Rougis pas !! j'espère que tu as bien apprécié

Biz

rhooooooooooooooo, là t'as fait ta gourmande !!

Moi je dis qu'il faut aussi savoir profiter des petits plaisir, on ne peut pas mener un projet de perte de poids sur du long terme si on ne s'accorde pas de temps en temps un plaisir simple comme un bon repas ou une barre de chocolat...

Biz

Je suis assez motivée pour reprendre
Je vais faire plus attention à ce que je mange (moins de grignotage, plus de légumes et fruits) ça tombe bien j'ai fini ma boite de chocolat hier et on a mangé la dernière galette pour cette année (euh il reste un bout dans le four, ça va être dur d'y résister )
me bouger davantage (j'ai fait 1h d'aspi ce matin ) j'ai resosrti ma wiifit la semaine dernière, je vais essayer d'en faire 3 fois par semaine pendant la sieste.

En espérant des résultats assez rapides pour me motiver à poursuivre dans le temps

bon ben ma wii fit m'a dit qu'il fallait que je vienne pointer par ici 

je fais 1,80m et mon poids de forme c'est 65-67kg.
Avant la grossesse j'étais à 69 (PMA power !  )
A la fin de la grossesse : 93 kg !!!  eh oui !
il y a 2 mois j'étais retombée à 72 kg, ce qui me paraissait correct,
mais j'ai ressorti la WiiFit pour les fêtes et elle me dit 75,5kg 

donc ça commence à cuber, et je préfère prendre les devants et me débarasser vite fait de mes fringues taille 44.

Je suis absolument incapable de me restreindre ou d'arrêter tel ou tel type d'aliment (notamment le chocolat :p)
par contre, on a un panier fruits et légume chaque semaine et on n'achete plus de nutell* depuis longtemps.
le matin je fais un vrai gros petit déj, et je trouve ça important
c'est le soir que ça pèche, on se met devant une série, une fois les petits couchés et alors là vas y le plateau repas et le verre de vin rouge... 

bon heureusement chéri a un début de bouée à perdre, alors on va faire équipe

+ le ventre qui pendouille que je vais essayer de retendre, vu que j'ai toujours eu des abdos en béton, me tarde de retrouver mon bidou 

oui mais la nounou elle nous pique nos légumes pour faire des purées pour les monstres 
on n'a pas idée

du coup, il nous reste que fromage et compagnie 

j'ai fait un bon plat hier soir, ça nous servira pour ce soir (chou blanc, viande hachée, oignon, oeuf/crème légère).

le problème c'est aussi les quantités !! en général on commence par des carottes crues, comme ça c'est long à manger et ça cale un peu 

C'est vrai que le petit plateau repas à deux.. a été une vraie cata pour nous... Alors là, j'essaie vraiment de cuisiner le soir.
C'est vrai que j'aime cuisiner donc c'est plus facile. Comme je sais d'avance ce que je vais faire, soit je commence un peu avant - genre quand le papa donne le repas des loulous - soit après le coucher. On les couche max 20h15, donc on est à table vers 21h.
Dès que je n'ai pas prévu, alors la tentation plateau repas ou pizza ou Mc do... se fait sentir ! 

Cette semaine j'ai donc bien préparé mes menus et j'ai essayé d'équilibrer.
Résultatj''aiperdu 1kg100 cette semaine.

Mais je pense que le petit plateau repas... -miam fromage et vin et pain !!!- ça me tente bien ! 

et pour le petit encas en fin de journée... pour moi, c'est Une orange. Je suis calée !!!!
Et quand je fais un gâteau - genre comme cet après-midi.  ;)Je le coupe tout de suite en parts, je prends ce qu'il faut pour le gouter des loulous, une part pour mon mari... et le reste, je congèle !
Comme ça, pas de tentation... pourtant, il a l'air bon... ce petit gâteau !!!!

le coup de la pomme, du grand verre d'eau... ça n'a jamais marché pour moi !   

On m'a conseillé une soupe de légumes maison... à essayer peut-être ?
Ah !!! c'est vrai, j'aime pas la soupe !!