Un de mes sujets favoris!
La charge mentale...
J'essaye de plus en plus de me décharger de cette charge. 

J'ai, par exemple, acheté un calendrier mural, mensuel sur lequel j'inscris tous les rdv et je demande à ce que chacun inscrive les siens quand ça émane d'eux. Même si je suis à côté et que j'ai le stylo dans la main. Je demande également à ce que chacun considère ce calendrier non comme une partie de MON cerveau, mais une partie du leur. Donc je ne culpabilise plus quand un rdv est manqué. Ce n'est plus de ma faute!!! Ca a mis du temps pour que ça fonctionne mais c'est la troisième année et c'est rentré dans les moeurs 

Et j'essaye de lâcher prise sur bcp de choses. La lessive est pas étendue? ben elle le sera demain ...
Le plus possible, je vide ma tête. Je fais des listes le matin ou la veille au soir sur un agenda journalier des choses que je dois faire pour ne pas y penser sans arrêt et avoir peur d'oublier un truc. Et je raye au fur et à mesure.

Et si monsieur avait qqch à faire et qu'il ne le fait pas et bien tant pis mais je ne le ferai pas à sa place. On arrive parfois à des situations tendues parce qu'il se réveille souvent au dernier moment, mais c'est son problème et j'ai assez de choses à faire, inutile de faire celles des autres.

J'avais lu une BD à ce sujet, que mon mari avait trouvé et qu'il m'avait envoyé en me disant qu'il ferait plus d'efforts. 

Le truc flagrant c'est quand t'as pas envie de faire le dîner, que ton conjoint te dit, ok je vais le faire et qu'il te demande "Qu'est-ce qu'on mange?" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ce jour-là, je lui ai mis les points sur les "i". "Si j'ai pas envie de faire à manger, c'est surtout que j'ai pas envie de réfléchir à quoi manger, donc tu te débrouilles de A à Z! "

oui c'est celle là Boulinette de BD

Mes enfants: 12, 10, bientôt 8 et bientôt 4x2   

... ah ... la charge mentale ... mon sujet de prédilection 

Très bonne question....
Il y a TOUJOURS un truc auquel il faut penser, à vérifier, à anticiper, préparer, envisager, réserver, rappeler etc.
Et pourtant Cherito est présent, il participe mais... n'empêche.

Chamouth, lâcher prise sur le linge,le repassage je n'y arrive pas. Parce qu'après c'est le dimanche qu'il faut se coltiner les 3 lessives qui ont tourné et moi le dimanche j'essaye de profiter un peu.
Et j'adore le "je m'en occupe! mais tu veux manger quoi??"
Ca je l'ai en vacances. Quand on va voir ma famille, c'est tout le temps "tu veux faire quoi? t'as prévu quoi? t'en penses quoi si on fait ça pour demain? etc"...
MERDEUUUUUUUUUUUUUUUUU.... je veux pas penser 

Bref, vaste sujet....

Merci ayaya il a l'air bien! Je l'ai commandé

 
je l'avais offert à mon mari quand......sa grand mère est morte !
J'avoue que ça l'a fait un peu rire sur le moment 
Mais malgré le titre un peu léger....c'est beau !!!

... le même âge que mes celui de mes 5 enfants réunis ( j'hésite entre  et  )

... un enfant de moins pendant 2 jours

merci Leaty