pris une vraie douche et fais un brushing, aéré la maison et fais les lits.
Je sais ce n'est pas un exploit mais vu mon état de fatigue, c'est notable! J'ai dormi une grosse partie de la journée sinon!

....voulu essayer de me balader seule avec mes garçons de 22 mois dans un grand parc. On a du entendre hurler les gars jusqu.à l'aurre bout de la ville, on a perdu 10 fois doudou, j'ai dû leur déboiter le poignet à force de les rattraper d'une course folle à droite ou à gauche.
Bref, j'ai bien sué!!! 

Note pour plus tard : doudou reste au mieux à la maison au pire DANS la voiture quand on va au parc. Tu es avec eux, ils n'ont pas "besoin" d'objet transitionnel.
Ta première sortie n'a peut-être pas été concluante mais je suis sure que ce soir ils vont bien dormir!
A force d'y aller, ils vont assimiler "les règles" (genre on ne court pas trop loin de maman lol) et ça sera plus facile.
Pense à ne pas sortir trop longtemps, même si il fait beau. Il vaut mieux sortir une demi-heure mais que ce soit agréable plutôt que 1h et que tu sois épuisée à la fin.
Ils sont encore petits, il te faut les "occuper" quand tu vas au parc, c'est compliqué de les laisser totalement libres. Ils peuvent marcher en tenant la poussette par ex. et si ils s'éloignent trop, hop tu expliques et si ils n'écoutent pas, tu les remets dedans 2 min(ils vont vite comprendre). Tu peux prévoir un ou 2 ballons que vous vous lancez, une ou 2 voitures pour les faire rouler dans l'herbe, sur les bosses de dehors! Un livre pour lire une histoire sur le banc... etc...

... déjeuné chez BM
... gâché une journée de week-end

Jzèle merci des conseils.
Pour le doudou j'avais déjà entendu que c'est lui ou moi, un seul le réclame bcp). Insécurité sans doute car ça date d'une longue hospitalisation.

Pour le temps on y a passé que 20 minutes (c'etait trop pour moi et pas assez pour eux!!)
Ils ne veulent pas de la poussette, crient et se débattent mais marchent à la main.

Ils ont tres mal dormi....comme toutes les nuits, ca vient sans doute de ma propre fatigue mais pas de solution pour le moment.

... mal à la tête 

... eu une peur bleue: on a failli avoir un accident sur la rocade bordelaise. J'ai dû donner un coup de volant pour éviter le type qui se rabattait en nous fonçant droit dessus... et qui a percuté le camping-car qui était devant. Malgré ça, il s'est déporté et a continué sa route au risque de causer de multiples accidents tant sa voiture allait n'importe comment.
Il a pris la 1ère sortie, le camping-car a suivi, moi aussi. Il s'est arrêté (c'était pas un délit de fuite, c'était déjà ça). Une autre voiture s'est arrêtée: les gens à l'intérieur l'ont suivi sur plusieurs km dès son entrée sur la rocade, tout en ayant le 112 au tél tant la conduite était dangereuse.
C'était un jeune, il ne tenait pas debout, était complètement dans les vaps. Quand la police est arrivée, il a dit n'avoir pas bu ni pris une quelconque drogue, juste des médicaments. Il a reconnu sa conduite dangereuse, avoir failli m'envoyer dans le décor et le carton avec le camping-car.
Les enfants ont eu très peur. Faut dire que tout était impressionnant !