Imprimer la page - Prise de poids :(

je suis déjà à 10 kilos de plus :(
(et j'ai pris 3 bonnets de plus!!!! )

Mon obstétricienne un peu fâchée, m'a mise au régime et me fais faire 2 fois par semaines des prises de sang pour vérifier ma glycémie... pas marrant....
je voulais donc savoir combien de kilos vous aviez pris pour votre grossesse gémellaire et le poids qu'on peut perdre après l'accouchement.... merci de vos réponses et de vos conseils alimentaires si vous en avez.... :P

Coralie

Bonjour Coralie,
En ce qui me concerne, j'avais pris 12kg pendant ma grossesse. Et j'ai dû en perdre 10 ou 11 à l'accouchement, autant dire presque tout. J'avais tout pris dans le bid. Avec les 2 bébés, les 2 placentas et les 2 poches des eaux, on perd bcp à l'accouchement.
Ma gynéco m'avait dit qu'en moyenne une grossesse gémélaire c'est 15-17kg. Mais ça varie vraiment d'une femme à l'autre. A mon avis c'est assez fréquent de faire +20kg.
Tu manges bcp plus qu'avant ?
Et au niveau glécémie, c'est tout bon ?
Helene

La glycémie n'est pas mauvaise pour le moment mais je pense qu'elle fait faire les analyses de sangs par précaution ma soeur et ma mère ayant fait du diabète gestationnel....

Je n'ais pas l'impression de manger plus qu'avant j'ai trés envie de fruit et évidemment avec le regime : c'est pas plus de trois par jour :(
par contre le déjeune le matin habitude que je n'avais pas auparavant et je goûte de temps en temps à 16h30.

Et en poids de départ j'étais à 52 kilos pour 1m 65 donc voilà.... j'espere juste que les kilos ne seront pas trop difficile à perdre surtout quand j'entend des mamans qui attendaient qu'un seul bébé et qui disent avoir pris 30 kilos :(
pour les petits et pour moi je ne voudrais pas qu'une trop grosse prise de poids soit mauvaise................

Bonne soirée à tous

Bonsoir Coralie !

Perso j'ai pris 23kg pour ma fille (singleton), j'en ai perdu 25 en six mois et demi. Pour mes garçons, j'ai pris 11kg, j'en ai laissé 10 à la mat', et j'en ai encore perdu 3 dans les deux semaines suivantes, pour en reprendre 4 dans les deux mois, car physiquement, j'arrivais plus à suivre. Aujourd'hui, j'aimerais en reperdre 4 ou 5 pour être bien, mais bon, même pas grave !
Pour le tour de poitrine, je faisais du 95c avant mes grossesses, et j'ai été jusqu'au 110d au plus fort de l'allaitement de mes trois enfants, pour redescendre à un petit 90b à ce jour :(
Pour ce qui est du corps qui change, je plussoie ! Le bassin s'élargit souvent un peu, et les pantalons deviennent récalcitrants à se fermer correctement ;D

Bonne nuit à tous !

salut !
moi j'ai pris 20kg dont 3 en rétention d'eau la dernière semaine. j'ai perdu 11kg le jour de mon accouchement. puis les 3 d'eau dans les 2 semaines suivantes. pendant 5 mois j'ai rien perdu, j'avais faim et avec la fatigue j'avais pas envie de me priver. et puis d'un coup j'ai perdu 3kg sans rien faire. mais les vacances chez belle-maman m'en ont refait prendre 1,5... j'ai espoir de revenir à peu près à mon poids de départ cet été. croisons les doigts et en attendant c'est viande grillée et légumes vapeur !

Citation de: anna_m le 01 Mai 2011 à 14:33:04

Je partais avec un surpoids, donc +12 kg, c'est bien. Si je n'avais pas de surpoids, je pense que cette prise de poids ne serait pas assez importante.

détrompe toi, cela dépend de beaucoup de facteurs.

Je n'ai pris que 11kg pour mes jumeaux, et pourtant je ne faisais "que" 65kg avant la grossesse (pour 1m72), et j'ai quand même accouché de deux petits garçons de 2,620kg et 2,640kg à 35SA.

:-*

Bonjour !

A presque 34SA, je suis à +13,5 kg. Poids de départ : 53kg pour 1,62m.
Et j'ai pris beaucoup de poitrine au début. Je ne me prive absolument pas, quand j'ai été hospitalisée, j'étais même en régime hypercalorique car j'avais encore faim à la fin du repas (on était deux dans le service à être comme ça !).

J'ai pris un peu de cuisses et de fesses mais surtout dans le ventre en fait !

Pour les aînés : +9kg pour le premier et +12kg pour le second si je me souviens bien. Et j'ai tout reperdu avec l'allaitement au bout de 9 mois !

Je crois que ça dépend vraiment des femmes, tu es très mince à la base, donc c'est normal que tu en prennes plus ! Tant que la croissance des bébés est normale et que tes taux de glycémies sont bons, et que tu te sens bien, y a pas de souci à se faire !
Les gynécos ne réagissent pas tous pareil face au poids... et les femmes non plus !

Aie aie aie,
vos messages ne me rassurent pas tous :( je pense ke je suis partis pour faire régime aprés la naissance de mes loulous.... ( etant donné que j'ai decider de ne pas allaiter c'est pas ca qui m'aidera...) en plus j'ai un appetit de folie!!!! et deja de la rétention d'eau et les chevilles enflées , j'ai constaté ca aujourd'hui meme.
mais c'est sur que le plus important c'est qu'ils soit en pleine forme mercredi j'ai l'echo du 5 eme mois on verra bien comment ils vont mes ptits amours :)
en tout cas ils bougent déja beaucoup beaucoup mon alimentation ne les perturbe pas apparement :P

bonne soirée à toutes :-*

Salut Coralie !

Pour ce qui est de l'alimentation, la règle de base reste l'équilibre !!! Si les kilos que tu prends sont faits de plats équilibrés et variés, et non uniquement de graisses et de sucres, tu ne devrais pas avoir trop de mal à les perdre. Avant d'attaquer un régime après l'accouchement, attends un peu de voir comment ton corps réagit ;) Le corps a besoin de récupérer aussi après une telle gestation. Et puis, si tes loulous sont aussi "bouge-bouge" que les miens, tu n'auras pas trop de mal à perdre sans régime (parce que mine de rien, de courir toute la journée, ça pompe dans les réserves ;D).

:-* :-*

Ici j'en ai pris 22 (j'ai accouché à 28 SA :P).
Par contre le régime, c'est ton obstétricienne qui te l'a prescrit ? elle est diététicienne ou nutrissioniste ? Faut pas qu'elle fasse n'importe la dame. Moi ca m'enerve ces medecins qui nous foutent la pression et nous font culpabiliser. Si vraiment tu te soucis de ta prise de poid, va voir un spécialiste (dietéticienne ou autre) qui sera te prescrire des repas équilibrés et surtout ils feront en sorte que tu ne manques de rien. C'est important.
J'ai envie de dire, ne te stress pas trop a cause de ton poid, manges de tout, équilibré... il faut que toi et tes bébés ne manquiez de rien.
:-*

Je rejoins ce que dit Solen : 2 bébés c'est du sport ! Les miens ne marchent pas encore (1 an aujourd'hui ;D) mais je n'arrête pas de courrir derrière eux car ces messeiurs ont une super techniques pour ramper ! Je finis mes journées souvent épuisée. Tu verras, à force de se baisser, de porter, rammasser, nettoyer... mine de rien on élimine ! Bien mieux qu'une salle de sport !!!
Helene

bonsoir à toutes,
Alors en fait le régime conseillé par l'Obstetricienne est un regime pour diabete gestationnel ( et ca fait 2 jours que je ne le respecte pas en passant.. )je dois accoucher à L'HFME de bron (femme-mere-enfant).
j'avoue qu'ils sont plutôt prévenant mais ca n’empêche que le soir ou je suis rentré de mon rdv j'etais en larmes:
- 4 analyses de sang par semaines ( à jeun et post prandial) à faire :-[
-un arrêt maladie pour m'obliger à me reposer j'avais 8.8 de tension et pourtant j'avais l'impression d'etre en pleine forme ???
-ma feuille de régime sous le bras
et encore j'ai pas trop posé de question sur l'accouchement on verra ce qu'elle me dira la prochaine fois, j'ai rdv le 9 Mai.
Demain c'est l'echo du 5 eme mois(par ma sage femme) et je suis trop impatiente :D
je remarque que vous dites touts avoir beaucoup bougés aprés l'accouchement mais n'etiez vous pas trop fatigué? comment s'est passé votre retour à la maison?y'en a t'il qui ont accouché à L'HFME?
Que de question n'est ce pas ??
Ca y est vous allez deviner que je suis un tout petit peu stressé ;) lol
Merci de vos reponses

De retour à la maison j'avais prévu que personne ne soit là pendant une semaine pour qu'on puisse se retrouver ensemble. On a donc eu bcp de visite à la maternité, ce qui est fatiguant mais d'un autre côté ça fait bien plaisir.
Mais une fois de retour, au bout de 3 jours je n'en pouvais plus, j'étais trop fatiguée, j'avais une luxation du coccyx qui m'empêchait de m'assoir et de me relever facilement... j'étais très fatiguée par ma grossesse et par mon accouchement (nuit blanche et ensuite on les a tjs gardé la nuit donc pas ou peu de repos pdt 5 jours et nuits). donc j'ai appelé mes parents pour qu'ils viennent nous soulager un peu. Ils ont fait les courses, à manger, se sont levés pour les bébés la nuit... c'était vraiment nécessaire dans mon cas pour retrouver un semblant de forme et de moral (pas de gros babay blues mais qd même la baisse d'hormone ça travaille).
Mon zhom a pris 6 semaines de congés (3 de paternité et 3 de congés payés) et c'était vraiment bien comme ça ! c'était top de s'occuper ensemble des petits. quand il a repris le boulot c'était un peu dur, j'ai appelé cette fois ci belle maman à la rescousse pour qu'elle vienne 3-4 jours.
maintenant j'ai retrouvé la forme, je m'en sors bien toute seule. une TISF vient 1/2j. par semaine. mais de temps en temps j'appelle à l'aide quand je sens que je flanche, que je suis en manque de relations sociales...

J'ai prevus pour la naissance de mes petits anges avoir ma maman avec moi le temps nécessaire, car je sais qu'elle saura gérer si je suis depassé par les évènements. ;)
Le fait de prendre des congés payés pour aider la maman est une excellente idées ....je note et je fais passer le message à zhom.
J'ai deja pensé a prendre une TISF je dois prendre rdv avec l'admr.J'imagine bien que ca ne doit pas etre simple heureusement qu'on a plusieurs mois pour preparer l'organisation.
Perrine: comment as tu accouché pour avoir ce soucis au coccyx?
et pour le baby blues..... aie ca doit pas etre marrant vus que je suis deja ultra sensible depuis le debut de ma grossesse tant par les larmes que par les nerfs à vifs.... :( je préfère pas imaginer aprés ....

je ne suis restée que 4 jours à la mat de Voiron, puis je suis rentrée à la maison le jour de Noël, et nous recevions toute ma famille maternelle pour l'occasion. Du coup, les deux premiers jours à la maison, ç'a été super facile : j'avais juste à m'occuper de mes bébés et de ma grande de 16 mois 1/2 (entre deux séances de jeux avec le papa ou les tatas ;)).
J'avoue que le rythme de la maison était beaucoup plus cool que celui de la mat : pas de bain quotidien systématique, pas de t° à prendre tôt le matin, pas de feuille de surveillance à remplir de nuit, un lit assez large pour que je puisse allaiter allongée sans risque de chutes, un petit-dèj chaud quelque soit l'heure, idem pour les repas, et en plus, j'étais avec zhom et ma première pépette !
Pour le coccyx, j'ai eu un souci similaire à celui de Perrine : la gynéco qui m'a accouchée a appuyé sur mon ventre pendant la sortie du premier pour maintenir le second en position, moralité, ça + l'accouchement en partie allongée sur le dos = coccyx en crochet ! C'est hyper douloureux, et j'ai passé deux mois et demi à pleurer chaque fois que je restais plus de dix minutes dans la même position, avant d'aller voir une ostéopathe qui m'a réglé le pb en 1 seule séance !

Citation de: Coconut' et Mik le 03 Mai 2011 à 21:33:46

Moi j'avais pris 1 semaine de congés payés en plus des trois semaines de congés paternel, et cela ne fut pas du luxe. Mais le plus dur a été lorsque j'ai repris le travail.
De notre coté nous nous étions arrangés pour d'avoir personne à la maison pendant au moins 15j, histoire de nous retrouver tous les 5.
Pour l'aide à domicile, nous avions dans un premier temps une femme de ménage par ADF38, et lorsque j'ai repris le travail, nous sommes passés à 1 TISF 2 demi journés par semaine : c'est une aide très appréciable. Par contre pas d'inquiétude pour les démarches, l'association ( ADF38 tout au moins ) s'occupe de tout, ils viennent chez toi pour determiner exactment ton besoin, ils montent le dossier avec la CAF. Et actuellement la CAF pousse à fournir ce genre de prestation pour les Jumeaux, donc la prise en charge financière est très forte. Il faut juste penser à rapidement mettre a jour ton dossier sur le site de la CF, et leur envoyer les certifs de naissance pour avoir ton nouveau coef familial.

Guillaume

Citation

Je suis obligée de rectifier ce que dit Guillaume. Pour avoir rencontrer la CAF de Grenoble en tant que présidente de J&+, je ne peux pas dire que la CAF fasse de gros efforts pour les parents de multiples. MAis nous espérons faire bouger les choses.
Lorsqu'une famille fait appel à une TISF ou une aide à domicile (AVS), la part familiale qui reste à payer par la famille est fonction du QF (cela peut aller de 0,30 centimes à 14,90 euros de l'heure).
Par contre, la CAF, qui alloue 100 heures de TISF/AVS par enfant né sur 6 mois, prolonge de 100h/6 mois dans le cas d'une grossesse multiple.
Dans tous les cas, je ne peux que conseiller aux parents de se faire aider, quitte à mettre cette aide sur la liste de naissance ;-)
Sarah

Bonjour,
Merci de me tenir informé concernant les TISF parce qu'effectivement ont ma dit aussi que ce n’était pas trop pris en charge par la caf, je n'envisage pas de me passer d'aides à domicile et je n'ai pas la moindre idée de ce que ca va me coûter on verra quand mon quotient familiale sera calculé...

Hier j'ai eu mon echo du 5eme mois tout va bien pour mes loulous mais elle m'a encore dit ATTENTION AUX KILOS :( :( :(
Du coup j'ai pris rdv chez la dieteticienne parce que là j'avoue que je perd les pédales au niveau alimentation ...
J'essais pourtant de manger equilibré mais surement pas assez de legumes et trop gras ??? je sais pas en plus je fais deja un peu de retention d'eau , bref que du bonheur!
enfin les bébés vont bien et grossissent bien c'est l'essentiel quand même.

Question : a partir de quel moment avez vous arretez la voiture?
et sinon le train est un bon moyen de transport jusqu'a quel mois?

Merci :-*

Pour ma part, à 6 mois 1/2 de grossesse, on était allé se promener un dimanche à Annecy. 2 jours plus tard je rentrais à l'hopital pour MAP, j'y suis restée 15jours. Je ne sais pas si c'est lié à la voiture, mais je pense que ça a favorisé la MAP. Avant cela je ne faisais que des petits trajets dans l'agglo de Grenoble.
Pas testé le train pendant la grossesse.

Pour revenir aux TISF, je confirme, il ne faut pas s'en passer si tu le peux financièrement car ça soulage énormément, surtout si tu n'as pas de famille proche pour venir t'aider.

Helene

merci de vos reponses,
Ca m'aide beaucoup :)
mais effectivement je crois qu'il va falloir que j'arrete de stresser pour le poid de m'enerver inutilement et que je me repose!!!!!

Aujourd'hui j'ai eu des pertes trés liquides donc suspicion de fissure de la membrane passage obligatoire à l'hopital avec une trés grosse dose de peur panique pour mes loulous :'( :'(

Aprés 3heures en chambre et quelques examens et analyses plus tard on m'annonce que ce n'est pas du liquide amniotique OUF!! je suis rentré chez moi mais l’obstétricien m'a tout de meme conseiller repos et aide pour eviter le pire car à 21 semaine une fissure de membrane est de toute facon pas bon pour les bébés... meme si eux vont bien (ils bougent enormement et je les sents bien se deplacer les coquins....) je doute que ce soit des calmes ;)

Je vais donc avoir une intervenante à domicile qui va passer la semaine prochaine pour voir l'aide dont je peut prétendreet preparer un planning, je n'ai pas l'impression mais je dois trop en faire ménage et compagnie.... et pas me reposer suffisamment :-\

Donc pour les trajets heu........ je crois que je vais devoir arreter d'y penser... :(

bonne soirée à tous :-*

Je ne sais pas trop quel conseil te donner, étant donné que je n'ai pas géré du tout mes prises de poids, j'ai juste fait attention à manger équilibré et à horaires fixes, et pour l'un j'avais pris 13 kilos en ayant accouché à 7 mois et une semaine, pour le deuxième j'ai pris 13 kg aussi, et pour les juju j'ai pris 18... Alors que je n'ai pas changé du tout mes modes d'alimentation ni mes habitudes... Donc???? Là j'ai du mal à reperdre mon poids de grossesse: j'ai dû en perdre 6 à l'accouchement, puis 2 ou 3 dans les semaines qui ont suivi. L'allaitement, pour moi, surtout celui des jumeaux, ne m'a pas permis de perdre un seul kilo!!! J'avais vraiment trop faim et j'étais fatiguée, j'étais déjà obligée de me limiter en quantité... J'étais une ogresse!!!!!
Bon, il y a aussi le facteur "troisième grossesse", qui joue, paraît-il...

Pour les trajets, en effet, la voiture faut faire gaffe... Mon ancien obstétricien me disait que si cela ne tenait qu'à lui, il interdirait les moyens et longs trajets en voiture à toutes les femmes enceintes... (au-delà de 30 km, c'est moyen trajet... Au-delà de 100, c'est long!!!)

+12kg au moment de l'accouchement (mais 2 mois et demi avant terme !), perdu 16 dans les 6 mois qui ont suivi...
Et aujourd'hui je suis revenue au poids d'avant grossesse, j'ai repris 8 kg dans les mois qui ont suivi l'arrêt de l'allaitement, je m'étais pourtant promis de ne pas me refaire avoir comme pour le premier ! Bon c'est moins catastrophique car
j'ai reperdu la moitié assez rapidement cette fois mais zut, je me sentais tellement bien a -4kg :(

21 kg au total j'ai accouché à 38sem +6...
Une grossesse Bi-bi donc beaucoup de choses à laisser sur place après ;-)

Mon poids a mis bien 1 an à se stabiliser , à ce jour il me reste en cadeau 4kg que j'aimerai bien perdre ... une peau de ventre bien distendue malgré la natation et le sport en cours d'année...
Bref en effet, ton corps change après une grossesse il faut en être consciente ... après nous sommes toutes différentes j'en connais qui on retrouvait leur ligne de guêpe...

Un conseil: ne te prend pas la tête tant que tu ne te gaves pas de sucreries et que tu ne grignotes pas toute la journée ca va ... l'essentiel est d'avoir une alimentation équilibrée...

A bientôt et tiens nous au courant des évolutions

Fédération Jumeaux et Plus

Le coin des Associations Départementales => Isère => Discussion démarrée par: Coconut' et Mik le 29 Avril 2011 à 13:22:57