrouvé ma place dans le monde du travail , ce lien avec les collègues etc ... (euh ...la paie aussi  :P  les fins de mois me mettait carrément le stress à force ).
Mais pour moi aucun regret de mon congé parental car le rythme était quand même plus simple et là en poste du matin quand la nuit a été chaotique , j'ai parfois de bien petits yeux  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 02 Août 2013 à 10:51:31
Coucou vegg. En fait je crois qur c'est un tout. J'adore m'occuper de mes gamins, les voir grandir au jour le jour. Mais faire toujours la même chose au quotidien me pèse entre le ménage a recommencer tous les jours parce que les gilles ont joué dehors, les travaux de la maison, mon homme qui rebtre du boulot un peu sale le temps de 12h. La routine des petites corvées ajoutée au fait de ne parler a personne de la journée,  ne rien avoir a raconter d'autre que les bêtises,  exploits ou autres cacas des petits.
J'aimerais reprendre le boulot a mi temps mais voilà,  j'ai pas nounou et avec nos horaires c'est juste impossible pour la crèche.
Stéphane est en vacances dans 1/2h. Ce soir il part en sortie avec des copains. Ma maman vieny m'aider un moment pour le repas et le coucher. Je vous rejoindrais peut être a la piscine avec les filles, Nathan est malade, je le laisserais a ma maman. Vous allez a hurongues je suppose?

Quand je me lis, je me sens nulle,  j'ai tellement de chance d'être a la maison et m'occuper de mes enfants quand plein de copines ont repris a contrecoeur. Mais là depuis mai 2010 que je ke travaille plus, je sature en imaginant rester comme ça jusque 2015  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 02 Août 2013 à 11:56:11
Oui on sera à hurongues donc n'hésites pas si tu veux venir avec les filles .

Oui c'est une chance d'être à la maison mais parfois c'est très pesant aussi et faut pas te sentir nulle d'en avoir raz le bol parfois .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 02 Août 2013 à 12:00:59
Certaines mamans le voit comme une chance, mais d'autres pas tout à fait ;) je fais partie de celles qui a trouvé son salut en reprenant le taf.
Je ne suis pas du tout faite pour rester à la maison m'occuper des enfants, de la maison, .... . Je préfère travailler et passer de bons moments avec eux même s'ils sont plus rares, plutôt que de rester à la maison sans y prendre goût du tout et que les enfants patissent de ma mauvaise humeur.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Alex Andra le 02 Août 2013 à 13:30:47
je suis comme toi SEv  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 02 Août 2013 à 13:41:55
je suis comme toi SEv  ;)
+1. Et je ne cache pas. J'ai recommencé à mi-temps et je suis à 80% depuis leurs 2 ans...et d'ailleurs je n'ai pas du tout l'intention de le lâcher, même si ça un coût (et pas que financier, j'ai dit adieu à une jolie carrière mais  mes enfants et NOTRE bien être est plus important).  Pour moi, rester à la maison 3 ans m'aurait mené droit à l'asile.
Tu as la droit de le dire, surtout ne t'en cache pas.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 02 Août 2013 à 16:09:14
Je ne suis pas du tout faite pour rester à la maison m'occuper des enfants, de la maison, .... . Je préfère travailler et passer de bons moments avec eux même s'ils sont plus rares, plutôt que de rester à la maison sans y prendre goût du tout et que les enfants patissent de ma mauvaise humeur.
+1
La qualité des moments partagés est plus importante que la quantité  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 02 Août 2013 à 16:21:23
Après reste l'épineux problème de trouver un mode de garde  :-\

De mon côté si j'ai frolé l'asile en restant à la maison pendant 3 ans je crois que si j'avais repris le travail avant c'est physiquement que ça aurait dérapé . Je sens encore les ravages de 3 ans de nuits en pointillées et là quand je travaille plus de 2j d'affilé c'est quand même chaud  :P
Mi-juillet j'ai du travaillé 5 fois en poste du matin en 6jours , j'en ai stressé à l'avance  :-[


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 02 Août 2013 à 17:38:00
L'essentiel est bien de trouver ce qui nous convient a nous

Moi, encore un petit mois, et je suis en dispo

Je vais pouvoir oublier le boulot pour m'occuper de mon jardin, mon talus, mes poules, mes enfants et moi, et tout ça dans le désordre, mais il est certain que les enfants devraient sentir le bénéfice de ce temps que je vais prendre, parce que c'est bien mon choix

Rien de forcé la dedans

Et eux ont pâti de mon mal être au boulot

Allez encore un tout petit mois et je suis encore en vacances jusqu'au 13 août, je bosse pas le 15, et j'arrête le 28, en jours, il doit me rester 10 jours je crois


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 02 Août 2013 à 19:33:15
L'essentiel est bien de trouver ce qui nous convient a nous
Tout à fait d'accord!

Moi, encore un petit mois, et je suis en dispo Couraaaaaaaaaaaaaage!!! :-*

Je vais pouvoir oublier le boulot pour m'occuper de mon jardin, mon talus, mes poules, mes enfants et moi, et tout ça dans le désordre, mais il est certain que les enfants devraient sentir le bénéfice de ce temps que je vais prendre, parce que c'est bien mon choixET c'est le genre de choses qui fait la différence: tu as choisi et tu sais que ce n'est pas une contrainte, pas une obligation, tu as envie de cette vie là et tu ne pourra que mieux le vivre.

Rien de forcé la dedans

Et eux ont pâti de mon mal être au boulot

Allez encore un tout petit mois et je suis encore en vacances jusqu'au 13 août, je bosse pas le 15, et j'arrête le 28, en jours, il doit me rester 10 jours je crois

 :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 02 Août 2013 à 22:54:01
Patatounette, une autre grosse différence: tes enfants sont loin de la tranche 0-3 ans, ils sont autonome, à l'école. Tu auras aussi du temps pour toi et pour tes enfants.  ;) :-* Allez, courage, plus qu'un mois...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kaarma le 04 Août 2013 à 21:10:06
Bonjour les filles, je peux me joindre à vous ?  :'(

Je poste d’habitude sous au autre pseudo, mais je préfère retourner à l'anonymat pour poster ici.

Je suis une maman de deux jumeaux, nés début 2013  :) Mais en ce moment (du moins depuis plusieurs mois ...) je suis au fond du fond du gouffre, je n'arrive plus a sortir la tête de l'eau  :'(

Pour vous raconter un peu mon histoire, mes bébés sont nés à 37SA, sans aucun problème de santé  :) Pour moi l’accouchement à été beaucoup plus chaotique et je n'ai pu faire leur connaissance que quelques jours plus tard, une fois remise sur pieds. Ce sont mes premiers enfants (grossesse spontanée, désirée, et qui s'est faite attendre  :P)
Je vis en couple, mais depuis leur naissance j'assume tout seule : l'allaitement, les changes, les bains (le papa n'a jamais donné de bain), les réveils la nuit, l'éveil, les jeux, les visites chez le médecin, les petits bobos, ... Et aussi tout le côté financier  :-\

Le papa, ce n'est pas pour cracher sur son dos, a beaucoup de difficultés à trouver sa place au sein de notre "nouvelle famille"  :-\ Il se comporte comme avant, comme avant l'arrivée des enfants :
- quand on sort, c'est quand il veux, et non pas selon les enfants, selon l'heure des siestes
- il passe ses jours de libre à jouer sur son ordinateur ... A jouer à la balle avec ses "potes" ...
- il ne s'occupe pas de bébés de lui même (pas de changes, pas de bains, pas de bibs, ...) Et quand je lui demande de l'aide, il peux éventuellement m'aider, mais en soupirant, et en sabotant le travail (il me laisse les couches sales par terre au lieu de les mettre à la poubelle par exemple !)  >:(
- quand les bébés pleurent, il gueule, et leur cloue le bec, parfois méchamment avec leur totote  :-\
- si je lui demande d'être la à telle heure par exemple, pour m'aider, aller chez le médecin, ou me permettre de sortir, il aura forcément un empêchement  :-\
- Bien souvent il part le matin au boulot avant le réveil des bébés, et ne rentre que 30 min avant le coucher du soir ... Juste le temps de faire un bisou et d'avoir bonne conscience  :-\
- Le WE, tous les prétextes sont bons pour me laisser en plan ...  :-\
- Il a réussi à prendre ses 18 jours de congé paternité aux 3 mois des bébés  :) Au lieu d'être la pour moi, il a joué sur son PC ... Fait des nuits blanches ... Fait des maquettes ...  :'(

A côté de ça, je sais que j'ai beaucoup de torts de mon côté  :-\
Je ne lui demande pas assez souvent de l'aide, j'ai l'impression de pouvoir tout gérer seule : l'allaitement, les couches lavables, les bébés, l'entretien de la maison, j'aimerai faire un petit régime d'appoint pour perdre qqs kg ... Je me place moi même la barre très haute et je n'arrive pas à demande de l'aide  :'( Et quand je le fais, je suis déçue  :'( Alors je ne recommence pas ...
Par exemple, au début le papa me gardait les bébés 1/2 journée par semaine, mais lorsque je rentrait :
- il était d'humeur exécrable
-il n'avait pas joué avec  :-\ il avait juste remis les tototes pour qu'ils ferment leur clapet
- parfois il n'avais pas donné les biberons ...  :-X
- bien souvent il ne les changeait pas ...  :-\ le body est mouillé ? Pas grave ...  >:(
Alors la fois suivante je partais moins longtemps ... Et j'ai fini par  ne plus lui confier. Par ne plus sortir seule. A chaque déplacement, chaque jour de la semaine, chaque jour du mois, j'ai deux gnomes sous mes bras  :-\
J'ai essayé de les laisser à mes parents, mais je n'arrive pas à profiter du temps que j'ai : j'en profites pour laver la maison, faire mon repassage, ...  ::)

Et donc, pour le moment, je suis encore en congé maternité, mais je me sens vraiment au fond du gouffre, je n'arrive plus a positiver du tout. J'ai crié, j'ai pleuré, j'ai imploré mon conjoint pour qu'il m'aide ... qu'il soit la pour moi ... Je lui ai mis mes maux par écrit ... Mais rien n'y fait  :'(  Il essaie, timidement, de faire des efforts, mais je suis tellement à bout, tellement fatiguée de tout ça, que je suis incapable d'apprécier ses efforts, dans ses paroles, je n'entend que des critiques et des choses négatives ... Alors qu'il me dit que ce n'est pas le cas, que je prend tout mal. Et c'est surement vrai  :'( Je lui en veut, terriblement, je le déteste, je n'arrive plus à ressentir l'amour que j'avais pour lui  :'(
Même nos rapports intimes sont compliqués ... Je n'ai plus de libido du tout, mais j'ai consenti à quelques rapports "pour lui faire plaisir", mais ces rapports je les ai au final un peu vécu comme des "viols" (le terme est surement un peu fort, mais c'est comme ça que je le ressent). Il m'a fait mal, il me dégoute, j'ai eu envie de lui faire mal pour que ça s'arrête  :'(

Bref, je ne vois pas d'issue à tout ça  :'( Je souffre énormément, j'ai parfois eu envie de m’enfuir avec mes bébés, de le quitter, ... J'ai eu envie de me faire du mal  :'( Envie de faire un "gros malaise", pour qu'il prenne enfin soin de moi  :'( Je me sens délaissée, méprisée, seule ...  :'(

J'ai vu une psy, mais nous avons convenu toute les deux que je n'avais pas besoin d'antidépresseurs. J'ai eu quelques séances de soutien avec une éducatrice, mais c'est tout  :'(

Je ne sais plus quoi faire. Je ne sais plus comment m'en sortir  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hema le 04 Août 2013 à 21:43:36
Juste pour te dire que ce que tu viens de nous écrire est très touchant, bouleversant  :'( Je reviendrai vers toi quand tout sera plus calme autour de moi  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kaarma le 05 Août 2013 à 08:43:25
Merci Hema  :-*


Je ne sais plus comment lui faire comprendre à quel point je suis a bout  :'( :'( :'( Je suis vraiment a deux doigts de mettre les voiles ...  :'(
Encore ce matin, il part au boulot et s énerve parcequ aujourd'hui, j ai intérêt à détartrer la cafetière, hein  >:( Et puis, pourquoi il n y a plus de fromage ?!? Il n y a personne qui fait les courses ici ?!? (J ai fait pour 200e de courses jeudi  :() Il en veut pour ce soir ... Je peux bien faire ça non ?!? De toute façon, il ne peux rien me dire, je prend tout mal !  >:(

J ai vraiment envie de tout laisser tomber  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 05 Août 2013 à 08:58:47
Bonjour Kaarma,

Je suis très touchée par ce que tu vis.  :(
C'est déjà bien difficile de vivre tout ça dans notre corps, alors si en plus on n'est pas soutenu par son conjoint, ça devient impossible à surmonter. Ton état d'esprit est tout à fait normal et j'espère que tu as quelques soutiens autour de toi en dehors de tes parents.

Déjà bravo pour tout ce que tu fais au quotidien, que ce soit l'allaitement, les couches (oui là j'admire  8)  ) ou les courses et autres rdv médicaux.
Même s'il "démissionne" de son rôle, il ne devrait pas te parler ainsi. Ca te rajoute de la culpabilité alors que tu n'as rien à te reprocher. Ca ressemble un peu à une forme de caprices ou de jalousie, comme s'il voulait que tu t'occupes davantage de lui.  ???
Ses parents à lui sont-ils au courant de votre situation?

Tu fais tout ce que tu peux pour lui, pour tes enfants mais toi dans tout ça?
Tu te débats mais tu ne peux pas être sur tous les fronts c'est au-delà de nos limites. Surtout dans les premiers mois des bébés qui sont très intenses.

Je connais la situation ici, mais j'ai eu besoin d'un traitement pour tenir car mon corps lâche.
J'ai aussi passé quelques jours dans ma famille avec les petits pour lui faire un électrochoc.

Je t'envoie réellement tout mon soutien.
N'hésite pas à venir parler ici, tu y trouveras toujours des yeux attentifs.

 :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 05 Août 2013 à 09:20:24
Kaarma je te comprend et ai vécu à peu près la même chose avec mon homme.
Lui, c'était le boulot, il partait avant le reveil du matin et quand il rentrait, il me voyait avec les 2 bébés hurlants dans les bras, allait prendre sa douche, mangeait et allait se coucher... Je prenais ma douche à 1h du mat avec les 2 couffins devant la porte. J'ai allaité, je pensais pouvoir gerer, je n'ai pas demandé d'aide avant leurs 3 mois, je ne les ai pas laissé garder avant leurs 8 mois et à leurs 9 mois j'ai pété un plomb. J'ai enfin compris ces parents qui secouent leur bébé, qui se séparent et ses mamans qui font desTS.
Comme toi j'ai eu envie de me casser quelque chose, de faire un gros malaise, juste pour qu'on s'occupe de moi 1 journée, que je me repose et qu'il se rende compte de tout le boulot que j'endurais toute la journée et la nuit...
Il ne s'est jamais levé la nuit, ne m'a jamais aidé pour le linge, le bain, le change, la nourriture... Et quand j'y repense aujourd'hui je me demande comment j'ai bien pu faire pour ne pas partir. Il n'entendait pas ce que je lui disais, je n'avais simplement pas la force de me battre avec lui...

Il m'a souvent pété des cables car la maison n'était pas rangée, qu'il n'avait plus de céréales alors que la veille je lui avait dit que j'allais en courses, que sa serviette de bain était sale...  :o :-X

Les petites solutions que j'ai trouvé ça a été de partir chez mes parents quelques jours. Déjà ils pouvaient me soulager et de 2, j'ai mis un ultimatum à l'homme en lui disant qu'il n'était pas à la hauteur... Et maintenant (les enfants ont 14 mois) je fais moins, car nous en faisons beaucoup trop nous les femmes. et du coup nos hommes ne sentent pas le besoin de faire puisque systématiquement nous ferons ce qu'ils ne font pas...

C'est allé mieux depuis qu'ils ont 12 mois... Maintenant il joue avec eux, change une couche par semaine (et parfois les change même le matin pendant que je m'habille  :o) , il leur donne le bib et parfois même leur purée (souvent il craque et perd patiente avant la fin mais c'est toujours ça...) Mais il ne vient toujours pas aux rdv médicaux même quand c'est les vaccins et que je lui dis que je vais galérer... j'ai eu du mal à lui laisser avant leurs 10 mois à peu près, car au bout de 15 min tout seul il s’énervait, et était d'humeur atroce tout le reste de la journée, et les bébés pareil du coup... Quand je prenais ma douche il me disait de me dêpecher et venait me rechercher au bout de 5 min...  :-X

Ne continue pas comme ça à gerer seule, prend quelques jours de repos chez la famille ou les amis, sans ton homme et essaye de lui faire comprendre... Vient parler ici, déjà ça te fera du bien...

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kaarma le 05 Août 2013 à 10:40:42
Merci de vos messages  :-*


Citation de: Chris_telle
Même s'il "démissionne" de son rôle, il ne devrait pas te parler ainsi. Ca te rajoute de la culpabilité alors que tu n'as rien à te reprocher. Ca ressemble un peu à une forme de caprices ou de jalousie, comme s'il voulait que tu t'occupes davantage de lui. 
Ses parents à lui sont-ils au courant de votre situation?

Chris_telle, mon conjoint n a pas vraiment eu de parents  :-\ Ses parents ont divorcé quand il avait 4 ans je crois, il n a jamais tissé de liens avec sa propre mère et a beaucoup de rancœur envers elle. Il a vécu toute sa vie avec son père, un homme abîmé par la vie, qui est décédé il y a 2 ans après de longues années ou il se laissait totalement aller, vivait dans un appart insalubre et ne sortait plus de chez lui  :-\ Et il n a quasi pas d autre famille proche (une sœur avec qui il n a jamais vécu, qui vit a l étranger, un oncle distant et méprisant ...)
Mais effectivement, notre relation de couple a toujours été un peu bancale, il s est souvent comporté comme un enfant. Lorsque nous étions que tous les deux, ça ne posait pas trop de problèmes, je trouvais même ça un peu mignon  ::) Mais maintenant, et ça je lui ai déjà dit "tel que", je n ai plus besoin d un troisième enfant (deux me suffisent pour le moment  :P), j ai besoin d un conjoint aimant et qui soit prêt a me soutenir !
Et en effet, il me fait des caprices ??? Aujourd'hui, il faut que je détartre sa cafetière ... Avant hier, il fallait que je change le cordon pour serrer son maillot de bain ... ??? Comment réagir ? Quand je "cède" a un de ses caprices, il n est même pas reconnaissant ! ??? (Son maillot de bain est retourné réparé dans son placard sans un merci ...)


Lovely, merci de m avoir raconté ton histoire, je m y retrouve complètement  :-\ C est vraiment ça ... Il vient aussi me chercher quand je suis sous la douche, parceque ça fait trop longtemps ...  :-\ Idem pour les détails "a la con" comme les céréales ...
Et maintenant que ça va un peu mieux, tu  n a pas de rancœur envers lui ? Tu arrive a garder des sentiments pour lui ?
Je pourrai partir, ce n est pas l envie qui me manque  :-\ Je peux même aller chez mes parents (ils sont en vacances, la maison est vide, et il y a même tout ce qu il faut pour les bébés !) Mais j ai peur de lui envoyer le mauvais message : je veux qu il soit la pour moi, je ne veux pas particulièrement me séparer  :-\ Et j ai peur qu il n essaie même pas de me retenir, ou de venir nous rechercher  :-\ Il a beaucoup (trop) d amour propre, il serai capable de nous laisser partir  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kaarma le 05 Août 2013 à 10:45:35
Et est ce que les choses se sont arrangées quand vous avez repris le travail (si vous l avez repris) ?

Normalement je reprend d ici très peu de temps, est ce que je peux espérer avoir encore une poignée de semaines a endurer et trouver une éclaircie d ici quelques temps ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 05 Août 2013 à 11:13:57
Je comprends qu'il n'a pas dû avoir une vie facile avec tout ça  :-[
Je reconnais tout à fait ce comportement dans mon mari aussi, mais lui, à l'inverse il est trop couvé (encore aujourd’hui à 30 ans) par sa mère. Et il pense que je vais faire la même chose.

Le fait de partir quelques jours, le laisser se débrouiller face à lui-même peut lui permettre de mesurer à quel point vous êtes importants pour lui, mais ça doit aussi te permettre de te reposer un peu, donc si tu peux y aller quand tes parents sont à ça te permettra de souffler.

Quand je suis partie, je n'ai pas donné de nouvelles pendant 1 semaine. Evidemment, j'ai pensé la même chose que toi: va-t-il au moins vouloir me retenir un peu?
Ca n'est pas très clair vu qu'il ne parle pas "pour de vrai"...on a jamais de conversation importante, et encore moins quand je pète un plomb.

Il est rarement à la maison et quand il y est il dort et se lève juste pour se doucher et aller au travail en embrassant ses enfants histoire, comme tu dis, d'avoir bonne conscience!!

Je ne sais pas s'il existe une solution à tout ca car on ne peut pas revenir en arrière.
Le fait de reprendre le travail en janvier m'a permis de me concentrer sur autre chose que les petits. Me donner du temps pour autre chose.
Mais j'ai repris à mi-temps car comme j'assure tout aussi c'est trop compliqué de les faire garder à temps plein.
Et puis je profite d'eux, tant pis si monsieur n'est pas content, maintenant, il passe au second plan. J'ai trop fait d'efforts et lui non.
 :-X

Pense à toi, à ton bien-être avec tes enfants. Tu t'occupes trop bien de lui, il est confortable avec toi alors je doute qu'il s'en aille. Il faut chercher la force au fond de soi mais tu en es remplie j'en suis sûre.

 ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leeloo le 05 Août 2013 à 11:56:06
Bonjour Kaarma.

Je me reconnais dans une grande partie de ton récit.
Mais c'était surtout pour la naissance de notre 1er. Et à la différence également que mon mari m'a très rarement mal parlé. Même s'il a parfois eu des réflexions très culottées comme quand je préparais un plat et qu'il se permettait de le commenter négativement parce qu'il aurait fait autrement, lui. Sauf qu'il ne cuisinait jamais....  ::)

La première année de notre premier, quand il n'était pas au boulot, il était avec ses "potes" ou devant le PC ou la console (au choix) et moi à mener de front l'entretien de l'appart, le quotidien de notre bébé, la fin de mes études (j'étais en BAC+5) et ma recherche de 1er emploi.
Anecdote un peu similaire à la votre. J'avais du m'absenter pour un entretien d'embauche (il m'avait assez souvent balancé dans les dents que LUI avait du trouver le premier boulot qui passait pour que l'on est notre chez nous pendant que moi je pouvais gracieusement poursuivre mes études) et il avait trouvé le moyen d'être très ronchon et de faire des réflexions parce que ça avait été long   :-\

La libido en avait pris un sacré coup aussi. Les rapports étaient davantage fait par obligation que par plaisir.
Ma reprise de travail aux 7 mois de notre fils avait un peu amélioré les choses. Il ne faisait rien de plus hein, mais moi, je voyais d'autres personnes, notre fils aussi. On va dire que j'étais moins oppressée par ma propre vie.

Et puis son chômage.
Alors là, pour le coup, il s'est occupé à 200% de notre fils. Et il a été heureux de ce bouleversement professionnel, il a pris conscience des deux premières années qu'il a "raté" (ce sont ses mots).
Bon pour le quotidien, ça restait peanuts!
Il était à la maison quand même! Et notre fils à l'école la journée (et en plus, c'est moi qui l'y déposais le matin donc monsieur ne se levait pas avant 11h!).
Bref, il a avait la sensation, qu'après ce qu'il s'était sacrifié pour mes études, il pouvait bien en profiter lui aussi... mouai... quelques mois ok mais 2 ans?! (durée d'indemnisation du chômage).

Et puis la grossesse gémellaire (apprise au bout d'1 an de chômage) et la décision qu'il prenne le congé parental de 3 ans (il a vraiment pris goût à s'occuper de notre fils > il participait à ttes les sorties scolaires et l'avait à temps plein chaque mercredis et vacances). Moi j'appréhendais un peu car niveau entretien de l'appart c'était toujours le néant : je devais tout faire!
Il avançait même sans honte qu'il ne pouvait pas changer sur tous les plans, je lui en demandais trop.
Je lui demandais pas de devenir Cendrillon mais d'en faire un minimum comme par exemple faire la vaisselle du repas du midi, passer l'aspi de temps en temps, détendre le linge de temps en temps.

Déjà, 12 mois de cohabitation (mon congé mater) et ça a été assez hard  :-X
Notamment les 6 mois après la naissance.
Alors là : rebelotte. J'ai du TOUT gérer  :-X :-X
J'étais verte, moi qui croyais qu'il avait changé.
Il ne s'occupait des filles que si vraiment il était obligé (déjà y'avait un progrès par rapport au 1er mais c'était du au fait qu'elles soient 2!). J'appréhendais ma reprise! Mais comment allait-il les gérer lui qui s'en occupait peu en continue pendant mon congé mater?
Ma reprise fut un soulagement pour moi mais le rythme a été dur. J'étais à 100% et sur 4 jours, mes horaires étaient lourds.
Et l'appart, toujours un champ de foire. Parfois, un repas de préparé, un sol aspiré... et fallait que je fasse des courbettes de remerciements. Mais également, à peine rentrée à 19h qu'il me refourguaient les 3 pour aller voir ses amis.
Bref, là, c'est même pas moi qu'avait une baisse de libido, il était toujours barrer quelque part.

Et puis notre déménagement pour une autre région (lui toujours en CP > jusqu'à mars 2014).
D'abord ça a mal commencé. Il s'est rapidement intégré dans le village notamment grâce au foot. Et du coup, il était absent tout le dimanche et de nombreux soirs par semaine (chez les uns, les autres et notamment au QG qu'est le bar-tabac-potin&co du village). D'un côté j'étais ravie pour lui, j'avais justement peur qu'il n'ai pas de vie sociale et le CP en plus, ça allait être hard (nous avons quitté familles et amis en déménageant à 500km).
Mais là, c'était moi qui me retrouvait isolée. A peine un pied à la maison, qu'il s'en allait "pour respirer" disait-il. Que j'avais intérêt à le comprendre, moi qui ne pouvait pas rester plus de 48h "à la maison". J'assume pleinement ne pas être compatible avec le fait d'être femme au foyer. Mais tout de même, il était culotté de balancer ça, genre "mère indigne".
Et l'entretien de la maison... une fois par mois ça lui prenait mais c'est tout.
J'ai trvaillé sur moi, me disant que j'étais trop exigeante. Mais y'avait des limites tout de même : linge, ménage, cuisine, vaisselle... je faisais tout.
Nous avons une mise au point en avril (mes parents nous ont offert 1 semaine en gîte) et depuis ça va bien mieux.
Il s'occupe davantage de la maison, sort moins (bon, ok la saison du foot est interrompue  ::) ) et me fait peu de réflexions.

Jusqu'à quand?

Bah ouai, t'es tellement habitiuée que tu te dis que ça va pas forcément durer cette situation sympa.


Et puis pour son histoire : parents divorcés quand il avait 20 ans mais père qui trompait depuis 10 ans sa femme, n'était là que quelques soirs dans la semaine. S'occupait pas du tout de la maison, peu des enfants. Bref, un modèle d'exemplarité  :-X





Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 05 Août 2013 à 13:36:54
Mon homme a aussi beaucoup d'amour propre, ne se remet JAMAIS en question, d'après lui toutes nos disputes sont de ma faute uniquement, il se fait passer pour un petit calimero qui va travailler alors que moi je me la coule douce à la maison...
Nos bébés ont énormément pleuré, jusqu'à leurs 9 mois, ça m'a beaucoup fragilisé et de voir que le papa ne s'en occupait pas ma donné envie de le quitter plus d'une fois. Jusqu'a un soir où je lui ai dis ses 4 vérités devant un bébé hurlant (de douleur car gastro) et où excédé il m'a traité de "grosse merde"... Je lui ai répondu qu'il ne méritait pas ses fils, qu'il n'était pas du tout un bon père et le lendemain je lui ai laissé une lettre d'ultimatum avec tout ce que j'avais sur le coeur et je suis partie chez mes parents à 60km de chez nous...
J'ai eu très peur, il est tellement fier que j'étais persuadé qu'il ne m'appelerait que pour m'en mettre plein la figure... J'ai répondu la peur au ventre à son appel le soir... Il était calme, m'a fait le reproche de le priver de ses enfants, et on a discuté, il m'a demandé de rentrer, il m'a clairement dit qu'il voulait que je rentre à la maison (et non pas que ses enfants)

Entre temps j'avais regardé les appartements et je m'étais préparé à le quitter.. Au bout de 3 jours je suis rentrée, toujours remontée contre lui mais, même si il n'a jamais avoué qu'il manquait à son devoir il à changé... Ca a duré 1 semaine, puis ça a recommencé... J'ai encore plus regardé à partir... Puis on s'est parlé, j'ai repris un loisirs et le sport... Il les a gardé un peu, puis un peu plus... Et au bout de quelques mois ça allait mieux.
Bien sur notre couple est hyper fragile, à chaque dispute je me remémore tous ces mois passé avec lui absent mais je me force à lui laisser sa chance.
Quand il me demande d'aller lui chercher un truc je lui dis oui et je n'y vais que 10 min après, je lui dis qu'il peut aussi le faire, que je ne suis pas sa bonne...
Par exemple, comme pour le maillot de bain de ton homme. Le mien s'est acheté une ceinture en coton trop grande, il l'a donc découpé, sauf que ça s'est effiloché, il m'a demandé de le coudre, je lui ai dis que ça allait casser mon aiguille, je lui ai dis de le brûler, il m'a répondu de le lui faire.
Par rancoeur je n'ai pas voulu (alors que ça va mieux entre nous) et hier quand il a mis sa ceinture il a commencé à me reprocher de n'avoir rien fait, je lui ai répondu que je lui avais dis de le bruler, il l'a fait et tout s'est bien passé.
Ce n'est pas facile pour moi qui aime tout gérer à la perfection, mais comme un enfant, je pense que ça lui fait du bien de s'autonomiser comme un adulte.

Au moindre grain de sable je m'imagine le quitter, mais les jours où ça va bien je suis bien avec lui et je trouve que ce n'est pas un si mauvais père que ça... Même si il est toujours loin du papa idéal que j'imaginais...


Après, je ne te conseille pas de partir car ça dépend vraiment des personnes, tu connais ton homme mieux que personne, toi seule saura si tu dois lui faire peur ou pas.
A ce moment là j'étais tellement à bout, que même si il ne m'avait pas retenu ça aurait été la bonne excuse pour partir sans remords...
Si vous laissiez garder les enfants pour sortir un coup?
Nous avons fait un resto quand ça n'allait pas, ça n'a pas vraiment changé les choses car je lui en voulais trop et je n'avais pas envie de faire la conversation avec lui. Mais si vous parlez des soucis de votre couple, dans un autre cadre il n'osera pas se défiler...
courage je sais que ce n'est pas facile... mais il faut qu'il comprenne pour ton bien à toi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kaarma le 07 Août 2013 à 10:43:45
Merci pour vos réponses  :-*

J ai beaucoup hésité ... Mais je ne suis finalement pas partie, et ça a fini par "exploser" hier soir  :-\ Au moins, ça nous a permis de communiquer un peu et de mettre les choses a plat ...
Je pense qu une grande partie du problème vient quand même de moi, je suis tout a fait incapable de positiver les choses !  :o Il m a fait remarquer plusieurs épisodes :
- hier midi il m a fait à manger  :) Moi, la seule chose que j ai vu, c est qu il m a encore degueulassé ma cuisine ...  :-\
- hier soir, il est passé au drive prendre les courses, et en rentrant il a directement "sauté" sur les filles pour jouer avec  :) Moi tout ce que j ai vu c est qu il me prenait pour sa boniche a me laisser ranger les courses  :-\

Toute cette incompréhension crée beaucoup de tensions  :-\ Dans les paroles aussi ... La semaine dernière il me dit "Tu n a pas écouté de musique avec les bébés encore aujourd'hui !"
Moi j ai compris "Tu es une mauvaise mère, tu ne t occupe pas de l éveil des bébés"
Il voulais dire "J aimerai qu on initie nos bébés a un éveil musical"
Alors forcément, si le peu que l on se parle, on ne se comprend pas, ça ne peut pas fonctionner !

Et en plus, je me sens tellement mal, tellement opprimée de rester enfermer à la maison avec les bébés ... J ai mis toute ma vie entre parenthèse, j ai l impression de ne plus exister  :'( Le matin, je n ai pas envie de me lever ... Je n ai aucun objectif, aucun projet en cours, juste le vide  :-\ J espère que la reprise du boulot va me permettre de retrouver l envie de me lever le matin ... (Je n aurais jamais pensé dire ça un jour !)


En tout cas, vos histoires me touchent beaucoup ! Je pensais etre "seule" a vivre ce genre de choses, je n imaginais pas qu avoir des bébés pouvait engendrer autant de souffrance et de mal être, que l arrivée de deux bout'choux pouvait autant fragiliser le couple  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 07 Août 2013 à 13:07:13
Je suis contente que vous ayez pu parler. Le gros problème dans un couple c'est que les hommes et les femmes sont très différents...
Quand je suis à bout de nerf, fatiguée, le moindre son qui sort de sa bouche est qui n'est pas un compliment me met hors de moi, et lui, ne comprend pas... Surtout pour les enfants quand il me dit de ne pas les laisser faire ci ou ca (allumer l'interrupteur par exemple), moi je le prend direct comme "tu n'es pas une bonne mère". Alors que pour lui pas du tout...
Après sa journée de boulot peut être qu'il n'a plus la force de tourner ses phrases dans le bon sens..

Tu devrais peut être lire "les hommes viennent de mars les femmes de vénus", ça peu peut être vous aider à vous comprendre.

J'ai broyé du noir pendant de longs mois, pas envie de me lever et de recommencer une journée comme celle d'hier, d'avant hier, du lendemain... Trop de routine, 2 bébés qui nous demandent beaucoup, un mari pas assez présent, pas beaucoup d'aide extérieure... C'est beaucoup pour une femme, même avec toute la bonne volonté du monde!
J'avais la même sensation, de ne servir à rien, de n'avoir rien à dire, que ma vie se résumait à : couche, vaisselle, linge, ménage... Le lundi lessive, le mardi vaisselle, le mercredi ménage, le jeudi repassage etc....
Nous avons besoin de projet pour avancer et avoir envie de se lever, quand reprend tu le boulot?
Vous ne partez pas en vacance cet été? Ou juste un week end? Aime tu le sport?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leeloo le 07 Août 2013 à 13:28:20
Coucou,

Kaarma, je n'irais pas jusqu'à dire comme toi "qu'une grande partie du problème" vient de toi. Oh que non!
Tu te dis pas que si tu as du mal à voir le positif ou à valoriser ce qu'il fait, c'est juste parce que ça fait trop longtemps que ça dure, que t'en as marre ... alors que bon 3% de décharge de corvées ménagères sur les 97% restant, bah c'est peanuts et ouai désolé pour lui si t'arrives pas à lui sortir l'orchestre symphonique et les cotillons à chaque bonne action.

Y'a un moment, c'est juste un trop plein.
Faudrait en plus que tu sois reconnaissante, douce et patiente? Il l'est lui quand il insiste méchamment et lourdement pour son détartrage de cafetière?!

Nan mais sérieux  ::)

Je te dis ça aussi parce que j'aurais tendance à être comme toi. L'anecdote numéro 1, c'est typiquement une réflexion que je pourrais avoir :
Citation
hier midi il m a fait à manger  Sourire Moi, la seule chose que j ai vu, c est qu il m a encore degueulassé ma cuisine ...  Indéci

Si on a ces réactions, c'est parce qu'ils sont allés trop loin. Et eux ont tellement l'impression de faire l'effort du siècle aussi  :P
Waouh, il a fait à manger!! Certes, il le fait jamais : et alors! Il te félicite tous les soirs pour le repas, le ménage? Nan, parce que selon lui c'est normal alors que lorsque c'est lui qui fait ça, comme il est génétiquement pas programmé pour ça vois-tu et que là il va limite contre sa nature pour te faire plaisir, il faut le couvrir de compliments  ::)

Cette phase là, je l'ai eu avec mon mari.
Quand il m'a fait la réflexion sur le fait que je voyais tout en noir, blabla.
Je lui ai demandé s'il s'était pas dit que si j'étais devenu un peu aigri, c'était pas de sa faute. Par son abandon de la gestion du quotidien et que du coup il en avait carrément changé mon humeur, que celle-ci reste invariable qu'il fasse quelque chose ou rien.
J'ai conclu en disant que oui j'avais un tort et un gros : celui d'avoir laissé pourrir la situation, de n'avoir jamais rien dit, ravalé mes déceptions et que tout ça c'était transformé en rancoeur permanante.

A partir de là, comprenant la gravité de la situation qui allait bien au-delà du "tu passes pas l'aspi" et "tu fais jamais de lessive/à manger/ménage/etc" mais davantage vers le "cette vie ne me convient plus, les efforts envers toi, je n'ai plus la force d'en faire (quid du coup des sentiments amoureux?)", le changement s'est amorcé progressivement.

Et je pense que si notre couple a sur passer outre c'est également parce que nos bases sont solides (8 ans de relation avant BB1) et qu'au fur et à mesure nous avons appris à communiquer de mieux en mieux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 07 Août 2013 à 18:58:01
Kaarma, je suis aussi contente de lire que vous avez pu échanger même si ça a été dur.
Rassure-toi, le fait d'être dans le négatif, c'est bien normal comme l'ont dit les filles.
Je vois aussi directement le truc qui cloche, parce que, comme toi, je trouve en faire déjà assez comme ça donc pas besoin qu'on me rajoute du bordel ou autre.

Comme dit Lovely nous sommes différents et les priorités sont différentes au quotidien.
Mon mari pourrait vivre dans une porcherie ça ne le gênerait pas. Il repousse tout et ne répare rien dans la maison. Ne fait jamais les courses et ne s'occupe pas des enfants. Niveau petites attentions c'est niveau -2000 !
Bref. Evidemment tu n'es pas seule, mais je crois qu'il faut arriver (et ça demande beaucoup de bonne volonté de notre part) à trouver LE petit truc cool qu'il fera pour nous.  ::)

On ne peut pas le faire souvent du fait des horaires de monsieur, mais quand on peut on laisse les petits aux grands-parents et on se fait soit un ciné, un apéro ou un resto (pas les 3 en même temps mais ça ne saurait tarder). Et on essaie de parler projets, trucs positifs.

Il n'y a pas de recettes miracles je crois mais quand l'amour est là, un peu caché dans son coin, on aime bien aller le chercher pour se redonner du baume au coeur.

J'espère que ton homme réfléchira à tout ce que vous vous êtes dit et qu'il saura te montrer qu'il a envie de faire plein de choses pour vous.

Prends soin de toi  :-* et bisous à tes puces   :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lily22 le 16 Août 2013 à 06:40:51
Bonjour à tous!

Vos témoignages m'ont beaucoup touché et interpellé! Ca faisait un moment que ca couvait mais je me sens en train de couler...
Mes bébés vont avoir 4 mois dans quelques jours et c'est difficile: mon fils se réveillent toujours la nuit pour manger et debout à 5h en hurlant parce qu'il veut se lever. Impossible de le recoucher, de le bercer... rien n'y fait sauf de l'emmener dans le salon. Du coup, là ca fait déjà 1h30 que je suis réveillée et lui aussi, à attendre que le temps passe!
Ma  fille fait des crises de colère la journée. Je dis crise de colère car c'est quand elle s'ennuie ou qu'elle ne veut pas qu'on la pose qu'elle se met à hurler. Je l'ai déjà emmener chez le pédiatre pensant à un problème physique.. mais elle n'a rien trouvé.
Si certain bébé sont faciles, ce n'est pas le cas pour les miens. A la fatigue physique et morale s'ajoute la culpabilité. Celle de ne pas comprendre ses enfants, de se dire que c'est peut être de ma faute, de ne pas réussir à répondre à leurs besoin comme toute "bonne maman".
J'ai déjà de l'aide de la part de nos parents. C'est pour ca que ca me fait peur, je me dit que je suis déjà bien entouré, quoi faire de plus!
J'en viens à avoir peur de me retrouver avec eux: je sais jamais si ca va bien se passer ou si ca va finir dans les hurlements pour eux et pleurs pour moi.
Je craque....  :(

Avec chéri c'est peut être encore plus difficile: on se dispute souvent. je savais que la naissance de jumeaux était une épreuve pour le couple mais la.... je pensais pas!
J'ai de la rancœur envers lui. Lui qui était si attentif pendant ma grossesse, qui voulait des enfants... Il m'a dit des choses et fait des trucs que j'ai du mal à avaler. Du coup ca ressort pendant nos disputes parfois maladroitement je veux bien l'admettre mais c'est comme si ca débordait.
Je ne lui fait pas confiance pour les bébés... et ne fait pas grand chose pour que ca change.

Je me sens couler et j'aime pas ca


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 16 Août 2013 à 07:07:25
Bonjour

Si je peux t'affirmer une chose, c'est que tu n'y es pour rien. Tu es leur maman mais tu n'es pas responsable des crises de larmes, des petits dodos, et autres pleurs divers et variés qui cassent les oreilles et le moral.

Tes bébés sont encore tout petits. C'est pas facile de savoir pourquoi ils pleurent. Cependant, les pleurs de ta fille peuvent faire penser à un reflux qui la gêne quand elle est couchée (c'est assez courant). Peut-être une piste  ???

Pour les réveils à 5h je connais. J'ai fait des petits dormeurs. Par contre, j'ai du lutter un peu pour qu'ils se rendorment seuls plutot que de prendre un bib la nuit  :-\

C'est une bonne chose que tu aies de l'aide de la part de vos parents: en profites-tu pour dormir un peu? Sortir prendre l'air?

As-tu dit au papa, hors dispute, ce qui te pèse?

Tu fais bien de venir, tu n'es pas seule on est là pour se serrer les coudes  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lily22 le 16 Août 2013 à 07:38:13
Pour le RGO, possible. J'en ai déjà parler au médecin qui m'a donné un traitement et lait épaissi. De plus elle dort très bien la nuit (heureusement!!). Non, elle me donne vraiment l'impression de s'ennuyer rapidement (genre 2 min dans le parc) et de ne pas aimer être dans son transat.
Vas falloir que je prenne mon mal en patience je pense!

Pour chéri, oui j'ai déjà discuté "à froid" avec lui. Nous avons vu aussi une psychologue (1seule fois pour lui, il n'aime pas parler de tout ca!). Il m'avait promis de faire des efforts. Mais bon, les efforts il en a fait quelques uns mais c'est limite si je dois lui sortir le tapis rouge quand il donne un bain ou un bib! (c'est pour ca que je me reconnait un peu dans les témoignages précédant ;) )
Et hier soir, après une énième dispute je lui ai écrit une lettre. J'arrivais pas à dormir. Je lui ai tout sorti: ma fatigue, ma tristesse, ma peur, ma culpabilité...

En tout cas, je pensais vraiment que cet épuisement ne m'arriverait pas... Je n'aurais pas du présumer de mes forces!

Oui, ca du bien de savoir qu'on est pas seul à vivre tout çà! Un peu de réconfort dans la journée!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 16 Août 2013 à 07:52:20
Ta fille me fait penser à l'un de mes gars qui aimerait vivre "accroché" à une branche toute la journée sous peine de pleurs incessants  ::) la balancelle lui plaisait beaucoup. Il n'aimait pas le transat classique non plus .

Elle aime les balades?

C'est bien de voir un psy mais il a fait ca pour te faire plaisir? Il se sent peut-être mal à l'aise et a peur de mal faire.
Meme si ca choque, j'ai beaucoup complimenté monsieur, pris des photos quand il fait qqch avec les petits, histoire de le valoriser. Ca lui donne envie de refaire et passer de bons moments avec ses enfants. J'ai lu que tu ne lui fais pas trop confiance pour les bebes, il a fait des erreurs graves?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lily22 le 16 Août 2013 à 08:13:37
Oui c'était pour me faire plaisir. C'était la psychologue de la HAD. Elle est venue 2 fois. C'est bizarre car la fois où il est resté, il a dit à la fin de la séance que çà lui avait fait du bien. Mais finalement, il n'a pas voulu assister à la deuxième séance. Ils n'aime pas parler de ses sentiments de toute façon.

Oui il a fait des trucs pas bien avec les ptits.
Il les a laissé pleurer seuls dans la cuisine les nuits où c'était a lui de faire les bib. Il savait pas quoi faire je pense et ne voulait pas me réveiller. Je ne sais pas trop combien de fois il a pu faire çà.
Il les a laissé seul sur le canapé une nuit, notre fils sur le ventre. Heureusement j'ai du avoir un pressentiment (je dormais) et je lui ai demandé s'il les avait couché et m'a répondu que non, ils étaient dans le salon.
Et une fois il les a carrément laissé seul à la maison, dans leur lit et parti a la pharmacie (à 5km de chez nous) (moi j'étais parti juste 1h chez la sage femme). Il n'est pas du tout conscient des risques qu'il leur fait prendre. Je l'ai engueulé comme jamais je ne me suis énervé!!

Pour tout ca, je ne lui fais plus confiance. Je ne veux plus lui laissé les ptits quand il est tout seul. Je n'aurais jamais pu imaginer qu'il ai pu faire des trucs comme ca! C'est évident qu'on ne laisse pas seuls des bébés!!
Je ne lui fais plus confiance et je lui en veux car j'imagine ce qui aurait pu arriver à mes loulous...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 16 Août 2013 à 09:14:06
tes petits sont de petits dormeurs, mais font-ils des siestes ?

parce que si c'est le cas, je te dirais en premier lieu de faire la sieste avec eux.

je me suis levée de nombreuses fois avant le soleil, j'avais des enfants qui se réveillaient très tôt, et j'ai très souvent vu le soleil se lever, mais j'avais aussi des enfants qui faisaient de bonnes siestes, et j'ai toujours fais passer le ménage après mon sommeil

moi, je suis une marmotte..... ::)

pour le reflux, ma petite a pleuré pendant 6 mois, elle a eu un malaise à 4 mois avec hospit.... le RGO peut être sévère, et si elle hurle, ce ne sont pas des crises de colère je pense, mais bien une douleur..... tu as une écharpe ? ça te libérerait les mains pour faire autre chose.....

et la balancelle est aussi une très bonne idée. j'en avais une, mon fils adorait, sa soeur ne voulait que mes bras.

Du coup, ils avaient tous les deux ce qu'ils voulaient ;)  et ici aussi, le transat classique n'a jamais marché, pas plus que le parc plus tard.

maintenant, ils ont 6 ans, et là, en vacance, ils se réveillent au minimum à 8 heures, et même parfois plus tard ;)

courage, ils sont encore bien petits :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lily22 le 16 Août 2013 à 09:32:27
Ma Nono faisait des grosses siestes... qui se sont maintenant transformé en mini siestes. Ils ne veulent plus dormir dans leur lit la journée sinon c'est des hurlements à n'en plus finir. Après quelques jours de lutte, j'ai fini par lâcher du leste en me disant qu'ils dorment aussi bien dans leur transat (ca évite de s'énerver pendant des heures et au final, ils ont pas dormi!).
Ils ne dorment pas non plus en même temps... du coup c'est du non stop de 5h à 20h......... c'est long! et tout çà dans les hurlements, les chouinou... et pas beaucoup de satisfaction au final!
J'en viens même à être jalouse des grands parents à qui ils font plein de sourires... Bien sur eux ils arrivent frais et dispo alors que moi je suis fatiguée et énervée. C'est pour ca que je culpabilise aussi: je pense leur communiquer ma nervosité. Ils sont peut être pas bien...
Pour le RGO, vais en reparler au médecin quand même, même si j'y crois pas trop (jéjé en a eu lui et c'était quand même différent... enfin on sait jamais!).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 16 Août 2013 à 11:09:41
Le sommeil ne peut pas etre parfaitement câlé pour le moment, ils n'ont QUE 4 mois, et bien des chanceux vivent l'expérience d'avoir des enfants qui font leur nuit rapidement, et des enfants qui sont calmes

MAIS ce n'est pas une règle générale et absolue

beaucoup d'enfants pleurent, ne dorment pas bien, ont un RGO, ou que sais je encore......

l'important est que tu puisses en parler sans culpabilité, oui tu as le droit d'être fatiguée et d'en avoir marre mais ça ne va pas durer

il leur faut du temps pour se caler, trouver un rythme, et peut être un rythme identique....

et tu as raison, s'ils dorment dans le transat mieux que dans leur lit, laisse faire, ça n'est pas ça le plus important

tu as une balancelle ? tu as essayé ? aurais tu les moyens de t'en offrir une, ou de te faire aider par les grands parents pour en faire l'acquisition ?

je me souviens qu'une amie de ma mère nous avait fait un joli chèque pour la naissance des loulous, et j'avais vu la balancelle qui correspondait pile poil au prix ;D 

après, tu ne décris pas un mari sur qui tu peux t'appuyer totalement, et c'est un peu gênant ::)  tu les confierais aux grands parents pour pouvoir dormir une nuit complète ?

et il fait beau en ce moment, une ballade en poussette, ils aiment ? ils s'endorment dedans ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lily22 le 17 Août 2013 à 06:06:45
Petit regain d'espoir: c'est bien un RGO pour ma fille!! Du coup ca va pouvoir se traiter, je suis contente!! Ca m'a remonter le moral tiens!  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 17 Août 2013 à 06:18:45
C'est pas cool pour elle mais au moins tu as une explication et un traitement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lily22 le 17 Août 2013 à 07:39:00
C'est sur c'est pas drôle pour elle mais on a commencé le gav.... hier soir et Ô miracle elle a dormi!! ca fait du bien et peut-être que le calme va revenir à la maison!
Merci pour vos conseils et votre soutien... ca fait du bien!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 17 Août 2013 à 08:03:10
C'est une bonne nouvelle ça. Vivement de gros dodos et de bonnes siestes.  ;)

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 19 Août 2013 à 13:12:46
Le truc qui m'a permis de tenir avec les RGO de mes 2 fils c'est le gel polysilane. Pour des bébés qui souffrent c'est magique, ça tapisse l'oesophage pour empêcher la brulure et surtout, ça a un super gout sucré et les bébés adorent! Mes fils s'endormaient même grace à ce gel!
Et j'avoue en avoir usé et abusé pendant 6 mois et parfois juste pour calmer leur colère tellement que j'étais à bout...
Essaye de ne pas culpabiliser, oui tu es fatiguée, oui tu pleurs, oui tu es à bout, oui peut être que tes enfants le sentent, mais en même temps, qui ne serai pas dans le même état que toi si il supportait la même chose depuis 4 mois???
Tu fais ce que tu peux au moment présent avec tes enfants...
Avec l'âge ça va mieux je te le promet!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: tite puce le 26 Août 2013 à 01:23:09
Bon, j'ai réussi à tenir de longs mois voire années avant de venir poster ici. Mais maintenant, je peux dire que je fais parti de ces mamans qui sont atteintes du burn out maternel. Désolées par avance pour le pavé  :-[

Voilà, mes filles ont 7 et 2 fois 5 ans. Le papa a "disjoncté" (j'ai pas d'autres mots pour expliquer son changement de comportement) quand on est rentré de maternité moi et les petites. Contrairement pour la grande, il a rejetées les petites: pas de paroles, pas de câlin, pas de soins quelconque, ne les prenait jamais. Pour une des petite, ça a duré 3 mois alors que l'autre, il n'arrivait toujours pas à s'en "occuper" jusqu'à ses 10 mois.  Un jour où j'étais réellement épuisée_elles avaient 1 mois et demi et un RGO chacune_ j'ai osé lui demander de l'aide alors qu'il était rentré 1 hre avant du boulot, il était assis sur le canapé, l'ordi portable sur les genou. Il m'a répondu non. Je lui ai demandé de me répéter sa réponse, il a encore dit non. A ce moment-là, je suis passée en mode "survie" comme je l'appelle: les enfants et moi d'abord. Lui, il est grand et il se débrouillera.

Cette réaction de ma part n'a sûrement pas arranger les choses et ça s'est terminé par une séparation et un divorce prononcé il y a plus de 2 ans maintenant.

Mais il était déjà trop tard pour moi: j'avais déjà bien épuisé mes batteries. Mon corps, il en peut plus: je suis souvent malade, je suis passée sur le billard 2 fois en 9 mois, j'attrape tous les microbes des filles et je fais des surinfections à tout, des rechutes d'infections car le traitement n'est pas assez fort, bref, je suis toujours malade, bien fatiguée.

Avant, j'avais le sport pour m'évader, me tenir en forme et tenir les microbes et le stress éloignés ... mais suite à une blessure sportive il y a 8 mois, je dois encore attendre jusqu'à décembre-janvier pour recommencer.

Et le papa?? il a rencontré une femme sur internet, 6 mois plus tard il était déjà marié. A partir du moment où ils se sont installés ensemble, il a arrêté de prendre ses filles pendant les vacances scolaires, ne les appelles plus, ne répond pas à mes appels et sms et pas toujours à mes mails, ne veut plus discuter avec moi. Et il m'a annoncé au début du mois qu'il allait s'installer à l'étranger pour son nouveau boulot. Il y est déjà et il n'a toujours pas voulu, à ce jour, discuter de la garde des enfants.

Et la famille? la mienne est à 7000 km, la sienne 1200km...

Un petit rayon de soleil: j'ai rencontré qqun l'an dernier, nous venons de nous installer ensemble. C'est pas simple tous les jours l'adaptation avec les filles_il n'a pas d'enfant_ mais il les accepte et en prend soin. Sans compter son adaptation avec moi. Le pauvre, il en a essuyer des larmes...

Mais voilà, j'ai été bien malade pendant plus de 2 semaines, plus l'annonce que le papa est parti vivre à l'étranger et ne s'occupera plus des enfants 1we sur 2, mes seules bouffées d'air si je puis dire. Là, je sens que je ne me relèverai pas comme les autres fois. Je prévois passer voir mon médecin cette semaine, mais je  ne suis pas rassurée. Voir un/une psy n'est pas dans mes moyens puisque je dois aussi compter les heures de bbsitting. Et quand elles auront repris l'école, je n'aurai pas droit à la cantine puisque je suis au chômage et habitant maintenant vers la montagne, ça me demande de plus long trajets jusqu'en ville...

Enfin, j'espère que j'arriverai à réduire au maximum mes sources stressantes. Oui, je me prends la tête pour tout et n'importe quoi, et j'espère que je redeviendrai la personne zen que j'étais il y a quelques années... mais ce sera à quel prix ??


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chris_telle le 26 Août 2013 à 07:52:28
Bonjour Tite puce,

Quel parcours  :-[ Tu as tenu, mais ton corps a déjà tiré la sonnette d'alarme. Tu fais preuve de beaucoup de force pour tes filles. C'est admirable. Surtout que tu n'es pas aidée du tout  :-X
Je crois que le comportement du papa ne mérite même pas de commentaire.  >:( >:(

Je ne connais pas les lois, mais n'est-il pas possible d'augmenter la pension ou d'obtenir une prestation compensatoire pour toi? Va-t-il gagner plus d'argent?
Et pour la garde, a-t-il le droit de renoncer à son droit de visite comme ça?

Tes filles doivent être conscientes de la situation, est-ce qu'elles le réclament?

Ton nouveau compagnon peut-il t'aider un peu financièrement?

Je ne suis vraiment pas d'une grande aide, mais je t'apporte vraiment tout mon soutien.
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Août 2013 à 08:30:11

Tite Puce,
A mon avis, ton raisonnement est le bon ; il faut réduire les sources de stress.
Je dirais aussi qu'il faut hiérarchiser les problème du plus important au moindre puis voir pour trouver une solution pour les plus importants en priorité.
Pour la cantine, sollicite un RDV avec les responsables pour analyser la situation et voir ce qui peut t'être proposé.
Il faut frapper à toutes les portes.
Le comportement du père se passe effectivement de tout commentaire mais il a des devoirs et si la situation se déséquilibre, il ne faut pas hésiter à saisir le JAF pour faire le point et trouver des pistes d'amélioration.

Tu es une battante. Ne baisse pas les bras. Tu as le droit d'être sereine et heureuse.
Je te souhaite beaucoup de courage.
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: tite puce le 26 Août 2013 à 11:16:03
Merci les filles! 

J'ai déjà commencé les démarches: je suis allée voir mon avocate. Je suis ses conseils pour le moment et on se revoit fin septembre pour voir ce qu'on fera comme démarches auprès du juge car tout dépend des réponses du papa. Il a un mois pour m'informer officiellement de sa nouvelle adresse donc je ne peux rien faire avant. Mais tout ça a un coût, et assez élevé malheureusement puisque l'an dernier, j'ai bossé toute l'année (l'aide juridictionnelle dépend de son salaire  ::) ). Mais ça, on verra en temps et lieu.

Pour les filles... elles commencent à comprendre qu'elles ne verront plus leur père avant longtemps. Pour l'instant, c'est pas encore concret car l'école n'est pas encore commencée. Mais il y a déjà certains moments où je sens que ç'est douloureux pour une en particulier. Déjà, hier le papa m'a demandé par mail de faire appeler les filles... en m'imposant certaines heures  ::)  mais bon, les filles ont appelé. Elles sont contentes de lui parler et sa parole vaut de l'or. Tant mieux si ça leur fait du bien. J'essaie de ne pas trop appréhender le moment où elles comprendront mieux la situation car là, ce sera de gros chagrins qu'il faudra consoler.

Le père a un devoir: payer la pension alimentaire. Mais les visites, ce sont des droits, et non des obligations. Mon droit à moi est de faire des mains courantes pour plus tard, demander une révision de la PA à la hausse. La pension compensatoire, ne peut être demandé qu'une seule fois, dans mon cas, j'ai demandé à pouvoir habiter gratuitement avec les filles l'appartement dont nous sommes copropriétaires car Mr ne voulait pas le vendre à l'époque. Maintenant, on va le mettre à la vente mais reste des travaux de finitions (j'ai décidé de ne pas les faire, pas le temps ni l'énergie) et mr donne son avis puisqu'en copro. Il fait limite du harcèlement par mail pour que j'avance dans les démarches mais ne m'écrit rien sur la garde des filles. De toute façon, ça ira à MA vitesse, il n'avait qu'à être là. Surtout qu'il m'a laissé plein de chose à lui à débarrasser, j'en ai pour 1 ou 2 jours à 2 pour tout faire (déjà, on a mis 1/2 journée pour envoyer une partie à la déchetterie).

Pour la cantine, je vais voir si je ne peux pas avoir 1 ou 2 midis quand même, histoire d'avoir un peu plus de temps pour chercher du boulot... ce qui règlerait nombre de mes stress, surtout celui financier. Mon copain pourra m'aider si besoin, mais j'aimerais ne pas y avoir recours puisque c'est au papa d'assumer ses enfants (surtout qu'il gagne très bien sa vie et que s'il est parti à Londres, c'est pas pour gagner le smic) et non à mon conjoint. Il assume déjà les responsabilités et les contraintes à la place du papa, faut pas trop charger la mule non plus  ;) ;D.

Merci encore pour votre soutien... :)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 26 Août 2013 à 19:18:10
Des  :-* :-* :-* :-* :-* pour ta nouvelle vie, avec ton ami et tes filles.

Il y a bien longtemps que tu tires sur la corde...
Maintenant, tu mets un mot dessus, et c'est énorme.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 27 Août 2013 à 15:55:52
Tite puce, une chose après l'autre et chaque chose en son temps.
Tes post ne font pas cas de très bonnes choses, c'est sûr. Pourtant, tu parais avoir très bien analysé la situation et tu as bien l'air de savoir où tu vas. C'est une très bonne chose je trouve.

Le père va manquer à leur filles, c'est sûr mais tu n'y es pour rien. Tu les rassureras. Le plus dur sera qu'elles risquent d'être dure vis à vis de toi à cause de son absence qui les fait souffrir. Il te faudra savoir faire la part des choses.... Pour son comportement à la naissance des filles, malheureusement, tu n'es pas la seule dont le conjoint "pète un plomb" de cette manière là. Quelle en est la raison, je ne sais pas. Peur, sentiment d'impuissance face à la masse de travail , ce repli sur eux est-il un mode de survie pour eux? Certains se ruent dans le travail, se fatiguant encore plus du coup... Ce n'est pas pour l'excuser que je dis ça mais je pense que personne ne vit les mêmes choses de la même manière... Et malheureusement, l'arrivée de jumeaux dans une famille en fait "baver" à beaucoup de couples...

Pour moi le plus important quand même c'est aussi t'occuper de ta santé. Sans pour autant parler psy.
Je pense notamment à un gros traitement de fond homéopathique. Tu dis 2 fois sur le billard... (le corps met 1 an pour vraiment se remettre d'une anesthésie...)Essaie de trouver qq1 de compétent. Bcp sont remboursés car sont avant tout médecins généralistes. C'est fastidieux car il faut penser à prendre les médicaments (je m'étais mis des sonneries à heure fixe sur mon portable, ts les jours pour y arriver au début!) mais fait consciencieusement, c'est très efficace. L'idéal serait de faire un petit tour chez l'homéopathe aussi.. certaines mutuelles remboursent 2 ou 3 rdv dans l'année.

Il te faut aller mieux physiquement car les enfants sentent qu'on est fatigué et n'aiment pas ça du tout. C'est "normal" je pense. Ils ont besoin de tenir maman éveillée. C'est vital pour eux. Du coup, ils nous en font "baver" histoire qu'on s'occupe d'eux. Je ne dis pas ça pour te culpabiliser hein, juste pour que tu réalises que ta santé est aussi importante pour toi que pour eux.





Titre: Re : burn out maternel
Posté par: tite puce le 28 Août 2013 à 19:00:37
Bon, je viens vous redonner des nouvelles...

J'ai vu mon dr tout à l'heure: à la vue de mes derniers résultats de ces 2 dernières semaines + ce que j'en ai dit, il m'a mis 10 jours d'arrêt de travail (suis au chômage): déjà il faut que je me remette de mes infections et de "mes émotions"  comme il dit , comme ça, je ne perds pas mes jours de chômage, je me repose_il a dit à mes filles que maman doit se reposer  ;)_ et après on voit.

Et pour faire exprès, aujourd'hui j'ai reçu une notif du pôle-emploi pour une offre où je dois postuler (vous savez, on ne peut pas refuser + de 2 offres). Arfff, j'ai le don pour les "mauvais timing", me sens très très motivée pour ...l


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: tite puce le 28 Août 2013 à 19:08:22
oups... je reprends...

motivée pour la lettre de motivation (c'est ironique, vous l'aurez compris  ;) ) Du coup, je ferai ce que je pourrai... quand j'en aurai la "volonté" (j'ai détesté quand on m'a dit qu'il suffit d'un peu de volonté ou bien d'un bon coup de pied au c** pour y arriver, dixit mon ex mari avant et pendant la séparation  >:( )

Bon, faut que j'aille nourrir mes mogwaïs avec un repas vite fait... parce qu'il faut pas les nourrir trop tard si on veut pas qu'ils se transforment en gremlins!!  ;D ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 30 Août 2013 à 01:04:19
oups... je reprends...

motivée pour la lettre de motivation (c'est ironique, vous l'aurez compris  ;) ) Du coup, je ferai ce que je pourrai... quand j'en aurai la "volonté" (j'ai détesté quand on m'a dit qu'il suffit d'un peu de volonté ou bien d'un bon coup de pied au c** pour y arriver, dixit mon ex mari avant et pendant la séparation  >:( )

Si t'es en maladie, t'as pas le droit à une "vraie pause" dans ta recherche aussi? C'est un fait exprès non?...

Bon, faut que j'aille nourrir mes mogwaïs avec un repas vite fait... parce qu'il faut pas les nourrir trop tard si on veut pas qu'ils se transforment en gremlins!!  ;D ;D 

 A les tiens aussi?!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 27 Septembre 2013 à 14:46:52
Coucou les mamans ,

Je remonte le fil car petit coup de blues hier soir .
Pour les mamans qui sont passées par le burn out , vous avez l'impression que cette (ces) périodes ont laissées des traces chez vos enfants ou pas ?

Hier j'avais RDV avec la maitresse qui avait demandé à nous voir concernant loulou .
Elle le trouve angoissé (bon ça on le sait depuis un bout de temps ) , insécurisé , qu'il ne semble pas à l'aise dans son corps (propreté , pas à l'aise pour faire des choses avec ses mains comme les petits puzzles par ex ).

On a discuté un bon moment et elle m'a notamment demandé s'il y avait eu des évènements (prématurité) ou autre qui pourrait expliquer cela .
Je lui ai dit que loulou était un enfant angoissé , qu'on avait eu beaucoup de problèmes de sommeil entre autre mais je n'ai pas voulu évoquer les périodes de burn out .
On a aussi parlé de la puce et de son blocage pour la propreté (elle refuse les toilettes et ne fait que dans les couches).

Mais après le RDV je n'étais pas très bien , et forcément j'avais le sentiment d'avoir raté quelque chose avec eux .
Je me dis que je n'étais pas bien à certains moments donc incapable de leur apporter la sécurité, les limites nécessaires et que peut-être maintenant on en a les répercussions .

J'espère que les choses vont s'apaiser et que c'est juste qu'il lui faut un temps plus long pour s'adapter et se sentir vraiment rassuré parce que franchement pour l'instant je me sens pas du tout l'énergie pour faire face à de nouvelles difficultés  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Septembre 2013 à 14:59:48
Je n'ai pas la réponse, j'ai la même question pour les miennes... :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 27 Septembre 2013 à 15:03:44
C'est aussi la question qui est posée dans le livre "mère épuisée"...  :-\

J'ai remarqué par contre que les jours où je suis fatiguée, donc forcément moins patiente, ils sont infects, crient, se tapent...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 27 Septembre 2013 à 15:42:10
J'ai moi aussi ses question là Vegg. S. a des problèmes avec la propreté, elle fait caca dans la culotte dès que je suis occupée avec Nathan et que je ne suis pas dispo pour elle, et si elle n'a pas envie de faire caca, elle fait pipi.
Je sais qu'elle souffre que je ne sois pas "présente" pour elle. J'ai beaucoup de mal à assurer sur tous les fronts, je suis une angoissée de nature et ça se répercute sur les enfants. C'est surtout S qui souffre car elle est plus en retrait. M a fort caractère, elle mène son monde et sait se faire entendre. N est souvent malade et comme il est encore petit il a besoin de plus d'attention. S est plus discrète et effacée du coup tout se répercute sur elle. Et on en souffre tous  :'(


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 27 Septembre 2013 à 16:53:01
C'est aussi la question qui est posée dans le livre "mère épuisée"...  :-\

J'ai remarqué par contre que les jours où je suis fatiguée, donc forcément moins patiente, ils sont infects, crient, se tapent...

Entièrement d'accord !!

Oui, je pense que ça laisse des traces car ce sont de vraies éponges  :-\
Mais, je fais partie de ces gens qui pensent que les choses peuvent changer avec le temps.
 :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 27 Septembre 2013 à 17:27:13
C'est aussi la question qui est posée dans le livre "mère épuisée"...  :-\

J'ai remarqué par contre que les jours où je suis fatiguée, donc forcément moins patiente, ils sont infects, crient, se tapent...

Entièrement d'accord !!

Oui, je pense que ça laisse des traces car ce sont de vraies éponges  :-\
Mais, je fais partie de ces gens qui pensent que les choses peuvent changer avec le temps.
 :-*

+1
Il faut aussi essayer d'arrêter de culpabiliser sur tous les fronts. Il y a aussi une part de leur caractère qui fait qu'ils sont comme ça, j'imagine. Et j'espère aussi que même si j'ai apporté du négatif, j'apporterai aussi du positif.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 28 Septembre 2013 à 14:26:30
Je me pose régulièrement la même question les filles.
Et je pense que oui, ça a laissé des traces, oui toute la famille aussi on en porte les séquelles mais je pesne aussi que vu qu'on en est consciente, et qu'on chercher à faire mieux, c'est tout ce qu'on demande à une maman.
Nos mères étaients loin d^'etre parfaites et avant ça les mères de nos mères, etc...
L'important, c'est de faire AU MIEUX de nos capacités et tant pis si on "ne peut pas faire beaucoup".

L'autre jour, j'ai discuté avec une maman qui est passé du côté "grand-mère" depuis 2 ou 3 ans. Elle m'a pas mal déculpabilisée par rapport à tout ce que j'ai "raté" ou "mal fait". Elle me disait qu'elle aidait bcp ça belle-fille, du mieux qu'elle pouvait dans son rôle de maman mais que ce n'était facile pour personne, pas même pour celles qui ne font pas de burn out et qui on dirait s'en sort merveilleusement bien! A la fin elle me dit, le meilleur cadeau que mes enfants m'ont fait c'est quand ils m'ont dit : "Maman, tu as été une maman acceptable". C'est déjà énorme, faut pas croire!
 
Repensez à vous, enfants, à la façon dont vous perceviez vos parents, bien souvent on les trouvait à côté de la plaque, mais aussi on passait grâce à eux de merveilleux moments, même quand ils étaient crevés par le boulot, même quand ils étaient malades, même quand ils criaient, et on peut en rajouter!
Ayez confiance les filles, et faîte confiance à vos enfants pour s'en sortir, peut-être aussi qu'ils seront plus "combatifs" plus tard, plus persévèrent quand ils trébucheront, et ça aussi ils vous le doivent.

La vie à l'école est très dure je trouve et je ne m'en rends vraiment compte que depuis que je suis maman et que les filles y vont, des fois je me dis que la vie adulte n'est pas aussi "dure" émotionnellement, parce que  l'école, tout est cru et brut de décoffrage avec les enfants, avec ses bons et ses mauvais côtés. Ils sont comme-ci, ils sont comme-ça, mais ce n'est pas "une tare"! C'est ce que qu'il fait d'eux ce qu'ils sont! A eux d'apprendre à composer avec, à vous de les y aider, à eux de changer si ils le peuvent/veulent ou d'en trouver les bons côtés et de s'en servir.

Objectif : maman acceptable et c'est déjà pas mal!  :-* :-* :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 28 Septembre 2013 à 21:28:08
Le jour où je suis devenue Maman, je me suis fait la réflexion sur le fait que l'on nous apprend à parler, à manger, un métier, on nous prépare à l'accouchement, on nous aide à nous occuper "physiquement" de nos enfants mais il n'y a rien qui nous apprend à être parents et plus particulièrement Maman.

J'ai arrêté de culpabiliser quand j'ai lu: 'Il n'y a pas de parents parfaits". Jzèle, je rejoins ce que tu dis par rapport à nos mères.Exemple: je culpabilisais (un peu) au départ de ne pas avoir allaité et je me suis dit:" Ma mère ne m"a pas allaité, est-ce que je lui en veux? Est ce que je l'aime moins pour ça?"...clairement non... Je me pose souvent cette question quand j'ai un doute, est-ce que j'ai vécu cette situation enfant? Est-ce pour cela que j'aime moins ma mère/une image négative de ma mère en tant que mère? Si la réponse est oui, je fais ce qu'il faut pour ne pas reproduire.

Je sais que je fais et que je ferai des erreurs. C'est comme cela. La perfection, c'est chiant!!! Surtout, si nous étions des mères parfaites. Ca serait terrible pour nos enfants. Ils seraient toujours à la recherche de cette même perfection une fois parents.  ;D

Là, je sais que je ne suis pas parfaite mais je fais de mon mieux!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 29 Septembre 2013 à 08:34:03
Merci les filles !
Oui c'est certain il faut que j'arrête de culpabiliser ....
Mais quand on est déjà à la base pas franchement un modèle de confiance en soi et qu'on garde soi même les traces de ces moments pas facile c'est pas évident de se prendre en pleine face qu'on sent des difficultés chez son enfant ...
Je suis plutôt bien en ce moment , la reprise du travail c'est bien passée , les enfants sont enchantés de leur nounou ,ils sont contents d'aller à l'école mais je sens bien que je n'ai que très peu de "réserves" tant physiques que psychiques donc je voudrais bien un peu de répit pour vraiment recharger toutes mes batteries !

Mon homme est aussi un angoissé de nature et il est pas du tout manuel donc je suppose que les chiens ne font pas des chats et que de ce côté là c'est sûr loulou tient de son papa !
J'ai d'ailleurs bien rigolé hier car j'ai acheté des nouveaux puzzles aux enfants car la maitresse nous a conseillé de bien lui faire travailler la préhension ,la motricité fine des mains .
Mon homme a voulu en faire un avec eux et il ralait qu'il y avait un problème sur une pièce ,impossible à emboiter  >:(
Je viens voir et je vois qu'il c'était trompé sur une autre donc forcément ça coinçait pour mettre la dernière (c'était un puzzle de 4 pièces  :-X ;D)
Bref s'il y a des traces du burn out je vais relativiser ... je crois que c'est surtout dans les gènes  ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 29 Septembre 2013 à 14:23:54
 ;D ;D ;D
Je rigole, mais nous aussi on a eu du mal avec un puzzle de 4 pièces... Le support avait un sens (pas évident à voir  :P ) et si on met le support tête en bas, les pièces s'enboîtent au début et ça coince à la fin  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 02 Octobre 2013 à 13:44:09
Voilà, en pleine forme il y a qq jours quand je me relis.  :-\
Ben c'est pas le cas depuis 2j!
Bien crevée (mal de dos qui m'empêche de dormir) et ce midi, elles n'ont pas fini le plat principal et elles sont partis à la sieste. On était fatiguée toutes les 3, pas la peine, d'en rajouter. Elles mangeront mieux ce soir.
Voilà une chose que j'aurais été incapable de faire il y a 2 ans, parce que ça ne me venait pas en tête, parce qu'elles n'auraient pas "compris" qu'on saute de le dessert et m'aurait fait une crise de nerf de plus. Aujourd'hui, l'une des 2 a râlé (la plus fatiguée d'ailleurs) mais quand je lui ai dit que ce n'était pas une punition, que personne n'en prendrait parce qu'on était toutes trop fatiguées, elle s'est apaisée.

On apprend, on progresse un peu... Elles grandissent aussi, donc supportent mieux la fatigue, les écarts de quantité entre les repas... etc...




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 07 Octobre 2013 à 12:50:33
Bon, je reviens par ici...  :-[

J'ai besoin de poser mes boulets...
Je pensais qu'avec la scolarisation des zouaves tout irait mieux... je me suis même bloqué 2 matinées rien que pour moi...
Je pensais reprendre sérieusement le violoncelle, avoir du temps pour flâner, lire...

QUE NENNI !!!!!!

Entre le ménage, des réunions externes (qui sont généralement le lundi matin c'est-à-dire quand je suis sensée ne pas bosser), le chat qui ne va pas bien et qu'il faut emmener chez le véto, mon père dont la santé se dégrade... ben je cours, je cours, je cours en essayant de caser le maximum de trucs à faire avant de les rechercher à l'école pour traverser la ville les déposer chez la nounou, refaire le trajet en sens inverse (heure de pointe  :P) et speeder pour avaler qq chose avant de reprendre le taf à 13h...
J'ai passé le week-end seule avec eux (zhom a travaillé comme un fou, ne rentrant que pour dormir 3-4 heures). On a eu des supers moments et des périodes horribles où je n'ai arrêté de crier que parce que je voyais leurs yeux arrondis d'étonnement.

Je n'aime pas ça, je ne m'aime pas comme ça. Heureusement ma voisine/copine.maman de jujus de 5 ans me soutient et comprend.

Hop, désolée pour le pavé, je me sens plus légère et je vais vite bosser...
Marre !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 07 Octobre 2013 à 14:58:55
Allez, Lylith, un w-e seule, ça n'aide pas.
Je ne veux pas t'alarmer mais la première année d'école, on est tellement fatigué des 3 précédents années, le nouveau rythme, etc.. ce n'est simple pour personne...surtout que le temps nous joue des tours et nous crève encore plus.
Tu ne peux pas les mettre à la cantine? 1 jour d'abord puis 2 d'ici février. Il te faut les habituer pour l'année prochaine et ça te soulagera ces jours-là un peu.
Ne culpabilise pas de ne pas y arriver à la perfection cette année, ça va venir ça aussi.
C'est très éprouvant pour eux l'école, vraiment.
La première année, je les ai même mises au centre de loisirs 1 semaine à Toussaint et à Février et Pâques! Histoire d'avoir du "vrai" repos.
Le plus dur, c'est d'arriver à vraiment se reposer finalement, s'obliger à NE RIEN FAIRE et faire un truc "INUTILE"(lire, dessiner, jouer ton morceau de violoncelle préféré, même si c'est toujours le même, c'est bon pour le moral la musique, écouter une émission à la radio) mais qui nous fait nous reposer, au calme, tranquille.
Pour la musique, je joue le même morceau de piano (j'en ai choisi un pas trop dur, histoire de vite le maîtriser) depuis plus d'1 an mais il me plait, je modifie les intentions et j'y mets tout ce que j'ai dans la tête qui me fait mal! Maintenant, c'est un peu mon "baromètre" du moral... Ça me prend même pas 2/3 min, voire plus si je le joue plusieurs fois mais ça me fait un bien fou! Petit à petit, je suis arrivée à être "efficace" sur ce moment-là et rien qu'en le jouant une fois et ça me suffit.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 07 Octobre 2013 à 15:07:48
Merci Jzèle !

En fait, on a gardé la nounou pour cette année parce que :
- s'ils sont malades, elle les prend
- je préfère qu'ils mangent à leur rythme (F. est super lent pour manger) et fassent de bonnes siestes au calme chez elle (ce sont de gros dormeurs, genre de 13h à 17h !), plutôt que de récupérer des enfants fatigués le soir (30 places pour la sieste à l'école pour 65 enfants en PS !!!).

C'est un choix confortable pour eux, moins pour moi, ça c'est clair, puisqu'elle ne les cherche pas à l'école.

Le changement de rythme est difficile pour eux. Ils ne veulent pas aller à l'école mais rester avec moi (mais ils sont heureux une fois là-bas), ne veulent plus aller chez la nounou. Tout ça ce sont des paroles parce qu'ils sont bien dans ces 2 lieux, mais la séparation est juste difficile.
Et comme moi je culpabilise d'être fatigué/moins dispo, ils le savent aussi et en jouent sûrement.

Ca m'a fait du bien de poser ça ici, merci de m'avoir lue.
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 07 Octobre 2013 à 15:32:32
J'adore ces nounous qui ne vont pas chercher les enfants a l'ecole :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 07 Octobre 2013 à 15:45:22
Tu sais Patounette quand tu as un bébé/petit et que la nounou ne le réveille pas/ne le sorte pas dans le froid pour aller faire du péri, c'est super appréciable...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 08 Octobre 2013 à 09:30:51
+1 pour la cantine!
C'est pas facile mais ma grande mangeait très lentement aussi et pas trop chaud surtout  ::) du coup à l'école ils se sont adaptés et la faisait passer en 1ere et elle prenait le temps qui lui fallait! ;)
C'est vrai que la 1ere année à l'école est difficile mais c'est un rythme à prendre ensuite ça va tout seul! Au bout d'un certain temps ils sont ravis d'y aller ;)
Le moment de la séparation sera de moins en moins pénible! ;)
Et c'est vrai qu'ils savent jouer aussi quand on culpabilise alors ne te mine pas trop ça va aller! :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 08 Octobre 2013 à 13:18:46
Merci les filles !

Hier la nounou m'a appelé : E. hurlait de douleur.... j'ai annulé tous mes rdv pour l'emmener chez le médecin. Chouette, une otite...  :P
Heureusement, il a bien dormi, s'est bien réveillé et était super content de rester avec moi ce matin.
J'ai passé une matinée agréable avec UN enfant, bon sang qu'est ce que c'est facile !

Et la cerise sur le gâteau : en ce moment, mes gars jouent tout le temps à la bagarre, se chamaillent, crient, se tapent dessus... Ben E. m'a dit ce matin que F. lui manquait et quand on est allés le chercher à l'école, ils se sont sautés dans les bras l'un de l'autre !

Rhôô, la larme à l'oeil...  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 08 Octobre 2013 à 14:03:39
 :D :D :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 11 Octobre 2013 à 22:30:14
Merci les filles !

Hier la nounou m'a appelé : E. hurlait de douleur.... j'ai annulé tous mes rdv pour l'emmener chez le médecin. Chouette, une otite...  :P
Heureusement, il a bien dormi, s'est bien réveillé et était super content de rester avec moi ce matin.
J'ai passé une matinée agréable avec UN enfant, bon sang qu'est ce que c'est facile !

Et la cerise sur le gâteau : en ce moment, mes gars jouent tout le temps à la bagarre, se chamaillent, crient, se tapent dessus... Ben E. m'a dit ce matin que F. lui manquait et quand on est allés le chercher à l'école, ils se sont sautés dans les bras l'un de l'autre !

Rhôô, la larme à l'oeil...  ;D
Trop mignons!
Ici, après de nombreuses disputes entre nous 3, on a pu calmer les choses après qq jours seules chacun de son côté. Et j'ai "re-découvert" mes filles, une seule avec moi, le rêve. Du coup on a refait l'expérience quand je voyais que de nouveau elles commençaient à trop se chamailler. Ça permettait d'ailleurs à chacune de faire des progrès d'apprentissage, notamment en langage, c'était fort agréable.
Et que de câlins à la fin.
 




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 12 Novembre 2013 à 21:06:45
Bonsoir,

En lisant ce fils j me rend compte que j suis en pleins dedans... :'( j aime mes enfants par dessus tout mais j suis pas faite pour etre maman a temps pleins ( conge parental) et du coup j en arrive a etre mechante verbalement et a beaucoup taper (sur les mains ( une fois j ai donner une claque ce wekend!! ) ) et j m en sens mal je n aime pas les taper j trouve que ca résout rien...je n ai pas non plus mal leur parler (dire que je regrette de les avoirs garder!!) c est dure qd meme de dire ca alors que j les aime plus que tout... :'( je pleurs beaucoup...comme vendredi qd la nana de la creche m a dit que j m etais trompe de jour!!
J ai donc commencer la creche y a pas longtemps et j vais m investir un peu dans l assos juju et plus de mon departement et essayer de me trouver une activite a faire toute seule. apres avec cheri on se fait une fois par mois environ unes sortie resto ciné!

je pense aussi me commander le livre "mere epuissé" parait qu il est bien :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 12 Novembre 2013 à 21:29:11

Lalie.... J'ai lu le livre et d'ailleurs son auteur va le dédicacer aux Journées Nationales de la Gémellité ce WE à Paris .... Ce que j'en pense c'est que cette maman effectivement était épuisée mais qu'il ne faut pas assimiler le burn out qui est une véritable dépression avec un suivi indispensable voir une hospitalisation de jour comme certaines ont du s'y résigner pour s'en sortir à de l'épuisement maternel qui à mon avis est malheureusement un "passage"quasi obligé quand on assume le rôle de maman et le quotidien ménager avec ou sans implication sociale  c.-à-d. activité  professionnelle  :-\

Je n'ai que 2 garçons de 3 ans mais en juin j'ai fait ma Ptite déprime  :-[ 3 semaines d'arrêt et hop c reparti  :P
3 ans de routine, de quotidien, de travail etc etc et honnêtement avec un papa peu impliqué donc à assumer toutes les tâches et bien on craque on est usé il y a forcément un élément déclencheur mais beaucoup de repos ça fait un bien fou .... Papa s'est levé le matin a géré les garçons et moi je dormais dormais dormais je me suis isolé presque 3 jours complets et puis le jeudi je me suis dit ouste booste toi tu dois sortir et j'ai réussi à repartir et à profiter sans me speeder  ;)

J'aimerais bien poser cette question à l'auteur et à un spécialiste savoir ce que signifie vraiment les mots "burn out" et si le simple épuisement maternel en est la traduction exacte ou si l'on peut établir une hiérarchie comme une échelle dans les symptômes du burn out  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 12 Novembre 2013 à 22:53:52
Le burn out en tout cas en milieu professionnel c est une fatigue, un ras le bol... apres j pense qu il a le mm sens pour le maternel !!

Ca fait un moment que j suis comme ca...fatiguée, meme plus envoe de faire a manger ou le menage.. :( pourtan pas ma nature et j aime pas etre comme ca donc j me booste mais ca m enerve j me leve le matin pour faire toujours et encore les meme choses!! pfff..pas motivant et plus patiente... mais cette semaine cheri est en vacances et j pense qu il a compris mon mal etre...demain j vais seule acheter une paire de chaussure pour moi. :D c est peut etre bete mais j suis super contente!
et j pense que j vais essayer de me faire des sortie tout les aprem de cette semaine :) et aussi me coucher pas trop tard soit pas apres 23h

Apres perso j suis maman de 5 enfants et pour mes premiere j ai pas connu ca!! et pourtant j ai elevee seule jusqu a 6ans ma grande


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 12 Novembre 2013 à 22:58:26
Tu sais Lalie, je n'ai que 2 enfants, mais je trouve que 2 en même temps c'est épuisant.
Les rares fois où je suis seule avec l'un d'entre eux, je trouve ça facile et agréable...

Et puis, sans vouloir te vexer, tu n'as plus le même âge maintenant que lorsque tu as eu la 1ère, ça joue peut-être aussi...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 13 Novembre 2013 à 09:48:09
Tu sais Lalie, je n'ai que 2 enfants, mais je trouve que 2 en même temps c'est épuisant.
Les rares fois où je suis seule avec l'un d'entre eux, je trouve ça facile et agréable...

Et puis, sans vouloir te vexer, tu n'as plus le même âge maintenant que lorsque tu as eu la 1ère, ça joue peut-être aussi...

Lol... j suis pas si vieille que ca !! :D j avais 19ans pour ma premiere... et 28 pour les tritri mais tu as raison on attend plus les meme choses et on eleve pas ses enfants de la meme facon selon notre age!!



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: wolfoc le 13 Novembre 2013 à 11:31:33
sans vouloir m'incruster, je dirais que quand il y a des aînés c'est encore plus dur car les grands sont aussi à gérer. Quand on a que des petits, on peut se permettre de vivre à leurs rythmes ce qu'on ne peut pas faire quand il y a des grands à emmener à l'école, à faire manger à heures à peu près fixes, à faire dormir pas trop tard, à prendre du temps pour eux également etc....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 13 Novembre 2013 à 17:30:45
Clafoutierose , pour moi le burn out maternel n'est pas une dépression . Je l'assimile vraiment à cet état de raz le bol , d'épuisement que l'on vit par moment dans nos vies de mamans .
Je le vois un peu comme une sonnette d'alarme qui si on n'y fait pas attention peut conduire à la dépression .
 
Le burn out on peut en sortir très vite si on trouve de l'écoute , de l'aide pour la garde des enfants , les tâches quotidiennes , pour dormir etc ...
Si on trouve rapidement la cause de l'épuisement , il s'en va aussi vite qu'il est venu alors que dans un état dépressif c'est plus profond .
Enfin je le ressent comme ça .

En ce moment je sens que le burn out se rapproche à grand pas : les enfants veulent de moins en moins faire la sieste , sont énervés , les couchers et les nuits restent compliqués . Mon travail se passe très bien , j'y prend vraiment plaisir mais j'ai du mal à récupérer physiquement et là je sens que j'arrive en zone rouge .
J'aimerai qu'ils aillent à l'école l'après-midi les jours où je suis en repos pour avoir du temps pour moi et me reposer mais l'apprentissage de la propreté est encore bien limite ...

Ma maman m'a proposé de les garder une nuit et je pense que je vais quand même tenter l'école la semaine prochaine .
C'est encore un passage compliqué , on va essayer de gérer au mieux pour ne pas tomber trop bas .

Mais pour moi ce n'est clairement pas une dépression . J'ai toujours plein de choses qui me motivent , c'est vraiment juste un coup de mou à cause de la fatigue qui s'accumule .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 13 Novembre 2013 à 22:06:42
Vegg, j suis un peu comme toi.. ras le bol!! et j sais que j ai de la fatigue physique et que ne pas reprendre le travail me manque bcp...
Mais comme toi j aime me motivee meme si j ai de plus en plus de mal et que j aime pas ca et que ca me fait peur!!

Apres c est clair que le rythme des grands n aide pas non plus et qu il faut bien leur donner aussi un peu de notre temps  :)

pleins de courage a toi. j souhaite que tu trouve la bonne solution


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 13 Novembre 2013 à 22:13:58

Vegg... Lalie... J'espère de tout cœur que vous allez trouver un peu de temps pour vous afin de retrouver un peu d'enthousiasme et beaucoup de bonheur  :-* :-* :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 14 Novembre 2013 à 08:46:26
Je pense comme vous pour le burn out Vegg et Lalie, c'est un épuisement qui, s'il n'est pas pris en charge et aidé, peut amener à sombrer dans la dépression.

Moi aussi par moments, j'essaie de me motiver mais ce n'est pas toujours simple. Le sommeil des loulous recommence tout juste à être plus calme (seulement 1 réveil de mon fils hier à 23H, un miracle qui n'est plus arrivé depuis fort longtemps). Mes filles aussi sont un peu plus "faciles" depuis l'école, même si Manon a un foutu caractère et qu'avant-hier encore on a dû la monter 4 fois dans sa chambre à 12H car elle faisait un caprice pour avoir "un plus gros bout de pain" puis "veut un saaaavaaaaaaaaaaaaaa*e!"
Moi je trouve que le plus dur, c'est de trouver du temps pour chacun sans oublier son couple et sans s'oublier soi. et là c'est super dur pour moi depuis la naissance de mon fils. D'ailleurs Sarah me le fait comprendre régulièrement. D'abord avec la propreté : accidents caca très réguliers jusque récemment. Puis en tombant "malade" sans fièvre et ne voulant que les bras de maman (sans autre symptôme qu'une grosse fatigue et douleurs diffuses)

sujet des maternelles ce matin : le dépression post partum


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 14 Novembre 2013 à 09:41:09


en tout cas ce We je vais essayer de bien prendre en note la conférence sur le "burn out" et je pourrai vous en dire plus  ;)

ici mon mari est bien mis à contribution pour éviter de retomber dans cet "épuisement maternel" c'est tout simple par exemple le soir on alterne quand le repas est fini c'est pas Maman qui débarasse/vaisselle + coucher les enfants mais c chacun son tour Papa vaisselle et Maman douche-lecture-dodo des garçons et inversement  ... on se concerte à la fin du repas à qui a eu la journée la moins "dure" et qui préfère le silence du RdC plutôt que les rires/chahuts des enfants  :-X ;D

courage les filles d'autant plus que la période actuelle n'est pas propice au moral au beau fixe  :-[ grrrrrrrrr mon mari déteste le mois de Novembre  ::)

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 14 Novembre 2013 à 09:47:53
Mon mari m'aide aussi beaucoup, je ne me plains pas mais il a été beaucoup pris entre nos travaux, aider son papa car sa maman était hospitalisée, le jardin, le travail. Du coup c'est notre couple qui en prend un coup.

Ici, on fit les bains à 2 et on fait chacun son tour pour donner à manger et changer la couche du petit. Pour les petites tâches quotidiennes c'est moi qui fait la plupart puisque je suis en CP mais dès qu'il peut il participe.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 14 Novembre 2013 à 11:00:25


Anna ... j'ai suivi un peu ton histoire étant juinette 2010  :-[ je ne te promets rien car nous sommes nombreuses/nombreux à la conférence mais j'imprime tes questions et j'essaierais de les poser  ;)

par contre je pense que notre force de femme/maman notre instinct de survie nous empêche de flancher nous gardons la tête haute et assumons mais malheureusement je pense que quand la goutte d'eau fait déborder le vase nous avons besoin nous aussi de nous reposer et éventuellement d'appeler "au secours" à l'aide  :-\ j'ai pu lire un article qui disait que le "brun out" pouvait se manifester jusqu'au 5 ans des enfants ... moi c'était en juin pil poil pour les 3 ans des garçons ... j'ai assumé depuis leurs naissances pensant que Maman devait être présente pour eux pour tout peut-être ai-je éloigné le Papa des tâches pour le préserver je ne sais pas mais en tout cas lui et moi avons pris conscience depuis mon "épuisement" qu'il fallait partager  ;)

j'espère que votre situation est plus agréable et votre vie familliale plus épanouie  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: wolfoc le 14 Novembre 2013 à 11:09:04
Bon ça fait déjà un moment que je survole un peu ce fil.
En ce moment je suis épuisée... J'ai de plus en plus de mal à faire les chose quotidiennes. Mes petits chatons ne font toujours pas leurs nuits... Sont de plus très demandeurs des bras (tout le temps presque un dans les bras au moins)...Mon compagnon n'est pas là la semaine... Mes plus grands ne sont pas vraiment très sages en ce moment...Ne m'aide pas à la maison...
Je suis très fatigué, sans possibilité de me reposer. J'ai de plus en plus l'impression de m'enfoncer, de mourir à petit feu....
Je n'y arrive plus...
Je suis tellement épuisé que parfois j'ai des sortes d'étourdissements... J'ai la tête lourde, ne plus arriver à penser...

Je sais que vous ne pouvez rien faire, j'avais juste envie d'en parler. Merci de m'avoir lu.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: tite puce le 14 Novembre 2013 à 11:23:40
Je ne sais pas si vous pouvez poser des questions aux conférenciers, mais si c'est le cas, pouvez-vous relayer mes questions ?

Deux questions découlent de ce ressenti :
- y a t il une période particulière où la mère est plus fragile ? (ou est-ce juste une impression)
- est-ce que la nécessité absolue (la nécessité d'être opérationnelle pour la survie des enfants, par exemple) peut être suffisante pour empêcher le burn out, le baby blues ou la dépression de s'installer ? (j'étais convaincue que non, mais j'ai eu l'impression de l'inverse)

Oui, il y a une période de question. On peut aussi relayer les questions des adhérents, c'est aussi notre boulot en tant qu'administrateurs des asso départementales  ;)  Le seul hic est qu'il y a des tonnes de questions à chaque fois, les intervenants n'ont pas toujours le temps de répondre à toutes!!

Concernant ta question sur la "nécessité absolue": et bien dans mon cas, la nécessité absolue n'a pas empêcher ce burn out de s'installer, mais l'a juste retardé à une période où la nécessité était moins absolue car les enfants ont grandis  :-[ . Ce qui fait que je suis en plein dedans alors que mes plus jeunes ont maintenant 5 ans...

Wolfoc, oui, on peut faire qque chose: te lire, te soutenir et t'encourager. Déjà, à voir ton médecin, les étourdissements doivent se soigner, c'est pas le temps de faire une chute avec un petit dans les bras. C'est normal d'être épuisée dans ton cas mais faut essayer de mettre des solutions en place, que ce soit une aide temporaire pour le ménage ou la garde des petits le temps d'un jour ou deux. Ta BM (oui, je lis plusieurs fils  ;) ) et  ce, même si tu n'en as pas envie car là, il en va de ta santé et du bien-être de tes enfants car une maman malade ne peut pas assurer correctement son rôle et je sais de quoi je parle!!  (pour l'histoire, j'ai même fait un malaise il y a 2ans et demi dans le tram à Strasbourg pendant l'AG de la fédé J&+... heureusement, je n'étais pas avec les enfants car sinon  :-X ... et heureusement que des copines adm étaient là car je ne sais pas si je me serais réveillée seule... :-[ )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 14 Novembre 2013 à 22:22:36
tite puce..  :o le malaise dans le tram...les boules en meme temps peut etre que ton corps c est lacher parce que justement tu n etais pas seule et sans tes enfants?
Moi j ai remarque que des que j fais des malaises cest quand j suis pas seule. Et j arrive plus ou moins a gerer des que j suis seule ac les enfants!!!

Wolfoc bon courage et tite puce a raison confie les a ta bm.

Ici j pense que Cheri a bien conscience que j vais pas bien; il a ranger la cuisine et nettoyer ( ca c est rare..et c est ma faute avant j aimais tout gerer et j trouvais ca mal fait qd c était lui.. aujourd hui j m en fou)
et il a gerer les enfants toute la journee. :)
moi j ai trainer et j me suis acheter deux paires de chaussures :D

et bien ca m a fait un bien fou!!!

mais j suis tres tres fatiguée...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 15 Novembre 2013 à 01:01:59
J'ai retrouvé une certaine légèreté mentale, mon dernier avait 4 ans (et les grandes 7), après des phases d'asthénie (terme du doc lorsque j'ai été consulter pour naufrage professionnel) prolongées pour ne pas dire quasi permanentes depuis la naissance de mes grandes. Tout m'épuisait, tout était difficile. J'en voulais à mes filles de m'ôter ma liberté ('faut dire que la santé de G. a eu des exigences d'isolement sur plusieurs mois). La simple idée de sortir la P7 était déjà fatigante, alors enfiler les manteaux, ou charger tout ça dans la voiture, on oublie. J'ai lu par erreur (je cherchais un article sur autre chose) un texte américain sur le bébé secoué. Ca a sauvé G. qui refusait de se nourrir. C'était avant que l'on en parle en France. J'étais capable de "zapper" les pleurs et cris de mes filles. Ce "zappage" de tout type de boucan a duré longtemps, et a été très gênant lorsque, devenue instit (mes filles avaient 5 ans), le berdol des élèves ne me "concernait" pas. Maintenant, je deviens plutôt intolérante  :P .

C'est en vous lisant que ces souvenirs se reconstituent.

Quand je lis ça: http://www.parents.fr/Psycho-Sexo/Psycho-famille/L-epuisement-maternel#
ben... Cela me "parle".


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 15 Novembre 2013 à 09:29:44
Lena , l'article est en effet un bon résumé ...

Les malaises sont en effet un signal d'alerte également . J'ai eu régulièrement des périodes où j'avais des sensations de vertiges , ça arrivait comme ça mais heureusement ça s'estompait très vite .Mais parfois ça fait peur, je me souviens d'un jour il y a quelques mois ou ça m'est arrivé en plein marché , je me suis cramponnée bien fort aux mains des enfants de peur de tomber dans les pommes .

Cette année j'ai réussi à m'inscrire à une activité , je fais de la gym pil@tes tous les vendredi matin pendant qu'ils sont à l'école . C'est vraiment agréable de prendre un petit temps pour soi mais ça reste la course : emmener les enfants à l'école, aller me préparer et prévoir le repas de midi, les récupérer ,les faire manger et comme aujourd'hui les emmener ensuite chez nounou avant de partir au travail jusqu'à 21h30 .

En tout cas comme le dit l'article le dialogue c'est primordial , pouvoir vider son sac, savoir qu'on est pas seule .
Quand je peux je fréquente encore le lieu d'accueil parents/enfants qui m'a beaucoup apporté dans les périodes difficiles .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 15 Novembre 2013 à 09:52:07
Lena, j'aime bien cet article, je me suis bien reconnu.

Moi aussi j'ai connu ces vertiges, je me souviens d'une fois où je descendais les escaliers avec mon fils, quelques semaines à peine, j'ai eu un gros vertige et j'ai raté 3 marches. J'ai eu le réflexe de me pencher en arrière pour tomber sur le dos afin de ne pas cogner la tête du petit. J'ai eu une grosse frayeur.

Ici, je n'ai pas vraiment trouvé à qui vider mon sac, à part un petit peu ici sur le forum auprès de mes copinautes. J'ai tenté d'en parler à des amies. En vain, pour elles c'est "normal" c'être fatiguée avec 3 enfants en bas age, "c'est rien, ça va passer". Elles ne savent pas à quel point le malaise fut profond.
Le lieu d'accueil parents-enfants, je ne me sens pas complètement bien là-bas. Je suis timide et j'ose pas trop aborder les autres mamans, puis je n'y vais pas assez souvent pour créer des liens.
Mon moment de détente à moi, c'est le mardi soir à 20H, la zumba avec une copine! Si je pouvais j'irais 2 fois par semaine tellement ça détend!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 15 Novembre 2013 à 12:58:09
C est quoi les accueil parents enfants ?? je connais pas!!

Ici dur aussi de vder son sac!! les amis viennent plus vers moi pour ce confier que m ecouter..et ceux qui le font ne comprennent pas a quel point c est.. idem que toi Babou pour eux c est normal 5 enfants ca fatigue!!
De plus dans ma famille j suis un peu vu comme un pilier car j ai une force pour soutenir tout le monde qd ca va pas mais cette force n est pas valable pour moi mm!! et le pilier est de moins en moins solide!!Mais ca personne ne veut le voir et j m en cache aussi bien!

Pour le moment j peux pas faire d activite car cheri a des horaire tres special qui bougent bcp alors j paie pour pas y aller souvent!!

La, j suis contente avoir pu en parler a cheri m a déjà fait du bien et encore il ne sait pas tout mon ras le bol mais assez pour faire changer un peu les choses!! apres ma journee libre d hier, aujourd hui il va m acheter de la peinture pour que j puisse refaire les chambres des deux grands et les WC c est pas grand chose mais au moins j fais des choses qui change et me vide la tete... j espere bien que ca va continué sur cette lancer...
Deux jours de bien ca fessait longtemps que ca m etais arrive!!!

et le forum aide aussi beaucoup parce que ecrire aussi qu on va pas bien ca fait du bien... et personne pour nous juger et surtout etre comprise et voir qu on est pas seule bah bizarrement ca fait du bien.

Merci a celle qui a ouvert ce fils!! j crois que c est Vegg ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 15 Novembre 2013 à 13:18:20
Léna, +1

Je sais que j'en subis encore les séquelles. Comme tu dis, cette impression de "leur en vouloir" ne m'a pas quittée :'( J'ai l'impression qu'elles le sentent encore, et je vois bien que je râle beaucoup en parlant d'elles. C'est comme si elles étaient "comme ça", alors qu'elles n'y sont pour rien, les pauvres. Je ne veux pas qu'elles grandissent en ne se sentant pas aimées, alors que je les aime du plus profond de mon coeur. C'est le quotidien qui tue... :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 15 Novembre 2013 à 14:17:37
Lalie, un lieu d'accueil parents-enfants, c'est un lieu où les enfants de moins de 6 ans peuvent venir jouer pendant que les parents (souvent les mamans) peuvent boire un café et échanger entre elles. Vegg et moi on fréquente le même car on habite à coté (on est cousines par alliance), mais il y en a dans beaucoup de villes. Tu peux te renseigner ;)

Oui c'est Vegg qui a créé le post.

Petitponey, j'ai le même sentiment. Quand je parle d'elles, je les appelle les "chipies" mais même si parfois c'est quand même bien justifié, je veux pas qu'elles prennent pour argent comptant et qu'elles croient que je les aime moins. Donc j'essaie de réserver ce terme pour les désigner à mes seuls écrits.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 15 Novembre 2013 à 15:45:52
Oui j ai le meme ressenti que vous.. cet impression que mes enfants " me volent ma vie" c est dur parce qu ils n ont rien demander... :(
Et idem je parle souvent d eux en disant mes petits monstres..j me rendais pas compte!!! alors que j les aime plus que tout...
C est pas simple d etre une mere!
et ces dernier temps j avais envie de partir de la maison... aller respirer l air!! m evader de ma prison d amour. j ai toujours été independante et mes enfants jusqu au triples n ont jamais été un frein a ma liberte ou du moins j y trouver un equilibre mais la maintenant c est eux et que eux!!! plus de taf, plus d activité et moins invité faut bien le reconnaitre les famille nombreuse sont fuit...
bref!!! on va bien s en sortir.
Je sais plus qui a dans sa signature " mes enfants sont ma force mais aussi ma faiblesse" j adore j trouve ca tellement vrai
bon courage a nous ttes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aude25 le 15 Novembre 2013 à 15:49:28
Hier soir j'ai dit à mon mari "oui mais toi tu t'en fous, tu vis ta vie, t'as pas en permanence 3 boulets aux pieds"...
Franchement je m'en veux affreusement de l'avoir dit, encore plus de l'avoir pensé, mais c'est comme ça que je ressent ma vie en ce moment...


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 15 Novembre 2013 à 16:13:39

Je sais plus qui a dans sa signature " mes enfants sont ma force mais aussi ma faiblesse" j adore j trouve ca tellement vrai


Calirette et les trois monstres, je crois,  ???

week-end JNG et le burning out à l'ordre du jour, ça va être très intéressant je pense.

Léna, ton article me parle aussi beaucoup, beaucoup ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 15 Novembre 2013 à 17:34:20
Hier soir j'ai dit à mon mari "oui mais toi tu t'en fous, tu vis ta vie, t'as pas en permanence 3 boulets aux pieds"...
Franchement je m'en veux affreusement de l'avoir dit, encore plus de l'avoir pensé, mais c'est comme ça que je ressent ma vie en ce moment...

J'ai déjà dis la même chose, et l'impression d'être prisonnière aussi. Maintenant ça va mieux, mais c'est vrai que ce "trop plein" je le garde depuis la naissance, et je n'arrive pas à m'en défaire :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 15 Novembre 2013 à 21:41:46
L article de Lena me parle aussi... :-[
Aude, lalie je comprend aussi le fait de leur en vouloir... :-[
Pas facile notre boulot de maman... :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 16 Novembre 2013 à 18:32:10
La question que je me pose, c'est : quand peut-on s'estimer en-dehors de la zone "dangereuse" ?
Les miens ont 8 ans 1/2 et la grande bientôt 12 et il y a encore des périodes où c'est plus que limite. Mais, je pense que ce qui fait que je ne me suis pas totalement effondrée, c'est que je suis comme des pieds qui n'ont jamais connu les chaussures: la peau devient épaisse et dure. C'est comme ça que je me sens: comme si j'étais prise dans un carcan qui, quelque part, me permet de ne pas m'effondrer. Mais il y a un revers à la médaille: ma capacité de communication dans le couple est anéantie (ou quasiment) et tout ce qui peut être douloureux est chassé au plus profond de moi. Je ne pleure plus, impossible. même quand la pression émotionnelle est si forte qu'il me faudrait une bonne crise de larmes pour me vider vraiment, rien ne sort. Un peu comme un barrage dont on retiendrait envers et contre tout les eaux en furie.

Je me souviens, un jour, avoir dit à une ATSEM de l'école où je bossais "Moi, mes enfants ne me manquent pas quand ils ne sont pas là ! S'il leur arrivait quelque chose, je suis sûre que ça ne me ferait rien !" Elle n'a pas été choquée par mes propos, bien au contraire. Elle m'a soutenue et m'a dit que c'était normal que je pense ça, que j'étais épuisée, que mes enfants me pompaient toute mon énergie et que je n'étais guère aidée à la maison (...). Elle m'a dit aussi qu'elle savait que ce que je lui disais était juste une impression très fausse que j'avais de moi, que j'étais une super maman... ça m'a fait un bien fou de trouver cette empathie, cette compréhension.

Mais voilà, il y a des choses qui n'ont pas beaucoup changé. je me sens encore souvent très limite. Par contre, je peux maintenant dire que je serais anéantie qu'il arrive quelque chose à un de mes enfants et parallèlement, je me sens ecore parfois écrasée par le poids de ce rôle de maman. En ce moment, j'ai peur de l'entrée de ma fille dans l'adolescence: je me sens petite, impuissante... et pourtant, pour le moment tout va bien. J''anticipe trop sur des difficultés qui n'existent pas à l'heure actuelle et n'existeront peut-être jamais...

On n'en a jamais fini avec tout ça ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 17 Novembre 2013 à 21:13:41
Idem ici l article de Lena me parle (je l avais d ailleurs déjà lu)

Flo je sais pas ou et qd s arrete cette zone de "danger"!!!

Apres j pense qu elle peut venir a n importe quel age de nos enfants!! parce que en effet l age de l ado ca fait peur et ca peut ne pas etre facile a vivre..
Ici un ado de beintot 13ans et en plus j suis la belle mere... :/

c est vrai que ca fait du bein d entendre qu on est une bonne mere et de ne pas etre juger sur nos parole d épuisement mais d etre entendu sur notre mal etre...
J aimerais pourvoir en parler a mon entourage (parents, sœur...) mais j suis pas sure d etre bien comprise et du coup j aurais peur de les inquieter par mes propos et mes pensées un peu/ beaucoup méchantes sur mes enfants qui sont pourtant mes amours...

Par moment j me dis que j m en sors et des fois pffff.. j me dis le chemin et long!!!

J ai hate que ce soit derriere moi....

 


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 17 Novembre 2013 à 22:17:47
Je ne sais pas si vous pouvez poser des questions aux conférenciers, mais si c'est le cas, pouvez-vous relayer mes questions ?
Quelques mois après mon accouchement, il y a eu une période où je me suis sentie particulièrement fragile, mais à ce moment, mon conjoint était hospitalisé et j'étais totalement seule avec les enfants. J'ai eu la sensation que je n'avais pas le droit de flancher et que j'ai bloquer l'accès à cette déprime potentielle. Quand mon conjoint est revenu à la maison, cette période de fragilité était passée. Dans ma tête, je reste avec l'idée que je n'ai pas eu le loisir de faire "mon babyblues".
Deux questions découlent de ce ressenti :
- y a t il une période particulière où la mère est plus fragile ? (ou est-ce juste une impression)
- est-ce que la nécessité absolue (la nécessité d'être opérationnelle pour la survie des enfants, par exemple) peut être suffisante pour empêcher le burn out, le baby blues ou la dépression de s'installer ? (j'étais convaincue que non, mais j'ai eu l'impression de l'inverse)

Anna j'ai pu poser tes questions avec 2 réponses  ;) de Stéphanie Allenou auteur de "mère épuisée" et d'un pedo-psy de belgique qui nous a fait un exposé plutôt "sociologique et historique" sur les causes du burn-out par rapport à la place de l'enfant dans la société au fil des âges de l'antiquité à nos jours c'était très intéressant mais surprenant car je pense que majoritairement nous nous attendions à un exposé plutôt médical et psy du point de vue d'un état de mal être de nous maman  :-[ non de dieu va t on vraiment savoir quelle est la définition du burn out est ce une dépression quelle différence avec l'épuisement maternel bien honnêtement il n'a pas vraiment plus éclairé ma lanterne ce professeur  :-[

Du coup quand la parole fut à Stéphanie je suis restée toute ouïe collée à mon siège bouche bée et à la fin en l'applaudissant je me suis dit j'étais dans "VIS MA VIE "  ;D ;D ;D même le professeur à côté était captivé par son exposé tellement vrai un vécu de maman ã notre niveau c'était vraiment un témoignage marquant de vérité et profondément captivant, déculpabilisant et re motivant  :D

Je me permettrai de t'envoyer un MP pour te répondre  ;)

Mais les filles des mamans ont apporté suite à la conférence leur témoignage et honnêtement ce qui l'en est ressorti c'est que nous traversons toutes et parfois même les papa une période de mal être de questionnements de doute qu'il faut demander de l'aide prendre le temps de la réflexion et savoir échanger en parler avec le papa ne pas prendre de décision à chaud ... Des idées "farfelues" peuvent nous effleurer l'esprit il s'agit simplement d'une phobie d'impulsion comme être attiré par le vide quand on est en haut d'un pont face au vide  ::) il ne s'agit en aucun cas d'idées noires ... Qui ne sait jamais dit je les emmène au parc et je les sème  :-X une maman nous a fait rire en disant qu'elle était allée jusqu'à s'imaginer braquer une banque être arrêté et se retrouver en cellule pour enfin avoir le calme et la paix et une TV pour elle toute seule  :o :o :o bon là elle a vachement d'imagination quand-même  :o

Et vous savez quoi et bien Stéphanie Allenou était présente avec son petit dernier de 2 mois et oui un petit 4 eme même après avoir traversé et témoigné de son épuisement maternel quelle  belle touche d'espoir  :) :) :)

Les filles  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 17 Novembre 2013 à 22:28:03
Oh zut la reponse m aurait bien intéressée aussi...

j imagine que ca devait etre super enrichissant et interessant !!

Et oui j pense que le language et l experience, le temoignage valent mieux que le discourt d un professeur qui parle bein souvent ac des mots qui ne nous parlent pas forcement!!!

 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 17 Novembre 2013 à 22:38:50
Disons que ce professeur est parti de très, très loin pour nous amener au burn out, et que son public de consultation est plutôt ado apparemment.

Mais un point important a été (re)dit: stress, en anglais, cela veut dire contrainte.

Faire baisser son stress , c'est faire baisser les contraintes qui s'imposent à nous.
Celles de la société
Celles de notre environnement proche (travail, enfants, ...)
Celles que nous nous imposons nous-même (coller à notre représentation de la bonne mère, tout à fait au hasard  ;) ) .

Selon lui, la dépression et le burn out sont synonymes.
Cet état correspond à la disparition d'un espace personnel, en terme de temps, d'espace, de latitude de choix.

La présentation de S. Allénou était simplement scotchante. Laquelle d'entre nous ne s'est absolument pas retrouvée dans son expérience? Le professeur prenait des notes. Lors des questions, il a fait un bon duo avec elle (pratique/théorie), et avait un discours plus adapté à son auditoire.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 17 Novembre 2013 à 22:42:28
A ok super merci beaucoup pour les info à toutes les deux.

j y vois un peu plus clair...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 18 Novembre 2013 à 09:33:42
Merci pour ce texte très vrai!

Je rebondis sur ce que vous avez dit juste avant, la peur que vos enfants pensent que vous ne les aimez pas... Je culpabilise énormement en ce moment, les garçons comprennent tout (17 mois) et je me demande comment vont ils pouvoir se construire correctement avec une maman épuisée qui leur répète à longueur de journée qu'ils sont insupportables...

Stéphanie à eu un autre enfant  :o :o :o ça donne de l'espoir je trouve!  :)

Sacré imagination cette maman qui rêve de la prison...
H à été hospitalisé pour bronchiolite ce week end et j'ai été presque soulagée de n'avoir que lui à m'occuper... (en vrai c'était moins drôle, car dormir sur une couchette dans une chambre avec la clim et un seul drap et de la lumière et du bruit jusqu'à 4h du matin c'était hard...)

En ce moment c'est très difficile, rien à voir avec les 12 premiers mois où ils étaient horribles, mais là, j'ai accumulé et je me sens tellement fragile comme si il ne fallait qu'un grain de sable pour que je m'écroule et explose... Ils chouinent sans arrêt, sont collés à mes jambes non stop, je ne peux rien faire sans des pleurs (cuisine, aller aux WC...) et pour ne pas devenir violente physiquement, je le suis verbalement. Je leur dis qu'ils me soulent, que je regrette qu'ils soient là les 2 en même temps, qu'ils sont chiants, les pires enfants de la terre...
Ces mots sortent tout seuls et ne me font même pas de bien car je culpabilise dès que j'ai un moment de calme...

J'ai peur que mes enfants se sentent mal aimés ou aient du mal à se construire à cause de moi... comment vont vos "grands" enfants aujourd'hui?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaëlle_labulle le 18 Novembre 2013 à 10:21:22
Lovely, dans mon cas quand j'en peux plus et qu'il faut que ça sorte, j'essaye autant que possible de tourner mes réflexions (même virulentes, voir très virulentes)(en gros je gueule  ;D) en parlant de MES besoins et de MON ressenti, en tentant de ne pas rejeter la faute sur eux, car c'est vrai que c'est dur. Donc je leur dit : j'ai besoin d'être tranquille, je veux faire telle chose seule, je suis fatiguée et je veux que tu joues seul pour que j'ai mon moment à moi, etc... En gros je comprends que mes enfants ont des besoins, mais moi aussi j'ai les miens et ils ont autant le droit d'être respectés !! Ça ma ligne de conduite depuis qu'ils sont tout petits et ça m'a souvent aidée à passer des caps difficiles. C'est pas parce que je suis leur mère, que je les aime comme une dingue, que je veux le meilleur pour eux, que je dois leur être dévouée corps et âme 24/24 ! Être claire la-dessus m'a beaucoup aidée.
Quand ils étaient  encore petits, je ne dis pas que ça les a empêchés de me coller et de me saouler par moment, mais au moins j'avais pu m'exprimer et leur dire mon ressenti, sans culpabilité, et ça soulage vraiment. Et à force, ils ont quand même vite compris et respecté mes moments "off".


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Isa45 le 18 Novembre 2013 à 10:42:05
Clafouti, tu as oublié de préciser qu'elle avait mis 8 ans avant d'aborder ce nouveau projet maternel ...

En fait, les impressions sur ce qu'à dit le Pr Gauthier sont très mitigées. Personnellement j'adore l'histoire ce qui nous fait comprendre l'évolution de la société et notre situation en tant que mère, de parent et la position de l'enfant dans tout ça.
Pourquoi cela a été intéressant ? Nos parents ont été éduqués d'une certaine manière (ma mère a connu la seconde guerre mondiale, ses privations etc) par leurs parents et l'éducation nationale dans un ensemble de valeurs et de principes qui ne sont plus du tout les mêmes qu'aujourd'hui. Nous même, gardons/reproduisons un certain nombre de ces mécanismes et écartons d'autres qui sont jugés décalés ou irrespectueux de l'enfant.
Et puis il y a ces facteurs extérieurs qui, il faut le dire, sont la source de nos stress et frustrations : le travail bouffeur de temps (les 35h oui mais ...), les médias bien manipulateurs, les technologies qui sont censées nous simplifier la vie mais qui nous rendent accros (mine de rien on y passe beaucoup de temps : réseaux sociaux etc) et qui ont fait grimper l'échelle des frustrations, de la compensation matérielle (si t'as pas, t'es ringard ... chouette :-[) et affective (pas disponible donc on donne à "l'enfant roi" ce qu'il veut).

Lovely, comme l'a dit Lenagcn, tu te sens vampirisée dans ta sphère personnelle, intime. C'est ce que le Pr a appelé territoire, j'ai un trou là, mais il y a un autre nom dans la littérature : ce sont les frontières, notre bulle et là, dans le BO ou l'épuisement maternel, il n'y a plus de sphère, nous sommes envahie jusque dans ce "moi" perso. A la limite de la claustrophobie ... non ?

Tes enfants te sentent absente mentalement même si physiquement présente. Et s'ils en rajoutent une couche,  c'est pour essayer de nous faire réagir, sortir de l'indifférence qui s'installe. Or cela a l'effet inverse. On se sent encore plus envahies, ressenti comme une agression supplémentaire.

La question a été posée de savoir si des petits enfants ont la mémoire/souvenir de notre attitude. Jusqu'à un certain âge, non. Il y a des choses qui sont plus traumatisantes pour lui.

Deux pistes. Tes enfants te sollicitent beaucoup, alors je te conseille de chanter. Cela a un effet assez impressionnant sur les enfants, cela montre que tu es présente d'une certaine façon et cela ne te demande pas d'engagement physique (tu peux le faire dans les wc ...). Tu peux chanter de façon mécanique, ils seront contents, tu leur "réponds".
Une personne dans la salle a eu une observation très pertinente. "Les calins". Je crois que Clafouti a dû noter son expression exacte. Même si tu n'as pas le cœur à cela et ça se comprend, accorde toi/leur 10 minutes, assieds toi sur le tapis et vous faites une méga opération calins. Progressivement, ils te solliciteront moins car tu vas restaurer la "sécurité affective" dont ils sont en manque.
On a toujours 150mille choses à faire, on en a marre, on n'en voit pas le bout, on voudrait se poser et dormir. Mais le quotidien nous rattrape encore et toujours.
Un enfant est un miroir, nous sommes tous des miroirs. Si tu leur envoie de l'impatience, de l'agressivité ... boomerang ...
D'autres pistes : les mettre en halte garderie quelques heures pour qu'ils se défoulent et toi tu te reposes.

Nous nous sommes retrouvées dans cette conférence, nombreuses à avoir traversé cela.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 18 Novembre 2013 à 10:54:53
Je rebondis sur ce que tu as dit à propos des câlins.
Mes zouaves sont très durs en ce moment : fatigue/excitation de l'école, provocations, recherches des limites...
Bref ce dernier mois, j'ai l'impression de l'avoir passé à hurler et à donner des fessées (j'aime pas, mais j'avais atteint une limite, au bord de l'implosion). On rajoute à cela un chéri absent (tranquille sur son ordi quand je donne le bain et qui se pointe comme une fleur au moment de l'histoire).  >:(
J'ai accumulé bcp de frustrations, de colère, de trop plein (même pas possible de fumer une cigarette tranquille sur la terrasse, c'est Maman qu'on veut et tout de suite).
Zhom ne comprenait pas qu'ils ne veuillent que moi (enfin surtout E.), mais bon je m'en occupe au réveil, je les cherche à midi pour les emmener chez la nounou et lui ne s'en occupe seul que de 18h à....18h30 et ils les colle en général devant un dessin animé !!!  >:( >:( >:( Et du coup il se mettait à bouder quand les enfants l'envoyaient paître parce qu'ils me veulent moi.

J'ai enfin réagi (j'ai pu le faire, enfin !) ce week-end. Après une énorme colère de zhom contre eux, à hurler à faire trembler les murs, à vider la salle de jeux de presque tous les jouets, à les faire se réveiller la nuit à cause de cauchemars...
J'ai décidé qu'on allait dédramatiser, rire à nouveau, jouer et chanter.
Donc j'ai fait le clown, on a fait des tonnes de câlins et de chatouilles.... On a passé un super week-end !
Du coup, zhom s'est même mis à balayer  :o et s'est montré plus présent...

C'est pas miraculeux, mais ça fait du bien !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 18 Novembre 2013 à 11:20:16
Super vos témoignages, les filles.

Je vais pas vous rassurer, mais je commence tout juste à me dire "vivement le weekend en famille!". Avant c'était plutôt "vivement le weekend que zhom soit là et que je puisse respirer" :-\
Avec l'école, les différentes activités des uns ou des autres, zhom et moi très très occupés, les petits moment tous ensemble sont précieux, et je ne commence à les savourer que cette année.

C'est là que je réalise qu'avoir eu les enfants 24h/24h pendant plus de 2 ans, ça m'a complètement flinguée. C'est pas humain. Je parle bpc de la première année, que j'ai très mal vécue, et je donnerais beaucoup aujourd'hui pour avoir un numéro 3 dans la sérénité. Ça ne se fera pas, pour diverses raisons, mais je suis quasiment certaine que là, ce serait une belle aventure.

Flo, je ne sais pas à quelle âge on s'en "sort". Je pense aussi que c'est un état qui fait partie de nous, donc je doute que ça parte totalement. Est-ce que c'est dû à la gémellité, ou est-ce dû à la perte de liberté engendré par une simple naissance? Je ne peux pas répondre, je ne le saurai jamais. Ce que je sais, c'est que j'ai toujours été facilement stressée, je prends bcp les choses à coeur, et je réfléchis bcp trop à des choses pas forcément importantes ou intéressantes. Par ailleurs, depuis toute petite, je suis un peu comme un chat, j'aime bien qu'on me fiche la paix, j'aime la tranquillité, et ça, "on" me l'a enlevé, ou plutôt j'ai mal accepté de ne plus l'avoir, parce que j'en ai réellement besoin. Et je ne parle pas des 15min/jour que tout le monde prône ("c'est hyper important de s'offrir quelques minutes seul, dans le calme" - en ce qui me concerne, 10min ou rien, c'est pareil, ça ne me fait rien du tout). Je suis assez solitaire, et avec l'arrivée de jumeaux, forcément, j'ai eu du mal. Est-ce que les mamans comme moi ont besoin d'apprendre davantage le travail de maman, justement? C'est peut-être moins inné, perso je grandis tous les jours avec mes filles, j'apprends beaucoup sur elles, et sur moi-même. Je trouve que c'est une magnifique aventure, mais émotionnellement parlant, ça me vide...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lylith le 18 Novembre 2013 à 11:25:29
Je me retrouve bcp dans ce que tu dis : le côté "chat" surtout...
Besoin de faire des trucs rien qu'à moi : de la musique, du bricolage et s'y cantonner que les week-end pendant la sieste, c'est frustrant.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Isa45 le 18 Novembre 2013 à 12:01:24
PetitPoney, tu parles des 15 minutes de sieste qui sont recommandées ?  ???
...
ou 15 min pour soi & appuyer sur le bouton "off", le regard creux, et le mental en mode pause ?
...
Alors le temps de coucher tout le monde ou ne serait-ce que le temps de s'assoir - chronométrez, il faut + de 10 minutes pour arriver à poser ses fesses sur une chaise ou le canap' (rigolez, c'est pire que de se tracer un chemin à la machette dans la forêt amazonienne, entre tout ce qui traine avant d'y parvenir ...)Si ce n'est pas déjà squatté par notre douce moitié qui n'a pas les mêmes préoccupations que nous ...
et bizarrement le café ou thé ont une capacité de refroidissement supérieure à la normale

La privation de sommeil est un facteur aggravant. Et la sieste de 15/20min est insuffisante quand on est dans un tel engrenage, pour moins de 6h de sommeil nocturne quotidien (pas occasionnel) il faut au moins 1 cycle de sommeil (45mn à 1h) dans son lit et dans le noir pour commencer à récupérer.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 18 Novembre 2013 à 12:49:38
Je parle des 15min de pause pour soi.

J'ai donc une extraordinaire quantité de cycles de sommeil en retard, moi ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Isa45 le 18 Novembre 2013 à 13:09:22
ne m'en parle pas, mes filles ont 8 ans, tu peux imaginer à raison de 5 à 6h par nuit ... ::)

Ah 15 minutes à savourer un truc chaud dans le silence  ...  où là tu ressens vraiment la recharge des batteries (ma*s et ça repart... ) et une pause dans les acouphènes

ça existe ?




 ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 18 Novembre 2013 à 14:00:26
Isa oui il faut environ 10 min quand on a couché les enfants pour finir de ranger le dernier truc avant de poser ses fesses... Dans une maison il y a toujours quelque chose à faire c'est usant...
Vous connaissez le mythe de Prométhée qui se fait manger le foie qui repousse tous les jours, et tous les jours un aigle vient lui manger, rester à la maison avec ses enfants c'est ça. Chaque matin les lever, les habiller, leur donner à manger, faire la vaisselle, vider le lave vaisselle, faire à manger pour le midi, ranger, donner à manger, remplir le lave vaisselle, étendre une lessive, donner le bain, remettre du linge à laver... Etc... Un enchaînement de choses à refaire...

Pour ce qui est de la maman "chat" solitaire, j'étais comme ça aussi, et je suis persuadée que notre fatigue soit uniquement due au fait qu'ils soient 2. Pour mon premier c'était tellement simple, tout était tellement naturel, il voulait un câlin je lui faisais, il voulait être allaité pendant 1h pas de problème, tout était un plaisir! Il m'est même arrivé de lui donner 2 bains en une journée juste par plaisir!!! Je le réveillais à 2h du matin encore à 6 mois parcequ'il me manquait trop...  :o  J'arrivais à tout faire, aller au boulot (en 12h donc 12 jours par mois), gérer mes lessives, les courses et les repas avec lui car il restait tranquille dans son transat, tout ça sans jamais me poser de question...
Avec mes twins, tout est une corvée, le bain, les sorties, le repas, ils n'ont jamais voulu rester dans un transat et quand je les allaitais je stressais qu'ils n'aillent pas assez vite...
Un bébé c'est gérable pour 1 personne et encore plus facile à 2, mais 2, jamais personne ne se pose...

Merci beaucoup pour vos réponses, pleine de bonnes intention ce midi je me suis agenouillée devant L chouinant et lui ai expliqué qu'il ne fallait pas pleurer, que je mangeais et m'occupais de lui après. Résultat il a quand même pleuré tout le long de mon repas mais j'étais plus zen... Chanter c'est vrai que ça marche, en voiture je ne fais que ça sinon ils pleurent tout les trajets!

Il parait qu'après 2 ans, comme le dit PetitPoney ça va mieux... Plsu que 6 mois à attendre pour moi!!!
C'est vrai que c'est déjà mieux que leur 1ere année mais je me sens vraiment fragilisée...  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Isa45 le 18 Novembre 2013 à 14:11:46
En plus je suis maso, je suis devenue assistante maternelle. Là, il est 14h ...  :o et je vais pouvoir aller déjeuner, les loulous sont tous au lit.
En fait, pour moi, il y a eu plusieurs pauses. Jusqu'à 6mois elles ne faisaient pas leurs nuits, donc manque de sommeil = dépression. Mais ensuite, le bonheur. Les 18 mois un vrai régal. Le "terrible 3" uniquement pour une, ça va bien. Ensuite je suis devenue assmat. Des enfants adorables, éducation de concert avec les parents. Ensuite une fratrie avec l'ainée en péri et ses néophobies alimentaires (qui a failli me contaminer ma terribeul number2) et la petite (maman ne supportait plus son CPE et me l'a refilée) bien accro aux bras et attention exclusive (3ans quand même...) chez une assmat avec d'autres enfants, ça marche pas.
Et là depuis 1an1/2, mes enfants ont remis la couche en me faisant payer l'absence de leur père (absent 6 jours/7). Donc l'épuisement maternel ... y'a pas d'age j'ai bien peur. Ensuite viendra l'adolescence ... ???


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 18 Novembre 2013 à 14:16:13
En plus je suis maso, je suis devenue assistante maternelle. Là, il est 14h ...  :o et je vais pouvoir aller déjeuner, les loulous sont tous au lit.
En fait, pour moi, il y a eu plusieurs pauses. Jusqu'à 6mois elles ne faisaient pas leurs nuits, donc manque de sommeil = dépression. Mais ensuite, le bonheur. Les 18 mois un vrai régal. Le "terrible 3" uniquement pour une, ça va bien. Ensuite je suis devenue assmat. Des enfants adorables, éducation de concert avec les parents. Ensuite une fratrie avec l'ainée en péri et ses néophobies alimentaires (qui a failli me contaminer ma terribeul number2) et la petite (maman ne supportait plus son CPE et me l'a refilée) bien accro aux bras et attention exclusive (3ans quand même...) chez une assmat avec d'autres enfants, ça marche pas.
Et là depuis 1an1/2, mes enfants ont remis la couche en me faisant payer l'absence de leur père (absent 6 jours/7). Donc l'épuisement maternel ... y'a pas d'age j'ai bien peur. Ensuite viendra l'adolescence ... ???

et avec 2 filles l'adolescence  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

Hier soir j'ai retrouvé 2 petits garçons adorables et ce matin un rêve pour le départ à l"école et pas de pleurs à la garderie serait-ce qu'un We sans Maman leur permettraientt-ils d'en tirer des leçons et d'être plus obéissants  ???

LOVELY  :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 18 Novembre 2013 à 14:36:24

Hier soir j'ai retrouvé 2 petits garçons adorables et ce matin un rêve pour le départ à l"école et pas de pleurs à la garderie serait-ce qu'un We sans Maman leur permettraientt-ils d'en tirer des leçons et d'être plus obéissants  ???


comme tu dis vrai

un bonheur depuis hier soir, des retrouvailles pleines de câlins, une patience sans borne pour moi, un coucher, une histoire, des papouilles, un vrai bonheur

ce matin, on a fait les devoirs pas fais hier soir, c'était juste génial

et départ à l'école nickel, rien à dire, même pas "dépêche toi". A midi, pareil, tout bien

un week-end loin, sans maman, et c'est magique au retour.

Petit rappel, cette maman qui voulait aller en prison, rappelez vous, elle est fonctionnaire de police. L'idée de la télé, c'était donc, j'irai en prison, j'aurai Canal ;) ;) ;)

Chapeau bas à cette maman qui a pu dire tout haut (après bien du recul c'est vrai) ce que nous avons surement nous pensé tout bas, ou que nous n'osons pas encore dire.

L'exposé du pédo psy était lui aussi très bien fait. Comprendre comment nous en sommes arrivés là, comment l'éducation était pensée et comment elle est aujourd'hui pratiquée ? nos manques (la famille élargie), nos attentes, l'image que l'on donne, devoir afficher une vitrine parfaite (des enfants bien élevés, une maman présente, une femme qui travaille, qui s'épanouit, une épouse pour son mari, une copine qui peut sortir avec ses copines et avoir du temps pour elle)

une maison propre et bien rangée......

on en fait sans doute trop mais on ne fait que ce que la société, les médias, nous disent ce que l'on doit faire justement...... et au bout du compte, on brule tout notre carburant, dans des tâches souvent inutiles, et qui reviennent tout le temps, et plus le temps justement pour faire ce qui nous permettrait de nous sentir exister un peu plus pour nous

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: La Doudou Brestoise le 19 Novembre 2013 à 10:42:11
Coucou

J'ai peur que mes enfants se sentent mal aimés ou aient du mal à se construire à cause de moi... comment vont vos "grands" enfants aujourd'hui?

Je me permet de compléter ce qu'à dit le professeur à ce sujet, complété par le ressenti de Stéphanie Allenou avec ses propres enfants : non, il n'y a pas de souvenir, ou d'effet irréversible sur les enfants, d'un burn-out maternelle. Même si il est évidemment bien difficile de mesurer ça.

Stéphanie Allenou disait que d'en avoir parlé à ses enfants, plus tard, eux disaient n'en garder aucun souvenir (sa fille ainée avait quand même 4-5 ans au pire de ces moments là). Et aujourd'hui, son entourage, comme elle même, trouve ses enfants parfaitement épanouis.

Les propos du professeur étaient de dire que l'enfant est aussi un formidable réparateur du parent. Qu'il avait vu effectivement des choses bien pire, et que le burn-out n'était jamais qu'un mécanisme de défense maternelle :-*.

A +





Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lovely le 19 Novembre 2013 à 22:02:26
Ha merci! Je vais mieux dormir cette nuit, et depuis vos messages je suis plus détendue suite aux demandes de L je ne me pose pas de question, le prend dans mes bras autant qu'il le demande et tout le monde édit content


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lalie72 le 22 Novembre 2013 à 09:41:17
Oc est rassurant de savoir qu ils ne gardent pas ou du moins qu il n en ai pas de "séquelles" plus tard!! j essai de prendre du recule sur ma situation..
C est qd meme pas simple de s en sortir, on etre consciente c est bien mais le plus dur c est d agir... j ai beaucoup de mal !!! j pensais pas que ca serait si dur.
Un jour ca va et puis l autre non :/ j m aere  ca m fais du bien sur le coup mais ils reprennent vite tte mon energie !!
Mais bon j vais y arriver y a pas de raison !! :) j suis une battante  ;D
pleins de couraga a vous et belle journee a chacune

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Aurelie88 le 05 Janvier 2014 à 14:10:17
 :-* :-* :-*

Je vous lis comme ça fait du bien de voir que je ne suis pas seule ! Merci merci  :-*

Je vais bien mieux. Ils vont bien aussi . On a fait comme on pouvait pour remonter la pente.  ( je dis on, enfants et parents )

On ne refait pas le passé, on construit son futur et surtout surtout on profite du présent ! Que c'est doux un bisous !! Alors deux !  :D :D

 Groooooooooos bisous à toutes, Accrochez vous, faites vous aider, aussi, ça va s arranger !

Chaque année qui passe c plus, enfin moins dure  ;D. je confirme à fond.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 11 Janvier 2014 à 13:46:43
bonjour! ça fait un bout de temps que je n'ai pas répondu sur cette page!!  :-\

je suis vos péripéties mais je ne prend pas le temps de répondre...

un petit mot pour vous dire COURAGE!!

et pleins de bisous  :-* :-* :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 12 Janvier 2014 à 00:13:02
Je viens (enfin) d'avoir le courage de lire le livre de Stephanie...
Je viens (enfin) d'avoir l'impression de refaire vraiment surface. Je dis aç pas pour vous effrayer mais parce que je le sens au fond de moi, même si tout n'est pas rose, j'ai mieux l'impression de me contrôler, j'ai beaucoup moins l'impression de subir, je ne me noie plus quand je vois un lave vaisselle à vider et préparer un repas...
Comme quoi, il faut être patient, et y croire...
Le seul bémol je dirais c'est que des fractures se sont faîtes avec ma famille (parents et frère et sœur). Ils m'ont "puni" suite à mes excès et mes humeurs lors des dernières réunions familiales. J'ai essayé de leur faire comprendre que j'étais totalement épuisée et que je n'étais pas moi-même,  pas pour me dédouaner parce que je réalise bien avec le recul que j'étais assez souvent imbuvable mais plus pour "m'excuser". Autant mes parents ont "compris" (ils vivent assez mal l'état actuel de nos relations), autant ma sœur (dont j'étais très proche avant la naissance des filles) m'a balancée qu'elle en avait marre de me voir fatiguée et pas heureuse et qu'elle voulait se reposer pendant ses vacances, et mon frère m'a sorti "oh mais ça, il y en a d'autres des mamans de jumeaux qui s'en sortent et en travaillant en plus" (je suis "restée" en congé parental)... bref, que du bonheur pour les fêtes de fin d'année.
J'en conclus encore et encore que tant on ne l'a pas vécu, on ne sait pas ce que sait... même si il me semblait pourtant que ma soeur avait vécu un épisode assez lourd elle-même quand ses 2 garçons (presque 2 ans d'écart) avaient moins de 4 ans.
D'après ce que j'ai lu dans le livre de Stéphanie, elle aussi a eu du mal avec sa propre famille... vous avez-pu y trouvez une réelle aide vous?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 12 Janvier 2014 à 07:54:16
Jzèle, je suis d'accord avec toi on ne se rend pas compte tant qu'on ne la pas vécu... :-[
J'ai l'une de mes soeurs aussi avec laquelle j'ai du mal maintenant alors que c'était celle dont j'étais le plus proche... :'(
Quand je lui raconte mes difficultés du quotidien elle me répond qu'elle sait, elle c'était pareil avec se deux... ::)
Bah non je trouve pas :-X 2ans d'écart c'est pas pareil... pour descendre des escaliers, pour aller chez des copines (oui à 2ans un enfant tient assis quand meme tandis que 2 bébés si il n'y a pas quelque chose pour les asseoir c'est plus compliqué...), pour faire manger, faire le bain....bref non c'est pas pareil!

Bon courage à toutes! :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Matoche le 12 Janvier 2014 à 16:28:39
Ma mère aussi a "eu 3 enfants en moins de 3 ans"! Sauf que moi, c'est en moins de 2 ans et que ça fait la différence!
Le temps aidera à panser tes blessures car finalement c'est toi qui n'a pas été soutenue comme tu aurais dû... C'est eux qui n'ont pas été à la hauteur, pas toi.
J'ai la chance d'avoir une sœur qui a 2 enfants avec deux ans d'écart qui ont une Anne de moins que mes enfants. Elle me remonte toujours le moral en me disant: "et j'en ai que deux, je sais pas comment tu fais" ou "pfiou c'est déjà fatiguant avec deux..." Elle je sais qu'elle comprend, qu'elle visualise la situation, les problèmes... Ta sœur avec ses plus grands a oublié...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 12 Janvier 2014 à 18:32:29
Jzèle, je fais partie de ces mamans de jujus qui bossent  ;) et qui s'en sortent ...enfin en serrant les dents parce que pas le choix. Je commence à vraiment sortir la tête de l'eau. Mes Spices ont 3 ans et demi. Je vais lire le bouquin parce que ce que tu viens d'écrire sur la famille, je l'ai vécu pendant les fêtes de fin d'année.
Je n'ai jamais eu l'impression d'être en burn out mais fatiguée oui, débordée par moment. Ce que tu viens de dire sur ta famille m'enlève un poids. Je ne suis donc pas la seule. Merci  :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Janvier 2014 à 22:09:44
Jzèle, je fais partie de ces mamans de jujus qui bossent  ;) et qui s'en sortent ...enfin en serrant les dents parce que pas le choix. Je commence à vraiment sortir la tête de l'eau. Mes Spices ont 3 ans et demi. Je vais lire le bouquin parce que ce que tu viens d'écrire sur la famille, je l'ai vécu pendant les fêtes de fin d'année.
Je n'ai jamais eu l'impression d'être en burn out mais fatiguée oui, débordée par moment. Ce que tu viens de dire sur ta famille m'enlève un poids. Je ne suis donc pas la seule. Merci  :-*

+ 1 avec 11  ;)

J'aurais pu écrire cela mot pour mot.
Je travaille, j'ai 3 heures de transport par jour, je trouve du temps pour faire du sport (parce que le sport est une question de survie pour moi), ... mais put..n que c'est "dur". Je serre les dents.
Quelque chose s'est cassé aussi avec nos familles alors que j'aurais vraiment pensé (et souhaité) le contraire.
Je suis autonome, je franchis les obstacles mais je suis devenue dure, exigeante, pressée, ... pas le genre de personne que j'étais.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Saffy13 la multiposteuse le 12 Janvier 2014 à 22:22:15
Ca fait plaisir de lire que je ne suis pas la seule. Jai un petit garcon de 18 mois et deux puces de 3 mois et en ce moment je suis hyper mega fatiguée. Une sensation de ne pas reussir à m en sortir. Mes filles font une rhinopharyngite avec kine respi, ventoline et antibio. Les nuits sont tres longues et les journées aussi. J ai vraiment hate qu elles reprennent un rythme et j espère que les nuits vont s installer bientôt.  Mon fils se reveille de temps à autre pour un bib aussi... je me suis levée tous les jours lors de ma grossesse pr lui et ses dents lol. Jai subi une transfusion et une embolisation.  J ai tenu le coup jusqu'à maintenant mais la je suis vidée.


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 12 Janvier 2014 à 22:25:01
Jzèle, je fais partie de ces mamans de jujus qui bossent  ;) et qui s'en sortent ...enfin en serrant les dents parce que pas le choix. Je commence à vraiment sortir la tête de l'eau. Mes Spices ont 3 ans et demi. Je vais lire le bouquin parce que ce que tu viens d'écrire sur la famille, je l'ai vécu pendant les fêtes de fin d'année.
Je n'ai jamais eu l'impression d'être en burn out mais fatiguée oui, débordée par moment. Ce que tu viens de dire sur ta famille m'enlève un poids. Je ne suis donc pas la seule. Merci  :-*

+ 1 avec 11  ;)

J'aurais pu écrire cela mot pour mot.
Je travaille, j'ai 3 heures de transport par jour, je trouve du temps pour faire du sport (parce que le sport est une question de survie pour moi), ... mais put..n que c'est "dur". Je serre les dents.
Quelque chose s'est cassé aussi avec nos familles alors que j'aurais vraiment pensé (et souhaité) le contraire.
Je suis autonome, je franchis les obstacles mais je suis devenue dure, exigeante, pressée, ... pas le genre de personne que j'étais.


Je n'aurais mieux dit  ;)  :-* C'est ça: quelque chose s'est cassé.

J'ai dit à ma soeur: "J'ai 2 beaux enfants en bonne santé mais dans l'histoire, j'ai perdu ma soeur". Et j'ai beaucoup de mal avec ça. Surtout que j'ai toujours été là quand elle avait des coups durs mais là, depuis l'arrivée des enfants. Pfff, aux abonnées absentes!

Perso, je ne vais pas me plaindre. Je suis à 5 min du taff, je me suis organisée pour avoir une femme de ménage, j'ai un drive à côté, j'ai pris quelqu'un pour aller chercher les enfants 3 soirs par semaine donc, elles ne vont pas au CLAE (merci la CAF  ;)), je ne bosse pas le mercredi après-midi (même si j'ai du dire Adieu à ma "carrière' mais bon, c'est sans rancune!). Ca roule! Mais mon Dieu, que je suis contente d'avoir passé le cap des 3 ans, l'entrée à l'école... Je respire!

Quand je pense que Chéri m'a dit seulement il y a un mois qu'il avait enfin digéré le fait qu'elles soient 2  ::). Quand je vois les photos des filles bébés, j'ai un pincement au coeur parce que je me dis qu'elles ne seront plus jamais bébés et que ça a passé vite mais que je suis contente qu'elles grandissent.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Janvier 2014 à 22:46:30

Moi aussi, je ne bosse pas le mercredi et y'a du flottement dans ma carrière mais je m'en fiche sincèrement.

J'ai du rééquilibrage à faire dans ma vie de tous les jours ...  :-X


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 12 Janvier 2014 à 22:48:02
Jzèle, je fais partie de ces mamans de jujus qui bossent  ;) et qui s'en sortent ...enfin en serrant les dents parce que pas le choix. Je commence à vraiment sortir la tête de l'eau. Mes Spices ont 3 ans et demi. Je vais lire le bouquin parce que ce que tu viens d'écrire sur la famille, je l'ai vécu pendant les fêtes de fin d'année.
Je n'ai jamais eu l'impression d'être en burn out mais fatiguée oui, débordée par moment. Ce que tu viens de dire sur ta famille m'enlève un poids. Je ne suis donc pas la seule. Merci  :-*

+ 1 avec 11  ;)

J'aurais pu écrire cela mot pour mot.
Je travaille, j'ai 3 heures de transport par jour, je trouve du temps pour faire du sport (parce que le sport est une question de survie pour moi), ... mais put..n que c'est "dur". Je serre les dents.
Quelque chose s'est cassé aussi avec nos familles alors que j'aurais vraiment pensé (et souhaité) le contraire.
Je suis autonome, je franchis les obstacles mais je suis devenue dure, exigeante, pressée, ... pas le genre de personne que j'étais.


Je n'aurais mieux dit  ;)  :-* C'est ça: quelque chose s'est cassé.

J'ai dit à ma soeur: "J'ai 2 beaux enfants en bonne santé mais dans l'histoire, j'ai perdu ma soeur". Et j'ai beaucoup de mal avec ça. Surtout que j'ai toujours été là quand elle avait des coups durs mais là, depuis l'arrivée des enfants. Pfff, aux abonnées absentes!

Perso, je ne vais pas me plaindre. Je suis à 5 min du taff, je me suis organisée pour avoir une femme de ménage, j'ai un drive à côté, j'ai pris quelqu'un pour aller chercher les enfants 3 soirs par semaine donc, elles ne vont pas au CLAE (merci la CAF  ;)), je ne bosse pas le mercredi après-midi (même si j'ai du dire Adieu à ma "carrière' mais bon, c'est sans rancune!). Ca roule! Mais mon Dieu, que je suis contente d'avoir passé le cap des 3 ans, l'entrée à l'école... Je respire!

Quand je pense que Chéri m'a dit seulement il y a un mois qu'il avait enfin digéré le fait qu'elles soient 2  ::). Quand je vois les photos des filles bébés, j'ai un pincement au coeur parce que je me dis qu'elles ne seront plus jamais bébés et que ça a passé vite mais que je suis contente qu'elles grandissent.


Je fais la chaîne + 1 avec vous les filles !!!!

Sauf qu'en juin il y a eu la goutte d'eau une surcharge de travail au taf trop de responsabilité et j'ai dû être arrêtée 3 semaines depuis ça allait mieux sauf que début décembre j'ai saturé de l'organisation, du timing trop serré ... Et du jm´enfoutiste de ma moitié   :-\ bon on a crevé l'abcès heureusement le dialogue existe entre nous donc j'espère retrouver mon équilibre en 2014  :)

Bon courage à toutes  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 13 Janvier 2014 à 19:43:07
je suis aussi une maman qui travail, heureusement que j'ai une nounou en or parce que j'ai des grosses journées (j'arrive


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 13 Janvier 2014 à 19:48:03
j'arrive a bosser 45h en 4 jours alors que je suis censée etre a 80% ::)
en plus j'ai les animaux a gerer, les entrainements de la chienne (mon oxygene a moi)
et tout ca en solo avec leur père qui fait tout pour m'enfoncer :-X

et financièrement je ne m'en sort pas.... :-\
je suis au bord du burn out, pas a cause de mes enfants mais de ce qui se passe autour (mauvaise ambiance au boulot, pression de leur geniteur et bancaire..)
et je ne sais pas comment faire pour m'en sortir....

mais bon on va voir comment ca evolue tout ca


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 13 Janvier 2014 à 21:23:11
Oh Reyna  :'( :'( :'( c'est triste de lire "géniteur" même si j'avoue quand il y a des nuits sans sommeil que mon doudou aussi en prend pour son grade  :-X
Le lien est brisé ou s'il prenait conscience du problème vous pourriez en parler et qu'il s'implique plus  ???

Tu m'étonnes qu'avec 45h en 4 jours tu satures  :o

J'espère que la situation va s'améliorer  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 13 Janvier 2014 à 21:34:42
je l'ai quitté quand j'etais enceinte: déjà on n'a jamais vecu ensemble (et ca n'a jamais été prevu), la grossesse n'était pas prevue (gemellaire encore moins) et en plus monsieur n'a rien fait pour moi durant ma grossesse (c'est pour ca que je l'ai quitté) et n'a rien fait pour les enfants jusqu'à récemment ou maintenant monsieur voudrait la garde alternée ::)
donc oui ce n'est qu'un geniteur, voir meme donneur de sperme au vu de son implication au depart (et meme encore maintenant il fait ca surtout pour me faire ch***, il digere pas la separation)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 13 Janvier 2014 à 21:55:48
Ah quand tu avais écrit en solo j'avais compris qu'il était là mais peu impliqué dans l'éducation des enfants et le quotidien  :-[
Oui pas facile ta situation ... Ton ras le bol est compréhensible ... Bon courage la miss  :-*




Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 13 Janvier 2014 à 22:42:13
Jzèle, je fais partie de ces mamans de jujus qui bossent  ;) et qui s'en sortent ...enfin en serrant les dents parce que pas le choix. Je commence à vraiment sortir la tête de l'eau. Mes Spices ont 3 ans et demi. Je vais lire le bouquin parce que ce que tu viens d'écrire sur la famille, je l'ai vécu pendant les fêtes de fin d'année.
Je n'ai jamais eu l'impression d'être en burn out mais fatiguée oui, débordée par moment. Ce que tu viens de dire sur ta famille m'enlève un poids. Je ne suis donc pas la seule. Merci  :-*

+ 1 avec 11  ;)

J'aurais pu écrire cela mot pour mot.
Je travaille, j'ai 3 heures de transport par jour, je trouve du temps pour faire du sport (parce que le sport est une question de survie pour moi), ... mais put..n que c'est "dur". Je serre les dents.
Quelque chose s'est cassé aussi avec nos familles alors que j'aurais vraiment pensé (et souhaité) le contraire.
Je suis autonome, je franchis les obstacles mais je suis devenue dure, exigeante, pressée, ... pas le genre de personne que j'étais.
Idem, j'ai l'impression que ça a changé mon caractère, ad vitam, et surtout je n'ai au fond de moi plus confiance en personne, tellement de monde m'a déçue.... mais j'étais surement trop exigeante, trop dans le trou pour que les gens arrivent à me supporter...

Je n'aurais mieux dit  ;)  :-* C'est ça: quelque chose s'est cassé. +1000000000

J'ai dit à ma soeur: "J'ai 2 beaux enfants en bonne santé mais dans l'histoire, j'ai perdu ma soeur". Et j'ai beaucoup de mal avec ça. Surtout que j'ai toujours été là quand elle avait des coups durs mais là, depuis l'arrivée des enfants. Pfff, aux abonnées absentes!

Perso, je ne vais pas me plaindre. Je suis à 5 min du taff, je me suis organisée pour avoir une femme de ménage, j'ai un drive à côté, j'ai pris quelqu'un pour aller chercher les enfants 3 soirs par semaine donc, elles ne vont pas au CLAE (merci la CAF  ;)), je ne bosse pas le mercredi après-midi (même si j'ai du dire Adieu à ma "carrière' mais bon, c'est sans rancune!). Ca roule! Mais mon Dieu, que je suis contente d'avoir passé le cap des 3 ans, l'entrée à l'école... Je respire!

Quand je pense que Chéri m'a dit seulement il y a un mois qu'il avait enfin digéré le fait qu'elles soient 2  ::). Quand je vois les photos des filles bébés, j'ai un pincement au coeur parce que je me dis qu'elles ne seront plus jamais bébés et que ça a passé vite mais que je suis contente qu'elles grandissent.

Quand je vous lis, ça me rassure, même si ça me rend "triste" aussi. De voir tout ce gâchis.
QQC de cassé, c'est sûr. J'ai l'impression que tant qu'ils avaient "les bons côtés" , ça allait avec ma famille mais de me voir sous mes "mauvais jours", ils n'en veulent pas. 
J'ai aussi perdu ma sœur dans l'histoire... Elle m'a carrément dit texto, à propos de ce Noël où elle a invité tout le monde sauf nous : "on ne voulait pas voir A. (mon mari), on ne voulait pas te voir, on ne voulait pas voir vos filles". Juste de la méchanceté quoi...

Quand à ma carrière, lol, impossible de continuer mon taf d'avant (même plus envie et horaires hors école), du coup je repars de zéro...
 



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2014 à 08:59:07

Jzele, quand je lis ce que t'a dit ta sœur, ça fait mal au cœur. C'est méchant effectivement.

Je suis consciente que la famille fait des repas sans nous ou du moins en ont ils fait quand nous étions le plus "dans le trou".
Je l'ai deviné mais ça n'a jamais été dit.
Personne n'a compris ... Ils ont probablement pensé qu'on n'avait plus le temps (ce qui était vrai sur le principe). Nous n'avions pas de temps car pas d'aide et un déséquilibre flagrant dans le temps consacré aux uns et aux autres.
Je me souviens amèrement d'une fois où les loulous avec une gastro. J'étais malade aussi (pas la gastro mais faible car nous ne dormions plus). J'ai appelé à l'aide pour pouvoir sortir chercher les médocs que SOS médecin nous avaient prescrit. Mes parents m'ont dit qu'ils ne pouvaient pas car ils avaient prévu d'emmener ma nièce ... au zoo !
Finalement, on est restés sans médocs la journée et ma sœur est passée les garder 1/4 d'heure après sa journée de boulot pour que j'aille à la pharmacie.

Ont ils sous-estimé l'aide dont j'avais besoin ? Ont ils juste pas eu envie de chambouler leur journée pour nous ? Nous avons certainement des avis différents sur la question.
Forcément, ensuite, j'ai du avoir l'air moins "aimable".
Quand je dis que je suis autonome, c'est que j'ai développé une capacité de sur-autonomie avec des plans A, B et C pour chaque cas.
Je suis ordonnée (sauf la maison  ;D ), organisée à la minute, méticuleuse, prévoyante ... Pas de fantaisie donc ... ennuyeuse et chi@nte !  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 14 Janvier 2014 à 10:07:05


Chouss ... même si la réalité des faits n'a rien de risible je rigole des plans A,B & C ... je crois qu'on rencontre toutes cette incompréhension extérieure ou cette peur de .... ma mère est à la retraite depuis décembre et elle ne m'a pas encore proposé de garder les garçons ... c'est mon père qui lui déjà à la retraite va les chercher tous les lundi-mardi à l'école (bah oui on fait des économies sur le mode de garde  :() elle aurait pu aller avec mon père mais non  :'(

et oui notre vie est chronométré ... millimétré  :-[ :-[ :-[

j'ai rencontré une kinésiologiste samedi matin ... comment réagir face à une personne qui vous dit de vous recentrer sur vous qu'être mère n'est pas donner l'exclusivité à vos bébés ... mais comment je fais moi car mon quotidien c'est de partager avec mes fils leur apporter le bonheur  ???

bon sinon ALELUÏA ma moitié a compris hier matin quand je pétais un câble car encore une fois nous étions en retard  ::) qu'il fallait qu'il me donne un coup de main le matin pour les habiller  :) c'est pas trop tôt ça fait 3 ans  :-X

courage les filles la mère parfaite n'existe pas  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: mylène25 le 14 Janvier 2014 à 14:33:54
Ca fait du bien de vous lire, on se sent moins seule... Ici on a plus de vie sociale, plus de vie de couple depuis l'arrivée des jumeaux;ils ont 2ans et petite soeur a trois mois et demi...Et ben c'est sur quepersonne ne peut comprendre ce que c'est 3enfants en moins de 2ans! je déprime pas mais y a ds jours c'est très dur, et les seuls conseils de la famille c'est"laisse la pleurer ta fille", ben oui bien sur elle se tort de douleur et moi je devrais lalaisser hurler seule dans son lit... Alors elle est dans les bras non stop, meme aux repas où il faut aussi donner à manger aux 2 "grands"de 2ans...
Par contre papa est génial il maide beaucoup, mais plus de vie de couple pour l'instant. pour tenir je me dis juste que ce snt des mois difficiles mais que ça va passer.
Courage à toutes en tut cas!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 14 Janvier 2014 à 18:31:16

Forcément, ensuite, j'ai du avoir l'air moins "aimable".
Quand je dis que je suis autonome, c'est que j'ai développé une capacité de sur-autonomie avec des plans A, B et C pour chaque cas.
Je suis ordonnée (sauf la maison  ;D ), organisée à la minute, méticuleuse, prévoyante ... Pas de fantaisie donc ... ennuyeuse et chi@nte !  ;D
+1!
J'adore le "ennuyeuse et chi@nte" à la fin!
C'est exactement ça!
Ça fait 1,5 mois seulement que je me remets à regarder les info et le pire c'est que j'ai même pas l'impression d'avoir raté qqc! lol!

Je crois que des "anecdotes" comme la tienne, on doit toute en avoir malheureusement. Et je pense qu'en temps "normal" en temps où on ne serait pas épuisé, on n'aurait pas autant mal pris la chose... Il ne réalise pas à quel point ils peuvent nous accabler quand ils nous disent non dans ces moments-là. 
:-\
j'ai rencontré une kinésiologiste samedi matin ... comment réagir face à une personne qui vous dit de vous recentrer sur vous qu'être mère n'est pas donner l'exclusivité à vos bébés ... mais comment je fais moi car mon quotidien c'est de partager avec mes fils leur apporter le bonheur  ???

Si tu trouves la réponse, je suis preneuse...je me pose encore la question! Je n'arrive toujours pas à comprendre ces conseils qui te disent, lâchez-les etc... vraiment, ça me dépasse, même avec un peu de recul... Et pourtant, je ne les avais pas de longue avec moi, loin de là.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lili69 le 14 Janvier 2014 à 20:02:26
Ahhhhhhhhhhh pas eu le temps de tout lire, juste survolé. Je vois que je ne suis pas seule au monde. J ai 2 grands de 3 ans et un bb de 9 mois, jesuis en ccongéparental.  Les journées sont difficiles entre les crises incessantes, simultanees ou  en alternance malgré mes tentatives pour resoudre sur un mode education non violente. J ai beaucoup d aide, une aide menagere et une nounou qui m aide aussi. Je suis tres chanceuse car j ai un matin pour moi et de l aide 2 midis par semaine. Mais je n ai plus de copines, laissees derriere entre la pma et les jumeaux, pas de vie sociale, 1 sortie de couple par an, peu d aide de ma famille, et je me sens un peu seule au monde. J enchaine les nuits hachees entre bebe qui tete et les grands qui cauchemardent, ou qui toussent, ou vomissent.....j ai envisage 3 fois la reprise du boulot a mi temps mais je n ai mas pu m y résoudre, car rajouter les trajets, le stress du boulot , et la prise de tete du mode de garde au manque de sommeil et a la demande permanente des, 3 enfants je sais que je n aurais pas pu, enfin si mais au détriment du peu de moi qu il me reste. Bref tout ça pour dire que l hiver est long et certains moments difficiles. Je reve d une pause d une semaine dans une ile déserte,  mais même là je sais que je n en profiterai pas puisque je penserai aux enfants. Je vous lirai ce soir. Bon courage.lili


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 14 Janvier 2014 à 21:27:33

Jzele, quand je lis ce que t'a dit ta sœur, ça fait mal au cœur. C'est méchant effectivement.

Je suis consciente que la famille fait des repas sans nous ou du moins en ont ils fait quand nous étions le plus "dans le trou".
Je l'ai deviné mais ça n'a jamais été dit.
Personne n'a compris ... Ils ont probablement pensé qu'on n'avait plus le temps (ce qui était vrai sur le principe). Nous n'avions pas de temps car pas d'aide et un déséquilibre flagrant dans le temps consacré aux uns et aux autres.

Ont ils sous-estimé l'aide dont j'avais besoin ? Ont ils juste pas eu envie de chambouler leur journée pour nous ? Nous avons certainement des avis différents sur la question.
Forcément, ensuite, j'ai du avoir l'air moins "aimable".
Quand je dis que je suis autonome, c'est que j'ai développé une capacité de sur-autonomie avec des plans A, B et C pour chaque cas.
Je suis ordonnée (sauf la maison  ;D ), organisée à la minute, méticuleuse, prévoyante ... Pas de fantaisie donc ... ennuyeuse et chi@nte !  ;D

 :o :o Ah vache, c'est EXACTEMENT ce que j'aurais pu écrire. ;D
Ma mère m'a dit que j'étais devenue "radin": radin de mon temps et beaucoup moins généreuse avec l'entourage. Hummm comment te dire Maman? Avant j'étais cadre, sans enfant, locataire. Aujourd'hui, j'ai un mari  4 enfants (2grandes de Chéri), nous avons une maison. Elle m'a aussi dit: "tu devrais prendre du temps pour toi". Ca m'a fait hurler intérieurement : QUAND? Et COMMENT? Oui, j'y arrive mais souvent entre midi et 14h. Je vais faire les boutique, du sport, déjeuner avec des copines. C'est pas mal déjà!

J'ai aussi eu le droit de ma soeur: "tu es pénible à tout prévoir à 6 mois à l'avance, tu n'en as pas marre de tout planifier?" Comment te dire Chère soeur?  ::)

Je ne pense pas être ennuyeuse et chiante. J'ai une amie et collègue (amie avant d'être collègue) qui est un peu ma jauge. Elle est là pour me dire quand  je suis pénible ou pas aimable au boulot. Dernièrement, suite au clash de Noël, je l'ai beaucoup questionnée. Ca m'a quand même rassurée d'avoir l'opinion d'une personne avec qui je bosse 9h par jour. D'ailleurs pour mes 40 ans, je n'ai rien eu de ma famille: soeurs ou mère. Par contre, j'ai été gâtée par Chéri, 2 amies et mes collègues de travail. Ca m'a fait mal de ne même pas recevoir une petite babiole mais bon, comme j'ai dit à mon amie: " je ne dois pas être une si mauvaise personne"


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 15 Janvier 2014 à 00:38:12
Toi aussi tu as eu un clash pour Noël? Pas cool pour les enfants je trouve.
 
Et non "Tu n'es pas une si mauvaise personne", tu as changé, pour survivre, pour palier à tes besoins, ceux de ta famille.

Il nous faut trouver une "nouvelle place" dans notre "ancienne famille, on a dû changer trop vite pour qu'ils arrivent à suivre, je me dis.
Comme m'a dit qq1 de très censé :  c'est bien ta famille la cause (de mon stress/ulcère), mais le médicament est également ta famille...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 15 Janvier 2014 à 07:22:43
Oui clash à Noël.  Ca faisait un moment que c'etait latent. Rien pendant Noel, mais pendant les vacances donc ça va, les enfants ont été épargnés.

Oui, nous avons du changer trop vite. Je ne suis pas rancunière,  c'est pas dans ma nature mais il va me falloir du temps pour digérer ce sentiment d'abandon et en particulier de ma soeur. Ma mère,  je n'ai rien à dire sur sa relation aves ses petits enfants, elle est présente (dans la limite de ses nombreuses activités) et est une excellent GM. Sa relation avec moi, c'est autre chose.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 15 Janvier 2014 à 23:37:48
et bien, je vous lis, quelles belles fêtes de fin d'année vous avez passée!!  :-X

pour ma part, j'ai repris le boulot au bout de 7 mois, suite à mon hospitalisation, pour le coup c'est chéri qui est en congé parental, sur le papier c'est joli sauf qu'en réalité, j'ai beaucoup de mal à gerer le boulot (en contact permanent avec les clients)et les nuits hachées, donc le manque de sommeil, (les gars ont 2 ans et sont toujours dans notre chambre car les travaux n'avancent pas...)

quand je suis de repos, pour le coup je m'occupe des gars pour laisser leur papa respirer un peu, mais il reste là, à faire son ménage (monsieur est très maniaque) ce qui me stresse...

quand je prend un peu de temps pour moi je culpabilise car monsieur s'occupe déjà des enfants toute la semaine....

en même temps je lui en veut aussi car cette situation est en grande partie de sa faute, IL a voulu faire les travaux tout seul, il ne veut pas se faire aider, résultat les garçons n'ont toujours pas de chambre!! >:(

bref, je me défoule un peu....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: patoutenette39 le 16 Janvier 2014 à 00:01:57
dites mesdames, avez vous reçu le multipl'infos, sur le burning out ?

pour les adhérentes aux assoc, vous devriez l'avoir reçu, ou alors c'est imminent ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lili69 le 16 Janvier 2014 à 14:26:33
Oui je l ai eule multipl infos. Curieusement au lieu de m aider ça me stresse de voir que ce que je vis est normal. Je mets déjà des choses en place pour me soulager mais ça ne suffit pas.  Les crises de 3 ans s enchainent en mode continu. Premiere fessée a ma 3 ans tout a l heure,  grosse honte et grosse defaite.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 16 Janvier 2014 à 14:27:19
Bonjour,

Oui, je l'ai reçu...et .... ça fait mal... tellement ça nous ouvre les yeux... Mes filles de 7 mois 1/2 font leurs nuits depuis qu'elles ont 2 mois (oui, oui, je suis une chanceuse!!! :D)... Elles sont super adorables. J'ai repris le travail il y a 2 mois. (à 80% mais horaires décalés - des fois, c'est debout à 4h pour le boulot.. :P)... J'ai 2 grands qui sont TRES vivants.... et en même temps, ce n'est pas une tare... J'allaite toujours mes filles 3 fois par jours. Et là... je suis complètement usée... fatiguée à en avoir les yeux qui coulent toute la journée (pas de pleur!!! de trop bailler.. ;D)... Et pourtant, j'ai une aide ménagère 2h / semaine (parce que j'ai décidée d'être réaliste!). Je vais avoir une nounou à la maison, parce que 2 nounous c'est carrément la course pour récupérer tout le monde le soir! J'ai un homme qui travaille 24h et est à la maison 48h.... Ca permet de souffler... mais... ça ne suffit pas!...
Je ne pense pas être au burn out... mais du coup, je pense qu'il faut que je fasse attention.
J'ai lu les articles hier et... j'ai posé de 2 semaines de congés!! :P dans uns semaine 1/2... mais pas sure que ça suffise...

J'allais oublié.... j'ai quand même prévu, je  n'ai pas arrêté les vitamines depuis la grossesse... et je reprends du magnésium en plus depuis 4 mois!!!... mais.... ça ne suffit pas...
 
Je n'ai pas encore pris le temps de lire les différents messages de ce post... Mais je vais y revenir... si vous avez donné des solutions..


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 16 Janvier 2014 à 14:29:09
Oui je l ai eule multipl infos. Curieusement au lieu de m aider ça me stresse de voir que ce que je vis est normal. Je mets déjà des choses en place pour me soulager mais ça ne suffit pas.  Les crises de 3 ans s enchainent en mode continu. Premiere fessée a ma 3 ans tout a l heure,  grosse honte et grosse defaite.

C'est amusant, moi, ça me rassure... parce que je pensais vraiment que du fait que les filles fassent leurs nuits... je n'avais plus aucune raison d'être KO.... Je crois n'avoir jamais accepté qu'élever des jumelles... c'est différent!!... malgré tout! Et ça... il faut que je l'intègre et que je ne l'oublie pas!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 16 Janvier 2014 à 17:57:18
je l'ai lu aussi, je n'ai pas apprecié un truc:
ils disent toujours de se faire aider, c'est bien ca, mais une mere celibataire, tres eloignée géographiquement de sa famille et qui n'a pas les moyen de se payer une tisf (meme avec des aides de la caf)et qui est obligée de travailler,  elle fait comment??


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: La Doudou Brestoise le 16 Janvier 2014 à 22:21:40
Coucou,

Tu peux chercher du coté des milieux associatif : relais parents/enfants, et autres maison de parents, maison de l'enfance, café papote (que des AD de Jet+ peuvent organiser). Les centres socio culturelles proposent des lieux d'échanges également entre parent, sur des thèmes comme l'éveil musical des tout petits, ou sur des thématiques d'ordre éducatif, ou simple échange de recettes entre Maman (dûment accompagné de leurs enfants)... Avec animateur, professionnel de l'enfance (ou pas), voir même des assistantes maternelles, puéricultrices, pour permettre au parent de suivre une conférence...

A voir ce qui existe auprès de ta mairie, l'idée étant de sortir de son isolement ;), même si au départ, il n'y a pas de relais à proprement parler.

A +


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 16 Janvier 2014 à 22:41:21
merci de l'info!! a voir si dans notre belle campagne on est equipé ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 17 Janvier 2014 à 10:07:18
je l'ai lu aussi, je n'ai pas apprecié un truc:
ils disent toujours de se faire aider, c'est bien ca, mais une mere celibataire, tres eloignée géographiquement de sa famille et qui n'a pas les moyen de se payer une tisf (meme avec des aides de la caf)et qui est obligée de travailler,  elle fait comment??

Se faire aider, c'est aussi des fois simplement demander à un voisin de rester vers les enfants  quand ils dorment, pour aller acheter le pain, aller chez le coiffeur... ou que sais-je encore... Et il ne faut pas croire, mais il y a beaucoup de gens qui sont prêts à nous soutenir, il faut juste oser demander... (et là, on est bien d'accord... c'est pas le plus simple!!)
C'est aussi quand on a des grands.. accepter qu'on ne peut pas courir pour emmener chacun à chaque activité, et dire oui à la maman qui le propose d'emmener et ramener ses enfants... pendant qu'on est chez soi, et qu'on garde les autres... (j'ai mis le temps à ma dire que non, je n'y arriverais pas... et que malgré que la maman ait 4 enfants - bon pas de jumeaux.... mais quand même...  elle y arrive très bien (en même temps, ils marchent tous!!  :P).

Et sinon, pourquoi pas une annonce pour trouver une mamie voisine qui serait prête à garder tes enfants quelques heures par semaine / mois? Si elle-même n'a pas de petit enfants... ça peut lui faire très plaisir..!! Et sans forcement rémunération...

Courage quand même parce que même avec de l'aide... c'est pas si simple!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 17 Janvier 2014 à 11:55:52
Et sinon, pourquoi pas une annonce pour trouver une mamie voisine qui serait prête à garder tes enfants quelques heures par semaine / mois? Si elle-même n'a pas de petit enfants... ça peut lui faire très plaisir..!! Et sans forcement rémunération...

J'allais dire la même chose :D

Courage :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Leeloo le 17 Janvier 2014 à 12:30:58
je l'ai lu aussi, je n'ai pas apprecié un truc:
ils disent toujours de se faire aider, c'est bien ca, mais une mere celibataire, tres eloignée géographiquement de sa famille et qui n'a pas les moyen de se payer une tisf (meme avec des aides de la caf)et qui est obligée de travailler,  elle fait comment??
Idem!
On a pas les moyens de se payer une tisf (aide de la CAF pas suffisante par rapport à notre budget déjà trop serré).
Nous avons déménagé à plus de 500km de nos familles.
Nous vivons dans un village où y'a seulement 2 AM! Et pour ce dont tu parles La Doudou, autant te dire que ça n'existe pas au niveau communal. J'ai cherché au niveau interco... c'est le mercredi (euh.... on travaille quoi).

Pour nos voisins, on le fait très ponctuellement. Car nos voisins aussi ont besoin de souffler, ils ont des jumelles qui ont un an de plus que les notres. Alors, mutuellement, on ne s'impose pas trop souvent 4 miss-terreurs  ;D
Même une sortie sans enfants le soir, ça nous couterait un bras entre la babysitter, le cinéma ou autre.
En revanche, on envisage de faire sortie groupée avec les voisins, après, je pense qu'il faudrait 2 babysitters (2 paires de jumelles de 3 ans et un grand de 8 ans). Mais moi, j'ai un peu de mal avec les jeunes filles scotchées au smartphone ou la tablette  ::)


Sinon, je me suis reconnue dans tous vos messages.
Les difficultés avec la famille, notamment... la soeur!

Et le prendre du temps pour soi, je veux bien moi mais pourquoi le médecin qui me le dit, il ne me file pas son numéro pour venir garder les enfants?!  ;D
Et sinon, prendre du temps pour moi, moi, ça commence déjà par dormir. J'en peux plus des nuits hachées menues  :-X


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Janvier 2014 à 14:40:17
Oui je l ai eule multipl infos. Curieusement au lieu de m aider ça me stresse de voir que ce que je vis est normal. Je mets déjà des choses en place pour me soulager mais ça ne suffit pas.  Les crises de 3 ans s enchainent en mode continu. Premiere fessée a ma 3 ans tout a l heure,  grosse honte et grosse defaite.
Je comprends que tu t'inquiètes et doit même un peu éprouver de la colère/frustration parce que tu réalises que tu es arrivée à TES limites et que tu estimes que qq part, le niveau de tes limites est trop bas pour satisfaire les besoins de tes enfants, et tout ce que tu voudrais pouvoir faire pour eux. Mais on n'est pas des machines, on a TOUS et TOUTES nos limites. Le pb c'est que qd on les a atteinte, le seul moyen pour aller mieux, c'est se reposer, vraiment. "Oui mais comment?!" tu as envie de hurler!!! Oui, parce que tu as envie d'être moins fatiguée, tu as envie de pouvoir donner le meilleur de toi-même à tes enfants, tu as envie de ne plus leur crier dessus, d'apprécier les bons moments etc... Dans le texte, on te donne un peu tout le champ des possibles pour se "reposer".
Le but aussi, c'est d'ouvrir les yeux à certaines mamans qui doivent se sentir bien bien seules, ont certainement "honte" de leur pb, etc...
L'important de tout ça, c'est
 1 : vous n'êtes pas seule à ressentir ça (ce qui fait qd même bien "déculpabiliser")
2 : vous n'y arriverez pas sans aide, PARCE QUE là vous êtes TROP fatiguée. Dans ce cas-là, je prends la fatigue presque comme "une maladie".
L'implicite c'est que si vous n'avez pas d'aide suffisante pour VOUS, vous en baverez encore un moment. Quand je lis certaines mamans du fofo, j'ai même l'impression qu'elles n'en sont jamais vraiment sortie parce que "malheureusement" elles n'ont pas eu l'aide escomptée, qu'elles ont eu d'autres coups durs par dessus, etc...
L'autre pb, c'est que je crois que personne n'ose vraiment nous dire qu'on va vraiment en Ch**r tant qu'on ne pourra pas se reposer, et que de toute façon, avoir des enfants, qui plus est des jumeaux est usant de chez usant, plus pour certaines personnes que pour d'autres, et oui on n'est pas égal devant ça. Et oui, c'est très frustrant...
Quand je vois nos amis qui ont eu 1 puis 1 autre enfant, on se rend quand même souvent compte qu'au 2ième, ils ont eu plus de mal à s'en "remettre" que pour le 1er, que leur couple en a pris plus dans la tête, que la maman a mis plus de temps à récupérer, etc... Et pour d'autres, 1, 2, 3 voire plus d'enfants, les uns après les autres, ils arrivent à gérer... Pourquoi? Pourquoi pas? Il n'y a pas vraiment d'explication à ça, c'est comme ça, c'est tout.
Il faut vous "pardonner" de n'être QUE ce que vous êtes, de ne faire QUE ce que vous pouvez faire...
Alors bien sûr, il arrive à certaines de déraper (à des degrés différents, à hauteur de notre façon de supporter certaines choses ou non), mais le plus souvent malgré nous. Là où ça devient dangereux, c'est quand cela ne devient plus "malgré nous" mais parce qu'on est faible et qu'on réagit malgré nous comme un animal blessé, on devient "méchant".

Reyna, je rebondis sur ton "Et je fais quoi si je suis seule, loin de ma famille et que je bosse?" Ben tu serres les dents et tu te fais suffisamment confiance pour te dire que tu vas y arriver, parce que t'es une maman qui déchire! C'est mon expression favorite en ce moment, je me la sers à toutes les sauces, et ça fait un bien fou!  :-*  :-* :-* :-* Les pistes que t'ont donné les filles sont bien.
Cette année, j'ai demandé à ma voisine (jeune retraité) si elle pouvait aller me chercher les filles le mercredi midi pour qu'elles évitent de manger en cantine tous les jours de la semaine (j'arrive 15 min trop tard pour les récupérer moi-même)  et elle m'a dit oui. On ne se voit presque jamais, on n'a rien ou presque en commun mais je sais qu'elle aime bien marcher, je lui ai dit qu'elle pouvait y aller à pieds, que ce serait parfait pour les filles. Et voilà. Quand elle peut pas, elle me prévient et je me débrouille autrement. Des fois, il faut se dire, tant pis, j'ose et basta. Au pire, elle m'aurait dit non et c'est tout.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 17 Janvier 2014 à 15:07:37
merci les filles!

je me suis renseignée, ici c'est comme chez leeloo, il n'y a rien! (en meme temps avec la pmi qui n'est la qu'1h30 par mois j'aurais du m'en douter.. :-X)

coté voisin: déjà le plus proche est a 700m et est agriculteur, proche de la retraite, il vit avec sa mere qui est sourde comme un pot et qui commence a perdre la tete ::) et les autres qui sont un peu plus eloignés ben c'est pas mieux!
j'ai ma nounou qui me les prends une demi journée de plus les semaines ou je ne bosse pas trop, mais bon faut quand meme la payer et je ne veux pas trop depasser le forfait (il est déjà de 105h par enfant et il est souvent explosé)
et j'ai une baby sitter pour le vendredi soir (soirée sport), mais toujours pareil, faut la payer aussi :-*

et quand je vois que je perds 1000€ sur mon salaire en etant passé a 80%, ben c'est franchement pas evident


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Janvier 2014 à 21:15:25
C'est bien ce que je disais, tu peux pas te faire aider, tu vas en chier! CQFD.  ::) :P :-* :-* :-* :-*
Sincèrement je comprends ton désarrois, au moins tu peux être fière d'arriver à mener ta barque comme ça et tu fais ce que tu PEUX, tu n'es pas wonder woman mais presque je dis moi vu ta situation.
Sinon il te reste les 3 questions clefs:
-est-ce que tes enfants ont à manger?
-est-ce que tes enfants ont un toit sur leur tête?
-est-ce que tes enfants ont l'air malheureux la plupart du temps?

Je suis sure que c'est oui pour les 2 premières et non pour la dernière, ça veut dire que tu es une super méga bonne maman, fatiguée certes, pas parfaite certes mais n'empêche! Tu es la meilleure maman que tu peux être et comme c'est toi leur mère, t'as tout bon! N'en doute jamais!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: reyna le 18 Janvier 2014 à 10:14:40
merci jzele!! :-*

disons que c'est frustrant de se rendre compte qu'on est dans une situation qui ne nous convient pas mais qu'elle est a son optimum, donc qu'on pourra pas faire mieux (a moins de gagner au loto ::))


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 18 Janvier 2014 à 23:20:19
C'est sûr que c'est très frustrant, je te comprends sincèrement mais peut-être en voulons-nous trop pour nos enfants, en attendons-nous trop de la vie, la course au "mieux," au "super", et si on revoyait tous nos idéaux à la baisse, hein? En serait-on moins heureux? On nous rabâche tellement qu'il faut ceci, qu'il faut cela, qu'il faut rentrer dans telle case, sinon on n'a pas ce qu'il faut pour bien vivre...
Après, c'est sûr qu'en plein burn out, on a vraiment l'impression d'être très loin du minimum...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 18 Janvier 2014 à 23:57:32
là dessus, tu as raison.
Il y a quelques jours, je regardais une vidéo sur FB d'un ado atteint de la maladie qui fait vieillir prématurément. Il avait 17 ans, en paraissant 95 et est mort quelques mois plus tard. Il donnait sa méthode pour être heureux :
1 - ne plus rêver de ce qu'on ne peut pas faire, mais regarder et faire ce qu'on peut faire. Se donner les moyens de faire ce qui est possible. (son exemple : il peut jouer d'un instrument de musique, alors il a fabriqué un tambour léger pour pouvoir le porter et fait partie d'une fanfare)
2 - s'entourer de personnes qu'on aime et positives et passer du temps avec eux.
3 - vivre dans le présent et profiter de chaque moment présent (je ne me souviens plus trop des détails)
4 - ne jamais louper une fête à laquelle on pourrait participer (c'est un ado ;) )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 25 Janvier 2014 à 23:48:11
 J'approuve à 100%!
Mais il faut être drôlement philosophe quand même! Et ça, c'est loin d'être évident.
J'aimerai beaucoup en arriver là un jour...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 07 Février 2014 à 12:57:00
Salut

jE VOIS QUE LES MOIS PASSENT ET QUE LES MEMES ETERNELS PROBLEMES restent  :-[ :'(

J'avais poste ya un bout de temps j'etais a bout au bout du bout j'ai touche le fond puis jsuis remonte puis recouler et ainsi de suite ....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 07 Février 2014 à 13:45:22
Et oui malheureusement, le "bon côté" c'est que le sujet est de moins en tabou, qu'à force,peut-être trouverons nous un moyen pour que nous soyons moins nombreuses.
Je pense que ce "mal" touche beaucoup plus de monde qu'on ne le pense, à des degrés divers et toutes catégories sociales et familiales confondues.
Perso, j'ai repris le travail (20h ouh là là.. ::)) par semaine depuis peu. Ben je peux vous dire que les 3 semaines sans mon homme ou presque (qd il part en déplacement, il rattrape en rentrant son retard, du coup il rentre encore plus tard le soir et bosse le w-e), je les ai bien senties passer...  :-[
Évidement, il y a du mieux par rapport à mes pires moments, mais j'ai bien senti comment la fatigue, mêlée au stress s'immisce peu à peu à l'intérieur de mon moi profond et me transforme dans le mauvais sens du terme, presque malgré moi...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 07 Février 2014 à 14:19:13
il manquaeint la moitie du message


Salut

jE VOIS QUE LES MOIS PASSENT ET QUE LES MEMES ETERNELS PROBLEMES restent  :-[ :'(

J'avais poste ya un bout de temps j'etais a bout au bout du bout j'ai touche le fond puis jsuis remonte puis recouler et ainsi de suite ....
Hier j'ai compris que j'avais mis la barre trop haute j'ai voulu etre parfaite offrir a mes enfants ce que moi petite je n'ai jamais eu ..une maman a la maison dispo et aimante et joueuse et tendre etc etc etc bref vs voyez bien  ::)
Je me suis plantee ...je suis tt sauf ce que j'ai decrite plus haut ..alors j'ai decide
De faire garder mes mioches plus souvent et des que necessaires
De changer de voie proffessionnelle
De reprendre le boulot le plus vite possible
Ca se fera pas en 1jour ...je sais qu'il faut que je lache rien ...Mais personne ne pourra le faire a ma place

J'ai lu les 3dernieres pages et force est de reconnaitre que ds bien des choses je suis comme vous mon couple a pris un certain coup les amis sont plus rare personne ne comprend qd a la famille que dire  ??? ::) ??? aux abonnes absent serait le terme exact

Qd je fais le bilan(et les gnomes n'ont pas encore 2ans)  :-\ ca donne ca :

Ma mere :aucune nouvelle ni soutien durant ma grossesse n'est meme pas venue a la maternite (en meme tps une femme qui a tjs passer son c** avant ses gosses pourquoi ai je ose attendre qqch de sa part) passe son temps a me dire que ca va passer (les nuits les dents les coleres .....)
Mon pere : ne prend jamais de nouvelle ni n'apelle ni ne vient voir ses petits enfants ben non ya 1h de route parce que moi avec 2 2ans qui gueule ds la voiture c'est vrai que c'est super pratique  !!! ne veut surtout pas entendre la verite a savoir que meme si mes enfants sont la plus belle chose au monde rien n'empeche que parfois je les perdrai bien en foret ou les encastrerai ds le mur de la cuisine ..si si c'est Design  ;D...
Mes soeurs elles sont 4
La 1ere  comprend car son fils lui a fait la misere mais que dire elle en a eu qu'un et habite trop loin pr lui demander quoi que ce soit
La 2nde vient souvent a la maison pr aider enfin Aide est un bien gd mot elle me distraie ds ma vie monotone donne le gouter fait des calins joue avec les gnomes mais ne se leve pas le matin et ne change pas les couches ....Ceci dit elle voit que ses neveux ont parfois le diable en eux et c'est deja pas si mal non???
Les autres 18 et  15 ans (demain) je ne peux leur en vouloir elles vivent ds un monde parallele du fa&it de leur age ...qu'est ce que j'aimerais ravoir 18ans  ;D ;)

Ma BF alors la un regal je ne sais meme pas par ou commencer  ;D
Mon BP pr qui nous sommes trop laxiste ..he oui psychologie comprehension et absence de chatiment corporel = laxisme  ???  pr qui les pbs avec les enfants sont qu'ils sont chiant   :o (aucune solution n'est propose pr les rendre moins chiants ;D) la ils sont 2 avec 1 ca aurait ete mieux (entendu l'ete dernier  ::) >:()
Ma BM qui elle attention  :P est parfaite ne fait aucune difference entre ses petits enfants aucune remarque (non jsuis juste pas le belle fille ideale ...entendu a 2mois de grossesse   j'eleve pas mes enfants a MA facon sans prendre en compte l'avis de son fils ..et d'autres mechancetes du genre)
Ma BS: 3gosses dont des jujus de 8ans et un dernier de 20mois  on aurait pu penser qu'elle aurait compris ET NON  ::) >:( :o on est trop laxiste (encore) c'est sur qu'elever ses gosses a coup d'humiliation de competitions et de claques c'est le modele absolu  :o

Les amis : la plupart sont celib ou en couple mais sans enfants alors oui ils ne comprennent pas et oui ils ne nous invitent plus puisque de tte facon on dit tjs non (ou alors yen a qu'1 de nous qui y va )
Un couple ma meilleure amie et son mec se demarque ils comprennent ds le sens ou ils ont 2gosses et que oui eux aussi ils ont pris un SACRE coup eux aussi sortent moins mais bon comment pourrait ils comprendre ce que NOUS on vit leurs enfant ont 5 et 2.5ans les notres 23mois ils peuvent les confier pas nous ils peuvent sortir avec pas nous ...

W.E dernier on a eu un pote a la maison lorsqu'il nous a demande leur age et qu'on a repondu bientot 2ans ils nous a regarde et on a vu que lui Il COMPRENAIT et pourtant ses enfants ont 9 et 7ans comme quoi rien n'est jamais perdu  ::) il m'a fait du bien parce que je desesperais d'etre comprise par qqn d'autre que mes copine de malheur a savoir vous  :P

Donc bref tout ca pr dire
aucun soutien moral physique psychologique et surtout pas financier ...pas un pack de couche achete en 23mois ni un plein de vetements ni un ptt plat ramene qd les gnomes sont malades rien nada quetchi ...

On nous a dit des le depart (2mois de grossesse) (mes BP) qu'il etait HORS DE QUESTION qu'on garde nos gnomes et que ce soit le meme bordel qu'avce les jujus de la BS  :o je precise qu'on avait encore  rien demande  ::)
Chose dite chose faite on a jamais rien demande  mais bon maintenant  ils veulent les bien garder nos enfants mais un seul mais  avec leur cousin ...cherchez l'erreur  ::) :o 
en 23mois ils ont du les avoir 3journee entieres et 4apres midi oulala on s'est super repose!!!!

le cousin a  droit a un super bac a sable pr paques mes gnomes a 2chemises achete au discount .... Sinon non ya pas de difference
les repas en famille qu'en dire entre ceux ou on nous invite a 13h (sieste des gnomes) et qu'on nous dit qu'on y a pas pense (a la dite sieste) sympa pr eux ... ceux ou on te fait comprendre que tu n'est pas assez stricte ...
les soiree surprise (30ans de la BS) organise le seul w.e ou mon mari bosse a 5h le lendemain  (w.e de 4jour la semaine d'avant et pareil la semaine d'apres )..aaah ben on a pas pense !!! BEN NON VOYONS POURQUOI PENSER A NOUS !!!!

....j'ai eu bcp de rancoeur de colere contre tout cela (j'en ai encore mais plus pr mes enfants ) Mais il est hors de question que cela dirige ma vie

Parce qu'apres tt j'ai la chance d'avoir 2gnomes en parfaite sante et heureux de vivre un mari present qui fait son  maximum un  toit sur la tete et un frigo rempli

Je suis devenue plus conne avec cette experience pas plus chiante je vais a l'essentiel directement sans prendre de gant je m'allege de tt ce qui est inutile je ne fais plus semblant ...
Pas le temps de laver les gosses pas grave pas de legumes aux repas  pdt 2jours pas grave la maison est en bordel Pas Grave  le linge est pas repasse Pas grave non plus meme cheri maniaque du menage a relache la pression

Je lache prise sur bcp de choses (tant pis si les gnomes deroule le rlx de pq je prefere ca a vider la poubelle de la cuisine  :P ;D) certains diront que c'est du laxisme pas pr moi  je ne m'interesse qu'a l'essentiel et c'est deja pas si mal ...je regarde les infos (sur mon portable car a la tv pas le temps) pr me tenir au courant un minimum meme si ds le fond jmen fous de pas mal de choses
J'ai qd meme parfois l'impression d'etre indifferente sans avis et sans idee 2ans et demi enfermee a la maison ca laisse des traces qd meme  :-X

Mais j'ai gagne pas mal de choses:
7amies rencontrees ici avec qui on a creer un groupe sur FB et avec qui on parle tt les jours
Des copines a l'assoc J+60 je prend part a ttes les occasions
Une relation encore plus complice avec mon mari ou c'est nous contre le monde entier (c'est pas si faux que ca  ::) :P )
Je refais meme du sport  :o pas ttes les semaines entre les maladies la fatigues et pas l'envie
et SURTOUT 2 gnomes d'amour a qui je ne peux pas reprocher d'etre la tant on les a voulu ..de ne pas tout comprendre et de me faire repeter la meme chose 10 20 30 40 100FOIS car ils n'ont QUE 2ans et encore meme pas
Je ne peux pas leur en vouloir d'etre arrive a 2 apres tt c'est eux qui en souffriront tte leur vie

Curieusement je n'ai pas hate qu'ils aillent a l'ecole car ce sera la fin de bcp de choses ils grandissent vite... trop vite et bientot ils auront 15ans et prefereront sortir avec leur potes qu'etre accroche a mes jambes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Estelle44 le 15 Février 2014 à 21:58:40
Amelou83 : je me reconnais tellement dans ton récit ! sauf que moi pas eu le courage d'en parler sur le forum de peur d'être jugée ou "démasquée"  ;) pourtant j'ai un pseudo. Mes fils ont 22 mois et qu'Est-ce que c'est dur depuis quelques semaines entre le manque de sommeil la nuit (à causes des dents, cauchemars, peur de la grêle qui tombe sur le Velu et j'en passe)  ::) C'est la première fois que je me sens démissionnaire et que je délègue à leur père, disons que je ne lui laisse pas le choix notamment l'autre soir quand je lui ai demandé de prendre le relais pour les faire manger le soir car je "saturais". Pdt ce temps, me suis enfermé 5 mn dans la cuisine et me suis servi un verre. Rien que de les voir me fatiguant... Comme toi, aucune aide depuis leur naissance et je ne travaille plus depuis. Comme toi je me sens parfois coupé du monde car pas le temps de regarder les infos ou en partie. Comme toi, ma BS a des jumeaux (un gars une fille) mais habite à une heure de chez nous et n'a dû passer qu'une fois chez nous depuis leur naissance alors que moi enceinte jusqu'au cou, nous lui rendions visite chez elle.
Bref, je n'en peux plus même si je les aime très fort et on les a tellement attendus nos bébés  :D
Ce serait un plaisir d'échanger avec toi de temps en temps.
A bientôt peut-être.
Estelle,
Maman de Loire Atlantique


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 15 Février 2014 à 22:29:13
Je ne peux que vous envoyer tout mon soutien.
Ici, suite à mon pétage de plomb au 6 mois des filles (elles ont 5 ans passé) j'en ai totalement perdu confiance en moi, déjà que je n'en avais pas bcp, et depuis, je rame. J'arrive à faire des choses seule mais le moindre grain de sable peu devenir dramatique...
Je ne supporte plus de me retrouver seule à la maison, sans mon zhom et en même temps quand il est là, il me gonfle...du moins quand on doit s'occuper des filles.
C'est horrible ce sentiment.
J'en suis devenue presque boulimique, et pré diabétique... 20kg en trop que mon corps supporte de moins en moins...
 Il est très proche d'elles, il est leur 1er fan et c'est réciproque et forcément moi ne je fais ma rabat joie à dire qu'on ne fait pas ppppffffrrrrrooouuuu à table ou autre truc du genre...
On n'arrive plus à communiquer et à être un couple encore moins.. :-(
Je ne trouve plus ma place nulle part, je ne supporte personne et je ne supporte pas d'être seule, toujours envie de partir alors que je viens juste d'arriver...
Bref, je ne suis jamais contente, c'est un reproche que bcp de monde me fait et le pire c'est que c'est vrai.
Des fois quand je me regarde objectivement, je me dis que je ne me supporterai pas. Complètement instable, m'énerve pour un rien, ou deviens toute molle d'un coup...j'ai l'impression de ne plus du tout maîtriser mon corps, mes réactions.
J'épie tout, et tout le monde pour tout et n'importe quoi, et je me demande comment les autres font pour ne pas voir telle ou telle chose.
Depuis peu, j'arrive à faire un peu plus de ce dont j'ai envie moi pour moi mais je culpabilise ou après coup je le regrette, je me dis que j'aurai mieux fait de passer du temps avec mes filles... :-[
Plus aucun (ou presque) équilibre ...




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 16 Février 2014 à 15:43:39
Jzèle... tu es moi ???  ;D autant rire jaune, c'est toujours rire ...  :P
La différence, c'est l'Homme... parce qu'il n'est pas ler fan des enfants, nan nan, c'est quand même moi. Lui, il est présent quand ça le chante... et même quand il est présent et se décide à s'en occuper, ben, faut que j'y jette un oeil parce que je ne lui fais pas confiance: il ne va pas s'enquiquiner et va aller au moins contraignant pour lui.
Oui, je pourrais laisser courir mais il y a un point sur lequel je ne peux pas, c'est sur les devoirs. Cette année scolaire est compliquée pour D. Pas au plan des apprentissages car il a les compétences. Mais il faut être derrière lui + + + sinon il ne ferait rien (et là, les résultats finissent quand même par s'en ressentir... forcément, si t'écoutes pas en classe et que t'apprends pas tes leçons, tu finis par le payer à un moment ou à un autre).
O lui a fait faire les devoirs hier comme le w.e dernier (un exploit  mais en même temps je ne lui ai pas trop laissé le choix). Mais voilà, là où il faudrait être hyper rigoureux, il ne l'est pas et c'est de rigueur que D a besoin en ce moment. Alors j'essaie de garder un oeil dessus et de reprendre ce qu'il a laissé filer. Par exemple "Il faudra faire un mot pour la maîtresse de D: il a 2 évals mardi mais il n'a pas les leçons !"  :-X :-X :-X Vous croyez qu'il aurait regardé dans le cahier de leçons ? Ben non. D ne savait pas où les trouver (  ::) ::) ::) ) et ben O n'a pas cherché plus loin que la réponse de D... Bref, ça me gonfle prodigieusement et me fait dire qu'on se débrouille aussi bien sans lui pour ce coup-là. Bizarrement, D réclame son père pour les devoirs...  ::)

Je suis crevée, j'ai les yeux cernés mais faut tenir le cap parce que si je lâche prise et ben ça risque être compliqué pour les enfants. Et pour mon couple, je suis vraiment au bout du bout du rouleau. faut plus me demander d'effort. Je ne peux plus. Mon énergie je la mets ailleurs et c'est sans regret ni culpabilité. Tout ça, j'ai donné. J'ai 3 enfants, pas 4. Jouer les infirmière, les psys, les mères de substitution, ben non, c'est pas rôle ni mon trip.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 16 Février 2014 à 19:10:51
Bonjour à toutes,

Je suis nouvelle sur le forum. Le titre de ce pot m'interpelle pour plusieurs raisons. Je n'ai pas lu toutes les pages, juste la dernière et déjà beaucoup de témoignages me parlent. Malgré le fait que mes jumeaux ne soient pas encore nés, j'ai vécu plusieurs fois un burn-out maternel dont le dernier date d'un an. C'est lui qui a duré le plus longtemps et qui m'a fait le plus peur.

J'ai 3 garçons, plein de vie, parfois avec trop de vie. Les deux premiers ont 22 mois d'écart et très souvent avec mon mari nous avons eu l'impression d'avoir des enfants du même âge à élever. Puis est arrivé le petit 3ème qui ne laisse pas sa part au chat. Ils sont toujours en compétition pour tout: monter dans la voiture, atteindre la porte de la maison, compter les pdt dans l'assiette... bref tout est pretexte à comparaison et donc à frustration donc pleurs, cris et ça court partout, tout le temps. C'est épuisant!

Mais ce que vous dites est tellement vrai: le manque de sommeil est le pire ennemi des parents.
Depuis que notre dernier sait s'assoir dans son lit, il fait de la rythmie du sommeil. Il a commencé à sa taper le dos contre le mur pdt son sommeil. On avait un lit en fer, ça faisait un boucan d'enfer. Ensuite, il s'est mis à 4 pattes dans son lit et s'est mis à se taper la tête contre le mur. Après, il faisait les deux. On a fini par le même dans le lit parapluie la nuit, mais avec son poids, il soulevait un des côtés en se balançant et faisait retomber les pieds brusquement sur le sol... On l'a mis dans un lit de grand, sans barreau, loin du mur, mais le lit avait un mini rebord, et  il y cognait sa tête et faisait grincer et bouger le lit... Pendant 3 ans, nous avons eu des nuits de m**** à cause de ça, à être réveiller des dizaines de fois par nuit (on se demandait comment il arrivait à tenir la journée avec des nuits pareilles!). On se fâchait, on ne comprenait pas et en même temps se comportement nous inquiétait mais aucun des médecins que nous avions vu (et nous en avons vus!) ne connaissait ce pb.
L'année de ses 2 à 3 ans, j'ai pas tenu le choc. Le manque de sommeil d'un côté, un boulot prenant de l'autre, les 3 enfants à s'occuper, à emmener à l'école, à la crèche, à inscrire au centre de loisirs, à penser à tout, un mari en déplacement une semaine sur deux, j'ai pété un boulon. Complètement. Je ne supportais plus rien, je devenais tout ce que je ne voulais pas être. Je n'avais plus un mot gentil pour personne. Moi, qui avait négocié mes horaires pour pouvoir emmener mes enfants à l'école 2 matins dans la semaine, je ne voulais plus le faire. Je n'avais plus envie de m'occuper d'eux, ni de personne. Je voulais partir loin, ailleurs, à des milliers de km, qu'on me foute la paix, que je dorme, que je sois seule.

Pas d'aide non plus ici. Ma belle-famille se compose d'une seule belle-mère qui habite à 700km et qui travaille bcp. Quant à la mienne, nous habitons à 4h30 et mes parents n'ont jamais pris mes enfants, même en ayant demandé (trop petits, trop de raisons qui m'échappent). J'ai arrêté de leur demander au bout d'un moment. A chaque vacances, les mettre au centre de loisirs me serrent le coeur (ma maman était instit et maintenant est à la retraite) Et là, oh miracle, j'ai eu un appel de ma maman il y a peu pour me demander de prendre mon aîné (8 ans quand même!) pour les vacances de février...  Je ne sais pas si c'est l'effet jumeaux ou pas, si elle a pitié de moi (enfin!) ou pas... bref...

N'en pouvant plus d'entendre mon fils se taper, de ne pas dormir, j'ai fini par faire des recherches moi même. J'ai trouvé un centre du sommeil dans mon département et est demandé un rdv. Il fallait que ce soit une demande de mon médecin généraliste. Donc je suis allée le voir en lui demandant de me faire une lettre. J'ai eu un rdv 6 mois après ma demande. J'ai vécu ses 6 mois comme interminable. Il venait tout juste d'avoir 3 ans. Nous avons vu un neurologue. Il nous a expliqué son besoin de rhytme, qu'il n'avait aucun pb au cerveau, il lui a parlé bcp. Il a vu qu'on était au bout du rouleau et il nous a donné des pistes à suivre pour améliorer son sommeil et par la même le nôtre (et ceux de ses frères car tout le monde en pâtissait dans la maison).
On a mis son matelas (de grand) par terre au milieu de sa chambre. Il ne pouvait plus se taper. Et comme pour lui c'était un moyen de se rendormir, il n'y arrivait plus alors il pleurait à la place... donc autant de réveils mais plus en se tapant, en pleurs... Nous avons suivi le protocole pour l'aider à apprendre à s'endormir tout seul. Ca a été long mais nous étions enfin plein d'espoir. 2 mois!!!
Aujourd'hui, il est toujours par terre sur son matelas et nous dormons enfin ! Nous pensions qu'il avait arrêter de se taper mais nous nous sommes rendus compte à Noël qu'il continuait non pas sur le mur, mais sur son matelas. Ca ne fait donc pas de bruit !!!
Cela fait donc depuis septembre que nous avons des nuits normales. Et ça fait un bien fou!

Pendant toute cette période, j'ai dû me faire soigner et suivre par mon médecin. J'ai pas osé sauter le pas et voir un psy comme il me conseillait. Pour moi c'était juste le manque de sommeil qui me rendait dépressive avec plus envie de rien.
Je me suis même fait arrêter une semaine et de voir " dépression" sur mon arrêt de travail, ça m'a fait un choc!

Depuis que nous dormons mieux, que mon mari ne se déplace plus autant, je vais mieux même si les enfants sont toujours autant plein de vie. Ils ne sont calmes que lorsqu'ils dorment.

Mon 3ème enfant était censé être le dernier. Et me voilà enceinte de jumeaux. Autant vous dire que j'angoisse énormément. Je sais que je vais manquer de sommeil, mais comment vais-je réagir???
En même temps que cette peur, j'ai toujours l'impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire les bons choix. Travailler ou pas ? Mon éternel combat intérieur. A chaque vacances, je pleure de devoir mettre mes enfants en centre. C'est une sensation tellement douloureuse qui s'accompagne de rancoeurs envers mes parents. Et en même temps, mes enfants n'ont pas l'air d'en souffrir, ils n'ont jamais connu autre chose. Leur vie est ainsi.

Je ne veux pas retomber dans ce que j'ai vécu l'an dernier, parce que tout le monde en a souffert dans la famille. Je veux prendre les devant et faire tout pour nous préserver tous. Alors je vais prendre contact avec la psy de la PMI, voir ce que ça donne. Aussi mon médecin m'a donné le nom de qqn  et je vais me faire suivre, avant et après la naissance des jumeaux. Les 3 premières années sont très difficiles pour moi. Alors avec 2 à la fois, je n'arrive même pas à imaginer ce qui peut m'attendre. Une aide psychologique extérieure ne pourra que m'aider. Enfin j'espère.

Voilà mon témoignage.
Bon courage à toutes.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 16 Février 2014 à 19:27:52
Je rebondis juste vite fait sur le centre de loisirs... ;)
Je suis instit (ça a son importance). Mes enfants vont (ou plutôt allaient) régulièrement au centre de loisirs pendant les vacances pour que je puisse souffler. Pas tous les jours mais quelques jours. Il était devenu vital que j'aies du temps pour moi. Je n'ai jamais culpabilisé: que vaut-il mieux... un mère qui garde ses enfants en étant au bord du gouffre ou bien une mère qui s'autorise à laisser ses enfants au centre de loisirs pour ne pas sombrer ?  ;)
Depuis cette année, ils n'y vont quasiment plus: la grande est entrée au collège et les garçons, comme elle, ont maintenant le droit d'aller retrouver les copains tout seuls dans le lotissement (ça fait du bien !!!). Malgré tout, je ne m'interdis pas de les y mettre quelques jours (notamment l'été: j'ai beaucoup de vacances et les copains n'étant pas forcément chez eux, ils virent vite "lions en cage" !!!).
Ne culpabilise pas. Tes enfants ne sont pas malheureux, tu le dis toi-même. Et là, avec l'arrivée des jujus, il faut que tu te préserves !
[NB: mes fils sont aussi très vifs, même à 8 ans 1/2...  :P]


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Février 2014 à 20:51:03

Pour moi aussi, c'est difficile cette histoire de centre aéré ... Je travaille pas mal. J'ai besoin de temps pour moi ...

Ils n'aiment ni la cantine, ni le périsco et le centre aéré c'est bof bof  :-\
Dès que j'ai une journée de congé imprévue, je ne peux m'empêcher de leur éviter cantine et périsco ...
Quant au centre aéré, je fais tout pour qu'ils l'évitent ...
Les 2 semaines de vacances d'hiver, ce sera 1 semaine à la montagne et l'autre chez Papi et Mamie.
Pour les vacances de Pâques, je commence déjà à réfléchir le sujet  :-\


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 16 Février 2014 à 21:19:14
Ici pas de péri-sco ni centre de loisir....par choix.

Le matin, on les amène à 8h15 quand l'école ouvre. La majorité du temps c'est moi. Je suis au taff grand max à 8h30. Le soir, j'ai pris quelqu'un 3 soirs par semaine qui va les chercher à 16h30 et s'en occupe jusqu'à 18h30. Avec l'aide de la CAF et la réduction d'impôts, ça me coute dans les €80 par mois. C'est un confort qui n'a pas de prix.J'arrive le soir, elles sont calmes, douchées. Je peux passer 1/2h avec elles avant de préparer à manger.

Le mercredi, je ne bosse pas et les vendredis, je mange à mon bureau un sandwich et je peux aller les chercher à 16h30. Je bosse un peu de la maison le WE quand elles font la sieste pour rattraper le boulot pas fait pendant la semaine. Je vais essayer de continuer comme cela jusqu'au CP.

Pour les vacances, j'arrive à les caser chez ma mère, chez ma BS. Elle n'iront au centre aéré que cet été, 2 semaines sur les 8 de vacances.

Sinon, j'arrive à me prendre 1 journée par mois. Soit je pose une journée soit je prends 1 samedi et c'est chéri qui gère. C'est obligatoire sinon, pétage de plomb!

Ca me vaut ma "carrière" mais pas grâve. Je fais ce choix!


Chouss Viens habiter à Toulouse, on se relaiera pour les vacances! ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Février 2014 à 21:24:46

11, avec plaisir  :D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Février 2014 à 00:06:12

Chouss Viens habiter à Toulouse, on se relaiera pour les vacances! ;D
Tu habites vers Tlse?

Ici, l'école commence à 9h, ce qui est d'une totale absurdité quand on voit que tous les parents qui bossent ont au mini 20 min de trajet pour aller à n'importe quel ville où il y a du taf.
Et puis qu'après en plus du passage en sixième, les enfants vont devoir apprendre à se lever 1H/1h30 plus tôt vu qu'il y a le trajet en bus à cumuler au fait que les cours commencent plus tôt.

Pr le vacances, quelle chance de pouvoir compter sur ta famille au moins pour ça, ici, ils m'énervent trop et sont assez loin en plus donc les déplacements c'est pas pour 3 jours. Mes parents sont trop âgés (80 ans cette année pour mon père) pour gérer 2 enfants de 5 ans tout une semaine. Mon père est resté avec les filles attachées pendant 1H dans la voiture parce qu'il avait peur de ne pas savoir refermer les ceintures (à l'époque où elles avaient encore le harnais 5 points)! Bon au moins il était avec elles mais quand même!

Chouss, tu ne peux pas faire autrement, c'est comme ça, c'est dur mais tu n'y peux rien.
L'année prochaine, il nous faudra certainement faire 20 min de trajet pour aller au CLSH le plus proche, une "usine" qui peut accueillir 300 enfants!  :-[ Pourvu que je n'aie jamais à les y mettre...

Chamouth, tu es sage. Il faut absolument que tu puisses avoir un jour à toi pour l'arrivée des loulous. Tu as déjà pensé à un service d'aide à domicile? Renseigne toi auprès de ton AD la plus proche, de la PMI, etc... il ne faut pas que tu restes seule. Il n'y a pas de "café des parents" par chez vous ou tu pourrais t'organiser pour aller? Sinon, une copine à qui tu fais totalement confiance, et envers qui te sera éternellement reconnaissante  :P. Juste 1 jour, tous les 15 jours? Au moins au début.
Pour les "rythmies", j'avoue que je n'y connais rien, ça doit être terrible à supporter. Vous êtes allés voir des doc "médecines" parallèles? (osteo ou autre), je suppose que oui.
L'idéal serait que tu aies qq1 de ta famille présent pour le 1er mois, histoire que tu n'aies qu'à t'occuper d'eux et pas de l'intendance. Tu l'annonces comme tel, histoire que la personne ne se fasse pas de films. C'est ce que j'avais fait avec ma mère, et c'est une des rares fois où j'ai vraiment pu compter sur elle. C'est mieux que rien. Elle m'a surprise même! Bon après ça ne nous a pas empêché de rater toutes nos "retrouvailles" mais au moins sur ce mois-là, c'est grâce à elle j'ai pu reprendre du poil de la bête.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Février 2014 à 10:06:38
Chamouth , tu as déjà du recul sur ta situation donc en effet c'est vraiment important d'anticiper et de chercher à l'avance les personnes et/ou organismes sur lesquels tu pourras compter .
L'aide d'une TISF par exemple , de ta maman peut-être si elle peut venir .

Mes BP habitent à 750 km mais sont venus passer 3 semaines chez nous dans le mois qui a suivi la naissance . J'ai vraiment apprécié de déléguer toute la partie intendance , ménage , repas et d'avoir des bras de temps à autre pour me soulager .

Pour les rythmies j'ai connu ça aussi avec ma fille . Dur dur pour le sommeil  et difficile d'expliquer aux personnes extérieurs que non , on ne peut pas laisser pleurer sinon le lit à barreau va arriver jusqu'à l'armoire ou le mur  et le vacarme va réveiller le second bébé !

Quant à avoir du temps pour soi , je crois que j'en ai tellement manqué qu'actuellement j'appréhende de garder les enfants toute la journée .
Il y a quelques semaines une jeune collègue m'a gentillement proposé d'inverser nos jours de travail pour que je puisse avoir mon mercredi cette semaine là . Et bien quand ma nounou m'a dit qu'elle ne pouvait pas changer vous pouvez pas savoir comme ça m'a soulagé  :-[
Avec moi ils ne veulent plus faire la sieste donc les journées sont difficiles et au bout du compte mes jours de repos n'en sont plus vraiment . Alors je préfère les savoir chez leur nounou ou à l'école .
D'ailleurs depuis quelques semaines ils vont à l'école l'après-midi quand je suis en repos et ça me fait un bien fou !



Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 17 Février 2014 à 11:42:20
que vaut-il mieux... un mère qui garde ses enfants en étant au bord du gouffre ou bien une mère qui s'autorise à laisser ses enfants au centre de loisirs pour ne pas sombrer ?  ;)

C'est certain.

Pour moi la question c'est vaut-il mieux une mère qui bosse moins et partagent les vacances avec ses enfants, qu'une mère qui n'a que 5 semaines par an et qui est obligée de les mettre en centre.
J'en souffre énormément.

L'été, ils passent le mois de juillet au centre. Et le mois d'août avec nous. Avec mon mari, on prend 3 semaines chacun qu'on fait chevaucher pour recouvrir le mois complet et leur éviter le centre. Mais du coup, nous n'avons que 2 semaines en commun.

Vacances de la Toussaint (j'ai maudit le passage à 2 semaines  :'(): généralement, ils font une semaine de centre, et une semaine avec mon mari qui a un peu plus de vacances que moi avec ses RTT.

Je refuse que mes enfants passent leurs vacances de Noël au centre. Je prends donc les deux semaines à chaque fois, parce que j'en ai toujours une obligatoire.

Donc d'août à décembre, j'ai déjà soldé tous mes congés!!!

Pdt les vacances de février: ils passent une semaines en centre et une semaine avec mon mari en général. Cette année, j'ai réussi à en mettre un chez une de mes soeurs, et l'autre chez une autre de mes soeurs avant que ma maman se propose pour l'un des deux. Donc je m'en fichais, ils étaient déjà casés. Le dernier restera avec nous, ira au centre sauf le vendredi et comme je serai sûrement arrêtée, ses horaires seront plus cool.

Pdt les vacances de Pâques, ils font générlement une semaine de centre et une semaine avec moi (j'essaye d'accumuler des heures sup et prends du sans solde) Je ne peux pas les mettre deux semaines de suite, c'est pus fort que moi.

Et rebelotte, vacances d'été...
Sans oublié, tous les mercredis de l'année bien entendu...

Difficile de ne pas culpabiliser, parce que c'est parce qu'on travaille tous les deux à 100% que c'est comme ça. Donc finalement c'est un choix, mais un choix que j'assume plus du tout, j'en souffre de plus en plus profondément chaque année. Et maintenant que les enfants grandissent et qu'ils voient comment ça se passe autour d'eux, ils posent des questions:

- pourquoi, nous, on mange tous les jours à la cantine??? (on a eu cette question l'année dernière. Donc cette année, avec les 3 à l'école, on fait l'effort de rentrer déjeuner tous ensemble le vendredi midi. Ils sont ravis).

- pourquoi, on ne va jamais chez nos grand-parents pdt les vacances ??? (difficile de répondre à ça tellement j'ai de rancoeurs et queje ne veux pas qu'ils le ressentent)


Voilà, pour moi l'histoire du centre est différent de celle qui en use pour souffler, ce que je conçois à 200%.
Surtout que dans la plus part des cas, ils s'amusent quand même bien là-bas!
Ce qu'il faut, c'est être en accord avec soi même et moi pour le coup, je n'y suis plus du tout et la culpabilité est omniprésente quand les vacances approchent.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 17 Février 2014 à 12:01:17

Pour moi aussi, c'est difficile cette histoire de centre aéré ... Je travaille pas mal. J'ai besoin de temps pour moi ...

Ils n'aiment ni la cantine, ni le périsco et le centre aéré c'est bof bof  :-\
Dès que j'ai une journée de congé imprévue, je ne peux m'empêcher de leur éviter cantine et périsco ...
Quant au centre aéré, je fais tout pour qu'ils l'évitent ...


J'ai changé de centre aéré pour mes enfants il y a deux ans, alors que c'était bien plus simple pour moi car il était juste à côté de mon boulot. Mais les enfants me tenaient la jambe tous les mercredis, ne voulaient pas descendre de la voiture etc.. il leur est même arrivé de pleurer. Ils n'aimaient pas du tout ce centre. Je ne savais jamais trop ce qu'ils y faisaient.
Moi qui n'ai jamais versé une goutte à la rentrée de mes enfants, j'ai chialé plus d'une fois de retour dans ma voiture en les laissant là tellement je les voyais malheureux.

J'ai fini par les changer, ils y sont restés moins d'un an. Et je ne regrette en rien. Ils sont enthousiastes. L'équipe est très sympa. Ils font vraiment bcp d'activités diverses. C'est plus contraignant pour les emmener mais j'y ai gagné en sérénité.

Pour le périscolaire, avec mon mari on s'est coupé la semaine en deux pour pouvoir chacun les emmener le matin 2 fois dans la semaine. Ainsi ils ne font que le soir jusqu'à 18h30 et même l'aîné a de l'étude ce qui permet de gagner du temps en devoir le soir.


Ici, l'école commence à 9h, ce qui est d'une totale absurdité quand on voit que tous les parents qui bossent ont au mini 20 min de trajet pour aller à n'importe quel ville où il y a du taf.
Et puis qu'après en plus du passage en sixième, les enfants vont devoir apprendre à se lever 1H/1h30 plus tôt vu qu'il y a le trajet en bus à cumuler au fait que les cours commencent plus tôt.

Mais l'école à 9h, c'est clair que c'est n'importe quoi pour les parents!! Heureusement, ici les portes ouvrent à 8h35. Donc les jours où je les emmène, je suis à mon boulot à 9h05.

J'ai vécu toute mon enfance à la campagne. J'ai commencé à prendre le car en CE1 pour aller dans les bleds d'à côté. Pour le collège et le lycée, il fallait faire 25km de trajet. Le car passait sur la place du village à 7h05!!! Autant vous dire que je ne me couchais vraiment pas tard...
Donc je vois très bien de quoi tu parles!!




Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 17 Février 2014 à 12:07:49

Chamouth, tu es sage. Il faut absolument que tu puisses avoir un jour à toi pour l'arrivée des loulous. Tu as déjà pensé à un service d'aide à domicile? Renseigne toi auprès de ton AD la plus proche, de la PMI, etc... il ne faut pas que tu restes seule. Il n'y a pas de "café des parents" par chez vous ou tu pourrais t'organiser pour aller? Sinon, une copine à qui tu fais totalement confiance, et envers qui te sera éternellement reconnaissante  :P. Juste 1 jour, tous les 15 jours? Au moins au début.
Pour les "rythmies", j'avoue que je n'y connais rien, ça doit être terrible à supporter. Vous êtes allés voir des doc "médecines" parallèles? (osteo ou autre), je suppose que oui.
L'idéal serait que tu aies qq1 de ta famille présent pour le 1er mois, histoire que tu n'aies qu'à t'occuper d'eux et pas de l'intendance. Tu l'annonces comme tel, histoire que la personne ne se fasse pas de films. C'est ce que j'avais fait avec ma mère, et c'est une des rares fois où j'ai vraiment pu compter sur elle. C'est mieux que rien. Elle m'a surprise même! Bon après ça ne nous a pas empêché de rater toutes nos "retrouvailles" mais au moins sur ce mois-là, c'est grâce à elle j'ai pu reprendre du poil de la bête.


Malheureusement, je ne peux pas compter sur ma famille. L'accouchement est prévu à une période où mes parents ne peuvent pas du tout se libérer (ça leur fait une excuse toute faite au moins).
Mes soeurs (j'en ai 3) ont leur famille aussi avec des tous petits, ça ne me paraît pas envisageable.

J'ai deux amies ici qui m'ont proposé de l'aide. Ca fait du bien de l'entendre. Je sais que je peux compter sur elles. Et j'hésiterai pas à le faire. Je ne sais plus qui l'a dit mais nous ne sommes pas des "superwoman".
Je prendrai tout ce qu'on me proposera.

Je ne sais pas trop qui appeler pour avoir de l'aide extérieure. Je vais essayer la CAF. Il me semble que j'ai le droit à une aide tant que mes enfants ont moins de 10 ans. J'ai lu ça qlq part mais où  ???


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 17 Février 2014 à 12:22:23
Chamouth , tu as déjà du recul sur ta situation donc en effet c'est vraiment important d'anticiper et de chercher à l'avance les personnes et/ou organismes sur lesquels tu pourras compter .
L'aide d'une TISF par exemple , de ta maman peut-être si elle peut venir .

Mes BP habitent à 750 km mais sont venus passer 3 semaines chez nous dans le mois qui a suivi la naissance . J'ai vraiment apprécié de déléguer toute la partie intendance , ménage , repas et d'avoir des bras de temps à autre pour me soulager .

Pour les rythmies j'ai connu ça aussi avec ma fille . Dur dur pour le sommeil  et difficile d'expliquer aux personnes extérieurs que non , on ne peut pas laisser pleurer sinon le lit à barreau va arriver jusqu'à l'armoire ou le mur  et le vacarme va réveiller le second bébé !

Quant à avoir du temps pour soi , je crois que j'en ai tellement manqué qu'actuellement j'appréhende de garder les enfants toute la journée .
Il y a quelques semaines une jeune collègue m'a gentillement proposé d'inverser nos jours de travail pour que je puisse avoir mon mercredi cette semaine là . Et bien quand ma nounou m'a dit qu'elle ne pouvait pas changer vous pouvez pas savoir comme ça m'a soulagé  :-[
Avec moi ils ne veulent plus faire la sieste donc les journées sont difficiles et au bout du compte mes jours de repos n'en sont plus vraiment . Alors je préfère les savoir chez leur nounou ou à l'école .
D'ailleurs depuis quelques semaines ils vont à l'école l'après-midi quand je suis en repos et ça me fait un bien fou !



Je vais me renseigner sur le TISF, je ne connaissais pas. Merci de l'info.  ;)

Que ça fait du bien de rencontrer une personne qui connait la rythmie !!!!  :D
J'ai tellement eu l'impression d'être incomprise pdt des années de professionnels de santé pourtant. Si bien qu'à un moment, tu te demandes si c'est pas toi qui as un pb!
Combien de fois, j'ai retrouvé le lit devant la porte de la chambre, à devoir pousser comme une folle pour réussir à l'ouvrir... 

Quand j'ai fait ma dépression l'année dernière, ce que je disais au médecin, c'est que je n'avais aucun répis, personne à part mon mari pour se reposer. Et un mari qui n'est pas là une semaine sur deux...
On est obligé de se relayer quand on voit qu'il y en a un qui est à bout. La fatigue s'accumule et on a aucun échappatoire. Ne serait-ce qu'une demi-journée...
Quand il m'a arrêté parce que j'étais au fond du gouffre, j'ai passé ma semaine à dormir. DORMIR !!! Le bonheur!!!

Surtout ne culpabilise pas de laisser tes enfants chez la nounou pendant que tu te reposes ou t'aère l'esprit. C'est super important. Il faut savoir se ménager. C'est pour le bien de tous.

L'année dernière, j'ai eu peur de finir en maison de repos et pourtant qu'est-ce que je l'ai souhaité!
Les enfants ressentent tout. Il faut les préserver.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Février 2014 à 13:01:11
Pour les TISF ou aide -ménagère je m'étais adressée à l'ADMR mais en ville je ne sais pas qui s'en occupe ? Peut-être qu'on peut te renseigner à la PMI ou à la CAF .
D'ailleurs je crois que suivant les départements il y a des aides en plus par la CAF . Une cousine de mon mari avait eu une prime en plus pour ses jumeaux et parfois il y a des heures d'aide-ménagère offertes . Mais suivant son département c'est très aléatoire, chez moi par exemple il n'y avait  rien de rien  :P
Par contre c'est suivant le coeff familial et parfois le reste à charge est important  :-\

Renseignes-toi aussi auprès de ta mutuelle .

Les rythmies de notre fille nous ont en effet bien cassé notre sommeil . Maintenant ça va bien mieux mais au réveil elle a encore ce réflexe de se mettre à 4 pattes et se balancer . Quand elle est réveillée on est donc obligés de se lever car elle arrive à déplacer son grand lit !
Et puis son frère s'en était inspiré . Quand il ne voulait pas dormir il secouait son lit pour le faire taper contre le mur et nous obliger à venir .
Donc entre notre fils qui refusait de se coucher et sa sœur qui se réveillait aux aurores c'était très très dur  :-[

D'ailleurs notre fille se balançait aussi sur sa chaise-haute en bois et en faisait claquer les pieds au sol .
Heureusement nos voisins étaient assez tolérants car ils se sont rarement plaints . L'un d'eux nous avait simplement dit qu'il savait enfin d'où venaient les grands coups qu'il entendait car l'immeuble avait été très calme pendant nos vacances  ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Février 2014 à 14:24:59
Il y a plusieurs organismes (ADMR, AMFPAD, etc...) qui s'occupent des TISF (Technicienne de L'Intervention Sociale et Familiale) ici sur Tlse. Normalement les prix doivent être les mêmes (ce qui n'était pas le cas quand j'y faisais appel), donc renseigne-toi, c'est la CAF qui finance une partie mais les organismes gèrent les dossiers eux-même en général.
Les premiers 6 mois, ici, le prix ne dépendait pas du coef familial, tu avais droit à 200H presque gratuites je crois que c'est le conseil général qui finançait.
Si tu as déjà des grands, tu peux même la demander avant l'arrivée des bb, et oui, pour certaines mamans alités qui ne peuvent accompagner leurs enfants à l'école par ex.
Si jamais avec ton boulot ou celui de ton homme tu peux avoir des CESU financés en partie par la boîte, tu peux aussi payer les intervenants (TISF ou aide ménagère) avec. Ensuite, tu en déduits la moité des impôts, alors même si ça te coûte un peu la 1ère année, tu y "gagnes" la deuxième.
Ma mutuelle nous a fait une belle prime pour la naissance des filles mais c'est tout, et c'était déjà pas mal!

Pour les copines, il faudrait que tu établisses un vrai "emploi du temps" (au moins oralement), histoire qu'elles comprennent tes besoins et que c'est un vrai engagement qu'elles font. Tu auras vraiment vraiment besoin d'elles. Si ta maman ne peut venir de suite, essaie de lui demander au 6 mois des enfants, une autre période "clef" de la fatigue de maman.






Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 17 Février 2014 à 18:14:12
Merci à vous toutes pour vos bons conseils   :)

J'appelerai la CAF demain.
Je suis sur la mutuelle de mon mari. Je vais lui demander qu'il se renseigne.

J'ai appelé la PMI ce matin pour prendre rdv avec la psy. Ma demande a étonné celle que j'ai eu au téléphone.
Apparemment, ce n'est que pour les enfants de moins de 6 ans. Mais ma SF m'en a parlé, donc j'imagine que c'est possible. Du coup, on doit me recontacter dans la semaine. Affaire à suivre...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 17 Février 2014 à 18:49:16
Pour rebondir sur le centre... c'est sûr que si j'avais moins de congés je le vivrais sans doute moins bien.
N'empêche, plus on culpabilise moins ça se passe bien.
Par contre, moi si j'en ai besoin pour souffler, c'est que je n'ai aucune famille dans le coin. Pendant les vacances, je pars chez mes parents avec les enfants mais pas sur toute la durée des vacances car ça fait trop pour tout le monde (et puis l'été ils ne sont presque jamais chez eux). Mon frère est à 800 km et ma belle-famille... ben, autant oublier: je n'ai pas de BP, un BF en RP et l'autre que je n'apprécie pas du tout (et qui, pendant les vacances, doit jongler sur 2 zones car son fils aîné ne vit pas avec lui).
Mes enfants font 1h de garderie le matin et au moins autant le soir. Nous ne pouvons faire autrement pour l'instant. Je n'ai pu faire leur rentrée des classes que l'année dernière car je m'étais mise à 1/2 temps. A leur grand regret, je n'ai pu les accompagner en sortie scolaire que l'année dernière encore une fois parce que j'étais à 1/2 temps. Je ne peux jamais les récupérer pour manger à la maison.
Quand je rentre le soir, je suis encore pleine du bruit et de l'agitation de l'école, donc pas forcément patiente pour m'occuper d'eux au mieux. Même chose chaque 1ère semaine de vacances. Il me faut du temps pour me "purger" de la tension nerveuse du boulot.
Mon mari rentre tard alors, généralement, je suis seule sur le pont jusqu'au repas. Là, ce soir, c'est calme, donc je me permets de prendre qq minutes sur l'ordi (et certains soirs, je le fais, juste histoire de ne pas péter un boulon).
Les vacances, c'est les enfants quasi non-stop. Le centre de loisirs c'est donc récupérer un peu de temps pour moi, pour reprendre ma respiration et éviter l'explosion.
Alors oui, c'est pas la même vie que le tienne mais c'est la seule manière que j'aie d'avoir un peu de temps pour moi !  ;)

Sinon, tu n'as pas la possiblité de te mettre à temps partiel ? Si tu vis mal ton 100%, ça serait peut-être une solution si, financièrement, c'est jouable.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 17 Février 2014 à 18:52:36
En effet les psychologues en PMI prennent en charge les enfants seulement . Mais tu verras ce qu'on te dira .
J'y suis allée régulièrement pendant une période avec mon fils mais il était encore petit donc au final c'était surtout moi qui bénéficiai de la consultation .

En tout cas si l'équipe est bien n'hésites pas à t'appuyer sur la PMI . Tu peux rencontrer la SF , ils peuvent venir au domicile après la naissance pour les premières pesées . Il est aussi possible d'y faire les suivis mensuels des bébés .
J'en ai bénéficié et ai beaucoup apprécié leur écoute et leur disponibilité .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 7/7 le 17 Février 2014 à 21:04:51
http://www.youtube.com/watch?v=VB5sM5J4xeU

Il y a bien longtemps que je n'étais pas passée par là, et pour résumé, tout est dit dans cette chanson.... bises à vous les super mamounes!!!!!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 18 Février 2014 à 11:28:10
Pour rebondir sur le centre... c'est sûr que si j'avais moins de congés je le vivrais sans doute moins bien.
N'empêche, plus on culpabilise moins ça se passe bien.
Par contre, moi si j'en ai besoin pour souffler, c'est que je n'ai aucune famille dans le coin. Pendant les vacances, je pars chez mes parents avec les enfants mais pas sur toute la durée des vacances car ça fait trop pour tout le monde (et puis l'été ils ne sont presque jamais chez eux). Mon frère est à 800 km et ma belle-famille... ben, autant oublier: je n'ai pas de BP, un BF en RP et l'autre que je n'apprécie pas du tout (et qui, pendant les vacances, doit jongler sur 2 zones car son fils aîné ne vit pas avec lui).
Mes enfants font 1h de garderie le matin et au moins autant le soir. Nous ne pouvons faire autrement pour l'instant. Je n'ai pu faire leur rentrée des classes que l'année dernière car je m'étais mise à 1/2 temps. A leur grand regret, je n'ai pu les accompagner en sortie scolaire que l'année dernière encore une fois parce que j'étais à 1/2 temps. Je ne peux jamais les récupérer pour manger à la maison.
Quand je rentre le soir, je suis encore pleine du bruit et de l'agitation de l'école, donc pas forcément patiente pour m'occuper d'eux au mieux. Même chose chaque 1ère semaine de vacances. Il me faut du temps pour me "purger" de la tension nerveuse du boulot.
Mon mari rentre tard alors, généralement, je suis seule sur le pont jusqu'au repas. Là, ce soir, c'est calme, donc je me permets de prendre qq minutes sur l'ordi (et certains soirs, je le fais, juste histoire de ne pas péter un boulon).
Les vacances, c'est les enfants quasi non-stop. Le centre de loisirs c'est donc récupérer un peu de temps pour moi, pour reprendre ma respiration et éviter l'explosion.
Alors oui, c'est pas la même vie que le tienne mais c'est la seule manière que j'aie d'avoir un peu de temps pour moi !  ;)

Je te comprends tout à fait. L'année dernière j'ai accompagné deux fois en sortie sportive la classe de mon numero2 (GS) et j'ai demandé au maître comment il faisait pour supporter tout ce brouhaha toute la journée.
Donc entre la classe la journée et ses propres enfants le soir... c'est une chose que moi j'aurais bien du mal à supporter.



Sinon, tu n'as pas la possiblité de te mettre à temps partiel ? Si tu vis mal ton 100%, ça serait peut-être une solution si, financièrement, c'est jouable.

J'y pense mais à mon poste je ne le crois pas possible. Je suis chef de projets dans un bureau d'études qui fabrique des équipements spéciaux. Les projets ne peuvent pas s'arrêter la moitié du temps dans la semaine. Surtout qu'on travaille principalement à l'export et que dans certains pays, les jours de week-end sont différents des nôtres. Je serais donc trop en décalage sans compter que j'aurais autant de boulot en moins de temps... Et puis il faut être là pour la fabrication aussi... bref, ça me paraît pas possible.
Là, je suis en arrêt pour une semaine, mais je sais que ça suit parce que j'ai mon remplaçant sur le pied de guerre et mon chef qui veille. Mais on ne peut pas mettre ce genre de chose en place quotidiennement.

Il faudrait que je change de poste mais j'ai peur que ce soit moins interessant. Ou alors que je change carrément de boulot, de voie, de vie !
Il y a une chose qui est certaine, c'est que je ne suis pas faite pour rester à la maison. J'ai toujours piétiné à la fin de mes congés mat pour retravailler.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 18 Février 2014 à 11:36:29
En tout cas si l'équipe est bien n'hésites pas à t'appuyer sur la PMI . Tu peux rencontrer la SF , ils peuvent venir au domicile après la naissance pour les premières pesées . Il est aussi possible d'y faire les suivis mensuels des bébés .
J'en ai bénéficié et ai beaucoup apprécié leur écoute et leur disponibilité .

Je dois prendre rdv avec la SF de la PMI. Elle m'en a proposé un mais il ne me convient pas. Il faut que je rappelle.
Sinon, je suis suivie par une SF libérale qui me suivra aussi à domicile après la naissance des bébés.

J'ai eu la CAF ce matin, ils ne font rien en aide à domicile. Ils m'ont dit de voir avec l'ADMR.
Donc j'ai eu l'ADMR. J'ai le droit à 100h avant la naissance des enfants et 200h après. Mais ce sera pas gratuit pour nous et vu le tarif je me demande si ça vaut le coup de passer par eux plutôt que de prendre qqn d'extérieur  ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 18 Février 2014 à 12:05:33
Courage les filles!

Un truc dont je me rends compte depuis l'année dernière, c'est que je "préfère" être avec des enfants plus grands qu'avec des touts petits. Disons que le petit bébé, ça va bien 5 minutes, mais pour moi l'interaction reste limitée. Et donc rester 24/24 avec des bébés pendant presque 3 ans, je trouve ça invivable. À partir de 3 ans ça commence à être sympa, et là depuis qu'elles ont entre 4 et 5 je me régale. Maintenant à 6 ans, c'est le pied ;D Une maman de jumeaux que j'avais croisée il y a 4-5 ans au parc m'avait dit "oui c'est dur, très dur, mais chaque année c'est mieux. C'est de mieux en mieux". Bizarrement, je me suis accrochée à cet échange pendant les moments les plus durs. Si je pouvais la revoir je lui dirais merci :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ameloue83 le 19 Février 2014 à 11:27:07
Petit poney je pense qu'on est ttes des mamans differentes perso je prefere de loin l'epoque bebe a l'epoque gnomes qui marchent/touchent a tt ...mais certaines mamans de mon asso regio sont comme toi preferent les plus grands ...
Et oui plus les annees passent et mieux ca se passe ..enfin jvais garder ca en tete ...


Ici pas de pb avec les centres de loisirs vu qu'ils vont pas encore a l'ecole et qu'ils n'iront pas avant 3.5ans  :-[ mais perso je pense que c'est une bonne experiencxe et franchement qd on les garde avec nous on peut pas leur faire faire le 1/4 de ce qu'ils font la bas ....enfin apres ca dependra des gnomes et de leur envie a y aller


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 19 Février 2014 à 11:33:12
Chamouth, c'est vrai qu'il y a des boulots pour lesquels le temps partiel n'est pas simple.
Je ne sais pas trop quoi te dire.

Pour ce qui me concerne, en ce moment, je ne suis pas au mieux: un des garçons à soutenir + + + cette année car très influencé par l'ambiance pas simple de la classe sans compter que depuis qq jours un CM1 le tape dès qu'il le croise; faut donc que je suive ça de près et en même temps que je tempère mon mari ( :-X) et au boulot, justement, ça ne va pas fort (journée difficile + + + hier). Là, je suis épuisée physiquement et moralement.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 19 Février 2014 à 16:04:27

Un truc dont je me rends compte depuis l'année dernière, c'est que je "préfère" être avec des enfants plus grands qu'avec des touts petits.

Moi ca fait très longtemps que je m'en suis rendue compte.

je pense qu'on est ttes des mamans differentes perso je prefere de loin l'epoque bebe a l'epoque gnomes qui marchent/touchent a tt ...mais certaines mamans de mon asso regio sont comme toi preferent les plus grands .


Heureusement qu'il y en a!
Je trouve que chaque âge est intéressant mais les 3 premières années sont vraiment (enfin pour moi) très difficiles. J'admire vraiment les mamans qui prennent des congés parentaux pdt les 3 premières années. Je ne m'en suis jamais sentie capable.
Je ressens aussi que plus les années passent plus c'est facile. Ne serait-ce que parce qu'ils dorment mieux, parce qu'ils sont moins malades, parce qu'ils écoutent plus facilement ou parce qu'ils sont plus autonomes.

Cependant, qd l'adolescence sera là, je pense que je changerai de discours  ;D

Pour ce qui me concerne, en ce moment, je ne suis pas au mieux: un des garçons à soutenir + + + cette année car très influencé par l'ambiance pas simple de la classe sans compter que depuis qq jours un CM1 le tape dès qu'il le croise; faut donc que je suive ça de près et en même temps que je tempère mon mari ( :-X) et au boulot, justement, ça ne va pas fort (journée difficile + + + hier). Là, je suis épuisée physiquement et moralement.

J'espère qu'une bonne discussion avec le gamin de CM1 règlera les choses. Noméooooo !
Es-tu bientôt en vacances? et pourras-tu te reposer?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 19 Février 2014 à 23:57:39
C'est sûr, à chaque âge ses problèmes, et rien n'est jamais ni simple ni acquis. Je dis simplement qu'au quotidien, je trouve ça plus gérable, disons, d'avoir des plus grands.
Mais bien sûr, toutes les mamans sont différentes, et je comprends tout aussi bien celles qui s'extasient sur les bébés.

Chamouth, l'adolescence, même l'âge adulte. Quand on est parents, on s'inquiète toujours ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 20 Février 2014 à 18:11:55
Pour l'histoire avec le CM1, a priori, c'est réglé. J'ai pu discuter avec la maman et le gamin hier midi. Discussion sans tension, dans le respecte et la courtoisie. Tout à l'heure, j'ai demandé à mon fils comment ça s'était passé aujourd'hui et il m'a répondu que le gamin en question était venu lui présenter ses excuses à midi.  :)
Comme j'ai dit à mon fils : "tu vois, tu avais peur que je parle à sa maman mais tout s'est très bien passé, il est venu présenter ses excuses, ça valait le coup. Mais c'est sûr qu'il faut le faire correctement et ne pas être agressif pour que ça passe."

Quant au boulot, ça reste compliqué. J'espère que ça va se tasser avec les vacances (encore 1 semaine à tenir).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 21 Février 2014 à 18:24:00
Tant mieux Flo, si tout est réglé avec ton fils.
Bon courage pour ta dernière semaine.
Ici ça y est, ils sont en vacances!  La semaine prochaine, 4 jours de centre pour eux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 08 Mars 2014 à 10:14:51
Pas le moral ce matin: hier soir 1er soir de vacances de zhom et qui est-ce qui appelle pour dire qu'ils veulent débarquer à la maison lundi? : mes parents! GRRRRRRRRR
Non mais je rêve, ils n'ont pas compris que je n'ai plus envie de les voir, qu'à chaque fois que je pense à eux, ça me fout la boule au ventre, que j'ai pris 5 kg en 2 mois (et je n'en avais pas besoin je vous le dis) en plus de l'ulcère!
Re GRRRRRRRR
Je ne supporte plus les gens qui me fatiguent et pour qui je dois faire des efforts pour être bien avec eux.
Ce qui me fait le plus mal c'est que je les aime mais que je ne les supporte plus. Ils ne sont plus très jeunes (80 pour mon père cette année et 76 pour ma mère) et essaient de jouer la carte du : "on n'est plus là pour très longtemps"... Les "vous nous manquez" etc...
J'ai rappelé ce matin pour leur dire que c'était pas la peine d'insister (ils m'ont demandé 2 fois au mois de février de venir les voir pendant les vacances avec les filles et j'ai refusé) et que je n'avais pas envie de les voir surtout parce que j'en ai marre qu'on s'engueule systématiquement et que finalement ça ne mène à rien et là elle me dit que à la base elle ne voulait pas téléphoner, qu'ils voulaient débarquer comme ça, sans prévenir en espérant que tout le monde passe l'éponge! Je rêve!
Bon dsl pour le pavé et de vous mettre ça de bon matin mais j'avais besoin de cracher le morceau.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 08 Mars 2014 à 15:00:07

Je ne connais pas toute l'histoire mais un compromis tu ne peux pas y emmener les enfants chez tes parents pour qu'ils les  voient ?

Ça te permettra de souffler ils ne t'envahiront pas mais pourront profiter de leurs petits enfants ... Tu leur as dit que tu étais mal à l'aise de les voir exprime leur ton mal être qu'ils comprennent ...

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 08 Mars 2014 à 15:11:47
Presque 3h de route pour y aller donc non c'est pas possible. Et ils savent ce que je ressens et comme c'est en partie de leur faute, en partie de la mienne...  ::)
J'en ai marre de faire semblant quand je les vois, de faire des efforts alors que le fond du pb est et restera tjrs le même.
Je pense que ça vient surtout de moi et de mon attitude envers eux, je suis très  en colère contre eux, tout un tas de choses qui sont remontées à la surface avec l'arrivée des filles, le burn out, etc...
et pour l'instant, je n'arrive pas à tourner la page, à passer à autre chose. Je n'en ai même pas envie.
LE pire c'est que je m'en veux aussi pour ça, pour ne pas arriver à "avancer" vis à vis d'eux mais bon je me dis que de prendre du recul et de la distance au moins pendant un temps me permettra peut-être de faire "mon deuil" de certaines choses.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: clafoutierose le 08 Mars 2014 à 22:28:49

Ah les histoires de famille c'est pas simple  :-[
J'espère que tu arriveras à améliorer vos relations pour l'avenir ...

Prend soin de toi  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vanessacrepsa le 07 Mai 2014 à 21:54:22
bonsoir à toutes je suis une maman de 3enfants un garcon de 5ans et des jumeaux de 2ans et je me sens completement vidée avec un mari absent par le boulot et ses passions, ma mére qui est bi-polaire(depressive chronique) et je suis fille unique donc pas d'aide de nulle part et ma vie de couple en fait les frais car je devient excecrable tres enervée j agit comme un robot pour m'occuper de mes enfants, des taches menageres, des papiers, de mon travail sur internet (mon seul moment d'evasion enfin abstraction car c 'est a la maison entouré des enfants) cela devient dure la j essais d inculquer la propreté au jumeaux car je desire les mettre à l'ecole en septembre que le matin mais au moins le matin car j ai aucun moment pour moi H24 je suis avec eux j aime mes enfants et mon mari + que tout mais je suis epuisée comment faites vous vous pour tenir?  en sachant que personne peut nous les garder et qu on peut pas se retrouver hormis le soir à 22h j ai du mettre toutes mes passions et plaisirs de coté ca me pese enormement comment dire je me devoue dans un 1er temps à mes enfants ensuite à mon mari à ma mére car elle n a que moi et voila moi je suis epuisée merci à toutes qui me liront et me feront partager leurs experiences personnelles.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Estelle44 le 07 Mai 2014 à 23:18:52
Bonsoir Vanessa,
Tu as l'air épuisé en effet...D'après ce que j'ai compris tu travaillés depuis la maison ?
J'ai également des jumeaux de deux ans et en plein dans l'apprentissage de la propreté aussi. Leur père vient de débuter un nouveau travaille et s'y consacre à 150%. Autant dire que n'exécute des taches répétitives à longueur de semaine et la plupart du temps je ne vois que mes 4 murs et les grandes surfaces pour les courses alimentaires.
Je comprends donc parfaitement ce que tu vis actuellement.
Pour ma part, j'ai décidé de me faire aider à raison de 2 fois 2 heures par semaines par une aide ménagère depuis quelques semaines. Ce n'ai pas bcp mais au moins le temps de son intervention me permet de jouer avec mes enfants ou bien au moins d'être moins fatiguée et plus disponible (moins irritable avec leur père par exemple).
Je les laisse aussi une demi journée par semaine à la halte-garderie pour les habituer à se détacher de moi et à l'occasion je peux profiter de ces heures-là pour faire autre chose. As-tu pensé à cette possibilité ? Même si tu te retrouves avec l'aîné, c'est quand même moins speed qu'avec les deux loulous ?
Courage, c'est svt le lot des mamans de tout se coltiner en plus du travail même si le plus svt on s'occupe de nos enfants avec plaisir. Parfois, il est bien normal de vivre tout cela comme une injustice.
En as-tu discuté avec ton mari ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 09 Mai 2014 à 09:11:59
Bonjour Vanessa,

+1 avec Estelle , y a t'il une halte-garderie où tu pourrais les inscrire quelques heures par semaine ?
Ma dernière année de congé parental je les avais inscrits 1 journée par semaine , ce n'était pas forcément du repos pour moi mais au moins je pouvais faire mes courses , mon ménage , certains papiers administratifs sans les avoir toujours avec moi .

Et puis il faut que tu en parles vraiment avec leur papa . qu'il soit pris par le travail d'accord mais certaines passions méritent parfois qu'on les mette au second plan pendant une période  .
Mon mari fait du vélo de route donc le WE c'est 1 ou 2 sorties de 3h environ chaque jour .  Quand j'étais vraiment épuisée il lui est arrivé d'annuler sa sortie au dernier moment car pour moi c'était inenvisageable de rester encore 1/2 journée seule alors que j'avais tout géré en semaine et que je me levais encore la nuit .



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Babouchka69 le 09 Mai 2014 à 14:42:39
Vanessa, je duis d'accord avec Estelle et Vegg, tu as besoin de souffler un peu. Il y a une halte garderie près de chez toi? Une journée par semaine pour commencer serait une bonne idée.
Tu n'as aucun loisir? Et si ton homme diminuait un peu ses activités pour te laisser le temps de te consacrer à une de tes passions?

Ici mes filles vont à la garderie depuis leurs 10 mois, au début 1/2 journée puis ensuite 1 journée entière.  Ça m'a fait beaucoup de bien même si depuis 18 mois j'ai mon petit dernier à gerer. Depuis septembre, mes filles vont à l'école 4 matinées et depuis janvier elles ont 2 aprem d'école par semain et mon fils va à la crèche le mercredi. Ça me permet de revivre un peu. J'ai repris la zumba en octobre, je vois les copines. Et je reprend le travail à l'automne.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vanessacrepsa le 09 Mai 2014 à 16:52:15
Bonjour les filles et merci de m'avoir répondu ca fait plaisir aujourd hui ca va mieux et dimanche je suis invitée à un bapteme donc ca va nous aérée un peu, alors non malheureusement il n y a pas d halte garderie il y a seulement une creche pour 4cantons (places qu il faut reserver pendant la grossesse donc autant dire que c est grillé) et oui j habite à la campagne et peu de choses faites pour les parents et enfants c est pour cela que j ai inscrits mes ptits bouts qui auront 2ans et demis en septembre à la maternelle pour qu ils puissent eux s epanouir dans des activités et moi souffler et me concentrer sur mon travail ou me detendre lol , donc j espere qu une seule chose c est qu ils soient propres en septembre. Avec le papa on discute mais pour lui il dit que je suis pas la seule mere qui s'occupe de ses enfants que toutes les meres font ca... enfin heureusement que ce n est qu un ras le bol passager car faut toujours que je sois à droite à gauche dispo pour les enfants le mari la maman la belle mere autant dire c est pas de tout repos mais bon je sais qu avec le temps les choses s arrangeront car ils seront + autonomes gros bisous à toutes et vous point de vue propreté des astuces?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 09 Mai 2014 à 21:19:49
Vanessa... je n'y pense que maintenant ... mais, n'y a-t-il pas d'autre mamans (une suffirait ;D) qui sont chez elles... et qui serait d'accord pour de temps en temps prendre des p'tits lou et toi faire de même pour elle (même si ça parait compliqué...) Ou au moins que vous vous retrouviez l'une chez l'autre.... Je sais que dans ma campagne ça se fait beaucoup (bon pour les un peu plus grand... ) mais si ça te permettait de te soulager un peu de temps en temps... ;)

C'est bien, tu reste positive!
Pour la propreté, il y a ce fil... http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,44774.0 (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,44774.0)
Mais par expérience (la mienne.. avec mes 2 grands...) ne pas leur mettre la pression... "juste" penser à leur proposer régulièrement le pot. Mais ça dépend aussi d'où ils en sont de ce coté là... les féliciter un peu quand ils ont fait dedans... éviter de tout tourner autour de la propreté... et s'ils ont du mal à rester sur le pot... un livre ou des jouets (je sais, au début, on n'est pas pour.... mais comme ça fonctionne ::) :P... )

Et puis, tu pourras dire à ton homme (de ma part, si tu veux, j'assume!!!!) Que dans un grand nombre de famille "MAMAN" ne reste pas à la maison toute la journée..!!!! Il arrive à certaines maman de travailler! De sortir avec des copines! D'avoir des activités "extra-scolaire" ;D ;D ! De passer du temps sans ses enfants!!! Et pendant ce temps là..... et ben, c'est son HOMME, le PAPA, qui garde la tribu!!! (bah... oui, on n'a toujours pas de nounou.... donc ... on s'adapte, le boulot, c'est chacun son tour!) et chez nous... c'est 4 loustics!!!! Et ben zhom... il assume!!! (même si des fois... c'est pas fait comme je voudrais... mais bon, je reste une femme... donc éternelle insatisfaite ;D...)...

Bon, j'ai peut-être été un peu "forte" dans mes dire... mais ça me rend dingue ds hommes qui réagissent comme ton mari... Ne lui donne pas le choix... Une matinée par semaine, tu lui laisse els enfants... et tu vas te changer les idées!!! Une copine, et un peu de shopping... ou alors, une soirée ciné!... ou encore, tu t'inscris dans un club d'on ne sait quoi... et .. tu vois du monde, tu existe autrement qu'à travers tes enfants....!!!!..

Plein d'énorme courage...!!! Et vraiment??? Il n'y a rien de fait pour les parents et les enfants dans ta campagne... ??? Tu t'es tournée vers l'association Jumeaux et plus de ton département? En plus, tu pourrais peut-être trouver quelqu'un pour te soutenir moralement! Le conseil général?? Je ne sais pas, il existe forcement une solution... Dans ma région, apparemment, fut un temps, l'association avait mobilisé les élus d'une commune où une maman avait eu des triplets... ils ont réussit à trouver des volontaires pour s'occuper des enfants une nuit de temps en temps, parce que les parents étaient au bout.... Peut-être que tu peux voir avec le maire de ta commune??

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 11 Mai 2014 à 06:13:14
Et puis, tu pourras dire à ton homme (de ma part, si tu veux, j'assume!!!!) Que dans un grand nombre de famille "MAMAN" ne reste pas à la maison toute la journée..!!!! Il arrive à certaines maman de travailler! De sortir avec des copines! D'avoir des activités "extra-scolaire" ;D ;D ! De passer du temps sans ses enfants!!! Et pendant ce temps là..... et ben, c'est son HOMME, le PAPA, qui garde la tribu!!! (bah... oui, on n'a toujours pas de nounou.... donc ... on s'adapte, le boulot, c'est chacun son tour!) et chez nous... c'est 4 loustics!!!! Et ben zhom... il assume!!! (même si des fois... c'est pas fait comme je voudrais... mais bon, je reste une femme... donc éternelle insatisfaite ;D...)...

tu existe autrement qu'à travers tes enfants....!!!!..


+1000 !!!!

Maman à temps plein c'est un boulot de dingue et tellement de dingue que je n'ai jamais pu rester à la maison et que je compte bien reprendre mon boulot une fois les jumeaux nés après mon congés mat, bien que j'aurais 5 enfants, pardon, que NOUS aurons 5 enfants. Le Papa s'investit autant que moi si bien qu'on projette de prendre chacun un 80% . Il y a des femmes qui s'épanouissent pleinement à la maison. Moi, j'ai besoin de contact extérieur, de faire autre chose que de m'occuper de mes enfants et de ma maison. Tout comme mon mari. C'est un équilibre familial à trouver et il est loin d'être simple.
Bon courage en tout cas! Il existe plein de livres aujourd'hui sur le burn-out maternel. Peut-être une idée cadeau pour la fête des pères ? Souvent, ils ne se rendent juste pas compte. Ou alors laisse lui les enfants une journée, voire deux. C'est radical généralement. Quand tu rentres tu as la petite phrase qui tue "Mais comment tu fais ?? tous les jours???" 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 3bibous le 20 Mai 2014 à 13:33:00
Je fais incursion dans la conversation mais qqn aurait des ou une référence de livre ?
j'ai lu "mère épuisée" mais je serais preneuse d'autres lectures. Mieux vaut prévenir  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 20 Mai 2014 à 17:34:24
Si tu veux prévenir, ne te mets pas la barre trop haut et force-toi à déléguer même si ce n'est pas comme tu voudrais que ce soit fait. Et enfin, l'essentiel, REPOSE-TOI dès que tu peux et n'oublie pas de bien manger (protéines, légumes, fruits, pas trop de sucre).
Le pb, c'est que c'est très insidieux, ça s’immisce petit à petit dans ta vie. Il faut savoir s'en rendre compte et chercher de l'aide EFFICACE ( ce qui n'est pas facile à trouver), ne pas hésiter à prendre de l'aide professionnelle (garde à domicile et/ou ménage) même si ça doit plomber ton budget un temps.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 3bibous le 20 Mai 2014 à 22:22:40
Jzèle, MERCI pour tes bons conseils.
Je bosse à temps plein mon mari aussi, les filles sont gardées chez une assistante maternelle et nous venons de prendre une femme de ménage.
Pour l'instant ça va mais j'entends qqs remarques qui me mettent la puce à l'oreille....
Mon mari me dit que je ne sais plus me poser,  même en soirée qd les filles sont couchées et c'est vrai  :-[
Ma maman me dit l'autre jour que je suis d'une efficacité déroutante, en action permanente et que ça lui semble être le nid du burn out maternel  :-[
Et j'avoue j'ai pris une journée cette semaine où je serais seule sans les enfants et je me dis 'j'vais faire quoi ?" alors qu' avant je savais très bien prendre du temps pour moi mais plus maintenant.
Donc en bref, pour l'heure je vais bien, je m'sens bien mais je commence à être sur mes gardes. Merci pour tes conseils.
C'est vrai que spontanément déléguer c'est pas mon truc, mais je vais me forcer un peu.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 20 Mai 2014 à 22:48:52
Jzèle, MERCI pour tes bons conseils.
Je bosse à temps plein mon mari aussi, les filles sont gardées chez une assistante maternelle et nous venons de prendre une femme de ménage.
Pour l'instant ça va mais j'entends qqs remarques qui me mettent la puce à l'oreille....
Mon mari me dit que je ne sais plus me poser,  même en soirée qd les filles sont couchées et c'est vrai  :-[
Ma maman me dit l'autre jour que je suis d'une efficacité déroutante, en action permanente et que ça lui semble être le nid du burn out maternel  :-[
Et j'avoue j'ai pris une journée cette semaine où je serais seule sans les enfants et je me dis 'j'vais faire quoi ?" alors qu' avant je savais très bien prendre du temps pour moi mais plus maintenant.
Donc en bref, pour l'heure je vais bien, je m'sens bien mais je commence à être sur mes gardes. Merci pour tes conseils.
C'est vrai que spontanément déléguer c'est pas mon truc, mais je vais me forcer un peu.

Tu fais comme moi. J'ai pris mon Vendredi, je vais me faire masser le matin et après, je vais flaner en ville. J'ai pris un bouquin et mon lecteur mp3 est chargé. ;D Je compte rentrer à la maison pour faire une sieste...Je voulais faire une manucure mais non, ce sera pour la prochaine fois!

Pfff et ça, j'aurais du le faire bien plus souvent quand les filles étaient plus petite.

Excellente initiative que la FdM... quand tu bosses à plein temps et que tu peux te le permettre. Drive aussi à considérer si pas déjà fait. ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 3bibous le 21 Mai 2014 à 08:46:17
*11* profites de ta journée vendredi alors  :D
Je crois qu'il faut qu'on apprenne à prendre le peu de temps qu'on a pour nous sans culpabiliser et c'est un travail.
oui le drive on fait aussi, je me demande comment faisaient les parents avant d'ailleurs  ::)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: hicksfailles le 24 Mai 2014 à 18:44:34
un petit passage sur le fil,

en effet c'est vraiment très important de prendre du temps pour soi (dit elle en levant les yeux au ciel car elle ne le fait pas elle-même ::)).
pour ce qui est de la propreté, bon courage, on est en plein dedans aussi et les nerfs sont mis à rude épreuve, pourquoi faut il qu'ils demandent le pot en même temps, quand je suis déjà en retard?!

tenez bon  ;) ;)
et bisous
 :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 24 Mai 2014 à 18:51:41
*11* profites de ta journée vendredi alors  :D
Je crois qu'il faut qu'on apprenne à prendre le peu de temps qu'on a pour nous sans culpabiliser et c'est un travail.
oui le drive on fait aussi, je me demande comment faisaient les parents avant d'ailleurs  ::)
Super journée! Sans dec', nous les mam's de multiples, on devrait avoir le droit à un forfait massage, papouillage tous les ans.

Jzèle le Sp@ Terre de j@de place du C@p...un pur bonheur!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 24 Mai 2014 à 20:23:32
Super journée! Sans dec', nous les mam's de multiples, on devrait avoir le droit à un forfait massage, papouillage tous les ans.

Jzèle le Sp@ Terre de j@de place du C@p...un pur bonheur!
:-) Je note! Merci!  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mina007 le 26 Juin 2014 à 14:47:42
Ho la la comme je me reconnais dans vos témoignages et comme ça fait du bien de ne plus se sentir aussi seule et mauvaise mère!!!

Oui, moi aussi je suis passée par la FIV pour les avoir, moi aussi je me dis que je n'ai pas le droit de me plaindre.

Oui moi aussi je comprends les gens qui en viennent à secouer leur bébé même si je ne passerai jamais à l'acte entre les nerfs et la fatigue on peut arriver au pire et bien plus vite qu'on ne le croit (enfin quand je suis à bout je sors dans le jardin pleurer un coup!)

Moi aussi je ne supporte plus les pleurs et hurlements de ma fille, les micro siestes des 2 et l'attention constante qu'ils me demandent.

Je m'en veux d'autant plus que je travaille dans le secteur de la petite enfance (pouponnière) et donc je ne me reconnais plus, moi si zen, détendue, à résoudre les petits tracas en claquant des doigts, le sourire aux lèvres H24. Mais où suis-je??????????? Je me suis perdue et j'aimerai tellement me retrouver, moi la vraie moi avec mes enfants et mon mari.

Je me dis que c'est un passage (et qu'il y en aura sûrement d'autres...) mais bon sang qu'est ce que c'est long.
Quand vais-je pouvoir me poser plus de 5 minutes dans mon canapé, lire au moins 3 pages d'un bouquin à la suite, pouvoir m'habiller en une seule fois et ne plus me trimballer en soutif pendant 2h dans la maison parce que je n'ai pas eu le temps de faire plus!!!!

Voilà, sinon je les aime plus que tout, plus que ma propre vie, le soir quand je vais me coucher, je passe les admirer, si paisibles et détendus et je me dis que j'exagère trop que ce n'est rien, que demain je vais rester zen, ne pas m'énerver. Mais non le lendemain même rengaine...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 26 Juin 2014 à 15:42:03
Mina
Non TU N'ES PAS UNE MAUVAISE MERE!!!! Et oui, ça va passer, MAIS tu as besoin d'aide!!!! (extérieure, celle de ton conjoint est certainement bien, mais ce n'est pas elle la solution à longue durée!  ;) ).... Courage! Et n'hésite pas à revenir, et a demander de l'aide!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 26 Juin 2014 à 22:39:55
Mina, comme je n'aime pas voir de nouvelles mamans venir pointer ici... :-(
Non pas que j'ai pas envie de les accueillir mais plutôt parce que ça me peine de me dire "mince (pour rester polie) une autre super maman qui galère et qui doute, et surtout surtout qui est fatiguée...
Je te conseille de prendre très vite le taureau par les cornes et de te rapprocher d'un bon homéopathe, ou osteo ou acupuncteur ou ce que tu veux de médecines parallèles douces et en laquelle tu crois : 1H pour toi rien que pour toi, 1 fois par mois, c'est le pied!
Et/ou : te trouver un cour de Pilate, yoga, gym douce ou tu pourras te poser aussi (au moins 1 fois par semaine).
Revoir ton alimentation, tu es nases, c'est sportif d'avoir des twins alors arrête de manger comme quand tu avais 18 ans et fais toi de vrais repas équilibré et consistant (ne pas négliger la viande notamment) et des fruits/légumes (évite les trop sucrés). La café, c'est 1 seul le matin et basta.
L'idéal étant d'aller pointer chez un psy (pas forcément pour faire une thérapie hein?) histoire de "comprendre" un peu mieux ce qui t'arrive et t'aider à revoir tes priorités.
Plus vite tu t'y mets, plus vite tu t'en sortiras, parce qu'on ne se sort pas tout seul d'un burn out. Il faut trouver une nouvelle voix/e pour avancer, accepter son "soi" qu'on ne connaissait pas....

N'hésite pas à venir ici nous en dire un peu plus sur toi, sur ton quotidien.




Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 26 Juin 2014 à 23:38:08
Avec le papa on discute mais pour lui il dit que je suis pas la seule mere qui s'occupe de ses enfants que toutes les meres font ca... enfin heureusement que ce n est qu un ras le bol passager car faut toujours que je sois à droite à gauche dispo pour les enfants le mari la maman la belle mere autant dire c est pas de tout repos mais bon je sais qu avec le temps les choses s arrangeront car ils seront + autonomes gros bisous à toutes et vous point de vue propreté des astuces?

 :o :o :o
Et eux, ils sont dispo pour toi??????

Ça me rend dingue de lire des choses comme ça. Alors sous prétexte que tu n'es pas la seule maman qui s'occupe de ses enfants, tu devrais faire quoi? Subir ta vie? Et lui il fait quoi exactement? >:( >:(


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Mina007 le 27 Juin 2014 à 11:23:20
Mina, comme je n'aime pas voir de nouvelles mamans venir pointer ici... :-(
Non pas que j'ai pas envie de les accueillir mais plutôt parce que ça me peine de me dire "mince (pour rester polie) une autre super maman qui galère et qui doute, et surtout surtout qui est fatiguée...
Je te conseille de prendre très vite le taureau par les cornes et de te rapprocher d'un bon homéopathe, ou osteo ou acupuncteur ou ce que tu veux de médecines parallèles douces et en laquelle tu crois : 1H pour toi rien que pour toi, 1 fois par mois, c'est le pied!
Et/ou : te trouver un cour de Pilate, yoga, gym douce ou tu pourras te poser aussi (au moins 1 fois par semaine).
Revoir ton alimentation, tu es nases, c'est sportif d'avoir des twins alors arrête de manger comme quand tu avais 18 ans et fais toi de vrais repas équilibré et consistant (ne pas négliger la viande notamment) et des fruits/légumes (évite les trop sucrés). La café, c'est 1 seul le matin et basta.
L'idéal étant d'aller pointer chez un psy (pas forcément pour faire une thérapie hein?) histoire de "comprendre" un peu mieux ce qui t'arrive et t'aider à revoir tes priorités.
Plus vite tu t'y mets, plus vite tu t'en sortiras, parce qu'on ne se sort pas tout seul d'un burn out. Il faut trouver une nouvelle voix/e pour avancer, accepter son "soi" qu'on ne connaissait pas....

N'hésite pas à venir ici nous en dire un peu plus sur toi, sur ton quotidien.



Jzèle, merci de tes conseils, rien que le fait de prendre quelques minutes pour vous écrire me fait du bien et j'avoue que je vais déjà un peu mieux depuis que j'ai posé mes sentiments sur mon clavier!!
Mais oui j'ai bien l'intention de voir un psy ne serait ce que pour vider mon sac! J'attends lundi pour appeler la puèr qui nous a suivi je lui demanderai si elle en connait un.
Nous avons RDV mercredi chez un homéopathe. Moi je compte reprendre le sport à la rentrée, en attendant, mon mari à 5 semaines de vacances à partir du 19 juillet et je pense que ça va me (nous) faire un bien fou!!
Côté alimentation il n'y a pas de soucis je fais attention à ce que je mange parce que là sinon ce serai le début de la fin!!!

J'ai attendu en me disant que tout ça allait passer mais finalement ça reste et je me rends compte de l'importance d'en parler.
Hier a été une bonne journée. Bon, mon Lucas a la gastro qui s'est déclarée à 3h du mat' (pourquoi c'est toujours la nuit comme pour nous lol!!!).
Mais ce matin j'ai attendu que Nina soit vraiment prête pour retourner faire un dodo, je l'ai posé et magie pas un bruit!!

il faut savoir qu'elle fait des nuits de 12h donc bon il faut que j'arrête de me focaliser sur les siestes foireuses!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 29 Juin 2014 à 13:06:11
Mina, oui, le pied les vacances tous les 2.
Fais lui comprendre de suite qu'il va falloir qu'il t'aide, et pour de  bon, sinon ce ne sera pas des vacances pour toi.
Et effectivement si ta bichette dort bien la nuit, c'est déjà ça. Pour la sieste, l'important c'est un temps calme. Par période, ils ont du mal à s'endormir la journée, même si ils en ont besoin et l'endormissement s'éternise, ce qui décale la sieste du coup etc... Insiste sur le temps calme, ils dorment tant mieux, sinon tant pis. (PS: je dis ça mais je sais combien ce n'est pas facile, j'ai eu bcp de mal à le faire moi-même...).
Pour la sieste, surtout en été quand il fait chaud, ce qui marche pas mal c'est de leur rafraîchir un peu les jambes sous l'eau tiède avant le dodo.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mina007 le 29 Juin 2014 à 17:40:35
Jzèle, depuis que je suis venue sur le forum, les siestes n'ont plus rien à voir!! Déjà on les couche ils s'endorment de suite et Nina ne crit plus du tout! Bon Lucas a la gastro et Nina je crois bien qu'elle suit le même chemin car depuis 2 jours elle ne fait que dormir lol!!
Je sais pas si tu t'es pas trompé de destinataire pour l'histoire des vacances car nous ne serons pas que tous les 2 ;D et puis j'ai pas de soucis côté aide du mari il fait tout et s'occupe autant que moi des bébés, de ce côté là j'ai vraiment pas à me plaindre, c'est même lui qui me fout dehors le week end.

D'ailleurs, ma journée hier avec ma meilleure amie m'a fait un bien fou alors je le conseille à tout le monde!! Et je suis certaine que ça a également été bénéfique pour mon mari et mes enfants!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 07 Juillet 2014 à 17:06:25
Hello ici, moi c'est burn out quotidien entre le boulot les enfants et cette fatigue qui ne me lache pas.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 08 Juillet 2014 à 15:18:02
Boulette, iĺ te faut lâcher prises sur certaines choses ou alors confier définitivement certaines tâches à d'autres. Même si ça doit te coûter cher parce que là, ça te coûte la santé...
Il y a qqc en particulier qui te fatigue? Ou c'est tout qui te fatigue?
Envie de te lever le matin? Ou le simple fait de devoir t'habiller te gonfle?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Mina007 le 09 Juillet 2014 à 15:20:53
Boulette, pas facile... Il faut que tu prennes du temps rien que pour toi, faire des choses que tu aimes, même si c'est 15 minutes dans la journée.
Tes enfants sont difficiles??

Moi je suis sur le forum depuis peu, j'étais vraiment à bout à cause des siestes catastrophiques mais depuis que je suis venue ici tout va vraiment mieux! Grâce aux conseils de chacune, j'ai pris du temps pour moi comme avant pour coudre, scraper, tricoter et depuis je me sens vraiment bien, me prends beaucoup moins la tête et bizarrement mes loulous sont beaucoup moins relous pour les siestes!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 12 Juillet 2014 à 20:16:21
Boulette, iĺ te faut lâcher prises sur certaines choses ou alors confier définitivement certaines tâches à d'autres. Même si ça doit te coûter cher parce que là, ça te coûte la santé...
Il y a qqc en particulier qui te fatigue? Ou c'est tout qui te fatigue?
Envie de te lever le matin? Ou le simple fait de devoir t'habiller te gonfle?

Oui tout m'use, me lever le matin, m'habiller, le boulot, les enfants, je suis tous les jours à bout de forces. Même si, heureusement je suis aidée tous les matins pour préparer les enfants et les amener à la crèche, et pour le ménage. Là j'ai commencé à bosser à 80% et j'espère que les choses vont s'améliorer.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 12 Juillet 2014 à 20:22:16
Boulette, pas facile... Il faut que tu prennes du temps rien que pour toi, faire des choses que tu aimes, même si c'est 15 minutes dans la journée.
Tes enfants sont difficiles??

Moi je suis sur le forum depuis peu, j'étais vraiment à bout à cause des siestes catastrophiques mais depuis que je suis venue ici tout va vraiment mieux! Grâce aux conseils de chacune, j'ai pris du temps pour moi comme avant pour coudre, scraper, tricoter et depuis je me sens vraiment bien, me prends beaucoup moins la tête et bizarrement mes loulous sont beaucoup moins relous pour les siestes!

Je ne pense pas que mes garçons soient difficiles (mais je ne sais pas ce que c'est un enfant difficile, je trouve juste que les jumeaux c'est difficiles) mais ils sont très fragile, à cause de leur prématurité, et sont malades non stop, du coup j'ai une grosse dette de sommeil et j'ai une santé déplorable depuis leur naissance.
Tu as raison, il faut que je me fasse plaisir, mais je n'arrive pas, je ne sais pas comment, ma journée est remplie de contraintes, et j'ai du mal à avoir juste un peu de temps pour récupérer mes esprits.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 12 Juillet 2014 à 23:14:00
Perso, je te dirai qu'il te faudrait déjà un bon traitement homéo. C'est la seule chose qui a pu me faire remonter un peu la pente.
Il te faut aussi profiter de ton 80 pour cent pour faire des choses pour toi et te forcer au début même si tu as l'impression de perdre ton temps ::)
Essaie de te mettre des objectifs "simples" mais de t'y tenir genre : je prends 1/4 d'h par semaine pour me faire un gommage, ou aller me faire épiler régulièrement, aller à la bibliothèque et lire des revues (même si tu n'as pas le temps de lire chez toi), bref un truc rien que pour toi et qui te semble important pour que tu puisses te retrouver un peu en tant que femme, en tant que personne existante pour soi et pas que pour ta famille.
J'ai mis plusieurs mois à savourer ces moments... mais ça finit par revenir, le plaisir pour soi-même.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 08 Septembre 2014 à 21:45:28
Bonjour a toutes, je suis bien triste de venir poster ici. ca fait quelques temps déjà que mon quotidien est un enfer avec les enfants.  ils ont 26 mois et sont pleins de vie. J'ai repris le travail a 80 %lorsqu'ils avaient 9 mois. C'est un choix que j'ai fais  car être maman au foyer n'est pas une option envisageable pour moi. Mon boulot c'est ma boufee d oxygène.  Je savais que ce serait dur mais je l'ai fait.
Depuis quelques mois, mes petits me font péter des câbles tous les jours en enchaînant conneries sur conneries, en hurlant pour tout et n'importe quoi. Même le bruit des jouets est une véritable agression pour moi. je m'emporte très très vite, je suis irritable a souhait , colérique et je m'occupe de mes enfants comme un robot. J'en peux plus de répéter 10, 20 ou 30 fois la même chose par jour. Je travaille tous les matins de 7h a 13h. Je récupère les jujus a 13h30 chez la nounou et c'est parti pour la deuxième journée jusqu'à 20h30 avec L & M. J'enchaîne comme ca tous les jours et je suis a bout. Zhom a un boulot avec des horaires chiantes il est rarement a la maison avant 20h. Quand il est là c'est plus facile mais c'est pas miraculeux non plus. Il ne comprend pas mon comportement vis a vis de notre progéniture.  Il ne comprend pas mon quotidien. Depuis quelques jours je me réveille 4 a 5 fois par nuit en me disant que je suis une mauvaise mère et que je ferai mieux de plier bagage. Je n'ai aucune envie d'être toxique pour mes touts petits parce que je les aime profondément et qu'ils ne meritent pas ça. J'ai interrogé la nounou sur leurs comportements chez elle. Elle m'affirme et j'ai toute confiance en elle, que chez elle, il n'y a pas de souci majeur. Elle envoie au coin quand ca dérape mais c'est suffisant pour les recadrer. Chez moi c'est tout le contraire. J'essaie de poser des limites a mes garcons mais 8 fois sur 10 , ils recommencent leurs bêtises , leurs bruits dans les 5 minutes qui suivent. Autre point que j'aimerais soulever c'est celui du chantage affectif. Zhom promet des cadeaux pour a peu près tout et n'importe quoi. Si tu es sage, je t achèterai un cadeau. Si il punit trop fort en criant , il culpabilise et leur demande pardon. Moi je ne fonctionne pas ainsi et je le paye, les enfants se detournent de moi en sa présence, ce qui accroît un peu plus mon malaise. Ils réclament bcp leur papa. On me le fait souvent remarquer.
Aux yeux de beaucoup , je suis une cruche qui ne sait pas y faire. Et ca me bouffe parce que personne ne sait ce que je vis au quotidien.  Quand j'entends ces fameux autres qui, me disent que j'ai beaucoup de chance d'avoir deux beaux enfants moi j'ai envie de pleurer.Je comprends pas comment j'ai pu en arriver au point de compter les heures qu'il reste avant de les mettre au lit le soir. Le week end , j'ai la hantise de savoir que je vais devoir me battre pendant 2 jours complets. Je n'ai pas de pulsion de violences physiques envers eux mais verbalement c'est plus compliqué de me retenir, meme si je m'efforce de ne pas leur dire des horreurs. Burn out maternel ou pas? je sais pas. des que je peux je vais voir mon medecin traitant. merci a vous de m'avoir lu.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 08 Septembre 2014 à 21:51:56
Ne peux-tu pas laisser les petits jusqu'à la fin de la sieste à la nounou ?
Ca te ferait une petite pause tous les jours.
C'est ce que je faisais, même quand je ne bossais pas les après midi et ça permet de se reposer ou faire ce qu'on n'a pas le temps de faire avec les twix.

Bon courage !!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 08 Septembre 2014 à 21:58:00
Les miens sont plus petits mais crient du matin au soir aussi alors qu ils ne le font pas chez la nounou!
C est usant, rageant...
Ils sont plus cool aussi avec papa mais pourquoi? Parce que papa il n a pas à gérer la bouffe, le linge, le ménage toussa...

Pourrais tu les mettre chez leur nounou 1 aprem par semaine?
Tu mange quand le midi? :-[

J espère que tu trouveras de l aide ou un petit créneau pour un minimum de temps pour toi! :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: 3bibous le 08 Septembre 2014 à 22:01:39
Ne peux-tu pas laisser les petits jusqu'à la fin de la sieste à la nounou ?
Ca te ferait une petite pause tous les jours.
C'est ce que je faisais, même quand je ne bossais pas les après midi et ça permet de se reposer ou faire ce qu'on n'a pas le temps de faire avec les twix.

Bon courage !!

Je suis tellement d accord.
Il te faut un peu de temps pr souffler ds la journée. Qd j étais encore en congés parental je laissais les filles deux petites journées cz la nounou.  Prends soin de toi.
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 08 Septembre 2014 à 22:02:17
Financièrement c'est impossible de les laisser chez la nounou pour la sieste,  ca me coûterai quasiment le double en frais de garde. .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 08 Septembre 2014 à 22:04:40
je ne dejeune jamais a midi, gros petit déjeuner et encas au goûter des minots puis repas du soir


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 08 Septembre 2014 à 22:05:36
Et ton mari il a quoi en jour de repos?
Tu lui laisses les enfants et tu sors seule! Boire un coup ou manger avec une copine, ou un cine nimporte ce que tu veux!
Et tu le fais pas qu une fois!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ◇charly◇ le 08 Septembre 2014 à 22:07:54
je ne dejeune jamais a midi, gros petit déjeuner et encas au goûter des minots puis repas du soir

Sans manger le midi tu m étonne que tu sois fatigué!  :-[
Tu peux pas essayer au moins un temps, des plats justes à réchauffer ou un sandwich?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 3bibous le 08 Septembre 2014 à 22:08:23
As tu tenté la crèche ?
très ponctuellement ils ont peut e etre des créneaux dispo


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 08 Septembre 2014 à 22:23:11
les jours de repos de Zhom sont rythmés par ses activités sportives,  entraînement et matchs. jlui ai fais remarquer l'autre jour que moi aussi j'aimerais retourner a la salle de sport. Et que je n'étais pas la baby sitter. je fais largement ma part de boulot a la maison. réponse: tu y va quand tu veux.  Mais quand? il vient de signer dans un second club donc encore moins de présence a la maison. les hommes et leur logique.  une salle de fitness doit ouvrir prochainement près de chez moi alors son sport son loisir ok, mais moi je m'en fous je vais m'inscrire. une sortie pour lui = une sortie pour moi.Sans déconner entre boulot et maison je ne fais rien d'autre. et si je devais rattraper toutes les fois ou il a fait des trucs juste pour lui,  je sortirai tout les soirs pendant 3 mois.
Pour les repas ce n'est pas une contrainte pour moi de ne rien manger en rentrant, je suis habituée donc pas de sensation de faim avant le goûter


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 08 Septembre 2014 à 22:39:45
As tu tenté la crèche ?
très ponctuellement ils ont peut e etre des créneaux dispo
tu peux aussi solliciter les haltes garderies


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 08 Septembre 2014 à 23:02:45
tomvaness, je comprends ton pb financier pour la nounou mais il faudrait vraiment que tu te gardes au moins 1 jour complet pour toi. Essaie d'avoir une vraie conversation là-dessus avec ton homme aussi. Il ne doit sortir à tes dépends non plus! Hatle garderie, crèche, frappe à toutes les portes.
On te sent à bout, là, pas cool ni pour tes loulous, ni pour vous.
Je ne veux pas t'alarmer mais il est urgent de réagir.
Prends rdv avec le doc et prévois du temps pour parler avec lui.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 09 Septembre 2014 à 05:54:21
merci de vos avis les filles, je vais voir ce qu'il est possible de faire. déjà voir le docteur et en discuter avec lui . Voir avec zhom aussi car je pense qu'il croit que c'est un ras le bol passager, il ne voit pas combien ca me tracasse ni depuis combien de temps ca dure. merci a vous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 3bibous le 09 Septembre 2014 à 21:23:07
 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Septembre 2014 à 08:37:07
Hello ici, je bosse depuis mi juillet à 80% et rétrogradée d'un niv de responsabilité et ça me permets de reprendre mes esprits le jour où je ne bosse pas et mes petits sont à la crèche. Je redoute le futur quand même, car ils n'ont qu'un an.
Mais y a de l'amélioration et je ne suis plus en phase critique de burn out, mais j'ai l'impression qu'il n'est pas loin...
Je me pousse aussi à faire de l'activité physique aussi: 1 x par sem une marche à la pause de midi au boulot, et 1h30 de kayak le vendredi.

Je me sens nettement mieux qu'avant mais suis fragile. J'ai aussi trouvé la bonne dose pour mon antidépresseur.
Et avec mon homme la therapie de couple à porté ses fruits  :)

Bon courage à toutes :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Septembre 2014 à 08:38:21
Enfin là je suis retamée, car 2 nuits catastrophiques de suite. Je vais pas aller au boulot aujourd'hui tans pis.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 13 Septembre 2014 à 22:26:55
 :-\
Grosse engueulade ce soir avec zhom. J'ai décidé de l'attendre pour dîner (taf jusqu'à 21h).j'ai passé une heure a faire a manger pour qu'on puisse se voir car il n'était pas  là un seul soir cette semaine. bref il rentre et me demande comment c'est passé la journée avec les garçons.  ( ils ont enchaînés bêtises sur bêtises tte la journée). j'ai donc été honnête et ai répondu qu'ils n'ont rien écoutés du tout que je me suis beaucoup énervée.  et là la question qui tue : mais qu'est ce que tu fais toute la journée avec eux?    :o . quand ils sont réveillés , occupe toi d'eux et ne commence rien d'autre. Ce qui faut faire a la maison , tu le fais quand ils sont a la sieste ou après les avoir couchés le soir.
Allo espèce de crétin et moi je m'arrête quand dans l'histoire? ? Lui fait comme ca parait il. sauf que lui s'en occupe seul max 4 h par jour puisque l'après midi jsuis là et qu'il ne s'occupe pas des grosses tâches ménagères.   je rétorque que dans une journée il n'y a que 24h et que moi aussi j'ai besoin de souffler lorsque les enfants dorment. ben alors te plains pas si ils font des conneries. ok mon grand tu reagira sans doute quand je serai a l'asile ou a l'hosto quand je craquerai complètement, j'ai pris mon assiette et je suis partie manger a la cuisine.  il m'a envoyé en pleine tête que c'est moi qui ne voulait pas sortir ee chez moi! au secours c'est l'hôpital qui se fout de la charité! !!
je suis partie me coucher avec la tablette numérique histoire de penser a autre chose quand j'entends le plat que j'ai cuisine pendant une plombe partir vulgairement a la poubelle et monsieur allé au lit a côté de moi en faisant la gueule.
Je suis totalement démoralisée entre mes fils que je ne comprends plus, zhom qui ne me comprend pas . je me demande ce qui me retiens de sauter ds ma bagnole et de me barrer .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 13 Septembre 2014 à 22:31:01
la solution est peut-être là : tu sautes dans ta bagnole pour te faire un week end de détente sans tes hommes. Ca te fera un pause et ton conjoint comprendra ce que ça représente une journée complète seul avec les enfants.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 13 Septembre 2014 à 22:37:20
trop facile demain c'est grosse fête dans sa famille, donc avec 50 adultes autour des jumeaux , y a toujours qqun pour les occuper


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 13 Septembre 2014 à 22:48:16
et bien très bien, tu prends ta journée de demain pour souffler ET le week end suivant puisque c'était facile  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 13 Septembre 2014 à 22:49:21
je le dis sur le ton de la boutade, mais oui, il faut que tu trouves du temps pour toi et surtout de la reconnaissance du travail effectué dans la journée.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 13 Septembre 2014 à 23:09:22
 ;) Anna.
advienne que pourra , en fait je crois qu'il peut arriver n'importe quoi, je m'en fiche. si je n'ai pas le soutien de mon mec ben tant pis , il a qu'à faire ce qu'il veut et penser que je m'occupe pas correctement des enfants. ça glisse sur moi je m'en tape


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 17 Septembre 2014 à 16:57:29
suite de mon épisode maman au bord de la crise de nerfs. j'étais chez le medecin lundi apres midi pour faire le point. C'est mon doc traitant depuis que je suis gamine donc quelqu'un qui me connaît depuis longtemps. Je me suis effondrée devant lui quand il m'a demandé pourquoi j'étais venue le voir. il m'a écouté avec attention et pfiou ca fait du bien. Il pense que c'est ma thyroïde qui débloque,  car il a remarqué la présence d'un goitre ( moi j'avais mis ca sur le compte de mes 5 kilos a perdre dut a la grossesse).J'ai la totalité des symptômes d'une hyperthyroïdie.  J'ai fais une pds ce matin pour vérifier mon dosage de tsh et pleins d'autres trucs encore.  Me voilà donc sous tranquilisant et anti depresseurs pour 10 jours.je retournerai le voir dans 10 jours donc avec les résultats de la pds pour convenir de la suite.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 18 Septembre 2014 à 07:31:42
Courage ma belle, j'espère que ton doc va vite trouver un traitement, que ce soit la thyroïde ou autre... bon courage et en attendant, essaie de te reposer.... :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 19 Septembre 2014 à 16:18:52
merci Modl,  les médicaments font leurs effets,  je suis nettement plus zen avec mes petits gars même si sur le long terme je sais que ce n'est pas une solution. Je refuse d'être accro a ces trucs mais dans l'immédiat ca soulage bcp. Et ca fait du bien de se sentir en pause vis à vis de mon humeur de chi*tte habituel.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 20 Septembre 2014 à 11:08:44
Profite de cette période de répit... repose toi, il sera après temps d'arrêter les médicaments!! ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 28 Septembre 2014 à 13:54:37
des nouvelles...
je suis retournée chez le medecin vendredi.  Il m'a confirmé le BOM saupoudré d'une dépression . Ca fait un moment que je me traîne comme ca et il ne comprend pas comment j'ai pu tenir aussi longtemps sans rien dire. La honte sans doute, parce que mes enfants je les ais désirés +que tout au monde ( parcours pma léger). Et s'avouer qu'on n'y arrive plus c'est extrêmement difficile.  J'ai tout pour être heureuse et pourtant il m'arrive souvent de regretter le temps ou j'avais mon appartement a moi toute seule, pas d'enfants , pas de zom... c'est monstrueux d'en arriver a penser ça.  Paradoxalement j'aime mes enfants et mon conjoint.
C'est donc parti pour 6 mois minimum d'antidépresseurs. A côté de ça,  je pense commencer la sophrologie. . . Je me sens pas d'aller déballer ces trois dernières années a un psy. peut être un jour qui sait...
La route est encore longue pour sortir de ce tourbillon mais maintenant que j'ai appelé a l'aide,  je sais que mes proches vont me soutenir.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 28 Septembre 2014 à 20:47:25
Bonne nouvelle de savoir enfin que le diagnostic est établit. (bon, ce n'est pas pour autant formidable, mais déjà, tu as un nom a mettre sur "ça"!

Pour le fait de préférée ta vie d'avant, franchement.... j'ai eu les même moments!!! plusieurs fois, je me suis dit que c'était bien avec 2 enfants, on avait trouvé notre équilibre... la 3ème grossesse nous a mis des batons dans les roues (3 FC... :-\) et puis, finalement la 4ème était la bonne... mais elles étaient 2... qu'est-ce que j'ai pu les regretter... ne pas les vouloir... j'ai dit à mon homme, qu'on aurait pas du insister! si la nature n'avait pas voulu 3 fois... c'est qu'on en avait assez.... mais tu vois... elles ont 16 mois et maintenant... mais vie sans elles est vraiment dans le passé!!!! Aies confiance! cette période passe.... il s'agit de retrouver l'équilibre familiale / professionnel / privé ...ect... ça prend plus ou moins de temps... mais tu vas y arriver!

Concernant la sophrologie.... je ne peux que t'encourager à y aller!!!!! C'est grâce à ça que j'ai sorti la tête de l'eau à une période où je me noyais dans une goutte d'eau! et l'énorme avantage par rapport au psy... tu trouve les solutions très rapidement!!!!!  :D :D.

Plein de courage!!!!

Bientôt, ça ira mieux! :)

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 28 Septembre 2014 à 21:07:12
Vanessa, tu vas pouvoir avancer maintenant et arriver à te "soigner".

La sophro, je ne connais pas mais tout ceux qui en font en sont ravis donc, si tu es motivée, fonce!

Perso, j'avais opté pour le p1l@te mais il faut tomber avec un/une bon/ne prof, dans un petit groupe sérieux.
Ça fait travailler la respiration et ça muscle drôlement bien en plus. On est concentré uniquement là-dessus et du coup ça vide la tête. J'arrivais avec une boule au ventre ou presque et je repartais zen de chez zen. On en devient presque "accro". Je n'ai pas pu continuer car les horaires ne me convenaient plus et que je n'ai pas trouvé un autre cours qui me plaisait.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 28 Septembre 2014 à 21:42:07
merci de vos encouragements les filles, qu'est ce que je pourrais vous dire d'autre que merci..  je vais désormais me reprendre en main et me battre pour ma famille.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 30 Septembre 2014 à 15:09:29
 :D :D :D :D!!!

Bravo!!!! Allez, allez, courage!!! tu vas y arriver!!!! :D :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 30 Septembre 2014 à 15:33:01
merci de vos encouragements les filles, qu'est ce que je pourrais vous dire d'autre que merci..  je vais désormais me reprendre en main et me battre pour ma famille.

Plein d'encouragements :-* :-*
J'ai eu le même traitement que toi. Vois ça comme une béquille qui t'aide à avancer, le gros du travail c'est toi, et l'aide qu'on t'apporte, qui le feront ;)
Si je peux me permettre: prends les choses cool au début, prends toute l'aide qu'on peut te donner, et prends soin de toi. Ça risque d'être difficile au début, parce que ta tête est prise par 1001 choses, mais donne-toi du temps. Et si en plus tu peux essayer de caler une ou plusieurs activités pendant la semaine, c'est le top! Le pilates comme l'a suggéré Jzèle c'est une super idée, un cours où tu doives aller toutes les semaines, pour t'obliger à sortir et à penser à toi. :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 30 Septembre 2014 à 21:09:17
ouais m'obliger a sortir de mes 4 murs. va falloir que je me mette un sacré coup de pied aux fesses parce que la seule chose dont j'ai envie c'est du calme et du silence ( la crise des deux ans des jujus donc leurs cris colères , caprices sont de véritables agressions pour moi , même le bruit des jouets c'est difficile a supporter), automatiquement ca me fait me replier sur moi même pour obtenir ce calme. Et j'ai remarqué aussi que je n'étais plus motivée a faire toutes ces choses que j'aimais faire avant.  Bon la je pense que c'est la dépression qui m'en empêche mais je vais m'y coller et j'espère reprendre du plaisir a m'occuper de moi. J'ai pris conscience que pour être bien avec mes enfants, faut déjà que je sois en phase avec moi même.  y a plus qu'a se lancer ;)


Titre: Re : boulette n'en peut plus
Posté par: Wonderbug le 01 Octobre 2014 à 21:43:28
Les enfants ne dorment toujours pas bien, ça me stresse énormément qu'ils se réveillent et l'un et l'autre plusieurs fois dans les 2-3h qui suivent le coucher à19h30/20h et pourtant ils sont crevés de leurs journées à la crèche, ce soir A hurlait même au dîner, de fatigue  :'(. Le boulot, même à 80%, le conjoint qui n'a pas de boulot et ses pbs, je donne trop  :(, je  mets systèmatiquement tout avant moi, je ne sais pas faire autrement. Ce soir le reproche de grand crabe mon conjoint est la goutte d'eau qui fait déborder le vase qui trop plein se casse même. :'( :'( je pleure je pleure mais ça ne me fait pas de bien, je suis fatiguée mais n'arrive pas à me détendre, m'endormir, depuis 2 ans, rien n'est comme je voudrais, rien n'est idéal, c'est toujours des choix entre qqchose de pourri et qqchose de moins pourri ou tout aussi pourri :(, il faut toujours faire avec, toujours avec des "c'est pas grave", dès que je fais des trucs sympas ou funs, je vide mes piles illico, il ne me reste plus rien pour la base, je crois que je vais y arriver, que ça va s'améliorer, mais finalement c'est déconvenues sur déconvenues.  J'essaye de positiver, de m'encourager, mais je me fais des illusions :( :'(. Le burn out plane sur moi et me taraude ou me tombe dessus.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 02 Octobre 2014 à 21:11:06
Boulette.. oui, parfois on se met la barre trop haut... on ne fait pas les choses comme on voudrait qu'elles soient.... mais finalement, est-ce que c'est si mal??  Relativise..; (c'est une maman qui devient chèvre à rechercher un pauvre livre de solfège que ma grande a "rangé" l'année dernière.... et dont elle a encore besoin cette année... :p :p .... 15 jours que je retourne la maison... ben oui.... il faut aussi que je relativise!!!  ::) ::) :P )... on est toutes pareil.... accroche-toi... mais .. à toi... et pense à toi..!!!! essaies de trouver une chose par jour que tu ne fais que pour toi!!! Prendre ta douche en n'ayant pas à se soucier de ce à quoi il faut penser pour le reste de la journée... les affaires à ne pas oublier... bref... juste sous la douche... tu mets la musique à fond!!! ou tu chante!!!! mais il n'y a que toi dans ton cerveau!!!!! :D :D ;D... les enfants, le boulot, le mari.... ils sont disparaissent ce temps là!...

Allez... courage ma belle!!!....


 :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 07 Octobre 2014 à 21:36:56
des nouvelles Boulette?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Soon le 08 Octobre 2014 à 12:15:11
Bonjour à toutes,

Je viens me greffer dans votre cercle. je pense être actuellement en plein dedans... je n'y arrive juste plus, je perds pied et j'avoue que ça m'effraie.
Je me sens à bout, fatiguée et j'ai l'impression ne plus être à la hauteur avec mes garçons  Jules (4 et demi), Eliott et Gabin (20 mois qui sont nés à 25 s + 1 j).

Depuis juillet 2013 je suis sous anti-depresseurs qui m'ont été prescrit suite aux hospitalisations répétées de mes 2 p'tits bouts qui ont des fragilités pulmonaires et qui ont fait des bronchio à répétition après leurs sorties des soins intensifs.

Je ne suis pas très douée pour parler de moi quand ça ne va pas et mettre des mots sur ce que je ressens j'ai plutôt tendance à vouloir rester seule pour ne pas "gêner" avec mes états d'âme...
Mais dernièrement je sens qu'il faut que je me fasse aider... hier j'ai fondu en larmes lorsqu'un de mes fils à envoyer valser la cuillère de yaourt et idem quand j'ai moi même renverser un verre d'eau... Je me suis mise à hurler de façon hystérique quand mon homme m'a demandé de que j'avais ... et là je me suis dit que ça n'allait vraiment plus...

Je suis au bord des larmes tout au long de la journée et sans réel motif  donc les gens de comprennent pas...

Mon homme essaie de m'aider en étant très présent à l'appart et avec les enfants mais il ne peut pas tout gérer non plus d'autant qu'on a des soucis de copro en ce moment qui prennent un temps fou à régler.

Je ne sais pas si ce message est légitime, je sais qu'il y a des personnes qui vivement des choses beaucoup plus grave et importante...

J'avoue que je ressens une accumulation et me fais des montagnes de mes petits riens et je n'arrive plus à positiver ou avancer comme je devrais... Entre les problèmes financiers, une mauvaise ambiance au bureau, un appart trop petit et plus adapté à notre structure familiale, le poids que je n'arrive pas à perdre et que je ne perdrais pas car j'ai comme un besoin viscérale de remplir ce vide que je ressens au fond de moi et le pire de tout l'impression d'être nulle comme maman pour mes juju alors que je faisais tellement de choses avec leurs grands frères... je les aime ça oui mais je ne sais pas pourquoi j'ai l'impression de ne pas y arriver, je paniquerais presque à l'idée de rester seule avec eux une journée entière en ce moment...

Désolée pour ce pavé mais finalement ça m'a fait du bien d'écrire tout ça même si j'ai l'impression que tout ça n'est pas très cohérent... Merci et bonne journée à vous toutes

Sonia




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 08 Octobre 2014 à 13:15:42
Soon a partir du moment ou tout cela est un poid pour toi  !  Tu as ta place ici. Ici pas de concours de celui qui a le pire parcourt . on a pas tous le meme seuil de trop plein  !  Tu es passé. Par des phases tres difficile avec la prématurité et autre maladie  !  Ce que tu ressens et comprehensible !  Tu fais bien de venir ici deposer des mots sur tes maux c est deja un premier pas  !  Arrives tu a prendre du temps rien que pour toi  ?  Si avoir les 3 t angoisse . as tu essayer de prendre du temps individuel avec 1 seul des jumeaux  ?  Je comprend ta frustration d avoir donner au aine et pas au petit . j ai eu la meme. Mais maintenant quand je vois ma grande jouer avec les petits je me dis que les petits on egalement une chance que la grande n a pas eu avoir quelqu un pour les stimuler. J ai pris conscience qu il auront des atouts differents mais c est pas pour autant qu il en seront malheureux et depuis je culpabilise plus pour ca  ! 

Le plus important c est que tu les aimes c est tout ce qui compte pour eux  !  Accepte d etre moins dispo pour eux et plus pour toi  !  Pour que tu puisses retrouver une stabilite !

Et hesite pas tu as toute ta place ici pour vider ton sac  !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Soon le 08 Octobre 2014 à 15:44:11
Merci Gadelle pour ta réponse et ton accueil c'est très gentil. J'essaie de prendre un peu de temps mais pas toujours facile et puis dernièrement j'ai plutôt envie de me terrer sous ma couette que de sortir et faire des choses...

Effectivement ton point de vue est plutôt positif sur les atouts des un et des autres je vais essayer de moins culpabiliser et de passer un moment particuliers avec chacun.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 08 Octobre 2014 à 16:46:07
As-tu pensé à en parler à ton généraliste?
Un petit bilan sanguin peut-être? Manque de fer ou de magnésium...
Il te faut te trouver du temps pour toi. même si ça te paraît superflus, ça ne l'est pas du tout.
N'importe quoi mais 1 fois par semaine au moins.
Et peut-être que tu aurais besoin de parler de tout ce parcours que vous avez dû endurer avec la prématurité et tout le reste. Tu es certainement une wonder maman et je ne doute pas que tu as su faire face à tout ce qui vous est tombé dessus avec l'arrivée des juju.
Très bien mais là, ton corps dit stop, tu n'en peux juste plus. Tu as besoin de repos. D'un vrai et long repos.
Pour tes loulous qui ont des pb aux poumons, tu as pensé à un bon homéopathe? A force d'être fatigué, ils n'arrivent pas à vraiment reprendre le dessus et enchaînent les maladies, ça pourrait être salutaire, même si c'est pas simple à donner (perso je me mettais des rappels sur le téléphone pour y penser).
Je t'envoie tout mon soutien.
 



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 08 Octobre 2014 à 21:14:57
coucou Soon, je ne serais sans doute pas la meilleure des conseillères en ce moment. Je suis moi meme en plein dedans ces temps ci. J'ai juste envie de te dire que tu es bel et bien a ta place ici et que les filles vont sans doute te donner quelques astuces pour que tu sortes la tête de l'eau.
J'ai cru jusqu'à peu et a tord , qu'une maman se devait d'être dispo tout le temps pour ses enfants, être toujours au top, sans jamais faillir a la tâche... je me suis fixée des objectifs impossibles a atteindre parce que je voulais etre une maman parfaite... Je me suis épuisée lentement a petit feu jusqu'au jour ou j'ai craqué devant la nounou...
Nous ne sommes pas des machines , mais des êtres humains!!
Je compatis sincèrement.. bon courage a toi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 08 Octobre 2014 à 21:28:20
C'est exactement ça.
Il faut revoir ses exigences à la baisse et les enfants ne vous en seront que plus reconnaissants.
Facile à dire mais pas à faire je vous le concède... je travaille encore là-dessus, même si ça va beaucoup mieux.
Et non, on ne peut pas tout faire soi-même et tout contrôler...c'est juste impossible.
Finalement, on a aussi été élevé par des parents "imparfaits" et on ne s'en est pas si mal sorti...
C'est sûr qu'on voudrait "mieux" pour eux mais à vouloir trop en faire, on fait pire car on est trop fatigué.
:-(
Sachez prendre du temps pour vous, pour vous retrouver, vous, en tant que femme, épouse, conjointe et vous verrez que la "maman" s'en sortira beaucoup mieux.
Une chose après l'autre et ce qui n'est pas fait, ben, ce n'est pas fait tant pis. Vous êtes fatiguées: REPOSEZ-vous sans culpabiliser. Vous y avez droit. 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 08 Octobre 2014 à 21:32:02
+1 Jzele


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 08 Octobre 2014 à 21:57:32
Soon... la première chose qui me vient en tête... as-tu vu quelqu'un (un psy, par exemple) pour vider ton sac de cette prématurité... et du long parcours qu'il y a eu derrière??... sinon, il serait peut-être temps. Ensuite... oui, on veut toutes être meilleure... pour nos bouts de choux... (et oui.. même encore moi... avec ma grande de 7 ans... j'ai juste l'impression de faire tout comme il faut pas...  ::) :P...) mais on n'est pas des machines...!!!!! donc, on fait ce qu'on peut... et.. on leur explique pourquoi on ne fera pas tel ou tel chose aujourd’hui!!!...
Appel de l'aide extérieur aussi (quand c'est possible, c'est génial et salutaire!!!) la démarche n'est pas toujours évidente... on voudrait tellement tout bien faire.. et puis.. on ne va pas embêter els gens avec nos bambins... et bien si!!!! et le mieux, c'est qu'on ne les embête pas!!! parce que garder les enfants qui ne sont pas les nôtres n'a rien à voir avec garder nos enfants!!!! Donc en général, les gens à qui on les confit sont contents et prennent plaisir à faire des activités avec eux! ;) :D.
Enfin, comme ça a été déjà dit... prend soin de toi!!!!... repose-toi... et ... dans la mesure du possible, une activité extérieure où tu peux rencontrer du monde et parler d'aute chose que des enfants... ça change les idées, et ça permet de relativiser!!!  :)

Bon courage!!!! :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Soon le 09 Octobre 2014 à 10:53:30
Merci mille fois de vos messages ça fait du bien de se sentir comprise sans être jugée ni se sentir coupable...

J'ai été suivi par une psychologue de la maternité suite à la naissance prématurée des enfants puis par une autre via le CAMSP jusque juillet 2013 et ensuite bah j'ai repris le boulot et le rythme qui va avec. Du coup sous seroplex depuis tout ce temps mais plus de soutien psy. j'ai trouvé un centre médico psycho qui à priori demande un paiement en fonction des ressources des personnes maintenant il faut juste que je prenne sur moi et que j'appelle car je sens que c'est vraiment nécessaire.

Je pense que vous avez raison il faut que j'arrive de nouveau à ménager un peu de temps pour moi, mais je suis gênée car j'en demande déjà beaucoup à mon homme qui assure et qui malgré tout s'en prend plein la tête quand j'ai du trop plein...

Hier soir me suis retrouvée seule avec les 3 car mon homme avait une réunion avec le syndicat de copro et j'étais stressée grave, je pense que les kids l'ont senti et du coup ils ont été un peu difficiles... Mon grand (qui est très en demande) n'arrêtait pas de faire du bruit et de venir dans la chambre de ses frères que j'essayais d'endormir (bien que l'un des deux s'amuse à passer par dessus son lit et à revenir dans le salon toutes les 5 min)  du coup j'ai perdu patience, je lui ai crié dessus et je lui ai mis une tape sur les fesses (c'est la première fois que ça arrive et je m'en suis voulu grave car ce n'est pas du tout moi) et l'ai envoyé au coin...

j'ai conscience qu'il faut que je me repose et que je prenne du temps pour moi et aussi pour mon couple maintenant il faut que je mette en pratique...

Pendant la pause dèj je vais essayer d'appeler le centre médical pour prendre un rv ce sera déjà un bon début...

Merci encore pour vos message ça m'a fait beaucoup de bien

Bonne journée et courage à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Impacienza le 09 Octobre 2014 à 15:40:18
soon,

je ne peux qu'approuver ce que les autres t'ont dit.

Et oui, il y a beaucoup de choses, de sentiments, que tu fois pouvoir faire sortir de toi, poser à l'extérieur un moment, et cela se fait par la parole. Les antidépresseurs n'élimineront pas tout cela, ils sont là pour t'aider, mais tu as un travail de fond à faire.

Prends vite rendez-vous maintenant que tu sais que tu en as besoin.
Courage.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 09 Octobre 2014 à 20:17:32
Moi toujours dedans  :(


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 09 Octobre 2014 à 21:09:31
Moi toujours dedans  :(

 :-\ :-\ :-\... courage Boulette... ça va revenir... :) :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 09 Octobre 2014 à 21:20:32
courage Boulette. des  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 14 Octobre 2014 à 17:19:04
Bonjour à toutes,

Je ne savais pas vraiment où m'adresser et quand j'ai commencé à lire quelques messages, j'ai fondu en larmes en m’apercevant que j'étais en train de vivre plus ou moins la même chose que certaines d'entre vous...

Je vous expose un peu le "truc".
Voilà mes enfants sont nés le 15 juillet 2012, la grossesse c'est très bien passée mais déjà après la naissance j'ai ressenti ce besoin viscéral de vouloir toujours tout contrôler donc vous imaginer la cata, puis plus le temps à passer plus ça c'est empiré, l'accumulation de la fatigue, l'impression de n'avoir rien le temps de faire à part s'occuper des enfants, je pétais les plombs régulièrement, déjà j'étais à bout...

Enfin bref, le temps passe et puis les états d'âmes vont et viennes, en général je ne pleur pas je pète les plombs, j'hurle sur tout et tout le monde (oui les enfants aussi  :-[) je ne suis pas fière du tout mais je ne sait pas comment faire redescendre la pression dans ces cas là, donc j'hurle...

A leur 6 mois j'ai repris le boulot, ils ne faisaient pas bien leur nuit (merci la tétine...) il faut savoir que je suis serveuse (10h/15h30 et 18h30/11h30 ou 00h...), Papa a pris la décision de rester à la maison d'un côté c'était très bien car avec mes horaires ça aurait été difficile d'avoir plus de temps avec eux. Donc pendant 10 moi environ j'ai "tenu" à ce rythme de travail et vie de famille à côté (Elioth a toujours très mal dormir, on en a déduit après qu'il ne me voyait pas assez... Forcément...) du coup j'ai demandé à bossé moins, je bosse tous les midis du mardi au vendredi, samedi soir et dimanche midi, le seul "jour de repos" c'est le lundi, comme j'estime que je ne vois pas assez mes enfants j'essaie de passer un maximum de temps avec eux au détriment de mon bien être et de celui de notre couple...

Enfin maintenant ils ont un peu plus de 2 ans, commencent à parler et à s'affirmer... Et mi là je perds complètement les pédales... Je n'ai pas envie de les frustrer vu que je les vois peu du coup je leur cède énormément de choses, ils sont capable de faire certaines choses seules mais comme je suis là ils veulent que je le fasse, en résumé à partir du moment ou je suis là, Papa n'existe plus et pour les loulous c'est crises sur crises (moi aussi du coup) et je ne sais pas comment me sortir de la... Papa s'efface complètement dans ces moments là, c'est hyper difficile pour moi, j'ai le sentiment que tout m'échappe et qu'ils ne sont pas heureux avec moi et moi non plus par la même occasion...

J'ai commencé à voir une thérapeute en juillet parce que là ce n'était vraiment plus possible, pour le moment on a essentiellement parlé du couple et de mon enfance mais je sens qu'il va falloir que je lui parle de ma relation avec mes enfants... J'ai le sentiment d'être complètement incomprise par tout le monde et puis je n'ai envie d'en parler à personne de peur d'être jugée, j'ai bien compris ici on pouvais parler et ça fait beaucoup de bien.

Merci à celles qui me liront...

Céline


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 14 Octobre 2014 à 17:29:58
 :-* bon courage céline.  Bravo pour la thérapeute


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 14 Octobre 2014 à 17:55:58
salut Céline,  je suis moi aussi une aoûtienne 2012! et je pointe ici depuis quelques temps. on s'est sans doute deja croisés sur le fil des maxiS bidons. Un petit mot pour te dire que non tu n'es pas seule a éprouver des difficultés et que ce n'est en rien une honte! bravo pour la thérapie c'est une bonne chose pour t'aider a résoudre tes difficultés.  Je crois qu'il est essentiel aussi de prendre du temps rien qu'à toi meme si c'est pas toujours evident de déléguer.
courage a toi tu va t'en sortir


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 14 Octobre 2014 à 18:06:57
Merci Boulette.

Merci Vanessa, ah oui on a du se croiser déjà alors, j'ai recherché un peu de soutien auprès de mes copinautes mais elles sont très occupées et il n'y pas grand monde qui passe par là et puis j'ai déjà parlé de mes "coups de blouse" mais elles n'étaient pas du tout dans le même cas que moi du coup j'ai un peu lâché l'affaire.
Ca fait du bien de pouvoir trouver des personnes qui comprennent et qui écoutent.

Merci à vous et bon courage à toutes aussi.

Céline


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Eliza le 14 Octobre 2014 à 18:55:25
Moi je te vois Céline!  C'est juste que je n'ai plus d'enfants en ce moment alors j'ai déserté le fil....  ::)

J'espère que ça va vite s' arranger pour toi. Chez moi aussi des que j'arrive c'est la pagaille... à maman on se plaint....
N'oublie pas qu'à leurs âges ils sont assez difficiles à comprendre, que la communication c'est pas encore ça.  Ma fille sort de cette passe et ça change tout.... rien n'est figé  ;)

bon... je repars  ;D

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 14 Octobre 2014 à 20:03:18
Merci Eliza, je sais que ce n'est pas volontaire de déserté le fil des aoutiennes, je sais bien que toutes les mamans sont très occupées, je ne reproche rien à personne, je comprend bien, mais j'ai aussi compris qu'il fallait que je vienne voir si on peux échanger ailleurs et j'ai trouvé  :).

Je sais que tu est toujours là malgré tout, merci d'écouter tout le monde même si tu n'es pas notre marraine tu es quand même un ange gardien sur notre fil  ;)

Merci beaucoup pour les conseil.

J'espère que ce n'est pas trop difficile pour toi, gros bisous


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 14 Octobre 2014 à 20:27:01


Ben dis donc eliza t'as presque des triplé!
Ils sont où en çe moment?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Eliza le 14 Octobre 2014 à 21:44:33
Ils sont avec le papa et moi je me suis sauvée!  ;D ;D

En tout cas ne croyez pas que c'est tout rose chez les autres, on en parle pas forcément mais on en bave toutes. Moi j'ai souvent craqué entre les bébés et la maison... c'est la crèche et l'école qui m'aident pour l'organisation... Je pense que le plus important c'est de trouver une manière de bien vivre les choses mais qui doit varier d'une personne à l'autre... pas évident d'être une maman.  :P Je me garderais bien de donner des avis  :o :o Alors je donne des  :-* :-*

bon je re file...  ;D

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 14 Octobre 2014 à 22:51:57
C'est vrai qu'on en parle pas vraiment du mal être que l'on peut ressentir, parce que la société nous fait croire qu'être maman, avoir une famille, c'est tout beau, tout rose et du coup on pense qu'on a pas le droit d'être malheureux quand on a une famille... Finalement je me rend compte que presque toutes les familles trouvent des difficultés donc ça me rassure quelque part, mais j'aimerai bien trouver un mode d'emploi quand même  ;D

C'est que nous ne soufflons pas vraiment avec mon mari, on a pas de nounou, on les laisse pratiquement jamais à personne, du coup on est toujours soit moi et les enfants soit mon mari et les enfants, soit tous les 4... Et jamais sans les enfants à 2, depuis leur naissance on a fait 2 soirée en amoureux seulement... Je sais que c'est en parti ma faute, je n'arrive pas à les laisser, je culpabilise de prendre du temps pour moi/nous alors que je pourrai profiter d'eux...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Lenagcn le 15 Octobre 2014 à 01:07:52
On est en plein ce qui avait été expliqué lors des dernières journées de la gémellité; lire les CR en les demandant à votre asso Jet+ pourrait beaucoup vous éclairer  :-*
(si ils sont dispo)


Céline, un point m'a "parlé": tu sens que tu es peu là, alors tu ne veux pas les "frustrer" .
Lorsque j'ai repris le travail, j'étais partie de 6h50 à 18h50, c'est le papa qui assurait le matin et la récupération chez la nounou.
Je donnais le diner, et c'était cauchemardesque.
Zhom est venu voir (il avait assuré le matin, il avait une pause entre la récupération chez la nounou et les bains) , un soir où c'était pire.
Et là il m'a dit: comment veux-tu qu'elles te comprennent: tu leur dis non avec le sourire!

Il m'a fallu assimiler l'info. Et accepter de ne plus toujours sourire à mes filles.
Cela fait, les repas ont été plus sereins.

Une maman n'est pas (enfin pas forcément) gentille avec ses enfants. Elle les aime. Ce n'est pas la même chose.       
L'apprentissage de la frustration est un élément clé dans l'éducation d'un jeune enfant  ;) . 
Pas forcément par des punitions!
Mais par exemple, ton grand pendant le coucher des petits DOIT te laisser tranquille avec eux.
-> qu'est ce qu'il pourrait faire pendant ce temps? (il faut l'aider, il est encore bien jeune pour le savoir lui même!)
-> quel sera le contenu plaisant du temps que tu passeras avec lui pour son propre coucher si il a respecté cette règle?
Il aura du contenir son envie d'être avec toi "là maintenant tout de suite en parasitant les frangins", mais il aura aussi une satisfaction à la fin.

Je ne dis pas que c'est facile, oooooooh nooon....  :-X

Pas + que se sortir alors qu'on n'a que envie de se terrer pour se reposer ... parce que rien que d'équiper les bébés on est fatiguée et en sueur, les bébés chouinant déjà car ayant trop chaud eux aussi, et puis elle est tellement lourde cette P7! ... avec la culpabilité de se reposer alors qu'il y a une lessive à plier, une autre à lancer, le lave vaisselle qui déborde, les sols qui sont dégueus, et les petites qui dorment du sommeil du juste, ELLES.  Et la sensation de se traîner pour faire toutes ces petites choses qui sont sensées se faire vite.

Léna
ex burn outée, avant que cet ensemble de ressentis/sensations/mal être aient un nom.
   


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 15 Octobre 2014 à 08:01:16
Celine, je comprend que trop bien cette culpabilité de faire des choses sans les enfants alors que l on travaille.

Ici je pars de 8h le matin a 19h non stop. Ils sont en nourrice.  J ai longtemps culpabiliser a l idee de prendre rien 1 journee de conges et de les laisser . ( je culpabilise a tel point que j ai pas fait ma reeducation du perine et que j ai repoussé pendant 2 ans la prise de rdv au dentiste  !  )

Mais finlement un jour on m a dit que c etait pas l quantité du temps passé avec eux qui comptait mais la qualité. Car voir une maman a bout ne les rend pas serein et heureux ... C est pas evident mais ne culpabilise pas si tu te prend 1h chez le coiffeur ou que tu les laisses 3h pour faire un resto avec ton homme  !  Tu le fais pour eux . si tu arrives a te detendre les eponges qu ils sont le seront aussi un peu plus au fil du temp ...

Bon courage mais tu es pas seule on y est passé aussi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 15 Octobre 2014 à 09:33:52
Merci beaucoup de votre soutien, a fait beaucoup beaucoup de bien de vous lire.
C'est vrai que je ressens exactement tout ce que vous avez décrit.
Le pire c'est que je sais déjà que la qualité vaut mieux que a quantité mais c'est fou je n'arrive pas à les laisser, c'est très très dur pour moi, et je sais aussi qu'il faut que mon mari et moi soyons plus "détendu" pour que les enfants le soient aussi, mais comme vous dites, facile à dire...
Il va falloir que je prenne les choses en main, ça va être dur mais je vais essayer.

Merci merci d'être là.

Bonne journée à toutes et bon courage.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 15 Octobre 2014 à 12:18:55
Céline, un début...  pourrait être de les inscrire en crèche de manière occasionnelle... ou une seule journée par semaine!!! J'ai repris le travail (la culpabilité... je ne l'ai pas trop eu... parce que j'étais déjà passée par là pour ma première fille!!!!  ;D ;D... ) et j'ai (après avoir galéré comme il faut...) trouvé une nounou à la maison... donc les filles auraient été à la maison non-stop... et je voulais pouvoir souffler!!! Je sais, tu va culpabiliser... mais vas-y et tu vas les voir s'éclater avec les copains ;) !!! Et puis, ton mari, il te laisse avec eux... parce qu'il sait que tu ne veux pas les laisser, tu veux en profiter ( et au fur et à mesure... tu l'as "repoussé" pour que seule maman soit là pour eux quand tu ne travaille pas...) soit, il n'en peut plus non plus... parce qu'il est avec eux en permanence... et il ne faut pas croire... le burn out... ça marche aussi avec les papas... :-\... il a certainement aussi besoin de souffler... fait-il une activité à l'extérieur pour voir du monde?? c'est super important!!! pour toi aussi!! je suis musicienne... j'ai quasiment arrêté pour l'arrivée de ma fille (la première... comment la faire garder..ect... et puis... quand j'ai rejoué, je me suis rendue compte que c'est indispensable à ma vie!!! ) du coup, après l'arrivée des dernière... j'ai décider de continuer malgré tout... je misère parfois... à certains concert... c'est la femme d'un musicien qui fait la promenade des petites, et les grands... il se "gardent" tous seul... dans la salle... bref... je ne veusx plus faire de sacrifice tel que celui-ci... et c'est ma respiration!!!

Trouve-toi une activité extérieure et explique à tes enfants que "maman va passer du temps juste pour elle, parce qu'elle est aussi une femme... et pas juste leur maman"... j'en suis passée par là... sinon, c'était des crises... il fallait même que je donne l'heure de rentrée... ils veulent être sur qu'on rentre! ;) !!!....

Ensuite, leur donner des limites, ce n'est pas ne pas les aimer, c'est leur donner les outils pour grandir!!  :D :D... parce que oui, ils grandissent tes petits... ça aussi, il faut l'accepter!!!... s'ils ont envie de faire seul.. laisses-leur la possibilité, et si c'est raté... ben... c'est pas grave, c'est comme ça qu'on apprend! ;)!...

Enfin, la maison parfaite, personne ne l'a!!! (sauf ceux qui ont du personnel en permanence!!) si c'est vraiment une trop grosse contrainte les taches ménagère en ce moment... une aide ménagère est un sacrifice financier... nous l'avons fait... pour notre survie!! je rêve d'une maison propre tout le temps.. je ne l'ai pas..ET mes enfants n'en son pas plus malheureux!!!!!!!

Prends soin de toi!!! tu es une super maman!  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 15 Octobre 2014 à 18:38:39
Merci pour les avis différents et conseils.

En fait le Papa a déjà des activités à l'extérieur mais moi je n'ai envie de rien faire, déjà avant les enfants je n'avais pas de passion donc là ben j'ai envie de rien de particulier, et puis je suis tellement fatiguée que je n'ai pas envie de me fatiguée plus...

Là on va commencer avec une assistante maternelle qui va nous les prendre 2h tous les jeudi matin, bon ok moi ça ne me change rien mais pour les enfants c'est bien, à ce moment là ils feront des ateliers et verront d'autres enfants et mon mari aura un peu de temps pour lui.

Pour ce qui est de moi je n'ai pas envie de faire des activités extérieure, j'aimerai juste me retrouvée un peu avec mon mari, ça fait trop longtemps qu'on dit qu'il faut le faire... Mais je ne veux jamais laisser les enfants... C'est moi qui fait un blocage par rapport à ça...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 15 Octobre 2014 à 20:42:53

Mais je ne veux jamais laisser les enfants... C'est moi qui fait un blocage par rapport à ça...

Bon, ben je crois que ce sais quel est le prochain sujet à aborder avec ton thérapeute  ;) ... plein de courage.. et ... ton homme, il ne t'as jamais imposé une soirée... genre, il organise la venue d'une baby siter... et... il t'emmène passer une super bonne soirée... :D..
Après, je te conseillerai bien de ne pas laisser cette "situation" s'engluer"... parce que plus ça va aller, pire ça va être avec tes petits bouts, ils te voudront forcément... et toi.., tu ne te sentiras pas de les frustrer (ce qui je comprends complètement!!! :)... j'ai aussi des cas comme ça à la maison... ma grande vient de me faire une comédie pour avoir un truc irréalisable dans les 5 minutes, je lui ai dit non, un calin, elle a retenté, par la droite, par la gauche... elle a finit en larmes... mais je l'ai laissé quand même.... parce qu'il faut qu'elle comprenne.. et là... ben, ... j'ai une boule dans la gorge... ::) ::)... parce que ça m'embête... mais c'est le prix à payer pour ne pas se faire dévorer par ses enfants.... ;)... alors, essaie de prendre un peu sur toi... ça ne va pas être facile... (et une soirée avec ton homme, ça peut être un repas chez des amis avec du monde, histoire que vous abordiez autre chose comme sujet que ... les enfants.... :P...

Tu es forte!!! Tu vas y arriver!!!!! :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 15 Octobre 2014 à 21:20:51
+1 Modl... comme toujours  :P

Céline,
J'ai moi même passé tout mon temps entre maison avec les enfants, boulot et zéro activité perso. Je me suis tellement enfermée dans un conditionnement de mon cerveau qui me dictait que les enfants passaient toujours avant tout.Et j'ai touché le fond lentement en me disant que demain ce serait plus facile. En plus de ce BOM, je suis devenue dépressive.  Et je me suis dit que ça pouvait plus durer, j'avais qu'une envie, partir loin , tout plaquer,  abandonner ma famille parce que je ne supportais plus rien ni personne.
Et puis j'ai compris que je vivais QUE pour mes enfants,  que je m'étais totalement oubliée.  La crise des 2 ans des enfants a eu raison de moi :-\
Ca été le déclenchement final. J'ai parlé de mes problèmes a ma soeur dont je suis très proche et c'est elle qui m'a foutu la réalité sous le nez.
Cette vérité : ca ne peux pas continuer ainsi.
Je suis actuellement sous AD et anxyolitiques ( a prendre en cas de gros coup de stress, pas pris depuis 8 jours). Je me suis inscrite a la salle de sport , et je m'impose d'y aller 3 fois par semaine pendant 1h ou 1h30. Je me défoule comme une dingue dans ce club, je large tout mon stress, toutes mes angoisses sur ces fichus vélos elliptiques.  Ca me vide la tête et je surkiffe! Bon je culpabilise toujours de moins voir les enfants mais je sais qu'en rentrant du sport , je suis disponible pour eux, zen et a l'écoute.
Je sens mon corps qui travaille beaucoup et je commence même a etre plus coquette au quotidien ;D. Bientôt La sophrologie pour apprendre a gérer mon stress. ..

J'espère que ta thérapie va t'aider a surmonter cette mauvaise passe. Tu t'es rendue compte que quelque chose clochait et tu t'es prise en main,  c'est bon signe ca! Va falloir faire le deuil de cette maman parfaite que nous cherchons a être alors que c'est impossible!
Vis un peu pour toi et ton couple aussi. Facile a dire, je sais mais c'est vital, vraiment.
Des bisous d'encouragements a toutes


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 15 Octobre 2014 à 21:29:42
Je suis actuellement sous AD et anxyolitiques ( a prendre en cas de gros coup de stress, pas pris depuis 8 jours). Je me suis inscrite a la salle de sport , et je m'impose d'y aller 3 fois par semaine pendant 1h ou 1h30. Je me défoule comme une dingue dans ce club, je large tout mon stress, toutes mes angoisses sur ces fichus vélos elliptiques.  Ca me vide la tête et je surkiffe! Bon je culpabilise toujours de moins voir les enfants mais je sais qu'en rentrant du sport , je suis disponible pour eux, zen et a l'écoute.
Je sens mon corps qui travaille beaucoup et je commence même a etre plus coquette au quotidien ;D. Bientôt La sophrologie pour apprendre a gérer mon stress. ..


Ben moi J'AIME TOUT CA!!!! BRAVO Vanessa!!!!! t'es au top!!! :D :D :D :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 15 Octobre 2014 à 21:33:21
 :D
MERCI  :D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 15 Octobre 2014 à 22:15:21
quote author=Vanessa L&M link=topic=35820.msg2683683#msg2683683 date=1413401601]
 :D
MERCI  :D
[/quote]

;D DE RIEN!!! ;D ;D ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 16 Octobre 2014 à 14:47:41
Oui c'est cool Vanessa, tu es sur la bonne voie on dirait !! Continue comme ça !!

Bon moi ce matin c'était plus possible, impossible d'aller bosser, je suis allée chez le médecin qui ma simplement confirmé le burn out... Arrêtée pour 3 semaines dans un premier temps il faut que je me repose dite-elle, donc je vais aller prendre l'air chez ma meilleure amie pendant 3 jours déjà pour souffler, décompresser...

Et puis je vais essayer de reprendre ma vie en main, je ne sais pas trop comment...

Voilà pour moi.

Merci à vous d'être là, ça fait du bien d'écrire


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 16 Octobre 2014 à 16:22:10
Tu va y arriver Céline,  ca va revenir,  bon sejour chez ton amie,  ca va te faire le plus grand bien


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Eliza le 16 Octobre 2014 à 16:47:28
Il faut pendre soin de toi Céline.

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 16 Octobre 2014 à 21:56:00
Céline je suis moi aussi une aoutienne 2012 (mais je n'ai participé qu'au début du fil grossesse ::)), j'ai fait une sévère DPP, et probablement un burn out aussi vu ce que vous en dites, je mereconnais bien :-[. Ca va mieux depuis peu de temps, mais toujours sous AD ::))
Garde espoir, et repose toi bien ça va aller mieux. Profite bien de ces quelques jours chez ta copine pour te ressourcer, et ensuite pourquoi ne pas demander à ton assistante maternelle de te garder tes loupiots le temps d'une soirée avec ton homme? Si ça se passe bien et que tu lui fait confiance, fonce, ça vous fera du bien à tous les deux. J'ai du mal à lâcher les miens, mais j'ai trouvé une super nounou, ils y vont une journée par semaine, ça leur fait un bien fou, et à nous aussi ;)

Vanessa, continue comme ça, ça va le faire, il vaut mieux passer un peu moins de temps avec eux, mais que le temps passé soit plus zen! Si on est zen, eux aussi! ;)  La coquetterie qui revient, ça a aussi été pour moi le signe que je commençais à aller mieux, se maquiller, s'habiller avec soin, ça redonne du pep's!

Plein de courage à toutes! :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 17 Octobre 2014 à 14:51:45
y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?! :-\
courage a toutes


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Eliza le 17 Octobre 2014 à 15:10:33
y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?! :-\
courage a toutes

 :-\ :-\ :-\

C'est dommage d'ailleurs les filles que vous n'ayez pas continué sur le fil éducation avec nous. Je vous vois souvent sur le fofo... ça serait sympa de continuer à se suivre.  :)

J'espère que vos petits vont bien et que pour vous ça va de mieux en mieux.

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 17 Octobre 2014 à 15:11:54
Franchement y'a pas de solution ni d'espoir. Le mieux pour moi serait de revenir en arrière, et de ne pas faire ces enfants avec ce père.
 :'(


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 17 Octobre 2014 à 22:32:30
y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?! :-\
courage a toutes

Malédiction, je ne sais pas, mais un âge difficile peut être  :P

Comment vas tu aujourd'hui?


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 17 Octobre 2014 à 22:39:00

C'est dommage d'ailleurs les filles que vous n'ayez pas continué sur le fil éducation avec nous. Je vous vois souvent sur le fofo... ça serait sympa de continuer à se suivre.  :)

J'espère que vos petits vont bien et que pour vous ça va de mieux en mieux.

 :-* :-*

J'aimerais bien mais un peu peur de déranger, c'est pas facile de "s'incruster" dans un groupe formé depuis des années :P

Mes petits vont bien merci, on a accumulé pas mal de retard à cause des problèmes à la naissance, du coup ça rajoute un peu de difficulté et d'inquiétude  :-[Mais on progresse 8)
Et les tiens où en sont-ils?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 17 Octobre 2014 à 22:42:14
Franchement y'a pas de solution ni d'espoir. Le mieux pour moi serait de revenir en arrière, et de ne pas faire ces enfants avec ce père.
 :'(

Il y a toujours de l'espoir, je t'ai suivi un peu sur l'autre fil, il y a quand même eu des améliorations non? Que s'est il passé depuis?

Et puis sinon tu n'aurais pas ces enfants là ;). Boulette tu es forte, tu vas y arriver!

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 17 Octobre 2014 à 22:50:02
Céline comment vas tu? Ta parenthèse se passe bien?


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 17 Octobre 2014 à 23:10:44
y aurait il une malédiction chez les aoûtiennes 2012?! :-\
courage a toutes

Malédiction, je ne sais pas, mais un âge difficile peut être  :P

Je suis tout à fait d'accord avec ca. Si vous cherchez un peu autour de vous, vous verrez que bcp de parents de twin passent une épreuve nerveuse aux 2 ans des enfants. Certaines appellent  ça  le "terrible two". Il serait peut être de bon ton de faire un étude serieuse  là- dessus d'ailleurs... Visiblement, les singletons ne sont pas aussi durs à leur 2 ans.. L'émulation certainement.
 Il vous faut faire attention à qq chose qui m'a fait tilt une fois: ce n'est pas eux le couple de la maison mais bien VOUS! C'est vraiment à cette période que j'ai eu l'impression qu'elles se "liguaient " contre nous, sans vraiment s'en rendre compte d'ailleurs et si on ne reste pas vigilant, ils y arrivent très bien et nous divisent. Même un couple soudé. La fatigue s'accumulant depuis 2 ans, et le fait que les enfants ont énormément de frustrations/ colères à ce stade de leur dev donne un cocktail très  détonnant ! C'est comme si jusque là on se sentait d'y arriver mais que là, tout bascule du côté "obscur" sans qu'on le veuille vraiment et surtout sans même vouloir que ça s'arrange...on veut juste que   s'arrête et partir loin, très loin..seul. :-(
Du coup, on en veut à l'autre , celui sur qui on comptait, notre roc, qui lui aussi failli malheureusement, car impuissant lui aussi à notre perte et même à la sienne aussi. :-(
Je vous le dis tout net: vous ne vous en sortirez pas seuls. Il vous faut trouver de l'aide, celle qui vous convienne et qui vous aide à aller mieux. Prendre des décisions "radicales" comme se séparer ne doivent pas être prise en étant aussi fatigué, c'est cette fatigue qui vous transforme, l'un comme l'autre. Ce sera long encore mais il vous faut de l'aide afin de ne pas aller trop loin et afin d'éviter d'atteindre le point de non retour.
Ne restez pas seuls face a cette épreuve. Le généraliste, un psy, la sophrologie, le sport, des sorties en amoureux ( même si elles sonnent faux des fois tellement on en a perdu l'habitude), des (très bons) amis, capables de le rester malgré votre comportement insupportable ( oubliez les autres, c'est trop nuisible pour vous comme pour eux), et dites vous les tous les matins à propos des tâches ménagères: personne ne le fera à ma place alors si je ne le fais pas TANT PIS, je le ferais QUAND JE POURRAIS (payez vous une femme de ménage si vous avez les moyens - la CAF peut octroyer des aides supplémentaires pour raison médicale pour l'un des parents, renseignez-vous).
Courage et venez par ici autant que nécessaire. :-)


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 18 Octobre 2014 à 08:52:21
Je suis tout à fait d'accord avec ca. Si vous cherchez un peu autour de vous, vous verrez que bcp de parents de twin passent une épreuve nerveuse aux 2 ans des enfants. Certaines appellent  ça  le "terrible two". Il serait peut être de bon ton de faire un étude serieuse  là- dessus d'ailleurs... Visiblement, les singletons ne sont pas aussi durs à leur 2 ans.. L'émulation certainement.
 Il vous faut faire attention à qq chose qui m'a fait tilt une fois: ce n'est pas eux le couple de la maison mais bien VOUS! C'est vraiment à cette période que j'ai eu l'impression qu'elles se "liguaient " contre nous, sans vraiment s'en rendre compte d'ailleurs et si on ne reste pas vigilant, ils y arrivent très bien et nous divisent. Même un couple soudé. La fatigue s'accumulant depuis 2 ans, et le fait que les enfants ont énormément de frustrations/ colères à ce stade de leur dev donne un cocktail très  détonnant ! C'est comme si jusque là on se sentait d'y arriver mais que là, tout bascule du côté "obscur" sans qu'on le veuille vraiment et surtout sans même vouloir que ça s'arrange...on veut juste que   s'arrête et partir loin, très loin..seul. :-(

+1 avec ça , il y a clairement un stade où l'accumulation de fatigue ,le sentiment de n'être devenu plus qu'une maman entre autre se percute de plein fouet avec l'arrivée des enfants dans une période où leur plus grande autonomie (marche ,langage etc ...) les rend "ingérables" .
Nous sommes donc particulièrement fragiles à certains moments et ça n'a rien à voir avec notre capacité à être ou pas une bonne maman .

Donc clairement frappez à toutes les portes que vous trouvez pour être  soutenues .


Titre: Re : Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Eliza le 18 Octobre 2014 à 10:43:27

C'est dommage d'ailleurs les filles que vous n'ayez pas continué sur le fil éducation avec nous. Je vous vois souvent sur le fofo... ça serait sympa de continuer à se suivre.  :)

J'espère que vos petits vont bien et que pour vous ça va de mieux en mieux.

 :-* :-*

J'aimerais bien mais un peu peur de déranger, c'est pas facile de "s'incruster" dans un groupe formé depuis des années :P

Mes petits vont bien merci, on a accumulé pas mal de retard à cause des problèmes à la naissance, du coup ça rajoute un peu de difficulté et d'inquiétude  :-[Mais on progresse 8)
Et les tiens où en sont-ils?

Moi ça me faisait ça pendant la grossesse, je n'osais pas vraiment poster et puis finalement j'ai poussé un peu les murs pour faire une place. Si vous venez vous ne dérangerez personne, bien au contraire!  :D

Leonessa j'avais lu un peu le parcours de tes petits donc j'ai lu un peu en diagonale tout ce qui vous arrive. Ça m'intéresse de voir comment on évolue toutes et comment vont nos petits.

Je confirme que c'est pas l'âge facile. Je ne vais rentrer chez moi que pour Noël donc les enfants sont avec leur papa. Je peux vous garantir qu'il a des nerfs d'aciers, faut vraiment qu'un enfant se mette en danger pour qu'il crie. ... et en ce moment il est toujours à crier et se plaint de devoir mettre des fessées. ... y a un truc dans l'air qui doit être pas net  ;D

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 18 Octobre 2014 à 11:58:36
Bonjour les filles,

Je suis chez ma meilleure amie depuis hier soir et ça fait du bien de voir et d'entendre autre chose que des cris..

Vanessa et Leonessa n'hésitez pas à venir franchement, en plus en ce moment c'est terriblement calme chez les aoutiennes 2012, on apprendra à vous connaître, promis elles ne mangent pas mes copinautes  ;D

Jzèle, tu as exactement décrit tout ce que je ressens en ce moment et ma meilleure amie m'a dit les même choses que toi, les tâches ménagères peuvent attendre et prendre du temps pour soi et son mari/conjoint, c'est hyper important.

Maintenant je sais tout ça, il faut juste que je trouve la force, la force de pouvoir laisser mes enfants à quelqu'un d'autre sans culpabiliser, la force de me faire entendre par mes enfants sans hurler, qu'ils me respectent, parce que là je suis en train de me faire "bouffée" par eux...

Je viendrais vous donner des nouvelles souvent et voir comment vous allez, ça me permet de tenir, je sais que je ne suis pas seule dans cette situation et c'est vraiment très important.

Boulette tient bon, je ne connaît pas ton histoire mais tu sais ces derniers temps entre mon mari et moi c'était la "guerre" Jzèle l'a très bien décrit, on dirait que les enfants se liguent contre les parents, c'est complètement dingue, et quand le médecin a tiré la sonnette d'alarme, mon mari a complètement changé de comportement, je crois qu'il ne réalisait pas à quel point j'allais mal, je n'arrivais pas à lui parler alors je lui ai envoyé un e-mail, je sais ça peut paraître débile mais entre le manque de temps et le fait de ne plus se comprendre, on arrivait plus à parler, ça été bénéfique, il me soutient de nouveau, auprès des enfants aussi, je sais qu'il va y avoir des hauts et des bas mais au moins je le retrouve, de mon "côté" ce n'est plus : moi / les enfants / mon mari mais : NOUS / les enfants.

Voilà pour moi, je vous à plus tard

Bisous à toutes 


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 18 Octobre 2014 à 14:15:48
Citation de: Celine40 link=topic=35820.msg2685953#msg2685953


Boulette tient bon, je ne connaît pas ton histoire mais tu sais ces derniers temps entre mon mari et moi c'était la "guerre" Jzèle l'a très bien décrit, on dirait que les enfants se liguent contre les parents, c'est complètement dingue, et quand le médecin a tiré la sonnette d'alarme, mon mari a complètement changé de comportement, je crois qu'il ne réalisait pas à quel point j'allais mal, je n'arrivais pas à lui parler alors je lui ai envoyé un e-mail, je sais ça peut paraître débile mais entre le manque de temps et le fait de ne plus se comprendre, on arrivait plus à parler, ça été bénéfique, il me soutient de nouveau, auprès des enfants aussi, je sais qu'il va y avoir des hauts et des bas mais au moins je le retrouve, de mon "côté" ce n'est plus : moi / les enfants / mon mari mais : NOUS / les enfants.

Voilà pour moi, je vous à plus tard

Bisous à toutes 

Nos zhoms nous voient comme le pilier de la maison, être maman c'est tout supporter, faire preuve de patience,  éduquer,  tenir tout ce petit monde d'une main ferme mais aimante. Mais quand le pilier craque, c'est l'édifice tout entier qui risque de s'effondrer. 
Quand j'ai parlé de mes difficultés a zhom, j'ai eu cette sensation qu'il s'en fouttait complètement.  Je lui ai dit que j'allais finir dingue en HP avec une perf dans le bras, il m'a répondu arrête ton chantage  :o .
Je ne suis pas du genre a me décourager pour rien pourtant. Lorsque j'ai rapporté a zhom les propos de mon médecin et qu'il a vu que je commencais les médicaments,  je pense que c'est là qu'il a comprit que la souffrance que j'éprouve est réel et que seule je ne pourrais pas m'en sortir.

Quant a cette fameuse crise du terrible two chez les jumeaux, je crois en effet que chez les singletons , il n'y a rien a comparer. Chez moi , c'est constamment la surenchère niveau bêtises.  Quand je suis occupée a gronder J1 pour une bêtise,  j2 en profite pour partir dans une autre pièce pour faire sa bêtise perso. Ils sont deux et savent en profiter.
J'en discutais avec ma collègue de boulot , maman d'un petit gars du même age que les miens. Elle me dit qu'il n'y a que des avantages a avoir des jumeaux, ben oui tu t économise une grossesse,  ils jouent ensemble , ne sont jamais seuls etc... Moi j'ai simplement répondu que si je pouvais revenir en arrière et choisir, je prendrais les 2 mêmes enfants avec 3 ou 4 ans d'écart.  Elle n'a pas compris pourquoi je disais ca mais tant qu'on ne l'a pas vécu on ne peut pas le comprendre.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 18 Octobre 2014 à 18:47:07
Et oui à 2 ils ont énormément de pouvoir et ils savent en jouer .
Il y a 2 ans en arrière je n'allais plus seule avec eux à la banque par exemple .
Avant de rentrer dans l'agence je leur expliquais qu'ils devaient bien rester à côté de moi . Ils me répondaient oui.
A peine entrés , l'un disais à l'autre : "tu viens" , ils se regardaient , me regardaient et partaient en courant jusqu'au coin des jeux d'où j'avais toutes les peines du monde à les déloger  :P

Maintenant ils ont grandis et il n'y a plus de problème mais à cette période tout devenait un parcours du combattant .
Heureusement , on trouve des ressources et peu à peu on s'en sort .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 18 Octobre 2014 à 20:59:07
vers quel âge ils se sont calmes Vegg?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 18 Octobre 2014 à 21:09:00
La crise des 2 ans c'est trsè difficile avec des jumeaux, c'est exactement ce que vous décrivez, quand l'un fait une bêtis, l'autre reteste derrière.

Ce qui nous a permis de survivre, c'est d'avoir eu les jum's en second et de savoir que tout finit par passer. Au final, je trouve même que la crise des 2 ans de mon grand était bien plus gratinée que celle de mes, petits. Pour notre part, elle a commencé vers 18 mois, et est en train de se terminer.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 18 Octobre 2014 à 22:19:27

Comment fait on pour arriver à se faire entendre??? Car clairement je n'ai pas trouvé les clés. La seule solution pour nous c'est quand ca part trop en cacahuete sur plusieurs jours, ben on punit en systématique. Désobéissance=punition. On donne deux avertissements, et on punit :-[. Je deteste ça mais ça remet les pendules à l'heure pour quelques temps, puis ça redérappe >:(. Pareil que Vegg, j'ai peur d'aller dans des petits magasins (genre sans caddie, avecpleins de trucs facile à attraper ::)). Je préviens et tout et tout, mais ça ne suffit pas toujours >:(

Céline, je suis contente que tu aies un peu avancer tout de même? tu sais laisser un peu ses enfants c'est naturel, c'est les aider à aller vers les autres, à s'épanouir au contact de la différence. Je te jure que j'étais comme toi (je ne laissais même pas les gens les prendre dans les bras, enfin si mais j'étais malheureuse ::))? et maintenant quand je vois leur sourire chez la nounou, je vois qu'ils sont heureux d'y aller ;).

Eliza, merci, j'y vais de ce pas! ;D


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 19 Octobre 2014 à 09:12:50
vers quel âge ils se sont calmes Vegg?

Calmés est un grand mot ! Mais j'ai vu une différence vers leurs 3 ans . L'impression qu'ils avaient passés un cap et étaient devenus "plus grands" .
De mon côté par contre ça fait une petite année maintenant seulement que je me sens vraiment mieux . Avant j'avais des périodes où ça allait bien mais au  moindre grain de sel j'avais l'impression que je risquais de faire marche arrière .
Un peu comme si je mettais mes batteries en charge mais qu'elles se déchargeaient très vite .
Actuellement je dirais que ça y est elles sont bien rechargées même si bien sûr parfois il y a quelques petits dérapages .
Rien à voir en tout cas par rapport à la période où j'avais ouvert ce fil .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 19 Octobre 2014 à 10:12:42
et tu as fais quoi concrètement pour te sortir de cet engrenage?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 19 Octobre 2014 à 11:24:09
Coucou les filles,

Ça fait plaisir de voir que tout ça finit par passer  ;D

Je vais reprendre une activité que je faisait avant avec mon chien, c'est de l'agility, ça sera bien pour moi et pour elle, car la pauvre depuis l'arrivée des loulous, elle a été mise à l'écart, ça nous fera du bien à nous 2  donc c'est aussi pour elle que je vais trouver la force de le faire.

Pour ce qui est du reste, j'ai réussi à dire à mon mari que j'aurais besoin de lui, de son soutien, afin que je puisse trouver le juste milieu dans l'éducation des enfants, comment leur parler, quand leur dire certaines choses, à quel moment les punir... Parce que là je suis complètement larguée, je ne sais plus si ce que je fais est bien ou pas...

Voilà je rentre chez moi ce soir, j'appréhende un peu mais déjà je n'ai pas le poids du travail pour le moment, je suis donc plus détendue, j'espère que ça va aller en s'arrangeant.

Encore merci d'être là, moi aussi j'aimerais bien savoir comment tu t'en es sortie, Vegg ?

Bisous à toutes et courage.

Boulette, ça va au fait ?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 19 Octobre 2014 à 19:43:32
et tu as fais quoi concrètement pour te sortir de cet engrenage?

Plusieurs choses m'ont permis de ne pas craquer complètement :
J'étais en congé parental mais j'avais la chance d'avoir une place en crèche où ils allaient une fois par semaine , au début 1/2 journée puis la dernière année chaque mercredi , ça me faisait une coupure dans la semaine .
J'ai la chance que mes parents habitent tout près donc ils me les gardaient de temps en temps .
J'allais une fois par mois au lieu d'accueil parents/enfants de ma commune où ils s'amusaient comme tout et moi je pouvais discuter avec d'autres mamans.
On a aussi eu un suivi avec mon fils pour ses difficultés de sommeil avec la psychologue de la PMI.
Et puis le forum où j'ai pu vider mon sac et où j'ai trouvé du réconfort et de l'énergie pour aller de l'avant.

Bref des petites choses mais mises bout à bout j'ai tenu le choc . J'ai eu mon premier passage à vide vers leurs 18/22 mois environ puis j'ai "recraqué "vers leurs 2 ans 1/2 . Maintenant on va mieux .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 19 Octobre 2014 à 20:43:20
d'accord Vegg je comprends.  comment as tu senti que tu en etais sortie de ton bom?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 19 Octobre 2014 à 21:48:32
Puisqu'on en a parlé, un peu de lecture:

http://educationrelationnelle.wordpress.com/2013/10/25/jai-3-ans-educ-je-suis-encore-petite/comment-page-1/#comment-197 (http://educationrelationnelle.wordpress.com/2013/10/25/jai-3-ans-educ-je-suis-encore-petite/comment-page-1/#comment-197)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 20 Octobre 2014 à 13:59:31
Céline c'est super voici un premier pas! Tu as quoi comme chien? Je fais de l'obé avec mon boxer, et je suis monitrice en éduc, tu comprends que ça m'interesse ++++ 8)
Ca m'a fait un bien fou de reprendre ça.

Sinon j'ai remarqué que plus on baisse le temps, plus les enfants aussi, mais bon plus facile à dire qu'à faire ::)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 20 Octobre 2014 à 16:48:23
d'accord Vegg je comprends.  comment as tu senti que tu en etais sortie de ton bom?

Déjà quand j'en enfin pu dormir au moins 6 ou 7 heures par nuit si possible sans interruption pendant plusieurs jours d'affilée ... Le manque chronique de sommeil a vraiment été le principal déclencheur chez moi .
Me sentir enfin reposée par ma nuit a beaucoup changé les choses , je n'étais plus fatiguée et stressée du matin ;

Et puis surtout quand je me suis rendue compte que je reprenais plaisir à faire des choses simples avec eux : un jeu , lire une histoire le soir par ex . Et que j'étais capable de gérer une colère sans m'énerver de mon côté .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 20 Octobre 2014 à 20:46:29
Merci pour tes infos Vegg, c'est une mine d'informations précieuse pour moi. Aujourd'hui ca va tu gères ou t'as peur de rechuter?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 20 Octobre 2014 à 21:00:18
j'oubliais comment allez vous les filles? Modl, Jzele , Boulette, leonessa, celine?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Leonessa le 20 Octobre 2014 à 21:42:02
Merci Vegg, la lumière est donc au bout du tunnel ;D, reste plus qu'à le traverser :P

Vanessa ça va, merci, les petits sont mignons depuis 3-4 jours, ça fait du bien de souffler.
Et toi comment ça va?
Prends soin de toi

Boulette est ce que ça va?

Céline, est ce que tu es rentré? tu as du etre tellement heureuse de retrouver tes choux ;)

 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 20 Octobre 2014 à 23:35:01
Bonsoir les filles,

Merci beaucoup Vegg pour les infos et ton ressentit, c'est vrai c'est important et ça fait du bien d'entendre tout ça.

Oui les loulous m'ont manqués et je suis contente d'être rentrée, j'appréhendais un peu mais ça s'est très bien passé, mon mari est très présent et à l'écoute, il est à mes côtés, on a beaucoup parlé et ça fait du bien, chacun nous avons pu se confier, c'est important et je suis contente qu'on ait pu le faire.

Léonessa, avant les enfants je faisait de l'éducation et puis ensuite l'agility me tentais bien du coup on a testé et on adoré !! Mon chien c'est un border collie, donc c'est "facile" avec elle  ;D

On a passé une bonne journée sans que j'hurle et du coup tout le monde était détendu et calme, quelques pleurs mais c'était largement supportable.

Je reviens vous voir demain.

Par contre Boulette ça fait quelques jours qu'on ne l'a pas vue, j'espère que ça va...

Pleins de bisous et de courage à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 21 Octobre 2014 à 15:20:48
ah c'est super Céline!  bravo continue comme ca  :)

Ici ca va tranquillement,  la maison est déserte car zhom est chez ses parents avec les minots pour l'après midi. Donc pour moi c'est glandage et fofo ! j'aurai bien un peu de linge a faire mais non , je verrai ca plus tard. . .  :P

J'espère que vous allez toutes bien!  ca me tracasse un peu de ne plus voir Boulette ces derniers jours..

a ++ les filles


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 22 Octobre 2014 à 17:23:50
Vanessa, j'espère que ça t'as fait du bien de te reposer un peu, tu as bien fait !!!
Oui moi aussi je m'inquiètes pour Boulette, ça fait un moment qu'elle n'est pas passé là quand même !

J'espère que vous allez bien, ici ça va, j'essaie de positiver, j'ai le soutien de mon mari donc ça fait beaucoup de bien.

Bisous à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 23 Octobre 2014 à 21:09:30
Hello les filles,
Merci de penser à moi.
 :-*
Difficile...toujours. Je suis allée demandé un congé à mon chef pour début nov, même en plein dans la crise de mes projets.

Franchement ça ne me rassure pas le terrible two. Les miens ont 15 mois et j'ai juste l'impression que c'est en train de  s'ameliorer. Je n'arriverai pas à affronter un nouvel enfer.... :(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 23 Octobre 2014 à 21:36:37
Allez Boulette tient bon, si vraiment tu vas aussi mal, n'attends pas des vacances, arrêtes toi et prend soin de toi, c'est très important la santé, le boulot ce n'est pas important, c'est obligatoire, je sais mais la santé c'est vital !!
Courage.

Bisous


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 24 Octobre 2014 à 11:45:58
Merci pour tes infos Vegg, c'est une mine d'informations précieuse pour moi. Aujourd'hui ca va tu gères ou t'as peur de rechuter?

Je dirais que dans l'ensemble je gère mais je connais mieux mes limites donc je fais attention .
Avec les enfants je me sens bien mieux mais physiquement je sais que je reste un peu fragile .
Par exemple j'ai travaillé 3 jours de suite en poste du matin ce début de semaine (c'est rare , en principe avec mon 75% je ne travaille que 2 jours de suite ). Ma puce m'a réveillé 2 fois les 2 dernières nuits , mardi j'avais des travaux de peinture à faire à la maison , bref j'ai eu des journées bien chargées .
Et bien hier matin, mon jour de repos , je me suis réveillée avec une méchante migraine avec des vomissements etc ... il m'a fallu toute la matinée pour que ça passe et j'avais les enfants à gérer .
Dès que je "force "trop je vois bien que mon corps ne suit pas  comme avant  :-\
Je fais donc encore attention à ne pas trop surcharger mon emploi du temps . Par exemple j'aimerai bien m'investir pour les enfants à l'école ou autre mais je sais que ça ne serais pas raisonnable pour l'instant donc je préfère attendre .

Donc comme le dit céline, la santé c'est important donc si c'est trop dur c'est nécessaire  de s'arrêter .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 27 Octobre 2014 à 20:49:29
Tu sembles connaître tes limites et je trouve ça génial.  C'est sans doute un des facteurs pour se sortir la tête de l'eau de ce fichu bom. Ici ca va beaucoup mieux depuis je suis sous médicaments. Je retrouve un équilibre qui était si loin il y a encore 1 mois et demi en arrière. Je ne me fais pas d'illusions,  je sais que tout ca reste fragile. J'ai parfois encore cette sensation de perdre pied lorsqu'ils me font tourner en bourrique vers 18 heures, vous savez ces heures difficiles de fin de journée,  bouffe, aspi , bains ou douches des petits... alors je pète une gueulante parce que c'est trop pour moi. Et hop, je  respire un grand coup et ca repart plus calmement. C'est comme une alarme a l'intérieur qui me pousse a évacuer mon stress en criant un bon coup car mon corps ne peut pas en emmagasiner d'avantage.  Je sais pas trop comment interpréter ce signal  :-\ Négatif , Positif ??
 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 27 Octobre 2014 à 20:52:28
pardon pour mon orthographe chaotique et ma grammaire toute nase mais ma tablette déconne bcp!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 27 Octobre 2014 à 21:44:07
Salut les filles,

Oui Vegg c'est super de connaître ses limites.

Vanessa c'est génial, tu es vraiment sur la bonne voie, je pense que c'est positif et négatif, car finalement aujourd'hui tu gueule mais tout de suite tu souffle et c'est repartit plus calmement, donc bientôt tu ne crieras plus tu souffleras juste pour te calmer et ça sera repartit  ;)

Ici ça été difficile aujourd'hui, j'étais fatiguée et j'ai eu du mal à les "supporter"... Je vais essayer de faire mieux demain...
C'est encore en dents de scie, il faut que je travaille tout ça.

Boulette comment ça va ?
Et Léonessa ?

Bisous à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 28 Octobre 2014 à 20:41:09
Alors Céline cette journée?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 28 Octobre 2014 à 22:06:43
Coucou les filles,

Merci Vanessa de prendre des news, ça été aujourd'hui, tout s'est bien déroulé, je sens que je suis parfois sur la corde raide mais aujourd'hui fut une bonne journée !! Ça fait du bien.

Et toi, ça va ?

Boulette ?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 30 Octobre 2014 à 04:13:11
Crise d'angoisse et idées de boulot qui tournent en boucle. Je hais mon taf. :(
Je vais avoir un mois de nov pourri super stressant, pressurisant tous les jours. Là c'est la m... Pour organiser le boulot avant les vacances. Les gens dans cette boîtes sont c* et méchants.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 30 Octobre 2014 à 04:16:24
Tu sembles connaître tes limites et je trouve ça génial.  C'est sans doute un des facteurs pour se sortir la tête de l'eau de ce fichu bom. Ici ca va beaucoup mieux depuis je suis sous médicaments. Je retrouve un équilibre qui était si loin il y a encore 1 mois et demi en arrière. Je ne me fais pas d'illusions,  je sais que tout ca reste fragile. J'ai parfois encore cette sensation de perdre pied lorsqu'ils me font tourner en bourrique vers 18 heures, vous savez ces heures difficiles de fin de journée,  bouffe, aspi , bains ou douches des petits... alors je pète une gueulante parce que c'est trop pour moi. Et hop, je  respire un grand coup et ca repart plus calmement. C'est comme une alarme a l'intérieur qui me pousse a évacuer mon stress en criant un bon coup car mon corps ne peut pas en emmagasiner d'avantage.  Je sais pas trop comment interpréter ce signal  :-\ Négatif , Positif ??
 

Très positif. Bravo vanessa, tu sais où est la limite.

Les filles, comment faire pour be pas ramener ce stress du boulot à la maison. M* à 4h du mat j'aimerai dormir.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 30 Octobre 2014 à 09:56:55
Coucou Boulette,

Bon j'ai l'impression que tu ne vas pas mieux, même je trouve que tout ça empire, tu n'arrives même plus à dormir !!
Tu sais ton premier "métier" c'est d'être maman et le reste c'est secondaire, tu est en train de te ruiner la santé pour ton travail, si ça ne vas pas au travail, ça ne peut pas aller à la maison car justement tu ramène tout ce stress avec toi même si ce n'est pas notre intention, on ne peut pas vraiment faire autrement, on est passe quand même beaucoup de temps au travail !! Et tes enfants le ressentent et ils en profitent pour te pousser à bout, comme si c'est ce qu'ils cherchaient, tu sais je suis très très consciencieuse dans mon travail et tout ce que j'entreprendre mais là mon corps et mon mental ne suivaient plus, j'ai eu comme une sonnette d'alarme intérieure qui m'a dit "OH TU FAIS QUOI LA ! MAINTENANT ARRÊTE CA TOUT DE SUITE" du coup j'ai été voir mon médecin, effectivement il était temps que je m'arrête, franchement je me croyait assez forte pour m'en sortir toute seule, je me disais que je ne pouvais pas sombrer, pas moi... Mais si, moi aussi j'ai mes faiblesses et ce n'est pas grave au final, on est humaines quand même, je crois qu'il faut vraiment penser à sa santé, le boulot c'est vraiment vraiment secondaire, c'est ce que j'en retient.
En tout cas bon courage à toi et va voir ton médecin, c'est ma meilleure amie qui m'a poussée à y aller et aujourd'hui je la remercie, elle m'a sauvée en quelque sorte.

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 30 Octobre 2014 à 15:37:44
Boulette,


Avant d'avoir les enfants,  j'étais pareille vis a vis du boulot, ultra perfectionniste . Je gerais une équipe de 4 filles 6 mois dans l'année avec des délais intenable, un stress quotidien qui m'a poussée au bord d'un burn out pro. Et quand je suis tombée enceinte, j'ai freiné.  A la reprise il y a 18 mois, j'ai appris a relativiser,  je me fixe un objectif chaque matin et c'est le seul truc que je dois absolument atteindre, pour les détails je fais si je peux sinon c'est reporté au lendemain. j'ai la chance de reussir a manager mon équipe tout en finesse et je peux me dégager du temps dans la semaine pour gérer les détails. Discutes en avec ton responsable hiérarchique,  bien souvent ça permet de dissiper les malentendus.  Et pourquoi pas un arrêt maladie pour faire une coupure et te reposer?  détache toi de ton boulot, laisse le travail au bureau,  il n'a pas sa place dans la sphère privée.

Il faut travailler pour vivre et non vivre pour travailler.

Je te conseille d'aller voir ton médecin parce que je trouve que tu ne va pas trop bien ces jours ci.  Je m'inquiète pour toi ! d'ailleurs je pense souvent a vous toutes au boulot


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 30 Octobre 2014 à 18:03:07
Bien dit Vanessa, je suis tout à fait d'accord avec toi, après c'est sur c'est facile à dire, j'ai eu beaucoup de mal à me dire qu'il fallait que j'aille voir mon médecin, mais quand on peut plus, on peut plus !! Moi aussi je m'inquiètes beaucoup pour Boulette.

Vanessa toi ça va ?

Et Leonessa, on a pas de news non plus, peut être qu'elle est partie un peu en vacances, j'espère qu'elle va bien.

Gros bisous à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 30 Octobre 2014 à 19:07:15
yeah, ca va merci , il est 19h10 et je me suis pas encore arrachée les cheveux  ;D et toi?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 01 Novembre 2014 à 20:39:34
Coucou les filles, je suis en vacances pour une semaine , ouf. Non sans encombre. Merci de votre soutien et vos conseils. Il faut que je remette mes idées au clair.
Vanessa, c'est quoi ton truc pour manager ton équipe en finesse?

Bisesà toutes!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 01 Novembre 2014 à 21:44:28
Vanessa oui moi ça va, le Papa et les enfants sont partis chez les grands parents pendant que moi je me repose un peu seule à la maison, ça fait pas de mal  ;D

Et toi comment ça va ? J'espère que ton week end se passe bien.

Boulette c'est bien que tu ais des vacances mais je pense qu'il te faut beaucoup plus qu'une semaine !
J'ai lu sur un autre fil que tu avais un poste à responsabilité, j'imagine que ce n'est pas facile à gérer c'est certain.
Bon courage à toi en tout cas et prend soin de toi surtout, repose toi bien.

Léonessa ? Toujours pas de news, j'espère vraiment que tu vas bien.

Bisous à toutes


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 02 Novembre 2014 à 14:07:03
Vanessa, c'est quoi ton truc pour manager ton équipe en finesse?


c'est simple, je n'oublie qu'un jour j'ai été a leurs places.
Je les félicite souvent quand c'est bien et si il faut dire des choses négatives, je m'isole avec celle qui est concernée,  pas de réprimande devant les autres. Je dis toujours stp quand je leur demande un truc et merci quand c'est fait. J'essaye d'être juste dans la répartition des tâches pour qu'il n'y en ai pas une qui se tape le sal boulot.
Bien souvent, on discute de tout et rien et ca se passe très bien.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Novembre 2014 à 20:17:33
Salut vanessa, merci beaucoup. C'est aussi ce que je fais pour gérer mes co équipiers. Mais j'ai quand même encore l'impression de donner beaucoup, voire trop, et que pas grand monde le fait pour moi. Du coup, j'epuise mes resourçes/ réserves rapidement.
Je n'ai pas encore pris correctement un rythme à 80% encore. Tout régler en4 jours ça reste chaud avec ces deadlines à la c* et ces objectifs intenables. Et je reste perméable au stress et à la pression des autres.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 05 Novembre 2014 à 21:04:31
et a la maison ca va ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Novembre 2014 à 21:15:52
Ma force c'est de ne jamais rien imposer à mon équipe que je ne m'imposerais à moi-même.
Je n'oublie jamais non plus que j'ai été l'une des leurs.
Je leur fait confiance. Si ils me la font à l'envers, ils savent que le vent souffle donc ça n'arrive pas  :P
Je suis exigeante mais je n'hésite jamais à m'exposer pour défendre leur travail.
Nous discutons beaucoup (et pas que de boulot). Je suis à leur écoute et leur apporte mon soutien dans les épreuves de leur vie perso quand cela est possible.
Je ne leur mens jamais. Il y a un respect mutuel et c'est primordial.

Mais, franchement, dans mon boulot, ce n'est pas le Management que je préfère ... (Beurk en fait !  ;D )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Novembre 2014 à 21:17:01
Ben là oui, ça va bien, je me repose, ça fait du bien 😌


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Novembre 2014 à 21:24:26
Boulette, avec mon 80%, on ne m'a pas diminué ma charge de travail (au contraire !!).
Je te conseille d'investir un peu de temps pour prendre du recul et analyser ton activité.
Classe tes tâches dans l'ordre décroissant du temps que tu y passes. Il faut que tu optimises au maximum ce qui occupe 80% de ton temps.
Il faut identifier aussi toutes les tâches que tu peux déléguer.
Enfin, il faut aussi faire un diagnostic des plus gros dysfonctionnements chronophages et trouver des solutions pérennes.

Pour le stress, il s'atténuera quand tu reprendra le dessus et que tu "maîtriseras" ton périmètre.
Le meilleur remède au stress est la confiance en soi  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Novembre 2014 à 21:27:08

Enfin, je suis sortie du burn out quand j'ai repris le dessus sur les choses  ;)
Petit à petit, étape par étape, vie pro, vie perso, organisation au quotidien, ... tu reprends la maîtrise. La pression a alors moins d'impact.

Rome ne s'est pas construite en 1 jour.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 06 Novembre 2014 à 16:39:54
je suis d'accord avec toi Chouss, moi je ne stresse jamais au boulot parce que je maitrise cet environnement là.  Meme dans les coups d'urgence, je m'organise pour que ca se passe le, mieux du monde. Et je ne fais pas de bonus temps a mon employeur, jamais d'heures supplémentaires sauf pour 2 3 clients qui sont importants.  Mais là c'est seulement si moi je le veux bien


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: 3bibous le 12 Novembre 2014 à 21:21:31
En lisant un petit article de Psychologies Magazine j'ai pensé à ce fil qui ns concerne toute. Je vs en livre un extrait traitant de la remise à flot d'une mère touchée par un burn out " elle a commencé à respecter des besoins essentiels qu'elle avait négligé jusqu'alors : dormir suffisamment,  manger sainement, prendre du tps pr tisser des liens satisfaisants ac les autres, arrêter de faire plaisir à tt le monde, dire non qd c'est nécessaire, écouter ces intuitions, ne plus agir à l'encontre de ses convictions. "
Prenez soin de vous  :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 13 Novembre 2014 à 14:33:59
En lisant un petit article de Psychologies Magazine j'ai pensé à ce fil qui ns concerne toute. Je vs en livre un extrait traitant de la remise à flot d'une mère touchée par un burn out " elle a commencé à respecter des besoins essentiels qu'elle avait négligé jusqu'alors : dormir suffisamment,  manger sainement, prendre du tps pr tisser des liens satisfaisants ac les autres, arrêter de faire plaisir à tt le monde, dire non qd c'est nécessaire, écouter ces intuitions, ne plus agir à l'encontre de ses convictions. "
Prenez soin de vous  :-*


+1


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 14 Novembre 2014 à 21:01:59
comment allez vous les filles? Céline, Boulette, Leonessa?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 14 Novembre 2014 à 21:08:30
Salut Vanessa
De mon côté, j'ai le dos bloqué, depuis la reprise du boulot cette semaine, le mal de tête en continu (même la nuit) atténué tout de même par l'ostéo. Quand j'ai raconté à l'ostéo qu'est ce qui s'était passé depuis la dernière fois que je l'ai vu, soit en octobre 2013, j'ai réalisé qu'à ce niveau de stress, il n'est pas possible d'en redescendre comme ça et que ça risque de prendre du temps. Beaucoup de temps. Un an, m'a dit la psy aujourd'hui.

Et toi qu'est ce que tu racontes?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 14 Novembre 2014 à 21:31:41
ca va assez bien. Je suis + zen avec L&M, du coup eux sont plus cools avec moi. Ils sont dûs a quoi tes maux de tête?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 14 Novembre 2014 à 22:20:22
Coucou les filles,

Merci Vanessa de prendre des nouvelles. C'est cool que ça aille mieux avec tes enfants, on revit.

Boulette pas évident quand on en arrive à un point de stresse aussi important c'est sur que c'est long de redevenir "détendu".

Ici ça va et ça vient, ça dépend des jours, de mes humeurs et des humeurs des loustiks.
Aujourd'hui on a commencé un processus pour la propreté, l'idée c'est de faire directement sans couches, on leur a dit qu'on en avait plus, donc pas le choix de faire dans le pot ou... sur soi... lol
Etape pas évidente mais c'est une méthode Montessori, donc c'est une période assez délicate pour moi comme pour les loustiks. Je voulais qu'on le fasse avant que je retrouve du travail car après avec le changement de rythme et tout, ça aurait été encore plus difficile pour eux.

Enfin voilà pour moi.

Léonessa, ça va toi ?

Gros bisous à toutes


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 15 Novembre 2014 à 12:13:39
ca va assez bien. Je suis + zen avec L&M, du coup eux sont plus cools avec moi. Ils sont dûs a quoi tes maux de tête?


Le stress.
Ca va mieux aujourd'hui! Mais toujours mal au dos...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 29 Novembre 2014 à 21:50:58
salut les filles, comment allez vous?

Ici c'est gros retour en arrière  :( .

Depuis que ma mégère de voisine m'a dit que mes gosses n'avaient pas d'éducation, ni moins non plus d'ailleurs , ben c'est juste horrible. Je m'énerve très vite avec les minots pour qu'ils ne fassent pas de bruit et ca nous bouffe notre relation.  J'ai recommencé les anxiolitiques, je me sens mal a l'aise chez moi, je me sens nulle avec mes twix.  :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 29 Novembre 2014 à 22:26:31
Oh non Vanessa, tu étais si bien remontée, faut pas te laisser atteindre par une personne qui ne sait même pas de quoi elle parle !! Je suis sûre que tes enfants sont très bien élevés, c'est juste qu'à leur âge ils font du bruit !! C'est normal, tu sais nous sommes en maison et je me dit souvent qu'on a de la chance parce que parfois c'est le méga bordel à la maison, les loustiks font que hurler et courir pour se défouler quand on sort pas, c'est normal il faut bien qu'ils extériorisent, c'est sur qu'avec 2 enfants en bas âge en appartement c'est pas évident. Bon courage en tout cas.

Ici c'est toujours avec des hauts et des bas, je ne sais pas trop quand ça ira vraiment mieux.
J'ai trouvé un boulot de remplacement, c'est pas mal, ça devait durer 1 semaine et ça été prolongé 1 semaine de plus.
Ça fait du bien de bosser un peu mais du coup je suis naze lol

Gros bisous à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 30 Novembre 2014 à 21:20:14
je sais c'est complètement naze de ma part de reagir comme ca. Mais j'arrive pas a contrôler "Ça".

Tu as retrouvé du boulot c'est super, je suis contente pour toi  :)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 02 Décembre 2014 à 15:47:00
Je comprends Vanessa. Un truc dérapoe, un méchant se pointe, et c'est la cata.
Moi j'en suis là:
Coucou ici,
 Chez c'est la zer-mi:
- accident en arrivant au travail, je peux plus me servir de mon bras droit alors je vais faire des copier coller de mes derniers sms:

 Hier vers 10h: me suis pris une porte d'ascenseur ce matin au boulot. J'ai très mal à ka clavicule. :-(. Ça commence à me donner la nausée d'ailleurs. Je suis aux urgences mais va falloir plusieur heures avant que je passe :-(.

  Je pense qu'1 des 2 personnes qui etaient dedans a appuyé sur le bouton fermer et c'est certainement pour ça que ça s'est refermé sur moi

J'ai passé la journée aux urgences, je ne dois plus me servir de mon epaule, bras, main droite pdt 2 sem pdt lesquelles je suis arrêtée.

- desastre au foyer hier soir:

Vers 20h:  ce soir mon conjoint et la mère se sont engueulés super fort et en présence des enfants, mon conjoint est parti, ma mère aussi (je lui ai demandé).
A et G crisaient bcp et sur un malentendu ça a dégénéré.

J'ai rappelé mon conjoint, il était dans un état désastreux, s'en voulait au point d'en finir, de vouloir s'effacer completement et de me laisser avec maman car mauvais père. Je lui ai dit que j'ai besoin de lui chez nous, pas de maman.  Les autres ne peuvent pas savoir ce qu'on doit traverser, seulement lui et moi sauront faire fonctionner la cellule. Il a dit qu'il etait un boulet, je lui ai dit que c'etait une moitié de boulet et moi l'autre. Qu'il etai chez lui et qu'il rentre quand il veut.

A et G ont très mal dormi ( comme tt le tps en ce moment...virus? Molaires? Cauchemards ??? Angoisses?), mon conjoint est quand même rentré dans la nuit. J'ai revu ma maman cette aprem , ils se sont excusés mais elle veut partir :-( ce vendredi.




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 02 Décembre 2014 à 15:51:19
Ah oui et aussi: j'ai un mauvais payeur dans mon appart que je loue à Nanterre et toujours pas d'amélioration pour G qui veut pas dormir la nuit. Et toujous pas de boulot pour Mr.

Voilà je crois quema liste au pere noel est faite! Esperons qu'il y ait rien à rajouter. 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 02 Décembre 2014 à 21:30:10
oh ma Caro , pfff j'ai mal au coeur pour toi  :(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 02 Décembre 2014 à 21:51:52
Oh Boulette j'espère que pour toi il y aura un miracle à noel !!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Décembre 2014 à 09:02:29
Merci Vanessa et Celine, y'a eu un miracle: G a mieux dormi (2 cauchemars quand même)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine40 le 03 Décembre 2014 à 22:46:15
C'est déjà mieux, tant mieux.
Prend soin de toi.
Bisous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 04 Décembre 2014 à 15:05:23
Merci Celibe.
Bonne nuit cette nuit. On remonte la pente!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 04 Décembre 2014 à 21:42:56
super Boulette ! demain matin ce sera grass mat'


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 15 Décembre 2014 à 06:55:34
Après 2 selaines d'arrêt poyr accident du travail, je reprends aujourd'hui à 50%. Pas envie. Mais bon  :P!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Décembre 2014 à 08:02:30
Bon courage pour la reprise, Boulette  :-*

A ton boulot, pour ton accident de travail, ils ont fait un arbre des causes, au moins ?
Même si la commande "fermer" est activée, la cellule de sécurité de l'ascenseur aurait dû te détecter (c'est clair que ça ne change pas ton pb mais ça éviterait peut-être un autre accident. )

Vanessa, faut vraiment que tu parviennes à faire abstraction de ces c0ns. Ils ont décidé de te pourrir la vie ; laisse les mariner dans leur coin. Ce sont eux les plus dérangés. Ne gâche pas ta relation avec tes enfants.  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: *Audrey* le 15 Décembre 2014 à 10:29:38
Bon courage Boulette  :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 15 Décembre 2014 à 11:05:28
Vanessa, faut vraiment que tu parviennes à faire abstraction de ces c0ns. Ils ont décidé de te pourrir la vie ; laisse les mariner dans leur coin. Ce sont eux les plus dérangés. Ne gâche pas ta relation avec tes enfants.  :-*

+1 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 15 Décembre 2014 à 20:36:30
Hello Chouss, ben justement l'arbre des causes est en cours et c'est pas plaisant.
Excusez moi mais j'ai vécu une expérience très déplaisante aujourd'hui au boulot et j'ai besoin de me confier cash.
J'ai repris le travail aujourd'hui. À 4h, hygiène& sécurité m'a invitée à une réunion pour l'enquête de l'accident que j'ai eu au boulot. Comme j'ai été en arrêt, c'est peut être un accident qui a "causé un perte de temps de travail", ils doivent déterminer la cause et su la cause est liée vraiment au travail, la direction doit en être informée. Pendant ce meeting qui a été peu agréable dès le début, le direçteur de H&S a dit qu'il ne comprenait pas que ça ait pu arriver, que lui même a fait des tests, et que ce n'était pas possible, qu'il pensait qu'il y avait d'autres causes à ma douleur à l'épaule. J'ai dit qu'il y avait 2 personnes dans l'ascenseur, qui pouvaient expliquer ce qu'il s'était passé car moi je n'ai pas vu la porte de l'ascenseur arriver. Ils ont dit non comme ils ne peuvent pas envoyé un email à 500 personnes dans tout le bâtiment pour retrouver ces personnes. Ils ont dit également que le fait que j'ai 2 enfants en bas âge peut être un facteur aggravant sur la douleur que j'ai eu par la suite de ce choc avec l'ascenseur (ça m'a choquée). Heureusement mon manager était là et a dit qu'il connaissait un grand mec qui avait été cogné avec force par un ascenseur et qu'il pouvait leur donner le nom pour qu'il leur explique. Là encore, ils ont dit non, et que ça n'allait pas les aider pour le cas présent. Ils ont commencé à me questionner sur ma blessure, et là j'ai dit que je préfèrais qu'un médecin leur explique, et là ça a tout stoppé. Le directeur d'H&S a eu un comportement suspicieux et agressif qui m'affecte beaucoup. Je me sens pas en sécurité dans cette boîte. Je devine clairement que derrière tout ça c'est une histoire de metrics, d'objctifs d'avoir 0% d'accidents liés au boulot, et c'est une histoire de gros sous et de bonus, mais je suis horrifiée des méthodes employées pour que je dise une connerie ou que je me fourvoie.  :'( dans ce meeting j'ai été traitée comme une escroc alors que je suis la victime.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Décembre 2014 à 20:42:19
Prends contact avec le CHSCT. Il n'y avait personne du CHSCT ?
Il ne faut pas que tu laisses faire.
Effectivement, les accidents avec arrêt sont comptabilisés dans les indicateurs et ça les rend nerveux  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 15 Décembre 2014 à 20:52:31
merci chouss


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ericLN le 16 Décembre 2014 à 09:47:54
Tu peux également te tourner vers un syndicat ou des représentants du personnel pour obtenir des conseils. Peut être peux tu demander à être accompagnée d'un représentant du personnel ou d'un représentant syndical lors d'un prochain entretien. Ca pourrait calmer le directeur H&S  ;) ;)

Les élus du CHSCT doivent normalement être impliqué dans le processus, car ton arrêt fait suite à un accident du travail.

Ne te laisse pas faire ! Tout est fait pour que tu renonces, ce qui arrangerait bien les statistiques, comme tu l'as deviné  >:( >:(
C'est toi la victime, tu ne l'as pas fait exprès, je ne vois pas ce que le fait d'avoir des enfants vient faire ici  :-X :-X Ta douleur est liée à un accident survenu sur ton lieu de travail, point ! Ils ne veulent pas entendre les témoignages d'autres personnes de l'entreprise, ce qui me parait pourtant une bonne idée... Ta vie privée n'a certainement pas à intervenir sur le sujet. J'ai l'impression qu'on cherche à noyer le poisson  ::) ::) Et ton médecin du travail, qu'en dit il ? L'as tu vu lors de ta reprise ?

LN


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☯Sev le 16 Décembre 2014 à 11:12:22
Ils ont dit non comme ils ne peuvent pas envoyé un email à 500 personnes dans tout le bâtiment pour retrouver ces personnes.
Je prends part à la conversation ..; je ne vois ce qu'il y a de compliqué là dedans ? le mail est quand même est outil qui permet la communication en "masse".
Et si toi tu prends cette initiative ? tu crois que c'est possible ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 16 Décembre 2014 à 15:25:44
Merci pour vos messages. h&S, c'est l'équivaalent du CHSCT. Je bosse à l'étranger.
Comme j'ai stoppé la discussion hier en demandant à ce qu'un medecin leur explique, je suis allé voir le médecin au teavail aujourd'hui. Et je lui ai tout raconté. Il va être en contaçt avec H&S, j'espère que ça ira (et qu'après ça ils ne m'embêteront plus).
J'envisage de contacter mon syndicat effectivement, les délegués du personnel, je ne suis pas encore très sûre car pas trop impartiaux.
J'envisage également de chercher moi même dans le bâtiment ces 2 témoins si ils me lachent pas, mais en dernier recours, car je ne veux pas que ce soit l'inquisition pour eux aussi. Les accidents arrivent et personne ne devrait être punis pour ça.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 07 Janvier 2015 à 15:26:01
Bonne et Heureuse année les filles


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2015 à 07:34:58

Alors, les filles, quelles sont les nouvelles de votre côté ? Est ce que les choses s'apaisent un peu ? Vous sentez vous plus sereines ?

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 09 Janvier 2015 à 21:01:38
Coucou Chouss, ouais ça va à peu près mais NDM quand même et reprise boulot ça ma claquée. Et toi, ça va comment?
Merci vanessa pour les voeux


Titre: Re : burn out pas loin
Posté par: Wonderbug le 14 Janvier 2015 à 22:06:17
Journée de boulot décevante aujourd'hui, avec mon entretien d'évaluation.
Enchaîner maladies, boulot, ndm, voilà maintenant je déprime, je peux pas faire autrement, juste envie de chialer. Marre de me coltiner cette bande d'hypocrites au boulot, marre d'avoir un quotidien difficile.  :'( plus de piles pour ça. Plus grand chose pour moi, juste des gens qui sont méchants, et moi qui essaye de maintenir mon petit radeau familial à peu près à flots en écopant écopant, tout en ayant l'envie de couler. Aidez moi...à couler.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2015 à 22:24:59

T'aider à couler ? Certainement pas !! Te tendre la main pour te hisser vers le haut me parait une bien meilleure solution  ;)

Que s'est il passé lors de l'entretien ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 15 Janvier 2015 à 21:10:32

T'aider à couler ? Certainement pas !! Te tendre la main pour te hisser vers le haut me parait une bien meilleure solution  ;)



+1chouss


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 16 Janvier 2015 à 17:19:19
Merci pour vos messages. Je suis fatiguée  :( :'(
Chouss,
Je comprends qu'il faut trouver une solution. Ou des solutions, mais j'ai pas d'idée, ni l'énergie de chercher encore et de faire face aux refus. Je ne veux pas chercher de solution.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Janvier 2015 à 18:09:08

Boulette, il faut chercher une solution. J'ai sûrement déjà posé la question. Es tu suivie par un professionnel de santé ? On ne peut pas être en dépression et ne rien faire.
Et pourquoi ce pseudo ?
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 16 Janvier 2015 à 23:16:02
Boulette, je sais ( pour être moi même passée par la)  que tu n'as sûrement pas encore envie de l'entendre mais il FAUT que tu ailles consulter.
N'importe qui même mais vas-y . Généraliste, psy, gynéco, osteo, homéopathe, qu'importe, qq1 en qui tu pourrais avoir confiance.
Et pk pas le médecin du travail?
Si tu ne le fais pas pour toi, fais le pour tes enfants et ta famille, c'est eux ta priorité. Ils ont besoin de toi et si possible en forme.
Il n'y a aucune excuse à avoir, tu ne vas pas bien, tu n'es pas bien, tu dois te soigner en priorité.
Je sais que c'est dur de faire la démarche, encore et encore, de raconter son "histoire" encore une fois, etc... Mais il le faut jusqu'à que tu trouves la personne qui puisse vraiment t'aider.
Ne reste pas comme ça.
Tu es très forte de soutenir tout ça toute seule alors pk ne pas utiliser cette force pour t'occuper un peu de toi?
Meme si tu n'en as pas envie, même si tu n'y crois plus, même si tu souhaites "couler" comme tu dis.
Tu sais, même si tu entends que ça sonne faux, tu sais au fond de toi que ne rien faire n'est pas la solution, la preuve c'est que tu viens en parler ici.
Je comprends que tu sois lasse et épuisée et c'est normal ce sentiment.
Je te propose de "compartimenter" un peu tes pb:
Le boulot, ce n'est pas vital. Un burn out avec dépression merite d'etre pris au sérieux et de te soigner, donc de rester chez toi pour ça, au moins pour qq jours.
Les gens "méchants " ne comprennent pas, ne voient pas ta fatigue et ton mal être, tu t'éloignes d'eux le plus possible et tu ne prends pas compte de ce qu'ils te disent.
La maison: le strict minimu : cuisine/ sanitaires/ chambre des enfants ( 1 pièce par jour) / linge et courses les autres jours.
Si tu as les moyens, une employée pour ton ménage ne serait pas de trop.

Et un truc qui est très benefique : juste avant de t'endormir, tu trouves au moins 1 truc bien qui s'est passé dans ta journée. N'importe quoi: un sourire de tes enfants, une machine de faite, des enfants qui dorment sereinement, un bon moment passé, etc... Tu verras ca fait un bien fou.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: skinnypoppy le 17 Janvier 2015 à 14:56:32
Caro les filles ici trouve les bon mots, des conseils précieux!  Mais on sera toujours la pour t écouter :-* 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 24 Janvier 2015 à 15:49:27
Salut les filles
Merci pour vos messages. J'espère que vous alkez bien.
Oui je consulte depuis 1,5 an pour tout ça (généraliste + psychologue), et j'ai un traitement . Et j'ai frappé à toutes les portes: pmi, pédiatre, psychologue de neonat, unité mère enfant, assistante sociale, assos j&+, ces portes là se sont refermées car ils ne peuvent rien pour moi. C'est pour ça que les solutions, je ne veux plus en chercher, car j'ai eu ma dose, je suis écoeurée. En fait tout ça c'est des illusions qu'on a un système qui peut aider les gens quand ils font fasse à de grandes difficultés, mais c'est pipeau.
Alors mon soutien aujourd'hui, c'est vous, ma mère qui vient d'emménager pas loin, ma psychologue et mon généraliste. Malgrés cela, avec mon quotidien chargé et grand crabe qui va mal, le burn out et la depression/ deprime me rattrapent.
Merci d'être là.
Il neige dehors... C'est beau.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Janvier 2015 à 18:05:19

Peut-être que le suivi que tu as n'est pas adapté.
Essaie de contacter un psychiatre (pas un psychologue même si je n'ai rien contre eux).
Il s'agit d'un cercle vicieux dont il faut que tu parviennes à sortir.

As tu des activités à toi ? Des loisirs créatifs ? Du sport ?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Kihya le 24 Janvier 2015 à 21:10:11
Je m'incruste parmi vous, je vous lis plutôt en sous marin, sans intervenir sur ce fil  :)


Et j'ai frappé à toutes les portes: pmi, pédiatre, psychologue de neonat, unité mère enfant, assistante sociale, assos j&+, ces portes là se sont refermées car ils ne peuvent rien pour moi. C'est pour ça que les solutions, je ne veux plus en chercher, car j'ai eu ma dose, je suis écoeurée. En fait tout ça c'est des illusions qu'on a un système qui peut aider les gens quand ils font fasse à de grandes difficultés, mais c'est pipeau.

Je comprend parfaitement ce que tu exprime là Boulette  :-\
J'ai malheureusement eu le même ressenti.
Je suis sure de faire (d'avoir fait ?) une dépression post partum à partir des 2 mois de mes filles  :-\
Comme toi j'ai frappé à beaucoup de portes : j'ai appelé la maternité (la psychologue n'a jamais pu me recevoir), j'ai vu mon médecin traitant (elle m'a prescrit de l'homéopathie  ::), rien de plus fort car j'allaitais encore), j'ai pris RDV avec une psychiatre (elle m'a dit que mon cas ne nécessitait pas de traitement médicamenteux de fond, et comme j'allaitais elle ne voulait rien me donner), j'ai vu une éducatrice dans un centre spécialisé maman-bébé (elle m'écoutait mais ne me permettait pas d'avancer .... J'ai laissé tomber au bout de 3-4 séances) ...
J'ai essayé de trouver de l'aide auprès de mon entourage, j'ai crié, pleuré, hurlé, mais je me sentais incomprise ...
J'ai essayé de trouver de l'aide "matérielle", en embauchant une aide au ménage à domicile, mais je la trouvais inutile, ça m'a couté un bras, et ça ne m'a aidée en rien  :-\

Comme toi, j'ai déchanté, et je me suis sentie bien seule  :'(

Aujourd'hui, j'ai l'impression d'avoir un peu sorti la tête de l'eau.

Ce qui m'a été salutaire, ça a été de me mettre en arrêt de travail, tout en conservant la nounou pour mes filles en journée. Tous les jours de la semaine, mon homme est au boulot et mes filles sont chez nounou de 8h à 16h ... Il m'a fallu plusieurs semaines pour commencer à émerger un peu, à sortir la tête de l'eau, mais j'ai l'impression de reprendre le contrôle de ma vie petit à petit  :)
Autre chose, j'ai exigé auprès de mon homme une soirée à moi pour que je fasse un sport. On a convenu du mercredi soir, et je ne lâche rien  :) Je ne pars pas longtemps, moins de 2h ... Mais je sors seule, je vois des gens, sans stress, sans gnome dans les pattes, sans cris ...  :) Ça me fait énormément de bien aussi  :)

Depuis, mes "crises" se sont espacées, même si je sens bien que je suis encore très fragile et qu'un rien, un petit grain de sable, peut me faire dérailler totalement. Mais je sens que j'avance quand même, petit à petit ...  :)

Et une dernière chose, qui m'a été très dur à admettre, a été de comprendre que personne ne pouvait rien pour moi de toute façon  :-\ En cas de crise, rien ni personne n'y pouvais quoi que ce soit, mon entourage était impuissant, et les professionnels aussi.
La force pour m'en sortir, étais au fond de moi, mais ça je 'ai pu le comprendre qu'après plusieurs semaine d'arrêt maladie et de repos forcé  :-\


Je te souhaite beaucoup de courage, et j'espère sincèrement que tu pourra rapidement sortir la tête de l'eau  :)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: dinou le 26 Janvier 2015 à 13:32:56
caro je suis tombée sur ce fil en faisait des "recherches" sur l'épuisement maternel et je vois que cest le fil dont tu parlais et sur lequel je n'avais jamais mis le nez! pour autant j'avais bien entendu ton cri, seulement impossible de savoir comment réellement t'aider tellement ton cri est fort. je crois qu'on est constamment "décu" par le manque d'aide extérieure parce qu'on y place beaucoup d'espoir, comme si on espérait que "par miracle" la solution vienne de qqun ou qqchose autour de nous... mais comme le souligne kihya, la guérison viendra uniquement de toi, de l'intérieur, t'appuyant sur les soutiens extérieurs que tu as cité. le temps fera le reste je pense. le plus dur pour le coup est l'inquiétude qui vient dire "mais quand est ce que ca va s'arrêter?", "pourquoi je n'en vois pas le bout?" je crois sincerement que toutes les demarches que tu as faites sont bien. les portes qui ne se sont pas ouvertes davantage ont permis aussi de faire le tri. je pense que les aides que tu as en main aujourdhui sont tres bien, il faut persister (meme si je comprend tres bien que cest épuisant en soi toute cette énergie a dépenser pour aller mieux... on préfèrerait l'investir ailleurs cest certain). et je rejoins chouss je crois qui a dit qu'un psychologue n'était peut etre plus si adapté aujourdhui et un psyhiatre t'apporterait d'autre chose... jette un oeil aussi sur le site ilôt familles de s. allenou peut etre y trouveras tu des moyens comme des groupes de paroles ou des conférences ou autres... perso j'y ai demandé un contact pour joindre un groupe sur mon département.
je crois aussi que le fait que vous soyez tous les 2 toi et ton mari en vrac psychologiquement accentue l'effet d'épuisement que tu ressens. le couple cest aussi une ressource et quand on ne peut plus se reposer l'un sur l'autre, c'est pas évident.
bon courage a toutes les mamans et comme le dit si bien une septembrette "avec un bébé on fait ce qu'on veut, avec deux bébés on fait ce qu'on peut"  ;) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 29 Janvier 2015 à 15:36:41
des nouvelles Boulette?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 27 Février 2015 à 16:11:28
Coucou les filles, merci pour vos messages jzèke, chouss, dinou, vanessa, kyhia,  skinny. Merci mille fois pour vos mots. Je les ai lu et relu et suis encore en train de les digérer.
Y'a un gros caillou en moins sur mon traineau: Gd crabe rebosse pour encore 2 mois. Ça change la donne!
Je vais mieux mais suis fragile en çe qui concerne le burn out car toutes les ptites contraintes et contrariétés du quotidien me fatiguent rapidement, étant donné que mes niveaux énergétiques sont assez bas (et ça remontera pas en 3 nuits correctes).
Je continue à voir ma psychologue et mon médecin gé, et ils disent aussi que je vais mieux. Mes enfants sont moins malades que l'hiver dernier, enfin en tout cas pour le moment, et ça aussi c'est un richer en moins sur ma charrette. Je ris beaucoup plus, et m'émerveille beaucoup de mes ti crabes qui marchent, sautent, courent, grimpent, et 1 commence à vouloir parler. Ils ont 18 mois et commencent aussi à s'opposer, ce qui me fatigue psycologiquement. J'ai encore beaucoup d'efforts à faire pour ne pas me laisser submerger. Ou alors accepter d'être submergée.
Dinou j'ai acheté le bouquin que tu recommandais pour le lire. Merci beaucoup.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 31 Mars 2015 à 21:35:31
Me revoilà.
J'ai cumulé trop de fatigue, même de retour de vacances à la neige, c'est balot.
Je me sens bien seule dans cet état. A qui se confier? La plupart des gens veulent pas entendre ces choses là.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: dinou le 31 Mars 2015 à 22:11:05
cc caro. si ca te dit tu peux me contacter en mp. des que jallume lordi je tenverrai mes coordonnees pr quon puisse papoter un peu. si on peut saider ;) :*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: skinnypoppy le 01 Avril 2015 à 08:29:08
Caro je compatis vraiment les ndm se suivent ici aussi depuis toujours! J ai l impression que tu est vraiment plus epanoui hors boulot non? Ne peux tu pas te faire arreter pour dépression quelque temps histoire de te concentrer sur ta guérison?  Comme dinou si ta besoin de vider ton sac je peux te filer mon numéro  si ca peut aider?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: vegg le 01 Avril 2015 à 11:11:29

Je vais mieux mais suis fragile en çe qui concerne le burn out car toutes les ptites contraintes et contrariétés du quotidien me fatiguent rapidement, étant donné que mes niveaux énergétiques sont assez bas (et ça remontera pas en 3 nuits correctes).

Désolé , je voulais te répondre suite à ce message et puis je n'ai pas pris le temps tout de suite et j'ai zappé .

Je voulais juste reprendre cette phrase .
j'ai longtemps ressenti la même chose . Des périodes où je me sentais mieux mais où je sentais que les batteries étaient à leur minimum et qu'un rien pouvait me faire refaire marche arrière .

Je peux simplement te dire qu'il y a un moment où les réserves énergétiques remontent peu à peu et les moments de moins bien sont moins prononcés et/où durent moins longtemps .

Chez moi ça a commencé quand on a vraiment mieux dormi ( et il a fallu attendre leur 3 ans environ ) et puis l'école m'a bien soulagée .
Mais l'an dernier par exemple j'étais encore stressée à l'idée de passer la journée complète du mercredi avec eux .
Maintenant ça va .

Continue de te faire aider , trouves des personnes à qui te confier pour passer les caps difficiles .
Mais oui , c'est certain , il y a un moment où on sort la tête de l'eau  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: dinou le 01 Avril 2015 à 14:13:48
je crois en effet que le manque de sommeil est pour beaucoup dans le fait de manquer d'énergie pour le quotidien, dans le fait de déprimer, et tant d'autres choses d'ailleurs (irritabilité, intolérance, absence d'engouement pour les activités avec les bébés etc). ici cest pareil. les nuits hachées depuis 19 mois maintenant sont pénibles a supporter sur le long terme. les quelques fois où les bébés ont dormi plusieurs nuits entières de suite, je me suis sentie revivre dans mes journées, voire meme galvanisée... j'en parlais à mon docteur l'autre fois. il me disait que la privation de sommeil était utilisée comme technique de torture par les tortionnaires durant certaines guerres, pour faire parler les ennemis (et j'imagine que certains soit devenaient fous soit en mourraient). pour dire qu'il n'était pas surpris de mon discours lorsque je lui disais vivre ce manque de sommeil comme une torture!

vegg ton expérience me rassure et en meme temps m'effraie un peu... attendre leurs 3 ans  :-X rassurant parce qu'on se sent moins seule, effrayant parce qu'ici on en est qu'à la moitié. et ça me pose question pour le coup, est ce "normal" qu'un bébé ne dorme pas la nuit complète à un an passé?

je réfléchis à aller rencontrer un pédopsy pour pouvoir aborder le sujet... des fois que ca améliorerait "comme par magie" la situation.

je comprend caro que lorsque nos propres besoins physiologiques ne sont pas respectés, il devient difficile de mettre de l'énergie dans autre chose. on voudrait juste pouvoir récupérer du sommeil pour commencer. ce que je trouve culpabilisant cest qu'en attendant que la situation s'améliore (et on garde l'espoir, ce jour arrivera  ;) ), j'ai peur que mon "mal etre" ne m'empeche de profiter de ces premières années avec mes enfants, que cela influe sur mes enfants eux memes...
sans parler de la phase ou on perd un peu d'estime et de confiance en soi. j'en suis aujourd'hui a me sentir rabaisser régulièrement (sans que ca ne soit réellement le cas parfois), à etre envieuse d'autres mamans autour de moi, à me sentir incapable de tout... c'est finalement terrible de se dire que ce seul manque de sommeil accumulé entraine tant de choses ingérables, insupportables, au point de perdre totalement confiance en soi, de ne pas parvenir a s'épanouir de cette maternité nouvelle, de s'enfermer socialement bref j'en passe.

qu'à tu pensé du bouquin que je t'avais conseillé?

 :-* :-* aux mamans qui subissent le burn out


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: dinou le 01 Avril 2015 à 20:18:40
ah oui et autre maltraitance, celle faites a mes oreilles! l'impression que les tympans vont parfois eclater!
mais je vous apprend rien j'imagine que cest pareil chez vous aussi  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 01 Avril 2015 à 21:00:05
Coucou Vegg, Skinny, Dinou :D :-* :-* :-*
Oh waw quelle belle surprise :-* :) , je suis émue, je ne pensais trouver tant de soutien !

Oui Dinou, je lis ton bouquin et je suis vers la fin. Très...profond, et touchant et...précis. J'admire cet ouvrage, et merci à toi de m'avoir aiguillée dessus.

Oui je ne suis pas heureuse au travail. Me faire arrêter oui, j'y ai pensé. Quand grand crabe s'érait fait viré, c'était un risque inconcevable pour notre famille. je dois faire attention car il y a un risque de perdre mon job comme ça. Donc pas trop décidée à faire ça.

Quand tu dis Vegg que tu redoutais les mercredis avec tes enfants, moi je t'avoue que des fois j'ai ça juste avant le weekend, ça me fait du bien de voilr que ce n'est pas que chez moi.

Merci milles fois pour votre soutien :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: skinnypoppy le 01 Avril 2015 à 22:54:49
Dinou plein de livres et etudes nous disent qu il est normal qu un enfant d un an ne dorment pas une nuit entière sans réveils..


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 02 Avril 2015 à 11:45:31
Bonjour à toutes, je viens vous rejoindre sur ce fil...
Comme vous pouvez le voir dans ma signature, j'ai 4 bouts, et ils sont tous petits... J'ai repris le travail fin novembre, quand les fillettes ont eu 6 mois. Je prépare une thèse de doctorat, et tout mon entourage (hormis mon époux) s'évertue à me dire que c'est difficile sinon impossible de faire une thèse avec 4 enfants en bas-age.

L'aînée avait 3 ans et 3 mois quand les jumelles sont nées. Fiston avait 17 mois... J'ai eu une TISF vers les 3 mois des filles, car mon mari avait un planning de boulot bien chargé (il est prof), c'était la rentrée scolaire. J'allaitais encore les jumelles, et le soir, seule avec les 4, le créneau 17h30-19h m'épuisait littéralement... Vers leur 5 mois, elles ne faisaient toujours pas leurs nuits, j'étais sur les rotules, mais n'avait pas encore repris le boulot, et dans mon quotidien, je laissais quand même les fillettes chez nounou par demi-journée pour pouvoir souffler un peu (et préparer ma reprise du boulot)...

Je sors d'arrêt de travail (3 semaines) pour de violentes douleurs aux épaules: trop de boulot, trop de fatigue, trop de tout en fait... et aussi trop de culpabilité de ne pas réussir à avancer ma thèse comme je le souhaite, de ne pas être l'épouse que mon mari souhaiterait...

J'ai décidé d'embaucher une 2ème nounou, mais à domicile cette fois. Elle vient les matins et soir quand mon mari n'est pas là, et les samedis pour que j'ai quand même des moments pour souffler... Bon, c'est tout récent, ça fait juste quelques jours. Je pense que l'effet escompté (récupérer de l'énergie) n'est pas encore arrivé... mais j'espère que ça va venir vite.

J'ai des difficultés à me concentrer, une thèse ça nécessite un max de concentration et d'attention, et je n'y arrive pas. Je procrastine, et j'ai toujours d'excellentes raisons pour ça. Mais le résultat est le même, ma thèse n'avance pas, le temps court, et moi j'ai l'impression d'être sans cesse en train de chercher des solutions pour que ça aille mieux, ou plutôt pour que ça n'aille pas pire... Je ne suis pas tout à fait en burn-out, mais j'ai toujours l'impression d'être sur le bord de la falaise. Il y a des jours où je suis tellement fatiguée et moralement épuisée que j'ai envie de me laisser tomber, pensant alors que je serai hospitalisée et que j'aurai quelques jours "rien qu'à moi, juste à moi, sans cris, sans pleurs, sans contraintes, sans culpabilité d'être toujours trop fatiguée pour faire l'amour à mon mari"... et puis non, je ne m'autorise pas cette chute. Je n'ai pas le droit. et puis j'aime tellement mes enfants, leurs sourires me font oublier la fatigue... jusqu'à leur prochaine crise de larmes...

Je ressens un irrépressible besoin de tout plaquer, et m'accorer du temps juste à moi. Et en même temps, si j'en avais, je crois que je ne saurai même pas quoi en faire à part dormir... et moralement, ça ne m'aiderait pas, car je suis plutôt quelqu'un d'actif (d'aucun dirait hyperactif).

Je n'ai plus d'autres solutions que d'attendre que tout ce que j'ai semé prenne racine. Je voulais juste partager ça avec vous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 02 Avril 2015 à 14:37:04
Courage Boulette  :-* :-* :-* :-*
Courage Druantia  :-* :-* :-* :-*

Je n'avais pas encore les jumelles quand j'ai aussi pensé à me faire hospitaliser pour ne m'occuper de rien, penser à rien, dormir. Micromouth avait presque 3 ans. Cela faisait 3 ans que nos nuits étaient plus que chaotiques...
J'étais au bout du bout, m'occuper de mes enfants n'étaient plus un plaisir. Plus rien n'était un plaisir. Je n'avais même plus envie de rentrer chez moi le soir.
Arrêt de travail, repos, aide médicale pour Micromouth, nouvelle organisation le soir pour m'aider (mon mari travaillait énormément et était tous les 15 jours en déplacement 3-4 jours) Voilà les solutions qui ont été finalement mises en oeuvre et non une mise en maison de repos comme j'en rêvais.
J'ai remonté la pente ...et les jumelles sont arrivées. J'ai pris peur. J'ai enfin sauté le pas d'aller voir un psy pdt ma grossesse. Et finalement le psy m'a été utile pour autre chose car mes jumelles que j'avais eu tant de mal à accepter dans mon ventre étaient malades et j'étais finalement pas sûre qu'elles arrivent au bout. Il fallait peut-être qu'on en passe par là pour que je m'accroche.
Voilà 3 mois que j'ai repris le travail. Je me suis autorisée un 80%. Dur pour moi mais mon mari a joué le jeu aussi et s'est mis à 80%. On en bave. C'était un mauvais calcul. Même charge de travail, temps en moins, on court, on dort peu, on est sur les genoux. Ma santé n'est pas bonne. Mes garçons ont appelé leur Mamie pour s'organiser leurs vacances d'été chez elle 'comme ça vous serez tranquilles' (ça fait mal!  :( ).  Tous les signes montrent que ça ne va pas. Et je n'ai vraiment mais vraiment pas envie de retomber dans le même schéma dépressif qu'il y a 2 ans. Je sens que j'en suis à la limite. Je prends donc les devant. J'ai prévenu mon employeur que ça n'allait pas. J'ai été arrếté deux jours parce que j'ai pas voulu plus. Derrière j'ai pris une semaine de vacances (je suis dedans) avec les garçons à l'école, les filles à la crèche. Et l'objectif est de réfléchir à comment vivre tout simplement, et non pas survivre comme on le fait depuis 3 mois.
Si c'est de prendre un CP total, alors je le prendrai. Mais je ne suis pas sûre que ça me reposera bcp. Mon travail est quand même aussi mon exutoire.
J'espère qu'on trouvera la bonne solution pour nous tous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 02 Avril 2015 à 22:16:49
 :) chamouth, j'adore les pseudo de tes timouth  :). Quel âge ont tes nanomouthesses?
J'espère que tu vas récupérer tes esprits çette semaine.

Druantia, quel challenge tu as! Je ne sais pas si je suis admirative ou si ça m'impressionne au point de me faire peur. Tu places la barre drôlement haut pour moi!

J'ai réintégré le chat aujourd'hui après 1 an chez un copain. L'autre chat est parti définitivement dans une autre famille et c'est trop dur pour moi de prendre de ses nouvelles. C'est comme ça. Arthur et Guillaume ne l'ont pas encore vue, car elle se planque 😊. Pov ninette.
Aujourd'hui journée pour boulette   :): la boite fermée :), les ticrabes à la crèche  :) :), la femme de ménage  :) :) :) :) :) :) :D, suis donc allée cherché le chat, mis en vente des trucs sur le coicoin (plus de place nul part dans l'appart ! ) , déjeuné au kebab du coin avec grand crabe, puis somnolé toute l'aprem chez le coiffeur (yay...!), pour finir dans une boutique de lingerie faisant une liquidation avant travaux.  :D, suis allée récupèré les minicrabes et on a passé une bonne soirée tous ensemble avec ce temps exécrable dehors. Je suis toujours aussi exténuée et j'ai un méchant rhume/bronchite, mais j'ai bien rigolé aujourd'hui :D.

🍀🍀🍀😘😘 des tonnes de bisous pour vous les filles.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 03 Avril 2015 à 17:03:37
Mes jumelles auront 10 mois samedi.

Ca fait plaisir de lire la bonne journée que tu as passée Boulette.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaellounette le 10 Avril 2015 à 09:54:28
Bonjour

Désolée j'ai pas le temps de lire tous les messages et puis vu que mes yeux pleurentcomme dirait ma ggrande je ne pourrais sans doute pas être réactive ...
Je me réinscritaaujourd'hui car je n en peux plus :'(
Mes filles ont 5 ans et demi pour la grande et les jumelles ont 3ans et dem
Hier c'étaitla ggrève de l école; je les ai ddonc garde et elles ont été infernales ...elles ne m écoutent pas et n en font qu'à leur tête ... J'ai l impression d'être sous l eau
L'appartement est dans un état pitoyable car a chaque fois que je m attèle à qqchose elles se chamaillent etcrient
Je fais lappolice constamment ; elles s endorment super tard et se reveillent encore regulierement la nuit ...
On est séparé avec le papa et c'estcomplique car on s entraide mais en fait je me rends compte qu'onss'entraide trop ... N ayant pas de garde définie rien n est bloqué...
Pour les vacances d avril je vais être seule avec elles deux semaines puisque lui va travailler et que les grands parents sont indisponibles .... Les filles j ai peur de la suite
Suis je vraiment une mauvaise mère ? 

Je suis désolée d'avoir écrit autant mais j en avais besoin ...
Je suis preneuse de tous les conseils :-*
Merci pour votre écoute 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: La Doudou Brestoise le 10 Avril 2015 à 15:29:02
Coucou,

Ce qui me vient de suite en tête : elles ne participent pas, même un tout petit peu, à leur niveau, à ce que tu fais ?

- Passer un coup de balai : elles sont avec leurs balayettes. Et même si elles étalent plus qu'elles ne ramassent, c'est pô grave pourvu qu'elles ne se chamaillent pas :).
- Un coup d'aspi : elles ont droit aussi d'essayer, même si pour cela tu leur attribues un tour, et un décompte du temps avec la trotteuse de ta montre qui fait un tour (et c'est l'autre qui donne les top des tours de trotteuse)
- Un coup de serpillaire : chacune une éponge, et ma foi, si tu y passes 2 fois plus de temps que toi toute seule, au moins tu as pu faire :P.
- Les carreaux/les poussières... Chacune un chiffon !
- Les machines à laver : elles aident à sortir le linge/les petites cuillères. Elles étendent les chaussettes, plient les petites culottes... Tu verras qu'elles vont aussi te trouver des idées de trucs possible, si tu leur en donnes la possibilité ;).
- La cuisine : un couteau à bout rond, chacune à un bout de la table ;), et on coupe les fruits pour une salade de fruits, les courgettes,... puis des choses plus difficile comme la carotte ou les pommes de terre (le loustic y arrive ! Ce n'est pas calibré, mais qu'importe)

A 3ans, on aime surtout aider à faire comme Papa/Maman. C'est aussi comme ça que la confiance, l'écoute, puis la discipline s'installe ;).

Et puis dès que tu peux : sortez ! Jardin public, pelouse avec un 3 ballons/balles, des bottes les jours de pluie... un petit goûter, puis un pique nique si ça marche mieux :). Ce sont souvent des moments qui permettent aussi, en tant que parents, de souffler, un peu :-[.
Et si vraiment on ne peut pas sortir : tire de peluches, chacune derrière sa tranchée (un lit, un canapé, une barrière de chaises si tu n'as pas peur de mettre un peu de désordre dans le salon... Que l'on range ensemble après, évidemment !).

Passe du temps avec elles, pour gagner finalement du temps. Et t'en libérer aussi :-*.


Et sinon, à l'école, ça se passe comment ?

Bon, en vrac tout ça, suite à un premier message ;). Sans doute je ne vois pas tout ! A toi de dire les situations bien exact où tout par à l'envers :-[ ;).

Et puis non, tu n'es pas une mauvaise Maman. Débordée, sans doute, et normal ! Mais qui pose les problèmes, parce que tu aiment tes filles. Et Vous allez donc, ensemble, trouver des solutions :-*.

A +


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 10 Avril 2015 à 22:20:17
+1 doudou brestoise .
Ici je fais pareil, ils " m'aident " dans les travaux de ménages. 
c'est sur les choses prennent + de temps mais il n'y a plus de crise car c'est interdit de faire des trucs d'adultes.Je trouve ca meme plutot cool car si je leur demande de mettre la table par exemple , ils le font vraiment a même pas 3 ans. Et quel plaisir de voir la fierté de m'aider dans leurs yeux. Ce fichu burn out s'est aussi invité dans ma maison il y a quelques mois et je crois en être sortie aujd. Mais il faut apprendre a lâcher prise et se dire que la mère parfaite qu'on voit dans les séries tv , ben , elle n'existe qu'à la tv. courage a vous toutes.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaellounette le 11 Avril 2015 à 06:50:10
Merci pour ces idées mais c est plutôt le fait qu elle sont des ressorts et qu elles ne s aarrêtentjamais .... Bien sur qu elles aident unpeu trop même ;-) elles nettoient le sol quand elles font tomber de la nourriture mettent la tablela debarrasse etc ... C'est surtout qu elles ne m écoutentplus :-(
Je sais jeudi il a fait super beau mais aprèsdeux nuits pourries je n ai pas eu la forcede sortir ... Je sais que j aurais du aller au parc et sortir mais les voir sauter et courir toutela jjournée m épuise :-/

C'est surtout quand je fais la vaisselle qu elles se chamaillent pour leurs jouets ... C'estles conflits que j ai du mal à canaliser ... Jeudi je n ai fait que crier :-/ j en qai une sur les trois qui se tachent systématiquement... J ai lu sur un autre ppost que la mmain souffrait plus maintenant pour leur trois ans que pour leur deux ans ... Ici c est pareil ; elles rigolent quand je crie (je me décrédibilise et le sens quand elle rigole) elles ressemblent a des adolescentes parfois qui répondent déjà :-/
Je ne les reconnais plus en fait ... Elles étaient si bien élevées il y a quelques mois ... Devant les gens et a l école tout se passe bien mai c'estquand je suis toute seule avec eelles que j ai l impression de perdre pied et que je ne supporte plus toutes leurs bêtises ...
Je ne sais si je m exprime bien car il y a tellement de choses en ce moment qui ne vont pas bien que j arrive plus a trouver des exemples bien concrets :-/

Ce que je retiens doudou brestoise c'estqu on doit plus sortir ;-p et je note le coup des ooreillers et des batailles :-* mercipour vos réponses en tout cas ; il faut que je leur fasse plus confiance et a moi aussi je pense ;-P 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 11 Avril 2015 à 08:16:52
Alors ici quand cela se chamaille c est chacun choisi un jouet et hop on part dans 2 pièces differentes !

Et pour ce qui est de se défouler a la maison c est aussi normal. Elles se contiennent partout a l exterieur donc des qu elle rentrent a la maison elle se sentent en confiance donc elles se defoulent c est un peu comme si elles devennaient euphorique et ne se Controle plus enfin c esf le cas a la maison.

Ici ce qui marche dans ce cas la c est d essayer de les faire parler de leur journee d essayer de rentrer dans les details ( c est souvent dur de tomber juste) mais quand je trouve ce pourquoi ils se sont contenu comme par magie ils se calment ....

Courage  !


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: La Doudou Brestoise le 12 Avril 2015 à 22:49:55
Coucou,

Et pour ce qui est de se défouler a la maison c est aussi normal. Elles se contiennent partout a l exterieur donc des qu elle rentrent a la maison elle se sentent en confiance donc elles se defoulent c est un peu comme si elles devennaient euphorique et ne se Controle plus enfin c esf le cas a la maison.

+1

Alors, dans le genre défouloir en intérieur, tu peux aussi leur apprendre à danser du rock, du hip-hop, de la valse... Peu importe, mais en musique. Et tu leur montres, avant d'enfin pouvoir vaquer à tes propres occupations ;).

Pas trop fait avec le loustic, mais énormément avec mes 2 zouaves ::) : un balon de baudruche, ça a peu de chance de casser quoique se soit, et qu'est-ce que ça défoule à devoir le lancer sur l'autre !!! Toute façon, c'est juste impossible de lui donner de la vitesse à ce truc ;D.

A +




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kats Eyes le 22 Avril 2015 à 16:18:58
Bonjour à toutes et tous!
Je poste sur ce sujet car je me sens vraiment très mal en ce moment. Pourtant, quand je lis les expériences de chacunes, ma situation n'est pas dramatique. Je suis prof en collège, à 80 %.  Mon grand de 5 ans 1/2 est adorable en ce moment, il m'aide et s'occupe bien de ses petits frères. Mes bébés sont adorables, ils dorment 12h la nuit, se réveillent rarement (je dors donc très bien). Mais je me sens pourtant dépassé. J'ai l'impression de ne rien faire correctement, je suis dépassée. Je me sens déprimée en fait alors que je ne le suis pas du tout habituellement! Je ne comprends pas..... les autres non plus d'ailleurs! Je n'ai envie de rien, je suis plutôt triste et pour une broutille, je pète les plombs, je me mets à pleurer alors que ça n'est pas grave. Nos 2 mamans nous gardent les enfants de temps en temps, on sort au moins 1 fois par mois... je travaille et mon homme garde les enfants pour que j'aille m'aérer. Pourtant, depuis 1 mois environ, je me sens mal, je ne sais pas pourquoi. J'ai l'impression que mon couple est à la dérive, que je ne gère rien au boulot et le quotidien de la maison me pèse énormément. Rien que de penser qu'il va falloir que je gère les enfants le matin pour aller à l'école et à la crèche, ça m'angoisse. Pourtant, je ne commence le boulot qu'à 9 voir 10h. Je ne me lève jamais avant 6h30 et je dors bien. Je suis sûre que ma vie est facilité comparé à d'autres mais là je n'en peux plus, sans pouvoir l'expliquer. Je me sens lasse, triste, dépassée, prête à pleurer à tout moment. Et je me sens molle et fatiguée alors que je ne manque pas de sommeil. J'ai honte de me sentir comme ça. Samedi nous sommes allés à un anniversaire, j'ai trop bu, j'ai raconté plein de conneries puis je me suis mise à pleurer sans pouvoir m'arrêter devant les copains et copines..... je ne suis toujours pas remise, je me sens encore mal... et ça m'agace d'être comme ça! Bon, je ne suis pas sûre d'être très claire!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 22 Avril 2015 à 16:34:56
Tu devrais peut-être faire un bilan sanguin... un dérèglement quelque part peut expliquer un effondrement de l'humeur et une perte d'énergie.
Et puis tu dis que tu angoisses par rapport à la gestion crèche / école (...) ... est-ce que par hasard tu ne te mettrais pas trop la pression ?
Ce qui est sûr, c'est que lorsque on se sent mal alors qu'on ne s'en reconnaît pas le droit, on culpabilise et c'est encore pire après.... c'est un cercle vicieux qui s'installe.
Commence par aller voir ton médecin traitant pour t'assurer que tout va bien physiologiquement parlant. Si ton organisme est au top, tu peux aller voir un(e) psy pour essayer de comprendre l'origine de cette chute de moral.
Si tu reviens en arrière... comment s'est passée ta grossesse ? La naissance et les 1ers mois de tes loulous ? Pas d'événement que tu aurais pu "occulter" pour te protéger à cette période ?
Je t'envoie plein de :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 22 Avril 2015 à 17:10:00
Kats Eyes, je reconnais bien certains éléments de ma situation dans ce que tu décris. Pour ma part, je me suis rendue compte que la gestion des enfants le matin et le soir (et les week-end que je voyais arriver avec effroi...) me posait vraiment problème. Oui, les enfants dorment la nuit, mais non, on n'a pas encore "récupéré" de nos grossesses et des premiers mois. Alors oui, je crois que la fatigue accumulée est bel et bien là, et qu'il faudra un peu plus de des nuits complètes pour se reposer. Non, élever 3 (ou 4) enfants en bas-âge, ce n'est pas du repos. Que ça exige présence et attention continuelle. Et pouvoir se décharger de temps en temps, ou régulièrement de cette pression, c'est le chemin, je pense, vers la récupération.

J'ai embauché une dame pour quelques heures par semaine, elle vient aux heures "critiques": matin (du lever au départ pour nounou/école), et le soir, quand je reviens avec les enfants, elle m'aide pour les bains, les repas, etc... et je souffle un peu. Elle me fait aussi du ménage, pliage de linge et rangement, tout ce qui prend un temps fou quand on travaille à côté et qui bouffe l'envie de se lever (je trouve). Depuis 3 semaines qu'elle est là, je commence à me sentir mieux, même si physiquement, je suis loin d'être au top, mon corps est épuisé, j'ai besoin de soin type kiné et autre ostéo régulièrement. J'en suis arrivée à cette solution car j'ai été arrêté pour des douleurs aux épaules pendant 3 semaines, je ne pouvais plus porter aucun de mes enfants, pas même les bébés (qui sont un peu plus jeunes que les tiens). Tant que les enfants ne seront pas autonomes (s'habiller, se laver, manger, etc...), les journées seront harassantes. J'ai donc, personnellement, l'intention de garder cette dame pour m'aider, même les fois où mon mari est là. Qu'on ait un peu la possibilité de se reposer sur quelqu'un d'autre. Bon, nous c'est différent, on n'a pas de famille à proximité... mais quand même. Certes, c'est un budget, mais on a estimé que notre couple et notre famille méritait cet investissement.

Bon courage, et +1 avec flo31, une carence en fer peut expliquer aussi un sentiment de fatigue et d'épuisement. ou un petit boost de vitamine D, ça ne peut pas faire de mal.

Et quant au craquage devant les amis, évidemment ça arrive! Et les amis sont aussi fait pour ça, ne culpabilise pas, nous ne sommes pas des wonder mamans. En fait, si, nous sommes des wonder mamans, parce que lorsqu'on tombe, on apprend à se relever. Tu vas y arriver, j'en suis sûre!  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kats Eyes le 23 Avril 2015 à 15:12:55
Merci les filles pour votre soutien et vos témoignages!  Flo, ma grossesse s'est super bien passée,  les premiers ont été fatigants mais pas de souci particulier.  J'ai eu du mal à supporter de rester à la maison pendant 6 mois avec mes bébés.  Ça allait mieux quand j'ai repris le boulot mais à partir de là j'ai eu l'impression de vivre dans un tourbillon permanent. Les bébés ont été souvent malades cet hiver (au moins 5 bronchiolites et des gastros) et le plus dur a été la gestion du temps avec les soins à donner (20 minutes d'aérosols pour chaque bébé matin et soir d'octobre à février presque sans discontinuer). Je pense que je me mets la pression en effet car j'ai toujours l'impression de ne rien faire correctement:  dans mon boulot, dans mon rôle de maman mais aussi dans mon relation avec mon homme ( sentiments et intimité). Je crois aussi que j'ai aussi depuis toujoursun problème d'estime de soi.
Druantia, j'ai moi aussi une aide extérieure: une dame vient faire le ménage 2h par semaine et ça c'est super!
En fait le truc c'est que j'ai l'impression que ça a été"TROP"facile et que j'ai encaissé jusqu'à maintenant.... c'est peut être le trop plein..... ça me stresse de devenir stressée et dépressive car c'est le cas de mon frère et d'autres personnes dans ma famille et je croyais être épargnée par tout ça. ?.. d'ailleurs c'est l'image que je donne aussi: je suis quelqu'un de simple, sans stress avec la joie de vivre.... les gens s'attendent donc que j'aille toujours bien et ne comprennent pas quand je me sens moins bien. Bon c'est compliqué tout ça,  j'essaie de relativiser mais ce sentiment d'avoir honte de qui je suis, de ne pas être bien dans mes baskets,  je DÉTESTE vraiment! J'ai demandé à ma généraliste de faire des séances d'hypnose,  je pense que ça pourrait m'aider à chasser cette tristesse et cette lassitude que je n'avais jamais vécues.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 24 Avril 2015 à 11:39:28
courage Kats eyes, je me reconnais beaucoup dans ce que tu écris,  j'aurai pu ecrire ces mots il y a quelques mois.  Les mois d'hiver ont l'air d'avoir été pénible pour vous avec les maladies etc... avec les beaux jours qui arrivent ca ira mieux.  Mes garçons ont eu un hiver difficile l'année dernière,  malades d'octobre a mars , je sais a quel point c'est chaud de zig zager entre nuits de merdes, et double journée maison , boulot. Je sais a quel point , on se transforme en automat pour effectuer toujours les mêmes tâches en double. .. un conseil si je peux me permettre, relâche la pression , ce qui n'est pas fait aujourd'hui , attendra demain ou ce week end par exemple. moi jle fais et j'ai moins cette sensation d'avoir un quotidien qui sent le bouc  ;D...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kats Eyes le 24 Avril 2015 à 19:10:15
Merci Vanessa! Ca fait du bien de savoir que quelqu'un a ressenti les mêmes choses que moi, j'ai vraiment l'impression en ce moment d'être à côté de la plaque,  de ne pas être enphase avec les gens... je ne sais pas comment dire!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 25 Avril 2015 à 17:18:34
Salut les filles, katseyes, Gaellounette, Druantia,
On a le droit d'être mal, dépassée, de trouver que c'est trop dur. Ça ne fait pas se sentir mieux mais on a le droit, et c'est comme ça. La terre entière peut ne pas comprendre ou nous juger, c'est malheureusement la réalité, c'est extrême. Je dis ça surtout en référence à ta culpabilité KatsEyes, j'ai la même. Mais mon entourage a été, je trouve, un facteur énorme  (d'incompréhension) pour que je me sente comme ça.
Chez moi, rien n'est idéal, je ne suis pas la mère que j'aurai aimé être, rien n'est comme prévu.
Dans le creux de la vague, seule (sans le papa) et sans soutien, j'ai pris (avec effroi) des décisions qui m'ont chahutée encore plus en pleine tempête, mais qui m'ont amenée à une base qui me permets de me stabiliser ainsi que notre foyer: la crèche toute la semaine, femme de ménage qui fait nounou le matin et qui me les emmène à la crèche, travail réduit à 80% et rétrogradation, et pendant les 5 derniers mois j'ai commandé des repas traiteurs car impossible de cuisiner. Ma mère a aussi déménagée il y a 3 mois et vient presque tous les samedis après-midis m'aider. Le papa gère plus et mieux maintenant et notre couple se débrouille. Il s'occupe seul des enfants le vendredi soir quand je vais au Kayak, et va les chercher 2 soirs par semaine ce qui le permet de sortir un peu plus tard au travail. Depuis ce matin il est parti en californie pour 8 jours, et la semaine prochaine la crèche est fermée. J'ai mis en place belle soeur et beau frère (mais avec peu de certitude et pas mal de complications pfffff), ma mère, la femme de ménage. J'appréhende...et prévois de faire sauter: Kayak, ménage, Boulot si ça colle pas  :-\.
Malgré cette organisation à échelle industrielle (oui oui vous pouvez le dire), je suis très fatiguée. J'aimerai dire qu'avec tout ça, toute cette aide ça va d'enfer j'ai la mega patate, mais non, j'ai mal au dos, et souvent débordée. Par moment je me juge, je me dis: "mais comment se fait-il que je n'arrive pas à tout faire?" Mais y'a pas de réponse à cette question. C'est comme ça, avec A et G, pour le pire....mais aussi pour le meilleur  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 25 Avril 2015 à 18:05:27
Outre la fatigue physique, je crois, comme tu l'expliques, que de nombreux effondrement sont dus au fait que l'on se met la pression pour faire correspondre l'image de la mère rêvée à celle de la mère réelle ( idem pour les enfants et le couple). La discordance entre les 2 images entraîne une culpabilité et on finit par se juger au-travers de ce que l'on pense que les autres voient et de la manière dont on se pense jugée par les autres. Et la, BADABOUM ! Le cercle vicieux se met en route et tout s'effondre.
S'en sortir c'est mettre un bon coup de pied dans ce fonctionnement-là, c'est laisser cette image idéalisée (merci les contes de fée...  :P ) à sa place et surtout loin de nous, c'est se regarder soi et pas en fonction de ce que l'on imagine des autres, c'est comprendre que chacun(e) est faillible à un moment ou à un autre et que c'est ce qui nous construit. Comment un enfant peut-il se construire avec Super-Maman ? Super-Maman ne peut que mettre la pression à son enfant qui ne se sentira jamais à la hauteur de sa perfection. Zou, Super-Maman aux oubliettes et vive Maman-tout-court !
Quand on s'est trop mis la pression, c'est très difficile de retomber sur ses pattes mais c'est possible et il faut aussi savoir se faire aider. Accepter d'avoir besoin d'aide, c'est déjà un sacré pas en avant. J'en suis là. Le chemin est encore long mais j'avance... avec de nouvelles craintes que j'essaie de taire: comment est-ce que je gèrerai une fois divorcée avec 1 ado et 2 pré-ados ? Est-ce que je ne vais pas être dépassée par mes enfants ? ... et j'en passe. Mon progrès: ne plus me laisser submerger par ces interrogations et me dire qu'on avance d'un pas à la fois, qu'en cas de besoin il y a des professionnels pour aider et puis, après tout, tous les enfants de divorcés ne développent pas des problèmes personnels / scolaires (...). Et puis crotte, je vais juste essayer d'être heureuse avec mes enfants, c'est déjà pas mal, non ?  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Péppa le 25 Avril 2015 à 21:23:28
Outre la fatigue physique, je crois, comme tu l'expliques, que de nombreux effondrement sont dus au fait que l'on se met la pression pour faire correspondre l'image de la mère rêvée à celle de la mère réelle ( idem pour les enfants et le couple). La discordance entre les 2 images entraîne une culpabilité et on finit par se juger au-travers de ce que l'on pense que les autres voient et de la manière dont on se pense jugée par les autres. Et la, BADABOUM ! Le cercle vicieux se met en route et tout s'effondre.
S'en sortir c'est mettre un bon coup de pied dans ce fonctionnement-là, c'est laisser cette image idéalisée (merci les contes de fée...  :P ) à sa place et surtout loin de nous, c'est se regarder soi et pas en fonction de ce que l'on imagine des autres, c'est comprendre que chacun(e) est faillible à un moment ou à un autre et que c'est ce qui nous construit. Comment un enfant peut-il se construire avec Super-Maman ? Super-Maman ne peut que mettre la pression à son enfant qui ne se sentira jamais à la hauteur de sa perfection. Zou, Super-Maman aux oubliettes et vive Maman-tout-court !
Quand on s'est trop mis la pression, c'est très difficile de retomber sur ses pattes mais c'est possible et il faut aussi savoir se faire aider. Accepter d'avoir besoin d'aide, c'est déjà un sacré pas en avant.

J'aime beaucoup ce que tu dis, Flo! C'est tellement vrai!




Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: dinou le 28 Avril 2015 à 23:47:57
Tu devrais peut-être faire un bilan sanguin... un dérèglement quelque part peut expliquer un effondrement de l'humeur et une perte d'énergie.
Et puis tu dis que tu angoisses par rapport à la gestion crèche / école (...) ... est-ce que par hasard tu ne te mettrais pas trop la pression ?
Ce qui est sûr, c'est que lorsque on se sent mal alors qu'on ne s'en reconnaît pas le droit, on culpabilise et c'est encore pire après.... c'est un cercle vicieux qui s'installe.
Commence par aller voir ton médecin traitant pour t'assurer que tout va bien physiologiquement parlant. Si ton organisme est au top, tu peux aller voir un(e) psy pour essayer de comprendre l'origine de cette chute de moral.
Si tu reviens en arrière... comment s'est passée ta grossesse ? La naissance et les 1ers mois de tes loulous ? Pas d'événement que tu aurais pu "occulter" pour te protéger à cette période ?
Je t'envoie plein de :-* :-* :-*
kats eyes je rejoins flo pour le bilan sanguin pour la thyroide notamment ;) tient nous au courant

je ne suis pas la mère que j'aurai aimé être, rien n'est comme prévu.
c'est exactement l'idée que je partageais à une amie il y a quelques jours!

courage les filles je passe en express (les septembrettes 2013 ne seront pas surprise  :P ;) )  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kats Eyes le 29 Avril 2015 à 15:54:31
Salut! J'ai pris rendez vous chez le doc pour faire le point et faire éventuellement un bilan sanguin.  Ça va mieux en ce début de semaine.... bon il faut dire qu'avec la reprise du boulot,  on a plus le temps de se regarder,  de s'apitoyer donc en apparence ça va mieux.  Le fait d'être dans l'action m'aide à me poser moins de questions.  Mais j'ai l'impression que ça peut basculer à chaque instant et je sens une certaine "fragilité" que je ne ressentais pas avant.
J'ai aussi pris rdv chez une diététicienne,  pour avoir l'impression de m'occuper de moi.... mais le rdv n'est que fin juin..... bon je crois que de toute façon le problème n'est pas vraiment mon poids mais l'image que j'ai de moi! Allez, y'a du boulot!
Boulette, comment ça va? Cette semaine marathon n'est pas trop épuisante et stressante?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 01 Mai 2015 à 15:45:25
Affreux.
Pff. Enfin ptetre pas tans que ça, mais je suis épuisée à jongler entre les différentes contrariétés et contraintes.  :-\
J'vous raconte?
J1(samedi): Drame gémellaire international de pas voir papa ce matin; arriver à la piscine fût un exploit; après 40 tours de toboggan (eh oui, 20 x2) et de multiples tentatives aquatiques, gros bazar pour rentrer dans le parking bloqué par les visiteurs de La Foire Du Livre, j'ai conduit le tank dans la spirale redoutée du parking saturé, et transporté les crabes endormis jusqu'à leur lit. Ma botte secrète pour éviter le pétage de durite: maman.
J2: bon ma foi, après une préparation un peu stressée quand même mais pas trop (une exped à préparer seule, c'est pas le truc le plus fun), je conduit les cocos (avec le tank plein comme un oeuf)  chez BS et BF jusqu'à demain! Liberté!!!!!! Salon du livre pour moi+ restau entre copines midi, gros triage de mes affaires (que ça fait 2 ans que je veux le faire), et restau le soir avec des potes. Liberté!!!!!!!!!
J3: se lever pour aller bosser.... :-\ où es tu ma liberté?
J4: m'ont bien fait la vie les cocos hier soir. Et ce matin avant que je parte au boulo. Pourquoi sont ils des anges chez les autres et des 😈 avec moi?
J5: my liberty is definitely gone....
J6: had a difficult start of the day I guess(?): baby(ies?) awake at 5:30 am but I didn't respond, then finally woke up @ 7 -and couldn't find any way to go to the toilets since- got injured by both twins lauching baby books - yes, those carton heavy ones- on my toes, and laughing at me screaming. Then the babysitter came in -day care is closed this week- and requested to be paid today. But by misunderstanding she thought I would pay 20 E/h though I said 10E/h. Then I ended up (but I'm very unsatisfied with that) paying 170E (+ lunch for her) for 12hrs babysitting and still feeling like a tightwad. And what was I expecting? a perfect happy life? I should have taken a coffee before all of that.
Anf after coffee: et là j'étais en train de scanner un doc de 100 pages (que je peux pas dérelier) et un collègue badge sur la scanneuse pendant que j'y suis et ruine mon travail à la page 30!!!!!😡
J7: NDM, G m'en fait vraiment voir. A la maison et dehors il pleut non stop. Fêtez bien le travail. Moi ça me sort par les trous de nez. Heureusement maman est là et s'occupent d'eux quand ils sont trop crapule, et moi je vais me réfugier dans mon lit.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kats Eyes le 04 Mai 2015 à 22:26:45
Salut!
Boulette,  désolée de ne répondre que maintenant!
Je  vois que ta semaine est terminée,  c'est déjà une bonne chose!
A  retenir: J2! Le resto, la liberté....
A jeter: la nounou
A garder: ta maman qui assure!
A giffler: ton collègue
A ne jamais oublier : le café et les tas de trucs qui traînent TOUJOURS par terre un peu partout dans la maison ou les jets de livres insidieux.....
A oublier = les jours fériés où il pleut des cordes et où l'on reste enfermé avec nos petits monstres


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Mai 2015 à 20:47:09
Quoi de neuf les filles de votre côté?
Moi je reprends la route du burn out... >:(...avec un fond de j'en ai marre de Grand crabe :(..


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kats Eyes le 07 Mai 2015 à 18:19:39
Coucou!
Alors, moi je me shoote à l'ignitia..... bon je sais,  ça suffit pas! Je fais une prise de sang lundi et je vais faire une cure de chlorure de magnésium.  Je fais aussi ma première séance d'hypnose lundi... je vous tiendrai au courant. Sinon, ce weekend on part tous les 5 dans le sud chez mon frère,  au soleil donc ça devrait aller! J'essaie de rester positive,  Boulette, courage!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 07 Mai 2015 à 20:57:06
 :D yeah katseyes! Super.
Et toi Druantia? La thèse ça va?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 23 Mai 2015 à 22:24:44
Désolée, je viens juste de voir le message, mon ordi bugue pas mal et j'ai des difficultés avec la page "unreadmessages"... bref...

La thèse... non, ça n'avance pas si bien. J'ai eu une semaine hyper productive, et puis pfiou... c'est parti. les ponts, les enfants, y'a eu les vacances... maintenant y'a les dents qui font hurler les fillettes à 3 ou 4h du matin, qui m'obligent à me lever... bref, en ce moment j'ai du mal...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 26 Mai 2015 à 20:33:15
Coucou Druantia,
As tu toujours ton aide à domicile?

Et les autres, ça va comment?
Kats eyes, l'hypnose, verdict?

Moi ça va. Je suis épuisée de mes weekends, car mes cocos me sollicitent beaucoup physiquement, mais le mieal est ok. Et faut être honnête, j'ai un creux dans ma charge de travail.
Bisous à toutes!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 28 Mai 2015 à 11:00:28
Oui, j'ai toujours ma nounou à domicile, qui fait vraiment du bon travail. Mais malgré tout, ça ne suffit pas... la plus grande grogne tout le temps, dès le réveil jusqu'au coucher, dès qu'elle est contrariée, qu'on lui dit non, etc... c'est épuisant.
Hier les jumelles ont eu 1 an... je me disais que la 1ère année serait la plus dure, mais j'ai l'impression que c'est loin d'être plus facile maintenant. Alors que les choses s'arrangent, que j'ai de l'aide, qu'elles dorment mieux la nuit, j'ai l'impression de ne jamais sortir la tête de l'eau, j'ai tout le temps envie de dormir, et les enfants me tapent sur le système. Je les aime, ça oui. Mais je n'en peux plus de n'avoir jamais la possibilité de dormir le matin... entre les inscriptions scolaires, les impôts, les contrats des nounous, les factures, les courses, la bouffe... ma thèse qui s'enlise (ou moi qui m'enlise dans ma thèse?)... je n'arrive plus à réfléchir, j'ai tout le temps envie de pleurer... je crois que je suis en train de faire une dépression... le tout non aidé par le rhume des fois que je me traine depuis plusieurs semaines, qui me pique les yeux et m'épuise... bref, je suis pas sortie de l'auberge...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 28 Mai 2015 à 21:01:44
Ben oui ça me semble normal Druantia. Ça fait des années que tu cumules t que tu dois tirer dans tes ressources sur la réserve.  :-\
Moi j'y arrive déjà pas avec 2. J'imagine pas avec le double...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Vanessa L&M le 29 Mai 2015 à 15:04:23
courage Druantia  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 29 Mai 2015 à 17:20:29
Merci les filles.
Ce soir, on fait resto avec chéri, notre ass mat à domicile vient faire du babysitting!  :D :D

C'est la 1ère fois que l'on sort ici chez nous depuis la naissance des filles. On a déjà fait des resto ensemble, mais seulement quand on était en vacances chez mes parents ou ma BM.

Ça va nous faire du bien!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 29 Mai 2015 à 21:40:59
... le tout non aidé par le rhume des fois  que je me traine depuis plusieurs semaines, qui me pique les yeux et m'épuise...

Juste pour apporter une touche d'humour...  ;)
Rhume des foies ? Roo, je ne savais pas qu'on pouvait avoir 2 foies et surtout jamais je n'aurais imaginé que l'on puisse s'enrhumer à ce niveau-là... !!!  ;D ;D ;D ;) :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 30 Mai 2015 à 17:12:50
:) erreur de frappe: rhume des foins bien sûr!

Merci pour la note d'humour! ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Juin 2015 à 09:40:00
Coucou Druantia, alors cette sirtie avec zhom.
Et kats eyes? L'hypnose?

J'ai commencé à poster sur un autre fil" et notre santé à nous?..." Sur mes ennuis de santé récurrent. Mais je dois dire que je m'écarte du burn out en ce moment  :).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 05 Juin 2015 à 12:58:52
La sortie était sympa, ça vous a fait du bien.
Je sors la tête de l'eau avec ma thèse, et tout de suite mon moral remonte en flèche. Mon problème, ce n'est pas la gestion de la famille, je m'en sors plutôt bien. C'est juste que lorsque je peine dans ma thèse, tout devient insurmontable. Si mon travail va mieux, tout le reste va mieux!

Bon courage pour tes ennuis de santé... je connais...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 08 Juin 2015 à 21:09:39
Coucou,
Ma séances chez la psychologue a pas été super :(. Elle m'a bcp challengé, notamment sur ma responsabilité concernant l'éducation des enfants et ma responsabilité quand gd crabe fait des erreurs  :( >:(.

Tans pis.

J'ai vu une consultante des autorités de santé mercredi et lui ai raconté (en résumé) ma vie sur ces 3-4 dernières années. Elle va peut être m'apporter de l'aide/ du coaching pour que j'arrive à savoir où m'orienter dans le boulot, dans ma vie en général (je crois si j'ai bien compris que selon elle, je pourrai continuer encore 7-10 ans comme ça mais pas plus). Elle a été bouleversée quand je lui ai raconté la période de la naissance de mes petits. Moi même j'étais (encore) à 2 doigts d'éclater en pleurs.
Je réfléchis encore car je dois lui donner l'autorisation d'avoir accès à bcp d'infos médicales et je suis pas trop sûre encore des risques que ça pourrait engendrer pour moi ou le boulot.
Mais il est aussi temps que j'attrape cette aide (à la base non sollicité) pour en faire qqchose. J'ai demandé tellement d'aide en vain l'année dernière.


J'ai décidé de suivre ce programme de coaching. 🍀🍀🍀


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 08 Juin 2015 à 21:20:41
je n'ai pas bien compris, ça consiste en quoi ? Ca vient d'où ? C'est une psychologue de la sécu ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 10 Juin 2015 à 16:58:04
Bonjour, je vous lis de temps en temps et je viens a petits pas sur ce post pour dire comme c'est dur,comme je n'en peux plus...j'ai une grande fille de 4 ans  qui m'en fait voir de toutes les couleurs et des jumeaux d'un peu plus de 5 mois.
J'ai l'impression d'être devenue une machine a changer les couches,donner a manger,a essayer de les faire dormir en vain,a dire non a ma fille qui n'en fait qu'a sa tête...
 Je ne sors quasiment pas,et jamais toute seule,car le papa est très occupé.
 Les nuits sont mauvaises,les journées je ne trouve pas une minute pour me reposer,j'en chaîne les lessives,le ménage,la vaisselle...si seulement mes petits dormaient un peu,cela irait mieux mais ils ne dorment pas plus de 30 minutes,je n'en peux plus.
Je les aime mais mes enfants prennent toute la place...je ne suis qu'une maman,plus rien d'autre,j'ai honte de dire cela.
J'ai presque hâte de retravailler,je suis enseignante.
 J'ai honte,j'ai l'impression de ne pas y arriver,de ne pas être a la hauteur,ça m'énerve.
On se dispute beaucoup avec le papa.
Je n'ai personne pour m'aider,c'est pour cela que je viens ici vous parler de cela,ça fait du bien...
Merci de m'avoir lue.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Juin 2015 à 21:41:01
Salut Lisou,
Bravo pour ce que tu fais, demander de l'aide, du soutien, du réconfort. C'est un pas peu évident.
Je vivais ça aussi (sans aînée), et faisait des bouze-out au bout de 4 cacas changés à peu près à la même période. Et ce ne sont que des histoires de couches. Je te dis même pas pour le reste.
Le chaos ménager, conjugal, sanitaire.
Maintenant je trouve que c'est plus facile depuis que mes crabes ont grandis mais je ne remonte pas la pente comme ça. Je te dis pas la quantité de sommeil qu'il le faut, de temps libre, et je dépense beaucoup (trop) aussi pour compenser.
J'ai besoin que mes petits soient à la crèche souvent, que ma mère m'aide souvent, et que mon aide à domicile vienne 4 jours par semaine.
Mais quand on se prend un coup de bambou ou une tempête (parce que ça va pas s'arrêter miraculeusement) , je suis là, et j'assure. Puis je suis rincée, lessivée.
C'est pas ce que je veux, y'a rien d'idéal, mais voilà je mène juste ma barque, et y'a pas de place pour la fierté ou les ambitions là dedans. Dès que je commence à retourner dans mes projets narcissiques, ça recommence à tout foirer. Alors mener ma barque c'est (moi et ma famille) : manger, éviter d' être malade, dormir autant que possible, trouver (ou faire) des trucs funs dans la journée (ex. Déjeuner avec ma mère, discuter avec un chouette collègue, aider qq'un) et Essayer de pas le faire virer de mon poste, voilà ce que j'essaye au quotidien.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Juin 2015 à 21:48:34
je n'ai pas bien compris, ça consiste en quoi ? Ca vient d'où ? C'est une psychologue de la sécu ?

Salut Anna, oups, c'est vrai c'est pas clair. C'est dans ma boîte, y'a tellement de burn outs et de gens en longues maladies (plusieurs années) que les autorités de santé (je bosse à l'étranger, c'est pas en France) ont fini par s'en mêler. Ils ont mis en place des programmes de réinsertion (avec psychologues, médecins, coachs, etc) pour ramener les gens au boulot et certainement éviter des rechutes.
Et là (dans mon cas) il semblent qu'ils aillent plus loin, plus comme de la prévention, on dirait.
Un peu comme tombée du ciel, une consultante extérieure qui bosse dans ces programmes dans la boîte m'a contactée et m'a proposé de me rencontrer. La suite, je l'ai racontée.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 10 Juin 2015 à 21:57:00
merci pour les explications ! C'est génial que ce soit en place. Comment expliques-tu tous ces burn out ?


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 10 Juin 2015 à 23:16:03
Bonjour, je vous lis de temps en temps et je viens a petits pas sur ce post pour dire comme c'est dur,comme je n'en peux plus...j'ai une grande fille de 4 ans  qui m'en fait voir de toutes les couleurs et des jumeaux d'un peu plus de 5 mois.
J'ai l'impression d'être devenue une machine a changer les couches,donner a manger,a essayer de les faire dormir en vain,a dire non a ma fille qui n'en fait qu'a sa tête...
 Je ne sors quasiment pas,et jamais toute seule,car le papa est très occupé.
 Les nuits sont mauvaises,les journées je ne trouve pas une minute pour me reposer,j'en chaîne les lessives,le ménage,la vaisselle...si seulement mes petits dormaient un peu,cela irait mieux mais ils ne dorment pas plus de 30 minutes,je n'en peux plus.
Je les aime mais mes enfants prennent toute la place...je ne suis qu'une maman,plus rien d'autre,j'ai honte de dire cela.
J'ai presque hâte de retravailler,je suis enseignante.
 J'ai honte,j'ai l'impression de ne pas y arriver,de ne pas être a la hauteur,ça m'énerve.
On se dispute beaucoup avec le papa.
Je n'ai personne pour m'aider,c'est pour cela que je viens ici vous parler de cela,ça fait du bien...
Merci de m'avoir lue.

Ça ressemble fortement à ce que j'ai vécu la première année... C'est dur, c'est vrai. Avec le recul, je pense que je lèverais le pied sur certaines choses, mais je pense vraiment que le pb vient du fait, comme tu le dis, de n'être plus que ça, une maman. Et on n'en voit jamais le bout. Mais si, le bout, finalement, il existe. Enfin, c'est pas vraiment le bout, mais cette période n'a qu'un temps, ça finit par s'améliorer. Si, si, je t'assure :-*
L'idéal, si tu peux, c'est de vraiment t'asseoir avec ton conjoint, et de lui expliquer (sans le blâmer) ce que tu vis au quotidien. Il est primordial qu'il te comprenne. Dis-lui que tu DOIS souffler, que tu fais du nonstop et que t'arrives au bout du rouleau. Donc je sais pas, prends-toi une soirée par semaine et un bout du weekend (quelques heures peut être) pour faire autre chose. Seule ou avec des copines, mais sors de la maison, et fais qq chose pour TOI (perso, c'était des cours de couture, mais ça peut être du sport, aller au ciné, boire un coup, peu importe). Et il faut que ce soit noté dans le planning: quoiqu'il arrive, ce jour là, t'es pas dispo, c'est pour toi. Dans ta tête, je t'assure que ça va t'aider parce que tu sais que ça va revenir et ça va t'aider à penser à autre chose, et à voir que la vie continue en dehors des enfants.
Un autre conseil: tu dis que tu ne sors pas, mais c'est justement quand j'ai commencé à mettre en place des sorties quotidiennes obligatoires que ça a commencé à aller un peu mieux. L'air frais, ça fait du bien à tout le monde.
Ta petite de 4 ans, mets-la à contribution: demande qu'elle t'aide un peu pour les bibis (si tu donnes), les couches, le bain des bébés, etc. J'imagine que ça a dû lui mettre une claque de voir débarquer 2 bébés, et si en plus sa maman pète un câble, ça doit être difficile pour elle. Je ne dis pas ça pour te faire culpabiliser, mais pour essayer de te faire voir les choses de son côté.
La culpabilité, au placard. Tu fais au mieux, comme tu peux, pour ta famille et tes enfants. Mais si toi, ça va pas, le reste n'ira pas non plus. Au final, quand on est maman, penser à soi, c'est tout sauf être égoïste.
Reviens nous raconter. Bon courage :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 11 Juin 2015 à 08:15:15
PetitPoney a bien exprimé ce que je pense aussi.
Moi aussi j'ai pris du temps pour moi et ça m'a fait du bien. 3h rien qu'à moi par semaine. Je prenais aussi des cours de couture (j'en prends encore mais moins souvent maintenant je couds à la maison  ;)).
Mon mari aussi a pris du temps pour lui, parce que lui aussi en avait besoin. Il fait du tennis 1h30 par semaine.
La communication (sans heurts) est très importante dans un couple pour que chacun comprenne la situation dans laquelle l'autre est et l'aider à aller mieux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 11 Juin 2015 à 11:39:50
Merci beaucoup :)
En fait,je sors un peu avec les petits pour des promenades,des courses...Mais là il fait si chaud qu'on ne peut plus sortir que le matin,et encore.
Aujourd'hui ma fille est malade, elle ne va pas a l'école et j'ai dû emmener tout le monde chez le docteur,toute une expédition.
Prendre du temps pour moi,cela me parait impossible pour le moment.Le soir,il y a la grande a gérer,et les deux petits,le papa ne peut pas tout seul.
Tous les jours sont les mêmes,et je n'attends qu'une chose, le soir pour me reposer mais cela ne dure pas longtemps car ils se réveillent plusieurs fois par nuit.
De plus,un des deux a des soucis de santé,une tumeur dans le dos qui a déjà été enlevée mais qui est revenue,donc cela m'inquiète.
 En tout cas,merci,cela fait du bien de raconter,je me sens déjà un peu mieux...même si il y a des moments où je n'en peux plus.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 11 Juin 2015 à 11:40:49
la période des 5 mois des jumeaux, c'est difficile. Je m'en souviens très bien, j'ai 2 aînés en plus des jumelles, et tous deux encore très jeunes...
Mais j'avais la chance qu'ils soient 2 (les aînés), car ils jouent bien ensemble et de ce fait, je ne les avais pas trop dans les jambes quand j'étais avec les jumelles. Mais oui, c'est difficile.

Comme le disent les autres, c'est une phase, ça ne durera pas. Bientôt ils feront leurs nuits, et tu pourras profiter de vraies nuits (au moins quelques unes).

Quoi qu'il en soit, si les relations sont tendues avec le papa, il faut trouver une ou plusieurs solutions: de l'aide extérieure par exemple. Renseignes-toi auprès de la CAF, tu as peut-être droit à des heures TISF (ce sont des dispositions extra-légales, donc chaque département est libre sur ce point).
Personnellement, la TISF venait le matin, elle s'occupait d'habiller et de faire déjeuner les aînés pendant que je faisais téter les jumelles. Ensuite, elle les gardait pendant que j'emmenais les grand à l'école et nounou. Elle me faisait un peu de ménage, s'occupait du linge. Le soir, elle revenait, elle gérait soit les grands pendant que j'étais à la tétée avec les petites, soit elle faisait le bain des petites pendant que je jouais un peu avec les grands (car oui, ils ont aussi besoin de leur maman).
Puis j'ai épuisé tout mon stock d'heure TISF et je n'ai plus eu d'aide. Et le calvaire a recommencé. J'ai donc embauché, depuis le 1er avril (les fillettes avait 10 mois) une garde d'enfant à domicile. Elle vient les matins et soirs quand mon mari n'est pas là, et même s'il est là, 3 adultes pour 4 enfants, pour gérer les heures difficiles du 18h-20h, ce n'est pas de trop. C'est beaucoup plus confortable comme ça, même si financièrement, ça coûte. Ma santé était en jeu, mon couple aussi. On a donc décidé "d'investir" dans de l'aide pour sortir la tête de l'eau. Et tout va beaucoup mieux depuis.

Courage! Discutes au calme avec ton mari, essaie de voir avec lui ce qu'il peut prendre en charge côté intendance. D'ailleurs, pour l'intendance, si tu as de la famille proche, ne pas hésiter aussi. Mes parents, bien qu'habitant loin, sont venus 4/5jours par mois entre les 3 et 7 mois des petites. Ils nous ont vraiment aidé, ma mère gérait les lessives, ménages, cuisine, mon père s'occupait du jardin, du rangement, etc... Il faut demander de l'aide, il n'y a aucune honte à se faire aider, bien au contraire. On n'est pas mauvais parents quand on demande de l'aide, on le devient si on persiste à croire qu'on peut tout faire tout seul et qu'on finit par craquer. Tiens bon, et puis tu peux aussi appeler l'asso J&+ de ton département, ils ont peut-être des pistes...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 11 Juin 2015 à 13:00:59
Merci de tous ces conseils,je réponds vite entre les cris et les pleurs.

L'aide,j'y ai pensé mais financièrement ce n'est pas possible,la part a ma charge est trop lourde et nous avons des soucis d'argent, :'(
Pas de famille ici,enfin très peu,et elle ne peut pas garder les petits,trop dur.

Je n'ai malheureusement plus mes parents,et peu d'amies ici.

Bref,mon cas est désespéré :'(

Ce qui me fait peur,c'est que parfois j'ai peur de ''Peter les plombs'',des fois je me sur prends a crier après les jumeaux :-X,et ma fille m'exaspère par moments...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 11 Juin 2015 à 14:06:06
lisou tu es d'où ? tu sais des fois juste voir d'autre maman etre ecouter et faire une pause dans la semaine peut beaucoup aider ;)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 11 Juin 2015 à 14:13:50
Encore moi :)
J'aurais pu écrire aussi dans le post''passage a vide au sein du couple ;D'',car là aussi c'est dur,mais ça l'était déjà avant les jumeaux.
Nos disputes m'epuisent,en fait toute la journée  j'attends son retour mais ensuite je me dis que c'est encore plus dur quand il est là... >:(
Je lui ai dit que je n'en pouvais plus...lui,il est très occupé, par le travail,le jardin,la piscine a entretenir,les choses a faire autres que les enfants...
C'est vrai qu'il fait beaucoup,mais je me sens seule,je ne peux compter que sur moi.
Et physiquement j'ai beaucoup de mal,j'ai très mal au dos,ils sont lourds et cela ne va pas aller en s'arrangeant :P.
Mais je me dis que cela finira par aller mieux,forcément...

Gazelle,j'habite pas loin de Arles.

Merci :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 11 Juin 2015 à 15:16:26
Lisou , tu as bien fais de venir vider ton sac sur ce fil. Les autres mamans qui sont passées par là sauront t'aider ,te comprendre et te donner des conseils.

Est ce que les personnes dont vous êtes proches géographiquement peuvent venir te décharger 1 journée de temps ou temps. OU même te rendre visite, gérer les petits le temps d'une course, d'une sieste etc?
Les w-e, ton mari pourrait-il gérer les enfants pour que tu puisses sortir , faire quelque chose pour toi: courir, nager, juste marcher etc?
Il fait les physique, mais peut-être que toi, tu préfèrerais qu'il s'occupe des petits pour te soulager...est-ce que tu lui as dis?

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Annna le 11 Juin 2015 à 15:40:16
Peut être que ton mari pourrait laisser le jardin et la maison de côté, se recentrer sur l'essentiel (vous, vos enfants, votre famille) le temps que vous alliez mieux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 11 Juin 2015 à 16:07:31
Je suis d'accord avec tout.... En plus tu dis que ton mari ne saurait pas s'occuper des 3 seul, mais tu le fais bien? Il me semble qu'il pourrait le faire aussi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 11 Juin 2015 à 21:54:16
Lisou,
Je sais ce que c'est, pas facile de trouver de l'aide, on sait des fois pas quel genre d'aide ou comment la trouver. Et puis tout l'argent que ça coûte...je sais c'est inquiétant.
Finalement on décaisse beaucoup beaucoup pour ça mais on en a besoin avec mon conjoint.

Des plans pour que tes petits aillent en crèche?

Ah très dur les pb de santé. C'est grave la tumeur?  :-\ vraiment j'imagine à quel point tu dois être angoissée.

Anna, je pense que cette boîte pronne la performance, la rentabilité, les chiffres, mais oublie qu'elle tourne avec des humains. Du coup il y a beaucoup de compétition, d'hypocrisie, de quête du pouvoir, et le mot d'ordre c'est d'aller toujours plus vite, pas le droit à l'erreur, et faire toujours plus, mieux, moins cher. Du coup les gens qui bossent depuis longtemps finissent par craquer car les humains ont besoin de plus que ça.
J'ai fait un workshop sur le stress justement aujourd'hui. Le méchanisme de burnout et ces facteurs était bien expliqués.
D'ailleur pour moi, j'ai été assignée sur un projet où la chef de projet est junior et me micromanage carrément, sans écouter du tout ce que je dis ou demande et me donne pas les infos. Oh misère  :(. Ça fait 2 jours que nos interractions sont pourries et je peux pas bosser  :(.  Je déteste ça mais va falloir que j'arrête  la carte constructive et flexibke et que je batisse des murs en bétons armés hauts comme la muraille de chine si je veux pas péter un cable dans 2 semaines.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Juin 2015 à 23:58:12
Je suis d'accord avec tout.... En plus tu dis que ton mari ne saurait pas s'occuper des 3 seul, mais tu le fais bien? Il me semble qu'il pourrait le faire aussi.

Exactement la réflexion que je me suis faite !!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 13 Juin 2015 à 00:00:31

Anna, je pense que cette boîte pronne la performance, la rentabilité, les chiffres, mais oublie qu'elle tourne avec des humains. Du coup il y a beaucoup de compétition, d'hypocrisie, de quête du pouvoir, et le mot d'ordre c'est d'aller toujours plus vite, pas le droit à l'erreur, et faire toujours plus, mieux, moins cher. Du coup les gens qui bossent depuis longtemps finissent par craquer car les humains ont besoin de plus que ça.


J'aurais pu écrire cela mot pour mot. Tu décris mon quotidien ...
Bon courage à nous ..,
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 15 Juin 2015 à 21:34:44
Ah oui Chouss? Tu bosses dans quelle branche?

Aujourd'hui ma journée a été rude. J'ai l'impression d'avoir été projetée sur un mur.  :(
Déjà, les weekends sont très intenses avec les enfants qui nous sollicitent beaucoup. Je dois admettre qu'on sort beaucoup car on arrive pas à les garder à l'intérieur, ce sont de vraies piles nucléaires, honnêtement j'ai oas de solution, j'ai rien trouvé d'autre. Alors c'est fun, mais c'est lessivant :-\.
Alors suite à un weekend blindé (samedi grand crabe a du aller au travail toute la journée  :( :( et Dimanche j'ai organisé une sortie dans la montagne avec ma belle famille pour la fête des pères (en avance).)... Suite à ça donc: me réveille ce matin il est 8h moins 5  :o, 1h de retard, je devrais déjà être au boulot ;D. Les minicrabes, c'est bien la 1ère fois qu'ils dorment jusqu'à 8h. Mon aide ménagère malade, des cordes de pluie dehors, j'arrive au boulot il est 10h moins le quart  :-[. J'ai enchaîné réunions sur réunion et j'ai du bosser max 1h30 entre les réunions. Ma nouvelle chef de projet me gonfle terrible. Heureusement ma mère est allée chercher les mini-crabes à ma place le soir, et je l'ai rejointe (en rentrant encore sous la pluie  :-[).
Après dîner, mes crabes m'ont hurlé dessus car ils voulaient pas se coucher, changer la couche etc.  Ils s'arrêtaient pas et hurlaient en même temps. J'ai pas pu me contenir, j'ai hurlé hurlé hurlé.  >:( :(  :'( :-[. Je les ai couchés en leur expliquant que j'étais plus fâchée, et 1 a continué à hurler et je l'ai laissé, je suis allée prendre une douche. Ma mère est partie sans me dire aurevoir, on devait dîner ensemble. Râpé.  :(. VDM.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 15 Juin 2015 à 21:42:10
Ah oui et gd çrabe a une réunion jusqu'à minuit ce soir.

Et vous ça vous arrive les pétages de plomb?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 15 Juin 2015 à 22:54:09
Oh oui! J'essaye de garder mon calme, et mon mari aussi mais qd ils nous excèdent et qu'en plus on a passé une sale journée... ça part en vrille.

Hier grosse engueulade avec mon mari (c'est hyper rare) mais là franchement, c'était la goutte d'eau.
On a attendu que les enfants aillent se coucher pour s'expliquer avec grand haussement de ton (de ma part) et claquage de porte (toujours de ma part  :P)! J'ai quand même eu le droit à des excuses. Nonméoh!!!
Si bien qu'en allant dire bonne nuit aux garçons, ils m'ont demandé si on allait se séparer  :-\
Je les ai bien rassurés. Pas de séparation en vue. Les grands aussi se fâchent fort parfois.






Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 16 Juin 2015 à 12:46:39
Bonjour

Il n'y a plus de burn out maternel pour moi,je n'ai plus le droit de me plaindre,j'attendais le rendez vous avec l'oncologue pour un de mes loulous,hé oui,c'est grave.Il va y avoir de la chimiothérapie, en espérant que cela réduise la tumeur avant l'opération.
Donc non,je ne peux pas me plaindre d'être fatiguée de changer sans cesse des couches,j'ai tellement peur pour mon petit que ma fatigue passe en dernier.
Merci en tout cas,je ne sais que dire de plus,je suis dévastée.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 16 Juin 2015 à 13:38:52
lisou1313  :'( :'( :'(

Quelle triste nouvelle ! j'espère sincèrement de tout cœur que les médecins vont trouvé le bon traitement rapidement !

Mais il y a un point ou tu te trompes ! Au contraire tu as le droit de te plaindre ICI ! Il faut pas que tu gardes tout pour toi ! Il faut absolument que tu décharges tes émotions tes coups de gueules et tes baisses de moral ! tout cela pour garder toute ton énergie positive  pour tes loulous !

Hésite pas a ouvrir un fil dans la rubrique santé pour avoir un endroit bien a toi ou les gens seront la pour t'aider a franchir cette terrible épreuve ! malheureusement d'autre maman sont déjà passé par la et elles pourraient t'aider ! ( le forum sait être génial pour ca ;) )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: PetitPoney le 16 Juin 2015 à 13:51:20
Lisou je suis désolée de lire ces nouvelles :-* :-* :-* J'espère que ça va s'arranger.
Je pense aussi que c'est justement le moment idéal pour demander de l'aide. Si tu craques, vue la situation, tu le vivras encore plus mal. Prends soin de toi, laisse les petits au papa de temps en temps. Comme les filles: il ne peut pas gérer? Ou il n'en a pas envie? ils sont bien à lui, donc laisse les lui et va faire un tour. Vois ça comme un investissement à long terme.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 16 Juin 2015 à 13:55:59
Je suis désolée de lire cela Lisou  :-* :-* :-* :-*!

Comme les filles, prends du temps pour toi, pour être au mieux pour soutenir ton loulou pendant cette épreuve difficile!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 16 Juin 2015 à 17:04:29
Lisou, terrible nouvelle. :(
Il va falloir que vous vous souteniez avec ton conjoint.
Tu sauras trouver du réconfort sur ce forum aussi.
Je vous souhaite bcp de courage pour traverser cette épreuve.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 17 Juin 2015 à 10:09:41
Lisou je suis désolée de cette nouvelle  :-[
Au contraire vient te plaindre, vient évacuer..donnes tout à ton loulou mais autorises-toi à craquer ici ou avec un proche! :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 17 Juin 2015 à 21:02:58
Lisou,
Désolée de réaliser la gravité de la situation. Pleins de pensées pour toi.

Chamouth, chypre alors  >:(. Contente que t'aies eu des excuses. Nonmé.

Trop dur en ce moment les batailles au travail, les petits qui dorment mal la nuit  :-[, et la famille à gérer. J'ai vu min manager aujourd'hui et lui ai dis que je pourrai pas continuer comme ça (avec la pression au travail) longtemps.

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 17 Juin 2015 à 22:57:11
Lisou, je suis de tout coeur avec vous pour cette épreuve. Oui, tu as le droit de te plaindre, car sinon, nous n'en aurions encore moins le droit après toi. Et puis ici, comme l'ont dit les copinautes, tu trouveras oreille attentive, soutien et réconfort. Car oui, une telle situation doit comporter son lot de coups de gueules, qu'on ne peut pas toujours passer comme on veut dans la "vraie" vie. Ici, on peut. Ici on lâche le trop plein, l'énervement, le raz-le-bol et aussi les joie. Ensuite, on "retourne" dans nos vies allégées de certains fardeaux.

Nous serons là pour toi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 18 Juin 2015 à 08:53:37
Merci beaucoup,merci de tout coeur.

Mais non,je ne peux pas me plaindre ici,j'aurais l'impression d'être une moins que rien,je me sens déjà tellement mal.
Si vous lisez ma signature,vous verrez que j'ai malheureusement perdu un bébé en 2013 a 6 mois de grossesse,je sais que là cela n'a rien a voir mais il n'empêche que là je suis au bout du rouleau,au bout de ce que je peux endurer j'ai l'impression.

 J'ouvrirai peut être un post spécial pour parler de la maladie de mon loulou,si j'en ai le courage.

Je vous remercie encore,il faut que j'essaie de trouver un peu de force,mais pour le moment je n'y arrive pas.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 18 Juin 2015 à 09:09:07
Lisou accorde toi le droit de couler une bonne fois pour toute  !  Ce sera bien plus facile de mettre un bon coup de pied au fond pour remonter plutot que d essayer de t epuiser a te maintenir la tete hors de l eau  !

La vie n a pas ete facile pour toi jusqu a maintenant mais si elle t envoie ses bébés la je suis sur qur c est parce que tu es une suprr maman capable de leur donner tout l amour dont ils ont besoin  !

Ne culpabilise pas  , tu n es pas responsable  !  Et tu es pas une moins que rien tu t inquiete pour tes enfants et tu cherches a leur donner le meilleur ( pour moi c est les 2 seuls vrai criteres d une bonne maman  !  )

La nouvelle est encore super fraiche accorde toi du temps pour digerer  ... Et quand tu en sentiras le besoin on sera toute presente pour t ecoute  !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 19 Juin 2015 à 10:54:23
Je suis d'accord avec Gadelle, je pense que tu ressens de la culpabilité, raison pour laquelle tu dis ne pas avoir le droit de te plaindre au risque de passer pour une moins que rien.

Ici, les mamans se plaignent. de tout. Parce qu'on ne peut pas se plaindre dans notre couple, dans notre famille, avec nos parents ou nos amis. Ici on peut. Parce que parfois, ça fait du bien de lâcher un bon coup tout ce qu'on a sur le coeur. Et non, cela ne fait pas de nous des moins que rien. Bien au contraire.

Ce que tu traverses, d'autres mamans l'ont traversé aussi. Elles sont là, sur le forum. Prête à aider. Et toi, dans quelques années, quand tout cela sera derrière toi, tu seras ici, sur le forum, à soutenir celles qui traverseront des épreuves similaires aux tiennes. C'est ça la solidarité. Ca ne fait pas de nous des moins que rien, ça fait de nous une grande bande de copinautes qui se soutiennent mutuellement.
La porte reste ouverte, entre quand tu veux!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 19 Juin 2015 à 12:46:36
Lisou tu as parfaitement le droit de te plaindre. C'est très dur d'être confronté à la maladie de son enfant et tu as le droit de dire que tu n'en peux plus, que tu es à bout  , que ce n'est pas juste etc.
Prends le temps de digérer la nouvelle, c'est normal de se sentir démuni.
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 19 Juin 2015 à 22:54:54
Ça fait longtemps que je n'étais pas venu poster  ici... je venais vous soutenir... et bien, c'est à mon tour... de couler... un peu... dans l'histoire, j'ai de la chance (un peu quand même) je garde le moral, j'ai toujours envie, je ne sais juste plus comment faire, trop épuisée... et rien n'y fait.
J'ai franchis le cap, je suis arrêtée... je ne l'admets toujours pas, mais il va falloir... mon médecin m'a prévenue, ça peut durer plus d'un mois... je n'ai plus qu'à m'y faire... et enfin prendre le temps de me poser.

Plein de courage à toutes.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 20 Juin 2015 à 08:58:32
Courage ModL !  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 20 Juin 2015 à 17:30:14
ModL...  :-* :-* :-*

Lisou, comme les filles, je suis très peinée de voir l'épreuve qui s'annonce pour vous tous. Tout comme les filles, oui tu as le droit de te plaindre. Mais je crois que je comprends ce que tu veux dire quand tu t'en refuses le droit. Tu sais, se laisser aller à parler, ce n'est pas pleurnicher, c'est reconnaître que l'épreuve est difficile, tant moralement que physiquement, et laisser couler les mots, c'est s'alléger un peu de cette douleur qui ronge de l'intérieur. Laisser s'échapper la souffrance ne fera pas de toi une mère faible ou je ne sais trop quoi d'autre. Tu as le droit d'en avoir trop lourd sur les épaules, tu n'en aimes pas moins tes enfants, loin de là !
Parle, écris, libère tes émotions. Ici, tu as un espace "neutre", loin du cercle familial, tu peux te lâcher. Je t'envoie tout plein de gros  :-* :-* :-* ainsi qu'à tes loulous et ton homme.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 23 Juin 2015 à 17:32:16
Coucou Modl, juste avant la grossesse j'ai été arrêtée également( burnout de travail) et ton message résonne en moi comme j'avais vécu la chose, avec comle du regret ou de la culpabilité.
On est là aussi pour toi.  :-* plein de soutien à toi. :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 23 Juin 2015 à 20:52:24
Petite (enfin, plutôt grandes) séance chez l'acupuncteur hier, ça m'a vidée.... Mais, les bénéfices de cette séance sont déjà en train de s'amoindrir... Hier 5h de détente (à moitié sieste) dans la journée (et j'ai quand même dormi cette nuit!! Aujourd'hui 3h de repos en milieu de journée... ;D ... Mais après ce repos, j'avais envie de faire plein de choses, je me suis raisonnée... Restreinte... Il faut que je freine la cadence! Pas facile... Mais bon, il faut être patiente... Et lâcher prise...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 24 Juin 2015 à 10:18:18
Coucou Modl, tu as fait un grand pas déjà d'aller chez ton médecin et d'accepter l'arrêt. Laisse toi le temps maintenant. Truc super dur à faire  :-\.


Titre: Re : Crise de burn out
Posté par: Wonderbug le 30 Juin 2015 à 06:43:52
Hello ici,
Crise de burnout ce weekend. On était partis en montagne pour un évènement de VTT, et y'avait mon frère, grand crabe, des potes à lui, ma mère, les minicrabes, une tribue d'anglais et leur famille. Tout se présentait magnifiquement, et j'avais même prévu de fêter l'anniversaire de grand crabe et celui de ma mère à l'occasion.
Malheureusemnt, pleins de petits trucs se sont cumulés dans le mauvais sens et ont pompé tout mon jus. J'ai explosé (ou implosé) dimanche. Marre d'êtree le centre de toutes les question ou même de l'organisation ( et en plus c'est mon métier  :-[) J'ai chopé une angine (qui se transforme maintenant en bronchite). Je suis en miettes. Je dois aller bosser aujourd'hui, je sais pas comment  :(.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Juin 2015 à 07:42:27
 Boulette, je ne sais plus quoi te dire ...

De ce que je lis, je pense qu'il est primordial que tu aies un suivi digne de ce nom. Tu ne peux pas continuer comme ça. Je crois me souvenir que tu avais rencontré quelqu'un (dans le cadre du boulot ?) qui avait mesuré le problème. Où en es tu avec cette démarche ?

Quand on a des choses à dire, un mal-être à exprimer et qu'on veut activement trouver des solutions pour remonter la pente, il faut dire ces choses dans l'oreille de quelqu'un qui peut les écouter et t'accompagner vers la recherches de solutions concrètes.

Tu ne peux pas rester en constant burn out. Tu cumules les incidents de santé parce que ton corps vient te donner ce STOP que tu ne veux pas entendre d'une certaine façon.
(Je ne te polluerai pas du récit de ma propre expérience en la matière mais je peux t'assurer que je sais ce que c'est pour l'avoir vécu personnellement.)

Ne prends pas mal ce que je vais te dire (ce n'est pas le but du tout).
Franchement, chaque fois que je te lis, j'ai mal au cœur et, en même temps, j'ai envie de hurler.
J'ai envie de hurler "Bouge toi ! Change les choses ! "
Si tu n'es pas l'élément déclencheur et le moteur du changement, rien ne se passera.

Dans une situation, si on en reste à se dire que les autres portent la responsabilité de son propre mal-être, c'est perdu.

La solution, c'est toi qui l'as. Ça va peut-être demander des efforts, un changement d'état d'esprit, une remise en question et un soupçon d'aide extérieure mais elle ne viendra pas à toi d'elle-même, c'est à toi d'aller la chercher.




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 30 Juin 2015 à 10:15:36
Bilan au bout de 10 jours d'arrêt... La séance d'acupuncture a finalement été bênéfique beaucoup plus longtemps, puisqu'aujourd'hui je n'ai plus cette désagréable sensation d'électricité partout dans le corps qui me rendait tellement insupportable, qui me faisait croiser... Aujourd'hui je suis zen (enfin... Presque), ça réfléchis beaucoup moins sous le ciboulot, je me repose!!! Et ça fait du bien... Sieste de 3h tous les jours, je fais les petites choses de l'entretien de la maison, pour que ça tourne... Je fais le minimum du jardin (à savoir, récolter les légumes pour me régaler après! :) ). Mais je suis toujours très fatiguée, j'ai l'impression de devoir récupérer des années de fatigue accumulées... Je prends mon mal en patience... Mais j'ai vraiment des doutes sur mes capacités à reprendre le travail au bout d'un mois... Je me fais à l'idée que ça sera peut-être plus long...  :P ... Mais bon, c'est pour mon bien... Et le bien de toute ma famille!!!

Boulette... Il faut que tu pose tes valises, que tu t'échappe toute seule sur une île déserte... Et que tu vide toute la pression que tu te mets!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 30 Juin 2015 à 11:56:35
Hello ici,
Je suis arrêtée 2 jours. J'ai pensée à toi ModL en me disant "arrête-toi". Et maintenant je te lus, et suis contente de constater que tu es dans un meilleur état. Et donc ça me fais moi même moins culpabiliser d'être en arrêt.

Salut Chouss, je ne prends pas mal ce que tu me dis, je pense que tu a vu juste, mais ma capacité à opérer de nouveau des gros changements  en moins de 2 ans m'empêche peut être à accepter. Et puis le chantier est tellement mastoque que j'ai pas envie de m'y mettre. Et je ne veux pas tout attaquer de front, car je suis réaliste, j'ai pas le choix de garder certaines contraintes (genre mon boulot), car je ne veux pas vivre sans salaire. Alors je me bouge, mais peut être pas aussi vite qu'il le faudrait. Il est possible que ça me détruise complètement et pour de bon. Autant mourir maintenant que vivre un second enfer n inversant la vapeur. Par contre je suis pas d'accord sur un point: ok je suis responsable de mon état, mais l'environnement/ les autres, le sont aussi. Peut être que j'ai "l'air" solide (je vais pas non plus me faire mochissime pour les autees) , mais les autres ne font aussi pas assez attention (notamment aux conséquences de certains comportements ou certaines conneries, ou certains abus- c'est assez le reflet d'une société égoïste).

Assez d'entendre que la dépression, le burn out, ça ne vient que de soit. D'ailleurs le bouquin burn out maternel décrit une position intéressante sur les facteurs environnementaux.

 >:( moi, initialement, je ne voulais que me mettre à l'abris du besoin en me lançant dans cette carrière, et me sortir d'une enfance chaotique.

J'ai initié mes démarches avec la consultante pour "ré-orienter ma vie" et j'ai de la paperasse à m'occuper pour que ça avance, et j'arrive pas à choisir un coach (j'hésite entre 2). J'ai aussi bossé sur mon plan de développement et de formation en continu.

Déjà pas mal, non? ;) surtout que depuis mai, j'ai cumulé beaucoup de soucis avec cette histoire d'assurance maladie, et de maladies (la gastro la semaine dernière pour tout ke minde et 2 autre infections en juin).



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 30 Juin 2015 à 19:04:17
Pour ma part, j'ai mis du temps à le comprendre mais je mets enfin fin à mon activité pro pour me sauver et avoir une meilleure qualité de vie familiale.
Et pourtant, j'ai bataillé pour faire les études que j'ai faites, pour obtenir mon 1er boulot, pour être crédible au sein d'un milieu masculin et macho...
J'ai une mini-entreprise à gérer maintenant et surtout à le faire correctement ce qui n'est pas le cas actuellement.
Encore 1 mois de boulot et je laisse ma place avec toute la fièrté d'avoir réussi jusque-là malgré toutes ces difficultés rencontrées.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 30 Juin 2015 à 20:26:56
J'ai dru que ça allait mieux... Sauf la fatigue... Mais bon... Et puis, une demoiselle qui vomit 2fois ce soir, un peu de linge à plier... Et... Craquage... Pas de repas préparé ce soir.... Et là, je me rends bien compte.... Mon "mieux-être " est vraiment fragile!  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 02 Juillet 2015 à 08:15:15
NDM de nouveau avec G hurlant. Pas dormi de 2h à 7h :(, je ne vois pas comment la journée de travail va se passer  :-[ :'(. No sleep + work c'est de la mega torture. No sleep + kids aussi.
Je suis encore malade en plus.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 02 Juillet 2015 à 10:29:41
fais toi arrêtée Boulette... tu as des vacances bientôt?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 07 Juillet 2015 à 13:05:16
Je viens vous  remercier de vos gentils messages,vous avez raison,j'ai le droit de me plaindre,mais en fait je me refuse un peu ce droit.
La vie de mon bébé est en jeu,il subit un traitement très lourd,cela fait que j'oublie un peu ma propre personne,ma fatigue,tout cela me semble maintenant bien dérisoire.
Lorsqu'on dit que le plus important c'est la santé, c'est bien vrai.
Je ne sais pas de quoi sera fait demain, je sais que ce traitement sera long.
Je n'ai pas le droit de couler,j'ai 3 enfants a m'occuper et très peu d'aide,je dois être debout.
Je vous remercie encore :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 07 Juillet 2015 à 13:59:20
Lisou, Je suis bien contente d'avoir de tes nouvelles ( je zieute régulièrement chez les janviettes pour espérer en avoir ...)

J'espere de tout cœur qu'ils vont vite trouvé le bon traitement et que la progression va s'arreter !

Quand tu en éprouveras le besoin surtout hésite pas on est la ! si on ne peut pas t'aider matériellement on peut etre la comme soutien moral !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 07 Juillet 2015 à 14:20:11
lisou, ne peux-tu pas avoir de l'aide par un organisme type ADMR? renseignes-toi, il est probable que tu aies des droits en tant que mère de multiples...
Je croise les doigts pour que tout se finisse bien avec ton petit.
Comment ton mari vit-il tout ça?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 07 Juillet 2015 à 21:23:42
Merci beaucoup :)
Oui,je vais avoir un peu d'aide ménagère via l'admr,cela me fera un peu moins de ménage.
Le papa vit cela mal,comme moi,mais il est optimiste.
C'est dur a gérer,notre fille de 4 ans est assez perturbée par ces aller retours a l'hôpital qui est a plus de 100 km de chez nous,par cette maladie,le fait qu'on a déjà perdu un bébé en 2013,même si bien sur là c'est différent.
 C'est vraiment très dur,aujourd'hui par exemple Charlie a subi une transfusion d'urgence car a cause de la chimio,son hemoglobine était très basse.
Et les nuits sont difficiles,il se réveille beaucoup et ne veut pas qu'on le recouche.
Voilà, c'est dur mais on va se battre.
Bon courage a toutes,je sais que c'est bête mais quand vous n'en pouvez plus,dites vous que l'essentiel est que vos petits soient en bonne santé.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 07 Juillet 2015 à 21:35:59

Lisou, j'entends ton message et tu as un million de fois raison.
Je t'envoie plein plein d'ondes positives et une bonne dose de courage.
Viens nous donner des nouvelles
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gaellounette le 08 Juillet 2015 à 14:08:40
Coucou les filles,

J'ai enfin retrouvé mon mot de passe d'où mon silence en plus de courir partout depuis le mois d'avril ... J'ai pas lu à cause de manque de temps mais ici ca va un peu mieux ... Même si les nuits continuent à être hachées ...
J'ai pris en compte vos idées et puis parfois je laisse aller ; je pense avoir repris le dessus car ce qu'il me manquait c etait sans doute des objectifs
alors oui elles sont dures avec moi et continuent à ne pas forcément m ecouter mais vu que je sais où je vais maintenant je pense que cest plus simple a se faire respecter ensuite ;-)
je souhaite beaucoup de courage à toutes ; et dites vous quand vous pensez touché le fond qu'il y a pire et que le meilleur reste à venir ! Parlez beaucoup ca aide aussi de dire tout fort ce qui se passe, n ayez pas honte de cet état ; je pense que toutes les femmes passent par ce burn out et cet envie de partir loin tres loiiin mais on aime nos sacrés loulous ; ayez confiance en vous et faites vous aider
n ayez pas peur de demander de l aide ... j avais peur de presenter mes filles a mon nouveau compagnon parce que je me trouvais parfois folle à crier tout le temps et à pleurer ... finalement elles sont plus calmes ou c est plutot le fait d etre a deux qui aide mieux
pendant ces vacances je suis seule avec elles pres de trois semaines journée et nuit ... et je sais que ca va etre dur ; je vais donc les laisser un jour ou deux chez les grands parents meme si ca me gonfle ... n ayez pas peur comme moi je l ai fait de tout faire seule
c est juste impossible ou alors ce sont des warriors ;-P
COURAGE les filles ; dormez respirez ; si vos enfants font des betises ils apprennent lol et si on crie tout le temps on rigolera apres quand on se sentira mieux :-D
j espere que vous allez vous en sortir
merci à celles qui m ont repondu et gros bisous d'encouragements à celles qui en ont besoin :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Juillet 2015 à 12:27:07
Salut ici,
Je suis arrêtée pour maladie pour 2 semaines. Je suis épuisée, j'ai honte, ça me fait paniquer, mais mon coach me convaint de prendre celà plus au sérieux. J'ai donc suivi à la lettre ses instructions: médecin du travail, arrêt, appeler les RH, médecin traitant, appeler mon manager, envoyer un email à mes équipes pour la charge de travail (ouais, enfin ça c'est plutôt mon manager qui me l'a demandé). 1/2 journée à gérer tout ça, je suis crevée.

ModL, comment tu vas?
Druantia?

Gaellounette, je suis contente de te revoir ici, comment te sens tu? Mieux?

Chamouth, tu as arrêté ton activité pro maintenant? C'est comment pour toi?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 10 Juillet 2015 à 18:14:47
Boulette prend bien cet arrêt au sérieux effectivement. Ecoute ton corps.

Quant à moi j'arrête le 30 juillet.
Et je vis un mois de juillet hyper tendu parce que le projet sur lequel je bosse est très compliqué et que ma nouvelle direction est très exigente. Je devrai m'en foutre mais j'y arrive pas. Je n'ai et ne sais toujours pas qui me remplace. J'ai pas vraiment envie de dire à mon client la veille que je m'en vais...
Bref, je suis soulagée de partir. Mes 3 Mouths ne sont pas là cette semaine, mon aide le soir non plus, et j'ai un mal de tête incéssant depuis le début de la semaine. C'est pas normal. J'ai à peine manger aujourd'hui. Je suis épuisée, rincée, vidée. J'ai vraiment, vraiment hâte que ça se termine et que mon cerveau retrouve de la place libre parce que là, il sature.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 10 Juillet 2015 à 20:28:44
moi ça va mieux, depuis que nous avons notre nounou à domicile le soir et le samedi, on souffle un peu. On a pu faire un resto en amoureux le we dernier, pour fêter nos 2 ans de mariage.

Je me sens tellement en forme que je fantasme sur l'idée d'un 5ème... mais mon mari pas du tout. Il m'a avoué hier soir regretter parfois la naissance des jumelles... enfin heureusement, pas tout le temps, d'autant qu'elles sont quand même super cool nos choupinettes, elles dorment bien, elle grandissent bien, elles peuvent rester 1h à jouer dans leur chambre sans nous réclamer, c'est le top. Il n'y a que le moment du repas qui est un peu difficile si je ne suis pas à leur chanter des chansons...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: phoenix63 le 16 Juillet 2015 à 14:26:09
Bonjour les filles
Je zieute depuis un moment ce post mais au vu du moral de ce jour je me décide à poster...
Mamn de jumelles mono mono j'ai eu une grossesse difficile stressante (je suis tombée enceinte 15 jours après une fc) et en Map a 22 sa...
Le risque de perdre les filles a tout instant et une hospi de trois mois...mais j'avais le moral et. J'ai mené ma barque même si ça a parfois été dur l'éloignement ...
On a eu que 15 jours de Neonat et un allaitement qui a roulé...des nuits vers trois mois bref rien a dire...
Mais plus le temps avance et plus c'est dur ... Je me sens seule et souvent fatiguée. Mon mari est éternellement stressé et crie beaucoup sur les filles il est très autoritaire cela vient sûrement de son éducation... Il est très agacé par son boulot et a sûrement beaucoup intériorisé ses peurs de ma grossesse mais du coup ça a mis une distance entre nous et il s'énerve aussi sur moi... J'ai essayé de porter tout le monde a bout de bras mais je fatigue... J'ai en plus une maladie type sciatique permanente qui fait que je suis sous traitement mais que j'ai mal en permanence.
Avec cette canicule nous avons passé quinze jours chez ses parents car clim et piscine mais j'ai craqué et j'ai failli partir avec mes filles.
J'ai subi pas mal de réflexion tu devrais faire ci ça elles font des caprices... Bref ça m'a mis à mal et quand mon mari en a rajouté une couche en criant sur ses filles et sur moi j'ai craqué....
Son père m'a dit que j'étais une maman formidable et qu'il fallait que je sois forte car mon mari frôle le burn out avec son boulot et nous mais et moi dans l'histoire... Je cache bien mon mal être mais je me sens mal usé et très fatiguée...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 16 Juillet 2015 à 15:55:49
Hello,
Presque 1 semaine d'arrêt et je suis toujours très épuisée, mais je n'arrive pas à m'endormir dans la journée, même si je sens que j'ai sommeil. Je me sens en échec. J'ai pris RDV avec ma psychothérapeute cet après midi pour parler de tout ça.
Lundi prochain c'est l'anniversaire des minicrabes, et l'histoire de leur naissance difficile remonte douloureusement.
Ce weekend, nous prévoyions de fêter leur anniversaire, mais l'anniversaire de très vieux crabe (le père de la mère de grand crabe, l'arrière grand père des minicrabes) est venu faire chier déranger mes pseudo-plans, et pour résumer on va chez ma BF dimanche pour fêter les 3 anniversaires (m'enfin finalement très vieux crabe fait chier et ne vient pas). BM a dit que je laisse à l'occasion les minicrabes pour plusieurs jours chez moi, mais ma réaction est sans équivoque (non!!!). Même si grand crabe et moi on n'en peut plus et qu'il faut qu'on dorme, je ne peux pas me séparer de mes petits à leur anniversaire.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 16 Juillet 2015 à 20:42:51
Salut Phoenix,
Moi aussi mon conjoint est un peu sur la pente burnout avec les NDM, et puis il a fait un gros pétage de cable la première année. Moi aussi on m'a dit d'être forte, et je l'ai été un temps, puis on m'a reproché d'avoir "menti" , caché que j'étais en l'air. M'enfin, fallait bien mener la galère d'une manière ou d'une autre. J'ai fait comme j'ai pu, tu fais comme tu peux. Bisou


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 17 Juillet 2015 à 07:54:38
Phenix je suis desole de voir une nouvelle maman ici ...

Je te conseille de lire le livre mere épuisée de steph@bie @llanou . cela te fera du bien et ensuite tu pourras prêté ce livre a ta famille belle famille pour leur montrer a quel point tu es fatigué . parfois le témoignage d un livre permet d ouvrir le dialogue avec la famille. Tu as deja pris conscience que tu allais pas bien c est un premier pas... Malheureusement y a pas 36 solutions il faut oser bdemander de l aide pour souffler un peu quitte a bousculer un peu l entourage pour qu il retire leur oeillère... On est la si tu as besoin de parler  !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 17 Juillet 2015 à 08:00:53
Boulette je comprends que tu sois contrarié de ne pas organiser a ta facon l anniv de tes mini crabes.

Par contre je trouve bien dommage que tu ne profites pas de l occasion que te donne ta belle famille de te reposer un peu ... Un anniversaire c est qu une date et a cet age ils n ont pas notion de temps alors si tu decalrs un peu c est pas grave . et avoir une maman reposé serait un meilleur cadeau pour eux qur d avoir une maman tres nerveuse et qui risque de leur crier dessus le jour de leur anniversaire... Ta famille te tend la main profite en  !  Tu sais pas a quel point cette aide est précieuse surtout quand on ne peut pas l avoir ... ( ici ma bf nous appelle 1 fois tous les 3 mois quand ils ont un robleme... ) si tu refuses ils oseront plus te proposer  !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 17 Juillet 2015 à 08:01:43
Lisou comment vas tu  ?  Comment va t on bonhomme  ?  Je pense souvent a vous  !   :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 17 Juillet 2015 à 10:28:38
Merci beaucoup gadelle de demander de mes nouvelles,c'est très gentil.
Ça va,en fait non,ça ne va pas fort mais je fais avec,pas le choix.
Mon Charlie est a l'hôpital pour 3 jours de chimio,il a un peu de mal a la supporter.
Je suis a la maison avec les autres enfants,j'ai réussi a mettre ma grande un peu au centre aere,comme ça elle a des activités et c'est un peu moins lourd pour moi.
Comme je le disais,on ne mesure pas sa chance quand les petits vont bien.
La maladie de mon fils me fait relativiser beaucoup de choses.

Je l'ai lu le livre mère épuisée, cela m'a un peu aidé a mieux accepter ma fatigue,mais ça c'était avant la maladie de mon fils,maintenant je suis plus inquiète que fatiguée, et ce n'est pas peu dire.

Boulette,tu dis que l'anniversaire de tes loulous te fait repenser a leur naissance douloureuse,je comprends,mais si tu te disais justement le contraire,que cela te fait penser a leur naissance,que même si c'était difficile,c'était surtout merveilleux,qu'ils ont fait de toi une maman,que maintenant ils vont bien et que c'est le plus important.
Je ne sais pas si c'est le cas,je n'ai pas tout suivi mais en fait,au lieu de burn out,tu me sembles plutôt dépressive,est ce que tu es suivie?as tu essayé les anti de presseurs,ça peut aider,même si cela ne suffit pas.
Gadelle a raison,accepte l'aide qu'on te propose, cela te permettra de faire une vraie pause,de te reposer,de réfléchir...moi non plus,j'ai très peu d'aide,et je rêve d'une nuit de sommeil.
Je te comprends,on n'aime pas se séparer de ses enfants,mais parfois cela peut être bénéfique,pour eux,pour ton conjoint et toi,c'est pour mieux se retrouver.

Des bisous pour vos loulous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: phoenix63 le 17 Juillet 2015 à 11:10:28
Merci de votre accueil...hier le papa sans que je lui demande ma dit de partir faire les magasins ça m'a fait du bien ...je pensais qu'au eaux jours je pourrais profiter mais avec ces températures entre 35 et 39 je reste fermée et c'est dur...
Lis ou j'ai vu ton histoire courage je pense a vous... Effectivement ça fait relativiser mais ça ne doit pas interdire de te plaindre...
Boulette bon courage
Gaelle merci de tes conseils. Pour l'instant l'aide est limitée les beaux parents sont très intrusif du coup ça me tente moyen de demander car après faut rester passer du temps et j'ai pas envie^^ mes amies sont toutes loin. Ma sœur a deux enfants que je garde parfois mais m'a dit qu'elle ne se sent pas capable de garder les miennes pour l'instant... Il me reste ma maman qui travaille et a un job physique qui la fatigue pas mal et qui garde souvent les enfants de ma sœur...du coup je ne veux pas lui ajouter du boulot...la semaine prochaine elle me garde les filles mais c'est pour mon rdv trimestriel au centre Anti douleur.
Bises à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: phoenix63 le 17 Juillet 2015 à 15:26:37
Je viens d'appeler la crèche de notre futur lieu déménagement rdv en septembre pour l'inscription. Sur notre lieu actuel la pli me l'a fortement déconseille... Mais je suis ravie accueil top et pas besoin d'attendre la fin de la construction en 2016...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 17 Juillet 2015 à 16:56:11
Hello Gadelle, Lisou,
Je ne fais plus confiance en ma BF. Ils me disent "n'hésite pas" et puis quand je demande c'est plus possible. Comme ce soir d'ailleurs, ma bm m'a dit cette semaine n'hésite pas si la crèche ferme (pour cause de canicule), puis finalement c'est "non, desolée c'est pas possible". Et comme c'est tout le temps comme ça... C'est un peu l'inverse en fait, à chaque fois qu'ils refusent, je finis par plus demander de l'aide.
Pour leur anniversaire, je ne peux juste pas, trop de culpabilité en moi certainement. Puis aujourd'hui, je le sens mal, j'ai l'impression que la fête d'anniversaire de très vieux crabe (qui va se faire sans lui d'ailleurs) et des minicrabes est en train de se complexifier drôlement et que ma bm est en train de stresser. Alors pas du tout envie de laisser mes enfants dans ce contexte.

Sinon concernant mon état, je suis sous antidépresseurs depuis longtemps, et mon médecin et mon thérapeute me disent que pour le moment ils n'identifient pas d'épisode dépressif.

Lisou, des bisous pour ton charlie.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Juillet 2015 à 08:08:42

Lisou, de gros bisous à Charly. C'est lourd ces séances pour un petit bonhomme de son âge.
Je t'envoie plein d'ondes positives.
Et des doses de courage pour toi et pour lui.
Tes paroles sont justes ... Charly et d'autres enfants que je connais nous rappellent chaque jour ce que doivent être nos priorités.
La santé est un inestimable trésor et lorsqu'elle est "acquise", c'est que tout ne va pas si mal finalement.
 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 20 Juillet 2015 à 17:17:45
2ème semaine d'arrêt qui commence.
J'ai enfin fait une sieste aujourd'hui!
Bon il fait chaud là c'est un peu dur je ressens toujours une immense fatigue.
L'anniversaire des mini crabes s'est bien passé finalement et malgrès toutes les appréhensions.
Toujours beaucoup de choses à faire chez moi, et toujours un peu de mal quand l'heure d'aller à la crèche sonne. Mais j'adore les emmener le matin par contre!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Scrabnaelle le 22 Juillet 2015 à 18:31:00
Bonjour, je viens de m'inscrire, mes jumeaux viennent de fêter leur 1 an. Je suis à la recherche de l'article sur le burn out maternel paru dans le magazine jumeaux et plus, si quelqu'un peut m'aider à l'avoir, merci d'avance. Je souhaite beaucoup de courage à toutes les mamans...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 22 Juillet 2015 à 20:35:59
Me sens pas bien du tout. Je ne sais pas si c'est le fait de me sentir en échec ou bien de me retrouver fasse à moi même.
Aujourd'hui je suis allée chez le doc faire le point et prolonger l'arrêt. Il parle d'une reprise en septembre.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 22 Juillet 2015 à 20:45:27
Bonjour Scrabnaelle, bienvenue ici. Je me sens un peu moins seule. M'enfin je me sens bien seule quand même, et devant cette promesse que je me suis faite à moi même il y a quelques posts en amont ( "dès les 1ers signes de burnout, j'hésiterai pas à me faire arrêter!"), puis voilà m'y voilà, et c'est dur.
Je vais essayer de te retrouver le numero de j et +. Je l'avais trouvé super.

 Ma psy m'a dit que je pourrai certainement faire une croix sur ma carrière. Et même si je ne veux pas de carrière (je considèrais que c'était déjà fait), y'a un truc qui coince, j'ai du mal à accepter tout ça.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 23 Juillet 2015 à 09:46:20
Rien que l'expression "faire une croix sur sa carrière" est fort mal à propos. Il ne faut pas "sacrifier" l'important à l'essentiel.
Il faut se donner le temps. Aujourd'hui, il faut peut-être mettre entre parenthèse une vie professionnelle le temps de se retrouver, mais ce n'est pas pour autant qu'il faut totalement y renoncer.

La vie est longue, les enfants vont grandir. Un jour, ils n'auront plus autant besoin de nous qu'en ce moment. Alors à ce moment-là, il sera temps d'étudier ce que tu veux faire de ta vie. Il n'y a pas 1 chemin, il y a des milliers de chemin. Et la vie est suffisamment bien faite pour qu'on puisse en changer.

Courage Boulette. C'est un cap à passer. Essaie de trouver en toi ce qui te donne la force d'avancer, en dehors de tes enfants. C'est une des clés, il me semble, pour ne pas complètement se retrouver submerger. Etre mère, ce doit être une richesse, pas un appauvrissement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 23 Juillet 2015 à 12:53:44
Coucou
Je suis désolée boulette que ça n'aille pas mieux,mais j'ai lu que tu avais réussi a faire une belle sieste, c'est déjà positif.
Moi non plus je ne comprends pas pourquoi tu devrais faire une croix sur ta carrière.
 Tes petits vont grandir,cela va aller mieux.
Pourquoi te sens tu en échec?
Tu n'es pas la maman que tu voudrais être?
Tu n'es pas satisfaite dans ton travail?
Dis toi que personne n'est parfait,moi aussi je me sens bien nulle parfois,souvent.
Et les choses peuvent évoluer,elles vont forcément évoluer.
Je sais que je me répète, et je ne veux pas passer pour une donneuse de leçon, mais essaie de voir le positif.Tes enfants vont bien,ils sont en bonne sante,ils sont a la crèche et toi tu te reposes en attendant d'aller mieux,ce qui va arriver.

Merci pour vos mots concernant mon petit Charlie.il est très courageux du haut de ses presque 7 mois.

Courage a toutes et du bonheur surtout avec vos loulous.




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: biscoito74 le 23 Juillet 2015 à 13:40:04
Lisou, je pense bien fort à C.  qui du haut de ses7 mois  endure beaucoup en effet. Est ce que vous arrivez à trouver une organisation?  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 24 Juillet 2015 à 14:09:35
Hello les miss,
Merci pour vos messages  :), je vais mieux aujourd'hui. En partie parce que j'ai l'impression de lacher un peu plus/mieux prise, et que j'ai vu ma psychothérapeute hier.
Je suis fatiguée fatiguée, mais le moral est bon :).
J'ai quand même des ruminations dans ma tête qui doivent me pomper.

Lisou, c'est une longue histoire, mais je traîne de grosses marmittes et la 1ère année de vie de mes minicrabes a été un enfer, et pour eux probablement aussi. Les choses sont en train de se réparer, au niveau santé, couple, famille, grand crabe.
Comment vas tu? Et tes deux petits cocos? Et ton mari?

Druantia tes mots me font réfléchir.

ModL, des nouvelles?

Scrabnaelle, j'ai le magazine J et + que tu recherches, je t'ai envoyé un mp.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 24 Juillet 2015 à 15:08:10
tant mieux. et si ta psy te redit une seule fois qu'il faut renoncer à une vie professionnelle, tu l'envoies bouler de ma part (et tu en changes rapidement).

Le rôle d'un psy n'est pas de fermer des portes, mais de permettre aux gens de trouver les clés pour en ouvrir de nouvelles.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 26 Juillet 2015 à 21:49:00
Les nouvelles :

Après avoir bien dormi, nous sommes parti en vacances.... (enfin... vacances = dépaysement... parce que je suis revenue sur les genoux! mais c'était de la bonne fatigue plein d'iode!! ;D )

Et puis, retour au boulot, je n'ai pas voulu être prolongée... parce que ça aurait été retarder pour mieux sauter... j'appréhendais beaucoup ma reprise... qui s'est bien passée, sauf qu'après 3 jours de travail, je me suis sentie très très fatiguée!! couchée à 21h le 2ème jour de boulot et à 20h30 le 3ème!

Je termine ce soir mes 4 jours sans zhom à la maison, donc  seule avec les 4... j'ai pris tout ce qu'il fallait de fleur de bach, j’ai imposé des temps calmes dans les chambre pour faire de la relaxation!!... bref, je mets tout de mon coté pour y arriver, c'est dur... mais hier, j'ai même réussi à passer un super bon moment (seule avec les 4 à un spectacle de cirque en 2 parties - les enfants puis les pros - durée des réjouissances : 5h! et bien aucun problème!!! tout c'est super bien passé!!!! :D :D ).

Et sinon, cette période off m'a permis de me rendre compte que ce qui m'est très difficile en ce moment sont mes rapports avec ma grande... elle est dur avec son frère (plus encore qu'avec nous!) j'ai tenté les psy... mais je fais choux blanc, c'est pas de réponse, ou RDV dans 5 mois!... du coup, je l'ai emmené chez l’acupuncteur / magnétiseur hier, on verra les effets... je tente... j'essaie... je verrais...
Bref, ça va plutôt mieux, mais c'est encore très fragile! (le plus de ce moment... -6kg en un mois!!!  ;D ;D ... oui, je le prends avec le sourire!! même s'il faudrait que ça s'arrête, j'ai retrouvé mon poids de forme!)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 29 Juillet 2015 à 10:25:25
Wow. Bravo Modl  :).

A &G étant malades depuis 3 jours, je ne peux pas me reposer ni méditer. Je suis très lasse de gérer les maladies, les changements et les dissociations de programme (médecin pour l'un, autre chose pour l'autre). Fatiguée quoi. 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 29 Juillet 2015 à 11:46:41
Je vous lis parfois et j'ai vu évoquées les fleurs de Bach. J'ai vu ça au magasin bio du coin. Ca joue sur le stress et l'anxiété ? C'est vraiment efficace ? Ca marche aussi pour les enfants et à partir de quel âge ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 29 Juillet 2015 à 13:34:43
alors, Flo les fleurs de bach, ça me parait quand même bien efficace! j'ai rescue (en pastille, sans alcool!!!). et pour les enfants ça fonctionne bien aussi, par contre, pour ma grande, elle a en des bien spécifique, et je ne les ai pas trouvé sans alcool, du coup, elle les prends avec, mais c'est vraiment infime, et puis, j'ai fini par les trouver en granule pour les enfants c'est op! fouille un peu sur le net, chaque fleur a ses spécificité en fonction de l'état des enfants  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: flo31 le 29 Juillet 2015 à 17:09:48
Merci ! :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 29 Juillet 2015 à 22:42:46
Bon courage à nous toutes! Je vous lis mais n'ai pas toujours le temps de vous informer de mon soutien!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 30 Juillet 2015 à 09:56:43
Coucou Modl, tu es partie où en vacances avec tes cocos? Nous on part à la montagne et je redoute de ne pas avoir assez d'énergie ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 30 Juillet 2015 à 10:07:48
Boulette arrete d imaginer  !  Et d anticiper  !

Laisse toi porter par la suite des événements. Profite de chaque instant sans imaginer la prochaine crise ou autres.ce qui doit arriver arrivera et angoissé a l avance n arrangera pas au contraire tu attireras a toi les problemes car tu seras sur le qui vive  !

Lisou33 comment vas ton loulou  ?  Et surtout comment tu vas TOI  ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 30 Juillet 2015 à 10:45:37
Je suis d'accord avec Gadelle, la meilleure façon de rater ses vacances c'est de partir en étant certaine de ne pas réussir à en passer de bonnes.

Les enfants savent aussi profiter des vacances, ils adoptent assez bien un rythme différent. Je pense que l'important, c'est de mettre tout en oeuvre pour s'accorder du temps. Un club mickey pour les enfants, ne serait-ce qu'une demi journée ou deux. Une babysitter un soir ou deux.

Le stress est extrêmement contagieux. Si tu es stressée, tes enfants le seront aussi, et forcément, on ne peut pas s'attendre à ce que tout se déroule le mieux du monde. Rien que de changer d'air, voir autre chose, d'autre gens, ça change la donne! Enjoy et profites bien de tes vacances!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 30 Juillet 2015 à 20:18:12
Oui j'étais partie dans cette optique puis Grand crabe (dont c'était la volonté d'aller là où on va sans club mickey ni rien) m'a stressée 3 selaines après la résa avec des "oh mon dieu,  :o c'est dur..! Comment on va faire ça pendant 2 semaines?!". Moi je lui ai dis" si tu veux annuler, c'est tu appelles". Vu que c'est moi qui fait ce genre de chose en général, bah personne n'a appelé, on y va!  ;D

Je suis fébrile ce soir. Probablement l'explication  à ces maux de dos et de tête que j'ai eu toute la journée, qu'est ce que j'ai chopé encore.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 31 Juillet 2015 à 05:52:39
oui, je suis partie avec toute la tribu!
Je ne dirais pas que ça a été facile, c'était 15 jours après ma descente aux enfers... donc super tot, mais même mon doc m'avait conseillé de changer d'air!
On est allé dans la manche (moins de chaleur, c'était un super bon coté des choses!!!) Je ne te cache pas que j'ai fini sur les genoux, parce que zhom n'a pas voulu rester une demi-journée à la maison à ne rien faire, il fallait être tout le temps en vadrouille... mais bon, les enfants ont été relativement clames et tout s'est bien passé! (le petit truc qui nous a sauvé pendant les nombreux km : des CD de comtes / histoire pour les grands, et des chansons / comptines pour les dernières!).

Par contre, mon mode de fonctionnement était chaque minute suffit à elle-même... chaque jour suffit à sa peine. Je prenais les chose au fur et à mesure qu'elles venaient. Et puis, on a carrément lâché du lest sur les principes d'éducations avec les zouaves, mais le retour à la maison remets tout en place!

Fais-toi confiance!!!! Vas-y en ne prévoyant pas forcément grand chose, les enfants ont de la ressource pour trouver des occupations!!! ;) ! (prévoir crayons, ramette de papier! )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 02 Août 2015 à 09:05:40
Merci Modl, ça marche 😉, j'ai commencé à rassembler des CD de comptines pour la voitures 😅, ça va être d'enfer l'ambiance musicale! Grand crabe s'est rendu compte que là où on allait, y'a rien de rien 😜 pour les enfants. Ah bah il était temps, non mais allô. Du coup j'en ai profité pour lui dure qu'il avait pas intérêt à se barrer tous les jours en vélo et à me laisser me débrouiller. Voilà.
Arthur et Guillaume sont chez ses parents depuis hier, c'est super, on peut se parler tranquillement, on est allé au cinéma (la dernière fois c'était y'a 2 ans donc.. ::)) voir le petit Prince et c'était chouette....!!!! (On a pleuré devant ce film quand même... Je trouve que  Le Petit Prince ressemble à Guillaume), puis on s'est fait un chinois à emporter et on a larvé un peu avant d'aller se coucher...à 22h (trop claqués nous sommes...).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 03 Août 2015 à 05:45:26
Tu as bien fait de mettre les choses au point! (et en même temps... vous emmenez en plus le vélo??? :p :p ). Plein de courage! Et plein de repos pour ces moments sans crabes  ;)


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Août 2015 à 21:57:33
Tu as bien fait de mettre les choses au point! (et en même temps... vous emmenez en plus le vélo??? :p :p ). Plein de courage! Et plein de repos pour ces moments sans crabes  ;)

Oui!!!  ;D c'est n'imp' cette idée de gd crabe. Il est fou! Il veut mettre son vélo et ceux des cocos! J'ai dis non!  ;D son vélo, c'est tout (je sais même pas si ça va être possible 😳)

Les minicrabes sont rentrés aujourd'hui. Trop bien ces jours sans crabes.
J'ai vu ma mère aujourd'hui, elle a bcp parlé des minicrabes et comme ils en ont bavé la 1ère année. J'étais mal...ça me fait mal au 💜 d'entendre ça.

Misère misère. Grosse bataille administrative pour l'assurance maladie. Quelle galère 😩...

Modl, comment ça va toi avec le boulot?
Bisous


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Août 2015 à 09:25:04
Je suis anormalement plombée par cette histoire d'assurance maladie. Comme si ça me déprimait et que ça pompait tout ce qu'il reste de mon énergie (déjà que c'est pas glorieux) 😔. G a mal dormi cette nuit car il a saigné du nez. Ce latin il m'a fait des cakes sans arrêt (contrarié), je l'ai déposé à la crèche vidée et laibtenant je suis mal.
 petit bilan avant les vacances:
- énergie: 2/10
- moral: 5/10
- fatigue 8/10
- sport: 2/10
- entente avec grand crabe: 10/10 ❤️, j'aurai jamais pensé ça y'a encore quelques mois
- état de l'appart :9/10- j'ai fait de la place 😉
- qualité de la nourriture: 6/10 (7/10 pour les crabes et 4/10 pour moi mais je m'améliore)
- santé : 7/10- je lutte encore un peu sur l'angine que j'ai commencé à chopper des minicrabes, et j'ai encore des céphalées
- travail (hors de l'appart): 0
- travail dans l'appart: à jour, sauf cette m...d'ass.maladie 😤
-  ass maladie 3: boulette 2. Mais ce n'est pas foni.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 05 Août 2015 à 14:34:50
Ce qui fait une moyenne de 6/10!!! c'est bon, t'as ton examen!! ;D ... Mais pression : 10/10 aussi... dans le mauvais sens j'ai l'impression... zen... détends-toi un peu!

Pour ma part, coté boulot, c'est pas bien compliqué, j'ai retravaillé de matin (réveil 4h30!) 3 jours avec un repos au milieu... j'étais complètement décalquée! Parce que cet horaire fait que je stress (légèrement) de louper le réveil... donc... je ne dors pas de la nuit (peut-être aussi que la pleine lune ne m'a pas épargnée...) !! youpi!! donc 4 nuit sans dormir correctement, avec 3 réveils à 4h30 dans le lot, et des siestes où je ne trouve pas non plus un sommeil correct... ben... v'là le résultat... pas top.

Mais bon, les 2 grands ne sont pas là plusieurs jours et les 2 petites à la crèche aujourd'hui.. ça permets de souffler quand même! surtout que j'ai 3 jours de we là maintenant tout de suite! :)
Et ce midi, chose exceptionnelle!!! on n'a mangé en amoureux!! sans aucun enfant!! on s'est fait la remarque que ça fait trèèèès longtemps que ça ne nous était pas arrivé! :p ... Ben ça fait du bien!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Août 2015 à 07:48:20

Modl, le sujet de la peur de ne pas se réveiller à l'heure était un gros problème pour moi.
Je l'ai réglé ;)
J'ai acheté un coach connecté (le truc qui fait podomètre, ...). A l'origine, je ne l'avais pas acheté pour ça. Il a une option qui me sauve la vie et depuis que je l'ai, je dors bien et n'ai plus cette crainte.

J'ai pris un One (marque F1tb1t) -- remplace les 1 par des i
Mon mari a un Pulse (marque W1th1ngs) -- remplace aussi les 1 par des i
Les 2 ont une alarme silencieuse. Tu le portes au poignet la nuit et il te réveille par vibrations très douces le matin.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 06 Août 2015 à 10:45:42
Merci pour le tuyau Chouss  :). Mais le problème ne viens pas du fait de ne pas entendre le réveil, mais de la confiance que j'ai en cet objet.. on ne sait pas, il pourrait s'arrêter en pleine nuit? Enfin, je ne cherche pas trop, c'est le stress qui me rend comme ça, je sais qu'en prenant sur moi, en me relaxant, et en reprenant confiance en moi, le problème sera réglé. J'ai généralement un très bon sommeil, et une très bonne capacité d'endormissement!! J'y crois, ça va revenir!! :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Noki87 le 13 Août 2015 à 11:37:11
Bonjour. Je viens grossir les rangs. J ai deux loulous aages de 5 ans et toute la pression accumulée (fatigue, maison, travail...) viens de relâcher. Mon médecin m à arrêté et m à dit que je decompensais. Conclusion antidépresseur et anxiolytiques légers. J au du mal à me reconnaître. Ce n est pas du tout mon temperament


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 20 Août 2015 à 23:34:43
Bonjour Noki,
Il n'y a pas grand monde dans cette partie du forum... vacances estivales...
Raconte nous un peu comment ça se passe dans ta vie, boulot, conjoint, enfants... ça nous permettra de trouver les mots qu'il faut pour te soutenir, et te dire que tu n'es pas seule à traverser des moments difficiles...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 14 Septembre 2015 à 15:35:37
Coucou ici
Petit bilan àprès les vacances et la reprise du boulot (et aussi après un vide grenier):
- énergie:5/10
- moral: 8/10
- fatigue: 5/10
- sport: 7/10 ( si, le vide grenier peut être un sport 😉)
-  avec grand crabe: 10/10
- état de l'appart: 8/10 (lave vaisselle en panne...)
- qualité de la nourriture : 8/10
- santé: 6/10 (encore une rhinopharyngite mais j'en sors sans que ça dure 3 semaines)
- travail: 20% au bureau, 60% en bataille administrative&co 😤
- assurance maladie / boulette en statut quo 😟. C'est loin d'être fini.

Modl, 💖 pour ton déjeuner en amoureux!



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 26 Septembre 2015 à 18:14:55
Coucou,
j'ai vu que Lisou avait déjà posté chez vous. Lisou, reviens !!  :-* :-* :-* je n'avait pas vu ce fil, j'espère que tu y reviendra pour papoter, et surtout surtout pour être soutenue... :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 30 Septembre 2015 à 17:36:01
Merci de tout coeur katti,c'est très gentil,cela me touche que tu penses a moi.
Je te connais un peu car je vais de temps en temps sur le post des décembrettes 2014,j'ai toujours trouvé qu'il y avait une belle solidarite entre vous,de l'humour,du partage,plein de belles choses.
On ne peut plus dire que je suis en burn out maternel depuis la maladie de Charlie,et aussi depuis la reprise du travail(je suis maitresse :))
Cela me fait du bien de travailler.mais je souffre de l'indifférence des collègues,jamais on ne me demande comment je vais ou comment va Charlie.
 Je suis mise a l'écart,je me sens seule.Pourtant j'essaie au contraire d'aller vers elles,je leur demande comment elles vont, mais elles ne me retournent pas la question.
Ont elle peur de la réponse?
Heureusement il y a les eleves,je me régale avec eux même si ils sont assez turbulents.
Les nuits sont encore assez mauvaises,je suis donc bien fatiguée.
 Des disputes avec le papa...souvent l'impression d'être au bout de ce que je peux endurer...les larmes qui coulent...et puis je remonte la pente,il le faut bien.
La tumeur de Charlie n'a pas assez régressé pour être opérée,il fera une nouvelle IRM en décembre.En attendant,chimio toutes les semaines.

Et vous les filles comment allez vous?
Boulette,comment vas tu?Noki,modl...?




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Noki87 le 30 Septembre 2015 à 21:46:06
Coucou
De mon côté ça va mieux. J au repris le travail il y a 15 jours. J ai toujours un traitement et je vois un psy. J ai fait un gros travail sur moi et me suis aperçu de pas mal de chose que j ai corrigé notamment desctoc et mon côté très maniaque au 'niveau rangement. J ai appris à lâcher prise


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 30 Septembre 2015 à 22:23:44
Bonsoir  :) Je me permet de vous écrire un petit peu alors, vu que c'est déjà fait avec Lisou... j'aimerai vraiment vous apporter tout mon soutien, car un coup dur est vite arrivé, à n'importe qui, n'importe quand... Pour l'instant, tout va bien. Alors si je peux vous apporter un peu avec les autres copinautes, ça sera déjà pas mal !  ;)
Noki, c'est un beau petit chemin de parcouru déjà si tu es déjà capable de te remettre en question et de réfléchir. Félicitations ! Ca n'est pas donné à tout le monde. Ah ! Le lâcher prise... je trouve que c'est la clé de résolution de très nombreux soucis... vouloir tout faire, tout gérer, assurer, se mettre la pression... ca n'est pas possible. En tous cas c'est vraiment une grande étape je trouve de lâcher prise aussi. Et tu te sens vraiment mieux ? Un peu fébrile encore ?
Courage, tu es bien partie pour aller mieux.

Lisou, quelle joli metier !  ;) D'ailleurs y'en a vachement sur le forum. Tant mieux si tu ne te sens plus en burn out. Peut etre souhaites tu rester seulement dans le fil santé avec l'autre maman qui traverse les mêmes épreuves ? Où tu ira j'irai... :D
Pour l'indifférence de tes collègues, je n'en sais rien. Comme tu le dis, peut être est ce parce qu'elles se sentent très gênées... face aux graves maladies, la plupart des gens ne savent pas comment réagir, sont génés, n'osent pas... ce qui rajoute de la souffrance aux personnes malades ! Ta situation doit faire peur ou impressionner plus d'une personne, c'est ballot, car toi tu bas besoin de compréhension certainement... Je ne sais pas quoi te dire à ce propos.
En tous cas, si tu y arrives, laisse tomber, et va chercher ailleurs (associations, entourage...) le soutien dont tu as absolument besoin. Chez les décembrettes, il y a notre super maman warrior qui a vaincu son crabe comme elle l'appelait. Pour moi, là où je l'admire le plus même si elle est en tous points admirable,  ;), c'est cette intelligence (de survie certainement) qu'elle a eue pour lacher totalement prise sur tout le matériel, et demander de l'aide à tout son entourage, de façon à s'attaquer à cette mer.e. elle a demandé de l'aide partout, les associations ci ça et ca, les voisines... elle s'est laissée porter par les autres pendant quelques mois, (vous imaginez vous lacher prise sur vos tous petits nouveaux nés ! mais quelle intelligence et quel courage !)car son combat lui demandait une énergie astronomique, mais c'était le prix à payer pour voir grandir ses poupées... Maintenant c'est leur maman à temps plein comme elle dit, même si elle l'a toujours été. mais normalement aussi elle sera là auprès d'elles pour très longtemps encore.
Tout ça pour dire que ton quotidien est tellement pffff... je n'ose même pas dire les mots, que ceux qui ne te font pas de bien, tu les envoie chier. tu te consacres à ton bien être et ton bohneur, à ton petit Charly. Entoure toi que de bonnes âmes, des gens qui te permettront de respirer et de ne pas trop cogiter.

Pour les pb de couple, beh je te dirai... quoi de plus normal !! ça reviendra je l'espère, même si c'est dur à ce jour, ce qui est tout à fait normal dans votre situation, petit à petit je vous souhaite de trouver vos marques... essaie  :P (très facile à dire) que ces soucis conjuguaux ne te prennent pas trop la tête. Peut être voire cela comme passager, une autre difficulté à franhcir pour vous, mais je suis sûre que vous y arriverez.
Et tes larmes... quoi de plus normal aussi... elles sont la pour te décharger...
Comme tu dis, il le faut bien remonter la pente. et tu y arrives. Continue comme ça !
Comment as tu pris l'annonce de la tumeur qui n'a pour le moment pas assez régressé si ce n'est pas indiscret ?
Petit Charly doit certainement être un enfant extrêmement courageux et volontaire, il va l'avoir cette tumeur...
Il supporte toujours bien les chimios ? Le personnel est il sympa ?
Je vous souhaite à toutes une très très bonne nuit, j'espère qu'elle sera paisible... (et aux petits bouts aussi  :-* :-* :-*)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 01 Octobre 2015 à 15:03:42
C'est très gentil à toi Katti de venir nous voir! Quel soutien pour Lisou!

D'ailleurs, si les gens ne demandent pas de nouvelles, ce n'est pas de l'indifférence, c'est du malaise. On n'ose pas parler des choses graves, surtout quand ça touche les enfants. Parce que ça touche les gens, parce qu'ils ne sauraient pas gérer leurs propres émotions, et qu'ils ne sauraient pas trouver les mots. Je suis d'accord avec Katti, n'attends pas de soutien de leur part, mais plutôt de personnes qui savent ce que tu traverses, toi, ton époux, tes enfants.

Et en même temps, rien ne t'empêche d'en parler, toi, à tes collègues. En valorisant peut-être les bons moments, ceux où Charly va bien, où ils progressent. Les gens aiment entendre de "bonnes" nouvelles. Et ça permettra peut-être de rompre la glace?

Pour ma part, je n'ai plus le "temps" d'être en burn-out, du moins c'est l'impression que ça me donne (jusqu'au moment où...?). Pour réussir ma thèse au mieux, je me déplace au labo tous les jours, 1h30 de route, 7 à 8h de présence... du coup, c'est ma nounou à domicile qui gère les enfants, le linge et le ménage. Même si lorsque je rentre vers 18h00, je suis aussi avec les enfants, je ne me sens plus débordée car elle est là aussi. Si elle est avec les petites, je vais profiter des grands. Au final, j'ai plus l'impression de profiter d'eux qu'avant. Je suis plus zen.

Par contre, financièrement, c'est un coup... on doit sacrifier pas mal de choses. Mais c'est pour mieux rebondir après... j'espère!
Ce qui me chagrine le plus, ce sont mes soucis de santé dont pour l'heure je n'ai pas de diagnostic... beaucoup d'examens... je dois passer un électro-neuro-myogramme  dans 10 jours pour tester nerfs et muscles et voir si c'est là que ça coince (côté rhumato on n'a rien trouvé). Et hasard du calendrier, ça tombe le même jour que ma visite chez l'anesthésiste pour une ligature des trompes prévue quelques jours plus tard. Et moralement, j'ai encore du mal à me projeter, même si la décision est mûrement réfléchie. Bref, je vais vers un mois d'octobre probablement riche en émotions diverses et variées. A suivre donc!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 02 Octobre 2015 à 13:54:23
Druantia en effet, quelles journées ! tu es bien courageuse  :P. je n'ai pas pris le temps de relire les dernieres pages de votre fil, mais si tu dis que ça va mieux, tant mieux. Par contre pourquoi  ça ne continuerai pas à aller comme ça ? ( je rebondis sur le jusqu'au moment où...)  certaines mamans sont épanouies à ne jamais s'arrêter.
En effet ton mois d'octobre sera chargé en émotions...  Je ne sais pas quels sont tes soucis de santé, j'espère que tu trouveras le pb.
Bonne journée à toutes !  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 03 Octobre 2015 à 11:48:08
Druantia,c'est vrai que tu es bien occupée !
Je te souhaite de tout coeur de réussir ta thèse,tu es bien courageuse, bravo!
Je suis désolée pour tes soucis de santé, j'espère que ce n'est pas grave et que ce sera vite derrière toi.Je te comprends,cela doit faire quelque chose de se faire ligaturer les trompes,même si on a pris sa décision.
Merci pour tes gentils mots a mon égard.

Merci katti,tu m'as l'air d'être une personne vraiment formidable!
J'ai suivi aussi le parcours de nth, elle m'a bluffée !
C'est vrai qu'elle a eu le courage et l'intelligence de demander de l'aide,de profiter des bons moments avec ses petites,tout en se faisant soutenir au maximum.
J'ai très peu de personnes ici qui peuvent m'aider,ma famille est très loin,et j'ai malheureusement un énorme défaut qui me pourrit la vie,je ne sais pas demander de l'aide,je n'ose pas,cela me met très mal a l'aise, je sais c'est bête.

Oui j'ai un beau métier :)
D'ailleurs j'ai dans ma classe une eleve qui a une soeur jumelle qui est atteinte d'une grave maladie,cela me touche beaucoup,d'autant plus dans ma situation.
Travailler me permet de sortir un peu la tête de l'eau,même si c'est très fragile et que je sens que je pourrais ne plus avoir le courage et l'énergie de continuer,mais pour le moment ça va,je m'accroche et donne tout mon possible aux élèves.

 Boulette comment vas tu?

Des bisous,des pensées pour nous,super mamans.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: noisette samarienne le 03 Octobre 2015 à 20:05:25
Lisou, je suis aussi une décembrette 2014 et je suis très touchée par ce qui t'arrive et par l'injustice des maladies, syndromes qui surviennent chez les tous petits. Je ne peux que souligner combien tu es courageuse dans ce combat qu'il faut mener quotidiennement.
Je me permets juste d'apporter un témoignage : la fille ainée de ma meilleure amie a aujourd'hui 5 ans et a été diagnostiquée porteuse du syndrome de Rett il y a 2 ans1/2. Ma meilleure amie était si effondrée de ce diagnostic qu'elle ne pouvait pas imaginer le lendemain de chaque jour et petit à petit elle a retrouvé des repères et se bat auj comme vous toutes avec la plus grande énergie pour que sa petite fille (et les autres petites filles Rett) vive(nt) le mieux possible chaque jour. Cette énergie a été puisée à  travers et dans de l'association qui regroupe les parents dont les enfants sont atteints du même syndrome de polyhandicap. Ce n'est pas nous, ses amis, qui pouvions lui apporter les réponses qu'elle attendait, notre rôle a été de faire qu'elle puisse continuer à avoir une vie "dans une relative normalité" avec des moments où elle pouvait s'échapper, des moments où elle pouvait se confier, j'imagine des moments où elle pouvait voir le joie dans les yeux de sa fille lorsqu'elle jouait avec nous. C'était au départ difficile même pour moi (on se connait depuis l'école maternelle) de savoir quelle position avoir vis-à-vis d'elle et de sa fille. Le temps a fait que tout ce qui tournait autour de la maladie de sa petite est devenu "naturel". Son couple est également passé par des moments très difficiles les mois qui ont suivit cette annonce, j'ai vraiment eu l'impression que c'est en rencontrant d'autres personnes qui étaient dans la même situation (avec un enfant atteint du syndrome) que la situation s'est apaisée. Tout cela pour dire que je pense que les associations peuvent apporter de nombreuses réponses et être une réponse précieuse. Il est toujours difficile pour une personne extérieure à la cellule familiale restreinte de savoir comment se comporter, finalement, c'est peut-être en étant pudique et en ayant peur de faire des bourdes que l'on en commet. Peut-être essayer d'engager la conversation sur ton petit bonhomme quand tu en as envie. Je suis peut être complètement à côté de la plaque, dans ce cas, je m'en excuse sincèrement.
Saches que je te soutiens de tout cœur dans ce combat et que je pense que ton petit Charly est un petit être réellement exceptionnel.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 03 Octobre 2015 à 20:50:09
Oh décidément vous étés géniales les decembrettes !
Merci noisette,merci beaucoup pour tout ce que tu dis,ça fait du bien.
Merci merci merci!!!
Le problème c'est que je ne trouve pas d'autre cas d'enfant ayant le même problème que Charlie,rien sur les forums,pas d'association, c'est hyper rare apparemment.
Ce n'est mas un cancer a proprement parler mais cela se traite pareil et peut être très grave aussi,la tumeur peut infiltrer des tissus importants,notamment la moelle épinière et on a cru comprendre qu'il y avait entre autre un risque de paralysie.
La chimio pourrait durer un an nous a t on dit!
Et encore on ne sait pas si cela sera efficace.
Bref c'est incertain tout ça, on avance pas a pas.
Merci encore,je suis très touchée... :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maman Nounours le 04 Octobre 2015 à 10:26:10
Bonjour à toutes.
Je suis assez récente sur le forum, j'ai lu les dernières pages du fil, mais pas les 151, je le reconnais...
Je m'incruste donc un peu ici si vous voulez bien de moi. J'ai trouvé tous les conseils très bon, et surtout très productifs (je ne suis pas productive pour un sous en ce moment). Je suis dans des soucis proches de ceux de Lisous. On a diagnostiqué au mois d'août un cancer du foie à l'un de mes jumeaux, alors âgés de 5 mois. Nous en sommes à deux mois de chimio et attendons l'opération pour retirer la tumeur dans deux semaines. Tout cela apres une grossesse patho, la grande prématurité et 6 semaines de neonat, ça a donc commencé à faire beaucoup.

J'ai véritablement craqué physiquement il y a deux semaines, en enchaînant les soucis orl alors que bizarrement la déprime post partum s'est envolée le jour où l'on a prononcé le mot cancer.

Je suis encore en congé maternité, qui sera prolongé de 4 semaines d'arrêt pathologique, mais pour le moment aucune envie de retourner au travail. Durantia, tu as du courage, ma soutenance de thèse c'était il y a 6 ans... Aujourd'hui je me dis "tout ça pour ça" les sacrifices du doctorat, du post doc à l'étranger, le retour en France pour enfin un poste et pour s'arrêter à cause de la maladie.

Bon, je suis pas super joyeuse en ce moment, mais je lirais vos posts avec plaisir, ça donne envie d'avancer de vous lire.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 04 Octobre 2015 à 13:18:51
Coucou maman nounours,
Cela m'a fait la même chose,quand on nous a annoncé la gravité de la maladie de Charlie,mes états d'âme, mon état de trop plein,de burn out ,tout s'est envolé, ou plutôt cela s'est mis en sourdine,il y avait tellement plus important...
Là pour ma part cela va très mal,grosse grosse engueulade avec le papa,devant les enfants bien sûr, et grosse déprimé,je me sens tellement seule,tellement mal.
Mes parents sont décédés,mes frères habit en très loin,je me sens tellement seule,je n'ai personne a qui vraiment parler.
J'ai l'impression d'être au bout de ce que je peux endurer,des années de pma, la perte de ma petite Lisa, la maladie de mon fils,et tellement peu de soutien,mes parents me manquent tant.
Je n'en peux plus de ces disputes,il me dit des choses horribles,je suis a bout.
Désolée je ne suis pas non plus joyeuse...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: noisette samarienne le 04 Octobre 2015 à 17:59:09
Lisou, dans quelle région habites-tu? Peut-être es-tu dans la région de l'une d'entre nous  :)

Je ne suis pas psy pour 2 sous mais avec ton homme, avez-vous eu des discussions sur l'origine de vos disputes? Peut-être est-ce le " trop plein" qui ressort de cette façon?
Comme sa situation et celle de maman nounours doivent être difficiles...
Je ne connais pas ton histoire mais la perte d'un bébé doit être la plus difficile des choses à vivre pour une maman, ce que l'on doit ressentir n'est pas imaginable pour une personne qui ne l'a pas vécu. Cela doit être profondément ancré dans la chair...

C'est facile à dire mais il faut essayer de prendre chaque petit moment de bonheur et de partage pour former et construire un petit socle sur lequel on peut s'assoir - puis y puiser la force quand on ne voit plus le bout...

Est-ce que tu arrives à prendre du temps pour faire des sorties avec ta grande et ton raph@el? Dans ma ville, il y a une structure qui s'appelle le jardin bleu, qui est une sorte de jardin public d'intérieur où les mamans peuvent venir avec leurs enfants pour jouer, pour échanger, c'est aussi un lieu d'écoute (comme le jardin vert de dolto). Il y a aussi les librairies qui proposent des lectures pour les tout-petits ainsi que la bibliothèque.
As-tu la possibilité de demander aux médecins ou personnel médical qui suivent ton petit Charlie si eux ont connaissance d'autres structures ou associations qui pourraient vous venir en aide?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maman Nounours le 04 Octobre 2015 à 20:19:14
Lisou, je suis triste de lire que ça ne va pas.
Pour le papa, je me dit qu'il faut rester soudés, même si des fois c'est dur et que je suis la première a lui faire la tête sans motif. Ici nous ne l'avons pas encore fait, mais je pense que voir ensemble la psychologue du service peu aider, on doit avoir des comportements types je pense.

Pour ce faire aider, on a 2 h par semaine par une association, mais sur conseil des filles du forum j'ai appelé ma mutuelle et nous allons avoir plus d'heures entièrement prisent en charge. Tu as essayé de ce côté?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maman Nounours le 05 Octobre 2015 à 11:11:04
Bonjour Noisette. L'idée du jardin bleu est super, je ne crois pas que ça existe dans ma petite ville, mais c'est malheureusement contre indiqué pour les enfants en chimio. Ils ont moins de globules blancs et sont très sensibles à tous types d'infections, et même si l'infection peut être en soit compliquée du fait de l'état général, le problème est surtout que ça oblige à reporter la prochaine chimio et donc la prochaine chirurgie aussi... Du coup pas possible de sortir les petits où l'on veut... L'enfermement ajoute donc à la difficulté déjà existante. Et avec le temps qui tourne à l'hiver pas facile non plus d'aller au grand air!

Lisou, viens nous dire si ça va mieux, moi je donnerais des nouvelles de mon nouveau jouet, mon sèche linge!

Oups, désolée, je dois partir, alerte caca chez un des Minis...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 05 Octobre 2015 à 17:46:23
Alors ce sèche linge maman nounours? ;)

Merci pour vos conseils et votre soutien,non,nous ne parlons pas beaucoup avec le papa,ça finit vite en dispute,il a un caractère assez particulier,assez colérique il faut dire,il s'emporte très vite,c'est usant,je suis usée.
 Je suis calme au contraire mais je n'en peux plus de tout supporter.
A l'école aujourd'hui ça a été dur,je sens que je sature,comme je suis très fatiguée et très préoccupée, j'ai du mal a être au mieux de ce que je pourrais être.
 Pourtant mon travail,c'est un peu ma bouee de sauvetage,cela me permet d'être ''normale'',dans la vie,comme tout le monde.
Voir un psychologue,ça me ferait du bien mais je n'ai pas le temps, soit je suis au travail(je travaille a temps complet),soit je suis a la maison avec les enfants.
Ça fait des mois que je dois aller chez le dentiste,faire une mammo,toujours pas eu la possibilité d'y aller...
A la fin de la semaine prochaine ce sont les vacances de la Toussaint mais je serai seule avec les 3 enfants la plupart du temps,donc pas très reposant.
Sinon,oui,je suis d'accord,il faut essayer de voir le positif,les belles choses, profiter des bons moments,et il y en a avec les loulous,heureusement!
J'avais une aide ménagère en juillet et août prise en partie en charge par la mutuelle,mais avec la reprise du travail,je n'ai plus le temps,je fais le ménage a midi quand je rentre,ou le week end,le mercredi après midi aussi un peu,bref je n'arrête pas!

Bisous les filles


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 06 Octobre 2015 à 15:13:23
Lisou, après tant d'épreuves et de vide affectif c'est normal qu'avancer au quotidien soit difficile pour toi, surtout si les problèmes antérieurs ont été enfouis bien au fond sans être traités... pour ton homme, vous avez traversé cette douloureuse epreuve de la pma, ce qui est déjà beaucoup. y'a pas de raisons si tu le souhaite que vous ne teniez pas le coup... la fatigue et les soucis exacerbent énormément notre etat émotionnel, nos pensés, notre inconscient... c'est là que les mots les plus durs tombent, et souvent sont regrettés. dis toi que toute la colère qu'éprouve ton homme, est proportionnelle à l'estime qu'il a de lui même. il retourne sa propre colère contre toi, ce qui simplifie les choses pour lui ( mais pas pour toi, on est d'accord...). je comprends que tu n'aies pas le temps de prendre soin de toi. peux tu passer à la pharmacie vite fait prendre du magésium ou des vitamines, de l'homéopathie (sedatif pc par ex marche plutôt bien) si tu n'en prend pas déjà ? tu en prend aussi pour ton homme comme ça...
vous devez tous les deux en avoir très gros sur la patate, et en ce moment, c'est difficile pour vous de vous soutenir. en temps normal, on est pas bien par périodes dans un couple, et on peut se soutenir. mais là, ne vous en voulez pas de ne pas vous comprendre, c'est tellement difficile, et à ne jamais oublier, nous ne venons pas de la même planète avec les hommes...
Deuxième point... Maintenant il faut que tu demandes de l'aide, c'est vital vraiment. c'est IMPOSSIBLE de faire face à tous ces soucis seule, IMPOSSIBLE. Ca se sent que tu as un caractère très aimable et bon cœur, que tu n'oses pas.... mais ça suffit. il faut à tout prix que tu aies de l'aide. ose demander. lache prise !! je suis sûre que tu connais une personne 'voisin, voisine, collègue,...' qui serait ravie de t'aider, même 1/2 h. si tu veux en trouver une, tu trouveras ! tu ne peux plus avancer toute seule, sinon tu vas trinquer encore plus que tu ne peux te l'imaginer.
As tu vu une assistante sociale ? La PMI ?Il y a pleins d'associations de relations sociales, où taper à la porte. des gens seront ravis de t'aider et je suis sûre n'attendent que ça ! Par ex le club du 3 ème age, lol, je ne déconne vraiment pas. souvent ce sont de paisibles retraités qui n'attendent que ça... il y a beaucoup plus de gens prets à t'aider que tu ne le penses. Je vais voir si y'a des sites internet d'entraide ? Tu es dans quel coin ? le 13 ?

Avant d'essayer de voir le positif lache prise. trouve de l'aide. il n'y a que comme ça que tu commenceras à souffler même un tout tout petit peu, et que tu apercevra peut être le bout du tunnel...
C'est peut être un  peu dur, excuse moi sincèrement...

Et tes frères, tu t'entends bien avec eux ? Si tu savais que l'un d'entre eux était au plus mal, est ce que tu remuerai ciel et terre pour l'aider ? Si vous vous entendez, appelle les, dis leur ce que tu as sur le cœur, dis le à des gens que tu aimes. Si vous vous entendez, je suis sûre qu'ils répondront présents et tu seras surprise, même s'ils sont loins. Peut être que quand tu leur parles tu minimises les choses et tu ne te plains pas, ce qui fait qu'ils ne peuvent pas s'imaginer ta situation...a u final, on a tout interet à ne pas garder nos émotions et à les partager.

Aller  :-* :-* :-* :-* :-*, comment va Charly ? Les nuits vont mieux ?A quand tu veux... ;)
Et surtout pas de mercis !!!!!!!!!! c'est normal !! ne nous remercie pas !!!  >:( ;D
(pour la personne formidable, euh tu le diras à mon mari et à ma belle famille lol... loin d'être formidable, j'ai surtout la grande chance d'avoir des petitous qui vont bien et une vie plutôt stable en ce moment... ;))

Maman Nounours, bien sûr qu'on veut bien de toi  ;) j'espère que tu as de l'aide aussi. En effet cela fait beaucoup aussi... et l'opération qui arrive à grands pas, je n'imagine pas l'état dans lequel tu es...
 " ma soutenance de thèse c'était il y a 6 ans... Aujourd'hui je me dis "tout ça pour ça" les sacrifices du doctorat, du post doc à l'étranger, le retour en France pour enfin un poste et pour s'arrêter à cause de la maladie "

tu es à une période de ta vie, qui est très dure, mais qui ne durera pas éternellement non plus. tes petits iront mieux, et toi aussi. surtout n'aies pas de regrets en ce moment, c'est pas le moment  :-* tout ce que tu as accompli te permet d'avoir une situation future assurée non ? La maladie fait que en ce moment tu ne travailles pas, mais d'ici quelques mois ou quelques années, je ne sais pas quand, tu reviendras au boulot avec entrain et tu seras fière de ce que tu as fait.
Bisous tendres à tes deux minis et à toi :)

Bonne journée aux mamans qui déchirent


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 07 Octobre 2015 à 21:27:54
Katti,même si tu ne veux pas de mercis,je te le dis quand même !
Merci pour tout ce que tu dis,merci de prendre du temps pour moi.
Je suis d'accord avec tout ce que tu dis,oui,il faudrait que je demande de l'aide,mais c'est tellement contraire a ma nature que cela va être difficile.
Je ne sais pas demander de l'aide, j'ai toujours fait tout toute seule.
Mais tout ce que tu dis résonne dans ma tête,je vais y réfléchir.
 Non,les nuits sont toujours difficiles ,Raphaël dort assez bien mais Charlie se réveille souvent et est très difficile a rendormir,je suis crevée au travail.
Bon,je sais,il faut que j'arrête de me lamenter,que je me remue,que je sois positive pour mon petit Charlie.
Ça j'y arrive,mais le papa avec ses crises de colère me met le moral a zéro.
Mais j'y arriverai,j'aime tellement mes enfants que j'y arriverai!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 08 Octobre 2015 à 09:25:46
Coucou lisou et les autres bien sur  :)
En te lisant ton message je me dis que peut être je ne mesure pas l'intensité et la fréquence des colères de ton mari. Cela est il fréquent ? Si oui en effet cela doit être usant à supporter aussi. En tous cas quoi qu'il en soit fais surtout bien attention à toi... Ne te culpabilise pas, ne te rabaisse pas...
Fais gaffe à toi  :-* vous arrivez à vous parler ? Comment vit il tout cela ? En parle t il a qqun ? Arrive t il a avoir lui aussi des contacts du soutien ? Son boulot peut être... Ou le sport ?
Bonne journée. Travaille bien  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 09 Octobre 2015 à 20:38:17
Hello les miss,
Je suis contente de vous lire. Je ne suis pas vraiment capable d'écrire grand chose en ce moment, après une série de difficultés et de soucis peu graves mais bien pesant (escroquerie, batailles juridiques au sujet de notre assurance maladie, nounou et femme de ménage en arrêt, ordi qui a grillé, etc) je gère la varicelle de mes minicrabes depuis 1 semaine maintenant. Mon moral est relativement bon, mais mes batteries ne se rechargent absolument pas.
Je vous embrasse toutes 💋


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 13 Octobre 2015 à 20:11:55

- énergie:1/10
- moral: 4/10
- fatigue: 11/10
- sport: 0/10 (à moins qu'on inclut la varicelle des jumeaux )
-  avec grand crabe: ? Équipe uniquement fonctionnelle
- état de l'appart: 2/10 (vestige de la bataille varicelle et lave vaisselle toujours en panne...)
- qualité de la nourriture : 5/10 (même si les minicrabes , pendant la varicelle, ça mange pas)
- santé: 3/10
- travail: 30% au bureau, 100% en varicelle
- assurance maladie / boulette: 2 à 1 pour boulette. Galère sans nom.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 14 Octobre 2015 à 17:30:21
Ouille ouille boulette en effet...  :-* je n'ai pas relu toutes les pages précédentes. Depuis combien de temps te sens tu comme cela ? Ça fait pas une très belle moyenne... Je vois qu'il te reste un tout petit peu d'humour :)...
Sans rire, la varicelle, le plus pénible est il passé ?
Pour le ménage, ça vraiment laisse béton comme note, celle la elle ne compte pas, car même chez les mamans plus en forme c'est souvent la même note qui revient...
Reviens discuter un peu plus si tu as le temps qu'on essaie de trouver des pistes...

Lisou ça va ? Ou en es tu ?  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 14 Octobre 2015 à 18:06:23
Boulette,oui tu as de l'humour !
Pour moi aussi,relations avec le conjoint,uniquement fonctionnelles.
Ménage,je dirais 3/10
Fatigue,20/10,je satùuuuuure,je suis usée.
 D'ailleurs je crois que demain et vendredi je ne vais pas pouvoir travailler, je suis trop mal,trop fatiguée. J'irai voir mon docteur demain.
Ces nuits sans dormir commencent a m'epuiser completement,je craque.
Charlie se réveille sans cesse depuis qu'il a ses séances de chimio.C'est l'effet secondaire le plus pénible,c'est de la torture de ne pas pouvoir dormir,pourtant on le prend dans notre lit.
Relations avec les collègues,4/10,elles n'en n'ont rien a faire de mes soucis.
Obéissance de ma fille 6/10,en progres.
Crises a la maison,6/10.
Merci katti comment vas tu?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 15 Octobre 2015 à 08:28:11
Oh Lisou  ;), ça va très bien merci.

Tu as raison d'aller voir ton doc si tu ne peux plus avancer. peut être du coup auras tu plus le temps de te consacrer une petite demie heure par ci par là, pour dormir, bouger un peu, faire du sport, aller parler à quelqu'un ?
Alors n'y a t il vraiment personne que tu puisses appeler pour te soulager ? parcequ'à part cette solution... je ne vois pas trop... Et la PMI, une assistante sociale, as tu pu en voir ?

Bonne journée à toutes les mamans du tonnerre, Lisou Boulette, maman nounours...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 15 Octobre 2015 à 12:32:21
Merci katti,tu es très gentille e venir nous soutenir sur ce post,sur le post de maman nounours également,ça fait du bien de se sentir écoutée et soutenue.
Ça y est je suis arrêtée pour aujourd'hui et demain,je vais pouvoir un peu me reposer.
En fait je suis usée, comme un fil qui s'effiloche,je ne sais pas comment je tiens encore.
Là je suis avec Raphaël, ma grande est a l'école,Charlie a la chimio avec son papa.
J'en ai marre de cette chimio,marre qu'on lui injecte des produits dans son porte a cap,je ne sais même pas comment ça s'écrit...marre de ces produits qui sont censés le guérir mais qui le détraquent d'un autre côté...
J'ai mis 10 ans a avoir enfin un enfant,maintenant que j'en ai 3(4 dans ma tête),,je m'en veux aussi e saturer d'être usée, je me sens vieille(je le suis un peu,bientôt 42 ans).
Mes enfants sont nes d'un don d'ovocytes, ils n'ont pas mes gènes, mais que je les aime!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 17 Octobre 2015 à 20:35:47
Hello lisou, je ne vois vraiment pas dans quel autre état tu pourrais être honnêtement. Je suis même étonnée que tu aies bossé. Quant à l'aide, j'ai donné dans les recherches, c'est rare de trouver une aide fiable, et/ou stable, permettant de récupérer. L'aide qu'on a chez nous, on la paye. Même ma BM (à la retraite) a refusé de m'aider pour la varicelle. Mais bon, je commence à prendre l'habitude des rateaux avec mes BP à chaque fois que j'en ai besoin. 😤😟😟 (déception)

- énergie: 2/10 (yin yoga 2 fois cette semaine, sieste aijourd'hui)
- moral: 3/10- à part les bb nageurs ce matin, je suis restée enfermée toute la journée- gd crabe voulait pas qu'on sorte et je me sentais pas de sortir les minicrabes seule) 😞 (déception...)
- fatigue 9/10 et surtout douleurs 7/10 (tendinite poignet, dos, crane)
- sport: -1/10
- avec grand crabe: 2/10? Aucune idée
- état de l'appart: 7/10 ☺️
- qualité de la nourriture: 8/10




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 17 Octobre 2015 à 21:00:13
Oh boulette c'est bien tes notes en état de l'appar et nourriture, au mois ça de positif! :D ;D
Par contre energie,moral et  relations avec grand crabe,pas terrible!
(Comme moi :))
C'est sûr que c'est dur d'avoir de l'aide.
 Pour moi ce soir c'est assez calme car ma fille dort chez une copine et on a donc que les jumeaux a gérer,on voit la différence.
 Je me suis arrêtée que 2 jours, là c'est les vacances de la Toussaint et après je reprends.
J'espère que j'aurai un peu rechargé mes batteries.
Courage les filles,on puise notre énergie dans les sourires et les rires de nos enfants.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 21 Octobre 2015 à 21:35:15
Bonsoir  :-*
Boulette dslée j'avais pas vu les 2 derniers messages.
bon y'a du mieux quand même ;) ca te fait du bien le yin yoga ?
les bébés nageurs c'est une bonne nouvelle je trouve. ca veut dire de la préparation, du temps, de l'organisation, enfin des choses normales quand on a un peu d'énergie. je trouve ça positif. t'y a été avec ton crabe alors ?

Lisou bien pour ta soirée avec mr et les petits seulement. si ta fille est contente, peut être à renouveler si la maman est ok c'est toujours ça de pris !toujours pareil les chimios pour Charly ? il dort mieux ? je t'envoie en MP.
Bises d'encouragements à toutes les deux. :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 23 Octobre 2015 à 13:40:46
Merci katti,j'essaierai de te repondre des que possible
Là, ma fille es partie pour le week end a Disneyland avec son grand père,le papa de mon conjoint,elle me manque mais elle s'amuse,c'est le principal.
 Les nuits sont toujours mauvaises,mais c'est comme tout,on s'habitue.
Avec le changement de traitement pour la chimio de Charlie,ses cils et cheveux repoussent un peu,ça fait du bien de voir ses petits cheveux blonds sur sa tête.Par contre,je ne trouve pas que sa tumeur regresse,on verra ce qu'il en est a l'IRM du 3 décembre.
 Il faudrait que je travaille,que je prépare des choses pour ma classe mais je ne trouve pas le temps,et quand j'ai 2 minutes,je n'arrive pas a m'y mettre,trop fatiguée et manque d'énergie.
J'ai fait une analyse de sang,j'ai la ferritine proche de 0,il faut que je prenne du fer de toute urgence.
Marie,j'ai lu que tu me suivais sur le fil santé, viens discuter un peu ici si tu veux.
Je l'ai lu le livre de Stéphanie allenoux,je ne sais plus trop comment elle s'appelle,oui,il y a des similitudes avec ce que nous vivons.
Les enfants,la maison,le travail...on ne fait que ça.
 Mais travailler fait du bien aussi,même si physiquement c'est dur.

Boulette, comment vas tu?
Viens nous dire les notes que tu t'attribues... :)

Bonne journée, des bisous pour vos loulous.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 26 Octobre 2015 à 17:36:54
Rah la la, misère les filles! Mon 40% thérapeutique, c'est encore trop! Je suis toujours aussi fatiguée voire plus et aujourd'hui mon moral est en berne. Aujourd'hui je suis allée chez le doc pour une tendinite (main droite maintenant) et pour faire le point sir mon 40%. Il etait pas très à l'écoute, ni compréhensif car pressé et triste car il avait perdu son meilleur ami. C'est pas sa faute, mais après 2h d'attente, ça m'´a plombée. Demain je vois le doc du travail et je sens que ça va être le même topo. Puis bosser le lundi aprem, ça me fatigue et me stresse beaucoup, surtout du fait que je commence la semaine sur les chapeaux de roue, en rattrapant 2 jours (+ un week end) d'informations et correspondance, que je démarre par des réunions avec les US et que j'ai peu (ou pas) de temps pour me préparer, et que je cours finalement toute la journée, entre les courses, les trucs à régler, et le boulot.
Bon, faut que j'aille chercher les minicrabes. Je reviens plus tard.
Ps: j'adore vous lire les filles...merci!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 27 Octobre 2015 à 12:02:45
Boulette, je crois que la fatigue, c'est un peu comme un barrage. Se reposer revient à ouvrir un peu les vannes pour équilibrer les niveaux... et pour être parfaitement reposée, ça prend du temps, surtout quand le niveau de l'eau de l'autre côté continue à monter (boulot, enfants, stress...).

J'ai bien constaté ça ces derniers jours. Il y a un peu plus de 10js, j'ai subi une coelioscopie (ligature des trompes), du coup, repos pendant 8 jours après ça. les 2 plus grands étaient partis en vacances chez papy et mamie, et on n'avait que les fillettes, avec en plus notre nounou. Bref, j'ai vraiment pu me reposer, et à dire vrai, j'en ai bien profité (j'ai dévoré quelques 1500 pages de romans...). Dimanche, quand les aînés sont revenus, j'ai cru que tout mon repos s'était volatilisé, et à la fin de la journée j'ai eu le sentiment d'être plus épuisée qu'avant mon intervention chirurgicale.

C'était juste une impression. J'ai repris le boulot depuis hier, et je vois bien quand même que je suis plus reposée, ma concentration tient plus longtemps, signe que je suis moins fatiguée.

Courage, prends ton mal en patience, et dans tes temps de repos, accorde toi VRAIMENT du repos. Sans stress, sans pensées négatives. Juste du plaisir: une ballade en forêt, un tour à la piscine, la lecture d'un bon bouquin. et tout ça SANS culpabilité. Sinon autant retourner au boulot, ce sera moins fatiguant. La culpabilité épuise (je sais pas si c'est ton cas, mais moi c'est l'une de mes sources d'épuisement moral la plus forte).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 27 Octobre 2015 à 14:17:51
Merci Druantia. J'aimerai bien avoir un bouton pour enclencher tout ça puisque ce n'est pas mon mode de fonctionnement "naturel".
Je ne m'en sors pas.

Energie: 1/10
Moral: 2/10
Anxiété (tiens c'est nouveau ça): 5/10
Fatigue: 8/10
Sport: 3/10 (si, j'inclue le sport que me font faire les cocos et le fait de courir d'un truc à l'autre)
État de l'appart: 9/10
Nourriture: 6/10- je mange un peu trop de sucres à cause de la fatigue... Stop it!
Avec grand crabe: 7/10
Travail: 50% au bureau, 50% maison


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 27 Octobre 2015 à 15:22:13
Ah oui, j'oubliais: gestion des problèmes d'assurance maladie: 0/10 et envie de s'en occuper: -40/10😤

J'ai fait une petite analyse de ce qui me pompe de trop dans ma vie:

Dans le passé, mais fragilise le présent:
- grossesse difficile, accouchement trop prématuré, sortie de néonat trop prématurée des minicrabes
- hospitalisations répétées des minicrabes et malades en continu la 1ère année (et moi aussi)
- perte du boulot de grand crabe, ses pètages de plomb et sa dépression consécutive
- babyclash et séparation, et efforts consécutifs pour recoller les morceaux
- diagnostic de la maladie incurable de ma mère
- reprise du travail à plein temps quand les minicrabes avaient 5,5 mois et manque de support de ma manager quant à mon changement de situation personnelle
- la nounou qui nous lache 2 mois après ma reprise du travail et le stress engendré pour réorganiser la garde des monicrabes

Dans le présent:
- mon boulot qui reste stressant même à temps partiel
- cette bataille juridique d'assurance maladie
- être mère de jumeaux, c'est difficile pour moi (être mère tout court aurait certainement été difficile car j'ai peu de repères familiaux stables, mais les jumeaux, ça me stresse)
- ma rétrogradation et mon absence de perspective de carrière , même si ça a été ma décision, et que peut être que ça n'est que temporaire
- que mes BP me laissent tomber

Maintenant que l'enfer quotidien est passé, c'est le moment de reconnaître que j'ai souffert, et c'est comme si j'étais en train de digérer cette souffrance. J'ai l'impression que je ne peux pas faire un pas de plus.



Titre: Question d'organisation
Posté par: Wonderbug le 27 Octobre 2015 à 18:03:34
Je me pose des questions sur mon organisation, afin de voir comment je pourrai m'alléger l'emploi du temps; auriez vous des conseils à me donner, vous les moms super organisées?

Voici mes corvées quotidiennes principalement chronophages et incontournables (mais je peux me tromper):
- courses: tous les 2 jours pour des repas traiteurs pour le dîner- toutes les semaines un drive
- déchetterie (tri): toutes les semaines
- linge: machine tous les 2 jours en moyenne
- rangement (jouets, vêtements, etc): tous les 2 jours minimum
- administratif: courrier, factures, assurance maladie, etc.

Des idées?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 27 Octobre 2015 à 18:06:59
C est quoi des repas traiteur  ?  Ici les courses pour 5 c est tous les 15j  !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 27 Octobre 2015 à 18:09:21
C'est des repas tout prêts frais du jour.
Tous les 15jours? Tu me donnes à penser...

Je viens de me rendre compte que mon dernier post avec ces questions est vraiment débile...sorry les filles


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 27 Octobre 2015 à 18:10:10
 Druantia,ce que tu dis est très juste,notamment au niveau de la culpabilité...
 Je ressens souvent cela, je ne me permets pas de lâcher un peu prise,j'ai ma ''conscience''qui me rappelle a l'ordre.
Je suis contente que tu sois bien reposée.

 Boulette,tu es a plat en ce moment mais pourtant tu avances!
Tu as cerné tes problèmes, c'est déjà beaucoup,tu es lucide,tu dis toi même que l'enfer quotidien est passé, que ça va mieux maintenant.
Laisse toi du temps...

C'est bien de faire le point sur ce qui ne va pas.

Je vais essayer.
Je ne vais pas remonter trop loin quand même sinon,ce serait trop larmoyant.
 Alors le décès de mes parents,tous les deux d'un cancer a 5 ans d'intervalle.
Les années de PMA,mais vite oubliées quand enfin ma fille est arrivée.
 Avoir dû décider d'interrompre la grossesse de ma 2 ème fille a cause d'une grave malformation(culpabilité quand tu nous tiens...)
La maladie de Charlie,le fait qu'on ne s'en sorte pas,que le traitement n'est pas prêt de s'arreter,...ça me mine,même si il faut bien sûr se battre.
Les disputes avec le conjoint,sa nature colérique.
Le fait que les collègues a l'école me laissent de côté, je fais mes projets seule,
La fatigue du travail a temps complet,le manque de temps pour préparer ma classe.
A la maison,passer mon temps a faire le ménage,les lessives,la cuisines,les bains ranger tous les jouets...je ne fais que ça.
 Pas beaucoup de personnes a qui parler,et moins je parle,moins j'ai envie.
La fatigue,les nuits sans dormir qui s'accumulent...
Bon,je m'arrête là ! :)

A côté de tout cela il y a des bons moments,heureusement,il faut se remplir de ces moments précieux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 27 Octobre 2015 à 22:55:52
Je craque, je n'arrive plus à m'arrêter de pleurer. Je ne supporte pas ces crises de tristesse ou d'angoisse. Je me sens seule avec ça, impossible à comprendre pour mon entourage. Alors je le dis ici.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Kihya le 27 Octobre 2015 à 23:10:33
 :-* :-* :-* :-* :-* Reprend ton souffle boulette  :-* :-* :-* :-* :-*

Courage  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 28 Octobre 2015 à 08:31:49
Boulette,ça va un peu mieux aujourd'hui ?
Pleurer ça fait du bien,ça permet d'évacuer un trop plein,ne t'empeche pas de pleurer.
Tu as deux beaux mini crabes,dis toi que tu fais de ton mieux,ne sois pas dure avec toi.
Et grand crabe,il fait des choses a la maison?il s'occupe des minis crabes,fait les courses ou autre?

Cette nuit C. est parti a l'hôpital avec son papa en urgence a cause d'une forte fièvre,là ils l'ont mis sous perf d'antibiotiques et font des analyses. C'est pénible...il y est déjà allé dimanche pour la même raison,en plus l'hôpital est a plus d'une heure,c,est dur.
Il va peut être y rester la journée et la nuit,on va voir.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 28 Octobre 2015 à 10:22:07
Les filles, comme moi, vous avez une maison à tenir, entre le ménage, les lessives (et surtout le pliage du linge qui prend vraiment du temps), les courses, la cuisine... et j'en passe.

Je n'ai plus ces problèmes depuis que j'ai embauché ma nounou à domicile. Il ne faut pas rêver! Dans le passé, les femmes faisaient tout ça, élever les enfants, tenir la maison, jardiner, cuisiner, etc... MAIS elles n'avaient pas un job à temps plein (ou même partiel d'ailleurs) avec des enfants en bas-âge!

Il faut savoir faire des choix, et il faut faire les choix qui nous équilibrent, qui nous apportent de la sérénité. Ma nounou à domicile travaille environ 20h par semaine chez nous. OK, c'est un budget. Comme j'ai en plus une nounou qui garde les fillettes en semaine, ça fait un gros budget (mais la CAF aide bien, surtout avec 4 enfants de moins de 6 ans). Bref, en faisant le calcul des recettes/dépenses, au bout du compte, entre ce que je gagne et les salaires que je dois verser, je ne gagnerai pas moins en étant en congé parental. Ca, c'est pour la question financière. MAIS, travailler me permet de m'épanouir, penser à autre chose et cotiser pour la retraite (oui oui, je sais, d'ici à ce qu'on y soit, y'en aura peut-être plus...). Bref.

En revanche, ma nounou à domicile gère le pliage et le rangement du linge (tous les jours), le ménage (2 fois par semaine), le rangement des chambres quasiment tous les soirs, 10 minutes. Elle vide tous les matins le lave-vaisselle et lave la vaisselle sale de l'évier. Elle donne les bains des fillettes et jouent avec elles. Le samedi (c'est notre choix, on la fait venir 7h le samedi), elles s'occupent des fillettes. Ca permet à papa d'accompagner la grande au judo, moi d'aller à la bilbiothèque avec fiston, ou faire les courses, ou acheter des vêtements ou chaussures pour l'un ou l'autre. Bref, trois adultes, le samedi, c'est cool. Le soir, c'est elle qui donne le repas des fillettes, je l'aide, surtout maintenant qu'elles veulent tout faire seules.

Franchement, pensez-y. Avec la CAF, une nounou à domicile (à condition de la déclarer comme telle), vous avez des aides sur les charges salariales: 50% des charges sont payés par la CAF. De plus, au niveau des impôts, vous pouvez déduire 50% (dans une certaine limite que j'ai oublié) en crédit d'impôt. Nous ne sommes plus imposables depuis que les fillettes sont nés, et au mois d'août, les impôts nous ont fait un joli virement...

Accepter de se faire aider, quand on a personne proche qui peut gentiment le faire (nos parents habitent à plus de 3h de route), c'est d'abord s'aider soi-même. J'ai donc embauché. Pour compenser, mon mari faire des heures supp au boulot. Mais au final, on respire tous mieux.
et ma nounou à domicile, une fois tous les 2 mois environ vient un soir garder les enfants pendant que papa et maman vont au resto.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 28 Octobre 2015 à 10:54:22
coucou les filles  :-*
Boulette, je suis sincèrement de tout cœur avec toi. lache toi, les autres ont raison.je ne sais pas trop quoi te dire, simplement de ne pas te dévaloriser. par exemple, peut être commencer en changeant ton pseudo ?  ;) tu n'es un boulet pour personne ici je pense... et même dans la vie. commence par ne pas te considérer en tant que telle.
quand on est vraiment en burnt out, en pétage de plomb, difficile de voir la sortie, d'imaginer aller, mieux, de faire le moindre choses. tout prend des proportions inouïes, ne serait ce que sortir 5mn, poster une lettre, sortir une machine, s'occuper des petits, se faire plaisir... tant que vous n'aurez pas déclic pour vous occuper de vous, pour vous soigner, vous et votre moral, de n'importe quelle façon du psy au sport et passant par les copines, vous ne vous en sortirez pas. c'est très facile à dire pour moi chez qui tout va plutôt bien. mais je sais et je comprends, étant très touchée par les personnes en détresse psychologique, que vous n'arriviez à rien faire et à ne pas reprendre vos journées en main. je sais que cela relève d'un très grand défi, d'une lutte de chaque minute.
peut être même si vous êtes profondément mal, vous ne pourrez vous en sortir qu'avec une aide médicale. car quand on tombe très bas, il faut un mental de dingue pour se relever seul. certains y arrivent,mais c'est très rare.

Ca n'est pas pour vous plomber, mais seulement pour vous faire comprendre d'aller faire le premier pas pour recevoir de l'aide, d'aller en chercher un tout petit peu. Allez boulette, donne toi de tous tous petits objectifs pour cette semaine, même un  seul !! par exemple appeler la pmi ou qque chose comme ça ?ou aller prendre l'air ? avance petit à petit, ne regarde surtout pas trop loin, c'est comme ça que tu vas te décourager.

Oh lisou  :-* :-* pleins de gros gros gros bisous à petit Charly... je prie pour qu'il guérisse ... :-* :-* allez petit Charly, on est toutes avec toi et ta maman, tu vas y arrivez grand combattant, tu va t'en sortir ! courage !
Lisou as tu été faire une petit tour du coté du forum de ta région ? peut être trouvera tu une maman compréhensive proche de chez toi qui pourra te soutenir ? venir te voir, pour te changer les idées...
Si tu peux donne nous vite des nouvelles de Charly...
Lisou je rebondis sur ta phrase ", je ne me permets pas de lâcher un peu prise ,j'ai ma ''conscience''qui me rappelle a l'ordre." y'a quelque chose qui ne va pas. je ne pense pas que ta conscience te rappelle à l'ordre pour ne pas lacher prise. je crois plutôt qu'elle te donne plein signaux d'alarme pour te faire aider, pour te faire lacher prise, mais que c'est toi qui t'interdit de lacher prise, seulement toi... ta conscience normalement sait ce qu'il y a de bon pour toi. c'est toi qui n'arrive pas à lacher prise, toi et ton histoire, toi et ta vie, toi et tes douleurs, toi et ton éducation... je te le dis en toute amitié, sans aucun jugement bien entendu  :-* :-* :-*, peut être d'autres copinautes ne verraient pas les choses de la même facon, mais si certaines on d'autres idées ou d'autres paroles, elles sont la bienvenue pour vous aider  ;)

Allez Misou et boulette, de petits objectifs, de petits pas... courage !!  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 29 Octobre 2015 à 09:42:44
Merci katti :)
Toujours des pics de fièvre pour Charlie,ça monte et redescend,j'espère qu'il pourra rentrer demain.
Druantia,oui une nounou a domicile doit être une bonne solution mais financièrement ça ferait trop.Je les fais garder 35 h par semaine.Comment fais tu pour n'employer ta nounou que 20 h?
Et j'aime quand même bien que les garçons sortent un peu de la maison,qu'ils voient autre chose plutôt que de rester tout le temps a la maison. Pour ma fille,je la mettais a la crèche,c'était bien,mais pour les garçons c'était plus pratique une nounou.
C'est sûr que c'est dur de travaille et de s'occuperdes enfants,de la maison.
Mais comme je l'ai dit,j'ai un gros défaut, je n'aime pas déléguer. par exemple je serai incapable de laisser la nounou donner le bain aux petits alors que je suis là, c'est un moment que j'apprécie même si c'est long et répétitif.
C'est comme le ménage,quand j'avais une aide a domicile,je repassais derrière elle,franchement je préfère le faire moi même.
L'aspirateur c'est tous les jours,les lessives aussi.La salle de bain,tous les jours un petit coup,la cuisine...bref je fais le ménage tous les jours.Le carrelage aussi je le lave tous les jours.
Je ne suis pas maniaque mais si la maison laisse a désirer, ça m'énerve et me demoralise.
Là j'ai bien rangé la maison,fait le tri,on y voit un peu plus clair,et je me sens mieux aussi.
Comment ça va boulette?
Katti a raison,tu pourrais changer ton pseudo!
Des bisous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 29 Octobre 2015 à 12:32:24
parce que j'ai deux nounous, une à MON domicile (matin soir et samedi) et une autre à SON domicile, c'est pour ça. quasiment tout mon salaire y passe entre les 2 nounous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 29 Octobre 2015 à 14:33:19
Ah oui druantia,tu as deux nounous,excuse, j'avais pas bien compris!

Pas le moral...Charlie a toujours de la fièvre,ils ne trouvent pas ce qu'il a,il me manque...Sa maladie est tellement rare qu'on ne sait pas ce que son traitement va donner,c'est un peu expérimental,ils essaient des médicaments et voient les effets,on ne sait pas où ça nous mène.

 En plus je dois travailler pour ma classe mais pas le temps.Je vais être inspectée,j'ai plein de paperasse a remplir qui ne sert a rien,en tout cas pas aux eleves.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 29 Octobre 2015 à 15:34:11
tu passes l'asiprateur et la serpillière tous les jours? tu bosses à plein temps?

Je n'ai pas eu le choix que de déléguer. En février, je me suis retrouvée avec une épaule gelée, la droite pour le rien arranger, je n'ai rien pu faire de mes bras pendant 2 semaines (et la 1ère semaine, il fallait qu'on m'aide à m'habiller et à couper ma viande...). Bref, comme l'épaule gauche est aussi sensible, j'ai bien compris qu'il fallait que je lâche prise. J'ai des calcifications tendineuses sur les 2 épaules. Je sens souvent que ça "chauffe" et qu'il faut vraiment que je lève le pied, au risque sinon de me retrouver bloquer. Et avec 4 enfants, bloquée ça veut dire ne plus rien pouvoir faire, conduire, changer les enfants, faire la cuisine... rien du tout.

Je te jure qu'après ça, l'aide, on l'accepte. Mes problèmes d'épaules sont à vie (à moins d'une intervention chirurgicale qui n'empêchera pas les calcifications de revenir un jour ou l'autre). Alors le choix, je ne l'ai plus vraiment. Je préfère m'épargner un peu tous les jours que d'en faire trop et de me retrouver encore bloquée.

C'est pareil pour toi. Tu es fatiguée et tu as besoin d'aide. Imagines... si ton corps finit par céder, comme ce fût le cas pour moi... ça fout une sacré claque, tu peux me croire...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 29 Octobre 2015 à 16:29:49
Oh oui oui oui Druantia que je suis d'accord avec toi...
Lisou, stop stop stop, je pense que tu vas droit dans le mur en klaxonnant...
Le carrelage tous les jours !!!??!!!!???  :o :o :o
Là je capitule ma chère  ;), je pense qu'on va avoir beaucoup beaucoup de boulot pour te faire lâcher prise. (euh avant tout c'est toi qui va avoir beaucoup de boulot  ;) :-*)
Il ne vaut mieux pas que tu viennes sur notre fil, on vient de parler de nos carrelages, tu nous ferai une crise cardiaque je crois... :)

Bon j'arrête de te saouler, car maintenant tu connais mon avis...
En tous cas de tout cœur avec toi dans cette baisse de moral... en effet difficile d'avancer en ne sachant pas trop sur quoi se baser en ce qui concerne la maladie de Charly... il faut que tu gardes toujours et encore confiance en lui et en toi, en chaque minute. il faut que ça soit ton leitmotive. vous êtes très courageux, vous allez y arriver à vaincre cette maladie, petit charly va continuer de se battre, et toi de le soutenir.

Dis demain, pourquoi ne laisserai tu pas tomber une machine et le lavage du sol pour une fois pour prendre ce moment rien que pour toi ? ciné sortie café piscine magasinsn n'importe quoi, mais à toi... fais le , ça vaut le coup.
 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 29 Octobre 2015 à 17:38:25
Coucou !
Oui le carrelage du bas tous les jours !
Mais nous vivons a la campagne,ça se salit très vite,et les petits qui commencent a bouger,il faut quand même que ce soit un minimum propre.
De plus avec la maladie de Charlie,je fais encore plus attention.
Oui j'ai vu une fois sur votre fil katti que t.nettoyait les sols qu'une fois tous les 15 jours,j'avoue que ça m'a étonnée, mais bon,peut être qu'elle a un mode de vie moins salissant que le nôtre.
Donc comme je rentre très souvent a midi,je passe l'aspirateur et la serpillère et mange vite fait,sinon je le fais le mercredi après midi,le jeudi après midi car je ne travaille pas,ce sont les tap.
Je ne pense pas que j'en fais trop au niveau ménage,et encore c'est loin d'être nickel!et je ne repasse quasiment jamais,donc je ne suis pas si maniaque que ça, je veux juste vivre dans une maison a peu près propre.
Mais je suis d'accord avec vous druantia et katti,il faut que je fasse attention a moi.
Des fois je me rends compte que je n'en peux plus,que je suis au bout du bout... et puis hop!je reprends un peu de forces et de moral et je repars.C'est sûr que c'est fragile,je m'accroche de toutes mes forces.
Avec les 3 enfants,pas le choix!
On n'a pas vraiment les moyens d'avoir une aide a domicile ni une nounou a domicile.
Demain,non,je ne peux pas sortir et prendre du bon temps, je suis seule avec R.et ma fille.
Non katti tu ne me saoules pas,c'est bien d'avoir d'autres avis.
J'aime bien ton expression''aller dans le mur en klaxonnant"!
Ici au moins on m'entend,ça fait du bien.merci!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 29 Octobre 2015 à 18:04:21
Bon, vaut mieux pas que tu viennes chez moi... ;) enfin tu viens quand tu veux tu seras la bienvenue bien entendu. :-* franchement je passe l'aspi tous les 2 jrs, mais la serpillère seulement 1 fois par semaine, voir moins... et pourtant on est aussi archi à la campagne, y'a le chien, les petits qui sortent, la famille qui va et vient, le dehors c'est encore de la boue. mais avec les petits qui bavent en plus, j'ai laissé tombé le lavage du sol. avant c'était 2 fois par semaine. mais pas plus.

Ceci dit y'a des sols très très salissants.
Bon alors peut être pouvez vous sortir tous les 3  ;D 8) ?
A mon avis, je pense que c'est plutôt nickel chez toi, mais toi tu penses que c'est loin d'être nickel  ;)
OU pas ! tu peux m'envoyer bouler aussi si je t'énerve trop... ::)
Je n'en reviens pas de la pression que tu te mets.je me rend compte que t'es quand même super costaude hein, tu laches pas le morceau comme ça !  ;)

Fais attention à ton klaxon, lol, il ne doit plus trop marcher maintenant...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 29 Octobre 2015 à 18:11:49
Sinon au lieu de faire le carrelage, tu me donnes des cours de conjuguésons... y'a du boulot aussi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 30 Octobre 2015 à 08:43:20
Non non katti,je t'assure,c'est loin d'être nickel chez moi,entre la poussière,la cheminée qui salit,le chien(même si il ne rentre pas souvent a l'intérieur, ma fille ,les allées venues...,l'aspirateur tous les jours n'est pas du luxe!(et même 2 fois par jour souvent!!!)cela dit,je suis peut être tarée mais j'aime bien passer l'aspirateur :)  ;D
Non mon carrelage n'est pas salissant,mais quand il y a des saletés, je le sais et je n'aime pas!
Je ne fais quasiment jamais les vitres par contre.
Je suis sûrement la seule tarée du forum a faire le ménage tous les jours? ???
Mais bon,je suis une des seules aussi a avoir un enfant en chimio,je ne peux pas me permettre un sol sale maintenant qu'ils sortent du tapis.
Ça doit être ça, mon klaxon ne fonctionne pas! ;D
Ou alors j'ose pas l'utiliser...

Encore 40 de fièvre cette nuit pour c.
Ils ne trouvent pas quel virus lui donne autant de fièvre,il est positif au virus du rhume mais pour le moment rien d'autre.
 En rentrant ce sera masque pour tout le monde dès qu'on s'approche de lui. :'(

Bon allez,je vais passer l'aspirateur! :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 30 Octobre 2015 à 08:59:39
Coucou,
Ok tous tes arguments sont largement convaincants ! mea culpa  :)  et pour la chimio de Charly tu as bien raison d'être prudente, et non, tu n'es pas tarée, lol, loin de là,  il y a de tout sur le forum, en terme de ménage, d'éducation, c'est ça qui est bien ... je suis certainement tarée pour d'autres points. . oh que non tu n'es pas tarée, tu es 100fois plus admirable. je t'admire de faire tout ce que tu fais. tu as beaucoup de force intérieure pour affronter tout cela...  :-* :-*. mais pense à toi  ;). avoir une maison propre comme tu l'as dit ça fait du bien aussi, c'est important. alors bon aspirateur  8)

Mince, Charly, le pauvrinou...  :-* :-* pourvu qu'ils trouvent vite qu'il puisse rentrer. l'attente doit être très longue. c'est ton mari qui est auprès de lui ?

PS : le chien et la cheminée, on a des points communs alors  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 30 Octobre 2015 à 14:15:06
Salut les super mamans!!!!

Ca fait un bout de temps que je ne suis pas passée....  :) De mon coté, ça va mieux! Disons que je sens quand ça commence à aller moins fort... et du coup, dans ces moments là, je mets la télé pour les enfants s'il faut et je sieste!!!  ;) C'est là le premier conseil que j'ai à vous donner!!!

Lisou, arrête de passer l'aspirateur et la serpillère tous les jours!!! investi dans un robot nettoyant!!!!!!!!!!!  :D :D J'ai fait ça en juin (quand j'ai rencontré le mur..  :P ) mais quelle merveille!!! Ca coute un peu, mais tu peux le mettre en route quand tu pars au boulot, et quand tu rentre, c'est propre et sec!!!  8) 8)... (il aspire aussi toutes les petites saleté celui que j'ai pris!

Boulette... Pour une "meilleure" organisation... je ne sais pas s'il y a une organisation idéale... Mais je sais que quand on commence à être inefficace... le repos est la seule chose qui fonctionne, le repos avec une séance de relaxation, avec de l’homéopathie si mon cerveau ne veut pas lâcher, avec un bout de papier à coté pour noter tout ce qui est dans ma tête, et du coup, vider ce cerveau trop plein qui nous empêche de nous reposer sereinement. Bref, trouver le moyen d’avoir un vrai repos, c'est le début du "tout va mieux", en se faisant aider avec ce que vous voulez, plante médecines parallèles, fleurs de bach etc...

Ensuite, pour celles qui n'osent pas / ou n'ont pas la force de sortir avec les enfants, il faut se convaincre d'une chose : il vaut mieux occuper les enfants que de les subir... pour dernier exemple en tête, dimanche, j'ai bossé du matin, j'étais fatiguée (physiquement, et moralement - décès d'un ami). Je me serais bien vu faire une sieste de 2h! Mais les enfants en vacances, pleins d'énergie... ça complique les choses... alors je me suis convaincue! Je les ai emmener voir une expo de légo superbe, j'étais seule avec les 4... pas grave! Je l'ai fait quand même! on a passé un super après-midi!  :D ! Je suis rentrée rincée... mais je n'ai pas eu à m'énerver après eux! et ça fait toute la différence!

Et enfin, pour petite précision, A, notre plus grande a été testé pour la précocité, en attente du résultat, mais l'épuisement des parents est un des signes de précocité chez l'enfant!!! (son frère suis le même chemin...  :P :P ).


BON COURAGE A TOUTE LES MAMANS!!!!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 30 Octobre 2015 à 16:02:39
Hello ici,
Lisou, je suis de tout 💜 avec toi, et avec Charly. Je suis très touchée et carrément désolée de ce qui lui arrive. Pleins de 💋 et d'amour pour Charly, toi Lisou, le papa, la grande soeur et le jumeau de Charly.

Druantia, merci d'avoir partagé ton expérience, ça a répondu à ma question. Moi aussi j'ai une nounou/femme de ménage à domicile 11h par semaine (et la crèche 5 jours par semaine), et je réfléchis pour qu'elle m'aide peut être plus.

Katti, merci pour ton soutien. Mon pseudo, je n'y avait jamais pensé en ces termes 😉. C'est juste que je suis de nature ronde (avec les jumeaux ça a un ptit peu changé) et que quand je me mets en boule sur le canapé, ça fait vraiment une boule 😊! Et donc c'est mon nickname depuis pas mal de temps.

ModL, oui, le repos, tu as raison, c'est de ça dont j'ai besoin. Mais tellement....

Aujourd'hui j'ai vu ma psy, mais on a pas eu le temps de discuter tout ce dont j'aurai eu besoin de discuter. Par contre je le suis sentie un peu "incomprise" -mais là comme on a pas pu finir la conversation c'est logique- quand elle a commencé à dire que de changer de boulot ce serait bien. C'est vrai que je lui ai pas encore raconté mon historique par rapport à ça donc elle peut pas comprendre, mais je sens (et cela clairement, et c'est peut être la seule chose claire dans ma tête en ce moment) que ce n'est pas la chose à faire là, maintenant. J'arrive déjà pas avec mon 40% et je suis trop fatiguée mentalement pour le lancer dans un autre job. Je sens que je ne suis plus capable de bosser, là. Je sais qu'elle dit ça parce que mon job me pompe, mais ce n'est pas la solution là. Qu'on me fiche la paix quelques temps avec ça.

Bref aprés ça je suis allée chez le médecin au travail et il m'a arrêtée 2 semaines et il m'a prescrit un anxiolytique. J'ai un mixte d'inquiétude par rappirt à louper le boulot et à avoir à rattraper tout une fois de retour, un soulagement, et de la culpabilité liée à ce soulagement. Je me sens très confuse, dépassée par les évènements, et mes émotions.

Le truc super fun du jour ( oui oui, j'étais super heureuse ce matin😊😍), c'est que j'ai costumés mes minicrabes pour Halloween pour la crèche!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 30 Octobre 2015 à 17:47:11
Lisou:
Je comprends ton besoin de nettoyer ta maison, même si c'est dans ton caractère, on voit que tu as besoin de le faire pour te sentir utile dans le bien-être de ton fils malade et pour sans doute, penser un peu à autre chose. J'imagine votre immense inquiétude et souffrance face à cette situation que derrière notre écran on ne peut qu'imaginer. Je vous envoie tout mon soutien dans cette épreuve très difficile pour vous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 30 Octobre 2015 à 17:50:21
Boulette, je réponds à tes questions (qui sont loin d'être bêtes):

Pour les courses, quand nous étions en France, c'était 1 fois par semaine en Drive. C'est le papa qui gérait (et les achats sur internet et aller les chercher).
Pour l'administratif, on se les partage mais depuis que nous sommes à l'étranger (et donc moi à la maison) c'est principalement moi qui m'en occupe.
Pour le rangement: j'ai appris à mes enfants à ranger. Je ne range pas à leur place leur jouet mais je leur dis de le faire. J'impose que les lits soient faits tous les matins. Leur chambre, elle, est rangée à fond à peu près une fois tous les 15 jours. Ils passent l'aspirateur dans leur chambre à ce moment là. Dans la chambre de mes filles, c'est moi qui range. Je range qd j'en peux plus de voir traîner et plus les années passent, plus mon seuil de tolérence grandit, ce qui n'est pas pour me déplaire.
Par contre, la pièce de vie (salon, salle à manger), c'est rangé tous les soirs. J'ai besoin de me sentir chez moi sans bordèle. Donc les garçons remontent leurs affaires, rangent leurs livres etc.. et le parc devient le coffre à jouet des filles en attendant le lendemain.
Le linge. Quand je travaillais, on faisait les lessives principalement le we. Pas de rôle de défini entre mon mari et moi, quand on voyait qu'on avait de quoi enf aire une on en faisait une. Qd l'une était à étendre on étendait. Et nous avions qqn pour le repassage une fois par semaine. Maintenant, je gère seule le linge. J'en fais tous les jours. Et je repasse un peu presque tous les jours pour ne pas me retrouver avec une montagne à faire. Et je limite les choses à repasser ( pas les pyj, les torchons, certains vêtements des filles, les serviettes etc..).
Je fais des piles et mes garçons rangent leurs vêtements dans leurs armoires. Parfois, ils m'aident à plier les sous-vêtements aussi.
Je les sollicite beaucoup, mais ça les responsabilise et leur montre que c'est beaucoup de travail.
Le ménage. Quand nous étions en France, c'était une fois par semaine par qqn d'extérieur. Maintenant, c'est qd j'ai le temps et l'envie. Je nettoie la salle de vie au moins 1 fois par semaine. Et il m'arrive aussi de solliciter les garçons pour passer l'aspirateur ou faire les poussières pendant que je prépare le repas par exemple.
Déchetterie: on entassait dans un coin et mon mari y allait de temps en temps le we.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 30 Octobre 2015 à 17:56:59
De mon côté, depuis que je ne travaille plus, j'ai récupéré une partie de mon cerveau pour qu'il soit entièrement dédié à ma famille et j'ai maintenant plus de plaisir à m'en occuper (jusqu'à quand, on verra!).

Cependant, nous restons vraiment très fatigués mon mari et moi. La cause: nos 5 enfants. Ils nous pompent toute notre énergie. On a donc décidé de prendre une fille au pair. Avoir un 3ème adulte à la maison ne pourra que nous soulager même si le porte-monnaie en prend un coup. Mais là-dessus, je rejoins Druantia sur son raisonnement. Comme nous avons la place cette fois d'en accueillir une, nous sommes en train de chercher une personne qui nous conviendrait. J'espère que nous l'aurons trouvé en janvier.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Noki87 le 30 Octobre 2015 à 21:35:39
Boulette
Je ne suis pas revenu depuis août sur le forum ou j etais dans le même état que toi. Le seul moyen que le médecin à trouvé pour m aider c est un traitement t léger et surtout un mois d arrêt pour prendre du recul. Du coups je prends beaucoup plus soin de moi et je m écoute plus. J ai fait du tri à la maison et j ai tout réorganiser. Et surtout j ai remis des priorités en place. Je suis maniaque et be là je peux te dire que c est bien le truc qui passe en dernier. En conclusion vie de famille beaucoup plus détendue tout le monde met la main à la page même les loulous.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 31 Octobre 2015 à 18:45:33
Aujourd'hui j'ai pu faire garder r.et ma fille,j'ai passé la journée a l'hôpital a Marseille.
Quel déchirement de devoir repartir...j'en ai pleuré.
 Toujours des pics de fièvre,je ne sais pas quand il pourra rentrer.
Je reprends le travail lundi,je me sens fatiguée et j'en ai tellement marre de cette put...de maladie.
Je devrais ouvrir un post pour parler le ça car finalement, je ne suis pas tant que ça en burn out maternel et ma place n'est sans doute pas ici,mais je n'ose pas franchir le pas.
Voilà je voulais juste partager ça avec vous...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maman Nounours le 31 Octobre 2015 à 22:09:45
Comme je te comprend Lisou! Ce soir j'ai le moral à zéro.

J'ai lu attentivement les conseils de Druantia et Katti, merci les filles de prendre le temps de nous faire partager ce qui marche.
Mais tout ça me paraît encore insurmontable en fait... Mais je garde en tête pour plus tard.

Lisou, ce soir je suis en colère, c'est la première fois! En colère contre ces chimios, les médecins... Jeudi soir le Mini a eu une complication post op, tout va bien maintenant, mais sur le coup je me suis dit que les vétérinaire étaient plus humains avec leurs patients! La le Mini est à l'hôpital avec le papa pour sa première chimio post op, c'est dur. En fait c'est très très bête, mais j'ai craqué quand l'aspi est tombé en panne au milieu de leur chambre. Je préparait tout de propre pour le retour, si retour il y a car il est en aplasie, transfusion demain et on va prier pour les globules blancs.

Pour le boulot, je vais peut être me faire trucider par Druantia, mais est ce que pour toi ça ne te correspondrait pas plus de faire une parenthèse? Pour moi la question s'est peu posée, en tout cas pas de cette façon. Le Mini est tombé malade pendant mon congé maternité, et j'avais décidé de prolonger avec un congé parental le premier hiver sur conseil du pédiatre, rapport au mode de garde pour les grands prema. Du coup je n'ai pas repris le boulot, ça me manque mais je n'en aurais de toute façon pas la force, ni physiquement ni moralement. Tu as essayé de reprendre, peut être que tu pourrait faire une pause?

Pour le côté finances, j'avais fais le calcul, et en prenant 4 jours avec une ass mat et le boulot a 80 pour-cent j'allais bosser pour 200 euros, tu retire l'essence, la cantine du boulot, les vetements, j'étais en déficit par rapport à rester à la maison, c'était seulement pour mon moral (et la le moral dit non au boulot, car mon moral est poli tout de même...).

Bon courage à toi et ferme bien ta porte ce soir, parce que je vais venir te piquer ton aspi dans la nuit!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 01 Novembre 2015 à 07:10:12
Ah non maman nounours tu ne me piques pas l'aspirateur, j'y tiens!!!!!!!

On a le droit d'être en colère,d'avoir le moral a zéro,
Moi j'en ai marre marre marre!

C'est trop demandé d'avoir des enfants en bonne santé et de mener une vie ''normale''?

Comme dit maman nounours, merci katti,tu es ma bonne fée, merci druantia,merci a toutes pour vos bons conseils,mais c'est vrai que ce qui nous arrive nous submerge tellement que tout est compliqué et difficile pour nous.

 Je reprends l'école demain,je ne sais pas comment je vais faire, je vais au moins essayer de faire tout mon possible.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 01 Novembre 2015 à 08:07:27
Lisou, Maman.Nounours, je vous lis pr prendre des nouvelles de vos petits bouts. Comment ne pas en zvoir marre? Comment ne.pas craquer parfois? Ce que vs traversez est une épreuve terrible, et il vs faut vs décharger, en écrivant, en pleurant, en hurlant, pour pouvoir continuer d'avancer et garder lecap devant vos amours. Vous etes d'un courage extraordinaire, vos enfants également, je prie pour que bientôt vos petits bouts soient guéris, que vs puissiez souffler et juste vivre normalement.
Je vous envoie du courage et des ondes ++++  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 01 Novembre 2015 à 10:07:03
Lisou et maman nounours,
Isa sa a raison, on ne peut pas faire grand chose... J'ai bien conscience que nos petits mots ne sont que de tous petits échos en vous, comparé à la montagne qui se trouve devant vous. C'est tout à fait normal que pour le moment tout paraisse lassant, insurmontable, injuste... Nous ne pouvons pas du tout nous imaginer. Continuer à vivre au jour le jour sans se rajouter de pressions inutiles, de faire ce que vous voulez, sans trop de prise de tête. Que vous êtes fortes, et que dire de vos petits chéris. En effet, venez ici décharger votre ras le bol tant qu'il le faut... Vous lire et vous accompagner, ça on peut ;) que vos chéris rentrent le plus vite possible auprès de vous.
Lisou tu as certainement raison en y réfléchissant ça n'est peut être pas du registre du burn out, beaucoup plus complexe. Donc les conseils ne peuvent être les mêmes même si il y a forcément des liens.
Et si vous pensez à des choses que nous pourrions faire...
Gros gros bisous en ce dimanche ensoleillé, que tout ce soleil vienne avant tout réchauffer vos cœurs et ceux des minis.
À très vite.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 01 Novembre 2015 à 10:08:00
Boulette j'écrirai ce soir  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 01 Novembre 2015 à 15:03:29
Merci Isasa,merci Katti.
C'est vrai,vous ne pouvez pas faire grand chose,juste nous lire,nous faire sentir un peu que nous sommes comprises et soutenues,c'est déjà bien.
Je ne sais plus quoi dire,plus quoi faire.
Oui sans doute que j'exagère en passant autant l'aspirateur,peut etre que je deviens maniaque alors qu'avant je ne l'étais pas.Peut etre qu'effectivement c'est une façon de maitriser un peu ce qui m'entoure,là au moins ce que je fais a un résultat,j'ai une maison propre et rangée.
c'est tellement embrouillé dans ma tête,je me sens tellement perdue que quand je passe l'aspirateur,je sais ce que je fais et et pourquoi je le fais.
C'est pour ça aussi que je m'accroche à mon travail.J'ai besoin de m'occuper un maximum et d'etre utile.
Auprès des enfants,je me sens bien et utile.
Faire des petites choses,les unes après les autres...
Je ne m'écroulerai pas car je dois etre forte pour mes enfants.

Comme tu dis Katti,mon cas ne relève pas du burn out maternel,mais je ne sais pas où déverser mes colères et états d'âme
Je vais retravailler demain,j'aurai moins le temps de me lamenter ici.

courage maman nounours,nos loulous s'en sortiront et nous aussi!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 02 Novembre 2015 à 09:43:08
Lisou, comment ça va ajd?
Pr ce qui est de l'aspirateur, du ménage, je te comprends +++. Moi qd ça ne va pas fort je deviens maniaque, ça me permet de ne pas trop réfléchir pdt ce temps là, ça me permet de me défouler, ça remplit le temps et au final ça m'apporte un peu de réconfort de me sentir ds une maison propre. En plus ds ton cas ça ne peut être que bénéfique pour la santé de ton petit bout.
pr le boulot c'est pareil, et ça te permet également de rester ds une "normalité" de vie. Par contre l'inspection en ce moment c'est vraiment très bof  :-[ mais ce ne sont pas des choses qui dépendent de toi.Je te sens forte, courageuse, et je suis sûre que tu sais ce qu'il vaut mieux pour toi, si tu sens que le travail devient vraiment trop pesant je crois que tu sauras le dire à qui il convient.
Et un petit conseil  ;) ouvre un fil, un fil pour vous, tu verras comme c'est un soutien incroyable, une vraie béquille. Qd ns avons traversé des epreuves j'ai ouvert un fil, au départ pr trouver des témoignages, puis au fil du temps c'est devenu une bouée de sauvetage. Je pouvais parler de tt librement, bien.plus facilement qu'avec la famille. Et les copinautes qui m'ont soutenue il y a 4 ans sont tjs là et le.lien créé est très fort, elles sont des amies. Vraiment je pense que cela t'aiderait et on sera là pour vous soutenir, qu'avec nos mots, nos.pensées mais on sera là  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 02 Novembre 2015 à 10:28:35
Je comprends Lisou qui a besoin de son travail pour se sentir utile, et je comprends aussi pour l'aspirateur, c'est une manière de s'occuper l'esprit tout en améliorant l'intérieur de la maison... quand dans la tête ce n'est pas si bien rangé. C'est normal.

il arrive des fois où j'ai envie de faire la vaisselle, juste pour faire quelque chose qui ne me fasse pas penser à mes douleurs, et même si ça me fait mal...

Je suis épuisée aujourd'hui, j'ai à peine dormi 4h, entre les cauchemars des fillettes et l’eczéma de fiston qui l'a réveillé à 2h du mat... et mon mari qui ronflait, j'ai fini sur le canapé... avec l'aînée qui a vomit 2 fois hier en fin de journée.. je pensais que la nuit serait difficile à cause d'elle, et finalement ce matin, elle était debout à 7h15... Bref, j'ai annulé le rdv chez le doc que j'avais pris hier soir, vu que ce n'était pas tant une gastro qu'une petite indigestion sans doute.
et tellement naze, je ne suis pas partie au boulot, aussi parce que si jamais l'école appelle pour dire qu'elle est malade, je préfère être proche.
Les vacances ont été épuisantes, moi je n'en ai pas eu, sauf si on compte la semaine post-opératoire après ma ligature il y a 2 semaines... avec mon mari, c'est aussi tendu des fois, on est épuisé et on a du mal à ne pas s'énerver... ça a failli craquer encore jeudi soir... enfin, heureusement, on arrive en général à faire retomber la tension assez vite. 


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 02 Novembre 2015 à 12:11:23
Mince les filles... Que de moments stressants fatiguant et usants... J'essaie de venir papoter ce soir...
Gros bisous à toutes, gros bisous druantia :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 03 Novembre 2015 à 10:59:07
Ah boulette, lol, pas mal pour l'histoire du pseudo... comme quoi j'interprète très mal très vite, faut toujours rester prudents et encore plus avec des messages écrits, certes beaucoup de choses peuvent passer, mais tellement d'autres peuvent être mal interprétées...
Bravo pour les costumes de tes loulous, tu as de quoi être fière  ;)
Par contre pour ton boulot je ne sais vraiment pas quoi te dire. vraiment désolée.
Tu sens que cet arrêt te fais du bien ou pas ?  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Novembre 2015 à 12:18:00
Hello les filles,
Merci Druantia, Katti, maman nounours, noki, isasa, lisou, chamouth pour vos messages 😊, moi je viens ici car je me sens un peu plus libre des jugements extérieurs, moins isolée, et c'est le seul endroit où je peux me confier qand j'en ai besoin, que je sois écoutée ou pas.

Katti, t'inquiète, t'interprète pas mal, y'a d'autres personnes qui ont fait çe même amalgame, et ça me fait 😊 rire, alors tans mieux.

Bah pour le boulot, je reste sur ma position, c'est pas le moment de prendre une décision dans un sens ou dans l'autre, comme dit maman nounours, je n'ai ni la force physiquement ou mentalement. Je crois que grand crabe a compris depuis notre dernière dispute là dessus vendredi dernier. Je crois aussi qu'il a un peu réalisé pourquoi je suis fatiguée quand il m'a sommée de lui faire la liste de ce que je faisais pour le foyer, car il était sûr de trouver la solution. Je lui disais que je voulais qu'il m'écoute d'abord et qu'il arrête de focaluser sur cette liste et cette idée que changer de boulot pour moi serait la solution. 😤 il insistait et il m'écoutait pas alors je la lui ai sortie, la liste! Ben oui, car je liste tout, tout le temps. Et là il a pas beaucoup trouvé beaucoup de solution. Il a pris à charge la déchetterie et la litière du chat, mais du coup ce week end il s'est plaint de ne pas avoir de temps de repos.
Je ne sais pas si l'arrêt me fais du bien ou pas, car je suis tendue, angoissée, débordée par des émotions négatives. Alors j'ai fait du yoga hier, et une grosse après midi de sieste-larvage-télé. Aujourd'hui j'ai fait du rangement/tri des vêtements trop petits et des tailles future, et je me sens un peu mieux, car je n'arrivais plus à trouver les vêtements pour mes enfants et ça me saoule. De façon générale je m'énerve ou ça me stresse de ne pas trouver mes affaires ou celles des enfants.
Cette aprés- midi je vais voir mon coach de vie, on va commencer.
Bises les filles


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Novembre 2015 à 20:44:50
Lisou, bonne chance pour ta reprise 🍀, et bon courage.
Est ce que Charly est sorti de l'hopital? Je croise les doigts pour que ça s'arrange..,

Chamouth, je viens de comprendre où vous habitez maintenant 😊. Und? Besser? C'est super cette idée de jeune fille au pair. Moi j'aimerai bien changer de pays...mais mon allemand est maivais mauvais, ça me rebute.

Après avoir vu ma coach, j'ai un peu plus d'espoir. Mais je reste confuse et mon cerveau tourne au ralenti en ce qui concerne le foyer.
Et sinon je dois continuer ma bataille juridique pour l'ass. maladie.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 04 Novembre 2015 à 13:48:18
Merci beaucoup pour vos messages de soutien,je viens papoter un peu pendant que j'ai un peu le temps.
j'ai repris le travail,retrouvé mes élèves,ils sont toujours aussi bavards cette année mais gentils et attachants.
Je ne comprends toujours pas pourquoi mes collègues ne m'adressent à peine la parole,c'est à peine si elles me répondent quand je leur dis bonjour.
Elles ne parlent que de leurs vacances,une en grèce,l'autre en corse,etc...c'est sûr que de ce coté là,je n'ai rien à raconter,à part mes vacances à la maison et à l'hopital,mais personne ne me demande rien.
suis je une si mauvaise et antipathique personne pour que je sois si transparente et mise à l'écart?
Mais bon,tant pis.
Charlie est rentré de l'hopital mais déjà de retour aujourd'hui pour sa chimio hebdomadaire.
dire que j'en ai ras le bol est peu dire...

je ne dors toujours pas bien car beaucoup de réveils de charlie,et meme de raphael cette nuit.

Boulette,tu as un coach?
Cela t'aide bien?

BISOUS



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 04 Novembre 2015 à 13:52:33
Lisou, à ta place je demanderai un rendez-vous avec la directrice, pour discuter de tout ça. c'est très dommage, je trouve quand on est instit de travailler dans une telle ambiance. Il doit bien y avoir un blocage quelque part, mais il faudrait pouvoir l'identifier. Il faudrait que ton boulot soit, pour toi, un espace de paix et de sérénité pour que tu parviennes sereinement à affronter les défis de ton quotidien de mère de famille, et de mère d'enfant malade. Tu as besoin d'un espace de liberté, pour souffler, pour te ressourcer. certainement pas pour te stresser plus encore.

Prends le taureau par les cornes, et demande un entretien. Tu pourras peut-être y voir plus clair, et dissoudre ce qui n'est peut-être qu'un malentendu?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 04 Novembre 2015 à 14:15:22
Druantia,en fait c'est la directrice qui ne peut pas me voir,je ne sais pas pourquoi mais elle me déteste et elle a monté les autres contres moi à force de me dénigrer,et ça elle l'a fait à d'autres personnes aussi qui ont fini par quitter l'école tellement elles n'en pouvaient plus.
C'est une personne qui passe son temps à dire du mal des autres et qui veut tout commander,il parait qu'elle est jalouse de moi parce que je suis mince et qu'elle,elle  fait un régime en permanence,et puis sans doute pour d'autres raisons...alors que je suis sérieuse,quasiment jamais absente,je fais mon travail correctement,on ne peut pas me reprocher grand chose...sauf que je ne passe pas mon temps à parler vacances,estheticienne,faux ongles,fringues etc...
non,je ne peux pas lui parler car c'est d'elle que vient cette froideur et cette indiffence,voire cette méchanceté.
Sincerement,je pense être une personne très gentille,peut etre trop réservée,je ne parle pas beaucoup de moi.
Peut etre que si je la ramenais plus souvent,cela irait mieux...ou pas...
Dans mon école,il faut dire amen à la directrice,ou se taire...ou partir!

mais j'hésite beaucoup à partir car je travaille dans l'école de mon village et c'est bien pratique!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 05 Novembre 2015 à 10:17:54
ah mince... je comprends mieux...
Sinon lui faire front de face. de toute façon, elle ne peut pas te virer c'est le principe à l'éducation nationale. Tu n'as pas la possibilité de contacter l'inspecteur d'académie? ou des anciennes collègues parties pour témoigner à tes côtés?
mon mari travaillait aussi à l'éducation nationale, et je connais les problématiques liées à ce type de fonctionnement. D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 05 Novembre 2015 à 10:20:47
Dans l'universitaire on rencontre aussi ce genre de problème, additionné avec un autre souci (les "chefs" sont des collègues élus, un jour ils sont chefs, et  à la fin du mandat, ils ne le sont plus...).
et dans le public, la hiérarchie n'a pas tellement de pouvoir sur les collaborateurs. Au pire, elle fera quoi ta directrice pour t'em.... plus?

Je me connais, je suis du genre "en colère". Si j'étais dans ton cas, je lui rentrerai dedans au bout d'un moment. Rien que pour montrer qu'on n'est pas de la merde et qu'on  droit au respect.

Il y a peut-être dans tes collègues instit une qui soit dans la même situation que toi et dont tu pourrais te rapprocher pour être moins seule?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Novembre 2015 à 14:08:12
Hello Lisou, hello Druantia
💋💋

J'ai une coach pour y voir plus clair, notamment dans mon boulot. Pour le moment ça fait trop peu de temps que je vais la voir pour dire si ça aide ou pas.
Je suis toujours angoissée, et si fatiguée. Je suis allée faire une marche ce matin, et cet aprem je vais au yoga.

Bises les filles.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 05 Novembre 2015 à 15:26:35
Boulette super, je trouve que tu t'accroches quand même ! la coach comment tu as eu cette idée ?
pour la fatigue si tu as accumulé des mois et des mois voir des années de fatigue, en plus avec des juju, ça ne passe pas comme ça malheureusement. il faudra être patiente... mais tu as l'air de bien te prendre en main.
Le plus compliqué pour toi ont l'air d'être tes angoisses... j'espère que tu vas mettre des mots dessus...
tu travailles dans quoi ? dslée je débarque mais je n'ai pas relu les vieilles pages.

Lisou, si c'est une folle qui a monté toute l'école contre toi, oupsss... difficile de se battre contre ce genre de personnes sans qu'il n'y ai de dégâts... et tu dois te protéger. les pistes de Druantia sont bonnes, allez une fois pour toutes faire exploser ta colère, leur verbaliser tes problèmes... il n'y a pas peut être une seule fille que tu sens plus sympa et vers qui tu peux aller, pour un café par exemple ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Novembre 2015 à 17:13:04
Salut Katti,
Merci! La coach, on me l'a proposée dans le cadre de ma réintégration au travail supervisée par les autorités de santé dans le pays où je travail (en fait dans ma boîte, il y a tellement de burnouts que les autorités de santé sont maintenant impliquées dans certains cas), et pour répondre à ta question, je travaille dans l'industrie pharma. Et toi? Tu travailles?

Bonne nouvelle! Après ma séance de yoga (que j'ai fait seule avec youtube ;)- comme je suis venue toute seule, le prof a annulé  >:() je me sens mieux et j'y vois plus clair:
- trop de problèmes à gérer en ce moment au niveau perso et boulot
- la varicelle ça m'a vraiment tuée

Ah oui, bonne nouvelle aussi: le lave vaisselle est réparé, et j'ai demandé à ma femme de ménage de se charger de la déchetterie.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 06 Novembre 2015 à 12:01:18
Raaaaaargh, frustration  >:(, ma psy m'a pas aidée aujourd'hui! Je voulais parler du boulot mais on a parlé que des trucs perso et je suis pas sûre de pouvoir appliquer ses conseils de mettre de côté les choses sur lesquelles je n'ai pas d'emprise et de ne pas ruminer et de conscientiser ce que je ressens et de daire de la méditation plus souvent. 😤😤.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 08 Novembre 2015 à 11:21:45
Coucou boulette,
La prochaine séance, tu dis que tu veux parler de ton boulot,et tu en parles.
Cela dit,la psy sait certainement ce qu'elle fait,si elle te fait parler de toi,c'est parce que justement c'est le plus important!
Comment ça va aujourd'hui ?



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 09 Novembre 2015 à 20:26:54
Salut Lisou, j'ai le dos bloqué depuis ce weekend, mais sinon ça va mieux. Et toi tu vas comment? Le boulot?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 09 Novembre 2015 à 21:03:07
Vendredi soir ma mère est venue , j'ai craché mon venin. Sur le manque d'aide et ma BM  :-[=> culpabilité... Ptetre que c'est ma punition d'avoir le dos bloqué. J'ai été méchante, toxique, ça m'a fait mal. C'est moche d'avoir de la rancoeur, mais c'est comme ça. Aujourd'hui je ne comprends pas pourquoi j'ai tans de poison en moi. J'étais submergée par mes émotions toxiques, j'ai fait une séance de yoga et j'ai pleuré. Le weekend s'est bien passé; j'étais fatiguée mais entourée: mon frère est venu et ma mère était là. Dimanche matin, je suis partie seule avec les minicrabes les tracter en remorque à vélo, puis on s'est arrêté à une ère de jeux et ça s'est bien passé! Ils sont de plus en plus autonomes 😊, c'était une belle avancée. Aujourd'hui j'ai vu la coach. Et dormir...dormir...j'ai l'impression que si on me mettait dans une maison de repos je pourrai dormir 1 mois.
Fatigue: 7/10
Santé: 5/10 car dos bloqué et tendinites
Boulot: 0
Maman: 10/10
Nourriture:10/10
Espoir: 6/10
Sport: 2/10et yoga: 4/10
Apparence physique: -10/10 (où est ma brosse à cheveux?)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 10 Novembre 2015 à 19:34:15
 T'es rigolote boulette!
J'adore te lire!!!!! ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Novembre 2015 à 21:58:27
Lisou 😊😘

C'était quoi cette journée 😟😤😩
Debout, bloqué de la colonne. Téléphone avec la coach de santé: faut qu'on dasse une réunion pour quand je reprendrai le travail, donc faut que j'aille voir le doc. Mais mince c'est vrai, demain c'est férié, j'ai les minicrabes pour moi toute seule toute la journée, et jeudi-vendredi je me fais une escapade, donc ça va être en flux tendu tout ça. J'appelle le doc pour un RDV car si j'y vais sans RDV, c'est 2h d'attente à coup sûr. Il répond pas. Flûte, sa salle d'attente doit être sur le point d'exploser (ou peut être lui), j'y vais j'essaierai de l'attraper entre 2 consult': doc, pouvez vous me donner un RDV pour cette après midi ou samedi matin?- non, trop booké, revenez dans 1h, ça se sera calmé dans la salle d'attente. Passage à divers endroits pour rectifier certains trucs, courses, puis retour chez le doc: youhou il avait raison, 3 personnes. Tu parles en fait non, pas de bol, il est parti pour une urgence. 1h d'attente. Une des 2 personnes avant moi a abandonné. Encore 30 min d'attente. Mon dos me demande ce que je fais encore là. Ça y est le doc revient. Je finis par passer. Pas l'impression qu'il en ai qqchose à fiche de mon burnout (puis il doit avoir faim il est bientôt 13h), ou peut être qu'il ne sais pas comment faire. Il me dit qu'il faut pisitiver, que j'ai un boulot intéressant. Veut il le faire culpabiliser? Ben en tout cas, c'est pas la 1ère fois que je me sens coupable en sortant de chez lui. J'ai l'impression que je ne peux pas compter sur lui pour y voir plus clair sur ma reprise du travail. On convient d'une prolongation encore d'une semaine puis reprise à 30%. On est mardi, jsuis sencée être en train de me reposer et je suis déjà à me demander comment sera ma reprise de travail :(. Jsuis pas contente, et j'ai envie de rien. Je suis FATIGUEE. Le doc et Grand crabe me disent qu'il faudrait que je me recentre sur mes centres d'intérêts. Je sais qu'ils ont raison. J'ai pas assez pensé à moi et c'est pourquoi je suis en perdition maintenant. J'ai l'impression que je n'en ai plus aucun. Ce soir, ouf, grand crabe s'est occupé des minicrabes pendant que j'allais chez l'ostéopathe- plaisir ultime.
Fatigue:9/10
Dos: 0
Tendinite: aïe
Boulot:0
Maman: 5/10
Couple:0
Apparence physique: look minerve-énervée et les cheveux qui vont avec


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 11 Novembre 2015 à 08:59:44
Coucou boulette,
Et si tu essayais un peu de prendre soin de toi,de ton apparence?
Pendant que les petits sont a la crèche,va chez le coiffeur,ça te fera du bien au moral(dit elle,alors que je n'y suis pas allée depuis des lustres).
 Tu es dure avec toi même,tu peux te donner plus que 5/10 pour la note de maman,regarde,tu les as emmené au parc jouer, tu dis que ça s'est bien passé, qu'ils deviennent plus autonome,c'est grace a toi aussi!
Le travail semble effectivement être un gros problème pour toi,même quand tu es en arrêt,tu y penses beaucoup.
Remarque, moi c'est pareil.
C'est quand même une partie importante de la vie le boulot, mais ça découle aussi du reste,de comment tu te sens.Je ne vois pas pourquoi tu n'arrverais pas a concilier le travail et les jumeaux.
 Cela prendra un peu de temps mais tu y arriveras,
Ce n'est pas incompatible.
Essaie de prendre soin de toi...d'être douce avec toi même,bienveillante.
Je sais que ce n'est pas facile!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 11 Novembre 2015 à 13:49:34
Hello Lisou, merci pour ton mot. Aucune bienveillance possible pour le moment, j'ai l'impression de me planter tout le temps depuis quelques jours.

Aujourd'hui jour férié et cloture de la crèche, donc moi et les minicrabes. J'avais pourtant pensé à quelquechose de simple et sympa, rejoindre un papa aussi "d'astreinte" avec son fils faire de la remorque à vélo et aller au parc. Ça a commencé avec un bon stress: grand crabe est parti avec mon vélo pour me laisser le sien avec l'assistance électrique. Remorque attachée, cocos arnachés, habillés bien sanglés, je monte sur le vélo (avec déjà 30 min de retard sur le RDV)...eux pas rouler avec ce vélo, selle trop haute  :-[. Bien sûr faut une clé spéciale pour régler l'engin. Enervée j'appelle grand crabe pour savoir où trouver la clé. Il me dit de pas stresser, c'est un jour férié, détache les petits et va chercher la boite à outil. Bien sûr quand je veux les détacher, les minicrabes qui poireautent depuis un bon quart d'heure ne sont pas d'accord. Je passe les détails de galère supplémentaires car ça boufferai encore 3 lignes. Je finis par me fâcher pour que l'un d'eux arrête de se plaindre et là il pleure à fond. J'essaye de le consoler pendant que l'autre essaye de monter dans la remorque en faisant tomber le vélo...sur lui même. Mais faut pas stresser, hein boulette, c'est un jour férié!  :'( :'( failed.
La mère de la loose, c'est comme ça que je me sens.
Big failure big failure big failure


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 11 Novembre 2015 à 17:07:08
Ben en ce moment on dirait qu'il n'y a plus que nous deux sur ce fil ;)
Boulette,je sais que c'est facile a dire,mais arrête de te faire des montagnes pour pas grand chose.
Je comprends, le moindre grain de sable vient tout mettre en l'air
et te mine le moral mais objectivement,ce n'est pas grave.
Là encore c'est facile a dire(c'est curieux comme c'est facile de donner des conseils aux autres alors que soi même on galère ++++++   ;D),mais essaie de voir ce qui est bien dans ta vie,tu as deux beaux enfants qui sont en bonne santé maintenant, un boulot intéressant,mais stressant c'est vrai,un grand crabe,et sûrement d'autres belles choses!
Moi par exemple,aujourd'hui je suis de bonne humeur parce queRRaphaël se déplace super bien maintenant a 4 pattes,et aussi parce que ma fille m'a montré qu'elle écrivait très bien son prénom et dessinait de beaux bon hommes.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 11 Novembre 2015 à 22:06:55
👍👍
Ouais je me noie dans un verre d'eau c'est sûr.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 12 Novembre 2015 à 11:07:19
Non les filles, je suis là aussi... et en plein burnout également. Se noyer dans un verre d'eau n'est pas la bonne expression il me semble, c'est juste qu'on est déjà dans l'eau, à la limite de se noyer, et que c'est plutôt "la goutte d'eau qui fait déborder le vase"...

Pour ma part, c'est trop. trop. trop. Adoptée à 10 ans, j'ai retrouvé ma mère biologique vendredi, qui m'apprend que mon père biologique est mort à 46 ans (mais on ne sait pas de quoi). Mon frère et sa "tendre" épouse m'accusent de faire du vaudou sur eux (ou de recourir aux services de quelqu'un qui en fait), ils veulent "s'occuper" de moi. Ils ont été convaincant car ma mère biologique en était convaincue au printemps... je vous fait grâce de la description de mes multiples émotions depuis 5 jours... apprendre à digérer tout ça.

Mais surtout, gérer tout le reste, les 4 enfants dont l'aînée qui est très insolente depuis quelques temps, mon article scientifique à rendre pour dans 10 jours et que je n'ai pas fini... gérer aussi zhom que je délaisse et qui est malheureux... tout ça... c'est trop pour moi, je craque.

Toutes les nuits je me lève pour l'un ou l'autre, petit nez bouché, peau qui gratte, petit cauchemar... tous les matins je speed pour réussir à préparer les 4 petits déj, me préparer, faire les sacs des uns et des autres... je n'ai plus le temps de me préparer, c'est à peine si je parviens à trouver 1 minute pour déméler mes cheveux (mais je les ai fait couper pour que ce soit encore plus rapide, mais du coup, ça ne se ressemble vraiment plus à rien quand on n'est pas coiffé...)

Et comme de bien entendu, je suis épuisée, donc mes douleurs aux bras/épaules reviennent de plus belle. j'ai vu plusieurs spécialistes, j'ai fait une IRM qui visiblement n'indique rien de probant... donc je vais encore être trimbaler de spécialiste en spécialiste jusqu'à ce qu'on me dise que je suis "juste" épuisée...? je crois que je serai tombée avant. Il y a des matins où j'ai envie que tout s'arrête... et puis je pense à mes enfants. Alors je continue à essayer d'avancer. Pas le droit de tomber, ils ont encore besoin de moi. j'en sais quelque chose, j'avais l'âge de l'aînée quand mes géniteurs m'ont abandonnée...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 12 Novembre 2015 à 12:49:37
Oh druantia... :'( :'(
Je venais lire en vitesse car aujourd'hui moi non plus ça va pas du tout...ma fille a une gastro et ne fait que vomir,je fais lessive sur lessive,j'ai dû prendre un jour de garde d'enfant malade,Charlie est a la chimio,et Raphaël est malade aussi et ne fait que pleurer.
 Ton histoire me touche beaucoup,je ne sais que dire et j'imagine les émotions qui te submergent.
Non,tu n'es pas comme tew parents biologiques, tu vas rester et continuer a aimer tes enfants,a t'en occuper...
Je te comprends, c'est vrai,tu ne peux mas tomber,je ressens pareil...mais nous sommes là pour t'ecouter et te soutenir...
Plein de gros bisous je reviens plus tard


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 12 Novembre 2015 à 13:05:49
Coucoub !! gros  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* à toutes , moi aussi je reviens apres le doc !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 12 Novembre 2015 à 13:36:28
Merci les filles..;
depuis vendredi, jour où je l'ai retrouvé (merci facebook), j'ai appris des choses vraiment difficiles. mon mari me dit de me préserver, surtout en ce qui concerne mon frère, mais c'est plus fort que moi, je m'inquiète de ce qu'il peut croire que je lui veuille du mal. je m'inquiète de la manière dont les enfants grandissent avec ça (ils ont 2 enfants en bas-âge, de l'âge des miens)...

par moment, j'ai l'impression de gérer, j'enchaîne ce que j'ai à faire, et puis dès que j'ai une seconde à moi (en voiture, dans les toilettes, au lit... ou au boulot...), je craque.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 12 Novembre 2015 à 14:04:30
Druantia, as tu un suivi avec un psy ? Le fait que ta grande arrive a l'age de ton abandon est a mon avis pas étranger a ton état général .... Insconciemment nos enfants font ressortir des fragilités que l'on pensait dépassé ....

bon courage


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 12 Novembre 2015 à 14:07:17
ton inconscient peut etre dans la peur de la reproduction du schéma maternelle et dans la peur de ne pas savoir gérer ce que l'on ne t'a pas apporté ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 12 Novembre 2015 à 14:13:18
Oui, j'y ai pensé à tout ça, et on en parle avec mon mari. c'est vrai qu'entre la vie de famille, ma thèse de doctorat, le boulot de mon mari, je n'ai pas pris le temps de tout ça. et avec les retrouvailles, c'est sûr.

je vais essayer de revoir ma psy, elle habite loin mais ça se présentait bien...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 12 Novembre 2015 à 15:42:35
Re... ah gadelle que je suis d'accord avec toi... tu me l'enlèves des doigts  ;) je suis une passionnée de psycho généalogie, les choses qui se répètent de manière inconsciente dans nos familles, les cadavres dans le placard ( et y'en a chez tout le monde...) et en effet druantia, tu le verbalises clairement, ta fille doit peut être ressentir une angoisse et une peur d'abandon, même si (et je ne sais pas) si vous ne lui en avait jamais parlé, au fond d'elle elle a peut être peur que cela se reproduise... a part parler réconforter rassurer pour ta grande...

Pour ce qui est de retrouver ta mère... et d'apprendre le décès de ton père !! quel bouleversement !!!!  :o c'est une charge émotionnelle astronomique qui te tombe dessus. pour la spécialiste de la psychogénalogie Me Anne Ancelin Schutzenberger si vous la connaissez, cela est au même titre qu'un deuil voire plus dur à traverser. toute ta vie doit se rejouer, tout ce sur quoi tu as du te construire, avec et sans, tout est remis en cause. tout ce que tu as imaginé ou pas, tout, absolument toute ta construction est ébranlée. étais tu préparée à cette rencontre ? c'est super si ton mari est auprès de toi dans ce moment si particulier, et que tu peux lui parler. car je pense que tu vas avoir besoin d'être tres soutenue. il a raison aussi, il va falloir que tu te préserves... c'est normal que ça n'aille pas... tu as construit ta famille, et là, pouf...
N'hesite pas à venir parler druantia, à souffler un bon coup, a essayer de t'occuper de toi, de te recentrer sur toi...
les prochains jours vont être éprouvants... bon courage, et surtout vient causer tant que tu veux !  :-* (et pas étonnant non plus que tu aies mal partout... tes épaules ne peuvent plus supporter...)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Katti le 12 Novembre 2015 à 15:46:49
Boulette oups... ca va toujours pas fort... pourtant à te lire tu essayes vraiment de prendre le taureau par les cornes ! tu y met tellement de bonne volonté que je sais pas quoi te dire  ;) à part que j'espère que tu vas vite trouver le chemin de la sérénité, franchement tu le mérites  :-*
tu fais du yoga, tu as essayé d'autres méthodes de relaxation ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 12 Novembre 2015 à 16:40:38
Druantia,oui,essaie de revoir ta psy pour parler de cela,tu en as vraiment besoin.
J'avoue que je ne comprends pas bien ton histoire,je comprends que tu as été abandonnée vers l'âge que ta grande a maintenant,c'est a dire 4-5 ans,puis adoptée quelques années plus tard...quand tu parles de ton frère,c'est le fils de ta mère biologique?vous avez un peu vécu ensemble durant l'enfance?
Pour l'insolence de ta fille,la mienne l'est aussi,fait pas mal de caprices,c'est l'âge aussi.
Fais toi aider druantia,comme dit katti,c'est pas étonnant que tu aies mal partout...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 12 Novembre 2015 à 17:11:11
Mon frère est mon vrai frère, nous avons vécu ensemble, abandonnés ensemble, en famille d'accueil ensemble et adoptés ensemble.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 14 Novembre 2015 à 21:58:17
Lisou, Druantia...raaaah .... :-[
Suis désolée... Plein d'ondes affectueuses pour vous. 💋💋💋💋💋

Katti merci de nous soutenir :)

Ça va mieux aujourd'hui moi  :). Une escapade de 2 jours et une grosse sieste y sont pour qqchose. Par contre y'a une lettre du tribunal des affaires de sécurité sociale dans min courrier, et je pense que ça risque fortement de me ré-angoisser si j'ouvre ça   :-\.

Prendre du recul n'est pas chose évidente quand les problèmes et les boulversements se suivent ou se cumulent. Comme tu dis Druantia, c'est trop. Peut importe les efforts qu'on peut déployer et toutes les parades mises en place. Ou alors expliquez moi comment on peut prendre du recul tout en gérant les problèmes.
Et puis je m'aperçois que je paye toujours ma dette de sommeil, grand crabe aussi. Y'a pas de miracle de ce côté là, faut dormir.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 15 Novembre 2015 à 14:35:57
J'ai ouvert cette lettre du TASS, enfin un courrier sensé! Pas de bonne nouvelle pour autant, mais ça change des menaces administratives, des couuriers sans considération, et des mises en demeure.

Fatigue: 2/10- youhouhou
Couple: 8/10 - mon mec est génial et aucune raison particulière
Dos: bientôt récupéré, y'a plus qu'à se remettre au kayak
Tendinite: encore un chouya là mais ce sera bientôt négligeable
Boulot:0 et c'est tans mieux
Apparence physique: eh. Mouaip. Indescriptible par écrit.
Escapade sur la planète de la vie sans enfant avec des gens sans enfant: 2 jours instructifs
Achats compulsifs:2 - ô oui...encore un défaut.
" tu vois ça se passe très bien sans toi": grand crabe-3, boulette-0

 :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 18 Novembre 2015 à 14:23:50
Bonjour Ici,
Comment allez vous?
Moi je suis très fatiguée mais je me repose. Cet après midi je vais me bouger pour choper l'énergie solaire et arrêter d'être fatiguée. Niveau dépression et angoisse, ça va mieux, je remonte plus vite que ce que je pensais.
À bientôt!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 18 Novembre 2015 à 15:37:04
Tant mieux Boulette si tu remontes la pente!
prendre l'air, c'est ce qu'il y a de mieux pour le moral!

Moi ça va plutôt bien, je me surprends à ne pas être aussi affectée que je l'aurai cru... j'ai été mal pendant 8 jours, et puis j'ai décidé de laisser de côté tout ce qui me chagrine pour ne garder que le meilleur, à savoir mes retrouvailles avec ma petite soeur.
A dire vrai, je suis tellement heureuse que j'ai l'impression d'être sur un nuage quand je pense à elle!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 19 Novembre 2015 à 14:01:51
Tu as une "nouvelle" petite soeur?
Oh Druantia, c'est génial de lire ça.

Rah je suis agacée par mon programme de réintégration au travail. J'ai pas à me plaindre mais je trouve que c'est compliqué. En gros il faudrait que j'aille voir mon médecin (encore! Mais je le vois chaque semaine :-[) pour prolonger l'arrêt jusqu'à la semaine prochaine, car ma réunion de réintégration ne peut pas se faire avant le 1er Dec. Bon ok, c'est peut être mieux que les jallons soient posés avant de reprendre le boulot et de risquer d'être arrêtée encore une fois. Mais je sais pas... Est ce que c'est encore une histoire de dévalorisation qui fait que ça me plaise pas trop? Je "voulais" reprendre la semaine prochaine. Là je suis déçue et peut être que je culpabilise. J'essaye de voir cela d'une autre façon. Peut être qu'encore une semaine de repos m'aidera à ça.

Je ne sais plus si je l'avais dit, mais j'ai été rétrogradée de manière incidieuse en Juillet, je ne l'ai su que fin septembre. Parfois j'ai peur de perdre mon boulot ou ce que j'ai acquis jusqu'à présent. C'est une pilule difficile à avaler.  Ce n'est pas faute de m'accorcher, mais je n'ai su faire autrement.
Faire ce boulot et m'occuper de ma famille, c'est dur aussi, dernièrement ça a été trop. On dirait qu'il y a un gap énorme entre ce que je veux et ce que je peux.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 20 Novembre 2015 à 09:19:23
Pourquoi je suis abîmée dans mon boulot (je ré-ouvre une boîte que je voulais fermée à jamais):
Ça m'est revenu hier, mais il y a beaucoup de choses que je crois avoir enfoui et oublié. C'était en 2012. Ça faisait 1 an et demi que je travaillais avec ce médecin sur ce projet. Depuis le début ça n'avait pas marché entre nous. Il ne venais pas à mes réunions, j'avais du venir le chercher pour les 1ères réunions. Il m'avait d'ailleurs discréditée à l'une d'elle devant mon équipe en s'énervant et me blamant. J'avais pris sur moi et j'avais continué ma réunion, mais c'était fichu, à partir de là cette équipe , j'ai eu beaucoup de mal à la coordonner et à la faire travailler. Peut être que j'aurai du ajourner la réunion, après l'attaque qu'il m'avait lancé. Pas toute l'équipe, heureusement, a été difficile à faire travailler. Certains membres ont bossé correctement. Pendant 1 an et demi j'ai beaucoup (trop) pris sur moi: j'ai essayé de lui parler entre 4 yeux à chaque attaque, j'en ai parlé à mon manager (qui n'a rien voulu faire), j'ai fait pleins d'efforts pour que le projet avance, malgré sa mauvaise volonté (il ne collaborait pas, faisait beaucoup de push back sur moi), on a perdu 2 patients (difficiles à recruter) dans le projet car il n'a pas honoré ses responsabilité. Ça m'a mise dans une pression constante sur ce projet. Et ça m'a fait douté de mes compétences. Heureusement en parallèle, je bossais sur un autre projet, qui roulait super et qui a été le projet parfait de ma carrière (et pour mon équipe aussi). La dernière attaque a été celle-ci: c'était en août 2012, j'étais dans une deadline sur ce projet, je remplaçais des collègues sur 2 autres projets pendant leurs vacances, et gérais mes 2 ou 3 autres projets. À ce moment il a affirmé ne pas avoir été informé d'un évènement dans le projet. J'ai été accusée de ne oas avoir transmis une information qui ne devait pas être transmis par moi. Mon manager ne m'a pas soutenue, au contraire, elle m'a ordonné de chercher sur 1 an de projet les traces des manquements (correspondances, slides de formation, etc) et m'a dit que c'était ma parole contre celle du médecin. J'ai cherché pendant 2 jours, j'ai trouvé, et ai pu réfuter les accusations. J'ai souligné que selon les process internes, l'information en question ne devait pas circuler par moi ou qq'un d'autre, mais via un département spécifique et disponible dans une base de donnée, que le médecin doit consulter régulièrement pour faire son boulot. Cet épisode m'a détruite. En septembre, on m'a assigné à un autre projet avec un junior à chapeauter et avec...ce médecin. J'ai paniqué et ai demandé à mon manager de ne pas m'assigner sur ce projet. Elle a refusé puis qques jours après elle m'a dit que comme j'étais paniquée elle accédais à ma demande. Dans le même temps, tout le monde est revenu de vacances et moi  je m'appretais à prendre les miennes en octobre, j'avais choisi mes remplaçants, et pouf mon manager me dit que mes remplaçants sont plus dispos et sont sur d'autres priorités et que je dois bosser plus avant et après mes vacances pour maintenir les délais (qui ont aussi été raccourcis arbitrairement de 12 mois à 6 mois par décision managériale). J'allais mal, j'étais angoisée tout le temps et révoltée contre ces injustices. Je voyais de moins en moins mon manager (1/2 h toutes les 2-3 semaines) car elle étais monté en grade et manageait des managers (mais bizarrement moi je lui reportais toujours). Elle bossait également de plus en plus de chez elle.  Je lui ai d'ailleurs un jour envoyé un email en lui disant que je voudrai qu'on  se voit plus souvent car je trouvais que la frêquence de nos entrevues étaient insuffisantes. Elle m'a appelèe et m'a engueulée car d'après elle, on n'envoie pas ce genre d'emails. J'ai été tellement surprise de sa réaction que je le suis demandée si j'avais mis qq'un en copie, mais non. Après mes vacances (où j'étais épuisée et de toute façon pas tranquille car pas de remplaçant), mon manager m'a mis une nouvelle étude, mais sachant que je n'avais pas la capacité de démarrer cette étude car ma charge de travail était déjà très élevée. J'ai essayé, jusqu'à des crises d'angoisses si fortes et me rendant agressive, que j'ai été arrêtée. Burn out total, c'était novembre. Mais avant ça mon manager a quand même pris soin que je fasse les passations de mes projets.  J'avais des pertes de mémoire régulièrement sur tout.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 20 Novembre 2015 à 09:26:15
J'ai su en janvier 2013 que j'étais enceinte.  En mars 2013 j'ai repris le travail mais j'ai fait une rotation dans un autre job, et celà jusqu'à mai seulement car j'ai été allitée. Mes enfants sont nés en juillet et de là un autre cauchemar a commencé qui a duré 1 an.
Je dois parler de ça à mon coach. Cet épisode au travail n'est pas "clôturé".


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 20 Novembre 2015 à 09:32:15
J'ai oublié de mentionné qu'avant mon arrêt, j'ai rapporté ma situation avec le médecin à un département qui s'occupe des mauvais comportements au travail. Je n'avais pas nommé la personne car je voulais d'abord savoir si ils m'aideraient. J'ai donné le nom et là ils m'ont dit d'adresser ça aux ressources humaines, que c'était pas de leur ressort.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 20 Novembre 2015 à 12:18:29
Boulette... pas facile cette histoire professionnelle, et il semble évident que ton burn out est plus professionnel que personnel...

je ne sais pas bien ton métier, tu es laborantine? tu travailles pour l'industrie pharmaceutique?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: noisette samarienne le 22 Novembre 2015 à 23:39:06
Boulette, je suis ce fil en sous-marin mais je pense que tu as franchi un grand pas en relatant cet épisode. Est-ce que tes collaborateurs avaient conscience de ce que tu vivais? Il y a beaucoup de choses inadmissibles dans ton récit .... du harcèlement , ... de plus, cela doit être difficile de toujours se sentir coupable et de devoir se justifier ou devoir trouver des preuves. Quand on te lis, c'est une évidence que c'est très difficile, ces cicatrices là sont très longues à disparaître.
J'ai aussi fait un burn-out professionnel il y a 3 ans jusqu'à ne plus pouvoir aller travailler, j'ai dû être arrêtée 2 semaines alors que je n'étais jamais absente. C'est paradoxal mais je culpabilisais même de faire un burn-out et de ne pas pouvoir avancer dans mes dossiers. J'ai ensuite décidé de changer de boulot pour me préserver (moi, mes amis et ma famille) alors que j'aimais beaucoup ce que je faisais mais les conditions n'étaient pas admissibles (trop de pression et une très grosse surcharge de travail, quelques personnes incompétentes à des postes clé). Auj j'ai appris à dire non quand cela est justifié, à ne pas tjrs tout accepter et à laisser des traces écrites d'explications quand je ne peux pas accepter "une mission dans la seconde". Je suis toujours très investie dans mon travail mais "ma relation avec lui" a changé.
Je te trouve très courageuse.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 24 Novembre 2015 à 14:11:46
Ça y est j'ai ouvert la boite et je l'ai raconté à ma coach. Ça fait du bien, ça fatigue aussi. Je me suis fait un coiffeur après ☺️
Merci noisette. Pour répondre à ta question, oui, mes collègues, mon managers et d'autres étaient au courant.  Penses tu que ce soit du harcèlement? Ça me fait du bien que tu le dises, car on me faisais comprendre que c'était plus ma faute/mon problème que la faute à des comportements. Par moment, je me demande si c'était du harcèlement, car quand je lis des exemples, ça fait echos en ce que j'ai vécu. Ma coach m'a demandé comment je régirai avec de la distance: j'ai répondu immédiatement: "I quit", et elle a répondu: " exactly, because you had no chance".
De là je pense que lorsque le temps sera venu, je changerai de boite/ de job.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 24 Novembre 2015 à 14:39:20
Je pense que tu as fait un très grand pas Boulette: d'un en le disant à ta coach, de deux en évoquant la possibilité que tu changes de job.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 24 Novembre 2015 à 14:48:05
tu échanges en anglais avec ta coach?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 24 Novembre 2015 à 17:56:52
Chamouth , merci. Comment vas tu? Et les minimouths?
Druantia, yes.

Après une sieste:
Fatigue: 6/10
Dos: bof.
Kayak: glagla. Zero! => yoga😁
TAss et URSSAF: 1/10- j'ai rien avancé mais je me suis tenue au courant. Me gave toujours autant. Note pour bientôt: faire des photocopies et encore des photocopies...et des recommandés avec accusé réception. La poste a une super cliente.
Apparence physique: glamour black tuesday ☺️- lisou! Suis allèe chez le coiffeur👍
Boulot: hein?
Maladies: 3/4 (minicrabe de terre, grand crabe et moi)- espérons que c'est pas la gastro. NDM à récupérer.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 25 Novembre 2015 à 09:01:08
Ca va Boulette merci.
Les Mouths me rendent chèvre mais ça va.
J'ai une touche pour une fille au pair alors je croise les doigts.
Il neige ici, il fait froid. On n'est pas encore très équipé alors c'est un peu compliqué.

Le gros point noir, c'est notre van toujours en France pour réparation et que la panne semble être vraiment ultra-compliquée puisque ça fait 5 mois qu'il est au garage  ::) Bref, sujet hyper sensible chez nous. On devrait avoir des infos aujourd'hui... on devrait...  ::) En attendant, après 2 mois de vélo à trimbaler tout le monde, on a loué une voiture pour 7 pour un mois mais ce ne sont pas de "vraies" places et faire monter tout le monde est un jeu de tétris qui n'a rien d'amusant avec une poussette qui heureusement rentre tout juste mais du coup prend tout le "coffre". Pas possible de mettre un cartable... Je n'espère même plus le revoir, j'attends l'ultime coup de fil (qu'ils ne donnent jamais, c'est nous qui appelons 3 fois par semaine et à chaque fois, ils étaient sur le point de nous appeler, à l'instant même, ça en devient pitoyable).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 25 Novembre 2015 à 10:14:53
Je me souviens avoir eu mon camping car au garage pendant 1 an... tout ça parce que le c0nn**** d'expert technique prenait son temps... il a fallu que je gueule à plusieurs reprises, et même qu'on l'appelle (alors que normalement on ne doit pas entrer en contact direct avec lui) pour que les choses avancent...

5 mois d'immobilisation pour ta voiture, c'est juste inadmissible. Ils doivent se dire que de toute façon, vous êtes loin... alors...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 30 Novembre 2015 à 16:53:58
Hello Chamouth,
Alors la mouthmobile? Bonnes nouvelles? C'est vrai que c'est pas un truc auquel je pense la voiture qu'il faut pour les mega tribues ::). En plus ici depuis 1 an qu'on a la crèche du village, on fait tout à pied et à vélo.
Et la fille au paire? Pour bientôt j'espère?! Je croise les doigts pour vous 🍀, j'aimerai bien moi, une jeune fille au paire ou qq'un à domicile plus souvent mais j'ai tellement lutté pour trouverquelqu'un de fiable que j'ai plus envie de chercher quelqu'un. Enfin, pas pour le moment en tout cas.


Depuis la dernière fois, j'ai aussi évoqué l'histoire d'avant burn out de 2012 au médecin du travail. Puis on en a reparlé avec ma psy. J'ai très mal aux cervicales par manque de sport donc il faut absolument que je me bouge prochainement, mais ça caille vraiment ici maintenant et il pleut/neige alors ...aujourd'hui j'ai fait du yoga, ça m'a bien relaxée. Demain je vais essayer d'aller au kayak mais il me faut des encouragements car par ce temps, j'ai froid avant d'y aller!
Je suis toujours extrêmement fatiguée.
Problème d'assurance maladie: j'y passe 3-4h par semaine 😤 ça me gave.
Boulot: euh? C'est quoi?
Malafies: crève 3/4
Terrible two: 1/2
Lapin posé par coach: 1
Déjeuner avec grand crabe: 1! Sur les derniers....6 mois?!
Cadeaux de noël dans placards: trop
Cadeaux de noël emballés: pas assez
Papa de jumeaux rencontré dans la rue: 1
Place pour le sapin de noël: 0


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 01 Décembre 2015 à 08:42:51
Super mal dormi...j'arrivais pas à m'endormir, j'ai pas arrêté de tousser, je suis vraiment cassée!!! 😫 pour une fois que les minicrabes ont dormi eux, les boules.
J'ai ma réunion de réintégration au boulot cet après midi, je crois que j'appréhende.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 01 Décembre 2015 à 08:46:39
Boulette, je suis ce fil en sous-marin mais je pense que tu as franchi un grand pas en relatant cet épisode. Est-ce que tes collaborateurs avaient conscience de ce que tu vivais? Il y a beaucoup de choses inadmissibles dans ton récit .... du harcèlement , ... de plus, cela doit être difficile de toujours se sentir coupable et de devoir se justifier ou devoir trouver des preuves. Quand on te lis, c'est une évidence que c'est très difficile, ces cicatrices là sont très longues à disparaître.
J'ai aussi fait un burn-out professionnel il y a 3 ans jusqu'à ne plus pouvoir aller travailler, j'ai dû être arrêtée 2 semaines alors que je n'étais jamais absente. C'est paradoxal mais je culpabilisais même de faire un burn-out et de ne pas pouvoir avancer dans mes dossiers. J'ai ensuite décidé de changer de boulot pour me préserver (moi, mes amis et ma famille) alors que j'aimais beaucoup ce que je faisais mais les conditions n'étaient pas admissibles (trop de pression et une très grosse surcharge de travail, quelques personnes incompétentes à des postes clé). Auj j'ai appris à dire non quand cela est justifié, à ne pas tjrs tout accepter et à laisser des traces écrites d'explications quand je ne peux pas accepter "une mission dans la seconde". Je suis toujours très investie dans mon travail mais "ma relation avec lui" a changé.
Je te trouve très courageuse.

Noisette, ça a étè compliqué pour toi de changer de boulot? Tu as changé de poste complètement ou d'entreprise?

Quelquepart, recommencer à zéro me fait peur.

J'ai l'impression que mes blessures liées à cette mauvaise expérience au boulot entacheront mes capacités à travailler pour toujours.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 01 Décembre 2015 à 22:27:43
Je reprends jeudi.  :)
J'ai passé une journée fatiguée, mais ça va mieux ce soir... Bises les mamans 😘


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: noisette samarienne le 01 Décembre 2015 à 22:59:15
Boulette, j'aurais aimé te répondre avant. Comment s'est passé ta réunion de réintégration aujourd'hui?

Pour moi, j'ai senti que c'était la seule solution de changer de boulot, pour recommencer une vie professionnelle sur de nouvelles bases et pour changer de contexte, de collègues. J'avais mûri "dans ma tête" mais le vase clos de mon ancienne agence ne me permettait pas d'aller plus loin, de sortir "du quotidien" et au final de me réaliser. Au fond, je pense que certaines personnes n'avaient pas accepté que je sois chef de service et surtout je n'étais pas en phase avec la plupart des collègues : je m'explique : je m'entendais bien avec la plupart et les respectais bien entendu pour le travail qu'ils accomplissaient mais il manquait dans l'esprit d'équipe la cohésion qui est due au "petit plus", quand les personnes sont en phase, partagent des choses et des centres d'intérêt. J'étais assez sportive, axée sur la culture, les sorties, les amis, les expos, les voyages et dans l'agence, de façon caricaturale, les collègues étaient fan de la télé (nous n'avons pas de télé alors difficiles de suivre les conversations sur la télé réalité ou les séries), assez critiques sur les autres, assez centrés sur eux et ne bougeaient pas bcp. D'autre part, la direction régionale était très dure avec nous car l'agence fonctionnait bien et que nous pouvions augmenter le chiffre d'affaire encore plus.
Je déprimais (avec des épisodes de dépression je pense - je ne peux que remercier mon homéopathe pour être encore là auj), mon caractère en prenait aussi un coup, j'avais perdu du poids pour tomber à 48kg, le contexte ne me correspondait plus et je ne voulais pas sombrer plus bas, nous n'étions considéré que comme des organes de productivité... Je ne voulais plus culpabiliser sans cesse alors que ma surcharge de travail était bcp bcp trop importante. J'ai mis bcp de temps à m'en rendre compte et je pense aussi que c'est pour cela que mon corps s'est déréglé hormonalement. Cela était en partie contrebalancé par ma vie privée qui était assez riche mais elle en pâtissait de plus en plus- je ramenais tout le temps du travail à la maison entre autre et était très fatiguée.
Dans mon ancien boulot, j'étais chef de service dans une agence de bureau d'études d'ingénierie (dans une agence de 13 personnes d'un groupe français - groupe classiquement avec des agences dans toutes les grandes villes de France). Auparavant j'étais ingé dans une autre agence du même groupe. Au total, je suis restée 8,5 ans chez eux, bien sûr, ils étaient très satisfait du service rendu!
J'ai changé de boulot il y a un peu plus de 2 ans - je fais maintenant de la maîtrise d'ouvrage pour une collectivité publique en tant que chargée d'opération (= chef de projets d'équipements publics). C'est difficile à expliquer mais ce sont deux métiers différents. Auj, je suis épanouie avec de très nombreux collègues très ouverts, très différents les uns des autres, avec lesquels les échanges sont très enrichissants. Je suis repartie de zéro comme tu dis en ayant valorisé mon ancienne expérience! J'ai beaucoup plus de liberté et d'autonomie dans ce que je fais, même si bien entendu le boulot n'est pas facile mais beaucoup plus humain, c'est aussi stimulant de devoir apprendre pour être à niveau.
Chaque situation est différente avec des problématiques mais pour moi changer complètement de boulot a été un challenge, un petit défi personnel. ça a commencé en regardant comme ça les annonces et puis un jour j'ai franchi le pas. J'avais postulé sur un poste qui ne correspondait pas forcément à mon profil, pour voir et me jauger, mais l'entretien a été concluant. C'était pour mon employeur c'était aussi une façon d'apporter de nouvelles compétences et un autre regard dans le service auquel j'appartiens, j'ai trouvé une nouvelle motivation au travail qui perdure. Je suis partie de mon ancien travail avec la larme  à l'oeil car au final j'avais l'impression de les trahir, mais au final je pense que c'est plus parce que j'étais sous son emprise.
Auj, je pense que c'est trop facile de la part des managers de tjrs mettre la pression sur les personnes qui travaillent le plus et sont le plus impliquées, de les pousser sans cesse dans leurs retranchements, de ne pas leur laisser passer une faute, de contraindre leur vie perso, voilà. cela conduit forcément à des situations dramatiques où il est après facile de se dédouanner de la part de l'employeur...  
J'ai revu mes anciens collègues récemment quand je suis allée leur rendre vite avec les loulous et cela m'a semblé une nouvelle une évidence que mon choix a été le bon. Mon entourage qui au départ pensait que je faisais une erreur (passer d'un CDI à un CDD dans la fonction publique) est également persuadé que le choix a été le bon (je viens d'obteir le concours d'ingé territorial).
En fait, cela me fait aussi du bien de l'écrire car je n'ai que très rarement rééchangé sur le sujet, du coup je me suis étalée!.
Mon récit doit être confus et une nouvelle fois très perso, je m'en excuse. Je pense vraiment que chaque cas est particulier - c'est juste un retour d'expérience et non une incitation à changer de travail  ;).
Je suis bien entendue à ta dispo pour échanger sur le sujet.

Bon alors cette nouvelle coupe de cheveux ? Le kayak?
Tu habites dans quelle région pour qu'il neige déjà?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: noisette samarienne le 01 Décembre 2015 à 23:04:38
Boulette, nos posts se sont croisés. car j'ai mis du temps à l'écrire... finalement je ne sais pas si j'aurai dû te l'écrire de cette façon! tu peux le garder pour plus tard ou encore plus tard  ;)
J'espère vraiment que cette reprise sera un nouveau souffle pour toi, une façon de repartir sereinement dans ton travail. Je te souhaite le meilleur pour jeudi  Bisou


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Décembre 2015 à 14:17:24
Merci Noisette d'avoir partagé ton expérience (positive! ) avec moi, ça m'aide beaucoup.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 03 Décembre 2015 à 14:33:19
Je viens aussi, je prendrais le tempsde bien lire après mes courses, mais soucis de boulot et peur de le quitter ici aussi (malgré de très bonnes recommandations de copinautes ...)

Bref je pose mes fesses et je reviens ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Décembre 2015 à 15:43:32
Je suis retournée au travail aujourd'hui. Je me suis "auto-monitorée" et noté quand je sentais le stress, l'angoisse, l'inquiétude. Je crois que globalement:
- je ne crois plus en ma hierachie (réunion de réintégration et téléconf avec mon manager ce matin: personne ne sait rien- oersonne ne sais quelle est la charge de travail de ce job, personne ne sais ce que je peux faire en 30%, personne ne sais ce qu'il se passe actuellement dans le departement, si il y a des délais généraux particulier, alors tout le monde se tourne vers moi, j'en ai assez qu'on pense que tout pb soit intrinsèque à moi)
- plus de plaisir au travail: je le conbais bien mon travail, je comprends en quelques min un process de 92 pages . Mais au lieu que ça me donne envie de la faire, ça me donne l'impression que ça en rajoute à la tâche
- j'ai pas été enchantée de revoir certains collègues
- pleins de petits bidules à régler à droite à gauche pour refaire une petite organisation minimale, au final, j'ai pas fait grand chose

Mon burn out a laissé des traces irrévoquables dans mon rapport avec mon travail, mon engagement n'est plus là, je suis toujours en colère par rapport à ma hiérarchie ((indirecte) , mon manager de maintenant je ne lui en veux pas), je ne sais même pas si je peux retrouver du plaisir dans ce que je fais. Je ne sais par contre pas si un autre poste me conviendrait. J'ai une idée, mais je n'en suis pas sûre, il se peut que ce sout juste ma tête qui me suggère une voie plus ou moins liée à mon job actuel pour parer à cette peur de me lancer dans un autre truc complètement différent.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Décembre 2015 à 15:43:59
Emelyne  :), on t'attend!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 03 Décembre 2015 à 18:04:08
Me revoilà (après une fouille de sac via le plan vigipirate, parce que j'ai eu un comportement suspect, jeris maintenant mais sur le coups le monsieur riait pas trop)

D'un coté je pense pas être dans la bonne section, de l'autre vous êtes dans un sujet qui m'intéresse, meme si j'ai un poste different

Je suis préparatrice en pharmacie, depuis avril 2014 en CDI, (oui je leur ai collé une grossesse gémellaire 6 mois après, j'y pensais pas, ça faisait un an qu'on essayait "juste comme ça" et j'avais repris la pilule par respect pour mon job, faut croire que le jour du pacs j'avais la tete ailleurs  ;D)

C'était un métier dans lequel je m'épanouissais avant, maintenant je me sens comme une vendeuse obligée de faire du forcing pour vendre 2-3 boîtes en un temps record à chaque "patient" ...

C'est déjà un premier point, la pression du chiffre, moi qui aspire à pratiquer en faveur de la santé des patients ...

Ensuite il y a les patronnes ... je ne suis pas à l'aise, j'ai envie de pleurer dès qu'elles sont là ... elles font des réflexions pratiquement chaque jour (la dernière en date, pas plus tard que mardi "ça fait si longtemps que ça que vous ne travaillez plus", depuis février suite à LEUR demande, mais aussi "dépêchez vous, ce n'est pas aux autres de rattraper votre retard, vous avez l'air fatiguée" qui ont l'air de rien comme ça, mais qui répétés inlassablement me font venir à reculons et avec la peur...)

 la meilleur de toutes "on vous embauche pour vos compétences, on vous demande la même capacité que les pharmacien" ...  comment dire chère Madame, j'ai un brevet pro, préparé en 2 ans d'apprentissage, même pas 1200€ par mois, et vous me demandez des compétences d'un doctorant payé je sais pas, 3000€ min par mois ? Y a comme un pépin non ?

Cela dit je suis pas chiante, je regarde pas mon salaire (sauf quand elle m'énerve) et je fais mon boulot ... pas à son goūt car a priori je passe trop de temps avec mes clients ...

Il m'est arrivé une bêtise aussi, il s'est trouvé que l'été dernier je faisais 40h/semaine sur plusieurs semaines comme tout le monde prenait ses vacances un par un l'été, et que niveau concentration je me suis trouvée fragile, ce qui peut être génant ... ce qui devait arriver, arriva, j'ai fais une erreur de dosage lors d'une délivrance, que j'ai pleinement reconnu, qui a heureusement été vue par l'infirmière qui a corrigé le tir (c'était des injections d'anticoagulant ..)

Je m'en suis évidemment voulu, après m'avoir demandé si j'étais consciente des risques que j'aurais pu provoquer (je leur ai tout cité), après m'etre excusée auprès de la dame, auprès de la patronne responsable pénalement parlant, après qu'elles m'aient fait payer les boites données en remplacement (pas moins de 60 € ...), voilà qu'elles me présentent une lettre d'avertissement ... la première et la dernière m'ont-elles dit ...

Sur le coups je me suis dit que je l'avais bien méritée ... et avec le recule, et les méchancetés régulières, je le vis mal, car légalement, je ne suis pas responsable, du moins pas entièrement, il se trouve qu'étant ""seulement" préparatrice, je suis censée etre vérifiée par un pharmacien systematiquement ... hors on ne veut pas car perte de temps etc ... rare sont les pharmacies qui le font en fait ...

Du coups je me suis sentie accablée, comme un pion qu'on peut écraser à tout moment ...  ma faute est grave certes cela dit ...

Depuis j'ai peur tout le temps je me sens pas a,ma place, j'ai pas l'impression de bbosser dans la santė..

Je voudraisxquitter, mais j'ai peur betement.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 03 Décembre 2015 à 18:06:34
Je pourrais faire un roman de ma vie  ;D excusez le paté


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Décembre 2015 à 22:21:54
Hello Emy Line,
Merci pour ton histoire, tu la racontes très bien. C'est dûr de bosser avec une épée de Damoclès actionnée par ses supérieurs. On comprend bien les conséquences à te déprécier constamment. Ce serait compliqué pour toi de changer de pharmacie?


Après ma matinée de boulot, j'ai vu ma psy, chez qui j'ai pleuré pleuré, et je suis rentrée en pleurant , j'ai appelé mon père et j'ai pleuré,  jusqu'à ce que grand crabe rentre et après qu'on ait couché les ptits on a parlé et j'ai pleuré. Changer de boulot, c'est ce qu'il faudrait. Je ne sais pas comment, quoi faire d'autre...

Là on s'est disputé sur le manque d'aide des grands parents parce que je crois qu'on est fatigué. J'en ai marre...

 :'( :'( :'( :'(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 03 Décembre 2015 à 22:40:24
Avant mon cdi j'étais en interim et ça roulait, je prenais tout ce qui venait, je chevauchais parfois 2 cotrats pour pouvoir les terminer ... mais avant je n'avais pas d'enfants et mon compagnon n'était pas en congé parental ... j'ai peur d'une situation instable, et j'ai surtout peur d'affronter mes patronnes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 03 Décembre 2015 à 22:41:58
Pas cool les disputes, difficile de tout mettre à plat  :-\


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Décembre 2015 à 23:38:37
Pas cool les disputes, difficile de tout mettre à plat  :-\

Rrraff, pas grave, pas très important.

Mais...jsuis bête moi, mais bien sûr, y'a les contrats d'interim! Ça peut être une alternative pour moi ça.

Je comprends Emyline ta crainte. Quand mes jumeaux ont eu 5 mois environ, mon conjoint a perdu son job. J'ai tenu comme un soldat ma reprise du boulot quand les twins avaient tout juste 5,5 mois, et à 100%. J'ai même demandé d'être rétrogradée pour que ma chef arrête de me faire voyager partout. Peur également...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 04 Décembre 2015 à 00:00:23
C'est ça, je suis en plus de nature très naïve et j'arrive pas à comprendre qu'on puisse etre foncièrement méchant ... je ne sais pas quoi faire d'autre pour être accepté, sans prétention, je suis toujours sympa et pleine de compassion, je comprends, exécute, m'adapte à tout ce qu'on me dit sans broncher

Ça aussi elle me le reproche ...

Quand elle me fait un reproche, j'écoute jusqu'au bout et je répond "D'accord" ... dans le sens "d'accord je prends note, je ferais mieux le prochain coups ou je ne recommencerais pas." Mais elle, me fait encore une réflexion "quand on vous parle, on a l'impression que vous vous en fichez royalement" ...

Que faire ? Il faut que je la contredise ? Que je sois effrontée ? Que je lui manque de respect ?

Et chaque jour, comme une enfant, je me dis "mais pourquoi elle veut pas etre gentille avec moi ? Qu'est ce que je fais de mal ?" Et surtout en quoi le statut de patron donne le droit de traiter ses employés ainsi ...

Ce serait tellement plus simple sous une atmosphère légère et non-menaçante .. vive les bisounours quoi ..


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 04 Décembre 2015 à 08:28:06
Pareil pour moi, je ne sais pas quoi faire face à la méchanceté, la mesquinerie , et c'est ça qui me perd.

De mon point de vue, peut être leur dire un peu plus "non"  sur tout ce qu'elles te demandent de faire (ou "je ne sais pas encore, je vais voir ce que je peux faire", et " cette réflexion/le ton employé n'est pas justifié" ça lui mettrait un peu plus de limites (oui comme à un gosse puisqu'elle te reprochent d'être toujours flexible, on dirait que c'est ça qu'elle cherche), pour stopper le comportement harceleur le temps que tu puisses y voir plus clair et aussi que tes ptits grandissent un peu (ça fait pas longtemps que t'as eu les jumeaux, c'est les temps héroïques comme j'appelle ça).
Si ça continue, je pense que tu n'auras plus le choix que de partir de cette boîte, comme moi aujourd'hui (à force, on tiendra plus, on cumulera les burn out, on fera erreur sur erreur, ou pire sur notre santé...).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 04 Décembre 2015 à 09:44:39
Oh oui ! Pour ce qui est de la reprendre comme un enfant, c'est difficile, je pleure dès que je suis sous tension  :-X


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 04 Décembre 2015 à 11:35:49
Je comprends, ça s'apprend pas comme ça.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 06 Décembre 2015 à 21:27:44
Hello ici,
Alors... Ça va bien! Bon moral, fatigue présente mais pas vraiment pesante, ça va pas mal avec grand crabe, j'appréhende pas trop demain pour le boulot, j'ai passé un bon dimanche.
Bon cela dit, vous pourrez peut être m'éclairer sur les relations un peu galères avec la belle famille...
Hey mais pourquoi c'est toujours ... Galère avec les BP??!
Aujourd'hui journée chez eux car on fêtais l'anniv de BP et BS. C'étais cool mais...
- trop lent: 2h 30 pour le déjeuner, à 14h30, les minicrabes qui ont l'habitude de faire la sieste en pouvaient plus, et fallait encore qu'ils attendent pour le gâteau.Moi aussi ça me fatigue. C'est TOUJOURS comme ça.
-BM a essayé de me convaincre que c'était l'âge adorable (-...? (J'avoue que je suis restée sans voix, c'est grand crabe qui a dit: "à condition de pas les avoir tout le temps"))
-BP m'a énervée quand il a dit que eux aussi ils ont supporté 2 enfants et que c'était pareil (2 enfants maintenant adultes qui ont 7 ans d'écart), mais je crois qu'il a surtout très énervé grand crabe qui a répété "c'est complètement différent" jusqu'à ce que BP se taise.
- discussion politique trop stérile entre les mecs , on aurait dit 2 planètes qui disaient chacun des trucs de leur côté sans aucun sens commun; j'ai dit à grand crabe que la prochaine fois on amène un jeu et on empêche ce genre de discussion. À côté je jouait avec Arthur à faire "meuh" et ça avait plus de sagesse.
- BP ne dit que des âneries, on se demande pourquoi il dit tout ça, on durait qu'il cherche à se donner de l'importance avec rien. Du coup, zéro discussion possible toute la journée, sauf quand on se parlait qu'entre nous avec BS et son mari, sauf que BP venait s'incruster à chaque phrase en nous demandant ce qu'on disait
- BP m'a encore fait la leçon qu'il faudrait qu'on parle à A et G en 3 langues chez nous, que c'était mueux pour l'apprentissage des langues, heureusement que BM est venue arrêter ça avec autre chose et lui a dit de faire un truc.

C'est d'autant plus désagréable qu'ils ne nous soutiennent pas particulièrement et ne nous apportent pas forcément leur aide pour s'occuper d'A et G -ce qui me fout pas mal les boules faut bien l'avouer.

Et vous? Comment ça se passe avec votre BF?
Certaines peuvent ils m'éclairer sur le fait que je trouve les relations toujours un peu "galère" avec ma BF?

Je fais des efforts par respect pour G. Crabe et pour que les minicrabes connaissent leur famille, mais je me demande toujours si ça vaut le coup, car je ne me " recharge" pas vraiment à leur contact...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 06 Décembre 2015 à 22:21:13
Oh lala, la sacré couche ... ma bf est adorable je ne saurait t'aider, une seule fois mon BP m'a dit de laisser les filles pleurer, sauf que je savais qu'elles se rendormirait pas, et je lui ai clairement it "c'est mes filles, je fais ce que je veux". Je lui ai jamais tenu tête autrement (à part nos divergences d'opinions mais je cède à chaque fois pour une soirée zen lol) je crois que ça l'a surpris et il en a rit ...

Bon si le reste va un peu mieux c'est déjà ça  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 07 Décembre 2015 à 12:21:58
J'ai vu ma coach ce matin, je suis crevée maintenant. Je retourne bosser cet après midi. Je ferai bien une sieste à la place...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 08 Décembre 2015 à 09:20:56
J'ai eu mon manager en facetime (car il est au japon), et je crois bien qu'il s'en fout de moi, il a rien à me dire, même pas sur la transition avec mon futur nouveau manager. C'est mort, mon boulot ici est fouttu


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 08 Décembre 2015 à 13:04:22
Pfff c'est pas sympa :/


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 08 Décembre 2015 à 21:48:42
Je suis quand même allée à la soirée de noël et c'était cool. Au 2ème étage d'un mall à Bâle. Il y avait plein de stands de nourriture de différentes origines, c'était très bien trouvé.
Vu cette journée, je me demande pourquoi j'essaye de reprendre le travail.
Grand crabe me saoule pour que je fasse la formation que je veux faire pendant que je ne suis qu'à 30%, oui mais il veut pas comprendre que c'est pas possible entre un 30% et des contraintes de maison et de santé.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 08 Décembre 2015 à 22:24:39
J'ai eu mon manager en facetime (car il est au japon), et je crois bien qu'il s'en fout de moi, il a rien à me dire, même pas sur la transition avec mon futur nouveau manager. C'est mort, mon boulot ici est fouttu

au moins maintenant c'est clair pour toi. Tu vas pouvoir avancer!


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 08 Décembre 2015 à 22:45:52
Je suis quand même allée à la soirée de noël et c'était cool. Au 2ème étage d'un mall à Bâle. Il y avait plein de stands de nourriture de différentes origines, c'était très bien trouvé.
Vu cette journée, je me demande pourquoi j'essaye de reprendre le travail.
Grand crabe me saoule pour que je fasse la formation que je veux faire pendant que je ne suis qu'à 30%, oui mais il veut pas comprendre que c'est pas possible entre un 30% et des contraintes de maison et de santé.

Je suis mal placee pour te conseiller quoique ce soit, mais on lit ton desespoir, et cette annee j'ai vu 2 personnes de ma famille sombrer dans la dépression (dont une avec tentative de suicide), 2 personnes formidables, qui rient de tout, qui rient tout le temps, mais pour qui tout a basculé du jours au lendemain ... moi c'est ce qui me fait dire que je dois arreter avant qu'il ne soit trop tard ! Car non il ne faut pas se briser la santé pour le boulot !

Seulement toi et moi, et pleins d'autres, on sait que c'est dur de tout plaquer, de tenir tete un jour et claquer la porte ...

Avec un point de vue objectif, comment pourrais tu faire ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 09 Décembre 2015 à 08:52:25
Hello EmyLine et Chamouth, 💋 merci.
Mon plan c'est de prendre le temps de réintégrer le travail, d'une façon ou d'une autre, bien ou mal. J'ai 3 RDV par semaine avec psy, coach , médecin, donc tans que ça n'est pas moins fréquent, je ne peux pas m'occuper d'autre chose. Travailler sur mon pb d'assurance maladie, et continuer à faire rouler notre foyer, et rester disponible pour les crabes. C'est déjà beaucoup je trouve, mais je vois mal comment diminuer quoi que ce soit. Une fois que tout cela est fixé, ou même si cela se décante, et que j'ai plus de temps, me faire plaisir. Je ne peux pas me faire plaisir si il y atrop de choses non résolues.
Ensuite, Travailler à une stratégie (boulot, finance, planning, vie de famille, logistique de famille) pour faire ma formation en septembre 2016 (c'est un master en alternance sur 1 an, à 1h30 de chez moi alors ça s'improvise pas) ET chercher un autre job (quite à ce que ma formation soit une condition sinequanone), donc en juin je devrai être fixée, car si je démissionne j'ai un préavis.
Je viens de recevoir un livre que j'ai commandé "la reconstruction post burn-out" que j'ai commencé et qui a l'air génial.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 09 Décembre 2015 à 09:15:41
C'est sur qu'il faut que rien est évident dans ces conditions, mais c'est bien d'avoir un objectif :)

Tu nous diras pour le bouquin !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 15 Décembre 2015 à 15:05:33
Bien sûr Anna.

C'est ce que j'aime ici. Cet espace où je peux écrire.

Je me sens détruite en partie. Au boulot il m'est impossible d'être tranquille/sereine, je suis mal. Je suis nouée et n'arrive pas à manger quand je suis au bureau. Heureusement je ne fais que des demi-journées, donc je peux rentrer chez moi déjeuner. Je suis extrêmement fatiguée.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: noisette samarienne le 16 Décembre 2015 à 22:50:10
Boulette, il faut que je relise attentivement ce que tu as écrit mais je reviens très vite sur ton fil! Si tu as des questions sur le changement professionnel, n'hésites pas.
Je t'envoie plein d'ondes +++++.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 21 Janvier 2016 à 14:23:41
Hello ici,
J'aimerai avoir votre retour.
Je troyve que c'est vraiment fatiguant de devoir gérer boulot et enfants, surtout quand il y a des maladies. Le planning de la journée est chamboulé (crëche/pas crèche , boulot/pas boulot?), annulation de RDV, retours du travail pour aller chercher le lalade à la crèche...bref. Par moment je me dis que si je bossais pas, j'aurai pas ce stress de le demander tout le temps comment gérer la journée et comment faire pour rattraper/réassigner le travail, etc...
Avez vous ressenti cette fatigue? Eu ces interrogations?

Là je bosse à 30% thérapeutique et je suis fatiguée! La gastro s'est invitée chez nous en plus alors...
Je vais mieux moralement sinon.

J'ai l'impression que je ne pourrai plus rebosser à plus de 50% pendant des années.
Merci d'avance pour vos retours...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 21 Janvier 2016 à 15:01:00
Qd la famille n'est pas là pour aider et ça a toujours été le cas pour nous, oui c'est la galère. Voire la grosse galère. C'est une des raisons pour lesquelles nous avons privilégié l'assistante mat à la crèche pour les 3 Mouths (beaucoup plus souple sur les horaires et sur les petites maladies).

Quand les Mouthesses sont nées, nous avons privilégié leur sociabilisation (peur qu'elles soient trop fusionnelles) et donc nous les avons mis en crèche. Sur les 7 mois pdt lesquels elles y sont allées, A a été malade tout le temps. V un peu moins. Et A nous a fait peur avec la grippe A et la brioncho, elle qui était la plus fragile. Bref, mauvais choix sur plein de plan: leur santé, notre gestion quotidienne qui était déjà bien compliquée et notre santé aussi.

Maintenant que je ne bosse plus, alors je peux te dire que OUI c'est un soulagement de savoir que s'il y en a un de malade, mon planning n'est pas pour autant pertubé.
Pour exemple, ici en fin d'année dernière, le Kindergarten où est Micromouth, a été fermé pdt 4 jours pour cause d'épidémie de gastro. On s'est dit avec mon mari, mais comment on aurait fait si on avait bossé tous les deux???!!!! Juste avant les vacances de Noël en plus!

Question santé, mes filles ne sont plus en crèche, j'attends que l'hiver passe ainsi que leur 2 ans avant de les y remettre.
Et il faut se rassurer quand même, plus ils grandissent, moins ils sont malades fort heureusement.




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 21 Janvier 2016 à 19:45:40
Merci Chamouth...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Noki87 le 21 Janvier 2016 à 22:11:46
Je travaille à temps plein et je crois que j ai jamais autant ramé pour jongler entre enfant, école, boulot, maison, repas... Et pourtant mon mari m aide et je peux jongler avec mes horaires. Le problème je pense c est qu il y a de plus en plus de stress au travail


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 22 Janvier 2016 à 10:19:39
Non Boulette, ne désespère pas!!!  ;) les 3 premières année des enfants en collectivité sont les pires questions maladies!!! Mais dis-toi que passé ce cap, tu seras "tranquille", ils font leur immunité! ;) . J'ai fait l'expérience avec mes 2 grands chez une ass mat, résultat, ma grande a enchainé les microbes et les absences pendant sa maternelle, elle refilait tout à son frère.... Passé ce cap, ça a été mieux... Du coup, une fois qu'ils seront à l'école, ça devrait être vraiment plus cool... :-*
Je note le point POSITIF : "Je vais mieux moralement sinon. "!!!! :) :) prends le temps que ce mieux être s'installe vraiment, la suite viendra après!! ;)

 :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 22 Janvier 2016 à 12:38:45
Merci pour vos retours les filles!

Modl, yes :D ça va vachement mieux, je pense que je suis sortie du burn out, mais c'est parce que je ne bosse plus beaucoup. En fait j'ai réalisé que c'était plutôt du à mon burn out de travail que j'étais encore mal, mais il y a aussi eu un burn out maternel/familial quand on a cummulé autant de pb en 3 ans.

Mais je suis ko physiquement et tellement fatiguée que je doute d'être capable de travailler plus que 50% d'aurenavant et pour un bout de temps.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 22 Janvier 2016 à 12:40:41
Merci pour les encouragements modl  :-* :D

Noki, tes enfants ont quel âge?
franchement le jonglage, je trouve ça éprouvant pour le cerveau et le corps.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 22 Janvier 2016 à 14:07:25
Boulette, sortie progressive d'un burn out maternel pour moi avec reprise du travail très très compliquée (en cantine puis en tant que AESH -ex-AVS-) et pourtant très tranquille (seulement 2H par jour en cantine puis 20h/semaine ensuite). J'ai arrêté de bosser depuis octobre avec la grossesse...bah force est de dire que je suis quand même bcp plus cool que quand je devais me lever pour aller bosser.
Je ne sais pas si un jour je retrouverai "le goût" à aller bosser, j'ai comme un gros gros doute...
Je pense que cette chute aux enfers n'a rien arrangé dans ma confiance en moi, je ne me sens pas capable du tout d'assumer un travail, ou plutôt une "ambiance" de travail...je me sens assez associable finalement... mon pb de sensibilité à fleur de peau (la honte quand tu pleures sur ton lieu de travail sans pouvoir te contrôler) n'aide pas...est-ce qu'il y a une vraie solution.. je serai bien preneuse parce que là, sans vouloir te démoraliser, je sèche.
Avant les filles, j'étais prof de piano... je n'arrive même plus à m'y mettre pour moi.. je n'ai même pas envie de reprendre là dedans (horaires qui ne collent pas du tout avec notre vie de famille en plus, zhom rentrant déjà tard, moi je m'en sortais en bossant tous les soirs  de 16h jusqu'à 21h et mercredi et samedi donc...c'est pas trop mon trip de ne plus voir nos enfants de la semaine)

Petit à petit, apprendre à vivre autrement, à apprivoiser cette nouvelle "moi": oui, faut pas se leurrer, je ne suis vraiment plus la même qu'avant le burn out... et cette personne-là ne me plaît pas forcément en plus...je ne la supporterai pas moi-même qq fois lol

Il paraît qu'il faut "lâcher prise"....ok... on fait comment? ou plutôt les autres ne voient pas? les autres s'en foutent? Les autres font comment?!!!! lol Je veux le mode d'emploi de la vie! mdr!

Bref, tout ça n'est pas très encourageant pour le boulot mais déjà je me dis qu'à la maison, ça va mieux, c'est déjà un grand pas...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 22 Janvier 2016 à 14:20:08
Boulette, le ko physique ne se règle pas en claquant des doigts... Laisse le temps au temps, prend le temps de te reposer! Je n'ai pas été dans un "vrai" burn out, j'ai connu des moments très compliqués de grande fatigue (pleurer au boulot, j'ai connu, mais j'ai des collègues tellement merveilleux qu'ils m'ont virés du boulot pour que je me repose!!! A temps! Avant de tomber tout en bas. ) Bref, le fait est qu'il m'a fallu une semaine de repos absolus!!! (pire que quand j’étais enceinte!!!!!)J'ai passé une semaine allongée à dormir, ou à ne rien faire... à attendre, et ça m'allait bien!! ;)

Sinon, pour le mode d'emploi... je tente de nouvelles choses régulièrement pour lâcher prise, acupuncture, sophrologie, étiopathie, fleurs de bach, relaxation, sport (mais, là... il faut vraiment que je me remotive...  :P :P et en cas de grande fatigue, on n'oublie le sport!!!!! ;) ) kinésiologie. Bref, j'ai un bon éventail de choses, j'ai appris à connaitre mon corps, à savoir que faire... mais j'avoue bien aussi que ça demande un soupçon d'énergie de vouloir prendre le temps de lâcher... il n'y a pas de secret, je pense qu'il faut se faire aider!!!

Plein de courage les filles!!! ;) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Noki87 le 22 Janvier 2016 à 19:50:49
Mes deux garçons vont avoir 6 ans au mois d avril.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 29 Janvier 2016 à 12:19:11
Hello tout le monde!
Un ptit update et notamment pour Noisette : j'ai postulé à 4 jobs çes 2 dernières semaines.   ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: noisette samarienne le 07 Février 2016 à 22:00:33
Je pense que tu as franchi un grand pas en postulant ailleurs, c'est quasiment le plus difficile  ;D ;D ;D. Comment vas-tu maintenant? Tu travailles tjrs à 30%?
Il faut maintenant que tu regardes devant et que tu mettes toutes les chances de ton côté. Surtout ne dévalorise jamais ta boîte actuelle en entretien. Je me souviens que j'avais préparé pour mon entretien le traitement de questions sur mon poste "ancien" en ne donnant que les aspects positifs/neutres et en travaillant sur le fait que je ne quittais pas mon poste de l'époque parce qu'il y avait des choses qui me dérangaient mais que je saisissais une opportunité.
Quand j'ai eu mon poste, je me suis de nouveau reposée plein de questions mais j'y suis allée, sans regrets  ;) .
Tiens-nous au courant de la suite.
Je te souhaite le meilleur.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 08 Février 2016 à 22:39:28
Je suis contente de tes nouvelles boulette !

Pour ma part j'ai pété mon plomb ça y est, et aujourd'hui ça s'est révélé bènifique, à suivre !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Février 2016 à 16:42:37
Hello, hello!

Emyline, bénéfique? Comment ça? Tu es en repos ou...?

Noisette, oui je suis toujours présente au travail à 30%.  Les 2 dernière semaines, Je bosse pour changer de département. Et prospecte à l'extérieur aussi. Je continue à voir mon coach de vie. J'ai eu plusieurs réunions avec managers, RH, doc du travail, pour changer. Sinon je dors, je dors, je me repose les après midi. Merci pour tes encouragements!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 11 Février 2016 à 00:34:52
non je me suis sentie libérée d'un poids, il y a moins de personnes qui me traitent durement, mais ça reste dure, cependant je commence à prendre le large, à m'en taper le coquillard (même si au font j'enregistre les modifications à faire dans mon comportement).

Je suis trop exigente avec moi-même, trop stressée, et on en profite un peu, donc je continue à bosser, à faire de mon mieux, et je me dis que si ça va tant mieux, si mon mieux n'est pas leur mieux, eh bien qu'ils me licencient après tout ..

Après mon accident de voiture il y a 2 semaine j'ai été forcée de faire le ménage dans ma tête, dans ma vie, pour ne pas plonger .. j'étais dans un état second, dégoutée de ma vie, ma voiture était foutue, j'avais mal partout, blessée, j'ai commencé à libérer mon mal-être auprès du pompier dans l'ambulance (original comme séance psycho lol), puis à l'hôpital, j'ai pleuré, pleuré, pleuré, les infirmier ont été obligé de me laisser en me promettant qu'ils en parleraient auprès du médecin pour qu'il me donne quelque chose pour m'apaiser (ce qu'il n'a pas voulu faire ...)

Je vous jure, je ne voulais plus de ma vie ... Malgré mes filles, et c'est horrible d'en arriver là .. Pas au point de m'envoler non plus hein, mais je me suis fermée comme une huître, un mur, dégoutée de tout ..

Puis je me suis dis que bordel, j'aurais pu crever malheureuse quoi ! Et ça c'est hors de question ! Donc après une énième pic de ma patronne, je l'ai encore une fois ignorée, et quand elle est partie une collègue a sentit mon malaise .. et m'a forcé à cracher cette boule logée dans mon estomac depuis tant de mois ... alors j'ai tout dit, au risque que cela soit répété, je m'en foutais, après tout c'est la vérité, elle serait probablement déformé, mal comprise, mais voilà, je suis humaine, j'ai le droit au même traitement que tous ...

De là je suis revenue, lundi matin, une autre collègue absente à mon pétage de plomb est venue me réconforter, me dire qu'elle a prit mon parti, qu'elle a sommé les autres de me parler, d'arrêter de me laisser de coté, et c'est ce qu'ils ont fait. Ils sont tous gentils, mais pour une raison que j'ignore, j'étais seule, peut être malencontreusement, peut etre à cause de moi, et en ce lundi, tous mes collègue se sont intéressé à moi.

Je pleure en écrivant, c'est con, mais c'est la première fois qu'on fait un pas vers moi .. On m'a aussi parlé harcèlement, que j'étais à la limite d'y être, et qu'il fallait que je me protège mentalement.

Je suis très touchée par ce mouvement, j'espère sincèrement que même si ce ne sera pas parfait auprès de mes patronnes, je resterais au moins épaulée par mes collègues, c'est plus facile de faire face aux petites méchancetés quand d'autres personnes sont là pour toi, que quand tu encaisses et reste seule à digérer ...

Désolée pour le pavé, j'ai tellement peur que ce ne soit qu'éphémère, je suis trop contente de pouvoir dire que là, depuis lundi, je vais bien ..!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 13 Février 2016 à 11:06:12
Emy line :-*
Merci pour les nouvelles.  :o ça a dépoté de ton côté.
En pensées avec toi et tes poupées.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 13 Février 2016 à 16:25:40
Oui et la semaine s' est plutôt bien passée,  j'ai du mal à relâcher ma garde mais espérons que ça dure ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 16 Mars 2016 à 14:32:41
Hello les filles, et noisette
J'ai décroché un entretien pour un job ailleurs!
Le plus dur reste à venir avant d'avoir le job (ou un autre d'ailleurs) mais je surfe sur cette note positive.
Au boulot, je ne suis plus rien et on me pousse gentiment vers la porte.
Ma réintégration se passe mal et tout s'oriente vers une rupture de mon contrat. J'ai fait beaucoup ces dernières semaines pour faire des propositions afin d'améliorer la situation mais la rêponse est défavorables. Du coup je suis toujours présente au bureau à 30%, c'est à dire 12h par semaine, et j'enchaîne les infections. (Dans certains cas je suis totalement en arrêt).
Je ne suis plus "en burn out" ni en dépression, même si le moral est atteint certains jours et la fatigue intense avec mes infections à répétition. Je dors mieux et plus aussi, comme A et G dorment mieux et plus. Ça n'a rien à voir quand on dort mieux et plus. Le niveau de stress est nettement plus bas.
C'est quand même dur de s'occuper du foyer (qui ne s'arrête jamais) , de ma santé et de mes pb de travail (même à 30%), mais on va dire que je tiens, et qu'il n'ya que ça à faire.
Bises à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 06 Avril 2016 à 08:57:44
Gros down de nouveau. Les souffrances de ces dernières années sont resortis comme des coups de manivelles et ça a généré de grosses tensions avec grand crabe  :(


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 06 Avril 2016 à 16:21:50
ça en est où tes recherches de job Boulette?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 06 Avril 2016 à 17:41:11
Hello Druantia,
Je cherche. Pas encore la réponse pour l'entretien passé.
J'ai eu des refus aussi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 07 Avril 2016 à 05:58:08
Boulette, courage, c'est le jeu de la remonté du moral, de temps en temps, on rechute, mais on remonte plus vite que la fois précédente!!!  ;) Plus le temps passe et plus ces période de "fond du trou" est courte...  :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 07 Avril 2016 à 08:52:11
Accroche toi Boulette! La période de recherche d'emploi est très difficile surtout quand déjà on est fragile. Les refus, les non-réponses, les attentes, c'est difficile à supporter.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 07 Avril 2016 à 12:48:44
Boulette avec tout le bazard sur la loi du travail la periode n est pas propice au changement d emploi ...

J envoie des cv depuis novembre .... J ai eu 1 refus ( poste deja pourvu ... ) 30 candidatures sans aucun retour.... 1 entretien qui a ete annulé la veille car ils ont perdu un contrat donc supression de la creation de poste .... Cela ne vient pas que de toi mais de la conjoncture actuelle ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 10 Avril 2016 à 15:37:47
Hello!
Merci pour vos messages :).
Modl, effectivement, je suis remontée plus vite que ce que je pensais :D
Chamouth, Gadelle, vous avez raison. Ça viendra ou ça viendra pas, je suis mes plans et c'est tout.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 10 Avril 2016 à 21:21:35
Citation de: Boulette la boulette link=topic=35820.[code
msg2907142[/code]#msg2907142 date=1460295467]
Hello!
Merci pour vos messages :).
Modl, effectivement, je suis remontée plus vite que ce que je pensais :D
Chamouth, Gadelle, vous avez raison. Ça viendra ou ça viendra pas, je suis mes plans et c'est tout.

Et tu vas voir, plus ça va aller, mieux ça va aller!!!  :) tu vas descendre de moins en moins bas, et de moins en moins longtemps  ;) (bon, ça ne s'arrête jamais, c'est pour qu'on continue à apprécier quand ça va  ;D )
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 19 Août 2016 à 17:33:25
Il y a un bout de temps que personne n'a posté ici,je déterre ce fil pour dire un peu comme en ce moment c'est dur avec mes jumeaux de 20 mois...ils n'écoutent rien,font plein de bêtises,je cours partout...se chipent sans cesse les jouets,pleurent,se tapent,se mordent,dorment toujours mal...Et cette maison avec les escaliers,j'en peux plus,c'est usant.Je sais que l'approche des 2 ans est difficile,d'autant plus avec des jumeaux.
Je suis en vacances jusqu'au 31 août, mais ce n'est pas du tout reposant avec mes 3 enfants.
Et vous les filles,comment vous allez? :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: EmyLine le 20 Août 2016 à 01:29:46
Ici ça va mieux niveau boulot, une renaissance !

Mais alors mes monstres, aussi adorables sont elles,  se chamaillent, ne se prête rien, tape, coups de boule et parfois une morsure,  puis Azilys est une glue en ce moment,  jalouse au possible,  m'enfin c'est dur, mais sans excès on va pas trop se plaindre


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 20 Août 2016 à 08:58:20
Il y a un bout de temps que personne n'a posté ici,je déterre ce fil pour dire un peu comme en ce moment c'est dur avec mes jumeaux de 20 mois...ils n'écoutent rien,font plein de bêtises,je cours partout...se chipent sans cesse les jouets,pleurent,se tapent,se mordent,dorment toujours mal...Et cette maison avec les escaliers,j'en peux plus,c'est usant.Je sais que l'approche des 2 ans est difficile,d'autant plus avec des jumeaux.
Je suis en vacances jusqu'au 31 août, mais ce n'est pas du tout reposant avec mes 3 enfants.
Et vous les filles,comment vous allez? :)

J'ai loupê des êpisodes, mais est-ce que tu les fais garder? As-tu des moments pour souffler? Pour moi, l'aarivée des 2 ans â étê la pire période, elles me poussaient à bout, je les ai mises plus souvent à la crèche pour souffler les jours où je ne travaillait pas. Je ne veux pas te saper le moral, juste te prévenir avant de ne plus pouvoir te lever le matin, le doc m'avait dit, à partir de 2 ans, il faut tenir bon jusqu'à l'entrée à l'école... Alors plein de courage. :). Ils sont de toute façon usants.... :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 20 Août 2016 à 10:28:50
Je les fait garder par leur nounou mais uniquement quand je travaille,c'est un contrat enseignant, ce qui fait que je n'ai pas vraiment de moments pour souffler.
Ce qui est dur aussi ce sont les nuits,ils se réveillent plusieurs fois,veulent les bras,Charlie met du temps pour se rendormir,souvent je somnole avec lui dans un fauteuil.
Je sais que cette période est sans doute la plus difficile,il faut tenir jusqu'à l'entrée à l'école,et même après.
En tout cas merci :)oui ils sont usant! ;D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Jzèle le 20 Août 2016 à 15:05:44
Lisou... C'est dur cette période mais il faut tenir bon. Ici ce qui nous avait aidé: vacances séparées, qq jours les premières fois jusqu'à 1 semaine. A Noel, en février, à Pâques, en juin etc... Il te faut souffler toi aussi et tu verras comme c'est magique d'en avoir qu'un, tu redécouvres ton enfant.
Pour eux aussi c'est usant d'avoir tjrs qq1 "qui fait pareil" qui a les mêmes envies au même moment...
Tu peux le faire sur 1 w-e aussi si tu as la famille pas trop loin.
Je ne sais pas si ils parlent mais le manque de moyen qu'ils ont pour communiquer crée énormément de frustration, de difficulté à gérer leurs émotions etc...
Et ils ont aussi sacrément la pêche tout en ayant encore besoin de sommeil... Dur dur de trouver le juste équilibre.
Courage et demande de l'aide avant qu'il ne soit trop tard.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maman Nounours le 21 Août 2016 à 20:32:36
Lisou, tu es dans des conditions très particulières en plus de ca... Si ça peut te donner des pistes, apres la dernière chimio du Mini2, il m'a fallu bien 2mois et demi pour émerger, et 3 à 4 mois pour aller vraiment de l'avant. Ca a été beaucoup plus long pour le papa (6mois), car avec le rythme du boulot en plus il n'arrivait pas à sortir le tete de l'eau.

Ce qui nous a fait du bien : une redecoration de l'appart, avec un grand désencombrement, ont a jeté ou donné tout ce qui n'était ni beau ni utile... On est repartis avec un poids en moins. Puis notre premier we à 4, à une heure de route.

Je dois filer mais je repasse très vite. Du courage.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Maman Nounours le 21 Août 2016 à 21:06:55
Lisou, je reprend où j'en étais  ;)

On a donc refait la déco par un grand désencombrement... Mais loin d'être quelque chose de futile, on s'est vraiment mis dans un nouvel état d'esprit. A ce moment là, plus rien ne nous semblait important, et ca nous a fait du bien de se poser avec chaque objet pour savoir si il restait ou partais, à la façon Marie Kondo. On vit avec moins depuis, mais mieux.

Puis on a fait notre 1er we pas très loin... Et on a survécu! Sans meme de microbes  ;D tu sais comment j'étais sur ce point en particulier...
Et puis doucement, à notre tout petit rythme on avance. Lorsqu'on discute avec des gens que l'on ne connais pas, ils s'étonnent que l'on ne fasse pas plus de choses... Et ceux qui connaissent notre histoire trouvent que l'on fait vraiment beaucoup  ;)

Je te dirais laisses toi du temps, et donnés toi de petits objectifs en famille.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 22 Août 2016 à 15:45:24
Merci énormément pour vos réponses,oui c'est vrai que je suis dans des conditions particulières,mais là je pense que c'est bêtement autre chose,ils font tout ce qui est interdit,je n'ai pas de répit.Seule avec 3 enfants c'est tres dur.Je sais qu' une des solutions serait d'avoir de l'aide,du côté des beaux parents ce n'est guère possible et pas d'autre famille ici.
Je ne suis pas la maman que j'aimerais être,je m'énerve souvent trop et ce n'est pourtant pas mon tempérament.
Avec le père c'est très tendu,forcément ce n'est pas l'idéal pour du calme à la maison.On a beau avoir 3 enfants,je crois qu'on est incompatibles.
Je ne sais pas trop ce que je viens chercher ici en vous racontant mes soucis,je sais que c'est dur des jumeaux,que je dois demander de l'aide,essayer de trouver un peu de temps pour moi...mais pas facile. ;)
En tout cas merci beaucoup de m'avoir lue.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 22 Août 2016 à 18:14:38
2 choses
On n'est jamais la maman qu'on rêve d'être!!!!!  ;) d'autant plus avec la fatigue, les nerfs lâches, parce qu'on est des être humains!!!

Deuxième chose
Non, vous n'êtes probablement pas incompatibles avec le papa!!!! Vous êtes probablement fatigués TOUS LES DEUX!!!! Et forcément, c'est compliqué. alors, accrochez-vous! J'ai aussi eu des périodes compliquées, aujourd'hui ça va mieux, et quel bonheur!!!!

courage!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 22 Août 2016 à 18:31:55
Lisou as tu la possibilité de les laisser 2 3 j avant la reprise a la nounou ?  Je sais que cela fait des frais en plus mais cela peut faire beaucoup de bien a tout ld monde  !!!

Pour ton couple vers les 2 ans de mes jujus je pensais sans cesse a la séparation je n y voyais la qur la seule issus .... 2 ans et demi apres il y a encore parfois des hauts et des bas mais les enfants grandissant et comprennant mieux les regles on est moins sur le qui vive et cela nous a permis de mieux nous retrpuver...



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 26 Août 2016 à 14:23:37
Merci :) :) :) :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine3531 le 15 Septembre 2016 à 12:11:14
Je poste parce que ça devient difficile à gérer peut être qu'en l'écrivant ça ira mieux (faut encore un peu d'espoir)

Les enfants sont rentrés à l'école debut septembre, la rentrée a été très éprouvante pour eux comme pour nous.
M a crié en continu en classe les 4-5 premiers jours et s'est trouvé isolé pour ne pas déranger les autres puis ça c'est calmé et maintenant il va à l'école sans soucis (il a tendance à quitter les activités en cours mais ça va mieux), hier j'ai eu la surprise en l'amenant de découvrir qu'il était attendu par des copines et des copains qui l'appelaient :)
E a pleuré et pleure encore les matins à la séparation même si M essai de l'aider en lui prenant la main et l'amenant jouer. Apparemment en classe ça irait pas trop mal , il adore découvrir et apprendre.

j'avais recruté une nounou à domicile (pour les soirs et mercredi )qui nous a annoncé que c'est pas possible vos enfants m'aiment dès le 1er jour seule avec eux et qui a baissé le bras elle a fini vendredi soir. C'était sensé nous allégé: enfants à la maison et baigné le soir mais finalement ils vont à la garderie et font des grosses journées (8h à presque 18h)
On les récupère épuisé et excité, n'obéissant pas, pleurant pour rien, ...
M a des difficultés à s'endormir le soir, je dois rester à coté de lui
pour E c'est à peine mieux, 2  terreurs nocturnes cette nuit

Mardi soir après l'interminable réunion de rentrée à laquelle on a assisté avec les enfants (pas de solution de garde possible vu qu'ils sont dans des classes différentes), au moment où j'étais allé chercher le dessert et le papa débarrassait, E a basculé en arrière avec sa chaise et à percuter le gond de la porte fenêtre qui était derrière lui.
Papa a géré comme un chef car maman sur ce type de sujet n'assure pas du tout (malaise à la vue du sang), au final passage au medecin de garde du coin, 2 plaies à la tête et 3 agrafes sur le crane  :-\
Comme la nuit c'est bien passée, qu'il a bien mangé le matin, E a été à l'école où l'atsem m'a demandé un mot pour la maitresse et le soir j'ai eu un mot pour suggérant de ne pas le mettre à l'école pendant quelques jours.
Quelques copines on trouvé aussi que c'était une bonne idée le pauvre ...
oui mais moi, j'ai un boulot (que j'aime bien) , j'ai plus beaucoup de rtt que je garde pour le rdv médicaux (et il va y en avoir) et j'ai un seul jour enfant malade par an déjà utilisé pour M, papa n'en a aucun, on a pas solution alternative pour le garder et de toute façon le médecin de nous a pas demandé de le garder à la maison (on l'aurait fait si ça avait été le cas)
et je me sens une mère horrible car ce matin je l'ai amené à l'école où l'atsem m'a réexpliqué que ça le arrangeait pas mais tant pis il reste là bas

et de tout manière ils sont tellement pénible en ce moment que j'aurai détesté le garder aujourd'hui
je les ai gardé mi août une semaine (que la journée, le soir le papa était là) et ça été épuisant j'ai pleuré les 2 premiers jours.
Les vacances en famille ont été épuisante aussi, impossible de les mettre au club enfant qui nous a appelé au bout d'une heure pour nous demander de les récupérer.

le papa aussi de son coté n'en peut plus, quand les enfants crient  il crie aussi (mais ça fonctionne pas vous vous en doutez), il menace souvent de partir, de préférer me verser une pension plutôt que rester avec ces enfants pénibles.

normalement c'est lui qui devait le récupérer le soir à la garderie, je les dépose le matin mais je crois que finalement je vais les récupérer le soir parce qu'ils sont constamment après moi et pleurent si je ne suis pas à la maison.

mais je suis pas mieux que le papa, je crie aussi je m'énerve quand après 15-20 demandes formulées de toutes les manières possibles ça ne marche pas, quand je remet pour la 15 eme fois M ou E au lit ...

Voilà on arrive au bout de notre patience je crois, il faut qu'on trouve des solutions mais je sais pas lesquelles
Merci de m'avoir lue ou pas
 



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 15 Septembre 2016 à 12:31:37
Je ne sais pas quoi te dire, à part que tu n'es pas une horrible maman et que tzs réactions et celles de ton mari Sony compréhensibles ( que celle qui n'a jamais songé à planter tout le monde pour partir au soleil me jette la première pierre).
Je n'ai pas de solution à t'apporter mais juste te dire que ça finit par se tasser même si ca paraît infiniment long...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 15 Septembre 2016 à 12:43:35
Céline, je te conseille de chercher à nouveau une nounou à domicile. Celle-là n'était pas la bonne c'est tout. Ou alors une filles au pair, ou une étudiante qui peut les récupérer le soir à l'école.

J'ai aussi laissé mes enfants à l'école à des moments où "ça le faisait moyen". Ne culpabilise pas!

Mon mari ne m'a encore jamais dit qu'il voulait s'en aller mais chacun réagit différemment.  Dans notre cas, heureusement que nous sommes deux. Chacun prend le relais quand l'autre est à bout. Et crois moi, c'est tous les jours. Il faut que tu te trouves des moments, rien qu'à toi, sans mari, sans enfants, sans boulot. Juste toi, ton nombril, tes pensées, ton silence (même 1h dans la semaine).

Qd on bossait tous les deux, on a pris des aides extérieures parce que c'était tout simplement ingérables. Et avoir qqn qui s'occupent des enfants le soir, chez soi, dans un environnement calme et surtout familier, les enfants sont plus sereins, les parents aussi quand ils rentrent. C'étaient quand même bien plus agréable pour tous le monde.

Je suis en train de me reposer la question de prendre qqn parce que même si je ne travaille plus, je vais reprendre des cours tous les matins, et la gestion du soir (déjà difficile) va l'être à mon avis encore plus.

Courage! Et faites-vous aider! Ca a un prix, mais c'est juste pour un temps, et c'est pour le bien de toute la famille.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 15 Septembre 2016 à 13:04:04
1) tu es une maman normale!!!! Êt ton homme qui veut se barrer.... J'ai aussi eu ces mots plusieurs fois... Quand on en peut plus, on en peut plus... C'est à ces moments là que j'ai appelé une amie au secours, on est allée se manger une profiterole dans un Resto  ;D... C'est bête, c'est peu, mais c'est aussî énorme!!! J'ai passé 3h avec elle, j'ai pleuré tout çe que j'ai pu... Et  je suis rentrée... Les enfants étaient couchés(zhom les avaient pourris en hurlant dessus... Il n'était pas mieux que moi...) mais voilà, ça fait du bien! Alors, sorte changer les idées!!! Meme pour une simple promenade une fois les enfants couchés.
2) les terreurs nocturnes et autres problèmes d'endormissement peuvent se résoudre (quand un enfant est trop éxité êt en même temps trop fatigué) par de l'homéopathie  ;) alors, fait un saut chez le pharmacien, êt il y a qu1€tu de pour les terreurs et autres cauchemars (pour l'endormissement, je ne l'ai plus en tête, mais eux savent)
3) pour la nounou, vous êtes à bout... Alors ce mois-ci, faites intervenir une entreprise de garde d'enfant ou admr, le temps de retrouver une nounou à domicile. Ça va être un peu plus cher, mais en principe, ils ont des personnes disponibles, êt pourquoi pas même exceptionnellement quelque sjournée (pour enfants malades ;) )
4) l'êcole de dit que ton p'tit bout serait mieux chez lui, évidement, et tu t'en doutes, simplement parce qu'il faut certainement qu'il évite de courrir et de se cogner où il a les points... Après, j'ai mis ma fille avec de la fièvre à l'école lundi... et tant pis... Elle a passé une mauvaise journée... Mais je n'avais pas le choix... Ça arrive à tout le monde....


Plein de courage, une petite soirée ciné avec des copines, un Resto, la même chose pour zhom (le top, si vous teouvé rquelqu'un pour les garder, c'est la sortie ensemble  :D

Accroche toi, les moments de plaisirs où on en profite arriveront vite :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 15 Septembre 2016 à 14:49:58
Je plussoie la réponse de Chamouth concernant la nounou à domicile. Nous on en a une (en arrêt depuis 8 jours...  :-\ ). Elle a aussi du mal avec les enfants parfois, il arrive que l'aînée lui réponde... exactement comme elle nous répond à nous. Ce n'est pas facile tous les jours, et je te raconte pas le nombre de fois où j'ai secrètement espéré tomber assez pour être hospitalisée (et avoir 1 semaine de répit rien qu'à moi...). Bien entendu, ça n'est jamais arrivé.

Il vous faut trouver une autre nounou à domicile. Il y a des organismes (je pense à Y00pies en particulier, mais il y en a d'autres). Il faut se faire aider.

Quant aux congés enfants malades, je suis surprise que tu n'aies droit qu'à 1 seul jour par an (sachant déjà que tu as deux enfants) et que ton mari n'ait pas le droit du tout! le droit du travail en prévoit 3 par an, et certaines conventions collectives sont plus conciliantes... renseignez-vous quand même. http://travail-emploi.gouv.fr/droit-du-travail/temps-de-travail-et-conges/conges-et-absences/article/les-conges-et-absences-pour-enfant-malade


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 15 Septembre 2016 à 15:14:39
J'ai aussi rêver de l'hospitalisation ....Mais j'ai aussi envisager divorcer pour avoir un WE sur 2 de libre  ::) ::) ::)

vous n'etes pas seuls dans ce cas et cela ne fait pas de vous des mauvais parents ! sinon j'en connais aucun de bon ....

Ici aussi en debut de maternelle les nuits étaient compliquées .... J'ai passée beaucoup de soirée a juste être assise aux pieds de leur lit le temps qu'ils s'endorment ... ( cela me l'avait aussi fait pour ma grande ...) et en rusant un peu cette période est passée .... j'ai commencé par ne plus avoir de contact physique pendant 2 3 soirs , puis m'assoir au milieu de la chambre  2,3 soirs puis me tenir au pied de la porte 2,3 soirs puis leur dire je vais aux toilettes je reviens et revenir 5 minutes apres ... et apres ca a ete fini ... Ils en ont eu a nouveau besoin la premiere semaine de la rentrée cette année mais c'est rentré dans l'ordre ...

Et moi aussi j'ai des périodes ou j'hurle et aussi des périodes ou j essaie d'imaginer ma vie si je ne les avais pas eu .... c'est juste humain ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Septembre 2016 à 18:22:59

Ici, non plus pas de journée enfant malade. On a le droit d'en prendre 2 mais ils sont sans solde.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine3531 le 19 Septembre 2016 à 11:41:02
Merci pour votre soutien

Druantia, pour les jours enfants malades j'ai 2 demi journée "rémunéré" je peux prendre des sans solde si je veux mais vu la réaction de la secrétaire l'autre jour je crois pas qu'elle sache pour les "jours enfants malades sans solde" légaux.
Je lui enverrai quand j'en aurai besoin, merci pour l'information.

jeudi c'était la soirée pour papa, avec les gosses on a mangé sur leur  mini table avec les petites chaises tous avec des assiettes en plastique, ils ont découpés et soufflés sur mes légumes :) soirée sans trop de soucis même si j'ai du chanté pendant plus de 30 min depuis le salon et la cuisine pour finir de ranger un peu et débarrasser.

vendredi j'ai récupéré M à 13h pour un bilan chez l'orthophoniste (qu'il n'a pas voulu faire ...) on commence les séances pour lui et E à partir de jeudi prochain à 10h et 10h30 toutes les semaines: encore de l'organisation à mettre en place mais il faut les faire. Pour les amener on va prendre  des 1/2 rtt en alternance entre le papa et moi puis prendre un 90% pour moi à partir de janvier.
(et il va falloir programmer des séances chez la psychomotricienne pour M dans le même cabinet que l'orthophoniste idéalement les jeudis matins)

Ce week end on est allé chez mes beaux parents, on est partie 30 min faire des courses M a hurlé en continu :( , pas beaucoup mieux pour E. (ça motive pas les beaux parents pour les garder  :-\)
donc pas très reposant comme week-end (mais on s'est couché à 21h30)
Sur le trajet du retour (2h30 de route) on a causé avec le papa, il se rend compte aussi qu'on est épuisé mais prendre une nounou finalement ça lui plait pas trop, il préfère qu'on mette de l'argent de coté. comme il répète constamment que je le contredit je vais donc attendre pour chercher

A la Toussaint j'ai une semaine de sans solde pendant laquelle je devais garder les enfants mais ils iront au centre de loisir les matins. ça me reposera un peu et ils pourront dormir dans leurs lits les après midi.

Début octobre on va tous les 2 a un mariage vers Paris, les loulous iront chez mes beaux-parents, on devait les  y amener mais  finalement mes beaux parents iront les chercher à la sortie de l'école s'ils ne voient pas ça devrait aller mieux. Pas sûre qu'on se reposera mais ça nous changera les idées.

Bon courage à vous aussi


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 19 Septembre 2016 à 12:08:39
je suis désolée, mais je retiens une chose... "mettre de l'argent de coté"?? ?? euh... Désolée, je vais être un peu tranché dans mon opinion, ce n'est que volontaire, pour une petite claque ;) Ne le prend pas mal...

Il veut mettre de l'argent de coté pour quand?? Pour des vacances avec les enfants dont vous ne profiterez pas parce que vous serez trop à bout, et ne les supporterez toujours pas?? Pour une chose bien précise?? Prenez une nounou 2 jours par semaines!!!! et SOUFFLEZ!!! Si en plus vous sentez que vous êtes tous les 2 à bout... N'attendez pas de vous disputer et de tout plaquer parce que vous ne vous serez pas reposés! C'est maintenant qu'il faut la nounou, et l'argent (e sais, le nerf de la guerre... ::) ) il ne servira plus à rien si vous arrivez au craquage!! Si vous allez mieux, les enfants seront d'autant plus zens (bon, ça ne fait pas tout, mais ça aide à voir les choses autrement ;) )...

Allez, plein de courage...
Reposez-vous! :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Celine3531 le 19 Septembre 2016 à 15:09:39
Je ne le prends pas mal !
alors globalement on a pas de soucis financier (à part août et septembre où on a pas mal dépensé: vacances, rentrée, budget pour le mariage où nous sommes invités début octobre c'est le témoin (billets d'avion, costume, chaussures, ...))
mais comme avant d'avoir les enfants il a toujours pu (et moi aussi) mettre pas mal d'argent de coté, ne pas pouvoir le faire comme il veut ça le gène. Et comme enfin on a pu a payer la nounou (avec les aides et les déductions quand même 1100€ de notre poche tous les mois) je pense qu'il veut en profiter.
Pour quoi faire ? alors pas les vacances je te rassures, il a répété je ne sais plus combien de fois aux enfants qu'il ne partirait plus avec eux ... c'est parce qu'on a quelques travaux à faire dans la maison des assez urgents (toilettes qui fuit, porte d'entrée qui se bloque régulièrement) et des moins urgents mais plus coûteux.

J'ai quand même obtenu de contacter une nounou qu'on avait vu fin mai pour amener les enfants chez l'orthophoniste les jeudi matin, je sais que pour les soirs c'est foutu mais si elle pouvait s'occuper des jeudis matin ça aiderait bien, j'aurais bien mis le samedi matin en plus pour l'aider (matin où je fais du sport) mais il aime pas avoir quelqu'un avec lui quand il est là.
Bon faut déjà qu'elle soit ok et assez patiente pour mes petits monstres


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 29 Septembre 2016 à 09:05:51
Je crois que je commence tout doucement a m enfoncer a nouveau ... Je suis fatigué irritable a bout de nerf ...
Les enfants sont nerveux en permanence .. Ma petite fille n a clairement pas son compte de sommeil et elle nous le fait bien sentir ... Pourtant elle dort de 20h a 7h20 mais en ms plus de sieste ....

Mon fils lui ne dort jamais ... Peu importe l heure du couche il se leve autour de 6h
.. Et souvent avec 2 3 reveils la nuits ... On a appris hier qu il avait des pb de vue j espere qur les lunettes agiront sur sa mauvaise humeur permanente.....

Et ma grande en demande toujours plus ... Elle n est jamais contente et elle passe son temps a essayer de nous faire culpabiliser que je faitbplus de chose pour les jumeaux que pour elle...

Et moi je n arrive pas a avoir 5 minutrs a moi ... J avais posé 3j de conges et au dernier moment une place dans une formation que je reclame depuis 3 ans vient de se liberer... Je ne pouvais pas passer a cote donc adieu les 3j tant espérés depuis fin juillet .... Comme les enfants je faisait presque un trait sur le calendrier ... Et au lieu de me rejouir de cette formation je sombre doucement ... Maintenant les prochains conges seront a la toussaint mais encore avec les enfants ...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 29 Septembre 2016 à 09:14:56
Si tu le sens venir, c'est presque bon signe, essaie de voir ce qui t'a permis de relever le nez la dernière fois, êt mets des choses en place dès maintenant ;). Il n'y a pas de raison, tu as résussi une fois, tu vas y arriver à nouveau :). Prend bien soin de toi!!!  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 29 Septembre 2016 à 13:18:12
Tes enfants sont scolarisés? Je pense qu'ils pourront supporter quelques journées au centre de loisirs pour te permettre de souffler.  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: gadelle le 29 Septembre 2016 à 13:24:20
en faite pendant les conges je pense partir seule avec les enfants une semaine chez mon pére donc je ne pourrais pas les mettre au centre de loisir .... comme on est pas descendu le voir depuis debut aout je ne peux pas annuler ...

et la mauvaise surprise pour la formation ce n'est pas celle que j'avais demandé ... J'ai demandé java et c'est du javascript c'est pas du tout la meme chose .... ( bon je la suis comme meme maintenant que je suis la mais ce n'est pas cela qui va m'aider dans mon boulot ...)


La derniere fois je ne sais meme plus comme j'ai fait pour remonter un peu la pente ....j'ai juste serrer les dents je crois ... mais la meme mes dents me lachent .... Je vais devoir me faire poser 2 couronnes sur implant et donc adieu mes seules heures de libre sans enfant le mercredi matin et bonjour dentiste !


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 29 Septembre 2016 à 13:38:43
Sache que tu peux normalement mettre tes enfants en centre de loisirs même si tu n'es pas chez toi ;) (je connais des grands parents qui prennent leurs petits enfant un mois l'été, ils les emmènent en centre de loisirs alors que les enfants habitent à l'autre bout de la France. (Je ne dis pas qu’il faut que tu le fasse... Mais simplement pour que tu le saches ;) ).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 04 Octobre 2016 à 14:59:11
Moi à force de serrer les dents, j'ai des douleurs dans les mâchoires... mais je ne suis pas prête de les desserrer...


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 05 Octobre 2016 à 16:26:26
Moi à force de serrer les dents, j'ai des douleurs dans les mâchoires... mais je ne suis pas prête de les desserrer...


Fais-toi faire une gouttière chez le dentiste  ;) Ça soulagera tes dents (à défaut de pouvoir les desserrer!!  :))


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 06 Octobre 2016 à 11:22:07
j'ai lu quelque part que ça ne résolvait pas le problème la gouttière... je préfère résoudre les problèmes que les cacher, même si ça prend plus de temps.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 06 Octobre 2016 à 13:43:32
J'en ai eu une, l'avantage, c'est que quand tu es consciente, si tu serres les dents, tu sens la gouttière et peux t'unciter à desserrer ;) après, quand tu dors... ben... tu sers....  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 07 Octobre 2016 à 09:09:01
bah... j'ai opté pour une autre méthode, peut-être pas meilleure: je cale ma langue entre les dents, ce qui fait qu'à chaque fois que je sers, je le sens tout de suite, et ça me force à relâcher. ça fonctionne plutôt bien dans mon cas, même si du coup, j'ai souvent le bout de langue un peu sensible! ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: jobijoba le 22 Octobre 2016 à 12:14:39
Hello tout le monde,
Je remonte ce post car mon psy me dit que je suis en de pression post-partum, burn-out maternel (lui il dit épuisement maternel).
Je tenais sur les nerfs depuis l'accouchement des jumeaux en fevrier dernier, mais la fatigue des premiers mois avec les nuits, des déménagements, beaucoup de changements et de chamboulements dans nos vies... font que j'ai craqué le mois dernier, a m'en déclenché des vertiges, migraines, douleurs, a pleurer toutes les larmes de mon corps, regretter ma vie d'avant...

Bien sur du coup je suis sous AD et anxiolitiques (que je ne prends qu'avec parcimonie car il faut bien s'occuper des bébés et ça casse trop la tête).

Nous n'avons pas réussi a trouver de places en mode de garde pour les bébés avec les déménagements successifs et là franchement j'en peux plus...  J'ai besoin de souffler un peu, me reposer, mais je suis coincée pour le moment.

Bon voilà mon témoignage n'aide pas a faire avancer le schmilblik j'en ai bien conscience mais ça fait du bien de le dire au moins ;-)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 22 Octobre 2016 à 16:59:35
Salut Jobiboba!
Tu as raison d'en parler ça fait du bien. Gros craquage ici aussi ce matin suite à un oubli de sortie de mon grand. 1/4h de retard. Mais tout le monde était parti au tournoi. C'était écrit sur le calendrier. Je ne peux pas penser à tout et ce calendrier est là pour ça mais s'il n'y a que moi qui le regarde.... bref, je me sens nulle, je mets des choses en place qui ne servent à rien. J'y arrive pas. J'arrive pas à tout gérer. Je suis une loque aujourd'hui, l'envie de rien, j'ai un terrible mal de tête. Je ne supporte plus les cris, les pleurs, discontinus dans cette maison, car il y en a toujours un qui n'est pas content. Je rêve de silence. J'imagine ma vie sans enfants, j'imagine les enfants sans moi. Je pleure, je suis à fleur de peau.
Mon mari m'a dit d'aller au ciné avec eux. J'ai cherché le premier truc qui passait et j'ai emmené les garçons. Après, je leur ai montré l'endroit où je travaille et on a pris un truc à manger dans une boulangerie. Ils étaient gentils. Juste eux trois pour une fois. C'était bien.
Je sens que je sombre. Je sens que j'aurais jamais du prendre ces cours. J'ai voulu faire un truc pour moi (mais pas que, ces cours c'est aussi pour la famille) et tout le monde en pâtit, moi la première. J'ai envie de maison de repos. J'ai envie qu'on s'occupe de moi et d'arrêter de m'occuper des autres. Je suis si lasse de tout!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 24 Octobre 2016 à 09:54:36
Chamouth, je comprends tellement ta situation. Ton mari ne peut-il pas t'aider un peu plus? Ce n'est pas une catastrophe d'avoir oublié la sortie scolaire d'untel. ça arrive. Ne te mets pas hara-kiri, dis toi qu'il y a plus grave que ça.

Je ne sais pas si ça peut t'aider, mais voilà comment je fonctionne quand je n'en peux plus du bruit: je mets 2 boules quiès et un casque de musique sur la tête, juste pour atténuer tous les bruits ambiants. Quand les enfants me voient avec tout ça, en général, ça les calme, ils comprennent, visuellement, que je n'en peux plus. Et même avec tout ça, je les entends toujours, mais c'est moins assourdissant.

Est-ce que tu as la possibilité de prendre une soirée rien que pour toi? sans parler de sortir, mais de dire à ton mari "je suis absente dans ma chambre, ne pas déranger sous aucun prétexte". Et rester ainsi dans un silence (relatif). Laisser gérer l'homme, et te ressourcer un peu.
Tu n'as plus ta nounou à domicile? Les fillettes sont à la crèche?
Combien de temps te prennent tes cours?
Ne regrette pas ces cours, même si c'est difficile. Dans quelques temps, tu prendras conscience de l'importance de cette démarche, pour toi, pour ta famille. En attendant, il te faut de l'aide.

Tu sais, je suis partie 5 jours fin mai pour une conférence à l'étranger. Papa s'en est très bien sorti. Ne pourrais-tu pas trouver un bon prétexte ou une bonne excuse pour t'absenter quelques jours de chez toi? voir de la famille en France, ou quelque chose comme ça?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Tétards le 28 Octobre 2016 à 14:18:19
Allez je me lance.... un jour je crois qu'il faut se jeter à l'eau et peut être prendre le taureau par les cornes...

Petit résumé. ..
Nous avons perdu 2 pepettes en decembre 2007, puis interruption de grossesse en juillet 2008 car notre bb était malade... fin 2008 prise en charge PMA (madame ouvrez les cuisses presque chaque matin pour une echos... j'adore. ..)... enfin fin 2009 ça prend... le coeur du bb s'est arrêté. .. puis fin 2010 et fin 2011 fc qlq jours après le test +++...
on s'accroche, on se bat... ben oui il paraît que l'espoir fait vivre. ..
dossier adoption en court et oh miracle de nouveau +++...
on croise les doigts le tps s'arrête, une épée de damocles au déçu de la tête mais ça y est notre merveille est enfin là. ... la vie reprend le déçu peu à peu malgré mes larmes au quotidien. ..
et puis on continue Agathe a 15 mois quand nous apprenons que 2 petites choses se sont blotti au creux de mon ventre... angoisse, peur, joie, souvenir... dure dure mais mes loulou arrivent à bon port...
La vie continue court... 3 enfants c'est dure, on craque, on rie, on pleure.... surtt moi...
Et aux 10 mois des garçons aux larmes de désespoir (ou pas).... encore 1 bb ...
Nous venons de signer pour 1 construction, les juju vont un peu a la crèche, ma grande a l'école... et la grossesse risque d'être dure très (trop dure)...
Aaron arrive en mars, Agathe a 29 mois, Aloïs et Pierrick 19 mois... mon hom est a la maison 2h par jour malgré un congés parental car il y a la futur maison a finir...
Nous avons déménagé le dernier we d'août,  Agathe va a l'école,  les juju vont a la crèche 2 fois par semaine (a 30km de la maison), aaron que j'allaite ne veut pas manger autre chose que mon lait et au sein (a 7 mois).. creche impossible pr le moment. . Mr aaron ne fait tjrs pas ses nuit non plus... j'ai tt de même 1 tisf le mardi matin heureusement. ...

J'ai l'impression que mon passé me rattrape. .. je veux tellement faire de chose avec mes enfants en plus du reste évidemment. ..
C'est difficile de ne pas avoir pu donner a tt les autres que je ne veux rien perdre avec ceux que j'ai près de moi...
Je ne vie plus que pour eux, je ne suis plus que maman. . Cette nouvelle maison me semble pas la mienne, notre couple un peu en dérive. .. je suis fatiguée moralement, physiquement... je suis perdue et je sais d'avance que le mois a venir va être difficile émotionnellement
Zhom comprend, fait ce qu'il peut mais j'ai l'impression que tt parfois me dépasse...  il trouve que je gère d'une main de maître mais moi je suis plutôt septique. . Il m'arrive de crier trop, bcp trop sur les enfants, je ne leur parle pas tjrs très bien ce qui me fait culpabiliser davantage. .
Alors je ne sais pas trop... fatigue passagère,  autre chose....
Bref un peu perdu...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: IlyanaElouane le 28 Octobre 2016 à 17:54:29
Bonjour à toutes,

J'aimerais savoir qui a fait une dépression post natal et comment vous vous en êtes sortis.
Moi je suis maman de jumeaux depuis le 31 août ce sont mais 1er ils étais attendu depuis 5 ans mais malgré cela je deprime et je vois pas le bout.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 29 Octobre 2016 à 12:16:22
Allez je me lance.... un jour je crois qu'il faut se jeter à l'eau et peut être prendre le taureau par les cornes...

Petit résumé. ..
Nous avons perdu 2 pepettes en decembre 2007, puis interruption de grossesse en juillet 2008 car notre bb était malade... fin 2008 prise en charge PMA (madame ouvrez les cuisses presque chaque matin pour une echos... j'adore. ..)... enfin fin 2009 ça prend... le coeur du bb s'est arrêté. .. puis fin 2010 et fin 2011 fc qlq jours après le test +++...
on s'accroche, on se bat... ben oui il paraît que l'espoir fait vivre. ..
dossier adoption en court et oh miracle de nouveau +++...
on croise les doigts le tps s'arrête, une épée de damocles au déçu de la tête mais ça y est notre merveille est enfin là. ... la vie reprend le déçu peu à peu malgré mes larmes au quotidien. ..
et puis on continue Agathe a 15 mois quand nous apprenons que 2 petites choses se sont blotti au creux de mon ventre... angoisse, peur, joie, souvenir... dure dure mais mes loulou arrivent à bon port...
La vie continue court... 3 enfants c'est dure, on craque, on rie, on pleure.... surtt moi...
Et aux 10 mois des garçons aux larmes de désespoir (ou pas).... encore 1 bb ...
Nous venons de signer pour 1 construction, les juju vont un peu a la crèche, ma grande a l'école... et la grossesse risque d'être dure très (trop dure)...
Aaron arrive en mars, Agathe a 29 mois, Aloïs et Pierrick 19 mois... mon hom est a la maison 2h par jour malgré un congés parental car il y a la futur maison a finir...
Nous avons déménagé le dernier we d'août,  Agathe va a l'école,  les juju vont a la crèche 2 fois par semaine (a 30km de la maison), aaron que j'allaite ne veut pas manger autre chose que mon lait et au sein (a 7 mois).. creche impossible pr le moment. . Mr aaron ne fait tjrs pas ses nuit non plus... j'ai tt de même 1 tisf le mardi matin heureusement. ...

J'ai l'impression que mon passé me rattrape. .. je veux tellement faire de chose avec mes enfants en plus du reste évidemment. ..
C'est difficile de ne pas avoir pu donner a tt les autres que je ne veux rien perdre avec ceux que j'ai près de moi...
Je ne vie plus que pour eux, je ne suis plus que maman. . Cette nouvelle maison me semble pas la mienne, notre couple un peu en dérive. .. je suis fatiguée moralement, physiquement... je suis perdue et je sais d'avance que le mois a venir va être difficile émotionnellement
Zhom comprend, fait ce qu'il peut mais j'ai l'impression que tt parfois me dépasse...  il trouve que je gère d'une main de maître mais moi je suis plutôt septique. . Il m'arrive de crier trop, bcp trop sur les enfants, je ne leur parle pas tjrs très bien ce qui me fait culpabiliser davantage. .
Alors je ne sais pas trop... fatigue passagère,  autre chose....
Bref un peu perdu...


Quel parcours!!!... Evidemment que tu es fatiguée!!! c'est NORMAL!!!! Alors, maintenant, il faut juste l'accepter, l'écrire est un bon début. Après trouver des solutions... Pour l'allaitement, j'en ai une qui ne voulais pas non plus manger de solide (je lui ai proposé pendant 1 mois 1/2 avant qu'elle accepte!!!) et ce qui l'a fait accepter : je suis partie en week-end à l'étranger seule (enfin, en groupe, mais sans personne de ma famille!! ;) )et ça a été le déclic! J'ai tiré mon lait tout le week-end, elle avait du congelé donné par zhom. quand je n'étais pas là, pas le choix! A mon retour, elle s'est mise à manger d'un seul coup!  ;) Alors, le principe, y croire... continuer à proposer... (je sais, c'est usant...) et puis, pas la crèche parce qu'il tête encore?? ce n'est pas une raison super maman! ils ont l'habitude en crèche, les enfants comprennent que c'est différent, et quand ils n'ont pas le choix, ils font autrement.
Je n'ai pas de solution pour tout, mais de toute évidence, tu veux en faire trop... NORMAL!!! Tu les a tellement voulu, tu as tellement été marquée par les enfants que tu ne connaitras pas. Il faut (si ce n'est pas le cas) que tu consultes un psychologue ou quelqu'un de professionnel à qui parler! Et même avec un bébé de 7 mois, tu DOIS trouver du temps pour toi! (si tu avais repris le travail, tu aurais trouvé des solutions  ;)). Alors, prend confiance en toi!!!!! Tu es une super maman, avec des moments difficiles parce que tu as 4 enfants en bas âge.
Pour ton couple, si ton homme te soutient, fais-lui confiance!!! tu es une super maman! Et un couple qui bas de l'aile avec des enfants en bas âge, même sans votre parcours difficile, c'est NORMAL aussi!!! Tu ne dors pas correctement la nuit... tu assumes beaucoup de choses toute seule, tu est FA-TI-GUEE! Alors, le maitre mot, repos! et Zen attitude (oui, comme quand on est enceinte ;) )
Pense à prendre soin de toi, et chaque jour, tu as pour mission de noter une ou 2 choses positive sur ta journée! C'est le début de la confiance en soi...

Plein de courage!

 :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 29 Octobre 2016 à 17:58:59
Je suis tout à fait d'accord avec ce qu'a dit ModL.
Sans un parcours aussi chaotique que toi, 4 enfants en bas-âge, c'est très difficile. et les tiens sont encore plus rapprochés que les miens.

Personnellement, j'ai complètement craqué quand les dernières (mes jumelles sont les dernières) quand elles ont eu 10 mois. Je les ai allaitées 7 mois, et pareil, c'était difficile pour le faire manger du solide. Mais elles n'ont pas eu le choix, j'ai repris le boulot quand elles ont eu 6 mois, et nounou leur donnait mon lait au bib. De toute façon, un bébé ne se laisse JAMAIS mourir de faim.

Mon premier conseil: tire ton lait, donne le à ton mari, et prends toi une demi-journée. Le bébé aura faim, il pleurera parce que ce n'est pas le sein doux et chaud de maman, mais il finira par boire le lait. Et plus papa pourra le nourrir, et plus tu pourras l'envoyer la nuit calmer les pleurs du bébé (à 7 mois, ce n'est pas de la faim, c'est du besoin de présence). Je pense que tu dois déléguer les repas pour qu'il commence à accepter les purées et autres potages. Une demi-journée par semaine, c'est à quelqu'un d'autre de gérer. Sinon, le bébé, tant qu'il te verra, voudra le confort de la tétée.

Mon second conseil: si vous en avez les moyens, prendre une nounou à domicile. C'est ce que j'ai fait ici, quand j'ai eu des soucis de santé. Depuis, nous avons du relais à la maison, elle s'occupe des bains, elle fait un peu de ménage, le linge, etc... on se fait vite bouffer par le quotidien, et on s'enlise petit à petit. Il faut que tu prennes du temps pour toi, et que pour toi. Un coiffeur? un massage? un tour dans les boutiques? Tu peux le faire. je dirai même, tu te dois de prendre soin de toi, sinon comment prendre soin des enfants?

Bon courage, et n'hésites pas à venir échanger ici avec nous, nous sommes toutes passées par là.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 29 Octobre 2016 à 18:28:39
Tétard +1 avec les filles à ceci près que si parfois à 7 mois on peut faim la nuit (confirmé par un pédiatre PMI).

Sinon pour ton petit A, le mien ne voulait pas manger autrement qu'au sein (quand il prenait 100mL c'était une victoire) arrivé à la crèche, sans maman et ses seins plein de lait, il a du se faire au fait que 2 fois par semaine il y avait des bib de LM. Résultat il prend des bib de 260mL quand je ne suis pas là. A 7 mois pas de soucis, il mangera quand il comprendra qu'il n'aura pas maman vu que maman n'est pas là. Pour moi le fait de mettre les trois petits à la crèche en septembre a été vital, et ça ma permit de ne pas sombrer, ils y vont deux jours par semaine et même si me séparer de mon tout petit est très dur ça me permet de faire mon ménage et de profiter d'un peu de temps pour moi. Pour justement ne pas être qu'une maman au foyer mais aussi une femme.

Plein de  :-* :-* :-* :-* :-* à toi.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 31 Octobre 2016 à 07:14:42
Têtards, il y a des phrases que tu as écrit que j'aurais pu écrire... celles où tu dis que tu veux tellement faire de choses avec tes enfants, que tu ne veux rien perdre. Pour moi c'est exactement pareil, j'ai du mal à exprimer ce ressenti, je ne sais pas comment le qualifier. Évidemment chaque parent veut donner le meilleur, mais c'est différent car il y a derrière cette volonté une part sombre, en tt cas chez moi, et que je ne ressentais pas avant de perdre nos poupées.
Et ton petit bout qui ne veut que le tetou de maman, je comprends aussi! ma dernière qui a un an ajd,a rrefusé les biberons de LM,rien à faire, maman ou rien. Et j'ai repris le travail, elle n'avait pas 5 mois, qd je la récupérais elle restait pendue à mon sein. Et des réveils toutes les nuits, où il n'y a que le sein qui la calmait, elle compensait.
La fatigue est terrible, alors si tu ne dors pas correctement, que tu as 4 enfants en bas âge, forcément tu es à bout, c'est normal. Il faut juste penser que ds qqs mois cela ira mieux, qd ton bébé dormira moeux et toi aussi. Mais rasssure toi, ns serions ttes à bout  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Tétards le 17 Novembre 2016 à 22:20:24
Merci a toutes pour vos témoignages! !

Alors pas ou venir écrire plus tot car gastro, rhinite, asthme,  bronchite et bronchiolite se sont largement invité a la maison ces dernières semaines! Quoi de plus normal hein!!

Du mieux a 1 certain niveau,  aaron commence 2 adaptations la semaine prochaine... j'espère avoir enfin un peu de tps pr moi!
Me concernant je suis fatiguée mais plutôt de bonne humeur aujourd'hui. . Demain j'ai toute ma troupe in verra en fin de journée. . Je prépare les activité de Noël. .

Aaron nous a fait gastro et bronchiolite avec kine respi et perte de poids.. le rhume traînait depuis 2 mois ça pouvait pas finir autrement..c'est pas cool a dire mais il était tellement ko qu'il nous a fait 3 nuits complète. .. il est guéri il me réveil a nouveau lol...

Agathe me demande bcp, elle voit que je commence a penser énormément a ses soeurs, je suis sensible un peu a tt.. les larmes sont la souvent pour rire pour pleurer. .. période assez a fleur de peau..

Aloïs et Pierrick sont en phase d'opposition, mais ces jours ci ca va..

Pour le suivi psy, je n'en ai plus mais il m'arrive  d'y aller quand j'en ressent le besoin.. ça m'a aidé a une époque. . Peut être que je devrais y songer de nouveau. .


Isasa je vois tt à fait ce que tu veux dire dans la part sombre..je n'aime pas ce côté noir .. parfois il m'arrive de penser(en fait tt le tps) que du coup j'ai une plus grande obligation face à mes enfants que j'ai réussi a garder en vie... ils m'ont fait un cadeau,  leur vie... du coup j'ai pas le droit de me tromper, pas le droit de perdre une seul seconde.
Au fond je crois que chaque jour j'ai peur que eux aussi on me les prenne... c'est ambigus et omniprésent. .
L'allaitement continu... parfois il veut mon sein, parfois non.. parfois il mange parfois non..
le bib on a abandonné il veut pas on verra plus tard, les yaourt il veut pas. . Je crois aussi qu'il est coquin du coup j'essaie de ne pas le formaliser. .
Je sais que ça ira mieux dans qlq mois ça me fait avancer. .
Ta puce 1 an!!! Waou ça passe vite!! 😊


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 12 Avril 2017 à 11:39:08
Bonjour☺
Je viens ici pour vider mon sac.
C'est dur...
Du matin jusqu'au soir je suis confrontée à mes contradictions. Je voudrais être une maman compréhensive,qui ne crie pas,qui est toujours bienveillante avec ses enfants et je me retrouve être une maman qui crie pour tout et n'importe quoi,qui est à bout,les nerfs à fleur de peau.
Les petits se chamaillent tout le temps, ou se poussent et se tapent,ils hurlent pour un rien.
Ils dorment toujours mal et moi aussi.
La grande nous répond,nous parle mal,fait des crises de nerfs.
Et les parents,guère mieux. :(
On ne s' entend plus depuis un bon moment et cette période difficile n'arrange rien.
Je sais qu'une des solutions est de se faire aider mais nous n'avons personne pour cela.
Ce qui me mine,c'est que je refuse d'être cette maman qui crie et s' enerve ainsi,je me déteste pour cela.
J'ai une conviction profonde de cette éducation bienveillante et positive que je veux donner à mes enfants et je n'y arrive pas.
Je n'y arrive pas... :(
Si on rajoute le fait qu'un des garçons à un retard de langage et une possibilité de trouble du spectre autistique ,que ma fille me dit qu'elle n'aurait pas dû être dans mon ventre puisqu une dame nous a donné ses oeufs (don d'ovocytes,je ne l'ai jamais caché à ma fille), que je suis quand même sa mère même si je ne suis pas sa vraie mère. ...au secours!  ??? :'(
Pas facile à entendre,même si je n'ai aucun problème avec ce recours au don d'ovocytes pour avoir mes enfants.
Bref...désolée pour ce pavé!



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 12 Avril 2017 à 11:59:44
Lisou juste une petite question. As tu fait voir tes enfants à quelqu'un? La maladie de Ch@rlie a du les affecter aussi. Tout comme les inquiétudes que tu as pour son développement actuelle. Je sais que tu ne pense pas comme moi sur tout ce qui peut affecter les enfants. Mais en tant que grande sœur d'un enfant malade (mon petit frère qui a faillit ne pas naître est épileptique), je sais que cela nous affecte énormément. Bien plus que les parents ne peuvent le croire. Je ne jette pas la pierre au parents, je sais que tout les parents font au mieux dans ses cas là. Mais la relation entre membre d'une fratrie peut en souffrir. Et ça pourrait peut être aussi aider ta fille a extériorisé tout ce qu'elle n'ose ou ne sait te dire.

Pour le fait que tu cris, oui tu n'es pas la mère que tu voudrais, mais tu es fatiguée. Tu as le droit de craquer et de ne pas te sentir bien. est-ce que tu t'es renseigné pour avoir une aide payante? Peux tu avoir des aides?

Plein de  :-* :-* :-* :-* :-* à toi et au tiens. Et n'oublie jamais que quoi qu'il arrive tu es une super maman qui fait ce qu'elle peux pour ses enfants.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 12 Avril 2017 à 12:14:34
Merci ju...
Si je pense comme toi,bien sûr que ce qui arrive à un des e'fants affecte les autres,je suis totalement de ton avis. ;)
Pour ma fille,la pauvre,elle a dû digérer la perte de sa soeur,l'l'arrivée des jumeaux ,la maladie de Charlie,c est sûr que c'est beaucoup.
Oui je l'ai menée chez une psychologue spécialisée pour les enfants. Elle y est allée 2 fois et ne veut plus y aller pour le moment.
Et non,sans vouloir m'autoflageller,je ne suis pas une super maman. >:(
Merci ju :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 12 Avril 2017 à 14:24:46
. Je sais que tu ne pense pas FORCEMENT comme moi sur tout ce qui peut affecter les enfants.

Désolé j'avais oublié un mot mes filles vidées le meuble de jeu de société pendant que je te répondais.

Pourquoi tu ne serais pas une super maman? Parce que tu cris, que tu n'as pas que de la bienveillance? Sans ton parcours je cris aussi, je ne suis pas que bienveillance.  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 12 Avril 2017 à 15:47:55
Ce n'est pas grave ju,j'avais compris. ;)

Justement,dans ma façon d'être,mes paroles,mes cris,mes gestes d'énervement,effectivement je ne suis pas que bienveillante.
Je le regrette,je m'en veux terriblement.
Les cris,cela n'a jamais rien résolu,les punitions n'ont plus,mais je n'en donne pas de toute façon.
Ils vont quelques instants au coin,et encore.
Je sais que ce n'est pas bon pour le développement de l'enfant de crier,s' énerver.
Je connais les études scientifiques qui montrent comment le cerveau de l'enfant se développe dans les meilleures conditions.
En classe,j'arrive à peu près à appliquer ce en quoi je crois,et pas chez moi avec mes enfants!?

Je suis quelqu'un de très exigeant avec moi même et je ne peux pas accepter que je n'arrive pas à être la maman que je voudrais être,la maman que je suis!

Bon,il faut dire à ma décharge que le papa, lui,crie naturellement pour un rien,c'est sa nature,tandis que moi,pas du tout.
Mais la colère,l'énervement,c'est toxique et contagieux.

Je crois que je vais arrêter là car je pourrais développer cela pendant des heures! :)



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 12 Avril 2017 à 15:48:39
Lisou, je pense qu'on n'est jamais la maman qu'on idéalise. Maintenant, vous avez peut être besoin d'aide de manière globale (genre thérapie familiale).
Si je comprends bien, ça ne va pas bien avec ton mari (ce qui doit ressortir sur tes enfants et toi), ta fille est en plus en moins en crise de pré ado (c'est le cas de mon ainé de 8 ans parfois), tes garçons sont dans une période de forte opposition et Charli€ sort d'une maladie grave avec encore un suivi très lourd.... Tu m'étonnes que tu te sentes fatiguée, énervée et dépassée. On le serait à moins avec le quart de ce que tu as vécu et vis encore!

 :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Gabribulle le 12 Avril 2017 à 15:51:00
Pour le fait que tu arrives à appliquer ce que tu veux en classe mais pas avec tes propres enfants, je pense que c'est normal. En classe tu es la maitresse de tes élèves, pas leur maman. Ils n'ont rien à te prouver d'un point de vue affectif (la maitresse de mes derniers me disait qu'elle n'avait de problème de comportement, pleurs, roulage par terre qu'avec ses enfants!)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 12 Avril 2017 à 16:19:18
Je suis d'accord avec Gabribulle, tes enfants et tes élèves se sont deux choses différentes.  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 12 Avril 2017 à 16:51:51
Oui bien sûr  :D C est bien plus facile avec les élèves qu avec les enfants.
Ah je ne vous ai pas dit☺Je vais avoir ma fille dans ma classe en septembre! Pas possible de faire autrement car un seul Cp,on verra bien comment ça se passe,je n ai pas d à priori négatif.
En tout cas merci les filles pour vos réponses je me sens un peu moins seule.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 12 Avril 2017 à 17:28:48
On est aussi là pour ça.  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 13 Avril 2017 à 08:40:53
J'ai eu une période de crise avec ma grande quand elle avait 7/8 ans... c'était léfer à la maison... on ne savait plus comment faire, aucun moyen de lui parler sans que ce soit dans le conflit... elle a vu une psy (elle a été décelée précoce, Êt la psy m'a confié que c'est une petite fille qui a besoin de connaître les limites par le cri... ça m'a complètement désolée... elle m'a dit d'arrêter de m'user à essayer de ne pas crier, mais dé crier dès le début une seule fois pour lui indiquer que l limite était atteinte... après, j'ai crié de mon en moins, elle atteigait les limites tout de suite...et s'arrêtait d'elle même! ), ça n'a pas tout changé mais il y avait des mots sur son malaise... nous avons vu une kinésiologue, ça me parait toujours complètement abstrait, mais le fait est qu'en quelques séances nous avons eu un vrai résultat. Depuis, j'ai appris â repérer les signes de malaise dès qu'elle est désagréable avec nous, Ou qu'elle en fait voir de toutes les couleurs à ses frère et sœurs, je lui cri dessus une fois pour lui indiquer que j'ai compris et on discute pour savoir qu'est-ce qui s'est mal passé à l'école! Et à chaque fois c'est  suite à un événement à l'école (enfants qui se moquent d'elle, mauvais résultat sur un exercice) , elle met des mots, elle sort son malaise, et après tout va mieux!!! Peut-être que ta fille a besoin d'en discuter avec vous? De la maladie de son frère, de sa sœur parie trop tôt? (C'est peut-être tout autre chose, mais c'est une piste) . Êt sinon, une thérapie familiale (des fois, juste 2ou3 rdv permettent de mettre en route la discutions, Êt après, ça devient naturel :) )

Bon courage!!! Le calme va revenir!!! :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Chamouth le 13 Avril 2017 à 09:26:33
Lisou, je n'ai pas les clés mais les filles ont déjà dit beaucoup de choses dont je partage l'avis.

Quant à ton comportement en classe et à la maison, c'est normal et naturelle.
Ma maman était instit. Tout le monde lui disait qu'elle avait une autorité naturelle et que c'était parfait pour tenir sa classe. Elle en rigolait car à la maison, avec mes 3 soeurs, on lui en faisait voir de toutes les couleurs et elle n'avait pas l'ombre d'une autorité quelconque la pauvre  :-[

Tu dis que tu es trop exigeante avec toi même. Peut-être que toi aussi tu devrais entamer une thérapie. Moi non plus, je ne suis pas du tout le mère que je voudrais et que j'aurais aimé être. Seulement, quand j'y réfléchis, je me dis que la mère que j'aimerais être, évolue dans une toute autre famille, celle que j'idéalise. Hors ma famille, mes enfants, ne sont pas exactement comme dans mon rêve. Je dirais même qu'ils en sont loin. C'est d'abord et avant tout de ça qu'il faut que je me détache pour devenir en âme et conscience la mère de tous ces enfants, qui ont chacun leurs besoin, leurs différences, leurs personnalités, dans un univers familial que je n'ai pas décidé et qui évolue au fil du temps. Il y a des choses dans la vie qu'on choisit et d'autres qu'on ne choisit pas et c'est ça qui est le plus difficile à surmonter et à vivre. Parce qu'une fois qu'on a fait un choix, on sait consciemment ou inconsciemment qu'on peut l'assumer tant bien que mal; mais quand il nous arrive des choses qu'on n'a pas choisi, on ne maîtrise pas les faits et les conséquences, on fait ce qu'on peut pour mener notre barque sans couler. Il faut savoir accepter cette part de vie difficile qui nous forge, nous façonne et nous rend malgré tout plus fort. Mais c'est dur, je te l'accorde.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 13 Avril 2017 à 10:05:08
Lisou je suis d'accord avec Chamouth pour les faits que l'on ne choisi pas tout. Ce ne sont pas forcément des choses graves, mais qui nous tombe dessus sans que l'on ait rien demander.

Je sais que malgré tout l'amour qu'il a pour ses frères et sœurs, mon Al à très mal vécu la naissance de ses sœurs et de son frère. Ça faisait trop pour lui (et pour nous), je sais que quand il ne va pas bien c'est qu'il a besoin de papa et maman et qu'il faut que nous trouvions un moment pour lui. C'est un enfant très sensible et qui se retrouve l’aîné d'une grande fratrie. Si zhom et moi n'avons même pas évoquer l'avortement quand je me suis retrouvée enceinte de T (on en voulait un 4ème mais absolument pas maintenant), il nous a quand même fallut accepter l'arrivé de se bébé et notre "grand petit" bonhomme et ses antennes a très bien comprit qu'il y avait un soucis et nous l'a fait sentir. Alors certes se cette expérience n'a rien à voir avec la tienne, mais quand on se retrouve en territoire inconnu il faut réussir à faire le deuil de nos idéals et de nos bébés et familles rêvaient, ainsi que de la maman que l'on rêvait d'être.  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 13 Avril 2017 à 10:36:45
Et non, je ne ferai pas le deuil de la maman que je suis☺je veux être au moins sur ce "rôle "le plus important de ma vie,en accord avec moi même.
Et oui je suis têtue 😊


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 13 Avril 2017 à 11:13:35
Faire ton deuil ne veut pas dire renoncer à tes principes d'éducation. Ça veut juste dire que tu dois accepter de craquer quand ça va trop loin. Accepter que tu es humaine et que tu ne peut pas être la mère parfaite dont tu te faisais l'image.


Garder tes principes d'éducation et être en accords avec toi est important pour que tu te sente alaise avec ce rôle de mère qui te tiens tant à cœur. Mais pour toi et pour ton équilibre tu dois aussi accepter que tu peux craquer et que tu n'es pas qu'une maman mais aussi une femme et un être humain.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 13 Avril 2017 à 12:00:59
Vous avez raison,je le sais bien.
Merci modl, merci Chamouth et Ju pour vos réponses pleines de bon sens.
Le souci c'est que crier pour moi n'est pas acceptable,même si je le fais.
Est ce qu'on crie sur des adultes?
Non alors pourquoi pense t on que c'est normal de crier sur des enfants?
Alors quand je crie ou m'enerve trop,j'ai une voix (et oui je ne suis pas toute seule dans ma tête 😆)qui me dit que ce n'est pas bien.
C'est comme ça ,pour moi,crier est un stress en plus pour l'enfant,cela ne peut pas déboucher sur du positif.Crier fait du mal aussi à celui qui crie.
Donc je crie parfois mais je me dis ensuite que je dois essayer de ne plus le faire.Le jour où je ne me dirai plus cela,j'aurai renoncé à mes valeurs.Et là je serai encore plus dépitée.
Pour moi,crier sur ses enfants,c'est une forme de violence,même si peut être je choque.

Ce qui joue peut être aussi,c'est que mes enfants sont issus d'un don d'ovocytes et que peut etre je me dis que je dois faire le maximum du maximum pour eux.Bien sûr que ce sont mes enfants mais ils sont aussi un cadeau inespéré et je n'ai pas d'autre choix que de tout faire pour eux et leur bonheur.
Peut être qu'inconsciemment,je crains que plus tard,ils me renvoient à la figure qu' ils n'ont pas les mêmes gènes que moi,peut être que face à tout l'amour que je leur donne,cela ne sera rien,cette histoire de génétique.
J'ai aussi perdu un enfant,je mesure tellement ce que c'est que de ne pas pouvoir serrer chaque jours cet enfant dans mes bras que je ne me donne pas le droit de ne pas être la mère que je veux être.
Voilà je sais que vous avez raison les filles,et vous aussi vous êtes de formidables mamans.
Pour ma part,je ne pense pas que j'évoluerai beaucoup dans ma conception de ce que je veux être.Mais ce sont les idéaux qui font avancer,et tout est possible quand on y croie. :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 13 Avril 2017 à 12:09:40
Tu ne me choque pas Lisou.

Tu as le droit d'avoir tes opinions et personnellement si chez moi les punitions font parti de l'éducation, je n'aime pas crier sur mes enfants. J'ai l'impression que si je cris c'est que j'ai échoué quelques part. Puis je me résonne et me dit que non, certes je n'ai pas agis de la façon que je voulais mais que dans ses cas là nous sommes deux (ou trois ou quatre  ::)) à avoir mal agis. De ce fait je me calme et m'installe avec le ou les enfants et je discute avec. Oui maman n'aurait pas du crier, mais toi (ou vous) n'aviez pas à faire ça car .... Et ça permet aussi bien à moi qu'aux enfants de faire le points et d'éviter de rester dans une spirale négative, comme ça a pu être à une époque. Et ça parce que j'ai comprit que j'avais le droit de ne pas toujours être parfaite et que mes enfants étaient aussi capable de l'entendre.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 13 Avril 2017 à 13:46:35
C'est très juste ce que tu dis et fais Ju,tu as tout à fait raison.
Parler ensuite de ce qui s'est passé,dire qu'on s'est énervé,qu'on n'aurait pas dû,je le fais aussi.
Tu vois,on n'a pas le même avis sur tout mais on se comprend! :)

je viens de relire mes posts précédents et quelques fautes d'orthographe me sautent aux yeux :(la tablette choisit parfois des écritures pas correctes...désolée! ;)
Je connais une personne sur le forum qui ne va pas être contente,surtout venant d'une métraisse d'école ;D
non bien sûr je plaisante. ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 13 Avril 2017 à 14:45:44
https://youtu.be/M1rBwiQ-wzY

Une vidéo de Catherine gueguen,si vous avez le temps je trouve que c'est très intéressant.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 13 Avril 2017 à 16:00:28
Oui ne pas avoir le même avis n'empêche pas de se comprendre si on garde l'esprit ouvert. C'est ce que j'aime sur se forum, même si on est pas d'accord sur tout on arrive à se comprendre et à se soutenir.  :)

Pour les fautes ne regarde pas trop mes messages, je suis sur qu'il y en a plein :P.

Je regarderais tout à l'heure c'est bientôt l'heure d'aller chercher mes adorables petits monstres.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 18 Avril 2017 à 11:25:52
Lisou, j'ai l'impression que ce don d'ovocite est une vraie barrière pour toi. Il faudrait que tu trouve une thérapie (quelle qu'elle soit) pour t'en libérer... Tu vis trop avec ça sur les épaules (enfin, c'est ce que je ressens en lisant des posts) et ce n'est absolument pas un reproche, c'est juste qu'à mon avis, pour avancer, il faut que tu arrive à voir (consciemment ET inconsciemment) tes enfants comme TES enfants et pas ceux qui n'ont pas tes gênes. (Facile à dire.. je ne suis pas dans ce cas là...) Vois un psy, un sophrologue un kinésiologue ou que sais-je encore. Mais fais-toi aider  ;)
Et sinon, la petite astuce mise en place à la maison pour arrêter de crier, j'ai affiché des règles à respecter! (on n'éclabousse pas quand on se lave, on range ses vêtements / chaussures etc, on ne tape pas les autre etc... ) Ca parait bête, mais les enfants y reviennent régulièrement, (j'ai mis des images pour les plus petites!) ils regardent, et puis, ça remets les choses d'aplomb. On a aussi mis en place la récompense au mois (avec des croix et rond - positif/négatif) et s'ils ont plus de positif que de négatif, alors, ils ont une babiole. ça marche pas mal aussi! :) et en leur disant calmement, n évite beaucoup de cris  :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 18 Avril 2017 à 14:07:02
Rapidement je te réponds modl.Non ce don d'd'ovocytes n'est pas du tout un problème pour moi,cela me peine un peu que tu aies ressenti cela car justement je le vis très bien,ce n'est pas ce que je voulais dire en disant que peut être qu'inconsciemment,comme mes enfants sont issus d'un d'ovocytes,je voulais en faire Encore plus pour eux.
Ce sont souvent les autres qui s' imaginent que ce recours au don d'ovocytes est un problème pour moi,Mais ils se trompent et c'est justement le fait qu'ils pensent que c'est un problème pour moi qui me gêne.

Mais évidemment que je les considère comme MES enfants,où as tu lu que je ne les considérais pas comme tels? ???j'avoue ne pas comprendre.

J'ai dû mal m,exprimer car franchement je n'ai aucun souci avec ça.
La preuve,j'en parle très facilement et au contraire j'en suis très heureuse,je suis fière de mon parcours,de ma persévérance dans mon désir d'avoir des enfants.
J,en ai déjà parlé à un psychologue,et sincèrement,sans me voiler la face,je n'ai absolument pas besoin d'en parler encore,je vis très bien avec cela et ce sont MES enfants à 100%. :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 18 Avril 2017 à 14:43:51
C'est comme si,même si bien sûr ce n'est pas la même chose,on disait à une maman qui avait adopté un enfant et qui se demandait si plus tard son enfant ne lui ''jetterait'' pas à la figure le fait qu'il a été adopté ,ce qui peut être possible durant l'adolescence ,et bien c'est comme si on lui disait qu'elle ne considérait pas cet enfant comme SON enfant mais comme un enfant adopté.  :-\
Je ne vois pas le rapport,c'est normal de se poser des questions,cela ne signifie pas qu'on a un problème avec "ça ".


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ModL le 18 Avril 2017 à 19:13:22
Désolée, je ne voulais pas t'offusquer, c'est juste que ça a l'air de "prendre de la place " (excuse moi je n'ai pas les mots pour le dire...)tu en as parlé à plusieurs reprises, du coup, je pensais que c'était peut-être là qu'il y avait quelque chose. Évidement tu te mets la pression plus que celles qui ont eu leurs enfants naturellement... C'est de ce coté là qu'il faut trouver à revoir les choses. Du coup, accepter que ce sont des enfants comme les autres, et que tu es une maman comme les autres, qui parfois ne peut pas tout faire...

Pleins de pensées... Tu vas trouver le bon équilibre!!! (il faut peut-être juste un peu de temps ;) )


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 19 Avril 2017 à 10:19:34
Pas de souci Modl,j'ai réagi peut être un peu trop vivement mais tu ne m'as pas vraiment offusquée,au contraire,je te remercie en un sens car cela me donne l'occasion de parler du don d'ovocytes car quoi qu'on en dise,peu de personnes en parlent.
En fait,si la personne qui en a bénéficié n'en parle pas,on pense que c'est parce que c'est un problème pour elle,et si au contraire elle en parle,on pense aussi que c'est un problème. :)
je voulais rajouter une petite chose,il est faux de dire que mes enfants n'ont aucun materiel genetique en commun avec moi.
Des études ont montré qu'il y a un échange entre l'endomètre et l'embryon et que du materiel génétique passe d'un coté et de l'autre...ce qui fait que je possède dans mon corps des cellules provenant de mes enfants avec leur matériel génétique et inversement,j'ai modifié le materiel genetique de mes enfants,peut être pas dans une grande mesure bien sûr mais c'est quand même extraordinaire.
cela s'appelle le microchimerisme foetal.
 :)

 :D :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 20 Avril 2017 à 10:24:35
Lisou, je ne savais pas que tu avais bénéficié d'un don d'ovocytes, je trouve cela fabuleux. Je m'étais posé la question pour en donner, et j'avoue que la FIV qu'on a dû faire pour la première grossesse (mes deux "grands" sont issus d'une seule et même FIV, les jumelles étant une surprise de la nature) a rapidement fait changer mon avis sur la question. J'ai trouvé trop contraignant et trop douloureux le processus menant à la production en "masse" d'ovocytes pour la FIV. Personnellement, ils en ont prélevé 16, même si ça n'a conduit qu'à 6 embryons au final.

Bref, je trouve formidable, donc, qu'une femme ait eu le courage de faire tout cela pour donner ses ovocytes. Quand à toi, évidemment ce sont tes enfants à 100%, qu'importe la part de patrimoine génétique vous partagez ensemble. Vous partagez plusieurs mois de grossesse, tu les as mis au monde, et cela fait clairement de toi une mère à part entière.

J'ai été adoptée. très tardivement. ce qui fait que je sais exactement que mes parents ne sont pas mes parents. et pour autant, je vous jure que dans mon esprit, il est clairement défini que mes parents, ce sont eux. Même si je les ai connus tard. Même si j'ai fait des démarches pour comprendre d'où je venais. Cette curiosité n'a jamais remis en question l'attachement que j'éprouve pour mes parents, mon père l'a bien compris et m'a soutenu dans ma recherche. Ma mère en revanche l'a moins bien compris (en fait elle ne l'a pas du tout compris et a considéré ma démarche comme une trahison). Mais c'est son ressenti à elle, ce qui compte pour moi, c'est mon propre ressenti.

Tout ça pour dire que le lien de la vie est clairement plus important que le lien du sang ou le lien génétique. L'amour dépasse toutes ces frontières!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 20 Avril 2017 à 13:51:09
Merci druantia :)
J'ai moi aussi fait des fiv  (6!)avant de tenter le don d'ovocytes je sais donc bien ce que c'est.
Pour ma part je suis allée en Espagne.La donneuse est rémunérée, mais pas tant que ça vu la pénibilité du traitement.
Je comprends bien ce que tu dis par rapport à la recherche de tes origines,c'est difficile pour ta maman mais tu as bien fait. J'ai souvent vu des reportages où un enfant faisait des recherches pour retrouver ses parents biologiques et il disait bien que cela ne remettait absolument pas en cause l'amour qu'il avait pour ses parents adoptifs.
As tu eu des résultats dans tes recherches?
Tu as bien raison,le lien de la vie,l'attachement est plus fort que tout le reste. :D


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 24 Avril 2017 à 11:26:38
Oui, j'ai eu le résultat de mes recherches, il y a un peu plus d'un an maintenant. J'ai retrouvé ma mère biologique, je l'ai eu au téléphone, mais on ne s'est pas vu physiquement, je crois qu'elle n'y tenait pas vraiment en fait. Quant à mon père biologique, il est décédé depuis une quinzaine d'années, et il a été difficile de savoir de quoi, mais j'ai fini par trouver la femme avec qui il a fini ses jours, qui ne savait pas qu'il avait eu des enfants. J'ai bousculé sa vie du coup...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 24 Avril 2017 à 11:27:24
J'ai surtout retrouvé mes demi-soeurs dont je connaissais l'existence. Je suis restée en contact avec l'une d'entre elles surtout, l'aînée.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 24 Avril 2017 à 18:13:31
Cela m'émeut beaucoup ton histoire.Tu as eu beaucoup de courage de faire ces démarches.
tu dis que tu as été adoptée tardivement,tu étais placée auparavant?
J imagine comme tout cela peut encore te remuer,ne réponds pas si cela te gêne bien sûr.
En tout cas...ton histoire explique pourquoi tu es si empathique et sensible dans ce forum.
😘😘😘☺


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 24 Avril 2017 à 18:53:55
Enfin. .."explique"...le terme est mal choisi,mais disons que cela fait parti de ton histoire et contribue a te rendre telle que tu es,une belle personne. ☺


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 25 Avril 2017 à 10:14:04
C'est très gentil ce que tu me dis Lisou, cela me va droit au coeur!
J'ai été abandonné, j'avais à peine 6 ans (et quand je regarde ma "grande" qui a cet âge, j'ai de la peine parfois en pensant que j'avais déjà bien souffert à son âge). Mon frère et moi avons été placés en foyer durant 6 mois à peu près et ensuite pendant 3,5 ans en famille d'accueil. Nous n'en avons connu qu'une seule, nous nous étions particulièrement attaché à cette famille, mais ils ont refusé de nous adopter quand cela a enfin été possible. Deux semaines avant que nous quittions cette famille pour notre nouvelle famille, ils ont adopté un haïtien tout charmant d'à peine 1 an. Ce fût un coup dur, une sorte de deuxième abandon finalement.
Ce qui fait que j'ai connu ma famille adoptive deux mois avant mon 10ème anniversaire.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 25 Avril 2017 à 12:36:02
Oh...tu dis que tu as été abandonnée à 6 ans...cela veut dire qu'qu'auparavant tu vivais avec ta mère biologique?
J'en ai larmes aux yeux.
Je comprends que tu fasses le parallèle avec l'age de ta fille.
J'ai dans ma classe un petit bonhomme de l'age de ma fille qui est placé en foyer.
Il ne voit que rarement sa mère son père jamais.
Ça me fend le coeur.Il y aurait tellement à  dire sur ce sujet!
Tu t'entends bien avec ton frère?
Merci de te confier ainsi Druantia. :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 25 Avril 2017 à 12:48:00
D'ailleurs je vois que nos filles ont le même âge, la mienne aussi est de février 2011.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 25 Avril 2017 à 13:46:32
Avec mon frère nous avons été très fusionnels durant notre enfance, à l'adolescence, nous avons commencé à nous différencier, chacun tentant de soigner ses plaies comme il pouvait. Toujours est-il qu'aujourd'hui, devenus adultes et parents, il se trouve qu'il a littéralement coupé les ponts avec moi, je ne l'ai pas vu depuis plus de 3 ans et demi. Bon, il y a d'autres problématiques qui sont venus s'ajouter, je pense surtout que sa femme l'a convaincu de ma malfaisance (il parait que je fais du vaudou et que je cherche à les tuer...  ::) autant dire que ça dépasse l'entendement). Enfin qu'importe, je ne vais pas épiloguer sur ce genre de trucs, ça n'en vaut pas la peine. Je pense surtout qu'elle (en tant que fille unique) ne comprenait pas le lien qui m'unissait à mon frère et a cherché à le détruire. Avec brio. Elle y est parvenu. Aujourd'hui, il est tellement convaincu, que rien ne le fera changer d'avis je le crains.

Du coup, quand je vois ma famille, celle que j'ai construite, cette belle fratrie, j'essaie de leur enseigner ce que la vie m'a appris. Ils feront certainement des erreurs, et à dire vrai je leur souhaite d'en faire, c'est ainsi, par l'expérience qu'on apprend. Je souhaite juste qu'ils ne fassent pas celles qui ont déjà eu lieu. J'essaie de leur apprendre à penser par eux-mêmes, et à aiguiser leur esprit critique. Sinon on voit dans quel délire les gens peuvent tomber...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 25 Avril 2017 à 19:22:00
J'espère que ton frère et toi vous vous retrouverez un jour.
J'ai moi aussi une de mes belles soeurs qui me déteste,je ne l'ai pas vue depuis 17 ans!
Et sans raison valable.
Heureusement,je vois mon frère de temps en temps..,enfin 1 fois par an,c'est déjà pas mal.
Les  histoires de famille...c'est tellement compliqué et en même temps quoi qu'on fasse,ce sont nos racines.
Tu peux être fière de toi en tout cas.
Tu as effectivement construit une belle famille.
C'est sûr que tu as plein de choses à enseigner à tes enfants,et c'est sûr qu'il feront des erreurs,c'est bien normal.
Ils ont une super maman. :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 26 Avril 2017 à 14:13:47
coucou :)
je reviens ici pour exprimer un peu mon mal être dans ce forum depuis quelques temps...attention je n'incrimine personne,c'est juste mon ressenti et lorsque je ressens quelque chose de fort,cela m'apaise de l'exprimer.
Je ne me sens plus à ma place ici,peut être que je ne l'ai jamais été.
Là par exemple,cela fait quelque jours que je dialogue avec Druantia,je trouve que ce qu'elle dit est très poignant,cela me bouleverse,et j'avoue ne pas comprendre qu'il n'y ait pas quelques messages en réponse à ce qu'elle dit.
Peut être que tout le monde était au courant de son histoire,je ne sais pas,je ne comprends pas. ???
Je sais que tout le monde a sa vie et ses soucis.
Je sais que c'est sans doute moi le problème.
Je sais que c'est sans doute moi qui suis inadaptée pour les forums.
Ce n'est peut être pas là qu'on peut partager de vraies discussions et y trouver de l'empathie.
J'avais sur ce forum quelques personnes avec qui  j'aimais discuter et chez qui je sentais une veritable envie de comprendre et de partager des choses,mais malheureusement elles ne viennent plus.
A moins d'être une "star" sur ce forum,ce que je ne voudrais pas être de toutes façons,je trouve que c'est difficile de trouver une place ici.Mais encore une fois,c'est juste mon ressenti et j'ai pleinement conscience que ce n'est sûrement pas ce que tout le monde ressent ici.
Cela me fait plus de mal que de bien de venir ici finalement.
Alors je pense que je viendrai peut etre encore sur un fil en particulier qui me tient à coeur(comme tout ce que je fais)mais sinon je vais me faire discrete.
Je suis là cependant pour les personnes qui voudraient garder contact.
Désolee pour le hors propos de mon message par rapport au sujet du fil. :)
Amitiés à vous toutes.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 26 Avril 2017 à 14:52:07
Lisou, je me permets de te répondre ici.
Tout d'abord pour Druantia, je ne connaissais pas son histoire et c'est normal car nous n'avons pas forcément les mêmes fils en commun. J'ai été touchée par son histoire, comme toi je me suis dit que rien qu'en la lisant on pouvait ressentir la beauté de sa personne. Mais... Je n'ai pas posté pour le lui dire. Je ne poste pas vraiment  sur ce fil, je n'ai pas voulu poster pour ne pas m'imisser. J'aurais peut être dû. Grâce à ton message je le fais.

Druantia ton histoire m'a beaucoup touchée, ton courage me laisse admirative, ta sagesse m'émeut  :-*

Lisou, je me suis attachée à toi, à Charlie. J'ai suivi votre histoire, j'en ai pleuré. Puis tu t'es éloignée du forum, et je peux le comprendre.  Pendant ce temps là j'ai beaucoup pensé à toi, à Charlie, à ta famille. J'avais envie/besoin d'avoir de vos nouvelles.  J'étais ravie de te relire. J'ai moi aussi appris à  me protéger, je n'y arrive pas encore mais j'essaie. Car moi aussi je m'attache, et moi aussi je suis sensible. Savoir que des personnes auxquelles je m'attache peuvent disparaître comme ça du jour au lendemain me chagrine, me freine même dans mes relations. Je l'ai déjà vécu et je sais la peine que cela génère en moi.
Je sais que j'ai de la chance d'avoir un noyau de copinautes qui étaient là, qui sont là, et qui seront là.
J'espère que tu trouveras ton noyau, et j'aimerais en faire partie.
 :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: IlyanaElouane le 26 Avril 2017 à 22:13:43
Lisou,  je comprend ton ressenti et pour ma part je lis beaucoup de temoignage sur le forum mais je ne trouve pas toujours les mots pour m'exprimer alors je n'écrit rien pour ne pas blesser ou raviver certaine blessures. On as toutes notre place ici je trouve moi ça m'a beaucoup aidé en plein dépression postnatal et ça m'aide encore beaucoup car je sais que je suis comprise car on vis la meme chose à des degrés différents (je ne sais pas si c'est claire ).

Moi je suis orpheline depuis l'âge de 6 ans mon père est décédé à l'âge de 3 ans et ma mère la suivi à l'âge de mes 6 ans. J'ai grandi chez ma tante qui nous a battu pendant 7 ans ma famille maternelle le savais mais ne faisais rien nous avons été sauvé par des amis qui ce sont plein à notre directrice d'école elle a été top. Ensuite on a vécu chez ma famille paternelle c'etais top un vrai changement mais les séquelles de mon "enfance" ont resurgis à l'accouchement, le manque d'une maman quand tu le devient toi même a été très très très dur. Je m'en rémet mais il y a ce manque enfin bref tous ça pour dire que certains témoignage me boulversse et tout comme vous je me sent proche de vous et cela me chagrine et difficile de trouver des mots.

Je ne sais pas si j'ai été clair . Courage à toutes il y aura des jours meilleurs a nous de les créer. Bisous et pleins d'ondes positives


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 26 Avril 2017 à 22:23:39
IlyanaElouane, je vois à peut près ce que tu veux dire, n'ayant pas le même vécu que toi mon ressenti est surement différent. Ma maman est décédé 2 ans avant la naissance de mon grand (il est né deux ans jours jours pour jours après son inhumation) et je me suis retrouvé seule avec tout ses sentiments complétement incohérent sans savoir à qui en parler, j'avais beau avoir eu un exemple extraordinaire (je ne m'en rend compte que depuis peu), son absence c'est fait cruellement sentir. Alors même si je sais que nos vécu n'ont absolument rien à voir je pense pouvoir voir à peu près se que tu dis (mais pas forcément de la même façon et avec la même intensité). Mon père est lui orphelin de père depuis ses 11 ans, et il nous a toujours dit que jusqu'à nos 11 ans il savait comment être notre père mais après il ne savait pas.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: IlyanaElouane le 27 Avril 2017 à 09:07:48
Ju le manque d'une mère est le plus dur je crois et ce à n'importe qu'elle âge. Ton enfants est venu apaisé ton manque...

Je comprend ton père moi jétais perdu les 1er mois et la je me dit de faire au ressenti avec mes bébés.
Bonne journée à toutes


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 27 Avril 2017 à 10:42:54
Lisou, je comprends ton ressenti, mais il est souvent difficile de trouver les mots comme tu l'as fait avec moi. J'ai lu beaucoup de post sur le fil des mamanges, j'ai arrêté depuis quelques temps, je pense que cela ne me faisait pas de bien. Cependant, j'ai suivi, discrètement, beaucoup d'histoires. j'ai été souvent émue, parfois en colère.

Le forum a l'avantage et l'inconvénient de l'anonymat. On y entre, on peut regarder par la fenêtre sans que personne ne s'en aperçoive, et repartir aussi vite. Cependant, et c'est mon éternel optimisme qui ressurgit, je reste convaincue que ces mots posés sur des émotions, des témoignages, des belles et parfois drôles histoires nous façonnent toutes un peu, même si on n'y participe pas.

J'ai lu avec émotions l'histoire de  IlyanaElouane, bien que ma mère biologique ne soit pas décédée, c'était tout comme pour moi, peut-être même pire, car elle a volontairement signer les papiers officialisant ainsi définitivement l'abandon vécu plusieurs années auparavant.

Quelle que soit notre histoire, notre vécus et nos espoirs pour demain, pour nos enfants, ce que l'on doit retenir c'est que nous avons toutes, en nous, quelque deuil à faire. Celui de l'enfant que nous ne sommes plus, celui de nos parents qui ne sont plus (car même vivants, ils n'ont plus la même place dans nos vies lorsqu'on devient soi-même parent). Il y a des deuils de relations amoureuses parfois, celui d'ami(e)s ancien(e)s, celui d'un travail qu'on quitte.

Et il y a l'avenir, tout ce qui est devant nous, tous les espoirs incarnés par nos enfants. Il y a cette vie qui nous attends. Et grâce à nos vécus, nos histoires, nous entrons jour après jour dans notre avenir. Nous ne changerons jamais nos passés. Faisons juste en sorte que ce passé nous apprenne des choses sur nous, sur la vie, et nous emmène à voir demain de la plus sereine des manières!

Lisou, garde le sourire. Si sur ce forum tu fais de belles rencontres, c'est une superbe chose. Ne conserve en toi que l'instant de la rencontre. Peu importe ce que l'avenir nous réserve. Il y a parfois dans la vie des gens que tu ne vois qu'une fois, mais qui laisse un souvenir éternel, et d'autres que tu croises tous les jours et qui finalement ne t'apportent pas grand chose. Je t'embrasse de tout mon coeur. Ne renonce pas au forum pour cette raison, ce serait dommage. Personnellement, j'y viens moins souvent que lors de ma grossesse, et c'est normal, le travail, les enfants, la vie "réelle" nous occupe tellement. Cela ne veut pas dire que chacune d'entre nous avons notre place ici.
Rien que ton message prouve à quel point ta place ici est précieuse!  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 27 Avril 2017 à 13:46:13
merci Druantia,tu vois je ne voulais plus venir mais tu as réussi...ton message est magnifique!Merci :-* :-* :-*
c'est ça mon problème,je suis trop sensible et n'arrive pas à voir les personnes qui me touchent ici comme des personnes completement extérieures,je ressens trop les émotions des unes et des autres,et ton histoire m'a tellement touchée que je ne comprenais pas comment on pouvait venir lire tout ceci sans dire un mot.
Pourtant je sais bien ce que c'est.J'ai moi même perdu une petite fille,j'ai un enfant qui a été très gravement malade,mes parents sont décédés depuis longtemps maintenant et je sais que ce n'est pas parce qu'on n'écrit rien qu'on est insensible.Je sais que j'ai eu beaucoup de soutien pour mon petit Charlie et cela m'a soutenue.
Il y a des périodes où c'est plus difficile et là j'avoue que je suis un peu fatiguée.
Merci aussi pour ton message Isasa. :-* :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 27 Avril 2017 à 14:07:43
Lisou, je trouve que c'est bien que tu exprimes ce que tu ressens, cela enrichit chacun d'entre nous  :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 27 Avril 2017 à 14:53:57
Nous sommes sur le bon fil pour parler des émotions! Je n'ai jamais trop su si j'étais en burn-out maternel, j'ai l'impression de marcher sur un fil souvent. Mais ces émotions que l'on ressent, ces larmes qui coulent régulièrement (pour ma part, il n'y a pas une journée sans larmes) sont les symptômes du burn out, être "à fleur de peau"!
Mais comme je souris au moins plus souvent que je ne pleure chaque jour, j'ai le sentiment de ne pas vraiment tomber!

J'ai lu une étude intéressante il y a quelques temps, qui disait que si on se force à sourire, même quand on n'en a pas envie, ça envoie quand même des hormones (endorphines si mes souvenirs sont bons) au cerveau, ce qui facilite le retour de vrais sourires sincères! Et ainsi on remonte la pente, sourire après sourire!

Je ne voudrais pas que mon témoignage rende triste celles qui m'ont lu, parce que ce n'est pas du tout le message. Bien au contraire! Qu'importe les échecs, les deuils, les souffrances, tant qu'on est vivant, c'est qu'on a encore des choses à faire et à apprendre, alors gardons le sourire!  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

(et j'avais suivi ton parcours avec ton Ch@rlie. Il est fort possible que je n'ai jamais participé ou très peu sur ton fil, et pourtant, j'ai compatis en secret, j'ai croisé les doigts pour que tout se passe bien).


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 27 Avril 2017 à 15:08:57
Oui je pleure moi aussi tous les jours.Mais je souris et ris aussi!
Je chante aussi beaucoup,cela me calme.J'adore chanter,j'ai de longues années de musique derrière moi.
C'est un atout d'être hypersensible mais aussi parfois un terrible  handicap,je trouve.
J'ai lu aussi ce genre d'étude,oui bien sûr sourire fait du bien à soi et aux autres!
Comme la bienveillance,l'empathie.
Pour ma part,malgré toute cette sensibilité et cette faiblesse souvent,je sais que je suis quand même forte.Tu as bien raison Druantia dans tout ce Que tu dis,je pourrais dire la même chose!
Que fais tu comme travail?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 27 Avril 2017 à 16:11:51
j'ai repris mes études! :D
J'ai repris un master 2 après la naissance de la première, et j'ai enchaîné avec une thèse alors que j'étais enceinte de mon 2ème. La troisième grossesse n'était pas prévue, elle n'était d'ailleurs pas prévisible du tout, quasiment impossible. Bref, du coup, je n'ai pas terminé ma thèse, mais je suis sur la bonne voie, je suis en pleine rédaction, je devrai avoir terminer la première version pour l'été, et une soutenance pour l'automne.

Mon sujet de thèse concerne le projet associatif dans les assos de loi 1901, mais ce que j'ai trouvé dépasse le seul cadre du projet dans l'association et peut se transposer dans la plupart des cas de projets sociétaux ou humains.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 27 Avril 2017 à 16:14:29
La sensibilité est à mon sens la plus grande force de l'humanité. Ce n'est pas parce que les autres en manquent que c'est une faiblesse d'en avoir, bien au contraire.
Soyons sensibles, et n'ayons pas peur de l'afficher. Ainsi, la "normalité" changera de camp  8)

(et avec un peu de chance, on ne trouvera plus des seconds tours de présidentiel comme celui-là) :-X promis, je ne parle pas de politique!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 27 Avril 2017 à 16:19:07
Un mot pour toi aussi iliyanaelouane,ton histoire est aussi très poignante...
tu construis toi aussi une belle famille malgré ce passé douloureux et tu es et seras une maman pleine d'amour pour tes enfants. :-* :-* :-* :-* :-*
est ce que cela ne s'appelle pas la résilience?
je suis désolée de mes états d'âme d'hier...je pense que je ne vais pas quitter le forum mais n'aller que sur les fils qui me touchent,on ne se refait pas! :)

je viens de lire tes derniers messages Druantia...tu m'impresionnes!!!Franchement c'est un sujet passionnant!
si je te posais la question,c'est que j'etais sûre que tu faisais quelque chose en rapport avec" les autres",et je ne me suis pas trompée!
bon courage pour la fin de la rédaction de ton mémoire,tu vas y arriver c'est sûr. :-* :)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 27 Avril 2017 à 17:51:41
Lisou je ne pense pas que se soit une faiblesse d'être très (trop ???) sensible. Je le suis, je ne me rappelle plus le nombre de fois où j'ai pleuré en lisant des histoires ici. Mais je ne sais toujours quoi dire alors je me tais. Pour moi c'est une force, car dans se monde où tout semble nous pousser pour le chacun pour soit j'aime à me dire que ça fait de nous des être uniques.  ;) :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 27 Avril 2017 à 18:37:41
Je suis aussi hypersensible, hyperesthète, dans la même journée cela peut osciller de force à handicap.
En ce moment c'est plus un handicap pour moi. Et pour ceux qui m'entourent c'est plus une force. ..


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 27 Avril 2017 à 18:52:40
Oui sincerement cela peut etre un handicap,cela ne se voit pas mais je suis handicapée par mon hypersensibilité, tous les jours je dois me battre contre moi même tout en restant moi même.  :o


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 27 Avril 2017 à 18:59:33
De plus j'ai un autre gros handicap,je suis timide et introvertie.
Je me force mais c est sur!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 27 Avril 2017 à 19:26:37
Je signe aussi pour timide. Mais comme je vis loin de mes amies (que je connais depuis le collège) et de ma famille (la plus proche en dehors de mon père est une oncle et une tante que je n'ai pas vu depuis des années) je me suis un peu forcé en entrant dans l'APE (j'ai suivit l'exemple de ma maman) de l'école de la commune quand mon grand petit garçon (nom que je lui donne souvent pour qu'il sache que malgré le fait que je lui en demande surement un peu beaucoup pour son age, il reste mon petit bébé adoré), est entré à l'école. Et ça m'a permit de me faire des connaissances et de pouvoir discuter un peu et sortir de ma coquille et de m'intégré un peu dans ma petite commune. ;)

Pendant ma dernière période difficile (qui a duré un long moment et est fini récemment) ça m'a permit de m'en sortir et de pouvoir voir que l'avenir peut être plus facile, que de rester rigide comme je le faisais dés que je sortais avec les enfants de peur des débordements (les filles sont pas mal speed quand même) n'était bon ni pour moi ni pour les enfants. Depuis que je laisse les filles cavalaient un peu quand elles sont en sécurité (elles ont tendance à se sauver par moment donc je reste sur mes gardes quand même) je suis moins nerveuse et les filles aussi. Du coup on est tous mieux et je commence à voir l'avenir plus sereinement. Bon je ne dis pas que c'est facile tout les jours (j'ai pété un câble il y a peu) mais je me sens mieux (je pense que la crèche deux fois par semaine aide aussi).  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: IlyanaElouane le 27 Avril 2017 à 22:11:07
Druantia je me retrouve dans tes paroles. Tu es une femme forte et courageuse ne l'oublie jamais quoi qu'il arrive. Ju oui il fait ce forcer pour aller mieux. C'est un vrai travaille à faire sur soit et ce chaque jour moi depuis que je suis devenu mère c'est un réel combat mais ma famille n'est que mieux. Gros bisous à toute et pleins d'ondes positives


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 28 Avril 2017 à 07:31:44
Lisou , je trouve que certains livres aident à essayer de surmonter ce handicap. J'en ai lu deux pendant les vacances, cela me rassure et j'y trouve quelques pistes pour le quotidien.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 28 Avril 2017 à 19:17:28
Ah isasa et quels étaient ces livres  :)?

Druantia je reviens sur ce que tu disais sur le 2me tour des élections,je pense bien comme toi.😊


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 28 Avril 2017 à 19:31:02
j'avais pas vu mais +1 avec vous Lisou et Druantia pour le second tour.  :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 28 Avril 2017 à 19:50:48
Alors j'ai lu "trop intellig€nt pour être h€ureux?" De Je@nne Si@ud F@chin et "Je p€nse trop, comm €nt can@liser ce m €ntal env@hissant" de Christ €l P €titcollin . Dans un autre registre, j'aime les livres de Frederic L €noir, des réflexions philosophiques autour de la notion de bonheur sont intéressantes.



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 28 Avril 2017 à 20:19:00
Moi j'ai quelques activité qui m'aide à m’apaiser. J'aime beaucoup tricoter et broder et étrangement ça me calme énormément. Bon certes le faire quand on est interrompu toute les deux secondes c'est pas toujours top, mais j'ai aussi l'ordinateur et le fofo qui aide.  ;)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 28 Avril 2017 à 20:22:59
Sans vouloir être du tout prétentieuse en lisant les titres de tes livres,j'ai li'impression de me reconnaître,merci Isasa,je me les p rocurerai.Merci beaucoup Isasa!


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Ju350 le 28 Avril 2017 à 20:42:58
J'envie presque les mamans qui arrivent à lire, chez moi c'est même pas la peine d'essayer, les rares livres que je lis en se moment se sont les histoires du soir pour les enfants.  :P


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 28 Avril 2017 à 20:54:55
On se sent moins seul à la lecture de ces livres, on peut trouver des réponses, on se comprend mieux et on comprend mieux notre hypersensibilité  ;) :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 28 Avril 2017 à 20:56:31
Ju, je lis beaucoup pendant les vacances scolaires, principalement le matin très tôt ou le soir tard.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 28 Avril 2017 à 21:06:58
Moi j'avoue que  Je ne lis plus vraiment ou alors en diagonale mais si vraiment je suis intéressée je lis,mais très vite.
Je ne lis plus que des livres qui peuvent m'apporter quelque chose sur la psychologie,sur les autres et moi même.
Je te dirai ce que j'en pense Isasa.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 28 Avril 2017 à 21:11:27
Oui je veux bien ton retour  ;) encore un point commun, depuis plusieurs mois je ne lis que des livres portant sur la psychologie, le développement personnel, la philosophie...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: lisou1313 le 29 Avril 2017 à 10:53:07
oui la philosophie j'aime aussi beaucoup.
j'ai commandé les livres :)
je ne sais pas si tu as lu,Isasa,les récents échanges que j'avais eus avec Lenagen dans le fil "handicap",justement,on parlait un peu de cela.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ¤ ISASA ¤ le 30 Avril 2017 à 20:06:03
Lisou, j'ai lu oui, c'est bien de pouvoir parler ainsi, on se sent moins seul dans un monde où l'on se sent tellement différent. J'espère que ces lectures t'aideront   :-* :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 02 Août 2017 à 00:10:42
Coucou les filles,
voilà plusieurs années que je ne suis pas revenue sur le fofo...mes enfants sont "grands" ( les grçons 9 ans et la petite 6 ans)...mais là je pense que je suis à la limite et je ne sais où en parler sinon vers vous....
J'en peux plus, suis ko, leur comportement avec moi est insuportable, les garçons poussent les limites, me cherchent, me répondent  et essaient même de me commander.
Je suis désarmée et fatiguée.
......


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Août 2017 à 14:13:53

Baldi, ça me fait de la peine de te lire si mal. Que s'est il passé ? Sais tu identifier ce qui a pû être l'élément déclencheur ?
 :-*



Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 02 Août 2017 à 17:52:57
Mes fils (9ans) sont terribles, c'est vrai que j'ai une éducation classique et que j'exige un minimum de tenue, mais là c'est du n'importe quoi. Ils cherchent les limites, me répondent, me parlent comme si ils étaient le père, crient, me tiennent tête et depuis un moment. Là suis HS... il est clair que la fatigue due aux vacances n'aide pas Je m'inquiète pour moi pour leur avenir. suis fatiguée de me battre...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 02 Août 2017 à 23:27:37
Bon courage Baldi. :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 03 Août 2017 à 07:26:30
Bon courage Baldi. :-*

Merci.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Laety 89 le 03 Août 2017 à 08:42:31
Coucou la revenante ;) :-*
Quel dommage de te souhaiter la rebienvenue dans ces circonstances :-[

Pour tes grands, sont-ils dans l'opposition juste avec toi ou aussi avec ton Zhom? ???
Difficile de savoir à froid ce qui peut être lié aux prémices de la préadolescence (et sa nouvelle phase de test) :-\

Bon courage :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 03 Août 2017 à 08:50:56
Coucou la revenante ;) :-*
Quel dommage de te souhaiter la rebienvenue dans ces circonstances :-[

Pour tes grands, sont-ils dans l'opposition juste avec toi ou aussi avec ton Zhom? ???
Difficile de savoir à froid ce qui peut être lié aux prémices de la préadolescence (et sa nouvelle phase de test) :-\

Bon courage :-*
Coucou Laety,
les enfants refusent tout contact avec leur père depuis 1 an...je l'ai quitté il y à un peu plus de 3ans.... ( il est partit à l'autre bout du monde il y à 2 ans)
Donc je suis l'adulte " qui ramasse"....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Laety 89 le 03 Août 2017 à 08:57:15
Désolée, je ne savais pas :-[

Il est possible que tu ramasses "plus" justement "à cause" de ce manque de rapports avec lui :-\
Ils cherchent sans doute à se poser comme l'homme de la maison, ce qui risque de tourner au combat de coqs entre eux :-X

Quand vous êtes/ils sont dans un lieu "neutre" (famille proche, école...), ont-ils le même comportement à ton égard que quand vous êtes chez vous? ???


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 03 Août 2017 à 15:06:15
Oui avec moi tjs pareil...heureusement ils se comportent bien en mon absence, école, amis,....


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Laety 89 le 03 Août 2017 à 15:23:21
Ça renforce l'idée de chercher à s'imposer comme l'homme de la famille :-\
Pas de pistes à te proposer autres qu'un recadrage répétitif :-[
Bon courage, tu as de l'aide de temps en temps? ??? :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 03 Août 2017 à 20:33:59
Ma maman les prends en général le vendredi  soir et parfois le samedi soir, histoire que je puisse avoir un peu d'air, mais à 8h30 le matin. il sont de retour, c'est trop pour elle. Donc je prends ces moments comme une aubaine.
Mais par exemple, demain je les garde, elle a quelque chose .


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 03 Août 2017 à 22:42:07
Ça a l'air très dur ce que tu vis Baldi. J'espère que tu trouves du soutien sur le forum.
Le père est parti loin alors? Est ce dur à vivre pour toi? Pour les enfants?
Moi je n'envisage pas de compter sur mon ex dans les prochaines années, alors je me demande comment ça va être  :-\. Je crains un peu, mais en même temps, c'est mille fois mieux que si j'étais encore avec lui.  :-*


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Laety 89 le 03 Août 2017 à 22:52:41
C'est sûr que ça fait un bol d'air, mais le retour à 8h30, c'est rude... ::) ::)
Prends soin de toi, et viens vider ton sac :-*

Le fait de t'interroger sur la possibilité d'un burnout montre que même si tu en es pas loin, tu es encore en mesure de tirer la sonnette d'alarme à temps, alors n'hésite pas à chercher de l'aide en plus (pour garder les enfants, ou pour parler, ou pour avoir du temps pour toi).
Je ne sais pas comment cela fonctionne en Sui$$e, mais je suis sûre que tu dois pouvoir trouver qqn sur qui t'appuyer.
Et bon, on est là aussi ;) :-* (bon, pour de la garde physique, ça va pas le faire :-[)


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 04 Août 2017 à 07:28:18
Moi, je bosse en suisse, et suis passée par plusieurs burn out, donc si t'as des questions, n'hésite pas Baldi


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 04 Août 2017 à 12:41:57
Ça a l'air très dur ce que tu vis Baldi. J'espère que tu trouves du soutien sur le forum.
Le père est parti loin alors? Est ce dur à vivre pour toi? Pour les enfants?
Moi je n'envisage pas de compter sur mon ex dans les prochaines années, alors je me demande comment ça va être  :-\. Je crains un peu, mais en même temps, c'est mille fois mieux que si j'étais encore avec lui.  :-*

Les réactions de mes grands sont difficiles, mais le fait que mon mari soit à l'autre bout du monde nous soulage. Il est en Indonésie et nous sommes enfin tranquilles avant nous vivions dans la peur de ses réactions, de sa violence, car il est devenu toxicoman. Un homme super, un père merveilleux...l'addiction l'a transformé en monstre.
Boulette, désolée pour toi... je te souhaite de pouvoir le vivre bien. C'est certain que tu pourras le faire, à voir si il te laisse, c'est souvent ça le soucis.


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: ☆Chouss☆ le 04 Août 2017 à 13:01:22

Baldi, que s'est il passé pour qu'il en arrive là ?
En te lisant, je me dis que ça a dû être très dur pour vous tous. Tes garçons ont l'âge où on a encore besoin de ses parents et, même si c'est un soulagement pour vous tous que le Papa ne vive plus avec vous, la situation doit beaucoup les perturber.
Arrives tu à en discuter avec eux ? Avez vous la possibilité d'une aide extérieure qui vous accompagne dans votre reconstruction ?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Laety 89 le 04 Août 2017 à 13:43:26
Baldi, cela a dû être une expérience traumatisante pour vous tous :-[
Je rejoins Chouss sur le besoin de verbaliser tout cela, autant pour eux que pour toi...


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 04 Août 2017 à 17:47:23
Baldi, je pense que toi et tes fils avez besoin de voir un professionnel. Votre famille a connu des changements traumatisants, tant pour les enfants que pour toi. Les garçons n'ont plus le repère paternel.
Y a-t-il un père de ton côté ou même peut-être du côté de ton ex qui pourrait passer un peu de temps avec les garçons? Un frère? un oncle? Bref, un homme qui pourrait les occuper quelques jours à faire des trucs de mecs.

et surtout, avant tout ça, je pense qu'il faut vraiment que tu réussisses à prendre le temps de discuter avec eux, tranquillement autour d'une table et d'un chocolat chaud (ou une glace à la vanille). Bref, un moment d'échanges. Une sorte de jeu de la vérité ou un truc comme ça. Courage en tout cas.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 05 Août 2017 à 01:13:11
C'est sûr que ça fait un bol d'air, mais le retour à 8h30, c'est rude... ::) ::)
Prends soin de toi, et viens vider ton sac :-*

Le fait de t'interroger sur la possibilité d'un burnout montre que même si tu en es pas loin, tu es encore en mesure de tirer la sonnette d'alarme à temps, alors n'hésite pas à chercher de l'aide en plus (pour garder les enfants, ou pour parler, ou pour avoir du temps pour toi).
Je ne sais pas comment cela fonctionne en Sui$$e, mais je suis sûre que tu dois pouvoir trouver qqn sur qui t'appuyer.
Et bon, on est là aussi ;) :-* (bon, pour de la garde physique, ça va pas le faire :-[)
Merci Laety, c'est vrai que je me suis tournée vers vous car vous ( les filles du fofo) m'avez toujours aidé à avancer. Partager ça fait du bien !
Vous êtes mes psy!!!  ;D :-* :-* :-*


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 05 Août 2017 à 01:14:37
Moi, je bosse en suisse, et suis passée par plusieurs burn out, donc si t'as des questions, n'hésite pas Baldi
Hey, tu es dans quelle région?
Pas vraiment de questions...j'ai la chance de ne pas travailler, donc à part des solutions de gardes que je n'utiliserais pas---




Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Laety 89 le 05 Août 2017 à 07:11:42
Baldi :-* :-*


Titre: Re : Re : Re : burn out maternel
Posté par: Wonderbug le 05 Août 2017 à 11:02:11
Moi, je bosse en suisse, et suis passée par plusieurs burn out, donc si t'as des questions, n'hésite pas Baldi
Hey, tu es dans quelle région?
Pas vraiment de questions...j'ai la chance de ne pas travailler, donc à part des solutions de gardes que je n'utiliserais pas---




bâle.

Ca doit être terrible ce que tu vis.
Plein de courage à toi.

Moi ce sera peut être très dur de ne pouvoir compter que sur moi même, mais  c'est déjà le cas et c'est mon choix.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 06 Août 2017 à 16:43:17

Baldi, que s'est il passé pour qu'il en arrive là ?
En te lisant, je me dis que ça a dû être très dur pour vous tous. Tes garçons ont l'âge où on a encore besoin de ses parents et, même si c'est un soulagement pour vous tous que le Papa ne vive plus avec vous, la situation doit beaucoup les perturber.
Arrives tu à en discuter avec eux ? Avez vous la possibilité d'une aide extérieure qui vous accompagne dans votre reconstruction ?

Coucou Chouss,
oui pas simple, mais le pire est passé.
Nous en parlons souvent, mais pas d'aide extérieur. J'ai fais un bilan psy pour les enfants quand mon père est décédé ( quelques mois après le départ de mon mari) car la 2èm figure patérnelle partait...mais rien dixit la psy.
Mais Etienne a prit au moins 20 kg en 2 ans et Clément souffre différament. La petite, elle, s'en fout.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 06 Août 2017 à 16:49:50
Baldi, cela a dû être une expérience traumatisante pour vous tous :-[
Je rejoins Chouss sur le besoin de verbaliser tout cela, autant pour eux que pour toi...

Oui...je ne le souhaite à personne, mais là nous sommes dans un nouveau chapitre...il nous aura fallut du temps.


Titre: Re : Re : burn out maternel
Posté par: Baldi le 06 Août 2017 à 16:57:24
Baldi, je pense que toi et tes fils avez besoin de voir un professionnel. Votre famille a connu des changements traumatisants, tant pour les enfants que pour toi. Les garçons n'ont plus le repère paternel.
Y a-t-il un père de ton côté ou même peut-être du côté de ton ex qui pourrait passer un peu de temps avec les garçons? Un frère? un oncle? Bref, un homme qui pourrait les occuper quelques jours à faire des trucs de mecs.

et surtout, avant tout ça, je pense qu'il faut vraiment que tu réussisses à prendre le temps de discuter avec eux, tranquillement autour d'une table et d'un chocolat chaud (ou une glace à la vanille). Bref, un moment d'échanges. Une sorte de jeu de la vérité ou un truc comme ça. Courage en tout cas.

Bonjour Druanita,
Mon Papa est mort peu après le départ....fort heureusement j'ai des supers amis/potes/copains qui chacun à leur façon leurs donne des moments.
L'un s'occupe de la partie sport en les entraînant à la boxe, les prenant avec lui à la pêche,... un autre est l'exemple de réussite, un autre fait avec eux des expériences scientifiques, etc

Pour ce qui est de parler, ici l'on est très ouverts et pas besoins de table ronde, c'est spontané ;-)
Merci pour tes pistes et ta gentillesse!

PS. C'est Juanita?


Titre: Re : burn out maternel
Posté par: Druantia le 06 Août 2017 à 18:45:28
Non, je ne suis pas Juanita.
Tant mieux s'il y a des hommes dans votre vie!
Quant aux discussions spontanées, c'est très bien, tant mieux. Cela dit, l'échange "programmé", posé est une autre démarche. Elle porte sur un sujet, et chacun a le temps d'y réfléchir avant et après. Un rdv, c'est autre chose, ça peut apporter d'autres regards.