et voilà ! c'est magique ^^

 La récap' de Celles qui veulent maigrir

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Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68

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Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 60.4      PS 54

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Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68.7      PS 58/60

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Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire 1m60     PD ??       PA 72.8      PS ??

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BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69

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Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75

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Bergeronnette   Raisonnable      1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60

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Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92     PS 66 

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Chtitemaman          Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 

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Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1/color]      PS 58

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EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9       PS 65

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Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7      PS 67

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Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55

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Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64       PS 57

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Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 64   PS 57/58

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Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68

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Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70

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Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =          PA 69  PS 60 ou 55   

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LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65

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Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 80  PS 68

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Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65

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Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70

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Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60

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Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68

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Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60

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Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 95.1      PS 80

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Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66

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NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80

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Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60

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Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66

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Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60

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Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71.5         PS 62

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Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.7         PS 58

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Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65

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Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 73.7         PS 68

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Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68

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Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes     PA bientôt aux oubliettes      PS 65

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Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79

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biz

Merci Dame récap 

Non!! mais je ne sais pas où tu as trouvé ces 100gr car ma balance est à aiguilles et elle n'est pas du tout précise!! du coup je perds kilo par kilo, voire 500gr quand l'aiguille est au milieu, sinon je laisse tomber.

merci pour la récap!

ben tout dépend ce que tu appelles électronique et pas cher.
La mienne que j'ai depuis quelques temps déjà, je l'ai payée 25 euro et elle fait affichage digital et calcul du % de la masse grasse (par contre, je sais pas si c'est très fiable ça)
Je l'avais achetée chez D*rty

Biz

J'aime pas trop la seconde phase chez Duk*n Car finalement manger des légumes en plus de la viande, ça ouvre l'apétit Quand j'avais le droit qu'à la viande (et poisson et oeuf) j'avais jamais faim, donc moins de risque de grignotage. Mais là j'ai envie Bon du coup je "grignotte" des cornichons mais c'est le paquet de céréales des enfants qui me fait méchamment de l'oeil

Je suis invitée demain; ça va pas être facile je me suis préparée du pain pour manger avant et être moins tentée par les cochonneries qu'il ne manquera pas d'y avoir pour l'apéritif; je vais p'ete même amener mon colalight mais bon j'ai pas envie de raconter mon régime à tout le monde non plus

Merci pour la récap !!!! 

Resto vendredi soir en amoureux : plateau de fruits de mer (ça va ça, non ?  ) avec une unique cuillère à café de mayo  mais un dessert bien sucré ......

Et hier soir, zhom et un pote ont été se chercher un kebab, et bien, j'ai résisté !!!!

hummm le plateau de fruits de mer !! l'un des plats les plus diététiques du monde !!!

moi, hier, j'ai mangé un kinder maxi... et c'était bon... 

Biz