Kathryn2
FAF épanouie ^^
Modérateur
 Hors ligne
Messages: 12.731
Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
|
 |
« Répondre #7395 le: 04 Mai 2010 à 12:19:33 » |
|
bonjour tout le monde ca descend 78,9 kg super  tu fais toujours la soupe ? ou bien il faut que je change ton type de régime ? Biz |
|
|
|
|
Journalisée
|
Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres  |
|
|
|
♥tatoomoi♥
|
|
« Répondre #7396 le: 04 Mai 2010 à 13:31:35 » |
|
non je fais plus la soupe ca me soulait tp disons que je reequilibre mes repas quand j'en ai envie et j'essaye je dit bien j'essaye de pas tp m'en piffrer de cochonnerie  |
|
|
|
|
Journalisée
|
maman heureuse de lucas (19/09/2002) noan (18/08/2004)
diego (2KG040) alexi (2KG320) nés a 36sa+2 le 7/01/2010
|
|
|
|
Sev79
|
|
« Répondre #7397 le: 04 Mai 2010 à 14:20:29 » |
|
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
Le bonheur... |
|
|
Azerty
muguette/juinette 2008
Modérateur
Hors ligne
Messages: 25.285
1+1+1+2
|
|
« Répondre #7398 le: 04 Mai 2010 à 14:29:35 » |
|
En lisant le livre me vient une question, le regime Dukan on a la phase d'attaque (PP) pour moi à priori c'est 2 jours ensuite on passe à la phase PP et PL. Et au bout des 2 jours j'enchaine avec 5 jours de PP ou 5 jours de PL ?
Bises
Des alternances de 5j c'est trop, c'est un coup à craquer Fais plutôt des 3j/3j ou 2j/2j. A priori D. indique désormais que le 1j/1j c'est tout aussi bien! J'avais commencer par 3j mais c'est dur 3j rien que des protéines , je suis passée à 2j, j'ai trouvé ça plus facile . Quand tu as fini ta phase d'attaque tu enchaines avec des jours de PL |
|
|
|
|
Journalisée
|
Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
|
|
|
|
CHRISTINE
|
|
« Répondre #7399 le: 04 Mai 2010 à 15:26:57 » |
|
Moi, je fais un jour sur 2 pour les légumes et les proteines. Et c'est plutôt facile.
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Maman d'Anais née le 7 janv 2004, et d'Adrien et Lilian nés le 11 dec 2007.
|
|
|
|
♥tatoomoi♥
|
|
« Répondre #7400 le: 05 Mai 2010 à 08:50:49 » |
|
bjr je repointe 78.5 !! |
|
|
|
|
Journalisée
|
maman heureuse de lucas (19/09/2002) noan (18/08/2004)
diego (2KG040) alexi (2KG320) nés a 36sa+2 le 7/01/2010
|
|
|
|
charline
|
|
« Répondre #7401 le: 05 Mai 2010 à 09:51:51 » |
|
coucou tout le monde ca fait un ti moment que je ne suis pas passé ... j'espère que tout le monde va bien moi tjs au régime dukan ... euh d'ailleur peut faire partie de votre récap ....  bon je files ca pleur ... bisou |
|
|
|
|
Journalisée
|
lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
|
|
|
Kathryn2
FAF épanouie ^^
Modérateur
Hors ligne
Messages: 12.731
Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
|
|
« Répondre #7402 le: 05 Mai 2010 à 10:23:33 » |
|
coucou tout le monde ca fait un ti moment que je ne suis pas passé ... j'espère que tout le monde va bien moi tjs au régime dukan ... euh d'ailleur peut faire partie de votre récap .... bon je files ca pleur ... bisou bien sûr !! tu me redonneras ta taille, poids de départ, actuel et souhaité ? Biz |
|
|
|
|
Journalisée
|
Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres |
|
|
mesoke
Fédé CA / AD91
V.I.P.
Hors ligne
Messages: 11.219
Sur le forum depuis le 29 Août 2007
|
|
« Répondre #7403 le: 05 Mai 2010 à 14:19:32 » |
|
Je ne me souviens plus si certaines d'entre vous on souscrit à la méthode WW via internet. Mais soyez vigilantes, il y a tacite reconduction de l'abonnement!!
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Maman de Gaël (né le 17/05/05) et de Mathis & Noah (nés le 24/01/08)
Anonyme Fédéral ... de moins en moins
|
|
|
|
Sev79
|
|
« Répondre #7404 le: 05 Mai 2010 à 14:53:26 » |
|
Je ne me souviens plus si certaines d'entre vous on souscrit à la méthode WW via internet. Mais soyez vigilantes, il y a tacite reconduction de l'abonnement!!
idem pour cohen! comme je l'avais lu sur le forum du site, j'ai envoyé un mail à la coach qui a annulé. |
|
|
|
|
Journalisée
|
Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
Le bonheur... |
|
|
|
Isa (sans banou)
|
|
« Répondre #7405 le: 07 Mai 2010 à 09:15:01 » |
|
moi 65,4 ce matin faut que je m'accroche c'est dur de résister et je ne fais pas la journée PP  j'arrive pas à trouver la motivation  |
|
|
|
|
Journalisée
|
Heureuse maman de Gyl, Antoine et Maëlys que la cigogne m'a ramené le 09 Octobre 2008
Déjà 3 ans !!!
|
|
|
Sandrine and Co
Si la vie n’est qu’un passage, dans ce passage au moins semons des fleurs. Montaigne
Pilier du Forum
Hors ligne
Messages: 1.628
Un problème bien posé est déjà résolu. H. Bergson
|
|
« Répondre #7406 le: 07 Mai 2010 à 09:33:57 » |
|
75.5 ce matin. Que d'efforts pour perdre 600 gr J'étais tellement dég que ça stagne ces jours-ci que je n'ai pas mangé le soir (pas faim, et donc oublié de manger ) pas bien de sauter un repas, je sais |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
CHRISTINE
|
|
« Répondre #7407 le: 07 Mai 2010 à 09:48:45 » |
|
Je ne perd plus et ça me gonfle, je lache pas, mais c'est pénible...  |
|
|
|
|
Journalisée
|
Maman d'Anais née le 7 janv 2004, et d'Adrien et Lilian nés le 11 dec 2007.
|
|
|
Azerty
muguette/juinette 2008
Modérateur
Hors ligne
Messages: 25.285
1+1+1+2
|
|
« Répondre #7408 le: 07 Mai 2010 à 11:50:34 » |
|
Aprés un début de semaine à 53, me revoilà à 52,8. Moi aussi Isa, la journée PP passe souvent à la trappe mais bon vu que j'ai de la marge, ça va |
|
|
|
|
Journalisée
|
Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
|
|
|
|
Sushy
|
|
« Répondre #7409 le: 07 Mai 2010 à 12:25:48 » |
|
|
|
|
|
|
Journalisée
|
 Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007  Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
|
|
|
Fédération Jumeaux et Plus
