bon, ben, moi je dois grimper sur la balance, finir mon poulet à la crème ce midi, avec mes pommes vapeur   et je vous tiens au courant

Salut !

Moi j'en suis à - 8.6 kg ... Contente mais pas très motivée ... et encore 400gr pour changer de dizaine 
Je savais que j'avais un diastasis et ben ce matin juste avant de me lever, je sais pas pourquoi, je touche mon ventre. Plus plat qu'avant je vérifie et touche +++ pour bien vérifier qu'il est moins gros  et du coup moi qui savais que j'avais un diastasis je l'ai enfin bien sentie. 

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non

Je ne connais pas non plus.

DEmain on part finir la semaine chez mes parents, va falloir faire attention aux craquages 

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Les derniers kilos, ce ne sont pas les plus simples :/. On a du mal à les déloger 

Enlever le sucre c'est pas facile. Certaines semaines je me "retiens" sans difficulté en prévoyant une soirée sucre mais d'autres semaines, c'est Armageddon (surtout avec le moral en fait...). Sinon, je bois beaucoup (d'eau, hein!  ) mais de thé aussi, avec des sucrettes, ça aide un peu :/

Pour les salades, je suis toujours sur la même base à peu près, avec huile de noix et vinaigre balsamique. Faut que je varie l'accompagnement en fait