Fédération Jumeaux et Plus

Discussions Générales => Les Clubs et autres Ligues => Discussion démarrée par: elodie 13 le 28 Octobre 2007 à 20:03:26


Titre: club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 28 Octobre 2007 à 20:03:26
Alors voila, j'ai accouché le 5 mai de mes deux amours et avec les complication qu a eu ethan depuis sa naissance j'ai mangé mangé mangé pour me consoler plus les kilos de ma grossesse = 15 kg a perdre et pour etre au top 20kg
taille 1m71 pour ...... a vous de calculer
et souhaiterais arriver 62 ou 63 kilos

Qui veut entamer un régime et perdre des kilos pour qu on se soutiennent?  ou celles qui n'onty pas de kilos a perdre peuvent laisser des messages d encouragements...

Et si l'une d entre a vous a perdu des kilos quel régime avez vous suivi? pendant combien de temps? ect........................................

enfin dite tout ce que vous voulez  ;D

elodie

Mise à jour : 28/11/2011

Citation de: isabelle90 le 28 Novembre 2011 à 08:00:25
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 85.6      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74     PS72/67  
Aude25                            1m58            PD 65                    PA 58                 PS 55
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 59.8      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 53.7      PS 55  
Barbaliloute     opération sleeve (12déc) + rééquilibrage     1m54                PD94                 PA91                   PS60
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 97         PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.7     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 77      PS 65 
Cilou escurial                 1m73              PD 84                PA 82              PS 73-69 
Clafoutierose     WW      1m65     PD 77     PA 72.7      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Hanaé         Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 81       PS 70
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 82.5      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 79.2     PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 62.5         PS 62
JessDjej        Dukan          1m73     PD 85      PA 72.3        PS 69/65/63
Kathryn2             Réquilibrage alimentaire          1m57    PD 88        PA 84.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 66.2  PS 60 ou 55  
Lea55      1m62                 PD 69            PA 64.5                 PS 58
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 70   PS 62  
LILI77      WW          07/10/2011   1m85     PD 125          PA 125         PS85
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62

Lydiebri                             PD 97         PA 91             PS 72
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 77.4               PS 73
Margotte    1m57         PD 63.2                PA 59.7          PS 53
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA59.8        PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 90     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 80     PA 76.6     PS 65
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Myriam87    Suivi diététicienne      1m63     PD 70     PA 69.1     PS 63/61  
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Puce      04/2011   suivi endocrinologue  1m60       PD94       PA 75.1       PS 64
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 65.7     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Solenn err    Dukan   1m58     PD 66   PA 62    PS 57
Sushy    01/01/2010    stabilisation                  1m64    PD 84,6     PA 50.9       PS 55  :D :D :D :D
   
 Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 28 Octobre 2007 à 20:32:00
je peux juste te souhaiter beuacoup de courage!!
 :-*  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 28 Octobre 2007 à 21:00:28
Moi c'est de la triche, je n'ai pris qu'un kilo pendant ma grossesse, donc forcément en sortant de la maternité j'en avais perdu 13! (faut dire 15 jours de maternité avec les repas immondes ça a aidé!)
Mais j'en ai encore beaucoup à perdre, là j'en suis à -17, 2 mois après.
On peut s'encourager si tu veux
COURAGE COURAGE  :-*
EMilie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Octobre 2007 à 21:04:26
oui moi aussi car je ne me supporte plus

a part le visage, le reste de mon corps ne me plait pas du tout

j'ai l'impression d'etre un monstre immonde, au secours

je ne sais plus comment m'habiller, et des que quelque chose me plait dans un magasin forcement il n'ont pas ma taille

je fais 1m63 et actuellement je souhaite perdre 28 kilos

voila alors si on se soutient je pense que j'arriverai a tenir, j'avais commencer un regime en juillet j'avais perdu 3 kilos en 3 semaine et la j'en ai repris 2 car je n'avais plus aucune motivation

alors oui je veut bien etre de la partie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 28 Octobre 2007 à 21:17:37
super!!!!!

milfredo tu n'a pris qu un kilo par ta grossesse????

Bon alors moi avant ma grossesse j'ai perdu 15 kilos et je les ai stabilisé pendant un an car apres je suis tombé enceinte et je ne me privait pas qusqu a aujourd hui...

J'ai fait le regime de sonia dubois qui est pas mal car on a pas faim et on mange varié et elle donne meme une adaptation des plats pour nos cheri et nos enfants
Moi je vais le reprendre avec un peu de sport (velo d appartement + step) 3 fois par semaine
cette semaine je vais juste reduire mes quantités pour fermer un peu mon estomac car je mangeais comme une vache!!!!!!
Donc pour moi sonia dubois la semaine prochaine

Si vous voulez pour celle qui veulent le suivre je peux vous donner chaque jour les menus
Pour moi demain c'est blanc de poulet revenu avec des champignon et des oignons et de la creme fraiche a 5%  + legume vapeur (sachet surgelé bonduel)
au gouter un sachet de biscuit type taillefine et un yaourt
et le soir une soupe et du jambon et un yaourt et si encore faim : une pomme

voili voila!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Octobre 2007 à 21:19:56
moi c'est le regime avec spécial K et sans rire ca marche, 2 bol sur 2 repas et du sport

c'est ce que j'ai fait pour perdre 3 kilos juste avant le bapteme des enfants en juillet

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 28 Octobre 2007 à 21:23:04
Je n'en suis qu'au stade où je ne peux que vous encourager, les filles, mais si je puis me permettre, aller voir un diététicien, c'est très motivant aussi, et très utile. Et il saura vous dire où les kilos doivent être perdus, comment, à quelle allure, tout ça tout ça. Et je crois que c'est la meilleure solution pour éviter de les récupérer. Je suis allée en voir un il y a qqs années et je ne le regrette pas!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 28 Octobre 2007 à 21:26:51
Tous mes encouragements. Je vous suis à distance  :-*

Je crois que c'est Léna qui a mis une bannière de "régime".

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Octobre 2007 à 21:27:22
merci p'tite lilli

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nolwenn le 28 Octobre 2007 à 21:42:00
Moi, j'avais 3 kg en trop en sortant de maternité, mais hélas, une année à la maison, j'en avais repris 3 autres...

Au début de l'été, on a décidé ensemble, mon futur mari et moi, de faire un petit régime en prévison de notre mariage (septembre dernier).

Résultat, j'ai perdu 6kg en deux mois, ce n'est pas si mal.

Le régime est hyper simple: au petit dej, manger deux fruits, un yaourt nature (sans sucre, mais moi, j'en mets un peu), et boisson chaude non sucrée à volonté.
Au déj et au diner, env 100 g de protéines, + légumes comme on veut, et pas trop de féculents. Maximum 100 g de féculents (30g à sec pour les pates), et toujours manger le double de légumes par rapport aux féculents. ex : si on prend 100g de riz, manger au moins 200g de tomates, ou de salade...
Ensuite, yaourt nature ou fruit. Si on ne mange pas de féculents, on peut prendre du pain en remplacement.

C'est simple, et on apprend en effet à moins manger, maintenant, dès que je mange trop lourd, mon estomac me pèse.

Voilà, j'ai commencé ce régime début juillet, pour mon mariage, j'avais perdu 6 kg, et là, j'en ai reperdu 1.5, mais je m'autorise tous les extras que je veux, car j'ai atteint le poids que je voulais.

Bon courgae à vous toutes pour cette entreprise difficile de perdre du poids, mais si on voit le résultat sur la balance, ça devient tout de suite plus facile... Et aussi quand on peut remettre son ancien jean favori!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Octobre 2007 à 21:47:27
Moi ! moi ! Suis là !!!  ;D ;D

J'ai pris 30 kg pendant ma grossesse ; à la sortie de la mater, j'en avais perdu 20 ; j'en ai reperdu 4 en quelques mois sans rien faire, puis à nouveau 3 petit-à-petit, sans vraiment faire de régime non plus.
Comme j'avais déjà un peu grossi avant de tomber enceinte, je voulais en perdre 10 en tout, pour retrouver ma taille 38 !!!  :D :D
Et faisant 1.6 m, je voudrais être à 58 ou 59 kg maxi.
Avant les vacances cette année, j'ai commencé à faire attention, manger moins, très léger le soir, mais sans indication précise ; moralité, je crevais la dalle et j'ai perdu péniblement 1 kg en 1 mois 1/2 !  :P
Bref, dégoutée !!!  >:(
Du coup, en septembre, j'ai juste mangé plus de légumes qu'avant, sans rien changer d'autre ; en un mois, j'ai à nouveau perdu 1 kg.
Mi-octobre, on a été voir une diététicienne (car mon homme qui a fait une belle couvade pendant ma grossesse voudrait aussi perdre 10 kg) ; le but, c'est d'avoir une alimentation réellement équilibrée, savoir quoi supprimer mais ne pas avoir faim entre les repas (sinon je craque !).
Donc, régime depuis 15 jours : j'ai perdu 1.2 kg la première semaine, 0.9 kg la deuxième.
Mais surtout j'ai "dégonflé" ; j'ai perdu une taille !!!  :D :D
Je viens de me racheter deux trucs en taille 40 !!

Dans le régime qu'elle nous a donné, elle a supprimé les graisses et les sucres ; donc, beurre allégé, fromage allégé, fromage blanc ou yahourt nature à 0 % ; par contre, féculent tous les midi mais jamais le soir, crudités et légumes verts à volonté, plus de pain qu'avant.

Et petit plaisir pour ne pas craquer : j'ai droit à 2 carrés de chocolat par jour ; et mine de rien, c'est un vrai bonheur à savourer !!!

Je n'ai pas faim entre les repas, et je suis super motivée pour continuer !!
Donc, là, je suis à 64.7 kg, il en reste 6.7 kg à perdre !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 28 Octobre 2007 à 21:54:20
On dirait le régime qu'une de mes collègues de boulot faisait, je te jure c'est le même :)

Elle l'avait eu dans un bouquin qui expliquait "quoi manger et à quelle heure", elle n'avait jamais faim, et manger de tout, ça avait l'air de bien marcher, bon depuis elle a arrêté....mais ça marchait bien  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 28 Octobre 2007 à 22:01:33
Voilà c'est ce bouquin là si ça intéresse quelques unes :)

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_18276.regime_la_chrono_nutrition_regime_delabos.html

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 28 Octobre 2007 à 22:10:10
Je suis de tout coeur avec vous les filles...
Pour l'instant, impossible le régime pour moi, mais je vous promets que je reviens dans 5 mois pour perdre tous ça.
Je vous comprends parfaitement dans votre chasse aux kilos superflus.
Alors pour moi, ça a toujours été le yoyo. Il y a 5 ans, je pesais 17 kilos de moins : grossesse, laisser aller... Et me voilà avec 2 tailles de pantalon en plus. Un peu dur à assumer le reflet dans le miroir... La seule chose qui ait vraiment marché ; le nutritionniste.
Ensuite mes conseils : surtout pas de gateaux à la maison (pour ne pas être tenté) ; se brosser les dents très souvent (c'est con mais après le brossage, on hésite à grignoter) ; en cas de fringales : compotes ou fruits ; et achat d'un vélo d'appartement (?).

Allez, BON COURAGE !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cizios le 29 Octobre 2007 à 08:14:57
Citation de: nasser le 28 Octobre 2007 à 20:03:26
Alors voila, j'ai accouché le 5 mai de mes deux amours et avec les complication qu a eu ethan depuis sa naissance j'ai mangé mangé mangé pour me consoler plus les kilos de ma grossesse = 15 kg a perdre et pour etre au top 20kg
taille 1m71 pour ...... a vous de calculer
et souhaiterais arriver 62 ou 63 kilos


j'ai eu la nette impression de lire mes mensurations, à l'exception près qu'ils sont nés le 3 mai !!!!

j'ai pris 28 kg sur la grossesse, en ai perdu 17 à la maternité... et repris 6 depuis ma sortie, tout ça parce que j'ai suivi les conseils avisés des bonnes âmes autour de moi qui me disaient de manger, dès que je pouvais après leur naissance, du coup j'ai mangé n'importe koi à n'importe kel moment... maintenant me reste les yeux pour pleurer.
Je reprends le boulot lundi prochain (pfff le stress arrive), je compte sur cette reprise d'activité pour limiter les grignotages, et courir dans tous les sens au taf !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 29 Octobre 2007 à 10:08:56
Bon moi pareil  ! ! !
Encore des kilos à perdre je suis à taille 40 et je voudrais retrouver mon 38 d'avant !
Bon faut dire que je fais pas beaucoup d'effort non plus, en aout j'ai demandé à mon médecin un coupe-faim, bien sùr il a eu du mal de me le prescrire, mais quand il a compris que je n'étais vraiment pas bien dans ma tête il a fini par céder donc il m'a donné " Acomplia ", le seul hic s'est qu'il n'est pas remboursé par la sécu et c'est quand meme 70 euros/ 1 mois donc j'ai fait pendant 2 mois et j'ai perdu 4 kilos !   :D

Alors non seulement je vous soutien et vous encourage, mais je vais participer aussi !  ;) ;) ;)     ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 29 Octobre 2007 à 10:30:37
Moi aussi je vais participer si vous le voulez bien car je viens d'aller voir une dieteticienne et j'ai commencé la semaine dernière.

Alors je pense être la plus "grosse". Je mesure 1 m 68 et je pèse 100 kg et oui vous avez bien vu.

Je pesais 91 kg avant l'arrivée des triplés et comme je l'ai déjà dit sur un autre fil j'ai pris 25 kg pour la grossesse et j'en avais perdu 28 en sortant de la maternité. Après j'ai compensé depuis 2 ans tous mes coups de blues par la nourriture et on en arrive là.

Bref voilà le régime qu'elle m'a prescrit (elle préfère appeler ça le meieux manger)

- matin: 50 g de pain (ou 4 cracottes) avec 10 g de beurre à 25%
             café ou thé avec ou sans sucrette
             20 ml de lait écrémé ou 1 yaourt 0%


-10 heures: un fruit

-dèj: crudités à volonté assaisonnées de jus de citron ou vinaigre mais pas d'huile
         150 g de viande ou poisson
         200 g de féculents
         20 g de pain + 30 g fromage à 45 % de MG
         
-gouter: 2 fruits ou 2 yaourts à 0% ou 30 g de fromage à 45% et 20 g de pain(si pas pris au dèj)

-diner:crudités à volonté comme le midi
           100 g de viande ou équivalent
            légumes à volonté
           1 yaourt à 0%

- soirée: 1 fruit


Voilà je vous tiendrais u courant biz

     

               

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Octobre 2007 à 10:43:57
Iza, çà ressemble un peu à ce que j'ai :

le matin
- 3 craquinettes (j'ai négocié ferme pour garder mes craquinettes, j'adore çà !!)
- 1 bol de café au lait, lait écrémé, sans sucre ou sucrette

le midi
- crudités à volonté, sans huile, assaisonnement au citron ou vinaigre comme toi
- 1 part de viande (sauf canard, agneau, mouton) avec 150 g de féculent et légumes à volonté
- 1 fromage blanc à 0%
- 1 morceau de pain, équivalent à 1/4 de baguette

le goûter
- 1 morceau de pain équivalent à 1/4 de baguette, avec du beurre allégé
- 1 verre de lait écrémé
- 2 carrés de chocolat (pour tenir moralement !)

le soir
- crudités à volonté, sans huile
- 1 reste de viande, ou 2 oeufs, ou 2 tranches de jambon, blanc de dinde
- légumes à volonté
- 1 part de fromage allégé (équivalent à 1/6 d'un camembert) avec beurre allégé
- 1 fromage blanc 0%
- 2 cracottes

Allez, on se soutient les filles (et les gars, mon homme aussi fait régime) !!!

ON VA Y ARRIVER AU POIDS QU'ON VEUT FAIRE !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Octobre 2007 à 10:50:06
alez on tient il ne faut pas lacher le plus dur ce sont les premiers jours
moi pour me remonter le moral je me dit que cet été je serais bien en maillot de bain a la plage avec mes loulous parceque comme ca je ne fout pas un pied a la plage alors pour que mes petits passe de bonne vacance cet été IL FAUT QUE JE MAIGRISSE

une petite question a vous toutes: vos hommes le prennent comment la prise de vos kilos?

Moi le mien se langui que je maigrisse, il me le dit avec tact qu i laimerait me retrouver comme avant mais il surveille ce que je mange et n hesite pas a me le faire remarquer si ce que je mange est trop gras ou trop sucré et il m enerve parfois et ca part en dispute et moi je perd ma confiance en moi.



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Pèpère Oni le 29 Octobre 2007 à 10:55:58
moi aussi je suis de la partie, la grossesse m'a fait prendre quelques kilos, c'est ça
la solidarité...
depuis 15 jours que l'on a été voir la diététicienne, j'ai perdu 3 kg (correct) mais il en reste
une petite dizaine quand même...1m85 pour 93kg.

allez les filles, SOLIDARITE féminine  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 29 Octobre 2007 à 11:16:32
je vous envoie pleins d'encouragements les filles  :-* :-* :-*

moi pas de courage pour le moment (déménagement, ...) mais depuis que j'ai repris la cigarette (je sais..PAS BIEN), j'ai un peu dégonflée


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 29 Octobre 2007 à 11:20:04
Citation de: nasser le 29 Octobre 2007 à 10:50:06

une petite question a vous toutes: vos hommes le prennent comment la prise de vos kilos?

Moi le mien se langui que je maigrisse, il me le dit avec tact qu i laimerait me retrouver comme avant mais il surveille ce que je mange et n hesite pas a me le faire remarquer si ce que je mange est trop gras ou trop sucré et il m enerve parfois et ca part en dispute et moi je perd ma confiance en moi

moi il m'accepte comme je suis  (d'ailleurs il n'a pas le choix) car je lui rappelle aimablement que si j'ai quelques kilos en trop "c'était pour la bonne cause" et puis  lui aussi il en a en trop na!  ;D ;D ;D nous pensons également consulter nutritionniste.
J'ai repris une activité sportive depuis septembre (gym en piscine) nickel car ce qui me manque surtout c'est de me remuscler (résultat césarienne plus d'abdo et donc beaucoup de douleurs dorsales  :-\ :-\)
mais je dois dire que n'avais jamais trouver le temps depuis la naissance des jujus, maintenant elles vont à l'école c'est plus simple.

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Octobre 2007 à 11:41:57
D'accord pour le sport, il va falloir aussi que je chope un créneau, sinon je vais maigrir mais sans remuscler ... bof bof ...

Pour ce qu'en pense nos hommes, et d'un nous on fait régime ensemble, c'est quand même plus facile.
Je sais qu'il m'aime comme je suis, et que mes kilos en trop ne changent pas son regard amoureux.
Mais l'autre jour il m'a dit un truc qui m'a encouragée (je me permet Pépére Oni, hein !  ;)) : ah, chouette, je vais retrouver ton petit c.. comme quand je t'ai connu !

Et ben, j'ai trouvé çà tout mimi, et çà m'a donné encore plus envie de retrouver ma taille 38 !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 29 Octobre 2007 à 11:42:33
je vous souhaite tout plein de courage! moi j'attaquerais mon régime après la naissance!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 29 Octobre 2007 à 14:40:48
Citation de: Muriel le 29 Octobre 2007 à 11:41:57
Mais l'autre jour il m'a dit un truc qui m'a encouragée (je me permet Pépére Oni, hein !  ;)) : ah, chouette, je vais retrouver ton petit c.. comme quand je t'ai connu !

C'est fin, ça se mange sans faim  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 29 Octobre 2007 à 15:24:32
Mon chéri a l'air d'être taillé comme pépère oni il fait 1 m 82 pour 90 kg!!! Il est adorable avec moi car il me dit que je n'ai que 5 ou 6 kg à perdre alors qu'il faudrait bien en perdre 40 mais il m'a toujours connue comme ça il m'a épousée comme ça je pense que c'est pour ça. Et même je me demande s'il ne deviendrait pas un peu jaloux si je perdais trop ;D
Sinon première pesée aujourd'hui et résultat...- 2,5 kg en 1 semaine  ;D Je suis super contente. Pourvu que ça dure car je pars chez ma mère demain et là ça va être dur de tenir  :-\

Pour le sport c'est vrai que ça fait vraiment du bien de se bouger même si à force de porter les triplés dans les escaliers j'ai des quadriceps en béton!!! Moi je fais du pump 1 fois / sem et 1 heure de piscine/ semaine . voili voilou bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 29 Octobre 2007 à 16:24:38
Je ne suis pas concernée par ce fil, mais je vous envoie tout mes encouragements à toutes et à tous! Moi j'espere ne pas prendre trop pendant ma grossesse, mais pour le moment ça va (+4 à 22 SA), par contre apres il faudra aussi que je fasse un peu attention.
J'ai déja fait un peu attention avant mon mariage en juin avec l'aide d'un petit livre (qui ne remplace bien sur pas uen dieteticienne, mais peut aider), ca s'appelle "le régime des paresseuses", et c'est plus une méthode de rééquilibrage alimentaire qu'un vrai régime et je l'ai trouvé plutot pas mal.
De toute façon fait un vrai régime serait compliqué pur moi puisque mon mari pese 62kg pour 1.75 et il fait un métier physique, donc il faut qu'il mange du consistant!

Allez courage et au plaisir de lire vos résultats!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 29 Octobre 2007 à 16:27:40
Muriel c'est vrai que nos régimes se ressemblent  ;) J'aime bien les 2 carrés de chocolat du tien  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 29 Octobre 2007 à 16:33:05
Iza, si tu ne prends que le meilleur de chaque régime (2 carrés de chocolat), je te sens mal partie  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 29 Octobre 2007 à 16:35:41
Tu m'étonne  ::) . Non non je vais suivre celui qu'on m'a prescrit  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Octobre 2007 à 16:56:54
Tu sais, quand elle m'a donné les indications, à propos des 2 carrés de chocolat, j'ai fait ma fière : bof, je ne suis pas très chocolat, je peux m'en passer ...
Et la diététicienne me répond : je vous les laisse, je vous ai enlevé tellement de choses ...

Euh, heureusement que j'ai mes 2 carrés ! C'est mon petit plaisir sucré de la journée, çà fait du bien ; et je pense que çà m'évite de craquer sur d'autres trucs !!!

L'avantage à faire régime à deux, c'est qu'il n'y a quasi plus rien de tentant dans les placards ou dans le frigo !!! Les biscuits pour les loulous sont des spécials bb, donc beurk !!!
Et quand la grande de Xavier vient pour le week-end, j'achète juste ce qu'il faut pour elle en dessert et autres.

Cà évite les tentations !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 30 Octobre 2007 à 10:42:48
j'ai deja faim!!!!!

bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 30 Octobre 2007 à 11:25:11
Allez courage Elodie, c'est le décalage horaire  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 30 Octobre 2007 à 11:45:40
Pour les petits creux (ca comble pas mais dès fois ca aide à patienter un peu) : un grand verre d'eau....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Octobre 2007 à 14:33:54
Quelques petits trucs pour s'aider :
- quand on a "faim", toujours se poser la question : j'ai faim ou j'ai envie de manger ?
- si on a une photo de soi sur laquelle on se plait, la coller sur le frigo : quand on est tentée de manger, on regarde la photo ...
- inversement (çà dépend du caractère des gens) : prendre une photo où on ne s'aime pas, où on se trouve trop grosse, et la coller sur le frigo, et se dire : je ne veux plus être comme çà
- s'acheter une fringue d'une taille en-dessous, n'essayer de la mettre que tous les 15 jours ou même que tous les mois ; le jour où on rentre dedans, c'est ... YESSSSSS !!!
- s'accorder le coiffeur ou l'esthéticienne par étape de kilos perdus ; on peut décider qu'à chaque "tranche" de 5 kg perdus, on va chez le coiffeur ; avoir une "nouvelle" tête aide à se trouver "changée"

Voilà, si çà peut aider certaines ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 30 Octobre 2007 à 15:05:39
Merci Muriel super tes trucs ;D
Perso je me suis dit que pour Noël j'aimerais avoir perdu 1 taille ( donc 5 kg). Je pense que c'est largement jouable et si j'atteins mon objectif je m'achète un habit de marque dans ma boutique préférée. 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Octobre 2007 à 16:49:15
Et bien voilà !!
Et tu viendras nous mettre une photo !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: axl.vromman le 30 Octobre 2007 à 17:23:26
Comme tout le monde il reste quelques kgs à perdre, 4 voir 5 ce serait super.
Suite à 58kg pour 1m61.
Et à la naissance de mon premier j'était arrivée à 48kg, mais je crois que cette fois ci ce ne sera pas possible, mais bon un ptit 54kg ce serait pas mal.
Alors courage à toutes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 30 Octobre 2007 à 19:07:27
j'ai perdu mes 2 kilos que j'avais repris !!!!

trop contente  :D

j'ai juste restreint mes quantités dans mon assiette, il etait temps !!!!

allez on continue surtout


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Octobre 2007 à 21:46:55
Axl, tu fais le poids que je vise !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 31 Octobre 2007 à 09:21:29
Citation de: axl.vromman le 30 Octobre 2007 à 17:23:26
Comme tout le monde il reste quelques kgs à perdre, 4 voir 5 ce serait super.
Suite à 58kg pour 1m61

à peu près pareil
je suis sortie de la mater avec 60kg pour 1.62m
J'en suis à 58.8kg  :-\
bref si je pouvais moi aussi perdre 4-5 kg (le déménagement et BM devrait m'aider !! ;D)
j'en ai marre de pas rentrer dans mes pantalons (j'fais du 42...) vraiment pas besoin de racheter des pantalons en ce moment, TROP CHER !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 31 Octobre 2007 à 14:10:37
Muriel je viendrais mettre une photo quand j'aurais perdu 40 kg et que j'aurais une garde robe top de chez top  ;D  ;D  :o  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: axl.vromman le 31 Octobre 2007 à 14:37:03
moi également j'aimerais bien rentrer dans mes anciens pantalons, pas ceux qui faisaient du 34 -36 impossible mais le 38-40 ce serait sympa.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 31 Octobre 2007 à 14:50:21
Moi j'ai un super truc pour ne plus avoir envie de grignoter......dès que ça me prend..Hop sur le forum et là si jamais je mets une miette sur le clavier de l'ordi mon mari me tue alors pas possible de manger et en plus de discuter avec vous je n'y pense plus, tellement ça me remonte le moral  ;D  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 31 Octobre 2007 à 20:26:55
Citation de: iza72 le 31 Octobre 2007 à 14:50:21
si jamais je mets une miette sur le clavier de l'ordi mon mari me tue


j'ai le meme à la maison ... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Octobre 2007 à 22:44:26
le régime est commencé depuis 8mois1/2 et j'en suis à - 8kg
il m'en reste 12 à perdre pour retrouver mon poids de jeune fille

après mes 3 premières grossesses je n'ai pas eu de kilos qui se sont incrustés
par contre c'est la dépression qui a été catastrophique
je fais 1m60
je faisais entre 57 et 59kg et j'ai perdu 10kg puis repris 26kg
et j'ai atteind les 75kg
20kg pendant le grossesse perdu 17 à la sortie de la mater
et maintenant j'en suis à 69.8

je ne grignote plus de la journée
par contre au bureau l'une de mes collègue est une vrai catastrophe pour les régimes
car elle les commence le lundi et tous les WE il y a que des écarts
en plus elle nous propose toujours du chocolat (je m'en moque je n'aime pas) et mon collègue qui est mince propose des gateaux (je n'aime pas non plus) et en plus souvent ils sont au chocolat (j'aime encore moins)

quand j'ai un creux je bois un verre ou 3 gorgées de FIZZ ou du thé
ou alors je fais quelques chose qui va m'occuper l'esprit ou je viens sur le forum

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 01 Novembre 2007 à 11:14:57
C'est bien connu que le forum est un élément indispensable pour toute régimeuse qui se respecte  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Novembre 2007 à 16:53:53
-8.700
je suis super contente et hyper motivée
alors je continue à fond

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 03 Novembre 2007 à 19:32:15
me suis pas pesée mais je rentre enfin dans un pantalon d'"avant"
bon faut pas que je m'asseois trop sinon "ça déborde"  ;D mais j'arrive à le fermer !!!
(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/bananconten.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Novembre 2007 à 10:02:56
Bravo Aurélie !!!!!!

Bon, je vous dirais plus tard : la "pesée", c'est le dimanche en fin de matinée....
Donc verdict tout-à-l'heure...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 04 Novembre 2007 à 13:43:22
Finalement avec vos idées de régime, figurez vous que j'essaie de faire attention (j'essaie !  ;D)
me suis pesée ce matin
VERDICT = -2.5kg en tout
bon y a encore du boulot mais ça avance !!

COURAGE LES FILLES ON VA Y ARRIVER !!!

(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/grand-sourire-bond.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Novembre 2007 à 18:48:41
Bravo les filles...
Je vois que tout le monde est motivé c'est bien....
Moi c'est pas mon cas...
Je viens de passer un We prolongé chez ma BM et on a fait que bouffer...Choucroute,baekoff,etc bref que des trucs light....
demain je commence le régime.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Novembre 2007 à 21:52:31
Verdict du matin : 64.2 kg, donc je n'ai perdu que 500g cette semaine  >:(
Mais - 2.6 kg en 3 semaines et surtout, déjà une taille de moins en pantalon (euh, pas en haut...).

COURAGE A MOI ! COURAGE A TOUTES !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 04 Novembre 2007 à 21:55:59
Citation de: Muriel le 04 Novembre 2007 à 21:52:31
déjà une taille de moins en pantalon (euh, pas en haut...).

C'est Pépère qui doit être content, petit cul et gros nichons, c'est pas ce qu'il voulait ?


OK  :-[   (http://img61.photobucket.com/albums/v185/MemoryLane/bolt.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Novembre 2007 à 22:06:26
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Novembre 2007 à 10:30:28
c'est le problème avec les hommes ...ils veulent bien qu'on perde du poids mais pas n'importe ou...
Il y a des trucs auxquels ils tiennent... ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 05 Novembre 2007 à 10:42:17
Citation de: Muriel le 04 Novembre 2007 à 21:52:31

Mais - 2.6 kg en 3 semaines et surtout, déjà une taille de moins en pantalon (euh, pas en haut...).

COURAGE A MOI ! COURAGE A TOUTES !


COURAGE MUMU !!!  ;D ;D
dis t'as de la chance, moi c'est de partout que je maigris... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: DENOUE le 05 Novembre 2007 à 11:59:10
Je viendrai vous rejoindre d'ici quelques temps les filles, tenez bon !!!!
J'ai hate de pouvoir rentrer dan smes fringues d'avant parceque celle de grossesse je peux plus les voir.
1m73 pour 61kg avant grossesse et à 36s de grossesse + 30 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

C'est hyper dur a accepter et pareil que certaines d'entre vous je peux plus me voir dans un mirroir je me trouve grasse (alors que c'est la rétention d'eau ) :-[ :-[ :-[ :-[
meme les converse me serrent les pieds alors c'est basket runing, top class !!!!
Mon amoureux pensait au départ qu'après la grossesse limite dans les 2 semaines qui allaient suivre je retrouverai ma ligne d'avant et là il se fait une raison et me motive pour m'inscrire dans une salle de sport et retourner voir la dieteticienne que j'étais allée voir en début de grossesse.
Sinon il est gentil il me dit que je suis la plus belle des femmes enceintes et que le principal c'est que j'aille bien et les petites aussi.

Courage les filles et l'été prochains les canons sur la plage ca sera NOUS !!!!!!!!! avec nos petits bouts en prime.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 05 Novembre 2007 à 12:19:17
Citation de: DENOUE le 05 Novembre 2007 à 11:59:10
Mon amoureux pensait au départ qu'après la grossesse limite dans les 2 semaines qui allaient suivre je retrouverai ma ligne d'avant


nos hommes sont de doux rêveurs !!! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: DENOUE le 05 Novembre 2007 à 12:36:31
C'est clair, alors je lui dis j'ai mis 9 mois pour devenir comme je suis laisse moi autant de temps pour retrouver mon corps.
Mon homme lui a perdu du poids et des muscles pendant ma grossesse, il a toujours sa tablette de chocolat  :P :P :P
En meme temps je voulais juste vous dire de faire attention, sur le fil j'ai lu que le regime spécial K marchait, peut etre mais il est pas du tout complet et peut vous provoquer des carences, c'est comme les yaourts qui font des biens à la peau  ??? ??? ??? ???

Courage les filles !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 05 Novembre 2007 à 14:58:41
Denoue il parait qu'il faut un an au corps pour se remettre d'une grossesse. Tu devrais le dire à ton mari. ;)
Sinon moi BOUOUOUOUHH   voilà 4 jours chez ma mère et j'ai rien perdu du tout!!!! Mais je n'ai pas pris non plus et ça c'est déjà pas mal. Allez on continue . Biz à toutes .

Mumu moi j'aimerais bien perdre du bas pour l'instant c'est les seins qui fondent. Mon zhom est pas trop content  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Pèpère Oni le 05 Novembre 2007 à 15:25:18
Citation de: iza72 le 05 Novembre 2007 à 14:58:41

Mumu moi j'aimerais bien perdre du bas pour l'instant c'est les seins qui fondent. Mon zhom est pas trop content  ;D

bah moi, c'est pareil, j'ai perdu 4.5kg ,je n'ai toujours pas changé de taille de patalon
mais je suis passé au 100 A........ :P :P :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 05 Novembre 2007 à 15:50:53
Et tu mettais quelle taille de soutif avant?  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 05 Novembre 2007 à 23:16:14
Mes kilos datent des après-naissances, 10kg après les filles , 5kg en plus après fiston (je sors de la maternité au poids de début de grossesse voire moins).

Dans la mesure où c'est zom qui fait à manger, et qu'il cuisine, le soir et les WE,  essentiellement des pates et des trucs en sauce, je ne suis pas sortie de l'auberge.
Les enfants ralent parfois, car lorsqu'ils sont avec moi, le midi, c'est forcément des légumes dans l'assiette.
L'an dernier, j'avais perdu 3kg, de 80 à 77kg en 3 mois en faisant 1h d'aquagym/semaine (qui avait aussi remodelé la sihouette: il y avait une taille cachée sous les boudins!)  et en arrivant à ne plus avoir de pulsions vers le sucré gras en pleine journée.
Des soucis en juin dernier, une immobilisation physique avec, des m&ms pour compenser, et pof, 81kg  :-[ .
Plus d'aquagym cette année, mais piscine régulière avec fiston pendant la leçon des aînées.
Je continue les légumes à volonté avec les enfants. J'ai ma bouteille perso de lait, 1/2 écrémé (ici, c'est tout de l'entier). Je n'ajoute plus de fromage sur mes pates le soir.
La reprise du travail a donné un petit coup dans le bon sens aussi.
Mais... un double chocolate magnum me ravit toujours le soir.... presque tous les soirs  :-[

Là, je plafonne un peu depuis un mois, mais je ne me décourage pas.
Je me suis offert un truc de chez Elancyl, spécial ventre. Massage tous les matins.  On verra le résultat d'ici 2 semaines à la fin du flacon.

Être à 77kg pour Noël, et jolie dans une certaine jupe ce jour là me tente bien  :) .
(gare à certaines boules de noël en sucre vendues au kilo  :-X :-[ )

Bon courage à toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Novembre 2007 à 21:47:02
Bon, pesée officielle du dimanche matin : -0.8 kg !!!
Donc, en 1 mois, j'ai perdu presque 4 kg !!!!

J'suis contente !!!
Mais c'est maintenant qu'il va falloir que je m'accroche, car je sais que les premiers sont plus faciles à perdre ....

Alors, les filles, vous en êtes où ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Novembre 2007 à 23:05:16
-9kg en 9 mois
c'est pas autant que pour les grossesses c'est pas juste

mais hier soir un peu d'excès et ce midi aussi
alors ce soir soupe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 11 Novembre 2007 à 23:56:41
j'avais perdu 3,6 kilos puis repris 2 kilos puis - 2,2 kilos usr la balance je suis contente mais dans mon cas il y a encore du boulot !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 12 Novembre 2007 à 09:17:43
Stagnation encore...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 12 Novembre 2007 à 09:44:47
je commence un régime aujourd'hui : régime hyperprotéiné. J'ai pris 21 kgs pendant ma grossesse et il me reste 6 kgs à perdre.

Je démarre à 66,8 kgs et je vous dirai à la fin de la semaine à combien je suis arrivée. Dès la semaine prochaine je fais un régime prescrit par une diététicienne que m'avait donné ma soeur.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 12 Novembre 2007 à 12:15:41
Citation de: chris81 le 12 Novembre 2007 à 09:44:47
je commence un régime aujourd'hui : régime hyperprotéiné. J'ai pris 21 kgs pendant ma grossesse et il me reste 6 kgs à perdre.

Je démarre à 66,8 kgs et je vous dirai à la fin de la semaine à combien je suis arrivée. Dès la semaine prochaine je fais un régime prescrit par une diététicienne que m'avait donné ma soeur.

Ta soeur t'a donné une diététicienne ?????? ;D ;D ;D ;D ;D Ben t'as de la chance toaaaaaaaaaaaa

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 12 Novembre 2007 à 14:44:09
Alors moi - 500 g en 2 semaines malgrè 4 jours chez ma mère et choucroute et restau ce week end !!!!
Il parrait que doucement mais surement c'est pas mal aussi . Muriel félicitations - 4 kg c'est super.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Novembre 2007 à 21:04:35
Allez courage, les filles, on continue !!!
(et les gars pour ceux qui sont aussi au régime ...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Novembre 2007 à 14:57:32
Recette "light" que j'ai fait hier à zhom

Dans une cocotte avec couvercle et allant au four mettre des blancs de poulets badigeonnés de moutarde,oignon émincé,sel,poivre,thym et laurier

c'est tout...et c'est delicieux le poulet n'est pas sec du tout...
je suis une pietre cuisiniere j'adore les trucs vite fait (mais bien fait!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: DENOUE le 13 Novembre 2007 à 15:04:18
petite recette light pour celle qui aime les endives cuites:

Couper dans une poele les endives dans le sens de la longueur les faire revenir avec du cumin, une fois qu'elles sont bien transparentes mettre jetter des des d'emmenthal, laisser fondre et servez chaud.
C'est super bon et il faut pas utile de mettre beaucoup de fromage.
Le nom c'est "Endives braisées au cumin".

Sinon sur le site de Marmiton, ils ont pleins d'idées de recette light.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 13 Novembre 2007 à 18:26:58
sinon recette light express :

un sachet de salade (deja lavés)
un paquet de tomates cerises (deja lavés)
vinaigre de cidre
un peu d'huile

et voila 2 portions de legumes sur 5 par jour et en plus c'est light et express !!!

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Novembre 2007 à 21:21:32
Oui mais çà ne te fait pas un repas çà ???  ??? ??? ???

Si je ne mange qu'une salade et des tomates, une heure après je crève de faim !!!!
Et c'est comme çà qu'on craque, souvent, c'est quand on a faim !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 14 Novembre 2007 à 13:13:47
Moi pareil une salade ça ne suffit pas ! ! ;)
Hier soir j'ai coupé des poireaux,oignons et poivrons en petits dés. Je les ai fait fondre dans ma poële (sans huile!), j'ai rajouté carottes et courgettes. Un bouillon cube avec 1/2 litre d'eau là dessus, on couvre et faire cuire 1 heure à feu doux. C'est super bon et toute la famille peut en manger  ;) Avec ça 1 escalope de dinde, 1 yaourt, 1 suppo et au lit (nan je rigole  ;D) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Novembre 2007 à 13:17:26
pas contente ce matin car  j'ai repris un peu  :(  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 14 Novembre 2007 à 13:21:24
Citation de: iza72 le 14 Novembre 2007 à 13:13:47
1 suppo et au lit (nan je rigole  ;D) 


 ;D ;D ;D
en parlant de ça, Alyssa refuse maintenant les suppos la demoizelle !
dès qu'elle le voit elle lève les fesses et les serrent !!! ::)
une idée ?

Véro, dramatise pas tu vas y arriver !!!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Novembre 2007 à 13:28:45
Citation de: Lauver95 le 14 Novembre 2007 à 13:17:26
pas contente ce matin car  j'ai repris un peu  :(  :'(

ça c'est à cause de ta vie de débauche Véro...

Bon c'est bon je sors...
euh j'peux rester? en fait j'viens d'arriver...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Novembre 2007 à 13:42:26
je sais bien que c'est les excès de ce WE et l'approche d'autre chose
alors je ne t'en veux pas tu peux rester et moi je vais bientot sortir ( le boulot oblige) mais encore 10mn

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Novembre 2007 à 13:52:37
Citation de: Lauver95 le 14 Novembre 2007 à 13:42:26
l'approche d'autre chose

l'approche du proces?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Novembre 2007 à 13:56:36
non ça ce n'est que le 5 décembre et je ne me fais plus de mouron car je sais que rien ne changera la situation
non un truc très féminin qui est mensuel :( et qu'on a pas enceinte :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Novembre 2007 à 14:08:57
Ah je vois... ;)
J'étais à coté de la plaque... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 15 Novembre 2007 à 13:15:21
j'ai commencé mon régime hyperprotéiné lundi et il me tarde dimanche de le finir : ça n'a goût à rien et j'en ai marre de manger de la salade !!!

un menu type : le matin lait + céréales + jus de fruits

10 H : sachet hyperprotéiné

12 H : omelette (sachet hyperprotéiné à reconstituer) + légumes verts ou carottes ou salade verte + yaourt ou fruit

16 h : sachet hyperprotéiné (style flan au caramel mais sans goût)

20 H : soupe ou flan aux légumes + laitue sans dessert

il me tarde de finir ce régime et d'attaquer la semaine prochaine une régime classique avec des légumes des féculents et des desserts

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Novembre 2007 à 13:23:07
Mais pourquoi tu es passée par la case régime hyperprotéiné???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 16 Novembre 2007 à 09:50:39
je suis passé par ce régime pour me booster ; avec ce régime on perd au moins 2 kgs en une semaine et ça va me motiver ; avec l'autre régime c'est plus long.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Novembre 2007 à 08:50:07
Oh là là !! Il a fallut que j'aille en page 3 pour retrouver le fil !!!

Je ne vous avais pas donné les chiffres de la pesée officielle du week-end : samedi matin, 62.6 kg, donc à nouveau 800 g de moins en une semaine !!

Allez, on continue, on s'encourage, on va y arriver !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 20 Novembre 2007 à 17:19:08
grace au régime hyperprotéiné j'ai perdu 2 kgs. Maintenant j'attaque le régime de la diététicienne : des repas équilibrés avec féculents, légumes, viande, yaourt ou fromage et dessert.

J'ai pu m'acheter un jean avec une taille de plus et ça fait très plaisir !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 20 Novembre 2007 à 17:21:44
moi je stagne encore et encore mais je sens que je suis sur la bonne voie !!!

quelques abdos et apres je serais la plus belle en maillot de bain sur la plage (l'ete prochain bien sur et si on en a un d'ete !!! )

en attendant je me voit bien en robe a noel sinon  :D

je ne dit pas combien je pese mais croyez moi je suis partie pour 2 taille de pantalon en moins deja pour commencer ce serait bien !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Novembre 2007 à 20:54:41
Citation de: chris81 le 20 Novembre 2007 à 17:19:08
J'ai pu m'acheter un jean avec une taille de plus et ça fait très plaisir !!!!
Je suppose que tu veux dire une taille de MOINS !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Novembre 2007 à 22:19:52
moi j'en suis à 2 tailles en moins
j'arrive à remettre des pantalons et des jupes (mais j'en met pas souvent) que je ne mettais plus depuis très longtemps (environ 4a)
pour retrouver mon poids d'avant dépression il me reste 9kg à perdre donc j'ai fait la moitié du chemin
par contre ma garde-robe de cette époque je m'en suis débarrassée il y a 1 an en donnant tout (une trentaine de tenues) à une copine  car je désespérais de perdre des kilos après avoir essayé plusieurs fois d'en perdre en vain
comme quoi il ne faut pas désespérer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Novembre 2007 à 22:32:17
J'ai fait comme toi, Véro, j'ai donné toutes mes fringues en 38 après mon accouchement, me disant que je n'étais pas prête à remettre cette taille ...
Moralité, j'ai tout à me racheter !!
Pas génial pour les finances, mais je compte bien m'éclater avec les soldes en janvier !
Car d'ici-là, je compte bien l'avoir retrouvée, ma taille 38 !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Novembre 2007 à 22:34:55
moi aussi mais pas trop car j'espère bien continuer à perdre et je ne pense pas qu'en janvier j'ai perdu les 9 restants

pour parler kilos je vais aussi faire un tour sur le post des mères et BM

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 21 Novembre 2007 à 15:44:04
Bonjour à toutes, je suis un peu novice en matière de forum....
Je viens de commencer un régime ( depuis 6 jours), c'est de la mésothérapie ( suivi par un médecin et piqûres dans les endroits où se stocke la graisse).
Je l'avais déjà fait il y a 5 ans...et en 3 mois 15 kilos de moins !
Mes petits loulous me laissent un peu de temps maintenant, du coup je m'y recolle et espère bien venir à bout de tous mes kilos...objectif -15 kgs et retrouver une taille 38 !
Bon courage à toutes celles qui sont ds la même "galère"


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 21 Novembre 2007 à 15:49:20
Bienvenue Melanie !

moi aujourd'hui c'est toujours stagnation  :'(

vivement que je reperde parce que moi aussi j'aimerais profiter des soldes de Janvier !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 21 Novembre 2007 à 15:51:05
Citation
J'ai pu m'acheter un jean avec une taille de plus et ça fait très plaisir !!!!

en fait avant de tomber enceinte je faisais du 42 ; maintenant je fais du 44 avec 5 kgs en plus et j'ai pu me trouver un jean qui me va bien.

J'en suis à 2 KGS 800 et il me reste encore 4 kgs à perdre.

J'ai commencé à manger équilibré : légumes préparés. hier : purée de carottes , aujourd'hui gratin de courgettes et c'est bon !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Novembre 2007 à 21:17:03
Bienvenue parmi nous Mélanie !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 21 Novembre 2007 à 21:31:45
Bienvenue Mélanie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Novembre 2007 à 22:41:57
Mélanie bienvenue sur le forum

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 22 Novembre 2007 à 14:14:42
Bienvenue Mélanie.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 22 Novembre 2007 à 14:50:14
meme pas 100 grammes en  moins ce matin  :'( :'(

je comprend je fais attention pourtant je mange leger, bois bien (de l'eau evidemment), pas de grignotage, pas de creme, de sauce, ou beurre .....

en plus je fais des exercices alors c'est pour quand ???

j'aimerais bien au moins perdre 5 kilos d'ici noel !

ya plus qu'a esperer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 22 Novembre 2007 à 15:24:30
Twinny si ça fait pas longtemps que tu fais des exercices c'est peut être ça. Au début le muscle ça pèse lourd !!! ;)

Sinon moi je m'en veux car comme mon mari a oublié mon anniversaire (et pas vous encore merci les filles) et ben j'ai fait des crêpes mardi et j'en ai mangé 4 avec du nutella. Je pense pas que j'aurais perdu dimanche. (pauvre zhom il a quand même bon dos  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 22 Novembre 2007 à 15:30:47
Citation de: iza72 le 22 Novembre 2007 à 15:24:30
Twinny si ça fait pas longtemps que tu fais des exercices c'est peut être ça. Au début le muscle ça pèse lourd !!! ;)

Sinon moi je m'en veux car comme mon mari a oublié mon anniversaire (et pas vous encore merci les filles) et ben j'ai fait des crêpes mardi et j'en ai mangé 4 avec du nutella. Je pense pas que j'aurais perdu dimanche. (pauvre zhom il a quand même bon dos  ;D)

moi j'ai mis zhom au regime aussi, il a pris 10 kilos en quelques mois et ca faisait un bail qu'il ne s'etait pas pesé alors dimanche je l'ai fait se pesé il horreur (pour lui) il etait a 5 kilos des 100 kilos !!!! et comme ça lui a mis le moral en baisse je lui ai dit allez comme moi regime mon bonhomme  ;D

resultat ce matin 2,5 kilos en moins  :D

lui ca fonctionne mais moi pas ! mais bon je ne desespere pas  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Novembre 2007 à 21:37:10
Es-tu sûre que tu manges de manière équilibrée ?
Je te demande çà parce qu'en juin, j'avais essayé de perdre du poids en faisant attention et en me restraignant, et bien, que dalle !!
Je maigris depuis que je suis le régime de la diététicienne, c'est équilibré et çà marche !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Novembre 2007 à 21:41:41
moi je ne bois pratiquement pas d'eau (j'aime pas l'eau plate)
je bois du fizz
la diététicienne me l'a autorisé sinon je ne bois pas
et depuis que j'ai repris le boulot je bois entre 4 à 5 thés (entre le matin et 16h)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 22 Novembre 2007 à 21:56:12
le matin je prend 2 cracotte avec un peu de beurre et un café
le midi, une salade, ou par exemple ce midi j'ai pris 2 cuillere de pates et 1 tranche de jambon
le soir, en general c'est leger salade avec jambon, ou soupe avec jambon ...

un peu de pain le midi avec un yaourt, et le soir aussi un yaourt

et de l'eau a volonté avec quelques exercices

voila c'est correct non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 23 Novembre 2007 à 14:38:34
trop contente ce matin  :D ca y est je passe dans une nouvelle dizaine !!!  - 500 grammes ce matin c'est pas grand chose peut etre mais pour moi c'est une nouvelle etape de passer !!! Bah oui je change de dizaine et ça ça fait du bien au moral !

alors je continue ! (en gros j'ai perdu 4 kilos depuis fin juillet mais j'avais eu une periode de relachement en septembre)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 23 Novembre 2007 à 14:44:59
Bravo!


(les chocolas et noel sont déjà entrés dans la maison, et j ne suis pas raisonnable  :-[ :-[)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Novembre 2007 à 15:01:04
Bravo Twiny...
Chez nous les chocolats seront presents juste à Noel et c'est tout...car sinon je court à la catastrophe...!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Novembre 2007 à 15:30:51
Citation de: twiny le 23 Novembre 2007 à 14:38:34
trop contente ce matin  :D ca y est je passe dans une nouvelle dizaine !!!  - 500 grammes ce matin c'est pas grand chose peut etre mais pour moi c'est une nouvelle etape de passer !!! Bah oui je change de dizaine et ça ça fait du bien au moral !

alors je continue ! (en gros j'ai perdu 4 kilos depuis fin juillet mais j'avais eu une periode de relachement en septembre)
je te comprend car j'ai changée de dizaine il n'y a pas longtemps et c'est encourageant

pour les chocolats de noël j'aime pas ça donc pas de soucis pour moi
j'aime que les pates de fruit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 23 Novembre 2007 à 15:42:04
Coucou les filles, dites, vous m'acceptez dans votre club ?  :-[

Bon, je résume vite fait, 1m64, et en ce moment, 64 kg... j'en ai perdu 12 après la naissance, mais depuis plus rien.. alors je me dis que maintenant que j'ai arreter d'allaiter, j'ai peut-être des chances...
Il y a quelques années, j'étais allée voir une diet, et ça avait marché, mais là, avec les enfants et zhom (il ne mange jamais le midi, donc le soir, il lui faut du consistant), je n'arrive pas à faire ce qu'il faut... :-\

Bon, j'ai pas lu les 8 pages.... il faut que je le fasse ou c'est pas trop grave ? ( ::))

Allez, a+,

Isazou.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Claire et les 3 Monstres le 23 Novembre 2007 à 18:42:12
Moi aussi, il faudrait que je m'y mette (1,60 m et 70 kg...  :-\ :-X), mais je n'arrive pas à avoir votre courage...  ::)

En tout cas, je vous admire pour tous vos efforts  :) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Novembre 2007 à 18:45:40
idem pour moi  ::) ::)
1m68 et 73kg soit taille 44 en pantalon....faut que j'me bouge mais pas motivée!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Novembre 2007 à 19:27:49
moi 1m60 et 75kg il y a 6ans et avant la grossesse 78kg il y a 11 mois et 58 kg il y a 8 ans et 49kg il y a 7 ans (au début de la dépression)
et aujourd'hui 69kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Novembre 2007 à 21:17:05
Twiny, je ne suis pas diététicienne mais çà parait pas mal, si je compare avec mon régime.
Tu devrais peut-être te rajouter un goûter ? As-tu faim entre les repas ? Pour éviter les fringales, la diététicienne m'a conseillé des féculents systématiquement le midi, jamais le soir.

Véro, tu tiens le bon bout !!

Pour toutes les autres qui voudraient maigrir mais qui n'ont pas le courage, je crois qu'à un moment il faut avoir un déclic, une motivation profonde, parce qu'il faut admettre que c'est frustrant, quand même.
Après, à chacune de voir comment elle se sent dans sa peau.

J'ai toujours été bien ronde, de la fin de l'adolescence à quelques années, j'ai toujours porté du 42 ou du 44 ; puis quand j'ai commencé à me sentir mal dans mon ancien couple, il y a 4 ans 1/2, j'ai commencé à maigrir "toute seule", sans rien faire, comme si mon corps me préparait au changement. Quand j'ai quitté mon ex-mari, j'avais perdu presque 15 kilos en 6 mois ; c'est sûr que le stress que représentait ma décision de le quitter à jouer, je mangeais moins.
Je me suis retrouvée mince pour la première fois de ma vie, et je me trouvais bien comme çà (1.6 m et 53 kg) ; mon ex-mari, très jaloux, ne supportait pas de me voir maigrir (certainement plus attrayante ...).
Quand je me suis retrouvée célibataire, çà m'a beaucoup aidé moralement d'être mince, j'ai repris confiance en moi, je me faisais draguer, je me sentais belle et désirable (et je ne dis pas qu'il faut être mince pour çà, je dis juste que c'était mon ressenti) ; il fallait que je me reconstruise, que je me refasse une vie, à moi.

Quand j'ai connu Pépère Oni, il venait d'avoir des problèmes de santé, et était très mince aussi ; quand on a commencé à vivre ensemble, notre moral allait tellement bien qu'on s'est remis à manger normalement, à se faire plaisir avec des "saloperies" (mars ou plaquette de chocolat devant la télé ...) et on a repris un peu de poids ; avant ma grossesse, j'étais à 62 kg.

Puis est venue la grossesse, je suis ressortie de la mater à 74 kg, mon homme avec 10 kg de plus qu'avant. J'ai perdu un peu les premiers mois sans rien faire, jusqu'à 68 kg.
Jusqu'à présent, çà ne me gênait pas spécialement ; et puis, quand j'ai vu les photos des vacances, je me suis vue en maillot de bain, et là, vraiment, je ne me suis pas plue.

Je ne me "retrouvais" pas sur les photos, je me suis regardée vraiment nue dans une glace, et là, j'ai dit : stop ! Je veux retrouver ce physique qui me plaisait, je veux remettre des fringues dans lesquelles je me sens belle.
En plus, il faut vous dire, je n'aime pas mon visage, je vois toujours ma brûlure dans une glace, donc être mince, c'est me "réconcilier" avec moi-même, c'est m'aimer un peu plus.

Voilà, j'ai été un peu longue, mais tout çà pour dire qu'il faut le sentir au fond de soi, cette envie de maigrir.
J'ai une autre motivation, c'est que je voudrais dès le départ que mes enfants mangent de manière équilibrée, alors le meilleur moyen, c'est que nous les parents, nous mangions correctement !

Et en résumé (si, si, j'arrête là ...), la seule chose importante, c'est d'être bien dans ses baskets !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 23 Novembre 2007 à 22:17:28
Citation de: Muriel le 23 Novembre 2007 à 21:17:05
Twiny, je ne suis pas diététicienne mais çà parait pas mal, si je compare avec mon régime.
Tu devrais peut-être te rajouter un goûter ? As-tu faim entre les repas ? Pour éviter les fringales, la diététicienne m'a conseillé des féculents systématiquement le midi, jamais le soir.

J'ai une autre motivation, c'est que je voudrais dès le départ que mes enfants mangent de manière équilibrée, alors le meilleur moyen, c'est que nous les parents, nous mangions correctement !

Et en résumé (si, si, j'arrête là ...), la seule chose importante, c'est d'être bien dans ses baskets !


moi aussi ma motivation c'est que de faire en sorte que mes enfants mangent equilibrés alors aux parents en premier de montrer l'exemple !

Muriel sinon, quand je commence a avoir un creux je bois de l'eau et je m'occupe surtout, parce que quand je suis occupée je ne pense pas a manger !

sinon je fais 1,63 m pour .... j'ose pas le dire parce que quand je me regarde dans mon miroir je me trouve affreuse, et meme le miroir n'a qu'une envie c'est de ne pas me voir ! alors ma nouvelle meilleure amie c'est la balance parce que au moins elle est contente de voir que mon poids sur elle diminue !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Novembre 2007 à 23:03:42
Si boire te suffit pour caler ton creux, çà va, mais tu risques de "craquer" et de grignoter.
Dans le régime que je suis, honnêtement, je n'ai jamais faim.
Par contre, je reconnais que par moment, je ressens de la frustration à ne pas manger certains trucs, mais là, c'est la motivation qui prend le dessus.

Et rien ne t'oblige à donner ton poids ; je comprends ce que tu dis à propos de ton miroir.
Note-toi ce que tu perds, çà c'est encourageant !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 23 Novembre 2007 à 23:26:55
Citation de: Muriel le 23 Novembre 2007 à 23:03:42
Si boire te suffit pour caler ton creux, çà va, mais tu risques de "craquer" et de grignoter.
Dans le régime que je suis, honnêtement, je n'ai jamais faim.
Par contre, je reconnais que par moment, je ressens de la frustration à ne pas manger certains trucs, mais là, c'est la motivation qui prend le dessus.

Et rien ne t'oblige à donner ton poids ; je comprends ce que tu dis à propos de ton miroir.
Note-toi ce que tu perds, çà c'est encourageant !


merci muriel !

j'y ai penser a noté et faire une courbe de poids pour voir mon evolution et plus tard la presenter et dire : regardez comme j'ai bien descendus !

du coup je crois que je vais vraiment le faire !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 24 Novembre 2007 à 08:58:07
Muriel, Twiny, c'est quoi vos régimes ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 24 Novembre 2007 à 10:13:06
marilyn a dit

Citation
idem pour moi   
1m68 et 73kg soit taille 44 en pantalon....faut que j'me bouge mais pas motivée

moi je mesure également 1m68 pour 65 kgs et je mets également du 44. Mais j'ai les hanches très larges et je ne peux rien faire contre ça à part m'enlever un morceau d'os !!

mon but est de revenir à 59 kgs ou 60 kgs mais j'ai l'impression que ça va être difficile mais ça fait seulement 2 Mois que j'ai accouché. Je vais commencer les séances de rééducation du périné et ensuite je pourrais commencer les abdos.

Au niveau des repas :

petit déjeuner : café au lait ; 2 tartines beurrées ; un fruit ou du jus d'orange 100 % fruits

midi : viande ; légume ; dessert (laitage + fruit)

soir : idem midi

aujourd'hui je vais me faire un flan de carottes avec des chipolatas et en dessert une mandarine ou bien des oeufs au plat (dessert avec du fromage blanc et des abricots). Le dessert est en trop mais c'est trop bon et il faut se faire plaisir dans la vie !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 24 Novembre 2007 à 10:21:15
Cela fait exactement 10 jours que j'ai commencé et enfin, cette sensation de faim perpétuelle commence à se taire...! C'était plus ds ma tête que cela se passait et maintenant , elle aussi, est prête à faire ce régime.
Mon médecin n'a pas vraiment "interdit" d'aliments mais sur une longue liste elle a écrit ce qui était à éviter ! Donc plus de féculents sauf pommes de terre... et privilégier les légumes cuits ou crus avec surtout des viandes blanches ( dinde et poulet), un peu de boeuf mais porc et agneau à éviter.
Les quantités ne sont pas restreintes, il faut manger à satiété et goûter obligatoire pour éviter la fringale du soir!
Du coup, je mange un tas de pommes (et les petits adorent croquer dedans) et je fais des litres de soupe avec tous les légumes qui me tombent sous la main !
Les piqûres tous les 15 jours aident vraiment à délocaliser les graisses au bon endroit et tous les jours je dois écrire sur un cahier ce que je mange ( sans tricher ou presque!). Quand je vois le doc, elle fluote les "erreurs"...cela permet de voir si on a été sage ou pas.... :o
J'attends donc jeudi prochain avec impatience, pour la pesée fatidique ! ???
En tout le plus dur à négocier, c'est de mettre son chéri au pas avec les nouveaux menus.... il les trouve un peu légers même s'il se dit prêt à perdre ses 10kilos pris lors de sa couvade.... leur résistance aux tentations est plus mince!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 24 Novembre 2007 à 13:18:17
Isazou le régime de Muriel est au début du fil . Le mien aussi mais j'avoue que j'ai beaucoup de mal à le suivre en ce moment (pas trop le moral).

Mélanie, moi la diet m'avait dit les pommes de terre OK mais surtout pas en purée car elles se trnsforment alors en sucres rapides. Et sinon tous les autres féculents c'était OK mais le midi et pas le soir en privilégiant les légumineuses.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 24 Novembre 2007 à 13:55:11
Bon, finalement, j'ai relu tout les posts... et trouvé vos régimes.. en fait, ils ressemblent pas mal à ceux que m'avait dit la dièt il y a quelques années, à cette différence près : elle c'était :
le pain est un féculent, si on en mange, on mange ni pates, ni riz, ni lentilles...
le fromage même léger est interdit après 17h car il va direct se stocker dans les cuisses (activité insuffisante en fin de journée)

Donc j'essaie, mais pour l'instant, que dalle... et puis j'arrive pas à supprimer les féculents... en fait je fais tout à l'envers moi : légumes le midi, féculents le soir.... ben oui mais zhom il mange pas le midi, alors le soir il a besoin de consistant... :-\

Et puis vous buvez beaucoup ?

allez, courage à nous !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 24 Novembre 2007 à 16:09:52
Citation de: Isazou le 24 Novembre 2007 à 13:55:11
Bon, finalement, j'ai relu tout les posts... et trouvé vos régimes.. en fait, ils ressemblent pas mal à ceux que m'avait dit la dièt il y a quelques années, à cette différence près : elle c'était :
le pain est un féculent, si on en mange, on mange ni pates, ni riz, ni lentilles...
le fromage même léger est interdit après 17h car il va direct se stocker dans les cuisses (activité insuffisante en fin de journée)

Donc j'essaie, mais pour l'instant, que dalle... et puis j'arrive pas à supprimer les féculents... en fait je fais tout à l'envers moi : légumes le midi, féculents le soir.... ben oui mais zhom il mange pas le midi, alors le soir il a besoin de consistant... :-\

Et puis vous buvez beaucoup ?

allez, courage à nous !!

moi je bois 1 litres et demi par jour, et je remarque que plus je boit plus j'ai soif !!!

mon mari (selon ses horaires de boulot) n'est parfois pas la pour le repas de midi donc generalement je ne mangeais pas ! (pas bien) mais maintenant j'ai decidé de manger le midi meme s'il n'est pas la et je maigris meme avec un repas en plus !

et puis comme des fois il dejeune 1 heure avant de manger le midi et de partir au boulot, il mange leger le midi du coup ! mais le soir et bien nous mangeons leger aussi !

ps : mon mari n'aime pas trop quand je lui fait des haricots verts ou des petits pois meme si il y a de la creme et tout et tout ! alors depuis hier j'ai trouvé l'astuce : je lui ai fait une purée de pomme de terre, et a coté une purée de petits pois (que j'avais mixé) et une viande grillé dans la poele (je ne mets plus de beurre pour faire chauffer de la viande rouge sauf pour escalope de dinde, de veau, cote de porc ...)
Et bien il a aimé ce qu'il a mangé, donc a l'avenir je lui ferais les petits poids ou haricots verts en purée accompagné d'une petite purée de pomme de terre ! maintenant il ne peut plus me dire qu'il n'aime pas les petits pois ...

Isazou, c'est juste une habitude a prendre, apres ça roule tout seul ! Et puis le soir tu peut lui faire des plats vapeurs avec une viande maigre et du coup comme ce sera moins calorique que des pates par exemple il pourra en reprendre un peu (s'il est sage  ;D )

Ce midi j'ai mangé des frites, je n'en ai pas pris beaucoup, et je les ai manger sans mayo, sans ketchup, avec ne viande grillé !

En fait j'ai plutot l'impression que ce n'est pas vraiment un regime que nous faisons mais plutot que nous apprenons a manger plus sainement et mieux equilibré et du coup on maigris car le mode d'alimentation change !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Novembre 2007 à 23:03:55
Pesée officielle ce matin : 61.7 kg, donc j'ai reperdu 1 kg par rapport à la semaine dernière !!!
Par contre, je commençais à ressentir pas mal de frustration à ne pas manger certains trucs, alors ce soir, on s'est fait plaisir, on a mangé Mc Do (ben oui, nous on aime çà le Mc Beurk !!!  ;D ;D)
Je verrais la semaine prochaine l'incidence sur la perte de poids, mais je préfère me faire plaisir de temps en temps, et tenir le régime le reste du temps !

Allez, plus "que" 4 kg pour attendre le poids que je me suis fixée ; mais je pense qu'ils vont être plus difficiles à perdre que les premiers !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 25 Novembre 2007 à 12:29:06
Bon bah moi je rejoins votre fil plus tôt que prévu vu que j'ai accouché plus tôt que prévu. Je suis hallucinée de voir que je maigri et perds du poids aussi facilement (pour le moment). Peut être parce que je tire mon lait ? Que j'ai une grosse perte d'apétit...je mange juste à ma faim en fait. Et là 11 jours après mon accouchement, par rapport à mon poids d'avant grossesse, j'ai encore 1.3 kg à perdre !
Et j'aimerais bien en perdre plus étant donné que j'étais en léger surpoids avant  ;D
Mais moi et les régimes...je compte en fait sur le changement de style de vie avec deux enfants à s'occuper, je sais je suis peut être trop optimiste je verrais bien  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 25 Novembre 2007 à 14:30:42
bouhouhouououou !! je vous avais dit mon poids de tête l'autre jour (63.8 pour 1m64), et en fait je me suis plantée (y a la mémoire sur ma balance) : j'étais à 66.8 !!!!!!  et 67.2 ce matin  :'( :'( :'( :'( :'(

Bon, il faut absolument que je me fasse violence là !! cou-rage i-sa, cou-rage i-sa ! et puis il faut aussi que je boive plus d'eau...

allez, on y croit !!

ps ; kitty, tant que tu allaites, il vaut mieux ne pas penser au mot régime !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 25 Novembre 2007 à 18:51:16
Courage Isa!!  ;)
Et à toutes les autres aussi!!
 :-*  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Novembre 2007 à 19:17:29
courage les filles on va y arriver

vendredi soir j'ai enfin pu mettre une tenue plus sympa
un pantacourt au dessus du genoux et des bottes
et je vais pouvoir remettre des jupes
cela fait 5 ans que j'en ai pas mis
car je ne me santais pas bien pour en mettre
et dans quelques kilos en moins je pourrais penser à racheter une jupe courte (celles que j'ai arrive en dessous du genou)

hier soir j'avais un soirée contes et au lieu d'amener un sandwich  et des cochonneries à grignoter comme d'habitude et bien j'ai pris des batonnets de surimi et du concombre que j'ai mangé sans sauces pour l'un et l'autre
je me suis fait un petit plaisir j'ai amené du pop corn (fait pas mon fils) avec très peu de caramel
et une copine avait fait un cake à la noix de coco et j'en ai pris 1/2 part d'une fine tranche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Novembre 2007 à 21:44:31
Bravo Véro !!!!

Allez, Isazou, avec nous !!!

Kittycat, tu as bien le temps de penser régime ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Novembre 2007 à 22:02:34
ce soir le menu n'était pas au top pour le régime
jambon aux poireaux à la béchamel
(et c'est moi qui ai fait)
et je n'ai rien mangé d'autres (2 tranches uniquement sur 6 ) et j'ai essayé de ne pas prendre trop de béchamel
mon fils a mangé le reste du plat (il a trouvé ça très bon)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 26 Novembre 2007 à 09:54:23
J'ai mis ma zolizupe prévue pour Noël hier: impeccable  :D même sans les collants "ventre plat"  ;D
Il y a donc des cm en moins, à défaut de kg. Effet du produit spécial ventre dont je me tartine?

Ca remotive!  8)

Courage les filles  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 26 Novembre 2007 à 10:42:06
moi je reprends le régime aujourd'hui sérieusement . Pesée sur la balance : 64,6KGS objectif 60 KGS

j'ai un peu fait n'importe quoi la semaine dernière ; j'ai bien commencé avec des gratins de courgette, purée de carottes, flan aux carottes mais j'ai exagéré ce week end avec des feuilletés aux chèvres , filet mignon aux ananas, gratin dauphinois et chocolats de noël. Donc aujourd'hui ça va être courgettes avec un peu de crème fraîche, jambon + soupe et fruit

il me faut être à 64 kgs d'ici la fin de la semaine (mon premier objectif à tenir !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 26 Novembre 2007 à 11:02:01
Hello
Je suis super contente je me suis pesée ce matin et c'est - 1 kg sur la balance malgrè les crêpes de mercredi .

En fait j'ai tellement culpabilisé que j'ai fait super attention le reste de la semaine et ça marche. Bon je vais pas manger des crêpes toutes les semaines pour autant hein !! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 26 Novembre 2007 à 13:42:21
Ca a l'air de te réussir pourtant  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Novembre 2007 à 13:44:25
Moi j'veux bien faire un régime à base de crepes ça me va...!!! ;D
Bravo Iza!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Novembre 2007 à 23:30:07
je suis trop contente parce que j'ai essayé 2 pantalons que je ne pouvais plus mettre normalement et la ce soir surprise et bien je rentre dedans je ferme le bouton et je suis bien dans les 2 !!!

et c'est pas fini, il y a un 3eme jean dans lequel je rentre a nouveau mais encore 1 ou 2 kilos en moins et je pourrai me sentir a l'aise dedans !

et pour finir, je rentre a nouveau dans une jupe qu'il y a quelques mois je ne pouvais fermer (les 2 bords de la fermeture eclair etaient trop eloignés !

voila je suis trop contente de ses resultats et du coup je suis motivée encore plus !

ah la vie est belle !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Novembre 2007 à 23:38:38
--10kg en 10 mois
comme twiny je remet des pantalons qui ne m'allaient plus mais certains vont même devenir trop grands
il va falloir que je refasse ma garde-robe mais je vais attendre les soldes de janvier
et je vais en acheter un  d'une taille en dessous pour avoir un but à ateindre même si je suis encore très motivée car les résultats sont là et sans vraiment des sacrifices

encore 9 à perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 29 Novembre 2007 à 10:26:42
- 700 g depuis mon dernier post !!! YEEESSSSS !!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 29 Novembre 2007 à 21:34:54
15 jours après le début du régime, premier bilan très positif !!!! -3kilos !
Je sais que les premiers sont les plus faciles mais suis super contente quand même !
Bonne soirée à toutes ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 29 Novembre 2007 à 23:42:28
- 1 kilos en quelques jours, les filles je suis arrivée a - 5 kilos au total je suis trop contente !  :D  :D  :D  :D  :D  :D  :D

il y a 15 jours j'ai acheté un jean long et j'avais du prendre une grande taille car la taille en dessous je ne fermais pas le bouton et la je n'arrete pas de le perdre et je ne suis meme plus obligé de me deboutonner quand je vais au toilettes !!!! heureusement que je ne l'ai payer que 10 euros parce que pour le porter 15 jours et apres trop grand c'est pas cher payer !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 30 Novembre 2007 à 16:37:47
Je ne m'inscrit pas encore sur ce fil, mais je voulais juste toutes vos féliciter pour vos efforts (et pour les beaux résultats qui arrivent!). courage les filles, vous êtes sur la bonne voie!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Novembre 2007 à 21:54:01
merci de nous encourager :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Novembre 2007 à 22:44:41
Bravo à toutes !!!!!
On est sur la bonne voie les filles !!!

Maintenant, on ne craque pas, on continue, on s'encourage, on pense aux jolies fringues qu'on va pouvoir s'acheter (en solde !) !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Novembre 2007 à 22:47:54
hier mon collègue m'a offert 2 barres d'Ovomaltine (chocolat que j'adore et j'aime pas les autres chocolats) parce que je lui avais preté ma voiture pour ramener les clefs de voitures à sa femme
et bien je ne les ai pas mangé c'est rangé dans mon tiroir
aujourd'hui j'aurais mieux fait d'en manger une vu ma baisse de moral

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 30 Novembre 2007 à 23:26:54
- 600 grammes ce matin, encore 400 grammes pour samedi et j'en serait a - 6 kilos  :D

je me sens de mieux en mieux dans mon corps et du coup dans mon esprits aussi !!!

et puis je me dis que d'ici noel je pourrais en reperdre quelques uns de kilos et mettre une joli robe de noel !

donc a ce jour vendredi - 5,6 kilos !

ca diminue ca diminue et on continue on continue  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 30 Novembre 2007 à 23:51:20
bon courage mesdames dans cette lutte acharnée contre les kilos  :D :D, j'envie votre persévérance et votre tenacité, j'en suis pas là moi  :-[, pas le déclic et la motivation nécéssaire, faudrai un peu quand même... :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Décembre 2007 à 16:49:53
-700grs ce matin
mais je pense que demain ça sera + 700grs car cousous ce soir
du coup j'ai pris mon petit déj à 11h30 puis à 15h en revenant des courses une pomme
ce soir je vais danser pour décompresser vu ma journée d'enfer d'hier et pour perdre des calories

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 01 Décembre 2007 à 21:46:05
moi je dois me peser lundi matin mais vu que j'ai un peu abandonné ces jours ci ça va donner !!! entre les chocolats de noël que je n'arrête pas de manger et les crêpes d'aujourd'hui je pense que je vais avoir pris un kilo.

La semaine prochaine promis je m'y remets.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Décembre 2007 à 22:13:11
Pesée ce matin : 60.9 kg !!!! Moins 700 g cette semaine, malgré un restau avec le boulot hier midi (j'ai craqué pour des frites ...).

On continue !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 02 Décembre 2007 à 11:17:15
mauvais WE pour mon régime : pizzas vendredi soir, et repizza hier soir.... elles sont tellement bonnes que j'en prend 2 GROSSES parts !!  :-X
Et ma balance n'a plus de piles.... on verra lundi !!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Décembre 2007 à 17:17:17
Citation de: Isazou le 02 Décembre 2007 à 11:17:15
Et ma balance n'a plus de piles....

Gnarf, gnarf, gnarf, le coup des piles ....................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 03 Décembre 2007 à 10:20:35
Pesée ce matin  : - 1,2 kgs malgré des crêpes ce week end, des chocolats de noël que j'ai mangé sans pouvoir m'arrêter et un goûter hier avec le noël de jumeaux et plus.

Cette semaine je vais essayer d'être raisonnable. Les premiers kilos sont les plus faciles à perdre après c'est plus difficile et samedi j'ai un autre arbre de noël.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 03 Décembre 2007 à 15:32:36
Alors moi stagnation cette semaine malgrè aucun écart :-\ C'est surement les crèpes d'il y a 2 semaines  ;D Mais je garde ma motivation  :P

Dis Chris moi aussi c'étais gouter de Noël de jumeaux et plus hier peut être qu'on s'est croisés sans le savoir :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 03 Décembre 2007 à 18:40:38
 :-[ mais c'est vrai qu'elle a plus de piles ma balance....  :P

 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Décembre 2007 à 21:30:19
Pour vous motiver les filles, pensez aux résultats !

Samedi, je me suis fait mon cadeau de noël à moi, un peu en avance ; je me suis payée une paire de bottes, qui montent en cuissardes, avec des lacets derrière (faudrait que je vous les mette en photo), et aujourd'hui, j'ai été bossé avec, et avec un short en lainage, comme elles font les d'jeunes à la mode !!!!  ;D ;D ;D
J'étais drôlement fière de moi de pouvoir m'habiller comme çà !!!

Et çà me motive pour continuer !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 03 Décembre 2007 à 21:52:37
Et v'là Muriel qui se la joue super sexy. Attention Véro (Lauver 95), tu vas avoir de la concurrence.  ;D ;)
En tout cas, c'est super Muriel  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Décembre 2007 à 22:00:20
ce n'est pas de  la concurrence il en faut pour tout le monde
alors je dirais plutot qu'elle se joint à moi
nous ferons un duo
j'espère bien pouvoir remettre bientot mes cuissardes et mes petits shorts ou mini jupes

je trouve génial muriel que tu puisses à nouveau jouer les femmes fatales
ça va mettre dans un état Pèpère Oni
oulàlà chaud à la maison ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 03 Décembre 2007 à 22:27:20
Ben moi je suis contente car -8 kg au compteur ;) mais bon il y a encore du boulot :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 03 Décembre 2007 à 22:36:20
6 kilos en moins mais pour ce week-end c'est stagnation !

mais d'ici noel j'espere bien perdre mes 4 kilos pour en finir avec cette dizaine !!!!!

alors comme le dit MURIEL on continue !!!

Muriel je viendrai voir le resultat d'ici peu de temps  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 04 Décembre 2007 à 10:19:19
SUPER MURIEL pour ton petit short avec tes cuissardes. Vivement les photos !!!! (avant après)

Moi je pense que je suis entrain de reprendre ; en effet j'arrête pas de manger des bétises (mini mars , mini bounty...) j'ai mis du scotch sur la boîte pour ne plus craquer.

Aujourd'hui à midi je vais manger de la purée de carottes avec un steak, une compote et un yaourt nature et ce soir soupe.

Allez il ne me faut plus craquer si je veux concurrencer avec Muriel. Mais moi j'aimerai m'acheter une jupe mais qui arrive au dessus des genoux ça sera déjà bien.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Décembre 2007 à 13:51:28
pas génial pour le régime aujourd'hui j'ai craqué pour le paquet de bonbons
baisse de moral (stress de l'audience de demain) :'(
je reprendrais sérieusement jeudi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 04 Décembre 2007 à 14:10:56
Euh les filles (Muriel et Isazou) je n'ai JAMAIS fait de régime et je ne pense pas en faire ;D
Je disais que c'était pas du tout mon truc, j'aime trop manger ce que j'aime pour ça  ;D
Pour les kilos, même si il me reste encore un peu de ventre, je suis déjà descendue en dessous de mon poids d'avant grossesse, donc je suis assez contente, mais ceci sans faire de régime  ;)
Et je disais qu'ayant déjà des kilos en trop à la base, si je pouvais descendre encore ça me ferait bien plaisir, mais là encore tout en mangeant ce que je veux  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 04 Décembre 2007 à 15:30:08
et bien malgré les petits plats de belle mam (à croire qu'elle fait tout pour m'engraisser : petit salé, gratin, brandade, pâtes, frites...) j'ai perdu 2 kg en 15j, ça lui a fait la pige quand je lui ai dit ce matin  ;D ;D
je suis à 700g de mon poids d'avant grossesse, encore 3,7kg à perdre aller courage !!!

Citation de: Muriel le 03 Décembre 2007 à 21:30:19
je me suis payée une paire de bottes, qui montent en cuissardes, avec des lacets derrière

une photo Muriel !!!   :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Décembre 2007 à 21:06:05
Promis les filles, je vais prendre une photo ; mais il faudra attendre que mon homme la mette sur l'ordi, moi je sais pas faire ...  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: axl.vromman le 04 Décembre 2007 à 21:12:20
je suis de tout coeur avec vous et dans la même chasse aux kgs.

-2,5kg en 2-3 semaines ->56kg pour 1m61, encore 2 kg voir 3.
Mais avec les fêtes de Noel qui arrivent à grand pas, c'est pas gagner,

Sinon Muriel, la photo, la photos!!!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Décembre 2007 à 16:20:34
Axl j'aimerais faire le même poids que toi
avec mes 1m60 (ado c'était 1m61 mais avec l'age je me suis tassé et j'ai perdu 1cm)
mon but pour le moment est de 59kg
et ce matin sur la balance 66.3
mais j'ai pas fini les bonbons
et comme le moral n'est pas au plus haut je vais me jeter dessus :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 07 Décembre 2007 à 16:01:11
Et bien Mumu, on joue à la coquine !  ;D
ça fait un moment que je n'étais pas venu sur le fil et bien je vois qu'il s'en passe des choses dis voir !

Et bien nous voilà avec 2 femmes fatales sur le forum maintenant.  ;)

Si tu veux un "Fil" perso comme Véro, fait moi signe ma Mumu, je te l'ouvrirai avec plaisir !  :D   :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Décembre 2007 à 16:02:07
Faudrait déjà qu'on voit la photo... Mumu t'avais promis !!

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Décembre 2007 à 16:45:29
Oui, oui, je sais !!!
Mais il faut que :
- je mette le short et les bottes en question
- mon homme me prenne en photo
- mon homme mette la photo sur l'ordi
- je vous mette la photo sur le forum

Dites donc, j'suis môman de multiples, môa !!!
Croyez que j'ai qu'çà à faire ? Hein ?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 07 Décembre 2007 à 16:50:59
Citation de: Muriel le 07 Décembre 2007 à 16:45:29
Oui, oui, je sais !!!
Mais il faut que :
- je mette le short et les bottes en question
- mon homme me prenne en photo
- mon homme mette la photo sur l'ordi
- je vous mette la photo sur le forum

Dites donc, j'suis môman de multiples, môa !!!
Croyez que j'ai qu'çà à faire ? Hein ?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Oui Mumu, ne te fais pas prier, tu es pipelette numéro 2 du forum avec plus de 3500 messages et tu n'as pas le temps de prendre une photo ???? PAS POSSIBLE, on veut la photo et vite.... ;D ;D ;D ;D ;D 8) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Décembre 2007 à 16:51:56
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lyndale cam le 09 Décembre 2007 à 18:16:50
bon demain je commence car là c'estplus possible j'étais obèse avant ma grossesse mais maintenant c'est ultra obèse
je vous dis tout de suite que j'aurais besoin de soutien car quand je suis au régime j'ai pas le moral mais vraiment il faut que je perde du poids

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 09 Décembre 2007 à 18:27:30
 :-* Lyndale  :-*

Je n'ai pas eu le temps de manger tous les soirs cette semaine (réunions, tout ça tout ça).
Ma balance est redevenue ma meilleure amie!
77,2kg ce matin; je mets 77,5 sur ma frise car les circonstances étaient exceptionnelle, mais  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 09 Décembre 2007 à 18:33:10
bah vus avez de la chance moi ca descend pas :s

mon mari lui ca monte 74kh en mars 81 aujourdhui :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Décembre 2007 à 21:22:39
Pesée officielle, pas beaucoup perdu cette semaine (j'ai fait quelques écarts ...) : 60.5 kg !!

Avec les fêtes qui arrivent, je sens que çà va être difficile ...
Je préfère me faire plaisir à quelques bons repas, et je reprendrais çà en janvier.

Lyndale, on est là !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 10 Décembre 2007 à 10:21:51
De gros bisous de soutien à toutes. :-*

Lyndale moi j'ai 40 kg à perdre alors si tu veux qu'on se soutiennent mutuellement je suis partante.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 10 Décembre 2007 à 17:34:48
javais 30 kilos a perdre mais maintenant il en reste encore 24 !

je suis toujours en stagnation toujours - 6 kilos et pas bouger cette semaine !

alors je me suis remise a mes abdos et mes pompes (je les avaient mis de coté depuis 5 jours  :-[ )

mais je remet une taille de pantalon en moins je vous lavait deja dit, mais jai aussi perdu une taille de soutien gorge !!!!

je ressemble de moins en moins a pam de ce coté la  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Décembre 2007 à 19:44:14
 :'( :'( :'(j'ai repris 1kg
demain je reprend le boulot donc je recommence sérieusement et je vais interdire à mon fils de faire à manger

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 10 Décembre 2007 à 19:57:12
Moi, la pesée a lieu jeudi ( c'est tous les 15 jours)...et ce soir je craque pour un kebab... :-X
Journée de boulot difficile...du coup, c'est le 1er écart que je fais depuis 4 semaines !
Tant pis on verra bien ds 3 jours :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Décembre 2007 à 21:05:14
Alors Mumu cette photo? :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Décembre 2007 à 21:22:48
Cà vient, çà vient ...

Demain je met THE short avec THE bottes, et je demande à mon homme de me prendre en photo ; je vais tâcher de la mettre demain soir !!!!

(et ben, quel succès ...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Décembre 2007 à 11:14:10
Un fil spécial "Mumu", ça t'interresse tjrs pas  ;D ;D ;D..... non ?   ???

t'imagines avec en 1ère page " THE PHOTO " ( en short et bottes ! )  La classe quoi !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 11 Décembre 2007 à 13:22:17
Ah voui voui voui ça peut le faire ça  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 11 Décembre 2007 à 13:34:13
MAIS COMMENT VOUS FAITES???

Moi je me gave de barres kinder, je n'ai rien perdu depuis la naissance, j'arrive pas du tout à me restreindre.  :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Décembre 2007 à 13:42:18
Je crois que ce qu'il faut surtout c'est une bonne dose de volonté...
chose que je n'ai pas sous la main en ce moment... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 11 Décembre 2007 à 13:48:49
Lulu j'arrive seulement à commencer à me restreindre maintenant 2 ans après .  :-\ Désolée ça va pas te remonter le moral :-\ Mais moi quand je suis trop fatiguée ou stressée je compense un maximum par la nourriture. Je me suis rendue compte de ça il n'y a pas longtemps alors maintenant j'arrive à me limiter. Mais il y a encore des jours où je craque.....alors 1 ou 2 jours après je fais super gaffe. Mais c'est dur  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: axl.vromman le 11 Décembre 2007 à 13:57:30
Etais arrivée à 54kg5, mais repas chez les parents + resto le samedi soir suis remontée à 55kg5

oula la que c'est dur...encore quelques efforts

bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chris81 le 11 Décembre 2007 à 14:06:28
Hier je me suis pesée : 63,4 Kgs. Je suis resté au même poids que la semaine dernière mais je n'arrête pas de manger des chocolats
 :'( :'( :'( :'( :'(

il me manque 3 kgs à perdre mais je pense que ça ira mieux quand je pourrai commencer les abdos.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lyndale cam le 11 Décembre 2007 à 15:04:06
Isa 72 je suis d'accord pour qu'on se motive mutuellement
j'ai commencé depuis hier mais j'ai décidé d'aller doucement je retire les grignotages pour commencer cette semaine
quelqu'un a déjà entendu le régime de michel cohen, on l'a vu souvent à la tv il a mis un programme en place biensur payant  mais je me tate pour l'essayer
j'ai déjà vu une diététicienne mais franchement je ne l'ai pas suivi longtemps car elle me motivait pas elle regardait ce que j'avais mangé mais surtout elle était molle donc impossible qu'elle m'aide car il me faut être coaché par quelqu'un qui me fait peur (comme une gosse !!!) pour que cela marche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Décembre 2007 à 21:17:26
Allez, chose promis, chose due !!!

(http://www.zimagez.com/miniature/im000794.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/im000794.php)

Euh, ma Juju, non merci pour le fil ...
Je n'ai pas une vie trépidante, avec plein de trucs à vous raconter !! Je vous raconte assez ma vie comme çà sur les différents fils ...

Lulu, et les autres qui ont du mal, relis si tu as le temps tout le fil ; il y a un endroit où je dis qu'à mon avis, il faut une motivation très profonde pour réussir à maigrir.
C'est comme arrêter la clope, il faut que çà vienne du fond de soi.

Courage, car çà demande des "sacrifices", c'est sûr !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Décembre 2007 à 21:54:21
super canon
tu as du en faire tourner des tetes au bureau (en plus de celle de ton zhom)
mais Pépère Oni a du veiller au grain


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Décembre 2007 à 22:03:18
Et bien Mumu...quel sex appeal!!
Pepere Oni est bien loti....c'est lui le "papa en or"?

Bon quand je vous dis que je suis pas du tout motivée....je lis le fil en baffrant un paquet de gauffrettes au chocolat...pas serieuse la Mary...
Mais bon je suis seule ce soir...donc je compense.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Décembre 2007 à 22:04:40
Tu m'étonnes !!!
Les collègues masculins me regardent beaucoup moins (ou alors beaucoup plus discrètement) depuis que tout le monde sait qu'on est ensemble !!!

Mais ce qui compte avant tout pour moi, c'est me plaire à moi-même !!!!
Tant mieux si çà plait à mon homme, çà me fait plaisir, mais des fois je mets des tenues qu'il aime moyen ; çà me plait à moi !!!!

Quant aux autres mecs, qu'ils matent si çà les intéresse, m'en fous ...

C'est l'image que me renvoie mon mirroir qui me plait bien ...
Encore 3 ou 4 kilos à perdre, et çà m'ira tip top !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Décembre 2007 à 22:06:19
Ben dit, Maryline, t'as l'oeil !!!!

Le "papa en or", c'est sa grande qui lui a offert à une fête des pères.
Et c'est vrai, c'est un super papa !
Et un mari génial, cool, attentif, à l'écoute, et ... très "tête de con" aussi quand il veut !

Et c'est pour tout çà que je l'aime !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 12 Décembre 2007 à 09:47:49
Et bien ma Mumu, c'est sexy tout ça  ;)
Bon ok pas de fil mais si tu changes d'avis tu sais où me trouver.  ;D

Mon zhom aussi a eu droit à une médaille "papa en or" que lui a offert Sabrina pour son Annif !

Sinon je vois que toi aussi tu attaches les portes de placards avec ce que tu peux !  ;D ;D ;D

Allez pleins de  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 12 Décembre 2007 à 09:56:05
Bravo Muriel !!!  :D

Dites donc les filles, vous êtes sacrément curieuses pour avoir l'idée d'aller voir tous les détails derrière Mumu !!  ;D ;D ;D

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Décembre 2007 à 11:36:25
Oui, oui, la ficelle, je trouve çà top !!! Sauf quand on a besoin, nous, d'ouvrir le placard ...
 ;D ;D ;D

Et avez-vous vu au moins, que pendant la photo, miss Roxane essayait de grimper sur le fauteuil ?
Elle n'en loupe pas une, celle-là !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 12 Décembre 2007 à 13:25:43
Très sexy Muriel. Mon rêve de pouvoir m'habiller comme ça ! ;D (même si ça ne plairait pas à mon zhom !!)

Et oui j'avais bien vu ta puce. Je me suis même dis qu'il n'y avait pas que chez moi !! ;D

Et nous on met des élastiques pour tenir les portes de placard car on trouve que c'est plus facilement enlevés (par nous)  :P

En tout cas merci de partager tout ça avec nous  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 12 Décembre 2007 à 13:29:25
Bien sùr que j'ai vu ta puce derrière !
Voulais pas détailler tte la photo non plus !  ;D ....... Après on nous "traites de curieuses" !  ;D ;D ;D ....n'est-ce pas Isazou !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 12 Décembre 2007 à 16:17:32
Muriel ton short avec les bottes ca fait super !

jespere que lannée prochaine je pourrai aussi oser me mettre en short avec des cuissardes !
ce n'est pas encore pour cette année, alors on continue le regime et avant de penser au short et aux cuissardes, je pense deja a quel maillot de bain je vais porter cette été sur la plage  8)

1 piéce ? 2 piéces ?

encore quelques kilos en moins et apres on verra !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 12 Décembre 2007 à 22:12:14
Citation de: twiny le 12 Décembre 2007 à 16:17:32
1 piéce ? 2 piéces ?

0 pièce  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 12 Décembre 2007 à 23:05:47
 ;D 8) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Décembre 2007 à 23:10:57
Citation de: iza72 le 12 Décembre 2007 à 13:25:43

Et oui j'avais bien vu ta puce. Je me suis même dis qu'il n'y avait pas que chez moi !! ;D

et moi je me suis dit que dans quelques mois mes filles feront ça aussi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 13 Décembre 2007 à 21:51:35
Je n'en suis pas au stade de Muriel....car poids de départ 73 kgs ! oups !
Mais après 1 mois de régime, j'en suis à 68.5kg, soit -4.5kgs !!!! ;D ;D
Et malgré le kebab de lundi soir....ouf !
J'en suis au quart de ce qu'il me reste à perdre....courage !
Petite idée, quand chacune d'entre nous aura atteint le poids prédéterminé, on pourra peut-être se faire une séance photo chacune et montrer les résultats obtenus? :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 13 Décembre 2007 à 21:54:58
Ne nous fichez pas le moral à zéro avant les Fêtes !!!!
De toutes façons, moi, j'ai repris 10 kilos après les monstres. La vie est beaucoup trop injuste....  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Décembre 2007 à 22:05:59
J'ai décidé de ne pas me prendre la tête avec les fêtes ; je me fais plaisir, je mange des trucs gras, sucrés, trop riches, trop ceci, trop cela ...

Et je reprendrais à janvier pour perdre les 3 kilos qui me restent à perdre, plus ceux (pas trop, pitié !!!) que j'aurais repris en 15 jours !!!!

Pour les photos, çà vaut le coup de faire avant / après ; pas forcément sur le forum, d'ailleurs, moi je le fais pour moi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 13 Décembre 2007 à 22:13:00
J'ai l'impression d'avoir été maladroite....  :-\ Je ne voulais pas instaurer un système de concurrence mais plutôt dire qu'au moment où l'on se sentait bien dans son corps ( et peut importe le poids final, il dépend de la morphologie de chacun), cela pouvait être sympa de le partager...
Cela m'aide, en ce qui me concerne, de voir que je ne suis pas la seule à avoir pris du poids après l'accouchement ( vu le rythme imposé par les petits et le manque de temps que l'on a pour s'occuper de nous) et surtout de constater que si les autres arrivent à tenir bon, je dois pouvoir y arriver aussi !
La photo que Muriel a envoyée me donne envie de pouvoir remettre aussi des tenues plus sympas. ;D
Bonne soirée et bon courage à nous toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Décembre 2007 à 22:36:24
Non, non, Mélanie, tu n'as pas été maladroite !! Pas pour moi, en tout cas !!
Cà ne me gêne pas de mettre les photos sur le forum ; je voulais juste dire que, déjà, le faire pour soi, c'est encourageant ; j'ai regardé hier des photos de cet été, et la photo que je vous ai envoyé, avec 8 kilos de moins, çà m'a fait plaisir et çà m'a encouragé à continuer !!

T'inquiètes, tout va bien !
 ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 14 Décembre 2007 à 09:15:44
N'empêche, moi je vous félicité de développer la solidarité et les bonnes idées jusque sur ce sujet ^parfois douloureux .... en tous cas, toujours délicat. On devrait créer une rubrique "bons trucs pour retrouver la ligne" .. Allez, faites la fête mais attention quand même, c'est si dur à reperdre après. Bises !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 14 Décembre 2007 à 12:41:43
Mon truc depuis 15j : avoir des réunions le soir ;  le dîner passe dans l'énergie déployée pendant les séances de travail  :P .
Laissons passer les fêtes, profitons, savourons  8), plutôt que de se culpabiliser, et on reprendra avec motivation en janvier.  :-* .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 14 Décembre 2007 à 14:12:22
JE VOULAIS PARTAGER AVEC VOUS MA JOIE

alors je suis toujours en stagnation - 6 kilos jusqu'a ce jour, mais une taille de moins en pantalon, en t-shirt, en soutien gorge, et donc je remet des fringues dans lesquels je ne pouvais plus rentrer

mais encore mieux je me suis acheté des fringues pour les fetes et de la taille XL je prend maintenant du L

je peut donc entrer a nouveau dans certain magasins ou je navais pas mis les pieds depuis 2 ans !

et puis il y a un an mon cousin mavait offert 2 paires de bottes montantes que je navais jamais mise encore !

eh bien aujourd'hui je peut mettre ses bottes (encore neuve du coup) et meme avec mon jean dans les bottes, j'arrive a fermer la fermeture eclair de ses bottes !

en gros lannée finie assez bien et je suis trop contente ! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 14 Décembre 2007 à 14:19:41
Félicitations Twiny!! Ca fait toujours plaisir de voir que ses efforts sont payants! Bonne continuation!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 14 Décembre 2007 à 14:23:34
merci aude et en plus ca m'encourage encore plus pour la suite c'est tres motivant !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 15 Décembre 2007 à 20:42:46
Bon , je suis plutôt contente de moi car j'ai attends mon premier objectif: - 10 kg au compteur, que ça fait plaisir!! ça me motive pour continuer.

Allez les filles!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Décembre 2007 à 21:21:23
Bravo Twiny !!

Bravo Sos !!!

Pesée ce matin : 60 kg tout rond !!!!!!!

Je suis d'autant plus contente que j'ai fait des excès samedi dernier (anniv de mon chéri), et un soir dans la semaine ; je ne pensais pas avoir perdu cette semaine, mais si, 500 g en moins !

YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Décembre 2007 à 21:23:01

Félicitations les filles continuez

moi je stagne :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Décembre 2007 à 21:24:04
Une petite pause, Véro, tu reprendras plus tard !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 15 Décembre 2007 à 23:49:05
 :-* Véro


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 16 Décembre 2007 à 19:51:19
Hier, mariage.... et oh ! surprise, ma jupe était trop large !!  :D Du coup, ce matin j'ai remis des piles dans ma balance ( ::)), verdict : - 1kg500 !!! trop cool !!


Véro :  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 16 Décembre 2007 à 20:19:06
Bravo Isazou!!
Allez courage les filles les fêtes approchent vous avez droit à une petite pause  ;D
Mais attention pas trop d'excés tout de même ce serait domage d'être démoraliserpour commencer cette nouvelle année!  ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Décembre 2007 à 21:28:48
De toute façon, je vais faire gaffe, car je m'aperçois que mangeant léger, sans gras et sans sucre depuis 2 mois, j'ai un mal fou à digérer dès que je mange un truc un peu lourd !!!

Ce ne serait pas malin d'être malade ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Décembre 2007 à 21:38:19
je peux vous dire qu'aujourd'hui le régime a été hyper suivi car avec la journée d'initiation à la relaxation le menu de ce midi était très light pour ne pas s'endormir l'après-midi
ver 11h30 nous avons eu le droit à un verre de jus de pomme très bio et sans sucre (fait avec les pommes dujardin d'une copine qu'elle donne à l'entreprise de conservation) puis 2 carré de chocolat noir (j'aime pas ça donc pas pris) et vers 13 h voici  le menu
salade de fruit faite maison sans sucre (en entrée)
truite en papillotte
riz cantonnais (sans omelette et jambon uniquement petit pois et carottes)
et compote de pomme faite maison aussi

alors si demain la balance ne m'annonce pas une bonne nouvelle je la jette par la fenetre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Décembre 2007 à 21:41:40
merci de m'encourager
au fait demain je vais faire des essais de vetements ressortis du placard
j'espère trouvé de quoi me mettre sur le c.. parce que j'en ai marre de perdre mes pantalons

isazou tu vois ta balance elle est sympa

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: iza72 le 17 Décembre 2007 à 09:47:27
Félicitations Twinny, Muriel, Isazou  :-* Moi stagnation et encore stagnation......mais j'ai du mal à suivre mon programme en ce moment donc voilà où le bas blesse. Je manque un peu de motivation faut croire.
Biz à toutes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 20 Décembre 2007 à 16:32:37
je suis trop contente depuis mon dernier message jai reperdu 2,2 kilos

ce qui fait que j'en suis a - 8,2 kilos !

c'est pas magnifique ça ?

hier je me suis acheté un debardeur en taille 42/44 et il me vas tres bien !!!

je suis contente de n'avoir jamais jeté aucun vetement de ma garde robe car je met de plus en plus de chose !

enfin bref, trop contente quoi !

maintenant encore 1,8 kilos pour arriver a - 10 kilos alors on continue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 20 Décembre 2007 à 17:59:34
Contente pour vous les fille :D :D

J'en suis à - 11 kg donc je suis contente...
Je m'accorde un petit plaisir avec le repas de noël et après c'est de nouveau du sérieux...
Il ne faut pas lâcher les filles surtout quand les résultats sont là.
Allez on tient bon....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 20 Décembre 2007 à 18:25:08
Bravo twiny!!  :D
Bon courage pour la suite  ;)
 :-*  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Décembre 2007 à 23:55:17
bravo twiny et soso

soso tu m'as rattrapé mais maintenant moi je stagne
donc je verrais ça sérieusement après les fetes


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 26 Décembre 2007 à 18:04:35
Véro, moi aussi j'ai fais une petite pause ces 2 derniers jours mais je vais essayer d'être raisonnable jusqu'au réveillon du 31 pour reprendre vraiment à fond après, ce qui va concordé avec ma reprise du boulot.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Décembre 2007 à 20:34:11
je pense que ma pause va être plus longue car j'ai un peu de reste du réveillon
 :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Décembre 2007 à 10:46:28
Ben oui on va tout de même pas jeter le foie gras à la poubelle!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Décembre 2007 à 12:04:38
et encore moins le saumon  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 28 Décembre 2007 à 20:54:45
 :o ce serait sacrilège  :P
mmmmmm....
Ma balance me promet un mois de janvier hard  ::)
Mais j'ai quand même pu passer Noël dans ma jupe sans y être boudinée à aucun moment.
Et ça, c'est  8)
(reste le 1er janvier - m'enfin ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 29 Décembre 2007 à 15:06:20
bha voila, jai pris 1 kilos  :-[ :'(

avec les fetes, mais surtout avec les repas que je prepare pour la soeur de mon mari et son mari, ba j'ai pris ce fameux kilos !!!

mais des le 2 je me remets plus que serieusement a faire attention !

donc ce n'est plus - 8 mais - 7 kilos mais c'est deja bien - 7 aussi mais je m'eloigne du - 10 kilos Il me restait 1,8 kilos pour arriver a - 10 kilos et bien maintenant c'est 3 kilos qu'il me faut reperdre pour arriver a mes - 10 tant attendus

alors je reprends de la motivation et on continue allez les filles !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 29 Décembre 2007 à 16:18:43
courage les filles les fetes c'est le + dur a passer aprés vous avez 6 mois jusqu'à cet été pour vous faire toutes belles  :D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Décembre 2007 à 16:36:40
moi je ne monte plus sur la balance car la dernière fois c'était + 1.3
donc pareil je recommence sérieusement le 2 et j'espère que ce kilo repris sera facile à perdre car pas bien installé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 29 Décembre 2007 à 17:37:30
Ma balance a pris ses congés annuels.... ;D ;D ;D Mademoiselle ne souhaite me revoir que le 6 janvier avant de reprendre le travail !
Tant pis pour elle, je m'accroche vaille que vaille au régime ( sauf au réveillon, sauf le jour de Noël, sauf demain pr Noël décalé avec BP, sauf au jour de l'an....cela fait beaucoup de sauf  :P)!
Prochain rdv chez le médecin le 13 janvier ;) D'ici là, j'espère ne pas avoir repris !!!
Et puis quitte à manger des bonnes choses, il vaut mieux le faire de bon coeur  ;D que de le faire en le regrettant, ça gâche toute la saveur !

Bonnes fêtes à toutes et rdv dans qqes jours pour les "nouvelles bonnes "résolutions de 2008... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Décembre 2007 à 01:47:51
ce soir le repas était soft car vu le barboullage de mes intestins
concombres comme gateaux avec le champagne pour l'apéro
puis une toute petite part de pizza et un peu de carottes rapées et de piémontaise le tout arrosé d'un petit gigondas de ma cave
puis un tout petit morceau de pain d'épice avec un thé
donc pour le régime pas de problème ce soir
et pourtant il y avait du dessert une glace au chocolat et un gateau au chocolat donc rien pour me donner envie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Décembre 2007 à 14:04:50
Et bien la semaine de vacances chez papa / maman s'annonce désastreuse pour ma balance !

Ce n'est pas qu'on mange beaucoup, c'est surtout qu'il y a des chocolats, des gâteaux, miam miam ...

Mais je sens déjà que mon jean me sert plus qu'avant les fêtes ....

Comme me l'a dit ma diététicienne : kilos vite pris, kilos vite partis ....

On reprendra çà au retour !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 30 Décembre 2007 à 15:03:07
(http://img444.imageshack.us/img444/6748/smiley319yq8.gif)     Allez ma Mumu, c'est pas grave, tu t'y remettras
à fond après nouvel an !  :-* :-* :-*

              (http://img120.imageshack.us/img120/9813/oobulsk5ck3.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 02 Janvier 2008 à 22:16:11
J'ai remis ma fameuse jupe pour le 1er janvier (déjà mise l'an dernier). Mon zom a trouvé qu'elle tombait mieux  8) . Ok, j'avais la "culotte ventre plat" dessous  ::) :-[ , n'empêche, elle flottait un chouillat à la taille. Na!
La balance, par contre, me dit que j'ai repris 1 kg . Mais il était si bon, ce kilo   :P  ;D !

Allez, demain, lapin-carottes (miam!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Janvier 2008 à 22:23:37
Les filles, je ne voudrais pas vous faire "bisquer", mais je suis super contente, je n'ai pris que 500 g cette semaine !!!

Trop fort !! Malgré les chocolats, les crêpes à la confiture au goûter, les bûches et galettes en dessert !!!

En fait, l'avantage, c'est que ma môman nous a fait manger plein de légumes verts, et elle cuisine sans gras !!

Merci môman !

Donc, j'en suis à 60.1 kg, sachant que l'objectif est 58 kg (enfin, entre 56 et 58, çà me plairait bien !).
On a vu la diététicienne le 17 décembre, elle nous a passé en "stabilisation", c'est-à-dire qu'elle a rajouté un peu de féculent le soir pour moi.

Allez, on reprend le régime !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 02 Janvier 2008 à 22:26:42
 8) Bravo Muriel  8)

(et merci à ta maman  :)  )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Janvier 2008 à 00:28:46
je ne suis pas montée sur la balance ce matin car je suis un peu malade et
j'ai encore un peu de saumon à finir ;D
je verrais ça demain

bravo Muriel l'excès n'a pas été désastreux pour toi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Janvier 2008 à 15:01:02
je suis montée sur la balance et le verdict est tombée
difficile à avaler ...............................................................pour vous j'ai pris 200grammes ;D
j'en suis à 67 au lieu de 66.8
donc rien de grave docteur

allez je me laisse encore de la marge pour la reprise du régime
jusqu'à lundi avec la reprise du boulot

et j'ai encore un peu de saumon à finir et ce soir je vais prendre un verre de punch (il en reste une quinzaine de litre)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 03 Janvier 2008 à 15:15:54
la cuisine de belle mam me réussit bien -3kg depuis que je suis chez elle... je vais peut être y rester encore un peu !! ;D
aie ca pleure biz à toutes et courage !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Janvier 2008 à 22:30:32
C'est cool Véro !!!!

Bien joué, Aurélie ! Tu vois, elle a du bon BM ...
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Janvier 2008 à 22:33:15
voilà j'ai oublié de prendre le punch
alors je vais le prendre maintenant car je viens de le dire à mon fils et il m'a montée un verre ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Janvier 2008 à 22:33:58
A la tienne !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 03 Janvier 2008 à 23:51:47
Je crois que je vais pas tarder à vous rejoindre... En rentrant de la maternité, il me restait 4kg à perdre et au lieu de les perdre je les ai pris... Et avec les fêtes j'ose même plus monter sur la balance...

Demain je ferai un gros effort et je vous dirai ça...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Janvier 2008 à 23:57:42
le punch était très bon et c'était un double ;D
pendant que je sirotais mon fils m'a fait écouté quelques chansons (TTC, Yelle, et le duo Yelle et michael Youn) c'est pas mon style musical (sf à cause des garçons que j'aime bien mais c'est une repriseet pas celui de mon fils non plus) mais il fallait me mettre à la page

demain midi petit resto chinois avec une copine et nos enfants

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Janvier 2008 à 22:01:21
Pesée hier : 59.4 kg !
Donc 700 g de moins qu'avant les fêtes, çà me va bien, çà !!!

En plus, pour Noël et mon anniv, sachant que je n'ai plus grand chose à me mettre, les amis m'ont offert des fringues, çà fait plaisir !!!

Je crois que je vais finir par lui faire un gros bisous à ma diététicienne !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Janvier 2008 à 22:30:54
Je n'ai pas eu le courage de monter sur la balance mais:
 les fêtes  +   les 15 jours de vacances de zhom

(ben oui qd il est là je me mets à table midi et soir avec entrée /plat/dessert....et comme c'est les vacances ben des trucs pas tres light...car qd je sui toute seule je mange des fois juste une salade composée ou un bol de céréales....enfin plus léger...)

=         je suis un peu serrée et boudinée dans mes fringues........ :'( :'(

Donc grande résolution....demain je me mets serieusement à faire attention....et aussi je vais pouvoir me mettre au sport car j'ai enfin investi dans un vélo d'appart....
Donc demain au lieu de regarder Delarue affalée dans le canap'.....ben ce sera sur le vélo (euh....p'tetre pas tout le temps de l'émission.... pour une première fois je vais y aller doucement....)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 06 Janvier 2008 à 22:34:59
Bah tu vois Marylau, ta semaine va être bien occupée....................

J'suis sortie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Janvier 2008 à 22:42:04
demain je redeviens sérieuse (que pour le régime bien sur ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 07 Janvier 2008 à 14:03:15
Marylau:  :-* je compatis. Ici, avec le zom, c'est pate, patate, frite, béchamel, sauce à la crème et/ou fromage à tous les repas les soirs et WE (c'est lui qui cuisine, et de toute façon, avec des haricots verts sur la table, il se referait à manger avec une engueulage en prime   :-X ) .
Je suis la marâtre à obliger les enfants à manger des légumes dès qu'il a le dos tourné :( ...
C'est dur d'ajuster le tir, avec cette contrainte!

Une gastro est venue me donner un coup de main ::), hop 77,1kg ce matin  :)
Mais bon, je ne compte pas dessus, c'est surtout de la déhydratation :-\.
J'attends d'être sûre avant de changer ma frise!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Janvier 2008 à 14:05:32
Finallement j'ai tenté la balance qui affiche + 2kg....ce qui n'est pas si mal quand on voit tout ce que j'ai ingurgité..... ;D
c'est l'heure de Delarue je vais tester mon nouvel instrument de torture ....je vous dis apres...!!

Léna...sympa la gastro!!Moi qd je la choppe je perds facile 2 ou 3 kilos d'un coup!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Pèpère Oni le 07 Janvier 2008 à 15:53:41
Citation de: Muriel le 06 Janvier 2008 à 22:01:21

Je crois que je vais finir par lui faire un gros bisous à ma diététicienne !

je pense qu'un chèque lui suffira... :P :P :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitesPuces le 07 Janvier 2008 à 17:40:52
Bon, je rejoins votre club!!!

Moi aussi, je me déteste.
J'ai pris 26K lors de ma grossesse, j'ai accouché le 11 octobre, je suis montée à 103Kg..........un cauchemar.
J'en avais perdu 23. Et là, en décembre, j'en ai rpris 4. Bon, c'est vrai, il y a eu les fêtes mais ce n'est pas une excuse....
Objectif 75Kg pour le 23 mars; Baptème de Céline.
Et après......65Kg pour cet été...........

J'ai l'impression que je n'y arriverai pas.
J'avais suivi un régime avec une nutritionniste en 2005/2006, ça avait bien marché, j'étais arrivée à 70Kg, et puis ensuite après mon mariage, j'ai vite repris quelques Kg. :-X :-X :-X :-X TROP!!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Janvier 2008 à 22:23:36
Et bien je pense que tu commences bien, en te fixant plusieurs objectifs ; et l'idéal est effectivement de "travailler" avec un professionnel.

D'abord, on est sûr de ne pas faire n'importe quoi, pour son corps et pour l'avenir, ensuite les rendez-vous ponctuels sont motivants !

Courage, on est avec toi !!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 07 Janvier 2008 à 22:25:05
Alors l'engin de torture !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Janvier 2008 à 23:19:45
soit l'engin de torture a achevé Marylin ou alors elle y a pris gout et fait le tour de france ;D

Pépère Oni
tu n'a quand même pas des oursins dans les poches pour retrouver une femme de rêve ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Janvier 2008 à 15:20:12
non,non pas encore achevée ;)
une demi heure hier et une demie heure aujourd hui
doucement mais sûrement!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 08 Janvier 2008 à 22:30:54
En tout qu'à je vois que tu gazes sur le fofo aussi, ça y es tu m'as dépassé,  :'( :'( :'(

Je peux rien faire contre vous les pipelettes, allez  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Janvier 2008 à 22:49:39
Oula...en effet...je regarde jamais le nombre de mes messages ....ça fait peur!!
mais il ya pire....j'suis sympa je ne cite personne... :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 09 Janvier 2008 à 18:30:34
ca fait treeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees longtemps que je ne suit pas venu ici car pas de motivation...............................

mais bon BASTA j ai accroché des photo de moi quand j étais au top sur mon frigo (motivation) et j ai trop les boules.......................... je VEUX REDEVENIR COMME CA ET J Y ARRIVERAI

Allez les filles je re recommence............ et pas de moquerie!!!!!! attention!!!!

ce soir steak haché de poisson et yaourt nature


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 09 Janvier 2008 à 18:33:25
Courage Elodie!!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 09 Janvier 2008 à 18:47:00
merci marine

il m en faut bocoup bocoup!!!!! alors je prend  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Janvier 2008 à 21:43:17
Allez, Elodie, tout est une question de motivation !!!
Et puis maintenant que vous êtes tous réunis à la maison, tu auras plus l'esprit à maigrir !!!

Viens nous tenir au courant ! C'est une motivation, çà, tenir au courant les cops du forum !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emmanuelle 64 le 11 Janvier 2008 à 10:44:15
Citation de: Pèpère Oni le 07 Janvier 2008 à 15:53:41
Citation de: Muriel le 06 Janvier 2008 à 22:01:21

Je crois que je vais finir par lui faire un gros bisous à ma diététicienne !

je pense qu'un chèque lui suffira... :P :P :P



Un bisou c'est pas mal aussi !  :-* ;D
Dans les présentations, on m'a suggéré de venir faire un tour ici alors j'ai lu quelques messages. C'est bien que vous vous encouragiez et échangiez des recettes.

Un livret de l'INPES est très bien fait (contrairement à beaucoup de choses que l'on lit par-ci par-là !). Voici le lien :
http://www.mangerbouger.fr/news/news.php
C'est pour les femmes enceintes et après l'accouchement. Vous y verrez ce qu'est l'alimentation équilibrée dans les grandes lignes, le mieux étant si nécessaire de consulter un diététicien à l'hôpital ou en libéral. Chaque personne a un métabolisme différent et des habitudes alimentaires différentes alors le diététicien vous aidera à perdre du poids en tenant compte de tout ça (et éventuellement d'autres pathologies comme le diabète, etc...) et il vous permettra d'inclure les petits plaisirs qu'il ne faut pas bannir de l'alimentation.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 11 Janvier 2008 à 11:17:39
coucou les filles,

alors moi pendant les fetes c'est 1 kilos que j'ai repris, et au jour d'aujourd'hui il est toujours la  :(
Et celui la il est corriace, pour le faire partir j'ai du mal !

mais je ne me decourage pas, au contraire  :)

donc officiellement avant les fetes j'etais a -8 kilos et donc la c'est retour - 7 kilos

allez je continue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Janvier 2008 à 22:08:40
aujourd'hui j'ai fait les soldes....et bien figurez vous que je rentre dans du 42.........
Elle est pas belle la vie?? :D

.....oui oui je sais du 40 ou du 38 ce serai encore mieux.....patience..... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Janvier 2008 à 22:43:49
Chaque chose en son temps, c'est étape par étape qu'on atteind le but fixé ....

J'adore ta phrase en signature !!! J'adôôôôôre !!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 11 Janvier 2008 à 23:50:05
Bon j'ai enfin osé monter sur la balance... verdct : 63.3kg soit toujours mes 8 kg en trop....
Alors je vais m'y mettre sérieusement : je commence les abdos dans 5 minutes...

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Janvier 2008 à 23:51:21
moi aussi je rentre dans certains 42
et certains 44 sont trop grands
j'espère bientot rentrer dans tous les 42

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 12 Janvier 2008 à 10:41:04
C'est super Mary, je te félicites !
et comme Mumu, chaque chose en son temps, tu finiras par rentrer
dans la taille en-dessous ! ... Patience !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 12 Janvier 2008 à 11:44:30
Jeudi, c'était la pesée chez le médecin après les fêtes.... :o
Eh, bien, j'ai eu du bol car 1 kilo de moins  ;D ;D ;D
Cela fait maintenant 8 semaines que j'ai commencé et j'en suis à -5.5kg ! Je suis trop contente !
Du coup j'ai fait les soldes ( et mon porte-monnaie a aussi perdu du "poids".... :P)et acheté un pantalon taille 40...que je devrais pouvoir mettre d'ici 1 mois j'espère !
Bon courage à celles qui sont dans la même "galère"....adieu chocolats et foie gras jusqu'à l'an prochain et vive la SOUPE !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 12 Janvier 2008 à 12:57:19
Allez les filles, il faut tenir bon.

Muriel: contente pour toi.

Pour moi, c'est - 13 kg au compteur, je suis super contente et ça aurait pu être plus si je ne m'étais pas lacher un peu pendant les fêtes, mais faut aussi se faire plaisir de temps en temps sinon on craque.

On continue....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 12 Janvier 2008 à 18:19:15
Moins de 77kg à la balance ce matin  8) 8)

Bon, j'étais à 77,2kg depuis quelques jours, je modifie ma bannière sur cette étape .
Vive le poisson!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 12 Janvier 2008 à 22:59:53
muriel peut tu me donner le regime que t a donné ta dieteticienne et si tu as des conseils du style "ne pas manger des feculents en meme temps que je ne sis trop quoi" se serais sympas!!

car je commence par le regime sonia dubois pendant 1 moiis et ensuite j aimerais bien suivre le tient please!!!

allez courage les filles!!!!! on va y arriver!!!!!!!!!!

j ai dépensé 300 ? euros en soldes  :-X :-X :-X :-X :-X a etam lingerie (de beau pyjama et de beau dessous) alors c est motivant!!! j ai pas acheté d habit car je ne sors pas mais au moins j ai plein de beaux pyjama  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Janvier 2008 à 13:30:19
Elodie, je te le fais en résumé :

-matin : bol café au lait écrémé sans sucre, 3 craquinettes
-midi : crudités à volonté en entrée, en plat une viande cuite sans graisse (sauf canard et mouton) avec 150g de féculent et légumes verts à volonté, un yahourt 0%, un morceau de pain
- à 4 heures, au bureau : un thé sans sucre, une barre style Spécial K à moins de 90 calories
- à 6 heures, en rentrant : un verre de lait écrémé avec un morceau de pain et beurre allégé
- le soir : crudités à volonté ou crustacés ou bacon, reste de viande ou 2 tranches de jambon ou 2 oeufs durs ou 5 bâtons surimi, légumes verts à volonté, une part de fromage allégé, un yahourt 0%, 2 cracottes.

Mais je me méfies toujours des régimes des copines ! La diététicienne adapte toujours son régime en fonction du poids que l'on fait, de celui qu'on veut atteindre, de ses habitudes alimentaires, de ce dont on ne pourra pas se passer, etc ...

Je ne pense pas que manger comme çà te fasse du mal, mais est-ce que ce sera aussi efficace que pour moi ?  ??? ???

Je ne me rappelle plus de ton prénom, notre chère diététicienne du forum, mais si tu veux bien donner ton avis ...

Sinon, pour moi, samedi matin, 58.8 kg !! Donc je suis à 800 g de l'objectif ... Cà devient bon !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2008 à 13:51:01
Bravo Mumu!!
Notre dieteticienne perso c'est Emmanuelle....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 14 Janvier 2008 à 13:58:51
Citation de: Muriel le 14 Janvier 2008 à 13:30:19

Sinon, pour moi, samedi matin, 58.8 kg !! Donc je suis à 800 g de l'objectif ... Cà devient bon !!


Félicitations ma Mumu !  ;) ...       (http://img262.imageshack.us/img262/714/2bpa97flbt6.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 14 Janvier 2008 à 14:49:35
merci mumu c est vrai tu as raison mais bon c est équilibré ton regime etca peut pas me faire du mal
et puis je savais pas qu on avait une dieteticienne  :D

bon j ai perdu 700 g alors c est un bon debut, moi au debut d un regime il faut qu on me dise quoi manger car sinon je fait vite n importe quoi alors la c est sonia (dubois) qui me donne mes menus!!!

allez on continu!!!!!!!!! 

au fait une question les filles: quand on fait un regime et qu on ne veut pas les reprendre aussitot il faut perdre combien de kilo par mois (car il ne faut pas trop vite les perdre pour ne pas trop vite les reprendre)?

moi je fait 1 mois regime et 1 mois stabilisation et re belotte jusqu a obtention du poids voulu!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 14 Janvier 2008 à 16:54:22
FELICITATIONS MUMU !!!

HIP HIP HIP HOURRA !!!!!  8) à toi les jolies jupes !!!

je déborde un peu du sujet mais connaissez vous des crèmes qui permettent de raffermir (un peu ? ;D) le ventre ?

j'ai perdu à peu près tous mes kilos en trop (suis même en dessous de mon poids d'avant grossesse, merci BM  ;) ;D) mais franchement mon ventre est inmontrable  :-X il est tout plissé, beurkk !!



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 14 Janvier 2008 à 17:27:58
Et bien je viens de m'apercevoir que j'etais jamais venu sur ce fils ::) En tout cas je vous trouve toutes bien courageuses, parce que moi quand je fais un regime ça dur 2 jours, je suis limite boulimique :-[ Je ne mange que pour me faire plaisir alors si rien de ce qu'il y a la maison ne me fait plaiz, ben je mange pas! Bon  je vais quand meme essayer de m'y mettre, mais je voulais aller voir un specialiste car je suis vegetarienne alors c'est compliqué! Quelqu'un peut me dire la difference entre un nutritionniste et un dieteticien??
POur l'anecdote 3 jours apres mon accouchement je pesais 65kgs et depuis j'ai un piti peu repris :P Mais je rentre toujours dans les memes fringues qu'avant mais n'ayant jamais été aussi grosse je ne me supporte plus. (par contre mon homme adore, allez comprendre ???)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Janvier 2008 à 21:54:54
Elodie, j'ai perdu presque 10 kilos en 4 mois ; la période de stabilisation préconisée par la diététicienne s'étale sur 3 fois 3 semaines (à chaque période elle a réintrodui des aliments).
D'après elle, ce qui est important, c'est de ne pas être trop frustrée, sinon fatalement on craque ; par exemple, moi elle m'avait laissé 2 carrés de chocolat au goûter si je voulais, histoire de me faire un petit plaisir.
Elle m'a toujours aussi précisé que je ne remangerais pas comme avant, sinon je reprendrais du poids ; il faut ensuite garder une alimentation équilibrée, mais pouvoir se faire plaisir de temps en temps.

Aurélie, j'ai un pote qui bosse dans le milieu pharmaceutique ; il pense que les crèmes fonctionnent de manière psychologique !!!! Il faut y croire, donc ....
Sinon, d'après lui, bof bof ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Janvier 2008 à 22:08:58
bravo muriel

moi je stagne c'est déprimant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 15 Janvier 2008 à 00:22:45
Voila pour m'encourager un peu plus je viens de faire une banniere, comme mon poids actuel ne me plait toujours pas, je n'ai qu'une hate continuer a maigrir, pour que chacune puisse voir diminuer le poids de la banniere !

Je serais plus contente que vous puissiez voir un poids qui me paraitra correcte, plutot que ce poids actuel dont j'ai honte .....

merci a bientot et bisous les filles et allez on continue

Muriel bravo, j'ai hate moi aussi d'approcher mon objectif mais c'est encore loin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 15 Janvier 2008 à 08:28:41
Courage Twiny!! tu y arriveras j'en suis sure! Après la naissance des filles j'ai bien l'intention de venir par ici aussi, il me faudra du courage  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Janvier 2008 à 12:53:53
Tout le monde peut y arriver !!
Il "suffit" d'avoir : la motivation, un régime adapté, et accepter quelques frustrations !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 15 Janvier 2008 à 21:34:54
Courage Twiny ! D'accord avec toutes celles qui te disent que tu y arriveras ! Chaque fois que j'ai voulu perdre du poids, je me suis motivée et j'ai réussi à tenir le coup en me faisant tout de même plaisir de temps en temps. J'aime beaucoup le sucré, alors je m'accorde quelques friandises.  A mon âge,il est moins facile de perdre du poids  :'(   Mais, en vous lisant toutes, chères mamans motivées,  ça me donne envie de perdre les quelsques kilos que j'ai pris pendant les fêtes (3 !  :-[) Alors, grâce à vous, JE ME MOTIVE.  J'ai recommencé à faire du sport, 1 H de piscine le lundi, 1 h de Gym avec un Kyné le mardi, 1 h de piscine le jeudi. Il parait qu'il faut manger équilibré et bouger ;) ;) Alors, je décide de me bouger... Je me dis "COURAGE FUTURE DOUBLE MAMIE" et j'en profite pour vous encourager à toutes. 
C'est tellement agréable de ne pas se sentir seule !  Gros bisou les mamans  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Janvier 2008 à 22:10:36
Et je sais que du courage, tu n'en manques pas !!!!
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 16 Janvier 2008 à 15:46:09
Citation de: Muriel le 14 Janvier 2008 à 21:54:54
Aurélie, j'ai un pote qui bosse dans le milieu pharmaceutique ; il pense que les crèmes fonctionnent de manière psychologique !!!! Il faut y croire, donc ....
Sinon, d'après lui, bof bof ...

 :'( :'( :'(
bon ok, vais donc pas me ruiner en crème hors de prix, je reste abonné à MIX.  ;)


Courage Twiny, pas de raison que tu n'atteigne pas ton objectif, courage !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 16 Janvier 2008 à 23:27:59
merci les filles !

aujourd'hui stagnation de chez stagnation mais je sais que ca va repartir, jai deja eue une premiere phases de stagnation puis apres c'est repartie sur les chapeaux de roues !!!

alors je continue ......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 18 Janvier 2008 à 11:34:06
Vous avez ma banniere ? ya pas un changement ?

et bien si, - 300 grammes ce matin ! trop contente !

la journée commence bien  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 18 Janvier 2008 à 12:56:08
Félicitations Twiny !  Je vois que la persévérance est payante....... COURAGE et BONNE CONTINUATION;  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Janvier 2008 à 14:33:03
Allez comme Muriel je vous mets ma photo en jupe taille 42 (s'il vous plait) achetée en solde......
(http://www.zimagez.com/miniature/03596.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/03596.php)

...........zut j'ai oublié de sourire.... ::)

A noter dans le coin à droite....le jean de zhom qui traine.....P'tite lili d'autres conseils?? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 20 Janvier 2008 à 17:36:07
Cool de te voir comme ça Mary,
cela prouve que tu te sens bien ou en tout cas mieux ds ta peau !  ;)
Vas-y continue comme ça, tu finiras par atteindre ton objectif.  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 20 Janvier 2008 à 18:30:04
salut les filles  :D

ce matin - 400 grammes sur la balance !! je suis trop contente donc j'en suis arrivée a 85,9 kilos !!! donc encore 1,9 kilos e :D mois et j'e :Dn serai arrivé a - 10 kilos

je ne vous met pas encore une photo de moi, mais encore quelques kilos en moins et la promit j'en mettrai une !!!

allez on continue en plus je suis remotivée

ca fait du bien !!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 20 Janvier 2008 à 18:38:11
Bravo Mary!! un pbjectif d'atteint!! continue comme ça!!

Bravo a toi aussi twiny!! jour après jour les grammes deviennent des kilos, et tu pourras bientot nous mettre une jolie photo!!

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Janvier 2008 à 21:36:33
Bravo Marilyne !!! J'aime bien ta jupe !!!

Twiny, tu mettras une photo quand tu le sentiras ; il n'y a pas d'obligation !!!

Quant à moi, pesée officielle de ce matin : 58.5 kg !!! Je suis à 500g de l'objectif !!  :P :P :P
je vous remettrai une photo à 58kg tout rond !!!
(donc, si je ne déc... pas, la semaine prochaine !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 20 Janvier 2008 à 22:12:39
Super Muriel que tu sois proche de ton objectif, moi aussi j'ai hâte de pouvoir dire ça.

Allez les filles on continue.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 20 Janvier 2008 à 22:26:43
Bravo les filles!  8)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 21 Janvier 2008 à 08:01:36
Encore bravo à vs les filles !  ;)    :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Janvier 2008 à 15:20:25
Dites donc, les filles, que fait ce fil en page 3 ???

Bon, il va falloir que je me calme : chocolats au bureau, vendredi kebab, samedi raclette, dimanche galette !!!
C'EST TROP !!!!!

Pesée de vendredi : 58.4 kg ; à 400 g du but, je vais finir par avoir plus de mal à perdre le dernier kilo que les 8 premiers !!!!

Allez, on ne lâche pas comme çà, on n'oublie pas les objectifs, on se remet au boulot !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 28 Janvier 2008 à 15:33:21
Citation de: Muriel le 28 Janvier 2008 à 15:20:25

Bon, il va falloir que je me calme : chocolats au bureau, vendredi kebab, samedi raclette, dimanche galette !!!
C'EST TROP !!!!!


Et bien ma Mumu ..... on se lache un peu dit moi voir !
Pas très bon tt ça pour le régime.  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 28 Janvier 2008 à 21:03:23
Mauvaise passe pour moi aussi  :-\

Heureusement que j'ai annoncé la couleur dès le début : "à mon rythme"  ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Janvier 2008 à 21:52:35
T'inquiètes, Léna, ce n'est pas le temps qu'on met qui compte, c'est de savoir où on va !!!!

Et de n'y aller que si on en a envie !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 29 Janvier 2008 à 14:10:38
bon allez, y faut que je m'y remette !!!!! 66,4 ce matin au compteur..... c'est bien plus qu'avant les fêtes !!!

courage à moi !! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 29 Janvier 2008 à 23:32:36
 :-* Muriel


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Janvier 2008 à 00:10:54
Citation de: Isazou le 29 Janvier 2008 à 14:10:38
bon allez, y faut que je m'y remette !!!!! 66,4 ce matin au compteur..... c'est bien plus qu'avant les fêtes !!!

courage à moi !! ;D

moi aussi c'était marqué pareil sur la balance ce matin :D mais c'est moins qu'avant les fetes ;)
courage à nous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 30 Janvier 2008 à 14:13:38
Citation de: Lauver95 le 30 Janvier 2008 à 00:10:54
Citation de: Isazou le 29 Janvier 2008 à 14:10:38
bon allez, y faut que je m'y remette !!!!! 66,4 ce matin au compteur..... c'est bien plus qu'avant les fêtes !!!

courage à moi !! ;D

moi aussi c'était marqué pareil sur la balance ce matin :D mais c'est moins qu'avant les fetes ;)
courage à nous

OK, alors ALLEZ VERO ! ALLEZ ISAZOU ! ALLEZ LES AUTRES ! ON EST LES MEILLEURES !!

 ;) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 30 Janvier 2008 à 16:27:14
Bonjour les filles !!! Je ne peux pas vous suivre pour l'instant car j'en suis à la prise de poids mais j'adhererais volontiers à votre club quand  j'en aurais fini !!!

 :-* :-* :-* :-* :-* à toutes et bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 31 Janvier 2008 à 11:32:10
je stagne encore et encore, pas moyen d'aller en dessous des 85,9 kilos

alors on reprend son courage, sa motivation, droit devant notre objectif  !

on prend ses legumes, sa bouteille d'eau et on s'y met !!!! non mais !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 31 Janvier 2008 à 11:43:21
allez twinny, courage tu en viendras à bout !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Février 2008 à 09:32:43
Bon, je rame un peu pour perdre les derniers p'tits kilos qui trainent ...
58.2 kg ce week-end !!

Il faut dire que je suis de plus en plus souvent tentée pour finir les p'tits suisses des loulous avec le bout de madeleine ou de boudoir dont ils n'ont pas voulu ...

Courage les filles, on en viendra à bout de ces kilos !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Février 2008 à 10:00:44
bravo twinny !!!

je me joins à vous après avoir boycotté ce fil depuis qu'il a été créé.

auhjourd'hui, c'est la premeière fois que j'ai lu les dernières pages.

et je me joint à vous ....pour suivre un régime et le réussir.

merci twinny de tes conseils en Mp

j'ai débuté mon régine le 2 janvier (oui le 1er était mon dernire jour de chocolat).
depuis donc un mois, j'ai perdu une taille et je suis à 25 % de mon but final.

je ne parle pas de poids car trop complexée

j'ai fait un bon mois sans trop peiner (enfi tout est relatif car les tentations sont là)
Je me donne jusqu'au mois de mai pour obtenir mon résulat (25 % à chaque mois)

mes repas
matin : cafi ou thé sans sucre avec 2 biscuit ou 2 biscootes ou 2 craquottes
midi : salade + légumes vapeur + un peu de viande + un morceau de pain avec fromage allégé + yaourt ou fruit
soir : une soupe + un fruit si sensation de faim  ou salade avec yaourt

IL est un peu sévère d'après chéri mais jeveux perdre et il ya de quoi perdre (des kilos j'en ai en stocks !!)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Février 2008 à 11:29:26
Si je peux me permettre, et suite aux conseils de ma diététicienne, je te conseille de te rajouter un goûter ; çà t'évitera trop de sensation de faim le soir.

Tu peux prendre par exemple, selon tes goûts, un thé sans sucre (ou sucrette) ou un verre de lait écrémé, avec un morceau de pain et du beurre allégé.

Le midi, tu devrais ajouter un peu de féculents : pâtes, riz, pomme de terre.

Et le soir, tu devrais te rajouter des protéïnes : une tranche de jambon, ou un oeuf dur.

Le problème des régimes trop "durs", il est double : craquer avant la fin car on a faim (!), et surtout, risquer de reprendre du poids après car on s'est trop privé pendant la période de régime.

Et puis, pour tenir le coup, je pense que çà vaut le coup de se faire un "plaisir" par semaine, en quantité raisonnable ; décider par exemple que le week-end, une fois, on s'autorise 2 carrés de chocolat, ou un petit gâteau, ou un morceau de pâté, selon ses goûts.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Février 2008 à 12:07:23
merci muriel

je sais que tu as raison

mais ce régime est le premier vrai régime que je fais depuis 10 ans !!!
d'habitude, je tenais 2 jours

là , je suis motivée
le déclic a été la femme du cousin qui a perdu 40 kg. ELLE faisait 112 kg. Elle est a régime depuis juillet. C'est halucinant de voir les photos avant / après . ça m'a donné envi .

je vois réellemtn les résultats et ça me motive

hierj'ai quand même mangé une crêpe à la confiture (allégée)
en plus, je trouve plus agréable d'un  manger qu'une que tout le plat :on apprécie sans tomber dans la boulimie


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Février 2008 à 12:13:57
bon reprise sérieuse du régime avec la reprise du boulot (jusqu'au prochain arret pour maladie :-\)
Citation de: Muriel le 04 Février 2008 à 11:29:26
Et puis, pour tenir le coup, je pense que çà vaut le coup de se faire un "plaisir" par semaine, en quantité raisonnable ; décider par exemple que le week-end, une fois, on s'autorise 2 carrés de chocolat, ou un petit gâteau, ou un morceau de pâté, selon ses goûts.

là j'ai le droit au petit plaisir samedi soir prochain
c'est choucroute au menu ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 04 Février 2008 à 12:55:24
Pas bon pour le régime ca la choucroutte  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Février 2008 à 13:06:15
je sais mais pas le choix du menu :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Février 2008 à 14:24:50
si juste le chou.....pas les saucisses qui vont avec... :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ninaby le 04 Février 2008 à 14:39:38
Bon, allez, je me lance...
Comme ça, je me sentirais moins seule...
Poids avant grossesse: 68kg
Poids actuel: 74kg
Poids souhaité: 62kg (mais 60 gk c'est bien aussi! ;D)
soit 12kg à perdre...

Ma stratégie:
- Manger à volonté : légumes (sauf betterave, petit pois, légumes secs), viandes (maigre de préférence mais pas obligatoirement: j'évite juste l'agneau, le porc gras, le boeuf gras), jambon de dinde, de poulet, surimi, poissons, crustacées, blanc d'oeufs, fromage blanc à 0% MG, lait écrémé, cacao maigre sans sucre ou tablette chocolat extra noir 85% cacao.
- Pour les fibres: son d'avoine.
- Et pour me faire plaisir, de temps en temps; fromage allégé ou non, oeufs entiers, fruits rouges (bon, c'est pas trop l'époque...).
J'exclus donc pour un temps (un mois minimum) tout féculent (pâte, riz, pain, etc...), fruits, toute patisserie, bonbons, etc...

C'est un régime pauvre en glucyde, riche en fibre (légumes et son d'avoine) et en protéine plutôt maigre.

Top départ! ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 04 Février 2008 à 17:45:54
On évite d'associer fromage (même allégé) et dessert lacté (même allégé) au même repas. Les 2 contiennent pas mal de matières grasses, même allégés. Soit l'un, soit l'autre.

Jyrp, je trouve ton régime très sévère. A mon sens, il manque de protéines. Pourquoi si peu de viande ? Tu peux très bien manger du poisson blanc bouilli. Un médecin diabéto nous disait en cours "une viande peu grasse comme la volaille est toujours plus grasse que le plus gras des poissons comme le maquereau".
Attention aux carences. Attention au kilo perdu très vite, on a du mal à stabiliser le poids.

Ninaby, avec si peu de glucides, n'as-tu pas des coups de fringale ?

Je blablate mais je suis très mal placée pour conseiller (si ce n'est professionnellement)  :-[ Un régime comme le vôtre et c'est l'hypo assurée  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Février 2008 à 21:45:08
Ce que tu dis rejoint les mots de la diététicienne, P'tite Lilli.

Elle a insisté sur 2 points : ne pas avoir faim, sinon forcément on craque à un moment ou un autre, et une fois atteint le poid qu'on voulait, on remange trop et on regrossit, pour compenser le manque qu'on a eu pendant le régime.
Et ce qui permet d'être calée et de ne pas avoir faim, ce sont les protéines et les féculents !

2ème point : ne pas trop se frustrer ; mieux vaut maigrir plus lentement en s'autorisant un excès (une fois par semaine) que de se priver et de craquer ensuite ; pour le moral, le petit excès de la semaine fait un bien fou !

Et j'oublie un 3ème point : on ne remangera jamais comme avant, sinon on regrossit ; donc, l'idée n'est pas tant de faire un régime que de changer de mode d'alimentation !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Février 2008 à 22:03:06
et bien ce soir je me suis empifrée de viande rouge
un bon petit roti de boeuf dans le filet avec quelques petites PDT
quel régal

Ninaby on va te soutenir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sylvia L. le 04 Février 2008 à 22:08:18
moi j'aimerais adhérer à votre "club" mais je ne suis pas encore assez motivée  :-[ :-[
Je n'y arrive pas il me reste 10 kg à perdre (en plus de ma 1 ere grossesse car pour les jusjus j'ai pris que 8kg!), mais avec le stress du déménagement, la fatigue, et j'en passe je n'arrete pas de manger.
Mais peut etre qu'en vous lisant ça va me motiver  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 04 Février 2008 à 23:16:15
Moi je vous rejoins après la naissance des filles, je sens que grace a vous je serais motivée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2008 à 12:08:07
Attend un peu !!!

Je ne suis pas sûre que juste après la naissance des petits, ce soit une bonne période pour attaquer un régime !!

Moi, il m'a fallut les 18 mois des loulous pour avoir le déclic et me sentir motivée ; avant çà, je n'aurais pas pu !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Février 2008 à 12:48:00
pas de régime en cas d'allaitement maternel


moi j'ai débuté les filles avaient 2 mois

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 05 Février 2008 à 12:53:10
Je ne sais toujours pas si j'allaite ou pas, en gros je suis sur que je me déciderais le jour de l'accouchement...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2008 à 14:28:59
Ah si si, moi je suis certaine que tu vas allaiter !!!

Mais tu n'es pas décidée entre sein et bib, c'est çà ?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Février 2008 à 14:49:58
dis muriel je ne me suispas trompée
c'est bien allaitement maternel quand c'est au sein ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2008 à 14:53:16
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Ah tiens, tu me donnes une idée Véro, je peux devenir encore plus ch....

Et si on disait que l'allaitement maternel, c'est du lait donné par la mère ...
Donc qui peut être donné par le sein ou par le bib ...

Oui mais alors, quand c'est le papa qui donne le bib, çà devient de l'allaitement paternel ...

Bon, et quand c'est le frère, la tante, la grand-mère ???

Allez, j'arrête, c'était juste un p'tit clin d'oeil !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 05 Février 2008 à 16:55:54
lol Muriel, je me demandais pourquoi cette réflexion, je suis fatiguée aujourd'hui moi, ca fait peur!!! Donc tu as très bien répondue, je ne sais toujours pas si ca sera au sein ou au bib!!! ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Février 2008 à 17:12:24
allaitement maternel naturel ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 05 Février 2008 à 17:43:46
donner le bib est un geste naturel   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 05 Février 2008 à 17:55:41
allaitement tétonien  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 05 Février 2008 à 18:02:53
Citation de: Muriel le 05 Février 2008 à 14:28:59
Ah si si, moi je suis certaine que tu vas allaiter !!!

Mais tu n'es pas décidée entre sein et bib, c'est çà ?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Ah, ma Mumu, on ne te refera pas !  ;D

.... Mais moi c'est comme ça que je t'aime  :-* :-* :-*

Et rien que pour toi, j'ai trouvé des smileys  appropriés !  ;)        (http://images3.hiboox.com/vignettes/0608/8ln6842q.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=8ln6842q.gif)      (http://images3.hiboox.com/vignettes/0608/notn9s2v.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=notn9s2v.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2008 à 22:08:53
Merci pour les smileys ma Juju !!!!

Je me vois bien sortir dans une conversation : alors allaitement tétonien ou pas ?
 ;D ;D ;D

Si, si, j'suis cap !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 05 Février 2008 à 22:44:33
ca peut faire marrant dans une conversation!! je suis pas sur que tout le monde comprendrais  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 06 Février 2008 à 13:03:19
Pour en revenir au sujet initial, j'en suis à 63kg800... + 500g alors que je ne goûte plus et que je fais attention à ce que je mange....

Comme dis Muriel, je ne suis aps super motivée pour l'instant, je vais reprendre le boulot on verra à ce moment-là!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 06 Février 2008 à 13:41:49
Citation de: Muriel le 05 Février 2008 à 22:08:53

Je me vois bien sortir dans une conversation : alors allaitement tétonien ou pas ?
 ;D ;D ;D



Tu risques de surprendre plus d'unes avec ça !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 06 Février 2008 à 18:22:40
Citation de: jujus 2006 le 06 Février 2008 à 13:41:49
Citation de: Muriel le 05 Février 2008 à 22:08:53

Je me vois bien sortir dans une conversation : alors allaitement tétonien ou pas ?
 ;D ;D ;D



Tu risques de surprendre plus d'unes avec ça !  ;D ;D ;D

n'empêche !! tu pourrais en faire une spécialité du forum !! tu connaissant.....  ;) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 06 Février 2008 à 19:05:50
Citation de: Stef la Bretonne le 05 Février 2008 à 22:44:33
ca peut faire marrant dans une conversation!! je suis pas sur que tout le monde comprendrais  ;D ;D ;D

Muriel est capable de joindre le geste à la parole  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Février 2008 à 08:21:44
Je vous ferais une vidéo, genre "caméra cachée", avec la tête de la personne en face ...
 ;D ;D ;D ;D ;D

Question poid, je ne décolle plus du 58.3 kg ; rien de dramatique, c'est vrai, mais psychologiquement, je voudrais voir "57", même si c'est 57.9 kg, mais "57" !!!!!

Bon, s'agirait que je me remotive ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ninaby le 07 Février 2008 à 12:12:16
Citation de: Isazou le 05 Février 2008 à 17:55:41
allaitement tétonien  ;D ;D ;D

euh, ya bien une tétine au biberon, non  ;D
alors tétonien ou tétinien?   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ninaby le 07 Février 2008 à 12:17:43
Citation de: Lauver95 le 04 Février 2008 à 22:03:06
Ninaby on va te soutenir

Merci  ;)
J'ai pas encore décollé de 74kg.... mais je mange beaucoup et ne grossis pas... c'est toujours ça. ;)
Il va falloir que j'élimine pour un temps le fromage qui n'est pas 0%. et aussi le beurre de cacahuète (bon, d'accord, c'était pas sensé être autorisé...) Comme vous voyez, ya du boulot!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Février 2008 à 12:43:26
j'ai repris 500g
j'en ai marre
je n'ai rien mangé d'extraordinaire pour reprendre :'(


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Février 2008 à 13:19:31
aujourd'hui, la balance a stagné

je ne pense pas faire mes 22-25 % des objectif souhaités pour février

en meme temsp, j'ai fiat des crêpes aux gosses et 2 sont arrivées dans ma bouches

je me reprend

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Février 2008 à 13:35:21
Citation de: jyrp le 07 Février 2008 à 13:19:31
j'ai fiat des crêpes aux gosses et 2 sont arrivées dans ma bouches

.................oups ça c'est pas de chance....comment elles ont pu atterrir là? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 07 Février 2008 à 13:43:15
Bon aujourd'hui rendez-vs chez ma gygy, donc je vais lui demander de me peser
car cela fait plusieurs mois que je ne l'ai pas fait car j'étais trop démoralisé de
voir que je ne perdais pas. De plus je n'avais plus de pile ds ma balance et depuis
je n'en ai pas racheté exprès ...... donc verdict ce soir !  :-X   :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Février 2008 à 14:12:30
Citation de: Mary le 07 Février 2008 à 13:35:21
Citation de: jyrp le 07 Février 2008 à 13:19:31
j'ai fiat des crêpes aux gosses et 2 sont arrivées dans ma bouches

.................oups ça c'est pas de chance....comment elles ont pu atterrir là? ;D
c'est dingue des crepes volantes
peut-être en les faisant sauter

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Février 2008 à 15:26:39
Citation de: jujus 2006 le 07 Février 2008 à 13:43:15
Bon aujourd'hui rendez-vs chez ma gygy, donc je vais lui demander de me peser
car cela fait plusieurs mois que je ne l'ai pas fait car j'étais trop démoralisé de
voir que je ne perdais pas. De plus je n'avais plus de pile ds ma balance et depuis
je n'en ai pas racheté exprès ...... donc verdict ce soir !  :-X   :-\ :-\

Ah ? toi aussi le coup des piles ? ;D

Citation de: Ninaby le 07 Février 2008 à 12:12:16
Citation de: Isazou le 05 Février 2008 à 17:55:41
allaitement tétonien  ;D ;D ;D

euh, ya bien une tétine au biberon, non  ;D
alors tétonien ou tétinien?   ;D ;D ;D


Tu préfères allaitement mamelonien ?   ;)


Bon....... j'y arrive plus les filles..... j'ai eu la bonne excuse de mon anniv', mais en fait, j'ai pas assez la gnaque pour ça en ce moment ... et puis avec le boulot de nuit, ben... je mange mal !!

bouhouhou....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 07 Février 2008 à 15:39:43
Citation de: Isazou le 07 Février 2008 à 15:26:39
Ah ? toi aussi le coup des piles ? ;D

(http://images3.hiboox.com/vignettes/0608/buosaph6.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=buosaph6.gif)  oui je sais c'est plus facile, on culpabilise moins puisqu'on peut pas controler ..... je n'ai pas assez la gnaque non plus !

Bon ben on pourrait monter un nouveau club Isazou ?    ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Février 2008 à 16:11:44
Quand tu veux, j'suis prête !!

(http://www.greluche.info/coloriage/DBZ/bulma-au-garde-a-vous.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Février 2008 à 16:18:17
Salut les filles !

je n'avais pas encore posté ici, mais bon je me lance...

j'ai commencé Weight Watchers (compatible avec l'allaitement tétonien !! ) depuis 2 semaines et demi et j'ai perdu 3,2 kg en mangeant super bien.

Poids de départ le 21 janvier : 86 kilos (ouch !!) pour 1,57 m IMC = un peu plus de 34. Il faut remédier à ça !!!

poids ce matin : 82,8 kg.

Biz et courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 07 Février 2008 à 16:20:29
Isazou, tu comptes appeler notre club ...... GRELUCHE !  :o :o :o
Tu y vs peut etre un peu fort non ?  ???    ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 07 Février 2008 à 17:15:07
Génial Kat continue comme ca!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Février 2008 à 17:38:44
Citation de: Kathryn2 le 07 Février 2008 à 16:18:17
j'ai commencé Weight Watchers (compatible avec l'allaitement tétonien !! ) depuis 2 semaines et demi et j'ai perdu 3,2 kg en mangeant super bien.
Tu le suis toute seule (avec un bouquin) ou tu vas aux réunions, etc?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Février 2008 à 19:40:39
kAT
continue tu es sur le bonne voie

ma collègue a commencé il y a 2 mois un régime
c'est le chrononutrition
au départ il y a 4 semaines assez difficile
surtout pour celles qui ne sont pas fanas du fromage au petit déj
et elle a perdu 11 kilos
elle s'y tient mais je sais que je ne pourrais pas e faire car au départ c'est affamant
je ne pense pas que ce soit très bon de perdre aussi vite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Février 2008 à 21:05:12
11 kg en 4 semaines ! Cà me parait beaucoup aussi !!

Et puis maigrir en ayant faim, non merci ! Je trouve que c'est le meilleur moyen pour craquer après !!!

Bravo Kat !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Février 2008 à 23:32:02
Citation de: jujus 2006 le 07 Février 2008 à 16:20:29
Isazou, tu comptes appeler notre club ...... GRELUCHE !  :o :o :o
Tu y vs peut etre un peu fort non ?  ???    ;D ;D ;D

 :-[ meuh non !! le garde à vous, c'était juste pour te dire que j'étais présente !!!!!

j'en aurais mis une plus "en chair"   ;D ;D ;D ;D

sinon, heu.... le club des trop gourmandes pour mincir ?



kat, je vois avec grand plaisir que tu as adopté le terme allaitement tétonien !!  :D     ;D ;D ;D
bravo pour ton régime....et même question que mézoke : tu le fais comment ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mélanie le 08 Février 2008 à 09:21:50
C'est rassurant de voir qu'il existe plusieurs régimes, de façon à ce que chacune y trouve son compte.
Moi, le fromage...cela fait 15 semaines que je n'en ai pas mangé :P
Mais malgré mon craquage de dimanche  ;D au Mc do  ;D, j'en suis à - 8 kg  au compteur !
Poids de départ 73 kg pour  1m60......oups ! Poids d'arrivée espéré ....56 kg  ::)
Cela mes semble encore bien loin....encore un peu plus de la moitié à perdre   :o
Mais c'est encouragenat de voir le regard de son hom s'attarder sur ces nouvelles courbes plus harmonieuses..il m'appelle maintenant la maigrichonne  ;D
A toutes les filles dans la même galère, COURAGE !!!! Il faut tenir bon et mieux vaut un grand craquage que des petits écarts tous les jours ( dixit le doc !)
Bonne journée ensoleillée  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Février 2008 à 09:51:53
après de 2 jurs de tabilisation, aujoud'hui, - 100 g

si janvier a été un bon mois en terme de perte de poids, je sens que février sera plus dure enfin perte de poids moins rapide.

tant pis, je continue sur la lancée

Chéri hier m'a acheté un cuit vapeur : une avance pour ma st valentin ( ???)
il veut s'y mettre aussi

heureusemetn que je me suis donné le mois de mai pour arriver à mon but final


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 08 Février 2008 à 11:33:47
Bon, pas pu me peser hier chez ma gygy,
car elle n'a pas de balance ds son cabinet et les infirmières étaient déjà partis à l'heure de mon rendez-vs donc pas de possibilité d'aller vers elles pour la pesée !  :-X

Donc je viens de ressortir ma balance, je viens de lui remettre des piles et je suis à 62kg 300  :'( :'( :'( ..... il y a encore du boulot !  :-\
Bon allez je vais essayer de me motiver un peu !

et toi Isazou t'en es où ?  ???

On se monte un club où quoi ?  ???   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 08 Février 2008 à 11:53:55
Après une période :(((( , ma balance affiche 77,3 kg.
Je laisse ma banière à 77,2 kg pour me motiver. Parfois je "rêve" que je pèse 72,7 kg  ::) .
J'essaie surtout de mieux manger le midi; je craque moins pour des cochonneries au goûter ensuite.
Mon IMC a baissé d'un point depuis le début; ma ceinture s'est resserrée d'un cran; mes collants plissent.
Ca fait plaisir  8)   même les bas qui plissent  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2008 à 12:03:29
Citation de: mesoke le 07 Février 2008 à 17:38:44
Citation de: Kathryn2 le 07 Février 2008 à 16:18:17
j'ai commencé Weight Watchers (compatible avec l'allaitement tétonien !! ) depuis 2 semaines et demi et j'ai perdu 3,2 kg en mangeant super bien.
Tu le suis toute seule (avec un bouquin) ou tu vas aux réunions, etc?

j'ai les bouquins, et je fais avec une copine.

J'ai tous les bouquins numérisés ou en .doc, pour celles que ça intéresse (bouh c'est illégal!!! bouh !!).

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2008 à 12:07:48
Mélanie, on a le même objectif : 56 kg, soit un total de 30 kg à perdre pour moi...

je me suis fixé des objectifs intermédiaire (13 ou 14 au total) du style : -3 kg, changement de dizaine, -10% de poids perdu.. afin de me motiver petit peu par petit peu.

Ma copine a un peu de mal, elle a perdu 1 kilo en 2 semaines, mais elle est super sollicitée et donc n'arrive pas à décoller. J'espère qu'elle va rester motivée quand même car c'est mieux quand on est plusieurs...

Enfin bon, me reste mon chéri qui fait aussi WW pour gommer ses poignées d'amour...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Février 2008 à 12:09:21
ben juju, tu as vraiment besoin de perdre du poids? 62kilos c'est bien non???? tu mesures cb?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 08 Février 2008 à 14:23:04
Juju, j'en suis toujours à 66.5 kg....  :-[ :-[ mais j'ai plein de nutella chez moi !! et pis ce soir c'est raclette, j'ai acheté plein de charcuterie hier !!!
donc, oui, je suis partante pour le club des "trop feignasses pour mincir"  TFPM

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Février 2008 à 14:27:13
Rappel : IMC, Indice de Masse Corporelle
IMC = poids / taille au carré
doit être compris entre 18 et 25

exemple : 58 kg pour 1.6 m
1.6 x 1.6 = 2.56
58 / 2. 56 = 22.66
 
Après, çà reste des chiffres ; on peut se sentir bien dans ses pompes avec un Imc de 24, moins bien avec un Imc de 18 ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2008 à 14:31:48
au dessus de 30 c'est obésité...

... je suis à 33 maintenant mais j'ai démarrer à un peu plus de 34...

pour moi, il ya maintenant une question de santé

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Février 2008 à 14:33:40
j'ai démarré avec unn IMC de 30.47
et maintenant j'ai un IMC de 26.17
mon objectif est de 23

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 08 Février 2008 à 14:36:10
Tu mesures combien Isazou ?   ???

Citation de: Isazou le 08 Février 2008 à 14:23:04
Juju, j'en suis toujours à 66.5 kg....  :-[ :-[ mais j'ai plein de nutella chez moi !! et pis ce soir c'est raclette, j'ai acheté plein de charcuterie hier !!!
donc, oui, je suis partante pour le club des "trop feignasses pour mincir"  TFPM

 ;D ;D ;D

Miam, Miam une raclette !     (http://images3.hiboox.com/vignettes/0608/6jdg3r2n.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=6jdg3r2n.gif)

Bon on se l'ouvre se club ? ....
je te laisses l'honneur d'ouvrir un fil !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 08 Février 2008 à 14:49:44
je mesure 1m64, soit un IMC à 26...

et toi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 08 Février 2008 à 15:11:27
je mesure 1m68 mais je n'ai pas encore calculé mon IMC !  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 08 Février 2008 à 16:52:13
1m68 pour 62 kg ? ça va, pas trop à perdre finalement !!
(enfin, je sais bien que c'est pas le poids qui compte, plutôt le ressenti... :-*)

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Février 2008 à 17:33:58
Ton IMC est à peine   à 22 ma Juju !!
Il n'y a pas péril en la demeure !!!
Mais ok, ce qui compte, c'est de se sentir bien ...

Et je pense que parfois, ce n'est pas une question de poids, mais de musculature par exemple ; perso, je pense qu'en poid à 58 kg c'est bien, mais tant que je ne mets pas aux abdos, je trouverais que j'ai un bidouf trop ... potelé !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 08 Février 2008 à 19:13:28
J'avais trouvé un site qui prenait en compte pour la cible de poids la corpulence générale, l'ossature quoi. Sur des "mastocs" comme moi, on passait comme poids objectif santé d'un 62kg (grand Dieu, la peau sur les os  ??? ::) mais les sacro-saints 22 d'imc ) à 72 kg, parce que ma charpente, il faut bien l'habiller (et avoir... des seins  ;D ).
Si je remets la main dessus, je vous mets le lien.
Ca a le mérite de déculpabiliser  ;) ... et de rester réaliste: tout le monde n'a pas la finesse d'ossature de [nommer n'importe quel mannequin présent et passé]!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 09 Février 2008 à 17:09:52
J'attends ton site.... ;)

Moi ça fais depuis le début que je vous lis mais pas le courage, la tête plutôt ailleurs. Je suis suivie par une nutritionniste. Mon poids actuellement se stabilise mais je fais une croix sur mes rêves. :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 09 Février 2008 à 20:09:09
Citation de: Muriel le 08 Février 2008 à 17:33:58
Ton IMC est à peine   à 22 ma Juju !!
Il n'y a pas péril en la demeure !!!
Mais ok, ce qui compte, c'est de se sentir bien ...

C'est vrai et je ne me sens pas particulièrement bien,
pourtant je fais attention la majeur parti du temps et je pensais qu'avec
 la fatigue ..... je perdrais et ben non chez moi c'est le contraire !  :'(

Citation de: Isazou le 08 Février 2008 à 16:52:13
1m68 pour 62 kg ? ça va, pas trop à perdre finalement !!
(enfin, je sais bien que c'est pas le poids qui compte, plutôt le ressenti... :-*)

 ;)


Non effectivement mais j'arrives pas à les perdre et bien sur
c'est au niveau des hanches et du bidou donc je rentres pas encore ds ts mes 40 !  :'(

bon allez je vais faire un tour sur notre fil , ça me remontera peut etre le moral !  ;D


Dis Mumu si ça te dis on te donnes une carte ?  ;D      :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Février 2008 à 21:02:16
Nan, j'en veux pas, môa, de vot'carte !!!!!
 ;D ;D ;D ;D

Cà y est, objectif atteint samedi matin : 58 kg tout rond sur la balance !!!!

Bon, ce week-end, on était de mariage, donc franchement pas régime, mais normalement, si je suis sérieuse la semaine qui vient, pas de raison d'avoir repris !!!

Je me suis promis que je ne regrossirais pas !!!

Et les filles, si j'ai réussi, aucune raison que vous n'y arriverez pas !!!

Et Drine, on ne met JAMAIS une croix sur ses rêves ... On a juste le "droit" de remettre ses rêves à sa portée ... si jamais on avait mis la barre trop haut !
 ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 10 Février 2008 à 21:38:40
Citation
Et Drine, on ne met JAMAIS une croix sur ses rêves ... On a juste le "droit" de remettre ses rêves à sa portée ... si jamais on avait mis la barre trop haut !

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 10 Février 2008 à 23:06:19
Super Mumu!! bravo!!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Février 2008 à 23:51:56
félicitation mumu :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Février 2008 à 09:54:28
Bravo Muriel!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Février 2008 à 10:35:14
Merci les filles !!!

A quand la prochaine qui nous annonce "objectif atteint" ???

Allez, courage !!!
Pensez aux jupettes pour les beaux jours, çà motive !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 11 Février 2008 à 10:44:08
Moi dès que j'ai accouché  ;D ;D ;D ;D En espérant que ca fasse comme pour ma fille, 13 kilos de pris, 14 perdu en 15 jours  ;) ;) ;) enfin quoi j'ai pas le droit de rêver??? :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 11 Février 2008 à 10:44:25
Bravo Muriel !!
Tu as raison, tu ne mérites pas notre carte !!  ;D ;D

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Février 2008 à 11:45:49
Citation de: Muriel le 11 Février 2008 à 10:35:14
A quand la prochaine qui nous annonce "objectif atteint" ???
ça ne sera pas moi
j'ai encore repris alors qu'hier je n'ai pratiquement rien mangé car trop fatigué :'( :'(
j'en ai marre
ça me démoralise encore plus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Février 2008 à 12:51:24
Félicitations Mumu !
Quelle détermination bravo !  ;)

Isazou a raison, tu ne mérites pas notre carte !  ;D ;D     :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 11 Février 2008 à 15:06:56
j'aimerais bien etre la prochaine a annoncé objectif ateint mais j'ai trop de kilos a perdre par contre l'année prochaine ce sera peut etre chose faite !

je suis toujours en stagnation, je vacille entre 85,9 kg et 86,5 kg mais c'est decidé je me reprend car la l'été approche et les vetements coute plus chers selon que l'on met du 42 ou 44 ou 46 !!!

alors je declare officiellement la guerre a la stagnation et je compte bien etre la gagnante de cette guerre !!!

JYRP combien de kilos en moins alors ?

Sinon, j'ai vu quelques pages plus haut que tu ne mangeait pas beaucoup de viande, mais il faut que tu en mange c'est important (pas non plus 3 steak mais un avec des legumes en accompagnement c'est tres bien pour un repas !).

Vers 16 heures pour le gouter, pourquoi pas un thé (tu peut prendre du thé drainant si tu veut) et un laitage, ou si tu craque pour des biscuit prend des biscuit genre des sablé de Re** ou des ptits L* nature mais quelque uns pas tout le paquet !!!  ;) ;) ;)

tiens moi au courant en MP si tu veut

a bientot

Bisous

D'ailleurs Muriel et Ptite Lilli te l'ont rappeler aussi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 11 Février 2008 à 15:25:03
 :D Bravo Mumu  :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 11 Février 2008 à 20:44:38
Bravo muriel!!
courage twiny!!

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 11 Février 2008 à 23:44:20
courage twiny!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 12 Février 2008 à 10:29:47
Bravo Bambinette !!  :-* :-* :-*

Courage Twiny !!!  :-* :-* :-*

Perso j'ai enfin décollé (vers le bas) de mon 63Kg et quelques : merci la gastro !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 12 Février 2008 à 10:58:24
C'est vrai que la gastro généralement ca aide bien, mais souvent on reprend les kilos perdue rapidement aussi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 12 Février 2008 à 12:36:13
Verdict -2kg ce midi...

Et ça risque de continuer encore un peu : je n'arrive pas à manger, j'ai encore des nausées et quelques vomissements...
Hier soir j'ai dû avaler 15 grains de riz... et 2 gorgées de Coc* en plus des médocs ...

Bon je vais terminer mon riz d'hier soir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 12 Février 2008 à 12:59:44
Bon appétit!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Février 2008 à 09:05:47
Citation
JYRP combien de kilos en moins alors ?

merci twiny

je peine , je  peine

la balance m'en veut
autant que janvier j'ai bien perdu et  février, il y a des jours où ça stagne (pas de repris e, c'est déjà cela) :   ça stagne et puis parès 3 jours , juste - 100 g
A ce rythme, j'en ai pour des mois...

J'ai eu quelsques écarts :2 crêpes, le sachet de bonbon de mon fils ramenait d'un gouter d'anniversaire  (le pauvre, il l'a chercher son sachet et heureusement qu'il y avait pas grand choses....sans commentaire, j'ai déjà honte ???)

mon zhom me suit et bien sure, il perd plus vite que moi.
oN s'est mis au poisson (un comble pour un boucher !!)

Le plus dure est que c'est les vacances et les gosses ne sont pas au régime et en plus, il font 4 heures, le matin, ils déjeunent plus tard et prennet leur temps.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Février 2008 à 09:31:43
Tant pis s'il y a quelques écarts pendant les vacances (pas trop quand même hein !!!!) ; tu reprendras mieux le régime après !!!!

Courage, tu vas les avoir ces fichus kilos en trop !!!

Et la balance redeviendra ton amie ...
 ;D ;D ;D ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Février 2008 à 22:21:37
Dites donc, vous êtes où les filles qui veulent maigrir ????

You houuuuuuuuu !!!!!!!!!!!!!


bon, j'ai trouvé un seul avantage à la gastro : un kilo de moins en 2 jours ; du coup, je suis à 57 kg !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Février 2008 à 22:27:39
je vais peut-être essayer la gastro ???

bon j'en suis à plus 100grs du poids de ma bannière
donc ça va dans le bon sens
allez on y croit et on va continuer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 16 Février 2008 à 23:14:48
tiens les lacheuses  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Février 2008 à 23:52:46
que viens-tu squatter notre fil
allez zou dehors

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 17 Février 2008 à 09:16:13
Citation de: Bambinette le 16 Février 2008 à 22:21:37
Dites donc, vous êtes où les filles qui veulent maigrir ????


On est sur le fil : TFPM  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 17 Février 2008 à 10:56:56
Sniff véro tu me vires  :'( :'( :'( Moi qui pensait vous rejoindre dans 2mois  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sylvia L. le 17 Février 2008 à 11:00:57
Citation de: Bambinette le 16 Février 2008 à 22:21:37
bon, j'ai trouvé un seul avantage à la gastro : un kilo de moins en 2 jours ; du coup, je suis à 57 kg !

même avec la gastro (pendant 2 jours!)je ne perd pas de poids :'( mon mari 1.5 kg moi RIEN :'( :'()
C'est pas juste :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Février 2008 à 11:54:14
je perd avec deux trois hjours de stagnation
mais quand je pers c'est 100 g par 100 g...............la route va être longue

seul point positif : j'ai perdu une taille et j'suis encore motivée et c'est dure avec les gosses en vacances qui déjeunent copieusemetn, qui fotn 4 h.......

une chsoe est sure , quand je prenait un kilo ça allait plus vite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 17 Février 2008 à 13:08:12
Avez vous remarquez quelque chose ?


NON, alors vous avez mal regarder ma banniere !

bah oui - 700 grammes, j'en suis a 85,2 kilos

c'est super  :D

encore 1,2 kilos et jen serais a - 10 kilos

alors je coninue de nouveau puisque je suis bien repartie !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 17 Février 2008 à 13:56:46
Bravo Twinny, pleins d'encouragement pour toi!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Février 2008 à 14:57:48
Bravo Twiny!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Février 2008 à 15:19:48
Citation de: Stef la Bretonne le 17 Février 2008 à 10:56:56
Sniff véro tu me vires  :'( :'( :'( Moi qui pensait vous rejoindre dans 2mois  ;)
ok tu as le droit de venir pour l'adaptation

bravo twiny continue

sylvia et jyrp même si c'est long vous aller y arriver

j'ai mis  1 an pour perdre 12 kg mais au moins j'ai rééquilibré mon alimentation
et quand je reprend 500g ou 1 kg je sais pourquoi et je rectifie le tir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 20 Février 2008 à 10:52:09
Salut les filles !!

ce matin je pèse 81 kilos !! soit 5 kilos perdus depuis 1 mois !! c'est super !! je suis trop contente.

Par conter, j'ai pour l'instant banni complètement tout ce qui est chocolat et bonbons car je ne me sentirai pas capable de résister à finir la tablette ou le sachet...

Biz et bravo à Twinny ! Vivement que j'arrive moi aussi à -10 kilos ! il ne m'en restera plus que 20 à perdre... lol

Biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 20 Février 2008 à 11:14:40
CA Y EST !!!!!  :D :D :D

c'est officielle , - 10 kg atteint ce matin ! je pese donc 84 kg !

c'etait le premier palier de mon objectif et enfin j'y suis, je suis super super super contente !

alors il me reste encore 20 kg a perdre, je n'irai peut etre pas au bout car je me trouverai peut etre joli avant ! quoi qu'il en soit encore 20 kg a perdre !

alors je ne baisse pas les bras, je continue, quand je vois les resultats je suis encore plus motivée

la journée commence super bien ya du soleil et - 10 kg que demander de mieux ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Février 2008 à 11:26:32
Citation de: twiny le 20 Février 2008 à 11:14:40
la journée commence super bien ya du soleil et - 10 kg que demander de mieux ?

euh une petite thalasso en plus ;)

bravo c'est vrai que ça motive quand on voit des résultats

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 20 Février 2008 à 13:29:16
Bravo Twiny  8) :'( :-*

De mon côté, c'est  :-X, j'ai repris presqu'un kilo.
Pendant les vacances, je mange avec les enfants, et en fait, ça m'aide: légumes à volonté tous les midis, repas faits maison avec eux (j'suis sûre, ça brûle des calories de cuisiner  ;) ) .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 20 Février 2008 à 13:39:08
Bravo les filles ça doit vous motiver tout plein ça !!

Pour pas grignoter de cochonnerie, ne pas en acheter en courses, comme ça à la maison vous n'en manger pas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 20 Février 2008 à 13:57:18
Citation de: kittycatt le 20 Février 2008 à 13:39:08

Pour pas grignoter de cochonnerie, ne pas en acheter en courses, comme ça à la maison vous n'en manger pas ;)

Ça Kittycat, c'est ce que j'ai fait pendant des années.... puis un jour Leelou a eu 18 mois, puis 2 ans... et au goûter, elle aime bien avoir des petits gâteaux.... alors même si je prends des trucs pas trop sucrés (genre petit beurre), ben... maintenant j'en achète !! et je profite des promos pour acheter en grosse quantité !!  ::)

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Février 2008 à 14:06:11
C'est mon grand problème...............le gouter des enfants............
Manger une pomme pendant qu'eux ils mangent des bons gateaux.......c'est d'un tristounet.......... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 20 Février 2008 à 14:06:23
Je fais du pain maison, si bien que l'on n'a quasi plus de gateaux pour les enfants dans la maison. On a des plaques de chocolat exprès pour eux, auxquelles je ne touche pas.
Une tranche de pain (grillé ou non) , un carreau de chocolat: et hop, un goûter pour enfant.
[ça fait aussi petit déjeuner, d'ailleurs!]
Au pire, si je craque, ce n'est "que" du pain (avec un bout de mon chocolat, ou une lichette de fromage frais, au pire   :P )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 20 Février 2008 à 14:13:15
Wildcat qui se tape les courses depuis que je suis tombée enceinte, l'autre jour il me dit "je te prends des kinder bueno ? Je sais que tu aimes bien ça"
Moi : "non non, si tu en achètes, je vais devoir les manger après"

J'étais fière de moi ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 20 Février 2008 à 14:23:24
Tu es plus courageuse que moi  :P
Bravo  ! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 20 Février 2008 à 20:18:03
Bravo Twiny !!!!

Bon courage à toutes!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Février 2008 à 21:43:36
Même problème que toi, Isazou !!!

Avant, on n'achetais pas (ou très rarement) de "saloperies" à manger ; quand il n'y en a pas, on n'en mange pas !!!

Mais maintenant pour les loulous il y a des P'tit brun, des madeleines ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 22 Février 2008 à 15:19:57
Coucou les filles!!
J'étais là à la création de ce fil (en lecture juste ;D) et je me suis dit qu'après la grossesse je viendrai vous rejoindre. Ben voilà c'est fait. Je peux m'inscruster?
Mon seul problème, c'est que je ne sais pas combien je pèse, puisque je n'ai pas de balance... Je crois que je vais aller voir à Lidl, ils en ont des pas chères... Et là je connaitrai le verdict.
Pour info, je mesure 1,61m, et je pense tourner autour des 63kg, qqch comme ça. J'ai repris la piscine, j'essaye 2 fois par semaine, mais en ce moment on court un peu partout, donc des fois je limite à 1 fois, mais j'essaye de sortir tous les jours avec les louloutes pour marcher au moins 1/2h.
Allez, qui m'encourage? Siou plaît... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 22 Février 2008 à 15:31:43
Allez Hélène ! Allez Hélène !!

Ça va comme ça ?  ;)  Bon, je plaisante, mais c'est bien déjà d'aller à la piscine régulièrement.... moi, je n'arrive même pas à m'organiser pour ça (le club TFPM, c'est pas pour rien !!  :-\)

EN tous cas, le premier pas, c'est l'achat de la balance.... et puis, hop !! vade retro les kilos !!

 ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Février 2008 à 15:37:35
moi j'ai repris 500 g

je me delmande où elle les prend cette balance !!!

je me tiens à mon régime (il est vrai que je fait 4 h avec le sgosses : pomme ou poire)

bref, je trouve que par rapport à mes sacrifice , la balance est loin d'être sympa  :-X :-\ >:(

je verrai demain matin

bon courgage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Février 2008 à 15:58:49
pareil que toi et c'est l'horreur
mais en fait la mienne (ma balance) se balance (elle porte bien son nom) un coup à la hausse un coup à la baisse et hop encore à la hausse et zou encore à la baisse et vlan en haut et paf en bas et ainsi de suite ::)
donc j'en ai marre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Février 2008 à 17:55:51
Oh oh, les filles, on ne baisse pas les bras !!!!!

Non mais oh, çà va pas ????

Allez, allez, on y croit, on en veut, on en est capable, on se booste, on pense aux jupettes de l'été qui arrive (si,si, il arrive, il arrive ...), on se motive !!!!

On pense beurre allégé, yahourt à 0%, cracotte au lieu du pain, lait écrémé, légumes verts ...

ALLEZ !!!!! On maigrit !!!!
 :P :P :P :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 22 Février 2008 à 18:00:17
Ça y est, chuis reviendue de Lidl, j'ai trouvé ma balance! J'espère que c'est une balance sympa ;D ;D ;D
Elle est encore dans l'emballage, une étape à la fois. La pesée, ça sera quand je le sentirai... Gloups!
Comme tu dis Muriel, on y croit! (l'espoir fait vivre!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 22 Février 2008 à 21:48:21
alors moi je suis toujours sur la descente !

je suis arrivé a 83,4 kilos ce matin

donc poids de depart 94, poids actuel 83,4 arrivée prévue a 63 kg !

perte de poids de 10,6 kg

je suis fiere de moi, alors les filles faites comme moi, perseverez ne vous relachez pas, et comme dit muriel pensez aux jupettes, au maillot de bain sur la plage

ALLONS MESDAMES REPRENEZ VOUS !!!!!

on reprend sa bouteille d'eau, on retrouve les legumes et les fruits et on y va !!! non mais !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 22 Février 2008 à 23:25:14
Bravo Twiny!!! C'est bien tu es sur la bonne lancée, moi ce que j'ai peur c'est de décrocher vite une fois que j'aurais commencé! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Février 2008 à 08:52:26
ce matin,
ouf, les 500 g d'hier ne sont plus là mais bon ça stagne .......... >:( >:(

je me pèse le matin dès le lever (après un passage au petit coin : toutes le schances de mon côté) et là j'ai attendu un peu car je me suis dit qu'en se levant, il y aviat peut être un phénomène  d'apésenteur  :-\
mouais c'est tourdu

allez courage lauver : on les aura nos balalnces

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Février 2008 à 11:10:49
aujourd'hui ma balance a bien voulu utiliser la soustraction :)
j'espère qu'elle va continuer

je me pèse aussi le matin au lever après avoir été faire un tour au petit coin (m^mee 100grs c'est boon à prendre)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 23 Février 2008 à 23:28:14
   
(http://images3.hiboox.com/vignettes/0808/n3rubd6i.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=n3rubd6i.gif)

Super Twiny ! (http://images3.hiboox.com/vignettes/0708/518ek4yb.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=518ek4yb.gif)
Tu m'as donné envie de me mettre un peu au vert.....et ça marche ! Depuis Lundi dernier, j'ai perdu 2 Kg et mon Zhom aussi. Il faut dire que nous avions un peu exagéré. Depuis deux mois, nous faisons repas sur repas, nous consommions beaucoup de bêtises, gateaux, chocolats, champagne, fromage à pâte dure.....etc et pour finir avec les rillettes du Mans et les bonnes charcuteries, nos poignées d'amour s'étaient unn peu trop épanouies.  ;D ;D ;D
Cette semaine, nous avons supprimé toutes les gourmandises, style chocolat, gateaux et fruits secs, pour les remplacer par du fromage blanc, beaucoup de légumes cuits et crus, viande seulemlent à Midi, et fromage blanc à 20 %.  Le résultat est encourageant.
Allez, mon poids n'est pas loin du tien actuellement. Alors, faisons route ensemble, et nos kilos ne supporteront plus de rester avec nous, et ensuite, à nous les maillots de bains ;D ;D ;D
Courage, ma chère, et courage à toutes les autres mamans qui s'engagent à mincir.
Si mamie rosy y arrive, vous y arriverez bien mieux.
Gros bisou.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 24 Février 2008 à 11:44:52
 :'( :'( :'(
Ma nouvelle balance c'est vraiment pas sympa. Le verdict est tombé: 67kg... pour 1,61m...
Bon ben y a plus qu'à mettre mon régime en place, à dire à mon chéri d'arrêter d'acheter n'importe quoi et d'arrêter de me préparer des trucs en sauce!
On dit que toutes les bonnes choses commencent un lundi, ben chez moi elles vont commencer dimanche! Allez les filles, j'ai vraiment besoin de votre soutien, ça m'a un peu démoralisée ces chiffres :-[
Courage à toutes celles qui sont sur la bonne voie :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Février 2008 à 13:37:40
Coucou Hélène  (http://images3.hiboox.com/vignettes/0608/egy3l27k.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=egy3l27k.gif)

Allez, COURAGE ! Tu vas y arriver.....C'est vrai qu'il faut éviter les plats en sauce, surtout s'ils sont un peu gras. Mais on peut aussi faire des sauces avec du yaourt, du fromage blanc.  Je m'efforce de manger équilibré sans avoir faim. Aujoud'hui,  voilà notre menu pour la journée :
A midi : salade verte avec petits oignons blancs, 2 cuillères de sauce vinaigrette que j'ai moi-même préparée.
             Lapin sauté dans une cuillère de graisse de canard (cette graisse n'est pas mauvaise en petite quantité et est très savoureuse pour la cuisson des plats) avec des salsifis revenus dans le jsu du lapin.
             Clafoutis à la framboise que j'ai confectionné avec de la farine de maïs et du lait 1/2 écrémé. (Nous en avons mangé une seule part, j'ai immédiatement rangé le surplus pour éviter de se re-servir.
             le repas était délicieux, et nous prendrons une collation vers 16 h avec des fruits frais, par exemple 5 fraises fraiches,  1 orange, 1 Kiwi ou une pomme;
             Pour ce soir :
             J'ai confectionné une pizza : j'ai préparé la pâte avec de la farine de boulanger, très fine, j'ai mis beaucoup d'oignons (préalabloement cuits à l'étouffée avec une petite cuillère de graisse de canard >:( ;) car ils sont diurétiques, j'ai ajouté des tomates fraiches, un poivron rouge et j'ai craqué avec un quart de magret de canard confit coupé en fines lamelles sur les tomates, un peu d'emmental, et un tout petit filet d'huile d'olive.
            Nous l'accompagnerons d'une salade frisée avec une sauce vinaigrette parfumée avec de l'ail rose de Lautrec.
            Nous terminerons notre repas avec un petit entremet au chocolat que j'ai mis dans de petites coupes à dessert afin d'éviter de se resservir.
           En plus, en cuisinant, je réalise beaucoup d'économies. Demain je servirai ce qui restera (lapin, salsifis, clafoutis, salade)  et les 4 repas multipliés par deux puisque je mange avec mon  époux, m'auront coûté UN EURO CINQUANTE CENTIMES chacun.
            Allez, il faut parfois se mettre en cuisine pour se faire plaisir, avoir des repas équilibrés, et ne pas dépenser trop.
            Gros Bisou et (http://images3.hiboox.com/vignettes/0808/wb9k50xv.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=wb9k50xv.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 24 Février 2008 à 16:04:15
Rosy, si je puis me permettre, c'est pas très diététique ni équilibré tout ça: graisse de canard, gâteau, chocolat, pizza, magret... Perso, tout ça je zappe, sinon je m'en sors plus.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Février 2008 à 16:59:27
Citation de: Helene31 le 24 Février 2008 à 16:04:15
Rosy, si je puis me permettre, c'est pas très diététique ni équilibré tout ça: graisse de canard, gâteau, chocolat, pizza, magret... Perso, tout ça je zappe, sinon je m'en sors plus.

Ben tu vois hélène, je suis en général une  "grosse mangeuse" et une "grande gourmande" ;) ;)
Je fais bien attention aux quantités.  C''est mon Professeur à l'Hôpital Purpan de TOULOUSE qui m'a
indiqué que la graisse de canard ne faisait pas de mal, au contraire.....mais bien évidemment il ne faut pas en abuser. 
Mon clafouti ne contient pas de matière grasse et très peu de sucre car nous aimons les fruits naturels acidulés.
L'entremet au chocolat, c'est juste pour le moral ;D ;D ;D  Je pouvais dévorer une grande tablette de chocolat en un quart d'heure, à côté, une petite coupe à dessert, c'est minuscule !  :D
J'ajoute que je m'efforce de boire 1,5 l d'eau par jour + 1/2 l la nuit.
Et avec cela, je perds du poids ! et mon mari aussi !
Peut-être faut-il que chacun trouve sa solution pour arriver à perdre du poids sans trop se priver au risque que l'organisme fasse des réserve au moindre relachement ?
Allez, je te souhaite bonne chance, et à bientôt de tes nouvelles.  Au fait, que manges-tu ? Est-ce que tu te fais plaisir de temps en temps ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 24 Février 2008 à 19:03:46
Je vais suivre le régime que ma diététicienne m'avait donné il y a quelques années (je crois que c'est le même principe que celui de Muriel):
-Petit-déjeuner: céréales/pain - laitage - fruit - thé/café
-collation: 1 yourt (0%)/fruit
-déjeuner: 1 portion de viande/poisson/jambon - féculents - yaourt/fruit
-collation: 1 yourt (0%)/fruit
-dîner: 1 portion de viande/poisson/jambon - légumes à volonté - yaourt/fruit

Je peux aussi rajouter une salade pendant les repas.
J'ai droit à un petit écart par semaine.

Je l'avais suivi pendant presque 2 mois et ça avait bien marché. Ça fait maigrir lentement, mais c'est la meilleure façon que les kilos ne reviennent pas tout de suite...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Février 2008 à 20:53:17
Ton régime semble parfaitement équilibré. Il ma rappelle celui qu'une de mes soeurs a fait. Elle a perdu 25 Kg en six mois et en a repris quelsques uns mais cela reste raisonnable. De toute façon, je pense que lorsqu'on commence à vouloir mincir un peu, il faut se surveiller en permanence, car, si nos vieilles habitudes prennent le dessus, les kilos reviennent.......
J'ai décidé de faire attention, et j'espère tenir le coup. Allez, on s 'encourage, et ensemble, nous y arriverons.
L'UNION FAIT LA FORCE N'EST-CE PAS ?

Peux-tu me dire en consiste ton petit écart ?  Moi j'ai choisi le dimanche pour me laisser aller un tout petit peu, comme aujourd'hui ;D ;D ;D

Gros  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Février 2008 à 21:37:32
Oui, Hélène, çà rejoint mon régime !

Tu sais, j'ai commencé à peu près comme toi : 68 kg pour 1.6 m.
4 mois après, j'étais à 58 kg, aujourd'hui à 57 !

Après 2 mois de régime, je m'autorisais 1 écart par semaine, çà fait du bien, et pendant les vacances de noël, je ne me suis pas privée !

Allez, courage, la balance va redevenir ton amie, tu verras !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 25 Février 2008 à 19:30:06
Super Muriel, ça me remonte le moral! Allez, je vais y arriver, je vais faire comme toi :)

Rosy, pour les écarts, c'est des trucs comme un croissant au petit-déjeuner au lieu des céréales, un petit plat "extra" (en sauce, indien, ou un peu plus gras que d'habitude par exemple), ou un dessert (mousse au chocolat, un petit gâteau, etc.).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 25 Février 2008 à 19:39:38
Citation de: Helene31 le 25 Février 2008 à 19:30:06
pour les écarts, c'est des trucs comme un croissant au petit-déjeuner au lieu des céréales, un petit plat "extra" (en sauce, indien, ou un peu plus gras que d'habitude par exemple), ou un dessert (mousse au chocolat, un petit gâteau, etc.).

Pour les écarts Hélène c'est pas ce fil là  ;D
il faut te rendre sur le fil TFPM !  :P
                     
                       (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/esxw8qxp.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=esxw8qxp.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 25 Février 2008 à 20:47:25
Jujus essaye de vous corrompre les filles attention!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Février 2008 à 21:07:47
Juju, zou, du balai, file sur ton fil !!!
(hi hi, c'est rigolo, çà, file sur ton fil ...)
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 25 Février 2008 à 23:06:55
Ouh la Juju, vilaine!! J'ai bien vu votre petit fil des TFPM, mais j'ai lu que deux pages et ça m'a suffit, c'est pire que Desperate Véro dans le genre tentations... (bon c'est sûr, c'est pas le même genre de tentations, celles de Véro ne font pas grossir, tout le contraire ;D ;D ;D)
Vade retro >:( ;D ;D ;D Je ne tomberai pas dans le piège! Je ne serai pas corrompue tant que mon poids commencera par un 6. Non mais!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Février 2008 à 23:12:52
Citation de: Helene31 le 25 Février 2008 à 23:06:55
, c'est pire que Desperate Véro dans le genre tentations... (bon c'est sûr, c'est pas le même genre de tentations, celles de Véro ne font pas grossir, tout le contraire ;D ;D ;D)
là la tentation il y a 2 ans m'a fait grossir au fil des 8 mois qui ont suivi ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 25 Février 2008 à 23:32:46

là la tentation il y a 2 ans m'a fait grossir au fil des 8 mois qui ont suivi ;) ;D
[/quote]

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 26 Février 2008 à 00:03:40
  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 26 Février 2008 à 07:29:03
Citation de: Bambinette le 25 Février 2008 à 21:07:47
Juju, zou, du balai, file sur ton fil !!!
(hi hi, c'est rigolo, çà, file sur ton fil ...)
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Allez Allez, prends mon (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/ssz8kymn.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=ssz8kymn.gif)  et sauve toi bien vite sur ton fil..... ;D ;D ;D
Puisque je suis ton sauveur,....t'as pas une petite mousse au chocolat qui traîne chez toi ?  ;D ;D.....J'ai un petit creux.
(http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/mjtvgy87.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=mjtvgy87.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Février 2008 à 11:56:37
MOUSSE AU CHOCOLAT ??????

Dis donc, Rosy, c'est fini, oui !!!!!!

Et puis un p'tit creux à 7h30 du mat, ah non !!!!

Quoique, il existe des mousses au chocolat allégée, qui, dixit mon chéri, ne sont pas mauvaises du tout !!! Et admises par la diététicienne !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 26 Février 2008 à 14:06:29
Bouhhhh les vilaines, ...elles me chassent !     (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/9mmrgfxq.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=9mmrgfxq.gif)

Pi d'abord, je fais qu'est-ce que j'veux na et je reviendrai vs corrompre  ;D          (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/r7l3cj4p.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=r7l3cj4p.gif)


Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 26 Février 2008 à 07:29:03
Allez Allez, prends mon (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/ssz8kymn.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=ssz8kymn.gif)  et sauve toi bien vite sur ton fil..... ;D ;D ;D
Puisque je suis ton sauveur,....t'as pas une petite mousse au chocolat qui traîne chez toi ?  ;D ;D.....J'ai un petit creux.

Ah heureusement que tu est là Rosy !  :-* ...... Toi au moins tu me CHASSES pas à COUP de BALAI !  :o

sinon vi vi j'ai bien une petite mousse au chocolat pour toi et je vais meme t'en faire une maison si tu veux  ;D ;D ;D

et puis regarde malgré ça notre Mumu se mangerait bien une p'tite mousse même allégée soit-elle, elle y penses quand meme la gourmande !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 26 Février 2008 à 14:10:06
jujus 2006 link=topic=1666.msg105068#msg105068 date=1204031189]
Bouhhhh les vilaines, ...elles me chassent !     (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/9mmrgfxq.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=9mmrgfxq.gif)

Normal tu viens les narguer alors qu'elles font de gros efforts. Vilaine  ;D ;D ;D ;D ;D ;D File sur ton fil ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Février 2008 à 14:11:54
Citation de: jujus 2006 le 26 Février 2008 à 14:06:29
et puis regarde malgré ça notre Mumu se mangerait bien une p'tite mousse même allégée soit-elle, elle y penses quand meme la gourmande !  ;D[/color]

Nan !!!! J'aime pô la mousse au chocolat !!!!

C'est pour mon chéri quand on était au régime !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 26 Février 2008 à 14:26:25
(http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/v8rud1yj.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=v8rud1yj.gif)   c'est encore Môa !   


(http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/6ojqu87r.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=6ojqu87r.gif)    (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/qulmajmh.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=qulmajmh.gif)      (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/u53i7qtg.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=u53i7qtg.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Février 2008 à 14:28:36
c'est un rébus qui annonce qu'elle préparera le barbecue le jour du pic nic  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 26 Février 2008 à 14:30:35
à ça le barbecue ..... c'est prévu effectivement !  ;D
mais chacun se débrouille .... de tte façon vs etes au régime donc ...... !   :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 26 Février 2008 à 15:50:47
Allez Muriel, vient m'aider :'( :'( :'(
Et les autres ??? Y a que moi qui veut perdre des kilos pour être beeeeeeeeeeeeeeelle???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 26 Février 2008 à 15:55:32
Ben alors t'es tte seule ?   ???             (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/7hpdr53o.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=7hpdr53o.gif)

Tu veux de la compagnie ? ???     

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 26 Février 2008 à 15:56:49
Hélène : un peu de patience, je viendrais bientot vous rejoindre, dès que j'aurais réussi à accoucher!  ;D  (et pris quelques semaines pour prendre mes marques!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 26 Février 2008 à 15:58:22
Citation de: jujus 2006 le 26 Février 2008 à 15:55:32
Ben alors t'es tte seule ?   ???             (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/7hpdr53o.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=7hpdr53o.gif)

Tu veux de la compagnie ? ???     

 :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 26 Février 2008 à 15:58:58
Citation de: Aude25 le 26 Février 2008 à 15:56:49
Hélène : un peu de patience, je viendrais bientot vous rejoindre, dès que j'aurais réussi à accoucher!  ;D  (et pris quelques semaines pour prendre mes marques!)

Merci Aude, mais d'après ce que j'ai compris, ton accouchement, c'est pas demain la veille... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 26 Février 2008 à 16:02:42
Allez, je viens vous soutenir les filles....

J'ai ressorti les grands principes de ma diététicienne que j'avais suivie il y a 4 ans. (très efficace).

Manger des protéines à chaque repas. Les protéines fabriquent les muscles, mais le corps ne sait pas en faire des réserves. Donc, il vaut mieux en manger un peu à chaque repas, qu'une seule fois par jour en grosse quantité. Par exemple : un peu de fromage au petit déjeuner, de la viande à midi, et des lentilles le soir.

Ne pas supprimer totalement les graisses : le corps en a besoin. Il faut seulement préférer les bonnes. Petit moyen mémotechnique : ce qui est liquide à température ambiante, le sera aussi dans votre corps à 37 °, donc pas de risque de dépôt dans les artères, ou autre. tout ce qui est solide à température ambiante est INTERDIT et parfois même dangereux à la santé cardiovasculaire. (la végétaline est très très mauvaise)

Les graisses vont donner de l'énergie. Mais ne plus en consommer après 17 heures, dans le cadre d'une activité normale, à savoir, le soir, c'est dodo.  ::) donc pas de fromage après 17 heures.

Les sucres rapides ne sont pas nécessaires à l'organisme : les supprimer sans craintes.

Les sucres lents sont le carburant principal : il ne faut pas les oublier, mais les limiter si l'on veut que le corps brûle aussi les graisses (carburant secondaire). Ils sont donc à doser selon notre faim : si on n'a pas faim à midi, supprimer une tartine de pain au prochain petit déjeuner.

Voilà mesdames.

C'est ce que je devrais faire, si je n'étais pas co-présidente du TFPM .....

mais un jour, j'y reviendrai !!  ;)

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 26 Février 2008 à 16:04:46
Citation de: Helene31 le 26 Février 2008 à 15:58:58
Citation de: Aude25 le 26 Février 2008 à 15:56:49
Hélène : un peu de patience, je viendrais bientot vous rejoindre, dès que j'aurais réussi à accoucher!  ;D  (et pris quelques semaines pour prendre mes marques!)

Merci Aude, mais d'après ce que j'ai compris, ton accouchement, c'est pas demain la veille... ;D

Mais heuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu......................   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 26 Février 2008 à 16:04:59
Dis donc Isazou .... qu'est-ce que tu fais de ce côté là toi ?  ???

Citation de: Isazou le 26 Février 2008 à 16:02:42
C'est ce que je devrais faire, si je n'étais pas co-présidente du TFPM .....

mais un jour, j'y reviendrai !!  ;)

 :-* :-*

tu me fais des infidélités là ? ???   :-X


Citation de: Helene31 le 26 Février 2008 à 15:58:58
Citation de: Aude25 le 26 Février 2008 à 15:56:49
Hélène : un peu de patience, je viendrais bientot vous rejoindre, dès que j'aurais réussi à accoucher!  ;D  (et pris quelques semaines pour prendre mes marques!)

Merci Aude, mais d'après ce que j'ai compris, ton accouchement, c'est pas demain la veille... ;D

ouhhhhhhh la vilaine ......  elle se moques !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 26 Février 2008 à 16:41:12
Citation de: jujus 2006 le 26 Février 2008 à 16:04:59

ouhhhhhhh la vilaine ......  elle se moques !  ;D

Moi? Noooooooooon, c'est pas mon genre... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 26 Février 2008 à 16:42:43
Citation de: Isazou le 26 Février 2008 à 16:02:42
si on n'a pas faim à midi, supprimer une tartine de pain au prochain petit déjeuner.

Merci Isazou, enfin quelqu'un qui nous comprend...
Et au fait, si on a LA DALLE, à midi, on a le droit d'en rajouter une, tartine de pain?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 26 Février 2008 à 17:59:36
(http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/rousgxva.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=rousgxva.gif)   non non Hélène, voyons tu exagères là !   un fruit si ta faim ! ...... non mais  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Février 2008 à 21:09:17
Tout faux, ma Juju, tout faux !!!!!!!!

Un fruit cale sur le coup, mais n'apporte pas d'énergie !!!
La tartine de pain permet non seulement d'être calée sur le coup, mais en plus çà évite d'avoir faim 1 heure plus tard !

Donc, oui, Hélène, il FAUT manger du pain tous les midi !!!

Et Hélène, n'écoutes pas les vilaines feignasses qui mangent n'importe quoi ...
Toi, c'est bien, tu es décidée à maigrir, alors maigris !!!!
 ;D ;D ;D ;D ;D

Aude, on attend, on attend ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 26 Février 2008 à 22:45:26
ET UNE DE  PLUS, UNE    :D
Je suis entrain de passer Maxence à l'allaitement au biberon et je m'étais promis de faire attention après la fin de l'allaitement maternelle, 5 à 7kg à perdre.  :(
Mais comme j'entame la rééducation du périné et que la sage-femme m'a demandé de faire la liste de ce que je mange, je bois ... par jour sur une semaine, j'ai décidé de commencer cette semaine.
Ça m'a motivé, d'autant plus que je n'ai plus "la dalle" depuis que je nourris mon fils que 2 fois par jour au sein ;). Même chéri m'a fait la remarque : tu grignotes moins  :P
Depuis hier, plus de grignotage entre les repas, c'est déjà un début ! J'y vais quand même en douceur ;D ;D ;D
Alors adieu cacahuètes, pistaches, chocolat, chips, petits gâteaux ... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 26 Février 2008 à 22:48:26
Hum pourtant qu'est ce que c'est bon tout ca ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 26 Février 2008 à 23:06:20
Alors, ....

Juju, non, je ne te fais pas des infidèlités, ( :-* :-* ) puisque je SUIS en ce moment, beaucoup trop feignante pour mincir. ;D  Mais ça n'empêche pas les conseils.  ;)

Hélène, ma réponse rejoint celle de Bambinette : OUI, si tu as faim à midi, rajoute une tranche de pain au prochain petit déjeuner.
Mais je ne dirais pas comme Bambinette sur le fait qu'il faille du pain tous les midis : le pain est un féculent comme un autre. Si tu manges du riz, pas besoin de pain. De même pour une quiche (pâte) ou un gâteau....  ;)

Le principe, c'est de doser les féculents en fonction de ta faim. On doit avoir faim avant de manger. Si on a carrément la dalle, il faudra prévoir davantage de féculents au repas précédent le lendemain. Si au contraire on n'a pas faim..... on en supprimera le lendemain.

TOut ceci d'après ma dièt, bien sûr !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 26 Février 2008 à 23:54:32
Non non, je n'écoute pas les feignasses qui mangent n'importe quoi... La tentation serait trop grande! Chacun de vos posts parle de petits gâteaux, de raclette, etc. Que nenni!

Merci Muriel et Isazou, je ferai ça demain matin, donc, on verra si ça me tient.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 27 Février 2008 à 10:32:43
Citation de: Bambinette le 26 Février 2008 à 21:09:17
Tout faux, ma Juju, tout faux !!!!!!!!

Ben pour une fois que j'essayais pas de corrompre !  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Février 2008 à 13:50:06
 il parait que "Un rire vaut bien un bon steak" et bien les 2 derniers jours avec le stage d'accueil que j'ai eu et bien je n'étais pas sur de diminuer mon poids vu le nombre de rire et de fou rire que nous avons eu et en plus hier repas entre collègue et j'ai pris des frites (ça faisait un moment que je n'en avais pas mangé)
et bien ce matin la balance a été sympa

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Février 2008 à 14:15:26
Citation
ce matin la balance a été sympa

et bien, il y en a qui ont de la chance

moi, elle stagne et le pire, c'est qu'avant de me donner mon poids, les chiffres sont changeant et plutôt encourageant et paf, d'un coup elle bloque sur un poids élevé !!

alors  je me promène dans la chambre avec la balance dès fois que celui vienne du parquet pas droit... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Pèpère Oni le 27 Février 2008 à 14:30:25
Citation de: Pèpère Oni le 29 Octobre 2007 à 10:55:58
depuis 15 jours que l'on a été voir la diététicienne, j'ai perdu 3 kg (correct) mais il en reste
une petite dizaine quand même...1m85 pour 93kg.


pour moi, c'est tout bon, objectif atteint : 1m85 pour 83kg, on en parle plus,
mais il faut continuer à faire attention, à la maison, on est des mangeurs compulsifs  :-[ :-[ :-[

ALLEZ COURAGE  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 28 Février 2008 à 15:06:19
Toutes mes Félicitations Pèpère Oni !  ;)     (http://images3.hiboox.com/vignettes/0908/c00tvpt8.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=c00tvpt8.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Février 2008 à 09:53:07
Couverts special régime.............

(http://www.zimagez.com/miniature/serieuxregime.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/serieuxregime.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 29 Février 2008 à 09:58:32
 ::) ::) ::) ............................................................................. ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 02 Mars 2008 à 22:48:33
Oups, je crois que c'était pas la bonne semaine pour commencer à faire attention   :-X
Invité, chez les beaux-parents, café à la maison avec les collègues, j'avais fait des gâteaux et une salade de fruits, mais j'ai goûté les gâteaux, restau en amoureux vendredi soir et raclette hier soir avec des amis  :P A j'oubliais, chéri est rentré de courses avec un succès au chocolat pour moi samedi après-midi, serait-il friand de mes nouvelles courbes  ;D ;D ;D
La seule chose positive, c'est que je n'ai pas grignoté entre les repas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Mars 2008 à 00:22:02
j'ai mes bagues qui tournent car je maigris des doigts donc c'est sur que sur la balance ça fait pas beaucoup de grammes en moins :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Mars 2008 à 09:01:02
Oui, mais c'est toujours çà de perdu !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Mars 2008 à 14:22:56
Citation de: Lauver95 le 03 Mars 2008 à 00:22:02
j'ai mes bagues qui tournent car je maigris des doigts donc c'est sur que sur la balance ça fait pas beaucoup de grammes en moins :-\

Enlèves tes bagues, ça sera tjrs qlqs grammes en moins ! (http://images3.hiboox.com/vignettes/1008/86ok9o35.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=86ok9o35.gif)

                      (http://images3.hiboox.com/vignettes/1008/qwmtgskm.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=qwmtgskm.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 03 Mars 2008 à 14:55:03
La, je me sacrifie pour mes élèves:
étude des volumes demain - je vide consciencieusement LE prisme droit à base triangulaire de référence:











la boîte de toblerone.


 :'(/ :D

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Mars 2008 à 14:59:43
(http://images3.hiboox.com/vignettes/1008/s101s6sl.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=s101s6sl.gif)   PAS BIEN ça  !  

Citation de: Lenagcn le 03 Mars 2008 à 14:55:03
La, je me sacrifie pour mes élèves:

La "bonne" excuse !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 03 Mars 2008 à 15:12:50
bonjour les filles, je vais bientôt me joindre à votre club car j'ai été d'une trop grande assiduité à l'autre club " les trop feignasses pour maigrir" !!!
Résultat je ne peux rien acheter de joli dans les magasins... en plus je vais devoir porter pour la première fois de ma vie un maillot une pièce en vacances !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
alors c'est décidé, je vais bientôt, sous peu, dans un temps très proche, dans un avenir pas si lointain, dans un futur presque immédiat ... diminuer mes goûters !
de toute façon, ce ne peut pas être un régime à l'arrache-les-kilos car j'allaite encore mes loulous (heureusement qu'ils sont là pour me donner une excuse ...)

allez à bientôt !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Mars 2008 à 15:15:42
Léna c'est terrible comme ton métier est  difficile!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Mars 2008 à 15:18:40
Citation de: MAUD36 le 03 Mars 2008 à 15:12:50

alors c'est décidé, je vais bientôt, sous peu, dans un temps très proche, dans un avenir pas si lointain, dans un futur presque immédiat ... diminuer mes goûters !
de toute façon, ce ne peut pas être un régime à l'arrache-les-kilos car j'allaite encore mes loulous (heureusement qu'ils sont là pour me donner une excuse ...)

allez à bientôt !

Bon ben c'est pas encore fait !  ;D
pour l'instant reviens vite ds ton club d'origine va !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 03 Mars 2008 à 15:19:27
j'y suis déjà retournée !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 03 Mars 2008 à 15:26:23
salut les filles,

alors moi je suis a nouveau en phase de stagnation, je suis toujours a - 10,5 kg et depuis que j'ai atteint ce premier palier, je ne perds plus un gramme !

mais la patience finira par payer !!!

je suis toujours a 83,5 kg

PdD : 94 kg -> aujourd'hui : 83,5 -> L'objectif sera atteint a  : 63 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Mars 2008 à 15:39:09
Citation de: MAUD36 le 03 Mars 2008 à 15:19:27
j'y suis déjà retournée !!!!!

M'en doutais !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Mars 2008 à 15:41:46
Ne te laisses pas influencer, Maud !!!!

RESTE ICI !!!!
 ;D ;D ;D ;D ;D


Courage, Twiny, tu as eu des moments difficiles ; le stress et l'énervement n'aident pas non plus !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Mars 2008 à 15:45:36
M'en doutais aussi que tu essayerais de la rattraper !
.... crô tard ma Mumu elle est retourner ds mon club pour l'instant !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 03 Mars 2008 à 15:50:21
Mary:  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 03 Mars 2008 à 16:22:34
Maud, revieeeeeeeeeeeeeeens!!! ;D ;D ;D

Bravo Twiny, faut pas se décourager, faut persévérer. Apparemment c'est normal de stagner de temps à autre, mais ça dure pas trop longtemps.

Ici ça va, bon départ. Déjà -1kg en 1 semaine. Yeeeeeeeeeeeeees!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Mars 2008 à 19:37:59
(http://images3.hiboox.com/vignettes/1008/z6ltkf4c.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=z6ltkf4c.gif)  Bravo Hélène !  .... c'est sincère ....si si je t'assures
.... je vs taquines peut etre mais votre motivation .....  c'est d'la balle !  ;D     ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 03 Mars 2008 à 20:00:09
Citation de: Jujus 2006 le 03 Mars 2008 à 19:37:59
(http://images3.hiboox.com/vignettes/1008/z6ltkf4c.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=z6ltkf4c.gif)  Bravo Hélène !  .... c'est sincère ....si si je t'assures
.... je vs taquines peut etre mais votre motivation .....  c'est d'la balle !  ;D     ;)

Merci Jujus!! :)
On sait que c'est que de la taquinerie, t'en fais pas, va ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Mars 2008 à 21:30:56
Et si çà peut vous motiver, sachez qu'une fois son poids atteind, et après avoir bien suivi la période de stabilisation, on peut à nouveau se faire des petits plaisirs !!!

Cà fait un mois que je suis au même poids, je garde une alimentation équilibrée, surtout en semaine, mais le week-end on se fait plaisir !!!

Donc, çà vaut le coup de s'être privé un peu pendant une période, de pouvoir s'acheter les fringues qu'on veut, et de continuer à vivre, mais bien dans sa peau !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 04 Mars 2008 à 10:44:12
franchement ce qui m'ennuie ce que je ne sais pas quel régime faire...
déjà je pourrais limiter les quantités et les matières grasses et les sucres...
OK je sais comment faire !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 04 Mars 2008 à 10:57:24
Citation de: MAUD36 le 04 Mars 2008 à 10:44:12
franchement ce qui m'ennuie ce que je ne sais pas quel régime faire...
déjà je pourrais limiter les quantités et les matières grasses et les sucres...
OK je sais comment faire !!!!!

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 04 Mars 2008 à 11:33:58
Je me demande si je vais pas rejoindre le club de juju moi  ???
Bon, allez, je me motive, nouvelle semaine, nouvelles résolutions, en plus, pas d'invitation cette semaine.
Désolée Juju, ce sera pas pour cette fois  ;D ;D ;D  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 04 Mars 2008 à 13:26:38
alors moins 2 kg sur ma balance suis contente mais yen reste encore beaucoup donc on continu meme si le chocolat me manque............................................

allez les filles courage on arrivera touts au resultat de mumu avec de la volonté

mon fils veut m'aider le coquin!!!! ;D ;D ;D ;D

(http://www.zimagez.com/miniature/photo26140.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo26140.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/photo26130.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo26130.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 04 Mars 2008 à 14:01:16
Trop mimis ton Loulou élodie !  ;)
et félicitations pour tes 2 kilos en -

Citation de: JANIN le 04 Mars 2008 à 11:33:58
Je me demande si je vais pas rejoindre le club de juju moi  ???
Bon, allez, je me motive, nouvelle semaine, nouvelles résolutions, en plus, pas d'invitation cette semaine.
Désolée Juju, ce sera pas pour cette fois  ;D ;D ;D  

Pas grave je te gardes une place au chaud au cas où !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2008 à 14:36:59
trop mimi ton petit zhom qui veut t'aider

moi avec le rgime j'ai un problème avec la boisson
j'en vois d'jà quelques unes rigoler derrière leur écran
car je n'aime pas l'eau plate
alors ma diététicienne m'a autorisé le fizzz et bien sur les eaux gazeuses (mais je n'aime que le perrier)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Mars 2008 à 14:38:13
Ah bon t'as pas le droit au punch???
dommage......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2008 à 14:43:35
c'est pa autorisé l'alcool en général mais ce qu'il y a de plus mauvai lors de l'apéro c'est le grignotage et moi je met des gateaux apéro que je n'aime pas comme ça je n'en prend pas sinon je met des tomates cerise

et quand je fais le repas joker làj'en profite je prend l'apéro, le vin et le champagne
parfois je fais 3 repas joker dans la semaine ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 04 Mars 2008 à 14:44:48
3 repas Jocker  :o :o :o    ...............   pas bien ça !  :-X

Citation de: Lauver95 le 04 Mars 2008 à 14:36:59
moi avec le rgime j'ai un problème avec la boisson
j'en vois d'jà quelques unes rigoler derrière leur écran
car je n'aime pas l'eau plate
alors ma diététicienne m'a autorisé le fizzz et bien sur les eaux gazeuses (mais je n'aime que le perrier)

Ah bon ?  ??? ..... qui ça ?   ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2008 à 14:48:20
Citation de: Jujus 2006 le 04 Mars 2008 à 14:44:48
3 repas Jocker  :o :o :o    ...............   pas bien ça !  :-X

Citation de: Lauver95 le 04 Mars 2008 à 14:36:59

c'est pour les semaines où je ne fais pas de repas joker ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 04 Mars 2008 à 14:55:11
Citation de: Lauver95 le 04 Mars 2008 à 14:48:20
c'est pour les semaines où je ne fais pas de repas joker ;D

ah  ???   parce qu'il y en a  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Mars 2008 à 00:07:32
oui la semaine dernière et la semaine d'avant
ah non celle semaine là il y a eu la soirée anti déprime  ;D
et pui cette semaine est calme aussi quoique samedi prochain est-ce que ça fait partie de cette semaine ou de la semaine prochaine ???
bon on va dire de la semaine prochaine et la semaine prochaine je dirais que ça faisait partie de la semaine dernière
j'espère que tout le monde a suivi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 05 Mars 2008 à 00:31:02
Nous c'est pas grave, du moment que la balance suit pas  ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 05 Mars 2008 à 15:17:37
Citation de: Lauver95 le 05 Mars 2008 à 00:07:32
j'espère que tout le monde a suivi  ;D

évidemment tu nous connait !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 10 Mars 2008 à 14:39:27
le titre a changé
mais c est toujours pour maigrir alors les TFPM c est pas pour vous!!!
pavré bambinette?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Mars 2008 à 15:34:08
Oui, et j'aimerais bien voir les balances aller dans le bon sens !!!!!

Je vous rappelle que, certes, je me suis privée pendant 4 mois, mais maintenant que mon poids est atteint, je peux me faire des plaisirs sans regrossir !!!!!
Par exemple, ce week-end, samedi soir fondue au chocolat, dimanche midi, crêpes.

Par contre, attention, dès ce matin, j'ai repris une alimentation équilibrée et je continue à suivre les conseils de ma diététicienne.

Alors, çà vaut le coup de se priver un temps (quelques mois, c'est quoi dans une vie ?) pour être bien dans sa peau après !!!!!

Et le leitmotiv de ce fil : si j'ai réussi, pourquoi pas vous ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Mars 2008 à 20:38:22
Ah ben ça y est vous voilà !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 11 Mars 2008 à 09:38:57
Entendu ce matin aux infos, suite à une enquète de l'INPES : 45% des jeunes de 25 à 45 ans dorment mal en quantité (et 1/3 en qualité), cela est dû notamment aux couchers trops tardifs (télé, internet, etc...). Et parmi les conséquences, des modifications d'ordre métabolique, parmi lesquelles la prise de poids.
ALors pour mincir, couchez vous plus tôt mesdames !! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 11 Mars 2008 à 09:56:11
Merci Isazou, voila pourquoi j'arrive pas a maigrir!!!! Je me couche trop tard!! ;D ;D

Dites treve de plaisanterie, quelqu'un peut me dire la difference entre nutrionniste et dieteticien??
Je m'inscrirais peut etre un jour dans votre club alors je me renseigne!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 10:03:23
NUTRITIONNISTE :
Médecin spécialisé dans la prise en charge des maladies de la nutrition (diabète, obésité, etc,...), les thérapeutiques nutritionnelles (nutrition entérale et parentérale, nutrition en conditions spécialisées, etc,...) et les maladies ayant une incidence sur la nutrition (principes nutritionnels chez le sujet dénutri par:
anorexie, maladie ou état  cachectisant, etc,...).
Remboursé par la sécu !


DIETETICIEN : Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est préventive autant que curative. Il veille à la qualité et à l'équilibre alimentaire des personnes selon leur état de santé, leur mode de vie et leur âge.
Non remboursé par la sécu !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 11 Mars 2008 à 11:05:48
Merci jujus!! ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 12:39:13
de rien Olivia !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 11 Mars 2008 à 13:31:45
Ce matin verdict après quelques jours de surveillance: 63,5kg!! Je sais pas comment j'ai fait, n'empêche que j'y suis arrivée :) Allez on continue, merci Muriel, ton dernier post m'a encore plus motivée :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Mars 2008 à 14:50:47
 ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 11 Mars 2008 à 14:53:23
 :D

Pour me motiver encore plus, dès que mon poids commence par un 5, je m'offre un super top massage :) :) :) Et ça je peux vous dire que ça motive, parce que qu'est-ce que j'ai envie de ce massage!!!!!!!!!!!!!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tétards le 11 Mars 2008 à 15:36:34
et les filles je viens vous embetter... une cuillete de nutella ca vous... :P
non franchement vous avez vraiment de la volonté... :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 15:39:13
Arretes Tétards, si Mumu est ds les parages !
c'est la fessée pour toi !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tétards le 11 Mars 2008 à 15:40:14
tu crois c'est pourtant vraiment cro bon je sais pas comment elles font

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 15:42:50
demande leur la prochaine fois qu'elles passent ds le coin !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tétards le 11 Mars 2008 à 15:46:08
ben de toute facon je suis persuadée qu'elles se laissent tanter... c'est po possible autrement :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 15:48:35
elles doivent au moins en "baver" devant leur PC !   ;D

attention que ça rouille pas votre clavier, mettez un bavoir !  
                      (http://images3.hiboox.com/vignettes/1108/5enblf8e.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=5enblf8e.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 11 Mars 2008 à 15:49:21
Non moi j'admire la volonté, c'est bien les filles vous allez etes superbes cet été en maillot!!! Moi aussi mon poids commence par un 6 alors je me tais et je m'en vais :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tétards le 11 Mars 2008 à 15:51:43
MDR juju... c'est vrai olivia je les admire aussi... moi j'ai jamais vraiment fait attention ca ne me perturbe pas... ca viendra un jour ou l'autre alors je profite...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 16:24:07
Bon je moques aussi .... mais gentillement les filles on est d'accord !  ;D

Mais comme les filles, je vs admires, il faut de la volonté.      (http://images3.hiboox.com/vignettes/1108/ci9466k1.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=ci9466k1.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Mars 2008 à 16:27:16
ALORS NE VENEZ PAS PARLER DE N......LA !!!!!!!!!!!!!

Filez de là, vilaines !!!!!
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 16:45:42
Aïe on a touché un des points faibles de notre Mumu !  :-X

                          Le N*****A !   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 11 Mars 2008 à 16:51:31
Oui oui le Nutella c'est très bon, mais c'est plein de sucre, plein de noisettes et plein de cochonneries et conservateurs en tout genre. Je préfère un ou deux carrés de chocolat noir, pas vrai Muriel?
Allez-y, mangez-le votre nutella, dans un mois on comparera la taille de nos hanches et de nos fesses ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Mars 2008 à 16:55:57
Môa, je suis Chocolat noir  ;D
Le N*****A c'est occasionellement.  :P

Hélène, évites d'écrire N*****A en tte lettre STP ...... C'est un des pêchés de Mumu, ça va lui faire mal !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 11 Mars 2008 à 16:56:42
Je conseille l'aquagym!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tétards le 12 Mars 2008 à 11:22:02
mais c'est qu'elles sont suceptibles ces demoiselles... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 12 Mars 2008 à 11:28:03
Les cherche pas crô Tétards ..... tu vas te faire jeter  :-[ :-[ :-[      ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: melany le 12 Mars 2008 à 11:48:50
voila , moi oci jviens minscris
jaimerais perdre min 10kg !!
je me suis incris a laquagym !!! 2eme séances vendredi , c pa mal !!!
et pe etre minscri avk ma soeur a la salle de muscu on va faire un essai !
on vera ce que ca donne !!
sinon j'ai deja en vu d'acheté un step , g adoré en faire au lycée !  ;D ;D

HYPER motivé la !! , vu que g regrossi cé dernier tp !!!

fAU QUE JE FASSE KELKE CHOZE JPE PA RESTERE KAN CA BEURKKK !!!

ON EN VIENDRA TOUS ABOU DES KILOS EN PLUS !!!!  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Mars 2008 à 13:51:44
Melany attention au style SMS ça fait un peu mal aux yeux......ici tu as toute la place qu'il te faut pour ecrire en toutes lettres....
Bon courage pour ton régime....mais tu as l'air tres motivée c'est bien.....(c'est ce qui me manque ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 12 Mars 2008 à 14:01:32
allez Mary, viens avec moi et laisses la place à celle qui sont motivé !
pas comme nous !  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 13 Mars 2008 à 20:47:13
Môa, je préfère le CHOCOLAT BLANC à la NOIX DE COCO....Miam Miam ! T'en veux un petit bout Juju ?   Après je peux passer au chocolat au lait fourré,et je finirai bien par un petit chocolat noir de chez noir avec quelsques pépites d'écorces d'orange.
(http://images3.hiboox.com/vignettes/1108/k4lasrmg.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=k4lasrmg.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 14 Mars 2008 à 09:31:17
oui oui Rosy, prq pas !  :P
Merci de partager !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Mars 2008 à 09:46:20
Dis donc, Rosy, veux-tu bien filer sur le fil des TFPM tout de suite !!!

Au lieu de donner des envies à celles qui veulent perdre des kilos ...
Vilaine !!
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 14 Mars 2008 à 09:56:05
C'est vrai que tu n'es pas vraiment sur le bon fil pour me proposer du chocolat, Rosy !

Bon allez viens je t'attends sur le fil TFPM .....  ;D ;D ;D
tt façon on est pas les bienvenues avec notre chocolat et notre N*****A !  ;D

                   hein Mumu ?  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 14 Mars 2008 à 10:23:46
Citation de: louloute le 11 Mars 2008 à 16:56:42
Je conseille l'aquagym!

Ca marche vraiment? Moi je ne cherche pas à maigrir (ça me vieillit!) mais à perdre des cm autour des cuisses. L'aquagym, c'est bien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Mars 2008 à 11:34:37
moi je suis pas très sport... et encore moins depuis que les oursons sont là...

Bon sinon, je continue ma petite descente tranquille : 80 tout rond ce matin, soit 6 kilos perdu depuis le 21 janvier !!

Suis contente de moi.

Biz et bon courage à toutes (hummmm, du N*****A !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Mars 2008 à 11:35:58
Bravo Kat !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 14 Mars 2008 à 12:24:55
Super Kat! Ne te laisse pas tenter par le N*****A!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 14 Mars 2008 à 13:55:13
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 13 Mars 2008 à 20:47:13

T'en veux un petit bout Juju ? 


et toi tu veux un bout de mon chocolat ?    (http://images3.hiboox.com/vignettes/1108/5cfjh5oq.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=5cfjh5oq.gif)

oh zut je crois que je me suis crômpé de fil  ??? ..... c'est pas ici qu'on manges du chocolat  ?   ???

C'est bon je connais la sortie =>     (http://images3.hiboox.com/vignettes/1108/dd8fisj3.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=dd8fisj3.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: melany le 14 Mars 2008 à 14:17:16
Citation de: lulu75 le 14 Mars 2008 à 10:23:46
Citation de: louloute le 11 Mars 2008 à 16:56:42
Je conseille l'aquagym!

Ca marche vraiment? Moi je ne cherche pas à maigrir (ça me vieillit!) mais à perdre des cm autour des cuisses. L'aquagym, c'est bien?

j'ai fait qu'une seule séance , je vais a la 2eme séance aujoudhui a 18h 15. J'ai bien aimé la 1er séance jespere que ca continuera !!!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 14 Mars 2008 à 14:33:18
oui oui!
 l'aquagym, ça marche du tonnerre, ça raffermit, ça muscle, ça fait bien dormir après, et c'est bien rigolo en plus! bien-être garanti. Je n'ai pas d'action dans ce sport, j'en connais et pratique plein d'autres.
je vous jure, c'est le sport qu'il vous faut (surtout et même à celles qui n'aime pas le sport!)
faites-moi confiance! 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: chili le 14 Mars 2008 à 14:37:13
En ce moment je cours beaucoup ( trois fois par semaine ) car je prépare une course pour la mi-avril...
J'ai un programme de préparation assez strict et j'ai appris beaucoup de choses sur ce site :



http://www.conseils-courseapied.com/type-coureur-course-a-pied.html

Voilà où je veux en venir : On n'a pas besoin de se faire du mal pour perdre du poids en faisant du sport... Il est expliqué quelque part que, en simplifiant, c'est autour de 120 pulsation/minutes ( rythme lent ) que les muscles utilisent les lipides de l'organisme... Je "shématise" mais je vous encourage à consulter ce site, ça peut motiver ! C'est ouvert à tout le monde !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 14 Mars 2008 à 15:51:59
J'ai fait 9 mois d'aquagym l'an dernier, 45min par semaine
C'est top!  :D
Tu ne sens pas ton poids dans l'eau, tu ne transpires pas, pas de courbatures après.
Cela m'a aidée à reprendre quelques formes, tout en douceur (j'ai une taille! ) . Accessoirement, dans l'eau on ne voit pas bien l'anatomie les unes des autres, je ne me sentais pas mal à l'aise.  Bonus, le massage de l'eau  a amélioré le retour veineux, j'ai abandonné le da flon (veinotonique) avant même de perdre des kilos . 
Cette année, j'emmène régulièrement Nicolas à la piscine pendant la séance d'apprentissage de ses s?urs, donc je n'ai pas poursuivi (mais je fais quelques exercices dans l'eau )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 14 Mars 2008 à 16:32:24
Ça c'est top, Chili. Je courais jusqu'à la grossesse, et j'adorais ça! Mon problème c'est que j'ai la mauvais tendance de courir trop vite... Donc j'ai essayé le tapis en salle, et c'est vachement mieux! En plus ça te dit au fur et à mesure combien de calories tu dépenses, c'est vachement motivant!

Je vais me renseigner pour l'aquagym, c'est peut-être plus sympa que de faire des longueurs... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Mars 2008 à 18:18:48
là je sens que je vais rendre ma carte car pas du tout motivée
(je vais aller prendrema carte provisoire j'espère dans le club des fainéantes pour maigrir)
aujourd'hui un peu de charcuterie (pavé au poivre, mousse de foie de canard) cela faisait 6 mois que je n'en avais pas mangé
du coup la balance va me maudir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 14 Mars 2008 à 22:12:06
Citation de: Bambinette le 14 Mars 2008 à 09:46:20
Dis donc, Rosy, veux-tu bien filer sur le fil des TFPM tout de suite !!!

Au lieu de donner des envies à celles qui veulent perdre des kilos ...
Vilaine !!
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Bha !Mumu, j'connais pô le chemin de TFPM......pi'têtreque si tu me fais un petit chemin avec des petits bouts de........chocolat, tu sais comme le petit Poucet,  ben, j'veux bien y aller avec Juju. Elle est gentille....et sociable.....et elle partage son chocolat.  ;D ;D ;D ;D
Et pis, tu peux venir avec nous si tu veux, on n'est pas des sauvages quand même ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 15 Mars 2008 à 09:59:08
Allez suis-moi Rosy ..... je vais te montrer le chemin tel le petit poucet !  ;D       (http://img404.imageshack.us/img404/6186/balolh7qla6.gif)      ;)

Avis aussi aux amatrices ....." qui m'aime me suive ! "   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 15 Mars 2008 à 10:05:54
Jujus tu devrais avoir honte de débaucher les courageuses... Vilaine !  ;D

Courage les filles !!! Ne l'écoutez pas !  ;)

Franchement je suis toujours à cheval entre les TFPM et votre club mais à vous entendre parler d'aquagym, j'y pense de plus en plus. J'en avais fait dans une vie antérieure et c'est vrai que c'est très sympa et que ça fait un bien fou au corps. Aquagym + régime = résultats garantis, je le sais, j'avais testé !!!!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 15 Mars 2008 à 11:39:23
Attends moi juju !! le temps que je ramasse tous les petits bonbons  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tétards le 15 Mars 2008 à 13:35:44
j'arrive aussi juju.... dis marine tu m'en laisses un peu...

courage a celle qui veulent perdre du poids... que de volonté!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 15 Mars 2008 à 20:04:20
(http://www.gifs-animes.net/images-image/Maison/Balai/Balai-0.gif)

Ça y est!! (http://www.gifs-animes.net/images-image/Personnages/Smileys-heureux/Smileys-heureux-13.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 15 Mars 2008 à 20:14:38
Tu essayes de nous chasser??? ou bien tu fais ton ménage ??
(http://www.gifs-animes.net/images-image/Maison/Balai/Balai-0.gif)
Pas avant d'avoir ramasser tous les bonbons
(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Langue/mini-tire-langue-539.gif)
Z'en voulez pas  1 ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 15 Mars 2008 à 21:10:06
Bouuuuuuuu, j'<rrive pas à insérer les gif... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 15 Mars 2008 à 21:12:17
Zut j'ai inversé les posts.... bon tant pis ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 16 Mars 2008 à 10:36:09
Citation de: marine64 le 15 Mars 2008 à 11:39:23
Attends moi juju !! le temps que je ramasse tous les petits bonbons  ;D


C'est des oeufs de pâques Marine !  ;D  


Citation de: MAUD36 le 15 Mars 2008 à 10:05:54
Jujus tu devrais avoir honte de débaucher les courageuses... Vilaine !  ;D


Môa  ??? .... mais non, mais non ......  ;D


Citation de: Helene31 le 15 Mars 2008 à 20:04:20
(http://www.gifs-animes.net/images-image/Maison/Balai/Balai-0.gif)

Ça y est!! (http://www.gifs-animes.net/images-image/Personnages/Smileys-heureux/Smileys-heureux-13.gif)


Tu fais le ménage de printemps Hélène ?      ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 16 Mars 2008 à 18:41:46
Meuh non, j'essayais de te chasser à coups de balai ;D mais visiblement ça marche pô... :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 17 Mars 2008 à 09:55:37
Ch'uis plus rapide que toi c'est tout !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 17 Mars 2008 à 23:13:43
Bon, ben j'abandonne, enfin temporairement  ;) , chéri est encore rentré avec une tartelette au citron pour moi à 16h  ::)
Je vais vraiment finir par croire que mes petites rondeurs lui plaisent  :P , il trouve peut être cela plus confortable   ;D ;D ;D
Enfin bref, Juju, attend moi, je crois que du coup je vais allez m'inscrire temporairement auTFPM.
Désolée les filles, est bon courage à celles qui persévèrent.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 17 Mars 2008 à 23:56:01
Oh ben non hé, reviens!!!!!!!! ;D
Sans rire, c'est vrai que c'est pas facile, y a des hauts et des bas, mais faut pas baisser les bras à cause d'une pôv' tartelette. Allez, rapplique ici! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 18 Mars 2008 à 10:47:21
J'ai pas pu me résoudre à rejoindre le club des TFPM  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 18 Mars 2008 à 10:50:47
peut etre une autre fois Janin !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 18 Mars 2008 à 10:56:09
J'ai quand même lu quelques pages avec entre autre des recette de ga**** au ch*****t ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 18 Mars 2008 à 11:00:41
il y en a pour tout les gouts !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 18 Mars 2008 à 11:08:59
Je pensais etre sur le fil des TFPM, je v ous jure j'ai pas lu le titre et vu que ca parle bonbons gateaux etc... Allez on laisse les courageuses tranquille!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 18 Mars 2008 à 11:14:18
que ce soit ce fil ou celui des TFPM, on a à peine fini de lire le dernier message qu'il y en a un autre qui s'affiche... C'est fou ça ! On pense toujours à la bouffe !!!!! que ce soit pour dire stop ou encore !!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Mars 2008 à 13:05:47
ici il y a quelques personnes qui essaye de nous dévergonder c'est pour cela qu'on y trouve des recettes de gateaux
le fil de la tentation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 18 Mars 2008 à 13:12:05
pas moi en tout cas  ;D
ma recette de la M******* à la N********** est ds l'autre fil !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 19 Mars 2008 à 11:52:01
Allez les gourmandes, ouste, ou je ressors mon vilain balai! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 19 Mars 2008 à 14:14:15
Mais qu'est-ce que j'ai dit encore  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 19 Mars 2008 à 14:15:34
Va lire tes messages privés Juju!!! Au lieu d'essayer de faire grossir les copines ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 19 Mars 2008 à 14:27:45
ooohhhh Stef, t'es là ???  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 19 Mars 2008 à 17:53:43
Citation de: Stef la Bretonne le 19 Mars 2008 à 14:15:34
Va lire tes messages privés Juju!!! Au lieu d'essayer de faire grossir les copines ;D

Désolé, j'ai vu ton MP 1/2 heure après que tu l'ai envoyé !  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 20 Mars 2008 à 15:50:10
Bon alors pour contrer les vilaines recettes trouvées sur les autres fils, j'en propose une pour le repas de midi: pâtes à la sauce tomate.
-Les pâtes: pas la peine de vous faire un dessin
-La sauce: tomates (en boîte, toutes prêtes coupées et tout et tout), coriandre fraîche, poivre, sel, 1 cc purée de tomate, persil, basilic. On mélange tout, et voilà! Ah oui faut faire chauffer un peu aussi :)
-On peut ajouter un peu de fromage râpé dessus.

Ben c'est super bon!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Mars 2008 à 21:45:28
Et le fromage râpé allégé, çà existe !!!!!!!

J'ai testé pour vous, dans la série "allégé", les trucs pas si mauvais que çà :
- la mayo
- les yahourts 0% aux fruits
- le râpé
- la viande cuite sans graisse


Donc, on y va, on continue à maigrir les filles, SVP !!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 20 Mars 2008 à 22:19:10
je viens de passer au moins 15 minutes a la recherche du fil "perte de poids qui me sui ou m'encurage"
avant de comprendre qu'il a en fait changer de nom  ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 20 Mars 2008 à 22:22:01
J'ai gouté le rappé allégé : beurk ! franchement pas terrible ! alors je préfère en mettre un "tout petit peu" mais du vrai !
Par contre le yaourt maigre, aux fruits : franchement bon.
La Mayo..........je préfère celle que je prépare....mais encore un fois.....j'en consomme vraiment "un tout tout petit peu... ;)
La viande cuite sans graisse : PARFAIT de chez PARFAIT ! Je la trouve plus savoureuse. Il faut simplement faire de petits morceaux et bien la mastiquer pour faire dégager pleinement son arome.
Je voulais juste à ajouter une chose : mon médecin m'a toujours dit que les produits allégés contenaient parfois des éléments qui n'étaient pas du tout bon pour la santé. Exemple : le beurre allégé. Il m'a bien dit : il vaut mieux que vous consommiez du vrai beurre, en diminuant les quantités....
Alors, mes belles mamans, continuons à nous motiver pour maigrir..............................sans oublier qu'un petite oeuf au chocolat pour fêter Pâques ne nous fera aucun mal  ;D ;D ;D ;D
                            Vous l'avez bien mérité après tous les efforts que vous avez fait... ;D ;D ;D :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 20 Mars 2008 à 22:27:52
alors maintenant que jai retrouvé le fil, je vais pouvoir vous informer de ma non-evolution !!!

en fait je suis toujours au meme poids (83,5 kilos) mais depuis je n'ai ni maigris, ni grossis !

l'important si on ne perd pas de poids pendant une periode, est de ne pas en reprendre !

donc j'en suis toujours a - 10 kilos, je fais tout mon possible pour ne pas regrossir, mais c'est vrai que en ce moment je grignote pas mal. Mais je ne grossis pas, donc c'est bien !

Vu que Paques arrive, je fais recommencer a nouveau a refaire attention parce que d'ici juillet, j'aimerais bien reperdre 10 kilos !!

alors faites de meme et remettez vous y serieusement !

allez courage bisous a toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 21 Mars 2008 à 10:06:57
(http://images3.hiboox.com/vignettes/1208/qjceioll.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=qjceioll.gif)    bon allez moi je vous offres un oeuf de Pâques à chacune         
c'est pas un oeuf qui fera la différence  ;D                                (http://images3.hiboox.com/vignettes/1208/a5kl30se.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=a5kl30se.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Mars 2008 à 12:13:19
moi en ce moment je me gave de cochonnerie
ras le bol de stagner en me privant donc je plonge la main dans le paquet de bonbons et j'arrive pas à me remotiver
je ne monte plus sur la balance ça me fait trop peur de voir les dégats
il faut que je retourne voir ma nutritioniste

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 21 Mars 2008 à 12:57:42
Bon ben comme je le disais dans le club de TFPM , j'ai pris  2kg depuisl'accouchement donc je m'incruste
Le truc c'est que
1 - j'ai arrété de fumer quand j'ai su que j'étais enceinte donc prise de poid
2- avant d'être enceinte je ne mangeai pas de truc sucré et là je suis limite en manque si je dévore pas ma dose de chocolat
Du coup j'ai plus rien a me mettre et mon ventre qui revient carrément pas du tout en place :-\,
J'ai pas envie que mon zom me voie comme et pas trop envie qu'il me touche
Je sais qu'il y a des chose + grave mais tout ça me contrarie beaucoup  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Mars 2008 à 21:50:37
Moon, envisages-tu d'aller voir un nutritionniste ou un diététicien ?
Parce qu'un pro peut t'équilibrer tes repas et t'aider à maigrir, tout en te laissant "assouvir" ton besoin de sucré.

Ma diététicienne m'avait laissé 2 carrés de chocolat par jour pendant le régime, car je lui avais expliqué que j'avais besoin de sucré ; çà ne m'a pas empêché de maigrir !!

Et çà vaut peut-être le coup de faire une analyse de sang ; tu as peut-être des carences ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mars 2008 à 09:39:40
moon , tu viens d'accoucher, ton utérus et ton ventre sont encore distendus
un peu de patience, tou va rentrer dans l'ordre en faisatn attention

euh, les filles, je vous sent en baisse de régime

va valoir se motiver

je suis encore à fond dans mon régime

en début de ce mois, il ya eu un passage de où je ne perdais plus et je ne prennait pas non plus!!

3 mois de régime et je suis à 50 % de mon résultat final
c'est bien mais je pensais que cela irait plus vite
en m^me temps, il ya a du poids à perdre.

donc, il mer reste l'autre 50 % à perdre et je pense qu'il me faudre 4/5 mois au lieu du 3 mois
car
les kilos sont plus long à perdre, benn oui, ça faisait 10 ans qu'ils étaient sur mes hanches, mon ventre et mon c..

hkier soir j'ai réessayé un pantalon de juste avant mon régime : un plaisir
il est trop grand

en plus, ça y est , les gens me disent que j'ai perdu du poid et que cela se voit (enfin)

le plus dure reste pour moi de préparer le repas des gosses qui ne sont pas au régime
ils ne sont pas difficiles (enfin presque) mais ils aiment bien manger des frites (au four), des pates (pas moi)...
heureusement qu'il y a le surgelé
il m'arrive encore de gouter la popotte mais j'ai acqui le reflexe de recracher dans la poubelle : au moins j'ai senti le gout à l'intéreiur de la bouche

j'ai une chose à faire c'st de me rhabiller car j'ai plus de vêtement à mon nouvelle taille mais il y a un blocage : je n'arrive pas à m'acheter une tenue
donc je ressemble à un boudin mal fagoté

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lyndale cam le 22 Mars 2008 à 18:01:16
j'ai perdu 4 kg en trois mois mais le hic c'est qu'il faut que j'en perde 20 kg
c'est plutot démoralisant
je pense que lorsque je vais reprendre le boulot je vais pouvoir arrêter le grignotage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Mars 2008 à 18:08:39
Jyrp, j'ai eu le même truc au début des kilos perdus ; je ne savais plus quoi m'acheter comme fringue !!!

Donc, pendant 2 mois, j'étais aussi fagoté n'importe comment ; puis, j'ai eu le déclic quand j'ai commencé à me rapprocher de mon objectif : un jour, dans une boutique, j'ai essayé un truc, et je me suis dit : çà y est, je peux m'acheter des fringues qui me plaisent !!!!


Lyndale, je trouve que bosser aide à maigrir ; je fais beaucoup plus d'écart et je grignote plus le week-end à la maison !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 23 Mars 2008 à 19:30:34
Ce week ; on est sortie avec toute ma petite tribu (ça fait du bien de sortir avec Zom) du coup j'ai pas eu le temp de grignoté, mon estomac me di merci  ;)
Faud queje continu comme ça

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Mars 2008 à 21:35:14
Courage Moon !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 23 Mars 2008 à 21:55:38
Aujourd'hui j'ai fait un repas de famille au bord d'un lac : il neigeait, le paysage était splendide ! Mais avec le froid (- 1°)  tout le monde avait un peu faim. Nous étions 19 personnes.
Au Menu :
salade gourmande avec foie gras frais, arperges, salades diverses, crevettes ;
brochettes de noix de saint jacques avec tomates cerises grillées ;
cottelettes d'agneau avec une suite de petits légumes tel que courgettes, pavé de pomme de terre croustillant, etc
enfin un dessert sublime sur une grande assiette : une petite tarte au citron, un petit fondant aux trois chocolats, une coquille de chocolat noir frais avec une feuille de menthe fraîche, un biscuit en forme de petite cuillère avec une boulet de sorbet à la framboise, et deux macarons au chocolat.
Un vrai délice........mais pas pour la ligne.
Tant pis, ce sera pour demain......omelette toute simple avec salade verte, ça rattrapera un peu........et un petit lapin au chocolat que mon papa a offert à mon mari aujourd'hui (hi hi  hi : il fait un kilo et est en chocolat au lait..;miam miam !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Mars 2008 à 23:03:53
ce soir mon fils nous a fait des Diots de Savoie
pas diététique du tout

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 23 Mars 2008 à 23:08:38
bonsoir Lauver  :) Diots de Savoie : on peut avoir la recette ?  MERCI

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Mars 2008 à 23:10:31
faut que je demande à mon fils car je ne la connais pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 23 Mars 2008 à 23:17:17
O.K. je compte sur toi et grand MERCI :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Mars 2008 à 08:00:12
la prochaine fois, tu nous invite Bienheureuse DOUBLE mamie? ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Mars 2008 à 08:56:56
Citation de: moonshadow le 24 Mars 2008 à 08:00:12
la prochaine fois, tu nous invite Bienheureuse DOUBLE mamie? ;D ;D ;D

AVEC GRAND PLAISIR !  Plus onest de fous.....plus on  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mars 2008 à 15:52:20
Pour ma part, résultat des chocolats ce week-end et pizza samedi soir : + 500 g au compteur !!!

Pas grand-chose me direz-vous, mais justement, c'est l'intérêt d'avoir fait un régime : pas question pour moi de regrossir !!!!

Alors, cette semaine (dès demain pour être honnête, car ce soir il y a des restes à la maison ...), je repars sur une alimentation équilibrée, et je vous parie qu'à la fin de la semaine, j'ai perdu mes 500 g !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mars 2008 à 15:56:56
Soyez gentilles, les filles qui ne cherchent pas à maigrir : allez donner vos menus et vos recettes sur l'autre fil, il est fait pour çà ...

Et çà évitera à celles qui ont du mal à maigrir de se démotiver !!!!

Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Mars 2008 à 16:32:48
coucou les filles, me voilà ;D
je veux adhérer à votre fil ;D je peux?

allez bref présentation pour celles qui me connaissent pas ;D

g pris 22 kg en tout pendant ma grossesse aie...>:( >:( >:( voilà il m'en reste 9 à perdre :(
et je suis bien motivée à ressortir le bikini pour cette été :D :D et c'est possible ;D ;D

ALLEZ LES FILLES ;) Y A PAS DE RAISONS :D :D :D :D :D ;)

je pense que pour ce motiver encore plus ça serait bien de mettre les photos de l'évolution de nos bidons après accouchement, comme l'autre fil, mais je pense que mettre les photos ici ça serait sympa.
je sais pas qu'en pensez vous?

allez  :-* et courage



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mars 2008 à 16:37:58
Ben, pour moi dont les loulous vont avoir 2 ans, le bidon post-accouchement, çà parait loin ....

Mais si çà en motive certaines, on peut mettre des photos avant et après régime !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Mars 2008 à 16:38:07
bambinette : pour tes 500gr ne culpabilise pas ;), tu as le droit d'avoir fait 1 excès, c'est pas grave ;)
tu vas vite les reperdre, ne t'en fait pas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mars 2008 à 16:40:25
Je ne m'inquiètes pas du tout ! Surtout que maintenant, je sais avoir une alimentation équilibrée !!

Je dis çà plus pour celles qui ont besoin d'être motivées ; comme quoi, une fois trouvé son poids, on peut sans souci se permettre de se faire plaisir !!!

Pour toi, prend ton temps quand même, l'accouchement n'est pas bien loin ; méfies-toi de la fatigue des premiers mois avec des tous-petits ...

Et tu vas voir, on ne pert pas toujours tout, mais quelques kilos s'en vont tout seuls ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Mars 2008 à 16:45:18
c'est vrai que ça fait pas longtemps que g accouché :P
effectivement la fatigue est bien présente :-[

mais je ne supporte pas de voir mon corps comme ça :-\ j'aimerai tellement pouvoir claqué des doigts et redenir comme avant :P
mais c'est pas si simple :P mais le bikini pour cet été, je vais tout faire pour que ce soit possible ;D, hors de question que je surf en combinaison ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mars 2008 à 18:00:49
Rosy
je vais mettre la recette dans le post des fainéantes pour maigrir car sur celui-ci j'ai peur de me faire luncher ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Mars 2008 à 19:16:17
je te comprend surfgirl ; quand au fait de ne pas supporté son corp dans cet état,même si je tai vu dans le fil nos bib' post accouchement et franchement t'es vraiment bien!!
Quand on téait toute mince , dur dur ...
Enfin on s'accroche en + toi tu fait du surf ça devrai aider ;)
Je me suis remise au vélo ;D, ma grande passion , on avit fait + de 600 borne avec zom il y a deux ans avec une cariole et les toutous dedans, c'éatait trop cool !!! vivement cet été , sauf que là ce sera les bb dedan sles toutous coureront ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Mars 2008 à 20:29:20
plus de 600 bornes en vélo tu es courageuse ;)
la carriole avec les toutous dedans ça devait être mimi tout plein :D
alors les bbs ça va être adorable :D

des photos, des photos ;D ;D

Citation de: moonshadow le 24 Mars 2008 à 19:16:17
je tai vu dans le fil nos bib' post accouchement et franchement t'es vraiment bien!!

merci ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Mars 2008 à 20:50:41
(http://s249.photobucket.com/albums/gg215/moonshadow987/th_phtovacance0002.jpg)

Voilà les toutous !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Mars 2008 à 20:53:47
C'est génial :D :D :D ;D ;D
j'adoreeeeeeeeeeeeeee ;D :D
ils ont l'air content là dedans ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Mars 2008 à 21:05:16
Au début ils ont pas trop apprécié mais après avoir couru longtemp, ils sautaient direct dedans, vas savoir pourquoi... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mars 2008 à 21:16:52
Méfies-toi qu'ils ne continuent pas à sauter dedans quand il y aura les bb !!!
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Mars 2008 à 21:25:58
Citation de: Bambinette le 24 Mars 2008 à 21:16:52
Méfies-toi qu'ils ne continuent pas à sauter dedans quand il y aura les bb !!!
 ;D ;D ;D
;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Mars 2008 à 21:27:04
tu nous mettra les photos? ;D ;D ;D

pas des chiens qui sautent dedans quand il y a les bb :-X mais des bb tout seuls  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mars 2008 à 21:37:12
ou alors 2 carioles puisqu'il y a 2 vélos (sf si vou faites du tandem)
une pour les bbs et l'autre pour les chiens

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Mars 2008 à 21:57:42
pas de problème pour les fotos  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mars 2008 à 22:01:31
moi je ne suis pas une fana de sport*mais après avoir fait pas mal de vélo ado puis de laplongée sous marine maintenant je n'ai le droit qu'à la natation carj'ai un genou abimé donc pas de sport pour ne pas l'user trop vite et éviter la prothèse avant 50 ans si possible

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Mars 2008 à 22:02:38
la plongé ça c'est un truc qui me plairai ...
Sinon la notion de sport est vague (pas les tiennes de vagues surfgirl ;D, hou là je suis comique ::)) , je pense que se déplacer en roller ou en vélo pour les petits trajets peu être considéré com du sport, même la marche avec nos pousette/tank c'est du sport!!, lol ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mars 2008 à 22:13:27
oui mais je ne peux pas promener les filles trop lontemps (et pourtant ma poussette est légère)
l'été dernier j'ai fait une grand promenade de 2H et bien j'ai eu du mal à finir le tour du lac et mon genou a gonflé et je pouvais presque plus bouger le genou (j'ai été obligé de soulever ma jambe pour la mettre dans la voiture)
pas de vélo le mouvement de rotation est mauvais pour mon genou
par contre je ne prend pas les ascenseurs au bureau (3 étages) mais ça s'arrete là

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 24 Mars 2008 à 22:16:02
Citation de: Lauver95 le 24 Mars 2008 à 22:01:31
puis de laplongée sous marine

Non tu te trompes c'étais pas moi  :-X  :-X  :-X

Citation de: moonshadow le 24 Mars 2008 à 22:02:38
hou là je suis comique ::)

Je crois que je t'ai battue  :P désolée c'est la fatigue!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mars 2008 à 22:24:00
Citation de: marine64 le 24 Mars 2008 à 22:16:02
Citation de: Lauver95 le 24 Mars 2008 à 22:01:31
puis de laplongée sous marine

Non tu te trompes c'étais pas moi  :-X  :-X  :-X

Citation de: moonshadow le 24 Mars 2008 à 22:02:38
non non sous l'eau et en piscine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 26 Mars 2008 à 17:55:28
Je suis de retour  ;D

Merci à une gastro récente, je suis revenue à mon "plus bas", alors je vais reprendre là où j'avais lâché le morceau.

Avec l'arrivée des beaux jours, la motivation va remonter  :D
(quoique, là, déjà, 'faudrait que la neige finisse de fondre...  ::) )

La marche du quotidien, mine de rien, elle fait du bien. Je mets moitié moins de temps pour aller à l'école qu'il y a 2 ans (bon, j'étais vraiment pas au mieux  :P ) ; et la P7 fait fonctionner les abdos!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 26 Mars 2008 à 18:27:31
C'est quoi la P7 ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 26 Mars 2008 à 19:07:38
pou-sept   ;D  (désolée  :-[ )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 26 Mars 2008 à 21:11:06
Surfgirl, moi pareil, je supportais pas de me voir comme ça. Mais j'ai attendu 3 mois après l'accouchement pour commencer, j'ai laissé à mon corps le temps de "revenir" un peu tout seul.
D'ailleurs, très bonne nouvelle: 62kg au compteur! Yes!! Mon massage bien mérité approche à grands pas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 27 Mars 2008 à 10:31:02
Salut les filles !
Depuis l'épisode de la tarte au citron ramené par chéri, j'ai un peu lâché prise, mais finalement, entre temps, j'ai complètement arrêté d'allaiter au sein Maxence et du coup, beaucoup moins envie de grignoter.
Résultat des courses, stagnation la semaine dernière, mais c'est déjà ça.
De plus, je me rends compte que je fais à nouveau des repas équilibrés et que je reprends mes bonnes vielles habitudes d'avant la grossesse.
Et avec la rééducation périnéale, mon ventre commence à ressemblé un peu plus à un ventre, bien qu'il soit tout plissé et pas beau du tout avec les vergetures. Je crois que je peux dire définitivement adieu au bikini et bonjour au maillot 1 pièce   :'( .
Enfin, c'est pas si grave, je me dis que les vergetures sont le tatouage laissé par mes enfants, pourtant je n'avais pris que 19 kg, mais tout dans le bidou, de dos, on ne voyait pas que j'était enceinte, même à 38 SA  ;)
Par contre pas le droit de reprendre la natation ou autre sport avant d'avoir fait une rééducation abdominale avec un kiné   :P  Du coup, mon activité sportive principale consiste à trimbaler les loulous en poussette.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Mars 2008 à 17:49:20
Un changement de pseudo ?
Suis paumée, moi ...
 ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 27 Mars 2008 à 17:55:06
Citation de: Bambinette le 27 Mars 2008 à 17:49:20
Un changement de pseudo ?
Suis paumée, moi ...
 ??? ??? ???

Oui et bien que je sois un peu perdue, il me semble que c'était "JANIN"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 27 Mars 2008 à 20:06:08
Bon ben suis fière de moi: plus trop de grignotage : j'ai remplacé le chocolat par des tomates cerises et je sors sans cesse pour évité d'avoir envie et  je me ressert plus une deuxième fois  ;D ;D ;D!!!
Comme avant quoi, bref je tiens le bon bout  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Mars 2008 à 22:11:12
Bravo Moon !!!! Continue !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 28 Mars 2008 à 12:19:44
Bravo Moon, et n'écoute pas les vilaines qui proposent des recettes bien pleines de gras. Les tomates cerises, c'est nettement meilleur! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 28 Mars 2008 à 17:51:29
Hello
Ca fait un certain temps que je lis ce fil sans intervenir mais aujourd'hui j'ai décidé de plonger dans le grand bain  ;D
Les filles ont maintenant presque 4 mois, il est temps que je m'active sérieusement... j'ai pas envie de reprendre le boulot dans 5 mois en ne ressemblant à rien, et en plus avec l'arrivée du printemps (parait-il  :(), j'ai trop envie d'aller courir et de m'activer comme avant.
Lorsque j'ai vu ma gyneco il y a 2 mois elle m'avait dit de prendre mon temps avant de commencer quoi que ce soit (rééducations, régime et sport), qu'il fallait que je prenne le rythme avec les filles. Maintenant je pense que ça va mieux et en plus j'ai une TISF qui vient 2 fois par semaine à domicile, donc il est bien temps. Par contre si j'attends de la revoir (ma gynéco) pour me faire prescrire les séances de rééducation, j'ai peur de perdre pas mal de temps (il y a presque 2 mois d'attente pour avoir un RDV  :o). Savez vous si qqn d'autre (généraliste par exemple) peut aussi prescrire ces séances??
De plus je voudrais voir un pro pour débuter sérieusement un régime et surtout me mettre un peu plus la pression... par contre je ne sais pas ce qui est mieux; diététicien ou nutritionniste? D'ailleurs quelle est la différence entre les 2? Et comment en trouver un bon? C'est tellement un sujet à la mode que j'ai un peu peur de tomber sur qqn d'incompétent...

Voilà, maintenant que j'ai écrit je ne peux plus reculer  ;D bon courage à toutes celles qui se donnent du mal en ce moment, mon tour arrive. Première pesée officielle dimanche matin pour moi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 28 Mars 2008 à 19:39:57
on est avec toi Begonia92

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Mars 2008 à 21:25:23
Allez Bégonia !!

Pour la différence entre nutritionniste et diététicien, Juju avait bien expliqué çà ; mais j'ai la flemme de chercher ..  :-\ :-\ :-\

C'est soit dans ce fil, soit dans les TFPM.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Mars 2008 à 21:38:10
 Différence entre le diététicien et le nutritionniste 

Le diététicien a suivi une formation spécialement dédiée à la nutrition.

En France, le candidat à le choix entre un BTS diététique ou un DUT génie biologique spécialité diététique (deux diplômes à bac +2).

Le titre de nutritionniste est, contrairement à celui de diététicien, non-reconnu officiellement, c'est pourquoi certains praticiens ont le titre de diététiciens/nutritionnistes.

 Quant au médecin nutritionniste, il s'agit avant tout d'un médecin ayant choisi de se spécialiser dans la nutrition par un DU (diplome universitaire). Il en découle que généralement le diététicien travaille avant tout sur l'équilibre alimentaire par le biais de méthodes naturelles (types d'aliments, quantités, rythme de vie...). Le médecin nutritioniste peut quant à lui réaliser des diagnostics et prescrire des médicaments ou compléments alimentaires.

En exercice libéral, le diététicien n'est pas remboursé par la sécurité sociale, le médecin nutritionniste l'est.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 29 Mars 2008 à 23:29:25
Super Begonia! Bienvenue au club, et courage ;) La route est longue, mais on se serre les coudes ici contre les TFPM!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zabeth le 30 Mars 2008 à 11:06:58
Oups, Bambinette, c'est vrai, j'ai changé de pseudo, et oui Dominique, avant, c'était Janin.
Je l'ai précisé dans le fil des bébés nés en octobre (septembre...), mais c'est vrai pas à chaque nouveau message. Pardon. Et comme je n'intervient pas encore très souvent, je n'ai pas créé un fil exprès.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 30 Mars 2008 à 16:20:44
Vous vous ennuyez pas trop sans Juju qui vient pour vous taquiner ? Vous voulez une tite recette ? Ou un peu de N*****a ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Mars 2008 à 17:21:42
NAN !!!!!!!!!!!!!!


Files vite de ce fil, Isazou !!!!!!

Et va jouer la gourmande dans ton coin !!! Non mais !!!!

 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Mars 2008 à 17:23:45
je ne suis pas prete de perdre le kio que j'avais repris
car comme c'est pas le top pour le moral et bien je viens de m'enfiler un paquet de noix de cajou et un gros paquet de boudoirs à champagne

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 30 Mars 2008 à 18:01:02
Citation de: Lauver95 le 30 Mars 2008 à 17:23:45
je ne suis pas prete de perdre le kio que j'avais repris
car comme c'est pas le top pour le moral et bien je viens de m'enfiler un paquet de noix de cajou et un gros paquet de boudoirs à champagne

 >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Mars 2008 à 21:51:32
Bon, d'accord, Véro, je compatis parce que c'est pour ton moral !!!

Mais dès que çà va mieux, tu nous rejoins fissa, et tu nous le perds ce p... de kilo !!!
 ;D ;D :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Mars 2008 à 21:56:47
oui parce que du coup j'en ai encore 10 à perdre au lieu de 9

mais je pense que les prochains jours je vais pas beaucoup manger mais boire car j'ai un gros rhume (et Maëlyn aussi et kalysta un petit)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 31 Mars 2008 à 22:39:44
ma cousine avait fait un montage de sa tête sur une bonne femme énorme , et l'avait collé sur le frigo (on peut aussi en collé sur les tablettes de chocolat

A essayer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Mars 2008 à 22:41:56
A une époque, j'avais fait l'inverse : j'avais découpé le corps d'une nana d'un magazine que je trouvais bien foutue (mais pas un top modèle non plus !), et j'avais mis ma trombine à la place de la sienne !!!

Pareil, sur le frigo !! Cà calme quand t'as une fringale ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Mars 2008 à 23:33:13
l'idée de moon serait plus efficace chez moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Avril 2008 à 19:09:15
je me suis acheté 2 pantalons : 2 tailles en moins !!!

c'est bon pour le moral

en ce moment je perd moins vite : moralement c'est plus dure !!

les gens de mon entourage ne voit pas toujours que j'ai perdu du poids : il voit bien un changement mais croit que cela vient de la coupe de cheveux (de très long, ils osnt au carré)
au passage, il ya 20 kilos en moins tout de m^me et cela en 3 mois et quelques jours (j'avais commencé le 1 janvier)

J'apréhende avril car anniversaire des jumeaux : enfin c'est pas l'anniversaire que je crains c'est le gateau d'anniversaire au chocolat que les invités vont manger !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 03 Avril 2008 à 19:27:27
bon ben je viens vous voir, suis contente ;D ;D

depuis quelques temps je peux remettre quelques fringues que j'avais avant d'être enceinte :D :D :D :D

g eu une période délicate où les fringues grossesse étaient trop grandes et celles d'avant grossesse trop petites >:( >:(

voilà petit à petit, ça revient ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 03 Avril 2008 à 20:20:14
Citation de: jyrp le 03 Avril 2008 à 19:09:15
il ya 20 kilos en moins tout de m^me et cela en 3 mois et quelques jours (j'avais commencé le 1 janvier)
Waouh !! félicitations !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 03 Avril 2008 à 20:28:58
ouai félicitation
moi ça bouge pas  :'(?!?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Avril 2008 à 20:41:44
il m'a fallu 10 ans pour réagir
avec l'ainé j'ai pris 25 kg pour ma grossesse (je faisais un bon 38, petit 40) et les années défilent et les kilos s'empilent....

moon : n'attend pas 10 ans ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Avril 2008 à 21:32:24
Jyrp, bravo, bravo, bravo !!!

Et pour l'anniv des loulous, ce n'est pas parce que tu vas manger du gâteau une fois que çà va tout foutre en l'air !!!

Fais-toi plaisir ce jour-là, et repars de plus belle !

Bravo !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Avril 2008 à 12:18:38
Bravo Jyrp!!

Muriel m'a oté les mots du clavier......
un petit bout de gateau au chocolat c'est pas ça qui va te faire reprendre tes 20 kilos!!!
félicitation!!!
il t'en reste combien alors?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 04 Avril 2008 à 13:41:07
Ben moi j'y arriverai jamais : je lis ce fil en mangeant une barre kinder... 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Avril 2008 à 14:27:58
[quotje lis ce fil en mangeant une barre kindere][/quote]


 :-\ :-\ :-\ >:( >:( >:( >:( >:( >:( :o :( :(

pas bien du tout...............

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 04 Avril 2008 à 16:49:15
jyrp : commen as tu fait pour perdre autant ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Avril 2008 à 17:57:13
il y a eu surtout le déclic

la femme du cousin de zhom a débuté son régime en juillet 2007 : elle est partie de 115 kg pour 1,55 m
En janvier , elle était à 67 kg : belle dans le sens de fine
donc si elle , elle peut moi aussi.

le matin : café ou thé et 3 pépitos (mes favoris ::) ::))

le midi : une assiètte de crudité : concombre, carotte rapée, celeri, salade, choux rouge, choux fleur, ....... au moins 3 légumes ou plus selon humeur OU légumes chauds (petits pois, haricot vert...)avec une viande ou un poisson (une portion)
une biscotte avec une portion de fromage : je l'achète en portion pour ne pas être tenté de couper une part qui corespond au fromage entier
le dessert : un yaourt ou un fruit

pas de 4 h sauf une tisane, ou un thé ou un café

le soir : que des légumes et un fruit OU un mug de soupe (pas le bol ni la tasse
: le mug)

mais en ce moment , je stagne .

et je prépare aussi à manger pour les gosses : eux adorent les frites, les nouilles..
c'est là que je vois que j'ai la volonté que je n'avait pas avant.
en plus, quand je vois le carton de vêtements trop grand : jai pas du tout envie de les remttre



attention quand m^me , mon régime que je m'applique est jugé trop sévère
toi , tu allaites donc ne le suis pas
commence à éviter le grignotage, penses légumes variés (le choux rouge et blanc coute 1.50 le sachet tout prêt , ... le surgelé pas si chère)
tu n'as pas tant à perdre : bon il faut faire attention, c'est vrai mais prudemment
A st Michel, il ya une ferme des 4 saisons "bio" : j'y fait à pieds avec les gosses, je marche, et achète le s légumes.

j'ai envi de me mettre au vélo : enfin il faut que je m'en achète un avec un porte siège bb

j'ai pas fini car j'ai encore des kilos à perdre



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 04 Avril 2008 à 18:20:22
Bravo Jyrp, quelle motivation  :o tu auras bien le droit de manger un part de bon gateau au chocolat pour l'anniversaire de tes loulous  :-*

Bravo Surfgirl aussi, super pour les fringues  ;)

Sinon de mon côté, le chemin se fait tout doucement. J'ai pris mon poids de départ dimanche dernier: 74 kg = égal à mon retour de la maternité. Je fais 1m74, je ne sais pas exactement combien je faisais avant le début de la grossesse, j'étais déjà fâchée avec ma balance  >:( Sinon j'ai pu avoir rdv avec ma gynéco aujourd'hui: elle m'a posé mon stérilet et enfin prescrit mes séances de rééducation, il n'y a plus qu'à prendre les rdv pour la suite.

Sinon côté alimentation, j'ai stoppé le pain et le fromage pour l'instant. Le plus dur c'est le fromage... j'adooooooooooore, par contre je m'étais pas mal lâchée dessus depuis la naissance des filles, je me rattrapais de tout celui que je n'avais pas pu mangé pendant la grossesse (mon chéri m'avait même amené un bon brie de Meaux à la maternité ;D). Voilà, et je vais rappeler la SF qui me faisait les monitos pour lui demander une recommandation pour un diététicien/nutritionniste dans le coin.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Avril 2008 à 19:00:53
et le forum ça aide bien

au départ, je lisais ce fil sans y intervenir et je voyais les progrès des filles dfont twinnie

ensuite dans mon lancement, j'ai participé au fil

aujourd'hui, je dévoile ce que je n'ose dire : mon poid perdu car cela sous entend aussi mon poid de départ
bref, maintenant, je ne peux plus faire macine arrière
ça c'est de la thérapie ::) ::) ::) ;) ;)

bégonia : tu viens d'accoucher , doucement aussi !!! et prudemment (oui, le fromage pas top mais une peitie part , c'est bon , c'est du calcium )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Avril 2008 à 21:35:51
Je reste convaincue que la clé, c'est la motivation !
C'est çà qui permet de ne pas craquer, de maintenir le cap, et de continuer !!

Allez, Jyrp, tu vas en venir à bout de tes kilos, tu verras !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 07 Avril 2008 à 15:58:36
Bravo les filles! Continuez comme ça.

Ici c'est mort. Mes parents sont venus et nous ont ramené du foie gras, du magré, des gésiers... J'essaye de pas toucher, mais bon...
En plus de ça le moral est moyen donc c'est difficile. Enfin je garde le cap, j'ai repris sérieusement aujourd'hui. Pas de pesée pour pas me saper le moral. Je vais essayer de tenir la semaine comme il faut, et je me pèserai dimanche ou lundi. Je croise les doigts.
Trop bien ce fil! C'est vrai, ça motive! Et puis je veux mon massage, zut à la fin ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Avril 2008 à 18:22:18
N'hésites pas à parler de ton moral, si tu veux, Hélène ; on est là aussi pour çà !!!

Quant aux excès ... difficile de résister quand on a tout sous les yeux ....

Une idée, mais l'efficacité dépend des gens : "goinfre" toi une bonne fois pour toute de tout ce que tes parents ont ramené, et après, basta !

Courage !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 07 Avril 2008 à 18:55:18
Citation de: Bambinette le 07 Avril 2008 à 18:22:18
Une idée, mais l'efficacité dépend des gens : "goinfre" toi une bonne fois pour toute de tout ce que tes parents ont ramené, et après, basta !

J'ai déjà essayé la technique, question moral ça aide, mais quand zhom, préposé aux courses, ramène sans arrêt des trucs de ce genre, j'ai l'impression de me goinfrer une bonne fois pour toutes toutes les semaines. Donc ça va pas ;D
Mais je vais y arriver, y a pas de raison!

Question moral, ça a commencé à descendre y a un mois environ, toujours à cause de ce RGO de m**** qui me mine, c'est vraiment très dur. Du coup les filles sont assez dures à gérer, et j'ai l'impression de tourner en rond. Je sors plus trop: ça me stresse, je donne un bibi toutes les 3h, et dès qu'on est pas à la maison, les filles ne prennent presque rien. Samedi on a fait le test, elles ont pris 30ml :-\ pour le bibi donné dehors. En plus pour rentrer le train avait 1h de retard, j'étais dans tous mes états... Je préfère pas sortir, donc. Et donc je ressasse sans arrêt les mêmes choses, j'en veux à mon chéri d'être dehors toute la journée, le weekend c'est lui qui fait la sieste, j'ai arrêté la piscine à cause des soirées infernales des filles que je ne voulais pas laisser seules à zhom... :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Avril 2008 à 19:08:25
ben fallait pas arreter la piscine....zhom il se de*****!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 07 Avril 2008 à 19:14:15
Oui je sais, c'est nul... Mais ça m'est déjà arrivé, ce genre de soirées toute seule, c'est vraiment pas marrant...
En même temps, quand zhom va partir 3 jours en voyage d'affaires, je vais pas trop avoir le choix.
Dur dur :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 07 Avril 2008 à 19:18:20
Citation de: Helene31 le 07 Avril 2008 à 19:14:15
Oui je sais, c'est nul... Mais ça m'est déjà arrivé, ce genre de soirées toute seule, c'est vraiment pas marrant...
En même temps, quand zhom va partir 3 jours en voyage d'affaires, je vais pas trop avoir le choix.
Dur dur :-\

Ben nous on sera là pour te remonter le moral quand il partira !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 07 Avril 2008 à 19:57:27
ça y est les filles je rejoins définitivement (pour une durée limitée j'espère quand même !!!! ;D ;D ) votre club ! Je suis décidée depuis hier seulement mais je me dis je me tiens une semaine et on voit le résultat... et vogue la galère !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Avril 2008 à 21:42:50
Hélène, même si c'est galère pour les bib des filles, tu devrais te préserver un créneau rien qu'à toi.
Même pas longtemps, mais par exemple, une heure dans la semaine où tu t'occupes de toi ; une heure, c'est peu, et en même temps, çà peut être ta soupape de sécurité.

Et si pendant cette heure-là, tes filles ne mangent pas bien, et bien tant pis ! Vois avec ton zhom pour gérer ce créneau, explique-lui ce besoin, et n'en démords pas !
Tu prends ce temps pour sortir, ne serait-ce qu'aller marcher pour prendre l'air, ou faire une activité qui te plait.

C'est important pour toi, car à force de tirer sur la ficelle, tu risque de craquer à un moment ou à un autre ; en plus, le stress n'aide pas à maigrir, alors tu risques de rentrer dans un cercle vicieux : je ne vais pas bien, donc je ne maigris pas, donc je ne me plait pas, donc je ne vais pas bien ....
 :-* :-* :-*


Maud, bravo, belle résolution !!!
Et non, ce n'est pas illimité ; j'ai mis en tout 5 mois pour attendre le poids que je voulais (-10 kg).
Allez, zou, on maigrit !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 07 Avril 2008 à 21:47:02
Helene 31 , courage , tu vas y arriver !!!
moi je persiste pas de vrai résultat mais j'ai pas pris de kilo et pis tant que j'allaite je me prive pas j'essais juste de grignoter entre les repas
J'ai revu une copine a moi ce week elle est trop mince , ça m'a rappeller mes années d'annorexie , j'étais presque nostalgique (j'ai dit presque parce que c'est horrible de peser 40kg pour 1.70m)
Ducoup j'ai trop déprimé aujourd'hui, je me supporte pas com ça !!!
Continuer l'allaitement me réconforte, je vivrai ça qu'une fois dans ma vie ... C'est trop craquant de voir leurs petite tete ... Je me regarderai dans la glace + tard
Mais quand même je fait du 42 aujour'hui et 70kg !!!!
Pffff !!! ça me saoule

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 07 Avril 2008 à 21:50:58
et voila

apres un bon mois et demi de stagnation, la machine se remet en marche tout doucement !

ce matin je pesait 82,8 kilos !

soit - 11,2 kilos depuis fin novembre !!!

ca fait du bien !

et en plus mes pantalons en taille 48 et 46 je les ai donner a ma soeur Kelly, elle a 20ans, mais elle fait le contraire de moi donc je pense qu'elle sera contente de recuperer des pantalons adapter a sa taille !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Avril 2008 à 22:15:11
au moment où je me dis que je vais rejoindre votre club, massive sort des petits poissons au chocolat...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 07 Avril 2008 à 22:32:27
autorise toi a en manger un ou deux mais pas plus !!!

apres cela un bon verre d'eau !!!

et de toute facon un petit bout de chocolat tout les jours ca fait pas de mal a condition de manger equilibré !

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 07 Avril 2008 à 22:53:36
y sont coquins ses zom a nous mettre des truc de fou sou s le nez , y faidrait qu'il s'y fassent : les femmes sont incapables de résister au chocolat !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Avril 2008 à 23:11:51
MASSIVE, REMBALLES TES CHOCOLATS !!!!!!

Non mais alors !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 07 Avril 2008 à 23:14:16
bah moi j'suis allée chercher tout à l'heure 2 tous petits lapins en chocolat offerts aux enfants pour Pâques, car j'avais des avis de chocolat. Alors un chacun, un pour zhom et moi.  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Avril 2008 à 09:39:12
pour zhom qui est gourmand :

je l'ai mis au régime aussi  ;D ;D

il mange comme moi enfin presque car il mange un peu plus

ce qui me gonfle , c'est que lui perd plus vite que moi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 08 Avril 2008 à 11:03:03
encore du poids de perdu ce matin : - 900 grammes

du coup je pese ce jour : 81,9 kg soit -12,1 kg

allez je continue !

trop contente

ps : ZHOM a perdu 9,2 kg !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 08 Avril 2008 à 11:21:43
Super Twiny, ça repart!! Ça motive, hein?

Moi j'ai repris 500g, c'est pas la mort. Je suis à peu près re-motivée, donc on va voir en fin de semaine...

Bambinette t'as raison, il faut que je prenne du temps pour moi... Je vais y réfléchir, peut-être que la piscine serait une bonne solution. Je vais aussi sérieusement penser à une babysitter, parce que des moments avec zhom ça manque... Vendredi dernier mes parents étaient là et on a pu aller au resto, ça nous a fait un bien fou. J'aimerais pouvoir recommencer bientôt.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Avril 2008 à 11:49:32
ici, après avoir fait de gros repas pendant 2 semaines... je me suis remise à mes points :

ce matin 79,6 !! cool j'ai passé de dizaine !!

suis trop contente !

Biz les filles, et continuez comme ça, le tout c'est de savoir s'y remettre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2008 à 11:51:08
félicitation Twiny
continue tu es sur la bonne "pente"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 08 Avril 2008 à 11:56:06
Merci vero  :-*

Kathryn 2, je vais bientot moi aussi changer de dizaine !!! ca fera la 2eme fois que je change de dizaine et c'est sur que je suis tres contente !

j'en suis a 2 tailles de pantalon en moins, 2 tailles de soutien gorge en moins, et j'ai perdu 15 cm de tour de taille !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 08 Avril 2008 à 14:01:28
Super Twiny et Kat! C'est très encourageant tout ça :D
C'est parce qu'on est mamans de jumeaux, on est les meilleures ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Avril 2008 à 14:11:56
félicitations twinny
tu me rebooste

pour moi, c'est plus dure: j'ai des nausées et la tête qui tourne depuis 2 jours

Non je ne suis pas enceinte

j'irais voir le médecin la semaine prochaine si pas d'amélioration

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 08 Avril 2008 à 15:30:32
Ca y est j'ai perdu 1 kg !!!!!
Et je mange + , parceque je mange bcp de légume et de poisson

 he ben jyrp, un p'ti coup de calgon?
Allez requinque toi vite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Avril 2008 à 15:42:14
je vous envie....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 08 Avril 2008 à 16:15:36
Bravo Moon!!! :-* T'es sur la bonne voie :)

Mesoke, tu veux rejoindre notre club? :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Avril 2008 à 21:50:56
Jyrp, les hommes maigrissent plus vite que nous au début, mais ils stagnent au bout d'un moment, quand nous on continue à perdre !

Et puis, ils ne perdent pas comme nous ; j'ai perdu 12 kg, zhom en a perdu 14, mais j'ai perdu 2 tailles de fringue, lui en a perdu une seule !!!

Pour tes étourdissements, tu dois peut-être manquer de calories, ou avoir des carences, en fer par exemple ? Tu fais bien de consulter ; il y a aussi des compléments vitaminiques (çà se dit, çà ?  ???) qui sont efficaces (je prenais Berroca).


Bravo Twiny ! Continue !

Bravo Kat ! Cà fait plaisir de passer une dizaine, hein ?  Bientôt une autre, tu verras !

Bravo Moon !

Allez, Mesoke, on s'y met ! ?

Allez, Hélène, on ne perd pas ses objectifs de vue !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2008 à 22:03:09
pas très en forme pour continuer le régime
je stagne depuis bientot 3 mois
je n'arrive pas à passer sous la barre des 67kg
du coup le moral n'est pas là pour me motiver
et puis une baisse de tension (10/5)
une grande fatigue et les filles qui me réveillent à nouveau la nuit pour cause de rhume
tout ça ne m'aide pas beaucoup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 08 Avril 2008 à 22:20:40
Citation de: Lauver95 le 08 Avril 2008 à 22:03:09
pas très en forme pour continuer le régime
je stagne depuis bientot 3 mois
je n'arrive pas à passer sous la barre des 67kg
du coup le moral n'est pas là pour me motiver
et puis une baisse de tension (10/5)
une grande fatigue et les filles qui me réveillent à nouveau la nuit pour cause de rhume
tout ça ne m'aide pas beaucoup

ta deja perdu pas mal de poids non, lauver ?

ta passé 2 dizaines non ?

dis moi si je me trompe !


oui d'ailleurs vous en etes ou les filles niveau poids, combien de dizai,es passées ?, combien de kilos perdus ?

JYRP t'en est ou niveau poids ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Avril 2008 à 22:27:55
Citation de: Bambinette le 08 Avril 2008 à 21:50:56
Allez, Mesoke, on s'y met ! ?
il faudrait... j'avais déjà des pb de surpoids avant la grossesse, évidement ça ne s'est pas arrangé!  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2008 à 22:33:06
je suis partie de 78kgdonc 11kg de perdu encore une dizaine à perdre

en 2000 je faisais 59kg (je mesure 1m61)
en septembre  2000 mon ex me quitte (en restant sous le même toit)
je perd 10kg donc 49kg
et après ma 4ème TS je suis hospitalisée 4 mois et sous perf pour me donner les traitements
et hop 29kg en plus
donc 78kg puis j'ai réussi à perdre 3kg difficilement
en 2006 en début de grossesse je suis partie avec un poids de 75kg et j'ai pris 20kg puis perdu 17kg

voilà mon parcours poids

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 08 Avril 2008 à 22:35:40
Citation de: mesoke le 08 Avril 2008 à 22:27:55
Citation de: Bambinette le 08 Avril 2008 à 21:50:56
Allez, Mesoke, on s'y met ! ?
il faudrait... j'avais déjà des pb de surpoids avant la grossesse, évidement ça ne s'est pas arrangé!  :-\

moi aussi !

en fait mes soeur et moi on a toujours eté bien portante, meme tres bien portante !! une chance que je n'ai pris que 4 kilos pendant la grossesse j'ai limité les degats !!!!

a 6 kilos pres je faisais bientot 100 kilos  :o :o :o :o c'est grave quand meme ! il etait temps que je reagisse !!! donc la je suis contente d'avoir deja perdu mes 12,1 kg je me sens mieux physiquement surtout et du coup moralement aussi !
J'ai a nouveau envie de me maquiller, de me faire belle en fait (et zhom lui est content  ;D) J'ai l'impression de redecouvrir la féménité, parce que avec 12 kilos de plus je m'habillais large, je ne plaisais pas donc je ne m'aimais, je ne voulais meme plus me regarder dans un miroir, alors que maintenant je me regarde de plus en plus !!!

Pense a tes enfants, ils vont de faire courir avec leurs betises, et toi tu devras tenir le rythme derriere !!!!!!!!!!!!!!!

tu ne regretteras pas d'avoir adhérer au club de celles qui veulent maigrir ensuite !!! moralement, physiquement ca vaut le coup d'y adherer !!!

gros  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2008 à 22:40:53
mercitwiny de m'encourager
je vais essayer de me reprendre en main

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 08 Avril 2008 à 22:43:46
moi je mesure 1m63, quand j'ai rencontré mon mari je pesait 63 kilos (juillet 2002)

1 mois avant le mariage j'ai eu des problemes avec le magasin ou j'avait fait faire ma robe de mariée, donc j'ai pris 10 kg en 1 mois  :o (juillet 2003)

donc au jour du mariage je pesait 73 kg ! (aout 2003)

puis les aleas de la vie, j'etais bien dans mon couple, je me sentais bien dans ma peau et sans faire attention j'ai pris 23 kilos et donc 96 kg !   :o :o :o :o (aout 2005)

4 mois avant de "tomber" enceinte, je me suis inscrite a un cours de step (c'etait super d'ailleurs) j'ai perdu mes 6 kilos donc arrivé a 90 kg !

4 kg pris pendant la grossesse alors retour a 94 kg !

apres la cesarienne, j'ai perdu 10 kg (arrivé a 84 kilos), mais 1 mois et demi apres la cesar, j'ai arreter d'allaiter les loulous et donc j'ai repris 10 kg ! retour case depart : 94 kilos !!!!

puis la mes 12,1 kg de perdu et je suis trop contente

voila mon parcours a moi  !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2008 à 23:00:04
à 18ans je faisais 55kg
pendant le marage (16ans) je me suis promenée entre 51kg et 59kg

je n'ai pas le droit au sport sauf la piscine et pas la brasse à cause d'un genou en piteux état (ménisque en moins depuis 20ans du coup le cartilage est complètement usé et j'ai beaucoup de liquide cynovial et un kyste cynoviale dans le genou dont je me suis fait opérée  peu de temps avant la grossesse et prévision d'une prothèse dans quelques années donc je le ménage pour que ce soit le plus tard possible)

difficile d'accélérer la perte de poids sans sport :-\

et personne pour m'encourager à la maison
et un fils qui adore faire à manger
d'ailleurs ce soir il a mangé seul
et je me suis fait ma salade après (salade, gésier, tomate) et comme il tournait autour de moi pour les gésiers je lui ai laissé un peu de ma salade et bien il a trouvé ça bon

ton mari t'encourage j'espère
en tout cas tu es sur la bonne voie
alors continue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 08 Avril 2008 à 23:13:07
Ah la la les filles, les parcours poids de chacune, c'est pas la gloire. Idem ici, un peu n'importe quoi. Vers mes 14 ans j'ai fait de l'anorexie :-\ Heureusement j'ai réussi à me rattraper avant que ce ne soit trop grave, mais dans ma tête je suis marquée à jamais :'(
J'ai un peu peur en ce moment de retomber (alors que ça fait quand même longtemps) vu que ça va pas super avec les filles et le moral en général qui dégringole jour après jour. J'essaye de me dire que je mange sain et voilà, mais étant quelqu'un d'assez extrême, je me fais peur. Essayons d'être raisonnable :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2008 à 23:16:30
ah non hélène faut que tu manges

moi quand j'ai pas le moral je fais de la boulimie de sucrerie (des boules de gommes,massive avait mis la photo mais je ne sais plus sur quel fil)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Avril 2008 à 23:20:27
J'ai commencé à être bien ronde dès la puberté ; je me rappelle d'une annotation du médecin de l'école, en 4ème, qui avait noté : limiter les sucreries ...

Je me suis affinée quand j'ai commencé à bosser, à 17 ans, je devais faire 58 kg ; je mesure 1.6 m.

Puis j'ai grossit un peu au fil du temps ; entre 25 et 36 ans, j'ai toujours aussi entre 65 et 70 kg, je portais du 42 ou 44.

Puis, quelques mois avant de quitter mon ex-mari, je me suis mise à maigrir, sans rien faire (à part me préparer psychologiquement à me barrer et à refaire ma vie !) ; je suis donc partie, je me suis reconstruire ; je sortais beaucoup, buvais pas mal, mangeait très peu ; je me suis retrouvée à 53 kg (je mettais du 36).
Et comme je me plaisais !! C'était la première fois de ma vie que j'étais si mince !

Puis j'ai rencontré mon Pèpère Oni d'amour ; lui avait énormément maigrit suite à des problèmes de santé (et une séparation aussi ...) ; mais on a pris de mauvaises habitudes ensemble (plaquette de chocolat le soir devant la télé, petits plats, Mc Do, pizza), et donc, avant ma grossesse, j'étais à 64 kg.

J'ai pris 30 kg pendant la grossesse, 20 de perdu au retour de la mater ; je me retrouvais donc à 74 kg ; j'en ai perdu quelques un tout seul, jusqu'au 18 mois de mes loulous, où j'étais à 68 kg, et là, j'ai dit : stop !

Je me suis donc mise au régime (voir les premières pages du fil ...  ;D ;D ;D), et depuis février, j'oscille entre 56 et 57 kg, et je mets du 38.

Et je sais que dans ma tête, plus question que je regrossisse ! Jamais !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 08 Avril 2008 à 23:21:16
Oui oui je mange :)
J'ai juste peur de retomber dans ce cercle, même si aujourd'hui j'ai les idées claires, j'ai peur de ce que je peux faire.
Aujourd'hui ça a été très dur, j'ai passé la journée à donner des biberons, j'en peux plus, les filles m'épuisent, ce soir 2h pour les coucher, 2h de bibis on/off... J'ai l'impression de les gaver (elles boivent allongées dans le lit), mais elles ne s'endorment pas tant qu'elles ne sont pas repues. J'ai vraiment du mal. Du coup je m'énerve et je m'emporte. La galère.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 09 Avril 2008 à 00:26:56
tu as besoin de repos helene !

il n'y a pas possibilité que ta maman ou quelqu'un d'autres s'occupent des loulouttes, pour que tu puisse dormir quelques heures d'affilée et sans interruption ?

hesite pas a pleurer un bon coup si l'envie te vient, apres on se sent soulager, ca va mieux et comme avec les mars, ça repart !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Avril 2008 à 10:29:54
Citation de: twiny le 08 Avril 2008 à 11:56:06
Merci vero  :-*

Kathryn 2, je vais bientot moi aussi changer de dizaine !!! ca fera la 2eme fois que je change de dizaine et c'est sur que je suis tres contente !

j'en suis a 2 tailles de pantalon en moins, 2 tailles de soutien gorge en moins, et j'ai perdu 15 cm de tour de taille !!!

vivement mon tour !!

me reste plus que (30-6,5=) 24 kilos et demi !!!! déjà 6 et demi en moins en 3 mois je suis contente.

Bravo à toutes celles qui perdent et courage aux autres, bon et puis celles qui sont bien dans leurs baskets... on arrive !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Avril 2008 à 10:43:47
mon parcours :

je fais 1m57.

ado je devais tourner dans les 58 kilos.et depuis le lycée, je fais yoyo car j'ai pris du poids, fait des régimes (diététicien, diètes protéinées suivies par un médecin...) et repris du poids.

juste avant d'être enceinte, je faisais 77 kilos, donc déjà environ 20 kilos de trop.
+10 kilos de grossesse, perdus 11 en sortie de maternité, encore perdus 4 dans les 3 mois qui ont suivi.
Pose du stérilet Mirena et reprise de 14 kilos en 3 mois (y'a-t-il une corrélation ? je le pense...)

résultat en janvier je pesais 87 kilos, soit une trentaine de trop.

je me suis mise à weight watchers avec le programme par correspondance et j'en suis à moins 6 kilos et demi depuis fin janvier.

objectif : 55 kilos avec un essai de stabilisation à max 58 kilos. (là je me sens vraiment bien)

mes points faibles : le chocolat principalement mais ça peut être tout et n'importe quoi. Ce pendant je sais ce que je dois éviter vu que mon surpoids est du exclusivement à une mauvaise alimentation et au peu d'exercice physique que je fais

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 09 Avril 2008 à 10:53:07
Citation de: twiny le 09 Avril 2008 à 00:26:56
tu as besoin de repos helene !

il n'y a pas possibilité que ta maman ou quelqu'un d'autres s'occupent des loulouttes, pour que tu puisse dormir quelques heures d'affilée et sans interruption ?

hesite pas a pleurer un bon coup si l'envie te vient, apres on se sent soulager, ca va mieux et comme avec les mars, ça repart !!!

Merci Twiny.
Hier soir zhom est rentré du boulot et à emmené les filles se promener, puis s'en est occupé jusqu'à ce qu'elles me réveillent (vers 19h30). Elles se sont endormies à 20h 45 :-\ Au moins j'ai dormi 1h, c'est pas mal.
Pour ma maman ou qqn d'autre, on est seuls ici, tout le monde est loin, donc pas possible. Mais je vais prendre l'option babysitter quand je me le sentirai. On avait aussi parlé d'aller à Toulouse avec les filles pendant 1 semaine, que mes parents s'en occupe pendant que je me repose. Avec le déménagement imminent, je sais pas trop si ça va être possible.
Pour ce qui est pleurer, je m'en prive pas. Hier j'ai pleuré toute l'après-midi, et après le soir dans les bras de zhom. Vois la tronche que j'ai ce matin :o
Sinon, j'ai tenu hier, pas de grignotage, la bouteille d'eau a morflé ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Avril 2008 à 10:59:30
encore 18 kg à perdre
c'est dure car les vacances des gosses et eux mangent (d'habitude ils osnt à la cantine le midi)

hier j'ai craqué sur du chocolat
la balance ce matin n'a rien pris (rien perdu non plus)
 je pense que j'ai besoin de sport mais avec ce temps !!
et j'ai pas d'idée à part la marche et pour aller où ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 09 Avril 2008 à 11:10:18
Jyrp, tu peux peut-être promener tes loulous, y a pas un parc où tu peux les emmener?
Ou alors nager c'est bien aussi, on se mouille mais pas à cause de la pluie ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Avril 2008 à 12:06:32
jyrp; c'est pas un p'tit écart qui vas te faire prendre du poid ! au fait ça vas mieux tes maux de tête?

Helene31, j'ai vécu la même histoire que toi , et comme toi j'ai peur aussi de retomber dans l'anorexie qui est, pour l'avoir vécu , bien pire que d'avoir qq kl en trop !
On se sent super forte et sûre de faire le bon choix, on se la pète quoi part rapport au copine alors qu'on se détruit . Mon estomac a mis des année a accepter certain aliment sans me faire souffrir. en y repensant c'était vraiment l'horreur!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 10 Avril 2008 à 10:02:50
Eh ben Moon, pas cool ça. Heureusement qu'on est grandes maintenant ;)

Hier j'ai tenu, mangé équilibré et tout et tout. Très fière de moi :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Avril 2008 à 11:28:02
Bravo Hélène !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 13:05:12

        (http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/96cpdhbl.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=96cpdhbl.gif)   .... je passes juste en coup de vent .... pour voir les news !  ;D

et sans aucune mauvaise intention de ma part !            (http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/m68eopox.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=m68eopox.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2008 à 13:10:35
ça va bugs bunny sur cette photo il mange qu'une carotte ;D ;D ;D ;D ;D ça fait pas grossir les carottes ;D ;D ;D ;D

tu en as un qui mange un fondue aux chocolat? ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 14:02:39
effectivement la carotte ça fait pas grossir .... d'où je montres ma bonn foi !  ;D

attends, vais voir si j'en touves un en train de manger une fondue !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 14:08:37
(http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/whx9mvlv.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=whx9mvlv.jpg)    (http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/zjqubs1l.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=zjqubs1l.jpg)      Bon je t'ai fait un ch'ti montage ..... désolé pas pu faire mieux !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2008 à 14:14:37
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
joli montage ;)
MDR ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Avril 2008 à 14:36:09
Dis donc, vilaine Juju, que viens-tu faire ici à parler de fondue ???

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 14:41:21
Ben c'est juste pour faire plaisir à surfgirl  :-[ :-[ :-[

un peu plus haut mon lapin mange une carotte  ;D

et pis d'abord, ch'tai pas cafter .... alors sois plus gentil avec môa   :'( :'( :'(    ;D  ;) :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2008 à 14:55:40
Citation de: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 14:41:21
Ben c'est juste pour faire plaisir à surfgirl  :-[ :-[ :-[

merci ma belle ;) tu as voulu me faire plaisir ;D ;D ;D et tu te fais gronder ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 15:16:15
tu m'étonnes  :-\ ..... c'est trop inzuste !  :'( :'( :'(

ben puisque c'est côme ça et bien voilà de bon petit menu ...... là je saurai prq on me jette du fil .... et na !  ::)

Raclette                                Pizza                   Pates  bolognaise                Fondue savoyarde

(http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/w0d99sqs.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=w0d99sqs.jpg)   (http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/24vb2ick.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=24vb2ick.jpg)(http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/6ezp1wv3.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=6ezp1wv3.jpg)(http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/udlg1qug.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=udlg1qug.jpg)

et en dessert

Chocolat noir, lait blanc      tarte aux fraises

(http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/w8rp5eiy.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=w8rp5eiy.jpg)(http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/azwedazz.jpg) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=azwedazz.jpg)

     

     (http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/628d93pk.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=628d93pk.gif)    à l'arvoyure !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 10 Avril 2008 à 15:28:09
Je vais le resortir mon balais, je vais le resortir.
OUSTE JUJUS, FILE-MOI DE LÀ FISSA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 15:30:03
C'EST la FAUTE à MUMU !  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Avril 2008 à 16:05:37
quelle vilaine la Juju

tu m'as donné envie mais pas pour les desserts
dehors juju sors de là

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tétards le 10 Avril 2008 à 16:07:04
juju tu n'est qu'une petite gourmande coquine 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 10 Avril 2008 à 16:07:54
C'est facile d'accuser les autres... Allez assume, t'aimes la fondue! ;D
MAIS PAS ICI!!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 16:12:10
Je vs ai dis que c'était pas entièrement ma FAUTE !  :'( :'( :'(

disons que je me suis laissé un ch'ti peu allé  ..... parce que Mumu a pô été zentille avec môa ... elle m'a dit : vilaine !    (http://images3.hiboox.com/vignettes/1508/jpsh2r02.gif) (http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=jpsh2r02.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 10 Avril 2008 à 16:55:20
Mmmm, et tu voulais donc prouver qu'elle n'avait pas tout à fait tort, c'est ça? ;D
Bon allez, passe pour cette fois, mais on veut plus te voir ici avec tes vilaines photos :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 17:37:31
ben non c'était juste pour faire plaisir à surfgirl au départ !  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2008 à 17:44:03
Citation de: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 17:37:31
ben non c'était juste pour faire plaisir à surfgirl au départ !  :-[

c'est vrai je confirme ;)
mais vous allez la laisser tranquille >:( ;D ;D ;D ;D ;D MDR
ma pauvre juju ;) ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 10 Avril 2008 à 17:52:40
Merci surfgirl  de venir à ma rescousse :-* :-* :-*

c'est des vraies lionnes quand elles s'y mettent !  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 11 Avril 2008 à 14:34:37
Coucou les filles,
ça fait un moment que je n'ai pas posté, j'ai juste le temps de vous lire et c'est toujours un plaisir.

Niveau régime j'en suis à - 20kg et je suis super contente mais je fais toujours attention et j'espère bien en perdre encore au moins 10 pour me sentir vraiment bien et pouvoir m'habiller comme je le souhaite.

Il faut encore tenir le coup mais je suis sûre qu'en se motivant mutuellement on peut y arriver.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Avril 2008 à 14:38:44
Oui, oui, on se motive !!!

courage, dis-toi que tu as déjà perdu les 2/3 de son objectif !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 11 Avril 2008 à 14:42:44
Félicitations soso !
Tu as bientôt atteint ton objectif. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 11 Avril 2008 à 14:46:52
Merci Bambinette,
j'espère atteindre mon objectif début juillet quand les jujus auront un an, c'est ce que je me suis fixée, après il faudra que je me stabilise.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 11 Avril 2008 à 20:11:53
Wahou soso!!!!!
Félicitation !!!! respect

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 11 Avril 2008 à 20:22:44
bravo Soso... quel courage!!
Courage pour la suite, ce doit être tellement motivant d'avoir déjà réussi un tel "chemin"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Avril 2008 à 22:19:33
Bravo sosso!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 11 Avril 2008 à 22:42:51
Merci à toutes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2008 à 22:58:50
bon ben moi j'ai été invité au resto ce soir :-X :-X :-X
c'est gentil mais j'ai encore du poids à perdre :-X :-X :-\

aller demain je recommence mon régime :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Avril 2008 à 01:14:09
ayé je m'y met! et mon chéri aussi du coup (bah vi, c'est moi qui fait la cuisine)  ;D
ce soir j'ai fait des lasagnes ... recette allégée, bien sur !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 12 Avril 2008 à 10:46:40
bon ben hier soir au resta, g fait sérieux tout de même, pas d'entrée, pas de dessert, juste un plat ;D ;D ;D ;D
g réussi à rester  sérieuse ;D ;D ;D

tu fais comment tes lasagne allégée ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Avril 2008 à 10:49:37
Ouais lasagnes allégées ça existe ça???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 12 Avril 2008 à 11:53:31
Je suis curieuse aussi de savoir comment on fait des lasagnes allégées???

Sinon chez moi, toujours pas de pain/fromage... J'ai rdv chez une diététicienne mercredi matin (j'espère que ma TISF va pas me lâcher encore une fois  >:() et d'ici là elle m'a demandé de noter tout ce que je mangeais dans la journée... mais du coup j'ose plus rien manger moi  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Avril 2008 à 15:05:37
Lasagnes express "allégées" (pour 6 personnes) :
ingrédients :
- 160g de feuilles de lasagnes
- 400g de pulpe de tomate
- 200g de b?uf haché à 5% de MG
- 40g de parmesan rapé
- 100g de crème fraîche à 15%
- sel & poivre

recette :
- Préchauffer le four TH.7 (220 °C)
- Cuire les lasagnes à l'eau 10 minutes
- pdt ce tps, faire chauffer la pulpe de tomate dans une poêle avec la viande hachée (donc sans matière grasse). Saler & poivrer. Egoutter les lasagnes. Les disposer dans un plat à four en alternant couche de lasagnes avec une couche de viande/tomates. Terminer par les lasagnes.
- Delayer le fromage dans la crème et en recouvrir les lasagnes. Enfourner 10 à 15 minutes. Servir très chaud.



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Avril 2008 à 15:27:24
Merci!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Avril 2008 à 15:43:08
Citation de: Mary le 12 Avril 2008 à 15:27:24
Merci!! ;)
de rien !!  ;D
C'est allégée, car pratiquement pas de matière grasse et la recette étant pour 6, les parts ne sont pas très grosses, mais avec une bonne salade verte (attention à la sauce salade bien sur) ou une soupe avant, ça cale et on se fait plaisir...  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 12 Avril 2008 à 17:11:07
merci mesoke, ça à l'air super bon ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Avril 2008 à 08:25:07
Une recette faite par ma maman hier soir : filet de truite cuite au court-bouillon, donc pas de graisse, avec courgettes cuites à l'eau, quelques pomme de terre, et pour la sauce, de la soupe au cresson en sachet avec peu d'eau pour que ce soit épais.

C'était très bon !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Avril 2008 à 13:29:47
Bonne idée ça la soupe en guise de sauce..... :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 15 Avril 2008 à 14:35:13
salut, c'est encore moi !!!!

voila je continue de mincir et ce matin encore 200 grammes en moins sur la balance

je pese aujourd'hui : 81,7 kg soit 12,3 kg de perdu !!!

vola je suis encore contente !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Avril 2008 à 14:37:33
Bravo twiny!!

J'ai testé la soupe de cresson en guise de sauce avec une truite au barbecue....
Délicieux!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Avril 2008 à 14:56:54
Citation de: Mary le 15 Avril 2008 à 14:37:33
J'ai testé la soupe de cresson en guise de sauce avec une truite au barbecue....
Délicieux!!!

Je dirais çà à ma môman, çà  lui fera plaisir ...
 ;) ;) ;) ;)

Bravo Twiny !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 15 Avril 2008 à 20:09:08
décidement twiny tu m'epatte

ben moi c'était anniversaire de tit frère et de mon G-père ce week alors : galette de blé noir ; veau Orloff, pomme noisette ; mignardises et j'en passe , alors le régime je l'ai repris aujourd'hui :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 15 Avril 2008 à 20:49:43
en meme temps MOON, moi j'ai pas eu de resto, ni d'anniversaire en ce moment donc c'est assez facile !

vendredi soir, nous mangerons au resto, mais je prendrai des legumes et du poissons, ou une salade !
pour le dessert, je me ferais plaisir mais sans abuser !

samedi midi dans eurodisney, j'acheterai quelquechose de pas trop gras (bah oui je pense pas qu'il vendent des trucs allégés )

mais c'est surtout que je suis tres motivée, que je vois beaucoup de resultat et du coup ca me motive encore plus !

Et puis vous etes la aussi, les cops du forum pour me motiver et me feliciter a chaque perte de poids

votre soutien est tres motivant et je vous REMERCIE TOUTES  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 16 Avril 2008 à 10:10:18
1 semaine de régime, 1 kilo en moins alors je tiens bon le cap et j'entame ma 2e semaine !  :D
Ecueil en vue : ce week-end, la famille débarque pour les  1 ans des loulous !!!!  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 16 Avril 2008 à 10:46:34
bravo MAUD 36

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 16 Avril 2008 à 14:16:42
continue comme ca Maud36, tu es sur la bonne voie !

n'abuse pas quand meme ce weekend !!!  ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Avril 2008 à 21:59:17
Moi aussi, perdu 1kg... je l'annonce avec prudence, parce que ça m'arrive svt de perdre et de reprendre vite  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitesPuces le 16 Avril 2008 à 22:05:19
Bravo à toutes celles qui ont perdu et courage aux autres.

J'ai perdu Presque 5 kg depuis janvier, en faisant attention et en marchant environ 1h par jour en poussant Céline.

Il me reste 2-3 kg à perdre pour retrouver mon poids d'avant la grossesse......qui ne me plaist pas :-X :-X

Si j'en perds 10, je serais super contente, plus facile à dire qu'à faire.... ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Avril 2008 à 22:09:00
Bravo Maud !

Bravo Mesoke ! (et pas question de le reprendre ce p... ain de kilo !!!)

Bravo Petites Puces ! Continue !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 17 Avril 2008 à 20:34:24
Coucou,
Pour commencer bravo a celle qui on perdu.

Je viens rejoindre le club, car je suis "au régime" c'est entre parentése car c'est plutôt aprendre a manger équilibré pour perdre du poids. en effet je suis inscrite depuis juin 2007 au réunions "Weight Watchers".
Je suis actuellement à 10 kg de perdu depuis juin. Il y a des haut et des bas comme tout les régimes et il est vrais que quand on est de sorti se n'est vraiment pas facile de s'y tenir.

si vous voulais des info sur Weight Watchers demandé moi je vous répondrais.

PS. je n'est pas tout lu le file juste les 2 dernier pages


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Avril 2008 à 21:23:28
j'ai une copine qui suit aussi un régime weigt watcher
elle fonctionne par point : chaque plat vaut des points qu'elle additonne et elle a un plafond à ne pas dépasser (ex : une soupe en mug c'est 3 point, ...)
elle m'a donné ses fiches de semaine
elle a vite perdu

moi c'est plus dur surtout en ce moment : je peine, je craque un peu et la balance stagne
après les vacances des gosses, je m'y remt sérieusement donc lundi

bon courage barbara tout de m^me  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 17 Avril 2008 à 21:54:45
je fond comme neige au soleil ......................................  ;D

encore - 200 grammes sur la balance ce matin, soit - 12,5 kg !!!!! je pese ce jour 81,5 kg !

je suis super fiere, je ne quand meme pas encore prete a me mettre en short comme muriel, la jupe aux genoux oui !!!!!!!!!!!

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 18 Avril 2008 à 11:13:02
allez pour fêter ça, tournée générale de ... félicitations car je me demandais avec quoi trinquer à cette bonne nouvelle ?  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Avril 2008 à 11:19:36
Eau, Perr***, C**ca Zéro, etc ....

A la vôtre !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 18 Avril 2008 à 11:21:53
pour moi ce sera c..ca ! tchin !!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Avril 2008 à 14:00:29
bravo twinny  ;D ;D
moi cette semaine c'est + 600 g  :-\ :-\ :'( :'(

(anniversaire des jumeaus = gateaux aux chocolat, un peu de bonbon (j'adore) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 18 Avril 2008 à 15:40:54
Super Twinny ;)
Jyrp c'est important je crois de se faire quelques petits plaisirs sinon on ne tiend pas le coup et après ça redémarre.

Courage à toutes, moi cela me motive de venir sur ce fil alors on continue ensemble.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Avril 2008 à 14:12:46
bravo les filles!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Avril 2008 à 02:42:32
je m'y remet sérieusement car +2kg sur la balance ce matin

bravo à celles qui tiennent le coup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 20 Avril 2008 à 11:05:39
Bonjour!
Je viens proposer ma candidature à ce club! Mes filles ont bientot 2 mois.
Etat des lieux : j'avais pris 15kg, il m'en reste 3. Mon objectif est d'arriver à 55kg car j'avais quelques kilos à perdre avant ma grossesse.
Début demain (faut toujours commencer un lundi!  ;D ).
Poids de départ 63
Objectif 55
Methode : pas de griniotage, pas de boisson sucrée (j'ai une passion pour le coca..), et attention aux repas préparés par mon mari (pates au fromage-saucisse ou viande-oeufs.....oui oui les oeufs au plat sont considérés comme un accompagnement..). Bref, rien de bien sorcier, c'est plus un rééquilibrage alimentaire qu'un régime.
Par contre je vais avoir quelques soucis par rapport à mon traitement anticoagulant car je dois limiter les légumes verts et les tomates... Dommage...

Allez bon courage à toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Avril 2008 à 12:05:15
Te voilà bien motivée Aude !!C'est bien!!
Bon courage!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 20 Avril 2008 à 13:43:49
Bon courage Aude !  ;)    :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 20 Avril 2008 à 13:56:06
Bon allez moi aussi je m'inscris!!! J'ai deja commencé le regime mais j'osai pas m'inscrire de peur que ca me porte la poisse, ça fait 2 jours et j'ai perdu 1kg je suis super contente!! Ma methode, c'est le matin petit dej normal je peus pas m'en passer (une tartine seulement avec du nutella :P) apres je n ai pas faim le midi et tant mieux j'ai pas trop le temps avec les 2 grand et les 2 petites, quand j'ai faim vers 15h ou 16h carottes rappées sans rien, ou un oeuf dur enfin lugumes et peu de proteines et le soir haricots verts ou legumes aussi, je sais que ce n'ai pas mega equilibré mais je ne mange pas de viande alors c'est pas simple, je bois un peu de coca ligth quand j'ai une envie de sucre et je prend un petit coup de pouce (un piti coupe faim) bon de toutes facon ce truc je fais une cure de 28 jours seulement histoire de me deshabituer au sucré!! Et ca marche puisque 1kg en 2 jours c'est top!!

Allez bon courage les regimeuses!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Avril 2008 à 14:27:10
Citation de: olivia66 le 20 Avril 2008 à 13:56:06
je sais que ce n'ai pas mega equilibré

.....en effet :-\
Et tu tiens le coup avec ça?
Avec 4 enfants...je sais pas comment tu fais....Chapeau!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 20 Avril 2008 à 16:54:25
salut les filles !

alors apres mon week-end eurodisney ou je ne me suis pas privée question repas, j'avais peur de remonter sur la balance  :-\

mais bon j'ai pris mon courage a deux mains et je me suis pesée ce matin et ....................................................; je n'ai pas grossit !!!!!!!!!!!! super !!!!!!!!!!!!!!!

pourtant avec le saumon grillé frites de vendredi soir et mes 3 desserts aux chocolats, mes frites et ailerons et aiguillettes de poulet de samedi midi, et mon panini et cookies de samedi soir et toutes mes boissons sucrés a bulles, et bien je n'ai pas pris un gramme !!!!!!!

ne me demander pas comment j'ai fait car moi meme je ne sais pas !!!!!!!

bon c'est sur dans eurodisney on a bien marché mais quand meme, j'ai plus mangée de calories que je n'en ai brulé en marchant !!!!

enfin bref, un gros OUFFFFFFFFFFFFFFFF  pas de prise de poids !

AU FAIT :

Bienvenue a celles qui viennent de rejoindre notre club et courage les filles !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 20 Avril 2008 à 18:23:23
Bienvenue à Aude et Olivia... plus on est des fous, plus on rit... et moins il y a à manger  ;D

Et bravo à toi Twiny d'avoir résisté à Eurodisney!!

Pour ma part, je suis contente, ce matin j'ai lu 71 kg sur la balance, donc 3 kg en moins en 3 semaines... ça motive.
En fait cette semaine je suis allée chez une diététicienne et j'en suis très contente. On a parlé 2 bonnes heures, on a passé en revue toutes mes habitudes alimentaires et celles de mon chéri car ça aide pas de savoir qu'il peut avaler ce qu'il veut (et il ne se prive pas  :-X), il ne prend pas un gramme, lui!!
Bref, elle m'a donné pas mal de conseils, plein d'idées de calories superflues à supprimer et a défini un régime à suivre. De mémoire je crois qu'il ressemble pas mal à celui de Bambinette, avec beaucoup de fruits et légumes, et des féculents au repas de midi uniquement. Evidemment je n'ai pas le droit de reprendre les fromages et autres bons vins que j'avais déjà supprimés, mais je me suis fait une raison maintenant...
Sinon on a aussi pas mal parlé des plats tout prets car je n'ai évidemment pas beaucoup le temps de cuisiner ces temps-ci, et elle m'a conseillé de bien vérifier que la part de lipides dans la composition ne dépasse 10% du poids total, je pense que ça sera un bon indicateur pour moi qui suis une adepte de des produits Pic**d.
Elle doit m'envoyer des exemples de recettes cette semaine, je vous tiendrai au courant.

Voilà, bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Avril 2008 à 21:50:42
Allez, Aude, je te sens motivée, tu vas y arriver !!! Ne t'en demande pas trop quand même, ton accouchement n'est pas si loin ....

Olivia, méfies-toi de ne pas te crééer de carences, tu risques un gros coup de fatigue si tu fais çà trop longtemps, ou alors de craquer au bout d'un moment et de regrossir !!! Mais bon, fais comme tu le sens !!!

Begonia, je pense que la diététicienne, c'est l'idéal ; on mange équilibré, on maigrit en douceur, et surtout, on ne regrossit pas !!

Courage toutes les autres, Twiny, Véro, l'objectif finira par être atteint !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 20 Avril 2008 à 21:55:02
je me suis pesée samedi avant le grand anniversaire / week-end des loulous : moins 2kg ! en 2 semaines... je suis trop contente ! :D
alors hop, on continue...
allez courage les filles, on y arrivera !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 21 Avril 2008 à 09:14:52
Merci pour vos encouragement les filles, c'est vraiment bien et utile ce fil!
Poids de départ ce matin (je me peserais les lundis matin) : 62,3kg.
Aujourd'hui :
petit déjeuner avec 3 biscottes et du miel
a midi : carottes à la creme (legere) et poisson vapeur (en papilotte) et un kiri
ce soir : pas encore refléchi à la question!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Avril 2008 à 14:34:03
Et si tu as faim avant le repas de ce soir, tu peux prendre un goûter : boisson non sucrée, avec pain et beurre allégé si tu as très faim, ou fruits et/ou yahourt allégé si tu penses tenir jusqu'au soir !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 21 Avril 2008 à 18:36:43
encore perdue quelques grammes

ce matin 81,2 kg donc - 300 grammes soit 12,8 kilos en moins !!!

on continue et on tient bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Avril 2008 à 19:17:36
Je suis toute la semaine chez mes beaux parents, sans eux (sont en vacances, on garde les chats), du coup j'ai pas ma balance!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Avril 2008 à 21:37:16
Et bien tu devrais avoir une bonne surprise en rentrant !!!

De toute façon, se peser une fois par semaine, c'est bien suffisant !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Avril 2008 à 12:34:18
-- 1kg depuis que je suis revenue de vacances
donc c'était vraiment des kilos superflus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Avril 2008 à 21:51:21
Chouette, çà, Véro !!! Faut continuer alors !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Avril 2008 à 22:26:40
là je suis remotivée donc je vais tenir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Avril 2008 à 22:38:58
Aller les filles on se motive
Eux je vais appliquer aussi ce que je dis  :P
Parceque pas de prise de poids mais rien de perdu non plus, ça me bouffe de plus en plus cette histoire, pas l'habitude de voir mon corps comme ça , là aussi ras le bol !!!
C'est ma soirée ras le bol !! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 22 Avril 2008 à 23:39:22
Bof moi en ce moment la motiv c'est pas trop ça. Je vis à 100 à l'heure, alors je compense un peu en mangeant. Enfin je fais quand même attention. Pour l'instant, je stagne... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 23 Avril 2008 à 10:47:55
Bon aujourd'hui est un autre jour (comme tous les jours ;D). J'essaye de me remotiver. Vous êtes prévenues, je vais venir pointer ici tous les jours, sinon je vais pas tenir. Mais vous, vous allez m'aider :)
Petit-déj: pas de faux pas. On va voir si je continue comme ça pendant le reste de la journée...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 23 Avril 2008 à 11:14:22
Ne t'inquiéte pas Hélène on est là pour te soutenir.
Moi aussi j'ai encore un petit bout de chemin et je trouve que c'est le plus difficile.
Pesée demain donc on verra le verdict.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 23 Avril 2008 à 11:57:30
encore perdue quelques grammes, du coup je pese aujourd'hui 80,8 kilos soit - 13,2 kg !!!

j'ai fait quelques essayage de vetements que j'avais garder dans l'espoir de les remettre un jour, et le jour J est arrivé !!! je rentre a nouveau dans pas mal de fringues ca fait du bien au moral !!!

Le passage a la 2eme dizaine (apres les 90, les 80 voici bientot les 70 !!!) n'est pas loin, je tiens bon !!!

je reste motivée et je continue sur ma lancée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Avril 2008 à 12:17:53
hélène vient tous les jours pointer si ça te fait du bien

moi toujours pareil mais je tiens bon
ce matin comme tous les matins c'est 1 bol de lait 1/2 écrémé avec chocolat (kancao c'est moins sucré) et 3 ou 4 biscottes
avec 3 seulement à midi j'ai faim avec 4 je peux tenir jusqu'à 14h

ce midi salade verte + 2 tomates + dés de jambon + 1 pomme
c'est presque pareil tous les midis avec changement d'un ou deux ingrédients dans la salade

et le soir soupe et fruits

c'est des repas très équilibrés donc je devrais perdre




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Avril 2008 à 12:18:34
et je ne prend rien entre les repas car pas faim

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 23 Avril 2008 à 14:36:58
moi si je m'écoutais, là, j'irai me faire un café avec une tartine de confiture framboise -litchi !
mais non je vais résister encore qq minutes !   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 24 Avril 2008 à 01:31:31
Bon moi je suis mega contente!! J'ai quasi rien perdu lundi et mardi et la ce matin la balance affiche moins 700g!! Ce qui me fais -1.900kg depuis vendredi donc en meme pas une semaine, j'espere que ca va continuer comme ca!! J'essaye de bouger un maximum mais avec les 4 enfants dans les pattes 24h/24 en ce moment pas facile!!!  Mais bon je compte bien continuer a perdre comme ca!!

Comment vous faites vous?? Vous vous pesez tous les jours?? Il parait que c'est pas bien ???

Allez je vais quand meme aller me coucher le regime ca creve!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 24 Avril 2008 à 08:45:03
bon je viens vous rejoindre car au bout de 15mois j arrive pas a retrouver mes 49kg
suis a 51
c ets pas grand chose me dirais vous pour sur une personnne d 1m53 c est enorme ;D


quel sont vos astuce?
le sport: impossible avec les filles......(bien que j aimerai bien ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Avril 2008 à 09:06:48
Alors, Hélène ? La journée d'hier ? Et comment as-tu commencé ce matin ?
Non seulement tu vas venir tous les jours, mais moi je vais te "harceler" !!!!!!

Maud, il existe des confitures allégées (V*vis) pas mauvaises du tout, et bien moins sucrées (mais un peu plus chères, je l'admet).

Olivia, ne te pèse pas tous les jours, le poids varie, çà risque de te démoraliser ; une fois par semaine, toujours le même jour, à la même heure !!!!
(perso, je me pesais le mercredi matin, à jeun, après passage aux toilettes, toute nue ...  :P :P :P bah, oui, faut mettre toutes les chances de notre côté !).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 24 Avril 2008 à 09:27:57
tu as oublié "épilée" !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Avril 2008 à 09:58:14
Ne rigole pas, il m'est arrivé de vider mes poumons et de ne plus respirer .... dès fois que çà fasse quelques grammes de plus, de l'air dans les poumons ...  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 24 Avril 2008 à 11:40:44
Ben tiens, c'est lourd, l'air ;D

C'est bien que tu me harcèles, comme ça chaque fois que je lorgnerai sur un petit gâteau ou autre, je me dirai "non non, sinon après Mumu elle va pas être contente" ;D
Hier ça allait. La fin d'après-midi et la soirée ce sont très mal passées avec les pépettes, du coup le soir, direct dodo, j'en pouvais plus, et ce matin: moins 500g! 61kg. On y arrive, on y arrive.

Véro et Twiny, c'est super, on se motive et on continue! On va les avoir tous ces kilos!

Sinon je crois que je vais aller lâcher du lest sur le fil des "j'ai pas de psy", parce que là, c'est comme l'air de Mumu, ça commence à peser :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Avril 2008 à 11:42:00
Vas-y, vas-y ... on est là ...
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 24 Avril 2008 à 12:33:49
Courage Hélène, courage les filles!!!

Ici c'est pesée le lundi matin à jeun et après passage aux toilettes... En fait je suis un peu "traumatisée" par les pesées car quand j'étais jeune je faisais des compétitions de judo et il y avait une pesée avant pour déterminer notre catégorie de poids... le jeu c'était toujours d'être à la limite supérieure de notre catégorie mais souvent c'était un peu trop alors on passait de longs moments à courir autour du gymnase pour essayer de perdre quelques grammes et on enlevait tout ce qu'on pouvait pour être plus légère (mais pas facile de se peser complètement nues en public  ;D!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 24 Avril 2008 à 13:08:17
Je pense également que se peser une fois par semaine est suffisant.

Pour moi, pesée ce matin et - 1.5kg au compteur ce qui me fait -21.5kg, je suis contente.

Allez les filles, on va en venir à bout de ces kilos entrop, courage.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Avril 2008 à 13:59:52
moi je me pèse pratiquement tous les jours
tapez pas je sais c'est pas bien mais ça me rassure :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 24 Avril 2008 à 14:03:20
Moi je me pèse une fois par semaine, ou quand je pense avoir perdu un peu. Sinon je déprime...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Avril 2008 à 14:09:44
Laisse tomber le régime et tes kilos en trop pour le moment, Hélène ; tu as d'autres soucis à gérer.

File sur l'autre fil !
 ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Avril 2008 à 14:57:59
bombinette a raison
un régime ça fatigue et tu n'es pas vraiment en état même si tu n'arrive pas à gérer ton nouveau corps avec les kilos en trop
va marcher en promenant tes filles comme ça elles seront plus calmes et tu perdras quelques grammes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Avril 2008 à 21:50:52
bravo les filles !!!!
Moi j'ai repris ce que j'avais perdu  :-\, ça me mine à un point ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Avril 2008 à 22:11:47
Tu as fait des écarts ??

Ben, t'as plus qu'à reprendre ; pas question de se démotiver Moon !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 25 Avril 2008 à 10:48:06
Ho ouui je fait des écarts , Dès que je suis contrarié je mange ! J'ai l'impression que je remplace la cloppe par la bouffe, ça allait quand j'étais enceinte, je me disait que ça me fesait pas de mal le chocolats et tout ça ...
Mais aujourd'hui je reprend les légumes à fond, les yaourt au lieu de fromage et toujours plein de poissons (ça ça changera pas bcp) et surtout plus de pain (il en faut pas chez moi sinon je mange un baguette dans le repas ) par contre je garde le chocolat en petite quantité parce que ça ,je peux pas m'en passer :P
Je vous donne des nouvelles dans une semaine!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 25 Avril 2008 à 11:33:19
- 300 grammes soit - 13,5 kg !!! j'en suis a 80,5 kg !!!

bientot le passage a la nouvelle dizaine !!!! en plus les beaux jours arrivent, j'ai bien fait de me decider a perdre du poids !!!


allez les filles on continuent le mouvement HALTE AUX KILOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 25 Avril 2008 à 13:20:18
twiny : tu mange quoi au quotidien?
tu as commencé quand ton regime?

moi j ai repris car j avais laissé tomber et la suis super motivé car j ai recommencer le sport (1h de velo d appartement par jour et 10 min de step) depuis une semaine
me suis pas encore peser mais j espere que ces effort seront recompenser!!!

juste une question pour perdre 1kg il faut eliminer combien de calorie?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 25 Avril 2008 à 13:32:33
Bon moi hier resto chinois :-[ En plus buffet a volonté :-X Alors j ai mangé 6 petits nems, et des nouilles nature, un coca ligth et en dessert une seule boule coco c'etait trop bon, j'ai beaucoup culpabilisé mais a la pesée de ce matin j'ai rien pris (bon rien perdu non plus!!), allez c'est pas grave hein pour une fois que je mange au resto!!

Elodie pour les calories je pense que ca depend des personnes, je ne crois pas que ca se calcul comme ça, enfin je peux me tromper!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Avril 2008 à 13:42:02
depuis le 14 avril, je ne perd plus rien
la balance varie mais pas de perte

j'suis encore motivée mais un peu frustrée

il me manque peut être l'activité physique
ya plus qu'a acheter ou se faire offir un vélo avec sièges bébé

twiny : BRAVO

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 25 Avril 2008 à 14:07:53
Allez Twiny, la dizaine, la dizaine !!!!!! Bravo

Elodie, tu as quoi comme vélo??

Courage les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 25 Avril 2008 à 15:04:27
Citation de: Begonia92 le 25 Avril 2008 à 14:07:53

Elodie, tu as quoi comme vélo??


un velo d appartement basique qui calcule les calories depensés

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 25 Avril 2008 à 15:58:12
Citation de: elodie 13 le 25 Avril 2008 à 13:20:18
twiny : tu mange quoi au quotidien?
tu as commencé quand ton regime?


alors, j'ai commencé a faire attention fin novembre 2007, avec un relachement en janvier mais une bonne reprise en fevrier !!!

Sinon au quotidien voila ce que je mange :

* le matin :
 - une tasse de café, avec une biscotte sur laquelle je met du beurre allégé, et un peu de confiture (avant j'en mangeais 2, mais mon estomac a du "retrecir" et en en mangeant qu'une biscotte et mon café je suis bien callé et si je mange plus apres j'ai mal au ventre, donc c'est que mon estomac est bien plein quoi ! )

* le midi :
 - je mange des feculents et de la viande grillé sans beurre, tout ce qui ne doit pas se manger le soir du genre : (des pates, des frites, de la purée, du riz ....) ou encore les plats du genre : (bourguignon, raclette, fondue, tartiflette, blanquette ..... ) tout cela doit se manger le midi et non le soir !!!!! ou si il te vient l'envie d'un mac .. ou un kebab ou pizza, et bien choisit de les manger le midi et pas le soir
 - en dessert, je mange un yaourt, mais en ce moment, je n'arrive meme plus a finir mon yaourt, car mon estomac me dit stop, c'est rempli !!!!

* le soir :
 - des legumes a volonté ! carottes, tomates, salade ..... avec une tranche de jambon, de blanc de dinde, de poulet ....
 - en dessert, un yaourt, ou une petite salade de fruit !

bien sur je bois de l'eau, et a la place de prendre un café apres le repas, je prend un thé !

pour le sport, courir derriere les enfants et se baisser 50 fois pour ramasser les jouets je trouve que c'est suffisant !!!

par contre, il va falloir a un moment que je me remuscle, mais chaque chose en son temps !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 25 Avril 2008 à 18:13:46
Bravo Twiny!

Question sport aussi, un truc super efficace, c'est la piscine: c'est pas violent, c'est sûr, mais ça remodèle le corps de manière impressionnante!

Aujourd'hui zhom m'a engueulée :( Je lui ai dit que je m'étais faite jeter de ce fil parce que "les filles du forum m'ont que je devais m'occuper de mon moral d'abord", et il m'a demandé quand est-ce que j'allais utiliser mon cerveau et si j'avais besoin que les "filles du forum" me le disent... Merci mon amour! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Avril 2008 à 21:41:51
Dis-lui de venir faire un tour par ici, il va mieux comprendre ...
Et s'il ne comprend pas bien tout seul, je me charge de lui expliquer 2 ou 3 trucs !!! (gentiment, bien sûr, tu me connais ..)
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 25 Avril 2008 à 21:44:08
Citation
je mange des feculents et de la viande grillé sans beurre, tout ce qui ne doit pas se manger le soir du genre : (des pates, des frites, de la purée, du riz ....) ou encore les plats du genre : (bourguignon, raclette, fondue, tartiflette, blanquette ..... ) tout cela doit se manger le midi et non le soir !!!!! ou si il te vient l'envie d'un mac .. ou un kebab ou pizza, et bien choisit de les manger le midi et pas le soir


Pourquoi on ne doit pas manger tout ca le soir ??

A bientôt... Car je termine mon allaitement et je reviens sur ce fil  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Avril 2008 à 21:53:43
Parce que les féculents sont plus longs à éliminer que les légumes ; que la nuit, on a moins d'activité que le jour (enfin, d'accord, çà dépend, mais là bon ...  ;D ;D ;D), et qu'il vaut mieux manger des trucs caloriques le midi, on dépensera plus de calories l'après-midi.

Par contre, pas trop d'acc avec le fait de ne pas manger de viande le soir ; les protéïnes permettent de tenir le coup, nourrissent les muscles ! Mais pas une plâtrée de blanquette non plus !!!

Je suis loin d'être pro, je répète les infos données par ma diététicienne.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 25 Avril 2008 à 22:43:59
Et ma diététicienne m'a donné les mêmes infos. Et c'était bien viande/poisson/oeufs midi ET soir. Pour les muscles. Faut pas déc***er avec ça d'ailleurs, un régime amincissant fait n'importe comment, ça fait fondre les muscles, et c'est pas top. Je le sais, j'en souffre maintenant, donc si vous faites un régime, n'oubliez pas la viande!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Avril 2008 à 22:49:29
Tiens, t'es là toi ?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 25 Avril 2008 à 22:51:51
Citation de: Bambinette le 25 Avril 2008 à 22:49:29
Tiens, t'es là toi ?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 :P
Non chuis plus là, je vais voir un film (sans chocolat, sans gâteau, et sans rien du tout, que les bras de zhom ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 27 Avril 2008 à 11:47:18
moins 1kg pour moi!!! suis contente!!!
je fait super attention a ce que je mange et essaye d enlever les graisses au maximum et je fait 1h de velo par jour

mumu et toi alors? j espere que tu n'a pas repris de kilo?
raconte nous ton apres regime pour te stabiliser!!
mange tu toujours comme quand tu faisait ton regime?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 27 Avril 2008 à 12:02:04
Bravo Elodie!

Mon film était nul ;D J'aurais dû rester ici... ;)
Pesée demain, on verra bien. J'ai pas trop mangé ces derniers jours, mais c'était pas trop équilibré, donc on verra si la qualité et la quantité se sont équilibrées...

Bon courage à toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Avril 2008 à 21:28:12
Bravo Elodie !!!!

Alors, non, je ne reprend pas de kilos !!! Si çà peut vous motiver, voilà comment je mange maintenant :
- petit déj : café au lait (mais 1/2 écrémé au lieu d'écrémé) et 3 craquinettes
- midi : une entrée (en principe des crudités, mais il m'arrive de prendre de la charcuterie ou du taboulé), une viande toujours cuite sans graisse, j'essaie de faire moitié féculent, moitié légumes verts, mais je fais plusieurs repas avec uniquement des féculents, un dessert "normal" (danette, café liégeois, etc ...)
- au bureau à 4 h : un thé sans sucre, une barre de céréales
- en rentrant du boulot : un verre de lait demi-écrémé, avec un morceau de pain et du beurre
- le soir : des crudités, des protéïnes style jambon, ou oeufs durs, ou surimi, etc ..., des féculents (taboulé souvent), une part de fromage avec une cracotte et du beurre, un yahourt aux fruits 0 %

Par contre, je ne me prive absolument pas de petits plaisirs : petits gâteaux le soir dans mon yahourt (style boudoirs, ou barquettes) ; resto environ tous les 15 jours (et là, je me fais plaisir, je ne fais absolument pas attention) ; Mc Do presque une fois par semaine, un truc style pain aux raisins ou au chocolat si je suis en ville.
De temps en temps, je m'achète un paquet de bonbons qui dure quelques jours, ou un paquet de BN qui fait le week-end.

Et je ne regrossis pas !!!!!! Au pire, il m'est arrivé de reprendre 800 g (fondue au chocolat trois soirs de suite .....), que j'ai reperdu dans la semaine qui a suivit !

Donc, je répète, çà vaut franchement le coup de se priver quelques mois, pour ensuite vivre tranquille avec son physique, manger quasiment tout ce qu'on veut ; le tout est de garder une alimentation équilibrée entre deux excès !!!

Alors, çà vous encourage les filles ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 27 Avril 2008 à 21:45:37
OUI OUI OUI OUI OUI OUI OUI OUI OUI OUI OUI

j y arrive tout doucement......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 27 Avril 2008 à 21:48:21
ce soir j ai mangé du cabillaud (j ai mis mon poisson dans le plat des herbes de provence et des rondelle de citron dessus) avec des champignons et tomate au four
c etait super bon!! et ca fait du bien de manger light on se sent legere!!

quelqu un sait faire des papillotes de poisson?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 27 Avril 2008 à 21:50:33
Bravo Elodie!!  Ca motive le prmier kilo perdu :D Bon moi bilan apres 1semaine et 2 jours de regime -2.5kg. J'espere que je vais continuer comme ça, je me prive beaucoup jusqu'au mariage pour perdre le maximum possible, et apres je continuerai mais en me privant moins, parce que la c'est dur dur, je reve d'un mac do!! Ou de crepes au n****a. Bon la perte motive quand meme et je ne craque absolument pas je suis super contente!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 27 Avril 2008 à 21:53:25
c est bien olivia
en plus le mariage c est une super motivation
etre la plus belle pour le plus beau jour de ta vie (enfin un des plus beaux jours de ta vie  :D :D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Avril 2008 à 22:29:14
Olivia, pendant mon régime, j'avais "droit" à un écart par semaine ; la diététicienne me conseillait juste de ne pas "abuser", exemple, chez Mc Do, un hamburger oui, des frites en plus, non ; et si tu te fais des crêpes au Nut..., n'en mange pas trop !!! Mais une ou deux (ou trois, allez ...) çà te fera du bien au moral, et çà te permettra de continuer !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 27 Avril 2008 à 23:06:21
moi ce soir, j'ai DU me gaver de glace car le congèle s'est mal fermé  et tout est décongelé ! alors avant de jeter, je me suis gavée !!!!!  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 28 Avril 2008 à 08:21:44
C'est clair que c'est encourageant, Muriel!!!
Elodie, c'est vrai que les papillotes sont une super option... on peut faire de bonnes compositions peu caloriques. J'ai quelques recettes, j'essaierai de les copier cet après midi
Et Olivia, c'est sûr qu'un mariage, c'est la plus belle des motivations. Courage, tu seras la plus belle des mariées et des mamans!!!

Ici c'est l'énervement ce matin. Je viens de réaliser que si je monte plusieurs fois de suite sur ma balance, elle n'affiche pas le même poids. Ce matin, première pesée 69,7 (et là je suis trop contente   ;D) et ensuite je me repèse plusieurs fois et ça varie entre 70,6 et 70,8   :o effectivement ça continue à baisser un peu, mais c'est trop déprimant de ne pas pouvoir essayer de recréer une relation de confiance avec ma meilleure ennemie...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Avril 2008 à 08:59:55
Soit tu ne te pèses qu'une fois, soit tu te pèses plusieurs fois, et tu gardes le chiffre qui te plait le plus !!!!!!!

C'est plus motivant ....

Allez, je note 69.7 !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 28 Avril 2008 à 10:31:14
Pesée ce matin, donc :( 61,5kg. Beurk. Pas bon pour le moral, qui n'est déjà pas brillant. Bon enfin... On continue :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 28 Avril 2008 à 11:16:59
Bon moi je commence tres fort.... j'ai oublié de me peser ce matin... Bravo ca commence bien!  ;D
Et comme j'ai déjeuné je ne veux pas prendre de risque, je me peserais demain!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 28 Avril 2008 à 17:23:04
Alors voici extraites de mon livre de recettes de papillotes, 2 exemples avec du poisson (elles sont pas forcément "régime" à la base, mais on peut adapter en utilisant de la crème allégée par exemple)

Pavé de saumon tout simple (4 personnes)
4 pavés de saumon
1 blanc de poireau
10 cl de crème liquide
1 branche de citronnelle
4 brins de coriandre
4 cas d'huile d'olive

Préchauffez le four à 210° (th.7). Coupez le blanc de poireau et le branche de citronnelle en très fines rondelles. A l'aide d'un pinceau, badigeonnez d'huile d'olive chaque feuille de papier sulfurisé. Répartissez les rondelles de poireau dans les papillotes, posez les pavés de saumon dessus et parsemez de citronnelle. Versez un peu de crème liquide, salez et poivrez, arrosez d'un filet d'huile et fermez les paillotes de façon hermétique. Mettez les sur une plaque du four, enfournez et laissez cuire 12 à 15 minutes, selon le poids du pavé de saumon.
Parsemez de coriandre ciselée juste avant de servir.


Cabillaud à la menthe et crème fraîche (4 personnes)
4 filets de cabillaud
8 brins de menthe fraîche
30 cl de crème épaisse
1 citron vert
1 pincée de piment doux
4 cas d'huile d'olive

Préchauffez le four à 210° (th.7). A l'aide d'un pinceau, badigeonnez d'huile d'olive chaque rectangle de papier sulfurisé. Hachez la menthe fraîche. Récupérez le zeste du citron vert. Mélangez la menthe et le zeste avec la crème, salez, poivrez et ajoutez un pincée de piment doux.
Dans les papillotes, disposez les filets de cabillaud, versez la crème à la menthe, arrosez d'un filet très léger d'huile d'olive, salez et poivrez. Parsemez de zeste de citron et de menthe hachée.
Refermez les papillotes, enfournez et laissez cuire 15 minutes environ.

A vous fourneaux...



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 28 Avril 2008 à 22:10:32
ça ma l'air bien bon Begonia92
Celui a la menthe l'été ça doit être top !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 30 Avril 2008 à 10:47:18
Bon allez -2.9kg la, ca pas tres vite je trouve >:( Il me reste 10 jours avant le mariage, je voudrais encore perdre un peu quand meme!! Je me motive je vais aller courir ce soir, je voulais hier soir mais je me suis levé hier matin avec la tete qui tournais beaucoup :-\, j'ai pas voulu faire de bêtises, du coup j'ai mangé du poisson avec une galette de legumes (toute mini!!), et le soir un bol de cereales fitness. Par contre comme je ne mange pas de viande, savez vous avec quoi je peux compenser ??? Parce que je me fais un oeuf dur de temps en temps mais j'avoue que sans mayo ni rien c'est assez ecoeurant!
Merci a toutes pour vos conseils!! Bambinette tes conseils sont toujours bons,  merci!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 30 Avril 2008 à 10:56:37
Oeuf à la coque, omelette (champignon et ciboulette miam miam), poisson si t'en manges. Poisson grillé ou en papillotte, légumes à volonté...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Avril 2008 à 14:36:27
Et le tofu t'as essayé??
je ne sais pas du tout quel gout ça a mais je crois que c'est riche en proteines....
sinon je crois qu'il existe aussi des steaks de soja.....
enfin c'est juste pour te donner des idées car je n'y connais rien là dedans.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Avril 2008 à 15:20:14
ça y est
la balance est sympa avec moi

j'espère demain changer de dizaine
le mois d'avril aura été le mois le plus dure pour ce régime
mai, j'espère sera meilleur


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 30 Avril 2008 à 16:17:56
Bravo jyrp! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Avril 2008 à 16:21:47
jryp bravo continue com ça  !!!
POur compenser eb protéïne si tu mange du poisson souvent c'est déjà pas mal
Le tofu c'est très bien niveau protéïne mais niveau gout bof, je préfère le tofu fumé
Sinon tu fait des galette avec soit du riz ou semoule complète collant + tofu émiété (oignon et ail pour avoir du gout)
ou légume rapé ou en julliene  +oeuf battu  +tofu
Cela dit il vaut mieux que tu soi en forme avec 1 ou 2 kg en + pour ton mariage qu'au bord de l'évanouissement  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 30 Avril 2008 à 18:36:13
Merci les fille spour les conseils!! Il parait que le steak de soja c'est bon, je vais essayer ;) Moon je me suis dis la meme chose!! Mais bon la veille on se fait un chinois a volonté alors je pense que je vais faire des reserves!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 30 Avril 2008 à 21:05:38
alors aujourd hui pour moi c'etait salade de riz avec thon + yaourt
et ce soir blanc de poulet et yaourt

olivia:: il existe aussi des steak de thon et de saumon (au citron, a la provencale....) et c est pas calorique et bon

ce soir pas le courage de faire du velo..........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Avril 2008 à 21:38:04
Bravo Jyrp !!!!!!!!! tiens le coup !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 30 Avril 2008 à 22:28:51
nous depuis lundi  c'est relâche ! et oui, il faut absolument manger ce que je n'ai pas pu faire cuire pour remettre au congèle (qui s'était mal refermé...) ! Alors oups le régime !!!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Avril 2008 à 22:33:40
Mouais ... un peu fastoche le coup du congélo ... mouais ....
Cà ne t'oblige pas à cuisiner avec plein de gras ! T'avais pas 3 kilos de beurre au congélo ? Ni de tout manger toute seule ? T'as qu'à inviter du mone !!! Hum ?
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 30 Avril 2008 à 22:35:51
Les steaks de soja j'adore ça, à la provençale, à l'indienne.... :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 30 Avril 2008 à 22:38:45
et bien pas loin les 3 kg ! mais c'était surtout des pizzas, des crêpes jambon fromage qu'on avait en dépannage et qu'il était hors de question de réchauffer et de remettre au congèle !  :P
Idem pour le 1.275 kg de poisson pané que j'ai refilé à une collègue et à ma nounou...
il me reste encore des panés de dinde ! Qui n'en veut ?  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 01 Mai 2008 à 08:56:57
Olivia : pour remplacer la mayo tu peux faire une petite sauce fromage blanc O% assaisonné avec des herbes par exemple. C'est bon et c'est assez leger (et tu ne prend pas de fromage à ce repas là.)

Bon ici j'ai décidé de manger leger le soir : soupe de légumes avec un peu de petites pates et un yahourt. Je voulais le faire avant, mais comme les filles ne faisait pas leur nuits j'avais super faim dans la nuit, alors que là quand je dors je n'y pense pas!

Aujourd'hui c'est leur bapteme, le repas est plutot leger (salade de chevre chaud, filet de boeuf/haricots/pommes de terre et fraises), mais il y a deux soucis majeurs : les dragées et la piece montée..... Mais bon on ne les baptisera qu'une fois, et la prochaine pesée est lundi, j'ai le temps de rectifier le tir!  ;D ;D

Allez bon courage à toutes et félicitations à nous pour notre volonté!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 01 Mai 2008 à 13:27:14
Youpi 2 kg en moin !!!
Je suis vraiment une feigansse parceque j'ai vraiment pas besoin de faire attention longtemps !!!
Par contre moi , juste une soupe : je peux pas , il faut que je mâche sinon j'ai pas l'impression d'avoir mangé, pourkoi je sais pas , c'est comme ça!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 01 Mai 2008 à 21:02:24
bravo moon!!!!!!!!!!!
et oui le plus dur dans un regime c est de commencer et apres ca roule

moi bientot j ai l anniverdaire des loulous et j ai un peu peur de craquer ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Mai 2008 à 21:50:49
Allez, Aude, courage !!! Et tant pis pour les (quelques) dragées et (quelques) part de pièce montée ...


Bravo, Moon, continue !!!

Elodie, si tu craques un peu à une occasion (et pas n'importe laquelle !), ce n'est pas bien grave ! tu reprendras après !!!

ALLEZ LES FILLES !!!! MOTIVATION MAX !!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 02 Mai 2008 à 08:41:16
Bon ca va le bapteme a pas été si catastrophique que ca au niveau calories :
Le midi je n'ai pas mangé de trucs apero (trop occupée à faire le service), je n'ai mangé qu'un choux de la piece montée car les petites faisait une crise donc je suis allée les promener (loin des dragées!)
Le soir c'était en plein dans les biberons, j'ai mangé une petite tranche de jambon un peu de salade et une tranche de pain.....
Comme quoi ca aide au régime d'avoir des bébés!
Verdict lundi.
Et mardi j'ai rendez-vous à l'hopital avec un medecin pour ma phlébite. Normalement je devrais savoir ce que je peux faire comme sport, combien de temps va durer mon traitement, etc......
Et si tout est OK je vais pouvoir refaire du vélo d'appart.

Allez et une dose de motivation pour tout le monde!!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Mai 2008 à 11:29:35
contente , je change à nouveau de taille de vêtement : bon un peu boudinné dans la nouvelle taille mais c'est bon pour le morale soit 3 tailles de perdues



j'ai résayé un pantalon de avant régime : Waou, ça fait bien la pub avant et après
!!!



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 02 Mai 2008 à 11:48:27
Bravo moon et jyrp! Vous êtes trop fortes :-*
3 tailles dis donc, c'est carrément bien!

Ici c'est plutôt nul... Stagnation totale. Mais je me reprends. Je vais écrire ce que je peux manger, comme ça ça m'aidera à l'intégrer, parce que là c'est du n'importe quoi. En plus zhom ne comprend rien (c'est pourtant simple comme régime) et me propose régulièrement du foie gras, de la raclette, un menu indien, que du léger, quoi ;D Comment résister?
Allez les filles, on y croit!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Mai 2008 à 13:46:08
[quotEn plus zhom ne comprend rien (c'est pourtant simple comme régime) et me propose régulièrement du foie gras, de la raclette, un menu indien, que du léger, quoi e][/quote]




met le au régime aussi en protestant qu'il doit farie attention à lui
c'est plus facile à 2

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Mai 2008 à 13:50:55
Citation de: Helene31 le 02 Mai 2008 à 11:48:27
Ici c'est plutôt nul... Stagnation totale.

grosse déprime pour moi aussi ça stagne en ce moment :'( :'( :'(
sans commentaire :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Mai 2008 à 14:17:24
C'est super Jyrp !!! 3 tailles de moins, bravo !!!!!!

Hélène, on se motive, comme tu le dis, tu écris noir sur blanc tes menus, et zou !!! et zhom a intérêt à faire gaffe à ce qu'il te propose à manger, sinon préviens-le que Bambinette va montrer les dents !!!!

Surfgirl, pas de baisse de moral, stp, c'est mauvais pour brûler les calories !!! Fais-toi aussi des menus, et allez, courage, on maigrit !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Mai 2008 à 14:49:41
Bravo les filles!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 02 Mai 2008 à 15:17:38
Et moi, je crois que je vais déserter mon fil des TFPM !!! pourtant, j'en suis la co-présidente, mais là !!! Mercredi, je vais chez Kiab* acheter des pantalons pour Leelou, et je me dis, pourquoi pas pour moi aussi !! Je prends du taille 42... j'ai jamais pu rentrer dedans !!! :-[

Le problème, c'est que j'arrive pas à me motiver !! c'est pour ça que j'ai créé le club TFPM, parce que oui, je suis faignante !! quand j'avais vu une diét. et qu'elle me voyait régulièrement, avec mon petit carnet et tout et tout, c'était allé nickel... mais là !!!!

Comment faire ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Mai 2008 à 15:29:50
izazou on t acceuille ici avec grand plaisir
allez ouste les kilos superflu

au plus tot on s'y prend et moins dure c'est!!!
c'est quoi ton programme?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Mai 2008 à 15:39:41
[quoteprends du taille 42... j'ai jamais pu rentrer dedans !!!][/quote]


que cela soit ton déclic  ;D ;D

bienvenue dans notre club
pour commencer plus de grignotage (on ne prend pas une taille sans écarts  ::)), un peu plus de légume vapeur, repas crudité le soir .


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Mai 2008 à 15:48:49
Citation de: Isazou le 02 Mai 2008 à 15:17:38
Comment faire ?

Retourner voir ta diét. !!! Reprend tes menus, ton petit carnet, et note tout !!!

Si tu veux, toutes les semaines, tu viens nous dire où tu en es, on va te motiver !!!
Allez, Isazou, au régime !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 02 Mai 2008 à 17:32:46
Moi aussi, ce serait bien que je vous rejoigne un peu... C'est pas non plus dramatique, mais j'ai quand même 5 bons kilos et des poignées d'amour qui m'enquiquinent.  :-[
Mais dur, dur de me motiver. Quand je bosse ça va, mais quand je suis à la maison j'ai tendance à pas mal grignoter. Et je ne suis pas vraiment sportive...
Il faudrait que je réagisse maintenant, parce que sinon l'an prochain, ce sera 10 kg à perdre.
Mais bon, j'ai même pas de balance pour me peser  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 02 Mai 2008 à 18:41:58
Véro je faisais comme toi, j'ai passé des années sans balance. J'en ai acheté une récemment pour partir du bon pied, et j'en suis bien contente!

Isazou, bienvenue si tu veux venir. Oui oui, retourne voir ta diététicienne, sinon tu peux faire avec nous le même travail qu'avec elle. On te sert de "motivateur". Ça marche: quand j'ai envie de grignoter, je pense au forum et que j'en ai marre d'écrire que depuis 3 semaines je fais le même poids. Alors je grignote pas (aujourd'hui en tout cas ;D).

Allez les filles, on se motive! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 02 Mai 2008 à 21:17:26
Bon les filles je viens confesser mon premier écart  :-[ en même temps c'est le premier en un mois mais j'ai pas vraiment pu faire autrement.
En fait quand je travaillais (dans une autre vie  ;D) une collègue nous faisait régulièrement des super gateaux/tartes... à chaque fois que je l'ai au téléphone depuis que je suis partie, je lui dis que ses bons gateaux me manquent. Et ça fait depuis la naissance des filles qu'on se loupe (elle voyage souvent loin pour le boulot).
Elle a enfin pu passer à la maison cet après midi mais avec une ENORME tarte au citron meringuée... et j'adore ça!!
Je me suis dit qu'elle s'était donnée du mal pour moi et j'ai quand même pris une part (une seule c'est promis), c'était trop bon. Elle a laissé le reste de la tarte, je vais la faire manger à mon chéri mais je SAIS que je n'y toucherai pas.
Bon, je sais que c'est pas bien mais on a bien le droit à UN écart de temps en temps, non??? Et puis c'était un écart extrèmement bon, ça m'a fait très plaisir de voir cette copine (et qu'elle fasse une tarte pour moi) et ça me motive bien pour ne pas en refaire d'autre tout de suite...
Voilà... alors, quelle sera ma pénitence????


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Mai 2008 à 21:53:05
Begonia, dans mon régime, la diététicienne m'autorisait un écart par semaine !
Alors, ne culpabilise pas ! Tu t'es fait plaisir, et tu as fait plaisir à ta collègue !
Le tout, c'est de ne pas faire des écarts tous les jours, mais une part de tarte une fois par semaine, ce n'est pas çà qui va t'empêcher de maigrir ; par contre, çà t'empêchera de craquer et d'arrêter le régime !!!!

Véro, bienvenue au club ! C'est parfois difficile de trouver la motivation, mais ON EST LA !!!!
Et tu vas voir comment je peux être enthousiaste pour tout un tas de choses !!!  ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Alors, tu commences par t'acheter une balance, tu regarde le poids de départ, tu te fixes un poids en objectif, et zou, finit les grignotages !!!!
Je vais te booster à Annecy, tu vas voir !!!!
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 03 Mai 2008 à 08:21:17
a toutes celles qui veulent maigrir:

-avez vous le temps de faire un peu d excercice? car un regime sans cela ca ne sert a rien ;D

si oui donnez moi des astuces car je vois pas quoi faire !
pas de jogging avec les filles en poussette :-X ;D !!!!!

j arrive a ne pas prendre de poid mais j arrive pas pour autant a en perdre ca devient desolant
car pour mai ainée j avais perdu sans le vouloir et plus que ce que je fesais :P
mais la au bout de 15mois PFFFFFF que dalle :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 03 Mai 2008 à 08:49:06
Meme avec la poussette tu peux déja faire de l'exercice. Une bonne marche rapide en poussant une poussette double, c'est du sport!
Sinon pour celles qui ont un peu de place, moi j'ai acheté l'année derniere un vélo d'appartement (40? à geant cas..) et j'en suis bien contente.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 03 Mai 2008 à 12:47:44
Alors, merci pour votre soutien les filles, mais :

1- aller voir ma dièt, je n'en ai plus les moyens financiers.
2- mon rythme de vie est compliqué :

quand je ne bosse pas, ça va à peu près, sauf que zhom ne mange pas le midi (boulot), donc le soir, il lui faut quelque chose de consistant. Et je n'arrive pas à cuisiner séparément pour nous, déjà que je le fais pour les filles !! ::) DOnc le soir, c'est souvent féculents.

Et quand je bosse, vu que je bosse la nuit, je mange aussi. Je décale mes repas de journée que je mets la nuit. Mais c'est dur. Mon rythme physiologique est tout perturbé, j'en suis sûre... :-\

3- le sport, je n'arrive pas à en faire. Le vélo d'appartement, pourquoi pas, mais la promo dont tu parles Aude, je ne l'ai jamais vue moi !! :-[

4- c'est sans doute une mauvaise excuse : je trouve que ça coûte cher de faire un régime. Et ça me gonfle, ces problèmes de fric.

Voilà. Je suis en plein dedans, et je ne vois pas la solution.
Vous auriez pas un tabouret, que je monte dessus et observe ma propre vie d'un peu plus loin ?

:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 03 Mai 2008 à 13:15:52
Isazou je te comprends, quand je bossais la nuit je ne me voyais pas faire un regime, c'est assez compliqué. sinon ce que tu peux faire c'est trouver des menus sur internet par exemple et les suivres, pour le soir, c'est sur que les feculents c'est pas le top mais si vraiment t as pas le choix limite les degats en les mangeants natures. Apres si tu n'a pas trop le moral (et je suis bien placée pour savoir que les problèmes d'argent pourrissent la vie), remet ton regime a plus tard, parce que je pense qu'il faut vraiment etre motivée, pour le moment essaye juste de ne pas trop grignoter pour ne pas reprendre du poids, et quand ça ira un peu mieux tu attaqueras un regime.

Je ne pensais pas être capable d'en faire un, je suis une adepte du nu***la j'en mangeai, le matin, l'apres midi et le soir, et comme je ne travaille pas, j'ai le temps d'y penser!!! Mais la je me sens vraiment motivée, moi aussi ras le bol du 42, j'aurai du faire un regime apres ma 2eme, mais comme je rentrais encore dans du 40 je me suis pas affolée. Prends ton temps Isazou!!! Et puis l'été c'est plus facile de moins manger ou de faire juste une bonne salade pour le soir avec de la viande grillée.

Et si ça t'aide viens tous les jours nous dire tes repas, si tu as perdu ou pas, moi ça m'aide je trouve!!

Bon par contre moi la je stagne aussi ça fait plus de 3 jours que je suis au meme poids :'( je n'ai donc perdu que 3 kg en 2 semaines, ça vous parait peu?? Je me rend pas compte, par contre j'ai stoppé mon coupe faim, car il y a pas mal d'effets secondaires et comme il est interdit dans quelques pays, j'arrete de jouer l'inconsciente!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 03 Mai 2008 à 14:09:47
Tu as raison Bambinette, je vais me motiver.  :-\
De toutes façons, je n'ai pas trop le choix. J'ai fait des analyses de sang le mois dernier et les résultats ne sont pas top au niveau du cholestérol. Comme ma gynéco ne me recontactait pas (c'est elle qui m'a prescrit l'analyse) je me disais que ça devait pas être bien grave. Mais bon j'ai reçu un courrier ce matin où elle me dit qu'il faut que je fasse un régime   :(
Alors je vais m'y mettre  ::)
Par contre, elle ne me précise rien d'autres. Est-ce que vous savez ce qu'il faut limiter pour faire baisser son taux de cholestérol? Je suppose les matières grasses, mais à part ça?
J'ai une autre prise de sang à faire en juin pour voir si le régime a marché  :-\
Le côté positif, c'est que je vais être obligée de m'y mettre maintenant  ;)

Isazou: ma voisine est infirmière de nuit et elle dit comme toi. De travailler la nuit, lui a fait prendre du poids qu'elle n'arrive pas à perdre. C'est vrai que ça chamboule ton rythme physiologique. Allez courage, tu vas y arriver. C'est vrai que l'été c'est plus facile (c'est comme pour les enfants et les couches hein Bambinette  ;)): on mange naturellement plus de fruits et légumes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Mai 2008 à 15:34:08
Aucune idée contre le cholestérol, Véro, connais pas ....  :-X :-X :-X

Mais tu vois, çà va te faire ta "motivation" !!! Et attention, on va suivre çà de près ici !!!!


Isazou, ce n'est peut-être juste pas le bon moment .... Comme le dit Olivia, si tu as des préoccupations (on en a tout le temps, ok, mais quand même plus ou moins selon les périodes), ce n'est pas le top pour maigrir !

Courage les filles !!!!
AVEC VOUS !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 03 Mai 2008 à 17:47:12
Izazou : la promo sur le vélo c'était déja il y a quelques temps.
Par contre deux fois par an il y a une bourse à l'occasion dans un grand magasin de sport et il y a de supers affaires! L'année derniere j'ai acheté un rameur (tout simple) pour 20?. Et souvent c'est en tres bon état.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 03 Mai 2008 à 22:28:46
Véro j'ai trouvé ça (http://www.medecine-et-sante.com/nutrition/reganticholest.html) qui peut peut-être t'aider. C'est un bon début je pense. Je crois que de toutes façons tout le monde devrait suivre ce régime :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 03 Mai 2008 à 23:07:14
Enemie numéro 1 pour lutter contre le mauvais cholestérol : fromage et charcuterie
y a des adeptes dans ma famille  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Mai 2008 à 18:10:03
Bon, I'm back  8)
et on a invité plein de copains et on s'est fait inviter : barbec + chips + rosé & champ sans modération
bilan : pas grossi - pas maigri  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Mai 2008 à 21:22:56
Moralité : si tu enlèves le superflu, tu devrais maigrir !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 04 Mai 2008 à 21:26:01
Citation de: Helene31 le 03 Mai 2008 à 22:28:46
Véro j'ai trouvé ça (http://www.medecine-et-sante.com/nutrition/reganticholest.html) qui peut peut-être t'aider. C'est un bon début je pense. Je crois que de toutes façons tout le monde devrait suivre ce régime :-\

Merci Hélène.
Demain j'attaque  ;D
Dire que j'adore les tartines beurrées, le fromage, la charcuterie... et bien je vais les mettre de côté pour quelques temps  :(.  mais du coup, je vais forcément maigrir.  :) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Mai 2008 à 21:26:25
Citation de: Bambinette le 04 Mai 2008 à 21:22:56
Moralité : si tu enlèves le superflu, tu devrais maigrir !!!
vi mais c'est ce que, je préféré le superflu!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 05 Mai 2008 à 09:03:41
Bon, je me suis décidée..... IL FAUT que j'y arrive !!!
D'abord parce que zhom ne va pas changer de boulot, donc ses horaires seront toujours les mêmes maintenant ou plus tard.
Et puis, pareil pour moi !!
Et puis, en été , je pense que j'arriverai mieux à limiter les féculents le soir...

Je commence aujourd'hui, je vous dirai ce que j'ai mangé, d'ac ?

:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Mai 2008 à 09:12:51
Ok, Isazou, on va suivre çà de près !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mai 2008 à 11:24:54
Citation de: Isazou le 05 Mai 2008 à 09:03:41
Et puis, en été , je pense que j'arriverai mieux à limiter les féculents le soir...
:-*
Il ne faut pas diaboliser les féculents. Ils ne sont pas à proscrire dans un "régime", au contraire. C'est svt ce que l'on met dedans qui est préjudiciable à la ligne. Par contre en accompagnement de légumes, ils rassasient et sont bons pour la santé.
Tu peux ainsi faire des purées pomme de terre/courgettes ou riz/carottes ou encore pâtes + poivrons + tomates, par expl.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 05 Mai 2008 à 12:33:07
;D ;D alors je mets tout le monde à la purée ? Du papa aux petites puces ? ;D ;D

N'empêche, je trouve ça vachement bon, moi, les purées que je fais à mes puces !!! ::)

Bon, alors poids de départ du jour : 67,6 kg. Je ferai comme Aude, je vais me peser tous les lundis...
Et puis comme le disait si justement Olivia, je pense que de vous raconter mes repas m'aidera. (et vous ferez semblant de lire !! ;) ;D ;D )

Ce matin : 1 bol de café au lait, avec 1 sucre, et 2 tranches de brioche faite maison avec du beurre. (je sais, ça commence mal, mais ce petit dèj, j'en ai besoin) ::)

à midi : petites pommes de terres en rondelles cuites au four avec un roti de porc.
Pas de pain ni de fromage.

Je vais essayer de retrouver ma sensation de satiété, et surtout, boire. Je ne bois pas assez, c'est mon grand défaut. Donc, j'ai sorti une bouteille....

Allez.... bon appétit !! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 05 Mai 2008 à 12:34:02
PS : je précise, la bouteille, c'est de l'eau !!!!!!!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Mai 2008 à 12:43:14
tu peux manger de la salade avec un soupcon de vinaigrette : ça rempli l'estomac donc plus faim et la salade c'est peut calorique

pour varier : choux rouge rapé, choux blanc rapé, choux fleur, celeri, carotte rapée, ...
c'est peu calorique  et pas si cher !!!

bon courage, le plus dur c'est de s'y mettre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Mai 2008 à 14:09:47
Isazou, çà manque de légumes verts !!!!

Et garde ta brioche le matin, si çà te fait du bien (au bidouf et au moral !) ; les calories prises le matin sont dépensées ensuite dans la journée.
Ah ben non, tu bosses de nuit ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 05 Mai 2008 à 14:25:50
Non, je ne bosse pas de nuit avant le 9 mai.
Oui, ça manque de légumes verts, c'est vrai. :-[ J'ai des haricots verts tout prêts (restes d'hier midi), mais je me suis dit que je les mangerais plutôt ce soir pendant que zhom prendra ses féculents... (au moins je n'aurai pas à recuisiner rien que pour moi)
D'habitude, je mange comme Leelou, donc c'est légumes verts le midi. Je pense que ça, ça va le faire.

Bon : mon repas a été comme j'ai dit, sauf que j'ai aussi mangé la moitié du petit suisse de Maéline qui n'en voulait plus. Je me suis retenue de finir l'assiette de Leelou aussi, et j'ai mis à la poubelle.
Le plus dur, maintenant , va être d'arrêter les petits gâteaux avec les filles au goûter....

Là, je prends mon café ricoré avec un morceau de sucre. SANS GATEAU !!!


jyrp : les salades, c'est vrai que c'est bien. Mais j'ai du mal à varier. Je vais tâcher de penser à tes conseils ;)

:-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 05 Mai 2008 à 15:17:37
Bon mon régime est super efficace.................... j'ai pris 500g depuis lundi dernier...  ::)
je m'auto félicite pour ces débuts tres encourageants !  ;D ;D

Bon en meme temps, avec un bapteme jeudi et un hier fallait pas trop rever....

Allez allez je reprend mes bonnes résolutions dès aujourd'hui!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 05 Mai 2008 à 16:36:09
Courage Isazou tu vas y arriver  :-*

comme vous pouvez le voir ci dessous : CA Y EST j'entre a nouveaux dans une nouvelle dizaine !!! celle qui debute par un 7 !!!!!!!!!!!!!!!!

YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

donc me voila a 79,9 kilos soit - 14,1 kilos je suis a 900 grammes de la moitié de mon objectif !

alors je continue plus motivé que jamais !

au fait ce weekend j'ai osé la jupe aux genoux !!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 05 Mai 2008 à 19:28:50
BRAVO Twiny !!!! Je suis très heureuse pour toi !!! :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Mai 2008 à 22:44:14
c'est génial twiny

moi je stagne toujours même si j'ai reperdu les 2kg pris
j'en suis à 67,3
j'ai RDV avec ma dietéticienne le 19 mai

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 05 Mai 2008 à 22:59:03
Isazou, Véro, vous faites a 300 grammes pres le meme poids !

vous devriez peut etre faire une tite course, le gagant est celui qui perd le plus vite ! ca vas peut etre vous motivé encore plus non ?

apres je dis peut etre une betises !!!

bisous a vous 2 et courage les filles

merci de me soutenir egalement  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Mai 2008 à 23:08:45
j'ai un désavantage sur Isazou car je suis partie de 78 il y a 14 mois
et là c'est très dur de continuer
même si la charcuterie qu'une copine m'a ramené de Val Thorens ne me tente pas du tout
 (saucissons aux poivres, aux fines herbes et aux noisettes)

j'espère que de revoir la toubib qui me suis ça va m'aider à redemarrer même si je n'ai pas vraiment arreté

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 06 Mai 2008 à 00:08:32
Moi aussi je suis a 69 kg ! On vas pouvoir se motiver muituellement !
Izazou bravo pour ta motivation car se faire un repas pour soit c'est pas facile ,
Au debut c'était mon problème mais je m'y suis mise aussi :e mange bcp de salade composée (en ce moment c'est agréable) avec tout ce qu'il faut légumes vert un peu de féculent , poisson ou viandes maigres, carotte, soja , un peu de fromage, de céréales (pas tout en même temps bien sur), j'essais de manger que ça et puis la salade ça fait du volume c'est bien  ;)
j'ai laisser faire à manger pour nous hier soir deux à zom il a fait, tenez vous bien : des pétes gratiné avec une couche pates une couches de crème , un couche de pate , une couche de fromage de chèvre une autre couche de pate et enfin du gruyère :o, et il sait que je fait attention >:(
Moi aussi je souhaite retrouver la sensation de satiété, (perturbé depuis que j'était tombé dans l'anorexie)
Allez les filles on y vas !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 06 Mai 2008 à 00:12:23
Tu as bien perdu deja, tu es dans une bonne dizaine en plus !!!!!

allez courage et on se tient au courant par rapport a ton rdv du 19

tu auras peut etre des conseils a donner ! qui sait !

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 06 Mai 2008 à 10:20:58
Véro, c'est sûr que je risque de perdre plus facilement mes premiers kilos que toi les derniers... mais on pourra toujours se serrer les coudes, n'est-ce pas ? Surtout si Moon vient aussi ;)

Ce que j'essaie de faire, déjà, c'est supprimer les cochonneries, et les grignotages.

Hier soir, donc, j'ai mangé mes haricots verts avec un peu de dinde. Et un petit yaourt sucré (::) ) en dessert.
Au goûter, pour ne pas craquer devant les gâteaux des filles, j'ai mangé une poire.

Et depuis ce matin, je ne mets qu'1/2 sucre dans mon café, et je mange un petit morceau de fromage au petit déj. Cela me fait des protéines, et c'est le seul moment de la journée où j'en mange.
Je ne sais pas encore quoi manger à midi.... je vous dirai ;)

Les salades composées, j'adore ça, mais ce qui m'ennuie, c'est que je me lasse très vite de ne manger que ça tous les jours... en général, c'est ça qui me fait re-craquer. DOnc cette fois, je vais essayer de varier au maximum mes repas.. Et on verra !!!

:-* :-* :-* :-* à vous toutes, et plein de courage pour vous aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 06 Mai 2008 à 12:50:42
C'est bien Les filles!!! Isazou tu vois t'es motivée c'est bien!! Aude ton regime j'adore!!! Mais encore c'est pas trop grave avec 2 baptemes, forcement !!! Bon moi je suis dans le poids d'isazou, moon et Vero donc on va se serrer les coudes!!! Par contre moi j'ai craqué hier :'( J'ai filé au mcdo, pour me prendre un bon bigmac, mmmmmmmm ce que c'etait bon , mais vive la culpabilité apres!! Aujourd'hui je me remet au regime serieusement, je stagné pendant au moins 5 jours ça m'a mis un coup au moral, parce que je ne mange plus entre les repas, le nut*** c'est fini, je ne me fait plus aucun plaisir alors qu'avant je ne me refusait rien, et donc seulement 3kg en moins, alors pour juste 3kgs se priver de tout!!!

Bon aller bref c'est reparti au moins jusqu'a vendredi la veille du mariage, et apres je vais pas me priver!!! Enfin juste le week end du mariage hein!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 06 Mai 2008 à 13:15:45
Depuis qu'on a eu un dégât des eaux la semaine dernière je ne peux plus me peser ... j'attends le passage de l'expert pour essayer de la réparer, mais avec les jours fériés et les ponts, je ne sais pas quand il va venir ...  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Mai 2008 à 14:12:32
Pourquoi ? Ta balance s'est noyée ?
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 06 Mai 2008 à 14:27:35
Bin elle ne pèse plus correctement : tout le monde est à 12kg800 ou 7kg100 ... et puis elle a eu les "pieds" dans l'eau pendant environ 3heures quand même  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Mai 2008 à 15:05:25
Ah vi .... çà ne fait pas beaucoup pour toi, 12kg800 ... et trop pour tes loulous, forcément ...
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 06 Mai 2008 à 15:26:03
Citation de: Bambinette le 06 Mai 2008 à 15:05:25
Ah vi .... çà ne fait pas beaucoup pour toi, 12kg800 ... et trop pour tes loulous, forcément ...
 ;D ;D ;D ;D ;D

trop pour ses loulous, 7 kg ? ils ont 9 mois, non ? ça le fait, moi je dis !! (les miennes en font presque 9 des kg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 06 Mai 2008 à 15:45:38
Et non Isazou 7kg c'est pas assez pour les Doudous : ils font 8kg et quelques ... Je saurais ça plus précisément tout à l'heure, RV chez le médecin à 18h !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 06 Mai 2008 à 15:47:24
ahhhh !!! tu vois, Bambinette ? ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Mai 2008 à 16:33:45
Oh çà va, çà va ...

J'parlais des 12kg8 môa ....

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 06 Mai 2008 à 17:19:18
alors pour moi cela ne va pas etre evident car deja anniv des loulous samedi et arret de la cigarette bientot....

mais bon je vais faire super gaffe!! tant pis si cela prend du temps !! (je prefere arreter la clope et avoir quelque kilo en trop)

alors pour moi en ce moment c est salade car il fait super chaud et hier soir j ai mangé seulement de la pasteque (miam miam!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Mai 2008 à 17:21:46
Je te conseille d'avoir pour l'instant comme objectif l'arrêt de la clope ! Tu reverras tes kilos après !!!

Ce qui est sûr, c'est que les deux en même temps, çà me parait mission impossible !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 06 Mai 2008 à 17:23:34
Elodie bon courage pour l'arret de la clope!! Tu as deja arreté?? Enfin je veux dire tu as repris a la naissance des petits? Pas facile en tout cas, y a l'autre club aussi!! Et j'ai petit truc pour se couper l'envie de manger du sucré, se brosser les dents dès qu'on a envie de grignotter, ça marche bien !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 06 Mai 2008 à 18:16:10
Citation de: olivia66 le 06 Mai 2008 à 17:23:34
Elodie bon courage pour l'arret de la clope!! Tu as deja arreté?? Enfin je veux dire tu as repris a la naissance des petits? Pas facile en tout cas, y a l'autre club aussi!! Et j'ai petit truc pour se couper l'envie de manger du sucré, se brosser les dents dès qu'on a envie de grignotter, ça marche bien !!

oui j'avais arreter la clope pendant ma grossesse et j ai repris 18 jours apres avoir accouché

merci pour vos encouragements

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Mai 2008 à 19:41:07
menu de ce soir : Saumon frais en papillote sur lit de  ratatouille  ;D
J'ai pas de dessert...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Mai 2008 à 21:37:48
En dessert, tu peux prendre des yahourts 0 %, nature avec du Canderel, ou aux fruits !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Mai 2008 à 21:40:11
merci Bambinette, mais je parlais au sens propre.. Y a plus rien dans le frigo  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Mai 2008 à 22:34:12
Massive n'a pas fait les courses ???  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Mai 2008 à 22:55:08
Citation de: Bambinette le 06 Mai 2008 à 22:34:12
Massive n'a pas fait les courses ???  ;D ;D ;D
Comment t'as deviné???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Mai 2008 à 07:56:05
ben moi, je ne perd plus

je stagne

je veux bien être à un palier mais là ça dure et je ne sais plus comment faire pour continuer à perdre des kilos.

j'en ai encore 15 à perdre

voici mes repas :

matin : café ou thé avec 3 pépitos (mon plaisirs)

midi : légumes (vert et autres mélangés cuit vapeur) avec une viande (blanche, poisson ou rouge histoir de varier)
une biscotte et un fromage allégé
un yaourt
un fruit (pomme ou poire) si encore la sensation de faim

soir : crudité : salade, carotte , céleri... enfin une bonne assiette
je suis à table aisi avec la famille , je prend mon temps pour manger pour avoir l'impression d'être vraiment à table
fruit


il m'arrive aussi de manger un ou 2 biscuits au mometn du gouter (ben oui, j'suis gourmande)

autant que j'ai perdu par kilo au début que là, c'est gramme par gramme et c'est long

je ne vois pas ce que je dois changer dans l'alimentation

il est vrai que quand je ne mange pas un soir (je rentre tard et me couche directement), le lendemain, c'est du poid de perdu
mais je ne me vois pas ne pas manger le soir et surtout regarder la famille manger  :-[

je ne sais plus comment faire

(je commence à me mettre au sport , enfin la marche et le vélo à petite dose ca le coeur ne suit pas )

merci de vos conseils
et merci à ce fil qui ma permis en janvier de débuter mon régime
grace à vous, j'ai bien perdu ! (je vous dirais un jour le poid de départ et le poid d'arrivée)

merci merci merci de me sentir comme les autres m^me si il y a encore des kilos à perdre  :-* :-*



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Mai 2008 à 11:14:09
Jyrp, et si tu inversais ? le biscuit plutôt au dessert de midi (noyé dans le repas, le sucre se digèrera mieux et s'accumulera moins), et le fruit au goûter...

courage, les paliers, c'est ce qu'il y a de plus dur..... :-* :-* :-*


Pour ma part, hier midi, j'ai finalement mangé de la jardinière de légumes (boite) cuite au micro-ondes, avec une tranche de jambon. Pas de pain, ni dessert.
Au goûter, j'ai pris une poire.
Le soir, salade verte avec des petits bouts de viande dedans. Pas de dessert.
Et j'ai bu plus d'1 litre1/2 d'eau !!!  (vive la chaleur, ça aide ::) )

:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Mai 2008 à 12:04:11
et si tu inversais ? le biscuit plutôt au dessert de midi (noyé dans le repas, le sucre se digèrera mieux et s'accumulera moins), et le fruit au goûter...

peu pas : c'est au moment du gouter des gosses que je me prend 1 ou 2 biscuits
j'suis gourmande
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Mai 2008 à 12:11:53
Il y a certainement des choses à rééquilibrer, mais il faudrait l'avis d'un pro pour savoir quoi !!!

Manges-tu suffisamment de protéïnes ?

Je ne vois pas ce que tu pourrais "enlever" ....
Désolée de ne pas t'aider, Jyrp, mais surtout, ne craques pas !!!

Et si moralement, tu te disais que ton régime est finit pour le moment, que ton but pour l'instant est de te stabiliser ? Puis tu reprendras "régime" dans quelque temps ?

Cà joue aussi comment on se sent dans sa tête ; peut-être qu'inconsciemment, tu satures d'être au régime ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 07 Mai 2008 à 13:02:31
Moi aussi comme jyrp la je stagne ça m'enerve, menu d'hier: legumes verts vapeur a midi, sans rien et c'est tout et le soir 30g de cereales fitness avec du lait ecremé, quand j'ai une envie de sucré je bois du coca light, comment ça se fait que je perde plus???? Si je mange moins je vais m'ecrouler!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Mai 2008 à 14:51:18
Je pense que Bambinette touche un point important : il faut vous redonner du muscle les filles !! donc, des protéines. Ma diététicienne m'avait bien dit cela : des protéines à chaque repas !! sinon, on perd du muscle, et au final, non seulement quand on a perdu la graisse "rapide", celle pas trop incrustée, on ne perd plus (car l'organisme se protège) et en plus, vu qu'on ne fabrique plus de muscles, on se fatigue.
Donc redonnez vous du muscle avec des protéines, et vos graisses incrustées devront repartir !!!

(tout ça, c'est les dires de ma diet, on est d'accord ? Ça avait très bien marché pour moi, comme je vous l'ai dit l'autre jour. Maintenant, j'essaie de refaire ça...... on verra !! ;) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Mai 2008 à 15:48:36
pourtant je suis toujurs motivée car les résultats sont très bon me concernant

mais là, 3 / 4 semaines de stagnation

je ne me décourage pas car il est vrai que la graisse incrustée est bien incustrée (ventre et cuisses)

perso, je ne peut rien réduire au  niveau nourriture car j'ai "pas envie mourir de faim"


je vais boire plus d'eau car je ne suis pas une buveuse

en revanche, je n'ai pas conscience de ce nouveau corp : j'ai un décallage avec le tête.

olivia : je trouve ton régime très difficile

prendre un redez vous avec un "pro" : je ne suis pas prête à dévoiler mon corps, parler de poids de départ... de taille  (sujet tabou)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 07 Mai 2008 à 15:54:34
jypr: tu n'a pas a avoir honte moi je te trouve tres courageuse ...
tu as perdu 3 tailles c'est geniale et pas donner a tout le monde et puis tu as quattre enfants
faire des enfants modifie notre corps et notre apparence et on ne peut retrouver notre corp de 20 ans.

en tout cas courage a toutes (et a moi aussi  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2008 à 16:57:40
je viens de préparer des flans au chocolats pour ma ptite famille... c'est pas très régime ça  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 07 Mai 2008 à 19:24:35
moi j'ai  du mal à m'y remettre après ma semaine "on sauve le congèle" !!!!  :P :P :P :P
J'étais super motivée et là bah je suis comme avant, je ne pense qu'à des trucs sucrés ou salés et bien gras tant qu'à faire !!!!!!  ::) ::) ::) ::) ::) ::)
Faut que je me retrouve cette motivation et vite !!!! Les 15 premiers jours, j'avais perdu presque 2 kilos !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2008 à 20:56:37
ce soir on s'est fait plaisir (pis massive n'a tjs pas fait les courses) on s'est fait livré jap  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Mai 2008 à 21:02:32
Citation
Citation de: elodie 13 le 07 Mai 2008 à 15:54:34
jypr: tu n'a pas a avoir honte moi je te trouve tres courageuse ...
tu as perdu 3 tailles c'est geniale et pas donner a tout le monde et puis tu as quattre enfants
faire des enfants modifie notre corps et notre apparence et on ne peut retrouver notre corp de 20 ans.

en tout cas courage a toutes (et a moi aussi  ;D)


mouais mais moi je connais des mamans qui ont eu elles aussi 4 enfants et qui sont fines..
après ma première grossesse, j'ai eu un relachement totale : je n'ai pas fait attention, arrêté le sport..
bon ce week , à Goule, je pense faire au moins le tour du lac (6 km) : ça promènera et ça ferra du bien
Il me manqeu l'activité physique

merci de vos encouragements car ça m'aide à continuer
et j'adore mes enfants qui me disent t'a maigir maman : t'es toute maigre ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2008 à 21:09:18
Citation de: jyrp le 07 Mai 2008 à 21:02:32
mouais mais moi je connais des mamans qui ont eu elles aussi 4 enfants et qui sont fines..
et moi je connais des filles qui ont de belles boucles et moi j'ai les cheveux raides.
... là, vous vous dites, meso a pété un plomb, on comprend rien de ce qu'elle raconte....
Tout ça pour dire qu'on est pas égaux devant la nature. Alors soyons contentes de nous, de nos efforts, de nos progrès et les autres on s'en fout !!!  ;D


meso, qui a un excès d'optimisme

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Mai 2008 à 22:41:33
Ma diét m'avait donné les mêmes infos, Isazou !

Mais tu dis un truc très important, Jyrp : un décallage entre la tête et le corps ; et çà, ne mettons pas de côté à quel point notre tête "agit".
Il peut y avoir de la peur à maigrir ; on sera différente, le regard des autres sur nous sera différent, notre propre regard change.
Il faut en avoir conscience, car si au fond de nous il y a un "frein", effectivement on n'arrive plus à maigrir.

Depuis que j'ai maigri, plusieurs personnes (mon père, ma meilleure amie, sa maman) m'ont dit qu'il ne fallait surtout pas que je continue à maigrir, je devenais trop "maigre" ....
Je met maintenant du 36 (je n'ai pas perdu plus de poids, mais mon corps s'affine) ; et bien, je me vois toujours "ronde" ....
Tout çà pour dire que la vision qu'on a de soi dans la tête est très importante.

Les psy disent parfois que les "rondes" se protègent mieux des attaques de la vie que les "maigres" ; comme si la couche autour du corps permettait de mettre une couche autour de ses sentiments ...
Alors, peut-être que maigrir fait craindre de ne plus se protéger.
A méditer ?

Allez, courage, même si j'avais moins de poids à perdre que toi, Jyrp, je sais de quoi tu parles ...
On est là. Et je pense que le jour où tu nous diras ton poids de départ et ton poids actuel, tu auras franchi une sacré étape avec toi-même ; je me trompe ? mais ce sera quand tu le sentiras.
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2008 à 22:46:15
Citation de: Bambinette le 07 Mai 2008 à 22:41:33
Je met maintenant du 36
je crois bien que ça m'est jamais arrivée ça..

pfff...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Mai 2008 à 23:07:18
Si çà peut te consoler, çà ne m'était jamais arrivée avant l'année 2003, année où j'ai (enfin) réussi à quitter mon ex-mari.
Et je m'étais sentie tellement "belle" en ayant autant maigri, que je m'étais promis que je retrouverais cette ligne-là.
Mais le poids qu'on a est souvent lié à son histoire ; j'ai tellement souffert enfant du regard négatif des autres sur mon physique, qu'aujourd'hui ce n'est pas juste le plaisir de porter du 36, c'est ma revanche à moi sur la vie.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Mai 2008 à 23:27:46
Bon, ce soir, pas cool pour le régime.... zhom était de garde, et comme son collègue mangeait avec nous, ils ont apporté les pizzas....
je me rattraperai demain ::)

:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2008 à 23:32:33
quand tu me verras de la fenêtre de ton chalet, tu ne te fera plus d'illusion sur mon futur 36  ::)

Mon ex-mari je l'ai quitté en 2004 (enfin j'ai commencé les hostilités en 2003, mais ça traine ces choses là) et j'ai rencontré Massive.  ;D Pis j'étais tellement bien avec lui que j'ai pas mal grossi. Bah vi, moi le bonheur ça me fait grossir  ;D et les restos aussi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2008 à 23:33:49
Citation de: Isazou le 07 Mai 2008 à 23:27:46
Bon, ce soir, pas cool pour le régime.... zhom était de garde, et comme son collègue mangeait avec nous, ils ont apporté les pizzas....
je me rattraperai demain ::)

:-*
j'ai une recette de pizza légère qq part.. faut que je te retrouve ça, en plus tu peux faire la pate avec ta map  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 07 Mai 2008 à 23:35:46
Citation de: mesoke le 07 Mai 2008 à 23:32:33
quand tu me verras de la fenêtre de ton chalet, tu ne te fera plus d'illusion sur mon futur 36  ::)

Mon ex-mari je l'ai quitté en 2004 (enfin j'ai commencé les hostilités en 2003, mais ça traine ces choses là) et j'ai rencontré Massive.  ;D Pis j'étais tellement bien avec lui que j'ai pas mal grossi. Bah vi, moi le bonheur ça me fait grossir  ;D et les restos aussi  ;D

Tiens moi aussi j'ai commencé à grossir quand j'ai rencontré Wildcat ;D
15 kilos en 8 ans.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 07 Mai 2008 à 23:45:07
ça existe, la pizza légère ?

:o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2008 à 23:51:27
Citation de: Isazou le 07 Mai 2008 à 23:45:07
ça existe, la pizza légère ?
vi, mais pas celle du commerce  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Mai 2008 à 15:02:47
Citation de: kittycatt le 07 Mai 2008 à 23:35:46

Tiens moi aussi j'ai commencé à grossir quand j'ai rencontré Wildcat ;D

Idem....
L'amour fait grossir???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 08 Mai 2008 à 20:37:45
Citation de: Mary le 08 Mai 2008 à 15:02:47
Citation de: kittycatt le 07 Mai 2008 à 23:35:46

Tiens moi aussi j'ai commencé à grossir quand j'ai rencontré Wildcat ;D

Idem....
L'amour fait grossir???

dans ce cas vous m'inquiétez les filles, car je maigris...y aurait il un "loup" qq part ? :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kittycatt le 08 Mai 2008 à 21:24:00
Ah mais je parlais d'avant ma grossesse !!

Moi depuis je maigris aussi, 14 kilos de pris pour ma grossesse, 24 de perdus et sans rien faire  ;D

M'en reste encore un peu à perdre....je verrais ça après l'allaitement et la reprise du sport  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 11 Mai 2008 à 11:57:13
Alors le régime avec le pique nique  :-\ bof bof
Entre la super bonne tome de milie, la soupe au pistou de tite lili, les saucissons (il y en avait une dizaine de différet :o :o :o :o) Le gateau au chocolat de mary. Etj'en passe
Heu ben j'ai pas pu résister à tout ça moi !!!!
Mais aujourd'hui c'est barbecue : poivron farci aux tomates et filet de dinde aux vin blanc ,légèrement recouvert d'huile d'olive pour faire griller la peau du poivron 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 11 Mai 2008 à 12:30:18
je te rasssure moi non plus ai pas pu resister au gateau de mary ! MUMMMM
j en veut encore :P mais j ai eu la chance d avoir 2nenette qui m ent ont mangé la moitié ;D
d ailleurs je sais pas si c etait voulu mais les saucisson y en avait pour 2mois au moin  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Mai 2008 à 20:48:23
je n'ose vous dire mes écarts aussi de ce week (pique nique)
demain : pesée et verdict

j'espère au moins limiter les dégats  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Mai 2008 à 22:21:38
le gâteau de mary, j'ai louché sur la photo ;D ;D ;D ;D ;D ;D
il devait être super bon ;D

sinon de mon coté, j'ai un stagné pendant quelque temps puis j'ai un peu reperdu :P je crois que c'est reparti :)
mais c'est lent :-X
j'en ai marre :-X

mais bon on y arrive ;)

courage les filles ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Mai 2008 à 23:17:18
moi aussi je n'imagine même pas les dégats :-\ mais pas à cause du gateau de Mary
mais plus à cause des boissons ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Mai 2008 à 23:36:37
Citation de: Lauver95 le 11 Mai 2008 à 23:17:18
mais plus à cause des boissons ;D

qu'est ce que tu as bu de bon? raconte nous ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Mai 2008 à 10:35:32
pesée ce matin : no souci
des grammes de perdus

peut être que les calories ingurgitées durant le week du pique nique n'ont pas eu le temps de se transformer en graisse

je vais faire attention les jours à venir

sinon, j'suis hyper contente car enfin, je change de dizaine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 12 Mai 2008 à 10:44:58
Citation de: jyrp le 12 Mai 2008 à 10:35:32

peut être que les calories ingurgitées durant le week du pique nique n'ont pas eu le temps de se transformer en graisse
Vu comme il faisait chaud , je pense que ça a fait "effet sona"  ;D ;D ;D ;D
Parce que moi j'ai perdu aussi alors (malgré la tome de Savoie et le gateaux au choc' de Mary) ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 12 Mai 2008 à 11:06:50
bah vous avez de la chance car moi j ai presque rien avaler du week end (jai fai leger
malgres les tentation ENORME !!) ;D et bah rien de perdu

meme avec l effet sona


mais valerie t as couru apres le spetit aussi c ets normal ca plus la chaleur ca fai effet ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 12 Mai 2008 à 15:38:13
coucou !

alors je viens donner quelques news :

alors depuis arrivé a 79,9 impossible de descendre plus bas, du coup j'oscille entre 79,9 kg et 80,5 kg

je dois faire a nouveau une stagnation, mais comme d'hab, c'est pour mieux repartir apres !!!

alors je patiente tout en faisant attention !

biz

JYRP : FELICITATION !!! ta perdu combien de kilos depuis le debut de ton regime ? t'es arrivé a quel dizaine ? REPOND PAR MP si tu veux  

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 12 Mai 2008 à 15:49:54
Pas pesée ce matin car j'ai bossé toute la nuit !! ;D ;D
Je vous dirai ça demain !! ;)

:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 12 Mai 2008 à 16:22:15
Pesée du lundi matin au rapport... mon balance déconne toujours mais les différentes pesées vont de 69 à 69,4 kg... Cela fait plusieurs fois que je n'ai pas vu de 70,x... donc je considère que j'ai définitivement changé de dizaine... Yes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Mai 2008 à 16:31:11
twinny : je te répond en mail perso

et merci car c'est en parti gràce à toi que j'en suis là

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 12 Mai 2008 à 20:54:18
Bon moi malgré mon mariage, j'ai perdu 600grammes!! Ch'uis contente quand même, j'avoue ne pas avoir beaucoup mangé le jour du mariage par contre les resto avec les potes avant et apres :-X Bon comme tout le monde est reparti en region parisienne :'( je vais redevenir plus serieuse mais je me suis bien lachée quand même au resto!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Mai 2008 à 21:46:14
Tichoux, tu veux perdre quoi ???  ::) ::) ::) ::)


Ben moi, 800 g de plus au compteur ce matin !!!!
Car en plus du gâteau de Mary (crô crô bon ....), Mesoke avait amené des chamallows, des nounours en chocolat, et des cars en sac !!! Je passe les saucissons, les chips ....

Donc, dès demain, je refais attention et je reperds un kilo !!!

Non mais !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 12 Mai 2008 à 22:41:23
Est-ce que je peux me joindre a vous? J'ai besoin de motivation et d'aide... J'ai passe un week end anarchique et je n'en peux plus de voir ma balance stagner...  :'(
Demain, je commence ww avec les conseils d'une copine.
A demain!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Mai 2008 à 23:16:09
Bienvenue au club !!

Et courage ! Allez zou, au régime !!!
 ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Mai 2008 à 23:59:31
avant le WE j'étais contente car descendue à 66,8 mais voilà avec les excès de ce WE (rosé, kir, vin de savoir, car-en-sac, saucisson, fromage, pas de gateau au choc' de mary pour moi)
et ce matin + 1kg et je ne compte pas les excès d'aujourd'hui car j'ai eu de la visite

allezdemain je me reprend en main

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Mai 2008 à 09:34:53
Citation de: Bambinette le 12 Mai 2008 à 21:46:14
Tichoux, tu veux perdre quoi ???  ::) ::) ::) ::)

.......un os sûrement.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Mai 2008 à 10:33:00
bienvenue twin64,

je pensais que c'était reparti mais non je re-stagne >:( >:( >:( >:( >:( >:( c'était trop beau :-X
et merde, j'en ai marre, c'est démotivant >:( >:( >:( >:(
il me reste 6kg à perdre, et je galère >:( >:( >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 13 Mai 2008 à 11:06:11
SURFGIRL : t'inquiete pas tu vas les perdre tes 6 kg, juste un peu de patience !!! c'est normal de stagner, il faut le temps que ton corps se rehabitue !! mais la patience fini toujours par payer !

allez bon courage

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Mai 2008 à 11:24:17
Allez, Surfgirl, on ne perd pas courage !!!!
Cà va venir !!! Allez !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 13 Mai 2008 à 12:14:00
bon, verdict du jour : 66,8 kg. Soit ....900 g de moins que la semaine passée. C'est pas mal...
Sauf que je me suis pesée vendredi avant ma période boulot, j'étais à 65,7 !! donc 3 jours de boulot, hop !! je reprends 1 kg !!! :o :o :o pourtant j'ai essayé de faire gaffe.... mais j'ai moins bu !!

:'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Mai 2008 à 13:43:12
Citation de: Bambinette le 12 Mai 2008 à 21:46:14
Ben moi, 800 g de plus au compteur ce matin !!!!
pareil !!!  :-\ me suis baffrée .... trop de bons fromages  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Mai 2008 à 14:09:44
Coucou....

j'ai pas bien l'habitude de venir ici....
mais là ça s'impose!! :-\

je suis serrée et boudinée dans les vêtements ou je suis bien d'habitude...en fait j'ai pris 4 kilos assez rapidement et recement....
car j'ai totallement cessé de faire attention...
j'ai recommençé le grignotage et je mange trop le soir...
Je me reprend en main à partir d'aujourd'hui.....je veux pas perdre trop de poids juste etre bien dans mes vêtements....et plus si affinité.... ;)

le plus c'est que zhom est motivé aussi car lui aussi a pris du poids (arret de la clope) donc on va faire ensemble...

et puis ce we on s'est laché :o
et j'ai pas trop l'habitude de me voir en photo et sur les photos du pique nique je vois que ça!!
Ce matin 76 kg
je vise 70 ça serai parfait!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Mai 2008 à 14:16:36
Et bien, allez, Mary, tu t'y mets !!!!

Et à deux, c'est beaucoup plus facile, crois-moi ; je pense que j'ai réussi à maigrir, et maintenant à faire attention parce que zhom me suit !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Mai 2008 à 17:34:12
mary : bienvenue sur ce fil

et adieu les kilos en trop

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 13 Mai 2008 à 18:56:12
Je suis hyper motive! Surtout de vous voir très motives aussi. Je compte me peser que le lundi. Et dans un premier temps, je voudrais changer de dizaine "69.5kg" est mon premier challenge. Je suis a 72.5kg donc 3kg. Et ensuite me mettre dans mon poids d'avant grossesse "67kg", soit 2.5kg de plus. Et pour finir mon poids de forme dans lequel, je me sens MOI, "65kg", 2kg de plus. Donc au total, la modique somme 7,5kg. Depuis mon retour de maternité, j'ai perdu 7kg. J'aimerais retourner au boulot avec 67kg, je reprend fin juin. C'est quand même chaud! Mais bon, mes bébés vont commencer a aller a la crèche, ça me laisseras du temps pour aller surfer, courir ou faire un peu de vélo. J'ai le vélo elliptique a la maison, mais c'est pas pareil. J'ai besoin de me défouler dans des grands espaces!
Aujourd'hui, je n'ai pas fait de folies, pas d'exces de chocolat. Ce soir, on va faire une plancha donc très sain.
Je vous envois a toutes plein de motivation!  ;)
Ensemble, on va y arriver!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Mai 2008 à 19:08:30
Citation
e plus c'est que zhom est motivé aussi car lui aussi a pris du poids (arret de la clope) donc on va faire ensemble

mon homme ça fait un peu plus d'un an qu'il a arrété de fumer et il avait aussi énormément grossi

ce n'était pas l'arrêt du tabac qui l'a fait grossir mais les gateaux qu'il mangeait le soir (style bn, pépito....) ;D ;D

en janvier , quand j'ai commencé le régime, il m'a suivi et tant mieux (pour sa ligne) et plus facile à 2

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 13 Mai 2008 à 22:14:49
jypr: tu as perdu combien de kilos depuis janvier?
car je fait un regime a peu pres comme le tient et c'est pour me faire une estimation pour dans quelques mois...

aujourd hui j'ai fait tout bien et suis fiere
midi: poulet basquaise (fait par moi donc tres peu de matiere grasse) avec des pates (sans parmesan gruyere) et un yaourt 0%
gouter : 2 biscuits dietetique
soir: 2 blanc de poulet roti yaourt 0%

la ca y est je sens au fond de moi que je suis partie (j'avais pas mal abandonné  ::)) et le truc qui m'a fait dire un gros STOP c'est que maintenant quand je prend une douche dans ma baignoire l'eau qui coule derriere ne s'ecoule plus car elle est bloquée par mes hanches généreuses!!!!
devant moi c'est vide et derriere moi c'est une piscine!!!!!!!
On ne rigole pas les filles!!!!

et aussi j'ai jamais eu des mollets super gros et jamais eu de probleme de chaussures mais la j'ai essayer des super bottes qui ne ferme pas sur mes mollets enormes
Déja que je peux pas m'acheter d'habits avec ce corps informe maintenant c'est les chaussures!!!

ALORS STOP!!!!!!!!!

mon bilan quand meme - 2kg perdu depuis 1 semaine et demi (c'est les plus facile je pense!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Mai 2008 à 22:29:53
Citation de: elodie 13 le 13 Mai 2008 à 22:14:49
la ca y est je sens au fond de moi que je suis partie (j'avais pas mal abandonné  ::)) et le truc qui m'a fait dire un gros STOP c'est que maintenant quand je prend une douche dans ma baignoire l'eau qui coule derriere ne s'ecoule plus car elle est bloquée par mes hanches généreuses!!!!
devant moi c'est vide et derriere moi c'est une piscine!!!!!!!
On ne rigole pas les filles!!!!

chez moi j'ai changé la baignoire comme ça l'eau coule tout autour de moi

Citation de: elodie 13 le 13 Mai 2008 à 22:14:49
et aussi j'ai jamais eu des mollets super gros et jamais eu de probleme de chaussures mais la j'ai essayer des super bottes qui ne ferme pas sur mes mollets enormes

moi j'ai toujours eu des gros mollets (mollets de cycliste et pourtant ça fait 20 ans que je n'en fait plus))donc même avec le régime j'aurais toujours des gros mollets :'( et pas beaucoup de choix dans les bottes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 13 Mai 2008 à 23:01:39
Véro, il parait que le rosé c'est bon pour le régime  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Mai 2008 à 23:07:20
ça je ne sais pas mais qu'est-ce qu'il est bon ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Mai 2008 à 09:18:24
élodie : je ne suis peut être pas le bon exemple car j'étais en janvier surement celle qui avait le plus de poids à perdre.
tu as commencé donc continue et les résultats seront là (plus ou moins vite mais là quand m^me).

ce qui me manque (en voyant les photos ) c'est du remodelage car beurk les formes

allez élodie, tu va y arriver
pour arriver à mon but , c'est encore 3 mois donc au total 8 mois de régime (enfin si tout va bien)

le plus difficile c'est de changer ses habitudes alimetaires et quoi manger

penses surgelé et conserves si le frais est trop cher : choux blanc, choux rouge, choux de toute variété, haricots verts en salade, macédoine, carottes, poireau, lentilles pour le fer, tomates.......

BON COURAGE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Mai 2008 à 12:22:54
Citation de: twiny le 13 Mai 2008 à 11:06:11
SURFGIRL : t'inquiete pas tu vas les perdre tes 6 kg, juste un peu de patience !!! c'est normal de stagner, il faut le temps que ton corps se rehabitue !! mais la patience fini toujours par payer !

allez bon courage

 :-* :-*

Citation de: Bambinette le 13 Mai 2008 à 11:24:17
Allez, Surfgirl, on ne perd pas courage !!!!
Cà va venir !!! Allez !!!


merci les filles ;)

Citation de: P'tite Lilli le 13 Mai 2008 à 23:01:39
Véro, il parait que le rosé c'est bon pour le régime  ::)

bon en voilà une nouvelle, j'aime pas le vin, mais je vais peut être me mettre à la picole, si c'est bon pour maigrir ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 14 Mai 2008 à 15:46:51
bonjour,
 Je ne suis pas pour, mais il paraît que le power plate, pour remodeler, c'est de la balle (d'ailleurs, il y a en partout qui ouvrent, et ça coûte un max).
 Sinon, je réitère: l'aquagym, plaisir garanti et effets certains sur la silhouette!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 14 Mai 2008 à 19:32:28
moi j'ai craqué cet aprèm...... nous étions à la fête avec Leelou et pendant son tour de manège j'ai acheté.........
...........................;
........................
......................
une barbe à papa !!!!!!  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Mai 2008 à 21:47:05
Et tu as tout mangé, je parie ???

Alors !!!! C'est quoi ce bazar !!! Encore, en prendre quelques bouchées sur celle de ta fille, passe encore ...

Allez, Isazou, faut se motiver pour maigrir !!!
On arrête les sucreries quelque temps ; tu en reprendras après, MAIS PAS EN CE MOMENT !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 14 Mai 2008 à 21:51:41
C'est pas grave si tu as craque pour un barbe a papa! L'essentiel est que tu as partage ce moment avec Leelou (j'adore ce prénom  :D)., non? Mais il ne faut recommencer demain....
Toujours pas de craquage pour moi.  ;)
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 14 Mai 2008 à 21:55:31
Surgril, chut, c'est juste pour donner bonne conscience à Véro  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 14 Mai 2008 à 22:45:44
Ha les photo quelle horreur , je me suporte pas !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Mai 2008 à 22:59:10
Citation de: moonshadow le 14 Mai 2008 à 22:45:44
Ha les photo quelle horreur , je me suporte pas !!!
mais !!! t'es toute jolie !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Mai 2008 à 23:00:25
je viens de voir ta réponse, Mesoke ...

Moi j'allais dire : ben, ne te regarde pas !!

Laisse-toi du temps, Moon ; j'ai commencé mon régime, les loulous avaient 18 mois ! Je n'aurais pas eu le courage avant ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Mai 2008 à 07:05:53
et  moon , t'as pas grand chose à pedre donc tu vas y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 15 Mai 2008 à 08:07:32
Citation de: moonshadow le 14 Mai 2008 à 22:45:44
Ha les photo quelle horreur , je me suporte pas !!!

attend ma belle tu as eu 3bébés dans le bidou et ils n ont que 5mois!!
et encore toi ce n ets que le ventre ca se perdra vite meme sans regime  ;) :-*
patience patience :-* :-*
puis tu es trop belle-meme ma fille le dit ;)


par contre moi ces 4kg de m**** je vais jamai y arriver :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 15 Mai 2008 à 11:37:07
Oui, Leelou en a mangé (un tout p'tit peu :-[) son verdict : "c'est bon mais ça colle" ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Mai 2008 à 13:53:39
Donc tu t'es dévouée pour finir.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 15 Mai 2008 à 14:03:32
un ch'ti écart Isa  :P
bon allez c'est pô si grave ..... c'est pô comme si tu en mangeais une à chaque gouter  ;)    :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 15 Mai 2008 à 15:04:24
en fait, Mary, je ne me suis pas dévouée pour finir !!!! Je l'avais achetée pour moi !!! ;D ;D et j'en ai prêté un peu à Leelou quand même, pour partager !!! ;D ;D

Mais promis, j'le f'rai plus !! ;)

:-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 16 Mai 2008 à 12:03:30
Il faut se faire plaisir de temps en temps! Pas de regrets, Isazou! Tu as eu bien raison.
Pas d'exces pour moi hier, j'ai eu très faim toute la journée! Et j'ai mange des pommes. Aujourd'hui, j'ai commence avec un bon petit dej car pas envie d'avoir faim comme hier, c'est super désagréable et frustrant.  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Mai 2008 à 14:24:43
 Que toutes celle qui on des recettes (faciles) et light les mette svp car je ne suis pas tres inspirée....
et puis c'est bien de se filer les bons tuyau....
je crois qu'on a déjà les lasagnes allégées de Mesoke et le poisson en papillotte de  ???....
Qui d'autres?

Un truc que j'ai fait l'autre soir:

Faire revenir un oignon ds un filet d'huile d'olive.Rajouter des filets de dinde en cube.Puis des courgettes et des tomates en dés.Sel poivre herbes

C'était tres bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanou le 16 Mai 2008 à 14:34:19
Bonjour, bonjour me voilà  ;D ;D ;D
Allez je me lance  :) j'ai 12 kg à perdre  :P et je viens d'aller chez mon médecin ; il me fait faire une PDS et je note tout ce que je mange, et on voit cà dans une semaine  :D
J'y crois et j'ai envie d'autre chose que ce corps de baleine échouée  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Mai 2008 à 14:38:45
Citation de: Mary le 16 Mai 2008 à 14:24:43
je crois qu'on a déjà les lasagnes allégées de Mesoke et le poisson en papillotte de  ???....
Je crois que c'était de Begonia la recette ...
Pour faire facile et rapido, j'ai acheté des papillotes en silicone, c'est top!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Mai 2008 à 14:56:29
J'ai trouvé ça:

Recette des poivrons farcis à la mozarella

Ingrédients pour 4 personnes

4 petits poivrons (variez les couleurs selon vos goûts, rouge, vert, jaune, orange)
200 gr de mozzarella de bufflonne
50 gr de câpres
1 gousse d?ail
1 bouquet de basilic
30 gr de chapelure
1 filet d?huile d?olive
sel et poivre

Préparation
Rincez les poivrons et séchez-les, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et enlevez les graines.
Egouttez les câpres et rincez-les.
Hachez le basilic ainsi que l?ail.
Dans un saladier, préparez un hachis avec le basilic, l?ail, les câpres et la chapelure, ajoutez un peu de sel et de poivre et mélangez bien le tout.
Remplissez les barquettes de poivrons de cette farce, puis, ajoutez une tranche de mozzarella dans chaque barquette, versez un filet d?huile et mettez au four chaud environ 15 minutes.
Servez bien chaud.


avec une salade verte ça doit etre pas mal,je testerai je vous dirai....
 


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Mai 2008 à 15:06:50
elle a l'air sympa ta recette..  :P
par contre fait attention avec la mozza di bufala (elle est bien meilleur que celle de vache, c'est sur) il y a une suspicion de contamination à la dioxine. L'alerte date de fin mars, je ne sais pas si c'est réglé.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Mai 2008 à 15:10:16
moi j'achete toujours la moins chere (vache)..... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Mai 2008 à 15:21:15
Citation de: Mary le 16 Mai 2008 à 15:10:16
moi j'achete toujours la moins chere (vache)..... ::)
comme dans ta recette tu précisais Bufflonne ... Quand tu fais cuire, celle de vache suffit, par contre cru ...  :P essaye un jour celle de bufflonne avec des tomates, tu verras la différence !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 16 Mai 2008 à 16:18:30
Hello et bienvenue aux nouvelles courageuses ...

Ma diététicienne m'a donné pas mal de recettes dans mon "carnet alimentaire" (ça sonne bien, il faut justifier les honoraires  ;D), je vais voir si je peux en recopier quelques unes...
Qu'est ce qui vous intéresse le plus??? Le plats principaux je suppose


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Mai 2008 à 17:19:11
Citation de: mesoke le 16 Mai 2008 à 15:21:15
Citation de: Mary le 16 Mai 2008 à 15:10:16
moi j'achete toujours la moins chere (vache)..... ::)
comme dans ta recette tu précisais Bufflonne ... Quand tu fais cuire, celle de vache suffit, par contre cru ...  :P essaye un jour celle de bufflonne avec des tomates, tu verras la différence !!

ben en fait j'avais fait un copier coller ;)
jamais essayé je testerai....on en trouve partout?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 16 Mai 2008 à 23:18:28
mesoke ta trouvé ca où des papillotes en silicone? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Mai 2008 à 23:52:52
j'ai reperdu le kilo pris le WE dernier

pour les papillottes en silicone j'en avais vu sur le net

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 17 Mai 2008 à 15:56:48
Ça a l'air trop bon cette recette de poivrons farcis. La semaine prochaine, je compte l'essayer. J'ai une recette de flan de courgettes très light et très bonne. Je vais la retrouver et je la recopierais!
J'attends avec impatiente lundi pour voir si mon poids a bouge. Ça va être chaud car ce soir on fait un GROS apero mexicain a la maison! Je vais essayer de manger sans excès mais surtout ne pas me priver. Le plus dur va être de ne pas boire une bonne margarita!   :P  :P  :P
C'est mon pêché mignon!!!!!!
Les papillotes en silicone, je les avais trouve dans un catalogue spécial "maison" de la REDXXXE. C'est super pour cuisiner le poisson avec des petits légumes!
Lauver, félicitations pour ton kilo reperdu!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Mai 2008 à 17:29:49
mary : oui on en trouve en grande surface
Begonia : m'intéresse tes recette
elodie : je les ai trouvé dans un magasin spécialisé déco & accessoires de cuisine (Zodio, un seul magasin en RP). J'en avais cherché en grande surface, mais pas trouvé, ça viendra je pense. Sinon, y en a pas mal en VPC.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Mai 2008 à 17:55:25
je veux bien ta recette de flan aux courgettes très light

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 17 Mai 2008 à 21:43:02
merci mezoke  ;) il est ou ce magasin en rp?

bienvenue par chez nous mary jujus et fanou....

alors sinon on peut faire aussi des brochettes de poulets au citron et herbes de provence
couper des morceau de blanc de poulet et les faire mariner dans du citron et des herbes
les enfiler sur des pics avec des poivron et des morceaux de citrons
tres bon et tres light....

et pour la vinaigrette moi je met moutarde et vinaigre balsamique et moitié huile et moitié eau (ca divise les calories par deux) ou alors a la place de l huile et l'eau mettre du fromage blanc

qui a une recette de gateaux au fromage blanc? ca fait grossir?   ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 17 Mai 2008 à 22:47:53
Perso dans la vino je met quasi pas d'huile (j'en ai une aux oilives  excellente très parfumée) ça donne une cuillère a soupe de vinaigre balsamique  pour 1, voir 1/2 cuillère à café d'huile, j'oublie même parfois l'huile ça me dérange pas tant que ça  ;)

Avec le fromage blanc, je préfère le citron/ciboulette et une pointe de crème fraiche pour lier (la crème est pas si calorique si on en met un p'tit peu)

Cela dit le régime cette semaine bof bof pas eu le temp de faire les course et zom en a fait vite fait  et il a acheter des rillette et du fromage . Que du bon pour mon popotin quoi
Merci zom , je sais que toi tu peux te permettre et même si tu m'aimes bien comme je suis, tu peux faire un ti effort , merki  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: brahma le 17 Mai 2008 à 23:27:49
ben oui je veut bien essayé d'y penssé!
mais bon ca me fait de la peine de voire partir ce jolie popotin tout rebondi! :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 17 Mai 2008 à 23:32:56
Bon, demain je vous copie quelques recettes

Sinon je suis aussi intéressée par le flan de courgettes, c'est super les courgettes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 18 Mai 2008 à 20:51:15
ohhhhhhhhhhhhhhhh cé ti pas mignons ca moon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

trop mignon !!!! j'adore!!!
c'est pas le mien qui va me dire ca!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Mai 2008 à 22:16:28
Dis donc, Brahma, tu veux bien aider un peu ta chérie, oui !!!!

Je n'ai pas le temps ce soir, mais je vous donnerais des recettes "light" que m'avait filé la diét ; promis !

Allez, courage, on maigrit, les filles, on maigrit !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 18 Mai 2008 à 22:20:06
Alors Mumu, le verdict des mets savoyards ?  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 18 Mai 2008 à 22:35:06
Citation de: Drine le 18 Mai 2008 à 22:20:06
Alors Mumu, le verdict des mets savoyards ?  ;)

Et bien moi qui suis savoyarde, y'a un truc que j'ai pas aimé, c'est l'espèce de gateau de crozet, ils ont mis un épice dedans. Moi je fais pas les crozets comme ça, je les fais avec du reblochon et des lardons, comme la tartiflette et c'est crès crès bon ;D ;D ;D ;D ;D Mais pour le régime c'est pas bon du tout :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 18 Mai 2008 à 22:42:17
ce soir:
un poivron et un steck haché (que j'ai mit a l'interieur avec des epices)
au four et hop...

pas mal je le referais et tres light

et au dessert un bon bol de fromage blanc et j'ai mit des fraise dedans
cro cro bonnnnnnnnnnnnnnnnn

et vous les regimeuses??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Mai 2008 à 22:46:46
c'est quoi les crozets ???

bon demain RDV avec la diététicienne (je crois mais mon cahier de rDv est au bureau donc peut pas vérifier

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 18 Mai 2008 à 22:50:58
comme par hasart  lauver ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Mai 2008 à 22:52:30
Drine, j'ai bien aimé, mais sincèrement, je commence à saturer de fromage / charcuterie ; charcuterie / fromage ....

Et je passerais demain matin sur la balance, car je crains d'avoir un peu abusé ce week-end !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: massive le 18 Mai 2008 à 22:57:46
moi faut que je perde au moins 30kg et je peserais surement encore beaucoup plus lourd que vous!
Donc en ce moment c'est recette du bouquin Weight Watchers, et WII Fit (quoique je fais une pause en ce moment, mais il faut que je m'y remette) Mais la c'est Meso qui a fait les courses sur le net alors beaucoup moins de tentation et de trucs qui font grossir, qu'en direct live au magasin!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 18 Mai 2008 à 23:02:14
c'est quoi wii fit ?? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 18 Mai 2008 à 23:03:52
Ben moi, WE boulot, avec mes BP à la maison...... je pense que ma balance va encore faire la gue*le demain.... et moi avec !!! :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: massive le 18 Mai 2008 à 23:06:49
Citation de: elodie 13 le 18 Mai 2008 à 23:02:14
c'est quoi wii fit ?? ???

un accessoire pour faire du sport devant sa tv avec la console Wii, et ne rigolez pas parce que c'est vraiment crevant quand c'est bien fait!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Mai 2008 à 08:20:42
mon fils aussi m'a dit d'acheter la wii pour faire du sport

je le soupçonne de penser aussi et surtout à lui

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Mai 2008 à 09:15:08
1 kilo de plus au compteur ce matin !!!! Ca ne me réussit pas les AG en Hte Savoie !!!

Donc, on repart pour une semaine sérieuse, pas question de le laisser se taper l'inscruste à ce kilo !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Mai 2008 à 09:48:57
Bonjour a toutes, vous accepter une nouvelle? :-* :-* :-*
Ca fait un moment que je tourne autour de ce fil et ca y est je me decide besoin d'aide. :'(
Alors voila 84kg a 1 mois de grossesse (je sais pas avant car je me pesais jamais) fin de grossesse 109kg (pour celle qui me connaisse eclampsie 10kg en 1 semaine).
Sortie de la mat 84 kg geniale et aujourd'hui 90 kg pour 1.73m dur dur.
Alors je me sors les doigts du c** et je m'y met.
J'ai commencer a lire le fil mais il est long alors il me faut du temps. :P :P :P
Poid prevu 65 kg ca serait cool. :D :D
Voila je vous tiens au courant.
Ah oui reprise du sport palme et rollers depuis une semaine. :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 19 Mai 2008 à 10:35:00
bienvenue tartine
on t accepte avec plaisir
on fait le meme poids et on a le meme objectif alors on peut s'aider si tu veux
qu'a tu prevue comme alimentation?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Mai 2008 à 11:11:25
J'hesite entre deux!!
Le premier les specialesK car je n'ai pas le temps de manger le midi avec les puces et le soir ca me permettrai de mloins manger.
Ou alors la soupe le soir.
Je ne mange pas mal mais trop, je suis marié a un ogre d'1m95 alors ca bouffe un dobermann et moi je suis, mais la ca va plus.
Voila ah oui je vais voir une accuponctrice demain pour ca ca avait marche la premiere fois on verra.
Et toi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 19 Mai 2008 à 11:41:11
Bienvenue parmi nous Tartine et bon courage... tu n'as pas prévu d'aller consulter un nutritionniste ou diététicien? Moi ça m'a bien aidée à équilibrer mes repas et je perds tranquillement sans avoir faim

Pesée de ce matin 68,4 kg... on avance  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Mai 2008 à 12:12:21
si je vais aller voir une diette mais elle veut pas me voir avant juin.
elle prefere que je m'occupe des filles pour etre en forme pour commencer mais j'en ai marre d'attendre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Mai 2008 à 12:48:21
allez tartine et bienvenue

perso, les spciale K le matin : beurk beurk beurk

je préjère mon petit café ou thé avec sucrette et mes 3 pépito (au moins, je me fais plaisirs)

mdi : beaucoup de légumes et une viande avec une portion de fromage avec un morceau de pain (ou 1 biscotte), dessert (fruit ou yaourt)

le soir : soupe ou assiette de crudité

boire (pas évident)

le plus dure est de démarrrer

mais quelle satisfaction quand on peu mettre des vêtemetns dans la norme (pas au rayon grande taille )

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 19 Mai 2008 à 12:53:12
alors moi avant ma grossesse j'avais fait le regime de sonia dubois pendant 9 mois et j'avais perdu 13 kg (a l'epoque j'avais juste une dizaine de kilo a perdre  ::)) et ca avait pas mal marché car je n'ai pas repris de poids et j'avais bien stabilisé ensuite est venu ma grossesse j'ai fait super gaffe mais j'ai été alité et a partir de la j ai mangé n'importe quoi... mais en sortant de la mater je n'avais qu une dizaine de kilo a perdre
J'ai grossit apres ma grossesse moi car avec les soucis je ne faisait pas du tout attention et me faisait plaisir quand j en avait envie ce qui veut dire............................ tout le temps ;D

bref la je mange le midi legume feculent et viande blanche ou poisson au gouter des biscuits de regime et le soir du fromage blanc avec des fruits et du jambon de poulet et surtout plus de grignotage et 1.5 l d'eau par jour
j'essaie aussi de faire du velo d appartement pour accelerer le processus...
et quand il me restera plus qu'une dizaine a perdre (j'ai encore le temps!!) je reprendrais sonia dubois et ferais aussi apres la stabilisation

une tite question: quelqu un a lu ou entendu parler du livre de veronique genest??
j'hesite a l'acheter

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Mai 2008 à 12:58:48
Citation de: jyrp le 19 Mai 2008 à 12:48:21
perso, les spciale K le matin : beurk beurk beurk

c vrai que c'est pas terrible :-X

mais ça marche leur merdouille 2 bol sur 2 repas dans la journée, pdt 2 semaines ???

quelqu'un a essayé ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Mai 2008 à 13:02:12
oui j'aimerais bien savoir si ça marche

mon rDV est dans 1h

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Mai 2008 à 13:10:15
D'apres je sais plus qui au debut du fil ca marche.
Et si vous voulez garder le petit dej, il faut prendre midi et soir non??????????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Mai 2008 à 13:46:57
Citation de: tartine le 19 Mai 2008 à 13:10:15
D'apres je sais plus qui au debut du fil ca marche.
Et si vous voulez garder le petit dej, il faut prendre midi et soir non??????????????

c'est pas grave, je préférerai les matin et le soir, même si c'est pas top.

à celles qui ont essayé, vous avez perdue combien de kg ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 19 Mai 2008 à 14:30:09
le régime spécial K, je pense que ça marche pour les petits kilos superflus avant l'été... suis pas sûre que ça fonctionne pour les kilos après grossesse.... en plus, ça provoque des "manques" en équilibre alimentaire, avec le risque de craquer un jour où l'autre, parce que le corps réclamera ce qui lui manque !!!
Le mieux, à mon avis, c'est manger équilibré, boire boire boire, et supprimer les grinotages et autres sucrerie rapides...


Pour ma part, ma balance était plutôt sympa ce matin : 65,8kg !!!  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Mai 2008 à 14:48:44
Premiere semaine de régime ....-1kg500...
c'est pas trop mal....

le matin
1 café edulcoré et un peu de lait 4 biscottes

midi j'ai pas le temps
alors 2 weetabix avec du lait et une pomme
(c'est des céréales un peu comme special k tres riches en fibres)

gouter 1 fruit

soir
une viande +legumes
ou souvent une salade composée tomates+ cocombres +thon+ mais +echalottes j'adooore!!
et un yahourt et un fruit

voilà chais pas trop si c'est bien.....
le plus dur c'est le gouter quand les gosses mangent des gateaux....
le reste ça va car zhom mange comme moi....

ce we on avait du monde samedi soir....
on avait fait salade verte+pot au feu (il faisait froid samedi)+fraises
j'avais mangé un petit bout de viande et bcp de légumes du pot au feu....
mais je sais pas ça reste dans l'eau de cuisson de la viande c'est tout de même gras non??

par contre y'avait plein de bon vin (Véro,Milie ;)) et j'ai tiré la langue devant j'en ai pas bu une goutte.... :P

et pas de bol!! les invités avaient amené du quatre quart maison .....j'ai été obligée d'y gouter et de le terminer le lendemain au ti dej.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 19 Mai 2008 à 16:19:25
Mary à mon avis avec ce que tu manges à midi, tu vas vite craquer et manger n'importe quoi. Peut-être que tu peux te préparer un truc la veille avec qqch de consistant (salade de pâtes, ou de riz, ou de pommes de terre, etc.). Et le soir tu manges léger: légumes, salades (à volonté et avec un minimum de matière grasse).

Bon courage les filles. Perso je continue touuuuuuuuuut doucement, mais sûrement ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 19 Mai 2008 à 21:06:33
Salut les filles

J'arrive comme un cheveu sur la soupe mais côté régimes, je pourrais vous en parler des heures ... je pourrais même monter un cabinet de diététique à force.

Après 6 mois de déprime où j'ai grignoté sans arret et donc repris pas mal de kilos, je me suis inscrite à Weight Watchers en ligne (je déteste les réunions). Non non, j'ai pas d'actions chez eux mais franchement, y a pas mieux. Avec le forum, on peut se soutenir avec d'autres, comme ici quoi.

On ne se met pas la pression dans le temps et on réapprend à bien manger en famille, c'est important. Depuis le 12 mars j'ai perdu 8 kilos 400. Bon, l'assemblée générale Jumeaux et plus à Annecy étant passé par là, avec diots, flan de crozets, reblochon et petit vin blanc , je risque de tirer la tête ce mercredi matin.

N'empêche, si qq1 veut s'y mettre, je veux bien qu'on se motive.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Mai 2008 à 22:08:00
Ah bah, si tu ne fais des excès qu'aux AG de la Fédé, ça devrait aller ....
 ;D ;D ;D

Allez, ici, c'est motivation maximum !!!!
On se soutient, on se motive, on maigrit !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 19 Mai 2008 à 22:11:41
alors moi ce soir ca n'allait pas fort et j'ai grignoté pour me remonter le moral!!

on verra demain, ce soir j'ai pas envie!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Mai 2008 à 22:14:32
compte-rendu du RDV

d'après sa balance j'ai perdu 2kg depuis novembre (la mienne me dit que je stagne :o)

mon objectif est de 58kg mais elle trouve la barre un peu trop basse car je n'ai plus 20 ans :-\
j'ai un médicament pour améliorer la perte de poids

sinon j'ai des analyses (la totale)  à faire surtout avec mon malaise de ce matin

je dois refaire un cahier et je la revois dans 1mois

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 19 Mai 2008 à 22:22:34
Bonne nouvelle! J'ai perdu 700g entre mardi dernier et aujourd'hui. Je suis a 71.8Kg. Je suis contente surtout que ce week end, j'ai du faire quelques extras. J'essaye de suivre weight.... et je trouve top. Le flan de courgettes est une recette weight..., je n'arrive pas a mettre la main dessus dans mon bordel.  Mais je compte vous la trouver car c'est un délice avec une bonne petite salade.
Par contre special K, c'est pas bon et je ne suis pas sure que ça marche. Ça doit créer des manques donc c'est a éviter. Il faut privilégier les protéines a tous les repas et limiter les glucides.
Félicitations a toutes pour les kilos perdus et pas perdus car même si on stagne, il faut tenir. On va y arriver. Je suis a bloc!
Et il faut faire du sport. Mon homme m'a offert la Wii avec la wii fit pour fêter les 6 mois des bébés. C'est très sympa mais je vous avoue que je préfère le sport dans la nature. Mais quand on est coince a la maison, c'est un bon compromis.
 8)
Lauver : Elle ne t'as dit rien d'autre sur ta façon de manger? T'as fait une crise d'hypoglycémie? En tout cas, prend soin de toi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Mai 2008 à 22:33:10
non pour elle je devrais arreter coplètement l'alcool mais je ne bois que le WE (samedi soir quand je sors) et seulement quelques verres (4 à 5 rosé ;D) mais sinon mes repas sont à peu près équilibrer c'est pour ça qu'elle m'a demandé de refaire un cahier car ça fait 1an et 3mois que j'ai fait mon premier cahier et débuté mon régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: monique le 19 Mai 2008 à 22:38:46
Citation de: Corinne le 19 Mai 2008 à 21:06:33
Salut les filles

J'arrive comme un cheveu sur la soupe mais côté régimes, je pourrais vous en parler des heures ... je pourrais même monter un cabinet de diététique à force.

Après 6 mois de déprime où j'ai grignoté sans arret et donc repris pas mal de kilos, je me suis inscrite à Weight Watchers en ligne (je déteste les réunions). Non non, j'ai pas d'actions chez eux mais franchement, y a pas mieux. Avec le forum, on peut se soutenir avec d'autres, comme ici quoi.

On ne se met pas la pression dans le temps et on réapprend à bien manger en famille, c'est important. Depuis le 12 mars j'ai perdu 8 kilos 400. Bon, l'assemblée générale Jumeaux et plus à Annecy étant passé par là, avec diots, flan de crozets, reblochon et petit vin blanc , je risque de tirer la tête ce mercredi matin.

N'empêche, si qq1 veut s'y mettre, je veux bien qu'on se motive.


je suis preneuse de ta proposition..je vais aller de ce clic regerder le site WW !!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Mai 2008 à 22:48:27
Citation de: Corinne le 19 Mai 2008 à 21:06:33
N'empêche, si qq1 veut s'y mettre, je veux bien qu'on se motive.
moi j'veux, moi j'veux!  ;D
juste une question, ça apporte quoi l'inscription en ligne par rapport aux bouquins?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 19 Mai 2008 à 22:55:41
Franchement, tu as bien raison de boire quelques verres le week end! Ça fait du bien au moral! Mais c'est vrai que ça bloque l'organisme. Au lieu de 4 ou 5, tu peux réduire a 2 ou 3.  ;)

Weightwatchers est un bon compromis pour nous jeunes mamans qui avant besoin de nous faire plaisir avant tout pour compenser le stress que nous accumulons le long de la journée. On peut manger de tout, tout en respectant le nombre de points et si on fait du sport, on a des points supplémentaires pour manger un tout petit peu plus. Aujourd'hui, j'ai mange pour 21 points, mon quota. Et j'ai mange 3 carres de choco noir 86% (1.5 pt par carre) car j'avais besoin d'un petit plaisir.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Mai 2008 à 23:09:52
j'ai 2 gros bouquins de recettes WW mais je n'ai jamais su comment ça marchait leur système de points

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Mai 2008 à 23:14:11
Citation de: Lauver95 le 19 Mai 2008 à 23:09:52
j'ai 2 gros bouquins de recettes WW mais je n'ai jamais su comment ça marchait leur système de points
Me semble que t'as un quota de points sur une journée et tu modules tes repas en fonction de leur valeur en points. Une journée à 18 points = ptit dej à 3,5 pts + dej à 8 pts + collation à 2 pts + diner à 4,5 pts.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Mai 2008 à 23:20:57
Chaque aliment vo des point, par exemple une part de gateau vo 2.5 point, par contre les pates sont a satiete ainsi que les legumes.
Les points sont en fonction du poid et de la taille.
Moi avant j'etais a 19 points par jour.
Il est vrai que les repas sont bon.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 20 Mai 2008 à 09:42:43
Les pâtes sont a satiété mais elles valent quand même 4 points. Il y a aussi le riz, le pain de seigle, les pommes de terre.... a 4 points pour satiété. Et certains produits comme les crustacés sont a satiété pour 3 points. La plupart des légumes et fruits sont a 0 point.
Les points sont en fonction du poids, la taille et l'activité physique. J'ai 21 points par jour. J'ai un questionnaire pour les calculer que je peux vous recopier si vous le voulez. Et pour les points, je peux aussi vous donner les points des aliments basiques. Et tous les aliments a satiété et leur points.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 20 Mai 2008 à 10:28:41
C'etait juste d'apres mes souvenirs

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 20 Mai 2008 à 11:43:43
Tartine : j'ai tout noir sur blanc si tu as besoin, n'hésite pas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 20 Mai 2008 à 12:22:55
Ben dans mes placard je dois avoir les petits livre qui explique mais si je ne trouve pas, je te demanderais merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Mai 2008 à 12:36:40
les points sont :

1 point :
1 afé au lait
100 g  de pomme de terre
1 yaourt 0%
2 cc de vinaigrette
100g de thon
100 g de fromage blanc 20 %
1 tranche de jambon
1 tomate
1 salade avec 1cc mg

1,5 points
100 g de merlu


2 points
3 biscottes
30 g de camenbert
20 cl de jus d'orange
2 cs de riz
25 g de pain
escalope poulet

3 points :
1 soupe

etc etc

en général, tu as le droit a 20/23 points dans la journée
tu as le droit d'économiser 4 points par jour pour faire en semaine un écart (bonbon, ..)

c'est donné à titre indicatif pour vous donner une idée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Mai 2008 à 14:25:13
Merci Jyrp!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 20 Mai 2008 à 14:48:50
 :o

ca m a lair trop compliqué pour moi ca ;D

moi j ai commencé un regime special............




le regime 2-2-2 comme dirais Sirima (ou la pub) :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 20 Mai 2008 à 14:53:33
Tichoux tu me diras je voudrais bien essayer.
Moi je vais chez l'accuponctrice ce soir, je vous raconterais.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Mai 2008 à 18:46:41
Citation de: mesoke le 19 Mai 2008 à 22:48:27
Citation de: Corinne le 19 Mai 2008 à 21:06:33
N'empêche, si qq1 veut s'y mettre, je veux bien qu'on se motive.
moi j'veux, moi j'veux!  ;D
juste une question, ça apporte quoi l'inscription en ligne par rapport aux bouquins?

aimerai bien une réponse moi ...  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 20 Mai 2008 à 22:19:20
Citation de: mesoke le 20 Mai 2008 à 18:46:41
aimerai bien une réponse moi ...  ;D
Ben faudrait déjà que la répondeuse se connecte ?

Bon déjà, je voudrais répondre à Jyrp que sa méthode doit dater un peu et il y a qq inexactitudes. Les tomates à 1 point ... mmmmmm Dieu merci, c'est pas ça. La méthode évolue et il vaut mieux ne pas commencer avec de vieux bouquins.

Ensuite, pour répondre à mesoke (on y arrive  :)) je dirais qu'il ne faut pas comparer inscription en ligne avec bouquins, mais avec réunions. Je déteste les réunions pour des raisons qui me sont propres, alors d'être inscrite en ligne m'a beaucoup aidée : je me connecte tous les jours pour annoter mon journal de bord (et compter les points avalés), prendre des idées de recettes et trainer sur le forum pour garder la motivation.

Après avoir essayé plusieurs méthodes, dont une avec une nutritionniste, j'en sus revenue à WW car, à ma connaissance, c'est la seule méthode qui réapprend à manger et à retrouver du plaisir à cuisiner. Sûr, il faut un peu cogiter et compter les points, mais les cahiers à remplir quand on voit une diététicienne c pas mieux. Depuis que je fais WW, (2 mois et demi) j'ai perdu plus de 8 kilos tout en fêtant 3 fois mes 40 ans, avec 2 restos, 2 pique-nique, une assemblée générale Jumeaux et plus, et d'autres petites choses .... J'ai une vie normale et j'ai droit à tout, c'est à moi de gérer.

Alors, heureuse ?  ;D



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 21 Mai 2008 à 08:44:38
Heu ça fait envie tout ca Corinne
Mais WW , j'avoue j'avais un peu honte juste d'aller sur leur site car je pensais que c'était un attrape nigo , mais j'ai eu que des bons écho alros peu être que je vais me lancer aussi  ??? Aller courage  Adeline

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 21 Mai 2008 à 09:46:00
Citation de: tartine le 20 Mai 2008 à 14:53:33
Tichoux tu me diras je voudrais bien essayer.


si je dis vais me faire taper........ ::)


c ets les special K , y a une methode dessus que j essaye de suivre et j ai reussi a perdre
mais sans muscu bah c ets pas evidant :-[



WW : weight waitcher??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Mai 2008 à 13:50:42
Citation de: tichoux le 21 Mai 2008 à 09:46:00
WW : weight waitcher??? ???

Weight Watcher

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Mai 2008 à 14:21:33
J'attends toujours vos recettes.... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 21 Mai 2008 à 14:25:23
Mary, je ne retrouve pas la recette du flan de courgettes! Et justement, c'est une recette weightwatchers! Et il me tarde de la retrouver pour la déguster!
 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Mai 2008 à 15:12:54
Citation de: Mary le 21 Mai 2008 à 14:21:33
J'attends toujours vos recettes.... :'(
on laisse dans ce fil ou on en fait un spécifique? Ici c'est plus soutient et suivis de poids, non?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 21 Mai 2008 à 15:31:11
Ben mesoke, t'es là et tu ne me dis pas si ma réponse t'as suffit ? Bouhhhhh  :'(

Blague à part, chuis trop contente : malgré le WE Fédé à Annecy, j'ai perdu 1 kilo 600 cette semaine ce qui fait mes -10 kilos depuis le 12 mars.

Non, l'inscription online n'est pas du pipeau, on doit un peu se débrouiller seules au départ mais une fois qu'on maitrise les outils, ça va bien. Il ne faut juste pas venir en espérant maigrir vite fait juste pour le maillot et puis après, pfff, plus rien. 60 euros pour les 3 premiers mois (un mois gratuit avec 20 euros d'inscription) et puis 15 euros par mois. Sinon, avec le pass liberté, on va aux réunions à tarifs préférentiels et on a accès aux outils sur le net.

A midi, c'était spaghetti bolognaise. Vous en connaissez beaucoup, des régimes où la nutritionniste vous met sur le planning : mercredi midi : spagh bolo à satiété ? A part mes envies de grignotage et de chocolat, où je résiiiiiiste, j'ai même pas l'impression d'être au régime. Nananèreuh ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Mai 2008 à 15:44:15
Citation de: Corinne le 21 Mai 2008 à 15:31:11
Ben mesoke, t'es là et tu ne me dis pas si ma réponse t'as suffit ? Bouhhhhh  :'(
bah euh ...  j'savais pas comment te dire que non!  ;D
Parce que j'ai un bouquin récent de WW (que je trouve très bien fait) avec des menus et des recettes. Mon suivi de poids et courbes, je me le fais moi même (vi, je suis pas trop quiche avec un ordi), alors du coup, je vois tjs pas ce que ça m'apporterai de m'inscrire en ligne...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:09:01
Ben , je dirais que si ça marche et que tu te sens bien comme ça, je ne vois effectivement pas pourquoi tu paierais une inscription en ligne ! Tu n'as pas à craindre de me dire non  ;) Y'a que P'tite Lilli que je mords virtuellement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Patricia le 21 Mai 2008 à 16:09:05
bon encore un fil où j'aurai ma place  ;D avec mes kilos en trop depuis ............... trop longtemps !
je savais pas que WW , onpouvait le faire par le net ! Corinne garde toujours les bonnes infos pour elles  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D :P

j'irais faire un tour ce soir !

Bon je retourne à mon thé et à mon eau à bubulles


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Patricia le 21 Mai 2008 à 16:09:42
de toute façon elle a un dentier  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:11:56
Ben t'es là, toi ?
On peut s'appeler pour en parler, mais pas ce soir c'est ma soirée "copines" à l'extérieur.
Et comment tu veux que je parle régime à une malade du reblochon ???

PS t'as pas vu que j'avais minci samedi ? GRRRRR

PPS si c'est pour me critiquer que tu viens ici, fais gaffe, mon dentier pourrait tester tes rondeurs le 7 juin ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Patricia le 21 Mai 2008 à 16:14:21
si je te l'ai même dit !!!!!

et puis m'en fous je serais pas là le 7 juin !!!! en plus t'as intérêt à avoir un bon dentier  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Mai 2008 à 16:16:44
Citation de: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:11:56
Et comment tu veux que je parle régime à une malade du reblochon ???
tartiflette ???? (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Bave/0028.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:16:44
zut, chez qui je vais aller squatter, moi ?
et puis j'ai pas pu avoir un RDV chez le dentiste ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:17:47
Citation de: mesoke le 21 Mai 2008 à 16:16:44
Citation de: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:11:56
Et comment tu veux que je parle régime à une malade du reblochon ???
tartiflette ???? (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Bave/0028.gif)

Encore une folle furieuse qui va exiger que je lui apporte des reblochons dans des tupperwares !!!! ARGHHH  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Patricia le 21 Mai 2008 à 16:20:08
non reblochon sur du pain, une biscotte, une cracotte voire à la cuillère !!!!

pour le squatt tu peux venir, c'est juste le spectacle de danse des filles, et le dernier car la mairie vire la prof de danse , car elle demande de la tenue, de la discipline ! c'est de la danse classique quand même ! enfin c'est pas l'endroit pour en discuter

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Patricia le 21 Mai 2008 à 16:21:34
je vais finir par te faire envoyer un carton de tuper****   ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:24:45
Ben non, je vais venir les chercher ...
zut, ça m'a donné envie d'une tartiflette, mais ma vésicule biliaire n'aime pas ça ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Mai 2008 à 16:29:02
Citation de: Corinne le 21 Mai 2008 à 16:24:45
Ben non, je vais venir les chercher ...
zut, ça m'a donné envie d'une tartiflette, mais ma vésicule biliaire n'aime pas ça ....
ma vésicule aime et moi aussi et là j'ai faim ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Mai 2008 à 16:35:01
Citation de: mesoke le 21 Mai 2008 à 15:12:54
Citation de: Mary le 21 Mai 2008 à 14:21:33
J'attends toujours vos recettes.... :'(
on laisse dans ce fil ou on en fait un spécifique? Ici c'est plus soutient et suivis de poids, non?

Bon on verra ça, je pose ici une recette testée lundi, bien aimé!!

Carottes aux épices pour 6 personnes
- 2 gousses d'ail
- 500g de carottes cuites (vapeur) en rondelles
- 3 cc huile olive
- 1/2 cc cumin, 1 cc paprika, 1/4 cc harissa, 1/2 cc sel

éplucher et hacher les gousses d'ail. Dans un saladier, déposer les carottes et ajouter les épices une à une. Mélanger délicatement. reserver au frais (1 heure).

c'est très bon, frais & parfumé.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 21 Mai 2008 à 19:03:15
Moi, j'avais remarqué Corinne, que tu avais la ligne. Nananannrrrrrrrrrrrrrrrrr ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Patricia le 21 Mai 2008 à 21:20:00
faillote :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Mai 2008 à 23:01:37
Alors, ça y est, Corinne et Patricia se pointent sur ce fil, et ça se barre en sucette !!

C'EST FINI DE PARLER DE TARTIFLETTE !!!!!

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 21 Mai 2008 à 23:05:53
coucou !

alors bon je n'arive plus a descendre en dessous des 79,9 kilos

j'oscille toujours entre 80,5 et 79,9 kilos

la stagnation commence a me deprimer, mais bon le seul coté positif c'est que je ne grossit pas !!!

vivement que ca redescende !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 21 Mai 2008 à 23:28:30
courage twiny et ne perd surtout pas espoir
ca va redescendre t inquiete pas!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 21 Mai 2008 à 23:32:41
Citation de: Bambinette le 21 Mai 2008 à 23:01:37
Alors, ça y est, Corinne et Patricia se pointent sur ce fil, et ça se barre en sucette !!

C'EST FINI DE PARLER DE TARTIFLETTE !!!!!

 ;D ;D ;D ;D

Mais c'est toi Muriel qui parle de sucette... Pffff, c'est cro compliqué de faire un régime! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mai 2008 à 07:53:50
comme toi twinny
je ne bouge plus !!!

j'espérais fi  aout être à 65 kg , ben je vais prévoir large et me dire fin décembre  :-[ :-[

je ne sais pas comment faire pour que la balance me donne un autre chiffre (en baisse bien sur)

je ne vais pas supprimer mon repas du soir ? (en ce moment 1 ou 2 tomate avec de la salade en SANS vinaigrette , juste le jus de la tomate)

je suis preneuse des idées et allez twinny, on est dans la m^me galère  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Mai 2008 à 08:46:06
Citation de: Helene31 le 21 Mai 2008 à 23:32:41
Citation de: Bambinette le 21 Mai 2008 à 23:01:37
Alors, ça y est, Corinne et Patricia se pointent sur ce fil, et ça se barre en sucette !!

C'EST FINI DE PARLER DE TARTIFLETTE !!!!!

 ;D ;D ;D ;D

Mais c'est toi Muriel qui parle de sucette... Pffff, c'est cro compliqué de faire un régime! ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Jyrp, Twiny, ne vous découragez pas !!!!!

Difficile de supprimer encore quand on a supprimé beaucoup de choses ; ça veut dire que soit il manque quelque chose dans votre alimentation, soit ça coince "dans la tête", soit c'est mal équilibré.
A part consulter une diét, je ne vois pas trop ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Mai 2008 à 09:04:58
bon alors zom c'est foutu de moi quand je lui est parlé de WW

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Mai 2008 à 09:06:13
Ah bah, il a vu sa ligne ????

Dis donc, Brahma !!!!!
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mai 2008 à 09:23:22
bien un mec !!!

qu'il se mefie, en vieillissant , il aura petut ête besiOn de WW

 ;D ;D ;D

c'est vrai qu'avec 3 gars, il va l'entretenir sa forme !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 22 Mai 2008 à 09:26:39
Bon moi je vous ai lu ce ce fil ces derniers temps, mais sans parler parce qu'avec les soucis que j'ai en ce moment (voui avec ma maman) je me suis lachée, entre la tarte aux fraises, le chocolat, les sandwichs mayo crudités... J'avais l'apprehension de monter sur la balance et ben allez comprendre j'ai perdu 100grammes, certes c'est pas beaucoup mais je pensais avoir pris au moins 1 ou 2 kilos ??? J'y comprend plus rien moi!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Mai 2008 à 09:48:48
c'est super ça olivia 66 !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: massive le 22 Mai 2008 à 11:30:47
Citation de: moonshadow le 22 Mai 2008 à 09:04:58
bon alors zom c'est foutu de moi quand je lui est parlé de WW

bah moi je le fais avec ma chérie (même si il y a quelques entorses de mon coté) et les plats sont plutot bons! donc laisse le parler et si il rigole encore... qu'il vienne me voir (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/M%E9chant/icon_twisted.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mai 2008 à 12:29:09
rien à voir : jolies photos massive et mesoke de vos enfants vues sur les 2 blogs et super les commentaires de papa

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Mai 2008 à 13:47:41
Citation de: jyrp le 22 Mai 2008 à 12:29:09
rien à voir : jolies photos massive et mesoke de vos enfants vues sur les 2 blogs et super les commentaires de papa
merci  ;D

Bonne nouvelle aujourd'hui! Enfin 1kg en moins  ;D c'est fou ce qu'ils sont bien accrochés mes kilos!!
Depuis que j'ai commencé (y a 1mois & 1 semaine) perdu 2,7kg.

(tout le monde s'en fou de ma recette de carottes?)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mai 2008 à 13:56:16
pas vu ta recette
mais c'est bien , continue
j'ai perdu 25 kg depuis janvier donc tout est possible

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mai 2008 à 13:56:55
Je viens de la lire Mesoke....ça à l'air sympa.....mais mon chéri aime pas trop les carottes....tant pis je lui ferai de la tartiflette..... ::)
Bravo pour ton début d'amaigrissement....
Jyrp 25 kg chapeau!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Mai 2008 à 15:07:38
Citation de: Mary le 22 Mai 2008 à 13:56:55
Je viens de la lire Mesoke....ça à l'air sympa.....mais mon chéri aime pas trop les carottes....
Massive non plus mais il les aimé comme ça  ;D essaye tjs

Jyrp, 25 kg !! j'aimerai bien en faire de même !! Bravo mme!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 22 Mai 2008 à 15:35:34
Citation de: jyrp le 22 Mai 2008 à 13:56:16
pas vu ta recette
mais c'est bien , continue
j'ai perdu 25 kg depuis janvier donc tout est possible
:o BRAVOOO, respect, chapeau ma belle  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mai 2008 à 17:36:40
Citation de: mesoke le 22 Mai 2008 à 15:07:38
Citation de: Mary le 22 Mai 2008 à 13:56:55
Je viens de la lire Mesoke....ça à l'air sympa.....mais mon chéri aime pas trop les carottes....
Massive non plus mais il les aimé comme ça  ;D essaye tjs

Jyrp, 25 kg !! j'aimerai bien en faire de même !! Bravo mme!


le plus dur est de s'y mettre
y a des jours où c'est plus dure mais la motivation est là
(et encore là)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 22 Mai 2008 à 17:46:39
Bravo à toutes... on va y arriver  ;)

J'ai récupéré les recettes du cahier alimentaire de ma diététicienne. Je vous propose:
- velouté d'asperges au saumon
- Aubergines confites aux tomates et champignons
- Petits farcis au poulet et chèvre frais
- Boeuf carotte revisité (mais apparemment, il y en a qui n'aiment pas les carottes ici  :P)
- Tian de légumes (avec féculents)
- Spaghettis à l'aubergine (avec féculents)

Dites moi s'il y en a qui vous intéressent, je sais pas si je peux inonder le fil avec toutes ces recettes...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mai 2008 à 17:53:01
toutes ces recettes sont interssantes mais je ne cuisine plus

c'est zhom (ben oui , faut bien qu'il serve)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mai 2008 à 21:21:05
Citation de: jyrp le 22 Mai 2008 à 17:53:01
c'est zhom (ben oui , faut bien qu'il serve)

Rhhhhôô......il sert qu'a ça ?....t'es bien sûre??? ;)

Si,Si Bégonia vas y innonde,innonde ça m'a l'air bien bon tout ça!!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Mai 2008 à 22:04:43
La recette avec les carottes aux épice (pas l ecourage de chercher )
Je veu bien que tu l'a reécrive pasque moi j'adorrrrrre les carottes!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Mai 2008 à 22:15:17
Pour moonshadow  ;D

Citation de: mesoke le 21 Mai 2008 à 16:35:01
je pose ici une recette testée lundi, bien aimé!!

Carottes aux épices pour 6 personnes
- 2 gousses d'ail
- 500g de carottes cuites (vapeur) en rondelles
- 3 cc huile olive
- 1/2 cc cumin, 1 cc paprika, 1/4 cc harissa, 1/2 cc sel

éplucher et hacher les gousses d'ail. Dans un saladier, déposer les carottes et ajouter les épices une à une. Mélanger délicatement. reserver au frais (1 heure).

c'est très bon, frais & parfumé.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 22 Mai 2008 à 22:17:19
Les asperges, les asperges, les asperges STP, STP, STP. :P :P :P :P
J'adore merci  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 22 Mai 2008 à 22:31:16
Jyrp, et si on essayait de faire une semaine grasse ?

on mange des choses un peu plus grasses que d'habitude, un peu plus de quantité dans l'assiette mais tout en controlant de ne pas trop reprendre de poids !

on accepte 1,5 kilos en plus !

puis apres cette semaine grasse, on reprend le reequilibrage la ou on l'avait laisser !

peut etre que ca va marcher !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Corinne le 22 Mai 2008 à 22:41:25
Salut les filles ... kicé qui râle parce qu'on parle de reblochon, tartiflette et tout et tout au milieu des carottes et de asperges ?   ;D
Bravo à celles qui ont déjà bien perdu (jyrp avec ses 25 kilos par exemple). Pour les recettes, je propose un autre fil à part parce qu'ici, ça va être compliqué à gérer et à rechercher pour ceux qui ne sont pas branchés en permanence sur leur PC.
Côté carotte, c pas trop mon truc, je les préfère dans les soupes , les salades et les jus de fruits.

Et plutôt que de vous en mettre une tartine sur le flan de courgettes, je vous donne un lien sur le blog d'une WW : http://floresita.m6blog.fr/archive/2007/10/28/flan-de-courgette-2-75-points.html

Beaucoup de très bonnes idées... je poursuis mon programme avec à midi : kebab et vin du Jura. Est ce bien raisonnable ? meuh voui ....
Au fait, merci à c'te fayotte (mais je t'aime quand même) de Drine qui a remarqué, ELLE que j'avais mincis. Non, je n'a pas retrouvé la ligne, y'a encore du boulot. Mais une grande étape a été franchie.

Allez, rododo ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 22 Mai 2008 à 22:55:01
Bon finalement j'ai créé un fil annexe avec des idées de recette et j'ai mis toutes celles dont j'ai parlé tout à l'heure
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.0 (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.0)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Mai 2008 à 06:58:08
twiny : je ne serais pas compte de manger gras (style mac do, ....) mais NON, je ne peux pas
ça me bloque et reprendre 1 kilo, non, non
ça me fait peur de reprendre
je surveille toujours mon poids : tous les matins et tous les soirs

t'as pas une autre idée ?
ce matin, pas de susprise : m^me poids que mardi 13 mai soit 10 j de stagnation
à ce rythme, c'est 1 mois pour perdre 1 kilo, la route va être longue :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: brahma le 23 Mai 2008 à 12:59:14
bon ben moi je vait me faire une bonne tartiflette! hum comme c'est bon!
c'est light comme ja'aime!
hihihi!


aller a plus je me sauve! pas la tete, pas la tete!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Mai 2008 à 13:26:22
Oui casse toi vite Brahma!!! ;D

J'ai fait migrer mes recettes sur l'autre fil ....c'est vrai c'est plus clair....
bégonia ça à l'air tres sympa tes recettes....je vais vite tester....

A midi
carotte rapée (si moi j'aime les carottes)
3 craquottes au fromage
1 pomme

le tout arrosé de ma super tisane drainante qui me fait aller pisser 10 fois par jour et au moins une fois la nuit.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Mai 2008 à 13:38:43
c'est super léger ton repas , Mary

et tu manges quoi le soir ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 23 Mai 2008 à 13:48:54
Citation de: jyrp le 23 Mai 2008 à 06:58:08
t'as pas une autre idée ?
ce matin, pas de susprise : m^me poids que mardi 13 mai soit 10 j de stagnation
à ce rythme, c'est 1 mois pour perdre 1 kilo, la route va être longue :-\

c ets normal il manque le sport ;)
le vrai j entend pas en chambre ;D


je sais pas comment vous faite pour cuisiner tout ca
jvais essayer de m y metre car ca m a l air bon et
qui c ets je prendrai peut etr les 5kg en trop ::)



brahma: tartiflette, raclette, tiramisu, brownies...HUMMM ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Mai 2008 à 13:51:24
Citation de: jyrp le 23 Mai 2008 à 13:38:43
c'est super léger ton repas , Mary
et tu manges quoi le soir ?

legumes+viande
ou salade composée avec des protéines (thon oeuf) dedans
+yahourt+fruit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 23 Mai 2008 à 13:51:44
Citation de: Mary le 23 Mai 2008 à 13:26:22

bégonia ça à l'air tres sympa tes recettes....je vais vite tester....


Merci Mary. Tu as l'air d'en avoir pas mal aussi.
Elles viennent d'où??


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Mai 2008 à 14:09:23
le net la plupart...
je cherche je cherche....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 23 Mai 2008 à 14:42:04
Alors bonne continuation dans tes recherches et merci de nous les faire partager  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 23 Mai 2008 à 23:58:55
Jyrp a par la semaine grasse ou se mettre au sport je crois que je n'ai pas d'autres solution !!!

il va falloir commencer les abdos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tichoux, le sport en chambre c'est pas une mauvaise idée !!!!! en plus c'est bon !!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mai 2008 à 00:08:56
pour moi le sport en chambre ça va etre difficile
je peux toujours me jeter sur "popol" mais c'est pas l'extase

je mange léger mais comme le moral n'est paslà et bien en dehors je mejette sur les bonbons
(vaudrait mieux que je me jette sur "popol") ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Mai 2008 à 08:23:58
le sport mouais
mais faire des abdos toute seule ça me motive pas, courir (j'en suis incapable car pas du tout l'habitude).
Il reste le vélo mais j'ai besoin de zhom pour emmener avec lui un jumeau car je prend l'autre.

ce matin : encore le m^me poids grrrrrrrr


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 24 Mai 2008 à 09:14:16
Et ben, j'avais bien commence la semaine dernière weightw.... Cette semaine, tout a capote car trop fatigue et besoin de manger. Mon poids n'a pas bouge mais je me suis enquille une grosse pizza, une baguette de bon pain bio au sésame, du chocolat a foison, tarte tatin.... Je ne sais pas mais mon corps avait besoin car je ne me sentais pas super bien. Et je ne me sens pas bien du tout : j'ai des vertiges, la tête qui tourne... Je n'ai même pas fait de sport cette semaine trop fatigue. Ah oui! J'ai pratique le sport en chambre a plusieurs reprises mais c'était pas ça car trop naze!  :-\
RDV chez le doc la semaine prochaine pour moi, je dois cacher une anémie en fer. C'est tout a fait normal pour moi.  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Mai 2008 à 09:34:16
twin 64 : j'ai eu aussi des vertiges pendant mon régime
fais gaffe
j'en ai plus mais j'ai RE introduit un peu plus de viande rouge. Je ne mangeais que des tranches de poulet ou dinde. Maintenant, je diversifie : blanche rouge, ...poisson ..
Enfin toutes les viandes mais cuite sans matière grasse et une portion raisonnable (je ne pèse pas ).



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 24 Mai 2008 à 09:39:17
Je pense que c'est du a ça. Le souci est que je ne mange pas de viande d'où un manque en fer. Je mange du poisson, du tofu.... Mais, pas comme il faudrait. Je dois tout remmettre a plat. Je vais demander des examens au doc car je dois avoir une anémie.
En tout cas, continue comme ça, même si tu stagne en ce moment, je trouve que tu as une volonté de fer! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Mai 2008 à 09:45:31
merci
je stagne mais je me dis (faut bien se consoler) que je prend un rythme et que pendant ce temps, la peau reprend de son élasticité.

Elle a le temps  :P Il est vrai que le résultat n'est pas catastrophique : ça ne pendouille pas

Véro : attention Stop ton régime car si le moral n'est pas là, tu risques de reprendre du poids en mangeant n'importe quoi.  Je pense que tu as des valise à déposer  ;) ;)

Twiny : je pense faire des abdos
tu as une idée du nombre à faire pour que cela soit efficace

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 24 Mai 2008 à 09:53:35
Petit a petit c'est le mieux. Tu as raison la peau a le temps de reprendre mieux son élasticité!
Pour les abdos, ça dépend de chacune. Au début, je faisait 5 séries de 10. Après j'ai augmente a 10 séries de 10. Et la semaine dernière, je faisais 20 séries de 10. Cette semaine, rien du tout! J'ai senti mon ventre plus tonique très vite. Le plus important dans les abdos est la respiration. Expirer, inspirer.... Et j'en faisais aussi avec la wiifit.
A la maison, j'ai un appareil d'abdos. Une espèce d'engin de la mort avec appuie tête et des accoudoirs. Je trouve très bien pour faire des abdos.
Allez, aux abdos.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 24 Mai 2008 à 10:10:27
Courage les filles  :-*

Pour les abdos, le plus dur c'est de s'y mettre. Au début c'est terrible on y arrive à peine et ça fait super mal mais généralement les progrès sont vraiment rapides et ça se sent très vite (bon faut pas espérer avoir des tablettes de chocolat en 2 semaines non plus hein  :o et puis de toutes façons, le chocolat on y a pas droit en ce moment  ;D).
Alors on va toutes se motiver en même temps  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mai 2008 à 10:17:05
Véro, si je peux me permettre, je plussoie Jyrp ; viens déposer ta valise, ça va te faire un bien fou.

On est là, Véro  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Mai 2008 à 13:12:50
Citation de: Bambinette le 24 Mai 2008 à 10:17:05
, je plussoie Jyrp ;

Décidemment c'est le mot à la mode sur le forum..... ::)

Mais je suis d'accord Véro va vider ton sac ça te fera du bien....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Mai 2008 à 13:18:09
Citation de: twin64 le 24 Mai 2008 à 09:53:35
Et j'en faisais aussi avec la wiifit.
moi aussi j'ai  ;D
mais les abdos j'arrive pas du tout mais alors pas du tout ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 24 Mai 2008 à 13:50:16
Suis allée faire les courses et j'ai craqué j'ai acheté un bouquin avec des exercices pour faire bosser les abdos, maintenant je n'ai plus d'excuses  ;D

Et j'ai une question pour la Wii Fit?? Comment on peut faire bosser les abdos? Je pensais qu'avec la Wii Fit on était principalement debout, non??


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Mai 2008 à 13:57:39
Citation de: Begonia92 le 24 Mai 2008 à 13:50:16
Et j'ai une question pour la Wii Fit?? Comment on peut faire bosser les abdos? Je pensais qu'avec la Wii Fit on était principalement debout, non??
y en a aussi où tu pauses tes bras sur la "machine" pour les pompes (je n'y arrive pas non plus) et d'autres (pour les abdos) ou tu pose les talons (suis pas experte, vu que j'ai zappé ces exercices). Tu peux aussi faire du jogging, mais sans la planche et avec une manette.  ;D
La planche sert plutôt pour les ex de yoga, de gym (travaillant les cuisses et la taille), step, houla hop, etc  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Mai 2008 à 18:38:24
oh put***

j'ai essayé de faire des abdos

dur dur (envfin pas mes abdos  :-[)

une série de 10

puis une série de 7

avec beaucoup de peine :j'avias oulié ce qu'il ya avait sous la graisse


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 24 Mai 2008 à 20:54:08
C'est pas grave,jyrp. Petit à petit! Tu commences comme ça et tu augmentes quand tu le sens. Tranquillou!
Avec la wiifit, tu peux aussi faire des abdos et un challenge avec l'entraineur. J'ai essayé le challenge mais pas réussit le défi. C'est des abdos où tu poses les talons sur la plateforme et tu fais un mouvement en V. C'est assez raide et il faut faire attention de ne pas se faire mal au dos.
Voilà!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mai 2008 à 21:50:26
Fut une lointaine époque, où je m'étais décidée à faire des abdos tous les matins.

Quand j'ai commencé, je tenais péniblement une série de 10 ...  :P :P :P

Un mois après, sans avoir loupé un seul matin, j'en faisais 5 séries de 10 !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Mai 2008 à 11:42:28
les filles ! les filles !

alros ce régime ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 26 Mai 2008 à 12:10:51
Alors moi j'en suis à -24 kilos au total mais je n'ai pas encore atteint mon objectif principal qui est encore 6 kilos en moins et là j'ai pas trop le moral car ça fait une semaine que je stagne ce qui me démoralise un peu.

Je trouve que autant les premiers kilos partent assez vite, en tout cas pour moi, autant les derniers sont bien installés et résistent malgré les efforts.

Les jujus auront un an en juillet et j'espère avoir perdu au moins encore 3 kilos.

Courage à toutes et il faut tenir bon même si ce n'est pas toujours facile.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Mai 2008 à 13:20:52
alors le régime 67.2kg ce matin
bon mais maintenant je vais peut-être vivre d'amour et d'eau fraiche ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Mai 2008 à 13:37:46
Citation de: jyrp le 26 Mai 2008 à 11:42:28
les filles ! les filles !
alros ce régime ?

qqs écarts ce week end mais rien de méchant....je continue....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 26 Mai 2008 à 15:18:56
OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

j'ai comme l'impression que c'est repartit

- 200 grammes ce matin !

je pese aujourd'hui 79,7 kilos YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

donc - 14,3 kilos

alors je recontinue

bizzzzzzzzzzzzzzz les fillesssssssssssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Mai 2008 à 15:25:12
Bravo Twinnies !

moi aussi je continue ma descente...

77 ce matin. donc un progression sympa depuis fin janvier avec -9 kilos.

Biz biz et encore bravo !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Mai 2008 à 15:33:40
baisse pour moi aussi

j'espère que demain il n'y aura pas hausse


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 26 Mai 2008 à 15:34:42
Coucou les filles felicitation pour vos kg vous avez commencer combien de temps apres l'accouchement le regime?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 26 Mai 2008 à 15:45:18
Pour moi ca a été 15 mois apres !  :o

mais je n'est aucun regret d'avoir attendu ce temps !! au vu du resultats !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 26 Mai 2008 à 16:54:12
Quels beaux résultats ce matin... c'est encourageant  ;)
Allez on est reparties pour une semaine les filles!!!

Moi j'ai commencé mon régime + rééduc presque 4 mois après l'accouchement, quand les filles ont commencé à être VRAIMENT plus simples à gérer la journée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kalac30 le 26 Mai 2008 à 17:20:56
salut les filles

le sujet m'interesse beaucoup car j'ai aussi beaucoup de kilos à perdre......
je culpabilise des que je mange ....
comment avez vous fait pour perdre des kilos ??
seule avec motivation ou avec nutritioniste ???
dur dur de faire un regime avec les enfants qui veulent des pates tous les soirs !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Mai 2008 à 19:00:27
bonjour kalac

le plus dur est la motivation

je me suis mise en janvier (le 2 )
la veille j'ai englouté ine boite de chocolat (friture) et après fini
les choses sérieuse ont commencées

à ce jour 24 kg de perdu
il m'en reste
et contrairement, le plus dur du régime c'est maitnenant !!!

en effet, la perte au départ va vite et la ça stagne mais je ne reprend pas

en plus qu'ellle plaisir de changer sa garde robe

je note tous les joursmon poid sur un cahier ainsi ce que je mange (surtotu au début)
je lit meiux les étiquettes des produits


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Mai 2008 à 22:32:01
Kalac, si tu as le courage, relie les premières pages ; on y donne nos régimes donnés, en ce qui me concerne, par une diét.


Bravo les filles pour ces nouveaux kilos perdus !!!!

Pour ma part, j'ai commencé le régime quand les loulous avaient 18 mois ; je n'aurais pas eu le courage avant, j'étais trop fatiguée et stressée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 27 Mai 2008 à 07:16:59
Merci ca me ressure car les filles ont 4 mois et je n'arrive pas a me mettre au regime.
C'est vrai que je ne fais pas d'exces mais les trois repas par jour son difficile a faire.
Alors je pense que je vais aller voir une diet.
Merci pour vos conseils

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Mai 2008 à 07:39:35
petite baisse (encore) pour moi

je bois  un peu plus d'eau  et je crois que cela aide


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 27 Mai 2008 à 09:29:21
Citation de: kalac30 le 26 Mai 2008 à 17:20:56
le sujet m'interesse beaucoup car j'ai aussi beaucoup de kilos à perdre......

Beaucoup tu exagères, je dirais qqn  ;)
Et pis les pâtes, tu peux en manger lors d'un régime. Je dirais même tu dois en manger, l'organisme a besoin d'aliments énergétiques.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 27 Mai 2008 à 09:59:18
Je me suis pesé hier et j'ai repris 200g par rapport à la semaine dernière. J'avais faim la semaine dernière et je ne me sentais pas trop bien, très fatigué. Donc, j'ai mangé de tout avec quelques excès. Et hier, j'ai mangé de la glace au chocolat.
Je suis sur la mauvaise voie. Je crois que c'est pas évident car trop de stress et de fatigue. Est-ce que c'est vraiment le moment de se mettre au régime? Bambinette, tu as bien fait d'attendre.
Félicitations pour ses kilos perdus.
 8)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 27 Mai 2008 à 10:10:02
Bravo a toute !!!
Jyrp tu est notre mentor ;D ;D ;D

Icic ça bougepas ; j'en perd pas j'en prend pas (c'est déjà ça)
Et pis comme j'allaite encore un peu , je me dis que se serai pas bien , en plus en même temps ou après que j'ai allaité j'ai très envie de manger et boire

ET surtout j'ai eu un "illumination" ;D : parceque ces kilo sont vraiment devenu une obsession et je me suis fais bcp de mal dans le passé à cause de ça, et je pense aussi que je fais un blocage.
DONC ça sert à rien que je me stresse et culpabilise comme ça : ça peut que empirer la situation . J'ai décidé de ne plus y faire attention du moment que j'e reprend pas , c'est le principale et pis mon zom me fait jamais de réflexion alors ...

Mais bon j'aimerai bien quand même en perdre...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 27 Mai 2008 à 10:27:13
Citation de: moonshadow le 27 Mai 2008 à 10:10:02

 ces kilo sont vraiment devenu une obsession et je me suis fais bcp de mal dans le passé à cause de ça, et je pense aussi que je fais un blocage.


Je ressors ma psychogénéalogie de hall de gare.
Moi, je fais un rapprochement avec ce qui tu disais sur ta maman dans un autre fil  ;)  sa façon d'avoir une préférence pour le bébé le plus rond.
N'est-ce pas une manière inconsciente de chercher à garder malgré tout le contact avec ta maman, car elle est TA maman  ???

PS:je suis consciente de remuer le couteau dans la plaie, mais parfois que qqn nous aide à y voir plus clair, ça peut faire avancer.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 27 Mai 2008 à 11:02:12
Je pense plutôt que c'est l'angoisse de ne pas finir comme elle  !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 27 Mai 2008 à 11:08:36
Moon je suis comme toi: je fais un blocage. Et puis je fais n'importe quoi aussi ;D Un jour je vais rien bouffer, l'autre je vais me goinfrer. Ça va pas du tout... Il faut que je me reprenne, mais ça me soule de faire une fixette comme ça sur la bouffe :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 27 Mai 2008 à 11:21:10
Je te comprend : Quand un besoin vitale se transforme en problème, c'est dur!
L'anorexie à totalement perturbé mes sensations de faim et de satiété (je pense que pour toi c'est pareil). Je pense qu'il faudra au moins autant de temps pour retrouvé un équilibre.
Mais quand même je préfère aujourd'hui car manger est un réel plaisir , je ne sais pas comment j'ai pu m'en passer si longtemps ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 27 Mai 2008 à 11:52:42
coucou encore -200 grammes ce matin

je suis a 79,5 kilos

ca remotive alors je m'y remet de plus belle


allez les filles on va y arriver : Guerre aux kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 27 Mai 2008 à 12:28:08
Bravo Twiny!

Moon, on se tient la main et on continue :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Mai 2008 à 12:55:44
Citation de: Helene31 le 27 Mai 2008 à 12:28:08
Moon, on se tient la main

C'est beau ...
 :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Mai 2008 à 14:03:04
eh moon : le régime, tu le fais pour toi

allez les filles, il pleut de quoi penser à boire de l'eau (rien à voir mais on 's motive comme on peut)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 27 Mai 2008 à 16:21:13
en plus c'est de l'eau gratuite !!! ca arrive pas tout les jours quelque chose de gratuit !!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 27 Mai 2008 à 17:05:27
Citation de: Bambinette le 27 Mai 2008 à 12:55:44
Citation de: Helene31 le 27 Mai 2008 à 12:28:08
Moon, on se tient la main

C'est beau ...
 :D :D :D

N'est-ce pas... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 27 Mai 2008 à 21:44:59
merci Helene31  ça fait chaud au coeur, bizz :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Mai 2008 à 22:53:31
bon je dois vraiment vivre d'amour et d'eau fraiche acr en 3 jours j'ai perdu 1kg j'en suis à 66,3 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Mai 2008 à 07:01:49
c'est bien véro mais dépression et régime : ça va pas trop ensemble alors attention

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Mai 2008 à 14:21:35
coucou !!!

alors aujourd'hui je suis une petite joueuse  ;D je n'est perdu que 100 grammes aujourd'hui ! c'est toujours mieux que rien vous me direz !

donc aujourd'hui je pese 79,4 kilos

soit - 14,6 kilos !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 28 Mai 2008 à 14:57:58
Twiny, t'es vraiment motivée, c'est super :)

 :-* Moon, on va y arriver, tu vas voir :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Mai 2008 à 15:17:05
Helene 31, Moon si Jyrp et moi nous y arrivons, et si Bambinette y est arrivée alors VOUS AUSSI VOUS Y ARRIVEREREZ !!!!

(http://i60.photobucket.com/albums/h40/snaphapy_photos/Black%20and%20White/67575629LJFU5GsV.courage.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 28 Mai 2008 à 15:33:33
Merci ma p'tite Twiny :-*
En ce moment je fais une obsession complète, j'essaye de me contrôler mais je tourne en rond et je pense qu'à la bouffe, c'est horrible, ça m'était jamais arrivé, quelle horreur :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Mai 2008 à 15:48:32
je connais cela !

le truc qui fait que j'arrive a ne pas grignoter, c'est les sorties !

quand on va se promener, on rentre vers 18h30, 19h00 et du coup je prepare direct a manger pour le soir ! donc pas de grignotage !

Quand on va se promener je prends juste ce qu'il faut de biscuits pour les enfants, comme cela je ne peut meme pas leur en piquer un car il y a juste ce qu'ils faut !!!

sinon quand je suis a la maison, et que c'est l'heure du gouter, je bois un grand verre d'eau comme cela je suis bien calé, mais j'avoue que je succombe a un ou 2 ptit gateau de temps en temps !  :-[

Sinon, j'essaie d'attendre que les enfants aient finit de manger leur gateau pour aller jouer avec eux sinon je suis capable de croquer un ti bout dans leur biscuit !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 28 Mai 2008 à 16:26:27
AU FAIT

j'ai oublier de vous dire, de temps en temps je verifie mon IMC, et la depuis aujourd'hui, ca y est niveau poids je suis en surpoids, mais niveau IMC je viens de passer de obésité a surpoids !!!!

le mot obésité fait peur quand meme ! donc je suis contente d'en etre sortie !!!!

mon imc est de 29,9 (c'est calculé par rapport a la taille et au poids)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Mai 2008 à 20:15:38
.... moi ça bouge pas .... ça m'agace  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: brahma le 28 Mai 2008 à 21:05:56
bonjour les files!
aujourd'hui on a eté en course avc moon etrgarder ce qu'el a acheté!

ici (http://photomaniak.com/upload/out.php/i290057_DSCF37481.jpg)

bon en meme temps elle m'a dirt de les lanqué pour la restreindre!!!
courageuse! vous auriez vue les etoiles dans ses yeux devant toute ces tablatte au magasin!!!

courage mooon je suis avec toi! kiiiissssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Mai 2008 à 07:03:45
 ;D ;D ;D

moon : le chocolat oui mais 2 carré par jour !!!
et pas de dérgation
donc là tu as ton stock pour un moment

et zhom m'a dit le soir qu'il avait trouvé que tu avais bien perdu du ventre
et moi aussi .

allez massive : on se MOTIVE

pour éviter le grignotage : on achète pas de cochonneries, on mange plutôt une pomme et on s'occupe si possible à l'extérieur (pas dans une grande surface)

bon pas de perte pour moi ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 29 Mai 2008 à 14:00:27
salut les cops !!!

- 15 kilos, ca y est je suis officiellement a la moitié de mon objectif !!!!!

pour moi ce matin c'est 79 kilos tout pile !!!!

je tiens le bon bout !!!!

ps : moi quand je regarde les tele le soir, j'aime bien manger 2 carré de chocolat au lait avec des noisettes entieres (ma marque preferée de chocolat c'est c**e d'or )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Mai 2008 à 15:16:04
bon ce matin
65,7
je suis contente
en fait je voudrais arriver au moins à 59KG
le poids que j'avais avant ma 1er dépression
c'est psychologique car j'aurais l'impression de balayer, d'enlever de ma vie une des conséquences de cette dépression
même si ma diététicienne trouve la barre bien haute mais je n'en démords pas et si je pouvais arrivé à 55kg ou même 51, j'en serais très heureuse mais là je ne me fais pas d'illusion car l'âge ne joue pas en ma faveur et en plus je ne peux toujours pas faire de sport sauf la natation en dehors de la brasse et avec les filles pas facile d'aller à la piscine
comme là je suis arretée je vais peut-etre y aller 2 fois par semaine ou même plus
d'ailleurs mon arret sera certainement prolongé jusque fin juin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 29 Mai 2008 à 20:29:20
Citation de: brahma le 28 Mai 2008 à 21:05:56
bonjour les files!
aujourd'hui on a eté en course avc moon etrgarder ce qu'el a acheté!
ici (http://photomaniak.com/upload/out.php/i290057_DSCF37481.jpg)
ha ben là franchement je pense sérieusement au célibat ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D




Sinon franchement : bravo a vous toute  !!!!
Quel courage et quel belle évolution

Helene31, je te donnerai le même conseil , pense a sortir , ou occupe toi,
Je bois un Kfé ou autre chose pour compenser "le manque"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 29 Mai 2008 à 21:16:46
Coucou les filles une petite question ca vous arrive de pas vouloir vous peser "peur du resultat".
En fait je veux pas vous raconter ma vie mais j'ai fait de la boulimie ado et j'ai eu des soucis avec ma mere par rapport au poid,(elle a eu peur que je prenne du poid) et meme maintenant elle regarde toujours ce que je mange.
Du coup quand je suis parti a 17 ans habiter seule, meme en mangant de la m**** je perdais du poid.
Avec ma mere c'est regler avec l'aide d'un tiers.
Et j'ai decider de ne plus me peser.
Debut de grossesse a 2 mois de grossesse je faisais 84 kg puis a la fin 99 kg + 10 d'eau pour ceux qui me connaisse en une semaine.
Et la il faudrai que je me pese pour maigrir mais c'est la BM qui a repris le flambeau alors pas envie de me peser.
Qu'est ce que je peux faire?
Ca vous est arriver la peur de la balance?
Et un cas similaire au mien.
Je ne veux pas me faire plaindre ni tuer la BM mais une idée!!!!!!!!!!! ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Mai 2008 à 21:35:36
Même sans te peser, tu verras bien dans tes fringues si tu perds du poids ou pas !!!

Si tu veux quand même savoir si tu maigris, question chiffres, une petite astuce : tu te pèses, tu ne regardes pas le chiffre, tu demandes à zhom de regarder et noter, et il te dit seulement si tu as maigris ou pas ....
Ca parait faisable ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 29 Mai 2008 à 22:20:14
Ben oui je pense que c'est possible mais il faut que jedepasse cette peur.
En fait c'est pas de stagner qui m'embette mais de reprendre en sachant que je me suis privé.
Mais c'est vrai que je peux voir avec mes fringues sauf que mon corp a changé de forme et ne rentre plus alors que d'apres le medecin, (qui elle regarde mon poid sur la balance pas moi ;)) j'ai mon poid avant grossesse.
Non il faut que je me botte les fesses et ca va venir.
Mais quand je lis -25 kg, je me dis pur** trop forte.
Mais c'est - 25 depuis l'accouchement ou poid d'avant?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Mai 2008 à 06:56:15
tartine : j'ai grossis suite à ma première grossesse
j'ai pris 25 kg pour la grossesse, perdu après l'accouchement et repris tout de suite (je ne faisais plus de soprt, j'ai gardé les habitudes alimetnaire de la grossesse ...)
ensuite une deuxième grossesse ur un excès de poids de 15 kg
je suis resté grosse et je ne me pesais jamais : j'étais pas à 1 ou 2 kg près car je ne voyait plus la différence que cela pouvais faire (un de + ou un de - ????!!!!)

Il y a eu les jumeaux donc super car "une bonne escuse"

et un jour, la copine qui mesure 1.55 m pour 115 kg m'annonce qu'elle débute un régime. C'était en juillet 2007, et aujourd'jui elle est à 60/63 kg

J'ai eu le déclic en janvier et la balance est devenue un objet présent dans ma vie : pesée soir et matin

Je ne veux plus redevenir ce que j'étais et fuir la balance, les photos, la réalité


et honnêtement, une fois commencé, c'est pas si dur


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Mai 2008 à 07:33:26
(http://www.zimagez.com/miniature/p10204526.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p10204526.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/p10204531.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p10204531.php)


voilà le résultat en 5 mois de régime
et sans trucage



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Mai 2008 à 09:36:07
Bravo Jyrp !!!!

Quant à moi, 2 mois avec mes parents à la maison, résultat : + 2 kg !

Ma môman chérie achète des bonbons, des croissants, des gâteaux ....

Donc, dès semaine prochaine, régime !

Pas question de reprendre !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 30 Mai 2008 à 11:48:53
Bravo les filles continuez comme ça !!

et celles pour qui ça stagne, ne decouragez pas, ça viendra ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Mai 2008 à 13:39:35
Bravo Jyrp!!
Ta photo est impressionante!!! :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 30 Mai 2008 à 14:27:25
Jyrp : super la photo, c'est tres impressionant comme resultat !

moi avec mes pantalons en 48 ça ne me fait pas ça, je veut dire il n'y a pas grand ecarts, pourtant je remet du 44, et depuis quelques jours, j'arrive a fermer mes pantalons en 42 mais avec option super bouée autour !!! alors encore 6 ou 8 kilos et je pense que se sera mieux pour entrer parfaitement sans bouée de sauvetage dans le 42 !!!

sinon ce matin c'est petite joueuse : juste - 100 grammes, je pese 78,9 kg !

par contre, je me suis reveillée avec une super sensation de faim, du coup j'ai mangé un pain au chocolat, la moitié d'un autre pain au chocolat, et aussi la moitié d'un croissant ! et  c'est parce que je me suis controlée, sinon j'aurai été capable d'en manger encore !!!!! mais je me suis sentie mieux apres !!!

pour moi aussi la balance fait partie integrante de ma vie maintenant, je me pese aussi le matin et le soir !!!! si je ne me pese pas, je ne me sens pas bien !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Mai 2008 à 15:21:24
tu mesure combien Twinny ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 30 Mai 2008 à 16:20:55
je suis pas tres grande Jyrp, en fait je mesure 1,63 metres !!!

c'est deja pas mal, mais j'aurais pas aimé etre plus petite ! si j'avais pus faire au moins 1m70 ça aurait été mieux !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Mai 2008 à 18:47:17
je suis à 1.65 m et on n'a pas la m^me taille  :-[ :-[

j'suis jalouse  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 30 Mai 2008 à 18:51:09
sois pas jalouse jyrp !!!  ;D

tu as perdu 25 kilos et moi la petite joueuse 15 kilos
c'est MOI qui devrait etre jalouse !!!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 30 Mai 2008 à 19:16:54
J'ai complètement abandonné mais faut que je me reprenne, je veux des vêtements neufs mais pas dans n'importe quelle taille...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Mai 2008 à 19:31:03
allez maud, on se motive  ;D

et nous sommes là

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 30 Mai 2008 à 19:34:49
Twiny et jyrp : c'est impressionnant ce poids que vous avez perdu. Ca demande beaucoup de volonté avec les enfants à gérer, le travail.... Bravo.
Cette semaine, j'ai mangé n'importe quoi. Je n'y arrive pas à gérer le stress. Je pense que je suis pas prête pour faire un régime.  :-\
Bambinette a tout a fait raison.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Mai 2008 à 19:35:26
JYRP
hyper impressionnant le résultat
c'est génial
je vais essayer de trouver un de mes vieux pantalons (pas ceux de grossesse  ;D) et de voir le résutat en photos
mais moi ça ne sera pas aussi spectaculaire

félicitations

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Mai 2008 à 20:30:23
Moi aussi je vais mettre un de mes ancien pantalon taille  36 coincé a mis cuisse (http://s249.photobucket.com/albums/gg215/moonshadow987/th_3d-moqueur-rire-3.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 30 Mai 2008 à 21:09:08
Jyrp merci de te devoiler ca remonte le moral.
Desoler mais mon ordi est en panne alors pas pu te repondre, (piquer suis des parents).
Je reviendrais quand j'aurais l'ordi.
encore merci :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 30 Mai 2008 à 23:47:56
Encore bravo Jyrp, ta photo est très impressionnante... elle montre vraiment les résultats que tu as pu obtenir avec ta motivation  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 31 Mai 2008 à 06:54:57
merci les filles

donc pour le mois de mai , c'est 3,100 kg en moins
c'est moins que les mois précédent mais je suis contente

j'ai trouvé mon rythme, mon estomac n'a plus faim, j'ai retrouvé une bonne relation avec la nourriture (parfois il m'arrive de craquer mais c'est limité et plus dans l'excès)
Même en société (repas de famille), j'arrive à gérer : je ne m'empivre plus.

ma voisine aussi se met au régime (elle est jalouse  ;D ;D)

ce qui me gène le plus aujurd'hui, c'est le ventre car il est toujours là (bon proportionnel au corp).
De profil, je ne vois que ça !!
J'espère qu'il va s'atténuer
je sais que j'en aurais toujours car m^me à 18/20 ans , j'avais un petit ventre (mais charmant)

et pour celle qui hésite, faites ce régime : même si grosse on accepte notre corp , avec des kilos en moins c'est mieux !!!




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Mai 2008 à 14:24:34
Pour le ventre (j'ai ça aussi qui me dérange ...), à part les abdos, je vois pas ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Mai 2008 à 14:27:48
JYRP
rappele moi ton régime (j'ai pas envie de relire toutes les pages :o)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 31 Mai 2008 à 20:48:58
Coucou les filles !!!
Bon je vais pas tarder à vous rejoindre, mais après le 10 car je suis de mariage... pas terrible pour commencer un régime  ;) ;) ;) ;) ;) surtout que je suis une gourmande sevère donc je ne pourrais pas resister !!! ;D ;D ;D ;D ;D
Mais dès le 11, je m'y met mais faut que je me pèse... depuis la veille de ma sortie je ne me suis pas pesée, cause balance qui marche plus !!! Y'a fallu qu'elle me lache maintenant  :-X :-X :-X :-X :-X
Avant mon ainée je pesait 58kg, puis au début de ma deuxième grossesse je pesais 62 kg. J'ai pris 15kg donc 77kg, et la veille de ma sortie j'étais à 69kg. donc faut que je me pèse le 10 pour voir ou je debute, mais vu le nombre de s... :-X :-X :-X :-X que je mange en ce moment (dit elle en croquant dans son sandwich de jambon de dinde  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ ). Ca va être dur !!! Mais je vais y arriver !! De toute façon j'ai acheté des fringues en taille 38 comme ça si je veux les mettre je suis obligée de maigrir !! NA
Bon courage les filles !!! Et à très bientôt !!! :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 31 Mai 2008 à 21:24:03
jypr:  les legumes que tu mange c'est toujours a la vapeur sans rien?? (j arrive pas ca me donne envie de vomir  :-X

en tout cas BRAVO

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 31 Mai 2008 à 21:27:03
ZUT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je disais, en tout cas BRAVO pour ses kilo perdu et merci de nous remonter le moral avec de belle photo comme ca!!!!!!!


twiny;  bravo a toi aussi 15 kg c'est super !!!!! continue tu vas y arriver, le plus dur a été fait!!!!

et a toute beaucoup de courage et pas de cochonnerie!!!!!

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juin 2008 à 07:43:09
m mon petit café ou thé avec sucrette et mes 3 pépito (au moins, je me fais plaisirs)

mdi : beaucoup de légumes et une viande avec une portion de fromage avec un morceau de pain (ou 1 biscotte), dessert (fruit ou yaourt)

le soir : soupe ou assiette de crudité

boire (pas évident)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juin 2008 à 07:51:14
matin : mon petit café ou thé avec sucrette et mes 3 pépito (au moins, je me fais plaisirs)

mdi : beaucoup de légumes et une viande avec une portion de fromage avec un morceau de pain (ou 1 biscotte), dessert (fruit ou yaourt)
la viande est au choix : rouge, blanche, poisson . il faut se fire plaisir mais c'est une part "normal" cuite sans matière grasse
les légumes : surgelé, frais ou en conserve Je diversifie et c'est plus facile de ce que l'on croit et pas plus cher
Rien n'empêche de manger 1 à 2 fois par semaine des frites (au four) ou pâte (une quantité raisonnable)

gouter : privilégier le fruit mais avec les gosses, je craque sur 2 biscuits

le soir : soupe ou assiette de crudité
Je prépare un saladier de mes légumes (tomate, concombre, soja, carotte rapée, choux blanc...avc oignon et échalotte. Je mélange bien et je laisse reposer pour avoir plus de gout.
JE met ce que j'ai , en fonction de la saison




boire (pas évident)



j'ai de la chance que zhom me suis dans le régime

tout a été revu au niveau alimentaire, m^me pour les gosses

avant les gosses mangeaient amburger et frites
maintenant c'est hamburger et légumes

quand je leur fait des frites c'est moitié frites et moitié un autre légume




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Juin 2008 à 08:54:45
C'est aussi tout l'intérêt de ré-équilibrer son alimentation ; j'étais aussi dans cette optique quand on a rencontré la diét.

Je me dis que tant qu'à faire, autant commencer pour les enfants aussi une alimentation saine et équilibré ; on leur donne de bonnes bases !

De toute façon, quand ils auront entre 15 et 25 ans, ils mangeront n'importe comment de toute façon !!!
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juin 2008 à 09:04:38
j'ai m^me un juju qui mange du choux blanc et rouge rapé en long : je le soupçonne de croire que c'est des frites car il dit "fi fi"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 01 Juin 2008 à 10:38:31
Citation de: jyrp le 01 Juin 2008 à 09:04:38
j'ai m^me un juju qui mange du choux blanc et rouge rapé en long : je le soupçonne de croire que c'est des frites car il dit "fi fi"

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

mais les legume c'est vapeur? meme pas un tout ti peu d huile?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juin 2008 à 13:34:55
en générale vapeur sans matière grasse

je met des herbes, et poivre (sel : non)

les gosses sont autrorisés  a une noix de ketchup allégé

sinon, les légumes froids, jeles accompagne parfois par une vinaigrette (devIne ???)  ALLégée

perso , ça me dérange pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Juin 2008 à 14:05:21
oh la la j'y comprends plus rien :-X

après une stagnation à me priver et à faire attention, j'ai fini par perdre 1kg :-X
bref il m'en reste 5 maintenant :P et plus 6 :)

avant hier soir, mon zhom a voulu manger au mc do, on y est allé et je me suis fait plaisir...et hier soir invité chez des amis, et ce matin je me pèse j'ai pas pris 1gr ::) ::)
je voulais pas me peser de peur d'avoir grossi et que ça me déprime puis l'appel de la balance et ma curiosité ont fait que que je me suis pesé....

je n'y comprends plus rien...est ce que ça sert vraiment de faire attention et de ce priver, peut être que le corps se remet vraiment tout seul d'une grossesse, et que petit à petit le poids initial revient ::)

je sais plus quoi penser ::)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanou le 01 Juin 2008 à 14:48:16
Bon bon bon encouragez moi les filles ... j'ai toujours pas fait ma PDS ( j'ai horreur et pas trop le temps de rester à jeun le matin et de courir au labo  ) du coup pas commencé le régime !!

Là pour l'anniv' de ma fille, j'ai meme plus "fait attention", gateaux aux chocolat, apéro, grosse bouffe, du coup je me sens mal !

J'avais pourtant commencer à boire ++++ et de la tisane drainante ( au passage, quelle est la mieux pour vous ?? ) faire du wii fit et mettre "good bye cellulite" tous les jours (bon cà je continue ) et je rentre à nouveau dans quelques fringues d'avant grossesse sans que mon poids n'ai bougé, cà marche donc ..

Allez je me motive pour faire cette PDS demain !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juin 2008 à 16:09:20
Citation
avant hier soir, mon zhom a voulu manger au mc do, on y est allé et je me suis fait plaisir...et hier soir invité chez des amis, et ce matin je me pèse j'ai pas pris 1gr 
je voulais pas me peser de peur d'avoir grossi et que ça me déprime puis l'appel de la balance et ma curiosité ont fait que que je me suis pesé....

je n'y comprends plus rien...est ce que ça sert vraiment de faire attention et de ce priver, peut être que le corps se remet vraiment tout seul d'une grossesse, et que petit à petit le poids initial


en général, quand je fais un écart, le lendemain le poids est correct
c'est 2/3 jours après que cela se voit : je pense que ce décalage est lié au temps nécesaire pour transformer la nourriture en excès en CALORIES !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 01 Juin 2008 à 17:27:43
Il vaut mieux éviter d'associer fromage et laitage au même repas. On choisit l'un ou l'autre. Les 2 sont "riche" en matière grasse, même les allégés.
Pour info, allégé = moins de 1% de matière grasse
Ordinaire = les autres, dès 1,1% de mat grasse  :-X

Info encore, je lisais sépluhou, que les édulcorants étaient mis en cause dans des cas d'obésité. Il faudrait que je retrouve l'article.
Ayez, j'ai retrouvé
http://www.e-sante.be/be/magazine_sante/sante_alimentation_minceur/Obesite_hypothese_jauge_calorique-4245-970-art.htm
http://www.cyberpresse.ca/article/20080211/CPACTUEL/802110452/6685/CPACTUEL



Bambinette, pas bien de mettre tes parents à la rue pour reprendre ton régime  :(

jyrp,  :o  les photos. A te voir, on a dû mal à le croire que tu avais 25kg de plus.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Juin 2008 à 18:26:39
Citation de: jyrp le 01 Juin 2008 à 16:09:20
Citation
avant hier soir, mon zhom a voulu manger au mc do, on y est allé et je me suis fait plaisir...et hier soir invité chez des amis, et ce matin je me pèse j'ai pas pris 1gr 
je voulais pas me peser de peur d'avoir grossi et que ça me déprime puis l'appel de la balance et ma curiosité ont fait que que je me suis pesé....

je n'y comprends plus rien...est ce que ça sert vraiment de faire attention et de ce priver, peut être que le corps se remet vraiment tout seul d'une grossesse, et que petit à petit le poids initial


en général, quand je fais un écart, le lendemain le poids est correct
c'est 2/3 jours après que cela se voit : je pense que ce décalage est lié au temps nécesaire pour transformer la nourriture en excès en CALORIES !!!



ok, je comprends mieux ;D ;D ;D
je regarderai mon poids dans 2/3 jours alors, on verra le surprise :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juin 2008 à 20:42:07
Citation
jyrp,    les photos. A te voir, on a dû mal à le croire que tu avais 25kg de plus.
 


et si

et y a encore du surpoids


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Juin 2008 à 22:02:02
Peut-être mais sincèrement, rien de "dramatique" !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Juin 2008 à 22:04:46
Ah oui, et pour Surfgirl : dans mon régime, j'avais droit à un écart par semaine, style Mc Do ; ça ne m'empêchait pas de perdre le même poids par semaine !!!

Pour info, je sais que certaines le font comme Jyrp ou Twiny, mais c'est très très déconseillé de se peser tous les jours !
Le poids varie en fonction de l'eau éventuellement stockée dans le corps (parce qu'on aura moins éliminé un jour), parce que ça dépend de comment on aura été à la selle (désolée !).
Se peser une fois par semaine, toujours le même jour et dans les mêmes conditions, est bien plus encourageant.

Se dire : j'ai perdu 100 g aujourd'hui, ou j'ai repris 200 g aujourd'hui ....
Autant se dire : j'ai perdu 1 kg sur la semaine ! (ou plus, ou moins)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Juin 2008 à 22:14:14
JYRP
tu es sur la bonne pente

moi en ce moment pas une faim de loup et je ne fais que 2 repas par jour
j'entend déjà vos remontrances mais je ne peux pas manger plus et déjà je m'oblige à faire 2 repas

je ne goute jamais avec les filles car je n'aime pas les gateaux sauf les pailles d'or et les BN à la fraise (j'en achete pas car les filles n'en rafole pas) et les petits beurre (ça elle adore) mais j'évite d'en manger et tous les autres gateaux comme kalysta est difficile et bien j'en achète rarement
et comme je n'aime pas je ne suis pas tentée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juin 2008 à 08:27:46
Citation de: Bambinette le 01 Juin 2008 à 22:04:46
Ah oui, et pour Surfgirl : dans mon régime, j'avais droit à un écart par semaine, style Mc Do ; ça ne m'empêchait pas de perdre le même poids par semaine !!!

(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/3d-sautille.gif)

avec un peu de chance, mon poids n'a pas bougé ;D ;D

il me reste 5 kg, je veux pas m'arrêter en si bon chemin, même si c'est dur :-\

Citation de: Lauver95 le 01 Juin 2008 à 22:14:14
moi en ce moment pas une faim de loup et je ne fais que 2 repas par jour
j'entend déjà vos remontrances mais je ne peux pas manger plus et déjà je m'oblige à faire 2 repas

ben c'est sur que c'est pas bien, mais tu le sais déjà pourquoi en rajouter ;) ça ne sert à rien ;)
puis on l'a toutes fait, ça ou autre chose de pas bien ;)

 :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 02 Juin 2008 à 09:16:07
Pesée du lundi matin ici: 67 tout rond. J'suis contente contente  :D

Le plus dur va être qu'on part 10 jours à partir de jeudi dans ma belle famille... j'espère qu'il ne sera pas trop dur de tenir  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juin 2008 à 12:54:50
Citation de: Begonia92 le 02 Juin 2008 à 09:16:07
Pesée du lundi matin ici: 67 tout rond. J'suis contente contente  :D

cool!! bravo!!! :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juin 2008 à 13:39:29
Bambinette t'as raison faut que j'arrete de me peser tout les jours.....ça devient obsessionnel.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juin 2008 à 13:43:47
moi aussi je me pèse tous les jours :-X
c'est devenu une obsession car quand j'ai fait mon écart, je voulais pas me peser puis mon obsession et ma curiosité ont été plus forte :-X

mais il faudrait que j'arrête et peut être me peser que 2 fois par semaine :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 02 Juin 2008 à 14:40:01
Je me pesais tous les jours mais depuis 3 semaines, je me pèse le lundi et le vendredi. C'est clair que ça devient une obsession. A un point qu'il m'arrive aussi de me peser le soir. N'IMPORTE QUOI!!!!!! Je vous l'accorde.
Et justement, je me suis pesé aujourd'hui et j'ai pris les 700g que j'avais perdu. Normal, je n'y arrive pas à faire attention. La semaine dernière, pas trop de sport et j'ai mangé n'importe quoi... C'est une horreur! Et il me reste 3 semaines pour repartir au boulot.
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juin 2008 à 17:29:54
Citation de: twin64 le 02 Juin 2008 à 14:40:01
A un point qu'il m'arrive aussi de me peser le soir. N'IMPORTE QUOI!!!!!! Je vous l'accorde.

moi aussi :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Juin 2008 à 17:33:31
alors moije tient tj le coup , un peu faim mais ca va j'aarive a gerer....
mon objectif etre mince quand j'aurais ma maison  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 02 Juin 2008 à 18:56:52
Citation de: surfgirl le 02 Juin 2008 à 17:29:54
Citation de: twin64 le 02 Juin 2008 à 14:40:01
A un point qu'il m'arrive aussi de me peser le soir. N'IMPORTE QUOI!!!!!! Je vous l'accorde.

moi aussi :-X

Il n'y a pas que moi pour la pesée du soir. Merci.
C'est vraiment n'importe quoi...  ;)

Elodie : Tu tiens le bon bout! C'est pour quand ta maison?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juin 2008 à 20:13:49
Citation de: twin64 le 02 Juin 2008 à 18:56:52
Citation de: surfgirl le 02 Juin 2008 à 17:29:54
Citation de: twin64 le 02 Juin 2008 à 14:40:01
A un point qu'il m'arrive aussi de me peser le soir. N'IMPORTE QUOI!!!!!! Je vous l'accorde.

moi aussi :-X

Il n'y a pas que moi pour la pesée du soir. Merci.
C'est vraiment n'importe quoi...  ;)

c'est vrai que c'est ridicule ;D ;D ;D ;D ;D et non tu n'es pas toute seule à faire n'importe quoi ;) ;D ;D ;D ;D ;D

on va ouvrir un club, celles qui font n'importe quoi ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Juin 2008 à 20:20:00
Citation de: twin64 le 02 Juin 2008 à 18:56:52

Elodie : Tu tiens le bon bout! C'est pour quand ta maison?

dans un an si tout va bien  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Juin 2008 à 21:56:53
je me pèse tous les jours le matin avant ma douche et le petit déj (qui est parfois pris le midi seulement) mais c'est pour me rassurer
alors ce matin 65,2
et mes repas aujourd'hui
midi lait chocolaté + 8 biscottes
soir 1/2 part de quiche
rien de plus car j'arrive pas à manger plus et je n'ai pas faim avant le lendemain midi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 03 Juin 2008 à 08:30:13
-5OO gr sur la balance :P :D
purée que c'est long :-X mais suis contente c'est déjà ça :D :D :D :D :D :D surtout avec le mc do vendredi soir et le repas chez des amis le samedi soir :- je pense que je peux m'estimer heureuse :D :D

aller, on continue....

(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/18c_blue.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juin 2008 à 12:07:05
y a pas de justice  :( :( :( :(
moi, je ne fais pas d'écart mac do et je ne perd pas 500 g d'un coup  ??? ???


félicitations surfgirl, en m^me temps il ne te rest pas grand chose à perdre, c'est bien
à toi le super maillot cet été  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 03 Juin 2008 à 12:26:17
Ouaou! Félicitations. C'est génial. Tu vois, tu stagnais mais ça fini par payer.  ;) ;) ;) ;)
Tu n'auras pas de soucis pour le 2 pièces cet été. Et même maintenant!  :D
Hier, je ne me suis pas goinfré, j'ai pas grignoté, j'ai fait 45min de vélo elliptique + 10 séries de 10 abdos, j'ai bu de l'eau et j'ai perdu les 700g que j'avais regagné. Comme quoi... Il suffit de ne pas faire des excès et le sport. Je vais essayer de continuer sur cette lignée.
Par contre, j'ai pris des photos de mon bidou ce matin et pas trop de changement.  :-\
jyrp : tu es quand même sur la bonne voie et tu viens de très loin... Tu vas les chasser ses kilos...  ;)

Elodie : c'est cool, tu as encore un an pour être encore plus belle et mince.  ;D ;D ;D
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 04 Juin 2008 à 08:04:14
qui a vu le droit de savoir sur la minceur hier?

c'est du grand n'importe quoi ces charlatans qui soit disant nous aide a maigrir et le pire maintenant c'est qu'on ne peut plus avoir confiance dans les medecins maintenant!!!

moi je continu mon petit regime tranquille sans pillule miracle ou aiguille d'eau ou autre car je veux rester en vie!!!!
je perdrais surement plus doucement mais au moins j'aurais moins de chance de moins regrossir!!!

c'est possible de perdre en reequilibrant notre alimentation, JYPR notre mentor a tres bien reussi et nous aussi on y arrivera les filles toute seules comme des grandes!!  ;D

cette emission m' a remonté a bloc pour continuer!!!

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Juin 2008 à 09:08:36
J'ai pas vu l'emission mais je suis d'accord avec toi!!
Vaut mieux maigrir doucement mais sûrement!!
(mais des fois c'est looooong!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 04 Juin 2008 à 10:41:51
Citation de: elodie 13 le 04 Juin 2008 à 08:04:14
qui a vu le droit de savoir sur la minceur hier?

ah non j'ai pas vu :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Juin 2008 à 12:04:16
Citation
c'est possible de perdre en reequilibrant notre alimentation, JYPR notre mentor a tres bien reussi et nous aussi on y arrivera les filles toute seules comme des grandes!! 


merci élodie
ça me touche

sinon d'accord avec toi
pour maigrir, je ne suis pas du tout pour ces méthodes (anneaux, lipo....)

si on VEUT maigrir, la motivation et la patience suffiront
de plus, c'est plus naturelle et cela pemet aussi à notre esprit de suivre l'évolution de notre corp

moi, perso, je suis douillette donc me faire opérer me fout la trouille : une anésthésie générale n'est pas anodin !! oui quand vitale


pas de perte pour moi aujourd'hui mais le corp doit se remodeler car je peut mettre une autre taille pour les hauts
j'ai pas essayé pour les pantalons (j'attends 2 kg encore)

allez les filles, on peut le faire !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 04 Juin 2008 à 12:11:17
Bravo jyrp, super pour le haut. Et vivement les 2kg, tu nous diras :)

Pesée ce matin, je stagne, depuis 3 semaines environ. Tant mieux si je ne reprends pas. Je pensais avoir perdu ces 2-3 derniers jours, mais je vais avoir mes règles bientôt, je pèse toujours plus avant, donc ça compte pas ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Juin 2008 à 22:09:49
Allez, les filles !!!

Je vous suis, hein, n'oubliez pas, je suis avec vous !!!

COURAGE !!! Et motivation et patience, comme tu le dis si justement Jyrp !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Juin 2008 à 22:31:58
j'ai  vu le droit de savoir
alors j'ai eu de la liposucion pour la culotte de cheval
j'ai eu des pilulles (maintenant interdites mais pas à cette époque) qui m'ont aidé à maigris seulement de 4kg
j'ai eu de la mésothérapie  résultat inefficace

maintenant je suis au régime depuis 14 mois et j'ai perdu 13kg
au début aucun médicament pour aider à perdre car mon IMC n'était pas au-dessus de 30
mais après 6 mois comme je stagnais mon médecin endocrinologue m'a donc donné un médicament
(médiator 2 cps par jrs)  et j'avais arreté  le médicament pendant les fetes et à nouveau je stagne pendant 4 mois sans reprendre du coup j'ai revu la toubib et elle m'a redonné le médicament (3 par jrs) car elle sait que çajoue dans ma dépression (retrouver un poids convenable comme avant ma 1ère depression comme pour effacer une partie de cette pu**** de dépression qui m'a fait prendre plusde 25kg) et là l'ai recommencer à perdre donc ça me remonte la moral


même si je sais que certains médicaments peuvent avoir des effets néfastes mais comme c'est une endocrinologue qui me les donne j'ai confiance

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Juin 2008 à 22:52:01
Citation de: Lauver95 le 04 Juin 2008 à 22:31:58
mon médecin endocrinologue m'a donc donné un médicament (médiator 2 cps par jrs)  et j'avais arreté  le médicament pendant les fetes et à nouveau je stagne pendant 4 mois sans reprendre du coup j'ai revu la toubib et elle m'a redonné le médicament (3 par jrs) car elle sait que çajoue dans ma dépression (retrouver un poids convenable comme avant ma 1ère depression comme pour effacer une partie de cette pu**** de dépression qui m'a fait prendre plusde 25kg) et là l'ai recommencer à perdre donc ça me remonte la moral
même si je sais que certains médicaments peuvent avoir des effets néfastes mais comme c'est une endocrinologue qui me les donne j'ai confiance

Fais quand même attention, j'ai lu des choses alarmantes sur ce médicament. Je te poste un extrait :
"C'est un médicament assez étrange, essentiellement coupe-faim par action proche de celle des amphétamines. Son positionnement est subtil, uniquement dans le cadre du diabète et de l'excès de triglycérides. En fait, il est largement utilisé comme coupe-faim, en dehors de ses indications officielles. Comme les amphétamines, il est excitant et peu provoquer un excès de nervosité." propos du Dr Dominique Dupagne sur un forum médiacl.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Juin 2008 à 23:06:03
pour l'instant pas d'effet secondaire même la nervosité et pourtant en ce moment je suis plutot du genre ramollo
mais merci de me prévenir
je lui en parlerais

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Juin 2008 à 23:23:09
oki oki  ;D prends soin de toi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Juin 2008 à 06:46:58
véro : ton meilleur taitement est des rencontres comme tu viens de faire (ouverture du fil dans tout et rien): c'est sain

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Juin 2008 à 06:55:10
donc pour moi, petite perte de poids

je me donnais encor e3 mois de régime mais je pense que fin décembre sera inclus aussi

no  souci, je suis motivée

LENTEMENT MAIS SUREMENT

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Juin 2008 à 13:45:12
J'ai suivi votre conseil et je me pese plus tout les jours....
Ce matin je me suis dis tiens je vais faire un test pantalon à tout hasard....
Et bien j'ai dû perdre qqs kilos car je rentre à nouveau dans ce pantalon taille basse....

(http://www.zimagez.com/miniature/dsc031434.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dsc031434.php)

Bon on voit encore des poignées d'amour qui dépassent mais je suis sur la bonne voie!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 05 Juin 2008 à 13:57:40
Bravo Mary
C'est tellement bon de pouvoir rentrer à nouveau dans ses fringues, non??
Pour ma part, hier soir en faisant ma valise pour partir en vacances, j'ai refait un test dans ma pile de pantalon d'avant grossesse et... miracle, je rentre à nouveau dedans, il y en a même que je n'arrivais plus vraiment en mettre et qui me vont à nouveau... J'suis trop trop contente  ;D
-7 kg pour moi  ;D allez encore 3, on en profite  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 05 Juin 2008 à 14:06:52
Félicitations Mary.  ;D ;D ;D ;D ;D
C'est cool ces tests panatalons qui marchent... Et ce sont des très petites miniscules poignées d'amour qu'on voit.
Génial!  8) 8) 8) 8) 8)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 05 Juin 2008 à 14:07:03
c'est cool mary, bravo :D :D :D :D :D :D :D
c'est vrai que c'est agréable de pouvoir rentrer dans ces fringues d'avant :D :D
car en plus les pantalons de grossesse, les robes amples c'est pas trop mon style :-X :-\


aller, pour mary : hip hip hip......hourra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Juin 2008 à 14:07:53
bravo Mary


bravo Bégonia


il est vrai que le "test pantalon" est motivant : on s'apperçoit des résultats

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Juin 2008 à 14:42:19
Citation de: twin64 le 05 Juin 2008 à 14:06:52
Et ce sont des très petites miniscules poignées d'amour qu'on voit.

Merci...... :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 05 Juin 2008 à 15:09:27
C'est super Mary, je suis très contente pour toi  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Juin 2008 à 15:18:23
Dommage que t'es un tee-shirt rose ....

NAN !!! J'DECONNE !!!!!

Bravo Mary !!!
Bravo Bégonia !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Juin 2008 à 15:20:57
Citation de: Bambinette le 05 Juin 2008 à 15:18:23
Dommage que t'es un tee-shirt rose ....

Ba quoi qu'est qu'il a mon t shirt???

Ah oui il est rose!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Juin 2008 à 21:54:00
moi c'estmoins spectaculaire  que JYRP

voilà ce que ça donne aavec 13kg en moins

de profil
(http://www.zimagez.com/miniature/10005022.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/10005022.php)

de face
(http://www.zimagez.com/miniature/10005033.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/10005033.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 05 Juin 2008 à 22:30:41
Et ben, moi, je trouve ça impressionnant.  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
J'espère que tu vas bien  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 05 Juin 2008 à 23:08:10
Citation de: twin64 le 05 Juin 2008 à 22:30:41
Et ben, moi, je trouve ça impressionnant.  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

c'est clair :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Juin 2008 à 06:51:36
c'est super véro !!

de quoi te remonter le moral

je trouve ce test bien plus parlant que notre feuille de poids  ;D ;D



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Juin 2008 à 07:04:16
perte ce matin (petite mais là)

oui je sais, se peser tous les jours ne sert à rien mais ça me rassure et ça m'aide à mieux gerer la journée au niveau alimentaire

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 06 Juin 2008 à 10:52:16
ben moi, je suis à 66,8. J'ai repris 1 kg en deux semaines..... tout ça parce que j'ai fait moins attention, et surtout, j'ai bu moins d'eau. (mais avec ce temps pourri, ça donne pas vraiment soif non plus ::) )
Par contre, j'en avais tellement marre d'être boudinée dans mes pantalons en 42, que j'en ai acheté en 44. Et bien, je me sens vachement mieux, car ils me vont bien. Du coup, je parait moins ronde !!!
(mais bon, ça va pas m'aider à reperdre du poids tout ça..... :-\)

sinon Lauver, c'est impressionnant, oui :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 06 Juin 2008 à 11:39:41
Même si psychologiquement, c'est pas cool une taille de plus, il vaut mieux se sentir à l'aise que dans une taille en dessous où on est toute boudiné : on se sent pas bien et niveau esthétique c'est pas beau.
Et oui, ça peut t'aider à reperdre un peu de poids, il faut juste te dire que tu as tes pantalons taille 42 à reconquérir.
Allez, fonce!

jyrp : c'est vrai que ça sert à rien de se peser tous les jours mais tu as raison. Ca aide à mieux gérer la journée au niveau alimentaire. Je suis à 100% avec toi. Après, il faut pas que ça devienne une obsession, au point de se peser le soir aussi comme il m'est arrivé.  ;)

Aujourd'hui, je me suis pesé et j'ai sacrement perdu depuis lundi : 1kg5. Je sais c'est beaucoup d'un coup mais j'ai fait un peu de sport, bu beaucoup d'eau et j'ai privilégié les protéines dans mon alimentation avec bien sûr des glucides et lipides. J'ai mangé équilibré comme au bon vieux temps. J'ai même mangé une pizza mercredi soir avec des amis. J'avais un peu oublié les protéines ces derniers temps. Hier soir, je suis allé chez le doc et j'ai droit à plein de choses entre autre autres une analyse de sang. Il pense que je suis anémié. Moi aussi. Il m'a trouvé dans un état pitoyable : 9-6 de tension, palote..... Mais j'avais le sourire. :) :) :) :) :) :)
 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)







Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 06 Juin 2008 à 12:09:14
Bon aller pour  70 ème fois  ;D ;D ;D, je m'y met
Pas facile de suivre un régime équilibré avec ses p'tit bidi qui mange quasi jamais à la même heure ! Du coup je me fais des sandwichs et le pain mon popotin : il aime ça !
Donc je vais cuisiner le soir pour le lendemain (ici on a jamais de plat cuisiné tout prêt) au moins je mangerai pas n'importe quoi sur le pouce  et aussi je pourrai voir les quantité que j'ingurgite:D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Juin 2008 à 12:31:26
Citation de: jyrp le 06 Juin 2008 à 07:04:16
oui je sais, se peser tous les jours ne sert à rien mais ça me rassure et ça m'aide à mieux gerer la journée au niveau alimentaire

ben moi je crois que je vais arrêter de me peser tous les jours matin et soir :-X ça ne me rassure pas, ça me déprime :-\ je crois que je vais essayer 1 fois par semaine......si j'y arrive ;D mais je vais planquer la bascule comme ça je serai moins tenter et je la sortirai 1 fois par semaine :)
allons disons le lundi matin, pour voir comment entamer ma semaine ;D

car là c'est du gros n'importe quoi que je fais, c'est devenu une obsession :-\

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Juin 2008 à 17:18:12
comme JYRP ça me rassure la pesée tous les jours
et ce matin 64,5
et à l'inverse d'Isazou (que j'ai dépassé) et bien je rentre à nouveau dans le 42 et je nage dans le 44
Isa on devrait faire un échange de pantalons (pas de poids ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 06 Juin 2008 à 18:31:33
Citation de: Lauver95 le 06 Juin 2008 à 17:18:12
comme JYRP ça me rassure la pesée tous les jours
et ce matin 64,5
et à l'inverse d'Isazou (que j'ai dépassé) et bien je rentre à nouveau dans le 42 et je nage dans le 44
Isa on devrait faire un échange de pantalons (pas de poids ;D)

c'est une idée ça !! ;D ;D .... mais je préfèrerais quand même re-rentrer dans mes 42 !!! (quoique, j'ai mis 2 jeans à la poubelles, ils étaient déchirés à l'intérieur des cuisses ::) )

;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Juin 2008 à 18:44:22
AH C'est jeans de mauvaise qualité  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 06 Juin 2008 à 19:02:47
oui, c'est tout à fait ça !!!! militons contre les jeans de mauvaise qualité, qui ne savent même pas résister à nos cuisses bien en chair !!!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 06 Juin 2008 à 21:57:04
ce soir j'ai mangé que de la pasteque

je sais plus quoi manger comme legume!!!!

j'aimerais me faire une petite poelé maison , qu 'est ce que je peut mettre dedans?
quelqu un a une recette?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Juin 2008 à 22:26:15
Si vous avez tendance à faire plus d'écarts le week-end (sorties, copains, repas en famille) pesez-vous le vendredi matin !!!!

C'est plus encourageant que le lundi matin ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juin 2008 à 08:12:31
elodie : une poélée de choux (bruxelle, brocoli, choux fleur)
avec oignon


le soir , je mange en fonction de mon humeur
*une assiette avec une tomatte, céléri et carotte rapé
* concombre et tomate
* poireau froid et tomate
* macé&doine froide
* haricot vet , tomate
* coleslaw acheté prête
* choux blanc et rouge
* soupe
bref, tu mélange et compose


il faut diversifier pour avoir du plaisir aussi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 07 Juin 2008 à 09:10:13
JYPR: tu mange pas de v iande le soir?

moi on m'a dit que le soir la proteine declanche un processus pour maigrir (en gros)

moi mon probleme c'est que je varie pas trop car j ai pas pas trop d'idée

un truc que j'ai gouté est qui est super bon c est les quiches sans pate de WW

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juin 2008 à 10:02:02
je voulais arrêter de me peser tout les jours :-X puis la tentation était trop forte :-X

et là surprise :o j'ai perdu 400gr :D :D :D :D :D :D :D :D :D hourra, hourra :D :D :D :D :D

(http://smileys.inzenet.org/repository/Content/20050411150447_ftpg_43.gif)

mais bon, à midi on a un repas avec la famille pour fêter l'anniversaire de zhom :-X
j'espère que je vais pas les rependre :-X

suis quand même contente après ce long temps à stagner, ça paie quand même :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Juin 2008 à 10:11:13
Citation de: Bambinette le 06 Juin 2008 à 22:26:15
Si vous avez tendance à faire plus d'écarts le week-end (sorties, copains, repas en famille) pesez-vous le vendredi matin !!!!

C'est plus encourageant que le lundi matin ....


C'est ce que j'ai fait ....j'ai fixé la pesée au samedi matin....
Donc ce matin surprise....72.5 (partie de 76) donc tres contente!!!

Elodie pour la poêlée tu peux composer selon tes envies......moi je mets un filet d'huile d'olive dans une cocotte anti adhésive j'y fait revenir un peu d'oignon ou d'échalotte pour le gout....
et apres tu peux mettre ce que tu veux....
en ce moment courgettes aubergines tomates c'est de saison!!
Avec des herbes par dessus c'est tres bon!!!

Pour les salades comme le dit Jyrp tu peux changer tout les soirs....
Rien de tel qu'une bonne salade composée ....
exemple;salade verte ;thon ;tomate ;mais et dés de fromage....tu complete avec un fruit et tu as ton menu complet et équilibré!!!

Pour la viande je sais pas trop si c'est mieux le soir ou le midi???
Moi j'essaie d'en manger qu'une fois par jour...

Ah oui Elo tu nous mets ta recette de quiche sans pate sur le fil approprié STP?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juin 2008 à 10:17:51
je ne mange de la viande (ou poisson) que le midi

le soir c'est léger car après , on ne bouge pas

par exemple, le concombre rempli bien l'estomac et c'es très peu calorique
avec de la salade ou autre, tu n'as plus faim

perso, je me passeais bien de mange le soir mais avec les enfants et zhom, c'est le seul moment que l'on est tout les 6 à table. On apprend ce qui se passe à l'école.... En plus, c'est bénéfique car comme les enfatns me voient manger que des légumes , ils sont curieux et mangent aussi des légumes plus qu'avant. Les juju apprécient bien les céleris et R les choux !!
Les gosses ont droit à des choses plus calorique : une part de pizza, une portion de pâtes, une part de quiche, ...les restes du midi..., fromage et dessert(yaourt ou fruit).

Si j'ai encore faim ou m'ennuie , je mange un fruit aussi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juin 2008 à 10:20:15
un truc que l'on fait avec zhom aussi

après le repas, c'est brossage des dents et couchage des gosses (histoire pour les bb style petit ours brun très rapide).

et puis, avec zhom, on prend notre tisane (café pour zhom) TRANQUILLE
et hop, un bol d'eau en plus de bu pour aider au régime  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juin 2008 à 10:35:33
Citation de: Mary le 07 Juin 2008 à 10:11:13
C'est ce que j'ai fait ....j'ai fixé la pesée au samedi matin....
Donc ce matin surprise....72.5 (partie de 76) donc tres contente!!!


félicitation miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 07 Juin 2008 à 11:07:01
Bravo les filles!!

Pour ce qui est de la viande/poisson, la diététicienne m'avait bien dit d'en prendre une portion à midi ET le soir. En fait, en maigrissant, et surtout si on maigrit un peu trop vite, on perd du muscle qui ne se reforme pas. Il faut donc compenser avec des protéines. Tout bête. Donc si vous faites un régime un peu draconien, n'oubliez pas la viande/poisson. Pas besoin d'en prendre des tonnes, une portion de 100g environ suffit.

Ici ça va. J'approche des 60kg lentement mais sûrement. Bambinette, je crois que les 58 ne sont pas très loin :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 07 Juin 2008 à 14:21:53
Super Mary ;)
Courage à toutes .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juin 2008 à 17:01:22
bon ben moi à midi, le repas avec la famille c'est fait au resto :P
j'espère que je vais pas le payer dans quelques jours :-X

en plus on se tape des vagues de m... en ce moment, vraiment on est pas gâté, je peux même pas éliminer :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juin 2008 à 20:45:01
demain c'est pique nique en famille en espérant que le temps sera avec nous

j'ai acheté pour les gosses des kinder bueno. Et comme ça tombait pas pile au niveau du nombre par que chaque enfant ait la même quantité, et bien j'ai mangé le paquet en trop  :-X :-X

bon que c'était mais écart

tant pis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Juin 2008 à 22:07:28
Bah ... ne culpabilise pas, tu t'es fait plaisir ! Il faut aussi, de temps en temps !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juin 2008 à 22:08:14
Citation de: jyrp le 07 Juin 2008 à 20:45:01
j'ai acheté pour les gosses des kinder bueno. Et comme ça tombait pas pile au niveau du nombre par que chaque enfant ait la même quantité, et bien j'ai mangé le paquet en trop  :-X :-X

huuuuuuuuuuuuum, mais c'est bon ça ;D ;D ;D
tu as bien fais tu t'es fait plaisir :D :D :D j'aurai fait pareil à ta place ;) :D

Citation de: jyrp le 07 Juin 2008 à 20:45:01
demain c'est pique nique en famille en espérant que le temps sera avec nous

mais oui ya pas de raison ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juin 2008 à 22:09:29
 ;D ;D ;D ;D on a posté en même temps ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Juin 2008 à 00:48:25
bo, ce soir le régime c'est raté
car ce n'est pas vraiment ce que j'aimangé le problème mais plutot ce que j'ai bu ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 08 Juin 2008 à 08:38:20
vero:  ;D ;D ;D ;D ;D

jypr: une petite douceur de temps en temps c'est bien au moral et quand le moral va tout va...
et puis ce kinder tu as du le deguster non???
car quand on fait pas attention a ce qu'on mange et qu'on s'enfile 3 tablette de choco on apprecie meme plus alors qu'apres des semaine d'abtinence!!! hummmmmmmmmmmmmmmmm
 :-* :-*

mary: heuuuuuuuuuuuuuuu, la quiche j'ai pas la recette!!
tu l'achete toute prete au supermarché  ;D ;D ;D
c'est weight wetcher quiche sans pate et elle sont cro cro bonne!!!

felicitation mary et on continu
 :-* :-* :-* :-*

pour moi ce midi c'est steak haché et salsifis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Juin 2008 à 08:59:41
Je suis d'accord avec toi Elodie, les quiches sans pâtes sont trop bonnes, d'ailleurs je préfère celle la a celle avec de la pâte! Comme quoi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Juin 2008 à 11:12:51
c'est quel rayon?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 08 Juin 2008 à 12:23:25
Citation de: Mary le 08 Juin 2008 à 11:12:51
c'est quel rayon?

rayon frais la ou ils vendent pizza fraiche croissant au jambon salade bonduelle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 08 Juin 2008 à 16:05:41
Bon et bien je rejoins le club. 1.72m pour 62 kgs et je voudrais arriver à 58 kgs. Je laisse tomber l'idée de revenir à mon poids de jeunette (bah oui je vais avoir 36 ans en août  :'() ou alors faut que j'arrête de manger.  :-[ Je sais aussi que lorsque je vais reprendre une activité physique ça va m'aider (ça a marché pour la 1ère grossesse, mais je suis retombée enceinte avant d'avoir tout perdu  :-\). J'ai lu dans un article sur le régime des stars qu'il est préférable de faire 5 mini repas dans la journée plutôt que 3 plus conséquents (c'est le truc d'Angelina Jolie parait-il : 50g de céréales le matin, 1 banane écrasée avec des fraises en milieu de matinée, ... je ne me souviens plus de tout  :-X) Enfin, l'idée c'est manger plus souvent mais en plus petite quantité. Sinon, j'ai acheté une soupe sur Téléshopping (un truc avec plein de légumes, des choux..) que je n'ai pas testé encore (ça me fait rire de voir où j'en suis rendue  ;D). Donc à voir... M'inscrire ici va m'aider je pense à me booster.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 08 Juin 2008 à 17:34:59
bienvenue parmi nous PAV!!!!!
pour info c'est quoi ton poids de jeunesse car 62  ou 58kg c'est bien pour 1m72!!!!
pour la soupe je pense que c'est la soupe aux choux dont tu parle...
moi je l'ai faite et grosse connerie ce regime, j'ai perdu 8kg en 10 jours et repris 10 kg une semaine apres donc resultat plus 2 kg en plus de mon poids de depart!!!
vaut mieux perdre doucement et comme ca on ne les reprend pas!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 08 Juin 2008 à 18:45:02
bienvenue PAV ;)

Citation de: elodie 13 le 08 Juin 2008 à 17:34:59
pour la soupe je pense que c'est la soupe aux choux dont tu parle...
moi je l'ai faite et grosse connerie ce regime, j'ai perdu 8kg en 10 jours et repris 10 kg une semaine apres donc resultat plus 2 kg en plus de mon poids de depart!!!
vaut mieux perdre doucement et comme ca on ne les reprend pas!!!

cette soupe aux choux j'en avais entendu parlé, et j'en reviens pas à la vitesse que tu as perdu :o
mais voilà c'était trop rapide :P

comme tu dis mieux vaut perdre doucement ;)
comme on dit doucement mais surement ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 08 Juin 2008 à 19:53:17
Citation de: elodie 13 le 08 Juin 2008 à 17:34:59
bienvenue parmi nous PAV!!!!!
pour info c'est quoi ton poids de jeunesse car 62  ou 58kg c'est bien pour 1m72!!!!

54-55

Citation de: elodie 13 le 08 Juin 2008 à 17:34:59
pour la soupe je pense que c'est la soupe aux choux dont tu parle...
moi je l'ai faite et grosse connerie ce regime, j'ai perdu 8kg en 10 jours et repris 10 kg une semaine apres donc resultat plus 2 kg en plus de mon poids de depart!!!

Ah oui ? Bon bah je l'ai maintenant alors je vais le faire quand même tant pis.  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Juin 2008 à 20:42:56
pour la quiche sans pate je la fait
même recette que celle avec pate mais je met des dés de jambon au lieu des lardons et de la creme allégée
et j'utilise un plat avec un revetement anti-adhésif
après je pourrais faire avec d'autres ingrédients (tomates, thon, courgettes, etc)

je crois aussi qu'il y a un truc pour remplacer la creme fraiche
comme petits suise et lait mais je ne suis pas sure
d'ailleurs si l'une d'entre vous connait je veux bien le savoir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Juin 2008 à 20:53:16
il y a des nouveaux yaourts au rayon glace, qui sont très bons :D :D :D
ça s'appelle frusi et c'est juste 110kl par pot ;D ;D

fruits rouge, pêche abricot, et framboise mangue.

je sais pas si vous connaissez?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Juin 2008 à 21:04:21
110 calories :  :o :o
je trouve que c'est trop !!

mes yaourts sont à 54 calories
même ceux au chocolat ont moins de calorie : 98 en moyenne

donc c'est un truc commercial

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Juin 2008 à 21:19:33
ça fait un peu crème glacée, c'est bon, j'aime bien ;D
en fait dans le fond il y a des céréales, la crème glacée et au dessus les fruits
de toute façon je peux pas en abusé, j'ai une intolérance au lait de vache :-\
sinon j'ai quelques plaques qui font leur apparition :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 09 Juin 2008 à 22:02:02
pas de crème dans ma quiche, j'aime pô
du lait avec un oeuf (ou 2 si le plat est grand) battu pour apporter du "liant"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 09 Juin 2008 à 22:06:51
fusi j aime po  :-X :-X :-X :-X

j'ai fait un mac do ce soir :-X :-X :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 09 Juin 2008 à 22:10:29
Ma recette de quiche sans pâte :

- Lardons à la poêle (peuvent être remplacés par du thon ou dés de jambon). Mettre dans le moule.
- Mélanger dans un saladier 3 oeufs, 100g de farine, un demi litre de lait et 100 g de gruyère râpé (je mets souvent le paquet entier  ::))
- 40 min au four (à surveiller car ça dépend des fours  >:()

Voili voilou  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 09 Juin 2008 à 22:16:29
le saumon est moins sec que le thon dans les préparations culinaires

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 09 Juin 2008 à 22:17:14
 :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 09 Juin 2008 à 22:18:06
t'aime pas le saumon ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 09 Juin 2008 à 22:20:13
Si j'aime le saumon. C'est que j'ai l'impression de me faire gronder.  ::) ça doit être le "t(h)on".  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 09 Juin 2008 à 22:29:21
oops désolée, je gronde souvent mais  pas pour des recettes  ;)
 :-*

je vous colle un peu de lecture

Mangez des fruits, des légumes et des féculents !
Les fruits, les légumes et les féculents, c'est bon pour la santé et l'objectif du PNNS (Programme National Nutrition Santé) est non seulement de nous en faire manger plus mais aussi de mettre fin à un certain nombre d'idées reçues.

C'est pourquoi le Ministère de la Santé et l?INPES (Institut National de Prévention et d?Education pour la Santé) ont lancé une nouvelle campagne publicitaire ayant un objectif : promouvoir la consommation de fruits, de légumes et de féculents mais aussi permettre une meilleure compréhension des bénéfices des légumes, des fruits et des féculents sur notre santé. A partir de ces quelques élements, cette campagne vise donc à « favoriser le passage à l?acte, en valorisant la notion de plaisir ».

Aujourd'hui il faut savoir que seuls 42,8 % des adultes et 20 % des enfants de 3 à 17 ans consomment au moins 5 fruits et légumes par jour, ce qui est bien sûr très insuffisant.Par ailleurs, seuls 33,1 % des enfants de 3 à 17 ans et 49,1 % des adultes atteignent le repère du PNNS incitant à la consommation de féculents à chaque repas. A ce sujet il est bon de noter que seules 38 % des femmes atteignent le repère contre 60,1 % des hommes.

Pour favoriser le passage à l'acte donc et permettre ainsi à chacun d?adopter le comportement et le mode de vie les plus favorables à sa santé, l?INPES poursuit aujourd?hui son action en proposant leur mise en pratique. L?objectif de cette nouvelle campagne est de permettre une meilleure compréhension des deux repères « Au moins 5 fruits et légumes par jour » et « Des féculents à chaque repas » pour aider chacun à se les approprier et à les mettre en pratique dans son quotidien.

Pour cela, deux spots TV, consacrés chacun à un repère de consommation, seront diffusés du 5 au 27 juin 2008 sur les chaînes hertziennes, les chaînes du câble et dans les DOM. L'objectif : permettre de mettre fin aux idées reçues et apporter dans la mesure du possible des solutions concrètes.

Autre action, deux dépliants sous forme de fiches conseils ludiques et illustrées donnant des idées pratiques pour cuisiner et varier les fruits, légumes et féculents. Ces fiches très instrutives seront diffusées auprès des acteurs de terrain; via un partenariat avec le quotidien « 20 minutes »,... mais aussi en téléchargement sur le site www.mangerbouger.fr.
In telenews.fr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Juin 2008 à 13:08:18
Merci Lili de prendre soin de nous!!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 10 Juin 2008 à 14:49:26
Mais pour assurer une longue vie au forum, il faut vous garder en bonne santé ma petite dame  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Juin 2008 à 15:56:28
j'en ai marre à force de perdre du poids je n'ai plus rien à me mettre sur le c**
et avec le beau temps qui revient j'ai l'air d'être habillée avec un sac à patate
les hauts ça va mais les shorts et les pantalons c'est grave
et pas de sous pour aller acheter des fringues et j'ai pas envie d'investir pour seulement 1 mois si je continue à perdre
il faut que je tienne jusqu'au solde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Juin 2008 à 16:04:07
Citation de: P'tite Lilli le 10 Juin 2008 à 14:49:26
Mais pour assurer une longue vie au forum, il faut vous garder en bonne santé ma petite dame  ;)

Je ne m'inquiète pas même sans moi le forum fonctionneras toujours..... ;) il y a d'autres pipelettes!!!

Véro c'est quand les soldes???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Juin 2008 à 16:09:34
ça débute le 25 juin ou le 2 juillet selon les départements

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Juin 2008 à 17:24:00
véro : j'ai revendu mes fringues trop grandes sur internet ce qui me fait des petits sous pour en racheter d'autres
ainsi , en plus , interdiction de reprendre du poids car plus les grandes tailles  ;D ;D

mes premiers vêtements nouvelle garde robe m'ont été donné et d'autres acheté sur brocante (1 euro pièce). Des trucs sympas le temps de perdre encore 1 ou 2 taille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Juin 2008 à 22:30:58
j'ai refilé tous mes pantalons à une copine et y en avait une trentaine voir plus
(je suis un peu fana des fringues) j'achète pas très cher pour en avoir plus

mais je vais voir avec ma copine si elle peut m'en redoner quelques uns et elle comprendra car elle a aussi des soucis de fric


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Juin 2008 à 22:47:37
Véro, tu ne vas quand même pas te plaindre de maigrir, non ?
 ;D ;D ;D ;D ;D


Citation de: Mary le 10 Juin 2008 à 16:04:07
Je ne m'inquiète pas même sans moi le forum fonctionneras toujours.....

Peut-être, mais sans toi, le forum ne serait plus pareil ...
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Juin 2008 à 22:56:44
à non je ne me plaint (j'ai un doute sur la terminaison d ou t) pas
mais la garde-robe ne suit pas


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 10 Juin 2008 à 23:15:52
Citation de: Lauver95 le 10 Juin 2008 à 22:56:44
à non je ne me plaint (j'ai un doute sur la terminaison d ou t) pas
mais la garde-robe ne suit pas



C'est un S qu'il faut, Véro ;)

D'ailleurs j'ai une question: les légumes secs (lentilles, pois chiches, tout ça), c'est des féculents ou des légumes? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Juin 2008 à 23:22:30
merci hélène
et je crois que ça fait parti des féculents
mais attend que quelqu'un confirme car je ne suis pas sure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 11 Juin 2008 à 01:07:21
La lentille est une légumineuse. Elle est classée dans la catégorie "féculents" dans le dossier que m'a filé la diététicienne - avec pois chiches, pois cassés, ...et petits pois (tiens donc, j'ai bien fait de relier pour vérifier  ;)).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Juin 2008 à 07:01:38
plus de perte pôur moi
en m^me temps, je fait des écarts donc normal ;D

il faut que je me reprenne !!!

allez les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Juin 2008 à 09:18:25
Citation de: Bambinette le 10 Juin 2008 à 22:47:37
Citation de: Mary le 10 Juin 2008 à 16:04:07
Je ne m'inquiète pas même sans moi le forum fonctionneras toujours.....

Peut-être, mais sans toi, le forum ne serait plus pareil ...
 :-*


Merci.... :-* :-* :-*

et comment vous allez faire quand je serai en vacances??? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Juin 2008 à 09:54:21
On comptera les jours jusqu'à ton retour ....

Euh ... j'en fais un peu trop, là ?    ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 11 Juin 2008 à 10:56:29
Mauvaise question Mary: comment TOI tu vas faire quand tu seras en vacances? Bah oui, faut que tu continues à venir tous les jours. Pas de vacances de forum qui tienne ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 11 Juin 2008 à 10:58:24
Heu salut, bon ben je rejoins la club, parce que je veux maigrir, mais la balance s'obstine à indiquer absoluement le même poids depuis la sortie de la mat. Bref aujourd'hui ça fait 4 semaines que mes trésors sont là et moi j'ai pas perdu un gramme, snif.... Marre de mettre les fringues de grossesse, marre de voir les 5 kilo en trop sur la balance, marre de mes cuisses qui ressemble plus à des jambonneau qu'a autre chose. Et par dessus le marché marre de n'avoir le temps que de cuisiner des pates et manger les plats tout prets trop calorique trop salé, trop pas bons en fait.
Marre de toujours pas avoir repris le sport, Marre d'avoir un flanby en lieu et place de mon ventre.
Et par dessus tout marre de m'entendre dire d'être patiente, que ca reviendra, parce que force est de constater que ca revient pas

Bref je ne me supporte plus.


Ahhh ben ca m'a fait du bien ce petit coup de gueule....


PS si l'une d'entre vous à le regime miracle je suis preneuse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Juin 2008 à 11:05:43
tu viens d'accoucher , patientes

et tu n'as que 5 kg en trop !  c'est peu , ils seront vite perdus
je ne te conseille pas un régime sévère car il te fut de la force pour t'occuper des bébés

pour commencer, penses à boire pour éliminer, légumes vapeurs à volonté , pas de grignotage
et hop envolé les 5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Juin 2008 à 13:08:17
Citation de: TWINNIES le 11 Juin 2008 à 10:58:24
Heu salut, bon ben je rejoins la club, parce que je veux maigrir, mais la balance s'obstine à indiquer absoluement le même poids depuis la sortie de la mat. Bref aujourd'hui ça fait 4 semaines que mes trésors sont là et moi j'ai pas perdu un gramme, snif.... Marre de mettre les fringues de grossesse, marre de voir les 5 kilo en trop sur la balance, marre de mes cuisses qui ressemble plus à des jambonneau qu'a autre chose. Et par dessus le marché marre de n'avoir le temps que de cuisiner des pates et manger les plats tout prets trop calorique trop salé, trop pas bons en fait.
Marre de toujours pas avoir repris le sport, Marre d'avoir un flanby en lieu et place de mon ventre.
Et par dessus tout marre de m'entendre dire d'être patiente, que ca reviendra, parce que force est de constater que ca revient pas

Bref je ne me supporte plus.


Ahhh ben ca m'a fait du bien ce petit coup de gueule....


PS si l'une d'entre vous à le regime miracle je suis preneuse

désolée :P le remède miracle n'existe pas ma belle ;) sinon il n'y aurai pas ce fil ;D
et la phrase que tu déteste entendre et pourtant la vérité, ça fait pas longtemps que tu as accouché et donne toi du temps, le temps que tout se remette en place ;)

si je me souviens bien ta photo dans poste accouchement, ton bidon est très bien pour si peu de temps, mais je sais que quand on se sent mal dans sa peau, les gens auront beau te dire que tu es bien, la fixation et le ras le bol de ce corps resteras :-\

il te reste que 5kg à si peu de temps après l'accouchement, c'est très bien, patience ma belle, il n'y a pas longtemps qu'il m'en reste 4 et ça fait 5 mois aujourd'hui que j'ai accouché :P

 :-* ma belle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Juin 2008 à 13:25:21
Citation de: Bambinette le 11 Juin 2008 à 09:54:21
On comptera les jours jusqu'à ton retour ....

Euh ... j'en fais un peu trop, là ?    ;D ;D


Oui je crois..... ;D

Hélène non je n'emmene pas mon ordi dans ma valise.... ;)

Tweenies 4 semaines c'est rien.....tu as le temps....
et puis pour 5 kilos un bon rééquilibrage alimentaire devrait suffire!!! :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Juin 2008 à 13:36:39
Twinnies il faut 9 mois pour faire un bb (en l'occurence là t'en a fait même2) il faut au moins le même temps pour que tout redevienne comme avant et là tu n'en es qu'à 1 mois
pour le poids tu n'as que 5kg à perdre c'est peu avec un peu de sport dès que tu pourras en refaire après les séances de kiné, et un régime en douceur et prend des légumes surgelés ça te prendra autant de temps à les cuisiner que les pates

moi j'ammène l'ordi en vacances mais j'aurais pas de branchement internet ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Juin 2008 à 14:08:03
ma pauvre twinnies, tu en as marre d'entendre qu'il faut être patiente et on te dis toutes la même chose ;D
parce que c'est vrai, ça fait que 1 mois, patience (tu vas me maudire ;D ;D) ça va revenir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 11 Juin 2008 à 15:37:43
Je confirme! J'ai commencé à vouloir faire un régime 3 mois après l'accouchement, et je n'avais pas encore tout perdu. Je sais, c'est dur, mais un peu de patience. Ça va venir. Privilégie une alimentation saine et équilibrée, et tu verras, avec tout le sport que tu fais pour tes loulous, y a pas de raison. Se promener tous les jours aussi, ça aide. Bon courage :D

Aujourd'hui je vais essayer de cuisiner du quinoa. Quelqu'un a déjà essayé?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 11 Juin 2008 à 15:46:26
Citation de: TWINNIES le 11 Juin 2008 à 10:58:24
Bref je ne me supporte plus.

Je crois qu'on est toutes d'accord, on a le même sentiment. Tant qu'on est enceinte, on supporte le changement de notre corps (et encore  ::)) nos ptits choux y sont bien au chaud et donc bah c'est ce qui compte. Après la naissance, dur de voir ce corps avec les "séquelles" de la grossesse et plus de BB dans le bidou. A mon 1er enfant, j'avais pris beaucoup plus que pour les jujus et j'ai mis du temps à "récupérer" (même gardé qques kilos  :'(), mais le corps "reprend forme" si j'ose dire.  Après on ne réagit pas toutes de la même façon, certaines perdent tout très vite, d'autres mettent plus de temps. Mais le principal c'est d'y arriver et on y arrivera.  ;) Après, les humeurs varient aussi, n'oublions pas les bouleversements hormonaux qu'on doit supporter. Y'a donc des jours où on ne se supporte plus. Je raconte un roman là non ?  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Juin 2008 à 16:44:45
Citation de: PAV29 le 11 Juin 2008 à 15:46:26
Je raconte un roman là non ?  :-*

c'est pas grave c'est intéressant ;)

Citation de: PAV29 le 11 Juin 2008 à 15:46:26
Mais le principal c'est d'y arriver et on y arrivera.

mais oui il n'y a pas de raison ;)

aller les filles, on se décourage pas, on continue, on va y arriver :D :D :D :D :D :D
(http://smileys.inzenet.org/repository/Divers/hola.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Juin 2008 à 19:25:11
hélène le quinoa j'ai déjà gouter mais jamais cuisiner

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Juin 2008 à 23:16:16
Twinnies, je vais te dire un autre truc : patiente ....  ;D ;D ;D ;D

Laisse à ton corps le temps de se remettre ; j'avais perdu 4 kg sans rien faire du tout et en mangeant n'importe comment 3 mois après la naissance des petits.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 11 Juin 2008 à 23:28:01
Oui Twinnies, alors ouste, pas le droit de venir sur ce fil avant AU MOINS ton 3e mois... Non mais >:(
 :-*

Bon alors, pour en revenir à nos moutons, j'ai cuisiné ça (http://www.linternaute.com/femmes/cuisine/recette/312697/1260527159/ratatouille_au_quinoa.shtml) ce soir. C'était très bon. J'ai aussi mangé un peu de tofu et une tranche de jambon. Une petite mangue en dessert. Tip top :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 12 Juin 2008 à 09:40:23
Citation de: Helene31 le 11 Juin 2008 à 15:37:43

Aujourd'hui je vais essayer de cuisiner du quinoa. Quelqu'un a déjà essayé?

Mmmm.... C'est bon le quinoa! En plus, c'est plein de protéines végétales et du fer. On mange régulièrement comme du riz en accompagnement de poisson. Sinon, en été, façon taboulé ou avec des petits légumes. Je me régale avec son petit goût noisette.
Bon appétit.  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 12 Juin 2008 à 12:21:00
Merci les filles, vous me remontez le moral, bon je crois que je vais patienter alors  ;) ;) ;).

J'ai également fait le stock de légumes vapeurs, (c'est zhom qui va être content, de toute façopn il a fait une couvade alors régime aussi pour lui).

Bon pis ben je vais me faire une raison, mes jupettes ce sera pour juillet 2009.   :-\ :-\ :-\
Je vais confié Jules et Olympe au papounet bientot en congé et vais aller faire griller la carte bleue en fringue un peu plus amples... ( et une gaine aussi, parce que le flanby qui dépasse beurk , je supprote vraiement pas, je fais une fixette).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 12 Juin 2008 à 14:44:38
Twinnies, comme les autres, je te conseille de patienter... surtout pour un souci de stress et d'organisation. Dans 3 mois, tes bébés seront plus grands et leur rythme sera plus calé... et  toi tu auras  plus de repères dans ton organisation... cela sera beaucoup plus simple pour toi de te faire aider: rdv avec une diététicienne, rééducations, reprise du sport etc...
et entre temps évidemment, tu profites des bons fruits et légumes d'été et quand tu achètes un plat tout prêt, tu vérifies qu'il n'y a pas plus de 10% de lipides.
A bientôt parmi nous  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Juin 2008 à 20:28:16
bon ... après 4 jours à Annecy, j'ai tout repris  :-X
3 mois d'efforts, ruinés par 4 jours de tartiflettes, fondue savoyarde et autres mets agrémentés de fromage.  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Juin 2008 à 20:30:04
et bien mesoke , on s'y remet et on oublie annecy

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Juin 2008 à 22:27:57
mais... c'était trop bien Annecy  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Juin 2008 à 23:26:21
Oui, mais c'est fini !!!

Alors, on reprend le régime, et zou, on reperd les kilos !!!
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Juin 2008 à 23:35:49
Oui chef! bien chef !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 13 Juin 2008 à 11:20:58
Citation de: mesoke le 12 Juin 2008 à 23:35:49
Oui chef! bien chef !!

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 13 Juin 2008 à 12:13:26
Mesoke : Un tout petit effort et tout part. C'est sur! ;D

Je n'osais pas me peser depuis la semaine dernière et oui, moi, obsédé par la la balance!
Je le fais car ce week end affiche complet : anniversaires, fête des pères.
Et ben, je suis bien contente car ça n'a pas bougé alors que je ne fais pas attention à ce que je mange mais  je fais du sport. Depuis le début de mon pseudo-régime, j'ai perdu 1.5kg et depuis mon accouchement 8.6. Il me reste encore 2.5kg pour me mettre à mon poids d'avant grossesse et 5kg pour mon poids de forme. Je vais y arriver.  ;D ;D ;D ;D ;D
J'aimerais juste que pour le 23/06, mon grand retour au boulot, je passe dans les dizaine de 6. Juste pour le moral!
Vous savez tout.  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Juin 2008 à 14:08:55
moi aussi j'aimerai bien passer dans les dizaines de 6.....ça fait tout de suite mieux que 7 pour le moral....ba j'en suis pas tres loin!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Juin 2008 à 14:11:26
c'est mon but aussi mary
bon j'ai encore du boulot enfin du régime à faire

et les filles, vous en êtes où : élodie, twinny.......

je me sens seule avec celle qui se battent avec 4/5 kg  :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Juin 2008 à 15:15:27
Citation de: jyrp le 13 Juin 2008 à 14:11:26
je me sens seule avec celle qui se battent avec 4/5 kg  :P
ben et moi???   ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Juin 2008 à 19:11:44
mouais m'est pas très motivée  ::)
Citation
ruinés par 4 jours de tartiflettes, fondue savoyarde et autres mets agrémentés de fromage

tu crois que c'est sérieux ! et l'écire !!
j'en ai pas mangé une de l'hiver pour suivre avec
 assiduité mon régime :'(

alors mésoke, je ne veux te voir écrire QUE des choses dans le style : j'ai mangé des brocolis vapeur, des haricots vert sans rien.... ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Juin 2008 à 19:30:25
la cuisine savoyarde, c'est super bon :P
mais je ne sais pas ce que j'ai en ce moment je ne mange presque plus, j'ai pas faim :-\
j'ai envie de rien manger :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Juin 2008 à 20:59:55
la chaleur???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Juin 2008 à 21:02:43
Citation de: Mary le 13 Juin 2008 à 20:59:55
la chaleur???

je sais pas, peut être...
rien ne me fait envie :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Juin 2008 à 21:20:02
Je dis ça car moi j'ai toujours moins faim quand il fait chaud....

du coup tu perd plus alors??? il t'en reste combien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cadet-cg le 13 Juin 2008 à 21:34:04
coucou les filles,
je viens aux nouvelles, savoir si y'en a qui ont reussi à perdre des kilos depuis le début de ce fil.
j'avoue que je suis limite interessée pour vous rejoindre, mais les topines des TFPM vont mon jetter des cailloux ;D ;D
non sans rire, je fais malheureusement parti de celle qui ont gardé leurs kilos superflux avec le mechant bidou qui va avec.
j'aimerai bien perdre du poids, mais sans me priver comme toutes. je suis élace très gourmande.
je reste à la maison, du coup dés que je prend mon ti café le midi et que les loulous sont à la sieste, je prend mes 2ti carrés de chocolat et malheureusement c'est devenue une routine.
donc si vous avez des regimes qui fonctionne,ca m'interesse quand même (mais ne le rapportait pas aux autres filles) :-X :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 13 Juin 2008 à 21:55:23
Citation de: surfgirl le 13 Juin 2008 à 19:30:25
la cuisine savoyarde, c'est super bon :P
mais je ne sais pas ce que j'ai en ce moment je ne mange presque plus, j'ai pas faim :-\
j'ai envie de rien manger :-X
Mais qu'est qui t'arrive?  :o
Il faut que tu manges un tout petit peu même si tu as pas faim car sinon tu ne vas pas tenir avec tes loulous, eh? C'est important. ;) ;) ;) ;)
C'est vrai que quand il fait chaud, on a moins faim. Mais là, il ne fait pas très chaud. J'ai envie de fromage fondu depuis quelques jours. :P :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Juin 2008 à 22:01:29
Citation de: Mary le 13 Juin 2008 à 21:20:02
Je dis ça car moi j'ai toujours moins faim quand il fait chaud....

du coup tu perd plus alors??? il t'en reste combien?

là il me reste 4kg et à manger léger la journée et 1 pomme le soir, je crois que ça va aller vite :P
je vais vite les perdre :P

Citation de: twin64 le 13 Juin 2008 à 21:55:23
Citation de: surfgirl le 13 Juin 2008 à 19:30:25
la cuisine savoyarde, c'est super bon :P
mais je ne sais pas ce que j'ai en ce moment je ne mange presque plus, j'ai pas faim :-\
j'ai envie de rien manger :-X
Mais qu'est qui t'arrive?  :o
Il faut que tu manges un tout petit peu même si tu as pas faim car sinon tu ne vas pas tenir avec tes loulous, eh? C'est important. ;) ;) ;) ;)
C'est vrai que quand il fait chaud, on a moins faim. Mais là, il ne fait pas très chaud. J'ai envie de fromage fondu depuis quelques jours. :P :P :P :P :P :P

je sais pas ce qui m'arrive :-\ c'est pas grave, ça va surement revenir :P même un gros hamburger ne me dit rien alors que j'adore ça :-\

pour ton envie de fromage fais toi plaisir miss ;)
même si c'est pas la saison, tu t'en fou, fais toi une petite raclette ou fondue puis tu l'a fait le midi, pas le soir et tu n'est pas obligé de bcp manger ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 13 Juin 2008 à 22:10:08
je suis la je suis la!!!!

je perd mais vraiment trop doucement et je crois qu il faut que j accelere la cadence car a ce rytme dans 1 an j'y suis encore!!!!

ce soir fromage blanc avec des fraise dedans et a midi boulette de veau et crudité et yaourt 0%

jypr: tu veux perdre combien de kilo encore?

cadet: bienvenue ici et ne te culpabilise pas tu y a droit a tes 2 carrée par jour mais le reste de la journée EQUILIBRE et BEAUCOUP DE LEGUME
surfgirl: tu es sure qu'un bon hamburger avec du bon pain blanc, du fromage qui degouline, une sauce du tonnerre et un bon steak bien gras ne te tente pas ??? le tout accompagné de frites et de coca of course!!!
 ;D ;D ;D
l'appetit te revient comme ca? ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Juin 2008 à 22:12:40
Citation de: elodie 13 le 13 Juin 2008 à 22:10:08
surfgirl: tu es sure qu'un bon hamburger avec du bon pain blanc, du fromage qui degouline, une sauce du tonnerre et un bon steak bien gras ne te tente pas ??? le tout accompagné de frites et de coca of course!!!

non :'( mais peut être que demain je vais filer chez mc d* car ça va m'avoir travailler toute la nuit ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Juin 2008 à 22:32:35
hier soir j'ai mangé un hamburger amélioré de chez Mac Do que mon fils m'a préparé
donc plus de sauces ça dégoulinait et plus de cornichons
c'était bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Juin 2008 à 08:44:27
élodie : pour te réponde j'aiemrais perdre de 12 à 15 kilos encore

depuis le début du mois de juin , j'ai perdu qu'un seul kilo  :-[ :'(
ça va être long.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 14 Juin 2008 à 08:49:15
alllez jypr courage ca va venir!!!!!!
il reste encore pal mal de jour pour finir le mois et ton poids va decoller si tu ne fait pas d'excé

courage ma belle!!! on va y arriver!!!!!!!

tu fait un peu de sport?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Juin 2008 à 09:05:22
élodie : une matinée de vélo depuis mon régime  ::) ::)
depuis plus rien (j'suis pas une sportive!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 14 Juin 2008 à 09:55:26
moi aussi suis pas sportive mais j'essaye au moins 3 fois par semaine du velo d'appart et le sport ca fait vraiment fondre!!!!
il faut se motiver!!! mais c'est vrai que c est dur!!!
mais tu sais c'est comme le regime au debut c est dur et apres c'est beaucoup plus facile

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 14 Juin 2008 à 11:16:22
Un petit coup de déprime Surfgirl ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 14 Juin 2008 à 12:06:43
bon ben moi pas de changement
En tout cas bravo tout le monde !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Juin 2008 à 12:37:49
Citation de: PAV29 le 14 Juin 2008 à 11:16:22
Un petit coup de déprime Surfgirl ?

je pense que c'est bcp de chose, on doit changer d'appt, j'ai déposé le dossier ce matin, on verra, car là où on est c'est trop petit :P
Kévin nous en fait voir, heureusement que David est plus cool, et qu'on en a pas 2 comme Kévin :-\
puis mes parents avaient leur chienne malade ils ont dû la faire piquer hier matin, je suis aller chez mes parents, pour aider mon père a remuer la terre pour l'enterrer :P

voilà c'est juste passager, c'est la vie........... un mélange entre des emmerdes et des moments de bonheurs ;)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 14 Juin 2008 à 13:26:44
Et pour Surfgirl plein de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Juin 2008 à 14:10:41
surfgirl  :-* :-* :-* :-* :-*

JYRP les derniers kilos sont les plus durs à perdre mais tu as déjà fait un bon bout de chemin

moi ce matin 64,3kg j'aimerais en perdre encore 6 voir 9 et et le top serait 15 mais là c'est de l'illusion pure et je fait 1m60 et avec 15kg en moins encore je ressemblerais à un top modèle (si je monte sur des échasses ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Juin 2008 à 14:55:54
Citation de: PAV29 le 14 Juin 2008 à 13:26:44
Et pour Surfgirl plein de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Citation de: Lauver95 le 14 Juin 2008 à 14:10:41
surfgirl  :-* :-* :-* :-* :-*

merci les filles vous êtes adorables ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 14 Juin 2008 à 19:20:33
Allez, plein d'ondes positives pour toi, petite surfgirl!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Juin 2008 à 19:26:00
Citation de: twin64 le 14 Juin 2008 à 19:20:33
Allez, plein d'ondes positives pour toi, petite surfgirl!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


 ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 14 Juin 2008 à 23:01:50
Plein de :-* Surfgirl :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 16 Juin 2008 à 10:57:23
Coucou les filles !!!
Surfgirl, pleins de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*, on a toutes nos moments de blues, donc n'hesites pas à venir vider ton sac !!!
Pour moi, allez courage, régime à partir d'aujourd'hui !!! J'ai pas de balance  :-[ :-[ :-[ :-[ mais je verrais bien l'evolution !!!
Je pars 3semaines au mois de juillet avec mes filles, donc j'ai dit "quand je reviens mon homme doit pas me reconnaitre !!!"
Allez c'est parti !!!

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Juin 2008 à 11:03:04
Citation de: Helene31 le 14 Juin 2008 à 23:01:50
Plein de :-* Surfgirl :-* :-* :-*

Citation de: Nellana (RIPPE) le 16 Juin 2008 à 10:57:23
Surfgirl, pleins de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*, on a toutes nos moments de blues, donc n'hesites pas à venir vider ton sac !!!

vous êtes mimi ;) :-* :-* :-*

mais ça va mieux ;D ;D ;D ;D ça ne dure jamais bien longtemps ;D ;D ;D
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 16 Juin 2008 à 11:31:31
J'ai perdu 1 kg... YES !!!  :P Encore 3  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Juin 2008 à 11:36:18
Citation de: PAV29 le 16 Juin 2008 à 11:31:31
J'ai perdu 1 kg... YES !!!  :P Encore 3  :-X

(http://smileys.inzenet.org/repository/Respect/bravo.gif)
bravo miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Juin 2008 à 14:21:00
Bravo!!!
moi j'ai fait de gros écarts ce we.... :'( resto en amoureux et invitation chez des amis....
mais je m'y remet à fond cette semaine....promis!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Juin 2008 à 14:48:26
un petit resto en amoureux c'est sympa ;) il faut quand même ce faire un peu plaisir ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Juin 2008 à 15:04:01
vi c'était sympa  ;) ;) ;)
et gratuit en plus.....on a juste eu le pourboire et la babysitter à payer!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Juin 2008 à 18:46:16
écartS ce week aussi
donc modération cette semaine
(au passage + 400 g sur la balance : elle déc**** celle-la) :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Juin 2008 à 19:01:40
allez les filles,

COURAGE ON VA Y ARRIVER ;D ;D ;D ;D

 :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 16 Juin 2008 à 21:06:36
Citation de: surfgirl le 16 Juin 2008 à 11:36:18
bravo miss ;)

Citation de: Mary le 16 Juin 2008 à 14:21:00
Bravo!!!

Merci les filles.  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 16 Juin 2008 à 21:26:12
J'ai fait des écarts, des excès... la totale mais ça n'a pas bougé pour moi. Peut-être demain, si mon corps assimile à retardement. Je me pèserais 2min, je sais il ne faut pas mais je ne peux pas résister... :P :P :P :P
Allez, on va y arriver! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Juin 2008 à 13:39:19
Citation de: twin64 le 16 Juin 2008 à 21:26:12
J'ai fait des écarts, des excès... la totale mais ça n'a pas bougé pour moi. Peut-être demain, si mon corps assimile à retardement. Je me pèserais 2min, je sais il ne faut pas mais je ne peux pas résister... :P :P :P :P
Allez, on va y arriver! ;)

tu t'es pesé ou tu as résisté ;) ??? ;D ;D

pour ma part je stagne encore, quand on dis doucement mais surement, c'est vraiment doucement :-X

mais bon, on ne se décourage pas ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Juin 2008 à 13:54:51
et bien moi , retour au poid du 2 juin !!!

15 j de régime perdus  :-\ :-\

et je viens de commander deux robes avec une taille en moins pour les mariages : j'aurais du attendre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 17 Juin 2008 à 13:56:06
Et ben, je n'ai pas pu résister.  :P
J'ai pris 300g  :-\
Mon corps a assimilé à retardement  :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X
Je vais faire attention et vendredi, je me repeserais pour voir.

Franchement, tu stagnes mais tu vas voir, ça va se décoincer d'un coup.
Il vaut mieux doucement car là c'est sûr que tu ne reprends pas...
Donc, continue comme ça, tu es sur la bonne voie.  ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 17 Juin 2008 à 13:58:29
Citation de: jyrp le 17 Juin 2008 à 13:54:51
et bien moi , retour au poid du 2 juin !!!

15 j de régime perdus  :-\ :-\

et je viens de commander deux robes avec une taille en moins pour les mariages : j'aurais du attendre  ;D

Mais non, rien de perdu! Fait attention cette semaine et je suis sûre que tout va partir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Juin 2008 à 14:34:14
Citation de: twin64 le 17 Juin 2008 à 13:56:06
J'ai pris 300g  :-\

pour avoir fait bcp d'excès je trouve que c'est pas bcp ;) tu vas vite les reperdre t'en fait pas ;) :-*

Citation de: twin64 le 17 Juin 2008 à 13:56:06
ça va se décoincer d'un coup.

 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 17 Juin 2008 à 14:43:55
 ;D ;D ;D ;D
Merci de ton soutien.
Je ne me fais pas trop de soucis. Le but est de perdre le tout, sans trop de frustration et avec du temps.
On va y arriver!!!! 8) 8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 18 Juin 2008 à 08:44:35
allez les filles on se motive!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

moi la pesée c'est le samedi matin et je m'y suis mise serieusement!!
legume vapeur (acheté chez picard en bol et sachet) et viande blanche avec feculent le midi avec yaourt 0%
au gouter galette de riz et fruit
soir : legume jambon de poulet et yaourt

et dans la journée 2 ou 3 the vert et beaucoup d'eau avec une dose de velo d appart (40 min/jour)

j'espere que tout ces efforts vont porter ses fruits samedi!!!

par contre j ai trop mal au fesse a force de faire du velo!!!!!!

et vous les filles??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 18 Juin 2008 à 13:38:31
Il parait que boire un jus de citron avec de l'eau (chaude ou pas) chaque jour, c'est bon pour la ligne. A voir...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 18 Juin 2008 à 14:09:30
Citation de: PAV29 le 18 Juin 2008 à 13:38:31
Il parait que boire un jus de citron avec de l'eau (chaude ou pas) chaque jour, c'est bon pour la ligne. A voir...

le citron j'adore :D :D :D
mais je préfère croquer dedans ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 18 Juin 2008 à 14:41:19
Bon les filles, vous m'avez convaincue !!!
Comme je pars 3 semaines seule avec mes filles dans ma famille, je viens de prendre 6 scéances de cellu M6... Alors j'ai pris 11 sceances, j'en ferais 6 en 3 semaines et ensuites je ferais les autres en septembre et en decembre quand j'y retournerais !!!
Bon par contre ça fait mal au portefeuilles, 550? si mon chéri savait ça !!! ::) ::) ::) ::) ::) ::) mais je vais la payer en plusieurs fois... de toutes façons quand il verra le resultat !!! J'espère bien qu'il y aura un bon resultat, que je vais pas faire ca dans le vent !!! Depuis lundi je mange bien comme il faut, aucune c... :-X :-X :-X :-X :-X, et j'essaie de faire un ou deux petits exercices pour me dépenser !!!
Hier mes pepettes se sont couchées à 23h et se sont reveillées vers 8h !!! Plus les jours passent plus elles rallongent leurs nuits !!! Trop bien !!!
Bon allez courage à toutes, et je sais pas si vous avez vu le bidou de Leonette 2 semaines après son accouchement :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(, c'est ça que je veux moi !!!! Pourquoi le monde est il aussi injuste??? Pourquoi on est pas toutes égales ???
Non je plaisante, on va toutes arriver à ce qu'on veut !!! ;D ;D ;D ;D ;D J'y crois dur comme fer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 18 Juin 2008 à 17:47:21
Citation de: Nellana (RIPPE) le 18 Juin 2008 à 14:41:19
Comme je pars 3 semaines seule avec mes filles dans ma famille, je viens de prendre 6 scéances de cellu M6...

Tu nous tiendras au courant des résultats. Moi j'y pense mais pour l'instant je manque de temps.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 18 Juin 2008 à 22:02:59
Oui, tiens nous au courant.
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 18 Juin 2008 à 22:26:19
Citation de: surfgirl le 18 Juin 2008 à 14:09:30
Citation de: PAV29 le 18 Juin 2008 à 13:38:31
Il parait que boire un jus de citron avec de l'eau (chaude ou pas) chaque jour, c'est bon pour la ligne. A voir...

le citron j'adore :D :D :D
mais je préfère croquer dedans ;D ;D ;D

Moi aussi j'aime bien croquer dedans mais  ::) ça pique. Par contre, ça fait les dents blanches...  ;) Que du bon le citron.  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Juin 2008 à 22:55:35
Je crois que ça favorise simplement la grosse commission ...
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 18 Juin 2008 à 22:56:15
Citation de: PAV29 le 18 Juin 2008 à 22:26:19
Citation de: surfgirl le 18 Juin 2008 à 14:09:30
Citation de: PAV29 le 18 Juin 2008 à 13:38:31
Il parait que boire un jus de citron avec de l'eau (chaude ou pas) chaque jour, c'est bon pour la ligne. A voir...

le citron j'adore :D :D :D
mais je préfère croquer dedans ;D ;D ;D

Moi aussi j'aime bien croquer dedans mais  ::) ça pique. Par contre, ça fait les dents blanches...  ;) Que du bon le citron.  ;) :-*

De l'eau chaude avec un jus de citron à jeûn, c'est très bien pour éliminer les toxines et aller aux toilets. Mais c'est pas bon!  :(
Par contre, à Bali, je demandais tout le temps un LEMON JUICE. Et c'était trop bon! Que de bons souvenirs!  ;D ;D
Par contre, je ne pourrais pas croquer dedans.  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Juin 2008 à 11:16:16
ce matin :  -500gr
(http://smileys.inzenet.org/repository/Content/20050411150447_ftpg_43.gif)


Citation de: twin64 le 18 Juin 2008 à 22:56:15
Par contre, à Bali, je demandais tout le temps un LEMON JUICE. Et c'était trop bon! Que de bons souvenirs!  ;D ;D

 ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 19 Juin 2008 à 13:52:46
Bravo Surfgirl.  :-*

Moi, encore - 1kg..  :D :D  ??? Ma recette : du stress  :-\. La mut approche et on devrait déménager cet été.. Un mois et demi pour trouver un logement, préparer les cartons, déménager, trouver 1 école (alors qu'on vient de l'inscrire ici  :-\)... tout ça avec 3 petits.  :P Du coup, je perds sans rien faire. Encore 2 kgs.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 19 Juin 2008 à 15:59:46
Citation de: PAV29 le 19 Juin 2008 à 13:52:46
Bravo Surfgirl.  :-*

Moi, encore - 1kg..  :D :D  ??? Ma recette : du stress  :-\. La mut approche et on devrait déménager cet été.. Un mois et demi pour trouver un logement, préparer les cartons, déménager, trouver 1 école (alors qu'on vient de l'inscrire ici  :-\)... tout ça avec 3 petits.  :P Du coup, je perds sans rien faire. Encore 2 kgs.  ;)

Tu vas aller vivre où? Car si c'est vers la côte basque, je peux t'aider.
Ne stresse pas trop quand même.  ;)
Et félicitations pour ce kilo.  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 19 Juin 2008 à 16:01:01
Citation de: surfgirl le 19 Juin 2008 à 11:16:16
ce matin :  -500gr
(http://smileys.inzenet.org/repository/Content/20050411150447_ftpg_43.gif)


Citation de: twin64 le 18 Juin 2008 à 22:56:15
Par contre, à Bali, je demandais tout le temps un LEMON JUICE. Et c'était trop bon! Que de bons souvenirs!  ;D ;D

 ;) :-*

C'est génial. Tu stagnais mais ça repars...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Juin 2008 à 17:45:15
Citation de: PAV29 le 19 Juin 2008 à 13:52:46
Bravo Surfgirl.  :-*

Citation de: twin64 le 19 Juin 2008 à 16:01:01
C'est génial. Tu stagnais mais ça repars...

merci ;) mais ça va pas assez vite :-X :-X jamais contente la fille :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 19 Juin 2008 à 17:56:29
bravo a tout celle qui perde et courage au autre.
Pour moi -1.100kg cette semaine. Mais cela fait tout juste un ans que j'ai commencais mon régime et j'ai déjà perdu 13 kg malgrés de nombreux ecart mais je suis super contante malgrés qui me reste 20 kg a perdre mais je vais y arivée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 19 Juin 2008 à 21:21:08
Citation de: twin64 le 19 Juin 2008 à 15:59:46
Citation de: PAV29 le 19 Juin 2008 à 13:52:46
Bravo Surfgirl.  :-*

Moi, encore - 1kg..  :D :D  ??? Ma recette : du stress  :-\. La mut approche et on devrait déménager cet été.. Un mois et demi pour trouver un logement, préparer les cartons, déménager, trouver 1 école (alors qu'on vient de l'inscrire ici  :-\)... tout ça avec 3 petits.  :P Du coup, je perds sans rien faire. Encore 2 kgs.  ;)

Tu vas aller vivre où? Car si c'est vers la côte basque, je peux t'aider.
Ne stresse pas trop quand même.  ;)
Et félicitations pour ce kilo.  ;D ;D ;D

Oh c'est trop gentil...  :-* :-* merci.  :D Le choix n'est pas encore définitif : Morbihan ou Nantes (trop loin pour toi  ;)), mais on sait qu'on va partir cet été... et quand on va être fixé, attention...  :P c'est un peu comme si j'étais dans les starting-blocks. L'horreur quoi... On déménage tous les 2/3 ans donc j'ai l'habitude mais avec les 3 loulous c'est une 1ère et j'appréhende.  :-\ En plus, ça m'embête cette histoire d'école. Le seul point positif c'est que je perds du poids.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 19 Juin 2008 à 21:32:32
Bon, j'ai encore trouvé moins cher pour le cellu M6. Si vous voulez c'est chez passion beauté. J'ai telephoné partout et c'est eux les plus competitifs. Aucun kiné ne le faisait !!!
Alors là c'est 480? les 12 séances ou 48? la séance. J'ai hate d'y être pour voir car j'ai remarqué qu'un peu de cellulite s'est installée sur mes cuisses et mes fesses... moi qui n'en avait jamais eu  :'( :'( :'( :'(



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 19 Juin 2008 à 22:52:45
Citation de: PAV29 le 19 Juin 2008 à 21:21:08
Citation de: twin64 le 19 Juin 2008 à 15:59:46
Citation de: PAV29 le 19 Juin 2008 à 13:52:46
Bravo Surfgirl.  :-*

Moi, encore - 1kg..  :D :D  ??? Ma recette : du stress  :-\. La mut approche et on devrait déménager cet été.. Un mois et demi pour trouver un logement, préparer les cartons, déménager, trouver 1 école (alors qu'on vient de l'inscrire ici  :-\)... tout ça avec 3 petits.  :P Du coup, je perds sans rien faire. Encore 2 kgs.  ;)

Tu vas aller vivre où? Car si c'est vers la côte basque, je peux t'aider.
Ne stresse pas trop quand même.  ;)
Et félicitations pour ce kilo.  ;D ;D ;D

Oh c'est trop gentil...  :-* :-* merci.  :D Le choix n'est pas encore définitif : Morbihan ou Nantes (trop loin pour toi  ;)), mais on sait qu'on va partir cet été... et quand on va être fixé, attention...  :P c'est un peu comme si j'étais dans les starting-blocks. L'horreur quoi... On déménage tous les 2/3 ans donc j'ai l'habitude mais avec les 3 loulous c'est une 1ère et j'appréhende.  :-\ En plus, ça m'embête cette histoire d'école. Le seul point positif c'est que je perds du poids.  ;)


Ca fait un peu loin. La Bretagne c'est bien quand même. Mais je comprends ton stress. Ca ne doit pas être évident. En tout cas, tu as l'air de positiver. Et en plus, tu perds des kilos. ;)
Moi, le stress me fait grossir. :(
Le seul truc qui m'a fait perdre du poids c'est le mal damour. :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Juin 2008 à 06:44:57
bon ce matin , un peu de perte

mais c'est dur


une copine m'a parlé d'un appareil qui fait travailler le s muscles du ventre
vous avez essayé, c'est efficace ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Juin 2008 à 08:48:08
encore -500gr sur la balance ce matin :D
(http://smileys.inzenet.org/repository/Content/20050411150447_ftpg_43.gif)

là je suis vraiment contente car ça touche à sa fin :D :D :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Juin 2008 à 10:18:16
y en a qui ont de la chance  ;D ;D ;D :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 20 Juin 2008 à 10:28:39
Citation de: surfgirl le 20 Juin 2008 à 08:48:08
encore -500gr sur la balance ce matin :D
(http://smileys.inzenet.org/repository/Content/20050411150447_ftpg_43.gif)

là je suis vraiment contente car ça touche à sa fin :D :D :D :D :D :D :D :D

Mais c'est top. Il te reste combien maintenant?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

J'ai perdu 600g dont les 300g du we dernier. Je suis contente. Et ce we va être calme donc pas d'excès.



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Juin 2008 à 11:55:27
Citation de: twin64 le 20 Juin 2008 à 10:28:39
Mais c'est top. Il te reste combien maintenant?
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
3kg  :D :D :D :D
ça avance, ça avance :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Juin 2008 à 12:08:05
super tu en es à la moitié

moi je suis à 63,800 ce matin
j'avance petit à petit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 20 Juin 2008 à 14:51:26
j ai faim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
j ai faim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mais faut que je tienne!!!!

vous etes ou??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 20 Juin 2008 à 14:53:54
Elodie, ça sert à rien de s'affamer, c'est le meilleur moyen pour craquer.
t'as pas une pomme sous la main: ça cale bien.
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 20 Juin 2008 à 14:59:45
pourtant j ai mangé des pate a midi!!

pomme j en ai pas!!! je vais mangé un yaourt 0% et de l eau...
je vais aussi essayer d attendre 15h30

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Juin 2008 à 15:38:01
tu as faim ou tu "t'ennuie" ?

en m^me temps, il faut que tu manges pour tenir le coup

tu as mangé quoi exactment ce midi ?
t'affamer ne sert à rien

va acheter des pommes (ça occupe l'esprit)

bon courage

c'est dur, je peine en ce moment (pas la faim mais l'appel de la bouffe pour se goinffrer un peu comme le fumeur )



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Juin 2008 à 15:41:48
Elo bois un grand verre d'eau quand tu sens la faim venir
ça va te caler un peu jusqu'au prochain repas

allez les filles il faut tenir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Juin 2008 à 15:43:08
 :-* :-*
merci véro

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Juin 2008 à 15:49:13
en fait la vérité est que l'on a 2 mariages en seprzmbre et octobre et pour une fois , j'ai envie d'être belle et non la grosse de service mal fagotée à qui ont dit : il faut que tu fasse attention à toi, tu vas avoir des soucis de santé, t'as encore pris du poids, ou pire, t'en a perdu ?, c'est dure de s'habiller quand on est forte, c'est sympa ce que tu portes et tu crois qu'il le font dans ma taille?.ma copine a eu aussi 4 gosses et est maigre.........et j'en  passe

j'ai envie que mon corps soit bien pour me pavaner (sans prétention), en gros limite belle à faire concurrence à la mariée  ;D ;D

et ça commence à me pourrir cette obsession , je me met une pression car j'espère pedre d'ici là 1 bonne taille (2),

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Juin 2008 à 15:54:29
moi ce matin j'ai ressorti des jupes et bien certaines sont trop grandes
quelques unes (3 seulement) me vont
et j'ai envie de me remettre des jupes car je me sens mieux dans ma peau

moi aussi j'ai un mariage en octobre (bon faux mariage à la Coluche et Le Luron)
et j'espère pouvoir mettre une robe que j'adore

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kalac30 le 20 Juin 2008 à 15:57:53
salut
j'ai pas le courage de relire tout le sujet !!!
est ce que l'une d'entre vous a essaye le regime special K ?????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 20 Juin 2008 à 16:46:35
ca y est la faim est passée , j ai mangé un enorme bol de fromage blanc 0 % et un verre de coca light

en fait je sais meme pas si j ai faim ou si je m'ennui et peut etre meme les deux ;D

jypr: ne t inquiete pas jet'ai vu sur les photo et tu ne passera pas pour la grosse de service!!!

courage tu vas y arriver mais arrete l'obsession: dit toi que si tu y arrive c e sera genial mais que si tu n'y es pas arrivé et bien c'est qu'il te manque juste un peu de temps  :-* :-* :-* :-*

vero: c'est super ca de remettre des jupes!!! felicitation!!!

kalac: j'ai pas essayé special k mais il y a quelqu un qui essaye mais je sais plus qui c'est (SNU  ::))
et bienvenue au club!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Juin 2008 à 16:52:38
Le spécial K, ça va si tu as juste 1 ou 2 kilos à perdre ; avec le risque de les reprendre dès que tu arrêtes ....

Si tu veux faire un "vrai" régime, et surtout réequilibrer ton alimentation, laisse tomber !!!

Je viens moins souvent les filles, mais je vous suis (surveille !  ;D) de loin !!!!

Bravo à toutes et on continue !!!
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 20 Juin 2008 à 16:55:37
Citation de: jyrp le 20 Juin 2008 à 15:49:13
en fait la vérité est que l'on a 2 mariages en seprzmbre et octobre et pour une fois , j'ai envie d'être belle et non la grosse de service mal fagotée à qui ont dit : il faut que tu fasse attention à toi, tu vas avoir des soucis de santé, t'as encore pris du poids, ou pire, t'en a perdu ?, c'est dure de s'habiller quand on est forte, c'est sympa ce que tu portes et tu crois qu'il le font dans ma taille?.ma copine a eu aussi 4 gosses et est maigre.........et j'en  passe

j'ai envie que mon corps soit bien pour me pavaner (sans prétention), en gros limite belle à faire concurrence à la mariée  ;D ;D

et ça commence à me pourrir cette obsession , je me met une pression car j'espère pedre d'ici là 1 bonne taille (2),
Oh la la la! Ils m'énervent tous ces gens avec ces RALC.  ;)
Tu seras encore plus belle pour les mariages, j'en suis sûre.

Elodie, ne te prive pas. Si tu as faim, mange mais sans faire des excès.  :-*

Et lauver, félicitations pour tes jupes. C'est vrai qu'on est bien en jupe. 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 20 Juin 2008 à 18:33:24
Je voulais revenir sur le celluM6.
Il me tarde de savoir qu'est que Nellana en pense après les séances. J'en ai fait quelques unes mais j'ai arrêté au bout de la huitième car j'en avais marre. J'avais l'impression d'être une vieille culotte de mamie qu'on repasse avec un fer qui en plus fait mal. Les résultats? Je ne sais pas vraiment car au même temps, j'ai fait pas mal de sport type vélo elliptique, yoga, abdos et une peu de wiifit.
J'ai offert les restes des séances à ma meilleure amie qui on fait régulièrement et qui est super contente. C'est cher mais après ça dépend de ce qu'on recherche : je préfère suer et sentir la fatigue physique. On m'a dit que j'aurais du continuer car c'est à partir de la 8éme séance qu'on commence à voir la différence.  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Juin 2008 à 18:44:32
connait pas
mais je pense que le vrai régime qui dure c'est par un rééquilibrage alimentaire

quelqu'un a des nouvelles de twinny ? on se souvait niveau régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 20 Juin 2008 à 18:48:18
Twin64, tu as la wiifit ? C bien ça ??? T'asl'impression de faire du sport ???
Parce que moi le problème, c'est que je ferais bien du sport mais quand??? et comment ??? Pas facile facile !!!
La je pars 3 semaines et comme je suis avec ma soeur c'est Chacune un bébé dans un porte bébé et la grande à côté et on part se faire des balades en montagne !!!
On va voir ce que ça donne!!!
Mais c vrai q la wiifit m'intrigue :P :P :P :P

jyrp, c'est vrai que la meilleure solution c'est le réequilibrage et un peu de sport. C'est ce que je fais (un peu d'abdo et des série de montées et descente d'escaliers  ;D ;D ;D ;D ;D), mais je veux donner un bon coup de pouce au tout !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 20 Juin 2008 à 20:49:49
Citation de: twin64 le 20 Juin 2008 à 18:33:24
Je voulais revenir sur le celluM6.
Il me tarde de savoir qu'est que Nellana en pense après les séances. J'en ai fait quelques unes mais j'ai arrêté au bout de la huitième car j'en avais marre. J'avais l'impression d'être une vieille culotte de mamie qu'on repasse avec un fer qui en plus fait mal. Les résultats? Je ne sais pas vraiment car au même temps, j'ai fait pas mal de sport type vélo elliptique, yoga, abdos et une peu de wiifit.
J'ai offert les restes des séances à ma meilleure amie qui on fait régulièrement et qui est super contente. C'est cher mais après ça dépend de ce qu'on recherche : je préfère suer et sentir la fatigue physique. On m'a dit que j'aurais du continuer car c'est à partir de la 8éme séance qu'on commence à voir la différence.  :P :P :P :P

Je me pose une question : ça fait maigrir ou ça agit surtout sur la cellulite ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Juin 2008 à 15:10:03
hier je pars à la fete de la musique vers 21h30
j'avais fait manger les filles vers 20h puis je les ai habillé puis je me prépare et hop tout le monde en voiture
et j'avais 20mn de trajet et à mi chemin je me suis apperçu qu'en fait j'étais partie sans manger
mais je n'avais pas faim du tout
je rejoignais les copains dans un resto il n'était pas prévu que j'y mange (pas sous à dépenser en resto en ce moment) et bien je n'ai rien mangé car toujours pas faim
j'ai mangé un quart de pizza en rentrant à 1h après avoir couché les filles etpour éviter que la faim ne me réveille trop tot ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 22 Juin 2008 à 22:59:25
Citation de: PAV29 le 20 Juin 2008 à 20:49:49
Citation de: twin64 le 20 Juin 2008 à 18:33:24
Je voulais revenir sur le celluM6.
Il me tarde de savoir qu'est que Nellana en pense après les séances. J'en ai fait quelques unes mais j'ai arrêté au bout de la huitième car j'en avais marre. J'avais l'impression d'être une vieille culotte de mamie qu'on repasse avec un fer qui en plus fait mal. Les résultats? Je ne sais pas vraiment car au même temps, j'ai fait pas mal de sport type vélo elliptique, yoga, abdos et une peu de wiifit.
J'ai offert les restes des séances à ma meilleure amie qui on fait régulièrement et qui est super contente. C'est cher mais après ça dépend de ce qu'on recherche : je préfère suer et sentir la fatigue physique. On m'a dit que j'aurais du continuer car c'est à partir de la 8éme séance qu'on commence à voir la différence.  :P :P :P :P

Je me pose une question : ça fait maigrir ou ça agit surtout sur la cellulite ?

A priori, tu ne perds pas de poids mais du volume, ça agit sur la cellulite. Mais les mauvaises langues disent que sans entretien par la suite, la cellulite revient. :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 22 Juin 2008 à 23:04:40
Citation de: Nellana (RIPPE) le 20 Juin 2008 à 18:48:18
Twin64, tu as la wiifit ? C bien ça ??? T'asl'impression de faire du sport ???


La WiiFit, c'est marrant mais bon c'est mieux le vrai sport. Ca a un côte ludique très sympa et c'est un bon compromis. Ces derniers temps, j'ai pas eu trop le temps d'en faire. Il faut le trouver le temps.
J'aime bien me dépenser, transpirer et avec la wiifit, il faut en faire beaucoup beaucoup beaucoup beaucou pour y arriver. Je n'ai pas la sensation de faire du sport. Mais tu en fais à petite doses.  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 22 Juin 2008 à 23:07:40
Citation de: Lauver95 le 22 Juin 2008 à 15:10:03
hier je pars à la fete de la musique vers 21h30
j'avais fait manger les filles vers 20h puis je les ai habillé puis je me prépare et hop tout le monde en voiture
et j'avais 20mn de trajet et à mi chemin je me suis apperçu qu'en fait j'étais partie sans manger
mais je n'avais pas faim du tout
je rejoignais les copains dans un resto il n'était pas prévu que j'y mange (pas sous à dépenser en resto en ce moment) et bien je n'ai rien mangé car toujours pas faim
j'ai mangé un quart de pizza en rentrant à 1h après avoir couché les filles etpour éviter que la faim ne me réveille trop tot ce matin

J'espère que tu as passé une très bonne soirée.
Mais il faut mieux manger même si on n'a pas faim  ;)

Et c'est moi qui dit ça, j'aurais fait comme toi. Après je m'en veux, je fait n'importe quoi au niveau bouffe alors qu'avant je mangeais super équilibré, sain....  8)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Juin 2008 à 23:19:45
très bonne soirée mais pas eu faim du tout et je ne me suis pas jetée sur la nourriture en rentrant
bon là-bas j'ai gouté au rosé

et ce soir je n'ai mangé qu'une pomme mais le jurançon de 2002 était super bon
la moitié de la bouteille à 2  :-Xet je ne mange aucuns gateaux apéro

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Juin 2008 à 08:30:55
Citation
le jurançon de 2002 était super bon
la moitié de la bouteille à 2  :-Xet je ne mange aucuns gateaux apéro

pendant un régime, il faut boire

t'as tout compris Véro  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D :D :D :D :D :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Juin 2008 à 13:33:53
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 23 Juin 2008 à 14:34:56
Je suis trop trop contente  ;D

Je ne m'étais pas pesée depuis 3 semaines car j'étais en vacances 10 jours et je ne voulais pas utiliser d'autre balance + quelques écarts pendant les vacances et... -2kg au compteur ce matin  ;D
Résultat: j'arrive tout juste à 65 qui était mon premier objectif de départ (je rappelle que je suis partie de 74 il y a 3 mois à peu près et que je mesure 1,74m). Maintenant que j'y suis, je vais essayer de poursuivre tranquillement jusqu'à 62, qui était mon poids de "jeunette" en forme  ;) puisque je ne me sens pas particulièrement en privation et que les beaux jours sont à nouveau là pour m'aider  ;)

Du coup, j'ai trop envie  d'aller faire les soldes maintenant, et pour une fois, ce ne sera pas pour mes filles  ;D

J'espère que mon témoignage pourra servir d'encouragements pour les autres  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 23 Juin 2008 à 14:40:20
-2kg :D :D :D :D bravo :D :D :D :D :D :D
félicitation ma belle pour ton 1er objectif ;) :D :D

encore 3kg pour atteindre ton 2eme objectif, courage miss, tu vas y arriver, pas de soucis ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Juin 2008 à 14:44:25
Citation
j'arrive tout juste à 65 qui était mon premier objectif de départ (je rappelle que je suis partie de 74 il y a 3 mois à peu près et

félicitations

en plus en trois mois, c'est bien !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 23 Juin 2008 à 22:29:00
Félicitations! Ca te motive pour poursuivre et ça nous motive.
 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

En ce qui me concerne, ce matin j'avais grossi 1,3kg mais c'est avec l'arrivée de mes régles. C'est ce que je me dis pour me rassurer. ;)
Je ne comprends plus rien. Au faites, il faudrait que je devienne sérieuse pour une fois.
Je me péserais vendredi pour voir. :P




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Juin 2008 à 13:52:03
Citation
c'est avec l'arrivée de mes régles. C'est ce que je me dis pour me rassurer.

je ne sais pas si c'est prouvé mais j'ai cette sensation aussi


sinon, je suis à 11 kg de mon objectif
encore du chemin mais j'ai trouvé mon rythme de croisière (mes pulsions de bouffes sont passées)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Juin 2008 à 13:59:05
Citation de: jyrp le 24 Juin 2008 à 13:52:03
Citation
c'est avec l'arrivée de mes régles. C'est ce que je me dis pour me rassurer.

je ne sais pas si c'est prouvé mais j'ai cette sensation aussi

de mon coté c'est sur et ça a toujours été ;)
je prend environ 500gr à chaque fois que je reperd aussitôt dès que c'est fini ::) ::)
c'est vrai c'est bizarre ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 24 Juin 2008 à 18:44:29
Je me baladais sur le fofo ::), et j'ai découvert ce fil  8) 8) J'ai attaqué le régime il y a 2 semaines et demi et c'est dur dur alors je me dis que certaines auront peut être trucs et astuces pour perdre après une grossesse.
J'ai l'habitude des régimes mais là c'est vraiment différent  :-[
Mon objectif est de mini 10 kg, j'en ai pris entre 25 et 27 kg durant la grossesse avec "stop clop" et énorme rétention d'eau sur la fin  :-[ Bref à la sortie de la mater - 17kg  :P
A bientôt
Nadège :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Juin 2008 à 19:01:19
et bien N adège, bienvenue

je suis contente que quelq'un est quasi le m^me objcetif (pas contente que tu en es du poids  ;D)

donc, dit nous ce que tu manges, tiens nous au courant de tes progrès, des tes reprises , de tes écarts, de ton humeur....

bizzzzzzzzzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Juin 2008 à 19:17:55
salut nadège,

bienvenue parmi nous et courage pour ton régime ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 24 Juin 2008 à 20:58:35
Bienvenue Nadège!
 8)

Je paye cher le retour au boulot. Hier, j'ai succombé devant un crumble poire chocolat et aujourd'hui devant un moelleux choco coco.  :-\ ;D ;D ;D ;D ;D ;D



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Juin 2008 à 21:03:21
Citation de: twin64 le 24 Juin 2008 à 20:58:35
Je paye cher le retour au boulot. Hier, j'ai succombé devant un crumble poire chocolat et aujourd'hui devant un moelleux choco coco.  :-\ ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 :o :o :o huuuum faut dire que c'est sacrément tentant :o :o :o
ne culpabilise pas, tu t'es fait plaisir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 24 Juin 2008 à 21:39:44
Merci les filles  ;) ;) ;)


Citation de: surfgirl le 24 Juin 2008 à 21:03:21
Citation de: twin64 le 24 Juin 2008 à 20:58:35
Je paye cher le retour au boulot. Hier, j'ai succombé devant un crumble poire chocolat et aujourd'hui devant un moelleux choco coco.  :-\ ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 :o :o :o huuuum faut dire que c'est sacrément tentant :o :o :o
ne culpabilise pas, tu t'es fait plaisir ;)


Et bien vous ètes cool, ça cela me plait  8) 8) :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Juin 2008 à 06:47:56
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 25 Juin 2008 à 07:26:45
bienvenu parmi nous nadege !!!

moi ce matin - 600 g je suis contente!!!
le resultat paye avec les legume vapeur!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Juin 2008 à 07:32:50
tu vois élodie

et au niveau gout , ça va mieux ?

quand jeprépare mon saladier de crudité (comcombre, tomate, oignon , échalotte..), je la prépare d'avance, je la met au frigo et ainsi le jus des légumes qui se mélange m'évite de mettre de la vinaigrette


allez courage, moi ce matin c'est + 100 g et -1,5 kg depuis le 1er juin


doucement mais surement !! (en m^me temps, il ya quleques petits écarts dans la journée )


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Juin 2008 à 08:08:54
elodie : super  :D :D :D il te reste combien  perdre?

jyrp: 100gr c'est rien du tout, tu vas vite les reperdre ;) :D

de mon coté je stagne encore >:( >:(
je perd, je stagne, je perd, je stagne...; >:(

je peux pas faire que perdre ??? ça serait plus simple :P

enfin je suis contente quand même, il me reste que 3Kg (sur 22 :-X la veille de l'accouchement ;D)
je récupéré une grande partie de la condition physique niveau surf, voilà petit à petit tout rentre dans l'ordre ;D ;D

comme tu dis jyrp : doucement mais surement ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Juin 2008 à 09:14:03
Et je continue à vous soutenir, hein !!!

D'autant plus que je me suis remise au "régime" (disons que je refais très très attention, plus d'écart !), car j'avais pris 2 kg pendant le séjour de mes parents.
Donc, pas question de les laisser s'inscruter !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Juin 2008 à 12:16:52
moi j'ai repris 500g juste pour un buffet hier midi et pourtant j'ai fait attention mais la mayo avec la viande c'est bon et j'ai pris que 4 petits fours à l'apéro et pareil au dessert
et des crudités
c'est pas juste

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 25 Juin 2008 à 12:55:28
Citation de: jyrp le 25 Juin 2008 à 07:32:50
tu vois élodie

et au niveau gout , ça va mieux ?

quand jeprépare mon saladier de crudité (comcombre, tomate, oignon , échalotte..), je la prépare d'avance, je la met au frigo et ainsi le jus des légumes qui se mélange m'évite de mettre de la vinaigrette

niveau gout c'est toujours bof mais je me force un peu moins qu au debut...
en fait j achete des sachets de legume vapeur a picard (il n'y a que cela qui passe pour moi)
cela revient cher mais bon si le resultat est la je suis prete a le faire

les crudité j'en mange pas tellement car je mange beaucoup de pain avec!!!! ::)

la je suis a fond ...

matin: 3 madeleines (petite) + un thé vert
midi: sachet legume vapeur + une viande + yaourt 0%
gouter: 1 carreau de chocolat et un fruit + thé vert
soir blanc de poulet (jambon) et legume vapeur + thé vert

Citation de: surfgirl le 25 Juin 2008 à 08:08:54
elodie : super  :D :D :D il te reste combien  perdre?


beaucoup trop!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  30 kg

Citation de: Bambinette le 25 Juin 2008 à 09:14:03
Et je continue à vous soutenir, hein !!!

D'autant plus que je me suis remise au "régime" (disons que je refais très très attention, plus d'écart !), car j'avais pris 2 kg pendant le séjour de mes parents.
Donc, pas question de les laisser s'inscruter !!!!


Citation de: Lauver95 le 25 Juin 2008 à 12:16:52
moi j'ai repris 500g juste pour un buffet hier midi et pourtant j'ai fait attention mais la mayo avec la viande c'est bon et j'ai pris que 4 petits fours à l'apéro et pareil au dessert
et des crudités
c'est pas juste

benh alors les filles!!!!!
bon le plus important c'est de se reprendre le plus vite possible

courage!!!!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 25 Juin 2008 à 12:57:32
Je ne pense pas que ce soit une bonne idée de se peser tous les jours...  ;) 1 ou 2 fois grand maxi par semaine c'est suffisant. Sinon, c'est prise de tête garantie avec les qques grammes pris, perdus... Enfin c'est mon avis.  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Juin 2008 à 14:04:25
Citation de: PAV29 le 25 Juin 2008 à 12:57:32
Je ne pense pas que ce soit une bonne idée de se peser tous les jours...  ;) 1 ou 2 fois grand maxi par semaine c'est suffisant. Sinon, c'est prise de tête garantie avec les qques grammes pris, perdus... Enfin c'est mon avis.  ::)

mais ton avis est exact ;) du moins pour ma part ;), je me pèse tout les jours et c'est vraiment la prise de tête si je prends 100gr :-X
j'ai voulu prendre une résolution de me peser 1 fois par semaine mais la tentation est trop grande :-\ ;D
je crois que je vais demander à zhom de planquer la balance et de me la sortir une fois par semaine ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Juin 2008 à 15:07:33
j'ai besoin de ma balance tous les jours (soir et matin)

je sais qeu c'est inutile mais ça me rassure et comme ce matin, mes 100 g en plus sont du à des écarts (gateaux aux chocolat). ça me permat de rectifier le tir tout de suite

quand je serais à mon objectif, mon but sera de me séparer de la balance (on se retrouvera une fois par semaine) mais pour l'instant , c'est mon alliée (enfin  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 25 Juin 2008 à 22:33:40
J'essaye aussi de m'en passer mais c'est dur. J'arrive un jour mais le lendemain je craque.
Cette semaine, je me suis pesé lundi matin et pour le moment je tiens.... :P :P :P :P
Je suis quand même tenté car j'ai encore mangé un bon dessert aujourd'hui : tiramisu fraise.
 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 26 Juin 2008 à 21:14:55
Bon je ne comprends plus rien régime à fond sans écart depuis le 1/06 et bien -3.5kg et tout perdu sur la 1ere semaine  :o :o :o
J'avoue que cela est dur  :-[ :-[
Pour la pesée c'est 1 fois par semaine chez moi, tous les lundis matin  ;) ;)
Bon courage à toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 26 Juin 2008 à 21:20:26
Bravo Nadège.  ;) Continues comme ça, tu es sur la bonne voie, c'est génial.

Courage à toutes.  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 26 Juin 2008 à 21:27:45
bravo nadège c'est super :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Juin 2008 à 10:18:36
hier, journée de foramtion donc repas très allégé le midi (que j'avais apporté : salade tomate, concombre, céleri), une pêche et un fromage.
puis le soir, on a emmené les gosses à la foire aux manéges et migraine
on est rentré , je me suis couché sans manger en laisser les gosses à zhom

ce matin : - 700 g  ;D ;D

je suis à 10 kg de mon objectif

et mes pantalons sotn trop grands, il va falloir que j'aille faire les soldes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 27 Juin 2008 à 11:16:01
Jyrp, c'est cool ça  8) 8) moi je rentre plus dans mes pantalons  :-[ :-[ il va falloir que j'aille aux soldes pour en acheter d'autre 2 tailles au dessus  ;D ;D ;D Non je vais attendre un peu je verrais avant la reprise du boulot en septembre ;) ;)

Me suis pesée ce matin car j'avais les boules et bien -1kg super  :D :D :D

Bon courage à toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 27 Juin 2008 à 13:04:06
Et bien dis donc Nadège tu "fonds" carrément. ;) Bravo encore.

Bravo aussi jyrp.  ;)

Et puis bravo à toutes quoi...  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 27 Juin 2008 à 13:44:40
bravo jyrp ;) :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 28 Juin 2008 à 10:55:18
- 1kg en une semaine je suis contente!!!
en plus avant hier c'etait l anniv de mon zhom donc gateau!!!

en moyenne combien perdez vous par mois (les filles qui ont beaucoup de kilo a perdre)?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Juin 2008 à 11:48:29
bravo Elodie :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Juin 2008 à 12:11:13
pour te répondre Elodie, au départ, je perdais vite ce qui était encourageant
- 8 kg le premier mois
- 6 kg le deuxième
- 5 kg le 3°
- 3 kg
- 2 kg
et ce mois- ci (il reste 2 jours) : - 2 kg

et je ne te met pas les grammes derrière l'unité  ;D ;D, c'est le bonus



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Juin 2008 à 13:47:17
ce soir c'est barbecue ici :P
suis très contente mais j'ai peur de reprendre du poids :-X
ils sont dur à perdre ces derniers 3 kilos :-\

je mangerai peu tant pis :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Juin 2008 à 13:49:54
tu sautes sur la salade  ::) ::)

ça rempli l'estomac sur le coup

en espérant que le barbecue ne s'éternise pas......moi, c'est la longueur en temps qui me fait craquer sur la nourriture

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Juin 2008 à 14:07:13
pour la salade ils ont prévu un taboulet :-X
c'est pas très diététique :-X ;D ;D ;D

puis j'en ai mangé à midi de la salade, après une session de surf ce matin je suis rentré j'avais super la dalle et j'ai mangé que ça :-\
je veux quand même me réservé un peu pour ce soir ;D ;D
puis je vais retourner surfer cet après midi et remanger de la salade ce soir c'est trop déprimant :'(

ça fait grossir la viande au BBC?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 28 Juin 2008 à 16:12:55
Non, la viande grillée c'est bon normalement, la graisse "fond". Par contre, ne pas ajouter mayo, ketchup et compagnie  :-\ :-\ Bonne soirée Surfgirl.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Juin 2008 à 16:27:59
merci ma belle ;)

je ne mettrais pas de sauce, promis ;) ;D

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 28 Juin 2008 à 18:04:16
Jyrp waouh la perte de poids bravo c'est super  ;) ;) ;)

Bonne soirée surfgirl

Elodie félicitations aussi pour ta perte de poids c'est  8) 8) 8)

 :-* :-* :-* Bon courage pour le w end demain je suis d'anniversaire mais j'y vais seule avec les puces donc je n'aurai pas trop le temps de manger  ::) ::) ;) ;)

Nadège

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Juin 2008 à 22:28:45
bon ça y est on a mangé notre BBC, c'était très bon :P

j'ai pas beaucoup mangé, un peu plus que d'habitude pour un soir, mais ça reste raisonnable ;D ;D ;D
PAV : et tout sans sauce ;) ;D ;D ;D ;D

mais bon avec la session de surf ce matin, ça devrait compenser ;D ;D ;D ;D
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 28 Juin 2008 à 22:53:54
Nous on a mangé une pizza!  :P
Lundi, je commence sérieux à faire attention car cette semaine, ça a été n'importe quoi. La reprise du boulot a engendré des grosses faims et des tentations!
Jyrp, c'est génial, cette perte de poids. Félicitations!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Juin 2008 à 23:05:29
allez les filles on se décourage pas, on va y arriver :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 28 Juin 2008 à 23:08:21
Citation de: surfgirl le 28 Juin 2008 à 22:28:45
j'ai pas beaucoup mangé, un peu plus que d'habitude pour un soir, mais ça reste raisonnable ;D ;D ;D
PAV : et tout sans sauce ;) ;D ;D ;D ;D

 ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 28 Juin 2008 à 23:18:54
Bonsoir les filles, bon je me sens un peu bête d'intervenir sur le fil pour ça, mais à Elodie 13: tu dis que tu as encore 30 kg à perdre (?) et moi qund je te vois sur les photos, je te trouve ultra lumineuse et en tous cas, je n'avais pas vu de "surpoids". Je voulais juste te dire ça au passage car je le pense vraiment, et je sais que ça fais toujours plaisir!
à toutes: plein de courage, et ne vous faites pas trop souffrir! (moi j'ai de la chance, j'en suis au stade remusclage).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 07:58:58
louloute: tu as raison j'etais mince sur ces photos car elle date de juste avant ma grossesse et juste avant mon accouchement, aujourd hui j ai pas de photo de moi "grosse" car je ne veux meme pas qu on approche un appareil pres de moi!!!

en fait pendant ma grossesse j ai fait super gaffe j avais pas prit beaucoup de kilo mais j ai grossi apres la naissance moi!! car j'avais mon loustic malade a l hopital et je me foutais de ce que je mangeais et de mon poids et j ai prit 15 a 20 kg apres l accouchement donc il sont quand meme recent r mais loustic on 14 mois et je pense qu ils partiront plus vite (les kilos hein!!! pas mes loustics  ;D) que si il etait installé depuis plusieur année

mais oui tu as raison je reve de retrouver ce poids que j avais sur les photos!!

j'ai prit une photo de moi en maillot mais je vous la mettrer quand j aurais bien fondu pour faire le avant / apres comme jypr



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 08:11:05
heuuuuuuu oui ya une photo sur le fofo de mon poids actuel
c'est les photos de l anniversaire des loulous car la j ai pas eu le choix  ;D mais bon j ai caché mon corps derriere les loustics  ;D
mais c est les seules photos!!!

voila me voici avec mon surpoids
(http://www.zimagez.com/miniature/photo39730.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo39730.php)
j'ai des bras de camioneur je les deteste, d ailleurs avec cette chaleur les manches courtes me hante j ai l impression qu on ne voit que ca!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Juin 2008 à 09:06:34
perso, je te trouve très belle et pas GROSSSE

Bon, il y a quelque kilos à perdre mais je ne vois rien de catastrophique

de toute façon, avec les soucis de santé de ton bébé, je ne penses pas que faire un régime était possible. Maintenat qu'il va meiux, oui, fait ton régime mais doucement.

Pour les vêtements, prends des cols en pointe que plutôt rond (le rond n'affine pas), ne prend pas de manches qui serrent (débardeur ou flotante)


et en plus, j'ai une copine "de régime" pour mes 10 kg restant  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 09:28:03
Citation de: jyrp le 29 Juin 2008 à 09:06:34
perso, je te trouve très belle et pas GROSSSE


merci

Citation de: jyrp le 29 Juin 2008 à 09:06:34

Bon, il y a quelque kilos à perdre mais je ne vois rien de catastrophique


un peu quand meme je suis partit de 91.5 kg  :o :o :o :o :o :o et avant ma grossesse je faisait 62 kg

Citation de: jyrp le 29 Juin 2008 à 09:06:34

et en plus, j'ai une copine "de régime" pour mes 10 kg restant  ;D ;D ;D


oui ouiiiiiiiiiiiii je suis la et bien motivée!!!!!!!!!!
d'ailleurs c est toi qui m'a fait avoir mon declic!!  alors merci!!!!!!
car c etait un cercle vicieux j etais enorme donc c est pas ca en plus qui va tout changer mais OUIIIII car il faut bien commencer et puis tu m'a presque fait apprecier les legume vapeur (j ai dit presque  ;D ;D)

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Juin 2008 à 10:02:56
91.5 kg  :o :o :o
c'est le poids que tu fait sur la photo ?

Citation
tu m'a presque fait apprecier les legume vapeur (j ai dit presque 

on s'y fait, je suis toujours à mes légumes vapeurs et ça me dérange plus du tout (un peu d'oignon, de persil, d'herbe)  ;D

tu vas voir, on va bientôt faire nos belles sur les plages avec notre ventre plat, notre silhouete taille mannequin  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Juin 2008 à 11:25:23
91,5kg mais tu les mets où ???

tu n'as pas des bras de camionneur et je te trouve très jolie ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 29 Juin 2008 à 12:28:43
Elodie tu es très jolie c'est vrai.  :-*

Je viens de finir de manger (et oui déjà, je suis au rythme de mes loustics  ::)). J'ai mangé un gros gâteau au chocolat et j'ai pensé à vous, toute penaude. Mais bon je l'ai mangé quand même  :-\ c'est dimanche après tout. Le truc qui me convient bien perso c'est manger de tout mais en quantité raisonnable. C'est à dire ne pas sortir de table avec le ventre lourd.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 12:44:52
Citation de: jyrp le 29 Juin 2008 à 10:02:56
91.5 kg  :o :o :o
c'est le poids que tu fait sur la photo ?

oui oui c est bien ca!! je fait 1 m73 aussi et heureusement d ailleur car si je faisait 1m50  :-X :-X

Citation de: surfgirl le 29 Juin 2008 à 11:25:23
91,5kg mais tu les mets où ???

tu n'as pas des bras de camionneur et je te trouve très jolie ;) :-*

je les met un peu partout et surtout dans le ventre et les cuisse  ;D

Citation de: PAV29 le 29 Juin 2008 à 12:28:43
Elodie tu es très jolie c'est vrai.  :-*

Je viens de finir de manger (et oui déjà, je suis au rythme de mes loustics  ::)). J'ai mangé un gros gâteau au chocolat et j'ai pensé à vous, toute penaude. Mais bon je l'ai mangé quand même  :-\ c'est dimanche après tout. Le truc qui me convient bien perso c'est manger de tout mais en quantité raisonnable. C'est à dire ne pas sortir de table avec le ventre lourd.  ;)

gourmande!!!!! c'est sympa de penser a nous!!!


merci a toutes pour vos gentils commentaire sur ma frimousse bon je vais vous mettre ma photo alors du corp mais j ai tellement honte!!!! et d ici quelque moi celle de ma nouvelle silouhette!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 13:08:50
alors voici avant ma grossesse (en fait j etais a 1 mois de grossesse)

(http://www.zimagez.com/miniature/photo035120.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo035120.php)(http://www.zimagez.com/miniature/photo03899.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo03899.php)

et voici un an apres l accouchement :-X :-X :-X :-X

(http://www.zimagez.com/miniature/photo27200.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo27200.php)(http://www.zimagez.com/miniature/photo27211.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo27211.php)

tout mon corp a triplé de volume c est horrible de se voir comme ca!!!!
j'etais mince et je compte le redevenir!!!! je suis motivé a fond la!!!

pas de moquerie svp!!!!



la prochaine fois que je mettrais des photos ici ce sera l inverse (grosse avant et mince apres!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Juin 2008 à 13:42:23
t'inquiète pas il n'y aura aucunes moqueries ;)

même quand je vois les photos post accouchement, je me demande toujours où tu mets tes 91,5kg :o ???
ok pour les rondeurs mais pour ce poids là :P tu es sur que ta balance n'a pas un coup de vieux ???

en tout cas tu es motivée, ça se sent et c'est cette motivation qui fera que tu vas y arriver ;)

et c'est avec plaisir que l'on suivra ton évolution et on attendra les nouvelles photos ;) :-*

courage ma belle ;) :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 29 Juin 2008 à 15:21:10
Citation de: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 13:08:50
pas de moquerie svp

Il manquerait plus que ça.   >:( T'inquiètes.  ;) Je pense comme Surfgirl, encore qques "rondeurs" à perdre mais 91.5 kgs  ??? Vu ta motivation, je me ferai une joie de te féliciter aux prochaines photos, je suis sûre que tu vas arriver à ton objectif.  ;)

Citation de: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 12:44:52
Citation de: PAV29 le 29 Juin 2008 à 12:28:43
Elodie tu es très jolie c'est vrai.  :-*

Je viens de finir de manger (et oui déjà, je suis au rythme de mes loustics  ::)). J'ai mangé un gros gâteau au chocolat et j'ai pensé à vous, toute penaude. Mais bon je l'ai mangé quand même  :-\ c'est dimanche après tout. Le truc qui me convient bien perso c'est manger de tout mais en quantité raisonnable. C'est à dire ne pas sortir de table avec le ventre lourd.  ;)

gourmande!!!!! c'est sympa de penser a nous!!!

Sympa je ne sais pas, vous êtes un peu "ma conscience" sans le vouloir. Mais bon, il me reste 2 kgs à perdre et si je me prive systématiquement ça va pas le faire non plus.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 29 Juin 2008 à 16:17:52
Elodie, tu es une très jolie maman  ;)
Et tu es sûre pour les 91.5kg, elle marche ta balance? Car comme disent les filles, je ne sais pas où tu les mets! On ne dirait pas que tu peses ce poids là. Le muscle pese plus lourd que la graisse, donc ça doit être du muscle ;D ;D ;D ;D
J'attends avec impatiente tes photos après régime, je suis sûre que tu vas y arriver, doucement mais sûrement.  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 17:55:34
oui oui je suis sure les filles pesée avec deux balance plus celle de ma gyneco et a 500 grammes pres c est le meme poids!!!

promis des photos des que j ai perdu 10 kg!!!

merci pour vos encouragement ca fait du bien de se sentir soutenu!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Juin 2008 à 18:09:47
Citation de: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 17:55:34
merci pour vos encouragement ca fait du bien de se sentir soutenu!!!!

 ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Juin 2008 à 21:38:43
bon, je suis honnête

tu as un régime à faire élodie car le avant après, pas bien.... mais en ta faveur : tu as eu une grossesse gemellaire, tu as vécu un parcours avec ton loulou pas facile du tout, tu t'es laissé aller.... mais c'était avant

et bientôt les nouvelles photos

au passage, merci pour tes photos car moi je n'aurais pas pu le faire et même aujourd'hui, je ne pourrais pas.
sur ce coup; tu est très courageuse


tu es donc bien quelqu'un de caractère fort et ce régime ne sera pour toi q'une formalité

je suis tes progrès de très près

 :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 29 Juin 2008 à 22:21:53
Citation de: jyrp le 29 Juin 2008 à 21:38:43

je suis tes progrès de très près

 :-* :-* :-*



j'y compte bien!!! et une tape au moindre ecart  ;D
ce soir (chou rouge choux blanc et jambon de poulet + peche)

bonne soirée les filles je vais faire ma 1/2 heure de velo en attendant mon zhom (il rentre a 23h)

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Juin 2008 à 23:41:00
ça c'est très bien

que c'est bon le choux.... ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Juin 2008 à 08:31:39
-1 kg sur la balance ce matin :D :D :D :D :D
la bonne nouvelle de la journée ;D ;D
 :-*

je vous le disais, on va y arriver :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 30 Juin 2008 à 11:50:00
Bravo Miss.  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Juin 2008 à 11:54:51
Citation de: PAV29 le 30 Juin 2008 à 11:50:00
Bravo Miss.  :D

merci ;)
aller plus de 2 :P
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 30 Juin 2008 à 13:13:34
bravo surfgirl!!!!

aller on continu!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Juin 2008 à 15:03:24
comme je te comprend élodie !!!!
JE suis de tout coeur avec toi ! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 30 Juin 2008 à 23:57:32
Citation de: moonshadow le 30 Juin 2008 à 15:03:24
comme je te comprend élodie !!!!
JE suis de tout coeur avec toi ! ;)

 :-* :-* :-* :-* :-*


alors ce matin :  RIEN juste un grand verre de contrex (le papa s'est levé et m'a laissé dormir, et je me suis reveillé a 11h10  :o et ca fait du biennnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!)

midi: beaucoup de legume vapeur + un petit peu de pate (sans beurre ni fromage) + steak haché de veau + yaourt 0%

16h: yaourt 0% + peche

soir: legume vapeur (reste de midi) + 1 filet de blanc de poulet grillé sans graisse

et 4 tasse de thé vert dans la journée et 30 minutes de velo


voila demain c'est rebelotte mais ca y est je suis partie et le plus dur c est de partir!!!  ;D

aujourd hui j ai fait les soldes et me suis acheté quelques petits hauts sympas qui montre pas trop ma graisse mais que je pourrais porter quand j'aurais maigris car plusieurs gerde robe ca coute cher a chaque fois!!!!

et vous les filles ?

jypr? té ou?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juillet 2008 à 08:13:40
cool pour toi surg firl : tu vas bientôt nous quitter  :'( :'(

allez élodie, c'est bien
en revanche, manges le matin un peu

heir , journée marthon sur paris (pas évident quand on ne connait pas !!)
j'ai beaucoup marché (dans le 19 °, les buttes) et ce matin , stagnation  ??? ???

donc toujours mes 1 0kg à perdre....

et moon, c'est bien d'encourager élodie mais t'en est où ?
elles sotn mangé tes tablettes de chocolat ? :D

Viens donc avec nous perdre un peu de kilo, on se sentira moins seule car Sgirl a quasi fini






Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Juillet 2008 à 10:17:57
Citation de: jyrp le 01 Juillet 2008 à 08:13:40
cool pour toi surg firl : tu vas bientôt nous quitter  :'( :'(

non, je continuerai à venir vous voir ;) suivre votre évolution, je ne vous laisse pas tomber ;)
je viendrais vous encouragez pour continuer la guerre de kilos, et vous féliciter quand vous la gagnerez :D :D :D :D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juillet 2008 à 11:03:29
 :-* :-*

et encourager les nouvelles (elles sotn où ?)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 01 Juillet 2008 à 13:23:25
ben oui surfgirl on compte sur toi pour nous soutenir !!!!!
et mumu t'en est ou de tes 2 kilos a reperdre?

jypr:  oui t inquiete le matin je mange mais la je m'etais levé tard!!!

la j'ai pas encore mangé j attend zhom mais j'ai trooooooooooooooo faim!!!
en attendant je bois du thé et du coca light!!

pffiouuu fait chaud aujourd hui en RP!!!
je vais me faire une bonne salade de fruit frais pour ce soir!!! avec melon cerise peche mangue kiwi et fraise!!
miam!! miam!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 01 Juillet 2008 à 13:47:39
Merci de prendre des nouvelle mais , ben y'en a pas j'ai tjrs rien perdu mais j'ai rien pris non plus , c'est déjà ça !!!
Pour le choc' ben j'en ai plus trop envie , je bloque sur le pain maintenant  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 01 Juillet 2008 à 13:55:49
Moi j'ai laissé tomber pour le moment, je vais tout attaquer dans 1semaine 1/2 quand je pars en haute savoie avec mes loulouttes pour 3 semaines !!! Je veux revenir et que mon zhom en croit pas ses yeux  ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::) ... ben quoi on peut toujours rever !!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 01 Juillet 2008 à 14:41:11
Bravo les filles!! Ça fait un moment que je viens pas, j'étais un peu occupée ces temps-ci...

Ici on stagne à 60,5 kg... Bon vu ce que je mange (=n'importe quoi) je suis contente, faut dire que je m'active comme une dingue toute la journée, donc je brûle toutes ces c****ries que je m'enfile!! ;D

Dans notre nouvelle maison, on a une super cuisine avec un frigo méga génial et une cuisinière tiptop (2 fours, 5 feux, un grill), donc j'ai envie de cuisiner des choses bien. Je vais faire des efforts et perdre ces 3-4kg qui m'embêtent... Non mais!

Moon, t'en es où?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Juillet 2008 à 14:46:51
hélène c'est bien 60 :D
c'est mon poids avant grossesse ;D ;D

tu veux arriver à combien ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 01 Juillet 2008 à 14:51:54
Que des bonnes nouvelles du front!  ;)
Bravo les filles.
Je stagne comme Hélène, je mange n'importe quoi.
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 01 Juillet 2008 à 15:56:50
Idéalement, j'aimerais arriver à 55kg, histoire de plus voir ces grosses cuisses ;D Après, de manière réaliste, 58 serait envisageable :) Pour info, je mesure 1,61m (oui j'y tiens au  un, même si ça fait rigoler tout le monde! non mais c'est vrai quoi, on arrondit pas le poids au supérieur ni à l'inférieur d'ailleurs, pourquoi on le ferait avec la taille??)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanou le 01 Juillet 2008 à 16:06:08
Hello les filles je vous rejoins, depuis le temps que j'en parle  ;)
Par contre la diét que j'ai vu cet après m' va un peu à l'encontre de vous ....  :-\
En fait elle ne prescrit pas de régime car elle trouve qu'après le régime, on reprend du poids et c'est vrai que toutes celles que je connais qui ont "régimé" sont plus fortes qu'avant  :-X :-X
Mais je ne veux pas vous casser la baraque , hein z'etes des championnes  ;)
Elle veut me faire réfléchir sur ma facon de manger, pourquoi je mange, est ce que j'ai trés faim ou pas, qu'est ce que je ressens, pourquoi je m'interdis certaines choses, etc .
Rdv ds 15 jours elle m'a dit que j'allais sans doute pas perdre tout de suite mais qu'en modifiant ma facon de manger ( trop pour moi ) le poids suivrait .
Voilou j'espère que vous m'acceptez qd meme ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Juillet 2008 à 16:18:24
bienvenue fanou ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Juillet 2008 à 17:11:43
bienvenue Fanou

moi j'ai revu ma façon de manger
ce n'est pas un régime réellement que je fais car je ne me prive pas
et cela fait 16 mois que je fais attention et j'ai perdu 14 KG
c'est long mais c'est efficace

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Juillet 2008 à 17:25:19
tiens une revenante  ;D ;D :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Juillet 2008 à 00:35:57
en ce moment j'ai un peu de mal à venir sur le forum
au boulot pas le temps
à la maison j'ai mon zamoureux qui vient tous les soirs
et même que je n'arrive pas à ranger ma maison

mais je vous lis un peu le soir et je continue à faire attention à ce que je mange
même si en ce moment je vis d'amour et d'apéro ;D ou de fizz  ;)

j'ai reperdu 500g du kilo pris au¨Puy du Fou le WE dernier


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 07:13:27
je suis contente - 600 g ce matin sur ma balance!!!
et j'ai passé une dizaine et je voit le 8 sur ma balance!!

allez maintenant je continu pour voir le 7   ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 07:21:15
mary alors tu en es ou?
tu as perdu combien de kilo?
tu continu toujours a etre des notre ?

en tout cas je t ai vu en bikini et tu es tres bien donc j'en conclu que tu as finit ton regime!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2008 à 08:13:02
c'est bien élodie et tu es motivée

encore stagantion ce matin

le changement de dizaine est encore loin, pfffffffffffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 08:24:45
Citation de: jyrp le 02 Juillet 2008 à 08:13:02

le changement de dizaine est encore loin, pfffffffffffffffffffff

allez ma belle on se motive ensemble pour notre prochaine dizaine!!!

moi je viens juste de la passer donc pour arriver a la prochaine j'en suis encore loin!!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juillet 2008 à 10:28:43
bravo Elodie :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Clairounette le 02 Juillet 2008 à 13:02:42
Continue le vélo Elodie et bon courage ???
Mais comme je le disais hier soir il y a un autre sport qui élimine autant de calorie et qui fait du bien ;) ;) ;) ;) ;)
Bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juillet 2008 à 13:42:06
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2008 à 13:56:40
Citation de: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 07:21:15
mary alors tu en es ou?
tu as perdu combien de kilo?
tu continu toujours a etre des notre ?

en tout cas je t ai vu en bikini et tu es tres bien donc j'en conclu que tu as finit ton regime!

merci Elo....

Oui je suis toujours parmi vous....
je suis partie de 76kg là je suis à 72 et je m'y sens bien....je met pas mal de chose que je ne mettais plus....je fais tres attention la semaine....mais le problème c'est que en ce moment le we on est tout le temps à droite et à gauche donc je me lache.... :-\
je ne grossis pas mais je ne maigris pas non plus....
j'aimerai bien arriver à 69 (pour changer de dizaine ;D)....mais bon....je suis déjà bien comme je suis là....
et c'est vrai que en maillot de bain ce n'est pas si mal.....

Ah oui Elo je voulais te dire dans un autre fil j'ai vu que tu mettais des glaçons ds ton thé vert.....
moi non plus j'aime pas boire chaud surtout par cette chaleur....
Le matin je me fait bouillir une grande gamelle d'eau,j'y fait infuser un sachet de thé.....je laisse refroidir et je bois tout au long de la journée....comme ça j'économise des sachets....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juillet 2008 à 18:58:03
Citation de: Mary le 02 Juillet 2008 à 13:56:40
j'aimerai bien arriver à 69 (pour changer de dizaine ;D)....mais bon....je suis déjà bien comme je suis là....
et c'est vrai que en maillot de bain ce n'est pas si mal.....

et bien, c'est super ça :D :D :D ce sentir bien dans sa peau, c'est l'essentiel ;)

puis je me rappelle de tes photos dans post accouchement, tu es très bien et pour le maillot de bain c'est sans problème tu peux te le permettre ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Juillet 2008 à 22:10:49
Il va falloir que je vienne me remotiver un peu avec vous les filles !!!

Car les 2 kilos que j'ai pris pendant le séjour de mes parents, je n'arrive pas à les perdre !!!

Vous allez me dire, 2 kilos, ce n'est rien ; je suis bien d'accord, mais après avoir perdu 12 kg, je sais que si je laisse ces deux-là s'installer, après il va y avoir les vacances, ça va en faire 2 ou 3 de plus, puis je ne sais pas quoi d'autre, et encore 1 kilo ...

Alors non !!! Ces deux bon sang de kilos vont se barrer de Bambinette !!! Non mais !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juillet 2008 à 22:14:23
aller ma belle, moi aussi il me reste 2 kilos, on va les perdre ensemble ;) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Juillet 2008 à 22:41:40
j'ai récupérer des pantalons taille 42 je vais enfin etre plus à l'aise pour m'habiller car j'en avais marre de perdre mes pantalons

Citation de: Clairounette le 02 Juillet 2008 à 13:02:42
Continue le vélo Elodie et bon courage ???
Mais comme je le disais hier soir il y a un autre sport qui élimine autant de calorie et qui fait du bien ;) ;) ;) ;) ;)
Bisous
je m'y suis remise à ce sport ancestral
c'est génial ;)

Mumu allez on s'y remet sérieusement et c'est 2 kg en trop vont disparaitre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juillet 2008 à 22:43:14
Citation de: Lauver95 le 02 Juillet 2008 à 22:41:40
j'ai récupérer des pantalons taille 42 je vais enfin etre plus à l'aise pour m'habiller car j'en avais marre de perdre mes pantalons

bravo miss :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 23:37:40
super lauver !!!!! tu en fait combien de fois par semaine et pendant combien de temps?
moi 1/2h chaque jour et plus tard j'espere en faire 3/4 h / 1h

la je sors de ma douche apres ma 1/2h de velo et ca fait un bien fou!!!
a midi j ai mangé une part de quiche au thon / moutarde(que j ai faite moi meme donc creme allégé bridelice et 1 seul oeuf ) avec de la salade verte
et ce soir un steak haché de poulet + legume vapeur

j'espere que la balance va suivre demain matin!!!!

sinon aujourd hui je me suis acheté une super cocotte minute en solde (avec panier vapeur et preservation des vitamines) pour faire mes petits legumes mais aussi des bon plats bien bon et bien gras a mon cheri!!  ;D

mumu: allez courage ma belle tu as perdu 12 kilo alors c est pas 2 petits kilo de rien du tout qui vont faire leur loi non mais!!!!

allez OUSTE DEHORs!!! sortez de bambinette et ne revenez plus!!!  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Juillet 2008 à 00:19:12
Citation de: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 23:37:40
super lauver !!!!! tu en fait combien de fois par semaine et pendant combien de temps?
moi 1/2h chaque jour et plus tard j'espere en faire 3/4 h / 1h


Elo
je parlais de l'autre sport (en canapé ou en chambre ;D)
sinon je n'ai pas le droit de faire du sport sauf la piscine et sans la brasse
alors je me contente du sport d'amour (c'est ancestral ;)) et cela ne me déplait pas du tout


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 03 Juillet 2008 à 01:19:18
Citation de: Lauver95 le 03 Juillet 2008 à 00:19:12
Citation de: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 23:37:40
super lauver !!!!! tu en fait combien de fois par semaine et pendant combien de temps?
moi 1/2h chaque jour et plus tard j'espere en faire 3/4 h / 1h


Elo
je parlais de l'autre sport (en canapé ou en chambre ;D)
sinon je n'ai pas le droit de faire du sport sauf la piscine et sans la brasse
alors je me contente du sport d'amour (c'est ancestral ;)) et cela ne me déplait pas du tout



 ::) ::) ::) desolé j avis pas compris!!! et une boulette une!!!

bon sport quand meme lauver et surtout ne calcule pas combien de temps comme pour le velo!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juillet 2008 à 06:44:08
Citation
bon sport quand meme lauver et surtout ne calcule pas combien de temps comme pour le velo!!

 ;D ;D ;D ;D

véro qui ne fait jamais comme les autres..........


bon ce matin, encore stagnation.
c'est long mais je tiens bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 03 Juillet 2008 à 11:55:23
Citation de: elodie 13 le 03 Juillet 2008 à 01:19:18
Citation de: Lauver95 le 03 Juillet 2008 à 00:19:12
Citation de: elodie 13 le 02 Juillet 2008 à 23:37:40
super lauver !!!!! tu en fait combien de fois par semaine et pendant combien de temps?
moi 1/2h chaque jour et plus tard j'espere en faire 3/4 h / 1h


Elo
je parlais de l'autre sport (en canapé ou en chambre ;D)
sinon je n'ai pas le droit de faire du sport sauf la piscine et sans la brasse
alors je me contente du sport d'amour (c'est ancestral ;)) et cela ne me déplait pas du tout



 ::) ::) ::) desolé j avis pas compris!!! et une boulette une!!!

bon sport quand meme lauver et surtout ne calcule pas combien de temps comme pour le velo!!

 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 03 Juillet 2008 à 11:57:39
ce matin sur la balance, j'ai rien perdue :-X >:( :'( et rien pris non plus ;D
je crois que je suis repartie dans une phase de stagnation :'( :'( :'(

mais que c'est long :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Juillet 2008 à 13:15:59
Citation de: elodie 13 le 03 Juillet 2008 à 01:19:18

 ::) ::) ::) desolé j avis pas compris!!! et une boulette une!!!

bon sport quand meme lauver et surtout ne calcule pas combien de temps comme pour le velo!!

je te confirme je ne calcule pas du tout le temps que j'y passe ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Juillet 2008 à 13:27:44
La boulette elo!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 03 Juillet 2008 à 23:28:15
Citation de: Mary le 03 Juillet 2008 à 13:27:44
La boulette elo!!! ;D

oui oui grosse boulette!!
en ce moment ma fixette c est mon regime alors les calins en ce moment j'y pense pas trop!! mais par contre mon velo j en reve!!!  ;D

ce soir j ai mangé beaucoup de pasteque (que ca) et je suis pleine!!
ce matin la balance a été vilaine avec moi, elle a pas bougé!!!!  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Juillet 2008 à 12:25:28
ds la pasteque il ya bcp d'eau d'accord....mais y'a aussi bcp de sucre ....non???
faut p'tetre pas abuser.........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 04 Juillet 2008 à 13:16:27
non non mary c est pas calorique et c est tre bon:

 
Parce qu'elle est juteuse et très peu sucrée, la pastèque désaltère et rafraîchit sans aucun risque pour la ligne : moins calorique que la fraise et la framboise, pourtant si légères, une généreuse tranche de 100 g ne fournit que 30 calories.


Valeurs nutritionnelles
pour 100 g
Protides 0,5 g
Glucides 6,5 g
Lipides 0,2 g
Calories 30 kcal
Sa richesse en eau (92 %) lui permet de concentrer une quantité intéressante de minéraux et d'oligo-éléments, à commencer par le potassium (110 mg/100 g). Ainsi, elle participe efficacement à la couverture des besoins essentiels de l'organisme.

Ce gros fruit, vedette de l'été, renferme également un bel éventail de vitamines, en quantité modérée mais non négligeable. Une portion de 200 g parvient, en effet à couvrir 25 % des besoins recommandés en vitamine C. Sa peau épaisse met aussi à l'abri une quantité intéressante de vitamines B ainsi qu'une bonne dose de carotène (provitamine A) aux propriétés antioxydantes.
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 04 Juillet 2008 à 13:28:40
tu vas peut être voir les résultat demain sur la balance ;)

c'est un fruit où il y a beaucoup d'eau il te faut peut être le temps d'éliminer toute cette flotte avant de voir la perte de poids ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Juillet 2008 à 19:07:01
moi, je préfère le melon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 04 Juillet 2008 à 19:12:25
Citation de: Lauver95 le 04 Juillet 2008 à 19:07:01
moi, je préfère le melon

hummmmmm melon / jambon cru!!! miammm!!!
mais pas bon pour le regime!!!  ;D

et pasteque / roquefort vous conaissez?  UN DELICE!!! mais au regime on enleve le roquefort!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 04 Juillet 2008 à 23:25:16
Citation de: elodie 13 le 04 Juillet 2008 à 19:12:25
Citation de: Lauver95 le 04 Juillet 2008 à 19:07:01
moi, je préfère le melon

et pasteque / roquefort vous conaissez?  UN DELICE!!! mais au regime on enleve le roquefort!!  ;D

Ca doit être bien bon. On mange en entrée ou en dessert? Je vais goûter rien que pour le goût. Ca doit être trop bon 8) 8) 8) 8) 8) 8)

J'ai hyper mal au ventre. Après avoir fait attention toute la semaine, j'ai craqué devant un brownie que j'ai mangé trop vite. J'étais super énervé en regardant les belles vagues, je ne pouvais pas surfer. Ca me frustre, surtout que demain, ils annoncent un temps pourri avec beaucoup de vent  :( :( :( :( :(
Je n'ai jamais le bon timing. :-\ :-\ :-\
Elodie, demain, je compte me défouler sur le vélo elliptique. On peut faire la course? ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Juillet 2008 à 08:27:46
ça y est : petite baisse ce matin

en ce moment , je note ce que je mange sur un cahier et là, je réalise mieux mes petits écarts (biscuits au chocolat au moment du goûter, bonbons...). Rien dans l'excès mais dans une journée , ça commence à faire.
En le notant, je le quantifie mieux et je me ressaisie.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 05 Juillet 2008 à 09:43:09
ben moi je stagne >:( >:( >:( >:(

pourquoi c'est si dur ??? :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 05 Juillet 2008 à 10:14:36
Moi aussi je stagne.. c'est un vrai feuilleton à épisodes.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Juillet 2008 à 11:38:15
donc je ne suis pas la seule, ça me reassure  ;D ;D ;D

il faut souffrir pour être bellle  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Juillet 2008 à 14:08:04
aujourd'hui idem, je stagne >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juillet 2008 à 10:19:22
- 200 g
c'est long............

merci les filles pour les MP donnant le nom de la crême mais j'suis septique (chère et pas française) :-[


qui a essayé les ceintures sauna ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 07 Juillet 2008 à 12:52:06
-500g en une semaine.
Je suis quand même contente, surtout après le we chargé.
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juillet 2008 à 12:57:29
bravo jyrp et twin :D :D :D :D :D

oui c'est long mais on y arrive ;)

doucement mais surement ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juillet 2008 à 13:43:59
Citation de: twin64 le 07 Juillet 2008 à 12:52:06
-500g en une semaine.
Je suis quand même contente, surtout après le we chargé.
 ;D ;D ;D


SUPER

là, je viens de craquer sur les 1 tiers d'un paquet de gâteaux (batonnets aux chocolats) que les gosses n'ont pas rangée  :-X :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Juillet 2008 à 14:08:20
pas bien tu vas reprendre tes 200g

moi - 100g seulement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juillet 2008 à 14:10:14
c'est à cause des vacances des gosses ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juillet 2008 à 14:26:49
Bravo Lauvers
-100gr c'est toujours ça en moins ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 07 Juillet 2008 à 16:55:20
Citation de: jyrp le 07 Juillet 2008 à 10:19:22

qui a essayé les ceintures sauna ?
J'en utilise une , ça fait transpirer mais je sais pas si ça fait vraiment maigrir
Par contre ça te force a contracter tes abdo et ça c'est pas mal

Pour ton petit craquage , franchement tu le mérite bien avec tt ces sacrifice et qui se voient !! ALors bon un peu de plaisir tt de même  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 07 Juillet 2008 à 17:10:43
Salut les filles ! (je sais ca fait un bail !!! )

alors moi pas grand choses de neuf ! moins de presence sur le fofo et resultats j'ai repris 1,5 kilos !

je suis a 80 kilos !

c'est demoralisant !!!

j'espere reperdre encore du poids mais c'est vrai que pendant tout le temps ou je ne suis pas venue sur le forum, eh bien j'ai mangé comme une grosse cochonne  !!!

alors je reprends ma motivation laisser de coté pendant un bout de temps et je me remets au boulot


a bas les kilos et le superflux !!!

Jyrp tu en est ou ? rpd en mp pour plus de discretion !!!!!

au fait les filles : gros gros  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juillet 2008 à 17:35:25
courage twiny ;)
gros :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Juillet 2008 à 19:11:48
Citation
[j'espere reperdre encore du poids mais c'est vrai que pendant tout le temps ou je ne suis pas venue sur le forum, eh bien j'ai mangé comme une grosse cochonne  !!!

/quote]

allez faut te resaisir

je suis de tout coeur avec toi

remet toi à fond dans ce régime pour reperdre ce kilo repris

eh, moon, et toi ? ton régime ?
perso , je trouve que tu n'as plus que le ventre à perdre (surement gonflé par ton utérus et tes tablettes de chocolats  ;D)
tes bras sont tout fins, tes jmabes fines

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Juillet 2008 à 08:55:36
vous êtes où les filles ?

j'me sens un peu seule ?

vOUS avez toutes finies votre régime ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Juillet 2008 à 09:15:33
Citation de: jyrp le 11 Juillet 2008 à 08:55:36
vous êtes où les filles ?

j'me sens un peu seule ?

vOUS avez toutes finies votre régime ?

ben j'ai presque fini, en tout cas quand je me regarde dans la glace à un choullat près j'ai récupéré mon corps d'avant grossesse :D
je ne me pèse plus tout les jours, j'attends lundi pour voir ;)

il manque plus que le bronzage ;D ;D ;D ;D car je suis un peu pâlotte depuis que je suis revenue en France :P

mais je continue à lire ;) et à encourager si besoin pour continuer la guerre des kilos ;) :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Juillet 2008 à 09:20:54
moi je suis toujours là mais je stagne
j'en suis à 63.900
et impossible de baisser malgré mes efforts :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Juillet 2008 à 09:59:56
Citation de: surfgirl le 11 Juillet 2008 à 09:15:33
à un choullat près j'ai récupéré mon corps d'avant grossesse :D
je ne me pèse plus tout les jours, j'attends lundi pour voir ;)

il manque plus que le bronzage ;D ;D ;D ;D car je suis un peu pâlotte depuis que je suis revenue en France :P


félicitations
c'est mérité car tu as pris soin de ton corp (régime sport)
Citation de: Lauver95 le 11 Juillet 2008 à 09:20:54
moi je suis toujours là mais je stagne
j'en suis à 63.900
et impossible de baisser malgré mes efforts :-\

ça va venir
les derniers kilos sont plus long à perdre
moi aussi je stagne mais je trouve que mon corp change : j'ai changé une taille en vêtement avec le m^me poids.
Mon point faible : le ventre  :-[ :-[ beurk

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Juillet 2008 à 12:43:34
Citation de: Lauver95 le 11 Juillet 2008 à 09:20:54
moi je suis toujours là mais je stagne
j'en suis à 63.900
et impossible de baisser malgré mes efforts :-\

c'est normal de stagner, t'inquiète ça va venir, mais surtout ne te décourage pas ;) :-*

Citation de: jyrp le 11 Juillet 2008 à 09:59:56
Citation de: surfgirl le 11 Juillet 2008 à 09:15:33
à un choullat près j'ai récupéré mon corps d'avant grossesse :D
je ne me pèse plus tout les jours, j'attends lundi pour voir ;)

il manque plus que le bronzage ;D ;D ;D ;D car je suis un peu pâlotte depuis que je suis revenue en France :P


félicitations
c'est mérité car tu as pris soin de ton corp (régime sport)

merci beaucoup ;)

et il n'y a pas de raison, vous allez toutes y arriver, je suis juste la preuve que le corps peut redevenir comme avant, donc n'écouter pas vos gygy dire que le corps ne reviens jamais comme avant ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 11 Juillet 2008 à 15:27:19
coucou !

moi j'ai du mal a refaire attention !

hier matin je me suis reveillé bien decidée a faire attention dans ma journée mais au gouter des petits j'ai mangé aussi !

alors ce matin je me suis encore plus motivée qu'hier ! resultt je n'ai pas encore craquée de la journée !

courage !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Juillet 2008 à 15:57:48
Oups....ce midi Mac D**.....!!
......et pendant les vacances je compte bien profiter des plaisirs de la table....donc une petite parenthèse pour moi....mais promis je reviendrais.... :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 12 Juillet 2008 à 22:58:21
Citation de: jyrp le 11 Juillet 2008 à 09:59:56
Mon point faible : le ventre  :-[ :-[ beurk

Oh oui c'est vraiment le point faible. Dur de récupérer son ventre d'avant. 2 BB ça prend de la place et je ne sais pas si la peau peut retrouver son état antérieur. A voir dans les prochains mois...

Citation de: surfgirl le 11 Juillet 2008 à 12:43:34
et il n'y a pas de raison, vous allez toutes y arriver, je suis juste la preuve que le corps peut redevenir comme avant, donc n'écouter pas vos gygy dire que le corps ne reviens jamais comme avant ;)

Comme avant, je doute quand même. Sauf si on est sportive comme toi peut-être.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 15 Juillet 2008 à 10:57:47
bon voilà,

je voulais me peser lundi mais hier j'ai laissé courir donc je me suis pesé ce matin et ça y est j'ai récupérer mon poids d'avant grossesse, je re-rentre dans toutes mes fringues entre autres mes bermudas de surf, suis très contente :D

voilà c'est possible :D :D :D :D courage les filles ;)

Citation de: PAV29 le 12 Juillet 2008 à 22:58:21
Comme avant, je doute quand même. Sauf si on est sportive comme toi peut-être.  ;)

si c'est possible, mais pas facile, je te l'accorde ;) mais il n'y a pas de raison, c'est faisable et accessible à toutes :D

Citation de: PAV29 le 12 Juillet 2008 à 22:58:21
Citation de: jyrp le 11 Juillet 2008 à 09:59:56
Mon point faible : le ventre  :-[ :-[ beurk

Oh oui c'est vraiment le point faible. Dur de récupérer son ventre d'avant. 2 BB ça prend de la place et je ne sais pas si la peau peut retrouver son état antérieur. A voir dans les prochains mois...

ça revient mais avec du temps ;), mais le ventre redevient comme avant ;)
n'écoutez pas vos gygy qui dise que ça ne revient jamais comme avant >:( des baffes pour ces gygy >:(

c'est la guerre aux kilos les filles, aller courage :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Juillet 2008 à 11:40:52
t'es gentille surfgirl  :-* :-*

je usis en pleine stagnation  :-\
je ne prend pas et ne perd pas

j'ai fait le plein de poisson et légumes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 15 Juillet 2008 à 12:18:11
Citation de: jyrp le 15 Juillet 2008 à 11:40:52
t'es gentille surfgirl  :-* :-*

je usis en pleine stagnation  :-\
je ne prend pas et ne perd pas

j'ai fait le plein de poisson et légumes  ;D

courage ma belle ;)
c'est normal de stagner même si on aimerai que ça aille plus vite ;)
car comme on dit doucement mais surement ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 15 Juillet 2008 à 13:24:52
Super Surfgirl.  :D Moi aussi j'ai perdu mon poids de grossesse, mais mon ventre manque de fermeté alors à voir avec de l'exercice si ça revient. J'ai l'impression d'avoir de la peau en trop  :-\ et des bourrelets. Mais je ne me décourage pas non, non.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 15 Juillet 2008 à 20:57:40
Citation de: PAV29 le 15 Juillet 2008 à 13:24:52
Mais je ne me décourage pas non, non.  ;)

surtout pas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 15 Juillet 2008 à 23:06:33
Félicitations surfgirl!
Tu as réussi.  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

J'ai un gros dilemme. J'ai passé la visite médicale au boulot et la balance affichait 69kg habillé. Le matin a la maison, je pesais sans rien 71.5kg. 2.5kg de plus.
Où est l'erreur? Je vais me peser dans une pharmacie pour avoir une idée!  :P
J'espère que c'est ma balance à la maison qui ne marche pas....  ;)
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 16 Juillet 2008 à 08:44:37
Je monte sur ma balance ce matin sans conviction : 59 kgs.  :P Encore 1 à perdre pour atteindre mon objectif. Yèèèèèès.  :D C'est dur car ce sont les kgs de ma 1ère grossesse (tout perdu grossesse jujus), ce sont de bons vieux kilos bien accrochés.  ;) A ce rythme là je vais peut-être retrouver mon poids de jeunette.  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Juillet 2008 à 10:19:46
félicitations

toujours en stagnation pour moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Juillet 2008 à 18:03:04
Citation de: twin64 le 15 Juillet 2008 à 23:06:33
Félicitations surfgirl!
Tu as réussi.  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

oui enfin :D :D mais pas sans peine :-X c'est dur quand même :P

il reste un petit chouillat >:( quand même à travailler niveau muscles (jamais contente la fille ;D) mon miku me dit que je chipote mais NON :( j'ai bien récupérer les muscles du dos et des bras, mais il me manque encore un peu, suis moins performante à l'eau quand même, niveau endurance je me fatigue quand même un peu plus vite qu'avant :P

mais ça va revenir, pas de soucis ;D ;D


mais je suis pas toute seule, il y en a qui suive ce chemin aussi ;)
allez courage les filles :-* :-* :-*

à nous la ligne comme avant :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 09:41:38
ce fil s'enterre...

bon toujours stagnation pour moi  :-[ :-[

hier , prise de tête avec ma soeur. Elle se marie en septembre (je suis contente pour elle).
Je lui ai montré la robe que je m'étais acheté. Cette robe m'est trop grande de 2 tailles : je l'ai acheté trop tôt. J'ai voulu me faire plaisir car je peux vous dire que les robes ne sotn pas trop mon truc. Bah oui, il ya 6 mois, j'avais 30 kg de plus. j'étais grosse et la grosse de service à priori, celle qui ne dérangeait pas !!!

Donc je montre la robe à ma soeur qui me dit tu ne vas pas mettre ça !! Je lui dit , elle m'est trop grande !! mais je la trouve sympa, ça changeait des vêtements de grosse.
La comédie de ma soeur : ne met pas ce style, tu veux que manu (son zhom) se trompe en tépousant  ???, tu veux être plus belle que moi (alors qu'elle a une robe traditionnelle de mariée), tu as assez maigrie (ben oui, elle ne doit pas perdre car elle a achetée sa robe et ne peut avoir de retouche), ...
Elle demande aussi que toute les femmes soient en robes ou jupes! Comme j'ai essayé de lui expliquer, cette robe , je ne peux la mettre et que de plus, je la trouve simple pour un mariage. Elle me conseil un haut style ce que j'avais (un tee shirt normal avec col V et cintré ) avec une jupe longue "normale". Un sac à papate ???
Résultat : nous sommes toujours invités mais plus hébergés . Texto : vous prenez une chambre d'hotel Mais mais à 6 , c'est 2 chambres qu'il nous faut !!! et pas de sous
Elle m'a répondu : fait pas de frais dans une robe
Ah oui, mes garçons , pas trop de chichi car il ne faut pas qu'ils soient plus beaux que ces filles  :-\

Je suis à 2 doigts de ne plus y aller ou d'y aller dans une belle robe

Au passagen je n'ai pas un corp de rêve, juste 30 kg de perdus , j'en avais besoin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 09:43:25
(http://www.zimagez.com/miniature/p10300252.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p10300252.php)

la robe de la colère

perso, je ne reprendrai pas les 30 kg et ça me motive encore plus pour en perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Juillet 2008 à 12:29:15
elle est jolie cette robe ;)
courage ma belle, tu vas y arriver et plus tard nous postera une photo de toi portant cette robe, j'en suis sure ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 13:27:16
elle me va la robe, elle est m^me trop grande  ;D mais soeurette la trouve trop habillée  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Juillet 2008 à 13:31:49
ah j'avais pas compris :-X ;D car sur la photo elle parait étroite ;D ;D je pensais que c'était la robe de la colère car tu voulais re-rentrer dedans ;D ;D ;D

pourquoi trop habillé ??? c'est une jolie robe d'été.

pourquoi tu ne l'a fait pas retouché sur les coté pour enlever le surplus de tissus pour pouvoir la remettre, elle est jolie ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 21 Juillet 2008 à 13:35:39
Hé jyrp, si tu as envie de te faire jolie fais-le. Si ta soeur est jalouse et bien tant pis.  ::) Tu ne vas pas y aller en haillons pour lui faire plaisir non mais. J'avoue que je ne comprends pas trop sa réaction, elle devrait être contente que tu lui fasses honneur, le stress du mariage qui arrive ?  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Juillet 2008 à 13:37:50
Citation de: PAV29 le 21 Juillet 2008 à 13:35:39
Hé jyrp, si tu as envie de te faire jolie fais-le. Si ta soeur est jalouse et bien tant pis.  ::)

exactement ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 13:42:41
merci les filles
je pense qeu cela vient du stress de son mariage, enfin j'espère. J'ai à peine 11 mois de différence avec ma soeur et on se "ressemble" (petite on nous prenait pour des jumelles). Même mon fils m'a dit q'avec mon régime je ressemblais à tata.

Citation de: surfgirl le 21 Juillet 2008 à 13:31:49
ah j'avais pas compris :-X ;D car sur la photo elle parait étroite ;D ;D je pensais que c'était la robe de la colère car tu voulais re-rentrer dedans ;D ;D ;D

pourquoi trop habillé ??? c'est une jolie robe d'été.

pourquoi tu ne l'a fait pas retouché sur les coté pour enlever le surplus de tissus pour pouvoir la remettre, elle est jolie ;)
je ne sais pas coudre  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 13:43:23
et je viens d'en racheter une sur eba* , un autre style (soie)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Juillet 2008 à 13:44:50
Citation de: jyrp le 21 Juillet 2008 à 13:42:41
je ne sais pas coudre  :P

tu le fais faire ;)

Citation de: jyrp le 21 Juillet 2008 à 13:43:23
et je viens d'en racheter une sur eba* , un autre style (soie)

super :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Juillet 2008 à 14:59:52
Tu nous montre ta nouvelle robe Jyrp?
ta soeur doit être jalouse laisse la dire...

Je reviens parmi vous.....apres ma semaine gargantuesque..... mes carottes rapées de midi m'on paru bien tristounettes.... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 16:12:41
(http://www.zimagez.com/miniature/49b710.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/49b710.php)
voilà mon dernier achat. Jattends de la recevoir en vraie pour voir

tu reviens parmi car petite pris de poids ?  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Juillet 2008 à 16:19:17
elle est très jolie :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Juillet 2008 à 16:38:43
JYRP met ce qui te fait plaisir pour te sentir bien même le jour du mariage de ta frangine et si elle est jalouse tanpis pour elle
logiquement elle n'aura d'yeux que pour son futur mari alors elle ne devrait pas te regarder ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 21 Juillet 2008 à 16:39:30
Très bien jyrp, tu vas être toute belle avec.  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 21 Juillet 2008 à 17:06:15
super la robe! C'est chouette de se sentir belle dans de nouveaux vêtements... élégant et séduisants en plus! Profite bien!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 21 Juillet 2008 à 17:13:30
très belle robe Jyrp, n'hésite pas, fais enrager ta s?ur !!!!!  ;)

Bon vous vous dîtes qu'est-ce qu'elle fait là la Maud, depuis le temps qu'elle n'est pas venue ? Et bien je suis en phase de pré retour ! Je m'échauffe...  ;) Jeudi j'ai rendez-vous régime alors je viens vous voir et vous féliciter vous les courageuses qui avaient tenu le coup... J'espère pouvoir dire bientôt "ai perdu mon poids en trop, yeeeeeeeeeeeeeees !!! "
Mais bon chaque chose en son temps !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 21 Juillet 2008 à 18:02:19
dis jyrp, quand tu l'auras essayer ..... une ch'tite photo pour ns montrer comme tu seras tte jolie dedans !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 18:54:28
je vous mettrais une photo si le résultat n'est pas catastrophique
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Juillet 2008 à 21:13:18
coucou a toutes voila je viens vous voir et j'avoue que je n'ai pas lu les 1500 pages de ce fil :-X :-X :-X, mais un petit message juste pour vous dire que ca y est je vais chez la diet mercredi prochain  (on va toutes les 3 manger des legumes!!!, premier petit pot)et c'est pour feter les 6 mois de mes louloutes et surtout quelles n'est pas honte de leur maman.

Alors j'aurai besoin d'etre accompagner et de pouvoir discuter avec vous.

Vous accepter une nouvelle :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 21:48:34
et bien tartine, bienvenue à toi et aurevoir les kilos en trop  ;D ;D ;D

dis nous tes objectifs ?
le plus dur est de démarer (et de continuer)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 21 Juillet 2008 à 21:53:49
Jyrp: je pense que tu dois te faire plaisir et porter ce qui te plaira, tu as fais beaucoup d'efforts et tu as le droit de le montrer.

J'en suis au total à -25 kilos mais je n'ai pas atteints mon objectif de départ même si je sais que c'est bien.
En fait, j'ai des kilos incrustés depuis quelques années et je n'arrive pas à m'en défaire, cela fait presque 2 mois que je stagne et ça m'énerve énormément, j'ai l'impression par moment de faire des efforts pour rien.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Juillet 2008 à 21:58:12
soso : idem , stagnation depuis un mois
félicitation pour tes 25 kg, c'est génial

Ya plus qu'à perdre les autres : facile à dire  ::) ::)
Je pense que ce qui me manque c'est le sport

Il faut persévérer !! ne te décourages pas ! On les aura  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 21 Juillet 2008 à 22:03:32
Citation de: jyrp le 21 Juillet 2008 à 21:58:12
soso : idem , stagnation depuis un mois
félicitation pour tes 25 kg, c'est génial

Ya plus qu'à perdre les autres : facile à dire  ::) ::)
Je pense que ce qui me manque c'est le sport

Il faut persévérer !! ne te décourages pas ! On les aura  :-*
C'est vrai que j'ai fais un bon bout de chemin mais je ne peux me satisfaire de ce résultat car je sais que je peux encore perdre, mais plus facile à dire qu'à faire.
Tu as raison, le sport est un manque .
Je compte persévérer mais la stagnation plus 4 anniversaires en un mois ::) ça démoralise un peu.

En tout cas je te félicite car je sais les efforts que cela demandent et toi - 30 kilos, je dis chapeau.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Juillet 2008 à 22:10:14
alors je fais 1m73 pour 91kg et avant la grossesse je faisais 84kg et en sortant de la mat je faisais 84kg mais le fait de feter les filles ben voila.
Mon objectif est de 20 kg, c'est beaucoup, je reve mais je suis plus que motiver, j'y etais pas avant mais la ca y est voila

30 kg et 20 eh ben je vous dit felicitations et en combien de temps?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 21 Juillet 2008 à 22:30:38
Citation de: tartine le 21 Juillet 2008 à 22:10:14
Mon objectif est de 20 kg, c'est beaucoup, je reve mais je suis plus que motiver, j'y etais pas avant mais la ca y est voila

C'est vrai que ça peut paraitre beaucoup mais si tu le fais sérieusement tout en t'accordant quelques moments de plaisir tu peux y arriver.
Courage.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Juillet 2008 à 22:39:44
merci j'ai mis 6 mois a etre motiver, je fini la semaine et j'attaque merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Juillet 2008 à 23:52:48
Citation de: tartine le 21 Juillet 2008 à 21:13:18
Vous accepter une nouvelle :-\ :-\

ben oui tu es la bienvenue ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Juillet 2008 à 07:24:27

Citation de: tartine le 21 Juillet 2008 à 22:39:44
merci j'ai mis 6 mois a etre motiver, je fini la semaine et j'attaque merci
pourquoi attendre la fin de semaine, viens nous rejoindre maintenant : il ya de la place  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 22 Juillet 2008 à 12:04:39
je viens vous rejoindre maintenant mais je commence la perte de poids la semaine prochaine.
Donc j'en ai parler a personne a part vous bien sur :P :P :P car je ne veux pas etre surveiller
Voila et felicitations pour votre perte de poid  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Juillet 2008 à 12:38:08
et c'est tout ?

tu nous dit pas ce que tu va manger ?
ON veut savaoir pour me te surveiller  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Juillet 2008 à 12:41:39
je ne fais pas attention depuis samedi du coup +1kg
samedi soir c'était barbecue
et hier soir resto asiatique (mon zamoureux m'a invité)
allez je vais essayer de refaire attention surtout après les frites de ce midi avec mes collègues
pas sérieuse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 22 Juillet 2008 à 12:41:52
Je vois que tu as changé de camp Tartine  >:( >:( >:(

meuh non j'rigôle ..... Félicitation à toi de réussir à entamer un régime ! ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 22 Juillet 2008 à 21:42:22
Tartine de tout coeur avec toi  :-* :-* aller courage ma belle TARTINE  :D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 23 Juillet 2008 à 09:06:54
coucou alors je pense banir tout ce qui est apero, je parle des gateaux car je ne bois pas d'alcool, et equilibrer mes menus, je pense commencer par ca deja.
cereales le matin ss sucre, viande legumes feculents midi+1yaourt nature
4h rien ou un fruit et le soir legumes+viande+fruit voila ca va comme ca.
En plus je vais voir la diet mercredi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 23 Juillet 2008 à 09:42:41
tartine : tu veux perdre combien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Juillet 2008 à 09:53:23
Courage Tartine!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 23 Juillet 2008 à 10:15:17
j'aimerais perdre 20 kg mais je commence doucement car je suis tres gourmande de salé!!! :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 23 Juillet 2008 à 10:17:03
de toute façon si tu perd, mieux vaut que ça se fasse doucement si tu ne veux pas reprendre ;)
comme on dit : doucement mais surement ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 23 Juillet 2008 à 10:22:58
quand j'avais fait mon regime quand j'etais plus jeune, je perdais 3 kg par mois et je n'ai jamais repris donc ca me va comme ca.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Juillet 2008 à 13:44:03
bon commencement Tartine
même si c'est long pour perdre la totalité de tes kilos en trop il faut tenir car ça vaut le coup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 23 Juillet 2008 à 18:50:56
pfff... en ai marre.. kilos accrochés indecrochables  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 23 Juillet 2008 à 19:24:27
Citation de: mesoke le 23 Juillet 2008 à 18:50:56
pfff... en ai marre.. kilos accrochés indecrochables  :-[

mais si c'est décrochable ;)
courage ma belle, ya pas de raison ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 23 Juillet 2008 à 22:34:56
Coucou, je suis pas venue ici depuis un petit moment. En fait je stagnais pas mal après avoir atteint mon premier objectif. Même pesée pendant 3 semaines, et là tout d'un coup 1 kg de perdu à nouveau, YES!! C'est vraiment pénible ces paliers où on stagne  >:(

Sinon j'ai recommencé le sport, je vais courir tous les 3 jours... ça faisait plus d'un an que j'en avais envie, ça fait trop du bien  ;D ;D ;D je pensais galérer beaucoup plus que ça pour la reprise mais finalement je n'ai pas trop souffert... la poussette double ça entraine pas mal quand même  ;)

Bon courage à toutes, surtout celles qui commence à trouver le temps long  :-*
Et bons débuts Tartine...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Juillet 2008 à 09:04:40
hier j'étais de sorti avec repas offert et bon repas : je me suis laché en faisant attention (pas de charcuterie..)
J'ai repris du gâteau au chocolat mais il était bon

Ce matin , les dégats sont limités , bon les calories ne sont pas encore transformée en graisse

Aujhourd'hui, poisson et ce sir (si je tiens) que salade



Allez mésoke, courage. C'est vrai que des kilos sont tenaces (j'ai en encore 10 bien accrochés)

tartine : pas besoin de viande le soir si tu en manges le midi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 24 Juillet 2008 à 10:00:35
ok merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 25 Juillet 2008 à 11:23:22
Citation de: jyrp le 24 Juillet 2008 à 09:04:40
Allez mesoke, courage. C'est vrai que des kilos sont tenaces (j'ai en encore 10 bien accrochés)
c'est gentil  :-* mais pour moi le régime ne suffit pas, faut vraiment que je me bouge, mais quel sport avec 3 grumeaux à la maison? Et puis moi et le sport...  ::)
J'ai passé un mois chez ma moman avec massive et les p'tits loups. Ma mère cuisine bien et light. Massive à perdu 2kg (en s'accordant une glace de tps en tps) et moi j'ai pris 1kg (sans glace, sans huile dans mes crudités, etc). C'est un poil décourageant  :-\ surtout que je nageais presque tout les jours...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MAUD36 le 25 Juillet 2008 à 11:38:41
Citation de: mesoke le 25 Juillet 2008 à 11:23:22
et moi j'ai pris 1kg
C'est un kilo de muscles ! Tu n'as peut être pas pris en poids mais en masse musculaire surtout si tu dis ne pas être fana du sport... comme moi... 

Bon ça y est, c'est reparti, je vous rejoins de nouveau ! Pour de bon !!!! Enfin, ce week-end, je fais déjà une entorse à mes résolutions car mon frère et ma s?ur fêtent leurs 30 ans donc cakes, salades composées, barbecues avec viandes marinées (mon frère est champion de ces préparations  ;) ) et gâteaux d'anniversaires !!!!!

Je fais attention aujourd'hui et demain midi puis retour dimanche soir, une brève parenthèse dans mes résolutions quoi !!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Juillet 2008 à 12:45:03
Citation de: mesoke le 25 Juillet 2008 à 11:23:22
Citation de: jyrp le 24 Juillet 2008 à 09:04:40
Allez mesoke, courage. C'est vrai que des kilos sont tenaces (j'ai en encore 10 bien accrochés)
c'est gentil  :-* mais pour moi le régime ne suffit pas, faut vraiment que je me bouge, mais quel sport avec 3 grumeaux à la maison? Et puis moi et le sport...  ::)
J'ai passé un mois chez ma moman avec massive et les p'tits loups. Ma mère cuisine bien et light. Massive à perdu 2kg (en s'accordant une glace de tps en tps) et moi j'ai pris 1kg (sans glace, sans huile dans mes crudités, etc). C'est un poil décourageant  :-\ surtout que je nageais presque tout les jours...
ne te décourage pas, je sais c'est dure pour l'avoir vécu

idem, je ne fait pas un brin de sport et je suis très voiture (en même temps je suis en campagne)

Revoie peut être les quantités (j'ai enormément baissé en quantité tant en gardant le noombre de calories nécessaires)
Le plus difficile est de sentir ton corp avoir faim : une sensation que je ne connaissais pas vraiement
Ne reste pas à la maison : sort avec les petits
N'achètes plus "rien" : plus de gateaux, de chocolat pas facile avec des enfants mais les miens ont redécouvert les fruits....

allez courage, je sais que tu peux

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 25 Juillet 2008 à 13:54:32
Citation de: jyrp le 25 Juillet 2008 à 12:45:03
Le plus difficile est de sentir ton corp avoir faim : une sensation que je ne connaissais pas vraiement

C'est tout à fait ça jyrp.  :D Moi, je ne suis pas pour les régimes où je finis toujours pas craquer. Les privations bof, bof au niveau résultats sur le long terme (pour moi  ;)). Par contre, je crois qu'on mange trop, bcp + que nos besoins réels. Et c'est ça qu'on doit rééquilibrer. Manger à notre faim et pas au-delà... Au début, c'est un peu dur comme tu le dis jyrp, mais c'est nécessaire d'en passer par là. Il faut retrouver cette sensation de faim "réelle" et ne pas manger jusqu'à avoir le ventre lourd. On doit sortir de table rassasiée mais légère...  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Juillet 2008 à 15:44:38
merci pav  ;D ;D
au début et encore (pas trop une bonne cuisinière), j'utilisais bcp de surgelés.

Par exemple le poisson surgélé suace provençale ou sauce béarnaise... n'est pas cher (2.10 euros la boite de 2 portions), il en va de m^me avec d'autres produits (légumes tels que choux fleur, brocoli, courgettes...)

Tu manges qu'une seule portion poisson avec une assiette de légumes vapeur (encore des surgelé = bon rapport qualitié prix)
Une portion de fromage avec une tranche de pain de mie
Un fruit
Tu as un repas équilibré et un apport de tout pas très calorique.
Tu varis la viande et/ou poisson

Le soir, manges beaucoup de salade et sors vite de table

bON COURAGE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Juillet 2008 à 16:59:46
Citation de: jyrp le 25 Juillet 2008 à 12:45:03
idem, je ne fait pas un brin de sport et je suis très voiture (en même temps je suis en campagne)

même pas du sport en chmbre (ou canapé) ;D


moi -1kg sur sur les 1kg400 de pris avec les abus de la semaine dernière
mais hier midi j'ai oublié de manger
en fait comme j'étais seule au bureau avec les vacataires ils m'ont pas mal sollicité du coup pas eu le temps au moment de midi je me suis dit que je mangerais vers 14h mais comme je n'avais pas faim je n'y ai pas pensé
et je n'ai pas eu faim jusqu'au soir ou je n'ai pas beaucoup mangé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 25 Juillet 2008 à 17:48:32
Citation de: Lauver95 le 25 Juillet 2008 à 16:59:46
Citation de: jyrp le 25 Juillet 2008 à 12:45:03
idem, je ne fait pas un brin de sport et je suis très voiture (en même temps je suis en campagne)

même pas du sport en chmbre (ou canapé) ;D

Tu m'as l'air très branchée sur ce sport toi dis donc !!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Juillet 2008 à 17:59:15
véro  ;D ;D :-* :-*
à priori ce sport ne me fait pas perdre bcp ou alors je ne le fais pas de façon intense  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 25 Juillet 2008 à 21:18:03
il faut faire c sport regulierement mais ca muscle ca fait pas maigrir euh non non je ne suis pas experte hihihihi.

J-2 avant le commencement :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Juillet 2008 à 21:22:25
le sport fait fondre après tout dépend aussi du sport pratiqué,

il va y avoir des sports qui vont favoriser un muscles élancé et d'autres un muscle plus tassé,

tout dépend aussi de la morphologie de départ de chacunes et du nombres d'heure de pratique ;)

mais ça permet de rester ferme, de ne pas avoir de cellulite ;)

par contre le muscle pèse plus lourd.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 25 Juillet 2008 à 21:38:36
Je parlais du sport matelas ::) ::) ::) ::)

Par contre hier 12km en roller et ca fait kro du bien ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Juillet 2008 à 21:57:26
Citation de: tartine le 25 Juillet 2008 à 21:38:36
Je parlais du sport matelas ::) ::) ::) ::)

ah j'avais pas compris ;D désolée :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Juillet 2008 à 08:23:30
Citation de: surfgirl le 25 Juillet 2008 à 21:57:26
Citation de: tartine le 25 Juillet 2008 à 21:38:36
Je parlais du sport matelas ::) ::) ::) ::)

ah j'avais pas compris ;D désolée :-X

8) 8)  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Juillet 2008 à 11:04:48
pour moi ce matin c'est + 1 kg  :'( :'(

en m^me temps,je sais d'où il vient (un bon repas mercredi avec du bon gateau et un peu d'écart)
j'ai les "boules" de reprendre mes 30 kg de perdu
donc là, je me reprend en mains

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Juillet 2008 à 11:31:33
Citation de: PAV29 le 25 Juillet 2008 à 17:48:32
Citation de: Lauver95 le 25 Juillet 2008 à 16:59:46
Citation de: jyrp le 25 Juillet 2008 à 12:45:03
idem, je ne fait pas un brin de sport et je suis très voiture (en même temps je suis en campagne)

même pas du sport en chmbre (ou canapé) ;D

Tu m'as l'air très branchée sur ce sport toi dis donc !!  ;D ;D ;D ;D

oui je l'avoue j'aime surtout avec un bon partenaire ;)

par contre à la rentrée je me remet à la piscine mais ça ne changera rien pour la cellulite qui est bien installée mais ça c'est depuis l adolescence

allez JYRP tu vas le reperdre ton kilo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Juillet 2008 à 11:33:16
Citation de: Lauver95 le 26 Juillet 2008 à 11:31:33
par contre à la rentrée je me remet à la piscine (...)
ça, ça me tente bien, mais faut que je trouve qq1 pour y aller avec moi, sinon toute seule je vais me trouver des tas d'excuses pour ne pas y aller  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Juillet 2008 à 11:34:52
moi je préfère y aller seule sinon c'est la papote assurée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Juillet 2008 à 11:47:12
vous êtes bien courageuses les filles car moi la piscine , niet, j'ai trop honte de mon corp

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 26 Juillet 2008 à 11:50:39
Citation de: jyrp le 26 Juillet 2008 à 11:04:48
pour moi ce matin c'est + 1 kg  :'( :'(

en m^me temps,je sais d'où il vient (un bon repas mercredi avec du bon gateau et un peu d'écart)
j'ai les "boules" de reprendre mes 30 kg de perdu
donc là, je me reprend en mains

tu ne vas pas tout reprendre avec juste un petit écart ;)
tu as quand même le droit de te faire plaisir de temps en temps ;)

tu vas vite les perdre ce petit kilo ;)

t'inquiète ;) tu vas y arriver et ce n'est pas un bout de gâteau qui va tout faire foiré :-*

courage :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 26 Juillet 2008 à 13:07:02
Bonjour, j'ai enfin compris mon soucis (ce qui est différent d'avant) en fait, c'est pas tant le ventre ,que la taille, qui c'est épaissie (sans trop, mais qui n'est plus aussi fine)...
AUriez-vous des conseils (à part celui de m'affamer, qui je le crains, est le plus efficace?)
merci, et bon courage à toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Juillet 2008 à 13:15:45
Citation de: louloute le 26 Juillet 2008 à 13:07:02
(à part celui de m'affamer, qui je le crains, est le plus efficace?)
ça, ça me fait penser à une sympathique remarque de mon père concernant ma surcharge pondérale (pour ne pas dire obésité) et la solution à y apporter : moins manger (sans blague) parce que "pendant la guerre il n'y avait pas de personnes obèses."  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 26 Juillet 2008 à 13:27:23
... J'ai dit un truc bête? Je me suis pas rendue compte (j'espère que je n'aggrave pas mon cas).
Alors personne n'a des super exercices gym ou aquagym pour affiner la taille?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Juillet 2008 à 13:29:26
Citation de: louloute le 26 Juillet 2008 à 13:27:23
... J'ai dit un truc bête? Je me suis pas rendue compte (j'espère que je n'aggrave pas mon cas).
ah nan, pas du tout! C'est très sensé ce que tu dis, mais mon père le dit avec beaucoup moins de tact lui  :-X
Pour ta taille ... fait du houla hop (houp?)  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Juillet 2008 à 13:35:42
oui mais en même temps, on (je parle pour moi e tne veux blesser personne) n'est pas grosse qu'en léchant des cailloux !
en m^me temps, si on est grosse ce n'est pas un choix ! on le devient car souci avec la bouffe
et ce n'est pas en nous le faisant remarquer par des pics que cela nous aide

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Juillet 2008 à 13:43:33
Citation de: jyrp le 26 Juillet 2008 à 13:35:42
ce n'est pas en nous le faisant remarquer par des pics que cela nous aide
vi exactement ... c'est là que le bas blesse  ;)
Bref ...
En tout cas JYRP je t'admire  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 26 Juillet 2008 à 13:51:06
certaines personnes ont des problèmes de surpoids dû à des problèmes hormonaux ;) c'était le cas d'un ami à moi quand j'étais plus jeune, qui pesait près de 120kg et après avoir réussie à être soigner il a maigri :D

avant il n'avait aucun succès avec les filles, par contre après ça y aller ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloute le 26 Juillet 2008 à 14:23:41
Oula hop, oui, sans doute... y a plus qu'à trouver un cerceau!
merci! d'autres idées?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Juillet 2008 à 14:37:02
Citation de: mesoke le 26 Juillet 2008 à 13:43:33
Citation de: jyrp le 26 Juillet 2008 à 13:35:42
ce n'est pas en nous le faisant remarquer par des pics que cela nous aide
vi exactement ... c'est là que le bas blesse  ;)
Bref ...
En tout cas JYRP je t'admire  :-*
merci mais ça m'a pris du temps (10 ans quand même !!! à la naissance de mon premeir)
les kilos sont venus 1 à 1 et je n'étais jamais à 1 kilo près sauf qu'après , j'étais loin de la taille fine


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 27 Juillet 2008 à 11:40:07
J-1 motivé.

JYRP un kilo c'est rien tu fais attention un coup et voila, tu en a deja perdu 30, 1 c'et rien pour toi

Courage  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Juillet 2008 à 19:07:57
Citation de: jyrp le 26 Juillet 2008 à 11:47:12
vous êtes bien courageuses les filles car moi la piscine , niet, j'ai trop honte de mon corp
j'ai une amie qui est obèse (problèmes hormonaux et ses enfants aussi)mais elle est super bien dans sa tete et va régulièrement à la piscine
elle est divorcée et a rencontré son compagnon sur un site de rencontre "ronde et jolie"
il faut pouvoir s'accepter avec ses kilos en trop mais c'est pas évident

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Juillet 2008 à 11:55:11
je suis à nouveau à 63kg
et hier j'ai fait de la couture et j'ai repris 2 pantalon que j'adore et sur l'un j'ai enlevé 9 cm de tissus et l'autre 7cm
c'est génial je suis super contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Juillet 2008 à 11:57:23
Tu vas pouvoir t'éclater sur la plage !!

Je post moins souvent ici les filles, mais je vous lis !!

Courage pour les régimes !!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Juillet 2008 à 12:41:56
bravo lauver :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 29 Juillet 2008 à 14:06:16
Super lauver ca fait plaisir quand on enleve du tissu  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 29 Juillet 2008 à 16:23:31
Félicitations Lauver. Contente pour toi.  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Juillet 2008 à 09:23:01
super lauver  :-* :-*

ben moi, ça stagne voire pire, je reprend des grammes et me revolà au poids de juin.

Et zhom, lui perd (en plus il mange plus que moi) et a m^me changé encore de taille.

ça me démotive un peu  :(

j'ai été voir un appareil de sport élec chez décathl** : c'est pas donné

bon Tartine, t'es ou ?
alors ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 30 Juillet 2008 à 10:03:51
Chuis la, vais chez la diet ce soir, c'est elle qui m'a suivit ados on verra, je vais me peser sur ma balance et sur la sienne pour voir la difference et pouvoir suivre la perte enfin j'espere voilou.

Des fois il faut manger plus pour perdre, je m'explique, il y a des corps qui n'accepte pas de peu manger alors des qu'on mange op on grossit, ca stagne voilou vous tiens au courant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Juillet 2008 à 11:51:40
merci les filles
au fait je rentre dans une jupe en 40

JYRP moi aussi à un moment je reprennais un peu puis je reperdais je sais que c'est démotivant mais il faut tenir
allez on continue :-* :-* :-* :-*

je ne vais pas pouvoir vous soutenir pendant 1mois
mais je le ferais par la pensée
courage à toutes
on va y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Juillet 2008 à 11:54:38
 :-*merci véro

et bronze bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Juillet 2008 à 12:09:02
Citation de: Lauver95 le 30 Juillet 2008 à 11:51:40
merci les filles
au fait je rentre dans une jupe en 40

bravo miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Juillet 2008 à 13:05:13
Me revoilà les filles....j'ai été vilaine j'ai fait plein d'écarts...
j'ai repris 2 petits kilos....mais je vais vite les renvoyer là ou ils étaient....
Vive le gateau au chocolat,la charcuterie et le fromage!!!
Vive la salade le jambon blanc et la tisane!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Juillet 2008 à 13:26:26
je vais essayé de me raisonner pendant les vacances parceque si toi tu en a pris 2 en 1semaine
je risque d'en prendre 6 pendant les 3 semaines que jy serais :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Juillet 2008 à 13:31:00
Citation de: Mary le 30 Juillet 2008 à 13:05:13
Me revoilà les filles....j'ai été vilaine j'ai fait plein d'écarts...
j'ai repris 2 petits kilos....mais je vais vite les renvoyer là ou ils étaient....
Vive le gateau au chocolat,la charcuterie et le fromage!!!
Vive la salade le jambon blanc et la tisane!!!!

je me sens moins seule  ;D ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Juillet 2008 à 13:47:19
Citation de: Lauver95 le 30 Juillet 2008 à 13:26:26
je vais essayé de me raisonner pendant les vacances parceque si toi tu en a pris 2 en 1semaine
je risque d'en prendre 6 pendant les 3 semaines que jy serais :-\
En réalité j'en avais pris 3 en Espagne.... :o :o :o
et j'en ai perdu 1 en Corse....donc tu as tes chances...mais je n'ai pas fait attention du tout!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Juillet 2008 à 14:42:52
super tu me rassures :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 01 Août 2008 à 14:39:43
salut!!!!

alors je suis contente !!! j ai perdu 2,4 kilo en 2 semaines!!!
j ai pris le pli et ca va maintenant!!

je me suis meme acheté des habits sympa et sexy pour l'année prochaine pour me motiver

(http://www.zimagez.com/miniature/li3241.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/li3241.php)
(http://www.zimagez.com/miniature/is-italia-top-black-01f.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/is-italia-top-black-01f.php)
(http://www.zimagez.com/miniature/unbenannt-3jpg545512.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/unbenannt-3jpg545512.php)

je fait beaucoup de sport car je veux etre aussi musclé et que la peau ne pende pas!!
je fait du velo du stepp et des abdo , je travaille aussi ma taille avec un manche a balai et des petit altere pour mes bras

je fait ca tout les jours c est pour ca que je ne suis plus beaucoup presente en ce moment
j'ai la rage d'y arriver!!!!

courage a toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 01 Août 2008 à 14:44:52
Elodie c 'est bien de te motivée et félicitation pour tes efforts

et c 'est vrai que la 1 ère photo est très sexy ...............ouh la coquine  ;) sinon les 2 autres tenu sont très jolie mais plus sage   :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 01 Août 2008 à 14:49:49
arrete je vais rougir!!! :P

les tenues sexy c est juste pour mon homme!!!
de toute facon il me laissera pas sortir comme ca!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 01 Août 2008 à 14:57:38
T'as acheté le mini short argenté aussi ??? :o

Bravo pour ta determination,le resultat est là!!! :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 01 Août 2008 à 15:14:06
Citation de: Mary le 01 Août 2008 à 14:57:38
T'as acheté le mini short argenté aussi ??? :o

Bravo pour ta determination,le resultat est là!!! :-* :-* :-*

heuuuuuuuuuuuuuu  oui  :-[ et aussi couleur or!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Août 2008 à 15:14:53
Citation de: elodie 13 le 01 Août 2008 à 15:14:06
Citation de: Mary le 01 Août 2008 à 14:57:38
T'as acheté le mini short argenté aussi ??? :o

Bravo pour ta determination,le resultat est là!!! :-* :-* :-*

heuuuuuuuuuuuuuu  oui  :-[ et aussi couleur or!!! ;)

et bien tu as eu raison ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Août 2008 à 15:37:50
très très petit le short, K Minogue peut remballer le sien  ;D ;D
j'aime bien la robe
sinon, félicitations pour les kilos et continue
BRAVO

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 01 Août 2008 à 16:24:52
Bon ben Elo on attends la photo alors..... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 01 Août 2008 à 21:28:32
Oh oui Elodie la photo  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 02 Août 2008 à 07:46:36
l année prochaine les filles  ;)
pour arriver a ca il me faut au moins un an de regime intensif!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Août 2008 à 14:31:36
Citation de: elodie 13 le 01 Août 2008 à 14:49:49
de toute facon il me laissera pas sortir comme ca!!!
c'est lui qui décide?  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 04 Août 2008 à 16:44:08
alors les filles, vous en êtes où ??? je viens au news ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Août 2008 à 16:48:09
Citation de: Surfgirl le 04 Août 2008 à 16:44:08
alors les filles, vous en êtes où ??? je viens au news ;)
euh ... dès que j'arrête de voir des copines, je m'y remets  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 04 Août 2008 à 16:52:04
Citation de: mesoke le 04 Août 2008 à 16:48:09
Citation de: Surfgirl le 04 Août 2008 à 16:44:08
alors les filles, vous en êtes où ??? je viens au news ;)
euh ... dès que j'arrête de voir des copines, je m'y remets  ;D

 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Août 2008 à 16:52:40
toujours la m^me chose : stabilisation ou la balance a un souci
en m^me temps je ne reprend pas de poids

mais 1 mois 1/2 que je stabilise, ça commence à me gonfler  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 04 Août 2008 à 16:54:20
Citation de: jyrp le 04 Août 2008 à 16:52:40
toujours la m^me chose : stabilisation ou la balance a un souci
en m^me temps je ne reprend pas de poids

mais 1 mois 1/2 que je stabilise, ça commence à me gonfler  :-[


je comprends moi aussi ça me saoulé quand je stabilisais :-X >:(
mais ça va venir ma belle, courage ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Août 2008 à 16:58:36
jyrp, c'est ta balance qui déconne, t'as perdu 3 kilos  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Août 2008 à 17:05:23
ah si c'était vrai  ;D ;D ;D
non mais qu'est ce que j'aimerais rechanger de dizaine !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 07 Août 2008 à 13:18:09
hier soir j ai fait revenir de la viande haché de veau avec des oignon et de l'ail et j ai melanger avec des haricot vert surgelé c etzait tres bon et pas calorique

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Août 2008 à 14:07:58
- 500 g
enfin, ouf
et ce matin , j'ai commandé une ceinture pour le ventre
zhom qui a a su le prix, a fahi avoir une attaque (son côté radin)  ;D ;D
en plus, j'ai eu la ceinture en promo avec un cadeau, frais de port offert  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Août 2008 à 14:18:45
une ceinture???
désolée aujourd'hui je comprends rien... ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Août 2008 à 14:21:11
une ceinture pour faire travailler les abdo (sport ele*)  ;D ;D

car j'ai perdu du poids mais le ventre est là et de profil c'est une catastrophe


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Août 2008 à 14:22:53
et bien bon courage alors....
et le prix c'était quoi??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Août 2008 à 14:25:24
75 mais payable en 2 fois sans frais  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Août 2008 à 16:41:02
Citation de: jyrp le 07 Août 2008 à 14:07:58
- 500 g
enfin, ouf

félicitation ma belle :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 09 Août 2008 à 21:58:58
Coucou les filles, a y est je me décide à revenir !!!
Bon bah ça y'est j'ai fait mes 6 séances de celluM6
Alors les résultats :
Le lundi 14 juillet, date à laquelle j'ai commencé :
Poids : 67,8kg
Cuisses : 58,4 cm
Ventre : 96 cm
Hanches : 99,5 cm

Le 09 aout :
Poids : 64,8kg (-3kg)
Cuisses : 56 cm (-2,4 cm)
Hanches : 97 cm (-2,5 cm)
Ventre : 91,5 cm ( -4,5cm)

Donc verdict : ça marche !!! Même si on aurait espéré un petit peu plus ... qu'est ce que vous voulez je ne suis jamais contente !!!
Non mais sans rire la texture de ma peau a vraiment changé au fur et a mesure des séances. C'est pas très agréable, la sensation du palper rouler, mais on sens que ça travaille.... plus ça fait mal et plus y'a de la cellulite... Une super sensation de jambes légères, une texture de peau super (douces et sans aucune trace de cellulite). Après pour la visibilité des résultats je suis mitigée... mais je vous laisse découvrir ça dans les bidous post accouchement.
A savoir, que moi aussi j'ai investi dans une ceinture abdominale. mon esthéticienne m'a dit qu'a raison d'une séance tous les deux jours pendant 2 à 3 mois elle garantit qu'il y a des résultats. Mais elle m'a bien dit de ne pas en faire plus car même si on ne s'en rend pas bien compte on met nos abdos à rude épreuve et après c'est pas très bon !!!
Voilà, je continue, j'espère perdre encore avant d'aller en vacances en fin de mois !!!
Mon premier objectif est de 60kg, mais celui que je rêve d'atteindre est de 58kg (poids que j'avais avant mes 2 grossesses...)
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Août 2008 à 22:20:09
super miss, bravo pour ces résultats :D :D :D
c'est génial ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Août 2008 à 09:01:24
super nellana
j'attends aussi ma ceinture que j'ai commandée. j'espère aussi perdre en cm (plusqu'en poids), histoire de remodeler le corp.
tu fais aussi un régime alimentaire ?

continue, tu vas y arriver


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 09:55:53
Oui j'essaie aussi de faire attention à ce que je mange... ce qui n'est pas très évident quand il y a du monde qui vient nous voir, ou quand on va manger quelque part !!! La ceinture ça fait 2 semaines que je m'en sert et j'ai l'impression qu'elle y est aussi pour quelque chose pour mon ventre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Août 2008 à 10:01:04
et la ceinture n'est pas trop douloureuse car c'est ce que l'on m'a dit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 10 Août 2008 à 19:27:02
ben vous nous dirait si ca marche vos ceinture

moi hier soir j ai grillé 1500 calories  :D en faisant 1h30
 de velo

et le soir j ai mangé rondelle de concombre tomate cerise et jambon de poulet

ce soir j essaye de faire pareil quand les doudous seront couchés!!! et meme repas qu hioer soir!!

et vous les filles??
ne deserté pas !!!! racontez nous votre regime ca motive

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Août 2008 à 21:34:54
que dire élodie
le soir , je mange comme toi avec la viande en moins (que je mange le midi) et je rajoute un froid.

En revanche , t'es à fond dans le sport : moi non, je n'ai pas la motivation...

et alors ,tes résultats ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 21:42:31
Citation de: jyrp le 10 Août 2008 à 21:34:54
En revanche , t'es à fond dans le sport : moi non, je n'ai pas la motivation...

il y a vraiment aucun sport qui te tente ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Août 2008 à 21:44:25
véro (lauver) t'as déteint sur surfgirl  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 21:45:31
pourquoi ::) j'ai pas tout suivi là ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Août 2008 à 21:51:03
le sport préféré de Lauver : le sport en chambre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 21:54:34
Tu rigole mais apparement ça fait perdre pas mal de calories... alors je m'y met à fond moi !!! :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Non mais sans rire, Surfgirl, moi je suis un peu dans le même cas que jyrp... pas du tout la motiv et en plus je sais pas quoi faire comme sport !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 21:58:26
non mais désolée suis vraiment blonde j'ai toujours pas compris ::)

elodie dit qu'elle a fait du vélo ::)

jyrp : tu dis qu'élodie est à fond dans le sport et tu n'as pas la motivation pour en faire ::)

pourquoi lauver avec sa passion de sport en chambre ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 21:59:54
Citation de: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 21:54:34
Je sais pas quoi faire comme sport !!!

pourtant il y a énormément de sport différents, tu devrais bien trouver quelque chose qui te plait :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Août 2008 à 22:02:07
Citation de: Surfgirl le 10 Août 2008 à 21:42:31
Citation de: jyrp le 10 Août 2008 à 21:34:54
En revanche , t'es à fond dans le sport : moi non, je n'ai pas la motivation...

il y a vraiment aucun sport qui te tente ???
c'est peut être moi qui a les idées mal placées, je croyais que tu voulais sous entendre le sport au lit avec zhom  ;) ;)

sinon, au niveau sport, activité physique, j'aimerais bien m'inscire dans une salle de sport pour varier (vélo, step,...) mais pas de réelle motivatin et aucune copine pour me suivre  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 10 Août 2008 à 22:04:51
Citation de: jyrp le 10 Août 2008 à 22:02:07
c'est peut être moi qui a les idées mal placées

ça doit être ça  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 10 Août 2008 à 22:05:56
moi je reprend la gym en septembre avec une copine et c 'est super d 'être 2 car il y a des soirs ou j 'ai pas envie d 'y aller et on se motive  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 22:06:52
Citation de: jyrp le 10 Août 2008 à 22:02:07
sinon, au niveau sport, activité physique, j'aimerais bien m'inscire dans une salle de sport pour varier (vélo, step,...) mais pas de réelle motivatin et aucune copine pour me suivre  :(

tu sais le vélo, tu peux en faire dehors en écoutant de la musique pour se motiver et le steppeur tu le fait à la maison avec de la musique entrainante :P

pas besoin de copine ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 22:08:23
Citation de: jyrp le 10 Août 2008 à 22:02:07
c'est peut être moi qui a les idées mal placées, je croyais que tu voulais sous entendre le sport au lit avec zhom  ;) ;)

 ;) ;D ;D

ici aucunes idées mal placées c'est le calme plat de ce coté aucune motivation pour ce genre de sport :-X

par contre pour surfer, grosse motivation ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 22:10:14
Bah moi j'ai essayé la salle avec une copine pendant 6mois, avant de tomber enceinte... Elle était aussi motivée que moi ! Résultat : des fois, au lieu d'y aller on allait faire des boutiques ou boire un coup !
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

En plus je suis dans un bled pourri à 30 min de tout...

Et je n'ai aucune famille pour garder mes filles et mon chéri bosse comme un dingue en ce moment ...

Je suis un peu coincée !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Août 2008 à 22:12:14
Citation de: Surfgirl le 10 Août 2008 à 22:08:23
[ici aucunes idées mal placées c'est le calme plat de ce coté aucune motivation pour ce genre de sport :-X

par contre pour surfer, grosse motivation ;D ;D
tu ne dors quand m^me pas avec ta planche ???
 ;) ;) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 22:13:11
Citation de: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 22:10:14
Bah moi j'ai essayé la salle avec une copine pendant 6mois, avant de tomber enceinte... Elle était aussi motivée que moi ! Résultat : des fois, au lieu d'y aller on allait faire des boutiques ou boire un coup !
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

et bien c'est du propre ;D ;D ;D

Citation de: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 22:10:14
En plus je suis dans un bled pourri à 30 min de tout...

Et je n'ai aucune famille pour garder mes filles et mon chéri bosse comme un dingue en ce moment ...

Je suis un peu coincée !!!


Tu peux faire du stepper à la maison, il en font des pas cher, tu t'en fait tranquille à la maison quand tes filles font la sieste ;) soit en regardant la télé ou en écoutant de la musique ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 22:14:19
Citation de: jyrp le 10 Août 2008 à 22:12:14
Citation de: Surfgirl le 10 Août 2008 à 22:08:23
[ici aucunes idées mal placées c'est le calme plat de ce coté aucune motivation pour ce genre de sport :-X

par contre pour surfer, grosse motivation ;D ;D
tu ne dors quand m^me pas avec ta planche ???
 ;) ;) ;D ;D

 ;D ;D ;D

non mais quand il tente au cas où, voir si il y a moyen j'avoue que je préférerai dormir avec ma planche pour avoir la paix ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 22:15:37
Mais t'as réponse à tout ma parole, je vais être obligée de m'y mettre moi !!! ;) ;) ;) ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Août 2008 à 22:17:01
Citation de: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 22:15:37
Mais t'as réponse à tout ma parole, je vais être obligée de m'y mettre moi !!! ;) ;) ;) ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 ;) ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 10 Août 2008 à 22:52:03
pour moi - 4.5 kg en tout

oui c est vrai que je suis a fond car je sais que c est c est ca qui va me faire fondre et sans que ce soit flasque!!

1 kg c est bien 7000 calories non??  ???
car je grille minimum 1000 calories par jour et 1500 max donc en 1 semaine je devrai perdre 1 kg juste avec le sport et avec mon regime en plus je devrais fondre

a suivre....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 22:55:31
C'est cool elodie !!! Tu veux perdre combien, je suis désolée si tu l'as déjà dit !!!

Question régime, j'essaie de manger au max des légumes (courgettes, salade...)

Par exemple ce soir j'avais envie de rien d'autre que de melon, j'en ai mangé un entier !!! Vous pensez pas que c'est un peu trop sucré ???

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Août 2008 à 08:19:46
waouh ! Elodie
c'est super, félicitations.
Tiens nous au courant de tes progrès


Nellana : le melon c'est 31 calories pour 100 g donc ça va
Evidement l'idéal c'est de diversifier ton alimentation (manger melon, concombre..) mais il faut aussi se faire plaisir et là, ton plaisir melon n'a pas de conséquence  ;D
Pour le sucre, je ne sais pas en ce qui concerne le melon mais c'est du sucre lié au fruit , c'est mieux que le sucre des friandises ou sodas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 11 Août 2008 à 08:27:17
Citation de: Nellana (RIPPE) le 10 Août 2008 à 22:55:31
C'est cool elodie !!! Tu veux perdre combien, je suis désolée si tu l'as déjà dit !!!



entre 25 et 30 kg on va dire!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 11 Août 2008 à 10:05:33
Ok !
Mais j'ai cru comprendre qu'un de tes garçon a eu un soucis ... c'est clair que dans des moments pareils on ne perd pas de poids avec le stress, on en gagne même ... Ca va mieux maintenant ton petit bout ?
En tout cas, je te soutiens à fond miss !!!
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elodie 13 le 11 Août 2008 à 10:27:01
oui un de mes loulou est hospitalisé a la maison , beaucoup de contrainte et de stress mais bon ca va il vit avec!!

sinon c est clair j'ai pas grossi pendant ma grossesse mais j ai prit 30 kg entre leur naissance et leur 1 an car moi quand j ai pas le moral je mange
en plus a l hopital on mangeait que des sandwich ou des mac do!!

la reprise en main car je ne me supporte pas comme ca!! avant la grossesse je faisait 60kg pour 1m71 et de passer a 90 c est horrible , le pire c est que au quotidien on ne s en rend meme pas compte qu on grossit et puis on ose pas se peser et apres c est pire!!

nellana  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Août 2008 à 10:42:00
Citation de: elodie 13 le 11 Août 2008 à 10:27:01
le pire c est que au quotidien on ne s en rend meme pas compte qu on grossit et puis on ose pas se peser et apres c est pire!!


c'est tout à fait ça :-\ :-\
une vraie spirale infernale

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 11 Août 2008 à 11:56:20
Bon déjà ton petit loup est à la maison avec vous c'est le principal, et s'il le vit plutôt bien c'est encore mieux, du coup tu peux commencer à t'occuper de toi!
Je sais ce que c'est de manger car moi je suis pareil, quand je suis toute seule ou déprimée, je me réfugie dans la bouffe... et au fur et à mesure, tu te dis "m... je rentre plus dans rien"... et tu te rends compte q t'as grossi d'un coup s'en t'en rendre compte !!!
Mais bon il est bien ce club, on va s'en sortir toutes ensemble, de ces p**** de kilos superflus !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 19 Août 2008 à 03:06:37
plus personne n est au regime??? Moi je maigris tout tout doucement  :P Mais on commence a me dire "t as pas maigri toi?" Alors ca me fait plaisir meme si dans l ideal j aimerai quitter la soixantaine de kilos pour atterir dans la 50aine mais bon c'est pas gagné ni pour tout de suiste malheureusement!!

Bon courage a toutes en tout cas, et Elodie je te comprend moi aussi je me refugie dans la nourriture quand ca va pas, et tu est super jolie sur toutes les tofs que j'ai vu avec ou sans rondeurs!!! Et on n oubli pas que les hommes preferent les rondes!!!!!!!!! Ba on se rassure comme on peux!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Août 2008 à 08:02:29
si si toujours au régime  ;D

bon après un week prolongé en bretagne avec les crêpes à l acr^me de caramel , + 400 g

bon , je m'en sors bien !!

je m'y remet sans écart


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Août 2008 à 08:32:42
sisi au regime mais je me pese pas on verra mais en tout cas c'est dur dur de commencer a perdre voilou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Août 2008 à 08:40:18
on se décourage surtout pas tartine
on est là pour s'entraider
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Août 2008 à 08:51:00
Citation de: jyrp le 30 Mai 2008 à 07:33:26
(http://www.zimagez.com/miniature/p10204526.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p10204526.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/p10204531.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p10204531.php)


voilà le résultat en 5 mois de régime
et sans trucage




tartine et les autres : c'est possible , j'y suis arrivé
le plus dur est de commencer
allez , courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Août 2008 à 08:54:15
Tu as perdu d'apres la grossesse?? les 30 kg c'est juste apres la grossesse???? et c'est koi ton regime, je sais que tu l'a deja dit mais moi je craque toujours pour un truc!!! :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Août 2008 à 10:52:30
oui c'est ça après la grossesse
 ;D ;D ;D ;D
juste 21 mois après  ;) celle des jujus qui est la dernière grossesse (je traine mes kilos depuis 10 ans !)

Mon régime :

matin :
mon café et 3 ou 4 pépito pour avoir mon chocolat

midi : beaucoup de légumes vapeurs (surgelés)
une viande ou poisson le midi( m^me surgelé, pas cher et rapide)
une portion de fromage (je les achète en portion individuelle pour moi pour éviter de couper trop gros)
une biscotte ou pain
un fruit

soir :
salade
crudité avec minimum de vinaigrette
une yaourt

je te conseille de noter sur un cahier tout ce que tu manges , m^me et surtout tes écarts. Ainsi tu prend réellement conscience des écarts (ben oui, on n'est jamais à un biscuit près sauf quand c'est le dernier du paquet). Tu visualise ta consommation jouranlière.
Je fait pareil pour le poids : c'est encourageant et quand la blance stagne ou augmente, je sais pourquoi.

Le plus dur c'est les repas car il faut bien se mettre à talbe avec les enfants et eux mangent pas "régime".
Moi , je commence à les servir (leur plat principal) puis je vias étendre une lessive ou donner un coup de balai.
Je reviens quand ils sotn sur la fin de leur assiette etlà je mange


Allez tartine, tu vas y arriver

si tu craques, craque sur une pomme ou poire

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 19 Août 2008 à 13:25:15
C'est SUPER jyrp.  :o Un grand bravo.  :D

Citation de: jyrp le 19 Août 2008 à 10:52:30
matin :
mon café et 3 ou 4 pépito pour avoir mon chocolat

 ;D ;D ;D J'adore ! Bah oui, indispensable le chocolat !  ;)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Août 2008 à 13:35:35
Un petit coucou....
je reviens.....c'est bien beau d'être en vacances mais on fait des écarts....j'ai repris des kilos....
je me reprends en main...et mon zhom aussi..... on est bien motivés....
mon objectif c'est toujours 69 kilos pour changer de dizaine....(ce matin 74,5)
mon zhom en a bien plus à perdre mais je vais l'aider......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Août 2008 à 13:41:04
mary : pas bien tout ça  ;)

j'aimerais aussi comme toi déscendre dans les 60

et pour ton zhom, il peut aussi , le miens y est bien arrivé et à 2 , c'est plus facile  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Août 2008 à 13:48:16
Citation de: jyrp le 19 Août 2008 à 13:41:04
mary : pas bien tout ça  ;)

pas taper,pas taper!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Août 2008 à 15:56:41
Citation de: Mary le 19 Août 2008 à 13:48:16
Citation de: jyrp le 19 Août 2008 à 13:41:04
mary : pas bien tout ça  ;)

pas taper,pas taper!!

non, en même temps, les vacances il faut en profiter  ;D ;D

en plus, à mon retour, pour me rappeler mon régime : il y a ma ceinture
Je l'essaie  mais je ne suis pas sure que ce truc va me faire perdre du ventre. Les décharges électriques ne me gènent pas mais après la séance, je n'ai pas mal aux abdos.
Zhom ne peut l'utiliser, il a la peau qui devient rouge


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 20 Août 2008 à 13:27:06
ET DE 1 KG!!!!!!!!!!! Ca y est chuis motiver plus que 19 mais j'ai eu du mal de demarrer mais je pars.

Alors le matin c'est pareil que toi sauf que moi je prend de la gelee de coin et un bout de pain, le midi c'est pareil et par contre je prend un fruit a 4h car je tiens pas jusqu'au soir, et le soir c'est la que le bas blesse mais j'y crois voilou
C'est qu'un debut mais chuis contente!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Août 2008 à 13:42:48
Bravo Tartine!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 20 Août 2008 à 13:56:12
Super Tartine ! Bravo miss.  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Août 2008 à 13:56:24
c'est un bon début

t'inquiète, tes petits extras vont se réduire quand ton estomac va se "rétrécir"

bravo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 20 Août 2008 à 14:03:50
Milles merci merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Août 2008 à 21:38:18
Citation de: tartine le 20 Août 2008 à 13:27:06
ET DE 1 KG!!!!!!!!!!!

et bien c'est super ça :D :D :D :D
bravo miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 21 Août 2008 à 23:10:50
Alors j'ai pas tout lu parce qu'il y a beaucoup de pages mais comme je l'ai dit dans un autre fil, je n'osais pas me peser et aujourd'hui après 3 mois à loucher sur la balance je me suis décidée...
Résultat = -6kg!!!! yeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssss
maintenant comment faire pour perdre le bidon sans trop d'efforts, je suis une vraie feignas** pour ça  ??? ??? ???

Tartine c'est d'avoir repris une activité, ça aide beaucoup, félicitations  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Août 2008 à 00:58:01
Je n'ai pas tout lu non plus, mais j'ai fortement envie de perdre toute cette masse graisseuse qui m'entoure.
J'avoue que je ne sais pas par où commencer. J'ai surtout besoin de conseil et de me sentir soutenue.
Je suis toujours fatiguée, donc je ne voudrais pas commencer par quelque chose de super difficile.
Qui a commencé comme moi, et quels conseils vous me donneriez  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Août 2008 à 13:34:30
Mon pauvre zhom....il a faim toute la journée....il est sur les nerfs pire que quand il a arreté la clope...
je lui ai dit d'emmener des pommes au bureau pour en cas il n'a pas voulu...il ne veut pas grignoter entre les repas...vu sa carrure et son appetit habituel c'est un vrai bouleversement pour lui....
le pauvre quand je le vois manger ses carottes rapées et sa tranche de jambon il me fait pitié... :'( :'( :'( mais il est tellement motivé que je ne vais pas le laisser tomber...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Août 2008 à 13:47:15
Citation de: Mary le 22 Août 2008 à 13:34:30
Mon pauvre zhom....il a faim toute la journée....il est sur les nerfs pire que quand il a arreté la clope...
je lui ai dit d'emmener des pommes au bureau pour en cas il n'a pas voulu...il ne veut pas grignoter entre les repas...vu sa carrure et son appetit habituel c'est un vrai bouleversement pour lui....
le pauvre quand je le vois manger ses carottes rapées et sa tranche de jambon il me fait pitié... :'( :'( :'( mais il est tellement motivé que je ne vais pas le laisser tomber...
qu'il y aille doucement
zhom mange une viande le midi et le soir
en tout cas , il a l'air d'être motivé. Il verra vite ses résultats
le mien a vite perdu en moins de temps que moi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 22 Août 2008 à 13:59:09
Mary tu l'as mis au régime sec là ton zhom  ??? ??? ???
Il fait quoi comme taf, parce que si c'est un boulot physique il lui faut peut-être plus que des carottes râpées le pauvre  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Août 2008 à 14:00:43
Citation de: jyrp le 22 Août 2008 à 13:47:15
le mien a vite perdu en moins de temps que moi.

les hommes perdent toujours plus vite... >:(

le tien est arrivé au poids qu'il voulait?? il a combien à perdre??
chez moi c'est top secret....zhom (chochotte ???) ne veut pas me dire son poids....je pense qu'il en aau moins 20 à perdre...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Août 2008 à 14:05:30
Citation de: louloubinette le 22 Août 2008 à 13:59:09
Mary tu l'as mis au régime sec là ton zhom  ??? ??? ???
Il fait quoi comme taf, parce que si c'est un boulot physique il lui faut peut-être plus que des carottes râpées le pauvre  ;D ;D ;D

non c'est pas tres physique...enfin ils est toujours en vadrouille à droite à gauche....bureau/chantier/bureau /chantier....beaucoup de voiture....et le midi il ne s'est jamais ou il va être alors c'est dur pour emmener une gamelle....
alors c'est souvent resto....il essaie de prendre uen viande grillée et des légumes mais il ne peut pas toujours....
hier par exemple il a été chez Mac do et il a pris qu'une salade... :o :o :o....tu parles que ça ne lui a pas tenu au ventre et que le soir il était affamé....
c'est pas moi qui l'ai mis au régime il a décidé tout seul mais je crois qu'il est bcp trop strict....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 22 Août 2008 à 14:07:41
je crois aussi...
j'ai toujours entendu qu'il fallait manger de tout mais en quantité raisonnables et surtout prendre son temps pour manger c'est super important.
Moi depuis que je suis passée à une viande par jour, je trouve que je suis moins boudinée (bon pas du ventre ça je crois que je vais avoir du mal)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Août 2008 à 14:09:01
on perd jamais là ou on veut... ::)
moi quand je commence à perdre c'est dans les seins.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Août 2008 à 14:09:50
le mien a perdu 25 kg depuis le début du régime.
Il est à 70 /71 et aimerait déscndre dans les 60
En m^me temps, il est ravi

Lors du pique nique en mai, il était à 82 kg  et avait déjà perdu une bonne douzaine de kilos.

Le midi, il mange  une assiette de crudité (salade, carotte) puis viande (n'importe laquelle mais 1) avec légume puis fromage (normal pas allégé) avec 1 biscotte ou pain et yaourt et fruit.
Pas de gouter
Le soir : une assiette de crudité avec une viande et fruit.

Il faut qu'il mange tn zhom, sinon , il va craquer (salade à volonté).

Il a de la chance d'être grand.
Il a pris aprè son arrêt tabac ? car le mien a pris pendant son sevrage cigarette. Il compensait par des gateaux et pas un , le paquet entier y passait .
Après, il n'avait pas peur de manger en grosse quantité et n'importe quoi sans limite.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Août 2008 à 14:11:59
Citation de: Mary le 22 Août 2008 à 14:09:01
on perd jamais là ou on veut... ::)
moi quand je commence à perdre c'est dans les seins.... ::)

moi aussi


nous on fait parfois mac do (pour les gosses et nous 8))
on prend salade et un sandwich et coca zéro et le MIDI

Il ne doit pas jeuner mais faire un régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Août 2008 à 14:16:09
il a arreté la clope en janvier...je pense qu'il a pris à ce moment là.... mais aucune idée de combien car c'est Top secret... ::)....il n'a pas compensé par le grignottage car c'est un truc qu'il ne fait jamais mais je pense qu'il mangeait plus à table...

bravo à ton zhom...
c'est vrai que le mien est grand 1m95...il faudrai qu'il arrive à 100kg/95kg ce serai tres bien...
il y a aussi le coté génétique...son pere est tout maigre/sa maman ex obese car opérée l'an dernier.....ses 4 freres son maigres....lui a pris les mauvais genes....comme mon petit Rémi je pense... :-\ :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Août 2008 à 14:23:52
Citation de: Mary le 22 Août 2008 à 14:16:09
....comme mon petit Rémi je pense... :-\ :'(

 ;D ;D ton petit Rémi
Pour son age il est grand ! Il est jeune donc en grandissant il peut s'affiner en éviter les mauvaises choses (sodas...)

Tu devrais gLisser dans la poche de zhom des sucrettes (le mien est très café donc 1 sucre 1/2 par café c'est pas bon). Pourl'humour, une marque a fait un emballage style foramt carte bleu avec une photo de pin^up
 ;)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Août 2008 à 14:30:48
Citation de: jyrp le 22 Août 2008 à 14:23:52
;D ;D ton petit Rémi
Pour son age il est grand ! Il est jeune donc en grandissant il peut s'affiner en éviter les mauvaises choses

oui il est grand mais son IMC n'est pas bon trop elevé....j'essaie de le surveiller mais c'est tres dur il est gourmand...cependant le grignottage est interdit à la maison c'est déjà une bonne chose...
le hic c'est qu'il n'est pas du tout légumes et crudités....donc c'est dur dur....
on est bien suivi par mon généraliste...elle me rassure en me disant qu'il n'a que 4 ans et a encore le temps de s'affiner...
pour les jujus pour l'instant pas de problèmes mais à la derniere visite l'IMC avait augmenté un peu alors qu'il aurait du descendre...à surveiller....
cela me fait un peu de souci je ne voudrais pas que mes enfants soient obeses et surtout pour ne pas que l'on se moque d'eux j'aurai bcp de mal à accepter...


Pour les sucrettes mon mari en utilise car lui aussi est tres café...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Août 2008 à 14:34:53
puisque zhom est au régime , toi aussi donc tout le monde s'y met.

A force de voir des crudité, des légumes vapeurs sur la table, m^me les enfants vont s'y mettre.

Y me demande souvent quand je fais du choux fleur car il adore (avec un peu de ketchup allégé  :P)
Le gouter, maintenant c'est souvent fruit (gateaux quand je suis en rupture de fruits)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Août 2008 à 14:41:20
il parait que le ketchup et la mayo nnaise vont être taxés.... ???
c'est clair que c'est pas terrible pour la ligne....
nous on achete du ketchup et ils adorent tous... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 23 Août 2008 à 15:32:24
alors moi cette semaine j ai fait a fond mon regime et me pese lundi matin j espere qu elle sera sympa avec moi  ;D
vu que j avais plus internet j ai fait plus de sport en regardant la derniere saison de desperate housewife et elle est topissime!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Août 2008 à 16:04:30
Citation de: elodie131313 le 23 Août 2008 à 15:32:24
alors moi cette semaine j ai fait a fond mon regime et me pese lundi matin j espere qu elle sera sympa avec moi  ;D
vu que j avais plus internet j ai fait plus de sport en regardant la derniere saison de desperate housewife et elle est topissime!!!!

oui mais plus de précision

poid de dépard , d'arrivée et tout et tout  ;D ;D
et bienvenue sur le fil (ainsi que le forum)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 23 Août 2008 à 16:34:42
Citation de: jyrp le 23 Août 2008 à 16:04:30
Citation de: elodie131313 le 23 Août 2008 à 15:32:24
alors moi cette semaine j ai fait a fond mon regime et me pese lundi matin j espere qu elle sera sympa avec moi  ;D
vu que j avais plus internet j ai fait plus de sport en regardant la derniere saison de desperate housewife et elle est topissime!!!!

oui mais plus de précision

poid de dépard , d'arrivée et tout et tout  ;D ;D
et bienvenue sur le fil (ainsi que le forum)

jypr: c est moi elodie 13!!!  la maman de kelyan et ethan!!
j ai eu un gros soucis d ordi et j ai tout perdu meme mes mot de passe et le forum ne reconnait pas mon adresse mail pour m envoyer mon mot de passe donc j ai recrée un compte!! mais c est moi!!!

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Août 2008 à 16:35:20
elodie je ne t'avias pas reconnue  ;D ;D

pour tes souci de codes, tu envoi un mail à richard (je l'ai fais 2/3 fois et à chaque fois, il m'a sorti du pétrin)

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Août 2008 à 16:36:43
alors ce régime ?

nous on est partit en weekend prlolngé le 15 aout : excès de crêpes en bretagne et pas de perte ni de prise.
J'suis contente et m'y remet à fond

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 23 Août 2008 à 16:42:06
Citation de: jyrp le 23 Août 2008 à 16:36:43
alors ce régime ?

nous on est partit en weekend prlolngé le 15 aout : excès de crêpes en bretagne et pas de perte ni de prise.
J'suis contente et m'y remet à fond

 :-*
ben plus motivé que jamais a me debarasser de ces kilo pourri qui me gache la vie!!
c est quoi le mail de richard?

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Août 2008 à 16:48:39
http://www.jumeaux-et-plus.fr/component/option,com_contact/catid,23/Itemid,76/

tu cliques sur son nom et voilà


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 24 Août 2008 à 15:11:49
bon demain matin c est la pesée!!!!
j espere qu elle sera sympas avec moi ma balance!!!
j'ai fait beaucoup d effort cette semaine et j ai envie d un peu d encouragement de la part de mon amie ennemie  ;D

c est dingue a dire mais j angoisse pour demain matin comme si j avais rv chez le dentiste!!

allez je croise les doigts fort et je me dit que quand on fait des efforts normalement ca paye et si rien ne se passe c est que je devrai encore restreindre

enfin on verra demain!!! 

 :-* :-* les filles et courages a toutes!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 24 Août 2008 à 21:28:39
Elodie: si tu as fait des efforts il n'y a pas de raisons que tu ne sois pas payer en retour.

Mary: super que zhom fasse le régime avec toi, je trouve que c'est plus motivant que d'être seule et de devoir cuisiner pour les autres un plat que tu ne peux pas manger (souvent mon cas)

Moi, par contre en ce moment je n'ose pas monter sur la balance car ayant fait pas mal d'excès ces dernier temps eh bien j'ai peur du verdict.

Je vais essayer de me remotiver et de reprendre demain mais je ne vais pas me peser, je vais attendre la semaine prochaine d'autant que je vais avoir mes règles et que les jours qui précédent je prends du poids. Est-ce que cela vous arrive aussi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 24 Août 2008 à 21:33:57
Citation de: soso le 24 Août 2008 à 21:28:39
je vais attendre la semaine prochaine d'autant que je vais avoir mes règles et que les jours qui précédent je prends du poids. Est-ce que cela vous arrive aussi?

Vi, vi, je gonfle.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 24 Août 2008 à 21:48:12
Bonsoir les filles !
Bon ben voilà, je vous rejoins au club...
Je n'ai pris que 18 kg pendant ma grossesse (j'avais déjà 4 kg en trop suite à des traitements hormonaux). J'en avais perdu 16 à la sortie de la maternité puis 5 quand j'ai été hospitalisée 3 semaines après (sous perf pendant 15 jours, forcément, ça marche nickel :-X).
Reprise d'une alimentation normale (j'avais un régime alimentaire hyper stricte suite à cette hospitalisation) + en cas quand on est speed avec les titous + je me laisse un peu aller + je déprime un peu alors je mange du chocolat ou des cacahouettes ou des chips = 6 kg en trop....
Je reprends le boulot en septembre ainsi que le yoga, j'espère que ça m'aidera. J'ai pas du tout envie d'aller voir un nutritionniste et même si je sais que ce n'est pas la cata, je me sens mal dans mon corps.
J'avais pas l'impression qu'on mangeait trop mal mais quand je lis quelques pages, on fait souvent des erreurs genre féculents le soir.
Bref, voilà quoi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 24 Août 2008 à 21:52:58
Bienvenue Julia

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Août 2008 à 23:19:26
alors élodie , verdict ? t'es super motivée bravo

sosso et julia : bienvenue sur le fil  ;D

pour moi, ce matin + 1 kg  ??? ??? ???pas compris pour quoi la balance m'a fait ça
J'y ai regardé à 2 fois car au 1er coup d'oeil , j'avais regardé que le chiffre après la virgule

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Août 2008 à 08:26:38
jypr: aller courage c est les vacances ce petit kilo qui va vite repartir d ou il est venu  ;) :-*

alors pour moi ce matin je suis super super contente

- 1.5 kg en une semaine

aller j attaque cette nouvelle semaine avec du baume au coeur!!!

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 25 Août 2008 à 08:32:17
jypr tu as toujours dis de ne pas se decourager aller on y crois.
Bravo Elodie continue bien,

Alors moi avec 1 ou 2  exces, -300g, donc 1kg300 en deux semaines ca va chuis contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2008 à 08:47:20
super les filles, bons progrès

je l'y remet , je vais les faire disparaitre ces 10 derniers kilos  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 25 Août 2008 à 09:18:14
merci !
bon ben moi j'attaque un nouveau régime ce matin avec fromage allégé au petit dèj (vu comme j'adore ça, ça devrait le faire !)
j'espère que j'arriverai à ne pas faire trop d'encas...
en tout cas, bravo à celles qui ont perdu des kg !
avec mon mari, on est du genre à prendre 1 kg à chaque fois qu'on fait un extra (heureusement qu"on est pareil, sinon déprime assurée) donc on prend 1 kg chaque we qu'on perd péniblement la semaine mais là, j'aimerais en perdre 6 d'où mon inscription au club  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 25 Août 2008 à 09:23:31
Merci plus que 18kg et 700g on y crois

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Août 2008 à 10:15:22
et bien je vois qu'il y a des sacrés progrès :D :D :D :D
bravo les filles :D :D

bienvenue sosso et julia ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2008 à 10:16:58
tiens une revenante  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 25 Août 2008 à 10:42:46
Citation de: Surfgirl le 25 Août 2008 à 10:15:22


bienvenue sosso et julia ;)

Ben j'suis pas nouvelle moi. ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Août 2008 à 15:31:03
Citation de: jyrp le 25 Août 2008 à 10:16:58
tiens une revenante  ;) :-*

ben oui, je viens vous lire quand même pour venir aux news ;)
quand je suis partie de ce club, je vous ai promis que je vous oublierai pas ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 25 Août 2008 à 21:03:42
ça veut dire que t'as réussi à perdre tous les kg que tu voulais alors que tes loulous sont nés en janvier !! chapeau  :o
c'était quoi ton régime ?

moi j'ai un peu craqué pour une cuil de nutella à 16h et ce soir  :-X je sais c'est nul pour un 1er jour....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Août 2008 à 21:22:22
Citation de: Julia (Stellazim) le 25 Août 2008 à 21:03:42
ça veut dire que t'as réussi à perdre tous les kg que tu voulais alors que tes loulous sont nés en janvier !! chapeau  :o
c'était quoi ton régime ?

oui suis contente et j'avoue fière de moi aussi :P
j'ai perdu mes 22kg de la grossesse et j'ai retrouvé mon corps d'avant, comme quoi c'est possible ;) :D

mon régime faire attention à ce que je mangeais, avec quelque écart quand même :P
et du surf, du surf ;D ;D ;D trop contente d'avoir pu reprendre mon sport :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 25 Août 2008 à 21:41:02
c'est sûr que niveau sport, je suis plutôt limite.
je reprends le yoga fin septembre mais c'est beaucoup moins physique que le surf  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 28 Août 2008 à 20:28:47
Citation de: Surfgirl le 25 Août 2008 à 21:22:22

oui suis contente et j'avoue fière de moi aussi :P
j'ai perdu mes 22kg de la grossesse et j'ai retrouvé mon corps d'avant, comme quoi c'est possible ;) :D

c'était 22 kg avec les bb ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Août 2008 à 20:56:25
Citation de: moonshadow le 28 Août 2008 à 20:28:47
Citation de: Surfgirl le 25 Août 2008 à 21:22:22

oui suis contente et j'avoue fière de moi aussi :P
j'ai perdu mes 22kg de la grossesse et j'ai retrouvé mon corps d'avant, comme quoi c'est possible ;) :D

c'était 22 kg avec les bb ?

oui avec les bébés car c'était pendant ma grossesse ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Août 2008 à 14:41:01
Bon, les filles, me revoilà ....  :P :P :P :P

Je me retrouve avec 5 kilos à perdre ...  >:( >:( >:(   Si, si !!!

En avril / mai, mes parents sont venus à la maison ; ma môman achète des tas de p'tits trucs genre chocolat, fraises tag*d*, etc ....
J'avais pris 2 kilos.

Et là, les vacances !!! Je me suis fait plus que plaisir, moralité : + 3 kg !!!

Bon, l'avantage, c'est que j'ai déjà les menus de la diét, je n'ai plus qu'à m'y remettre !!!!
Pour info, zhom a pris 2 kilos pendant les vacances, il en avait repris un pendant le séjour de mes parents.

Donc, dès lundi, on s'y remet !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 29 Août 2008 à 14:59:38
Tu les reperdras ma Mumu,
on te fait confiance pour ça  !  ;)    :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 29 Août 2008 à 15:00:15
C'est normal ça Bambinette, c'est l'effet vacances  8) 8) 8)

Bon chez certaines comme moi c'est aussi l'occasion de manger beaucoup de salades et de fruits d'où mes 6kg en moins  :P :P :P mais bon l'hiver va arriver et ses bons petits plats aussi alors je ne m'avoue pas vaincue  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 30 Août 2008 à 12:12:55
ben moi ma semaine a conplètement foiré... nutel*a, bô parents qui viennent diner....
je recommence tout dès lundi !
faut que je les perde avant l'hiver sinon ce sera cata  :-\

C'est quoi ton régime bambinette ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Août 2008 à 13:03:33
retour des vacances etle verdict sur la balance
+1 kg 500
avec beaucoup d'excès
donc dès lundi on reprend les bonnes habitudes
car j'aavais enocre 5 kg à perdre(ou 10kg ça serait parfait) avant les vacances
et je reviendrais à mon poids de mes 20 ans (pour moi ils sont loin)

bon courage Bambinette

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 30 Août 2008 à 16:10:46
courage bambinette, tu vas y arriver ! et surtout, mets aussi zhom au régime, comme cela, moins de tentation ! ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Août 2008 à 21:57:26
Citation de: Lauver95 le 30 Août 2008 à 13:03:33
retour des vacances etle verdict sur la balance
+1 kg 500
avec beaucoup d'excès

aller c'était les vacances ;) tu t'es fait plaisir, ça fait du bien quand même ;)

les bonnes résolutions avec la rentrée maintenant ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Août 2008 à 22:11:28
Citation de: Julia (Stellazim) le 30 Août 2008 à 12:12:55
C'est quoi ton régime bambinette ?

Euh ... il est quelque part parmi les 121 pages du fil ....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Août 2008 à 22:13:29
Citation de: ~Surfgirl~ le 30 Août 2008 à 21:57:26
Citation de: Lauver95 le 30 Août 2008 à 13:03:33
retour des vacances etle verdict sur la balance
+1 kg 500
avec beaucoup d'excès

aller c'était les vacances ;) tu t'es fait plaisir, ça fait du bien quand même ;)

les bonnes résolutions avec la rentrée maintenant ;)
je suis contente du verdict car je pensais avoir pris au moins 3kg
donc ce n'est rien à perdre 1kg 500

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Août 2008 à 22:14:00
Allez, je suis de bon poil ce soir, je suis allée chercher .... (pas trop dur, c'était en page 2 !!!!  ;D ;D ;D)

Citation de: Bambinette le 29 Octobre 2007 à 10:43:57
le matin
- 3 craquinettes (j'ai négocié ferme pour garder mes craquinettes, j'adore çà !!)
- 1 bol de café au lait, lait écrémé, sans sucre ou sucrette

le midi
- crudités à volonté, sans huile, assaisonnement au citron ou vinaigre comme toi
- 1 part de viande (sauf canard, agneau, mouton) avec 150 g de féculent et légumes à volonté
- 1 fromage blanc à 0%
- 1 morceau de pain, équivalent à 1/4 de baguette

le goûter
- 1 morceau de pain équivalent à 1/4 de baguette, avec du beurre allégé
- 1 verre de lait écrémé
- 2 carrés de chocolat (pour tenir moralement !)

le soir
- crudités à volonté, sans huile
- 1 reste de viande, ou 2 oeufs, ou 2 tranches de jambon, blanc de dinde
- légumes à volonté
- 1 part de fromage allégé (équivalent à 1/6 d'un camembert) avec beurre allégé
- 1 fromage blanc 0%
- 2 cracottes

Allez, on se soutient les filles (et les gars, mon homme aussi fait régime) !!!

ON VA Y ARRIVER AU POIDS QU'ON VEUT FAIRE !!!!


Il n'y a plus qu'à !!!


Allez, Véro, 1.5 kg, ça va aller vite !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 30 Août 2008 à 22:20:14
Très bien ton régime, Bambinette et surtout tu as raison il ne faut pas oublier le goûter, très important le goûter  ;D ;D ;D
Moi depuis que je fais les mêmes repas que les petits je fonds à vu d'oeil, enfin pas de partout mais quand même  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 31 Août 2008 à 09:25:06
merci bambinette  :-*  :-*  :-*
j'avoue que quand je t'ai posé la question, je pensais pas que c'était un régime aussi précis alors double  :-*
ce midi, pique nique au lac de paladru donc je recommence tout lundi  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 31 Août 2008 à 12:00:28
rebienvenue sur ce fil Mumu et Véro

je suis toujours à 10 kg de mon objectif donc je suis encore un moment sur ce fil  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Août 2008 à 23:03:07
Mais tu vas y arriver, à ton objectif !!!!!!
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2008 à 10:29:54
allez ce matin, bilan des 2 mois de vacances que j'apréhendais à cause des enfants (repas du midi à faire pour les grands, le gouter, la presence à la maison...)
résultat du 1 juillet à aujour'dhui : - 2.3 kg

Je suis tout de même très contente car je ne me suis pas privée en vacances, lors des barbec avec la famille.....

Et là, je pense que cela va être plus facile de continuer car il y a le forum et on reprend un rythme de vie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 01 Septembre 2008 à 13:26:41
Eh ben bravo pour toi, je suis contente!!!!!!!!!

Moi depuis le debut de la perte de poid ben 1kg700 en 3 semaines, pas terrible mais c'est un bon debut.

Des hauts des bas mais au final ce poids la mais je suis a une dizaine et dur dur dis passer :-\ :-\ :-\

j'y crois ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2008 à 13:37:49
nous sommes des impatientes, on voudrait perdre très vite sans trop d'efforts  ;D

c'est la rentrée, les bonnes résolutions sont prises : on continue la guerre aux kilos et on y arrivera

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 01 Septembre 2008 à 15:34:36
Bonnes resolutions!!!
c'est vrai que c'est plus facile quand c'est plus les vacances!!!!

-3kg pour mon chéri!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2008 à 20:50:24
super pour ton zhom

il peine pas trop ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Septembre 2008 à 13:56:35
non ça va....vendredi soir il a fait un resto avec ses copains...il avait bu un peu trop.... :P
mais sinon il fait attention....
dimanche on a pris mac do avec des amis et il a mangé ses carottes rapées à côté de nous...véridique!!!
je suis fiere de lui....
moi je fais toujours tres attention la semaine ...mais le week end je me lache...faut dire que jusqu'au mois d'octobre on a toujours un truc de prévu.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Septembre 2008 à 14:33:29
si tes amis savent que vous êtes au régime, ils adapteront peut être le menu

j'ai la BS qui avait prévue de la coleslaw pour moi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Septembre 2008 à 17:17:08
J'ai des amis qui avaient fait ça : sachant qu'on était au régime tous les deux, ils nous avaient concoctés un menu "régime" ! super sympa !

On ne s'était lâché que sur le dessert ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2008 à 10:54:32
super contente hier
jour de la rentrée et des mamans m'ont dit qu'elles m'auraient presque plus reconnue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AURELIE4747 le 03 Septembre 2008 à 13:06:06
bravo jyrp !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Septembre 2008 à 13:24:12
Citation de: jyrp le 03 Septembre 2008 à 10:54:32
super contente hier
jour de la rentrée et des mamans m'ont dit qu'elles m'auraient presque plus reconnue

ça ça doit faire plaisir!!
tu as combien de kilos en moins depuis juin?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2008 à 13:28:32
dupuis fin juin, 2, 3 kg en moins avec des écarts pendant les vacances

mais je suis tout de m^me contente car le corp s'est transformé (sans réel perte de poids) et j'ai perdu une taille
Il me reste surtout ce ventre


donc là, je suis reparti et motivée
zhom est aussi dans la course et surtout ) 4 kg de son objectif (être sous 70 kg)

et toi mary, ce régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Septembre 2008 à 13:39:31
 et ta ceinture???
ça marche pô???

moi ça va je voudrai toujours atteindre mes 69 kilos mais j'ai du mal car autant je fais bien attention la semaine,le we je fais des ecarts....
ce matin 73.5......bon c'est pas la cata non plus....

pour ex je vous met ce que je mange en général...

Matin:Café au lait (peu de lait) édulcoré et 6 biscottes natures

Midi:Grosse assiette de crudités+2 tranches de pain et une portion de fromage+fruit

Gouter:fruit+2 biscottes

Soir:légumes+viande+yahourt+fruit
des fois avec zhom on se fait des soirées saladiers....si je vous assure c'est tres sympa... :D

Recette:
Prendre 2 saladiers.
Les remplir avec crudités de toutes sortes+oignon+herbes.
Une part de protéines (thon ou jambon ou oeuf)
qqs dés de gruyere.
qqs croutons.
Arrosez de vinaigrette light.
Installez vous avec votre zhom devant un bon film.
Complétez avec un fruit.

Et la vaisselle est vite faite y'a que 2 saladiers à laver!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2008 à 13:44:05
on fait le m^me poids  ;D mais toi sans ventre

La ceinture : je ne sais pas si ça marche
je l'a met le soir en regardant la télé
c'est sexy  ;)

Sinon, niveau repas, en comparaison avec toi
matin : 3 biscottes ou 3 biscuits au choix
midi : similaire
gouter : j'évite ou 1 fruit
soir : pas de viande, que des légumes et soit yaourt ou fruit (rarement les 2)


il me manque le sport et boire de l'eau


mon objectif est 63/65 , enfin en dessous de 65 (c'est morale)

et ma taille de vêtement du moment : 42 en haut et 44 en bas à cause du vnetre (parfois 42 selon modèle)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Septembre 2008 à 14:04:41
tu te trompe...moi ausi j'ai du bide....et c'est là que je prends en premier et c'est ce qui me gene pour m'habiller...
mais j'en ai toujours eu même avant d'avoir des bb :-\
je m'habille aussi en 44 j'ai qqs trucs en 42...

par contre tu mange ta viande quand j'ai pas compris midi ou soir??? car tu as dit que tu mangeais comme moi le midi et moi je n'en mange pas à ce repas...

sinon moi je me force à boire....le matin je fais bouillir 2 l d'eau ou je fais infuser de la tisane drainante ou du thé vert....et je bois ce breuvage froid tout au long de la journée....bon c'est un peu dégeu mais on s'y fait...

pour le sport je viens de faire réparer mon vélo,je me suis même acheté des baskets car je n'ai pas ça dans ma garde robe....reste plus qu'a trouver du temps et du courage pour monter dessus....ça c'est une autre paire de manches!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2008 à 14:39:36
oups je t'avais mal lu

je mange ma viande le midi et non le soir
le soir, c'est léger car après aucune activité

idem, le vélo m'attend et les baskettes toutes neuves aussi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Septembre 2008 à 14:44:50
ça m'ennuie de m'en servir elles sont si belles toutes neuves je ne voudrai pas les salir!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 03 Septembre 2008 à 14:50:59
j ai trouver la solution a tout nos problemes "graisseux" ;D

la wifit :D

avec une bonne alimentation je peux vous dire que non
seulement c ets pratique point de vue enfan lorsqu on
ne peu pas faire de sport "a cause d eux" (bah oui vous vous voyez faire un footing avec la poussete
et les gamin qui braillent ;D)

et en plus ca calcul meme  IMG (je crois :p)

apres c ets sure c ets un investissement (maman l avais merci ;D :P)

et bah j en fais tout les jour 1h pendan la sieste des filles et je mange bien
bah j ai perdu 1.5kg en 1semaine

mais bon c tait pour me defouler au debut ::)

mais bon la je me venge plutot sur les kinder  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 03 Septembre 2008 à 16:47:19
pfff ben pour moi mauvais jour aujourd'hui : me suis vengée sur le chocolat. J'ai essayé de résister en mangeant des fruits mais il me fallait du VRAI sucre....
J'ai hâte de reprendre mon vélo pour aller au boulot !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2008 à 20:21:15
la wifit m'interresse mais priorité aux gosses  :-X
j'espère que papa noel sera gentil avec moi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Septembre 2008 à 23:01:36
Tichoux tu souhaites perdre un os  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 04 Septembre 2008 à 09:28:09
jyrp: comme tu dis priorité aux gosses

mais pendant la sieste et quand les grand son a l ecole ;)

a moin que priorité aux gosses signifiait d abord les cadeau pour eux .....


mais si tu la commande a noel y a pas de raison sauf si t as pas etait
sage ;D



lauver non juste mes 5kg en trop ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Septembre 2008 à 12:11:04
tichoux je ne vois pas où tu les as tes 5kg
moi aussi j'en ai 5kg en trop mais ils se voient

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2008 à 13:11:34
petite baisse ce matin

tichoux : 5 kg  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Septembre 2008 à 13:42:39
Hier soir c'était soirée saladier... ;D
haricots verts+2 tomates+1 demi poivron vert+une tite boite de thon au naturel+un oignon blanc et ses fanes+sauce light
yahourt
melon

sinon je me suis fait pieger ....Alex a voulu que j'achete de la noix de coco....
j'en ai mangé je pensais que c'était light enfin comme un fruit quoi....ba non....j'ai regardé ça fait plus de 300 calories pour 100g... :o :o......donc on évite.....

jyrp c'est quoi une petite baisse....?? ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2008 à 13:47:01
- 100 g

on ne rigole pas : je me pèse tous les jours après passage aux toilettes et je note
donc moins 100 g par rapport à hier

en plus, ce matin j'ai marché . j'ai accompagné le grand à l'abri bus qui est à 1.7 km de la maison à pied (aller retour) plus marche ce matin dans les magasins

 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Septembre 2008 à 13:48:21
moi aussi que - 100grs :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2008 à 13:49:20
c'est bien véro
mieux - que +
faut positiver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Septembre 2008 à 13:51:27
à mon avis demain ça sera + car ce midi écart avec des frites car j'ai mangé avec ma collègue et une ancienne collègue pour feter mon anniv

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Septembre 2008 à 13:53:49
Citation de: jyrp le 04 Septembre 2008 à 13:47:01
on ne rigole pas :

je ne me permettrai pas .... :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2008 à 14:00:32
 ;D

je veux perdre mes kilos du ventre avant la fin d'année

véro : tu as le droit de manger un peu de frites le midi
ce soir tu mangeras salade (n'est ce pas)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Septembre 2008 à 14:10:07
oui où même rien car je suis de plus en plus enrhumée et en plus mal à la gorge et fatiguée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Septembre 2008 à 14:12:24
une bonne raison de se mettre à la diete..... ;)
moi des fois je rêve d'une bonne gastro carabinée.....2 ou 3 kilos en moins en Deux jours.....le top....
par contre juste pour moi la gastro....pas pour les gosses!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 04 Septembre 2008 à 14:37:03
Citation de: Mary le 04 Septembre 2008 à 14:12:24
moi des fois je rêve d'une bonne gastro carabinée.....2 ou 3 kilos en moins en Deux jours.....le top....
par contre juste pour moi la gastro....pas pour les gosses!! ;)[/color]

Quand j'ai eu la gastro j'ai perdu 2 kilos mais je les ai vite repris sans faire d'excès pourtant ... :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Septembre 2008 à 21:51:43
voilà pas envie de manger ce soir car je n'ai pas de gout

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Septembre 2008 à 13:30:15
j'ai pris mon courage à deux mains,mes petites baskets neuves et je suis allée faire du vélo....40 minutes....avec le vent dans la figure....pas mal de montées....et bien j'en ai CH***!!
faut dire que ça fait pres de 15 ans que je n'en avait pas fait....je suis assez contente de moi....
il faudrai que je m'y tienne au moins une fois par semaine qd les loulous sont à la creche.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Septembre 2008 à 17:05:37
T'as intérêt ! On te veut au rapport chaque semaine !
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 05 Septembre 2008 à 20:23:37
eh les filles une grande surprise ce matin, je me pese et je suis a -3kg, j'en reviens pas moi meme trop bien, je continue et courage a toute bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 05 Septembre 2008 à 22:18:47
C'est super Tartine ..... félicitations !  ;)


Mary, c'est une bonne initiative ..... je t'encourage !  ;)


Jyrp, je t'encourage également et j'espère que d'ici le mois de décembre tu auras atteint ton objectif !  ;)

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Septembre 2008 à 16:56:10
bravo tartine

super Mary mais il faut continuer m^me par mauvais temps ou alors dans ce cas prend celui d'appart

moi je vais allerà la piscine 1 fois par semaine dès qu'au niveau du boulot se soit plus calme et avec un léger aménagement de mes horaires du midi si j'ai l'aval de ma chef

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 06 Septembre 2008 à 18:20:52
Tartine, félicitations !  :-* :-* :-*

Mary, on est toutes avec toi ! Véro aussi !! :-* :-* :-*
 
Jyrp, tu vas y arriver et tu seras la plus belle des mariées !  :-* :-* :-*

Lundi, on va racheter un pèse-personne ... je saurais enfin combien j'ai perdu en 4 mois (depuis fin avril que la balance a pris l'eau ...) ... si j'ai perdu ...  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Septembre 2008 à 18:50:32
et bien les filles, vous êtes toutes motivées

félicitations

et tartine alors , verdict ? :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 06 Septembre 2008 à 20:22:57
jypr: felicitation pour votre mariage  :-* et puis comme ca tu as une super motivation pour la derniere ligne droite de ton regime!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 07 Septembre 2008 à 08:05:47
Ben jypr moins 3pour moi et oui tu seras la plus belle :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Septembre 2008 à 12:58:35
JYRP j'ai du louper quelque chose c'est quoi ce mariage ??????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 07 Septembre 2008 à 12:59:45
Citation de: Lauver95 le 07 Septembre 2008 à 12:58:35
JYRP j'ai du louper quelque chose c'est quoi ce mariage ??????

Elle se marie le 13 décembre et elle sera toute belle, parce qu'elle continue le régime .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Septembre 2008 à 13:07:44
merci dominique   ;D ;D

sauf qu'en matière de robe de mariée, les tailles sont pas les m^mes que nos vêtemetn de tous les jours (+ 2 tailles) : pas bon pour le morale ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Septembre 2008 à 13:46:16
super nouvelle
tu seras la plus belle ce jour là m^meme si les tailles des robes de mariées ne correspondent pas aux tailles des habits

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 07 Septembre 2008 à 23:16:39
bonjour les filles

je rejoins votre club, ça va faire un mois que mes loulous sont nés, j'ai pris 22 kilos pendant ma grossesse je ne sais pas combien j'ai perdu car je n'ai pas de balance chez moi, il faudrait que j'en achète une mais je redoute un peu ce qu'elle va afficher.
je remet depuis peu mes jeans d'avant la grossesse mais j'ai toujours du ventre, enfin je sais pas trop si c'est du gras ou la peau encore distendu. de plus je lis sur pas mal de bouquin qu'il faut au mins 9 mois pour tout perdre :-\ :-\ :-\

aquel moment je peux faire du sport? et quand dois je prendre rdv pour la reduc du périné?

merci :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 08 Septembre 2008 à 09:47:31
Bonjour à toutes!
Bon je viens de me peser, et je constate que je ne boxe décidément plus dans la même catégorie...
Comme je suis en train de sevrer mes filles (enfin de nous sevrer, parce que c'est surtout moi qui ai du mal) je peux commencer à réfléchir à mon régime pour me préparer psychologiquement, je pèse 10 kg de plus qu'avant vous avez des conseils de menu?

Citation de: MarionJulien le 07 Septembre 2008 à 23:16:39

aquel moment je peux faire du sport? et quand dois je prendre rdv pour la reduc du périné?

Pour la réeduc, on m'avait dit 2 ou 3 mois après l'accouchement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 08 Septembre 2008 à 15:05:10
J'ai un remède super :
tu manges équilibré, tu emmènes l'aîné à l'école à pied (10 bonnes minutes de marche) et ce 8 fois par jour puisqu'elle n'a pas le droit de rester à la maison sous prétexte que je ne travaille pas >:( >:( >:( C'est vrai je glan** toute la journée avec des jujus à la maison.
Tu rajoutes à ça que tu fais le trajet en poussant ton tank.
En une semaine, j'ai perdu 2kg, 2 cm de tour de bras, 1 cm de tour de cuisses (sans crème ;D ;D) et 2 cm de tour de ventre...
A ce rythme là, je vais bientôt pouvoir faire concurrence à la jeunesse  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: La Didi le 08 Septembre 2008 à 18:09:17


En voilà un club qui est bien... Je me sens pleinement concerné  depuis ma grossesse et sutout depuis l'arrivée de mes deux amour ! ;D

Pendant ma grossesse , j'ai pris 10 kg, c'est pas énorme énorme... Mais c'est surtout depuis l'accouchement que je suis en galère... ???

D'abord, mes amours sont arrivés très tôt, et là pendant les 2 mois et demi d'hôpital, le stress  et la peur m'ont amené tout naturellement vers la bouffe ! Et les repas anarchiques à coup de sandwich, M*** et Q*** et consort n'ont fait qu'apporter un aspect de plus en  plus replet à une silhouette déjà généreuse de nature.

Puis, le tabac c'est tabou, alors j'ai arrêté de fumer ! avant ma grosse, le paquet de 25 y passait chaque jour allègrement, pendant ma grossesse m'a consommation était passée à 3 (Je sais c'est nul j'ai super honte :-[) puis plus rien. Je suis fière d'avoir réussi à arrêter mais bon la ligne s'en ressent un peu.
Et puis bonheur immense, deuxième naissance, nous sommes rentrés tout ensemble à la maison ! Et là, en journée, je suis devenue adepte de ce qui ce mange d'une main très vite entre deux change/tétée/gouzigouzi... C'est évidement pas toujours très sain comme nourriture, hormis peut être les gourdes de compote et les soupes en brique.  Et le soir, la nuit venue, je fais un pseudo repas complet...Et c'est bien connu que c'est la nuit que l'on grille toute ses calories ! :D :D :D

Et enfin, les 10 heures en moyenne que je passe sur le canapé à donner le sein et le biberon et l'absence quasi totale d'activité physique m'amène là aujourd'hui à ne pas oser monter sur la balance ! A l'exception des sorties chez le pédiatres, je ne suis sortie que 4 fois de chez moi (J'habite dans la verte, loin de tout.

Je sais que la dernière fois, j'en étais à 78 kg, et je sais depuis que je rentre difficilement dans les pantalons que je mettais 15 jours après l'accouchement, c'est dire !

1,63 m, plus de 78 kg, une taille 46, l'hiver promet...

Je sais ce que je dois faire, reste plus qu'à le faire !  :)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 08 Septembre 2008 à 21:34:09
Aller Adeline ca ira mieux quand tes loulous seront plus grand, plus facile de faire des repas equilibré!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Septembre 2008 à 22:06:57
Je n'ai pas souvenir de l'avoir fait, alors : bienvenue parmi nous La didi !

Et t'inquiètes, avec une alimentation équilibrée et de la motivation, tu en viendras à bout de tes kilos en trop !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Septembre 2008 à 22:30:15
la didi bienvenue aussi sur le forum et au club

je fais 1m60 (avant c'était 1m61 mais je me tasse avec l'âge) et avant régime je faisais 78kg (dont 3kg restant de la grossesse et 17 kg d'une dépression) et bien j'y ai mis le temps (18mois) mais j'ai perdu 14kg et je compte encore en perdre 5

mais après la dépression j'ai fait plusieurs régime sans succès je n'ai eu le déclic qu'après la naissance des filles et enfin des résultats sur la balance

motivation, perséverance et repas équilibré sont les maitre-motsd'un régime et avec en plus du sport (parfois avec les bbs c'est sportif) on y arrive
bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: La Didi le 09 Septembre 2008 à 01:43:20
Merci les filles pour votre accueil.

Je sais qu'un peu de discipline alimentaire, du sport et de la volonté, les résultats devraient payer dans le temps. Et puis je suis bien consciente que je suis comme mes bébés; dès que le stress monte j'ai la main à la bouche !!!  :D :D :D

Je crois que je vais commencer par me peser, ce sera le grand challenge de demain...! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2008 à 07:29:30
bienvenue la didi

pour moi, une petite baisse , toute petite mais c'est ça de pris

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 09 Septembre 2008 à 09:00:55
coucou ben moi je stagne pas dechangement,ben mince alors!!!

mais bon j'ai fait 2 ecarts cette semaine c'est ca donc la dietdiet.

Courage les filles!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Septembre 2008 à 10:03:03
Bienvenue la didi :D

courage les filles :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2008 à 13:00:31
alors tartine, un p'tit relachement  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 09 Septembre 2008 à 13:25:03
ben oui avec mes soucis de boulot dur dur!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Septembre 2008 à 13:52:35
bienvenue La Didi!!

-7kg pour mon chéri.... :D
il est courageux hein???
il s'est mis au vélo et a repris l'entrainement de rugby.....
hier il nous a fait un bon petit plat de poisson qui était delicieux et sans matiere grasse.Je lui ai demandé la recette je vous la met.

Mixer 4 tomates 1 carotte 1 oignon et du persil.
Dans cette sauce faire cuire qqs crevettes et du filet de poisson et un peu de riz.
C'était delicieux,le poisson prends toute la saveur des légumes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 09 Septembre 2008 à 14:08:28
ça a l'air super appétissant, j'en ai l'eau à la bouche et je vais essayer de faire goûter à zhom pour lui faire de nouveau comprendre que y a pas besoin de mettre une tonne de beurre pour se régaler!!!

félicitations à ton homme en tout cas mais tu ne dis pas où toi tu en es ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Septembre 2008 à 14:10:41
pour moi toujours doucement mais surement!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 09 Septembre 2008 à 15:14:54
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Septembre 2008 à 08:31:12
félicitation à zhom's mary !!!  ;D ;D
il est super motivé , c'est super, et courageux (sport). Il est au taqué  ;D
Il va peut être nous rattraper...

Sinon, ce matin 73 tout rond
encore 8 kg et vivement les 69
c'est long.................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 10 Septembre 2008 à 08:58:38
Bonjour les filles et félicitations au mariage et aux pertes de poids  ;D

Mary, ta recette a l'air super bonne , merci à ton zhom !

ça y est j'ai repris le boulot et le vélo, ça me fait vachement de bien. Par contre, va falloir que je m'organise pour les repas du midi. Pas trop le temps de préparer le soir (j'avoue qu'une fois que les enfants sont couchés et que j'ai fait un peu cosette, après j'ai plus envie), d'autant plus qu'avec zhom on ne mange que des légumes ou des crudités avec jambon ou poisson, et que le midi, si je n'ai pas de féculents, je me jette sur du sucré à 17h  :-[
Faut que j'essaye de faire la tambouille du vendredi au dimanche (quand je bosse pas) et mettre au congélo, comme pour les titous...
Comment vous faites vous ?
Bon courage à vous !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Septembre 2008 à 13:22:47
surgelé  ;D ;D
une poignée de choux fleurs et une poignée de brocoli réfaucher cuit vapeur avec poisson...
sinon, quand je suis à ma foramtion, j'emmène un plat tout prêt puis réchauffage micro-onde (280 calories)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Septembre 2008 à 13:40:41
c'est quoi ta formation???
j'ai pas suivi moi???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Septembre 2008 à 13:44:45
une formation d'assitante marternelle : t'as pas suivie car j'en ai pas parlé
je la fait car 1 fois tous les 15 j jusq'en décembre (ça va) et c'est gratuit
Je prévois car à la fin de mon congé parentale , je démissionne de mon boulot (à contre coeur mais horaires décalés et avec les 4 enfants  :-[)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Septembre 2008 à 13:49:03
je t'ai envoyé un MP...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 12 Septembre 2008 à 10:51:06
Félicitations à ton zhom Mary, comme quoi les efforts sont payant.

Moi, je stagne et ça me saoule.
Si je ne me trompes pas, il y avait un fil avec des idées recettes légères mais je ne retrouve pas, quelqu'un pourrait m'aider.
Merci.
Et on continue la guerre aux kilos.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Septembre 2008 à 13:27:05
ne te décourage pas sosso
Il y a des paliers plus ou moins long.

moi je dois déscendre d'un palie rcar ce matin - 1 kg
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 12 Septembre 2008 à 13:30:39
Citation de: jyrp le 12 Septembre 2008 à 13:27:05
moi je dois déscendre d'un palie rcar ce matin - 1 kg
 ;D ;D ;D

bravo miss :D :D :D
courage, on continue :) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 12 Septembre 2008 à 13:59:00
Biiiieeeeeeeeeeennnnnnnn JYRP,  :D
moi la marche me convient bien :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 12 Septembre 2008 à 22:13:37
Bravo jypr c'est cool.
Moi en 1 mois 1/2 4kg4 sur la balance de la diet et tout le monde me le dit donc chuis au ange!!!!!!!voilou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Septembre 2008 à 22:17:46
ça , ça fait du bien quand l'entourage remarque nos progrès
le moral est rebousté

allez les filles, continuons  :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Septembre 2008 à 15:50:42
ça fait du bien de l'entendre même après 14kg de perdu (et ça ne peut que se voir)

bon j'ai repris 1kg faut que j'arrete les excès et les restosc'est pas du tout raisonnable

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 13 Septembre 2008 à 17:04:36
Coucou les filles !!!
Félicitation je vois qu'il y a de l'avancement !!!
Bon bah moi, comme toute, retour de vacances.... +2kg sur la balance  :-[ :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Donc je me retrouve presque au départ, 1,5kg en moins mais quand même ça fait mal !!!
Bon allez lundi je recommence !!!! Ils m'auront pas ces kilos de M... :-X :-X :-X :-X :-X :-X

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* et bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Septembre 2008 à 21:49:18
Nellana et Lauver : allez on se rebooste

il faut aussi des priode de petites reprises, enfin pour apprécier la perte

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Septembre 2008 à 13:49:07
Je viens cafter...
Elo 13 vient de mettre une recette rapide de gateau au chocolat sur l'autre fil....
Bouh Vilaine....Pas bien!!!! >:( >:( >:(
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Septembre 2008 à 14:51:00
je re-cafte...
Elo donne à présent une recette de yahourt au chocolat.... >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 15 Septembre 2008 à 14:53:31
vilaine cafteuse  :o :o :o :o :o :P

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;) ;) ;) ;)

j'ai dit pour les invités suprise pas pour moi!!!!!

j'ai perdu 1.100 kg en presque 2 semaines et je continu!!!
par contre j engraisse mon mari car j adore cuisiner (plat et patisserie)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lucalex le 15 Septembre 2008 à 18:14:23
Je peux me joindre a vous??

 :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Septembre 2008 à 18:26:23
Bienvenue Lucalex...
plus on est de fous plus on rit... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 15 Septembre 2008 à 18:49:12
pas d idée pour ce soir!!!!
j en ai marre de manger steak de poulet ou jambon d poulet

une idée les filles?
vous mangez quoi ce soir?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2008 à 19:16:31
super ta perte élodie : très motivée
pas d'idée menu, je suis larguée depuis quelques jours

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Septembre 2008 à 19:22:28
y'a un truc qui mijote chez moi...
j'ai mixé 3 carottes 1 oignon 1 tomate
fait revenir le tout avec un tit peu d'huile d'olive
ajouté un peu d'eau pour que les carottes cuisent
ajouté 3 blancs de poulet en petit dés
rajouté un peu de sel et de curry
fait cuire a part qqs rondelles de carottes que je rajouterai au dernier moment...

ça sent drôlement bon...
je vous dirai...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 15 Septembre 2008 à 21:54:34
chez nous ce soir c'était filet de poisson avec ail et persil, courgettes, poivrons, oignons, le tout dans un filet d'huile d'olive.
Mary, ça a l'air sympa ça aussi, j'ai toujours pas fait la recette de ton zhom mais faut que j'achète des crevettes !!

Elodie : bravo d'autant plus mérité si tu cuisines de la patisserie. Moi j'aime trop lécher les cuillères  :P

De mon côté, pas de perte mais pas de prise, c'est déjà ça et plus d'encas.
Bises à vous et bonne nuit !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Septembre 2008 à 13:49:50
Citation de: Mary le 15 Septembre 2008 à 19:22:28

ça sent drôlement bon...
je vous dirai...

verdict....c'était tres bon!!
sauf que zhom y a rajouté un reste de pate (pas un kilo non plus....mais bon)....du coup c'était moins léger...
je le sens moins motivé.... ???
faut que je le questionne...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Septembre 2008 à 14:08:47
hier soir j'ai pris un grug préparé par Seb et pas mangé

ce midi une bonne salade composée mais là je craque pour du chocolat au riz soufflé(alors que je ne suis pas une fana du chocolat)
quand la tablette sera finie (les collègues m'aident un peu) je ne pourrais plus craquer sf que j'en ai encore 3 plaquettes dans mon tiroir et tant que la tablette n'est pas ouverte je ne craquerais pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Septembre 2008 à 14:10:47
pourquoi t'as du chocolat dans ton bureau???Quelle idée aussi!! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 16 Septembre 2008 à 16:53:16
2kilos de perdus en 4 mois !!!

Et maintenant on fait attention à ce qu'on mange. Ce soir c'est jardinière de légumes (petits pois, haricots verts, carottes et petits oignons blancs).
Même mon chéri, qui me dit à chaque foi qu'on mange des légumes : "C'est pas bon les légumes !", apprécie la bonne cuisine légère que je fais ! Et il est décidé à faire attention (mais pas encore décidé à supprimer sa cracotte au Nutell* du matin ...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Septembre 2008 à 17:34:47
Citation de: Banane le 16 Septembre 2008 à 16:53:16
à supprimer sa cracotte au Nutell* du matin ...)

si y'en a qu'une ça va encore..... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2008 à 07:52:25
laisse lui sa cracotte au nutell*

moi aussi, le matin je me fait plaisirs : mon café avec 3/4 pépit*
c'est mon plaisirs ce qui ne m'empêche pas d'avoir perdu + 30 kg

Bon là ça stagne
normal car ce week, lors du mariage, j'étais bien parti :pas mangé de saucisson et chorizon au vin d'honneur, je ne pris que des champingon au repas (en m^me temps facile car c'était un buffet et il n'y avait plus de pommes dauphine ni d'haricots vets), pas de fromage mais j'ai repris de la pièce montée avec de la nougatine et manger la part de mes jujus (je n'aime pas le gaspillage)

donc + 1 kg  :-X que j'ai reperdu ce matin

et vous les filles ?

MARY
MARYS'szhom
tartine (on sait)
elodie 1313
julia
lucalex
nellana

et j'en oublie surmement...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 17 Septembre 2008 à 08:14:13
ben oui on sait pour moi ;) ;) ;) ;)
alors les autres????????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2008 à 08:17:28
oui, je t'ai à l'oeil ainsi qu'élodie (qui est surper motivée masi pas souvent présente) :-* :-* ;D

dans la liste, il manque Banane


MARY
MARYS'szhom
tartine
elodie 1313
julia
lucalex
nellana
banane (on sait aussi)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 17 Septembre 2008 à 09:07:56
je suis la aussi!!!!!
pour moi petite stagnation ce matin, en meme temps ca fait 3j que je n ai pas fait de sport
J ai fait une petite pause pour pouvoir dormir pendant la sieste des loulous car j etais crevée
aujourd hui c est repartit pour le sport
Je me languis de voir que j aimaigri car pour le moment c est pas visible encore!!!

allez aux autres!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 17 Septembre 2008 à 09:45:36
Moi je verrais ça plutôt la semaine prochaine car la je suis boudinée à cause des anglais  :( :( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Septembre 2008 à 13:00:26
voilà 2ème tablette ouverte
car je viens de me prendre la tete avec un étudiant chinois ne parlant pas un mot de français parlant anglais mais avec quand même des lacunes
et dès qu'un problème était résolu un autre arrivait j'ai passé 1 h sur ce dossier et il doit revenir cet aprèm
alors la tablette c'est pour prendre des force

mais ce matin -500grs car hier soir je n'ai mangé que des carottes rapées

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Septembre 2008 à 13:40:22
pour mon zhom je lui ai demandé hier il est tjs motivé il ne lache pas le truc....mais il ne s'est pas repesé dc je ne sais pas ou il en est...
il retourne à l'entrainement de rugby vendredi...

pour moi toujours pareil je fais attention ...mais stagnation...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Septembre 2008 à 14:10:35
bravo lauver :D

courage les filles :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Septembre 2008 à 17:29:26
rien, rien de rien .... (faut chanter sur l'ai de "je ne regrette rien")

Comprends pas .... je fais mes ptits menus legers, je me tappe 40 minutes demarche rapide par jour, tout les jours ...  :-X
comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas comprends pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2008 à 17:34:16
mésoke : note sur un carnet tout ce qui tu manges, m^me les écarts
je trouve que c'est visuel et permet de réaliser où cela pêche et de voire la triche que l'on fait

ne te décourage pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Septembre 2008 à 17:35:06
vi, vias faire ça !
merci jyrp  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2008 à 17:39:19
l'essentiel est d'être réaliste
si tu ne perd pas de poids ,c'est que ...... tu manges des choses qu'il ne faut pas.

en prendre conscience, est déjà un pas !!
j'ai pas pris du poids en regardant que le menu ou en léchant les cailloux

maintenant, j'ai perdu 32 kg en regardant les menus et en ne léchant pas les cailloux (beuk, faut pas pousser) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Septembre 2008 à 17:46:22
Citation de: jyrp le 17 Septembre 2008 à 17:39:19
en prendre conscience, est déjà un pas !!
j'ai pas pris du poids en regardant que le menu ou en léchant les cailloux
oui ... mais .... j'ai fait un bilan hospitalier à ce sujet. Après une journée d'examen divers et d'entretien, il s'avère que je pars avec un handicape certain. un peu long à expliquer.
le bilan calorique résumait la question : pour ne pas grossir je devrais ne pas consommer plus de 1500 calories par jour alors pour maigrir...  :-\

Faudrait que je fasse du sport ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Septembre 2008 à 19:14:06
la 3ème tablette de chocolat a été ouverte mais sur les 2 tablettes mangées aujourd'hui je n'ai mangé que 2 rangées car les vacataires, donc Seb fait parti bien qu'aujourd'hui il avait cours mais passait faire un petit coucou à se copains, ont mangé le reste
donc je suis raisonnable avec leurs aides

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2008 à 19:19:50
véro , faut te ressaisir  ;D
trop gourmande

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Septembre 2008 à 19:30:14
non mais en ce moment pas en forme je suis toujours bien malade du coup je ne vois pas mon zamoureux
il faudrait pas qu'il attrape quelque chose surtout au niveau des poumons donc il me manque et au boulot c'est difficile, fatiguant, bruyant et on nous demande de répondre des idioties (d style mauvais choix d'orientation d'un bacheleir de l'année il demande à changer de filière et l'on me demande de lui dire que ce n'est pas possible alors que les cours n'ont pas commencé qu'il doit attendre la réorientation à la fin du premier semestre et donc perdre son temps pendant 1 semestre ) donc tou m'a gonflé aujourd'hui et heureusement le chocolat était là
mais j'aurais préféré des nougatti

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 17 Septembre 2008 à 21:58:33
connait pas les nougatti moi  ???
Lauver : prends au moins du chocolat noir, ça limite la casse !!

Bon alors moi, 2 semaines = - 200g en ayant fait des petits extras donc je suis ravie de ce démarrage. Je pense que le vélo me fait beaucoup de bien et je suis un régime qui me va pas mal :
- matin : thé, pain complet + fromage (je suis malaaaaaaaaade du fromage donc un régime sans c'est pas possible alors quand j'ai vu celui-là qui l'autorisait le matin, je me suis dit allez testons !!!! Du coup, ça ne me manque pas le reste de la journée)
- midi : sucres lents + protéine
- soir : crudités + protéine légère (poisson, jambon, oeuf)
Je pourrais manger une barre de chocolat noir à 16h mais même pas envie.
Et puis je me suis achetée des ampoules à diluer dans 1l d'eau pour aider à éliminer.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Septembre 2008 à 22:04:21
Citation de: Julia (Stellazim) le 17 Septembre 2008 à 21:58:33
connait pas les nougatti moi  ???
Lauver : prends au moins du chocolat noir, ça limite la casse !!
j'ai horreur du chocolat noir

nougatti =  barre de nougats enrobés du fine couche de chocolat au lait
ça se vend par paquet de 8 (ou 10 ???) au rayon des bounty, mars............
j'adore

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Septembre 2008 à 07:24:37
ben moi ça stagne  :-\

j'ai renoté ce que je mange dans la journée donc

je mange en plus et qui n'est pas nécessiare :
2 pépit* supllémentaires
1 portion de fromage sur sa biscotte (j'en mange déjà une)
1 yaourt de plus


la gourmandise revient au galop

je me ressaisi

et félicitations Julia (bon début)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lucalex le 18 Septembre 2008 à 21:05:02
Il va vraiment falloir que je me motive, le coup de noter tout ce que je mange est une bonne idée.



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 18 Septembre 2008 à 21:49:52
Citation de: Lauver95 le 17 Septembre 2008 à 22:04:21
nougatti =  barre de nougats enrobés du fine couche de chocolat au lait
ça se vend par paquet de 8 (ou 10 ???) au rayon des bounty, mars............
j'adore
roooo là là, vaut mieux pas que j'essaye !!!!!!!!

Citation de: jyrp le 18 Septembre 2008 à 07:24:37
je mange en plus et qui n'est pas nécessiare :
2 pépit* supllémentaires
1 portion de fromage sur sa biscotte (j'en mange déjà une)
1 yaourt de plus
si c'est que ça c'est vraiment pas la cata ! Vaut mieux un petit plaisir tous les jours que de craquer carrément !! (enfin, ça s'est ma philosophie et pis, si on me prive trop, je suis du genre à manger TOUT ce qui est interdit en une journée si j'ai un petit coup de déprime !!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Septembre 2008 à 21:52:35
Citation de: Julia (Stellazim) le 18 Septembre 2008 à 21:49:52
(enfin, ça s'est ma philosophie et pis, si on me prive trop, je suis du genre à manger TOUT ce qui est interdit en une journée si j'ai un petit coup de déprime !!!)

je suis pareil..... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 18 Septembre 2008 à 22:27:28
moi aussi!!!
d'ailleur avec les soucis d ethan 30kg en + en un an!!!

mais bon meme quand ca va je mange quand meme  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Septembre 2008 à 07:04:01

 ;D

ce matin + 1 kg par rapport à la semaine dernière

 :'( :'( :'(


je renote tous ce que je mange et oui, y a des choses qui ne vont pas : le raisin que je grignote en passant par la cuisine (c'est un fruit calorique), ...

Je veux dééscendre le seuil des 70

alors élodie, et toi, ton tonus et ta tension ?

et les autres ? 



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Septembre 2008 à 12:12:16
hier la dernière tablette est restée dansle tiroir du bureau
mais hier soir mon chéri m'a invité au resto (moules frites)
donc pas de pesée ce matin

élo  les kilos que tu as pris sont récents dnc encore jouable pour les perdre facilement

allez les filles faut tenir même si parfois c'est dur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 19 Septembre 2008 à 16:47:14
ça y est j'ai acheté la balance verdict 64K donc 10 K à perdre :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Septembre 2008 à 18:12:17
Citation de: MarionJulien le 19 Septembre 2008 à 16:47:14
ça y est j'ai acheté la balance verdict 64K donc 10 K à perdre :'( :'( :'(

euh, tu veux perdre un os  ;D ;D

allez, bon courage car pour toutes et tous (mary's zhom) , un régime c'est dure  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 19 Septembre 2008 à 18:54:17
 le regime c est chiant mais je suis tous les jours au regime et je fais tous niquel mais arrivé le soir je craque !!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Septembre 2008 à 19:07:09
j'avais des courses à faire avec les gosses et pas bon, je me suis vengé sur le paquet de gateau au chocolat

ah ces veiux démons  :-[

en plus, je me suis goinfré (à ce stade c'est pas de la faim) sans réel plaisir : le stress

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Septembre 2008 à 19:41:47
moi aussi en ce moment je me venge sur les gateaux...chais pô pourquoi.... :-[
par contre 1h de vélo cet aprem!!
et lundi j'attaque la gym!!!

Zhom est parti à l'entrainement de Rugby...Rémi était pas content de voir son papa repartir apres le travail....alors je lui ai dit que apres il aurait un papa tout beau et tout mince.... ::)
et il m'a dit "Mais moi je veux pas que papa il retrecisse..." ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Septembre 2008 à 20:33:06
plus rien n'arrête ton homme

 ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 20 Septembre 2008 à 00:02:43
ben alors les filles qu est ce qui vous arrive????
c 'est la fin de l'ete qui vous donne envie de manger???

moi ce soir c etait gaspacho de melon (miamm) avec un oeuf dur et un yaourt

demain je recois des amis midi et soir donc ce ne sera pas regime mais je vais essayer de limiter la casse deja pas de biscuit d apero ni d alcool
je vous tiendrai au courant!!

jypr: a h mange une barre de cereal ca te calera tout en mangeant une souceur au chocolat
moi je mange les barres fitness (86 cal / barre) et elle son cro cro bonne au chocolat au lait et noisette

bon allez les filles on reprend tout ca pour etre encore mieux l'eté prochain

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Septembre 2008 à 08:04:43
t'en es où élodie ?

t'as déjà perdu une taille ?

cela ne sert à rien les barres céréales car ce n'est pas pour me caler (pas faim) c'est une pulsion négative et hop , première chochonnerie trouvée est engloutie

ce matin, je suis motivée, zhom a perdu plus que moi

et je vais rester zennnnnnnnnnn

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 20 Septembre 2008 à 09:30:42
même pb que toi jyrp !
hier je me suis gavée de nutell*, alors que tout allait bien ! une pulsion idiote  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 20 Septembre 2008 à 10:44:39
je sais pas si j ai perdu une taille car mes pantalon sont elastique  ;D
en fait en 1 an j ai prit 30 kg a peu pres donc j'ai pas acheté de pantalon "a taille"
je sais meme pas la taille que je fait
j'ai mes pantalons de grosse elastique et mes pantalon taille 38 que j ai hate de remettre !!!!
mais bon je n'ai plus la marque de l elastique sur mon ventre le soir donc je pense que oui j ai du perdre quelque chose au niveau de la taille  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Septembre 2008 à 13:58:02
Citation de: Julia (Stellazim) le 20 Septembre 2008 à 09:30:42
hier je me suis gavée de nutell*, alors que tout allait bien ! une pulsion idiote  :-[

et bien ;D le nute*la à la cuillère?

ce que je faisais quand je voulais perdre le poids de ma grossesse je n'ai rien acheté de tentant ;D
pas de chocolat, pas de biscuits.... car déjà que c'est dur alors s'il y a la tentation dans les placard, c'est pas possible, c'est dur de pas craquer :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Septembre 2008 à 20:08:32
voui mes tes bb sont petits....
avec des grands on est obligé d'acheter un minimum de "tentations"....c'est ça le problème..... :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Septembre 2008 à 21:53:55
oui j'avais pas vu ça sous cet angle, c'est sur que c'est moins évident :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: pioute le 20 Septembre 2008 à 23:29:39
Coucou! Je m'inscris! Début du régime lundi, j'espère perdre 15kg, c'est ambitieux je sais... Ca va être long surtout, j'espère ne pas craquer entre temps! Comme c'est le dernier WE avant le régime, je me lâche: hier soir raclette (j'étais invitée donc pas choisi mais contente! ;D), et ce soir on est allés chercher un M*cD*, histoire de se faire plaisir avant de compter les calories  ::).
J'avais perdu presque tous mes kgs de grossesse mais j'en ai repris entre temps. Faut dire que nos ptits diablotins prennent un malin plaisir à faire des colères pendant nos repas, ce qui fait qu'on se grouille de manger, qu'on ne mange donc pas forcément assez, et qu'1h après on se jette sur la première cochonnerie qui passe... :-X
Pour éviter les tentations cet AM en courses j'ai pas pris de biscuits, bonbons, choco... ou que des trucs que chéri aime et pas moi, comme ça pas de risque de craquer! Par contre, plein de fruits et des yaourts 0%. Et des sucrettes. J'espère que ça va pas être trop dégu*u avec le café car j'en bois beaucoup et j'aurais du mal à me passer de mes 5 tasses par jour! :-\
Bon, je vous laisse, demain levée tôt!
Bonne nuit à toutes, et à bientôt!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2008 à 08:30:13
bienvenue pioute sur ce fil

15 kg c'est pas ambitieux, c'est ton objectif
j'en ai bien perdu + 30 kg donc c'est possible

allez courage, il m'ne reste 8 kg et à la vitesse que cela va, je serais en ta compagnie
 ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: pioute le 21 Septembre 2008 à 14:49:05
30 kg, c'est génial! Tu tiens le bon bout, il ne t'en reste que 8! Quel régime as-tu suivi? (j'ai pas pris le temps de lire les 130 pages de ce fil! ::))
Bon, pour moi ça commence demain, d'ailleurs là je vais aller manger, et c'est un repas incompatible avec le régime, mais j'en profite encore un tout ptit peu aujourd'hui. :-X
J'espère juste ne pas trop me frustrer au risque de craquer sur une tablette de choco blanc à la 1ère occasion! ;D
Bonne AM à toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2008 à 18:07:05
légumes vapeur ;D

matin : 4 pépitos (mon écart)

midi
une viande par jour (midi)
un fromage + 1 biscotte le midi
légume vapeur
yaourt


soir : que légume ou crudité et un fruit


si faim à 4 h : fruits


le plus dure est de commencer et changer ses habitudes alimentaires

bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Septembre 2008 à 14:07:48
ce soir 20h premier cours de gym....je vais souffrir.....
A midi
une assiette de crudité
1 part de fromage et du pain
une banane

(mais je vous dis pas ce que j'ai mangé ce we... ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Septembre 2008 à 14:31:21
 ;) ;)
le weekend est mortel pour un régime

là, je viens de finir un paquet de bonbons  :-X :-X


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 22 Septembre 2008 à 14:32:38
et ben si dis nous ............................................st si tu as pas envie de le dire sur ce fil raconte chez les TFPM. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Septembre 2008 à 15:12:03
Citation de: jyrp le 22 Septembre 2008 à 14:31:21
là, je viens de finir un paquet de bonbons  :-X :-X

le we est fini Jyrp!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 22 Septembre 2008 à 17:16:11
Dur dur le we pour moi aussi, vendredi je fais une raclette (ben oui fais froid chez nous), un petit ecart pas de mal, le lendemain invité a manger eh ben raclette!!!!!!!!!!! puis hier soir mes parents passe un coup eh la pop corn, mon seul pecher sucré mais bon je me suis dis faut finir pour recommencr la semaine bien!!!
Donc voila ce matin + 900g (ca fait moins mal que de dire 1 kg) voilou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 22 Septembre 2008 à 18:34:50
Citation de: Mary le 22 Septembre 2008 à 14:07:48
ce soir 20h premier cours de gym....je vais souffrir.....
A midi
une assiette de crudité
1 part de fromage et du pain
une banane

(mais je vous dis pas ce que j'ai mangé ce we... ::))

Bon courage pour ce soir Mary !  :P

et j'ai lu ce que tu as mangé ce WE  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 22 Septembre 2008 à 19:48:49
Citation de: jyrp le 22 Septembre 2008 à 14:31:21
;) ;)
le weekend est mortel pour un régime

là, je viens de finir un paquet de bonbons  :-X :-X


Citation de: Mary le 22 Septembre 2008 à 14:07:48
ce soir 20h premier cours de gym....je vais souffrir.....::))

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh tu vas rater pblv alors!!
bon on te raccontera

bon courage et amuse toi bien  ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 22 Septembre 2008 à 21:30:54
et ben elo tu vas morfler  bon courage :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Septembre 2008 à 21:36:26
bon courage Mary surtout pour les courbatures demain
mais demande à ton zhom de te faire un massage avec ses mains de rugbyman ça devrait faire de l'effet

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 23 Septembre 2008 à 08:08:03
Citation de: stephloquet le 22 Septembre 2008 à 21:30:54
et ben elo tu vas morfler  bon courage :o

heuuuuuuuu c est mary qui va morfler je crois!!! ;D
j ai fait une citation de ses paroles!!!
moi a cette heure ci j etais devant pblv  ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Septembre 2008 à 13:50:56
Citation de: elodie131313 le 22 Septembre 2008 à 19:48:49
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh tu vas rater pblv alors!!
bon on te raccontera

Bof j'en suis pas morte....j'ai lu le résumé ça fait pareil... ;)

Sinon ça c'est tres bien passé....cours d'une heure....avec 20 minutes d'échauffement aerobic....et apres abdo,étirements...etc...bref tout ce qui fait mal...surtout quand on est rouillée ;)
Les courbatures commencent à arriver preuves que j'ai dû bien travailler...

Menu de ce midi
Chou fleur vapeur
Pain et fromage
Raisin
Thé vert à la menthe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 23 Septembre 2008 à 14:29:35
bon je me suis pesée et tjrs 64 kilo au compteur  :-[ :-[
déjà que pastrop lemoral alors la  :'( :'(
le point possitif c'est que ça m'a coupé l'appétit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 23 Septembre 2008 à 14:54:50
c'est pas le meilleur remède pour perdre du poids.

Mary les courbatures seront pires demain à moins que tu n'oublies pas de beaucoup boire  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Septembre 2008 à 14:55:43
Citation de: louloubinette le 23 Septembre 2008 à 14:54:50
Mary les courbatures seront pires demain à moins que tu n'oublies pas de beaucoup boire  ;)

quel est le rapport?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 23 Septembre 2008 à 15:30:28
Mary
ma prof de gym dis souvent il faut boire pour éviter les courbatures et c 'est ce que je fais et j 'ai moins mal  :P :P
c 'est peux être un remède de prof de gym  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Septembre 2008 à 15:59:29
Citation de: Lydia70 le 23 Septembre 2008 à 15:30:28
Mary
ma prof de gym dis souvent il faut boire pour éviter les courbatures et c 'est ce que je fais et j 'ai moins mal  :P :P
c 'est peux être un remède de prof de gym  ;D ;D ;D ;D

ah ben je savais pas je vais boire alors!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 23 Septembre 2008 à 16:10:26
heu, Mary, de l'eau... il faut boire de l'eau....

;D ;D ;D ;D ;D ;D

>>>>>>>>>>>>>>>>>> cherchez pas, je suis déjà loin, loin, loin, loin, loin, loin, loin, loin ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Septembre 2008 à 17:13:20
Citation de: Isazou le 23 Septembre 2008 à 16:10:26
heu, Mary, de l'eau... il faut boire de l'eau....

Heureusement que tu me le dis....je viens de m'enquiller un verre de vodka cul sec....!!! ;D

m'en vais boire de l'eau......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 23 Septembre 2008 à 18:22:18
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Vous me faites trop rire les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Septembre 2008 à 19:21:21
 ;D ;D ;D
un avantage d'être au régime c'et qu'apparement , certaines ont du l'humur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 23 Septembre 2008 à 19:49:06
ce soir une soupe de legume vert pour moi mais bon jai pas de merite car j ai mal a la gorge et pas faim!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Septembre 2008 à 20:53:04
en ce moment je peine
je mange (je reste raisonnable hormis mes écarts) mais je ne perd plus de poids

j'aimerais mais je bloque
mon cerveau dit régime et ma bouche mange  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 23 Septembre 2008 à 21:45:21
jyrp tout pareil que toi 
d 'ailleurs c 'est pour ça que je me suis pas encore inscrite au club .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 23 Septembre 2008 à 22:34:18
Mary, Lydia a répondu avant moi, en effet, pendant et après les cours de gym il faut boire pour te réhydrater car tu sue beaucoup pendant l'effort d'où de méchante courbatures après  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Septembre 2008 à 13:16:25
j'ai bu...mais j'ai eu des courbatures... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Septembre 2008 à 13:52:29
Citation de: Mary le 24 Septembre 2008 à 13:16:25
j'ai bu...mais j'ai eu des courbatures... :-\


 ;D ;D
faut souffrir pour être belle

refait des exercices, ils parait que cela aide à faire disparaitre les courbatures :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Septembre 2008 à 13:54:15
je voudrai bien...mais j'peux point....(trop mal)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Septembre 2008 à 13:56:59
 ;D ;D
ma pauvre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 24 Septembre 2008 à 21:15:11
t'aurais dû prendre un petit doliprane le soir de ton cours en + de boire !

De mon côté, méga indigestion à cause d'un kebab mangé dimanche midi (c'est Dieu régime qui m'a puni  :'(). Du coup, pas pu aller à mon cours de yoga lundi soir  :-[ et incapable d'aller au boulot en vélo.
J'ai perdu 1 kg en 2 jours (forcément) qui va surement revenir à vitesse grand V dès que la diète sera fini  :-\
Moi aussi je trouve que les WE sont durs et aussi le vendredi quand je suis toute seule avec les zozos !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Septembre 2008 à 09:34:56
la viande était avariée???
ça fait pas malade normalement un kebab...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 25 Septembre 2008 à 09:50:07
allez Mary, au bout de qlqs séances tu n'auras plus de courbatures !  ;)

et n'oublie pas de boire beaucoup .................. d'eau !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 25 Septembre 2008 à 10:02:46
Mary rien que pour t'embetter, tu n'es pas blonde, tout le monde sais qu'il faut boire de l'eau!!!!!!!

Ok chuis pas gentil je sors :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 25 Septembre 2008 à 10:20:33
Citation de: Mary le 25 Septembre 2008 à 09:34:56
la viande était avariée???
ça fait pas malade normalement un kebab...

ça c'est pas vrai. Une des rares fois où j'ai été vraiment malade de ma vie, c'était à cause d'un kebab. J'en ai jamais remangé depuis. C'était y' plus de 15 ans (ça me rajeunit pas). Dans mon cas, je pense que c'était plus la sauce du kebab que la viande qui était en cause

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Septembre 2008 à 13:39:55
c'est vrai que c'est peut être pas tres digeste.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Septembre 2008 à 13:50:03
j'en peux plus de faire attention
je stresse à cause de mon zamoureux car il a encore un examen médical pour voir ce qu'il a à la vessie (2 taches sont apparues au dernier scanner)
alors du coup je mange des sucreries donc + 1kg :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 25 Septembre 2008 à 13:59:08
Lauver  c'est pas cool ni pour ton zamoureux ni pour tes kilos :-[

Moi j'ai encore perdu donc depuis que j'ai commencé à faire attention et pourtant on ne peux pas dire que je sois toujours très assidue et bien j'en suis à -8,5kg ;D ;D ;D
Maintenant il va falloir que je perde du bidon pour pouvoir changer de taille de pantalon :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Septembre 2008 à 14:00:33
le bidon c'est le plus dur.... :-\
Véro :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 25 Septembre 2008 à 21:09:33
je pense pas que la viande était avariée car mon zhom en a mangé aussi et aucun problème. Par contre, je l'ai trouvé très grasse et des morceaux pas cuits... j'imagine que c'est ça que mon petit exstomac n'a pas apprécié.

Pour le bidon moi je compte bien sur le yoga et le travail sur les abdos !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Septembre 2008 à 07:40:43
félicitations louloubinette

pour moi , ça stagne
en même temps , je ne fait rien pour que cela descende
Je peine à m'y remttre
J'aimerais mais.....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 26 Septembre 2008 à 14:29:31
Un truc complètement hors sujet  ::) : vous arrivez à lire les commentaires écrits tout petit ? Je pose la question, car perso je n'arrive pas à lire.  ??? Mes yeux fatiguent ? Désolée de polluer le fil.. :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 26 Septembre 2008 à 14:34:35
Citation de: PAV le 26 Septembre 2008 à 14:29:31
Un truc complètement hors sujet  ::) : vous arrivez à lire les commentaires écrits tout petit ? Je pose la question, car perso je n'arrive pas à lire.  ??? Mes yeux fatiguent ? Désolée de polluer le fil.. :-[

Quand il y en a une qui fait ça, je fais répondre, et je change le chiffre de grosseur de police, comme ça tout le monde peut lire en gros  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 26 Septembre 2008 à 14:39:57
Merci pour l'astuce !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 27 Septembre 2008 à 10:42:05
Citation de: PAV le 26 Septembre 2008 à 14:39:57
Merci pour l'astuce !  ;D

De rien madame ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Septembre 2008 à 18:19:12
alors avec ma creve j ai beaucoup moins faim et j en profite pour bien manger et continuer ensuite comme ca

midi: epinard + oeuf dur + petit suisse nature
16h rien
ce soir: soupe et dès de jambon de poulet

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Septembre 2008 à 18:45:14
ben moi, je lis vos messages du fil et puis c'est tout

ll me manque la motivation  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 27 Septembre 2008 à 19:34:21
ben alors jyrp qu'est ce qui t'arrive  :-[ petit coup de déprime ou pas envie du tout ?
Pourtant quand je lis tous les kg que tu as déjà réussi à perdre, tu nous motives  toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Septembre 2008 à 19:48:49
jypr: c nest normal qu au bout d un moment on est plus envie!!
le plus important c est d etre bien dans sa tete

le mieux je pense (vu tout les kilos que tu as perdu et ton regime depuis presque un an) c est que tu fasse une pause , j ai pas dit de remanger comme avant n importe quoi en fait c est comme si tu faisait une phase de stabilisation dans ton regime

c est aussi important que le regime la phase de stabilisation
le but c est que pendant quelque mois ou semaines tu ne prenne pas de poids et que tu mange des choses qui te font plaisir une ou deux fois par semaine
et ensuite tu sera rebouster pour finir ton regime et tes 8 kilos qui te reste a perdre

courage ma belle tu a fait le plus gros du travail, fait une ptite pause et reviens nous d'attaque comme tu l etais au debut
mais bon continu a venir nous lire et nous laisser des petits messages car comme l a dit julia tu nous motives toutes

plein de  :-* :-* :-* :-*
(HS: pour les dvd je ne t ai pas oublié , j ai été malade mais je t envoi ca la semaine qui arrive)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Septembre 2008 à 20:42:06
mercie les filles  :-*
et j'aime à suivre vos progrès, ça me fait plaisir

en tout cas, je ne reprendrais plus de poids !!

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 28 Septembre 2008 à 21:58:16
Jyrp reste pour nous donner des conseils mais fais une pause toi tu en as besoin apres tout ce que tu as perdu!!!!

Aller courage les filles nous on continue. :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 29 Septembre 2008 à 09:50:52
Citation de: tartine le 28 Septembre 2008 à 21:58:16
Aller courage les filles nous on continue. :-\ :-\ :-\ :-\

Pkutôt 2 fois qu'1 on va pas s'arrêter en si bon chemin  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Septembre 2008 à 11:10:21
oui on continu les filles!!!  :-*

moi ce matin - 1kg!!!

suis contente et vais continuer la soupe le soir car ca a l air de tres bien fonctionné

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Septembre 2008 à 13:12:08
youpi - 400 g

je met met aussi à la soupe : c'est bourré de bonne chose et peu calorique (ça évite les débordement)

qui a des nouvelles de twiny car moi, si j'ai commencé c'est gràce à elle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 29 Septembre 2008 à 13:12:40
 peser ce matin et malgrer ma semaine de merde  j ai perdu du poids   - 3 kg  je suis contente mais avec le moral dans les chausettes  dur dur d avoir de l appetit et ma semaine a été café clope et bonbon .    pas bien nourissant mais bon ......................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Septembre 2008 à 13:57:12
Bon ...  ;D mes 40 minutes de marche pas jour on l'air de me faire de l'effet, - 2 kg  ;D
je suis contente ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Septembre 2008 à 14:05:55
Bravo Mesoke!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 29 Septembre 2008 à 14:09:09
Citation de: Dominique le 26 Septembre 2008 à 14:34:35
Quand il y en a une qui fait ça, je fais répondre, et je change le chiffre de grosseur de police, comme ça tout le monde peut lire en gros  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Non, pas répondre mais citer  ;)
Répondre, tu ouvres simplement une page blanche.
Citer, tu retrouves le texte du message précédent. Soit tu te contentes de lire et fermes ta page de réponse sans répondre, soit tu effaces la citation et réponds, soit comme Dominique tu modifies la taille de la police et ouvres un compte C Chupps   ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twiny le 29 Septembre 2008 à 15:01:07
Je suis la Jyrp !!! je suis demoralisée !

je suis resté a - 13 kilos ( en fait j'en ai repris 2) mais le plus grave c'est que depuis 6 mois je n'ai pas perdu 100 grammes !!! c'est tres dur ! et j'ai toujours du mal a m'habiller !!!

tu en est ou toi ?

j'en ai marre

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Septembre 2008 à 15:06:21
une revenante
trop contente de te lire car c'est bien grace à toi que j'ai commencé le régime et pour cela MERCI

JE perd toutjours tout de m^me mais très très très lentement
Pour septembre le bilan est - 1 kg pour le mois

Il me reste 8 kg pour être satisfaite
Je suis dans les 71/72 kg et j'aimerais tellement franchir cette dizaine que ça me démoralise car c'est long , plus long que le début

Mais je tiens la barre : pas question de reprendre
au pire , je stabilise mais pas de reprise

Au niveau taille, je m'habille en 42 (haut sur) , le bas, ça dépend comment c'est taillé.

Je m'en sors bien (pas de peau qui pendouille)
j'espère te relire très vite et toi, t'en es où (en détail) :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 29 Septembre 2008 à 15:09:40
coucou les filles

courage twiny  :-* :-*

je me suis pesée ce matin je suis a 60 kilos donc il m'en reste minimun 5 a perdre en ce qui concerne les vetements je remet mes pantalons mais pour les hauts je me suis achetée des chemises c'est la seule chose qui cache mon ventre  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Septembre 2008 à 15:14:19
super marion, garde le cap  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 29 Septembre 2008 à 15:49:36
Cool marion contente pour toi ben moi pas peser aujourd'hui j'ai pas envie mais demain est un autre jour

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 30 Septembre 2008 à 13:18:38
 avec 2 boite de mikado avaler en 3 minute je crois que je vais aatendre  quelque jours avant de me peser >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 30 Septembre 2008 à 21:28:07
coucou les filles !

Contente que tu ais repris du poil de la bête jyrp  :-*
Allez twinny, courage, y'a des caps où on se stabilise et tu dois en être là.

De mon côté, - 2 kg en 3 semaines. Entre le vélo, le yoga et le régime, ça a l'air de porter ses fruits. Bon c'est vrai que j'ai été aidée par une méga indigestion qui m'a fait perdre 1 kg en 2 jours  :P et que j'ai réussi à ne pas reprendre  ;D
On est sur le bonne voie !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 30 Septembre 2008 à 22:01:22
courage les filles on va y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: pioute le 30 Septembre 2008 à 22:39:56
Salut! Je vois que beaucoup d'entre vous perdent bien, c'est cool!
Jyrp, moi aussi je pense qu'une pause dans ton régime te ferait du bien, un an c'est long! Au bout d'1 semaine j'en ai déjà marre, alors 52! :o
Twinny, courage, tu as déjà perdu 13 kgs, c'est génial! Je comprends ton sentiment mais faut pas lâcher!  ;)
Ici, -2 kg en 1 semaine! Faut dire qu'avec tout ce que je mangeais avant... ::) j'ai juste modifié mes repas: moins gras, pas de sauce, des légumes à volonté... pourvu que ça dure! :P Et surtout, pas de grignotage dans la journée (sauf fruits), un goûter léger dans l'AM si besoin.
 Allez, je vous laisse!
Courage à vous toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 01 Octobre 2008 à 03:11:16
alors moi j ai presque rien mangé pendant deux jours (suite a mon otite) et la a 3 h du mat je vais mieux et j ai super faim !!!
mais bon je vais aller boire u verre d eau et ca ira mieux!!
pesé demain je verrai si j ai perdu

jypr:  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 01 Octobre 2008 à 22:33:57
 courage elo  et si tu as rien manger depuis 2 jours alors la c est sur qu il y auras - 1 kg sur la balance. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Octobre 2008 à 15:16:22
moi j'en suis à +3kg et mon zamoureux me taquine alors dès demain reprise sérieuse du régime et sport lundi et jeudi pour le fitness j'espère que mon genou va tenir et le mardi natation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 05 Octobre 2008 à 15:18:02
aller les filles courage il faut pas lâcher l'affaire ;)

vous allez y arriver :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 06 Octobre 2008 à 09:49:14
Kikou les filles aller on y croit, diet pour moi aujourd'hui je vous tiendrais au courant bises :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nathy0169 le 06 Octobre 2008 à 10:08:34
Salut les filles, je vois ce post fort interessant, donc je me permet de me joindre à vous!!!
Moi aussi je souhaiterais perdre du poids, mais jusque là pas trop de motivation!! Et depuis le milieu de la semaine dernière, j'ai eu un declic, donc le bon moment pour commencer pas forcément un régime mais une alimentation équilibrée!!

Je crois que je vais être longue, vous me direz si je vous ai saoulé hihi.

Avant de tomber enceinte j'avais perdu bcp de poids ( près de 15 kilos ), je me sentais super bien avec ces kilos en moins! Et puis je n'ai pas eu le temps de me stabiliser, ce qui a fait que les 15 kilos perdus ont réaparut pendant la grossesse, et 15 de plus sont venus à leur rencontre!!! Ce qui fait qu'au total j'ai pris 30 kilos pendant ma grossesse aie aie aie!!!

Mes loulous ont maintenant 10 mois et il me reste encore 10 kilos à perdre, et j'aimerais atteindre mon objectif avant l'été prochain, ce qui théoriquement est largement faisable avec de la motivation!!
Mais mon problème c'est que je suis une grande gourmande, comme je dis à mon homme, " si tt ce qui fait grossir, faisait en réalité maigrir, je serai super bien foutue!! "!!

Mais je n'ai pas le temps de faire du sport, alors je me suis fait un petit cadeau, la WI FIT, j'ai essayé ce week end, ça à l'air vraiment pas mal!!

A très vite les filles! J'espèr que mon mini roman ne vous a pas trop embêté :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Octobre 2008 à 13:24:39
allez nathy, le plus dure est de commencer

donc pour moi, j'ai pris une semaine de repos : je me suis fait des écarts (modéré toute de m^me)
j'ai mangé de bonnes crêpes au nutell*, mangé des bonbons ...

donc ce matin, + 1, 4 k

mais je suis remotivée et plus qu'avant et ça fait du bien de se lacher un peu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Octobre 2008 à 14:42:14
ici aussi relache....la semaine derniere j'ai fait plein d'écarts....je sais pas pourquoi,je devais pas être bien...
là je m'y remet au moins jusqu'à vendredi car samedi on va à une cremaillere.... ::)
je me suis mise au sport et ça me fait du bien....
Zhom en est à -10kg....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Octobre 2008 à 14:56:55
c'est toujours aussi injuste:les hommes perdent plus vite que nous et avec moins d'effort!! pour l'instant j'en suis à -6kg mais comme j'étais déjà en surpoids(merci les régimes yoyo!)j'espère ne pas trop grossir voire pas du tout(dire de la gynéco)du coup rendez-vous demain chez la diet pour être sûr de ne pas faire n'importe quoi et que les petits profitent bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Octobre 2008 à 15:48:55
bravo zhom mary ;) ;D

courage aux autres ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Octobre 2008 à 07:28:34
super pour ton zhom mary
et il tient ? pas trop dure car 10 kg c'est déjà boucoup

ce matin la balance annonce encore + 400 g : elle est folle , faut qu'elle y arrête :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 10:48:47
 pour moi ce matin j etais a - 500 gr alors cool je commence bien ma semaine regime :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 07 Octobre 2008 à 10:53:17
coucou me revoila steph oui oui je te suis

pour moi rien n'a bougé toujours 64kilos mais on va dire que le week end avec mes BP ne m'a pas aidé mais je suis contente de ne pas avoir pris de kilos

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 10:54:34
 et je peux dire pareil moi aussi je  te suis . mais tu me dis ton poid mais tu mesure combien moi je fais 1m72 pour 65 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 07 Octobre 2008 à 10:56:29
1m65 je voudrais perdre encore 5 kilos minimun

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 10:58:05
 normalement d apres imc on doit faire 10 kg de mois que sa taille donc deja moi jai  encore 3 kg de trop

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 07 Octobre 2008 à 11:03:49
mon poids de forme c'est 50 kilos mais je me dis que si j'atteind 60 je me dis que c'est deja pas mal surtout que je repasse dans mes jeans d'avant ma grossesse c'est surtout au niveau du ventre j'ai la peau qui n'a pas encore retrouvé son elastissité (orthographe a vérifier  :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 11:04:03
 bon allez je vais aller boire mon thé ( pour ses bienfait drennant) j aime pas mais je me force et je vais preparer a manger a mes pilou :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 11:06:20
 oui mais si tu fais 50 kg  il ne vas te rester que la peau sur les os   mais je dis sa mais moi je suis pareil si je ne suis pas mince sa m obsede  je me suis acheter un jeans hier et le 38 m allait impec mais je dois avouer que je vise le 36

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 07 Octobre 2008 à 11:09:12
mon poids ne m'obsede pas je sais qu'a 50 je suis bien si je ne les atteind pas c'est pas grave. pour l'instant je n'ai pas fait de régime pour perdre mes kilos donc on verra je me laisse le temps

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 11:52:00
ben oui tu as raison mais moi je suis bourrer de complexe  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Octobre 2008 à 14:03:06
Citation de: jyrp le 07 Octobre 2008 à 07:28:34
super pour ton zhom mary
et il tient ? pas trop dure car 10 kg c'est déjà boucoup

Oui mais comme moi il a fait des écarts la semaine derniere....mais comme le vendredi soir il en ch*** pendant 2heures au rugby ça doit être efficace...
Jyrp remotive toi....(facile à dire)  :-* :-* :-*
Stephloquet un jean taille 36 ça existe :o :o :o j'en ai jamais vu la couleur dans mes placards!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 14:04:43
 ;D ;D ;D oui mary jte jure  bon pour l instant je l imagine mais bientot je pourai  m en acheter un ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Octobre 2008 à 14:10:39
je vais me mettre au rubdy  ;D ;D ;D
non, je plaisante

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Octobre 2008 à 14:12:35
j'ai une copine qui en fait....il parait que c'est terrible....!!
mais j'ai beau avoir vu plusieurs matches....j'ai tjs pas capté les regles.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 14:14:33
 oui est en plus le rudby c est un sport violent oh non pas pour moi j aurai trop peur de me casser un ongles  ;D ;D ;D ;D( je rigole en plus mes ongles je les manges ) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 14:15:16
 ben oui quand on est au regime il faut bien manger quelque chose et moi c est mes ongles  :P :P :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Octobre 2008 à 14:19:33
bon rien de perdu sur la balance mais 50mn de piscine ce midi (45mn de nage)
ça fait du bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 14:22:01
 tu dois etre crever lauver :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Octobre 2008 à 14:26:20
sur le rubdy, je connais que le calendrier  ;D ;D
celui de 2009, je les maté ce matin à cerrefou*
bof bof
j'ai tout regardé mais bof ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Octobre 2008 à 14:27:20
t'es difficile!!
coquine ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 14:36:13
 oui c est vrai qu il ont une sale tete c est rudbyman

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Octobre 2008 à 20:44:05
çava mais un peu mal au genou  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 08 Octobre 2008 à 09:00:49
Citation de: stephloquet le 07 Octobre 2008 à 14:15:16
ben oui quand on est au regime il faut bien manger quelque chose et moi c est mes ongles  :P :P :P :P :P :P :P

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 08 Octobre 2008 à 13:18:45
  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Octobre 2008 à 14:18:20
Citation de: Lauver95 le 07 Octobre 2008 à 14:19:33
bon rien de perdu sur la balance mais 50mn de piscine ce midi (45mn de nage)
ça fait du bien
ça, ça me brancherai bien... faut que je me dégote une piscine pas trop loin du boulot ... et une petite valise de courage et un sac d'anti complexes aussi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Octobre 2008 à 14:21:05
Citation de: mesoke le 08 Octobre 2008 à 14:18:20
Citation de: Lauver95 le 07 Octobre 2008 à 14:19:33
bon rien de perdu sur la balance mais 50mn de piscine ce midi (45mn de nage)
ça fait du bien
ça, ça me brancherai bien... faut que je me dégote une piscine pas trop loin du boulot ... et une petite valise de courage et un sac d'anti complexes aussi

complètement d'accord avec toi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 08 Octobre 2008 à 15:52:55
 IDEM surtout qu as la piscine on as une sacrer tete avec le bonnet ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Octobre 2008 à 17:03:53
moi c'est sans bonnet et dans l'eau on n'a que la tête qui dépasse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Octobre 2008 à 17:10:45
oui du vestiaire à la piscine ça fait long  ;D ;D car moi, il me faut du temps pour m'habituer à la température de l'eau

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 08 Octobre 2008 à 17:28:15
 moi je n ose plus allez a la pistoche de chez moi car il faut mettre le bonnet et jte dis pas la honte :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 08 Octobre 2008 à 22:07:50
moi c'est pareil, suis pas très piscine. je préfère mon vélo et mon yoga. Mais bon, ça va commencer à être dur le vélo avec la pluie  :P
régime un peu dur en ce moment. Je suis naze et j'ai très envie de sucre et ma ration matinale de fromage ne me suffit plus. C'est peut être aussi parce que je suis un peu en colère contre zhom  :-\ mais bon ça va passer. J'essaye de limiter les dégats.
J'ai besoin de fringues mais aucune envie de faire les boutiques...

Bon allez, on se laisse pas aller, on se motive !!!!!!  :-*  :-*  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 08 Octobre 2008 à 22:45:13
Bonjour! Je peux vous rejoindre sur ce fil? J'ai pas tout lu  :-\, mais je suis motivée  ;D Pour le dernier mess, je vais à la piscine et si je gâche le paysage, les gens n'ont qu'à pas regarder, surtout que je ne vide pas encore le bassin en y plongeant. J'avais un IMC de 33. A présent, presque la moitié de mes kilos se sont "envolés" et j'en suis à 29 d'IMC. Je m'accroche mordicus pour arriver à mon but. Allez le mamans, on y arrivera!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Octobre 2008 à 07:11:55
bienvenue bati sur ce fil
33 à 29 : c'est bien, c'est déjà beaucoup d'effort


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Octobre 2008 à 09:26:34
Je suis à 26.2 d'Imc...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 09 Octobre 2008 à 10:38:18
Dur dur le regime pour moi en ce moment, fatigué pas le moral donc faim faim et refaim mais j'essaye de limiter les degats.

Aller les filles je pense a vous :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Octobre 2008 à 19:08:44
vous voudriez descendre à combien en IMC ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 09 Octobre 2008 à 21:35:52
Je suis à 25 (surpoids) avec 66kg pour 1m 61
et pour être à 24 (normal) il faut que je descende à 63 kg
mais j'aimerais atteindre les 59kg (poids avant dépression et c'est très psychologique car je veux effacer les traces physiques de la dépression)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Octobre 2008 à 21:37:43
ya pas de raison, tu vas y arriver :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 09 Octobre 2008 à 21:46:38
Moi je fais 1m62 et actuellement 62 kg.
J'aimerais revenir à 58kg,  mon poids d'avant les traitements hormonaux et la grossesse bien sûr ::)
En ce moment, dur dur pour moi aussi. J'ai des méga envies et des difficultés à me retenir.... plus le manque d'organisation pour les repas de midi au boulot.
Vous croyez que c'est le temps ou la fatigue qui nous font ça à toutes ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 09 Octobre 2008 à 22:20:42
Comment on calcule son IMC?????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Octobre 2008 à 22:23:05
Citation de: Zora le 09 Octobre 2008 à 22:20:42
Comment on calcule son IMC?????????

ici ;)
http://www.i-dietetique.com/?action=calcul-poids-ideal

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 09 Octobre 2008 à 23:32:39
 mon imc est de 22.83 donc sa va je suis dedans c est quand meme une bonne nouvelle sa !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 10 Octobre 2008 à 15:47:15
IMC 25,86 :-\ :-\
bon je m'attendais à pire...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Octobre 2008 à 16:01:00
Super  :(
moi j'ai droit à ça :
Outre que votre surpoids peut nuire gravement à votre santé, votre volume corporel est certainement un sérieux handicap physique, psychologique et peut-être également social : il est urgent de consulter un médecin afin qu'il puisse contrôler votre état de santé et vous orienter efficacement vers la prise en charge globale et pluridisciplinaire dont vous avez besoin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Octobre 2008 à 17:28:38
je suis à 26
mesoke : ça m'a fait sourire, oui je sais c'est pas marrant :-X


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Octobre 2008 à 17:35:39
Citation de: jyrp le 10 Octobre 2008 à 17:28:38
je suis à 26
mesoke : ça m'a fait sourire, oui je sais c'est pas marrant :-X
moi aussi ça m'a fait sourire  ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 10 Octobre 2008 à 21:28:15
 je vois pas en quoi ou une dizaine de kilo en trop par apport a l imc peut nuire a notre sante   .
 enfin je sais pas je suis pas medecin ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 10 Octobre 2008 à 21:53:11
Citation de: mesoke le 10 Octobre 2008 à 16:01:00
Super  :(
moi j'ai droit à ça :
Outre que votre surpoids peut nuire gravement à votre santé, votre volume corporel est certainement un sérieux handicap physique, psychologique et peut-être également social : il est urgent de consulter un médecin afin qu'il puisse contrôler votre état de santé et vous orienter efficacement vers la prise en charge globale et pluridisciplinaire dont vous avez besoin.

Non mais je rêve >:( >:( >:( >:( ils sont qui pour présumer de ton état psychologique et social??????? Ils m'énervent avec leur culte du corps parfait. T'as des kg en trop : fait gaffe, tu déprimes grave, t'es complètement foutue, tu ne communiques plus avec les autres, y'arrives plus à te lever de ton fauteuil et j'en passe.
Etre bien dans son corps et dans sa tête n'est pas qu'une histoire de poids il me semble!!!
Mesoke  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 11 Octobre 2008 à 13:01:55
 et il m ont dit que je devais quand meme faire 2 kilo de moin   
 quand meme pour 2 kilo  c est abusez enfin ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 11 Octobre 2008 à 22:28:21
Citation de: mesoke le 10 Octobre 2008 à 16:01:00
Outre que votre surpoids peut nuire gravement à votre santé, votre volume corporel est certainement un sérieux handicap physique, psychologique et peut-être également social : il est urgent de consulter un médecin afin qu'il puisse contrôler votre état de santé et vous orienter efficacement vers la prise en charge globale et pluridisciplinaire dont vous avez besoin.
Merci pour votre accueil  ;D
Oh la la!! Je viens d'y aller et j'avais aussi ça, sans être isolée et déprimée! C'est sûr que c'est agréable d'être plus légère, mais les kilos en trop ne font pas de nous des personnes à problème. Maintenant, j'ai surtout moins mal aux chevilles et aux genoux. Je me donne jusqu'à juin 2009 pour atteindre mon objectif  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Octobre 2008 à 23:10:45
vous avez ce site aussi, avec plusieurs méthodes différentes pour savoir votre poids idéal ;)

http://www.ligne-en-ligne.com/calcul-poids-ideal.html

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Octobre 2008 à 08:12:20
ben moi, au rythme que je vais, je vais aller m'inscrie au club de celles qui prennent du poids en maigrissant !!!

saloperie de balance


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 12 Octobre 2008 à 13:38:26
tu te pèses peut être trop souvent ?

aller ma belle courage :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 12 Octobre 2008 à 14:01:33
Il paraît que c'est normal de faire des hauts et des bas au cours de l'amaigrissement  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Octobre 2008 à 15:07:55
Citation de: bati le 12 Octobre 2008 à 14:01:33
Il paraît que c'est normal de faire des hauts et des bas au cours de l'amaigrissement  ;)

 ;D
mais là il y a que des hauts
bon en m^me temps, je fait un peu d'écart et je reconnais que je ne mérite pas de perdre (je suis réaliste)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 12 Octobre 2008 à 18:16:43
ma semaine regime a été bon j ai perdu mais en gramme donc je vais pas le dire . :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 13 Octobre 2008 à 09:33:03
ben moi avec la gastro, - 2kg en 3 jours donc je suis partis debut septembre a 91.7kg et ce matin 85.7kg, voila doucement mais surement!!!! aler felicitations a celles qui ont perdu et courage aux autres  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Octobre 2008 à 09:52:42
JE VEUX UNE GASTRO

non, je plaisante


félicitations !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 13 Octobre 2008 à 10:38:34
Merci mais je peux te dire que je n'ai jamais ete aussi malade!!!!!!!!!!!!! :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 11:12:14
moi aussi je veux une ptite gastro mais sans les douleur  ;D ;D ;D ;D
 non mais en fait pour avoir une bonne perte de poid c est vrai que il faut faire regime mais ya pas que sa il faut aussi aller a la selle regulierement et ce qui n est pas mon cas donc tous les soir je mes un suppo de glicerine ( pour adulte) et dans les 10 min je cour au toilette et  ...............................................................................bref sa soulage :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 13 Octobre 2008 à 12:57:53
euh ben je ne sais pas quoi dire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Octobre 2008 à 14:02:40
c'est bizarre ton histoire de suppo??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 21:01:16
ben en fait quand mes enfants sont née il avaient des problemes de constipation et le pediatre ma conseiller a mettre des suppo de glicerine  et du coup j ai demander par lasuite si sa n existai pas pour adulte car quand je voyais mon fils faire un bazouka au bout de 5 min apres avoir mis le suppo je trouver sa efficasse et du coup voila j en mets et sa marche bien  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Octobre 2008 à 21:44:10
le suppo à la glycérine c'est bien mais occasionnellement faut pas en abuser sinon ton colon s'habituera à ne plus faire d'effort et tu seras tjrs constipée.Essaie des produits naturels:pruneaux,fibres....
Ma belle-soeur était constipée à cause d'un traitement médical et le médecin lui avait prescrit de la gelée royale,à voir?!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Octobre 2008 à 21:48:46
mais pour la constipation vous avez pas des truc plus naturel ::) genre les pruneaux? ou le jus de pruneaux?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 13 Octobre 2008 à 21:54:20
Contre la constipation, je prenais une cuillère à café d'huile de lin le matin à jeun (quand j'étais enceinte de l'aîné). Ça ne m'a jamais fait l'effet de la glycérine, je n'étais tout simplement plus constipée.

Chez moi, pas besoin de suppo, mais j'ai repris une livre cette semaine   :'(  pourtant, j'ai pas fait de folie  ??? Je m'inscris pour la gastro...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 21:58:14
Citation de: ~Surfgirl~ le 13 Octobre 2008 à 21:48:46
mais pour la constipation vous avez pas des truc plus naturel ::) genre les pruneaux? ou le jus de pruneaux?
oué mes les pruneaux c est degeu enfin j aime pas trop quoi  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Octobre 2008 à 22:04:47
Citation de: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 21:58:14
Citation de: ~Surfgirl~ le 13 Octobre 2008 à 21:48:46
mais pour la constipation vous avez pas des truc plus naturel ::) genre les pruneaux? ou le jus de pruneaux?
oué mes les pruneaux c est degeu enfin j aime pas trop quoi  :-\

ben tu as les figues sinon ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 22:10:35
oui sa j aime bien mais c est caloriques tu crois ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Octobre 2008 à 22:11:23
Citation de: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 22:10:35
oui sa j aime bien mais c est caloriques tu crois ?

prends en des fraiches ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 13 Octobre 2008 à 22:11:48
Tout simplement tu peux boire de l'eau ! (avec du citron encore mieux  ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 22:20:09
bon je sais je suis chiante mais beurk le citron c est amer
 ok menvai ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Octobre 2008 à 22:21:57
tu mets 1 ou 2 sachet de tisane dans une grande casserole d'eau que tu bois tout au long de la journée ;)

enfin tu as pleins de moyen beaucoup plus naturel que des suppos ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 14 Octobre 2008 à 13:40:43
Citation de: stephloquet le 13 Octobre 2008 à 22:20:09
bon je sais je suis chiante mais beurk le citron c est amer
 ok menvai ;D ;D ;D ;D

 ::) Euh ...  ;D

Le thé vert ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Octobre 2008 à 13:42:06
 ;D ;D
on va bien finir par trouver quelque chose qu'elle aime ;D hein PAV ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 14:20:03
 alez le thé vert a la menthe sa passe mais faut que je mets 2 sucrette. iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Octobre 2008 à 14:34:12
Citation de: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 14:20:03
alez le thé vert a la menthe sa passe mais faut que je mets 2 sucrette. iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ah bravo PAV :D ;D tu as trouvé quelque chose qu'elle aime ;D ;D

donc tu prends 1 ou 2 sachet de thé vert à la menthe que tu mets dans une grande casserole d'eau et tu bois ça tout au long de la journée ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 14:36:18
oui maman  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Octobre 2008 à 14:36:37
oui mais froid elle va peut être pas aimer non plus??? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 14:37:46
si je prefere froid que chaud ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Octobre 2008 à 14:39:54
sinon elle se fait réchauffer sa tasse avant de la boire ;D ;D ;D ;D
on va y arriver à trouver un moyen ;D ;D

mais bon si tu aimes froid, c'est bien, moi je supporte pas le thé froid comme ça... à part glacé ;D ::)
suis je chiante ::) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 14:41:25
 mes tu est une vrai maman poule toi surfgirl   :D :D :D
 non t assure je prefere de loin le thé froid :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 14 Octobre 2008 à 18:13:48
Citation de: ~Surfgirl~ le 14 Octobre 2008 à 13:42:06
;D ;D
on va bien finir par trouver quelque chose qu'elle aime ;D hein PAV ;D

 ;D ;D

Citation de: ~Surfgirl~ le 14 Octobre 2008 à 14:34:12
Citation de: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 14:20:03
alez le thé vert a la menthe sa passe mais faut que je mets 2 sucrette. iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ah bravo PAV :D ;D tu as trouvé quelque chose qu'elle aime ;D ;D

 :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 21:58:18
 chui flatter une page entiere rien que pour mes probleme de constipation  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 14 Octobre 2008 à 22:08:22
Citation de: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 21:58:18
chui flatter une page entiere rien que pour mes probleme de constipation  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Octobre 2008 à 22:19:58
 ;D ;D

ben oui on essaye de trouver des solutions à celles qui en ont besoin :D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MarionJulien le 14 Octobre 2008 à 22:25:09
je viens de manger une tablette de chocolat  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Octobre 2008 à 22:27:42
Citation de: MarionJulien le 14 Octobre 2008 à 22:25:09
je viens de manger une tablette de chocolat  :-X :-X

huuum :P chocolat à quoi ??? ;D
blanc, lait, noir :P
noisette, amande, raisins secs... je veux savoir ;D ;D ;D ;D ;D suis curieuse ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 14 Octobre 2008 à 22:28:33
Citation de: MarionJulien le 14 Octobre 2008 à 22:25:09
je viens de manger une tablette de chocolat  :-X :-X
 gourmande mais tu donnes un bout ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Octobre 2008 à 23:00:07
plus de spport pour moi pdt 3 semaines au moins
(voir l(humeur du jour)
alors que la motivation était là (pour le sport pas pour le régime)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 16 Octobre 2008 à 13:09:53
lauveer sa va mieu ?   
 et j ai manger ce midi un couscous weitch weitcher " et il etais super bon :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Octobre 2008 à 13:20:15
Citation de: ~Surfgirl~ le 13 Octobre 2008 à 21:48:46
mais pour la constipation vous avez pas des truc plus naturel ::) genre les pruneaux? ou le jus de pruneaux?
moi j'ai un truc maturel mais temporaire : la grossesse

jamais constipée quand je suis enceinte  :P


Sinon, pour les pruneaux, faut mettre un pruneau dans un verre d'eau le soir et tu manges le pruneau réhydraté le matin, tout les jours, ça fonctionne pas mal et c'est 100% naturel  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 16 Octobre 2008 à 21:39:20
alors moi j'étais méga constipée enceinte et j'avais trouvée des tisanes en magasin bio ou des carrés fruits et bibres que j'achetai en pharmacie. Sinon, le verre d'eau fraiche à jeun marche pas mal.

Lauver, tu veux pas nous dire la page, vous êtes trop pipelettes à l'humeur du jour. Moi qui me connecte moins avec le boulot, je suis plus du tout  :P

sinon, j'étais fière de moi car j'en étais à -3 kg en 1 mois 1/2 et voilà-ti-pas que je suis dans une semaine "j'ai besoin de chocolat" (je vous assure mon corps crie tous les soirs  :P). Donc j'ai repris 500g et je trouve que mon ventre à l'air de plus en plus gonflé... faudrait que je fasse des abdos  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 16 Octobre 2008 à 21:45:56
 courage mais la tablette de choco quand on louche dessus a force on craque :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 16 Octobre 2008 à 21:48:12
c'est pire, c'est la cuillère à soupe dans le pot de nutella  :-[ j'ai honte  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Octobre 2008 à 21:50:40
Citation de: Julia (Stellazim) le 16 Octobre 2008 à 21:48:12
c'est pire, c'est la cuillère à soupe dans le pot de nutella  :-[ j'ai honte  :-X

c'est vrai que c'est tentant :P

pour ne pas céder à la tentation, le mieux c'est de ne pas en acheter mais bon vous avez le droit de vous faire plaisir aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Octobre 2008 à 08:00:00
ça va pas les filles  ;D ;D

il faut se remotiver !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stephloquet le 17 Octobre 2008 à 11:06:28
oui allez "motiver" meme si le choco c est trop trop bo :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 17 Octobre 2008 à 13:42:12
Et si c'est le saucisson qui donne envie je fais comment???????????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Octobre 2008 à 13:44:22
Citation de: tartine le 17 Octobre 2008 à 13:42:12
Et si c'est le saucisson qui donne envie je fais comment???????????????

et bien fais toi plaisir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 17 Octobre 2008 à 14:00:47
Ben oui mais j'en ai point!!!

Petite anecdote, j'ai une tablette de chocolat aux noisettes dans le frigo depuis plus d'une semaine meme pas entammé, qui n'en veut??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Octobre 2008 à 14:12:23
je t'aurai bien dit "moi" ;D ;D

mais j'aime pas le chocolat resté au frigo ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 19 Octobre 2008 à 20:56:36
Steph je te la garde, quand on aime le chocolat on l'aime meme au frigo mais bon ant pis pour les difficile ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Octobre 2008 à 14:13:51
je trouve ce fil bien mort.... >:(
alors les filles ???
on fait relache?
je ne ferai pas plus de commentaires chez moi c'est idem.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Octobre 2008 à 14:22:47
Citation de: Mary le 20 Octobre 2008 à 14:13:51

on fait relache?


oui complètement :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 20 Octobre 2008 à 14:40:32
Non pas de relachement mais marre de me peser, diet ce soir je vous donnerais les resultats!!!

Courage a toute :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Octobre 2008 à 18:01:20
Allez ça y est c'est décidé je vous rejoinds! J'ai eu du mal à faire la démarche parce que franchement manger c'est crô crô bon :P. Enfin, en même temps il fallait parce que ça devenait vraiment n'importe quoi. J'ai commencé vendredi dernier. Pour le moment je tiens bon. J'espère surtout que je vais tenir sur la distance. Allez courage, courage. J'ai la flème de lire toutes les pages alors vous fonctionnez comment? Vous vous donner des trucs et astuces? Des recettes? Vous vous eng***lez mutuellement quand l'une de vous baisse les bras? Vous mettez des punition?.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Octobre 2008 à 19:08:26
pas de punitions mais l'idée est à creuser  ;D ;D

et commetn on fait : là j'écris un gateau à la bouche  :-X :-X : mauvais exemple
bon j'suis pardonnable aujourd'hui : 3 gosses sur 4 de malades et je CRAQUE


sinon, penses et manges légumes vapeurs (surgelé), une viande par jour (midi de préférence) et PLUS DE PATE A TARTINE comme j'ai récement pu lire sur ce fil

et bienvenue sur le fil


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Octobre 2008 à 19:35:35
Merci pour les conseils. Je fais régime en étant suivie par un médecin. Comme on est en cure d'attaque, j'ai un régime plutôt strict pendant 2 semaines. Ensuite, ce sera un peu plus cool... Bon pour le gâteau on ne dira rien, c'est vrai que 3 malades sur 4 c'est obligé de se rattraper sur quelque chose ;D. Et puis pour la pate à tartiner, j'ai déjà arrêté il y a 1 mois mais c'est dur de voir ce beau pot (mon meilleur ami souvent!!) qui me tend les bras à chaque fois que je passe devant ::) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 20 Octobre 2008 à 21:11:10
Citation de: jyrp le 20 Octobre 2008 à 19:08:26
PLUS DE PATE A TARTINE comme j'ai récement pu lire sur ce fil

 :-[ :-[ :-[ là j'ai honte et me revois avec ma cuillère dans le pot  :-X :-X
et quand je repense au paquet de nonette que je me suis enfilée à 16h parce que j'étais épuisée de ma nuit (terreurs nocturnes de Dimitri : 6 réveils, j'en peux plus  :P)

Bienvenue Stéphanie et bon courage avec le médecin !

Bon moi j'ai repris ce soir car faut pas se laisser aller. Avec l'hiver qui approche, on va être tentée par les gros plats consistants et bien gras donc faut se motiver avant sinon, on devra changer le nom du fil  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Octobre 2008 à 21:14:54
Citation de: Julia (Stellazim) le 20 Octobre 2008 à 21:11:10
[au paquet de nonette que je me suis enfilée à 16h

c'est quoi des nonettes?

Citation de: Julia (Stellazim) le 20 Octobre 2008 à 21:11:10
Bon moi j'ai repris ce soir car faut pas se laisser aller. Avec l'hiver qui approche, on va être tentée par les gros plats consistants et bien gras donc faut se motiver avant sinon, on devra changer le nom du fil  :-X

ben vous y avez le droit quand même faut pas vous frustrer ;)
le tout c'est de ce bouger après pour éliminer ;D

allez courage les miss ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Octobre 2008 à 08:58:05
j'essaie de me ressaisir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Octobre 2008 à 09:04:51
Aller resultat - 6.5 pour 2mois 1/2, doucement mais surement!!!!!!!!!!!

Aller les filles ont y croit!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Octobre 2008 à 09:06:22
super tartine
félicitations

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 21 Octobre 2008 à 09:07:51
Citation de: tartine le 21 Octobre 2008 à 09:04:51
Aller resultat - 6.5 pour 2mois 1/2, doucement mais surement!!!!!!!!!!!

Aller les filles ont y croit!!!

super tartine

FELICITATION

et ca va tu tient le coup?

moi je m y remet apres une petite periode de relachement!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Octobre 2008 à 09:09:28
Merci jypr et toi, car c'est grace a toi que j'ai commencer mon regime alors je te remercie ;) ;)

Snon ca va mais je craque des fois et ca perd quand meme donc tant mieux!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 21 Octobre 2008 à 09:14:49
Super!! beau résultat, j'espère faire au moins aussi bien!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Octobre 2008 à 09:19:28
tartine  :-* :-*

et n'oublie pas, c'est toi qui perd donc c'est surtout grace à toi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Octobre 2008 à 09:23:48
merci mais un model et un coup de pied au derrier rien de tel plus des encouragements des topines ca fait du bien!! ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Octobre 2008 à 11:19:41
bravo tartine pour ces résultats :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Octobre 2008 à 11:33:21
merci!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 21 Octobre 2008 à 17:33:04
Citation de: ~Surfgirl~ le 20 Octobre 2008 à 21:14:54
Citation de: Julia (Stellazim) le 20 Octobre 2008 à 21:11:10
[au paquet de nonette que je me suis enfilée à 16h
c'est quoi des nonettes?
ce sont des petits gateaux au miel fourrés à la confiture d'orange  :P

Très raisonnable hier soir et ce midi et -3kg en 1 mois 1/2. Comme quoi, si on craque une fois ça va mais ne pas exagérer !!!
Bises à toutes et on garde le cap  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Octobre 2008 à 17:39:11
Citation de: Julia (Stellazim) le 21 Octobre 2008 à 17:33:04
Citation de: ~Surfgirl~ le 20 Octobre 2008 à 21:14:54
Citation de: Julia (Stellazim) le 20 Octobre 2008 à 21:11:10
[au paquet de nonette que je me suis enfilée à 16h
c'est quoi des nonettes?
ce sont des petits gateaux au miel fourrés à la confiture d'orange  :P

Très raisonnable hier soir et ce midi et -3kg en 1 mois 1/2. Comme quoi, si on craque une fois ça va mais ne pas exagérer !!!
Bises à toutes et on garde le cap  8)

huum ça à l'air super bon ;)
bravo pour tes -3kg :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Octobre 2008 à 17:39:25
BRAVO
et une motivée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Octobre 2008 à 20:12:21
bravo a toi!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 21 Octobre 2008 à 20:14:26
Bon moi y avait pas de relâchement du tout mais juste un peu super occupée ces derniers temps.
Résultat -11kg depuis le début de l'été, je suis enfin repassée en dessous de la barre des 80 :-X ;D ;D ;D
Et tout ça même en mangeant de la pâte à tartiner au goûter ;) 8) 8) 8)
Bravo Tartine pour ta motivation :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 21 Octobre 2008 à 20:22:37
Citation de: louloubinette le 21 Octobre 2008 à 20:14:26
Résultat -11kg depuis le début de l'été

et bien c'est des bons résultats :D
bravo miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Octobre 2008 à 20:24:00
merci louloubinette et felicitations!! ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 21 Octobre 2008 à 21:23:42
alors là les filles, on peut se dire mutuellement chapeau !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
on va dire que c'était un petit passage et que ça repart !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 22 Octobre 2008 à 13:16:06
merci les filles  :D

je rajouterais même que en dehors de la pâte à tartiner, je crois qu'il ne faut surtout pas culpabiliser et se mettre la pression sinon c'est sur qu'on y arrive pas. En restant zen, les résultats sont hyper motivants ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 22 Octobre 2008 à 21:02:18
Alors moi visite chez le Dr demain midi. Donc verdict de ma première semaine à ce moment-là... On va voir si les efforts de cette semaine sont payants...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 22 Octobre 2008 à 23:27:03
Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! J'ai recommencé à perdre du poids  ;D ;D ;D Plus que 17  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Octobre 2008 à 13:54:23
Bravo Bati!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 23 Octobre 2008 à 13:55:30
Allez Bati le plus dur c'est de commencer  ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 23 Octobre 2008 à 14:19:54
Yessssssssssssssssssss!!! Bon je sais qu'au début on perd vite, je sais que j'en ai tellement à perdre que l'effet rocket va vite s'estomper, je sais que les kilos perdus petit à petit sont surement les meilleurs mais ce matin pesée chez le Dr (pas mamour, domage  ;D) et............. -3,5kg en une semaine.  :o J'suis crô crô crô crô contente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 23 Octobre 2008 à 14:21:13
ça c'est cool, Steph, et puis tu as vu comment ça rebooste le moral ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 23 Octobre 2008 à 14:26:58
Oh oui oh oui oh oui!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 23 Octobre 2008 à 21:58:35
Bravo Stéphanie06! C'est peut-être mieux que tu réserves la rencontre avec le Dr. Mamour pour la fin de l'amaigrissement: à voir sa nana, il les aime pas trop épaisses  ;D ;D ;D ;D ;D ;

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 24 Octobre 2008 à 08:11:37
steph super pour toi mais pas trop vite!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Octobre 2008 à 11:47:27
je ne perd plus rien mais ne grossis pas non plus pourtant hier soir couscous au resto
je me pèse moins (donc plus tous les jours)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Octobre 2008 à 21:28:49
Citation de: Stéphanie06 le 23 Octobre 2008 à 14:19:54
Yessssssssssssssssssss!!! Bon je sais qu'au début on perd vite, je sais que j'en ai tellement à perdre que l'effet rocket va vite s'estomper, je sais que les kilos perdus petit à petit sont surement les meilleurs mais ce matin pesée chez le Dr (pas mamour, domage  ;D) et............. -3,5kg en une semaine.  :o J'suis crô crô crô crô contente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bravo miss :D

tu veux perdre combien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 25 Octobre 2008 à 22:44:37
Au minimum 25kg, l'idéal 30kg... La route est longue, longue, longue, longue, longue.........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Octobre 2008 à 08:00:12
félicitations

je reviens vous voir les filles,je me sens remotivée pour mes derniers kilos


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 26 Octobre 2008 à 11:36:18
allez courage :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 31 Octobre 2008 à 12:26:48
Hello,

re-visite chez le Dr et re-pesage. Verdict cette semaine: encore - 3,5kg (presque 4kg même). C'est génial. On passe à une autre phase du régime donc on attend la suite. Enfin pour le moment je suis super contente mais je garde en tête qu'il y aura stagnation à un moment... Du coup je me suis acheté 2 pantalons avec presque 2 tailles de moins ce matin parce que ceux que j'ai, je peux les enlever sans les déboutonner et je flotte dedans.....................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 31 Octobre 2008 à 13:29:44
Citation de: Stéphanie06 le 31 Octobre 2008 à 12:26:48
Du coup je me suis acheté 2 pantalons avec presque 2 tailles de moins ce matin parce que ceux que j'ai, je peux les enlever sans les déboutonner et je flotte dedans.....................

Na na na ! Arrêtes la frime un peu !  ;)

 ;D

Je plaisante hein. Je suis très contente pour toi.  :-* Bouh je commence à avoir chaud aux mains moi !   ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 31 Octobre 2008 à 13:36:59
Ben quoi on n'est pas là pour se motiver  ??? ???   ;D ;D ;D  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 31 Octobre 2008 à 14:10:47
Citation de: Stéphanie06 le 31 Octobre 2008 à 13:36:59
Ben quoi on n'est pas là pour se motiver  ??? ???   ;D ;D ;D  :-* :-*

Si et t'as bien raison mais attention de ne pas perdre trop vite après c'est ta peau qui risque d'en patir ;) :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 31 Octobre 2008 à 15:13:13
Oui oui je sais, j'essaie de tonifier en même temps... Et puis c'est le début, je pense que je perds surtout de l'eau pour le moment. Quand les choses sérieuses vont commencer, ça ira sans doute beaucoup plus doucement...  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 31 Octobre 2008 à 16:03:19
Bravo Stéphanie !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 31 Octobre 2008 à 21:44:20
je crois que je vais pas me peser pendant quelques jours histoire de refaire soupe soupe et resoupe le soir pour éliminer les bonbons d'aujourd'hui. :-X :-X :-X
C'est nul halloween, tu ouvres la porte pour les enfants qui viennent chercher tes bonbons et hop main au panier :P :P :P ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 02 Novembre 2008 à 09:30:52
moi j'ai de la chance car il n'y a pas de fete de charcut trop bien!!!!!!!!!!!

Ben pas envie de me peser alors on verra un peu plus tard ;) ;) ;) ;)

Steph trop bien tu vas voir le moral reviens quand les kilos partent!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Novembre 2008 à 16:20:58
Bon ça y est, je finis la 3ème semaine, celle qui est beaucoup plus cool au niveau alimentation. En plus, 2 invitations cette semaine  ::). Enfin je suis quand même hyper contente, j'ai encore perdu 1kg5. En ayant fait beaucoup moins attention (Mmmm la part de gâteau au chocolat à l'anniversaire du fils d'une copine + la pissaladière le même jour  ;D).
Enfin, ça me fait donc 8,5kg en moins depuis le début. C'est cool. J'arrive enfin à remonter de mon parking sans être essoufflée. Top!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 06 Novembre 2008 à 17:13:47
je suis super contente pour toi steph d'autant que l'essoufflement c'est vraiment une alerte à la base donc continues comme ça  ;D ;D ;D ;D

C'est quoi le programme cette semaine ??? ::) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Novembre 2008 à 17:18:45
Ben cette semaine je n'ai pas de menu fixe. Je dois manger le mieux possible, selon mes envies, tout en restant léger bien entendu. Je pense que je vais me baser sur les menus que j'avais jusque là, en rajoutant peut-être un peu de fromage, parce que ça me manque vraiment. Ensuite, je vais partir sur une base soupe pour le soir (parce que c'est bon et puis qu'il fait froid) avec genre une grillade, un poisson papillote ou grillé, ou des oeufs. Je suis presque remotivée pour reprendre la piscine le vendredi soir de 20h à 22h... Quoique....  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 06 Novembre 2008 à 19:24:19
super steph continue et c'est koi ton truc????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Novembre 2008 à 19:37:32
Je suis allée voir un médecin que j'avais déjà vu il y a trèèèèèèèèèèèèèès longtemps. On a fait une cure d'attaque de 2 semaines avec menu fixe. Ensuite, la 3ème semaine: 4 jours fixes et ensuite libre mais léger. Et puis on continue comme ça, une semaine chaque mois je prends mon menu de mes 4jours fixes et ensuite je mange à ma convenance mais léger toujours (ben oui manquerait plus que je me tape raclette, fondue, tartiflette et pot de nut...a à la suite  ;D). J'ai des ampoules à l'artichaut 3 fois par jour et surtout de la mésothérapie. Ca aide vraiment beaucoup. J'avais fait ça il y a déjà plus de 10 ans et ça avait vraiment bien marché. A l'époque, j'étais passé d'un 54 en fringue à un 44: pas mince mais pulpeuse, je me trouvais bien comme ça, à l'aise. Et puis les années, les grossesses, la fainéantise et la GOURMANDISE m'ont rammenée à un 50/52. Donc je me suis dit STOP  :o. Surtout j'avais du mal à me "trainer". Enfin voilà donc cette fois je reprends tout depuis le début et je compte bien arriver à mon but et à y RESTER  ;D. Enfin j'espère :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 06 Novembre 2008 à 20:06:20
Alors un bon courage a toi et merci!!!!!!!!!! ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Novembre 2008 à 20:18:16
Mais de rien...  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 06 Novembre 2008 à 20:24:44
Super Steph,
arrête de fondre sinon je ne vais pas te reconnaître la semaine prochaine  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Novembre 2008 à 20:29:29
Heu quand même il y a encore beaucoup de marge, t'inquiète! Je te promets que tu vas me reconnaître.

Et puis bonne nouvelle, le médecin a dit que les sushis c'était sans problème, autant que je veux  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: VéroAM le 06 Novembre 2008 à 20:38:49
Citation de: Stéphanie06 le 06 Novembre 2008 à 20:29:29
Heu quand même il y a encore beaucoup de marge, t'inquiète! Je te promets que tu vas me reconnaître.

Et puis bonne nouvelle, le médecin a dit que les sushis c'était sans problème, autant que je veux  ;)


 ;D ;D ;D ;D ;D ;D on a bien choisi alors  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Novembre 2008 à 20:40:37
 ;D ;D vi vi vi  ;D ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 13 Novembre 2008 à 17:22:49
Je viens pointer!!  ;D

Toujours contente (au moins un truc qui marche bien en ce moment!). Donc 4ème semaine et me voici avec encore 1,5kg de moins. Ayééééééééééééééééé je suis arrivée déjà à - 10kg tout pile. C'est cool et c'est bon pour le moral!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Novembre 2008 à 17:25:19
j'avoue que je t'envie ...  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Novembre 2008 à 17:25:50
bravo stéphanie :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 13 Novembre 2008 à 18:21:04
et bien je t 'envie et te félicite Stéphanie  :D parce que moi en ce moment je n'ose pas monter sur la balance vu que je mange tout ce que je trouve, c'est nul :-X alors je vais penser fort à toi et me re-motiver :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 13 Novembre 2008 à 18:39:22
Allez les filles, allez les filles, allez les filles!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Novembre 2008 à 19:02:36
Citation de: louloubinette le 13 Novembre 2008 à 18:21:04
et bien je t 'envie et te félicite Stéphanie  :D parce que moi en ce moment je n'ose pas monter sur la balance vu que je mange tout ce que je trouve, c'est nul :-X alors je vais penser fort à toi et me re-motiver :)
idem pour moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 15 Novembre 2008 à 22:26:49
Plus qu'1kilo à perdre pour retrouver le poids d'avant grossesse ... !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D Suis trop contente !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 16 Novembre 2008 à 09:44:36
Bravo Banane, moi je le savais j'ai repris 2 kg :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 16 Novembre 2008 à 11:18:15
Tu vas y arriver Louloubinette !
Courage ! :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 16 Novembre 2008 à 13:34:24
Citation de: louloubinette le 16 Novembre 2008 à 09:44:36
Bravo Banane, moi je le savais j'ai repris 2 kg :'( :'( :'(

Pareil !  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Novembre 2008 à 13:42:02
j'ai repris aussi  :-[ :-[
normal, j'ai mangé des cochonneries !!!

bon, je me resaissie


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 16 Novembre 2008 à 17:12:07
Oui, moi aussi j'ai envie de me ressaisir... Mais, les apéro, les anniv... Noël qui arrive et ses chocolats...  :-\ Je crois que je vais attendre janvier !  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cathy38 le 16 Novembre 2008 à 17:22:55
(http://img266.imageshack.us/img266/5577/c104sv8.gif) (http://imageshack.us)
mariage de ma soeur dans 15 jours ,j'avais commencé à prendre de bonnes résolutions que 'ai pas p tenir avec les vacances de la toussaint les petits ont voulu faire des gateaux ,il fallait bien que je goute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 16 Novembre 2008 à 18:58:27
Je me suis faite un souper sans limites mardi passé et je rentre dans mes jeans tant convoités aujourd'hui! Du coup, j'ai 4 paires de pantalons que je peux remettre dès demain. C'est super cool!!! Je suis HEU-HEUSE! Avec le régime que je suis, je réapprend à manger et les extras ne sont pas interdits puisqu'il suffit de rééquilibrer durant la semaine de l'excès. Je crois bien que j'ai trouvé ce qu'il me faut  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 17 Novembre 2008 à 21:16:39
Bati tu as l'air d'avoir trouvé chaussure à ton pied pour le régime, c'est le principal ! Si ce que tu mange te fais plaisir, c'est plus facile ... c'est quoi ta recette miracle ???
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cathy38 le 17 Novembre 2008 à 21:18:52
oui c'est quoi ? ça m'interresse.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Novembre 2008 à 08:09:48
j'ai reperdu me skilos repris et là , je veux perdre !!!


je me suis mise au vélo (j'emmène les jujus à l'école avec ma remorque) et j'en ch*e ma gue*ule.

Il y a les côtes et les faux plats !!

Cela ne tiendrait que de moi, je revendrais cette remorque  ;D
mais bon, pour être belle faut souffrir....

j'aimerais changer de dizaine , cela fait deuis aout que je frole cet objectif

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 18 Novembre 2008 à 08:47:43
vas-y JYRP, je suis derrière toi  ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 18 Novembre 2008 à 09:25:56
Bon alors, j'ai fait pas mal d'excès ce weekend parce que pas à la maison et super ambiance où j'étais. J'espère que cela ne nuira pas trop à mon régime. Verdict jeudi matin....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Novembre 2008 à 13:57:57
Citation de: louloubinette le 18 Novembre 2008 à 08:47:43
vas-y JYRP, je suis derrière toi  ;) :D

merci  ;D ;D et penses à ma pousser

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 19 Novembre 2008 à 09:04:38
Ca fait longtemps que je n'ai pas posté ici sans doute trop déprimé de faire bouger l'aiguille de la balanc e dans le mauvais sens, mais là ca y est LE MIRACLE, la solution  s' appelle gastro, ok je suis HS mais -2.5kg au compteur que je compte bien ne pas reprendre, YES YES YES je suis contente. 5faut voir le coté positif des choses hein!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Novembre 2008 à 09:24:45
ffffffffffffff

j'ai l'impression de faire des efforts que la balance n'a pas l'air de voir !!!


je fais un peu de vélo, je surveille bien mon alimentaon : elle veut quoi ? passer par la fenêtre ?


 ;D ;D ;D

je plaisante mais mon objectif est - 3 kg avant mon mariage : ben oui, je veux montrer que je suis belle et svelte (belle gràce à ma robe et svelte pour ceux qui ont un problème de vue)  ;D ;D


Allez les filles, il faut que l'on tienne et s'accroche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 19 Novembre 2008 à 15:35:00
C'est vrai ce que tu dis les balances sont sadiques, elles bougent plsu facilement dans le mauvais sens que dans le bon.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Novembre 2008 à 13:57:40
Ayéééééééééé, finalement mes écarts parisiens du weekend n'ont pas trop fait mal. Moins 1kg cette semaine. Ca porte le compteur à - 11kg au total. Cool. Je suis dans une course de fond. Bon courage à celles qui reprennent et celles qui continuent.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Novembre 2008 à 14:03:29
félicitations  ;Det continue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Novembre 2008 à 14:04:21
Bravo!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 20 Novembre 2008 à 19:06:46
 8) 8) 8) Stphanie, j'aimerais pouvoir en dire autant :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Novembre 2008 à 19:14:41
PAS DE PESSIMISME: ça va (re)venir :-* ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 20 Novembre 2008 à 19:19:04
Ben moi aussi j'aimerai pouvoir en dire autant !!! Je fais gaffe à ce que je mange (mais j'ai un vice : les fromages qui puent !!!), je fais du sport 3 fois par semaines (Je vais bosser une ou 2 fois à vélo, et une ou 2 fois je fais de la muscu), tout ça depuis plus de 8 mois, et au total, ben j'ai rien perdu, et dès que je fais un écart, je prends tout de suite  >:( >:( >:( !!! Enfin bon, si je positive, on peut dire que je me maintiens, puisque j'ai perdu les écarts de l'été  :) :) :)
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Novembre 2008 à 20:21:07
Et ben tu vois, tu trouves du positif dans tout ça. Peut-être que si tu ne suivais pas cet entrainement, tu ne pourrais pas craquer sur les fromages qui puent (que j'affectionne particulièrement aussi d'ailleurs  ;)). Et puis avec toutes ces activités, peut-être que le poids sur la balance est le même mais à mon avis tu as surtout dû remplacer le mauvais par le bon: du muscle!  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 20 Novembre 2008 à 21:20:22
Oui, c'est sûr ! Et puis, une autre chose de positive : quand je suis sur mon vélo ou que je fais de la muscu, et ben c'est des moments rien que pour moi, et ça fait un bien fou !!! Et quand c'est bon pour le moral, je me dis que ça doit être bon pour la ligne aussi !!!
Bonne soirée
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 20 Novembre 2008 à 21:29:52
Bienvenue au club copine ;) ;) ;)

si tu habitais un tout tit peu moins loin on pourrait faire ça ensemble ce serait rigolo, mais moi même mon entrainement poussette 8 fois par jour j'ai laissé un peu de côté (fait pas beau :-[)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 20 Novembre 2008 à 21:37:51
ça serait cool ;) Le vélo, je le prends tous les vendredi, qu'il pleuvent, qu'il neige ou qu'il vente,  et parfois le mardi !!! Faut dire que dans l'école où je suis ces jours là, je peux pas y aller en transport en commun, ni en voiture, c'est ingarable !!! Alors je pédale !!! La poussette double, je suis bien contente de plus l'utiliser  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Novembre 2008 à 12:19:26
au fait Mary, ton zhom , il en est où ?

là, je suis à fond, zhom m'a dépassé  :-\

mais c'est dure , il y a des tentations à la maison  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 22 Novembre 2008 à 22:24:53
ha ! il faut que je m'y mette......nos enfants se marient le 9 mai prochain, alors, je dois perdre.......quelques kilos.......bon il faut que je songe à me fixer un objectif raisonnable tout de même.....histoire de ne pas me décourager.
Allez ! on va dire : 6 kgs à mon âge, cela me parait suffisant.
 Mais je me demande bien....comment commencer à faire un régime sans me retrouver énervée avec la tête qui tourne et la sensation de nausée ?
Il faut que je commence dès maintenant, car après Noel, je sens que ce sera trop tard.
 Mon problème : à l'idée de devoir me priver, je ressens déjà le manque ;D ;D
 Chères mamans et chers papas, z'avez pas une petite idée pour m'aider un t'i peu ?  ;)
  D'avance : MERCI :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 23 Novembre 2008 à 13:06:51
Citation de: Nellana (RIPPE) le 17 Novembre 2008 à 21:16:39
Bati tu as l'air d'avoir trouvé chaussure à ton pied pour le régime, c'est le principal ! Si ce que tu mange te fais plaisir, c'est plus facile ... c'est quoi ta recette miracle ???
 :-* :-* :-* :-*
Bonjour, je suis le régime Weight Watchers et je le trouve tout simplement génial. C'est la 1ère fois que je perd du poids sans avoir l'impression de me priver. Lorsque je suis sortie de la 1ère séance en sachant qu'il fallait tout peser et transformer en points, j'étais sure de ne pas tenir plus de 48 heures. Que neni! Plus les jours passent, plus je connais les valeurs par coeur, plus j'ai l'oeil pour le portions; par facilité, ma balance est toujours sur le plan de travail et je trouve super facile. Si l'une d'entre vous hésite à commencer Weight Watchers, je lui dirais de foncer. Depuis mi-juillet, j'ai perdu 18 kilos, j'ai réappris à manger et mange ce que je choisis la conscience tranquille et avec sérénité. Bref, je revis! Courage, rien n'est impossible!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Novembre 2008 à 14:40:28
je me suis basé aussi sur WW (le régime d'une copine)

Je mange beaucoup de légumes vapeur (surgelé ou préparé avec le cuit vapeur)
Une viande le midi et un formage + dessert

le soir : salade + crudité + fruit

je ne rajoute pas de matière grasse (vinaigrette ) et ça me dérange pas.

Je m'autorise à mes gateaux au chocolat le matin et parfois un écart.

J'ai perdu 30 kg et il m'en reste 8

Ces 8 sont pour moi les plus dur car ils sont là depuis aout (depuis aout je n'ai rien reperdu, je stagne)

Donc c'est dure moralement mais je craquerais pas : je suis déjà très contente de mon régime


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Drine le 23 Novembre 2008 à 21:40:28
L'une de vous fais les rencontres d'autres personnes toutes les semaines ou pas où c'est juste en lisant et suivant les indications du livre ? car moi je l'ai mais je n'ai pas mis le nez dedans. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Novembre 2008 à 14:10:51
Citation de: jyrp le 21 Novembre 2008 à 12:19:26
au fait Mary, ton zhom , il en est où ?

 :-X :-X :-X
sans commentaires...
on attends janvier pour s'y remettre...vaut mieux... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 24 Novembre 2008 à 16:36:46
Citation de: Drine le 23 Novembre 2008 à 21:40:28
L'une de vous fais les rencontres d'autres personnes toutes les semaines ou pas où c'est juste en lisant et suivant les indications du livre ? car moi je l'ai mais je n'ai pas mis le nez dedans. ;)
Je vais aux réunions Weight Watchers toutes les semaines. En fait, il n'y a pas de méthode type : j'ai un "capital points" chaque jours et j'en fais ce que je veux. Certaines accordent de l'importance à manger un bout de chocolat tous les jours, d'autres pas. Les unes mangent 2 repas par jours, d'autres, 3, d'autres 5 dont 2 collations. Chacun son truc. Un seul conseil : manger 5 portions de fruits ou légumes par jour, 2 portions de calcium, 2 portions de matière grasse (= p. ex. 2cc huile) et ne pas oublier de boire. Perso, je mange beaucoup moins de salades (bombe à huile selon comme elles sont faites) et beaucoup plus de pain et de pâtes (que j'évitais avant en pensant que ça fait grossir). Voici le lien : www.weightwatchers.fr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Novembre 2008 à 17:54:09
Citation de: Mary le 24 Novembre 2008 à 14:10:51
Citation de: jyrp le 21 Novembre 2008 à 12:19:26
au fait Mary, ton zhom , il en est où ?

 :-X :-X :-X
sans commentaires...
on attends janvier pour s'y remettre...vaut mieux... ::)

toi aussi tu as craqué  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Novembre 2008 à 20:18:52
:-[OUI :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Novembre 2008 à 20:48:44
Bon, j'ai commencé ce matin : petit déjeuner : 1 belle tartine de pain aux céréales + 2 mandarines + café
- Midi : soupe maison avec plein de légumes du jardin (congelés) pain complet et compote pommes-figues.
- soir : idem qu'à midi
Qu'en pensez-vous ?  J'ai des chances de perdre un peu ?
Bon courage à toutes celles qui ont de la volonté.  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Novembre 2008 à 20:53:26
oui sur du court terme car il manque du laitage et une viande ou poisson ( à ajouter le midi)

le soir , éviter le pain et u n peu de soupe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Novembre 2008 à 20:59:39
MERCI Jyrp ;) Demain j'essaie de compléter à midi. Tu peux me dire pourquoi pas de pain le soir ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 24 Novembre 2008 à 22:28:49
Citation de: Drine le 23 Novembre 2008 à 21:40:28
L'une de vous fais les rencontres d'autres personnes toutes les semaines ou pas où c'est juste en lisant et suivant les indications du livre ? car moi je l'ai mais je n'ai pas mis le nez dedans. ;)

après ma 1ère grossesse j'ai suivi durant 4 mois les réunions hebdomadaires du centre WW proche de chez moi, je dois dire que sans ces réunions je ne serais arrivé à me motiver, car durant ces réunions tu te pèses, tu te fixes des objectifs avec l'aide de l'animatrice..... au final j'ai perdu les 10kgs qui me gênaient. Depuis je ne suis jamais retournée aux réunions mais par contre je cuisine encore en ayant pour référence les recettes WW, même avec ma 2ème grossesse je n'ai jamis repris . Je pense que les réunions aident beaucoup pour bien démarrer le régime sans çà je n'aurais pas trouvé le courage... Pendant mon régime zhom a perdu également voir même plus que moi 'proportionnellement à notre poids de départ), mais par contre lui a repris (il fait moins de sport çà n'aide pas  :-\) et depuis quelques jours il me dit "faudrait refaire le régime "...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Novembre 2008 à 06:50:06
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Novembre 2008 à 20:59:39
MERCI Jyrp ;) Demain j'essaie de compléter à midi. Tu peux me dire pourquoi pas de pain le soir ?


pour manger plus léger
le midi, tes calories sont mieux éliminées

mais comme il faut des féculent, il faut manger aussi du pain.


et penses à mettre R au régime (c'est plus facile à 2)  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Novembre 2008 à 18:55:01
félicitations à celles qui tiennent le coup
bienvenue à celles qui commencent et aussi bon courage

bon moi faudrait que je reprenne le régime
pas de kilos repris malgré les cochonneries avalées

j'ai repris la piscine la semaine dernière et du coup j'y vais le mardi et le jeudi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 27 Novembre 2008 à 10:07:35
coucou ben moi tout comme lauver il faut que je m'y remette ben oui noel arrive et je suis pas chocolat alors on y fou!!!

Courage a celle qui continue et aux nouvelles!! (enfin a toutes koi ;) ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 27 Novembre 2008 à 18:50:20
Une semaine de + et 1 kg de moins!!!! Total: - 12 kg.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Novembre 2008 à 11:49:17
Citation de: Stéphanie06 le 27 Novembre 2008 à 18:50:20
Une semaine de + et 1 kg de moins!!!! Total: - 12 kg.....
tu m'envoie ton régime et ta motivation en MP stplait  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 28 Novembre 2008 à 12:41:22
 ;D ;D ;D ;D Si tu veux!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 28 Novembre 2008 à 13:53:00
Moi c'est surtout de motivation dont j'ai besoin :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 28 Novembre 2008 à 14:26:16
moi aussi je veux bien ton regime stephanie!!!

help!!!!!!

help!!!!

help!!!

help!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Novembre 2008 à 15:44:04
elo : t'en es où ?

PERSO, ça redescent juste un peu (- 1 kg)

j'aimerais mo objectif palier  :'( :'( :'(

en tout cas, j'ai perdu encore au niveau poitrine :  :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 28 Novembre 2008 à 15:57:11
Coucou les filles !!!
Ca fait une eternité que je n'ai pas posté !!! Je vois que certaines sont vraiment sur la bonne voie !!! Quand à celles qui font une pause ... ben vous avez bien raison, de temps en temps faut se relacher un peu, c'est dur tout ce qu'on fait quand même !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* à toutes
Moi après un été ou ca allait, et ou j'avais commencer à perdre (de 69 j'étais passée à 64,5) j'étais assez contente de moi, même si je vise 59 voir (mon rêve  ;D ;D ;D ;D ;D) 58 !!!
Mais j'ai eu un baby blues retardataire :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ et une petite période de dépression qui s'en ai suivi, je me levait même la nuit pour manger, c'était de venu mon refuge ... Tout ça etait dû bébés qui grandissent, et au fait ou c'est mes dernières !!! Enfin bon, j'en passe....
Mais y'a un mois je me suis regardée dans le mirroir, et je me suis dit non c'est plus possible, je suis presque aussi grosse qu'a la fin de ma grossesse mais y'a plus de bébés dans mon bidon !!!
Je suis remontée à 69kg...
Enfin la je me suis imposée une diète auquelle je me tient (ce doit être la première fois que je ne craque pas !!! ;D ;D ;D ;D ;D ) Et là j'en suis à 63 !!! je vais y arriver !!!
Je vais mettre une photo de mon bidon pour feter l'exploit !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* les filles et beaucoup de courage car il en faut !!! Il se rende pas compte les mecs, de tout ce qu'on fait  !!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 28 Novembre 2008 à 16:05:41
Stephanie .... c'est quoi ton régime pour perdre autant ?

je sais je suis pas inscrite au club, il me manque la motivation  :'(  .... mais je veux bien un ch'ti mp s'iou plait  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 28 Novembre 2008 à 16:29:57
 :o :o :o :o :o :o :o :o :o  juju delaisse le club des tfpm  :o :o :o :o :o :o

bienvenue par ici juju!! :-*

jypr:  j en suis que je fait une pause  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 28 Novembre 2008 à 20:28:44
Citation de: jyrp le 25 Novembre 2008 à 06:50:06
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Novembre 2008 à 20:59:39
MERCI Jyrp ;) Demain j'essaie de compléter à midi. Tu peux me dire pourquoi pas de pain le soir ?

pour manger plus léger
le midi, tes calories sont mieux éliminées
mais comme il faut des féculent, il faut manger aussi du pain.
et penses à mettre R au régime (c'est plus facile à 2)  ;) ;)
Le problème, c'est que Roger n'a pas besoin de faire de régime. Il est un grand gourmand, mange ce qu'il veut, et même plein de chocolat......et il ne grossit pas. C'est INJUSTE!!!!!!!  ;D ;D ;D

J'aime trop le pain, mais j'y mets moins de fromage (ma gourmandise) et je vois que mon premier petit kilo commence à fondre.  c'est un bon début hein ?
Allez, bon courage à toutes celles qui font des efforts :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Novembre 2008 à 21:09:49
super bdm

l'essentiel dans un régime c'est de tenir dans le temps

ce privé certes mais pas tout : garder des p'tits plaisirs  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 28 Novembre 2008 à 22:17:13
Merci Jyrp ;) tu es crô gentille :D  Si tu savais comme cela fait du bien de se sentir encouragée. Et puis, avec le fofo, il me semble que c'est plus facile, surtout lorsque je vois tous les efforts que vous faites, les mamans. Vous me motivez, encore MERCI :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Novembre 2008 à 23:39:04
Citation de: mesoke le 28 Novembre 2008 à 11:49:17
Citation de: Stéphanie06 le 27 Novembre 2008 à 18:50:20
Une semaine de + et 1 kg de moins!!!! Total: - 12 kg.....
tu m'envoie ton régime et ta motivation en MP stplait  ;D

moi aussi
avec beaucoup de motivation :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Novembre 2008 à 17:15:49
Bravo Stéphanie pour cette perte de poids :D

bravo les filles, allez courage :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 05 Décembre 2008 à 20:15:31
Encore un peu de motivation pour vous les filles. Encore 1 KG de perdu. Moins 13 en tout!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 05 Décembre 2008 à 20:43:07
fécitation et accroche toi pour perdre le reste
Moi je suis à - 18kg mais il en reste encore une dizaine a perdre et actuellement je stagne mais je suis sure que je vais repartir mais peut être qu'apés les fêtes car le but est de ne pas rependre pendant cette periode critique

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Décembre 2008 à 20:48:13
idem pour moi

perte - 1 kg

mais ce midi, miam d'un dessert à 600 calories  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 05 Décembre 2008 à 21:16:21
Et moi aujourd'hui, pour une fois que j'arrivais à être à la maison pour le goûter avec les enfants, je me suis autorisé une part de brownie. Mmmmmmmmmmmm!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 07 Décembre 2008 à 19:27:11
Stéphanie, BRAVO, tu cartonne!
Barbara, je crois qu'on est dans la même situation : - 19kg pour l'instant et encore une dizaine devant moi  ;) Accrochons-nous!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 07 Décembre 2008 à 20:23:17
Citation de: Nellana (RIPPE) le 28 Novembre 2008 à 15:57:11
Coucou les filles !!!
Ca fait une eternité que je n'ai pas posté !!! Je vois que certaines sont vraiment sur la bonne voie !!! Quand à celles qui font une pause ... ben vous avez bien raison, de temps en temps faut se relacher un peu, c'est dur tout ce qu'on fait quand même !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* à toutes
Moi après un été ou ca allait, et ou j'avais commencer à perdre (de 69 j'étais passée à 64,5) j'étais assez contente de moi, même si je vise 59 voir (mon rêve  ;D ;D ;D ;D ;D) 58 !!!
Mais j'ai eu un baby blues retardataire :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ et une petite période de dépression qui s'en ai suivi, je me levait même la nuit pour manger, c'était de venu mon refuge ... Tout ça etait dû bébés qui grandissent, et au fait ou c'est mes dernières !!! Enfin bon, j'en passe....
Mais y'a un mois je me suis regardée dans le mirroir, et je me suis dit non c'est plus possible, je suis presque aussi grosse qu'a la fin de ma grossesse mais y'a plus de bébés dans mon bidon !!!
Je suis remontée à 69kg...
Enfin la je me suis imposée une diète auquelle je me tient (ce doit être la première fois que je ne craque pas !!! ;D ;D ;D ;D ;D ) Et là j'en suis à 63 !!! je vais y arriver !!!
Je vais mettre une photo de mon bidon pour feter l'exploit !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* les filles et beaucoup de courage car il en faut !!! Il se rende pas compte les mecs, de tout ce qu'on fait  !!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-*

Bravo à vous toutes les filles !!!
J'ai l'impression que les fêtes de Noël approchant, ça en motive plus d'une pour nous montrer sous notre meilleur jour !!! ;D ;D ;D ;D ;D ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Alors ben moi je continue... bon je me suis fais un week end pause car on a fait la fête avec ma copine mais dès demain rebelotte.
Au compteur -10kg, a y est je croyais que je ne passerais jamais à ma dizaine adorée que j'avais perdu de vue depuis ma première grossesse et ben c'est fait : 59kg !!!!!!!
Je suis trop heureuse et trop fière de pas avoir craquer... et ça me motive pour continuer un peu plus car finalement,je vais essayer d'aller jusqu'à 56 :o :o :o :o :o... on peut toujours rever !!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Ce chiffre je l'ai pas vu depuis mes études donc ça fait 6ans !!! mais je suis motivée
Du coup il me reste un petit bidon et je veux le perdre, donc est ce que quelqu'un peut me donner des exercices à faire. J'aimerais beaucoup ne plus avoir de bidon pour les fêtes (je reve un peu mais il me reste plus grand chose, j'avais mis une photo sur les bidou post accouchement...)
et sur les côtes aussi car il y a  aussi de la brioche !!!
Pour ma part j'ai fait un régime draconien sur 1 semaine qui a tout dépoté et j'enchaine sur des ercettes weight watcher en continuant mon "régime" le soir !!!
Bisous les filles et courage !!! oui on sera les plus belles pour Noël !!!!! ;D ;D ;D ;D ;D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Décembre 2008 à 11:45:06
je viens me joindre a vous .. j'ai prit 25kilo pour ma grossesse je pesais 72.5 la veille de la césa..j'en ai perdu 12.5 le jour de l'accouchement le 30/10 et depuis ..ben plus aucun kilo de perdu 
 je pese 61 pour 1m54  lundi je me suis prise en main je suis partie a décathl*n acheter un survetement de sudation (trop sexy) et un short en neoprene ..
j'ai grimpé sur mon vélo ellyptique (pour commencer 2km lundi et 2 km mardi, sa fait que 10 a 15 min de vélo ;D) mercredi c'est repos et les week end aussi (pas trop envie d'etre degoutée du sport alors j'y vais mollo)
je n'ai pas pensé a mesuré mes cuisses et mon ventre ..euh et mes fesse mais je me sent deja mieux dans mes vetements et ma balance affiche 59.9 .. allé les bébés dorment la grande et devant la télé je vais faire ma petite seance  ;) par contre je bouffe toujours n'importe comment  ;) donc mon objectif perdre 10 kilo j'ai commencé lundi 8/12

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 11 Décembre 2008 à 12:03:10
Marion bienvenue au club ;)
tu as le droit de t'octroyer quelques douceurs du moment que tu n'en abuses pas bien sûr et puis laisses le temps faire, tu viens de traverser des épreuves très lourdes pour le corps et l'esprit donc tout vient à point, t'inquiètes et 10kg, c'est pas si difficile que ça si tu fais du sport à côté :-*
En tout cas on est là pour t'encourager c'est sur, moi je crois que je m'y remettrais après les fêtes 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 11 Décembre 2008 à 13:34:53
Coucou !!! Bravo Marion, t'es sur la bonne voie ... c'est bien les vetements de sudation ? Ca à l'air de faire son effet !!! Apparement tu peut le mettre même quand tu fais ton ménage et tout et tout... bon quand même pas quand Zhom est là  ;) ;) ;) ;) ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Bon ben moi je stagne à présent à 60kg  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( du coup, ça me soule un peu donc j'ai décidé de faire une pause dans les régimes, de manger sainement et de faire 1/4 de gym (je fais une centaine d'abdo, un exo pour les cuisses et un pour les fessiers, je pense pas que c'est très suffisant, mais vu que j'ai jamais fait de sport de ma vie je me dis que ça va tout de suite se sentir... j'augmenterais plus tard !!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D ) tous les matins !!! Moi aussi louloubinette, je reprendrais après les vacances de noël !!! :P :P :P :P :P :P :P
On va y arriver !!! Par contre je sais pas vous mais j'ai l'impression qu'en cette fin d'année y'a pas grand monde sur ce fil !!!
Eh les filles, z'êtes ou ??? Vous avez quand même pas déjà attaqué les chocolats ??? ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Décembre 2008 à 14:03:43
alors le vetement de sudation c'est le top .. tu transpire au bout de 5 min a grosse goutte tel que quand tu enleve le survet , faut prevoir la serpillere !! comme y a des elastique au cheville sa empeche que t'as sueur degouline mais alors quand tu le retire c'est impressionnant !! sa coute 7euro (non j'ai pas d'action chez décathl**n) et zhom me le pique (lui il fait du velo elyptique le soir pendant 45 min  :o c'est un malade  ::)) par contre je le met pas quand je fait pas de vélo car sa pue le plastique et la matiere et pas tres agréable  :-X je pense que tu transpire que pendant l'effort avec ce genre de vetement ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 11 Décembre 2008 à 14:10:41
je pensais que ça coûtait plus cher que ça ton survêt :o :o :o je crois que je vais courir en chercher un moi ::) ::) ils ont aussi dans le même style pour le ventre ou ça peut faire les deux???
Parce que c'est surtout le bide mon problème :-\ :-\ :-\
ma mère avait acheté au tél*ach*t un caleçon mais il a servi du coup même pour passer l'aspi je le mets plus :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Décembre 2008 à 14:16:53
moi aussi meme probleme surtout ce ventre qui se casse la gueule qui me rend folle  :-\ pour 7 euro tu as le pantalon (qui monte jusqu' au sein pour moi vu ma taille) et le haut (manch longue bien sur) taille unique (on rentre a 3 personne facile tellement que c'est large) mais l'elastique tiens bien et il est de couleur bleu et pas genre aluminium comme ceux d'avant .. c'est une matiere style kway

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 11 Décembre 2008 à 14:19:23
Ouais c'est pas trop cher mais faut faire de l'exercice !!! C'est pas avec mes quelques pauvres abdo que ça vaut le coup !!! Moi aussi c'est le ventre, c'est bizarre on dirait que c'est contagieux !!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D Mais c'est vrai que le genre de caleçon me tentait à un moment car c'est invisible sous le pantalon, donc tu peux le mettre tout le temps...le peu que tu l'as mis t'as senti que ça marchait louloubinette ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 11 Décembre 2008 à 14:19:25
je va aller voir ça alors ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Décembre 2008 à 17:27:27
je suis malheureuse j'ai repris 3 kg  :'(
et pourtant j'ai repris le sport
2km de nage tous les mardis
je vais essayer de manger moins mais en ce moment j'ai une faim de loup
mais je ne mange qu'aux repas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Décembre 2008 à 17:31:37
lauver ,le muscle pese plus que la graisse , je sais pas si t'as balance te permet de savoir ta masse graisseuse mais c'est peu etre du muscle qui t'a rajouter ses 3 kilo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Décembre 2008 à 17:36:34
non c'est bien de la graisse même si ma balance ne me le dit pas :(
mais j'ai à mon actif aussi quelques restos et le WE dernier ça a été 2 restos (dont une soirée dansante) et une soirée lasagnes avec amuse-bouche que j'avais fait en apéro
et le WE d'avant soirée couscous  dansante mais même si je danse  une bonne partie de la soirée ça ne fait pas disparaitre  les abus
bon le WE prochain c'est plus calme
mais demain pot de départ d'une collègue et jeudi prochain repas de fin d'année au bureau

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 15 Décembre 2008 à 12:07:26
j'ai laisser tomber le velo jusqu' au 5 janvier (ben quoi moi aussi je suis en vacance scolaire  ;D) ma balance affiche 59.9kilo .. on verra apres les fetes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 16 Décembre 2008 à 21:01:24
Bon alors de mon côté, petit relâchement: j'ai passé 3 jours à Disney avec mes 2 grands et mon mari alors du coup j'ai profiter de tout, y compris du buffet à volonté de l'hôtel  :-[ ;D. Résultat, jeudi dernier chez le médecin: + 500g. Bon il m'a dit qu'il comprenait étant donné le lieu de "vacances" et comme j'était bonne élève jusque là il ne me fouettait pas  ;D. Mais j'ai du mal à reprendre le coche. Je suis en concours blancs et j'ai tendance, avec le stress à manger plus et de préférence tous les trucs gras ou sucrés que je trouve... Enfin bon j'espère au moins ne pas reprendre cette semaine, à défaut de perdre. Je crois que je m'y remettrai sérieusement en janvier après le fête. Je veux profiter des bonnes choses aussi môa ;D ;D. Mais je crois que je vais me laisser tenter par le pantalon/haut de Marion. Tu l'as acheté au Décat' de Lingostière?
Et au fait, bienvenue au club Marion  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 16 Décembre 2008 à 21:27:10
Et de 20! C'est trop trop cool! Noël? Même pas peur!  8) J'ai l'impression d'arriver à gérer mes extras et de pouvoir gravir des montagnes. C'est le grand pied. Vive les fêtes de fin d'année!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 16 Décembre 2008 à 21:32:40
Bravo Bati  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Décembre 2008 à 12:08:02
Citation de: bati le 16 Décembre 2008 à 21:27:10
Et de 20! C'est trop trop cool! Noël? Même pas peur!  8) J'ai l'impression d'arriver à gérer mes extras et de pouvoir gravir des montagnes. C'est le grand pied. Vive les fêtes de fin d'année!

FELICITATIONS

pour moi, stabilisation et je suis contente car avec le maraige et les fêtes, je me met pas trop de pression

je fais attention tout de m^me : un bon repas est suivi d'un repas salade pour compenser

zhom arrête son régime là à 70 kg : il a trouvé son rythme et se plait (bonne chose)

moi, j'aimerais perdre et surtout modeler le corp

c'est ma résolution pour 2009


allez les filles , bon courage pendant les fêtes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 17 Décembre 2008 à 16:03:52
steph le survet de sudation je l'ai prit au decath d'antibes mais il doit aussi y etre a lingostiere  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 18 Décembre 2008 à 13:35:55
jyrp, stabilisation? C'est super! Félicitations! J'espère moi aussi pouvoir mettre un mess comme le tien d'ici l'été prochain...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 18 Décembre 2008 à 16:59:59
coucou, je viens me joindre à vous,

nous nous présentons, accouchement le 3 août 2008 à 29SA avec 13 kilos pris pendant ma grossesse, j'avais de la marge avant, 2 mois d'hsopitalisation normal pour mes garçons, retour à la maison fin sept, allaitement jusque fin nov,
et me voilà en déc, ayant perdu mes 13 kilos, mais un ventre tout mou et aussi, une bouée dans le dos je trouve.
alors j'entame un régime depuis 15 jours, pas un gramme de perdu!!!!!! ??? ??? ???
je commence en janvier jusque mi février les cours de rééducation périnéal, et j'attaque grave le sport ensuite car mariage le 11 juillet 2009.
je fais à l'heure actuel, 1M75 pour 77kilos, mon poids de forme est 69kilos!

en attendant, vu que le sport est déconseillé avant d'avoir fait les séances de rééducation, qu'est ce que vous pouvez me conseiller???????????????

merci pour vos conseils ;) ;) ;) ;) ;)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 18 Décembre 2008 à 17:22:53
j'ai trouvé l'ens de sudation de chez decth****** à 9 euro, je vais investir dedans pour fevrier sur!!!!
merci les filles ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 18 Décembre 2008 à 20:51:44
Désolée, je ne peux pas t'aider, car j'ai entamé un régime 2 ans après la naissance des petits. Avant, c'était inutile, car je n'ai pas senti mes abdominaux les 9 mois qui ont suivi la grossesse et, c'est horrible à dire,  mon ventre pendait jusqu'à ce que mes petits aient 18 mois. J'ai bien cru que ma peau ne se remettrait jamais de la grossesse gémellaire, mais si, il a juste fallu beaucoup de patience.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Décembre 2008 à 11:27:18
Citation de: bati le 18 Décembre 2008 à 20:51:44
J'ai bien cru que ma peau ne se remettrait jamais de la grossesse gémellaire, mais si, il a juste fallu beaucoup de patience.
yep ... J'ai tjs été enveloppée  ;D mais avant j'avais un bidon tout rond ... maintenant il pendouille, j'ai horreur de ça  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Décembre 2008 à 12:14:02
je trouve que je ressemble à une boueille d'orangin*

 ;D ;D

tout dans la rondeur du ventre et des hanches/fesses  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 19 Décembre 2008 à 13:51:56
Citation de: bati le 18 Décembre 2008 à 20:51:44
mon ventre pendait jusqu'à ce que mes petits aient 18 mois. J'ai bien cru que ma peau ne se remettrait jamais de la grossesse gémellaire, mais si, il a juste fallu beaucoup de patience.

Merci pour l'espoir !  ;) Je ne retrouve pas mon ventre d'avant, j'ai l'impression d'avoir la  peau détendue ...  :-\ Du coup, comme les jujus ont 11 mois, quand je te lis :  :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Julia (Stellazim) le 19 Décembre 2008 à 16:25:40
salut les filles !
ça faisait un moment que je n'étais pas venue mais c'était mega speed (les dents des petits qui nous faisaient passer des nuits terribles, un boulot pas possible....)
J'ai moi aussi repris 2 kg, dégouttée  :-[ Faut dire sandwitchs le midi car incapable de préparer une boite le soir, petite déprime qui me faisait sauter sur tout ce qu'il faut pas et pas de yoga ni de vélo car trop fatiguée.
Bref, tout ça pour dire que je compte bien me reprendre car ça na va pas du tout !!!!!!!!!

Moi aussi j'ai la peau du bidon qui tombe. Fais chi**, j'ai toujours eu des bonnes hanches et des bonnes fesses mais j'avais le ventre plat. En +, je n'ai pris que 18 kg pendant ma grossesse (je m'attendais à largement pire étant donné que je suis plutôt tendance à faire un restau = 1 kg le lendemain = 2 semaines pour s'en remettre).
Faudrait que je fasse des abdos mais bon, après le boulot  :P
Et pis le tee-shirt de sudation sans sport...
Bises à vous et bravo à jyrp et bati !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Décembre 2008 à 21:31:58
j'ai craqué aujourd'hui (j'suis en ptite déprime)
j'ai compensé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 19 Décembre 2008 à 21:46:02
Citation de: jyrp le 19 Décembre 2008 à 21:31:58
j'ai craqué aujourd'hui (j'suis en ptite déprime)
j'ai compensé
Un jour de "craquage", c'est pas grave. L'important, c'est de ne pas continuer au même rythme. Remets-toi dès demain sur les rails et ton écart sera vite oublié. Avec le programme Weightwatchers, j'ai 1 semaine pour corriger un écart. Après, la page doit être tournée et faire partie du passé.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Décembre 2008 à 12:01:14
Citation de: jyrp le 19 Décembre 2008 à 21:31:58
j'ai craqué aujourd'hui (j'suis en ptite déprime)
bah, qu'est ce qui ne va pas?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 22 Décembre 2008 à 13:00:16
 moi aussi je vient vous rejoindre ;D
même si il me reste que 2 kg de cette grossesse je suis avec une boue à la place du ventre.
et je voudrai perdre encore 6kg en plus de ce 2 là.
Et quand je vois que c'est possible de retrouver le ventre d'avant ça me rassure, parce que j'ai accouché comme même il y a 7 mois déjà.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Décembre 2008 à 14:09:58
Jyrp si tu déprimes au lieu de manger tu viens nous parler... :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 22 Décembre 2008 à 14:30:28
Elle s'ennuie, bah oui elle n'a plus de préparatifs de mariage ;) ;) ;)

je sais ce que c'est JYRP moi je l'ai préparé pendant un an et du jour au lendemain  fini on en parle plus mais ça passe va :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Décembre 2008 à 18:47:27
mon gygy m'avait dit que pour une grossesse il faut compter 9-12 mois pour retrouver sa ligne  et son tonus musculaire et ça pour un singleton alors pour des jujus!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Décembre 2008 à 21:37:51
Citation de: louloubinette le 22 Décembre 2008 à 14:30:28
Elle s'ennuie, bah oui elle n'a plus de préparatifs de mariage ;) ;) ;)

je sais ce que c'est JYRP moi je l'ai préparé pendant un an et du jour au lendemain  fini on en parle plus mais ça passe va :-* :-* :-*
Citation de: Mary le 22 Décembre 2008 à 14:09:58
Jyrp si tu déprimes au lieu de manger tu viens nous parler... :-* :-* :-*

merci les filles

ma déprime, elle est c*nne
elle vient du mariage
comment l'expliquer , je ne sias pas si vous l'avait vécu mais toute la pression qui redecent et de constater que c'est fini, déjà passé
On arrive à 4 jours après le mariage et c'est dejà de l'histoire ancienne (enfin j'exagère mais l'idée est là) : un grand vide
Heureuse oui, pas de changement (normal) mais c'est fait : je ne me marierais plus
Après, on se dit que si j'aurais su , j'aurais fait comme ça ou comme ça.... alors que en soit , le mariage s'est très bien passé, tout le monde en garde un très bon souvenir, on sait bien amusé, pas de dérapage, pas d'enguelades.
c'est bête mais j'ai déprimée 3 jours tout de m^me

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 22 Décembre 2008 à 23:50:39
 T'a de la chance que le mariage ça c'est bien passè.
A mon mariage je me suis engueulé avec mon mari,  ::)7 ans apres on est toujours ensemble et tout va  bien.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 23 Décembre 2008 à 11:13:09
Citation de: jyrp le 22 Décembre 2008 à 21:37:51
ma déprime, elle est c*nne
elle vient du mariage
Je comprends très bien, c'est pas bête du tout. Un genre de mariage blues...  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Décembre 2008 à 11:14:46
oui c'est ça : j'au fait un wedding blues

ça fait mieux en anglais , n'est ce pas !!

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 23 Décembre 2008 à 12:04:30
je connais, c'est pas bête du tout ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Décembre 2008 à 22:02:23
alors, là mon régime est compromis  :-X

je me suis laché hier (réveillon) et aujourd'hui. Je me suis bien remplie la panse !!
Mes vieux démons sont revenus au galop : manger, manger manger manger, engloutir pour ne pas dire goinfrer !!
Ce soir, j'ai mal au ventre.......
J'ai des remonté d'oeufs dur pourris, j'ai mal à l'estomac.
J'ai trop mangé !!!
et la balance ce soir, ahhhhhhhhhhhh + 2 kg

Bon , je me ressaissie pendant la semaine puis après le réveillon du nouvel an
En tout cas, c'est plus facile de prendre du poid que de perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 25 Décembre 2008 à 23:24:11
Coucou Jyrp :) Fallait pas se peser ce soir..... ;D Allez ma belle, moi aussi j'ai pris 1,5 Kg, faudra bien que je m'en débarrasse et surtout il faudra que j'en prenne pas d'autres avant la fin des fêtes de fin d'année...mais aussi pendant le mois de janvier qui est mortel pour moi : apéros sur apéros chez les professionnels pour souhaiter les voeux 2009.
Alors, tu voudras bien qu'on se motive ?  ;)
 A toutes celles qui veulent perdre du poids, je vous donne rendez-vous à l'an prochain ;) ;D ;D :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Décembre 2008 à 11:09:46
oui Rosy, l'an prochain (2 janvier quoi)

 :-* :-*

on va arrivé au bout de ces kilos ! mais pour l'instant, on s'éclate et on profite des fêtes de nos enfants et de la famille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Décembre 2008 à 20:03:41
pour moi c'est + 3kg :-X
bon je me remettrais sérieusement au régime avec la reprise du boulot soit le lundi 5 janvier
peut-=etre le 2 si je n'ai rien de prévu le WE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 28 Décembre 2008 à 12:52:26
Profitons, profitons Mesdames ;D ;D ;D
Le jor de Noel, je trouvais que ma maman avait râté sa bûche. Alors ce matin, je me suis mise en cuisine, et j'en ai confectionné une. J'ai commencé à faire une belle mousse au chocolat que j'ai mis au frigo......ensuite j'ai préparé une génoise ultra légère ;D et je l'ai garnie avec cette mousse super dure....J'ai recouvert le tout d'un glaçage au chocolat dont j'ai le secret.....Roger se régalait tellement qu'il m'a donné envie ;D ;D ;D ;D j'ai pas pu résisté j'en ai pris deux fois....Je me sens pas trop coupable car j'avais fait du saumon en papillotte comme plat principal...ça compense ;D ;D ;D ;D ;D
Promis, je me mets au régime tous les jours de 8 H à Midi et de 14 H à 18 H et en 2009, j'essaierai de faire mieux ;D ;D ;D :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Décembre 2008 à 11:39:42
un tit coucou....
je reviens pas tout de suite....mais tres bientôt....

je vais en avoir besoin..... :-[ :-[ :-[ ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Décembre 2008 à 11:41:20
 ;D ;D
moi non plus, je suis à + 2 kg

mais j'attend le 2 janvier 2009

et après , je rattaque dure avec l'aide de mes copines de régime

en attendant,  :-* :-* :-* et prifitez des bonnes choses à manger pour 2008

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 29 Décembre 2008 à 14:18:28
salut les filles!
je reviens faire un tour sur le fil, j'ai toujours pas perdu un gramme et là je suis en train de manger un gros beignet au nutella
miam :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Décembre 2008 à 15:25:26
Citation de: Zora le 29 Décembre 2008 à 14:18:28
salut les filles!
je reviens faire un tour sur le fil, j'ai toujours pas perdu un gramme et là je suis en train de manger un gros beignet au nutella
miam :P
;D ;D

gourmande

profite car le 2 janvier , c'est fini !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 29 Décembre 2008 à 15:27:26
c'est vrai ça ...
burp :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 30 Décembre 2008 à 19:35:15
ben moi  j'ai réattaquer le vélo elyptique apres une grosse pause (sans la combi de sudation pour l'instant on va y aller molo)

j'ai prit 2 kilo  :'( donc j'en ai 12 a perdre) je pense qu'a la bouffe c'est horrible ...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Décembre 2008 à 21:06:22
j'ai eu peure qur tu nous démoralise en nous disant , j'ai perdu 2 kg  :-X

Allez marion, rendez vous le 2

pour l'instant PROFITE :-*

J'ai 8 kg à perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 30 Décembre 2008 à 21:56:53
Tuas raison Valérie :oui, profitons un peu encore.....le 2 janvier, on aura tout le temps de penser à trouver une statégie pour faire fuir nos kilos en trop hein ?   ;D   Bonnes fêtes et à l'an prochain poru revenir sérieusement sur le fil ;) ;D ;D :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 31 Décembre 2008 à 09:42:13
a moi si j'attend le 2 je vais avoir encore 3 ou 4 kilo a perdre  ;D alors je prefere m'y prendre maintenant que je suis motivé .. zhom me coach  ;D il reste a coté de moi pendant que je fait du velo pour pas que je descende  ;D pour l'instant je fait que 10 min (2km) d'ailleur là j'y vais  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 31 Décembre 2008 à 09:42:45
une question c'est a partir de quand la réeducation abdominale ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Eve59 (kuzio) le 31 Décembre 2008 à 09:45:51
Coucou les filles j'arrive un peu comme un cheveux sur la soupe mais juste pour vous dire .......... profitez un max des fetes de fin d'année ..... et à l'attaque aprés la galette .... je dis bien aprés car les galette light c'est un peu  :-X  :-X !!
Bonne soirée à toutes !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 31 Décembre 2008 à 10:13:53
la galette : miam miam

je l'avais oublié celle là

alros on verra les dégats  :-X et si pas trop de poids de pris, une petites part (et m^me si j'ai un peu pris  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 31 Décembre 2008 à 15:52:21
mais comment on peu maigrir içi  8) vous arreté pas de parler de bouffe  ;D sa va j'aime pas la frangipane  ;) .. j'ai perdu 500grs  ::) 61.5kilo  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 01 Janvier 2009 à 12:54:43
60 kilo 800

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 01 Janvier 2009 à 15:50:14
60KG AUSSI,
 donc j'ai perdu tout le poid de cette grossesse mais il me reste encore celles d'avant( 8kg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 01 Janvier 2009 à 15:53:52
Citation de: marion06800 le 31 Décembre 2008 à 09:42:45
une question c'est a partir de quand la rééducation abdominale ?
et
la rééducation abdominal ce fait après la rééducation du perine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Janvier 2009 à 17:33:14
Citation de: marion06800 le 31 Décembre 2008 à 15:52:21
mais comment on peu maigrir içi  8) vous arreté pas de parler de bouffe  ;D sa va j'aime pas la frangipane  ;) .. j'ai perdu 500grs  ::) 61.5kilo  :-[
pareil pour moi donc je ne bave pas devant les galettes ni les gateaux au chocolat, ni les gateaux en général

bon je vais commencer demain sérieusement
je viens de finir les nougatti que j'avais acheté
par contre l'année commence assez fort car les 3 WE prochains j'ai déjà des soirées de prévues avec galettes je n'aurai pas de problème à ne pas succomber aux galettes mais c'est plutot ce qu'il y aura avant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Janvier 2009 à 17:55:21
je commence deamin (un peu ce soir aussi)

j'ai 8 kg à perdre

qui veut perdre et combien ?

histoire de ce motiver entre nous ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Janvier 2009 à 18:01:56
entre 10 et 15 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 01 Janvier 2009 à 19:27:37
J'aimerai perdre les 10 kg que j'ai pris depuis l'accouchement :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 01 Janvier 2009 à 20:04:15
entre 10 et 12 kilo (mon poids avant grossesse)
et dire qu'il me reste moins d'1 kilo pour passer enfin cette barre des 60 kilo  :D sa fesait 2 mois que je stagnais entre 61 et 62 kilo  :-X

euh je repose la question pour la reeducation abdominal .. enfin  partir de quand pour le perinée on me la aussi conseillé malgres la cesarienne ..
j'ai toujours pas revu ma gynéco depuis ma sortie .. demain j'appel pour un rdv parce que je pense qu'il me faut des ordos pour ça  ::)
euh j'ai pollué le fil là  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Janvier 2009 à 20:15:18
donc il y a :
lauver, mamouchka, zora, marion, moi

et qui d'autres ? avec le poids à perdre...

je vais suivre nos progrès  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 01 Janvier 2009 à 21:18:01
Moi aussi, je veux bien rejoindre l'équipe.....j'ai 1O kg à perdre.......vous voulez bien de moi ?  ;)  :-* :-*
Et je commence dès demain.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 01 Janvier 2009 à 21:50:54
11 kilos à perdre pour moi. Je viens d'attaquer à nouveau le morceau aujourd'hui  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 01 Janvier 2009 à 22:56:36
Je m'y met le 5! trop de choses encore ce we! Je me base sur 10 kilos à perdre! :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 01 Janvier 2009 à 22:58:04
Donc Jyrp, tu notes?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 01 Janvier 2009 à 23:06:23
Chuis reviendu les filles et moi je n'ai pas pris pendant les fetes mais pas perdu non plus alors encore dix et je serais au ange mais je commence lundi car ce we c'est raclette!!!

Bon courage a toutes bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Janvier 2009 à 12:05:33
je note les filles

donc voici pour l'instant les inscrites :
lauver, mamouchka, zora, marion, Rosy, bati, stef la bretonne et tartine
et moi  ;) ;)

J'attend lundi pour laisser encore ce week de plaisir et d'écart mais après Mesdames, pas d'excuses !

Je me sens hyper motivée et ensemble, on va y arriver et se serrer les coudes.

2008  a été pour moi : - 30 kg
J'avais commencé aussi en janvier donc pour moi, c'est déjà un an de régime

2009 : - 10 kg (les plus dures)

On se soutient et à  bientôt sur ce fil :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 12:11:44
super on a notre coach pour le suivi des kilos perdus
on va pouvoir se motiver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Janvier 2009 à 12:17:59
oui je suis votre coach car ça m'aide aussi  ;D ;D

pour celles qui ne me connaissent pas , voici 2 photos que j'ai reprise sur le fil
elles datent d'aout 2008 et voici le résultat de mon régime

(http://www.zimagez.com/miniature/p102045310.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p102045310.php)
(http://www.zimagez.com/miniature/p102045260.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p102045260.php)

depuis ces photos (qeu j'ai gardé dans mon ordi cette fois), j'ai encore 6 kg en moins

j'y suis arrivé donc vous aussi !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 02 Janvier 2009 à 12:21:20
Bon les prochaines photos... c'est nous!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Janvier 2009 à 12:25:17
Citation de: Zora le 02 Janvier 2009 à 12:21:20
Bon les prochaines photos... c'est nous!

oui c'est le but

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 12:26:24
je vais essayer de retrouver un vieux pantalons pour faire la même chose
(je ne me souviens pas si je l'avais déjà fait)
et je mettrais une photo avec mes 15kg déjà perdus en 1an 1/2

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Janvier 2009 à 12:27:28
si, il me semble que c'était en jupe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 12:30:09
je vais rechercher mais je ne crois pas que c'était en jupe (j'en met pas assez souvent et encore moins à l'époque)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 12:37:54
voilà les photos
je ne pourrais pas refaire avec les mêmes pantalons car suite à un peu de couture je les ai remis à la bonne taille

après 10kg en moins
(http://www.zimagez.com/miniature/10005012.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/10005012.php)


après 14 kg en moins
(http://www.zimagez.com/miniature/10005022.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/10005022.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Janvier 2009 à 12:45:01
waouhhhhhhhhh

pour moi, perdre 4 / 5 kg, ça équivaut une taille de vêtement et toi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 13:03:53
oui ça doit correspondre à ça
puisque je suis passée du 46/48 au 42/44 (selon la coupe)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 02 Janvier 2009 à 13:09:03
Je ne sais pas vous , mais moi je n'ai jamais réussi à me sentir réellement bien dans mon corps et je me suis toujours trouvée trop grosse... surtout du ventre (mon obsession)
Quand j'y repense maintenant, je me donnerais bien des baffes, je n'ai pas su profiter... :(
Alors j'aimerais bien redevenir comme avant et peut être que cette fois je m'estimerais enfin satisfaite!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 02 Janvier 2009 à 13:45:32
Tout pareil que toi Zora !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Janvier 2009 à 13:53:56
Promis je vous rejoins lundi....en attendant je vais profiter du dernier we et apres je serai à fond...
A lundi....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 14:32:58
Citation de: Zora le 02 Janvier 2009 à 13:09:03
Je ne sais pas vous , mais moi je n'ai jamais réussi à me sentir réellement bien dans mon corps et je me suis toujours trouvée trop grosse... surtout du ventre (mon obsession)
Quand j'y repense maintenant, je me donnerais bien des baffes, je n'ai pas su profiter... :(
Alors j'aimerais bien redevenir comme avant et peut être que cette fois je m'estimerais enfin satisfaite!
moi aussi même ado
ce qui me gène le plus c'est la culotte de cheval et le ventre
en fait je voudrais retrouver mon poids d'avant depression c'est psychologique
j'aurai l'impression de balayer cette dépression
du moins enlever physiquement ce qui en a résulté (- 10kg en 3mois suivi de + 30kg en à peine 6mois)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 02 Janvier 2009 à 20:38:16
En ce qui me concerne, je fais une taille 46. Je voudrais descendre en 44. Je suis assez bien proportionnée (mon tour de poitrine = mon tour de hanches) ce qui veut dire que j'ai de la graisse partout :-[  Merci Jyrp de nous motiver.
 Je commence à limiter la quantité de sucres et de graisses (plus de chocolats, moins de fruits secs tels que dattes que j'aime à la folie) et je vais essayer de diminuer les quantités, car je suis une très grosse mangeuse.

Mary j'ai bien noté qu'on t'attendait Lundi sans faute hein ?  ;D

Zora : dans quelques temps tu te sentiras mieux ;) 
Pav : allez, un peu de motivation et toi aussi tu te sentiras bien dans ta peau ;)
Jyrp on est toutes avec toi..;EN AVANT POUR LA CHASSE AUX KILOS  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 02 Janvier 2009 à 21:30:10
 je ne pas de photos d'apres la grossese mais j'ai perdu deja 8kilos et donc encore 8 à perdre. Je suis deja à taille 38 (je veux 36) mais le ventre il faut voir, une vrai boué autour et plus de nombril.

Avant la premiere grossesse j'avais 48 kilos pour 1m65 et la taille 34. ça me fait vraiment rever, pourtant je sais que c'est impossible de revenir comme avant, maitenant c'est maillot une piece et les jupes longs ou encore mieux les pantalons de preference elastique(pour le ventre).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Janvier 2009 à 21:32:03
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 02 Janvier 2009 à 20:38:16
je vais essayer de diminuer les quantités, car je suis une très grosse mangeuse.

Idem.... :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 02 Janvier 2009 à 21:44:00
 en faite en france il y a trop de bonne chose à manger ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 02 Janvier 2009 à 22:48:18
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 02 Janvier 2009 à 20:38:16
Pav : allez, un peu de motivation et toi aussi tu te sentiras bien dans ta peau ;)

Oh mais ça va, je rentre dans du 38 !  ;) C'est juste qu'avant j'étais mieux physiquement et je me trouvais bof !  ::) Alors, je me dis que si aujourd'hui par magie  ;D je pouvais me retrouver comme avant, j'apprécierais au lieu de ronchonner !  ;D En fait, ce n'est pas mon poids qui m'embête, c'est que j'ai perdu en fermeté et gagné en cellulite !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 22:52:36
j'ai faim ce soir
toujours le début le plus difficile
bon je vais boire un coup
mais je n'aime pas l'eau
alors je bois du fizz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 02 Janvier 2009 à 22:54:30
Pour moi, faire un régime ce n'est pas s'affamer, mais manger équilibré !  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Janvier 2009 à 23:13:25
Moi auzzi ze veux bien m'inscrire ;D
Je suis plutot dans le même gabarit que mamouchka (48kg avant ma première grossesse) 2kg de gardé à chaque grossesse et 10 pour celle là :P Je ne compte pas retrouver mes 48kg ;D mais bon perdre ces 10 derniers kg ça doit être possible. Je ne me pèse plus donc je sais pas trop où j'en suis ::) (entre 60 et 64 j'imagine)Je voudrais juste pouvoir remettre mes anciens pantalons (là j'ai du 44, acheté juste aprés la naissance de ma seconde) en 40 (ou 38 ::))
Par contre, commencer lundi je suis pas sûre, moi la galette à la frangipane j'en mange tout le mois de janvier ;D c'est crocro bon!!!!!
Mais bon dans tout régime on a le droit à des écarts, non?
C'est plus du côté des exercices physique que je veux miser.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Janvier 2009 à 23:22:09
Citation de: PAV le 02 Janvier 2009 à 22:54:30
Pour moi, faire un régime ce n'est pas s'affamer, mais manger équilibré !  ;) ;)
mais pourtant j'ai bien manger mais dernièrement je grignotais des cochonneries
menu de ce soir
yakatori (5brochettes)
bananes plantin
épi de mais
lechees
papaye
(j'ai été faire un tour dans un magasin exotic)

donc bien équilibré

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 03 Janvier 2009 à 07:31:12
Citation de: PAV le 02 Janvier 2009 à 22:54:30
Pour moi, faire un régime ce n'est pas s'affamer, mais manger équilibré !  ;) ;)

Tout à fait d'accord avec toi Pav  ;) T'as de la chance,car tu n'as pas trop à perdre....Peut-être te reste-t'il à faire un peu de sport pour refaire les abdos ? :D

Aujourd'hui j'ai commencé à enlever le beurre que je mets sur mon pain du petit déj....Car mon pain maison est suffisamment nourrissant : c'est du pain semi-complet garni de raisins secs. Finalement,sans beurre, mais grillé, il est excellent. Et voilà 10gr de gras en moins ;) ;D

Je poursuivrai avec une viande grillée à midi et salade de mon jardin : scarole, frisée et mache. (je vais pas mettre de gésiers :() et je finirai avec une compote. Entre les deux, je mettrai un tout petit bout de fromage. ;) Cela me semble raisonnable......Qu'en pensez-vous ?  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 03 Janvier 2009 à 09:21:19
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 03 Janvier 2009 à 07:31:12
Tout à fait d'accord avec toi Pav  ;) T'as de la chance,car tu n'as pas trop à perdre....Peut-être te reste-t'il à faire un peu de sport pour refaire les abdos ? :D

Bah oui, c'est ça ... faire du sport !  ::) ::) Faut que je me motive !  :-X


Une viande grillée, c'est bien ! La salade oui ! Mais je pense que c'est mieux de manger légumes verts + féculents en quantité raisonnable (ex : haricots vers + un peu de riz). Sinon, le risque c'est d'avoir faim assez vite et de grignoter n'importe quoi ! Et pour le fromage oui je crois qu'il faut en manger qu'un "petit bout"... Après ça dépend de quel fromage on parle.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 03 Janvier 2009 à 22:42:30
 Fromage à patte dure ou yahourt c'est ce qu'il faut mais en revanche il vaut mieux éviter le riz ou en tout les cas ne pas manger plus de 2 grosse cuilleres.
Je suie la data slim avec les tableaux:
 vert- manger à volonté,
 orange une ou 2 par repas,
rouge  et violet- à éviter
mais je n'arrive pas à m'abstenir de gateau ou chocolat (en moin une fois par jour). ::)
Je trouve que ça marche comme même.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 03 Janvier 2009 à 22:50:55
Ce soir j'ai fait salade composée, avec pizza maison,1/2 tartine de pain, tout petit bout de comté, et compote de pommes maison (sans sucre).
J'ai préparé mon confit de canard......et j'ai été obligée d'y goûter pour voir s'il était assez salé :-[ c'était crô bon.....mais j'en ai pas gardé pour demain....juste un bout pour Roger. J'ai déjà tout mis en conserve pour pas craquer. ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 04 Janvier 2009 à 10:54:15
Ce matin dernier jour des vacances, je me suis pesée
Bon allez j'ose : 76kg
J'ai calculé mon IMC sur imc.fr : 26,9 (surpoids), pour revenir à une corpulence normale, je dois perdre entre 5 et 14 kg...
Voilà voilà, je me repèse la semaine prochaine...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Janvier 2009 à 12:29:15
a midi j'ai mangé haricot et blanc de poulet , je me suis acheter aussi des soupes en stick sveltess* pour l'en cas de 17h et pour 30 calories c'est pas dégueu et sa cale bien

59kilo ce matin sa y est !!! 3 kilo de perdu cette semaine par contre tres mauvais plan je refume 1 cigarette par jour sur ma balancelle le soir généralement >:( sa fesait presque 1 ans que j'avait arreté  :'(

ce soir mes copines vienne boire le champagne  :-\ j'ai prit 2 mini galette 4 part feuilleté garni chocolat poire et feuilleté garni pomme caramel  :P comme ça le fait d'avoir des minis galette je vais pas pouvoir me resservir  ;D sa sera mon seul repas et pour le champagne 1 petite coupe et quand elles partiront une petite soupe en stick si j'ai vraiment faim , mais le fait d'avoir diminuer mes ratio j'ai l'impression que mon estomac demande moins  8)

j'ai aussi acheter "mon coach minceur " sur la nintendo ds avec podometre inclus  ;D ben c'est vraiment bien

conseil n°1 faire 30 abdo chaque matin en restant dans son lit , se lever boire un grand verre d'eau ...

demain si j'ai le temps je met une photo de moi en maillot de bain et comme ça je suivrai l'evolution chaque mois avec le meme maillot de bain mais je sent que mon ventre a nettement degonfler de 5 mois de grossesse il est passer a 3 ou 4 mois  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Janvier 2009 à 15:34:40
hier
matin(10h) bol de lait chocolaté avec du cankao + 4 biscottes
midi (15h) 4tranches de saumon fumé + tartines beurrées
soir (21h) 1part 1/2 de galettes et 1 verre de champagne et 1 verre de cidre

aujourd'hui (-600grs)
matin(10h) bol de lait chocolaté  + 4 biscottes
midi pas encore mangé et pas vraiment faim mais j'ai 2 tranches de saumon à finir donc je vais y aller

demain avec la reprise du boulot
le matin ce sera 7h15/30 avec le même petit déj sauf que les biscottes seront éventuellement remplacées pas du pain mais toujours sans beurre
le midi je vais aller m'acheter une salade toute prete et je vais acheter de la salade en sachet pour m'en préparer pour mardi jeudi et mercredi sinon ce sera de la soupe

je vais voir pour m'acheter des sticks de soupe car je risque d'avoir faim vers 11h et aussi d'avoir froid (pas eu de chauffage au bureau pendant 15jrs et je ne pense pas qu'il ai été remis ce WE
donc on risque d'avoir un peu froid alors je vais boire aussi 3 ou 4 thés

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 04 Janvier 2009 à 16:35:11
Je vous rejoints également si vous voulez bien de moi.
Mon objectif est le suivant perdre environ 18 kilos pour me sentir vraiment bien.
Je commence demain.
Courage à nous.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 04 Janvier 2009 à 16:43:50
coucou,
Je vous lie mais je ne post pas souvent.
Donc en ce début d'année je vais fair lan de 2008 soit -11kg sur la balance. C'est super par contre je n ressant auccun effet sur ma garde de robe qui est toujours la même.
J'en profite pour y mettre mes voeux pour 2009 je veux au minimum -14kg pour la fin de l'année.
Donc bonne résolution pour 2009 : faire trés attention a mon allimentation sans dépassé les limites

Bisses à toute et bon courrage dans vos régimes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Janvier 2009 à 17:31:36
y a plu de pile dans ma balance  :'( j'espere que remi pensera  a en acheter demain  ::)

j'ai faim je mange un yaourt 0% a la vanille et 1 café pour le coup de barre :P

je regarde les 2 galettes  :o j'en bave lol allé dans 1h les copines arrivent .. tiens le coup marion sa se fait pas de commencer sans elles  ;D

j'ai oublié de dire aussi j'ai achter des stick (vive les stick) celluslim de juvamin* a diluer dans 1l c'est super bon  ;) et j'ai acheter programme minceur 7 jours de gayelord hauser (6euro) alors verdict fin de semaine prochaine 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 04 Janvier 2009 à 17:36:54
tant mieux pour les piles  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Janvier 2009 à 18:17:17
Citation de: marion06800 le 04 Janvier 2009 à 17:31:36
j'ai acheter programme minceur 7 jours de gayelord hauser (6euro) alors verdict fin de semaine prochaine 8)
c'est quoi?
ça se passe comment?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 04 Janvier 2009 à 20:26:26
Vero ? Tu ne vas pas manger que de la salade tout de même ? ni que de la soupe......car avec le froid qui se renforce, il me semble qu'il faut manger un peu plus. Mon médecin m'a dit qu'il vallait manger un peu de pain complet plutôt que des biscottes.
  Il me semble que si on est trop sévère, on va avoir des coups de pompe et ensuite on va se jeter sur la nourriture. C'est la raison pour laquelle je préfère y aller plus doucement, en commençant par diminuer les portions (par exemple, je prends la décision de ne pas me servir une deuxième fois), je diminue aussi le pain car j'en mangeais vraiment beaucoup trop.
  Allez les filles, bienvenue aux nouvelles  ;) et on se motive :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 04 Janvier 2009 à 20:53:33
Coucou les filles. Je ne suis pas venue souvent ces temps-ci mais avec les fêtes, la venue de la famille, les monstres à canaliser et toutes les bonnes choses à manger, j'avoue avoir fait une énorme pause dans le régime. Je n'ai pas pu me peser parce que les piles de ma balances ont lâché et j'ai oublié 3fois de les prendre en faisant les courses. J'appréhende un peu parce que j'étais bien partie (-13kg depuis début octobre) mais là je sents que ça va faire mal!!!!! J'ai RDV chez le médecin mardi midi, on verra bien mais une chose est sure, j'ai repris parce que je me sents gonflée! Enfin à partir de demain, je reprends mes cours et par la même occasion le régime! Je vois que les filles sont motivées donc Jyrp tu peux noter, pour moi j'avais prévu moins 28 kg au moins (je crois que j'ai la palme pour le moment!!) et j'étais à mois 13 donc normalement, il me resterai 15kg à perdre (trop forte en maths môa  ;D) mais je saurai ça avec exactitude mardi, suivant le verdict!!!  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 04 Janvier 2009 à 22:40:54
Citation de: Lauver95 le 04 Janvier 2009 à 15:34:40
hier
matin(10h) bol de lait chocolaté avec du cankao + 4 biscottes
midi (15h) 4tranches de saumon fumé + tartines beurrées
soir (21h) 1part 1/2 de galettes et 1 verre de champagne et 1 verre de cidre

 ;D ;D ;D ;D J'adore !  ;D ;D Et un petit verre de champagne noyé dans tout ça !  ;D  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Janvier 2009 à 22:46:05
bon ce soir 1/2 litre de soupe avec un peu de fromage rapé et 1 thé
j'avais trop froid bah ça m'a réchauffé

Rosy j'ai fait une pause de 2mois dans le régime commencé il y a 21 mois
mais ma salade est assez conséquente c'est une salade avec quelques tomates cerises, 150grs de viande, quelques croutons, un peu de fromage, le tout assaisonné d'une vinaigrette balsamique
et je n'ai pas faim après avoir avaler la salade
je crois qu'il n'est pas conseillé de manger ++ que d'habitude l'hiver car il fait froid il faut que ce soit équilibrer
sinon on va accumuler des kilos superflus pendant tout l'hiver qui seront plus difficile à perdre le printemps venu
et j'aime pas le pain complet et comme je ne vais pas à la boulagerie tous les jours donc je me contente de biscottes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 04 Janvier 2009 à 22:55:31
 T'a raison lauver car ce n'est pas parce qu'il fait froid qu'il faut manger plus. Ca ne sert a rien. Le corps effectivement a besoin de callorie pour garder le temperature du corps et si on mange normalement on peut même maigrir mais il faut manger de la viande ou poisson en mois une fois par jour et un yahourt ou fromage et boire beaucoup.
Mon IMC est de 22 donc normal.
 Mais mon ventre ne dis pas ça. ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Janvier 2009 à 08:58:17
Citation de: Mary le 04 Janvier 2009 à 18:17:17
Citation de: marion06800 le 04 Janvier 2009 à 17:31:36
j'ai acheter pack minceur 7 jours de gayelord hauser (6euro) alors verdict fin de semaine prochaine 8)
c'est quoi?
ça se passe comment?

un comprimé destockage le matin , 2 gellules calme faim a midi, et un comprimé brule graisse le soir avec aussi des dossettes a diluer dans une bouteille d'eau (du coup je melange ses dosettes avec les stick celluslim de juvamin* c'est meilleur) sur la boite il disent 97% affinement de la silhouette, diminution des envies de grignotages et sensation ventre plat ..je continue parallement le velo elyptique

je suis fiere de moi hier j'ai mangé une part minuscule de galette des rois fourré à la pomme et caramel , et j'ai pas vider mon verre de champagne j'ai bu 2 gorgé pour faire plaisir au copine  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Janvier 2009 à 10:14:23
ça y est chuis là!!
prête et tres motivée!!
je compte sur vous les filles pour m'épauler!!
j'ai fait une pause d'au moins deux mois...  ::)...je me sens mal gonflée boudinée et j'ai aussi les cheveux ternes et les ongles qui cassent....il faut que je rééquilibre tout ça....
allez c'est parti (zhom me suit bien entendu)...!! ;)

ce matin 78.3kg... :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Janvier 2009 à 11:55:19
allé courage mary .. la volonté y a que ça !! et quand on fait les courses y allé le ventre plein et ne rien prendre de calorique  ;D exit le nutella , les truc aperitif , les sodas ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Janvier 2009 à 13:10:47
Je reprend :

lauver : 10/15 kg
mamouchka : 8 kg à perdre (bien que je pense que 4/5 serait bien)
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : ??
Mary : ???? (au moins 8  >:( car pas bien)
zhom mary : ???
soso : 18
barbara : ???
Elodie : on te voit plus sur le fil
Jyrp : 9 kg (ben oui, j'ai repris du poids)


si j'oublie quelqu'un, merci de la préciser

Pour celles qui veulent, elle peuve me dire le poid de départ et le poid d'arrivé



Sinon, on suit les conseils de marion : on fiat les courses de façon intelligente

rOsy : j'ai lu ce week, ce que tu mangeeais le soir : c'est un peu trop calorique. EN revanche, le midi , c'est bien et garde toi le fromage même si il est gras mais juste une portion convenable.


Ensuite, il faut boire pour éliminer le sel de notre corp (j'ai lu ça sur le net) .Je ne sais pas si c'est vrai mais le sel retient l'eau inutile dans notre corp et cela peut repsrésenter 1 kg donc BUVONS
Pour véro : de l'eau  ;)

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Janvier 2009 à 13:25:43
oui oui je suis la

alors moi c est 20 kg a perdre et 30 serais le top!!!!
j ai commencé hier et pour le moment ca va!!

courage a toute les filles!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 05 Janvier 2009 à 13:57:12
Citation de: jyrp le 05 Janvier 2009 à 13:10:47
pav : ??

PAV , si elle pouvait perdre 2/3 kgs ce serait bien.  ;D Mais ce que je veux surtout c'est me raffermir ! Donc sport quand j'aurais trouvé la motivation (chais pu où je l'ai mise !  ;D), et je vais tenter le cellu M6 au printemps.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Janvier 2009 à 14:01:17
Citation de: elodie131313 le 05 Janvier 2009 à 13:25:43
alors moi c est 20 kg a perdre et 30 serais le top!!!!
pareil  ::) et c'est pas parti pour ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Janvier 2009 à 14:13:49
Citation de: jyrp le 05 Janvier 2009 à 13:10:47
Mary : ???? (au moins 8  >:( car pas bien)

Ah vos ordres maitresse...!! ;)

en fait 10 ce serait parfait... ;)
pour mon zhom...a vue de nez 20....mais je sais pas trop le poids de départ (classé secret défense ::))

Ce matin un thé au lait edulcoré.
A midi une bonne soupe maison,5 biscottes une part de fromage et 3 kiwis.
là je viens de boire 3 meug de tisane drainante...
je commence hard....mais j'ai tellement fait d'exces que je n'ai pas encore retrouvé la sensation de faim... :-X...

ce soir ce sera choufleur/blanc de poulet...
Ah oui car je vous ai pas dit l'autre résolution de 2009 c'est de prévoir des menus pour la semaine et de faire les courses en fonction...c'est bien pour le régime et pour le porte monnaie....et fini les soirées ou on se demande ce qu'on va manger 5 minutes avant de passer à table... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Janvier 2009 à 14:22:25
Citation de: Mary le 05 Janvier 2009 à 14:13:49
et fini les soirées ou on se demande ce qu'on va manger 5 minutes avant de passer à table... ::)[/color]
ça  c'est terrible, ça fini svt en pâtes jambon ou pizza  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Janvier 2009 à 14:35:28
moi aussi mary je reve de pouvoir faire des listes de courses et de menu mais le probleme c est qu on s y tient jamais et qu on a envie d autre chose le jour j!!!

pas facile

pour 2009 il faut absolument qu on reduisent le budjet course ca devient vital!!!

donne nous tes menus ici pour la semaine ca m aider

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Janvier 2009 à 14:39:10
Citation de: elodie131313 le 05 Janvier 2009 à 14:35:28
pour 2009 il faut absolument qu on reduisent le budjet course ca devient vital!!!

pour alléger le budget, si tu peux, achète les fruits et légumes au marché. Sont meilleurs et moins chers, j'ai relevé des différence de prix jusqu'à 1,50? le kg par rapport à la grande surface. Et pis ça fait une sortie à pied  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Janvier 2009 à 14:46:16
Citation de: mesoke le 05 Janvier 2009 à 14:39:10
Citation de: elodie131313 le 05 Janvier 2009 à 14:35:28
pour 2009 il faut absolument qu on reduisent le budjet course ca devient vital!!!

pour alléger le budget, si tu peux, achète les fruits et légumes au marché. Sont meilleurs et moins chers, j'ai relevé des différence de prix jusqu'à 1,50? le kg par rapport à la grande surface. Et pis ça fait une sortie à pied  ;D

 :o :o :o

ici c est le contraire moi je remarque que c est trop cher au marché !!!
j y comprend plus rien!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Janvier 2009 à 14:48:00
Citation de: elodie131313 le 05 Janvier 2009 à 14:46:16
Citation de: mesoke le 05 Janvier 2009 à 14:39:10
Citation de: elodie131313 le 05 Janvier 2009 à 14:35:28
pour 2009 il faut absolument qu on reduisent le budjet course ca devient vital!!!

pour alléger le budget, si tu peux, achète les fruits et légumes au marché. Sont meilleurs et moins chers, j'ai relevé des différence de prix jusqu'à 1,50? le kg par rapport à la grande surface. Et pis ça fait une sortie à pied  ;D

 :o :o :o

ici c est le contraire moi je remarque que c est trop cher au marché !!!
j y comprend plus rien!!!

où j'ai un primeur très compétitif ou alors une grande surface hors de prix  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Janvier 2009 à 15:16:55
ce matin j'ai mangé un mini bol de cereale
a midi une soupe en stick sveltess* et un bol de pate nature sans beurre sans sel bon j'avoue avec une pointe de ketchup car c'etait horrible  ;D
la je viens de manger 2 biscotte , je donne le bibi a ryan je les preparent et on part a pied a l'ecole chercher olivia 1/2 heure de marche allé retour  ;)
quand je rentrerai de l'ecole je prendrai un café
et ce soir brocoli , blanc de poulet
et un conseil si vous avait faim buver buver buver et allé vous l'avait les dents "le gout menthole" sa coupe la faim  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Janvier 2009 à 15:18:46
me parait pas très équilibré tout ça marion  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 05 Janvier 2009 à 15:55:40
me revoilou motivée en plus  parce que vlà les dégâts pendant les fêtes :-\ :-\ :-\

je vous fais un copié/collé


J'ai passé du réveillon du 31 au samedi après-midi dans les vosges à ...........................Manger et il faut que je précise qu'à chaque fois tout était fait maison:-X :-X :-X

Donc pour le réveillon :
Apéro : feuilletés aux anchois et pruneaux confits
Entrée : soupe de truffes et foie gras feuilleté
Poisson : Homard avec brochette de noix de St Jacques
Viande : Chapon farci avec girolles et purée
Fromage
Dessert : Glace framboise/gâteau/glace vanille/le tout meringué

Le lendemain  midi alors qu'on s'est couchés à 4h pour certains et déjeuner tard
il y avait saumon foie gras... et pour les petits hachis parmentier et ben moi j'ai joué les petits je peux vous dire que j'ai jamais mangé un hachis aussi bon....

le soir anniversaire d'un ami donc rebelote...
foie gras et saumon en entrée
Rôti de veau avec petits légumes
fromage
dessert : un gâteau très léger à base de mousseline et crème fruits rouges, un régal :P

vendredi midi :
Foie gras confiture de figues
entrecotes/frites
fromage dessert tartes à la myrtille

vendredi soir :
spécialités marseillaise (le cuisto est venu de marseille rien que pour nous)
soupe poireau-pomme de terre
fougasses
fromage
galette des rois + couronne

Samedi midi :
salade crotin de chavignol
pavé de saumon/riz pilaf
fromage
restes des desserts des repas précédents

Donc depuis samedi soir c'est dièt sévère une semaine et après menus équilibrés autant que faire ce peut pour perdre 10 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 05 Janvier 2009 à 15:58:33
MERCI c'est sympa de lire tout ca pour une reprise de regime non mais ca va pas tu nous fait le chat??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 05 Janvier 2009 à 16:02:22
je voulais que vous compreniez pourquoi j'étais motivée+++ et surtout ce qu'il faut bannir de nos menus ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 05 Janvier 2009 à 16:05:36
Ah vu comme ca oki c'estb mieux alors oui ca motive!! ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 05 Janvier 2009 à 16:26:30
Citation de: tartine le 05 Janvier 2009 à 15:58:33
MERCI c'est sympa de lire tout ca pour une reprise de regime non mais ca va pas tu nous fait le chat??


 ;D ;D ;D      :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 05 Janvier 2009 à 19:38:09
Alors pour moi, top départ aujourd'hui, faut que je tienne......
Courage à nous.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 05 Janvier 2009 à 19:51:46
karine  :o 10kg  perdre tu rigoles des genoux la j espere  >:(

tu risque de finir comme un squelette avec 10kg en moins :-X



ALLEZ LES FILLES DU COURAGE  moi je vous admire car j ai laissé tomber
j aime trop les gateaux :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Janvier 2009 à 20:27:06
Citation de: mesoke le 05 Janvier 2009 à 15:18:46
me parait pas très équilibré tout ça marion  ::)

pourquoi pas equilibré  ???, féculent , legume, fibres, ..  :-\ là si on me dit que je mange trop je m'enleve une jambe pour maigrir  ;D

j'ai craqué , olivia voulait pas de son pain au chocolat a 4h en sortant de l'ecole, alors je l'ai manger .. ben oui j'aller pas le jeter  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Janvier 2009 à 20:33:06
mary : tu vas trop fort et tu risque de craquer
gardes du plaisir à table

Nous aussi, on adopte des menus à la semaine : je tape dans les légumes surgelés pour diversifiés et c'est moins cher qu'en frais et avec l'avantage que tout soit prêt

Ce sir, j'ai mangé : salade, carotte, celeri, et tomate puis clémentine et pomme (au moins j'ai attend mes 5 fruits et légumes  ;D)

Le plus dur c'est pour les gosses car eux le soir mangent normelent.

Moi, je leur donne la même chose que le midi donc pas de préparation et un tour dans le micro onde. Si pas assez de reste, j'ai toujours dans mon congèle des hamburgers congélés.
Et en prenant le tant de servir tout le monde d'un verre d'eau, de couper en morceau pour les petits, j'ai un train de retard ce qui m'évite de trop manger.

Allez les filles

j'espère que la balance sera de mon côté demain



Marion : tu poste en même temps
Pour le gouter des enfants, changes : des pommes !!!! des bananes, des salades de fruits (en conserve)....
NE CRAQUES PAS

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 05 Janvier 2009 à 21:12:16
Citation de: Tichoux le 05 Janvier 2009 à 19:51:46
karine  :o 10kg  perdre tu rigoles des genoux la j espere  >:(


 ;D ;D ;D ;D Je n'avais pas entendu cette expression depuis longtemps !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 05 Janvier 2009 à 22:59:04
Citation de: louloubinette le 05 Janvier 2009 à 15:55:40
me revoilou motivée en plus  parce que vlà les dégâts pendant les fêtes :-\ :-\ :-\

je vous fais un copié/collé


J'ai passé du réveillon du 31 au samedi après-midi dans les vosges à ...........................Manger et il faut que je précise qu'à chaque fois tout était fait maison:-X :-X :-X

Donc pour le réveillon :
Apéro : feuilletés aux anchois et pruneaux confits
Entrée : soupe de truffes et foie gras feuilleté
Poisson : Homard avec brochette de noix de St Jacques
Viande : Chapon farci avec girolles et purée
Fromage
Dessert : Glace framboise/gâteau/glace vanille/le tout meringué

Le lendemain  midi alors qu'on s'est couchés à 4h pour certains et déjeuner tard
il y avait saumon foie gras... et pour les petits hachis parmentier et ben moi j'ai joué les petits je peux vous dire que j'ai jamais mangé un hachis aussi bon....

le soir anniversaire d'un ami donc rebelote...
foie gras et saumon en entrée
Rôti de veau avec petits légumes
fromage
dessert : un gâteau très léger à base de mousseline et crème fruits rouges, un régal :P

vendredi midi :
Foie gras confiture de figues
entrecotes/frites
fromage dessert tartes à la myrtille

vendredi soir :
spécialités marseillaise (le cuisto est venu de marseille rien que pour nous)
soupe poireau-pomme de terre
fougasses
fromage
galette des rois + couronne

Samedi midi :
salade crotin de chavignol
pavé de saumon/riz pilaf
fromage
restes des desserts des repas précédents

Donc depuis samedi soir c'est dièt sévère une semaine et après menus équilibrés autant que faire ce peut pour perdre 10 kg




Avec tout ça tu devrai reprendre 10kg ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 06 Janvier 2009 à 09:04:52
Alors pour répondre à Tichoux (Pav l'expression m'a bien fait rigoler ;) ;D) je faisais 63kg quand j'ai rencontré zhom et là même avec 10kg en moins je serais quand même à 75kg :-X

Mamouchka, j'ai pas pris un gramme et pourtant en plus j'ai picolé :o :o :o ;D ;D ;D

Alors motivée pour perdre au minimum mes 10kg 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 09:16:25
bonne idée pour le gouter , je lui ammenerai des compotes elle adore ça et moi je deteste   ;D ce matin 4 biscotte 1 café , je suis toujours a 59 kilo ce matin ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2009 à 09:23:49
 ;D ;D
bien marion et si tu doit craquer : une pomme  ;D

il ne faut pas de tentations à la maison : mes enfants le matin ont céréales car je n'aime pas et eux oui.

Fruits à 4 h car si j'en mange, ça fait moins de mal

- 400 g à la balance ce matin
je suis contente mais il y a 2 kg en trop des fêtes et donc 8 kg à perdre encore  :'( :'(

C'est long..................... c'est ma deuxième année de régime et j'espère que j'y arriverais

OUI, j'y arriverais, j'ai fait le plus gros (30 kg)  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 11:03:35
wwaaoou 30 kilo c'est sur que t'as fait le plus gros allé 8 kilo c'est une broutille  ;) en plus plus d'autre fete ! ah mince la chandeleur .. :-X bon ma fille n'aime pas les crepes , zhom controle son poid .. alors pas de crepe  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2009 à 12:10:46
marion qui pense qu'à manger  ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Janvier 2009 à 19:29:10
Jyrp tu m'as oubliée dans ton listing  :'( Moi c'est encore 15 kilos à perdre.
Ce matin visite chez le médecin et malgrè tout ce que j'ai ingurgité  pendant les fêtes: 0 en moins comme en plus. Je comprends rien. Enfin tant mieux mais je m'y suis remise quand même depuis hier au régime non mais ho!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2009 à 19:31:17
je te rajoute steph06  ;D
et bienvenue dans notre combat

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2009 à 19:34:08
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 8 kg à perdre (bien que je pense que 4/5 serait bien)
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara :
Elodie : 30
stéph06 : 15
Jyrp : 9


on fiat le point une fois par semaine  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 06 Janvier 2009 à 19:38:20
J'ai deux petites questions à vous poser concernant votre régime:
-Savez vous à combien de calories par jour êtes vous avec votre régime? (Mon doc m'en a prescrit un à 1600 cal)
- Consommez vous toutes des féculents à chaque repas ou bien avez vous supprimer tous les féculents?

Je me demande si mon objectif n'est pas trop ambitieux ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2009 à 19:43:17
ton objectif est de 18 kg donc ma question est tu part de combien pour aller à combien et tu mesures combien

ensuite, moi les féculents c'est le midi avec mon pain et 2 fois par semaine par les pates (ou riz ou similaire)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 06 Janvier 2009 à 19:44:53
pour moi c'est encore au moins 14kg a perdre au minimum l'idéal serait 20 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 20:06:36
Citation de: jyrp le 06 Janvier 2009 à 12:10:46
marion qui pense qu'à manger  ;D ;D



lol d'ailleur la je mange en ecrivant sa me fait bruler des calories  ;D ;D
soupe et tranche de saumon avec un yaourt vanille 0% ,
a 4h j'ai mangé 4 biscottes est ce que c'est bon ? zhom ma jeter l'emballage du coup je sais pas si c'est pas mieux de manger un bol de speci*l k ?

sa y est zhom m'enerve !!!! qquuooii je maigris pas vite mais il se moque de moi celui la !!!! je croit qu'un attenta va arriver dans mon salon  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2009 à 20:44:51
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
Jyrp : 9


Citation de: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 20:06:36
Citation de: jyrp le 06 Janvier 2009 à 12:10:46
marion qui pense qu'à manger  ;D ;D



lol d'ailleur la je mange en ecrivant sa me fait bruler des calories  ;D ;D
soupe et tranche de saumon avec un yaourt vanille 0% ,

là, ça peut aller

Citation de: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 20:06:36

a 4h j'ai mangé 4 biscottes est ce que c'est bon ? zhom ma jeter l'emballage du coup je sais pas si c'est pas mieux de manger un bol de speci*l k ?


et les biscottes, tu les trempes dans quoi ?
et si tu peux te supprimer ton 4 h pour une pomme , cela serait parfait

Citation de: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 20:06:36
[je croit qu'un attenta va arriver dans mon salon  ;D

transforme ton atttenta contre zhom par un gros calin (c'est bon pour griller des calories et c'est bon pour le couple)  ;D ;D :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 06 Janvier 2009 à 21:11:26
Citation de: jyrp le 06 Janvier 2009 à 20:44:51
pav : 2 / 3 kg

Vi, mais je ne fais pas de régime !  :-[ Je compte sur le sport pour perdre ! (faut que je m'y mette  ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 06 Janvier 2009 à 22:27:15
Et moi tu m'as pas marquée :'( :'( :'(

au moins 10kg à perdre ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 06 Janvier 2009 à 23:12:20
Bonsoir,
C'est terrible, j'ai pris 2 kg pendant les fêtes  ;D ;D ;D La bonne bouffe, et pas de vélo ni de muscu pendant 2 semaines, c'est fatal ! Déjà que j'ai toujours 8 kg à perdre de mes grossesses, j'approche les 10, maintenant.
Alors depuis 2 jours, c'est léger le soir (soupe, salade et yaourte) car le midi c'est pas jouable à la cantine !
Je vais essayer de venir plus souvent sur ce fil, mais comme je disais à louloubinette sur un autre fil  ;) :-*, j'arrive pas à suivre tous les fils, et même un fil, j'arrive à le rater pendant longtemps !!! Comment faites-vous ? Chapeau pour votre assiduité  :)
Bon, j'ai programmé -2 kg (ceux des terribles fêtes) pour janvier, j'espère les avoir avant qu'ils ne s'incrustent !
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 06 Janvier 2009 à 23:29:26
 Pour l'istant mon poid ne change pas.
Je pense que en fin du mois je commence le sport et peut-etre ça m'aidra de commencer à perdre plus.
T'a peut-etre raison Jyrp 4-5kg serai suffisant mais j'essai comme même.
En faite je ne peut pas faire un vrai regime pour l'instant car j'allaite encore mes choux.

Pour raffermir c'est super les massages, j'ai perdu plusieur cm en tour de taille, cuisses et fesses et la peu et plus belle.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Janvier 2009 à 07:34:27
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9


Celles qui viennent d'accoucher ou qui allaitent, soyez pas trop sévère car vous avez vos bébés à vous occupez !!


ce matin, stagnation pour moi

on y croit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Janvier 2009 à 17:40:51
sa compte si j'ai accoucher y a pas lontemps moi aussi  ???  ;D
moi aussi je stagne ... ni plus ni moins

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Janvier 2009 à 17:45:15
Citation de: marion06800 le 07 Janvier 2009 à 17:40:51
sa compte si j'ai accoucher y a pas lontemps moi aussi  ???  ;D
moi aussi je stagne ... ni plus ni moins
oui ça compte mais tu ne DOIS pas prendre.
Les jeunes mamans ne doivent pas se fatiguer avec un régime (au moins le temps que les bébés fassent bien leur nuit  ;))


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Janvier 2009 à 17:58:38
moi ils les font toujours pas mais j'ai pas craqué ! pour les biscottes je les mange nature

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Janvier 2009 à 22:47:22
je suis venue caftée ;D
Elo n'est pas sérieuse

Citation de: elodie131313 le 06 Janvier 2009 à 21:41:44Citation de: moonshadow le 06 Janvier 2009 à 20:15:27Ici , gnocchi au buternut et comté accompagné de chips de parmesan et mâche mixée au balsamique top mais j'en avait pas fait assez 

 miam miam!!!

comment tu fait les chips de parmesan???

chut je suis censé etre au club des regimeuse!! et si jypr pass par la ca va chauffer pour moi!!

Je m'en vais caftée sur le post 
 
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 07 Janvier 2009 à 22:49:28
 :o :o vilaine elo  :o 



vero : cafteuse  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 07 Janvier 2009 à 22:53:32
 ;D ;D ;D

Oui mais elle s'est rattrapée depuis parce qu'elle s'est acheté la super friteuse sans gras ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 08 Janvier 2009 à 00:16:39
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Janvier 2009 à 07:21:22
QUOI ELODIE  :o :o :o

Et ton régime ????

tu reviens vite ici t'expliquer.... ;D

et ta tenue que tu as acheté l'année dernière ? si tu ne veux pas que je le mette , il faudrait que tu sois plus motivée  ;D ;D  et  moon, on t'attends aussi  ;)

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 08 Janvier 2009 à 09:14:15
lol  ;D moi ce matin habiller et apres un petit dej 60.4 kilo (et euh sans aller au toilette) bon je part chercher mon maillot pour pouvoir suivre l'evolution

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 08 Janvier 2009 à 09:41:28
Marion  :o :o :o ça sert à rien de te peser tous les jours, tu vas stresser :-X
une fois par semaine ça suffit ;)

JYRP la friteuse c'est sans gras ou alors une cuillère et c'est pour des recettes diététiques pas forcément les frites ;) je l'ai eue pour nöel c'est topissime :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Janvier 2009 à 09:50:17
bon ben moi j'était toute motivée, lundi j'ai commencée par cuisinée un roti, avec pdt et carotte le tout a la vapeur!!! Bien j'étais contente, et l'aprem les filles ont pas voulu faire la sieste ca m'a stréssé du coup je me suis vengée sur le nutella.... et hier ma copine m'a offert une boite de quality street... bon ben je m'y remet la semaine prochaine, pour cette semaine c'est foutu je crois :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Janvier 2009 à 11:42:39
Citation de: Stef la Bretonne le 08 Janvier 2009 à 09:50:17
bon ben moi j'était toute motivée, lundi j'ai commencée par cuisinée un roti, avec pdt et carotte le tout a la vapeur!!! Bien j'étais contente, et l'aprem les filles ont pas voulu faire la sieste ca m'a stréssé du coup je me suis vengée sur le nutella.... et hier ma copine m'a offert une boite de quality street... bon ben je m'y remet la semaine prochaine, pour cette semaine c'est foutu je crois :'(
ON N'ACHETE PAS DE NUTELLA QUAND ON FAIT UN REGIME

Et ne me sort pas que c'est pour les enfants  ;D ;D
les enfants mangent des pommes ou des bananes, des compotes.....
Si tu fiat rentrer la tentation dans tes placards, comment va tu résister !!
et la semaine n'est pas fini donc tu continues !!  ;D ;D

Allez, un p'tit écart c'est pas grave et ça peut faire du bien au morale


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Janvier 2009 à 12:22:11
une tite question ... en ce moment je dej au bureau. Par soucis de simplification je mange des nouilles chinoises (genre de soupe). Vous en pensez quoi? Des idées pour varier?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Janvier 2009 à 12:41:15
heu le nutella a l'origine c'est pour mon mari  ;D ;D tlui il a pas besoin de régime au contraire ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: olivia66 le 08 Janvier 2009 à 13:43:57
Moi ça fait un moment que je suis pas venue ici mais je suis contente je remet du 40!!! Vivement le 38 et peut etre un jour le 36 :P Bah quoi on a bien le droit de rêver ;D ;D Bon courage les filles!! C'est dur surtout l'hiver, mon homme est en plein regime et a du mal mais il a perdu 14 kg en 3 mois avec de la soupe ou salade le soir!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 08 Janvier 2009 à 13:50:22
je m explique!!!!  ;D ;D


je demandais comment on faisait les chips de parmesan juste pour savoir les faire mais je ne compte pas les faire pendant mon regime  ;)
pour la friteuse c est vrai que c est top et pas du tout gras!!!!!!

a midi j ai mangé poelé de legume et jambon de poulet + yaourt 0%

courage les filles!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Janvier 2009 à 14:19:57
Mesoke des exemples pour emmener au bureau:
salade endive+jambon en dés+gruyere en des+petits croutons
blanc de poireau vinaigrette+jambon de dinde
carottes rapées+thon
et si tu peux faire rechauffer.....euh
epinards+oeufs
filet de poulet+haricot verts
....
le tout complété avec un morceau de pain,un laitage et un fruit.
sinon les nouilles chinoises je sais pas trop...???mais est ce vraiment équilibré...

Ici a midi
Purée potiron/patate sans matieres grasses
Une tranche de jambon
Un yahourt nature
Qqs galettes de riz
et deux clémentines

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 08 Janvier 2009 à 17:41:57
Bon moi aujourd'hui j'ai fait ma galette des rois moi-même mais c'est la seule que je ferais car je sais pas m'arrêter tellement j'aime ça ::) cela dit j'essaye de faire le plus soft possible avec peu de beurre ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 08 Janvier 2009 à 21:22:10
C'est ici que je viens tirer mon soupir de soulagement : bilan des fêtes = -300gr. OUF! J'en sors indemne.
J'espère que vous allez tous bien et vous souhaite plein de kilos de perdus en 2009  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Janvier 2009 à 21:35:04
mesoke : tout est question aussi de quantité
mais penses à diversifier

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 08 Janvier 2009 à 22:10:30
J'ai calculé mon imc est en faite si je perdais déjà 8 kilos ben ça irait mais comme je voudrais vraiment me sentir enfin bien je vais essayer d'atteindre mon objectif le plus possible.

Aujourd'hui je suis allée en course, j'ai fait le plein de légumes et j 'ai trouvé une balance diététique pas très chère(je trouve), je vais l'utiliser pour peser mes aliments et savoir combien de calories je consomme par jour.

Courage à nous.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 08 Janvier 2009 à 22:14:57
Petite parenthese il y en a une gratuite de calculette dans les cereales fitness voilou!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 09 Janvier 2009 à 11:09:57
En parlant de balance, c'est depuis que j'en ai changé que j'ai 2/3 kgs à perdre !  :-\ Avec l'ancienne, j'avais retrouvé le poids souhaité ! Pourquoi j'ai changé de balance moi ?  ;D Et pourquoi les balances n'indiquent-elles pas le même poids ?  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Janvier 2009 à 11:37:08
Citation de: PAV le 09 Janvier 2009 à 11:09:57
En parlant de balance, c'est depuis que j'en ai changé que j'ai 2/3 kgs à perdre !  :-\ Avec l'ancienne, j'avais retrouvé le poids souhaité ! Pourquoi j'ai changé de balance moi ?  ;D Et pourquoi les balances n'indiquent-elles pas le même poids ?  ;D ;D
Parce que c'est une balance novice, il n'y a que les balances expérimentées qui savent qu'il faut tjs retirer 2 ou 3 kg aux poids des dames...  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 09 Janvier 2009 à 15:00:53
La vieillesse n'est pas toujours synonyme de politesse pourtant !  ::)

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Janvier 2009 à 17:30:53
Popur ce qui me concerne le régime est un peu compromis cette semaine :-\  Hier nous avons fait le repas au Bureau (foie gras à volonté, plateau de fruits de mer, salade gourmande avec magrets séchés, pins pignons, fritons de canard, comté...etc..., fromages, galette de rois, roses des sables, mandarines)...le soir : champagne !  Aujourd'hui : re-galette des rois avec champagne à 16 H.
Demain à midi : cassoulet avec l'Association des Jardiniers de France ; et demain soir, à 18 H : voeux de la municipalité avec apéritif dinatoire......et Dimanche : j'ai invité le Curé de ma paroisse à partager notre repas.....J'peux pas y mettre des "clopinettes"  ;D ;D
Je crois que je reviendrai la semaine prochaine ;D ;D
Allez, bon courage à ceux et celles qui ne craquent pas ;)  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 09 Janvier 2009 à 17:32:52
qui dit à volonté ne dit pas que tu dois te gaver ;) ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Janvier 2009 à 17:54:35
Citation de: louloubinette le 09 Janvier 2009 à 17:32:52
qui dit à volonté ne dit pas que tu dois te gaver ;) ::) ;D

Moi ?  ??? promis-juré ; me suis pas gavée, c'est moi qui avait fait cuire les foies : en bocaux (2) en terrine (2) un cuit, un  mi cuit...y'en avait plus de 2 kg pour 22 personnes..en le tranchant, j'avais goûté un peu tout la veille....alors hier, j'avais pas trop envie....mais j'avais fait un pain aux figues sèches (de mon jardin) et j'ai mangé un ti bout m inuscule sur un confétis de pain, na! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 09 Janvier 2009 à 17:56:08
On te crois oui ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 09 Janvier 2009 à 19:19:34
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Janvier 2009 à 17:30:53
......et Dimanche : j'ai invité le Curé de ma paroisse à partager notre repas.....J'peux pas y mettre des "clopinettes"  ;D ;D
Je crois que je reviendrai la semaine prochaine ;D ;D
Allez, bon courage à ceux et celles qui ne craquent pas ;)  :-* :-* :-* :-*

non, non, tu peut recevoir en proposant un repas "normal" sans foutre en l'aire tout tes efforts :

apéro : tu propose des alcool mais pour ti tu te prévois un jus de fruit, tu accompagne avec des mise en bouche maisson (oins calorique que les cacahout et autre salopris du commerce) : 1/2 boite de thon avec 1 preit suisse naure 20%, et des épice suivant ton goût , présenté dans des feuilles d'endives, et des canapé nature tartiné avec un peut de beurre allégé t des oeuf de lumps le tout est léger en calories et fait beaucoup d'effet et change des truc trop gras.
Entrée : tu peut commensé par une soupe maisson (préparé la veille) avec carrote, citrouille poireau et quelque pomme  terre, si une fois passé elle est trop liquidea ton goût tu peut la lié avec de la maizena (1CS dans un peut d'eau que tu verse dans ta soupe chaude et que tu fait cuire un petit moment.
Tu peut faire suivre par des carotte rapé ou des béterrave rouge, ou du chou rouge (coupé au hachoir a vide impécable) tu accompagne d'une vinaigrette allégé ( 75cl d'eau que tu fait chauffé tu y ajouté 5cc de maizena ou de fécule de pomme de terre, tu fait cuire jusqu'a épaisisement, a part tu mélange 8 cc de moutarde, 15 cl d'huile (je conseil motier huile d'olive, motier huile de tournesol) et 15 cl de vinaigre, sel, poivre que tu monte comme une mayonnaise quand le premier mélange et refroidi tu mélange les 2 mélanges. Cette vinaigrette et exclente et se conseve 1 mois au frigo. Tu peut l'assaisonai a ton goûtau moment de servir (échalote, ail, persil, ciboulette..))
Plat tu sert une DAUBE DE BOEUF AUX PRUNEAUX   
8 pers       Préparation : 20mn         Cuisson : 34mn
1kg de carottes, 4 échalotes, 4 gousses d'ail, 3cc d'huile d'olive, 1,2kg de tendre de tranche coupée en gros cubes, 30g de lardons maigres, 1cc de fond de veau, 50cl de vin blanc sec, 1 boîte de pulpe de tomate en dés (200g), 1 bouquet garni (thym, laurier), 150g de pruneaux, sel, poivre      
Peler et couper en rondelles les carottes, peler et émincer l'échalote, et peler les gousses d'ail.
Faire chauffer l'huile dans un autocuiseur, y faire revenir les cubes de viande avec les lardons et l'échalote pendant 3mn, tout en remuant. Saupoudrer de fond de veau et continuer de mélanger pendant 1mn. Verser le vin blanc et donner un bouillon, ajouter les dés de tomate, les carottes et l'ail, saler et poivrer, recouvrir d'eau à hauteur de la préparation. Ajouter le bouquet garni.
Fermer hermétiquement et faire cuire 25mn à partir de la mise en rotation de la soupape, à feu doux.
Hors du feu, laisser tiédir un peu. Enlever le bouquet garnir et ajouter les pruneaux. Faire cuire 5mn à feu doux et à découvrir
le tout servie avec des pates.
tu peut sevir du fromages et de la salade accompagné avec la vinaigrette allégé. toi tu fait attention a ne pas te jetté sur le fromage.
En dessert tu peut aire un ecart en proposant une galette des rois sinon voila 2 recettes de dessert simpas

GATEAU TOUT SIMPLE    
8 pers   
4 cs maïzena (48 g), 4 cs farine (60 g), 2 oeufs, 20 cl lait, 12 cc édulcorant (60 g), 1 sachet levure chimique, 3 cs raisins secs (30 g), 150 g fruits divers (pommes, poires, pèches.... selon la saison seuls ou mélangés)    
Mélanger farine, maïzena, levure, oeufs et battre. Ajouter progressivement le lait en battant au fouet électrique. Ajouter les fruits souhaités et les raisins.
Mélanger délicatement à la cuillère de bois.
Cuire en moule pendant 35 minutes th 7.    
Réalisé dans un moule à manqué en silicone


Gâteau marbré   
8 pers   Préparation : 10 mn , Cuisson : 35 mn   
60 g de beurre allégé 41 % ,3 oeufs , 6 CS d'édulcorant , 200 g de farine , 12,5 cl de lait écrémé , 1 sachet de levure chimique , 1 cc de cacao non sucré , 1 cc de sel   
Préchauffer le four à 150°C (th 3). Beurrer un moule à cake. Casser les oeufs en séparant les blancs des jaunes. Dans une terrine, bien mélanger le beurre et l'édulcorant jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajouter les jaunes et la farine ainsi que le lait et la levure. Bien mélanger pour obtenir une pâte lisse. Battre les blancs en neige avec le sel, les incorporer délicatement à la préparation précédente.
Diviser la pâte en deux parties. Dans la première, ajouter la vanille et dans la seconde, le cacao. Verser les préparations dans le moule en alternant les couleurs. Faire cuire au four pendant 35 minutes. Démouler et laisser refroidir avant de servi
peut se faire tout chocolat. je le fait ouvant en cake.

Tout ces gateaux peuvent être mangé par les enfants, moi j'y mes de l'édulcorant que les filles peuvent mangé (sléd*)

sela te fait un bon repas trés résonable pour un régime et ou tout le monde se régale (c'est le repas que j'ai fait pour les 2 ans de mes filles

bon appétit



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 09 Janvier 2009 à 19:41:02
simpa les recettes mais pour le gâteau marbré où est la vanille ds les ingrédients(vanille liquide,baton...et en quelle quantité)?Merci car je l'aurais bien essayé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Janvier 2009 à 20:53:47
Barbara : MERCI, MERCI, merci  :DTu as écrit tout ça pour moi ? pour m'aider ? Franchement,  je suis super contente......Pour l'apéro, ce que tu me propose me plaît beaucoup.
Par contre, la daube au pruneaux......je ne sais pas si Monsieur le Curé aime le salé-sucré. Remarque, c'est ancien aumonier de la Légion Etangère.....il doit s'adapter facilement à tout ;D ;D....mais, je pense que je la ferai pour Roger et moi, pour un petit dîner en tête à tête.
En ce qui concerne les gateaux, j'aurais envie de faire les deux........il faut que je réfléchisse... ::) c'est trop dur de choisir entre deux bonnes choses.
Encore merci :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 09 Janvier 2009 à 22:04:48
ta daube aux pruneaux il faut que je la garde quelque part cette recette j'adore les pruneaux :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 09 Janvier 2009 à 23:47:05
 Moi je me suis fait enlever un dent de sagesse ce matin donc je droit de manger que du liquide et que froid pendant 3 jours. J'aurais bien voulut ne que boir mais trop faim donc glace à chaque repas. Je les fait fondre et on peut boire.
Mais si on calcule 2 repas= 2glace=1000calorie la gournée c'est comme  même assez soft pour une femme qui allaite. Je pense que demain je changerai pour 2 yahourt à boire à chaque repas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 10 Janvier 2009 à 11:05:17
Je me suis pesée ce matin: -1kg100, ça va être long ::).
Encore 17 kg à perdre :'(
Je me laisse jusqu'au 2ème anniversaire des jujus maximum pour y arriver, faut que je tienne bon!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Janvier 2009 à 11:13:24
Citation de: soso le 10 Janvier 2009 à 11:05:17
Je me suis pesée ce matin: -1kg100, ça va être long ::).
Encore 17 kg à perdre :'(
Je me laisse jusqu'au 2ème anniversaire des jujus maximum pour y arriver, faut que je tienne bon!!

FELICITATIONS

oui ça va être long mais tu y arrivera !!

et c'est toujours un kilo de perdu  ;) ;)

pour moi, ce matin : - 100 g

on continue, allez courage,

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 10 Janvier 2009 à 12:09:18
Merci jyrp ;)
C'est vrai que c'est toujours ça en moins.
Je suis contente qu'il y ait ce fil, ça permet de ne pas se sentir seule et de se motiver.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Janvier 2009 à 17:34:06
en 1 semaine - 2kg je suis très contente du résultat
bon ce midi j'ai fait un écart un mac chiken et une salade
et ce soir j'ai une dizaine de personnes à la maison pour une soirée galette mais heureusement je ne suis pas une fan des galettes à lafrangipane donc je ne vais pas me jeter dessus
bon allez je vais préparer ma maison pour ce soir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 10 Janvier 2009 à 19:05:26
Citation de: AlexandraM le 09 Janvier 2009 à 19:41:02
simpa les recettes mais pour le gâteau marbré où est la vanille ds les ingrédients(vanille liquide,baton...et en quelle quantité)?Merci car je l'aurais bien essayé

Moi je ne met pas de vanille du tout et c'est quand même bon
Petit présition le beurre 41% il fat qu'il puisse cuire ou allors attention a l'acidité du gateaux

Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Janvier 2009 à 20:53:47
Barbara : MERCI, MERCI, merci  :DTu as écrit tout ça pour moi ? pour m'aider ? Franchement,  je suis super contente......Pour l'apéro, ce que tu me propose me plaît beaucoup.

en effet c'est pour t'aidé et pour toute celle qui on bessoin de recette allégé

pour info j'ai un taps de recette légére et simpa beaucoup ne sont pas essaillé donc demandé je peut les faire passé soit par mail soit direct sur le forum. Par mail je peut vos envoyer ma basse de recette mais il faut avoir "works".
amitié et bon régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 10 Janvier 2009 à 20:39:53
Citation de: Lauver95 le 10 Janvier 2009 à 17:34:06
en 1 semaine - 2kg je suis très contente du résultat

Félicitations.
On tient bon.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 10 Janvier 2009 à 21:41:23
Bouh!!!! :' :-[ c'est pas le moment de me peser...après le cassoulet de midi, j'ai même pas pu manger ce soir à l'apéro dînatoire  :(  Je me mets sérieusement au régime lundi..bon alors je me pèserai lundi...mais je ne pourrai pas vous le dire.......trop honte  mais je vous dirai s'il descend un peu...dans quelques jours.  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 11 Janvier 2009 à 15:21:45
Bravo pour tout ces kilos envolés !!! Moi aussi, je suis contente, car ce matin, la balance indiqué -1kg ! Encore 1, et j'aurai perdu les 2 pris pdt les fêtes (les plus faciles, car pas encore incrustés  ;D). Après, je m'attaque aux 8 autres qui me restent de mes grossesses, ça risque d'être plus difficile, car ceux-là, ils m'aiment depuis longtemps (alors que moi pas du tout  ;))
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Janvier 2009 à 16:04:51
j'ai fauté  :'( :'( j'ai mangé une part de galette et des pates au saumon et a la creme .. se soir soupe  :-\ par contre je re rentre dans du 38 bon sa sert un peu  8) et je me pese plu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 11 Janvier 2009 à 20:01:10
bon moi je vais passer une semaine a l hopital et j angoisse car c est a cause de ce merdier que j ai pris 30 kilo en 1 an et demi!!  :-X :'(

mais je ne fout pas un pied a la cafeteria ni au mac do, j ai prevu dans ma valise des stick de soupe, de la semoule de couscous nature, du jambon de poulet, du pain de mie et des fruit pamplemousse clementine , orange (pour me faire une orange pressée le matin) kiwi et pomme et des special k pour le matin

voila mes repas ne seront pas tres variés mes au moins ils ne seront pas calorique!!!

et je mangerais egalement les purée degueu  de l hopital car ethan ne les aime pas!!!

et beaucoup de contrex

je vous dit a la semaine prochaine et bon courage les filles!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 11 Janvier 2009 à 21:21:01
Bon courage à toi Elodie !  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 11 Janvier 2009 à 21:28:05
bon courage elo :-* :-*
et sans indiscretion tu y vas pour quoi a l hopital? meme raison que msn? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Janvier 2009 à 22:11:23
bon courage Elo et à Ethan aussi :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Janvier 2009 à 09:18:22
CA Y EST C'EST PARTI !!!!!!!!!!!!!!!!!
Depuis ce jour je suis officiellement à la diet.
j'en ai marre des kilos en trop
marre de regarder mes jolies fringues d'avant et de ne pas rentrer dedans
Envie de penser à moi
Que mon mari et mes enfants soient fiers de moi

Par contre j'ai besoin de coachs et je pense que c'est ici que je vais trouver des amies pour m'aider  ;) ;) ;)
Quels conseils vous pourriez me donner, qu'est ce que je dois éviter (mise à part craquer sur du chocolat  :-[ :-[ :-[ )
Ce qui me fait le plus peur c'est de craquer entre les repas d'avoir faim  :P :P :P :P

Désolée j'ai pas du tout  du tout lu les je sais plus combien de centaines de pages  :P :P :P :P

Allez ce soir c'est poulet grillé + asperge + mozarella (un peu)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 12 Janvier 2009 à 09:26:47
coucou,

voilà lundi 12 janvier 2009, début de ma remise en forme! il faut que je sois prête pour mon mariage le 11 juillet 2009 et que je garde cette ligne par la suite!
c'est parti,
aller les filles nous allons y arriver, OK SUSHY, nous allons se remodeler ensemble!!!!!!!!!!!

pour commencer faire attention aux calories! sans grignotage, ça va être dure, si envie de manger un truc, une pomme et un yaourt 0% entre 2 ne va pas nous faire de mal!
pas de beurre! et de friandise aussi!

sinon nous avons reçu notre vélo spinning, c'est mieux qu'un vélo d'appartement!
je vais en faire tous les 2 jours, puis quand ma rééducation périnéale sera fini j'attaque le jogging, vers mi février, ça me laisse du temps pour perdre quelques kilos et reprendre du souffle! un jour jogging l'autre jour vélo!
de notre côté nous nous accordons le week end un bon repas afin de ne pas craquer, c'est conseillé, pas la peine non plus de se gaver!

aller les filles nous allons y arriver!

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Janvier 2009 à 09:29:07
Super Hulky je suis partie avec toi  :D :D :D :D
Pour le sport, je fais de la marche tous les soirs, bon pas un grand sport mais déjà mieux que rien  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 12 Janvier 2009 à 10:45:38
merci pour ton soutien sushy! ;D ;D ;D ;D
nous allons y arriver!
et la marche c'est déjà beaucoup!
je commence qu'avec des séances de 20 min de vélo tous les 2 jours, car ça fait plus d'un an que je n'ai pas bougé.
le principale c'est de se tenir à se rythme et d'augmenter quand nous nous sentirons capable!

au nouvelle au fur et à mesure des jours

il vaut meiux mairgrir doucement que trop d'un coup ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 12 Janvier 2009 à 10:58:31
Citation de: hulky le 12 Janvier 2009 à 10:45:38


il vaut meiux mairgrir doucement que trop d'un coup ;)




Exactement :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 12 Janvier 2009 à 11:25:18
courage sushy  :-*


ici j ai jamais fais de regime, juste je ne mangais pas de cochon*** entre les
repas et j ai perdu 90% de mes kilo en trop
je plussoie donc hulky !!

apres le sport c ets bien et je pense que c ets ce qu il me manque mais toutes seules
.....pff la barbe :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 12 Janvier 2009 à 14:32:01
 Donc en 2 jour - 300gr sur la balance.  ;D
Il faurdra comme même que je fasse attention quand je reprendrai à manger normalement.
Parce que maitenant que du liquide froid. Pas tres appetissant. ::) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Janvier 2009 à 14:40:33
Sushy je suis tres contente que tu nous rejoigne!!
Ici -1kg ce matin et -2 kg pour zhom.... :-\
j'étais un peu déçue mais bon.... :-\

A midi
2endives+des de gruyere+sauce light
3 galettes de mais
Une pomme
thé vert

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Janvier 2009 à 15:30:56
me suis pas pesée, fait trop froid dans la salle de bain ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 12 Janvier 2009 à 15:51:20
pour le poids vous vous pesez tous les combien, chaque lundi c'est pas mal pour une référence poids?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 12 Janvier 2009 à 17:44:09
Mary: 1 kg en moins c'est toijours ça en moins ;)

Bienvenue à toutes celles qui nous rejoignent, c'est sympa de pouvoir se soutenir mutuellement.

Bon courage à toutes, on sera belle cet été ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 12 Janvier 2009 à 17:44:38
Il faut se peser le vendredi soir, car le lundi apres le we mauvais enfin c'est mon conseil!!

Moi pas trop le moral alors de me remettre au regime ca va venir!!
Courage les filles  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 12 Janvier 2009 à 18:21:52
Citation de: hulky le 12 Janvier 2009 à 15:51:20
pour le poids vous vous pesez tous les combien, chaque lundi c'est pas mal pour une référence poids?

Perso, je me pèse le samedi car la semaine c'est la course le matin et puis comme le week-end il y a plus de risque d'écart après j'ai la semaine pour "rattraper" le coup.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 12 Janvier 2009 à 18:23:47
Salut,
moi  je me pèse le samedi matin, et je m'autorise un bon repas le w-e.
Mais c'est horrible, j'ai une collègue qui vient de m'offrir une boite de chocolats, les "petits desserts" de LINDT, c'est un supplice car je les adore  ;D ;D :P :'(
C'est mon doux qui va m'aider sur ce coup-là (pas de prob de poids chez lui)
Mary, 1kg, c'est super, j'ai fait le même score la semaine dernière, et je suis contente. Et les hommes perdent plus vite que les femmes en général, au moins au début. Après...
Sushy et hulky, courage, j'ai commencé il y a une semaine seulement, j'en suis encore au début : le soir, c'est soupe, salade et yaourt (le midi, pas vraiment possible pour moi).
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Janvier 2009 à 00:07:37
Merci pour vos encouragements  :-* :-* :-* :-*
Bravo Mary c'est super  ;) ;) ;)
A midi, poulet grillé + mais + asperges + un bout de mozarela
Ce soir viande grillée + haricot vert sauté dans un peu d'huile d'olive

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2009 à 07:36:10
Petite perte ce matin

je me pèse tous les matins : je sais , ça idiot mais ça me rassure énormément.
C'est mon filet ma balance que je hais  ;D ;D

en fait, la balance me permet de me rappeler à l'ordre et j'évite surement plein d'écart la journée.

Je suis très motivée mais je peine à me remettre aux légumes vapeur

Je viens de féter mes 1 an de régime et 30 kg en moins.
Normalement mes 8 restant devrait être une bagatelle mais ça va être le plus dure

Enfin, j'ai le temps de m'approprier ce nouveau corp qui me plait pas trop mal : taille normale mais encoe du ventre  :-[ :-X
En même temps, je ne fais pas de sport (pas de marche, rien)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Janvier 2009 à 08:03:37
Bravo Valérie pour cette perte de poids  :D :D :D
30 kg en 1 an  :o :o :o :o quelques écarts parfois ou meme pas  ??? ???

Je viens de feter mon premier jour  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Janvier 2009 à 08:13:45
jyrp comme sushy 30kg en moins en un an!!!!!!!!!!!!!!!! toutes mes félicitations, j'hallucine!!!!! ça n'a pas été trop dure!!!!!!!!! en plus sans sport, chapeau!!! :D :D

comme sushy, 1er jour de régime! ;), je me suis déjà pesée, certes pas bien mais c'était pour voir! 400g en moins, c'est ce que j'ai de moins en cochonnerie dans le ventre! :P
sinon hier 20 min de vélo, c'est super dure la reprise, mais un bien fou, je suis détendu des jambes, même moins tendu de partout!

rdv le vendredi matin pour les bilans de régime alors, si j'ai bien compris!

bisous bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2009 à 08:37:47
merci les  filles
le plus dure je trouve , c'est maintenant car j'ai perdu 30 kg sur l'année 2008 mais en m^me tmeps , je voyais la taille de mes vêtements changer et ça c'est motivant
Là, je stage donc je toruve que c'est long mais en même temps, je m'en sors bien au niveau peau (pas de pendouillage , juste la graisse sous la peau)

on donne c'est résultat au ufr et à mesure de ses besoins

le but est de réussir et on réussira

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 13 Janvier 2009 à 08:51:37
-100g avec tous les ecarts de cette semaine!!
Eh ben ca va ca aurait pu etre pire

30kg en 1 an j'aimerais bien, pas 30 mais 20 ca ferait du bien j'espere que ca c'est bien passerpour toi, pas trop de frutration!! :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Janvier 2009 à 09:01:30
moi aussi Hulky je me suis pesée ......... + 400 g  :-[ :-[ :-[ :-[ mais je ne me décourage pas.
Lors de mon 1er régime, je faisais de l'acupuncture et le toubib m'avait prévenu des risques de prendre les 2 voire 3 premiers, et après c'est la cascade des grammes  ;D ;D ;D

Ok RDV vendredi pour le CR de la semaine  :D :D :D :D

Cool Tartine pour les -100g meme avec les écarts  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 13 Janvier 2009 à 12:48:47
Allez je me lance !!!!!  :P
Comme je l'ai dit sur le fil des octo, je dois rentrer dans ma robe de mariée en Juillet, car malheureusement, elle n'est pas extensible à l'infini !!!!!  ;D ;D
J'ai perdu tous mes kilos de grossesse (je ne sais pas comment) mais j'avais quelques kgs en trop avant.... mon objectif, -6.. ce qui me ferai arriver à 56.....
Je n'ai aucune volonté.... :-\ :-[ c'est mon gros problème, et je suis très très gourmande.... en plus je manque souvent de temps, donc je suis preneuse de conseils, d'idées....
La rééduc, j'attends encore un bon mois, mais je vais essayer de faire quelques exercices, mon doc m'a laissé une brochure que je dois lire.....

Que la force du régime (ou des bonnes habitudes alimentaires) soient avec nous !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D (euh, j'en fait pas un peu trop là???)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Janvier 2009 à 13:37:49
des idées pour celle qui n'ont pas de temps,
vu que le midi, je mange seule car zhom travaille et que le soir c'est quand même sympa de manger un truc ensemble.
nous faisons ainsi
le midi pour nous 2 car zhom emmène au travail son repas: une soupe instantanée, une protéine au lait ( nous les achetons à decath****) et un fruit; comme cela vu que je n'ai pas le temps eh bien cela va bien et c'est équilibré; et le soir on se fait un repas, soupe ou légume vinaigrette et viande grillée ou poisson vapeur avec un peu de féculent ( pdt, riz, pâtes etc...) et un yaourt. ainsi, nous ne sommes pas frustrés, pourvu que cela dure, on verra!

eh vous vous faites quoi?

bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2009 à 14:37:33
Hulky je trouve ton programme pas mal...

ici le midi(pour moi je suis seule) c'est légumes ou crudités à volonté+qqs galettes de mais+un laitage+un fruit

et le soir(avec zhom) soupe+legumes+viande grillée+laitage +fruit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2009 à 14:40:39
mary : je trouve que ton repas est calorique le soir
Une soupe contient beaucoup de calorie a elle seule.

Perso je ferrai soupe + fruit.
En ce mometn c'est endives cuites+ fruit
Pas de laitage le soir ni viande (zhom en prend )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2009 à 14:43:40
ben une soupe (maison) c'est de l'eau et des légumes...non???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2009 à 14:47:59
je prend la soupe en brique et j'i lu les calorie et quelle surprise de lire que c'était copieux

je n'ai plus les chiffres en tête


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2009 à 14:50:53
oui en brique c'est calorique car y'a des rajouts...
la mienne c'est de l'eau et des légumes....alors....
enfin chais pas...suis pas dieteticienne....y'en a pas une ici qui pourrait nous aiguiller...??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2009 à 15:23:37
je viens de manger de la brioche  :-X :-X
ça c'est calorique (mais bon)

ce soir , soupe ou crudité et fruit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Janvier 2009 à 15:24:59
soupe aux légumes maison sans pomme de terre bien sure, c'est pas calorique du tout! ;)
t'inquiètes pas mary, elle est très bien ta soupe maison!  ;D
je trouve aussi que tes repas mary sont très bien, certes il manque une protéine le midi, tu risques de perdre du muscle si tu ne manges pas de protéine le midi! voilà


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2009 à 15:32:27
...........................j'ai mis des patates dans ma soupe.................... :-[ :-[ :-[ :-[

Jyrp tu me gronde car je mange trop le soir et tu te tape de la brioche ....c'est l'hôpital qui se fout de la charité là....!! >:( >:( >:(
 ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2009 à 15:37:11
j'ai honte en plus car c'était le goûter des enfants  :-X

en plus j'au mal au ventre


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 13 Janvier 2009 à 15:52:22
Citation de: Sushy le 13 Janvier 2009 à 08:03:37
Je viens de feter mon premier jour  ;D ;D ;D ;D

c'est un début Sushy, c'est un début  ;)


Citation de: jyrp le 13 Janvier 2009 à 15:37:11
j'ai honte en plus car c'était le goûter des enfants  :-X

en plus j'au mal au ventre


file vite ds le club des mères indignes  >:(   .... et le mal de ventre c'est pour te punir de ton acte vilain  >:(

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 13 Janvier 2009 à 18:37:30
Citation de: Mary le 13 Janvier 2009 à 15:32:27
...........................j'ai mis des patates dans ma soupe.................... :-[ :-[ :-[ :-[



J'ai remplacé les patates par des courgettes....

Ce soir poisson en papillotte et purée de légumes verts.... un yaourt....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nikita le 13 Janvier 2009 à 22:07:01
Bonjour à toutes...

Je viens de lire les derniers post et je me dis que je suis dans le bon club...
Puis-je me joindre à vous.... J'ai 15 Kg à perdre et j'ai attaqué plus ou moins un contrôle de mon alimentation lundi...
Mais alors moi je suis gourmande....

Je vous raconte un peu mon passé. J'ai pris 25 Kg lors de la grossesse de mon fils (3ans) et j'ai tout perdu avant de retomber enceinte de mes jumelles (nées le 10/10/08) et là + 27 Kg!!!! Donc si j'ai réussi à perdre la 1ère fois je crois que j'y arriverai une autre fois???

J'ai perdu en 2 étapes... 6 mois de Wei-- -Watch---...Puis arrêt et 6 mois de substituts de repas!!! Tout a très bien fonctionné. A l'arrêt de la première étape, je n'ai RIEN reppris...

J'en ai retenu quelques bonnes règles: Tout est une question de mesure!!
Je continuais à manger mon carré de chocolat chaque jour!!! Ou une cuillère à café de Nutell-!!!
J'ai toujours mangé des féculents: Les pommes de terre, les pâtes ou le riz NE FONT PAS GROSSIR!!!! C'est la sauce qu'on met avec et la quantité!!!
Donc Sand, tu as eu raison de mettre des patates dans ta soupe... Comme ça elle est bien meilleure en plus!!!!!!
Résultat avec des féculents à chaque repas j'ai maigri doucement mais sûrement sans avoir faim!!!!

Voilà pour mon expérience...
Donc là je bois pour éliminer avec un cocktail de plantes.... Et j'essaye de ne pas trop manger de cochonneries...

Bon, je vous laisse avec ma tartine... En espérant que les kilos s'envoleront !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nikita le 13 Janvier 2009 à 22:08:31
Pardon, c'est Mary qui a mis des patates dans sa soupe!!! 'en fais une belle de patate moi!!! LOL hihihi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 14 Janvier 2009 à 08:14:48
BIENVENUE NIKITA

eh bien, j'ai l'impression qu'il y a du monde qui a commencé son régime lundi 12 janvier 2009!
les bonnes résolutions de 2009 peut être qu'il faut tenir les filles!

bon courage nikita, nous allons y arriver ensemble!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2009 à 08:20:35
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9
hulky
nikita :15


pour l'instant mary et sosso sont sur la bonne voie


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 14 Janvier 2009 à 09:13:32
hulky 10 kilos à perdre!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2009 à 09:19:44
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9
hulky : 10
nikita :15


 ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 14 Janvier 2009 à 09:22:29
pourquoi mammouchka c'est 5 et 8
et lubalou c'est 2 et 10?
j'ai pas tout suivi

chaque vendredi ou lundi tu vas nous sortir la récap pour nous motiver, pas mal!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 14 Janvier 2009 à 09:42:53
Bienvenue au club Nikita. ;)

La route va être longue mais il faut tenir le cap, on est là pour se soutenir.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2009 à 09:45:11
Citation de: hulky le 14 Janvier 2009 à 09:22:29
pourquoi mammouchka c'est 5 et 8
et lubalou c'est 2 et 10?
j'ai pas tout suivi

chaque vendredi ou lundi tu vas nous sortir la récap pour nous motiver, pas mal!! ;)
c'est une fourchette que les filles se sont mises


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 14 Janvier 2009 à 10:00:26
Pour moi 15 kilos  :-[ :-[ :-[
rhoooooo la honte quand j'y pense, rien que le chiffre sur ma balance, ca me dégoute  :-X :-X :-X :-X

Sinon ce soir je suis crevée, de chez crevée, contre coup de ce début de régime  ??? ??? ??? ???
Mais je tiens ; pas envie de craquer, de sucomber donc je suis contente  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 14 Janvier 2009 à 10:12:06
Pour moi ce sera 5 !!!! et vous pouvez rajouter mon chéri : 12 (contre coup de la grossesse !!!! ;) ;)) Je vous raconterai car lui a beaucoup de motivation !!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 14 Janvier 2009 à 10:16:49
mon zhom aussi a beaucoup de motivation , il a perdu 10 kilo (tout ça pour avoir des plaquettes d'abdo  ;D) maintenan il est a la limite de l'anorexie parce qu'il se pese 10  fois par jours mange que des pates , evite les repas de famille , fait 45 min de velo elyptique par jour avec ma combi de sudation (il brule 1000 calorie) alors je trouve ça abuser surtout quand on est pas en surpoid il fesait 78 kilo de muscle pour 1m74 maintenant mes bras sont plus gros que les siens  :o et il me prete ses jeans  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2009 à 10:30:32
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15



on s'inscrit les filles mais on fait tout pour tenir !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Astrid 73 le 14 Janvier 2009 à 10:37:09
coucou les filles... je peux me joindre à vous ???

C'est un peu la dèche car mes jujus ont fêté leur premier anniversaire il y a quelques semaines et je n'ai pas perdu mes kilos de grossesse... mais première année dure dure... j'étais davantage prise par mon role de jeune maman de jumeaux que par ma silhouette, en plus mon mari a dû s'absenter 4 mois et demi pour son boulot donc dur dur moralement, et je n'avais aucune motivation pour maigrir à ce moment là...


Un an après la naissance de mes poussins, je me dis que j'ai plutôt bien assurée sur le plan "maman" et qu'il est temps de penser aussi un peu à moi ! donc j'ai bien profité des fêtes et je fais attention à mon alimentation depuis le 5 janvier... j'ai déjà perdu 1 kg, objectif à partir de maintenant -10 kilos dans un premier temps... on verra bien par la suite si j'ai besoin de perdre davantage... !!

voilà... pas de régime spécifique, juste du sérieux... pas de sucreries, limiter les matières grasses, privilégier les légumes, poissons et viandes maigres vapeur ou grillés, laitage 0%, stop au fromage (j'en faisais des orgies...) et stop aux petits gateaux ...

j'ai un homme gourmand et mince à la maison donc ... je fais le régime en solo...

voilààààà....




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 14 Janvier 2009 à 10:39:42
zhom aussi a des kilos à perdre, nous devrions les inclure sans leur dire, 9 kilos pour zhom, au totale de puis que nous sommes ensemble nous avons grossit ensemble de 9 à 10 kilo, alors maintenant il faut les perdre ensemble!

bon courage les filles

les menus sont super! nous allons tous et toutes manger pareil!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2009 à 10:47:00
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15
astrid 73 : 10


on accepte tout le monde de motivée  ;D :-*
tiens nous au courant de tes progrès

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Astrid 73 le 14 Janvier 2009 à 11:15:42
Merci !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 14 Janvier 2009 à 14:50:10
C'est motivant de maigrir à deux ! Moi, mon doux il a pas un poil de kilo en trop : il fait 69 kg pour 1m77, je fais seulement 5 kg de moins pour bcp moins de cm ! Je fais plus de sport que lui, je mange équilibré (lui aussi d'ailleurs, puisqu'on mange en famille  :D), mais dès que je fais un écart, c'est la cata, alors que lui, ben non, ça m'ENEEEERRRRVEEEEEE !
Enfin, il a mangé les 3/4 de la boite de choco offerte par ma collègue sans culpabiliser, je me suis laissée aller à en prendre 1 avec le café pas plus tard qu'il y à 10 mn. Mais sinon, je suis sérieuse, et ça me motive de vous voir toutes aussi motivées et sérieuses.
2kg, c'est ma prévision basse, 10 c'est le max. Pour bien faire, j'aimerai en perdre 8 (c'est aussi ce que me conseille mon toubib, car en plus depuis 4 mois, je fais du cholestérol >:()
A plus
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2009 à 14:59:08
perdu le kg pris pdt les fêtes  ;D
Bon c'est mon kilo yoyo  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2009 à 15:00:05
C'est déjà TB!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2009 à 16:31:57
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2009 à 14:59:08
perdu le kg pris pdt les fêtes  ;D
Bon c'est mon kilo yoyo  :-X

allez continue, les autres aussi sont yoyo  ;D

(bon la ficelle est emmélée)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 14 Janvier 2009 à 17:24:36
bah moi je me suis pesée aujourd'hui comme ça pour voir je trouvais que j'étais plus à l'aise dans mes pantalons au niveau des cuisses et résultats les 2 kg que j'avais repris ce sont envolés alors que j'ai pas l'impression d'avoir fait plus attention que ça :D

allez ça va viendre tout doucement mais surement les filles;) ;) ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Janvier 2009 à 22:10:23
moi je stagne
et mon chéri fait 15cm de plus quemoi mais on a presque le même poids 1kg de différence
et avec l'arret de la cigarette il y a 2 ans il a pris 10kg je n'imagine même pas comment il pouvait etre
il faudrait que je le mette au régime grossissant
pour le moment on ne vit pas ensemble sinon ça risquerait d'etre folklorique pour les menus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 14 Janvier 2009 à 22:14:56
c est cool ca louloubinette!!!!

alors moi j ai fait super gaffe a l hopital et j en suis fier
je n ai pas craqué pour des chocolat chaud accompagné de pain aux chocolats et j ai resisté a l appel des sandwich et du mac do

j ai mangé mes salades!!!

sinon je confirme que les feculent ne font pas grossir, ma soeur a perdu une trentaine de kilo en mangenat du riz et du pain (elle ne mange AUCUN legume) et surtout elle n a pas repris de poids et aujourd hui remange des plats normaux!!!

bon moi je me suis fait des oeufs dur et de la semoule nature en complement de ma salade verte pour mon retour a l hopital demain!!!

courage les filles et  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2009 à 22:17:00
c'est quoi le régime de ta soeur???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 14 Janvier 2009 à 22:26:51
Citation de: Mary le 14 Janvier 2009 à 22:17:00
c'est quoi le régime de ta soeur???

c est rien comme regime et totalement nulle!!!
mais c etait juste pour montrer qu elle ne mangeait que des feculents et a perdu beaucoup de poids

c est un regime qu elle a "inventé" car ma souer n'aime rien a part les frite le poulet le riz et le pain!!  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2009 à 22:30:43
un menu type par exemple...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 14 Janvier 2009 à 22:32:58
Citation de: Mary le 14 Janvier 2009 à 22:30:43
un menu type par exemple...

matin: rien (elle ne mange jamais rien le matin al a base)

midi riz blanc

dans l aprem pain des qu elle a un creux

soir riz blanc

elle a fait ca pendant 1 an et a perdu 32 kilo mais par contre elle n a jamais rien repris (sauf 1 ou 2 kilo qu elle repers dans la foulée comme tout le monde) et ca fait 7 ans qu elle a fait ce regime!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2009 à 22:34:56
ok c'est tristounet comme régime.... :-\
et pis elle a du avoir des carences...les protéines c'est important...enfin chacun sa méthode...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 14 Janvier 2009 à 22:46:50
Citation de: Mary le 14 Janvier 2009 à 22:34:56
ok c'est tristounet comme régime.... :-\
et pis elle a du avoir des carences...les protéines c'est important...enfin chacun sa méthode...

c est clair mais bon elle voulais faire comme elle voulais et a fait comme elle voulait!!!
ahh ces jeunes!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 14 Janvier 2009 à 23:11:14
J'ai perdu les 2 Kg 4OO accumulés pendant les fêtes :D. Une bonne chose de faite, maintenant, je m'attaque aux kilos que je porte depuis pas mal de temps sur mon dos ;D
 Je les aurai un jour :(.......JE LES AURAI!!!!!!!!!!!!!  :(chui MOTIVEE!!!!! ;D ;D
Je veux être une grand-mère digne de ses petits diamants ;) et puis....avec quelques kilos de moins, je pourrai courir plus vite.....faut que je me dépêche, les petits auront un an le 21 janvier.....et ils font du quatre pattes allègrement. ;D ;D
Pour perdre ces kilos, j'ai supprimé presque tout le fromage à pâte dure, et diminué ma consommation de pain qui était TERRRRRRIBLE. En plus, je bois 1,5 l d'eau par jour.

Allez les filles, des +++++++++++++++++++++++++++++++++pour celles qui commencent et des ++++++++++++ pour celles qui ont tendance à craquer et des +++++++++++++++++++++++++pour celles qui continuent la route avec constance. Et pour tout le monde, une tournée de bisous :-* :-* :-* :-* :-* à ZERO CALORIE ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Janvier 2009 à 09:36:32
Je passe vite fait
-800 g en 3 jours  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: arwena le 15 Janvier 2009 à 10:02:21
Il faudrait que j'arrive à me motiver parce que là c'est du n'importe quoi mes menus !
Mais j'ai l'impression que manger est un tel bonheur pour moi !!!

Bon j'ai pris 23kg pendant la grossesse :
environ 14 kg jusqu'à 7 mois et demi et puis là hospitalisation et perfusion :malheur je stocke l'eau et 10 kg de plus en 5 jours ,!!!
On me les fait reperdre aussi sec (la moitié en 5 jours) et je pense bien les avoir repris avant le 9 janvier date où j'ai accouché !(à 8 mois)
La rétention d'eau a fait des dégâts irréparables surtout au niveau vergetures ,qui sont arrivées en nombre après l'hospitalisation !!!Plus ma cicatrice de césa qui fait que mon corps et moi ,on est pas amis du tout du tout!!
C'est une réelle souffrance ! :( :'(

Bon j'ai perdu 24kg 4à 6 semaines plus tard c'était impressionnant ! :o
Mais les mois passant (et mois difficiles) j'ai beaucoup compensé par la bouffe  je dirais à partir des 5 mois des petites (quand elles ont commençé à me laisser respirer un peu plus )!!! :-\
Enfin voilà ,je voulais vous résumer la situation ! ::)
Il va donc me falloir trouver le déclic pour commencer quelque chose et en même temps ma peau pend déjà beaucoup et j'ai peur d'aggraver le phénomène...



Je sais j'suis compliquée! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 15 Janvier 2009 à 10:12:40
COUCOU

bon, voilà, je crains le pire demain pour la pesée de la semaine, hier j'avais une copine qui est venu passer la journée et j'ai mangé une part de tarte au thon, du hachis parmentier maison, un petit bout de camembert et un petit bout de gâteau, >:( je ne me suis pas resservie c'est un exploit d'ailleurs, ;D
20 min de vélo ensuite,
ce soir je vais refaire 20 min,

j'espère ne pas avoir repris mes 400g perdu le premier jour,

à voir demain.

sushy félicitation 800g en 3 jours demain à la pesée générale tu vas avoir atteint le 1 kilo!

bisous

bon courage les filles pour une journée de gagné pour votre régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 15 Janvier 2009 à 10:16:50
Il suffit que je décide de perdre du poids pour en prendre... pfff..... bon il faut attendre, les 1ers résultats ne se verront que plus tard..... surtout que le début n'est jamais facile !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Janvier 2009 à 10:19:24
la pesée générale est fixée le vendredi matin c'est ça???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Janvier 2009 à 10:22:14
Oui Mary  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 15 Janvier 2009 à 10:25:55
ça arrive desfois que le début du régime il y est prise de poids, j'en ai déjà entendu parlé!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 15 Janvier 2009 à 10:28:00
Citation de: elodie131313 le 14 Janvier 2009 à 22:32:58
matin: rien (elle ne mange jamais rien le matin al a base)

A l'époque où je faisais 50 kgs, je ne mangeais rien le matin non plus. Les médecins conseillent pourtant de bien manger au petit déjeuner, mais perso ça me faisait garder la ligne. C'est une question d'habitude.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 15 Janvier 2009 à 10:31:47
Citation de: PAV le 15 Janvier 2009 à 10:28:00
Citation de: elodie131313 le 14 Janvier 2009 à 22:32:58
matin: rien (elle ne mange jamais rien le matin al a base)

A l'époque où je faisais 50 kgs, je ne mangeais rien le matin non plus. Les médecins conseillent pourtant de bien manger au petit déjeuner, mais perso ça me faisait garder la ligne. C'est une question d'habitude.

moi je peux pas moi faut que j avale un truc des que je me leve!!!

mais t avais pas faim vers 10h? et tu es sure que c est ca qui t a fait garder la ligne?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 15 Janvier 2009 à 10:35:45
Je ne suis pas certaine, mais les périodes où je ne prenais rien le matin sont celles où j'étais plus mince, alors  ??? Et non, je n'avais pas faim dans la matinée. Mais si je ne mangeais rien, je buvais pas mal de café.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Janvier 2009 à 14:31:45
Ah ouais ...ici aussi le petit dej c'est sacré...et mes enfants sont pareils...!!
déjà que même en mangeant le matin j'ai un creux à 11 heures...alors je n'imagine même pas ne rien prendre... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 15 Janvier 2009 à 14:55:51
Qu'est ce que vous prenez si vous avez un creux à l'heure du goûter?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 15 Janvier 2009 à 15:02:27
Un fruit et un yaourt

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Janvier 2009 à 15:04:00
Une pomme et un grand verre d'eau...
ça cale bien!!

Sinon y'a les galettes de maïs...23 calories piece et ça cale bien...c'est bon ça a le gout de pop corn.
Je ne sais plus qui mettais du nutella dessus......PAS BIEN!!....Natures les galettes,natures.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Janvier 2009 à 15:08:40
Citation de: Mary le 15 Janvier 2009 à 15:04:00
Une pomme et un grand verre d'eau...
ça cale bien!!

Sinon y'a les galettes de maïs...23 calories piece et ça cale bien...c'est bon ça a le gout de pop corn.
Je ne sais plus qui mettais du nutella dessus......PAS BIEN!!....Natures les galettes,natures.... ;)

j'en ai acheté et on s'hbitue au gout

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Janvier 2009 à 15:10:00
Citation de: jyrp le 15 Janvier 2009 à 15:08:40
j'en ai acheté et on s'hbitue au gout
Moi je trouve ça bon...enfin chacun ses gouts.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Janvier 2009 à 15:12:00
c'est pas mauvais mais c'est sec et je suis tenté d'en mange plus d'une

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Janvier 2009 à 15:17:05
moi j'en mange plus d'une... :-[ :-[ :-[
mais pas au gouter au repas...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 15 Janvier 2009 à 15:46:57
Merci pour vos réponses. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Janvier 2009 à 22:18:12
IL est vendredi matin pour moi donc -800 gr en 4 jours  ;) ;)

ici aussi galettes de riz, j'aime bien ca  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 15 Janvier 2009 à 22:24:33
bravo pour ces résultats :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Janvier 2009 à 22:27:10
le matin ilfaut que je déjeune
un bol de lait chocolaté et du pain (1/4 de baguette) ou 4 biscottes
et rien d'autres pas de beuurre ni confitures (j'aime pas) ni nutella (j'aime encore moins)
et le midi je ne mange que entre 13h et 14h
et si j'ai un creux avant  je bois thé, ou fizz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 16 Janvier 2009 à 08:19:47
Lauver on déjeune la même chose :D :D :D


je suis restée une enfant au fond avec mon bol de nesqu** ;D ;D ;D

Ce matin pesée : -2kg depuis le 12 (ou avant ???) mais -2kg quand même 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 16 Janvier 2009 à 08:53:45
coucou,

voilà - 600g depuis lundi, ça va j'ai sauvé les meubles!!!! avec le repas de mercredi!

bon courage les filles pas trop d'écart ce week end en famille!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Janvier 2009 à 08:58:21
félicitations mesdames!!

continuez !!!

pour moi, + 2 kg  :-X :-[

je me ressaissie


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Janvier 2009 à 09:02:58
Ben voilà Jyrp...ça c'est la brioche.... >:( :-*

Ici - 1kg ce matin ...
chuis contente...
ça fait -2kg en tout...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Janvier 2009 à 09:07:04
surement
 ;D ;D

maintenant j'ai 10 kg à perdre et non 8

je me donne jusqu'en mai pour être toute belle pour vous voire  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 16 Janvier 2009 à 09:30:06
Diet ce soir c'est repartit je vous tien au courant en tout cas felicitations les filles!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Janvier 2009 à 11:00:45
Félicitations les filles  :-* :-* :-*
Hulky bravo, suis contente on se suit presque  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 16 Janvier 2009 à 12:22:03
Heu.... je reviendrai la semaine prochaine  :-[ car -500 mais grace à dame gastro, donc ça ne compte pas..... moi je suis très longue à perdre.....
Remarquez, l'an passé, j'ai déboulé furieuse chez mon doc pour lui dire (on était en février).. "alors là, ça ne va pas, je suis au régime, je fais tout bien (en plus je fais du cholesterol, donc double motivation) comme vous m'avez dit et j'ai pris 2 kg alors que Philippe lui, en faisant plus d'écarts,  a perdu 3kg en un mois !!!!
et là, la réponse a été mortelle...... vous ne seriez pas enceinte????  :o :o :o :o
J'ai prévenu mon chéri que cette année, pas la peine d'essayer de tricher....... ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 16 Janvier 2009 à 15:04:43
Félicitations aux filles qui ont perdu  :D
Moi, c'est stagnation. :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 16 Janvier 2009 à 16:43:05
Félicitations aux personnes qui ont perdu des kilos!!! De mon côté, c'est moins 700 gr. Il me reste donc 9.3 kg à perdre. Je m'accroche, je m'accroche!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Janvier 2009 à 17:40:43
vous connaissez les feuilles de cuisson en silicone?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitesPuces le 16 Janvier 2009 à 20:11:37
Coucou

J'ai bien envie de rejoindre votre club pour avoir plus de motivation.......j'en ai mais apparemment, elle n'est pas suffisante..... :-X :-X :-X :-X :-X

J'ai au moins 12 Kg à perdre, je dis au moins car pour atteindre mon poids idéal, ce serait 25, mais ça c'est impossible.........

A Bientôt

Laëtitia

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitesPuces le 16 Janvier 2009 à 20:13:56
Citation de: mesoke le 16 Janvier 2009 à 17:40:43
vous connaissez les feuilles de cuisson en silicone?

Il y en a sur ce site.:

http://www.weightwatchers.fr/shop/elc/index.aspx

Ma Belle-mère en utilisait avant, je ne sais pas si ça marche vraiment.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Janvier 2009 à 20:49:27
récap :

lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15
astrid 73 : 10
petitespuces : 12


 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 16 Janvier 2009 à 21:26:20
 felicitation pour celles qui ont perdu du poid. :-*
 Ce matin - 1,5kg sur la balance, malgre les ecarts, grace aux dents. Donc il me reste entre 3,5 et 6,5kg au maximum à perdre.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Astrid 73 le 18 Janvier 2009 à 10:21:00
-1 kg pour moi ... je suis contente, c'est un bon début... la route est encore longue, il reste au moins 9 kg à virer mais petit à petit l'arrivée se rapproche !


Hier nous étions invités chez des amis... j'ai été raisonnable... je ne me suis pas jetée sur les biscuits apéro, j'ai viré la sauce qui accompagnait la viande , pas de fromage, pas de pain et un mini bout de gateau en dessert... du coup, je pense que pour le premier "excès" , c'est bien géré !!!

bon dimanche tout le monde ... et bravo à celles qui ont des "-" sur la balance !!!!!! bon courage tout le monde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Janvier 2009 à 10:44:22
bravo

le régime c'est aussi tout dans la tête  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Janvier 2009 à 12:25:02
louloubinette
moi je ne peux pas me passer de mon petit déj et même si je me lève tard je le prend et je saute le repas de midi comme ce matin où le petit déj je l'ai pris à 11h30 (les filles ne sent réveillées qu'à 10h30 puisque malades et très mauvaises nuits avec 15 réveils (1 pour Maëlyn et le reste Kalysta)
par contre pour enlver des calories du nesquick je prend à la place du kankao

ce matin - 2kg sur la balance
par contre mon chéri a perdu en 1 semaine 700grs et du coup ça m'inquiète lui qui n'est déjà pas épais
bon ce matin il avait repris 200 grs
je lui ai interdit de manger des légumes verts (bon il n'aime pas donc ça ne le dérange pas) et il ne doit manger que des féculents (surtout en prévision de son opération du colon)
les vacances l'été prochain vont etre sympa ça va pas etre simple pour les repas il va y avoir 2 régimes un régime maigrissant pour moi et un régime grossissant pour lui
pour les filles ce sera simple elles auront le droit aux 2 régimes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 18 Janvier 2009 à 21:06:40
Salut,
Rien cette semaine, et puis avec l'anniv' de ma fille, j'ai fait du fondant au chocolat, et un repas avec papy/mamy, et  j'ai pas sauté le fromage ni le gâteau !
Je me ressaisie dès lundi, car après les -1 de la Semaine 1, c'est trop bête.
Mais j'ai encore des anniv' cette semaine (dont le mien et mon doux veut m'offrir un bon resto, j'ai dit qu'on se le ferait peut-être en mais ou juin), alors je sens que je vais avoir des frustrations . MAis bon, on a rien sans rien, comme on dit.
Super pour vous, j'ai vu que les kilos tombent comme des mouches !
lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 18 Janvier 2009 à 21:09:10
Un peu HS : Et pourquoi pas faire d'une pierre deux coups pour le resto y en a un prévu le 13 février ;) ??? Mais remarques tu ne le sais peut-être pas  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitesPuces le 18 Janvier 2009 à 21:10:49
bonsoir

Rien cette semaine pour moi :'( :'( :'( :'( :'(
On a eu de la visite tout le weekend......J'ai fait quelques excès, ce n'est pas bien!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 18 Janvier 2009 à 23:07:58
Citation de: louloubinette le 18 Janvier 2009 à 21:09:10
Un peu HS : Et pourquoi pas faire d'une pierre deux coups pour le resto y en a un prévu le 13 février ;) ??? Mais remarques tu ne le sais peut-être pas  :-X :-X :-X

Si si, mais je pars en vacances le 13 au soir; je vais à l'AG le 1er.
Ciao, je vais faire dodo, suis plus toute fraiche, là
lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Janvier 2009 à 23:19:04
Donc à une semaine du régime -1.5 kg
Un écart hier après midi une petite part de gateau au chocolat et de crumble fruit rouge  :-[ :-[ :-[ :-[
Mais bon j'avais mili et nono à la maison, ca se fete ca non  ??? ??? (on se déculpabilise comme on peut hein )

Ce matin le poids n'a pas bougé
Donc c'est parti pour la 2ème semaine

Bisous
Courage à vous toutes  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Janvier 2009 à 07:52:56
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15
astrid 73 : 10
petitespuces : 12


Je vous invite à mettre votre perte de poids ou la prise  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 19 Janvier 2009 à 08:03:02

lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15
astrid 73 : 10
petitespuces : 12


Je vous invite à mettre votre perte de poids ou la prise  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Janvier 2009 à 09:55:12
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 19 Janvier 2009 à 11:06:29
Citation de: Sushy le 19 Janvier 2009 à 09:55:12
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Janvier 2009 à 11:15:11
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   -2.5kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12

Hier qqs écarts ...une part de galette des rois et un petit pain à la cannelle chez Iké**a (trop bon)...mais perte tout de même ce matin... :D
chuis contente...
Zhom à midi a un repas d'affaires au resto... :-\ :-\ :-\
Ce soir il aura un bouillon... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 19 Janvier 2009 à 12:52:44

lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   -2.5kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12

[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Janvier 2009 à 12:58:03
félicitations à zhom de mary : bravo
il a un repas d'affaire mais s'il une bonne salade et en faisant attention, ça peut le faire

Marion : chapeau
lulubinette, mary, sushy : c'est super

Vous me faite honte, faut que je m'y remette séreiusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 19 Janvier 2009 à 13:02:51
Aller jyrp on te soutient ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 19 Janvier 2009 à 13:27:21
Coucou les filles !!!
Allez moi aussi je me lance dans la grande aventure du régime !!! :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X
Actuellement je fais 64kg je souhaite donc en perdre 6kg, ce serait parfait !!!
Comme je peux pas faire du sport (j'habite la campagne et avec 3 miss c'est pas evident), mon chéri m'a offert la wii fit  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D. trop contente !!! Y'a des bons exos (je fais des abdos, et des exos pour les cuisses tous les jours) et en même temps j'ai l'impression de m'amuser !!! En plus toutes les courbes de poids et d'imc sont actualisées chaque jour donc on a une bonne idée de l'évolution !
Le plus : Mon petit footing de 20min en regardant plus belle la vie  :P :P :P :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 19 Janvier 2009 à 13:44:48
- 1 kg   :) j'y vais doucement....mais j'espère tenir dans le temps... ce matin j'ai commencé le vélo d'appartement. Ce  week end j'ai craqué...3 repas, ça laisse des traces, ce qui fait que j'ai moins perdu. Mais je suis super motivée, et je sais que je les aurai ces kilos en trop ;D ;D

  amies régimeuses, ne vous laissez pas aller, gardez des pensées positives, et c'est ensemble qui nous y arriverons.

   COURAGE, dite adieu à vos kilos ;),....................et pas au revoir ;D ;D ;D

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Janvier 2009 à 13:58:30
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10 ------------------------ - 1 kg
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   -2.5kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5
zhom sand : 12
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
nellana : 6 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Janvier 2009 à 14:28:52
Citation de: Nellana (RIPPE) le 19 Janvier 2009 à 13:27:21
Le plus : Mon petit footing de 20min en regardant plus belle la vie  :P :P :P :P :P :P :P :P

Ah non.... >:( >:( >:(
faut pas gacher un moment de plaisir... ;D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 19 Janvier 2009 à 19:15:29


lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   -2.5kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....  :P :P
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 19 Janvier 2009 à 21:37:11
c'est bien les filles, vous avez bien perdu,
bilan vendredi pour moi, c'est mieux pour moi, la pesée le vendredi que le lundi!

bon courage,
je craque par moment la journée c'est dure de reprendre de bonne habitude et de perdre le grignotage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 19 Janvier 2009 à 21:56:03
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   -2.5kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12

L'anniv' de ma fille samedi, et celui de ma belle-mère dimanche m'ont été fatalllll  ;D ;D ;D Mais je repars cette semaine, en espérant être récompensée...
Biz et courage à toutes
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Janvier 2009 à 23:00:31
Allez Hulky on ne craque pas, on continue, pense à ta robe, tu es bien partie, allez zou on redémarre  :-* :-* :-* :-*

Ici j'ai rien compris + 1 kg ce matin, pesée 2 fois j'ai cru que j'allais démonter la balance  >:( >:( >:(
voila les résultats de la part de gateau de dimanche  :-\ :-\ :-\ :-\

Pas grave je continue mon combat  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Janvier 2009 à 06:54:25
sushy : fait une trève et soigne tes bras

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Janvier 2009 à 08:10:08
Non ca va aller Jyrp suis motivée, je veux pas baisser les bras maintenant (c'est le cas de le dire  ;D ;D ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 20 Janvier 2009 à 08:45:15
t'inquiètes SUSHY, je suis encore motivée, j'ai bien l'intention d'être bien dans ma peau pour le mariage, c'est pas facile le week end car zhom aime bien, boire l'apérot et un petit dessert, alors, je suis sans en reprendre, mais la semaine c'est diète alors, ça va.
on verra si les efforts de vélo et de régime font des effets.
d'abord dans une semaine, je reprends le régime WE**** Wat***, j'ai encore plein de menu et de recette et c'estvrai qu'il est super bien ce régime, juste un peu de temps pour cuisiner, alors, je vais m'y mettre en plus zhom aime bien des recettes de chez eux!

bonne journée

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 20 Janvier 2009 à 09:20:37
Sushy :  :-* :-* :-*
Pour moi aussi c'est dur....mon 4 heures, et mon 10 heures me manquent.... j'essaie de boire plus d'eau quand je sens ue j'ai un peu faim..... :P mais ça ne remplace pas une tartine !!!!  ;D ;D
Bon courage à toutes ......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Janvier 2009 à 09:35:36
bonne réponse sushy  ;) ;)

sand : prend uen pomme si tu sens que tu ne tiens pas

allez les filles, je suis revenue à fond  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Janvier 2009 à 09:54:21
En voila des nénettes motivées  :D :D :D :D :D
A fond les filles ont est à fond  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 20 Janvier 2009 à 10:03:25
concernant ma stagnation .. j'avait un peu baisser les bras , j'avait pas regrossi mais j'ai pas maigri non plus :-\ c'est vrai que j'y avais etait trop fort au demarrage de mon regime .. du coup on recommence  a zéro depuis hier  ;D 25min de velo elyptique en combi ( 1 jour sur deux)plus soupe au chou avec 4 biscotte le soir (vive les gaz lol)
j'ai piquer la ceinture abdo electrique a zhom .. ben j'aime pas du tout  ;D alors j'ai commandé un appareil banc avec arceau pour les abdo c'est plus motivant que de se mettre par terre  ;)
pour jeter un coup d'oeil c'est "weider ab arc" environ 60euro
pour moi le plus embetant c'est mon ventre et c'est ma priorité a tonifier sa va faire 3 mois que j'ai accoucher et le 30 avril j'ai un grand repas de famille sur paris pour les 80 ans de ma grand mere faut que je soit au top  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Janvier 2009 à 14:21:37
Le mystère du morceau de gruyere disparu...

Dans mes courses de la semaine je m'étais prévue une salade d'endives agrémentée de dés de gruyère pour ce midi.Hier midi j'en avais mangé un morceau et il en restait une bonne portion.
Ce midi je vais pour prendre le gruyère dans le frigo...et là ...disparu...!! :o :o :o
Hier soir j'avais Gym de 20h à 21h et je soupçonne zhom de s'être servi pendant mon abscence...comme on a mangé seulement à mon retour il devait avoir un petit creux...
Autre hypothèse...en debarrassant la table hier midi le fromage est passé à la poubelle,c'est plausible aussi...
Ce soir je fais mon enquête et je vous dis quoi...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Janvier 2009 à 15:43:30
 ;D ;D ;D qui a osé prendre et manger le gruyère de Mary ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 20 Janvier 2009 à 20:18:22
cet semaine -200g j'avais repris 700g la semaine derniere mais il est vrais que je n'arive pas a métrisé mes pulsion alimentaire pendant 1 semain complete et avec les reste de chocolat de noel cea n'aide pas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 20 Janvier 2009 à 20:39:39
Citation de: jyrp le 20 Janvier 2009 à 15:43:30
;D ;D ;D qui a osé prendre et manger le gruyère de Mary ??

Ben ! sais pas ??? Mais j'en ai retrouvé des petits morceaux dans ma salade ce soir.....et même que c'est Roger qui me l'a préparée.... ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 21 Janvier 2009 à 09:15:03
Du gruyere beurk ben c'est pas moi, chez nous c'est le comte dans la salade!! Mais bon courage pour le retrouver ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Janvier 2009 à 09:28:02
et c'est pas moi non plus suis trop loin  ;D ;D ;D ;D
Sur le kilo repris, perdu 500 grammes ......... affaire à suivre  ;) ;) ;)
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 21 Janvier 2009 à 09:31:51
la petite souris peut être pour le gruyère!!!!!!! :P

les filles, je suis trop contente, hier j'ai pas mangé une cochonnerie, j'ai pas fait de grignotage, ;D ;D ;D ;D c'est un bon début, j'espère que ça va payer vendredi matin pour le bilan de la semaine! :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Janvier 2009 à 09:33:14
Super Hulky, allez continue comme ca c'est super  :D :D :D
Et voui tu verras ca vaut le coup pour la pesée de vendredi  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 21 Janvier 2009 à 09:39:10
alors le mystere du gruyere ?
je vais faire comme vous pour la pesez sa sera le vendredi aussi depuis lundi je me suis pas pesez on verra verdict demain  ;D hier j'ai mangé mac d*  :'( :'( :'( :'( honte a moi  :-\ :-\ :-\ :-\ mais j'avait fait du vélo hier alors que j'aurai pas du sa compense hein  ??? faut dire aussi que tout le monde est malade y comprit moi j'avait besoin de force et pas envie de faire a manger .. mais je recommencerai plu promit  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Janvier 2009 à 09:59:48
pfffffffffff pas bien marion, pas bien  :( :(  ;D ;D ;D ;D ;D
Là tout de suite maintenant j'ai envie de chocolat, mais une envie monstrueuse  :-X :-X :-X :-X
chooooooocoooooooolaaaaaaaaaatttttttttttttttt  :P :P :P :P :P :P pffffffffff (soupir)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2009 à 10:01:10
Bon alors résultat de l'enquête...zhom n'a pas touché au gruyere....Je le crois... ;)
donc j'ai du sans faire attention mettre ce foutu fromage à la poubelle...  ::)

Ici aussi pas d'écart et de grignotage chuis fiere de moi (un petit ecolier au chocolat hier au gouter......juste un je le jure...avant c'était le paquet entier... ::))...
j'attends vendredi matin avec impatience...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Janvier 2009 à 10:07:12
J'ai peur d'etre décue vendredi, je sais pas pourquoi  ::) ::) ::) ::) ::) , pourtant je fais aucun écart, c'est promis  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 21 Janvier 2009 à 12:06:11
sushy, les efforts ça donne des résultats, alors même un petit peu de gramm, c'est toujours cela de gagner, et doucement et surement, ça marchera beaucoup mieux les résultats!!!!!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2009 à 12:09:24
Citation de: Mary le 21 Janvier 2009 à 10:01:10

Ici aussi pas d'écart et de grignotage chuis fiere de moi (un petit ecolier au chocolat hier au gouter......juste un je le jure...avant c'était le paquet entier... ::))...

 ;D ;D
idem, j'étais pareille bien que parfois j'ai des pulsions qui me poussent à manger le paquet

le régime c'est aussi dans la t^te


ce midi : légumes vapeurs : choux fleur+ brocilis+poireaux+ endives

et les gosses gratins

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 22 Janvier 2009 à 06:17:35
Bonjour bonjour...

Ho bah j'ai mis du temps à vous trouver les filles LOL  ;D...(en même temps j'ai pas trop insisté dans la recherche  :P)
DOnc un pitit régime serait le bienvenue aussi par chez moi....je faisais 53kg pour 1m58 avant ma grossesse des jujux...maintenant j'en fais 57 et j'ai pas grandis...(dommage)..
Par contre je sais pas quoi faire...c'est vrai..je me trouve rondouillette...mais en même temps je me surprend à aimer mes nouvelles formes...un petit derrière un peu plus marqué (je rêve d'avoir le fessier de Shakira ou J  LO.. ::)) et une poitrine qui se maintient :P (avant casi inexistante..) parce qu'avec ma première grossesse avant j'avais une belle poitrine..après tout rétrecit et forcement mes kilos sont partis par là...grrrr....donc voilà pour la description morpho... :-X

Alorsd l'idéal..(comme vous toutes je suppose) serait de perdre juste du bidou et euh...des hanches..et euh....du menton (je desteste le double menton chez moi...)..

Vous avez une solution?? ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Janvier 2009 à 07:41:35
le sport  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 22 Janvier 2009 à 08:22:28
 :o ninie que fais tu la  :o
t as pas besoin de maigrir  ;)



j ai pensé a vous les filles
j ai vu un reportage sur le regime, une nana commencais par une raclette
le matin puis un grec le midi mais le soir soft genre legume .....

ca etonne hein ? mais ils ont expliqué que pour perdre du poid ce ne ts pas de manger
equilibré (je veux que des leg) mais savoir quand faut prendre certaine (glucide, sucre...)

voial la clé ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Janvier 2009 à 09:32:12
Une raclette le matin  :o :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 22 Janvier 2009 à 10:50:31
oui mais en pesant ses aliments  ;) ;) ;) ;)

ils expliquent qu a certaine periode de la journée fallais temps de
sucre, glucide.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 22 Janvier 2009 à 10:51:05
le sport  ::) ::) ::) mais tous les jours j'en fais du sportavec les trois louloux lol

wahou chapeau pour la raclette

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 22 Janvier 2009 à 10:53:44
moi j ai beau faire du sport avec mes filles et ne pas manger bcp
bah je perd rien :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: auphelya le 22 Janvier 2009 à 10:57:25
moi aussi je fais regime a partir d aujourd hui  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 22 Janvier 2009 à 11:01:43
Mary m'a invitée sur ce fil, car j'ai commencé un régime depuis le 5 janvier 2009 (bonne résolution)
Après une mise en route un peu laborieuse (trop de galettes et de chocolats qui trainaient au bureau) et une maladie dont j'espérais me faire un allié (une grippe intestinale la semaine dernière qui m'a fait perdre 1 kg mais que j'ai repris aussitot  :-X :-X :-X), me voici donc  ;D ;D ;D

L'état de lieu :
- age : 31 ans
- taille : 1.68 m
- poids actuel : 68.5 kg (sur ma balance, mais 69.5 sur le Wii Board  >:( >:( >:( ) A noter que j'ai déjà perdu 500g, j'étais à 69 kg au départ.
- poids visé : 65 kg (poids d'avant grossesse)

Les moyens mis en oeuvre :
- le régime bien sur !!!
Matin : 1/2 bol de céréales + 1 yaourt 0% + 1 verre de jus d'orange (pur jus sans sucre ajouté)
Midi : viande + légumes + féculent ou tranche de pain + yaourt + fruit
Soir : 3 louches de soupe (faite maison, pdt carotte poireau en ce moment) + féculent + yaourt
Pas de gouter, pas de grignottage. Si j'ai faim, je bois de l'eau.
- le sport : en projet. Je viens d'avoir le Wii Board pour mon anniv mais j'ai pas encore eu le tps de m'y mettre (un peu chaud la semaine, emploi du tps ultra booké entre le taf, les bbs, les corvées diverses). Je vais quand meme 1 fois par semaine à la piscine + 1 heure de cours de danse (rock) par semaine. Enfin, c'est la théorie... en fonction des impératifs.

Les petits plaisirs :
Il faut savoir faire qq entorses au régime pour garder le moral. Alors le week end, je me permets qq extras. Et si on est invité à l'extérieur ou que nous recevons (assez rare), je ne fais pas de chichi "ah non, un micro bout de gateau et une sucrette". C'est pas mon truc !! Les gens ne sont pas censés ni etre au régime comme moi, ni subir mes contraintes, Eric y compris.

Mon état d'esprit :
Ca serait bien de perdre ses kilos, mais faut pas que ca devienne une obsession ni que ca me pourrisse la vie et celle de mon entourage non plus.

Le délai que je m'accorde :
6 mois. C'est à dire que début juillet, je dois avoir perdu ces 4-5 kg. Pas pour me mettre en maillot de bain, j'ai plus le physique pour ca depuis la grossesse. Mais pour pouvoir manger des glaces avec une petite marge de manoeuvre  ;D ;D ;D

Bon courage à toutes !!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 22 Janvier 2009 à 13:37:42
ERICLN,
tu me plais bien, tu es trop forte, j'adore comment tu t'es prèsentée et que tu nous expliques ton régime,
logiquement ça ne va pas être trop trop dure pour toi, même pas un kilo par mois à perdre!
bon courage quand même et bien venu!

bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanou le 22 Janvier 2009 à 20:43:53
Hello hello  ;) une revenante parmis vous  ;D ;D
Bon il faut faire un état des lieux en arrivant  ::) z'allez pas etre décues !!!

Alors :
Mon poids
70 kg actuellement, ( pour 1,73 m ) j'ai donc perdu les 17 kg que j'avais pris pour ma grossesse MAIS mon poids idéal est de 63 kg
J'ai commencé un suivi avec une médecin nutritioniste le 10 décembre  :P :P j'ai perdu 3 kilos depuis en faisant une pause pendant les fetes, et pas mal d'écarts à cause de la galette  ::)
Voilou voilou moi aussi le soucis est que je ne fais pas de sport , pas trop le temps j'aimerai bien m'y mettre !
Mon objectif est de reprendre les abdos ( parce que mon ventre est beurkkkkkk et bien pire encore !! ) et un peu de wii fit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 22 Janvier 2009 à 21:25:13
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
J'ai honte.....
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

J'ai FAIT un gateau au chocolat cet après midi, et j'en ai mangé un gros morceau.....
Mais j'en avais envie.......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 22 Janvier 2009 à 21:47:17
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 22 Janvier 2009 à 22:25:47
SAND, bien venue au club, j'ai super du mal, à mis mettre pour arrêter les cochonneries, un jour je suis super sérieuse et le lendemain je craque, je me réconforte en étant régulière pour faire mon vélo tous les 2 jours!
ça va venir, il la faut car 79,9kg pour 1M75, heureusement que je suis grande sinon, je ressemblerai à un tonneau! j'ai déjà la forme bouteille d'orangina, ça le fait pas!

allé RDV demain pour le bilan de la semaine!!!! c'est pas gagné!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 22 Janvier 2009 à 22:34:39
Et maintenant j'ai mal au ventre, ça m'apprendra !!!!!!!   :-[ :-[
Mais demain matin, au p'tit déj'.... :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 23 Janvier 2009 à 07:45:39
Citation de: Sand et ses 3 gars le 22 Janvier 2009 à 21:25:13
:-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
J'ai honte.....
 :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

J'ai FAIT un gateau au chocolat cet après midi, et j'en ai mangé un gros morceau.....
Mais j'en avais envie.......

C  EST BON LA HONTE  ;D ;D ;D


allez ressaissies toi  :-*
un peu d'écart, pas trop grave mais ce n'est pas à renouveller trop souvent :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Janvier 2009 à 08:14:16
Voila Sandrine crochée à manger du gateau .......  ;D ;D ;D ;D

Donc pesée du vendredi - 2 kg pour Sushy  :D :D :D
Bon ce soir on est invités à un anniversaire, 1ère sortie depuis 2ans ben je vais pas faire ma chiffemolle ............ je vais apprécier ma soirée ............ et reparti demain pour la diet  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 23 Janvier 2009 à 08:39:19
Merci de me déculpabiliser..... j'ai partagé le gateau (ça en a fait moins pour moi !!!!!)  ;D ;D ;D ;D
Je me pèse et je vous dis le résultat, mais ça va pas être joli joli !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 23 Janvier 2009 à 09:11:32
Rien de perdu cette semaine mais je le savais avec mes douloureuses, j'avais plutôt pas envie de faire attention :-\

Allez c'est reparti pour une semaine :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Janvier 2009 à 09:17:41
en faite, c'est pas 10 kilos, que j'ai a perdre c'est 10,9kg :(,
 pas 11kg :-X,
 aller 11kg ;D,
1M75 et 69kg j'aimerai bien!
donc bilan de la semaine, stagnation!!!!!! pas bien!!!!! trop cochonnerie avalées!!!!!!!
il me reste donc!!!!!10kg500! :-[

j'aimerai bien reprendre le bilan, mais je ne sais pas comment on fait il y a quelqu'un qui peut m'aider!

bisous bon courage les filles!
et félicitation pour celles qui ont maigri!!!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Janvier 2009 à 09:28:29
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 10
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12



- 600g ce matin   :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 23 Janvier 2009 à 09:40:54
Bonjour bonjour,
je faisais un peu de lecture sur le forum... et je me suis sentie coupable vis à vis de Jyrp qui compte les kg... Enfin, pour l'instant je t'ai pas donné trop de boulot Jyrp!
Bravos à toutes celles qui tiennent le coup et le régime, et à celles qui font du sport
et aux autres aussi! (dont je fais partie)
Pour les comptes de Jyrp : lors de mon dernier post ici je disais que je voulais perdre 10 kg et que je pesais 76 kg. Par la suite, j'ai englouti (c bien le mot  qui convient) tous mes chocolat de Noël, et je suis montée à 76kg900
Là je viens de me repeser : 74kg900
Mon secret??? (curieuses va) : je me lève à 5h30, pour prendre le train à 7h00 puis je bosse de 8h à 18h, je reprends le train à 18h20, je suis chez moi à 19h30, je fais le bain des filles puis le repas, puis je prépare mes cours pour le lendemain et je me couche à 23h30
Je ne fais pas de sport et je mange toujours sur le pouce
Alors je finis par tomber malade, et je perds 2kg en 2 jours et là je viens de dormir 24h sur ordre du médecin (ma tension était vaguement basse)
Allez je pense que vos méthodes sont meilleures pour la santé!

petit mot pour celles qui mangent du gateau au chocolat, je vous donne un point de vue personnel : faire un régime, c'est aussi retrouver une hygiène de vie, retrouver un rapport sain à la nourriture. Ca veut dire, manger équilibrer et en fonction de ses besoins et aussi se faire plaisir, alors manger du gateau au chocolat , si c'est pas tout le gâteau d'un coup, ni tous les jours de la semaine, ça peut très bien faire partie d'un régime intelligent
....
et puis c'est tellement bon
Bises et bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 23 Janvier 2009 à 09:43:47
stagnation sa se maintien .. 59.9 je pense que je vais me peser une fois tout les 15 jours  ;D pourtant j'ai vraiment degonfler du ventre mes pantalon me serre moins ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Janvier 2009 à 09:55:13
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12

j'ai fait un copié collé!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 23 Janvier 2009 à 10:04:46
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  500g la 3.
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12

Coucou,
Alors seulement 500g cette semaine, mais j'ai fais une entorse resto pour mon anniv', et pas de regret parce que mon chéri m'a concocté une chouette soirée, qu'on a super bien mangé, et que ce qui fait du bien au moral, et bien je pense que c'est aussi bon pour la santé ! ;)
Et puis 500g, c'est bien, si je pouvais faire ça toutes les semaines, ça serait top  :D
J'ai bientôt reperdu les 2 kg pris pdt les fêtes, pour ceux des grossesses (les 8 autres !), ça risque d'être plus dur ! :(
Lubalou, 1m57, 63 kg, y'a encore du boulot !  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 23 Janvier 2009 à 10:16:11
- 700 g !  :P ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 23 Janvier 2009 à 10:20:40
Bah, je suis meme pas ds la récap  :( :( :(

LN ---- 4 kg à perdre --- -500 g la semaine dernière

Ya qq'un qui a fait des cookies... Vous pensez que je peux en manger un ?? Je pète la dalle depuis mon arrivée au bureau et on mange qu'à 12h30  :-[ :-[ :-[

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Janvier 2009 à 10:24:02
Non à 1Oh c'est pas top... :-\
moi si je m'autorise un gouter c'est à 16h et c'est un fruit.... :-\
File boire un grand verre d'eau... ;D

Mary coach minceur...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 23 Janvier 2009 à 11:23:57
Ben aujourd'hui la balance n'est pas sympa avec moi +1.4kg :'( :'(
Mais je sais pourquoi, période prémenstruelle, est ce que ça vous fait çà.

Félicitations à celles qui ont perdu.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 23 Janvier 2009 à 11:39:05
Tu te pèses tous les jours ??!!
Une fois par semaine me semble suffisant, car il peut y avoir des fluctuations d'un jour à l'autre (repas + lourd, pas de caca, etc...) et se peser tous les jours, c'est se démoraliser un coup sur 2, à mon avis...
Moi, c'est le lundi matin  :) :) :)

Bon, j'ai craqué pour le cookie. J'avais déjà bu des verres d'eau depuis mon arrivée au boulot mais ca ne faisait rien. Allez, c'est pas grave, mon pantalon (offert à Noel) est trop large, j'ai du perdre un peu, j'ai droit à une récompense  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 23 Janvier 2009 à 12:11:16
Citation de: ericLN le 23 Janvier 2009 à 11:39:05
Tu te pèses tous les jours ??!!
Non 1 fois par semaine ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanou le 23 Janvier 2009 à 12:54:52
Moi non plus ch'uis pas dans la récap  >:( >:( :'(

Ln c'est pas normal que tu aies aussi faim  :o à 10 h !! Tu devrais peut etre augmenter ta ration le matin ( ch'ais plus ce que tu manges  :P ) ou t'octroyer une collation le matin .
Bon je file au boulot, à plus les régimeuses  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 23 Janvier 2009 à 13:55:00
J'avais faim en arrivant à 9h. Je déjeune à 7h et le repas de midi est à 12h30 environ. Le diner à 20h, donc j'essaie de répartir les repas sur la journée.

Je pense que j'ai faim car je ne mange pas assez depuis qq jours. Mais c'est le prix à payer pour maigrir  :-\ :-\ :-\
Chez moi, l'exercice physique n'a aucun impact sur mon poids. Donc si je veux perdre, pas le choix : c'est réduire les portions et avoir faim.
C'est les 2-3 1eres semaines les + difficiles, après la sensation de faim s'estompe et je mange moins sans que ca me gène.

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 23 Janvier 2009 à 23:04:08
coucou les mamans ;)
J'ai choisi de me peser le lundi ; ça m'oblige à faire attention le week end...mais pas question d'être affamée.
Je mange des petits plats que je confectionne (cela évite les colorants, conservateurs, épaississant....etc) un peu moins (car je suis dans la catégorie des grosses mangeuses) et un peu plus équilibré.
  Je prends une collation à 10 H car mon petit déjeuner se situe vers 6 H et une deuxième collation à 16 H. Elles se composent uniquement de fruits frais. 
   J'ai diminué ma ration de pain (je le pèse, cela me donne une idée de ce que je mange) ainsi que le fromage à pâte dure. D'ailleurs, je n'en mange plus le soir, je le réserve pour le petit déj ou le midi. Je consomme plus de fruits (litchees, minoléas, kiwis, pommes cuites) et de crudités. Je limite les sauces.
    J'arrive à boire 1,5 l à 2 l par jour....
     Je fais du vélo d'appartement (30 mn le matin avant d'aller au bureau).
     Je note tous les jours ce que je mange sur un petit carnet.
      Tout ses efforts commencent à porter leurs fruits : depuis le début de mon régime, j'ai perdu 2 kg et 200 g.  Ch'ui très contente et super motivée pour atteindre mon objectif.
   
      La volonté est un élément essentiel pour mener à bien son régime.

     Alors, à toutes les mamans qui en manquent, j'envoie plein d'ondes+++++++++++++++++++++++++++++ pour leur donner le courage et la force de continuer.
     Allez, merveilleuses mamans, pensez à vos chéris qui vont être fiers de vous, à vos petits qui vont vous trouver encore plus belles,.........au printemps qui finira bien par arriver.....et à vos petits maillots de bains..... ;D ;D ;D ;DBON COURAGE et plein de  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 24 Janvier 2009 à 00:42:18
Attention aux crudités(surtout l'assaisonnemnt)car ça fait ballonner(dixit diet)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 24 Janvier 2009 à 07:42:20
Citation de: AlexandraM le 24 Janvier 2009 à 00:42:18
Attention aux crudités(surtout l'assaisonnemnt)car ça fait ballonner(dixit diet)

En assaisonnement, je mets un cuillère à café pour une grande assiette......et mon ventre supporte bien. D'ailleurs, cela me permet de re-découvrir la saveur des légumes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Janvier 2009 à 08:09:17
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  500g la 3.
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu -1.5 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou



"pesée" lundi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Janvier 2009 à 09:15:56
Bouhhhhhhhhhhhhhhhh personne n'a lu mon message  :'( :'( :'( :'(
J'ai perdu 2 kg  ::) ::) ::) ::)
Elle est fausse la récap NA  :P :P :P
Oui je sais je peux la mettre à jour moi meme ............ mais j'ai la flemme ce soir  :P :P  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Janvier 2009 à 09:29:58
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  500g la 3.
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Janvier 2009 à 09:42:15
Merci Jyrp  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: auphelya le 24 Janvier 2009 à 10:20:19
pfff je suis degoutée!
je suis a 64,4 kg!!!
ca fait 3 jour que je mange moins plus entre les repas me force a boire pour drainer passe des cremes etc.. pi j ai rien perdu !!!

j aimerai bien en perdre quand meme j aimerai avoir moins de cuisse de bourlet et de hanche!!!!
pfffffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanou le 24 Janvier 2009 à 22:19:20
Ben alors Jyrp, tu veux vraiment pas me mettre  :'( :'( ;D
Reprenons : Fanou : 69 kg actuellement ( yes encore un de moins ) - 4 kg depuis décembre, encore 5 ou 6  :P à perdre !!!

Alors  mon "programme" :

PETIT DEJEUNER :

60 ou 90 g ( selon si je travaille et refais une pause au boulot ) de pain complet avec St hub... oméga 3
1 thé nature
1 petit verre de jus d'orange


DEJEUNER :
crudités si besoin ( je suis une grosse mangeuse il me faut du volume pour etre calée )
avec sauce légère
120 g de protéines ( viandes maigres, poissons ou oeuf ) + féculents + légumes
1 laitage

GOUTER :
1 fruit
1 laitage

DINER :
crudités ou potage
1 petite part de protéines + légumes
60 g de pain complet
1 laitage
1 fruit

J'ai également le droit à 10 g de mon chocolat préféré par jour  :D

Le plus dur ce sont les tentations au boulot  :-\




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Janvier 2009 à 22:33:35
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  500g la 3.
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg



 ;)
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Janvier 2009 à 13:42:15
je ne perd plus rien j'en ai marre :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitesPuces le 25 Janvier 2009 à 16:38:19
Toujours pas de pertes pour moi......et pourtant, je fais attention!!! :'( :'( :'( :'( :'(
Mais bon au moins, je ne grossis pas, c'est déjà ça!!

Là, j'ai craqué, j'ai mangé 4 biscuits........

Courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 25 Janvier 2009 à 19:31:27
On avait du monde ce midi et j'avais prévu une raclette ! Vous croyez que ma balance va être indulgente ?  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 25 Janvier 2009 à 20:21:41
Citation de: PAV le 25 Janvier 2009 à 19:31:27
On avait du monde ce midi et j'avais prévu une raclette ! Vous croyez que ma balance va être indulgente ?  :-X
Ben moi j'ai mangé du chocolat et du nougat :-X, c'est pas mieux et en plus j'ai trop honte :-[
Je vais pas me peser pendant 15 jours sinon je vais être démoralisée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Janvier 2009 à 22:52:07
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  500g la 3.
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg




lundi la pesée  ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 25 Janvier 2009 à 23:18:08
Salut,
Ben moi j'ai fait des crêpes hier soir, les enfants en avaient une furieuse envie ... Résultat : 5 crêpes pour ma pomme  >:(
C'est pas 500g que je vais perdre cette semaine, mais 1 kg qui va reviendre à grandes enjambées  ;D
Bon, aujourd'hui c'était plus light, avec roti de veau + 3 frites au four + salade et clémentine à midi, soupe + 1 tartine de fromage léger (cancoillotte faite maison).
J'espère que ma balance me fera pas trop la tronche dans les prochains jours  ;D
Lubalou
Ah oui, j'ai coorigé la récap', j'avais oublié mon -, et c'est important le - !!!

Citation de: jyrp le 25 Janvier 2009 à 22:52:07
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                  stagnation
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Janvier 2009 à 07:14:33
ce mati  et depuis le 1erjanvier (ou 5 janvier)



lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                 - 1 kg
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg




c'est dur mais j'y arriverais

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 26 Janvier 2009 à 08:36:22
Allez les filles on est motivées :D :D :D
Lubalou, t'as raison le - c'est important ;) et puis les crèpes j'en ai fait mercredi c'est pas pour ça que j'ai repris un gramme de plus 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 26 Janvier 2009 à 11:14:46
Alors je me suis pas pesée ce matin (we un peu agité  ;D, j'ai plus pensé, pour celles qui veulent, récit de mon we sur le fil des marsiennes ds Education/0-3 ans) mais vendredi soir, le Wii Fit me disait -1.5 kg, mais il me faisait partir de 69.5 kg (j'en serais donc à 68 kg). Ma balance indiquait 68.5 kg lundi dernier, donc si j'ai perdu 1.5 kg, j'en serais donc à 67 kg !!!
Je me pèse demain matin et je vous dis ce qu'il en est  ;) ;) ;)

Mais 1.5 kg wahoooooooooooooooooooooo  :o :o :o :o
Soit, - 2 kg en 3 semaines !!! Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 26 Janvier 2009 à 13:17:32
Citation de: jyrp le 26 Janvier 2009 à 07:14:33
ce mati  et depuis le 1erjanvier (ou 5 janvier)



lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10 - 2 kg
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                 - 1 kg
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg




c'est dur mais j'y arriverais


2 Kg en 15 jours, avec quelques écarts.....je suis assez contente. Le plus surprenant, c'est la perte des cm 1 à 2 cm un peu partout. Faut dire que je pédale tous les matins....vive le vélo associé au régime ;D ;D
On y arrivera, on  y arrivera, on y arrivera....c'est sûr,on y arrivera. ;D ;D ;D  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Janvier 2009 à 14:17:31
ce matin  et depuis le 1erjanvier (ou 5 janvier)



lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10 - 2 kg
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10 kg-----------------   - 3.900kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                 - 1 kg
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

Je suis tres contente de moi...Je suis tres motivée et je mange sans m'affamer...mais tres équilibré...
Ecarts du WE...2 verres de vin,une purée maison,une portion de boudin....je crois que c'est tout...ah oui un carreau de chocolat au lait...
A midi je me suis autorisée une petite cuillere à café de confiture de figue (reste du réveillon) sur mes galettes de riz soufflées ...un délice... :P

Ce soir pas de gym zhom ne rentre pas.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Janvier 2009 à 14:42:22
wahou !!! Mary !!


félicitations  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 26 Janvier 2009 à 14:48:24
hey Mary si tu continues comme ça tu vas nous mettre à la traîne :o ;D

contente pour toi en tout cas :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Janvier 2009 à 15:03:12
vi vi chuis contente..je suis plus tres loin de ma dizaine en moins (5)...ça va faire bizarre de voir un chiffre qui commence par 6 sur la balance!! :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Janvier 2009 à 15:05:58
Citation de: Mary le 26 Janvier 2009 à 15:03:12
ça va faire bizarre de voir un chiffre qui commence par 6 sur la balance!! :o[/color]
J'ai le même chiffre que toi  ;D à l'envers  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 26 Janvier 2009 à 16:37:25
Bon je corrige :

lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10 - 2 kg
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10 kg-----------------   - 3.900kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                 - 1 kg
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 3 kg ------  - 1.5 kg
fanou : 5 kg


Et j'ai fait 1000 m de piscine à midi  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 26 Janvier 2009 à 18:04:09
Félicitations Mary, c'est super presque 4 kg en moins.

Citation de: Mary le 26 Janvier 2009 à 15:03:12
vi vi chuis contente..je suis plus tres loin de ma dizaine en moins (5)...ça va faire bizarre de voir un chiffre qui commence par 6 sur la balance!! :o

Ben moi aussi j'aimerais bien changer de dizaine mais j'en suis encore loin :-\

Au faite, auriez-vous des recettes light à proposer?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Janvier 2009 à 19:29:06
moi aussi j'aimeraisbien changé de dizaine
car j'ai déjà vu le 9 et le8 pendant la grossesse
et commencé le régime avec le 7 et là je joue avec le 6

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 26 Janvier 2009 à 22:05:00
Waouh Mary, chapeau bas ! Félicitations, c'est super !  :D
Moi aussi, j'aimerai changer de dizaine, 4 kilos m'en séparent encore !
Bon courage pour cette semaine, j'ai ma dose de crêpes, je vais donc être sage cette semaine  ;)!
Lubalou
PS perso : Je te vois dimanche à l'AG, louloubinette ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Janvier 2009 à 22:23:59
Soso voici le lien du fil des recettes qui est enterré bien profond.... :-X
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.0

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 26 Janvier 2009 à 22:33:47
Citation de: jyrp le 26 Janvier 2009 à 07:14:33
ce mati  et depuis le 1erjanvier (ou 5 janvier)



lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                 - 1 kg
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1
zhom sand : 12 pfff.. lui qui est si motivé d'habitude.....   
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg




trop dur en ce moment pas trop la morale. :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 26 Janvier 2009 à 22:41:10
Ben moi j'ai été enlevée de la liste ... :'( :'( :'( :'( :'( :'( Mais bon je reviens à la charge :P :P :P :P :P :P Donc je voudrais perdre 5 ou 6 kg, et vendredi (jour de pesée officielle) j'en suis à -700g .... bof bof mais bon dès demain je reprend mon entrainement WII fit à fond. Petite question, j'ai quand même relativement bien perdu et j'ai un ventre (pas grand chose) mais il est pas plat, je fais la fille qui se plaint mais ça m'obsède car quand on met un pantalon et ben le top qui moule... moule un bon bourrelet !!! :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-X :-X :-X :-X :-X Donc je voudrait savoir pour les filles qui ont retrouvé un ventre PLAT, les exos qu'elles ont fait, la fréquence et au bout de combien de temps ça a fait effet??? Parce que je fais les abdos sur la WII tous les jours (sauf les 4 derniers jours, car j'étais un peu malade) 2 séries de 30, donc je sais pas si ça suffit et aussi je voudrait faire les côtés (sur les hanches quoi)... Voilà... En tout cas félicitations aux filles qui ont perdu, et courage à toutes on va y arriver... doucement mais sûrement !!!!  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Janvier 2009 à 22:51:23
Super Mary  :D :D :D :D :D :D
Ici moins 2.4 kg  :D :D :D :D :D

Citation de: mesoke le 26 Janvier 2009 à 15:05:58
J'ai le même chiffre que toi  ;D à l'envers  :-X

Mésoke tu déconnes ??? ou c'est sérieux ???  :-X :-X :-X :-X
Si c'est sérieux, moi c'est le meme chiffre que toi - 1  :-X :-X :-X :-X mais je rapproche des - 2  ;) ;) ;)
Ca va tu suis  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: auphelya le 27 Janvier 2009 à 08:26:06
vous etes courageuse les filles moi ca marche pas!!!
du coup j ai arreté! moi j aime les resultats rapide ca me motive comme y avait rien qui changeait ba ca ma deprimé du coup je mange!!!

je vais me faire une petite cure de soupe aux choux ca avait marché la derniere fois ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 27 Janvier 2009 à 08:29:12


lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 3kg
zhom mary : 20---------  -4kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                 - 1 kg
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3  
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg



[/quote]

trop dur en ce moment pas trop la morale. :-* :-*

[/quote]

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Janvier 2009 à 09:28:30
Cool Sandrine, tu peux pas tout faire à la fois, t'occuper de tes loulous malades, de toi et attaquer un régime. Chaque chose en son temps  ;) ;) ;)
J'ai voulu le faire une fois, purée je suis tombée malade, et là je me suis dis STOP, je reprendrai quand je me sentirai plus forte  ;) ;)

Pis je t'ai vu en photo, t'es superbe tu veux perdre quoi au juste  ??? ??? ???  ;) ;)  :-* :-* :-* je te trouve jolie comme tu es  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 27 Janvier 2009 à 09:44:00
sushy, bravo pour ta perte, au début on se suivait mais je crois que tu as pris de l'avance!!!!!

j'ai encore sauvé les meubles ce week end chez mes parents,
le week end prochain c'est chez mes beaux parents et là c'est pas pareil, ma belle mère cuisine super bien et c'est super super super bon, en plus à chaque fois elle fait plus pour nous ramener à la maison, j'ai de la chance d'avoir des beaux parents pareil!!!!!

ensuite 2 week end de suite chez nous et là, nous allons nous y mettre à fond! donc nous devrions voir des résultats!!!!!!!!

voilà

bonne journée et bon courage les filles!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Janvier 2009 à 09:52:41
Merci Hulky  :-* :-* :-* mais tu vas y arriver aussi, pis tu en as moins que moi à perdre c'est pour ca que je prends de l'avance  ;) ;) ;) ;), après attention  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 27 Janvier 2009 à 10:38:47
Hier soir, on a  mangé Mc Do mais j'ai des circonstances atténuantes : ca fait 4 jours qu'on n'a plus d'électricité suite à la tempete de samedi (vigilance rouge du Sud Ouest, c'était nous).
Plus d'eau chaude, plus de lumière, plus de lave linge, plus de micro ondes, plus de TV, plus de Wii Fit (donc pas de sport), etc... On fait donc notre maxi pour les bébés (chauffer au bain marie sur la gazinière, ca prend 10 plombes !!) et on n'a pas trop de temps pour nous. Donc on mange sur le pouce et on n'a pas le temps de faire des petits plats, surtout quand on bosse à plein temps tous les 2.

Maintenant, si quelqu'un trouve que c'est une fausse excuse, je veux bien l'accueillir chez moi pour qu'il se rende compte du merdier et qu'il nous fasse la cuisine. Prévoir le gros duvet, on descend à 14° la nuit malgré le poele qui tourne à partir de 16h (retour d'Eric et des bébés à la maison).

Bravo à celles qui ont perdu de poids. Je me suis pas pesée ce matin comme promis, ca caille trop ds la SDB !!!

LN - en direct de Kho Lanta

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 27 Janvier 2009 à 10:48:59
mes pauvres, pas cool pour vous, et vos bébés, 14 degré la nuit ça le fait pas!!!!!!!!!
bon courage à toute ta famille LN!
et vous pouvez manger tout ce que vous voulez vous allez pas grossir à vivre avec ce mode de vie!

bon courage et plein de bisous  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Janvier 2009 à 10:54:47
Citation de: ericLN le 27 Janvier 2009 à 10:38:47
LN - en direct de Kho Lanta
;D ;D ;D ;D ;D

Bon courage en tous les cas, et plein de bisous  :-* :-* :-* (mais lights faut limiter les calories  ;D ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: soso le 27 Janvier 2009 à 13:02:02
Citation de: Mary le 26 Janvier 2009 à 22:23:59
Soso voici le lien du fil des recettes qui est enterré bien profond.... :-X
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.0
Marci Mary :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Janvier 2009 à 13:18:08
Citation de: ericLN le 27 Janvier 2009 à 10:38:47
LN - en direct de Kho Lanta

ba non à Koh lanta il fait chaud...
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 27 Janvier 2009 à 13:41:11
Citation de: auphelya le 27 Janvier 2009 à 08:26:06
vous etes courageuse les filles moi ca marche pas!!!
du coup j ai arreté! moi j aime les resultats rapide ca me motive comme y avait rien qui changeait ba ca ma deprimé du coup je mange!!!

je vais me faire une petite cure de soupe aux choux ca avait marché la derniere fois ;D

Auphélya : Tu est trop pressée!! ;D ;D Pour obtenir des résultats, il faut faire preuve de patience et de persévérance.....comme toute chose dans notre vie.  Allez, gros bisou, et tu peux t'y remettre quand tu veux....mais tu n'en as pas tellement besoin ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Janvier 2009 à 14:24:46
Moi j'ai jamais vu de photo de Gaëlle...elle est comment??

A midi
Chou fleur vapeur au gruyere rapé
2 galettes de maïs une c à café de confiture
1 kiwi +1 quart d'une super grosse pomme

hier soir j'ai parcouru le fil depuis le début ( :o) pour voir mes progres...ben c'est pas terrible..en fait je fais le yoyo et ce n'est pas bien du tout... >:(
J'explique...
Je suis arrivée ici à 76 kg voulant atteindre 69 kg.
Je me suis arretée à 72.5 car je m'y trouvait bien.
J'ai fait un break de 3 mois dans mon rééquilibrage alimentaire et je suis revenue à 78.5kg :o
Donc 2.5 de mieux...c'est exactement ce qu'expliquent les nutritionistes que en arrêtant un régime on reprends les kilos et on en reprends en supplément...c'est exactement ce qui s'est passé pour moi... :-\

Donc ça m'a bien remotivée...je suis tjs à fond...

et en relisant le fil j'ai vu aussi qu'il y avaient des absentes: Bambinette, Isazou,Twiny  et les autres z'étes ou???
et aussi un coup de chapeau à l'extraordinaire parcours de Jyrp...... :o :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Janvier 2009 à 15:05:10
merci mary mais ma balance ce matin mannonce 1 kilo de plus qu'hier


 :-X :-X

et mésoke : on te voit tourner autour de ce fil mais quand viens tu reéllement t'inscrire ?

je sais , c'est pas facile, transforme ton 9 en 6 c'est possible

allez,

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: auphelya le 27 Janvier 2009 à 15:20:59
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 27 Janvier 2009 à 13:41:11
Citation de: auphelya le 27 Janvier 2009 à 08:26:06
vous etes courageuse les filles moi ca marche pas!!!
du coup j ai arreté! moi j aime les resultats rapide ca me motive comme y avait rien qui changeait ba ca ma deprimé du coup je mange!!!

je vais me faire une petite cure de soupe aux choux ca avait marché la derniere fois ;D

Auphélya : Tu est trop pressée!! ;D ;D Pour obtenir des résultats, il faut faire preuve de patience et de persévérance.....comme toute chose dans notre vie.  Allez, gros bisou, et tu peux t'y remettre quand tu veux....mais tu n'en as pas tellement besoin ;)  :-* :-* :-*

oui ba mamy rosy je me suis pesée encore la et j ai encore grossi pourtant je mange pas plus
je mange comme d habitude!!!! c est pas normal

pi j ai des cuisses de mamouth et un ventre de baleine pi des anches avec un bourlet aussi grand que les chutes du niagara !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Janvier 2009 à 16:29:13
Citation de: auphelya le 27 Janvier 2009 à 15:20:59
c est pas normal

pi j ai des cuisses de mamouth et un ventre de baleine pi des anches avec un bourlet aussi grand que les chutes du niagara !!!!

 :-[ :-[

t'es dure !!!



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Janvier 2009 à 17:40:15
Citation de: jyrp le 27 Janvier 2009 à 15:05:10
et mésoke : on te voit tourner autour de ce fil mais quand viens tu reéllement t'inscrire ?

je sais , c'est pas facile, transforme ton 9 en 6 c'est possible

je croyais être inscrite ...  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 27 Janvier 2009 à 19:33:12
parait qu'on me cherche ? (Hulky : :-* :-* ;) )

Vous voulez savoir où j'en suis... ben, j'ai toujours mes kilos... mais j'ai entamée 2009 avec de bonnes résolutions.. alors.. à suivre...

;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanou le 27 Janvier 2009 à 20:31:37
Hello hello !!
Merci Jyrp  :-*
Bon j'ai vu la nutritioniste ce matin, elle m'a dit qu'en gros j'avais capté  ;) le principe, que c'était bien parti  :D on se revoit en mars !
Bon euhhh pour fété ca on va dire  ::) ce soir j'ai mangé  euhhhh un kebab frites  :-[ c'était bien bon mais demain la wii fit va chauffer  :P :P

Ln , euhh trouver abusé ton mc do ?? euh non au contraire vu ton week end  plus que pourri  :-\"juste" un mac do c'est vraiment rien et vu la T° chez toi, comme le dise les filles, tu as meme du perdre  :-*
En espérant que l'électricité revienne vite !!


Allez les filles motivées motivées  :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 27 Janvier 2009 à 20:38:36
Gaelle ! je plussoie Jyrp : tu es trop dure envers toi-même......et puis, tu crois pas que tu exagères un peu hein ?  ;D ;D ;D  mais tu me fais bien rire ;D ;D ;D  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 27 Janvier 2009 à 20:59:57
ARRRRFFFHHHHH j'ai pris 800gr....

Comment voulez vous que je m'en sorte dans un pays où on arrête pas de manger ... fêtes de fin d'année..gallette...ensuite we prochain crèpes...... :-X :-X :P
et puis comme dit mamy..."la tradition c'est la tradition"....  ::)

c'est pô gagné  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Janvier 2009 à 22:51:17
j'en suis toujours à 2.4 kg
Petite stabilisation
Je mange énormément de crudités, boit des tisanes à base de queues de cerise et je sais plus quoi ainsi qu'un thé amincissant, pour le moment pas de souci, je continue ma bataille  ;D ;D ;D

Allez pour toutes celles qui ont repris ou qui baisse les bras, on dit NON !!!!!!!!!!!!!!!! nous vaincrons !!!! YESSSSSSSSSSSSSS  ;D ;D ;D ;D ;D

Ha tut tut yuuu tut Ha tut tut yuuu tut Ha tut tut yuuu tut Ha tut tut yuuu tut  (c'est sensé etre sur l'air de Davina et Véronique mais je me rappelle plus bien des paroles  ;D ;D ;D ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 27 Janvier 2009 à 22:57:46
lol bien joué !!!! j'avais deviné la musique LOL !!  trop forte notre sushy  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Janvier 2009 à 23:07:00
Oui sauf que quand je relis les paroles, ca fait mode repeat ou disque rayé  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Janvier 2009 à 23:27:56
Bon moi je m'étais inscrite pour aprés la galette (allez j'en mange encore 2 ou 3 d'ici dimanche) mais je vois qu'il y a la chandeleur ;D pffff j'arriverais jamais à démarrer ;)
J'ai fait une fois la wiifit ce mois ci ::) et à midi j'ai mangé une soupe et un bol de semoule (sucrée) c'est un bon départ, non? :-X
Bon soyons sérieux, concrêtement je fais comment pour faire attention à mon alimentation alors que je dois faire des bonnes choses à mes enfants  :) et que je n'aime pas les légumes (ou à la limite cuits) et j'ai pas suffisamment de temps pour faire à manger pour les enfants + un autre menu pour moi :-\
Si j'y pense je me pèse demain! Ah oui parce que samedi j'ai essayé des pantalons dans une boutique (vu que c'est les soldes ;)) j'ai pris des 42 et des 44, ben je suis rentrée dans aucun!!!!! :o les boules!!!! en plus c'était des tailles basses (j'ai horreur de ça) et j'avais le bidon qui débordait par dessus!!! (au moins avec mes pantalons élastanes taille haute, ça compresse mon bidou ::)) enfin bref, ça m'a reboosté pour agir!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 28 Janvier 2009 à 09:18:18
COUCOU LES FILLES,

ce soir ou demain j'investis dans une balance,
la mienne à 10 ans,
et suivant le carreau de la salle de bain, la façon dont tu montes dessus, et le nombre de fois ou tu essaies, tu n'as pas le même chiffre!!!!!!!!!! :o :o :o :o :o
c'est vrai c'est bizarre, ça me rassure zhom a essayé et c'est pareil, du coup il se pèsera quand il y aura une nouvelle balance!!!!!!

donc vendredi matin, je vais avoir un chiffre logiquement correcte!

 :D :D :D :D, je suis super sérieuse depuis lundi! je compte mes points weight wa*****rs, j'espère que ça va fonctionné comme en 2005!!!!!

bisous bonne journée et bon courage :-*

LN tu as retrouvé de l'électricité?????????????????? :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Janvier 2009 à 09:52:32
Super Hulky, tu es sur la bonne voie  :-* :-* :-* :-* génial que tu n'ai pas craqué depuis lundi  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 28 Janvier 2009 à 10:46:44
Oui, c'est bon, le courant est revenu hier à 18h. Du coup, ce matin, comme il ne faisait plus 14° ds la maison, j'ai trouvé le courage de me mettre à poil et de monter sur ma balance  ;D ;D ;D

Résultat : 67.5 kg !!!! Je suis partie de 69 kg pour rappel.

Donc c'est 1.5 kg que j'ai perdu sur les 4 à perdre.  :) :) :)

Détail de la perte :
1ere semaine : 0 kg
2e semaine : - 500g
3e semaine : - 1kg
4e semaine en cours... Verdict lundi 2/2  ;) ;) ;)

Bon courage à toutes !!! Persévérons et nous vaincrons !!!  ;D ;D ;D

LN

PS : j'ai faim !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Janvier 2009 à 11:42:07
je ne crois pas avoir perdu en kg mais je me sens moins serrée dans mes pantalons ...  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2009 à 13:43:12
C'est un bon début... ;)

a midi les enfants ont fini la buche de Noel au chocolat du reveillon et ils ont mangé de bon hamburgers maisons...
Je crois que c'est ça le plus dur....voir les autres manger des bonnes choses...

Bon moi c'était bon aussi.... :D...mais plus léger...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Janvier 2009 à 13:51:40
Citation de: Mary le 28 Janvier 2009 à 13:43:12
a midi les enfants ont fini la buche de Noel au chocolat du reveillon et ils ont mangé de bon hamburgers maisons...
Je crois que c'est ça le plus dur....voir les autres manger des bonnes choses...

Bon moi c'était bon aussi.... :D...mais plus léger...

Pourquoi ne leur fais tu pas manger la même chose que toi, en quantité différente?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2009 à 13:54:38
la salade d'endive c'est pas leur truc.... :-\
mais le we (quand on est 6 à table) je fais en sorte que tout le monde ai la même chose dans son assiette...pas facile de faire avec les gouts de chacun.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Janvier 2009 à 14:35:38
en dessert, crêpes au nutell*  :-X :-X

ce soir , soupe pour moi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2009 à 14:44:30
t'es en avance pour la chandeleur??? ;D
ce we on fera probablement des crêpes....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Janvier 2009 à 14:45:43
une pulsion qui m'a prise  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2009 à 14:47:49
une ,deux ou trois crêpes??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Janvier 2009 à 14:49:28
3

etj'ai fini celle de R  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2009 à 14:53:10
donc 3 et demi... :-\
c'est pas grave pas de gouter à 16hOO et ce soir tu mange léger.... :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Janvier 2009 à 14:57:34
t'es gentille


je veux pousrsuivre mon régime, je me sens motivée MAIS
voilà, je cède à la tentation (alors que je ne le faisait pas trop avant en 2008)

Là , je peine, je résiste avec peine et succombe

si vous avez des idées pour m'aider à franchir ce cap


c'est pour cela que je stage à 3 kg de cette foutue nouvelle diziane

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 28 Janvier 2009 à 15:34:30
Un conseil  ???
Sors de chez toi le plus longtemps possible et surtout aux heures critiques de la journée où tu as tendance à craquer, c'est le seul moyen car tu n'as pas le placard de cochonneries à portée de main ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 28 Janvier 2009 à 15:45:56
nan mais y'a l'appelle des boulangerie ou autres lol    :-X :-X :-X


ha tiens je crois qu'on m'appelle  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2009 à 18:26:48
Jyrp je suis mal placée pour te faire la morale (les crepes) car je viens de manger une mini part de galette des rois chez ma mere.J'ai pas pu resister... :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 28 Janvier 2009 à 18:36:12
Citation de: jyrp le 28 Janvier 2009 à 14:35:38
en dessert, crêpes au nutell*  :-X :-X

ce soir , soupe pour moi  ;D

Euh, je devrais te dire que c'est pas bien, mais je me suis enfilée 5 crêpes le w-e derniers, je me tais  :-X
Mais depuis, je suis sérieuse ! J'ai eu un petit creux cet aprem, quand j'ai fait goûter les enfants, alors pour ne pas craquer, j'ai fait du thé !
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 28 Janvier 2009 à 18:41:28
bilan de la journée, :-\,
un régime suivi plus ou moins,
ce matin 2 fois 20 min de marche avec la poussette,
à 15h j'ai craqué avec mon café, 2 càc de nut****, >:(
et là, je viens de sortir de 22 min de vélo stationner!
donc je dois être à zéro de perte de calorie!

à voir demain, comment je rattrape le truc!

bon courage les filles,
et bonne soirée :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Janvier 2009 à 20:19:05
ce soir j'ai bu que ma soupe
le téléphone m'a dérangé pendant le repas que zhom à assumer seul  ;D ;D

ça c'est bon pour mon régime  ;D

au moins demain, j'espère que la balance sera gentille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 28 Janvier 2009 à 23:16:50
on n'est pas vendredi demain ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Astrid 73 le 29 Janvier 2009 à 09:34:29
ici pas de dérapage pour l'instant ou rien de grave ... ça fera un mois la semaine prochaine que je suis au régime ... samedi soir nous sommes invités, mais je ferai tout mon possible pour ne pas anéantir mes z'efforts ...  ;D

déjà 2.5 kg de perdus... plus que 7.5 pour atteindre mon objectif... y a encore du boulot...  ::)


bonne journée tout le monde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Janvier 2009 à 09:36:58
Citation de: jyrp le 28 Janvier 2009 à 20:19:05
le téléphone m'a dérangé pendant le repas que zhom à assumer seul  ;D ;D

ça c'est bon pour mon régime  ;D

si tu veux je te téléphone tous les soirs à l'heure du repas... ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 29 Janvier 2009 à 10:08:15
j'ai changé de dizaine  ;D enfin j'avait deja changé mais sa vasciller entre 59.9 et 60.9 maintenant je suis a 59 .00 toujours 10min de vélo avec combi et une trentaine d'abdo par jour (sa me tire encore un peu alors je fait pas la folle)
faut dire aussi que mes repas ne depasse pas 1000 calories par jours
hier je me suis lancé dans les achats "inutile" du net .. j'avait un besoin urgent de depenser  ;D resultats une gaine minceur (sa va 7euro avec les frais) et la ou tout se corse et ou je regrette mon achat c'est pour ..."la fameuse" creme trimgel mais bon j'ai prit qu'un tube .. je croit qu'il y avait un post la dessus il me semble dans les photos des bidou post accouchement je vais essayer de le retrouver ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 29 Janvier 2009 à 10:17:19
Samedi soir, on se fait un resto avec Eric, je sens que la balance va pas etre contente lundi matin  ;D ;D ;D
Bah, on sort déjà pas souvent, alors hein !!! Vais pas prendre une salade, c'est sur !!!
Tant pis !!! Je ferai bien gaffe la semaine prochaine et voila tout.

1000 kcal par jour Marion, je pense que c'est pas assez... Tu vas maigrir trop vite et te fatiguer. Je te conseille plutot 1500 kcal (sachant que la normale pour une femme, c'est 2000 kcal/j). Mieux vaut perdre peu sur + de temps, ca fatigue moins.

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Janvier 2009 à 10:34:52
Pour savoir de combien on a besoin de calories par jour...

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/besoins-calories-par-jour.php


Pour calculer à quoi correspond ce qu'on mange en calories (mais c'est pas tres bien fait tout les acs de figures ne sont pas représentés)

http://www.elle.fr/elle/minceur/guide-des-calories/menu-personnalise

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2009 à 11:16:31
Citation de: Mary le 29 Janvier 2009 à 09:36:58
Citation de: jyrp le 28 Janvier 2009 à 20:19:05
le téléphone m'a dérangé pendant le repas que zhom à assumer seul  ;D ;D

ça c'est bon pour mon régime  ;D

si tu veux je te téléphone tous les soirs à l'heure du repas... ;) :-*


 ;D ;D

 :-*
c'est gentil de te dévouer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 29 Janvier 2009 à 12:31:42
Tiens ils viennent de légaliser une nouvelle pillule Ally je ne connais pas l'orthographe excat mais j'ai entendu l'info sur RTL. A priori associé à un régime et du sport elle permet de perdre 20% de plus.  C'est à dire au lieu de perdre 5 kg elle permet de perdre 6, pour le coup ca m'a semblé sérieux.

Sinon perso moi j'avais pris des complements alimentaires spéciale post partum chez nuste** (non non pas nutel** le s faut toute la différence  ;D) perso j'ai trouver que j'avais pas mal dégonflé, aller je m'accroche il me reste 3 petits kilo.

Courage courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 29 Janvier 2009 à 12:32:38
Citation de: Mary le 29 Janvier 2009 à 10:34:52
Pour savoir de combien on a besoin de calories par jour...

http://www.regimesmaigrir.com/calcul/besoins-calories-par-jour.php


Pour calculer à quoi correspond ce qu'on mange en calories (mais c'est pas tres bien fait tout les acs de figures ne sont pas représentés)

http://www.elle.fr/elle/minceur/guide-des-calories/menu-personnalise


Merci pour les liens Mary c'est intéressant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Janvier 2009 à 13:05:04
Cet aprem j'ai pas mes petits,et il fait beau.J'ai prévu une ballade en vélo avec mes grands.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2009 à 13:41:18
coucou les filles!!

alors moi je tient bien mon regime et j arrive a ne pas grignoter

je ne me suis pas pesée pour l instant je prefere attendre et avoir une adreable surprise

le matin je bois une orange pressée un grand verre d eau avec du citron et des special k

le midi feculent legume et viande

au gouter une tranche de pain grillé nature ou un fruit

le soir une soupe et un yahourt 0%

tout au long de la journée je bois 1l de thé vert!!

sinon au niveau recette j ai fait une quiche aux epinard et elle etait excellente ( pour ceux qui n aime pas trop les epinars et bien ca passe tout seul!!)

mary j ai fait des roulé a la pate filo c etait excellent au poivron oignon viande haché

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Janvier 2009 à 13:45:58
je suis contente que tu poursuive malgré ton mal être....tu es tres courageuse....ça fait longtemps que tu t'es pas pesée??
a ton avis t'en est à - combien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2009 à 13:47:48
super élodie: continue
tiens nous au courant de tes progrès
 ;D :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2009 à 13:51:04
ben je sais que j ai perdue une taille de pantalon!!!  :D
du 46 je suis passé au 44!!!
(pas besoin de faire les magasins dans mon armoire j ai des vetements de la taille 36 a 46  ::))
mais en poiids je sais pas!!
a l hopital je ne mangeais presque rien et puis quand je suis rentré j ai réequilibré mes menus

je me donne un an pour mes 30 kilos a perdre commpe mon modele (jypr)  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2009 à 13:53:47
 ;D ;D ;D

merci élodie
tu as du perdre 4 kg car cela correspond à une taille de vêtment

continue , baisse surtout pas les bras, c'est ton combat à toi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 29 Janvier 2009 à 17:36:49
Moi je continues à faire attention sans me priver sinon c'est sur que je craque et hier soir je me suis fait une assiette de moules-frites trop bon, on verra sur la pesée demain matin :D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2009 à 02:01:47
Bravo à toi Elodie  :D :D :D comme le dis Mary tu es bien courageuse  :-* :-* :-*

Ici on est déjà vendredi et ....... - 3 kg ....... hourra  :D :D :D :D
Pour le moment j'en suis à -1kg par semaine, je pense bien que ca va aller moins vite au fil du temps mais c'est déjà super  :D :D :D

Courage à toutes les autres  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2009 à 07:40:59
SUPER SUSHY


ben moi, si je continue c'est une taille aussi à changer pour mes vêtements  ??? ???
mais pas en moins en plus  :-[

je renote tout ce que je mange car là, ya un souci
j'avoue , je suis tentée facilement mais il fuat que j'en prenne conscience


 :'( :'( je me sens boudinnée dans mes pantalons 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2009 à 07:55:15
Tu as changé qq chose dans ton alimentation ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 30 Janvier 2009 à 08:48:59
je penses que c'est pas la saison pour adopter un régime draconien, notre corps a des besoin en hiver :-\

Moi rien en moins cette semaine mais je ne désespère pas, je sais que je vais y arriver :D

Alors ce qu'il faut c'est ne pas se prendre la tête parce que un régime c'est très psychologique ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2009 à 09:03:01
Bien raison Louloubinette  ;) ;) ;) complètement psycologique un régime.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2009 à 09:05:37
Citation de: Sushy le 30 Janvier 2009 à 09:03:01
Bien raison Louloubinette  ;) ;) ;) complètement psycologique un régime.

je suis d'accord

c'est pour ça que je renote ce que je mange car je dois oublier mes écarts (et j'en fait, pas des gros mais répété dans la journée)

Il me faut une prise de conscience  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 30 Janvier 2009 à 09:32:37
Je suis prsque honteeuse, mais alors, juste presque..... Je crois que je me laisse encore quelques temps avant de m'y mettre vraiment.... je ne vais pas me trouver une excuse pour me deculpabiliser, mais trop de stress en ce moment.... pas le courage.... je décale, et j'aide mon zhom avec les repas du soir....  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2009 à 09:36:30
Sandrine  ;D ;D ;D ;D
T'inquiete quand tu te sentiras prête tu fonceras, on l'a dit c'est aussi psycologique.

J'ai failli craqué tout à l'heure pour un tit verre de vin blanc, du coup j'ai joué avec mes schroumph, courir après Clara en autre  ;D ;D ;D ;D et là c'est passé, je bois mon pe*** Max  :P :P :P ........... Tartine ma jumelle de boisson si tu passes par là  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 30 Janvier 2009 à 09:45:42
coucou,

bon stagnation encore cette semaine, ::)
par contre, j'ai une sensation de bien être, de légèreté, ne rigolez pas surtout,
vu que je fais du sport tout les 2 jours ( vélo),
j'ai comme la sensation d'avoir moins de graisse aux cuisses, une sensation que j'ai la peau qui se retend,
donc je vais me mesurer, car je suis quasi sur que je suis entrain de transformer mon muscle en graisse!
et à un moment la machine va enfin perdre du poids!

voilà

à la semaine prochaine....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2009 à 09:53:07
super hulky

de toutes façon, les efforts sont récompensés

continue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Janvier 2009 à 12:50:43


lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg :D
zhom mary : 20---------           -9kg :D
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                 - 1 kg
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Janvier 2009 à 13:14:15
- 500g ça compte  ::) :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 30 Janvier 2009 à 13:18:30
Bien sûr que ça compte  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Janvier 2009 à 13:22:16
oui ça compte :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2009 à 13:23:37
bien sur  ;D

lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 2 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2009 à 22:02:18
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg semaine 1, stagnation la 2,  - 500g la 3.
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 31 Janvier 2009 à 17:05:45
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

ça y est ! J'ai perdu les 2 kg pris pdt les fêtes ! Bon, 2 kg depuis le 5 janvier, c'est pas bcp, mais j'espère continuer au moins à ce rythme pour les 8 autres, les plus durs, les plus incrustés, les "8 ans d'âge !"
Bon, demain, galette des rois et AG à l'asso du 93, j'espère qu'il n'y aura pas trop de galette en trop !!!
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 31 Janvier 2009 à 17:40:06
Bon je voulais faire mon méa culpa tout de suite histoire d'y aller plus doucement du coup :P

Ce soir sortie entre filles donc resto (je vais essayer d'être raisonnable) et demain après-midi galette avec l'asso ::)

Lubalou, on se tiendra la main si on voit qu'on craque ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Février 2009 à 03:23:37
Alors les filles, pas trop de "craquages" ce w-e ?  ;D ;D ;D
Ici un mini croissant samedi matin  :-X :-X
Ce matin -300 g encore ..... yessss  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 02 Février 2009 à 08:09:28
Bon bah par la force des choses, le resto n'a pas eu lieu, on mis trop longtemps à arriver à destination du coup sandwich pain complet vite fait samedi et une toute petite part de galette dimanche, je pense pas qu'on puisse parler d'excès :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 02 Février 2009 à 09:57:46
eh bien, c'est super les filles, vous y arrivez,

ça y est, la descente est amorcée ici,
je me suis pesée ce matin et je crois que vendredi pour la pesée de la semaine il va y avoir des résultats, c'est génial,
il a fallu un temps pour que cela se mette en place,

trop contente,

sushy, on ne se suit pas tampis, mais on va se rejoindre un moment ou un autre c'est sure,

bisous bonne semaine et bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Février 2009 à 09:59:18
Voui Voui ma tite Hulky, suis sure que l'on va se rejoindre aussi  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Février 2009 à 10:23:00
chuis malaaade... :'(
c'est bien fait pour ma gue***le!!
samedi soir soirée crêpes entre amis....dimanche midi 10 ans de mon neveu avec du bon gateau au chocolat et de la tourte aux pommes...
j'ai abusé....
résultat mon pauvre estomac qui depuis un mois ne digère que des choses légères,a eu du mal à assumer son rôle...du coup je suis barbouillée et nauséeuse....
qu'on ne me parle plus de bouffe,au moins pour aujourd'hui c'est diète sévère!! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 02 Février 2009 à 13:34:46
Mary, j'ai moi aussi craqué pour des crèpes hier après midi  :P :P :P :P
Et on a aussi fait un resto avec Eric samedi soir.
Donc ce matin, j'ai zappé le pesage du lundi  ;) ;) ;) ;)
Et j'ai fait 1000m en 30 min à la piscine ce midi  8) 8) 8)
Sans compter les 2h (au total sur 2 jours !) de Wii Fit ce week end !!
Prochaine pesée lundi prochain.
Mais je suis sure que j'ai repris mon kg perdu la semaine passée  :( :( :(

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Février 2009 à 13:38:16
Le beau père en a fait , des crêpes : dégueulasses et je suis polie

toute grasses et il a mis du raisins sec dans la pate  ??? ???
il a voulu inové, il aurait du s'abstenir
m^me les gosses n'ont pas aimé

au moins , pour ma ligne c'est parfais  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Février 2009 à 13:43:48
t'as un gentil BP qui prend soin de ta ligne c'est bien... ;D
et lui il a aimé au moins?
des raisin sec dans la pâte...pfff quel gachis...c'est pas des muffins...

les notres (pâte faite par moi et cuite par zhom) étaient tres bonnes c'est bien ça le probleme :-\...et y'en avait pour un régiment.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Février 2009 à 13:51:01
il n'a pas du aimé car il en reste et personne ne les voulait
Il ne l'a pas avoué

j'aurais du venir chez toi  ;D ;D

j'en fait samedi des crêpes car je reçoit des copines pour une réunion bougies

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 02 Février 2009 à 13:52:30
Citation de: jyrp le 02 Février 2009 à 13:51:01
j'en fait samedi des crêpes car je reçoit des copines pour une réunion bougies
qu'est ce c'est? une réunion écolo?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Février 2009 à 13:54:14
dans le style tupperwa**, stanh*me et compagnie
c'est pour aider la soeur d'une copine à démarer
les bougies sont écolo , mêche en coton etc.. mais chère

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Février 2009 à 13:54:28
j'ai une personne de mon entourage(femme d'un collègue à zhom) qui faisait une réunion sextoys samedi...j'ai pas été conviée...dommage pourquoi pas... ;)
les bougies c'est un autre genre mais c'est pas mal non plus... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 02 Février 2009 à 14:10:45
Citation de: Mary le 02 Février 2009 à 13:54:28
j'ai une personne de mon entourage(femme d'un collègue à zhom) qui faisait une réunion sextoys samedi...j'ai pas été conviée...dommage pourquoi pas... ;)
les bougies c'est un autre genre mais c'est pas mal non plus... ;D

doit y avoir moyen de combiner les deux  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 02 Février 2009 à 14:34:44
oui oui, il existe des bougies de massage, en faite la bougie font et tu récupères le liquide pour faire un massage, différentes bougies, pour différents massages!!!!!!

pas de crêpes pour nous aujourd'hui, nous nous faisons ça samedi tranquillement avec zhom!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 02 Février 2009 à 16:45:55
Citation de: mesoke le 02 Février 2009 à 14:10:45
Citation de: Mary le 02 Février 2009 à 13:54:28
j'ai une personne de mon entourage(femme d'un collègue à zhom) qui faisait une réunion sextoys samedi...j'ai pas été conviée...dommage pourquoi pas... ;)
les bougies c'est un autre genre mais c'est pas mal non plus... ;D

doit y avoir moyen de combiner les deux  ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D
Je me suis faite la meme remarque à la lecture du post de Mary  ;) ;) ;) ;)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Février 2009 à 17:00:59
moi j ai une bougie au chocolat et une au caramel pour les massages
et en plus 0 calories!!   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Astrid 73 le 03 Février 2009 à 10:46:57
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 500g ( la honte!)
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

Coucou les filles... voilou pour la récap me concernant... ce week end on était pas mal invités mais en étant sage cette semaine, ça devrait se maintenir !!!

courage tout le monde  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Février 2009 à 16:46:43
astrid: félicitations

mais comment fait tu ?

moi, je stagne  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 03 Février 2009 à 17:05:06
moi j'ai pas commencé, alors j'ai rien pris, mais par contre j'ai rien perdue....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Astrid 73 le 04 Février 2009 à 09:40:26
coucou


comment je fais ?? ben ... disons que du n'importe quoi alimentaire de la fin 2008, je suis passée à une rigueur hyper stricte lol... plus de sucreries, repas légumes vapeur, viande maigres, poissons, yaourts 0 % et fruits... je limite bien  les féculents (je sais que c'est pas interdit d'en manger mais comme je voulais commencer à perdre vite pour me motiver, j'ai été très sérieuse ...)

du coup j'ai perdu assez vite le premier mois... là ça a l'air de stagner... je pense qu'il va falloir être patiente...  :-\


courage à toutes et plein de biz :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Février 2009 à 10:01:47
Super Astrid  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 06 Février 2009 à 09:10:46
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 1kg! enfin c'est parti!
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

un soulagement après 3 semaines de régime, certes pas forcément très sérieuse les 2 premières semaines, et bien, j'ai enfin de vrai résultat, je me suis mesurée aussi, vu que je fais du sport tous les 2 jours, -3 cm tour de ventre et 61 cm tour de cuisse!
la motivation me gagne avec des résultats!
courage les filles!
vous avez desserté?????????????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Astrid 73 le 06 Février 2009 à 09:14:07
Bravo Hulky !!!!! c'est clair que la motivation s'améliore quand on voit que les efforts commencent à payer !!!  ;D


moi je n'ai pas pensé à me mesurer, du coup je me fie uniquement à la balance et quand elle stagne, j'aime pas lol...


bonne journée tout le monde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 06 Février 2009 à 09:23:27
Astrid, il est pas trop tard de te mesurer, car en faite tu peux stagner et transformer la graisse en muscle si tu bouges!!!!!
j'ai perdu que 1 kilo, mais c'est dingue avec le sport comment le corps se transforme, ça motive aussi beaucoup!

bon courage


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Février 2009 à 09:27:28
hulky : je n'ai pas désertée mais pas de résultat
en m^me temps, entre Jumalys qui m'envoie de bonnes crêpes bretonnes et ma gourmandise, c'est pas facile.
Je stagne : c'est déjà ça , je prend pas de poids

Je pense qu'il me manque une bonne activité physique pour perdre car au niveau alimentation, malgré mais quelques écarts, je suis coorecte (enfin je trouve  ;D)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Février 2009 à 10:04:38
Kikou les filles  :D :D :D
J'en suis à - 3.6 kg  ;) ;) ;)
Pas énorme cette semaine, mais mon "cycle féminin" y joue aussi, car ca va pas tarder, donc en général je glonfeeeeeeee  ;D ;D ;D ;D
Bravo Hulky allez c'est parti comme tu dis  ;) ;) ;)

Hé Jyrp, allez on se remotive, qu'est ce que c'est que ca que de manger des crèpes  :o :o :o peux pas les congeler pour les manger plus tard  ;D ;D ;D ;D

Allez on reprend toutes en coeur
Ha tut tut yu tut Ha tut tut yu tut Ha tut tut yu tut ha tu yu tu yu tu yu tut tut yu tut !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yeaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhh ....................  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tichoux le 06 Février 2009 à 10:06:19
tu rigoles -3.6kg c ets enorme et un grand pas  ;) :-*


dis dont jyrp comment ca tu manges des crepes en pleins regime  :o
et tu partage meme pas  :-X
allez au boulot et on repart motivée non mais  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Février 2009 à 10:08:16
Sushy ce coup ci j'ai reconnu la musique de Véronique et Davina.... ;D
félicitations presque 4 kilos de moins....

ici aussi stagnation....en même temps à moi aussi on m'envoie des crêpes alors.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Février 2009 à 10:18:13
M'en parle pas Mary, j'ai mis un temps fou a écrire les paroles  ;D ;D ;D ;D
N'empeche ca donne la boulette çà non ?  ;D ;D ;D

Faudrait qu'on en fasse notre hymne  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 06 Février 2009 à 10:45:50
j'ai oublié de me peser :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Février 2009 à 10:56:18
pour Sushy.....

http://www.youtube.com/watch?v=jPA9RL5fQbA


louloubinette ça s'oublie pas ça???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Février 2009 à 10:56:46
Karine  ;D ;D ;D ;D ;D

Merci Mary  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 06 Février 2009 à 10:59:05
bah si :-X
moi le matin je pense d'abord à mon p'tit dèj ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 06 Février 2009 à 11:02:26
Ce soir, repas avec les collègues, précédé d'une réunion tout l'aprem. Et on dort tous sur place (hotel payé par la boite). Autant dire que le régime va encore prendre un claque  :P :P :P
Donc lundi, je me pèse pas  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Février 2009 à 13:44:33
Bon c'est mal barré  :-X Le nouveau cuisinier de mon boulot m'a pris en affection. Il vient de m'apporter des ptite madeleine pure beurre faite maison  :P Je pouvais pas lui dire non  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Février 2009 à 14:05:11
Citation de: mesoke le 06 Février 2009 à 13:44:33
Bon c'est mal barré  :-X Le nouveau cuisinier de mon boulot m'a pris en affection. Il vient de m'apporter des ptite madeleine pure beurre faite maison  :P Je pouvais pas lui dire non  ???

 ;D ;D
ben non, c'est mal poli  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Février 2009 à 15:31:12
apres le tiramisu aux marrons,les crêpes voilà maintenant les madeleines pur beurre....
il est amoureux ou quoi? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 06 Février 2009 à 15:56:40
Mesoke a un prétendant  ???     ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Février 2009 à 16:28:48
Gazette?

ba oui parceque son homme il ne traine pas par ici.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Février 2009 à 17:38:14
mais c'est fini les filles  :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Février 2009 à 18:09:25
dis...
il ressemble à quoi ton petit cuistot?? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 06 Février 2009 à 18:38:07
Citation de: Mary le 06 Février 2009 à 18:09:25
dis...
il ressemble à quoi ton petit cuistot?? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Février 2009 à 10:17:23
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Février 2009 à 10:20:51
tiramisu aux marron wwaaouu sa a l'air tres bon .. recette ?  ;D
alors moi j'ai recu la fameuse creme qui pue l'anis mis qui j'avoue est efficace tres rapidement faudrai que j'investisse dans un metre pour mesurer tour de cuisse et ventre .. j'ai perdu 500g cette semaine donc en tout j'en suis presque a 4kilo de perdu mais comme je disai on voit vraiment que j'ai "fondu" d'un 42 je suis passer a un 38 meme si mes hanches reste assez large par rapport a avant ...  j'ai un pantalon "temoin" apres l'accouchement je rentrer pas mes fesses ... au debut du regime je rentrer mais je pouvais pas le fermer ..maintenant je ferme la braguette  ;D prochaine etape fermer cette saloperie de bouton  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 07 Février 2009 à 11:17:19
Bon, ben rien cette semaine, en même temps, j'avais mes règles, j'ai eu 2 loulous sur 3 de malade (quand je les garde, je mange plus qu'au taf  ;D :(), et une très mauvaise nouvelle, donc fromage et ferrero ont été les bienvenus.
J'ai quand même fait 1 heure de gym - muscu, et je suis allée bossé 3 fois à vélo (bon, c'est pas loin, mais sur 2km200, j'ai 1km200 de côte à l'aller, au retour, c'est la belle vie, je pédale même pas !)
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 07 Février 2009 à 14:21:30
marion c'est quoi ta crème???????????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 07 Février 2009 à 20:12:28
Je me pèserai lundi, comme d'habitude  ;) mais je sais que j'ai déjà  maigri....et pas à cause du régime. La grippe m'a coupé littéralement l'appétit, et je flotte dans mes pantalons.   J'ai dû perdre une taille, mais c'est pas top.....ch'ui fatiguéee......même plus la force de pédaler comme tous les matins.
  Je me suis mesurée dès le départ, et c'est motivant, car quand on se muscle, on ne pèse pas moins, mais le corps change....
   COURAGE à chacun et chacune.....et TENEZ BON ! ;) :D :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 08 Février 2009 à 10:51:43
hier soir j'ai pensé à vous mesdames :-X

Repas d'anniv de ma petite soeur au menu :
entrée / salade avec fromage, oeufs pochés, gésiers, croutons
Plat / jambon de pays avec pommes de terres sautées avec oignons-lardons et fromage cuit au four dessus le tout accompagné de vin blanc
dessert / crêpes

je crois que je vais oublier la balance pour quelques temps :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 08 Février 2009 à 16:56:59
C'est pas bien Karine :P :P Faut vite te ressaisir ma belle....pour arriver mince au printemps ;) ;D ;D ;D

Au fait, tu les as mangées avec quoi les crêpes ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 08 Février 2009 à 17:58:41
confiture de rhubarbe faite maison et nutell* :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Février 2009 à 20:27:23
 ;D ;D ;D
beaucoup de crêpes sur le forum

la chandeleur est finie : ouf

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Février 2009 à 20:34:27
Citation de: hulky le 06 Février 2009 à 09:10:46
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10  - 5
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 1kg! enfin c'est parti!
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

  La grippe a sévi chez moi, et m'a piqué quelques kilos.....alors,  pour une fois, je la remercie ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 09 Février 2009 à 20:38:46
quelle chance
pour les kilos pas pour la grippe
moi je ne dis plus rien car je fais le yoyo :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Février 2009 à 20:43:38
Citation de: Lauver95 le 09 Février 2009 à 20:38:46
quelle chance
pour les kilos pas pour la grippe
moi je ne dis plus rien car je fais le yoyo :'(
Véro  :D On fait toutes le yoyo à un m oment donné ; l'essentiel, c'est de ne pas te décourager. C'est ensemble que l'on devient fort et que l'on lutte.  La semaine d'avant j'avais repris un Kg...tu vois, c'est pas bien grave.
  COURAGE ma belle, tu les vaincras ces kilos.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Février 2009 à 21:09:29
 :o :o :o Rosy

félicitations


moi, je stagne mais en même temps, beaucoup d'écarts que je gère tout de même car je ne prend pas de poids

 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Février 2009 à 23:20:08
- 3.9 Kg ce matin  :D :D :D :D
Allez plus que 100 g en moins et je serai à - 4 .................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 10 Février 2009 à 10:53:07
sushy super!!!! ;D
allez tu tu you tu, tu tu you tu, tu tu tu, tu tu tu you tu!!!!!!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Février 2009 à 22:37:10
Hulky  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 11 Février 2009 à 10:06:11
Aller un petit coup vite fait - 2kg en 15 jours, j'ai repris fin janvier le régime!!!!
Voila - 8 kg depuis octobre doucement mais surement et des plaisirs de temps en temps!!!

Courage a vous toutes et tous et félicitations a celles qui ont déjà perdu!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 11 Février 2009 à 13:48:13
Tartine -2kg malgré la raclette :o ;D Bravo :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 11 Février 2009 à 16:33:30
Ben oui raclette et pizza!!!! :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 11 Février 2009 à 17:04:35
Dès que je récupere une balance je m'inscris avec vous...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Février 2009 à 09:01:00
coucou stagnation cette semaine, mais bon, je m'en fais pas, la mauvaise semaine du mois vient de débarquer!!!!!!!!!!
à la semaine prochaine alors,
en plus je peux commencer à faire du jogging, fini ma rééducation périnéale!!!!!

bonne journée et bon week end

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Février 2009 à 10:17:02
- 4,6 kg  ;) ;) ;)
Mais bon pesée ce matin avec rien dans le ventre hier soir et très peu le midi, meme si je mange light ca risque de remonter un peu en reprenant l'appétit  ;) ;) ;)

Tartine bravo  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Février 2009 à 14:05:22
je n'ai plus de piles dans ma balance (pile bouton)
il faut j'aille en acheter une
mais là j'ai mis le régime en standby  car pas le moral et trop HS pour le suivre sérieusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Février 2009 à 14:31:02
suite à la lettre de futur ex employeur, j'ai bouffé un paquet de gateaux au chocolat

j'ai compensé, ce n'est pas une excsue mais c'est ainsi  :-[

allez courage Véro :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 13 Février 2009 à 16:40:01
Citation de: Sushy le 13 Février 2009 à 10:17:02
- 4,6 kg  ;) ;) ;)
Mais bon pesée ce matin avec rien dans le ventre hier soir et très peu le midi, meme si je mange light ca risque de remonter un peu en reprenant l'appétit  ;) ;) ;)

Tartine bravo  :D :D :D :D

Merci ma sushy et felicitations a toi mais pas bien de ne pas manger!! tu veux un coup de raclette  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 14 Février 2009 à 22:29:10
Ben le fait de ne pas manger, ca allait avec le moral  :-\ :-\ :-\
Mais là je reprends doucement mon alimentation ........ équilibrée bien sur  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 18 Février 2009 à 15:03:11
Bon, j'étais en vacances la semaine dernière alors le régime  :-X :-X :-X
Surtout que j'ai mangé du gateau d'anniv de mes loulous...  :o :o :o
Je reprends sérieusement ajd...
Du coup, je ne me pèserai que lundi prochain...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Février 2009 à 23:47:15
Et bien super contente, après 3 jours de vacances, pas de kilos en moins mais pas de kilos repris ........ yessssssssss  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 23 Février 2009 à 22:51:20
Bon, ben pas pesée depuis bientôt 11 jours, pour cause de vacances.
Après une semaine à la montagne (plein de neige et de soleil, et 1ère tentative de ski pour les jujus), une étape dans l'yonne (3 jours, trop peu de temps pour vous voir les icaunaises laety et banane  :-* une prochaine fois, c'est sûr !), je serai chez moi demain mardi, et je retrouverai MA balance ! Je vous dirais le résultat, pas trop grave j'espère, mais comme le bon fromage de nos montagnes est passé par là, je crains le pire !
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Février 2009 à 00:12:28
et - 5kg .............. (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 24 Février 2009 à 09:36:58
félicitation Sushy!

ici c'est la cat, alors j'ai pris les choses en main, je tente par étape d'une semaine avec 3 semaines de repos, le régime soupe aux choux, si cela ne fonctionne pas, je vais aller me faire suivre par un diététicien, car j'en ai marre, je ne rentre dans plus rien et j'y arrive pas, en plus le temps ne nous aide pas, vivemet les beaux jours pour pouvoir manger de la salde, des trucs frais léger!!!

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Février 2009 à 09:56:28
Merci Hulky, C'est sur ici il fait chaud donc les salades ca passe très bien.

Ne te décourage pas, tu vas y arriver ma belle, tu as encore des loulous tout petits, la fatigue tu ne peux pas tout affronter d'un coup, je pense qu'une aide par une diététicienne, homéopathe ou acupuncteur peut etre très efficace.

Mon 1er régime il y a 3 ans, j'étais suivie par un acupuncteur, et vraiment il  m'a bien aidée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 24 Février 2009 à 10:41:26
MERCI SUSHY

je voulais juste perdre quelques kilos avant le baptême des loulous le 21 mars
et ensuite quelques autres avnt le mariage

à voir

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 24 Février 2009 à 21:13:30
 Je vient plus car je suis trop demoralisée :'(  tout repris, depuis un mois ça monte et j'arive plus à suivre un regime. Je grignote. :-X . Peut-etre avant l'été.
Si je trouve un truc qui mar he bien je vous dirai .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 27 Février 2009 à 22:17:10
ca faisait un moment que j'avais déserté le fil... parce que pas trop de courage, et un peu honte aussi ... :-[
Mais cet après midi je suis allée essayer ma robe de mariée.... c'est le test ultime... et je vais me résoudre : il faut que je perde quelques kilos... je ne veux pas les quantifier....
J'essaierai bien la diéteticienne (il y en a une pas très loin, je l'avais financée au temps où j'avais une vie  ;D ;D)...
Même si le temps ne s'y prete pas.. salades le midi et soupe le soir......

Hulky, je te comprends.....

Sushy FE LI CI TA TIONS ... tu dois être contente !!!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 27 Février 2009 à 22:23:26
bon courage sand, tu vas y arriver avec les beaux jours qui ne vont plus tarder!!! enfin, on espère!!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 27 Février 2009 à 22:25:33
Coucou les filles, je ne viens plus trop en ce moment parce que pas le temps. J'ai pour le moment laissé de côté le régime, non pas qu'il était trop dur (je le supporte plutôt bien) mais j'ai eu une petite période de questionnement professionnel et de grosse fatigue (j'ai enchainé pas mal de virus), ce qui fait que le moral était bas et donc le coup de fourchette en hausse (ben oui je suis comme ça moi malheureusement: quand ça va pas je mange et je grignotte et quand ça va bien j'aime bien fêter les bonnes nouvelles autour d'une bonne table!). Bref je me remets au régime au plus vite. Je ne sais pas où j'en suis. Je vais chez le dr dans 10 jours je verrai ça sur sa balance. J'ai dû m'arrêter à -13kg je crois... Bises!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 27 Février 2009 à 22:30:23
C'est bien les filles, moi je sais même plus si j'ai envie de maigrir puisque de toutes façons j'y arrive pas :-\ :-\ :-\, mais les beaux jours arrivent eux alors peut-être que ça va suivre ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 28 Février 2009 à 10:23:59
pareil sa fait plusieur semaine que je fait la gueule a ma balance ... je suis plus trop motivé on verra plus tard ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 02 Mars 2009 à 17:36:57
Je plafonne tjs à 68 kg et j'arrive pas à descendre  :-\ :-\ :-\
En meme temps, je me permets pas mal de choses pas trop bonnes pour la ligne.
Pdt une dizaine de jours, j'avais fait très attention et perdu 1.5 kg. Bon, j'ai un peu repris...  :P :P :P
Et puis, j'avais tout le temps faim et c'est pas cool de tjs péter la dalle.
Et en ce moment, je suis pas motivée, na !!!
Et je suis fatiguée  :P :P :P
Bref, c'est pas gagné  ::) ::) ::)
Je me console en me disant que de toutes façons, kilos en moins ou pas, je ne peux plus me mettre en bikini, alors à quoi bon !!??
Et puis, + je maigris et plus la peau de mon ventre est flasque.
Ah !!! BDM !!! Pourquoi je suis pas belle et riche et intelligente et etc... ??  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Mars 2009 à 20:49:21
très dure aussi pour moi

trop de tentations qué j'assouvie

résultat : + 3 kg  :-X :-X

j' voudrais bien mais je ne peux point, c'est pas facile...........

enfin , j'essaie de me resaissir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 03 Mars 2009 à 07:42:27
plan d'attaque fonctionne!!!!!!

moins 2,2kg  ;D ;D ;D ;D ;D, sans soucis, sans fatigue, c'est génial, je me sens déjà mieux! plus légére et pourtant c'est que 2kg!
ça motive pour la suite!

courage les filles, nous allons vaincre les kilos en trop!!!!!

bisous


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Mars 2009 à 08:43:51
SUPERRRRRRRRRRRRRR Hulky, ca y est c'est parti  :D :D :D
est-ce que tu chantes notre hymne tous les matins ?? ?? ?? ca fait perdre des kilos ca tu sais ? non bon tu sais ce qu'il te reste à faire  ;D ;D ;D

Ici toujours - 5 kg, mais pas mal d'écarts ce w-e donc normal  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 03 Mars 2009 à 08:49:25
j'ai rendez visite ce matin a ma vieille copine la balance .. 59.9 du coup j'ai retrouvé la motivation moi qui penser avoir prit 3 ou 4 kilo  ::) depuis hier j'ai reprit les abdo , la bouffe saine , et j'ai des mini poid au poignets pour affiner ses bras de camionneur  ;) et je recommence a me badigeonner de creme  ;D par contre j'ai arreter le velo elyptique ..pas motivé pour l'instant  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Mars 2009 à 08:50:45
Allez Marion, Allez Marion, alleeeeeeeeezzzzzzzzz  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Mars 2009 à 15:50:59
coucou les filles :D
Le truc super est que mes loulous ont 2 mois et j'ai presque perdu tout ce que j'ai pris pendant la grossesse  ;D
Le moins c'est qu'avant la grossesse j'étais en surpoids  :'( :'( :'(

Allez j'ose dire mon poids : je fais 1m75 et pése 87 Kilos
je pesais 86 avant la grossesse ;D

Le truc c'est qu'à partir du moment j'ai divorcé de mon ex c'est que j'ai pris petit à petit du poids :o

J'allaite en ce moment et me demande si c'est bien raisonnable de faire attention à ce que je mange ???
Vous en pensez quoi que c'est le moment d'entamer un régime ou pas?

Je ne mange que du poisson et du pain en ce moment  because probable calcul biliaire à voir à l'écho peut etre toute à l'heure,du coup le régime s'est imposé tout seul :o
Il y a quand même fallu une douleur thoracique du feu de dieu  et atterrissage aux urgences  pour me stopper dans mes fringales.
Voili coming out effectué !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 04 Mars 2009 à 14:16:39
Hier soir, et conformément à ce que j'avais décidé ce week end, j'ai fait 30 min de wii fit.
Et pareil ce soir, et pareil tous les soirs, sauf le lundi car j'ai déjà la piscine à midi avec les collègues et la danse le soir.

Allez, motivée !!!!!!!!!!!!!!

Je vais les perdre ces  >:( >:( >:( >:( de 3 kg en trop BDM !!!  ;D ;D ;D

Ce matin : tjs 68 kg, donc 1 de perdu depuis début janvier.... Et encore 3 à perdre... A ce rythme, je serai pas prete pr l'été  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Mars 2009 à 16:34:59
est ce que le saumon fumé 1 tranche de temps en temps c'est si mauvais que ça pour un regime ?  j'avou qu'a midi j'ai mangé une soupe et une tranche de saumon sa ma bien caler .allé là motivé jambe et abdo 30 min a +

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2009 à 17:48:52
bon après etre remontée à 68kg me revoici descendue à 64,7
mais je ne crie pas victoire car je faistrop le yoyo

reprise de la piscine mardi après 2 mois d'arret
en plus ça fait 1 semaine qu j'ai mal au genou donc il faut que je le remuscle ça va lui faire du bien

ah oui là j'ai envie de crepes :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 04 Mars 2009 à 18:28:38
Citation de: Lauver95 le 04 Mars 2009 à 17:48:52

ah oui là j'ai envie de crepes :-\

T'as vu l'heure ??? :o  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2009 à 18:44:01
oui et à force de rester sur le fofo je ne vais pas aller les faire ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 04 Mars 2009 à 20:53:58
C'est plus raisonnable ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2009 à 20:55:32
la pâte est faite y a plus qu'à attendre qu'elle repose
en attendant je vais changer les filles
lire le forum et regarde la une ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Mars 2009 à 21:25:19
- 5.7 kg ..... - 5.7 kg ...... - 5.7 kg ............ yeaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh
Voila j'ai tout dit  ;D ;D ;D ;D

Allez les filles ont se remotivent pour les unes et on continue sur notre lancée pour les autres  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 04 Mars 2009 à 21:33:11
C'est bien Sushy je suis fière de toi et même que je t'envie un peu :P (moi j'attends les beaux jours, pour l'instant les salades ça me dit trop rien, je vis par sur une île paradisiaque môa ::) ::) ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 04 Mars 2009 à 21:44:00
- 2,6kg!!!!!
ça fonctionne!!!!!!!!! c'est génial, ça motive!!!!

bravo sushy, attention je vais te rattraper!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 04 Mars 2009 à 21:44:54
bravo les filles pour cette perte de poids ;) :D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Mars 2009 à 22:06:11
Merci  :-* :-*
C'est sur Louloubinette, plus facile de manger des salades ici surtout en plein été  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2009 à 23:38:42
j'ai bien mangé des crepes
mais rien d'autre
elles étaient uniquement au sucre
je n'aime pas le nutel ni la confiture
par contre je n'avais pas vu qu'il y avait de la chantilly dans le frigo
alors j'en ai mangé une septième uniquement par gourmandise

bon il en reste tout de même une trentaine :D

un petit détail je n'ai fait que 2 repas aujourd'hui le p'tit déj vers 13h et le diner vers 22H

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 06 Mars 2009 à 09:24:57

il faut actualiser la liste les filles, car ça fait un moment qu'elle n'est pas sortie!!!
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -3kg en 1 semaine mais stagnation depuis 15 jours
rosy : 10  - 5
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 3kg!!!!!! youpi!!!!
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 500 g
fanou : 5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 06 Mars 2009 à 10:52:26
PAV ce n'est plus 2/3 kgs à perdre, mais bien 3 kgs ...  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 06 Mars 2009 à 13:07:38
Et moi, j'ai perdu 1 kg et pas 500g  8) 8) 8)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 06 Mars 2009 à 15:44:14
Citation de: hulky le 06 Mars 2009 à 09:24:57

il faut actualiser la liste les filles, car ça fait un moment qu'elle n'est pas sortie!!!
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre ------tout repris
zora : 10
marion : 10 -4kg en deux mois et en etant pas serieuse  :-X
rosy : 10  - 5
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 3kg!!!!!! youpi!!!!
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 1kg
fanou : 5 kg


voila j'ai modifier vos info ln et pav

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 09 Mars 2009 à 14:39:29
et ben voila je suis décidée je vous rejoins
ça va plus je me support plus  j' ai bien 10 à 15 kg à perdre  :P
j 'ai pris rendez vous chez la diététicienne pour vendredi matin .
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 11 Mars 2009 à 10:46:07
il faut actualiser la liste les filles, car ça fait un moment qu'elle n'est pas sortie!!!
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 8 kg + 1kg 
zora : 10
marion : 10 -4kg en deux mois et en etant pas serieuse  :-X
rosy : 10  - 5
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 3 kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
zhom mary : 20---------           -9kg
soso : 18--------------perdu -2.1kg
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10     -2kg     
lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Jyrp : 9                REPRIS
hulky : 11----------------------------  - 3kg!!!!!! youpi!!!!
nikita :15
sand : 5  - presque 1 RIEN
zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3 
sushy : 15                     perdu - 3 kg
astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
petitespuces : 12
LN : 4 kg ------  - 1kg
fanou : 5 kg

Depuis que ma mere et arrivé je tout repris et pourtant j'essay de faire attention.  ???
Je commence le Powerplate  et Cellu M6 aujourd'hui.
Affaire à suivre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laure31 le 11 Mars 2009 à 10:54:48
Bonjour à toutes !

Je me décide enfin à vous rejoindre car cette fois ci je suis motivé. Donc j'ai commencé lundi avec un objectif idéal de 10 kg mais si j'arrive déjà à 8 kg ce sera bien = poids avant les traitements et grossesses.
Voilà donc moi je fais WW et en plus inscription à un club de gym où mon objectif est d'aller au moins deux fois par semaine au moins 1 heure.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 11 Mars 2009 à 14:47:58
Laure 31
on commence ensemble
moi aussi j 'ai commencée lundi et vendredi je vais voir une diététicienne vendredi matin pour recadrer mon alimentation et pour ne pas faire n 'importe quoi .
je suis déjà inscrite à la gym et piscine .
bon courage
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 12 Mars 2009 à 10:13:42
- 1 kg !!!  :D Merci la gastro !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 12 Mars 2009 à 13:02:31
-3kg depuis lundi, merci papa, si tu me trouvais trop grosse fallait le dire, j'aurais fait un régime ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 12 Mars 2009 à 13:33:04
bravo les filles :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 12 Mars 2009 à 14:33:03
Louloubinette  :-* :-* :-*, ça me fait plaisir de lire une note d'humour malgré tout !  ;) ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 12 Mars 2009 à 14:38:47
Citation de: PAV le 12 Mars 2009 à 10:13:42
- 1 kg !!!  :D Merci la gastro !  ;)

Ca compte pas, c'est de la déshydratation  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 12 Mars 2009 à 15:58:53
Citation de: P'tite Lilli le 12 Mars 2009 à 14:38:47
Citation de: PAV le 12 Mars 2009 à 10:13:42
- 1 kg !!!  :D Merci la gastro !  ;)

Ca compte pas, c'est de la déshydratation  ::)

Oh la vilaine ! ;)  Bien sûr que ça compte ! En plus, j'ai exagéré  :P , j'ai perdu un peu plus d'1.5kgs !  ;D ;D Mais, je compte bien reprendre qques grammes !  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 12 Mars 2009 à 18:26:23
Citation de: PAV le 12 Mars 2009 à 15:58:53
j'ai perdu un peu plus d'1.5kgs !  ;D ;D Mais, je compte bien reprendre qques grammes !  :(


Tu vois, tu le dis toi même  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 12 Mars 2009 à 20:06:09
Citation de: P'tite Lilli le 12 Mars 2009 à 18:26:23
Citation de: PAV le 12 Mars 2009 à 15:58:53
j'ai perdu un peu plus d'1.5kgs !  ;D ;D Mais, je compte bien reprendre qques grammes !  :(


Tu vois, tu le dis toi même  ;)


 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Mars 2009 à 20:19:13
ma fille m'a vexée tout à l'heure
je me mettais en pyjama
et elle m'a dit "bobo" en montrant ma culotte de cheval et elle est venue me faire un bisou sur le bobo :-\
merci ma fille de me faire remarquer que je suis enrobée :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 12 Mars 2009 à 22:33:38
Bienvenue Laure et Lydia parmis nous. Rajoutez vous dans la liste.
J'ai pensé que ça sera peut-être bien de mettre le poids de chacune de nous sur la liste.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Mars 2009 à 11:22:18
félications à celles qui perdent  ;D ;D

pour moi, pas facile

je stabilise et varie de + ou - 500 g

JE n'arrive pas a me remettre à fond dans le regime

je suis contente de ce que je suis devenue (-30 kg) mais j'aimerais perdre 8 kg encore mais je ne fais rien pour les perdre !!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laure31 le 13 Mars 2009 à 12:04:19
- 1kg  ;D ca me motive à fond !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Mars 2009 à 13:10:53
JYRP, c'est déjà très très bien tu as perdu 30kg, peut être qu'une pause, une stabilisation pendant quelques mois serait bien pour toi, et de reprendre dans quelques mois ton régile pour 8kg!!!!! de t'habituer à ton nouveau corps, c'est beaucoup!

courage les filles, nous allos y arriver!!!!

j'ai actualisé la liste et mis dans l'ordre, ça vous va! je veux bien m'occuper de l'actualisation régulièrement!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Barbara : 14 voire 20
Bati : 10
Elodie : 30
Fanou : 5 kg
Jyrp : 9                REPRIS
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,7 kg!
Laure31 : objectif - 8/10kg -------------------  -1kg
Lauver : 10/15 kg
LN : 4 kg ------  - 1kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : de 2 à 10   - 1 kg / rien / - 500g /  - 500g = - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : 8 kg + 1kg 
Marion : 10 -4kg en deux mois et en etant pas serieuse
Mary : 10-----------------   - 4kg
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15                     perdu - 5 kg
Tartine : 10
Zora : 10

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 13 Mars 2009 à 13:40:36
Alors là Hulky, pas d'accord mais pas d'accord du tout!!!!!! >:( >:( >:(

C'est quoi cette idée de tout remettre dans l'ordre alphabêtique????
J'étais très bien en deuxième position dans la liste moi, discrète, je grossis, pas, je maigris pas, mais personne ne le remarque puisque je suis en deuxième position
Maintenant on ne voit plus que moi :( ::)

Bon alors ok : j'ai pas maigri voilà :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Mars 2009 à 13:45:07
désolée Zora!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zora le 13 Mars 2009 à 13:48:02
mouais... ça va ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 13 Mars 2009 à 16:05:31
Pour ta mise à jour, Hulky, je mesure 1.68m et pèse 68 kg (aussi longue que large  ;D ;D  :P :P :P)

Objectif 65 kg et je suis partie de 69 kg

ET J'ARRIVE PAS A LES PERDRE CES  >:( >:( >:( >:( >:( DE 3 KG RESTANTS !!!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 13 Mars 2009 à 16:18:23
Depuis le debut de l'anné j'ai perdu pret de 2kg, ca va être dure de tenir les objectif

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 15 Mars 2009 à 15:14:15
Coucou,
Bon, alors moi ça fait 2 semaines que j'ai rien fait, à part manger !!! Donc, j'ai rien perdu et j'ai même adopté un petit 300g qui trainait dans le coin !!! J'vous jure, j'suis trop bonne moi  ;D ;D ;D
J'essaie de m'y remettre lundi, mais comme tout ne tourne pas rond en ce moment (nos demandes pour l'étranger ont foirées (une dernière réponse le 23 mars pour la Tunisie), nos demandes de mutation aussi (faut attendre le bon vouloir de notre inspecteur maintenant)), ben ce sera selon l'humeur de lundi matin.
J'ai encore mon objectif de - 8 kg, mais ça va être chaud.
Une question : connaissez-vous des personnes qui se sont fait tirer la peau du ventre (pas de lipo ou autre, juste refaire la peau du bidon) car j'en ai marre d'avoir le ventre qui pendouille  :( :( :(. Et j'ai pas trouvé de fil pour ça, mais peut-être que j'ai mal cherché (je ne sais pas vraiment ou chercher d'ailleurs)
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 15 Mars 2009 à 21:06:12
 Regarde le fil dans la rubrique santé   http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,9057.0

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 15 Mars 2009 à 22:22:39
Merci, j'avais déjà cherché, mais pas ddepuis un moment, et j'ai pas revérifié avant de poster. Merci.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Mars 2009 à 22:59:40
Merci Hulky pour cette récap et c'est super de bien vouloir t'en occuper  :-* :-* :-*

Ici on va dire toujours - 5kg
J'ai pas du tout de régime ce w-e  :-[ :-[ :-[ :-[

Allez on reprend sérieusement aujourd'hui YESSSSSSSS
ha tut tut yu tut
ha tut tut yu tut
ha tut tut yu tut
Ha tu yu tu yu tu yu tu .................................  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 15 Mars 2009 à 23:23:54
Bon ici je vais prendre les choses un peu plus en mains, je ne fait pas du tout de régme donc je perd rien, j'ai donc toujours mes 10 kilos à perdre, alors j'ai pris la bonne résolution de retourner voir ma nutricioniste, rdv le 4 avril, ok, j'ai tout ce qu'il faut pour faire le régime, mais je crois que j'ai besoin de son son soutien, et de me dire tous les mois je vais la voir faut que j'ai perdue ! ca a bien marchée la première fois j'avais perdu 10 kilos en 4 mois ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 16 Mars 2009 à 07:52:01
bonjour,

recap du lundi matin, et mise à jour!!!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : 10
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Jyrp : 9                REPRIS
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,7 kg!
Laure31 : objectif - 8/10kg -------------------  -1kg
Lauver : 10/15 kg
LN : 4 kg ------  - 1kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : 8 kg + 1kg 
Marion : 10 -4kg en deux mois et en etant pas serieuse
Mary : 10-----------------   - 4kg
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

courage les filles!!!!!!!!!!!

tutu uh tu, tu tu uh tu, tutututu tu tu uh tu!!!!!................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 16 Mars 2009 à 08:20:03
Citation de: hulky le 16 Mars 2009 à 07:52:01
bonjour,

recap du lundi matin, et mise à jour!!!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : 10
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Jyrp : 9                REPRIS
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,7 kg!
Laure31 : objectif - 8/10kg -------------------  -1kg
Lauver : 10/15 kg
LN : 4 kg ------  - 1kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : 8 kg + 1kg 
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

courage les filles!!!!!!!!!!!

tutu uh tu, tu tu uh tu, tutututu tu tu uh tu!!!!!................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 16 Mars 2009 à 13:54:41
LN et EricLN ne sont qu'une seule et meme personne : moi !!  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 16 Mars 2009 à 15:01:42
Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : 10
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Jyrp : 9                REPRIS
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,7 kg!
Laure31 : objectif - 8/10kg -------------------  -1kg
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : 8 kg + 1kg 
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 17 Mars 2009 à 13:42:46
Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : 10
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Jyrp : 9                REPRIS
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,7 kg!
Laure31 : objectif - 8/10kg -------------------  -1kg
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : objectif 8 kg  (1m65 60kg)  - 2kg
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

C'est reparti j'arrive enfin de tenir la journée sans chocolat et en faisant du Cellu M6 et PowerPlate
- 2kg en 10 jours. Mais depuis 3 jours rien. Stabilisation?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 17 Mars 2009 à 14:35:39
moi je vous dirais ça vendredi 27 
mais pour le moment ça va j 'arrive à ne pas grignoter devant l 'ordi
ou si j 'ai envie je me prépare un thé.
pour les repas s 'essaie de prévoir à l'avance ce que l 'on mange comme ça  je peux équilibrer .

courage   :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: denis57 le 17 Mars 2009 à 14:50:11
Citation de: hulky le 16 Mars 2009 à 07:52:01
bonjour,

recap du lundi matin, et mise à jour!!!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : 10
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Jyrp : 9                REPRIS
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,7 kg!
Laure31 : objectif - 8/10kg -------------------  -1kg
Lauver : 10/15 kg
LN : 4 kg ------  - 1kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : 8 kg + 1kg 
Marion : 10 -4kg en deux mois et en etant pas serieuse
Mary : 10-----------------   - 4kg
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

courage les filles!!!!!!!!!!!

tutu uh tu, tu tu uh tu, tutututu tu tu uh tu!!!!!................


CHERIE je ne vois pas ton nom!!!!!!!!!    (oh p... je v morfler...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mme Denis 972 le 17 Mars 2009 à 15:31:12
Citation de: denis57 le 17 Mars 2009 à 14:50:11
Citation de: hulky le 16 Mars 2009 à 07:52:01
courage les filles!!!!!!!!!!!
tutu uh tu, tu tu uh tu, tutututu tu tu uh tu!!!!!................
CHERIE je ne vois pas ton nom!!!!!!!!!     (oh p... je v morfler...)
ben oui, tu cherches, et tu t'étonnes quand tu trouves...
ceci dit, courage les filles ! suis de tout coeur avec vous !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 18 Mars 2009 à 11:28:03
Bonjour..
Une nouvelle inscrite ca vous dit...
Alors petit récap de la situation : j'ai pris 15 kg pendant ma grossesse, j'en ai perdu 10 à la mat et je suis rentrée avec un bon 65kg (pour un tout petit 1.60). Les filles ont bientot 13 mois, et actuellement j'en suis à 58.5kg....
Mon objectif : 55kg stabilisés...
Pendant tres longtemps j'ai pesé 50kg mais je ne pense pas que j'arriverais à les maintenir, donc autant etre raisonnable...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 19 Mars 2009 à 07:50:37
Hier en course j'ai adopté la stratégie "zéro tentations"
En fait à la maison je n'ai ni gateau (juste des petit beurre pour les bébés), ni chocolat (sauf du chocolat noir à patisserie), ni sucreries, ni chips, ni boissons sucrées etc........

Pas de tentation=pas de craquage....

Ca demande juste un peu de volonté au supermarché, et un peu d'organisation apres. Si j'ai des invités je fais des gateau apéro (avec de la pâte feuilletée on peut faire des palmiers jambon/fromage) et un desserts, ou un gateau pour le gouter.

Et en plus acheter uniquement des produits de base permet de faire des économies plutot importantes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2009 à 10:19:17
salut les filles !

je reviens faire un tour sur ce fil que j'avais lâchement abandonné l'année dernière...

J'ai commencé WW en allant aux réunions le 19 janvier 2009. Objectif: - 28 kilos  ;D

déjà 5,7 kilos de moins

Je me suis fixé un certain nombre d'objectifs intermédiaires entre 1,5 et 3 kilos :

0             poids de départ 85,5

1       - 3 kg            82,5   -3,0  rempli
2      Perte 5%            81,2   -1,3   rempli
3      chgt dizaine    79,9   -1,3   rempli
4      perte 10%     77,0   -3,0
5      IMC < 30          73,9   -3,1
6      -15 kg            70,5   -3,4
7      chgt dizaine    69,9   -0,6
8      perte 20%    68,4   -1,5
9      - 20 kg            65,5   -2,9
10      IMC < 25            61,6   -3,9
11      chgt dizaine    59,9   -1,7
12      Perte 33%    57,0   -2,9


aujourd'hui j'en suis à 79,6 kilos!! haut les c?urs !!

Voilou, j'ai plein de points allaitement oblige, et je mange super bien.

Biz et bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 19 Mars 2009 à 13:49:09
J'ai retrouvé la motivation... depuis Noël! Heureusement, je n'ai pas grossi. Ces derniers temps, j'ai même perdu plus d'un kilo. Par contre, j'ai révisé mon objectif qui est passé de 58 à 65 kilos. Je ne suis plus en sur-poids et je me dis qu'un IMC de 24 est raisonnable, compte tenu que 22 kilos se sont déjà envolés. Encore donc 1.3 kilos à perdre; j'attaque ensuite le morceau dur : la stabilisation! J'espère que j'ai pris la bonne décision...
Hulky, voilà des précisions : de 10kg à perdre, je suis donc descendu à 3 vu la révision de mon objectif. 1.7kg ont été perdus, ne m'en restent plus que 1.3kg  ;)
Félicitations à vous tous qui surfer sur ce fil et merci pour votre soutien!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 20 Mars 2009 à 14:39:54
Citation de: Kathryn2 le 19 Mars 2009 à 10:19:17
salut les filles !

je reviens faire un tour sur ce fil que j'avais lâchement abandonné l'année dernière...

J'ai commencé WW en allant aux réunions le 19 janvier 2009. Objectif: - 28 kilos  ;D

déjà 5,7 kilos de moins

Je me suis fixé un certain nombre d'objectifs intermédiaires entre 1,5 et 3 kilos :

0             poids de départ 85,5

1       - 3 kg            82,5   -3,0  rempli
2      Perte 5%            81,2   -1,3   rempli
3      chgt dizaine    79,9   -1,3   rempli
4      perte 10%     77,0   -3,0
5      IMC < 30          73,9   -3,1
6      -15 kg            70,5   -3,4
7      chgt dizaine    69,9   -0,6
8      perte 20%    68,4   -1,5
9      - 20 kg            65,5   -2,9
10      IMC < 25            61,6   -3,9
11      chgt dizaine    59,9   -1,7
12      Perte 33%    57,0   -2,9


aujourd'hui j'en suis à 79,6 kilos!! haut les c?urs !!

Voilou, j'ai plein de points allaitement oblige, et je mange super bien.

Biz et bon courage à toutes

c'est ton programme pour 1ans ? c'est genial que tu es planifier comme ça moi ma motivation c'est la date du 30avril car reunion de famille alors si je peu perdre encore 5 kilo d'içi là sa sera tres bien et dire qu'avant je pouvait perdre 1 kilo par jour sans rien faire ...  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 20 Mars 2009 à 14:46:22
Marion : c'est fou comme le corps change...
Avant je galerais pour me maintenir à 50kg, le tout en boufant des cochoneries à longueur de journée.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 20 Mars 2009 à 14:49:19
j'aurai jamais autant galéré pour perdre mes kilo  >:( c'est deprimant ..du coup je m'offre une manucure samedi prochain  ;) (ben oui a force de rien bouffer je m'en etait prit a mes ongles  ;D ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 20 Mars 2009 à 21:05:57
J'ai changé de taille : du 46 je suis passé au 44. 9a fait plaisir de rentrer dans un tailleur de printemps que j'avais mis de côté depuis un certain....et le regard de mon tendre mari qui change. J'avoue que c'est ce m'encourage encore plus. Au MANS j'ai fait la cuisine pendant 15 jours, et nous avons eu des invités parfois le soir...mais j'ai bien fait attention à ne pas me re-servir et les autres soirs, je mangeais souvent de la soupe.
Je pense que de m'être occupée de mes petits diamants de jour comme de nuit m'ont permis de ne pas reprendre de poids. Et comme de persévère à faire du vélo d'appartement tous les matins (30 minutes) cela m'aide.
Allez, le printemps s'installe, à nous les vêtements léger.....les kilos n'auront plus qu'à s'envoler ;D ;D ;D ;D
Bon courage à toutes celles qui font des efforts et plein d'ondes pour celles qui n'ont pas encore trouvé la véritable m otivation :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Mars 2009 à 02:40:02
Pour le moment ici stagnation  :P :P :P
j'en suis toujours à -5.5 kg, un peu repris puis reperdu ......... bref ca bouge pas, mais vu les derniers évènements, j'avais du mal à m'y mettre sérieusement
Mais allez on est lundi, on re-attaque ......... en avant toutes  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 23 Mars 2009 à 08:44:46
j'ai etait mangé chez ma grand mere hier j'ai reprit 900g  >:( mais ce matin je me suis pesé j'en avait perdu 700  8) ouf allé nouvelle semaine on continue de tenir .. moi je suis passer d'un 42 a un 38(moulant lol) mais niveau balance sa a pas trop bougé et ça sa m'enerve

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laure31 le 23 Mars 2009 à 08:52:19
Salut les filles !!

Je ne passes pas bcp mais entre le boulot, les loulous et avec les beaux jours le jardin j'ai pas trop de temps.
Alors verdict de la balance ce matin -2Kg au total  ;D
Je suis vraiment contente mais effort paye, maintenant reste à tenir sur la durée, encore 6/8 kg !!

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Mars 2009 à 09:09:05
alut les filles !!!j'ai perdu 5 kilo depuis que j'ai accouché youpiiiiiiiii
je pesais 90 k et là je fais 85 k

pour l'instant je dis bien pour l'instant je vise les 80k
Je mesure 1m75

je sais pas vous mais je carbure au poisson salade pain...
Et comme je me suis fait retiré la vésicule ben je suis un peu obligé de manger sans graisse car sinon ça passe pas  :-\

je ne me trouve pas grosse  8) mais en calculant mon Imc je suis en surpoids  :'(
je pense qu'il faut s''assumer comme on est d'abord avant de faire régime car ce n'est pas le fait d'être plus mince qui rends heureux lol

j'arrête de philosopher hi hi

A oui je pense que ce serait super chouette de rajouter la taille dans la récap  ???
Parce que regardais moi sans connaitre ma taille mon poids paraitrais ENOOOORME  :o

aPLuChe ++++++++++++++++


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 24 Mars 2009 à 09:02:03
coucou les filles,

je vais reprendre les choses en main cette semaine pour la récap, absente plusisers jours pour le baptême des garçons alors, je range la maison et ensuite je fais aussi le point ici

bon courage les filles et bisous

j'avoue j'ai repris 300g pendant les 6 jours d'absence!!!! pas bien!!! mais c'est pas la cata!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Mars 2009 à 11:25:53
C'est une absence bien justifié  8)
je suis curieuse j'aimerais trop voir tes bibous en tenue de baptème  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 24 Mars 2009 à 16:37:03
Et enfin je commence vraiment à perdre du poids.
-1kg en 3 jours.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Mars 2009 à 17:13:48
Citation de: marion06800 le 20 Mars 2009 à 14:39:54
c'est ton programme pour 1ans ? c'est genial que tu es planifier comme ça moi ma motivation c'est la date du 30avril car reunion de famille alors si je peu perdre encore 5 kilo d'içi là sa sera tres bien et dire qu'avant je pouvait perdre 1 kilo par jour sans rien faire ...  :-[

oui, sur 1 an ce serait bien, mais je veux un truc qui tienne la route, donc si ça doit se faire sur 1an et demi,ben ce sera sur 1 an et demi...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: maira le 24 Mars 2009 à 21:40:11
je devrai adhere ici car j ai au moin 10 kilos a perdre mais pas motiver  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 25 Mars 2009 à 07:31:19
petite mise à jour!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Aude25 : (65kg pour 1m60) objectif 55kg -----------------------------58,5kg
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : objectif 65 kg, 10 kg à perdre ----------------- reste plus que 1,3kg
Catwoman: (1m75 et 90 kg) objectif 80kg -------------------------------85kg!
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 77,2 kg!  ( ah les réunion de famille)
Jyrp : 9                REPRIS
Kathryn2 : ( 85,5kg) objectif 57 kg---------------------------------------79,6kg!
Laure31 : objectif - 6/8kg -------------------  -2kg!
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : objectif 8 kg  (1m65 60kg)  - 2kg
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5,5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10


voilà,
courage l'été arrive!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 25 Mars 2009 à 07:34:19
catwoman,
pour voir les photos du baptême va dans le fil " les octobabies et leur octomummies" dans les 2 dernières pages il y a pas mal de photo!
bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 26 Mars 2009 à 18:58:38
Bon je viens m'inscrire moi aussi!!!
Donc je pèse 62kilos500 pour 1m66...
J'aimerais faire 59...3 kilos voir 4...
Poids que je faisais il y a 7 ans :P
Aujourd'hui même poids qu'avant les jujus mais pas le même corps :o
Que faire de mes hanches ???
Donc depuis lundi, gros gros régime...
Petit hic pas de balance chez moi....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 26 Mars 2009 à 22:23:16
Bienvenue Mouman  :D

moi n 'ont plu je n 'ai pas de balance
donc verdict de ces 15 premier jours demain matin chez la diététicienne.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 27 Mars 2009 à 08:15:29
bienvenue mouman, et bon courage!!!!!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Aude25 : (65kg pour 1m60) objectif 55kg -----------------------------58,5kg
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : objectif 65 kg, 10 kg à perdre ----------------- reste plus que 1,3kg
Catwoman: (1m75 et 90 kg) objectif 80kg -------------------------------85kg!
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 77,2 kg!  ( ah les réunion de famille)
Jyrp : 9                REPRIS
Kathryn2 : ( 85,5kg) objectif 57 kg---------------------------------------79,6kg!
Laure31 : objectif - 6/8kg -------------------  -2kg!
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : objectif 8 kg  (1m65 60kg)  - 2kg
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Mouman : objectif 59 kg ( 1m66 pour 62kg500)
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : 5  - presque 1 RIEN
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5,5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 27 Mars 2009 à 09:07:12
j'en ai marre j'ai beau faire un régime , faire du sport , je stagne au meme poids sa me gave ..je me dit que si faut la graisse se transforme en muscle et donc la balance affiche le meme poid ..enfin sa me demoralise

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 27 Mars 2009 à 09:28:16
Alors avez-vous déjà pensé à la hache ou la scie électrique?
Moi je dois juste perdre des hanches, des fesses un peu et du bidou....
Donc si je pouvais découper ça!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 27 Mars 2009 à 12:21:25
Meme combat ici, Mouman  ;D ;D ;D
Je crois que c'est le lot de toutes les femmes : le ventre, les hanches, les fesses  :P :P :P :P

Alors, j'avais un peu déserté et pas monté sur la balance depuis....  ??? ??? ???
Plein de soucis donc pas envie de me saper le moral en + avec la balance et pas le temps de faire attention à moi.

Le Wii Fit prend la poussière  ::) ::) ::)

Mais bon, pour compenser, je vais marcher 30 min 2 à 3 fois par semaine pdt ma pause déjeuner (parfois + quand je me perds  ;D ;D ;D ), la piscine le lundi (2 fois que je zappe, tjs à cause de mes soucis) et le rock le lundi soir (pas allée lundi dernier). J'ai trop envie de refaire du roller alors je vais les apporter au bureau et quand il fera beau, au lieu de marcher : roller !!! + une tenue de rechange et 3 bombes de déo  ;D ;D ;D

Sinon, je me suis fait une commande sur kiabi.com et j'avais pris un pantalon en 42. Normalement je fais 40 mais vu mes kilos en trop + je pensais avoir repris depuis les 2 semaines où je ne fais plus attention. Et bin, je flotte dedans  :o :o :o :o Avec 10 kg de +, ça devrait aller, mais je préfère aller le changer pour un en 40  ;) ;) ;)

Bon courage à toute !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 27 Mars 2009 à 12:43:52
Je pense aller m'acheter la Wii fit au jourd'hui ou demain...C'était sensé être mon cadeau de St Valentin!!!!
donc je pourrais me peser...Ca pèse cette chose aussi?
Ce midi j'ai mangé...
Un Steak sans graisse +Epinard+champignon de Paris
+1 pomme!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 27 Mars 2009 à 20:36:46
Mouman : je me demande si la perte de poids est bien importante ::) En effet, je stagne en poids,mais mon corps se transforme peu à peu. Je fais du vélo d'appartement tous les matins depuis 2 mois maintenant  entre 20 et 35 minutes. J'avais pris le soin de me mesurer (poitrine, sous la poitrine, taille, hanches, fesses). Hé bien,j ! je constate que j'ai perdu - 4 cm de tour de poitrine, mais les plus spectaculaire, ce sont les hanches et les fesses - 6cm) J'ai également mesuré le tour de mes cuisses, et les centimètres s'envolent doucement.
Je mange bien à tous les repas, et je ne grignotte presque pas...Je pense qu'il faut avoir de la persévérance et confiance en soi. J'arrive à un stade où je me sens bien dans ma peau avec une taille de moins. Je compte bien continuer à faire de l'exercice, mais je ne veux pas passer mon temps à me surveiller....j'ai d'autres choses à penser.....remarquez, j'ai repris mon activité préférée : le jardinage. ;)

Allez, bon courage les mamans....et tenez bon..... Plein de bisous à chacune  ;)  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lyndale cam le 28 Mars 2009 à 11:56:20
bon décidé je rentre dans le club, j'ai un mariage cet été et j'ai le mauvais souvenir du mariage d'une amie et lorsque je regardais les photos je ressemblais à un monstre et quand je me dis que je suis encore plus grosse, il faut le faire donc je pense que j'aurais des moments difficiles je compte sur vous pour me soutenir car me connaissant tellement gourmande cela va être dur mais là j'en peux plus de soutenir ma carcasse!!! alors on y va  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 28 Mars 2009 à 16:42:50
Bienvenue au Club Lyndale. On est là pour te soutenir et t'encourager. Il y a toujours des hauts et des bats, l'essentiel est de ne pas rester seule dans son coin. Il faut en parler, et tu verras bien vite que tu reprendras confiance en toi et que les efforts seront moins coûteux. Je suis moi aussi très GOURMANDE.....J'adore cuisiner...le sucré et le salé. Si ça marche pour moi, ça marchera pour toi aussi.
Alléz ma Belle, je t'envoie plein de pensées positives+++++++++++++++++++++++++++++++++++++ :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 28 Mars 2009 à 22:31:54
 Avec tous les efforts que je fait je ne perd pas de poids mais quelque cm en moin.
Je stagne!!!!!!!!!!! ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: maira le 28 Mars 2009 à 22:33:57
courage mamouchka sa va finir par descendre il y a un moment ou le corp stagne mais apres ca redescent

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Mars 2009 à 23:07:51
Citation de: marion06800 le 27 Mars 2009 à 09:07:12
j'en ai marre j'ai beau faire un régime , faire du sport , je stagne au meme poids sa me gave ..je me dit que si faut la graisse se transforme en muscle et donc la balance affiche le meme poid ..enfin sa me demoralise

courage on va y arriver !!!
tous ensemble tous ensemble ouai ouai  ;D
ma tante m'a dit tu as eu 9 mois pour la grossesse et donc 9 mois pour tout perdre  ???
doucement mais surement  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Mars 2009 à 23:11:42
Citation de: mouman le 27 Mars 2009 à 12:43:52
Je pense aller m'acheter la Wii fit au jourd'hui ou demain...C'était sensé être mon cadeau de St Valentin!!!!
donc je pourrais me peser...Ca pèse cette chose aussi?
Ce midi j'ai mangé...
Un Steak sans graisse +Epinard+champignon de Paris
+1 pomme!!!

ça me fait penser que ça fait longtemps que j'ai mangé de l'épinard  :o
moi je carbure au poisson salade
et surtout exercice physique de s'occuper des deux et de la maison   :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 29 Mars 2009 à 08:46:46
Bon, je reviens... toujours aussi peu motivée... mais c'est ma robe de mariée qui m'a chuchoté à l'oreille qu'elle n'était pas extensible à l'infini... drole de message !!!!!!
Je commence ma rééducation périnée demain, et dès que ce sera terminé, je me remets au sport.....

ma récap : 1m60 poids 63.. objectif : -5.... soit 58kg


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Mars 2009 à 10:05:41
Citation de: Sand et ses 3 gars le 29 Mars 2009 à 08:46:46
Bon, je reviens... toujours aussi peu motivée... mais c'est ma robe de mariée qui m'a chuchoté à l'oreille qu'elle n'était pas extensible à l'infini... drole de message !!!!!!
Je commence ma rééducation périnée demain, et dès que ce sera terminé, je me remets au sport.....

ma récap : 1m60 poids 63.. objectif : -5.... soit 58kg



la réeducation c'est 2 mois après avoir   accouché ??? ,comment ça se fait que tu l'as fait si tard
je commence jeudi et core je me suis fait opéré de la vésicule donc j'ai pas pu la faire... 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: maira le 29 Mars 2009 à 18:11:11
la réeducation c'est 2 mois après avoir   accouché  ,comment ça se fait que tu l'as fait si tard
je commence jeudi et core je me suis fait opéré de la vésicule donc j'ai pas pu la faire... 


je n ai pas fait ma reeducation est ce possible de la commence maintenant mes pti vont avoir 2 ans  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mme Denis 972 le 29 Mars 2009 à 18:22:37
la rééduc du périnée, y a aucune limite d'age pour la faire.
Mon premier avait un an passé quand j'ai fait ma rééduc.
On y passe soit 2 mois après l'accouchement, soit plus tard si on en a besoin. En cas d'allaitement au sein, il peut être préférable d'attendre plus de 2 mois pour commencer par exemple.
Bref, maira, si tu as la moindre alerte "fuite", fonce en rééduc.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: maira le 29 Mars 2009 à 18:27:48
MERCI mme denis je n ai pas encore ce genre d'alerte mais il vaut mi prevenir que guerrir :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 29 Mars 2009 à 21:48:45
bienvenue mouman, et bon courage!!!!!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Aude25 : (65kg pour 1m60) objectif 55kg -----------------------------58,5kg
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : objectif 65 kg, 10 kg à perdre ----------------- reste plus que 1,3kg
Catwoman: (1m75 et 90 kg) objectif 80kg -------------------------------85kg!
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 77,2 kg!
Jyrp : 9                REPRIS
Kathryn2 : ( 85,5kg) objectif 57 kg---------------------------------------79,6kg!
Laure31 : objectif - 6/8kg -------------------  -2kg!
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : objectif 8 kg  (1m65 60kg)  - 2kg
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Mouman : objectif 59 kg ( 1m66 pour 62kg500)
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : Objectif 58kg ( 1m60 pour 63kg)
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5,5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 29 Mars 2009 à 22:44:50
 9 mois pour perdre, ouais, les miens ont eux leurs 10 mois Il a une semaine. :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 30 Mars 2009 à 07:53:02
Catwoman, si je fais ma rééeduc si tard c'est que d'une part, j'ai eu un juju hospitalisé jusque fin décembre, donc, ni le temps, ni la tête à ça, et mon médecin m'a conseillé d'attendre 5 mois et demi pour qu'un maximum d'organes reprennent leur place initiale (car l'air de rien notre utérus même 6 mois après il doit une de ces tronche !!!! ;D ;D) et enfin, ma kiné était en congé ces 3 dernières semaines (elle attend la fin des bronchiolites !!!).... voilà, mais il n'est pas trop tard pour bien faire !!!!  ;D ;D

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 30 Mars 2009 à 09:32:08
J'ai la wii fit!!! ;D
J'suis contente, je vais pouvoir faire du sport...
Par contre je 'nai pas perdu de poids durant cette semaine de restriction!!! :-[
Je pense que je vais juste faire attention!!!Si c'est pour se priver et ne rien perdre!!!! >:(
Sinon j'ai un IMC idéal...Mais la machine ne voit pas mes hanches!!!
Juste mes hanches en moins et je serais heureuse...Je fais une taille 38-40 donc je sais que ça va...Mais par dessus mon pantalon taille basse, il y a un peti bourlé de hanche!!!gggrrrr >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 30 Mars 2009 à 10:35:53
Citation de: Mme Denis 57 le 29 Mars 2009 à 18:22:37
la rééduc du périnée, y a aucune limite d'age pour la faire.
Mon premier avait un an passé quand j'ai fait ma rééduc.
On y passe soit 2 mois après l'accouchement, soit plus tard si on en a besoin. En cas d'allaitement au sein, il peut être préférable d'attendre plus de 2 mois pour commencer par exemple.
Bref, maira, si tu as la moindre alerte "fuite", fonce en rééduc.

On peut même en refaire qq séances plus tard. Dès que le besoin s'en fait sentir.
Normalement, lors de la visite annuelle chez le gynéco, il/elle doit tester le plancher pelvien. Durant le toucher vaginal, elle demande que l'on contracte sur ses doigts. S'il y  a un manque de tonus, ne pas hésiter à se refaire prescrire des séances.
Oui Maira, il vaut mieux prévenir que guérir. Là c'est plus rééduquer qu'opérer  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Mars 2009 à 15:10:23
et mieux vaut les faire
mais même en ayant fait toutes les rééducations on peut avoir des soucis
et j'aurais préféré que ce soit autrement car je dois me faire opérer (prévue le 15 mai)
car plus de tonus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Mars 2009 à 15:52:33
Citation de: Sand et ses 3 gars le 30 Mars 2009 à 07:53:02
Catwoman, si je fais ma rééeduc si tard c'est que d'une part, j'ai eu un juju hospitalisé jusque fin décembre, donc, ni le temps, ni la tête à ça, et mon médecin m'a conseillé d'attendre 5 mois et demi pour qu'un maximum d'organes reprennent leur place initiale (car l'air de rien notre utérus même 6 mois après il doit une de ces tronche !!!! ;D ;D) et enfin, ma kiné était en congé ces 3 dernières semaines (elle attend la fin des bronchiolites !!!).... voilà, mais il n'est pas trop tard pour bien faire !!!!  ;D ;D

 :-* :-* :-*
t'as des conditions zatténuantes alors ;D
je voudrais pas non plus voir la tête de mon utérus  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Mars 2009 à 15:53:26
Citation de: Mamouchka le 29 Mars 2009 à 22:44:50
9 mois pour perdre, ouais, les miens ont eux leurs 10 mois Il a une semaine. :-[
oups  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 30 Mars 2009 à 17:35:33
Citation de: CATWOMAN le 30 Mars 2009 à 15:52:33

je voudrais pas non plus voir la tête de mon utérus  :o

A vrai dire, tu serais vachement souple  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mars 2009 à 04:18:52
Suis pétée de rire  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 31 Mars 2009 à 11:46:05
Bon, résultats après 10 séances de Cell* M* :

* taille : je suis passée de 76 à 74.5 cms

* hanches : 84 à ... 84 cms  :-X

* fesses : 94 à 92 cms

* cuisse D : 49 à 46 cms
* cuisse G : 47 à ... 47 cms  :-X (chai pas pourquoi mes cuisses n'ont pas le même diamètre  ;D)

Je me sens moins serrée dans mes pantalons, mais surtout la peau a meilleur aspect et c'était ce que je recherchais. La peau d'orange n'a pas complètement disparue, mais c'est plus lisse et plus ferme. Je ne retrouve pas ma plastique de mes 20 ans  ;D mais c'est mieux !  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 01 Avril 2009 à 12:12:43
PAV, sans indiscrétion, tu as payé combien ??

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 01 Avril 2009 à 12:18:02
BONJOUR LES FILLES !!

Alors ça y'est je me lance...la dernière fois j'étais pas si motivée...et puis j'ai des genoux abimées donc peux pas faire de sport ce qui n'aide pas.. ::) ::)

Donc lundi je suis allée dans un institut où j'ai rencontré une dieteticienne !! trop top!! elle m'a mesuré de partout. Je fais donc 57.5 et mon poid d'avant grossesse est de 53. Elle m'a fait plan de ce que je dois mangé avec des idées de menus pour trois semaines.
Et comme Pav en complement, j'ai pris 15 séance de Mixte entre massage sur les zones à traiter et cell m6. On ne commencera la Cell que lorsque j'aurai déjà perdu un peu de poid.

Je suis super motivée et j'ai déjà l'impression d'avoir fondu  ::) mais je ne me peserai q'avec la dieteticienne. La prochaine séance elle fait une photo pour comparer ensuite à la fin des 15 séances...

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 01 Avril 2009 à 12:24:34
Je me demande si un drainage lymphatique chez le kiné (remboursé lui bien sûr) n'aurait pas eu le même résultat ?
Et quelle durée de vie estimée pour l'efficacité du Celluchose ? Il faut recommencer tous les combien ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 01 Avril 2009 à 12:39:53
ma dietéticienne m'a dit qu'un entretient d'une fois par mois après suffisait tant qu'on ne fait pas de folie alimentaire...genre après les fêtes de noel elle conseille 3 séances sur un mois...histoire de....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 01 Avril 2009 à 13:34:09
Citation de: ericLN le 01 Avril 2009 à 12:12:43
PAV, sans indiscrétion, tu as payé combien ??

25 euros 1 séance (10 en tout). Je sais que c'est cher, je l'ai assez entendu à la maison.  ::) Mais, bon j'ai fait 3 enfants, j'ai le droit aussi de m'occuper de moi !  ;)

Citation de: Ninie37 ^ ^ le 01 Avril 2009 à 12:39:53
ma dietéticienne m'a dit qu'un entretient d'une fois par mois après suffisait tant qu'on ne fait pas de folie alimentaire...genre après les fêtes de noel elle conseille 3 séances sur un mois...histoire de....

La kiné qui me fait les séances m'a dit la même chose : 1 séance par mois d'entretien c'est bien. 25 euros par mois ça va. C'est au départ que ça fait une somme !  :-\


Et P'tite Lilli, Cell* M6 c'est du drainage aussi. Même résultat ? Chais pas, ma kiné pratique les 2 et trouve que c'est mieux cellumachinchose.  ;)


Un conseil : pendant cette période un peu plus chaude, finir la douche par de l'eau froide. C'est dur,  :( mais efficace pour raffermir. Pour supporter ce froid,  faut frictionner en même temps. Et oui, faut souffrir !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 01 Avril 2009 à 13:56:46
Citation de: PAV le 01 Avril 2009 à 13:34:09
Et oui, faut souffrir !  ;D

Ben moi, je me suis fait une raison. Je suis moche et je l'assume  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 01 Avril 2009 à 14:22:31
Un peu comme toi, Ptite Lili  ;D ;D ;D
Enfin, j'assume habillée  ;) ;) ;) Sinon à poil, euh... joker !!!  :-X :-X :-X

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 01 Avril 2009 à 14:22:53
muarf...belle ou moche...le tout c'est de se sentir bien dans sa peau...je me suis offert ça pour me booster un peu et me faire chouchouter...et puis comme j'ai plus le droit à aucun sport pour le moment... ::) ;D (ça m'arrange bien LOL).

Pour le coup de la douche froide c'est net que ça marche...mais j'vais attendre un peu la canicule pour ça  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 01 Avril 2009 à 14:25:06
Citation de: Ninie37 ^ ^ le 01 Avril 2009 à 14:22:53
muarf...belle ou moche...le tout c'est de se sentir bien dans sa peau...

Oui, tout à fait d'acc !  ;) C'est un truc entre soi et soi !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Avril 2009 à 14:29:47
j'avais fait 20 séances de Cellu M6 il y a déjà quelques années,et ça avait super bien fonctionner... jusqu'à ce que je reprenne mes kilos...

bon sinon, aujourd'hui 78,8, soit 6,7 kilos en moins depuis le 19 janvier.

Biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 01 Avril 2009 à 15:48:51
c'est bien les filles ça avance!!!!!!

avec des aides, ça peut meiux aller aussi, vous avez raison si vous le sentez ainsi!!!

une petite récap! et la prochaine ça sera lundi, car je reprends le taf vendredi pour tout le week end alors!!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Aude25 : (65kg pour 1m60) objectif 55kg -----------------------------58,5kg
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Bati : objectif 65 kg, 10 kg à perdre ----------------- reste plus que 1,3kg
Catwoman: (1m75 et 90 kg) objectif 80kg -------------------------------85kg!
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,6 kg!
Jyrp : 9                REPRIS
Kathryn2 : ( 85,5kg) objectif 57 kg---------------------------------------78,8kg!
Laure31 : objectif - 6/8kg -------------------  -2kg!
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : objectif 8 kg  (1m65 60kg)  - 2kg
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Mouman : objectif 59 kg ( 1m66 pour 62kg500)
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Ninie37: objectif 53kg----------------------------------------------------------57,5 kg!
Pav : 3 kg ------------------- - 1 kg
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : Objectif 58kg ( 1m60 pour 63kg)
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5,5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Avril 2009 à 17:37:56
je stagne à 85 kilo je m'en doutais car c'était mon poids d'avant la grossesse :'( :'(
peut être la faute à la préparation du baptème
le stresse est pas bon...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Avril 2009 à 18:49:01
Citation de: P'tite Lilli le 01 Avril 2009 à 13:56:46
Citation de: PAV le 01 Avril 2009 à 13:34:09
Et oui, faut souffrir !  ;D

Ben moi, je me suis fait une raison. Je suis moche et je l'assume  ;D

 ::) ::)
ou alors j'ai la vu qui baisse, mais je te trouve jolie ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Avril 2009 à 19:15:17
MESDAMES, bravo pour certaines

ben moi, j'ai honte
9 kg à perdre


pfffffffffffffff  c'est dure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Avril 2009 à 21:43:22
moi j'en suis toujours au même point
donc aujourd'hui j'ai commencé WW
on verra bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 01 Avril 2009 à 21:48:37
Merci Surfgril, au moins toi tu me comprends  :'(    :-*


Alors les filles ? Une baisse de volonté ? un coup de mou ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Avril 2009 à 21:53:22
j'avais trop de soucis pour m'y atteler sérieusement
les soucis ne sont pas réglés mais de me sentir trop grosse me gonfle (là ça va pas aider non plus sauf à me sentir plus légère comme mon porte-monnaie ;D)

mais toi P'tite Lilli tu es grande et mince et ravissante, tu dois faire des envieuse (moi )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 01 Avril 2009 à 22:11:46
Hé les filles, arrêtez de lui faire des compliments, elle va avoir les chevilles enflées, c'est pas beau ça une sauterelle avec de grosses chevilles !  ;D  ;D Mais oui, t'es belle, rhoooooooooooooo !  ::)   :-* :-* :-*  Et je sais ce qu'elle me dit la grande S !  ;)


Pas mal Véro :

Citation de: Lauver95 le 01 Avril 2009 à 21:53:22
me sentir trop grosse me gonfle

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 01 Avril 2009 à 22:20:20
Si tu le sais alors  :-X


Véro, je te ferai voir ma cellulite non traitée au celluchose  ;)
Allez ma belle dégonfle  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Avril 2009 à 22:27:53
j'ai aussi pleins de cellulites et peau d'orange
et en ce moment d'ééééééénnnnnnoooooooorrrrrrrmmmmmmmmmeeeeeeesssssss genoux
alors beurk
j'espère que je vais m'y tenir à ce régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Avril 2009 à 00:16:07
Citation de: P'tite Lilli le 01 Avril 2009 à 21:48:37
Alors les filles ? Une baisse de volonté ? un coup de mou ?

En ce moment Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 02 Avril 2009 à 09:25:10
Petite question comment peut on demander à notre doc de nous prescrire des séances de drainage lymphatique?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 02 Avril 2009 à 09:48:29
moi aussi j'y arrive pas je croit que je suis boulimique  ;D sauf que je vomi pas  ::) j'ai toujours faim j'arrete pas de manger n'importe quoi ... je sais plus quoi faire ... je croit que c'est le temps qui me deprime en ce moment il pleut ... il fait froid ... enfin j'aurai toujour une excuse ...  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 02 Avril 2009 à 10:06:30
allez les filles on s'acrroche!! on laisse pas tomber !! si on n'arrive pas à se mettre au régime, on limite les dégats..on y va en douceur....

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 02 Avril 2009 à 10:29:32
Citation de: mouman le 02 Avril 2009 à 09:25:10
Petite question comment peut on demander à notre doc de nous prescrire des séances de drainage lymphatique?
Moi je lui demanderai directement en lui expliquant.... mais après tout dépend de ton médecin...

Pour la cellulite, j'avais fait de la mésothérapie... bon, faut pas avoir peur des piqures... mais ça

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 02 Avril 2009 à 10:30:18
.. marche bien.... j'avais perdu une taille !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 02 Avril 2009 à 11:24:26
Citation de: mouman le 02 Avril 2009 à 09:25:10
Petite question comment peut on demander à notre doc de nous prescrire des séances de drainage lymphatique?

En disant s'il vous plait au monsieur  ;)


Ca va, ça va, patapé   :'(

Si tu as des soucis de circulation dans les jambes, jambes enflées quand il fait chaud, varices, etc.. C'est indiqué dans ces cas là.


Citation de: Sand et ses 3 gars le 02 Avril 2009 à 10:30:18

Et c'est stable ?  pas d'entretien comme le celluchose ?
.. marche bien.... j'avais perdu une taille !!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 02 Avril 2009 à 11:34:34
En principe si une scéance d'entretien de temps en temps ue je n'avais pas faite..... :-\ :-\ ..; en fait je faisais une drole de réaction au produit "mangeur de vilaine graisse"... je commençais par avoir les oreilles qui devenaient rouges écarlates... puis j'avais la nausée pendant toute la soirée...c'est pour ça que j'hésite à recommencer... mais le drainage lymphatiue, je ne dis pas non !!! j'ei en effet des soucis de circulation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Avril 2009 à 08:21:36
Salut les filles,

Je suis nouvelle sur ce fil !!! Bon voilà, malgré le fait que j'ai perdu 2 kg de plus que ce que j'avais pris pendant ma grossesse, je veux perdre tous les kg que j'avais en trop avant la grossesse !!! Et je suis motivée !!!!!!!!!!

Début du régme le 1er avri ( non c'est pas un poisson !!!  ;D ), j'étais à 76,9 ce matin j'en suis à 74,9 soit deux kg de perdu en deux  jours !!!! Trop contente et ca motive à fond !!! Je fais la soupe aux choux !!!

Bon je vous laisse mon juju Joshua a faim !!!!

Biz !!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 03 Avril 2009 à 09:01:28
ninie ta raison je vais m'accrocher !!! allé je me motive je me motive je me motive ..le gras c'est caca on en viendra tous a bout !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2009 à 10:12:25
Citation de: chtitemaman le 03 Avril 2009 à 08:21:36
Salut les filles,

Je suis nouvelle sur ce fil !!! Bon voilà, malgré le fait que j'ai perdu 2 kg de plus que ce que j'avais pris pendant ma grossesse, je veux perdre tous les kg que j'avais en trop avant la grossesse !!! Et je suis motivée !!!!!!!!!!

Début du régme le 1er avri ( non c'est pas un poisson !!!  ;D ), j'étais à 76,9 ce matin j'en suis à 74,9 soit deux kg de perdu en deux  jours !!!! Trop contente et ca motive à fond !!! Je fais la soupe aux choux !!!

Bon je vous laisse mon juju Joshua a faim !!!!

Biz !!!!!!!!!!!!!!

je ne me souviens plus si tu allaites au sein...

si oui, pas de régime de ce genre pour les mamans allaitantes !!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Avril 2009 à 11:31:24
Bon me revoilà, je m'étais déjà inscrite (début janvier je crois) mais finalement j'ai trop rien fait depuis ::) donc toujours 10kg à perdre pour retrouver mon poids d'avant jumeaux :P Bon les chiffres c'est pas le pire, je voudrais surtout retrouver un corps plus "fin" ;D surtout au niveau de la taille, du ventre (et les feeeessssses) le reste ça peut aller ::)
Je suis super motivée (mariage dans moins de deux moins :o) mais je suis un peu brouillon (je pars dans tous les sens) j'ai besoin d'être cadrée (de me cadrer) il me faut donc un truc à suivre à la lettre. La plus grosse difficulté pour moi c'est que j'adore grignotter ::)
Je pense faire qq exercices pour mes abdo, sinon niveau repas, je change pas mon p'tit déj: lait+allbran et je compte manger du pamplemousse, des pommes, poires, kiwis, yaourts, des soupes, du pain et m'acheter de la poudre au chocolat à mélanger à du lait pour faire un "repas". Vous croyez que ça va le faire ??? Je veux me contenter de perdre un kilo par semaine (ça serait déjà top :D) comme ça je serais à -7 pour le jour J ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 03 Avril 2009 à 14:57:57
Kat, LN (ma jumelle de nom  ;D ) allaite au bib  :) :) :)

LN : bravo pour tes 2 kg !!!! Moi j'ose plus me peser...  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 03 Avril 2009 à 15:15:34
Coucou les girls !

Alors ce matin je suis allée à l'institut où j'ai fais mes deux séances de phyto je sais pas quoi et d'éléctro machin truc...on commence la CM* mercredi prochain... ;D ;D
Je me suis pesée et .... J'ai rien perdu  :-X :-X mais pas de panique me dit la diéteticienne, il faut 15 jours selon elle pour que le corps prenne en compte la toute nouvelle alimentation. Je lui ai dis honteuse que la veille ma maman avait cru bon d'acheter des croissants et j'ai craqué...elle m'a dit pas de soucy, faut alleger les autre repas dans ses cas là pour compenser......

A l'écouter , la nourriture c'estcomme un puzzle, on associe les pièces selon ce qu'on a mangé et quand y'a un excès on rattrape le lendemain sans pour autant aller dans le sens inverse de la privation..( merci maman, du coup j'ai mangé qu'une soupe alors que j'avais aussi le droit à une tranche de jambon et un kiri sans pain LOL)... Si pour elle l'art de manger est super simple, j'ai déj oublié la moitié des choses qu'elle m'a dit quant au association (j'ai toujours été nul en Math et aux équations...)... ::) ::)

ALlez les filles on s'accrochee !!! nous sommes des filles et des vraies !!!  LOL (rien à voir oui je sais  ::))
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 03 Avril 2009 à 18:52:22
en même temps qu'est-ce qu'ils étaient bon les croissants!!!!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 03 Avril 2009 à 19:41:01
coucou,

Bravo a toute pour vos perte "c'est petit à petit que l'oiseau fait son nid"

je suis a 20kg de perdu depuis le début soit juin 2007 je suis contante mais il m'en reste encore 10 voir + a perdre.
Toutefois je commence a voir des resultat sur les cm chose que je n'avais pas encore vue depuis le début par contre c'est vais que je fait du vélo depuis quelque temps je pense que cela y fait

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: maira le 03 Avril 2009 à 20:54:39
je sort de chz le docteur; malgre moi j ai perdu 6 kilos depuis fevrier 2008 pas mal sans regime  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 07 Avril 2009 à 11:44:05
Encore -1 kg ! -2 en tout. Reste donc 1 à perdre ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 07 Avril 2009 à 14:54:43
petit récap

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Aude25 : (65kg pour 1m60) objectif 55kg -----------------------------58,5kg
Azerty: objectif - 10kg
Barbara : 14 voire 20 --------------------------------------------------------  - 2kg
Barbara F ( c'est peut être la même que barbara): objectif -30 kg-------- - 20kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :o
Bati : objectif 65 kg, 10 kg à perdre ----------------- reste plus que 1,3kg
Catwoman: (1m75 et 90 kg) objectif 80kg -------------------------------85kg!
Chtitemaman: départ 76,9 kg ----------------------------------------------- 74,9kg!
Elodie : 30
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,6 kg! c'est pas gagné!
Jyrp : objectif - 9kg                REPRIS
Kathryn2 : ( 85,5kg) objectif 57 kg---------------------------------------78,8kg!
Laure31 : objectif - 6/8kg -------------------  -2kg!
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg     
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : objectif 8 kg  (1m65 60kg)  - 2kg
Maira: objectif - 6kg!
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) -----------   -4kg
Mary : 10-----------------   - 4kg
Mouman : objectif 59 kg ( 1m66 pour 62kg500)
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Ninie37: objectif 53kg----------------------------------------------------------57,5 kg!
Pav : 3 kg ------------------- - 2 kg félicitation!
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : Objectif 58kg ( 1m60 pour 63kg)
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 5,5 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

courage les filles, c'est sure c'est difficile les beaux jours vont arriver alors ça va aller beaucoup mieux!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Avril 2009 à 17:40:24
J'ai perdu 1kg dès le premier jour ??? par contre depuis: rien ;D bon pas grave ça fait que 4 jours ;D
pour l'instant je résiste :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Avril 2009 à 16:48:16
ici aussi ca y'est régime commencé depuis lundi, je me suis pesée lundi je faisait 74 kilos, donc 9-10 à perdre pour me sentir bien, plus ca serait pas mal mais bon ;D ;D! Donc je reviens lundi prochain!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 09 Avril 2009 à 14:38:13
moi j'ai reprit le chemin de la "bonne bouffe" depuis hier ..ainsi que le thé vert ..je me suis pas peser depuis une bonne dizaine de jour (je prefere pas ) car je sais que j'ai reprit tout mes kilo que j'avait perdu ... je croit que ce que je suporte plu hormis mon ventre (mais parce que je me suis laissé aller et sans faire d'abdo  :-\) ce sont mes bras de camionneur autant j'ai les avant bras hyper fin autant le haut de mon bras et gros et plein de cellulite alors un petit exercice pour affiner les bras ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Avril 2009 à 13:57:55
moi jour sans aussi  :'(
cela oscille entre 85 et 86...

Au moins j"ai perdu tout ce que j'avais pris pendant ma grossesse
C'est un poids psychologique lol
je bloque et ne suis pas étonné  :-\



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 12 Avril 2009 à 16:35:58
alors on ma mesuré vendredi après midi, j'ai perdu 1cm de la cuisse droite, 0,5 au fessier, 0,5 cuisse gauche, et 1cm au niveau du bas ventre....j'ai été surprise de ses resultats.....alors que j'ai gonflé à cause de mes reugneugneux... ::) ::) ::)
Et depuis une semaine (grace à mouman  ;)) je bois du 43** minceu* qui draine énormement...bah je sais pas encore si c'est vraiment efficace niveau poid mais c'est sure que j'élimine par contre....

Bilan dans 4 jours  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: maira le 12 Avril 2009 à 17:30:32
courageeeee !!!!!!! pour toute cell qui sont en plein regime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stéph le 12 Avril 2009 à 21:32:49
oh je vousrejoins les filles!!! encoe 8 kg pour retrouver mon poids avant grossesse, c'est duuuur!
aujourd'hui, j'ai pas mangé un seul chocolat  :D :D :D, mais je me suis gavée de choux à la crème que mon papou avait préparer ce matin avec amour  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 13 Avril 2009 à 09:48:29
Alors voila verdict après 1semaine de régime WW , -2,5 kilos, je suis contente! Plus que 7, 5 ;D!! Ca va pas être les plus facile!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: stéph le 13 Avril 2009 à 11:31:19
génial Stéf!!! FELICITATIONS!!!!! ça me donne envie d'essayer ton truc. c'est contraignant? moi le problème c'est que j'ai tout le temps faim!!! :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 13 Avril 2009 à 11:51:16
c'est pas que c'est contraignant, c'est un système de point donc t'as le droit a tant de points par jour, ensuite tu les gères comme tu veux, hier j'ai mangé 2 part de fraisier ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Avril 2009 à 11:58:26
Samedi j'avais perdu 400g supplémentaires, mais hier, de sortie, pour un baptème, j'en ai repris 200 :P du coup ce matin 30min de vélo, on verra demain ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Avril 2009 à 12:59:44
pas évident de maigrir pendant paques hein les filles ???
mon régime à moi c'est poissonnnnnnn

et surtout je marche et sors le plus possible....
Je stagne mais c'est pas grave car j'ai perdu tous les kilos pris pendant la grossesse
reste plus qu'à perdre ceux d'avant  :o

bon courage les filles !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 13 Avril 2009 à 13:34:14
Objectif atteint pour moi ! J'ai perdu les 3kgs souhaités. Je quitte donc le club !  ;D Bon courage les filles !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Avril 2009 à 13:34:57
félicitation :D :D
bravo ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Avril 2009 à 15:28:14
bravo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 13 Avril 2009 à 21:03:08
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Avril 2009 à 22:23:34
pav oh là là je suis bien contente pour toi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 13 Avril 2009 à 23:02:45
Bon, je suis chez mes beaux-parents pendant une petite semaine, je pense que je vais pas perdre, mais plutôt reprendre les 2 kilos perdus, vu le rythme !  ;D :( :-\
Vais essayer mais ça va être dur-dur !
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 13 Avril 2009 à 23:22:05
Citation de: PAV le 13 Avril 2009 à 13:34:14
Objectif atteint pour moi ! J'ai perdu les 3kgs souhaités. Je quitte donc le club !  ;D Bon courage les filles !  :-*
Félicitations Pav !!!! :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 14 Avril 2009 à 11:45:47
bravo PAV  :-* j'ai hate de pouvoir en dire autant ^^  ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Avril 2009 à 12:28:21
78,6 ce matin... soit 6,9 kilos perdus.

allez, hauts les c?urs ! faut que ça descende !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 14 Avril 2009 à 14:00:54
J'ai reperdu les 200g pris ce we :) vive le vélo!
J'ai repris mes mesures, j'ai perdu 1 cm de partout (même la poitrine :-\) en 10j.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 14 Avril 2009 à 14:11:45
Coucou les filles! Ca fait un moment que je tourne autour de ce fil en me disant : naaaaan j'ai pas besoin!  :-X Mais SISISISISI!!!!!! J'ai besoin de vous!!! Après la grossesse il me restais 3 kilos a perdre (qui a dit qu'allaiter faisait maigrir?  :() et la........... j'ai pris 2 kg  >:( Donc besoin d'urgence,  avant les beau jours qui commence déjà ici en Corse  :P, de perdre 4 kg. Je sais, c'est peut_être pas beaucoup et si déjà j'arrêtais de me gaver de bonbons au longueurs des journées  :P :-X ça serait plus facile de les perdre. Je pense que j'ai besoin de vous pour me soutenir.  :-*
Pour ce qu'y est du sport. J'aime pas les machines qu'on fais à la maison mais si je veux aller courir, faudrais que je le fasse entre 6h30 et 7h30 avant que mon mari part bosser.  :-X ;D
D'autres idées les filles? Est-ce qu'il y a un régime (je n'allaite plus  ;)) draconien qui marche? Le system 432* ne marche pas pour moi. J'arrive pas a avaler la solution  :-X  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 14 Avril 2009 à 14:14:19
Merci les filles !  :D Vous aussi vous y arriverez !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 14 Avril 2009 à 22:30:13
Bravo PAV!!!!
Ninie  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Avril 2009 à 01:48:49
Bravo Pav  :D :D :D :D

Ici moins 7 kg  :D :D :D mais pas repesé depuis pâques  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 15 Avril 2009 à 07:51:21
Ce matin debout à l'aube (6h30) et course à pied 40 min! Je suis morte! Ca fait plus d'un an que j'ai pas fait d'excercice.  :-X :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 15 Avril 2009 à 08:21:08
Jeneb, as tu fait ta rééduc du périnée?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 15 Avril 2009 à 10:33:57
Non, j'en avait pas besoin selon le kiné. Car j'ai eu deux césariennes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Avril 2009 à 11:34:08
Citation de: Jeneb2a le 15 Avril 2009 à 10:33:57
Non, j'en avait pas besoin selon le kiné. Car j'ai eu deux césariennes.

FAUX!!!!! même si césa, faut réeduquer le périnée, il a souffert de "supporter" le poids de deux bébés!
Pffff c'est un mec ça aussi!!! Mon gynéco m'avait dit pareil aprés ma première césa, heureusement là je suis tombée sur UNE gygy et une SF.
Sinon ,bravo pour ton courage! Continue sur ta lancée!
moi j'ai repris les 200g :( (sûrement à cause du pain au chocolat que je me suis octroyée pour le gouter ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 15 Avril 2009 à 12:19:25
j'ai eu une césa pr les juju(les 3 autres par voie basse) et la gygy m'a prescrit des séances de kiné pour le périné(manuelles et peut-être avec sonde)car le poids des jujus fait bcq travailler le périné

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Avril 2009 à 13:22:52
pas de rééduc ici aussi, mais pas parce que césa, selon mon gyneco mon périnée est tonique... mais je fais des exo sur mon périnée depuis que je suis ado...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 15 Avril 2009 à 14:52:30
Citation de: azerty le 15 Avril 2009 à 11:34:08
Citation de: Jeneb2a le 15 Avril 2009 à 10:33:57
Non, j'en avait pas besoin selon le kiné. Car j'ai eu deux césariennes.

FAUX!!!!! même si césa, faut réeduquer le périnée, il a souffert de "supporter" le poids de deux bébés!
Pffff c'est un mec ça aussi!!! Mon gynéco m'avait dit pareil aprés ma première césa, heureusement là je suis tombée sur UNE gygy et une SF.
Sinon ,bravo pour ton courage! Continue sur ta lancée!
moi j'ai repris les 200g :( (sûrement à cause du pain au chocolat que je me suis octroyée pour le gouter ;D)

Mon kiné est une FEMME  ;D

Mais pareil que Kath, j'ai une périnée tonique et pas la moindre fuite ni pendant, ni après les grossesses.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 15 Avril 2009 à 15:14:43
Merci de la précision AZERTY, j'ai eu un doute d'un coup.....
Moi, je n'en ai plus de périnee  ;), donc rééduc oblige... je ne suis pas sure que 10 scéances suffisent !!!!
Donc pour courir on verra un peu plus tard !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Avril 2009 à 15:52:46
Mais si! t'as un périnée (tout comme j'ai des abdo ::)) sauf qu'il est "faible".
moi non plus pas de fuite (sauf si j'attends trop pour aller aux toilettes ;D) mais faut pas attendre les fuites pour réeduquer ;) je pars du principe que ça peut pas faire de mal, alors puisqu'on y a le droit et que c'est remboursé, je ne me suis pas privée (c'était pour compenser celles que le gygy mâle de la dernière fois n'a pas voulu me prescrire ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Avril 2009 à 15:59:11
moi j'ai eu des séances kiné après chaque grossesse et cela n'a pas empeché à mon périnée de faiblir au fils des années et maintenant c'est l'opération :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 15 Avril 2009 à 17:34:57
bon aller apres une desertation (ca se dit   ???) de ce fil je reviens a l attaque!!

j ai fait 4 jours de proteine naturelle pour booster des le depart

matin fromage blanc 0 % + 1 tranche de jambon de poulet
midi poisson ou dinde grillée + fromage blanc 0%
gouter fromage blanc
soir omelette (1 jaune d oeuf et 3 blanc) + fromage blanc

et ensuite je ferai un regime  a 1000 / 1200 calorie

matin fromage blanc + fruit frais (en smoothie)
midi : viande ou poisson sans graisse + legume + yahourt 0% + fruit
gouter yahourt  ou fromage blanc
soir : viande ou poisson + legume + yahourt + fruit

voila il faut que j y arrive


30 kg en 1 an c est faisable vous croyez?

les 2 matins ou on a pas besoin de debrancher ethan zhom me laisse quartier libre le matin et comme ca je pourrais faire une ballade et ca me fera faire du sport et m aerrer la tete

allez je m envoi des ondes +++++++++++++++++++ pour que je ne craque pas!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Avril 2009 à 22:26:50
Allez Elodie, tu vas y arriver  :-* :-* :-*
Je t'en donne aussi des ondes ++++++++++++++++++++  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 17 Avril 2009 à 22:14:41
Et de 400g de perdu :) j'en suis donc à -2kg en 15 jours :P pour l'instant ça coincide avec mon objectif de départ (perdre un kilo par semaine) J'espère juste que ça va durer comme ça car je supporte assez bien la "privation" de grignotage et autres bonnes choses bien sucrées ::) et tant qu'il y a du résultat ça me motive à poursuivre :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouNaANi le 17 Avril 2009 à 22:20:47
euh...je peux m'incruster ??? je ne me sentais pas d'attaques avant mais là....je suis motivé (à fond la fille  ;D )
alors y a -t-il un tite récap des régimes qui marhent et d'autres pas ??? qu'avez -vous essayé??? il y en a un pour perdre 3kg en 15 jours ??? c'est possible ça...euh...je rêve je crois

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 18 Avril 2009 à 03:26:15
je fais le régime WW et la je doit en être à 3 kilos perdu et ca fera 2 semaines lundi, mais bon d'ici lundi j'ai le temps de reprendre un peu ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 18 Avril 2009 à 10:16:18
COUCOU

Alors ici j'en perd mon latin...avec les séances de phyto et éléctro ainsi que Cell M* bah c'est sur j'ai perdu 1 cm environs un peu partout....sauf que...j'ai pas perdu  :-X :-X....
Pourtant j'ai l'impression de manger équilibrer....donc rebelote avec la dieteticienne je remarque ce que je mange pendant une semaine...elle pense que je suis trop stricte peut être...vous ycroyez vous?? ...

EN tout cas même si je perd en CM...je trouve pas ça encourageant de ne pas perdre en poid  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Avril 2009 à 11:36:02
Mais ninie, l'important ce sont les cm, non! Aprés le poids, on s'en fiche; tu t'es p'ete fait des muscles! le muscle est plus lourd que la graisse ;D mais il est plus esthétique (enfin faut pas trop non plus :P) plus ferme!
Aussi l'important c'est de ne pas sauter de repas! Si ton corps se sent en période de restriction, il a tendance à faire du stock dès qu'il en a l'occasion pour parer aux périodes de "vaches maigres". En lui donnant moins mais régulièrement(4 repas par jour), il enregistre qu'il a toujours à manger,qu'il n'a pas à s'inquiéter, donc il ne se sent pas obligé de stocker et au contraire, il puise dans le stock en attendant le prochain repas. ;) Donc ne surtout pas l'affamer!!!!!

Encore 200g de moins ce matin :) je suis contente; même si j'ai pas attaqué le plus dur (enfin j'imagine que les derniers kilos à perdre sont plus difficiles à perdre car bien accrochés depuis le temps ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 18 Avril 2009 à 13:39:49
Une semaine sans grignotage et ..... 200g perdu  :-\ Je peut pas changer ce que je mange vu que je mange équilibré. Coté course, bein mon mari ne fait pas l'effort de garder les petits le matin (alors que les jujus dorment  >:(). Bon c'est vrai qu'en semaine il est un peu pressé et il a peur que je revienne trop tard quand il va au travail. Mais le WE il va soit à la pêche ou plongé sous-marine à 6h du mat alors quand est-ce que je pourrais y aller?!  >:( Je voulais bien faire l'effort de me lever tôt pour le faire, mais de son coté, fautrait qu'il fasse des effort aussi. En fait, il veux que je maigrisse....tant que SA vie ne change pas!  >:( Bon, assez guelé ici. N'ai pas dormi cette nuit (comme depuis un mois alors que les petits dorment  :()

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Avril 2009 à 16:58:44
ça me fait penser que ça fait un bail que je me suis pas pesé  :o :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 18 Avril 2009 à 17:31:30
 Suchy il été beau l'oeuf au chocolat? ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 18 Avril 2009 à 19:35:16
merci Azerty  :-* :-* et je pourtant je ne saute aucun repas...je mange équilibré...je comprend pas...je commence à me poser des questions car coincidence ou pas, je prend des kilos depuis que j'ai mon sterilet...(faut bien un coupable LOL  ;D ;D :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouNaANi le 20 Avril 2009 à 08:18:16
Une amie à commencé le régime du Dr Dukan "je ne sais pas maigrir"..... et bien  :o :o :o en l'a voyant hier j'ai halluciné tellement elle y arrive...elle à fondu.....au moins 20kg déjà et elle compte en perdre encore 15 en 3 mois.

Je peux vous dire qu'elle  à TOUT TOUT essayé et de la voir ainsi...ça fait ultra plaisir....

Si ça vous intéresse il s'adapte au nombre de kilos que l'on veut perdre..mais...
Quelqu'un connaît déjà peut-être non ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: maira le 20 Avril 2009 à 09:39:23
hier sur la UNE il parlait d une pillule pour faire maigrire elle est deja en service au etat unis et va arrivé chez ns ell s apl ALI 

mais bon ce genre de truc n ai pas genial
il parait qu'll fonctionne  bien
mais bocoup d effai secondaire
et le truc c est quell marche que quand tu la prend
si tu l arret du reprend tout et bien plus
tout pour forcé a la consomations
donc j etait etonné qu'il a mette en libre service  :o :o :o :o
en tout cas c est pas par chez moi qul passera !!!!!!!!!!!
je trouve qu'il faut un min de suivie par un medecin quand on se lance
dans des traitements com ca
voila c etait mon coup de guele sur ce produit
bis a tout
et on se motive les bo jours arrive
et vous serai les plus bell en maillot de bain  ;D ;D ;D :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouNaANi le 20 Avril 2009 à 10:25:45
La mise en circulation libre de cette pillule fait beaucoup de bruit...

Elle existe déjà mais uniquement sur prescription médicale et sous suivis...généralement elle est donné qu'aux personnes qui en ont vraiment vraiment besoin (grande surchage pondérale avec effet secondaire sur la santé physique et psychologique, personne qui ne sent sortent pas simplement avec un régime alimentaire et un peu d'exercice etc.....).

Il est vrai qu'elle est plutot dangereuse car bien sur tout ceci va apporter une dévience.....mais le laboratoire s'en moque complètement en justifiant son choix par les E-U justement et sur le fait que le pharmacien à un contrôle (relatif) dessus  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 20 Avril 2009 à 10:58:47
Bon ben moi pas de pilule miracle ni de dr dukan, mais encore -200g hier et -200g ce matin; je continue donc sur un bon rythme :)Je suis pressée à la fin des vacances car ça veut dire que je passerai sous la barre des 60kg :P Petit à petit l'oiseau fait son nid, petit à petit azerty s'amincit ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouNaANi le 20 Avril 2009 à 17:20:32
J'ai vu ma topine qui a beaucoup perdu et me dit que si je me sens pas capable de trop me priver le WW est pas mal apparement pour vous ça marche....
*quelqu'un à déjà été déçu ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 21 Avril 2009 à 00:00:41
Zut j'ai toujours pas eu le temps de peser oh là là !!!!
Je pense aussi que pour faire régime faut surtout bien dormir  :o

a l'âge de mes ptits bouts c'est une cause perdue... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 21 Avril 2009 à 12:13:46
Bon allé je m'y re-re-re-jette aussi, il fait beau je sors bcp , donc c'est plus facile de pas être tenté de grignotter .
J'espère que ça vas marcher
Et merci Stef ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 21 Avril 2009 à 12:56:18
Stef tu veux pas me passer tes astuces WW?  :-[ :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 21 Avril 2009 à 13:28:26
coucou les filles,

il va falloir que je prenne un peu de temps pour mettre à jour la récap!
le taf ça prend beaucoup de plus!
promis jeudi au plutard vous avez votre récap!

à propos de WW,
je l'ai fait il y a 3 ans, j'avais bien perdu, mais j'ai pas fait la phase de stabilisation, c'est comme tout, ça fonctionne si tu le fais jusqu'au bout et si tu gardes le même régime alimentaire ensuite!
dés qu'il y a écarte ça remonte vite sur la balance!

steff, pour ta perte de poids, quand tu vas arriver au poids qui est correcte pour toi, ou raissonnable tu verras ton perte sera de 100 à 200g par semaine! c'est super car au début du perte beaucoup et sans aucune privation! j'ai adoré ce régime et j'ai gardé des recettes qui sont super bonne!!!!!!

bon courage les filles

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 22 Avril 2009 à 14:34:15
Allez, je m'y remets + sérieusement car maintenant, j'ai une deadline.
C'était un objectif clair qui me manquait pour etre motivée  ;) ;) ;)
Donc pour le 27 juin, je dois perdre 3 kg environ pour rentrer dans ma robe pour le mariage du cousin d'Eric. C'est du concret !!!  ;D ;D ;D
Donc halte au grignotage et du sport !!!  :) :) :)

Ce midi, je suis allée faire 1h de roller, je suis hachée  :o :o :o  J'en avais pas fait depuis le 3 juin 2007... 1 semaine après, je tombais enceinte...  ::) ::) ::)

Voilà. Au rapport dans 2 semaines. Sur 1 semaine, je ne vois pas trop la différence, donc pesée toutes les 2 semaines seulement.

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Avril 2009 à 14:47:43
Ma balance voit la différence tous les jours!!!! (euh non, pas hier, mais pas grave ce matin elle affichait -400g alors ça rattrappe le nul d'hier ;)) et pourtant avant hier soir je me suis régalée de p'tits choux à la crème et hier d'une part de tarte au chocolat ::) (ce midi aussi ::))
J'en suis donc à -3kg en 20j :) mais bon moi je vois pas trop la différence encore :P
Allez plus que 7 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 22 Avril 2009 à 16:28:16
En fait, ça change tous les jours, mais c'est pas significatif à mon sens. Si tu as fait un gros pipi/caca avant de te peser  ;D ;D ;D Si tu as mangé bcp au repas d'avant ; si tu te pèses le soir ou le matin ; la pression atmosphérique  ;D ;D ;D

Et puis, ça dépend du poids à perdre.
Avec mes 3 kg sur 2 mois, ça fait 1.5 kg par mois, soit 750g pour 2 semaines, 375 g par semaine ou 53g par jour. Vu les paramètres de variation possible cités ci dessus  ;D ;D ;D, une pesée journalière est inutile pour moi. Une hebdomadaire est peu significative (le poids peut varier +/- 150g ds la journée donc avec mes 375g par semaine...), c'est pour cela que j'opte pour la bimensuelle  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Avril 2009 à 16:40:54
Certes oui mais à partir du moment où je me pèse dans les mêmes conditions chaque jour (au lever à 8h , aprés le pipi, sur la même balance placée au même endroit -car en déplaçant la balance, je peux gagner ou perdre 200g ;D-) et que la descente est régulière (c'est sur qu'au début j'y prétais pas trop attention, 200g, tu parles, ça va ça vient) mais là c'est vraiment régulier! Donc ça motive JOURNALIEREMENT, pour continuer à faire attention :)
Toutes les semaines, c'est un rythme qui me semble tout aussi bien .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 22 Avril 2009 à 16:42:46
bienvenue aux nouvelles!

Astrid 73 : 10 .... -3,5 kg en 4 semaines
Aude25 : (65kg pour 1m60) objectif 55kg -----------------------------58,5kg
Azerty: objectif - 10kg -----------------------------------------------------  - 3 kg de perdu!
Barbara F: objectif -30 kg-------- - 20kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bati : objectif 65 kg, 10 kg à perdre ----------------- reste plus que 1,3kg
Catwoman: (1m75 et 90 kg) objectif 80kg -------------------------------85kg!
Chtitemaman: départ 76,9 kg ----------------------------------------------- 74,9kg!
Elodie : objectif 30 kilos à perdre en un an!!!!!------------------------------ -2kg!
EricLN: ( 69kg pour 1M68) objectif 65kg ------------------------------ 68kg!
Fanou : 5 kg
Hulky : ( 79,9 kg pour 1M75) objectif 69kg ---------------------------- 76,6 kg! c'est pas gagné! ça stagne!
Jeneb2a: objectif 4 kilos ----------------------------------------------------   - 400g!
Jyrp : objectif - 9kg                REPRIS
Kathryn2 : ( 85,5kg) objectif 57 kg---------------------------------------78,6kg!
Laure31 : objectif - 6/8kg -------------------  -2kg!
Lauver : 10/15 kg
Louloubinette : 10     -3kg
Lounaani: objectif 3 kg    
Lubalou : objectif - 8kg--------------------------------------------------------- - 2 kg !
Lydia70 :
Mamouchka : objectif 8 kg  (1m65 60kg)  - 2kg
Maira: objectif - 6kg!
Marion : objectif 10kg (1m54 63kg) on se motive ma belle!
Mary : 10-----------------   - 4kg
Mouman : objectif 59 kg ( 1m66 pour 62kg500)
Zhom mary : 20---------           -9kg
Nikita :15
Ninie37: objectif 53kg----------------------------------------------------------57,5 kg!
Pav : objectif atteint 3 kilos perdu BRAVO!
Petitespuces : 12
Rosy : 10  - 5
Sand : Objectif 58kg ( 1m60 pour 63kg)
Zhom sand : 12 -2..... objectif cette semaine -3
Soso : 18--------------perdu -2.1kg
Stef : objectif - 10 --------------------------------------------------- perdu 3,8 kilos! félicitation!
Steph: 8 kilos à perdre
Stéph06 : 15
Sushy : 15 --------------------------------------------------------------- - 7 kg!
Tartine : 10
Zora : 10

on se motive les filles,
il va falloir sortir nos petites jambes et les petites robes!
vive les salades et l'eau pour se déshydrater!

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 22 Avril 2009 à 16:51:14
Coucou,
Ben moi, j'ai besoin de perdre entre 8 et 10 kg, j'en ai perdu 2, et je bloque, depuis plus d'un mois, j'arrive pas à m'y remettre. Pourtant, il faut que je redescende sous la barre des 60 (63 actuellement), car avec mon 1m57, c'est le minimum, sachant que mon poid de forme c'est 55 kg (mon objectif utopique)
Je fais gaffe, jamais d'excès (très rarement on va dire), et je stagne alors que mon doux perd ! tout doucement, mais moi nada !
J'ai l'impression qu'il faut que j'arrête de manger pour maigrir !
Bon, je vous laisse, j'ai les enfants qui m'attendent.
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 22 Avril 2009 à 19:40:15
JeneB2a, je t'ai envoyé un MP ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 22 Avril 2009 à 19:57:37
Bonsoir,
en effet Barbara et Barbara F sont la même personne
Je pert un petit peut mais rien, de significatif.
Je suis moi aussi chez WW je m'y plait car se n'est pas contrainant (même si ma soeur me dit "c'est top due il faut compté" mais on n'a jamais rien sans rien c'est bien connu) et on peut manger de tout c'est chouette

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 22 Avril 2009 à 20:07:57
- 2kg en une semaine

suis trop contente!!!!

allez j attaque la 2eme semaine de bonne humeur et en esperant faire mieux  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 22 Avril 2009 à 21:09:16
et bah moi toujours rien  ;D même pas mal  ;D aujourd'hui autre séance de Cell*** ....m'en reste 12... ;D

ALlez j'avous je n'en fais qu'à ma tête et j'ai beau avoir la pression de la dieteticienne z'y arrive pô suis trop gourmande  :-\ :-X :P

Mais bon positivons  ;D je pars toute la semaine prochaine en vacances à Cannes chez mes grands parents et j'ai déja briffé ma mamy pour légume légume et légume  ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 22 Avril 2009 à 21:39:07
Je passe vous faire un coucou pour vous motiver !! Allez les filles ! ! ! !   :D  :D  :D


 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 22 Avril 2009 à 22:00:54
Citation de: PAV le 22 Avril 2009 à 21:39:07
Je passe vous faire un coucou pour vous motiver !! Allez les filles ! ! ! !   :D  :D  :D


 :-*

merci c est tres gentil de ne pas oublier tes ex copines de regimes  :P :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 23 Avril 2009 à 07:49:16
Citation de: Stef!!!! le 22 Avril 2009 à 19:40:15
JeneB2a, je t'ai envoyé un MP ;)

Merci!!!!! Faut juste que je le fasse maintenant. Plus d'excuse  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 23 Avril 2009 à 08:11:59
Alors je ne sais pas si c'est efficace, mais j'ai investi dans un flacon de draineur (43..1)... résultat ...... je passe mon temps aux toilettes !!!!!!  ;D ;D ;D ;D


Ninie, tes scéances de Cellu*.... ça marche? tu vois des résultats?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 23 Avril 2009 à 09:47:49
Citation de: ericLN le 22 Avril 2009 à 16:28:16
En fait, ça change tous les jours, mais c'est pas significatif à mon sens. Si tu as fait un gros pipi/caca avant de te peser  ;D ;D ;D Si tu as mangé bcp au repas d'avant ; si tu te pèses le soir ou le matin ; la pression atmosphérique  ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D
C'est sûr, c'est un paramètre important la pression atmosphérique !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Avril 2009 à 11:48:13
il faut se motiver les filles!
taboulet salade de légume etc avec les beaux jours!

sand 43*1 si cela peut te motiver c'est le principal!
jeneb2a, je ne ferai même pas des sénaces de ce genre car je sais d'vance que c'est de l'argent jetté par les fenêtres! bon courage si cela peut d'aider!

c'est vrai que le régime c'est trop dure!  :-\ :-\ :-\
j'ai perdu 3 kilos en 2 mois, il me reste encore 7 à 8 kilos!
je ne veux pas les perdre trop trop vite car sinon je vais encore faire l'effet yoyo avec des kilos en plus!
vu qu'avec zhom nous sommes super gourmand , et bien, on se fait un régime en douceur, progressivement même s'il faut 1 an pour perdre eh bien on le fera et au moins on sera peut être stable par la suite!

le plus dure pour nous, c'est de résister aux fromages, ça c'est trop bon!
at aux gateaux apérot le week end!
mais bon c'est ainsi nous habitons dans un pays où l'alimentation est un atout alors il faut assumer et si c'est pour faire la gueule en étant mince et de ne rien profiter pas la peine!

bisous les filles


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Avril 2009 à 12:02:09
+400g ce matin, aie :-X ça c'est le pain de surfgirl, les meringues pour mes enfants et le petit chou décongelé que j'ai goutés ;D pourtant à côté j'ai quasiment rien mangé ::) j'avais même la dalle en me levant ce matin :P
Bon ça sera mieux demain :)
Je sui d'acc avec toi hulky, faut faire attention à son poids mais pas se priver des bonnes choses (juste pas tous les jours quoi! ;))
Moi je veux pas perdre trop vite (même si oui bien sûr que je suis pressée de retrouver un poids qui me convienne) car la peau va pas pouvoir suivre et si c'est pour être couverte de vergeture et avoir la peau flagada qui pendouille :-X bon en même temps je crois que je vais y avoir droit pour le ventre :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 23 Avril 2009 à 14:46:31
AZERTY
tu te pèses quand même pas tout les jours  ???


moi depuis que j 'ai commencée j 'ai perdu 7 kg je suis super contente  :D
je me pèse tout les 15 jours comme ça je vois mes progrès.
je me fais plaisir quand j 'ai envie et j 'essaie de manger équilibré. 


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Avril 2009 à 15:15:07
Citation de: Lydia70 le 23 Avril 2009 à 14:46:31
AZERTY
tu te pèses quand même pas tout les jours  ???



Ben si ;D et jusque là ça me motive, alors je continue comme ça :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 23 Avril 2009 à 15:35:08
alors continue comme ça et bon courage  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 23 Avril 2009 à 17:57:36
Bon, Stef j'ai ouvert les docs et.....  :o :o :o :-X :-X :-X Faut avoir envie de se lancer la dedans  ::)
Je vais essayer de les lire ce soir.

En rentrant toute à l'heure, je me suis arrêtée au club de gym où j'allais l'année dernière. J'étais allée la dernière fois le 16 mars et mon contrat finissait le 10 mai. Etant "à cheval" sur mars et mai je n'ai pas pu récuperer mais ils me laissent récuperer le mois d'avril! C'est déjà pas mal vu que je m'attendait à un non. Reste a trouver le bon créneau pour y aller.  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Avril 2009 à 18:46:54
Coucou les filles !!!

Moi j'en suis à - 6kg depuis le 1er avril !!! Je fais une pause por stabiliser ce poids ... dans l'idéal encore 8 à perdre !!! Je vais m'y remettre après le baptême de mes p'tits loups le 10 mai ... en plus ma soeur de Toulon débarque dimanche et repart le 3 mai autant vous dire que durant cette période je vais forcément manger plus !!! Alors on verra le 11 mai ... et hop on repartira de plus belle jusqu'au 13 juin car c'est le départ en vacances !!!

Allez courage les filles et bisous !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 24 Avril 2009 à 10:31:24
6 kg en 23 jours !  :o :o

Quand on s'arrête de manger tout net, ça compte pas normalement.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Avril 2009 à 11:25:24
J'ai lu un article hier qui disait que les femmes françaises sont les plus fines d'Europe et aussi les plus obsédées par leur poids ...  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 24 Avril 2009 à 11:33:34
ca m'étonnes pas ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 24 Avril 2009 à 11:47:43
Citation de: Jeneb2a le 23 Avril 2009 à 17:57:36
Bon, Stef j'ai ouvert les docs et.....  :o :o :o :-X :-X :-X Faut avoir envie de se lancer la dedans  ::)
Je vais essayer de les lire ce soir.

En rentrant toute à l'heure, je me suis arrêtée au club de gym où j'allais l'année dernière. J'étais allée la dernière fois le 16 mars et mon contrat finissait le 10 mai. Etant "à cheval" sur mars et mai je n'ai pas pu récuperer mais ils me laissent récuperer le mois d'avril! C'est déjà pas mal vu que je m'attendait à un non. Reste a trouver le bon créneau pour y aller.  ::)

je veux bien les docs moi aussi stp!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Avril 2009 à 11:57:29
Citation de: Jeneb2a le 23 Avril 2009 à 17:57:36
Bon, Stef j'ai ouvert les docs et.....  :o :o :o :-X :-X :-X Faut avoir envie de se lancer la dedans  ::)
Je vais essayer de les lire ce soir.
c'est quoi les doc en question?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 24 Avril 2009 à 14:26:19
ben moi je reviens parmis vous ..apres une visite de mes beaux parents  aujourd hui >:( >:( >:(

la belle mere qui me sort "ben t'es encore enceinte?"  :-X :-X :-X :'(
et le beau pere qui sort "regarde ses bras ils sont aussi gros que ceux de rémi " :-X :-X :-X :'(

j'ai pourtant verifier c'est pas ma fete aujourd hui  :-\
tu coup sa ma coupé l'appetit tout ça  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 24 Avril 2009 à 14:28:33
Mesoke se sont les docs pour savoir cb de points tu as led roit avec le régime WW et un gros listing de pleins d'aliments pour savoir cb ca coute de les manger ;D
Elodie tu m'envoies ton adresse e- mail par MP et je t'envoie ca!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Avril 2009 à 15:20:44
moi statu-quo aujourd'hui, zut alors :-[ mes efforts ne paient plus :'( ;)

j'ai trouvé les tableaux ww sur le net , j'ai zieuté, et j'ai du mal à comprendre comment on peut perdre du poids ??? moi si je le suivais, je pourrai manger 3X plus que ce que je fais :o alors je vois pas comment je perdrais du poids ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 24 Avril 2009 à 15:25:22
mp envoyé steph
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Avril 2009 à 15:38:51
Citation de: azerty le 24 Avril 2009 à 15:20:44
j'ai trouvé les tableaux ww sur le net , j'ai zieuté, et j'ai du mal à comprendre comment on peut perdre du poids ??? moi si je le suivais, je pourrai manger 3X plus que ce que je fais :o alors je vois pas comment je perdrais du poids ::)
Justement l'idée (je crois) et que nous avons tendance à nous priver en quantité mais finalement pas sur ce qu'il faudrait.

Ce midi je me suis acheté un bouquin du Dr Pierre Dukan* "je ne sais pas maigrir*", je n'ai pas encore testé le régime mais j'aime bien le début du bouquin, ça commence comme un roman  ;D
J'ai prix aussi 2 bouquins de recettes, un de WW et un de l'auteur ci-dessus.

HUm ... lire les bouquins, ça suffit?  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Avril 2009 à 16:13:05
 ;D ;D
juste un coucou les filles

j'ai 12 kg à perdre, je stagne car je fais des écarts que je ne contrôle pas

mais j'ai le morale ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Avril 2009 à 16:15:13
Citation de: J.Y.R.P. le 24 Avril 2009 à 16:13:05
mais j'ai le morale ;D
moi aussi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Avril 2009 à 16:48:58
Citation de: mesoke le 24 Avril 2009 à 15:38:51
Citation de: azerty le 24 Avril 2009 à 15:20:44
j'ai trouvé les tableaux ww sur le net , j'ai zieuté, et j'ai du mal à comprendre comment on peut perdre du poids ??? moi si je le suivais, je pourrai manger 3X plus que ce que je fais :o alors je vois pas comment je perdrais du poids ::)
Justement l'idée (je crois) et que nous avons tendance à nous priver en quantité mais finalement pas sur ce qu'il faudrait.

Ce midi je me suis acheté un bouquin du Dr Pierre Dukan* "je ne sais pas maigrir*", je n'ai pas encore testé le régime mais j'aime bien le début du bouquin, ça commence comme un roman  ;D
J'ai prix aussi 2 bouquins de recettes, un de WW et un de l'auteur ci-dessus.

HUm ... lire les bouquins, ça suffit?  :P
Je pars du principe qu'il faut limiter les calories; alors ok mieux vaut manger 200g de légumes que 50g de pain mais si on mange 400g ça double le nombre de calories or pour WW il y a des aliments qu'on peut manger en quantité illimitée ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 24 Avril 2009 à 16:50:49
oui certains aliments peuvent être mangé en quantités illimités! je sais pas trop comment ca fonctionne , en tout cas chez moi ca fonctionne bien pourvu que ca dure :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 24 Avril 2009 à 19:33:47
Ce n'est pasz mangé des aliment en "ilimité" mais a sasiété donc pas la même chose en effet à saciété on s'arrête quand on a plus faim, en illimité on mange ase faire éclaté l'ectoma. Je reconnais que la difficulté est desavoir reconnaitre sa sasiété.
De plus tout cela dans a limite de c'est point journée
Les aliment à sasiété sont les aliment riche en proteinne ou en glucide mais avec un faible taux de graisse ainsi on peut mangé a sasiété des escalope de poulet mais certainement pas une cotelette de porc.

Voilà pour quelque explication sur le programe
Moi j'ai perdu 500g cette semaine soit un total de 20.6 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 24 Avril 2009 à 19:57:14
Citation de: Barbara F le 24 Avril 2009 à 19:33:47
Ce n'est pasz mangé des aliment en "ilimité" mais a sasiété donc pas la même chose en effet à saciété on s'arrête quand on a plus faim, en illimité on mange ase faire éclaté l'ectoma. Je reconnais que la difficulté est desavoir reconnaitre sa sasiété.
De plus tout cela dans a limite de c'est point journée
Les aliment à sasiété sont les aliment riche en proteinne ou en glucide mais avec un faible taux de graisse ainsi on peut mangé a sasiété des escalope de poulet mais certainement pas une cotelette de porc.

Voilà pour quelque explication sur le programe
Moi j'ai perdu 500g cette semaine soit un total de 20.6 kg

barbara tu as peru tes 20 kilo en combien de temps avec le regime WW?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 24 Avril 2009 à 20:03:13
cela fera 2 ans en juin que je suis chez WW mais certain perde le même poid en 6 mois cela dépend de chacun et je me dit que j'ai moins de risque de reprendre vide en perdant lentement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 25 Avril 2009 à 08:28:07
Citation de: marion06800 le 24 Avril 2009 à 14:26:19
ben moi je reviens parmis vous ..apres une visite de mes beaux parents  aujourd hui >:( >:( >:(

la belle mere qui me sort "ben t'es encore enceinte?"  :-X :-X :-X :'(
et le beau pere qui sort "regarde ses bras ils sont aussi gros que ceux de rémi " :-X :-X :-X :'(

j'ai pourtant verifier c'est pas ma fete aujourd hui  :-\
tu coup sa ma coupé l'appetit tout ça  >:(

Sympa les BP  >:(

Ce que je trouve chiant avec les WW est qu'il faut tout peser. Comme je mange chez ma BM quasiment tous les midi ... ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 25 Avril 2009 à 08:29:03
tu pèses tout? je ne pèse rien moi...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 25 Avril 2009 à 08:31:26
Citation de: Stef!!!! le 25 Avril 2009 à 08:29:03
tu pèses tout? je ne pèse rien moi...

Non, c'est pour ça que j'ai du mal a faire le régimer WW. Comment tu sais sinon tes quantités?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 25 Avril 2009 à 08:41:31
ben je fais de l'approximatif, en plus quand on te dis 100gr, généralement j'ai pas 100gr dans mon assiette ca me fait trop, et pour le pain par exemple, j'ai pesé une fois et je sais a quoi ca correpond

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 10:49:32
Citation de: Barbara F le 24 Avril 2009 à 20:03:13
cela fera 2 ans en juin que je suis chez WW mais certain perde le même poid en 6 mois cela dépend de chacun et je me dit que j'ai moins de risque de reprendre vide en perdant lentement

et comment tu fait pour choisir si tu veux perdre plus vite ou pas  ???

stef m'a donné le questionnaire pour calculer les points et j ai droit a 22 points ainsi que la liste des aliments avec le nombre de point

comment tu fait pour perdre plus vite ou pas?

steph: et pendant les reunions vous faites quoi? c est motivant d'y aller?

merci de vos renseignement les filles!!   :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 25 Avril 2009 à 11:48:20
heu, je ne vais pas aux réunions, je me sert juste des docs que je t'ai fournis, moi aussi j'avais le droit a 22 point (21 maintenant je suis passé sous la barre des 70 ;D) En gros ben dans la journée je mange pour pas plus de 22 points, parfois je mange que pour 15 points, mais le we je fais un écart, gateaux, ou apéro, et comme tu peux économiser 4 points max par jour, le we ca le fait ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 13:34:53
je viens de me commander 3 robes!!! ca fait du bien au moral le shopping quand on est au regime!! ;D

 (http://www.zimagez.com/miniature/robe119.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/robe119.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/robe311.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/robe311.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/robe217.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/robe217.php)

j ai hate de les recevoir!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 13:44:41
j'adore la 2e :D trop belle :D

la 3e aussi me plait bien mais ça me va pas du tout ce genre la ;D la coupe du haut... quand je met un truc dans ce style là ça me fait des épaule de golgoth ;D ;D

on veut te voir dedans aussi ma belle ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 13:46:35
heuuuu tu dit la 2 et la 2  ??? tu as du te tromper  ;)

bien sur la photo des que j ai les recoit!!!  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 13:47:09
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 13:46:35
heuuuu tu dit la 2 et la 2  ??? tu as du te tromper  ;)

oui je me suis trompé ;D ;D ;D je vais rectifier ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 25 Avril 2009 à 13:48:48
J'adore la troisième !  :D
Je n'ai jamais trop porté ce genre de robe.  :-[
En fait, je ne porte pas de robe !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 13:49:14
Citation de: Vanessa77 le 25 Avril 2009 à 13:48:48
En fait, je ne porte pas de robe !  ;D

moi non plus ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 13:50:49
ben alors les filles c est beau les robes!!!  ;D

moi je ne porte que des robes longues jusqu au pieds  ::)

surfgirl on peut rajouter un pti gilet ou un pti tee shirt sur la 3eme robes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 13:52:57
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 13:50:49
ben alors les filles c est beau les robes!!!  ;D

Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 13:50:49
surfgirl on peut rajouter un pti gilet ou un pti tee shirt sur la 3eme robes  ;)

non mais je suis pas du tout foutue pour porter des robes ;D ;D ça me va pas du tout ;D ;D puis suis pas à l'aise dedans

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 13:55:17
Citation de: ~Surfgirl~ le 25 Avril 2009 à 13:52:57
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 13:50:49
ben alors les filles c est beau les robes!!!  ;D

Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 13:50:49
surfgirl on peut rajouter un pti gilet ou un pti tee shirt sur la 3eme robes  ;)

non mais je suis pas du tout foutue pour porter des robes ;D ;D ça me va pas du tout ;D ;D puis suis pas à l'aise dedans

 :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o

toi mal foutu!!!  ;D ;D ;D

tu es parfaite!! mince et musclée!!
tu es magnifique je t assure et avec ou sans robe  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 13:57:29
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 13:55:17
toi mal foutu!!!  ;D ;D ;D

tu es parfaite!! mince et musclée!!
tu es magnifique je t assure et avec ou sans robe  ;)

merci ma belle ;) :-*

non pas mal foutue, je dirai pas ça ;D mais peut être trop développé du haut ;D pour mettre une robe dans ce style ;D non je t'assure ça me va pas du tout ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 25 Avril 2009 à 14:00:15
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 13:55:17
tu es parfaite!! mince et musclée!!
tu es magnifique je t assure et avec ou sans robe  ;)

 ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 14:10:23
elo : et ton petit short au fait :D tu l'as déjà mis ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 14:19:19
Citation de: ~Surfgirl~ le 25 Avril 2009 à 14:10:23
elo : et ton petit short au fait :D tu l'as déjà mis ???

euhhhhh pas encore!!!!!  ;D

je suis en phase d amaigrissement encore!! mais souvent je le regarde  ;D et ca me motive!!
c est comme la photo sur le frigo moi j ai besoin de truc comme ,ca sinon je suis vite tentée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Avril 2009 à 14:47:31
J'ai fait un magnet spécial régimeuse....

(la photo est pourrie mais on devine) ;)

(http://www.zimagez.com/miniature/dsc043358.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dsc043358.php)

Elo tes robes sont trop belles ...tu as commandé ou?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 15:03:44
Citation de: Mary le 25 Avril 2009 à 14:47:31
J'ai fait un magnet spécial régimeuse....

(la photo est pourrie mais on devine) ;)

(http://www.zimagez.com/miniature/dsc043358.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dsc043358.php)

Elo tes robes sont trop belles ...tu as commandé ou?

2 au 3 sui*se et 1 a la redo*te


mary c est pour mettre sur ton frigo pour te motiver?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Avril 2009 à 15:07:11
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 15:03:44
mary c est pour mettre sur ton frigo pour te motiver?

Oui,c'est le but de celui là. ;)
Par contre j'en ai qqs autres avec des recettes ,ou alors des images rigolotes qui te souhaite "Bon appetit" pour mettre sur le frigo aussi....mais ceux là ils  sont pas pour vous... :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 15:10:13
Citation de: Mary le 25 Avril 2009 à 15:07:11
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 15:03:44
mary c est pour mettre sur ton frigo pour te motiver?

Oui,c'est le but de celui là. ;)
Par contre j'en ai qqs autres avec des recettes ,ou alors des images rigolotes qui te souhaite "Bon appetit" pour mettre sur le frigo aussi....mais ceux là ils  sont pas pour vous... :-X ;D

c est sure qu a moi on n a pas besoin de me souhaiter bon appetit pour que je mange  ::) ;D ;D
c est pour qui? suis curieuse moa!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Avril 2009 à 15:15:45
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 15:10:13
c est pour qui? suis curieuse moa!!

Pour tout ceux qui voudront bien m'en acheter.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 25 Avril 2009 à 21:23:00
Citation de: elodie131313 le 25 Avril 2009 à 10:49:32
Citation de: Barbara F le 24 Avril 2009 à 20:03:13
cela fera 2 ans en juin que je suis chez WW mais certain perde le même poid en 6 mois cela dépend de chacun et je me dit que j'ai moins de risque de reprendre vide en perdant lentement

et comment tu fait pour choisir si tu veux perdre plus vite ou pas  ???

stef m'a donné le questionnaire pour calculer les points et j ai droit a 22 points ainsi que la liste des aliments avec le nombre de point

comment tu fait pour perdre plus vite ou pas?

steph: et pendant les reunions vous faites quoi? c est motivant d'y aller?

merci de vos renseignement les filles!!   :-* :-*

En fin de conte se n'est pas vraiment un choix de perdre rapidement ou pas celà dépend de chacune de notre morfologie de notre raport à la nouriture , a notre motivation, et a la facon dont on a pris notre poids.

En effet moi le poids je l'ai pris au fille des ans sans trop m'en rendre compte (j'ai réagit quand j'ai vue une photo de moi ou l'on voyer mes fesses dépassé du reste du corp là j'ai dit c'est pas possible il faut faire quelque chose)
je trouve pas conséquence que c'est plus dure a perdre surtout que j'ai fait des régime a répétition ou je reprener tout aprés donc difficulté suplémentaire et là pour arrangé le tout j'arrive a un palier de poids (c'est à dire un poid que j'ai maintenu un petit moment donc mon corps sens souvient et il vas être plus dure a convaincre de baissé).
Pour la motivation et les habitude allimentaire : Je suis motivé pour perdre du poids mais j'ai une maucais habitude c'est de grinotté en voiture et étant donné que je fait ennermémant de Km je grignotte énormément même si je palie au probléme en prenant des aliment a faible point aditioner en eu cela fait beaucoup, et par moment même si l'on ne dépasse pas notre capital points on peut stagné en poids justement a cause d'une trop grande quantité d'aliment absorbé.
Et mon autre gros probléme est mon menque d'activité physique (en dehors de mocupé de ma maison et de mes filles) donc même si je perd en poids je ne le sent pas dans les vêtements

Voilà j'ai été un peut longue mais j'espérer que vous m'aurai comprise

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Avril 2009 à 21:33:58
coucou les filles !

78 kilos ce matin, soit 7,5 kilos perdus  ;D merci WW  ;)

Biz et bon courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 21:35:55
c'est quoi WW ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Avril 2009 à 21:37:44
Citation de: ~Surfgirl~ le 25 Avril 2009 à 21:35:55
c'est quoi WW ???

weith wetcher  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Avril 2009 à 21:39:06
ok ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Avril 2009 à 01:58:54
le régime va etre difficile surtout avec un petit resto hongrois ce soir du moins hier soir
mais aussi une belle balade avec des escaliers à monter jusqu'au Sacré Coeur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 26 Avril 2009 à 09:29:26
Je vous lis depuis quelques jours, sans vraiment me lancer, ça y est, c'est le moment !
J'ai 6 kilos à perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse (après, pour la silhouette, c'est encore une autre histoire).
Est-ce que je peux vous demander le programme WW ?  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 26 Avril 2009 à 09:49:31
Citation de: Vanessa77 le 26 Avril 2009 à 09:29:26
Je vous lis depuis quelques jours, sans vraiment me lancer, ça y est, c'est le moment !
J'ai 6 kilos à perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse (après, pour la silhouette, c'est encore une autre histoire).
Est-ce que je peux vous demander le programme WW ?  :-[

si tu me donne ton mail je t envoi les documents que steph m'a envoyé  ;)

courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 26 Avril 2009 à 10:16:23
Je t'ai mpété, merci !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 26 Avril 2009 à 13:26:33
J'ai tout bien reçu Elodie, merci !  :-*
Reste plus qu'à me plonger dedans.  ::) Je crois que j'ai réussi à convaincre mon chéri.  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Avril 2009 à 15:21:38
moi j'ai tout rien reçu :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 26 Avril 2009 à 15:28:44
de rien vanessa

vero je viens de te le renvoyer c est bon tu l'a reçu?????   :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Avril 2009 à 15:44:32
bien reçu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Avril 2009 à 02:42:24
Ici je stagne, j'ai du reprendre 1 kilo  :-[ :-[ :-[ ben c'est pas de ma faute, c'est à cause des cloches de pâques, quelles nulles celles là  ;D ;D ;D

Elo j'adore la 1ère robe, c'est au 3S ou la R celle là ?
et- je veux bien le fichier WW ste plait  :-* :-* :-* :-*

Allez je me remotive, je vais sortir une jupe de ma garde robe et la mater tous les jours pour que je rentre dedans  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 27 Avril 2009 à 08:14:00
Allez, à partir d'aujourd'hui, sport du lundi au vendredi pendant un mois pour profiter au max mon mois récuperé à la salla de sport d'avant ma grossesse! Je pense alterner condition et muscu avec de temps en temps des cours de gym.  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 27 Avril 2009 à 08:34:53
Citation de: elodie131313 le 26 Avril 2009 à 15:28:44
de rien vanessa

vero je viens de te le renvoyer c est bon tu l'a reçu?????   :-* :-*

si sa t'embete pas trop je veut bien aussi le programme  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Avril 2009 à 09:38:20
bravo ! surtout penses à bien manger  tous tes points ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Avril 2009 à 10:15:29
Citation de: Sushy le 27 Avril 2009 à 02:42:24
Ici je stagne, j'ai du reprendre 1 kilo  :-[ :-[ :-[ ben c'est pas de ma faute, c'est à cause des cloches de pâques, quelles nulles celles là  ;D ;D ;D

Elo j'adore la 1ère robe, c'est au 3S ou la R celle là ?
et- je veux bien le fichier WW ste plait  :-* :-* :-* :-*

Allez je me remotive, je vais sortir une jupe de ma garde robe et la mater tous les jours pour que je rentre dedans  ;D ;D ;D

Citation de: marion06800 le 27 Avril 2009 à 08:34:53
Citation de: elodie131313 le 26 Avril 2009 à 15:28:44
de rien vanessa

vero je viens de te le renvoyer c est bon tu l'a reçu?????   :-* :-*

si sa t'embete pas trop je veut bien aussi le programme  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

vos mails par mp les filles  ;) :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Avril 2009 à 10:17:39
la premiere robe c est les 3 suis*e
 :-*

bravo stef!!!!

moi la pesé c est tout les vendredi et j ai hate!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 27 Avril 2009 à 14:07:41
Bon, ce matin j'ai donc été à la salle de gym pour récuperer mon mois. Et ben il a fallu que je paye pour un mois en plus!  :-X Bon un peu normale, il vont pas faire un geste commerciale a quelqu'un qui ne reviens pas après  :P ;D Sauf que j'y avait pas réflechi. Finalement elle m'a fait une fleur. Tarif étudiant 65? au lieu de 95?. Je le voit plutôt comme si je payais 32? par mois, puisque j'avais pas pensé récuperer le mois de départ. Et ça me laisse un mois de plus pour avoir les fesses en béton pour l'été!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clelou le 27 Avril 2009 à 14:22:05
coucou,

moi, c'est laetitia et en parcourant le formu qu'est ce que je fais, je mange du chocolat !! ::)
et oui, aucune volonté.
pour bien faire, il faudrait que je perde les 2 kilos qui me reste de la grossesse et surtout que je me remette au sport !!
est ce que WW marche ? c'est pas trop contraignant ? on part une semaine à la mer en mai, j'aimerais bien ne pas trop ressembler à une baleine échouée sur la plage.
merci de m'avoir lu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 27 Avril 2009 à 15:25:10
moi j'attaque la piscine des mon retour de paris , j'ai reprit les abdo et le  velo elyptique hier 40 min et aujourd hui 30 min avec combi pour bien suer  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Avril 2009 à 15:30:44
document ww envoyé les filles
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 27 Avril 2009 à 15:32:29
c'est bien Marion la piscine ya rien de tel  ;)

moi j'ai repris le step un ça fait du bien à mon fessier et deux à mon moral!!

puis roller de temps en temps et poisson cru à gogo je crois que je vais m'éxiler au Japon ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clelou le 27 Avril 2009 à 15:32:56
marion : quel courage, 40 min de vélo.
le soucis : à la maison, dès que je commence à faire du vélo, y'en a toujours un pour vouloir quelque chose...
je suis allée à la piscine dimanche matin, mais je n'ai aucun souffle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 27 Avril 2009 à 15:33:07
Bon moi je reviens :-[
j'en ai marre de cette bouée que j'ai accrochée à moi et qui ne me lâche plus :-X :-X :-X Pire qu'un tatouage celle-là :'( :'( :'(

Marion t'es sur Paris???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Avril 2009 à 15:35:34
Citation de: louloubinette le 27 Avril 2009 à 15:33:07
Bon moi je reviens :-[
j'en ai marre de cette bouée que j'ai accrochée à moi et qui ne me lâche plus :-X :-X :-X Pire qu'un tatouage celle-là :'( :'( :'(

Marion t'es sur Paris???
Elle non mais moi oui  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 27 Avril 2009 à 15:37:23
bah je sais  ;) :D mais elle a parlé de la piscine dès son retour de Paris :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Avril 2009 à 15:42:30
Citation de: louloubinette le 27 Avril 2009 à 15:37:23
bah je sais  ;) :D mais elle a parlé de la piscine dès son retour de Paris :-\
ah voui c'est vrai ...  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Avril 2009 à 23:19:32
Elodie tu ne m'as pas répondu pour ta robe ? la 1ère c'est quel catalogue, je l'adore celle la  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Avril 2009 à 23:20:56
Citation de: elodie131313 le 27 Avril 2009 à 10:17:39
la premiere robe c est les 3 suis*e
 :-*

bravo stef!!!!

moi la pesé c est tout les vendredi et j ai hate!!
Citation de: Sushy le 27 Avril 2009 à 23:19:32
Elodie tu ne m'as pas répondu pour ta robe ? la 1ère c'est quel catalogue, je l'adore celle la  ;) ;) ;)

Bah alors sushy tu lis en biais ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Avril 2009 à 00:02:44
rhoooooooooo ................. the boulette of the day  :-[ :-[ :-[

Désolée Elodie et merci pour l'info  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Avril 2009 à 16:23:22
bon avec les frites et un thé hier midi et hier soir idem avec en plus du chili concarne, des travers de porc et du poulet et du cola
ça fait mal pour le régime
allez je me motive (bon là j'ai envie de chocolat et pourtant je suis pas une fana du chocolat :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 28 Avril 2009 à 16:37:35
Citation de: clelou le 27 Avril 2009 à 15:32:56
je suis allée à la piscine dimanche matin, mais je n'ai aucun souffle

Nage en brasse coulée, tu seras obligée de respirer en rythme et tu n'auras plus de problème de souffle. Foi d'asthmatique !!  ;) ;) ;) ;)

Ce midi, resto avec une copine pas vue depuis 2 ans. Donc je me suis lachée : tagliatelles aux noix de saint jacques et profiterolles  :-X :-X :-X
Je ne me pèse que lundi prochain  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Avril 2009 à 17:10:06
Citation de: clelou le 27 Avril 2009 à 15:32:56
mais je n'ai aucun souffle

le souffle ça se travaille, se contrôle ;) faut juste que tu continue à faire du sport, à pas lâcher l'affaire ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 29 Avril 2009 à 09:27:26
non karine je suis a paris cette nuit  ;D d'ailleur je sent que le maintien du regime va etre tres dur la bas ... mais bon la piscine a mon retour  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 29 Avril 2009 à 09:41:43
bah oui Marion, je l'ai eue ma réponse ;D ;D ;D

Mais dommage qu'on n'est pas le temps pour se voir :-\ :'(, cela dit vu que je pars pour le picnic à bourges vendredi sur ce coup-ci ça aurait été dur :o ;)
La prochaine fois peu-être :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 29 Avril 2009 à 17:00:00
Qui c'était que faisait des séances cellu M6 ou LPG ou lipomassage?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Avril 2009 à 17:21:43
Citation de: Jeneb2a le 29 Avril 2009 à 17:00:00
Qui c'était que faisait des séances cellu M6 ou LPG ou lipomassage?

c est pav  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Avril 2009 à 17:34:00
Je suis en stand by depuis 3 jours :-[ pffff me reste que 1 mois pour les 7 autres kilos :'( mission impossible :( (et pas trés indiqué) En plus je suis obligée d'attendre le dernier moment pour m'acheter une robe  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 30 Avril 2009 à 12:30:26
- 3.6 kilo en 2 semaines!!! yeahhhhhhh

donc pour moi reste 26.4 kilo a perdre!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Avril 2009 à 14:08:41
Bravo Elo!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 30 Avril 2009 à 20:03:52
cette semaine malgrés de nombreux ecart et un peu (petit peu) de sport j'ai perdu 700g ce qui fait que je suis à 21.3kg de perdu
je suis contante e moi l'essencielle est que je continue comme cela

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 02 Mai 2009 à 19:52:40
Bon, ben c'est pas avec les bonnes choses que j'ai mangé au pique-nique que je vais perdre du poids moi  ;D :D
Mais c'est pas grave, car c'était pour un moment bien sympa  :D
Allez, j'essaie de m'y remettre lundi  :-X
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Mai 2009 à 00:38:35
allez courage lubalou...

moi pas de pic nic  :'( mais un repas avec des invité !!

je suis tres contente de moi car je n ai mangé que l entrée (crudité) et le dessert (boule de melon et fraise)  :D :D

je n ai pas touché au biscuit d apero ni a la bonne tarte maison que j ai faite au poivro et a la creme fraiche ni au barbecue de brochette de boeuf accompagné de frite!!

rien de tout ca et le top c est que quand mes invités sont partit a 23h20 j ai eu le courage de faire mon heure de velo et de bruler mes 1000 calories!!

je suis tres fier de moi et cette fois ci je sais que rien ne pourra m'arreter et que je vais retrouver ma silhouette!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Mai 2009 à 08:51:59
Citation de: lubalou le 02 Mai 2009 à 19:52:40
Bon, ben c'est pas avec les bonnes choses que j'ai mangé au pique-nique que je vais perdre du poids moi  ;D :D
Mais c'est pas grave, car c'était pour un moment bien sympa  :D
Allez, j'essaie de m'y remettre lundi  :-X
Lubalou
bAH, j'ai évidemment rien perdu ce we, mais bon le principal c'est que je n'ai rien pris non plus :P ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 03 Mai 2009 à 23:21:22
Merci Elodie pour le courage, je vais en avoir besoin, car ma motivation est un peu basse en ce moment.
Mais j'avais fais gaffe avant le week-end (héhé, j'avais un peu prévu  ;)), et j'ai recommencé à courir et à faire de la muscu, faut juste que je trouve le temps de faire ça régulièrement.
Azerty, je verrai lundi matin sur la balance si ce w-e m'a été fatal ou non  ;D
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 04 Mai 2009 à 08:17:51
Alors le WE étant fini, hors de question de voir si ça m'a été fatal ou non car je suis sure du résultat :-X

entre le fromage, le gâteau au chocolat de Mary et les bons vins, même pas la peine de vérifier...

Donc me revoilà sur les chapeau de roue car avec les beaux jours qui arrivent et les tenues un peu plus légères ça va être difficile d'arriver à cacher ma bouée :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 04 Mai 2009 à 09:25:44
J'étais sûre que ce fil remonterait après le week end Bourges  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 04 Mai 2009 à 09:31:10
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mai 2009 à 12:14:49
bravo Stef !

moi, après ce petit week end bien sympa, je suis bien contente que ma balance affiche le même chiffre que la semaine passée...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 04 Mai 2009 à 14:31:21
Pour moi, +500 g ce we  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Mai 2009 à 14:31:48
avec les excès de ce week, diet cette semaine et je me pèse que la semaine prochaine car là par envie de me faire du mal
je reste encore dans l'euphorie du week  ;D

en tout cas, j'ai découvert nombre de fromages et de désserts (tout ce qui n'est pas très bon pour un régime)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 04 Mai 2009 à 14:54:28
je veux bien te croire Val  ;)
Moi je me suis nourrie de fromage, gâteau au chocolat et vin blanc :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Mai 2009 à 15:20:43
Citation de: louloubinette le 04 Mai 2009 à 14:54:28
je veux bien te croire Val  ;)
Moi je me suis nourrie de fromage, gâteau au chocolat et vin blanc :-X :-X :-X
et bonbons  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 04 Mai 2009 à 15:24:43
Ooooooooooooooooooh, j'avais oublié :-X :-X :-X ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 05 Mai 2009 à 13:27:41
La sentence est tombée ce midi :-X :-X :-X

Dessert fini, zhom prend le pot de nutell* pour en manger une cuillière, bien sûr Romain dit "papa colat" et a le droit à sa cuillière.
J'en prends une et là voilà l'échange :
Zhom : tu fais quoi là?
Moi : je fini mon repas par une bonne dose de chocolat :P
Lui : t'as vu il y a un fil sur le forum pour les régimeuses!!
Moi : oui je sais j'en fais partie  ;D
Lui : ah bon??? ??? ???
Moi :  ;D :-X....................Bon ok je vais changer mon avatar ;D ;D ;D

Mais pourquoi il s'est inscrit lui??? ??? ??? ??? ::) ::) ::) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 05 Mai 2009 à 15:16:13
MDR  ;D ;D ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Mai 2009 à 15:16:49
Citation de: louloubinette le 05 Mai 2009 à 13:27:41
La sentence est tombée ce midi :-X :-X :-X

Dessert fini, zhom prend le pot de nutell* pour en manger une cuillière, bien sûr Romain dit "papa colat" et a le droit à sa cuillière.
J'en prends une et là voilà l'échange :
Zhom : tu fais quoi là?
Moi : je fini mon repas par une bonne dose de chocolat :P
Lui : t'as vu il y a un fil sur le forum pour les régimeuses!!
Moi : oui je sais j'en fais partie  ;D
Lui : ah bon??? ??? ???
Moi :  ;D :-X....................Bon ok je vais changer mon avatar ;D ;D ;D

Mais pourquoi il s'est inscrit lui??? ??? ??? ??? ::) ::) ::) ;D ;D ;D


 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
attention a ce que tu dis maintenant!!  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 05 Mai 2009 à 15:28:27
grave, même si ce post là je l'ai fait exprès pour voir s'il allait passer par là pour vérifier, d'ailleurs faut que je change mon avatar, je m'en vais le faire de ce pas qu'on rigole ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 05 Mai 2009 à 16:56:37
Sniff, j'aurais pas du me peser : entre le PN et les bonnes bouffes chez mon frère, j'ai pris 600g, une horrrrrreurrrrrrrr  :-X
Je reviens quand j'aurai moins honte  ;D
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mai 2009 à 17:03:25
Citation de: lubalou le 05 Mai 2009 à 16:56:37
Sniff, j'aurais pas du me peser : entre le PN
à chaque fois je comprend Père Noël  ::) me faut qqs secondes pour rétablir en Pique-Nique ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 05 Mai 2009 à 17:07:33
Citation de: mesoke le 05 Mai 2009 à 17:03:25
Citation de: lubalou le 05 Mai 2009 à 16:56:37
Sniff, j'aurais pas du me peser : entre le PN
à chaque fois je comprend Père Noël  ::) me faut qqs secondes pour rétablir en Pique-Nique ...
idem ;D je me suis dit 600g depuis noel ça va! 8) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 06 Mai 2009 à 11:41:37
15 jours de privation pour - 0 kg, meme pas un gramme, rien !!!!  >:( >:( >:( >:(
Pfffffffffff  :-X :-X :-X :-X
Je plafonne tjs à 68 kg  >:( >:( >:(
Du coup, hier, j'ai mangé une boite de gateaux  :-[ :-[ :-[
Mais ajd, retour au sérieux, je vais faire une heure de roller ce midi !!!  ;) ;) ;)
Prochaine pesée lundi 18...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Mai 2009 à 12:00:09
bon, finalement, c'est pas si la cata :78 ce matin ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 06 Mai 2009 à 13:48:23
Salut les filles plein de courage !!! Ben moi j'en ai pas trop en ce moment mais ça va revenir .... Je suis actuellement à 62 mais j'aimerais vraiment descendre à 58 ... Sinon en lisant le fil, j'ai vu que certaines d'entre vous connaissait le régime Dukan ... Y'en a t-il qui l'ont testé ??? Vos impressions, êtes vous satisfaite, ou les personnes de votre entourage qui l'ont fait ?Pensez vous que pour 4 kg ça peut être idéal car ils sont bien incrustés ces s*****rds !!! :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D Pouvez vous me dire comment se déroule ce régime, ce qu'on doit manger ... Merci et vraiment bravo à vous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Mai 2009 à 14:06:59
Citation de: Nellana (RIPPE) le 06 Mai 2009 à 13:48:23
Sinon en lisant le fil, j'ai vu que certaines d'entre vous connaissait le régime Dukan ... Y'en a t-il qui l'ont testé ???
il est basé sur le même principe que les régime hyper protéiné en sachet et tout comme ces régimes, il y a risque de carence. Donc prudence. Peut être à faire avec appui d'un médecin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 06 Mai 2009 à 14:57:34
Citation de: mesoke le 05 Mai 2009 à 17:03:25
Citation de: lubalou le 05 Mai 2009 à 16:56:37
Sniff, j'aurais pas du me peser : entre le PN
à chaque fois je comprend Père Noël  ::) me faut qqs secondes pour rétablir en Pique-Nique ...

Pardon, j'suis feignante quand je tape ! Moi, ça m'a fait pareil au début avec SNU : syndicat national unitaire pour moi :D ;D ;D
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 06 Mai 2009 à 15:43:36
Bon il a pas trouvé le fil, je change d'avatar ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bouly (foutacagoule) le 07 Mai 2009 à 04:14:36
Hannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!! hi hi hi
J'ai rien dit sauf
Tien met cet avatar !!!!
Tu a rigolé et tu m'as dit oui je vais le faire
Au faite s'était 3 cuillères mais pas qu'une seule !!!!! ;D
Je vais ouvrir un sujet aussi!
Les hommes maltraités par leurs douces lol :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Mai 2009 à 15:13:15
ben moi j'ai commencé la tres contreversé pillule "all* i" depuis hier en plus des repas hyperproteiné hypocalorique ..on verra bien ce que sa donne

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Mai 2009 à 15:52:49
Citation de: marion06800 le 07 Mai 2009 à 15:13:15
ben moi j'ai commencé la tres contreversé pillule "all* i" depuis hier en plus des repas hyperproteiné hypocalorique ..on verra bien ce que sa donne
Es-tu suivi par un médecin?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Mai 2009 à 16:11:25
Citation de: Kathryn2 le 06 Mai 2009 à 12:00:09
bon, finalement, c'est pas si la cata :78 ce matin ;)

Biz

tu ne les fait pas

moi, pas encore monté sur la balance
j'ai encore le week de la fédé , j'ai pas envie de déprimée

je m'y remet lundi car je suis sure que je n'aurais pas le choix (pas arriver à attacher un pantalon, c'est un signe ça)


Citation de: mesoke le 05 Mai 2009 à 17:03:25
Citation de: lubalou le 05 Mai 2009 à 16:56:37
Sniff, j'aurais pas du me peser : entre le PN
à chaque fois je comprend Père Noël  ::) me faut qqs secondes pour rétablir en Pique-Nique ...
idem (j'me suis dit 5 mois pour se remettre  ;D)


Citation de: bouly (foutacagoule) le 07 Mai 2009 à 04:14:36
Hannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!! hi hi hi
J'ai rien dit sauf
Tien met cet avatar !!!!
Tu a rigolé et tu m'as dit oui je vais le faire
Au faite s'était 3 cuillères mais pas qu'une seule !!!!! ;D
Je vais ouvrir un sujet aussi!
Les hommes maltraités par leurs douces lol :-*
pdtr
 ;D ;D
j'espère que le mien ne viendra pas
de toute façon , on a un seul pc et j'y suis et lui en a pas au boulot

en plus, c'est un fil de femmes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 07 Mai 2009 à 17:57:35
Citation de: marion06800 le 07 Mai 2009 à 15:13:15
ben moi j'ai commencé la tres contreversé pillule "all* i" depuis hier en plus des repas hyperproteiné hypocalorique ..on verra bien ce que sa donne

c est quoi cette pillule?????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 07 Mai 2009 à 18:27:49
courage les filles!!!

alors moi suis toujours aussi motivée!!! ca fait du bien cette fois ci c est la bonne!! au bout de 2 ans quand meme, il etait temps!!

pesée pour moi: vendredi!!

voila je me suis mis des photos de moi avant les loulous sur mon frigo et ca motive a bloc!!

je vous les met ca me fait plaisir de mon montrer un peu mince  :P parceque de me voir grosse et bien c est pas moi  :-X :'( :'(

(http://www.zimagez.com/miniature/cimg23632.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg23632.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/cimg23663.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg23663.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/cimg23702.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg23702.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Mai 2009 à 18:37:58
kilos ou pas en trop, t'es très jolie  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 07 Mai 2009 à 18:49:29
Bon alors voilà, après 5 séances de Cell M*, 5 autres d'éléctro et phyto...bah on en a déduit avec la diététicienne.....que le Sterilet y était pour quelque chose...parce que je n'ai pas bougé  !!!!! MUARF MUARF MUARF.....même en CM et pourtant je fais tout ce qu'elle me dit...
On a changé de régime ( viande blanche et légume à volonté) et elle veut que je la tel dans 4 jours pour voir si ça bouge....

Je vous laisse juger mon humeur.... ;D ;D

Elodie tu es trop belle !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Mai 2009 à 18:59:27
J'avoue que j'y ai déjà songé, ninie :-\ que le stérilet était pete en cause pour que je conserve mon bidon tout rond :( ou alors c'est le fait d'accoucher par césa. Ce qui me fait penser ça: suite à la naissance de mes deux grands par VB, j'ai pas mis de stérilet et j'ai retrouvé un ventre "normal"; suite à la naissance du 3ème (césa) et là les jum (césa aussi) j'ai fais posé un stérilet et déjà aprés mon singleton n° 3 j'arrivais déjà pas à perdre mon ventre :-\ alors stérilet ou césa (le fait d'avoir écarté les abdo, ils sont distendus et ne remplissent plus leur rôle d'"applatisseurs" ;) ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 07 Mai 2009 à 19:02:27
Citation de: azerty le 07 Mai 2009 à 18:59:27
J'avoue que j'y ai déjà songé, ninie :-\ que le stérilet était pete en cause pour que je conserve mon bidon tout rond :( ou alors c'est le fait d'accoucher par césa. Ce qui me fait penser ça: suite à la naissance de mes deux grands par VB, j'ai pas mis de stérilet et j'ai retrouvé un ventre "normal"; suite à la naissance du 3ème (césa) et là les jum (césa aussi) j'ai fais posé un stérilet et déjà aprés mon singleton n° 3 j'arrivais déjà pas à perdre mon ventre :-\ alors stérilet ou césa (le fait d'avoir écarté les abdo, ils sont distendus et ne remplissent plus leur rôle d'"applatisseurs" ;) ???

Le stérilet n'a rien à voir avec la perte du ventre, j'ai toujours eu un stérilet à la suite de mes grossesses, j'ai repris le ventre plat sans aucun souci.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Mai 2009 à 19:41:52
un stérilet hormonal, dominique? ou un classique?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Mai 2009 à 21:22:45
Citation de: Dominique le 07 Mai 2009 à 19:02:27
Le stérilet n'a rien à voir avec la perte du ventre, j'ai toujours eu un stérilet à la suite de mes grossesses, j'ai repris le ventre plat sans aucun souci.


gnagnagnagnagnagnagnagnagnagna..... ::) ::) ::)

 ;D ;D :-* :-*

...c'est bien un ventre plat pour mettre des caleçons moulants violets... ;)    

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Mai 2009 à 21:25:40
Citation de: Mary le 07 Mai 2009 à 21:22:45
Citation de: Dominique le 07 Mai 2009 à 19:02:27
Le stérilet n'a rien à voir avec la perte du ventre, j'ai toujours eu un stérilet à la suite de mes grossesses, j'ai repris le ventre plat sans aucun souci.


gnagnagnagnagnagnagnagnagnagna..... ::) ::) ::)

 ;D ;D :-* :-*

...c'est bien un ventre plat pour mettre des caleçons moulants violets... ;)    
Wouais c'est vrai ça! comment elle se la joue! j'ai eu 5 enfants dont des jumeaux et j'ai un ventre plat ;D
C'est quoi ton secret ? ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 08 Mai 2009 à 09:23:29
Je crois surtout que ça dépend de chacun...mais je penche plus aussi sur le fait qu'avec la césa ça joue pas mal quand même... ::) ::)

Alors comme ça DOM...tu portes des caleçons violets????  ;D ;D :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 08 Mai 2009 à 11:35:23
Citation de: azerty le 07 Mai 2009 à 21:25:40
Citation de: Mary le 07 Mai 2009 à 21:22:45
Citation de: Dominique le 07 Mai 2009 à 19:02:27
Le stérilet n'a rien à voir avec la perte du ventre, j'ai toujours eu un stérilet à la suite de mes grossesses, j'ai repris le ventre plat sans aucun souci.


gnagnagnagnagnagnagnagnagnagna..... ::) ::) ::)

 ;D ;D :-* :-*

...c'est bien un ventre plat pour mettre des caleçons moulants violets... ;)    
Wouais c'est vrai ça! comment elle se la joue! j'ai eu 5 enfants dont des jumeaux et j'ai un ventre plat ;D
C'est quoi ton secret ? ::)

Gym que j'ai toujours fait (j'ai arrêté il y a deux ans quand j'ai repris mon poste à l'hopital, mais je m'y remets dès cet été), et puis je n'arrête pas une minute. Je ne fonctionne bien que lorsque je suis surbookée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 08 Mai 2009 à 11:39:40
Citation de: Ninie37 ^ ^ le 08 Mai 2009 à 09:23:29
Je crois surtout que ça dépend de chacun...mais je penche plus aussi sur le fait qu'avec la césa ça joue pas mal quand même... ::) ::)

Alors comme ça DOM...tu portes des caleçons violets????  ;D ;D :P ;D

Pas que des violets, j'en avais de toutes les couleurs, c'était la grande mode. J'en ai même fait à mes enfants, je vous passerais des photos dès mon retour, c'était rigolo comme tout. Je mettrais les photos sur mon fil pour pas encombrer celui là

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 08 Mai 2009 à 17:35:18
-1kg 100 en 1 semaine je suis super contante surtout avec un apéro lundi ou je n'est pas fait attention du tout.

Reste maintenant a passé le week end au sble pour l'AG en  résistait au tentation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 08:52:51
Citation de: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Coucou les régimeuses!!!! Bon suite de mon train trrain de régime! Ma petite balance à été bien gentille cette semaine, malgré qq écarts! Mais bon malgré ses écarts j'étais toujours dans mes points WW! Alors donc pour cette semaine 66 kilos soit - 2 kilos!! Je suis contente! J'en suis donc à 8 kilos perdue en 5 semaines! Plus que 1!!
Mais je pense qu'en fait je vais essayer de descendre à 63 kilos et non à 65 , histoire de me laisser une petite marge!!!!
On verra si la balance veut bien continuer à descendre!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mai 2009 à 09:34:01
77,6 ce matin pour moi, soit -7,9 kilos depuis le début ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mai 2009 à 09:55:11
Citation de: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 08:52:51
Citation de: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Coucou les régimeuses!!!! Bon suite de mon train trrain de régime! Ma petite balance à été bien gentille cette semaine, malgré qq écarts! Mais bon malgré ses écarts j'étais toujours dans mes points WW! Alors donc pour cette semaine 66 kilos soit - 2 kilos!! Je suis contente! J'en suis donc à 8 kilos perdue en 5 semaines! Plus que 1!!
Mais je pense qu'en fait je vais essayer de descendre à 63 kilos et non à 65 , histoire de me laisser une petite marge!!!!
On verra si la balance veut bien continuer à descendre!!!!

surtout pense bien à faire la stabilisation pendant 6 semaines pour garder le poids atteind le plus longtemps possible !!

un lien intéressant :

http://homemadewithlove.canalblog.com/archives/2006/11/23/3248474.html

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Mai 2009 à 10:01:24
je sais plus qui me demander si j'etait suivi par un medecin pour la pilule alli ..oui je voit mon generaliste dans 1 mois pour faire le point voir si y a pas de carence ...donc moins 2 kilo en 5 jours (pas de diarhé comme les medias l'annoncer  ) alors je sai pas si c'est alli qui marche mais en tout cas je suis contente et mieux dans ma peau donc sa se ressent dans mon couple..la libido remonte (peu etre du au complement vitamine que je prend  ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 10:02:09
Pendant 6 semaines la stabilisation???? C ame parait vachement long... Je commence déja a en avoir super marre ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mai 2009 à 10:04:39
si t'en as marre  au bout de 5 semaines, tu risques de tout reprendre, vu que WW c'est à vie !!

comment ça se fait que t'en as marre ? tu manges combien de points par jour ? tu manges tous tes points ?
t'en as marre dans quel sens ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 10:08:54
J'avoue que certains jour je ne mange pas tous mes points non... Ce qui me manque le plus c'es les sucreries je penses et les bon petits plats en sauces, je suis une grosse gourmande, ma tartiflette me manque, mes nounours a la guimauve et chocolat aussi, ma brioche à la crème... ect.... EN fait une fois atteind mon poids je pensais recommencer à manger un peu plus des trucs que j'aime et si je vois que je reprends du poids ben refaire une tite semaine WW! Je viens de lire l'article que tu as mis en lien, c'est très intéréssant, je pense que je vais suivre les conseils!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mai 2009 à 10:13:47
c'est super important de manger tous tes points !!! sinon ton corps va stocker à nouveau très rapidement vu qu'en fait tu es en ce moment en train de l'affamer... t'as combien de points par jour ?

ici j'en ai 27,  je mange des plats en sauce, du chocolat... je ne me prive pas... le but de WW est de ne pas se priver justement et si tu enlèves tes petits plaisirs le jour où tu tombes dedans, attention la  cata !!

Donc je répète, les filles qui font WW : mangez de tout en suivant les atouts de la forme, mangez vos petits plaisirs, ne vous privez pas et surtout mangez tous vos points !!

Vous perdrez peut être moins vite (Stef!! je trouvais que tu perdais vraiment vite surtout que tu as peu de kilos à perdre) mais vous perdrez durablement et votre peau aura le temps de reprendre une forme correcte. Perdre trop vite c'est super mauvais pour la peau aussi.

Biz


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mai 2009 à 10:16:16
pour la tartiflette, prévoies d'en faire une par mois. tu économises 4 points par jour ( c'est un max) pendant 6 jour de ta semaine WW pour avoir 24 points supplémentaires le 7ème pour manger ta tartiflette.
En général, je fais ce repas en milieu de semaine.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 10:18:08
J'ai le droit à 21 points! JE mange en gros 19 -20 points par jour sauf exception ou j'arrive a 17 points... Je mange toujours des plats en sauces, mais bcp moins qu'avant ;D ;D ;D! Il m'arrive aussi de manger du chocolat, mais c'est sur plus dans les quantités ou je le mangeais avant! Et mon péché mignon le pain grillé, la j'en mange toujours  ;D! En gros si j'ai pas mangé assez de points, je mange qq tranche de pain grillé ;)
Pour la tartiflette je pourrais le faire c'est sur, j'économise des points souvent pour le we, mais j'ai tellement hate de perdre vite, je crois que j'ai pas de patience, du coup quand je fais un écart ben je m'en veux!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Mai 2009 à 10:48:21
Bé moi je perds plus rien :-[ une semaine au même poids alors que je mange pas des masses (j'ai l'impression de manger deux fois moins qu'avant ;D) en tout cas je fais pas d'écart (pas de friandises, pas de grignotage) mais c'est vrai que je n'ai pas fait de sport de la semaine non plus. Comme quoi il faut les deux :P moins manger et faire du sport ::) apparemment passer l'aspi et la tondeuse ça suffit pas ::) dommage!
Et ce matin la balance affichait m^me 400g de repris.
Je suis un peu dégoutée, puisque j'en suis toujours à -3kg au bout de 5 semaines, surtout quand je lis stef qui a commencé en même temps que moi :-[ -8kg c'était mon but à atteindre pour la fin mai (mariage :P) et c'est fichu!
Pas le temps pour le sport (et pas envie non plus ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mai 2009 à 10:50:38
perso, je ne fais pas de sport. Une nana en réunion a perdu 37 kilos en 1 an sans faire de sport....

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Mai 2009 à 11:05:36
Kat, tu te débrouille toute seule pour WW (avec des bouquins) ou tu suis le programme complet avec les réunions?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mai 2009 à 11:15:29
je vais en réunion.

j'avais commencé  toute seule l'année dernière mais la motivation m'a lâchement abandonné aux beaux jours... perso, j'ai besoin d'un gendarme... le temps que je prenne de bonnes habitudes alimentaires.
Pour l'instant je ne ressens aucun manque. J'ai  commencé le 19 janvier.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 11 Mai 2009 à 11:53:41
Stef m' a gentiment envoyé ces doc WW , très facile à suivre la journée , mais dès que vient le soir trop dur pour moi de ne pas me gouinffrer grignotter  :'( :'( :'(
En fait quand je fumais c'était pareil : je ne fumais pas de la journée mais dès qu'arrivait le soir , je fumait comme un pompier et là je compense avec la bouffe, car je sens bien que je n'ai pas faim du tout.

Je sais que j'ai de gros problème pour m'endormir et que j'angoisse dès le soir venue à l'idée de dormir et je sais pourquoi et ça me saoule.
L'autre problème c'est que je me dis "ben t'a craqué tant qu'à faire perdu pour perdu ..." , et là je m'arrête plus  :P, Ce qui est débile car je pourrai m'arrêter et, même si ça fait + de points, que je ne me rattraperai même pas le lendemain, ça serait tjrs moins pire que de continuer à me gouinffrer :-\

je pense avoir besoin d'un gendarme, d'un cadre , d'un soutient ( pour une fois zom ne se fout pas de moi et n'ironise pas ce régime, il ne ramène plus de pain par exemple) mais j'ai peur de dépenser de l'argent dans des réunions pour rien, si je ne m'y tient pas

Voilà , je ferme la parenthèse mavie.com

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Mai 2009 à 12:03:28
Citation de: moonshadow le 11 Mai 2009 à 11:53:41
Stef m' a gentiment envoyé ces doc WW ,

je les veux bien aussi moi  :-[
Citation de: moonshadow le 11 Mai 2009 à 11:53:41

L'autre problème c'est que je me dis "ben t'a craqué tant qu'à faire perdu pour perdu ..." , et là je m'arrête plus  :P, Ce qui est débile car je pourrai m'arrêter et, même si ça fait + de points, que je ne me rattraperai même pas le lendemain, ça serait tjrs moins pire que de continuer à me gouinffrer :-\,

Oh ça je comprends parfaitement ...  :-\
Citation de: moonshadow le 11 Mai 2009 à 11:53:41

je pense avoir besoin d'un gendarme, d'un cadre , d'un soutient ( pour une fois zom ne se fout pas de moi et n'ironise pas ce régime, il ne ramène plus de pain par exemple) mais j'ai peur de dépenser de l'argent dans des réunions pour rien, si je ne m'y tient pas

Si tu as le soutien de ton homme, c'est important ...
Je ne connais pas les tarifs, y a t'il moyen que tu ailles à une séance "d'initiation' pour voir si ça te serait profitable?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 11 Mai 2009 à 12:10:24
qq'un peut m'envoyer les docs WW  ??? ??? siouplé, merci :D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 11 Mai 2009 à 12:45:56
Oups dslé Stef j'espère que j'ai pas fait une gaffe  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 12:55:27
non, non pas de gaffe, oui les filles (Mesoke et Louloubinette) je vous envoie ca, mais avant de le faire pourriez vous m'envoyer votre adresse mail par MP! Des que je recois je vous l'envoie!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Mai 2009 à 13:13:13
JE VOUS REJOINT

après un relachement total
je reviens

et j'ai 15 kilos à perdre alors que j'étais à 6 kg de mon objectif final  :-[

Là, je suis remotivée à bloc
Je vais revenir sur le fil, être honete avec moi (et vous),

JE suis à la limite de craquer mes jeans donc je réagis

Stéf : courage, c'est long très long un régime et très dure moralement car quand tu laches prise, les kilos reviennent vite

 :-* à toutes et à demain

je redoute les jours à venir car avec les 2 derniers weeks à manger très caloriques, je crains la balance mais faut en passer par là : prise de conscience


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nellana (RIPPE) le 11 Mai 2009 à 13:29:22
Coucou les filles !!! Que du courage !!! Je vous admire, il faut que je m'y mette mais avec le déménagement dans 15 jours à 300 km, je stress et ... je grignote !!! :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ MARION, je voulais savoir : ton généraliste ne te l'a pas déconseillé cette pillule vu tout le mal qu'ils en disent ??? Il t'as dit de la prendre sur combien de temps, car il faut peut être pas la prendre trop longtemps pour ne pas avoir les effets indésirés ???  Et est ce que c'est parce que tu n'as pas beaucoup de poids à perdre qu'il te la conseillée ??? Parce que peut être que pour trop de poids elle n'est pas conseillée ... je te demande car ça me tente bien et que j' ai 4kg à perdre (mais 5 ou 6 seraient les bienvenus  :P :P :P :P :P :P :P :P ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ) Régime strict à côté ou pas ??? Merci de tous les renseignements !!! Et si tu peux m'envoyer son nom par mp ... Merci et  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*à toi et à tes 3 loulous !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 12 Mai 2009 à 10:15:40
ce n'est pas lui qui me la conseillé mais moi toute seule lui il etait pas tres chaud pour cette pilule mais a apprecier le fait que je vienne lui en parler meme si la pilule et sans ordo.. donc il s'implique ni plus ni moins juste me fait des ordo pour prise de sang ..je n'ai pas de "delai" j'ai un objectif de moins 10 kilo j'en ai perdu 2 on verra le temps que sa dure mais la cure est de pratiquement 2 mois (170 capsules 3 fois par jour ) ..je suis un regime zero lipide par repas (enfin moins de 5 grs de lipides) (j'ai fait un ecart pour mon annif j'ai eu des selles "huileuse" mais pas liquide , pas de mal aux ventre ..  et 3 fois par semaine je mange des pates hyperproteinés hypocalorique ..je fait du velo elyptique en combi de sudation plus une ceinture sauna belt sur mon ventre le lundi mardi jeudi et vendredi et abdo mercredi samedi et dimanche  ;) donc je sais pas si c'est vraiment la pilule qui y fait ou tout le reste qui s'accompagne ..  ;) je suis tres motivée a cause de mes "beaux parents" et de leur reflexion de merde sur mon ventre et mes bras  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Mai 2009 à 10:23:21
courage Marion

- 200 g ce matin

je suis motivée , je veux tenir le cap

Mon frère ma demandé si j'étais enceinte  :-[ :-X :-\
et moi : bah oui, c'est pour octobre
il y croit ou pas , je m'en tappe

ce qui m'agace c'est quand j'ai bien perdu, là, on ne voyait rien : la critique négative est facile


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mai 2009 à 11:57:56
J'ai pris l'émission de M6 hier soir en cours de route et j'ai rien compris ;D
Si qqun a vu le début et peut me dire pourquoi celle qui bouffe des sucreries a un régime sans sucre et celle qui grignotait un régime protéiné ??? moi je grignotte des sucreries ;D alors je dois supprimer le sucre et manger protéiné ::)
J'ai pas trop compris non plus pourquoi il fallait pas faire trop de sport ??? surtout qu'au final pour la nana ça marche.
Et j'ai cru comprendre pourquoi depuis deux semaines je stagne (comme la grignotteuse) c'est parce que je me permets des petits extras? et que du coup je stocke :-[ pfff si on peut plus se faire plaisir :-X j'y arriverais jamais alors!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Mai 2009 à 12:16:26
Citation de: azerty le 12 Mai 2009 à 11:57:56
J'ai pris l'émission de M6 hier soir en cours de route et j'ai rien compris ;D
Si qqun a vu le début et peut me dire pourquoi celle qui bouffe des sucreries a un régime sans sucre et celle qui grignotait un régime protéiné ??? moi je grignotte des sucreries ;D alors je dois supprimer le sucre et manger protéiné ::)
J'ai pas trop compris non plus pourquoi il fallait pas faire trop de sport ??? surtout qu'au final pour la nana ça marche.
J'ai regardé aussi  :P
La jeune demoiselle a carrément une addiction au sucre, c'est à mon avis au delà du grignotage. D'après ce que j'ai compris, elle ne mangeait pas forcément beaucoup, mais énormément de bonbons en tout genre. C'est plutôt une rééducation alimentaire qu'il lui faudrait.

La maman au foyer, ne faisait pas que grignoter mais cuisinait très riche (cuisse de poulet  revenue au beurre plus crème fraiche). Par contre elle n'avait pas tellement de gout pour le sucré. Le régime que lui a proposé sa diététicienne, gardait se qu'elle n'était pas prête à sacrifier : la viande. Mais supprimait les graisses et le sucre.

Quand au sport, le reportage ne disait pas qu'il n'était pas bon d'en faire. 2 aspects ont été abordés :
- ne pas trop en faire en cas de régime protéiné (elle allait jusqu'à 4 heures par jour) car l'organise est plus faible.
- le sport ne fait pas maigrir tout de suite, il faut pratique un minimum de 45 minutes par jour et c'est seulement au bout d'un mois que le sport fait perdre du poids (avant il développe les muscles qui sont plus lourds que la graisse).

En résumé, ce que j'en ai compris. ça te va?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mai 2009 à 14:52:24
Oui merci Mesoke :-*
45min de sport par jour? pfff je sais pas où je vais pouvoir caser ça (en plus j'imagine qu'il faut que ce soit d'affilées :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Mai 2009 à 15:12:15
Citation de: azerty le 12 Mai 2009 à 14:52:24
45min de sport par jour? pfff je sais pas où je vais pouvoir caser ça (en plus j'imagine qu'il faut que ce soit d'affilées :P)
Non pas forcément, ça doit être sur la même journée, mais ça peut être par tranche de + ou - 15 minutes, enfin, d'après ce qu'ils disaient.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 12 Mai 2009 à 17:27:05
Pour le sport, moi j'ai réussi à en caser ... 2 fois 45 mn dans la semaine, et encore, c'est plus souvent 1 fois que 2 (y'a tjrs un truc qui tombe le soir de mon cours de gym, un conseil d'école/de cycle/..., un cours de musique reporté pour ma fille, une répèt' pour mon chéri... Bref, c'est pas toujours évident, alors 45 mn / Jour  ??? ça serait super...
Enfin, j'ai perdu mes 600g pris au PN (pique-nique, père noël, ... ;)),il ne m'en reste plus que 8  ;D ;D ;D
Lubalou
Du courage en biz pour toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mai 2009 à 20:01:34
Lubalou," 600g de perdu, il ne m'en reste plus que 8"  8 quoi? 8g ??? ;D

Est-ce que les 45 min de promenade journalière peuvent entrer dans le champ  ::) bon c'est peut etre un peu trop soft :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mai 2009 à 20:41:17
moi je fait 1h de velo par jour

en fait j ai investi dans un super velo d appartement et je ne regrette pas!!
car a l exterieur je n ai pas le temps car le temps je l ai que quand ils dorment  ;D

je m y met dessus a 21h et je regarde la tv en meme temps!!

franchement c est faisable comme ca!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 12 Mai 2009 à 21:08:38
Juste pour  ;D. A mon RDV gynéco aujourd'hui, je faisais 3kgs de moins que chez moi !  ??? Alors, comment être certaine de son poids réel finalement ?  ::)


 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mai 2009 à 21:13:20
Le poids, à la limite, on s'en fiche! c'est plus(+) une question de se sentir bien dans son corps. Le mien affiche des kilos en trop! pas besoin de la balance pour le savoir :P
Y'a le cm aussi qui peut le dire et là je pense que partout un cm c'est un cm ::) et les 96cm de tour de ventre sont là et bien là >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 12 Mai 2009 à 23:56:59
Citation de: azerty le 12 Mai 2009 à 20:01:34
Lubalou," 600g de perdu, il ne m'en reste plus que 8"  8 quoi? 8g ??? ;D

Est-ce que les 45 min de promenade journalière peuvent entrer dans le champ  ::) bon c'est peut etre un peu trop soft :-\

Hihihihihihi, 8g, j'ADORERAI !!!!!!!! Mais non, c'est bien 8 kg  :'(
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 13 Mai 2009 à 09:13:42
 :D -1KG en 2 jours, et même pas faim !!! ... je mange des protéines, uniquement, pendant 3 ou 5 jours, et ensuite je réintroduis les légumes, idem 3 ou 5 jours.... je ne sais pas ce que ça vaut sur la durée, mais c'est efficace sur un court terme... reste après à garder de bonne habitudes..... bon le blanc de dinde et de poulet, c'est pas super génial..... mais on s'y fait... et je ne tombe pas dans l'absurdité : je me suis fait à chaque repas, un petit plaisir : un petit verre de coca zéro, une cuillère de pates...... si ça marche, je saurai comment rentrer dans ma robe de mariée !!!!!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Mai 2009 à 09:53:21
j'avais fait un régime hyperprotéiné il y a quelques années. j'avais perdu 20 kilos en 4 mois. j'ai tout repris car j'ai pas tenu la réintroduction des autres aliments...

donc à court terme c'est bien, mais à long terme...

à propos des blancs de poulet, j'ai regardé un reportage il ya  2 semaines sur une body-buildeuse, son  régime alimentaire c'était blanc de poulet (environ 80 par semaine) et protéines en poudre  avec du blanc d'oeuf... la nana n'avait pas un pet de graisse... mais il n'y a plus de plaisir à manger...

77,3 ce matin... pourvu que ça dure ;)

la semaine prochaine  va être un peu dure car on fait les anniversaires des oursons le jeudi midi avec mes parents et le jeudi soir avec mes beaux parents.
programme en ce qui concerne ma gestion des points : mardi et mercredi : économiser 4 points chaque jour, puis jeudi, manger 24 points en plus max pour économiser ensuite sur les autres jours de la semaine.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 13 Mai 2009 à 10:02:08
Hier j'ai été très raisonnable sur les grignotages le soir  et comme j'ai soulevé le truc du "t'a craqué tant qu'à faire continue ..." , l'écrire m'a fais prendre conscience que je pouvait tt  à fait m'arrêter  :D, et comme je mange un tout petit peu, je ne suis pas frustré et l'envie de manger s'estompe très vite, contrairement à si j'avais craqué (culpabilité) ou si je n'avais rien manger (envie de manger qui me lâcherait plus) . C'est un bon compromis pour moi , et tout ça dans le but d'arrêter complètement les grignotages.
Et comme Rv me soutient a fond, c'est très motivant , je vais me renseigner pour les réus WW

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 13 Mai 2009 à 11:47:43
J'ai trouvé ce site ou il y a des recettes, certaine on les points WW: ici (http://www.tabledescalories.com/recherche.html)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Mai 2009 à 13:33:00
Sand, je fais comme toi; 3 jours de protéines seules (en poudre pour le moment) puis fruits et légumes et je sais plus (faut que je relise le régime :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 13 Mai 2009 à 14:44:11
Je vous rejoins moi aussi.  :-\
J'avais demandé et reçu le régime WW.  :-*
Puis je l'avais laissé de côté !  ;D
On fait le baptême des loulous à la fin du mois, et samedi dernier, je me suis décidée enfin à essayer la robe que je veux absolument mettre, sans me douter une seule seconde que je ne le fermerai pas.  :'( :'(
Du coup, pas le choix, je m'y suis mise un peu plus "sérieusement" et je suis super motivée (bon, ok, ça fait 4 jours  ;D).
J'avais perdu 800 g hier, j'en ai repris 100 ( ???), mais je continue.
Objectif : rentrer dans ma robe à la fin du mois.  ;D
Objectif sur du plus long terme : 6 kg pour retrouver mon poids d'avant grossesse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Mai 2009 à 15:01:46
On en est à peu prés au m^me point vanessa ;) sauf que moi je n'ai pas encore acheté de robe ;D j'ai peur d'en prendre une et de nager dedans le jour J (bah oui je lache pas, je vais perdre qq cm j'en suis sûre!!!! mais combien d'ici la fin du mois :-X  mystère ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 13 Mai 2009 à 15:43:07
Oui, oui, tout pareil.  ;D
T'as pas peur de courir les magasins pour la robe à la dernière minute ?
Ceci dit, c'est ce qu'il risque de m'arriver.  ::) ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 13 Mai 2009 à 17:55:22
coucou


j'étais passé par là il y a quelques mois et puis l'hiver est passé et ma déprime "bouffe" du début de l'année aussi  :'( :'( :'( bilan +6kg par rapport à il y a 2mois voire 3 mois mais je ne me pesais plus
Donc ce week end cela m'a pris, je me sentais mal dans ma peau et aujourd'hui je me suis décidée à me peser  :-\  :-X :-X :-X j'ai vraiment bienfait d'attaquer un recadrage bouffe dès lundi  :P :P  ::) ::)

Alors aujourd'hui p'tit moral  :'( je me sens pas bien mais je continue mes résolutions  ::) ::)
Je viendrai donc vous lire pour me motiver si p'tit coup de mou il y a mais là j'suis super motivée vue l'état des lieux  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 14 Mai 2009 à 06:35:01
Courage Nadège, si la motivation est là, le moral va revenir à grands pas !  :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Mai 2009 à 12:44:24
Citation de: marion06800 le 11 Mai 2009 à 10:01:24
je sais plus qui me demander si j'etait suivi par un medecin pour la pilule alli ..oui je voit mon generaliste dans 1 mois pour faire le point voir si y a pas de carence ...donc moins 2 kilo en 5 jours (pas de diarhé comme les medias l'annoncer  ) alors je sai pas si c'est alli qui marche mais en tout cas je suis contente et mieux dans ma peau donc sa se ressent dans mon couple..la libido remonte (peu etre du au complement vitamine que je prend  ::))
ce qui est controversé, ce n'est pas la pilule elle même (qui par ailleurs existait déjà sous une forme plus concentrée) mais c'est qu'elle soit délivrée sans ordonnance. Ce médicament est destiné aux personnes obèses ou en situation de surcharge pondérale importante présentant un IMC supérieur ou égal à 28. Est-ce ton cas?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Mai 2009 à 12:46:25
moi,  j'ai un IMC> 28 (en perdant presque 8 kilos, je suis passé d'un IMC de presque 35  :-X à un IMC de 31) mais je n'irai jamais prendre cette pillule...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Mai 2009 à 12:49:02
idem pour cette pillule
car y a pas de miracle pour maigrir et aucune pilulle ne fiat perdre de poids sans effort d'alimentation et de sport

en plus, prendre des pilulles risquent d'autres soucis


sinon, pour moi ce matin rien de perdu

je reste motivée et c'est là l'essentiel

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 14 Mai 2009 à 13:41:15
Quelques grammes de perdus :) j'ai entamé le deuxième jour de protéines. Dur de résister au pain qu'à ramener zhom ce midi :P
Sinon j'ai cuit de la printanière de légumes pour les bb, ben ça me donnais envie :o (z'aime pas les légumes mais là franchement en étant à la diète poudre, de la vraie nourriture ça donne envie ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 15 Mai 2009 à 15:05:10
j'ai eu un coup de fil hier midi (un signe  ???::)) d'une société qui fait une campagne de pub auprès des femmes en ce qui concerne l'obésité :o :o :o
Pourquoi elle a appelé chez moi, je le sais que j'ai du poids à perdre pas la peine de me le rappeler :-X :-X :-X

Du coup zhom voulait savoir je lui ai dit que j'avais menti à la dame sur mon poids car pas intéressée par son programme et surtout pas besoin d'elle, j'ai déjà mes copines ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Mai 2009 à 18:21:50
T'inquiète! un jour on m'a appelé aussi :-\ ils voulaient me refiler leur programme, je leur ai dit que j'avais effectivement du poids à perdre car je venais d'accoucher mais que j'y arriverai bien juste en faisant attention!
Sinon encore qq grammes de moins :) je vais y arriver, je vais y arriver!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 08:24:54
Bonne surprise ce matin, mon amie la balance (pour le moment mon amie hein, ça dépend des fois  ;D) m'annonce un très joli - 1,400 kg.
Je n'ai pu m'empêcher d'enfiler ma robe, j'arrive à la fermer !  :D
Bien sûr, je suis bien trop boudinnée dedans pour que ce soit mettable en l'état, donc je continue mes efforts.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Mai 2009 à 17:06:48
c'est super !!!!

continue  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 16 Mai 2009 à 20:18:55
Salut les copines,
Pour celles qui doivent faire un dessert, un goûter d'anniv'... j'ai mis une recette de fondant au chocolat light dans le fil des recettes. J'ai testé aujourd'hui, un délice !
Bravo Vanessa, continue sur ta lancée, c'est super.
Lubalou (qui a fait une entorse cet aprem, mais avec un fondant chocolat sans beurre !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 21:10:42
Merci les filles !  :-*

Elle est où la recette du fondant au chocola light ?
J'ai des envies de chocolat moi !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Mai 2009 à 21:12:40
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 21:10:42
Elle est où la recette du fondant au chocola light ?
J'ai des envies de chocolat moi !  :P

elle est Là (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.msg463234#new) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 21:13:12
Elle n'était pas loin !  ::) ;D

Merci marraine !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 16 Mai 2009 à 21:28:30
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 21:10:42
J'ai des envies de chocolat moi !  :P
m'en parle pas  :'(
Je viens de me faire une salade de fruit fraise/banane avec 1/2 cc de sucre, pour compenser mais bon ...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 16 Mai 2009 à 21:33:33
Citation de: moonshadow le 16 Mai 2009 à 21:28:30
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 21:10:42
J'ai des envies de chocolat moi !  :P
m'en parle pas  :'(

Tu veux des ferrero ? Tiens c'est de bon coeur ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9e/Ferrero_Rocher_ak.jpg/622px-Ferrero_Rocher_ak.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 16 Mai 2009 à 21:46:36
Dimonique, c'est pôs sympa ça  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 16 Mai 2009 à 22:24:29
Citation de: Dominique le 16 Mai 2009 à 21:33:33
Citation de: moonshadow le 16 Mai 2009 à 21:28:30
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 21:10:42
J'ai des envies de chocolat moi !  :P
m'en parle pas  :'(

Tu veux des ferrero ? Tiens c'est de bon coeur ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9e/Ferrero_Rocher_ak.jpg/622px-Ferrero_Rocher_ak.jpg)
C'est pa bon les ferrero
cherche encore  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Mai 2009 à 22:28:57
moi non plus j'aime pas les ferrero...

par conter Zhom a fait une brioche... hum... trop bonne ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 16 Mai 2009 à 22:36:16
Citation de: Kathryn2 le 16 Mai 2009 à 22:28:57
moi non plus j'aime pas les ferrero...

par conter Zhom a fait une brioche... hum... trop bonne ;)

Biz
Autant j'aime pas la brioche industrielle mais alors celle faite maison hummmmm !!!

Bon ben je tiens le coup, WW c'est vraiment pas mal et facile et je n'ai pas l'impression de faire un régime, et Rv me soutien à fond !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Mai 2009 à 23:15:56
ouais c'est top, j'en suis à -8,2 kilos ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 16 Mai 2009 à 23:23:40
- 8,2 kilos, waouh, je te dit un grand BRAVO  :D c'est motivant,ça !
J'vais p'têtre penser à WW, moi...
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 16 Mai 2009 à 23:37:25
-8,2 !!!! Waouh !!!!  Je vais me renseigner chez WW

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Mai 2009 à 23:39:11
et encore je perd une moyenne de 500gr par semaine... certaines perdent plus...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 17 Mai 2009 à 00:06:03
ouai, j'en suis en moyenne a 1kilos 5 par semaine, donc 9 kilos de perdu en 6 semaines!!! C'est bien WW! Par contre je crains le pire pour ma balance car ce soir j'ai fais qq extras, on avait des invites!!!! On verra lundi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 17 Mai 2009 à 00:30:30
Citation de: moonshadow le 16 Mai 2009 à 22:24:29
Citation de: Dominique le 16 Mai 2009 à 21:33:33
Citation de: moonshadow le 16 Mai 2009 à 21:28:30
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 21:10:42
J'ai des envies de chocolat moi !  :P
m'en parle pas  :'(


C'est pa bon les ferrero
cherche encore  ;D ;D ;D ;D

Et du bon chocolat suisse
(http://www.e-annuaire.ch/news/images/Gastronomie/Lindt/lindt_praline_confiseurs.jpg)(http://adamsfamily.romandie.com/get/10287/241514-IMG_0828.JPG)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 17 Mai 2009 à 00:44:37
avec le tout dernier, le Cailler au nougat au miel, je craque, c'est le meilleur chocolat que j'ai jamais mangé...

meric Dom pour ces merveilleux souvenirs d'enfance ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 17 Mai 2009 à 08:31:22
Citation de: moonshadow le 16 Mai 2009 à 22:36:16

Bon ben je tiens le coup, WW c'est vraiment pas mal et facile et je n'ai pas l'impression de faire un régime, et Rv me soutien à fond !!!

Je trouve aussi que c'est pas mal, et ça permet de mieux manger aussi.
En revanche, moi, je le sens bien que je suis au régime quand même !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 17 Mai 2009 à 09:32:51
Citation de: Vanessa77 le 17 Mai 2009 à 08:31:22
Citation de: moonshadow le 16 Mai 2009 à 22:36:16

Bon ben je tiens le coup, WW c'est vraiment pas mal et facile et je n'ai pas l'impression de faire un régime, et Rv me soutien à fond !!!

Je trouve aussi que c'est pas mal, et ça permet de mieux manger aussi.
En revanche, moi, je le sens bien que je suis au régime quand même !  :P
Mon but pour l'instant c'est surtout de stopper les grignotages, pour les kilos et aussi parce que je me sens ballonné tout le temps car je digère mal ... Et du coup avec les points je réalise bien que c'est ce que je mange pdt les grignotages qui est super calorique , je le savais avant mais là je le vois ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 17 Mai 2009 à 10:09:29
Grâce au système de points, je me rends compte aussi que je ne mangeais pas assez de fruits et de légumes, même si je le savais déjà aussi !  :P
Je me "jette" dessus maintenant.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 17 Mai 2009 à 17:01:57
une petite question : je cherche à perdre des cm (et pourquoi pas quelques kg) mais surtout au niveau des hanches et du ventre car mon dernier régime m'a fait perdre 6 kg mais surtout dans les seins !!!! alors là je voudrais souffrir pour quelque chose !!!

alors si vous avez des idées...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 17 Mai 2009 à 20:58:39
coucou!!!

quelqu'un pourrait il m'envoyer le truc WW je crois qu'il va falloir que je m'y mette!!

merci les filles ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 17 Mai 2009 à 21:02:44
pour perdre des cm rien de mieux que le sport ou au moins une activité intensif de facon aréguliere (je sait je n'est rien inventait mais j'ai esseyer et cela a marchéur moi)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Mai 2009 à 21:07:20
perdre des cm ok (après tout dépend quel sport, il y a des sport qui donne du volume et des sports qui assèchent), mais qui dit activité intensive, dis peser plus lourd sur la balance ;D
je pense que vous le savez déjà ;) mais au cas où je préfère vous prévenir ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 17 Mai 2009 à 21:09:51
Citation de: ~Surfgirl~ le 17 Mai 2009 à 21:07:20
perdre des cm ok (après tout dépend quel sport, il y a des sport qui donne du volume et des sports qui assèchent), mais qui dit activité intensive, dis peser plus lourd sur la balance ;D
je pense que vous le savez déjà ;) mais au cas où je préfère vous prévenir ;D ;D
Et c'est quoi les sports qui "assèchent" par exemple STP  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 17 Mai 2009 à 21:25:35
Citation de: moonshadow le 17 Mai 2009 à 21:09:51
Citation de: ~Surfgirl~ le 17 Mai 2009 à 21:07:20
perdre des cm ok (après tout dépend quel sport, il y a des sport qui donne du volume et des sports qui assèchent), mais qui dit activité intensive, dis peser plus lourd sur la balance ;D
je pense que vous le savez déjà ;) mais au cas où je préfère vous prévenir ;D ;D
Et c'est quoi les sports qui "assèchent" par exemple STP  ;D

La course d'endurance

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Mai 2009 à 21:32:09
Citation de: Dominique le 17 Mai 2009 à 21:25:35
Citation de: moonshadow le 17 Mai 2009 à 21:09:51
Citation de: ~Surfgirl~ le 17 Mai 2009 à 21:07:20
perdre des cm ok (après tout dépend quel sport, il y a des sport qui donne du volume et des sports qui assèchent), mais qui dit activité intensive, dis peser plus lourd sur la balance ;D
je pense que vous le savez déjà ;) mais au cas où je préfère vous prévenir ;D ;D
Et c'est quoi les sports qui "assèchent" par exemple STP  ;D

La course d'endurance

exactement ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 17 Mai 2009 à 21:34:53
Y'a que ça ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 17 Mai 2009 à 21:37:43
Citation de: moonshadow le 17 Mai 2009 à 21:34:53
Y'a que ça ?


C'est le plus efficace en tout cas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 17 Mai 2009 à 21:40:03
ouais ;D si vous voulez assécher faut courir mesdames ;D ;D

rho la, je sens la motivation, grave ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 17 Mai 2009 à 21:41:39
T'as le choix entre 10kms de course à pied ou 100 kms en vélo ;D ;D ;D ;D ;D ;D Mais c'est l'endurance qui fera assécher les muscles pas les sports intensifs sur courte durée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 17 Mai 2009 à 22:59:38
en fait  ce qui assèche c'est l'effort long qui demande d'aller puiser ds tes réserves

l'effort intense et court puise ds tes sucres du coup tu brules moins le gras et utilise les glucides que tu as ds le corps ! c'est seulement après 45 min d'effort que tu commences à puiser ds la masse grasse et à l'éliminer! bien sur ça ne marche que si tu assimiles assez de protéines ds la journée car sinon c'est les muscles qui fondent (et oui le corps est ainsi fait pour protéger le gras (merci nos ancètres ::))

et au fait l'histoire sur la 6 l'émission ou ils disaient qu'on devait faire 45 min par jour et qu'on pouvait le fractionner c'est de la c*nerie si tu remanges entre deux efforts tu reprends des glucides et dc de l'énergie que tu vas utilisé dc c'est 45 d'affilée minimum!!!! ( je sais trop dur)

les bons sports pour nous les nanas => danse africaine roller (font bcp travailler le bas du corps mais également le haut ) natation aussi très bon mais attention à ne pas le pratiquer en m^me temps qu'un sport trop tonique sinon risque de blessure!

moi aujourd'hui j'ai fait 3 h de danse africaine! franchement trop du bien! je sens que j'ai bien bossé (fessiers abdos cuisses notamment, je vais avoir du mal à me lever demain lol)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 10:17:11
Citation de: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 08:52:51
Citation de: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Coucou les régimeuses!!!! Bon suite de mon train trrain de régime! Ma petite balance à été bien gentille cette semaine, malgré qq écarts! Mais bon malgré ses écarts j'étais toujours dans mes points WW! Alors donc pour cette semaine 66 kilos soit - 2 kilos!! Je suis contente! J'en suis donc à 8 kilos perdue en 5 semaines! Plus que 1!!
Mais je pense qu'en fait je vais essayer de descendre à 63 kilos et non à 65 , histoire de me laisser une petite marge!!!!
On verra si la balance veut bien continuer à descendre!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin!!
Donc la semaine dernière j'étais à 66 kilos, me voici aujourd'hui a 64,5 soit 1kilo 5 de perdu, je suis contente, mon objectif est atteind, et je rentre de nouveau dans un pantalon que je mettais quand j'ai rencontré mon mari, ca fait trop plaisir!!!! Donc comme je vous l'ai dit la semaine dernière, je reste encore parmis vous jusqu'a 63 kilos!!!! Même si mon but était 65!! 9kilos 5 de perdu en 6 semaine!!! I'm so happy!!!!
A la semaine prochaine!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 18 Mai 2009 à 10:50:23
Bon, c'est la cata : + 1 kg = 69 kg alors que je me prive et ne grignotte plus  :'( :'( :'( :'(
J'ai une excuse : je prends en ce moment un traitement qui peut provoquer de la rétention d'eau. Alors j'espère que c'est ça !!! C'est vrai que je me trouve "gonflée"  :P :P :P
Encore qq jours et c'est fini, j'espère vite perdre ce kilo supplémentaire et les autres en suivant !!!

Sinon, je veux bien aussi les consignes pour le régime WW. Mon mail est dans mon profil  :) :) Merci d'avance  :) :) :)

Et sinon, félicitations à celles qui perdent, je vous envie !!!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 11:09:57
Je viens de t'envoyer ca LN ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Mai 2009 à 11:14:07
Citation de: Dominique le 17 Mai 2009 à 21:41:39
T'as le choix entre 10kms de course à pied ou 100 kms en vélo ;D ;D ;D ;D ;D ;D Mais c'est l'endurance qui fera assécher les muscles pas les sports intensifs sur courte durée
je pense que la natation est aussi un bon sport pour s'affiner, en particulier la brasse, qui allonge les muscles.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 18 Mai 2009 à 12:09:33
Citation de: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 11:09:57
Je viens de t'envoyer ca LN ;)

Bien reçu, merci  :) :) :)

Ca me parait compliqué, tout ces points. J'ai droit à 17 points/j, d'après mes calculs.
Mais la liste des aliments est interminable. Vous vous y retrouvez bien ?? C'est pas trop long au départ ?? Je me referai un tableau avec ce que j'utilise le + car là, y'en a dans tous les sens  :P :P :P
Vos conseils, svp  :) :) :)

Sous combien de temps on peut espérer une perte de poids ?? Pas totale mais au moins un début...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 18 Mai 2009 à 13:52:22
stef tu veux bien me l'envoyer aussi stp  ;) le truc ww

mon mail est ds mon profil

merci d'avance :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 18 Mai 2009 à 13:55:07
Citation de: mesoke le 18 Mai 2009 à 11:14:07
Citation de: Dominique le 17 Mai 2009 à 21:41:39
T'as le choix entre 10kms de course à pied ou 100 kms en vélo ;D ;D ;D ;D ;D ;D Mais c'est l'endurance qui fera assécher les muscles pas les sports intensifs sur courte durée
je pense que la natation est aussi un bon sport pour s'affiner, en particulier la brasse, qui allonge les muscles.

Oui à condition de le faire sur la durée, c'est à dire ne pas se contenter de faire un 100m ou un 200m en brasse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 18 Mai 2009 à 13:58:00
cata chez moi aussi pesée aujourd'hui 80kgs  :'( :'( :'( :'( pour 1m68  >:( >:( >:(

en plus je crois bien que je prépare un ulcère à l'estomac, j'ai des douleurs depuis une quinzaine de jours, j'ai un ttt pour un mois, on verra d'ici là si encore douleurs ou si faut faire exmas complémentaires

j'ai déjà fait un régime ww, il y a 7 ans, j'avais bien perdu et rapidement, mais à lépoque j'étais plus motivé qu'en ce moment  :-\
j'ai déjà pas mal de bouquins de recettes ww, mais je n'arrive pas m'y mettre, je crois qu'il va falloir que je m'inscrive aux réunions hebdomadaires....pour celles qui se rendent à ces réunions, le cout est de combien maintenant ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 14:53:31
Vio je te l'ai fait parvenir! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 18 Mai 2009 à 15:09:58
merci beaucoup  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 18 Mai 2009 à 18:18:37
LN avec WW tu va perdre environ 1kg/1kg1/2 la 1ere semaine voire les 2 premires semaines puis environ 500g par semaine.

moi aussi j'avais 17 pt et j'y arrivais sans soucis : petite asctuce : le soir juste de la soupe de légume et 1 morceaux de pain (2pts) comme ça lemidi je mangeais ce que je voulais (en restant résonnable)

j'ai choisi le fitness toute seule chez moi avec la wii....on verra bien si je m'y tiens et aujourd'hui 1er jour de régime...60.3kg au compteur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 18 Mai 2009 à 18:36:01
Je suis allée sur le site WW, et fais le calcul poids idéal et IMC.... ::)... j'ai bien minimum 8kgs à perdre....

je viens de prendre contact avec l'animatrice des réunions à proximité de chez moi....1 ère mercredi prochain.... allez c'est parti..... :D en espérant que ma motivation naissante va perdurer dans le temps....

il y a 7 ans, j'avais perdu assez rapidement, zhom m'avait suivi et il avait bien perdu aussi...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 18 Mai 2009 à 22:21:19
Je m'inscris !!!

Je pensais attendre la fin de l'allaitement pour commencer un régime, mais je vois que Kat le fais donc je me dis que je peux...

Alors, je n'ai plus de balance depuis des années, mais au vu de la taille de mes pantalons, et de la graisse qui pend sur mes hanches, je pense que je dois perdre une quinzaine de kilos...

J'ai les docs du WW...
Kat, est-ce que quand on allaite on a le droir à des points supplémentaires ?

Et bravo bravo à toutes celles qui ont perdu, c'est super !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Mai 2009 à 22:34:22
Citation de: winnie le 18 Mai 2009 à 22:21:19
Je m'inscris !!!

Je pensais attendre la fin de l'allaitement pour commencer un régime, mais je vois que Kat le fais donc je me dis que je peux...

Kat, est-ce que quand on allaite on a le droir à des points supplémentaires ?

oui !!

allaitement exclusif : 10 points supplémentaires
allaitement partiel (mixte ou avec diversification) : 5 points supplémentaires

en réunion, comme ils ne savaient pas pour l'allaitement de jumeaux, on ne m'a donné que 5 points, mais l'année dernière j'avais commencé seule chez moi en comptant 2 fois 5 points et je perdais ben aussi.
Donc tu peux toujours commencer en comptant les points fois 2 et tu verras si tu perds bien, sinon, tu baisses à 1 seule fois les points.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 18 Mai 2009 à 22:44:04
Merci Kat !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Mai 2009 à 03:58:29
alors vous etes en où les copines  ??? ??? ici un kilo de repris en un mois  :( :( :( mais j'ai rien fait pour le contraire non  :-[ :-[ :-[
Mais je recommence, ma diet et je masse mes jambes, j'ai trouvé un produit cher mais efficace, promis, je vois la différence, c'est Rét*nol de Roc de je crois  ;) ;)

Allez les filles, on se motive, on rattrape les écarts et on devient des jolies canons  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 19 Mai 2009 à 20:19:17
Résultat de 6 jours en hyper protéiné (3 jours protéine + 3 jours protéines + légumes) = -1,7 kg, ....
ce WE, je lache, car on passe le WE chez ma soeur, on va être une vingtaine.....
mais je me réserve une journée de protéines uniquement dans la semaine !!!!
L'avantage est que je mange moins en quantité, j'ai moins faim.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Mai 2009 à 21:18:18
Coucou sand, je repars pour 3 jours de protéines car je suis pas sure d'avoir bien fait la semaine dernière; j'avais pas lu qu'il fallait boire 2l d'eau :P (j'en bois à peine 1 ::)) et comme ce we j'ai fait qq écarts ;) bon j'ai quand même perdu presque un kilo; j'en suis donc à -4 depuis........7 semaines :-[ pfff c'est lonnnnnng; enfin  voilà donc,encore demain et je réintroduis petit à petit d'autres aliments.

Du positif: je remets certains pantalons :) du coup j'ai repris mes mensurations, j'ai perdu 5cm de tour de taille :D, 4cm du ventre(nombril), 4cm des hanches, 1cm de poitrine :(, 2cm des cuisses; pas mal quand même; même si je suis encore loin des mesures de rêve ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 19 Mai 2009 à 22:30:34
Ce régime vient d'un médecin dont j'ai bien évidemment oublié le nom (merci le SNU !!!!  ;D) et d'un bouquin..... et dans ce livre, il y a quelques recettes hyper protéinées.....
pourquoi je raconte tout ça??? je ne donne aucun nom, aucun titre.... pfff.... quelle nouille..... je vais à la pêche aux infos !!!!!

Je ne savais pas non plus qu'il fallait boire 2l d'eau..... ::) ::) ::) bon, je recommencerai !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 19 Mai 2009 à 23:42:13
Ayé !!! le bouquin s'appelle "je ne sais pas maigrir" et la méthode "Dukan" du nom de son créateur Dr Pierre Dukan...je peux aller au lit, maintenant !!!!  ;D ;D ;D ;D

bises à toutes !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Mai 2009 à 23:43:38
l'histoire des 2l d'eau, s'il y en a parmi vous que font de la rétention, je crois pas que ce soit super idée?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Mai 2009 à 01:56:11
Merci Sandrine pour les infos   :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 20 Mai 2009 à 08:44:53
Bravo Stef, azerty et Sand !  :D Le plus dur, c'est de persévérer dans la durée...

Dites-moi, LN et Héloïse, 17 points, ça ne fait vraiment pas beaucoup.  :-\ Moi j'en "prends" 22 et je trouve déjà ça un peu "hard". Bon courage en tout cas !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 20 Mai 2009 à 08:51:34
Surfgirl, je me posais la même question, mais il explique qu'un régime hyperprotéiné est hydrofuge (plus très sure du terme) et donc il faut renouveller l'eau..... voilà ce que j'ai compris.... en revanche, pas de sel, qui est un acteur important de la rétention d'eau !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 20 Mai 2009 à 11:25:20
Bon alors je m'était juré de pas me peser avant un mois de "régime", mais j'ai vu la balance dans la boutique d'Rv et j'ai pas pu résisté : - 2 kg !

J'ai mis régime entre guillemet car je n'ai pas l'impression d'être au régime mais plutôt que je fais un rééquilibrage alimentaire : je n'ai pas faim, niveau digestion ça vas beaucoup mieux (surement parce que moins de gras  ???), je me fais des petits plaisir quotidien (comme avant mais en mini quantité donc pas de frustration) , je ne compte mes points qu'a la fin de la journée et avec l'habitude je sais à peu prêt ce que ça vas donner et du coup je ne dépasse plus (et je me fais mon petit chocolat chaud avant d'aller me coucher si je peux ), bref  que du + !!!  :D :D :D :D

Bon après avec le régime WW, il peut toujours y avoir des dérives selon comment on l'utilise si on se tape deux plaquette de chocolat par jour et que le reste du temps on mange que de la salade, c'est pas très bon pour la santé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 21 Mai 2009 à 20:06:20
je viens de m'acheter une short pour suer. je l'utilise lors de mes scéances de sport et ça marche bien ! bon ça ne fait perdre que de l'eau mais en meme temps ça enleve la peau d'orange et ça c'est top ! et en plus...ça rend la peau toute douce ce n'est pas négligeable !!!  ;)

je crois que je vais accentuer avec une creme amincissante.  ::)

si la recette : regime + creme+ short + sport ne me fait pas perdre des cuisses et du ventre je passe directement à la lipocussion  :-X :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mai 2009 à 10:10:43
T'as trouvé ou ce short??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mai 2009 à 10:25:57
vous me démoralisez les filles

je suis plus dans le truc  :-X :-X :-X :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mai 2009 à 11:33:43
Moi encore moins... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 22 Mai 2009 à 13:01:13
Citation de: Mary le 22 Mai 2009 à 10:10:43
T'as trouvé ou ce short??

dans un magasin de sport (int*r sp*rt exactement) pour 12?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 22 Mai 2009 à 21:35:19
coucou les filles!!!

j'ai trouvé se site qui donne des recettes allégées avec les points WW
faut descendre jusqu'à recette allégées ;)

http://delicesdhelene.over-blog.com/categorie-10311732.html

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Mai 2009 à 22:14:57
y'a ça aussi http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=2850970#concombre (http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=2850970#concombre)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 22 Mai 2009 à 23:55:52
Super, merci les filles ! :-*
Comment on calcule le nombre de points autorisés ? (Je vais aller sur leur site, je devrais trouver la réponse ;D).
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 23 Mai 2009 à 00:04:15
Bon, j'ai pas trouvé pour les points, ou alors il faut que je m'inscrive peut-être (ça doit être ça  ;D ;))
Mais j'ai calculé mon IMC, et je pensais devoir perdre 8 kg (encore et toujours ces 8 kg  >:(), et eux ils me disent 6... On verra...
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 23 Mai 2009 à 08:14:00
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 08:24:54
Bonne surprise ce matin, mon amie la balance (pour le moment mon amie hein, ça dépend des fois  ;D) m'annonce un très joli - 1,400 kg.
Je n'ai pu m'empêcher d'enfiler ma robe, j'arrive à la fermer !  :D
Bien sûr, je suis bien trop boudinnée dedans pour que ce soit mettable en l'état, donc je continue mes efforts.  ;D

Verdict ce matin : - 1,300 kg cette semaine, ce qui fait - 2,700 en deux semaines !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 23 Mai 2009 à 11:46:50
Pour celles qui suivent le régime WW, êtes vous inscrites aux réunions,
ou faites vous le suivi par le net ?

Car vu mon emploi du temps, je crois que je n'arriverai jamais à me rendre aux réunions, et avec les 3
filles c'est chaud aussi ! donc je me demandais si le faire par suivi net, était aussi motivant ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 23 Mai 2009 à 13:02:25
Je le fais toute seule !
Pas le temps non plus d'aller aux réunions...
Qu'entends-tu par "suivi par le net" ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 23 Mai 2009 à 23:51:56
Bon ben moi j'en suis à - 3kg
Mais pour me faire plaisir je me suis acheter une tablette de chocolat amande noisette raisin sec, résultat tablette négociée en 2 jours :-X. C'est une vrai drogue chez moi le chocolat  :P
Conclusion je n'achèterai plus de chocolat  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 24 Mai 2009 à 10:23:51
euh.... :-X :-X :-X....voilà quoi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Mai 2009 à 19:10:33
Moi je suis trop contente!!!!! Je suis passée sous la barre des 60kg :) j'ai fait des essayages, je rentre dans resque tous mes vêtements. je suis même allée m'acheter des vêtements, j'ai pris une robe 40 et un top 42, z'étaient trop grands ;D mais y'avait pas plus petits en rayon alors j'ai acheté quand même ::)
Bon reste ce sacré bidon qui veut pas dégrossir >:( j'va le couper moi!!!!!!! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 25 Mai 2009 à 10:50:28
Citation de: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 10:17:11
Citation de: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 08:52:51
Citation de: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Coucou les régimeuses!!!! Bon suite de mon train trrain de régime! Ma petite balance à été bien gentille cette semaine, malgré qq écarts! Mais bon malgré ses écarts j'étais toujours dans mes points WW! Alors donc pour cette semaine 66 kilos soit - 2 kilos!! Je suis contente! J'en suis donc à 8 kilos perdue en 5 semaines! Plus que 1!!
Mais je pense qu'en fait je vais essayer de descendre à 63 kilos et non à 65 , histoire de me laisser une petite marge!!!!
On verra si la balance veut bien continuer à descendre!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin!!
Donc la semaine dernière j'étais à 66 kilos, me voici aujourd'hui a 64,5 soit 1kilo 5 de perdu, je suis contente, mon objectif est atteind, et je rentre de nouveau dans un pantalon que je mettais quand j'ai rencontré mon mari, ca fait trop plaisir!!!! Donc comme je vous l'ai dit la semaine dernière, je reste encore parmis vous jusqu'a 63 kilos!!!! Même si mon but était 65!! 9kilos 5 de perdu en 6 semaine!!! I'm so happy!!!!
A la semaine prochaine!!!

Me voila de retour après une semaine de grignotage, enfin surtout ce we! DOnc la balance me dit 63,5 ce matin, donc 1kilo de perdu soit 10,5 en 7 semaines, je suis contente, maintenant je continue a faire attention, mais je me fait plus de petits plaisirs!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Mai 2009 à 11:06:00
bravo stef !!!!

ici, 76,8 ce matin, soit 8,7 kilos perdus ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Mai 2009 à 11:11:15
bravo les filles :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Mai 2009 à 14:02:44
Bravo!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 25 Mai 2009 à 20:34:23
hello
j'ai vu que vous parliez de la pillule Alli
des études ont été faites par un groupe indépendant, il en résulte qu'il y aurait un risque de lésions du colon, voir de cancer : http://www.foxnews.com/story/0,2933,282617,00.html

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 25 Mai 2009 à 21:40:35
Bravo Stef !!! Vraiment, j'admire ta volonté, j'espère en avoir autant que toi... Et la joie de tes kilos perdus se lit dans tes messages, ca fait envie vraiment !


Sinon, il y a des choses que je trouve bizzarre avec les points WW. La plupart des fruits, c'est zéro point... Mais si je mange 4 pommes par jour, je vais pas maigrir nan ? Et les yaourts, 1 point pour les 0%, mais je peux en manger 5 ?
Il y a longtemps, un nutritionniste m'avait dit de ne pas manger plus d'un fruit par jour...
Aux réunions, ils disent quoi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Mai 2009 à 21:53:01
j'ai fait des écarts ce we et pourtant la balance était à la baisse ce matin ??? ::) bon tant mieux ;)
puis séance piscine ce matin, avec hydromassage trop coooool 8) ça remut la cellulite ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 25 Mai 2009 à 22:11:17
 Merci les filles, et bravo kath!!
Winnie, pour les points je ne peut pas trop te dire ce qu'ils en pensent aux réunions car je n'y vais pas :P! Mais bon en gros je pense juste que si tu as faim lors de ton régime, manger une pomme plutôt qu'un morceau de pain c'est mieux, maintenant si tu en manges plus je ne vois pas le problème! Ma voisine qui est suivie par une nutricionniste à perdue 7 kilos en 6 mois, elle n'arrive plus a descendre, sa nutricionniste lui a conseillé de faire une journée pomme, c'est a dire de manger que des pommes pour voir si elle allait perdre un peu, mais seulement sur une journée, et le lendemain de manger que du poisson, mais bon, elle a rien perdue pendant ses 2 jours, elle doit être arrivé a un poids que son corps accepte bien surement!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Mai 2009 à 23:18:48
Citation de: winnie le 25 Mai 2009 à 21:40:35
Bravo Stef !!! Vraiment, j'admire ta volonté, j'espère en avoir autant que toi... Et la joie de tes kilos perdus se lit dans tes messages, ca fait envie vraiment !


Sinon, il y a des choses que je trouve bizzarre avec les points WW. La plupart des fruits, c'est zéro point... Mais si je mange 4 pommes par jour, je vais pas maigrir nan ? Et les yaourts, 1 point pour les 0%, mais je peux en manger 5 ?
Il y a longtemps, un nutritionniste m'avait dit de ne pas manger plus d'un fruit par jour...
Aux réunions, ils disent quoi ?

en réunion, ils disent de faire attention aux fruits car ça reste du sucre et que si on ne perd plus, il faut alors réduire à 2 fruits par jour.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 26 Mai 2009 à 08:54:17
Merci pour ta réponse Kat  :-*
Je me disais que 4 pommes ca faisait beaucoup quand même... Mais enfin, pour l'instant, je maigris  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 26 Mai 2009 à 08:59:54
Citation de: Marthe le 25 Mai 2009 à 20:34:23
hello
j'ai vu que vous parliez de la pillule Alli
des études ont été faites par un groupe indépendant, il en résulte qu'il y aurait un risque de lésions du colon, voir de cancer : http://www.foxnews.com/story/0,2933,282617,00.html


oui c'est moi qui prend alli ..concernant le risque de cancer de colon c'est sur les personne de plus de 50 ans et ceux qui prenait alli dosé a 120mg (la mienne est dosé a 60mg) je pense aussi que ce sont des personnes qui ne font pas attention a ce qu'elle mange car si on mange sans trop de lipides on ne vas pas au toilette (je suis meme constipé lol) j'ai quand meme voulu verifier son efficacité en mangeant un mac d* ... ben j'ai comprit le lendemain en allant au toilette 3 ou 4 fois qu'il fallait plus que j'en mange  ;) sa reduit aussi le mauvais cholesterol donc reduit le risque d'infractus ..la sa fait une semaine que je les arreté pour savoir si en l'arretant j'aller regrossir ..ben non mon poid se maintiens au 100g pres je suis contente je suis passer sous la barre des 58 kilo il me reste de quoi faire 2 semaines de traitement je recommence a la fin de la semaine et apres j'arrete vu que maintenant qu'il fait chaud vive les fruits et la natation  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Mai 2009 à 12:08:37
Citation de: marion06800 le 26 Mai 2009 à 08:59:54
je suis contente je suis passer sous la barre des 58 kilo
et ton pharmacien t'as délivré les pilules Alli sans pb  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 26 Mai 2009 à 13:54:17
on les trouve en vente libre sur le net :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 26 Mai 2009 à 16:02:36
oui mon pharmacien me les a delivrer sans probleme apres m'avoir pesé et demandé ma taille pour calculer mon imc donc 61kilo pour 1m50 c t beaucoup trop surtout que j'avait reprit en peu de temps (meme si il y avait 1 kilo de difference entre ma balance et celle du pharmacien ) je suis pas obese mais en surpoid meme si maintenant c'est moins le cas car j'ai perdu plus d'un  point 1/2 d'imc d'ailleur plus que 3 kilo et mon poid conviendra  , apres j'en ai marre de devoir me justifier parce que je prend une pilule que personne prend mais sa regarde que moi et mes grosse fesses  :P je veut meme pas retrouver mon poid d'avant grossesse (48kilo) je veut juste faire moins de 55 kilo j'en fait 57.8 , je voit pas pourquoi je me fait juger alors que je me permet pas de juger les autres sur leur differente technique de regime ..chacun sa methode l'essentiel de ce post c'est de se soutenir non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 26 Mai 2009 à 16:07:23
il n'y a pas du tout de jugement Marion :-[ bien au contraire même si je pense que ce n'est pas ta pilule mais bien tous les efforts que tu as fait qui t'ont fait perdre ce poids ;)
c'est juste que le sujet est controversé en général et qu'au travers des posts ce n'est pas toi qui est jugé mais la sociètè qui peut mettre en vent des pilules potentiellement dangereuse ;) le fait que se soit en vente libre rend le sujet encore plus houleux (débat radio et tv on en parle pas que ici)
après moi perso je ne t'ai jamais jugé sur ton choix puisqu'il t'appartient et que chacun balaie devant sa porte ;D (enfin je pense que depuis le temps que l'on se lit sur le fil des décembrettes tu sais que je ne suis pas trop portée sur le jugement)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 26 Mai 2009 à 16:09:59
Citation de: Stef!!!! le 25 Mai 2009 à 22:11:17
Ma voisine qui est suivie par une nutricionniste à perdue 7 kilos en 6 mois, elle n'arrive plus a descendre, sa nutricionniste lui a conseillé de faire une journée pomme, c'est a dire de manger que des pommes pour voir si elle allait perdre un peu, mais seulement sur une journée, et le lendemain de manger que du poisson, mais bon, elle a rien perdue pendant ses 2 jours, elle doit être arrivé a un poids que son corps accepte bien surement!
Alors moi je pourrais pas un tel régime , j'ai besoin de me faire plaisir quand je mange et je préfère manger très peu de tout sinon je suis frustré et au final je craque.
Là au moins c'est cool : je me fais plaisir  ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Mai 2009 à 16:26:05
Citation de: marion06800 le 26 Mai 2009 à 16:02:36
oui mon pharmacien me les a delivrer sans probleme apres m'avoir pesé et demandé ma taille pour calculer mon imc donc 61kilo pour 1m50 c t beaucoup trop surtout que j'avait reprit en peu de temps (meme si il y avait 1 kilo de difference entre ma balance et celle du pharmacien ) je suis pas obese mais en surpoid meme si maintenant c'est moins le cas car j'ai perdu plus d'un  point 1/2 d'imc d'ailleur plus que 3 kilo et mon poid conviendra  , apres j'en ai marre de devoir me justifier parce que je prend une pilule que personne prend mais sa regarde que moi et mes grosse fesses  :P je veut meme pas retrouver mon poid d'avant grossesse (48kilo) je veut juste faire moins de 55 kilo j'en fait 57.8 , je voit pas pourquoi je me fait juger alors que je me permet pas de juger les autres sur leur differente technique de regime ..chacun sa methode l'essentiel de ce post c'est de se soutenir non ?
Ce n'est pas toi que je remettais en question, mais ton pharmacien.

"la pilule Alli, qu'est-ce que c'est? (extrait de l'express interview du Dr Carmen Kreft-Jaïs, responsable pharmacovigilance à l'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps).

Alli* est une pilule minceur  qui va agir en diminuant l'absorption des graisses au niveau intestinal. Son principe actif, l'orlistat, est dosé à 60 mg (contre 120 pour le Xenical*, un médicament du même type autorisé depuis 10 ans sous prescription). Alli est destiné aux patients obèses, ceux dont l'indice de masse corporelle (IMC, rapport poids/taille2) est supérieur ou égal à 28."

Ton imc d'après les chiffres que tu donnes serait de 20.

Mais bien sur que tu fais comme tu veux et que tu n'as pas à te justifier. Mais je voulais juste insister sur le fait que ce n'est pas anodin, c'est un médicament, avec des effets secondaires. 

Et je me permettais d'insister parce que je mes soucie de toi  ;) 
je suis obèse, je ne juge pas.

et tant mieux si pour toi il n'y a pas eu d'effets secondaires, mais nous sommes sur un forum public, je pense qu'il est important de souligner que ce n'est pas anodin. voila  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 26 Mai 2009 à 16:32:02
non mon imc etait de plus de 27 si il etait a 20 je serai anorexique  8)

http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp

c'est vrai que je me suis peu etre enervé dans mon message  :-\ je sais aussi que si j'ai maigri c'est aussi grace au sport , au faite de manger sans lipides et aussi avec l'arret de ma pilule contraceptive j'ai eu l'impression d'etre juger mais je voit que non ..oups pardon de mettre un peu emporter  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Mai 2009 à 16:35:34
Citation de: marion06800 le 26 Mai 2009 à 16:32:02
c'est vrai que je me suis peu etre enervé dans mon message  :-\ je sais aussi que si j'ai maigri c'est aussi grace au sport , au faite de manger sans lipides et aussi avec l'arret de ma pilule contraceptive j'ai eu l'impression d'etre juger mais je voit que non ..oups pardon de mettre un peu emporter  :-*

L'important c'est qu'on ai fini par se comprendre  ;)
et bravo pour tout tes efforts  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Mai 2009 à 16:40:22
Citation de: marion06800 le 26 Mai 2009 à 16:32:02
non mon imc etait de plus de 27 si il etait a 20 je serai anorexique  8)
vi me suis gourée  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 26 Mai 2009 à 17:54:31
Citation de: marion06800 le 26 Mai 2009 à 16:02:36
oui c'est moi qui prend alli .... , apres j'en ai marre de devoir me justifier parce que je prend une pilule que personne prend mais sa regarde que moi et mes grosse fesses   ..... je voit pas pourquoi je me fait juger alors que je me permet pas de juger les autres sur leur differente technique de regime ..chacun sa methode l'essentiel de ce post c'est de se soutenir non ?
je ne te demande pas de justification ;) ! ici, on ne parle pas de Alli
chacun fait ce qu'il veut avec son corps et heureusement ! le principal est d'être informé correctement  et tu sembles l'être
ensuite tu dis que personne n'en prend ... mais j'ai lu un article qui disait qu'elle était déjà introuvable dans les pharmacies en France, donc certaines en prennent  ;D ou alors tu as dévalisé toutes les pharmacies de france! Marion !! Quand même!!! tu exagères  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Mai 2009 à 20:08:48
elle est principalement introuvable parce que les pharmaciens refusent de la délivrer...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 27 Mai 2009 à 07:52:43
oui c'est moi qui est tout prit je compte me lancer dans un traffic d'alli en augmentant la marge de 30 % d'içi 1 mois je serais blindé et du coup me payer un lifting du ventre alors merci alli  ;D (et au passage une nouvelle paire de gants euh seins )  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vio le 27 Mai 2009 à 08:30:07
mdr marion
le régime ça aide pas en plus pour l'effet gant de toilette :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2009 à 09:41:46
moi je pèse 74kg pour 1m72 j'en aurais bien besoin de cette pillule !!
comment ca marche Marion ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 27 Mai 2009 à 10:08:46
en ce moment sur direct 8 : émission sur le régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lubalou le 27 Mai 2009 à 17:12:47
Aujourd'hui, j'ai couru 1500 m (je sais, ça parait pas énorme, mais c'est pour m'échauffer) et enchainé avec 45 mn de musculation. Au repas, 1 côte de porc sans matière grasse et des haricots verts cuits à l'eau et aux épices (sinon, c'est quand même un rien fadasse  ;D) ainsi qu'un morceau de tome. J'ai perdu 200g la semaine dernière (pas bcp, mais comme j'ai fait une soirée crêpes avec mes 3 loulous  ;D)
Voilà.
Lubalou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Mai 2009 à 22:27:40
Mes parents sont arrivés hier; ils ont passé la porte (je faisais la vaisselle)  ils se sont regardé, m'ont re-regardé et avant de me dire bonjour m'ont dit "t'as perdu combien de kilos?" ;D j'ai répondu :5kg; ils m'ont dit l'avoir remarqué rien qu'à mes fesses ::)
Moi je me rends pas trop compte :-\ (surtout les fesses ;D ) je ne vois que mon VENTRE!!!! qui lui ne semble pas vouloir diminuer >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 27 Mai 2009 à 23:03:26
Citation de: azerty le 27 Mai 2009 à 22:27:40
Moi je me rends pas trop compte :-\ (surtout les fesses ;D )
C'est sur que c'est pas facile de les regarder  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Mai 2009 à 09:05:30
bravo les filles

c'est dur un régime

j'ai pris 10 gk de puis mon mariage qui n'est que de décembre  :-X soit en 5 mois

j'ai donc 15 kg à perdre

c'est très mental, je compense par la nourriture en période de stress, d'ennui ou autres
et je suis gourmande

j'ai repris mon cahier pour noter ce que je mange et transformer en calories (à l'aide de l'emballage, c'est simple)
et c'est vrai que j'exagère : je me dis , pas grave , ce n'est que 60 calories mais je le fait plusieurs fois dans la journée

et mon autre souci, est que je commence à être très juste dans mes vêtements et comme je me suis séparé de ma garde robe grande taille,  :-\ :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 28 Mai 2009 à 11:04:22
Coucou les filles !!!

Après une semaine de régime, j'ai enfin acheté une balance !!! Et j'ai faillit m'évanouir en voyant mon poids  :o :o :o En fait je l'avais (mon poids) sous-estimé de 5 bons kilos  :-\ :-\

En 3 ans, j'ai pris 22 kilos : 5 restés de ma 1ère grossesse, 10 autres dus au stérilet, je pense, et tout le reste, la grossesse géméllaire puis sans doute une mini dépression qui a suivi l'accouchement, et pendant laquelle je compensais avec la bouffe  :-\ :-\

Enfin, depuis 10 jours, je me tiens bien au régime... Il faut que ça dure car je ne peux plus me voir comme ça...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 28 Mai 2009 à 11:39:29
Citation de: winnie le 28 Mai 2009 à 11:04:22
Coucou les filles !!!

Après une semaine de régime, j'ai enfin acheté une balance !!! Et j'ai faillit m'évanouir en voyant mon poids  :o :o :o En fait je l'avais (mon poids) sous-estimé de 5 bons kilos  :-\ :-\

En 3 ans, j'ai pris 22 kilos : 5 restés de ma 1ère grossesse, 10 autres dus au stérilet, je pense, et tout le reste, la grossesse géméllaire puis sans doute une mini dépression qui a suivi l'accouchement, et pendant laquelle je compensais avec la bouffe  :-\ :-\

Enfin, depuis 10 jours, je me tiens bien au régime... Il faut que ça dure car je ne peux plus me voir comme ça...

Le stérilet fait prendre 10kgs ? c'est nouveau ça..... Tu m'aurais du la pilule fait prendre du poids, pas de souci, ce sont des hormones donc ça peut influer mais le stérilet, là je ne comprends pas trop. Perso ça ne m'a jamais fait prendre un gramme :o :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 28 Mai 2009 à 11:44:54
LE stérilet qu'a WInnie doit être un stérilet hormonale je pense ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Mai 2009 à 11:59:55
ouaip, moi aussi mon stérilet hormonal m'a fait reprendre 12 kilos en 3 mois...  12 kilos que j'avais perdu juste après l'accouchement  :-\

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 28 Mai 2009 à 12:01:09
Citation de: Dominique le 28 Mai 2009 à 11:39:29
Citation de: winnie le 28 Mai 2009 à 11:04:22
Coucou les filles !!!

Après une semaine de régime, j'ai enfin acheté une balance !!! Et j'ai faillit m'évanouir en voyant mon poids  :o :o :o En fait je l'avais (mon poids) sous-estimé de 5 bons kilos  :-\ :-\

En 3 ans, j'ai pris 22 kilos : 5 restés de ma 1ère grossesse, 10 autres dus au stérilet, je pense, et tout le reste, la grossesse géméllaire puis sans doute une mini dépression qui a suivi l'accouchement, et pendant laquelle je compensais avec la bouffe  :-\ :-\

Enfin, depuis 10 jours, je me tiens bien au régime... Il faut que ça dure car je ne peux plus me voir comme ça...

Le stérilet fait prendre 10kgs ? c'est nouveau ça..... Tu m'aurais du la pilule fait prendre du poids, pas de souci, ce sont des hormones donc ça peut influer mais le stérilet, là je ne comprends pas trop. Perso ça ne m'a jamais fait prendre un gramme :o :o :o :o :o

Oui il y avait des hormones dans mon stérilet !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 28 Mai 2009 à 12:18:34
Oui les hormones sont suceptible de faire prendre du poids ou d'avoir des difficultés à en perdre :-\ mais ça dépend des femmes
Heureusement mon implant ne m'empêche pas de perdre des kilos , ouf !!!
D'ailleurs j'en ai encore perdu 1  , si je continue a 1 par semaine ça me conviens parfaitement  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 28 Mai 2009 à 12:58:42
ma copine a un implant. avec le 1er elle a perdu 5k et quand elle a fait posé le 2eme elle a pris...22kg en 1 an  :o :o :o du coup elle est retournée sous pilule  ::)

sinon coté régime +300gr sur la balance  :'( bon en meme temps cette semaine : pizza, mc do et repas en famille
par contre bonne nouvelle j'ai perdu 1cm en tour de cuisse, 1 cm en tour de taille et 4 cm en tour de hanche  :o :o

bref je suis contente mon régime fonctionne (presque) comme il faut  8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 28 Mai 2009 à 20:45:51
Citation de: Dominique le 28 Mai 2009 à 11:39:29
Citation de: winnie le 28 Mai 2009 à 11:04:22
Coucou les filles !!!

Après une semaine de régime, j'ai enfin acheté une balance !!! Et j'ai faillit m'évanouir en voyant mon poids  :o :o :o En fait je l'avais (mon poids) sous-estimé de 5 bons kilos  :-\ :-\

En 3 ans, j'ai pris 22 kilos : 5 restés de ma 1ère grossesse, 10 autres dus au stérilet, je pense, et tout le reste, la grossesse géméllaire puis sans doute une mini dépression qui a suivi l'accouchement, et pendant laquelle je compensais avec la bouffe  :-\ :-\

Enfin, depuis 10 jours, je me tiens bien au régime... Il faut que ça dure car je ne peux plus me voir comme ça...

Le stérilet fait prendre 10kgs ? c'est nouveau ça..... Tu m'aurais du la pilule fait prendre du poids, pas de souci, ce sont des hormones donc ça peut influer mais le stérilet, là je ne comprends pas trop. Perso ça ne m'a jamais fait prendre un gramme :o :o :o :o :o
j'ai aussi pris du poid avec le mirena, et pas qu'un gramme  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 30 Mai 2009 à 09:57:07
j en suis a - 9 kg je suis contente malgré les conneries que je fait pour y parvenir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 30 Mai 2009 à 10:16:18
Qu'est ce que tu fais comme conneries?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 30 Mai 2009 à 13:39:19
Bravo Elodie  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Mai 2009 à 14:05:39
Citation de: Stef!!!! le 30 Mai 2009 à 10:16:18
Qu'est ce que tu fais comme conneries?
même question??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Mai 2009 à 14:12:13
Citation de: elodie131313 le 30 Mai 2009 à 09:57:07
j en suis a - 9 kg

bravo miss :D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 30 Mai 2009 à 14:19:04
-9kilo excellent elodie  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 30 Mai 2009 à 15:39:17
Citation de: Marthe le 28 Mai 2009 à 20:45:51
Citation de: Dominique le 28 Mai 2009 à 11:39:29
Citation de: winnie le 28 Mai 2009 à 11:04:22
Coucou les filles !!!

Après une semaine de régime, j'ai enfin acheté une balance !!! Et j'ai faillit m'évanouir en voyant mon poids  :o :o :o En fait je l'avais (mon poids) sous-estimé de 5 bons kilos  :-\ :-\

En 3 ans, j'ai pris 22 kilos : 5 restés de ma 1ère grossesse, 10 autres dus au stérilet, je pense, et tout le reste, la grossesse géméllaire puis sans doute une mini dépression qui a suivi l'accouchement, et pendant laquelle je compensais avec la bouffe  :-\ :-\

Enfin, depuis 10 jours, je me tiens bien au régime... Il faut que ça dure car je ne peux plus me voir comme ça...

Le stérilet fait prendre 10kgs ? c'est nouveau ça..... Tu m'aurais du la pilule fait prendre du poids, pas de souci, ce sont des hormones donc ça peut influer mais le stérilet, là je ne comprends pas trop. Perso ça ne m'a jamais fait prendre un gramme :o :o :o :o :o
j'ai aussi pris du poid avec le mirena, et pas qu'un gramme  ;D


Explique moi comment un stérilet peut te faire prendre du poids ? Ne serait plutot pas le grignotage qui t'a fait prendre les kilos ???  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Mai 2009 à 15:41:42
coucou élo

c'est bien, bravo


continue  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Mai 2009 à 20:14:10
Citation de: Dominique le 30 Mai 2009 à 15:39:17
Citation de: Marthe le 28 Mai 2009 à 20:45:51
Citation de: Dominique le 28 Mai 2009 à 11:39:29
Citation de: winnie le 28 Mai 2009 à 11:04:22
Coucou les filles !!!

Après une semaine de régime, j'ai enfin acheté une balance !!! Et j'ai faillit m'évanouir en voyant mon poids  :o :o :o En fait je l'avais (mon poids) sous-estimé de 5 bons kilos  :-\ :-\

En 3 ans, j'ai pris 22 kilos : 5 restés de ma 1ère grossesse, 10 autres dus au stérilet, je pense, et tout le reste, la grossesse géméllaire puis sans doute une mini dépression qui a suivi l'accouchement, et pendant laquelle je compensais avec la bouffe  :-\ :-\

Enfin, depuis 10 jours, je me tiens bien au régime... Il faut que ça dure car je ne peux plus me voir comme ça...

Le stérilet fait prendre 10kgs ? c'est nouveau ça..... Tu m'aurais du la pilule fait prendre du poids, pas de souci, ce sont des hormones donc ça peut influer mais le stérilet, là je ne comprends pas trop. Perso ça ne m'a jamais fait prendre un gramme :o :o :o :o :o
j'ai aussi pris du poid avec le mirena, et pas qu'un gramme  ;D


Explique moi comment un stérilet peut te faire prendre du poids ? Ne serait plutot pas le grignotage qui t'a fait prendre les kilos ???  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Ce n'est pas le stérilet : c'est les hormones  contenue dans le stérilet (différent du stérilet cuivre). Ca fonctionne comme la pillule microdosée et comme tu l'a dit ça peut faire grossir (rétention d'eau par exemple)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Juin 2009 à 22:05:39
Dominique, je suis d'accord avec les filles ... les térilet à hormones fonctionnent de la même façon que les pilules, ca libére des hormones qui peuvent faire grossir !! Tant mieux pour toi si tu n'as pas pris un gramme mais chez certaines malheureusement ca les fait prendre du poids !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 01 Juin 2009 à 22:59:55
Domminique, le mirena est un stérilet aux hormones.
J'ai grossi  en le faisant poser, je me suis dit "c'est un peu facile d'accuser ce pauvre stérilet", j'ai revu ma gygy 4 mois après. Elle m'a dit qu'en effet, sur certaines femmes ça faisait prendre du poids, que je n'étais pas une exception et que c'était du aux hormones.
La prise de poids n'est pas le seul effet secondaire que j'ai constaté, j'ai aussi depuis la pose, des migraines terribles, et autant que je sache les migraines n'ont jamais été lié au grignotage  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Juin 2009 à 00:14:40
Elodie BRAVO  :D :D :D
Winnie toi aussi  :-* :-* :-*

JYRP tu as complétement raison pas facile un régime quand on est gourmande  :-[ :-[ :-[ pour ma part, j'ai honte, je ne suis plus sérieuse du tout mais en meme temps je suis crevée, donc moins motivée  :-[ :-[ j'essaie de me motiver tant qu'il se peut mais bof bof ......... j'ai un w-e bouffe qui arrive ........ vendredi, samedi et dimanche .. je songe à faire un jeune de qq jours  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 02 Juin 2009 à 08:27:47
Alors à une semaine de l'achat de ma balance, j'ai perdu 2,8 kilos !! Bon, je pense que c'est allé vite parce que je suis vraiment en surpoids... Plus que 15 kilos à perdre et je retrouverai presque ma ligne de jeune fille  ;D

Je suis contente, je réussis à me restreindre... Je ne mange pas de dessert, je le mange quelques heures après le repas, ca compense mes envies de grignotage.
Même dimanche, chez mes BP, j'ai réussi à résister. J'ai évité le pain, pas de fromage, beaucoup de crudités, et j'ai pu manger les grillades et le dessert (Miam) ! Et le soir, en rentrant, une soupe et je n'ai pas regrossis !
Et pourtant, je vous assure que je susi vraiment très très gourmande.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Juin 2009 à 10:20:35
et bien un grand bravo Winnie, ca remotive ce que tu nous dis  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 02 Juin 2009 à 11:28:55
Citation de: Stef!!!! le 25 Mai 2009 à 10:50:28
Citation de: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 10:17:11
Citation de: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 08:52:51
Citation de: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Coucou les régimeuses!!!! Bon suite de mon train trrain de régime! Ma petite balance à été bien gentille cette semaine, malgré qq écarts! Mais bon malgré ses écarts j'étais toujours dans mes points WW! Alors donc pour cette semaine 66 kilos soit - 2 kilos!! Je suis contente! J'en suis donc à 8 kilos perdue en 5 semaines! Plus que 1!!
Mais je pense qu'en fait je vais essayer de descendre à 63 kilos et non à 65 , histoire de me laisser une petite marge!!!!
On verra si la balance veut bien continuer à descendre!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin!!
Donc la semaine dernière j'étais à 66 kilos, me voici aujourd'hui a 64,5 soit 1kilo 5 de perdu, je suis contente, mon objectif est atteind, et je rentre de nouveau dans un pantalon que je mettais quand j'ai rencontré mon mari, ca fait trop plaisir!!!! Donc comme je vous l'ai dit la semaine dernière, je reste encore parmis vous jusqu'a 63 kilos!!!! Même si mon but était 65!! 9kilos 5 de perdu en 6 semaine!!! I'm so happy!!!!
A la semaine prochaine!!!

Me voila de retour après une semaine de grignotage, enfin surtout ce we! DOnc la balance me dit 63,5 ce matin, donc 1kilo de perdu soit 10,5 en 7 semaines, je suis contente, maintenant je continue a faire attention, mais je me fait plus de petits plaisirs!!!!!


Coucou après ce petit récapitulatif, je suis passée sur ma balance ce matin, je ne suis plus au régime mais en phase de stabilisation, j'étais a 62,6 ce matin sur la balance presque qu'1kilo de perdu encore!!! ca fait plaisir, surtout vu le we chargé en apéro, en gateau apéro , glaces et j'en passe!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juin 2009 à 11:31:42
faut donc que tu te rajoutes 2 points...

77 ce matin pour moi, suite à deux semaines partagées entre anniversaire de mes oursons et les premiers BBQ (fatals !!)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juin 2009 à 11:36:34
Citation de: Kathryn2 le 02 Juin 2009 à 11:31:42
(fatals !!)

Biz

c'est tout le problème  :-X :-[
j'en ai marreeeeeeeeeee :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juin 2009 à 15:21:15
Citation de: Kathryn2 le 02 Juin 2009 à 11:31:42
77 ce matin pour moi, suite à deux semaines partagées entre anniversaire de mes oursons et les premiers BBQ (fatals !!)

on dis pas un BBq fatal  ...des BBq fataux... ??? ;D
bon c'est nul je sais... je m'en vais c'etait juste pour faire un petit tour par ici car en ce moment je n'ai pas vraiment le droit d'y venir.... ::) :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 02 Juin 2009 à 16:35:49
Citation de: Mary le 02 Juin 2009 à 15:21:15
Citation de: Kathryn2 le 02 Juin 2009 à 11:31:42
77 ce matin pour moi, suite à deux semaines partagées entre anniversaire de mes oursons et les premiers BBQ (fatals !!)

on dis pas un BBq fatal  ...des BBq fataux... ??? ;D
bon c'est nul je sais...
moi ça m'a fait rire  ;D ;D ;D ;D

Bravo Winnie !!! Bravo Stef!!! Bravo Kat!!! Bravo Elo !!!  :-* :-* :-* :-* :-*
Val moi je crois en toi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Juin 2009 à 23:15:04
Mary, j'ai bien ri moi aussi  ;D ;D ;D ;D

Allez Val on se remotive toutes les deux si tu veux  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 03 Juin 2009 à 09:34:56
coucou les filles,

je vous ai abandonné,
désolée,
plus le temps entre le travail, les enfants, et la préparation du mariage, je ne peux plus trop venir!

je vous souhaite à toutes et tous bon courage pour votre régime!

à très bientôt

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 03 Juin 2009 à 09:47:48
Pfff j'ai repris 500 g
j'ai trooooooooooooooooooooooop les boules  :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 03 Juin 2009 à 10:06:14
mais non moon dis toi que c'est reculer pour mieux sauter...demain tu auras perdu 1 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 03 Juin 2009 à 10:09:14
Oui et puis ça m'a rebooster pour pas grignoter le soir
Fichu angoisse du soir, pffff, au moins qd je fumais ça me faisait pas grossir  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 03 Juin 2009 à 10:17:34
oui mais ça te tuais a petit feu...franchement je prefere 500g de trop à un cancer des poumons

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 03 Juin 2009 à 10:43:35
h aoui j'ai pas fini avant de poster : j'ai pas du tout envie de reprendre, c'est vraiment trop dégueux les cloppes (quand on a arrêté ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 03 Juin 2009 à 15:16:46
Citation de: moonshadow le 03 Juin 2009 à 09:47:48
Pfff j'ai repris 500 g
j'ai trooooooooooooooooooooooop les boules  :'( :'( :'( :'(
fallait pas prendre un si gros café avant de te peser ;)
tu vas le reperdre aussi vite qu'il est venu  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Juin 2009 à 22:21:31
Marthe  ;D ;D ;D
Moon, plus sérieusement, cela arrive souvent dans les régimes de reprendre 500 g, tout dépend si tu as bu un peu avant, de ton cycle mensuel, parfois tu gonfles un peu avant les rêgles et à la prochaine pesée = -700 g  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 03 Juin 2009 à 22:32:20
ha ben ça par contre, j'ai plus de règles avec l'implant mais j'ai l'impression d'avoir les mêmes "symptôme" pré-règle : ventre qui gonfle , humeur de mer**, sensibilité à fleur de peau.... ::) . J'ai l'impression de me transformer en .... fille  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lydia70 le 04 Juin 2009 à 15:22:13
tout pareil que toi Moon
mais j 'ai pas d 'implant mais 1 stérilet ;)

sinon aujourd'hui visite chez la diététicienne
 -7.50 kg  je suis fière de moi j 'ai vais doucement mais surement  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 05 Juin 2009 à 10:11:06
Bon j'ai reperdu ce 1/2 kl
, docn du coup j efais le même poids qu'a al fin de al semaien dernière
mais je suis d'attac pour la semaine prochaine !!!

Ce midi julienne de légume et escalope de dinde à la sauce au soja (j'avais peur avec le soja mais en fait c'est délicieux : ça a un petit goût d'amande)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 06 Juin 2009 à 07:54:01
Citation de: Vanessa77 le 23 Mai 2009 à 08:14:00
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 08:24:54
Bonne surprise ce matin, mon amie la balance (pour le moment mon amie hein, ça dépend des fois  ;D) m'annonce un très joli - 1,400 kg.
Je n'ai pu m'empêcher d'enfiler ma robe, j'arrive à la fermer !  :D
Bien sûr, je suis bien trop boudinnée dedans pour que ce soit mettable en l'état, donc je continue mes efforts.  ;D

Verdict ce matin : - 1,300 kg cette semaine, ce qui fait - 2,700 en deux semaines !  :D

Bon alors, je n'avais rien perdu la 3ème semaine (avant le baptême).
Je suis rentrée dans ma robe !  ;D
Et cette semaine : - 800 g, ce qui nous amène à un total de - 3,500 kg en 4 semaines !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 06 Juin 2009 à 10:27:04
moi aussi je continue a maigrir!! et je commence a voir mon corps changé!!!  ;D
que du bonheur et j ai vraiment hate d etre "mince"!!  ;D et de pouvoir mettre tout les habits que je commande  ::)
pendant ma mini depression je compensé en achetant des milliers d habits sur le net!!
maintenant que je suis revenue sur le fofo ma CB respire  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Juin 2009 à 08:49:40
elodie je suis comme toi quand sa va pas c'est ma carte bleu qui prend ..mais vive quand meme les achat compulsif meme si le lendemain on regrette deja  ;) mon dernier achat un pantalon une taille en dessous de la mienne la semaine derniere ..ben sa y est j'y rentre  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 07 Juin 2009 à 09:36:46
Bravo Marion !  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tartine le 07 Juin 2009 à 21:56:32
Coucou les filles felicitations a vous je vois qu'il y a des hauts et des bas mais ca avance doucement mais surement alors bon courage!!

Je suis aller chez le medecin hier et encore moins 4kg depuis mars je sais qu'un kg par mois mais encore 5kg et je retrouve ma taille de jeune fille par contre mon corp ghange au bout de 15 mois et ca fait plaisir!!!

Aller j'y retourne!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mawhat1981 le 07 Juin 2009 à 22:04:43
salut les filles !!!

Je rejoins le club des filles qui veulent maigrir, les kilos de la grossesse sont partis mais il restent les satanés kilos dus à l'arrêt de la cigarette.
J'ai déjà perdu 2.5 kg en trois semaines, là je stagne, je fais 1h de sport tous les jours, je fais attention à ce que je mange, mais je continue tjrs à stagner,çà m'énervvvvveee!!!

Bonne soirée à vous toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 07 Juin 2009 à 22:59:31
Moi je peux pas trop me rendre compte niveau fringue , j'ai que de sfringue trsè confortable , taille élastiquée, robe , leggins, ... que des trucs ou on est pas serré dès qu'on mange 4 nouilles quoi, j'ai besoin de mon confort môa.
Mais bon je sens bien la différence , - 4 depuis le début (5 semaines)

et bravo pour celle qui ont perdu ces fichu kilo en trop   e

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Juin 2009 à 09:39:42
Citation de: Stef!!!! le 02 Juin 2009 à 11:28:55
Citation de: Stef!!!! le 25 Mai 2009 à 10:50:28
Citation de: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 10:17:11
Citation de: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 08:52:51
Citation de: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Coucou les régimeuses!!!! Bon suite de mon train trrain de régime! Ma petite balance à été bien gentille cette semaine, malgré qq écarts! Mais bon malgré ses écarts j'étais toujours dans mes points WW! Alors donc pour cette semaine 66 kilos soit - 2 kilos!! Je suis contente! J'en suis donc à 8 kilos perdue en 5 semaines! Plus que 1!!
Mais je pense qu'en fait je vais essayer de descendre à 63 kilos et non à 65 , histoire de me laisser une petite marge!!!!
On verra si la balance veut bien continuer à descendre!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin!!
Donc la semaine dernière j'étais à 66 kilos, me voici aujourd'hui a 64,5 soit 1kilo 5 de perdu, je suis contente, mon objectif est atteind, et je rentre de nouveau dans un pantalon que je mettais quand j'ai rencontré mon mari, ca fait trop plaisir!!!! Donc comme je vous l'ai dit la semaine dernière, je reste encore parmis vous jusqu'a 63 kilos!!!! Même si mon but était 65!! 9kilos 5 de perdu en 6 semaine!!! I'm so happy!!!!
A la semaine prochaine!!!

Me voila de retour après une semaine de grignotage, enfin surtout ce we! DOnc la balance me dit 63,5 ce matin, donc 1kilo de perdu soit 10,5 en 7 semaines, je suis contente, maintenant je continue a faire attention, mais je me fait plus de petits plaisirs!!!!!


Coucou après ce petit récapitulatif, je suis passée sur ma balance ce matin, je ne suis plus au régime mais en phase de stabilisation, j'étais a 62,6 ce matin sur la balance presque qu'1kilo de perdu encore!!! ca fait plaisir, surtout vu le we chargé en apéro, en gateau apéro , glaces et j'en passe!!!!!

Coucoume revoila en ce lundi matin après 9 semaines de régimes, enfin depuis 2 semaines, c'est plus trop un régime, c'est plus attention dans la semaine et on se lache plus le we!!! D'ailleurs vendredi j'étais a 6&,2 kilos, et après un we fête des mère, 61,8 kilos ce matin, c'est dingue quand même comme on reprend vite!!! Donc j'en sis a une perte de 800 gr cette semaine, bien surtout pour qq qui a arrêté soon régime tout de même et est en phase de stabilisation!! Je suis contente, et je me sens bien dans ma peau! D'ailleurs tout le monde me dit qu'il est temps que j'arrête car sinon on finira par voir mes os!!!!
Alors le bilan en 9 semaines, j'ai perdue 13 kilos!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Juin 2009 à 14:04:34
Bravo stef!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Héloïse B le 08 Juin 2009 à 15:03:12
bon moi + 1kg...c sur que j'ai pas eu le temps de faire du sport cette semaine et que je me suis goinfrée de sucrerie car j'avais pas trop le moral...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 08 Juin 2009 à 15:05:17
Citation de: Héloïse B le 08 Juin 2009 à 15:03:12
bon moi + 1kg...c sur que j'ai pas eu le temps de faire du sport cette semaine et que je me suis goinfrée de sucrerie car j'avais pas trop le moral...

allez miss,  c'est pas grave c'est que 1kg, tu vas vite les perdre ;) :-*

bravo Stef ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Juin 2009 à 15:07:08
Stef!!! normalementen phase de stabilisation, tu dois augmenter tes points si tu continues à perdre...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Juin 2009 à 15:09:59
Mais j'ai augmenté mes points!!!! Mais même en mangeant plus, le fait que je mange plus équilibrés, ben je continue à perdre!!!!!
Hélo courage ma belle, 1 kilo c'est vite reperdue!!! surtout quand on vient de le prendre!!! J'espère que ton moral va mieux!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Juin 2009 à 15:11:05
ben faut continuer à augmenter  :c'est 1 point par 500gr perdu il me semble

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Juin 2009 à 15:16:53
je vous envie ....  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Juin 2009 à 15:20:22
j'ai déja rajouté 4 points aux points que j'avais déja.... MAis j'arrive pas à manger autant moi, mon estomac ne suit plus, et si je mange trop gras, ben je suis malade....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 08 Juin 2009 à 15:36:16
Citation de: mesoke le 08 Juin 2009 à 15:16:53
je vous envie ....  :-[
As-tu essayé la méthode WW ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Juin 2009 à 16:50:13
Citation de: moonshadow le 08 Juin 2009 à 15:36:16
Citation de: mesoke le 08 Juin 2009 à 15:16:53
je vous envie ....  :-[
As-tu essayé la méthode WW ?
J'avais fait qqs recettes mais pas un programme complet...
J'ai du mal à combiner avec repas du midi au boulot, repas le soir avec mon homme, le tout à préparer en 20 minutes max vu que j'arrive vers 19h30 chez mois le soir ...

Je sais que certaines y arrive mais ça fait des contraintes supplémentaires à franchir ... ou alors tu m'envoies des tuperwear avec tes bons ptits plats  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 08 Juin 2009 à 16:56:19
Citation de: mesoke le 08 Juin 2009 à 16:50:13
Citation de: moonshadow le 08 Juin 2009 à 15:36:16
Je sais que certaines y arrive mais ça fait des contraintes supplémentaires à franchir ... ou alors tu m'envoies des tuperwear avec tes bons ptits plats  ;D
Ca serais avec plaisir mais je doute de la fraicheur arrivé à destination  :P ;D ;D ;D

Je sais pas si ça peut aider, je prépare mes menus de la semaines à l'avance, ça me permet
- de faire juste ce qu'il faut de course et m'y tenir (genre je passe pas dans le rayon tablette de chocolat ::))
- de préparer mes repas la veille, ou avant et de mettre au congèl', si je sais que je serais pas là
- de me tenir à mon régime et faire des plats équilibrés que toute la famille peut manger (en ajoutant un filer d'huile ou des pâtes en + pour les autres.

Mais c'est sur que c'est pas forcément évident quand on travaille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Juin 2009 à 17:06:33
c'est mon homme qui fait les courses et en ce moment il a des envie de glaces ...  :P
Je me dis que je m'y mets sérieusement quand on ne sera plus que 5 à la maison  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 08 Juin 2009 à 17:11:33
Ha oui je voulais le mettre aussi que tu allais pourvoir être plus posée pour tt ça (j'ai oublié mais j'ai même pas le prétexte des bidis qui me squattent :ils sont même pas là  ;D)

Pour la glace , j'avais fait un genre de granité à la fraise avec 500 g de fraise + 3 cc de sucre, tu peux en manger (presque) à volonté  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Juin 2009 à 22:06:38
Tu donnes envie Steff ;) du coup je me suis repenchée sur ww; j'vas essayer ::)
D'ailleurs j'ai trouvé un blog sympa qui explique tout et récapitule les points de certains plats (en plus de la liste par aliments) et donne la formule pour transformer les Kcal en points.
http://objectif58kg.over-blog.com/categorie-490922.html (http://objectif58kg.over-blog.com/categorie-490922.html)

Il me reste plus qu'à me construire mes menus :-\ pas facile pour moi qui n'aime pas les légumes :-X et n'ai pas spécialement envie de manger des fruits ::) Je me prépare tout ça ce soir et demain car jeudi je vais faire les courses, il me faudra donc ma toute nouvelle liste, adaptée au régime :P
J'essaie de convaincre zhom (je lui montre le nombre de points que "coutent" ses "repas" préférés pour qu'il fasse plus attention ;)) Nous qui aimons les BBQ l'été, ça va pas être facile entre les chipo et les chips :o ou alors faut plus rien manger d'autres ce jour là ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Juin 2009 à 23:12:57
Mais on peut se faire des BBQ très léger, bien sur il faut mettre au placard les saucisses et merguez (perso, j'aime pas ça c'est que du gras et alors , vu ce qu'on met dans les merguez ..)

Par exemple:
- escalope de poulet ou dinde, ou filet de poisson mariné dans du lait écrémé (pour le mouelleu) avec soit des herbes de provence + ail et oignon soit , du curry, du gingembre, des graine d'anis, de fenouil ...
- un escalope de volailles coupée dans l'épaisseur avec un tite tranche de bacon dedans maintenu avec cure dents
- les viandes de gibier et abats sont plus maigres
- petit filet de rouget sans rien en plus , c'est trop bon tel quel
- 1/2 poivron, fines tranches dans la longueur de la courgette,  oignon (grosse tranche maintenue par un cure dent) grillés : on passe un tout petit peu d'huile dessus à l'aide d'un pinceau de cuisine, un peu de sel (et épices si on veut), c'est délicieux en accompagnement
- tomate persillé grillée
- pomme de terre dans la braise

Pour les sauce :
- un sauce au fromage blanc 0 % ail ciboulette ou au curry
- WW propose aussi des mayos légère
- une sauce tomate épicé: coulis de tomate, un peu de sauce soja, avec une pointe de piment, du paprika ...
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Juin 2009 à 23:14:46
sympa les idées !! merci Moon !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Juin 2009 à 23:23:39
Bah ouais mais moi ce que je préfère dans le BBQ, c'est la saucisse dans le pain et les chips ;D et pis un cône au chocolat en dessert ::)
Pfff ça va être dur un régime pendant l'été (et l'hiver n'en parlons pas  :-X)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Juin 2009 à 23:25:13
un cône vanille c'est 5 points WW... pas glop

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Juin 2009 à 23:33:10
En fait, je n'achète plus de truc du genre car si j'ai une tablette de choc ou des p'tit beurre au chocolat , ou de la glace au chocolat (si vous trouvez qu'il y a un ingrédient récurent c'est normal ;D ), je ne peux pas m'empêcher de me gouiffrer c'ets plus fort que moi
Donc éventuellement, en sortant avec zom je me prend un truc au chocolat , et il n'y en a pas à la maison , c'est plus facile à gérer
Je n'ai plus que du cacao maigre qui demande une préparation donc le temps de me raisonné si craquage

Sinon pour les BBQ, ça fait longtemps qu'on ne mange plus de merguez , saucisse sauf quand elles sont bio , déjà elle diminue pas de 3/4 ;D, le gout n'a rien a voir et après on pas pas revenir au saucisses bien grasses en pack d'1 kilo et puis vu le prix du bio aussi : on la déguste la saucisse  ;D
les chips j'ai jamais couru après non plus , par contre la courgette grillée au BBQ , hummmmmmmmmm

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 10 Juin 2009 à 11:39:09
Moi non plus quand les premiers étaient petits, il n'y avait rien de ce genre à la maison; mais là vu leur âge, je me vois mal ne pas avoir de biscuits, glaces, céréales à la maison(ils ont francement pas besoin de régime, eux :P) et forcément quand ils en laissent trainer......c'est TENTANT :'( (surtout les céréales :-[ mais je n'ai craqué qu'une fois depuis le début du régime :P)

Sinon je crois que je vais me décompter un point par jour pour les lèchages de cuillers, et les restes des bb que je fais disparaitre  ::) ;D
J'ai "mangé" 3 pts au p'tit déj et là j'ai faimmmmmm et pourtant on ne va déjeuner que dans une heure :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 10 Juin 2009 à 17:23:47
Citation de: azerty le 09 Juin 2009 à 23:23:39
Bah ouais mais moi ce que je préfère dans le BBQ, c'est la saucisse dans le pain et les chips ;D et pis un cône au chocolat en dessert ::)
Pfff ça va être dur un régime pendant l'été (et l'hiver n'en parlons pas  :-X)

Tu peut continué avec des saussice de volaille chez WW c'est 2pts la saussice au lieu d 5pts, je croit les "normal"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: loulou et louloute le 11 Juin 2009 à 11:44:14
Je veux bien aussi maigri mais je veux pas faire de sports et pouvoir me faire plaisir quand j'ai envie. Enfin, bref c'est pas comme ça que je vais perdre mes hanches   :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Juin 2009 à 11:46:09
Citation de: azerty le 10 Juin 2009 à 11:39:09
J'ai "mangé" 3 pts au p'tit déj et là j'ai faimmmmmm et pourtant on ne va déjeuner que dans une heure :P

il faut manger 20% de ses points au petit dej ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Juin 2009 à 17:55:23
Je veux bien, mais faut que j'en garde pour le gouter aussi :P pis de toutes façons 20% ça fait à peine 4 points ;D Mais bon je me suis acheté un sac de pommes, donc dès que j'aurais un petit creu, j'ai de quoi le combler maintenant ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maud la Drômoise le 13 Juin 2009 à 13:51:27
salut les filles !
je vous rejoins dans ce club car grave déprimée aujourd'hui !
je suis sortie faire les boutiques ce matin, 3h à écumer toute la ville pour ne RIEN trouver du tout qui me va !!  :'(
il faut que j'aille faire un tour dans un magasin grande taille, y a plus que ça comme option !

mes loulous ont 14 mois, et j'ai encore tout les kilos de ma grossesse !!
1m58 et 70kg avant, 88kg avant l'accouchement (à 29 SA, je précise !  :-X ), 80kg en sortant de la maternité et 90kg aujourd'hui !!!!  :-[ :-[ :-[

Là, j'ai qu'une envie, c'est de me blottir dans mon lit et de pleurer !!  :'(

Ca fait longtemps que je veux faire un régime, mais Zhom veut pas en faire (il a soit disant trop de stress et de frustration à gérer  :-X et moi donc ), je vois pas comment j'arriverais à tenir si lui me soutiens pas !!

Au secours !! je suis désespérée !!!!  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 13 Juin 2009 à 14:10:24
Déjà pour commencer, nous on est là, et on va te soutenir !  :-*
Et puis, ton chéri ne veut peut-être pas faire de régime lui-même, mais ça ne veut pas dire qu'il ne veuille pas te soutenir aussi...  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 13 Juin 2009 à 15:47:11
Citation de: Vanessa77 le 06 Juin 2009 à 07:54:01
Citation de: Vanessa77 le 23 Mai 2009 à 08:14:00
Citation de: Vanessa77 le 16 Mai 2009 à 08:24:54
Bonne surprise ce matin, mon amie la balance (pour le moment mon amie hein, ça dépend des fois  ;D) m'annonce un très joli - 1,400 kg.
Je n'ai pu m'empêcher d'enfiler ma robe, j'arrive à la fermer !  :D
Bien sûr, je suis bien trop boudinnée dedans pour que ce soit mettable en l'état, donc je continue mes efforts.  ;D

Verdict ce matin : - 1,300 kg cette semaine, ce qui fait - 2,700 en deux semaines !  :D

Bon alors, je n'avais rien perdu la 3ème semaine (avant le baptême).
Je suis rentrée dans ma robe !  ;D
Et cette semaine : - 800 g, ce qui nous amène à un total de - 3,500 kg en 4 semaines !  :D

Après divers craquages et grignotages, puis reprise en main nécessaire : pas de changement cette semaine.
J'avoue que j'avais peur, alors je suis contente !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Juin 2009 à 17:17:20
Moi j'en suis à -6kg depuis le début (euh je sais plus quand, deux /trois mois je crois) il m'en reste donc 4 à perdre; mais bon le ventre difforme reste là lui; ça m'énerve!!!!! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 14 Juin 2009 à 19:04:27
Ca y est je suis en dessous de 70 kg et j'en suis donc à - 5 kg en 5 semaines
Voilà , très très fière de moi  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Juin 2009 à 19:27:51
Bravo les filles !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Juin 2009 à 20:20:32
Citation de: Maud la Drômoise le 13 Juin 2009 à 13:51:27
salut les filles !
je vous rejoins dans ce club car grave déprimée aujourd'hui !
je suis sortie faire les boutiques ce matin, 3h à écumer toute la ville pour ne RIEN trouver du tout qui me va !!  :'(
il faut que j'aille faire un tour dans un magasin grande taille, y a plus que ça comme option !

mes loulous ont 14 mois, et j'ai encore tout les kilos de ma grossesse !!
1m58 et 70kg avant, 88kg avant l'accouchement (à 29 SA, je précise !  :-X ), 80kg en sortant de la maternité et 90kg aujourd'hui !!!!  :-[ :-[ :-[

Là, j'ai qu'une envie, c'est de me blottir dans mon lit et de pleurer !!  :'(

Ca fait longtemps que je veux faire un régime, mais Zhom veut pas en faire (il a soit disant trop de stress et de frustration à gérer  :-X et moi donc ), je vois pas comment j'arriverais à tenir si lui me soutiens pas !!

Au secours !! je suis désespérée !!!!  :'(

je compatis  ;)
J'ai repris 5 kilos depuis que j'ai arrété d'allaiter... :-\

IL faut aller chez kiabi surtout
car quand tu as pas le choix il faut être jolie quand même ;) ;) ;) ;) ;)
je veux faire régime mais je peux pas zhom me dit qu'il faut attendre que ma tendinite se calme et mon retour de couche

il a raison je croies car ma tendinite est du à une fatigue exCessive... pourtant je squatte l'ordi mais rien y fait  ;D

je faisais 90 En sorti de maternité
ai descendu à 85

là je suis à 89K  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

pour 1m75  :o :o :o :o


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 15 Juin 2009 à 09:26:57
Citation de: Stef!!!! le 08 Juin 2009 à 09:39:42
Citation de: Stef!!!! le 02 Juin 2009 à 11:28:55
Citation de: Stef!!!! le 25 Mai 2009 à 10:50:28
Citation de: Stef!!!! le 18 Mai 2009 à 10:17:11
Citation de: Stef!!!! le 11 Mai 2009 à 08:52:51
Citation de: Stef!!!! le 04 Mai 2009 à 09:35:32
Citation de: Stef!!!! le 27 Avril 2009 à 09:34:50
Citation de: Stef!!!! le 20 Avril 2009 à 11:16:29
Alors ici verdict au bout de 2 semaines de régime WW
1ere semaine passage de 74 à 71,5 kilos donc -2,5 kilos
2eme semaine passage de 71,5 kilos à 70,2 kilos donc - 1,3 kilos
En tout en 2 semaines 3,8 kilos de perdu, je suis contente pourvu que ca continue!!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 69,2 soit 1kilo de perdu cette semaine!
J'en suis a 4kilos8 en 3 semaines....

Bon de retour en ce lundi matin, verdict de la balance 68 soit 1kilo 2 de perdu pour la semaine, et pourtant avec un we bien nourrissant!!! J'en suis donc à 6 kilos de perdu en 4 semaines! Plus que 3!!!!!

Coucou les régimeuses!!!! Bon suite de mon train trrain de régime! Ma petite balance à été bien gentille cette semaine, malgré qq écarts! Mais bon malgré ses écarts j'étais toujours dans mes points WW! Alors donc pour cette semaine 66 kilos soit - 2 kilos!! Je suis contente! J'en suis donc à 8 kilos perdue en 5 semaines! Plus que 1!!
Mais je pense qu'en fait je vais essayer de descendre à 63 kilos et non à 65 , histoire de me laisser une petite marge!!!!
On verra si la balance veut bien continuer à descendre!!!!

Me voila de retour en ce lundi matin!!
Donc la semaine dernière j'étais à 66 kilos, me voici aujourd'hui a 64,5 soit 1kilo 5 de perdu, je suis contente, mon objectif est atteind, et je rentre de nouveau dans un pantalon que je mettais quand j'ai rencontré mon mari, ca fait trop plaisir!!!! Donc comme je vous l'ai dit la semaine dernière, je reste encore parmis vous jusqu'a 63 kilos!!!! Même si mon but était 65!! 9kilos 5 de perdu en 6 semaine!!! I'm so happy!!!!
A la semaine prochaine!!!

Me voila de retour après une semaine de grignotage, enfin surtout ce we! DOnc la balance me dit 63,5 ce matin, donc 1kilo de perdu soit 10,5 en 7 semaines, je suis contente, maintenant je continue a faire attention, mais je me fait plus de petits plaisirs!!!!!


Coucou après ce petit récapitulatif, je suis passée sur ma balance ce matin, je ne suis plus au régime mais en phase de stabilisation, j'étais a 62,6 ce matin sur la balance presque qu'1kilo de perdu encore!!! ca fait plaisir, surtout vu le we chargé en apéro, en gateau apéro , glaces et j'en passe!!!!!

Coucoume revoila en ce lundi matin après 9 semaines de régimes, enfin depuis 2 semaines, c'est plus trop un régime, c'est plus attention dans la semaine et on se lache plus le we!!! D'ailleurs vendredi j'étais a 6&,2 kilos, et après un we fête des mère, 61,8 kilos ce matin, c'est dingue quand même comme on reprend vite!!! Donc j'en sis a une perte de 800 gr cette semaine, bien surtout pour qq qui a arrêté soon régime tout de même et est en phase de stabilisation!! Je suis contente, et je me sens bien dans ma peau! D'ailleurs tout le monde me dit qu'il est temps que j'arrête car sinon on finira par voir mes os!!!!
Alors le bilan en 9 semaines, j'ai perdue 13 kilos!

Me revoila dans mes aventures de régime!!!!
Bon donc ca fait aujourd'hui 10 semaines! ca fait 2 semaines que je suis en phase de stabilisation, mais ca stabilise pas, ca descend toujours, et pourtant je mange tous mes points, j'en rajoute même voir des fois je dépasse!!!
Je commence même à me demander si y'a pas un problème!!!!
La semaine dernière j'étais a 61,8 kilos! et la ce matin sur la balance, je suis à 60,2, ca fait 1kilo 6 de perdu.... Pourtant, l'apéro a été pas mal cette semaine, les gateaux au chocolat que j'ai fait ainsi que les merguez mangée...
Bon 60 kilos c'est mon poids de jeune fille, je vais pas me plaindre, mais la vraiment j'aimerais bien que ca arrête de baisser!! ou alors que ca continue, mais que ca enlève mon ventre qui pendouille!!!
Enfin ca je peux rêver je pense!!!
Bref, dans l'histoire, y'a un truc bien positif, c'est que j'ai tout de même perdue 2 bonnets de soutien gorge, mon dos souffre moins!! je suis passée du 90 E au 90 C!
ET également je rentre dans le 36 voir certains 34!!!
Bon ben voila j'ai fait ma tartine! Courage les filles !! et Bravo à celles qui perdent du poids!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 15 Juin 2009 à 09:29:05
Ah j'oubliais, je me suis mise au sport, enfin pas du gros sport, mais wii fit minimum 30 min par jour, et 2-3 fois par semaine, vélo éliptique, c'est peut être pour ca que je perd encore non?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Juin 2009 à 09:46:58
que tu perdes encore, ce n'est pas spécialement bizarre, mais dans ces proportions c'est assez étonnant. en stab, si une semaine tu perds 1,5 kilos, il te faut rajouter 3 points par jour la semaine d'après..

t'es à combien de points là ?

le sport ne fait pas perdre de poids (surtout 30 mn de wii fit...) donc  je ne pense pas que ce soit ça.

si tu n'arrives pas à manger tous tes points en quantité, penses à manger par exemple un yaourt entier au lieu d'un allégé de manger des trucs qui coutent plus de points...

pour moi, ce n'est pas normal que tu perdes encore tant de poids si tu as bien fais ton calcul de capital point. Déjà que tu as perdu vite pour quelqu'un ui avait si peu de poids à perdre... mais bon ça arrive.

Si  tu continues à perdre beaucoup, perso, j'irai voir mon médecin, histoire de vérifier que je n'ai pas de dérèglement hormonal ou autre chose.

Bon, sinon, ici, ça descend très doucement... ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 15 Juin 2009 à 10:06:19
ben la actuellement, je mange 25 points minimum par jour...
TU trouves que j'avais pas bcp de poids à perdre? moi je trouve que 10-15 kilos c'est pas mal tout de même!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Juin 2009 à 10:21:07
ben perdre prêt de 1 kilo par semaine de moyenne quand on a 10 kilos à perdre, oui c'est beaucoup.

mais bon chaque organisme répond différemment.

ce que je trouve bizarre c'est qu'en stab, tu ne devrais pas perdre tant. Es-tu sûre d'avoir bien compter les points auxquels tu as droit ?

pour tes 25 points, comme je n'ai pas tes infos, je ne peux pas te dire si c'est ok, donc si tu  veux que je vérifies (juste pour te confirmer) envoie moi tes infos en MP

je te remets les infos de calcul du capital points en stab :

La stabilisation est une étape importante du régime, à ne surtout pas manquer. Et puis, pas de quoi avoir peur, on va avoir le droit à plus de points ! Combien exactement ? Pour le savoir, il faut déjà répondre aux 5 questions suivantes :

Durant ces 4 dernières semaines :

1. Combien de kilos avez-vous perdus ?
a) 0.5 kg ? 1 kg
b) 1.1 kg ? 2 kg
c) 2.1 kg ? 4 kg
d) plus de 4 kg

2. Comment avez-vous géré vote alimentation ?
Avez-vous mangé au moins 5 portions de fruits et/ou légumes tous les jours ainsi que 2 aliments riches calcium ? Avez-vous privilégié les produits pauvres en graisse et surveillé votre consommation d'alcool ?
a) pas du tout
b) 1 fois
c) 2 fois
d) la plupart du temps

3. Combien de Points Bonus avez-vous gagnés en moyenne chaque semaine ?
a) 0
b) 1 à 4
c) 5 à 8
d) 9 ou plus

4. Vous est-il arrivé d'avoir faim ?
a) plusieurs fois très faim
b) quelques fois faim
c) faim ou très faim 1 ou 2 fois
d) jamais

5. Comment avez-vous géré vos "extras", par exemple, 1 verre de vin ou du chocolat ?
a) j'ai été strict, et j'en ai peu utilisé
b) je ne les ai pas toujours comptés et je me suis parfois senti(e) coupable
c) en règle générale, je les comptabilise
d) je les comptabilise toujours, ainsi je ne culpabilise pas

Comptez 10 points par réponse a, 20 points par réponse b, 30 points par réponse c, et 40 points par réponse d.

Si votre total pour les 5 questions est :

?. En dessous de 100 :
Ajouter 1 Points supplémentaire à votre nombre de Points journalier actuel.

?. Entre 100 et 180 :
Vous pouvez ajouter 2 points par jour

?. Entre 190 et 200 :
Vous pouvez aller jusqu'à 3 Points de plus chaque jour.

Pesez-vous 1 fois chaque semaine et réévaluez votre nombre de points pour la semaine à venir : si vous êtes resté stable, gardez le même nombre de points. Par contre, si vous avez encore perdu, rajoutez-vous un point (par jour) par tranche de 500 grammes perdus. A l?inverse, si vous avez repris du poids, enlevez-vous un point (par jour) par tranche de 500 grammes pris.


Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Juin 2009 à 10:27:45
en calculant à vu de nez comme ça, tu devais être à 22 points par jour à la fin de la phase de perte de poids?

et  avec tes variations de poids pendant ta stab, aujourd'hui tu devrais être à 28 points avec les réajustements.

Tu sais, la nana en réunion qui a perdu 40 kilos, elle est à 30 points par jour...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 15 Juin 2009 à 10:40:57
je viens de recalculer, j'ai droit 27 points par jour! bon ben je vais essayer de manger un peu plus, j'avais déja du mal a manger 25 points!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 15 Juin 2009 à 11:15:55
 Moi je voulais essayer ce Regime WW mais je le crois trop compliquer j'arrive pas à calculer les points et 17 c'est tellement peu que j'aurais faim tout le temps.

J'aimerai bien perdre encore Mes 5 kg en trop.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Juin 2009 à 12:33:36
Citation de: Stef!!!! le 15 Juin 2009 à 10:40:57
je viens de recalculer, j'ai droit 27 points par jour! bon ben je vais essayer de manger un peu plus, j'avais déja du mal a manger 25 points!!!!

remplace certains trucs par des produits plus riches; genre banane au lieu d'une pomme, lait entier au lieu de demi écrèmé...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Juin 2009 à 13:56:56
Et pis qq carrés de chocolat, ça passe tout seul ;)

J'ai fait un petit bilan; 10 semaines que je fais attention:  5,8kg de perdu. 3cm de tour de taille (dont 1,5 de repris ce mois ci :-X) 4cm de tour de ventre, 5,5cm de tour de hanche, 2cm de poitrine et 2cm de tour de cuisse.
Faut que je reprenne un peu d'exercice pour la taille; le bide, je sais pas quoi faire ??? j'ai du mal avec les abdo et apparemment les peu que je fais ne change rien :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Juin 2009 à 11:17:23
Kat, faut que je t'embauche comme coach perso ...  ;D le jour où je me décide  :-X

Dans les trucs agaçants, je crois que c'est à cause de mon surpoids que je me tape une surprime de 50% sur l'assurance de mon prêt  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 16 Juin 2009 à 13:16:22
Allez les filles, moi je vous coatch, enfin kat toi tu fais les réunions tu t'y connais mieux!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 22 Juin 2009 à 11:27:26
Me revoila au bout d'une semaine, je suis contente, je commence a stagner, j'ai varié toute la semaine entre 60 et 60,5 et ce matin 60!! ca commence a se faire! Je pense que je suis sur la bonne voie!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Juin 2009 à 11:40:06
ben voilà Stef !! ça se stabilise ;)

peso  je pense que ma balance avait déconné quand elle m'avait annoncé 76,6 i y a 3 semaines. Je suis à 77 ce matin, soit 8,5 kilos en moins c'est  cool ;)

j'ai donc perdu 10% de mon poids... et ça, c'est bon pour ma santé ;)

reste 20 kilos à perdre... mais on va y arriver !!!!!!!!!!!!!

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Juin 2009 à 15:33:28
Dites, avec WW, on commence à voir les résultats quand? ::) Ca doit bien faire une bonne dizaine de jours et je stagne, je stagne (bon déjà, je prends pas du poids donc ça va mais comme le but c'est d'en perdre :-\) suis-je trop impatiente ou alors c'est parce que je compte pas bien ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Juin 2009 à 16:29:55
normalement dès la première semaine, d'autant qu'en général tu perds pus vire au début car tu te débarrasses de ton eau...

notes tu tout ce que tu manges ? as tu bien compter ton capital point?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 22 Juin 2009 à 21:15:15
Citation de: azerty le 22 Juin 2009 à 15:33:28
Dites, avec WW, on commence à voir les résultats quand? ::) Ca doit bien faire une bonne dizaine de jours et je stagne, je stagne (bon déjà, je prends pas du poids donc ça va mais comme le but c'est d'en perdre :-\) suis-je trop impatiente ou alors c'est parce que je compte pas bien ;D

Dès la 1ère semaine, j'ai perdu 2 kilos... Mais je n'utilisais pas 5 de mes points... Et j'ai beaucoup de poids à perdre (+ de 20 kilos  :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 23 Juin 2009 à 06:40:09
Moi aussi j'avais perdu tout de suite avec WW.
Et là, je recommence à ne plus faire attention, et j'ai déjà regrossi.  >:( Grrrrrrr.  >:(
Après la motivation du baptême avec cette fichue robe que je voulais absolument mettre, je n'arrive pas à trouver une autre motivation. Même l'idée éventuelle du maillot ne fait rien.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Juin 2009 à 12:20:39
Bé moi ce sont les we qui me plombent!!!! Difficile de suivre quand on a des invités et qu'on fait BBQ. Alors je "perds" la semaine et je reprends tout(les qq grammes perdus) le we :-\
Pas bon l'été pour moi ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 23 Juin 2009 à 12:54:13
ah ben voui, c'est les saucisses qui plombent tout (4 points...)

faut manger des brochettes: b?uf à satiété pour 3 points, dinde à satiété pour 3 points ;) (compter les points pour chaque sorte de viande..)

faire des salades quand on reçoit ou compenser l'autre repas de la journée en mangeant des légumes (on en a parlé hier soir en réunion)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Juin 2009 à 13:30:36
Oui je sais bien mais comme j'aime pas les légumes ::) bon au mieux je me fais des brochettes de champignons ;) mais c'est aussi l'attente qui fait que je grignotte des biscuits apéritifs, je bois un peu d'alcool et pis je résiste pas au dessert.
Et en  général le soir on remet ça (faut bien finir les restes ;)) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Juin 2009 à 00:48:00
Je n'ose même pas monter sur la balance, pourtant j'étais bien partie  :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 24 Juin 2009 à 08:34:22
En ce moment, au boulot, c'est à qui apporte un gateau, un fromage qui vient de Savoie, on partage tout, c'est super convivial, mais je n'arrive pas à résister.  :-X

Vivement les vacances !  ;D

Bon allez, faut se remotiver là !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Juin 2009 à 12:15:10
Citation de: Vanessa77 le 24 Juin 2009 à 08:34:22
En ce moment, au boulot, c'est à qui apporte un gateau, un fromage qui vient de Savoie, on partage tout, c'est super convivial, mais je n'arrive pas à résister.  :-X

ça la convialité c'est ce qui me manque le plus dans un régime ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Dominique le 24 Juin 2009 à 12:18:53
Citation de: Vanessa77 le 24 Juin 2009 à 08:34:22
En ce moment, au boulot, c'est à qui apporte un gateau, un fromage qui vient de Savoie, on partage tout, c'est super convivial, mais je n'arrive pas à résister.  :-X

Vivement les vacances !  ;D

Bon allez, faut se remotiver là !  ;)

Ah oui, et tu as goûté quoi comme fromage de la Savoie?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bellezai le 24 Juin 2009 à 18:17:02
Bonjour a toutes, cela fait un moment que je voulais poster sur ce fil et bien voila je me lance. J ai accouche d Emma et d Ethan le 3 mars 2008. Je les allaiter jusqu a leur 4 mois donc pas d eregime a ce moment la. Avant grossesse je pesais 68.5kg (oui javais deja pris du poids avant) pour 1.68m. J ai pris 18kg donc 86kg. J ai du perdre 14kG apres l accouchement facile mais depuis c est diffile, je suis maintenant a 70.8kg apres avoir repris le sport (velo tous les jours et piscine entre 1 a 3 fois par semaine suivant la motivation) mais j avoue que ca va pas vite. il ya  trois semaines je faisaient 72.8kG et j ai decide de me prendre en main sport et repas equilibres, j ai perdu 2kg mais je ne sai spas si je tiendrais ce rythme tre longtemps.
c est difficile, j ai croisait une nouvelle maman il y a 2 semaine elle venait d avoir son 2iem enfant il avait 6 mois et en me montrant son bidon elle me dis ca se voit non? Ben non 6 mois apres la naissance d emma et d ethan mon corps etait diforme....???c est po juste

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 26 Juin 2009 à 22:44:30
Bon après 2 semaines de stagnation volontaire (je me suis permis 3/4 point par jour) dans lesquelles j'ai perdu 1 kg (donc -6 kg depuis le début  :D :D :D), car je savais qu'il fallait que je lâche un peu sinon je risquais de tout envoyé bouler, et maintenant,  je repars de plus belle !!!

Je remet aussi ma ceinture de sudation avec huile essentielle de bois de cèdre , ça  fait du bien au ventre , ça rescuplte , j'ai plus cette "boule" au dessus du nombril, je vais y arriver !!!
Là j'ai une volonté béton et j'y vais en douceur pour pas retomber

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Juin 2009 à 00:09:29
ouais !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 28 Juin 2009 à 12:03:48
allez moon "un mars et cea repart"  ;D ;D ;D nan je rigole!!!

alors moi je tient toujours bon (meme a l hopital j'ai continué mes proteine  :D)
je ne croyais pas que j allais tenir a l hopital car en general je m ennui et la journée est super dure mentalement et physiquement!!
je me couchait a 20h30 avec ethan  ;D ::) comme les bébé ! et je n'ai mangé que du fromage blanc et du jambon de poulet!!

et le resultat est la j en suis a - 16 kg je suis trop contente , bon je suis encore grosse mais moins grosse
j en suis a la moitié du parcours!!! il me reste encore 17 kg encore a perdre et apres la stabilisation!!

courage a toute les autres!!!!

val: t en es ou?   :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Juin 2009 à 15:32:18
Je me suis complètement lachée hier :P :-[
Déjà petit pain au chocolat le matin (en plus de mon p'tit déj)
barbecue à midi (j'ai limité les dégats quand même) mais le soir........ je me suis envoyée prés de la moitié d'un paris brest (prévu pour au moins 10personnes ::)) puis les bonbons qui trainaient à côté de moi :P
La cata quoi!
Résultat ce matin j'avais repris le kilo perdu la semaine dernière :-\
et là j'ai encore mangé des bonbons ??? bon heureusement y'en a plus ;D pis je mange aussi les cerises que j'ai ramassées :-\
c'est fichu! j'en ai marre de faire régime moi! Qu'est-ce que j'étais bien du temps où je mangeais ce que je voulais sans prendre un gramme!
Je suis allée à la piscine aujourd'hui mais bon c'est pas ça qui va suffire :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Juin 2009 à 15:33:52
je vous le met en petit ... j'ai commencé samedi ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Juin 2009 à 15:40:13
Bravo!! Bonne résolution....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 29 Juin 2009 à 16:29:11
Citation de: Azerty le 29 Juin 2009 à 15:32:18
Qu'est-ce que j'étais bien du temps où je mangeais ce que je voulais sans prendre un gramme!
Haaaaaaaaaaaaaa m'en parle pas  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Juin 2009 à 16:36:37
Citation de: moonshadow le 29 Juin 2009 à 16:29:11
Citation de: Azerty le 29 Juin 2009 à 15:32:18
Qu'est-ce que j'étais bien du temps où je mangeais ce que je voulais sans prendre un gramme!
Haaaaaaaaaaaaaa m'en parle pas  ;D ;D ;D ;D ;D
ça m'est jamais arrivé ça ...  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥Ninie & Fred 37♥ le 29 Juin 2009 à 16:46:57
coucou

Ca fait un moment que je suis pas venue...en faite je me suis rendue compte que je faisais une grave fixation sur mon poid....Fred m'a pris en flagrant délit de matage de silhouette dans une vitrine alors qu'on se baladait et il m'a dit " mais t'es grave toi !!"...et je crois qu'il avait un peu raison...
Du coup j'ai pris du recul, je mange de tout en quantité raisonnable...et surtout je suis arrivée enfin à ne plus penser à ça....ce qui est le plus dure...

Et bah ma foi juste avec le psychologique j'ai perdu 3 kilos...me suis pesée la semaine dernière chez ma mère (j'ai viré ma balance  ;D)

Donc voilà dès fois je crois qu'on se complique plus la vie qu'autre chose... ;D ::)

Bon courage à vous toutes  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nonospain le 29 Juin 2009 à 16:59:23
Bonjour les filles. Moi j'ai attendue d'arreter l'allaitement pour m'inquieter pour mon poids, mais si je veux récuperer la 36 que e fesais avan de la grossesse je reve  :P
en tout cas çam'a aidé bequcoup aller voir une dieteticienne, mais je crois que c'est plus psychologique qu'aute chose.
Bon courages à toutes les maman dans cette situation.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 29 Juin 2009 à 17:05:23
je vous lis, mais je ne suis plus là  :-X
pourquoi  ??? des cycles trop irréguliers du coup je gonfle plus que je devrais et ça me saoule >:( >:( >:(
donc je vous félicite les filles pour votre détermination, moi je reviendrais peut-être pointer un jour par ici ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 29 Juin 2009 à 17:39:08
Citation de: Azerty le 29 Juin 2009 à 15:32:18
Qu'est-ce que j'étais bien du temps où je mangeais ce que je voulais sans prendre un gramme!

j'ai jamais connu un temps comme ça dans ma vie  ;D


tu as déjà essayé Montignac ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 29 Juin 2009 à 17:40:17
Citation de: mesoke le 29 Juin 2009 à 16:36:37
Citation de: moonshadow le 29 Juin 2009 à 16:29:11
Citation de: Azerty le 29 Juin 2009 à 15:32:18
Qu'est-ce que j'étais bien du temps où je mangeais ce que je voulais sans prendre un gramme!
Haaaaaaaaaaaaaa m'en parle pas  ;D ;D ;D ;D ;D
ça m'est jamais arrivé ça ...  :'(
décalage horaire  ;D
sinon bravo Mesoke

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Juin 2009 à 18:17:52
C'était le bon temps, AVANT les enfants ::) avant la première grossesse pour être précise. Pffff ça m'a tout chamboulé ; surement une question d'hormones :-\ on peut pas rebooter comme avec un ordi  ??? je choisi la date et tout redevient comme avant ;D

ouais moi aussi je rêve :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Juin 2009 à 11:10:51
Besoin d'un conseil des wwcheuses. Ce midi je dej avec une collègue donc dehors, brasserie ou truc dans le genre. Je peux prendre quoi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Juin 2009 à 11:12:58
tu peux prendre une salade en demandant qu'ils mettent la sauce à part par exemple.

ou alors une viande grillée avec des haricots verts.

ou alors du poisson en évitant de prendre trop de sauce...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Juin 2009 à 11:13:24
Connais pas WW, donc je ne peux pas te répondre, mais je tiens à t'encourager !!!!!

COURAGE MA COP !!!
Tu vas y arriver !!!!!

(et cet été, on prévoiera des menus régime, ça ne nous fera pas de mal à nous non plus ....  :P :P :P :P)


 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Juin 2009 à 11:14:14
76,6 pour moi ce matin ! soit 9 kilos de moins...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 30 Juin 2009 à 11:39:07
Citation de: Kathryn2 le 30 Juin 2009 à 11:14:14
76,6 pour moi ce matin ! soit 9 kilos de moins...

Biz

bravo kat!!!!

mesoke bravo pour le commencement!!!!! tu verra c est le plus dur, apres une fois lancé ca ira tout seul!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Juillet 2009 à 03:17:26
Suis comme Louloubinette, je lis mais je ne suis plus là  :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
Trop honte d'avoir craqué  :-[ :-[ :-[
Un mal fou à m'y remettre  :-[ :-[ :-[

Mésoke, bravo  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 01 Juillet 2009 à 08:42:22
Bravo Kat, Mesoke, Elo et Moon  :D

Bon courage à celles qui ont craqué... Ca arrive pendant un régime, il ne faut pas désespérer. Personnelement, je me pèse une seule fois par semaine (le mercredi). Parce que si j'ai un peu craqué le week end, la balance affiche facilement 500g de plus, et c'est décourageant  :-\

Moi je suis toujours avec vous. En 5 semaines de régime, j'ai perdu 9 kilos ! Encore 9 pour atteindre mon objectif, j'ai fait la moitié  :D Je compte mes points la semaine, je m'en garde toujours pour le WE, le WE je ne les compte pas. Si je suis invitée et que vraiment je fais trop d'excès, notamment sur le dessert, le soir je mange une pomme ! De toutes façons, avec les barbecs qui se terminent à 17h, je n'ai plus faim en rentrant  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 02 Juillet 2009 à 03:38:35
9kilos en 5 semaines  :o
Top !!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 07:01:21
Citation de: Sushy le 01 Juillet 2009 à 03:17:26
Suis comme Louloubinette, je lis mais je ne suis plus là  :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
Trop honte d'avoir craqué  :-[ :-[ :-[
Un mal fou à m'y remettre  :-[ :-[ :-[

Mésoke, bravo  :D :D :D :D

idem pour moi  :'( :'(

j'essaie de m'y remettre car j'en reprend moi  :'(

J'ai l'impression (enfin plus qu'une impression) que je sabote tout ce que j'ai pu faire avant

en plus, je suis boudinée dans mes vêtements , limite à augmenter la taille


Depuis hier, je suis à fond, vais je tenir ?

il le faut !!!


Alllez, mesoke, le plus dure est de commencer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 02 Juillet 2009 à 09:31:31
Bon ben moi , c'est un peu louper le "j'y vais sa fond"
C'est pas une excuse mais mon oncle est mort lundi de la semaine dernière et depuis qq jour, en pensant à mes cousins, ça me replonge dans ce que j'ai vécu quand j'ai perdu mon père  (ben ouai moi, quand y'a un décès je percute toujours après, chu com ça). Alors, je me suis fait 2ou3 soirs "gavage" en assumant cet mini déprime
Bon, j'ai rien pris mais rien perdu non plus bien sur, heureusement que je bosse bcp en ce moment

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 09:52:00
Condoléances Moon... :-*

C'est clair nouilles chinoises + cordon bleu c'est pas top pour le régime mais top pour le moral.... :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 09:57:47
moon  :-* :-* :-*


j'ai faim  >:(

en plus , je recherche la carte d'identité de J partout
et dès que je passe dans la cuisine  :-X :-X :-X :-X

ou est cette carte ? j'ai les autres et pas la sienne !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Juillet 2009 à 10:09:45
Depuis mon craquage j'ai laissé tomber  ::) j'espère que je vais pas trop reprendre :P j'attends que la motivation revienne ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 10:23:50
et bien c est pas la joie ici dur ce fil les  filles!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

moi je suis toujours a fond et meme plus qu avant car j ai moins faim (estomac plus fermé) donc je ne prend pas de gouter et je stagne depuis 1 semaine!!!

pourquoi on stagne alors qu on respecte le regime a la lettre?
quand ca va recommencer a descendre? 

ca me gonfle!!! mais ma motivation est plus forte de jour en jour!
tout les matins je me pese (depuis que je ne maigrit plus) et chaque jour je me dit "ah ouais ta pas maigris!! et bien tu vas voir qui c est la plus forte!!! "
mon cerveau est en concurence avec mon corps (diforme)  ::)

je vous donne mes dernieres journée (pour celle qui font dukan)

matin 1 fromage blanc
midi blanc de poulet grillé + fromage blanc
soir 2 tranche de jambon et 3 blanc d oeuf (sans les jaune) cuit comme des oeufs au plat + yahourt 0%

et bien sur mon son d avoine et son de blé pour perdre

ca fait 5 jours que je mange ca exactement

alors????????? quelqu un peut m'aider????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juillet 2009 à 10:26:56
Citation de: elodie131313 le 02 Juillet 2009 à 10:23:50
pourquoi on stagne alors qu on respecte le regime a la lettre?

je comprends que ça te soule, mais comme on dit doucement mais surement ;)
ça évite de perdre trop vite pour après reprendre ce que tu as perdu...

aller courage les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* pleins d'ondes pour vous motiver ;)

moon énormes pensées :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Juillet 2009 à 10:28:19
Quelqu'un connait le régime Labos  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 10:30:17
labos non  ???

je connais le docteur delabos qui a fait un regime sur la chrono nutrition mais c est tout  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 10:36:46
élo : quand j'ai bien perdu, je n'ai pas mis longtemps pour la première dizaine

ensuite c'est plus long

je note tous sur un cahier et au lieu de perdre 1 kg en quelques jours, c'est 1 kg en 15 jours

C'est la phase de stabilisation et la plus dure car il ne faut pas craquer (ce que j'ai fiat)

Là, je reprend mon régime et c'est dure car faut bien avoir conscience qu'un régime pour nous les femmes (rondes qui prend vite) c'est à vie !!

Je trouve que tu manges peu, il te manque les fruits et légumes
Le matin, rajoute toi un ou des fruits (2 abricots, 1 pommes) et le midi, pense légume vapeur
perso, je trouve que ton repas du soir est plus copieux que celui du midi : augmente le midi et réduit le soir quitte à te prévoir un p'tit 4 h (un fruit)

As tu compté tes calories ?

perso, je le fais (en me basant sur l'emballage)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:42:52
c'est l'avantage de WW je trouve. aucune impression d'être au régime...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 10:45:31
val je fait le regime proteiné du dr dukan
tu as droit de manger pandant 10 jours que de la viande oeuf et yahourt 0% (proteine) et apres 10 jours de proteine + legume va peur donc je n ai pas droit au fruit!!! ni a autre chose !!

ce regime fonctionne tres bien car j ai perdu 15 kg en 2 mois et demi et bien sur apres il faut faire la stabilisation!!

ce regime me convient tres bien car j adore la viande et les laitages et puis les premiers jours sont tres dur mais apres c est super et je n ai pas de sensation de faim

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 10:47:15
Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:42:52
c'est l'avantage de WW je trouve. aucune impression d'être au régime...

Biz

c est vrai que WW on a pas l impression d etre au regime mais si je trouve qu on ne pard pas assez et que ca dure longtemps!! je ne me supporte plus avec ses kilos et j aurais deja craqué avec WW


kat bravo pour ta determination!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:49:10
moi j'avais fait un régime hyperprotéiné mais en sachet (beurk ! ). J'avais perdu 16 kilos en 3 mois et tout repris parce que j'avais super craqué pendant la stab, j'ai pas tenu la reprise de trucs dont j'avais été frustrée pendant 4  mois...

Donc élo, le plus dur est à venir, mais ne lâche pas, on est avec toi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:50:52
Citation de: elodie131313 le 02 Juillet 2009 à 10:47:15
Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:42:52
c'est l'avantage de WW je trouve. aucune impression d'être au régime...

Biz

c est vrai que WW on a pas l impression d etre au regime mais si je trouve qu on ne pard pas assez et que ca dure longtemps!! je ne me supporte plus avec ses kilos et j aurais deja craqué avec WW


kat bravo pour ta determination!!

après tous les régimes que j'ai  fait et où j'ai tout repris aussi vite, ben je préfère perdre lentement mais sûrement et surtout être sûre de ne pas  reprendre. Ce dont je  doute avec les autres méthodes et ma gourmandise...ainsi que mes réactions excessives face à la frustration alimentaire...

biz biz élo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 10:51:47
Citation de: Sushy le 02 Juillet 2009 à 10:28:19
Quelqu'un connait le régime Labos  ??? ??? ???
non

faut être réaliste les filles, un vrai régime , y a pas de secret

*supprimer sucrerie (les fruits en contiennent naturellement et suffisamment pour notre corps)
*réduire la graisse (pas de cuisine au beurre ou huile) car idem, il y en a dans nos aliments
 *penser fruits et légumes variés
 *se garder une viande ou poisson à un repas (le midi) pour l'apport en protéine
*laitage (yaourt ou fromage ) de préférence le midi
* auprès tout est question de quantité, apport en calorie sur une journée et de grignotage à éviter voir bannir


Elo : 15 kg en 2 mois  :o
et pas fatiguée ?

ww garde l'avantage de la nourriture dans le sens que l'on peut manger de tout (ou presque)

allez les filles, on se boost et on y arrivera

j'aimerais pendant ces 2 mois de vacances pendre minimum 10 kg

(et oui, j'ai repris 10 kg depuis mon mariage en décembre :-\, donc j'ai quasi 18 kg à perdre pour mon objectif final)

Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:49:10
ont j'avais été frustrée pendant 4  mois...

Biz
c'est exactement ça


Kat, Elo, courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Juillet 2009 à 10:54:29
Elodie voila c'est ca, j'ai oublié le "de"  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Quelqu'un s'y connait  ??? ???
Par contre, je suis bien interessée par celui que tu fais, tu m'en dire plus, par MP si tu veux ou mon adresse mail  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Dur, hyper dur la frustration alimentaire Kat  :-\ :-\ :-\ :-\

Oui Val, on y arrivera  ;) ;) ;) mais marre de me priver de tout, tout le temps.
C'est une question de moral, quand il faut qu je cours à droite et à gauche, comme depuis 4 semaines avec Nathan chez le kiné, ben me*de, le soir, un carré (voir plus ) de chocolat, ca me fait un bien fou  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:55:55
plus que 20 kilos à perdre pour moi...  ;D

... et faire du sport pour remuscler mes abdos qui actuellement font croire au gens que  je  suis enceinte...  ::)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 10:59:28
Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:55:55
plus que 20 kilos à perdre pour moi...  ;D

... et faire du sport pour remuscler mes abdos qui actuellement font croire au gens que  je  suis enceinte...  ::)

Biz
tu ne les fais pas  ;D

allez sushy


J'ai passé un cap hier : je me suis acheté un maillot de bain
J'ai pu me baigner dans la piscine avec les gosses (derrière chez nous aucun vis à vis)
J'y ai pris un plaisir

Mais je n'aime pas mon ventre ni mes cuisses
Le haut ça va

Et zhom m'a dit que j'étais potable (en fait , je l'ai harcelé pour savoir comment j'étais dans ce maillot)
et zhom n'est pas un romantique

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 11:01:53
lol, la délicatesse des zhoms...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 11:03:13
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 10:59:28
Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 10:55:55
plus que 20 kilos à perdre pour moi...  ;D

... et faire du sport pour remuscler mes abdos qui actuellement font croire au gens que  je  suis enceinte...  ::)

Biz
tu ne les fais pas  ;D

merci, mais je suis quand même partie avec un objectif de -30 kilos, soit une perte de 33% de mon poids de départ... j'en suis à - 1O%... encore un peu de chemin mais on est sur la bonne voie...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 11:03:50
sushy tu parle de mon regime?

val: il faut manger de la proteine le soir car c est important pour bruler des graisse et garder tes muscles

le refgime proteiné naturel je le trouve vraiment bien et puis surtout on a la phase stabilisation qui est pas mal


sushy j ai les bouquin du dr delabos en fait la chrono nutrition c est tu mange du gras au ptit dej du sucré au gouter....
en fait ton metabolisqme est fait pour manger telle sorte de produit le matin et telle sorte le midi ....

dit moi ce que tu veut?  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 11:04:44
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 10:59:28
Et zhom m'a dit que j'étais potable

charmant... ::) ;D
mais dans un sens si il te "critique" cela t'encourage...car le mien il dis toujours qu'il m'aime avec mes formes et que je suis belle....alors moi forcemment je le crois.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 11:05:48
 ;D
avant , il m'aurait dit : tu veux que je te réponde ?
donc là, c'est presque un compliment

si j'ai un moment, je recherche des photos de moi grosse

Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 11:03:13


merci, mais je suis quand même partie avec un objectif de -30 kilos, soit une perte de 33% de mon poids de départ... j'en suis à - 1O%... encore un peu de chemin mais on est sur la bonne voie...

Biz
tu faisais le "quintal" ?


Citation de: Mary le 02 Juillet 2009 à 11:04:44
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 10:59:28
Et zhom m'a dit que j'étais potable

charmant... ::) ;D
mais dans un sens si il te "critique" cela t'encourage...car le mien il dis toujours qu'il m'aime avec mes formes et que je suis belle....alors moi forcemment je le crois.... ;D
;D
ah l'amour

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 11:10:00
et c'est réciproque....moi je l'aime aussi avec ses kilos et je le trouve tres tres beau... ;)
même si on commence à parler d'opération.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 11:14:10
moi aussi mon zhom n est pas le roi de la delicatesse (bon faut dire que 30 kg en 1 an c est enorme)

mais bon lui aussi a grossit (moins que moi quand meme) et en ce moment il s est remis a la musculation  ::) et il me demande si je voit qu il a pris en muscle: je lui dit oui mais mon homme a des hanches (depuis toujours) et je lui ai dit qu il ressemblait a une bouteille d orangina!!  ;D ;D

moi je suis passé de 64 a 97 kg  :o :'( et la je fait 82 vivement que je voye les 7  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 11:15:24
pourquoi vous commencer a parler d oeration si il se sent bien et que toi tu l aime avec ses rondeurs  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 11:19:07
Elo : nous faisons le m^me parcours
et actuellement, je suis remonté à ton poid

ON fait le chemin ensemble  ;)

Mary : oui ton homme est beau, la rondeur n'a rien à voir  ;), c'est un tout
Moi aussi, j'aime bien les hommes enveloppés (je te montrerais une photo de Fréd avant son régime  ;)=

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 11:20:49
je suis partie de 85,5 et je veux descendre à 57...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 11:27:13
Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 11:20:49
je suis partie de 85,5 et je veux descendre à 57...

Biz

MOI la cinquantaine, j'oublie bien que cela me ferrais plaisir
je vise la soixantaine (65) maxi, je serais déjà contente (avec quelques plaisirs)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Juillet 2009 à 11:28:35
Je pense qu'il faut trouver le régime qui nous correspond, car ne manger que des protéines, pour une personne qui n'est pas fana de viandes, laitage, c'est l'insuccès garanti!
De même que miser sur les fruits et légumes peu caloriques quand on n'aime pas ça ::)

Mon souci c'est que mon truc à moi c'est tout ce qui est sucré ;D ou alors les laitages (mais bon sans sucre j'adhère pas trop) donc il n'existe pas de régime approprié à mon mode alimentaire :-[ ils sont tous voué à l'échec .
Le seul truc qui me faisait tenir, ces derniers temps c'était le cola 0, ça me permettait d'avoir le gout du sucré, d'être hydratée, de pouvoir me servir sans arrêt (j'adore grignoter, là , à la place je buvais  ;)) et ne pas me charger en calorie. Mais bon 1,5l de cola par jour, pas sûre que ce soit trés bon pour la santé ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Juillet 2009 à 11:50:20
As-tu vu avec une diét, Azerty ?

Je suis très "bec sucré" aussi ; au début du régime, j'avais droit à 2 carrés de chocolat tous les soirs ; c'était mon plaisir du jour !  :P :P :P

Après, avec la stabilisation, je pouvais prendre un K**der Bueno 3 fois par semaine ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Juillet 2009 à 11:58:20
Nan, je me sens pas le droit d'aller chipoter auprés d'un spécialiste pour perdre 4 ou 5 kilos ;D
Je suis loin d'être en surpoids. Déjà, je vais faire en sorte de ne pas re passer au dessus des 60kg :P Car je crois que je n'arriverais jamais à paerdre davantage :-\
Quand je pense qu'il y a 13 ans, je faisais attention dès que je frôlais les 50kg ::)
Pfff décidément les 2kg par enfants me poursuivent!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Juillet 2009 à 12:09:24
Ben, il ne s'agit pas de "chipoter" ; les diét sont là pour nous aider, qu'on ait 5 kg à perdre ou 20, je ne vois pas où le problème ?  ???

Tu devrais essayer ; au moins, tu aurais les bonnes infos pour équilibrer ton alimentation, réussir à perdre tes 5 kg, et te faire plaisir quand même .....  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 12:34:54
Citation de: elodie131313 le 02 Juillet 2009 à 11:15:24
pourquoi vous commencer a parler d oeration si il se sent bien et que toi tu l aime avec ses rondeurs  ???

parceque au niveau de la santé c'est pas top... :-\
genoux bien abimés et antécédents cardiaques familiaux... :-\


Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 11:19:07
Mary : oui ton homme est beau, la rondeur n'a rien à voir  ;), c'est un tout
Moi aussi, j'aime bien les hommes enveloppés (je te montrerais une photo de Fréd avant son régime  ;)=

 >:( >:( >:(  hé tu me le piques pas hein...?! ;D
et pour la photo de Fred j'en avais vu une dans ton salon...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 12:42:14
Citation de: Mary le 02 Juillet 2009 à 12:34:54

 >:( >:( >:(  hé tu me le piques pas hein...?! ;D
et pour la photo de Fred j'en avais vu une dans ton salon...

non , j'ai déjà le mien à supporter  ;D ;D ;D

la photo des vacances où je suis gr*sse aussi  :-X :-[

J'adore cette photo car c'est la première de nous 6 mais je n'aime pas mon image (zhom la sienne)

L y arrivera , c'est aussi une histoire de déclic plus que de motivation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 12:44:43
j'ai une copine qui envisage la pose d'un  anneau car elle n'arrive pas à perdre et qu'avoir des alertes cardiaques à 25 ans, c'est  pas cool...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 12:50:24
Moi j'ai deux cas positif dans mon entourage ma BM et une amie,mais souvent ça ne marche pas... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 12:54:28
disons que l'anneau ou le by-pass c'est quand même super contraignant, donc psychologiquement,quand  on aime bien  vivre, ben ça doit  être rude. A mon avis un certain nombre de personnes doivent difficilement supporter cette sorte de mis  à l'écart sociale... il faut donc bien réfléchir entre faire un régime qui peut être restrictif momentanément, poser un anneau à vie et être  en restriction permanente et peser tout ça avec le danger médical immédiatet la nécessité de perdre rapidementles kilos dangereux...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 12:56:18
Il y a une troisieme opération "sleeve gastrectomie"...je crois qu'on enleve un morceau d'estomac...
on a rdv en aout avec un chirurgien qui nous expliquera tout ça....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 13:00:30
dans mon entourage, 2 dames ont essayé l'anneau

la première (la tante d'une copine) découpé les aliments en tout petits dés et mangeait comme 6 : je l'ai vu engloutir ainsi un camembert entier  :o :o :o
et après, ma copine (chez qui ont passé des vacances , raison baptême) cherchait partout son camembert  ;D ;D ;D, persuadé d'en avoir acheté  ;D ;D et sa tante faisait mine de rien  ;D ;D
J'ai dit la vérité après, mdr

la seconde a un anneau depuis un an et aucun résultat, elle dit ne pas comprendre  ??? ???  ::) ::) ::)

Citation de: Mary le 02 Juillet 2009 à 12:56:18
Il y a une troisieme opération "sleeve gastrectomie"...je crois qu'on enleve un morceau d'estomac...
on a rdv en aout avec un chirurgien qui nous expliquera tout ça....

la soeur de notre secrétaire l'a fait et beau résultat mais opération difficile (le après psychologique a été difficile)



 


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 13:01:56
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 13:00:30

J'ai dit la vérité après, mdr


cafteuse!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Juillet 2009 à 13:03:01
 ;D ;D
c'est ma copine et elle cherchait partout ce camembert qui devait être servi le soir m^me pour tous  ;D

un bon souvenir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 02 Juillet 2009 à 14:25:29
Citation
c est vrai que WW on a pas l impression d etre au regime mais si je trouve qu on ne pard pas assez et que ca dure longtemps!! je ne me supporte plus avec ses kilos et j aurais deja craqué avec WW

Avec WW, j'ai perdu 9 kilos en 5 semaines, je trouve ça beaucoup ! Et sans privation... Je mange à ma faim, même un citron givré tous les soirs  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 14:27:21
oh la gourmande !!

tu me donnes des idées là !!miam!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 02 Juillet 2009 à 14:28:22
Citation de: Kathryn2 le 02 Juillet 2009 à 14:27:21
oh la gourmande !!

tu me donnes des idées là !!miam!

Biz

1,5 points, moins qu'un morceau de pain  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Juillet 2009 à 14:38:46
Citation de: winnie le 02 Juillet 2009 à 14:25:29
Citation
c est vrai que WW on a pas l impression d etre au regime mais si je trouve qu on ne pard pas assez et que ca dure longtemps!! je ne me supporte plus avec ses kilos et j aurais deja craqué avec WW

Avec WW, j'ai perdu 9 kilos en 5 semaines, je trouve ça beaucoup ! Et sans privation... Je mange à ma faim, même un citron givré tous les soirs  ;D


bravo!!!!

moi je ne perdrais jamais autant en mangeant diversifié comme ca!!
desfois les organismes ne repondent pas tous pareils  ::) malheureusement  ;D

c est quoi un citron givré  ??? une glace?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 02 Juillet 2009 à 14:40:59
Citation de: elodie131313 le 02 Juillet 2009 à 14:38:46
c est quoi un citron givré  ??? une glace?

je dirai plutôt un sorbet ;)
servi dans le fruit lui même :D
c'est très bon :P ils font aussi à l'orange, orange givrée :)

ça ressemble à ça :
(http://2.bp.blogspot.com/_ZmoLgpBzg68/SLHXdjsUhRI/AAAAAAAACDE/3gX04pPATRU/s400/themejaune_20.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juillet 2009 à 14:46:15
hum  :P ça fait envie de cette chaleur!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Juillet 2009 à 01:32:53
Elodie, en fait je cherche quels sont les repas types pour la méthode Dukan, et Delabosse.
Quels sont les repas, quels sont les aliments à éviter ......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juillet 2009 à 08:19:11
ça y est, je reperd
bon un peu - 200 g mais c'est bon pour le morale

et je me sens motivée au fond de moi (enfin j'espère) : j'ai trop trop puer de redevenir la grosse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juillet 2009 à 08:59:33
pour consulter les calories des aliments



http://www.bioweight.com/calories_h.html


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 03 Juillet 2009 à 09:46:35
Celui ci aussi est pas mal pour les calorie : http://www.tabledescalories.com/ (http://www.tabledescalories.com/)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juillet 2009 à 10:03:46
j'ai calculé par ton lien , mon poid idéal : j'ai utilisé toutes les méthodes

je suis limite avec mon imc (ouf)
en revanche, je doit être en 56 et 65 kg (selon la méthode)
mon objectif est 65 kg

y a plus qu'à

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Juillet 2009 à 10:48:23
Bravo Val  :D :D :D
Allez continue  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Juillet 2009 à 11:10:32
Allez comprendre, ce matin la balance affiche -400g; mes repas d'hier: à midi: frites et esquimau au chocolat; gouter: gateau breton (vous savez, tout plein de beurre et de sucre) et soir: steak/pates et meringues ;D
C'est un régime qui me va, moi, ça ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juillet 2009 à 11:15:39
Citation de: Azerty le 03 Juillet 2009 à 11:10:32
Allez comprendre, ce matin la balance affiche -400g; mes repas d'hier: à midi: frites et esquimau au chocolat; gouter: gateau breton (vous savez, tout plein de beurre et de sucre) et soir: steak/pates et meringues ;D
C'est un régime qui me va, moi, ça ;)
je pense que tout ça ne s'est pas encore transformé en calories  ;D

j'ai failli craquer ce matin  :-\
les gosses sont dans mes jambes et je n'avance pas niveau ménage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 03 Juillet 2009 à 13:28:18
Ben je vous dirais même pas tt ce que j'ai englouti hier soir, j'ai trop honte  :-[ :-[ :-[
Mon problème c'est la fin de soirée , la journée je mange trèèès bien!
Râââ cette put*** d'angoisse du couché :-\ , pfffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Juillet 2009 à 13:44:59
allez pas de craquage les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

on se remotive!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

en plus avec cette chaleur vous avez pas moins faim?
moi je trouve plus facile le regime l'été que l hiver avec les soirées crepe, tartiflette....

hum!! miam!! miam!!!!  :-X :-X :-X


ce matin la balance n'a encore pas bougé d un gramme  >:( >:( >:( >:( >:( >:(

moi ce midi : blanc de poulet grillé + 1 actimel 0%


demain je vais faire les course , faut que je fasse ma liste et vu que je dois reintroduire les legumes (vapeur bien sur) mais je n ai pas d  ideé a part haricot vert  ???

les legumes ne m'inspire pas beaucoup  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Juillet 2009 à 13:59:58
courgettes, aubergines...

on s'est fait un gratin de courgettes, aubergines, tomates et viande hachée 5%

d'un côté cuisson à l'eau des courgettes et aubergines. De l'autre cuisson de la viande + les tomates. Mise dans un plat à four et hop...

tu peux faire pareil... sans gruyère évidemment, à moins que t'y aies droit comme produit laitier ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Juillet 2009 à 14:30:05
ahh super idée kat!! merci  ;) :-*

je ferait la version sans gruyere mais ca me tente bien quand meme!!

allez hop sur ma liste!!

je me ferais aussi des carottes vichy

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Juillet 2009 à 15:18:43
Courgettes, champignons, asperges

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Juillet 2009 à 15:19:58
ahb ben voui,

hier soir escalope de veau + champignon (bon avec sauce à la crème)  mais c'est super bon

et puis les asperges en apéro c'est top ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 03 Juillet 2009 à 16:36:34
poivrons ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juillet 2009 à 17:09:11
choux fleur
brocoli
haricot vert

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Juillet 2009 à 17:18:39
Pour celles qui ne sont pas fan des légumes, penser à les faire sous différentes formes ou préparations, expl en purée, en lasagne, en tagliatelles (impec pour les courgettes), en mousses, en flan, en tian, etc

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Juillet 2009 à 17:32:50
et mettre de la couleur dans son assiette

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Juillet 2009 à 12:24:40
J'ai faim  :-X
Faut que j'aille m'acheter à manger ... va falloir être raisonnable. Une salade? ça calle pas top top ça... Un bo bun, ça tien dans les points ww? ou des vapeurs (chinois, envie de cuisine chinoise)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 07 Juillet 2009 à 13:42:16
oui des vapeur au chinois mesoke ca devrais le faire
et si avec une salade (sauce a part) tu prend 30 grammes de pain ca devrais caler nan?

tu en est ou avec ton debut de regime?
tu commence a perdre?
et le moral?

 :-*

moi aujourd hui steak haché boeuf 5% et haricot vert / poivron / oignon a l eau et j ai rajouter de la moutarde pour faire une sauce

c etait tres bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Juillet 2009 à 16:02:03
merci élodie pour ton soutien  :D :-*

J'en suis vraiment au début (en plus j'ai fait une pause mercredi et jeudi) mais et oui mais, je commence à perdre  ;D trop contente (un peu peur que ce soir mon kilo yoyo mais bon).
Perdu 1 kg  ;D (je démarre de très haut ...  :-\ )


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 07 Juillet 2009 à 17:24:53
Citation de: mesoke le 07 Juillet 2009 à 16:02:03
merci élodie pour ton soutien  :D :-*

J'en suis vraiment au début (en plus j'ai fait une pause mercredi et jeudi) mais et oui mais, je commence à perdre  ;D trop contente (un peu peur que ce soir mon kilo yoyo mais bon).
Perdu 1 kg  ;D (je démarre de très haut ...  :-\ )



mesoke c est tres bien 1 kg de perdu
il faut bien un commencement a tout!

moi je suis partit aussi de loin (30 kg) a perdre, le plus important c est de te fixer un objectif realisable pour commencer et une fois que tu seras en plein dedans ce sera beaucoup plus facile car ton estomac se sera habitué a moins et tu aura moins faim dans la journée!!

courage mesoke, tu vas y arriver!! et puis tu va te sentir mieux dans ta peau et tu aura envie de perseverer

n oubli pas que le plus difficile c est le debut et que quand tes kilos s envolera au fur et a mesure tu aura envie de continuer et d atteindre ton but

n hesite pas si tu as un coup de blues, ou baisse de moral!!
on est la!!

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Juillet 2009 à 17:27:51
Citation de: mesoke le 07 Juillet 2009 à 16:02:03
Perdu 1 kg  ;D

 :D
bravo ma belle :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Juillet 2009 à 23:13:56
Bravo Mésoke  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 07 Juillet 2009 à 23:17:42
Les kilos, on en viendra tous à bout !   ;D :P:D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Meuh le 07 Juillet 2009 à 23:25:32
top mesoke!!!!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Juillet 2009 à 08:24:54
félicitation mesoke
et oui un régime c'est 1 kilo par un kilo , comme un bon gros livre de 700 pages (on lit une page par une page, à la première on a l'impression de ne pas en voir le bout et à la dernière quelle satisfaction  ;D)

j'ai perdu 700 g
J'suis contente, ça me motive bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 08 Juillet 2009 à 08:49:22
Petite question. Y a t-il quelqu'un qui a la Wii avec le plateau pour faire du sport? C'est bien? J'hésite a le prendre mais il est un peu cher (enfin avec la console 330?  :-X)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Juillet 2009 à 08:59:31
Moi je l'ai, et je trouve ca top! J'en fait environ 1H par jour :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 08 Juillet 2009 à 09:04:30
Et tu sens vraiment travailler le corp? Que fais tu comme activités?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Juillet 2009 à 09:48:57
Je fais surtout de l'aérobic moi, en gros du stref , de la course à pied, du houla oup, et aussi du yoga, personnellement je sens que mon corps travaille, ca y'a pas de soucis!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 08 Juillet 2009 à 10:04:57
Ca fait beaucoup de bruit? A part le son de la télé je veux dire. Je pensais faire l'effort de me lever avant les petits (à 6h  :-X ) pour en faire mais si c'est pour les réveiller c'est pas la peine  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 08 Juillet 2009 à 10:20:54
non pas de bruit ici, a part le son de la télé comme tu dis!!!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 08 Juillet 2009 à 10:29:12
Super! Alors je vais y réflechir sérieusement.  :P En plus je crois qu'il existe des jeux pour enfants à partir de 3 ans donc ça servirais aussi pour Anthony  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 08 Juillet 2009 à 10:42:29
Jenny, tu vas me donner envie à moi aussi si tu continues...  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 08 Juillet 2009 à 10:49:34
Citation de: Vanessa77 le 08 Juillet 2009 à 10:42:29
Jenny, tu vas me donner envie à moi aussi si tu continues...  :P ;D

 ;D ;D Si t'habitais à coté on aurais pu l'acheter ensemble!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 08 Juillet 2009 à 12:17:42
J'avais posté un fil avant de l'achetée (la wii) mais j'ai la flemme de le rechercher ;D mais bon pour dire que finalment j'avais bien démarrer l'été dernier dessus mais que je n'ai pas réussi à m'y tenir. :-\ Disons que c'est plus stimulant que de faire des steps ou de la course sur place tout seul sans support ça c'est sur! mais j'ai l'impression que les interfaces me font perdre du temps (et du temps avec des jumeaux on n'en a déjà pas beaucoup) en gros pour 30min face à ta télé, tu fais quoi? allez 15min de sport réellement d'où mon sentiment de perdre du temps.

Sinon je fais plus régime et ça va, ça baisse même un peu.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jenny 2A le 08 Juillet 2009 à 12:54:45
Je chercherais ton fil alors.  ;) Merci!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 08 Juillet 2009 à 21:57:12
J'aimerais bien m'y mettre... à chaque fois que j'essaye je craque... trop fatiguée... mais pas le moral devant les efforts qu'il faut que je fasse à nouveau (j'avais perdu 23 kg il y a presque 5 ans) et l'impression d'être devant une montagne insurmontable (j'ai presque 10 kg à perdre)... pour moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Juillet 2009 à 09:25:14
Citation de: Banou et isa le 08 Juillet 2009 à 21:57:12
J'aimerais bien m'y mettre... à chaque fois que j'essaye je craque... trop fatiguée... mais pas le moral devant les efforts qu'il faut que je fasse à nouveau (j'avais perdu 23 kg il y a presque 5 ans) et l'impression d'être devant une montagne insurmontable (j'ai presque 10 kg à perdre)... pour moi

je comprend tout à fait
j'ai commencé un régime en janvier 08, j'ai perdu 30 kg, repris 10.
Là, cela fait une semaine que je recommence sérieusement le régime (-700 g) pour essayer d'aller à mon but final (-13 kg)

C'est difficile mentalement car un seul écart et hop, la balance reprend des grammes
C'est un régime à vie (pour moi c'est sure car dès que je fais quelques écarts, c'est prise de poids et si plusieurs écarts, c'est le régime foutut en l'air)
C'est dure très dure moralement
Entre décembre et juillet, j'ai repris 12 k, et bonjour les réflexions que je me prend en pleine face  :-[
ça m'anéanti et me touche beaucoup
J'essaie d'inverser le processus (régime) ............ j'espère tenir

A toutes, bon courage car c'est pas facile  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Juillet 2009 à 09:35:19
Merci c'est gentil  :-* :-* :-*
Faut que j'arrive à trouver l'énergie je sais que dès que ça descendra après ça le fera mais c'est le délai à attendre avant de vraiment perdre qui me fait perdre courage et puis je ne suis pas trop soutenu (on m'offre du chocolat en me disant que j'ai bien autre chose à penser qu'à perdre du poids  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Juillet 2009 à 09:39:25
Citation de: Banou et isa le 09 Juillet 2009 à 09:35:19
c'est le délai à attendre avant de vraiment perdre qui me fait perdre courage et puis je ne suis pas trop soutenu (on m'offre du chocolat en me disant que j'ai bien autre chose à penser qu'à perdre du poids  :-\

c'est tout a fait ça : il faut des mois pour arriver à perdre et en comparaison très peu de temps pour reprendre du poids

et oui, l'entourage est parfois pas sympa : mon frère me demandait si j'étais anoréxique  ??? et quand j'ai repris du poids, il a été le premier à me demander si j'étais enceinte  :-[
c'est ce genre de comportement qui me détruit

mon régime je le fait pour moi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 09 Juillet 2009 à 09:55:56
val ma belle n écoute pas tout ses commentaires, tu es tres belle ils sont jaloux!!!

moi j ai deja fait un gros regime (perte 20 kg) il y a 12 ans et je n 'avais rien repris (sauf 2 ou 3 kg que je perdais / reprenais) jusqu 'a la maladie de mon fils (et je me suis fait des crise de boulimie pour ethan)

tout ca pour te dire que ce n est pas forcement a vie mais qu il faut faire une stabilisation si on veut remanger normalement et ne pas reprendre de poirds

une stabilisation c est environ 8 jours par kilo perdu, c est long mais obligatoire pour eviter le yoyo

et la stabilisation est aussi important que le regime!!

val plein de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Juillet 2009 à 09:56:08
oui moi aussi... faut que je m'y mette mais que faire quand on est invité à un barbecue et que le repas c'est chips merguez  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Juillet 2009 à 10:12:16
merci Elo  :-*

isa : il n'y aura pas de salade et/ou crudité ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Juillet 2009 à 10:13:17
Je sais que ce n'est pas trop dans ta nature, mais tu peux dire à l'entourage, HAUT et FORT, que tu es au régime !!!!!

(et tu t'en fous de ce qu'ils en pensent .....)

J'ai une copine qui faisait ça : quand elle était invitée, elle emmenait sa gamelle !
Perso, ça ne me choquait absolument pas.

J'ai eu de mon côté des amis formidables, qui nous ont invité à manger un soir ; et bien, notre pote avait cuisiné un repas sans graisse, sachant qu'on était au régime !!!!!

Sinon, enfin : quand tu sais que tu vas être invitée, tu te dis que c'est ton écart de la semaine (évite d'être invitée plusieurs soirs par semaine ....  :P :P :P) ; le reste du temps, tu fais ton régime sérieusement.

Ensuite, si tu te sens trop fatiguée, attend encore un peu ; tes loulous sont bien petits encore ....
(j'ai attaqué le régime quand les miens avaient 18 mois !)

Et courage ma belle !!!!!
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Juillet 2009 à 10:15:49
Massive a fait des courses  ::)
merci mon chéri mais ...  fallait pas prendre du saucisson, des gâteaux d'ap, du bon fromage, etc ...  :-X



et pas un seul légume ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Juillet 2009 à 10:17:38
Quand un seul fait régime dans un couple, il faut faire une liste très très précise ....

Et si tu sais à l'avance que tu ne pourras pas résister à la tentation, et bien, tu demandes à ton chéri de NE PAS ACHETER CES TRUCS-LA ; et si ça lui fait envie à lui, tant pis ; il s'en passe !!!!

Par amour pour toi par exemple ....  ::) ::) ::) ::) ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Juillet 2009 à 10:29:25
Oui c'est pas dans mon caractère de dire ce genre de chose  ;D ça complique d'autant plus la tâche  ;D

Mon chéri lui était d'accord pour qu'on fasse un régime à 2... il a tenu 2 jours  ;D lui et son chocolat c'est une histoire d'amour  ::) ;D et il me dit que je si je suis bien comme ça dans ma tête c'est pas la peine de faire un régime  ::)

Bref je vais ptre y arriver un jour à m'y mettre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 09 Juillet 2009 à 12:20:32
- 2 kg pour moi cette semaine!!!!!!!!!!  :D :D :D :D :D :D :D
je suis contente mes effort paye enfin  :P

apres une stagnation pendant 2 semaines, la les kilos s envole, esperons qu il continue a s envoler encore et encore  ;D ;D

je vois mon corps changer et j ai hate de porter tout les vetements que je me suis acheté!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Juillet 2009 à 12:25:17
Super Elo

tu le mérite amplement

continue  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 09 Juillet 2009 à 12:38:10
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Juillet 2009 à 12:25:17
Super Elo

tu le mérite amplement

continue  :-* :-*

 merci

toi aussi tu le merite et tu vas y arriver!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Juillet 2009 à 13:08:44
Je vous lis depuis un moment déjà courage on (enfin moi j'ai fait que des bouts d'essai  ;D) va y arriver

Elodie je sais pas si on te l'a déjà dit... mais c'est normal de stagner c'est ton corps qui réagit à la baisse des apports que tu lui donnes pour se préparer à l'étape suivante... il faut s'accrocher à son régime et ça repart


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Juillet 2009 à 13:11:30
Isa, faire régime à deux ?  ??? parce qu'il compte perdre quoi ton chéri ?  ??? ??? ???

C'est dur, je sais, c'est faire régime quand l'autre ne le fait pas .....  :P :P :P
(c'est comme s'arrêter de fumer, par exemple ....  ::) ::) ::) ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 09 Juillet 2009 à 13:18:32
Citation de: Bambinette le 09 Juillet 2009 à 10:17:38
Quand un seul fait régime dans un couple, il faut faire une liste très très précise ....

Et si tu sais à l'avance que tu ne pourras pas résister à la tentation, et bien, tu demandes à ton chéri de NE PAS ACHETER CES TRUCS-LA ; et si ça lui fait envie à lui, tant pis ; il s'en passe !!!!

Par amour pour toi par exemple ....  ::) ::) ::) ::) ::)



c'est vrai que c'est pas évident!
quand j'ai voulu perdre les dernier kilos de grossesse avec miku pas facile :( mais je voulais pas non plus qu'il se prive :)
ce qu'il faisait c'est que ces merdouilles à manger, il les cachait ::) et les mangeait quand j'étais pas là ;D
comme ça pas de tentation pour moi ;D

par contre faut pas fouiller pour essayer de les trouver ;D ;D sinon effectivement le mieux c'est de pas en acheter ;) ;D

au passage félicitation pour les kilos perdus les filles ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Juillet 2009 à 14:26:28
En fait Fafa à pris une dizaine de kilo (je crois  ::)) quand il a fait sa 1ère tentative pour arreter de fumer... mais je suis d'accord avec toi il n'a rien à perdre  :o heu pas besoin du tout  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Juillet 2009 à 12:41:18
- 100 g

je suis contente car je ne pensais pas
hier , j'ai fait un écart (coupe glacée belle hélène) pour l'après midi
mais le soir, une bonne salade composée

Je ne fait donc plus d'écart spontané et pas controlé
Et pourtant , mes enfants mangent de bonnes choses le matin, font 4 h et je resiste

j'espère continuer ainsi, en tout cas, mes pantalons me disent merci (ils sont moins tendus et moi plus à l'aise, moins boudinée)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 10 Juillet 2009 à 12:47:41
moi, après un week end BBQ, ben j'ai pas bougé... pas grave... 76,6 ce matin...

Biz et bravo à toutes !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Juillet 2009 à 15:33:54
Ce midi j'avais rdv chez le gyneco, il m'a fait me peser et sur sa balance je pèse 5 kilos de moins que sur la mienne et il me dit qu'il est sur de l'exactitude de sa machine ...  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 10 Juillet 2009 à 15:35:27
hum... tu peux pas tester sur la balance de quelqu'un d'autre histoire de voir si c'est la tienne qui déconne
c'est une bonne nouvelle si c'est le cas ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 10 Juillet 2009 à 15:36:54
c'est super ça  ;D la tienne ou la sienne d'ailleurs est récente  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Juillet 2009 à 15:40:34
la mienne est électronique ... peut être que du coup elle déconne ...  La sienne et à l'ancienne, mécanique.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Juillet 2009 à 15:56:41
j'ai 2 balances à la maison et les 2 ne disent pas le même poids

je note le poids du jour sur mon cahier avec la même balance (celle qui marque plus)

l'écart est énorme mais dans le bon sens  ;D ;D


c'est bon pour le morale  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Juillet 2009 à 15:59:04
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 10 Juillet 2009 à 15:56:41
c'est bon pour le morale  ;D

ça c'est sur! 5 kg en une journée, record battu  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 10 Juillet 2009 à 16:37:33
On va ouvrir un guiness  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 15 Juillet 2009 à 09:35:18
toujours en perte pour moi, c est dur car je recois beaucoup mais je me contente de mon poulet moi  ::)
heureusement que la balance descend car je reve de frite et de truc bien gras  ;D

et vous vous en etes ou les filles?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Juillet 2009 à 09:42:07
moi, j'ai décidé de profiter de l'été, donc mon objectif pour la rentrée : ne pas être à plus que maintenant. Si c'est moins c'est bien et sinon, j'attaque à nouveau de toute façon sérieusement en septembre. je suis à 76,5 kilos.

Mais je suis contente car nous avons passé 2 jours à Belfort (donc petit dej à l'hotel et 3 repas au restau + 2 repas sur l'autoroute..) et la balance n'a pas bougé !

Voilou !

Biz ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Juillet 2009 à 10:30:12
ben moi ça bouge pas ... limite ça remonte  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Juillet 2009 à 10:30:59
écart et hop, la balance a pris  :-X

donc courgettes et salade ce soir et à midi, viande et légumes



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Juillet 2009 à 11:49:55
Je vous rejoindrais à la rentrée, les filles ....

Tentative d'arrêt de la clope : déjà 3 kilos de pris ....  >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: winnie le 15 Juillet 2009 à 13:53:29
Alors moi j'ai perdu 12 kilos en 7 semaines. Il m'en encore beaucoup à perdre, encore une dizaine. Mais comme Kat, j'ai décidé de profiter de l'été, mon objectif étant de ne pas prendre de poids.
Je recommencerai sérieusement en septembre.
D'ailleurs, ca fait une semaine que je ne compte plus mes points et que je fais quelques écart, et je perds encore un peu...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 15 Juillet 2009 à 23:14:57
Je vous rejoins !
voici l'histoire de mes kilos pris...
- 8 kg dus aux  traitements pma (endométriose oblige) => 73.5 kg  :(
- 19 kg pendant la grossesse (exactement ce que je voulais pour que les bb aillent bien) =>92.5  ;D  :D
- puis, à défaut de pouvoir me nourrir correctement, 3 kg au retour de la mater => 84 !!  >:( >:( >:(
je mesure 1m70, j'ai du mal à  me croiser dans le miroir, mon poids moyen étant 65 kg, depuis 1999/2000 (traitements endométriose et arrêt de la clope  :P :P )
J'ai commencé il y a 1 mois 1/2 la chrono-nutrition (régime spécial femme allaitante), j'ai perdu 4,5 kilos  (soit environ 700 grammes par semaine)  :)
j'ai encore 15 bons kilos à perdre, au minimum !   :P :P :P
Y a du boulot...   ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Juillet 2009 à 09:53:50
Salut les filles .... comme Bambinette, je vous rejoins aussi à la rentrée !!! hihihi ... je mange équilibré jusqu'à cette date !!!

Sandrine .... moi aussi j'ai 15kg à perdre !!! Je suis à 76kg, je veux 60-61kg ... je mesure 1,76kg ... pfiffff maudits kilos !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 17 Juillet 2009 à 12:30:52
 Sandrine et co t'inquiete tu va y arrivé 700 gr par semaine c'est pas mal pour une femme qui allaitte en plus.
Moi je continue même si j'ai rien perdu depuis 2 mois mais j'essay d'etre à peu plus stricte.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 17 Juillet 2009 à 20:08:20
Cette semaine malgres les vacances et des menu pas trés équilibré -800g ce qui m fait un total de 24kg en 2 ans et 1 mois
je suis super contante toutefois il faut que je fasse attention a cette semaine car je pourai payer les écart de la semane passé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 17 Juillet 2009 à 22:03:19
Citation de: chtitemaman le 16 Juillet 2009 à 09:53:50
Salut les filles .... comme Bambinette, je vous rejoins aussi à la rentrée !!! hihihi ... je mange équilibré jusqu'à cette date !!!

Sandrine .... moi aussi j'ai 15kg à perdre !!! Je suis à 76kg, je veux 60-61kg ... je mesure 1,76kg ... pfiffff maudits kilos !!!
Tu es plus courageuse et exigeante que moi  ;D ;D ;D 6 cm de plus que moi, et 6 kg de moins ???
Je vais rester un abat-jour, alors  ;D :D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 17 Juillet 2009 à 22:05:46
Citation de: Mamouchka le 17 Juillet 2009 à 12:30:52
Sandrine et co t'inquiete tu va y arrivé 700 gr par semaine c'est pas mal pour une femme qui allaitte en plus.
Moi je continue même si j'ai rien perdu depuis 2 mois mais j'essay d'etre à peu plus stricte.
Merci Mamouchka !
Tu fais quel régime ? Tu as perdu combien de kilos ? il t'en reste combien à perdre ?
Que de questions  ;D ;D
Là, je stagne depuis 3 jours à 79,3  >:(  mais tant pis, je ne ressere pas les quantités, vu que j'allaite
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 18 Juillet 2009 à 12:11:49
J'ai fait un régime ou toute est permis ou presque . Trois semaine tu mange que les éléments du tableau vert ensuite pendant 3 semaines t'a droit à manger les éléments de tableau orange(2 verts et un orange par repas) et ensuite tu inclus les éléments de tableau rouge 1 par semaine et ensuite pas plus d'un par jour.
Mais j'avais pas beaucoup à perdre . Mon poids de forme est 55 kg et en ce moment  je suis à 59 donc il me reste 4. Mais j'ai commencé le régime à 67 kg donc perdu 8kg  en 8 mois et depuis deux mois je stagne.
Je pense qu'il faut recommencer des le début.
C'est qui est bien que tu mange à volonté avec ce régime mais il faut aussi faire du sport pour que ça marche bien. Ou en moins il faut marcher en moins une heure par jour.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Juillet 2009 à 12:27:27
Citation de: Mamouchka le 18 Juillet 2009 à 12:11:49
J'ai fait un régime ou toute est permis ou presque . Trois semaine tu mange que les éléments du tableau vert ensuite pendant 3 semaines t'a droit à manger les éléments de tableau orange(2 verts et un orange par repas) et ensuite tu inclus les éléments de tableau rouge 1 par semaine et ensuite pas plus d'un par jour.
Mais j'avais pas beaucoup à perdre . Mon poids de forme est 55 kg et en ce moment  je suis à 59 donc il me reste 4. Mais j'ai commencé le régime à 67 kg donc perdu 8kg  en 8 mois et depuis deux mois je stagne.
Je pense qu'il faut recommencer des le début.
C'est qui est bien que tu mange à volonté avec ce régime mais il faut aussi faire du sport pour que ça marche bien. Ou en moins il faut marcher en moins une heure par jour.
Merci !

C'est quoi le nom de ce régime qui semble intéressant ? Connais pas... en même temps, suis pas une experte  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 18 Juillet 2009 à 21:49:16
il faut que je le cherche. Je le suis plus maintenant. ça devient naturel au bout d'un moment.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Juillet 2009 à 22:26:17
ok merci !!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 22 Juillet 2009 à 09:54:37
De retour de Center Parcs, formules buffets à volonté, difficile de résister.
+ 1,5 kg, mais c'est de bonne guerre, je ne me voyais pas me restreindre en vacances, et j'espère que je vais les reperdre rapidement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 24 Juillet 2009 à 12:07:47
- 1 kg cette semaine  :D :D :D

j avance , j avance!!! uis contente!!

et vous les filles??
ya plus personne??  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 24 Juillet 2009 à 12:08:32
mesoke alors tu continu? tu en es ou?

val et toi? tu resiste?

et les autres aussi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Juillet 2009 à 12:16:16
moi, ça va, je gère  ;D

Biz et bravo !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 25 Juillet 2009 à 13:00:20
félicitation pour vos perte de poids les filles :-*

Citation de: elodie131313 le 24 Juillet 2009 à 12:08:32
mesoke alors tu continu? tu en es ou?

elle est en vacances, elle te répondra à son retour ;) ;D

au fait les filles, je sais pas si ça peut vous aider, mais j'ai entendu que les gens prennent aussi du poids car ils mangent trop vite, en faite ils avalent de l'air.

l'idéal c'est de prendre le temps de mâcher, de poser les couvert entre chaque bouchées pour mâcher correctement ;)
pour que le corps comprenne qu'il est en mode alimentation il faut que le repas fasse 40 mn en moyenne...
pas très pratique pour ceux qui bosse et n'ont pas forcement le temps ::)

mais bon je voulais vous faire parvenir cette info, si ça peut aider ;)

 :-* les filles et courage ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 25 Juillet 2009 à 22:51:21
Merci Surfgirl !!
Mais en tant que maman de jumelles de 5 mois, ça me fait rigoler  ;D d'où je les sors, mes 40 mn ??
Déjà, depuis que je suis au régime, je prends le temps de m'assoir mais pas tous les jours, et c'est très rare que je n'aie pas une fille dans les bras...
Bon, ce conseil vaudra pour plus tard  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Juillet 2009 à 23:54:46
avant je prenait tjs le temps de manger depuis les juju(5 mois)je mange mal vite et souvent avec 1 petit ds les bras alors je crois que le régime viendra + tard(en + j'allaite encore un peu)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 29 Juillet 2009 à 09:24:26
Bon allé je vasi essayé d e m'y remettre , je suis en train de reprendre doucement ce que j'ai perdu et Rv m'a dit que ça se voit et que j'étais de meilleurs humeur quand je faisait mon régime (c'est sur que quand je grignote tt le tps je me sent balonné non-stop et c'est pas agréable

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 29 Juillet 2009 à 09:30:12
Moi pareil, je m'y suis remise sérieusement depuis ce week-end, les débuts sont toujours agréables, on fond assez rapidement, c'est motivant.  :D J'ai perdu 1 kg de ceux pris pendant les vacances, ce qui nous fait un total de 3,5 si on reprend le poids de départ.
 :D

Bon courage à toutes !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 29 Juillet 2009 à 11:05:22
bon courage les filles !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Juillet 2009 à 11:24:49
Bravo les filles!!
Ici c'est toujours les vacances alors bof pas trop motivée on verra à la rentrée...
Ma BM devient distributrice Herba***life...(poudre protéinée)...je pense que je vais me laisser tenter...si vous êtes interressée envoyer moi un mp je vous donnerai ses coordonnées  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Juillet 2009 à 12:43:25
tu peux m'en dire plus (en MP bien sur)

je suis très tisane drainante, ça me donne bien conscience

j'essaie de poursuivre mon régime, en fiat de ne pas prendre de poids
Idem, j'attends la rentrée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Juillet 2009 à 12:49:22
Mp envoyé ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 30 Juillet 2009 à 07:51:49
coucou me revoila  ;) j'ai recommencer le sport et le regime zero lipide depuis dimanche
 poid de dimanche 57kilo600 poid de ce matin 55kilo300 ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 31 Juillet 2009 à 23:14:05
alors ces 2 dernieres semaines j ai reçu ma marraine et ma cousine a la maison, j ai beaucoup cuisiné on a bien mangé mais j ai tout de meme reussi a tenir car j ai perdu 1 kg par semaine  :D donc encore -2 a mon effectif!!

je me rapproche tout doucement de mon but!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 01 Août 2009 à 09:40:47
Je suis une petite joueuse par rapport à vous, mais j'ai perdu tout ce que j'avais pris pendant les vacances, et donc ma balance affiche un - 4,100 kg depuis le début.  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Août 2009 à 09:47:36
ben moi je fais portenawak depuis 1 semaine, je suis crevée et je mange mal le soir, donc + 600 gr ce matin  >:( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Août 2009 à 11:11:24
idem, suis tombée dans le chocolat et je mange n'importe quoi ==> + 2 kilos argh !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

du mal là cette semaine... allez allez, on se motive !!!!

Biz à toutes et bravo aux motivées...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 06 Août 2009 à 20:38:51
kat: allezzzzz on se reprend  :-*

moi je perd toujours  :D mais c est de plus en plus dur!!
j ai commencé le regime mi avril et j en suis a - 19 kg et c est longggggggggggggggg

je mange beaucoup de pasteque vous savez si ca fait grossir ou pas?

val t en est ou?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Août 2009 à 20:53:08
Citation de: elodie131313 le 06 Août 2009 à 20:38:51
j ai commencé le regime mi avril et j en suis a - 19 kg et c est longggggggggggggggg

 :D
bravo miss :D

pour la pastèque : 30 Kcal pour 100Gr
puis c'est que de la flotte ;D

aller courage les filles :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Août 2009 à 22:06:03
pfiou, heureusement, en ce moment je bouffe 1 pastèque par jour...

Biz les filles, j'essaie de me reprendre...   ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Août 2009 à 22:07:55
puis c'est bon, ça désaltère et rafraichi vachement :D ça me donne envie :P

je vais aller en acheter une demain ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: louloubinette le 06 Août 2009 à 22:15:37
ouais mais attention à ne pas la stocker la flotte  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Août 2009 à 22:20:40
si sur ;) si vous faites de la rétention d'eau les filles c'est pas top ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Août 2009 à 22:24:42
viennent peut être de là mes kilos alors  :-X  ;D ;D

non, non, c'est bien les kinder des enfants qui se sont planqués dans mes fesses...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Août 2009 à 22:26:57
Citation de: Kathryn2 le 06 Août 2009 à 22:24:42
non, non, c'est bien les kinder des enfants

 ;D ;D ;D
ah le chocolat que de tentation ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Août 2009 à 22:29:37
résultat => j'en achète plus, même pour les enfants... enfin bon de toutes façons, fait trop chaud, ça fond...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Août 2009 à 22:30:52
Citation de: Kathryn2 le 06 Août 2009 à 22:29:37
enfin bon de toutes façons, fait trop chaud, ça fond...

rhhhooo la fausse excuse ;D ;D ;D

c'est justement parce qu'il a pas le temps de fondre ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Août 2009 à 22:33:53
Citation de: ~Surfgirl~ le 06 Août 2009 à 22:30:52
Citation de: Kathryn2 le 06 Août 2009 à 22:29:37
enfin bon de toutes façons, fait trop chaud, ça fond...

rhhhooo la fausse excuse ;D ;D ;D

c'est justement parce qu'il a pas le temps de fondre ::) ;D

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Août 2009 à 23:10:07
(http://images.doctissimo.fr/photo/7204392720/private-category/regime1-4413466e3f.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Août 2009 à 00:18:02
Ca me rappelle quelqu'un ca  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 08 Août 2009 à 17:52:42
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

c, est exactement vrai ca mary!!!

bon moi aujour dhui je ne veux pas taper ma balance car je vois enfin le chiffre 7  :D :D :D :D et c est 1000 fois mieux que le chiffre 9  :( :( et puis la je vois vraiment mes progres je suis contente  :D :D

c est pour feter ca que je fais une brioche et du pain viennois mais que pour zhom et les gosses

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Août 2009 à 01:27:20
Bravo Elodie  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 10 Août 2009 à 12:11:58
juste un passage pour féliciter Elodie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo, vraiment, c'est formidable de faire ce que tu fais.

Plein de biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 15 Août 2009 à 14:05:50
Citation de: Kathryn2 le 10 Août 2009 à 12:11:58
juste un passage pour féliciter Elodie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo, vraiment, c'est formidable de faire ce que tu fais.

Plein de biz

merci kat  :-* :-* :-* :-* :-*


aujourd hui 75 kg je suis trop contente
je suis partie de 98 kg et je me demande encore comment j ai pu arriver jusque la  :-X

en tout cas je ne me sens plus obese, j ai juste encore des kilos superflus!!


j espere vous retrouver a la rentrée les filles, car je me sens un peu seule sur ce fils en ce moment  :'(

 :-* :-* les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 15 Août 2009 à 14:40:32
Alors là, bravo !!!!  :o Tu peux être fière de toi !  :D :D

Je ne passe plus trop en ce moment parce que les week-end sont fatals... Entre les anniversaires, les bons restos, les bouffes avec les potes...  :-X Je me contente de limiter les dégâts !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 15 Août 2009 à 22:09:15
de retour parmi vous pour un moment!

comment avez vous?

ici nous avons pris les choses en main en famille!

mon mari avez 9 kilos à perdre et moi j'avais repris, j'avais 11 kilos 5!
du coup nous sommes suivi ensemble par un nutritionniste!
depusi lunid nous avons commencé son régime qui a débuté par une prise de sang pour adapter nos besoin!

et j'ai perdu déjà 1kg9 depuis lundi, sans effort horrible!

bon courage les filles bisous bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Souazb le 18 Août 2009 à 15:45:09
Coucou à toutes,

Je suis nouvelle sur le forum ...  J'ai pris 30 kilos pendant ma grossesse ...  :-[

J'en ai perdu une 20taine en un an ...  et il me reste encore 10 à13 kilos à perdre ... Je suis actuellement une méthode celle du dr DUKAN !!

Avez-vous déjà essayez cette méthode ? ???

Bises à toutes  et courage : "les kilos ont en viendra toutes à bout !!" :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 18 Août 2009 à 16:05:43
bienvenue soizic et bon courage

je ne connais pas la méthode désolée!

bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 18 Août 2009 à 16:28:34
Citation de: Soizic. le 18 Août 2009 à 15:45:09
Coucou à toutes,

Je suis nouvelle sur le forum ...  J'ai pris 30 kilos pendant ma grossesse ...  :-[

J'en ai perdu une 20taine en un an ...  et il me reste encore 10 à13 kilos à perdre ... Je suis actuellement une méthode celle du dr DUKAN !!

Avez-vous déjà essayez cette méthode ? ???

Bises à toutes  et courage : "les kilos ont en viendra toutes à bout !!" :P

moi c est ce que je fait et j ai perdu 23 kilos en 5 mois, je continu encore car j ai encore 10 a 15 kilos a perdre

courage tu vas voir les kilos s envolent mais il ne faut pas zapper la phase de stabilisation qui est aussi importante que la perte de poids

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Clairounette le 18 Août 2009 à 16:34:24
BRAVO ELO !!!!!!!!!!!!!!!

toute mes félicitations ma belle !!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Souazb le 19 Août 2009 à 10:39:29

Citation de: elodie131313 le 18 Août 2009 à 16:28:34

moi c est ce que je fait et j ai perdu 23 kilos en 5 mois, je continu encore car j ai encore 10 a 15 kilos a perdre

courage tu vas voir les kilos s envolent mais il ne faut pas zapper la phase de stabilisation qui est aussi importante que la perte de poids

Coucou Elodie

Wouuuahhhh 23 kilos en 5 mois ... c'est ENORME !!! Mais tu ne te sens pas trop fatiguée ?  ??? en tous les cas bravoooo ça motive !!!

j'ai commencé depuis lundi et j'ai déjà perdu 1,5 kilos ...

Bon courage à toutes !!! et à très vite :-)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Août 2009 à 15:35:14
ben meso elle est partie en vacances et pendant les vacances elle s'est lachée meso ... sa balance s'en souviens encore ...  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 19 Août 2009 à 21:45:04
Moi , l'intitulé du fil me fait culpabiliser ..;
On part en Espagne lundi , comment résister a toute cette cochonaille et à la paëlla .... :-[ :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 20 Août 2009 à 10:22:09
Il y a des moments où il faut savoir profiter sans culpabiliser. Par exemple, des vacances en Espagne !  ;)
Et il y a des moments où il faut se ressaisir. Par exemple, le retour des vacances en Espagne !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Août 2009 à 13:27:16
Un petit coucou...
je vais bientôt revenir parmi vous...mes légumes vapeurs et ma tisane drainante me manquent trop... ::)
et surtout je rentre plus dans rien... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Août 2009 à 13:37:46
Je reviens aussi Mary .....
Tentative d'arrêt clope = + 6 kg .....
Je ne rentre plus dans rien non plus, et je fume quand même !!!  >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 24 Août 2009 à 17:54:53
Je ne rentre dans rien d'autre que mes fringues de grossesse, j'en ai maaaaaaaarrrre de faire toujours 78 kg et de ne pas descendre !!
Oui mais j'ai qu'à faire sérieusement le régime, sans doubler la quantité de féculents du midi, sans quadrupler les 30 gr de chocolat autorisés au goûter
Mais bon, tout vient à point à qui sait attendre d'être prêt(e)... je les perdrais, ces kilos, tout comme j'ai fini par arrêter la clope  ;) ;) ;)
Courage les filles  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 24 Août 2009 à 18:46:31
Compte à rbours les filles!!!!
J-8!!!!
LE 1er septembre c'est le bon moment!!!
D'ici je ne me pèse pas, je garde la mauvaise surprise et je profite une dernière semaine!!!!!
Le jour J je prends en photo avec mon portable le miropir de la salle de bain où je serais nu sous toute les coutures!!!
Ojectif: plus ça!!!!!!
De plus je mets un post it dans la salle de bain où chaque soir je mets les soins que je dois faire et un sur le frigo où sera inscrit: tu es la plus forte, ne craques pas!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 24 Août 2009 à 20:36:43
qd je me regarde ds la glace je fais beurk(d'ailleurs j"évite le miroir entier)et je me dis qu'il faudrait maigrir mais je ne me sens pas prête ds ma tête(les petits ne font pas encore leurs nuits et j'allaite encore un peu(mixte))
qd avez-vous commencé vos "régimes"?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 24 Août 2009 à 22:01:24
Citation de: Mary le 24 Août 2009 à 13:27:16
Un petit coucou...
je vais bientôt revenir parmi vous...mes légumes vapeurs et ma tisane drainante me manquent trop... ::)
et surtout je rentre plus dans rien... :'(
idem pour moi

va falloir que je m'y remette car le souci est que je n'ai plus rien à ne me mettre et pas envie d'acheter des nouveaux habits en taille  :-[ :-X

je fuis ma balance car je n'ai pas envie de ME faire du mal , il est fait

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Août 2009 à 22:03:17
La mienne n'a plus de pile (véridique) et ça m'arrange bien.... :-\
mais il faut que j'en remette pour voir l'etendue des degats....attention au choc! :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Août 2009 à 22:54:30
Citation de: AlexandraM le 24 Août 2009 à 20:36:43
qd avez-vous commencé vos "régimes"?

Le "premier", quand les loulous avaient 18 mois ; avant, je ne m'en serais pas sentie le courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 25 Août 2009 à 00:03:21
Citation de: AlexandraM le 24 Août 2009 à 20:36:43
qd je me regarde ds la glace je fais beurk(d'ailleurs j"évite le miroir entier)et je me dis qu'il faudrait maigrir mais je ne me sens pas prête ds ma tête(les petits ne font pas encore leurs nuits et j'allaite encore un peu(mixte))
qd avez-vous commencé vos "régimes"?
Je vois que tu as accouché 5 jours avant moi !
J'ai commencé fin mai, j'ai acheté le bouquin sur la chrono nutrition, puis trouvé un forum (chronoplanète) super bien fait.
Moins 6 kg depuis, mais je stagne depuis 1 mois, passque je suis moins rigoureuse.

C'est compatible avec l'allaitement (sur chronoplanete on t'envoie - gratuitement - le régime spécial femme enceinte ou allaitante, ce sont des chronoteuses, qui font donc le régime depuis longtemps qui connaissent par coeur la chrononutrition)

Voilàààà

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laurie B le 25 Août 2009 à 00:46:16
Bonjour !

Je suis une muguette 2009 ! Je me joins à vous parce que pbs de poids post bbs. J'allaite encore mes filles, alors je peux pas faire grand chose. Je suis "tendue" par rapport à mon poids, parce que à la sortie de la mat, me restait 4 kgs sur les 20 pris durant la grossesse (20kgs à 38 SA pesée la veille de l'acc), et là, j'ai pris 3 kgs de plus, je suis donc à +7kgs. Je fais 1m69 et 61 kgs normalement. Là suis à 68.

J'ai supprimé tous les extras, les petites douceurs, je garde juste le chocolat au lait post tétée du soir.

J'ai grand peine à stabiliser mon poids. Je suis fatiguée, j'ai peu de temps pour manger, du coup j'apprécie pas mes repas, et j'ai besoin de compenser ma fatigue par la nourriture.

Sandrine, je connais un peu la chrononutrition, j'ai un ami qui l'a pratiquée, et j'ai parlé avec la personne qui l'a "parrainé". Elle a arrêté parce qu'à chaque fois qu'elle repassait en alimentation normale, elle reprenait plus de poids qu'avant. Mais durant la chrononutrition, sa perte de poids était géniale.

Voudrais-tu mettre le lien chronoplanete ? En attendant, je  vais taper chronoplanete, on va voir où ça m'emmène...

bises à toutes !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2009 à 09:35:36
je me remet au régime dès ce jour  :P
pour quoi attendre ? .............................................................................................= je n'ai plus rien à me mettre  :-[
Mes tee shirt sont limite , encore eux ça va mais les pantalons  :-\

Je me suis inscrite aussi à la gym du village. J'ai fait hier ma deuxième séance de step et de gym.
Pas facile mais j'aime bien.
Et ouf, je ne suis pas la seule grosse.

mais dans ma tête, je ne suis pas comme au départ de mon régime, il n'y a pas cette snack. Je suis motivée mais pas comme la première fois.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 25 Août 2009 à 11:06:26
Citation de: soynefertary le 25 Août 2009 à 00:46:16
Bonjour !

Je suis une muguette 2009 ! Je me joins à vous parce que pbs de poids post bbs. J'allaite encore mes filles, alors je peux pas faire grand chose. Je suis "tendue" par rapport à mon poids, parce que à la sortie de la mat, me restait 4 kgs sur les 20 pris durant la grossesse (20kgs à 38 SA pesée la veille de l'acc), et là, j'ai pris 3 kgs de plus, je suis donc à +7kgs. Je fais 1m69 et 61 kgs normalement. Là suis à 68.

J'ai supprimé tous les extras, les petites douceurs, je garde juste le chocolat au lait post tétée du soir.

J'ai grand peine à stabiliser mon poids. Je suis fatiguée, j'ai peu de temps pour manger, du coup j'apprécie pas mes repas, et j'ai besoin de compenser ma fatigue par la nourriture.

Coucou ! Moi je suis une muguette 2008  ;D !
Et comme toi, j'ai regrossi après l'accouchement, tout comme toi je ne pouvais pas me passer de chocolat, et si jamais j'avais dans l'idée de me restreindre un peu, mon corps me faisait tout de suite le rappel qu'il n'était pas prêt !
J'ai pu commencer au 1 an des bébés, et j'étais ultra motivée parce que leur baptême approchait à grands pas et je voulais absolument rentrer dans la robe que j'avais prévue !
Pari gagné !  :D
Depuis je continue mon petit bonhomme de chemin...
Plus que 2 kilos pour retrouver mon poids d'avant grossesse, mais pour la silhouette  :-X. Faudrait que je me mette au sport, et ça, c'est pas gagné.  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Souazb le 25 Août 2009 à 13:01:57
Hihihi Moi aussi je suis une mugguette 2008 !! enfin  mugguet
 ;)
Bon les filles j'ai commencé lundi dernier un régime (avec la méthode Dukan) à base de protéine ... et bien hier j'avais perdu 2,5 kilos en une semaine  ;D

Allez encore quelques effort et ma silhouette ressemblera enfin à quelques choses .. (1m55 pour 71 kilos :-[ :-\) ... donc si je fais le compte depuis l'accouchement j'ai perdu 23 kilos ....

Courage à toutes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 25 Août 2009 à 14:21:28
Je viens vous rejoindre! J'ai perdu tous les kg de ma dernière grossesse mais étant déjà en surpoids avant j'aimerai perdre 20kg  :P. J'ai commencé il y a 2j le régime dukan et pour l'instant -1kg500. Mon soucis c'est que je ne tiens pas la distance et craque 5 à 6 semaines après le début. Je suis une accro du sucré. J'ai jamais testé dukan et je lis qu'il y a de bon résultat le tout est de tenir donc j'ai besoin de soutien!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Souazb le 25 Août 2009 à 16:33:54
tu as tout mon soutien ;-)

On tient le bon bout les filles moi je vous le dit  ;D

Courage et bises à toutes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 25 Août 2009 à 20:01:57
Citation de: soynefertary le 25 Août 2009 à 00:46:16
Bonjour !

Je suis une muguette 2009 ! Je me joins à vous parce que pbs de poids post bbs. J'allaite encore mes filles, alors je peux pas faire grand chose. Je suis "tendue" par rapport à mon poids, parce que à la sortie de la mat, me restait 4 kgs sur les 20 pris durant la grossesse (20kgs à 38 SA pesée la veille de l'acc), et là, j'ai pris 3 kgs de plus, je suis donc à +7kgs. Je fais 1m69 et 61 kgs normalement. Là suis à 68.

Sandrine, je connais un peu la chrononutrition, j'ai un ami qui l'a pratiquée, et j'ai parlé avec la personne qui l'a "parrainé". Elle a arrêté parce qu'à chaque fois qu'elle repassait en alimentation normale, elle reprenait plus de poids qu'avant. Mais durant la chrononutrition, sa perte de poids était géniale.

Voudrais-tu mettre le lien chronoplanete ? En attendant, je  vais taper chronoplanete, on va voir où ça m'emmène...

bises à toutes !

http://chronoplanete.actifforum.com/les-morphotypes-f22/la-chrono-des-femmes-enceintes-et-allaitantes-t4801.htm

http://chronoplanete.actifforum.com/forum.htm

Et... veinarde  ;) moi, je suis à 77 kg pour 1m70  ;D ;D ou plutôt  :P :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 25 Août 2009 à 20:04:04
Citation de: NATHN49 le 25 Août 2009 à 14:21:28
Je viens vous rejoindre! J'ai perdu tous les kg de ma dernière grossesse mais étant déjà en surpoids avant j'aimerai perdre 20kg  :P. J'ai commencé il y a 2j le régime dukan et pour l'instant -1kg500. Mon soucis c'est que je ne tiens pas la distance et craque 5 à 6 semaines après le début. Je suis une accro du sucré. J'ai jamais testé dukan et je lis qu'il y a de bon résultat le tout est de tenir donc j'ai besoin de soutien!
moi aussi suis accro du sucré, surtout du chocolat !! et j'adore le pain, aussi. les 2 sont autorisés dans la chrono...
Et dans le Dukan, aussi, ou pas ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 25 Août 2009 à 21:06:57
Citation de: Sandrine and Co le 25 Août 2009 à 20:04:04
Citation de: NATHN49 le 25 Août 2009 à 14:21:28
Je viens vous rejoindre! J'ai perdu tous les kg de ma dernière grossesse mais étant déjà en surpoids avant j'aimerai perdre 20kg  :P. J'ai commencé il y a 2j le régime dukan et pour l'instant -1kg500. Mon soucis c'est que je ne tiens pas la distance et craque 5 à 6 semaines après le début. Je suis une accro du sucré. J'ai jamais testé dukan et je lis qu'il y a de bon résultat le tout est de tenir donc j'ai besoin de soutien!
moi aussi suis accro du sucré, surtout du chocolat !! et j'adore le pain, aussi. les 2 sont autorisés dans la chrono...
Et dans le Dukan, aussi, ou pas ?

Le pain n'est pas autorisé dans les 2 premières phase sauf faire un pain "spécial" et pas de chocolat, est toléré le cacao van hout.n (1cc).
Je me suis fais un gateau avec que des ingrédients autorisés et c'était bon (fromage blanc, oeufs,  son de blé et et son de blé, et édulcorant)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laurie B le 25 Août 2009 à 23:09:14
Merci Sandrine !

Je suis allée m'inscrire hier soir sur ce site, mais faut que je me présente déjà. Demain si j'ai le temps !

Mon homme est absent 12 jours, je mange différemment quand je suis seule avecf les enfants (moins de temps pour moi à table... et moins de cuisine). Pesée ce matin à 67.9 contre 68.3 hier. Un peu moins de lait ce matin (je tire mon lait en plus des tétées et le matin au réveil je tire une tétée complète), 310 ml contre 330 à 350 habituellement) Faut dire couchée un peu tard, petite qui m'a bcp réveillée cette nuit, c dû plus à la fatigue je pense.

Fais les courses auj, acheté rien que du sérieux, aucune douceur, comme ça pas le pb d'être tentée si c le cas, j'ai rien pr satifaire mon envie !

Je file

Bon courage les filles !

Pr moi c la dernière grossesse... c motivant, cette fois-ci je vais récupérer ma ligne pour la garder ensuite !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 26 Août 2009 à 00:26:54
Citation de: soynefertary le 25 Août 2009 à 23:09:14
Merci Sandrine !

Je suis allée m'inscrire hier soir sur ce site, mais faut que je me présente déjà. Demain si j'ai le temps !
De rien ma belle !
Je suis Bergamote, sur ce forum... je poste peu (seulement par à-coups), je suis trop accro aux fofos d'ici, et puis je manque de temps  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laurie B le 26 Août 2009 à 01:17:49
Bon, ben moi ça sera Laurie !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 26 Août 2009 à 22:34:35
ok, j'y vais  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 28 Août 2009 à 11:50:49
je perds toujours et je peux enfin m'habiller ...

bientot les vcances donc je ne pourrais pas suivre mon regime mais j ai prevue de faire super gaffe et un repas sur 2 je mangerai une barre hyperproteiné qui remplace un repas pour limiter la casse!
et l'apreo je bannis!! on verra dans 15 jours!

ma balance va me manquer  :'( :'( :'( :'(

alors les filles vous avez repris votre regime ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Août 2009 à 11:57:06
Oui !
76.8 ce matin, ça redescend   :P :D
Donc au total - 8 kg, -6cm de tour de taille et -6 cm de tour de hanches
Encore 10 à perdre, avant de commencer à me sentir "regardable"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 28 Août 2009 à 12:10:25
Moi je commence mardi!!!Et je monterai sur ma balance qu'à ce moment là!!!
Je ne veux pas me gacher les quelques jours qui me restent ;D

Bravo les filles!!! Tout ce poids perdu Marion et Sandrine!!!Vous êtes des championnes!!!! :D

Ah au fait mon objectif est de changer cette phrase: "Je suis plus belle habillée que nue"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Août 2009 à 12:20:23
Citation de: mouman le 28 Août 2009 à 12:10:25
Moi je commence mardi!!!Et je monterai sur ma balance qu'à ce moment là!!!
Je ne veux pas me gacher les quelques jours qui me restent ;D

Bravo les filles!!! Tout ce poids perdu Marion et Sandrine!!!Vous êtes des championnes!!!! :D

Ah au fait mon objectif est de changer cette phrase: "Je suis plus belle habillée que nue"
Merci !!
Je suis en train d'arriver à ta phrase, mais je suis encore à : "Je suis encore plus affreuse nue qu'habillée"  ;D ;D ;D
Sandrine, qui a du mal avec ce schema corporel !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 28 Août 2009 à 18:17:26
Bonjours,
je reviens vers vous. J'ai continué a perdre pendant les vacances et même 1.100kg cette semaine se qui me fait un total de 25.5kg de perdu au total je suis super contant.

mais il faut que je fasse attention se week end je suis de mariage donc attention les calorie et les kilo en trop

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 28 Août 2009 à 18:40:52
Bravo Barbara, c'est énorme !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 29 Août 2009 à 14:41:22
Je termine la première phase demon régime 6j et j'ai perdu 4kg100   :D et pas de sensation de faim  :D.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 29 Août 2009 à 16:30:16
quelle est la méthode de ton régime Nath, pour perdre si vite en peu de temps ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 29 Août 2009 à 16:41:50
Il m'a fallu plusieurs semaines pour perdre autant !  ::) ;D
Moi ça y est, ce matin, j'ai atteint les - 5kg ! je suis super contente !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 30 Août 2009 à 08:11:17
Citation de: Alexandra's le 29 Août 2009 à 16:30:16
quelle est la méthode de ton régime Nath, pour perdre si vite en peu de temps ?

Je vais le régime dukan. Pendant 6 j je n'ai fait que des protéines oeuf, jambon, boeuf, dinde, poisson, crustacés, lait écrémé, yourt, fromage blanc et petits suisses 0% +2cs de son d'avoine +.  Ensuite l'alterne des protéines + des légumes pendant 5j (tous ne sont pas autorisés) puis je recommence 5j de protéines puis de nouveau légumes + protéines... jusqu'au poids souhaité, ensuite tu as une nouvelle phase pu tu peux introduire les féculents et la dernière à vie de stabilisation
Voilà en gros à quoi ça consiste

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 31 Août 2009 à 08:56:15
Citation de: marion06800 le 30 Juillet 2009 à 07:51:49
coucou me revoila  ;) j'ai recommencer le sport et le regime zero lipide depuis dimanche
 poid de dimanche 57kilo600 poid de ce matin 55kilo300 ..

ce matin 53kilo700 pff perdu 2 pauvre kilo en 1 mois .. faut dire qu'il y a eu  ma famille a la maison alors pour eviter de cuisiner 50 plat different bah je manger comme tout le monde  :-\ y comprit des mac d* rrrr pas bien !!!  ;D

enfin je suis d'attaque  8) (je chercher la recap mais j'ai pas trouvé  :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 31 Août 2009 à 09:54:21
Bon allé moi j'essais de m'y remettre, je part de 72 ce matin (j'en ai donc repris 2) 
Je vais faire les menus de la semaine et faire des courses raisonnables sans craquage impulsif

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 10:02:18
coup de ...Du jour....

je compte voir mon doc pour voir une nutritionniste...Car je stagne
mon Imc est au + haut niveau du surpoids  :'( :'( :'( :'( :'(

je comprends pas mon chéri me dit que je ne mange pas beaucoup pourtant.... :-\
Je mange du poisson,légumes,céréales,st moret,pain complet

 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
les filles vous en pensez quoi  ???

en sachant que je sors pas la journée car j'avais pas trop de soluce pour les descendre des 2 étages sans ascenceur  :-X :-X

l'alimentation modifié ne suffirait pas en faite  ???

là grâce à des mamans du fofo je vais essayé de sortir  ;)

help me je suis dégouté comme pas possible....

après avoir accouché je faisais 90 K
J'ai allaité et donc ai fait 85 k
là 92 K en scrutant mes aliments

je fais 1M75
Et j'ai des os très large

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 10:03:21
Citation de: Vanessa77 le 29 Août 2009 à 16:41:50
Il m'a fallu plusieurs semaines pour perdre autant !  ::) ;D
Moi ça y est, ce matin, j'ai atteint les - 5kg ! je suis super contente !  :D

félicitation !!!!! :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 10:03:42
Citation de: NATHN49 le 29 Août 2009 à 14:41:22
Je termine la première phase demon régime 6j et j'ai perdu 4kg100   :D et pas de sensation de faim  :D.

oh là là que de bonnes nouvelles !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 31 Août 2009 à 10:14:25
Citation de: CATWOMAN le 31 Août 2009 à 10:02:18
coup de ...Du jour....

je compte voir mon doc pour voir une nutritionniste...Car je stagne
mon Imc est au + haut niveau du surpoids  :'( :'( :'( :'( :'(

je comprends pas mon chéri me dit que je ne mange pas beaucoup pourtant.... :-\
Je mange du poisson,légumes,céréales,st moret,pain complet

 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
les filles vous en pensez quoi  ???

en sachant que je sors pas la journée car j'avais pas trop de soluce pour les descendre des 2 étages sans ascenceur  :-X :-X

l'alimentation modifié ne suffirait pas en faite  ???

là grâce à des mamans du fofo je vais essayé de sortir  ;)

help me je suis dégouté comme pas possible....

après avoir accouché je faisais 90 K
J'ai allaité et donc ai fait 85 k
là 92 K en scrutant mes aliments

je fais 1M75
Et j'ai des os très large

je faisait 98 kg pour 1 m71 et j ai perdu + de 20 kilo avec le regime dukan (proteine naturelle) et sans sport
si tu aime la viande , le poisson , le fromage 0% et les yahourt 0% le regime te conviendrais parfaitement
tu perd rapidement et tu ne perd pas ton muscle grace au proteine
par contre apres avoir perdu tout tes kilos la phase de stabilisation EST TRES IMPORTANTE pour pas reprendre tes kilos et il faut ABSOLUMENT la faire

si ce regime t interese je peux t en dire plus et te donner les coordonnées du livre pour le regime en detail (prix entre 5 et 8 ?)

allez courage, je me revois il y a quelque mois j etais dan le meme etats , aujour dh ui je revit malgré qu il me reste encore des kilo a perdre et que je n ai pas finis mon regime mais mon apparence ressemble a celle d une femme



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 11:47:29
Je veux bien faire la récap', si vous m'envoyez en MP le nom de votre régime, poids de départ, poids actuel poids souhaité.

Donc pour moi, ça donnerait ça :
Sandrine Chrononutrition PD 84.6 PA 76.7 PS 66

Catwoman, je te mets un lien de témoignages sur la chrono, bcp de filles qui avaient tout essayé ont réussi, d'autant qu'on peut le faire sans faire bcp de cuisine (moi j'ai pas le temps, avec les puces, de me faire des trucs pour moi  :P )
Et on peut manger du chocolat (pour moi 30 gr au goûter ts les jours) comme je suis accro  ::) ;D

http://chronoplanete.actifforum.com/temoignages-f20/


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 11:48:38
merci Elodie...Je  Ne te mérites pas  ::) ::) ::) ::)

j'ai essayé Dunkan juste après l'arrêt de l'allaitement et j'ai perdu en une semaine 900g
peut être il faut attendre plusieurs cycles de mentru pour que le corps réagisse à ce super régime  ???

et core j'ai marché plus que d'habitude !!!!

en tout cas je te remercie car tu es ma lueur d'espoir car je voit que pour toi ça a marché...Alors que tu avais presque la même chose à perdre que moi  ;) 

je peux pas t'embrasser d'ici mais le coeur y est... :-* :-* :-* :-*

je me demandais est ce que tu as fait beaucoup de régime++++++Car de ce que j'ai compris le corps serait + résistant dans ce cas

je sais qu'avant tout ma prise de poids est du au faite qu'il y a 3 ans que je ne suis plus Boulimique....Au moins j'ai résolu un truc... ;D

mais bon 20 kilo de plus  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 11:55:26
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 11:47:29
Je veux bien faire la récap', si vous m'envoyez en MP le nom de votre régime, poids de départ, poids actuel poids souhaité.

Donc pour moi, ça donnerait ça :
Sandrine Chrononutrition PD 86.4 PA 76.7 PS 66

Catwoman, je te mets un lien de témoignages sur la chrono, bcp de filles qui avaient tout essayé ont réussi, d'autant qu'on peut le faire sans faire bcp de cuisine (moi j'ai pas le temps, avec les puces, de me faire des trucs pour moi  :P )
Et on peut manger du chocolat (pour moi 30 gr au goûter ts les jours) comme je suis accro  ::) ;D

http://chronoplanete.actifforum.com/temoignages-f20/



merci je regarderais en début d'aprem  ;) :-* :-* :-* :-*

je veux bien que tu fasses la recap !

moi je fais 1.75 pour 91.8 k.............Je vise pour l'instant 75 kilo pour juste ne plus être en surpoids 

;)

c'est vrai que c'est du de se faire à manger avec nos bouchons !!!!
moi je fais souvent des repas froid

là j'ai mangé 75g de saumon + " CC de poulet et 2 mini tranches de pain complet et en dessert un biscuit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 31 Août 2009 à 12:18:53
marion 1m54 "mange tres peu" PD(apres accouchement) 65/  PA 53.7 / PS 49  ;)

j'ai prit alli pendant 1mois ce qui ma fait perdre 7 kilo de mai a juin , maintenant je mange "light" a chaque repas donc des petites quantité et le matin c'est seulement 2 tasses de café sans sucre , j'ai aussi une creme "lazer cellulite special nuit" de biother *m et franchement cette creme est un miracle entre la pesé du soir et celle du matin y a plus de 500 grs de difference l'aspect de ma peau a changé elle est beaucoup plus lisse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 31 Août 2009 à 12:42:23
Juste pour présicer que les régimes hyperprotéiné (comme tout autre régime ou on élimine strictement certaines catégories d'aliments) provoquent des carences qu'on paye plus tard.

La chrononutrition est très bien car on mange de tout donc pas de carence ;)

En gros , mieux vaut privilégier un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'un régime, même si on perd moins vite ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79,6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 65.4  ;)        PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 67.3   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 71.9  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 70.8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Edit d'Isazou : passage rapide pour mise à jour de mon poids actuel.. qui baisse doucement :D
:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 31 Août 2009 à 13:07:28
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
Cépafo  ;D ;D ;D
Sandrine, fan de Kaamelott  ;D ;D ;D

ça veut dire que t'as pas compris  ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 31 Août 2009 à 13:14:20
Rââ mesoke a été trop rapide, j'l'aurais faites sinon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:32:00
Citation de: mesoke le 31 Août 2009 à 13:07:28
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
Cépafo  ;D ;D ;D
Sandrine, fan de Kaamelott  ;D ;D ;D

ça veut dire que t'as pas compris  ;D ;)
Cépafo  :D :D

Meuh si, j'avais compris, mais j'adore cet épisode pas "insipide" du tout MDR !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 13:54:34
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25


La récap' de Celles qui veulent maigrir



Catwoman          ?                             1m75     PD 91.8   PA 91.8      PS  
Marion06800    mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Sandrine & Co    chrononutrition     1m70     PD 84.6   PA 76.7     PS 66

zut j'ai oublié !!!

le mode de régime c'est ''accompagné par un nutritionniste'' je négocie ça avec mon doc ce soir  ;)
et le poids souhaité 66 Au meilleur des cas  ;)

merci Sandrine and Co

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Août 2009 à 14:36:03
Me v'là !!!
 :P :P :P

La récap' de Celles qui veulent maigrir



Catwoman          ?                             1m75     PD 91.8   PA 91.8      PS  
Marion06800    mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Sandrine & Co    chrononutrition     1m70     PD 84.6   PA 76.7     PS 66
Bambinette      suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 14:42:42
Citation de: Bambinette le 31 Août 2009 à 14:36:03
Me v'là !!!
 :P :P :P

La récap' de Celles qui veulent maigrir



Catwoman          accompagné par un nutritionniste                        1m75     PD 91.8   PA 91.8      PS 66  
Marion06800    mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Sandrine & Co    chrononutrition     1m70     PD 84.6   PA 76.7     PS 66
Bambinette      suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60

Bambinette tu es remboursé par la sécu pour ta diététicienne  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Août 2009 à 14:48:46
Non ! Elle m'avait dit que certaines mutuelles remboursent, mais pas la mienne !!

Mais là, de toute façon, je  n'ai pas besoin de retourner la voir.
J'ai fait un premier régime quand les loulous avaient 18 mois ; j'étais passée de 68 à 56 en 6 mois, sans fatigue, sans faim ; j'ai fait le c*n après, j'ai laissé 2 kilos s'installer, puis 2 autres ... puis la tentative de l'arrêt de clope, et zou, c'est reparti ....  ::) ::) ::)

Je reprends les menus type et les recettes qu'elle m'avait donné à l'époque.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 14:53:49
ok j'ai lu que par contre un nutritionniste c'est remboursé surtout s'il est endocrinologue  ;D
car comme c'est un médecin...Je vais voir mon doc et je vous raconterais... ;)

C'est vrai que ça file à une vitesse les kilos...Par contre pour les perdre c'est dur dur !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 31 Août 2009 à 15:19:28
Moi ce qui me faudrait, c'est un cuisinier à domicile, qui me ferait plein de délicieuses recettes light  ;D :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 15:25:08
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 31 Août 2009 à 19:08:36
 ben moonshadow, 1.68m , régime WW, PD 72kg, PS 60kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 31 Août 2009 à 19:21:50
t'es pas là Mary  ??????  8)


moi je viens , bien obligé  :-X
et mary viendra nous rejoindre


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 31 Août 2009 à 19:31:11
Dans une semaine promis je viens....
et faut que je rachete des piles à ma balance... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 31 Août 2009 à 19:34:52
on va dire ça

elle prend quelle pile ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 31 Août 2009 à 21:17:04
Moi je fais le régime Dukan. PD 101,8kg, PA 97,2kg et PS 80kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Août 2009 à 22:19:44
pour finir pas de nutritionniste car il me dit que mon alimentation est parFaite..Il m'a donné un truc pour débloqué;...Ainsi qu'il m' a dit de boire tout plein  ;D ;D ;D 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 01 Septembre 2009 à 08:39:51
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Catwoman          boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 91.8    PS 66  
Marion06800    mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 49
NathN49            Dukan                    1m??     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 76.7     PS 66

y a pas une erreur avec le poid souhaité de moon ? parce que 49 kilo pour 1m68 sa me semble vraiment trop maigre  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 01 Septembre 2009 à 08:40:28
mais sinon super recap merci sandrine  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Septembre 2009 à 09:11:42
Citation de: marion06800 le 01 Septembre 2009 à 08:39:51
y a pas une erreur avec le poid souhaité de moon ? parce que 49 kilo pour 1m68 sa me semble vraiment trop maigre  :o

Si !

Citation de: moonshadow le 31 Août 2009 à 19:08:36
ben moonshadow, 1.68m , régime WW, PD 72kg, PS 60kg

 :) :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Septembre 2009 à 11:32:00
Citation de: marion06800 le 01 Septembre 2009 à 08:39:51
y a pas une erreur avec le poid souhaité de moon ? parce que 49 kilo pour 1m68 sa me semble vraiment trop maigre  :o
Si !! C'est le SNU  :o :o j'ai mis ton PS à la place du sien  :P
Pardon Moon j'espère que tu n'as pas gaspé devant ton écran  :-X ;D

Citation de: marion06800 le 01 Septembre 2009 à 08:40:28
mais sinon super recap merci sandrine  :-* :-* :-* :-*
De rien  ;) Bisous  :-* :-* :-* :-* :-* à tes loulous (je lis régulièrement ton post, bien sûr, ton histoire m'avait tant émue !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 01 Septembre 2009 à 11:54:13
merci de ton soutien  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 01 Septembre 2009 à 14:07:35
Non c'est bon, je les ai fait les 48 kg (et même bcp moins : 41 !!! ) et j'y retournerais pour rien au monde !!
 Je préfère largement garder mes 72 kg si je devais choisir !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 01 Septembre 2009 à 14:08:28
Citation de: Sandrine and Co le 01 Septembre 2009 à 11:32:00

Pardon Moon j'espère que tu n'as pas gaspé devant ton écran  :-X ;D
Ca veut dire kôa ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Septembre 2009 à 14:09:25
lol

mon doc m'a donné un truc pour les diabétiques qui fait perdre du poids...Ben je me vide au wc.... :-X :-X
Un cousin d'Alli sans doute ???
 
Je l'ai arrêté illico presto  >:(
déjà sans vésicule ...J'allais au wc deux fois plus mais là c'est pas possible !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Septembre 2009 à 14:12:21
Citation de: CATWOMAN le 01 Septembre 2009 à 14:09:25
mon doc m'a donné un truc pour les diabétiques qui fait perdre du poids...Ben je me vide au wc.... :-X :-X
Un cousin d'Alli sans doute ???
Il t'as donné qq'chose pour les diabétique alors que tu ne l'es pas? L'est bizarre ton toubib, et oui tu as bienfait d'arrêter. Des gélules bleue?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Septembre 2009 à 14:17:38
ça s'appelle Médiator  ;D

je ne suis pas diabétique..apparemment l'un des effets c'est que cela fait perdre du poids  ;D
ça baisse le taux de sucre

mon doc utilise les effets secondaires surement  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2009 à 14:20:08
pas d'écart pour moi ce matin

il faut que je tienne car je n'ai que 2 pantalons à me mettre et encore un souffre  :-\

et je ne veux pas en racheter (enfin pas dans une taille au dessus)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Septembre 2009 à 14:20:47
j'ai trouvé ça :

http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID17/211.html
 (http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID17/211.html)

Le Mediator contient du benfluorex, molécule dont vous trouverez les caractéristiques ici :
http://www.biam2.org/www/Sub1481.html

C'est un médicament assez étrange, essentiellement coupe-faim par action proche de celle des amphétamines. Il a échappé à la charrette de retraits du marché concernant ses cousines.

Son positionnement est subtil, uniquement dans le cadre du diabète et de l'excès de triglycérides.
En fait, il est largement utilisé comme coupe-faim, en dehors de ses indications officielles. Comme les amphétamines, il est excitant et peu provoquer un excès de nervosité.

Tout accident survenant dans cette situation non prévue par la loi engage donc la responsabilité du prescripteur.

Je ne serais pas surpris en effet qu'il soit retiré du marché à court ou moyen terme.

   Dr Dominique Dupagne

Administrateur du Forum

c'est ça  que j'ai pas su dormir de ma nuit !!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Septembre 2009 à 15:58:40
Citation de: CATWOMAN le 01 Septembre 2009 à 14:20:47
c'est ça  que j'ai pas su dormir de ma nuit !!!!!!!!!!

;D y avait pas une rav' par chez toi ? Sinon, une bonne ménagite aiguë  ;D ;D ;D
Bon trêve de plaisanterie, l'est space, ton doc !!! S'il sort de l'indication qui a valu l'AMM, il peut AU MOINS te le dire, et te donner les effets secondaires !!!4 >:( >:( >:(
Y a un bon Dieu pour les médecins casse-cous, moi j'vous l'dis, ma pauv'dame !!  :P :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Septembre 2009 à 16:04:07
Citation de: moonshadow le 01 Septembre 2009 à 14:08:28
Citation de: Sandrine and Co le 01 Septembre 2009 à 11:32:00

Pardon Moon j'espère que tu n'as pas gaspé devant ton écran  :-X ;D
Ca veut dire kôa ?
Ca veut dire respirer difficilement, (respiration d'agonie) c'est de l'humour noir d'infirmière  ;D ;D

Me cherche pas ch'uis déjà loiiiiinnnnnnnn

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Septembre 2009 à 17:37:59
Citation de: Sandrine and Co le 01 Septembre 2009 à 15:58:40
Citation de: CATWOMAN le 01 Septembre 2009 à 14:20:47
c'est ça  que j'ai pas su dormir de ma nuit !!!!!!!!!!

;D y avait pas une rav' par chez toi ? Sinon, une bonne ménagite aiguë  ;D ;D ;D
Bon trêve de plaisanterie, l'est space, ton doc !!! S'il sort de l'indication qui a valu l'AMM, il peut AU MOINS te le dire, et te donner les effets secondaires !!!4 >:( >:( >:(
Y a un bon Dieu pour les médecins casse-cous, moi j'vous l'dis, ma pauv'dame !!  :P :o

comme tu dis...J'aurais su que c'était un coupe faim je l'aurais jamais pris !!!!
c'est fou comment ça tiens éveillé ce truc
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 01 Septembre 2009 à 20:55:30
Pour mettre à jour la récap je fais 1m76

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Septembre 2009 à 21:00:03
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Catwoman          boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 91.8    PS 66  
Marion06800    mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 76.7     PS 66
Voilà, Nath, c'est corrigé  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 02 Septembre 2009 à 10:03:04
Citation de: CATWOMAN le 01 Septembre 2009 à 14:17:38
ça s'appelle Médiator  ;D

je ne suis pas diabétique..apparemment l'un des effets c'est que cela fait perdre du poids  ;D
ça baisse le taux de sucre

mon doc utilise les effets secondaires surement  ;)

ma soeur aussi a prit se cachet elle etait suivi par un endocrino/ diabetologue / nutritionniste bon elle a perdu 12 kilo tres rapidement mais elle est plus retourné chez son doc  ::)

alors je reviens sur "alli" puisque je suis la seule içi a l'avoir prise 1 mois , je n'ai pas eu d'effet desagreable comme annoncé dans les media puisque je surveiller tout ce que je mangé .. a la fin je croyait meme pas a son efficacité que j'ai tenté le diable un bon gros mac d* pour bibi  ;D ... je suis rester 2 heure au toilette avec des crampes interminable et des sueur froides comme une gastro .. alors j'ai comprit avec alli moins de 10 grs de lipides par repas  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Septembre 2009 à 10:07:42
j'attends la rentrée (qui arrive) et je pense me tourner vers une diététicienne , histoire d'avoir un soutien professionnel, comme un coach

hier, courses et j'ai acheté que des bonnes choses (légumes divers...)

il fait qu'à la fin du mois j'ai bien perdu (3 kg), histoire de retrouver une taille en moins et au moins remettre plus de fringues, avoir le choix  ;)

alors Mary, la pile ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Septembre 2009 à 11:01:17
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 02 Septembre 2009 à 10:07:42
alors Mary, la pile ?

mon homme m'a dit ce soir...alors je suis bien sage je patiente.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 02 Septembre 2009 à 12:13:07
Citation de: marion06800 le 02 Septembre 2009 à 10:03:04
alors je reviens sur "alli" puisque je suis la seule içi a l'avoir prise 1 mois , je n'ai pas eu d'effet desagreable comme annoncé dans les media puisque je surveiller tout ce que je mangé .. a la fin je croyait meme pas a son efficacité que j'ai tenté le diable un bon gros mac d* pour bibi  ;D ... je suis rester 2 heure au toilette avec des crampes interminable et des sueur froides comme une gastro .. alors j'ai comprit avec alli moins de 10 grs de lipides par repas  ;D ;D

Du coup on peut se demander si c'est ton régime (et ta ténacité à le suivre) qui a fonctionné ou la pilule en question ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 13:08:47
Citation de: mesoke le 02 Septembre 2009 à 12:13:07
Citation de: marion06800 le 02 Septembre 2009 à 10:03:04
alors je reviens sur "alli" puisque je suis la seule içi a l'avoir prise 1 mois , je n'ai pas eu d'effet desagreable comme annoncé dans les media puisque je surveiller tout ce que je mangé .. a la fin je croyait meme pas a son efficacité que j'ai tenté le diable un bon gros mac d* pour bibi  ;D ... je suis rester 2 heure au toilette avec des crampes interminable et des sueur froides comme une gastro .. alors j'ai comprit avec alli moins de 10 grs de lipides par repas  ;D ;D

Du coup on peut se demander si c'est ton régime (et ta ténacité à le suivre) qui a fonctionné ou la pilule en question ...
Même réflexion  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Septembre 2009 à 13:57:18
Citation de: marion06800 le 02 Septembre 2009 à 10:03:04
ma soeur aussi a prit se cachet elle etait suivi par un endocrino/ diabetologue / nutritionniste bon elle a perdu 12 kilo tres rapidement mais elle est plus retourné chez son doc  ::)

alors je reviens sur "alli" puisque je suis la seule içi a l'avoir prise 1 mois , je n'ai pas eu d'effet desagreable comme annoncé dans les media puisque je surveiller tout ce que je mangé .. a la fin je croyait meme pas a son efficacité que j'ai tenté le diable un bon gros mac d* pour bibi  ;D ... je suis rester 2 heure au toilette avec des crampes interminable et des sueur froides comme une gastro .. alors j'ai comprit avec alli moins de 10 grs de lipides par repas  ;D ;D

ok si tu veux moi déjà rien que de manger normalement je fonce plusieurs fois au Wc...Apparemment du faute que j'ai pu de vésicule..Il faut du temps ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 02 Septembre 2009 à 14:28:00
alors je vais repondre  ;D c'est mon regime
tout simplement parce que je suis retombé enceinte quand j'ai arreté alli et que je suis remonté a 59 kilo le jour de mon intervention fin juillet et que j'ai perdu pratiquement 6 kilo en 1 mois aussi (quand je prenais alli j'en avait perdu 7 en  1 mois aussi)
avant j'aurai etait incapable de repondre a la question , puisque j'avait reprit le sport , arreté la pilule, et commencer le regime en plus de prendre alli
mais maintenant que je l'ai arreté (alli) et que je reprend la pilule contraceptive j'ai choisi d'habituer mon estomac a manger de petite quantité car sinon si je commence a manger je m'arrete plu , je ne pense pas que sa soit de l'anorexie car je ne refuse pas de resto ou la bonne bouffe de chez mamie mais les 3 jours qui suive sa va etre tres tres leger  pour perdre les 1 kilo que les repas m'auraont fait prendre

par contre avec alli meme si tu mange un enorme repas ben c'est malheureux a dire mais t'es assuré qu'en meme pas 24h tu vas l'eliminer entierement mais a quel prix  :-X enfin voila je regrette pas d'avoir tester maintenant j'en ai plus besoin c'est sur mais sa m'a aider a manger correctement sans graisse ou sinon alli aller me punir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 14:35:25
C'est le double effet kiss cool Alli :
- t'as peur de manger du gras donc tu n'en manges pas et tu maigris
- si tu manges du gras Alli te punit

C'est une forme de rééducation, pour ceux qui mangent bcp de lipides !
Moi j'en mangeais quasi pas, et la moindre molécule de graisse sautait de joie pour rejoindre ses copines sur mes fesses.
Maintenant que j'en mange plus mais à des heures autorisées, c'est moins la fête, là  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Septembre 2009 à 14:36:00
ok très interessant tout ça... ;) :-*

je comprends pas avec médiator d'aller au wc à ce point alors que j'avais mangé que du surimi riz pain complet.... ???
ali c'est des amphétes aussi  ??? ...Car c'est nuit blanche avec des amphétes  ;D  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 02 Septembre 2009 à 15:30:25
Encore une fois, après une démotivation estivale et une consommation de glaces en inadéquation avec mon objectif pondéral souhaité, me voici de retour parmi vous  ;D ;D ;D

J'en suis tjs au meme point : 69 kg pour 1 m 68 (aussi facile à rouler qu'à transporter !!!  ;D ;D  :P :P )
Objectif : 65 kg, mon poids d'avant grossesse.
Plan d'attaque :
- halte au grignottage
- sport (le + possible, c'est à dire 1/10e de ce que je faisais avant, dans ma vie de femme sans enfant) :
     - 15 min de Wii Fit le matin (je me lève + tot exprès) avant de me préparer, de m'occuper des loulous et d'aller bosser. Le week end, j'en fais 45 min + 20 min d'aquagym ds la piscine (enfin là, ça commence à devenir... froid !!)
     - 1 séance de piscine par semaine (le lundi midi avec les collègues). Je nage mini 30 min. Pour l'instant, je fais 500m en 12 min, puis 500m en 14 min et après, j'y vais plus cool jusqu'à ce qu'on dise "allez on retourne bosser". Je nage entre 30 et 45 min.
- repas équilibré avec réduction progressive des quantités ingérées.

Dans un 2e temps, je pense (j'espère) soit faire 30 min de Wii Fit par jour (mais il faut que je me lève encore + tot) ou caser une 2e séance de piscine le vendredi (y'a 3 sessions par semaine avec les collègues, on a Alain Bernard au bureau  ;D ;D ), à voir avec Eric si je peux rentrer une 2e fois par semaine + tard (18h30 au lieu de 17h30).

Ca fait 15 jours que je relève ce défi et j'avais perdu 1 kg... que j'ai repris suite au resto de dimanche midi pour feter la retraite de mon père  :( :( :( Je suis blasée  :-[ :-[ :-[

Demain, j'ai posé un CP pour absence de nounou, je vais donc aller marcher 1h avec 15 kg de poussette et 22 kg de bébés sur les routes par chez moi. Et croyez moi, le Béarn, c'est vallonné !!  :P :P :P
Et si j'ai pas perdu ce kg dans une semaine, je tue le chien !!!  ;D ;D ;D  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 16:14:08
je te mets dans la récap', alors... et dans régime, je mets "Alain Bernard"   ;D en attendant ton avis  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 02 Septembre 2009 à 16:35:40
Citation de: ericLN le 02 Septembre 2009 à 15:30:25
     - 15 min de Wii Fit le matin (je me lève + tot exprès) avant de me préparer

là je suis admirative !!
J'y avais bien pensé mais j'ai pas une once de courage ... me lever plus tôt  :-X
Bravooooooooooooo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 02 Septembre 2009 à 16:45:03
Citation de: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 16:14:08
je te mets dans la récap', alors... et dans régime, je mets "Alain Bernard"   ;D en attendant ton avis  ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D

Euh, je vote pour "sport" plus sobrement  ;) ;) ;) Meme si c'est pas ainsi que j'entends le sport... faute de mieux  :-\ :-\ :-\

Merci pour les compliments Mesoke  :) :) :)
 
LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 16:46:46
Ok  ;)  je modifie  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 02 Septembre 2009 à 17:18:31
Bonjour les régimeuses !
Y'a t'il encore une petite place pour une boulette ?  ;D
Ca se passe comment les récap ? Vous faites toutes du sport ?
Moi j'aimerais bien aller courir, mais j'aime pas courir seule ! Dès lundi, ce sera piscine les lundi et jeudis (car ce sont mes seuls jours de dipo) et fitness une fois par semaine devant ma télé !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Septembre 2009 à 18:15:18
Citation de: ericLN le 02 Septembre 2009 à 15:30:25
Et si j'ai pas perdu ce kg dans une semaine, je tue le chien !!!  ;D ;D ;D  :P :P :P

Euh.....tu veux dire le cochon d'inde...! ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 18:23:52
Citation de: cialy le 02 Septembre 2009 à 17:18:31
Bonjour les régimeuses !
Y'a t'il encore une petite place pour une boulette ?  ;D
Ca se passe comment les récap ? Vous faites toutes du sport ?
Moi j'aimerais bien aller courir, mais j'aime pas courir seule ! Dès lundi, ce sera piscine les lundi et jeudis (car ce sont mes seuls jours de dipo) et fitness une fois par semaine devant ma télé !
Re coucou Cialy !!

Pour la récap,,tu as le lien dans ma signature.

On y a mis type de régime / taille / poids de départ / poids actuel / poids souhaité


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 18:24:54
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 91.8    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 76.7     PS 66

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Septembre 2009 à 19:28:22
pas d'écart pour moi aujourd'hui
avec la rentrée, je me sens boostée

Je reprend mes légumes vapeur et compte tout en calories (c'est marqué sur les emballages, c'est facile) et me limite à 1500 par jour environ.

J'ai pris une activité sportive (une petite) le lundi : gym avec step, abdo...


J'aimerais courir mais peur de ne pas tenir plus de 200 m




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 02 Septembre 2009 à 20:14:08
bon alors je me lance, je suppose que je dois la poster ici, et que tu fais la mise à jour au fur et a mesure !
Donc, je fais une semaine Gerlinéa histoire de déclencher la perte.
Après je ne sais pas encore ce que je vais faire ! J'ai déja fais la chrono et dukan, mais ça ne me conviens pas !
Cialy  / Gerlinea / 1m65 / PD 78 / PA 78 / PS 60

Val, moi non plus je n'aimais pas courir et j'étais essouflée très rapidement ! Mais j'ai trouver un site super qui t'apprends à courir ! Maintenant, je cours 30 minutes sans problemes et en plus sans etre essouflée ! Vas y faire un tour, je suis persuadée que ça va t'aider : http://www.jiwok.com

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Septembre 2009 à 20:28:14
ma kiné m'a conseillé de d'abord maigrir et seulement faire du sport
car faire du courir avec du surpoids ou de l'obésité c'est pas bon pour les articulations  :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Septembre 2009 à 20:31:08
Citation de: cialy le 02 Septembre 2009 à 20:14:08
Après je ne sais pas encore ce que je vais faire ! J'ai déja fais la chrono et dukan, mais ça ne me


Gerlinéa ou (1ère phase d'attaque)Dukan c'est pareil car ce sont deux régimes proteiniques
de ce que j'ai compris bonjour les carences

En faisait Dukan Mon budget a implosé  :-X :-X :-X
Gerlinéa je devenais folle de toujours manger la même chose  :-X :-X :-X

Je me demande si je vais pas tout simplement m'acheter un stepper elliptique sur le bon coin.fr  ;D
apparemment mon alimentation est nickel et mon chéri me dit quej e mange très peu et je suis de son avis....Me demande bien pourquoi je suis aussi grosse...a force surement de faire régime...On détraque tout je pense

le truc que je regrette le plus c'est d'avoir commencer par un régime quand j'avais 17 ans
alors que je faisais le poids de ma taille ...Tout ça parce que tu as des cons qui te disent que ta des grosses fesses alors que c'est même pas vrai

coup de....Du jour donc....Les filles surtout
si vous êtes pas en surpoids ne touchait à rien car après on est tout déréglé !!!!

y'a qu'un truc que je me dit c'est que je serais vigilant pour pas que mes gosses ai les mêmes soucis car moi quand j'étais gamine je pouvais bouffer (excusez y a pas d'autre mot) des paquets de chips de 500g toute seule sans sortir....Non assistance à personne en danger pff

les filles une question vous avez toute eu depuis toujours des soucis de poids ou pas  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 02 Septembre 2009 à 20:41:56
ah bein non, moi dukan ca marchait bien, mais j'ai trouvé que ca revenais tres cher en viande. Et au bout de 3 semaines, les féculents me manquais !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Septembre 2009 à 20:43:44
tu m'interesses là
tu as fait la phase d'attaque 3 semaines  ???
moi je l'ai fait une semaine...J'ai perdu 900g

peut être il y aurait fallu continuer  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Septembre 2009 à 20:46:06
Citation de: cialy le 02 Septembre 2009 à 20:14:08
Val, moi non plus je n'aimais pas courir et j'étais essouflée très rapidement ! Mais j'ai trouver un site super qui t'apprends à courir ! Maintenant, je cours 30 minutes sans problemes et en plus sans etre essouflée ! Vas y faire un tour, je suis persuadée que ça va t'aider : http://www.jiwok.com

merci , en plus mon ainé à un mp3  ;)

ce soir une soupe et un yaourt

je suis assez satisfaite de ma journée, juste un peu trop calorique ce midi (desserts)

j'espère vite inverser le processus et reperdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Septembre 2009 à 21:09:30
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 02 Septembre 2009 à 20:46:06
Citation de: cialy le 02 Septembre 2009 à 20:14:08
Val, moi non plus je n'aimais pas courir et j'étais essouflée très rapidement ! Mais j'ai trouver un site super qui t'apprends à courir ! Maintenant, je cours 30 minutes sans problemes et en plus sans etre essouflée ! Vas y faire un tour, je suis persuadée que ça va t'aider : http://www.jiwok.com

merci , en plus mon ainé à un mp3  ;)

ce soir une soupe et un yaourt

je suis assez satisfaite de ma journée, juste un peu trop calorique ce midi (desserts)

j'espère vite inverser le processus et reperdre

du coup je me suis empressé de voir ton poids et ta taille sur la recap  ::)
pour voir si mangé de la soupe payé  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 02 Septembre 2009 à 22:23:21
Citation de: CATWOMAN le 02 Septembre 2009 à 20:43:44
tu m'interesses là
tu as fait la phase d'attaque 3 semaines  ???
moi je l'ai fait une semaine...J'ai perdu 900g

peut être il y aurait fallu continuer  ::)

Non, j'ai fait 7 jours de phases d'attaque, où j'ai perdu 2kg. Puis apres j'ai alterné PP et PL pendant 2 semaines et j'ai perdu 3 kg. Donc 5 au total. Mais j'ai commencé a avoir une grosse envie de pâtes !! Alors qu'avant les pâtes c'était pas trop mon truc ! Donc me suis dis "aller une assiette va pas me faire de mal ! " Bein voyons ! A chaque fois que je mangeais des pâtes, je prenais 500 à 700g ! Donc j'en ai eu marre de meme pas pouvoir manger une assiette de pâtes sans reprendre du poids ! Du coup j'ai arrêté dukan et j'ai repris 6kg !!
Je me tate des fois à reprendre, mais je mangeais toujours la même chose pour éviter d'exploser le budget. je n'aime pas les recettes dukan mis a part la galette et les cremes. du coup, je me suis vite lassée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 23:09:45
merci cialy pour le lien jiwok !!!
J'aimerais essayer leur régime 10 semaines 10 kg, mais j'ai tjrs pas fait ma rééducation périnéale. (me demande d'ailleurs si j'en ai besoin, je ne l'ai pas fait non plus pour les grands, ça me gonflait de faire garder mes bébés  8) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 02 Septembre 2009 à 23:14:52
Moi j'en ai pas fait ! pas trop le temps avec les aller-retour  à l'hopital ! je sais pas si c'est vraiment utile !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Septembre 2009 à 23:19:31
Citation de: cialy le 02 Septembre 2009 à 23:14:52
Moi j'en ai pas fait ! pas trop le temps avec les aller-retour  à l'hopital !
Ouaip, c'est sûr  :-\  :'(

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 03 Septembre 2009 à 08:42:27
Bonjour les filles !
J'attaque mon 2ème jour gerlinéa. Résultat d'une journée -800g, en éspérant que ça continue !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 08:47:15
c'est bien !!!

moi j'ai perdu 600g en buvant beaucoup  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Septembre 2009 à 13:47:53
Les filles, mettez vos poids actuels, que je modifie  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Septembre 2009 à 13:50:58
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 91.8    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 76.5     PS 66
moi, - 200 gr ce matin, malgré un craquage avant-hier (gros coup de blues) où j'ai mangé des gâteaux (cake et flanc, mais qu'estce que ça fichait dans mon frigo,et mon placard, nom d'un p'tit bonhomme ? ) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 14:24:56
Citation de: Sandrine and Co le 03 Septembre 2009 à 13:47:53
Les filles, mettez vos poids actuels, que je modifie  ;D ;D

moi j'attends de maigrir plus que ça car d'une journée à l'autre 600g  ;D
par contre je fais de l'activité physique car je fais du gros trie  ;D !!!

j'ai mangé du choux de bruxelles de la salade trois bouts de surimi une seul tranche de pain complet
et je bois............de l'eau bien sur  ;D

les filles vous avez mangez quoi ce midi  ??? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 14:32:22
à midi, julienne de légumes et poisson puis fromage puis profiteroles :-X

ce soir c'est salade




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 14:35:34
 :o j'ai même pas pris de dessert...Forcément avec 25 kilo à perdre...
Val t'en a combien toi à perdre  ...???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 14:38:20
Citation de: CATWOMAN le 03 Septembre 2009 à 14:35:34
:o j'ai même pas pris de dessert...Forcément avec 25 kilo à perdre...
Val t'en a combien toi à perdre  ...???
la question qui tue  ;D ;D

à ce jour j'en ai 20 kg alors qu'en décembre , j'étais à 7 kg de mon but soit 13 kg de repris en 8 mois mais j'ai quand même perdu  20 que j'ai stabilisé (ouf)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 14:42:41
t'a baissé dit donc et ça c'est le principal  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 14:44:41
Citation de: CATWOMAN le 03 Septembre 2009 à 14:42:41
t'a baissé dit donc et ça c'est le principal  ;D
certes et je suis contente mais dommage qu'en janvier, j'ai craqué (avec les fêtes, les sorties...) et ça va vite (voir plus vite que de perdre)

donc là, je vise dans un premier temps mon poids de décembre puis mon but final et enfin stabilisation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 15:05:12
tu sais quoi mon but c'est de maigrir pour les fêtes car ça sera la date anniv de mon accouchement  ;D

je dit c'est pas grave de craquer...Moi ça va m'arriver à un moment...Je compterais sur toi pour me rebooster lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 15:06:51
pas de souci  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 15:11:25

 ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Tu manges à 4h toi  ???

moi je manges des céréales..Et un biscuit  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 15:15:34
 ;D ;D ;D

non rien
juste un café ou thé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Septembre 2009 à 15:24:19
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 14:32:22
puis profiteroles :-X

re  :-X :-X :-X   ;D

ça y est j'ai mes piles...j'ai frolé la crise cardiaque!!! :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Septembre 2009 à 15:26:33
le pb avec les régimes est de stabiliser son poids car perdre c'est facile:on s'affame!mais des qu'on remange normalement ou que l'on fait des écarts,paf!on reprend le double de ce qu'on a perdu!!(expérience maintes fois vécue;j'ai faitx régimes et du perdre au moins 150kg en tout mais à chaque fois je reprends et aujourd'hui j'ai bien 25 à 30kg à perdre!!!(voire +)
le mieux c'est juste d'équilibrer les menus,éviter les grignotages,bouger et ne pas maigrir trop vite(facile à dire !!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 15:48:07
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 15:15:34
;D ;D ;D

non rien
juste un café ou thé

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Septembre 2009 à 15:50:06
Citation de: AlexandraM le 03 Septembre 2009 à 15:26:33
le pb avec les régimes est de stabiliser son poids car perdre c'est facile:on s'affame!mais des qu'on remange normalement ou que l'on fait des écarts,paf!on reprend le double de ce qu'on a perdu!!(expérience maintes fois vécue;j'ai faitx régimes et du perdre au moins 150kg en tout mais à chaque fois je reprends et aujourd'hui j'ai bien 25 à 30kg à perdre!!!(voire +)
le mieux c'est juste d'équilibrer les menus,éviter les grignotages,bouger et ne pas maigrir trop vite(facile à dire !!!)

je te plussoi  ;D
moi stabilisé c'est + facile...Mais bon je suis une exception... ::)

faire régime à vie tel est notre lourd fardeau  :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 17:29:28
Citation de: Mary le 03 Septembre 2009 à 15:24:19
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 14:32:22
puis profiteroles :-X

re  :-X :-X :-X   ;D

ça y est j'ai mes piles...j'ai frolé la crise cardiaque!!! :-X

 ;D ;D ;D ;Dà ce point  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Septembre 2009 à 17:32:54
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 17:29:28
Citation de: Mary le 03 Septembre 2009 à 15:24:19
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 14:32:22
puis profiteroles :-X

re  :-X :-X :-X   ;D

ça y est j'ai mes piles...j'ai frolé la crise cardiaque!!! :-X

 ;D ;D ;D ;Dà ce point  :-\
Val t'es une vraie bonne copine  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Septembre 2009 à 17:57:50
Pas pire que mon zom...quand je lui ai annoncé LE chiffre hier il n'a rien trouvé de mieux à dire que... "Ah ben j'aurais dis plus..." aaaarghh!! ::)
Il est gentil....... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 18:15:51
ah
ces hommes
mais combien ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Septembre 2009 à 18:22:23
coucou !!

bon, après ces vacances, je reprends les bonnes habitudes... et surtout je repars sur le chemin des kilos en moins...

donc poids aujourd'hui = 79 (oui, je sais +2,5 en 2 mois...)
poids souhaité = 57/59
taille = 1,57
méthode WW car ça m'avait bien réussi en début d'année avec une perte de 8,5 kilos.

plein de biz et les filles et je vous envoie ainsi qu'à moi plein de courage  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 18:36:37
bien Kat, t'as limité les dégâts

et bon retour ici (sur le fil)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Septembre 2009 à 20:04:44
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 91.8    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 76.5     PS 66

Haut les coeurs !!!
Bienvenue Katryn  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2009 à 20:52:30
pas d'écart ce soir

j'espère que demain la balance me récompensera

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2009 à 07:57:14
youpi

- 300 g

c'est un bon début

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Septembre 2009 à 08:49:57
super val , sa fait plaisir ça au reveil  :-*

moi +200grs a cause d'un quic* hier (la flemme de cuisiné)  :-X

par contre c'est important de se donner une date pour notre objectif par exemple pour moi c'est le 30/10/09 car c'est les 1 ans de mes enfants et c'est le jour de mon tatouage donc faut que mon corps soit ferme  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Septembre 2009 à 08:51:19
mon ventre en 10 mois

http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,3390.1815

sans les photos je m'en rendais pas compte de l'evolution

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Septembre 2009 à 09:06:47
- 500 gr ce matin, pour moi... là, ça va un peu trop vite, vu que j'allaite, je fais la chrono pour femme allaitante, mais j'ai oublié hier de manger mon fromage à midi, et j'ai mangé moins de viande et de féculents (j'avais pas bcp de temps, les filles étaient un peu énervées  :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Septembre 2009 à 10:18:19
Citation de: marion06800 le 04 Septembre 2009 à 08:51:19
mon ventre en 10 mois

http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,3390.1815

sans les photos je m'en rendais pas compte de l'evolution

pour celles qui ne veulent pas se coller de complexes supplémentaires, ne suivez pas le lien  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2009 à 13:03:30
 ;D ;D ;D

je te félicite marion
cela nous montre que avoir des jumeaux n'est pas que la cause de notre poids  ;)

moi j'espère bien pour noel avoir bien perdu mais pas de chiffre en tête

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Septembre 2009 à 13:22:50
Citation de: mesoke le 04 Septembre 2009 à 10:18:19
pour celles qui ne veulent pas se coller de complexes supplémentaires, ne suivez pas le lien  ;D


trop tard.... :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Septembre 2009 à 13:43:08
Citation de: Mary le 04 Septembre 2009 à 13:22:50
Citation de: mesoke le 04 Septembre 2009 à 10:18:19
pour celles qui ne veulent pas se coller de complexes supplémentaires, ne suivez pas le lien  ;D


trop tard.... :'( :'( :'(

moi aussi... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 04 Septembre 2009 à 13:43:37
Hier, j'étais à la maison et pdt la sieste des loulous l'après midi, je me suis fait 1h de wii fit  :o :o :o
Après Eric est rentré et on a rangé le bois (5 stères, pas énorme non plus)
Je me suis couchée à 21h30  ;D ;D ;D
On verra d'ici qq jours si ça porte ses fruits...

Ce matin 15 min de course + step sur Wii Fit...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Septembre 2009 à 13:45:03
Sandrine !!!

Je fais 90,5  ;D ;D ;D ;D ;D

Merciii pour la recap  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

je bois beaucoup d'eau et bouge beaucoup +  ;D

Le médecin me disait que mon alimentation était correct ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Septembre 2009 à 13:45:47
Citation de: ericLN le 04 Septembre 2009 à 13:43:37
Hier, j'étais à la maison et pdt la sieste des loulous l'après midi, je me suis fait 1h de wii fit  :o :o :o
Après Eric est rentré et on a rangé le bois (5 stères, pas énorme non plus)
Je me suis couchée à 21h30  ;D ;D ;D
On verra d'ici qq jours si ça porte ses fruits...

Ce matin 15 min de course + step sur Wii Fit...

LN

o pire des cas tu te muscleras et ça c'est super cool !!!! pour la silhouette  8) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Septembre 2009 à 13:46:21
Citation de: marion06800 le 04 Septembre 2009 à 08:49:57
par contre c'est important de se donner une date pour notre objectif par exemple pour moi c'est le 30/10/09 car c'est les 1 ans de mes enfants et c'est le jour de mon tatouage donc faut que mon corps soit ferme  ;D

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2009 à 13:46:36
Mary, au lieu de tourner autour du fil, vient t'inscrire officiellement et bientôt nous aussi on mettra de belles photos comme marion ;D ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Septembre 2009 à 14:07:50
mes photos etait pas dans le but de demoraliser qui que ce soit bien en contraire , mon ventre ne s'est pas retrouver comme ça tu jour au lendemain depuis decembre je suis inscrite sur ce fil , et j'ai bien trimé pour en arrivé là , entre le velo elyptique, la course a pied les abdos la combi de sudation la nage cette été enfin bref ... je n'ai jamais eu de probleme de poid avant..  meme pour ma fille en 1 mois j'ai  perdu mes 25 kilo prit
pour moi c'etait deprimant et tres dur de pas retrouver MON corps a ce jour je l'ai toujours pas retrouvé puisque je fesait 47 kilo avant ma grossesse c'est sur le plus gros a etait fait avec des hauts et des bas
l'electrochoc et venu de ma belle mere qui s'est gentiment foutu de ma gueule en me demandant si j'etait encore enceinte et son mari de rajouter une couche regarde ses bras son aussi gros que ceux de remi (mon homme hyper musclé) tout ça ma fait enormement de mal (peu etre qu'hormonalement je suis a cran mais en tout cas sa ma blesser)
je n'ai perdu que 12 kilo en 10 mois donc pas de quoi recevoir une palme  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Septembre 2009 à 14:14:52
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2009 à 13:46:36
Mary, au lieu de tourner autour du fil, vient t'inscrire officiellement et bientôt nous aussi on mettra de belles photos comme marion ;D ;D :-*

je patiente à lundi j'ai des trucs prevu ce we...
mes courses et mes menus sont faits...!
et j'ai trouvé aussi chez NOZ une boisson drainante et un moderateur d'appetit ...
y'a plus qu'à.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 04 Septembre 2009 à 14:19:12
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2009 à 13:46:36
Mary, au lieu de tourner autour du fil, vient t'inscrire officiellement et bientôt nous aussi on mettra de belles photos comme marion ;D ;D :-*
Ouais, ça, j'y crois pas trop !! (je parle pour moi, hein)  :P :P :P

Quoique... va sans doute falloir que je passe sur le billard pour un kyste sous cutané au niveau du bas ventre (vestige de la césa ??), donc pourquoi ne pas faire l'abdominoplastie dans le meme temps ?? Me manque juste les sous  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Septembre 2009 à 14:23:06
Citation de: marion06800 le 04 Septembre 2009 à 14:07:50
ma belle mere qui s'est gentiment foutu de ma gueule en me demandant si j'etait encore enceinte et son mari de rajouter une couche regarde ses bras son aussi gros que ceux de remi (mon homme hyper musclé)
La prochaine fois, tu me l'envoie comme ça elle pourra comparer avec un "vrai" grosse   :-X
Elle serait pas un peu conne ta BM...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 04 Septembre 2009 à 14:39:37
C'est clair que j'accepterais pas qu'on me dise ce genre de choses  >:( >:( >:(

Déjà que je me suis faite charrier à midi par une intérimaire qui se la joue un peu trop, j'ai pas apprécié  >:( >:( >:( Tout ça parce que je mange pas un yaourt nature 0% en dessert !!! Si ça lui plait de claquer sa thune dans des produits allégés, pas moi !!!  :o :o :o

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Septembre 2009 à 14:46:27
Citation de: marion06800 le 04 Septembre 2009 à 14:07:50
mes photos etait pas dans le but de demoraliser qui que ce soit bien en contraire , mon ventre ne s'est pas retrouver comme ça tu jour au lendemain depuis decembre je suis inscrite sur ce fil , et j'ai bien trimé pour en arrivé là , entre le velo elyptique, la course a pied les abdos la combi de sudation la nage cette été enfin bref ... je n'ai jamais eu de probleme de poid avant..  meme pour ma fille en 1 mois j'ai  perdu mes 25 kilo prit
pour moi c'etait deprimant et tres dur de pas retrouver MON corps a ce jour je l'ai toujours pas retrouvé puisque je fesait 47 kilo avant ma grossesse c'est sur le plus gros a etait fait avec des hauts et des bas
l'electrochoc et venu de ma belle mere qui s'est gentiment foutu de ma gueule en me demandant si j'etait encore enceinte et son mari de rajouter une couche regarde ses bras son aussi gros que ceux de remi (mon homme hyper musclé) tout ça ma fait enormement de mal (peu etre qu'hormonalement je suis a cran mais en tout cas sa ma blesser)
je n'ai perdu que 12 kilo en 10 mois donc pas de quoi recevoir une palme  ;)
T'inquiétes pas surtout au contraire ça booste de  voir qu'avec les efforts ça paie  ;)
 
Je pense que que ta Bm t'as dit cela aurait blessé n'importe quoi d'ici...
elle dit ça parce qu'elle est jalouse t'es super joli avec ou sans kilo  ;)
la beauté c'est pas une histoire de poids;;;sI tu veux savoir moi je dois en perdre car j'ai une sciatique....Et pour trouver des vetements à ma taille + facilement
sinon l'esthétisme je m'en fou mais d'une force  ;D

je me trouve belle là

JE TROUVE QU ON EST TOUTE SUPER COURAGEUSE VOULOIR MAIGRIR !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2009 à 16:22:15
je rejoint cat
et laisse ta BM dire, elle est jalouse OUI

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Septembre 2009 à 16:27:48
Citation de: CATWOMAN le 04 Septembre 2009 à 13:45:03
Sandrine !!!

Je fais 90,5  ;D ;D ;D ;D ;D

Merciii pour la recap  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

je bois beaucoup d'eau et bouge beaucoup +  ;D

Le médecin me disait que mon alimentation était correct ::) ;D
Ok ma minette bravo +++
je fais les modif

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Septembre 2009 à 16:32:18
corrections faites
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 90.5   PA 91.8    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 76.1      PS 66

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Septembre 2009 à 16:33:42
Citation de: CATWOMAN le 04 Septembre 2009 à 13:43:08
Citation de: Mary le 04 Septembre 2009 à 13:22:50
Citation de: mesoke le 04 Septembre 2009 à 10:18:19
pour celles qui ne veulent pas se coller de complexes supplémentaires, ne suivez pas le lien  ;D


trop tard.... :'( :'( :'(

moi aussi... :'(
moi aussi, et depuis qq jours  ;D ;D
pleurez pas, on va y arriver  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Septembre 2009 à 11:58:29
pas de perte ce matin

la route va être longue et dure


enfin, je tiens bon

mary, profite de ton dernier week d'abondance  ;D ;D  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Septembre 2009 à 12:12:28
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 05 Septembre 2009 à 11:58:29
mary, profite de ton dernier week d'abondance  ;D ;D  :-* :-* :-*

 ;) ;) ;)
opération vidage de congel ce we...il ne doit rester à l'interieur que les légumes congelés et les blancs de poulets!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 12:13:24
75,9 ce matin.
Je ne devrais pas me peser tous les jours, je le sais... j'peux pas m'en empêcher, en général  >:( >:( :(
µParce sque le poids fluctue naturellement, on peut avoir perdu du gras et voir (provisoirement)  augmenter son poids.

Ch'uis nuuuuuuuuuuulle : je le fais qd même

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Septembre 2009 à 13:07:08
moi aussi je me pèse tous les jours

ça m'aide à garder le cap

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Septembre 2009 à 14:20:21
Citation de: Mary le 05 Septembre 2009 à 12:12:28
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 05 Septembre 2009 à 11:58:29
mary, profite de ton dernier week d'abondance  ;D ;D  :-* :-* :-*

 ;) ;) ;)
opération vidage de congel ce we...il ne doit rester à l'interieur que les légumes congelés et les blancs de poulets!!

hihi, pareil ici ;)

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Septembre 2009 à 16:04:44
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 05 Septembre 2009 à 13:07:08
moi aussi je me pèse tous les jours

ça m'aide à garder le cap

moi aussi;;;;;;;;;;;;;;; ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 05 Septembre 2009 à 17:50:13
saluuuut les fiiiilles!!!! puis-je me joindre à vous?  :D J'ai du boulot aussi!!  ;D  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 05 Septembre 2009 à 18:09:20
Alors je me présente (pour le fil) :

fille  ;D, 34 ans, 1m58, poids après grossesse : 72 kg
Poids de départ : 56
Prise pendant la grossesse : 28 kg! oui chui fière de moi!  ;D

Mon parcours : 3 grossesses avec prise de poids importante à chaque fois, mais record avec les jujux!

Durant 10 ans poids à 60 kg, retrouvé après la première grossesse, avec "régime" et sport (natation et footing, mais pas violent hein!)  .

Après la 2de grossesse, j'étais à 71, j'ai mis un an à revenir à mon poids de base et à descendre en-dessous tout en me stabilisant : arrivée à 56 kg. Avec régime alimentaire adapté au niveau calorique mais varié. Sport, marche, vélo, natation... Les derniers mois j'avais pris le rythme de perdre 1 kg par semaine.

Bon là je suis à J + 5 semaines. Dans les 15 premiers jours j'ai perdu 15 kg, puis à la maison j'ai repris 2 kg. Maintenant que je suis à nouveau en forme, je mange moins et du coup ça redescend doucement. Je ne fais pas de régime, mais fait attention de me remplir le ventre avec de la soupe plutôt qu'avec du chocolat!  ;D

Voilà vous savez tout!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Septembre 2009 à 20:03:58
bienvenue parmis nous  ;D

c'est quoi ton poid actuelle et ton poid souhaité pour que sandrine le rajoute a la recap
et pas de regime hein !! tu allaite alors tu verra plus tard  ;) par contre c'est tres bien de surveillé pour pas prendre des kilo en plus  8)

donc si j'ai bien comprit sa donnerai ça

bergeronette/ allaitement / 1m58 /pd72kg/pa ?/ ps ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 20:31:14
salut toi  :D  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bienvenue !!!  Mais vas-y doucement, tu allaites  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 05 Septembre 2009 à 20:42:03
coucou les filles!  :D merci pour l'accueil Marion et Sandrine!  :-* :-*

Z'inquiétez pas, un régime c'est pas possible sinon je m'écroule, et puis j'en profite encore un peu au niveau des goûters et des desserts!  :P :P :P
J'ai pris la décision ferme de faire attention pour ne pas prendre de poids car j'étais bien partie pour!

Et puis là on a une super poussette depuis quelques jours, je me ballade quotidiennement, ça fait déjà de l'effet au ventre. Je fais encore femme enceinte, mais ça va vite changer. ;)

Z'allez voir je suis une candidate sérieuse!  ;D ;)

Pour la récap :

PD: 72  PA : 72 PS : (1ere étape) 60: kg

merci Sandrine!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Septembre 2009 à 20:55:25
Sandrine tu as inversé mon poids de départ et mon poids Arrivée  ::)
merci pour la resctif poulette !!!!!!!!!!!  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 21:00:52
La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90.1    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.9     PS 66

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 21:05:06
Citation de: CATWOMAN le 05 Septembre 2009 à 20:55:25
Sandrine tu as inversé mon poids de départ et mon poids Arrivée  ::)
merci pour la resctif poulette !!!!!!!!!!!  ::) ::) ::) ::)
Promis, j'arrête la gnôle  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 05 Septembre 2009 à 22:09:49
Raisonnable ça me va ..... pour l'instant!  ;D ;D

J'ai lu quelque part que produire 1l de lait il faut 960 cal. Sachant que j'ai 2 loustics, je dois dépenser près de 1800 cal, rien que pour ça! la chance! le pb c'est que je consomme bcp bcp plus!  :-X :-X

Mais pas de soucis je prends mon temps.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Septembre 2009 à 22:11:00
tu peux juste faire attention  ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 23:13:16
Citation de: CATWOMAN le 05 Septembre 2009 à 22:11:00
tu peux juste faire attention  ;) ;D
"fais attention" c'est comme "ça dépend" : ça dépasse  :P ;D ;D ;D ;D

Je savais pas quoi mettre d'autre que "raisonnable", qui est le terme qui m'est venu  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 05 Septembre 2009 à 23:25:36
Bonjour tout le monde, alors je vois qu'il n'ya pas que moi qui souhaite perdre mes rondeurs de femme enceinte de 6 mois, alors je me permets de me rajouter si vous voulez bien de moi

Petit récap: 1m74 PD:66kg avt la 1ère grossesse pois après: 80 que je n'ai jamais perdu et là attention poids après les filles: 78kg (juste 1 semaine après acchmt) et c'est là que ça se gâte: 5 mois d'allaitement exclusif et du chocolat et du chocolat et du chocolat au lait au riz avec des noisettes et du raisin donc au final: 88 kg presque (oui ok c'est horrible!!). Bref petite prise en main au retour du boulot mi mai régime dukan et maintenant malgré les vacances et leurs lot d'apéro et autres invitations: 79kg.

Il me reste encore 13 kg et là je serais super contente et mon dos aussi.
Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 23:28:45
Bienvenue Nanou !
Tu fais partie du club des amateurs (euh... des accros !  ;)  ) de chocolat ? Moi aussi  ;D ;D ;D

Je t'intègre dans la récap'

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 23:32:49
La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,5    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Septembre 2009 à 10:13:08
Citation de: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 23:13:16
Citation de: CATWOMAN le 05 Septembre 2009 à 22:11:00
tu peux juste faire attention  ;) ;D
"fais attention" c'est comme "ça dépend" : ça dépasse  :P ;D ;D ;D ;D

Je savais pas quoi mettre d'autre que "raisonnable", qui est le terme qui m'est venu  ;)

 ;D

youpiiiiiiiiiii 90,1 kilo rien qu'en bougeant mon pépétte et en buvant beaucoup d'eau !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

-1,7 KILO

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Septembre 2009 à 13:31:11
super

continue  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 06 Septembre 2009 à 16:38:42
salut tout le monde  ;)

moi aussi j'intègre votre club, je vous explique le topo :
32 ans, 1,73 m, j'ai accouché il y a 13 mois et j'ai pris 25 kg. J'en ai perdu 19 sans faire de régime, et là j'ai attaqué WW vendredi, je suis motivée, je l'avais déjà fait, j'avais perdu 26 kg en à peu près 6 mois, poids le plus mince atteint : 74 kg, je descendrai jamais plus bas, c'est mon poids de forme. Et puis j'ai rencontré mon zhom, big love, j'ai fais deux bebouns d'amour, etc, etc....

donc je voudrais rerentrer dans mes jeans, et mes strings aussi (car ça fait un peu roti de porc  ;D ;D ;D)

voilà donc PD : 90,2 PA : 89 ce matin PS : 79 se serai bien  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 06 Septembre 2009 à 16:54:51
Citation de: CATWOMAN le 06 Septembre 2009 à 10:13:08
Citation de: Sandrine and Co le 05 Septembre 2009 à 23:13:16
Citation de: CATWOMAN le 05 Septembre 2009 à 22:11:00
tu peux juste faire attention  ;) ;D
"fais attention" c'est comme "ça dépend" : ça dépasse  :P ;D ;D ;D ;D

Je savais pas quoi mettre d'autre que "raisonnable", qui est le terme qui m'est venu  ;)

 ;D

youpiiiiiiiiiii 90,1 kilo rien qu'en bougeant mon pépétte et en buvant beaucoup d'eau !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

-1,7 KILO

presque 2 kilos ! waaa bravo!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 06 Septembre 2009 à 17:25:42
excellent cat  :o continue sur cette bonne lancé  :-* :-* :-* :-* :-*

moin aussi je coup du roti dans les string sa me soulé  :-X et ce matin j'ai enfin oser defier du regard mon pantalon d'avant grossesse  taille 12 ans de la halle  ;D j'ai vu , j'ai cru, j'ai VAINCU non seulement je suis rentré dedans , mais en plus j'ai pu le fermer, m'assoir, allé au jardin toute la journée avec ma fille donc au passage faire de la balancoire et du toboggan  ;D bon sa deborde un peu sur les coté mais je m'en fou lol je suis rentré dedans c'est l'essentiel

aujourd hui je suis happy

hier je suis aller au parc des lutins genre d'acrobranche pour petit (filet et toboggan dans les arbres ) sa ma rafermi j'ai des courbatures de partout  :-X

par contre niveaux poid +200 grs je pense que c'est du muscle parce que je me sent plus ferme,  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Septembre 2009 à 17:33:19
 ;D merci les filles !!

moi avec ma grossesse j'ai pris  que 5 kilos  :o :o :o :o...Que j'avais perdu grace à l'allaitement..pour ensuite tout reprendre après l'arret de l'allaitement..


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 06 Septembre 2009 à 19:30:47
Bienvenue Beboun !!

Catwoman Bravo  :P :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 06 Septembre 2009 à 19:37:20

La récap' de Celles qui veulent maigrir



Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,1    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 97,2     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 06 Septembre 2009 à 20:25:58
coucou,

Je vous avais quittées  :-\ :-\ par manque de motivation  !!!!!
Je reprends le boulot, donc finis les grignotages, reprise de bonnes habitudes  :P :P

j'ai la TV par internet, et il y a une chaîne sportive ou il y a des exercices de sport... j'ai fait des abdos hier... j'ai des muscles qui ont du pousser cette nuit, car j'ai mal, très mal....  ;D ;D ;D ;D

Si ça peut vous aider, vous avez toutes l'air super motivées, je crois en vous !!!!!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Septembre 2009 à 20:42:41
Sand alors tu t'inscris dans la recap ???  ;D
Plus on est de fou plus on maigris !!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 06 Septembre 2009 à 22:14:10
Citation de: CATWOMAN le 06 Septembre 2009 à 20:42:41
Sand alors tu t'inscris dans la recap ???  ;D
Plus on est de fou plus on maigris !!!!!!!!!!!!!!!

 ;D ;D

Plus on est de folles plus on racole!!!!


fallait que je trouve une rime, mais ça marche, si si...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Septembre 2009 à 22:18:39
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 06 Septembre 2009 à 22:30:41
Euh.. suis pas sure d'être très assidue...... mais je vous lis !!!! Si si !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 06 Septembre 2009 à 23:25:07
Citation de: Bergeronnette le 06 Septembre 2009 à 22:14:10
Citation de: CATWOMAN le 06 Septembre 2009 à 20:42:41
Sand alors tu t'inscris dans la recap ???  ;D
Plus on est de fou plus on maigris !!!!!!!!!!!!!!!

 ;D ;D

Plus on est de folles plus on racole!!!!


fallait que je trouve une rime, mais ça marche, si si...
PTDR  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 06 Septembre 2009 à 23:26:09
Citation de: Sand et ses 3 gars le 06 Septembre 2009 à 22:30:41
Euh.. suis pas sure d'être très assidue...... mais je vous lis !!!! Si si !!!!
Assidue à quoi ? Au régime ou au fil ?
Tu fais comme tu le sens  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Septembre 2009 à 07:31:26
- 100 g ce matin  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Septembre 2009 à 09:34:22
Val c'est cool allez on continue  8) 8) 8) 8).........................Moi j'ai pas bougé aujourd"hui mais bon j'ai pas grossi C'est le principal  ;D ;D ;D ;D ;D 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Septembre 2009 à 10:54:51
+ 400 g ce matin ....  :-\ :-\ :-\

Bon, faut dire, week-end anti régime : Qui*k samedi midi, repas mariage samedi soir, pas de repas de midi dimanche mais gros goûter ....  :P :P :P

Allez, je redémarrre la semaine du bon pied !!!
Euh ... du bon repas !!!
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Septembre 2009 à 11:23:36
ça va tu t'en sors bien...Moi quand je vais à des événements je prends 1 kilos généralement  ::)
t'a surement bien faire de faire sauter le repas du midi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 07 Septembre 2009 à 11:47:10
Pesée du lundi matin... chagrin...  :P :P :P Tjs 69 kg  >:( >:( >:(
Bon, y'a eu barbecue avec les collègues samedi soir chez nous, alors j'ai mangé + que de raison (surtout que l'un d'eux avait fait une charlotte poires chocolat) et bu encore + que de raison (bin, y'avait pas la voiture à prendre, pour une fois, alors je me suis un peu lachée  ;D ;D )
Mais du coup, comme j'avais la gerbe dimanche, j'ai moins mangé  ;D ;D ;D

Dans 45 min, piscine !! Objectif : 1300m et + si affinités  ;) ;) ;)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Septembre 2009 à 12:03:06
Au moins t'as pas grossi  ;) et ça c'est énooooorme !!!

t'as du courage...Moi rien que de penser à devoir aller me laver...Je suis fatiguée d'avance mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Septembre 2009 à 12:49:00
Et moi,  stable ce matin (repas chez BP hier  :P)

Les filles, est-ce que vous souhaitez que je mette à jour la récap qd vous postez "-100 gr" ou "+400 gr", ou j'attends que vous me donniez  votre poids ??

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Septembre 2009 à 13:03:51
je préfères quand c'est significatif  ;D............On te dit notre poids
Parce que le poids ça fluctue même sans faire attention  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 07 Septembre 2009 à 13:11:59
moi c'est pareil, je préfère te le donner une fois par semaine (le vendredi) c'est plus parlant  ;) je suis quand même à - 600 g ce matin  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Septembre 2009 à 13:40:54
Moi je veux bien que tu changes, je te le donnerais aussi, mais plutôt le vendredi !!! (c'est le week-end que je fais des écarts ....  :P :P :P :P)

Vas-y, note 66.4 kg !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Septembre 2009 à 13:49:53
Me voilà.... :P
alors tu peux me noter dans la recap...
PD:84,7 kg/PA:84,7 kg /PS:65 kg             :-[ :-[ :-[
je suis tres motivée...je donnerai mon poids les vendredis aussi une fois par semaine...
au programme réequilibrage alimentaire +++ et un peu de gym une ou deux fois par semaine...
c'est parti...!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 07 Septembre 2009 à 14:37:59
Je passerai vous donner mon poids une fois par semaine le dimanche soir ou le lundi. Poids de ce matin 96kg300. Mon premier objectif est de faire 95kg pour le 14/09 date de ma reprise du boulot, pas sûr que je les atteigne mais j'y travail!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 07 Septembre 2009 à 14:43:52
Piscine ce midi : 1500 m  :D :D :D
- 500 m en 12 min
- + 500 m en 13 min (-1 min par rapport à d'habitude)
- + 500 m en 14 min.

La dernière fois, j'avais fais que 1300m.

Je suis explosée  :P :P :P

Pas bete de donner le poids du vendredi car c'est vrai que le we, j'ai tendance à relacher la pression aussi... Donc je me pèse vendredi matin et je vous dis quoi (comme on dit par chez moi  ;) ;) )

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Septembre 2009 à 14:47:39
ok, moi aussi je donnerai mon poids le vendredi. J'ai rattaqué une observation stricte de mon alimentation aujourdhui ;)

Biz biz les filles et bon courage ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Septembre 2009 à 15:25:46
Bon retour Kat  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 07 Septembre 2009 à 17:20:38
Aller je me lance aussi  :D car là il est temps, je bosse de nuit et mon rythme alimentaire est assez anarchique même si je ne fais pourtant pas de folie et que j'essaye de manger assez équilibré.

et vous pouvez aussi me noter dans la recap
PD : 78,8      PA : 78,8    PS : entre 65 et 68

Je ne sais pas encore quelle méthode, je pense retenter WW, je l'avais fait après la naissance de Laurie. Et je pense me remettre à faire du vélo elliptique à la maison et aller marcher une à 2 fois par semaine. (d'ailleurs petite question aux adeptes de WW  :D aller vous aux réunions hebdomadaires)

Je donnerai, également, mon poids le vendredi matin.




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Septembre 2009 à 18:16:28
Citation de: Alexandra's le 07 Septembre 2009 à 17:20:38
Aller je me lance aussi  :D car là il est temps, je bosse de nuit et mon rythme alimentaire est assez anarchique même si je ne fais pourtant pas de folie et que j'essaye de manger assez équilibré.

et vous pouvez aussi me noter dans la recap
PD : 78,8      PA : 78,8    PS : entre 65 et 68

Je ne sais pas encore quelle méthode, je pense retenter WW, je l'avais fait après la naissance de Laurie. Et je pense me remettre à faire du vélo elliptique à la maison et aller marcher une à 2 fois par semaine. (d'ailleurs petite question aux adeptes de WW  :D aller vous aux réunions hebdomadaires)

Je donnerai, également, mon poids le vendredi matin.
Bienvenue Alexandra

Il me manque ta taille, si tu veux la donner.
Ok pr le vendredi matin !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 07 Septembre 2009 à 18:17:12
1m68   :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Septembre 2009 à 18:20:11
Citation de: NATHN49 le 07 Septembre 2009 à 14:37:59
Je passerai vous donner mon poids une fois par semaine le dimanche soir ou le lundi. Poids de ce matin 96kg300. Mon premier objectif est de faire 95kg pour le 14/09 date de ma reprise du boulot, pas sûr que je les atteigne mais j'y travail!
OK Nath
Bon courage !! Et bravo pour ce kilo en moins !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Septembre 2009 à 18:22:53
Citation de: Bambinette le 07 Septembre 2009 à 13:40:54
Moi je veux bien que tu changes, je te le donnerais aussi, mais plutôt le vendredi !!! (c'est le week-end que je fais des écarts ....  :P :P :P :P)

Vas-y, note 66.4 kg !
 :-*

OK ma belle !! Super idée la pesée du vendredi !!!
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Septembre 2009 à 18:25:54
Citation de: Sandrine and Co le 06 Septembre 2009 à 19:37:20

La récap' de Celles qui veulent maigrir



Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 78.8      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66,4     PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,1    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m??     PD 84,7     PA 84,7     PS 65
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 96,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Septembre 2009 à 19:58:32
pas mal l'idee de la pesée du vendredi moi aussi j'adhere  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 07 Septembre 2009 à 20:03:24
Icic - 0 , je fait pas d'effort , Rv est débordé donc moi aussi et ... je bouffe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Septembre 2009 à 21:26:03
Citation de: moonshadow le 07 Septembre 2009 à 20:03:24
Icic - 0 , je fait pas d'effort , Rv est débordé donc moi aussi et ... je bouffe
un temps pr tout  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 07 Septembre 2009 à 23:42:54
Ah bah mince ! j'ai raté la récap !! crotte !
J'étais pas mal occupé avec lycia, et me prends la tete avec les médecins, du coup pas eu le temps de me connecter !
Bon moi suis toujours avec mon gerlinéa ! J'avais perdu du poids, mais trop d'invitations ce weekend du coup c'est remonté un peu !
J'ai rendez-vous le 19 avec une nutritionniste, mon chéri vient avec moi car il a aussi du poids a perdre.
Voili voilou !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Septembre 2009 à 23:46:04
Citation de: cialy le 07 Septembre 2009 à 23:42:54
Ah bah mince ! j'ai raté la récap !! crotte !
J'étais pas mal occupé avec lycia, et me prends la tete avec les médecins, du coup pas eu le temps de me connecter !
Bon moi suis toujours avec mon gerlinéa ! J'avais perdu du poids, mais trop d'invitations ce weekend du coup c'est remonté un peu !
J'ai rendez-vous le 19 avec une nutritionniste, mon chéri vient avec moi car il a aussi du poids a perdre.
Voili voilou !
T'as rien raté, pourquoi tu dis ça ?
Tu postes tes données, et hop, je mets à jour la récap' !!!  ;)
On attend le 19, ou tu fais ça quand tu veux.
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Septembre 2009 à 06:58:33
hier 1 h30 de step et abdo
ce matin j'ai mal partout
- 100 g soit au total - 500 g

BIen MAIS C'est long
mon régime pêche le midi : encore trop calorique  :-[

c'est dure.............

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Septembre 2009 à 09:11:14
Sandrine je mesure 1m68 ;)

Val tu ne mange qu'une pêche le midi ???

moi j'attaque dur aussi pour le debut apres on verra...mais là j'ai vraiment besoin de degonfler...

Hier
Petit dej:rien
midi :3 weetabix avec du lait et une banane
gouter: une pomme
soir: 2 tomates et 2 poireaux +sauce
2 tranches jambon
1 yahourt
1 pêche

je sais c'est trop le soir par rapport au reste de la journée...faut que je change ça...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Septembre 2009 à 09:33:13
Citation de: Mary le 08 Septembre 2009 à 09:11:14
Val tu ne mange qu'une pêche le midi ???
;D ;D il pèche, dans le sens "a un défaut"  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Septembre 2009 à 09:37:44
Mary, je sais pas si c'est très "bien" de ne rien prendre le matin. Tu es à jeun depuis la veille au soir, ne peux tu pas prendre un petit qq chose afin de mieux répartir sur la journée ??
Je prends un bol de céréales (30g de spécial K) + un jus d'orange, ça me fait tenir jusque 11h sans avoir faim (je petit déjeune à 7h15 et déjeune vers 12h30)
De plus, le repas du midi ne me parait pas très équilibré non plus... M'enfin, je suis pas diet  ;) ;) ;)
Il me semble qu'il faut des légumes et des féculents midi et soir, en portion raisonnable pour les féculents.
As tu consulté un diet pour te conseiller ??

D'ailleurs, que pensez vous de mon régime alimentaire du jour ??
- petit déj : voir ci dessus
- midi : 2 tranches de jambon blanc + ratatouille + un yaourt
- gouter : une banane
- soir : je ne sais pas encore  ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Septembre 2009 à 09:56:53
Citation de: Mary le 08 Septembre 2009 à 09:11:14

Hier
Petit dej:rien
midi :3 weetabix avec du lait et une banane
gouter: une pomme
soir: 2 tomates et 2 poireaux +sauce
2 tranches jambon
1 yahourt
1 pêche

je sais c'est trop le soir par rapport au reste de la journée...faut que je change ça...

t'es sévère là

Le matin mange
le repas du soir , je le mettrais le midi (là il est parfais)
et le soir, une salade (tomate salade...)


le midi, je reprend du désert à 200 cal par pot de chocolat

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 08 Septembre 2009 à 10:00:23
Bonjour les filles !
Ah j'ai eu peur, j'ai cru que tu faisais la récap qu'une fois par mois !
Bon, oklan est parti à l'école, et là je donne le petit-déj à lycia.

Val, tu fais ton sport à domicile ou dans une salle ? Moi aussi j'veux savoir !! tu mange pas qu'une pêche le midi tout de même !!! et si c'est -500g cette semaine, c'est très bien ! si tu continue a perdre ça toutes les semaines, ça te fais -2kg par mois minimum !

Mary, pourquoi ne prends-tu pas tes weetabix et ta banane au petit dej et la meme chose que le soir au dejeuner, avec un peu de féculents ? Tu peux manger de tout, le principal est de ne pas depasser en calories !

LN, tes repas semble correctes, j'aurais rajouter des féculents et un peu de matière grasse (on en a toujours besoin meme pendant un regime !)

De mon côté, je suis toujours avec gerlinéa 1200 Kcal, je suis pas un exemple d'équilibre !! Mais c'est histoire de booster ma perte, après je repartirais sur une méthode équilibrée.

Bon je vous laisse car lycia est en train de s'endormir dans sa chaise haute et j'ai pas fini de lui donner à manger !

A plus tard les filles, et tenez le coup !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Septembre 2009 à 10:00:52
Citation de: Mary le 08 Septembre 2009 à 09:11:14
Sandrine je mesure 1m68 ;)

Val tu ne mange qu'une pêche le midi ???

moi j'attaque dur aussi pour le debut apres on verra...mais là j'ai vraiment besoin de degonfler...

Hier
Petit dej:rien
midi :3 weetabix avec du lait et une banane
gouter: une pomme
soir: 2 tomates et 2 poireaux +sauce
2 tranches jambon
1 yahourt
1 pêche

je sais c'est trop le soir par rapport au reste de la journée...faut que je change ça...

pourquoi pas le weetabix le matin car comme dirait EriclN et Val je suis pas sur que ce soit bien non plus de ne rien manger... le matin :-\

Ce matin j'ai pris des céréales au fruit avec une tartine de pain st moret  ;D

le truc c'est au matin comme un roi au midi comme un prince et le soir comme un pauvre lol

Le poisson aussi c'est pas mal car le +gras de poisson est moins calorique que la viande  ;) ;D
par contre moi le jambon j'évite car c'est souvent au porc
et le porc c'est gras  :-X :-X :-X

jambon de dinde ou de poulet c'est pas mal aussi...Peu de gens y pensent !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Septembre 2009 à 10:02:28
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 08 Septembre 2009 à 09:56:53
le midi, je reprend du désert à 200 cal par pot de chocolat

J'ai mangé des sushis et paf 400g ...Cela aurait été des frites j'aurais pris Un kilo  ???
c'est ceinture aujourd'hui pour les plaisirs  ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Septembre 2009 à 10:03:31
j'essaie de boire aussi mais la flotte me dégoute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Septembre 2009 à 10:10:18
 ;D il y a des eaux meilleurs que d'autres je trouve  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Septembre 2009 à 10:23:53
Citation de: CATWOMAN le 08 Septembre 2009 à 10:10:18
;D il y a des eaux meilleurs que d'autres je trouve  ::)
c'est vrai mais même, pur moi c'est dure

je me force car je sais que c'est aussi important de boire

la c'est du v*tel fraise

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 08 Septembre 2009 à 10:37:23
mon eau est aromatisé avec des stick juv*slim gout fruit rouge ou citron , en plus d'etre vraiment bon (le citron donne l'impression que c'est du sirop miam) sa draine, raffermit, coupe la faim etc etc .. enfin peu etre que c'est du placebo mais en tout vas sa donne un meilleur gout a l'eau  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Septembre 2009 à 10:46:23
La ratatouille, y'a de l'huile d'olive dedans donc je valide les lipides (graisse végétale). Et pour les féculents, j'ai une tranche de pain pour manger avec ma ratatouille  :) :) :)

Ce soir, je pense me faire une salade (verte) avec des agréments (surimi coupé en rondelles + grains de mais --> pour les féculents) + un yaourt. C'est convenable ??

Ce matin, 12 min de jogging sur Wii Fit + 4 min d'abdos  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 08 Septembre 2009 à 10:53:53
salut,

j'ai passé en dessous la barre des 72! c'est cool. Maintenant j'attends vendredi pour verdict. Moi aussi je me pèse tous les matins, ça permet de voir le tendance en fonction de ce que je mange et de comment je me bouge la journée. Ce n'est pas obsessionnel, c'est utile!  ;D ;) ;)
Un autre rituel du matin : finir ma douche par un jet froid pour me tonifier et me rappeler que je suis en plein effort d'élimination!  ::)

Au fait j'ai un objectif simple : perdre un kilo par semaine. Je crois bien y arriver cette semaine. Méthode comme Catwoman ou presque, bcp de liquide. Bien manger le matin et midi alléger le soir et si grosse faim, boire de la soupe avant les solides. Sur moi ça marche!

tchuss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 08 Septembre 2009 à 11:32:22
Pour moi ce jour :
petit dej : un bol de thé + 2 tartine pain grillé
dej : côte de porc grillée + haricots verts vapeurs + 1 poire
diner ??? sais pas encore il faut que j'établisse mes menus pour la semaine et que j'aille ensuite faire les courses (et j'aime pas faire les courses moi  >:()

pas de collation pour moi mais par contre je bois beaucoup d'eau dans ma journée.

Il faut surtout que je réfléchisse sérieusement à ce que je vais manger quand je suis en nuit 2 jours de suite et que je saute le déjeuner. La nuit nous avons un plateau repas de prévu mais je ne le mange pas, car sinon là je vais finir par rouler....cependant cela me fait sauter un repas et ce n'est pas forcément bon.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Septembre 2009 à 11:40:23
Moi ce midi c'est salade-pattes froides-anchois-surimi et une tartine de pain complet
sans huile sans beurre sans sel

tout ça en petit quantité  :D

en dessert un biscuit bjorg  ;D

et de l'eauuuuuuuuuuuuuuuu

alexandra tu mets quoi sur tes tartines grillées  ???



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Septembre 2009 à 12:18:40
Je prends une collation car tenir entre le déjeuner et le diner, c'est hard !! 13h : je termine mon déjeuner et rien avant 20h-20h30, c'est trop long pour moi, meme en buvant de l'eau  :P :P :P
Et prévoir un bruit, ça m'évite de craquer sur le chocolat  ;) ;) ;)

Alex, bonne idée de se faire un menu pour la semaine ! Je vais faire de meme... Car le soir, on a tendance à ne pas manger équilibrer (la flemme de se faire à manger !!). Donc là, je vais me prévoir des choses simples et rapide à préparer. Et Eric, il se débrouillera  ;D ;D ;D Il ne veut pas de salade...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Septembre 2009 à 12:42:12
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 08 Septembre 2009 à 09:56:53
le midi, je reprend du désert à 200 cal par pot de chocolat

 ??? pas bien  ;D

Je suis d'accord avec vous il faut que je mange un truc le matin....je vais changer ça...
sinon moi aussi je prevois à l'avance mes menus et mes courses comme ça pas de surprise...
et le soir c'est souvent salade  composée/yahourt /fruit
et cette hiver ce sera soupe/yahourt/fruit...

moi aussi j'ai du mal à me passer de ma collation...surtout quand je vois mes gosses s'empiffrer de gateaux!! donc un fruit pour moi...

ce midi:
3 poireaux vinaigrette et 2 blancs de dinde
1 weetabix nature (c'est degeu je recommencerai pas ;D)
1 pêche
 et bcp bcp de boisson drainante...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Septembre 2009 à 12:47:50
Alors, pour moi aujourd'hui :
p'tit déj comme tous les matins :
70 gr de pain + 20 gr de beurre +100gr de caprice des dieux (le tiers d'un "format familial"

à midi  (en fait à 14h, 4 h après mon p'tit déj):
70 gr de comté
4 oeufs (une fois / semaine)
un petit bol chinois (250 ml) de pâtes (j'en ai fait trop, je vais en manger tous les midis pendant une semaine  :-X :P ;D ) + 1 càs de crème fraîche à 30%
une petite portion de légumes (brocolis aujourd'hui)
Café, ou tisane non sucrée (ou les deux  ;D)

à 18 h : 30 gr de chocolat 70% à la pistache

à 19h30 : fruits à volonté (en général : 1 pomme et 1 ou 2 poires me suffisent)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Septembre 2009 à 13:10:28
Cat et Sandrine ça manque un peu de laitage chez vous non??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Septembre 2009 à 13:23:03
il est mieux ton régime mary


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 08 Septembre 2009 à 14:17:11
sur mes tartines grillées je mets soit un peu de beurre ou de la confiture  :D

Comme Mary je trouve qu'en faisant les menus à l'avance cela évite de craquer mais cela allège aussi la note des courses, car du coup je fais des courses efficaces ... :D
J'ai repris mes menus WW.

Je fais attention à ce que je mange depuis mon retour de vacances soit 3 semaines, je n'ai pas perdu par contre j'ai le ventre qui a bien dégonflé , c'est déjà pas mal...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Septembre 2009 à 14:31:56
Tu procèdes comment pour composer tes menus? euh ... je sens quelle est bêta ma question...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 08 Septembre 2009 à 14:35:30
A l'époque quand j'ai fait WW, j'allais aux réunions hebdomadaires et l'animatrice distribuait de petits fascicules dans lequel les menus étaient composés pour chaque repas et chaque jour, je les ai ressortis et de plus j'avais acheté quelques bouquins de recettes WW.

Dans leur système on compte en points, j'ai 18 pts à répartir par jour, les menus ( et aliments) sont répertoriés par points.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Septembre 2009 à 16:42:29
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 78.8      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66,4      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,1    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 84,7     PS 65
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 96,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Septembre 2009 à 16:44:51
Citation de: Mary le 08 Septembre 2009 à 13:10:28
Cat et Sandrine ça manque un peu de laitage chez vous non??
ben non !!
j'ai oublié les 70 gr de fromage à pâte dure, le midi...
et la cuillère de crème fraîche (à 30 %) dans les pâtes et le riz...
et la portion de légumes autorisée, si on n'en mange pas le soir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 08 Septembre 2009 à 19:50:15
donc ce soir après recherche dans mes menus WW = tomates poêlées aux oeufs + spaghettis + yaourt nature

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 08 Septembre 2009 à 20:35:41
et moi ce soir salade tomates et concombre avec 2 cc huile d'olive et vinaigre balsa, et quenelle aux champignons recette ww et puis comme j'ai économisé plein de points : un éclair au café  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 08 Septembre 2009 à 20:37:41
beboun , vas tu aux réunions WW ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 08 Septembre 2009 à 21:27:41
oui j'y vais le jeudi entre midi et deux

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 08 Septembre 2009 à 22:06:15
Tiens pour voir, je vais écrire ce que j'ai mangé aujourd'hui. :

- 8h30 : 2 tranches de cake chocolat maison. 1 bout de tarte aux légumes maison (légère). 2 cafés au lait sans sucre. Et c'est tout.

-12h30 : au moins 200g de pâtes, 1 tomate rondelle, carote rapé, concombre. 1 cuisse de poulet cuite au four et ses petits légumes (courgette jaune, tomate). 2 tranches de pain. 1 yaourt aux fruits. 1 bout de tarte aux fruits maison aussi! (la pâte est très fine et la tarte n'est pas très sucrée)

- 14h30 : la moitié d'une plaquette de chocolat Ovomaltine (250 cal  :-\ :-\) veux pas vous donner des envies...

- 17h00 : une belle pêche  :D 1 thé

- 20 h : un bout de tarte aux légumes (oui la même qu'au matin  ;D) un bol de soupe maison, - de 100g de pâtes, quelques tranches de pain, crudités, omlette.

Alors vous hallucinez pas là?  ;D ;D C'est plus que raisonnable!!  ;D ;D Bon on voit ce que dit la balance demain.


PS : j'espère que vous le prendrez pas mal mon menu chargé, mais pour l'instant je ne peux pas me permettre des menus allégés. A côté de vous j'ai l'impression d'être un vrai goinffre.  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Septembre 2009 à 23:21:03
Meuh non, on ne t'en veux pas  ;D ;D ;D ;D
 :-X :P   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 09 Septembre 2009 à 07:32:18
coucou je stagne à 72kg100, la semaine dernière j'étais à 72,800 donc il y a de l'évolution, on verra vendredi.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 07:35:35
Coucou les courageuses !
Je suis là depuis mai et j'ai perdu 6 kilos (poids tout neuf de ce matin  :D) sur les 7 que je devais perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse !
Etant en fin de parcours, je ne me vois pas m'inscrire avec vous, mais je vous suis et vous soutiens !
Bon courage à toutes !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 07:37:09
depuis le début - 900 g


je suis ravie  ;D ;D

ça m'encourage à modérer mon repas du midi, le seul qui ne va pas : trop copieux


je mesure 1.65 m ,n mon poids à atteindre 65 kg, quand je pense qu'il y a 8 mois j'étais à 5 kg de mon but :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 08:43:27
Et du coup tu dois perdre combien ? J'ai mal vu ou tu n'es pas dans la récap ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 08:46:09
Citation de: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 08:43:27
Et du coup tu dois perdre combien ? J'ai mal vu ou tu n'es pas dans la récap ?


 ;D ;D ;D
j'ai honte de mon poids et l'accepte pas  :-X
j'en suis super complexée et le vie mal

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 08:48:08
Ok pardon !  ;)
On te suit alors ! Continue sur ta lancée ! Bon courage !  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 08:56:01
aujourd'hui je suis à 84.1

chuttttttttt  :-*



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 09:01:16
 ;D :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: cialy le 09 Septembre 2009 à 09:18:15
Coucou les filles !
Comment ça va ce matin !! Bon moi suis un vrai déchet ! Pas pu aller à la piscine, car elle ouvre le 12, et même pas fait me séance de fitness, trop la flemme !! Faut que je me motive, tant qu'à rien faire, je vais monter sur ma plaque oscillante, au moins je brûlerais des calories ! Et puis, comme 10 minutes équivaut à 1h30 de sport, alors allons-y !!
Mon chéri a ramener les croissants ce matin en revenant de son boulot, donc j'ai fais un bon petit-déj ! ça change de gerlinéa !! Mais suis pas prête à perdre du poids à ce train là !!

Bon aller je vais me bouger un peu !
Passez une bonne journée les filles !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 09:54:25
Si mon chéri a le malheur de m'apporter des croissants en ce moment, je le trucide !  ;D
Bon, il s'y est mis aussi (au régime) et est plus motivé que moi, donc je ne cours pas beaucoup de risques !
C'est dommage qu'il n'ait pas le temps de venir sur le forum, il a perdu 11 kilos en quelques semaines !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 09 Septembre 2009 à 09:59:13
Ce matin, 10 min du jogging sur Wii Fit + 5 min d'abdos.

Hier soir, impossible de trouver une salade chez Lidl  :o :o :o Du coup, j'ai pas pu manger ce que j'avais prévu  :( :(  Eric avait fait un risotto aux champignons alors j'en ai mangé...  :-\ :-\ :-\

Ce matin, 30g de céréales + jus d'orange
Ce midi : carottes rapées, pommes de terres aux poivrons, yaourt et peche. (pas de viande car hier, j'en ai mangé midi et soir, y'avait de la dinde dans le risotto)
Ce soir : restes de risotto (le meme qu'hier donc avec dinde) et salade (si Eric m'en prend une chez Auchan...)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 10:24:12
ce soir je sais que c'est salade d'endives
à midi, courgette, choux de bruxelles et choux fleur : trop de la chance  :P ;D
avec entrecôte (faut pas plaisanter)

c'est le dessert qui me pose souci : j'suis gourmande et en mange 2


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Septembre 2009 à 11:57:26
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 10:24:12
à midi, courgette, choux de bruxelles et choux fleur : trop de la chance  :P ;D

Ouaa quel festin!! ;D

Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 08:56:01
aujourd'hui je suis à 84.1

Pour un peu je passais à côté!! ;D

Hier soir j'ai  mangé seule car zom etait en réunion...donc soirée saladier... ;)
avec salade verte+deux tomates+ 2cuilleres à soupe de mais+ un blanc de dinde en morceaux+ un peu de gruyere le tout arrosé de vinaigre balsamique.
+ du melon
devant la télé c'est top!

ce matin:1 weetabix avec du lait ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 12:04:50
je ne connais pas le weetabix, c'est bon ?
en quoi ça t'aide dans le régime

j'ai bien 1 litre d'eau ce matin
c'est la prof de gym qui m'a dit de bien boire pour éviter les crampes suite à ma séance de sport lundi

ce qui m'inquiète (enfin juste pour dire), c'est que je n'ai aucune douleurs musculaires  ???
je ne dois pas forcer ou  ???
une maman hier se plaignait d'avoir mal partout Moi non

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Septembre 2009 à 12:25:08
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 12:04:50
je ne connais pas le weetabix, c'est bon ?
en quoi ça t'aide dans le régime
Ce sont des céréales au blé comple, donc ça cale et c'est riche en fibre (bon pour le transit).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 09 Septembre 2009 à 12:27:04
pesée ce matin pour faire ma curieuse = 78,2  :D suis contente.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 12:27:56
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 78.2      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66,4      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,1    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 84,7     PS 65
Moonshadow        WW                      1,68    PD 72     PA 72        PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 96,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66
Val (JYRP) Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: S.V. le 09 Septembre 2009 à 12:36:58
Euh j'offre 3 kgs en moins et je prends des abdos ( profonds ) en béton,
cela intéresse quelqu'un ?  ;D
Si oui, je suis au club de celles qui veulent retrouver un ventre plat, me faire signe  ;D


Allez courage les filles 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 12:42:47
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 08:46:09
Citation de: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 08:43:27
Et du coup tu dois perdre combien ? J'ai mal vu ou tu n'es pas dans la récap ?


 ;D ;D ;D
j'ai honte de mon poids et l'accepte pas  :-X
j'en suis super complexée et le vie mal
Aucune raison d'avoir honte ici !!!
Avant les TTT pour mon endométriose (donc pour avoir bébé) je pesais 64 kg, j'en ai pris 8 avant de tomber enceinte  :P
J'ai donc  décidé de perdre 18 kg... (je vise 66 kg, si moins ce sera du bonus !) j'en étais à presque 85 !
j'ai perdu 9 kg, je suis à la moitié de mon objectif  ;D
La route semble longue, mais je refuse de me racheter des fringues, ça motive  ;D
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 12:45:35
 ;D ;D
merci sandrine

t'es ma jumelle  ;)

mon régime c'est rééquilibre alimentaire en me basant sur WW

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 12:48:16
Citation de: souris verte le 09 Septembre 2009 à 12:36:58
Euh j'offre 3 kgs en moins et je prends des abdos ( profonds ) en béton,
cela intéresse quelqu'un ?  ;D
Si oui, je suis au club de celles qui veulent retrouver un ventre plat, me faire signe  ;D


Allez courage les filles 8)
Merci  :D
Mais avec moi tu feras pas affaire  ;D ;D ;D
C'est quoi des abdos en béton ? Moi je les ai en gélatine  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 12:48:48
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 12:45:35
;D ;D
merci sandrine

t'es ma jumelle  ;)

mon régime c'est rééquilibre alimentaire en me basant sur WW
OK je note, ma petite jumelle  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Septembre 2009 à 13:18:23
Citation de: mesoke le 09 Septembre 2009 à 12:25:08
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 12:04:50
je ne connais pas le weetabix, c'est bon ?
en quoi ça t'aide dans le régime
Ce sont des céréales au blé comple, donc ça cale et c'est riche en fibre (bon pour le transit).

c'est ça! et en plus c'est pas mauvais...une fois dilué dans le lait ça fait une sorte de "porridge" qui tient bien au corps!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 09 Septembre 2009 à 13:29:27
Bon je n'ai pas été mis dans la récap mais je suis censé être au régime depuis une semaine!!!!!
Résultat je viens de prendre du poids!!!!! :-[
J'ai une tout petite forme en ce moment, un gros bidon et je viens de me prendre 1kg400 en une semaine!!!!!
pour un peu on dirait que je suis enceinte!!! >:(

Donc me voici à 65kg800 pour 1m65!!!! :o
Je vais commencer à me boire mon 4 3 2 1...Rééquilibrer les repas bah je mange très très sainement....Donc là je ne vois pas!!!! ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 15:52:58
Mouman c'est sûrement passque je t'avais pas mise  :P :-X :-X dans la récap'  ;D ;D
Je t'y mets de suite, ça va s'arranger  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 15:55:48
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 78.8      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66,4      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,1    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 84,7     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                      1m65    PD 68,500     PA 68,500       PS ??
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 96,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 09 Septembre 2009 à 16:18:15
Citation de: mouman le 09 Septembre 2009 à 13:29:27
Donc me voici à 65kg800 pour 1m65!!!! :o

Sandrine, je crois que tu l'as un peu grossie dans la récap.  :-\ ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 09 Septembre 2009 à 16:21:24
Ah oui et au ça va pas ça!!! :o
Au début je faisais 64kg pour 1m65 et là 65kg800...glups!!!!
Mon objectif est 60 kilos et je m'en éloigne....
Je bois du 4 3 2 1 qui est censé brûlmer les calories, drainer etc...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 16:33:57
MDR !!
Attends, tu vas voir comme ça fait du bien de perdre 3 kg :
Citation de: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 15:55:48
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 78.8      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66,4      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,1    PS 66 
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 84,7     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                      1m65    PD 65,800     PA 65,800       PS ??
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76      PD 101,8    PA 96,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 09 Septembre 2009 à 16:35:24
Citation de: mouman le 09 Septembre 2009 à 16:21:24
Je bois du 4 3 2 1 qui est censé brûlmer les calories, drainer etc...

Ca marche, ce genre de produit ??
Et les crèmes amincissantes ??
J'hésite à m'y mettre, ça me semble un peu incroyable...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 16:36:05
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 78.8      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66,4      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 72      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,1    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 79  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 84,7     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                      1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 96,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.7     PS 66
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 20:24:00
ce soir j'ai mangé une salade et 2 tomates puis une compote

j'espère que la balance le remarquera demain  :)
et j'ai bu de l'eau (1.5 l ) aussi dans la journée

J'ai essayé une tenue dans un magasin : une robe surmonté sur un legging (prune et noir)
Le renvoi du miroir dans la cabine d'essayage : j'avais l'impression que sous la robe , il restait la bouée des gosses

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Septembre 2009 à 20:28:58
Val, une bouée, c'est pas grand-chose  ;)
moi qd je mets une robe, on dirait un abat-jour  ;D ;D ;D

ce soir, joker, j'ai mangé avec zhom qui est rentré plus tôt
donc demain sûrement du +  :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 09 Septembre 2009 à 20:37:37
Citation de: ericLN le 09 Septembre 2009 à 16:35:24
Et les crèmes amincissantes ??

LN

oui j'ai testé, ça marche bien, mais dans le cadre d'un régime, en tous cas faut faire attention ce qu'on mage bien entendu. Ca fait parti des trucs coup de pousse. J'avais testé El**cyl, et je pouvais vraiment mesurer des centimetres en moins sur le tour de cuisse en très peu de temps. Par contre faut bien se masser régulièrement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 09 Septembre 2009 à 20:42:52
Citation de: Mary le 09 Septembre 2009 à 11:57:26

 le tout arrosé de vinaigre balsamique.


le vinaigre balsamique contient du caramel qui lui donne sa couleur brune. Du coup il y a pas mal de glucide dedans. Bon c'est pas très méchant hein, en plus le menu était très allégé... et puis on a le droit de se faire plaisir!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Septembre 2009 à 23:14:28
Citation de: Bergeronnette le 09 Septembre 2009 à 20:42:52
Citation de: Mary le 09 Septembre 2009 à 11:57:26

 le tout arrosé de vinaigre balsamique.


le vinaigre balsamique contient du caramel qui lui donne sa couleur brune. Du coup il y a pas mal de glucide dedans. Bon c'est pas très méchant hein, en plus le menu était très allégé... et puis on a le droit de se faire plaisir!  ;D


oups!!!
moi qui croyait eviter l'huile!! ::)
merci je savais pas!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 10 Septembre 2009 à 07:14:59
la balance est une **** :-Xgrrrfff***///*////

je monte une fois et elle est gentille
je remonte de suite et  +600 g
grrrrrrrrrrrrrrr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 10 Septembre 2009 à 09:08:34
Citation de: Mary le 09 Septembre 2009 à 23:14:28
Citation de: Bergeronnette le 09 Septembre 2009 à 20:42:52
Citation de: Mary le 09 Septembre 2009 à 11:57:26

 le tout arrosé de vinaigre balsamique.


le vinaigre balsamique contient du caramel qui lui donne sa couleur brune. Du coup il y a pas mal de glucide dedans. Bon c'est pas très méchant hein, en plus le menu était très allégé... et puis on a le droit de se faire plaisir!  ;D


oups!!!
moi qui croyait eviter l'huile!! ::)
merci je savais pas!

t'inquiètes pas, c'est pas gras comme l'huile et puis pour 100g ça fait 24g de glucides. Comme je suppose que tu n'as pas mis 100g! On a le droit je pense de se faire un peu plaisir aux papilles.  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 10 Septembre 2009 à 09:11:07
pour moi du mieux ce matin : 71,800. Par rapport à hier - 300 g,par rapport à la semaine dernière : entre - 700 à - 900. Très précis tout ça!  ::) bon c'est cool.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 10 Septembre 2009 à 13:03:59
Citation de: Bergeronnette le 09 Septembre 2009 à 20:37:37
Citation de: ericLN le 09 Septembre 2009 à 16:35:24
Et les crèmes amincissantes ??

LN

oui j'ai testé, ça marche bien, mais dans le cadre d'un régime, en tous cas faut faire attention ce qu'on mage bien entendu. Ca fait parti des trucs coup de pousse. J'avais testé El**cyl, et je pouvais vraiment mesurer des centimetres en moins sur le tour de cuisse en très peu de temps. Par contre faut bien se masser régulièrement.

C'est là que ça coince...  :P :P :P Je doute d'avoir 1/ la constance de me masser tous les jours et 2/ le temps nécessaire.
Je vais garder mes sous  ;D ;D ;D

Sinon bonne nouvelle : avant j'avais faim à 11h maintenant, c'est terminé. Il est 13h, je vais aller diner (enfin, déjeuner) je commence juste à avoir faim. Mon corps s'habitue à manger moins  :) :) :)

Et demain la pesée !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 10 Septembre 2009 à 13:24:51
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 20:24:00
ce soir j'ai mangé une salade et 2 tomates puis une compote

j'espère que la balance le remarquera demain  :)
et j'ai bu de l'eau (1.5 l ) aussi dans la journée

J'ai essayé une tenue dans un magasin : une robe surmonté sur un legging (prune et noir)
Le renvoi du miroir dans la cabine d'essayage : j'avais l'impression que sous la robe , il restait la bouée des gosses
Faut choisir une robe avec une taille empire (sous la poitrine) c'est top pour les ronde ;) éviter celle avec une taille très basse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 10 Septembre 2009 à 13:53:39
Je me sens grasse comme un loukoum!!! :-X

Hyper envie de maigrir mais aucune volonté!!!!J'ai mangé plein de riz au lait!!!! :-[

LN oui 4 3 2 1 ça marche!!!!! L'aspect drainage fonctionne vraiment!!
De septembre 2005 à mai 2006 j'ai perdu 10 kilos jute avec ça et zéro grignotage!!!

En plus ça me coupe la faim car je mélange les doses à 1L500 d'eau!!!
En plus faut que je bois pour ma santé!!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Septembre 2009 à 15:13:48
Cette semaine y a ma maman avec moi, c'est très agréable, on papotte, on rigole bien mais on dej ensemble tout les midis et ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 10 Septembre 2009 à 15:22:45
et .. courage mesoke  ;) quelque "extra" la vie est courte  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 10 Septembre 2009 à 16:14:39
Citation de: mouman le 10 Septembre 2009 à 13:53:39
Je me sens grasse comme un loukoum!!! :-X

Hyper envie de maigrir mais aucune volonté!!!!J'ai mangé plein de riz au lait!!!! :-[

LN oui 4 3 2 1 ça marche!!!!! L'aspect drainage fonctionne vraiment!!
De septembre 2005 à mai 2006 j'ai perdu 10 kilos jute avec ça et zéro grignotage!!!

En plus ça me coupe la faim car je mélange les doses à 1L500 d'eau!!!
En plus faut que je bois pour ma santé!!! :P

Allez Mouman, courage !!! Et franchement, tu es très bien comme tu es (meme avec ton kilo repris récemment  ;) ;) )

Pour le 4321 : le drainage, ça sert à faire perdre de l'eau, non ?? Moralité, quand on l'arrete, on reprend du poids ou pas ??

Je sais pas pourquoi les trucs "mincissez sans vous priver" ou "maigrissez en dormant", j'y crois pas de masses  :P :P :P Je suis trop méfiante ??  ;) ;) ;)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Septembre 2009 à 16:18:06
Citation de: moonshadow le 10 Septembre 2009 à 13:24:51
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2009 à 20:24:00
J'ai essayé une tenue dans un magasin : une robe surmonté sur un legging (prune et noir)
Le renvoi du miroir dans la cabine d'essayage : j'avais l'impression que sous la robe , il restait la bouée des gosses
Faut choisir une robe avec une taille empire (sous la poitrine) c'est top pour les ronde ;) éviter celle avec une taille très basse

 ;D Val me pique mes bonnes idées.... rien de tel qu'un legging...la taille est elastique  et cela plaque un peu le ventre...
je ne mets quasi que ça (pour l'instant ;)) surmonté d'une jolie robe d'été ça le fais bien et c'est confortable!!
J'ai une robe empire..en effet ça camoufle bien...et y'a un joli decolleté ce qui fais que les gens regardent autre chose que le ventre... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Septembre 2009 à 16:19:24
Citation de: ericLN le 10 Septembre 2009 à 16:14:39

Je sais pas pourquoi les trucs "mincissez sans vous priver" ou "maigrissez en dormant", j'y crois pas de masses  :P :P :P Je suis trop méfiante ??  ;) ;) ;)

cet été ils avaient même sorti de la creme solaire amincissante... ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 10 Septembre 2009 à 16:44:16
Bon, y'a pas que moi qui pense que c'est de l'attrape couillon, alors  ;D ;D ;D

Dans les pubs, ça fait très scientifique, ils sortent des chiffres et te montrent des nanas qui ont pas un poil de graisse pour faire croire que c'est grace à leur crème  :P :P :P
En lisant les petites lignes, de suite, c'est moins évident que ça marche, leur bidule  :-X :-X :-X

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 10 Septembre 2009 à 16:50:50
Citation de: ericLN le 10 Septembre 2009 à 16:44:16
Bon, y'a pas que moi qui pense que c'est de l'attrape couillon, alors  ;D ;D ;D

LN

non idem j'y crois pas de trop non plus  ::)

Sinon chez nous ce soir cela sera : tomate en entrée (sauce vinaigrette WW) + poisson + riz + brocolis + yaourt.

Aujourd'hui je n'ai pas mangé à midi, mais ce matin en rentrant du boulot, j'ai pris des céréales au petit dej (un bon bol pour ne pas être réveiller par la faim), et à 16 h quand je me suis levée j'ai pris une pomme + 1 kiwi et là je m'apprête à prendre un bon café. Et j'ai fait 20 minutes de vélo élliptique, ce qui équivaut à un peu + de 6kms.....çà fait du bien mine de rien....mais j'ai fait explosé le compteur du rythme cardiaq, je manque vraiment de condition physique....

J'ai pas mal bu d'eau la nuit dernière pour faire passer l'envie de manger.

Je suis monté sur la balance par curiosité mais j'ai un doute sur le chiffre cela m'étonne d'avoir perdu autant en 15 jours....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 10 Septembre 2009 à 16:56:56
Moi je ne reprenais pas de poids!!!!
Après j'ai eu la grossesse des jujus et j'ai laissé faire...Je suis retombé à 62 kilos...
Mais là... :-X
Bon en même temps à chaque apéro je saute sur les trucs salés.... >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Septembre 2009 à 17:06:37
moi je ne bois même plus d'apéro...C'est trop calorique  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 10 Septembre 2009 à 17:35:37
moi en cas d'apéro, j'évite mon préféré (past** ::)) et je prend un coc* zér*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Septembre 2009 à 07:11:11
ma balance me fait chi*er

je monte une fois, elle est sympa
je remonte de suite et hop, + 700 g


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Septembre 2009 à 08:13:54
Change de balance!!! y'a pas une brocante ce we?? ;D :-*

Pesée ce matin...
- 1kg 400 soit 83,300.... en 5 jours!
Je suis contente!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 11 Septembre 2009 à 08:19:07
pesée ce matin

77kgs soit - 1kg8 en 8 jours  :D
chouette !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Septembre 2009 à 08:25:55
peser ce matin , le meme poids  ;D pas un gramme de perdu ni de reprit (c'est deja pas mal)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Septembre 2009 à 08:36:16
Bambinette au rapport !  ;D ;D ;D ;D

Pesée de ce matin : 65.8 kg, donc - 200 g ......  :( :( :( :(

J'espérais un peu plus, mais bon, j'ai fait des écarts, alors forcément .....  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Septembre 2009 à 08:45:57
90,9k ah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pourtant j'ai fait attention ...forcément avec une poulette qui fait ses dents ça donne faim les allers retours

envoyé moi de la motivation les filles sivouplait madame  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 11 Septembre 2009 à 09:34:44
pesée du matin : 88.2 kg soit 2.4 kg en 1 semaine c  8) et j'attaque auj 4321 on verra bien j'en ai trouvé en promo 1 lot acheté 1 lot gratuit

cat persévère je t'envoie une cargaison de motivation et de  :-* :-* :-* tu vas y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Septembre 2009 à 09:58:34
78 ce matin pour moi, soit -1 kilo cette semaine.. la reprise est bonne !!!!

plein de biz et bravo à toutes (parce que pas de reprise de poids, c'est toujours ça de gagner!! ;) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Septembre 2009 à 10:12:47
reportage sur la une en ce moment sur un couple qui a fait un regime , l'homme a perdu 35 kilo en 4 mois

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 11 Septembre 2009 à 10:23:55
Citation de: beboun13 le 11 Septembre 2009 à 09:34:44
pesée du matin : 88.2 kg soit 2.4 kg en 1 semaine c  8) et j'attaque auj 4321 on verra bien j'en ai trouvé en promo 1 lot acheté 1 lot gratuit

cat persévère je t'envoie une cargaison de motivation et de  :-* :-* :-* tu vas y arriver

Un conseil d'une utilisatrice:
Tu mets les doses dans 1L500 d'eau et non un verre!!!
Avant c'est ce qu'ils écrivaient et je trouve ça mieux car le fait de boire tes 1L500 permets en plus d'éliminer les toxines et ça coupe la faim!!! ;D

Moi me pèse pas zai trop peur!!! :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 11 Septembre 2009 à 10:41:17
oui c'est ce que j'ai fait car tu en avais déjà parlé  ;) merci et puis en plus ça me fait boire mon 1.5 l par jour car de ce coté là je suis un peu fainéante

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 11 Septembre 2009 à 10:44:51
Pesée du matin, à jeun au saut du lit : 69 kg  :o :o :o :o
J'ai pas perdu un gramme, BDM !!!!!!!!  >:( >:( >:( >:(
Bon, bin je vais encore diminuer les portions et moins manger, et avoir faim tout le temps  :P :P :P
Je suis blasée  :-[ :-[ :-[ :-[

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 11 Septembre 2009 à 10:59:40
75.8 ce matin, c'est bien vu que j'ai pas été très c hrono ces derniers-jours (portenawak au niveau des horaires de repas, et contenu fantaisiste parfois  :o 8)  )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 11 Septembre 2009 à 11:01:41
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,8      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 89      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 71.500      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,9    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 78  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 83,3     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                      1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 96,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.8     PS 66
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Septembre 2009 à 12:20:49
Citation de: ericLN le 11 Septembre 2009 à 10:44:51
Bon, bin je vais encore diminuer les portions et moins manger, et avoir faim tout le temps  :P :P :P

Nan nan nan !!!!

Dixit ma diét, ça est surtout pô ça qu'faut faire, ma p'tite dame !!!!!

Plus tu auras une sensation de faim, plus tu te sentiras frustrée, moins tu y arriveras !
Ma diét me disait qu'on fonctionne avec des sortes de barrières de sécurité dans le cerveau : c'est la volonté qui fait qu'on va faire un régime ; si on a faim, si on ne s'autorise pas un plaisir de temps à autre, la barrière saute, et là, c'est pire qu'avant !!!!

Peut-être tes repas ne sont-ils pas suffisament équilibrés ?
Je sais pour ma part que si je ne mange pas suffisament le soir, j'ai faim dans la matinée du lendemain, et tendance à grignoter ou manger trop au repas du midi qui suit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 11 Septembre 2009 à 12:38:15
Tu ne connais pas la force de ma volonté, Muriel  ;D ;D ;D ;D ;D

Je sais que pour maigrir, il faut que je mange moins... Une fois j'avais fait un régime qui avait super bien marché : 1500 kcal/jour.
Mais bon, je pesais tout, je me faisais les menus, les courses etc... J'ai plus trop le temps pour cela. Donc j'essaie de faire sans, d'équilibrer au max, et de réduire les portions.
Bien sur, je ne grignote pas. J'ai meme supprimé le gouter.
Si ça marche pas comme ça, je devrais reprendre ce régime  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Septembre 2009 à 12:59:59
Sandrine tu m'as oublié ds la recap!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 11 Septembre 2009 à 13:17:19
Ah ! ben oui !! faut que je calcule  ;) ;) ;)
désolée  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Septembre 2009 à 14:40:15
Citation de: ericLN le 11 Septembre 2009 à 10:44:51
Pesée du matin, à jeun au saut du lit : 69 kg  :o :o :o :o
J'ai pas perdu un gramme, BDM !!!!!!!!  >:( >:( >:( >:(

ça veut peut être juste dire que t'as pris du muscle  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Septembre 2009 à 14:42:37
ça tombe c'est ça qui m'arrive car je bouge plus et mange mieux et prends du poids lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 11 Septembre 2009 à 14:43:37
les muscles pèsent plus que la graisse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Septembre 2009 à 14:46:30
ça je le savais pas  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Septembre 2009 à 14:47:26
Citation de: ericLN le 11 Septembre 2009 à 12:38:15
Tu ne connais pas la force de ma volonté, Muriel  ;D ;D ;D ;D ;D

 ;) ;) ;) ;) ;)


Citation de: ericLN le 11 Septembre 2009 à 12:38:15
Je sais que pour maigrir, il faut que je mange moins... Une fois j'avais fait un régime qui avait super bien marché : 1500 kcal/jour.

Nan nan encore !  ;D

Prendre moins de calories en une journée ne veut pas forcément dire manger moins et avoir faim mais manger MIEUX.

Au départ du régime donné par la diét, je démarre à 1200 calories par jour, sans jamais avoir faim !!!!!


Je récapépète si ça peut donner des idées (en rappelant : 40 ans, 1.60m, PD 68, travail, pas de sport)

- petit-déj : 3 craquinettes fraise + café au lait écrémé

- dans la matinée : rien, que de l'eau !  ;D

- midi : crudités à volonté (vinaigrette allégée) + une part de viande cuite sans graisse (sauf mouton, canard, et je-ne-sais-plus-quoi) + une portion de féculent + légumes verts à volonté + fromage blanc ou yaourt 0% + un morceau de pain

- goûter au bureau : thé sans sucre + barre céréales à moins de 90 calories/barre

- en rentrant à la maison : un morceau de baguette (longueur un doigt) + beurre 0% + un verre de lait écrémé

- soir : crudités ou légumes verts à volonté + une part de viande ou 2 tranches de jambon ou 4 surimis + fromage blanc ou yaourt 0% + un morceau de pain

- dans la soirée : 2 carrés de chocolat !  :D (c'était le petit plaisir sucré de la journée, que je peux aussi prendre avec le morceau de pain en rentrant à la maison)

Tout ça, ça fait 1200 calories ; et elle me disait bien : "ne mangez pas plus que ça, mais ne mangez pas moins !"


Bon, maintenant, j'ai plus de mal, parce que les enfants mangent comme nous et qu'à la maison il y a des tas de desserts pas à 0% du tout, des gâteaux, etc ....  :P :P :P :P
Et puis je n'arrive plus à me passer de féculent le soir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 11 Septembre 2009 à 17:21:47
Du beurre 0%  :o :o :o :o :o :o :o  ;D ;D ;D ;D ;D
T'es sure qu'il ne manque pas un chiffre  ??? ??? ??? ???

Je mange à peu près ce que tu décris pour les principaux repas, gouters en moins (et chocolat en moins aussi  :P :P ;D ;D)
Ce doit etre les "parts" que je dose trop...

Matin : céréales + jus d'orange
Midi : viande + légumes + féculents + laitage + fruit
Soir : légumes + féculents + laitage

Je prends pas de trucs 0%, j'aime pas et je doute de leur effet (et en plus, c'est + cher  :P :P :P)

Bon, là, j'ai faim mais ça va, je gère. Repas vers 20h30, encore 3h à tenir.
Je comble avec de l'eau...

Allez bon week end et pas trop d'excès hein, les filles  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Septembre 2009 à 17:29:18
La cuisine japonaise (enfin les sashimis) ça cadre dans un "régime" ...  :P ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 11 Septembre 2009 à 17:52:11
Citation de: ericLN le 11 Septembre 2009 à 17:21:47
Je prends pas de trucs 0%, j'aime pas et je doute de leur effet (et en plus, c'est + cher  :P :P :P)

dans WW, il  y a beaucoup de truc à  0% , mais il est vrai que du coup cela revient plus cher, donc moi je n'achète que rarement les trucs à 0%... et cela semble fonctionner sans...

cette nuit au boulot, j'ai eu un "méchant creux"  :D, et j'ai trouvé dans le frigo, une belle part de melon... hum !

j'ai pu faire à nouveau 20 min de vélo elliptique en me levant cet ap midi... :P, il faudrait que je fasse par contre un peu d'abdo, mais alors j'aime pas çà du tout... çà fait trop mal  ;D

ce soir au menu = tartiflette  :P + un yaourt nature, dommage j'ai pas de salade pour accompagner la tartiflette  :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Septembre 2009 à 18:10:58
Citation de: mesoke le 11 Septembre 2009 à 17:29:18
La cuisine japonaise (enfin les sashimis) ça cadre dans un "régime" ...  :P ???

bonne question...j'ai mangé des sushis et mon poids a remonté  :-X :-X :-X :-X
surement que tu limites la casse par rapport à un steak frites  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 11 Septembre 2009 à 21:54:49
Bonsoir le club

j'ai commencé mon post ce matin et je n'ai jamais pu le finir.


à la pesée ce matin:  71,500 soit - 1 kg par rapport à la semaine dernière! ça commence bien!  ;)

Cat c'est peut être l'eau qui pèse, si tu as fait attention.  ??? Si tu as la possibilité de boire de la tisane drainante ça pourrais t'aider à éliminer l'eau. Tisane d'ortie (en pharma).

Et comme disent les gens en Suisse pour encourager les coureurs cyclistes : et "hop hop hop hop! les filles! "   :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Septembre 2009 à 23:54:22
je ferais de la rétention alors  ;D
comme ça se voit les filles de la rétention  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Septembre 2009 à 08:48:49
- 1 kg depuis le début : ouf

c'est très très dure


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 12 Septembre 2009 à 09:06:22
bravo val  ;)

ben moi +400grs apres un mac d*  :-X :-X :-X :-X c'est pas bien mon homme m'a influencer rrrr  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Septembre 2009 à 11:46:32
ça m'énerve j'y comprends rien
 là je fais 90.3 donc -500g
alors que je me suis autorisé un écart hier ???
J'ai mangé une gaufrette au chocolat....Miam

bilan -1,5kG en 15 Jours ...A ce rythme je serais vieille et morte avant d'être mince MDR
 
par contre j'ai fait grasse mat' aujourd'hui..Peut être d'être fatigué fait grossir m'écriais je lol
m'en fou je continue.............Motivé motivé !!!!!

bon courage à vous aussi les filles   :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Septembre 2009 à 12:18:58
Citation de: CATWOMAN le 12 Septembre 2009 à 11:46:32
ça m'énerve j'y comprends rien
 ls ...A ce rythme je serais vieille et morte avant d'être mince MDR
 
p

 ;D ;D ;D en tout cas tu me fais rire


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 13 Septembre 2009 à 08:38:42
Nath au rapport!
Pesée du jour 94kg700 soit 7kg100 en 3 semaines! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 13 Septembre 2009 à 09:11:15
woaw!  :o :o :o comment tu fais Nath??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 13 Septembre 2009 à 09:13:25
Bonjour!
Moi aussi je souhaiterais maigrir.... J'ai commencé un régime qui s'appelle Kriss Laure il coûte la peau des fesses et on ne perd pas vite. Je voudrais m'orienter vers un autre régime. Weight watcher j'ai déjà fait après la naissance de mes filles et j'avais perdu 30 kilos en un an.... Mais après la naissance des garçons c'est r^parti il faut tout reperdre enfin j'avais repris du poid entre temps car n'allait pu en réunion.... Dans ce régime ce qui m'embête un peu c'est les réunions. Par contre j'avais lu un petit livre sur le régime dukan qui ne me paraissait pas mal... J'ai vu que certaines le faisaient est-ce que vous pouvez me dire si c'est bien, pas trop dur? et surtout si on est pas fatigué avec ce régime? Merci d'avance pour vos réponses

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 13 Septembre 2009 à 09:25:04
Sandrine, à l'occasion pourrais-tu me mettre mon poids à jour s'il te plaît? merci!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 13 Septembre 2009 à 09:28:45
Bienvenue Vipiou! Félicitation pour tes 4 enfants en 2 fois!  ;D ;)

Je ne peux pas t'aider sur les régimes, lorsque j'ai perdu du poids après mes grossesses c'était avec un suivi dieteticienne. C'est très efficace aussi! et il y a que très peu de rdv!  :P :P

à plus!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 13 Septembre 2009 à 09:49:43
Citation de: Bergeronnette le 13 Septembre 2009 à 09:25:04
Sandrine, à l'occasion pourrais-tu me mettre mon poids à jour s'il te plaît? merci!  :-* :-*

moi aussi si tu en as l'occasion je veux bien, je suis à 88,2 kg  ;) merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 13 Septembre 2009 à 10:26:53
Citation de: Bergeronnette le 13 Septembre 2009 à 09:11:15
woaw!  :o :o :o comment tu fais Nath??

Je suis à la lettre les conseils de Mr Dukan! ;D et comme pas de sensation de faim et une perte motivante et bien je suis sage, je craque pas ou quasi pas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 13 Septembre 2009 à 10:36:48
Citation de: vipiou le 13 Septembre 2009 à 09:13:25
Par contre j'avais lu un petit livre sur le régime dukan qui ne me paraissait pas mal... J'ai vu que certaines le faisaient est-ce que vous pouvez me dire si c'est bien, pas trop dur? et surtout si on est pas fatigué avec ce régime? Merci d'avance pour vos réponses

Pour avoir essayé ww et celui de montignac et du docteur cohen, et bien je peux te dire que celui ci me convient très bien car je ne ressens pas la faim. Tout ce qui est autorisé est à volonté! Je me prépare des petits gateaux, des quiches spéciales régime et c'est super bon! Pas de fatigue pour moi, celà fait 3 semaines que j'ai commencé et perdu 7kg. Je prends des compléments vitaminés le matin, c'est conseillé car risque de carence sur du long terme. Si tu veux des infos sur ce régime, tu peux aller voir le site du docteur dukan ou aller sur doctissimo (tout y ai expliqué). Pour résumer vite fait, tu as 4 phases. La première de 3 à 10j où tu ne manges que des protéines, la durée est en fonction du poids que tu veux perdre. La deuxième où tu alternes journées protéines pures(pp) et journée protéines + légumes (pl) Moi je fais 4j de pp et 4j de pl mais tu peux faire aussi 1pp/1Pl ou 22pp/2Pl au choix mais pas + que 5pp/5pl. Tu restes en phase 2 jusqu'à obtention du poids souhaité. En phase 3 tu réintroduis les fruits, le pain et les féculents avec une journée où tu manges ce que tu veux. Et la dernière à vie, avec une journée de pp par semaine.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 13 Septembre 2009 à 10:47:14
Bergeronnette, si tu fais toujurs 71,500, ton poids est bien à jour  ;)
MàJ faites, les filles
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,8      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 88,2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 71.500      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,9    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 78  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 83,3     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                      1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan                    1m76     PD 101,8    PA 94,7     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.8     PS 66
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 13 Septembre 2009 à 10:50:30
merci  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 13 Septembre 2009 à 21:56:52
Merci pour les infos sur le régime Dukan je vais étudier ça.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 13 Septembre 2009 à 22:38:21
ooh merci Sandrine, je suis trop à l'ouest l'est!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 14 Septembre 2009 à 08:14:36
peser de ce matin 52kilo700 la semaine commence bien - 1kilo par rapport a la recap faut tenir faut tenir faut tenir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Septembre 2009 à 09:53:41
c'est cool marion :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 14 Septembre 2009 à 12:05:54
le régime Dukan me parait bien risqué:car si j'ai bien compris pas de pain,de féculents et de fruits jusqu'au poids désiré donc si tu mets 1 an à perdre tes kilos,tu dois finir par avoir des carences

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Septembre 2009 à 12:17:30
normalement avec Dukan, tu perds  en moyenne 1 kilo par semaine, donc à moins  d'avoir 50 kilos à perdre, ça ne dure pas 1  an... en terme de carence, je ne pense pas car il  y a  des légumes, des produits laitiers et de la viande et  du poisson...

donc les carences, je vois pas trop d'où elles pourraient venir. Qu'est ce que t'en penses ?
parce que le pain et les féculents n'apportent pas  de vitamines essentiels, ce sont les apporteurs d'énergie, quant aux   fruits, les légumes  compensent et vice versa?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 14 Septembre 2009 à 12:22:44
Félicitation a vous toutes !!
Je parle pô de moi , pas très fière de mes contres performances :-[, j'ai réfléchi à ce problème de poids je me suis fais une tite session "psycod'comptoir", tout le long de ma grossesse ou je prenais bcp trop de kilo, ma mère ne cessais de me dire que c'est normal de pas prendre des kilos, et après accouchement "de ne pas tout perdre" et je pense que je butte dessus , quand il s'agit d'elle , je perd totalement confiance en moi, je m'impose des défis par rapport à elle et comme à chaque fois avec elle, j'ai le syndrome de l'échec chronique : je sais que ça lui fais tellement plaisir que je me plante, que je ne retrouve pas mon poids d'avant grossesse ... Bref , un p'tit coup de blues

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Septembre 2009 à 13:39:18
Juste pour info  ;)  Le régime Dukan* est un Régime hyperprotéinique

Ce régime a l?avantage de faire perdre du poids rapidement, mais il peut présenter un certain nombre de carences et d?effets secondaires, notamment pendant la phase d?attaque : il nécessite donc l?avis de son médecin.

    * La perte de poids de la première phase est trop rapide et trop importante : cette phase provoque des carences en vitamines, sels minéraux et fibres qui ne sont pas proposés : il est parfois conseillé d?apporter des vitamines et sels minéraux. (ce que fais NathN49)
    * Risques de lassitude en ne mangeant que des protéines pendant la 1re phase et en consommant encore beaucoup de protéines par la suite.
    * Fatigue en raison de la perte de poids rapide.
    * Constipation, car ce régime manque de fibres.
    * Risque de reprise rapide du poids en raison de la perte rapide du poids : le risque de l?effet yoyo n?est pas négligeable.
    * Un apport trop faible de lipides.

voilà ...

En résummé on lui reproche la même chose qu'aux régimes hyperprotéinique à base de sachets.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Septembre 2009 à 14:06:17
Je suis démotivé je fais attention et j'ai juste -1 kilo  :'( :'( :'( :'(

peut être il faut surement +loin que cela de l'allaitement ;D...ça fait que trois mois...Donc les cycles hormonaux je me dit que cela doit bien y jouer à quelque chose

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Septembre 2009 à 17:57:08
Allez, aujourd'hui, à part Marion, on a p'tit coup de mou !!
Je suis crevée, M-A a chopé un mini-rhume (nez qui a coulé +++ hier, sans fièvre)  donc nez bouché = peu dormi... Mais ce matin elle est guérie, et je saute de joie car son oeil gauche est guéri : son canal lacrymal est enfin perméable  :D
Cela dit, zhom a des changements professionnels cruciaux, donc stressé, moi je le remonte et le booste mais... je me suis vengée sur des sablés au chocolat (mon péché mignon). Ch'uis dég', au propre et au figuré  :-\ :P
Je crois aussi que mon objectif d'être à 73kg5 le 23 me bloque... paradoxal, mais....

...Moon, je connais bien ton problème, j'ai le même, mais pas avec ma mère : avec moi-même. Jusqu'au déclencheur...  que je ne sais pas faire marcher "sur commande". Comme pour l'arrêt de la clope  ;)    Je te  :-* :-* :-*

Catwoman notes-tu tout (sans rien oublier) ce que tu ùmanges, et à quelle heure tu le manges ? Peut-être que tu fais trop lourd le soir, les lipides et féculents sont à proscrire en dehors du matin et du midi, si on cesse de perdre du poids... Une piste à explorer ??


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Septembre 2009 à 18:02:55
Citation de: Sandrine and Co le 14 Septembre 2009 à 17:57:08
Catwoman notes-tu tout (sans rien oublier) ce que tu ùmanges, et à quelle heure tu le manges ? Peut-être que tu fais trop lourd le soir, les lipides et féculents sont à proscrire en dehors du matin et du midi, si on cesse de perdre du poids... Une piste à explorer ??

au matin :céréales + 1 tartine de st moret ;D

A midi j'ai mangé du céleri -salade- surimi et du pain pas blanc lol ;D

a 4h des céréales et une tartine de st moret ;D

là je viens de manger des pattes- maïs- surimi -saumon -salade -tomate cerise et du pain pas blanc
en dessert un biscuit ;D

 mdr

aucune huile ni beurre utilisé de ma journée  ;D ;D ;D ...Je mange tout froid car je suis barbare mdr
j'ai pas grignoté non plus  ;D ;D ;D ;D

mon chéri me dit quand j'en ai marre de me priver..Que ça tombe j'ai juste stopper de grossir  ;D
il dit aussi que je mange pas beaucoup et sainement...

C'est surement génétique et pas dans mon assiette...Des fois je me dis qu'il faudrait que je m'achète un steppeur car la soluce est pas dans mon assiette je suis sur... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Septembre 2009 à 21:27:06
la balance ne descend pas

pfffffffff

je pense que c'est mon repas du midi , c'est sure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Septembre 2009 à 22:31:13
Val, quand on se pèse c'est le matin à jeun et à poil >:( >:( >:(
... sinon on se démoralise trop...

allez, haut les coeurs !!!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Septembre 2009 à 23:45:37
je crois qu'elle veut dire qu'elle mange trop à midi, et que ça fout le régime en l'air... pas qu'elle se pèse après le repas de midi...
 ;) ;) ;)
si je me trompe  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 07:11:03
Citation de: Sandrine and Co le 14 Septembre 2009 à 23:45:37
je crois qu'elle veut dire qu'elle mange trop à midi, et que ça fout le régime en l'air... pas qu'elle se pèse après le repas de midi...
 ;) ;) ;)
si je me trompe  ;D ;D ;D

oui

ce matin, pesée et - 500 g depuis le depuis soit autant de repris  :-\

et je confirme, le midi doit pas convenir

Hier :
matin : café + 4 pépito
midi : carotte rapé + ratatouille + poisson en sauce (les truc surgelé) + 1 tranche de pain de mie avec 2 tranche de leedermer + yaourt
4 h : raison (ça c'est calorique mais bon)
soir : une pomme car je suis rentré à 21 h après mon sport (step + gym), trop tard pour manger donc douche

En m^me temps, quand je lis mes repas du jour, je ne trouve pas ça mal mais comprend pas, ça descend pas.
Question surement de quantité

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 15 Septembre 2009 à 09:35:00
A propos de régime, ma diéteticienne me disait qu'il ne fallait pas se priver, manger peu etc. Il faut baisser un peu le nombre de calories par jour sans afamés le corps pour que celui-ci puise tranquillement dans les réserves. Par exemple faire - 200 calories par rapport à d'habitude, puis y aller progressivement.

Cat : dans ton repas, le principal de tes féculents c'est le soir, si j'ai bien lu. J'ai l'impression que c'est plus le matin et le midi qu'il faut en prendre. Si tu pouvais donc inverser ce serait plus bénéfique. Il m'arrive la même chose, si je n'ai pas mon compte de féculents le matin et midi, ainsi que mon compte de protéine, je me venge le soir!  ;D et là ça ne va pas....

C'est une bonne idée le step!  ;)


Allez les filles du courage. Chez moi aussi la balance se moque de moi. J'ai l'impression d'avoir bien perdu et la pof je vois que ça ne bouge pas, voir je me prends des 100g par ci par là. Bon on voit tout ça vendredi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Septembre 2009 à 09:36:00
Val si je peux me permettre  ??? ::)

Le matin peut être faire un vrai déjeuner :pain leerdameer ???

A midi tu as trop sources de calcium dit ''gras'' : le leerdamer et la sauce
Choisir l'un ou l'autre serait judicieux ;)

A 4h Je ne sais pas ce qu'est ''raison''  ;D ;D ;D

Le soir il faudrait faire un repas  ;D


En fait t'as raison à midi ça cloche car il y a trop chose sur un seul repas  ::)
c'est bête car tu aurais moins faim de tout répartir  8)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Septembre 2009 à 09:38:21
Citation de: Bergeronnette le 15 Septembre 2009 à 09:35:00
Cat : dans ton repas, le principal de tes féculents c'est le soir, si j'ai bien lu. J'ai l'impression que c'est plus le matin et le midi qu'il faut en prendre. Si tu pouvais donc inverser ce serait plus bénéfique. Il m'arrive la même chose, si je n'ai pas mon compte de féculents le matin et midi, ainsi que mon compte de protéine, je me venge le soir!  ;D et là ça ne va pas....
si je te suis Les féculents ça me calerait pour la journée  ???

du coup que tu me le dit c'est vrai que c'est + léger à midi et + lourd le soir.. :-X :-X :-X



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Septembre 2009 à 11:04:36
Euh, les filles, je ne veux pas vous démoraliser, mais je perds 100 g tous les jours .... (je sais, je ne devrais pas me peser tous les jours !  :P)

Serait-ce que grâce à la diét, ma façon de manger est équilibrée et donc "ça marche" ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 15 Septembre 2009 à 11:07:52
Bambinette  :D :D :D :Dn Je crois que le suivi  diet c'est +++ pour les régimes.... et ta volonté y est pour beaucoup aussi !!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Septembre 2009 à 11:08:47
Ah oui, forcément !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Septembre 2009 à 11:33:26
j'ai tout repris sans faire d'écart ::) ::) ::)

mon médecin et mon chéri me disant que mon alimentation est tip top

les filles c'est possible que le Truc qui bloque l'amaigrissement soit pas dans l'assiette ???

certaine d'entre vous on t'elle eu besoin de faire du sport en plus de leurs activités quotidienne en plus de leurs ménagères et bébé ??? pour pouvoir enfin maigrir

je ne sais pas si j'ai été clair

ce midi je vais mangé du céléri  pattes ;) mais surimi thon et 1 tranche de pain pas blanc lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Septembre 2009 à 12:51:01
un problème de thyroide ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Septembre 2009 à 12:55:59
comment on peux le voir ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Septembre 2009 à 13:02:53
par des examens à voir avec ton médecin..

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 13:52:04
je pense aussi , hors mon assiette, ça pêche dans le quotidien


c'est la course de partout en ce moment et l'impression de mal gérer

le midi, Y a très peu de temps pour manger et si les jujus sont fatigués (par leur matinée à l'école) ou ne suivent pas le rythme, ça m'agace et me stresse (limite, un n?ud au ventre)

Et mon repas à moi, c'est manger et regard sur la pendule pour ne pas louper le bus scolaire qui passe à 13 h 05. Je me donne comme consigne de manger le plat de résistance avant cette horaire. Je me dépêche de conduire l'enfant au bus et à mon retour, le dessert.
Bref, j'englouti et ne mange pas, enfin, c'est plus dans la "corvée" (j'ai pas d'autre mot) que dans le plaisir.

Et tout est comme ça la semaine entre les activités extra scolaire de l'un , de l'autre, les réunions , ...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 15 Septembre 2009 à 13:59:45
Val, c'est clair que manger vite, c'est pas bon. Ton fils ne peut il pas manger à la cantine, si c'est tellement la course pdt midi ??
Sinon, mange uniquement une fois que tu l'as reconduit au bus. Tranquillement, sans les enfants. C'est sur, ça va te faire manger tard, mais tu auras + de temps.

Moi, j'ai fait un excès ce we : Eric m'a apporté les croissants dimanche matin. Ca doit bien faire des années que c'était pas arrivé  ;D ;D  :P :P Alors j'ai pas osé dire "euh non je suis au régime". Et j'ai mangé les croissants (2)  ::) ::) ::)
Je pense que la pesée de vendredi va etre  :-X :-X :-X
Surtout que je ne suis pas allée à la piscine lundi (pb de santé) et pas fait de sport ce we vu qu'on était absent. 3 jours sans sport !!!!!!  :o :o :o
Mais je continue le wii fit tous les matins.

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 14:03:19
éricLN : surper ton avatar

je pense que je vais manger après, au calme, sans stresse
c'est la meilleur solution
et non pour la cantine, trop chere, 4.15 euros par jour  :-[


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Septembre 2009 à 14:07:12
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 13:52:04
je pense aussi , hors mon assiette, ça pêche dans le quotidien

moi c'est pareil je mange au lance pierre et souvent je m'arrête pour aller voir le vacarme dans leur parc  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Septembre 2009 à 14:11:08
Je pense que oui, il y a des freins à l'amaigrissement : thyroïde, hormones, fatigue, stress, moral, .....  :-\ :-\ :-\ :-\

Il peut aussi y avoir de profonds freins psychologiques ....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 14:22:05
certes

je ne supporte pas ce corps d'aujourd'hui car en décembre j'étais "bien"
je m'en veux d'avoir pas fais attention et en même temps, je trouve que mes efforts actuels ne sont pas assez récompensés (en terme de poids)

et ce matin, vexée de n'avoir pas perdu après des efforts (réels ou pas), j'avais envie de "bouffer" le paquet de gâteaux en me disant que comme cela ne sert à rien autant de manger  :-\
BOn je ne l'ai pas  ;D ;D ;D

et pourtant je suis motivée  ;D
   

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 15 Septembre 2009 à 14:26:35
Bonjour tout le monde!!

Voilà je me présente: maman de deux ptits bouts Thaïs et Dorian nés le 10 juin de cette année. J'ai pris 26kg pendant ma grossesse, en ai perdu 16 à la sortie de la mater. Ayant du mal à me regarder dans la glace je me suis mise au régime depuis fin août. J'ai donc ces 10kg restant de la grossesse, mais aussi ceux q je voulais perdre avant de tomber enceinte. Puis grosse motivation aussi car on se marie en Août l'année prochaine et je voudrais ressembler à qqch.

Je serais donc contente de vous rejoindre dans ce combat contre les kilos.

J'ai vu que vous aviez fait une récap, alors voilà pour moi: 1,67m. Poids de départ il y a 4 sem: 78,2kg. Poids actuel: 73,3kg et je souhaite redescendre à 60kg et pourquoi pas 57. Je fais WW Online. J'ai donc perdu 4,9kg en 3 sem et rien la semaine dernière. Mais rien pris non plus. D'ailleurs j'ai mes ptits soucis mensuels, vous pensez que ça peut être à cause de ça?

Voilà! Gros bisous et courage à toutes.
A l'attaque!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Septembre 2009 à 14:27:52
ok Bambinette et Kat faut que je revois mon doc.. ::)

val je me dit pareil que toi que je suis frustrée et fait des effort pour quedal...Mon chéri me dit que ça tombe si j'aurais mangé ce que je voulais ben j'aurais grossi encore plus... :o

Et ça je m'y accroche qu'au moins j'ai stoppé la machine...Pour l'inverser c'est une autre histoire ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 15 Septembre 2009 à 14:41:27
coucou tout le monde,

restez motivées les filles, dans ma tête je me dis tjs quans c'est difficile, si c'est dur, c'est que je suis en train de maigrir, ça fait effet  ;) ;) ;)

en ce moment je pête un câble, les deux loulous sont malades chacun à leur tour, et ça fait trois semaines que ça dure, ils prennent mal leur tt, donc à chaque fois il faut que je me batte pour leur donner, ensuite c'est la semaine de mes règles, donc je suis à bloc énervée, je cherche du boulot et ne trouver pas, donc voilà  pour moi  :-\ :-\ :-\ mais malgré ça je continue à perdre heureusement, parce que là une tablette de choc me ferait pas de mal  ;D ;D ;D

je suis à 87.8 ce matin

sese85 bienvenue et pour répondre à ta question, moi aussi je fais ww et la semaine des règles j'en tiens compte car je pèse tjs un kilo de plus (rétention d'eau) et j'en tiens compte en me disant  que ça disparaitra la semaine d'après. Mais tu as une bonne perte pour l'instant félicitations  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Septembre 2009 à 17:27:40
Je fais toujours partie du club!! ;)
pas de nouvelles pesée j'attends vendredi!!
un petit ecart ce we (resto) mais rien de mechant j'ai pris du poisson et des legumes et un sorbet en dessert... 8)
je suis toujours tres motivée...
je bois de la boisson drainante et ça me coupe la faim!
et comme je suis toutela journée (boulot) sur l'ordi je suis occupée et je ne pense pas à aller grignotter!!
et hier j'ai recommencer la gym ce sera tout les lundis 1 heure!!
j'ai un peu de courbatures!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 15 Septembre 2009 à 17:31:43
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,8      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 88,2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 71.500      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91,8   PA 90,9    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 78  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 83,3     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 94,7     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.8     PS 66
Sese85        WW on line                  1m??    PD 78.2     PA 73.3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 17:33:01
Citation de: Mary le 15 Septembre 2009 à 17:27:40

et hier j'ai recommencer la gym ce sera tout les lundis 1 heure!!
j'ai un peu de courbatures!! :P
en revanche pas de courbatures pour moi  ??? ??? ???
force je assez ?

je bois beaucoup car la prof a dit de boire pour ne pas avoir de crampes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 15 Septembre 2009 à 17:36:05
Salut !

moi je suis monté sur la balance ce matin , mais je ne dirai rien avant vendredi  :D

sinon ce soir chez nous c'est flan de coquillettes au vert ( avec épinards et oeufs)  :-*

Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 14:03:19
et non pour la cantine, trop chere, 4.15 euros par jour  :-[

 :o et dire que je trouvais la notre chère 3,90/repas...là c'est hors de prix....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Septembre 2009 à 18:16:36
j'ai craqué j'ai mangé un petit pain..Trois jours que j'en envie  ::) ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 15 Septembre 2009 à 18:21:51
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 17:33:01
Citation de: Mary le 15 Septembre 2009 à 17:27:40

et hier j'ai recommencer la gym ce sera tout les lundis 1 heure!!
j'ai un peu de courbatures!! :P
en revanche pas de courbatures pour moi  ??? ??? ???
force je assez ?

je bois beaucoup car la prof a dit de boire pour ne pas avoir de crampes

pourquoi forcer?
essaye sans boire de l'eau peut être que tu en auras?  ;D non j'rigole, mais c'est que tu dois bien éliminer les acides lactiques. Vous faites des étirements à la fin? sinon demande à la prof si tu dois faire les exercices plus vite ou "mieux"? Moi je dis que pour savoir si on a bien travaillé, faut voir si tu as bien transpiré et si le soir tu dors bien!  ;D ;D :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Septembre 2009 à 08:08:33
 ;D ;D ;D
oui elle nous fait faire des étirements

et oui je transpire, m^me beaucoup, je dégouline et à mon retour, se suis loin d'être "appétissante" pour zhom (entre l'odeur de sueur, mes habits mouillés)  ;D ;D

ce matin la balance m'onnonce - 1.9kg (par rapport au poid de départ)

Elle est folle car hier, elle n'était pas dans ce sens  ???
donc d'hier à ce matin, 1.4 kg en moins.

ça rebooste  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 16 Septembre 2009 à 08:41:42
Les efforts finissent toujours par payer... La balance stagne, stagne, stagne, voire affiche 100g de plus sans raison apparente, et hop, d'un coup, une belle descente qui redonne la pêche !  :D Félicitations !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Septembre 2009 à 09:27:01
Dis voir, Val, tu es sûre qu'elle fonctionne bien ta balance ?  ???
Si tu te pèses 2 fois à la suite, elle t'indique 2 fois le même poids ???  ???

Si tu veux être sûre, arrêtes-toi dans une pharmacie, ils ont des balances "juste" en principe !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 16 Septembre 2009 à 09:28:31
Ce matin 71 , juste en stopant les grignotages (mais je me fais une collation quand même à heure fixe ;))
Et aujourd'hui j'appel pour les cours de gym  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Septembre 2009 à 09:36:55
Ouf je suis revenu au poids la recap...Ce matin c'est tartine de pain non raffiné et céréales miam ;D ;D !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 16 Septembre 2009 à 09:42:08
Ce matin, je me suis pesée alors qu'on est mercredi mais je voulais voir les dégâts de mes croissants de dimanche. Et bien, je vais en manger + souvent  ;D ;D ;D ;D
68.4 kg Youpiiiiiiiiiiiiii !!! -600g  8) 8) 8) 8) 8)
Bon, le poids pouvant fluctuer d'un jour à l'autre, je ne m'emballe pas et attends la pesée officielle de vendredi matin pour confirmer cette perte encourageante mais loin d'etre spectaculaire  ;) ;) ;)

Et tjs 15 min de wii fit ce matin  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 16 Septembre 2009 à 09:49:09
Merci beboun!!

Sandrine, ma taille c'est 1,67m.

Oh lala!! je regarde les maternelles et elles ont des super beaux muffins à manger. ça fait trop envie, mais non pas touche!!!
En plus on est invité toute la journée de samedi alors il faut faire attention cette semaine. Il manquerait plus que la balance me dise +... lundi matin!  :-X

Petite question: est-ce que vous auriez une recette miracle pour aller aux toilettes? J'ai beau mangé plein de fruits et légumes, ça marche pas!! Et à mon avis sur la balance ça doit se sentir.

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Septembre 2009 à 10:39:04
Citation de: Alexandra's le 15 Septembre 2009 à 17:36:05
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 15 Septembre 2009 à 14:03:19
et non pour la cantine, trop chere, 4.15 euros par jour  :-[

 :o et dire que je trouvais la notre chère 3,90/repas...là c'est hors de prix....

ici la cantine des  enfants est à 5,73 pour nous (plus haute tranche de revenus)... imaginez un peu ce prix plus élevé que tous les repas pour adultes en cantine d'entreprise... c'est fou !!

sinon, moi aussi je suis montée sur la balance, mais ce sera vendredi le  verdict vu que je suis en plein dans  mes reds...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Septembre 2009 à 11:54:40
Kathryn2  tu nous a caché que tu étais rentière  ;D ::) ::)

Des prix pareil c'est vrai que c'est honteux...Moi qui était pour qu'il revienne entre les midi déjà à la base  :o
même au flunch le menu enfant est moins cher me semble t il  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Septembre 2009 à 12:00:25
on est  allé mangé chez C*urte P*ille, menu à 4 euro  pour les enfants...  donc  qu'on ne vienne pas me dire  que c'est  impossible, d'autant qu'à priori les cantines  n'ont pas pour but  de faire des  marges, si ?

bon c'est pas le sujet,  mais bon... ça implique plein de trucs pour moi :

1) soit je bosse à mi-temps (si je trouve) et je gagne environ 650 euro net par mois (je prends mon ancien salaire comme base) et donc je paye 5,73*2*22 jours = 252 euro de  cantine car la classe  c'est de 8h30 à 11h30  donc pour trouver un job  où je peux me barrer avant midi  :-\
+ le centre aéré le mercredi donc environ 50 euro de plus
sans compter l'essence, la garde robe à refaire, et  les à côtés  auxquels je ne pense pas

donc me reste en fin de mois 300 euro sans compter  les impôts...

2) soit je  ne rebosse pas et j'économise les 350 euro de dépenses, et on paye moins d'impôts...

mais bon la situation s'oriente vers : on mettra les enfants à l'école peut  être l'année  prochaine  et donc  je ne cherche pas à retravailler tout de suite et donc je demande la suspension de mes  assedic ;)


enfin,  rien à voir avec le poids, mais ça joue sur le moral parfois ^^. J'angoisse facilement  (je suis une  anxieuse  née... d'où mes compulsions alimentaires  >:( )

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Septembre 2009 à 12:14:09
Citation de: sese85 le 16 Septembre 2009 à 09:49:09
Petite question: est-ce que vous auriez une recette miracle pour aller aux toilettes? J'ai beau mangé plein de fruits et légumes, ça marche pas!! Et à mon avis sur la balance ça doit se sentir.

Bonne journée
un grand verre d'eau glacée au réveil + boire ++ dans la journée (suffisamment pour garder les urines claires  ;)  )
Sinon, le grand classique : pruneaux trempés dans du thé...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Septembre 2009 à 12:22:24
des tisanes de queues de cerises ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Septembre 2009 à 12:24:07
Aujourd'hui, même poids mais je rentre enfin dans une jupe d'avant !!! yessss !
J'ai dû prendre un peu de muscles  ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 16 Septembre 2009 à 12:37:43
comme quoi finalement le poid ne veut rien dire  ;)

faudrait peu etre prendre nos "mensurations" pour savoir de combien on fond en cm  8) je sais que pour le ventre j'en ai perdu plus de 40  ;D ;D j'suis happy  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Septembre 2009 à 12:40:04
Citation de: Kathryn2 le 16 Septembre 2009 à 12:00:25
enfin,  rien à voir avec le poids, mais ça joue sur le moral parfois ^^. J'angoisse facilement  (je suis une  anxieuse  née... d'où mes compulsions alimentaires  >:( )
Biz

je suis une anxieuse aussi  ::) ::) ::) ::) ::)

h.s c'est fou ça tu ne gagnes pas grand chose pourtant...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Septembre 2009 à 12:47:01
si tu parles  tarifs de  cantine, c'est mon  conjoint qui gagne bien... même avec son seul  salaire on  est  au taquet...
... mais on va pas  se  plaindre,  c'est juste que se  pose  la question de bosser pour finalement ne rien  gagner (vu que le boulot ne  me manque pas...)

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Septembre 2009 à 13:02:17
je suis dans la même situation que toi  ::) ::)

pour l'anxiété pour mieux vivre mon régime je prends de l'euphytose  ;D
parce quand j'ai peur ou autre j'ai faim  :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Septembre 2009 à 13:20:43
à midi
2 tranches de jambon blanc+cornichons
du chou fleur au gruyere
1 tranche de pain de mie toasté
1 pêche

et Val j'ai des courbatures +++ j'ai du bien bossé lundi!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Septembre 2009 à 13:31:33
moi jai pas mal , j'ai pas mal  ;D ;D ;D

à midi, haricot vert + 2 morceaux de viande  :-X
1 tranche de pain de mie
1 tranche de gouda
1 yaourt au chocolat  :P

c'est trop ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 16 Septembre 2009 à 13:37:08
merci les filles pour vos conseils. Par contre les pruneaux faut q je mange la moitié de la poche avant que ça marche. c'est vrai q je bois peut-être pas assez.

Mary, t'as pas faim après? je trouve que c'est pas beaucoup ton repas.

Pour moi: champignons à la grecque/ steack hâché 5% avec 4CS de petits pois/ petit suisse 0% et une prune. Puis 25g de pain.

Je pense que je ne bouge pas assez dans la journée mais avec les loulous c'est pas facile. Surtout qu'en ce moment ils sont pénibles la nuit alors j'essaie de me reposer quand ils dorment la journée.

Bon je vais prendre mon dessert, puis vaisselle et dodo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Septembre 2009 à 13:41:42
je ne bouge pas assez non plus arf !!!
je file voir sur le bon coin pour un stepper. ;) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Septembre 2009 à 13:44:48
Citation de: Kathryn2 le 16 Septembre 2009 à 12:47:01
si tu parles  tarifs de  cantine, c'est mon  conjoint qui gagne bien... même avec son seul  salaire on  est  au taquet...
... mais on va pas  se  plaindre,  c'est juste que se  pose  la question de bosser pour finalement ne rien  gagner (vu que le boulot ne  me manque pas...)

BIz

idem chez moi
reprendre mon  activité professionnelle à mi temps et je débourse 600 euros pour les 3 pour les faire garder (et rien que le soir et les mercredi) hors frais de cantine, en supposant que J se garde seul.
Et la, je ne fais pas face aux vacances (14 euros par jour et par enfant)
En plus, en touchant un salaire, c'est apl en moins (oui, c'est pas bien de raisonner ainsi). Bref, c'est la réalité économique de MA famille à ce jour.


mais aux yeux des autres, je passe pour la feignante et ça ça pèse au moral


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Septembre 2009 à 13:46:27
Val et Mary, je trouve que ce n'est pas ASSEZ !!!!

Il manque des crudités en entrée (ou bacon, pas de calorie, ou une soupe), et des féculents avec le jambon ou la viande ; il FAUT des féculents le midi !!! et pas le soir ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 16 Septembre 2009 à 13:57:49
ce midi c'était 100 g de lentilles + 1 cc de vinaigrette + 70 g de bacon + 1 tomate + 1 croquant suédois + 1  carré frais + 1 cc de confiture (ça c'est pour la note sucrée  ;D) voila total : 7 points  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Septembre 2009 à 13:58:33
Citation de: Bambinette le 16 Septembre 2009 à 13:46:27

Il manque des crudités en entrée (ou bacon, pas de calorie,


bacon   ??? ???

Oui ça me suffit je n'ai pas faim ensuite...
les feculents = le pain   ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Septembre 2009 à 14:02:50
la bacon est calorique

j'ai l'impression que mon repas est plus copieux que celui de Mary

féculent pour moi une journée sur 2


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Septembre 2009 à 14:42:02
bacon=385kcal pour 100g..... :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 16 Septembre 2009 à 14:45:08
pourtant il "coûte" peu de point chez ww, comme quoi...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Septembre 2009 à 15:04:36
200 calories pour les pépito

660 pour la viande  :-\
  80 haricot vert
105 pain de mie
100 gouda
140 yaourt chocolat

total 1285

repas de ce soir : crudité


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Melusse le 16 Septembre 2009 à 15:09:53
Citation de: sese85 le 16 Septembre 2009 à 09:49:09
Petite question: est-ce que vous auriez une recette miracle pour aller aux toilettes?
AXAROLA,de chez super diet,c'est des comprimés de plante,c'est efficace pour aider le transit,sans etre agressif.(ce n'est pas un laxatif)
Il y a toujours eut ça chez moi,dans l'armoire a pharmacie...
Ça se trouve en boutique bio,et sans doute sur le net...
Sinon,Hépar,ça marche aussi,parfois mieux que les pruneaux...

Bon,meme si suis pas inscrite,(que je devrait,d'ailleurs  :-X ),je passe des fois,c'est pour ça que je donne mon tuyau au passage... ;)
A p't'ètre bientot! :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Septembre 2009 à 16:47:59
avaler une cuillère d'huile de paraffine.. ça descend tout  seul derrière

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Septembre 2009 à 21:06:35
oui, l'huile de paraffine ça marche, mais à faire occasionnellement, car empêche l'absorption des vitamines  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 16 Septembre 2009 à 21:22:18
Ici, tisane Richter's.... c'est super efficace, ou alors moins classe suppositoire de glycérine ou E D U C T Y L......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Septembre 2009 à 13:23:19
C'est calme ici... ???

Midi
2tomates+une boite de mini asperges+un peu de mais+un blanc de poulet
arrosé de vinaigre balsamique.
1 yahourt
1 banane
1 tranche de pain de mie toasté

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2009 à 13:43:25
j'ai englouti 200 g de bonbons  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Septembre 2009 à 13:49:28
 :-\ :-\ :-\ 
ça va pas???

des comment les bonbons?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2009 à 13:52:13
acheté chez n o z

si ça va, mais une pulsion incontrôlable

en plus, je me disais : t'en mange un ou 2 puis c'est tout
et non, le paquet y était passé
des ha ri bo, miam, aux fruits


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 13:53:05
val  ;D

a midi j'ai mangé des pattes au mais et un pané de poulet...Mon poids ne bouge pas d'un poil... :'(

j'ai appris que les pattes étaient des féculents (merci Bergeronnette :-*)
de ce que j'ai entendu les féculents ça a mauvaise presse  ???

j'en mange au midi et au soir ,mixé de légumes pourtant

je voies que beaucoup d'entre vous mange beaucoup des légumes

du coup je me dit peut être que la soluce est là
E=mC2 lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 13:54:16
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2009 à 13:52:13
acheté chez n o z

si ça va, mais une pulsion incontrôlable

en plus, je me disais : t'en mange un ou 2 puis c'est tout
et non, le paquet y était passé
des ha ri bo, miam, aux fruits



 ;D ;D ;D
je te jetes pas la pierre car à force d'être frustrée pour rien hier j'ai mangé 3 bouts de chocolat noir au noisette...Même pas j'ai grossi...Elle est folle ma balance mdr

je suis la seule qui se supporte plus physiquement.... :-X :-X :-X 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 17 Septembre 2009 à 13:56:40
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 17 Septembre 2009 à 13:54:16

je suis la seule qui se supporte plus physiquement.... :-X :-X :-X  [/color]

moi çà dépend des jours, et surtout des vêtements que je porte.....quand je me sens serrée, "boudinnée", là je ne me regarde pas dans le miroir...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 17 Septembre 2009 à 13:59:18
Ce midi :
- 1/2 pamplemousse
- dinde + riz
- un yaourt

Hier soir : mac do  :o :o :o :o  :-X :-X :-X :-X

Un collègue a dit que j'avais maigri  :D :D :D :D
Non, il ne fayotait pas, c'est pas son genre, il est plutot "brut de décoffrage" en général...

Cat, moi non plus je ne me supporte pas physiquement, je ne me regarde plus dans la glace depuis un moment, où alors juste le visage. Mais en tout cas, jamais plus bas que la poitrine, trop honte de mon ventre, je me dégoute moi meme.

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Septembre 2009 à 14:03:12
Val il fallait pas aller chez Noz !  ;D
bon c'est pas la mort tu feras tres leger ce soir ...une soupette, un yahourt et dodo...

Cat j'avais remarquer que tu mangeais souvent des pâtes.Oui c'est un féculent.Et associé au mais qui est un féculent aussi c'est pas terrible...
Normalement on dois manger un feculent à chaque repas associé à une part de viande et une part de légumes.
Le pané de poulet non plus....la panure est tres grasse....vaut mieux manger des escalopes de poulet nature en papillote c'est tres bon et pas sec (dans un alu tu mets ta viande un filet d'huile d'olive ,sel ,poivre ,épices, herbes,et tu peut même y rajouter des legumes en dés)
Et j'ai vu que des fois en dessert tu prenais un biscuit de régime... :-\
si tu manges des pâtes au mais+ un biscuit.....ça fait que des feculents
il vaudrait mieux à la place prendre un laitage ou/et un fruit....

Voilà c'était les conseils du jour... ::) :-*

Ln tu as posté.... si c'est à ce point n'hésites plus alors pour ton opération....je croise les doigts pour que la sécu soit généreuse!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Septembre 2009 à 14:11:35
moi aussi Cat, mon image me  :-X

un gros ventre,un gros cul, une bouée, ...

je n'aime pas mon reflet dans le miroir et le poids qui s'affiche sur la balance


je culpabilise aussi car je suis dans cet état de par ma faute seulement

mais je ne suis pas non plus dépressive  ;)

c'est dur le régime
et oui ce soir, repas léger

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 14:12:52
Citation de: Mary le 17 Septembre 2009 à 14:03:12
Cat j'avais remarquer que tu mangeais souvent des pâtes.Oui c'est un féculent.Et associé au mais qui est un féculent aussi c'est pas terrible...
Normalement on dois manger un feculent à chaque repas associé à une part de viande et une part de légumes.
Le pané de poulet non plus....la panure est tres grasse....vaut mieux manger des escalopes de poulet nature en papillote c'est tres bon et pas sec (dans un alu tu mets ta viande un filet d'huile d'olive ,sel ,poivre ,épices, herbes,et tu peut même y rajouter des legumes en dés)
Et j'ai vu que des fois en dessert tu prenais un biscuit de régime... :-\
si tu manges des pâtes au mais+ un biscuit.....ça fait que des feculents
il vaudrait mieux à la place prendre un laitage ou/et un fruit....
Voilà c'était les conseils du jour... ::) :-*
je m'en rendais même pas compte que je mangeais trop de féculent... :o :o
J'ai vu d'autres aliments qui en sont aussi...t'as raison ça fait beaucoup  :-X

par contre le pané de poulet ça fait bien des mois que j'en ai pas mangé car normalement c'est poisson ou surimi ;D car j'aime po la viande :-\

le biscuit c'est un fourré  ::) du coup je me dit que c'est pas étonnant que je maigris pas  :-\

j'avais demandé au medecin de me suivre par une dieticienne et il a rien trouvé de mieux que de me donner un coupe faim de Merdas
je vais insisté car de ce que j'ai l'air de comprendre je fait des fautes d'association ::) ::) ::)

merci beaucoup en tout cas  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 17 Septembre 2009 à 14:16:53
Cro cro cro marre!!!!
Je n'arrive pas à faire un régime!!!
Je mange, je mange, je mange.....
Faut dire que depuis aout je souffre de migraine tout les jours...Et quand j'ai mal, je mange!!!!!!
Je vais bientôt ne plus rentrer dans mes vêtements...En plus je suis si fatiguée que je sens que je suis encore moins courageuse!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 14:19:41
 :o moi je vaut pas mieux j'arrive à faire régime mais ne maigris  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 17 Septembre 2009 à 14:25:44
merci pour les conseils. J'avais tellement mal au ventre hier q je suis allée à la pharma et ils m'ont donné du microlax, pas très glamour mais radical. Il va falloir ressortir le stepper pour bouger un peu plus car faut pas en abuser de ces produits.

Ce midi: pâté de campagne WW avec 25g de pain et cornichon/ 1 tr de jambon de bayonne + 1 tr de blanc de poulet avec tomates et champignons/ Mousse de fruits 0% et 1 prune.  Après coup je me suis dit que le pâté et les 2 tr de "viande" c'était peut-être pas top. Mais seulement 5,5 points pour ce repas.
Puis ce soir je fais une tarte crevettes et courgettes inspirée par WW. Je fais gaffe auj car hier un peu dépassé le nb de points, bon c'est sûr pas de beaucoup(0,5) mais quand même. Et samedi ça va être chaud.

Val, je crois que les craquages ça nous arrive à toutes, le tout c'est que ce soit pas trop souvent et qu'on y remédie après. Allez courage!!

bonne fin de journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 17 Septembre 2009 à 14:27:51
ce midi : lentilles + sauce crudités + escalopes de poulet + thé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 17 Septembre 2009 à 14:29:15
moi pas la tête à ça en ce moment à moins d'un petit coup de fouet de Cat?! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 17 Septembre 2009 à 14:31:31
Citation de: Mary le 17 Septembre 2009 à 14:03:12
Normalement on dois manger un feculent à chaque repas associé à une part de viande et une part de légumes.
Pour le repas de midi c'est obligatoire mais celui du soir les légumes suffissent largement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 14:41:48
Citation de: AlexandraM le 17 Septembre 2009 à 14:29:15
moi pas la tête à ça en ce moment à moins d'un petit coup de fouet de Cat?! ;)
;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 14:42:14
Citation de: moonshadow le 17 Septembre 2009 à 14:31:31
Citation de: Mary le 17 Septembre 2009 à 14:03:12
Normalement on dois manger un feculent à chaque repas associé à une part de viande et une part de légumes.
Pour le repas de midi c'est obligatoire mais celui du soir les légumes suffissent largement

Ok merciiii  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 15:01:38
je fait des recherches sur les féculents et apparemment sur ce site :

http://www.mangerbouger.fr/menu-secondaire/manger-mieux-c-est-possible/les-9-reperes-essentiels/feculents-a-chaque-repas.html  (http://www.mangerbouger.fr/menu-secondaire/manger-mieux-c-est-possible/les-9-reperes-essentiels/feculents-a-chaque-repas.html)

Ils disent que manger des féculents à chaque repas ne fait pas grossir...De ce que j'ai compris c'est les sauces les accompagnant qui fait grossir...Je ne mange pas de sauce... :o


de ce que j'ai compris il faut faire féculent et légumes et pas féculent féculent  ;D

il est donc recommandé d'en manger mais pas de faire l'erreur que j'ai commise d'en consommé plusieurs au repas... ;D ::) ::) ::) ::)

certaines pésent elles leurs aliments ??? et avec quoi ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 17 Septembre 2009 à 15:07:16
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 17 Septembre 2009 à 15:01:38
et avec quoi ??? [/color]

une balance... original, non ?  ;D ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 15:09:16
j'en ai po moi ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 17 Septembre 2009 à 15:09:32
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 17 Septembre 2009 à 15:11:24
ben peser sans balance  :o :o :o :o je deemande à voir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 15:12:58
paf une Ralc en plein fofo je vais pu vous aimez moi.... :P

on peut mesurer avec un verre gradué pour certaines catégorie d'aliments  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 17 Septembre 2009 à 15:27:09
au secours!!!!!! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 15:27:47
oh zut mouman qu'est ce qui se passe ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Septembre 2009 à 15:28:26
mouais..un verre gradué pour les legumes ça va pas le faire!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 15:29:59
c'est clair...Les légumes secs peut être  ;)
bonjour les prouts après  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 17 Septembre 2009 à 15:42:26
Je me sens grasse comme un loukoum ou encore comme une saucisse sèche dans son filet!!!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 17 Septembre 2009 à 16:14:47
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 17 Septembre 2009 à 15:12:58
paf une Ralc en plein fofo je vais pu vous aimez moi.... :P

on peut mesurer avec un verre gradué pour certaines catégorie d'aliments  ;D

si si tu nous zaime quand mêmeuh !!!
Va donc mesurer une part de quiche dans un verre gradué  ;D ;D ;D
M'enfin si tu ne te nourris que de farine  ;D de sucre en poudre  ;D de chocolat,  de fécule ou de riz  ;D ;D ;D ;D ;D tu vas maigrir viiiite

Me cherche pas je suis déjà loin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 17 Septembre 2009 à 16:23:03
voilà mes menus faits pour la semaine à venir, maintenant il faut aller faire les courses  :-\

je suis ravie de perdre, mais ce qui m'ennuie  :-X c'est qu'ensuite mes pantalons vont être trop grands et là mon porte monnaie va pas aimer je crois  ::) .....

moi je ne pèse pas mes aliments, je compte en points, donc pas besoin d'une balance mais d'une calculatrice  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 17 Septembre 2009 à 16:42:51
Citation de: mouman le 17 Septembre 2009 à 15:42:26
Je me sens grasse comme un loukoum ou encore comme une saucisse sèche dans son filet!!!! :P
et moi, comme un chapon ou une oie de Noël...  ;D ;D ;D
ça te console pas, je sais  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Septembre 2009 à 16:45:09
Alex, tu voudrais pas me faire mes menus aussi ... peuplait  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Septembre 2009 à 16:46:23
Citation de: Sandrine and Co le 17 Septembre 2009 à 16:14:47
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 17 Septembre 2009 à 15:12:58
paf une Ralc en plein fofo je vais pu vous aimez moi.... :P

on peut mesurer avec un verre gradué pour certaines catégorie d'aliments  ;D

si si tu nous zaime quand mêmeuh !!!
Va donc mesurer une part de quiche dans un verre gradué  ;D ;D ;D
M'enfin si tu ne te nourris que de farine  ;D de sucre en poudre  ;D de chocolat,  de fécule ou de riz  ;D ;D ;D ;D ;D tu vas maigrir viiiite

Me cherche pas je suis déjà loin
nan je t'aime pu car comme j'ai pas de balance et ben je mange pas de quiche
 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

mon chéri dit que c'est n'importe quoi de peser ses aliments car je mange pas beaucoup   ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 17 Septembre 2009 à 16:59:18
la quiche, c'est moi si je t'ai fait de la peine  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Il a raison ton chéri !!!
Moi j'ai un bon coup de fourchette... je mange à ma faim, mais je me restreins un peu, je n'ai pas correctement la sensation de satiété (je mange vite, avec les filles je n'ai jamais vraimet le temps  :-\  )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 18 Septembre 2009 à 09:08:57
Donc pour moi cette semaine pas de changements toujours 77 kgs... je n'ai ni repris, ni perdu......

mais il est vrai que je n'ai pas fait de sport cette semaine  :-\ , celle ci ayant été encombrée....donc pas eu le temps de trouver un créneau ...

affaire à suivre, je ne lâche pas.... :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 18 Septembre 2009 à 09:11:30
ce matin 86,8 kg trop contente je continue  :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Septembre 2009 à 09:16:36
ce matin 82,4... soit -900g...
je suis contente mais un peu déçue...ça fait peu
bon je me demotive pas hein?!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 18 Septembre 2009 à 09:18:40
non surtout pas, ça fait presque 1 kg c'est génial  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Septembre 2009 à 09:21:39
Voilà, les premières modif de la récap  ici  (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.3690)
Bravo Beboun et Mary !!
Moi 75.6 ce matin, ça bouge pas mais je mange portenawak, alors  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 18 Septembre 2009 à 09:27:43
Pesée du vendredi matin : 68.6 kg
Soit +200g par rapport à ma pesée de mercredi matin (mais y'a eu mac do mercredi soir  :P :P :P) Et puis 200g c'est pas significatif...

Ce matin, encore 15 min de wii fit (jogging + abdos). Je vois bien que je m'affine (entre autres, ma montre est trop large  :o :o ) mais les kilos ne partent pas  :( :( :(

Demain, je vais essayer de faire au moins 45 min de wii fit pdt la sieste des loulous l'après midi.

A+

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Septembre 2009 à 09:39:00
Citation de: ericLN le 18 Septembre 2009 à 09:27:43
Pesée du vendredi matin : 68.6 kg
Soit +200g par rapport à ma pesée de mercredi matin (mais y'a eu mac do mercredi soir  :P :P :P) Et puis 200g c'est pas significatif...

Ce matin, encore 15 min de wii fit (jogging + abdos). Je vois bien que je m'affine (entre autres, ma montre est trop large  :o :o ) mais les kilos ne partent pas  :( :( :(

Demain, je vais essayer de faire au moins 45 min de wii fit pdt la sieste des loulous l'après midi.

A+

LN
c'est quand même au moins 400 gr de moins !!! ça descend, ça descend !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Septembre 2009 à 10:10:24
LN, le muscle pèse plus lourd que la graisse !!!!

Si tu fais beaucoup de sport, tu vois bien que tu t'affines, mais ça ne fera pas forcément baisser le chiffre sur ta balance !!  :P :P :P :P


Bambinette, au rapport : 65.2 kg !!!!

- 500 g, et bien je suis contente !
J'ai fait quelques petits écarts (miam c'est bon les galettes st michel ...  :-\ :-\ :-\ :-\), et je n'arrive pas à supprimer les féculents le soir, comme la diét m'avait indiqué pour le début du régime.


Mary, pas de démotivation !!!!!!!!!
Ce qui compte, c'est d'enclencher le mouvement ! Ensuite, les kilos continueront à partir, petit-à-petit !!!
 :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 18 Septembre 2009 à 10:38:48
bravo les filles pour vos pertes de poids, c'est bien!!

Mary, c'est bien 900g!!!

Allez on tient bon.

Pour moi la pesée c'est lundi matin, mais je le sens pas trop. On verra bien.

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 18 Septembre 2009 à 11:12:00
Ou la la, j'ai déjà faim  :o :o :o :o Et il n'est que 11h  :P :P :P
Mes bruits d'estomac s'entendent dans tout le bureau  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 11:19:40
90.5 kg Youpiiiiiiiiiiii !!!!

j'y comprends rien j'ai mangé un petit pain du coup que j'avais laissé tombé ce régime  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Septembre 2009 à 11:35:50
76,5 ici, soit -1,5 kg !! vive les reprises de régime ;) !!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 11:55:54
trop trop bien la plupart ont maigris ou pas bougé  8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
on est les meilleurs les filles...L'effet meute doit y être pour beaucoup  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Septembre 2009 à 12:12:47
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 18 Septembre 2009 à 11:55:54
L'effet meute doit y être pour beaucoup  ::) ::) ::)

C'est ça !!!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Septembre 2009 à 12:34:58
stagnation pour moi soit 1.5 kg par rapport au début

bon, c'est bien


le soir , je contrôle bien

c'est le midi mais je maitrise de mieux en mieux


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 12:38:03
 ;)

je trouve super chouette le principe de se peser que le vendredi officiellement ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Septembre 2009 à 12:39:37
moi c'est tout les jours
le matin et le soir (le soir pour voir si la balance sera gentille)

ça me rassure (m^me si je siais que cela ne sert à rien)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 13:01:58
moi aussi je me pèse tous les jours....Mon chéri dit que ça sert à rien...Car ça me motive et me démotive  :-\

je me pèse au lever à jeun sans fringue  ;D ;D ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 18 Septembre 2009 à 14:20:26
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 18 Septembre 2009 à 13:01:58

je me pèse au lever à jeun sans fringue  ;D ;D ;D ::)

Hi hi hi !! Moi aussi, au lever, à jeun, après avoir transpirer 15 min sur wii fit et avoir fait pipi  ;D ;D ;D
Et avant la douche parce que l'eau ajoute du poids.
Et meme si j'ai soif, je ne bois qu'après la pesée  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Septembre 2009 à 14:23:55
On est tarée les filles !  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

(mais je me pèse aussi tous les matins .... pour voir ....  :P :P :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Septembre 2009 à 14:48:54
 ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 18 Septembre 2009 à 14:51:26
moi pareil, je m'autorise juste un pipi, et puis après hop à poil sur la balance  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Septembre 2009 à 15:35:05
un pipi....ou plus si affinités... :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 18 Septembre 2009 à 16:14:24
euh non je suis pas trop du matin  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: heureuse maman de Mathéo et Enzo !! le 18 Septembre 2009 à 17:09:19
Bon les filles je viens bientôt vous rejoindre ........ j'ai 3- 4 kg que je veux perdre en plus !!! et la bè sayer je ne vois que mon cul dans les pantalons !!!!! :o :o
je prend que dans les hanches et c'est déja pas facile a maigrir de la ,  >:( >:( alors je pense commencer a partir de lundi , sa sera mieux  ;) ;), et puis faut surtout que j'arrette de manger entre les repas !!!!! ::) ::)  Sa tu sa !!!

Quelle sport muscle bien la partis des hanches ?? J'en connais quelque un mais bon.....

Enfin voila je pense que lundi j'attaque !!!  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 17:33:04
Citation de: Mary le 18 Septembre 2009 à 15:35:05
un pipi....ou plus si affinités... :-X ;D

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 18 Septembre 2009 à 17:34:14
Citation de: Mary le 18 Septembre 2009 à 15:35:05
un pipi....ou plus si affinités... :-X ;D

on est toute pareille  ;D idem içi le matin apres le pipi en me levant et apres le café  ::)

a poil aussi j'enleve meme ma montre et mon chouchou dans les cheveux  ::) taré moi  ??? euh  8)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Septembre 2009 à 19:22:38
...sans oublier de s'épiler  ;D ;D ;D ça fait son poids!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 19:24:27
ayez j'ai mon papier par mon doc
pour un rendez vous avec un nutritionniste et un endocrinologue !!!! 8) 8) 8)
reste pu qu'à appeler pi aller en rendez vous  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Septembre 2009 à 20:07:41
Voilà, les filles, elle est à jour !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* bravo à toutes (ben oui, résultats ou pas, on y met de l'énergie, non ?

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,2      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 86.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 71.500      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 90,5    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76.5  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 82,4     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 94,7     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m??    PD 78.2     PA 73.3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 20:18:36

normalement ça donnait  ça :
♥CAT♥WOMAN♥         Boissons++++ &  Nutritionniste        1m75     PD 91,8   PA 90,5   PS 66

le truc rigolo c'est que ça fait deux fois que tu me fais grossir...Je vais pu t'aimer moi lol  
Comment t'en vouloir tu fais ça tellement bien :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Septembre 2009 à 20:24:26
Aaaaaaaaaaaaaaaaargh !!! j'ai encore remplacé le PD au lieu du PA !!!
Vivement mon RV chez l'ophtalmo - sans rire, ma myopie ne s'est pas arrangée avec ma grossesse  :P  mais au moins je peux frimer pour lire les tout petits caractères sans lunettes  ;D
Désolée, ma minette chérie  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 20:29:13
 ;) :-* :-* :-*
j'ai dit à mon chérie pour ma minette il a dit hého pi on a ri  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Septembre 2009 à 20:31:01
 ;D ;D ;D cat - woman  ;D :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Septembre 2009 à 20:53:04
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 18 Septembre 2009 à 21:50:11
bienvenue Tina, allez 3-4 c'est pas la mort, tu vas y arriver...pour le sport, j'ai pas d'idée pour l'instant, pour ma part, je pense acheter la wifit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Septembre 2009 à 22:34:22
Citation de: heureuse maman de Mathéo et Enzo !! le 18 Septembre 2009 à 17:09:19
Bon les filles je viens bientôt vous rejoindre ........ j'ai 3- 4 kg que je veux perdre en plus !!! et la bè sayer je ne vois que mon cul dans les pantalons !!!!! :o :o
je prend que dans les hanches et c'est déja pas facile a maigrir de la ,  >:( >:( alors je pense commencer a partir de lundi , sa sera mieux  ;) ;), et puis faut surtout que j'arrette de manger entre les repas !!!!! ::) ::)  Sa tu sa !!!

Quelle sport muscle bien la partis des hanches ?? J'en connais quelque un mais bon.....

Enfin voila je pense que lundi j'attaque !!!  ;) ;)
Bon, tu me diras tes données, pour la récap'

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Septembre 2009 à 08:08:13
- 100 g ce matin


contente


c'est pas beaucoup mais c'est déjà ça de moins (je préfère le signe - que +)

donc -1.6 depuis le début


Mary, tu m'impressionne, j'étais idem que toi, mais moi ça va moins vite
félicitations  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Septembre 2009 à 08:53:18
Grand portnawak pour moi hier soir .....  :-\ :-\ :-\
J'ai craqué : verre de lait + gâteaux .....

Ben tant pis !!!!  :P :P :P :P

Je me reprends en main, et je me dis qu'un p'tit craquage, ça fait du bien au moral, na !!!
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Septembre 2009 à 12:04:46
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 19 Septembre 2009 à 08:08:13
Mary, tu m'impressionne, j'étais idem que toi, mais moi ça va moins vite
félicitations  :-*

car c'est des kilos recents ils ne sont pas encore bien accrochés!!

....et pis moi j'ai pas mangé des bonbons... :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Septembre 2009 à 12:05:44
c'est vrai  :P  ;)  ;D ;D ;D  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Septembre 2009 à 12:09:48
 ;D

Ce soir probleme on a du monde...et en plus ils amenent le dessert.... :o
je sais pas quoi faire à manger??
ça va etre dur de resister....pfff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 19 Septembre 2009 à 14:02:53
problème pour moi aussi ce soir  :-\

mon BF et ma BS fêtent leurs 10 ans de mariage et je sens bien "le buffet froid" avec pleins de charcuterie  :-[ et les chips..... :-\

pffff !!!!! comme tu dis Mary  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 19 Septembre 2009 à 15:52:43
le truc quand on est invité c'est peut être d'év iter l'alcool car c'est super calorique :-X :-X
je suis invité le mois prochain donc j'y pense lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Septembre 2009 à 21:34:57
Et ben, on ne fait pas régime le week-end, les filles ?  ;D ;D ;D ;D

Chez moi : week-end CATA !!!!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Je n'ose même pas vous dire : mac do samedi midi, un pote vient l'aprem avec croissant pour le goûter et le soir on a fait pizza, après ben, il restait des croissants pour le p'tit déj ce matin, et de la pizz ce soir .....

La cata, je vous dis, la cata ......  :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 20 Septembre 2009 à 21:45:19
Là, j'appellerais ça un régime grossissant  ;) 
Y a plus qu'à inverser la vapeur, vive les jours de semaine !!

Moi j'ai fait un joker hier, je pensais avoir pris du poids, ben non, 75.6 ce matin.
J'attends demain matin pour voir si mes adipocytes ont mis plus de temps à stocker  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 20 Septembre 2009 à 21:45:58
pas top chez moi non plus ! comme prévu pleins de bonnes choses mais ma balance n'a pas apprécié...... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 20 Septembre 2009 à 21:49:35
les filles, on ne culpabilise pas, on savoure ce qu'il y avait à savourer et on s'y remet dès demain ;)

ce soir c'est homard ici miam !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 20 Septembre 2009 à 21:54:20
Avec le frigo qu'on rempli le samediiiiiiii  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2009 à 07:19:51
stagnation ce matin

je continue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 21 Septembre 2009 à 07:41:21
J'étais partie  pour le week end alors je me suis pesée ce matin 93kg100 ça doit faire moin 1kg500 si mes souvenirs sont exactes. Samedi je me suis fais plaisir avec une crêpe caramel et une glace au chocolat pour les 18 ans de ma belle soeur. Finalement je ne regrette pas car la perte est là quand même! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Septembre 2009 à 08:26:19
moi aussi stagnation : 75,6
Nath49 : bravo !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Septembre 2009 à 08:27:25
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,2      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 86.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 71.500      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 90,5    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76.5  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 82,4     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 93,1     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73.3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 21 Septembre 2009 à 08:32:21
mon medecin m'a fait changé de pilule je suis sous diane 35 , il me semble pourtant que c'est une pilule assez forte puisque qu'on la donne au ados qui son sous traitement roacutane pour l'acné  :-\
j'espere que je vais pas enfler  ;D

ce matin 52.4 la barre des 52 sera passer avant la fin de la semaine j'suis motivé  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 21 Septembre 2009 à 09:48:09
bravo les filles!!  ;D

Pour moi ce matin, -300g.  Donc 73kg tout rond.Je pensais pourtant que ce serait +.... car la semaine a été moins sérieuse, mais j'ai quand même pas dépassé mon capital point, puis avec cette constipation. GRRRRRRR!!!!!!!!!!!
J'espère que la semaine prochaine j'aurai encore perdu, il faut que je sois sérieuse un max cette semaine car samedi on fête les 18 ans de ma tite soeur. Aïe!Aïe!Aïe!
Il faut que je me remette au stepper aussi, mais doucement car rééduc du périnée pas faite encore.

Bonne semaine de régime les filles! On va les avoir ces fichus kilos!  ;)

Bisous

ps: je rappelle je fais 1,67m.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Septembre 2009 à 10:01:40
We fini....quelques ecarts mais ça va j'ai géré...la balance n'y a vu que du feu!! ;D
là je suis à jeun car j'ai été faire une prise de sang ce matin,je mangeraiun peu plus copieux à midi.
Et cette semaine mon zom n'est pas là,je vais pouvoir me faire une cure de soupe/yahourt/fruit pour le soir...ben oui quand il est là je mange toujours plus car y'a de la viande... :-\

allez motivation!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Septembre 2009 à 10:20:31
Haut les coeurs, les filles !!

ps : je suis une fausse brune  ;D
j'ai enfin mis ta taille, sese  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 21 Septembre 2009 à 10:30:27
bonjour les filles!

je vois que le moral est bon dans l'ensemble.  ;) Je suis partie en we dans la BF. Repas très copieux, mais je m'en suis sortie sans me priver. Résultat ce matin 71,200. Bon pouvait pas faire mieux. On verra bien cette semaine.

Bises!

La b.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 21 Septembre 2009 à 11:09:02
64k500....
Dois-je sourire ou pleurer?
Je ne me souviens même plus de mon ancien poids!!!!
Désespérent!!!!!
Bon c'est pas la super semaine pour le poids :-X
Ca joue pour vous aussi les règles?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Septembre 2009 à 12:03:19
ben mouman, t'as maigri !!!
en plus avec les reds, moi je prends 1 ou 2 kg (enfin, en ce moment, pas de reds, car plein de tétées de nuit !)


Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,2      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 86.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)   1m58        PD 72       PA 71.200      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 90,5    PS 66  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76.5  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 82,4     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 93,1     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73.3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2009 à 13:25:04
Citation de: mouman le 21 Septembre 2009 à 11:09:02

Ca joue pour vous aussi les règles?

oui, j'en suis convaincue

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 21 Septembre 2009 à 13:36:38
eh eh Val tu voudrais dire que j'ai encore plus maigri???? ;D
 Cool 8)
Tiens ça me donne envie de faire un peu plus attention!!!!
Soupe Yaourt!!!!  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2009 à 13:43:23
ben pendant mes règles, je ne perd pas , la balance a tendance à stagner
puis dès qu'elles sont passées, la balance descend et donc il y a une cassure d'un coup  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 21 Septembre 2009 à 13:54:59
je suis dé motivée  :-\
ça fait un mois de régime et une perte d'à peine 1 kilo et demi :'( :'(
j'ai remandé du chocolat et paf 1 kilo

c'est pas assez significatif je trouve... :o :o :o :o

comme je disais à mon chéri t'a l'heure  mon corps aime stocké mais pour déstocké ben je suis pas couché...A pu qu'à attendre que la sécu fasse une fois pour toute le nécessaire pour mes droits et c'est parti pour le rendez vous avec un nutritionniste  8) 8) 8)

en tout cas je suis super contente que ça marche pour vous  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2009 à 14:42:31
cat, on se remotive

oui c'est dur mais ce n'est pas en baissant les bras que tu vas y arriver


 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 21 Septembre 2009 à 14:46:27
t'as raison c'est ça le pire.... ;D  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 21 Septembre 2009 à 15:28:38
le corps a une mémoire donc + on fait de régime + il résiste et au moindre écart il stocke(au cas où il devrait encore jeûner!hou le vilain >:()

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 21 Septembre 2009 à 15:30:12
je suis mal barré alors... :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 21 Septembre 2009 à 15:33:29
Allez on baisse pas les bras. Il faut tenir!!! T'as pas un pantalon d'avant dans lequel tu voudrais de nouveau rentrer. Moi c'est ma motivation sur courte durée et ma motivation sur plus longue durée c'est le mariage l'an prochain.

Peut-être que ton régime n'est pas adapté? ou alors peut-être que tu vas perdre doucement mais sûrement???

ALLEZ COURAGE LES FILLES!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 21 Septembre 2009 à 15:40:50
sese  en faite les pantalons d'avant  je rentre sans souci dedans car j'ai gardé que 5 kilo de la grossesse  ;D...

t'as raison le régime est pas adapté  ;D...Vu que je suis en auto didacte....J'aspire à voir cette nutritionniste  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 21 Septembre 2009 à 17:31:33
cat t'as pensé au substitut de repas au chocolat  style gerlinea ou autre ??? .. a faire de temps en temps si en manque de chocolat  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 21 Septembre 2009 à 18:42:00
beurk! :-\ il vaut mieux manger 1  ou 2 carrés(pas la plaquette!!)de chocolat noir,mm tous les jours(dixit une nutritionniste)qu'un substitut

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Septembre 2009 à 19:37:00
......qui a le gout de tout sauf du chocolat...
re-beurk!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2009 à 22:10:36
Citation de: Mary le 21 Septembre 2009 à 19:37:00
......qui a le gout de tout sauf du chocolat...
re-beurk!
dis donc toi, t'as pas gym le lundi soir ?  ??? ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 22 Septembre 2009 à 08:34:14
ah ben moi je sais pas j'aime pas le chocolat et j'ai jamais gouté  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Septembre 2009 à 09:41:35
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 21 Septembre 2009 à 22:10:36
Citation de: Mary le 21 Septembre 2009 à 19:37:00
......qui a le gout de tout sauf du chocolat...
re-beurk!
dis donc toi, t'as pas gym le lundi soir ?  ??? ;)


voilà que je suis surveillée.... ;D

si j'avais gym c'est à 20h....normalement je devais pas y aller vu que zom est en deplacement mais j'ai fait venir la  JF qui viendra aussi samedi soir (on est de sortie) comme ça les petits qui ne la connaisse pas trop on pu faire connaissance...et ça c'est bien passé.

Donc séance bien passée j'ai souffert et transpiré mais j'aime bien y aller ça me fait du bien!
Et en rentrant repas leger salade de tomates et melon...j'aurais pas du associer les deux je me suis lever deux fois cette nuit pour faire pipi... ::)
Je me suis pas repesée j'attends vendredi...j'aimerai bien mettre une petite jupe pour notre sortie de samedi...on verra...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Septembre 2009 à 09:43:48
 ;D ;D
j'ai oublié de me peser ce matin

mais là, je mange des bonbons , des dragibus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Septembre 2009 à 10:23:30
toi t'es pas allée voir sur le fil des photos insolites pour te degouter des bonbons!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 22 Septembre 2009 à 10:31:33
me suis pesée ce matin, je stagne  :( :( :( mais je sais pourquoi, j'ai pas bu cette semain, donc reprise des bonnes habitudes, il faut que je descende ma bouteille auj

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 22 Septembre 2009 à 12:52:50
moi aussi il faut que je descende ma bouteille. Je l'ai bien fait la 1ère semaine car j'avais acheté des trucs à mettre dedans pour drainer(ça marche ou pas ????? en tout cas je buvais).

Beboun, toi qui fait WW, est-ce que tu manges tout ton capital point chaque semaine? car je lisais sur le forum WW qu'il le fallait, mais moi c'est pas toujours le cas. Il m'en reste toujours un peu.

bon aprèm

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 22 Septembre 2009 à 13:12:36
oui je mange tout mon capital à la semaine, ça me donne l'occasion de m'octroyer un plaisir, la dernière fois c'était un éclair au café, mmmmmmmmm c'était trop bon  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Septembre 2009 à 13:20:45
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 22 Septembre 2009 à 09:43:48
;D ;D
j'ai oublié de me peser ce matin

mais là, je mange des bonbons , des dragibus
Ha ben bravo  ::)
Moi j'ai refiler tout les congolais maison au bidis sinon je me les serais tous bouffé, j'en ai manger qu'un du coup, ouf de justesse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 22 Septembre 2009 à 13:21:21
et tu crois que ça peut entraver la perte de poids de ne pas tout manger?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 22 Septembre 2009 à 13:39:57
je pense que oui, c'est le paradoxe, chez ww, en fait, tu manges plus quand tu es au régime, en fait tu manges mieux...plus de bonnes choses en fait  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Septembre 2009 à 13:41:41
par curiosité(et pour + tard) le régimee ww revient-il cher et doit-on assister aux réunions?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 22 Septembre 2009 à 13:47:33
moi pour info je paye 38 euros par mois, cela comprend les réunions (4 par semaine) et le suivi sur internet, ou tu trouve de super outils de suivi pour ta perte de poids, je trouve ça ludique et réconfortant à la fois.

quant à la réunion, je ne sais pas si en t'inscrivant sur internet tu es obligée d'y participer, mais pour ma part, je trouve ça très motivant d'être confrontée à l'expérience des autres membres, et puis te rassurer tu es pesée derrière un paravent, donc ce n'est pas une pesée "collective"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Septembre 2009 à 13:53:44
je suis en train de descendre un 1/2 pot de nutella... besoin de doudou alimentaire : ma grand-mère est hospitalisée dans un état grave, j'organise le rapatriement de ma mère  (elle était en vancances en Espagne avec mon oncle et ma tante) afin qu'elle puisse (j'espère !!) voir sa maman un peu avant qu'elle ne meure.
La mort de ma grand-mère est dans l'ordre des choses (elle a 91 ans) mais ma mère est assommée car c'est le deuxième décès en moins d'un an : mon papa est brutalement décédé il y a 11 mois  :'( :'( :'(

Je serai sans doute moins présente sur le fofo - voire pas du tout quand je vais aller dans les ardennes (à voir avec zhom qui / quand / comment / part avec moi et les jujux)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 22 Septembre 2009 à 13:56:48
vas y tu a raison, ce n'est pas dans ces moments là qu'on pense au régime...

bon courage, je pense bien à toi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Septembre 2009 à 13:57:28
Et sinon ben , ça y est je suis officiellement inscrite a mon cour de "cuisse abdo fessier !! j'ai acheter mon petit tapis de sol et mon jogging !!! On aura tout vu  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Septembre 2009 à 13:58:21
Sandrine and Co , mille  :-* :-* :-* :-* :-* de réconfort , on pense bien a toi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Septembre 2009 à 14:01:46
Citation de: moonshadow le 22 Septembre 2009 à 13:58:21
Sandrine and Co , mille  :-* :-* :-* :-* :-* de réconfort , on pense bien a toi
merci ma douce Moon  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Septembre 2009 à 14:10:59
On pense à toi, Sandrine  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Septembre 2009 à 14:37:14
je crois mm que tu peux le finir ton pot de nutella!
Plein de bonnes pensées en ces tristes jours Sandrine et quelque soit l'âge perdre un parent est toujours difficile :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Septembre 2009 à 15:22:31
PLeins de bisous de soutien Sandrine  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Septembre 2009 à 15:34:40
Citation de: beboun13 le 22 Septembre 2009 à 13:56:48
vas y tu a raison, ce n'est pas dans ces moments là qu'on pense au régime...

bon courage, je pense bien à toi  :-*

Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 22 Septembre 2009 à 15:22:31
PLeins de bisous de soutien Sandrine  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Citation de: AlexandraM le 22 Septembre 2009 à 14:37:14
je crois mm que tu peux le finir ton pot de nutella!
Plein de bonnes pensées en ces tristes jours Sandrine et quelque soit l'âge perdre un parent est toujours difficile :-* :-* :-* :-*

Citation de: Bambinette le 22 Septembre 2009 à 14:10:59
On pense à toi, Sandrine  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


merci les filles, je suis touchée !
Vraiment  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Ma grand-mère est sous morphine, l'assistance rapatrie maman (elle arrive ce soir à orly), mon fils  prend en charge ma mère  et récupère ma tante puis il les confie à mon frère à marne-la-vallée, direction Charleville.
J'espère que ma grand-mère ne rendra pas son dernier soupir avant, mais j'ai prévenu maman de l'effet de la morphine : il vaut mieux qu'elle ne souffre pas plutôt que limiter la dose pour qu'elle tienne jusqu'à l'arrivée de ses filles. Mais on ne sait jamais, jamais, quand arrive la fin de vie,  ma grand-mère peut aussi tenir quelques jours...
Allez, j'arrête de polluer le fil (c'est que je me sens bien ici, avec vous... )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Septembre 2009 à 15:38:50
Sandrine t'inquiètes pas  :-* :-*
Tu sais l'état d'esprit est vachement important pour pouvoir faire régime  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette300 le 22 Septembre 2009 à 16:05:38
bonjour!!!! :D


j'ai besoin de perdre du poids! ! ! !  :-\
qui veut bien me coacher? c'est comme ça que ça marche????
j'ai environ 18 kg à perdre >:(


merci de votre aide  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Septembre 2009 à 17:04:49
 ;D ;D ;D c'est 10 ? l'abonnement nan je rigole

tu vas faire quelle régime ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laurie B le 22 Septembre 2009 à 17:20:00
coucou !

Ca y est suis inscrite chez chronoplanete. J'ai reçu le dossier me correspondant, alors je vais bientôt commencer.

Bises et amicales pensées pour Sandrine and co.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Septembre 2009 à 20:14:23
Puta#{#' de bord=0°+ de mer)$^* : je fais 74 kg , c'est quoi ce délire
Bon je fais la grève de la faim parce que je suis contre le fait de grossir   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 22 Septembre 2009 à 20:41:38
Sandrine, je croise les doigts pour que ta grand-mère vive encore jusqu'à voir sa fille. Je t'embrasse très fort. C'est beau l'amour que tu lui portes, elle partira sereine si elle part.  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 22 Septembre 2009 à 21:25:01
Sandrine toutes mes pensées vers toi. Plein de gros bisous!!! Et zut le régime dans ces moments-là. N'hésites pas à venir parler si tu en as besoin et si tu peux.

Ce soir colombo de dinde avec pommes de terre, et tout ça seulement pour 5 points. Youpi!!!!!

Bonne nuit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Septembre 2009 à 21:27:00
Je me joins à vous les filles .... Je veux perdre encore 13kg !!!! J'en suis déjà à -6kg depuis la naissance de mes ChtisBébés ..... il y a 7 mois 1/2 !!!
Je vais faire le régime "moi" c'est à dire manger de cette façon : un bon petit déjeuner, un déjeuné équilibré et un diner light + du sport !!!!!
Je verrais bien ce que ca donne !!!! Je commence le 1er octobre ..... pas avant car on déménage ce W-E donc on va manger pas mal de repas type pizzas etc d'ici là ....
A nous toutes on va y arriver !!!!!! YES YES YES !!!!
Bizooooooooooooo

Sandrine, courage Ma Chérie .... je sais comme c'est dur de voir ses proches s'éteindre ....

sese85, c'est quoi ton régime ?? désolée si tu l'as déjà dit !!  ??? ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Septembre 2009 à 21:59:20
Citation de: Bergeronnette le 22 Septembre 2009 à 20:41:38
Sandrine, je croise les doigts pour que ta grand-mère vive encore jusqu'à voir sa fille. Je t'embrasse très fort. C'est beau l'amour que tu lui portes, elle partira sereine si elle part.  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Bergeronnette, je t'embrasse très fort aussi... plein de choses dans ces points de suspension  :-* :-* tu es toujours si délicate  :-* :-*


Citation de: sese85 le 22 Septembre 2009 à 21:25:01
Sandrine toutes mes pensées vers toi. Plein de gros bisous!!! Et zut le régime dans ces moments-là. N'hésites pas à venir parler si tu en as besoin et si tu peux.
Merci sese !! Je prends les bisous qui réchauffent  :-* :-*

Citation de: soynefertary le 22 Septembre 2009 à 17:20:00
Bises et amicales pensées pour Sandrine and co.
Merci à toi. A bientôt sur chronoplanete.  :-*

Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 22 Septembre 2009 à 15:38:50
Sandrine t'inquiètes pas  :-* :-*
Tu sais l'état d'esprit est vachement important pour pouvoir faire régime  ;)

Merci ma minette  :-*  je sais que tu as raison

Citation de: chtitemaman le 22 Septembre 2009 à 21:27:00
Sandrine, courage Ma Chérie .... je sais comme c'est dur de voir ses proches s'éteindre ....
Comme toujours, ma chtitemaman a une attention et une douce pour sa copinaute  :-* :-* merci
Et merci d'apporter ici aussi ta bonne humeur légendaire.
regarde la recap dans ma signature, les régimes sont spécifiés.

Ma maman sera auprès de ma grand-mère dans 1h30 environ... je vous raconterai demain.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Septembre 2009 à 22:09:06
Et oui j'espère toujours transmettre au maximum ma bonne humeur à chacune d'entre vous ..... C'est essentiel de se soutenir ...... dans les bons comme dans les mauvaix moments !!! Je vais penser très fort à ta Maman et à ta Grand Mère ....... pour qu'elles partagent ensemble ces derniers merveilleux moments .... qui resteront à jamais gravés dans leurs coeurs !!!!! Bizoooooooo à toi ta Maman et ta grand Mère !!!!

Ok, je vais aller voir la récap pour les régimes !!! Merci Ma Biche !!

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 22 Septembre 2009 à 22:17:30
Bon allez je viens vous rejoindre..............

pas mal de kilos à perdre, j'ai jamais été mince au mieux je pesais 66 kilos et j'étais bien dans ma peau.....

Après mon fils j'étais allé voir une diéteticienne, j'ai perdu 9 kilos en 7 mois.

Alors pour moi:
réequilibrage alimentaire, taille 1.68m, poids de départ 80, poids actuelle 77kg, poids souhaité 67kg (même moins ça me va.................... ;D ;D)

Bisous et courage...."on en viendra toutes à bout de ces kilos"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Septembre 2009 à 08:33:42
Bienvenue chez nous Géraldine  :-*

Moi :

Poids de Départ après grossesse : 79kg
Poids Actuel : 73kg
Objectif : 60kg
Taille : 1m75

Mon objectif de poids peut sembler faible par rapport à ma taille mais j'ai une toute petite ossature ..... J'ai des poignets d'enfants ..... selon mes proches .... ma filleule de 13 ans a des poignets bien plus gros que moi .....  ??? pourtant elle est super fine et elle est à 65kg !!!!

J'avais calculé mon IMC sur un site internet qui prenait en compte la grosseur du poignet à savoir si on pouvait faire largement le tour de celui ci avec 2 doigts ... si c'était impossible ou si c'était toutjuste .... Pour mon cas, je pouvais largement faire le tour ... Cela devait être sur le site de Duk*n ou Co*en !!! Je ne sais plus !!!!

Enfin tout ca pour dire qu'à 60 kg je ne serais pas rachitique !!!!! Je serais juste fine ....... ah que j'aimerais déjà y être !!!!

Aller, on se motive ..... en allant prendre mon p'tit dej !!!!! Equilibré !!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est parti !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 08:34:27
Voilà, ma maman est arrivée à temps, ma grand-mère s'éteint doucement... je suis apaisée, c'était important pour moi qu'elles puissent être ensemble, ma mère était la fille aînée qui a beaucoup secondé sa mère handicapée (poliomyélite) dans les soins aux 4 frères et soeurs et dans le ménage, la cuisine... d'une pauvre famille ouvrière.
Ma grand-mère fait partie des personnes que j'admire : privée (à 4 ans) de l'usage d'une jambe, veuve à 45 ans (mon grand-père, déporté, en était revenu fragile)  avec 4 enfants (la dernière âgée de 4 ans) je ne l'ai jamais entendue se plaindre ou envier le voisin. Au contraire, elle trouvait toujours à consoler, à plaindre, et à trouver qu'il y avait situations bien pires que la sienne.
Elle a connu la pauvreté (la vraie, où l'on mange juste à sa faim les patates du jardin, stockées à la cave) mais jamais l'aigreur. C'est elle, pour ceux qui m'ont lue ailleurs, qui n'aimait pas les vieux c*ns, et disait qu'ils avaient d'abord été de jeunes abrutis... Elle avait beaucoup d'humour, et était d'une tolérance... contrairement à beaucoup, elle ne jugeait pas, ne médisait pas et savait écouter les âmes en peine.
Quand j'étais enfant j'étais éblouie par ses talents de couturière (c'était son métier à domicile) de tricoteuse, j''adorais ses piles de gaufres, de crêpes, toutes ces douceurs qu'elle faisait pour ses petits-enfants (dont je suis l'aînée) qui venaient chaque année passer le mois d'août sous son aile protectrice.

Merci à celles qui m'ont lue, c'était juste un petit hommage que j'avais envie de rendre ici à ma grand-mère Isabelle.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 23 Septembre 2009 à 08:36:55
ton message m'a emue aux larmes  :'( tu as une grand mere exceptionnelle  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 23 Septembre 2009 à 08:45:40
 :'( je te lisais et j'avais les larmes également. Mille pensées à ta grand-mère, courageuse et exceptionnelle, il n'y a pas d'autre mot! C'est une génération de personne que j'admire et respecte. Tu as certainement beaucoup de magnifiques souvenirs qui te resteront et que tu pourras transmettre à tes enfants. Je t'embrasse très fort, tu as tout mon soutien.  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 08:46:12
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,2      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 86.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 71.200      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 90,5    PS 66  
Chtitemaman           ??                   1m75     PD 79  PA 73     PS 60  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76.5  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 82,4     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 93,1     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73.3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 08:49:19
Citation de: marion06800 le 23 Septembre 2009 à 08:36:55
ton message m'a emue aux larmes  :'( tu as une grand mere exceptionnelle  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 08:49:40
Citation de: Bergeronnette le 23 Septembre 2009 à 08:45:40
:'( je te lisais et j'avais les larmes également. Mille pensées à ta grand-mère, courageuse et exceptionnelle, il n'y a pas d'autre mot! C'est une génération de personne que j'admire et respecte. Tu as certainement beaucoup de magnifiques souvenirs qui te resteront et que tu pourras transmettre à tes enfants. Je t'embrasse très fort, tu as tout mon soutien.  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Septembre 2009 à 09:13:44
Sand et co! c'est super touchant ton message! on voit que ta grand mère est une personnne exceptionnelle! bon courage à toi et à famille pour soutenir ta grand mére dans les derniers moments!
plein de bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Septembre 2009 à 09:16:16
j'ai enfin bien avancé dans mon régime!
je suis suivie par un nutritionniste!
après 6 semaines de régime, j'ai perdu plus de 7 kilos et que de la graisse! ça fait plaisir!
1m75 poids de départ 80,2, poids souhaité 68 à 69 kilos et poids actuel 72,9!
un régime super bien fait sans fatigue ni grosse contrainte!

bon courage à toutes pour le régime et bisous bisous

la récap est super bien faite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 23 Septembre 2009 à 09:54:25
Sandrine qd j'ai lu comme tu parles de ta grd mère j'ai cru que tu décrivais la mienne(88ans) je crois que cela vient de la génération,ils ont vécu des choses difficiles et savaient apprècier le peu qu'ils avaient(après il y a des bonnes et des mauvaises personnes quelque soit la génération)
A coup sur ta gd mère est une bonne personne,qui a su transmettre de belles valeurs et surtout son bien le plus précieux:son amour
Je vous fait plein de :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 09:59:22
Citation de: hulky le 23 Septembre 2009 à 09:13:44
Sand et co! c'est super touchant ton message! on voit que ta grand mère est une personnne exceptionnelle! bon courage à toi et à famille pour soutenir ta grand mére dans les derniers moments!
plein de bisous
merci à toi  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 10:00:11
Citation de: AlexandraM le 23 Septembre 2009 à 09:54:25
Sandrine qd j'ai lu comme tu parles de ta grd mère j'ai cru que tu décrivais la mienne(88ans) je crois que cela vient de la génération,ils ont vécu des choses difficiles et savaient apprècier le peu qu'ils avaient(après il y a des bonnes et des mauvaises personnes quelque soit la génération)
A coup sur ta gd mère est une bonne personne,qui a su transmettre de belles valeurs et surtout son bien le plus précieux:son amour
Je vous fait plein de :-* :-* :-* :-*
Embrasse très fort ta grand-mère pour moi  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 10:04:25
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,2      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 86.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 71.200      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 90,5    PS 66  
Chtitemaman           ??                   1m75     PD 79  PA 73     PS 60  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.9       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76.5  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 82,4     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 93,1     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73.3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 23 Septembre 2009 à 10:45:07
sandrine and co rien de plus que  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 23 Septembre 2009 à 11:23:15
Sandrine pleins de bisous  :-* :-* :-* :-*

Purée ça me fait pleurer, j'aurais pu écrire la même chose pour mes grands parents.... 

Toutes mes pensées accompagne ta famille. :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Septembre 2009 à 11:48:20
SANDRINE MILLE BISOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ton message est en effet super touchant .... les larmes me viennent .... une belle déclaration d'amour .... et une superbe lecon de vie .....
Je souhaite une jolie fin de vie à ta Grand mère .... entourée de ses proches ..... c'est tellement important de se sentir entourée .... et je suis certaine que ta Grand Mère est heureuse d'avoir sa fille chérie à ses cotés !!!
Grsos Bisous Ma Sandrine ...... enmbrasse bien fort ta grand mère, ta mère ....  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 11:55:32
Sandrine on pense fort à toi ici  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Septembre 2009 à 12:56:20
Cat ou "Miss pieds ds le plat"... ::) ;D

Repas de midi

gratin potiron/pdt/emmental
2 tr de jambon de poulet
un petit morceau de fromage (pas bien car y'en avait déjà ds le gratin)
1 poire

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Septembre 2009 à 13:03:20
Sandrine, je vais faire un régimé équilibré hypocalorique !!! Pour ta récap !!!!!  :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 13:04:05
Mince....Désolé mais je suis pas bien j'ai ma gorge et suis malade... :-\
Donc plutôt miss malade  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Septembre 2009 à 13:11:48
Citation de: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 08:34:27
petit hommage que j'avais envie de rendre ici à ma grand-mère Isabelle.

Qu'elle puisse partir pour ce grand voyage dans la paix la plus totale.

Et sache, grand-mère Isabelle, que tu as transmis à ta petite fille Sandrine beaucoup de magnifiques valeurs humaines.

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 23 Septembre 2009 à 13:57:15
j'ai craqué moi aussi, après le repas pain + chocolat. On revient de chez le pédiatre, c'était le premier vaccin, dur dur... c'est que ça pompe de l'énérgie tout ça...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 23 Septembre 2009 à 14:05:02
sandrine  un pensée pour ta mamie  :-*

je suis revenue de vacances!!
et j ai perdu meme en vacances donc suis contente
j en suis a 74.3 kg donc pour moi  - 24 kg

je veux bien etre dans la recap aussi svp!

PD   98 kg
PA   74.3 kg
PS   58 kg

taille: 1m71
regime dukan

merci

allez encore 16 kg a perdre pour moi, derniere ligne droite!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 23 Septembre 2009 à 14:22:36
Chtimaman c quoi équilibré hypocalorique?

Est ce qu'il y en a parmi vous qui prenne Al*i?



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Septembre 2009 à 14:27:50
elodie 58 kg c'est un peu trop quand même avec une taille de 1m71!
c'est pas raisonnable!
tu devrais plus rester vers 64/65 kg!

bon courage

pas al*i ici, IMC pas excessif et trop d'effet secondaire!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 14:30:23
Citation de: géjélucas le 23 Septembre 2009 à 14:22:36
Chtimaman c quoi équilibré hypocalorique?

Est ce qu'il y en a parmi vous qui prenne Al*i?




j'ai pris un cousin d'Ali...Médiator ben j'ai passé nuit blanche et abonnement aux wc  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 23 Septembre 2009 à 14:31:43
Citation de: hulky le 23 Septembre 2009 à 14:27:50
elodie 58 kg c'est un peu trop quand même avec une taille de 1m71!
c'est pas raisonnable!
tu devrais plus rester vers 64/65 kg!

bon courage

pas al*i ici, IMC pas excessif et trop d'effet secondaire!



je pense pas ! avant la grossesse je faisait 59 /60 kilo et j etais bien dans mon corps
il faut faire je crois 10 kilos de moins que sa taille en regle general apres ca depend si on s aime maigre ou mince   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 14:33:06
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 23 Septembre 2009 à 15:11:17
c'est quoi comme effets indésirables alli ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 15:12:45
WC  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laurie B le 23 Septembre 2009 à 15:23:52
Coucou !

Hier j'ai demandé à mon homme de m'imprimer au boulot les documents sur la chrononutrition, résultat, débat entre nous hier pour les méthodes de régime. Lui par trop pour la chrono, il aimerait plutôt que je voie une diététicienne, je pense que c'est ce que vous appelez un rééquilibrage alimentaire.

Celles qui le font peuvent me dire rapidement comment ça se passe ? La mise en pratique est-elle facile avec une vie de famille, y a t'il une prise en charge ?

Pour la chrono, j'ai un ami qui la pratique, sa marraine de chrono a arrêté parce que dès qu'elle reprend une alimentation normale, sans excès, elle reprend son poids et un peu plus même à chaque fois.

La chrono, j'ai aussi un peu peur que ça ne soit pas facile avec une vie de famille. Je ne peux pas cuisiner pour ma famille et moi à part.

Je dois filer !

Bises à toutes et,  Sandrine, j'ai également trouvé ton hommage à ta grand mère très émouvant.  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Septembre 2009 à 15:45:14
les effets indésirable d'al*y!

attention: de huile qui sort par anus! en clair, désolée de dire cela mais c'est ça! et il faut limite mettre une couche pour les flatulences foireuses!

élodie à toi de voir mais tu as pris combien de kilos au total pendant ta grossesse? et desfois il reste quelques kilos par si par là après une grossesse!

bisous les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 23 Septembre 2009 à 16:46:31
ok je vais oublier alors merci  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 23 Septembre 2009 à 17:19:29
Citation de: géjélucas le 23 Septembre 2009 à 14:22:36
Chtimaman c quoi équilibré hypocalorique?

Est ce qu'il y en a parmi vous qui prenne Al*i?




moi je l'ai prise 1 mois et non je n'ai pas eu d'effet desirables si je ne depasser pas les 15gr de lipides par repas et pas d'alcool non plus , je n'ai pas eu besoin de porter des couches je n'ai jamais eu de fuite d'huile contrairement a ma voiture  ;D je n'ai pas eu de diarhé mes selles etait normal sauf qu'elle etait accompagné de goutelette d'huile au fond de la cuvette (enfin qui flottais  :P) , au debut je croyait pas en son efficacité alors j'ai mangé un gros mac d* et j'ai comprit ma sentence des crampes au ventre des sueur froide tout ça pendant 1h  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 17:26:55
ça dépends des gens en faite  ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATTYLOU le 23 Septembre 2009 à 17:30:10
Je viens de voir qu'il y avait plein de clubs...Pour celui là, je vais attendre un peu, mais je vous rejoins après l'accouchement.....
En attendant, bon courage à vous. Marion, j'ai vu des photos de ton bidou il y a pas longtemps, qu'est ce que tu fais là ???
Bon en attendant, je vais aller m'inscrire chez les parents indignes....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 23 Septembre 2009 à 17:30:33
ah oui ça c'est sur  ;D sa depend de la volonté de savoir ce que tu vas manger et de bien y reflechir ou de bien dechiffrer le verso de la boite  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 23 Septembre 2009 à 17:32:35
nattylou je precise que la photo de mon bidou a etait prise debout  alors qu'assise je suis encore enceinte de 3 mois ;) qu'il me reste seulement 2 kilo ou 3 kilo pour etre large puisque qu 'a la pesé de ce matin je fesais 51k800 , le plus gros a etait fait deja mais sa fait depuis janvier que je suis dans ce club  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATTYLOU le 23 Septembre 2009 à 17:37:55
51.800 kg...même pas en reve pour moi..si seulement il me restait 3kg à perdre apres ma grossesse...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 23 Septembre 2009 à 17:49:30
 ;D t'as meme pas accouché  ::) moi j'en avait prit 27 il m'en rester j'en ai perdu une dizaine avec l'accouchement  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 17:53:05
j'en ai pris 10 pendant la grossesse et avec l'allaitement j'avais tout perdu  8)

pour ensuite reprendre 5 ...Comme si j'avais arrêté de fumer lol

je me suis stabilisé là  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 23 Septembre 2009 à 18:00:23
Sandrine, c'est vraiment très beau ce que tu dis de ta grand-mère. ça m'a beaucoup fait penser à la mienne qui est partie il y a 3 ans maintenant. Elle représentait aussi beaucoup pour moi.  :-* :-*

C'est quoi votre truc: alli*** ???? ou je sais pas quoi?

Je sais plus qui me demandait hier, mon régime c'est WW. D'ailleurs pour la récap, je suis à 73kg depuis lundi. Perdu 300g. J'ai passé la barre des 5kg, allez encore 13kg et je serai contente. Et si je peux atteindre 57/58 ce sera top. J'espère avoir perdu encore 5kg d'ici Noël, voire plus. Mais pour ça une seule chose: ne pas lâcher!!!!!

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATTYLOU le 23 Septembre 2009 à 18:41:57
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 23 Septembre 2009 à 17:53:05
j'en ai pris 10 pendant la grossesse et avec l'allaitement j'avais tout perdu  8)
 :P
Pour les 1ers, je prends 20 kg à la grossesse et j'en perds 10 à la naissance. Je comptais sur l'allaitement pour perdre le reste, mais chez moi ca marche pas....
Pour les jujus, je vais prendre plus de poids je penses, mais à moins d'en perdre autant que j'ai pris, il me resteras bcp à perdre (allaiter des jujus, ca marchera peut etre avec de la chance)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 23 Septembre 2009 à 19:19:21
j'avais perdu 15 kg à la sortie de la mater, coool! (sur les 28 pris, Marion je te bats sur le poids pris  :P ;D) Mais il me restait quand même 14 à perdre. En 2 semaines à la maison j'avais repris 2 kg. :-X :-X Puis me suis inscrite ici et perdu 1 kg env. Résultat, j'en suis à 71,500. L'allaitement ne m'aide pas pour l'instant à perdre de façon spéctaculaire...  ::) C'est la fatigue qui me fait manger par moment. Un truc qui me coupe la faim, un bon café crème!  :D Mais pas le droit, les bb sont énervés après.  :-[ Bon, il ne me reste plus qu'à attendre les vacances de zhom pour pouvoir me reposer un peu plus et faire les choses plus sérieusement. Sport : poussette et stress avec mes 3!  ::) Sans blague à part aller nager, le reste c'est pas top par rapport au périnée. Et puis ça génère de l'adrenaline, je crois que ce n'est pas trop compatible avec les hormones de l'allaitement. Et dieu sait qu'on en a besoin pour allaiter au sein des jumeaux!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 23 Septembre 2009 à 19:53:39
Nattylou il n'est pas dit que tu prennes plus de poids avec une grossesse gémellaire;pour ex mon 1er:19kg,2èm:17kg;3èm:13kg et pour les jujus:2kg(en fait 8kg mais comme perdus 6kg au départ par rapport au poids du début de grossesse seulement +2 et pas de régime ms bon j'étais malade) sortie de clinique -13kg ms depuis je pense que j'ai regrossi(la fatigue me fait manger n'importe comment ou grignoter)pas repesé car fachée avec la balance depuis des années! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 23 Septembre 2009 à 19:56:13
vous devez vous dire:"mais que fait-elle ici alors qu'elle ne fait pas de régime?" en fait à travers vos récits j'essaies d'avoir le déclic pour commencer(pas de régime car j'en ai tellement fait que mon corps n'est plus ok et ça ne marche plus mais"juste "un rééquilibrage)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATTYLOU le 23 Septembre 2009 à 20:13:38
Citation de: AlexandraM le 23 Septembre 2009 à 19:53:39
Nattylou il n'est pas dit que tu prennes plus de poids avec une grossesse gémellaire;pour ex mon 1er:19kg,2èm:17kg;3èm:13kg et pour les jujus:2kg(en fait 8kg mais comme perdus 6kg au départ par rapport au poids du début de grossesse seulement +2 et pas de régime ms bon j'étais malade) sortie de clinique -13kg ms depuis je pense que j'ai regrossi(la fatigue me fait manger n'importe comment ou grignoter)pas repesé car fachée avec la balance depuis des années! :P
Ben j'étais à +14 kg  le mois dernier, je me pèse demain chez gygy, et il me reste 2 mois...alors je me fais pas trop d'illusion (surtout que j'arrete pas de manger)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 20:55:11
Voilà, ma grand-mère chérie s'est éteinte cet après-midi, entourée de ses 4 filles, sereine et apaisée.
Nous sommes soulagées qu'elle n'ait pas souffert, c'était très important pour nous, mais à partir du moment où toutes ses filles ont été à son chevet elle a cessé de souffrir et s'est endormie, les dernières heures ont donc été douces.
Je partirai sans doute dimanche, pour des obsèques lundi ou mardi...

 :-* :-* :-* Un grand merci à vous toutes, je suis très émue par vos messages  :-* :-* :-*  ça me fait chaud au coeur, à travers vous c'est ma grand-mère qui est à l'honneur  :-* :-* :-*

Bambinette  :-* :-* :-* :-* je te retourne le compliment, j'admire ton "être", et je garde au chaud dans mon coeur " LE bisou magique" pour un soir de crainte chez mes puces. Seule une supermaman peut avoir cet éclair de génie.




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 23 Septembre 2009 à 21:03:28
 :-* :-* Sandrine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 23 Septembre 2009 à 21:09:10
Sandrine : mes sincères condoléances  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 23 Septembre 2009 à 21:44:41
un gros bizou de réconfort  pour toi et ta famille Sandrine  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 23 Septembre 2009 à 22:07:49
De très gros bisous pour toi et ta famille Sandrine!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Septembre 2009 à 22:29:25
GROS BISOUS à TA MAMIE qui nous regarde de la haut  :-* :-* :-* :-* :-*
Sandrine t'es une super petit fille  :-* :-* :-* :-* :-*.....Elle peut être fier de toi !!!!

Mince tout à l'heure je pensais qu'elle était décédé   :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laurie B le 23 Septembre 2009 à 23:19:33
Sandrine, toutes mes condoléances. Ce ne sont que des mots, mais c'est tout ce que je peux t'offrir, accompagné de mes meilleures pensées. Partir avec ceux qu'on aime près de soi, c'est tout ce qu'on peut souhaiter.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 24 Septembre 2009 à 07:37:36
Vous savez quoi ? vous pensez que ce ne sont que des mots ? C'est toute la chaleur dont j'ai besoin que vous me donnez-là.
MERCI du fond du coeur...
_
Cat, ne t'inquiète pas  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 24 Septembre 2009 à 08:54:11
toute mes condoleances ma belle  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
ta grand mere a eu un merveilleux depart sans souffrance , sa resume bien sa bonté et sa force elle a eu un depart digne , tu en parle sereinement  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 24 Septembre 2009 à 09:06:05
Sandrine, embrasse en pensée ta Grand-mère pour moi. C'est grâce à des personnes comme elle, que nous, générations d'après avont eu la belle vie, comparée à la dureté de la leure. Je pense fort à toi dans ces moments difficiles. Bises.
F.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Septembre 2009 à 09:51:45
Citation de: Sandrine and Co le 23 Septembre 2009 à 20:55:11
Bambinette  :-* :-* :-* :-* je te retourne le compliment, j'admire ton "être", et je garde au chaud dans mon coeur " LE bisou magique" pour un soir de crainte chez mes puces. Seule une supermaman peut avoir cet éclair de génie.

Tu me laisses sans mot ; merci Sandrine.

Pensées à toi et à ta famille, ta grand-mère est partie sereinement, elle repose en paix, dans l'amour des siens.
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Septembre 2009 à 10:18:42
Dans ces moments difficiles, je t'envoie toutes mes pensées, tout mon courages et je t'envoie surtout des milliards de bisous ..... Ta Grand Mère est partie heureuse entourée de ses 4 filles chéries ..... C'est une jolie récompense pour elle comme pour ta maman et tes tantes !!

Je t'embrasse bien fort Ma Sandrine Chérie ......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Septembre 2009 à 10:19:18
Sinon pour ta récap, je suis à 72kg ce matin !!!!!!!!!!!! Je n'en reviens pas !!!!!!   ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 24 Septembre 2009 à 11:02:40
Sandrineplein de  :-* :-* :-* et je suis contente que ta maman est pu arriver à tps et permettre à ta grd-mère  de partir en paix
(mon grd-père avait fait pareil à l'époque il avait "attendu" que toute la famille soit venue(on est dispersé ds la France) je suis arrivée la dernière il m'a dit"tu es venue me voir mourir ma chérie" et il s'est éteint tranquillement.C'est super dur mais qd on sait qu'ils sont partis paisiblement

Aïe aïe je m'égare mais je suis une grde sensible et très famille alors je suis de tout coeur avec toi :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 24 Septembre 2009 à 11:13:57
Je voudrais offrir à chacune un bouquet de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Encore merci....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 24 Septembre 2009 à 11:14:44
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra13         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,2      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 86.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 71.200      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 90,5    PS 66  
Chtitemaman           ??                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 74.3       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.9       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76.5  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 82,4     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 65,800       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 93,1     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Septembre 2009 à 13:26:28
Sandrine and Co, soutien et  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 24 Septembre 2009 à 14:43:31
Sandrine and co toutes mes plus douces pensées  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

euh pour la récap lundi j'étais à 64kg500!!! :o
J'ai perdu ce que j'avais pris... 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Septembre 2009 à 14:52:03
moi j'ai complétement baisser les bras car j'ai perdu un kilo et des chiquettes en 1 mois...Donc j'attends le début du mois prochain pour prendre rendez vous avec la nutritionniste car là il doit y avoir des soucis de destockage   :o :o :o

forcément avec un passé de boulimie et d'anorexie je ne sais pas comment faire régime et en plus le corps ne veut donc vaut mieux que je sois encadrer je crois  ;D ;D ;D

j'ai un peu peur de basculer dans l'extrême c'est surement de là que ça bloque..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 24 Septembre 2009 à 15:49:25
Cat sage décision!!!!  :D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 24 Septembre 2009 à 16:01:09
ou alors tu n'es pas vraiment pr^te dans ta t^te(moi je sens que c'est mon cas et c'est pourquoi je ne commence pas maintenant un régime voué à l'échec)(si tu as des antécédents de boulimie/anoréxie c'est que psychologiquement le rapport à la nourriture est difficile donc faut être bien prête)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Septembre 2009 à 08:02:16
81,4kg ce matin...!!!
soit 1kg de moins encore!!
suis contente!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 25 Septembre 2009 à 08:38:09
bravo mary  ;D
ah oui c'est vrai c'est la pesé aujourd 'hui  ;)

cat tu as bien raison de te faire suivre tu sera bien encadré sa sera plus simple  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Septembre 2009 à 08:48:09
Bravo Mary !  :D :D :D :D

Pour moi : 100 g de perdu ....  (seulement ....) donc 65.1 kg

Mais bon, vu les excès du week-end dernier, et le fait que j'ai refait quelques écarts cette semaine, je ne suis pas mécontente, je craignais avoir repris ....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 25 Septembre 2009 à 09:04:10
Bonjour à toutes  :-*

alors pour moi toujours pareil 77 kgs... pas très motivée en ce moment  :-\, des soucis financiers me prennent la tête.....

je me réconforte en disant qu'au moins je n'ai pas repris ce que j'avais perdu, c'est déjà çà  ! ....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Septembre 2009 à 09:17:33
Moi 72kg comme hier ...... on peut pas perdre tous les jours 1kg .....  ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Septembre 2009 à 09:22:19
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 25 Septembre 2009 à 09:39:48
bravo les filles! malgré tout vous ne relachez pas la pression!

Cat : les nutritionnistes-endocrynologue c'est trààs bien!  ;D ;) C'est des médecins ils sauront t'aider. C'est grace à une nutritionniste que j'avais perdu tous mes kilos après grossesse. Maintenant j'applique ce que j'ai appris et ça marche!  :D ;) ;)

Pesée ce matin : 70,800 incroyable! avec tout le choco que j'ai mangé cette semaine!

bon courage!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Septembre 2009 à 09:43:04
tu me redonnes un  message d'espoir ma belle  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 25 Septembre 2009 à 10:20:00
Au rapport !!!
Je suis dégoutée !!!! J'ai repris un kilo  :o :o :o :o Comment c'est possible, ça ??!!!!  >:( >:( >:(
Bon ok, j'ai mangé pizza avant hier mais quand meme !!! J'ai limité la quantité et je me suis rattrapé en mangeant moins le midi suivant  ::) ::) ::)
En plus, le week end dernier, je n'ai fait aucun excès. Et 2 h de wii fit en tout !!!
Merci de ne pas faire figurer mon nouveau poids dans la récap, ça me plombe trop le moral  :( :( :(
Ma seule "excuse", c'est que je suis en début de cycle, il parait que ça peut jouer...
Enfin, trop les boules !!! Je me sens énorme  :-[ :-[ :-[
Du coup, j'ai craqué sur un morceau de gateau y'a 5 min en allant prendre une tasse de thé (sans sucre !!)  :P :P :P

Bon, bin, je continue et je vais encore manger moins. J'ai encore réduit la quantité de mes portions et ce midi, c'est salade  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Septembre 2009 à 10:22:18
76 kilos ici, soit 500 gr de moins...

biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Septembre 2009 à 10:39:04
Courage LN .... moi aussi ca m'arrive .... je mange pas bcp et je reprends 500g ou 1kg voire même plus parfois !!!
Le médecin m'avait dit une fois que cela dépendait essentiellement du temps que prenait notre corps à digérer ce que l'on avait manger !! Certains aliments sont longs à digérer donc on les garde en poids un tit moment et puis au bout de 2 jours ..... on perds plus de poids que prévu .... et là on est heureuse !!!

Je ne sais pas si c'est ca pour toi .... mais ne te décourage pas .... tu verras dans quelques jours .... Gros Bisous ..... et tiens le coup Ma Belle !!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Septembre 2009 à 10:44:58
ben moi alors j'suis trèèèèèèèèèèèèèèèès longue à digérer!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Septembre 2009 à 11:08:28
Val t'es ou????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Septembre 2009 à 11:22:55
ben ouai c'est vrai ça t'es ou ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 25 Septembre 2009 à 11:54:50
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 77      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,1      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 86.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Boissons +++         1m75     PD 91.8   PA 90,5    PS 66  
Chtitemaman           ??                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 74.3       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.9       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 81,4     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 72        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64,500       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 93,1     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 25 Septembre 2009 à 12:14:26
ln 2 heure de wii fit sa y joue aussi , le muscle est plus lourd que la graisse  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Septembre 2009 à 13:16:52
J'allais le dire !!!

LN, comment te sens-tu dans tes fringues ?  ???

Le muscle pèse plus lourd que la graisse, et vu tout le sport que tu fais, je pense que tu es en train de te muscler !!!!

(et arrête de diminuer tes quantités de nourriture .... un sac vide ne tient pas debout ....)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 25 Septembre 2009 à 13:29:20
Merci pour le "sac", Muriel  :P :P  ;D ;D ;D
Je tiens debout, pas de problème, j'ai des réserves, je suis loin d'etre vide  ;) ;) ;)
Je me sens grosse, j'ai l'impression (et c'est forcément vrai, vu ce qu'indique la balance) d'etre gonflée  :-X :-X :-X

J'ai pas l'impression d'avoir pris du muscle, faut pas déconner, je peux pas avoir pris 1kg de muscle en 1 semaine avec 15 min de wii fit le matin (ni meme avec 2h le week end)  ::) ::) ::)

Ce midi, j'ai mangé ma salade verte + morceaux de surimi et un peu de taboulé (pour avoir qq féculents) + 1 yaourt nature. Je n'ai plus faim, donc c'est que je n'ai pas besoin de plus.
Ce soir, c'est prévu endives au jambon, c'est compatible avec le régime, normalement...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 25 Septembre 2009 à 13:49:00
tu as dit que tu étais en début de cycle, ça joue bcp ça,on gonfle en effet. Moi je prenais toujours un kilo  voir un peu plus! (Je mets au passé, parceque pour l'instant j'ai un peu oublié ce que c'était!  :P :P ;) ) Donc attends de voir quand ça passera. Y a pas de raison que tu es pris du poids autrement. Non? Bon courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 25 Septembre 2009 à 21:03:22
beboun au rapport, pesée de ce matin : 86,2 kg, soit 600 g de mois pour cette semaine, c'est trop de la balle !!!!! je ne suis pour l'instant qu'à deux kilos de mon poids avant grossesse  :D

pour ce qui est de peser plus en début de cycle, c'est tout à fait possible, car tout ça c'est hormonal...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Septembre 2009 à 21:50:51
moi, je pèse aujourd'hui moins que juste avant ma grossesse...

les  kilos que je veux perdre sont de vieux kilos que je traine depuis... je ne sais plus quand, mais  depuis longtemps, d'autant que je suis une adepte du yoyo  :-\

donc on va dire que jusqu'à présent c'étaient les plus faciles...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Septembre 2009 à 22:08:25
pareil que toi et je crois que +ils sont vieux et plus c'est dur à destocker...De ce que j'ai compris c'est comme si l'organisme avait perdu la clé :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 26 Septembre 2009 à 14:17:13
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 25 Septembre 2009 à 09:43:04
tu me redonnes un  message d'espoir ma belle  :-* :-* :-* :-*

 :-* :-* :-* :-*

Quand est-ce que tu as rdv?


Sandrine, gros bisous et bon courage pour aujourd'hui.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Septembre 2009 à 14:27:56
le basculement ''ayant droit'' sur le compte de mon chéri à la sécu fait que là pour les remboursements de soins médicaux c'est stoppé :-X :-X
donc j'attends que le courrier que je leur ai envoyé soit pris en charge  car je ne voudrais pas avancé les sous sans être remboursé  ::) ::) ::)

une histoire d'une semaine je pense je téléphone youppiiiiiiii

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 27 Septembre 2009 à 07:58:00
Cette semain moins 1kg300 et j'en suis à 91kg900

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Septembre 2009 à 13:17:06
moi je fais mon poids de départ...J'ai acheté du gerlinéa que je vais boire le soir...On verra bien comment mon corps va réagir  ;D ;D ;D 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 28 Septembre 2009 à 09:46:44
coucou tout le monde!

Après un we bien pris(on était chez mes parents tout le we pou fêter les 18 ans de ma tite soeur), c'est le jour de la pesée: -700g aujourd'hui donc je suis maintenant à 72,3kg. Pourtant je pensais pas avoir perdu. C'est cool!!!!

bonne jurnée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 28 Septembre 2009 à 09:59:20
moi aussi en descente douce.

 Hier j'ai marché 2h avec la poussette double. En rentrant je suais!  ::)
Et puis le soir j'ai réussi à manger pas trop calorique. Deux grands bols de soupe au potiron maison, et une poignée de pâtes au pesto. 2 petites pommes du jardin. Super!!  :D Résultat ce matin : 70,400 ===> - 400 g en une nuit!  ;)
Le secret, je ne le ferais pas tous les soirs pour l'instant sinon je risque d'avoir faim à un moment ou un autre dans la semaine et de me goinfrer. On y va donc progressivement. Là je vais réduire mes portions de pâtes le midi. Je passe à 150 g, eh oui c'est un progrès pour moi, petite goinfre que je suis!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Septembre 2009 à 10:14:23
Bergeronette t'allaite quand même...Je ne pense pas que ce soit bien que cela de réduire tes portions...Normalement tu as le droit de faire attention ;) ;) ;) mais pas de faire régime car allaiter de ce que j'ai compris c'est comme si tu étais enceinte... :-\

Juste manger normalement sans faire d"excés je me souviens que j'avais perdu tout mon poids pris de grossesse sans faire régime !!!

mon docteur m'avait interdit de  faire régime à mon grand désespoir :o :o

en fait là c'est comme si tu faisais double régime  :-\

j'ai trouvé ça :

Une bonne alimentation lors de votre allaitement

Allaiter, c?est augmenter son apport en calories. Une femme qui allaite a besoin de plus de calories qu?une femme enceinte !?
   

Cependant, votre alimentation doit rester équilibrée durant votre allaitement en considérant toutes les catégories alimentaires :

    * légumes ou fruits,
    * viandes ou poissons,
    * féculents,
    * laitages,
    * matières grasses

Ainsi, vous pouvez manger de tout à partir du moment où vous variez votre régime alimentaire.

Pensez à insister sur les laitages afin d?avoir suffisamment d?apport en calcium(cinq portions seront adaptées).
En ce qui concerne votre ration d?eau, buvez à votre soif. Si vous observez une couleur foncée de vos urines, produites en faible quantité et un dessèchement de la bouche, pensez à boire plus.

courage  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Septembre 2009 à 10:41:44
Ce we on etait d'anniv samedi soir...je ne me suis pa sprivée paella/gateau/punch...et j'ai fais attention le reste de we...ce matin pas de prise de poids...nickel...
j'ai hate de changer de dizaine...!! le chiffre 8 je ne peux plus le voir! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Septembre 2009 à 13:02:09
Ben alors ???
plus personne depuis hier...z'êtes ou les filles??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 29 Septembre 2009 à 13:03:44
Alors je ne sais pas si c'est ma crève ou quoi mais je suis à 71  ??? ??? ??? ??? Bon tant mieux en même temps

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Septembre 2009 à 13:22:22
moi 73.5 kg ce matin , ca descend ca descend!! vivement que je vois le 6  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 29 Septembre 2009 à 13:25:09
Citation de: elodie131313 le 29 Septembre 2009 à 13:22:22
moi 73.5 kg ce matin , ca descend ca descend!! vivement que je vois le 6  :D :D
pareil , en même temps j'avais réussi y'a pas longtemps et du coup j'ai lâcher du lest et j'ai regrossi, cette fois je foutrai pas tt en l'air

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 29 Septembre 2009 à 13:56:04
Citation de: Mary le 29 Septembre 2009 à 13:02:09
Ben alors ???
plus personne depuis hier...z'êtes ou les filles??

là ! mais le régime j'ai mis un peu de côté ces derniers jours.... :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Septembre 2009 à 14:16:08
 ;D ;D ;D
Moi je mange du gerlinéa à midi on verra bien  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 29 Septembre 2009 à 14:35:34
64 kilos ce matin !!!!
doucement mais surement!!!  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Septembre 2009 à 14:39:08
 :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 29 Septembre 2009 à 22:28:33
super super!

Cat : je reviens un peu en arrière des posts : ne t'inquiètes pas, je suis loin de m'affamer ou de me priver. Je me base sur un régime alimentaire que m'avait donné ma nutritionniste. C'était pour ma 2eme grossesse (les jujux, c'est la 3eme, je n'ai pas fait attention cette fois-ci  :P). Je devais consommer en tout 1800 cal par jour, c'était à partir du 3eme mois. Je me souviens avoir même perdu 2 kilos, sans m'affamer.

1800 cal, ça donne : petit déj 60 g de pain, 10g de beurre, une cuillère de confiture, un laitage un fruit ou un verre de jus. Midi : 150 g de pâtes ou féculents, 100g de viande, légumes à volonté, l'équivalent d'une cuillère à soupe d'huile ou de beurre, pour cuisson et/ou sauces, 40 g de pain, 30g fromage ou 1 yaourt nature, un fruit. Eau. Soir : il me semble que c'était idem sans la viande. J'avais le droit éalement à 2 carrés de chocolat noir pour le goûter, ou un fruit ou un yaourt nature. Par contre fromage 1 fois par jour. Dessert, une fois par semaine!  ::)

Voilà, je me base la dessus et ça marche dans l'ensemble. Quand je disais que je réduisais mes portions je parlais des pâtes, car j'étais à plus de 150 g. Ca fait déjà une belle assiette!

Sinon j'adoore les légumes, les soupes, en ce moment c'est le potiron, mmmh et ça ça m'aide à me remplir. Donc les légumes il y en a midi et soir.

Mon pêcher mignon, le chocolat, qd je suis fatiguée comme ce soir, je craque et je mange la moitié d'une plaquette !  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 09:50:22
Bergeronnette le régime pour l'après 2 ième grossesse n'est pas valable car à ce moment là tu n'allaiter qu'un enfant  :-\...Non seulement il y en a deux mais en plus voici ce que j'ai trouvé pour un allaitement simple d'un seul enfant:

Une femme allaitante peut « fabriquer » environ 800 ml par jour. Il est donc indispensable qu?elle ait une alimentation très équilibrée et variée. Son apport calorique doit être d?au moins 2500 calories par jour (soit 500 à 600 calories de plus qu?une femme non allaitante).

http://www.commentfaiton.com/fiche/voir/23778/comment-doit-s-alimenter-une-femme-allaitante (http://www.commentfaiton.com/fiche/voir/23778/comment-doit-s-alimenter-une-femme-allaitante)

en faite si tu manques d'un seul truc ben ça va pas tapé dans tes muscles
ou avoir un impact que la croissance de l?enfant(dixit la leache league)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Septembre 2009 à 10:19:52
Moi toujours à 72kg enfin je pense je suis chez la BM en ce moment .... je me pèse pas tous les jours ..... je vous dirais ca ce WE !!!! Bizoooooooooooo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 11:09:35
 ;)

 alors moi hier

j'ai mangé une tartine st moret sans beurre au matin et un biscuit de régime  ::)
                  a midi un gerlinéa ben et deux biscuits de régime (ben me suis régalé)
                  au 4 h retartine de st moret sans beurre un biscuit pas de régime  ;D
                  au soir j'ai mangé des pattes-salade steak végétarien(et oui ça existe ;D) un bout de pain


j'ai pris 0.200 G  :o :o :o :o

La faute eu 3 bouts de chocolat noir sur ma journée en plus de tout ça
en sachant que là j'ai mes ''red''

j'ai pas mangez beaucoup pourtant  :'(....
Quelqu'un pourrais me sait l'influence des menstru sur le corps  ???...

gros bisous et courage à toute pour vos régimes  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Septembre 2009 à 11:28:26
Euh Cat ... tu ne manges pas beaucoup mais tu manges "mal".
ça m'a pas l'air équilibré du tout, très peu/pas de légumes.
Ta salades de pâtes? réalisée comment?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 11:32:33

mon chéri dit aussi que je mange pas beaucoup....Vait finir par vous croire ::)

patte à l'eau et bout de salade tout simple sans huile ni beurre ni sel pour tout deux :-\

le steak végétarien c'est une mixture d'aubergine et épices

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 30 Septembre 2009 à 11:51:06
Cat : merci pour ton lien. Le régime alimentaire dont je te parlais c'étais pendant la grossesse. Ce n'est pas un régime de privation, mais au sens premier, un régime adapté à ma taille, mon poids, mon activité, mon âge et la situation à l'époque : enceinte. De toutes façons pour l'instant je n'y suis pas à 1800 cal par jour, je suis au moins à 2100 avec le choco et les petits extrats que je fais. Je mange très variés. Je ne me prive pas d'huile ou de beurre, fruits et légumes c'est tous les jours. A la sortie de la mater j'étais déjà à 2500 cal. Pb, j'ai pris 2 à 3 kg en 2 semaines!! C'est que c'est trop! Côté réservesfer etc je ne srois pas en manquer avec tout ce que j'ai mangé pendant la grossesse + les compléments vitamines et fer. Bref je mange bien et mes bb poussent bien pour l'instant.

Si jamais je vois que ça ne va pas, je mange!  ;D ;) ;) ;)

Merci de t'inquiéter.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 11:55:10
Citation de: Bergeronnette le 30 Septembre 2009 à 11:51:06
Merci de t'inquiéter.  :-* :-* :-* :-*

 ;) :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Septembre 2009 à 12:19:25
En ce moment sur direct 8 "comment maigrir en se faisant plaisir"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 12:21:22
c'est ça que je maigris pas j'ai pas ''direct 8'' ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Septembre 2009 à 12:25:29
 ;D ;D ;D ;D
Recette de soupe "rasasiante" pour 4 : 500 g fenouil, 500g choux, 200g carotte, 200 lentilles + un bouillon de poule

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Septembre 2009 à 12:26:45
Citation de: moonshadow le 30 Septembre 2009 à 12:25:29
;D ;D ;D ;D
Recetet de soupe "rasasiante" pour 4 : 500 g fenouil, 500g choux, 200g carotte, 200 lentille
(é)pétante ta recette  ;D (pourri mon jeu de mot), j'aime pô le fenouil  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Septembre 2009 à 12:30:24
Citation de: mesoke le 30 Septembre 2009 à 12:26:45
Citation de: moonshadow le 30 Septembre 2009 à 12:25:29
;D ;D ;D ;D
Recetet de soupe "rasasiante" pour 4 : 500 g fenouil, 500g choux, 200g carotte, 200 lentille
(é)pétante ta recette  ;D (pourri mon jeu de mot), j'aime pô le fenouil  :-X
whououou , y'a du lourd là  ;D ;D ;D, c'est vrai que choux + lentille .. Enfin depuis que je met un peu de bicarbonate dans ces aliments là , plus de problème  ;)

Moi le fenouil, j'aime que si il est cuit bien longtemps disposé au fond d'un plat avec un poulet, bien caramélisé et confit dans la sauce ou alors cru en très fines lamelle dans une salade froide avec du poisson. Mais cuit a l'eau comme ça, c'est vraiment pas bon  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 12:37:32
Citation de: mesoke le 30 Septembre 2009 à 12:26:45
Citation de: moonshadow le 30 Septembre 2009 à 12:25:29
;D ;D ;D ;D
Recetet de soupe "rasasiante" pour 4 : 500 g fenouil, 500g choux, 200g carotte, 200 lentille
(é)pétante ta recette  ;D (pourri mon jeu de mot), j'aime pô le fenouil  :-X

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 14:51:53
au matin tartine de st moret biscuit de régime
a midi gerlinéa
mon 3h ben tartine de st moret et biscuit tout choco miam
le soir je vais écouté mésoke  ;) et mangeais style du légume et du poisson

la suite demain  ::)

ou plutôt vendredi prochain mdr

Pour la recap c'est possible de noter ''régime gerlinéa""  ::) :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATTYLOU le 30 Septembre 2009 à 14:59:40
Si tu rajoutes : faire à pied les 1.5 km pour aller chez le médécin, ca devrait être bon  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 15:02:49
 ;D ;D ;D
je promène mes chiens entre les midi c'est déjà énooorme  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 30 Septembre 2009 à 15:25:06
Moon le bicarbonate ça ne donne pas du gout?
Ca se prend comment?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Septembre 2009 à 15:28:41
Pour le fenouil moi je l'aime comme mon pépé le faisait...à savoir  cuit d'abord à l'eau égoutté +++
,disposé dans un plat à gratin avec de la sauce tomate et des oignons revenus (en quantité) le tout parsemé de rapé... :P

Cat je plussoie mesoke et trouve aussi que ton regime n'est pas  équilibré...
pourquoi associer une tartine + un biscuit cela fait deux féculents... ???
je verrai plus une tartine de fromage + un fruit

A midi pour moi
Une tomate au sel
poelée de légumes
Un petit pain grillé
1 yahourt
1 poire

ce soir ce sera poisson vapeur et poireaux en vinaigrette!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 15:32:38
beurk les fruits

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Septembre 2009 à 15:35:50
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 30 Septembre 2009 à 15:32:38
beurk les fruits

ba oui mais faut savoir ce qu'on veut aussi...
une pomme c'est plein de fibre et associée à un grand verre d'eau ça te cale un coin un bon moment!!
et puis une pomme c'est bon et c'est de saison!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 30 Septembre 2009 à 16:18:17
quitte  à prendre du fromage leSt Morêt c'est salé :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 30 Septembre 2009 à 16:22:46
Citation de: mouman le 30 Septembre 2009 à 15:25:06
Moon le bicarbonate ça ne donne pas du gout?
Ca se prend comment?
non ça ne donne pas de gout il faut mettre a peine 1/2 cc pdt la cuisson ;), et il faut faire attention car ça réduit considérablement le temps de cuisson des aliments ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 30 Septembre 2009 à 16:35:39
Bah écoute je vais essayer ça...
Je me prive depuis des années de tout un tas d'aliments tels que les légumes secs car je souffre d'une colopathie fonctionnelle..;En gros l'intestin fait des noeuds...Surtout avec le stress donc tout ces aliments au placard...Donc si jamais ça fonctionne...Je vais tenter....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 16:38:38
Citation de: Mary le 30 Septembre 2009 à 15:35:50
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 30 Septembre 2009 à 15:32:38
beurk les fruits

ba oui mais faut savoir ce qu'on veut aussi...

Ne pas aimer les fruits n'a absolument rien  d'incompatible avec régime je crois ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 16:43:44
Citation de: AlexandraM le 30 Septembre 2009 à 16:18:17
quitte  à prendre du fromage leSt Morêt c'est salé :-\
je mange tout sans sel donc c'est pas le sel de mon moret qui me maintien à ce nivo de poids
en faite comme je mange du fromage bien gras normalement donc j'ai préféré celui là

par contre je suis entrain halluciner y' le même nbre de calorie  :o :o :o :o que mon fromage bien gras  :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 16:58:53
ahhhhhhhhhhhhhhh !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 30 Septembre 2009 à 17:04:17
au secours je viens de tomber dans une boîte de tirlibibi!!!!
Trop bon :P
Pas bien!!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 17:06:16
vade rétro tirlibibi  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 30 Septembre 2009 à 17:41:29
Cat, fromage et régime ne font pas bon ménage. Le fromage, c'est gras et tu en manges 2 fois par jour  :o :o :o Préfère un yaourt nature, si tu veux conserver cet apport en calcium.
Chez moi régime = no fromage  :P :P :P
Pense aussi aux viandes et poissons grillés, ainsi que les légumes à volonté (hors petits pois et légumes secs qui sont riches en glucides type féculents).

Je serai pas là vendredi pour le pesée, j'ai posé un CP, j'ai rdv avec le chirurgien pour mon ventre... A suivre....

Bon courage à toutes !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 17:50:32
c'est mon seul plaisir en faite  :-\
je vais peut être n'en mangez qu'une fois par jour  ??? de l'allégé  ???

parce que là  c'est obligé que je saurais pas tenir

y'a moyen de payer à la fin du mois pour les conseils diététique  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 30 Septembre 2009 à 21:26:48
en fait ds un régime il n faut rien supprimer(à par les"cochonneries") donc Cat gardes ton fromage,au pire diminue les quantités(moi-aussi je suis très from!) ;) et puis choisit ceux à moins de 45%

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 30 Septembre 2009 à 21:38:40
Youpi je revois 51 sur la balance bon ok 51,900, mais quand même 51 ca me fait bien plaisir, allez encore un effort et je serai à l'objectif pour noel (pile poil pour m'empiffrer :-X)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 21:56:56
Citation de: AlexandraM le 30 Septembre 2009 à 21:26:48
en fait ds un régime il n faut rien supprimer(à par les"cochonneries") donc Cat gardes ton fromage,au pire diminue les quantités(moi-aussi je suis très from!) ;) et puis choisit ceux à moins de 45%

 :-* :-* :-* :-*

j'ai  été me chercher du fromage allégé et ne vais pu en manger qu'une fois par jour ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Septembre 2009 à 21:57:19
Citation de: TWINNIES le 30 Septembre 2009 à 21:38:40
Youpi je revois 51 sur la balance bon ok 51,900, mais quand même 51 ca me fait bien plaisir, allez encore un effort et je serai à l'objectif pour noel (pile poil pour m'empiffrer :-X)

 :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 30 Septembre 2009 à 22:23:47
non Cat ne prends pas du fromage allégé c'est pas bon(surtout si tu es amatrice);prends un fromage normal mais - gras

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 01 Octobre 2009 à 09:12:31
Oui le fromage allégé, c'est du carton  :-X :-X :-X Beurk !!!
Je préfère m'en passer que de manger cela !!!  :o :o :o
Enfin, si tu aimes...  ;) ;) ;)

Hier soir, j'ai repris le roller : 1h30 de balade à un rythme tranquille dans les rues de Pau, c'était sympa  :) :) :) J'ai discuté tout en roulant avec les "anciens" du club car après 2 ans d'absence, il y a plein de nouveaux que je ne connais pas.
Ce matin, Wii Fit quotidien.
Et lundi midi, je suis allée à la piscine comme d'hab.

Bon, il est 9h et j'ai déjà faim  :-[ :-[ :-[ Ca craint !!!!

Pesée demain, je vous dirai le résultat lundi car demain, je suis absente (rappel).

Bonne journée à toutes !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Octobre 2009 à 09:14:04
oups trop tard  ::)

bilan de la première journée de légume avec moins de féculent:je maigris +vite  :o :o :o :o :o :o :o
la première fois j'ai mis 3 semaines pour perdre 600g et là j'ai mis trois jours  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Octobre 2009 à 09:15:11
Citation de: ericLN le 01 Octobre 2009 à 09:12:31
Pesée demain, je vous dirai le résultat lundi car demain, je suis absente (rappel).
Bonne journée à toutes !!!
LN

en parlant de ça elle est ou Sandrine j'espère qu'elle va bien ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Octobre 2009 à 11:58:31
Y a deux ans j'ai perdu 12 kilos (sur env. 8 mois) en n'enlevant rien à mon alimentation; juste du sport et zéro grignotage...
et je mangeais des féculents le midi surtout, sinon tu tiens pas à 17h...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 01 Octobre 2009 à 12:29:06
Citation de: Sev79 le 01 Octobre 2009 à 11:58:31
Y a deux ans j'ai perdu 12 kilos (sur env. 8 mois) en n'enlevant rien à mon alimentation; juste du sport et zéro grignotage...
et je mangeais des féculents le midi surtout, sinon tu tiens pas à 17h...


Mais qu'est ce que tu fais ici SEV c'est trop tot pour toi ce club, la faut grossir ma fille et manger pour tes petits bouts.

Allez file au club des gros bidous ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 01 Octobre 2009 à 13:49:52
Citation de: Sev79 le 01 Octobre 2009 à 11:58:31
Y a deux ans j'ai perdu 12 kilos (sur env. 8 mois) en n'enlevant rien à mon alimentation; juste du sport et zéro grignotage...
et je mangeais des féculents le midi surtout, sinon tu tiens pas à 17h...

Voilà, c'est ce que je fais... du moins j'essaie... Effectivement sans féculent le midi, c'est impossible surtout qu'on mange rarement avant 20h une fois au calme et les bébés couchés. Alors 12h30-20h sans féculent, c'est pas tenable  :-X :-X :-X
Problème : ça fait 6 semaines que j'ai commencé et j'ai rien perdu du tout  :( :( :(
Y'a pas de justice  >:( >:( >:(

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Octobre 2009 à 14:06:13
oh mince !!!
t'as mangé quoi par exemple aujourd'hui ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Octobre 2009 à 14:27:08
Citation de: ericLN le 01 Octobre 2009 à 13:49:52
Citation de: Sev79 le 01 Octobre 2009 à 11:58:31
Y a deux ans j'ai perdu 12 kilos (sur env. 8 mois) en n'enlevant rien à mon alimentation; juste du sport et zéro grignotage...
et je mangeais des féculents le midi surtout, sinon tu tiens pas à 17h...

Voilà, c'est ce que je fais... du moins j'essaie... Effectivement sans féculent le midi, c'est impossible surtout qu'on mange rarement avant 20h une fois au calme et les bébés couchés. Alors 12h30-20h sans féculent, c'est pas tenable  :-X :-X :-X
Problème : ça fait 6 semaines que j'ai commencé et j'ai rien perdu du tout  :( :( :(
Y'a pas de justice  >:( >:( >:(

LN

Ca dépend aussi quel type de sport. Bon, je faisais pas mal de sport, mais celui qui a été le plus salvateur, c'est la course à pied. Car avant même de commenecr à perdre du poids, je recommençais à avoir une silhouette, des muscles... et à perdre du ventre (nb: je n'ai pas d'enfant mais j'avais une bouée...).
C'est ce qu'il faut se dire: le sport ne fait pas maigrir, mais il y contribue énormément: tu retrouves une silhouette, puis ta graisse se transforme en muscles, et comme les muscles ont besoin de plus d'énergie, tu brûles davantage de calories, CQFD! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 01 Octobre 2009 à 14:28:25
LN c'est normal tu fais du sport!!!
Ton corps va se transformer le muscle ça pèse plus lourd que la graisse!!!
Moi j'aimerais pas trop perdre mais juste ne plus avoir ma mini bouée pour petite noyade!!! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 01 Octobre 2009 à 14:45:42
Citation de: mouman le 01 Octobre 2009 à 14:28:25
LN c'est normal tu fais du sport!!!
Ton corps va se transformer le muscle ça pèse plus lourd que la graisse!!!
Moi j'aimerais pas trop perdre mais juste ne plus avoir ma mini bouée pour petite noyade!!! ::)
Ben en fait moi c'est pareil , mes grosses fesse ça me dérange pas du tout , c'est juste mon ventre de femme enceinte qui me dérange

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Octobre 2009 à 14:51:10
mais on a le même corps moonshadow...Comme je dis toujours mon pépette est d'origine et ma marque de fabrique par contre avant j'avais pas de ventre même à 85 k pour 1m75 j'avais rien du tout  ;D

mon chéri me dit que ça peut encore se remettre  ::) ::) ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Octobre 2009 à 16:47:09
Mais t'es toute menue moon  :D ou alors tu choisi super bien tes vêtements (euh .. tes créations)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 01 Octobre 2009 à 16:55:22
Citation de: Sev79 le 01 Octobre 2009 à 14:27:08
Citation de: ericLN le 01 Octobre 2009 à 13:49:52
Citation de: Sev79 le 01 Octobre 2009 à 11:58:31
Y a deux ans j'ai perdu 12 kilos (sur env. 8 mois) en n'enlevant rien à mon alimentation; juste du sport et zéro grignotage...
et je mangeais des féculents le midi surtout, sinon tu tiens pas à 17h...

Voilà, c'est ce que je fais... du moins j'essaie... Effectivement sans féculent le midi, c'est impossible surtout qu'on mange rarement avant 20h une fois au calme et les bébés couchés. Alors 12h30-20h sans féculent, c'est pas tenable  :-X :-X :-X
Problème : ça fait 6 semaines que j'ai commencé et j'ai rien perdu du tout  :( :( :(
Y'a pas de justice  >:( >:( >:(

LN
Ca dépend aussi quel type de sport.

Piscine (1 fois par semaine), Wii Fit (15 min/j + 45 minx2 le we) et roller (depuis hier  ;D ;D , 1h30 1 fois par semaine). Après, c'est le temps qui me manque pour en faire plus, pas la motivation.
Cela dit, avant les enfants, j'avais déjà un peu de bide malgré un niveau de sport bcp plus élevé. J'ai jamais été mince, c'est sur.
Là, en fait, je vois bien que mes jambes s'affinent mais c'est pas ça que je veux : c'est perdre mon gros bide, mon gros cul et mes grosses hanches !!!! Je pèse 4 kg de + qu'avant la grossesse et je parie qu'ils se cachent là, les vilains !!!!!  >:( >:( >:( >:(

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Octobre 2009 à 17:00:21
moi je voudrais juste pouvoir trouver ma taille en grande surface et avoir mal à cause d'une sciatique  :-\
sinon je les aime bien mes grosses cuisses  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Octobre 2009 à 09:35:38
Pesée ce matin 80.3kg   :D
soit- 4.400kg depuis le début....suis contente.... :D
Ce we nous sommes en amoureux mon homme et moi alors je vais profiter tant pis...mais des lundi....on s'y remet!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Octobre 2009 à 09:40:27
 :D :D :D :D :D

Moi je faisais 91.8..............Et là je fais 90.8 k par contre cela a été +rapide
j'ai perdu 1 kilo en 1 Semaine alors que la première fois j'avais perdu 1 kilo en 1 Mois :-X :-X :-X

bilan je suis beaucoup plus motivé ;D ;D ;D ;D ;D car c 'est +significatif  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 02 Octobre 2009 à 09:45:58
Bien  Mary, là cela devient une perte de poids significative...

Pour moi aujourd'hui 76,500, la motivation est là mais pas le temps en ce moment de réfléchir aux menus....
et puis depuis 2/3 jours ambiance tendue avec zhom  :-X


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 02 Octobre 2009 à 10:29:59
coucou les filles  :D

alors pesée de ce matin 85,2 kg, donc ça fait 1,6 kg en une semaine !!!!! chui trop contente...en un mois le 4 octobre, j'ai perdu 5 kg  ;D ;D ;D ;D

bonne continuation, et bon courage les copines  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 02 Octobre 2009 à 11:35:18
coucou les filles!

c'est sûper tout le monde a maigri!,

allez les filles on se motive et on continue ainsi!

ici ce matin, 72,5kg, pas de grosse merte de poids, mais là, j'attaque les kilos qui sont là depuis un moment, les 3 derniers vont etre difficile!

sinon 3 fois par semaine, course à pied, et maintenant abdo au moins tout les 2 jours pour faire des belles tablettes de chocolat!

on va y arriver, d'aider belle pour les fêtes de fin d'année

bon courage et bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Octobre 2009 à 16:11:56
Me voici revenue, ma grand-mère a été honorée, il y avait beaucoup de monde à l'église comme au cimetière.

Je suis triste, mais en paix... reste à soutenir ma maman, qui souffre terriblement : son mari et sa mère, emportés en moins de onze mois, c'est trop pour elle  :'(

Je ne vous oublie pas, je corrigerai la récap' ce soir ou demain.
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Octobre 2009 à 17:10:48
justement je pensais te mp pour te demander si ça allez ::)
la recap' t'a le temps c'est pas important  ;D

tu feras de grooooos bizoooo de ma part à ta maman  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Octobre 2009 à 23:02:43
cat: courage avec ton gerlinea     tu vas y arriver!!!
je crois que tu parlais de fromage de saint more* plus precisement, et bien moi je prend du jambon de poulet et a l interieur je met du tartar* allégé (il y a 23 calories pour une portion) et il a exactement le meme gout que le vrai tartare et j ai fondu en mangeant ca des que j avais un creux a n importe quelle haure

et il y a aussi les carré frai* tu connais? c est 20 calories la portion et ca ressemble un peu au saint moret


il y a aussi les sorbet oasis pour les fan de sucré au regime comme moi!! ::) ;D qui font 40 calorie le sorbet et ils sont delicieux!! miammmm
d ailleurs j en mange un en fofotant ;D



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Octobre 2009 à 12:22:20
je ne sais pas si j'ai correctement corrigé, ou oublié qq1 : A-S se prend pour un poids sauteur du Mexique et impossible de la poser  ;D ;D ;D ;D

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,1      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90,8     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 73.5       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 80,3      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 93,1     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Octobre 2009 à 12:22:58
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 02 Octobre 2009 à 17:10:48
justement je pensais te mp pour te demander si ça allez ::)
la recap' t'a le temps c'est pas important  ;D

tu feras de grooooos bizoooo de ma part à ta maman  :-* :-* :-* :-*
tu es vraiment un amour  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Octobre 2009 à 12:44:53
Citation de: elodie131313 le 02 Octobre 2009 à 23:02:43
cat: courage avec ton gerlinea     tu vas y arriver!!!
je crois que tu parlais de fromage de saint more* plus precisement, et bien moi je prend du jambon de poulet et a l interieur je met du tartar* allégé (il y a 23 calories pour une portion) et il a exactement le meme gout que le vrai tartare et j ai fondu en mangeant ca des que j avais un creux a n importe quelle haure

et il y a aussi les carré frai* tu connais? c est 20 calories la portion et ca ressemble un peu au saint moret

merciiiii pour tout tes bon plans !!!  :-* :-* :-* je vais à carrefour justement  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Octobre 2009 à 12:45:23
Citation de: Sandrine and Co le 03 Octobre 2009 à 12:22:58
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 02 Octobre 2009 à 17:10:48
justement je pensais te mp pour te demander si ça allez ::)
la recap' t'a le temps c'est pas important  ;D

tu feras de grooooos bizoooo de ma part à ta maman  :-* :-* :-* :-*
tu es vraiment un amour  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
merciiiiiiiiiii pour la recap' :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Octobre 2009 à 13:57:16
Il me semble que ''chtitemaman ''c'est un régime Hypocalorique  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 03 Octobre 2009 à 22:34:26
Coucou, je viens me joindre à vous même si ce n'est pas vraiment le moment pour moi de faire un régime car j'ai accouché il y a trois semaines et j'allaite... Mais j'aimerais bien quand même commencer à perdre du poids car je ne rentre que dans mes jeans de grossesse et j'ai un bidou tout mou (normal vous allez me dire).
Alors au début je faisais 58kg (poids de croisière) pour 1,70m, puis j'ai pris 4 kg avant la grossesse car j'étais stimulée par Clomid, et enfin j'ai pris 16kg pendant ma grossesse (7 mois). Soit + 20kg.
3 jours après mon accouchement je n'avais perdu que 3kg, à mon grand désespoir, et une semaine après 6kg. Etant donné que j'allaite, et surtout au début, je mangeais comme un cheval, et puis là que mes ninettes sont en néonat, j'ai eu tendance à acheter pas mal de choses "vilaines" pour le goûter, sous prétexte que j'allaite, et je crois que j'ai un peu abusé...
Là j'en suis à un peu moins de 72kg, soit entre 12 & 14kg à perdre.
Je dois dire que mon chéri a fait le régime Dukan depuis janvier et qu'il a perdu 10kg, mais que là il a bien repris 4-5kg vu la situation. Il a tendance à manger quand il stresse.
Donc sans vouloir faire l'anorexique qui veut retrouver sa ligne 15j après l'accouchement, j'aimerais perdre un peu dans les mois qui viennent, pour retrouver mon poids de croisière, et ainsi éviter que mon homme regrossisse car je sais qu'il le vivrait très mal. J'aimerais forcément ne pas avoir à me racheter une garde robe et pouvoir reloger dans mes fringues, donc vos conseils seront les bienvenus...
Pour finir, je suis un peu flemmarde, même si j'ai fait beaucoup de sport avant (danse, natation, roller), mais là je n'ai ni le temps, ni la motivation pour le faire... Donc ça ne va pas venir comme par magie j'imagine...
Dernier point: les régimes sur moi ça ne marche pas. J'ai un poids de base assez mince pour ma taille, et chaque fois que j'ai un peu grossi, impossible de perdre 1gr... Dukan pendant 15 jours j'ai rien perdu alors que mon homme a perdu 2kg le premier jour, et Gerlinea n'a pas vraiment marché non plus...
Des idées???
Ah oui et l'allaitement pour moi en ce moment c'est quasi qu'au tire-lait car la mise au sein ne vient que de commencer.
Bref, j'aimerais m'alimenter sainement (ce qui ne va pas être simple avec deux nourrisons à la maison dans quelques temps) pour continuer mon allaitement sereinement, mais ne pas me gaver pour perdre naturellement mon petit surpoids.

Merci pour vos conseils!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Octobre 2009 à 22:46:58
Mafaldace que je ne comprends pas c'est que tu n'ai perdu que 3kg à l'accouchement?ne serait-ce qu'avec le poids des bb,les placentas,liquides amniotiques et déchets tu devrais avoir perdu + non? ??? ??? sinon c'est pas de chance :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 03 Octobre 2009 à 22:53:41
Ben oui tu m'étonnes, j'étais dégoutée!!! J'ai rien compris, mais vu comment j'étais enflée des pieds et des mains je me dis que j'ai du faire un peu de rétention après l'accouchement, car entre le poids des bébés, placentas, liquide, etc, j'aurais du perdre 6kg! J'ai halluciné quand je me suis pesée, quand je pense à celles qui me disaient qu'elles avaient perdu 10kg après l'accouchement, je me suis dit que j'allais être la seule femme à être plus grosse APRES l'accouchement qu'avant  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Octobre 2009 à 22:54:21
Mafaldap, je serais toi, je me "contenterais" pour le moment d'avoir une alimentation équilibrée et d'éviter les grignotages et sucreries (si tu peux !) ; parce que venant d'accoucher, et allaitant au sein, ce n'est pas le moment je trouve de faire un régime !  :P

Je n'ai pas donné mon poids vendredi, car je n'ai pas bougé d'un caramel ; et c'est tout-à-fait normal, vu que je ne suis pas mon alimentation .....
Très moyennement motivée .....  :P :P
Et je ne me plains pas, je n'ai pas repris !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 03 Octobre 2009 à 23:00:55
Citation de: Bambinette le 03 Octobre 2009 à 22:54:21
Mafaldap, je serais toi, je me "contenterais" pour le moment d'avoir une alimentation équilibrée et d'éviter les grignotages et sucreries (si tu peux !) ; parce que venant d'accoucher, et allaitant au sein, ce n'est pas le moment je trouve de faire un régime !  :P

Je suis tout à fait d'accord avec toi, un régime pour l'instant c'est hors de question et en plus je sais que ça ne marcherait pas, mais effectivement, j'ai tout intérêt à manger plus de fruits, légumes et poisson car en ce moment c'est plutôt pâtes/pâtes/pâtes (facile et bon), et aussi à laisser tomber les Twix de la maternité pour le gouter et m'emmener des yaourts ou des fruits. Je sais que là où je déconne c'est les grignotages sucrés car je prends le prétexte que j'allaite, et aussi le stress de la néonat...
Vous vous pesez tous les combien???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Octobre 2009 à 23:17:20
moi aussi Mafalda je grignotait quand j'étais en néonat avec les petits(qd j'allais faire une pause à la cafèt:un déca et .....un gâteau)j'avais envie de chocolat(alors qu'enceinte ça me rendait malade!)entre le stresse et la fatigue c'est normal
Tant que tes petits sont en néonat,ne te prends pas la tête avec ce que tu manges(sans baffrer non plus)mais si tu as besoin d'une sucrerie pour le moral laisses toi faire(il sera tjs tant de faire + attention chez toi)car ils ne vont pas y rester des années!!
Par contre ne manges pas trop de fruits car ça passe dans le lait et cela risque de donner la diarrhée aux bb(dixit le lactarium)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 04 Octobre 2009 à 08:31:14
Cette semaine -900g. J'en suis donc à 91kg (-10kg800) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Octobre 2009 à 09:49:02
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,1      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90,8     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 73.5       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 80,3      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 91     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 73        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Octobre 2009 à 21:57:52
aujourd'hui repas de famille....Bouillon roti....J'ai pris deux biscuits aperitifs...J'ai gouté un fond de vin et ai refusé tous les autres alcools et le soir j'ai pris du gerlinéa.......verdict demain  :'(
pi tarte au pomme..Je me dit que vu le repas normalement la casse va être limitée  :o

ça me fait peur mais bon....Faut quand même vivre en communauté  :D :D

Mafalda ne t'inquiétes pas car moi sans faire régime j'ai tout perdu de ma grossesse... ;D
L'allaitement au sein normalement aide à perdre du poids
je ne dirais qu'une chose quand on allaite on use +de calories car je le répète on alimente nos enfants avec notre organisme  ;)......Comme quand on est enceinte...J'ai lu qu'il fallait + de calories qu'une femme enceinte c'est pour dire  ;D

produire du lait bouffe des calories  ;D ;D ;D ;D

même juste d'allaiter au bib c'est du sport donc voilà ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Octobre 2009 à 09:00:06
alors ce verdict cat ?

moi je suis partie 2 jours dans le var entre nana ..
je suis repartie avec 2 kilo en plus  :-X donc 53 kilo ce matin  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Octobre 2009 à 11:42:28
90.5  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Youpiiiiiiiiiiii !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Octobre 2009 à 11:59:38
 :D :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Octobre 2009 à 13:15:55
Apres mon we d'abondance je reprends les rennes de mon régime... :D

Ma BM distributrice Herba**life à finallement réussi à me convaincre... ::)
il faut dire que les 3/5 kilos que l'on perd en une semaine avec ce produit sont tres tres tentants... ;D
donc ce matin j'ai jeuné (car we tres riche) et à midi j'ai pris ma poudre chocolatée et mes gelules de complément alimentaire...ça va ça se boit bien...
et ce soir un petit repas equilibré...
je vous dirais si ça marche...

Pour la petite histoire ma BM ex obese à perdu 50 kilos grace à une sleeve gastrectomie...elle utilise régulierement maintenant son produit qui l'aide à se stabiliser...
elle est desormais plus mince que moi... ::)

......et le 21 octobre ce sera au tour de mon homme de passer sur le billard... :-[ :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Octobre 2009 à 13:31:26
Citation de: Mary le 05 Octobre 2009 à 13:15:55
Apres mon we d'abondance je reprends les rennes de mon régime... :D

Ma BM distributrice Herba**life à finallement réussi à me convaincre... ::)
il faut dire que les 3/5 kilos que l'on perd en une semaine avec ce produit sont tres tres tentants... ;D
donc ce matin j'ai jeuné (car we tres riche) et à midi j'ai pris ma poudre chocolatée et mes gelules de complément alimentaire...ça va ça se boit bien...
et ce soir un petit repas equilibré...
je vous dirais si ça marche...

Pour la petite histoire ma BM ex obese à perdu 50 kilos grace à une sleeve gastrectomie...elle utilise régulierement maintenant son produit qui l'aide à se stabiliser...
elle est desormais plus mince que moi... ::)

......et le 21 octobre ce sera au tour de mon homme de passer sur le billard... :-[ :'(
hummpff... Herb*life a très mauvaise réputation, pour différentes raisons, notamment la vente pyramidale...
http://fr.wikipedia.org/wiki/Herbalife (lire le rapport miviludes !!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Octobre 2009 à 13:34:21
pas le temps de vous lire les filles

donc pour moi, stabilisation complète malgré une alimentation équilibrée

en même temps,, je ne prend pas

bref, là, j'ai qeu de bonnes nouvelles, j'espère que cela va m'aider dans la poursuite

je reviendrais vous lire  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Octobre 2009 à 14:30:58
Citation de: Mary le 05 Octobre 2009 à 13:15:55

......et le 21 octobre ce sera au tour de mon homme de passer sur le billard... :-[ :'(
ben pourquoi (si c'est pas trop indiscret bien sur)  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Octobre 2009 à 14:55:19
sleeve gastrectomie comme sa môman.... :-\ :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Octobre 2009 à 14:58:32
Citation de: Mary le 05 Octobre 2009 à 14:55:19
sleeve gastrectomie comme sa môman.... :-\ :'(
mais il n'en a pas besoin ton homme !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Octobre 2009 à 15:09:15
là il est à 150 kilos :-\...même si il est tres grand (1M95) il est temps de faire quelquechose...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Octobre 2009 à 15:14:51
Citation de: Mary le 05 Octobre 2009 à 15:09:15
là il est à 150 kilos :-\...même si il est tres grand (1M95) il est temps de faire quelquechose...
vi peut être mais c'est un peu radical non? Il est réfractaire à un rééquilibrage alimentaire?
Enfin j'imagine que c'est déjà murement réfléchis. Je t'envoie tout plein de  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Octobre 2009 à 15:18:43
ce matin j'ai pas mangé car j'ai fait des siestes en même temps que mes bébés  ::) ::) ::)
a midi j'ai mangé la moitié d'un poisson et des pattes complètes ''tout nature''et bio mais bon ça vous en foutez mdr

a 3h j'ai mangé deux mini tartine de fromage allégé
et ce soir ce sera gerlinéa au choco avec un biscuit de régime  ;D

je me donne objectif un repas d 'anniv (50 ans d'une dame le 30 octobre pour rentrer dans une jolie robe que j'irais m'acheter à la dernière minoute...Espérons que je fais une taille ou deux en dessous ;)   ;D ;D ;D

on y croit les filles !!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Octobre 2009 à 15:29:32
il a fais plein de régime... :-\
 à chaque fois tres dur de perdre un peu avec bcp d'efforts derriere...
l'arret de la clope il y a 18 mois a été le coup de grace + 20 kilos... :o et pourtant à la place d'une clope il ne grignotte pas quelquechose... ::)

là depuis un mois il fait le même régime que moi ,il a à peine decollé de 2 kilos...quand on voit ce qu'il a à perdre c'est désolant et démotivant...

et puis y'a l'exemple de ma BM qui le pousse car pour elle cela n'a été que du positif,elle regrette de ne pas l'avoir fait plus tôt...

et le coté pratique...pouvoir s'habiller..... :o :o :o on a du mal à s'en rendre compte mais cet été on a galéré pour trouver au moins deux pantacourts à la bonne taille...au début il en avait qu'un que je lavais vite le soir pour le lendemain et ô miracle on en atrouvé un 2e.... ::)
il y a bien des magasins specialisé mais les prix c'est hallucinants... :o

enfin le côté santé ...ma BM a fait un infarctus à 45 ans dû à son surpoids...elle s'est fait opérée en partie à cause de ça.
Tout ça c'est génétique (Grd pere maternel obese aussi)...
il a pas eu de bol ses 4 autres freres sont filiformes...pas de pot c'est tombé sur lui... :-\

et sinon j'ai tres hate car il est encore plus chiant que quand il arreté de fumer alors vivement que se soit fait... ;D
et pis je vais avoir un beau mari tout neuf...du coup ça me motive moi aussi...il faut que l'on soit assortis!! ;D

désolée pour la tartine...mais ça fais du bien!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Octobre 2009 à 15:32:34
Je le comprends bien tu sais  ;) Tu peux pas imaginer à quel point ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 05 Octobre 2009 à 16:25:47
Bon, bin je suis tjs au meme poids, j'en ai marre  :-[ :-[ :-[ :-[
Du coup, j'ai craqué hier : j'ai pris 2 parts du gateau d'anniv du neveu d'Eric (une tarte aux fraises)  ::) ::) ::)
J'ai pas trop le moral, j'ai appris vendredi que j'avais les abdos en compote et que l'abdominoplastie que je comptais faire pour mes vergetures serait aussi pour resserrer les grands droits. Donc 5 jours d'hospitalisation + 15 j de convalescence alors que je partais juste sur un lifting du ventre  :-X :-X :-X
Ca m'a mis un coup au moral. Je me casse le cul à faire des abdos pour rien depuis des semaines, ça me tue !!!
Du coup, tout a volé en éclat : le régime, les abdos, j'ai rien foutu du week end (niveau sport) à part manger des cochonneries (une plaque de chocolat entière par ex...  :P :P :P)
Bon, ce midi, j'ai tout de meme fait 1600 m à la piscine, mais je suis démotivée  :( :( :(
Redonnez moi la pêche svp !!!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 05 Octobre 2009 à 16:45:56
LN c'est pas de chance mais dis toi que t'auras un ventre tout beau après(c'est douloureux comme opération? j'envisage de me refaire faire le ventre plus tardet je flippe un peu)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Octobre 2009 à 17:14:35
je trouve ça super pour ton homme
en plus, il est ok et toi, si ça te motive, c'est encore mieux

c'est bien de faire les choses ensemble car ça aide à accepter les changements de l'autre et aussi l'autre nous aide à accepter ces changements

une équipe gagnante quoi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Octobre 2009 à 17:53:47
LN, je pense qu'avec tout ça, la sécu prendra en charge sans sourciller, non ? Courage ma belle... essaie juste un autre régime, c'est peut-être que ton corps est habitué à ton alimentation et refuse de lâcher du lest.

Moi je refuse de me peser, j'ai sûrement repris deux ou trois kilos, je mange n'importe quoi, de préférence ce qui est hypercalorique, qui fait du bien au moral (sur le coup seulement  :-X) et qui caresse les adipocytes das le sens des rondeurs.
M'enfin, j'ai le moral dans les chaussettes, trop d'énergie dépensée ces derniers temps, à porter ma mère et à tenir le coup tute seule avec mes puces, je suis fa-ti-guée. Je me connais, qd j'aurai l'impression de toucher le fond, je remonterai, mais en attendant c'est long...

bisous les filles, on y arrivera quand même...  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 05 Octobre 2009 à 20:25:33
coucou!!!

jour de pesée auj alors coucou rapide car pas trop de temps:
lundi dernier j'étais à 72,3kg et ce matin pour ma plus grande joie: j'ai reperdu 1,3kg d'où 71kg maintenant. Trop contente!!!

Je suis à 4kg de mon poids d'avant-grossesse et encore environ 10kg à perdre pour être bien.

bonne soirée. bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Octobre 2009 à 08:41:16
Sandrine, envoi spécial pour toi : ++++++++++++++++++++++++ et  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 06 Octobre 2009 à 10:55:11
Et bien moi toujours 77 kg malgré le mc flurry et la pizza de samedi, je suis contente et plus motivé que jamais.

Cat pour le fromage ici j'ai le droit à 30g de fromage à -45% de MG par jour ....et oui c mon péché mignon et hors de question de manger du "faux" fromage ;D ;D ;D ah qu'elle gourmande je suis :P :P

Allez courage les filles :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Octobre 2009 à 11:12:39
 ;D


c'est vrai que c'est éc?urant le faux fromage  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 06 Octobre 2009 à 13:54:58
Citation de: Bambinette le 06 Octobre 2009 à 08:41:16
Sandrine, envoi spécial pour toi : ++++++++++++++++++++++++ et  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Merci. Ca fait tant de bien...  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 06 Octobre 2009 à 13:55:46
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,1      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90,8     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 73.5       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 80,3      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 91     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 71        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Octobre 2009 à 14:43:08
Sandrine  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Je viens de faire un tour :1/2 De poussette surement bon pour le régime  ::)*
Elle est attachée au poteau du halle en bas
J'ai vraiment pu l'habitude c'est fou  :o :o :o
Je compte faire ça une fois par semaine pour commencer  ;D
  
Bilan de ma journée à l'avance  ;D ;D ;D ;D
J'ai mangé du pain from allégé au matin et des céréales mais vraiment une poignée
A midi la moitié d'un poisson et une cuillère de rix et une de lentille et deux biscuits au sézame de régime
tartine de from allégé
ce soir gerlinéa vanille surement 8) 8) 8)

on y croit les filles !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 06 Octobre 2009 à 15:26:39
Bravo pour la balade en poussette  ;) ;) ;)

Tu devrais essayer de manger un peu de légumes (et de fruits mais je crois que tu n'aimes pas  ??? ??? ), ça remplit et ça compte peu de calories. Car ton repas de midi est riche en féculents : riz, lentilles, pain, biscuits.

Bon, j'ai un peu + de motiv qu'hier, où j'ai mangé des croques monsieur le soir  :-X :-X :-X
J'ai mangé mon 1/2 bol de céréales ce matin. A midi salade + surimi + pommes de terre, un yaourt nature et du raisin.
Ce soir, reste à trouver le menu, un peu + diététique qu'hier  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Octobre 2009 à 15:28:01
ça ne te gêne pas de manger des substituts;moi dans ces cas là j'ai pas l'impression d'avoir mangé(mm si je n'ai plus faim)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Octobre 2009 à 15:38:09
C'est vrai qu'avec les substituts t'as pas l'impression d'avoir mangé  :-\...mais bon ça cale un coin... ::)

LN quand je fais des croque MR je n'en mange qu'un seul pauvre en fromage et accompagné de bcp de salade verte....plus un fruit...je pense que c'est assez equilibré...le jambon blanc ce n'est pas tres gras...

Ici je poursuis ma cure Herba**life...ça se passe bien j'ai hâte de voir mon poids vendredi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Octobre 2009 à 16:53:16
Citation de: ericLN le 06 Octobre 2009 à 15:26:39
Bravo pour la balade en poussette  ;) ;) ;)

Tu devrais essayer de manger un peu de légumes (et de fruits mais je crois que tu n'aimes pas  ??? ??? ), ça remplit et ça compte peu de calories. Car ton repas de midi est riche en féculents : riz,

merciiii :-* :-* :-*

 en faite j'ai des vieux réflexes de végétarienne de mixer les féculents entre eux  ::)
demain faut que je mange de légumes sans faute :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Octobre 2009 à 16:55:17
Citation de: AlexandraM le 06 Octobre 2009 à 15:28:01
ça ne te gêne pas de manger des substituts;moi dans ces cas là j'ai pas l'impression d'avoir mangé(mm si je n'ai plus faim)

j'aime bien  ;D ;D ;D ;D...Sinon tu aurais entendu mes complaintes jusqu'au fin fond du forum mdr
il y a de l'épaississant qui cale normalement..tu le vois c'est quand tu le prépares trop longtemps à l'avance  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Octobre 2009 à 16:56:14
Citation de: Mary le 06 Octobre 2009 à 15:38:09
C'est vrai qu'avec les substituts t'as pas l'impression d'avoir mangé  :-\...mais bon ça cale un coin... ::)

c'est rigolo ça doit dépendre des gens  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Octobre 2009 à 17:59:01
c'est le fait de ne pas se mettre à table et de faire un vrai repas qui me gêne(chapeau pour celles qui y arrivent)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Octobre 2009 à 18:28:45
je suis toujours interrompu quand je mange  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Octobre 2009 à 18:40:53
euh c'était pour avant maintenant si je veux manger tranquille c'est pas avant 22h! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 07 Octobre 2009 à 12:05:38
Ce matin :
- 1/2 bol de céréales complètes + lait 1/2 écrémé
- 1 verre de jus d'orange

Ce midi :
- champignons en vinaigrette
- risotto et dinde (fait par mon chéri avant hier)
- yaourt nature
- raisin

Ce soir : je ne sais pas encore, sans doute une salade Mc Do, je vais au roller à 20h, je dois manger avant, je ne rentre pas entre boulot et roller, et je n'ai rien prévu ce matin :P :P :P

Le tout avec eau à volonté !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Octobre 2009 à 12:13:09
En plus elles sont super bonnes les salades au mac do :P

Moi mon projet de journée :

Ce matin ça été from allégé tartine céréales
A midi c'était saumon fumé 80g salade roquette tomate cerise sans huile  ;) et  1 Tartine de pain aux céréales
A  4h biscuit de régime surement
Ce soir gerlinéa saveur choco car hier c'était vanille donc ça change lol

bon courage les filles  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 07 Octobre 2009 à 16:16:14
Bonjour, j'étais venue sur le forum il y a un petit moment pour prendre des renseignements sur le régime dukkhan.
Finalement je me suis relancé dans weight watcher le lundi 28 sept en réunion. En une semaine j'ai perdu 1,8 kgs. Je veux bien paraître dans le tableau. donc poids de départ 103,5 pour 1m78, mon poids actuel 101,7 et mon objectif : 79.
Bon courage à toutes pour vos divers régimes....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Octobre 2009 à 16:39:50
bienvenue ici vipiou  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Octobre 2009 à 17:02:31
Bienvenue Vipiou !

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65,1      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90,8     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 73.5       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,6       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 77       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 76  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 80,3      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 91     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 71        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou (JYRP)WW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 07 Octobre 2009 à 17:35:36
Ca veut dire quoi le JYRP entre parenthèse?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Octobre 2009 à 17:37:05
Citation de: vipiou le 07 Octobre 2009 à 17:35:36
9a veut dire quoi le JYRP entre parenthèse?
Son ancien pseudo  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 07 Octobre 2009 à 18:25:56
bon ça yest les filles ça fait un moment que je squatte le fil tout en m'empiffrant de cochonneries en espérant avoir le déclic!......je viens de m'inscrire à w-watchers on line(les réunions par trop mon truc et avec tous les enfants pas le tps) je commence aujourd'hui:c'est un système assez souple avec un compteur de points;en fait on gère ce qu'on mange au jour et à la semaine,on n'est pas obligé de manger allégé ni différent du reste de la famille(on peut mm manger des gateaux et du chocolat!!!)A suivre ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Octobre 2009 à 18:45:19
 ;D
tu payes combien  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 07 Octobre 2009 à 18:58:46
Citation de: vipiou le 07 Octobre 2009 à 17:35:36
Ca veut dire quoi le JYRP entre parenthèse?

je crois qu'elle demande car c entre parenthèse après son pseudo à elle  ;)
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 07 Octobre 2009 à 18:45:19
;D
tu payes combien  ???

moi je paye 38 euros par mois ça comprend les réunions et le suivi sur le net

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Octobre 2009 à 19:01:20
merciiii  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 07 Octobre 2009 à 19:09:17
moi aussi je m'étais inscrite sur WW sans aller aux réunions mais il faut vraiment être motivée... Les réunions amènent d'autres éléments sur le mécanisme de Weight watcher et ça encourage. Et avec le on-line c'est pas mal pour 38 euros par mois.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Octobre 2009 à 19:28:06
Citation de: vipiou le 07 Octobre 2009 à 19:09:17
Et avec le on-line c'est pas mal pour 38 euros par mois.

le on line tout seul c'est le même prix qu'avec les réunions si ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Octobre 2009 à 19:32:14
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 07 Octobre 2009 à 19:28:06
Citation de: vipiou le 07 Octobre 2009 à 19:09:17
Et avec le on-line c'est pas mal pour 38 euros par mois.

le on line tout seul c'est le même prix qu'avec les réunions si ???

si

biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Octobre 2009 à 19:43:29
merci... :-*

C'est de la roulade alors... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Octobre 2009 à 20:21:29
en fait avec les 38 euro par mois tu choisis : tu vas ou non en réunion, à autant que tu veux (mais une  seule pesée) et quand tu veux...voilou

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 07 Octobre 2009 à 21:42:23
moi j'ai pris le forfait 3 mois(faut ça au moins!)pour 60? mais que online

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Octobre 2009 à 21:52:24
Apparemment y'a gratuit sur certain site....Chut j'ai rien dit....  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 07 Octobre 2009 à 23:28:52
je crois que tu as certaines recettes mais pas tous les bilans suivis....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 08 Octobre 2009 à 09:10:14
oh cat tu as changé ton avatar au debut je croyait que tu etait un troll je me suis dit merde j'ai loupé un episode là  :-X ;D c'est tres jolie  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Octobre 2009 à 09:34:17
Cat la reine du clavier ;D 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 08 Octobre 2009 à 10:18:19
les filles, si vous vous inscrivez seulement à WW on line(sans les réunions donc), ce n'est pas 38?, c'est 60? pour les 3 premiers mois, puis 15? par mois ensuite. C'est vrai qu'il faut être motivé mais je crois qu'il faut l'être de toute façon, même si on va aux réunions.

Je trouve le principe super pratique, pour rentrer les points c'est assez rapide et on prend très vite le coup, on connaît en gros les aliments et leurs valeurs en points ce qui fait que quand on n'est pas à la maison, on a une petite idée quand même des points qu'on avale.  ;)

Et comme l'a dit  on peut manger de tout, même des gateaux et du chocolat. Bon évidemment sans se gaver de ça. Et pas besoin de faire des plats différents pour toute la petite famille.

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Octobre 2009 à 10:24:00
c'est la formule que j'ai prise

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Octobre 2009 à 11:15:03
il y a des absentes ici ...il y en a certaines qu'on a pas vu depuis longtemps...???z'etes ou??

je pense que j'aurai une bonne nouvelle pour la pesée de demain...j'espere voir enfin le chiffre 7!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Octobre 2009 à 11:31:27
merci sese pour l'explication  ;)

moi je fais 90.3 kg  8) ça baisse....... ;D

Par contre 1.5 kg en 15 Jours  :o....C'est long fiouf !!!!
vous avez eu le cas ou pas  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Octobre 2009 à 12:17:47
Cat, j'ai rien perdu depuis 1 mois...  :-X :-X :-X
Je crois que je vais faire une grève de la faim contre tant d'injustice. Au moins, je maigrirais peut etre...  :P :P :P
Je me prive, j'ai faim de 10h à 12h30 et de 16h à 20h tous les jours et ça ne suffit pas  :( :( :(
Le paradoxe, c'est que je remets mes fringues en taille 40 comme avant !!! Juste au niveau du bide que ça coince un peu parfois (vu qu'il est gros et tout mou).
Pffff, ça me saoule !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Octobre 2009 à 12:21:29
LN, je sais pour te connaître un peu que tu es parfois .... comment dire ..... têtue ?  ;D ;D ;D

Ce n'est pas en ayant faim qu'on maigrit !!!!!!!!!!!!!!!

Ton alimentation a besoin d'être équilibrée en fonction de ton rythme de vie et de ton corps ; chez la diét où j'allais, elle a une machine qui calcule les masses graisseuse, osseuse, musculaire ; elle établit ensuite le menu type en fonction de ces pourcentages.

Pour te donner une idée, mon zhom avait le nombre de calories qui convient pour maigrir, et pourtant, il ne perdait pas un gramme !!!!!
Elle avait totalement ré-organisé ses repas, enlevé des trucs, rajouté d'autres choses.
Il a perdu 16 kilos en 6 mois !


NE RESTE PAS A AVOIR FAIM !!!!  :P :P :P

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Octobre 2009 à 12:47:01
JE STABILISE

ça me  :'( :'( :'(

c'est bien aussi car j'ai mon rythme et je ne prend pas mais je veux perdre

je pense que l'idée de me faire aider est en train de faire son chemin car mes repas semble équilibré, j'ai pris une petite activité sportive

je ne baisse pas les bras


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Octobre 2009 à 14:31:52
Citation de: Bambinette le 08 Octobre 2009 à 12:21:29
LN, je sais pour te connaître un peu que tu es parfois .... comment dire ..... têtue ?  ;D ;D ;D

Ca va, tu es gentille  ;) ;) ;) Je suis sure que tu pensais à "bornée", non ??  ;D ;D ;D

Alors, puisque c'est ça, je vais aller voir une diét, na !!!  ;) ;) ;)
Avant, je voudrais joindre ma copine diet pour qu'elle me conseille qq'un sur Pau. Je veux pas tomber sur n'importe qui... Mais elle ne répond pas à mes mails  :( :(

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Octobre 2009 à 14:36:23
nutritionniste c'est remboursé me semble t il.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Octobre 2009 à 14:42:54
Citation de: ericLN le 08 Octobre 2009 à 14:31:52
Citation de: Bambinette le 08 Octobre 2009 à 12:21:29
LN, je sais pour te connaître un peu que tu es parfois .... comment dire ..... têtue ?  ;D ;D ;D

Ca va, tu es gentille  ;) ;) ;) Je suis sure que tu pensais à "bornée", non ??  ;D ;D ;D

Ah non !!!!!  ::) ::) ::)  ;D ;D ;D ;D


Citation de: ericLN le 08 Octobre 2009 à 14:31:52
Avant, je voudrais joindre ma copine diet pour qu'elle me conseille qq'un sur Pau. Je veux pas tomber sur n'importe qui... Mais elle ne répond pas à mes mails  :( :(

C'est vrai que c'est mieux si tu as quelqu'un de recommandé ; j'imagine qu'on "croise" de tout dans ce domaine-là aussi .....
(Rouen, ça te fait un peu loin j'imagine ?  ;D ;D ;D ;D)


Oui, Cat, il me semble qu'un(e) nutritionniste est remboursé(e) car c'est un médecin ; pour moi, c'est un peu le hasard qui a fait les choses, la diét que j'ai vue m'a été recommandée par plusieurs personnes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Octobre 2009 à 14:45:36
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 08 Octobre 2009 à 14:36:23
nutritionniste c'est remboursé me semble t il.... ::)
Oui mais ce n'est pas l'essentiel (sont souvent plus cher sue les diététiciens d'ailleurs)

"Un diététicien est détenteur d'un bac+2 (BTS ou DUT). Il a des connaissances en physiologie, pathologie et il connaît les compositions détaillées de la plupart des aliments pour pouvoir adapter au mieux l'alimentation de chacun à la maladie qu'il présente.

Un nutritionniste est un médecin qui s'est spécialisé en nutrition (bac+8). Mais c'est avant tout un médecin.

En théorie, le nutritionniste devrait prescrire un régime (par exemple régime pauvre en potassium ) et le diététicien devrait mettre en place le régime avec laide du patient en lui expliquant tout les aspect techniques .

En réalité, les gens pensent que, étant donné que le nutritionniste est médecin, il est plus compétent. Par conséquent, les gens voulant perdre du poids, s'orientent directement vers ce médecin spécialiste. Hors, le diététicien, dans ce domaine, est plus apte a mettre en place un régime adapté à la personne pour lui faire perdre son poids définitivement car il pourra l'informer au mieux sur les aliments à consommer et ceux à éviter.

Les nutritionnistes ne devraient s'occuper que des personnes ayant des problèmes métaboliques (diabétique, problèmes de thyroïde).

Alors pour perdre du poids, il vaut mieux s'adresser à un diététicien, même si la consultation n'est pas remboursée. De plus, il prendra le temps d'écouter."

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Octobre 2009 à 14:48:32
Et il faut tabler sur quel prix, pour une consult de diététicien ??

Oui, Rouen, ça m'arrange moyennement  ;) ;) ;) A moins que ta diet ne connaisse qq'un sur Pau...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Octobre 2009 à 14:51:37
Moi j'en suis toujours à 72kg ..... en étant chez la BM .... j'arrive pas à faire mon régime correctement !!!  >:( >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Octobre 2009 à 14:55:56
Hélène,t'en as encore pour combien de tps chez ta BM?ça vaut peut-être la peine que tu arrêtes ton régime et le reprendre tranquillement chez toi?(il faut être bien ds sa tête)


et ton petiot ça va mieux côté alimentation?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Octobre 2009 à 15:12:08
74 ici, ça descend, ça descend !!

bon courage les filles !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Octobre 2009 à 15:16:41
Alex .... oui en fait j'essaie surtout de ne pas manger bcp .... et de ne pas boire de ni de mlanger sucré ... et ca marche dans le sens où je suis au même poids !! C'est déjà ca !!!

Pour Joshua ... il a bien mangé aujourd'hui !!!! Ce matin il a bu 180ml + du Nesqui** et ce midi, je lui ai donné 150ml de lait au nesqui** + un petit repas fait maison et un grand yaourt il a tout mangé !!! Je suis rassurée qu'il ait retrouvé son appétit !!! Pour ce qui est de l'ECBU .... le labo m'avait dit qu'il m'appelerait si pb mais comme j'ai pas eu de news c'est que tout doit rouler !! Merci de prendre des news .... ca fait plaisir !!

Je pense qu'il a eu un peu de mal à se faire à son nouvel environnement !!!  :o :o :o :o :o comme moi .... sauf que moi je m'y ferais jamais !!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ Enfin !!!!!!  ??? ??? ??? ??? ???

Heureusement que le Fofo est là pour ne pas être seule .... vous etes des Amours !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Octobre 2009 à 15:19:43
super pour Joshua :-* :-*

avec les années vous n'avez pas trouvé un terrain d'entente avec ta BM?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Octobre 2009 à 08:14:45
Citation de: ericLN le 08 Octobre 2009 à 14:48:32
Et il faut tabler sur quel prix, pour une consult de diététicien ??

J'avais payé 45 euros (par personne) pour la première consult, qui avait duré une bonne heure chacun (j'étais avec zhom) ; on payait ensuite 35 euros chacun, pour environ 1/2 heure par personne.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Octobre 2009 à 08:16:28
Bambinette au rapport pour la pesée officielle !!!!  ;D ;D ;D ;D

Ce matin : 64.9 kg !!

Ca ne fait pas beaucoup de perte, mais je suis contente, car comme je suis loin d'être rigoureuse en ce moment (deux soirées avec réunion, donc 2 soirs avec sandwiches + petits gâteaux ....  ::) ::) ::)), ça me fait plaisir d'avoir quand même perdu un peu !!!!
(ce qui me conforte dans le fait que si je faisais le régime sérieusement, je perdrais plus .....  :P :P :P :P)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 09 Octobre 2009 à 09:42:27
Mouman à la pesée!!!
64kilos...
Ce qui ne fait pas beaucoup de perdu non plus... ::)
Mais comme je ne suis qu'au pseudo régime... :P
Je suis quand même contente que ça descende ;D
J'ai un objectif....Les15 et 16 novembre...Pour être la plus belle en robe de soirée ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 09 Octobre 2009 à 09:56:16
Euh, Muriel, il faut y aller combien de fois, chez la diét ?? C'est un sacré budget, dis donc... Parce que si j'en crois ma lenteur à maigrir, je vais vite me ruiner  :P :P :P

A la pesée ce matin............... roulements de tambour............  ;D ;D ;D ;D ;D .............. 68.5 kg  :D :D :D :D :D
Ce qui fait que j'ai perdu, bon ok, c'est pas énorme mais c'est mieux que la dernière fois où j'étais à + de 69 kg.

D'ailleurs, y'a un truc qui me chiffonne. Mercredi, j'ai fait une pesée "non officielle" pour me faire peur  :P :P :P J'étais à 69.3 kg (j'ai donc eu peur  ;D ;D ). Et là, 2 jours après, alors que je n'ai rien changé, j'ai perdu 800 g  :o :o :o
Pourquoi ça fluctue autant ?? Je me pèse à jeun, à poil, à la meme heure, etc... bref les memes conditions
Eric dit que je fais ptet de la rétention d'eau... Ok mais alors je perds 800g d'eau en 2 jours comme ça, on ne sait pas comment. Bref, ça m'intrigue...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Octobre 2009 à 10:52:25
LN, j'y suis allée 3 fois chez la diét :

- première visite : on a fait le point de mes habitudes alimentaires, établissement d'un régime
- 3 mois après : nouveau régime de stabilisation
- 3 mois encore après : menus type, plus de régime, mais alimentation équilibrée


Le poids fluctue beaucoup d'un jour à l'autre, voir dans la même journée ; c'est pour ça qu'il est recommandé de ne se peser qu'une fois par semaine .....  :P :P :P :P :P

En tout cas, tu vois, tu as perdu mine de rien .....



Mouman, on a le même objectif !!!!  ;D ;D ;D ;D
J'aimerais bien être à 60 kg pour les JF !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Octobre 2009 à 10:56:58
Yes!!!
J'ai vu le 7 ce matin soit 79.5kg!!!
je suis tres contente!
ce we j'ai prévu de ne pas manger de substitut mais de rester sage....on verra...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Octobre 2009 à 11:07:15
89.9 kg youpiiiiiiiiiiiiiiii !!!!

On continue les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Félicitation à celles qui ont perdus et pour les autres allez on continue  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 09 Octobre 2009 à 11:22:43
felicitation pour votre changement de dizaine  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Octobre 2009 à 11:52:15
73,6 ce matin !! youhou !!!! vivement le changement de dizaine aussi ^^

Bravo les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Octobre 2009 à 12:12:22
Yep ! Vous savez quoi ? on est les meilleures !!!!
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Octobre 2009 à 12:28:22
c'est clair......Les bonnes ondes du forum y sont pour beaucoup !

Je sais que pour ma part s'il n'avait pas la recap ''merci sandrine"  et donc la pesée officielle une fois par semaine  8)
j'aurais arrêté car j'ai constaté des remontées minimes certes mais qui m'aurait fait surement baisser les bras  :-\

 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 09 Octobre 2009 à 12:36:25
aujourd'hui je suis a 2kilo de la fin de mon objectif alors on verra combien de temps je met  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 09 Octobre 2009 à 13:20:35
Bon, après brainstorming, l'hypothèse de la rétention d'eau est tout à fait envisageable.
Explications : depuis hier, j'ai mal à la gorge et je prends des bonbons qui contiennent du sorbitol, molécule diurétique. Effectivement, cette nuit, j'ai du me lever 2 fois pour faire pipi  ::) ::) ::)
Et ce matin, j'avais perdu du poids.
Donc, j'ai éliminé de l'eau et j'ai maigri.
Je vais finalement consulter en 1er lieu mon généraliste pour savoir quoi faire contre cette rétention d'eau. A l'issue, j'irai voir un diét si ça ne bouge tjs pas.
En fait, je mangeais moins mais la solution résidait dans le fait d'éliminer + d'eau. Mais comment ??
Parce que le sorbitol, c'est aussi laxatif  :-X :-X :-X  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 09 Octobre 2009 à 14:02:15
Et ben ce matin 76.5kg....je croyais pas le voir ce 6 :P :P :P
je suis bien contente surtout que je suis pas très rigoureuse (enfin si depuis 3 jours).......on va y arriver vu comme on est motivée
Mon objectif c d'être la + belle le 28/11 ;D ;D

LN ici j'avais payé 40? la 1° consultation puis 25? les suivantes.
J'avais aussi vu une homéopathe pour les problèmes de rétention d'eau.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 09 Octobre 2009 à 14:04:32
Je sais LN ce que tu peux prendre: 4321!!!!
C'est diurétique!!!!Ca élimine vraiment la rétention d'eau! Moi en début d'été je suis allée chez la kiné qui me faisait des massages contre la rétention et elle m'a dit que je faisais bien de prendre 4321!!!! ;D

Bambinette on sera les 2 princeses de la soirée!!! En fait ce sera nous la surprise!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Octobre 2009 à 14:51:32
comment on sait qu'on fait de la rétention  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Octobre 2009 à 16:56:50
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 64,9      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,5       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 76,5       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73,6  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 53,7     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 79,5      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 91     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 71        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou (JYRP)WW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Octobre 2009 à 16:59:11
Bravo les filles !!! Et mon admiration à celles qui ont changé de dizaine, ou de chiffre symbolique  ;) :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 09 Octobre 2009 à 17:00:58
72.7 kg pour moi  :D!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Octobre 2009 à 17:12:03
Citation de: Sandrine and Co le 09 Octobre 2009 à 16:59:11
Bravo les filles !!! Et mon admiration à celles qui ont changé de dizaine, ou de chiffre symbolique  ;) :D :D :D

merciiiiiiiiii  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Octobre 2009 à 18:31:26
Sandrine tu t'es trompée...je voudrais bien avoir maigri autant mais non!!
c'est 79.5....!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Octobre 2009 à 20:04:06
merci, désolée !!
c'est corrigé  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 09 Octobre 2009 à 23:09:44
moi je laisse tombé  :-\ pour l'instant pas la motivation  :'( :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 11 Octobre 2009 à 11:54:31
coucou les filles  ;)

je n'ai pas pu venir depuis, mais la pesée de vendredi matin a affiché 85 kg, donc 200 g de moins en une semaine...c'est peu, mais je me dit que c'est tjs du négatif, et puis je prépare mes règles, alors... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Octobre 2009 à 12:14:34
Moi j'ai fait une pause hier en juste mangeant léger normalement....ce soir promis juré je mange gerlinéa car apparemment ça ne destocke pas autrement.... :-\

Au moins j'aurais vu ce que ça donne....On continue les filles  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 11 Octobre 2009 à 22:34:14
90kg300 pour moi ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 12 Octobre 2009 à 08:38:38
Citation de: Sandrine and Co le 09 Octobre 2009 à 16:56:50
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 64,9      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,5       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 76,5       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73,6  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 79,5      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 91     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 71        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou (JYRP)WW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



ben alors nath on se pese pas le vendredi ?  ;D moi aussi j'avoue je continue a me peser tout les matin malgres mon objectif pratiquement atteint ..ma mere m'a offert 1 mois d'abonnement dans une salle de muscu pour affermir tout ça ..  je sais pas encore quand commencer ..peu etre quand mon homme sera en vacance en decembre comme ça pas d'heure pour y aller  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Octobre 2009 à 09:07:47
Alexandra, je t'enlève donc de la récap' ?

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 64,9      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,5       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 76,5       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73,6  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 79,5      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 90,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 71        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou WW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Octobre 2009 à 09:11:32
Citation de: marion06800 le 12 Octobre 2009 à 08:38:38
Citation de: Sandrine and Co le 09 Octobre 2009 à 16:56:50
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 64,9      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,5       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 76,5       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73,6  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 79,5      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 91     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 71        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou WW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



ben alors nath on se pese pas le vendredi ?  ;D moi aussi j'avoue je continue a me peser tout les matin malgres mon objectif pratiquement atteint ..ma mere m'a offert 1 mois d'abonnement dans une salle de muscu pour affermir tout ça ..  je sais pas encore quand commencer ..peu etre quand mon homme sera en vacance en decembre comme ça pas d'heure pour y aller  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 12 Octobre 2009 à 10:57:17
Bonjour les filles!!!

Alors ce matin 70,3kg soit une perte de 700g. J'y croyais pas trop car semaine rouge. Mais bon tant mieux. Avec un peu de chance je changerai de dizaine la semaine prochaine.

Alles les filles on garde courage!!!

Biz et bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Octobre 2009 à 11:31:28
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 64,9      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,5       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 76,5       PS 67
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73,6  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 79,5      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 90,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 70,3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Octobre 2009 à 11:56:47
 :-* :-* :-* :-*

Alors moi  ;D ;D

Ce matin from allégé +pain aux sésame un carré de choco noir
Ce midi champignon,salade,brocolis duo saumon et anchois miam  :P + Une tartine de pain
A 4h des céréales et un biscuit de régime surement  ;)
Au soir Gerlinéa vanille  ;D

Je comprends pas hier pourtant j'ai fait attention pi j'ai mangé du gerlinéa au soir....J'ai fait du gros ménage fiouf  ::)
J'ai pris 500G  :o :o :o

Je me dit que j'ai pris du muscle alors  ???
Dans tous les cas je continue !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 12 Octobre 2009 à 13:34:00
Je reviens de la piscine : 1500 m  :P :P :P
Ce week end, 2 fois 50 min de wii fit (samedi et dimanche). Sans compter le ménage dominical et hebdomadaire  :P :P :P Mais j'ai aussi mangé du chocolat  :o :o :o Pas bien !!!!!!
J'espère qu'il sera parti d'ici vendredi...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 12 Octobre 2009 à 14:03:26
franchement je t'admire qu'est ce que j'aimerai allé a la piscine moi aussi ..mais pfff içi sa ferme a 18h et je me sent pas le courage d'y allé avec les gosses  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 13 Octobre 2009 à 09:26:22
Quand on va à la piscine avec les gosses, on ne peut pas nager, c'est pas du sport (quoique...  ;D ;D ;D ). C'est vrai que le créneau pdt midi avec les collègues, c'est sympa. Ca change du repas avalé en 20 min habituel  ::) ::) ::)

Hier soir, au menu : moules au riz
Ce midi, c'est restes de poelée de légumes de dimanche + steak
Et ce soir, restes de moules au riz  ;) ;)

Cet aprem, j'ai mon RDV à la sécu avec le médecin conseil en vue de mon abdominoplastie.

Et sinon, ce matin, je me suis pesée : 68.4 kg  :) :) :) Enfin !!! Ca descend un peu...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Octobre 2009 à 09:53:44
Pesée non officielle 90.4  :-X :-X :-X

J'ai mangé juste léger hier sans manger du gerlinéa...J'ai les jambes gonflées depuis que j'ai pris ces 500g sans raison  ???
Je continue car je fait une taille en dessous quand même...pourtant je n'ai perdu qu'en 3 semaines allégrement 2 kilo au mieux des cas :-\

Les protéines ont modifié ma silhouette peut être quand même je me dit :P

on continue quand même on ne sait jamais ça peut bouger ;D

courage les filles.................................... :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Octobre 2009 à 10:01:40
Citation de: Alexandra's le 09 Octobre 2009 à 23:09:44
moi je laisse tombé  :-\ pour l'instant pas la motivation  :'( :-\

Je me demande aussi ce que je fous là .....  :-\ :-\ :-\ :-\

Je fais écart sur écart, ça ne s'appelle plus un régime ça !!!!  >:( >:( >:( >:(

Du coup, ben ce matin, 66 kg .....
Tu peux mettre la récap à jour pour moi, Sandrine ; ça va peut-être me motiver .....  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 13 Octobre 2009 à 17:21:24
Bambinette
Je suis bien comme toi!! :-\
Alors j'ai une idée!!! Toi et moi on a le même objectif donc quand tu craques tu mpète et moi je fais de même!!!
On a cas se faire une compèt!!!
Mi-novembre celle qui a été le plus sérieuse offre un ti cado à l'autre!!
T ok!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Octobre 2009 à 18:17:20
encore des cadeaux!!moi aussi j'en veux un ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Octobre 2009 à 22:27:05
Ben d'acc Mouman !

Alex, t'as qu'à "jouer" avec nous .....  :P :P :P


Pour aujourd'hui, un écart ce soir (sinon journée impec !) : j'ai mangé un carambar des enfants .....  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Octobre 2009 à 07:12:25
ça redescends , pas beaucoup  :-\

c'est très dure

Mary : je te félicite, tiens bons surtout en ce moment, je sais que cela va être dure  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Octobre 2009 à 07:56:41
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 14 Octobre 2009 à 07:12:25
Mary : je te félicite, tiens bons surtout en ce moment, je sais que cela va être dure  :-* :-* :-*

merci :-* :-* :-*
et bien je m'épate toute seule car je ne trouve pas ça si dur!!!
j'ai trouvé un equilibre entre mes poudres protéinées qui me calent bien,mon vrai repas unique equilibré et mes quelques ecarts du we...
la semaine je ne fais pas d'ecarts....
et quand je vois le resultat sur la balance ça me motive encore plus!!!!
j'étais tres sceptique sur le produit de ma BM (Herba***life),j'avais déjà essayé Gerli****néa et ça n'avait pas aussi bien marché......là c'est spectaculaire!
ma BM cherche de nouveaux clients....avis aux amateurs!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 14 Octobre 2009 à 09:57:59
1er vrai jour de régime!!!
Je suis motivée à Bloc!!!!
Je vais arrêter de bouffer des bonbons et ce qu'il ne faut pas!!! (remarquez que je ne prends pas de poids avec les cochoneries donc sans je pense que je vais bien décoller!!!)
Ce week écart car anniv d'une copine...Et vendredi soir monsieur a invité des collègues...Je vais leur faire de l'hypocalorique!!! ;D

Je bois 4 3 2 1...Je vais être cro belle!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Octobre 2009 à 10:21:37
Ce matin je  me sentais pas bien j'avais la tête qui tourné...J'ai pas bougé pourtant je fais 89.9
Du coup j'ai pris des vitamines.. ;D

Après avec Gerlinéa on diversifie moins donc je me dit peut être une carence car j'ai le morale pourtant !
Je pense que je vais manger léger En jetant un coup d'oeil sur le tableau de points style ww  ;D ;D

courage les filles............on continue.... :-* :-* :-*

Hier je voulais baisser les bras et mon chéri m'a dit que ça tombe si je persévère cela allait continué..Du coup je continue et je reperdu 100G

par contre moi dans tous les cas je me trouve joli na  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Octobre 2009 à 10:38:07
T'as bien raison Cat!!!
et franchement moi aussi avec mes formes je me trouve pas si mal,je ne me sens pas grosse en fait,même en me voyant dans la glace....c'est juste en voyant des photos ou je me dis
"AH si tout de même!" ::)
cet été je me suis assumée completement en maillot de bain,j'ai même posé à coté de la sylphide Juju...c'est clair en voyant la photo ça fait une sacré différence!! ;D
mais comme je rentrais plus dans aucun de mes habits je me suis dis qu'il fallais que je fasse qqchose...! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 14 Octobre 2009 à 11:17:28
Citation de: Bambinette le 13 Octobre 2009 à 22:27:05
Ben d'acc Mouman !

Alex, t'as qu'à "jouer" avec nous .....  :P :P :P


mais j'ai commencé la semaine dernière à "jouer" avec ww:résultat de la pesée de ce matin:  -1kg! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 14 Octobre 2009 à 11:47:09
Citation de: Mary le 14 Octobre 2009 à 10:38:07
T'as bien raison Cat!!!
et franchement moi aussi avec mes formes je me trouve pas si mal,je ne me sens pas grosse en fait,même en me voyant dans la glace....c'est juste en voyant des photos ou je me dis
"AH si tout de même!" ::)
cet été je me suis assumée completement en maillot de bain,j'ai même posé à coté de la sylphide Juju...c'est clair en voyant la photo ça fait une sacré différence!! ;D
mais comme je rentrais plus dans aucun de mes habits je me suis dis qu'il fallais que je fasse qqchose...! ;)

Bin voilà, j'ai le meme souci : quand je me regarde habillée, hein, je me dis "bah ça va quand meme, ça se voit pas trop". Mais sur les photos  :-X :-X :-X :-X Quelle baleine !!!!!  :o :o :o :o

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 14 Octobre 2009 à 14:22:12
Coucou les filles...
J'avais laissé tomber le régime, ça marchait pas, pas de motivation. Là c'est bon, ma soeur ma boostée, j'ai la pêche! Je peux me joindre à vous?
Je suis le régime WW (pas inscrite mais j'ai toutes les infos). Pesée hier: 61,5kg. Je fais 1,61m, mon PS est de 55kg. Voili voilou!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Octobre 2009 à 14:23:42
Coucou Hélène!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 14 Octobre 2009 à 14:25:40
Coucou Mary :D Voui je reviens pointer le bout de mon nez, si vous m'acceptez dans votre club :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Octobre 2009 à 14:27:25
Bien sûr on accepte tout le monde!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 14 Octobre 2009 à 14:30:01
Chouette alors! Ca me motivera encore plus :D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Octobre 2009 à 15:01:36
+ on est de folle +on........Maigri.........................  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Octobre 2009 à 19:17:58
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 66      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 85      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,5       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 76,5       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 72.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73,6  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 79,5      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 90,3     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75.6     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 70,3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Octobre 2009 à 19:24:31
me suis toujours pas pesée, mais consomme toujours mes remonte-moral par plaquette entière  :-X côte d'*r chocolat noir, sesame, noisette, pistache... me suis quand même acheté
un pantalon aujourd'hui, taille............44 (mais ça ne me serre pas)
vivement le 42... en espérant que je ne remonte pas au 46  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 15 Octobre 2009 à 14:24:59
coucou les filles,

comment ça va?
pas venu depuis un moment, pas eu le temps entre le boulot et les bébés malades!
donc il y a des nouvelles c'est super, on va y arriver à vaincre ses kilos!

rendez vous demain pour la balance, ici ça commence à être dure les derniers kilos ne vont pas etre facile à perdre!

gros gros bisous
à demain

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Octobre 2009 à 14:50:47
Mince c'est demain..Ce soir il y a un buffet froid au boulot de mon chéri ahhhhhhhhhh !!!
ça me stresse d'avance :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Octobre 2009 à 15:02:40
Fonce sur les crudités  ;D et évite la charcuterie!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 15 Octobre 2009 à 15:37:43
pas trop de crudités non plus (ça fait gonfler)et en genéral les plats tout pr^t trop de sauce

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 16 Octobre 2009 à 07:56:23
Pour faire plaisir à Marion  ;D, à la pesée du VENDREDI 88k900 soit -1kg400 (-12kg900!). Et oui Marion la pesée officielle c'est le dimanche pour moi car ayant commencé un dimanche je vois l'évolution semaine par semaine. Celà dit étant donné que je me pèse tous les jours c'est pas un souci.
Bonne journée à toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 16 Octobre 2009 à 07:57:23
coucou les filles

pesée du vendredi 71,5kg ça avance plus aussi vite mais bon on tient le bon bout!

bisous bisous bon courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Octobre 2009 à 08:48:41
Pesée du vendredi : 65.3 kg ....

Ben oui, la semaine m'a servie à éliminer les excès du week-end dernier ....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 16 Octobre 2009 à 09:03:21
Pesée du vendredi matin : 84,4 kg soit - 600 g, doucement mais surement  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Octobre 2009 à 09:24:59
pour moi + 1,9... no comment, c'est mérité (et j'ai dit à ma balance ce matin : -"c'est tout ?!!")

Les filles les corrections sont à la récap de ma signature, je la mettrai ici en actu ce soir ou demain

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 16 Octobre 2009 à 09:55:55
J'ai oublié de me peser ce matin, car je me suis levée en retard, j'ai été malade cette nuit et n'ai pas entendu mon réveil  :o :o :o Heureusement que mon homme s'est douté que qq chose clochait...  ::) ::) ::) Il est venu me réveiller mais 25 min + tard que d'habitude, donc je vous raconte pas le speed. Du coup exit la pesée, le wii fit, le maquillage, le coiffage. Je n'ai fait que l'essentiel : pti déj, habillage et les bébés.
Je me pèserai demain...
Sinon mardi, je faisais 68.4 kg, donc on peut se baser la dessus pour la récap  :) :) :)

Allez je retourne bosser !!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Octobre 2009 à 10:08:36
J'espère que tu vas mieux, Hélène  :-* :-*
MàJ faite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 16 Octobre 2009 à 10:19:56
Pesée de ce matin 74.9kg soit -1.6kg :D :D
j'y croyais tellement pas que j'ai du remonté 20 fois sur la balance ;D ;D

Ln j'espère que tu vas mieux.......

Sandrine  :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Octobre 2009 à 11:38:53
ce matin 78.2 soit - 1.300....
Mais j'ai le ventre plein j'ai du mal à aller au toilette  depuis au moins 3 jours... ::)
enfin je suis contente tout de même.... :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Octobre 2009 à 11:46:40
73,3 ici... c'est peu cette semaine, mais bon, ça devrait aller mieux la semaine prochaine ^^

Bravo les filles et des encouragements à celles qui ont craqué ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Octobre 2009 à 12:52:35
No comment................................. :'( :'( :'(

Hier soir c'était des canapés (pas un buffet froid)....Je n'en ai mangé que 4 et de surcroit au poisson
J'ai bu un verre et demi de champagne  ;D

Bilan j'ai presque tout repris ce que j'avais perdu en 1 mois  >:(

Je me demande à quoi ça sert de manger du gerlinéa tous les soirs pour finalement ne perdre qu'allègrement non sans mal à peine de 2 kilos

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Octobre 2009 à 14:29:18
Ce midi, j'avais rdv chez une diététicienne  ;D et voui, je me lance enfin! Je connais la théorie mais j'avais besoin de qq1 pour m'aider à mettre tout ça en pratique. Je suis ravie, elle est extra!

Pas de baguette magique ou de pilule miracle mais une vision sur du long terme. Cette diététicienne est très positive tout en étant réaliste. Elle m'a écouté parlé, lui exposer une partie de ma vie, mes habitudes (pas seulement alimentaire), m'a donné qqs conseil possibles à intégrer dans ma vie professionnelle et familiale. Elle m'a comprise dans mon ensemble, pas seulement à travers un imc.

Je n'ai pas d'objectif de poids, mais dans un premier tps une stabilisation (mon poids augmente sans arrêt depuis pls années) puis une baisse progressive.

Je suis ravie et super motivée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Octobre 2009 à 14:30:11
 :D :D :D :D :D :D :D :D

Je suis super contente pour toi ma cop !!!!
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 16 Octobre 2009 à 14:51:17
Super Mesoke!! :-*

Catwoman, si je peux me permettre, tous ces substituts de repas, ça sert à rien. Perso, pour avoir essayé plusieurs régimes, je crois que le fait d'essayer de rééquilibrer son alimentation, c'est le mieux. Et ça sert toujours sur le long terme. Vouloir perdre des kilos, c'est bien, mais il faut se dire qu'à la base, si on en a de trop, c'est parce qu'on se nourrit mal (en général), donc il faut apprendre à mieux manger.
C'est pas du tout de la critique, hein, attention. J'émets juste mon avis. Voili voilou :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Octobre 2009 à 14:54:52
je pense comme Hélène,tu te prives de manger de bons aliments et dès que tu fais un écart tu reprends,donc ???  réapprendre à manger et équilibrer c'est le mieux mais il ne fautpas s'attendre à des miracles c'est sur du long terme

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Octobre 2009 à 15:07:20
Je trouve pas mal votre façon de voir  ;)

Tout à l'heure justement je disais à mon chéri que j'avais envie de pleins d'aliments ::)

(J'ai le papier de prescription pour la nutritionniste et d'endocrinologue de mon médecin)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Octobre 2009 à 16:07:36
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65.3      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 84.4      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,4       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.9       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 71.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73.3  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 78.2      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 88.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77.5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 70,3        PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 19 Octobre 2009 à 10:40:36
Je fais un break le temps de guérir de ma bronchite, je vous rejoins dès que je vais mieux. Cela dit, je ne vais pas me goinfrer non plus. Mais juste, pas de wii fit du week end. Je vais à la piscine ce midi, mais je vais y aller mollo...

J'ai acheté 4321 sur les conseils de Mouman, ainsi on verra si je fais vraiment de la rétention d'eau... Mais pareil, j'attends d'aller mieux pour commencer car la pharmacienne m'a dit que ça fatiguait un peu...

Bon courage à vous !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 19 Octobre 2009 à 12:53:20
bon rétablissement, LN  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Octobre 2009 à 13:13:14
We off... ::)
avec zom on en aprofité vu que c'etait le dernier we ou il pouvait manger....
donc reprise des bonnes habitudes...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Octobre 2009 à 13:37:45
Ben moi je me demande pourquoi je viens encore sur ce fil .....
Parce qu'en finale, je ne fais pas régime, je n'y arrive pas !!!!  >:( >:( >:( >:(

Ah si, je garde lait écrémé et yahourt 0% ... tu parles ....  :-X :-X :-X

Pô motivée, la bambinette, pô motivée .... mais dég quand j'enfile mes fringues où je suis trop serrée ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 19 Octobre 2009 à 13:40:42
Bon moi ça a été un peu le WE des extras comme j'ai invité du monde a mangé......enfin j'avais fait quelque chose que j'aime pas trop poue être sure de ne pas me goinfrer.....

on va s'y remettre aussi....

courage à toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 19 Octobre 2009 à 15:17:37
moi j'appréhende les fêtes;le jour de l'an c'est moi qui reçois et je vais tous les mettre à la diet sans qu'ils ne s'en rende cpte!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 19 Octobre 2009 à 18:37:03
coucou les filles!!

pas venue depuis plusieurs jour car bien occupée, c'était mon anniv vendredi. Cela dit j'ai pu rester dans monquotas de poiont de la semaine à peu près et sans avoir l'impression de me priver.

Ce matin madame B. m'affichait 70kg tout rond. soit une perte de 300g, c'est pas top, mais c'est mieux que rien. On fera mieux la semaine prochaine. J'espère que j'aurai passé cette barre des 70.
En tout cas ça fait trop plasir ca beaucoup me disent que j'ai bien perdu et n'en reviennent pas 4 mois après la naissance de mes ptits bouts. Mais c'est pas fini. Je sais que pour ma robe de mariée, pour que ça tombe nickel il faut que j'en perde encore 5(dixit la vendeuse). Mais j'aimerais bien 10, tampis ils feront des retouches...  :P

Allez courage les filles!! Il faut tenir.

Cat, je suis d'accord avec les filles. Le rééquilibrage alimentaire est plus sain et plus sûr sur longue durée. Mieux vaut réapprendre à bien manger pour éviter de reprendre ensuite.

Ce soir, c'est velouté tomates, saucisse volaille avec purée de butternut puis yaourt 0%

Gros bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 19 Octobre 2009 à 19:21:09
je vois que bcq utilisent le butternut, quel légume est-ce? quel goût ça a?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 19 Octobre 2009 à 19:26:23
Ce matin 90.3 et j'ai laissé tombé gerlinéa car j'en mangeais tous les soirs  :-X
 quand même 1.5 kg de perdu depuis un mois :'(

Je suis un peu fatigué car ma bandidas et mon pirate font leurs dents......... ::)

Baisse de motivation aussi...Du coup que je déstocke difficilement :(

Je continue à manger du poisson,moins de féculent et essai de ne pas grignoter de rien quand même car je me dit que je ne grossit pas non plus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 19 Octobre 2009 à 19:50:27
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65.3      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 84.4      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,4       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.9       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 71.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73.3  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 78.2      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 88.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77.5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 70         PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 20 Octobre 2009 à 09:56:03
Je me suis pesée ce matin : 68.4 kg. Donc sans sport et sans régime mais sans excès non plus, je n'ai rien repris au cours des 5 jours de bronchite. C'est une bonne nouvelle !!!  :) :) :)
Demain, je reprends le wii fit.
Ce matin, j'avais encore un peu de mal à respirer donc je me suis abstenue. Hier à la piscine, j'en ai chi* grave  :-X :-X :-X Impossible de faire 1500m comme d'habitude, j'ai du arreter à 1250m, je n'en pouvais plus (plus de souffle) et des crampes régulièrement... le manque d'oxygène  ::) ::) ::) Pourtant, je ne me sentais pas fatiguée  :( :( :(
Et je vais aussi commencer le 4321 demain  :) :) :)

Allez, motivéééééééééééééééééé !!!!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 20 Octobre 2009 à 11:20:48
je suis comme toi quand je suis malade j'ai tendance à compenser...C'est cool que tu ai résisté  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Octobre 2009 à 11:51:50
hier fatiguée,ben pourquoi? donc j'ai craqué sur un gateau au chocolat(tout petit vous jure!!)et j'ai allégé le soir et fait un peu de tapis.Résultat demain!!!!..... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Octobre 2009 à 11:57:47
J'ai faim ...  :-X

Je tiens à jours mon carnet alimentaire depuis vendredi. C'est assez impressionnant de tout noter et je comprend bien son intérêt même si c'est fastidieux...
Prochain rdv chez la diet, le 06 novembre.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 20 Octobre 2009 à 12:07:19
Bonjour,

Je viens de découvrir ce fil. Est ce que je peux me joindre à vous?

 :-*
Morgane

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Octobre 2009 à 12:36:19
moi je n'ai pas faim mais envie de grignoter des cochonneries sucrées :-\ ah mauvaises habitudes quand tu nous tiens§§ >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 20 Octobre 2009 à 13:38:27
Citation de: morgane&stef le 20 Octobre 2009 à 12:07:19
Bonjour,

Je viens de découvrir ce fil. Est ce que je peux me joindre à vous?

 :-*
Morgane
viens !!
la récap dans ma signature : envoie moi  tout ce que je dois y mettre
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 20 Octobre 2009 à 14:41:44
Citation de: morgane&stef le 20 Octobre 2009 à 12:07:19
Bonjour,

Je viens de découvrir ce fil. Est ce que je peux me joindre à vous?

 :-*
Morgane

Et me je te retrouve là toi??
 ;D
Bienvenue

 :-*



Bon vu que le WE a été un peu relâche c'est dur de ne pas se jeter sur un gateau :-\ :-\ mais je tiens. :P

Mesoke c très bien de tout noter, tu verras de suite ce qui va ou va pas et en + ça freine quand on a des envies subites :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Octobre 2009 à 14:43:46
pas toujours.......j'ai re-craqué pour un bout de brownie >:( >:( un ptit coup de blues et paf!!! :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 20 Octobre 2009 à 14:56:08
Sandrine: je n'avais pas vu qu'il y a une récap. je t'envoie un MP alors.

Gé:  ;D ;D ;D ;D ben oui avec encore +10kg par rapport à mon poids avant grossesse, je suis bien obligée de me confronter à la réalité.
Ben on va pouvoir se soutenir alors  ;) mais toi tu es magnifique, tu n'as pas l'air d'avoir un surpoids et tu veux maigrir ????

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 20 Octobre 2009 à 16:19:33
Citation de: morgane&stef le 20 Octobre 2009 à 14:56:08
Sandrine: je n'avais pas vu qu'il y a une récap. je t'envoie un MP alors.

Gé:  ;D ;D ;D ;D ben oui avec encore +10kg par rapport à mon poids avant grossesse, je suis bien obligée de me confronter à la réalité.
Ben on va pouvoir se soutenir alors  ;) mais toi tu es magnifique, tu n'as pas l'air d'avoir un surpoids et tu veux maigrir ????

 :-*


Dis donc tu arrêtes ;D ;D

j'avais mon blouson et mon jean qui me mincit.............toi tu es très belle mais après c l'affaire de chacun.

Alexandra j'ai vu que tu étais aussi sur le fil des femmes d'agriculteurs ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Octobre 2009 à 18:24:52
euh ya erreur ou bien c'est une autre Alexandra(Alexandra's?)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 20 Octobre 2009 à 19:04:16
Citation de: AlexandraM le 20 Octobre 2009 à 18:24:52
euh ya erreur ou bien c'est une autre Alexandra(Alexandra's?)


Oupssssssssssssssssssss désolée :-\ :-\
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 21 Octobre 2009 à 07:49:52
morgane tu as le temps pour maigrir tes bébés sont nés le mois dernier  ;) sa sert a rien que tu t'epuise en plus avec un regime .. :-* :-* :-* laisse passer les fetes moi j'avait attaqué apres la galette  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 21 Octobre 2009 à 13:29:26
merci marion. c'est certain qu'il faut se laisser le temps, surtout avec l'allaitement. mais je ne me supporte plus :-\ alors j'aimerai bien voir l'aiguille sur la balance redescendre un peu. D'autant que les autres septembrettes ont déjà retrouvé leur poids d'avant grossesse, et moi j'en suis super loin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 21 Octobre 2009 à 14:12:36
ne te compares pas aux autres ;à moins d'être un top model il y aura tjs des filles plus minces, plus belles etc.....en plus tu viens à peine d'accoucher!(mon gynéco m'avait dit qu'il faut environ 9 -12mois pour retrouver son corps d'avant(ligne+muscles) certaines vont plus vite mais seront peut-être fatiguées plus vite aussi (tout dépend du métabolisme de chacune)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Octobre 2009 à 15:58:41
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65.3      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 84.4      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89,9     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,4       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.9       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 71.5       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73.3  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 78.2      PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 64       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 88.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77.5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 70         PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 21 Octobre 2009 à 16:02:13
Coucou les filles!
Morgane, cooooooool la vie, hein! T'as d'autres chats à fouetter, t'as 2 pitchounes dont il faut t'occuper jour et nuit, te mets pas un régime dessus en plus, tu tiendras pas! Et pis t'allaites au sein si j'ai bien compris? Ton allaitement se chargera pour toi de tes quelques kilos en trop. Allez, ouste, file, on veut plus te voir ici, zou!! ;D ;D :-*

Sinon mauvaise nouvelle ici: j'ai commencé le régime en me pesant sur la balance de mes parents. Je rentre à la maison lundi, je me pèse hire, y a 2kg de différence, grrrrrrr :( Bon alors Sandrine, si ça t'embête pas, tu peux changer mon poids actuel? En fait c'est 62,5kg >:( Allez, je suis motivée et je grignote pas, YES!! Courage à vous, les filles!! :-*

Ah ben Sandrine t'as mis la récap avant que je poste...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 21 Octobre 2009 à 16:12:57
Citation de: Helene31 le 21 Octobre 2009 à 16:02:13
Allez, ouste, file, on veut plus te voir ici, zou!! ;D ;D :-*

 :'( :'( :'( ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Octobre 2009 à 17:06:27
ben tu peux faire comme Bergeronnette... on l'a gardée  ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 21 Octobre 2009 à 17:08:43
oui alors je fais comme la B. et je vais opter pour le "raisonnable" pour pouvoir rester avec vous. J'en ai bien besoin car en plus je suis la championne du grignotage  :-\ :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 21 Octobre 2009 à 18:08:49
Citation de: morgane&stef le 21 Octobre 2009 à 17:08:43
oui alors je fais comme la B. et je vais opter pour le "raisonnable" pour pouvoir rester avec vous. J'en ai bien besoin car en plus je suis la championne du grignotage  :-\ :-X

En tout cas je réitère je t'ai trouvé très bien (et oui on s'est rencontré samedi), tu pètes le feu, tu es très pétillante......
Allez courage ma belle.

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 21 Octobre 2009 à 20:40:45
Juste pour donner mon vécu...J'ai allaitée Jules et Léon durant 19 mois, ils n'ont jamais pris un autre lait ou petit suisse...(ca tombe bien on s'est apperçu qu'ils sont allergique à la protéine de lait de vache)...Quand je suis sortie de la mat je pesais un peu moins qu'avant d'être enceinte...Bah ils m'avaient tout puisés les pépères!!!!Et je n'avait pris que 11 kilos...(ca me stressé de ne pas grossir)
Bref durant l'allaitement j'ai pris 7 kilos...
Je pense que c'était nécessaire...Pour 'produire' 2 litres de lait par jour oui il faut vraiement mangé!!!!!
Le régime faut voir après!!!Je me faisais des gouters, des 10 heures...
Et j'avais faim!!!
Voilà c'était tout.... :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 21 Octobre 2009 à 22:47:39
tout comme moi:j'ai pris 2-3kg de grossesse et perdu 13 à l'accouchement!mais tout repris en qq mois d'allaitement(pas d'heure pour manger,flemme de faire un vrai repas,grignotage,pas de nuit....)maintenant je me sens prête ds ma t^te et plus organisée(bien que toujours pas les nuits et qq tt au sein)et j'ai commencé le "régime"ww(réquilibrage alimentaire,j'ai repris gout à faire la cuisine)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 21 Octobre 2009 à 22:54:49
Bon j'espère pouvoir me peser demain matin!!!
Le problème est que chez moi je n'ai pas de pèse personne...Donc je me pèse avec la wii fitt...donc faut allumer tout ça...Installer la machine!!!
Bref je ne me suis pas pesé depuis presque 2 semaines!!!
En plus le week dernier j'ai fait des abus... :-[
Bon je verrais demain!!!
 :-* Les bombes!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 21 Octobre 2009 à 23:55:11
71.8 kg pour moi ce matin  :D :D(j'avais oublié la pesée de vendredi  :-X)

 :-* a toutes!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 22 Octobre 2009 à 08:22:52
qu'est ce que vous pensez des balances independemetres (euh orthographe  ??? ) celles qui vous dit aussi le pourcentage d'eau et de graisse  ??? vous en avait une  ??? j'ai envie d'en acheter une pour mon homme ..il commence a me souler avec son poid c'est pire que moi sauf que lui est rempli de muscle et il croit qu'il est gros  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 22 Octobre 2009 à 08:53:27
Merci les filles de vos conseils et Gé  :-* :-* :-* :-* :-*.
Pour ma première puce, je n'ai pas réussi à perdre un gramme pendant toute la durée de l'allaitement, donc j'ai le même vécu que vous. Mais là il y a en plus le visuel (ventre flamby, cuisses et hanches énormes etc  :-\). Bref il faut vraiment que je fasse attention. Et c'est important pour le moral  ;). Alors pour le moment je vais me contenter d'être raisonnable et j'aimerai reprendre le sport dès que j'aurai fait la réeduc.

D'ailleurs est ce que vous arrivez à faire du sport? Comment vous faites avec vos loulous?
J'ai vu aussi que vous parlez souvent de la wifit, est ce que ca vous sert bien?

Je m'excuse de mon ignorance mais c'est quoi le régime WW?

merci

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 22 Octobre 2009 à 08:58:50
il s'agit du régime weight watchers  ;)

marion je peux pas trop t'aider, car j'ai jamais essayé ce type de balance, la mienne est basique et doit avoir au moins 10 ans  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Octobre 2009 à 09:16:36
Moi aussi j'ai un ebalance standard je ne peux pa st'aider Marion!!!
Elo bravo t'es plus mince que moi maintenant!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Octobre 2009 à 09:42:01
bien utile pr les professionnels mais pour les particuliers...?

J'adore ton expession:ventre flanby;c'est exactement ça en moins appétissant :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 22 Octobre 2009 à 10:10:51
C'est étrange que vous ayez grossi pdt l'allaitement  ??? ??? ???
Pour ma part, j'ai quitté la maternité avec 12 kg de moins qu'à l'entrée  :o :o :o Mais il m'en restait encore 7 à perdre  :P :P :P En 4 mois d'allaitement, j'avais tout perdu, j'étais meme 1 kg en dessous de mon poids d'avant grossesse  :o :o :o Et pourtant, je mangeais n'importe quoi, n'importe comment, 3 fois + que d'habitude !!!
J'ai repris 4 kg en arretant d'allaiter, car je n'ai pas su arreter de manger comme une goinfre  :-X :-X :-X

Moi aussi, balance standard. Me peser avec le Wii Fit, je trouve pas pratique car il faut estimer le poids des vetements, c'est pas évident.

Sinon, je me suis pesée ce matin (en avance d'un jour) : 68.3 kg  :D :D :D :D :D Youpiiiiiiiiiii !!! Bon, ce week end, je vous rassure, je vais tout reprendre : on a une raclette au menu, entre autres... Et encore, je vous dis pas tout, on va manger comme des ogres  :o :o :o Mais bon, une fois n'est pas coutume  ;) ;) ;)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Octobre 2009 à 10:28:54
ça doit dépendre du métabolisme;y'en a qui ont de la chance et qui peuvent manger ce qu'elles veulent sans grossir moi rien que de regarder une feuille de salade et hop j'ai pris 400g!!  :-\  alors j'vous raconte pas qd j'ai le malheur de toucher un gâteau :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 22 Octobre 2009 à 10:35:32
J'ai le meme problème que toi, Alex  ;D ;D ;D Du coup, pdt que j'allaitais, je me suis lachée car je ne grossissais pas tout en mangeant comme 3 plein de choses "interdites"  ;) ;) ;) Finalement, j'aurais du allaiter + longtemps  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Octobre 2009 à 11:45:35
moi aussi, toujours grossi après mes accouchements (qq kilos) puis avec l'allaitement long (2 ans  1/2 puis 3 ans) tout reperdu  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 22 Octobre 2009 à 13:59:36
Purée y a plus de pile dans la wii fiit!!!!
 :'(
Bon bah je ne sais toujours pas combien je fais!!!
Marion moi aussi je suis attirée par une indépendencemètre...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Octobre 2009 à 14:09:32
90.1 J'ai perdu 100g alors que je me suis régalé avec mon crunch lol

Je suis contente car les coupettes de champagne m'avait fait remonté....Et là je reperd tout alors que je ne mange plus de gerlinéa...Au bout d'un mois on en a marre quand même lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 22 Octobre 2009 à 14:54:52
Bah oui c'est dégueu ces machins-là.
AlexandraM, je crois que ça dépend de ce que tu manges dans ta journée et de ta manière de manger aussi. Si t'as tendance à te priver pour rattraper tes écarts, ton corps va se rattraper sur ces mêmes écarts et stocker, donc pas bon. Si tu manges un gâteau de temps en temps mais aux repas tu manges correctement, il ne devrait pas y avoir de souci. Perso je sais que ce que je mangeais habituellement ne me faisait pas grossir (et pourtant je grignotais pas mal) parce qu'aux repas je mangeais pas mal de légumes, donc ça compensait.
Maintenant c'est vrai qu'avec WW ça aide vraiment. Au bout d'1 semaine déjà je me suis habituée aux portions, et du coup je compte presque plus les points. Par contre je me gave de légumes et je ne grignote plus. Un bonus: je me sens bien après les repas, pas ballonée ni rien, et j'ai faim avant les repas, ce qui n'arrivait pas avant puisque je grignotais :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Octobre 2009 à 09:19:29
coucou les filles,

alors personne ce matin est montée sur sa balance pour la pesée!
ici 70,9 kg, ça avance doucement, très doucement en même temps ^l'objectif n'est plus très très loin!
demain RDV chez le docteur pour faire un point et monter sur sa balance miracle qui calcul le poids de graisse!

on se motive les filles, on va toute y arriver, nous sommes motivés!

bisous

bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 23 Octobre 2009 à 09:36:22
beboun au rapport ce matin  ;D 83,6 kg soit 800 g de moins en une semaine....motivée, motivée mais ce we ça va être plus dur car annif de mon frère dimanche, aïe ça va être dur !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Octobre 2009 à 09:40:10
77kg ce matin...soit - 1.2kg
soit -7.9kg depuis le début!!!
je suis contente ça avance bien!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 23 Octobre 2009 à 09:49:56
74.9 kg ce matin soit rien de perdu en 1 semaine mais vu le WE que j'ai passé je suis contente :D
j'avais peur d'avoir repris :P

ce WE rien de prévu donc j'espère arrivé à 73.5kg la semaine prochaine ;)

Bravo à toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 23 Octobre 2009 à 10:32:56
Bin moi, je me suis pesée hier et j'étais à 68.3 kg. Donc je ne me suis pas repesée ajd.

La récap, la récap, la récap !!!  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Octobre 2009 à 10:38:14
89,8  :D :D :D :D :D :D :D

j'ai tout perdu ce que j'avais pris  ;D

Par contre je mange léger et c'est tout  ;)

on continue les filles !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 23 Octobre 2009 à 14:02:46
Je suis trop happy!!!!
63 kios à l'instant!!!
Alors que j'ai mangé!!! Pas à jeun!!!
Le bonheur :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 23 Octobre 2009 à 17:42:42
88kg600, moins 300g! Mais cette semaine je me suis un peu laissée aller. Alors je vais me resaisir!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 23 Octobre 2009 à 17:44:52
C'est bien d'avoir quand même perdu!!!!
-1kg500 en 2 semaines!!!
Je suis contente!!
Bambinette va falloir m'acheter un cadeau ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Octobre 2009 à 17:56:59
 ;D

2kg en 1 mois on a le droit à quoi  ???........................................................ :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 25 Octobre 2009 à 12:26:45
La voilà... désolée, les filles sont infernales, à tour de rôle ou ensemble, et dans ce dernier cas je ne gère plus rien. P'tit coup de déprime, j'en ai marre qu'elles ne dorment quasiment pas depuis qq jours (elles dorment la nuit, heureusement dans mon lit, sinon j'y laisserais ma peau, je crois.... )

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65.3      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 83.6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89.8     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 72,7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,3       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.9       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.9       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 73.3  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 77     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 63       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 88.6     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77.5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 70         PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 101,7      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Octobre 2009 à 13:08:16
Ben moi j'allaite encore donc un régime c'est trop le moment, non ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Octobre 2009 à 13:59:50
tu peux faire attention  comme'' Bergeronnette ''mais apparemment de ce que j'ai compris allaiter au sein c'est comme si on était enceinte...Il faut beaucoup de calories pour produire du lait.

De souvenir en ne grignotant pas j'ai maigris de 5kilos pendant l'allaitement !!!..je sais ça dépends des gens ;D ::)

http://www.mamanpourlavie.com/allaitement/lait-maternel/alimentation-allaitement/677-allaitement-et-perte-de-poids.thtml (http://www.mamanpourlavie.com/allaitement/lait-maternel/alimentation-allaitement/677-allaitement-et-perte-de-poids.thtml)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 25 Octobre 2009 à 14:41:34
71.3 kg pour moi  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Octobre 2009 à 14:50:25
Merci Catwoman.
je suis déjà en phase ou je fais attention mais certain jour je craque, je me goinfre et pendant 1 mois plus rien et rebelote quand je suis pas bien dans ma tete. ben oui je compense avec la bouffe je suis pas sage du tout !!!!
Avant accouchement 87kg. 2 mois après accouchement 78kg. Je rève de retourner dans mon 42 pour le printemps  ::) alors je continue a allaiter et on verra bien si dans 4 mois j'aurai perdu encore 5kg  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Octobre 2009 à 19:00:59
 ;)  ;D
je vous envoi toute des tonnes de courage pour qu'on retrouve  un jour nos tailles de guêpes

Elodie  ;) 8)

Sandrine tu t'inquiètes pas: tu fais quand tu as le temps pour la récap  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 26 Octobre 2009 à 07:17:11
salut les filles!

je n'ai pas trop le temps de passer en ce moment...  ::) j'ai vu que la liste s'est rallongée!  ;D

Pour moi c'est statutquo. J'avais passé la barre du 7, arrivée à 69 kg. Mais, je ne sais pas si c'est dû à la fatigue, je ramais au niveau production de lait... bon je ne sais pas trop... toujours est-il que je me suis remise à manger comme 4 et là hop, miracle le lait est revenu en force. Faut dire aussi que c'était en pleine crise de croissance des bb, donc les besoins ont augmenté pour moi aussi.  ;D  ;)

Je suis remontée à 70, mais pas de soucis. Pour l'instant priorité aux jujux. Tant pis et puis je me sens bien finalement dans ma "peau" maternelle.  ;D ;D Je me dis que ça ne va pas durer tant que ça. Encore 3 ou 4 mois et puis je pourrais commencer à nouveau à faire attention...

Je repasserai quand même par là, desfois que ça descend même si je ne fais rien pour.  ;)

gros bisous et bon courage!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Octobre 2009 à 09:11:28
De mon côté, je n'y comprends rien !
J'avais laissé tomber l'idée de régime (pas le courage, pas trop le moral, pas envie ...  :P :P :P) ; je me pèse quand même ce matin, histoire de ne pas trop me laisser aller, et bien ...... 65 kg tout rond !  :o :o :o :o :o

A croire que la tête est plus forte que le corps !  ;D ;D ;D ;D ;D

Du coup, ça me redonne un coup de fouet pour continuer à maigrir !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Octobre 2009 à 11:52:22
 :o :o Chouette pour toi Bambinette.
Moi ce matin 78,4kg Oups je crois que ca remonte un peu mais bon comme dits Bergeronnette priorité aux jujus. Donc si j'arrète d'allaiter un jour je mis mettrai a fond dans la perte de poids !!
Pourtant je comprends pas j'ai arrèté la glace le soir  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 26 Octobre 2009 à 12:26:49
les filles pas de régime ou autre pendant l'allaitement, justement il faut bien manger, pas mal ni beaucoup, mais avoir des repas qui contiennent l'ensemble de tout les aliments ( graisse, légume, féculent, proteine, laitage, et fruit) pour avoir assez de lait et du bon lait et surtout ne pas etre fatigué sinon le corps va aller puisser ailleur et vous allez etre super fatigué!

ma gynéco m'a interdit pendant la première année des bébés de faire régime, car allaitement pendant 4 mois et ensuite il faut suivre pour s'occuper d'eux et ne pas etre fatigué!
et aussi le corps met un an a se remettre d'une grossesse de multiples! voilà les filles!
elle a eu raison

bises et bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Octobre 2009 à 13:01:20
Merci Hulky pour toutes ces infos, donc je vais revoir mes positions pour rentrer dans 42 pour mes 3* ans alors et pas pour le printemps prochain  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 26 Octobre 2009 à 13:47:36
 coucou ;D

C'est clair je pense que quand on choisi d'allaiter au sein, il faut aussi avoir conscience que l'on ne peut pas faire de régime...Donc soit la nature est sympa avec toi et tu deviens toute maigre sans rien faire soit tu envisages de perdre après!!! :-*

Bambinette retournement de situation alors!!!Je vais être obligé de t'acheter un kdo?
Moi pfff c'était l'anniv de ma mère...Ce week :( cro mangé....
Je veux de la salde verte!!!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Octobre 2009 à 16:48:37
comme c'est les vacances je subis les gouters des enfants...
c'est crô dur mais je tiens bon.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 27 Octobre 2009 à 17:49:09
Plus ça va moins il y a de posts sur ce fil...
Vous faîtes la grève du régime les filles??? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Octobre 2009 à 18:06:27
c'est exactement ce que je me disait!!!

il y a des deserteuses!!! :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 27 Octobre 2009 à 18:09:35
peut-être qu'elles ne sont pas trop en phase diet(en plus j'en ai croisé pas mal sur d'autres fils)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Octobre 2009 à 18:18:40
Moi j'ai vu que tu etais serieuse avec tes croissants au jambon revisités en endives.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Octobre 2009 à 20:12:00
vous parliez de déserteuses.. alors bon, je vous rejoins !!!!

Historique : grossesse DZ en 2008, j'ai pris 13,5kg.
Césarienne. -10kg.
Allan pesait 2kg910.
Chloé 3k020.
Je me sentais légère !!!!!
J'ai fait allaitement mixte, donc je mangeais !
Puis, grosse fatigue. Déprime... kilos repris !
Et aucune envie de me bouger.
14 septembre 2009, je m'inscris au régime WW.
J'ai tout de suite été partante avec le système... et je vais au réunion toutes les semaines.
Pesée hier. -800 gr... donc j'en suis à ce jour à -5kg100.
Je dois lire un peu les pages précédentes pour faire connaissance avec vous, voir où vous en êtes. Certaines font aussi WW. D'autres sont suivies chez un diet...
A bientôt !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 27 Octobre 2009 à 20:12:53
Citation de: Mary le 27 Octobre 2009 à 18:06:27
c'est exactement ce que je me disait!!!

il y a des deserteuses!!! :o

Des dessert euses tu veux dire!!
 ;D
ok je sors...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 27 Octobre 2009 à 21:04:02
Citation de: Mary le 27 Octobre 2009 à 18:18:40
Moi j'ai vu que tu etais serieuse avec tes croissants au jambon revisités en endives.... ;D

pourtant j'en avais bien envie de ces croissants au jambon :P mais j'adore les endives :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 27 Octobre 2009 à 23:32:14
Coucou,
cela fait 4 semaines que j'ai commencé ww et j'en suis à -4,1kgs. Donc poids actuel 99,4kg. Il est vrai que je me pèse le lundi à ww mais apparemment vous votre récap c'est le vendredi matin. Comment ça  se passe? Parce que je veux bien donner mon poids du vendredi matin si c'est mieux pour la récap??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Octobre 2009 à 08:22:19
Bah, chacun y fait ça comme y veut ....  ;D ;D ;D ;D

Donne ton poids quand ça t'arrange !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 28 Octobre 2009 à 08:39:45
pas mieux  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 28 Octobre 2009 à 08:40:43
coucou les filles!

je crains pour la pesée de vendredi car le week end dernier je me suis lachée, vu beaucoup d'ami!

cette semaine, régime et sport à fond pour rattraper le lachage du week end dernier!

à suivre

bon courage

bisous bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 28 Octobre 2009 à 12:24:39
Je fais partie des déserteuses. J'étais à Royan avec des amis pdt 3 jours ce we...
Et il n'a pas été propice au régime...  ::) ::) ::) Je ne vous détaille pas le menu sinon je vais me faire huer  ;D ;D ;D Bref, on a bien mangé et bien bu (et on a la peau du ventre bien tendue  ;) ;) ). Donc là, ce matin, j'ai commencé le 4321 avant de me peser vendredi... et de repartir en week end avec d'autres amis  :P :P :P Bon, là, on a programmé une rando en moyenne montagne... Mais aussi un resto... ça devrait s'équilibrer  ;D ;D ;D
Verdict des excès vendredi  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Octobre 2009 à 13:51:23
Citation de: ericLN le 28 Octobre 2009 à 12:24:39
Je ne vous détaille pas le menu sinon je vais me faire huer  ;D ;D ;D

Moi je suis pas contre j'aime bien me faire du mal..... ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Octobre 2009 à 14:08:44
Maso !!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 28 Octobre 2009 à 22:11:16
Citation de: Bambinette le 28 Octobre 2009 à 14:08:44
Maso !!!  ;D ;D ;D ;D


 ;D ;D ;D

Pizza à midi :-\ :-\ mais pas de desserts :P
soupe ce soir pour contrecarer....verdict vendredi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sese85 le 28 Octobre 2009 à 22:33:56
coucou les filles!

Pas passée depuis la semaine dernière. En ce moment je n'arrête pas, j'en profite un peu aussi avant de reprendre le boulot(et oui dans 1 mois, snifff!!!).

Sinon la pesée de lundi m'a ravie: 68,9kg soit 1,100kg de moins que la semaine dernière. J'étais super contente.

Bravo à celles qui ont perdu et les autres je vous encourage, faut pas baisser les bras!!!

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Octobre 2009 à 03:00:57
Bon je vous re rejoint  :-[ :-[ :-[
Je vous ai lachement abondonné, mais non là il faut que je me bouge  :-[ :-[ :-[
Donc je repars d'un bon pied, je me dis que j'y suis bien arrivé une fois, pourquoi pas cette fois, c'est vrai quoi m*rde  >:( >:( >:( >:(
Allez un coup de pied aux fesses et c'est reparti, l'été arrive ici je n'ai pas d'excuses.

Je me pese demain et vous annonce le verdict
Je sais que je veux arriver à 65 kg, c'est déjà çà  :P :P :P

Allez je vous lache plus, et retenez moi si je craque  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Octobre 2009 à 08:53:37
Re bienvenue ici Sushy!!!
et ce coup ci on te lache pas!!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 29 Octobre 2009 à 09:48:51
J'ai commencé le 4321 hier et ça a un gout de chiottes  :-X :-X :-X :-X
Y'a un vieil arôme framboise cerise. Alors, la framboise, ça va mais je déteste le goute cerise chimique, c'est atroce  :P :P :P J'ai beau diluer + que prévu, le gout persiste. Beurk !!!!  :P :P :P

Ce matin, je n'ai pas fait de Wii Fit car je me suis levée en retard. J'ai eu du mal à m'endormir hier soir après le roller. On a fait une rando de 1h30 à un rythme largement + soutenu que les fois d'avant (j'avais pris la tete de la rando, car j'en avais marre du rythme 3e age). Finalement, tout le monde était content (bin, oui, on est là pour rouler, pas pour discuter !!) et en plus, j'ai été agréablement surprise par mon niveau d'endurance. Bon, j'étais un peu naze à la fin... Les autres étaient surpris aussi  ;) ;) ;) J'ai reçu des félicitations pour mon niveau malgré 2 années d'interruption du roller  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 30 Octobre 2009 à 13:38:37
70.7 kg pour moi ce matin  :D :D :D :D

suis trop contente et fiere de moi

allez on continue encore!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Octobre 2009 à 13:49:54
Bravo Elo!!!
plus que 800 g et tu changes de dizaines!!!
c'est super continue...

Moi ce matin 76.8kg soit tres peu de perte...je sais pas à quoi c'est dû j'ai fais comme d'hab je suis un peu dégoutée...je n'avais pas fais d'écarts...
ce doit être des kilos bien accrochés qu'il me reste maintenant... :-\
allez encore au moins 8 ...... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Octobre 2009 à 14:49:04
elo bravo miss pour cette perte de poids :D

mary les dernier on dit toujours que c'est les plus dur, puis les périodes où ça stagne c'est normal, plusieurs sur ce fil sont passées par là, ça va venir, courage ;)

allez les filles courage !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 30 Octobre 2009 à 21:23:20
pour moi ce matin 82,8 kg soit 800 g de moins, c'est  8) le seul souci, c'est que je souffre bcp de constipation en ce moment, je n'ai rien fait depuis dimanche ça commence à faire long  :-\

allez courage les filles, félicitations et bonne semaine  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 30 Octobre 2009 à 21:59:52
aïe tu ne dois pas ^tre à l'aise

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 31 Octobre 2009 à 10:28:02
Et mais y en a pleins qui sont pas là :o :o

Bon pesée ce matin et 74.8kg soit pas grand chose....je suis quand même contente car pizza mercredi :P

allez on continue les filles.

Elodie Waouhhhhhhhhhhhhhhhhhhh tu es trop forte :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Novembre 2009 à 15:22:11
Et bienvenue au petit poisson  ;) :D  que je mettrai b ientôt dans le bocal la récap'

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 82.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 89.8     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,3       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.8       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.9       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 72.5  PS 57/58
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 76,8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 63       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 88.6     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77.5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 99.4      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Novembre 2009 à 21:08:28
Alors, pesée : 80 kg  :-[ :-[ :-[
1.64 m
But à atteindre : 65  :P :P :P :P
Je vais opter pour rééquilibrage alimentaire.

J'essaie de motiver, mais pinaise dur dur dur  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Novembre 2009 à 21:40:51
coucou les filles !!

72,5 ce vendredi pour moi

Biz biz, m'en vais vous lire ^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Novembre 2009 à 20:13:39
coucou ,
je vous ai rejointes en fin de semaine passée.
Aujourd'hui, je suis montée sur la balance ; -600 gr. Soit 5kg700 depuis le 14 septembre.
Poids de départ 81kg600. Aujourd'hui 75kg900.
Voilà pour la récap' ( Merci Sandrine !  ;))

Pour le moment, ça se passe bien. Je suis ravie du résultat et en plus je cuisine quasi tous les jours !
Bonne continuation à vous toutes !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2009 à 21:11:46
Super Louise  :D :D :D, quelle est ta technique  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Novembre 2009 à 22:49:45
je suis inscrite à WW... et je suis une élève studieuse !  ;) Et j'en ai marre de mes kilos en trop ! Je me sens moche ! Je déteste me voir en photo... même avec mes loulous... Je veux pouvoir m'habiller selon mes envies... alors je reste motivée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:02:39
C'est super Louise, c'est une excellente motivation, moi aussi faut que je retrouve la gniak ..... mais j'ai du mal, énormément de mal, les dernières épreuves m'ont bien crevées, du coup pas facile quand on n'a peu d'énergie  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Novembre 2009 à 23:15:16
j'ai baissé les bras............................. ::)
Je trouve que je maigris trop trop trop lentement...Juste 2 kilos en 1 mois en mangeant du gerlinéa tous les soirs pourtant  :'(

j'ai le papier pour être suivi par un nutritionniste mais le truc c'est qu'il faut prendre du temps pour soi et en ce moment c'est plutôt du temps pour mes enfants !  

Je me dit que c'est peut être pas le moment vu que je suis sur les rotules en fin de journée

j'ai hyper peur de re-plonger dans les soucis alimentaires aussi  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:19:38
Cat je te comprends completement, j'avais réussi a perdre 7 kg j'en ai repris 5  :-[ :-[ :-[ :-[
C'est dur je trouve un régime quand on deux enfants à s'occuper, plus soi meme avec des souci de santé  :-\ :-\ :-\
Allez courage ma belle. :-* :-* :-* :-* :-*

Pour le moment je change de plan, je veux déjà réduire mes quantités, puis après j'éliminerai petit a petit les mauvais aliments.
Tu peux peut etre faire pareil non ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 02 Novembre 2009 à 23:31:53
salut,
98,6kgs ce matin sur la balance car la semaine dernière grignotage ++++avec les enfants en vacances c'est pas évident de résister aux bonbons qui nous passent sous le nez. Merci Sandrine pour la récap'.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 02 Novembre 2009 à 23:35:05
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:19:38
Cat je te comprends completement, j'avais réussi a perdre 7 kg j'en ai repris 5  :-[ :-[ :-[ :-[
C'est dur je trouve un régime quand on deux enfants à s'occuper, plus soi meme avec des souci de santé  :-\ :-\ :-\
Allez courage ma belle. :-* :-* :-* :-* :-*

Pour le moment je change de plan, je veux déjà réduire mes quantités, puis après j'éliminerai petit a petit les mauvais aliments.
Tu peux peut etre faire pareil non ?


si t'arrêtais de lécher l'écran et de baver comme une limace rien que de penser au bon colis  venir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:37:18
 ;D ;D ;D ;D ;D
Voila et au lieu de manger 10 bonbons par jour, ben j'en mangerai que 4 ........... un de chaque   :P :P :P  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 02 Novembre 2009 à 23:46:30
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:37:18
;D ;D ;D ;D ;D
Voila et au lieu de manger 10 bonbons par jour, ben j'en mangerai que 4 ........... un de chaque   :P :P :P  ;D ;D ;D ;D

qui te dis qu'il n'y aura que 4 variétés ??? faut tout gouter et faire gouter aux enfants(après ils ferontdes caprices pour avoir du bon chocolat :o)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:52:02
Promis je vais faire gouter aux enfants ....... d'ailleurs le pédiatre m'a dit que j'étais trop sevère coté "friandise" avec eux ...... 2 ans, jamais mangé de bonbon  :-[ :-[ :-[
Chocolat ils ont gouté, mais pas mes Lindt*r ......... je completement indigne maman  :-[ :-[ mais à presque 8 euros la tablette, je préfère leur donner du Nutell* de Jem  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Novembre 2009 à 00:02:05
t'as raison après vont devenir accro et va falloir que le fofo te fournisse toute l'année pour les calmer :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Novembre 2009 à 00:12:35
Voila tu as raison, sinon on sera obligée de demander une subvention  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Novembre 2009 à 00:21:42
adhères à toutes les associations t'auras p't-être des prix :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Novembre 2009 à 00:28:59
Mouais pas sure que ca marche  :P :P :P

Bon retour au sujet, je voulu manger un biscuit, et ben j'ai pas fais ... YESSSSSSSS  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Novembre 2009 à 09:02:31
coucou les filles !!!
Quand j'ai envie d'un biscuit... je mange des boudoirs  ! J'en mange 2  ! et même un carré de chocolat !!!! au goûter, avec mes loulous ! et après je mange un yaourt ou un fruit !!!! et je ne suis pas frustrée et je maigris !
On peut pas tout supprimer ! Faut limiter... (les dégats !!! ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Novembre 2009 à 11:08:06
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:19:38
Cat je te comprends completement, j'avais réussi a perdre 7 kg j'en ai repris 5  :-[ :-[ :-[ :-[
C'est dur je trouve un régime quand on deux enfants à s'occuper, plus soi meme avec des souci de santé  :-\ :-\ :-\
Allez courage ma belle. :-* :-* :-* :-* :-*
Pour le moment je change de plan, je veux déjà réduire mes quantités, puis après j'éliminerai petit a petit les mauvais aliments.
Tu peux peut etre faire pareil non ?

Merci T'es gentil  :-*
Au moins on grossi pas lol

Je me suis pesée et je fais 91 k....J'ai mes rouge donc je suis à plat de chez plat mdr
Je fais comme toi même si je fais pas régime je réduis quand même  ;)

Je sais que je ne mange jamais de boite et évite le poisson;...Tu évites quel aliment toi  ??? ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 03 Novembre 2009 à 11:14:16
pfff c'est kilos....
Quelqu'un connait la méthode Dukan?

Je vous raconte très vite mes essayages chez Lytes*...Des vêtements qui font mincir ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Novembre 2009 à 11:20:40
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 03 Novembre 2009 à 11:08:06
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2009 à 23:19:38
Je sais que je ne mange jamais de boite et évite le poisson;...Tu évites quel aliment toi  ??? ::) [/color]

au contraire pourquoi éviter le poisson?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Novembre 2009 à 11:26:54
mince je voulais dire la viande  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Novembre 2009 à 21:00:13
quoi ? qui veut éviter le poisson ? mais suis gentille mouaaa  :P :P :P
Ouais, je sais, je sais, ....... très léger quand meme  ;D ;D ;D

Alors ce que j'évite en ce moment : le sucre (surtout entre les repas), le pain (je m'autorise du complet), les grinotages ......... là c'est déjà énorme  :-[ :-[ :-[
Hier pas de sucre YESSSSS
Faut que je me remette aux légumes, mais comme j'ai pas envie, du coup je mange ce qu'il y a, mais très très peu  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Novembre 2009 à 21:02:30
sushy c'est l'été chez toi....une bonne salade composée...hum ça fais envie! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Novembre 2009 à 21:11:49
ben nan, en ce moment on cherche l'été  :-\ :-\ :-\ :-\
2 semaines de temps pourri, avec une chute des températures ........... pi etre "l'hiver indien"  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Novembre 2009 à 21:13:22
Alors une bonne soupe de légumes....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Novembre 2009 à 21:15:03
mouais  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 04 Novembre 2009 à 07:27:53
sushy mange le bon poisson sur le marché du port de Nouméa il est trop bon! quand je suis allée là bas, je me suis fait explosé le bide de boudin blanc au poisson d'un poissonnier, il était excellent et j'ai pas pris un gramme!

tu vas y arriver sushy les beaux jours ont vraiment arriver et ça va aller tout seul!

ici on en a un peu marre du régime ça commence à etre dure, sport depuis plus d'une semaine et pas de résultat, en même temps on a fait quelques excés; pas bien! non!

bon courage les girls bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Novembre 2009 à 09:53:01
Citation de: LouiseA. le 02 Novembre 2009 à 20:13:39
coucou ,
je vous ai rejointes en fin de semaine passée.
Aujourd'hui, je suis montée sur la balance ; -600 gr. Soit 5kg700 depuis le 14 septembre.
Poids de départ 81kg600. Aujourd'hui 75kg900.
Voilà pour la récap' ( Merci Sandrine !  ;))

Pour le moment, ça se passe bien. Je suis ravie du résultat et en plus je cuisine quasi tous les jours !
Bonne continuation à vous toutes !  ;)
Bienvenue Louise !
Il me manque pour compléter ta récap' : ta taille, ton poids souhaité.
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Novembre 2009 à 09:58:26
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 02 Novembre 2009 à 23:15:16
j'ai baissé les bras............................. ::)
Je trouve que je maigris trop trop trop lentement...Juste 2 kilos en 1 mois en mangeant du gerlinéa tous les soirs pourtant  :'(

j'ai le papier pour être suivi par un nutritionniste mais le truc c'est qu'il faut prendre du temps pour soi et en ce moment c'est plutôt du temps pour mes enfants !  

Je me dit que c'est peut être pas le moment vu que je suis sur les rotules en fin de journée

j'ai hyper peur de re-plonger dans les soucis alimentaires aussi  :-\

La fatigue joue beaucoup !! Peut-être ne mangeais-tu pas assez le matin, la chrono dit qu'il faut manger comme un roi le matin, un prince à midi, un manant le soir ! Donc féculent + gras le matin, féculent + protéines à midi, gras végétal au goûter (chocolat noir, ou amandes, noisettes...) et fruits OU légumes+poisson le soir.

J'ai repris le régime, suis passée de 77.6  (lundi) à 77 ce matin, soit -300gr/jour (ai été stricte, là).
Au final, pendant 1 mois et demi d'écarts, n'ai repris "que" 2 kilos... merci la chrono !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Novembre 2009 à 10:01:47
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 82.8      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.7     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,3       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.8       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.9       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 72.5  PS 57/58
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 75.9  PS 65
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 76,8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 62.5       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 88.6     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 80         PS 65
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 98.6      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 04 Novembre 2009 à 10:05:50
Sushy accroche toi ma belle :-*
Fixe toi un objectif...
Par exemple tu peux aller sur le site de fitnes*, t'as l'impression d'avoir un coach et surtout une fiche de suivi...Ca peut aider...

Moi hier au soir 62kg500!!!!Et on était le soir :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Novembre 2009 à 11:44:47
Citation de: Sandrine and Co le 04 Novembre 2009 à 09:58:26
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 02 Novembre 2009 à 23:15:16
j'ai baissé les bras............................. ::)
Je trouve que je maigris trop trop trop lentement...Juste 2 kilos en 1 mois en mangeant du gerlinéa tous les soirs pourtant  :'(

j'ai le papier pour être suivi par un nutritionniste mais le truc c'est qu'il faut prendre du temps pour soi et en ce moment c'est plutôt du temps pour mes enfants !  

Je me dit que c'est peut être pas le moment vu que je suis sur les rotules en fin de journée

j'ai hyper peur de re-plonger dans les soucis alimentaires aussi  :-\

La fatigue joue beaucoup !! Peut-être ne mangeais-tu pas assez le matin, la chrono dit qu'il faut manger comme un roi le matin, un prince à midi, un manant le soir ! Donc féculent + gras le matin, féculent + protéines à midi, gras végétal au goûter (chocolat noir, ou amandes, noisettes...) et fruits OU légumes+poisson le soir.

J'ai repris le régime, suis passée de 77.6  (lundi) à 77 ce matin, soit -300gr/jour (ai été stricte, là).
Au final, pendant 1 mois et demi d'écarts, n'ai repris "que" 2 kilos... merci la chrono !!

t'as raison je suis super fatigué
et j'ai des douleurs articulaires partout  :-\
A chaque pas j'ai mes os du petit bassin qui bouge Et le bras droit qui reflenche
j'ai des anti inflammatoire...Et le le médecin me dit non ouvertement de me muscler et que le poids devait jouer.. ::)

'arrive pas à franchir le pas d'aller chez la nutritionniste car il faut s'arranger pour me trouver du temps pour moi  ::)
pareil il faut que je m'achète un stepper...Le truc c'est que mon temps est pour eux...Heureusement qu'il y a ce forum car ce serait pire.... ;D

Et ce matin 90.7 youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Novembre 2009 à 19:47:58
allé cat plus que 700 petit grammes et tu change de dizaine et la je te jure que sa motive (j'ai vu 3 changement de dizaine depuis l'année derniere !!)

pour moi + 800grs .. j'avait laisser de coté la balance car plus de pile  >:( >:( du coup remotivation !!!!

(bon y a eu les 1 ans de mes garcons et j'en ai bien profiter  ;D ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 05 Novembre 2009 à 12:03:07
ben moi crevée en ce moment du coup j'ai mangé des amandes et du Nutell*  (ah tentation qd tu nous tiens :()  ça va pas aider au niveau de la balance :'( :'(
le grignotage c'est mortel pour les kg >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 05 Novembre 2009 à 12:11:02
bien d'accord, le grignotage c'est infernal... et pas facile de s'en débarrasser.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Novembre 2009 à 20:32:50
j'ai regardé de vieille photo pour voir "physiquement" comment j avais maigrit
et ben ca fait drole!!  :o :o

je pensais pas etre aussi grosse que ca!!

alors si ca peut en motiver certaines  ;) :D

en mai 2009:
(http://www.zimagez.com/miniature/cimg25721.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg25721.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/cimg21313.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg21313.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/cimg09351.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg09351.php)

en novembre 2009:
(http://www.zimagez.com/miniature/cimg47712.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg47712.php)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Novembre 2009 à 20:49:15
(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Surpris/surpris-yeux-crie.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Surpris/surpris-yeux-crie.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Surpris/surpris-yeux-crie.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Surpris/surpris-yeux-crie.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Surpris/surpris-yeux-crie.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Surpris/surpris-yeux-crie.gif)



le temps me dure de pouvoir faire de même... :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Novembre 2009 à 20:54:39
c'est impressionnant !! tu m'interesses là  ;D
et la peau de ton ventre s'est remise  ???
j'ai un peu la meme chose que toi (photo de ya 6 mois  :-\ )
tu fais que dunkan ? tu fais du sport paralellement ?
tu te sentais fatiguée pendant ton régime ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: O&L le 05 Novembre 2009 à 20:56:17
Ouhaouhhhhh!!!! Et ben dis donc BRAVO!!!!! Tu es MAGNIFIQUE!!!!!!
C'est quoi dunkan???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Novembre 2009 à 20:57:01
BRAVO


c'est super, tu es une battante

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Novembre 2009 à 21:07:24
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 05 Novembre 2009 à 20:54:39
c'est impressionnant !! tu m'interesses là  ;D
et la peau de ton ventre s'est remise  ???
j'ai un peu la meme chose que toi (photo de ya 6 mois  :-\ )
tu fais que dunkan ? tu fais du sport paralellement ?
tu te sentais fatiguée pendant ton régime ?


alors oui mon ventre s est remis ouf!! :P
bon je sais pas si ca joue ou pas mais j ai prit pres de 40 kg en 1 an et demi donc ils ne sont pas la depuis 10 ans, peut etre mon ventre n'a pas eu le temps de se detendre  ??? en tout cas les vergiture sont toujours la mais moins visible

je fait dukan depuis fin avril et je n ai fait aucun sport jusqu a maintenant!
la lje viens de prendre un abonnement a la salle de sport la semaine derniere car les 10 derniers kilos sont plus dur a perdre car je commence a me lasser et puis je veux quand meme raffermir

et non pas de fatigue avec ce regime car tu mange des proteine et a volonté et je n ai eu aucune sensation de faim meme au debut, seulement on se lasse quand meme au bout de 6 mois  :P
pour faire ce regime il faut aussi aimer les proteine quand meme (oeuf, viande et poisson)



O&L: le regime dukan est un regime proteiné mais proteine naturelle (pas de sachet de poudre mais de la vraie viande et du vrai poisson  ;D)


MERCI a toutes les autres de vos compliments, ca fait vraiment plaisir!!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 05 Novembre 2009 à 21:29:14
Je suis bluffée Elodie !!!!
Tout simplement superbe !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PAV le 05 Novembre 2009 à 21:34:55
Je renouvelle mon  :o ! Tu peux être fière de toi ! Bravo !  :D :D Tu es superbe !!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twin64 le 05 Novembre 2009 à 21:50:46
Bravo!
C'est épatant. Le sport devrait t'aider à perdre les derniers.
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 05 Novembre 2009 à 21:53:33
je suis sans voix Elodie... Mais je peux écrire...
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOo !  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 05 Novembre 2009 à 21:55:24
 :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o
Whouaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Bravo, Elodie!

 :D 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: merabet le 05 Novembre 2009 à 21:59:37
 :)ouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!! bravo   a laccouchement de mes juju  jai perdu 15 kilos  que jai repris mm pas en 4 mois  :'(jarive  plus predre !!!!!  comment tu as fait  en tous cas chapeau!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 05 Novembre 2009 à 23:29:02
épatant :o :o :o
Dunkan:tu manges bcq de protéines? c'est pas trop mauvais pour le foie?  et tu n'étais pas fatiguée d'avoir perdue tant de kilos en si peu de tps?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 05 Novembre 2009 à 23:46:51
Bon faut que je me motive pour reprendre moi ::)
Le résultat chez Elodie est encourageant :P
On dirait les pubs dans les magazines: avant/aprés, sauf que là c'est en vrai ;D donc on sait que c'est possible!!!!!

Elodie va nous coacher pour que nous aussi on y arrive ;D ;D ;D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 06 Novembre 2009 à 08:09:51
Alors moi je vais pas être très original : Elodie c'est impressionnant. Ca me donne de beaux espoir car j'ai commencé fin aôut et perdu 14k200 mais je voudrais perdre encore 10!
Pour la récap, ca matin 87kg600 et donc -14kg200

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 06 Novembre 2009 à 09:00:43
Elo t'es magnifique!!!
Félicitations :-*

Tu peux détailler ton régime s'te plait :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 06 Novembre 2009 à 09:35:01
Bravo Elo !!!!  :o :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 06 Novembre 2009 à 09:37:45
bravo Elo, tu es superbe  ;) c'est vrai qu'on se voit pas, heureusement qu'il existe les photos...

pour moi ce matin 82 kg soit - 800 g malgré la raclette de dimanche

bon courage les filles, on va y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 06 Novembre 2009 à 09:45:00
Félicitations Elodie !!! Ca fait rêver !!!  :) :) :)

Bon, moi, je ne me pèse plus, je gonfle et dégonfle d'un jour à l'autre, j'en ai parlé au toubib hier, il pense aussi à la rétention d'eau. Il me fait faire des analyses de sang pour voir si ça peut venir d'une dérèglement hormonal et m'a donné le nom d'un diététicien. Car depuis 2 mois que je fais régime, j'ai bien réduit mes portions, je fais de l'exercice, je bois 4321 et je suis tjs au meme poids. Le maxi que j'ai perdu, c'est 600g, c'est un peu léger.

Pour donner un exemple : lundi je mets un pantalon, il me va nickel. Mardi, je remets le meme pantalon et je suis serrée dedans. A la fin de la journée, j'ai les empreintes des élastiques des chaussettes sur mes mollets, je ne peux plus oter ma bague et ma montre est incrustée dans mon poignet  :P :P :P Je me suis levée 3 fois pour faire pipi la nuit (alors que je n'avais rien bu de plus que d'habitude) et le mercredi matin, mon pantalon m'allait comme le lundi...  ::) ::) ::)

Voilà, à suivre...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 06 Novembre 2009 à 10:28:36
BRAVO Elodie tu es super et félicitations pour tous ces kilos perdus. Hier aussi j'ai ressortis mais photos de quand j'avais perdus mes 30 premiers kilos et que j'ai repris avec ma deuxième grossesse plus quelques autres kilos auparavant. Eh bien c'est vrai que j'ai du travail à faire mais depuis que j'ai commencé à faire attention à moi j'en suis à moins 14 kilos encore une vingtaine et ce sera bon!!!! Heureusement qu'on a les photos pour nous motiver et nous ouvir les yeux sur nos rondeurs.
Bon courage à toutes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Novembre 2009 à 13:37:09
Elodie notre re-boosteuse..........Franchement je trouves que t'es canon maintenant !!!!

alors mon poids n'a pas bougé et ça c'est énoooooooooorme  ;D ;D ;D
Je suis entrain de regarder pour voir un steppeur elliptique...Je crois que ce sera mon kdo de noel vu les prix même en occaz'

je fais des abdos tous les jours...C'est déjà ça de prix lol

courage les filles on y arrivera  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 06 Novembre 2009 à 13:42:45
LN est ce que ton doc te fais un controle de la thyroide?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 06 Novembre 2009 à 13:53:00
Elo pitié ton régime!!!La méthode s'te plait :-*

LN dans le coup au niveau de ton bidou, il est un peu gonflé aussi par ses variations (je dis ça par rapport à ton abdominoplastie futur)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 06 Novembre 2009 à 14:52:31
Oui, Nath, un dosage des hormones thyroidiennes est prévu.

Mouman : j'ai pas  clairement compris la question  ;D ;D
Je tente de répondre quand meme : oui mon ventre gonfle et dégonfle comme les jambes, mes poignets et cie. Parfois, de façon différentielle : le bas du corps gonfle mais pas le haut  :P :P :P
Avec l'abdoplastie, comme les muscles seront présents à leur place initiale, je suppose qu'en contractant les abdos, je ferai illusion en cas de gonflement intempestif  ;D ;D Actuellement, j'ai beau contracter, ça ne fait rien  :-X :-X :-X
Ca répond à ta question ??

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 06 Novembre 2009 à 15:01:56
t'as tout à fait répondu LN merci :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Novembre 2009 à 16:33:55
Je dis bien sur un grand bravo à Elodie mais je vous fais part de quelques mises en gardes trouvé sur internet :

Les inconvénients / dangers du régime Dukan :


- La première phase entraîne une perte de poids très rapide, trop rapide. Une telle perte de poids ne peut pas se faire sans carences (en vitamines, minéraux et fibres notamment, qui sont totalement absents de cette phase d'attaque) ;
- La phase deux ré-introduit les légumes, mais pas tous les jours, le risque de carence en vitamines et minéraux est donc là encore bien présent ;
- Le risque de constipation est important du fait de la faible consommation de fibres ;
- Pendant ces deux premières phases, l'apport en graisses est bien trop faibles, alors que les lipides sont indispensables à notre organisme, même pendant un régime !

Pour conclure, le régime Dukan peut être un régime intéressant, mais comme les régimes hyper-protéinés il n'est pas sans risque. Pensez à vous faire suivre par votre médecin, et si possible, consommer un complément multi-vitamine pour éviter les carences.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Novembre 2009 à 17:06:24
C'est un régime que je voulais faire... j'ai même acheté les bouquins... mais l'huile de parafine dans certaine préparation m'a un peu bloquée !!! etje bloquais aussi pour le petit déj'... bref, pour moi, ça n'allait pas... Je suis à WW et pour le moment je suis RAVIE !!!
Mais je tire toujours mon chapeau à Elodie ! Elle a parfaitement réussi ce régime !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Novembre 2009 à 17:18:59
je pense que tous les régimes ont leur lacune, s'il sont mal "encadrés"

moi, j'ai tenu un an,perdu 30 kg sur les 40 ( bien perdu) et repris 10 kg  en quelques semaines (même pas six mois) soit au final 20 kg à perdre

bon c'est bien car j'ai 20 kg quand même de perdus

mais là, je suis bloquée
j'ai envie de perdre et remettre du 40  8) mais voilà, il y a le mais
j'ai peur de la "faim", d'avoir le ventre vide et de connaitre cette sensation de l'estomac qui sonne creux, cette sensation de non satiété
pas facile à décrire, il y a ce cap à franchir pour moi 


oui , je suis tordue  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 06 Novembre 2009 à 17:21:42
Val je ne dirais pas que tu es tordu mais plutôt que tu es une bonne vivante qui aime manger et avoir la sensation du ventre plein ;)
Comme moi quoi ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Novembre 2009 à 17:23:59
Oh non je te comprends très bien Val ... dès que je fais gaffe, j'ai faim toute la journée... parce que je me suis privée de quelque chose que j'aime bien.
Là, en presque deux mois, pas eu cette sensation et je ne me prive pas... je fais juste attention de ne pas cumuler les aliments... "interdits" !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 06 Novembre 2009 à 20:10:34
un seul mot ..... BRAVO !!!  :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 06 Novembre 2009 à 22:36:47
merci les filles  :-* :-* :-* :-**

alors ln le regime c est un regime a base de proteine
pendant 5 jours je ne mange que des proteines (toutes les sortes de viande, poisson, oeufs et laitage a 0%, lait ecremé) ensuite les 5 jours suivant c est la meme chose sauf que en plus on rajoute les crudité et les legumes et ainsi de suite .... jusqu a perte de poids souhaité
ensuite il y a bien sur une stabilisation a faire qui est tres importante mais comme dans n importe quel regime

mesoke: je te plussoie que ce regime est pas forcement vitaminé et meme dans le livre le docteur demande de prendre des vitamines si on se sent fatigué

moi PERSONNELLEMENT j ai ressenti la fatigue pendant les 2 première semaines et une fois que mon corps s est habitué j etais bien
Par contre moi j ai été constipé pendant aussi quelques semaines et apres cela s est reglé car don consomme aussi avec les laitage du son d avoine et du son de blé qui aide le transit
Je n ai jamais ressenti la faim car c est a volonté et que la proteine cale tres bien et ne fait pas perdre de muscle

J ai fait quelques ecart car meme si on a pas faim et ben le choco on en veut quand meme par gourmandise  ;D mais je n ai pas repris un gramme (bon les ecarts c etait pas au tout debut bien sur)

Moi c est un regime qui me convenait car je ne me supporter plus et je me voyait mal perdre 40 kg en 2 ou 3 ans
je voulait les perdre en 1 an maxi mais bien sur je ne me goinfrerai plus comme avant et me surveillerai a vie car je ne veux plus redevenir comme ca


Pour finir je voulais faire un pti clin d oeil a val car c est grace a toi si je me suis lancée et c est en voyant tes photos avant / apres que cela ma fait tilt et me dire pourquoi pas moi?

alors je te dis un GRAND MERCI pour m'avoir fait monter en moi la motivation car c est moi qui est crée ce fil a lorigine  ::) mais je n ai jamais reussi  a m'y mettre!!

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Novembre 2009 à 08:08:53
Citation de: elodie131313 le 06 Novembre 2009 à 22:36:47

Pour finir je voulais faire un pti clin d oeil a val car c est grace a toi si je me suis lancée et c est en voyant tes photos avant / apres que cela ma fait tilt et me dire pourquoi pas moi?

alors je te dis un GRAND MERCI pour m'avoir fait monter en moi la motivation car c est moi qui est crée ce fil a lorigine  ::) mais je n ai jamais reussi  a m'y mettre!!

 :-* :-* :-*


ça me touche , j'ai ma larme à l'?il

je suis ravie de t'avoir motivée, le résultat en vaut la peine, tu es magnifique

tu es au résultat que j'avais obtenu en décembre 2008 (- 30 kg) , mais j'ai repris 10 kg .
Les photos qui t'ont boostées sont à peu près au stade d'aujourd'hui (- 20 kg  du pois de départ).

tes photos auraient pu être les miennes, nous avions le m^me poids de départ, le même poids d'arrivée

tiens bon, tu les auras ces derniers kilos, tu en es capable

j'espère un jour te rencontrer  :-*


en tout cas, ce régime, c'est TA  VICTOIRE !!

et comment te sens tu dans la tête ? as tu intégré ce corps ?



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 07 Novembre 2009 à 09:44:40
coucou les filles,

bon,
alors hier, je faisais 71.1 donc j'ai pris 200g en 15 jours, pas grave!
ça fait 15 jours que je fais du sport 3 fois par semaine!
ça doit etre ça,
par contre j'ai perdu des centimes en tour de cuisse donc le sport efficace!

bon courage

bisous bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Novembre 2009 à 10:18:49
Elo et Val vous me faites pleurer... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Novembre 2009 à 11:21:47
metre des photos "avant/ apres" rebooste vraiment  8)

j'ai mit 1 ans pour perdre 25kilo  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Novembre 2009 à 12:14:50
90,5 kg et je continue  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 07 Novembre 2009 à 12:21:08
Marion t'as des photos?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Novembre 2009 à 09:48:41
C'est lundi reprise des bonnes habitudes...
Le we fut riche.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Novembre 2009 à 09:49:22
Citation de: Mary le 09 Novembre 2009 à 09:48:41
C'est lundi reprise des bonnes habitudes...
Le we fut riche.... ::)
moi aussi  :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Novembre 2009 à 09:51:12
le problème c'est que dans deux jours c'est re-we.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Novembre 2009 à 09:53:10
ça aide pas en effet


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Novembre 2009 à 14:25:19
Bon, moi, j'ai totalement décroché .....  :-\ :-\ :-\
Il va falloir que je reprenne de bonnes habitudes, car je suis décidée à tenter un nouvel arrêt cigarette ......  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Novembre 2009 à 16:05:19
moi je mange du brownies et j'ai également décroché.........Trop fatigué  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 09 Novembre 2009 à 16:06:43
Citation de: Bambinette le 09 Novembre 2009 à 14:25:19
Bon, moi, j'ai totalement décroché .....  :-\ :-\ :-\

idem !  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Novembre 2009 à 16:07:16
Ben alors les filles un  coup de mou???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Novembre 2009 à 16:08:31
Citation de: Bambinette le 09 Novembre 2009 à 14:25:19
Bon, moi, j'ai totalement décroché .....  :-\ :-\ :-\
Il va falloir que je reprenne de bonnes habitudes, car je suis décidée à tenter un nouvel arrêt cigarette ......  :P :P :P :P


je pense personnellement, que chaque chose doit être faite en son temps.

Ne cumules pas 2 défis !

Plein de biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 09 Novembre 2009 à 16:09:55
carrément  :-\
pas envie, pas de courage, trop de contraintes, perte de poids pas assez rapide...... :-\ = démotivation totale....j'suis même pas remonté sur la balance trop les boules... et pourtant en rentrant de vacances cet été j'étais motivée...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Novembre 2009 à 16:14:33
Moi je suis motivée (mon ventre m'écoeure de plus en plus :-[) mais j'y arrive pas ;D je suis trop accros aux sucreries ::) et au pain, et à tout ce qui n'est pas du tout régime ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 09 Novembre 2009 à 16:18:10
val:  :-* :-* :-* :-*

moi meme poids que la semaine derniere
allez j espere que cette semaine ca va descendre!!

courage a toutes  :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Novembre 2009 à 16:24:38
Bon sinon, ici, 71,8 ce matin...

allez les  filles  Hauts les  coeurs !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Novembre 2009 à 16:57:35
Citation de: Kathryn2 le 09 Novembre 2009 à 16:08:31
Citation de: Bambinette le 09 Novembre 2009 à 14:25:19
Bon, moi, j'ai totalement décroché .....  :-\ :-\ :-\
Il va falloir que je reprenne de bonnes habitudes, car je suis décidée à tenter un nouvel arrêt cigarette ......  :P :P :P :P


je pense personnellement, que chaque chose doit être faite en son temps.

Ne cumules pas 2 défis !

Plein de biz

Ah ben oui, mais si je fais arrêt clopes + nourriture n'importe quoi, ça va être une cata !!!!  ;D ;D
Sans faire totalement régime, il faut que je me modère dès que je vais arrêter la clope, sinon je crains une prise de poids trop importante !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 09 Novembre 2009 à 20:31:27
alors pour moi, c'est -700gr cette semaine. Soit 6kg400 depuis le 14 septembre... ça marche bien, je suis ravie !!!!
Et motivée à continuer !!!!
(Pour celles qui connaissent, j'ai eu ma 2ème étoile... comme au ski ;D ;D ;D :D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Novembre 2009 à 22:37:09
Ayezzzzzzzzz j'ai acheté un vélo elliptique youpiiiii !!!!
Après y avoir pensé tout plein depuis un moment  ;D ;D ;D ;D

faudrait que je me photographie dessus ce serait rigolo lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Novembre 2009 à 22:42:53
Citation de: LouiseA. le 09 Novembre 2009 à 20:31:27
(Pour celles qui connaissent, j'ai eu ma 2ème étoile... comme au ski ;D ;D ;D :D)

BRAVO !!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 09 Novembre 2009 à 22:58:54
Coucou, pour moi ce matin 96,1 soit- 1,500 kg en une semaine... Moi aussi 2ème étoiles pour 6,4kgs depuis début octobre le 05 octobre exactement.Bravo pour ton étoile louise.
Bonne semaine à toutes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 10 Novembre 2009 à 08:38:46
Cette semaine 74.1 donc -700gr ....je suis contente vu qu'on a mangé au resto samedi midi et soir :P :P

Elo waouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.....

Allez les filles on continue sur cette lancée et bientôt on pourra mettre des belles photos de nous ;)

Bisoussssssssss :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Novembre 2009 à 09:14:25
Les filles bravo .............. vous pouvez etre fière de vous  :D :D :D

Ici comme certaines, pas motivée, ras le bol, de tout gérer, les gosses, les repas, le boulot, les douleurs, la fatigue .......... m*rde j'y arrive pas  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 10 Novembre 2009 à 09:52:49
ma povre Sushy pas le moral aujourd'hui(sur aucun des fils) venges toi sur ta FDP(et pas sur le chocolat........qui arrive bientôt...... ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 10 Novembre 2009 à 09:59:22
Elo, je viens de voir tes photos "avant/après", c'est très impressionnant !
Tu as du faire preuve d'une sacré volonté. Bravo !!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Novembre 2009 à 10:59:48
75.5 kg pour moi ce matin ...je continue de descende mais plus doucement qu'avant.... :-\
et ce soir c'est raclette entre amis ça va pas aider.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 10 Novembre 2009 à 11:54:13
Citation de: Mary le 10 Novembre 2009 à 10:59:48
et ce soir c'est raclette entre amis ça va pas aider.... ::)

ah nous aussi ::) ::) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 10 Novembre 2009 à 15:11:02
Je n'ai pas bougé d'un gramme  :(. En même temps je n'arrive pas à arrêter de grignoter  ::) alors forcément ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 10 Novembre 2009 à 16:57:12
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette      Suivi diététicienne  1m60     PD 67       PA 65      PS 58/60
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 82      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,3       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.1       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 71.1       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 71.8  PS 57/58
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 75.2  PS 65
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 75,5     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 62.5       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 88.6     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 80         PS 65
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Novembre 2009 à 10:25:06
Pour la Bambinette, tu peux mettre 66 .... j'ai repris ....
 :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Novembre 2009 à 10:30:55
Depuis que je fais du steppeur elliptique j'ai pris un kilo on verra vendredi lol
le poids ça varie  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 12 Novembre 2009 à 10:35:45
c'est peut-être du muscle(ça pèse + lourd)
moi,je me pèse et je me mesure(ex:-2kg mais -4,5cm tour de cuisses......etc...;je dégonfle! pchiiiiiiiiiiitttt)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Novembre 2009 à 17:29:56
 ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Novembre 2009 à 18:05:21
et bien, je vois que c'est dure pour quelqu'une

j'essaie de ne pas faire d'écart , ça fait 2 j que je tiens

pourvu que ça dure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Novembre 2009 à 18:25:32
C'est bien Val! :D
moi pas d'écarts ajd j'ai même mis une bonne part de gateau maison aux pommes ramenée de l'école à la poubelle car personne n'en voulait.... ::)
et demain il ne faut pas que j'en fasse non plus.....je me lacherai samedi (soirée choucroute de l'école)...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Novembre 2009 à 06:55:53
coucou les girls,

bilan de la semaine pas de changement!
c'est cro cro dure les derniers kilos! mais bon tout à l'heure, je vais aller me mesurer car avec le sport si pas de kilos perdu, peut etre des centimetres!

bisous bisous bon courage pour la suite les girls!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 13 Novembre 2009 à 09:40:09
coucou tout le monde,

alors ce matin, j'ai pas tout compris  ::), je suis à 82,2 kg (donc + 200 g) alors que tous les jours de la semaine j'étais à 81 et des brouettes....mais c'est pas grave, je continue  ;)

bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 13 Novembre 2009 à 09:56:24
faut voir aussi avec les hormones .. va tu avoir tes regles ? moi je suis en plein dedans du coup  :-\

il faut surtout penser a mesurer ses mensurations ... moi j'y croyait pas concernant le tour de mon ventre et au final moins 20 cm  8) mes bras aussi je prenais comme reference mon homme car les miens etait plus gros que les siens (merci aux beau parent de me l'avoir rappeler  >:( )  maintenant ils sont plus minces  :P
les fesses pareils .... alors si vous avait un metre souple pourquoi pas rajouter vos mensurations sur le recap  ??? ...bon par contre niveau poitrine ... c'est le desert  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 13 Novembre 2009 à 10:12:38
Bon, moi je ne me pèse plus  :P :P :P
Que je me prive ou pas, que je grignotte ou pas, que je fasse du sport ou pas, bref que je me casse le Q ou pas, je ne maigris pas, je ne grossis pas, je reste bloquée avec mes p****** de 4 kg en trop, BDM !!!!!  >:( >:( >:( >:( >:(

Mouman, le 4321, c'est censé marcher au bout de combien de temps ?? Je me suis déjà enquillé une bouteille et ça ne fait absolument rien  :( :( :( :(

Alors à part une grève de la faim de minimum 2 mois, si vous avez des idées pour me faire maigrir, je prends... Je vais bien voir ce que dit le diét que je vais voir...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 13 Novembre 2009 à 10:22:35
Marion c'est super encourageant ce que tu dis. Tu as commencé à perdre à partir de combien de temps après l'accouchement?

Bon courage à toutes

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Novembre 2009 à 10:31:05
Citation de: ericLN le 13 Novembre 2009 à 10:12:38
Bon, moi je ne me pèse plus  :P :P :P
Que je me prive ou pas, que je grignotte ou pas, que je fasse du sport ou pas, bref que je me casse le Q ou pas, je ne maigris pas, je ne grossis pas, je reste bloquée avec mes p****** de 4 kg en trop, BDM !!!!!  >:( >:( >:( >:( >:(

Mouman, le 4321, c'est censé marcher au bout de combien de temps ?? Je me suis déjà enquillé une bouteille et ça ne fait absolument rien  :( :( :( :(

Alors à part une grève de la faim de minimum 2 mois, si vous avez des idées pour me faire maigrir, je prends... Je vais bien voir ce que dit le diét que je vais voir...

LN

peut-être es-tu arrivée  ton poids idéal pour ton corps(et non pour ton esprit)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Novembre 2009 à 10:39:04
Citation de: marion06800 le 13 Novembre 2009 à 09:56:24
faut voir aussi avec les hormones .. va tu avoir tes regles ? moi je suis en plein dedans du coup  :-\

il faut surtout penser a mesurer ses mensurations ... moi j'y croyait pas concernant le tour de mon ventre et au final moins 20 cm  8) mes bras aussi je prenais comme reference mon homme car les miens etait plus gros que les siens (merci aux beau parent de me l'avoir rappeler  >:( )  maintenant ils sont plus minces  :P
les fesses pareils .... alors si vous avait un metre souple pourquoi pas rajouter vos mensurations sur le recap  ??? ...bon par contre niveau poitrine ... c'est le desert  :-X

moi en un mois je n'ai perdu QUE 1.7kg(mais j ne me prive pas si j'ai envie d'une sucrerie je la prends et je surveille après car pas envie de trop de frustration qui après me déclenche des crises de boulimie...)pr contre niveau mensurations je dégonfle: bras:-4cm;hanches:-8,5cm;taille:-1cm;cuisses:-5cm   c'est plutôt encourageant ;pour le poids ...ben je mettrais un peu plus de tps(les kg sont là depuis longtps donc plus dur à déloger >:()  j'ai trop fait de régimes yoyo(cause de mon surpoids actuel à mon avis)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 13 Novembre 2009 à 10:54:56
eh oui il faut se mesurer!
en effet pas perdu depuis 2 semaines,
mais - 2cm de tour de ventre et - 1cm de tour de cuisse!
vive le sport et les abdos! j'ai enfin retrouvé mon ventre plat ça le fait ça!

bisous

courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 13 Novembre 2009 à 11:40:37
Citation de: AlexandraM le 13 Novembre 2009 à 10:31:05
Citation de: ericLN le 13 Novembre 2009 à 10:12:38
Bon, moi je ne me pèse plus  :P :P :P
Que je me prive ou pas, que je grignotte ou pas, que je fasse du sport ou pas, bref que je me casse le Q ou pas, je ne maigris pas, je ne grossis pas, je reste bloquée avec mes p****** de 4 kg en trop, BDM !!!!!  >:( >:( >:( >:( >:(

Mouman, le 4321, c'est censé marcher au bout de combien de temps ?? Je me suis déjà enquillé une bouteille et ça ne fait absolument rien  :( :( :( :(

Alors à part une grève de la faim de minimum 2 mois, si vous avez des idées pour me faire maigrir, je prends... Je vais bien voir ce que dit le diét que je vais voir...

LN

peut-être es-tu arrivée  ton poids idéal pour ton corps(et non pour ton esprit)

J'ai quand meme une IMC limite de + de 24  :P :P :P Donc pour la santé, je suis vraiment limite. A partir de 25, je serais en surpoids donc c'est quand meme à surveiller +++
Non, mon corps ne peut pas se contenter de peser 69 kg  ;D ;D ;D
Cela dit, bonne idée les mesures. Car tout le monde me dit que j'ai maigris mais ma balance affiche tjs désespérément le meme poids  :-X :-X :-X

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Novembre 2009 à 13:03:42
IMC 28.6.... surpoids... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Novembre 2009 à 13:07:19
merdoum j'ai mangé et oublié de me peser,,,,,,,,,,,,,,,,, ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 13 Novembre 2009 à 13:16:51
Ma chére LN ton muscle pèse + que ta graisse!!!
Donc tu peux avoir un wonderfull butifull corps avec ton poids...
Moi je dis vive l'impédencemètre!!!
Au fait Marion tu t'en es acheté un?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 13 Novembre 2009 à 13:58:56
Faut pas exagérer, je ne suis pas un entrainement pour les JO  ;D ;D ;D Avec 45 min de piscine par semaine, je suis pas musclée comme un body builder  :o :o :o Et meme avec un peu de roller, on est loin du compte !!
Je crois pas trop à cette théorie.
Surtout qu'avant, je faisais LARGEMENT + de sport que maintenant (y'a pas de mal !!) et je pesais 4 kg de moins. Donc le muscle pèse plus lourd en 2009 qu'en 2007 ??  ;) ;) ;)

J'ai quand meme pas 4 kg de graisse sur mon ventre ?? Cela dit, une fois l'opération faite, je verrai bien la différence de poids et pourrai évaluer le poids de mon bide. Je crois que dès que je me tiens debout, je monte sur ma balance...  ;D ;D ;D

Pfff !! Ca m'énerve de ne pas maitriser les choses comme cela !!!!  >:( >:( >:(

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Novembre 2009 à 14:06:13
Citation de: ericLN le 13 Novembre 2009 à 13:58:56
Faut pas exagérer, je ne suis pas un entrainement pour les JO  ;D ;D ;D Avec 45 min de piscine par semaine, je suis pas musclée comme un body builder  :o :o :o Et meme avec un peu de roller, on est loin du compte !!
Je crois pas trop à cette théorie.
Surtout qu'avant, je faisais LARGEMENT + de sport que maintenant (y'a pas de mal !!) et je pesais 4 kg de moins. Donc le muscle pèse plus lourd en 2009 qu'en 2007 ??  ;) ;) ;)cette inflation :o

J'ai quand meme pas 4 kg de graisse sur mon ventre ?? Cela dit, une fois l'opération faite, je verrai bien la différence de poids et pourrai évaluer le poids de mon bide. Je crois que dès que je me tiens debout, je monte sur ma balance...  ;D ;D ;D

Pfff !! Ca m'énerve de ne pas maitriser les choses comme cela !!!!  >:( >:( >:(

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 13 Novembre 2009 à 14:58:26
non mouman toujours pas acheter .. deja que mon homme est parano avec son poid alors qu' il a pas un cm de graisse  :o il se pese matin midi soir ..soir ..et soir ma parole il mange il se pese ..il va au toilette il se pese ..  ::)

morgane ... je pense qu'au bout de 3 mois je me suis nettement afiner .. j'ai eu des mois ou je eprdait plus et d'autre ou je perdais rien .. mais au final sa y est je suis a mon poid souhaité au bout d'un an

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Novembre 2009 à 17:09:52
Félicitations Marion 8) 8),vivement l'année prochaine pour moi!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Novembre 2009 à 19:33:24
Citation de: Mary le 13 Novembre 2009 à 13:03:42
IMC 28.6.... surpoids... :-\

j'ai commencé le début de l'année à un IMC de 34,69...

aujourd'hui je  suis à 28,8 et même si je suis encore dans la zone "surpoids", ben je suis bien contente ;)

Dis toi que ça baisse Mary, ça baisse...  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 13 Novembre 2009 à 23:47:58
quelqu un pourrai me calculer mon imc svp?
je sais meme pas a combien je suis ni quel sont les norme
ca correspond a quoi 28  ???

kat: bravo!!! je sais pas a quoi correspondent vos chiffres  ;D ::) mais ca a l air d etre une sacrée difference!!
bonne continuation  :-*

sinon moi aujourd hui 2 heures de sport a peu pres et bien je suis morte!!
demain j uarais surement des courbatures!!
et si madame balance ne descend pas demain je la flingue!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Novembre 2009 à 07:56:07
Citation de: elodie131313 le 13 Novembre 2009 à 23:47:58
quelqu un pourrai me calculer mon imc svp?
je sais meme pas a combien je suis ni quel sont les norme
ca correspond a quoi 28  ???

Coucou Elodie,
Alors en prenant ta taille et la dernière mesure que tu as donné pour la récap', j'ai trouvé 25. Pile.
 en détail :
IMC en dessous de 18.5 maigreur
entre 18.5et 25 normal
25et 30 surpoids
au-dessus de 30, obésité.

J'espère que t'auras pas trop de courbature !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Novembre 2009 à 09:39:48
Citation de: elodie131313 le 13 Novembre 2009 à 23:47:58
kat: bravo!!! je sais pas a quoi correspondent vos chiffres  ;D ::) mais ca a l air d etre une sacrée difference!!
bonne continuation  :-*

merci  élodie!! la différence D'IMC (indice de masse corporelle) ici de 5,89 correspond pour moi à une perte de poids de 14,5 kilos depuis janvier^^

l'IMC est une mesure  médicale de la norme (LouiseA t'a filé les infos ;) )

Biz et encore bravo à toi pour ton parcours

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Novembre 2009 à 10:57:50
 :'( :'( :'( :'( :'( mon poids ne bouge pas..................................................Je suis super fatiguée en ce moment !!!
j'ai pris un kilo depuis que je fais du steppeur................C'est chiant car j'ai perdu qu'un kilo depuis le début  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 15 Novembre 2009 à 15:06:39
Je ne sais pas si qq'un a donné la formule de l'IMC alors je la note :
 IMC = poids (kg) / taille² (cm)

Les "tranches" sont les suivantes :
- de 15     famine
15 à 18.5    maigreur
18.5 à 25    corpulence normale
25 à 30    surpoids
30 à 35    obésité modérée
35 à 40    obésité sévère
+ de 40    obésité morbide ou massive

www.imc.fr

Cette formule est pour les adultes.

Perso, je suis à 24.4 donc c'est pas le top quand meme. J'aimerais etre vers 23...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 16 Novembre 2009 à 08:54:35
en 1 an mon imc est passé de 31.6 a 21 ..bon bien sur quand il etait a 31.6 c'etait la veille de ma césa  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Novembre 2009 à 09:36:48
je crois que je vais me peser ailleurs que chez moi car ma balance déco**e:ma fille de 11 ans se pèse hier:97kg(la pauvre)et le grd de 13 ans tout habillé avec chaussures:28kg!(alors que le doc il avait un poids normal) alors si ça se trouve je suis - "grosse" que le poids indiqué(les bourrelets sont là qd mm)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Novembre 2009 à 09:47:15
lol Alexandra^^

ici, 70,6 ce matin !! je suis trop contente !!!!!!!!!!!!

Biz et bon courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Novembre 2009 à 10:08:08
Alexandra, PTDRRRRRRRR  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 16 Novembre 2009 à 10:33:02
je me pèse ce soir... mais la semaine a pas été terrible.
J'"ai eu la bonne idée de faire un gâteau au chocolat... et j'ai pas pu me réfreiner !!!! Alors je pense que j'ai repris un peu !
On recommence à être sérieuse !!!!

Alexandra... tiens nous au courant !!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Novembre 2009 à 10:43:54
ça bouge pas c'est déjà bien je pense..............mon chéri va prendre rendez vous avec l'endocrinologue
j'ai un papier du médecin  ;)..........Que j'ai depuis deux mois lol

j'ai du mal à me faire aider  :-\.......Et c'est pas toujours évident de s'occuper vraiment de soi avec des gamins  ::) je sais j'exagère lol

Je suis contente que vous maigrissiez on continue les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 16 Novembre 2009 à 10:45:33
Me voilà repartie pour une semaine sage...oui la semaine derniere avec un we en milieu de semaine (11 nov) pas terrible...
là je suis à fond...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Novembre 2009 à 11:39:36
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 16 Novembre 2009 à 10:43:54
............mon chéri va prendre rendez vous avec l'endocrinologue
j'ai un papier du médecin  ;)..........Que j'ai depuis deux mois lol

j'ai du mal à me faire aider  :-\.......Et c'est pas toujours évident de s'occuper vraiment de soi avec des gamins  ::) je sais j'exagère lol


Pourquoi ce n'est pas toi qui prend ton rdv ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Novembre 2009 à 11:41:55
lol
ça arrive jamais que ton homme prenne des rendez vous pour toi  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Novembre 2009 à 11:42:40
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 16 Novembre 2009 à 11:41:55

ça arrive jamais que ton homme prenne des rendez vous pour toi  ???
ben non jamais.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Novembre 2009 à 11:43:25
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 16 Novembre 2009 à 11:41:55
lol
ça arrive jamais que ton homme prenne des rendez vous pour toi  ???

ben non... c'est m^me souvent l'inverse...  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 16 Novembre 2009 à 11:50:34
oui moi c'est TOUT LE TEMPS l'inverse  ;D

bon moi gros we de pause dans mon régime, on a reçu des amis vendredi soir, paupiettes de veau sauce vin blanc champignons olives + l'apéro bien sur + le dessert évidemment  ;D, samedi soir on était invités chez des amis, repas chinois, et hier midi, choucroute chez mes parents  ::)

reprise ce matin de mon régime, et pesée : + 200 g

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Novembre 2009 à 13:31:22
Beboun;+200g pour 3 gros repas c'est pas si mal

chez moi aussi c'est plutôt moi qui prends les RV(j'ai un zhom très assisté :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 16 Novembre 2009 à 15:16:51
ici aussi c'est moi qui prend les rdv pour mon zhom.

Repas chez des potes hier mais c'était assez light....on a même eu faim à 20h alors qu'on a fini de manger à 17h ;D ;D

j'espère ne pas avoir repris...verdict demain matin.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Novembre 2009 à 16:02:06
nous ça dépends des fois
des fois c'est moi des fois c'est lui pour les rendez vous de l'un et de l'autre  ;D
y'a pas de rôle vraiment défini  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 16 Novembre 2009 à 20:01:16
Alors pour moi, -400 gr cette semaine qui a été un peu trop riche à mon goût... mais bon, je perds encore, donc pas de quoi se plaindre ! ça fait donc -6kg800 pour le moment.
Allez, une nouvelle semaine  commence !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: vipiou le 16 Novembre 2009 à 20:24:16
pour moi aussi moins 400 grs cette semaine... - 6,8 kilos.
Bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 18 Novembre 2009 à 00:37:23
Ça fait un moment que je suis pas venue. Alors je viens aux nouvelles: 60,9kg lundi matin! Yes!
WeightWatchers, je vous aime! Ça marche super.
Pour celles qui ont encore des doutes: je voulais un régime qui m'apprenne surtout à rééquilibrer mon alimentation et à me rendre compte des calories que j'avais dans mon assiette. C'est chose faite! Je me gave de légumes, et un peu de protéines + féculents à côté. Quand j'ai faim en dehors des repas, je grignote un fruit. Je fais toujours un goûter. Donc je me prive pas. Les 2 premières semaines ont été les + difficiles: on se force à compter les points, on a faim assez souvent, mais le corps finit par s'habituer, et au final ça va. J'ai besoin de moins en volume. autre chose, si je fais un écart, ça ne se ressent pas. Y a 15 jours j'ai pris un goûter de gaufre avec du chocolat et de la glace à la vanille. Le tout accompagné d'un cappucino. Ben rien, comme je mange très équilibré et léger le reste du temps, la balance n'a pas tilté (elle a pas baissé immédiatement non plus, mais j'ai rien pris sur le moment).
Donc je suis à fond.
LN, je me demandais ce que tu faisais comme régime, pour pas perdre. Le coup des muscles, c'est vrai, mais après je sais pas. Avec mon régime, je me suis vraiment rendue compte qu'1cc d'huile d'olive par exemple, ça compte 1 point. Pour un repas, j'ai "droit" à 6 points. Tu fais vite le calcul. En fait j'ai supprimé bcp de matières grasses. J'en prends, mais peu. Donc si tu te contentes de salades par ex. mais qu'elles sont bien arrosées d'huile, peut-être que ça t'empêhce de maigrir?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Novembre 2009 à 11:17:15
Aujourd"hui 91.3...........Je reste stable............Restons positifs  8)
Je fais toujours du vélo elliptique le but étant de muscler pour avoir moins de douleurs articulaires  ;)

L'ostéo j'y ai été hier et elle m'a cru enceinte  :o...Elle a pas tort mon ventre pointe !!! ???
Son constat en discutant avec moi c'est que mon cerveau a pas compris que j'étais plus enceinte...Donc a continué à stocker :-\

Elle m'a dit qu'il fallait 18 mois pour retrouver mon corps d'avant !
j'ai rendez vous à l'endocrinologue au mois de mars  ;D

là je me lance enfin à chercher un nutritionniste car je commence à en avoir marre donc faut que je me fasse aider !  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 18 Novembre 2009 à 11:58:36
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 18 Novembre 2009 à 11:17:15
Aujourd"hui 91.3...........Je reste stable............Restons positifs  8)
Je fais toujours du vélo elliptique le but étant de muscler pour avoir moins de douleurs articulaires  ;)

L'ostéo j'y ai été hier et elle m'a cru enceinte  :o...Elle a pas tort mon ventre pointe !!! ???
Son constat en discutant avec moi c'est que mon cerveau a pas compris que j'étais plus enceinte...Donc a continué à stocker moi il doit croire que j'ai encore les 5 enfants ds le ventre alors..... :-\
Elle m'a dit qu'il fallait 18 mois pour retrouver mon corps d'avant !et le corps d'avant avant avant.....? :'(
j'ai rendez vous à l'endocrinologue au mois de mars  ;D

là je me lance enfin à chercher un nutritionniste car je commence à en avoir marre donc faut que je me fasse aider !  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 18 Novembre 2009 à 13:41:51
Je suis pas venue pointer cette semaine alors 87kg500 mais fait pas d'écart donc je suis contente car pas de reprise voir un peu moins. Pour imc 28,4 pour moi au lieu de 32.8. Le chemin est encore loin pour attendre le 25!
Cela dit je suis contente car je suis revenue au poids que j'avais quand j'ai connu mon mari, il y a 11 ans de cela.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Novembre 2009 à 15:51:02
Citation de: AlexandraM le 18 Novembre 2009 à 11:58:36
Citation de: ♥CAT♥WOMAN♥ le 18 Novembre 2009 à 11:17:15
Aujourd"hui 91.3...........Je reste stable............Restons positifs  8)
Je fais toujours du vélo elliptique le but étant de muscler pour avoir moins de douleurs articulaires  ;)

L'ostéo j'y ai été hier et elle m'a cru enceinte  :o...Elle a pas tort mon ventre pointe !!! ???
Son constat en discutant avec moi c'est que mon cerveau a pas compris que j'étais plus enceinte...Donc a continué à stocker moi il doit croire que j'ai encore les 5 enfants ds le ventre alors..... :-\
Elle m'a dit qu'il fallait 18 mois pour retrouver mon corps d'avant !et le corps d'avant avant avant.....? :'(
j'ai rendez vous à l'endocrinologue au mois de mars  ;D

là je me lance enfin à chercher un nutritionniste car je commence à en avoir marre donc faut que je me fasse aider ! 

 ;D moi je viens de récupérer mon poid d'avant (mais pas le bon avant ;D) mais le poids de ma sortie de maternité ::) mais pas grave dans une semaine mes loulous ont 18 mois donc dans une semaine j'aurais le corps d'avant, yeepeee, et j'espère , comme Alexandra, que ce sera le corps d'avant les 5 enfants ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Novembre 2009 à 16:40:12
j'ai une amie qui est venue me rendre visite... elle a acheté des gâteaux dans une patisserie : deux chocolats, deux flans, deux parts clafoutis cerise... Dur dur dur... quelqu'un en veut !? ::) ;D
Bonjour le régime !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 18 Novembre 2009 à 18:00:38
6 gâteaux pour 2!!!! bonjour la claque au régime,tu peux jeûner pdt 2 semaines après ::)

l'est pas très sympa la cops >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Novembre 2009 à 18:25:35
dans l'absolu... une part pour mon mari, pour les enfants, et une autre pour moi le lendemain... alors j'apprécie quand même le geste ! C'est pas de sa faute si aujourd'hui, je suis au régiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiime !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;D ;D ;D ;)
En tout cas, sans faire d'excès, j'ai géré... je me suis régalée... trop bon le chocolat !!!!! 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 18 Novembre 2009 à 18:31:09
et bien si tu l'as apprécié c'est le principal:dans un régime il faut pouvoir faire qq écarts sinon on ne tiend pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Novembre 2009 à 18:38:06
Je tente de me reprendre en main, mais je me dis qu'en janvier je vais pas pouvoir résister à la   aux galettes des rois (déjà régime à noël c'est limite ::)) alors est-ce que ça vaut le coup :-\ si c'est pour perdre un peu et reprendre en janvier, je vais encore être démoralisée :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Novembre 2009 à 18:38:27
je suis le régime ww... et c'est le principe même... tu as le droit de faire des écarts, si derrière tu rééquilibre ce petit excès... Donc demain, légumes et poisson je pense !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Novembre 2009 à 18:44:29
Citation de: Azerty le 18 Novembre 2009 à 18:38:06
Je tente de me reprendre en main, mais je me dis qu'en janvier je vais pas pouvoir résister à la  aux galettes des rois (déjà régime à noël c'est limite ::)) alors est-ce que ça vaut le coup :-\ si c'est pour perdre un peu et reprendre en janvier, je vais encore être démoralisée :P

J'ose même pas penser à Noël  ;D
Je compte pour ma part........limiter la casse quand même. :P

Je suis pas sur qu'on grossisse pendant un Noël en tant de crise si ? ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Et j'adore les galettes..................................... :D

cher père noël je voudrais MAIGRIR  >:( >:( >:( >:( >:( >:( ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 18 Novembre 2009 à 19:09:55
Hello je m'incruste à nouveau sur ce fil, bien que je sois encore en train d'allaiter et n'ayant accouché qu'il y a deux mois, mais ne perdant pas un gramme depuis que j'ai accouché (je n'ai perdu que 6kg sur 20 et je commence à déprimer car on m'avait dit que l'allaitement aidait à faire partir un peu de surpoids ben mon oeil)... Je sens que je vais passer l'hiver dans mes pantalons de grossesse et ça m'angoisse car certaines des novembrettes 2009 ont déjà perdu tout leur poids de grossesse (on peut rêver).
J'ai acheté le livre de Valérie Lamour sur le Régime de l'après grossesse, qui tient compte de pas mal de paramètres, dont le fait qu'on allaite (ça n'a pas l'air d'être un régime mais plutôt une façon de se remettre en forme et perdre du poids doucement). L'avez-vous lu? C'est mon osthéo qui me l'a conseillé.
Merci de vos conseils  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 18 Novembre 2009 à 21:40:54
Mafalda j'ai pas lu ce livre. Perso avec l'allaitement j'ai continué à perdre du poids mais je n'est allaité que 6 semaines. En sortant de la mater j'avais perdu 12kg et les 2 semaines suivantes encore 4kg. Ensuite malgré mes écarts, (pizza, gateaux...) j'ai réussi à maintenir mon poids sans reprendre. Cela dit je n'ai pris que 8kg pour cette grossesse. Les 5 premiers mois j'ai perdu 6kg que j'ai repris vers 7 mois et le dernier mois 1/2 +8kg.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 19 Novembre 2009 à 12:05:45
pour ma fille je les allaité 3 mois et perdu 25 kilo en moins de trois mois

pour mes fils .. j'ai allaité 1 mois et demi .. mais j'ai meme pas perdu 1 grammes  ;D

j'ai commencer a perdre quand ils sont commencé a etre malade tout les mois et donc courir a droite et a gauche pour allé au doc .. kiné .. urgence .. etc etc .. a ce jour j'ai retrouvé mon poid d'avant grossesse au bout d'un an .. mais j'avait 27 kilo a perdre  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Novembre 2009 à 12:09:34
ici,  j'avais pris 10 kilos pendant ma grossesse. Perdu 14 en sortie de maternité. Perdu 1 kilo au bout de 3 mois d'allaitement... repris 12 kilos en 3 mois grâce à Mirena...  :-X

Sinon, j'allaite depuis 3 ans et demi aujourd'hui  :D, mais c'est WW qui me fait perdre du poids... pas l'allaitement (pourtant à la demande depuis  le début)

Il est aussi possible de faire Weight Watchers  quand on allaite.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Novembre 2009 à 12:18:12
Citation de: marion06800 le 19 Novembre 2009 à 12:05:45
pour ma fille je les allaité 3 mois et perdu 25 kilo en moins de trois mois

pour mes fils .. j'ai allaité 1 mois et demi .. mais j'ai meme pas perdu 1 grammes  ;D

j'ai commencer a perdre quand ils sont commencé a etre malade tout les mois et donc courir a droite et a gauche pour allé au doc .. kiné .. urgence .. etc etc .. a ce jour j'ai retrouvé mon poid d'avant grossesse au bout d'un an .. mais j'avait 27 kilo a perdre  ;)
Marion j'ai du mal à t'imaginer avec 27 kilos de plus!!! J'ai vu tes photos et tu as l'air d'un tout petit gabarit tout fin!
J'ai commencé à lire le livre de Valérie Lamour, c'est assez intéressant, elle dit de ne rien faire avant J60 après l'accouchement et pour celles qui allaitent pas avant le retour de couches, mais on va voir ce qu'elle dit dans sa méthode... Mais de toute façon elle dit ce que beaucoup de personnes me disent, à savoir qu'il faut un an pour retrouver un poids plus raisonnable. Je pense que les médias nous poussent à croire que sorties de la maternité on va enfiler notre maillot et faire le défilé pour Miss Monde  ;D . La vérité c'est qu'on traîne nos kilos en trop en pyjama pendant quelques temps avant de reprendre un peu soin de soi. Moi je commence à peine à m'habiller un peu et me maquiller... Mais bon avec les fêtes qui arrivent je me dis que c'est pas demain que je perds un gramme!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 19 Novembre 2009 à 12:22:11
au début on ne peut pas tout faire ;laisses-toi un peu de tps (mm si on ne se plait pas tjs)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 19 Novembre 2009 à 14:04:51
oui laisse passer les fetes moi j'avait commencer a surveiller ce que je manger debut janvier  ;)

et sinon pour me decrire ..avec 27kilo en plus je ressemblais a un tonneaux ou un cylindre  ;) oui mes mensuration etait exactement pareil ..sein ventre..et cul  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 19 Novembre 2009 à 14:47:20
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Novembre 2009 à 08:55:59
74.2 ce matin!!! :D :D :D
 soit -1.3kg...ds la semaine...
mes efforts paient je suis tres contente!!
Me voilà vetue d'un jean taille basse que l'on m'a donné il y a un mois et qui m'étais trop juste....
là il est parfait!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 20 Novembre 2009 à 11:58:43
81,8 kg ce matin, soit - 400 g cette semaine, c'est pas top, mais vu le we gargantuesque que nous avons eu la semaine dernière je dois dire que je m'en sors bien  ;D

bon courage à toutes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Novembre 2009 à 12:17:52
Depuis mon rdv avec la diet .... -3 kg  :o c'est fou, j'ai pas l'impression d'avoir changé grand chose dans mon alimentation  :P Je suis ravie, pourvu que ça dure (j'ai tjs peur de reprendre ce que je perd)  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Novembre 2009 à 13:46:48
moi c'est vraiment n'import quoi en ce moment(pas motivé)pourvu que ça ne se voit pas trop sur la balance :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 20 Novembre 2009 à 14:42:26
Toujours 74.1 kg.......... :-\ :-\ :-\
Allez je vais bien recommencer à perdre à un moment quand même.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 21 Novembre 2009 à 22:13:07
Alors pour la récap, ce matin 86kg900

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Novembre 2009 à 13:09:18
Je vais tenter aujourd'hui de mettre à jour la récap, mais c'est pas gagné, les filles sont une tornade blonde et brune  ;D ;D ;D et elles ne dorment quasiment pas  >:( >:( >:( >:(
j'arrive pas à venir plus de 5 mn d'affilée pour lire et poster !!
Pfff heureusement que je sais que cette galère n'a qu'un temps

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 23 Novembre 2009 à 13:59:30
oui mais cb de tps?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 23 Novembre 2009 à 15:14:10
pas de pesée vendredi, car ici c'est vendredi vu qu'on était pas à la maison, mais bon, je donnerai vendredi prochain!

sinon, je suis super contente, j'ai courru 2 fois ce week end,
ça devrait me faire beaucoup de bien,
une fois 5,2kms en 35min et la 2 éme fois 6,1kms en 40 min!
pourvu que cela dure!
en tout cas , je me sens vraimet bien, au niveau des cuisses pas encore ça mais un bon début!

bisous bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 23 Novembre 2009 à 19:03:18
hello, malgré un w-end chez des amis en Normandie, -900gr cette semaine. Super contente !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Novembre 2009 à 10:15:13
j'ai changé les piles de la balance aujourd'hui,résultat:j'ai perdu 23kg en une journée!!! :-Xqui dit mieux?
du coup je suis moins "grosse" que je ne le croyais :-\ ça me rapproche surtout plus rapidement de mes objectifs

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 25 Novembre 2009 à 10:18:30
 ;D ;D ;D ;D c cool, moi aussi je vais changer les piles de la miennes, pour voir si ça marche aussi bien !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Novembre 2009 à 10:27:05
23 kg ou 2.3Kg???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Novembre 2009 à 10:31:41
non,non Mary tu ne rêves pas 23kg!!!quelle idiote,je fais!!en mm tps avec ces balances électroniques!!!!!!!elle ne m'a pas dit que ses piles étaient usées :-X :-X :-X
c'est qd j'ai pésé mes enfants que je me suis rendu cpte que ce n'était pas possible(pour moi je m'étais fait une raison,tristement)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Novembre 2009 à 10:35:50
 :o :o :o

et bien!!
tu dois être ravie!!
mais c'est bizarre 23 kilos ça se voit enfin c'est lourd à porter!!!
du coup t'es à combien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Novembre 2009 à 10:40:12
je me sentais lourde et je savais que j'avais regrossi après l'accouchement(alors que je n'ai pris que 2-3 kg pdt la grossesse et perdu 13 après l'accouchement mais grignotage......)mais je trouvais bizarre d'avoir pris autant en si peu de tps

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 26 Novembre 2009 à 15:58:04
Je me suis pesée ce matin (j'ai acheté une nouvelle balance)  j'en suis à 76 kg pour 1 m 60  :'(


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Novembre 2009 à 16:12:34
Heu Alexandra tu pèse combien maintenant, en négatif???  ;D ;D ;D
Je veux bien avoir la même surprise que toi, tu me prêtes ta balance?  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 27 Novembre 2009 à 11:38:02
c'est vendredi, c'est la pesée !!!!

balance gentille aujourd'hui : 80,4 kg, donc - 1,4 kg pour la semaine, ça rebooste  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Novembre 2009 à 12:48:12
73.2kg ce matin.... :D
Ravie.... :D
Soit -11.700kg depuis septembre!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Novembre 2009 à 13:52:35
bravo mary

pffff j'aimerais avoir ta motivation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Novembre 2009 à 14:16:57
Moi c'est ses -11.7kg que j'aimerais avoir  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 27 Novembre 2009 à 14:30:08
coucou les filles,

ici ça ne bouge plus la balance, toujours 71,1!
à voir la semaine prochaine,
dans 8 jours bilan avec le docteur, on va voir si depuis que j'ai repris le sport j'ai perdu de la masse grasse et pris à la place de la masse musculaire!

bisous bon courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mumchipies le 27 Novembre 2009 à 15:13:58
Salut les filles! Je suis complètement à fond avec vous! Oui, "à fond" avec le goût amer de mon dessert au chocolat dans la bouche  :P Je viens de me peser aussi ce matin (hé! comme par hasard, moi aussi je me pèse le vendredi comme vous ;). Toujours 67.8kg pour 1m62. Bon, c'est vrai mon médecin me dit qu'il faut juste surveiller mon alimentation et bouger un peu mais pas de régime. Je pesais déjà 63kg avant ma grossesse, ai pris 11 pendant et voilà que les petits 4,8 qui me reste sont difficiles à éliminer...Pfff, 9mois déjà et toujours à 67.8kg! Quelqu'un est allé essayer une cure de thalasso pour jeune maman? Qu'en pensez-vous?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Novembre 2009 à 15:52:51
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 27 Novembre 2009 à 13:52:35
pffff j'aimerais avoir ta motivation


je ne sais ce qui me motive  ???
mais une chose est sure je n'ai jamais faim hors repas et donc je ne craque jamais...
et les resultats sont là!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Novembre 2009 à 16:01:53
pour l'instant plus d'écarts
le matin et le soir mes repas sont ok
en revanche, celui du midi est trop copieux : équilibré mais copieux en quantité. JE le sais mais je n'arrive pas à réguler

je travaille sur moi  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Novembre 2009 à 16:09:58
l'essentiel etant de ne pas reprendre....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Novembre 2009 à 22:04:27
J'essaie de m'y remettre (pfff évidemment j'ai plusss de kilos à perdre qu'au printemps dernier quand je me suis inscrite >:()
Les 2/3 premiers je pense qu'ils vont partir assez vite, mais aprés je vais encore stagner et là ça démotive :-[
Faut faire comment pour dépasser ce poids de "stagnation"?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Novembre 2009 à 09:23:07
Tu peux m'enlever de la récap, Sandrine ....  :-\ :-\ :-\ :-\

Avec l'arrêt de la cigarette, j'ai repris 2 kilos, et je ne suis pas dans la phase régime !

Je viendrais vous rejoindre plus tard, quand je me serais débarrassée de la clope !  :P :P :P :P

En attendant, tenez bon les cops, gardez votre motivation !!!!
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 09:47:01
OK Bambinette !!
Je vais aller suivre le post de l'arrêt clopes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Novembre 2009 à 09:51:18
heu pour moi Sandrine, à ce jour c'est 73kg900. Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Novembre 2009 à 10:19:26
70,1 sur la balance !!  ;D ;D ;D

suis contente !!

Biz


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 10:34:35
Si erreur ou manque, MP SVP !!! J'arrive pas à tout lire, ou je lis 2 fois les mêmes posts... ben oui, une minute par ci, 2 par là... j'sais plus  où j'en suis, mouâââ...


Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      ???  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 80.4      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,3       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.1       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 71.1       PS 68.5
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 71.8  PS 57/58
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 73.9  PS 65
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 70.1     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 62.5       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 80         PS 65
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 28 Novembre 2009 à 10:35:07
Bonjour à toutes !

Je rejoins ce club, qui semble très populaire ! Je suis Ty Coat, maman de Anna et Rose qui ont 6 mois. Avant la grossesse j'étais déjà en surpoids avec 68 kilos (10 kilos pris depuis 6 ans...) pour 1m67. Je n'ai pris "que" 18 kilos pendant ma grossesse, j'en ai perdu 10 après l'accouchement mais de puis j'en ai repris 3....ouais... J'allaite donc régime pas possible. mais je pense que rééquilibrer déjà mon alimentation ne serait pas un mal car je ne mange pas bien. Vous avez sans doute connu ça, pas le temps et quand j'ai le temps, j'ai la flemme. De plus, je grignote un peu. Et je n'aime pas vraiment cuisiner !
Je reprends le travail dans un mois et autant dire que l'idée de ressembler à une baleine au bureau ne me réjouit pas de masses.
Pour me motiver ces derniers jours, je me dis que j'ai bien arrêté de fumer d'un seul coup pendant ma grossesse, je pourrais donc trouver la volonté de manger mieux, si je le voulais vraiment ! Ah la volonté...

Voilà, je rejoins donc votre troupe. J'oublias, mon objectif : retrouver à minima mon poids d'avant grossesse. Pour les 58 kilos, à mon avis, faut pas rêver...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 10:41:19
Citation de: Tycoat22 le 28 Novembre 2009 à 10:35:07
Bonjour à toutes !

Je rejoins ce club, qui semble très populaire ! Je suis Ty Coat, maman de Anna et Rose qui ont 6 mois. Avant la grossesse j'étais déjà en surpoids avec 68 kilos (10 kilos pris depuis 6 ans...) pour 1m67. Je n'ai pris "que" 18 kilos pendant ma grossesse, j'en ai perdu 10 après l'accouchement mais de puis j'en ai repris 3....ouais... J'allaite donc régime pas possible. mais je pense que rééquilibrer déjà mon alimentation ne serait pas un mal car je ne mange pas bien. Vous avez sans doute connu ça, pas le temps et quand j'ai le temps, j'ai la flemme. De plus, je grignote un peu. Et je n'aime pas vraiment cuisiner !
Je reprends le travail dans un mois et autant dire que l'idée de ressembler à une baleine au bureau ne me réjouit pas de masses.
Pour me motiver ces derniers jours, je me dis que j'ai bien arrêté de fumer d'un seul coup pendant ma grossesse, je pourrais donc trouver la volonté de manger mieux, si je le voulais vraiment ! Ah la volonté...

Voilà, je rejoins donc votre troupe. J'oublias, mon objectif : retrouver à minima mon poids d'avant grossesse. Pour les 58 kilos, à mon avis, faut pas rêver...

Biz
c'est  une devinette, ton poids actuel ?  ;) ;) ;)  ;D  passke flemme de calculer  ;) ;)
bienvenue, et... tu serais pas moi, par hasard ??  ;D ;D ;D (bcp de points communs)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 28 Novembre 2009 à 13:20:14
c'est 68 kilos logiquement! pour tycoat
sand selon son résumé!

bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Novembre 2009 à 13:24:25
Merci pour ton petit mot pour moi dans la récap Sand!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 28 Novembre 2009 à 13:34:42
Sandrine, je fais 79 là. Donc 10 kilos à perdre à minima...Arff... serais tu toi aussi une gourmande qui n'aime pas cuisiner !? !
Bel effort ce midi, j'ai fait du poisson (cuit à l'eau...) avec une purée de pdt et fenouil (préparée en même temps pour mes filles).  Et un petit yaourt en dessert. Faudrait pas que je goûte cet après-midi... je vais tenir, je vais tenir....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 14:15:40
Citation de: hulky le 28 Novembre 2009 à 13:20:14
c'est 68 kilos logiquement! pour tycoat
sand selon son résumé!

bises
raté !!
Essaie encore

MDR  ;) ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 14:16:02
Citation de: Bambinette le 28 Novembre 2009 à 13:24:25
Merci pour ton petit mot pour moi dans la récap Sand!  :-* :-* :-* :-*

:-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 14:17:36
Citation de: Tycoat22 le 28 Novembre 2009 à 13:34:42
Sandrine, je fais 79 là. Donc 10 kilos à perdre à minima...Arff... serais tu toi aussi une gourmande qui n'aime pas cuisiner !? !
oui... également pour le poids pris pdt la grossesse (moi = 19) puis perdu à l'accouchement et pris ensuite... et qui allaite, aussi.
Pour la cuisine, faut que j'ai le temps ET l'envie, ça coïncide pas souvent  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 28 Novembre 2009 à 15:40:05
grave raté! en faite j'avais trouvé le poids désiré :P
on se rattrape comme on peut!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Novembre 2009 à 15:57:25
faut que je me remotive pour reprendre un régime
donc je vais reprendre rdv avec mon médecin diététicienne (consultation remboursée)
je pense que cela ne va plus tarder mais avec l'approche des fetes cela risque d'etre difficile
j'ai fait un régime pendant 16 mois et j'avais perdu 18kg
mais j'ai arreté depuis 1an et j'ai repris 4kg (surtout pour cause de mini dépression sentimentale, on va dire ça comme ça)
alors faut vraiment que je me reprenne en main
j'étais partie de 82kg (3kg restant sur les 20kg de la grossesse)
le poids où je me sens bien est de 59kg (qui a été mon poids pendant 20ans mais avec le divorce et la grosse dépression j'avais perdu 10kg et repris 31kg  avec les médocs le tout en 8mois)
je voudrais donc retomber sous les 60kg (l'idéal serait 55kg)
donc au moins 10kg à perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 19:07:52
Bienvenue Véro !! Nos ainés ont presque le même âge !!
Allez, dis moi tout : tu mesures combien ? Et pour le poids c'est aussi une devinette ?  ;D

Hulky, t'as une deuxième chance  :D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Novembre 2009 à 19:58:15
Moi j'ai une grippe intestinale depuis 1 semaine.......Caput Catherine.......Pas de sport pas de régime  :-\
j'attends d'aller mieux  ;D ;D ;D ;D

courage les filles vous allez y arriver  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 20:37:47
 :-* :-* :-* Cat !! Repose-toi autant que tu peux  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Novembre 2009 à 21:28:15
merci t'es gentil  :-* :-* :-* :-*
je m'en veux un peu de pas pouvoir faire régime...........

Mais bon je suis abonné au Wc lol (vaut mieux en rire)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Novembre 2009 à 23:52:32
Cat rétablis-toi vite :-* :-*
(le régime tu dois le faire avec cette grippe :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 30 Novembre 2009 à 09:02:11
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette     
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 80.4      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.8      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68,3       PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.1       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 71.1       PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 68       PS 57
Katryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 70.1  PS 57/58
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 73.9  PS 65
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 73.2     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 62.5       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 80         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 79         PS ??
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 30 Novembre 2009 à 09:25:09
Citation de: Sandrine and Co le 30 Novembre 2009 à 09:02:11
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir





Banou et Isa      ???  1m60     PD ??       PA 76      PS ??




C'est gentil de m'avoir mise dans ta liste  :D
C'est quoi PD (Poids demandé  ???) et PS (poids souhaité  ???) bon PA je suppose que c'est poids actuel  ???
Alors en fait depuis 2 jours  ;) j'ai arrêté de manger des gâteaux à 16 h je mange un fruit c'est un bon début... à partir d'aujourd'hui je vais essayer de manger équilibré à midi... en fait je mangeais souvent debout parceque les ptits loups me grimpaient dessus... je vais les mettre dans le youpala pour pouvoir manger assise et souvent n'importe quoi parceque j'avais pas grand chose sous la main
On verra  ::)
Sinon je crois que tu fais le recap des poids le vendredi  ??? j'essayerais de te donner le mien (s'il est pas trop catastrophique  ;D) pour être avec les autres cops de galère

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 30 Novembre 2009 à 09:44:56
Bon..... y a pas... faut que je me réinscrive... (jamais vraiment désinscrite d'ailleurs.... :'()

Alors, j'ai tenté le rééquilibrage alimentaire, mais je n'arrive pas à tenir dans la durée.... du coup, ben... je stagne !!
Je suis bien tenté par la chrononutrition, mais j'aimerais plus d'infos Sandrine, STP. Je suis allée voir sur le net, mais j'hésite à adhérer à leurs programmes bien chers à mes yeux...
Un livre, pourquoi pas, mais pourrais-tu me dire si dans celui que tu as, ils parlent des gens qui travaillent la nuit ? Car sur le net, ils le prennent en compte... et j'avoue que c'est une des composantes au fait que j'ai du mal à perdre....

Déjà, mes infos personnelles :

Isazou, 1m64, PD (poids de Départ, Isa ;) ) 68 kg, PA : 68 kg , PS : 57 kg.
Et voilà !!!!

Merci d'avance ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 30 Novembre 2009 à 10:30:18
Bienvuenue Isazou !!
Pour la chrono, dans le bouquin que j'ai (faut que je voie lequel) sais pas où il a atterri est rangé  ;D ) oui, ils parlent du travail de nuit (j'ai moi-même beaucoup travaillé de nuit, comme infirmière et comme cadre, donc le sujet m'a intéressée, mais je ne sais plus ce qu'ils en disent, je vais relire dès que trouvé bouquin et chapitre)

Pas besoin de payer sur le net !!!
Inscris-toi sur chrono-planète  (http://chronoplanete.actifforum.com/) les filles sont adorables, te calculeront ton morphotype et te donneront ton régime spécifique en fonction de ton rythme de nuit, aussi : elles s'y connaissent vraiment !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 30 Novembre 2009 à 10:41:47
Ah ? j'avais pas vu ce site là !!

Je vais aller voir de suite !!

Merciiiiiiiii :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 30 Novembre 2009 à 11:29:16
Citation de: Isazou le 30 Novembre 2009 à 10:41:47
Ah ? j'avais pas vu ce site là !!

Je vais aller voir de suite !!

Merciiiiiiiii :D :D :D
Bah, de rien !!! Les filles sont bénévoles, partagent savoir et expérience, comme ici  ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Novembre 2009 à 12:14:50
Mais ma sazou  :o t'es belle comme tout, t'as rien à perdre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 30 Novembre 2009 à 13:24:19
ben, t'es gentille Meso, mais .... je les sens bien, moi, mes 10kg de trop.... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 30 Novembre 2009 à 13:31:48
Ah c'est poids de départ  ;D bon alors je suppose que c'est celui avant grossesse donc pour moi 70 kg et celui souhaité ben 66 kg

C'est quoi la chrononutrition  ??? vous pouvez m'en dire plus j'ai jamais entendu parler de ce régime et je vais aller regarder ton site Sandrine Merci


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Novembre 2009 à 14:06:28
Bienvenue Isazou!

Une semaine en célibataire ....ça a ses avantages...petit repas rapide devant l'ordi ou la télé et pas de tentations!! :D

j'espere voir 72 sur la balance vendredi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 30 Novembre 2009 à 14:21:42
Isazou, le poids de départ, c'est celui du moment où tu commences le régime ! Donc là, tout de suite, ton poids de départ est ton poids actuel. Quand tu auras commencé à maigrir, tu verras ton poids actuel diminuer par rapport à celui de départ. C'est pas celui avant la grossesse (sinon, avant quelle grossesse ?  ;) Avant ma première fille, je pesais à peine 60 kg  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 30 Novembre 2009 à 14:33:10
Mais c'est ma première grossesse  ;) mais quelle grossesse  ;D 3 ptits zamours du même coup  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 30 Novembre 2009 à 14:39:59
ça c'est sur t'as pas fait semblant ;) ;D ;D
si je vous disais combien je pesais avant mes enfants(ds prime jeunesse!!)........ :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 30 Novembre 2009 à 15:17:33
Ah ben voui !! Moi aussi.. mon poids avant grossesse, en fait, ben.. c'est le même que le poids souhaité !! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 30 Novembre 2009 à 18:45:08
Sandrine la chrono ça consiste en quoi réellement?
Tu peux manger de tout les aliments c'est ça mais à des moments précis?

J'irais faire un tour sur e forum....

Bisous


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Novembre 2009 à 18:48:52
Citation de: AlexandraM le 30 Novembre 2009 à 14:39:59
ça c'est sur t'as pas fait semblant ;) ;D ;D
si je vous disais combien je pesais avant mes enfants(ds prime jeunesse!!)........ :'( :'( :'( :'(
et moi donc  ;D il faudrait que je devienne anorexique pour y retourner :-X :P je me contenterais donc de mon poids avant jumeaux ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 30 Novembre 2009 à 19:15:54
pas de perte cette semaine, mais pas de reprise... j'ai pas été très sérieuse cette semaine...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Novembre 2009 à 19:19:08
Citation de: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 19:07:52
Bienvenue Véro !! Nos ainés ont presque le même âge !!
Allez, dis moi tout : tu mesures combien ? Et pour le poids c'est aussi une devinette ?  ;D

c'est marqué dans mon message pour le poids de départ
il suffit de calculer  ;D

aller je t'aide
59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 = ???

et je mesurais 1m 61 mais avec l'age je me tasse et j'ai donc perdu 1cm

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 30 Novembre 2009 à 21:11:59
Citation de: géjélucas le 30 Novembre 2009 à 18:45:08
Sandrine la chrono ça consiste en quoi réellement?
Tu peux manger de tout les aliments c'est ça mais à des moments précis?

J'irais faire un tour sur e forum....

Bisous

Pour comprendre:
http://www.dietstat.fr/forum/viewtopic.php?t=2676

Pour faire ce régime avec l'aide de celles qui pratiquent (calcul de morphotype, etc.) c'est sur chronoplanete
C'est génial... même si j'y arrive plus, je suis trop fatiguée, dès que je mange moins (donc dès que je ne grignote plus) j'ai moins de lait (c'est peut-être psychologique, ou alors ça rajoute à ma fatigue, toute cette énergie que je mets à ne pas grignoter)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 30 Novembre 2009 à 21:50:00
Citation de: Lauver95 le 30 Novembre 2009 à 19:19:08
Citation de: Sandrine and Co le 28 Novembre 2009 à 19:07:52
Bienvenue Véro !! Nos ainés ont presque le même âge !!
Allez, dis moi tout : tu mesures combien ? Et pour le poids c'est aussi une devinette ?  ;D

c'est marqué dans mon message pour le poids de départ
il suffit de calculer  ;D

aller je t'aide
59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 = ???

et je mesurais 1m 61 mais avec l'age je me tasse et j'ai donc perdu 1cm
Ca y est , t'es dans la récap, j'ai compris  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 01 Décembre 2009 à 10:15:30
oops jsuis allée sur le site que tu nous as donné ben je sais pas si c'est moi  ??? ;D mais j'ai rien compris j'ai posté un message j'arrive plus à le retrouver et y'a je ne sais pas combien de possibilité en chronotype
c'est ptre pas pour moi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Décembre 2009 à 10:24:59
moi aussi j'y suis allée c'est assez compliqué pour s'y retrouver et avoir de véritables renseignements(bon ensuite j'ai abandonné car pas le tps je réessaierai une autre fois)en m tps pas sure que ce "régime" me convienne :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 01 Décembre 2009 à 10:28:52
J'ai lu le lien aussi mais ça m'a l'air hard à tenir :o Pas de lait :-X moi qui adore ça ::) les repas du soir me semblent monotones: poisson ou viande blanche et rien d'autres :-[
trop de décalage par rapport à mon mode de vie, mes habitudes (mon lait le matin ;D) et pis moi qui suis trés sucre (dessert :)) je vais être malheureuse, donc pas pour moi (je tiendrais pas suffisamment longtemps un régime pareil, donc mieux vaut même pas essayer ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Décembre 2009 à 10:30:48
Citation de: Azerty le 01 Décembre 2009 à 10:28:52
J'ai lu le lien aussi mais ça m'a l'air hard à tenir :o Pas de lait :-X moi qui adore ça ::) les repas du soir me semblent monotones: poisson ou viande blanche et rien d'autres :-[
trop de décalage par rapport à mon mode de vie, mes habitudes (mon lait le matin ;D) et pis moi qui suis trés sucre (dessert :)) je vais être malheureuse, donc pas pour moi (je tiendrais pas suffisamment longtemps un régime pareil, donc mieux vaut même pas essayer ;))

décidemment on a énormément de points communs ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Décembre 2009 à 10:41:02
quel lien ne comprenez vous pas ?
J'en ai mis deux : un pour l'info brute, l'autre pour explicitation + soutien + calcul de morphotype

Pour tout dire, le repas du soir ne manque absolument pas , car les protéines du midi puis le gouter calent largement.
Mon pb c'est de ne pas avoir le temps de cuisiner le midi (même si je me fais cuire des pâtes pour 3 jours, du riz idem, et de la viande tous les 2 jours !!) je suis lasse des solutions de dépannage (jambon) ou de commencer à cuisiner et de fin ir avec un ou 2  :o :o :o bb ds les bras  >:( >:( >:( >:(

le plud dur, c'est de ne pas être avec zhom à table 5 soirs sur 7, pas pour la faim, mais pour la convivialité.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 01 Décembre 2009 à 11:02:36
Sandrine a y est je me suis inscrite......on verra bien si ça me correspond.
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Décembre 2009 à 13:10:40
Citation de: Azerty le 01 Décembre 2009 à 10:28:52
J'ai lu le lien aussi mais ça m'a l'air hard à tenir :o Pas de lait :-X moi qui adore ça ::) les repas du soir me semblent monotones: poisson ou viande blanche et rien d'autres :-[
trop de décalage par rapport à mon mode de vie, mes habitudes (mon lait le matin ;D) et pis moi qui suis trés sucre (dessert :)) je vais être malheureuse, donc pas pour moi (je tiendrais pas suffisamment longtemps un régime pareil, donc mieux vaut même pas essayer ;))
Le matin je mange du fromage doux (caprice des dieux...) et j'ai à nouveau droit au fromage à midi (comté, camembert... ) avec les autres régimes c'est ceinture (ou allégé = beurk)
J'ai en plus droit de mettre crème fraîche dans mes pâtes, du beurre pas allégé sur mes tartines, du pain de toutes sorte en quantité suffisante pour le matin.

Et si vraiment le lait te manque, tu peux caser tes jokers le matin (2*/semaine) : les jokers, tout est permis !

Enfin, le repas du soir ça peut être un repas de fruits !
N'oublie pas que si tu manges poisson+légumes verts le soir, c'est que tu as eu droit à toutes les viandes (les plus grasses y compris !!!) à midi, avec des féculents (même des frites)

Je crois qu'on voit un peu bouteille à moitié vide et à moitié pleine  ;)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 01 Décembre 2009 à 13:56:59
Ah aussi à deux reprise j'ai lu que le potage favorisait la cellulite ??? pourquoi? tu sais, Sandrine?
Aprés tout des légumes cuits, qu'ils soient entier ou moulinés en soupe, je vois pas la différence (à part la texture) non parce que j'aime pas les légumes ::), sauf en soupe ;D alors ça m'embête de continuer à"favoriser" la cellulite chez moi  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 01 Décembre 2009 à 14:29:15
J'ai déserté depuis un moment et donc je ne fais plus très attention depuis au moins 15 jours. On pourrait croire que j'ai repris du poids... et bien meme pas !!!  :o :o :o

En fait, qq soit la quantité que je mange, je ne grossis pas et je ne maigris pas  :P :P :P Alors que dois je faire pour maigrir ?? Je vois la diét jeudi, je suis curieuse d'entendre sa réponse et surtout qu'elle trouve un truc qui fonctionne sur moi...  ::) ::) ::)

Bien sur, si je me mets en grève de la faim sur qq semaines, j'imagine que je vais perdre... Mais doit on en arriver à de telles extrémités ??  :-X :-X :-X

Je fais tjs piscine (50 min de nage le lundi midi) et roller (1h30 de balade en ville le mercredi soir). Enfin le roller, ça devient aléatoire avec la météo, du coup, je ferai une seconde séance de piscine le jeudi (la meme que le lundi) si je ne peux pas aller au roller le mercredi.

Tout le monde me dit que j'ai minci (un peu) mais ma balance indique tjs le meme poids  ??? ??? ??? Et non, elle n'est pas fausse, j'ai pesé un pack d'eau pour m'en assurer  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Décembre 2009 à 16:07:25
tu ne grossis pas car tu fais du sport donc tu brules les calories

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Décembre 2009 à 16:41:51
Pour la relation soupe / cellulite, c'est le lien entre sels minéraux et eau. Trop d'eau + trop de sels minéraux = cellulite (particulièrement dans les fesses) car stockage d'eau dans les cellules adipeuses. Idem quanf on mange beaucoup d'aliments allégés, on a une silhouette pomme/salade/yaourts, c'est à dire un gros popotin  ;D
C'est aussi pour ça qu'il faut boire de l'eau faiblement minéralisée... et ne pas boire 3 litres / jour (sauf état occasionnel : gastro, grossesse, intense chaleur, etc. )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Décembre 2009 à 17:08:54
donc tu prônes de ne pas manger de yaourts allégés par ex(comme ds WW)?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 01 Décembre 2009 à 17:13:17
et 1 L 5 d'eau du robinet par jour ça va??

cet aprem j'ai fais un gateau pour le gouter...ça sentait trop bon ds la maison... :P
Marie Lou a laissé un micro-bout (une bouchée) du sien je l'ai mangé...trop bon!!
Dans une autre vie j'aurai englouti une part entiere voire plus... :-\ ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Décembre 2009 à 04:05:35
Ici statut quo  :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Décembre 2009 à 09:03:55
Euh... je ne prône rien !!
C'est la théorie de Delabos, médecin nutritionniste qui bosse avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition)

Tu bois à ta soif (faut juste avoir les urines claires, si tu es un chameau qu'a pas soif, comme moi) l'eau du robinet, ça doit dépendre des régions...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 02 Décembre 2009 à 09:06:15
Citation de: AlexandraM le 01 Décembre 2009 à 17:08:54
donc tu prônes de ne pas manger de yaourts allégés par ex(comme ds WW)?
Pas de yaourts du tout (c'est comme le lait) mais tous les fromages que tu veux, sauf les allégés.
RIEN d'allégé (ni beurre, ni quoi que ce soit, que du normal)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 04 Décembre 2009 à 09:47:19
Prem's ce vendredi pour la pesée !!!  ;D ;D

Bon ben je reviens par ici après avoir arrêté de faire attention pour cause de grosse fatigue. Il fallait bien que je tire mon énérgie quelque part, et ce quelque part c'était dans la nourriture!  ;D ;) Résultat j'avais repris 2 kg. Maintenant tout rentre dans l'ordre petit à petit ET je reprends la descente en douceur.  - 2 kg env en 3 semaines.

 Donc un point ce matin : 70kg 200.

Merci Sandrine pour la récap et GROS bisous!  ;D ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 04 Décembre 2009 à 09:49:37
salut tout le monde  ;)

bon ben moi la balance a été méchante avec moi ce matin, 80,6 kg, mais bon semaine de mes règles et je me sens gonflée comme une truie  ;D

mais je persiste, et je vais bien arriver à le voir ce 7 !!!!!

bon courage à toutes, et bonne semaine  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Décembre 2009 à 10:10:53
72.6 ce matin!! :D
toujours en baisse!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Décembre 2009 à 10:49:00
69,6 ici, en baisse aussi ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 04 Décembre 2009 à 10:56:03
coucou les filles,

humeur!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
pourquoi  ??? ??? ??? ???
c'est repartie enfin!

70,8 ce matin!
donc demain RDV nutritionnites, ça va grave le faire,
on va pouvoir commencer la phase de stabilisation, youpy!

bon courage les filles

bisous bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Décembre 2009 à 11:16:58
ça y est Kat tu vois le 6!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Décembre 2009 à 11:20:16
oh oui, je  suis bien contente ;)

le chemin est encore long, mais  celui parcouru est si encourageant !!
je suis partie  de 85,5 en janvier... donc 16 kilos perdus ^^

Tu  as toi aussi un beau  parcours Mary ! Bravo

et Bravo à toutes celles qui allègent la  terre ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Décembre 2009 à 11:22:17
Citation de: Kathryn2 le 04 Décembre 2009 à 11:20:16
et Bravo à toutes celles qui allègent la  terre ^^

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 04 Décembre 2009 à 13:32:34
Hier soir, je suis allée voir une diététicienne. J'y suis restée 45 min   :o :o :o (pour 35?   :P :P :P ) Elle m'a mesurée à un tas d'endroits (taille, hanches, fesses, bras, cuisses), pesée et donné des consignes pour mes repas. Je la revois dans 3 semaines pour un 1er bilan. Entre temps Noel sera passé donc je crains que si j'arrive à qq chose, ça soit peu visible  :-X :-X :-X

Voici la marche à suivre :
- le matin : 40g de pain avec 5g de beurre + 1 fruit + 1 yaourt 0% (avec un cc de confiture)
- le midi : 100g de viande/poisson + 200g de légumes verts (au minimum, mais c'est à volonté en fait) + 100g de féculents ou 30g de pain + 20g de fromage ou 1 yaourt 0% + 1 fruit + 1 cc d'huile
- le soir : légumes à volonté + 100 g de viande + 30g de pain (seulement si j'ai très faim) + 1 cc d'huile + 1 yaourt 0%
Je vais envoyer cela à ma copine diét pour avoir son avis.
Ca me semble correct meme si le midi, je ne sais pas si j'arriverais à manger tout...
Voilà, à voir combien de temps ça va prendre...

Et je me suis faite chambrer par mes collègues : "quoi ??!!! tu es au régime et tu manges du fromage ??"   :P :P :P
Ca me saoule les gens qui bouffent des sandwiches et des pâtisseries tous les midis et qui se permettent de me faire ce genre de remarques  >:( >:( >:(

Bravo à toutes celles qui réussissent, j'espère rejoindre votre club bientot !!!

Pour la récap, pesée sur la balance de la diet : 69.5 kg

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 04 Décembre 2009 à 14:14:33
Coucou !!
Alors moi, je me suis inscrite pour la chrononutrition. Je pense que ça convient pas trop mal avec mes envies "instinctives" de manger... y des trucs un peu space, mais, bon, ça va.
Donc je vais me peser régulièrement, et je vous dirai. (sans doute le lundi)

A tout bientôt !!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 04 Décembre 2009 à 14:15:52
Ben moi avec la semaine que j'ai eu... 3 jours à faire des allers retours à l'hôpital pour les ptits j'ai repris 1 kg  :'( donc 77 kg ce matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 04 Décembre 2009 à 21:45:40
Pesée hier matin : 80,1kg.

Je me pends tout de suite, ou j'attends un peu ? ???

La poisse. J'essaie de faire attention mais je n'arrive pas à tenir sur la longueur...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mamouchka le 05 Décembre 2009 à 16:13:31
 Salut les filles
Me revoila ::)
C'est dure mais il faut continuer  :Pje suis decsendu à 57,1 kg il me reste 3kg à perdre. mais je ne suis plus en regime depuis le juillet. (Une pause ;D)
Quand on pences qu'il a 1 an et demi j'étais à 67kg ça fait plaisir.

bonne chance à vous.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Décembre 2009 à 19:20:16
Hello !
- 900 gr cette semaine pour moi.
j'en suis donc à 8kg7... je suis contente. Donc pour la récap' ;), 73,100 aujourd'hui !
Je suis contente de mes efforts, ça paie.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Décembre 2009 à 22:12:53
J'essaie de faire la recap demain, aujourd'hui les filles ont été  :-X :-X :-X :-X :-X (réveillées de 3 à 5 h cette nuit, etc. )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Décembre 2009 à 22:26:50
je compatis Sandrine... trop dur après de tenir la journée qui suit une nuit comme ça !
Repose toi cette nuit !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 08 Décembre 2009 à 05:59:44
Sandrine, j'espère que tu te seras reposée. De mon côté il est 6 heures et je suis réveillée depuis près d'une heure. merci à cette ****** de teut' qui a échappé de la bouche d'une de mes grumelles ... impossible de me rendormir depuis.

Côté régime, j'ai le moral dans les chaussettes. je n'arrive pas à tenir la distance. Dès que j'ai un coup de pompe (et vous savez ce que c'est !), j'ai tendance à chercher à manger qqch. De plus, Zhomme n'est pas très coopératif et ne m'aide pas vraiment.
arff... Je déprime ! Vivement la reprise du travail, que je sois moins tentée...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Décembre 2009 à 09:24:58
On est pareilles : quand on est crevées, on a envie de se réconforter avec des sucreries (gâteaux, chocolat pour moi) et aucune énergie pour lutter contre l'envie de grignoter, car en plus il m'arrive souvent de ne pas pouvoir manger normalement (rien cuisiné, ou pas réussi à me mettre à table  :-\  )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 08 Décembre 2009 à 09:30:49
Rien de cuisiné, ou du moins, rien de terminé, je connais !  :P
Allons, désespérons nous un bon coup, et repartons du bon pied ! Je viens de prendre mon petit déj, je vais aller me faire un café, tant qu'il est encore temps ! ( je ne sais pas comment ça se fait, mais le réveil des grumelles coïncident très très souvent avec un café, quelque soit l'heure de la journée !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Décembre 2009 à 09:37:22
courage les filles, vos loulous sont encore petits et tout ce que vous décrivez je l'ai très bien connu. En fait, je recuisine et mange correctement depuis septembre....Ils avaient 17 mois.
Ma prise de poids est venue après leur naissance. (13kilos et des poussières pendant la grossesse et 10 perdus à l'accouchement.... mais au final presque 10 repris après... et là, 8,700kg perdus depuis septembre. )
Bref, il faut un temps pour tout... courage !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Décembre 2009 à 09:40:46
Voilà, récap à jour, à vérifier  ;D
Pour moi, pesée aujourd'hui  >:( :o >:( :o 79.3............. pfffffffffffffffff me voici revenue au mois d'août.
M'enfin, 2 mois 1/2 à me gaver de gras-sucré, fallait pas être la Pythie de Delphes pour prédire la cata  ;)
Allez, je reprends mon bâton de pèlerin sur la route des kilos perdus...


Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 77      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 80.6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 69.5        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.1       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 67.2       PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 69.6   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 73.9  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 72.6     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 62.5       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 79.3     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 80         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 80.100         PS ??
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Décembre 2009 à 09:45:33
Citation de: Tycoat22 le 08 Décembre 2009 à 09:30:49
Rien de cuisiné, ou du moins, rien de terminé, je connais !  :P
Exemple de ces jours ci : 2 jours pour faire mon pot-au feu !!! Viande mise à cuire samedi, pas réussi à éplucher les légumes avant... hier soir !! Fait bouillir ma viande 3 fois du coup, chéri a dit hier que c'était délicieux (il me fait toujours des compliments pour la cuisine, alors que franchement il n'y a pas de quoi en ce moment  :-X )
Allons, désespérons nous un bon coup, et repartons du bon pied !
J'adooooooore  :-* :-* :-* :-* :-*
Je viens de prendre mon petit déj, je vais aller me faire un café, tant qu'il est encore temps ! ( je ne sais pas comment ça se fait, mais le réveil des grumelles coïncident très très souvent avec un café, quelque soit l'heure de la journée !)
Idem   ;D ;D ;D ;D ;D
tout ça, c'est l'effet kiss cool de la gémellité, c'est pas décrit par Zazzo  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 08 Décembre 2009 à 10:24:49
Poids souhaité pour moi : 68 (allez, soyons folles, 65 !).

Quand j'ai connu zhomme, je faisais 58... le pauvre, il n'a pas signé pour ça !

Ton mari a raison Sandrine, le pot-au-feu, c'est meilleur mijoté... voire très mijoté pendant 3 jours ! lol !
Louise A, tu me réconfortes un peu, je vois qu'il n'y a pas que moi qui reprend du poids APRES l'accouchement ! Je rigole, je rigole, mais je ne me sens pas très bien dans mes baskets. Enfin, on est toutes dans le même bateau !
Allez, bonne journée les mam's !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 08 Décembre 2009 à 11:15:36
Isazou au rapport !!! ;D ;D

Alors, mon poids de lundi matin : 67,200, soit 800 gr de moins en une semaine !! YESS !!!

C'est clair que c'est pas toujours facile de garder la motivation sur la durée... en fait, l'idéal serait de changer radicalement de façon de manger (je veux dire : pas faire un régime, mais de nouvelles habitudes), donc à garder tout le temps, sans que ça parraisse "anormal" aux yeux des autres, ou qu'on puisse naturellement faire pareil même quand on est invité !!!
Mais ça, ben... la société elle vit pas comme ça !!! :-\

Allez, COURAGE !!! ;)

:-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Décembre 2009 à 13:28:25
Me revoilà  :) :) :)

Je suis donc au régime depuis vendredi et je meurs de faim la plupart du temps  :P :P :P Le matin, j'ai faim vers 10h mais je ne mange qu'à 12h30. L'après midi, c'est à 17h mais je ne dine que vers 20h. Et quand je me couche (vers 22h), je sens que j'ai à nouveau faim  :-\ :-\ :-\
Alors est ce dans la tete (j'ai faim alors que je sais que je ne peux pas manger) ou est ce vraiment parce que je mange largement moins qu'avant ??

Quoiqu'il en soit, j'essaie de ne pas craquer. Hier, j'ai perdu la tete et j'ai mangé un demi gateau. Et bien, je ne l'ai meme pas apprécié  :-[ :-[ :-[ Je me suis sentie honteuse et faible. Du coup, je n'ai pas envie de recommencer !! Meme si ce midi, mon chef a mangé une tartelette aux framboises juste à coté de moi  ::) ::) ::) ::)

Je revois la diét le 28/12 et jusque là, je ne dois pas me peser... Mais bon, je suis curieuse alors peut etre que je craquerai avant  ;) ;) ;)

Menu du jour, pour vous donner des idées :
- matin : 40g de pain avec 5g de beurre (je pèse tout !), 1 yaourt nature avec 1 cc de confiture, 1 kiwi, un verre de jus d'orange pur jus
- midi : 1 steak haché (cuit sans graisse), 100 g de pdt, 200g de courgettes (le tout cuit à la vapeur), 20g de fromage et 2 clémentines
- soir : 1 bol de soupe de légumes (4 pdt seulement pour une cocotte entière, donc la diét a dit "c'est négligeable"), 30g de pain, 2 tranches de jambon blanc (découenné dégraissé) et un yaourt

Une copine diet a calculé que ça faisait environ 1300 kcal par jour. J'espère réussir à maigrir avec cela !!! Mais j'avoue que je suis un peu fatiguée malgré de grosses nuits  :P :P :P

Bon courage à vous toutes !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Décembre 2009 à 13:48:45
LN je trouve qu'il est "hard" ton régime... :o
bon courage! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Décembre 2009 à 14:02:20
Citation de: Isazou le 08 Décembre 2009 à 11:15:36
l'idéal serait de changer radicalement de façon de manger (je veux dire : pas faire un régime, mais de nouvelles habitudes), donc à garder tout le temps, sans que ça parraisse "anormal" aux yeux des autres, ou qu'on puisse naturellement faire pareil même quand on est invité !!!
C'est ce que j'essaye de faire et ce que m'a conseillé ma diet. Elle est extra et a bien intégrée comment j'étais et comment je vivais. (d'ailleurs = -3 kg)  ;D
Ces conseils sont extrêmement personnalisé et s'intègre au fur et à mesure dans ma vie.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 08 Décembre 2009 à 14:04:57
Bravo Meso !!! :D :D Et oui, les conseils personnalisés, ça permet certainement de meilleurs résultats, plus durables. :-*

LN, je le trouve hard aussi.. surtout si tu fais du sport... Mais bon, chacun son métier, n'est-ce pas ? ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 08 Décembre 2009 à 15:35:06
LN je suis d'accord avec les filles il est chaud ton régime :P :P

Moi je suis à 1500kcal par jour et encore le soir je manges pas tout.

Je m'y suis remise depuis mercredi dernier où j'étais à 74.1 et ce matin surprise--> 72.6kg.
Je me suis aussi inscrite sur le site de Sandrine et je mélange la chrono et mon suivi diet (genre fromage le matin, jus de fruit du matin à 16h.....).
Après le réequilibrage se fait sur 1 semaine donc je jongles avec les jours si trop de quelque chose un jour par exemple.

J'ai de la chance car mon homme comprend et ça le dérange pas que je manges pas les mêmes choses qu'eux....il voit le résultat il est content.... :D



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 08 Décembre 2009 à 16:23:37
Citation de: Mary le 08 Décembre 2009 à 13:48:45
LN je trouve qu'il est "hard" ton régime... :o
bon courage! :-*

Citation de: géjélucas le 08 Décembre 2009 à 15:35:06
LN je suis d'accord avec les filles il est chaud ton régime :P :P

Citation de: Isazou le 08 Décembre 2009 à 14:04:57
LN, je le trouve hard aussi.. surtout si tu fais du sport... Mais bon, chacun son métier, n'est-ce pas ? ;)

J'ai spécifié que je faisais un peu de sport, elle en a tenu compte. En meme temps, c'est pas comme si j'en faisais vraiment, hein  ;D ;D ;D Une fois de piscine par semaine et du roller 2 fois par mois, c'est rien du tout. D'ailleurs, j'ai fait 1600 m de piscine hier malgré les restrictions  ;) ;) ;) Et demain soir, c'est roller !! Enfin, s'il ne pleut pas  ;) ;) ;)

Et puis, pour maigrir, je pense qu'il faut passer sous les 1500 kcal, vu mon activité de la journée (à savoir assise derrière un écran). J'avais déjà fait un régime de ce genre quand j'avais une vingtaine d'année, ça avait bien marché ! J'étais à la fac (activité physique quotidienne semblable, donc...), et j'allais 1 fois par semaine à la piscine... Mais je ne faisais pas de roller  ;) ;) ;)

Enfin, on verra le résultat... C'est ce qui compte !! Je vous tiens au courant  ;) ;) ;)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Décembre 2009 à 17:32:17
le régime que m'avait donné la diet était moins contraignant car pas de pesée des aliments
par contre j'avais une collation à 10h et à 16h
mais je ne la prenais jamais
quand j'ai faim entre les repas je bois un thé
je me pesais tous les jours même si elle me l'avait déconseillé car psychologiquement j'en avais besoin
et c'est ce qui me prouve qu'actuellement je ne suis pas très motivée car pas de pesée journalière
et puis faut que j'arrete de craquer sur les bonbons car je ne suis pas très gateaux donc je ne pique pas les gateaux des enfants et surtout je n'achète pas ceux qui pourraient me tenter ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Décembre 2009 à 19:04:56
Me revoili toujours au même poids et ayez le médoc a viré cette satané gastro très résistante  :-\
je re-fais du vélo elliptique 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 09 Décembre 2009 à 08:36:06
pff sa fesait un bail que j'etait pas revenu .. poid de ce matin 50kilo (j'ai mes regles ..ah bon c'est pas une excuse merde  ;D)

avec les fetes qui arrive c'est nul mais j'ai decidé de perdre encore 2 kilo pour pouvoir manger comme un ogre  8) mon homme aussi du coup  ;D ... la semaine prochaine il est en vacance alors je commence la salle de muscu ma mere m'avait offert 1 mois d'abonnement histoire de tonifier tout ça maintenant  ;)

je suis pas trop motivé a y allé seule mais bon , d'un coté sa me permettra de me defouler sans les gosses  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 11 Décembre 2009 à 11:24:28
Bon, j'ai craqué....  :P :P :P :P
Je me suis pesée ce matin, c'est mon 8e jour de régime aujourd'hui...

ET J'AI PERDU 1 KG EN 1 SEMAINE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Pour la récap : 68.5 kg  :) :) :) :) :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Décembre 2009 à 11:49:33
c'est  cool LN !!!!

ici, 67,9 ce matin... le pied  quoi !!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 11 Décembre 2009 à 13:20:51
moi 76 kg ce matin

j'ai réussi à reperdre mon kilo de la semaine dernière  :D malgré les gâteaux (des biscuits delacre dans une boite sur lequel le dessin c'est les triplés) de Bambinette...  C'est donc de sa faute  ;D  pourvu qu'elle ne vienne pas sur le fil  ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Décembre 2009 à 13:30:42
Je fais toujours le même poids c'est déjà  !!!!!

J'ai mon taux de prolactine super élévé je sais je les ai allaité aux nénés 5 mois.
je pense qu'il faudrait pu qu'il y ai de lait du tout pour maigrir car mon corps stock  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 11 Décembre 2009 à 14:13:12
desfois une prolactine elevé peu etre un probleme a l'hypophyse (enfin a verifier).. ma copine avait un taux elevé aussi de prolactine ..du coup elle a pas eu de regle pendant 1 ans

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Décembre 2009 à 14:42:30
Merci Marion  :D
Allez j'ose  ;D ;D ;D ;D

Du coup que le taux était élevé j'ai regardé et il y a encore du lait !
je me dit que c'est peut être normal comme ça ne fait que 6 mois que j'arrêté   ::)

Je vais voir mon doc avec la prise de sang je vous tiens au jus comme dirait l'autre :P
Mon corps a pas fait la mise à jour je pense...........................................

Mon chiffre est de 40 et des chiquettes ,ça doit jouer sur le faite que je ne maigris pas je suis sur !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Décembre 2009 à 14:47:45
j'ai une  amie qui vient de fêter ses 50 ans. Elle a encore du lait... son dernier allaitement date de 24 ans...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 11 Décembre 2009 à 15:00:11
salut tout le monde  ;D

pesée du vendredi, et verdict......................................j'ai vu le 7 !!!!!!! 79,6 kg, donc - 1 kg en une semaine, je suis trop trop contente !!!!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Décembre 2009 à 15:07:28
Citation de: Kathryn2 le 11 Décembre 2009 à 14:47:45
j'ai une  amie qui vient de fêter ses 50 ans. Elle a encore du lait... son dernier allaitement date de 24 ans...Biz
:o :o :o :o :o :o :o

Je ne sais pas si ça doit me rassurer ou me faire peur lol
Elle a vérifié son hypophyse  ??? car ça peut être la piste qu'à explorer Marion dans ce cas là !!!

dans tous les cas je crois en vous pour maigrir les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Décembre 2009 à 21:55:13
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79.6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68.5        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 74.1       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 67.2       PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 67.9   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 72.6  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 72.6     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 62.5       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 78.2      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 80.3         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 80.100         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Décembre 2009 à 22:48:37
je suis en retard !!!!
J'ai ma réunion ww le lundi.
 cette semaine donc 72,600. Cool ! ça descends toujours !
9kilos en tout pour le moment !
Merci Sandrine pour la récap'! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Décembre 2009 à 07:23:41
très dure pour moi

je stagne mais je remet un pantalon que je ne pouvais rattacher

j'ai envie de maigrir
mais je craque de façon boulimique (je ne vais pas mange un ou 2 carrés de chocolat mais la tablette  :-X) et j'arrive à maintenir donc sans ces écarts, je perdrais

11 kg me sépare à l'année dernière  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Décembre 2009 à 08:40:42
 :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Il n'y a pu moyen de faire régime je fais de la colopathie du à la fatigue ou le stresse  :-\
Tu m'étonnes avec des jumeaux de 11 Mois qui chouinent toute la journée la faute au dent !!!

il est surement + raisonnable de régler ce souci avant  ??? ??? ???

Il y a t'il parmi vous des filles qui suite à de multiples soucis de santé ont du reporter leur régime,vous le viviez comment ?

Moi je culpabilise un peu de trouver des excuses  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Décembre 2009 à 09:10:42
Ici de bonnes nouvelles  :D :D :D :D
Bon une moins bonne je suis montée à 81.9 kg  :-[ :-[ :-[ et j'en suis à 80.3 ................ YOUPIIIIIIIIIIIIIIII  :D :D :D :D :D j'aimerai bien attaquer les chiffres 7  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 15 Décembre 2009 à 09:17:59
le chiffre 7 devrait arrivé demain ou apres demain  :-* :-* :-* :-*

catwoman ..si c'est pas le bon moment c'est pas le bon moment c'est tout ..t'as pas a culpabiliser ce n'est pas des "excuses" que tu sort c'est juste la realité de la vie a quoi sa sert de te rajouter un probleme en plus avec un regime que tu ne controle pas pour l'instant  ??? laisse passer les fetes tu sera deja moins stresser  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Décembre 2009 à 09:50:06
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 15 Décembre 2009 à 08:40:42

Il n'y a pu moyen de faire régime je fais de la colopathie du à la fatigue ou le stresse  :-\
C'est ton généraliste qui l'a diagnostiqué ta maladie? Quel traitement t'a t'il indiqué?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Décembre 2009 à 10:09:51
Mesoke Oui c'est le généraliste actuellement j'ai un anti-bactérien intestinale''antibiotique'' et là normalement j'y retourne ce soir parce j'ai des palpitations avant le coucher  :o
j'ai aussi le bassin qui se déboite tout le temps... :-X
Je pense que la fatigue accumulée depuis ses 11 mois j'ai le contre coup maintenant !!!!!

J'ai peur que de faire régime ne m'épuise encore +
Marion t'as raison je contrôle rien en ce moment......... :-\

faut que je me requinque,le mois prochain allez à l'ostéo (car c chèros) et après je reviendrais réellement vous rejoindre  ;D ;D ;D

J'ai les nerfs qui lâchent maintenant ils ont jamais lâché jusqu'à présent
Je me demande si l'anniversaire des mes loulous dans 15 jours ne seraient pas pour beaucoup

En ce moment on dort très peu donc le corps par en vrille !!!

Je suis verte  des fois me demandent si je devient pas folle........ :-\

désolé de déposer mes bagages ici les filles  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Décembre 2009 à 11:01:38
pour  ton bassin, t'as vu un osthéo ?

plein de biz de soutien  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Décembre 2009 à 13:46:15
Le fofo est là pour ça et on compte sur toi pour te revoir l'année prochaine :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 15 Décembre 2009 à 14:01:36
j'ai fait ma crise aussi apres les 1 ans des petits  :-X je pense que sa reste une etape importante les "1 ans" et que du coup toute la pression accumulé redescend et là .. :-\ alors comme t'as dit banou a l'année prochaine  8) regle d'abord tes problemes de santé et tes problemes de bassin avant de recommencer un regime qui va t'epuiser physiquement et moralement  :-*

(et puis moi je te trouve tres jolie et je suis sur que ton homme aussi et c'est l'essentiel  ;) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 15 Décembre 2009 à 22:13:52
Coucou les filles...
J'ai honte, je n'ose plus me peser....J'ai mangé encore n'importe comment ces derniers jours. c'est la cata. J'ai l'impression d'avoir usé toutes mes ressources naturelles et quand je suis crevée, je mange qqch et ça repart.

Pfff.
Allez, promis, demain, je me pèse...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Décembre 2009 à 09:11:47
Citation de: marion06800 le 15 Décembre 2009 à 14:01:36
j'ai fait ma crise aussi apres les 1 ans des petits  :-X je pense que sa reste une etape importante les "1 ans" et que du coup toute la pression accumulé redescend et là .. :-\ alors comme t'as dit banou a l'année prochaine  8) regle d'abord tes problemes de santé et tes problemes de bassin avant de recommencer un regime qui va t'epuiser physiquement et moralement  :-*

(et puis moi je te trouve tres jolie et je suis sur que ton homme aussi et c'est l'essentiel  ;) )

merci pour ta tranche de vie  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
t'es super chou  :'( :'( :'(
mon docteur a donné de l'Atarax à prendre le soir pour faire sa fête à mon état de veille car le sommeil et son manque détraque tout  ::)
il m'a trouvé équilibré vu que j'ai des projets et a dit que c'était juste un petit coup de mou que ça va repartir

en tout cas mille merci les filles  :-* :-* :-* :-*

BON COURAGE LES FILLES  :-* :-* :-* dès que je me sents moins fatigué je reviens comme Zorro lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 16 Décembre 2009 à 09:27:02
J'ai eu ce passage à vide aussi et j'ai craqué quand ils ont eu 14 mois ! Mais après quelques nuits reposantes et les vacances et je me suis rebooster... Le régime je l'ai commencé à leur 17 mois... -9kg à ce jour. Il y a un temps pour tout c'est vrai. Requinque toi... repose toi et hop, en avant !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 16 Décembre 2009 à 10:06:59
Les miens ont 22 mois et voilà seulement que je trouve le temps et le courage de m'occuper de moi. Il faut dire que mon abdominoplastie prévue pour janvier me motive à fond !!!  :D :D :D
Auparavant, je n'avais réussi qu'à reprendre le sport, largement moins que quand j'étais sans enfant, mais bon, les journées ne font que 24h...

Il faut avoir un déclic pour s'y mettre sérieusement. Moi, c'est mon opération qui m'a servi de déclencheur. A toi de trouver le tien  :) :) :)

Un régime, ça fatigue énormément Tycoat, c'est normal que tu sois à plat. Moi, la 1ere semaine de régime, je marchais au ralenti, tant sur le plan physique que mental. Et là, j'en suis à mon 13e jour et je me sens moins fatiguée. La sensation de faim est moins présente aussi. Mon corps s'habitue à la privation.

Bon courage à vous toutes !!! J'essaie de me peser vendredi, si j'y pense...  ;) ;) ;)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Décembre 2009 à 10:26:44
J'ai fait une tentative pour le régime chonobiologique, je crois que pour moi ce serait un régime grossisseur ;D
J'ai pas trop eu de problème pour accepter le fromage au p'tit déj (un bon gros sandwich au camembert ::)) mais je mangeais toujours autant aux autres repas :-\ car ce n'est pas la faim qui me fait manger c'est l'envie ;)
En plus je suis bec sucré, alors difficile de se passer de "dessert" :P

Vous ne connaitriez pas un régime tout sucre? ::) si y'a que des bonnes choses à manger, je devrais être capable de manger moins ??? ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Décembre 2009 à 10:54:36
décidemment on a vraiment plein de point commun,Azerty;si tu trouves la solution j'suis preneuse ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Décembre 2009 à 13:13:00
ça me rassure de voir que je suis pas la seul à pas savoir commencé de régime à 11 mois des bébés  ;)
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Azerty et Alex J'ai cherché un régime sucrée pour vous et je suis tombée sur des régimes pour si vous vous voulez être maman de fille  ::) ;D ;D ;D(j'en ai bien ri)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Décembre 2009 à 13:47:45
Euh ben le but c'est de perdre quelques rondeurs, alors pas sûre qu'en conceptionnant une fille ça marche ::) bien au contraire ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 16 Décembre 2009 à 22:54:36
Citation de: Azerty le 16 Décembre 2009 à 13:47:45
Euh ben le but c'est de perdre quelques rondeurs, alors pas sûre qu'en conceptionnant une fille ça marche ::) bien au contraire ;D

mdr Azerty ! C'est pas faux !

Je ne sais plus qui disait sur ce fil, que "chaque chose en son temps". Je crois que je ne suis pas prête pour un vrai régime. Déjà parce que je suis encoreà la maison, donc soumise au grignotage. Ensuite, parce que toujours fatiguée. Enfin, parce que peut être pas encore assez motivée. Pourtant quand je vois la taille de mes jeans, ça me motive !
Allez, bonne soirée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Décembre 2009 à 08:58:16
Citation de: Tycoat22 le 16 Décembre 2009 à 22:54:36
Citation de: Azerty le 16 Décembre 2009 à 13:47:45
Euh ben le but c'est de perdre quelques rondeurs, alors pas sûre qu'en conceptionnant une fille ça marche ::) bien au contraire ;D

mdr Azerty ! C'est pas faux !

Je ne sais plus qui disait sur ce fil, que "chaque chose en son temps". Je crois que je ne suis pas prête pour un vrai régime. Déjà parce que je suis encoreà la maison, donc soumise au grignotage. Ensuite, parce que toujours fatiguée. Enfin, parce que peut être pas encore assez motivée. Pourtant quand je vois la taille de mes jeans, ça me motive !
Allez, bonne soirée !

Quand j'allaitais mon doc m'a interdit de faire régime :-X

Il m'a expliqué qu'on était comme si on était encore enceinte ''on nourrit nos pétiots physiologiquement''
Il m'a dit que je ne ferais que m'épuiser............................................... :-\ :-\ :-\

Je sais que je compte à partir du temps de l'arrêt de l'allaitement comme point de départ récupérateur corporel  ;D



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 17 Décembre 2009 à 09:03:09
Ok Cat. Donc le jour où je décide d'arrêter l'allaitement, je recompte 9 mois... Pfff... Je vais retourner au taf en janvier avec un tour de taille de baleine ! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Décembre 2009 à 09:13:22
Je poursuis...et avec mon homme qui mange maintenant comme un oiseau à cause de son opération  c'est plus facile.... ;)
on verra demain la pesée...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Décembre 2009 à 19:19:48
Moi je reprends en janvier !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 18 Décembre 2009 à 09:46:20
je crois aussi que j'ai commencé un peu tôt(j'allaite encore un peu et les petits ne font pas leurs nuits donc la fatigue prend le dessus et je finis par manger n'importe comment par crise et en culpabilisant :-\)
je reprendrai donc aussi après les fêtes en douceur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 18 Décembre 2009 à 10:08:08
Pour la récap 72.2 kg ce matin soit -400gr....je suis contente car pizza mardi soir et saucisson cuit/p de terres samedi soir....

On vous attend en janvier les filles :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 10:35:08
67,3 ce matin... suis contente ^^

18,2 kilos de moins depuis janvier, yeah !!

20cm de tour de hanches en moins aussi, c'est cool pour s'habiller...

les filles, j'allaite encore ;) mais je ne pouvais plus attendre, trop marre...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 18 Décembre 2009 à 10:37:31
Citation de: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 10:35:08
67,3 ce matin... suis contente ^^

18,2 kilos de moins depuis janvier, yeah !!

20cm de tour de hanches en moins aussi, c'est cool pour s'habiller...

les filles, j'allaite encore ;) mais je ne pouvais plus attendre, trop marre...oui mais ils sont déjà bien grands les tiens(moi même pas encore 1an!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Décembre 2009 à 11:16:09
Kathryn,
18 kg depuis Janvier, ce serait mon rêve !!!!!!!! Waouuuuuuuuuu Tu as fait quoi comme régime dis moi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Décembre 2009 à 11:20:15
70.8 ce matin...
soit - 14 kilos depuis septembre....!!
t'as raison Kat pour s'habiller c'est le top!!
y'a beaucoup plus de choix en 40 que en 46.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Décembre 2009 à 11:41:24
Mary hein quoi ?? -14KG depuis septembre, c'est quoi ton miracle ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Décembre 2009 à 11:50:45
Bravo les filles !!!

Moi aussi j'allaite encore, et j'ai aussi à gérer les réveils nocturnes des princesses, mais surtout leur quasi absence de siestes la journée (20 mn 2 fois ! Le temps de rien, quoi...)

Donc je stagne, en faisant attention de ne pas reprendre, on verra après les fêtes.


Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79.6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 68.5        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 67.2       PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 67.3   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 72.6  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 70.8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 62.5       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 80.3         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 80.100         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 12:56:12
Citation de: chtitemaman le 18 Décembre 2009 à 11:16:09
Kathryn,
18 kg depuis Janvier, ce serait mon rêve !!!!!!!! Waouuuuuuuuuu Tu as fait quoi comme régime dis moi ?

je fais Weight Watchers ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Décembre 2009 à 13:24:57
Je vais me renseigner sur WW car il parait que c'est quand même sympa !!!! Y'a un site ? je vais aller voir !!

Bizoooo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 18 Décembre 2009 à 13:30:34
ouais moi aussi  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 18 Décembre 2009 à 16:15:55
66.3 ce matin (66.2 hier ::) ) ça baisse tranquillement, je suis super contente !! :D :D :D

Plein de :-* à vous toutes !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 17:04:06
Citation de: chtitemaman le 18 Décembre 2009 à 13:24:57
Je vais me renseigner sur WW car il parait que c'est quand même sympa !!!! Y'a un site ? je vais aller voir !!

Bizoooo

http://www.weightwatchers.fr/Index.aspx

y'a un nouveau programme qui est  arrivé (changement dans les points, etc..)

Bravo Isazou !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Décembre 2009 à 17:20:06
Citation de: chtitemaman le 18 Décembre 2009 à 11:41:24
Mary hein quoi ?? -14KG depuis septembre, c'est quoi ton miracle ?

Poudres protéinées...! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 17:23:04
Citation de: Mary le 18 Décembre 2009 à 17:20:06
Citation de: chtitemaman le 18 Décembre 2009 à 11:41:24
Mary hein quoi ?? -14KG depuis septembre, c'est quoi ton miracle ?

Poudres protéinées...! ;)

t'es  suivie  par un médecin ?

j'avais fait ce régime il y a des années déjà et j'avais bien perdu (16 kilos en 3 mois), par contre, la cata ensuite, tout repris et même plus...
... j'avais pas réussi à refaire la transition vers l'alimentation "normale"

je te souhaite de réussir ton défi ;) et bravo déjà pour cette belle perte de poids !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Décembre 2009 à 18:25:04
Citation de: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 17:23:04
t'es  suivie  par un médecin ?

non par ma BM   ;D
c'est elle la distributrice du produit. ;)

En fait je gere bien...je ne mange qu'un repas poudre par jour...
le reste est de l'equilibré...
et le we pas de poudre je mange en famille...
et de toutes façons avec les nouvelles habitudes alimentaires de mon homme c'est fini la grosse bouffe... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 18 Décembre 2009 à 18:29:40
en couple (voire en famille) c'est plus facile de réussir

et ton homme, ça va ?

il a déjà surement perdu une taille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Décembre 2009 à 18:54:04
Je vais réflechir à ce que je vais faire comme suivi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 19:31:14
Citation de: Mary le 18 Décembre 2009 à 18:25:04
Citation de: Kathryn2 le 18 Décembre 2009 à 17:23:04
t'es  suivie  par un médecin ?

non par ma BM   ;D
c'est elle la distributrice du produit. ;)

En fait je gere bien...je ne mange qu'un repas poudre par jour...
le reste est de l'equilibré...
et le we pas de poudre je mange en famille...
et de toutes façons avec les nouvelles habitudes alimentaires de mon homme c'est fini la grosse bouffe... ;)

ah ouais, c'est bien comme programme !

moi à l'époque je ne bouffais que des sachets... l'horreur quand j'y repense...

Biz et bravo encore !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Décembre 2009 à 20:07:09
Ma Maman, il y a plus de 10 ans avait fait un régime de ce genre .... elle avait bcp perdu mais avait tout repris car elle avait repris à manger comme avant ....  :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ Il faut de la volonté après pour ré-équilibrer son alimentation !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 18 Décembre 2009 à 21:32:16
79,6 kg ce matin, mais vu que j'ai été malade cette semaine, et que je n'ai pas trop fait le régime, je m'en tire bien

- 10,4 kg depuis septembre, je m'étais fixé - 10 kg pour noël, objectif atteint  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Décembre 2009 à 08:02:19
Citation de: beboun13 le 18 Décembre 2009 à 21:32:16
79,6 kg ce matin, mais vu que j'ai été malade cette semaine, et que je n'ai pas trop fait le régime, je m'en tire bien

- 10,4 kg depuis septembre, je m'étais fixé - 10 kg pour noël, objectif atteint  :D :D :D :D

et  en plus, tu vois le  7 !!!

Bravo !!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 19 Décembre 2009 à 08:39:06
oui ça c'est génial  :D :D :D

vivement les soldes que je m'habille, je ressemble à une peuchère avec mes fringues trop grandes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 19 Décembre 2009 à 09:54:54
Pesée de ce matin après 2 semaines de régime : 67.7 kg !!!!  :) :) :) :) :) :)
Encore 2.7 kg et j'aurai atteint bon but !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Décembre 2009 à 10:26:32
yeah ! super LN !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Décembre 2009 à 10:35:39
bravo pour cette perte de poids :D

petite astuce à prendre ou  laisser ;D si vous voulez aider à l'élimination, mettez un sachet de tisane dans votre bouteille d'eau que vous buvez tout au long de la journée ;)
puis c'est bien aussi pour celles d'entre vous qui font de la rétention d'eau :)

par contre seul hic :P c'est que vous allez aller pisser beaucoup mais beaucoup plus souvent ;D

c'est bien les filles, les efforts payent :D
je vous embrasse courage :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Décembre 2009 à 10:37:43
Moi je bois bcp de thé lors d'un régime, du thé à base de plantes qui facilitent l'élimination !!!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Décembre 2009 à 15:50:12
euh moi ça marche pas; j'ai beau prendre des tisanes "élimination" "ventre plat" ou je ne sais quoi (1l par jour dans ma thermos) je perds rien du tout :'(
je dois pas faire de rétention d'eau, juste de la rétention de sucres ;D (qui se transforment en graisse, c'est ça? :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Décembre 2009 à 17:06:05
Azerty .... le sucre, il se garde toujours .... dès que tu le manges !!!!! C'est un vrai "Traitre" ....

Pour le thé, moi j'avoue que ca me permet de mieux digérer, de me sentir plus "légère" .... bon en poids, c'est pas forcément ca qui va me faire perdre 10kg mais bon !!!!

C'est un tit + !!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Décembre 2009 à 17:09:36
Citation de: Azerty le 19 Décembre 2009 à 15:50:12
euh moi ça marche pas; j'ai beau prendre des tisanes "élimination" "ventre plat" ou je ne sais quoi (1l par jour dans ma thermos) je perds rien du tout :'(
je dois pas faire de rétention d'eau, juste de la rétention de sucres ;D (qui se transforment en graisse, c'est ça? :-\)

quand je dis mettre un sachet de tisane dans une bouteille d'eau c'est SANS sucre ;) juste le sachet
sinon effectivement ça sert à rien ;)
et à coté faut faire attention à ce que vous manger, sinon ça sert à rien aussi ;D

courage les filles :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Décembre 2009 à 18:33:51
Ah bah non je mets pas de sucre dans ma tisane ;D
mais j'ai besoin de manger sucré dans la journée  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Décembre 2009 à 18:54:01
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 18 Décembre 2009 à 18:29:40


et ton homme, ça va ?

il a déjà surement perdu une taille


oui ça va!!
une taille voire deux ...j'ai ressorti des vieux pantalons qu'il ne mettait plus... ;)
-11kg :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 19 Décembre 2009 à 19:09:44
Citation de: Azerty le 19 Décembre 2009 à 18:33:51
mais j'ai besoin de manger sucré dans la journée  :P

moi aussi ;) ;D

Citation de: Mary le 19 Décembre 2009 à 18:54:01
oui ça va!!
une taille voire deux ...j'ai ressorti des vieux pantalons qu'il ne mettait plus... ;)
-11kg :o

:D
il doit être content :)
bravo à lui :D quand il voit ça je suis sûre que la tartiflette de l'autre jour il s'en tape ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Décembre 2009 à 20:17:49
J'espère que bientôt moi aussi je pourrais dire -11kg ... et même 12kg mon objectif !!!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Décembre 2009 à 20:45:49
Citation de: Mary le 19 Décembre 2009 à 18:54:01
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 18 Décembre 2009 à 18:29:40


et ton homme, ça va ?

il a déjà surement perdu une taille


oui ça va!!
une taille voire deux ...j'ai ressorti des vieux pantalons qu'il ne mettait plus... ;)
-11kg :o

Et moi je ressors mes pantalons d'aprés ma 2ème grossesse: mes 44 :-X que je remplis à bloc désormais.
je ne suis plus qu'à 3 kilos de mon poids de grossesse simple :o Faut absolument que je renverse la vapeur!!!!!!mais c'est trop dur de résister (mes enfants vont faire des gâteaux tous les jours pendant les vacances ::))
Pis il fazit froid, faut manger pour lutter contre le froid :P
C'est pas ciomme ça que je vais réussir, hein! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Décembre 2009 à 20:54:54
c'est vrai.je me rends compte que avec le froid qui est là j'ai beaucoup plus faim... ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Décembre 2009 à 21:15:06
Azerty, je te comprends tout à fait ..... l'hiver on a plus faim que l'été om on a trop chaud !!!!

De mon coté, je porte du 44 aussi ..... je pèse 72kg pour 1m75.... mais j'ai une taille très large et un bassin aussi très large ... par contre, j'ai des mollets de petits fille, des avants bras de petite fille .... des mini poignets .... bref assez disproportionné à mon goût !!!! Pour moi le pire est que je ne mange pas bcp ... pas de grignotage, pas de boissons sucrées, pas de bonbons ..... et pourtant ca ne baisse pas .....

Pour que je maigrisse, il faut que je mange quasiment rien !! Mon médecin m'avait dit que cela signifiait que mon corps "pour vivre" n'avait pas besoin de bcp de calories ..... donc que je mangeais toujours trop pour lui !!!! Au contraire d'autres personnes qui ont besoin de bcp de calories pour "vivre" ..... d'où l'injustice !!

Il faut donc faire avec !!! Mais je pense avoir recours au sachet protéiné en janvier ..... qui serait un bon moyen de perdre assez vite .....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 20 Décembre 2009 à 10:05:57
Coucou,
Ca y'est, j'ai eu le courage de me peser... J'aurai dû remettre ça à plus tard, car me voilà déprimée... 81 kg, pour la mise à jour de la réca.
L'horreur. j'en ai maaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrreee.
Résolution du jour : ne plus manger n'importe comment.

Ouaif. Ca tiendra deux jours et au premier coup de pompe ça sera fini...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 20 Décembre 2009 à 10:10:17
essaye ptre déjà de ne pas craquer sur des "cochonneries" je pense qu'avec le travail que nous donne nos loulous c'est difficile un régime parcequ'on est fatiguée tout simplement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Décembre 2009 à 10:51:23
Citation de: Tycoat22 le 20 Décembre 2009 à 10:05:57
Coucou,
Ca y'est, j'ai eu le courage de me peser... J'aurai dû remettre ça à plus tard, car me voilà déprimée... 81 kg, pour la mise à jour de la réca.
L'horreur. j'en ai maaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrreee.
Résolution du jour : ne plus manger n'importe comment.

Ouaif. Ca tiendra deux jours et au premier coup de pompe ça sera fini...


quand tu as un coup de pompe, plutôt que de craquer sur une "cochonnerie" comme dit Banou et isa, craque sur un fruit, une pomme, une banane, une orange... je sais pas ce que tu veux mais pas le chocolat par exemple ;D

courage les filles :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Décembre 2009 à 11:00:06
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Décembre 2009 à 15:23:30
Citation de: chtitemaman le 20 Décembre 2009 à 11:00:06
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!!!!!!!!

qd tu nous donneras plus envie avec tes gâteaux ,crèmes et autres que tu fais....... :'( ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Décembre 2009 à 17:22:14
Bah voui mais là c'est fêtes !!!!!!!!!!!!!!!!! On a un tiot peu le droit ..... non ???  ??? ??? ??? ??? Moi j'ai dit je reprends les bonnes habitudes le 4 janvier comme les élèves qui retournent à l'école !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 20 Décembre 2009 à 17:34:25
Y en a-t-il ici qui ont un "appareil" pour faire du sport (pour aider à dépenser des calories, vu que j'arrive pas à me freiner sur la nourriture ;D) j'avais fait du bodytraine* aprés mon n°3, ça m'avait permis d'affiner un peu ma taille et les bras. Là j'ai vu un body steppertwiste* (enfin un truc du genre) avec qq avis positifs
Me faudrait qq chose qui fasse travailler un peu les abdos :P
Si vous avez des idées. (non non pas des séances d'abdo  ;D :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Décembre 2009 à 18:01:54
Citation de: Azerty le 20 Décembre 2009 à 17:34:25
Me faudrait qq chose qui fasse travailler un peu les abdos :P
Si vous avez des idées. (non non pas des séances d'abdo  ;D :P)

malheureusement ya pas de secret, pour les travailler et les dessiner rien ne vaut les exercices connus par tout le monde, et ce n'est pas la quantité qui compte au début, mais la régularité ;)

toutes les machines miracles qui promettent mondes et merveilles sans efforts ça marche pas, suis désolée de vous casser le truc les filles :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 20 Décembre 2009 à 18:27:50
Mais j'ai pas dit que j'en voulais une "sans effort" juste que je serais p'ete plus assidue avec une machine que toute seule sur un tapis :-[ (et ne me parle pas de cours de gym, vu où j'habite et le peu de temps que j'ai , je vais pas le perdre en déplacement ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 20 Décembre 2009 à 18:38:51
dommage que je sois pas à coté je t'aurai coaché ;)

si tu veux investir pour les abdos, prend toi un banc tout simple pour avoir une bonne position du dos, ça te couteras moins cher et ça sera efficace ;) car le problème avec un tapis tout simple c'est si tu n'as pas une bonne position tu vas te faire mal ;)

mais tu rechaperas aux séries a répéter régulièrement car comme tout sport si vous voulez des résultats c'est la régularité et la persévérance qui paye ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 21 Décembre 2009 à 19:06:21
semaine super dure, malade, les loulous aussi... mais j'ai perdu 700gr. donc 71,9 pour la récap'... bientôt 10kg... je suis bien contente ! Va falloir aussi que je pense à faire de l'exercice. Je vais enfourcher ma monture... mon vélo d'appart' !!!!!!!!!!!! ;D

Vous avez des petites idées'light' pour le réveillon ! ???? ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: adie56 le 21 Décembre 2009 à 19:22:56
alors comme idées light, pour l'apéro, je mets plein de légumes :carottes, concombres (coupés en grosses juliennes), tomates cerises, radis, chou rouge, poivrons, le tout servis avec un bol de sauce au fromage blanc et fines herbes. Je mets d'autres gâteaux pour les personnes pas au régime.
Je n'ai trouvé que ce moyen pour picorer à l'apéro (là où on a le plus faim!!!) sans m'en vouloir!!

bonnes fêtes!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 21 Décembre 2009 à 19:31:55
Citation de: adie56 le 21 Décembre 2009 à 19:22:56
alors comme idées light, pour l'apéro, je mets plein de légumes :carottes, concombres (coupés en grosses juliennes), tomates cerises, radis, chou rouge, poivrons, le tout servis avec un bol de sauce au fromage blanc et fines herbes. Je mets d'autres gâteaux pour les personnes pas au régime.
Je n'ai trouvé que ce moyen pour picorer à l'apéro (là où on a le plus faim!!!) sans m'en vouloir!!

bonnes fêtes!!!
Je fais pareil ! ;)
En plus,ça a l'air de satisfaire tout le monde !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Décembre 2009 à 09:48:52
Ca y est j'ai atteind les chiffres 7  :D :D :D :D
79.4 kg ce matin a la balance.
J'ai retrouvé mon ptit papier où je notais mes grammes perdu, quand j'ai voulu commencer je faisais 84.4 kg  :-[ :-[ :-[
Donc la, on peut dire -5kg.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Décembre 2009 à 09:54:51
Récap mise à jour... en attendant vendredi
 :-* :-* :-* :-* les filles, et un  :-*  particulier pour Tycoat

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Décembre 2009 à 16:42:17
Citation de: Azerty le 20 Décembre 2009 à 18:27:50
Mais j'ai pas dit que j'en voulais une "sans effort"

Ah bon ?
T'as envie de faire des efforts ?  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Cherchez pas les cops .....  :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Décembre 2009 à 17:18:34
 ;D hé j'ai bien dit que j'étais cap de faire des efforts quand le jeu en valait la chandelle ;) une taille plus fine, un ventre plus plat, ça peut motiver  ::) ;) (mais pas assez pour des séances d'abdo  :-X :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 22 Décembre 2009 à 18:32:14
Salut les copines!!!

il ya très longtemps que je n'ai pas posté ni ici ni ailleurs... :(
Super news pour moi samedi matin 61 kilos!!! :D
Heureuse car je mange sainement et c'est tout... ;D
Je n'ai toujours pas de pèse personne chez moi et cela faisait donc très longtemps que je ne m'étais pas pesée...Donc I'm happy!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Décembre 2009 à 21:27:45
Hum ... moi je sens que mon poids du 4 janvier ( date où je m'y remets ) sera plus élevé que 72kg !!! Enfin, pas grave, vite pris, vite perdu !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Décembre 2009 à 23:40:34
Citation de: chtitemaman le 22 Décembre 2009 à 21:27:45
Hum ... moi je sens que mon poids du 4 janvier ( date où je m'y remets ) sera plus élevé que 72kg !!! Enfin, pas grave, vite pris, vite perdu  !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

si ça pouvait être vrai......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 23 Décembre 2009 à 00:03:11
Merci Sandrine  :'(, ouinnnnnn, je vais encore grossir avec les fêtes !
Allez, le  6 je reprends le travail et je commence mon régime... quoi ? les deux sont pas compatibles ? :P

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 23 Décembre 2009 à 15:03:37
Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79,6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 67.3   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 71.9  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 70.8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Décembre 2009 à 22:29:29
Citation de: AlexandraM le 22 Décembre 2009 à 23:40:34
Citation de: chtitemaman le 22 Décembre 2009 à 21:27:45
Hum ... moi je sens que mon poids du 4 janvier ( date où je m'y remets ) sera plus élevé que 72kg !!! Enfin, pas grave, vite pris, vite perdu  !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

si ça pouvait être vrai......

Alex, bah voui chez moi quand ils sont juste pris ils sont vite perdus !!!  :P :P :P :P :P

Bon aller, je file faire gros dodo !!!! ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ je dors debout .....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 23 Décembre 2009 à 22:40:13
bonne nuit chtitemaman :-*
j'ai réussi 3 fois ;D ça devrait aller cette nuit ;D :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 24 Décembre 2009 à 00:23:47
Citation de: chtitemaman le 23 Décembre 2009 à 22:29:29
Citation de: AlexandraM le 22 Décembre 2009 à 23:40:34
Citation de: chtitemaman le 22 Décembre 2009 à 21:27:45
Hum ... moi je sens que mon poids du 4 janvier ( date où je m'y remets ) sera plus élevé que 72kg !!! Enfin, pas grave, vite pris, vite perdu  !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

si ça pouvait être vrai......

Alex, bah voui chez moi quand ils sont juste pris ils sont vite perdus !!!  :P :P :P :P :P

Bon aller, je file faire gros dodo !!!! ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ je dors debout .....

bah alors je ne dois pas avoir la bonne méthode pour moi ça serait plutôt "vite pris vite adoptés"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 24 Décembre 2009 à 19:14:15
coucou les filles !!
poids de ce matin : 65.900... mais je pense que dans quelques jours, je serai à nouveau au dessus... ;)

Joyeux noel à vous !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 25 Décembre 2009 à 21:17:00
joyeux noël à toutes  ;)

pesée de ce matin : 78,8 kg malgré le repas du réveillon hier soir  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Décembre 2009 à 13:51:11
pas de pesée en ce moment
les repas des fêtes ont fait des ravages
je peinais comme une malheureuse ce matin à mettre mon jean qui m'était déjà juste


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 28 Décembre 2009 à 14:31:12
coucou les filles,

pas de ravage ici, sport et attention les jours qui suivaient donc je n'ai pris que 300g ça va le faire! ça fait trop plaisir!

bisous

bon courage à vous car il en faut pendant les fêtes pour le régime!

bisous bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 28 Décembre 2009 à 18:33:22
Je n'ai pas de pèse personne et en ce moment je me dis heureusement!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Décembre 2009 à 18:36:51
-500 gr avec les fêtes. Super contente !
71,4. Perdu 10kg200.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 29 Décembre 2009 à 13:52:05
RDV diét hier soir. Bon, j'ai fait qq excès entre les repas de fin d'année au bureau et les fetes de Noel. Moralité, j'ai repris un peu de poids mais pas tout.
Bilan : -1.4 kg depuis le début, soit 68.2 kg
La diét m'a dit que c'était bien et que j'allais vite reperdre maintenant que Noel et ses excès étaient passés  ;) ;) ;)
Je reviens dans une semaine pour le bilan  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Décembre 2009 à 13:54:05
Bravo à celles qui resistent aux tentations des fêtes!!!
moi j'y arrive pas... ::)
reprise le 4!!

Mon homme est à fond.... - 15 kilos déjà!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Décembre 2009 à 13:56:44
bravo les filles pour cette perte de poids malgré les fêtes :D

courage les autres, c'est bientôt fini tous ces repas :P ça sera plus facile de reprendre les bonnes résolutions après ;) :-*

bravo zhom mary :D il doit être content et voir la différence :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Décembre 2009 à 14:06:30
Oui heureusement que s'est bientôt la fin!!! :D

Oui il est ravi et moi aussi on commence à voir un réel changement.... :D
quand je le prend dans mes bras ça fais tout bizarre!!
qui c'est qui va avoir le plus beau mari c'est moooiii!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Décembre 2009 à 14:07:52
 ;D

il va falloir lui racheter pleins de fringues, si c'est pas déjà fait, plus rien va lui aller ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Décembre 2009 à 14:10:47
Oui c'est prevu...
mais en attendant j'ai déjà ressorti des jeans et chemises qui ne lui allait plus depuis longtemps!
il a perdu déjà deux tailles....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Décembre 2009 à 16:35:40
c'est super Mary, tu le félicitera pour nous ;)

sinon, 68 ici, vu que j'ai décidé de profiter de fêtes sans me poser de questions. je reprendrais après les fêtes...

Biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Décembre 2009 à 19:00:22
puisqu'on peut aussi un peu incruster nos hommes... je le fais un peu. Le mien a suivi mon régime aussi - forcément !!! ;) - il stabilise depuis un mois, mais il a perdu 17 kilos. Je suis TROP FIERE DE LUI !!!!
Comme en plus il est TRES grand, il fait élancé et ça lui va super bien.
ça me stimule aussi  !
Et je suis ravie d'avoir fait ce parcours - qui n'est pas fini bien sûr - ensemble !
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Décembre 2009 à 19:10:55
bravo à ton zhom louiseA :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Janvier 2010 à 16:15:10
euh les filles, vous êtes où ?
 ;D ;D ;D

bon nouvelle année, veut dire nouvelle résolution dont se mettre au régime  ;D

J'espère réussir la seconde parti de mon régime
Les fêtes sont passées par là et m'ont laissées un cadeau voire 2 : 2 kg  :-X

mais depuis le 1 janvier, je me suis mise au régime et pour l'instant, je suis dedans , pas encore à fond mais dedans
Je me suis surprise à magner une papillote au chocolat (miam) et d'un coup, je me suis rappelé de mon régime et hop, je l'ai recraché  :P

j'ai 2 robes qui m'attendent car 2 mariages cette année
alors faut que je rentre dedans et là, c'est pas gagné du tout
à savoir qu'il y a un an, je rentrais dans ces robes donc le challenge est à porter de main

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Janvier 2010 à 16:17:44
hihihi, on arrive on arrive... aussi avec environ 2 kilos de plus (je verrai ça demain...), mais ils seront vite envolés...

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 03 Janvier 2010 à 16:30:25
moi on peu m'enlever de la recap je vous quitte  8) (hhhou la craneuse  :P)

mon poid souhaité est maintenu depuis 1 mois .. et a passer le test "des fetes de fin d'années" avec succes   :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Janvier 2010 à 16:44:08
c'est super pour toi

en espérant jamais te revoir .......................................... sur ce fil  ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Janvier 2010 à 18:40:33
Bravo marion!!!
Moi aussi demain pesée et  je verrai les degats des fêtes :-\....comme Kat je vais vite les faire partir.... :D
Val tu as oublié tu as aussi un anniversaire de mariage pour mettre tes belles robes... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Janvier 2010 à 19:02:40
quand je dis 2 , celui là est compris dedans  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Janvier 2010 à 07:28:48
 :D :D :D
c'est parti....reprise!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Janvier 2010 à 09:02:13
pesée ce soir. AIe Aie Aie !!
Autant j'ai réussi à gérer noel, autant le jour de l'an... impossible.
Faut dire que le repas était copieux et gras du début à la fin. Rebelote le lendemain en famille. Puis invitation.
C'est pas humain toute cette nourriture !!!!!

Allez on est reparti ! Et motivées !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 04 Janvier 2010 à 09:30:53
Nouvelle année, nouvelles résolutions !
bonne année à toutes, après 2009 l'année du neuf, 2010 sera-t-elle l'année du vice ?! Ah non alors, pas sur ce post ! Tout du moins pas de vice de gourmandise ! :P
Depuis 2 jours, j'ai commencé mon petit régime, encouragée par Zom qui lui, arrête de fumer. Du coup, on se sert les coudes ! Je reprends le taf dans deux jours, ça va m'aider j'espère...
Bonne journée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Janvier 2010 à 10:02:17
allez ca repart ici aussi (et je me suis pas encore pesée ....... ouais trop peur  :-[ :-[ :-[ )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 04 Janvier 2010 à 10:06:18
Bravo Marion :D :D
C'est génial...

Bon pesée ce matin et j'ai pris 700gr entre Noël et le jour de l'an donc je suis contente :D 8) 8)
Je repars à fond dans le régime.....j'aimerais bien arrivée à 68 :P
Bon samedi on part à la montagne avec tout son lot de spécialité: raclette, fondue et j'en passe (sans oublier la crêpe au chocolat de 16h ;D ;D).
Allez je sors.

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Janvier 2010 à 10:34:56
finalement, je n'ai pas si mal gérer que ça les excès de 2 semaines  :D (et je me suis bien fait plaisir...)

+500 gr avec un 67.8 sur ma balance ce matin... comme quoi moi qui étais persuadée de revenir avec 2 kilos de plus...

Biz biz les filles !!! c'est reparti !!! plus que 10 kilos pour moi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 04 Janvier 2010 à 11:04:22
super kat  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Janvier 2010 à 11:05:58
moi j'ai pas osé me peser  :-[ je vais attendre un peu.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 04 Janvier 2010 à 11:50:13
moi aussi, c'est pas mal je n'ai pris "que" 400 g donc c cool car pas trop regardé pdt les fêtes...reprise ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 04 Janvier 2010 à 16:54:41
Bonne année à toutes et de nombreux kilos en moins pour 2010  ;D !
-2kg pour moi. Je suis donc à 78kg et j'espère redescendre rapidement à 68kg. Je suis motivée. D'autant que j'ai commencé la rééduc du périnée aujourd'hui et je vais enchainer sur la rééduc des abdos.

Bon courage les filles
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Janvier 2010 à 19:16:40
-300 gr pour moi cetet semaine.
Ouf ! malgré ce que j'ai mangé !
pour la récap, 71.100kg.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 04 Janvier 2010 à 19:22:07
coucou les filles, comme je l'ai dit ici : Re : Isazou (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,2252.msg683629#msg683629), je vais être bien absente du forum désormais.
Mais lors de mes rares passages, je viendrai vous donner des news de mon poids !! ;)

Grosses bises à toutes, et bonne continuation !! :D :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Janvier 2010 à 19:34:29
un petit coucou de tps en tps pour nous dire comment se passent tes révisions
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 05 Janvier 2010 à 10:33:59
c'est dur!! en une quinzaine de jours j'ai repris de mauvaises habitudes et j'ai du mal...
je craque pas hein mais j'ai du mal j'ai faim quoi... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 05 Janvier 2010 à 11:01:42
Moi aussi Mary, j'ai faim  :-X :-X :-X
J'ai assoupli les règles pdt les vacances et j'ai eu qq craquages chocolat ou gateaux  ::) ::) ::)
Mais là depuis hier, je restreins ++
J'ai meme pas manger de galette des rois ce matin au bureau  ;) ;) ;)
Du coup, j'ai faim depuis 10h  :( :( :(
Et comme je suis malade, c'est d'autant plus dur, les microbes attaquent aussi ma motivation  ::) ::) ::)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Janvier 2010 à 11:03:43
c pas evident les regimes l'hiver .. la mauvais temps aide pas (enfin moi sa me deprime) sinon j'ai un truc radical pour vous faire maigrir je vous laisse mes 3 gosses pendant 3 mois et c'est 10 kilo en moins assurer entre tout les aller retour pour les rdv medicaux  :-X

personne est interessé  ??? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 05 Janvier 2010 à 11:19:46
ben alors tu dois être toute mince:pas besoin de régime ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Janvier 2010 à 07:07:15
C'est clair les filles que les fêtes nous on fait faire quelques pas en arrière sur nos beaux efforts  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2010 à 07:49:50
je suis en train de perdre mes kilos pris pendant les fêtes

et je retrouve cette sensation d'estomac vide qui me fait peur mais qui n'est pas si effrayante que ça

pas sure que vous me suivez  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Janvier 2010 à 08:01:42
Heu non pas tout suivi  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 06 Janvier 2010 à 08:43:27
si si moi je suis!!!
moi aussi j'ai retrouvé cette sensation.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Janvier 2010 à 09:46:41
et bien pas moi car je viens de le remplir d'une chocolatine :o :o ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Janvier 2010 à 09:51:54
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Janvier 2010 à 10:11:37
Bon bah moi j'avais pris 4kg pdt les fêtes .... pifff ... mais là déjà 1,1 kg de perdu depuis lundi !!! Youpi !!!!!!

Lorsque j'ai faim, je bois un verre de coca light .... et je viens sur le fofo !!! Ca me détend et je pense à autre chose qu'à manger !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D Et ca marche!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2010 à 22:10:51
allez les filles, on va y arriver

cet après midi, j'ai distribué les chocolats qui restaient aux enfants
ainsi je ne serais plus tentée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 07 Janvier 2010 à 09:57:31
Citation de: AlexandraM le 05 Janvier 2010 à 11:19:46
ben alors tu dois être toute mince:pas besoin de régime ;)

ben exactement c'est pour ça que j'ai demandé a plus etre dans la recap  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 07 Janvier 2010 à 10:23:22
Ben moi j'ai repris les 1.5 kg que j'avais perdu avant les fêtes  :'( tout est à recommencer...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Janvier 2010 à 08:12:31
71.7 ce matin :-\
j'avais donc du prendre environ 2 kilos pendant les fetes...
ça va je sauve les meubles....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 08 Janvier 2010 à 08:13:49
79 kg auj waouh !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Janvier 2010 à 09:57:48
Déjà 2,3kg de perdu depuis lundi sur le 4 pris pendant les fêtes .... youpi !!!! Aller, on continue d'être motivée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Janvier 2010 à 10:25:01
66.5 pour moi ce matin !!!! suis très très très contente !! Je me rapproche du but !!

Finalement, je n'avais vraiment pas si mal gérer et aucun souci pour m'y remettre...

bon en même temps hier soir je me suis fait des queues de langoustes à la mayo allégée... je reste dan l'ambiance festive ^^

Biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 08 Janvier 2010 à 10:47:52
72.3 ce matin....à 100gr pret j'ai perdu ce que j'avais pris pendant les fêtes.

Là on part 3-4 jours à la montagne...vive la raclette ;D ;D ;D et les kilos qui vont avec :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 08 Janvier 2010 à 13:34:07
moi me suis pas pesée trop désespérant jsuis sure  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Janvier 2010 à 16:33:31
Citation de: Kathryn2 le 08 Janvier 2010 à 10:25:01
66.5 pour moi ce matin !!!!

Kat, tu es désormais plus mince que moi !!!!  :D :D :D :D

(je ne vais pas tarder à revenir, les filles .... les kilos pris avec l'arrêt de la clope .....  >:( >:( >:()

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Janvier 2010 à 10:44:53
je remonte ce fil qui s'enterre!!! >:(
y'a quelqu'un???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Janvier 2010 à 11:09:24
voui !!

en ce moment le soir c'est soupe... ça aide pour la perte de poids ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 11 Janvier 2010 à 11:16:48
j'étais absente une semaine, désolée !!
je rattrape le post ce soir ou demain, j'ai 3 tonnes de lessives à faire  :-X ;D

Bonne année à toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Janvier 2010 à 15:11:44
Je vous rejoins les filles !!!!  :P :P :P :P

Pesée de ce matin : 69.2 kg .... mais bon, je ne fume plus .....  ::) ::) ::) ::)


Allez, 10 kilos à perdre, c'est reparti ....  >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 12 Janvier 2010 à 10:26:15
si si on est là  :P

mais moi un peu désespérée par mon poids j'ai tout repris  :'( tout est à refaire mais motivée  :D

donc je suis à 76 kg  :'(

Allez on se motive  ;D 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 12 Janvier 2010 à 11:19:15
coucou les filles,

bon absente pendant plusieurs semaines, de retour, plus que motivée!
donc j'ai pris un peu pendant les fêtes mais ça va!
donc ce matin c'était 71,8kg, nous avons sauvé les meubles!

bon courage on se remotive

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Janvier 2010 à 13:38:03
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 06 Janvier 2010 à 22:10:51
allez les filles, on va y arriver

cet après midi, j'ai distribué les chocolats qui restaient aux enfants
ainsi je ne serais plus tentée

 ;D ;D ;D oh ma pauvre... avec le petit paquet que j'ai fait partir hier...  ::)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Janvier 2010 à 17:43:35
Je reviens..................................................... après c'est fête et du réflechissement à gogo

Quand j'ai accouché je faisais 90 k  ;D ;D ;D
Pendant l'allaitement 85 k  ;D ;D ;D

Mais aujourd'hui.......................... poids de départ 94.1 k  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
C'est la cata........................J'ai pris 7 kilos dans les 15 Jours suite à l'arrêt de l'allaitement et en ai pris 3 pendant les fêtes  :-\

J'ai décidé du coup qu'il avait 1 an d'enfin m'occuper de moi car il faut !!!!!
J'en ai marre de cette image qui ne me correspond pas....Il n'y a que sur les photos que je constate les dégats..... :-\

Je sais c'est pas équilibré ::) ::) ::) ::) mais j'assume comme je le fais toujours...J'ai mangé du saumon surimi et ce soir j'ai mangé une salade de crevettes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Janvier 2010 à 17:45:25
tu as déjà mangé ce soir????? :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Janvier 2010 à 17:48:11
nan  ;D ;D ;D ;D...Je fais des plans sur la comète lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Janvier 2010 à 17:49:30
tu l'as mangée au gouter ta salade de crevettes?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Janvier 2010 à 18:14:24
Je suis entrain de la manger miam"s  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Janvier 2010 à 19:20:37
et tu mets quoi ds ta salade? et tu mange quoi d'autre?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Janvier 2010 à 19:36:47
salade crevette nature  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 13 Janvier 2010 à 07:49:41
De bonnes nouvelles ! Ce matin je me pèse et je suis à ... 80,2 kg ! Ouais ! Beaucoup de poids à perdre encore évidemment mais la suppression du goûter, la fin de l'allaitement et la reprise du travail doivent sûrement y être pour qqch. Faut dire qu'avec les fêtes j'étais à 82...
Pourvu que ça dure...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2010 à 07:51:41
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 12 Janvier 2010 à 19:36:47
salade crevette nature  ;)
t'as changé ton avatar, j'aimais mieux l'autre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Janvier 2010 à 08:38:36
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2010 à 07:51:41
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 12 Janvier 2010 à 19:36:47
salade crevette nature  ;)
t'as changé ton avatar, j'aimais mieux l'autre

ca me fait sauter la paupière!! ;D

Alors Val, toujours pas tentée??!! (attends de voir ce que le facteur t'apporte ce matin!!! ;D ;D ;D)

Bon pas motivée, je viendrai vous rejoindre quand j'aurai fini d'allaiter ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 09:00:21
93.6 J'ai perdu 500g...............C'est reparti mon kikito  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Je vais mangé mes tartines de from mon plaisir de la journée lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2010 à 09:03:17
j'ai perdu mon 2 kilos des fêtes , je suis contente

reste les autres  :-\

Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Janvier 2010 à 09:00:21
93.6 J'ai perdu 500g...............C'est reparti mon kikito  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Je vais mangé mes tartines de from mon plaisir de la journée lol
et ton avatar  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2010 à 09:09:43
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 12 Janvier 2010 à 19:36:47
salade crevette nature  ;)


je veux pas faire celle qui insiste mais ta salade etait composée de quoi????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 09:10:55
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2010 à 09:03:17
j'ai perdu mon 2 kilos des fêtes , je suis contente

reste les autres  :-\

Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Janvier 2010 à 09:00:21
93.6 J'ai perdu 500g...............C'est reparti mon kikito  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Je vais mangé mes tartines de from mon plaisir de la journée lol
et ton avatar  ::)

Ayez alors heureuse ??? ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 09:11:55
Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 09:09:43
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 12 Janvier 2010 à 19:36:47
salade crevette nature  ;)


je veux pas faire celle qui insiste mais ta salade etait composée de quoi????

Les filles répondaient lui  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Je vous la laisse...........................................Je file chercher mes tartines  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2010 à 09:34:28
oui heureuse   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2010 à 10:07:39
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Janvier 2010 à 09:11:55
Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 09:09:43
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 12 Janvier 2010 à 19:36:47
salade crevette nature  ;)


je veux pas faire celle qui insiste mais ta salade etait composée de quoi????

Les filles répondaient lui  ;D ;D ;D ;D ;D ;D



 ??? ??? ???
alors là n'importe quoi.... ::) ::) ::)
si tu veux pas répondre tu ne marques pas ce que tu manges...
moi je voulais seulement t'aider car je crois me rappeler que tu n'es pas la reine des repas equilibrés... ::)
si c'est une salade seulement avec des crevettes et rien d'autre avec et bien NON ce n'est pas équilibré...
ben tant pis pour toi...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Janvier 2010 à 10:14:29
oh y a Mary qui s'énerve  ;D
A mon avis ... mais peut être me trompe-je, Cat n'a pas compris le sens de ta question et pense y avoir répondu ici :

Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 12 Janvier 2010 à 19:36:47
salade crevette nature  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 12:35:01
Il ne me semble pas que tu t'énerves Mary rassure moi ::)

J'ai juste et uniquement mangé de la salade en sachet une boite de crevette nature
sans huile et rien d'autre j'espère que ça va t'aller gentil et charmante Mary  ? :-* :-* :-* :-*  :-*
Pas d'autres ingrédients  :P ;)

je m'étais bien régalé en plus !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Janvier 2010 à 12:46:27
Et tu as réussi à tenir tout le reste de la journée avec cette salade ???
Perso, pas possible.
Alors ce midi, c'est grenadin de veau avec champignons et un peu de semoule. Avec une sauce maison.
Et après surement yaourt et fruit. Et là, je suis presque sûre de pas grignoter... et de me faire un petit goûter avec mes loulous...
Voilà... juste histoire de papoter !!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 13 Janvier 2010 à 13:42:31
heu on peut avoir ta recette de grenadin de veau  :D j'en ai les babines qui me disent qu'elles mangeraient bien ça elle et tant pis si on a déjà mangé  :-[ :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2010 à 13:45:10
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Janvier 2010 à 12:35:01
Il ne me semble pas que tu t'énerves Mary rassure moi ::)

J'ai juste et uniquement mangé de la salade en sachet une boite de crevette nature
sans huile et rien d'autre j'espère que ça va t'aller gentil et charmante Mary  ? :-* :-* :-* :-*  :-*



non pas ennervée.... ;)
merci de répondre enfin à ma question....
pour le soir je trouve que c'est pas mal....si tu as completé avec un laitage et un fruit c'est parfait....!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 13:47:30
Citation de: LouiseA. le 13 Janvier 2010 à 12:46:27
Et tu as réussi à tenir tout le reste de la journée avec cette salade ???

oui !!!oui!!!! vu que je l'ai mangé au soir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 13:48:30
Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 13:45:10
pour le soir je trouve que c'est pas mal....si tu as completé avec un laitage et un fruit c'est parfait....!!![/color]

j'ai bu un lait chocolaté lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2010 à 13:50:42
A midi quinoa +navet au gruyere
et une orange

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Janvier 2010 à 13:53:25
ah ! ok le soir... je comprends mieux !!! :P
C'est parfait pour le soir !  ;)

Pour la recette de grenadin de veaux... rien d'extra.
Oignons. Vin blanc et bouillon de poule. On fait réduire. Viande. Champignons. Et crème à  4%... c'est tout !
Je me suis régalée !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Janvier 2010 à 14:18:34
ce midi pour moi (enfin je suis en train de manger) salade verte avec tomates cerises, Alfalfa et mimolette + une pomme en dessert.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2010 à 14:28:05
Alfalfa???

pas de féculent le midi??
et tu en es ou mesoke j'ai pas suivi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Janvier 2010 à 14:35:17
Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 14:28:05
Alfalfa???
C'est une jeune pousse germée, assez douce, j'adore!

Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 14:28:05
pas de féculent le midi??
Je me suis ammenée aussi une tranche de cake salé maison (j'attendais de vois si j'avais encore faim)

Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 14:28:05
et tu en es ou mesoke j'ai pas suivi?[/color]

pfff ... j'en suis que je suis suivie par une diététicienne (j'avais rdv ce midi) qui est bien embêtée parce que j'ai besoin de très très peu de calorie pour fonctionner ...
Donc la solution pour moi = bruler plus de calories, donc marche à pied +++

en point positif :
- j'ai arrété de grossir
- j'ai perdu 3 kg depuis que j'ai commencé ce suivi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 13 Janvier 2010 à 14:38:07
Citation de: mesoke le 13 Janvier 2010 à 14:35:17
en point positif :
- j'ai arrété de grossir
- j'ai perdu 3 kg depuis que j'ai commencé ce suivi.


c'est déjà tres bien!!!
si j'ai bien compris tu manges pas grand chose et tu grossis/ne perd pas de poids??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 14:56:42
Citation de: mesoke le 13 Janvier 2010 à 14:35:17
- j'ai arrété de grossir

Rien que ce paramètre là je trouve ça énooooorme !!!
je sais que je faisais régime avant les fêtes et ne grossissez plus et je ne m'en ai pas satisfait et ai tout laissé tombé pour finalement.........Prendre 3 kilos  :'( :'( :'( :'( :'(

J'ai mangé à midi de la salade et du cervelas tout nature sans rien d'autre qu'une tartine en accompagnement lol

Là j'avais faim j'ai juste mangé un carré de choco...Je ne sais par contre absolument pas quelle catégorie d'aliment mangé au soir ???




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Janvier 2010 à 15:01:05
Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 14:38:07
c'est déjà tres bien!!!
si j'ai bien compris tu manges pas grand chose et tu grossis/ne perd pas de poids??
yess, mon organisme n'a pas besoin de grand chose pour fonctionner (impec en temps de famine ...),  pour ne pas grossir, en terme de calories, je dois me situer entre 1200 et 1500 calories. Alors pour maigrir ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Janvier 2010 à 15:02:27
moi je tiens au niveau régime mais je craque sur du sucré
impossible de résister

cela peur ressembler à de la gourmandise, surement un peu mais je recherche du sucré

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 15:10:44
Citation de: mesoke le 13 Janvier 2010 à 15:01:05
Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 14:38:07
c'est déjà tres bien!!!
si j'ai bien compris tu manges pas grand chose et tu grossis/ne perd pas de poids??
yess, mon organisme n'a pas besoin de grand chose pour fonctionner (impec en temps de famine ...),  pour ne pas grossir, en terme de calories, je dois me situer entre 1200 et 1500 calories. Alors pour maigrir ...

Je suis dans le même cas que toi  :-\;.................Je trouve ça tellement injuste
mon chéri me dit que pourtant je ne mange pas beaucoup je trouve que moi non plus mais bon l'hérédité est là et ça on peut rien y faire que de composer avec  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 13 Janvier 2010 à 15:34:14
Je viens pointer  :) :) :)

Je suis dans ma 6e semaine de régime (enfin, y'a eu un assouplissement pdt les fetes  ;D ;D ;D)
A l'heure actuelle, je pèse 67 kg tout rond  :) :) :)
Soit - 2.5 kg depuis le début du régime (si j'avais pas repris 1 kg pdt les fetes, ça ferait - 3.5 kg  ;) ;) ;) )

Je vais mettre mon régime en attente pdt qq semaines, le temps de mon opération (abdominoplastie). Et on verra où j'en suis d'ici un mois et si je peux reprendre. Je suppose (j'espère !!) que l'opération va me retirer qq grammes !!!

Bravo à toutes celles qui maigrissent et bonne chance à celles qui se mettent au régime !!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 13 Janvier 2010 à 17:06:01
C'est quoi ton régime Val

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 13 Janvier 2010 à 17:13:18
c'est la cata, on a bouffé n'importe quoi pendant 5 jours au ski.....la montagne ça creuse et là je bouffe n'importe quoi :-\ :-\
allez je me remotive mais c'est dur.

Cat tu manges pas de féculent? tu arrives à tenir?

Allez les filles courage :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 17:18:45
Ce soir je mange deux saucisses de Strasbourg et de la carotte-maÏs  ;D ;D ;D dans une toute petite assiette et un bout de pain lol

A 4 h Deux bouts de choco je m'occupe pour penser à manger lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 13 Janvier 2010 à 17:45:28
Je sais pas si c'est une bonne chose de ne pas manger de féculents. On pète la dalle et on craque plus facilement. Avec le régime que m'a donné ma diet, j'ai droit aux féculents de façon limitée. Et meme avec cela au début, je pétais la dalle et j'ai du vraiment m'accrocher.
Je prends 30g de pain le matin, 100g de féculent + 20g de pain à midi et 30g de pain le soir. Et bien, c'est pas énorme et ça m'a couté.

Le truc, c'est de manger + de protéines. Avant, je ne mangeais de la viande que le midi. Avec le régime, j'en mange midi et soir. De la viande maigre, bien sur, pas un confit de canard  ;) ;) ;)

Il faut aussi réduire les lipides +++ : je n'étais pas adepte mais j'ai pris des yaourts 0% (nature, les crèmes bidules au chocolat, c'est de l'attrape couillon !!) comme la diét le conseillait. J'ai droit à 2 cc d'huile par jour + une noisette de beurre le matin. C'est vraiment pas grand chose...
Par contre, j'ai droit à 20g de fromage à midi  :) :) :)

Les fruits sont aussi limités : 1 à chaque repas (matin/midi/soir) mais les légumes (cuits à la vapeur) sont à volonté !!!

Et bien sur, pas de grignotage... Alors là, j'ai vraiment du mal donc je m'octroie qq extras  ;D ;D ;D sans compter que les chocolats de Noel ne sont pas encore finis, on va pas les laisser perdre, hein  ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Janvier 2010 à 18:07:17
Ce soir pour moi c'est pommes de terre au four sauce à la cancoillote et jambon.
Un yaourt.
Et c'est tout... à moins que je me fasse une petite entrée avec des betteraves !

Sinon, je rejoins ERICLN pour les féculents ! et le reste aussi !
Perso, j'ai réussi à supprimer l'huile. Et je prends du beurre lignt - 39%M et tous les yaourts sont lignts... même les boissons !
J'en suis à 10kg 500 donc je dois être sur la bonne voie !
Bon app' !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 18:32:04
Sympa les filles de me dire que je vais craquer sans féculents.............sur un forum de soutien ou on est là pour se soutenir
2ième jour que j'ai du courage et on me casse le moral, merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Janvier 2010 à 19:10:06
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Janvier 2010 à 18:32:04
Sympa les filles de me dire que je vais craquer sans féculents.............sur un forum de soutien ou on est là pour se soutenir
2ième jour que j'ai du courage et on me casse le moral, merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Non non NON !!!! Ne te méprends pas !!!! C'est pas du tout mon but, ni même mon propos !!!
Perso, je sais qu'avec WW ils nous conseillent fortement de manger des féculents ! pour la satiété ! ET comme mon gros soucis c'est le grignotage, je vois bien que si je mets des féculents dans mes repas, je tiens bien mieux - c'est ce que je te disais quand j'ai cru que la salade de crevette que tu as mangé c'était le midi...- maintenant, le soir, je mange pas de féculents et je fais léger comme toi !

Et à chacun de trouver sa formule et ce qui lui convient !!!
Alors surtout, moi, je te souhaite de tout coeur que ce que tu fais marche... et puisque tu t'en donnes les moyens et que tu as la volonté, ça marchera!!!!!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 19:53:18
si vous voulez je suis désespéré au niveau régime vu le poids que je fait.......................
J'ai pas eu faim de rien aujourd'hui ;)

J'ai du mal à me motiver aussi et souffre très fort de ma condition corporelle..... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Janvier 2010 à 20:49:15
Je suis passée par là... et c'est très dur de s'y mettre... il faut s'accrocher, se motiver tous les jours, ne pas céder !!!Perso, je voulais perdre du poids depuis avril, mais impossible de m'y mettre. ce n'est qu'en septembre que je me suis prise en main et que j'ai décidé de prendre un peu de temps pour moi !
Là, je fais le poids que j'avais quand j'ai commencé ma grossesse. Je remets tous mes anciens vêtements qui commencent à être trop grands ! Et ça motive !
Tiens le coup ! Garde le moral ! Fixe tois des objectifs chaque semaine ! Et prends des notes : les victoires, les coup de blues etc...
Courage !
On les aura nos kilos !!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Janvier 2010 à 21:13:22
t'es gentil ça me touche  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 13 Janvier 2010 à 21:19:47
Ben me voilà parmis vous pour de bon car stoppe allaitement le 5 janvier.
 :o je suis à 81kg pour toujours 1m68 ca, ca change pas  :D.
Et je craque total. Les bonbons ne me résistent pas  :-[ :-[ :-[ je sais ou ils sont caché et je ne peux pas m'empècher de les manger !!!!
PAs de réduction de matière grasse vu que j'étais déjà au minimum depuis 4ans par contre stopper le sucre c'est impossible.
Et faute de gros moyen les légumes sont difficile a cultiver en appart :D donc j'en mange peu  :'( pourtant j'adore ça !!!
Si vous avez des tuyaux de nutrition équilibré je prends

 :-* :-* :-* et bonne soirée  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 13 Janvier 2010 à 22:26:56
lucilaurick, je n'ai pas de tuyaux à te donner juste du soutien. Car on est copinaute de poids ! Je fais 1m67, 68 kilos avant la grossesse, 76 après l'accouchement, 6 de repris pendant l'allaitement (super, soit 82 kilos) et j'ai arrêté d'allaiter le 31 décembre ! Me suis pesée ce matin et ... tadam... 80,2 ! Bon c'est un début, mais c'est encourageant. Il faut dire que j'ai arrêté de prendre un goûter et que j'ai repris le travail, le rythme est donc plus soutenu qu'en restant à la maison. Je suis aussi moins tentée de grignoter.

Allez, courage, ça ira, ça ira, ces maudits kilos on les aura !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 14 Janvier 2010 à 08:37:42
cat courage TU VAS Y ARRIVER il faut que tu garde confiance en toi .. sa prend du temps et de la patience  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* demarre en douceur tu va voir le reste suivra  c'est logique  ;)

moi je diminué nettement mes portions .. bien entendu c'est dur mais y avait que comme ça (pour moi) pour perdre du poid , je forcais mon corp a puiser dans ses reserves

sinon y a aussi la fameuse soupe au chou (elle est donné en milieu hospitalier pour les personnes fortes et qui doivent subir une intervention cardiaque donc c pour leur faire perdre du poid rapidement )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Janvier 2010 à 08:45:32
merciiiiiiiiiii 93..2 kg ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Tycoat on est copine de prénom d'enfant lol (Rose ;))
lucilaurick re-bienvenue lol



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Janvier 2010 à 09:21:57
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Janvier 2010 à 18:32:04
Sympa les filles de me dire que je vais craquer sans féculents.............sur un forum de soutien ou on est là pour se soutenir
2ième jour que j'ai du courage et on me casse le moral, merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ben, on est là pour se soutenir, mais pour se donner des conseils aussi .....  :-\ :-\

A moins que tu ne veuilles qu'on te dise que ce que tu veux entendre ?  ???

Un exemple :

Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Janvier 2010 à 17:18:45
Ce soir je mange deux saucisses de Strasbourg et de la carotte-maÏs  ;D ;D ;D dans une toute petite assiette et un bout de pain lol

C'est carrément anti-diététique ton repas, désolée de te le dire .....  :-\ :-\ :-\

La saucisse est un aliment particulièrement gras, qui apporte plein de calorie pour peu de satiété.
Le maïs est extrêment sucré ; la carotte est très sucrée aussi.

Tu ferais de manger 2 ou 3 tranches de jambon, ou 5 ou 6 bâtons de surimi, si tu aimes : peu caloriques, plein de protéines.
Et au lieu de carotte et maïs, tu es mieux à manger une GRANDE assiette de haricots verts ou courgettes.
Le tout avec 1/4 de baguette.

Tu seras bien plus rassasiée, et ton repas sera équilibré.


Tout ceci étant dit, si tu veux continuer saucisse/carottes/maïs, tu continues, et je veux même bien t'encourager quand même .....  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 09:30:00
Marion : La recette de la soupe aux choux on la trouve où ??

Mon problème n°1 c'est lutter contre moi meme et mes crises de boulimie sucré, comment faire pour ne pas craquer ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Janvier 2010 à 09:40:53
CRAQUE sur des fruits !
C'est le seul truc que j'ai trouvé !
Je fais le plein de clémentines et oranges. Quand je veux craquer, je mange une orange et bois un verre d'eau.
J'ai mangé qq chose et je suis calée !

Pour les menus, aujourd'hui ça va donner ça.. Ce midi steack. haricots verts, salade. Des betteraves en entrée. Yaourt.
Soir : colin en papillotes. Sauce poivrons. Salsifis. Et un peu de riz. Yaourt.
Voilà !  Rien d'extraordinaire. Mais je suis calée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2010 à 09:52:07
Citation de: Mary le 13 Janvier 2010 à 10:07:39
moi je voulais seulement t'aider car je crois me rappeler que tu n'es pas la reine des repas equilibrés... ::)
si c'est une salade seulement avec des crevettes et rien d'autre avec et bien NON ce n'est pas équilibré...[/color]

Citation de: Bambinette le 14 Janvier 2010 à 09:21:57
C'est carrément anti-diététique ton repas, désolée de te le dire .....  :-\ :-\ :-\

Cat on ne veut pas te casser le moral mais seulement t'aider.... :-\
depuis le début de ton régime (même avant les fetes) je te dis que c'est pas tres equilibré ce que tu manges: pas assez de legumes fruit et mauvais choix de protéine
En effet les saucisses de strasbourg c'est super gras!!!
C'est pour t'aider que je dis ça moi je m'en fiche j'ai déjà perdu 14 kilos ........
en suivant mon régime (apres il vaut ce qu'il vaut) ....
Si tu ne veut pas qu'on "critique" ce que tu manges ne le marque pas et puis c'est tout!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 09:54:01
Mary c'est quoi au juste ton régime pour -14kg ?? ca m'intéresse  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2010 à 09:58:10
un mélange de rééquilibrage alimentaire + des substituts de repas (au début journaliers maintenant de temps à autre) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 10:06:05
Tu as vu une diététicienne pour tout ça ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2010 à 10:07:08
non
 :-\
mais j'en ai une sous la main pour apres ma BS est dietéticienne

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 10:10:39
ben tu super forte alors !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 14 Janvier 2010 à 10:11:24
Cat, je ne voulais pas te casser le moral  ;) ;) ;) Je ne vais pas répéter ce que Muriel et Mary ont dit, je pense pareil  ;) ;) ;) Pourquoi ne vois tu pas une diét pour t'aider à remettre de l'ordre dans tes menus ?? Moi, ça m'a vraiment aidée !!!

Lucilaurick, voici ce que m'a donné la diet. Je fais 1.68m pour 69.5 kg au départ. A l'heure actuelle, après un mois environ de régime, je pèse 67 kg (et y'a eu Noel au milieu, donc ça n'a pas du tout aidé !!!)

Matin : 30 à 40 g de pain + 5 g de beurre (un conseil : grille le pain, le beurre s'étale mieux !!)
1 yaourt nature 0% + 1 cc de confiture
1 fruit (attention aux équivalences : 1 fruit = 2 kiwis, 2 clémentines, 1 orange, 1/2 pamplemousse, 1/2 banane)

Midi : 100 g de viande maigre grillée + 100 g de féculent + légumes à volonté (courgette, haricot, chou fleur, brocolis... mais pas petits poids, ni mais, ni lentilles : ça compte comme féculent !)
Le tout avec 1 cc d'huile (alternance colza/tournesol ou olive)
20g de fromage + 20 g de pain
1 fruit

Soir : 100g de viande maigre (généralement jambon, blanc de dinde en tranche, etc...) + légumes cuits à volonté (je fais un casserole de soupe le dimanche et j'en ai pour la semaine !!! poireaux, carottes, courgettes, potiron, etc...). Et 1cc d'huile (comme le midi)
30g de pain
1 yaourt nature 0%

Ca fait environ 1200 kcal par jour. La 1ere semaine, c'était l'horreur, j'ai mangé n'importe qui tellement j'avais faim  ;D ;D ;D Donc je me vengeais sur ma bouteille d'eau. J'ai tenu bon. J'ai perdu 1kg la 1ere semaine, puis presque encore 1 autre la semaine suivante... Puis y'a eu Noel... Et en ce moment, je suis un peu + laxiste car on a les chocolats de Noel à finir, sans parler de la galette des rois. Bref, c'est plutot -500g par semaine en ce moment  ;) ;) ;)

Bon courage !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 10:15:24
Merci LN je note tout cela et je mets en application dès ce midi !!! ;) ;) ;) donc si comprend ine je supprime tout le reste de ce je bouffe mange entre les repas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 14 Janvier 2010 à 10:54:38
Moi aussi mon gros soucis c'est le grignotage  :-X :-X :-X. Je fais gaffe pendant les repas et dès que j'ai un petit coup de déprime ou de fatigue, je mange des gâteaux et chocolats en tout genre, de manière complètement passive et s'en me rendre compte des quantités. Après je culpabilise un max quand je vois le paquet vide  :-\
Vivement que je reprenne le boulot comme ca je serai moins tentée.
J'allaite toujours donc pas de régime pour le moment mais déjà -3kg en quelques semaines (78 kg aujourd'hui), avec seulement un changement de rythme.
COURAGE LES FILLES... On va les avoir ces maudits kilos.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2010 à 11:08:31
bonjour,

je me permet de me joindre a vous....
J'ai commencé mon régime lundi dernier avec comme objectif perdre 9kg.....
Les 3/4 qui me restaient depuis ma sortie de la maternité (1er octobre = arrivée de mes deux perles) et les 4/5 que j'avais pris avec l'arrêt du tabac, les divers traitements hormaonaux et surtout la boulimie gourmandise.....

Donc je fais un régime que j'achète en pharmacie...sur 3 jours, je mange un sachet protéiné a chaque repas avec légumes a volonté ( a saciété.....) et un yagourt nature. C'est bien car les protéines il y a des pates, des crèmes, de la soupe, cela permet de varier.... et puis le fait que ce soit sur trois jours ca aide...le reste de la semaine, j'ai droit a tout mais en portion diminuée de moitié pour les aliments gras et sucrés.....
ce matin je me suis pesée et j'ai perdu 1.5kg....mais normalement je devrai augmenter d'ici la fin de la semaine.
Mon objectif est de 2kg par mois les 3premmiers mois et 1 ensuite...
Je vous souhaite a toutesbon courage, je n'ai pas encore tout lumais je vais lire les dernières pages....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 14 Janvier 2010 à 12:26:03
la recette de la soupe au chou

http://www.soupe.free.fr/recette.htm

perso je mettais rien de tout ça  ;D seulement un demi chou coupé en deux , un bouillon cube et 2 tomates
on peu en boire a volonter car elle fait moins de calorie que la digestion en utilise , donc plus on en mange plus on maigri (exemple 100calorie ..digestion 200 calorie au final a chaque fois qu'on mange on perd 100 calorie  ;D )mais on est vite ecoeuré  :-X c'est juste pour déstocker rapidement les kilo

-3kilo minimum en 7 jours (mon homme en a perdu 5 et moi 3 )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 14 Janvier 2010 à 12:27:02
le midi je mangeais des pates hyperproteiné et hypoccalorique
(marque pasta kot) en pharmacie la aussi radicale et pas degueu  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2010 à 12:31:25
Citation de: marion06800 le 14 Janvier 2010 à 12:26:03
la recette de la soupe au chou
Bon comme d'hab, ma mise en garde ...
Les inconvénients de ce régime sont nombreux car ce régime est une aberration
c'est un Régime trop restrictif à 1000 ou 1200 calories par jour qui entraînera une reprise de poids quelques jours ou semaines après son arrêt
Il peut être dangereux et provoquer, comme tout régime restrictif, des troubles cardio vasculaires, une grande fatigue, une baisse de la tension artérielle?

un lien ici (http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-24-le-regime-soupe-au-choux)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Janvier 2010 à 12:35:27
Perso j'ai décidé de prendre le temps et de prendre de bonnes habitudes alimentaires. Je cuisine différemment. Et j'essaie d'appliquer tout ça au repas de la famille.
Pour que nous ayions tous les 4 une bonne alimentation.
Donc je surveille les apports gourmandises et le grignotage... ça c'est mon régime. Après c'est de l'équilibre alimentaire.
4 mois et demi que j'essaie. Pour le moment, ça marche. Alors on verra sur la durée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Janvier 2010 à 12:52:43
L'effet meute dans toute sa splendeur suite au message ''Bambinette"" :-X :-X :-X :-X :-X

Je pense qu'à une phrase en lisant tout vos messages :
''L'enfer est pavé de bonnes intentions''

Si vous voulez continuez à re-re- parler de vos bonnes intentions je vous laisse c'est sans moi.
j'espère que l'équipe de la modération ainsi que ses membres ont d'autres problèmes +graves à résoudre  ;)
Je me désinscrit donc de ce topic

faut pas se plaindre après que sur facebook plusieurs personnes se plaignent de l'ambiance de ce forum je vais finir par croire qu'elles ont raison !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2010 à 12:57:58
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 14 Janvier 2010 à 12:52:43
L'effet meute dans toute sa splendeur suite au message ''Bambinette"" :-X :-X :-X :-X :-X

tu as tout faux!! le premier message concernant l'equilibre de ton alimentation c'est moi qui l'ai ecrit!!! ;)
apres si tu veux pas ecouter ce qu'on te dis c'est ton probleme continue de manger tes tartines de fromages et tes pates au surimi et tu verras bien.... ::)
bonne continuation pour ta perte de poids.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Janvier 2010 à 13:04:37
Zen .......

Mary a raison dans le sens où elle t'a dit les mêmes choses que moi bien avant moi !
J'ai été longtemps absente de ce fil, et je n'ai fait "que" mettre en évidence quelque chose.

Mais Mary, n'agresse pas Cat, ça ne sert à rien .... (même si je comprends que tu puisses être agacée).



Et dans le genre agacement, voilà le genre de remarque qui me gonfle prodigieusement :

Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 14 Janvier 2010 à 12:52:43
faut pas se plaindre après que sur facebook plusieurs personnes se plaignent de l'ambiance de ce forum je vais finir par croire qu'elles ont raison !

Où y a-t-il un problème d'ambiance ?

On te dit que tu manges de façon déséquilibrée ; tu te plains de ton côté de ne pas perdre de poids ; c'est quoi le problème, Cat ???  ??? ???

 >:( >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 14 Janvier 2010 à 13:09:35
Citation de: Bambinette le 14 Janvier 2010 à 13:04:37
Mais Mary, n'agresse pas Cat, ça ne sert à rien .... (même si je comprends que tu puisses être agacée).

ben oui quand on demande des conseils on ne crache pas sur les réponses ensuite...non??
enfin c'est pas grave....je reste zen  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Janvier 2010 à 13:11:44
Citation de: Mary le 14 Janvier 2010 à 13:09:35
je reste zen

Merci.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Janvier 2010 à 13:58:49
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 14 Janvier 2010 à 12:52:43

faut pas se plaindre après que sur facebook plusieurs personnes se plaignent de l'ambiance de ce forum je vais finir par croire qu'elles ont raison !

 ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 14 Janvier 2010 à 14:07:02
Cat, ne prends pas la mouche, on essaie de t'aider et te conseiller, c'est tout  :P :P :P :P
Si tu préfères continuer comme tu le fais jusqu'à présent, libre à toi. Mais visiblement, ce n'est pas la bonne solution puisque tu ne perds pas de poids. D'où mon conseil à voir une diet pour t'aider à équilibrer tes menus.
Ce que dit Louise est plein de bon sens : faire régime, oui. On perd du poids, c'est bien. Mais il faut aussi apprendre à s'alimenter correctement pour, une fois le régime terminé, continuer sur la lancée et garder son poids. Sinon on reprend ses kilos et les efforts consentis ne servent à rien. Le yoyo, c'est pas bon. Et en plus, on est découragé de regrossir après les efforts.
En cela, une diet peut t'aider aussi.

Les régimes express, c'est bien joli mais, au risque de passer pour une fayotte  ;D ;D ;D , je suis d'acc avec Mesoke. C'est pas très bon pour la santé de perdre du poids si vite. Et c'est bien souvent un gage de reprendre ses kilos aussi vite, voire meme + nombreux qu'au départ.

Alors, ok, un régime, c'est contraignant, on se prive, on voit plein de gens qui mangent des bonnes choses devant nous, les enfants qui goutent, etc... Mais le jeu en vaut la chandelle, ensuite on se sent bien dans son corps et dans sa tete.

Bon, faut pas le dire, je viens de manger un bout de galette des rois  ;D ;D ;D ;D 1/16e, c'est raisonnable, non  ;) ;) ;) Important dans un régime de savoir aussi se faire plaisir de temps en temps  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2010 à 14:11:49
j'ai perdu 20 kg et pas repris (je stagne grave depuis un an) et oui, je te confirme Cat, saucisse et maïs sont à éviter voir bannir

perso, j'en mange de la carotte, surement son gôut sucré, mais je l'accompagne de salade : ça remplit l'estomac


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2010 à 14:15:24
waouw, ca fight ici!!!

Bon ben moi qui suis trés cool, je pense que nous avons le droit d'avoir des opinions différentes, mais que c'est chouette sion peut donner son avis ou des conseis sans se faire rembarrer.....sinon ben y a qu'a poser de questions ni écrire ce qu'on mange...
Donc moi repas pas mal.....un pavé de boeuf (cuit sans matière grasse), 2 CàS de petits poids lardons (seul gras = celui des lardons) et un bol de soupe de légume (avec un peu trop de gruyère rapé dedans) et une pomme......
ce soir ce sera 2 tranches de jambon, un bol de soupe et un yagourt et si j'ai faim.............je mangerai ma main et garderai l'autre pour demain!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 14 Janvier 2010 à 14:29:04
Très bien ton repas, Kik  :) :) :) :)
Le gruyère rapé, essaie d'en mettre 20g seulement  ;) ;) ;)
Sinon, rien à redire. Bravo !!!!
Pour ce soir, ajoute un peu de pain, ça te calera +
Sinon, mets une pomme de terre dans ta soupe, ça revient au meme. Un peu de féculent, quoi  :) :) :)

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2010 à 14:35:09
oui, le fromage rapé, j'ose mm pas vous donner la quantité.....au moins 50g enfin une grosse poignée quoi... :P

dans la soupe, il y a des pommes de terre . Enfin un peu je crois.....j'achète des sachets de légumes pour potages surgelés que je fais cuire dans un bouillon et que je mixe....sans additif ni rien les légumes, pas cuisinés juste découpés, pelés..

Dailleurs lucilaurick tu disais ne pas manger souvent des légumes a cause de leur prix, mais le surgelé paut être une bonne solution.....c'est moins cher quand même.  c'est sur que c pas les bon petits légumes bio du marchand du coin, mais a petit budget, achat malin..... ;)

demain matin, je met pas de confiture sur ma tartine mais je mange un morceau de gateau!!!!!
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 14:37:39
Ben moi a midi j'ai fini le reste de pates (100g avec une CS de gruyère) et la sauce crème fraiche que zhom avaites hier midi. Dessert fruit au sirop (pas bien hein) et pour finir 70g de car en sac(harib*) pas bien du tout, la je mérite une grosse facherie  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2010 à 14:42:21
ben t a k dire que tu commence demain!!!!!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2010 à 14:47:32
 ce midi : salade composée (en Brasserie) : salade verte + tomate + cantal + pdt + jambon de montagne (pas tout mangé y en avait trop à mon gout).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2010 à 14:49:41
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2010 à 14:47:32
ce midi : salade composée (en Brasserie) : salade verte + tomate + cantal + pdt + jambon de montagne (pas tout mangé y en avait trop à mon gout).
tu manges quoi le soir

car à chaque fois que je te lis sur ce fil ,je trouve tes repas du midi très très light


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 14:56:01
Val tu as raison  ;) ;)

Bon les filles alors je reviens demain alors  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2010 à 14:57:57
vi .. j'ai un soucis le midi (quartier assez cher, difficile de trouver qq'chose à manger de nourrissant et équilibré).

Hier soir, c'était salade aussi (salade verte avec foies de volaille, très bon). Ce soir euh ... (je sais rarement à l'avance) peut être un curry de poulet avec brocolis et riz?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 14 Janvier 2010 à 14:59:34
ce midi, c'était salade betterave + tomate + thon au naturel + sauce crudités, compote pomme-fraise

et je vais me faire un thé

ce soir endives au jambon, et salade de fruits maison (banane, clémentines, mangue, pomelos et aspartame)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2010 à 14:59:58
hormis d'inverser, je trouve ton alimentation correcte

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Janvier 2010 à 15:08:15
Juste une précision... loin de moi l'idée de donner des leçons ! Si je le faisais... ben, je serais pas à me prendre la tête avec mon alimentation !  ;D
On échange sur nos parcours... qui sont différents... comme nos kilos, nos envies, nos manies, notre volonté...
Je trouve ça cool au contraire de lire vos menus, de prendre des idées !!!
J'ai même relu les 15 premières pages de ce post tout à lheure !!!!
Il y avait de petites astuces que j'ai bien aimé !  ;)

Là, j'ai repris plus sérieusement car avec les fêtes j'ai repris l'habitude de grignoter. Alors cette semaine, c'est dur !
Mais j'essaie de tenir.
Je voulais manger un truc... et ben je me suis fait les ongles !!!! ;)Poser le vernis. faire sécher... l'envie était partie. Après connexion sur le forum... petit message... Ensuite je pars faire un tour... (Ah oui loulous à la garderie... voilà pourquoi ! )
Mon menu de ce soir est fait donc... bonne journée en fait !  ;D
Essayez le coup des ongles !!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 14 Janvier 2010 à 15:12:06
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 14 Janvier 2010 à 14:59:58
hormis d'inverser, je trouve ton alimentation correcte

je suis tout à fait d'accord, mais ce midi j'étais à la réunion ww, et comme je mange là-bas, la salade est + pratique  ;)

Louise je suis ok aussi sur le bien fait de ce fil au niveau des échanges, de l'expérience, etc... et je retiens le coup des ongles  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Janvier 2010 à 15:14:06
Citation de: beboun13 le 14 Janvier 2010 à 15:12:06

je suis tout à fait d'accord, mais ce midi j'étais à la réunion ww, et comme je mange là-bas, la salade est + pratique  ;)

toi aussi tu fais ww  ?
Tu es passée en mode Pro Points ?
T'en penses quoi ?
ça fait longtemps que tu suis le programme ?
Oui oui je suis curieuse :!!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 14 Janvier 2010 à 15:21:20
non tu n'es pas curieuse tu t'informes c'est tout  ;D

je suis inscrite chez ww depuis le 3 septembre, mais là ça faisait 3 semaines que je n'y étais pas allée, de toute façon la réunion était fermée déjà 2 semaines, plus la semaine dernière j'étais en entretien d'embauche, donc j'ai seché la réunion

enfin bref, j'ai perdu 10,9 kg depuis septembre, gros relachement pdt les fêtes qui ont duré jusqu'à........hier soir  ;D mais là reprise de la réunion et des choses sérieuses (au final, je n'ai pris que 300 g pdt la trève des fetes)

le nouveau programme ne m'inspire pas des masses (je ne suis pas la seule d'ailleurs d'après ce que j'entend en réunion) en fait ça revient au même car ton nombre de propoint augmente à la journée (au début tu te dis "chouette") mais le coût des aliments a bien augmenté lui aussi, donc c pareil, j'ai même l'impression (mais ce n'est peut etre que psychologique) que je peux manger moins de choses qu'avant sur la journée....mais je reprend pour de bon auj, avec un we à la montagne en vue, donc je verrais si je peux limiter la casse

et toi tu fais ww depuis longtemps ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 14 Janvier 2010 à 15:23:07
Mesoke, je trouve aussi que c'est light... Ne peux tu pas prendre une pomme ou une orange pour te faire un dessert ?? Et une petite tranche de pain avec ta salade (c'est gratuit, non  ;) ;) ;) )
Idem pour Beboun, je trouve que c'est un peu léger : un yaourt en + ou un morceau de fromage et surtout, un peu de pain.
Très bonne idée, la salade de fruits maison : au moins, ya pas de sirop !!  :) :) :) Je garde ça dans un coin de ma tete...  ;) ;) ;)

Lucilaurick : où est la viande ??  ;D ;D ;D Dans les car-en-sac ??  ;) ;) ;)

Ce midi, mon menu :
100 g de steak haché à 5% de MG (cuit sans graisse) + poelée de légumes (nature) cuits à l'eau (+ la réglementaire cc d'huile...) + 100 g de riz (à l'eau aussi)
20 g de camembert + 20 g de pain
1 mandarine

Ce soir :
soupe de légumes (carotte/poireau/pdt mais 2 pdt pour toute la cocotte, donc la diet a dit "c'est négligeable  ;) ;) ;) ) + reste de saumon que je compléterai avec une tranche de blanc de dinde (pour avoir mes 100g) + 1 tranche de pain
100g de fromage blanc 0%

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 15:35:07
Citation de: ericLN le 14 Janvier 2010 à 15:23:07

Lucilaurick : où est la viande ??  ;D ;D ;D Dans les car-en-sac ??  ;) ;) ;)

Ben y a pas de iande..........................j'en mange pas en règle générale, pas bien ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Janvier 2010 à 15:36:31
faut réussir à compenser les protéines ;) mais sinon, y'a aucun mal à ne pas manger de viande

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 15:38:05
Je mange des oeufs de façon régulière ................... :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2010 à 15:38:17
Citation de: ericLN le 14 Janvier 2010 à 15:23:07
Mesoke, je trouve aussi que c'est light... Ne peux tu pas prendre une pomme ou une orange pour te faire un dessert ?? Et une petite tranche de pain avec ta salade (c'est gratuit, non  ;) ;) ;) )
Oui j'ai pris un morceau de baguette  ;D

Les fruits j'aime les manger en dehors du repas. à 11h00 j'ai pris une pomme et à 15h00, 7 litchis.

Ln, tu pèse tout ou tu as pris l'habitude et tu fais au jugé?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2010 à 15:38:35
envie de grnignoter...............du coup, je me gave de thé vert à la menthe et un chewing........

Mon jules dit que c les anorexiques qui boivnet du chaud a la place de manger.....sauf qu'aprés quand il voit mon coup de fourchette il a vite compris que je suis pas anorexique!!!!! :P

lucilaurick il faut des protéines, des oeufs, du poisson ce que tu veux, mais c super important, c ce qui feraque tu perdra du gras et pas du muscle


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 15:48:19
A ben oui le poisson j'ai pas dit pour moi c'est logique : zhom est poissonnier  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2010 à 15:52:38
Citation de: lucilaurick le 14 Janvier 2010 à 15:48:19
A ben oui le poisson j'ai pas dit pour moi c'est logique : zhom est poissonnier  :D :D :D
roooooooooh la chance  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2010 à 15:54:13
le poisson c'est trop bon et les fruits de mer aussi............
j'ai des noix de st jacques au congèlje crois bien que je vais manger ca demaim midi.....merci lucilaurick

petite question les filles, si je mange des lentilles, c'est comme les féculentsc 100g cuites maxi???? si je mange pas de pain ca peut pas être 200g????

j'ai envie de lentilles depuis au mois deux semaines.....juste bouillies avec un filet d'huile de noix et du sel j'adore!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 15:56:02
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2010 à 15:52:38
Citation de: lucilaurick le 14 Janvier 2010 à 15:48:19
A ben oui le poisson j'ai pas dit pour moi c'est logique : zhom est poissonnier  :D :D :D
roooooooooh la chance  :P

On le paye !!! Mais bon on a les meilleurs !!! Et les enfants adorent ca aussi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 14 Janvier 2010 à 15:59:17
Fais toi surtout plaisir Kik ne reste pas sur une envie c'est le pire dans un régime et effectivement les lentilles c'est un féculent

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2010 à 16:00:26
Citation de: lucilaurick le 14 Janvier 2010 à 15:56:02
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2010 à 15:52:38
Citation de: lucilaurick le 14 Janvier 2010 à 15:48:19
A ben oui le poisson j'ai pas dit pour moi c'est logique : zhom est poissonnier  :D :D :D
roooooooooh la chance  :P
On le paye !!! Mais bon on a les meilleurs !!! Et les enfants adorent ca aussi.

Et ton homme doit savoir le préparer en plus.. ou c'est toi qui t'y colle?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 16:04:16
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2010 à 16:00:26
Citation de: lucilaurick le 14 Janvier 2010 à 15:56:02
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2010 à 15:52:38
Citation de: lucilaurick le 14 Janvier 2010 à 15:48:19
A ben oui le poisson j'ai pas dit pour moi c'est logique : zhom est poissonnier  :D :D :D
roooooooooh la chance  :P
On le paye !!! Mais bon on a les meilleurs !!! Et les enfants adorent ca aussi.

Et ton homme doit savoir le préparer en plus.. ou c'est toi qui t'y colle?

Moi pas savoir cuisiner le poisson donc c'est bien chéri qui s'y colle et franchement je ferai pas mieux, mais pire ca c'est sure !! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 14 Janvier 2010 à 16:17:58
mesoké la soupe au chou c'est juste pour 1 semaine pour se "motivé" a demarré un regime 
 je n'ai pas reprit mes kilos meme en mangeant normalement apres 1 semaine de soupe

alors entre alli et la soupe au chou je sais que je suis la derniere personne apparement a donné des conseil mais en attendant je suis là , en forme , avec mes -27kilo en 1 ans et sans reprise de mon poid meme au bout d'un mois sans me priver  8) j'ai meme perdu 1kilo depuis les fetes  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Janvier 2010 à 16:41:44
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2010 à 15:38:17
Les fruits j'aime les manger en dehors du repas

et c'est ce qu'il faut faire ;) :-* :-*
les fruits c'est pas recommandé juste après un repas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 16:47:12
Citation de: ~Surfgirl~ le 14 Janvier 2010 à 16:41:44
les fruits c'est pas recommandé juste après un repas ;)

A bon pourquoi ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Janvier 2010 à 16:54:03
j'en étais sure que la question allait arriver ;D

le meilleur pour un fruit c'est en collation, comme le fait mesoke ;)
après un repas, entre autres ça macère, c'est pas recommandé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 16:56:56
Citation de: ~Surfgirl~ le 14 Janvier 2010 à 16:54:03
j'en étais sure que la question allait arriver ;D

le meilleur pour un fruit c'est en collation, comme le fait mesoke ;)
après un repas, entre autres ça macère, c'est pas recommandé

Donc si ca macère on flatule ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2010 à 17:01:27
Moi c'est surtout que ça ne me fais jamais envie tout de suite après le repas (c'est vrai que j'ai la sensation que ça passe moins bien). Mais à mon avis, vaut quand même mieux un fruit en dessert qu'une pâtisserie  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Janvier 2010 à 17:02:56
Citation de: mesoke le 14 Janvier 2010 à 17:01:27
vaut quand même mieux un fruit en dessert qu'une pâtisserie  ;D

;D oui ça c'est sur ;D

Citation de: lucilaurick le 14 Janvier 2010 à 16:56:56
Citation de: ~Surfgirl~ le 14 Janvier 2010 à 16:54:03
j'en étais sure que la question allait arriver ;D

le meilleur pour un fruit c'est en collation, comme le fait mesoke ;)
après un repas, entre autres ça macère, c'est pas recommandé

Donc si ca macère on flatule ??

balonné, et ça fait gonfler, régime ou pas, il est mieux de consommer vos fruits loin des repas ;)
ceci n'est qu'une info, à prendre ou à laisser vous faites comme vous voulez ;)

mais bon mieux vaut en manger pendant les repas que pas du tout on est bien d'accord ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 17:15:45
ok je prends de tous vos bons conseilles mes nutrionautes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Janvier 2010 à 18:03:51
Citation de: beboun13 le 14 Janvier 2010 à 15:21:20
non tu n'es pas curieuse tu t'informes c'est tout  ;D

je suis inscrite chez ww depuis le 3 septembre, mais là ça faisait 3 semaines que je n'y étais pas allée, de toute façon la réunion était fermée déjà 2 semaines, plus la semaine dernière j'étais en entretien d'embauche, donc j'ai seché la réunion

enfin bref, j'ai perdu 10,9 kg depuis septembre, gros relachement pdt les fêtes qui ont duré jusqu'à........hier soir  ;D mais là reprise de la réunion et des choses sérieuses (au final, je n'ai pris que 300 g pdt la trève des fetes)

le nouveau programme ne m'inspire pas des masses (je ne suis pas la seule d'ailleurs d'après ce que j'entend en réunion) en fait ça revient au même car ton nombre de propoint augmente à la journée (au début tu te dis "chouette") mais le coût des aliments a bien augmenté lui aussi, donc c pareil, j'ai même l'impression (mais ce n'est peut etre que psychologique) que je peux manger moins de choses qu'avant sur la journée....mais je reprend pour de bon auj, avec un we à la montagne en vue, donc je verrais si je peux limiter la casse

et toi tu fais ww depuis longtemps ?

Alors on a quasi le même parcours et les mêmes idées sur ce nouveau système...
J'ai commencé mi-septembre. Et 10k5 de perdu.
Je suis ravie dans l'ensemble et j'aime bien aller aux réunions. Je me suis fait une cop' et on fait du co-voiturage, on se motive... j'ai eu un relachement avec le nouveau système, j'ai l'impression de me priver.. mais en fait faut faire de vrais choix !
Et le résultat est là donc faut poursuivre !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 20:08:43
Bon je suis fière de moi ce soir : Brocolis vapeur (environ 250g) + 2 oeufs sur le plat (avec 2 cc d'huile d'olive, sans sel) une tranche de pain et un tout petit morceau de fromage et une compote de pomme. Et de l'eau a gogo !!!! Et miracle j'ai pas faim  ;)

Lundi je fais la soupe au choux mais juste 7 jours pas plus, promis  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2010 à 20:49:15
et ben ce soir j'ai fait n'importe quoi.....

nutella et demi baguette.................suis vraiment naze de pas être capable de tenir deux semaines complète, je m'en veux......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Janvier 2010 à 21:04:17
Tu as craqué demain tu fait extra léger : salade et yaourt maigre !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Janvier 2010 à 21:08:21
Citation de: kik1977 le 14 Janvier 2010 à 20:49:15
nutella et demi baguette.................

faut pas s'en vouloir... à une époque, je mettais le pot de nutella au frigo pour qu'il durcisse et je me descendais le pot à la petite cuillère...

Tu te reprendras demain !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 15 Janvier 2010 à 08:51:08
le mieux c'est de virer le nutella  :P moi c fini j'en achete plu meme si a chaque passage pour faire les course je le regarde .. il me defie .. et j passe a autre chose  ;D

courage les filles +++++++++++++

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Janvier 2010 à 09:15:28
Bon, pesée ce matin (ben oui, la pesée du vendredi) : 69.5 kg !  :o :o :o

C'est super ça, 3 jours de régime, et 300 g de plus !  ;D ;D ;D ;D
Mon corps doit se dire : "ouh là ! elle s'y remet ! on stocke !!!!!"  ;D ;D ;D

Mesoke, pourquoi tu ne t'emmènes pas ta "gamelle" ? Un plat préparé chez toi (donc impec question régime) et que tu as juste à faire réchauffer ?  ???
(c'est ce que je fais au bureau quand j'ai le courage, ou bien j'achète des plats préparés mais ça revient cher et c'est un peu trop calorique)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Janvier 2010 à 09:45:15
66.1 ce matin, on continue la descente... normalement, plus que 8 kilos !! :D 19.4 kilos perdus depuis janvier 2009...
Je m'en rends compte sans m'en rendre compte en fait... je m'en rends compte quand je rentre dans des fringues que je mettais plus depuis des années... mais quand je me regarde dans la glace  :-X, toujours l'impression d'être grasse de partout... M'enfin, je m'acceptait avant, donc pas de raison que ça aille moins bien, j'espère juste ne pas rentrer dans la spirale du "encore juste un petit kilo pour faire partir cette graisse"
M'enfin je me connais, je suis pas du genre à devenir anorexique... et puis quand on suit un régime équilibré, y'a bien un moment où ça va stagner tout seul et où notre corps nous dit ainsi "terminus ! tout le monde descend !" non ???

Allez, biz les filles et bon courage...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Janvier 2010 à 10:04:34
Citation de: Bambinette le 15 Janvier 2010 à 09:15:28
Mesoke, pourquoi tu ne t'emmènes pas ta "gamelle" ? Un plat préparé chez toi (donc impec question régime) et que tu as juste à faire réchauffer ?  ???
C'est ce que j'ai fait pour ce midi (restouille d'hier soir)  ;D
Mais j'ai pas tjs le courage et y a pas tjs des restes  :P Et ici c'est un peu pénible pour faire réchauffer, faut "emprunter" le cro-ondes de la cuisine (destiné au président et autres déjeunés importants et pas du tout pour le personnel).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Janvier 2010 à 10:06:49
Ah vi, pô pratique ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Janvier 2010 à 10:12:59
Citation de: Kathryn2 le 15 Janvier 2010 à 09:45:15
mais quand je me regarde dans la glace  :-X, toujours l'impression d'être grasse de partout... M'enfin, je m'acceptait avant, donc pas de raison que ça aille moins bien, j'espère juste ne pas rentrer dans la spirale du "encore juste un petit kilo pour faire partir cette graisse"

Fut une période (qui me parait lointaine ....  ::) ::) ::)) où j'avais beaucoup maigri (beaucoup pour moi !), je faisais 53 kg ....
Mes proches me disaient : "arrête de maigrir, ça ne fait pas joli, tu n'as plus de forme ....."
Et bien, moi, je ne me suis jamais trouvé trop "maigre", je trouvais toujours des bourrelets, etc .....
Je crois que quand on a été trop forte, on se trouve toujours bien plus mince / maigre !  :P :P :P :P

Citation de: Kathryn2 le 15 Janvier 2010 à 09:45:15
quand on suit un régime équilibré, y'a bien un moment où ça va stagner tout seul et où notre corps nous dit ainsi "terminus ! tout le monde descend !" non ???

Pas sûre, non !!!

Quand on fait un régime, on consomme moins de calories que nécessaire ; donc le corps puise dans les réserves, on maigrit.
Si on continue à consommer moins de calories que ce dont on a besoin, on continue de maigrir ; sans doute à un rythme moindre que si on est en sur-poids, bien sûr !

Quand j'étais suivie par la diét, la période de régime (environ 1200 calories/jour) avait duré 3 mois ; ensuite, elle m'avait fait une période de stabilisation de 3 mois (environ 1500 calories/jour) avec ré-introduction de certains aliments (plus de féculents, des desserts plus sucrés), puis on avait cessé le régime (environ 1800 calories/jour).

En restant à 1800 calories/jour (avec des repas EQUILIBRES !!!  ;D), je suis censée ni maigrir, ni grossir.

Ce qui m'a fait regrossir ?
La gourmandise !! bonbons, gâteaux, repas "n'importe quoi" .....  :P :P :P :P
plus l'arrêt de la clope et les grignotages !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Janvier 2010 à 10:18:07
oui, la gestion de l'image que l'on a de soit, ce n'est pas évident. Psychologiquement, on se retrouve dans un autre corps que le sien...

Perso, je suis déjà descendue à 54 kilos, mais je pense que mon poids de forme c'est 58 :), je ne suis alors pas mince mais pas grosse non plus. J'ai des photos pour m'en rappeler. C'est mon fonds d'écran actuel... une photo de motivation et de mise au point qui me dit : "tu vois, là, t'étais bien"


et moi aussi quand je reprends les kilos c'est parce que je tombe dans le chocolat ET les plats gras (plats en sauce, pizza), donc disons que je sais sur quoi vont devoir porter mes attentions futures...  ::)


Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 15 Janvier 2010 à 10:26:13
Bonjour les filles,

Vous avez raison, aujourd'hui je ferai plus light et j'arrête de me flageller....
Sinon, la spirale infernale de maigrir , moi j'ai connu ca....
Je fait 1m80 et mon poid de forme (ou je ne suis ni maigre nigross) = 67/68kg
Il y a 10 ans, suite a une année merdique (mort de mon papa en février, séparation de mon jules de l'époque en mai...) j'ai perdu beaucoup de poid en deux mois, je suis descendue a 55kg.....je ne me touvais pas maigre, mais belle, j'adorais voir mescuisses fines....je n'étais pas anorexique mais pas loin....je me suis reprise en main le jour ou en passant devant une boulangerie, moi si gourmamnde, la vitrine m'a donnée envie de vomir.....
Voila donc faut faire gaffe.
Aujourd'hui je pèse 76kg,, il m'enreste 2 pour retrouver mon poid d'avant grossesse et donc 8 pour retrouver mon poid de forme ( que je n'ai plus fait depuis presque 7 ans.....)

Voila, suis quand même bien motivée pour y arriver, je me laisse jusqu'en juillet .....

Courage les filles, vous mangez quoi a midi?????

Vais sous la douche et vousl it aprés!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Janvier 2010 à 10:41:26
Allez, je n'étais pas motivée, enfin si, mais à chaque fois ça ne le fait pas, je craque, alors je me suis dit qu'en venant pointer ici je viendrai me faire flageller au moindre écart!! ;D
Et c'est plus encourangeant en se serrant la ceinture les coudes, non?? ;)

alors:
poids avant grossesse: 62kg (pour 1m71)
poids fin grossesse: 82kg
après accouchement: 71kg

le problème, c'est d'accoucher en décembre!! :-\ avec tous ces chocolats... :-[ donc de retour à la maison, ...74kg! :-\
Je mange n'importe quoi, des chocolats, des clémentines, etc... jamais rassasiée! :-\
Depuis le début de semaine, les stocks de chocolats étaient presque taris, je me motive pour ne pas faire d'orgie... je me suis pesée ce matin: 72kg. voir la balance repartir dans l'autre sens me motive.

Donc voilà: objectif: -10kg avec pour contrat de ne pas grignoter et de me dépenser physiquement, mais tout doux, car j'ai accouché il y a 1mois et demi.
Je ne parle pas de régime, j'allaite. Donc perso je mange des féculents à midi, certainement plus que 100gr, afin que ça me cale.
Quand j'aurai fait la rééducation du périnée et abdos je me remettrai au sport, avant je faisais du sport ts les jours (course à pied3-4 fois/sem, vélo, natation 2fois/sem, gym 2fois/sem)
mais là le vrai souci c'est le grignotage, je ne cherche pas plus loin. et je pense que le supprimer alors que j'allaite, ce n'est pas grave du tout, hein??

désolée pour mon long discours de débutante dans ce club! ;)

ps: j'ai déjà monté 10 fois les escaliers ce matin à cause de mes filles qui pleurent, ça c'est du sport!! :P ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 15 Janvier 2010 à 10:45:26
Surfgirl, c'est bizarre, ma diét m'a dit de ne faire que 3 repas par jour et de ne pas grignoter meme des fruits. Je lui avais posé la question de prendre un fruit au gouter plutot que de le manger le soir, elle a dit non  ??? ??? ??? Du coup, le soir, je ne prends pas de fruit (ça ne me dit rien) mais j'ai pas non plus le droit de le manger à 16h...

Et sinon, un truc que ma diét m'a dit aussi. Si on fait un excès sur un repas (ex : 1/2 baguette + nutella  ;D ;D ;D ), on ne compense pas sur le repas suivant en ne mangeant pas. Il vaut mieux prendre un truc léger, genre un bol de soupe ou un yaourt mais ne pas sauter le repas.
Et aussi, le moment à choisir si possible pour les excès, c'est le repas de midi. Le soir, c'est à éviter fortement car on va se coucher après et on ne brule rien de ce qu'on vient d'avaler. Tout va sur les hanches et les cuisses  :P :P :P :P  ;) ;) ;)

Mesoke : on n'avait pas de micro ondes au boulot au début, j'ai apporté le mien  ;D ;D ;D Je ne m'en servais pas depuis que j'avais emménagé avec Eric (on avait le sien). Depuis tout le monde s'en sert  ;) ;) ;) C'est très pratique !!! Vois si tu peux en trouver un d'occaz, fais un sondage pour voir qui ça intéresse et cotisez vous. Je prends ma gamelle tous les jours : 1/ c'est économique et 2/ tu contrôles vraiment ce que tu manges  :) :) :)

Sév : pas de régime pour l'instant, si tu allaites. Réduis juste le grignotage si possible. Et vas promener tes filles 2 fois par jour, marche commando avec la poussette  ;D ;D ;D ;D

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Janvier 2010 à 10:50:45
Je pense que chez les diét, c'est comme pour d'autres professions, il y a plusieurs écoles ....  :P :P

La mienne me faisait faire 4 repas : petit déj, midi, goûter, soir.
A goûter, elle me conseillait plutôt une barre de céréales (maxi 90 calories) pour que je soies câlée plutôt qu'un fruit.

Et elle me disait : "quite à grignoter, autant que ce soit un fruit qu'autre chose !!!" (sauf banane par exemple ....  ::) ::) ::) ::))


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Janvier 2010 à 10:53:37
Citation de: ericLN le 15 Janvier 2010 à 10:45:26
Surfgirl, c'est bizarre, ma diét m'a dit de ne faire que 3 repas par jour et de ne pas grignoter meme des fruits. Je lui avais posé la question de prendre un fruit au gouter plutot que de le manger le soir, elle a dit non  ??? ??? ??? Du coup, le soir, je ne prends pas de fruit (ça ne me dit rien) mais j'ai pas non plus le droit de le manger à 16h...je suis d'accord avec toi, quand on grignote un fruit, bah on grignote! et ça remet la chaudière en route!! :-\ du coup le risque c'est d'avoir encore faim après! mais cela dit c'est toujours mieux que des gâteaux... moi je mange une pomme en début de repas des fois!

Sév : pas de régime pour l'instant, si tu allaites. Réduis juste le grignotage si possible. Et vas promener tes filles 2 fois par jour, marche commando avec la poussette  ;D ;D ;D ;Doui oui pas de régime juste j'essaie zéro grignotage  ;) la sortie avec les poupettes, j'en ai fait une en début de semaine, 2km, j'ai eu des courbatures pendant deux jours!! j'étais bien rouillée!! ::) ;D tu as raison, je devrais en faire plus souvent, mais pas facile avec ce temps!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 15 Janvier 2010 à 11:27:54
bon, bon, bon,
on en est toute la avec nos 10kg.....
Bienvenue sev, dis donc qu'elle sportive.....sport tous les jours waouw.....si avec tes bb tu arrives a t'orgniser pour en faire ne serai ce que moitié moins, tu devrais vite fondre...
Effectivement, pas de grgnitage devrait te suffire pour l'instant, avec l'allaitement, c'est aussi important d'être en forme et en "formes" :-X

je fais cuire les courgettes pour midi, je mange léger mais je ne saute pas de repas......je suis vos lecons les filles!!!!!

et puis le pot de nutella et ben je ne vois même pas quand jouvre le placard.....et pas possible de ne pas en acheter.....mon jules estime que lui n'est pas gros et y a droit et que je n'ai k avoir de la volonté....
Espèce de sale maigre va!!!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Janvier 2010 à 11:42:54
Citation de: kik1977 le 15 Janvier 2010 à 11:27:54
bon, bon, bon,
on en est toute la avec nos 10kg.....
Bienvenue sev, dis donc qu'elle sportive.....sport tous les jours waouw.....si avec tes bb tu arrives a t'orgniser pour en faire ne serai ce que moitié moins, tu devrais vite fondre...c'est ce que je me dis! mais j'ai peur de reprendre trop tôt... du coup je ne sais pas quels exercices je peux déjà commencer par faire! mais comme dit Ericln, la marche avec la poussette, c'est déjà du sport, reste la motivation que j'ai laissée en même temps que mes baskets!
Effectivement, pas de grgnitage devrait te suffire pour l'instant, avec l'allaitement, c'est aussi important d'être en forme et en "formes" :-Xpas de problème de ce côté là... ::) ;D

je fais cuire les courgettes pour midi, je mange léger mais je ne saute pas de repas......je suis vos lecons les filles!!!!!Ici c'est soupe (carottes-pdt-céleri-oignon-poireau trop bonne!!), part de quiche poireaux-saumon et yahourt bulgare, clémentines. j'espère que ça va suffir pour ne pas craquer à 16h, 17h,18h... ::) ::) ::) ::)

et puis le pot de nutella et ben je ne vois même pas quand jouvre le placard.....et pas possible de ne pas en acheter.....mon jules estime que lui n'est pas gros et y a droit et que je n'ai k avoir de la volonté....
Espèce de sale maigre va!!!!!! ;DAh bah si t'es pas soutenue c'est dur dur!! Ici zhom fait attention à lui, et à moi! Il ne veut pas me donner de ses chocolats! en plus il avait gardé les meilleurs pour la fin!! :P des after8 le vilain!! ici pas de Nutella, le pot, je me le fais en une journée, alors je n'en achète pas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Janvier 2010 à 14:53:49
Bon moi j'ai pas perdu beaucoup  :'( à peine 500 g et encore c'est pour me faire plaisir  ;D

J'aimerais vraiment tenir mais je suis fatiguée donc je craque. Faut surtout que j'arrête de manger des gâteaux au goûter.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 15 Janvier 2010 à 15:14:15
Citation de: kik1977 le 15 Janvier 2010 à 11:27:54


et puis le pot de nutella et ben je ne vois même pas quand jouvre le placard.....et pas possible de ne pas en acheter.....mon jules estime que lui n'est pas gros et y a droit et que je n'ai k avoir de la volonté....
Espèce de sale maigre va!!!!!! ;D

Tiens on a le même à la maison ;D ;D ;D
Le mien il est vraiment pas épais, bouffe que des gateaux et du chocolat et trouve le moyen de maigrir >:( >:(
Par contre si il voit que je manges des cochonneries il me gronde....c kro injuste ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 15 Janvier 2010 à 15:50:45
Coucou aux petites nouvelles et bonjour aux autres!
Cela fait plus d'un mois que je ne suis pas passer, j'ai fait une pause car manque de motivations à l'approche des fêtes et suite à une grippe, le doc m'a conseillé de manger  des fruits, légumes et féculents. Bref pas trop compatible avec mon régime. Je me suis reprise en main depuis le début de semaine. Je sais pas trop ou j'en étais début décembre mais j'avais quasiment rien repris. J'étais à 87kg100 il y a 10j et me voilà ce matin à 85kg800. Encore 800g pour arriver au troisième objectif que je m'étais fixée!
Bon courage à toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Janvier 2010 à 15:53:20
C'est quoi ton régime NATHN49 dis nous  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 15 Janvier 2010 à 16:01:19
J'ai commencé Dukan le 23/08 et j'ai perdu 16kg. Je fais 3j que des protéines et 3j protéines + légumes. Je souhaite perdre entre 6 à 8kg et après je passe à la phase suivante où je réintroduis, le pain, les fruits et les féculents.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Janvier 2010 à 17:12:58
Merci Nathn49  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Janvier 2010 à 17:40:36
Dukan ?? ca consiste en quoi au juste dans le détail ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 15 Janvier 2010 à 21:28:52
Citation de: lucilaurick le 15 Janvier 2010 à 17:40:36
Dukan ?? ca consiste en quoi au juste dans le détail ??

Tu as 4 phases dans le régime.
- phase d'attaque de 3 à 7j en fonction de la perte souhaité. Tu ne consommes que tes protéines : oeufs, poissons, crustacés, viandes (sauf porc, canard, oie), le jambon est autorisé alléger, les yaourts 0%, petits suisses et froamege blanc 0%. Le tout à volonté. Tu dois consommer aussi au moins 1 cs de son d'avoine et une de son de blé.
- phase de croisière jusqu'à l'obtention du poids souhaité. Tu alternes les protéines pures (PP) et les protéines + légumes (PL) sur 1,2,3,4,ou 5j. Moi je fais 3j PP et 3j PL. Tout les légumes ne sont pas autorisés, il y a une liste des légumes autorisés. Celà dit c'est assez varié. Pas de beurre, d'huile, de crème, de fromage sauf carré frais 0%. Tu prends 2 CS de son d'avoine et 1CS de son de blé.
- phase de consolidation. La durée dépend de la perte que tu as eu 10j par kg perdu. Un exemple, tu perds 20kg, tu dois faire cette phase 200j. Pendant cette phase, tu consommes 1 fruit par jour, 2 tranches de pain, 2 repas avec féculents, 1 portion de fromage par jour et tu as droit à 2 repas au choix et une journée PP. 2 ou 3CS de son d'avoine et 1CS de son de blé.
-phase de stabilisation. J'ai pas tout lu dans le détail car je n'en suis pas encore là mais tu dois maintenir à vie la journée PP et le son d'avoine .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Janvier 2010 à 09:49:43
trop difficile à gérer pour moi :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 16 Janvier 2010 à 10:03:38
Merci Nathna ça me motive bien moi ton régime.
J'avais fait bien avant ma grossesse un régime protéine chezplusquoi et ce qui m'avait bien plus c'est que j'avais perdu vite et ça m'avait super motivée.
Alors là tu m'intereses  ;D
Le son d'avoine et de blé tu en trouves ou  ??? dans les commerces traditionnelles ou spécialisés  ??? et tu le consomme comment  ???
Tu peux nous dire le genre de légumes interdit.
Et puis que fais tu si tu es invité ? ou si tu reçois ?
Merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 16 Janvier 2010 à 10:14:05
Salut les filles,

Bon, moi je vous annonce de suite que ce week end, pas de régime possible......
On est invités, et déja hier soir, avec l'apéro qu'on s'est fait (vin rouge et cahuettes).

Donc, je pense que ce que j'ai perdu en début de semaine.....et ben je vais le reprendre sur la fin de semaine......

je vous dirait ca dès demain (je vais me peser, comme ca ca me calmera peut être sur les cahuètes).

Je vous souhaite a toute un bon week end

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 16 Janvier 2010 à 10:20:43
Le son d'avoine et de blé tu les trouve dans les magasins bio et j'ai les réf d'un site sur internet aussi.
Pour les interdits donc aucun féculent, pas de petits pois, d'avocat, d'artichaut et de salsifi sinon tout le reste est autorisé.
Si ça t'intéresse il reprend l'intégralité de sa méthode dans un livre (6 euros), "je ne sais pas maigirir" collection j'ai lu. Et tu peux aussi avoir toutes les infos sur un autre fofo (je te fais un mp si ça t'intéresse d'aller voir), il a aussi créé son site et tu peux avoir un coatch moyennant paiement.

Quand je suis invitée? J'suis plus invité avec 3 enfants! ;D ou c'est nous qui déclinons ou proposons que se soirt à la maison. Pour le peu de fois où j'ai été invité. J'ai mangé normalement mais en prenat des petites quantités. Si c'est nous, tu peux faire viande et légumes ou poisson et légumes. En général je m'adapte pour tomber sur une journée PL. Mais ce jour là je prend du désert. Ca reste exceptionnelle alors...
Quand je suis en famille mes parents, beau parents ou autres, sois j'enmène mon repas soit ils ont prévu ou je leur dis .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Janvier 2010 à 10:40:28
Coucou les filles

Après les vacances, une bonne gastro qui me laisse sur le carreau (asthénie +++  :-\  )

De plus, je suis en plein boum pour mon AD 92 : les adhésions 2010 arrivent en masse, je dois tout rentrer dans le fichier, je n'ai pas une minute en ce moment !
Qui peut prendre en charge la récap', le temps que je gère tout ça (1 ou 2 mois, je pense) ?

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 16 Janvier 2010 à 12:13:24
Nathn ça me parait bien ton régime. A voir dasn le temps si avec 4 mioches c'est aussi facilement gérable  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Janvier 2010 à 13:54:40
sinon il y a ma solution:une petite opération d'urgence et hop 3kg de moins!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 16 Janvier 2010 à 15:21:52
Citation de: AlexandraM le 16 Janvier 2010 à 13:54:40
sinon il y a ma solution:une petite opération d'urgence et hop 3kg de moins!!!!

?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? Tu penses a quoi là moi je vois pas du tout ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Janvier 2010 à 17:12:22
Alexandra a du être opérée en urgence et son séjour à l'hosto lui a vraissemblablement fait perdre 3 kg ::)
Euh ben non merci Alexandra, j'vais essayer de trouver un autre moyen ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 16 Janvier 2010 à 21:31:13
Merci de tes lumières Azerty  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Janvier 2010 à 22:28:21
Citation de: Sandrine and Co le 16 Janvier 2010 à 10:40:28
Qui peut prendre en charge la récap', le temps que je gère tout ça (1 ou 2 mois, je pense) ?

Pas moi !!!!!!  ;D ;D ;D ;D

(je ne savais pas que tu étais à l'ad92 ! on ne s'est jamais rencontrée ???  ??? ??? ??? AG ou JF ?)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Janvier 2010 à 22:29:26
Citation de: AlexandraM le 16 Janvier 2010 à 13:54:40
sinon il y a ma solution:une petite opération d'urgence et hop 3kg de moins!!!!

Pas de bol ! j'en avais perdu 5 !!!!  ;D ;D ;D ;D

Et tu arrives à remanger de tout ? parce que les semaines qui ont suivi l'opé, j'avais encore perdu 1 ou 2 kilos .....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 17 Janvier 2010 à 12:10:57
ah bah tu me rassures car j'ai bien du mal à manger:ça me dégoûte et je suis tout de suite rassasiée;en plus j'ai très mal au dos et la tête qui tourne(bcq de vertiges) et grosse fatigue(j'ai horreur de me sentir comme ça:mollassonne)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 17 Janvier 2010 à 15:26:45
attention, attention, roulements de tambour ! Hier matin, pesée et ... 79,9 ! Je suis repassée sous la barre des 80 ! Yes ! Allez, on continue...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 17 Janvier 2010 à 15:50:45
Citation de: Tycoat22 le 17 Janvier 2010 à 15:26:45
attention, attention, roulements de tambour ! Hier matin, pesée et ... 79,9 ! Je suis repassée sous la barre des 80 ! Yes ! Allez, on continue...

yeah super !!!! rho... je me souviens comment j'étais contente !!!!!!!!!!!

bravo bravo !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 17 Janvier 2010 à 18:09:47
Chouette  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 17 Janvier 2010 à 18:26:54
Félicitation  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Janvier 2010 à 08:41:14
bravo tycoat!!!!!!!!!!!!!
Ici c'est la cata...................pas un gramme de perdu cette semaine, enfin avec ce que j'ai mangé ce week end, c'est plutot normal.....................
Donc je rattaque cette semaine avec pour objectif - 1kg, sinon ca va me gonfler....faut que je perde cette semaine ce que je n'ai pas perdu la semaine passée.....
Seul repas avec écart sera jeudi soir.

allez les filles bonne semaine de régime!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Janvier 2010 à 09:25:20
je reviens vite ici...
car j'ai passé un we gastronomique.... :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 18 Janvier 2010 à 09:35:18
coucou tout le monde,

alors moi je me reprend dès auj, car on rentre d'un we à la montagne, et je vous dit pas la charcut, le fromage, les apéros à gogo, et le resto en amoureux de vendredi aussi  ::) ::) ::)

je me suis pesée ce matin, ça m'a donné un coup de pied au c**

allez bon courage les filles  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Janvier 2010 à 10:23:31
Citation de: Mary le 18 Janvier 2010 à 09:25:20
je reviens vite ici...
car j'ai passé un we gastronomique.... :-[ :-[ :-[

Rougis pas !! j'espère que tu as bien apprécié ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Janvier 2010 à 10:26:02
c'est clair j'ai apprécié :D
et comme mon homme mange tres peu j'ai même fini ses assiettes..... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Janvier 2010 à 10:28:23
Citation de: Mary le 18 Janvier 2010 à 10:26:02
c'est clair j'ai apprécié :D
et comme mon homme mange tres peu j'ai même fini ses assiettes..... ;D

rhooooooooooooooo, là t'as fait ta gourmande !!

Moi je dis qu'il faut aussi savoir profiter des petits plaisir, on ne peut pas mener un projet de perte de poids sur du long terme si on ne s'accorde pas de temps en temps un plaisir simple comme un bon repas ou une barre de chocolat...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Janvier 2010 à 10:29:38
Bravo Tycoat !!

Courage les cops ! On les aura les kilos ! Et oui, on se fait plaisir quand même de temps en temps, non mais !  :P :P :P



AlexandraM, il y a plein de trucs que j'ai mis longtemps à remanger : tout ce qui était trop gras me soulevait le coeur ....  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Janvier 2010 à 11:39:55
Je suis assez motivée pour reprendre :P
Je vais faire plus attention à ce que je mange (moins de grignotage, plus de légumes et fruits) ça tombe bien j'ai fini ma boite de chocolat hier et on a mangé la dernière galette pour cette année (euh il reste un bout dans le four, ça va être dur d'y résister :-X)
me bouger davantage (j'ai fait 1h d'aspi ce matin ;D) j'ai resosrti ma wiifit la semaine dernière, je vais essayer d'en faire 3 fois par semaine pendant la sieste.

En espérant des résultats assez rapides pour me motiver à poursuivre dans le temps :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 18 Janvier 2010 à 13:14:47
Citation de: Azerty le 18 Janvier 2010 à 11:39:55
et on a mangé la dernière galette pour cette année (euh il reste un bout dans le four, ça va être dur d'y résister :-X)

tu devrai la manger ça sera fait comme ça ;)
pas de torture genre le bout de galette t'appelle :P

et demain hop tu reprend tout en main :D

allez les filles courage :-* :-*

ah oui au fait un 2e conseils après les fruits la dernière fois ;D
pendant un repas ne jamais se servir 2 fois ;)
même si c'est bon et qu'on a envie par gourmandise d'y retourner :-[ ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Janvier 2010 à 13:40:02
bon ben ma wii fit m'a dit qu'il fallait que je vienne pointer par ici  :-[

je fais 1,80m et mon poids de forme c'est 65-67kg.
Avant la grossesse j'étais à 69 (PMA power !  ::))
A la fin de la grossesse : 93 kg !!!  :o eh oui !
il y a 2 mois j'étais retombée à 72 kg, ce qui me paraissait correct,
mais j'ai ressorti la WiiFit pour les fêtes et elle me dit 75,5kg  :-\

donc ça commence à cuber, et je préfère prendre les devants et me débarasser vite fait de mes fringues taille 44.

Je suis absolument incapable de me restreindre ou d'arrêter tel ou tel type d'aliment (notamment le chocolat :p)
par contre, on a un panier fruits et légume chaque semaine et on n'achete plus de nutell* depuis longtemps.
le matin je fais un vrai gros petit déj, et je trouve ça important
c'est le soir que ça pèche, on se met devant une série, une fois les petits couchés et alors là vas y le plateau repas et le verre de vin rouge...  :-\

bon heureusement chéri a un début de bouée à perdre, alors on va faire équipe

+ le ventre qui pendouille que je vais essayer de retendre, vu que j'ai toujours eu des abdos en béton, me tarde de retrouver mon bidou  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 18 Janvier 2010 à 14:00:09
Citation de: Suzy78 le 18 Janvier 2010 à 13:40:02
c'est le soir que ça pèche, on se met devant une série, une fois les petits couchés et alors là vas y le plateau repas et le verre de vin rouge...  :-\

ben vous faites soirée papy mamy, avec une soupe de légumes ;) ;D
même si c'est moins sympa :-\

surtout que le soir je comprends, c'est le moment de détente, les gosses sont couchés et on est content de se détendre enfin tranquille devant un bon repas, mais c'est pas compatible avec un régime :P

courage :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Janvier 2010 à 14:30:31
Citation de: ~Surfgirl~ le 18 Janvier 2010 à 14:00:09
Citation de: Suzy78 le 18 Janvier 2010 à 13:40:02
c'est le soir que ça pèche, on se met devant une série, une fois les petits couchés et alors là vas y le plateau repas et le verre de vin rouge...  :-\

ben vous faites soirée papy mamy, avec une soupe de légumes ;) ;D
même si c'est moins sympa :-\

surtout que le soir je comprends, c'est le moment de détente, les gosses sont couchés et on est content de se détendre enfin tranquille devant un bon repas, mais c'est pas compatible avec un régime :P

courage :-* :-*
oui mais la nounou elle nous pique nos légumes pour faire des purées pour les monstres  ::)
on n'a pas idée ;D

du coup, il nous reste que fromage et compagnie  :-X

j'ai fait un bon plat hier soir, ça nous servira pour ce soir (chou blanc, viande hachée, oignon, oeuf/crème légère).

le problème c'est aussi les quantités !! en général on commence par des carottes crues, comme ça c'est long à manger et ça cale un peu  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Janvier 2010 à 19:39:00
oui c'est bien dur de résister aux frangipanes et galettes, surtout que l'on s'invite les uns chez les autres, c'est l'après midi, etc... pas cool!!

ce soir c'est potage (pdt carotte poireau celeri oignon), poulet curry, quinoa haricots verts, et j'ai fait un gâteau aux cerises (j'ai plus de dessert  :-\)
et bon appétit bien sûr! ;)

côté grignotage, c'est toujours difficile vers 17h30-18h.... 2 biscuits, une clem... et comme j'avais encore envie de manger, je me suis mise à cuisiner pour" m'occuper", d'où le potage et gâteau.... le problème, c'est le fond de la gamelle avec la pâte crue qui te dit "mange-moi!!!" :P :P (la vilaine!!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Janvier 2010 à 19:49:24
C'est vrai que le petit plateau repas à deux.. a été une vraie cata pour nous... Alors là, j'essaie vraiment de cuisiner le soir.
C'est vrai que j'aime cuisiner donc c'est plus facile. Comme je sais d'avance ce que je vais faire, soit je commence un peu avant - genre quand le papa donne le repas des loulous - soit après le coucher. On les couche max 20h15, donc on est à table vers 21h.
Dès que je n'ai pas prévu, alors la tentation plateau repas ou pizza ou Mc do... se fait sentir !  :-[

Cette semaine j'ai donc bien préparé mes menus et j'ai essayé d'équilibrer.
Résultatj''aiperdu 1kg100 cette semaine.

Mais je pense que le petit plateau repas... -miam fromage et vin et pain !!!- ça me tente bien !  ;)

et pour le petit encas en fin de journée... pour moi, c'est Une orange. Je suis calée !!!!
Et quand je fais un gâteau - genre comme cet après-midi.  ;)Je le coupe tout de suite en parts, je prends ce qu'il faut pour le gouter des loulous, une part pour mon mari... et le reste, je congèle !
Comme ça, pas de tentation... pourtant, il a l'air bon... ce petit gâteau !!!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 18 Janvier 2010 à 20:14:54
Citation de: Sev79 le 18 Janvier 2010 à 19:39:00
côté grignotage, c'est toujours difficile vers 17h30-18h.... 2 biscuits, une clem...

et une pomme tu as essayé?
ça cale un peu plus ;) tu prend une grosse granny smith je t'assure que ça va te faire patienter jusqu'au repas du soir ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Janvier 2010 à 20:49:45
le coup de la pomme, du grand verre d'eau... ça n'a jamais marché pour moi !   :-\

On m'a conseillé une soupe de légumes maison... à essayer peut-être ????
Ah !!! c'est vrai, j'aime pas la soupe !! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 18 Janvier 2010 à 20:52:45
Citation de: LouiseA. le 18 Janvier 2010 à 20:49:45
le coup de la pomme, du grand verre d'eau... ça n'a jamais marché pour moi !   :-\

ben 2 pommes alors si une te suffit pas ;D 2 grosses granny smith, là ça devrait aller ;D

le verre d'eau ça ne coupe pas la faim non plus pour moi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Janvier 2010 à 21:01:59
Ce que je trouve le plus pénible (et encore je modère mes mots ;D) c'est de préparer un bon diner pour mes enfants, les servir, les regarder manger et me taper la vaisselle  alors que moi j'y ai pas touché :'( bon sauf qu'ils avaient laissé un peu de hachi parmentier alors pour pouvoir laver le plat, il a fally que je finisse :-\ ::) (non, il en restait pas assez pour un repas demain , même pour un bb)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 19 Janvier 2010 à 07:47:41
salut les filles,

Dis donc susy, on a la même taille et le même poid de forme.....sauf que moi, déja quand je serait descendur a 70kg je serai ravie......
enfin, cette semamine je corse un peu pour rattrapper tous mes écarts et surtout je commence sérieusement, donc je ne me gave plus le week end.....
Je suis a 75.9 cematin, j'aimerai finir le semaine a 75kg.....

et les plateau télé, c'est possible, sauf que sur ton plateau tu mets pas les mm choses que ton mari :-\

bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Janvier 2010 à 09:40:35
Yes !!!
on m'a enfin dit ce matin que j'avais maigri..... :D
ça fais plaisir!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Janvier 2010 à 09:49:04
Citation de: Mary le 19 Janvier 2010 à 09:40:35
Yes !!!
on m'a enfin dit ce matin que j'avais maigri..... :D
ça fais plaisir!

 ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 19 Janvier 2010 à 09:50:41
Citation de: Mary le 19 Janvier 2010 à 09:40:35
Yes !!!
on m'a enfin dit ce matin que j'avais maigri..... :D
ça fais plaisir!
super !!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Janvier 2010 à 10:09:09
Citation de: Mary le 19 Janvier 2010 à 09:40:35
Yes !!!
on m'a enfin dit ce matin que j'avais maigri..... :D
ça fais plaisir!
C'est vrai que ça fait plaisir !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 19 Janvier 2010 à 10:17:50
Citation de: kik1977 le 19 Janvier 2010 à 07:47:41
salut les filles,

Dis donc susy, on a la même taille et le même poid de forme.....sauf que moi, déja quand je serait descendur a 70kg je serai ravie......
enfin, cette semamine je corse un peu pour rattrapper tous mes écarts et surtout je commence sérieusement, donc je ne me gave plus le week end.....
Je suis a 75.9 cematin, j'aimerai finir le semaine a 75kg.....

et les plateau télé, c'est possible, sauf que sur ton plateau tu mets pas les mm choses que ton mari :-\

bonne journée

ah non mais lui aussi il a besoin de manger autre chose que du fromage ;)
d'ailleurs j'ai de la chance il fait la cuisine et il aime bien les légumes aussi !!

bon ben kiki on va se suivre sur le régime alors !!

mais ça commence mal, ce soir j'ai un repas dans un resto italien avec mon club de lecture !  :-\
mais le chef fait des pates aux lentilles à se taper le c*l par terre !! (même si ça a l'air dégueu, dis comme ça  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Janvier 2010 à 10:42:41
Citation de: ~Surfgirl~ le 18 Janvier 2010 à 20:14:54
Citation de: Sev79 le 18 Janvier 2010 à 19:39:00
côté grignotage, c'est toujours difficile vers 17h30-18h.... 2 biscuits, une clem...

et une pomme tu as essayé?
ça cale un peu plus ;) tu prend une grosse granny smith je t'assure que ça va te faire patienter jusqu'au repas du soir ;D

oui d'ailleurs c'est souvent une pomme que je prends, ça me cale mais pas assez longtemps (comme le verre d'eau)... mais je crois que le problème est plus dans la tête, quand je suis occupée je ne pense même pas à résister! c'est quand je me pose, là, ça devient une évidence... ::)

mais il y a du mieux quand même; 2 biscuits et 1 clem, c'est vraiment rien comparé à il y a qqs temps.... ;D
quand j'aurai retrouvé le plaisir de retrouver cette sensation de faim, alors là je sais que ce sera le bon moment! ;) pour moi le rééquilibre alimentaire va forcément de paire avec les activités physiques, et comme pr le moment je ne fais quasi rien, bah c'est d'autant plus dur... et puis rester tte la journée à la maison, ça n'aide pas!

Citation de: Mary le 19 Janvier 2010 à 09:40:35
Yes !!!
on m'a enfin dit ce matin que j'avais maigri..... :D
ça fais plaisir!
ça fait plaisir, certes, et surtout c'est que ça doit être vrai et que ça se voit! :D super pour toi!!
ce soir resto avec des copines! :D  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Janvier 2010 à 11:22:02
Citation de: Azerty le 18 Janvier 2010 à 21:01:59
Ce que je trouve le plus pénible (et encore je modère mes mots ;D) c'est de préparer un bon diner pour mes enfants, les servir, les regarder manger et me taper la vaisselle  alors que moi j'y ai pas touché :'
Et pourquoi t'es enfants ne mangeraient pas aussi équilibré que toi? (ça leur évitera d'avoir à faire un régime à 35 ans)  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Janvier 2010 à 11:29:43
Bah déjà que mes enfants mangent pas grand chose à la cantine (au point où les dames de cantine ont envisagé de faire un signalement pour mon fils :-X) alors si en plus je leur file des légumes le soir, j'en ai un qui va plus tenir sur ses jambes :o :P Et je peux rien dire (bon si je le dis quand même mais je suis pas crédible) car j'ai accepté mes premiers légumes à 35 ans justement ::) et c'est pas faute à mes parents d'avoir tout essayé pour m'en faire manger :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 20 Janvier 2010 à 14:32:01
salut les filles,

Bonne nouvelle du jour : 74.5kg ce matin........ca faisait longtemps que j'étais pas passée sous les 75kg; depuis le début de ma grossesse....
Enfin, jeudi soir raclette!!!!! il me tarde, et tempis pour le régime.
bon courage les copinautes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 20 Janvier 2010 à 14:37:26
il fait savoir se faire plaisir pendant un régime !
Alors bonne raclatte ! Savoure chaque bouchée !!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 20 Janvier 2010 à 14:44:52
hummmmmmmmmmmm une raclette...

essaie de manger de la viande des grisons, du bacon et du jambon blanc, c'est encore mieux ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 20 Janvier 2010 à 14:52:25
le bacon??? t'es sure??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 20 Janvier 2010 à 14:56:31
chez WW, le bacon c'est à satiété pour 3 points ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 20 Janvier 2010 à 15:07:56
Je confirme pour le bacon... j'ai été surprise aussi mais c'est pas si gras que ça !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 20 Janvier 2010 à 15:10:31
Citation de: LouiseA. le 20 Janvier 2010 à 15:07:56
Je confirme pour le bacon... j'ai été surprise aussi mais c'est pas si gras que ça !!!!
c'est souvent un peu sec, je trouve :/
mais la viande des grisons et le jambon blanc  :D Yammeee!

Louise je te fais un MP ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 20 Janvier 2010 à 15:50:33
<Mp reçu !!!
j'attends son retour d'ici 1h... et je te réponds !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 20 Janvier 2010 à 22:33:12
Citation de: Kathryn2 le 20 Janvier 2010 à 14:56:31
chez WW, le bacon c'est à satiété pour 3 points ;)

Biz

C'etait a sasiété avec flexipoint plus mais ce ne l'ai plus avec propoint
Dommage j'apprecié de temps en temps.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 20 Janvier 2010 à 22:36:11
j'ai arrêté les réunions alors je suis restée sur flexipoints...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 20 Janvier 2010 à 23:03:52
si tu veut te mettre a propoint il y des blog sympas dont je peut te donné les ref soit ici soit en MP ou je peut te donnée les grande ligne

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 20 Janvier 2010 à 23:12:21
Citation de: Barbara F le 20 Janvier 2010 à 23:03:52
si tu veut te mettre a propoint il y des blog sympas dont je peut te donné les ref soit ici soit en MP ou je peut te donnée les grande ligne

Biz
je m'incruste Barbara... je veux bien les blogs sympas !!!
Même si je vais aux réunions toutes les semaines ! J'aime bien aller lire les astuces des autres...

Alors c'est vrai que le bacon n'est plus à satiété mais 1PP les 3 tranches... c'est pas mal ! quand même... non ?
Je sais que j'en fais souvent !
La viande des grisons... trop chère !  ::) pourtant, c'est bon !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2010 à 09:23:46
je savais pas pour le bacon... :o
je vais le regarder autrement.... ;D
alors il est moins gras que le jambon cru???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 21 Janvier 2010 à 09:43:37
oui moins gras, j'en fait souvent trois tranches avec 2 oeufs au plat cuits sans huile, super bon  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 09:56:52
ça descend pas

ça m'agace grave

je vais attention, je ne fais plus d'écart
le soir, je mange de la soupe, une pomme

et la balance baisse pas

ça commence à me démoraliser
je suis pas prête de mettre les 2 robes qui m'attendent


là, je suis limite à vouloir m'empiffrer  :-[ , au moins , j'aurais du plaisir et je saurais pourquoi la balance baisse pas

bon, je fais faire du coloriage avec les gosses (grève instits) , ça va m'occuper l'esprit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 21 Janvier 2010 à 10:02:02
Val, attends peut-etre encore un ou deux jours... les résultats de nos efforts ne sont pas forcément immédiats !
T'auras une super surprise demain !!!
Et mange un carré de chocolat... pour le plaisir !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2010 à 10:13:15
val  pourquoi t'essaie pas les protéines une semaine ou deux juste histoire de faire décoller ton poids et te motiver?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 21 Janvier 2010 à 10:14:30
attention Val tu affame ton corps!!
Tu n'a pas fin, dans la nuit avec un menu pareil le soir;
louiseA a raison acorte toi quelque plaisir mais surtout mange le soir car a affamé ton corps le soir il stock les apport du matin en prevission du soir a venir. Le soir fait un vrais repas avec des féculents et pourquoi pas une viande ou un poisson.

Aller bon amincicement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 10:50:33
je revient de ma cuisine  ;D
et j'ai ouvert le frigo

et j'ai pris une quiche (les trucs apéro , pas bien gros) et je l'ai croquer

Et j'ai dit :STOP

alors j'ai tout recraché mais quel plaisir au palet

Le soir, je ne mange pas de féculent, j'en mange le midi

Honnêtement, je trouve qu'au niveau du nombre de calories, je suis bien
le souci est ailleurs
Le soir , mon repas est léger mais pas de souci pour la nuit, j'ai pas faim

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2010 à 11:03:50
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 10:50:33
alors j'ai tout recraché mais quel plaisir au palet

quel gaspillage!!! bien la peine de courir aux soldes ensuite... ::) ;D :-*

sans rire pourquoi t'essaie pas les protéines?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 11:12:19
Val t'as fait des examens pour ta thyroide par exemple ? parce que ma tante faisait des régimes et ne perdait pas... et finalement c'était sa thyroide qui déconnait...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 12:33:26
Citation de: Mary le 21 Janvier 2010 à 11:03:50


sans rire pourquoi t'essaie pas les protéines?[/color]
j'ai peur que cela ne me convienne pas et je ne sais pas comment mettre ce régime en place

Citation de: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 11:12:19
Val t'as fait des examens pour ta thyroide par exemple ? parce que ma tante faisait des régimes et ne perdait pas... et finalement c'était sa thyroide qui déconnait...

Biz
je ne sais pas

il y a t il des symptôme visibles ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2010 à 12:37:42
je crois que les symptomes sont bouffées de chaleur et sudation +++++

pour les protéines tu testes sur une semaine tu verras bien.2 repas sur 4 en protéine
l'avantage c'est que ça cale bien
et souvent il y en a chez No**z moins cher... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Janvier 2010 à 13:32:57
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 10:50:33
alors j'ai tout recraché mais quel plaisir au palet

Te fâche pô, je me permet une remarque : ça ressemble au comportement des boulimiques ....  :-\ :-\ :-\

Manger et se faire vomir ensuite ....
Ok, ce n'est pas ce que tu as fais !!
Je me permet juste une petite ... mise en garde ?
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 13:55:30
 ;D ;D
je me suis fait cette réflexion aussi
mais non, si ça tombe dans l'estomac, je garde  ;)
je suis trop douillette pour me faire vomir et me rappelle de mes nausées de grossesse (mal à l'estomac, gorge irritée..)
Non, là, je me suis juste dit, c'est pas l'heure de manger

Citation de: Mary le 21 Janvier 2010 à 12:37:42
je crois que les symptomes sont bouffées de chaleur et sudation +++++

/color]
j'ai pas



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 14:04:10

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79,6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 66.1   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 71.9  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 70.8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Bon les filles, demain, mise à jour de la récap. J'invite donc tout le monde à redonner son poids demain matin...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2010 à 14:12:40
Voui ben moi le mien sera sans doute un chouya plus haut que ce qui est noté dans la récap' ::) ;D
je previens ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 14:13:39
Oui, ben c'est le poids du bonheur que tu as eu ce week end, alors c'est pas grave ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 14:14:07
Citation de: Mary le 21 Janvier 2010 à 14:12:40
Voui ben moi le mien sera sans doute un chouya plus haut que ce qui est noté dans la récap' ::) ;D
je previens ;D
plaint toi
moi c'est la m^me chose depuis septembre  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2010 à 14:17:35
Citation de: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 14:13:39
Oui, ben c'est le poids du bonheur que tu as eu ce week end, alors c'est pas grave ;)

et pourtant j'ai fais plein de sport ce we!!!  ;D ;)


Val rien depuis septembre???
pour la thyroide il suffit d'un eprise de sang  ;) Je l'ai fait j'ai rien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2010 à 14:19:42
et non rien de puis septembre
je perds 2 kg et je les reprend
je suis en pleine stabilisation  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 21 Janvier 2010 à 14:24:38
Citation de: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 14:04:10

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79,6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 91.8   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 66.1   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 71.9  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Marion06800    Mange très peu      1m54     PD 65     PA 51     PS 49
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 70.8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Bon les filles, demain, mise à jour de la récap. J'invite donc tout le monde à redonner son poids demain matin...

Biz

merci.......................................... :-* :-* :-*

Mon poids de départ c'est 94.1  ::) La faute aux fêtes  :P :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Et le type de régime c'est ''Privilégier les Légumes''  ;D

Le rééquilibrage je verrais +++Tard !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 14:27:54
comme on ne peut plus faire de modifs sur post existant je vais attendre d'avoir plein d eréponses pour modifier la récap ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 21 Janvier 2010 à 14:28:44

Citation de: Sandrine and Co le 31 Août 2009 à 13:03:25
La récap' de Celles qui veulent maigrir




Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette    
en arrêt cigarettes... on t'attend, ma belle ! Courage   :-* :-* :-* :-*
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 76      PS ??
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79,6      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          privilégier les légumes         1m75     PD 94.1   PA 90.5     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Katryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 66.1   PS 57/58
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 71.9  PS 65
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 70.8     PS 65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Bon les filles, demain, mise à jour de la récap. J'invite donc tout le monde à redonner son poids demain matin...

Biz
[/quote]

merci.......................................... :-* :-* :-*

Mon poids de départ c'est 94.1  ::) La faute aux fêtes  :P :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Et le type de régime c'est ''Privilégier les Légumes''  ;D

Le rééquilibrage je verrais +++Tard !!!
[/quote]

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 14:29:44
et Marion qui vient nous narguer en se sortant de la récap...  ::)

 ;D ;D ;D ;D

Bravo encore  !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 21 Janvier 2010 à 14:30:08
oups j'etait dessus peu etre pour ça que tu pouvais pas modifier  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 21 Janvier 2010 à 14:30:45
oui je me suis retirée mais j'ai aussi modifier les info de cat au passage .. gentille hein  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 14:31:37
 ;D

non, les modifs sont suspendues ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 21 Janvier 2010 à 14:35:54
PD : poids de départ (celui de demain matin ?)
PA : poids d'arrivée ?
PS : poids souhaité ? poids de stabilisation ?

bon vu que je me retrouve avec 7-8kg dont je veux me débarasser, je m'inscrirai demain matin ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Janvier 2010 à 14:36:57
PA= poids actuel  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 21 Janvier 2010 à 14:45:58
Citation de: Mary le 21 Janvier 2010 à 14:36:57
PA= poids actuel  ;)
Merci Mary !
donc c'est PA demain matin !!
+++

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 21 Janvier 2010 à 15:03:13
Alors pour la récap'
PD 81.6kg
PA  70.9
PS 65

Voilà pour moi.
Et je me pèse le lundi, à ma réunion, mais je filerais mon poids en même temps que tout le monde... ce sera plus simple pour la récap...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2010 à 15:08:09
tu pourra le donner le lundi, là c'est juste parce qu'on est super à la bourre pour la mise à jour...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Janvier 2010 à 16:14:10
Je suis dég  :-[ j'ai ressorti ma wiiiifiiit vendredi, elle m'a donc pesé; depuis je fais moins de grignotage (voir plus du tout) je mange moins le soir et au gouter, je favorise les légumes et donc je continue avec ma wiiii (45 min tous les jours :P) hier j'en étais à -900g  :) encourageant,hein! et aujourd'hui: +800g :-X :o d'un coup comme ça :-\ j'ai du mal à comprendre (surtout que je sortais des toilettes, si vous voyez ce que je veux dire) ;D
C'est donc ^pas gagné :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 21 Janvier 2010 à 16:27:43
c'est ta wiii qui débloque !!!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Janvier 2010 à 16:30:16
Tu crois ??? ::)
bon je me suis pesée ce matin avec ma vraie balance, je teste demain matin voir ce qu'elle en pense ;) Tu me redonnes espoir..... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 21 Janvier 2010 à 16:37:25
Citation de: Azerty le 21 Janvier 2010 à 16:30:16
Tu crois ??? ::)
bon je me suis pesée ce matin avec ma vraie balance, je teste demain matin voir ce qu'elle en pense ;) Tu me redonnes espoir..... ;D
attention à bien se peser à la même heure et avec le même genre de fringues pour la wii !!

mais ta wiiiii a du te dire pareil que moi ;)
 :-*
suzyyyyy

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 21 Janvier 2010 à 18:53:11
Pesée du jeudi matin nue et a jeun = 80,6kg donc perte de 400g depuis dimanche. Suis assez contente ca encourage meme si c'est pas grand chose.
J'ai supprimé : pain lait et tout gras, je bois beaucoup de thé et environ 2l d'eau (soucis de rein) Affaire à suivre car j'ai commencé la soupe aux choux hier soir donc on verra dimanche si ca fonctionne bien.  :-* :-* :-* :-* :-* et bonne soirée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 21 Janvier 2010 à 20:48:51
PD : 101.7    en Juin 2006
PA : 75.3      ce soir avec -800g pour la semaine
PS : 69         en avril j'expére

et je suis chez WW
mon objectif c'est -4 kg au 18 mars

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Janvier 2010 à 08:26:50
je m'inscris :
1m71
PD:74
PA:73
PS:62
méthode: pas de grignotage- reprise du sport tranquillou (j'ai accouché il y a 1mois et demi)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Janvier 2010 à 09:05:09
65.2 pour moi ce matin ^^ plus que 7 kilos à perdre !!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Janvier 2010 à 09:16:48
72.4  ce matin  (je vous avais dis :-[)...
enfin ça va .... ;)
Kat tu fonds comme neige au soleil.... :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Janvier 2010 à 09:17:37
alors je m'inscris
1,80m
PA : 75,5kg
PS : 68kg
régime : modération, marche et sport léger...  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Janvier 2010 à 09:19:16
oui ! :D

Pour une fois je suis suffisamment motivée pour être ultra sérieuse... Faudra donc que je reste motivée et très vigilante après la fin de ma perte de poids ^^
Ce sera le plus dur car j'ai toujours très bien perdu quand j'étais motivée, c'est après que je reprends presque aussi vite que je perds...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Janvier 2010 à 09:43:18
Pour moi : 69.4 kg .... pas encore d'effet régime ... ça va venir ....  :P :P :P :P

(qui se dévoue pour tenir la récap ? allez les cops !!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Janvier 2010 à 10:08:04
Citation de: Bambinette le 22 Janvier 2010 à 09:43:18
Pour moi : 69.4 kg .... pas encore d'effet régime ... ça va venir ....  :P :P :P :P

(qui se dévoue pour tenir la récap ? allez les cops !!)


moi ! mais je la ferai ce soir, comme on peut pas faire de modif, je veux pas copier 10000 fois la récap... ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 22 Janvier 2010 à 10:18:19
Pour moi 72.4kg...vive le ski mais je reste motivée.

Merci Kat pour la récap ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Janvier 2010 à 11:35:20
J'ose pas vous dire pour moi ... :-[ :-[ :-[  :-[ Bon je me lance (tu m'inscris Kat)
Taille : 1m68
PD : 101
PA: 98,6
PS : 70


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Janvier 2010 à 11:50:22
ok les filles ^^

Mesoke, t'as plus qu'à 2 chiffres au lieu de 3 et ça c'est super ;) alors pas de honte hein, faut être fière de nos décisions :) et puis la route est longue mais avec le soutien des copines, elle sera joyeuse !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Janvier 2010 à 11:50:50
Taille : 1m75
PD : 94
PA: 93
PS :..........................Juste un Imc normal ce top !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Janvier 2010 à 11:51:40
Oups manque un mot :

rectification..................Ce'''serait'' top :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 22 Janvier 2010 à 13:55:20
coucou les filles,

Merci pour la récap !!!
Ici
1m80
PA : 76.5
PS : 68

Ps : ma raclette était trop bonne.....résultat ce matin sur la balance, 2kg de plus qu'hier matin.....pfffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 22 Janvier 2010 à 14:32:38
suis à 74,8 kg ça descend doucement...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Janvier 2010 à 14:51:26
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette     ]         suivi diététicienne                        1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 74.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 94.1   PA 93     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Katryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65.2   PS 57/58
Kik1977                                    1m80    PD 79        PA 76.5   PS 68
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.9  PS 65
Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS  
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 72.4     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 98.6     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        plus de grignotage ? sport                  1m71    PD 74     PA 73         PS 62

Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75.5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



1er jet de la récap, si vous voulez compléter ;), mettez les infos et je corrigerai ce soir...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Janvier 2010 à 16:08:26
zolie récap!! merci katryn!

mes bonnes resolutions n'ont pas été respectées aujourd'hui!! ::) :-X il faut que je me reprenne en main!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 22 Janvier 2010 à 17:20:05
merci kat pour la récap  ;)

moi ce matin, 79,4 kg, ça stagne depuis noël, mais je me suis reboostée ça y est, ça prendra le temps que ça prendra, je suis pas pressée

bon courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 22 Janvier 2010 à 19:32:50
Poids souhaité pour moi : 68kg.

Mais on va dire que j'ai le temps, suis pas pressée du moment qu j'y arrive meme si doit prendre 2/3 ans   ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 22 Janvier 2010 à 20:13:08
Ah oui, je corrige, je corrige !
79,9 kilos,
excusez du peu !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Janvier 2010 à 20:18:18

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette     ]         suivi diététicienne                        1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 74.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79.4      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          Gerlinea         1m75     PD 94.1   PA 93     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Katryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65.2   PS 57/58
Kik1977                                    1m80    PD 79        PA 76.5   PS 68
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.9  PS 65
Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68  
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 72.4     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 98.6     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        plus de grignotage ? sport                  1m71    PD 74     PA 73         PS 62

Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75.5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 79.9        PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 22 Janvier 2010 à 21:37:01
merci kat, joli boulot!!!!!

allez aujourd'hui et hier c'était journée free......demain diete plus sérieuse....

bonne soirée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Janvier 2010 à 21:40:45
j'ai juste fait un copier/coller de la récap de Sandrine ;)

Bon courage les filles !!!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Janvier 2010 à 23:27:56
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette     ]         suivi diététicienne                        1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 74.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 79.4      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
♥CaT♥WomaN♥Privilégier légumes       1m75     PD 94.1   PA 93     PS Imc correct 
Chtitemaman           Hypocalorique                   1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elodie131313           Dukan            1m71     PD 98      PA 70.7       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 67        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Katryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65.2   PS 57/58
Kik1977                                    1m80    PD 79        PA 76.5   PS 68
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.9  PS 65
Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68  
Mamouchka    ??     1m??     PD ??     PA 57.1      PS ??
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 72.4     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 98.6     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 80        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 86.9     PS 80
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        plus de grignotage ? sport                  1m71    PD 74     PA 73         PS 62

Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 79.4         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75.5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 79.9        PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
VipiouWW   1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Janvier 2010 à 16:55:38
 ::) ::) ::)


personne ici le week-end.....c'est suspect



Seriez-vous (comme moi) pas trop fier de vous ?? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Janvier 2010 à 17:33:58
que nenni !! je viens de faire une galette aux pommes et je n'en n'ai pas mangé... ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Janvier 2010 à 18:54:54
mince alors...enfin, tant mieux pour toi katryn si tu as réussi à résister à la tentation! pas moi :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Janvier 2010 à 18:58:35
qu'est ce que tu as mangé Sev ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 24 Janvier 2010 à 20:17:54
coucou,

comme tous les weekends, j'ai foutu en l'air toute ma semaine de régime....enfin encore le week end prichain en eccès et puis aprés, je vais pouvoir faire le régime correctement, plus que 5 jours de suite....
je me pèserai quand même demain matin.....
Bonne fin de dimanche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Janvier 2010 à 21:16:21
Citation de: ~Surfgirl~ le 24 Janvier 2010 à 18:58:35
qu'est ce que tu as mangé Sev ?
heu...pfff. tu veux toute la liste avec toutes les heures détaillées??!!! :-X :-X :-[ trop la honte! :-\ j'étais trop décidée, et puis voilà, tte seule aujourd'hui avec les filles,j'avais décidé de commencer mon sport tranquillou avec mes petits exos trop contente de souffrir un peu à nouveau,  j'avais bien commencé la journée  (p tit dej classique, café ss sucre, pain beurre confiture, jus d'o), zéro grignotage ds la matinée; et puis le midi... soupe (jusque là ça va) tartiflette :-X, yahourt; et puis alors après la cata.. un yahourt à 15h, un chocolat chaud et gateaux à 17h, gtx apéro en attendant que la soupe chauffe, reste de tartiflette, compote....ah et j oubliais la tartine de rillettes....
bref le grand n'importe quoi! ::) >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Janvier 2010 à 21:24:57
effectivement tu t'es bien lâché sur ce coup ;D

allez c'est pas grave :-* sur le coup ça t'a fait plaisir ;D après ya la culpabilité mais bon...

demain tu te reprend en main et le tour est joué ;)

kik pareil pour toi demain est un autre jour ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 24 Janvier 2010 à 21:33:46
Moi j'ai été sage pas d'écart : ma soupe aux choux sauf le tit dej que je respect pas car c'est trop important si je veux tenir la journée !!!
Pas d'évolution niveau poids donc on verra mercredi sa fera 7j
Allez bonne soirée. A plus tard  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Janvier 2010 à 21:40:23
hier je suis allée chez L*clerc et je me suis acheté 2 jogging en taille 38/40 en me disant ce sera pour bientôt... et en fait, je rentre déjà dedans ^^ je suis super contente !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 24 Janvier 2010 à 21:46:31
Citation de: Kathryn2 le 24 Janvier 2010 à 21:40:23
hier je suis allée chez L*clerc et je me suis acheté 2 jogging en taille 38/40 en me disant ce sera pour bientôt... et en fait, je rentre déjà dedans ^^ je suis super contente !!

Biz


BRAVO !!     Génial !!!!!!!!!!     

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 24 Janvier 2010 à 21:56:11
bravo Kat :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 25 Janvier 2010 à 07:27:29
felicitation !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 25 Janvier 2010 à 08:54:58
Ah ! changer de taille ! Acheter ce qui nous plait vraiment et pas par dépits !!!!  ;D
ça c'est LA récompense quand on maigrit je trouve :!
Bravo KAT !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Janvier 2010 à 09:58:28
Kat c'est super !!!  :D

chéri et moi on a fait un dernier WE n'importe quoi, et on commence sérieusement aujourd'hui.
ce midi, je me suis apporté salade d'endives-noix, une soupe bio lentilles-courgettes-epautre et 2 pommes vertes...
j'espère que je serai calée  ::)
là j'en suis à mon thé du matin  ;D

bon courage à tout le monde :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 25 Janvier 2010 à 10:03:00
Kat youpiiiiiiiiiiiii c'est trop bien...tu dois être trop fière.

Bon hier on avait du monde à midi et hier soir pas possible de manger :P :P
Par contre il nous reste 2 kilos de blanquette de veau....faut que je regardes en kcal à quoi ça correspond...

Suzy bienvenue. :-*



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 25 Janvier 2010 à 10:03:25
BRAVO KAT!  :) :) :)

Gastro la semaine dernière... c'est radical comme régime  ;D!!! Malheureusement le poids perdu revient très vite  >:(

Pour la récap: je suis à 78kg. Ca descend doucement.
Je dois prendre rdv pour commencer la rééducation abdominale. J'espère que ca va m'aider à perdre un petit peu plus.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 25 Janvier 2010 à 10:06:44
coucou,

félicitations a celles qui ont maigrit!!!!!!!!!!!!
Et bien moi, pas de surprise, : raclette + choucroute = 77.5kg ce matin sur la balance........soit 1. 5 kg de plus que lundi dernier....j'ai espoir que ce ne soit que temporaire ...

allez je suis repartie sérieusement jusq samedi.....
et ce week end, je bois, mais je ne mange pas de biscuits apéro!!!! c'est finit les betises....

bonne journée les cops

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Janvier 2010 à 11:26:50
Citation de: Kathryn2 le 24 Janvier 2010 à 21:40:23
hier je suis allée chez L*clerc et je me suis acheté 2 jogging en taille 38/40 en me disant ce sera pour bientôt... et en fait, je rentre déjà dedans ^^ je suis super contente !!

Biz

Quelle chance, moi j'ai fini par me décider à acheter des vêtements à ma taille (ça fait quand même 19 mois que j'ai accouché ::) :P) et laisser de côté ceux que j'espère pouvoir remettre un jour. Et j'ai du prendre des pantalons 44 :o :o (et encore les taille basse ils fermaient même pas >:() et dire que je fais "seulement" 63kg ??? mais tout dans le bide et les hanches (et les fesses ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 11:37:48
comme quoi ce n'est pas qu'une question de poids mais aussi de morphologie

Suzy il manque un peu de protéine dans ton repas,non?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 25 Janvier 2010 à 11:40:26
qu'est ce que vous allez manger ce midi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 11:41:04
et pourtant j'ai aussi des fesses...
mais les tailles basses c'est mortel dans notre cas lol

en fait, je prends aussi mes mensurations et en septembre j'étais à 114 cm de tour de hanches et aujourd'hui, je suis à 101 cm. donc forcément les fesses rentrent mieux dans les pantalons  ::)

Au poids le plus haut que j'ai fait, je faisais 123 cm de tour de hanches mais avec une taille à 80 cm, je vous laisse imaginer la galère pour trouver des fringues qui ne fassent pas sac...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 11:41:33
Ce midi, c'est chili con carne ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 11:50:30
Citation de: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 11:41:04
et pourtant j'ai aussi des fesses...
mais les tailles basses c'est mortel dans notre cas lol

en fait, je prends aussi mes mensurations et en septembre j'étais à 114 cm de tour de hanches et aujourd'hui, je suis à 101 cm. donc forcément les fesses rentrent mieux dans les pantalons  ::)

Au poids le plus haut que j'ai fait, je faisais 123 cm de tour de hanches mais avec une taille à 80 cm, je vous laisse imaginer la galère pour trouver des fringues qui ne fassent pas sac...

Biz

je suis dans le mm genre:obligée de prendre des grandes tailles pour rentrer mon popotin et mes cuisses mais au niveau de la taille on rentrerait à 2!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 25 Janvier 2010 à 11:53:56
Pour moi j'essaie même pas de passer mon popotin : c'est les cuisses qui coincent avant!
C'est plutôt robe et jupe en ce moment  ;D

J'ai la flemme de me faire un repas équilibré  :-\. C'est tellement plus simple de grignoter ce qui est dans le frigo.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 12:10:39
tu peux grignoter équilibré

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 12:18:20
oui !! des bâtons de carottes et concombres avec une sauce fromage blanc et herbes, c'est trop bon !
ou alors, surimi, viande des grisons (oui, je sais c'est un aliment fétiche chez moi), des tomates...

Mon chili est équilibré et c'est pas long à faire :

de la viande hachée pour les protéines, des tomates comme légume, des épices pour le côté exotique et des haricots rouges pour les féculents.
et hop, le tour est joué.

Sinon, je suis une adepte de la cuisine indienne :

des escalopes de poulets coupées en lamelles ou morceaux, marinés dans une sauce composée de yaourts (au lait entier, c'est meilleur) et épices tandoori ou garam massala... cuisson et hop, voilà un bon plat indien à servir avec du riz pour les féculents et des légumes types haricots plats, c'est sympa.
Pour l'instant j'ai banni les naans car j'aime trop ça, donc ce sera pour quand je serai en phase de stab.

Sinon, le premier repas de ma phase stab que je ferai c'est ça :

pavés d'autruche à la mexicaine... (on a fait cette recette au jour de l'an et c'est trop bon...)

recette ici : http://picturesjess.blogspot.com/

Je recommande d'ailleurs la viande d'autruche, super gouteuse et pas plus chère que le boeuf.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Janvier 2010 à 12:34:45
Citation de: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 11:37:48
comme quoi ce n'est pas qu'une question de poids mais aussi de morphologie

Suzy il manque un peu de protéine dans ton repas,non?
j'ai pas dit que c'était un menu parfait pour tel ou tel régime, mais comme j'ai tendance à manger beaucoup trop de protéines habituellement, mon corps s'en passera ce midi.
Je mangerai des oeufs ce soir par exemple !
Et toi Alex tu manges quoi aujourd'hui ?

Citation de: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 11:41:04
et pourtant j'ai aussi des fesses...
mais les tailles basses c'est mortel dans notre cas lol

en fait, je prends aussi mes mensurations et en septembre j'étais à 114 cm de tour de hanches et aujourd'hui, je suis à 101 cm. donc forcément les fesses rentrent mieux dans les pantalons  ::)

Au poids le plus haut que j'ai fait, je faisais 123 cm de tour de hanches mais avec une taille à 80 cm, je vous laisse imaginer la galère pour trouver des fringues qui ne fassent pas sac...

Biz
Ah bonne idée, car mon pb c'est la belle culotte de cheval + le bidon post grossesse qui est tout détendu, donc je vais suivre ces mensurations là, mois par mois !
Merci Kat  ;)
Citation de: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 12:18:20
oui !! des bâtons de carottes et concombres avec une sauce fromage blanc et herbes, c'est trop bon !
ou alors, surimi, viande des grisons (oui, je sais c'est un aliment fétiche chez moi), des tomates...

Mon chili est équilibré et c'est pas long à faire :

de la viande hachée pour les protéines, des tomates comme légume, des épices pour le côté exotique et des haricots rouges pour les féculents.
et hop, le tour est joué.

Sinon, je suis une adepte de la cuisine indienne :

des escalopes de poulets coupées en lamelles ou morceaux, marinés dans une sauce composée de yaourts (au lait entier, c'est meilleur) et épices tandoori ou garam massala... cuisson et hop, voilà un bon plat indien à servir avec du riz pour les féculents et des légumes types haricots plats, c'est sympa.
Pour l'instant j'ai banni les naans car j'aime trop ça, donc ce sera pour quand je serai en phase de stab.

Sinon, le premier repas de ma phase stab que je ferai c'est ça :

pavés d'autruche à la mexicaine... (on a fait cette recette au jour de l'an et c'est trop bon...)

recette ici : http://picturesjess.blogspot.com/

Je recommande d'ailleurs la viande d'autruche, super gouteuse et pas plus chère que le boeuf.

Biz
Pour ton premier exemple, je rajoute moutarde et jus de citron + sardines :) c'est trop bon, et c'est bien complet !

mon chéri fait les mêmes plats "indiens" que toi, c'est pas trop calorique ? (peut etre que de passer de creme fraiche à yaourt ça aide  ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 12:41:17
BEn non, je pense pas que ce soit trop calorique... le poulet ça ne l'est pas et oui, passe au yaourt ou alors à la crème fraiche 3%, c'est ce que j'ai fait la dernière fois et c'est super bon.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Janvier 2010 à 12:42:33
Citation de: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 12:41:17
BEn non, je pense pas que ce soit trop calorique... le poulet ça ne l'est pas et oui, passe au yaourt ou alors à la crème fraiche 3%, c'est ce que j'ai fait la dernière fois et c'est super bon.

Biz
ok alors, c'est top, c'est un des plats fétiches du soir pour aller vite.
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 25 Janvier 2010 à 12:56:13
Coucou les filles,

Alors je m'absente 1 semaine et 10 pages à lire !!!  :o :o :o
Juste pour vous dire que je me suis pesée ce matin, après mon opération, et j'ai perdu du poids  :) :) :)
Sur la balance ce matin : 66.2 kg (gaine et pansements compris, donc sans doute un peu moins). Disons donc que je suis à 1 kg de mon objectif  :) :) :) Du coup, ce midi, je m'autorise des frites  ;) ;) ;)

Bon courage à toutes !!!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 13:02:18
miam des frites ! profites en bien c'est trop bon !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 13:14:45
Suzy ce midi j'ai mangé un reste de riz cantonais et plus tard je mangerai une tranche de jambon et peut-être un yaourt:depuis mon opération j'ai du mal à manger(tjs mal à l'estomac et sur le côté,vite rassasiée-écoeurée)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 25 Janvier 2010 à 13:19:07
coucou,

Pointage du repas du mid :

salade verte (avec huile olive, vinaigre balsamique)
Pates protéinées
yagourt nature comme indiqué surle mode d'emploi du régime.

Ce soir ce sera : soupe au potiron protéinée, brocolis vapeur et yagourt nature.

Allez m'en vais coucher mesdeux trollesses qui n'on rien dormi depuis 08h30 ce matin.

Bonne journée, bon régime et chaque jour de plus est un jour de moins

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 25 Janvier 2010 à 13:26:44
bon... je vois qu'il ya en a quand même qui se régale avec des frites !!!! ;) Pour moi, c'est moules marinières et riz... trop bon ! Après yaourt... et peut-etre un fruit !
Ce soir, je monte sur la balance !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Janvier 2010 à 13:28:06
Citation de: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 13:14:45
Suzy ce midi j'ai mangé un reste de riz cantonais et plus tard je mangerai une tranche de jambon et peut-être un yaourt:depuis mon opération j'ai du mal à manger(tjs mal à l'estomac et sur le côté,vite rassasiée-écoeurée)
j'espère que ces effets secondaires vont vite passer et que tu n'auras plus de douleurs! ;)
quand je lis ton menu, je sais que j'aurai faim !!!
moi il me faut de la quantité, mon estomac est bien grand encore  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 25 Janvier 2010 à 13:32:10
j'ai eu la flemme donc plat cuisiné de blanquette veau et riz, yaourt, compote et 2 cookies



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 25 Janvier 2010 à 15:53:02
Alors à midi: salade endives+ tomates, blanquette de veau (crème à 3% MG)+ 100gr riz+ épinard(ben oui j'avais envie :D)+ salade de fruits
J'ai mangé beaucoup de fromage hier alors cette semaine je rédime un peu :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 15:59:40
il y avait une promo sur la blanquette de veau-riz? ;) ;D

Suzy je n'ai mm pas mangé ma tranche de jambon mais là je viens de manger un bout de pain avec du fromage(pourvu qu'il passe)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 25 Janvier 2010 à 16:04:05
Citation de: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 15:59:40
il y avait une promo sur la blanquette de veau-riz? ;) ;D



non faites maison siou plait...avec le veau maison, nourri à la ferme de mon chéri ;D

Tu t'es fait posé un anneau?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 16:23:03
un des veaux jumeaux ? c'est toi qui a eu plein de jumeaux chez les veaux ou me trompe-je ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 16:35:01
Citation de: géjélucas le 25 Janvier 2010 à 16:04:05
Citation de: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 15:59:40
il y avait une promo sur la blanquette de veau-riz? ;) ;D



non faites maison siou plait...avec le veau maison, nourri à la ferme de mon chéri ;D

Tu t'es fait posé un anneau?

non je me suis fait opérée de la vésicule(3cailloux et une belle infection)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 25 Janvier 2010 à 16:39:47
Citation de: Kathryn2 le 25 Janvier 2010 à 16:23:03
un des veaux jumeaux ? c'est toi qui a eu plein de jumeaux chez les veaux ou me trompe-je ?

Biz

Non......tu as raison  ;)
ben là j'en sais rien....tu me poses une colle ???

Citation de: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 16:35:01

non je me suis fait opérée de la vésicule(3cailloux et une belle infection)

Aie ça fait trop mal ça....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 25 Janvier 2010 à 16:42:50
je confirme et le plus pénible :la convalescence(trop longue à mon gout)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Janvier 2010 à 17:05:49
ce midi steack haché, brocolis en dessert banane et un thé à la menthe.......;gouter 3 clémentines et ce soir ?? je sais pas encore, si vous avez des idées je prends.  :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 25 Janvier 2010 à 18:41:24
Bon moi je ne me suis pas pesée depuis la dernière fois, toujours pas de pèse personne...
Mais ce week tout le monde m'a dit 'ouah t'as maigri' donc on va dire, que j'ai du maigrir :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 25 Janvier 2010 à 19:44:11
Verdict... je suis allée à ma réunion... -600gr cette semaine. J'en suis à 11kg500.
Cool !
Ce soir, je peux manger des frites !!!!????

Non, je sais pas encore ce que je vais faire à manger...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 26 Janvier 2010 à 15:27:53
Bravo Louise! Félicitation  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Janvier 2010 à 15:33:03
Bravo!!!
youou....?? z'etes ou le fil s'enterre....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 26 Janvier 2010 à 15:34:11
Bravo Louise !!!!
Alors t'as mangé des frites ???
 ;D
j'ai pris la technique de Kat, j'ai pris mes mensurations, taille hanche cuisse ce matin, comme ça je le ferai 1 fois par mois et on verra bien !!
;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Janvier 2010 à 15:38:22
Moi j'ai baissé les bras................................................... :-\ :-\ :-\ :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 26 Janvier 2010 à 15:40:52
prend ton temps y a des periodes ou on a moins envie que d'autre  :-*

peu etre que ton regime ne te convenait pas  ???

qu'est ce qui te fait baisser les bras ? le fait de moins manger ? ou de manger différemment ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Janvier 2010 à 15:44:17
merci les filles !
bon j'ai pas mangé de frites, mais des betteraves et du jambon... plus raisonnable !
Mais ce midi, petit plaisir. Un framboisier ! Trop bon !!!
Ces petits plaisirs ça aident pour le reste de la semaine !

Allez Cat, baisse pas les bras !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 26 Janvier 2010 à 16:56:50
coucou les filles,

j'avais envie de faire un avant/après histoire de voir le chemin parcouru, même s'il me reste les 3 derniers kilos à perdre

alors c'était au mois de juillet pour le baptême de mes loulous adorés

(http://www.zimagez.com/miniature/dsc026041.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dsc026041.php)

juillet toujours à saint tropez

(http://www.zimagez.com/miniature/imgp20263.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/imgp20263.php)

et samedi lors de mon annif

(http://www.zimagez.com/miniature/imgp001033.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/imgp001033.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/imgp001129.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/imgp001129.php)

allez bon courage à toutes  :-* :-* :-* même si le chemin nous parait long, ne jamais se décourager

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Janvier 2010 à 17:07:18
bravo beboun... t'es superbe !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 26 Janvier 2010 à 17:08:34
 :o impressionnant  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Janvier 2010 à 17:10:17
Alors là chapeau bas beboun...............................tu es magnifique  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 26 Janvier 2010 à 17:14:04
merci les copines  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Janvier 2010 à 18:15:03
Citation de: marion06800 le 26 Janvier 2010 à 15:40:52
prend ton temps y a des periodes ou on a moins envie que d'autre  :-*

peu etre que ton regime ne te convenait pas  ???

qu'est ce qui te fait baisser les bras ? le fait de moins manger ? ou de manger différemment ?

Je suis très très motivée et ai joué le jeu lol mais j'ai l'impression que mon corps ne veut pas maigrir....Je vois l'endocrinologue en mars pour discuter de mon taux de pro-lactine.

Et compte en parler à mon gynéco vendredi pour demander son avis car mon doc m'a dit que si le taux était toujours aussi haut il allait m'arrêter la lactation.

Mon doc me dit que l'hypophyse cafouille  :-X :-X :-X :-X
C'est pas de mon ressort je pense

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Janvier 2010 à 18:17:26
mais tu allaites encore au sein ou pas ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Janvier 2010 à 18:50:08
J'ai arrêté de les allaiter à leur 5 mois c'est à dire vers le 31 mai 2009

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Janvier 2010 à 18:51:26
Ah ok, je comprends alors mieux cette histoire de prolactine

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Janvier 2010 à 18:56:54
c'est normal alors ? il est pas super haut il est à 40 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Janvier 2010 à 19:06:40
ben certaines femmes ont le taux de prolactine qui reste haut pendant longtemps... comme je disais je ne sais quand j'ai une amie de 50 ans qui a allaité ses enfants pendant & an chacun. Le plus jeune a maintenant 23 ans et pourtant elle a encore du lait quand elle tente de tirer ^^

Donc je suis peu étonnée que ton taux soit encore haut.

Maintenant, moi qui allaite encore deux enfants de 3 ans et demi, j'ai réussi à perdre 20 kilos en 1 an, alors je ne suis pas sûre que le taux de prolactine joue tant que ça sur une perte de poids...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Janvier 2010 à 19:21:59
Ok  ;)
quand j'allaitais j'ai perdu tout le poids pris pendant la grossesse et ai redescendu à mon 85 kilo

j'ai pris 7 Kilos  :o :o :o :o dans les 15 jours qui ont suivi l'arrêt de l'allaitement  :-\ :-X :-X :-X :-X 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 26 Janvier 2010 à 20:13:55
Citation de: beboun13 le 26 Janvier 2010 à 17:14:04
merci les copines  :-* :-* :-* :-*

alors là j'ai presque honte d'avoir mangé McD :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Janvier 2010 à 20:34:44
ben non c'est normal de se faire plaisir de temps en temps  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 26 Janvier 2010 à 21:46:12
sauf que je le regrette car maintenant j'ai mal à l'estomac :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 26 Janvier 2010 à 21:49:33
J'ai perdu 1 kg, mais bon il peut revenir trés vite ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 26 Janvier 2010 à 21:51:45
Appelles le il n'est peut-être pas très loin :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 26 Janvier 2010 à 22:03:17
Bah non j'vais pas l'appeler; t'es folle toi!! :o ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 26 Janvier 2010 à 22:44:31
Citation de: Azerty le 26 Janvier 2010 à 22:03:17
Bah non j'vais pas l'appeler; t'es folle toi!! :o ;D
tant que tu l'envoie pas vers chez moi  ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2010 à 22:56:46
Ni chez moi !!!!!!! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 26 Janvier 2010 à 23:00:16
il est peut-être parti chercher des copains! chez moi il a mm fondé une famille de squatters que je n'arrive plus à déloger:on va attendre la fin de la trève hivernale :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Janvier 2010 à 08:51:10
c'est décidé je m'inscris à W.W. au moins je mangerais de tout  ;D ;D ;D ;D
Je sens que ça va me plaire lol

il faut avoir une balance à aliment pour pouvoir faire ce régime ? :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 27 Janvier 2010 à 08:53:53
non l'avantage avec WW c'est que tu peux ne pas peser les aliments et faire les mesures à la cuillères(c'est pas au gramme près)et tu as pas mal de recettes qui te donnent des idées

hier soir mangé McD résultat +700g ce matin va falloir rééquilibré ça aujourd'hui!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Janvier 2010 à 09:06:48
pour ww Cat, je sais que je pèse mes aliments, genre pain, pates, pommes des terre, légumes si préparés. Car c'est en fonction de la quantité que se calculent les points.
Après il y a les doseurs et les cuillères.
En plus tu te rends compte des quantités que tu manges :!!
Mais pour moi, ce qui marche le mieux c'est les réunions.
Alors faisant ww et ayant réussi à perdre du poids sans souffrance je te le recommande !
Tiens nous au courant !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 27 Janvier 2010 à 09:13:45
Citation de: AlexandraM le 26 Janvier 2010 à 20:13:55
Citation de: beboun13 le 26 Janvier 2010 à 17:14:04
merci les copines  :-* :-* :-* :-*

alors là j'ai presque honte d'avoir mangé McD :-[ :-[

tkt pas moi aussi je me fais plaisir chez mcd* de temps en temps  ;D

pour ww, moi aussi j'en suis ravie, après avoir essayé plusieurs méthodes, c'est la seule qui me convient, car pas trop restricitive, et surtout tu n'et pas frustrée, ce qui te permet de tenir sur la longueur

et c'est vrai que les réunions t'aident bcp pour trouver la motivation si tu en as besoin, et voir l'expérience des autres adhérentes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Janvier 2010 à 09:27:50
Merci les filles vous êtes choux  :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 27 Janvier 2010 à 10:15:40
coucou,

Ici on perd péniblement les kilos du week end......
Donc ce week end, nous avons encore du monde et cette fois c sur, je ne mange pas de biscuits apéro!!!! Par contre, je bois....ca je suis obligée, sait pas faire autrement, c'est mon coté sue-ellen... :-X :-X :-X

Sinon, a midi ce sera salade verte (un saladier quasiment) et  pates + yagourt.
Cat c'est bien de se remotiver. Effictivement,je n'ai moi aussi que de bons echo de ww.

Allez bonne journée et bon apetit. Vous mangez quoi aujourd'hui????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 11:10:37
Bon les filles je vous rejoints sur ce fil, car j ai toujours deux kilos de ma grossesse à perdre, mais j ai surtout beaucoup d autres kilos à perdre, j'aimerai au moins dix :o :o Autant vous dire que c est pas gagné mais je suis motivé et je compte bien y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 11:14:12
Bienvenue Nadine !!

J'aurai besoin de quelques infos pour la récap ;)

taille, poids de départ, poids actuel et poids souhaité. Accessoirement si tu suis une méthode particulière pour perdre tes kilos, on veut tout savoir ;)

BIz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 11:17:37
Bon j'ai honte mais je le mets quand meme
taille 1m75
poids de départ 94.5
poids actuel 96.5
poids souhaité 80kg :o :o ;D ;D
(je suis un peu gourmande là!!! mais bon l espoir fait vivre!!! ;D ;D)
pas de méthode particulière si ce n est que je vais manger équilibré et arrêter les grignotages (mon gros péchés mignon >:( >:( :-X :-X :-X)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 27 Janvier 2010 à 11:19:45
non surtout n'ai pas honte, sur ce fil on ne se moque de personne, on est toutes là pour s'aider

et puis tes loulous sont petits, moi j'ai eu le déclic régime quand les miens ont eu 13 mois alors tu vois chacune son rythme et ses priorités

et surtout bienvenue (j'avais oublié lol)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 11:22:16
Merci de votre accueil, comment ca se passe vous faites un compte rendu régulièrement ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 27 Janvier 2010 à 11:25:11
en ce qui concerne le poids, on se pèse le vendredi matin, après le pipi (ou popo  ;D ;D ;D) à jeun et toute nue

sinon on vient se dire ce que l'on mange, et ce que l'on veut aussi, peut être les excès aussi, mais il n'y a aucun jugement  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 11:29:49
Citation de: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 11:17:37
Bon j'ai honte mais je le mets quand meme
taille 1m75
poids de départ 94.5
poids actuel 96.5
poids souhaité 80kg :o :o ;D ;D
(je suis un peu gourmande là!!! mais bon l espoir fait vivre!!! ;D ;D)
pas de méthode particulière si ce n est que je vais manger équilibré et arrêter les grignotages (mon gros péchés mignon >:( >:( :-X :-X :-X)

si ça peut te rassurer, je mesure 1m57 et mon poids de départ il y a un an c'était 85.5 kilos, donc c'est pas tant la cata ^^
Tu vas y arriver !!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Janvier 2010 à 11:49:20
Bienvenue au club Nadine !
Et pas de honte à avoir !!!! On est comme on est, on est sur ce fil pour se soutenir, s'encourager, se donner éventuellement quelques conseils !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Janvier 2010 à 11:50:06
Trop cool de te charger de la récap, Kat ....  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 11:59:29
Citation de: Bambinette le 27 Janvier 2010 à 11:50:06
Trop cool de te charger de la récap, Kat ....  :D :D


pas de quoi...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Janvier 2010 à 12:09:18
Ben moi c'est décidé a partir de février (après les crèpes de la chandeleur  ;) comme ca je me gave et après régime sec) j'entame la méthode Dukan. C'est mieux pour moi d'avoir une méthode d'attaque et un rééquilibrage sur tout la vie avec des droit aux écart si lèger le lendemain donc je vote Dukan  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 12:11:07
il me semble qu'avec Dukan, tu pourras même te faire des crêpes quand tu seras en croisière ^^ ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Janvier 2010 à 12:16:02
 8) 8) 8) 8) car le dimanche c'est crèpes normalement mais vu que j'étais au "régime les enfants ont été sympas ils en pas réclamé  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 27 Janvier 2010 à 14:48:43
Duncan il dit quoi?????
Moi j'avais acheté un bouquin super avec une méthode pour la vie aussi, avec un système d'aliments verts, oranges, rouges et violets.....c'est super bien, mais c'est vraiment des habitudes alimentaire a changer.....pas de bouillin kno*, pas de biscottes......interdiction au max de gluten...et du glluten, y en a partout....

Enfin, je savais pas qu'on se pesait le vendredi matin....moi je fait ca le lundi c'est pour ca que c'est le desespoir a chaq fois.....

Bon allez ca me remonte le moral que ce soit le vendredi la pesée.....ca pourrat être que mieux que lundi!!!!!
je vais boire un litre de café.....sinon je grignote....ce soir repas chez ma belle mère, elle fait des pates aux fruits de mer et moi, j'aurai du choux fleur....... :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 14:51:36
le système des points de couleur, il me semble que c'était le vieux système WW...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 27 Janvier 2010 à 14:53:28
ça dépend de la recette bien sur, mais moi j'en fait des pâtes aux fruits de mer, voila comment je les fait

je prend un mélange de fruits de mer surgelé, je les fait décongeler dans une sauteuse sans huile ni rien, une fois qu'ils ont bien rendu l'eau, je les égoutte et les remet ds la sauteuse, je rajoute deux ou trois briques de tomate, un morceau de sucre (pour enlever l'acidité de la tomate) une cuillère à café de concentré de tomate, sel poivre et curry...je laisse mijoter environ 30 minutes
j'accompagne avec des spaghettis, mmmmmmmm c'est cro bon !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Janvier 2010 à 14:53:49
A bon pesée le vendredi ???
Je savais pas donc j'arrète la pesée le mercredi !!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Janvier 2010 à 14:54:19
Sympa te recette beboun  :P je note !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 27 Janvier 2010 à 14:58:06
coucou Nadine, bienvenue !

ici on continue sur notre lancée, noix de saint jacques aux petits légumes ce midi, avec de la mangue séchée en dessert.

ce soir on va faire du chou vert frisé avec du poulet au lait de coco.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Janvier 2010 à 14:58:18
Merci Beboun, je note aussi..............................Huuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmm ca a l'air super bon !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Janvier 2010 à 14:59:13
moi ca a été poisson pané avec petits pois/carotte 2 cs et de l'eau 50cl

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 16:27:53
Bon moi pour ce midi, le menu etait:
escalope de dinde cuite dans ma super téfal ;D ;D ( donc sans graisse)
poëlée de légumes vapeur (petits poids, carottes, haricots verts, oignons, pomme de terre)
un petit morceau de pain avec un petit peu de fromage
et pour finir une compotte pomme poire
Maintenant il est 16h00 passé, pas faim et tjs pas de grignotage ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 27 Janvier 2010 à 17:22:12
moi c'était salade verte + tomate + oignons + vinaigrette, pâtes + oeuf au plat

tranche de pain de seigle + 1 cc nutella + thé pour le goûter  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Janvier 2010 à 17:32:06
Citation de: lucilaurick le 27 Janvier 2010 à 12:09:18
Ben moi c'est décidé a partir de février (après les crèpes de la chandeleur  ;) comme ca je me gave et après régime sec) j'entame la méthode Dukan. C'est mieux pour moi d'avoir une méthode d'attaque et un rééquilibrage sur tout la vie avec des droit aux écart si lèger le lendemain donc je vote Dukan  ;D ;D ;D

Nan mais le problème c'est qu'après la chandeleur.... y a les oeufs de pâques!! :P :P c'est un cercle viscieux!!! :P la tentation est constante!!
ici ce midi  rôti de porc- gratin pdt-chou fleur et frangipane, bah vi on va pas gâcher, j'ai fait une frangipane pr les invités hier, et ils ont préféré la galette briochée de chez le boulanger ::) (sauf que MA frangipane, elle est juste meilleure!!!)

donc la pesée du cochon c'est le vendredi? je ne savais pas, ok....

Beboun, chouettes les photos!! :D

Nadine, bienvenue au club!! ;) moi aussi abonnée au club grignotage  :P :P :P ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 17:53:15
Heureusement que je suis venue, sinon personne ne savait que la pesée officielle est le vendredi matin ;D ;D ;D
Je dis officielle car oui j'ai un gros tic, je me pèse tout les matins avant la douche :-X :-X :P :P et cela depuis plus de deux ans

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 27 Janvier 2010 à 18:14:00
Suzy comment tu fais ton poulet au lait de coco ???? j'en ai au frigo depuis des semaines mais j'ai pas de recette  ::)

pareil que toi nadine: pesée tous les jours avant la douche. mais ok pour le vendredi


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 27 Janvier 2010 à 18:23:11
Citation de: morgane&stef le 27 Janvier 2010 à 18:14:00
Suzy comment tu fais ton poulet au lait de coco ???? j'en ai au frigo depuis des semaines  euh...il est plus très frais non?mais j'ai pas de recette  ::)

pareil que toi nadine: pesée tous les jours avant la douche. mais ok pour le vendredi



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 27 Janvier 2010 à 18:26:12
Citation de: AlexandraM le 27 Janvier 2010 à 18:23:11
Citation de: morgane&stef le 27 Janvier 2010 à 18:14:00
Suzy comment tu fais ton poulet au lait de coco ???? j'en ai au frigo depuis des semaines  euh...il est plus très frais non?mais j'ai pas de recette  ::)

pareil que toi nadine: pesée tous les jours avant la douche. mais ok pour le vendredi



 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D il est en conserve!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 27 Janvier 2010 à 18:27:38
ah le lait de coco j'avais compris le poulet! :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 27 Janvier 2010 à 21:25:53
Citation de: morgane&stef le 27 Janvier 2010 à 18:14:00
Suzy comment tu fais ton poulet au lait de coco ???? j'en ai au frigo depuis des semaines mais j'ai pas de recette  ::)

pareil que toi nadine: pesée tous les jours avant la douche. mais ok pour le vendredi


c'est peut etre pas dans les règles de l'art mais on fait comme ça :
- 1 oignon découpé finement à faire revenir dans une CAS d'huile
- faire revenir le poulet coupé en cubes
- ajouter des épices (cumin, cucurma, coriandre)
- faire bien dorer
- une fois les morceaux de poulets bien dorés, tu ajoutes du lait de coco (quantité selon la quantité de poulet, nous on met 1/2 brick)
- gouter et ajouter des épices

C'est prêt !!  :D

pour le chou vert, on le blanchit/cuit à l'eau bouillante pendant 5-10 min, et ensuite on a des feuilles tendres et craquantes pour accompagner le poulet

voili voilou  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 27 Janvier 2010 à 21:57:42
Citation de: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 17:53:15
Heureusement que je suis venue, sinon personne ne savait que la pesée officielle est le vendredi matin ;D ;D ;D
Je dis officielle car oui j'ai un gros tic, je me pèse tout les matins avant la douche :-X :-X :P :P et cela depuis plus de deux ans

Moi c'est matin et soir  :-X. Le soir c'est pour voir si j'ai des chances de voir un - le lendemain matin! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 22:01:08
Citation de: NATHN49 le 27 Janvier 2010 à 21:57:42
Citation de: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 17:53:15
Heureusement que je suis venue, sinon personne ne savait que la pesée officielle est le vendredi matin ;D ;D ;D
Je dis officielle car oui j'ai un gros tic, je me pèse tout les matins avant la douche :-X :-X :P :P et cela depuis plus de deux ans

Moi c'est matin et soir  :-X. Le soir c'est pour voir si j'ai des chances de voir un - le lendemain matin! ::)


je suis exactement pareil...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Janvier 2010 à 22:01:38
Ca a l'air très bon ce poulet au lait de coco, j avais justement acheté du lait de coco pour faire une crème anglaise à la noix de coco du coup ça va me servir pour les deux!! :P (vivement demain)

Citation de: NATHN49 le 27 Janvier 2010 à 21:57:42
Citation de: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 17:53:15
Heureusement que je suis venue, sinon personne ne savait que la pesée officielle est le vendredi matin ;D ;D ;D
Je dis officielle car oui j'ai un gros tic, je me pèse tout les matins avant la douche :-X :-X :P :P et cela depuis plus de deux ans

Moi c'est matin et soir  :-X. Le soir c'est pour voir si j'ai des chances de voir un - le lendemain matin! ::)


rrho bah non les filles quand même!!
j'ai eu ma période pesée ts les jours, mais généralement c'est quand je ne fais aucun effort, du coup j'espère que ça descend tt seul ::)
sinon il y a deux ans j ai perdu une dizaine de kilos, et je me pesais ts les 3-4 jours, je voyais la différence c est pr ça :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Oceane le 27 Janvier 2010 à 22:53:00
Coucou les filles !!!

Je vous rejoins  ;D ;D
Je n'ai gardé que 2 kilos de ma grossesse, mais j'en avait 20kg à perdre avant (laissé allez, arret tabac...).¨
Pour le petit bilan, je fais 1,58m pour 82 Kg  :P
J'aime autant vous dire qu'il y a du boulot, je vise les 60Kg  ::)
Quelqu'un as t'il deja eux (ou as) autant à perdre?
J'envisage donc de commencer le 1 Février avec la Chrononutrition(adapté à la morphologie, genre Delbos). Je pense donc partir sur minimum une durée d'1 ans, mon but etant de les perdre surement et non rapidement.
Je vais aussi essayer de m'astreindre à 30min de marche au moins tous les deux jours et les autres jours ce sera gym à la maison. Je vais aussi essayer d'enmenner ma fille aux bébé nageur, cela me fera renouer avec la piscine.
Voila pour le programme, c'est beau, non ?
Le plus dur va etre de si tenir le premier Mois (apres une certaine habitude devrait s'installer)  ;D

Donc mon bilan sera pour Vendredi, vous vous pesez, mais est ce que vous prenez vos mensurations?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 23:06:31
Citation de: Oceane le 27 Janvier 2010 à 22:53:00
Pour le petit bilan, je fais 1,58m pour 82 Kg  :P
J'aime autant vous dire qu'il y a du boulot, je vise les 60Kg  ::)
Quelqu'un as t'il deja eux (ou as) autant à perdre?

oui ! moi !

j'ai commencé mon régime début janvier 2009 avec 85.5 kilos pour 1.57cm ^^
aujourd'hui j'en suis à 65 kilos avec Weight Watchers...

BIz

(je note les infos pour la récap que je mettrais vendredi soir ;) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Janvier 2010 à 23:10:53
coucou Océane,
Contente de te lire !!!
Moi j'ai commencé mi-sept. 1m60. 81,6kg... (Kilo pris après la grossesse... :-[)
aujourd'hui, j'en suis à 70,600... et je vise les 65... pour le moment ! si je peux descendre encore; je le ferai !!!
Je fais aussi ww, comme quelques unes ici !! (coucou les filles et bravo ! car je vois que ça descend bien sur les balances ! )

A demain...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Janvier 2010 à 23:29:56
Je suis allée sur un site qui calcule le poids idéal (enfin plusieurs poids idéaux selon plusieurs méthodes) et à les croire, en tout cas 2 /4 , je suis au poids idéal :-X :-X :-X
Devoir porter du 44 en ayant le poids idéal, je crois qu'on doit vraiment pas avoir la même notion de poids idéal ;D Pour les 2 autres méthodes, faudrait juste que je perde 5kg, mouais, à voir.
Mais moi dans ma tête (et mon corps) c'est plutôt 8/10 kg qu'il me faudrait perdre!!!! Enfin être comme avant les jumeaux quoi! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 28 Janvier 2010 à 08:14:40
Citation de: Kathryn2 le 27 Janvier 2010 à 22:01:08
Citation de: NATHN49 le 27 Janvier 2010 à 21:57:42
Citation de: nadine49 le 27 Janvier 2010 à 17:53:15
Heureusement que je suis venue, sinon personne ne savait que la pesée officielle est le vendredi matin ;D ;D ;D
Je dis officielle car oui j'ai un gros tic, je me pèse tout les matins avant la douche :-X :-X :P :P et cela depuis plus de deux ans

Moi c'est matin et soir  :-X. Le soir c'est pour voir si j'ai des chances de voir un - le lendemain matin! ::)


je suis exactement pareil...

Biz

Incroyable, du coup je me sens moins seule ;D ;D
Kathryn2, 20kg en 1 an ca m impressionne vraiment bravo!!!! moi je veux bien pareil pour moi, on en reparle dans 1 an ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 28 Janvier 2010 à 08:26:04
Bonjour les filles,

De lire les messages de toutes celles qui ont perdu beaucoup de poid ca me motive!!!!!!
Donc je crois bien que cette fois je vais partir pour de bon.....
il me tarde vendredi pour voir si j'ai reperdu ce kilo et demi que j'ai pris le week end dernier et a partir de la, je pourraicommencer avoir si je perd du poids.
Océane coucou, tu commencera le 1er février, jour des 4 mois de mes filles ( déja :'( :'()
Donc je te ferai le pointage une fois par mois ;D ;D ;D

Allez bisous les filles

Ici a midi poireaux vinaigrette, soupe protéinée et yagourt nature.

Bon ap'

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 28 Janvier 2010 à 08:38:50
ce midi, je mange dans une cantine de l'Etat....
 ??? ??? ???
qu'est ce que je vais bien pouvoir trouver d'équilibré ???

ce soir noix de veau déglacée au vin blanc avec haricots verts du jardin  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Janvier 2010 à 09:27:57
ce midi je mange à la cantine de mon école ! Je me souviens les bons petits plats du chef... ouille !
Alors je me suis fixée de prendre pas mal de légumes, un seul morceau de pain, pas de fromage... et ne pas me resservir !
On verra bien !
Bonne journée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Janvier 2010 à 09:34:01
j'ai perdu 30 kg en un an puis repris 10 l'année suivante
et là, j'essaie de reperdre

et ce matin

chargement d'unité (pas la dizaine) mais je suis  ravie
je flirtais avec depuis un moment

c'est motivant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Janvier 2010 à 10:23:45
J'en suis à hésiter à payer WW en ligne car j'aime pas dépenser pour moi.............C'est bête mais je culpabilise déjà et me dit que j'aurais donné des sous pour rien si ça ne marche pas................ :-\ :-\ :-\

D'un autre coté ça tombe c'est la soluce pour débloquer tout ça un peu ?
Je ne sais pas quoi faire.................................................. :-\ :-\ :-\ :-\

ça marche si bien que ça ?
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Janvier 2010 à 10:26:38
un truc bête au contraire... vu que tu paies tu veux pas mettre de l'argent pour rien... alors du coup, tu fais sérieusement !
Et ça peut être une source de motivation !!!
On est quand même quelques unes à faire ww... regarde la récap' !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Janvier 2010 à 10:28:11
c'est comme tous les régimes,si tu le fais sérieusement ça marche(l'avantage c'est que c'est équilibré et facilement  faire qd on a une famille)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Janvier 2010 à 10:29:53
ici rien de motivant, quand je me restreins, ça ne se voit pas sur la balance.
 il faut attendre de voir sur le long terme, c est ça qui est difficile...
dimanche je m étais lâchée, mais depuis j 'essaie de me contenir, et je ne grignote pas...
en fait j'avais lu il y a qqs temps le bouquin de Cohen, et je me retrouvais bien ds ses idées sur les aliments à index glycémique bas ou élevé (privilégier d'abord les aliments à index glycémique bas pr pouvoir prendre par la suite des aliments à index gly élevé,  dc se permettre qqs écarts oui, mais plutôt en fin de repas que n'importe quand)

Azerty, c'est vrai que les indicateurs de "poids idéal" ne prennent pas en compte les mensurations.... et  que ça ne donne rien sur notre silhouette (où sont logés nos kilos??) certaines ont le haut du corps fin et ts les kilos ds le derrière, d'autres on une répartition des poids plus "harmonieuse".... ::)

ce midi c'est soupe, comme d'hab; puis pavé aux poivres, pâtes et haricots verts, fromage blanc.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Janvier 2010 à 10:31:25
Citation de: LouiseA. le 28 Janvier 2010 à 10:26:38
un truc bête au contraire... vu que tu paies tu veux pas mettre de l'argent pour rien... alors du coup, tu fais sérieusement !
Et ça peut être une source de motivation !!!
On est quand même quelques unes à faire ww... regarde la récap' !

et ça marche pr toutes??
le fait qque ce soit en ligne, est ce aussi motivant qu'avec les réunions de proximité?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Janvier 2010 à 10:32:05
ma BS avait fait WW elle a fondu, c'était impressionnant!! :o :o 16 kilos en près de 8 mois.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Janvier 2010 à 10:37:10
Je ne vais plus aux réunions en ce moment, mais je pense que c'est important d'y aller (par contre il faut trouver la réunion qui vous correspond les animatrices ayant chacunes leur style) .

En payant en ligne, tu as droit d'aller gratuitement aux réunions n'importe où en France (donc si tu pars en vacances, tu peux aller en réunion sur ton lieu de vacances).

Je pense que ça vaut le coup. Cat, tu te donnes 2 mois pour voir si tu accroches, c'est résiliable n'importe quand.

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Janvier 2010 à 10:46:49
je suis d'accord avec Katryn... j'ai aussi les réunions et je n'en ai loupées aucune depuis mi-septembre. Mon animatrice est top. En plus, j'ai sympathisé avec une adhérente. On a le même âge, on habite à côté, alors on y va ensemble !!! C'est sympa !
Tu as un côté officiel. Et moi, ça me sortait de la maison et j'avais un temps rien qu'à moi !
En deux mois, j'avais perdu 4kg300, et c'est une petite moyenne par rapport à d'autre.
Cat, donne-toi deux mois pour voir. Fais le sérieusement. et tu verras !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 28 Janvier 2010 à 11:32:36
Merci beaucoup suzy pour la recette du poulet- lait de coco. Je vais essayer ce soir ou demain...

Bienvenue Océane. J'ai eu ma césa un mois tout pile avant la tienne!

Je suis bien tentée par ww mais avec l'allaitement  ???. Je me demande s'il ne faut pas attendre.
Kat: tu as pu concilier ton régime alimentaire et l'allaitement?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Janvier 2010 à 11:34:16
tu peux faire WW avec l'allaitement il faut juste le spécifier et ils calculent tes points en fonction de ton allaitement(tu consommeras plus de laitage par ex)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Janvier 2010 à 11:36:40
Citation de: AlexandraM le 28 Janvier 2010 à 11:34:16
tu peux faire WW avec l'allaitement il faut juste le spécifier et ils calculent tes points en fonction de ton allaitement(tu consommeras plus de laitage par ex)

exactement ^^

sauf que pour l'allaitement long de jumeaux, ben ils étaient bien embêtés pour calculer mes points  ::)
DOnc au final, j'avais eu droit à 5 points supplémentaires, ce qui correspond à allaitement + diversification d'un seul enfant...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 28 Janvier 2010 à 14:44:23
Citation de: Oceane le 27 Janvier 2010 à 22:53:00
Coucou les filles !!!

Je vous rejoins  ;D ;D
Je n'ai gardé que 2 kilos de ma grossesse, mais j'en avait 20kg à perdre avant (laissé allez, arret tabac...).¨
Pour le petit bilan, je fais 1,58m pour 82 Kg  :P
J'aime autant vous dire qu'il y a du boulot, je vise les 60Kg  ::)
Quelqu'un as t'il deja eux (ou as) autant à perdre?


J'ai déjà perdu 15kg et je veux encore en perdre 8 pour arriver à l'imc "normal".

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Janvier 2010 à 15:16:01
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 28 Janvier 2010 à 10:23:45
J'en suis à hésiter à payer WW en ligne car j'aime pas dépenser pour moi.............C'est bête mais je culpabilise déjà et me dit que j'aurais donné des sous pour rien si ça ne marche pas................ :-\ :-\ :-\

D'un autre coté ça tombe c'est la soluce pour débloquer tout ça un peu ?
Je ne sais pas quoi faire.................................................. :-\ :-\ :-\ :-\

ça marche si bien que ça ?
 


tu n'es pas obligé de payer des années
tu peux t'inscrire un peu, le temps de t'imprégner de la méthode, de trouver ton rythme au niveau alimentaire


un argument : en faisant un régime comme ça, tu fais des économies nourriture donc ces économies tu peux un temps les mettre pour toi
moi la première année, je le faisais avec la cousine, elle allait réunion  et me faisait partager les recettes, la méthode (bon les conseils étaient pour elle mais ça aide à y voir plus claire sur les aliments à manger et les quantités)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Janvier 2010 à 16:37:24
Rigolez pas................................... je viens de m'inscrire et ben d'après les études de points il me reste 0 points pour ce soir.............................................................. ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Janvier 2010 à 16:39:16
Tu t'es inscrite  :D C'est top!! Tu nous raconteras  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Janvier 2010 à 16:59:52
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 28 Janvier 2010 à 16:37:24
Rigolez pas................................... je viens de m'inscrire et ben d'après les études de points il me reste 0 points pour ce soir.............................................................. ;D ;D ;D ;D ;D ;D



 ;D ;D ;D tu ne pouvais pas savoir!!! il te reste à manger ce soir des aliments à 0 point! :D Ca existe??

tu nous raconteras!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Janvier 2010 à 17:41:11
En faite tu as une réserve hebdomadaire ou ça puise dedans en cas de repas de mariage etc
Là j'ai du trop manger et ne m'en suis même pas rendu compte lol ::) ::) ::)

Mes premières impressions c'est que c'est super cool qu'il calcule pour toi 8)
C'est cool que tu ai une courbe de poids sur un bout de temps !!!
Sur leur forum interne on y apprends des choses  ::)

Tu choisis le jour de la pesée et j'ai mis le vendredi lol

Le logiciel de calcul est super agréable  ;D ;D ;D 

J'ai payé 60 euros pour 3 mois ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Janvier 2010 à 18:10:14
c'est bien que tu te soies engagée sur 3 mois, ça va t'obligée à jouer sérieusement!! :D
moi j hésite... j ai regardé ce que propose Cohen... j avais bien aimé son bouquin...
50 centimes la journée, ou 15 euros par mois si c est sur 6 mois ou 20 euros par mois si c'est sur 3 mois...
il me dit que mon imc est à 24.6 soit encore ds la zone "normale" (mais en haut puisque la limite est  fixée à 25) et me dit que mon objectif est réalisable en 2 mois... en effet c'est très allèchant!!  :P
est-ce que certaines d'entre vous l'ont fait, le régime Cohen????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Janvier 2010 à 18:14:55
Moi  ;D j'ai perdu 1 kilo en 1 mois  :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X

Au moins avec WW tu peux manger des frites miam !!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Janvier 2010 à 18:16:34
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 28 Janvier 2010 à 18:14:55

Au moins avec WW tu peux manger des frites miam !!!!



enfin je pense pas que ce soit à volonté non plus ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2010 à 18:18:27
c'est sur même!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 28 Janvier 2010 à 18:36:46
WW tu calcules en point ce que tu manges......Et comme tu as un max donc il n'existe pas de notion de ''à volonté''

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 28 Janvier 2010 à 18:38:33
ya rien à satiété, même pas certains légumes ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Janvier 2010 à 18:43:06
si si satiété oui volonté non !
Ils font bien la différence !
Et tous les légumes sont à O point.
Donc Cat, peut manger une salade endive pomme betterave... pour 0 point. Avec une sauce ww.
Il faut bien compter ses points. Et si tu veux décoller pour te motiver, garde ta réserve intacte... les premières semaines.
En tout cas, tu te lances, c'est cool !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Janvier 2010 à 18:48:55
je vois pas la différence entre satiété et volonté???!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Janvier 2010 à 18:59:16
satiété c'est quand ton estomac te dis "j'aim plus faim" et volonté c'est quand tu manges par gourmandise et pas par faim

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 29 Janvier 2010 à 07:50:11
Bonjour,
Je viens de découvrir un régime qui me semble trop beau pour être vrai, le régime Dukan. (en gros, surtout pendant la 1ère phase, cela consiste a ne manger que de la viande, poissons, fruits de mer..et on perd du poids rapidement ; pour moi, ce serait le rêve, mais je suis assez sceptique sur son efficacité !)
Quelqu'un l'aurait il testé ? si oui, faites moi signe, j'ai plein de questions !!!
Merci,
So
(j'espère ne pas être totalement hors sujet ? il me semble que la rubrique "autre" est justement dédiée à tout ce qui n'a rien à voir avec les jumeaux..mais je peux me tromper, je n'y viens pas souvent !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥♥Peg♥♥ le 29 Janvier 2010 à 07:54:53
Moi  ;D j'ai perdu 21 kilos en 6 mois ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 29 Janvier 2010 à 07:59:19
Pour la récap, poids du jour 85kg400

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 29 Janvier 2010 à 08:01:43
hello, pour la récap, poid ce matin = 75.9kg

c'est mieu que les 77.5 de lundi ;D ;D ;D
mais ce n'est que 100g de moins qu'il y a 3 semaines............

objectif vendredi prochain = 75

bon week end, j'aidumonde je reviens lundi. biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 29 Janvier 2010 à 08:10:33
Pesée de ce matin 72.2.......
Là c'est le palier critique à chaque fois...je stagne depuis 3 semaines c'est  >:( >:( >:(
mais faut pas que je me démotive.

Bravo Cat c'est bien por ton inscription.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2010 à 08:19:25
j'ai perdu - 400 g ce matin
je suis heureuse
j'ai l'impression d'être dans le coup (dans le régime) ça me bouste

sinon, je viens de réaliser que le matin, je mange des all* bran* au lieu des spécial* k*
Je me suis trompée de boite sauf que j'en ai pris 4  ;D
bon au niveau gôut, j'aime bien, surtout aux figues


j'espère demain changer d'unité

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Janvier 2010 à 08:23:04
Bon ben pas de changement pour moi, ce matin : 69.4 kg  :P :P :P :P

Ca va viendre, ça va viendre ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Janvier 2010 à 08:28:17
Comme mon c'est mon premier jour mon Poids de départ WW est 93.4 kg  ::)
Mon type de régime est à changer en ''WW '' ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 29 Janvier 2010 à 08:36:48
Bonjour,
J'ai posté un message il y a 1/2h, je viens lire si j'ai reçu des réponses...et je ne le trouve plus !
C'était au sujet d'un régime (Dukan), le sujet est il interdit ici ou mon message a t'il été déplacé ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2010 à 08:46:08
je viens de lire ton message sophie, il est dans l onglet des clubs toujours au meme endroit  ;)
et oui ton message a parfaitement ca place chez nous, d ailleurs bienvenue  :D
J ai fait et fais toujours dukan et j ai perdu 30 kilos et pas de sensation de faim, moi je suis ravie de ce regime  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 29 Janvier 2010 à 09:01:42
coucou le filles,

pesée de ce matin : 78,2 kg, soit -1,2 kg par rapport à la semaine dernière

j'aimerai modifier mon poids souhaité sur la récap, et le mettre à 75 kg, merci  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 29 Janvier 2010 à 09:03:55
Oups, je vais peut être investir dans une paire de lunettes alors !  8)
30 kg de perdus ? wow, bravo !!!
En ce qui me concerne, il me reste "seulement" 4 ou 5 kg à perdre suite à ma grossesse (j'avais pris 40kg, si si !) mais comme j'adore manger, ce n'est pas facile ! C'est d'ailleurs pour ça que le régime Dukan me plait : manger à volonté, et en plus, mes aliments préférés, c'est presque trop beau pour être vrai !
Tu sais où je pourrais trouver sur internet la liste des aliments autorisés en phase d'attaque (pour commencer !) et les principes de base de cette phase ?
So

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 29 Janvier 2010 à 09:10:27
Moi je suis à 73.8 kg jsuis super contente  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 29 Janvier 2010 à 09:31:14
75 aujourd'hui ! :D

Sophie Dukan c'est un régime à vie (il faut faire des semaines de régime régulièrement si je me souviens bien) mais je connais beaucoup de gens chez qui ça a été spectaculaire !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 29 Janvier 2010 à 09:33:26
Citation de: sophiebis le 29 Janvier 2010 à 07:50:11
Bonjour,
Je viens de découvrir un régime qui me semble trop beau pour être vrai, le régime Dukan. (en gros, surtout pendant la 1ère phase, cela consiste a ne manger que de la viande, poissons, fruits de mer..et on perd du poids rapidement ; pour moi, ce serait le rêve, mais je suis assez sceptique sur son efficacité !)
Quelqu'un l'aurait il testé ? si oui, faites moi signe, j'ai plein de questions !!!
Merci,
So
(j'espère ne pas être totalement hors sujet ? il me semble que la rubrique "autre" est justement dédiée à tout ce qui n'a rien à voir avec les jumeaux..mais je peux me tromper, je n'y viens pas souvent !)

C'est le régime que j'ai commencé depuis fin aout 09. Poids de départ 101kg800, à ce jour 85kg400. Si tu as des questions je veux bien y répondre.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2010 à 09:43:52
5 kilos tu verras ce sera vite perdu par contre pour pas les reprendre il faudra faire ta periode de stabilisation
c est 6 jours par kilo perdu a peu presdonc pour toi 1 mois de stabilisation

c est claire que ce regime ne conviendrait pas a desvegetariens, moi aussi j adore la viand et les laitage et j ai jamais eu de sensation de faim en plus car c est a volonté et n importe quand dans la journée
au debut on mange n importe quelle heure mais ensuite on se cale et on a de moins en moins faim, bon la je ressent un peu de lassitude et suis passé en stabilisation car ca fait 1 an que je fait ca!

voila un site ou tu pourra voir les aliments autorisé
http://ladeessedeleau.over-blog.com/article-30531459.html

alors en fait toi vu que tu as 5 kilos a perdre tu dois faire 2 jours de proteine pure (viande et laitage 0%) et ensuite tu enchaine avec 2 jours de proteine (viande et laitage) + legume a volonté sans graisse
et ainsi de suite jusqu a tta perte de poids souhaité

tu as droit dans les deux phases pour faire des sauce ou vinaigrette a :
la moutarde , fromage blanc et vinaigre
tu as droit egalement au coca light* ou zero  8)

voila si ta d autre questions n hesite pas,

allez a toi de jouer maintenant et puis reviens nous voir sur le fil des regimeuse pour nous raconter tes progres ou tes craquages,

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 29 Janvier 2010 à 10:00:16
je réalise ce matin qu'on est vendredi! déjà!
alors pour la récap on va mettre 74, car ma vieille balance est à aiguille donc pas très précise!! ;D ;D ;D
et lundi je commence la méthode du dr Cohen.  je me suis inscrite hier soir. Motivée à bloc.
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Janvier 2010 à 10:01:33
71.3 ce matin :D

Val c'est bien all bran aussi cela favorise le transit!!!

ce soir resto.... ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Janvier 2010 à 10:07:01
et voilà surf va avoir encore du menage à faire!!! ;D
ton message à été fusionné avec le club de celles qui sont au régime!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Janvier 2010 à 10:07:47
ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.msg715697#msg715697)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Janvier 2010 à 10:27:03
comme je me pèse en réunion le lundi... ce sera donc 70,100kg.
Là, je vais prendre mes mensurations !!!
Hier je suis allée faire un tour à mon école. Je n'ai eu que des exclamations et des félicitations.
ça fait super plaisir !
J'ai même eu droit eu mot 'fine'... mais t'es toute fine !!!!
 ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 10:35:49
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2010 à 08:19:25
j'ai perdu - 400 g ce matin
je suis heureuse
j'ai l'impression d'être dans le coup (dans le régime) ça me bouste

sinon, je viens de réaliser que le matin, je mange des all* bran* au lieu des spécial* k*
Je me suis trompée de boite sauf que j'en ai pris 4  ;D
bon au niveau gôut, j'aime bien, surtout aux figues


j'espère demain changer d'unité

Val, si tu le sens, redonnes moi tes infos parce que je n'ai plus rien pour la récap... ^^

65 ce matin pour moi donc baisse pas terrible... j'ai pourtant rien fait de spécial cette semaine... ou alors c'est le pain complet de Zhom (fait maison) que je mange trop... Va falloir y remédier...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 29 Janvier 2010 à 10:43:25
78 pour moi. Je stagne.  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Janvier 2010 à 10:47:42
Ici 78 aussi, stagnation idem  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 29 Janvier 2010 à 10:50:59
Citation de: morgane&stef le 29 Janvier 2010 à 10:43:25
78 pour moi. Je stagne.  ::)


Et vu que cet aprem on va s'empiffrer de gateau :P :P :P ça va pas être jojo :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 10:51:38
Rhooooooooooooooooooo la subornatrice !!!

régalez vous bien  ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 29 Janvier 2010 à 10:59:31
Citation de: géjélucas le 29 Janvier 2010 à 10:50:59
Citation de: morgane&stef le 29 Janvier 2010 à 10:43:25
78 pour moi. Je stagne.  ::)


Et vu que cet aprem on va s'empiffrer de gateau :P :P :P ça va pas être jojo :P :P

Oh comment tu nous balances Gé  ;D ;D ;D ;D D'abord on ne va pas s'empiffrer, vu qu'il n'y aura que 3 gateaux (ok pour 5 personnes  :-X)
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 29 Janvier 2010 à 11:05:09
Houuuuuu la la la la la la !!!!!!!!!!!!!!
Faudrait SERIEUSEMENT que je m'y remette... Trop "démotivée" pour le moment Pfffffffff :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Janvier 2010 à 11:28:00
Citation de: Suzy78 le 29 Janvier 2010 à 09:31:14
Dukan c'est un régime à vie

Ben tu sais, Dukan ou pas, avoir une alimentation équilibrée pour garder le poids retrouvé, c'est à vie aussi ....  :-\ :-\ :-\ :-\

Je me rappelle que ma diét m'avait dit : "si vous remangez comme avant, vous regrossirez" .....
Et oui .....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Janvier 2010 à 11:36:05
Merci Mary d'avoir donné le lien !!!!

(et je refusionne celui-ci avec le précédent .....  :P :P :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 29 Janvier 2010 à 11:53:57
Bon pesée du vendredi poids identique :'( :'(, bon ca fait que trois jours donc pas d affolage!!! :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 29 Janvier 2010 à 12:14:21
Citation de: nadine49 le 29 Janvier 2010 à 11:53:57
Bon pesée du vendredi poids identique :'( :'(, bon ca fait que trois jours donc pas d affolage!!! :D :D
c'est le décollage qui est le plus dur , après on va s'envoler!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 29 Janvier 2010 à 12:27:24
ouais, ben pour que je m'envole va quand même fzlloir une sacré bourasque  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 29 Janvier 2010 à 12:42:07
Citation de: kik1977 le 29 Janvier 2010 à 12:27:24
ouais, ben pour que je m'envole va quand même fzlloir une sacré bourasque  ;D ;D ;D


idem  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 29 Janvier 2010 à 14:13:01
Bonjour,
Merci à toutes pour vos réponses et à Elo pour le lien sur un site très intéressant.
Pour moi, Durkan ce sera dans 2 semaines.
Pour le moment, je suis en plein régime soupe au chou ; pour l'instant, ça marche plutôt bien mais alors beurk !
Je sais que ce régime a beaucoup de détracteurs, mais là, je cherchais un régime éclair "pré vacances en maillot de bain" histoire de ne pas ressembler à un roti mal ficelé sur la plage la semaine prochaine !
En tout cas, dès mon retour, j'attaque Durkan ! (et à mon avis, y'aura du boulot parce qu'entre les orgies dans les buffets, les cocktails....bref, les vacances, quoi !)
Bonne continuation à toutes, je reviendrai vous demander conseil bientôt !
So

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 29 Janvier 2010 à 14:22:58
Citation de: nadine49 le 29 Janvier 2010 à 12:42:07
Citation de: kik1977 le 29 Janvier 2010 à 12:27:24
ouais, ben pour que je m'envole va quand même fzlloir une sacré bourasque  ;D ;D ;D


idem  :D :D :D

 ;D ;D ;D
j'aimais bien l'image!!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 29 Janvier 2010 à 14:30:38
et si tu me voyais en "vrai" tu te marrerai encor plus ;D ;D ;D ;D ;D
Mais pas sure que tu continuerai a aimer l'image!!!!!

allez, je glandouille sur le forum depuis des heures.....j'ai  lu tout le fil des septembrettes 2009. J'adore, elles sont super droles!!! C'est un peu devenues mes copines virtuelles qui savent pas qu'elles sont mes copines.......allez ici ca sent la neige et ca me tape sur le ciboulot..........en parlant de boulot j'en ai plein a faire (ca m'évitera de m'empifrer.....il a racheté un pot de nutella mon pourri de mari!!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Janvier 2010 à 14:33:29
Pour la récap du jour, pesée du matin : 97

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 29 Janvier 2010 à 14:36:11
Citation de: kik1977 le 29 Janvier 2010 à 14:30:38

allez, je glandouille sur le forum depuis des heures.....j'ai  lu tout le fil des septembrettes 2009. J'adore, elles sont super droles!!! C'est un peu devenues mes copines virtuelles qui savent pas qu'elles sont mes copines.......

Moi je sais maintenant, j en fais partie,  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2010 à 17:15:59
67.6 pour moi ce matin  8) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 17:34:12
euh elo... ton pseudo dans la récap c'est bien elodie131313 ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 29 Janvier 2010 à 17:52:24
Pour la récap, pesée du matin : 80,6  :-[ déçu pas de progrès alors que je fait super gaffe !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2010 à 17:59:10
Citation de: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 17:34:12
euh elo... ton pseudo dans la récap c'est bien elodie131313 ?

Biz

oui c est ca  ;)

merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Janvier 2010 à 18:04:08
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2010 à 17:15:59
67.6 pour moi ce matin  8) :D

tu étais à combien avant ton régime?

j'ai l'impression que tu a perdu énormément :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2010 à 18:07:56
Citation de: ~Surfgirl~ le 29 Janvier 2010 à 18:04:08
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 29 Janvier 2010 à 17:15:59
67.6 pour moi ce matin  8) :D

tu étais à combien avant ton régime?

j'ai l'impression que tu a perdu énormément :o

98 kg et des poussieres
j ai commencé vraiment en fevrier l année derniere le regime  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Janvier 2010 à 18:10:10
c'est bien ce que je pensais :D

bravo miss :D comme quoi les efforts payent :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Janvier 2010 à 18:21:38
Les filles votre gynéco vous fait des réflexions sur votre poids ? moi le mien tient comme discourt style si tu grossis c'est de ta faute  :-X :-X :-X :-X :-X :-X

Je cite :-si un régime ne marche c'est parce que la personne ne joue pas le jeu et gruge  :o
     

 >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!

Je lui dit que j'ai grossit de 7 kilos dans les 15 jours de l'arrêt de l'allaitement il me dit c'est surement car vous avez changé d'alimentation....N'importe quoi... :-X :-X :-X

De ce que j'ai compris si on est gros ben c'est de notre faute.............. :o :o :o :o

comme si c'est pas déjà assez dur comme ça à vivre faut qu'il me culpabilise avec ces propos maladroit je trouve :'(

là il avait l'air content de me dire que j'avais pris 1 kilos de plus et que c"était du aux fêtes...Alors que quand j'ai mes rouge je gonfle de + ou- 1 kilos
d'ailleurs le poids oscillent pour tout le monde......................................coup de gueule du jour !!!!
 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 18:24:53
Change de gynéco !!!!!!

C'est nul de dire ça à ses patients...

BIz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 19:38:25
et une récap, une !!

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 73.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 93.4   PA 93.4     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.6       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 66.2        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Kathryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                         1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65
Lucilaurick                                   1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 78        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 96.5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 85.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58     PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        plus de grignotage ? sport         1m71    PD 74     PA 74         PS 62
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Biz les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 29 Janvier 2010 à 20:52:55
Kathryn pour moi le poids souhaitez est de 68kg  ;) merci de faire la correction dès que tu as le temps.  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 21:08:32
Citation de: lucilaurick le 29 Janvier 2010 à 20:52:55
Kathryn pour moi le poids souhaitez est de 68kg  ;) merci de faire la correction dès que tu as le temps.  :-* :-* :-*

c'est noté, ce sera ok dans la prochaine récap ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Janvier 2010 à 21:10:28
kat tu veux que je modifie la récap pour rajouter le poids souhaité de lucilaurick ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 21:12:27
oh ben oui !!! merci Surf !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Janvier 2010 à 21:14:01
voilà c'est fait ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Janvier 2010 à 21:23:50
merci ! merci !!

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2010 à 21:33:08
je n'arrive pas à dire mon poids  :-[
c'est toujours la question qui me met très mal à l'aise, avant c'était pire, évidement

alors vous m'épatez les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 29 Janvier 2010 à 21:35:15
pourquoi miss? tu as honte?

faut pas :-*
vous êtes entre vous sur ce fil, pour vous motiver pendant votre régime, tu aura personne qui fera une réflexion ou autre ne t'inquiète pas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Janvier 2010 à 22:04:02
Val regarde mon mien de poids ben j'ai pas honte de le dire car je suis zoli  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 29 Janvier 2010 à 22:08:49
Merci kat pour la récap

Merci aussi Suzy pour ta recette du poulet au lait de coco. J'ai testé ce soir et zhom en est très content!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 29 Janvier 2010 à 22:42:46
Citation de: lucilaurick le 29 Janvier 2010 à 17:52:24
Pour la récap, pesée du matin : 80,6  :-[ déçu pas de progrès alors que je fait super gaffe !!!
d'ailleurs ça a donné quoi la soupe aux stroumpfs??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 29 Janvier 2010 à 22:46:25
Y a pas à avoir honte Valou, au contraire pour une fois qu'on peut balancer notre poids sans avoir peur!!!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 29 Janvier 2010 à 22:50:42

De rien Morgane! Contente de pouvoir aider!

Ce midi risotto aux fruits de mer (ct trop!)
Ce soir salade et crevettes + yaourt

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2010 à 23:13:45
 :-* :-* :-*vous êtes mimi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Janvier 2010 à 00:23:15
Bon je m'y mets pour de bon.
Je tente Dukan aussi, j'ai fait mes achats aujourd'hui: fromage blanc 0%, petits suisses 0%, édulcorant,jambon, son de blé et son d'avoine et cola light ;D. Voilà pour la première phase (+ la viande et les oeufs  qui sont déjà au frigo)

Alors sachant que déjà en arrêtant les grignotages (et le pain!!!) et en bougeant davantage (merci ma w**fit) j'ai donc déjà perdu 1,5 kg et ce matin j'ai déjà du mettre une ceinture au pantalon 44 que j'ai acheté vendredi dernier ::) ;D (purée j'en ai acheté 5!!!! non, en fait un seul, les 4 autres étaient gratuits -non non, c'est pas Val qui vous parle-)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 08:56:58
Citation de: Azerty le 30 Janvier 2010 à 00:23:15
non, en fait un seul, les 4 autres étaient gratuits -non non, c'est pas Val qui vous parle-)
;D ;D ;D
c'est très bien  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 09:05:15
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2010 à 23:13:45
:-* :-* :-*vous êtes mimi

et en même temps, si tu n'as pas envie de le dire, c'est ton choix, ça ne change rien (juste qu'on est curieuses!! ::) :P ;))

Hier matin à jeun, j'étais à 74; ce matin le ventre plein à 73..... Va comprendre!! ::) il faut vraiment que je vire cette balance à aiguille!!! ;D ;D
Citation de: Azerty le 30 Janvier 2010 à 00:23:15
Bon je m'y mets pour de bon.
Je tente Dukan aussi, j'ai fait mes achats aujourd'hui: fromage blanc 0%, petits suisses 0%, édulcorant,jambon, son de blé et son d'avoine et cola light ;D. Voilà pour la première phase (+ la viande et les oeufs  qui sont déjà au frigo)

Alors sachant que déjà en arrêtant les grignotages (et le pain!!!) et en bougeant davantage (merci ma w**fit) j'ai donc déjà perdu 1,5 kg et ce matin j'ai déjà du mettre une ceinture au pantalon 44 que j'ai acheté vendredi dernier ::) ;D (purée j'en ai acheté 5!!!! non, en fait un seul, les 4 autres étaient gratuits -non non, c'est pas Val qui vous parle-)
j'ai l'impression d'entendre ça tous les matins devant mon miroir!! ::) ;D et je résiste... jusqu'à 18h!!! pfff et là je craque!! sauf hier je n'ai pas craqué, j'ai décidé de manger plus tôt (19h), sauf que j'ai déplacé le problème et du coup j'ai craqué à 21h! :(

et moi aussi je me suis dit je m'y mets pour de bon; je me suis inscrite à la méthode Cohen, dc maintenant peux plus reculer!!! par contre il faut ENCORE que j'aille faire des courses, mon mari va me trucider!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 30 Janvier 2010 à 09:12:28
Citation de: Azerty le 30 Janvier 2010 à 00:23:15
Bon je m'y mets pour de bon.
Je tente Dukan aussi, j'ai fait mes achats aujourd'hui: fromage blanc 0%, petits suisses 0%, édulcorant,jambon, son de blé et son d'avoine et cola light ;D. Voilà pour la première phase (+ la viande et les oeufs  qui sont déjà au frigo)

Alors sachant que déjà en arrêtant les grignotages (et le pain!!!) et en bougeant davantage (merci ma w**fit) j'ai donc déjà perdu 1,5 kg et ce matin j'ai déjà du mettre une ceinture au pantalon 44 que j'ai acheté vendredi dernier ::) ;D (purée j'en ai acheté 5!!!! non, en fait un seul, les 4 autres étaient gratuits -non non, c'est pas Val qui vous parle-)
Bravo !!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 09:14:58
moi c'est le soir que c'est + dure

nous mangeons tous ensemble le soir et les gosses ne sont pas au régime
de les voir manger
bon je mange aussi, très léger (salade)
et comme j'ai toujours fini avant, d'attendre et de les voir, ça me pèse

parfois (enfin comme hier), je leur ai dit : dépêchez vous de manger, maman est au régime , vous le faites exprès de mettre des plombes  :-\ :-\
les pauvres

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Janvier 2010 à 09:25:05
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 29 Janvier 2010 à 23:13:45
:-* :-* :-* vous êtes mimi
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2010 à 10:13:56
Val une vague de bisous bien réconfortant et de courage  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Janvier 2010 à 11:32:12
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 09:14:58
moi c'est le soir que c'est + dure

nous mangeons tous ensemble le soir et les gosses ne sont pas au régime
de les voir manger
bon je mange aussi, très léger (salade)
et comme j'ai toujours fini avant, d'attendre et de les voir, ça me pèse

parfois (enfin comme hier), je leur ai dit : dépêchez vous de manger, maman est au régime , vous le faites exprès de mettre des plombes  :-\ :-\
les pauvres


J'ai contourné le problème: je fais à manger, je sers, je mange mon truc à moi et je me tire!!!!! et zhom surveille la fin du repas (lui il mange plus tard) et je viens faire un tour sur le forum ;D (ça zhom il aime pas :-\)

Ce matin (oui hier j'ai pas eu le temps de me peser) 61,2 :) (je faisais 63/64 au début du mois)
Ce n'est pas les premiers kilos qui me posent problème (je les avais déjà perdus l'an dernier ::) ils m'ont retrouvée dès l'été >:( car le ralentissement/statu quo  me démoralisait donc j'avais tout arrêté :-[ )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 12:10:32
bah c'est super azerty ! allez courage, on aura leur peau!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 12:13:36
Val moi aussi c'est le soir que c'est dur!! vers 18h... toutes les frustrations de la journée me titillent et là... il m'arrive de ne pas craquer, je suis trop fière, et paf, je finis par craquer, et je m'en veux.

parce que ce serait juste pour un petit bout de fromage... mais non, c'est tout et n'importe quoi qui me passe sous le nez!! >:( >:(

alors j'évite d'avoir des tentations (il y en a peu), mais du coup je trouve des trucs complètement débiles à bouffer (du style le cacao du matin de zhom, du grand n'importe quoi!! ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Janvier 2010 à 12:20:18
pour éviter les tentations, faut pas en acheter :) rien dans vos placard qui peuvent vous tenter

Citation de: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 12:13:36
mais du coup je trouve des trucs complètement débiles à bouffer (du style le cacao du matin de zhom, du grand n'importe quoi!! ::))

tu demandes qu'il le cache ou il se fait un placard avec un cadenas ;D
comme ça tu peux pas attraper, tu seras pas tenter ;D

courage les filles c'est pas facile :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Janvier 2010 à 12:59:48
Citation de: Azerty le 30 Janvier 2010 à 11:32:12
Ce matin (oui hier j'ai pas eu le temps de me peser) 61,2 :) (je faisais 63/64 au début du mois)
Ce n'est pas les premiers kilos qui me posent problème (je les avais déjà perdus l'an dernier ::) ils m'ont retrouvée dès l'été >:( car le ralentissement/statu quo  me démoralisait donc j'avais tout arrêté :-[ )

Oh ben je t'ai pas dans la récap...

tu peux me donner tes infos ? taille, poids de départ (j'ai noté ton 63 de la semaine dernière ^^) et poids souhaité...

désolée si tu les avais déjà donnés mais j'ai la flemme de remonter le fil  :P

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 14:39:36
Citation de: ~Surfgirl~ le 30 Janvier 2010 à 12:20:18
pour éviter les tentations, faut pas en acheter :) rien dans vos placard qui peuvent vous tenter

Citation de: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 12:13:36
mais du coup je trouve des trucs complètement débiles à bouffer (du style le cacao du matin de zhom, du grand n'importe quoi!! ::))

tu demandes qu'il le cache ou il se fait un placard avec un cadenas ;D
comme ça tu peux pas attraper, tu seras pas tenter ;D

courage les filles c'est pas facile :-* :-* :-*
dans ces moments là je pourrais ouvrir le placard cadenassé avec de la TNT!! ::) ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 30 Janvier 2010 à 15:30:59
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 30 Janvier 2010 à 16:09:51
Sev79 j'ai vu que tu va faire la méthode cohen. Je l'ai testé c'est bien. Le premier mois j'ai perdu 4kg en respectant bien les menus qu'il donne. Par contre les 3 premiers jours c'était très dur car super faim! J'ai pas poursuivi longtemps car 3 semaines après j'étais enceinte alors j'ai fait un peu + sur les quantités et quand j'ai su le mois suivant que j'attendais des juju j'ai arrêté. Mais je n'ai pas repris les kg que j'avais perdu les 5 premiers mois. Bon courage et à la semaine prochaine pour voir les résultats!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 18:37:59
Citation de: NATHN49 le 30 Janvier 2010 à 16:09:51
Sev79 j'ai vu que tu va faire la méthode cohen. Je l'ai testé c'est bien. Le premier mois j'ai perdu 4kg en respectant bien les menus qu'il donne. Par contre les 3 premiers jours c'était très dur car super faim! J'ai pas poursuivi longtemps car 3 semaines après j'étais enceinte alors j'ai fait un peu + sur les quantités et quand j'ai su le mois suivant que j'attendais des juju j'ai arrêté. Mais je n'ai pas repris les kg que j'avais perdu les 5 premiers mois. Bon courage et à la semaine prochaine pour voir les résultats!
merci c'est encourageant!! j'espère tenir, le plus dur c'est le grignotage :-\ j'ai essayé de me mettre un peu en condition depuis qqs jours, et ce midi j'ai pesé les aliments pour avoir un ordre d'idée; je ne m'attendais pas à ça au niveeau des proportions de légumes, c'est beaucoup! du coup j'espérais ne pas craquer, et pour l'instant je tiens... mais la tentation est forte!! :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Janvier 2010 à 18:52:05
Citation de: ~Surfgirl~ le 30 Janvier 2010 à 12:20:18
pour éviter les tentations, faut pas en acheter :) rien dans vos placard qui peuvent vous tenter

Surement grâce à ça que j'ai perdu facilement aprés ma première grossesse ;) y'avait rien de tentant dans mes placards :P Mais si mon fils n'a pas vu l'ombre d'un biscuit, d'un bonbon, de céréales pendant ses 3 premières années, y'a bien un moment où je lui en ai acheté ::) comme par hazard, ça concordait avec mon aprés seconde grossesse ::) :-\



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Janvier 2010 à 19:01:28
Citation de: Kathryn2 le 30 Janvier 2010 à 12:59:48
Oh ben je t'ai pas dans la récap...

tu peux me donner tes infos ? taille, poids de départ (j'ai noté ton 63 de la semaine dernière ^^) et poids souhaité...

désolée si tu les avais déjà donnés mais j'ai la flemme de remonter le fil  :P

Biz

T'as raison , remonte pas!! les infos je les ai données l'année dernière :P ;D lors de ma première tentative.
je fais 1,64m, poids de D: 64kg , PA: 61,2 PS: 54 (poids d'avant 4ème grossesse; voir 52, poids d'avant 3ème grossesse ::)  mais dunkan lui veut que je m'arrête à 55/56 :-\)



Je résiste bien pour le moment (même si j'ai gouté les p'tits biscuits que j'ai fait aujourd'hui pour la fête anniversaire de mon fils ::) mais du coup j'ai pas pris de gouter.)

Le soir je me remplis le ventre de tisane :P Je pense que l'estomac va s'habituer à recevoir moins et se rétrécir un peu. Mais je sais pas combien de temps ça prend ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 19:17:16
Citation de: Azerty le 30 Janvier 2010 à 19:01:28
:P Je pense que l'estomac va s'habituer à recevoir moins et se rétrécir un peu. Mais je sais pas combien de temps ça prend ???
contre toute attente, ça va assez vite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Janvier 2010 à 20:56:55
c'est noté Azerty  :D

Et sinon oui, l'estomac se rend vite compte qu'on lui donne moins ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Janvier 2010 à 21:28:02
Citation de: ~Surfgirl~ le 30 Janvier 2010 à 12:20:18
pour éviter les tentations, faut pas en acheter :) rien dans vos placard qui peuvent vous tenter

Ouais ! C'est super tant que les gosses ont "leur" alimentation !
Parce que quand ils commencent à manger "comme nous", ben, des trucs tentants, t'en a plein le frigo et les placards !!!  ;D ;D ;D ;D



De mon côté, je suis bien le régime toute la semaine, et le weed-end, paf ! rebelote dans les "délires" !!!  ::) ::) ::)
J'ai fait des crêpes pour les loulous ce week-end ; et comme ils réclamaient du nutella, ben, je n'ai pas pu résisté aux crêpes au nutella ....  >:( >:( >:(


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:34:12
je suis aussi vite tenté

les gosses ont des bons yaourts au chocolat, du nutella*, de bons gouter (ça c'est le pire)
et demain, crêpes

je vais réduire ma quantité histoire que les gosses aient 2 crêpes chacun
et éviter de succomber


ce soir, j'ai mangé tomate et salade

Les enfants, pizzas maison : rien qu'à l'odeur, j'en salivais
pour me consoler, ils avaient aussi salade et tomate


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Janvier 2010 à 21:44:41
Bon cette fois c'est ferme et définitif, je commence très sérieusement la méthode DUKAN le 3 février !!!

Je craque trop donc je me gave et après je viens vous voir tous les jours pour que vous me donner des coup de pompes dans le Q et me bouger pour pas que je mange en dehors des repas.
Je compte sur vous les filles !! OK vous allez m'aidez pour de bon hein ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:47:46
n'hésites pas à venir écrire sur le forum quand une tentations se fait venir
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Janvier 2010 à 21:49:42
Ben là y a une tablette de chocolat dasn le frigo qui me tente bien  ;D je la choppe ou je la laisse au frais ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:51:40
tu la laisse où elle est
tu l'oublie sinon elle va se retrouver sur tes hanches


prend une tisane

as tu fait le quizz de surfgirl (ça t'occupera l'esprit)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2010 à 21:53:25
Un truc comme ca, je trempe le chocolat dans la tisane  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:54:07
Citation de: Sushy le 30 Janvier 2010 à 21:53:25
Un truc comme ca, je trempe le chocolat dans la tisane  ::) ::) ::)
t'es irrécupérable toi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Janvier 2010 à 22:01:12
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:51:40
as tu fait le quizz de surfgirl (ça t'occupera l'esprit)


Il est caché où, ce quizz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Janvier 2010 à 22:01:53
Je fut invitée aujourd'hui................J'ai épuisé tout mes points ww lol
J'ai pu faim ce soir de toute façon car cela s'est étalée toute la journée  :P

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2010 à 22:16:19
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:54:07
Citation de: Sushy le 30 Janvier 2010 à 21:53:25
Un truc comme ca, je trempe le chocolat dans la tisane  ::) ::) ::)
t'es irrécupérable toi  :-*

Oui oui je sais  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 22:19:39
Citation de: lucilaurick le 30 Janvier 2010 à 22:01:12
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:51:40
as tu fait le quizz de surfgirl (ça t'occupera l'esprit)


Il est caché où, ce quizz

le quizz est là  (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,14768.0)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 22:49:21
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 30 Janvier 2010 à 21:34:12
je suis aussi vite tenté

les gosses ont des bons yaourts au chocolat, du nutella*, de bons gouter (ça c'est le pire)
et demain, crêpes

je vais réduire ma quantité histoire que les gosses aient 2 crêpes chacun
et éviter de succomber


ce soir, j'ai mangé tomate et salade

Les enfants, pizzas maison : rien qu'à l'odeur, j'en salivais
pour me consoler, ils avaient aussi salade et tomate



avec la méthode Cohen, on peut manger une crêpe: la recette: pour 4 crêpes: 1 oeuf-85gr farine et 165ml lait. et il conseille de la manger avec une compote sans sucre ajouté ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 22:49:59
Citation de: lucilaurick le 30 Janvier 2010 à 21:44:41
Bon cette fois c'est ferme et définitif, je commence très sérieusement la méthode DUKAN le 3 février !!!

Je craque trop donc je me gave et après je viens vous voir tous les jours pour que vous me donner des coup de pompes dans le Q et me bouger pour pas que je mange en dehors des repas.
Je compte sur vous les filles !! OK vous allez m'aidez pour de bon hein ??
et ta soupe aux stroumpfs?? ça a donné quoi??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 22:50:44
Citation de: Sushy le 30 Janvier 2010 à 21:53:25
Un truc comme ca, je trempe le chocolat dans la tisane  ::) ::) ::)
t'as pas le droit de donner des idées comme ça!!! :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Janvier 2010 à 22:55:06
Citation de: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 22:49:59
et ta soupe aux stroumpfs?? ça a donné quoi??

Ben je suis toute bleue de partout..................PTDR

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Janvier 2010 à 23:00:20
Oui ben vaut mieux manger du schtroumph que d'avoir zéro point  à WW ptdr

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 23:05:26
Citation de: lucilaurick le 30 Janvier 2010 à 22:55:06
Citation de: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 22:49:59
et ta soupe aux stroumpfs?? ça a donné quoi??

Ben je suis toute bleue de partout..................PTDR


naaaan, ta soupe aux choux, sérieux, ça a donné qq chose??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 23:06:00
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 30 Janvier 2010 à 23:00:20
Oui ben vaut mieux manger du schtroumph que d'avoir zéro point  à WW ptdr

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

zéro pointé!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Janvier 2010 à 23:10:00
Je commence fort ça fait deux fois qui me reste pu de point pour manger......... ;D ;D ;D
Quelle idée aussi de commencer un régime juste avant un repas d'anniv  ::) ::) ::)

Je rêvais de points moi lol bonne nuit les régimeuses  :-* :-* :-* :-*
Maigrissez bien la nuit  ;D ;D ;D ;D ::) Comptez pas trop les schtromps hein lol ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Janvier 2010 à 23:10:56
correction :je vais rêver de point moi la nuit  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Janvier 2010 à 23:14:13
Citation de: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 23:05:26
Citation de: lucilaurick le 30 Janvier 2010 à 22:55:06
Citation de: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 22:49:59
et ta soupe aux stroumpfs?? ça a donné quoi??

Ben je suis toute bleue de partout..................PTDR


naaaan, ta soupe aux choux, sérieux, ça a donné qq chose??

Ben étant donné que le tit dej je respectais pas (sinon HS pour les jujus) j'ai perdu que 400g, la honte

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 23:17:53
400 grs en une semaine c'est pas tout mal... mais mon ti doigt me dit que t'as pas mangé que le p'tit déj et la soupe aux stroumps, pas vrai??!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Janvier 2010 à 23:21:03
bon allez, à mon tour de me confesser:
je suis en train de me mettre en condition pour commencer lundi, et ce soir, zhom parti à son match, moi voir personne, moi seule, moi avec deux nenettes qui braillent moi horreur désespoir moi seule à la maison moi que fais-je?? moi faire des cookies... pfff!!! ::) moi étais trop fière de moi jusqu'à....
21 heures... heure du crime...

 qui me jette la pierre, pierre??!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Janvier 2010 à 23:50:55
NON rien promis juste le tit dej mais 2 fois. 1 ti dej à 5h après le bib des jujus et un autre ti dej à 7h30 avec mes grands avant l'école, c'est peut-etre ca le soucis   :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Oceane le 01 Février 2010 à 10:04:02
Bonjour les filles !!!

Ça y est, c'est le grand jour pour moi !!!!

Je commence ma période de remise en forme (je préfère ça à régime et comme j'allaite toujours, de toute façon, je ne peux pas en faire, mais ce n'est pas une raison pour ne pas se reprendre en main !!!).

Donc pour la Chrono nutrition aujourd'hui, ce sera:
Petit dej (8h): 50g de fromage, 35g de pain beurré, thé
Midi (13h): Steak, patates sautées, Fromage, tisane
18h: 40g de chocolat à tartiné maison ;D et fruit
20h: Poisson, endive, tisane

Je vais donc me peser et me mesurer sous toutes les coutures en prenant ma douche, mais avant, je vais faire un peu de gym à la maison.

Voila, je ferais un point poids toutes les semaines(Vendredi) et surtout un bilan mensuration à la fin du mois.

Je vous mettrais  (du moins je vais essayer ) mes menus au quotidien.

Bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Février 2010 à 10:06:15
Ca me plait bien ton régime Océane  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 01 Février 2010 à 10:58:28
Coucou,

et bonne semaine de régime.................nous ca commence mal, ce soir apéro chez les voisins....enfin je boirai de l'eau et ne mangerai pas.....tempis, elle peut comprendre ma voisine, elles est toute maigre elle ;D ;D ;D ;D

Enfin, je modifie mon objectif et espère être a 75.5 vendredi...........75 pas possible.....
Aujourd'hui ce sera soupe et encas protéiné et yagourt comme dhab!!!!

bonne journée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Février 2010 à 11:36:10
J'ai modifié le chiffre de départ lol  :-* :-* :-* :-* :-*

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 73.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1   PA 93.4     PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.6       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 66.2        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 66.25  ;)        PS 57
Kathryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                         1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65
Lucilaurick                                   1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 78        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 96.5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 85.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58     PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        plus de grignotage ? sport         1m71    PD 74     PA 74         PS 62
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 01 Février 2010 à 11:37:53
coucou les filles,

ça fait longtemps,
donc je viens vous annoncer que j'ai revu mon objectif, vu que je me sens bien, et mon mari aussi, nous en restons là, donc stablilisation commencé depuis dec decembre avec les fêtes, on a décidé de rester à des poids entre 69,5kg et 70,5 kilos pour moi, et pour mon mari entre 84,5 et 85,5kilos!

on se fait plaisir et rééquilibrons derrière et ça le fait grave, ça fait du bien de se sentir bien!

j'ai changé de pseudo, c'est plus hulky mais KYKY c'est une copine de forum qui m'ont changé mon pseudo!

bon courage à toutes

bisous bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Février 2010 à 11:52:52
PS pour moi : 58/60

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Février 2010 à 12:05:24
Ce midi ce sera :

-Broncolis ...............salade...............50 g de thon .............. 2 tranches de pains grillés lol
je n'ai pas mangé beaucoup de points......................... ;D ;D ;D ;D

J'ai peur que ça ne marche pas .........je joue parfaitement le jeu mais n'y croit pas  :-\
J'ai eu de bons échos de pleins de personnes ben rien a faire je suis sceptique de caractère donc ce domaine là me désespère  :-\

J'ai perdu 1,2 depuis le début mais j'ai toujours eu comme perte maximal 2 kilos  ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Février 2010 à 12:57:13
désespère pas cat

laisse toi un peu de temps  car un régime c'est sur la durée




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Février 2010 à 13:09:53
cat, si je peux me permettre un conseil pour te filer un coup de main, car tu débutes, je ne sais pas si tu vas aux réunions etc donc c'est juste avec ma petite expérience de WW depuis septembre...recherche les aliments qui vont te caler jusqu'à une collation... tu as les aliments dit 'à satiété'. ( et même les féculents qui sont recommandés aux deux repas... si si je te jure !!!)
Ex : carottes rapées avec du citron
120g de poulet - ou à satiété pour 5 points - recouvert de moutarde et cuit en papillote
haricots verts et tomates mijotés avec ail, oignons, échalottes, persils.
un yaourt 0% , un fruit
et en folie un coca light.
Total : 4 points. (ou 6points si tu prends le poulet à satiété)
Là, je suis sûre que tu peux tenir sans souci. Et c'est équilibré.
et tu perdras du poids... je t'assure !
et franchement, 1kg200 en une semaine c'est top !!!! ;) tient comme ça !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Février 2010 à 13:17:33
tiens tu m'as donné une idée pour cuisiner le poulet(aujourd'hui moi je le mange à la basquaise)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 01 Février 2010 à 13:43:02
mon mari m'a cuisiné des bon petits plats tout le we!!!
il etait temps qu'il se recasse au boulot pour la semaine!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Février 2010 à 16:15:09
ici grand jour pour moi: début du régime Cohen.
ce matin j'ai fait les courses, je n'ai jamais eu autant de viande, poisson, fruits et légumes dans mon caddie!! et finalement en passant en caisse, quelle fut ma surprise en voyant la note !!!  :D bah voui, se tenir à sa liste sans acheter des boissons gazeuses ou autre cochonnerie, évidemment...
du coup comme j'ai passé beaucoup de temps à trouver les aliments exacts+DLC+poids des aliments, je suis rentrée tard et donc j'ai préparé le repas de jour2 au lieu du jour1, c'était plus rapide à faire (zhom reprenant le taf à 13h30)
alors:

pt dej: 1café (ss sucre)- 30gr céréales fitness+ 200ml lait+ 1orange
à midi: 1/2 pamplemousse- 125gr côte de porc - 300 gr brocolis/julienne de légumes- 1yahourt 0% et 2 clémentines
et ce soir ce sera: 150 gr radis- 125grs  émincés de volaille poëlés à la moutarde 300gr d'endives braisées- 1 fromage blanc 0% et 2 kixis.

Ca peut vous paraître énorme mais ça fait 1400Kcalories sur la journée! :D

LouiseA , comme tu peux le constater, le poulet à la moutarde, chez Cohen c'est le lundi soir!! ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Février 2010 à 16:34:22
Citation de: Sev79 le 01 Février 2010 à 16:15:09

LouiseA , comme tu peux le constater, le poulet à la moutarde, chez Cohen c'est le lundi soir!! ;) ;D
et ben comme quoi Cohen et moi on est sur la même longueur d'onde !!!!! ;D

ici, c'est pas le pied, je suis malade. Genre au lit depuis ce midi, en me levant de temps en temps. Fièvre. Mal au crâne. Et courbatures !
Je ne vais pas à ma réunion WW ce soir, je suis verte !!!!  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 01 Février 2010 à 18:03:53
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 01 Février 2010 à 11:36:10
J'ai modifié le chiffre de départ lol  :-* :-* :-* :-* :-*

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 73.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1   PA 93.4     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.6       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 66.2        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Hulky              nutritioniste          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 68.5
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64  ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65
Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 78        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 96.5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 85.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        plus de grignotage ? sport         1m71    PD 74     PA 74         PS 62
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  




Voilà !!

Un petit coucou vite fait à vous toutes !!
La chrono-nutrition me convient vraiment très bien, j'ai à la fois le plaisir de manger de bonnes choses... et celui de voir mes pantalons s'agrandir !! Lol !!

:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Février 2010 à 18:06:31
C'est super Isazou !!! Bravo !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 01 Février 2010 à 18:08:00
merci miss ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Février 2010 à 18:08:41
Vous allez trouvé ça incroyable mais je ne mangeais jamais de fruit ni de dessert car j'aimais moyennement ben là j'en mange   :P
Et ça c'est cool  ;D

ben oui comme c'est point zéro : quand on a faim en s'en fou un kiwi ou une poire c'est d'enfer lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Février 2010 à 18:14:23
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 01 Février 2010 à 18:08:41
ben oui comme c'est point zéro : quand on a faim en s'en fou un kiwi ou une poire c'est d'enfer lol

et oui ^^ ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 01 Février 2010 à 18:19:03
C'est super de voir les efforts qui payent !!

ici j'ai tellement de boulot que j'ai même pas le temps de manger les fruits que j'apporte pour un en-cas de 10h ou 16h !! :P
mais au moins je ne mange pas de barres de céréales ou autres en-cas pendant ce temps là non plus !

et ma balance me montre que ça continue de baisser mais au niveau silhouette c'est toujours pareil, je perds du haut du corps et ma culotte de cheval reste intacte  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Février 2010 à 18:48:47
youpitralala 0 grignotage aujourd'hui!!! merci qui?? merci mes filles qui mangent en décalé aujourd'hui du coup pas le temps de faire grandchose, et merci le repas de ce midi qui m'a bien calée, du coup l'envie de grignoter est tout à fait gérable.
je m'en vais de ce pas préparer mes endives braisées et mon poulet à la moutarde!!! :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Février 2010 à 18:52:01
Citation de: Suzy78 le 01 Février 2010 à 18:19:03
ici j'ai tellement de boulot que j'ai même pas le temps de manger les fruits que j'apporte pour un en-cas de 10h ou 16h !! :P

j'ai plein de boulot aussi...............................Mais de la crotte mon corps est en pleine croissance !!!

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Février 2010 à 19:40:55
moi, e suis une fille du coca light... au moins 1 litre par jour...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 01 Février 2010 à 22:47:25
Moi qui aime le sucré, les cola light me sauvent aussi ;D (mais j'en suis pas à 1 l )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Février 2010 à 08:24:20
Je suis accro au coca d'ailleurs je n'en achète pas exprès  lol
Je prends du coca Zéro par contre ;)

ça ne me prends aucun points par contre...............Je sais qu'un jour j'arrêterais d'en boire surement  ;D


Ce matin 92.3kg....................Pd de départ 94.1 donc ça a baissé (après ça fluctue )je suis étonné d'avoir mangé une banane et que le poids ai baissé  :o :o :o :o ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Oceane le 02 Février 2010 à 09:08:13
Bonjour les filles !!!

Alors aujourd'hui, re-gym pendant 30min
et pour les repas:

Matin: Fromage,Pain,Thé
Midi:Tarte aux poireaux,Tisane
18h: Pâte a tartinée fait maison,Fruit
Soir:2tr jambon, endives,tisane

Voili,voilou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Février 2010 à 09:26:10
joli jeu de mots (re-gym régime... ;D ;D)

ici, 2ème jour avec Jean Mich' (Cohen; on est intimes maintenant, il m'écrit tous les jours!!! ;D ;D)

ce matin: 1café- 1/2 banane- 30gr céréales fitness- 200ml lait écrémé.
Pour le moment je tiens bon, les repas sont tellement copieux que je ne mange pas entre les repas!! :D ce matin je me suis pesée après le p'tit déj... 71.5kg!! (vendredi dernier j'étais à 74 encore); donc je veux bien croire que ma balance à aiguille n'est pas précise, mais là, depuis qqs jours l'aiguille vire progressivement!! :D
comme quoi, les grignotages y étaient pour beaucoup!
bon je ne dis pas que c'est super facile (bah oui, vous avez déjà mangé des radis hors saison sans beurre ni pain??! :-X :-X) et que je serai bien tentée par une petite cochonnerie, mais du coup y en a pas, je n'ai même pas acheté du coca light car je sais que le goût sucré va me donner envie d'autres choses.

ce midi:
150grcarottes râpées vinaigrette légère- poisson grillé 125gr- tian courgettes aubergine tomate- fromage 30gr- 1orange
et aujourd'hui, c'est la chandeleur et Jean-Mich a tout prévu!!! et oui, ce soir c'est galette sarrasin tomate-jambon 200gr- froamge 30gr et une crêpe légère à la compote!!!
du coup zhom est content car il voulait manger des crêpes et il mange la même chose que moi!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 02 Février 2010 à 09:58:38
hello (de lu..... :Pok je sors)

Bon, ici c'est désespoir morose.......je n'y arrive pas. Et benouais, y a toujours quelque chose ou quelqun....
Pour tant il faudrait que je tienne deux semaines seulement, pour réhabituer mon corp.....et puis aprés ca irait....

enfin,pour l'instant je ne grossi plus, mais je maigris pas..... :-\ :-\ :-\
Peut etre pas assez motivée.....
Enfin, c'est pas grave je fais ce queje peux et voila....
Aujourd'hui, ce sera purée de brocolis comme légumes
biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Février 2010 à 10:04:09
Citation de: kik1977 le 02 Février 2010 à 09:58:38
hello (de lu..... :Pok je sors)

Bon, ici c'est désespoir morose.......je n'y arrive pas. Et benouais, y a toujours quelque chose ou quelqun....
Pour tant il faudrait que je tienne deux semaines seulement, pour réhabituer mon corp.....et puis aprés ca irait....

enfin,pour l'instant je ne grossi plus, mais je maigris pas..... :-\ :-\ :-\
Peut etre pas assez motivée.....
Enfin, c'est pas grave je fais ce queje peux et voila....
Aujourd'hui, ce sera purée de brocolis comme légumes
biz

Jean-Mich m'a conseillée de noter tout ce que je mangeais, ça aide!!
 et d'écrire aussi ton projet: pourquoi tu veux perdre ces kilos, et qu'est-ce que tu feras lorsque tu auras perdu le poids souhaité. ça aide un peu. mais tu sais, ça ne viens pas comme ça par magie, il faut faire des efforts tous les jours, c'est ça qui est dur!
pour moi aussi c'est très dur, mais maintenant que je me suis inscrite chez Jean mich je me dis, mer**, j'ai payé, alors je suis obligée de jouer le jeu!! oui, je prends ça comme un jeu!!
et hier super fière quand je me suis rendue compte que je n'avais rien à écrire dans la case "snack-goûter"!!! :D allez, courage!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 10:18:03
Moi depuis le début je me suis fixé des objectifs poids (d'ailleurs, j'avais du les noté à un moment donné ici...
ça donnait ça :

Poids Départ   85.5

 - 3 kg          82,5     -3,0
Perte 5%          81,2            -1,3
chgt dizaine   79,9         -1,3
IMC < 32          78,8      -1,1
perte 10%    77,0    -1,8
- 10 kilos           75,5           -1,5
IMC < 30            73,9    -1,6
Perte 15%   72,7           -1,2
-15 kg           70,5    -2,2
chgt dizaine   69,9    -0,6
perte 20%   68,4    -1,5
- 20 kg           65,5        -2,9
IMC < 26           64,0           -1,5
- 23 kilos           62,5           -1,5
IMC < 25           61,6           -0,9
chgt dizaine   59,9    -1,7
Perte 33%   57,0    -2,9

aujourd'hui j'ai passé l'objectif des -20 kilos ^^. Mon prochain objectif important c'est le passage en IMC "normal".

mon projet c'est pouvoir me payer une belle robe pour le mariage d'une copine en juin prochain ;)

Biz


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Février 2010 à 10:22:57
la robe c'est sur ça motive!!! ;)

un eclaircissement stp Kat
les fruits ds WW cela compte zero point donc c'est à volonté??
je pige pas tout??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Février 2010 à 10:31:29
Citation de: Kathryn2 le 01 Février 2010 à 19:40:55
moi, e suis une fille du coca light... au moins 1 litre par jour...

Biz

On est super copines alors  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 10:39:06
Citation de: Mary le 02 Février 2010 à 10:22:57
la robe c'est sur ça motive!!! ;)

un eclaircissement stp Kat
les fruits ds WW cela compte zero point donc c'est à volonté??
je pige pas tout??

en fait chez WW rien n'est à volonté mais à satiété... c'est à dire jusqu'à plus faim... alors qu'à volonté tu peux continuer à manger même si t'as plu faim ;)

et donc 0 points, ça veut dire que tu peux en consommer autant que tu veux... en théorie...
en réunion on te rappelle que les fruits sont du sucre et que si tu en manges beaucoup et que tu perds peu ça peut être à cause de cette grosse consommation de sucre... donc c'est 0 points certes, mais je dirais qu'il faut rester raisonnable.

Par contre pour exemple, je connais une nana qui était en réunion avec moi dans le Ch'nord et qui mangeais énormément de fruits (dont le raisin et les cerises qui n'étaient pas à 0 zéro points à l'époque mais qu'elle ne comptait pas...) et cette nana a perdu 37 kilos en 1 an...

Donc c'est plus fonction de comment ton corps réagit... ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 02 Février 2010 à 10:47:17
Ce soir c'est crêpes, chandeleur oblige.
Comment faire pour éviter de se laisser tenter???? Et le pire c'est ce qu'on met dessus la crêpe  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Février 2010 à 10:56:01
le mieux c'est de ne pas en faire!! ;D
car manger une seule crêpe sans nutella c'est d'un tristounet.... ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 02 Février 2010 à 10:59:44
Citation de: Mary le 02 Février 2010 à 10:56:01
le mieux c'est de ne pas en faire!! ;D
car manger une seule crêpe sans nutella c'est d'un tristounet.... ;D ::)

Oui mais alors là zhom et ma puce ils vont me faire une crise jusqu'à ce que je craque et que j'en fasse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Février 2010 à 11:04:08
tu fais comme moi tu oublies que c'est la chandeleur  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Février 2010 à 11:06:08
tu en es ou sushy toi??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Février 2010 à 11:09:48
Je suis obligée de répondre  :-X :-X :-X
Rien repris mais rien perdu non plus  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 02 Février 2010 à 11:10:37
Citation de: morgane&stef le 02 Février 2010 à 10:59:44
Citation de: Mary le 02 Février 2010 à 10:56:01
le mieux c'est de ne pas en faire!! ;D
car manger une seule crêpe sans nutella c'est d'un tristounet.... ;D ::)

Oui mais alors là zhom et ma puce ils vont me faire une crise jusqu'à ce que je craque et que j'en fasse.


Moi il me font la crise depuis hier :-\ :-\
j'avais pas pensé à mettre de la compote......c'est pas une mauvaise idée ça ;)
ou un ti peu de nutella ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Février 2010 à 11:14:37
Citation de: Sushy le 02 Février 2010 à 11:09:48
Je suis obligée de répondre  :-X :-X :-X
Rien repris mais rien perdu non plus  :-X :-X

non t'etais pas obligée!! ;D
mai sc'est bien si tu n'as rien pris... :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Février 2010 à 11:20:25
Moi pas de souci je résiste :P donc ce soir ce sera crêpes  pour les enfants
et moi je m'en ferai une spéciale (avec les sons du Dr Duk*n ;D) que je soupoudrerai d'aspartam ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 11:33:39
avec Dukan, tu peux aussi faire une sorte de Nutella :

ma recette :

7 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre
1 cuillère à café bombée de poudre de cacao dégraissé
3 cuillères à soupe bombées d'édulcorant en poudre
8 gouttes d'arôme noisette pâte romaine ou noisette grillée
2 cuillères à soupe rases de lait écrémé liquide (enfin c'est au jugé en fonction de la consistance qu'on veut avoir)
FACULTATIF : 1 jaune d'?uf de calibre moyen

on mixe tout sauf le lait liquide et ensuite on rajoute le lait et on mélange au fouet ou à la fourchette. Bon je vous conseille l'arôme noisette en plus, mais même sans c'est bon ;)

des sites de recettes Dukan sympas :

http://dukan.superforum.fr/recettes-f17/recettes-dudu-t35.htm
http://www.415.fr/index.php
http://www.recettesdukan.fr/
http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=144
http://www.menu-dukan.com/recette_par_type/sauce-8.html

voilà ;), j'espère que ça aidera les Dukaniennes ^^

Biz



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 11:37:30
et pour les WWettes qui stagnent malgré leurs effort, un petit plan "bousculade" (par contre c'est par rapport à l'ancien programme...)

A faire 1 seule semaine quand on suit à la lettre WW et qu'on est sur un palier !

1er jour : points normaux +3 points
2ème jour : points normaux
3ème jour : -3 points
4ème jour : + 11 points
5ème jour : - 4 points
6ème jour : points normaux
7ème jour : - 1 point

Varier les petits déjeuner et ne manger que du poisson... Pas de viande du tout...

;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 02 Février 2010 à 11:38:19
bon courage pour les fans de crêpes !
faites vous des crêpes salées au sarrasin en échange non ?  ???

moi je ne cours pas après alors ça va  :D

bon je sens que ça fond bien en ce moment, et comme pas mal je suis une fan de coca light (sans caf').

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 11:41:06
Citation de: Suzy78 le 02 Février 2010 à 11:38:19
comme pas mal je suis une fan de coca light (sans caf').

le sans caféine k'ai fait jusqu'aux 2 ans et de mi des enfants. Mais maintenant qu'ils tètent moins, je me permets de boire du light avec caféine...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Février 2010 à 12:06:17
Citation de: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 11:33:39
avec Dukan, tu peux aussi faire une sorte de Nutella :

ma recette :

7 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre
1 cuillère à café bombée de poudre de cacao dégraissé
3 cuillères à soupe bombées d'édulcorant en poudre
8 gouttes d'arôme noisette pâte romaine ou noisette grillée
2 cuillères à soupe rases de lait écrémé liquide (enfin c'est au jugé en fonction de la consistance qu'on veut avoir)
FACULTATIF : 1 jaune d'?uf de calibre moyen

on mixe tout sauf le lait liquide et ensuite on rajoute le lait et on mélange au fouet ou à la fourchette. Bon je vous conseille l'arôme noisette en plus, mais même sans c'est bon ;)

des sites de recettes Dukan sympas :

http://dukan.superforum.fr/recettes-f17/recettes-dudu-t35.htm
http://www.415.fr/index.php
http://www.recettesdukan.fr/
http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=144
http://www.menu-dukan.com/recette_par_type/sauce-8.html

voilà ;), j'espère que ça aidera les Dukaniennes ^^

Biz




 ;D j'en suis qu'à la première phase donc j'ai pas le droit au cacao, et pis surtout j'ai rien de tout ça (aromes, cacao dégraissé, lait en poudre) alors pour ce soir ça me semble compromis.
Mais bon la recette peut servir à d'autres, ou pour moi plus tard (j'ai déjà en favori des sites de recettes)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 02 Février 2010 à 12:12:35
Citation de: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 11:41:06
Citation de: Suzy78 le 02 Février 2010 à 11:38:19
comme pas mal je suis une fan de coca light (sans caf').

le sans caféine k'ai fait jusqu'aux 2 ans et de mi des enfants. Mais maintenant qu'ils tètent moins, je me permets de boire du light avec caféine...

Biz
je me suis habituée maintenant.
Mais alors impossible de boire du coca pas light, j'ai l'impression de boire du sucre!
 :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Février 2010 à 12:40:54
idem, je trouve le vrai coco beaucoup trop sucré... Par contre j'ai essayé le Elsass Cola et  :-X

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 02 Février 2010 à 14:18:14
Idem je ne bois que du co*a light ou zero.....le vrai je peux pas je trouve ça bahhhh et les sous marque une vrai catastrophe.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Février 2010 à 14:20:53
Bé moi vendredi dernier j'ai acheté une marque distributeur (en général ça me dérange pas) mais celui là il a le gout de l'aspartam à fond et c'est berkkkk, mais finalement c'est pas plus mal car j'en bois moins ;D j'ai pas encore fini la bouteille (mais je crois m'être habitué au gout)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Février 2010 à 14:57:00
recette des crêpes légères (de Jean Mich Cohen!!! :P :P)

pour 4 crêpes légères:
1oeuf
85 gr de farine
165 ml de lait
et pour la garniture, c'est compote sans sucre ajoutés (100g)
je vais faire 1 crêpe, puis j'ajouterai du sucre pour les 3 autres qui seront pour mon mari. ;)

c'est ce que je vais faire pour moi ce soir (au menu: une galette sarrasin avec tomate gruyère jambon + 1 crêpe légère avec compote pomme-pêches sans sucres ajoutés)

... et bon appétit bien sûr!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Février 2010 à 15:06:55
Nous on va manger des crêpes ce soir lol
Je file regarder sur WW ce qu'il propose............................................ :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Février 2010 à 15:11:12
Pour celles que cela intéresse ................................................................................. :P

http://jojocuisine.over-blog.com/article-24709032.html#comments (http://jojocuisine.over-blog.com/article-24709032.html#comments)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Février 2010 à 18:49:31
si vous faites votre compote vous même c'est encore mieux !!! sans ajouter de sucre, pas besoin c'(est trop bon !!!
celles que je fais pour mes loulous est trop bonne !  ;D
bonnes crèpes !

Nous c'est poulet marengo ! 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Oceane le 02 Février 2010 à 20:03:43
Citation de: Oceane le 02 Février 2010 à 09:08:13
Bonjour les filles !!!

Alors aujourd'hui, re-gym pendant 30min
et pour les repas:

Matin: Fromage,Pain,Thé
Midi:Tarte aux poireaux,Tisane
18h: Pâte a tartinée fait maison,Fruit
Soir:2tr jambon, endives,tisane

Voili,voilou

Changement de programme :
Gym Ok
Matin Ok
Midi: escalopes de dinde champignon, crème et pâtes
18h:1 clémentine
Soir: Crêpes (et oui, j'avais oublié la chandeleur) avec compote maison, pâte à tartiner maison et confiture maison.

Pour la pâte à tartiné :
3/4 de verre de chocolat non sucré
1 sachet de sucre vanillé
3à 5 CC de sucre poudre
et de l'eau (pour chocolat noir) ou du lait jusqu'à consistance adéquat.

Pour le gouté, fondu sur des fruits (poire, pomme, clémentines) c'est top.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Février 2010 à 20:43:06
miam ! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 02 Février 2010 à 21:00:15
viens de finir ma purée de brocolis ( c'est un truc de malade comme j'aime ca....)
vais manger mon yagourt et mon sachet protéiné.....et devinez quoi, ce sont deux petites crèpes mes sachets ce soir  ;D ;D ;D c'est super.

Allez bonne soirée crèpes les filles je m'en vais voir un famille d'accueuil sur fr 3.....  :P :P :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Février 2010 à 21:14:42
et bein ici c'eatait juste trop bon, la galette tomate restes de légumes variés jambon gruyère, et crêpe légère compote ss sucrs ajoutés, un régal!!! merci le régime cohen!!!
ce qui est prévu demain est moins appétissant! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Février 2010 à 21:24:15
ben moi je me suis goinfrée de crèpe (nutella, sucre, confiture), donc exit la pesée vendredi car j'ai peur de la faire exploser  :P

Bon donc demain debut du programme Dukan et très sérieuse cette fois !!! Ma qualité de vie en dépend poils aux dents  ;D ;D ;D
Allez bonne soirée je retourne devant Dr House.  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 02 Février 2010 à 21:31:36
ho non, y avait dt house ??? ??? ??? ??? ???


suis dèg......

sev tu manges quoi demain?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 02 Février 2010 à 21:35:22
ce soir salade verte et asperges avec steack hachés et yaourts à la mangue + mangues sechées en dessert + un bout de parmesan  ;D

j'ai fait un beau brownie pour des cops que je vois demain + des yaourts à la vanille pour les monstroplantes + de la bouillie millet/pomme/poire pour les mêmes!
Et j'ai bien fait attention à ne pas lécher les plats  ;D

allez ma wii*fit m'attend !!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Février 2010 à 23:17:48
Citation de: kik1977 le 02 Février 2010 à 21:31:36
ho non, y avait dt house ??? ??? ??? ??? ???


suis dèg......

sev tu manges quoi demain?

alors demain, c'est pas très top...
le p'tit dej: 1 café- 3biscottes- 10g de beurre- 1 faisselle et 200 gr de fruits rouges (surgelés)
à midi: betteraves 150gr + vinaigrette allégée; côtes de porc 125gr flageolets 100gr et haricots verts 200gr 1fromage blanc et 2 oreillons pêche


(ah bah si en fait ça va...pff!!! ;D ;D)

et le soir:
 Courgette râpées (150 g)
1 sauce vinaigrette allégée maison
Filet de merlan au coulis de tomate
Jardinière de légume sans féculents (300 g)
1 yaourt nature 0 %
1 pomme

ah oui, en fait, c'est pas tout mal... c'est juste qu'après le festin de ce soir, j'avais pas trop la tête aux flageolets ::) ::) ;D

savez vous si l'index glycémique des betteravecs change entre les betteraves cuites et crues?? car je dois les manger crues normalement, râpées, et je n'en ai pas trouvé, je les ai donc achetées cuites.... j'imagine que ce n'est pas le même apport calorique??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 09:26:51
lol, la betterave crue je crois pas que ce soit très bon... t'es sûre que c'est crue que tu dois la manger ? c'est pas plutôt cuite mais froide ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 09:30:38
A ben non apparemment ça se mange cru aussi...  ::)

http://recettes.viabloga.com/news/betterave-rouge-crue (y' une photo, tu pourras comme ça voir la tronche que ça a... va falloir que tu retournes chez un primeur)

sinon, pour l'IG :

betterave cuite : 65
betterave crue : 30

trouvé ici : http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php ;)


Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Février 2010 à 10:10:14
 ??? je ne savais pas non plus que la betterave se mangeait crue???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 03 Février 2010 à 10:35:22
Citation de: Mary le 03 Février 2010 à 10:10:14
??? je ne savais pas non plus que la betterave se mangeait crue???

Moi non plus....

Bon j'ai mangé 2 crêpes.....1 avec 1 sachet de sucre vanillé et l'autre avec un ti peu de nutella mais c'est zhom qui a tartiné alors c'était light......lui il s'est fait des tartines avec de grosses cuillères à soupe >:( >:(

Aujourd'hui: salade endive+tomate, mélange de légumes vapeur+ filet de poulet moutarde+ 4 cs riz, 1 yaourt, 1 orange....
à 16h un capuccino à 64 kcal
et ce soir soupe+ épinards+ 4cs riz+ 1 tranche de jambon+30 gr fromage

Allez je vais à la cuisine  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 03 Février 2010 à 10:45:05
Cucu,

Oups, j'ai perdu les "o" :-X :-X :-X :-X :P

Les filles, je pense que vendredi je ne me pèserai pas.....sinon je vais faire une dépression nerveuse :-[ :-[ :-[ :-[

Je ne me pèserai que vendredi prochain, comme ca il y aura du résultat!!!

Enfin je pars en week end ( en semaine...) en chambre d'hote avec mon jules et mes filles mercredi et jeudi prpochain, et au programme il y aun repas gastronomique et une assiette gourmande....mais, j'ai décidé que je ne mangerai pas de pain ni de féculent....et un seul repas avec dessert.....

Je crois que ca y est, je suis motivée.....

Sev, ca a l'air bon ce que tu mange aujourd'hui.....et la betterave, cru je connais pas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Février 2010 à 10:45:48
Je stagne déjà :-\ je pensais perdre plus dans la phase 1 de duk*n , je vais la prolonger d'un jour car dimanche j'ai une communion et je me dis qu'il vaudra mieux être en jour PL histoire de trouver qq chose qui convienne au régime (je sens que ça va être dur, y'aura du pain, de la charcuterie et surement un bon dessert ::) ;D) Je me prendrais un bon p'tit déj et j'emmenerai mon pain spécial pour me caler et pas me donner envie.... :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Février 2010 à 10:56:47
Il est comment ton pain spécial??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 10:59:25
Citation de: Mary le 03 Février 2010 à 10:56:47
Il est comment ton pain spécial??

c'est du pain au son d'avoine ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 11:00:35
Dans le nord on l'a mange crue la betterave  lol

Je me suis pesée ça a pas bougé c'est déjà cela..................... ::)
J'ai fait des crêpes hier soir à 1 point et n'en mangera qu'aujourd'hui car ça fait lourd le soir pi je n'avais plus de points lol

Il y a un moment qu'il fallait que j'achète une balance électronique et là  l'unique verre doseur   gradué qui faisait office de pseudo balance ................a éclaté dans sa main en le rattrapant contre le meuble hier.................................... :'( :'( :'(

la main toute ouverte  :-\  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Février 2010 à 11:01:59
c'estsuper dangeureux les régimes!! :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 11:06:47
je ne te le fais pas dire  du coup je ne peux plus reculer pour ma balance electro   :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Février 2010 à 12:40:12
Allez méthode DUKAN commence aujourd'hui !!!!!!!!PAs de dej car hier trop gaver de crèpes et pas faim du tout juste bu en thé
Donc a midi échine de porc dégraissée.............................a voir dasn 5j si j'ai bien perdue ou pas................je vous dirai.   :-* :-* :-* :-* :-*
Lucile a faim

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Février 2010 à 12:50:38
les filles, pour celles qui commencent Dukan, mon père s'y est mis au mois de novembre... il en est à 12kg à ce jour. Ce régime lui convient bien et il est ravi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 12:56:45
Citation de: lucilaurick le 03 Février 2010 à 12:40:12
Allez méthode DUKAN commence aujourd'hui !!!!!!!!PAs de dej car hier trop gaver de crèpes et pas faim du tout juste bu en thé
Donc a midi échine de porc dégraissée.............................a voir dasn 5j si j'ai bien perdue ou pas................je vous dirai.   :-* :-* :-* :-* :-*
Lucile a faim

euh... il me semblait que le porc est interdit chez Dukan (sauf jambon blanc dégraissé...)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Février 2010 à 13:56:41
J'allais dire pareil ;)
Et je suis pa sûre que de sauter le p'tit déj soit une bonne idée :-\ pour compenser ton "orgie" de la veille , mieux vaut augmenter tes activités physiques dans la journée (30 min marche, step, danse, aspirateur ;D) que de ne rien manger du tout.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Février 2010 à 15:02:37
Citation de: Azerty le 03 Février 2010 à 13:56:41
J'allais dire pareil ;)
Et je suis pa sûre que de sauter le p'tit déj soit une bonne idée :-\ pour compenser ton "orgie" de la veille , mieux vaut augmenter tes activités physiques dans la journée (30 min marche, step, danse, aspirateur ;D) que de ne rien manger du tout.

OUPS !!!!!!!!!!!    le porc je recommencerai pas.
Pour la marche j'en ai fait 1h30 avec mes ainés pour allez chercher un colis (machine a coudre : lourd quand meme) au relais à 2km de chez nous.

Je vais recopier ce que j'ai droit et mettre sur le frigo, car je craint les erreurs fréquentes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 15:22:27
J'ai eu le même coup pour Dunkan mais moi c'était avec les ailerons de poulet  ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 15:27:34
remarque, la marche aura compensé ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 15:34:18
Je vois que souvent on me demande le  nombre de portion de par exemple des carotte rapées et je me demandais comme savoir à quoi ça correspond ? lol


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Février 2010 à 15:44:49
Bon voilà ma récap DUKan est sur le frigo, comme ca zhom ne me tentera pas avec des trucs que j'ai pas le droit de manger.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 15:49:50
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 03 Février 2010 à 15:34:18
Je vois que souvent on me demande le  nombre de portion de par exemple des carotte rapées et je me demandais comme savoir à quoi ça correspond ? lol



ben je sais pas, de toutes façons, les carottes c'est 0 points alors tu manges ce que tu veux comme quantité .. dans mon guide des courses y'a pas de quantité ...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Février 2010 à 16:07:35
Ma fille a fait un gateau au chocolat pour le gouter; ça sent trop bon :'(
Je vais me contenter de petits suisses :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Février 2010 à 16:08:48
coucou les regimeuses!!

alors moi je continue toujours mais vraiment ras le bol heureusement que les efforts paye ca me motive pour atteindre mon but
de plus il me reste quelques kilo donc je veux pas tout gacher!

je vous vous poser une questions les WWteuses

une fois mon regime terminé est ce possible de faire WW juste pour maintenir mon poids perdu et m'aaprendre a pas trop manger ? ou c est juste pour perdre du poids?

car j avoue que je suis anxieuse des que je mange un truc interdit en quelque sorte et maintenant dans ma tete un mac do c est impensable pour moi  :o je le regretterais pendant des jours et serais pas bien!
j ai peur de virer anorexique  ::) mais bon vu que j ai fait de la boulimie a l adolescence je fais tres attention au signes  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 16:20:47
tu peux stabiliser avec ww c'est juste une histoire que tu n'as pas le même nbre de points qu'en voulant perdre du poids  ;)

J'apprends à mieux manger et il est possible de manger au mc do il suffit de compter les points manger ;D  et zouuuuuuuuuuu le soir des carottes rapées ou autres et une poire et l'affaire est dans le sac
Le tout est que ce soit occationnel lol mais bon cela coule de source  ;D

c'est pour cela que l'autre fois j'avais parler des frites........... ;D ;D ;D ;D
si t'es raisonnable tu peux te restaurer sans souci  ;) :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 16:22:06
Citation de: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 15:49:50
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 03 Février 2010 à 15:34:18
Je vois que souvent on me demande le  nombre de portion de par exemple des carotte rapées et je me demandais comme savoir à quoi ça correspond ? lol



ben je sais pas, de toutes façons, les carottes c'est 0 points alors tu manges ce que tu veux comme quantité .. dans mon guide des courses y'a pas de quantité ...

Biz

ok merci................. :-* :-* :-*

En faite oui 1 portion c'est 0 pts mais 2 portions 1 point donc ça tombe j'ai pris 2 portions et ne le sait même pas lol ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Février 2010 à 16:39:56
si tes carottes sont déjà préparées quand tu les achètes... oui tu dois compter en fonction des portions. Si c'est toi qui prépares avec juste du citron... o point !

Et pour la question de Elo tu peux faire ww... sans souci. Car c'est vraiment un ré-équilibrage alimentaire avec des astuces et se rendre compte de ce que tu manges, comment tu manges. Mais une fois que t'as fini ton régime, c'est une hygiène de vie que tu as acquise... enfin, c'est comme ça que je le vois !
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Février 2010 à 16:44:49
Citation de: LouiseA. le 03 Février 2010 à 16:39:56
si tes carottes sont déjà préparées quand tu les achètes... oui tu dois compter en fonction des portions. Si c'est toi qui prépares avec juste du citron... o point !

Et pour la question de Elo tu peux faire ww... sans souci. Car c'est vraiment un ré-équilibrage alimentaire avec des astuces et se rendre compte de ce que tu manges, comment tu manges. Mais une fois que t'as fini ton régime, c'est une hygiène de vie que tu as acquise... enfin, c'est comme ça que je le vois !
 ;)

oui c est pour cela que je pose la question pour WW car avec dukan c est pas des habitudes a vie car que de la viande et laitage  :-X
donc je recherche pour apres mon regime stabiliser mon poids en mangeant de tout raisonablement et pour moi c est ca le plus dur
le regime j arrive mais reequilibrer a vie ca va etre tres dur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Février 2010 à 16:50:07
Alors ww ça me semble pas mal !
perso, j'ai changé énormément de choses : les quantités, le grignotage, je cuisine tous les jours, je fais attention en cas de sorties, je fais des choix, je n'utilise plus de MG pour cuisiner, je réajuste les recettes, je mange plus de légumes et je continue les féculents etc... il me reste plus qu'à memettre au sport - en dehors de monter les 3 étages, de pousser la poussette, de courir avec et après les loulous etc... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 17:21:49
Citation de: LouiseA. le 03 Février 2010 à 16:39:56
si tes carottes sont déjà préparées quand tu les achètes... oui tu dois compter en fonction des portions. Si c'est toi qui prépares avec juste du citron... o point !

D'où ma question au tout début de combien vaut une portion ? en cuillère ou gramme svp  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Février 2010 à 17:23:36
Pas d'accord Elo, avec Duk*n, dans la dernière phase (la stabilisation à vie) tu peux manger de tout, y'a juste 2 conditions à respecter (la journée protéine par semaine et les sons tous les jours). Mais c'est vrai que tu n'as plus de garde fou donc risque de retomber dans le déséquilibrage alors que WW t'as toujours tes points à compter pour te cadrer ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 17:33:55
oui oui !!!

En plus sur leur site.................. dans le journal de bord tu as une colonne en bas à droite lol

Tu as le tableau ''les Atouts forme''
cela t'apprends les proportions de :

-Matières grasses
-Eau
-Laitages
-Fruits et Légumes

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 17:38:40
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 03 Février 2010 à 17:21:49
Citation de: LouiseA. le 03 Février 2010 à 16:39:56
si tes carottes sont déjà préparées quand tu les achètes... oui tu dois compter en fonction des portions. Si c'est toi qui prépares avec juste du citron... o point !

D'où ma question au tout début de combien vaut une portion ? en cuillère ou gramme svp  ;)

tout dépend la marque et le genre de carottes que t'as acheté...

donc donnes les détails et je te dis ce que je trouve dans mon guide des courses ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 17:52:24
Citation de: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 17:38:40
tout dépend la marque et le genre de carottes que t'as acheté
J'ai entrée les caractéristiques sur l'étiquette produit de mes carottes rappées sur le site WW de:
-Lipides
-Glucides
-Proteines

Et leur site me donne une portion vaut 0 point !
Deux portions 2 Points !

Donc je me pose la question de combien vaux une portion  ;D ;D ;D ;D ;D
J'ai le nbre de points de ma barquette mais  ne sait pas ce que vaut une portion !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 17:56:05
ben tu regardes en grammes les données qui donnaient 0 (genre t'as rentré les infos pour 100 gr)
non ?  ;D rhoo c'est compliqué tout ça

donnes les infos pour voir par rapport aux anciens points... nombre de calories et lipides

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 18:17:47
Question bête peut être mais t'es sure que tu as déjà  utilisé leur site  ? ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 18:19:22
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 03 Février 2010 à 18:17:47
Question bête peut être mais t'es sure que tu as déjà  utilisé leur site  ? ;D ::)

je suis l'ancienne version du régime qui a changé en janvier 2010, c'est pourquoi je te demandes ces infos... pour voir avec l'ancienne version ce que ça me dit  ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 18:22:58
Sur l'ancienne version ils ne te disent pas combien de cuillère ou gramme une portion de n'importe qu'elle aliment ?
C'est du jargon WW je pense lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 18:23:27
correction :combien vaut

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Février 2010 à 18:24:23
si tu parles du calculateur Pro point du site cat, tu dois mettre ta quandtité en grammes... donc... les X grammes que tu as mis =0 ou 2... mais c'est toi qui a la réponse !!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 18:26:03
si mais alors il faut connaitre la marque...
ou alors faire le calcul pour 100 grammes par exemple. C'est pour ça que je te dis pour ton calcul, tu as sur ta boite (enfin en général c'est comme ça) les PGL pour 100 grammes ou pour tel poids...

Donc si pour tel poids (correspondant peut être à la totalité de ta boite) ça te donne tant de poids, je ne comprends pas ta question des tailles de portions...

tu as rentrer les chiffres correspondant à quel poids de produits ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 18:26:17
Citation de: LouiseA. le 03 Février 2010 à 18:24:23
si tu parles du calculateur Pro point du site cat, tu dois mettre ta quandtité en grammes... donc... les X grammes que tu as mis =0 ou 2... mais c'est toi qui a la réponse !!! ;D

voilà !!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 18:33:14
Citation de: LouiseA. le 03 Février 2010 à 18:24:23
si tu parles du calculateur Pro point du site cat, tu dois mettre ta quandtité en grammes... donc... les X grammes que tu as mis =0 ou 2... mais c'est toi qui a la réponse !!! ;D
ça c'est sur §

A la création tu entres tout ''en gramme'' mais là  au finish il n'y a rien d'autre que le mot portion !
Le logiciel ne te montre pas les étapes de conversion en faite.... ::) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 18:43:14
Voilà la bête  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

(http://i67.servimg.com/u/f67/12/07/16/49/sans_t10.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 18:47:09
joli l'insertion ;)

ben je dirais donc que 1 portion = le poids que t'as rentré au départ...

2 portion = le poids rentré au départ *2

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 18:55:36
lol merci :-* :-* :-* :-* :-*

A la création j'ai entrée les données au 100 g au sujet du ration lipides-glucides-protéines
J'ai posé aussi la question sur le forum interne lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Février 2010 à 19:04:57
je te parlais du petit tableau que tu as à gauche de l'insertion que tu as faite, on en voit un bout.
Pour ce que tu utilises, en principe, quand je le fais, si tu cliques sur la flèche à côté deton zéro ou celle d'après tu peux passer en grammes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 03 Février 2010 à 19:05:22
merci les filles pour votre aide sur les betteraves, je ne suis pas revenue sur le site à temps, les betteraves devaient bien être mangées crues, c'était écrit! :-\ mais comme je n'avais trouvé que des betteravec cuites, et bah je les ai mangé cuites... 100 gr au lieu de 150.
et ce soir je dois manger... des courgettes râpées à la vinaigrette légère!! :-X là encore je crois comprendre que c'est cru, je ne pense pas qu'on puisse râper quand c'est cuit!! :-X ;D ;D; puis merlan150gr + jardinière de lég sans féculent 300gr, yahourt 0% et 1pomme.

j'avoue qu'aujourd'hui c'est dur... c'est mon 3ème jour. et j'ai eu très envie de grignoter cet après midi car j'ai faim.... mais j'ai su résister (merci à mes filles qui n'ont pas dormi et qui ont chouiné tt l'après midi, comme ça maman était occupée ::))
et puis je veux tellement que ça marche, je suis plus que motivée. je prends cela vraiment comme un jeu!

et quand c'est super dur, je repense à mes motivations: pourquoi je le fais, ce que je ferai quand j'aurai perdu tous ces kilos.... ça aide vraiment.

quand on commence un régime avec une méthode, je pense qu'il faut ds un premier temps suivre à la lettre ce qui est conseillé... puis viendra l'heure de troquer quelques aliments contre d'autres, pouvoir compenser un repas sur un autre, etc. mais ça, on peut le faire que lorsqu'on a suffisamment maîtrisé la méthode... en tout cas, c'est ce que je me dis, et du coup, comme Elo, il m'est aujourd'hui impensable d'envisager un mac do!!

par contre demain, c'est hamburger diététique, la recette est donnée, et ça a l'air meilleur! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 19:07:17
Citation de: LouiseA. le 03 Février 2010 à 19:04:57
je te parlais du petit tableau que tu as à gauche de l'insertion que tu as faite, on en voit un bout.
j'ai bien fait de faire une capture  sur le coup  lol :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 19:12:24
Apparemment 100 g = 4 points lol donc leur portion serait inférieur à 50 g  :o :o :o :o :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Février 2010 à 19:17:33
heuuuu ca a l air vachement compliqué juste pour des carottes rapées  :-X ;D

alors cat ca a donné quoi ton repas du midi et ton gouter? tu as mangé quoi?
et ce soir il te reste combien de points?

sev c est vrai au debut vaut mieux suivre a la lettre au moins on est sur de manger ce qu il faut, ton estomac te reclamera moins dans quelques jours courage  ;) :-*

hamburger dietetique  :D tu peux balancer ta recette stp  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 19:22:38
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 03 Février 2010 à 19:17:33
heuuuu ca a l air vachement compliqué juste pour des carottes rapées  :-X ;D
alors cat ca a donné quoi ton repas du midi et ton gouter? tu as mangé quoi?

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D pourtant je suis une grande copine des logiciels lol

A midi j'ai mangé :
-de la salade
-une saucisse fumée
-1 portion de carottes rapées  ;D ;D ;D
-1 portion  de céleri
- 1 tranche de pain grillé lol

A 16 h
-une crêpe qui a la recette qui dit 1 points par crêpes lol
-1 cuillère de nutell#a
-1 verre de lait lol

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Février 2010 à 19:24:26
Capital ProPoints? journalier
disponible : 16,5 ..........................Sur 34  8)
Réserve Hebdo disponible : 48,5...........Sur 49  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 19:24:51
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 03 Février 2010 à 19:24:26
Capital ProPoints? journalier
disponible : 16,5 ..........................Sur 34  8)
Réserve Hebdo disponible : 48,5...........Sur 49  8) 8) 8)

impecc' ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 03 Février 2010 à 19:28:39
merci elo pour les encouragements! ;)

d'ailleurs j'avais vu tes photos avant/après, et je dois dire chapeau, ça, c'est très motivant pour nous, un bel exemple! ;)

VOILA LA RECETTE:

Hamburger diététique  
 
Le célèbre "hamburger" dans sa version diététique.

Ingrédients pour 1 personne :

1 pain spécial hamburger

1 steak haché 5% MG

1 CàS de moutarde douce

1 CàC de sauce tomate

1 tomate

6 feuilles de laitue

2 cornichons

25 g d?emmental

Marche à suivre :


Faire chauffer le pain au dessus d?un grille pain.

Faire cuire le steak dans une poêle anyi adhésive, sans matière grasse.

Répartir sur une des tranches de pain la moutarde et les tranches de tomate.

Sur l?autre tranche, répartir la sauce tomate.

Emincer finement les feuilles de laitue et les cornichons.

Placer le steak cuit au centre du pain. Disposer dessus l?emmental couper en tranches fines, la laitue et les cornichons.

Refermer le hamburger et déguster immédiatement


et en plus de ça, 1 salade verte 150gr + vinaigrette allégée, et 150gr tomate en entrée, et 1orange en dessert.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Février 2010 à 21:43:06
oh bah voilà un club dans lequel je me reconnais bien!!!!
J'peux viendre????? Objectif moins 6 kilos et super motivée puisque demain je vais voir un club de sport et si ça me plait, je m'inscris  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 22:29:35
Bienvenue Sophie ^^

alors j'ai besoin de petites infos pour te mettre dans la recap (sauf si t'as pas envie ;) )

taille
poids de départ
poids actuel
poids souhaité
méthode pour perdre tes kilos

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Février 2010 à 22:33:24
ouais bien sur que je te donne toutes ces infos!

1m63
58 kg avant la grossesse
65 kg
et bien j'ai de l'espoir mais j'espère retrouver mes 58kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!
du sport! (j'suis trop une bonne vivante pour me priver d'aliments bons et gras et d'un petit verre de vin de temps en temps!!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Février 2010 à 22:34:35
au fait, je la trouve à quelle page la récap?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 22:59:03
là par exemple ^^

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 61.2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS 58/60  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 73.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.3     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.6       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 66.2        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65
Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 78        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 96.5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 85.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71.4         PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 71.4         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 23:00:04
sinon, pesée officielle le vendredi mais si tu te pèses un autre jour, tu donnes l'info et je mets à jour le vendredi soir ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Février 2010 à 23:06:10
ok, bah je te dirais ça en temps et en heure, par contre tu m'as grossie, snif  :'(, c'est PD : 58 et PA : 65 et le PS est bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Février 2010 à 23:07:40
Ton poids de départ c'est 65 aussi (le poids que tu fais au début du "régime") ;) mais ouais Kat elle t'as vraiment grossi là ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 23:08:47
lol, c'est un malheureux copier/coller, je corrige ça tout de suite  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Février 2010 à 23:09:41
mais en même temps, j'avais pas tout compris aussi!!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Février 2010 à 23:09:49
et voilà !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 61.2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS 58/60  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 73.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.3     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.6       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 66.2        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65
Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 78        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 96.5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 85.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71.4         PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 65         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Février 2010 à 23:10:44
merci, merci!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 03 Février 2010 à 23:11:19
je vois que tu as changé pour moi, merci  ;) mon poids actuel c'est 71,50... bah voui, la balance à aiguilles n'est pas si précise!!! ;D ;D ;D


ce soir  :-X :-X :-X pas top
les courgettes crues râpées.... :-X :-X heureusement qu'il y avait la vinaigrette et les oignons  :-\
le poisson sauce tomate, bof... et les 300gr de julienne de légumes... c'est bon mais je crois que je vais saturer avec tous ces légumes!!!
heureusement demain c'est hamburger dietetique et le soir lapin aux pruneaux!!!! :D

j'ai eu faim toute la journée, et ce soir j'ai bien préparé mon repas mais j'ai mangé avec un lance-pierres car mes filles hurlaient à tour de rôle et j'avais super faim  :-\
ce 3ème jour était assez dur... et j'ai un peu mal à la tête.
mais 0 grignotage, aucun écart, je suis fière de moi!!!
comme j'ai encore faim, je préfère aller me coucher. ;)


Bienvenue Sophie dans notre comat contre les kilos! tu as de la chance de pouvoir faire du sport, je t'envie!! c'est tout bon pour perdre de la graisse et prendre du muscle  :D bon courage!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Février 2010 à 23:18:05
Ben moi ce soir c'était 3 oeufs au plat + filet de colin, ke tout sans gras bien sure !!
Vive DUKAN, meme pas faim d'abord !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 03 Février 2010 à 23:24:47
Citation de: lucilaurick le 03 Février 2010 à 23:18:05
Ben moi ce soir c'était 3 oeufs au plat + filet de colin, ke tout sans gras bien sure !!
Vive DUKAN, meme pas faim d'abord !!!
bah tu as de la chance car moi j ai faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaimmm (allez, au lit sev... ::))


 :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Février 2010 à 23:26:08
Allez au dodo.............................................j'aimerai bien mais Lucile ne fait que chouiner donc j'attends qu'elle se calme et au dodo ensuite  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Février 2010 à 08:29:15
Sev si t'as vraiment trop faim prends un fruit surtout !!!! :-* :-* :-* :-* :-*
c'est ce que je fais du coup que ça coute zéro point lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 04 Février 2010 à 09:25:52
coucou les filles,

JUste pour vous dire que je vais faire une pause de régime pendant 15 jours.....c'est pas la peine, on a des invit' tout les temps et moi j'ai besoin d'au moins 15j sans un seul écart pour lancer la machine....
Mais je vais continuer a vous lire, et a noter des trucs....ne m'enlevez pas de la récap, je reviens le 22/02 pour de bon cette fois!!!!!

enfin je vais quand même pas m'empiffrer pendant ce temps...... ;D ;D ;D ;D

bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Février 2010 à 10:07:34
t'inquiètes pas, on t'attends ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 04 Février 2010 à 10:59:09
Pfff je regarde "bienêtre" sur direct 8, il parle de chrononutrition : on mange tout à l'en vers !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Février 2010 à 11:50:04
et bien moi je regardais une émission sur les hippopotames sur la 5 ça me correspond mieux :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 11:50:28
moi je crois qu'on mange surtout trop gras et trop sucré! :-\ et sans s'en rendre compte... toujours un petit peu plus de crème fraîche dans la sauce, toujours un petit peu plus de sucre dans les desserts... au final, on s'habitue à une alimentation grasse et sucrée qui nous dénature le goût des aliments.

je me suis levée avec la faim au ventre... et moi qui mange beaucoup au petit dej d'habitude, bah là c'était dur.... mais je ne grignote plus! alors je suis contente.

Catwoman, oui chez WW un fruit c'est zéro, mais chez Jean mich', si je prends un fruit je l'enlève d'un repas, et pour le moment je ne veux pas grignoter, ni même y penser, dc rien, ni même un fruit!!
je me mène la vie dure!!! ça me fait mal à la tête (comme des légers étourdissements), c'est normal??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 11:51:03
Citation de: AlexandraM le 04 Février 2010 à 11:50:04
et bien moi je regardais une émission sur les hippopotames sur la 5 ça me correspond mieux :-X

 ;D ;D ;D

et il mangeait quoi l'hippopotame??!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Février 2010 à 12:00:04
si t'as des étourdissements c'est que t'es en hypoglycémie Sev... c'est moyen ça quand même, peut être ce régime est-il trop restrictif pour toi ?
Tous les régimes ne sont pas adaptés à tout le monde. Si au bout de 3 jours t'es déjà frustrée, moi j'ai peur que tu ne tiennes pas.
Je préfère un régime que je peux tenir sur le long terme...

Sinon, fais-toi des tisanes pour éviter d'avoir faim ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Février 2010 à 12:19:35
et puis Sev, tes filles sont encore toutes petites, tu les allaites encore je crois... c'est peut-etre trop dur pour le moment !
Tu peux faire attention à ce que tu manges sans être frustrée pour le moment !
Déjà, que tu penses à ta ligne je te tire mon chapeau... quand ^mes loulous avaient cet âge, c'était pas ma préoccupation !
J'ai attendu leur 17 mois!!!! (bon, je suis pasun ex! ;D)
Allez courage en tout cas !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 04 Février 2010 à 12:23:34
oui Sev, je ne veux pas faire donneuse de leçon, mais commence plutôt par un rééquilibrage alimentaire, maintenant que tu as perçu tes "points faibles"....
fais des sauces à base de citron plutôt que de crème
use et abuse des salades, légumes et eau et tisanes
arrete d'acheter des gateaux, des chocolats et des bonbons

et puis tu vas déjà fondre un peu....

et surtout tes poulettes sont encore que des petites cailles, tu as encore des pics de croissance à gérer devant toi, et il faut que tu tiennes le choc !

peut etre qu'un régime + modéré te conviendrait mieux

(bon je sens que ça fait donneuse de leçon, mais sache que c'est pas le but  :P ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Février 2010 à 12:28:53
OUlà Sev ! je savais pas que tu allaitais !!!!!

PAS DE REGIME RESTRICTIF EN CAS D'ALLAITEMENT !!!!!!

donc tu arrêtes ça tout de suite !!! en plus je me rends compte que ça fais que 3 mois que t'as accouché... c'est trop tôt pour envisager un régime miss.

Alors penses à ta santé, et à celle de tes puces.

Le mieux pour toi, c'est soit de rééquilibrer mais en mangeant bien de tout (féculents compris surtout) ou alors ww qui préconisait dans l'ancienne version pour les mamans allaitantes le capital point de base + 10 points pour les mamans qui allaitent exclusivement (et y'a bien une raison pour ça ;) )

Alors Sev, je veux bien te soutenir, mais attends un peu avant de faire un truc restrictif. Tu risques le malaise !!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Février 2010 à 12:34:35
je m'emballe parce que je te sens pas bien..


As-tu dit à Jean-Mich que tu allaitais en exclusif des jumeaux ? c'est hyper important comme info !! donc appelles le sav pour repréciser cette info là, qu'ils t'adaptent le régime.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Février 2010 à 13:47:38
je n'avais pas vu que tu avais accouché il n'y a pas lgtps alors je rejoins ls autres:rien ne sert de t'affamer(surtout si tu allaites!!)le seul truc que tu risque de gagner c'est de t'épuiser et de tomber malade et à ce moment tu ne pourras pas t'occuper correctement de tes bb
En plus logiquement qd on fait un régime on  ne doit pas avoir faim après un repas
Citation de: Sev79 le 04 Février 2010 à 11:51:03
Citation de: AlexandraM le 04 Février 2010 à 11:50:04
et bien moi je regardais une émission sur les hippopotames sur la 5 ça me correspond mieux :-X

 ;D ;D ;D

et il mangeait quoi l'hippopotame??!!! ;D
rien il mourrait de faim et se faisait ensuite dévorer par les crocos!!(si si c'est vrai)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 04 Février 2010 à 13:51:39
Me revoilà  :) :) :) :)

Bon, j'ai triché un peu mais voilà, je fais actuellement 65.9 kg  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Sans la gaine ni les pansements  :) :) :) :)
Mais encore un peu d'oedème...
A suivre, donc...

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 04 Février 2010 à 13:54:00
Citation de: Sev79 le 04 Février 2010 à 11:50:28

je me mène la vie dure!!! ça me fait mal à la tête (comme des légers étourdissements), c'est normal??

Sev fais quand même attention a toi, c est surement que ton régime est un peu trop sévère pour toi.
Je te dis ca car moi aussi il y a 2 ans et demi j ai fais un régime alimentaire, en 6 jours - 4kg :o :o :o
J'ai finit par faire des malaises, j ai même terminé aux urgences je ne tenais plus debout.  Du coup j'étais dégoûté de la nourriture, plus d'appétit rien!!! Et pourtant j aime bien manger.
Tout çà pour te dire que le régime n 'étais pas du tout adapté et pourtant j étais suivi pas une nutritioniste de segr*, j y suis retourné pour qu'elle me réadapte ce régime, et rebelotte 15 jours après, encore malaise, 1 semaine d arrêt!!!
Depuis je fais hyper attention, je préfère réduire les quantités et manger de tout, c est important.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 04 Février 2010 à 13:55:18
Citation de: ericLN le 04 Février 2010 à 13:51:39
Bon, j'ai triché un peu

un peu... :o beaucoup oui!! ;D
Il pesait combien le morceau de beefsteack qu'ils t'ont enlevé... ??? ;D
bouh vilaine tricheuse!! ;D
Je plaisante bien sûr!! Bravo et Chapeau!! car moi je sais pas si j'aurai eu le courage de le faire!! :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Février 2010 à 13:56:47
à part les cochonneries notre corps a besoin  de tout(encore qd on allaite)le tout est de rééquilibrer et de réduire les quantités(se faire des tis plaisirs de tps en tps pour éviter la frustration)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 15:27:41
Citation de: Kathryn2 le 04 Février 2010 à 12:28:53
OUlà Sev ! je savais pas que tu allaitais !!!!!

PAS DE REGIME RESTRICTIF EN CAS D'ALLAITEMENT !!!!!!juste tétée plaisir car je leur donne le bib en plus à chaque fois. elles ont leur ration

donc tu arrêtes ça tout de suite !!! en plus je me rends compte que ça fais que 3 mois que t'as accouché... c'est trop tôt pour envisager un régime miss.heu non... deux mois  ::)

Alors penses à ta santé, et à celle de tes puces.

Le mieux pour toi, c'est soit de rééquilibrer mais en mangeant bien de tout (féculents compris surtout) ou alors ww qui préconisait dans l'ancienne version pour les mamans allaitantes le capital point de base + 10 points pour les mamans qui allaitent exclusivement (et y'a bien une raison pour ça ;) )oui oui il y a aussi des féculents

Alors Sev, je veux bien te soutenir, mais attends un peu avant de faire un truc restrictif. Tu risques le malaise !!aujourd'hui j'ai rajouté un produit laitier ce midi

Biz biz
en fait je me suis dit que je devais vraiment manger beaucoup beaucoup de sucre avant... au point que là, c'est quasi zéro sucre (sauf des fruits

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Février 2010 à 15:35:47
Tiens je vais avoir une copinaute de fruits lol  :-* :-* :-* :-*
moi ma pomme m'attends en cas de pépin à coté de l'ordi  ::) ::) ::) ::)

ça va il me reste 11 points pour ce soir yeah !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Février 2010 à 16:39:55
Je reviens de ma w**; elle est grave, elle m'a dit que je pesais plus de 65kg, soit 4,7 kg de plus que hier ;D et elle ose me demander si je sais pourquoi j'ai pris du poids (grignottage, resservie...) elle pense pas une seconde que c'est elle qui déconne, nan mais!!!! >:( ;D
Bon du coup j'ai retenté (bah d'autant que je me suis pesée sur ma vraie balance ce matin et j'étais à 60,8) et ouf!!!!! 59,9!!!! Je préfère ça :D ;D
Je termine donc ma première phase duk*n avec 2 kg de perdu (+ les 2 perdus avant de commencer)

Mais ça c'était le plus facile. C'est les autres qui vont être dur à déloger :-[
Et la deuxième phase du régime n'est pas facile non plus (elle est surtout plus longue :P) et les pertes plus lentes (de quoi déprimer; se priver sans en voir les bénéfices de suite :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Février 2010 à 16:46:10
non non Azerty ne te décourage pas !
je sais que ça marche bien ce régime... sauf si ta w'' s'en mêle !  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 21:45:57
merci les filles pour vos conseils. En effet ça devait être de l'hypoglycémie.
je suis bête, j'ai voulu absolument suivre à la lettre les menus donnés, sans rien ajouter... mais force est de constater que ça ne me suffit pas.
donc sans pour autant tout lâcher, je suis les repas et ce qui est préconisé, mais j'ajouterai un fruit, laitage ou tranche de pain si j'en ressens le besoin.

c'est bête mais je me suis dit "t'as payé pour faire ce truc, maintenant, tu joues le jeu à fond!", car j'avais peur que, si je me donne du leste, je ne sache plus m'arrêter... en tout cas c'est sûr, avec l'allaitement, il me faut qqs aliments supplémentaires.
par contre je précise que je n'allaite pas exclusivement, sinon je n'aurai pas cherché à perdre du poids comme ça! je cherchais un régime pour rééquilibrer mes repas, et les repas sont bien équilibrés. il manque peut etre un peu de féculents de temps à autre.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 04 Février 2010 à 21:47:54
Azerty, la perte est peut être plus lente mais pas tant que ça. Le premier mois avec dukan j'ai perdu un peu plus de 8kg. En moyenne c'était 1k50 par semaine alors je trouve ça plutôt motivant et perso je trouve que ça fonctionne bien. En 5 mois j'ai perdu plus de 17kg et en plus j'ai fait un mois de pose en déc et je fais de temps en temps des écarts. N'oublie pas de prendre tes mesures car ça motive bien.
J'ai perdu 10cm de tour de cuisse, 11cm de tour de ventre, et 10 cm de tour de poitrine alors ça motive.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 21:49:22
Citation de: AlexandraM le 04 Février 2010 à 13:56:47
à part les cochonneries notre corps a besoin  de tout(encore qd on allaite)le tout est de rééquilibrer et de réduire les quantités(se faire des tis plaisirs de tps en tps pour éviter la frustration)

bah en fait le "régime" Cohen, c'est ça: beaucoup de fruits, légumes, laitages, viandes, poisson, oeufs, un peu de féculents. Juste pas de cochonneries et peu de matières grasses.
je crois juste qu'hier le menu était trop légumes et pas assez féculents.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 21:50:34
Citation de: NATHN49 le 04 Février 2010 à 21:47:54
Azerty, la perte est peut être plus lente mais pas tant que ça. Le premier mois avec dukan j'ai perdu un peu plus de 8kg. En moyenne c'était 1k50 par semaine alors je trouve ça plutôt motivant et perso je trouve que ça fonctionne bien. En 5 mois j'ai perdu plus de 17kg et en plus j'ai fait un mois de pose en déc et je fais de temps en temps des écarts. N'oublie pas de prendre tes mesures car ça motive bien.
J'ai perdu 10cm de tour de cuisse, 11cm de tour de ventre, et 10 cm de tour de poitrine alors ça motive.

 :o :o :o et bien voilà un bel exemple! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Février 2010 à 22:05:36
Oui Nathn49 j'imagine que quand on a beaucoup de kilos à perdre, ça marche d'enfer les premiers temps pour les premiers kilos, mais moi là je veux en perdre que 10, et il n'en reste plus que 6 (c'est déjà ça :P) mais ce seront les plus durs (les derniers :-X sont souvent les plus accrochés)
tu vois toi : 8kg le premier mois et 9 pour les 4 mois qui suivent finalement si je perds 5 kg le premier mois, il me faudrait moi aussi 4 mois pour les 5 qui restent (soit 1 par mois, donc seulement 250g par semaine ;D ) et pis c'est long 5 mois avec QUE protéines et légumes :P
A part  à noel, t'as jamais craqué? :P

Mais oui les mesures sont souvent plus parlantes, d'ailleurs le poids je m'en fiche un peu, ce que je veux surtout c'est perdre du ventre!!!!!! >:( mais là pour le moment c'est la poitrine qui fond ::) pffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 22:11:34
Citation de: Azerty le 04 Février 2010 à 22:05:36

Mais oui les mesures sont souvent plus parlantes, d'ailleurs le poids je m'en fiche un peu, ce que je veux surtout c'est perdre du ventre!!!!!! >:( mais là pour le moment c'est la poitrine qui fond ::) pffff

je suis d'accord avec toi!!! Finalement, c'est retrouver une silhouette "harmonieuse" que l'on veut!! :D

rassure-toi: quand tu n'auras plus de seins, ce sont tes autres kilos qui partiront!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Février 2010 à 22:36:53
Ouais mais au final je vais me retrouver avec un ventre + les 2 seins qui pendouillent :-X :-X :-X ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Février 2010 à 22:45:58
Citation de: Azerty le 04 Février 2010 à 22:36:53
Ouais mais au final je vais me retrouver avec un ventre + les 2 seins qui pendouillent :-X :-X :-X ::)

ah bah on ne peut pas tout avoir!!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 05 Février 2010 à 07:36:16
quelle joie! Je suis en train de m'habiller et je rentre de nouveau ds un ancien pantalon, j'suis même pas du tout serrée à la taille!! youpy

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 05 Février 2010 à 07:41:09
Je suis d'accord avec toi azerty sur le fait que + tu as à perdre plus tu perds vite mais le Docteur Dukan dit qu'en moyenne c'est 1kg par semaine que l'on perd quelque soit le nombre de kf à perdre. As tu calculer ton poids selon Dukan (par rapport à ton âge, taille, nb de grossesse....) car si tu te fixe un objectif trop bas tu auras peu de chance de l'atteindre ou sur un temps trop long et tu risques de les reprendre. Si tu t'en tient au poids conseiller en principe et si tu vas au bout de chaque étape c'est le poids que tu devrais pouvoir conserver à vie.
Par rapport à mes antécédents le poids que je dois atteindre est de 78kg400 pour 1m77. Certe je serais super contente mais d'un autre côté je me dis que je n'aurai jamais la taille "manequin" et que je ne peux même pas espérer rentrer dans un pantalon en 42 mais je devrais pouvoir me stabiliser sur cette base.

Poids du jour : 84kg400

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 08:41:34
92.0kg         ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Hier j'avais remonté et du coup j'allais baissé les bras.......................... Ensuite je me suis dit de la crotte je continue j'ai rien à perdre Et ça a baissé !!!!

Donc -2,1g les 3\4 grâce à WW

J'ai jamais autant perdu et n'ai jamais franchi la barre de 1.7 kg de perte depuis 3 mois  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 05 Février 2010 à 08:58:31
95.1 kg :D :D soit -1.4kg en une semaine, je suis fière de moi je continue sur ma lancée
comme quoi zéro grignotage plus alimentation équilibré ca fonctionne :) :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Février 2010 à 09:14:35
80kg   ce matin a jeun et nue comme un vers  ;D ;D ;D ;D ;D  En 1 semaine -1kg trop contente et j'ai commencé Dukan que mercredi alors en faite c'est en 2j que j'ai perdu mon 1er kilo............................................YOUPIIIIII

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2010 à 09:18:46
68.7 kg pour moi !!!!  :D :D :D :D :D :D

Et ben je vois qu'on est toute contente ce matin !!!

Allez, les cops, on continue !!!  :D :D :D :D


(et tu vois, Cat, ça fonctionne pour toi aussi, je suis super contente pour toi !  :-*)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 05 Février 2010 à 09:20:39
Et bien c'est le club des bonnes nouvelles.....71.7kg ce matin soit -500gr malgré les crèpes au nutella de mardi donc je suis contente :D :D :D

Ca doit faire 3 ans que j'ai pas fait ce poids....ça fait du bien.....

A toutes BRAVO 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Février 2010 à 09:22:27
felicitation a vous toute pour cette pesée du vendredi  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 05 Février 2010 à 09:26:11
64,7kg pour moi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 05 Février 2010 à 09:26:41

Super, tt le monde est sur sa lancee!
73,7 ici soit -2kg depuis le 26 janvier!
Je suis bien contente!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Février 2010 à 09:44:02
67.1 pour moi

petite perte cette semaine mais bon ca descend toujours c est le plus important!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 09:45:35
64 tout rond ce matin  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

that's so good !!!

c'est le week end de la semaine prochaine qui va être dur à gérer... Le dimanche midi, on fait l'anniv de ma grand mère... et ma mère a pour l'instant prévu foie gras (bon ça j'en mange pas) mais surtout jarret de porc (dans le genre gras  :-\ ) et évidemment gâteau (et là, je veux en manger une part, ne serait ce que pour me récompenser des kilos perdus  :D ), bon sauf si c'est à la poire...  ::)

Biz

PS poids notés pour toutes... Bravo à toutes !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2010 à 09:50:17
Kat, tu as le droit, que dis-je, le devoir de te faire plaisir aussi !!!!!

Un écart n'a jamais empêché un régime de se poursuivre !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 09:52:38
voui voui t'inquiètes, je m'étais aussi accordé 2 semaines en décembre ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Février 2010 à 10:14:39
Moi j'ai oublié de me peser ce matin, si si siiiiiiiiiiii  :P :P :P

Qui peux me donner le menu type du régime Dukan  ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 05 Février 2010 à 10:16:25
77,2 pour moi. C

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 10:22:26
Je te mets 1 seule journée ;)

Alors en phase d'attaque (qui dure pas longtemps), ça peut être :

Petit Dej :

Boisson chaude (Thé, Café ou,lait mais san chocolat ^^)
Faisselle à 0%
2 tranche de poulet dégraissé

Déjeuner :

Roulé de viande des grisons aux carrées de fromage frais 0%
steack tartare
Yaourt 0%

Collation :

1 galette au son d'avoine

Diner :

Crevettes roses et bigorneaux
Aiguillettes de poulet au vinaigre de cidre
Oeufs à la neige



En phase de croisière (la plus longue) :

tu alternes phase PP (comme celle du dessus) avec une phase PL (idem avec des légumes) :

Petit Dej :

Boisson chaude
Oeufs brouillés
Viande des grisons

Déjeuner :

Mille feuille de concombres et saumon
Coques à la méditerranéenne
Compote de rhubarbe

Collation :

1 galette de son d'avoine

Diner :

Crevettes sauce curry et ses tomates cerises
Blanquette de veau anisée au fenouil
Yaourt nature 0%

;)

Biz


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Février 2010 à 10:55:00
Merci Kat  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 05 Février 2010 à 12:30:09
Pour moi 72.8 kg  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 05 Février 2010 à 14:50:49
Kathryn2  tu as le droit aux fruits pendant la phase de croisière  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 14:54:40
Citation de: Banou et isa le 05 Février 2010 à 14:50:49
Kathryn2  tu as le droit aux fruits pendant la phase de croisière  :o


la rhubarbe n'est pas un fruit...
et en phase de croisière y'a droit aux tomates, même en phase PP ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 05 Février 2010 à 15:02:56
coucou les filles,

Je viens vous féliciter a toutes pour vos pertes de poids!!!!

Moi je me pèse pas, cette semaine je joue pas  ;D ;D ;D ;D

C'est bizarre, depuis que je suis plus au régime, j'ai pllus envie de grignoter ??? ??? ???

Bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 05 Février 2010 à 15:04:47
Citation de: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 14:54:40
Citation de: Banou et isa le 05 Février 2010 à 14:50:49
Kathryn2  tu as le droit aux fruits pendant la phase de croisière  :o


la rhubarbe n'est pas un fruit...
et en phase de croisière y'a droit aux tomates, même en phase PP ;)

Biz

pour les tomates je savais pas, t'as vu ça où? parce que moi j'adore les tomates!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 15:07:50
j'ai le bouquin "la méthode Dukan illustrée" et en phase 1 les tomates en boite et sauce tomate (type coulis, tomates concassées) sont dans la liste des condiments autorisés ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Février 2010 à 15:29:14
Pas de changements pour moi ...  :-\ 
 ... J'en ai marre ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Février 2010 à 15:30:02
Citation de: mesoke le 05 Février 2010 à 15:29:14
Pas de changements pour moi ...  :-\ 
 ... J'en ai marre ...

idem

je frole la nouvelle unité mais non, ça déscend pas :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 15:30:45
Allez les filles !!! Motivées !!! (oui je sais facile à dire !!)

plein de biz d'encouragement !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 15:33:34
Changer de régime si ça ne marche pas peut être ?

courage les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2010 à 15:35:53
Citation de: kik1977 le 05 Février 2010 à 15:02:56
C'est bizarre, depuis que je suis plus au régime, j'ai pllus envie de grignoter ??? ??? ???

Pas si bizarre que ça ....  :P :P :P

En phase de régime, le cerveau met des barrières aux envies compulsives, comme le grignotage ; plus il y a de barrières, plus on a envie / besoin de les franchir.

Si tu te dis que tu arrêtes le régime, tu as enlevé une barrière ; plus de barrière = plus besoin de grignoter ....

 :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Février 2010 à 15:39:41
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 05 Février 2010 à 15:33:34
Changer de régime si ça ne marche pas peut être ?
Ben là, à part la grève de la faim ...  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Février 2010 à 15:41:03
et moi, j'ai besoin de manger !
c'est à dire un régime que de poudre à diluer, que de viande
non, je ne peux pas
j'ai besoin d'avoir un "repas"




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2010 à 15:41:54
Citation de: mesoke le 05 Février 2010 à 15:29:14
Pas de changements pour moi ...  :-\ 
 ... J'en ai marre ...


Copine, as-tu pensé à prendre rdv avec un endrocrinologue ?  ???

T'as tout suivi les indications de la diét ? pas d'écart ?  ??? ???

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Février 2010 à 15:44:34
Citation de: Bambinette le 05 Février 2010 à 15:41:54
Copine, as-tu pensé à prendre rdv avec un endrocrinologue ?  ???

T'as tout suivi les indications de la diét ? pas d'écart ?  ??? ???

Vi je suis bien les conseils de ma diet (je note tout ce que je mange dans un carnet, elle ne sait plus quoi faire elle non plus ... enfin si augmenter la marche quotidienne ...)

L'endocrinno, je ne sais pas comment m'y prendre ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 15:47:22
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 05 Février 2010 à 15:41:03
j'ai besoin d'avoir un "repas"

et bien tu fais + de légumes, tout en gardant une portion de féculents.
Moi je cuisine sans gras et sans sel (au grand dam de Zhom...) même pour les pâtes. Comme féculents, je privilégie les pois secs (haricots rouges, blancs, flageolets, lentillles) qui je trouve, sont plus complets et rassasiants. Et pour les pâtes et le riz, ici, on achète du complet.
Zhom fait depuis quelques temps du pain complet au lieu du pain blanc (bon ça reste trop bon quand c'est chaud et que ça sort du four, alors faut le ranger vite fait quand même pour pas abuser  :P)

je bois du coca light (beaucoup trop  ::) ), j'utilise du "beurre" 41% quand j'en utilise, je change d'huile régulièrement (arachide, olive, noix, noisette, tournesol...), je ne mange que des yaourts 0%, peu de lait et toujours du écrémé...

Je réfléchis à d'autres choses....

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 15:49:33
Citation de: mesoke le 05 Février 2010 à 15:39:41
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 05 Février 2010 à 15:33:34
Changer de régime si ça ne marche pas peut être ?
Ben là, à part la grève de la faim ...  :-X

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Je ne veux pas te forcer la main mais avec WW je n'ai plus faim :)

Ce qu'il y a c'est quand notant avec leur logiciel tout tu vois la faille  ::)

Perso j'étais absolument persuadé de bien faire pour me rendre compte que j'avais tout faux sur certain tout petit détail lol
Je me raccroche aussi à que notre super ''baldi" qui a perdu une trentaine de kilos par ce biais !!!

Je mange des fruits et ai même installé une coupe de fruit alors que j'en mangeais jamais lol


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2010 à 15:50:16
Citation de: mesoke le 05 Février 2010 à 15:44:34
L'endocrinno, je ne sais pas comment m'y prendre ..

Tu prends l'hosto le plus pratique pour toi, tu regardes sur internet un service "endocrino", t'appelles, tu prends rdv ....  :P :P :P :P

Ben quoi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Février 2010 à 16:05:36
et l'histoire de médecin référant?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 16:12:27
La secrétaire de mon ''endocrino ''m'avait demandé une prise de sang par contre !
Et j'avais un papier de mon doc


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Février 2010 à 16:48:13
Citation de: mesoke le 05 Février 2010 à 16:05:36
et l'histoire de médecin référant?

Il me semble (mais pas sûre !) qu'on peut aller consulter un spécialiste sans passer par son médecin référent à la sécu, non ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 17:03:09
Citation de: Bambinette le 05 Février 2010 à 16:48:13
Citation de: mesoke le 05 Février 2010 à 16:05:36
et l'histoire de médecin référant?

Il me semble (mais pas sûre !) qu'on peut aller consulter un spécialiste sans passer par son médecin référent à la sécu, non ?  ???


et bien non... :

source : ameli.fr

Vous consultez un gynécologue, un ophtalmologue, un psychiatre ou un stomatologue

Si vous avez un médecin traitant déclaré, vous pouvez consulter directement :

    * un gynécologue, pour l'examen clinique périodique comprenant les actes de dépistage, la prescription et le suivi de la contraception, le suivi de grossesse ou l'interruption de grossesse médicamenteuse ;
    * un ophtalmologue, pour la prescription et le renouvellement de verres correcteurs ou de lentilles de contacts, des actes de dépistage et suivi du glaucome ;
    * un psychiatre ou un neuropsychiatre si vous avez entre 16 et 25 ans ;
    * un stomatologue sauf pour les actes chirurgicaux lourds.

Sur votre feuille de soins, le médecin spécialiste coche la case « Accès direct spécifique ».

En dehors de ces actes prévus en accès direct, vous devez avoir été orienté par votre médecin traitant vers l'un de ces spécialistes sinon vous serez moins bien remboursé. Pour plus de détails, consultez notre dossier sur le remboursement des consultations (voir « Lire aussi »).

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 17:04:19
tout ce qui est dentaire  aussi n'est pas concerné par le parcours de soins coordonnés...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Février 2010 à 17:17:31
C'est ce qu'il me semblait. J'ai le choix entre :
- prendre rdv de mon propre chef chez l'endocrino et être moins remboursée par la sécu
- payer 2 consult (le généraliste et le spécialiste) mais être mieux remboursé  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 17:20:07
Citation de: mesoke le 05 Février 2010 à 17:17:31
- payer 2 consult (le généraliste et le spécialiste) mais être mieux remboursé  ::)

je suis bien d'accord avec toi que parfois ça doit pas forcément faire économiser de l'argent à la sécu... mais y'avait tellement d'abus dans l'autre sens aussi... des gens qui allait chaque jour chez un spécialiste différent...  :-\

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 05 Février 2010 à 17:41:49
La rhubarbe n'est pas un fruit  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 17:44:03
Citation de: Banou et isa le 05 Février 2010 à 17:41:49
La rhubarbe n'est pas un fruit  ???

beh non ^^

Ce sont les pétioles des feuilles uniquement qui peuvent être consommés crus, cuits, en tartes ou en confiture ou en légume.

source Wikipedia

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 05 Février 2010 à 17:47:36
Ah je pensais que c'était qu'un fruit  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 20:38:05
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 61.2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68.7      PS 58/60  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 72.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1/color]       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 64   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65
Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 95.1      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71.4         PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.7         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 73.7         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 20:43:20
merchiiiiiiiiiiii Kat  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Un lien très très intéressant au sujet de l'Imc   ;D qui en raviront certaines lol
Surtout celles qui font + de 1m57 !!!

perso je fais 1m75  ;) avec ce site je suis juste en ''surpoids''............ :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 20:43:57
Oups voici le fameux lien  ;D
 
http://jgh.7rdp.info/pages/sujet.php?id=algo&su=11&np=87 (http://jgh.7rdp.info/pages/sujet.php?id=algo&su=11&np=87)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 05 Février 2010 à 20:59:37
71.5 ce matin ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 21:01:13
selon son lien donné en toute fin de page mon poids idéal se situe à 47... poids que je n'ai jamais fait de toute ma vie d'adulte...

Par contre les 54 kilos de son tableau , j'ai fait et je n'ai pas tenu. Chez moi, le 58 est un poids que je sais maintenir, donc je reste sur cet objectif, d'autant qu'enter temps, j'ai quand même eu une grossesse gémellaire ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 21:02:41
Citation de: Sev79 le 05 Février 2010 à 20:59:37
71.5 ce matin ;)

t'es à 100 gr près ? ;) je corrige dans mon tableau, mais je ne remets pas la récap, t'es ok ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 21:04:16
tu sais j'avais mis ce lien + pour l'Imc lol

sinon le poids idéal j'ai fait de 20 à 24 ans................Et arriva mon chéri  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 05 Février 2010 à 21:20:39
Zut j'arrive aprés la récap :P
alors 60.4 ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Février 2010 à 21:21:09
Dis moi Kathryn tu veux bien mettre Dukan pour ma méthode : "a bas les kilos en trop"  ;D ;D ;D. S'il te plait. Meric t'es un choux mais sans crème j'aipas encore le droit  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 21:42:59
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 05 Février 2010 à 21:04:16
tu sais j'avais mis ce lien + pour l'Imc lol

oui oui je sais ^^
non, mon commentaire, c'est juste pour rappeler qu'il faut aussi penser au poids qu'on sait tenir et au poids où on se sent bien ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 05 Février 2010 à 21:44:26
oups j'arrive après la récap  ;D

77,4 kg ce matin, soit 800 g de moins en une semaine, c'est trop cool

kathryn, la prochaine fois que tu mets la récap à jour, peux tu changer mon PS pour 75 kg s'il te plait  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 21:45:35
et voilà ! c'est magique ^^

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 60.4      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68.7      PS 58/60  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 72.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1/color]       PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 64   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 80  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 95.1      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71.5         PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.7         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 73.7         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: beboun13 le 05 Février 2010 à 21:46:32
merci ma belle  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Février 2010 à 21:48:34
Merci Dame récap  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Février 2010 à 22:37:56
Citation de: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 21:42:59
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 05 Février 2010 à 21:04:16
tu sais j'avais mis ce lien + pour l'Imc lol

oui oui je sais ^^
non, mon commentaire, c'est juste pour rappeler qu'il faut aussi penser au poids qu'on sait tenir et au poids où on se sent bien ;)

Biz
t'as raison de souligner ce point important lol

Allez  Hop tous au dodo les maigrisseuses  ;D ;D :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 06 Février 2010 à 14:04:54
Citation de: Kathryn2 le 05 Février 2010 à 21:02:41
Citation de: Sev79 le 05 Février 2010 à 20:59:37
71.5 ce matin ;)

t'es à 100 gr près ? ;) je corrige dans mon tableau, mais je ne remets pas la récap, t'es ok ?

Biz

Non!! mais je ne sais pas où tu as trouvé ces 100gr car ma balance est à aiguilles et elle n'est pas du tout précise!! ;D du coup je perds kilo par kilo, voire 500gr quand l'aiguille est au milieu, sinon je laisse tomber.

merci pour la récap!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Février 2010 à 17:36:55
Les filles en parlant de balance pouvait me dire ou je pourrais en trouver une ''électronique'' si possible et pas chère  ::) :-* :-* :-* :-*
Parce que les grandes surfaces ben c'est chéros lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Février 2010 à 17:38:51
ben tout dépend ce que tu appelles électronique et pas cher.
La mienne que j'ai depuis quelques temps déjà, je l'ai payée 25 euro et elle fait affichage digital et calcul du % de la masse grasse (par contre, je sais pas si c'est très fiable ça)
Je l'avais achetée chez D*rty

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Février 2010 à 22:29:03
Je m'étais dis 15 ? ;D ;D ;D ;D ;D
Par contre j'aurais pas pensé à Darty ::) :-* :-* :-*




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 06 Février 2010 à 22:41:24
J'aime pas trop la seconde phase chez Duk*n :-\ Car finalement manger des légumes en plus de la viande, ça ouvre l'apétit ;D Quand j'avais le droit qu'à la viande (et poisson et oeuf) j'avais jamais faim, donc moins de risque de grignotage. Mais là j'ai envie :P Bon du coup je "grignotte" des cornichons ;D mais c'est le paquet de céréales des enfants qui me fait méchamment de l'oeil :-X

Je suis invitée demain; ça va pas être facile :-\ je me suis préparée du pain pour manger avant et être moins tentée par les cochonneries qu'il ne manquera pas d'y avoir pour l'apéritif; je vais p'ete même amener mon colalight ;D mais bon j'ai pas envie de raconter mon régime à tout le monde non plus :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Février 2010 à 07:06:54
Citation de: Azerty le 06 Février 2010 à 22:41:24
Je suis invitée demain; ça va pas être facile :-\ je me suis préparée du pain pour manger avant et être moins tentée par les cochonneries qu'il ne manquera pas d'y avoir pour l'apéritif; je vais p'ete même amener mon colalight ;D mais bon j'ai pas envie de raconter mon régime à tout le monde non plus :-\

jamais facile les repas chez les potes  :-\ :-\ :-\
Pour le cok* L, je fais comme toi, je l'emmene partout  ;D ;D
Et re comme toi, si je dois dire à toute la compagnie que je fais un régime  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Février 2010 à 09:49:38
Merci pour la récap !!!!  :D :D

Resto vendredi soir en amoureux : plateau de fruits de mer (ça va ça, non ?  ???) avec une unique cuillère à café de mayo  :P :P :P mais un dessert bien sucré ......

Et hier soir, zhom et un pote ont été se chercher un kebab, et bien, j'ai résisté !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Février 2010 à 10:52:24
bravo miss ;) :D

pas toujours facile de résister à la tentation quand le conjoint mange des truc sympa où quand les potes font à manger :-\

plateau de fruits de mer, ça me donne envie ;D

aller les filles courage :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Février 2010 à 11:29:28
hummm le plateau de fruits de mer !! l'un des plats les plus diététiques du monde !!! ;)

moi, hier, j'ai mangé un kinder maxi... et c'était bon...  :P

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Février 2010 à 11:47:48
en parlant invitation... ce midi, on est invité (d'ailleurs je pars !!!!) c'est crèpes party !  :-X
 ;Dje vais me régaler quand même !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Février 2010 à 12:20:09
 ;D ;D ;D ;D profites en bien lol
ce soir tu manges léger normalement ça devrait passer  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 07 Février 2010 à 19:17:19
c'était le week end de la tentation ici !!! :-\
hier après midi les papy mamies + frères et soeurs, tous s'étaient passé le mot et ont apporté: galettes des rois, patisseries de chez le boulanger, crèmes, .... :-X :-X
mes écarts? 1 petite part de brioche des rois et 2 petites bouchées de gâteau au chocolat... et une bière (ss alcool!) pour l'apéro, dc j'ai aussi résisté aux gâteaux apéro! :P mais je suis fière de moi....
le pire, c'est qu'ils nous ont laissés tous les restes!!! :o avoir tout cela sous le nez , pffff!!! et aujourd'hui, rebelote, des amis st venus, j'avais donc fait une frangipane.... et ils ont apporté des patisseries!!! résultat: j'ai pris une petite part de frangipane et 1/2 patisserie aux fruits....
j'ai limité les dégâts!! j'espère que ça ne va pas être tous les week-ends comme ça!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Février 2010 à 19:20:16
Bravo d'avoir résisté parce qu'effectivement, quand on a sous le nez un tas de gourmandises, c'est pas évident...

alors encore Bravo Sev !!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 07 Février 2010 à 21:06:58
pour moi, hier c'était la journée type de l'anti-régime!! j'ai bien grignoté toute la journée et le soir on était invité chez des amis, je me suis empiffrée : hum... gateaux apéro, lasagnes et mousse au chocolat, miammiam!!! Aujourd'hui g fait plus light et c'est demain que je commence le sport!!!! Mon mari est en vacances alors j'y vais demain matin et le type me montre la salle et les appareils. Comme ca je pourrais faire des séances toute seule et les cours collectifs!!!! et puis surtout ca va me permettre de me défouler car j'en ai bien besoin en ce moment!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Février 2010 à 21:54:38
Bon je crois que j'ai été relativement sage, mais bon j'ai pas résisté à tout non plus :P

J'ai pas pris de petits fours, ni de pain surprise mais les batonnets de carotte (j'suis pas fana mais faut bien manger qqchose ;D) j'ai grignoté mon pain aux 2 sons discrétos :P, ensuite j'ai pris 2 tout petit ramequins de crumble de légumes (un entier, l'autre j'ai laissé le dessus pour prendre que les légumes, pourtant c'était boooonnnn ::)) et le dessert, alors le dessert c'est plus dur!!!! Y'avait des miniardises (j'en ai pris une au chocolat, en temps normal j'aurais fini le plat, là il en restait encore au gouter, et c'est là que je me suis servie  :P), des minis gâteaux au chocolat (j'ai du en prendre 2 je crois) et des gauffres de LILLE , j'ai gouté car je ne connaissais pas etj'en ai repris une deuxième au gouter :-X
Mais ce soir en rentrant, j'avais faimmmmmm :o
Je verrais ce que dit ma balance demain (ce matin poids inchangé)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Février 2010 à 21:54:57
Bravo Sev !!! :D :D :D :D :D :D

Ce soir coup de blues que c'est dur de ne pas craquer...........J'ai du coup manger 2 kiwis point zéro miam's
c'est un peu dur de ne pas sauter sur la nourriture vu que mes 2 enfants font leurs dents en même temps...Faut que je tienne bon !!!!!!!!!!! ;D ;D ;D ;D
  
La semaine pro on se re-motive les filles :::: :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 07 Février 2010 à 22:01:27
Citation de: sophie77370 le 07 Février 2010 à 21:06:58
pour moi, hier c'était la journée type de l'anti-régime!! j'ai bien grignoté toute la journée et le soir on était invité chez des amis, je me suis empiffrée : hum... gateaux apéro, lasagnes et mousse au chocolat, miammiam!!! Aujourd'hui g fait plus light et c'est demain que je commence le sport!!!! Mon mari est en vacances alors j'y vais demain matin et le type me montre la salle et les appareils. Comme ca je pourrais faire des séances toute seule et les cours collectifs!!!! et puis surtout ca va me permettre de me défouler car j'en ai bien besoin en ce moment!!!

et oui, parfois on veut, on est hyper motivée, et puis... on ne sait pas pourquoi, on craque, et c'est l'orgie de cochonneries! :-\ courage! ce n'est pas parce que tu as craqué une fois que tu craqueras à chaque fois! et puis parfois tu as l'impression d'avoir beaucoup grignoté et en fait non... deux petits conseils:
-note par écrit sur un cahier ce que tu as exactement mangé (et en quelle quantité); tu seras étonnée: au fur et à mesure tu verras tes "aliments interdits" disparaître de ta liste! :D
-note par écrit les raisons pour lesquelles tu veux perdre du poids, et tout ce que tu pourras faire lorsque tu auras atteinte le poids souhaité. avant de craquer tu repenseras à ces notes, ça t'aidera.
en tout cas il y a qqs semaines jil m'arrivait de faire de gros écarts et de me dire que je n y arriverais jamais, et en fait maintenant je résiste! ;)
alors courage, tes envies vont finir par passer et tu te sentiras de plus en plus forte face aux tentations!

mais il ne faut pas être trop souvent tentée en effet...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 07 Février 2010 à 22:05:20
Citation de: Azerty le 07 Février 2010 à 21:54:38
Bon je crois que j'ai été relativement sage, mais bon j'ai pas résisté à tout non plus :P

J'ai pas pris de petits fours, ni de pain surprise mais les batonnets de carotte (j'suis pas fana mais faut bien manger qqchose ;D) j'ai grignoté mon pain aux 2 sons discrétos :P, ensuite j'ai pris 2 tout petit ramequins de crumble de légumes (un entier, l'autre j'ai laissé le dessus pour prendre que les légumes, pourtant c'était boooonnnn ::)) et le dessert, alors le dessert c'est plus dur!!!! Y'avait des miniardises (j'en ai pris une au chocolat, en temps normal j'aurais fini le plat, là il en restait encore au gouter, et c'est là que je me suis servie  :P), des minis gâteaux au chocolat (j'ai du en prendre 2 je crois) et des gauffres de LILLE , j'ai gouté car je ne connaissais pas etj'en ai repris une deuxième au gouter :-X
Mais ce soir en rentrant, j'avais faimmmmmm :o
Je verrais ce que dit ma balance demain (ce matin poids inchangé)
bah oui, normal car finalement en quantité et en qualité, ce n'était pas tant que ça!!!  courage demain tu vas te faire de bonnes platrées de légumes!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 07 Février 2010 à 22:30:58
Ben dites donc vous en avez bien du courage pour résister a toutes ces tentations culinaires.
 
Moi 0 écart, pas d'amis donc pas de tentation de bouffe, pas d'inivtation  ;D ;D ;D ;D
Mais j'ai quand meme fait des escalopes a la crème a mes monstres (et à Zhom), moi juste l'escalope et un yaourt 0% saveur pèche et 50cl d'eau en mangeant. Voilà maintenant c'est douche car ensuite biberon des jujus et après dodo, car demain 10h kiné (rééduc.périné) et 13h30 coiffeur a domicile. voilà le programme de mon lundi de vacances scolaire.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 07 Février 2010 à 22:34:42
bonjour,

je voudrais bien faire partie de ce club ::). Voilà j'ai perdu avant ma 1ere grossesse 35kg. ;D Puis j'ai eu mon petit 1er = 26kg. en restait 10 encore quand je suis tombé enceinte du petit 2d. j'ai pris 20kg. Je me suis remise au régime et j'ai tout perdu soit 24 kg. Suite à un déménagement + changement de boulot = +8kg en 1 an. Puis je suis tombée enceinte des jumelles. J"ai pris 21kg pour les filles. J'ai perdu en un mois et demi 20kg. depuis j'ai repris 2kg.
Bref pour celles qui n'ont pas suivi .Idéalement  je voudrait perdre 17 kg mais raisonnablement  12kg.
Problème : je n'arrive pas à me lancer...
Quand avez vous réussi à vous y mettre.
Je mange pas super bien au niveau diététique mais je ne bouge pas non plus énormément. JE me dis que lorsque je reprendrais le boulot cela aidera... mais bon...
là j'en peu plus. Je ne me supporte plus physiquement... je vous parle pas (vous savez certainement de quoi je cause) les boulets d'après grossesse.
Seulement voilà quand je suis seul le midi je prend pas le temps de me faire à manger donc je mange les restes pas trop grave mais le matin j'arrive pas à manger autre chose que des cochoneries de gâteaux aux chocolats. Le soir ça peu aller. Sauf quand je ne prévois pas alors c'est des trucs trop gras ou si j'écoute mon mari : pizza, croque monsieur, pâtes, frites (ça c'est les enfants).

Comment faites vous avec tous les enfants pour préparer des repas équilibrés?
Je vais essayé de m'y remettre cette semaine.
J'ai perdu mon poids avec WW. Mais c'est beaucoup de temps dans les préparations culinaires ou alors faut que je fasse plus simple. Mais comme mon mari est pas très légumes je faisais 2 plats en général pour lui et pour moi. Là si je fais ça c'est la dépression garantie car je n'aurais plus du tout de temps....
voilà je me suis libérée, je le dis... maintenant faut que j'y arrive pour pouvoir m'estimer un peu plus et surtout l'échéance"an ce boulot arrive à grand pas et je voudrais ressembler à quelque chose...
merci pour celle qui prendront le temps de me lire et je vais essayer de parcourir en diagonal le fil pour vous connaître aussi.
Chrys

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Février 2010 à 08:41:15
Allez, Chris, rejoins-nous !

Si c'est difficile pour toi de faire un "vrai" régime, tu peux déjà rééquilibrer ton alimentation, supprimer les grignotages, limiter au maximum sucreries et graisse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 08 Février 2010 à 08:47:33
bienvenue chrys!
Pas de panique, tes jumelles sont encore toutes chtiotes, vas y molo! Avec une belle famille comme la tienne, pas facile de prendre du temps pour faire des supers repas light, on va au plus simple et au plus rapide, c'est normal! Comme dit Bambinette, commence doucement en supprimant qqs grignotage, achète des trucs simples et légers à te faire le midi (j'suis une adepte des soupes toutes prêtes (attention à la composition), des tranches de blanc de poulet qu rayon charcuterie, des fromages blancs, etc..., ça donne pas super envie mais bon!!!). Et puis un peu de promenade avec ta super poussette t'aidera aussi à te sentir mieux dans ton corps!
Bon courage

PS : 1° séance de sport ds 3/4 d'heure!!!! J'vais aller réveiller super papa qui est en vacances pour qu'il prenne le relais et moi, je vais transpirer  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Février 2010 à 09:59:34
Bienvenue Chris, comme les cops, vas y doucement, commence par un rééquilibrage alimentaire.

J'ai pris mon courage à deux mains me suis pesée, je suis toujours dans les 7.
78.6 kg  :D :D :D je ne me souviens plus du dernier poids, donc je ne sais pas si en moins ou en plus  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 08 Février 2010 à 10:17:52
Merci pour vos encouragements... faut que je me prenne en main mais je suis de celles qui quand elles sont stressées ou fatiguées mangent tout et n'importequoi et forcement... je ne suis pas ce celle qui maigrissent avec le stress...
Mais bon arrêté de se larmoyer...
Je vous tiens au courant.
Merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 08 Février 2010 à 10:21:55
Bonjour,
Bon ben, je suis dans le même cas que Chrys. Je voudrais, mais j'ai pas encore eu le déclic, et le fait d'être à la maison ne m'aide pas.
J'ai commencer à prendre du poids, y a 10 ans, quand je me suis installer avec mon mari.
J'ai essayer de maigrir, mais bof, j'ai réussi sur quelque kilo pour mon mariage, puis après rebelotte.
Pour ma fille, j'ai pris 8kg, que j'ai perdu puis j'ai pris 4 kg. Et je me suis stabilisé. Pour les garçons j'ai pris 10kg. Et ils sont encore là. J'ai beaucoup de ventre, on dirait que je suis encore enceinte, d'à peu prés 6mois.
Dans l'absolu, je ne veux pas revenir à mon poids d'origine, mais perdre 15kg, 20 peut être. Mais bon, j'ai horreur de cuisiner, il faut que ça aille vite. Et le pire de tout, je suis à la maison, donc TENTATION, et j'avoue que j'ai du mal à résister.
Comment faites vous, et comment avez vous pris la décision. Quel a été l'élément déclencheur ?

Merci d'avance.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Février 2010 à 10:25:56
On parlait infiltrations ce w-e avec ma soeur, donc cortisone, et re donc prise de poids.
Je sais que je ne mange pas des tonnes dans une journée, alors pourquoi autant de difficultés à perdre .......... 11 infiltrations pour moi en 2009 ......... je suis pas sur que cela aide au moins à "désenfler"  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 10:37:18
Citation de: Sushy le 08 Février 2010 à 10:25:56
On parlait infiltrations ce w-e avec ma soeur, donc cortisone, et re donc prise de poids.
Je sais que je ne mange pas des tonnes dans une journée, alors pourquoi autant de difficultés à perdre .......... 11 infiltrations pour moi en 2009 ......... je suis pas sur que cela aide au moins à "désenfler"  :-\ :-\ :-\

je te confirme que la cortisone n'aide pas...

Perso, j'ai eu des analyses il y a une dizaine d'année via une endocrinologue. Mon taux de cortisol est de plus de 900 pour un taux "normal" max de 200... et ben voilà, j'ai fait ce test et rien après...

Bon en même temps, je sais que je suis capable de perdre mon poids mais ça me chiffonne quand j'y pense...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 10:38:13
Citation de: Sushy le 08 Février 2010 à 09:59:34
78.6 kg  :D :D :D je ne me souviens plus du dernier poids, donc je ne sais pas si en moins ou en plus  :P :P :P

c'est un tout petit peu plus mais chut...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 10:40:38
Citation de: CHRISTINE le 08 Février 2010 à 10:21:55
Comment faites vous, et comment avez vous pris la décision. Quel a été l'élément déclencheur ?

pour l'élément déclencheur, je ne sais pas. Bien souvent j'ai commencé pour m'arrêter au bout d'1 mois, 3 mois ou 6 mois et tout reprendre...

Pas de base pour mon déclic de l'année dernière... je m'étais motivée grâce à une copine qui souhaitait perdre aussi mais qui n'a pas encore eu le déclic...

Mais n'hésites pas à t'inscrire ici, c'est sympa et c'est plus facile avec les copines ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Février 2010 à 10:41:59
 ;)

c'est une impression ou ce fil devient bondé??? ;D
l'approche du printemps peut être???
en tout cas c'est super!!!
Viendez les filles Viendez les filles Viendez!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Février 2010 à 10:43:59
Citation de: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 10:38:13
Citation de: Sushy le 08 Février 2010 à 09:59:34
78.6 kg  :D :D :D je ne me souviens plus du dernier poids, donc je ne sais pas si en moins ou en plus  :P :P :P

c'est un tout petit peu plus mais chut...

Biz

Ok chuttttttttt, allez on va dire que le cycle prémenstruel y est pour quelque chose  :P :P :P
Par contre quand tu modifieras la récap Kat, peux tu changer mon poids de départ  84.6  :-[ :-[ :-[ j'ai repris mon carnet de poids, je suis montée jusque là  :-[ :-[
Mais pas d'urgence pour la modif, hein, merci beaucoup  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 08 Février 2010 à 10:53:29
Sushy, la cortisone, pour faire grossir, doit être prise par voie orale, à grosse dose et suffisamment de temps ! Les infiltrations, ça reste au niveau local, ça ne passe pas dans le métabolisme, donc aucune incidence sur le poids. La cortisone fait surtout prendre de l'eau, d'où le régime sans sel qu'on y associe si TTT prolongé.

Kat, merci pour la récap'  :-* :-* :-*
Quand tu auras le temps, je me suis pesée ce matin, et je fais 77,3, sans rien faire comme régime, sinon manger très peu le soir.
Si tu le veux, je pourrais reprendre la récap' dans une dizaine de jours. Si tu préfères la garder, pas de problème ! Tant que je n'aurai pas la wi-fi, mes connexions resteront difficiles, les filles arrachent le cable extranet 10 fois par connexiuon, je m'énerve contre elles et  ça ne vaut pas le coup, ce n'est pas une bonne façon de leur apprendre le "non"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Février 2010 à 11:01:50
Ok, Sandrine, je ne pensais pas, en fait mon BF était là, il disait que la cortisone avait de nombreux effets négatif pour le corps
Cela fait 15 ans que j'en ai, tous les ans, à plus ou moins fortes doses, plus ou moins en grande quantité.
J'essaie de boire pas mal mais je n'aime pas l'eau  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 11:14:13
Sushy, c'est noté ;)

Sandrine, pas de souci, je peux continuer la récap, tu la récupères quand tu veux et si tu en as envie, car moi, ça ne me gêne pas ;)

Pour les filles qui veulent s'inscrire, n'oubliez pas de me filer vos infos ;) :

méthode pour perdre du poids
taille
poids de départ
poids actuel
poids souhaité

Biz biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 08 Février 2010 à 11:31:39
Chouette chouette chouette! mes écarts d'hier n'ont pas eu de conséquences (enfin en immédiat) car 60kg ce matin :D

Hier il y avait une femme enceinte de 5mois et demi; son ventre était à peine plus gros que le miens :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 11:38:07
Youhou ! bientôt le changement de dizaine  Azerty !! Bravo !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Février 2010 à 11:49:49
Citation de: Sandrine and Co le 08 Février 2010 à 10:53:29
Sushy, la cortisone, pour faire grossir, doit être prise par voie orale, à grosse dose et suffisamment de temps ! Les infiltrations, ça reste au niveau local, ça ne passe pas dans le métabolisme, donc aucune incidence sur le poids. La cortisone fait surtout prendre de l'eau, d'où le régime sans sel qu'on y associe si TTT prolongé.
ah ... et la ventolin* tout les jours ...  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 08 Février 2010 à 12:44:13
Bon alors moi je reviens honteuse , je suis à 74/75 kg.
Trop de grignotage , trop de crise d'angoisse le soir compensé par de la bouffe , pfff la mer*e quoi.

Je me demande si ça vaut le cout WW rapport réel bénéfice/nécéssité/le fait que j'ai pas vraiment les moyens de mettre des tunes dans un truc si aléatoire :-\

Je me demande aussi si les réunions sont plus "efficace" que l'abonnement sur internet ?

Sinon je vais me faire enlevé mon implant, ça aidera peut être.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 08 Février 2010 à 13:04:46
mais non moon pas de honte ici!!

on craque parfois mais le primordial c est de se resaisir  ;)

WW ou autres je pense que cela sera pareil car ce sont des crises d angoisse que tu as et tu compense par la bouffe (suis comme ca moi aussi) et ca aucun regime ne pourra nous faire arreter ca il faut prendre le temps de comprendre nos angoisses et essayer d y remedier

moi je commence une therapie la semaine prochaine je sais pas ce que ca va donner on verra bien  ???

moon  :-* :-* :-*

et bienvenue aux nouvelles  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 08 Février 2010 à 14:34:40
coucou les filles

Je reviens par ici avec du nouveau, j'ai changé de dizaines : 69,500!  ::) voilà, je pense que c'est en partie dû à l'allaitement : j'en suis à 6 mois maintenant. Avant ça ne faisait pas d'effet, mais là il semblerait que oui.

Kat/Sandrine : pensez vous que rajouter la date de début serait faisable. C'est pour voir un peu l'évolution, combien de temps ça prend... non? c'est trop compliqué peut être...  ???

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 08 Février 2010 à 14:57:29
Week difficile je suis allée chez ma mère festoyer  ;D résultat j'ai mangé tard donc n'importe quoi (j'avais faim) et repris 1kg500  :'( je m'y suis remise au régime Dukan mais c'est dur de se remotiver quand tu vois que tu reprends  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Février 2010 à 15:10:03
Citation de: moonshadow le 08 Février 2010 à 12:44:13
Bon alors moi je reviens honteuse , je suis à 74/75 kg.
Trop de grignotage , trop de crise d'angoisse le soir compensé par de la bouffe , pfff la mer*e quoi.
Je me demande si ça vaut le cout WW rapport réel bénéfice/nécéssité/le fait que j'ai pas vraiment les moyens de mettre des tunes dans un truc si aléatoire :-\
Je me demande aussi si les réunions sont plus "efficace" que l'abonnement sur internet ?
Sinon je vais me faire enlevé mon implant, ça aidera peut être.

Oh ben non n'ai pas honte !!!!

Si ça peut t'aider :Je me suis interrogé très très longuement avant de payer 15 ? par mois lol  ::) ::) ::)

Je suis arrivée à la conclusion suivante  :

-La santé ça n'a pas de prix ! 8) 8) 8) 8) 8) 8)
-Si c'est ''the solution '' ben je suis bête de pas l'avoir tenté !!!
-En mangeant mieux tu manges -............................................ (donc économies)
- ET tu as certains aliments que tu ne manges  plus donc l'un dans l'autre on s'y retrouve !...............(donc économies)
-Un diététicien ou un nutritionniste ben faut payer !................................ même rembourser faut les avancer les sous :-\ (j'ai pas dit que je n'irais pas  si ça ne marche pas hein ? ils font un super boulot ;)lol)

-Je ne suis pas une grosse dépensière(et même si je l'avais été lol)donc c'est pas la mort de mettre des sous dans un truc qui me concerne et qui fera que je prendrais enfin soin de moi ;D 8)

Question :si t'es bidis ont besoin de 15 ? dans tel ou telle domaine je suis sure que tu les mettrais ben moi pareil et donc faut prendre soin de soi autant que de nos bidis ;) :-*

MOOnShadow car tu le vaut bien  ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

Mon avis sur les réunions....Je m'en fou car je n'ai pas besoin.
Je suis très motivée je me dit lol
Et je me dit bêtement que le logiciel est très complet que je note tout comme il le faut lol

Pour moi c'est la solution idéal pour ne pas faire poser mon chéri pour garder les enfants si je m'absente pour aller à la réunion lol
Personne de confiance autour de moi pour les garder !!!

je peux comprendre qu'aller aux réunions puissent aider  ;) mais moi ça me plait comme ça !!
je trouve ça même cool ;)

surtout quand t'as faim ''tape''dans les points zéro
Hier j'avais très faim j'ai mangé deux kiwis ben ça m'a suffit !!!

courage ma belle tu vas y arriver j'en suis sur  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Reculer pour mieux sauter  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 15:12:39
quand tu prends l'abonnement internet, t'as le droit d'aller aux réunions sans payer en plus. c'est compris de dans. Par contre moi, je payais 38 euro pas mois, pas 15... ça a changé ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Février 2010 à 15:13:35
Citation de: Banou et isa le 08 Février 2010 à 14:57:29
Week difficile je suis allée chez ma mère festoyer  ;D résultat j'ai mangé tard donc n'importe quoi (j'avais faim) et repris 1kg500  :'( je m'y suis remise au régime Dukan mais c'est dur de se remotiver quand tu vois que tu reprends  :-[

si ça peut te rassurer mon poids remonte juste avant de maigrir !! c'est un petit coquin lol  ;D




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 15:14:43
en fait je viens d'aller voir, j'avais le pass lib' ;)

sinon moi aussi avec WW le poids fluctue...  ::)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Février 2010 à 15:17:19
Citation de: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 15:12:39
quand tu prends l'abonnement internet, t'as le droit d'aller aux réunions sans payer en plus. c'est compris de dans. Par contre moi, je payais 38 euro pas mois, pas 15... ça a changé ?Biz

ah oui  ! Je paie 60 ? pour la formule 3 mois donc 20?/mois  ::)

Tu paies 15 ? à partir de la fin des 3 mois  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Février 2010 à 15:18:13
Citation de: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 15:14:43
en fait je viens d'aller voir, j'avais le pass lib' ;)

sinon moi aussi avec WW le poids fluctue...  ::)Biz

ok  ;)
ça change quoi au niveau prix le pass lib ?  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Février 2010 à 15:21:02
ben le pass lib c'est 38 euro par mois... mais t'as le droit d'aller en réunion autant de fois que tu veux.
Quand je m'étais inscrite l'abonnement avec juste internet n'existait pas.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Février 2010 à 15:24:18
mm forfait que Cat

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Février 2010 à 17:58:12
bienvenue Kris et Christine! courage les filles on est là pour se motiver!
alors sophie cette séance de sport? ça fait du bien??!! j'ai hâte mais j'ai le périnée hs, dc on attend la rééduc pour reprendre en douceur...
félicitations bergeronnette, c'est un passe de dizaine, ça fait du bien au moral quand même!!! moi aussi je suis pas loin, mais toujours ds la " soixante-dizaine".... allez, je croise les doigts pr que ce soit pour cette semaine!! :D
bravo azerty!
L'intérêt de s'inscrire ds une méthode, c'est que tu en veux pour ton argent! moi carrément plsu motivée depuis que je suis inscrite! et en plus les repas, je les connais à l'avance dc j'en rêve avant!! et du coup aucune envie de me jeter sur n'importe quoi car je sais ce que je vais manger le soir. et si j ai vraiment faim, et bien je me mets à cuisiner tranquillement.

je suis trop contente de ne plus avoir envie de craquer! cet apres midi, j avais du monde pour le café, j ai proposé des gâteaux... et je n'en ai même pas pris!!!! 8) 8)

allez courage les filles, tout est dans la tête!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Février 2010 à 18:10:19
Sev c'est cool que tu résistes lol :-* :-* :-* :-* :-*

Ah oui je ne t'ai pas demandé : tu comptes comment au niveau des apports caloriques recommandés du coup que tu allaites au sein un petit peu ?

Moi à 4h un fruit et mon unique tartine de st nectaire lol
Avec le repas de ce soir il me restera 0.5 pts pour le dessert lol ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Février 2010 à 18:50:33
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 08 Février 2010 à 18:10:19
Sev c'est cool que tu résistes lol :-* :-* :-* :-* :-*

Ah oui je ne t'ai pas demandé : tu comptes comment au niveau des apports caloriques recommandés du coup que tu allaites au sein un petit peu ?

Moi à 4h un fruit et mon unique tartine de st nectaire lol
Avec le repas de ce soir il me restera 0.5 pts pour le dessert lol ;D ;D ;D

merci pr vos encouragements, je me sens plus forte! ;)
je ne "compte" rien, je ne fais pas ww, je suis ce qui m'est indiqué, bêtement, et ça me va (fini les étourdissements de la semaine dernière); si besoin, j'ajoute un produit laitier.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Février 2010 à 19:06:11
Coucou aux nouvelles et bravo à celles qui savent résister.

Hier j'ai eu mon repas... oups  :P journée crèpes !!!
mais comme chacun faisait ses crèpes, j'ai pu faire mes choix !!!
je me suis régalée.
Ce soir, réunion ww, -800 gr en 15 jours. Petite moyenne mais vu certains écarts, ça va !
J'en suis donc à 12kg300 à ce jour soit pour la récap' 69.3kg.
Et je suis repartie pour une nouvelle semaine !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Février 2010 à 20:20:56
Citation de: Sev79 le 08 Février 2010 à 18:50:33
merci pr vos encouragements, je me sens plus forte! ;)
je ne "compte" rien, je ne fais pas ww, je suis ce qui m'est indiqué, bêtement, et ça me va (fini les étourdissements de la semaine dernière); si besoin, j'ajoute un produit laitier.

Je sais très bien que tu ne fais pas Ww ! J'ai d'ailleurs parlé de calories en parlant d'apport calorique !

Je ne sais pas pourquoi mais tu m'inquiètes de faire régime si proche de l'accouchement  et de surcroit en allaitant  au sein :-\
Tu vas m'en vouloir peut être d'être aussi lourde mais je m'inquiètes pour toi en faite :-\

C'est qui qui va  nous faire rigoler hein ?!  ;) ;D ;D ;D :-* :-* :-* :-*

De mémoire mon doc m'a dit d'attendre mon retour de couche post l'arrêt total de l'allaitement car il m'a dit que je m'épuiserais
A ce moment je me suis dit  : -il m'embête ce mec lol  >:( >:( >:( mais avec le recul il avait raison.

Pourtant je ne sais pas si tu as  lu mais j'ai 30 kilos en trop ! :-\ :-X :-X :-X :-X

Ben j'ai repoussé et ai fait juste attention.Je n'ai pu réellement  faire régime que quand physiquement j'ai totalement récupéré  :-\

Je te laisse tranquille car t'es assez grande  :P :-* :-* :-* ....J'avais juste envie de te le dire

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Février 2010 à 20:21:41
Les filles comment se passe les réunions ww ? :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 08 Février 2010 à 21:03:41
Pour moi début phase 2 dukan et j'avoue que j'ai la sasiètè plus vite maintenant qu'il y a l'intégrations des légumes donc je mange moins, enfin c'est une impression. En tout cas plus faim du tout sortie de table  ;D ;D
Allez on va les avoir nos kilos en trop !!!!
Bon je vous laisse a demain c'est Star War................. :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 08 Février 2010 à 21:08:07
Hummmm moi ce soir c'était endives au jambon; pas mauvais, j'en ai même donné aux bb, V s'est jeté dessus ;D A croire qu'il meurt de faim ce p'tit gars, il avait la cuiller dans une main et prenait de pleines poignées de nourriture de l'autre ::)
demain je repasse en PP.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 08 Février 2010 à 21:25:05
Lucilaurick, tu dois me maudire!!  ;D ::) moi qui encourageais toujours à bien manger pendant nos grossesses!  ;D ;D ::) ::)
En ce qui me concerne je n'ai pas de regrets hein qu'on soit bien d'accord!  ;D
 :-* :-* :-*

Sev79 : merci ! tu sais je suis restée 3 ou 4 mois à 70 et quelques!  ::) alors c'est sûr que c'est cool surtout que je ne fais pas trop d'effort! BRAVO pour ta détermination! moi je craque toujours sur au moins 1 gateau! mais fô pas faire comme moi!  ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Février 2010 à 22:04:40
 ;D ;D ;D

Cat merci de t'inquiéter pour moi! ;) il y a deux ans j'ai perdu 13 kilos (en 6mois env) sans faire de régime, juste en ne grignotant plus et en faisant du sport (oui, beaucoup beaucoup de sport). du coup je n'ai qu'une envie c'est reprendre le sport, mais avec un perinée en vrac  et un surpoids et des muscles disparus, je me dis que la seule chose que je peux faire pr le moment, c'est perdre du poids; et quand je pourrai me remettre au sport, je serai prête...
En fait je crois que j'ai hâte de retrouver (et je crois certainement naïvement que ce jour arrivera! ::)) mon corps d'avant grossesse....
concernant l'allaitement: j'allaite maintenant le matin, et le soir; mais à chaque fois les petites sont complétées (c'est même plus que complétées !!) dc la tétée c'est une tétée-câlin plus qu'autre chose.
je mange à ma faim (j'avoue la semaine dernière, le 3ème et 4ème jourétait dur!), et je mange tout ce qui est essentiel; j'ai enlevé le superflu: les grignotages, les excès de gras et de sucre.
mais ça va Cat! je t'assure!!!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 08 Février 2010 à 22:45:17
Citation de: Sev79 le 08 Février 2010 à 17:58:12
alors sophie cette séance de sport? ça fait du bien??

c'est trop bien!!!
J'ai hâte de pouvoir y retourner (sans doute pas avant jeudi midi). Bon c'était une reprise en douceur mais j'ai bien transpiré et j'étais toute rouge, preuve que j'ai quand même bien fait bouger ma graisse.
Quand je lis vos régimes, je vous trouve bien courageuses, j'ai beaucoup de mal à ma priver sur la nourriture! Je vais juste essayer d'être un peu plus raisonnable et surtout de brûler plein de calories!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 09 Février 2010 à 08:03:49
Bonjour les filles,

Je ne poste pas beaucoup mais je vous lis......
Bon courage....Bon régime.
Ici c'est la cata....je ne languis pas de remonter sur la balance :-\ :-\ :-\ :-\
Enfin, je pense me peser qu'à la fin de la première semaine de régime, sinon je me tire une balle......
Je reviens vous voir la semaine prochain, cette semaine étant "gastronomique".....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 09 Février 2010 à 09:50:03
Ce we une rencontre des septembrettes 2009 (et +  ;)) est organisée. Chacune apporte des spécialités; Et en plus il devrait y avoir raclette, pizza et des gateaux  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ Ca promet le régime !!!! 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 09 Février 2010 à 10:10:41
Salut,

Juste pour te souhaiter un bon week end morgane avec tes copinautes septempipelettes....
je lis votre post assez régulièrement, vous me faites bien marrer  ;D ;D ;D
Alors je suis sure que vous allez bien vous marrer toutes ensembles!!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Février 2010 à 10:38:12
Es-ce que qq'un saurait combien de point  WW pour de la viande des grisons ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 09 Février 2010 à 10:42:04
Citation de: moonshadow le 09 Février 2010 à 10:38:12
Es-ce que qq'un saurait combien de point  WW pour de la viande des grisons ?

je crois que c est kat qui est folle de viande de grisons  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Février 2010 à 10:45:00
J'en ai vu de la viande des grisons mais jamais mangé, ca coute la peau des fesses ici  :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Février 2010 à 10:49:41
ici aussi c'est cher!!! :o
et j'aime pas trop!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 09 Février 2010 à 10:51:36
pourtant avec un bon St Nectaire ça doit le faire ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Février 2010 à 10:59:30
on va demander à Moon si elle à du rab'!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 09 Février 2010 à 11:25:47
vu la quantité qu'elle utilise,sure qu'elle le fabrique ds sa cave :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Février 2010 à 11:26:56
C'est bon j'en suis venue à bout , et je vais pas en racheter avant un petit moment, du coup j'ai acheter de la tome d'auvergne (quand même) au poivre : trop bon . Et les bidis ont dévoré  ??? :)
Sinon pour en revenir au régime  ;D : j'ai acheter un bouquin sur la chrono nutrition, ç ame parît vraiment censé ce trucs.
Il y a plein de pays ou le seul vrai repas fais dans la journée ce fait le matin et vu qu'on a besoin d'énergie dans la journée ...
Je sais pas mais ça me parle ce truc, mais c'est toute ces habitudes qu'il faut changer  parce que moi je fais complètement l'inverse : juste un Kfé le matin ,le repas du midi je suis raisonnable , un p'tit truc à 4 h , le soir ca vas , et alors après mon craquage d'avant couché  :P

Alors bon je vais lire tout ça avec attention et on verra

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Février 2010 à 11:30:30
Ouais mais la chrono c'est bon pour les lève-tôt :P car faut du temps pour se préparer une orgie  festin  ;D et moi j'ai du mal à me lever, je suis plutôt du soir ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Février 2010 à 11:38:27
Ha ben ca me plairait ca, je me leve tous les matins à 05h00 ou au max 06h00  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 09 Février 2010 à 11:39:42
Azerty avec 5 enfants t'as pas le tps de te préparer un long et copieux p'tit dej?...comprends pas..... ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Février 2010 à 12:00:32
Ben t'a pas besoins de te lever tôt : une tartine de beurre, un morceaux de fromage et une tranche de jambon c'est pas très long à préparer ? Peut être que tu veux dire qu'il faut le temps pour le manger ?
Et moi, je vais commencer doucement , je n'ai jamais manger le matin mais comme mes bidis ont faim le matin , c'est bien : ça me laisse le temps de manger avec eux

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Février 2010 à 12:09:29
Oui ça je l'ai tenté un temps: pain+ fromage... sauf que je mangeais autant qu'avant aux autres repas donc au final sur la journée je me suis retrouvée à manger plus (et plus gras) qu'en temps normal ::) ;D
En ce moment aussi faut que je prenne le temps de préparer ma galette aux 2 sons (mais ça m'est arrivée aussi de la faire le soir et juste la passer au MO le matin) mais ensuite j'ai plus faim alors ça va :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 09 Février 2010 à 12:20:43
Citation de: moonshadow le 09 Février 2010 à 10:38:12
Es-ce que qq'un saurait combien de point  WW pour de la viande des grisons ?
5 tranches soit 25 g = 1 unité Pro points (nouveau système ww)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Février 2010 à 12:58:04
Citation de: Azerty le 09 Février 2010 à 12:09:29
Oui ça je l'ai tenté un temps: pain+ fromage... sauf que je mangeais autant qu'avant aux autres repas donc au final sur la journée je me suis retrouvée à manger plus (et plus gras) qu'en temps normal ::) ;D
En ce moment aussi faut que je prenne le temps de préparer ma galette aux 2 sons (mais ça m'est arrivée aussi de la faire le soir et juste la passer au MO le matin) mais ensuite j'ai plus faim alors ça va :P
Oui c'est difficile ensuite de diminuer les quantités dans la journée  :-\

La gallette au deux son c'est pour quoi ? Par goût , pour son bon effet sur la digestion ? ET quelle recette ?
Mais non je te martèle pas de question  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Février 2010 à 12:58:56
Louise merci ;) , c'est quoi la différence entre "l'ancien" et le nouveau système de points ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 09 Février 2010 à 13:04:43
le nouveau système tient cpte des fibres

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 10 Février 2010 à 15:39:46
Je vous fais partager mon ptit bonheur de ce matin quand je me suis pesée je faisais 71.5 kg  :D j'ai réussi à reperdre le poids de ce week  :D mais j'y ai mis les bouchées doubles j'étais prêtes à tout laissés tomber  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 10 Février 2010 à 15:58:01
et bien moi en ce moment je fais du n'importe quoi(bcq de grignotages) :P >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 10 Février 2010 à 16:09:17
courage!! ici tentation 100%, car encore beaucoup de visites; dc je fais un gâteau.... et les invités en amènent aussi!!! on ne s'en sort pas!!! c'est terrible!!! alors je gère du mieux que je peux, ça c'est un vrai test!!!

allez on va y arriver, ce n'est pas parce qu'on a cédé un jour que tt est remis en question! courage!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Février 2010 à 16:12:19
Mince alex.................. :-\
Sev c'est vrai que c'est pas évident en ces temps de fête et d'invitations  ;D ;D ;D ...On est forte façon  :P

Je continue à tout noter sur leur logiciel ww  ;D ;D ;D
Je n'ai jamais faim ça c'est cool !!!!

Je continue mais n'y croit pas trop lol.................On ne se refera pas  hein :P ;D ;D ;D ::)

Je mange au resto dimanche et compte ''tout noté''( avec l'aide de mon chéri) : ce que j'ai mangé ....Et ne mangé que le reste des points le soir  ;D

voilouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu courage les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 10 Février 2010 à 16:13:00
Citation de: moonshadow le 09 Février 2010 à 12:58:04

La gallette au deux son c'est pour quoi ? Par goût , pour son bon effet sur la digestion ? ET quelle recette ?
Mais non je te martèle pas de question  ;D ;D ;D[/color]

Bah c'est dans le régime! Faut prendre 1 cs de sons de blé et 2 cs de sons d'avoine par jour; le mieux en une seule fois et plutôt le matin donc en galette c'est pas mal, aprés tu peux choisir de saler/épicer ou "aspartamer" ;D mais nature c'est bon aussi et ça cale bien, je tiens jusqu'à midi sans souci.
Voir ici pour un article sur les vertus de l'avoine (http://duduche.unblog.fr/les-aliments-du-regime-protal-du-dr-dukan/le-son-davoine-et-ses-vertus/) maintenant je sais pas ce que ça donne en dehors de ce régime spécifique ???

euh sinon c'est parce que dans ce régime pas le droit aux farines, donc dans les différentes recettes, les sons "remplacent" la farine. Pour la galette sinon c'est 1cs de fromage blanc et un oeuf; à cuire à la poêlle anti-adhésive à peine huilée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 10 Février 2010 à 16:15:30
oulala, ce midi je me suis laissée entrainer par un potentiel partenaire pro dans une pizzeria  ::)
bilan : pizza basilic-tomates (mais avec du fromage quand même !  ::)) et café gourmand (franchement pas une bonne idée, mais les petits dessert étaient exquis!!)

et en rentrant à la maison, je me suis finie le bol de céréales que j'ai retrouvé au frigo (n'importe quoi, quand il neige, on mange comme si on allait vivre dans un igloo  :-\)

j'ai pas hate pour la pesée de vendredi du coup  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 10 Février 2010 à 16:54:12
courage courage ! faut qu'on tienne !
enfin, je dis ça mais hier achat d'une tablette chocolat  lait noisettes raisins ! Pas l'idée du siècle !
il y a des fruits alors j'essaie de tenir en faisant avec ça !
Ce midi, je suis régalée pourtant et c'était rassasiant : queues de crevettes et curry à l'indienne et riz.
Un yaourt.
et du chocolat !!! :-[
le pire c'est de rester cloitrée chez soi à cause du temps ! Sérieux, si je pouvais aller marcher un peu pour compenser !
 :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 10 Février 2010 à 17:23:29
ici on  je tien le coup. mais samedi craquage en directe 3ans de mon fils ainé donc gateau au chocolat, bonbons, repas du midi a Qui*k.................. Bref un écart de folie mais après je ferai super gaffe !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 10 Février 2010 à 19:04:11
Citation de: Azerty le 09 Février 2010 à 11:30:30
Ouais mais la chrono c'est bon pour les lève-tôt :P car faut du temps pour se préparer une orgie  festin  ;D et moi j'ai du mal à me lever, je suis plutôt du soir ::)

tout pareil ! et je préfère manger le soir...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 10 Février 2010 à 22:12:56
Citation de: lucilaurick le 10 Février 2010 à 17:23:29
ici on  je tien le coup. mais samedi craquage en directe 3ans de mon fils ainé donc gateau au chocolat, bonbons, repas du midi a Qui*k.................. Bref un écart de folie mais après je ferai super gaffe !!!
se raisonner un tout petit peu dans ces moments là... pour limiter la casse....

ici aussi j'ai l'impression d'avoir abusé ce week end avec tous ces gâteaux, galettes.... et en fait en notant tt ce que j'ai mangé, bah c'est finalement pas grand chose.... quand je pense à ce que j'aurai englouti si je n'avais pas fait attention!!! :o c'est déjà une victoire!!
Lucillaurick, je crois que des occasiosn de craquer, on en aura tout le temps; alors il faut se raisonner un minimum ds ces moments là,.... c'est bien là notre défi!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 11 Février 2010 à 09:34:11
Citation de: Azerty le 09 Février 2010 à 11:30:30
Ouais mais la chrono c'est bon pour les lève-tôt :P car faut du temps pour se préparer une orgie  festin  ;D et moi j'ai du mal à me lever, je suis plutôt du soir ::)
Bah non, moi je prépare tout pour plusieurs jours, le soir !
Parts pesées de pain, beurre, fromage... pour 3 ou 4 jours, emballés, ma cafetière est préparée tous les soirs, alors c'est vraiment pas ça qui pose problème !!
Mon souci, c'est de faire à manger pour le midi, les petites ne m'en laissent pas le temps, c'est ou des bêtises à la chaîne, ou les bras, ou les deux à la fois, chacune tenant son rôle  ;D  :P  :-\
Je dois avouer que j'ai hâte qu'elles aient qq mois de plus, pour arrêter de dire "non" 200 fois par jour, et pour qu'elles jouent ensemble un peu plus en me laissant souffler et faire ne serait-ce que mon repas du midi (pour zhom qui ne mange qu'une fois par jour, le soir  - il n'a pas le temps le midi - je fais des plats mijotés qui durent qq jours et demandent peu de travail)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Février 2010 à 09:59:54
Citation de: Sandrine and Co le 11 Février 2010 à 09:34:11
Je dois avouer que j'ai hâte qu'elles aient qq mois de plus, pour arrêter de dire "non" 200 fois par jour, et pour qu'elles jouent ensemble un peu plus en me laissant souffler

Hé ....les filles....on lui dit ou pas...???..... Non on va la laisser rêver encore un peu.....!! ;D ::) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Février 2010 à 10:01:41
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 11 Février 2010 à 10:44:54
 ;D ;D ;D ;D ;D

Moi je diré plutot quand elles iront a l'école

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Février 2010 à 10:46:59
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Février 2010 à 12:13:40
hum... je ne dirai rien... je ne dirai rien...  :P

Biz ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 11 Février 2010 à 13:25:03
Citation de: Mary le 11 Février 2010 à 09:59:54
Citation de: Sandrine and Co le 11 Février 2010 à 09:34:11
Je dois avouer que j'ai hâte qu'elles aient qq mois de plus, pour arrêter de dire "non" 200 fois par jour, et pour qu'elles jouent ensemble un peu plus en me laissant souffler

Hé ....les filles....on lui dit ou pas...???..... Non on va la laisser rêver encore un peu.....!! ;D ::) :-*
Taratata... Je sias, je sais, les bêtises, il y en aura encore (j'ai eu un spécialiste, mon bébé terrible, tout le monde avait une admiration horrifiée pour sa précocité et son inventivité) mais bon, je désire seulement avoir 1/2 h ou 1 h pour moi toute seule, car elles dorment 20 mn maxi pour la sieste  :-X 
Je leur passerai des DVD... Pour leur 1 an, je prends de l'avance : je leur offre "Minuscule" (coffret collector), "Mon voisin Totoro" et "Ponyo sur la falaise".
J'espère qu'elles ne me réquisitionneront pas pour les regarder en boucle avecelles, même si j'adore  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Février 2010 à 14:17:16
1an c'est pas un peu petit pour les coller devant un DVD? ça m'étonnerait qu'elles y restent bien lgtps devant :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Février 2010 à 14:59:40
Elle a dit elle prend de l'avance  ;)

Moi ils ont 13 mois je ne les colle pas non plus devant la tv mais ils lèvent la tête quand ils jouent avec leurs jouets dans le salon  pour regarder parfois  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 11 Février 2010 à 15:40:03
j en aimarre de faire regime  :-\

vivement la fin et le reequilibrage alimentaire, je reve de chocolat et autres grassouille
et quand je dis que j en reve c est pas au sens figuré  ::) cette nuit j ai revé d une orgie de bouffe  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Février 2010 à 15:43:21
Il te reste combien à perdre ?

Le chocolat j'en mange mais juste un carré qui me coute des points lol
Au moins avec ww tu manges ce qui te fait rêver à part qu'il faut bien sur le compter dans ton tableau lol !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Février 2010 à 15:45:12
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 11 Février 2010 à 15:40:03
j en aimarre de faire regime  :-\

vivement la fin et le reequilibrage alimentaire, je reve de chocolat et autres grassouille
et quand je dis que j en reve c est pas au sens figuré  ::) cette nuit j ai revé d une orgie de bouffe  ;D

désolé de te décevoir mais un régime c'est à vie(avec + ou -  de restrictions)sinon tu fais yoyo comme moi(pas génial) :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Février 2010 à 15:48:34
Citation de: AlexandraM le 11 Février 2010 à 15:45:12
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 11 Février 2010 à 15:40:03
j en aimarre de faire regime  :-\

vivement la fin et le reequilibrage alimentaire, je reve de chocolat et autres grassouille
et quand je dis que j en reve c est pas au sens figuré  ::) cette nuit j ai revé d une orgie de bouffe  ;D

désolé de te décevoir mais un régime c'est à vie(avec + ou -  de restrictions)sinon tu fais yoyo comme moi(pas génial) :-\
Avec Dunkan tu peux manger du chocolat par exemple pendant la phase régime ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Février 2010 à 16:14:29
oui, mais pas en tablette...

t'as droit au chocolat en poudre non sucré dégraissé. tu peux mélanger avec de l'édulcorant mais pas avec du vrai sucre.

Elo, essaye ça :

http://www.menu-dukan.com/recette_brownie_chocolat_noisette-161.html

et celui là, déjà fait et très bon (enfin à mon avis ^^)

 Brownie

1 CS de cacao non sucré ;
1 CS de Maïzena ;
2 CS de fromage blanc 0% ;
1 CS de vanille liquide sans sucre ;
2 bonnes CS d'aspartam liquide ;
2 oeufs ;
1 pincée de sel ;
1 pincée de bicarbonate de soude ou de levure chimique

On monte les blancs en neige, et on mélange le tout.
Verser la préparation dans un moule à cake en silicone (attention, ça va beaucoup gonfler, puis redescendre).
Mettre au micro-ondes pour 3 à 4 minutes, démouler. Normalement, le dessus (qui était dans le fond du moule) et encore tremblotant, très humide.
Laisser refroidir sur une grille, et déguster bien froid.

sinon le chocolat + l'édulcorant mélanger avec un peu de lait puis tu verses du lait chaud ou froid par dessus, c'est super bon

ou encore un peu de Dutella ^^ ;)

Allez Courag Elo, regarde le chemin parcouru, soit fière de toi !! bientôt la conso alors ne baisse pas les bras !!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Février 2010 à 16:29:45
Bah tiens je viens juste de me faire des p'tits cakes au chocolat. J'en ai mangé un et j'en mangerais bien un autre ;D
Recette super rapide: 3 oeufs, 3 cs de maizena, 1cs de cacao maigre dégraissé (bon j'avais que du pas dégraissé, j'ai fait avec; pour une cuiller je pense que ça va pas foutre mon régime en l'air tout de même :P) 1cc levure et 1 cs d'édulcorant liquide.
Et 5 min au MO puissance max.

j'ai oublié: et un yaourt 0% dans la recette ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 11 Février 2010 à 17:00:12
merci les fille pour vos recettes
je vais les faire ce soir  :D

alexandra oui malheureusement je sais que c est a vie mais quand j aurais le poids souhaité je pourrais faire des acarts et rattrapé le lendemain

la c est que je peux pas faire d ecart sinon je retarde la machine et ca va durer des plombes   ::)

le principal apres regime c est que des qu on fait un ecart il faut le rattraper le lendemain obligatoirement et pas dire ouais je verais la semaine prochaine!!

voila allez encore 7 / 8 kilos pour moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Février 2010 à 17:04:33
on se suit élo, moi aussi il me reste 7 kilos à perdre mais le week end va être dur... anniv de ma grand mère, alors je vais raisonnablement me faire plaisir, mais ça va ralentir un peu la machine à perdre du poids ^^

plein de biz et régales toi ^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 11 Février 2010 à 20:35:17
Allez je me fais gonfler, je suis allez en course et là une méga envie de chocolat me prends (pas bien dans mes pompes), je vais donc au rayon dit ou il y a tout plein de chocolat de toute les couleurs .....
Et ben j'ai fait demi-tour sans rien prendre !!
Ben oui demain pesée quotidienne et je veux pas tout gacher des effort que je fais et puis j'aurai ma dose chocolat (un tit bout de gateau, quand meme) samedi pour les 3 ans de mon fils.
Voilà je lutte toujours : A bas les kilos en trop !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Février 2010 à 20:38:02
Ah oui, tiens j'y pense, je pars en week end demain en début d'aprem et ne serai de retour que lundi soir ;)

DOnc récap mise à jour lundi soir à moins que quelqu'un s'y colle d'ici là ;)

Week end gastronomique pour moi donc objectif pour vendredi prochain : être restée à 64 ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Février 2010 à 21:28:39
Citation de: lucilaurick le 11 Février 2010 à 20:35:17
Allez je me fais gonfler, je suis allez en course et là une méga envie de chocolat me prends (pas bien dans mes pompes), je vais donc au rayon dit ou il y a tout plein de chocolat de toute les couleurs .....
Et ben j'ai fait demi-tour sans rien prendre !!
Ben oui demain pesée quotidienne et je veux pas tout gacher des effort que je fais et puis j'aurai ma dose chocolat (un tit bout de gateau, quand meme) samedi pour les 3 ans de mon fils.
Voilà je lutte toujours : A bas les kilos en trop !!!!

bravo!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 11 Février 2010 à 21:39:49
bravo pour vos efforts! pour moi, c'est du grand n'importe quoi! Semaine difficile et épuisante et donc ds ces moments là, j'ai pas le courage de faire attention à ce que je mange et en plus aujourd'hui je voulais aller au sport mais avec cette satanée neige, j'ai pas eu de nounou donc pas possible!!!! Arfffff!
je sens que la pesée de demain matin va me démoraliser encore plus  :(

Bye et bon week end Kathryn2

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Février 2010 à 21:44:12
Citation de: Kathryn2 le 11 Février 2010 à 20:38:02
Ah oui, tiens j'y pense, je pars en week end demain en début d'aprem et ne serai de retour que lundi soir ;)

DOnc récap mise à jour lundi soir à moins que quelqu'un s'y colle d'ici là ;)

Week end gastronomique pour moi donc objectif pour vendredi prochain : être restée à 64 ^^

Biz
Je trouverais bien le temps de le faire, profite donc bien de ton week-end :-* (à part sur la nourriture ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Février 2010 à 21:44:20
je t'envie qd tu parles de sport!! :P :P

je me raisonne: très envie de grignoter ce soir, mais non!!! demain c'est la pesée du cochon, et puis, pensons à notre future petite robe cet été.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 11 Février 2010 à 21:53:25
Vous allez me trouver ridicule mais..........ça me stresse la pesée de demain pourtant j'ai tout bien respecter mais j'ai peur de ne pas maigrir !

C'est un peu dur en ce moment dans le même trip que Sandrine ben mes gamins je suis vidé de leur dire non................................... :-\ ça m'use les nerfs et pour maigrir faut être bien quand même!

ça + que je recherche une maison ben ça fait un peu beaucoup en ce moment !! :-\
Les voisins toujours aussi pénible de marcher à talons sur du parquet j'aspire à avoir du calme....................Petite baisse de morale donc  :-[ 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 11 Février 2010 à 21:56:06
Cat  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 11 Février 2010 à 22:27:02
Cat  :-* :-* :-*
Et pi si t'as perdu que 400g c'est toujours 400g. Tu vas tenir le coup, on est là !!!!
Pour tes voisins je compatis, les notre cours et les talons on connait ça aussi, courage.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Février 2010 à 22:29:12
Haut les coeurs Cat !
Et si l'idée de la pesée te stresse, euh ..., ne te pèse pas ?  ??? ???

Pour moi, écart ce midi, j'ai mangé dans une crêperie avec des collègues, pas pu résister à une crêpe en dessert ......  :P :P :P :P

Bon, on verra bien demain matin !!!

No stress !! (Cat  ;) ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Février 2010 à 22:37:24
j'ai gouté les topinambours:c'est super bon :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 11 Février 2010 à 23:07:55
Ca a quel gout au juste le topinambours ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 11 Février 2010 à 23:08:59
Citation de: lucilaurick le 11 Février 2010 à 23:07:55
Ca a quel gout au juste le topinambours ???
artichaud !

cool Alex  8)

moi aussi la pesée de demain, je serai contente si j'ai le même poids que la semaine dernière  :-\

mais bon, le monde ne s'est pas fait en 1 jour, alors s'attaquer à ma cellulite, vous pensez bien  :P ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 11 Février 2010 à 23:28:22
Merci Suzy je penserai a y gouter dans 2 semaines quand je referai la phase 2 de dukan  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Février 2010 à 23:30:22
la semaine dernière j'ai essayé le panais,cette semaine le topinamboure,la semaine prochaine le(la?)rutabaga(quel gout?)
j'ai aussi du chou chinois mais je ne sais pas comment le cuisiner(je cherche des nvx gouts pour varier un peu les menus)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 11 Février 2010 à 23:36:57
Citation de: AlexandraM le 11 Février 2010 à 23:30:22
la semaine dernière j'ai essayé le panais,cette semaine le topinamboure,la semaine prochaine le(la?)rutabaga(quel gout?)
j'ai aussi du chou chinois mais je ne sais pas comment le cuisiner(je cherche des nvx gouts pour varier un peu les menus)

le panais je trouve ça vraiment inintéressant, tu as aimé toi ?

et j'ai aussi des rutabagas cette semaine... tu as des idées de recette ???
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 11 Février 2010 à 23:41:10
Le choux chinois tu peux le manger froid en salade, moi j'adore ça !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 11 Février 2010 à 23:43:33
Citation de: lucilaurick le 11 Février 2010 à 23:41:10
Le choux chinois tu peux le manger froid en salade, moi j'adore ça !!!
oui pareil je suis fan !!
avec de la citronelle et des mini maïs, comme les salades viet-namiennes  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Février 2010 à 23:50:45
Citation de: Suzy78 le 11 Février 2010 à 23:36:57
Citation de: AlexandraM le 11 Février 2010 à 23:30:22
la semaine dernière j'ai essayé le panais,cette semaine le topinamboure,la semaine prochaine le(la?)rutabaga(quel gout?)
j'ai aussi du chou chinois mais je ne sais pas comment le cuisiner(je cherche des nvx gouts pour varier un peu les menus)

le panais je trouve ça vraiment inintéressant, tu as aimé toi ?je l'ai fait en purée(patate+panais+muscade+crème et un peu de lait)c'était bon,les petits ont aimés

et j'ai aussi des rutabagas cette semaine... tu as des idées de recette ???ben non c'est pour la semaine prochaine
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 12 Février 2010 à 07:59:39
Prem's ce matin les filles!  ;D :-* Bonjour! :-*

Ben voilà j'en suis à 68,500!  :o :o incroyable!

J'espère vous porter chance ce matin les filles!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 12 Février 2010 à 08:07:01
Deuxième!!! moi 94.5 soit moins 600g et je suis revenue à mon poids d avant grossesse, maintenant mon chemin n est pas finit, je continue sur ma lancée, bon sauf que je pars ce midi pour l'Espagne et que j'ai bien peur que les tapas me font défaut, verdict la semaine prochaine et bon weekend a toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 08:08:24
Merci de votre soutien  :-* :-* :-* :-*

J'ai pris 1 kilos......................................... :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
J'ai tout noté comme il le fallait pourtant !!!!!!!!!!!!!!

Je re-fait le même poids que post-Ww  :-\ :-\ :-\

 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Février 2010 à 08:31:44
Cat, ce n'est franchement pas normal que tu prennes du poids au lieu d'en perdre ............

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Février 2010 à 08:34:45
Cat  :o :o :o :o :o

Tu ne crois pas que tu devrais aller voir une diét ?  ???
Que quelqu'un de professionnel t'aide à comprendre ce qui se passe ?  ??? ???

Une QALC : ta balance est juste ?  ???


Pour moi : 68.3 kg

J'espérais avoir perdu un peu plus, mais les crêpes d'hier .....  :P :P :P :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 12 Février 2010 à 08:36:49
65 tout rond pour moi  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 12 Février 2010 à 08:59:10

+200g pour moi, soit 73,9
Suis pas etonnee!
Cat : je suis dac avec les filles!
+++
Kat : bon WE


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 12 Février 2010 à 09:04:58
donc - 800gr soit 69kg300 - (je remets ce que j'ai mis lundi ! )

Cat, va au moins à une réunion pour voir la coach, lui en parler, montrer ce que tu as mangé sur la semaine et tiens encore une semaine de plus pour voir.  Tu as payé donc tu as le droit de voir les résultats  !
Tiens nous au courant !
(Et si tu veux tu peux m'envoyer une journée que tu as fait avec le nombre de points en MP... car franchement, y a pas de raison !!!!!)
Biz les filles !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Février 2010 à 09:18:43
70!! 8) (je ne dis pas "70 tout rond", avec ma pauv' balance...)
je suis contente, ça fait deux semaines que j'ai commencé Cohen...

par contre cette semaine a été dure, car j'avais le droit de manger davantage de sucres lents et verdict:
-je m'étais habituée à ne pas manger de sucres et gras, donc j'avais l'impression de "tricher", de "trop manger" et donc je culpabilisais
-ça m'a donné envie d'en manger plus! :-\ je préfèrais quand c'était NIET, comme ça je n'étais pas tentée!!
-j'ai stagné en début de semaine, alors quand on pense à toutes les privations, c'est d'autant plus dur de résister et de s'accrocher!
-les repas étaient moins appétissants cette semaine
-dur dur de tenir un régime quand on a plein de visites et sorties!!! :( :-[

Cat, courage!! relis tout ce que tu as mangé: peut-être prends-tu des aliments qui te coûtent beaucoup de points pour pas grand chose dans le ventre?? est-ce que tu constitues tes repas au jour le jour? peut-être que si tu établissais tes repas pour la semaine ça t'aiderait à y voir plus clair? en tout je suis d'accord avec les filles, ce n'est pas normal que ça bouge dans l'autre sens! courage :-*

Bergeronnette, bravo!! ;)

Super Nadine, tu as retrouvé ton poids d'avant grossesse, c'est toujours ça de pris!! :D moi il m'en reste 8, mais avant ma grossesse je n'ai jamais été aussi mince, alors si je perds encore 5 kilos je serai déjà super heureuse et si je retrouvais un corpsd'athlète, avec des abdos, un ventre plat, des cuisses musclées, des mollets fins, un visage lisse, un corps tonique, des bras fermes, et si et si et si.... :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 09:44:08
Bambi La balance m'a l'air d'aller !les enfants font le même poids que d'hab lol

Sev Ce n'est pas moi qui calcule mais le logiciel  ;)
Tu entres le mot ''brocolis"" il t'indique les points et le nbre de grammes. ;D ;D ;D

Louise j'ai un abonnement sans réunion je crois ::)

J'ai payé 3 mois avec ww c'est censé fonctionner ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 10:07:14
Là ils ont l'air de dire que c'est plus du ''rééquilibrage ''que du régime :

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_442781.le_regime_weight_watcher_ne_marche_pas_pour_moi.html (http://www.forums.supertoinette.com/recettes_442781.le_regime_weight_watcher_ne_marche_pas_pour_moi.html)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Février 2010 à 10:18:54
c'est les 2 en fait, parce que WW ça reste de l'hypocalorique... quand tu passes en stabilisation tu rajoutes des points, c'est donc bien qu'avant dans la phase "régime" tu mangeais moins que ce dont ton corps a besoin.

Mais chez WW, leur credo c'est de dire que WW c'est pas un régime ;)
d'ailleurs leur slogan : "J'arrête les régimes, je commence WW"

ça reste une entreprise commerciale qui marche très bien par ailleurs...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 12 Février 2010 à 10:23:31
disons que Cat tu peux faire ww et tenir tes points en mangeant 2 croissant 12 points un moelleux 16 points 4 crèpes 4 points etc
mais bon tu n'as pas rééquilibré
c'est ça le piège... ils l'expliquent bien en réunions !
je repasse ce soir
biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Février 2010 à 11:00:13
Citation de: LouiseA. le 12 Février 2010 à 10:23:31
disons que Cat tu peux faire ww et tenir tes points en mangeant 2 croissant 12 points un moelleux 16 points 4 crèpes 4 points etc
mais bon tu n'as pas rééquilibré
c'est ça le piège... ils l'expliquent bien en réunions !
je repasse ce soir
biz


Voui, c'est ça que je voulais te dire Catwoman! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Février 2010 à 11:36:58
oups, z'ai oublié : 64 pour moi ce matin ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 12 Février 2010 à 11:53:34
78,4kg pour moi  :o -1,6kg en 1 semaine j'y crois pas que ca marche.
Dukan est vraiment fait pour moi !!!

Bon pas d'excuses pour demain mais je vais essayé d'etre sage quand meme pour pas mettre mles efforts par terre a cause d'1 anniversaire meme si c'est celui de mon fils  ;)


Cat je suis d'accord avec les filles vois un doc tu n'as de soucis de thyroïde des fois ?? Moi après mon second j'ai fait des test car je perdais pas de poids  :-* :-* :-* :-* et tiens nous au courant, mais surtout ne te décourage pas tu vas y arrivée c'est une question de temps !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 13:13:29
Citation de: LouiseA. le 12 Février 2010 à 10:23:31
disons que Cat tu peux faire ww et tenir tes points en mangeant 2 croissant 12 points un moelleux 16 points 4 crèpes 4 points etc
mais bon tu n'as pas rééquilibré
c'est ça le piège... ils l'expliquent bien en réunions !
je repasse ce soir iz
Ne le prends pas mal.............je suis quand même pas babache pour bouffer des conneries qui me donnent 34 pts  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 13:15:16
Citation de: Kathryn2 le 12 Février 2010 à 10:18:54
c'est les 2 en fait, parce que WW ça reste de l'hypocalorique... quand tu passes en stabilisation tu rajoutes des points, c'est donc bien qu'avant dans la phase "régime" tu mangeais moins que ce dont ton corps a besoin.

Mais chez WW, leur credo c'est de dire que WW c'est pas un régime ;)
d'ailleurs leur slogan : "J'arrête les régimes, je commence WW"

ça reste une entreprise commerciale qui marche très bien par ailleurs...Biz

ok merci ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 13:16:47
Citation de: lucilaurick le 12 Février 2010 à 11:53:34
Cat je suis d'accord avec les filles vois un doc tu n'as de soucis de thyroïde des fois ??

j'ai eu une prise de sang et elle est superbe il y a même un taux de bonne graisse inférieur à la moyenne  ;D
mon doc m'a dit ben ça se voit que vous faites attention  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 13:29:27
J'ai eu cette réponse si ça intéresse certaine lol sur le forum ww :

2°)Savoir que prendre un peu de poids de temps à autre..................on peut prendre jusqu'à deux kilos d'un jour à l'autre sans aucune raison particulière, sachant qu'entrent en compte des éléments comme, les règles, le stress, la fatigue,

iLs ont tapé dans le mille car hier mes gamins n'ont pas arrêté ......... :-\ :-\ :-\ :-\




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 13:31:19
on ne peu pas prendre un kilo de graisse en un jour c'est juste une difference d'eau

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Février 2010 à 15:03:41
voilà pour les premiers

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 60      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68.3      PS 58/60  
Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire  1m60     PD ??       PA 72.8      PS ??
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 93     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 64   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 69,3  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 78,4  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 94,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 70        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.7         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 73.7         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Février 2010 à 15:05:46
60 ce matin, même pas réussi à passer à la dizaine inférieure :-\ pourtant j'y croyais (la w**fit, elle me donne dans les 58/59 depuis le début de la semaine)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 12 Février 2010 à 16:25:33
oops oublié qu'on est vendredi alors moi j'en suis à 71.5 kg  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Février 2010 à 16:58:12
Un peu comme Cat et comme d'hab, rien perdu .. même pris 300g  ::) donc 97,3 ce matin  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Février 2010 à 17:02:27
Mesoke je comprends pas non plus !

Tu manges dans le calme ou pas ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Février 2010 à 17:59:08
bah moi qui donne des "courage" à tt le monde, bah cet après midi... j'ai eu de la visite et je n'ai pas pu m'empêcher de manger qqs gâteaux secs :-[ je ne pensais qu'à ça depuis ce midi, pourtant j'avais bien mangé: carottes râpées vinaigrette allégée, pts pois faux filet 1cc moutarde, 2pts suisses 0% , 200gr fruits rouges. ça m'énerve!!!! :( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 12 Février 2010 à 18:05:01
et moi j'ai fait un fondant au chocolat pour les enfants et bien c'est moi qui ai.......fondu dessus!!!!!!!!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Février 2010 à 18:22:26
Ici ce sont les enfants qui ont fait un fondant au chocolat (bien fondant d'ailleurs ;D) j'ai résisté dans la mesure où je ne me suis pas servie une part mais j'ai quand même un peu raclé le fond du moule :-X ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Février 2010 à 19:54:38
Citation de: Azerty le 12 Février 2010 à 18:22:26
Ici ce sont les enfants qui ont fait un fondant au chocolat (bien fondant d'ailleurs ;D) j'ai résisté dans la mesure où je ne me suis pas servie une part mais j'ai quand même un peu raclé le fond du moule :-X ::) ;)

ça commence comme ça et puis... on en laisse (bizzarement, sans explication....) de plus en plus dans le fond du moule.... mais on résiste, hein, on ne se sert pas de part!!!



 ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 12 Février 2010 à 20:23:38
J'ai vu que tu avais noté Dukan pour certaine je fais aussi Dukan et mon poids de départ etait 76 et poids souhaité 66 kg
Merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Février 2010 à 20:26:05
Personne d'autre pour la pesée du vendredi  ??? j'attends encore un peu pour finir la mise à jour ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Février 2010 à 23:06:25
Bon bah si y'en n'a pas d'autres pour aujourd'hui:

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 60      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68.3      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 71,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 93     PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 64   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 69,3  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 78,4  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 94,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 70        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.7         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 73.7         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Février 2010 à 09:02:38
Citation de: Azerty le 12 Février 2010 à 23:06:25
Bon bah si y'en n'a pas d'autres pour aujourd'hui:

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 60      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68.3      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 71,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.3    PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 64   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 69,3  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 78,4  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 94,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 70        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.7         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 73.7         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Février 2010 à 09:05:07
Le kilo perdu s'est presque envolé ! ne me demandez pas pourquoi j'en sais rien.... ;D
Du coup j'ai mis mon poids d'aujourd'hui"hui  ;)  vous ne m'en voudrez pas hein  :P ;D

J'ai fait grasse mat jusque 8 h c'est peut être l'explication lol
Je continue et compte lui faire sa fête à mon poids  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Février 2010 à 09:10:51
 ;) et oui, faut pas chercher!!! (ou alors faut pas se peser avec une culotte en plomb!!! :-X ok je sors...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Février 2010 à 09:47:13
ça fait longtemps que j'en met plus............................................ ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

En parlant de ferrail  ;D il faudrait que tu oublies la clé de ta porte d'entrée comme ça pu d'invité :P

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Février 2010 à 10:41:10
oui j'y penserai!! en même temps, c'est la seconde vague de visites pour ceux qui n'ont pas vu les petites et qui se sont dit: "on laisse passer les fêtes, on viendra vous voir plus tard".
et voilà, le "plus tard" est arrivé, avec son lot de tentations en tout genre, cadeaux et gourmandises!!!

que veux-tu, c'est comme ça quand on a des amis.... ;D ;D



en fait le plus dur, c'est de résister à toutes ces tentations et de constater que la balance, elle s'en fout que tu aies des frustrations ou pas. c'est vrai, je pourrais très bien ne pas être tentée, le résultat serait le même sur la balance alors que pour moi, ds ma tête, ça aura été très éprouvant!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 13 Février 2010 à 11:17:50
Citation de: Sev79 le 13 Février 2010 à 10:41:10
que veux-tu, c'est comme ça quand on a des amis.... ;D ;D

Dis tu m'en prète des amis car ici je connais personnes du coup trop facile de lutter contre les tentations  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Février 2010 à 11:50:06
Citation de: lucilaurick le 13 Février 2010 à 11:17:50
Citation de: Sev79 le 13 Février 2010 à 10:41:10
que veux-tu, c'est comme ça quand on a des amis.... ;D ;D

Dis tu m'en prète des amis car ici je connais personnes du coup trop facile de lutter contre les tentations  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

bah en ce moment ouai, je te les prêterai bien, ça m'arrangerait!!! ::) ;D
en même temps tu n'as pas besoin d'amis côté tentations, tu as tes enfants, C'EST PIRE!!! ;D ;D ;D z'ont tout le temps faim ces p'tites bêtes là!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 13 Février 2010 à 11:51:35
Ben si surtout de bonbons mais comme ils sont cachés pas de tentations meme pour eux. Maline maman que je suis  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Février 2010 à 12:41:39
mais si c'est toi qui lescache tu sais où ils sont 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 13 Février 2010 à 16:00:41
Je ne donne pas mon poids d'hier, car... retour de couches ! Je n'avais pas très faim ces derniers temps, ce devait être ça.
Mais là, je renoue avec le surpoids lié aux souris-ni-nis  :-\

Allez, haut les c?urs, mes filles auront 1 an dans une semaine tout pile ! Déjà !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Février 2010 à 16:52:42
Comme pour Cat, étonnée ce matin avec ma balance : 68 kg tout rond !!!!

Je veux bien ce poids-là dans la récap, c'est bon pour mon moral .....  ;D ;D ;D ;D


Sandrine : 1 an ! Waouh !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Février 2010 à 19:00:38
le vilain de zhom: ça sent trop bon dans la maison, je lui demande s'il a fait cuire quelque chose, il me répond "rien!" ;)... pfff! monsieur s'est fait de la brioche au grille pain, avec du beurre!!! :o c'est combien de calories tout ça???!! :P


le VILAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIN!! Je l'aurai un jour, je l'aurai!!! >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Février 2010 à 19:48:46
demain st valentin... on prend de l'avance... on se fait un petit repas comme on aime avec du vin...
avec un super dessert au chocolat.
trop dur !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Février 2010 à 20:08:03

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 60      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 71,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.3    PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 64   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 69,3  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 78,4  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 94,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 70        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.7         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 73.7         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


suffit de demander ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 13 Février 2010 à 20:39:56
Merci Azerty  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Février 2010 à 20:48:18
J'ai du mal aujourd'hui :-\ avec les enfants qui n'arrêtent pas de faire des gâteaux  :P je finis toujours par gouter, et pis je fais gouter aux bébés aussi et s'ils aiment pas comme j'aime pas jeter, ben je mange  :-X ::)
Vivement que k'école reprennent ;D

Par contre j'ai résisté au resto où zhom voulait m'emmener pour la st val ;D une pizzéria ::) et ne me dites pas que j'aurai pu y prendre une salde, j'aime pas la salade ::) et commander une pizza sans pâte, juste la tomate et le jambon  ::) ;D voir qq champignons ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 13 Février 2010 à 20:59:09
Bon voilà journée écart finie. Anniv passé trop dure de voir ses enfants grandir sans se sentir vieillir + que ça  ;).
 Ca rappel que les cheveux blancs sont pas loin  ;D ;D ;D ;D

Demain St Valentin mais chéri dit trop commercial donc j'attends rien comme chaque année  :-[
Allez bonne St Valentin a toutes.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Février 2010 à 21:30:59
Merci pour la récap Azerty !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Février 2010 à 21:34:19
St Valentin au resto.....................Zhom qui a réservé après avoir insisté lol

Je vais mangé là :
http://baignoire.restaurantsdelille.com/menu-lille-la-baignoire-menu-de-la-saint-valentin-2010-a-29-euros-m5detail_358.html (http://baignoire.restaurantsdelille.com/menu-lille-la-baignoire-menu-de-la-saint-valentin-2010-a-29-euros-m5detail_358.html)

Par contre je sens que je vais m'amuser pour compter mes points Ww ::)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 13 Février 2010 à 21:56:42
et hop, saint valentin expédiée! dîner japonais à la maison : pas de fromage, pas d'alcool, pas de dessert. Ca ne devrait donc pas être terrible pour ma balance! enfin j'espère surtout avec tout ce que j'ai sué ce matin au sport!

bonne soirée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Février 2010 à 22:53:58
demain on se fait un resto... j'essaierai de limiter la casse!
avec la méthode Cohen, on te donne des conseils en fonction des restos dans lesquels tu vas, ça permet de ne pas se sentir obligé de prendre une salade en pizzeria! ;)

Je vais dans un restaurant italien

 Sur la carte, je choisis :
- 1 salade verte ou 1 salade de tomates au basilic et vinaigre balsamique ou un carpaccio (au vinaigre ou au jus de citron)
- 1 part de pizza reine, 4 saisons, napolitaine ou 1 assiette de pâtes napolitaines ou bolognaises
- 1 salade de fruits ou 2 boules de sorbet
 

Ce que je fuis absolument :
Les pizzas à pâte épaisse, avec beaucoup d'ingrédients et pizzas 3 fromages. Les préparations marinées dans l'huile. Les pâtes en sauce à base de crème, gratinées ou au beurre.  La bouteille d'huile pimentée (un apport en lipides supplémentaire sur les pizzas). Le mascarpone, bombe calorique et les préparations qui en contiennent (tiramisu).

Astuces :
Je peux manger de la pizza à condition de me limiter à une portion de 200 à 300 g (environ 1/2). Je privilégie des pâtes en sauce tomate et je ne termine pas mon assiette si la quantité servie est trop importante. Je choisis un carpaccio  au jus de citron ou au vinaigre balsamique ou je repousse l'excédent d'huile sur les bords de l'assiette. Je ne sauce pas avec du pain.  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Février 2010 à 22:59:25
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 13 Février 2010 à 21:34:19
St Valentin au resto.....................Zhom qui a réservé après avoir insisté lol

Je vais mangé là :
http://baignoire.restaurantsdelille.com/menu-lille-la-baignoire-menu-de-la-saint-valentin-2010-a-29-euros-m5detail_358.html (http://baignoire.restaurantsdelille.com/menu-lille-la-baignoire-menu-de-la-saint-valentin-2010-a-29-euros-m5detail_358.html)

Par contre je sens que je vais m'amuser pour compter mes points Ww ::)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

ça m'a l'air très très bon tout ça!!! :P :P :P
Nous on va dans une ferme auberge, on va manger des produits du tiroir terroir, je la sens d'ici la pintade aux raisins!!! et le foie gras aussi... :-X :-X :P avec un petit verre de layon, non, pas pour moi, pfff!!!

Citation de: sophie77370 le 13 Février 2010 à 21:56:42
et hop, saint valentin expédiée! dîner japonais à la maison : pas de fromage, pas d'alcool, pas de dessert. Ca ne devrait donc pas être terrible pour ma balance! enfin j'espère surtout avec tout ce que j'ai sué ce matin au sport!
je t'ai déjà dit que je t'enviais avec ton sport??  :P :P vivement que je puisse m'y remettre, je n'attend que ça de me dépenser... cool samedi prochain, zhom ne travaille pas il peut garder les filles et moi aller au yoga post partum, même si ce n'est pas de la grosse dépense physique, au moins j'ai le droit à ce sport! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Février 2010 à 23:55:39
repas délicieux ! von excellent. Dessert parfait !
et comme cadeau... alors là, il a fait fort !
Chocolats en forme de coeurs.
Chocolat en poudre de chez Jeff de... avec le super mug qui va avec... et le petit fouet pour touiller.
Battonnets à faire fondre...
et parfum !
Ouf mon régime est sauvé !  8)
J'ai quand même glissé un 'tu sais que je ne veux pas reprendre tout mes kilos !!!'
On a un fil 'épouse indigne !'????? ;D

Bonne nuit !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 14 Février 2010 à 18:42:33
Citation de: Sev79 le 13 Février 2010 à 22:59:25
je t'ai déjà dit que je t'enviais avec ton sport??  :P :P vivement que je puisse m'y remettre, je n'attend que ça de me dépenser... cool samedi prochain, zhom ne travaille pas il peut garder les filles et moi aller au yoga post partum, même si ce n'est pas de la grosse dépense physique, au moins j'ai le droit à ce sport! ;)

Non non, je ne crois pas que tu l'aies déjà dit!  ;D ;D ;D
oui moi aussi ça me manquait, ça fait du bien de pouvoir se défouler un peu et surtout d'avoir un moment rien que pour soi! Mais bon, la reprise est super dure, je lutte et perds 4 litres de flotte en moins de 5 minutes!

Et doucement les filles avec vos chocolats de st valentin!! moi j'ai rien eu donc pas de risque (et g rien offert non plus d'ailleurs, comme ça on est quitte, hihi).

Mais ce pm, visite de la belle famille avec des gâteaux du patissier, et m****, mais c'était bon!  :P

Et le comble : ma balance n'a plus de piles! Je dois trop souvent me peser en ce moment! C'est une grosse pile ronde alors d'ici à ce que j'aille en racheter une..... J'espère qd même ne pas rater la pesee hebdo!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Février 2010 à 20:00:34
Je me suis bien régalé et ai pioché pour la première fois dans la réserve hebdo spécial fêtes lol...................................... ::)

donc comme il ne reste plus de pts ben je mange du points zéro uniquement !

Ce soir c'est tomate-courgette-tomate me suis bien régalé  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Février 2010 à 20:59:15
Ce soir j'ai eu un filet de lieu noir que zhom a fait avec échalotte et herbes, trop bon quoi. Pas de dessert car plus rien, dois allez en course demain !!!! et le tout au champagne  :-X

Demain ti'dej 2oeufs sur le plat et un thé vert à la menthe.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Février 2010 à 21:14:33
c'est cool lol
j'ai moi même bu une coupette de champagne ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Février 2010 à 21:22:00
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 14 Février 2010 à 21:14:33
c'est cool lol
j'ai moi même bu une coupette de champagne ;) ;D

désolée on a tout bu..................................... :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Février 2010 à 22:27:16
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D oh là là vous avez bien raison...........Il faut en profiter quand même lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 14 Février 2010 à 22:58:31
ici aussi très bon repas de st valentin ds une ferme auberge: apéro jus de pomme-sirop de mûre, pts toasts rillettes (j'en ai pris que 3 petits) , salade gésiers oeuf dur et salade, poulet au cidre carottes brocoli et gratin pdt, fromage frais vache et chèvre persillade, et en dessert bavarois poire coulis de mûre. et un tou ti verre de vin rouge. et 1 tranche de pain
demain ce sera journée blanche de rattrapage (jambon blanc, omelette blanche et fromage blanc)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Février 2010 à 23:10:47
Wahou trop sage Sev, je t'admire  :-* :-* :-* et bonne nuit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 15 Février 2010 à 07:59:34
Salut les filles,

KIKOUNET LE RETOUR ;D ;D ;D ;D
En espérant que cette fois soit la bonne....
Je me suis tellement gavée cette semaine en prévision du régime que j'ai la gerb* ::) ::) ::)
Pas trés malin...
Enfin, voila je suis la avec vous pour mon régime qui  cette fois sera le bon.
Objectif toujours entre 68 et 65kg, autant dire qu'il y a du boulot...pas de pesée avant vendredi prochain car ce vendredi je serai pas la.....et puis c'est pas plus mal, comme ca me laisse le temps de dégonfler un peu.
Ce soir je commence les abdos chez le kiné....

bonne journée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Février 2010 à 08:32:41
Courage on est à fond avec toi  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Février 2010 à 09:01:26
92.1  ce matin...........................Alors qu'il y a eu un repas de st Valentin lol
j'ai perdu 200g..........J'ai bien fait de manger des points zéro hier soir !!!!!!!

Je continue je lâche pas l'affaire  ;D ;D ;D ;D ;D

Kiki............On est avec toi :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Février 2010 à 12:28:59
Allez Kik tu vas y arrivée tu n'es pas seule nos sommes là !!!!!      :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Février 2010 à 14:18:45
J'ai craqué ce midi :-[ mais bon je décolle pas des 60 :P ça me démotive!!!!
et comme les bb mangeaient pas leur poëlée et que j'aime pas jeter la nourriture, ben je l'ai finie pour eux :-X et du coup, foutu pour foutu, je me suis fait un hamburger comme les grands (par contre j'ai pas touché aux frites ;D)
Du coup je sais pas si je continue duk*n ou si j'essaie autre chose ??? L'idée me convenait (ça me semble logique que si je fournis pas de carburant sous forme de glucide à mon corps, ça l'oblige à puiser dans mes réserves!!!)
Zhom dit que si je descends plus c'est parce qu'il n'y a plus de réserve ;D pourtant mon ventre c'est pas du muscle ça j'en suis sûre!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Février 2010 à 14:24:00
Est ce que tu te plais comme cela ? lol
ça me parait un bon poids moi  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 15 Février 2010 à 14:27:58
c'est pas mal du tout azerty 60kg pour ta taille! Les réserves doivent effectivement se faire très rares, bravo! et je pense que tu as bien le droit de te faire un peu plaisir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 15 Février 2010 à 14:31:20
Merci les filles, c'est bon de se sentir soutenue!!!!!
60 kg.....je pense que c'est le poid que je devais faire a 12 ans....... ;D ;D ;D
enfin, quand je me regarde a poil dans la glace, c'est tellement pas jojo en ce moment que je devrais rester nue devant la glace toute la journée....au moins, sur de pas craquer  :P :P :P

c'est bien cat, tu maigris bien et tu t'accroche, c'est cool ww c'est ce qu'il te fallait!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Février 2010 à 15:05:58
Euh oui mais non, moi 60kg ça me va pas :P J'ai déjà eu du mal à accepter mes 54kg aprés grossesse N°3 :P maintenant je ne souhaite que d'y revenir!!!! car finalement c'était pas si mal. ::) S'il faut arrêter de manger pour ça, j'en serais même capable :-X (pour info, avant d'avoir des enfants-il y a donc 13 ans- je ne faisais que 48kg ::) alors 54kg pour moi c'est déjà un sacré compromis)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Février 2010 à 16:36:57
J'ai vu sur un autre forum un truc quand tu n'arrives pas à redescendre d'un palier... bon j'ai pas lu (suis pas concernée pour l'instant) mais ptre que ça pourrait t'aider

Et je rebondis sur ce que tu dis tu ne peux pas faire le même poids qu'il y a 13 ans tu as eu tes grossesses mais tu as vieilli aussi  :-X (le prend pas mal hein)

Il faut ptre que tu acceptes ce premier poids essayer de te stabiliser et refaire un régime dans quelques temps

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Février 2010 à 16:54:39
Coucou les filles !!

merci Azerty pour la récap ;)

Ici tout va bien... week end de fêtes si je puis dire...

vendredi soir : moules marinières mais sans frites (ça ça va)
samedi midi : pizza de chez Pizz* H*t (l'équivalent de 1/2 pizza vu qu'on a partagé 4 pizzas différentes en 8 à peu près) chez mes beaux parents
l'après midi : passage chez mes grands-parents mais là, j'ai juste pris un coca light (et pas les brioches ni la mousse au chocolat  ;D )
samedi soir : Hipp*potamus avec pavé de b?uf haricots verts (resto avec des copains à minuit après un concert)

dimanche midi : repas d'anniversaire pour les 80 ans de mon autre grand-mère avec foie gras en entrée (mais ça j'aime pas alors ça aide ;) mais j'ai quand même pris du pain aux figues), jarret de veau en sauce avec des pâtes (miam miam, je me suis régalée...), pas de fromage pour moi et en dessert un framboisier, et là j'ai pris juste une petite part... et je n'avais plus faim, donc nickel...

Bon dimanche soir j'avais vraiment pas faim alors ça a été viande des grisons et un bout de baguette...

Voilà !

verdict de la balance vendredi matin pour savoir si j'ai bien géré le week end, mais perso, je suis contente.

Sinon, je m'interroge un peu parce que je souhaitais descendre à 58 kilos mais là, à 64, ben je me sens bien dans mes fringues et je me trouve bien dans le miroir (quand je suis habillée, hein parce que toute nue c'est pas encore ça...)
Alors je me tâte, à savoir est ce que je me mets une marge de sécurité en descendant quand même à 58, ou bien je stabilise maintenant à 64 mais je m'oblige à faire un peu de sport (parce que je suis un peu molle du fessier si vous voyez ce que je veux dire...  ;D )...

Donc voilà, j'attends de voir vendredi mon poids, sachant que je serai en IMC "normal" quand j'aurai atteint 61.5 kilos...

Si vous avez un avis, ça m'intéresse ;)

Biz biz et bravo à toutes !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 15 Février 2010 à 16:58:18
Kat, tu as super bien géré le WE, je suis impressionnée  :o :D

Pour ce qui est du conseil, pas facile à donner !!!
Est ce que tu as prévu d'aller à la plage cet été ? est ce que tu te sens belle comme ça ?
D'après ce que tu dis, tu as bientôt  atteint ton poids d'équilibre !
Alors après essaye de stabiliser, sans déprimer si tu reprends 2 kg dès que le régime est fini....
Tente de descendre à 60, comme ça tu stabilises à 62 et tu es tranquille !!!

Moi (autre molle de la fesse notoire  ::)) j'ai repris la wii fit le matin après la tétée de Sam de 6h, eh bien ça fait bien démarrer la journée  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Février 2010 à 16:59:29
Le principal c'est surtout que tu sois bien dans ta peau... alors si tu es bien comme ça....

Et après fait un peu de sport pour te faire les abdos ou pour un fessier joli pour la plage  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Février 2010 à 17:07:33
ben je me sens bien quand je suis habillée... le bikini c'est plus pour moi... j'ai des vergetures sur le ventre, les hanches et les cuisses (vergetures de 10 cm de long sur 1 cm de large pour certaines)...
et un tablier au niveau du bide en fait. Donc même avec 5 kilos de moins, ça ne s'arrangera qu'avec de la chirurgie mais ce n'est pas ma priorité du moment...

Je crois que je verrai vendredi et que si j'ai perdu un peu et je suis en dessous de 4 ben je continuerai un tit peu, histoire d'avoir 2 kilos de marge ;)

Après va pas falloir tomber dans la peur de l'arrêt du régime...

Biz biz et merci... j'ai la wii fit aussi ... et un dvd de Cindy Crawford pour faire de la gym (le pire c'est que j'aime bien ce dvd  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 15 Février 2010 à 17:15:44
Citation de: Kathryn2 le 15 Février 2010 à 17:07:33
ben je me sens bien quand je suis habillée... le bikini c'est plus pour moi... j'ai des vergetures sur le ventre, les hanches et les cuisses (vergetures de 10 cm de long sur 1 cm de large pour certaines)...
et un tablier au niveau du bide en fait. Donc même avec 5 kilos de moins, ça ne s'arrangera qu'avec de la chirurgie mais ce n'est pas ma priorité du moment...

Je crois que je verrai vendredi et que si j'ai perdu un peu et je suis en dessous de 4 ben je continuerai un tit peu, histoire d'avoir 2 kilos de marge ;)

Après va pas falloir tomber dans la peur de l'arrêt du régime...

Biz biz et merci... j'ai la wii fit aussi ... et un dvd de Cindy Crawford pour faire de la gym (le pire c'est que j'aime bien ce dvd  ;D )
Ben ça m'a l'air tout bien cohérent tout ça  :D
et puis il suffit d'avoir le moral en + et le chéri qui te dit que tu es sa Cindy C. à lui, et emballé c'est pesé ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Février 2010 à 17:57:50
Citation de: Banou et isa le 15 Février 2010 à 16:36:57
J'ai vu sur un autre forum un truc quand tu n'arrives pas à redescendre d'un palier... bon j'ai pas lu (suis pas concernée pour l'instant) mais ptre que ça pourrait t'aider

Et je rebondis sur ce que tu dis tu ne peux pas faire le même poids qu'il y a 13 ans tu as eu tes grossesses mais tu as vieilli aussi  :-X (le prend pas mal hein)

Il faut ptre que tu acceptes ce premier poids essayer de te stabiliser et refaire un régime dans quelques temps

Oui merci Banou, j'ai lu tout ça sur les paliers.
Mais je me suis fait avoir quand même et j'ai craqué :P J'essaie de reprendre les choses en main! C'est moi qui vais gagner ;D
Et pis non pas question de retrouver mon poids d'il y a 13 ans ::) j'ai fait une croix dessus dès la 1ere grossesse. Je veux juste mes 54kg d'avant les jumeaux!!!!


Il est si bien que ça le DVD de cyndy, KAT ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Février 2010 à 18:10:34
A bat les kilos en trop pour etre bien dans notre peau !!!!!!



Un bon sloggan pour un manif, non  ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Février 2010 à 18:12:24
Citation de: Azerty le 15 Février 2010 à 17:57:50
Il est si bien que ça le DVD de cyndy, KAT ?

hihihi, oui, j'aime bien...

j'ai aussi Claudia Schiffer mais le niveau est plus élevé... Cindy elle est sympa, elle fait des pauses, s'arrête pour boire un coup d'eau... et c'est relativement facile à suivre même quand on n'est pas du tout sportive comme moi...

Bon moi, mon souci c'est de me mettre en tenue de sport et de commencer la séance en fait  ::)

;) Biz

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D lucilaurick

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Février 2010 à 18:14:03
Pas trop rire il faut, un steack ca vaut    ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 15 Février 2010 à 18:40:30
allez, 1ere journée passée, sans craquer, sans envie de craquer et en plus séances d'abdos chez le kiné!!!!!
J'ai fini par 10mnte de vélo eliptique tropbien maintenant!!!!

allez vais faire un calina ma fille, elle chouine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Février 2010 à 19:43:51
Moi j'ai ressorti la poussette (avec 20kg de bb dedans ;D) à défaut de vélo elliptique ou de dvd de stars ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 15 Février 2010 à 19:50:36
bon pesée du lundi.. j'ai perdu 100 gr. Ouah ! !!!!
Enfin cette semaine était un peu le grand n'importe quoi alors... faut que je m'y remette.

Allez courage !
et je voudrais me booster cette semaine et me bouger !
Allez c'est mon objectif de la semaine !!!!
On verra sur la balance !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 16 Février 2010 à 12:23:08
bon 1h de marche avec la poussette et les loulous ! il fait froid mais on a du soleil alors tout le monde bien emmitouflés et marche ma poule !
Et je suis montée sur mon vélo d'appart'... pendant 5 mn... jusqu'à ce que mon fils enfourche le vélo et je ne pouvais plus pédaler !!!
super le sport avec les loulous dans les pattes !  :-\
mais bon, je suis montée dessus... effort à poursuivre !
et vous ça va aujourd'hui !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Février 2010 à 12:32:40
Louise tu vas y arriver tu es super forte façon ;)

Je continue également............................. ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 16 Février 2010 à 17:07:05
merci !!!!

et je suis bien contente de lire que tu continues !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 16 Février 2010 à 18:48:32
coucou,

juste pour vous dire que j 2 presque terminé  ;D ;D on dirait que ca fait 6 mois....

Bref, demain soir kiné pour abdos, fessiers et cardio, c'est pas trés intense au début, mais ca devrait se corser.....10 séances en tout, ca va me remettre le pied al'étrier du sport :P :P

sev on te lis plus t ou????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 16 Février 2010 à 19:37:13
Mardi Gras et gauffre, je résiste pour le moment   :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 16 Février 2010 à 20:23:32
j'ai zappé mardi gras... ce soir, endives pomme et quiche poulet au curry sans pâte.

Bonne dégustation à celles qui font des crèpes, ou des gaufres, ou les deux !!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Février 2010 à 20:25:19
Oh là là là je vais devoir faire des gaufres du coup que vous me faites envie lol
Ce week end surement miam's  ;D ;D ;D ;D :P
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 16 Février 2010 à 21:00:52
Ben voilà j'ai craqué.....................manger 6 gauffres  :o :o :o pas bien demain je vais allez marché minimum 1h pour éliminer tout ca  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 17 Février 2010 à 09:01:54
6 gauffres!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! des minisgauffres ou des vraies gauffres??

si c des vraies, chapeau, tu es aussi baleze que moi dans la boulimie  :P :P :P

enfin ici je tiens ( 3eme jour je sais c pas la panacée non plus....) Mais la suis motivée, enfin je crois....

vous mangez quoi a midi????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 17 Février 2010 à 09:24:02
ici mon mari a une bonne gastro. Donc si tout va bien, je l'aurai aussi d'ici 1 ou 2 jours maxi et là (faut voir le côté positif) c'est super bon pour mon régime!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 17 Février 2010 à 09:27:23
je crois que j'ai jamais eue de gastro de ma vie.....enfin pas de celle qui "au moins" te fait perdre du poid.....j'ai eu droit qu'a celle ou t a le bide en vrac mais ou continue a manger et a rien sortir......

enfin je préfère unkgen plus qu'une gastro!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:29:31
Citation de: kik1977 le 17 Février 2010 à 09:27:23
je crois que j'ai jamais eue de gastro de ma vie.....enfin pas de celle qui "au moins" te fait perdre du poid.....j'ai eu droit qu'a celle ou t a le bide en vrac mais ou continue a manger et a rien sortir......

enfin je préfère unkgen plus qu'une gastro!!!!



c'est quoi cette bête-là?? un Ténia?? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:34:24
kik, merci de te soucier de moi! ;)
ici ça va ça va... il y a des jours difficiles, surtout quand on a de la visite, les tentations sont grandes, je ne peux pas suivre à la lettre les repas de Jean Mich. parfois de grandes envies de tout dévorer, là en vous lisant, je pêterai un câble et j'irai me faire des gaufres... mais non, à la place je bois de la tisane... enfin... pour combien de temps?? c'est super dur surtout qu'en ce moment, depusi une semaine, ça ne se voit pas sur la balance tous ces efforts... alors c'est d'autant plus démotivant!
et comme le disait Azerty du coup tu craques plus facilement dans ces cas là...

dimanche soir apéro avec des copains: j'avais ouvert des gâteaux apéro.... comme je savais que j'allais craquer, j'ai coupé des petits morceaux de pomme et d'orange aussi, bah y a pas que moi qui en ai mangé!! j'essaie de trouver de petites astuces comme ça... mais pas toujours facile, faut tout anticiper (une visite? je mange une pomme avant...pour ne pas prendre de gâteau)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:36:05
ce matin malgré un bon petit dej j'ai déjà faim... je sens que la journée va être dure!!! :P :P

je vais regarder ce qui est prévu au menu de ce midi, ça va m'aider à ne pas craquer.


je t'admire LouiseA tu as l'air très raisonnable, tu fais rarement des écarts! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 09:47:47
Je me suis pesé ce matin j'ai vu 91.5 k  :o :o :o :o
ça baisse dis donc....Je faisais ....................... 94,1k lol

J'ai l'intention de faire des gaufres ce week-end-end en ne mangeant que le nombre de points requis lol

ça fonctionne bien de ne jamais faire d'écart  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 17 Février 2010 à 09:50:11
c'est super Cat !! Bravo !!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 17 Février 2010 à 09:50:44
félicitations cat, c'est super, continues!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:54:18
Citation de: kik1977 le 17 Février 2010 à 09:01:54
6 gauffres!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! des minisgauffres ou des vraies gauffres??

si c des vraies, chapeau, tu es aussi baleze que moi dans la boulimie  :P :P :P

quand on craque, on a tendance à se dire "foutu pour foutu, 1 gaufre ou 6, de toute façon c'est pareil", alors que dans ces moments là il faudrait être capable de se dire "ok je me fais plaisir, j'en mange 1, je l'apprécie, et n'y reviens pas" plus facile à dire qu'à faire.... Lucillauri, peux tu dire sur ces 6 gaufres, laquelle as tu vraiment appréciée, de laquelle tu aurais pu te passer? ça t'aidera peut etre pour la prochaine fois... en ce moment ce qui marche pour moi, c'est de me souvenir de la sensation de culpabilité de la dernière fois où j'ai craqué... ça m'aide pour ne pas recommencer; et je me souviens aussi de la sensation d'être lourde après avoir craqué, avoir un corps lourd qui te rappelle que ce que tu as pris, ton corps n'en avait finalement pas besoin....
on va y arriver!!!

et si tu chantes ton slogan?? ;D ;D ;D

enfin ici je tiens ( 3eme jour je sais c pas la panacée non plus....) Mais la suis motivée, enfin je crois....
le 3ème jour, c'est le plus dur, alors garde cette motivation jusqu'au bout! et si tu as peur de craquer, viens ici, tu rappliques et on se remotive, ok??! :-*

vous mangez quoi a midi????
en entrée:
1/2 avocat + jus de citron, + 1/4 échalotes ciselées
puis:
150gr filet colin à la vapeur, 2cuillers à soupe de coulis de tomate
100gr de lentilles à la fondue d'oignons
2 cuillers à soupe de riz nature
1yahourt 0%
1pomme

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 09:54:31
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:34:24
dimanche soir apéro avec des copains: j'avais ouvert des gâteaux apéro.... comme je savais que j'allais craquer, j'ai coupé des petits morceaux de pomme et d'orange aussi, bah y a pas que moi qui en ai mangé!! j'essaie de trouver de petites astuces comme ça... mais pas toujours facile, faut tout anticiper (une visite? je mange une pomme avant...pour ne pas prendre de gâteau)

C'est pas tenable de regarder les autres bouffer des cochonneries...Je trouve que tu as sacrément du courage !!!!

ce qui peut être de bien c'est de manger avec eux des bouts de pommes  ;D
J'ai l'intention prochaine que j'invite de m'arranger pour prendre soin de la ligne des invités aussi
ça tombe ils vont apprécié lol

Je suis sur qu'il y a moyen de faire de trucs originaux à la place des biscuits apéritifs !! ;)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:55:05
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 17 Février 2010 à 09:47:47
Je me suis pesé ce matin j'ai vu 91.5 k  :o :o :o :o
ça baisse dis donc....Je faisais ....................... 94,1k lol

J'ai l'intention de faire des gaufres ce week-end-end en ne mangeant que le nombre de points requis lol

ça fonctionne bien de ne jamais faire d'écart  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D




c'est super, continue, je suis de tout coeur avec toi!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 09:55:50
Sophie et Kat merciiiiiiiiiii :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:57:15
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 17 Février 2010 à 09:54:31
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 09:34:24
dimanche soir apéro avec des copains: j'avais ouvert des gâteaux apéro.... comme je savais que j'allais craquer, j'ai coupé des petits morceaux de pomme et d'orange aussi, bah y a pas que moi qui en ai mangé!! j'essaie de trouver de petites astuces comme ça... mais pas toujours facile, faut tout anticiper (une visite? je mange une pomme avant...pour ne pas prendre de gâteau)

C'est pas tenable de regarder les autres bouffer des cochonneries...Je trouve que tu as sacrément du courage !!!!

ce qui peut être de bien c'est de manger avec eux des bouts de pommes  ;D
J'ai l'intention prochaine que j'invite de m'arranger pour prendre soin de la ligne des invités aussi
ça tombe ils vont apprécié lol

Je suis sur qu'il y a moyen de faire de trucs originaux à la place des biscuits apéritifs !! ;)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
oui! d'habitude je fais moi même mes gâteaux apéro et autres petits trucs à grignoter! le problème, c'est toujours quand c'est imprévu!! si j'avais prévu j'aurai préparé des bâtonnets de carottes, du chou fleur etc...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 17 Février 2010 à 10:02:47
c'est ce que j'allais dire Sev, quand on sait, on se prépare, c'est les imprévus qui sont chauds à gérer....

en apéro : petites tomates, bâtons de carottes, poivrons, concombres... ou encore surimi (mes parents font des petits trucs apéro en entourant un bâton de surimi avec une tranche de viande des grisons, ils mettent des cures-dent , ils coupent en morceaux et hop c'est fait ;) )

Ah oui, moi aussi quand je suis au régime, quand je reçois, les invités mangent régime lol. bon je cherche des recettes qui font pas trop régime quand même  ;D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 17 Février 2010 à 10:06:41
ouh ouh je m'incruste comme partout d'ailleurs mais vous me verrez d'ici quelque temps car le regime est pas au RDV pour moi
mais pour apero il existe comme les cornichons en bocaux des legumes carotte , choux fleur, poivrons tomate ....etc c'est vraiment bon  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 10:08:35
t'as bien raison de t'incruster lol

et c'est tout préparé dans les bocaux ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 10:12:27
oui moi aussi mes invités sont au régime !!! ;D ;D par ex samedi j'ai des copains qui viennent j'ai regardé sur les repas de la semaine le menu qui faisait le plus "festif", je le fais et l'améliore, mais je cuisine sans matière grasse, etc. après c'est à moi de "visualiser" dans mon assiette les quantités pour respecter mon régime!!


Tatoo, toi ici?? ATTENTION LES FILLES! elle va nous polluer le fil avec des recettes et des tentatiosn en tout genre!!! :P :P ;D ;) et le comble, c'est qu'elle met des photos, alors après vous courrez faire des beignets et autres cochonneries!!! ;D ;D tatoo :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 10:13:21
moi le chou fleur je le préfère cru

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 17 Février 2010 à 10:15:28
Coucou!
Belle perte Cat!! Tu vois que ça vaut le coup de tenir bon! ;)
Moi hier j'ai durci le régime (des protéines pures et dures) . Ça m'a permis de passer la barre des 60 :P (hier 60,2 , eh oui 200g c'est mon craquage de lundi :-\) et ce matin 59,6 youpi!! Je vais faire pareil aujourd'hui et demain je reprends normalement.

Pour moi l'apéro désormais ce sera: cornichons!!  ;D et pourquoi pas des p'tits bouts de jambon roulé et tenus par un pic.

Le problème du sucre (ou de tout ce qui est bon) c'est que quand on en prend (en se disant juste un petit peu pour se faire plaisir) c'est que ça donne encore plus envie (le sucre appelle le sucre, j'ai toujours entendu ;)) et difficile alors de stopper aprés un petit peu :P donc je préfère ne rien prendre du tout, c'est ce qui y'a de bien dans le régime Du*an, t'as rien droit de "bon" ;D donc pas de risque d'en reprendre!!!!
Mais d'un autre côté, surtout quand je lis les petits plaisirs que vous vous faites, je me dis que j'ai choisi un régime trés restrictif :-X :-[ ::) Vivement la 3ème phase !!!! Mais pour y arriver vite, faut que je tienne sur la 2ème et que je perde vite les derniers petits kilos :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 10:26:52
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 10:13:21
moi le chou fleur je le préfère cru

Je trouve aussi que c'est meilleur lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 17 Février 2010 à 10:30:46
moi je fais des efforts, mais sans doute pas assez, car j'ai repris qq centaines de grammes...
 :-\

Bravo Cat, ça fait plaisir de voir les progrès !!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 10:45:36
Citation de: Azerty le 17 Février 2010 à 10:15:28
Coucou!
Belle perte Cat!! Tu vois que ça vaut le coup de tenir bon! ;)
Moi hier j'ai durci le régime (des protéines pures et dures) . Ça m'a permis de passer la barre des 60 :P (hier 60,2 , eh oui 200g c'est mon craquage de lundi :-\) et ce matin 59,6 youpi!! Je vais faire pareil aujourd'hui et demain je reprends normalement.

Pour moi l'apéro désormais ce sera: cornichons!!  ;D et pourquoi pas des p'tits bouts de jambon roulé et tenus par un pic.

Le problème du sucre (ou de tout ce qui est bon) c'est que quand on en prend (en se disant juste un petit peu pour se faire plaisir) c'est que ça donne encore plus envie (le sucre appelle le sucre, j'ai toujours entendu ;)) et difficile alors de stopper aprés un petit peu :P donc je préfère ne rien prendre du tout, c'est ce qui y'a de bien dans le régime Du*an, t'as rien droit de "bon" ;D donc pas de risque d'en reprendre!!!!
Mais d'un autre côté, surtout quand je lis les petits plaisirs que vous vous faites, je me dis que j'ai choisi un régime trés restrictif :-X :-[ ::) Vivement la 3ème phase !!!! Mais pour y arriver vite, faut que je tienne sur la 2ème et que je perde vite les derniers petits kilos :P

je suis d'accord avec toi, le sucre appelle le sucre, sauf que lorsque tu ne t'offres aucun plaisir, à un moment donné, soit tu pêtes un câble et tu t'enfiles une tablette de chocolat, soit tu recommences à te faire plaisir et la balance te le rappelle.
moi j'aime le régime cohen car il est restrictif certes, mais pas tant que ça: tu apprécies ce que tu manges, et tu as le droit à des petits plaisirs, mais ces petits plaisirs sont contrôlés. tu as par ex droit le dimanche à une part de gâteau, et on te donne la recette, et cette part de gâteau est sucrée, mais pas trop, du coup tute fais plaisir mais avec modération. car je crois que le "régime" dure toute la vie.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 17 Février 2010 à 10:56:11
cat' c'est super ta perte de poid!!!! vive ww. Et dire que quand je suis arrivée sur le fil tu te démotivais et alait arrêter....tu as bien fait de persévérer et tu as trouvé ta méthode c cool!!!!!

Allez sev, c'est normal d'avoir un peu des coups de mou.....moi je fais come toi, un litre de thé ou tisane et voila.
M'en vais faire mes légumes pour midi.....je crois que ca sera soupe...

Je connaissais pas les choux fleurs et carottes en pots comme les cornichons, j'irai chercher ce soir en sortant de ma séance d'abdos...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 17 Février 2010 à 11:46:36
Bon pour répondre a toutes j'ai mangé 6 mini gauffes et a vrai dire je les ai toutes appréciées donc oui je suis une grosse gourmande et alors  ;D ;D ;D ;D ;D
Je ne suis pas sure que la pesée vendredi sera positive, mais bon demain on va faire le vaccins des jujus et on va beaucoup marché (sortie métro à l'hopital 1km) donc j'ai espoir d'éliminé tout cela ou enfin une partie..........................;;
B ienvenue Tatoo, mais dis moi pas de tentation pour nous polluer notre objectif inutilement (ca on sait le faire comme des grandes ;D)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D des recettes d'accord mais de régime sinon tu sors  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 17 Février 2010 à 11:51:51
6 miminis gauffre ca fait quoi ca????1 grande , ou deux maxi, tu as donc été super raisonnable  :P!!!!

je pète la dalle,mais faut que je fasse manger les trolls avt moi....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Février 2010 à 12:00:03
.... non seulement ça ne baisse pas, mais ça remonte ...  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Février 2010 à 12:25:15
Tout en continuant à suivre les menus de la diét ?  :o :o :o :o :o

Mesoke, il faut que tu te tournes vers la médecine, tu ne peux pas continuer comme ça ....  :-\ :-\ :-\
Pour ton moral, j'entends, hein !


Pour ma part, excès dimanche, résultat = ce matin, poids de la semaine dernière ....  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Février 2010 à 13:09:32
Citation de: Bambinette le 17 Février 2010 à 12:25:15
Tout en continuant à suivre les menus de la diét ?  :o :o :o :o :o
Vi  :-\
Ce midi : endives aux agrumes avec un filet de saumon, le tout cuit à la vapeur.

Ma diet devais se renseigner à l'hôpital (elle y bosse aussi) pour faire un bilan, elle ne trouve pas ça normal non plus ... J'attends de ses news.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 13:29:45
Je ne sais pas si ça peut t'aider mais................quand je suis soumis à un stresse style mes enfants font leur dent ben je prends 1 kilo  :-X sans avoir manger +!!!
Il y a aussi à l'ovulation et pendant les reds

Je sais que je vais avoir des périodes ou ça va monter sans raison mais il faut que je continues tout mes efforts car mon poids baissera je suis sur  ;)

Je m'en suis fait une raison et me dit que je suis plus forte de volonté que mon corps lol

Je pense que si tu ne ferais pas attention surement que tu grossirais(tout comme moi) là tu as stoppé un peu le mécanisme lol ............Et ça c'est une bonne chose déjà !

Je ne cache pas que sur ww il y a un forum avec des gens qui ont de l'expérience au niveau régime qui est pas mal ! (je n'ai pas dit qu'ici c'était pas bien hein les filles  ;) )

Avec mon régime ww je n'ai plus faim en faisant régime.

Je te conseillerais de continuer pour lui faire sa fête à ce poids Mesoke
courage en tout cas !!!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 17 Février 2010 à 13:33:12
Coucou me voilà de retour d'Espagne et je crains que la balance pleure pour la pesée de vendredi, et moi avec :( :( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Février 2010 à 13:36:23
Citation de: mesoke le 17 Février 2010 à 13:09:32
Ma diet devais se renseigner à l'hôpital (elle y bosse aussi) pour faire un bilan, elle ne trouve pas ça normal non plus ... J'attends de ses news.



Tiens-nous au courant  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Février 2010 à 13:38:07
Nadine, attends peut-être une semaine avant de te peser ?  ???  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 17 Février 2010 à 13:45:26
oui nadine, fait comme moi, je saute la pesée de vendredi  :P :P :P
suis chez ma mère et sabalence n'est pas la mienne.....et puis si j'ai pas maigris je vais déprimer alors....en 2 semn au moins ca devrait avoir baissé un peu.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 17 Février 2010 à 13:49:49
Je crois que je vais vous écouter sinon je crois que je vais être trop déçu!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:02:44
pas sûre! ça dépend ce que tu as mangé en Espagne, car je trouve la nourriture beaucoup moins grasse là-bas. à moins que tu aies abusé de bonnes choses... ;)

Catwoman, ça fait plaisir de te voir si heureuse et enthousiaste dans ton régime! tu as dû trouver Ze régime qui te convient!

Ici je déprime un peu car depuis 1 semaine la balance ne bouge pas... :-\

kik tu as raison de ne pas te peser, il faut toujours se peser sur la même balance

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 17 Février 2010 à 18:09:10
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:02:44
pas sûre! ça dépend ce que tu as mangé en Espagne, car je trouve la nourriture beaucoup moins grasse là-bas. à moins que tu aies abusé de bonnes choses... ;)


Du jambon :-X :-X :-X :D et pleins d'autres bonne choses :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:22:56
Citation de: nadine49 le 17 Février 2010 à 18:09:10
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:02:44
pas sûre! ça dépend ce que tu as mangé en Espagne, car je trouve la nourriture beaucoup moins grasse là-bas. à moins que tu aies abusé de bonnes choses... ;)


Du jambon :-X :-X :-X :D et pleins d'autres bonne choses :P :P :P :P
:P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 18:42:12
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:02:44

Catwoman, ça fait plaisir de te voir si heureuse et enthousiaste dans ton régime! tu as dû trouver Ze régime qui te convient!
Ici je déprime un peu car depuis 1 semaine la balance ne bouge pas... :-\

Tu soulignes un point important je suis très satisfaite mon régime et super motivé

Je me suis comme réveillé !!!!..............En voyant les photos de quand j'avais 20  ::)
Tu t'inquiètes pas que la balance bouge pas car des fois le corps met du temps à franchir un palier  ;) :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:43:50
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 17 Février 2010 à 18:42:12
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:02:44

Catwoman, ça fait plaisir de te voir si heureuse et enthousiaste dans ton régime! tu as dû trouver Ze régime qui te convient!
Ici je déprime un peu car depuis 1 semaine la balance ne bouge pas... :-\

Tu soulignes un point important je suis très satisfaite mon régime et super motivé

Je me suis comme réveillé !!!!..............En voyant les photos de quand j'avais 20  ::)
Tu t'inquiètes pas que la balance bouge pas car des fois le corps met du temps à franchir un palier  ;) :-* :-* :-* :-*

mouai bah le palier il arrive vite, alors au bout de deux semaines et demi de régime, ça fout les boules.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 18:50:38
T'as vu moi l'autre coup j'ai pris 1 kilo cash  ::) ::) ::) ::) ::)

IL Faut que tu te laisses du temps et que ton corps se remette...L'accouchement est trop proche je pense................Ton petit corps essai de juste reprendre des forces alors tu penses bien que maigrir ça prends du temps lol

Moi ça ne fait que 13 mois que j'ai accouché en comptant que j'ai allaité au sein 5 mois cela ne fait que 8 mois que mon corps n'est plus relié physiquement pour nourrir une personne lol

vu ta motivation je ne m'en fait même pas pour toi lol ;) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 18:58:37
bein c'est pas facile tous les jours!!! :-[

sur ces bonnes paroles je m'en vais préparer ma piperade!
et bon appétit bien sûr ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Février 2010 à 19:03:30
bonne appétit alors  :-* :-* :-* :-* :-*
courage ma belle !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 17 Février 2010 à 20:18:31
j'ai grignoté pas mal de cochonneries aujourd'hui, pas le moral... comme quoi apprendre à gérer ses émotions, c'est un dur labeur !!!
courage les filles !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 20:45:15
Citation de: LouiseA. le 17 Février 2010 à 20:18:31
j'ai grignoté pas mal de cochonneries aujourd'hui, pas le moral... comme quoi apprendre à gérer ses émotions, c'est un dur labeur !!!
courage les filles !
tt à fait d'accord avec toi... un combat de tous les jours, je dirais même de tous les instants! parfois on se dit: "super je n'ai pas grignoté de la journée, je suis hyper motivée...." et 5minutes après on  craque! :-\

quand tu dis grignoté, ça se résume à quoi et à quelles heures??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 17 Février 2010 à 21:20:28
Cat pour te repondre oui c'est dans des bocaux et c'est tres bon!
inquieter  vous pas les filles je ne vous mettrais pas de photos de mes oeuvres culinaires ;D
quand je viendrai pointer ici je ferais moin ma maligne les regimes j'y connais pff c'est un vrai casse tete
courage les filles :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Février 2010 à 21:56:45
me revoici
après 18jrs de régime sans rien perdre du coup le moral en a pris un sacré coup et je me suis vengée et hop 2kg mais hélas en ++  :'(
donc là je vais reprendre mais sur d'autres bases et autre style de régime mais pour le moment à l'étude (dukan, chrono, ???)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 17 Février 2010 à 22:02:14
Allez courage Lauver tu vas y arrivée on est là pour te soutenir !!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Février 2010 à 22:08:49
oui mais c'est désolant quand tu fais des efforts et que ce n'est pas récompensé par l'affichage sur la balance
j'ai pourtant l'habitude du régime car j'en ai fait un pendant plus d'1 an avec une quinzaine de kilos en moins
en plus je pense que l'hiver rigoureux ne joue pas en la faveur des régimes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 17 Février 2010 à 22:16:17
Toutes les filles l'ont dit il y a des palier que le corps a du mal a sauter donc PATIENCE !! meme is je sais que c'est super dur..............................suis en plein dedans aussi et j'ai la trouille avec mes débordements de la semaine donc si j'ai rien perdu cette semaine j'espère au moins ne rien avoir pris  ;)

Allez on se soutien

A bas les kilos en trop on finira par avoir leur peau !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 17 Février 2010 à 23:00:14
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 20:45:15
Citation de: LouiseA. le 17 Février 2010 à 20:18:31
j'ai grignoté pas mal de cochonneries aujourd'hui, pas le moral... comme quoi apprendre à gérer ses émotions, c'est un dur labeur !!!
courage les filles !
tt à fait d'accord avec toi... un combat de tous les jours, je dirais même de tous les instants! parfois on se dit: "super je n'ai pas grignoté de la journée, je suis hyper motivée...." et 5minutes après on  craque! :-\

quand tu dis grignoté, ça se résume à quoi et à quelles heures??
Alors c'était après le repas du midi... cinq carrés de chocolat, quatre boudoirs et un petit beurre.
Puis à 17h, fromage 5%, un coca light, un yaourt 0%.
J'essaie quand même de grignoter le "moins pire" si je peux me permettre cette expression.
Et ce soir, je me suis fait une grosse platré de pâte avec tomates et champignons... et j'ai quand même réussi à manger un dessert lacté !
allez ça ira mieux demain!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 23:01:10
et bien je suis contente, j'appréhendais la journée car j'avais faim après mon bon petit dej, et ça a été comme ça toute la journée! heureusement mes filles ont été éveillées longtemps dans la journée si bien que je n'avais pas trop de temps pour envisager un écart! :D mais c'est dur...


Lauver, c'est quoi ton régime actuel?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Février 2010 à 23:04:20
Citation de: LouiseA. le 17 Février 2010 à 23:00:14
Citation de: Sev79 le 17 Février 2010 à 20:45:15
Citation de: LouiseA. le 17 Février 2010 à 20:18:31
j'ai grignoté pas mal de cochonneries aujourd'hui, pas le moral... comme quoi apprendre à gérer ses émotions, c'est un dur labeur !!!
courage les filles !
tt à fait d'accord avec toi... un combat de tous les jours, je dirais même de tous les instants! parfois on se dit: "super je n'ai pas grignoté de la journée, je suis hyper motivée...." et 5minutes après on  craque! :-\

quand tu dis grignoté, ça se résume à quoi et à quelles heures??
Alors c'était après le repas du midi... cinq carrés de chocolat, quatre boudoirs et un petit beurre.
Puis à 17h, fromage 5%, un coca light, un yaourt 0%.
J'essaie quand même de grignoter le "moins pire" si je peux me permettre cette expression.
Et ce soir, je me suis fait une grosse platré de pâte avec tomates et champignons... et j'ai quand même réussi à manger un dessert lacté !
allez ça ira mieux demain!
oui! il faut juste éviter de se le dire tous les jours!!! ;D ;D ;D
moi aussi quand je commence à craquer j'essaie deprendre le moins pire et après ça part en live!! ::) cet après midi j'ai juste mangé une pomme (que je n'avais pas prise au repas du midi); par contre je bois beaucoup de tisane, tisane, tisane, tisane... :P :P :P et la pomme, je l'ai rongée j'ai failli lui mangé le trognon!! :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Février 2010 à 23:30:06
en ce moment sachet de bonbons :-X
bah oui j'ai été démoralisée par le non succès de mon régime salade le midi et pas grand chose le soir (pates nature, soupe, riz, ....) un peu comme les filles en petites quantités

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Février 2010 à 08:15:10
hello, pointage du jour,

ici, 4eme jour....ca va, ce matin je mange plus (2 tranche de pain de mie+1 yagourt)

Moi , pour me caler ors des repas, je mange 2 bos de soupe bien chaude en entrée, ca me cale etcome ca je n'ai plus trés faim pour les reste.....ca marche bien pour l'instant.

Allez je bois un autre café et je vaisfaire mes salles de bains avt que les trolls se réveillent

louise, je trouve qu'hormis les bonbons hier soir, ton grgnotage était plus que correct!!!!

@ tout' 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Février 2010 à 08:46:12
Je suis hs mais j'ai passé une nuit hoooooorilble car les voisins de deux étages au dessus fumé leur clope en parlant fort coté balcon de chambre...................!!!

ça m'empêche de dormir et mon chéri me dit que c'est moi qui fait chier et que j'ai qu'à m'adapter.. :-\

Ben j'en soufffre moi de pas être comprise et soutenue  :'( :'( :'( :'( :'(
on cherche une maison d'ailleurs on visite samedi mais bon c'est usant nerveusement.... :-X

Sinon plus réjouissant j'ai encore perdu  :o :o :o :o j'ai vu 91.1 sur ma balance lol
Je vise pour l'instant le fameux changement de dizaine lol

J'espère que je perdrais bien comme il le faut avant la prochaine grossesse lol
courage les filles on y arrivera  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Mesoke lache pas l'affaire  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Février 2010 à 09:23:35
Kik, c'est Lauver qui s'est tapé les bonbecs! LouiseA, c'est les gâteaux qui ont été de trop, le reste, oui, c'est plutôt correct! ;)
Lauver, mange davantage aux repas peut être qu'un peu plus de féculents et une grande quantité de légumes te permettraient de ne pas craquer aux dernières heures....
je suis un peu dans ton cas, ça ne baisse pas malgré tous les efforts, donc pas le moral, donc plus facile de craquer... mais il faut résister!

ce matin j'avais hyper faim... et je ne me sentais pas très bien, comme si j'avais un manque de sucre (de vrai sucre), du coup j'ai pris mon petit dej normal + 1cuiller de chocolat en poudre ds mon lait... voilà mon écart de la journée! non, je ne culpabilise pas du tout car je sais que la journée va être longue, que je vais à la piscine cet après-midi et surtout, que je me sens un peu faible; donc aujourd'hui, si le besoin de sucre se fait sentir, je n'hésiterai pas, je crois qu'il en va de ma santé; déjà 2 semaines et demi sans sucres rapides quasiment... moi qui m'engloutissais les pères-noyel en chocolat en une fois il y a encore qqs semaines!! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Février 2010 à 09:35:53
ouais, sans sucre c rude...
Mais tu sais, je crois que les filles ont raison,c'est tôt quand mm apres ton accouchement...
Moi, je crois que la première fois, il y a un mois, je n'étais pas prête....c'etait trop tôt et pourtant j'ai accouché début octobre....

Enfin, surtout, faut pas baisser les bras et ne pas regrossir, aprés la perte de poid faut du temps quand même. et plus c long et moins on reprend.....
MOi je pense que la phase de stabilisation sera pour moi trés longue, car le régime et plûtot raide, même si je n'ai pas faim car je mange des légumes a saciété, je ne mange ni fruits ni sucre.....

Jusq a 68 kg je ferai ca et ensuite pour stabiliser je feai 3j semainerégime et le reste de tout mais raisonnablement....enfin ce matin 75kg sur la balance....j'ai la marge....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Février 2010 à 10:04:19
Citation de: Sev79 le 18 Février 2010 à 09:23:35
ce matin j'avais hyper faim... et je ne me sentais pas très bien, comme si j'avais un manque de sucre (de vrai sucre), du coup j'ai pris mon petit dej normal + 1cuiller de chocolat en poudre ds mon lait... voilà mon écart de la journée! non, je ne culpabilise pas du tout car je sais que la journée va être longue, que je vais à la piscine cet après-midi et surtout, que je me sens un peu faible; donc aujourd'hui, si le besoin de sucre se fait sentir, je n'hésiterai pas, je crois qu'il en va de ma santé; déjà 2 semaines et demi sans sucres rapides quasiment... moi qui m'engloutissais les pères-noyel en chocolat en une fois il y a encore qqs semaines!! ::)

ben mince............pour ton régime il faut que tu prennes ton temps je pense  :-\
Je comprends que tu en souffres mais il n'y a pas  d'urgence post accouchement !

Tu n'as pas récupéré de l'accouchement ............Tu sais quoi j'ai senti un léger mieux au niveau de ma forme sans faire régime vers leur an  ::) 
Et là ils ont bientôt 14 mois ben je commence seulement avoir un peu de forme pour faire régime sans me fatiguer lol

Des sucres rapides on en a besoin et il faut en manger même en cas de régime !
Tu sais quoi dans l'idéal un régime ne doit pas te faire avoir faim.........Je sais que moi je n'ai pas faime et mange ma cuillère de nutella sur ma tartine grillé à 16h

ça me peine de te lire.............................. :'( :'( :'( :'( :'(  de voir que tu te prives à ce point  :'(

pour aller à la piscine surtout fait un repas normal car il te faut des calories quand même 
ça me choque qu'une cuillère de chocolat soit ton écart....C'est la normalité ¨même en cas de régime non ?tu trouves pas

Je te fais d'énormes bisous  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* et ne veut pas qu'il t'arrive quelque chose.............. ::)

Prends ton temps t'es super belle en plus je trouve  8)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Février 2010 à 10:09:30
Citation de: Lauver95 le 17 Février 2010 à 21:56:45
me revoici
après 18jrs de régime sans rien perdre du coup le moral en a pris un sacré coup et je me suis vengée et hop 2kg mais hélas en ++  :'(
donc là je vais reprendre mais sur d'autres bases et autre style de régime mais pour le moment à l'étude (dukan, chrono, ???)
re bienvenue lol
j'ai pas d'action là dedans lol mais pourquoi pas WW
tu sais quoi depuis que le fait j'ai pu faim et ça c'est top lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Février 2010 à 10:34:28
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 18 Février 2010 à 10:04:19
Citation de: Sev79 le 18 Février 2010 à 09:23:35
ce matin j'avais hyper faim... et je ne me sentais pas très bien, comme si j'avais un manque de sucre (de vrai sucre), du coup j'ai pris mon petit dej normal + 1cuiller de chocolat en poudre ds mon lait... voilà mon écart de la journée! non, je ne culpabilise pas du tout car je sais que la journée va être longue, que je vais à la piscine cet après-midi et surtout, que je me sens un peu faible; donc aujourd'hui, si le besoin de sucre se fait sentir, je n'hésiterai pas, je crois qu'il en va de ma santé; déjà 2 semaines et demi sans sucres rapides quasiment... moi qui m'engloutissais les pères-noyel en chocolat en une fois il y a encore qqs semaines!! ::)

ben mince............pour ton régime il faut que tu prennes ton temps je pense  :-\
Je comprends que tu en souffres mais il n'y a pas  d'urgence post accouchement !

Tu n'as pas récupéré de l'accouchement ............Tu sais quoi j'ai senti un léger mieux au niveau de ma forme sans faire régime vers leur an  ::) 
Et là ils ont bientôt 14 mois ben je commence seulement avoir un peu de forme pour faire régime sans me fatiguer lol

Des sucres rapides on en a besoin et il faut en manger même en cas de régime !
Tu sais quoi dans l'idéal un régime ne doit pas te faire avoir faim.........Je sais que moi je n'ai pas faime et mange ma cuillère de nutella sur ma tartine grillé à 16h

ça me peine de te lire.............................. :'( :'( :'( :'( :'(  de voir que tu te prives à ce point  :'(

pour aller à la piscine surtout fait un repas normal car il te faut des calories quand même 
ça me choque qu'une cuillère de chocolat soit ton écart....C'est la normalité ¨même en cas de régime non ?tu trouves pas

Je te fais d'énormes bisous  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* et ne veut pas qu'il t'arrive quelque chose.............. ::)

Prends ton temps t'es super belle en plus je trouve  8)



bah justement la photo de mon profil fb c'est avant la grossesse... il y a deux ans j'ai perdu env. 13kilos et je me sentais super bien, merci le sport et zéro grignotages... mais là, au-delà de l'amaigrissement, c'est ma perte de condition physique que je ne supporte pas. et là aussi je dois y aller molo à cause de mon périnée... je sais que je veux aller vite et que ça peut me porter préjudice. mais je sais aussi que tous les écarts, les chocolats de noël empiffrés toutes les heures de la journée, les goûters hypercaloriques, les cookies "maman feignasse" préparés à 11h du soir.... étaient franchement pas utiles, postaccouchement ou pas! alors je sais que si je me tiens à un régime, je ne vais pas me laisser trop tenter... je suis une élève disciplinée!! ;) alors que si je me dis "je ne grignote pas et je suis raisonnable" sans me faire un régime,  je ne tiendrai pas.... c'est bizarre??! c'est peut etre tout simplement le fait que j'ai payé et que je rends des comptes sur mon carnet minceur ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Février 2010 à 10:49:25
de toutes facons sev, toi tu te connais bien, et si tu t'en sens capable, c'est que tu l'es.....
MOi maintenant je suis prete, il y a un moi je ne l'étais pas....ben c pas grave....
Et puis, tout le monde me dit, tu met 9 mois pour les prendre et déformer ton corp, tu met 9 mois pour retrouver ton corp d'avant.....alors on verra bien, m'en reste encore 4.5 ;D ;D ;D

Et puis moi, le plus dur c pas le kilos grossesse, sont déja presue perdu, me reste 500g....c'est les kilos avant, avec l'arrêt de la clope (j'ai eu fumé jusqua 2 paquets de malbac par jour) et les traitement aux hormones a la co* pour avoir mes chtites....en fait ca fait qu'il me reste encore 7kg a perdre.....déja sij'en perd 5 je serai assez contente....

allez courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Février 2010 à 11:14:32
Je ne parle pas de sa capacité à faire ou pas un régime mais du fait c'est trop restrictif post accouchement........................les autres vous en pensez quoi  ?

Elle se sent faible c'est pas normal !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Février 2010 à 11:37:17
Sév, Jean mich, dans son questionnaire, il t'as demandé de quand date ton dernier accouchement? Tu crois qu'ils en prennent compte >:( moi pas! C'est des menus tout tapés d'avance qu'ils envoient à tout le monde (bon à la limite il y a p'ete des groupes différents mais chose sûre: ce ne sont pas des menus personnalisés pour ton cas précis à toi!!!!) donc ne t'y fies pas à 100%.
Ton corps a subit des modifications importantes ces derniers mois, en tant que nouvelle maman, tu as de nouvelles charges de travail et ton corps n'a pas l'air d'apprécier ton régime ::) car non ce n'est pas normal d'avoir des baisses de régime, de se sentir faible.
OK pour supprimer toutes les sucreries, mais il lui faut du carburant à ton corps :P donc comme Cat l'a dit, il te faut des sucres lents et apparemment tu ne dois pas en avoir assez dans ce régime :-\
J'espère que tu bois bien aussi! C'est important une bonne hydratation (en temps normal mais surtout pendant un régime).
Cale toi bien ce midi en prévision de la piscine cet aprés midi et prévois une barre de céréales (pas une barre de chocolat ;D) en cas de coup de pompe; ou/et un jus de fruit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 18 Février 2010 à 20:48:49
ready pour la pesée de demain! J'ai racheté une pile pour ma balance, j'ai hâte et peur de voir ce que ça va donner

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Février 2010 à 21:01:08
Wouha c'est déjà demain!! elle a passé vite la semaine :P
Je crois que toutes les semaines je vais faire mes 3 jours de PP juste avant la pesée ;D soit mardi/mercredi/jeudi parce que se peser pendant les jours de PL, j'ai peur de ne pas constater de baisse :-\
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Février 2010 à 22:01:07
merci les filles  :-* oui ce régime me plaît, oui il est dur... et non je sais bien que Jean mich ne m'envoie pas des menus perso et que ce n'est pas lui qui se cache derrière tous ces menus et réponses type!!
j'ai joué le régime à fond deux semaines, j'ai constaté: oui j'ai eu mal au crâne et me suis sentie affaiblie... j'ai donc décidé de m'écouter davantage, tout en continuant le régime, maintenant que j'ai compris les grandes lignes.
donc je poursuis les menus, et je rajouterai des choses si le besoin s'en fait sentir.
pour ce qui est du régime post partum, il est conseillé de rajouter 200kcal au menu donné (conseillère diététicienne qui m'a envoyé les correspondances);

ce régime m'aide quand même à gérer mes pulsions, à maîtriser mes écarts. évidemment, on a des coups de bien et des coups de moins bien, c'est normal! je suis très gourmande, alors c'est assez radical!
enfin... cet après-midi, la piscine grouillait de marmots, les lignes étaient complètes donc nous ne sommes pas allées nager.  :-\
mes repas: au resto j'ai pris salade verte-toasts chèvre; faux filet boeuf-julienne de légumes-salade verte; île flottante (rhololo)
et un jus d'ananas

et ce soir... apéro avec des amis: 1jus d'orange, bâtonnets de carottes sauce fromage blanc-ciboulette, morceaux de pomme et d'orange, qqs crackers light
et j'ai mangé 1/4 de pizza jambon champi 2pts suisses et 1compote ss sucres ajoutés.
je n'ai pas suivi le menu proposé car il était tard pour cuisiner. (il est 22h, je viens de manger)


bref.... de toutes façons la pesée ne sera pas bonne, je stagne depuis deux semaines... avec ts les efforts alors là...  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Février 2010 à 22:02:23
Citation de: Azerty le 18 Février 2010 à 21:01:08
Wouha c'est déjà demain!! elle a passé vite la semaine :P
Je crois que toutes les semaines je vais faire mes 3 jours de PP juste avant la pesée ;D soit mardi/mercredi/jeudi parce que se peser pendant les jours de PL, j'ai peur de ne pas constater de baisse :-\
 ;)
c'est quoi déjà PP et PL??


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Février 2010 à 22:18:20
Protéines Pures et Protéines Légumes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 19 Février 2010 à 06:53:49
92.1 kg j'ai encore pris 1 kilo post pesée  ::)
Hier je faisais 91.1....................................ça fait deux semaines que ça me fait le coup kesako lol
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Je crois que je vais donné mon poids le samedi si ça continue  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 19 Février 2010 à 07:58:45
64,3kg! youpi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Février 2010 à 08:33:38
Ben 68 kg tout rond pour moi, comme la semaine dernière .....  :P :P :P

Forcément, repas pas régime du tout dimanche dernier ....  >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Février 2010 à 09:27:53
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 19 Février 2010 à 06:53:49
92.1 kg j'ai encore pris 1 kilo post pesée  ::)
Hier je faisais 91.1....................................ça fait deux semaines que ça me fait le coup kesako lol
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Je crois que je vais donné mon poids le samedi si ça continue  ::)


tiens, moi je t'aurais donc conseillé de te peser le jeudi ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 09:29:32
71 ici...  ::) pfff... je crois que je vais acheter une nouvelle balance, l'aiguille n'est pas précise du tout, elle m'indique 71 et 5 minutes plus tard 69, bref.... >:( >:( >:(
depuis deux semaines il ne se passe rien, ça me gave.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 19 Février 2010 à 09:29:37

74,1kg soit + 200g encore...
Pourtant tout le monde me dit que j'ai minci!
Comprends po!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 09:30:33
Citation de: Suzy78 le 19 Février 2010 à 09:29:37

74,1kg soit + 200g encore...
Pourtant tout le monde me dit que j'ai minci!
Comprends po!
tu fais du sport??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 19 Février 2010 à 09:31:47
Kat Je ne l'avais pas vu sous cette angle lol
Sev moi j'ai un autre chiffre après la virgule suivant que je bouge ma balance sur le parquet  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Suzy t'es + musclé peut être ?





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Février 2010 à 09:32:14
Suzy, parfois on perd des centimètres sans perdre de poids...

63.5 kilos pour moi ce matin ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 19 Février 2010 à 09:32:59
Citation de: Sev79 le 19 Février 2010 à 09:30:33
Citation de: Suzy78 le 19 Février 2010 à 09:29:37

74,1kg soit + 200g encore...
Pourtant tout le monde me dit que j'ai minci!
Comprends po!
tu fais du sport??
j'ai fait les carreaux hier ça compte pour expliquer les 1 kilos  ;D ;D ;D ;D ?lol
j'ai de grands carreaux :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 19 Février 2010 à 09:47:57
oui je fais de l'exercice on va dire...
30-45 min de wiifit tous les 2 jours
+ je ne prends plus l'ascenceur au boulot, mais les escaliers
+ les petits font 10kg, donc on peut dire que je fais du culturisme aussi.  :P

...

bref, rien d'intensif mais des petites choses.
lundi je mesure les centimètres, on verra bien

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Février 2010 à 10:01:52
78,600 kg  ::) normal avec l'anniversaire de mon fils samedi, les 6 minis gauffres mardi. Ben suis pas étonnée. donc semaine draconniène et vendredi prochain je compte bien en perdre 2des kilos pas des enfants  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 10:27:48
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 19 Février 2010 à 09:32:59
Citation de: Sev79 le 19 Février 2010 à 09:30:33
Citation de: Suzy78 le 19 Février 2010 à 09:29:37

74,1kg soit + 200g encore...
Pourtant tout le monde me dit que j'ai minci!
Comprends po!
tu fais du sport??
j'ai fait les carreaux hier ça compte pour expliquer les 1 kilos  ;D ;D ;D ;D ?lol
j'ai de grands carreaux :P

ça dépend la taille des carreaux, oui oui.... ::) ::) ;D ;D

Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 19 Février 2010 à 09:31:47

Sev moi j'ai un autre chiffre après la virgule suivant que je bouge ma balance sur le parquet  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

alors mets la du bon côté!! ;) moi je donnerai à présent le chiffre le plus faible ;), donc 70 car je viens de me repeser... ::) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 10:29:03
Citation de: Suzy78 le 19 Février 2010 à 09:47:57
oui je fais de l'exercice on va dire...
30-45 min de wiifit tous les 2 jours
+ je ne prends plus l'ascenceur au boulot, mais les escaliers
+ les petits font 10kg, donc on peut dire que je fais du culturisme aussi.  :P

...

bref, rien d'intensif mais des petites choses.
lundi je mesure les centimètres, on verra bien

 :-* :-*

ce qui peut en effet expliquer que ta silhouette s'affine! ;) et bien même si ça ne se voit pas sur la balance, une silhouette affinée et que tout le monde remarque, c'est déjà tout bon, ça! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 10:29:42
Citation de: lucilaurick le 19 Février 2010 à 10:01:52
78,600 kg  ::) normal avec l'anniversaire de mon fils samedi, les 6 minis gauffres mardi. Ben suis pas étonnée. donc semaine draconniène et vendredi prochain je compte bien en perdre 2des kilos pas des enfants  ;D ;D ;D ;D
tu étais à combien la semaine dernière?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Février 2010 à 10:30:35
78,400. DOnc si je compte bien ca fait +200g :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 10:32:52
Citation de: lucilaurick le 19 Février 2010 à 10:30:35
78,400. DOnc si je compte bien ca fait +200g :P

mouai... pfff! je ne comprends pas qu'avec si peu d'écarts on prenne du poids ou qu'on n'en perde pas! ça m'énerve!!! au final, c'est quoi 6 mini gaufres sur une semaine? c'est que dalle... c'est vrai qu'il y a de quoi se démotiver des fois!!
allez on se reprend en main la semaine prochaine, on continue à se serrer les coudes (et la ceinture)! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 19 Février 2010 à 10:43:13
c'est vrai qu'il n'y a pas que les kilos. On peut s'affiner sans perdre de poids (je sais pas pourquoi mais c'est comme ça!) et les gens le remarquent. C'est déjà bon signe!
Faudrait donc aussi mesurer ses tours de cuisse, taille, poitrine... Sinon, y'a les fringues comme bons indicateurs! Quand tu peux remettre des pantalons, sans être "trop" serré, c'est pas mal!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Février 2010 à 10:44:19
Oui, je confirme ; je n'ai perdu qu'un kilo 1/2 (à peine !), mais ce matin, j'ai remis un jean que je ne mettais plus ...  ??? ???

J'ai l'impression d'avoir "dégonflée"  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 19 Février 2010 à 10:50:56
Citation de: Bambinette le 19 Février 2010 à 10:44:19
Oui, je confirme ; je n'ai perdu qu'un kilo 1/2 (à peine !), mais ce matin, j'ai remis un jean que je ne mettais plus ...  ??? ???

J'ai l'impression d'avoir "dégonflée"  ;D

c'est d'avoir enlevé les habits de modo peut être ?
 ;D ;D ;D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 11:03:53
ça dépend si ton jean est passé au sèche linge ou pas aussi!! et puis à trop porter son jean fétiche, on le détend aussi... (je sais de quoi je parle ::) ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Février 2010 à 11:10:17
Tout le monde dans le voisinage me trouve mainci alors que j'aipas perud tant de poids que ça donc c'est la rétention d'eau qui a du se faire la mal  ;D ;D ;D

Par contre j'ai grave perdu de la poitrine au grand désespoir de zhom  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Février 2010 à 11:37:08
Citation de: Suzy78 le 19 Février 2010 à 10:50:56
Citation de: Bambinette le 19 Février 2010 à 10:44:19
Oui, je confirme ; je n'ai perdu qu'un kilo 1/2 (à peine !), mais ce matin, j'ai remis un jean que je ne mettais plus ...  ??? ???

J'ai l'impression d'avoir "dégonflée"  ;D

c'est d'avoir enlevé les habits de modo peut être ?
 ;D ;D ;D
 :-*

PTDR !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D


Citation de: Sev79 le 19 Février 2010 à 11:03:53
ça dépend si ton jean est passé au sèche linge ou pas aussi!! et puis à trop porter son jean fétiche, on le détend aussi... (je sais de quoi je parle ::) ;D)

Ah ouais d'accord, vas-y, dis que c'est le jean ....  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 13:43:17
 ;D ;D ;D

nan nan, mais en tirant bien dessus, après tu te dis: wahowww, comment j'le perds!!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Février 2010 à 13:54:21
ben moi j'en ai achter un plus grand..............;; ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Février 2010 à 14:23:24
59,2 allez pourvu que ça continue de descendre comme ça; au moins c'est motivant :P

Ce matin j'ai fait les courses, au fur et à mesures que j'arpentais les rayons, je sentais mon pantalon descendre lui aussi :-X heureusement que je suis large de hanches ;D et que j'avais un manteau (on voyait pas que l'entrejambe était presque arrivé à mi-cuisses ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Février 2010 à 14:27:39
 ;D va vite t'acheter un pantalon....

pour moi pas de baisse mais pas de reprise non plus.... il faut dire que de dimanche à mercredi j'ai eu Val et ses hommes à la maison et nous n'avons pas mangé que des salades... ::)

ce midi j'ai mangé une grosse salade verte avec du rapé et des champignons crus le tout arrosé de vinaigre balsamique, 2 minis oranges et un thé.Et un petit morceau de pain.
Là j'ai pas faim du tout.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 19 Février 2010 à 14:30:38
Citation de: Azerty le 19 Février 2010 à 14:23:24
59,2 allez pourvu que ça continue de descendre comme ça; au moins c'est motivant :P

Ce matin j'ai fait les courses, au fur et à mesures que j'arpentais les rayons, je sentais mon pantalon descendre lui aussi :-X heureusement que je suis large de hanches ;D et que j'avais un manteau (on voyait pas que l'entrejambe était presque arrivé à mi-cuisses ;D)
t'en as profité pour t'en racheter un de pantalon du coup ???  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 19 Février 2010 à 14:33:33
Les jeans moi ça fait des années que j'en met plus !  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Février 2010 à 14:46:59
Non, je vais utiliser une ceinture pour l'instant ;D Et puis si ça continue, je pourrai remettre mes vieilles fripes :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 19 Février 2010 à 15:54:23
70.2 kg  :D
Ca fait souvent ça on degonfle mais faut s'accrocher ça va descendre
Courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 17:17:45
Citation de: Azerty le 19 Février 2010 à 14:23:24
59,2 allez pourvu que ça continue de descendre comme ça; au moins c'est motivant :P

Ce matin j'ai fait les courses, au fur et à mesures que j'arpentais les rayons, je sentais mon pantalon descendre lui aussi :-X heureusement que je suis large de hanches ;D et que j'avais un manteau (on voyait pas que l'entrejambe était presque arrivé à mi-cuisses ;D)

bah t'es juste à la mode (bon il faut le caleçon en-dessous quand même...)


et bah moi ça n'a pas été du tout cet après-midi.... :-X :-X j'ai eu très faim... je crois que la fatigue générale n'aide vraiment pas...
bref, alors j'ai "bouffé" (oui, c'est le mot) des gâteaux secs, comme si je n'avais pas mangé juste avant... et depuis j'ai mal au ventre, histoire de bien me faire comprendre que ce n'était franchement pas nécessaire.
pourquoi c'est si dur??? :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Février 2010 à 17:42:49
Citation de: Sev79 le 19 Février 2010 à 17:17:45
pourquoi c'est si dur??? :(

Parce qu'on est complètement maso de s'infliger des souffrances vis-a-vis de la bouffe. On a besoin de ça pour se sentir existées  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Février 2010 à 17:50:40
Citation de: Sev79 le 19 Février 2010 à 17:17:45
pourquoi c'est si dur??? :(

parce que ton corps n'est pas prêt ;D ;) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 19 Février 2010 à 18:12:46
Citation de: lucilaurick le 19 Février 2010 à 17:42:49
Parce qu'on est complètement maso de s'infliger des souffrances vis-a-vis de la bouffe. On a besoin de ça pour se sentir existées  :D :D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Et ben moi J'ai jamais faim avec mon régime  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Février 2010 à 18:32:18
Citation de: Azerty le 19 Février 2010 à 17:50:40
Citation de: Sev79 le 19 Février 2010 à 17:17:45
pourquoi c'est si dur??? :(

parce que ton corps n'est pas prêt ;D ;) ::)

;)

peut-être, mais je crois que c'est ma tête qui n'était pas prête... mais alors elle ne le sera jamais??
non, sérieusement, je crois que je ne peux pas tout mettre sur le compte du régime... il y a le fait que je soie fatiguée, que je soie tout le temps à la maison, ... et voilà, j'essaie de trouver des explications à ce craquage débile, alors que j'avais résisté jusque là! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Février 2010 à 21:02:42
Allez occupe toi d'abord de ton périnée, comme ça tu pourras te remettre au sport (si j'ai bien suivi, ça te manque :-X) le sport sera sans doute un meilleur allié pour perdre du poids si le régime c'est pas ta tasse de thé :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 19 Février 2010 à 21:22:00
allez sev courage! Dès qu'il y a un rayon de soleil, tu mets tes enfants ds la poussette et tu vas arpenter les rues du quartier à bon train! Ca fait du bien au corps et à l'esprit (et ça calme les enfants ce qui n'est pas mal non plus!!)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 20 Février 2010 à 09:00:45
merci pour la récap Kathryn !

Je vous souhaite un bon w-end avec pas trop de tentations !
ici du monde qui vient avec des pizzas... tant pis ! je mangerais léger ce midi et je ferai un dessert pas trop calorique !!!!
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Février 2010 à 23:24:37
Peser vendredi : 78.
J'ai reperdu les 600 grs que j'avais pris.

Pour la récap Kat, mon poids de départ était : 84.6 kg.

Bon avec le baptême hier midi, pffffffffff adieu kilos, taille fine, ventre plat  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 20 Février 2010 à 23:30:58
^^


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 59,2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 70,2      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.1    PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 63,5   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 69,3  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 78,6  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 94,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 70        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.3         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 74,1         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 21 Février 2010 à 07:03:22
Je veux commencer le régime Dukan demain.
J'avais lu sur internet en quoi ça consistait mais j'ai un peu oublié depuis et pas trop le temps de me replonger dans tout ça avant demain !
Donc j'aurais besoin de vos conseils au sujet de la 1ère phase : on peut manger à volonté de la viande de boeuf et poulet (sans peau), jambon poisson, oeufs mais sans graisse, c'est ça ? pas la moindre lichette de beurre ou d'huile au fond de la casserole ? Et les yaourths 0%, je ne sais plus s'ils sont autorisés pendant la 1ère phase ? Y'a t'il d'autres aliments que j'ai oublié ? Cette phase doit durer entre 3 et 7 jours, c'est ça ? Moi je compte couper la poire en 2 et la faire pendant 5 jours..de toute façon, j'adore la viande donc je pourrais même rester en phase 1 pendant 1 mois !!
Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 21 Février 2010 à 09:16:02
bon courage sophiebis pour ce départ  ;)

Azerty ce n'est pas que le régime ne soit pas ma tasse de thé, c'est que c'est déprimant lorsque tu suis tout à la lettre et que rien ne se passe... d'où ce pêtage de plomb... mais tu as raison, les beaux jours arrivent, le périnée se remet tranquillement, le sport va me remettre la patate! hier c'était yoga (postpartum), ça fait du bien!! :D même si ce n'est pas de la grande dépense physique.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 21 Février 2010 à 09:34:10
66.3 kg pour moi!!!!  :D j avance j avance!!!!!

suis contente!!!



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Février 2010 à 11:45:22
Citation de: sophiebis le 21 Février 2010 à 07:03:22
Je veux commencer le régime Dukan demain.
J'avais lu sur internet en quoi ça consistait mais j'ai un peu oublié depuis et pas trop le temps de me replonger dans tout ça avant demain !
Donc j'aurais besoin de vos conseils au sujet de la 1ère phase : on peut manger à volonté de la viande de boeuf et poulet (sans peau), jambon poisson, oeufs mais sans graisse, c'est ça ? pas la moindre lichette de beurre ou d'huile au fond de la casserole ? Et les yaourths 0%, je ne sais plus s'ils sont autorisés pendant la 1ère phase ? Y'a t'il d'autres aliments que j'ai oublié ? Cette phase doit durer entre 3 et 7 jours, c'est ça ? Moi je compte couper la poire en 2 et la faire pendant 5 jours..de toute façon, j'adore la viande donc je pourrais même rester en phase 1 pendant 1 mois !!
Merci !

Attention Sophie!!! Pas de bétise avec un régime pareil!!!!! Si la phase 1 ne doit durer que 3 à 10j (selon le poids à perdre) c'est qu'il y a une bonne raison! Ne mangez que des protéines n'est pas bon pour le corps sur le long terme. Si tu veux faire ce régime, soit tu te fais suivre par un médecin, soit tu prends le livre ou le suivi internet et tu suis les directives à la lettre :P. Surtout tu ne fais pas à TA façon .

Sinon oui la phase 1, c'est viande(sauf porc),jambon blanc maigre, poisson, oeuf; fromage blanc à 0% (pas yaourt) et surtout les 2CS de son d'avoine (pas flocon) et 1 cs de son de blé tous les jours à vie ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 21 Février 2010 à 11:55:55
Salut Azerty,
Je plaisantais, quand je parlais de ne manger que de la viande pendant un mois !
A vrai dire, j'habite à l'étranger et pas sure de trouver un médecin ici qui puisse m'aidder pour le régime Dukan. Et pour l'anecdote, j'étais allée voir une nutritionniste après ma grossesse pour perdre un peu de poids : je ne connaissais même pas les aliments qu'elle me conseillait ou déconseillait de manger !!
Pour ce qui est du livre, je ne l'ai pas trouvé non plus ici ; me reste donc à creuser sur internet..et vos précieux conseils !
Je vais aussi essayer de trouver les fameux sons de blés et d'avoine demain...
Concernant la durée de la phase 1, je pense avoir 5 ou 6kg à perdre ; (pas osée me peser depuis mon retour de vacances mais à mon avis, je dois être à 67kg pour 1m75). A votre avis, je dois suivre la phase 1 pendant combien de jours ?
Et d'après vos expériences, combien de kg puis-je espèrer perdre pendant cette phase ? j'ai lu qu'il s'agissait d'une phase "d'attaque", avec perte de poids très rapide...
Dernière question (pour l'instant !) : les aliments autorisés sont vraiment "à volonté" ou il faut quand même rester raisonnable ?! ???
Merci !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 21 Février 2010 à 12:05:12
coucou Sophie,
va sur cette adresse
http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html
il te calcule gratuitement ta phase 1 et le reste du parcours.
Ensuite tu as des conseils en ligne via newsletter et ton mail.
retarde peut-être d'une semaine pour prendre le temps de faire connaissance avec le programme.
Oui c'est à volonté.
mais le reste est proscrit complètement.
Ensuite tu réintroduis certains légumes. pour la phase 2.
Va sur l'adresse et lis un peu...
et bon régime !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Février 2010 à 12:08:39
Pour 5/6 kg, duk*n te dirait seulement 3 jours. Moi il m'avait dit 4 pour 10kg alors tu vois ;) (j'ai fait 5 ::)) Pendant la phase 1 , vu le 'peu' de kilos que tu as à perdre, je dirais que tu en perdras 2 voire3  ??? Aprés ça dépend des personnes. Normalement c'est 1kilo par semaine mais ça c'est surtout pour les personnes en réel surpoids, pour toi, ou moi, c'est moins.

La viande c'est effectivememnt à volonté, mais c'est un régime où tu ne ressens pas la faim grâce aux protéines (ton corps se met en "cétose" et va puiser dans les réserves) à condition de ne pas prendre de glucide du tout (dès que t'en manges, la sensation de faim revient!!) donc moi un simple steak me suffit pour un repas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 21 Février 2010 à 13:33:59
J'ai fait le test sur internet ; effectivement, il me préconise une phase d'attaque de 3 jours seulement.
Petite précision : à quoi ressemble le son d'avoine ? c'est de la poudre comme de la farine ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Février 2010 à 15:45:19
non c'est moins bien moulu, en tout cas le miens ressemble plus à des paillettes qu'à de la farine.
tu peux en voir là  (http://www.bienmanger.com/1C270Ogg_Vente_Son_Avoine_Son_Ble.html?sope=sonavoinenlp&gclid=CPHZucTVg6ACFV1d4wodGhqalA)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Février 2010 à 15:49:48
ou là  (http://www.nature-labo.com/popprod.asp?id=25&p=  SON D'AVOINE : BIO : Anti-Cholesterol et Aide Minceur)

Et j'ai oublié de préciser qu'il est aussi extrémenent important de boire beaucoup (1,5 à 2 l par jour; peut être plus dans les pays chaud comme le tiens ???) de l'eau, du thé, des tisanes, du café sans sucre, des cola light.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 21 Février 2010 à 16:52:53
Azerty tu en as dejà amnger je suppose. Et ca a quel gout ??
Tu prends lequel et sur quel site toi ?? Sinon en magasin bio on trouve, comme ça, ca évite les frais de port  ;)
Oui je sais trop plein de questions   :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Février 2010 à 18:14:15
Je l'achète en magasin bio (oui à cause des frais de port sur le net :-\)
Quant au gout, ben je fais comme Duk*n dit: galette au p'tit déj et ça a le gout d'une galette ;D soit tu sucres à l'aspartame et ça fait comme une grosse crêpe, soit tu peux saler ou mettre des herbes.
Je fais aussi du pain avec; des cakes;quiches.
 certains les mélangent nature avec leur yaourt ou FB
(ça fait comme du germe de blé si tu connais).
Mon souci serait plutôt de ne pas dépasser les doses journalières prescrites :P (vu que ça remplace un peu la farine dans les recettes en fait)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 21 Février 2010 à 19:34:01
je sens que je vais perdre du poids cette semaine : épidémie de gastro à la maison!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 21 Février 2010 à 22:37:10
Merci Azerty, je verrai pour acheter ca dès que possible car sans voiture il faut que je trouve le magasin le plus près de chez en bus et/ou métro  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Février 2010 à 22:41:02
Bon, week-end pas régime .... repas samedi soir chez des amis, mac do ce midi .....  ::) ::) ::) ::)

Si à chaque fois, je passe la semaine à perdre ce que je prends le week-end, je ne suis pas prête de perdre mes 10 kilos moi .....  >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 21 Février 2010 à 22:41:59
Si tu ne le fait pas tous les week-end Bambi ca va encore tu as le droit de faire des écart des fois  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 22 Février 2010 à 02:54:07
J'ai commencé ce régime depuis 1/4 d'heure et déjà je me demande si je ne me suis pas plantée !
Sur certains sites, ils disent de ne pas manger d'oeuf pendant la phase d'attaque ; ni de jambon de porc (seulement dinde ou poulet.)
Et qu'est ce que je viens de manger au petit dèj ? un oeuf dur et une tranche de jambon de porc !
Vous qui avez le livre Dukan ou la méthode "officielle", pouvez vous me dire ce qu'il en est vraiment ?
Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 22 Février 2010 à 08:19:05
coucou les filles,

juste pour vous souhaiter une bonne semaine de régime!!

Ici, quelques éarts ce week end, mais rien de dramatique....je ne me pèserai que vendredi de toutes facons...
c'est rparti pour un tour, je vais faire ma sousoupe ce matin si j'ai le temps....

allez bisous et courage...
Sophie, je ne peux pas t'aider pour Dunkan....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Février 2010 à 08:43:22
Citation de: lucilaurick le 21 Février 2010 à 22:41:59
Si tu ne le fait pas tous les week-end Bambi ca va encore tu as le droit de faire des écart des fois  ;)

Ben disons que je fais ce coup-là depuis 3 week-ends quand même ....  :P :P :P

Ou alors il faut que j'arrive à perdre plus la semaine que je ne prends le week-end ?  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Février 2010 à 11:20:39
Citation de: sophiebis le 22 Février 2010 à 02:54:07
J'ai commencé ce régime depuis 1/4 d'heure et déjà je me demande si je ne me suis pas plantée !
Sur certains sites, ils disent de ne pas manger d'oeuf pendant la phase d'attaque ; ni de jambon de porc (seulement dinde ou poulet.)
Et qu'est ce que je viens de manger au petit dèj ? un oeuf dur et une tranche de jambon de porc !
Vous qui avez le livre Dukan ou la méthode "officielle", pouvez vous me dire ce qu'il en est vraiment ?
Merci !

Les oeufs tu peux (sauf si tu as des problèmes de cholestérol, auquel cas tu ne manges que le blanc)
et le jambon aussi à condition qu'il soit découenné et dégraissé.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 22 Février 2010 à 12:39:44
et voilà en moins de 24h de gastro : -1,5kg!
super ce régime!

pour celles qui veulent perdre du poids rapidement, j'vous envoie des bisous!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Février 2010 à 13:29:15
je vais patienter un peu... mon mari a THE gastro... il est dans un état le pauvre !
merci quand même pour les bisous !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 22 Février 2010 à 13:35:28
courage! mon mari l'a eu mardi, gabriel vendredi et arthur et moi depuis hier soir!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 13:36:07
oui, une bonne petite cure de detox avec Ze gastro, ça pourrait être une solution!! :P :P

Tu as raison Azerty, boire beaucoup beaucoup... ce que je n'ai pas fait depuis qqs temps, c'est peut être là l'explication à cette non perte de poids....

Bonne semaine à toutes, moi ça commence bien, car avec les qqs écarts de ce week end, j'ai pu constater que mon corps sature très vite lorsqu'il reçoit des aliments sucrés ou gras et le p'tit mal de ventre me rappelle que j'aurai pas du!! donc les écarts vont être modérés cette semaine, surtout que pas de visite en vue... (ça aide ;))
kik, ici aussi la bonne sou-soupe est là!!! :D

ça fait quoi le son d'avoine?? pourquoi pas flocons à la place?? c'est quoi ta galette de son??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Février 2010 à 14:41:31
Citation de: Sev79 le 22 Février 2010 à 13:36:07

ça fait quoi le son d'avoine?? pourquoi pas flocons à la place?? c'est quoi ta galette de son??

C'est une des bases du régime duk*n; ça bloque l'absorption d'une partie des graisses dans l'intestin (mais ça bloque aussi une partie des vitamines :-\) et ça augmente le bol alimentaire (enfin un truc du genre) à condition de bien boire aussi  ;).
Pas les flocons, sans doute car ça contient trop de glucides (qui sont proscrits du régime) et ils doivent être plus ou moins raffinés donc ne possèdent plus la substance intéressante du son. ???
La galette de son c'est 2cs avoine, 1cs blé, 1cs FB 0%, 1 oeuf cuit à la poele anti-adhésive.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 15:22:34
le blé, tu mets du germe de blé?

et si on ne fait pas le régime Dukan, j'imagine qu'il doit qiuand même y avoir du bon à manger cela, non?? et si tu dépasses la dose de son d'avoine, quoi qu'y s'passe??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Février 2010 à 15:28:07
moi je suis NRV  >:(
et quand je suis NRV j'ai envie de manger du ch*c*l*t !!!!
 :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Février 2010 à 15:32:18
Citation de: Sev79 le 22 Février 2010 à 15:22:34
le blé, tu mets du germe de blé?

et si on ne fait pas le régime Dukan, j'imagine qu'il doit qiuand même y avoir du bon à manger cela, non?? et si tu dépasses la dose de son d'avoine, quoi qu'y s'passe??

non du SON de blé :P

Citation
il ne faut pas en abuser, pour la simple raison qu'au même titre qu'il absorbe les graisses, il freine le passage des nutriments et des vitamines, des médicaments aussi. Les personnes sous traitement peuvent en consommer mais en-dehors des prises. Quoi qu'il en soit, je conseille de ne pas dépasser les trois cuillères à soupe par jour.
dixit duk*n.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 22 Février 2010 à 16:41:21
je sais même pas ce que c'est du son de blé....ni d'avoine dailleurs.....

allez je vais me gaver de tisane et prendre un chewingum sinon......je vais faire comme suzy et manger du c*ocol*t ;D ;D ;D

tiens une de mes filles se réveille je crois....il serait temps, elles roupillent depuis 14h00

allez chaque jour de plus est un jour de moins avec tous ces kilos.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 16:57:12
Citation de: Suzy78 le 22 Février 2010 à 15:28:07
moi je suis NRV  >:(
et quand je suis NRV j'ai envie de manger du ch*c*l*t !!!!
 :-[

je te comprends mais ne cède pas, allez!!! :-* :-* pense à ce pourquoi tu fais le régime et ce que tu pourras enfiler quand tu auras perdu ces kilos!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Février 2010 à 16:58:48
Citation de: Sev79 le 22 Février 2010 à 16:57:12
Citation de: Suzy78 le 22 Février 2010 à 15:28:07
moi je suis NRV  >:(
et quand je suis NRV j'ai envie de manger du ch*c*l*t !!!!
 :-[

je te comprends mais ne cède pas, allez!!! :-* :-* pense à ce pourquoi tu fais le régime et ce que tu pourras enfiler quand tu auras perdu ces kilos!! :-*

Pour mieux les reprendre ??? ::) :P :-\

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Février 2010 à 17:01:07
rho ben j'espère bien les reprendre un jour c'est sur...

enfin je crois... ::)

mais bon kik tu es mauvaise langue :P, je n'ai pas cédé !! Merci ma bouteille de flotte

Merci Sev  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Février 2010 à 17:03:34
 ??? euh je parle des kilos  ??? tu espères les reprendre un jour :o pourquoi tu fais un régime alors  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Février 2010 à 17:09:25
Citation de: Azerty le 22 Février 2010 à 17:03:34
??? euh je parle des kilos  ??? tu espères les reprendre un jour :o pourquoi tu fais un régime alors  ;D

ben pour faire d'autres monstres pardi !! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Février 2010 à 17:30:50
Ah mais on t'as pas dit que ça se faisait pas à coup de chocolats les monstres ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Février 2010 à 17:37:07
Citation de: Azerty le 22 Février 2010 à 17:30:50
Ah mais on t'as pas dit que ça se faisait pas à coup de chocolats les monstres ::) ;D
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh

ben maintenant que tu me le dis, je ne serais peut etre pas obligée de passer par la case chocolat la prochaine fois alors  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 17:55:56
ça peut être un bon préliminaire... ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 17:56:40
ben moi pas craqué et même po faim aujourd'hui!! 8)
bah oui, ça ne peut pas être tous les jours la dalle quand même!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Février 2010 à 18:00:46
Citation de: Suzy78 le 22 Février 2010 à 17:37:07
Citation de: Azerty le 22 Février 2010 à 17:30:50
Ah mais on t'as pas dit que ça se faisait pas à coup de chocolats les monstres ::) ;D
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh

ben maintenant que tu me le dis, je ne serais peut etre pas obligée de passer par la case chocolat la prochaine fois alors  ;D ;D ;D
rholala je fatigue......... :P ::)
je voulais dire PMA

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 18:45:34
PMADC ;D ;D   (de chocolat)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 22 Février 2010 à 18:54:43
Citation de: Bambinette le 22 Février 2010 à 08:43:22
Citation de: lucilaurick le 21 Février 2010 à 22:41:59
Si tu ne le fait pas tous les week-end Bambi ca va encore tu as le droit de faire des écart des fois  ;)

Ben disons que je fais ce coup-là depuis 3 week-ends quand même ....  :P :P :P

Ou alors il faut que j'arrive à perdre plus la semaine que je ne prends le week-end ?  ;D ;D ;D


Oh ben j'ai le même problème que toi....je fais super gaffe la semaine mais le WE entre les apéros, les repas entre amis, la famille etc etc ben je reprend ce que j'ai perdu.....

En  petit moral la semaine dernière alors pot de nute*la à la cuillère (2-3 cc après je culpabilise trop ;D ;D ;D) et là y a des reste de raclette et de mousse au chocolat ::) ::) ::) ben oui Morgane&stef ils ont pas tous mangé (je dénonce pas ma copine là ;D ;D)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 22 Février 2010 à 19:07:28
J'apporte ma tite modification !!

Toujours fan de la chrono : pas un régime, mais une modification des habitudes alimentaires. Toutes les catégories d'aliments sont représentées, pas de carence, et seule façon de perdre du poids efficacement en suivant les recommandations du programme nutrition santé (sauf qu'on modifie juste l'heure où on apporte les aliments)

Et un message d'infirmière maintenant : Méfiez-vous des régimes sélectifs qui provoquent des carences à plus ou moins long terme : c'est le meilleur moyen pour avoir un effet yo-yo dès que vous remangerez toutes les catégories d'aliments...

bisous à toutes !!!

Citation de: Kathryn2 le 20 Février 2010 à 23:30:58
^^


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 59,2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 70,2      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.1    PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.1        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.9        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 62.5 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 63,5   PS 57/58
Kik1977                                         1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 69,3  PS 65
Lucilaurick            Dukan                       1m68    PD 81        PA 78,6  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 94,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58     PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 70        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 64.3         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 74,1         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 22 Février 2010 à 19:25:40
Waouhhhhhhhhhhhhhh Isazou tu as bien perdu :D :D

Bravooooooooooo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 19:48:01
Izazou: peux tu donner quelques exemples de la chrononutrition??


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Février 2010 à 20:09:44
Je me suis un peu penchée sur la chrono et si toutes les catégories d'aliments sont effectivement représentées, à l'intérieur de la catégorie, on n'a pas le droit à tout :'( (exemple, pas de lait, pas de yaourt :-\ mais fromage à la place) et pis pas de dessert :-[ pas de soupe.
le pas de lait, pas de dessert , ça serait trop dur pour moi :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Février 2010 à 22:28:46
z'ai bu du champ + mangé des ferrero pour fêter la maison qu'on a obtenu !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Février 2010 à 22:37:29
félicitations! (pour la maison!) comme toute bonne nouvelle, ça se fête! :D mais... tu ne nous a pas indiqués le nombre de ferrerrreorololololo, vas-y, balance, vilaine.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Février 2010 à 22:55:06
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 22 Février 2010 à 22:28:46
z'ai bu du champ + mangé des ferrero pour fêter la maison qu'on a obtenu !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

c'est cool ça !!! on attend les photos (ou un lien vers l'annonce en mp, j'adore regarder les petites annonces immobilières ^^)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Février 2010 à 23:24:21
 ;D ;D ;D ;D ;D z'ai même pas compter les ferrero et mon chéri dit ni les coupes lol
 
Promis je mettrais sur fb des photos de ma futurette maison  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 23 Février 2010 à 05:58:30
2è jour de régime Dukan, ça a l'air de bien marcher, j'ai déjà perdu presque 2kg !
Et puis quel plaisir de me lever le matin en pensant au bon petit dèj qui m'attend ! (surtout comparé au régime "soupe au chou" que j'avais testé il y a qq temps, et où il fallait boire un bol de soupe au petit dèj ! >:(   )
Par contre, j'ai une question : comment fait on les fameuse galettes à base de son d'avoine ? poru l'instant, je les mélange à un yaourth mais il parait qu'on peut en faire des espèces de galettes ou de crèpes ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Février 2010 à 07:57:02
c'est cool je sais que sur moi Dunkan n'avait pas marché car j'avais perdu 1 kilo en 1 mois lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Février 2010 à 08:55:56
Citation de: Azerty le 22 Février 2010 à 14:41:31
Citation de: Sev79 le 22 Février 2010 à 13:36:07

ça fait quoi le son d'avoine?? pourquoi pas flocons à la place?? c'est quoi ta galette de son??

C'est une des bases du régime duk*n; ça bloque l'absorption d'une partie des graisses dans l'intestin (mais ça bloque aussi une partie des vitamines :-\) et ça augmente le bol alimentaire (enfin un truc du genre) à condition de bien boire aussi  ;).
Pas les flocons, sans doute car ça contient trop de glucides (qui sont proscrits du régime) et ils doivent être plus ou moins raffinés donc ne possèdent plus la substance intéressante du son. ???
La galette de son c'est 2cs avoine, 1cs blé, 1cs FB 0%, 1 oeuf cuit à la poele anti-adhésive.


et voilà!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Février 2010 à 09:27:14
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 22 Février 2010 à 22:28:46
z'ai bu du champ + mangé des ferrero pour fêter la maison qu'on a obtenu !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D


Félicitation Cat. Tu nous mettras des photos !!!!

Moi j'ai pas  1g de perdu depuis vendredi et pourtant j'applique a la lettre et je marche beaucoup pour preuve hier je suis allez chez le pédiatre avec les jujus et je les avais tous les 2 dans l'écharpe de portage jusqu'au métro (5km en bus) et 12kg de bb ben c'est super lourd !!!
Mais bon je ne vais pas baisser les bras, je tiens le cap !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Février 2010 à 09:47:49
allez, dis-toi que c'est parce que tu te muscles.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Février 2010 à 09:55:38
Sev, j'avais pas penser a ça ??? Tu crois ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Février 2010 à 10:04:32
Citation de: Sev79 le 23 Février 2010 à 08:55:56
Citation de: Azerty le 22 Février 2010 à 14:41:31
Citation de: Sev79 le 22 Février 2010 à 13:36:07

ça fait quoi le son d'avoine?? pourquoi pas flocons à la place?? c'est quoi ta galette de son??

C'est une des bases du régime duk*n; ça bloque l'absorption d'une partie des graisses dans l'intestin (mais ça bloque aussi une partie des vitamines :-\) et ça augmente le bol alimentaire (enfin un truc du genre) à condition de bien boire aussi  ;).
Pas les flocons, sans doute car ça contient trop de glucides (qui sont proscrits du régime) et ils doivent être plus ou moins raffinés donc ne possèdent plus la substance intéressante du son. ???
La galette de son c'est 2cs avoine, 1cs blé, 1cs FB 0%, 1 oeuf cuit à la poele anti-adhésive.


et voilà!

MERCI Sév :-* ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Février 2010 à 10:22:38
Citation de: lucilaurick le 23 Février 2010 à 09:55:38
Sev, j'avais pas penser a ça ??? Tu crois ???

inévitablement la reprise d'un sport ne fait pas maigrir dans un premier temps! ;) les muscles pesant plus lourds que la graisse...
mais les muscles brûlent plus d'energie.

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Février 2010 à 11:49:25
J'ai une folle envie de chocolat et j'en ai pas a la maison  :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 23 Février 2010 à 12:01:29
et bien, heureusement que tu n'en as pas  ;D ;D ;D
Moi j'en ai plein.....et pas le droit d'en manger......
Je fais une palette a la diable avec des pommes de terres pour mon jules, ca sent bon et moi je vais me taper de la soupe  :-[ :-[
Enfin si je veux que vendredi il y ait un peu de poid en moins par rapport a la dernière fois....pas le choix.....au moins 500g sinon je vais faire une crise de boulimie aprés la pesée.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Février 2010 à 12:05:34
Citation de: kik1977 le 23 Février 2010 à 12:01:29
et bien, heureusement que tu n'en as pas  ;D ;D ;D
Moi j'en ai plein.....et pas le droit d'en manger......

Ben voilà toutes les memes  ;D ;D ;D t'es comme mon homme, a chaque pub qui me fais envie je dis hummmmmmm ca doit etre bon et lui pourriture de raclure de bidet, il me dit : oui c'est bon mais toi t'as pas le droit  :D :D!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 23 Février 2010 à 12:16:42
pourriture de raclure de bidet.....ca ca me plaît!!!!!

Je vais appeler mon jules comme ca a midi....voir s'il se vace autant que qd je l'appelle "ma croute"

"ma croute" parceque un jour je lui ait dit que vivre avec lui c'était comme si tu avais un bobo avec une croute et que tous les jours quelqu'un viens t'arracher ta croute, tout doucement..... :-X :-X :-X

Il c'est vecé à l'époque....je comprend pas pourquoi :P :P

J'étais trés en colère et lui particulièrement chiant ce jour la.....voila

Enfin raclure de bidet j'aime assez ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 23 Février 2010 à 12:34:46
Citation de: lucilaurick le 23 Février 2010 à 11:49:25
J'ai une folle envie de chocolat et j'en ai pas a la maison  :'( :'( :'( :'(

 y'a pas de raison que tu n'en trouves pas une jour  ;) faut s'accrocher à ses rêves.........ça fait très longtemps que je voulais déménagé  ::)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Février 2010 à 12:47:35
Merci Kik moi aussi ca me plait bien surtout que ca vient de lui meme    ;D ;D ;D

Cat : "Viens a la maison y le printemps qui chante"............................cloclo  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Février 2010 à 13:40:58
Citation de: kik1977 le 23 Février 2010 à 12:01:29
et bien, heureusement que tu n'en as pas  ;D ;D ;D
Moi j'en ai plein.....et pas le droit d'en manger......
Je fais une palette a la diable avec des pommes de terres pour mon jules, ca sent bon et moi je vais me taper de la soupe  :-[ :-[
Enfin si je veux que vendredi il y ait un peu de poid en moins par rapport a la dernière fois....pas le choix.....au moins 500g sinon je vais faire une crise de boulimie aprés la pesée.....

la palette!!! :P :P ça, c'est très très très bon! mais pourquoi tu n'as pas le droit?? il ne faut pas culpabiliser de manger des bonnes choses, régime ne doit pas rimer avec soupe ou avec que des trucs fadasses! c'est le pire moyen pour pêter un câble...

Citation de: lucilaurick le 23 Février 2010 à 11:49:25
J'ai une folle envie de chocolat et j'en ai pas a la maison  :'( :'( :'( :'(
comme ça ça t'évite d'en manger ;) et tout est là: "j'ai une folle envie" et pas "un besoin fou"... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Février 2010 à 13:52:58
C'est quoi une palette à la diable ? juste pour savoir, hein! pas pour en manger ;D je dois pas avoir le droit non plus!
Moi j'ai des envie de céréales :P hum quand je vois les paquets des enfants (j'ai beau leur dire de les ranger quand ils se sont servis >:() ou quand j'en donne aux bébés :-[  en plus c'est mortel les céréales, ça se laisse manger tout seul, sans faim ::) la moitié d'un paquet me fait même pas peur :P (pas étonnant que j'ai repris tout ce que j'avais déjà perdu l'an dernier; mais cette fois, je vais me maitriser :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Février 2010 à 13:55:00
T'es trop forte Sev tu connais toutes les subtilités du langage toi  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Février 2010 à 14:11:15
Citation de: lucilaurick le 23 Février 2010 à 13:55:00
T'es trop forte Sev tu connais toutes les subtilités du langage toi  ;) ;)
oui mais je suis moins forte pour me raisonner! ::)
c'est jean mich qui m'a dit (oui, il a dit ça pas qu'à moi, hein, je suis pas bête il parle à plein de régimeuses , hein avec ses discours tout faits, en tout cas ça tombait bien pour moi au bon moment...), il m'a dit que si j'avais une envie irresistible de qq chose, je devais essayer de contrôler cette "faim", manger qq chose de très peu calorique (1 yahourt 0%, un fruit... ou les deux), et que si après ça j'avais encore "faim", je devais céder à la tentation, et que petit à petit je n'en éprouverai plus le besoin...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Février 2010 à 14:14:52
Euh, Sév, j'ai jamais voulu insinuer que t'étais bête, hein! :-X :P j'avais juste peur que JM ne prenne pas en compte ton statut de nouvelle maman dans ses menus tout faits :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 23 Février 2010 à 14:16:28
Citation de: Azerty le 23 Février 2010 à 13:52:58
C'est quoi une palette à la diable ? juste pour savoir, hein! pas pour en manger ;D je dois pas avoir le droit non plus!

non t'as pas le droit

c'est de la palette de porc avec une onctueuse sauce moutarde... bien souvent servie avec des pommes de terre... c'est bon  !!! mais c'est  :-X niveau calories...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Février 2010 à 14:28:36
Ah ça va j'aime pas trop le porc (trop gras) et j'aime pas la moutarde ;) la palette ne me fait donc pas envie ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 23 Février 2010 à 14:39:26
Pour celles qui ont posé la question sur la chrono :

Le principe est simple : notre corps sécrète à certaines heures des enzymes digestives. Soit on apporte le bon aliment à la bonne heure, et on le digère, soit on apporte le mauvais, et on le stocke.
Donc, il suffit d'apporter les aliments que l'on peut digérer, à l'heure ou notre corps va pouvoir les digérer.

Donc, le matin, c'est gras + féculents. Surtout pas de sucre. On mange un grosse quantité de fromage (n'importe lequel) + du pain + une boisson non sucrée. C'est vraiment une belle quantité. Pas faim avant midi, et surtout, pas envie de se resservir du fromage après dans la journée.

Le midi, c'est protéines lourdes, + féculents : donc un gros morceau de viande, et juste un peu de féculents.
Pas de fromage (mais on n'en a pas envie, pas de dessert)

Au goûter (obligatoire), c'est 30g de chocolat noir (c'est beaucoup !) ou 40g de graines (amandes, noix, etc...) + 1 gros fruit (ou 2 compotes, ou des bonbons, ou des fruits secs)

Au dîner : c'est très léger. Avec le temps, on a de moins en moins faim le soir, car le corps s'habitue à manger beaucoup au petit déjeuner. Au début, on peut avoir l'impression d'avoir faim... mais bon, les autres "régimes" aussi, non ?
Donc, c'est protéines légères + légumes. poisson (en petite quantité ou à volonté pour les crustacés) ou viande blanche + un petit peu de légumes.


En fait, oui, on ne peut plus manger de lait ni de yaourt : mais ça, n'importe quel homéopathe vous le dira aussi : on n'a plus ce qu'il faut pour digérer le lactose, donc en consommer favorise l'inflammation (rhinites à répétitions, douleurs articulaires, etc...)

Le dessert, ben, on s'habitue à pas en prendre, puisque de toutes façons, au goûter on va manger sucré !!

Et puis : on a droit sans aucun remors à 2 jokers par semaine : on peut manger tout ce qu'on veut, sans culpabiliser et sans conséquences.

C'est une nouvelle façon de s'alimenter. Il faut un peu de temps pour s'habituer, mais n'allez pas me dire que dans vos régimes restrictifs vous n'avez pas non plus un temps d'adaptation !!
Aucun risque de reprendre du poids en arrêtant.. parce qu'en général, quand on a pris goût aux super petit déjeuners et goûter.... on n'a pas vraiment envie de changer de façon de faire !!


;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Février 2010 à 14:54:49
Citation de: Azerty le 23 Février 2010 à 14:14:52
Euh, Sév, j'ai jamais voulu insinuer que t'étais bête, hein! :-X :P j'avais juste peur que JM ne prenne pas en compte ton statut de nouvelle maman dans ses menus tout faits :P
naaaaan! je ne l'ai pas pris comme tel! ;) même si parfois, jean mich m'envoie des conseils qui tombent pile poil au bon moment et on se dit: "ah qu'il me connaît bien le Jean Mich'!!" ;D ;D (toutes les femmes doivent se le dire!!!)
mais tu as raison de souligner que les menus-types des régimes ne prennent pas en compte ta grossesse récente, tes activités physiques, etc. c'est en posant les questions au coach personnel que tu as le sréponses; par exemple pour ce qui est du régime post accouchement, dans un premier temps ils déconseillent; si on veut vraiment commencer un régime, ils conseillent le régime à 1800 kcal auquel il faut ajouter 200 Kcal (ils donnent les équivalences), et conseillent aussi de prendre des vitamines car le régime engendre forcément de la fatigue.

la palette, c'est quand même très très très bon.... (si si...)

merci Izazou pour ces précisions sur la chrono; en effet c'est assez étonnant pour un "régime" de conseiller autant de matières grasses et sucres! ;) mais si tout est une question de timing, j'imagine que pour celles et ceux qui travaillent de nuit ou en horaires décalées, ça doit être différent, non??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 23 Février 2010 à 14:57:32
Sev, ben justement, je suis de nuit... et il y a la "technique" pour adapter aux horaires... plus de soucis de "goinfrage" de petits biscuits parce que j'ai faim à 2h du mat !! là, tout roule !!

;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Février 2010 à 15:38:06
Rhhooo c'est dommage mais j'aime tellement mon lait au p'tit déj  :'( (déjà là j'en prends plus tous les jours et c'est dur) c'est trop bon le lait ::)

Quant au sucré (dessert) en temps normal, moi c'est au p'tit déj (enfin non en fait) le midi, le gouter, et le soir , plus tous les grignottages!!!!!! ;D Alors juste une fois par jour, ça me semble dur :-X

A quel moment tu peux manger une tarte aux pommes? seulement au gouter?
Une pizza ?  ???(y'a du fromage en général) au p'tit déj seulement?
Pas facile dès que tu vas quelque part, non?

 Pour l'instant je mange les FB et les yaourts sans sucre, ça va; par contre les ptits suisses j'ajoute de l'asparta*. Mais c'est vrai que les fruits me manquent (mais pareil une seule fois par jour :-[ c'est triste aussi)
Si j'ai bien tout compris, avec Duk*n, je suis censée reprendre une alimentation "normale" (bon pas d'exces non plus! mais au moins du lait, des yaourts, des fruits, du chocolat...donc finis les interdits) en phase 4 , la seule condition étant de respecter une journée PP par semaine et 3CS de son par jour. Ça me semble jouable. ??? Mais j'ai p'ete tout faux :-X ::)
Je me rassure en me disant que je n'ai pas un tempéramment à prendre du poids (sauf pendant les grossesses ;D) donc en restant mesurée, je ne reprendrais pas de kilos (puisque pas de nouvelle grossesse en vue ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 23 Février 2010 à 15:42:54
allez, vais gouter  ;D ;D ;D

Un litre de tisane a la mangue et un oudeux de mes ongles.......je risque de me bouffer la main tellement j'ai envie de grignoter ::) ::)

et oui la palette a la diable c huuuuuuuuuuuuuuuuum, trop bon....en plus, je l'arross avec de la biere pendant la cuisson.....

enfin allez vais mettre la bouilloire en route

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 23 Février 2010 à 16:54:14
azerty :
est-ce que tu manges de la pizza tous les jours et de la tarte aux pommes tous les jours ?
Soit tu fais joker, et tu manges ta pizza quand tu veux. idem pour la tarte.

Soit tu reste très stricte, et tu ne prends qu'une part de pizza le midi qui correspondra à ton apport en féculents, et tu rajoute de la viande pour ne pas manquer de protéines.

Pour la tarte, en fait, ce sera tout le temps joker... à cause de la pâte...

La soupe, tu peux la prendre au petit-déj, ou à midi si tu sais que tu va avoir un après-midi très chargé et que tu te coucheras tard.

Il y a des exemples pour les amateurs et inconditionnels des yaourts, mais là, pour être équivalent, il faut en prendre au moins 4 le matin, et rajouter de la crème dedans pour avoir suffisamment de gras pour la journée.

En fait, à part les patisseries, qui mélangent sucre rapides et féculents, tu peux tout manger. Le tout est de le manger au bon moment.
Et puis, tu as droit à plein d'additifs (2 cuil à soupe de mayo par jour, par exemple, c'est énorme !! toutes les viandes, tu peux les faire en sauces, etc...)
les champignons et les germes de sojas sont particuliers, car leur structure fait qu'on peu les manger autant qu'on veut.

etc, etc...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 23 Février 2010 à 17:00:29
et pour le fait de ne pas reprendre du poids....
tu crée une carence dans ton organisme. Donc la prochaine fois que tu te réalimentera normalement, il fera doubles réserves,en prévision de la prochaine période de carence. C'est pas moi qui l'invente, c'est démontré par tous les spécialistes depuis bien longtemps.

Avec la chrono, tu ne te prives pas. Donc tu ne stocke pas quand tu manges un peu plus, puisque tu n'es pas carencé.

Actuellement, tu te prive bien de sucre, non ?
Là, tu pourrais en manger, donc à moins d'être boulimique et incontrôlable,... pas de quoi être frustrée !!

Ton corps s'habitue à manger de façon régulière, donc avec le temps, tu n'as plus d'envies irrésistibles de type sucreries.
Parce qu'en fait, les "envies", ne sont que des manifestations de carence de notre corps, ou, à l'inverse, des manifestations d'habitudes,... comme une drogue.
Soit tu prives de sucre.. et tu risque de te jeter un jour sur la première boite de gâteaux ou chocolat ou bonbons qui traîne,.....
Soit tu as l'habitude de manger sucré toute la journée, et tu sécrète des endorphines qui te réclament "ta dose"  de sucre tous les jours...

Quand tu stoppe ce comportement, tu n'as plus ces envies frénétiques...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Février 2010 à 17:05:52
oui tt à fait d'accord, durant la 1ère semaine du régime cohen, y avait pas de sucres rapides, donc mon corps s'est habitué sans et je n'avais pas d'envie; puis la 2ème semaine j'y avais droit , un tout petit peu par ci par là.... bah ça a été très dur, le sucre appelant le sucre; maintenant je trouve ce régime plus dur qu'avant! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Février 2010 à 17:32:33
Oui je connais ce phénomène de stockage aprés famine (j'arrête pas de le dire à zhom qui saute des repas  ::)), là je sais pas trop, je ne me considère pas en famine puisque je mange à tous les repas mais je ne sais pas si le corps fait du stockage sélectif et mettrait les glucides en réserve parce qu'il en a manqué ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isazou le 23 Février 2010 à 20:18:45
le problème avec dukan, c'est que tu ne manges que des protéines.... il te manque donc tout le reste.
Alors certes, tu n'as pas faim, mais ton corps, lui, dès qu'il va retrouver les minéraux, graisses, et autres nutriments dont il a besoin, il va vite les stocker !!!

;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 24 Février 2010 à 08:16:26
coucou,

Bon je vous raconte même pas le craquage d'hier...........j'ai tenue une semaine et demi avent de faire n'importequoi :P :P
Du pain, du nutella, des saussisses de strasbourg, des pates......pffffffffffffffffff.
Allez aujourd'hui sera le premier jour du reste de ma vie......l'espoir fait vivre.

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 08:53:26
J'ai jeté un oeil sur ma balance et je fait 91.4..........Je me réjouis pas trop vite lol
Je trouve que c'est long.........J'avouerais que je ne suis pas très patiente !!! ;D

Ce qu'il y a c'est que comme on vient de signer pour la maison ben je suis stressé de tout ce qu'il y a à faire  ::) et donc ai  envie de mangerrrrrrrrr........................ ;D ;D ;D ;D ;D 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Février 2010 à 09:24:36
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 24 Février 2010 à 08:53:26
Ce qu'il y a c'est que comme on vient de signer pour la maison ben je suis stressé de tout ce qu'il y a à faire  ::) et donc ai  envie de mangerrrrrrrrr........................ ;D ;D ;D ;D ;D  [/color]

je sais pas si c'est le prénom qui veut ça... mais je suis pareille... je me restreins mais en ce moment les kinder des enfants font plus que me faire de l'oeil... alors j'en ai mangé... mais j'ai pas fini la boite !  ;D ;D

Biz

PS : je suis super contente pour vous !! habiter sa maison, ça change la vie ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Février 2010 à 09:26:49
Ici je me suis fait plaisir hier soir because c'était le 8ème anniversaire de notre rencontre donc resto oblige! et je ne me suis pas privée, ça faisiat longtemps un petit resto en amoureux! mais je me reprends aujourd'hui  ;)

oui Izazou, je suis d'accord avec toi, le corps stocke rapidement, le vilain....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 09:45:23
Citation de: Kathryn2 le 24 Février 2010 à 09:24:36
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 24 Février 2010 à 08:53:26
Ce qu'il y a c'est que comme on vient de signer pour la maison ben je suis stressé de tout ce qu'il y a à faire  ::) et donc ai  envie de mangerrrrrrrrr........................ ;D ;D ;D ;D ;D  [/color]
je sais pas si c'est le prénom qui veut ça... mais je suis pareille... je me restreins mais en ce moment les kinder des enfants font plus que me faire de l'oeil... alors j'en ai mangé... mais j'ai pas fini la boite !  ;D ;D Biz
PS : je suis super contente pour vous !! habiter sa maison, ça change la vie ;)

ça vient du prénom  ::) ::) ::)
J'ai mangé un mon chéri hier............... ::)(je l'ai compté dans ma grille de points  :P)
t'es chou !!!!!!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

c'est clair ça change la vie !!!!!! ça débloque pas mal de chose dans mon cas lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 09:50:14
Citation de: Sev79 le 24 Février 2010 à 09:26:49
Ici je me suis fait plaisir hier soir because c'était le 8ème anniversaire de notre rencontre donc resto oblige! et je ne me suis pas privée, ça faisiat longtemps un petit resto en amoureux! mais je me reprends aujourd'hui  ;)

t'as bien raison  :P...........un bon régime c'est un régime ou à l'occasion on peut fêter avec plaisir les événement de vie............Pour ne pas être frustrer lol
 
Super zoyeux anniversaire !!!!!!!!c'est cool 8 ans lol :-* :-* :-* :-*
(http://image.dromadaire.com/dromacartes/890g.jpg)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Février 2010 à 14:27:55
mon repas de midi:
mache des de gruyere
pates natures
une orange
un thé (chaud pour une fois que je l'ai pas oublié sur la table 8))

là j'ai pas faim...
mais je vais chez ma mere et elle a du faire des bugnes.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Février 2010 à 16:55:12
Citation de: Mary le 24 Février 2010 à 14:27:55
mais je vais chez ma mere et elle a du faire des bugnes.... ::)[/color]
Miam !! J'adoooooooooore !! (mais pinaise c'que c'est gras)  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Février 2010 à 19:22:23
Clair c'est trop bon!!! :P
j'ai pô pu resister!! :-[
et mes gosses ils ont fait une razzia...y'en avait plus!!! :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 19:47:09
ça me fait envie lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Février 2010 à 20:44:00
C'est quoi des bugnes ?  ???

(moi j'ai une envie de fondue au chocolat en ce moment .....  ::) ::) ::) ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Février 2010 à 20:52:31
(http://macuisinerouge.canalblog.com/images/bugnes_005.jpg)

Bugnes Lyonnaises


Allez je file...je vais me faire gronder par ici moi....... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 24 Février 2010 à 20:53:45
Citation de: Mary le 24 Février 2010 à 20:52:31
(http://macuisinerouge.canalblog.com/images/bugnes_005.jpg)

Bugnes Lyonnaises


Allez je file...je vais me faire gronder par ici moi....... ;D

Rhoooooooooooooo sacrilège, hors de ma vue cette photo je grossis rien qu'en la regardant :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 24 Février 2010 à 21:11:46
Citation de: Mary le 24 Février 2010 à 20:52:31
(http://macuisinerouge.canalblog.com/images/bugnes_005.jpg)

Bugnes Lyonnaises


Allez je file...je vais me faire gronder par ici moi....... ;D

T'as pas le droit de faire ça..........................................................j'ai envie d'en manger maintenant. Vilaine  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 21:19:07
mdr

moi je rêve de kebab

mon chéri dit que vous êtes nulles de poster les photos de bouff  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Février 2010 à 21:21:48
finalement moi, les trucs très gras, ça me fait pas envie... (je sais les kinder c'est gras mais ça ne fait pas gras à l'aspect...) ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 24 Février 2010 à 21:30:00
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 24 Février 2010 à 21:19:07
mdr

moi je rêve de kebab

mon chéri dit que vous êtes nulles de poster les photos de bouff  ;D ;D ;D ;D ;D

Il a bien raison ton zhom  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Février 2010 à 21:31:56
j'en deduis que je suis nulle.... ;D
désolée les filles je recommencerai pô!! :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 24 Février 2010 à 21:34:32
Citation de: Mary le 24 Février 2010 à 21:31:56
j'en deduis que je suis nulle.... ;D
désolée les filles je recommencerai pô!! :-[

Tu nous créées des envies, t'es pas nulle  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 24 Février 2010 à 21:36:26
et bien j'ai ds ma cuisine un grand sachet de "bugnes" appelés beignets de carnaval ici, faits par la grand mere de mon mari ce matin et je n'y ai pas touché! Par contre, je pense que j'en croquerai qqs uns demain matin au petit déj'! Raisonnable mais pas folle!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 21:46:28
Ben moi je met une photo  ;D ;D ;D
(http://fr.novopress.info/wp-content/uploads/2009/08/kebab.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 21:46:55
Je suis sadique  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Février 2010 à 21:47:51
à noter qu'il y a une feuille de salade pour le coté diététique!!!! ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 24 Février 2010 à 21:53:30
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Je suis sur que tu manges ça et ben t'a pu de points ww pour ta journée lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 24 Février 2010 à 21:57:05
Grande dinde CAT !!! T'as pas le droit toi !!! Si je t'attrape je te mords  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Février 2010 à 21:58:01
il me semble qu'un kebab avec le comptage d'avant c'était 17 points... ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 24 Février 2010 à 22:00:23
Re bonjour,

cela fait quelque temps que j'avais posté.
Bon je ne m'y suis toujours pas mise hein ya toujours une raison : c'est pas le bon jour ou je commence demain ou mince j'ai pas le temps ou fait pas assez bô... bref... j'ai envie mais pas envie... Suis névrosée.
Bon je me dis que j'y arriverais quand je reprendrais le travail car
1- je bougerais plus
2- j'aurais moins le temps de grignoter
3- je pourrais faire un repas alléger le midi...

Bref, mais c'est dans 1mois et demi c'est bientôt mais en 1mois et demi je pourrais deja perdre du poids si je commençais pour rentrer dans mes pantalons d'avant grossesse. bon je rendtre dedans mais le bidon tout flasque y deborde de tous les cotés.
NON pas de photos ;D

Ma question : pour celles qui ont des enfants plus agées et un peu plus que 2  comment vous faites pour les repas. Moi on est 6.
alors 2 encore au bbi si je dois faire un repas pour les garçons et un repas pour moi en plus je fais comment pour survivre ;D.
Car je ne sais pas encore quelle méthode prendre j'aurais bien  essayée dukan pour décoller et ensuite reprendre WW. Ya t'il des mômans qui ont connus ça et comment vous faites?

merki bcp

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Février 2010 à 22:03:39
trouvé sur un blog :


"Substitut de Kebab pour weight watchers

     Je suis fan de Kebab mais autant vous dire qu'en points WW c'est indescent mdr ! Du coup à midi j'ai tenté ça et c'est super bon !

Ingrédients pour une personne (12 pro points) :
     - 1 pain pita (5 pro points)
     - 1 côte de porc (5 pro points)
     - 1 cuillère d'huile (1 pro point)
     - 1/2 tomate
     - 1/2 oignon
     - quelques petites feuilles de salade
     - 3 c. à soupe de fromage blanc à 0 % (1 pro point)
     - jus de citron, persil, cumin, gingembre, quelques gouttes de piment, sel, poivre
barbecue.jpg
     Faire revenir la côte de porc coupée en cubes dans l'huile et rajouter du cumin et du gingembre.
     Préparer la sauce en mélangeant le fromage blanc, une pincée de persil, le piment. Saler et poivrer.
     Réchauffer le pain au micro-ondes quelques secondes et l'ouvrir.
     Au fond de la pita, mettre la salade, l'oignon et la tomate. Mettre de la sauce au fromage blanc. Rajouter la viande et nappez du reste de la sauce.

     J'ai quand même accompagné de salade et bien c'est succulent ! "

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 24 Février 2010 à 22:06:50
hum super bonne idée!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Février 2010 à 22:12:20
vous êtes vilaines!!! les bugnes, ici on appelle ça des bottereaux (des beignets sans pomme, c'est ça?), bof pas fan, et le kebab frites, là, ça me ferait gerber.... bbrr!  :-X

par contre un petit Kinder.... ::)


même pas en rêve!! ;D non, pas envie de ça aujourd'hui, ce soir c'était tiramisu diététique, pour moi, c'était bon, mais pour zhom... :-X :-X disons que la faisselle ne remplace pas le mascarpone au goût, et l'édulcorant ne remplace pas le sucre... :-\ (en même temps, on fait un régime ou on ne le fait pas!)

Chrys, courage, c'est sûr que ce sera plus facile sans être tentée toute la journée à la maison.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Février 2010 à 22:13:05
Chris, chez moi on est 7 et c'est clair que parfois les repas :-X ;D
Depuis que je "régime", je prépare un repas pour mes enfants (alors parfois c'est le même pour les 5, parfois un repas pour les jumeaux et un autre pour les grands, voire avec des variations selon les gouts de chacun ::)) et un repas pour moi. Zhom se débrouille tout seul la plupart du temps (il aime pas ce que je fais aux enfants ou lui aussi se fait son p'tit plat régime).
J'essaie cependant d'avoir une base similaire pour tous et j'adapte pour mon régime.
Exemple hier, je fais des spaghetti carbonara aux enfants, moi j'ai mangé oeufs brouillés/champignons/jambon en p'tits morceaux ; donc presque pareil sauf que j'avais pas de spaghettis mais des champignons ;).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 24 Février 2010 à 22:24:35
Merci Azerty
mais moi zhome sait pas et veut pas faire à manger ... tout est une histoire de volonté.... ze sais... je vais allée la recherchée mais elle est planquée quelquepart je suis plus où? ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Février 2010 à 22:30:52
peut -être peux-tu commencer par manger la même chose que tes enfants et mari , mais tu enlèves pour toi tout ce qui est gras et sucré (tu réduis la dose pour toi), c'est ce que je fais pour le zhom: on mange pareil, sauf qu'en fin de cuisson par ex, j'enlève ma viande et je lui mets un peu de sauce,... il mange du pain et fromage en plus, et pas moi,... il mange davantage de féculents, moi je pèse... etc. mais c'est vrai qu'on en peut pas toujours faire 36 repas différents!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 06:47:09
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Je fais 91.6  ::)

J'attends le changement de dizaine pour le kébab au moins j'aurais bien décollé  8)
Merci pour le nbre de pts  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Février 2010 à 08:53:04
Bon, ben, moi ce matin, 68.3 kg ..... (je sais, c'est pô le jour de la pesée !!!)

Ca, je sais, c'est la faute aux photos !!!! Mary, ça a l'air trop bon tes trucs !!!  :D :D (ça me fait penser aux croustillons à la foire !)
Et Cat, kebab, j'adooooore !!!!!

Kat, à l'inverse de toi, tous les trucs très gras très sucrés et éventuellement les deux en même temps me font envie ...  ;D ;D ;D ;D


Je me remotive, et je me suis fixée des objectifs :

- fin mars, CA fédé, il faut que j'ai perdu 4 kg
- début mai, AG fédé, il faut que j'ai perdu 5 kg de plus

Je ne serais pas loin de mon objectif de - 10 ....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Février 2010 à 09:26:07
Rho les photos !!quand le kebab géant est apparu sur mon écran, j'ai cru que qq'un avait vomi dedans  ::) :P ;D

bref.... comme Muriel j'ai fait la pesée du bestiau ce matin, et j'ai perdu les 500g que j'avais pris ces 15 derniers jours !!! bref, chuis contente de mon 73,6kg.... plus que 5-6 kg avant d'être vraiment contente  :D

du coup ce WE je ferai gaffe de ne pas manger du gateau d'anniversaire du gouter ou sont invités mes mioches  :-X
parce que dimanche y'a plein de trucs bons à manger chez Vero  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 25 Février 2010 à 09:47:24
Bonjour,
J'avance dans mon régime Dukan ; demain, je passe en phase 2 et déjà 2,5 kg de perdus (par contre, entre hier et aujourd'hui, rien !  :(
J'ai trouvé une liste des légumes autorisés sur internet mais ce sont plutôt des légumes "français" et j'imagine que les légumes plus "exotiques" (genre le radis noir que l'on sert avec les sashimis) sont autorisés aussi, non ? quelqu'un aurait des infos sur le sujet ?
Par ailleurs, savez vous si la sauce soja est autorisée ?
Merci et bon courage à toutes !
(PS : moi qui pensais que manger que de la viande serait un plaisir, ej me rends compte que c'est lassant finalement ; hier soir je n'ai même pas fini mon steak d'ailleurs...cela dit, il ne devait pas faire loin de 400g !!! :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Février 2010 à 10:10:16
Je ne suis pas calée en légumes; y'a droit aux radis, donc j'imagine que les radis même noir aussi ???
faut juste que ce soit des légumes, pas des féculents comme le sont les haricots, petits pois,panais...
Pour ta sauce soja, je ne sais pas ce que c'est mais les produit au soja (yaourt, crème, lait) sont juste tolérés (1 aliment toléré par jour seulement)

Pour ma part je vais alterner 2j car de toute façon y'a que le premier jour où mon poids baisse :-\ ensuite ça stagne :P ça sert donc à rien d'insister.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Février 2010 à 10:59:24
Sophie, je te fais un scan des listing Dukan...
je t'envoie ça ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Février 2010 à 11:05:34
j'y arrive pas  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
je ne baisse pas d'un gramme
je vais tenter le dunkan
si quelqu'un peut m'envoyer en MP des listes d'aliments autorisés ça m'arrangerait merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 25 Février 2010 à 13:02:39
Mercy Kathryn, c'est très sympa !
J'ai réalisé ma 1ère galette...c'est plutôt bon, en fait ; en encore, je l'ai mangée nature, mais j'imagine qu'avec un bout de jambon ou de saumon fumé, ce serait presque délicieux !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Février 2010 à 14:03:24
bah moi je ne décolle plus.... pfff! ça me gonfle toujours autant, de faire tant d'effort pour peanuts au final...

et puis, vous allez rire, mais en me décidant à faire le régime Cohen, je voulais mettre en application ce que j'avais lu il y a deux ans et qui m'avait bien plu, et qui m'avait d'ailleurs fait perdre pas mal de poids (une dizaine de kilos!) sauf que.... j'ai retrouvé le bouquin..... de Montignac! ::) quelle cruche, je croyais que c'était Cohen, (je me disais aussi c'est bizarre il ne fait plus telle ou telle référence dans ses conseils!!!), alors voilà, zozotte comme je suis, je m'accroche au régime Cohen alors que c'était Montignac qui avait changé ma façon de m'alimenter il y a deux ans... pfff!!!
enfin bon, cela dit, ça ne change pas grand chose, je sais ce qu'il me faudrait pour perdre du poids; au-delà du rééquilibrage alimentaire, c'est du sport et un bon coup de pied au c**!

Suzy78, exactement pareil, le kebab  :P :P :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 25 Février 2010 à 14:27:04
coucou les loulouttes,

Ici le régime en prend un coup....
Je garde ma nièce, donc je mange comme elle  ;D ;D

enfin, on verra vendredi ce que ca donne....au mois 75;9 commeil y a 3 semaines, avant que je ne craque et fasse n'importequoi.....enfin, je pense comme chrys que quand on reprendra le boulot, on aura moins le temps de grignoter......

Ce soir, soupe, épinards et yagourt et un morceau de viande :)
et ma nièce adooooooooooooooooore les épinards.....donc épinards.

et les photos, c'est dégeulasses..........enfin les bugnes, parceque le khebab, me donne pas envie beurk!!!

alez suzy c'est vachement bien tu maigris bien.....quand j'en serai la ou tu es,je serai déja contente!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Février 2010 à 14:33:54
sans la crème les épinards, hein!! j'en ai mangé ce midi, entre autres... mouai....

Faîtes le test d'aller faire les magasins pour vous trouver une petite tenue... et de constater que rien ne vous va... bah ça calme l'envie de Kinder, je peux vous dire!!!
Hier je suis repartie les mains vides, trop dégoûtée, soit c'est près du corps et on voit les bouées, soit c'est la taille au-dessus et alors tu ne ressembles à rien, avec des fringues difformes... pfff!

hauts les coeurs!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 25 Février 2010 à 14:45:46
moi pas de boutiques tant que j'ai pas un peu maigris.....sinon c'est la déprime totale.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 25 Février 2010 à 14:46:44
pour les fringues, je continuais à me dénicher des trucs sympa en rayon mater... version empire, ça cachais mon ventre c'était parfait...
Jette un oeil Sev ' ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 25 Février 2010 à 14:51:29
moidéja pendant ma grossesse j'aimais pas les fringues de grossesse, mais alors maintenant, même sous la torture j'y vaispas :)

et puis cette année, c'est la mode des tuniques alors ca ca va, ca camoufle!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Février 2010 à 14:55:20
oui mais non! avant j'avais "la bonne excuse", et c'était chouette de mettre son ventre en valeur! :D
maintenant  :-X :-X la barrique!! ::) et plus tu camoufles, pire c'est!
donc ça m'a fait un peu comme un electrochoc....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Février 2010 à 15:00:16
Ouais c'est tout à fait ça! Soit tu prends un truc prés du corps et le ventre et ses boursouflures se voient :-X soit tu prends un truc ample et ça fait cache-misère ou barrique au choix mais pas top quoi :-\

(j'ai remis une robe taille 38 ce matin, ok je rentre dedans mais tout le monde va croire que je suis enceinte ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Février 2010 à 15:10:01
Citation de: Azerty le 25 Février 2010 à 15:00:16
Ouais c'est tout à fait ça! Soit tu prends un truc prés du corps et le ventre et ses boursouflures se voient :-X soit tu prends un truc ample et ça fait cache-misère ou barrique au choix mais pas top quoi :-\

(j'ai remis une robe taille 38 ce matin, ok je rentre dedans mais tout le monde va croire que je suis enceinte ;D)

rentrer dans un 38, wahowwww.... encore faut-il réussir à en sortir!!! :-X ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 15:22:55
Je pense que même si on a pas perdu il faut se rhabiller et faire avec son corps en attendant de maigrir...........Pour juste être belle en attendant !!!!
A kiabi il y a des trucs pas mal.........se maquiller aussi fait du bien lol

Se faire plaisir c'est tellement important en période de régime...................... ::)

J'ai un Imc d'obèse j'ai pas honte de le dire ben de la crotte je me fais belle na  :P

Question taille.......................je sais que j'en ai rien à battre de faire du 38  :-X :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Février 2010 à 15:45:04
je suis d'accord avec toi, même si on n'est pas à l'aise avec son corps, il faut savoir se faire plaisir, et se faire belle; mais honnêtement, j'ai du mal. Du mal à racheter des fringues dans une plus grande taille. C'est bête mais j'ai l'impression que c'est comme si j'acceptais le fait d'avoir ces kilos en trop, alors que non, sincèrement, je ne les accepte pas. Je préfère me faire du mal  en repensant aux fringues que je me suis achetées lorsque j'ai atteint les 62 kilos et le bien -être que j'éprouvais à faire les magasins et à constater que le choix était nettement plus large et que les fringues servaient à se mattre en valeur et pas à camoufler la misère...
On assume ou on assume pas. Moi je n'assume pas. sauf quand j'ai mes filles dans mes bras (quelque part c'est la "justification"...) je sais que c'est con, mais c'est la réalité. je n'aurai peut-être pas eu le même discours il y a 5 ans, quand je faisais 73 kilos (soit plus qu'aujourd'hui alors qu'à l'époque je n'étais pas enceinte!) et que je les assumais.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Février 2010 à 16:15:19
Moi aussi quelque part je m'en fiche du 38, mais ça fait du bien au moral sachant qu'il y 6 semaines j'ai profité des soldes pour m'acheter des pantalons et que j'ai du prendre du 44 :-X et là actuellement je dois mettre des ceintures aux 42. J'ai perdu plus de 10cm au niveau de la taille et ça, ça compte!!!!! Bon ce qui m'arrangerait maintenant c'est de perdre du ventre aussi :-\ et pour l'instant c'est pas ça :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 16:26:30
Sev Je comprends...........je pense qu'il faut super du temps post grossesse pour se réapproprier son corps !
Ton mari il te dit quoi  ? moi au début il me disait mais non tu n'est pas grosse lol
c'est rentrée dans ma caboche lol
======================================================================

ben moi c'est le contraire j'ai peur de maigrir et d'être moins heureuse lol car j'adoreeeeeee manger et que je suis super bien dans ma peau lol

Je m'assume totalement.............à part mon Imc qui me crie ''au secours'' ::) ...Et mes articulations mdr
Je n'aimerais pas maigrir trop pour conserver mes formes lol

Je ne me camoufle pas je fait avec mes atouts et ma silhouette.............Surement que ma mamie qui est très costaud ainsi que ma tante qui sont très belle et très coquettes et très bien dans leur peau y sont pour beaucoup lol

question à la con tu fais quoi comme taille ? tu trouves vraiment pas ?

moi je fais du 46 en faut et en bas du 48..................Façon même quand je faisais de l'anorexie je ne faisais pas du 38 ben oui on maigrit pas des os mdr  

J'espère que sincèrement que tout s'arrangera pour toi  :-* :-* :-* :-* :-*
et que tu t'aimeras avant de maigrir.........Qui sait ''Wait and see'' ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 16:29:13
Citation de: Azerty le 25 Février 2010 à 16:15:19
Moi aussi quelque part je m'en fiche du 38, mais ça fait du bien au moral sachant qu'il y 6 semaines j'ai profité des soldes pour m'acheter des pantalons et que j'ai du prendre du 44 :-X et là actuellement je dois mettre des ceintures aux 42. J'ai perdu plus de 10cm au niveau de la taille et ça, ça compte!!!!! Bon ce qui m'arrangerait maintenant c'est de perdre du ventre aussi :-\ et pour l'instant c'est pas ça :-[
Je sais pas ce que tu en penses mais Je trouve que les grandes surfaces abusent au niveau des tailles aussi...........Car je sais plus ou j'ai entendu ça mais la plupart des femmes font vers le 44 et pour finir on en trouve pas  :-X :-X

Kiabi a tout compris de rhabiller la moitié de la populace lol  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Février 2010 à 16:33:09
Je pense qu'on n'est pas toutes "égales" devant notre propre image ; moi, comme Sev, je n'assume absolument pas de m'acheter du 44 ....  >:( >:( >:(

Quand j'ai grossis avec l'arrêt de la clope, j'ai juste acheté quelques trucs pour avoir de quoi m'habiller "correctement" pour aller bosser ; mais je n'ai même pas envie de regarder les rayons ....

Parce que oui, pour moi, refaire un 38, c'est important .....


Quasiment toute ma vie, j'ai été une "ronde" ; entre 20 et 35 ans, j'ai toujours mis du 40 ou du 42, avec des périodes en 44.
Quand j'ai quitté mon ex-mari, sans faire aucun régime, je me suis retrouvée à 53 kg, je mettais du 36 .....
Puis après la grossesse, quand j'ai fait un régime, je suis descendue à 56-58 kg, et du 38 en fringue.

Et bien, je préfère de très loin l'image que j'ai de moi en 38 ....  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\


Vous savez que les psy disent que les gens forts encaissent beaucoup mieux les coups durs de la vie ?
Ils sont "enrobés", ils ont une "protection" autour d'eux ....
Intéressant à méditer, non ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 16:48:38
Pour moi le poids pris a été suite à beaucoup de souci ! J'ai encaissé un sacré coup !

Là j'ai mes gamins,je vais avoir ma maison,n'en ai plus rien à faire de la belle famille et des gens qui m'apprécient pas ben je les fuis  ;D ;D ;D ;D

Il y avait tout de bloqué depuis 5 ans ben là paf tout ce débloque et ce dans la foulée de la naissance de mes loulous !

Je me suis réveillé je crois............. ;D ;D ;D ;D ;D ronde belle et surtout épanouie en ce moment !!!





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 16:49:41
J'ai oublié de dire que j'ai un super chéri pleins de copines virtuelles ou pas  ;D ;D ;D
Par contre juste après l'accouchement ben j'étais comme sev  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Février 2010 à 16:54:34
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 25 Février 2010 à 16:48:38
Pour moi le poids pris a été suite à beaucoup de souci ! J'ai encaissé un sacré coup !

Là j'ai mes gamins,je vais avoir ma maison,n'en ai plus rien à faire de la belle famille et des gens qui m'apprécient pas ben je les fuis  ;D ;D ;D ;D

Il y avait tout de bloqué depuis 5 ans ben là paf tout ce débloque et ce dans la foulée de la naissance de mes loulous !

Je me suis réveillé je crois............. ;D ;D ;D ;D ;D ronde belle et surtout épanouie en ce moment !!!


 :D :D :D :D :D :D :D

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Février 2010 à 17:43:10
Citation de: Bambinette le 25 Février 2010 à 16:33:09
Je pense qu'on n'est pas toutes "égales" devant notre propre image ; moi, comme Sev, je n'assume absolument pas de m'acheter du 44 ....  >:( >:( >:(

Quand j'ai grossis avec l'arrêt de la clope, j'ai juste acheté quelques trucs pour avoir de quoi m'habiller "correctement" pour aller bosser ; mais je n'ai même pas envie de regarder les rayons ....

Parce que oui, pour moi, refaire un 38, c'est important .....


Quasiment toute ma vie, j'ai été une "ronde" ; entre 20 et 35 ans, j'ai toujours mis du 40 ou du 42, avec des périodes en 44.
Quand j'ai quitté mon ex-mari, sans faire aucun régime, je me suis retrouvée à 53 kg, je mettais du 36 .....
Puis après la grossesse, quand j'ai fait un régime, je suis descendue à 56-58 kg, et du 38 en fringue.

Et bien, je préfère de très loin l'image que j'ai de moi en 38 ....  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\


Vous savez que les psy disent que les gens forts encaissent beaucoup mieux les coups durs de la vie ?
Ils sont "enrobés", ils ont une "protection" autour d'eux ....
Intéressant à méditer, non ?  ???

je savais pas, mais j'ai beaucoup de contre-exemples des 2 côtés !!

perso je m'achète du 44 (hanches larges --- à porter des enfants m'a t-on dit ;)) et quand on me voit, on ne croit pas que je fais 75 kg !! mais je fais 1m80 !
c'est une chance, mais du coup, personne ne te motive poru ton régime  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 17:48:55
Pareil que toi je ne fais pas ''obèse' mais pourtant le poids est là  ::) ::) ::)

ce lien est pour toi du coup que tu es grande lol
http://jgh.7rdp.info/pages/sujet.php?id=algo&su=11&np=87 (http://jgh.7rdp.info/pages/sujet.php?id=algo&su=11&np=87)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 17:51:20
on peut y lire ceci : :o :o :o :o
   
Comment comparer des personnes morphologiquement différentes ?

Le calcul de l'IMC standard suppose que tous ceux qui ont la même taille sont fait de la même façon et que ceux qui sont plus grands ne s'étirent qu'en hauteur et largeur et pas en épaisseur.

Mon calcul d'IMC corrigé prend en compte l'épaisseur, mais il suppose que nous soyons tous dans les mêmes proportions.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 25 Février 2010 à 18:32:02
suzy, moi c comme toi.....
1m80 , du coup, a 75kg je ne fait pas grosse....mais moi je sais que je suis bien a 68kg.....

alors moi la taille 36 c'est quand j'avais 12 ans....rien que'une de mes cuisses doit faire 35kg.......


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 18:46:50
Mais vous n'êtes pas grosse les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bon comme je fais moi avec mon obsession du kebab?
J'ai pas faim mais ça fait deux jours que j'en ai envie mdr

Help meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Février 2010 à 20:02:10
t'as pas essayé la recette de Kat???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Février 2010 à 20:45:26
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 25 Février 2010 à 17:48:55
Pareil que toi je ne fais pas ''obèse' mais pourtant le poids est là  ::) ::) ::)

ce lien est pour toi du coup que tu es grande lol
http://jgh.7rdp.info/pages/sujet.php?id=algo&su=11&np=87 (http://jgh.7rdp.info/pages/sujet.php?id=algo&su=11&np=87)
ah ben y'a pas à tortiller du c*l !!!!
mon poids idéal dans le tableau serait 75 kg = mon poids aujourd'hui (je sais, je sais je suis parfaite  ::) ;D)

et mon poids idéal selon le lien qu'il donne = 68kg = mon poids souhaité post régime !!!!

y'a pas de secret, il faut que je me débarrasse de ces 5,5 kg restant ;)

Tout comme toi kik, on doit avoir les mêmes pb de fringues  ;D

merci Cat  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Février 2010 à 21:05:53
Au moins vous, les grandes, quand vous achetez un pantalon 44, la longueur est bonne! ;D Y'a pas 10/15cm à découper dans le bas et refaire un ourlet :-\ :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 25 Février 2010 à 21:08:17
Et bah moi, je me cache pas que je veux retrouver mon 38! J'ai pas du tout une morphologie qui me permet d'avoir qqs kilos en trop, ce serait pas beau! J'ai des poignets très fins, j'suis pas grande et j'ai des seins tout rikikis!! Alors le côté glamour des femmes rondes avec de jolies formes, chez moi, c'est pas ça!! Allez courage et à demain pour le verdict!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Février 2010 à 21:12:18
Citation de: Azerty le 25 Février 2010 à 21:05:53
Au moins vous, les grandes, quand vous achetez un pantalon 44, la longueur est bonne! ;D Y'a pas 10/15cm à découper dans le bas et refaire un ourlet :-\ :P
les pantalons c'est la galère ultime  :-X

parfois ils sont trop courts !!  :-\ et rallonger c'est compliqué !!
et puis (avant les petits) je faisais du 44 de hanches et du 38 de taille !!! comme un sablier (enfin en bas seulement  ::) ;D ;D) .... du coup c'était moche.
Maintenant avec mon petit bide, je remplis + les pantalons mais je suis toujours pas contente  ;D

mais on n'est jamais contente non ???  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Février 2010 à 21:50:46
Actuellement je mets du 40-42, je fais 1m71 pour 71 kg. Bref, encore 9 kg à perdre.... mais surtout une silhouette à remodeler, à resculpter, à retrouver ...
et ce n'est pas que je ne trouve pas de pantalon ou de hauts à ma taille, c'est que ça me taille mal: j'ai une bouée au dessus de la ceinture, des sortes de plis sous le poids de la poitrine qui, elle, a bien fondu (la sal+++pe!!), j'ai des mollets ronds, (les pieds de cochon,.... comme dit la chanson!! ;D ;D )
et je suis comme toi Catwoman, mes os, c'est du costaud!! (j'ai des jambes en pilier de bar, avec des genous énormes et pas de chevilles!!)
et ici les rondeurs, c'est loin d'être glamour!! d'ailleurs, j'ai vu hier une émission avec Miss Dominique (Recherche de la nouvelle star), impressionnant le changement!! :o :o, elle a perdu quasi la moitié de son poids!! :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 21:59:06
Ok je comprends normalement ça se remettra tout doucement !
Je sais que moi mon ventre s'est remis et se remet encore tu sais lol

Je sais que post accouchement j'ai porté mes vêtements de grossesse un bout de temps  ::)
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 25 Février 2010 à 22:02:00
Ouah....

bon vous me faites flipper avec vos metre 80 et 75 kg???
Moi j'en suis loin et des 2 ;D

Sinon ce foutu ventre quand est ce qui va reprendre sa place car finalement ca sert e rien de prdre du poids pour encore paraitre enciente NON.

cat
j'adore ce que tu dis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 22:04:55
faudrait que je prenne une photo à l'occasion.... ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 25 Février 2010 à 22:06:29
oh oui le ventre met longtemps a retrouver forme humaine mais là 8 mois après l'accouchement y'a vraiment une grande amélioration. J'ai vu une dermato y'a une semaine pour autre chose mais j'en ai profité pour lui montrer la peau de mon ventre et elle a été très rassurante, aussi bien pour les vergetures (j'y ai pas échappé) que pour mon bourlet de peau (que j'appelle ma poche à bébés!!). La peau met longtemps mais elle est elastique et se rétracte petit à petit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 22:08:44
Faut plus que cela car on a quand même eu 2 bébés !! ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 25 Février 2010 à 22:12:37
2 X 9 mois alors :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Février 2010 à 22:15:21
Euh...........les miens ont 21 mois, j'ai du louper le coche :-X ;D
Demain je vois mon médecin, je lui montre mon ventre pour avoir son avis :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Février 2010 à 22:17:11
ça dépends de tellement de paramètre en faite je pense  :-\
tiens nous au courant pour le doc
je vous laisse bonne nuit les maigrisseusesssssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 25 Février 2010 à 22:22:29
Azerty merci tous mes espoirs s'effondrent ;D ;D ;D
nan j'rigole.
Bon c'est décidé comme mes nenettes vont à partir de la semaine prochaine chaque mardi et jeudi matin in the creche moi je vais alle me réinscrire chez WW suis adhérente or.
Ya que comme ça que je vais y arriver à retouver ma volonté ;D.
bon en même temps ça fout les boules car le poids noté dessus j'en suis loin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 26 Février 2010 à 07:06:54
prem's!!! 63,4kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Février 2010 à 08:23:36
Deuz' !!!  ben toujours à 68 kg ....  :P :P :P :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Février 2010 à 08:41:54
Troize !!  ;D ;D

63 ce matin! Je me rapproche de la fin !! ;) Bientôt la stabilisation !!

Biz à toutes !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 26 Février 2010 à 08:42:46
93.5 ce matin soit - 1kg en 15 jours :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Février 2010 à 08:54:59
Ah ben tu vois !!!  :D :D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 26 Février 2010 à 09:19:56

73,6 on avance, on avance!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 26 Février 2010 à 09:34:31
58,2 !!!!! j'y croyais pas, j'ai stagné à 58,6 toute la semaine et hier j'ai mangé un muffin :-X ;D
Ça me rebooste :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 09:39:15
J'ai honte j'ai mangé un kébab hier soir ;D ;D ;D ;D
Ayez en ai pu envie lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Février 2010 à 09:49:49
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 26 Février 2010 à 09:39:15
J'ai honte j'ai mangé un kébab hier soir ;D ;D ;D ;D
Ayez en ai pu envie lol

un acheté ou t'as fait la recette WW ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Février 2010 à 10:07:19
78kg tout poil.
Ben moi aussi je me suis achetée du chocolat et voilà que -600g du coup je vais continué à me booster pour perdre encore car j'ai encore du boulot  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Février 2010 à 11:50:26
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 26 Février 2010 à 09:39:15
J'ai honte j'ai mangé un kébab hier soir ;D ;D ;D ;D
Ayez en ai pu envie lol

la vilaine!!! :o
moi je ne pointe pas hein....!! les vacances ne me réussissent pas.... :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 12:16:53
c'était un kébab au marchand d'à coté lol ben je me suis bien régalé  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 26 Février 2010 à 12:19:28
Je ne pointe pas assez sérieusement sur ce fil  :-\ :-\ :-\
Alors, je suis retournée voir la diét lundi, j'en suis à 65.7 kg, soit à 700g de mon objectif.
La diét me demande de perdre 1 kg en 1 mois et on se revoit fin mars.
Ensuite, on passe en stabilisation.

Je pensais que c'était mon abdominoplastie qui m'avait aidé à maigrir. Pas du tout !!! C'est plutot la bouffe de la clinique  ;D ;D ;D Non, je rigole : si je n'ai presque rien mangé pdt ma semaine, c'est que la gaine me genait : elle me comprimait l'estomac, impossible d'avaler + qu'un bol de soupe  :-X :-X :-X
En plus, j'avais des nausées à cause de la morphine...
A la maison, peu à peu, ça avait été mieux (je me laissais également aller au grignotage  :o :o :o ). Mais visiblement, ça n'a pas eu trop d'effet.
La diet a calculé que ma + grosse perte en graisse était au niveau des fesses et non du ventre... (malgré la lipoaspiration...)
Mais aussi que j'avais perdu 200g de muscle  :P :P :P Bin oui, à ne rien f**** !!!  ::) ::) ::)

Voilà voilà !! Bon courage à toutes !!

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Février 2010 à 12:20:00
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 26 Février 2010 à 12:16:53
c'était un kébab au marchand d'à coté lol ben je me suis bien régalé  :P :P :P

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D
et ben tant mieux !!! lol
gourmande va !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 26 Février 2010 à 13:34:48
70 kg ce matin  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Février 2010 à 13:44:50
Mon prochain palier 75 allez courage on va y arriver............................. :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 14:03:53
71 :-[ ras-le-bol :(
demain je vais courir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 15:12:20
Il faut pas que tu t"inquiètes ça va venir.............je t'envoie du courage  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Février 2010 à 15:18:45
T'en es a combien en - depuis le début du régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 15:51:26
c'est à Sev que tu parles ? 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Février 2010 à 16:04:51
Oui de Sev pardon j'ai oublié le "cité" le message.......... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 16:13:56
t'inquiètes lol façon je mangé deux kiwis miam  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Février 2010 à 17:28:33
Petit progrès pour moi, aujourd'hui : 96,5  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 18:07:48
Citation de: lucilaurick le 26 Février 2010 à 15:18:45
T'en es a combien en - depuis le début du régime
bah j'ai perdu 3kg la 1ère semaine, et là je stagne depuis 3 semaines....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 18:09:07
Citation de: Sev79 le 26 Février 2010 à 18:07:48
Citation de: lucilaurick le 26 Février 2010 à 15:18:45
T'en es a combien en - depuis le début du régime
bah j'ai perdu 3kg la 1ère semaine, et là je stagne depuis 3 semaines....

en fait ma balance n'est pas précise, mais en gros c'est ça. j'ai démarré à 74, et là je suis à 71 env.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Février 2010 à 18:12:29
Citation de: Sev79 le 26 Février 2010 à 18:07:48
Citation de: lucilaurick le 26 Février 2010 à 15:18:45
T'en es a combien en - depuis le début du régime
bah j'ai perdu 3kg la 1ère semaine, et là je stagne depuis 3 semaines....

ben voui, mais là, t'es dans un IMC "normal" donc forcément les kilos partent moins vite...

allez lâche pas !!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 18:14:34
Citation de: Kathryn2 le 26 Février 2010 à 18:12:29
Citation de: Sev79 le 26 Février 2010 à 18:07:48
Citation de: lucilaurick le 26 Février 2010 à 15:18:45
T'en es a combien en - depuis le début du régime
bah j'ai perdu 3kg la 1ère semaine, et là je stagne depuis 3 semaines....

ben voui, mais là, t'es dans un IMC "normal" donc forcément les kilos partent moins vite...

allez lâche pas !!

Biz biz
oui sauf qu'avant le régime j'abusais vraiment des bonnes choses, sucrées, salées, et à n'importe quelle heure! alors là, je me prive beaucoup, c'est dingue!! quant je pense aux calories que je pouvais ingurgiter par jour... :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 20:27:03
Ok mais t'allaitais pas plus à ce moment là par hasard ?

C'est bien 3 kilos..............j'ai perdu 2 kilos en  1 mois  alors que pourtant je suis très loin de mon Imc :-X :-X :-X :-X :-X :-X

Mesoke c'est cool  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Février 2010 à 20:33:13
Récap !!!!!!!!!!!


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 58,2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 70      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,6    PS 66  
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60  
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 66,3        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 62.900 ;)        PS 57
Kathryn2            WW                       1m57    PD 79        PA 63   PS 57/58
Kik1977                                         1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                       1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                       1m60    PD 81.6        PA 69,3  PS 65
Lucilaurick            Dukan                       1m68    PD 81        PA 78  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 96,5     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 93,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76     PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58     PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 63,4         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 73,6         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 21:14:12
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 26 Février 2010 à 20:27:03
Ok mais t'allaitais pas plus à ce moment là par hasard ?

C'est bien 3 kilos..............j'ai perdu 2 kilos en  1 mois  alors que pourtant je suis très loin de mon Imc :-X :-X :-X :-X :-X :-X

Mesoke c'est cool  :-* :-* :-*

si j'allaitais, mais y avait pas grand chose à se mettre sous la dent!! ;D
d'ailleurs c'est fini  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 21:25:36
ok c'est ça que tu pouvais manger ce que tu voulais lol !!!!

3 kilos en une semaine je trouve ça énnnnnnnnooooooooome je suis jalouse  :P
lache pas l'affaire tu vas y arriver je suis sur  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 21:28:39
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 26 Février 2010 à 21:25:36
ok c'est ça que tu pouvais manger ce que tu voulais lol !!!!

3 kilos en une semaine je trouve ça énnnnnnnnooooooooome je suis jalouse  :P
lache pas l'affaire tu vas y arriver je suis sur  :-* :-* :-* :-*

c'était la première semaine, hein!!!parce que les 3 semaines qui ont suivi.... que dalle!!! :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 21:31:53
ok  ;)
comme dirait Kat vu que t'es pas loin d'un poids normal c'est peut être +dur !!

Je m'en fait même pas pour toi avec la volonté que t'a ben c'est sur que tu vas y arriver  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 21:41:45
merki  :-* mais j'en suis pas si sûre, car quand on fait des efforts et qu'on n'est pas récompensés, on peut vite pêter un câble :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 21:47:31
tu sais quoi même si ça bloque c'est que c'est un palier et donc tu lui fait la fête à ton poids en redoublant les efforts  ;D ;D

c'est qui la maitresse  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 21:50:27
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 26 Février 2010 à 21:47:31
tu sais quoi même si ça bloque c'est que c'est un palier et donc tu lui fait la fête à ton poids en redoublant les efforts  ;D ;D

c'est qui la maitresse  ;)

moi!! bah tu vois j'ai pensé à la même chose, mais j'ai peur qu'en durcissant le truc je ne me démotive encore plus si pas de résultat!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 21:52:33
t'as raison mais je parlais de redoubler d'effort tout simplement en continuant  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 26 Février 2010 à 21:55:16
y'aura forcément un résultat si tu continues sérieusement.

Si y'a pas de perte de poids et que tu ne fais pas d'écart inconsidéré, je pense que c'est parce qu'il y a une donnée que tu ne dois pas maitriser : hormones, moral ou autre... (comme le besoin d'activité puisque tu en parlais).
Une fois que ça sera débloqué, tu fondras de nouveau. Faut juste pas arrêter et être patiente.
Allez courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 21:58:58
merci sophie, tu as raison, je suis devenue très sédentaire depuis qqs mois!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 22:00:58
Pareil je manque d'exercice  ::)...........J'espère que le faite d'emménager dans ma maison fera que je m'activerais plus lol

Je me dit que oui déjà que je passe de 60 m2 à 103 m2  ;D ;D
Et que je ne serais plus bloqué par les deux étages à descendre  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 22:03:08
tu as tort, monter et descendre les escaliers 30 fois par jour, c'est du sport (c'est le seul que je fais en ce moment!!) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Février 2010 à 22:04:40
tu sais quoi je suis d'ac avec toi lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Février 2010 à 22:06:17
Sev tu habites a quel étage ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Février 2010 à 22:21:42
Citation de: lucilaurick le 26 Février 2010 à 22:06:17
Sev tu habites a quel étage ?
;D ;D ;D
j'habite dans ma maison, mais la chambre des puces est à l'étage et la nôtre est en bas!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Février 2010 à 22:29:09
Chez moi : le séjour au rdc, la chambre de Roxane au 1er, la chambre d'Axel et la nôtre au 2ème ....  :P :P :P

Même si je ne maigris pas, je me muscle les cuisses et les mollets !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Février 2010 à 12:00:12
on se rassure comme on peut bambinette!! ;D

ce matin 70.50... je vais demander une jolie balance électronique à mon anniversaire ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Février 2010 à 12:21:31
Citation de: Sev79 le 27 Février 2010 à 12:00:12
on se rassure comme on peut bambinette!! ;D

ce matin 70.50... je vais demander une jolie balance électronique à mon anniversaire ::)

Sinon tu viens a marseille a pieds tu vas en perdre du poids là a défaut tu musclera tes fesses car 14è après autant de marhce tu va avoir un Q magnifique  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Février 2010 à 14:30:55
Citation de: lucilaurick le 27 Février 2010 à 12:21:31
Citation de: Sev79 le 27 Février 2010 à 12:00:12
on se rassure comme on peut bambinette!! ;D

ce matin 70.50... je vais demander une jolie balance électronique à mon anniversaire ::)

Sinon tu viens a marseille a pieds tu vas en perdre du poids là a défaut tu musclera tes fesses car 14è après autant de marhce tu va avoir un Q magnifique  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
ouai mais je ferai des pauses.... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 27 Février 2010 à 14:31:32
Petite correction :

EricLN             Suivi diet                   1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65

Le sport, j'ai pas le droit d'en faire en ce moment  :P :P :P

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Février 2010 à 14:32:25
à 700 gr du but!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Février 2010 à 14:43:38
Quand on en sera là Sev on aura presque tout gagné !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Février 2010 à 15:46:56
c'est clair!!! :D









mais on n'en est pas là.... :-X :-X ;D




aïe aïe aïe ce soir, je sors... et mon beau vieux jean d'avant grossesse me fait de l'oeil... je l'ai enfilé... ça coince aux fesses et aux cuisses  :-X à la taille ça pourrait le faire :P, allez saletés de kilos, je vous aurai.... je ne sais pas quoi mettre du coup ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Février 2010 à 15:53:19
Hier j'ai acheté un sachet de beignets au chocolat pour les enfants. Je l'ai ramené à la maison sans l'ouvrir (pourtant il me faisait de l'oeil, et les beignets c'est mon péché mignon :P même si je préfère à la pomme) je l'ai rangé en rentrant, je l'ai ouvert ce matin pour en donner aux enfants pour le petit déjeuner mais là à force de passer devant.... ben j'ai fini par en prendre un ;D :-\ ::)
hummmmm trop bon (j'en prendrais bien encore ;D) mais non je vais savoir résister ;)

Bon je vais faire un p'tit tour sur ma w**board moi ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Février 2010 à 15:56:46
règle nr1: ne jamais culpabiliser! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Février 2010 à 16:56:38
Ben voilà je viens de gouter avec mes grands.............;trop faim !!! et meme pas je culpabilise d'abord

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Février 2010 à 18:11:04
Ce que j'ai faim aussi aussi....................ça me stresse le déménagement et tout le toutim ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Février 2010 à 20:53:00
Bon décidément c'est pas unj bon jour :P j'ai fait du pop corn aux enfants et je peux pas m'empêcher d'en piquer en passant à côté :-X
Je vais déchanter en montant sur la balance demain ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Février 2010 à 21:06:40
Oh Azerty !!! j'espère que c'est bon ;)

Bon moi, j'ai décidé de stabiliser à mes 63 kilos... car en plus j'ai des week end d'invitations qui se profilent donc je veux pas mettre en danger les kilos perdus ;)

Au pire pour les 5 kilos qui restent, je m'y remettrai plus tard...

Bilan : j'ai perdu 23 kilos et demi (;) ) depuis janvier 2009... donc je suis fière de moi et je remercie WW  :D
Je continue à suivre ici pendant ma stabilisation de toutes façons :)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 27 Février 2010 à 21:20:29
bravo Kat :D 23,5 kg tu peux être fière de toi ;)

Azerty : tu t'es lâché aujourd'hui c'est pas grave ça fait du bien de temps en temps ;)
tu reprend sérieusement demain ou lundi pour la nouvelle semaine qui commence ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Février 2010 à 22:32:37
bravo kathryn !!! beau parcours !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Février 2010 à 22:39:42
bravo kat  :D :D :D c est genial tout ca!!!

moi aujourd hui grignotage  :-X (bonbon, chocolat) pfffffff et la j ai le bide tout gonflé  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Février 2010 à 22:49:13
Félicitation Kat, 23,5kg c'est quand meme  :o :o :o :o  très bonne motivation pour nous autres les toute neuve dans la guerre des kilos.
Tu continueras les récap, ou pas ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Février 2010 à 22:49:59
t'en es où toi élo ? là t'es dans un bon IMC non ? tu veux pas faire une pause ? tu veux absolument descendre à ton objectif ? (t'ention hein, je ne cherche pas à te démotiver mais peut être qu'avec tous les kilos que t'as perdus, une pause serait la bienvenue ?)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Février 2010 à 22:50:42
Citation de: lucilaurick le 27 Février 2010 à 22:49:13
Félicitation Kat, 23,5kg c'est quand meme  :o :o :o :o  très bonne motivation pour nous autres les toute neuve dans la guerre des kilos.
Tu continueras les récap, ou pas ??

Merci ^^

oui oui je continue les récap ;), je reste sur la fil pour me surveiller pendant la stabilisation...  :P

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Février 2010 à 23:04:58
Citation de: Kathryn2 le 27 Février 2010 à 22:49:59
t'en es où toi élo ? là t'es dans un bon IMC non ? tu veux pas faire une pause ? tu veux absolument descendre à ton objectif ? (t'ention hein, je ne cherche pas à te démotiver mais peut être qu'avec tous les kilos que t'as perdus, une pause serait la bienvenue ?)

Biz biz

oui je sais que j ai bien perdue ( + de 30 kilos) en 1 an et c est enorme!!
mais je suis a 7 kilos de mon poids souhaité et si je m'arrete je ne sais pas si j aurais le courage de m y remettre plus tard  :-X
je me sens pas encore bien dans mon corps donc je fais parfois une semaine de pause max et apres je reprend le regime

mais la par contre je vais arreter dukan car 1 an ca fait long!! je vais faire sonia dubois, c est esuilibré et on mange de tout un peu comme WW sauf que la j ai mes menus exact et moi j ai besoin de ca au regime


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Février 2010 à 23:18:43
Bon courage Elo pour la suite !!! Je trouve super le chemin que tu as parcouru ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 28 Février 2010 à 01:50:57
Bonjour,
J'en suis à mon 3è jour de phase 2 de Dukan.
Autant la phase 1 a été efficace (à peu près 2,5kg de perdus) ; autant la phase 2... :(   : non seulement je ne maigris plus, mais j'ai même tendance à regrossir !
En fait, je viens de commencer la phase 2 et suis dans mon 3è jour (donc protéines+légumes) et demain, je reprends 3 jours de protéines uniquement.
Comment ça s'est passé pour vous ?
Pensez vous que la perte de poids va recommencer pendant les 3 jours "protéines" ? (en même temps, si je perds du poids pendant les 3 jours de protéines et que je le reprends pendant les 3 jours "protéeine+légumes", ça ne va pas trop faire avancer le schilblik !!!)
Ou alors, c'est tout simplement parce que je mange trop ? (vous êtes vraiment sures que c'est à volonté ?)
Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 28 Février 2010 à 09:59:26
Sophibis : Moi phase 2 depuis 15j (3X5j car beaucoup de poids docn phase de 5j) Et j'ai perdu que 600g mais en phase 1 : 2,6kg perdu.
En calculant je dois faire la phase 2 pendant 136j donc ca me mène jusqu'en juillet.
voilà pour ma Dukan a moi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Février 2010 à 10:20:45
Sophie, si tu lis les témoignages des gens qui on fait Dukan, ils ne perdent pas en phase PL et perdent en phase PP ;)
J'ai le bouquin de Dukan à la maison et si il préconise le 3PP+3PL, il indique aussi que 1PP+1PL ça marche aussi bien ;)

Tu vas voir, ton poids va descendre en PP  :D (j'ai une copine qui a perdu 10 kilos en 2 mois avec Dukan après son accouchement ;) )

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Février 2010 à 13:16:05
félicitations Kat pour tes kilos envolés, maintenant je suis sûre que tu as trouvé un nouvel équilibre alimentaire! et les bonnes habitudes sont prises, tu connais les pièges à éviter, c'est super! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Février 2010 à 22:38:12
force est de constater quand même que WW remporte la palme !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 01 Mars 2010 à 06:23:28
Kat, tu me rassures un peu.
J'attaque ce matin 3 nouvelles journées de PP ; j'espère que la balance va m'annoncer une bonne nouvelle !
Sinon, j'ai l'impression,même si mon poids ne baisse pas, que j'ai un peu minci ; et spécialement que mes bras et cuisses sont déjà un peu moins flasques. (rien de transcendant, mais un tout petit peu !!)
Vous aussi, vous avez minci alors que la balance stagnait ?

Lucilaurik, tu dis que tu dois faire la phase 2 jusqu'en juillet ; moi je croyais que cette phase durait jusqu'à ce que l'on atteigne le poids désiré, non ? sinon, peux tu m'indiquer comment calculer la durée de la phase 2 ? (ou peut être voulais tu parler de la phase 3, qui elle, dépend du nombre de kg perdus en phase 2

Sinon, j'en reviens à ce terme "manger à volonté" : c'est vraiment à volonté, même pour la viande, le jambon et le saumon fumé ? parce que moi j'adore ça et certains jours, je me demande si je n'exagère pas sur les quantités ! Vous avez une idée de ce que vous consommez, vous ?

Bon début de semaine et courage à toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 01 Mars 2010 à 09:17:15
coucou les filles,

POUR LA RECAP: 75.3 ce matin.....
J'ai pas pu me peser vendredi car j'avais, ma nièce, une radio des hanches pour les puces.....bref je pensais que ca serait cata vu que resto hier soir et invitation samedi.....mais non !!!!!

j'ai maigris!!!!!

allez prochaine étape passer sous les 75kg...

Bonne semaine de régime les poulettes.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Mars 2010 à 09:19:35
c'est noté ;)
j'attends le poids des filles du lundi et je mets une récap ce soir. Vendredi aprèm je pars en week end... donc pas possible de faire la récap cette semaine... retour lundi... donc je pense qu'une bonne âme saura se sacrifier ^^

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Mars 2010 à 09:35:40
coucou
je monte sur la balance ce soir... j'espère que j'ai maigri car j'ai dû batailler contre mes envies cette semaine... et contre les maladresse de mon mari qui veut toujours me faire plaisir... avec pleins de calories !
Genre j'ai résisté à un mcDo vendredi soir... et dimanche... dessert... banane noyée dans du chocolat chaud !!!!
C'est sympa... mais ouille ouille pour dire non !  :-[
Alors je croise les doigts pour ce soir...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 01 Mars 2010 à 09:48:28
Bravo Kat!!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 01 Mars 2010 à 09:54:11
Citation de: sophiebis le 01 Mars 2010 à 06:23:28
Lucilaurik, tu dis que tu dois faire la phase 2 jusqu'en juillet ; moi je croyais que cette phase durait jusqu'à ce que l'on atteigne le poids désiré, non ? sinon, peux tu m'indiquer comment calculer la durée de la phase 2 ? (ou peut être voulais tu parler de la phase 3, qui elle, dépend du nombre de kg perdus en phase 2
ben c'est bien ca mais vu que moi j'ai encore 10kg a perdre ca devrait prendre au moins tout ce temps là. C'est le calcul que m'a fait le site de Dukan, donc j'aplique bettement  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 01 Mars 2010 à 14:46:40
Oui Sophie, si tu es passé sur le site dont l'adresse t'as été donné l'autre jour, tu saurais combien de temps (à peu prés) prendrais ta phase 2.
Moi je dois en avoir pour encore un mois maxi.
Moi aussi je prends quasi systématiquement 200g en PL et je perds à peu prés 600g en PP, ce qui fait une perte de 400g à chaque changement; c'est pour ça que de 3/4j je viens de passer à 2/2j.
Par contre je mange "peu", enfin des portions normales quoi! d'autant qu'en PP je ne ressens presque pas de faim, alors je mange juste parce que c'est l'heure ;D
Et aussi je fais de l'exercice pour accompagner le régime ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Mars 2010 à 14:48:18
La journée "pillers de bar chez Lauver" très sympa mais pas régime  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Mars 2010 à 14:53:56
loin de là même si le repas du soir a été oublié

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 01 Mars 2010 à 14:54:46
Citation de: Lauver95 le 01 Mars 2010 à 14:53:56
loin de là même si le repas du soir a été oublié
moi j'ai bu une tisane hier soir...
mais j'ai le bide retourné depuis hier soir  ??? trop d'excès ? trop de planteur ???
j'espère que ça va se tasser :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Mars 2010 à 15:55:29
Citation de: sophiebis le 01 Mars 2010 à 06:23:28
Kat, tu me rassures un peu.
J'attaque ce matin 3 nouvelles journées de PP ; j'espère que la balance va m'annoncer une bonne nouvelle !
Sinon, j'ai l'impression,même si mon poids ne baisse pas, que j'ai un peu minci ; et spécialement que mes bras et cuisses sont déjà un peu moins flasques. (rien de transcendant, mais un tout petit peu !!)
Vous aussi, vous avez minci alors que la balance stagnait ?



 c'est ce que j'ai constaté aussi: cm de tour de hanches et ventre en moins ;)
et à manger moins gras et moins sucré, la peau est plus douce

j'ai repris le sport, j'espère avoir plus de temps pour en faire :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Mars 2010 à 19:18:24
pour la récap... ça y est je suis montée sur la balance à ma réunion ww.
-1kg300 cette semaine !
soit 68 kg !
je me rapproche de mon objectif !!!!
Merci Kat pour la récap' !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Mars 2010 à 21:18:02
Citation de: LouiseA. le 01 Mars 2010 à 19:18:24
pour la récap... ça y est je suis montée sur la balance à ma réunion ww.
-1kg300 cette semaine !
soit 68 kg !
je me rapproche de mon objectif !!!!
Merci Kat pour la récap' !  ;)

et bah et bah!! c'est super!  :D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Mars 2010 à 21:21:29
Je calcule mes points dans l'ombre lol......................................................................j'espère que ça va core baissé ce jeudi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je ne lâche pas l'affaire  ;D ;D ;D ;D.................en plus je suis en période de stresse  avec ce déménagement..............:P
Demain je vais voir pour mon prêt........................ ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Mars 2010 à 21:22:09
Citation de: Suzy78 le 01 Mars 2010 à 14:54:46
Citation de: Lauver95 le 01 Mars 2010 à 14:53:56
loin de là même si le repas du soir a été oublié
moi j'ai bu une tisane hier soir...
mais j'ai le bide retourné depuis hier soir  ??? trop d'excès ? trop de planteur ???
j'espère que ça va se tasser :-[

Dans les pub ils disent de manger un yayourt lol ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 01 Mars 2010 à 21:41:02
moi je mange des bonbons  :-X

cat comme toi chercher une loc vendre ca m a stresser  ::)
onde +++++++++ pour le banquier demain!!
elle coute combien votre maisons?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Mars 2010 à 22:31:40
Citation de: LouiseA. le 01 Mars 2010 à 19:18:24
pour la récap... ça y est je suis montée sur la balance à ma réunion ww.
-1kg300 cette semaine !
soit 68 kg !
je me rapproche de mon objectif !!!!
Merci Kat pour la récap' !  ;)
depuis combien de temps suis tu ce programme? et tu perds comme ça à chaque fois??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 02 Mars 2010 à 08:04:17
Citation de: Sev79 le 28 Février 2010 à 22:38:12
force est de constater quand même que WW remporte la palme !

dukan aussi j ai perdu 33 kilos et je crois aussi que NATH a persu aussi pas mal


bonne journée les regimeuse  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Mars 2010 à 08:09:42
Citation de: Sev79 le 01 Mars 2010 à 22:31:40
Citation de: LouiseA. le 01 Mars 2010 à 19:18:24
pour la récap... ça y est je suis montée sur la balance à ma réunion ww.
-1kg300 cette semaine !
soit 68 kg !
je me rapproche de mon objectif !!!!
Merci Kat pour la récap' !  ;)
depuis combien de temps suis tu ce programme? et tu perds comme ça à chaque fois??
J'ai commencé mi-sept... et je n'ai repris que trois fois si ma mémoire est bonne -100g 800g et 100g. Mais depuis le début, je perds chaque semaine... 1kg6 le max et 200g le moins si je n'ai pas fait assez d'effort.
WW me convient parfaitement et les réunions m'aident beaucoup !
Là, je me suis donné un coup de pied au ... pour perdre de nouveau car je stagnais... et mon gros soucis c'est grignotage et quantité !!!
Et depuis je cuisine ! et ça c'est LE grand changement que j'apprécie le plus !
Bonne journée ! mes gnomes m'appellent pour le petit dej' ! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 02 Mars 2010 à 08:13:28
je perds vitesse grand V avec mon mal de bide  :-\
mais bon c'est pas vraiment la méthode que je préfère !
j'ai perdu 500g depuis hier, mais je ne trouve pas ça sain !

Les chiffres avec Dukan m'impressionnent toujours autant !
J'ai une copine que ça a métamorphosé aussi  :o
Bravo les filles  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Mars 2010 à 08:39:52
91.5 ce matin...................Le kébab a du me faire perdre une semaine mais je ne regrette rien lol  ;D ;D
courage les maigrisseusses  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Mars 2010 à 08:42:59
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 02 Mars 2010 à 08:39:52
91.5 ce matin...................Le kébab a du me faire perdre une semaine mais je ne regrette rien lol  ;D ;D
courage les maigrisseusses  :-* :-* :-* :-*

tas quand même perdu 100 gr... c'est toujours ça de pris ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Mars 2010 à 08:53:08
Pour ma part, j'ai rattaqué sérieux depuis hier (parce que ce week-end .... je préfère ne pas vous raconter ....  :P :P :P  ;D ;D ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 02 Mars 2010 à 08:54:55
oui, tu as raison bambinette, ne raconte pas, des fois que ca nous donne des envies  :D :D

ici hier soir fondue au chocolat comme dessert.................huuuuum trop bon....du coup, vendredi a mon avis je vais moins rigoler!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Mars 2010 à 08:57:11
Kat t'as raison  ::)
Kik.............Si tu t'es bien régalé c'est le principal lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Mars 2010 à 09:13:41
hier j'ai craqué ........................j'ai bouffé ( ben y a pas d'autre termes !!!) 7 rocher au chocolat (genre sucha*d.
J'étais pas obligé de tous me les goinfrer mais c'est fait. Et ce maitn j'ai voulu voir les dégats sur la balance et  :o :o :o 77,4kg alors que vendredi j'en faisais 78 tout poil. Je savais pas que le chocolat faisait perdre autant de poids  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Mars 2010 à 09:19:30
T'as petit eu faim car tu maigrissais  ;D ::) ::) ::) ::)

Je pense que le corps il se régule mieux quand à l'occasion on se fait plaisir
Il voit surement mieux la différence entre les aliments aussi lol

J'ai déjà constaté que d'être trop carré et de ne se faire aucun petit'' plaisir calorique''faisait que mon poids ne bougeait pas !

Le corps stocke surement moins quand il est pas extrêmement privé lol ;D 

Il sait qu'on lui donnera un peu de choses pour mettre dans sa réserve du coup il ne stocke pas le moindre truc venu....Des fois il se dit peut être ''je stockerais un autre coup'' ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Mars 2010 à 09:20:20
Mince la première phrase je voulais dire'' t'a peut être eu réellement faim car tu maigrissais"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Mars 2010 à 09:20:40
Jumalys c'est ici!!! tu viens pointer????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Mars 2010 à 09:56:39
les écarts ne se voient pas sur la balance dès le lendemain! c'est sur un plus long terme qu'il faut voir cela...
je suis d'accord avec toi Cat, il vaut mieux un petit plaisir calorique régulièrement (qui se verra finalement peu ou pas sur la balance) qu'une orgie toutes les semaines.
Lucillaurick, si tu avais pris un rocher tous les jours pendant une semaine, tu aurais finalement pris la même quantité, mais ton corps ne le stockera pas de la même façon. et toi tu ne culpabiliseras pas autant...

dans le régime cohen, ce que j'apprécie, c'est qu'il te fait déculpabiliser justement par rapport à ces petits écarts; un petit gâteau avec le café, ce n'est pas grave! le tout c'est d'en prendre conscience, et de ne pas abuser des bonnes choses!! quand on a conscience de la valeur énergétique des aliments, on se rend compte qu'on peut dépasser les 2000 calories avec très peu de choses: le fromage par exemple, c'est énorme! (même si on peut quand même en manger :P)

bah moi ça va mieux: je stagne, voire perds un petit peu, en ayant "aménagé" mon menu autrement, à savoir je prends un goûter et mange bien moins le soir, car les menus cohen étaient vraiment trop copieux le soir, je n'en voyais pas l'intérêt. du coup je me sens mieux! et le sport, c'est repati tranquillou  :D du coup plus de fixette sur la balance, mais plutôt sur la silhouette ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Mars 2010 à 10:00:42
T'as raison ça se voit pas le lendemain mais le surlendemain pour mon cas lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Mars 2010 à 10:04:41
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 02 Mars 2010 à 10:00:42
T'as raison ça se voit pas le lendemain mais le surlendemain pour mon cas lol


 ;D ;D ;D

plus sérieusement, je crois que c'est plus tard que ça.... d'ailleurs, on a toutes pris un gentiment qqs kilos au fil des années, pour se retrouver avec un +10 sans savoir d'où ça venait!
et oui, si on ajoute ne serait-ce qu'une pierre de sucre par jour pendant un an...  ::)
donc si on enlève ne serait-ce qu'une pierre de sucre par jour pendant un an...cqfd!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Mars 2010 à 10:09:59
Bon ben on verra vendredi a la pesée...............................mais commeje marche beaucoup il se peut que ca se voit pas.................c'est beaux les rêves hein ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Mars 2010 à 10:11:51
Citation de: lucilaurick le 02 Mars 2010 à 10:09:59
Bon ben on verra vendredi a la pesée...............................mais commeje marche beaucoup il se peut que ca se voit pas.................c'est beaux les rêves hein ??

parce que d'habitude tu ne marches pas?? ::)

 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Mars 2010 à 10:17:27
ben juste trajets école maison (15minutes a peine)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 02 Mars 2010 à 10:26:21
Citation de: Sev79 le 02 Mars 2010 à 10:04:41
, je crois que c'est plus tard que ça.... d'ailleurs, on a toutes pris un gentiment qqs kilos au fil des années, pour se retrouver avec un +10 sans savoir d'où ça venait!
et oui, si on ajoute ne serait-ce qu'une pierre de sucre par jour pendant un an...  ::)
donc si on enlève ne serait-ce qu'une pierre de sucre par jour pendant un an...cqfd!!

Je sais que je ne me suis pas vu grossir ::) :-\

J'ai entendu la même chose que toi qu'il suffit d'un yahourt pour grossir  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Mars 2010 à 10:32:59
et oui, moi pareil il y a 10 ans!! ::) il suffit de rajouter ne serait-ce que qqs calories par jour , et tu te retrouves avec des kilos en trop!

Comme dit Cohen, ce sont tous les à côté qu'il faut savoir maîtriser... en gros, on peut se faire plaisir, mais du coup compenser au repas qui suit, afin de ne pas manger "plus" que ce qu'il ne faut. d'où l'importance de connaître les équivalences entre les aliments et de faire cette gymnastique alimentaire au quotidien. c'est pour ça qu'après avoir suivi à l a lettre les menus de cohen, maintenant je les adapte, tout en respectant bien sûr les qualités et valeurs  nutritionnelles.


Elo, je ne savais pas que c'était Dukan que tu avais fait je croyais que c'était ww toi aussi! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Mars 2010 à 11:08:00
Moi je me suis vue grossir!!!! ;D ça a pris 8 mois ;D  mais j'imaginais que c'était uniquement les crevettes qui en profitaient et qu'à leur sortie, tout rentrerait dans l'ordre ::) RATÉ !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Mars 2010 à 11:24:01
Le stoppe cloppe fait cet effet là aussi. suaf qu'a la sortie tu n'as pas 2 merveilles a serrer dans tes bras  ;D ;D ;D ;D juste une belle culotte de cheval voir un Q énorme (dans mon cas) c'était en 2002

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 02 Mars 2010 à 21:15:17
Hello les mam's !
Je ne suis pas passée depuis un bon moment car pas le courage... :P Trop d'écarts. Et pourtant, ce matin sur la balance ....79,2 !!!!! ouais !!! Ne m'oubliez pas dans la récap. Ca avance, ça avance ! Ca fait 3 kilos en 2 mois, ce n'est pas mal, même si ça ne va pas très vite. Mais comme j'ai toujours entendu qu'il ne fallait pas maigrir trop vite... (oh la bonne excuse !)

Courage à celles qui sont au régime et aussi aux autres !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Mars 2010 à 21:21:35
On t'oublie pas Tycoat ^^ (par contre j'ai corrigé ton poids de départ qui n'était pas le bon ;) )

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 03 Mars 2010 à 07:30:08
Excusez moi, correction du matin... 78,500 kg  ;D OUAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIISSSSSSSSSSS !
Bon, on continue, on garde la tête froide, on voit les objectifs à atteindre et on continue à tout metttre en oeuvre pour les atteindre... enfin presque ! ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 03 Mars 2010 à 08:25:56
bon ben la gastro se termine (j'espère  ::)) et résultat -1kg au compteur  :-\

le positif c'est que j'ai un estomac qui ne demande plus grand chose, je vais pouvoir rééquilibrer tranquillement  ;D
mais j'ai même pas faim///

enfin ce midi ce sera riz-quinoa et yaourt coca, histoire d'assurer un peu la fin de mon état relou !!
(j'ai dormi en même temps que les petits de 20h à 7h  ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 03 Mars 2010 à 09:22:05
hier après midi je me suis un peu lâchée résultat: 70 alors que je stagnais à 71 depuis qqs semaines.... allez comprendre...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Mars 2010 à 09:27:26
c'est pour ça que je disais qu'il fallait se faire plaisir à l'occasion..........Pour ne pas que le corps se sente trop privé et stocke lol

je fais 91.5 j'ai pas bougé mais continue !

faut dire que ça m'a stressé le rendez vous avec une société de crédit immo qui arnaque les gens..........le rendez vous fut à  :-X :-X :-X

J'ai un peu de mal psychiquement à me remettre...J'ai été choqué du rendez vous !
Faut que je me dise que ce n'était qu'un cauchemar et que je vais voir dans d'autres banques.... ::)


 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Mars 2010 à 10:58:27
ben alors Cat !!

nous on passe par notre banque car c'est elle qui propose les meilleurs taux en ce moment (si tu veux un mp) mais j'avais aussi fait des dossiers chez 2 courtiers... qui me proposaient ma banque comme meilleur taux ^^

Faut juste faire gaffe pour les prêts. J'ai une copine qui est dans la m*rde à cause d'un contrat de prêt qui ne correspondait pas à ce qu'on lui avait vendu en agence : elle voulait un taux variable capé (c'est à dire plafonné) ... et on lui a vendu un taux variable sans plafond... alors bon quand t'emprunte sur 30 ans... ça fait mal...

Biz biz et bon courage pour tes recherches ^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 03 Mars 2010 à 14:58:16
En plus ils te disent que c'est un taux fixe alors que c'est pas vrai.............. :-X :-X :-X
je vais regardé ton mp  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Mars 2010 à 17:57:54
je reviens du sport : - 300 calories selon les machines
et je viens de m'enfiler une gaufre avec (un peu) de nutel*a!!! Ca fait combien de calories en plus ça?!! c'est pas sérieux! mais c'est trop bon  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Mars 2010 à 19:24:10
ben moi ce soir c'est pizza... et j'ai pas fait de sport :! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Mars 2010 à 20:25:12
rhooooooooooooooooooooooo...

moi c'est oeufs à la coque... j'adore... ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Mars 2010 à 20:31:41
ben moi omelette échalotte  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Mars 2010 à 21:04:34
et tu as le droit de tremper quoi dans ton oeuf coque??
car un oeuf coque sans mouillettes c'est tristounet.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Mars 2010 à 21:43:01
ben je mange du pain complet et de la viande des grisons avec ^^ c'est bon.. et puis je mange 4 oeufs à la coque... c'est mon petit plaisir de temps en temps.. j'adore ça ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Mars 2010 à 22:11:13
 :P ça doit être top :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 03 Mars 2010 à 23:10:17
ce soir petite plancha entre amis... suivie de fondue au chocolat avec des fruits.
nan nan, à part le chocolat (noir), rien de très calorique: blanc de poulet grillé (sur la plancha je ne mets pas d'huile), courgette tomate aubergine grillées, champi, oignon, oeufs de caille, salade,... et ti verre de vin....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Mars 2010 à 07:27:36
Bon ben 91.4 k youuuuuuuuuuuouuuuuuu!!!!
Que c'est long................................ ::)


Les filles qui ont maigris...Ce fut aussi long ? ;D :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 04 Mars 2010 à 08:50:01
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 04 Mars 2010 à 07:27:36
Bon ben 91.4 k youuuuuuuuuuuouuuuuuu!!!!
Que c'est long................................ ::)


Les filles qui ont maigris...Ce fut aussi long ? ;D :-* :-* :-* :-*

moi ca a été beaucoup plus rapide mais pas le meme regime et moi j etais en depression de me voir aussi grosse donc il fallait que je perde vite

c est bien quand meme cat car tu n as jamais perdu autant et ca continue de descendre  :D
tu le vit pas mal les kilos en trop donc laisse toi le temps et au moins les kilos que tu perd sont beaucoup pus stabilisé que les miens

et puis tu t es fait un kebab et en plus tu as perdu donc c est  ++++++++++++++++++++  :D

tout vient a qui sait attendre, sauf que moi j ai pas un gramme de patience  :-X ;D

moi en ce moment je ne maigris plus je fait une pause et mon objectif ne pas reprendre !!
mais bon c est pas avec les saucissons, jambon de bayonne et fromage du salon de l agriculture que je vais maigrir  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 04 Mars 2010 à 08:55:47
et en plus je viens de faire du pain perdue a l instant  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Mars 2010 à 09:03:43
Cat, faisant ww, je sors ma petite fiche pour te dire...
1ère semaine -1,4kg
2eme semaine 1,2kg
3eme semaine 300 g
puis 200g et 1,2kg.

Voilà pour te donner une idée.
Ce qui compte aussi c'est de voir sur le mois... car c'est là que tu te rends compte que ça bouge beaucoup.
L'essentiel c'est que ça descende !  ;)

La pizza était super bonne je me suis régalée et sans culpabiliser !
Vivement la prochaine !!!!!!! ;D

Et les oeufs à la coque ça fait des années que je n'en ai pas fait... peut-être ce soir tiens !  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 04 Mars 2010 à 09:23:21
allez je passe en phase P+L choette je vais me gaver de carotte, poireaux, h. vert et surtout brocolis. Ben oui ici on est de gros grands mangeurs de brocolis meme les mioches c'est pour dire.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Mars 2010 à 09:28:03
j'avais lu que les carottes cuites avaient un index glycémique plus élevé que les carottes crues; dans mes menus il y a souvent des carottes cuites, et en grosse quantité; bizarre, non??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 09:59:06
ben oui, c'est bizarre, je te remets le tableau : http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php?list=tab

carottes cuites 85, carottes crues 30

et si tu remplaces les carottes cuites par des crues ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 10:02:24
Citation de: LouiseA. le 04 Mars 2010 à 09:03:43
Cat, faisant ww, je sors ma petite fiche pour te dire...
1ère semaine -1,4kg
2eme semaine 1,2kg
3eme semaine 300 g
puis 200g et 1,2kg.

quand j'allais en réunion, il y avait une nana qui perdait comme ça... elle a perdu 37 kilos en 1 an ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 04 Mars 2010 à 10:20:15
et ben les filles vous maigrissez bien je trouve!!! félicitations...

Ici c moyen, je ne pense a voir maigris depuis lundi mais c pas grave. Déja si j'ai pas grossi ce sera bien....
e me fixe pour vendredi prochain 74.5kg. Je pense être capable d'y arriver..... je me pèserai quand même demamin ou lundi pour la récap.....

allez, bon comptage de points et bon pp ou pp+ pl et bonjen mich much et tout ca!!!!

Hummmmm le pain perdu, je devais avoir 10 ans la dernière fois que j'en ai mangé....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Mars 2010 à 10:37:41
Je suis contente, ce matin la balance affichait 57,2 :P bon c'est demain la "vraie" pesée pour la récap, y'aura p'ete plus :-\ (moins je pense pas) ou pareil :); ça m'aide à tenir (mais en même temps j'ai tendance à me lâcher un peu aussi, bah vi puisque ça descend bien, un p'tit écart, ça fera pas trop de mal ::), mais NON, il faut que je résiste, sinon ça va ralentir la perte :P)

Par contre malgré 7 kg de moins, je ne vois pas trop de changement :-[ (enfin à part les seins qui ont fondu et la taille affinée) mon ventre bouge pas >:( et je m'attendais à perdre du visage (en général on fond des joues, cou et seins en premier)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Mars 2010 à 10:38:48
ça me rassure...........là je vois ma perte par semaine est en moyenne de 0.5 kg
J'avoue ne pas être très patiente lol  ;D ;D ;D ;D ;D

Comme vous le dites si bien je le vis plutôt bien...donc à contrario la motivation est dur à chercher lol

y'a que mes articulations qui me motivent  :P  

bon courage pour cette journée de régime avant la pesée  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Mars 2010 à 10:39:35
on perd toujours là où il ne faut pas au départ! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Mars 2010 à 11:06:07
Citation de: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 09:59:06
ben oui, c'est bizarre, je te remets le tableau : http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php?list=tab

carottes cuites 85, carottes crues 30

et si tu remplaces les carottes cuites par des crues ?

Biz

oui, je pense que jean mich le sais et que du coup les carottes cuites sont bien comptées pour les menus à 1400 cal. peut-être que ça rassasie davantage?? je n'en sais rien... toujours est-il qu'il y en a beaucoup..

et la viande de grisons, j'en ai aussi dans mes menus mais je n'en trouve que séchée. vous pensez que c'est le même apport calorique ou dois-je en prendre moins? (vu que c'est sec)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Mars 2010 à 11:25:02
Tiens au fait j'ai emprunté le bouquin de jean mich à la bibliothèque, c'est une encyclopédie de tableaux nutritionnels son truc :P
J'ai lu que le chapitre sur le pain pour le moment (et encore , en diagonal ;)) c'est intéressant mais je pige pas tout :-X je le trouve pas clair dans ses conclusions ??? sans doute que j'ai sauté trop de lignes ;D
Je m'y pencherais mieux quand j'aurais plus de temps, au moins pour zhom, pour lui donner quelques trucs , astuces pour manger un peu mieux (pour lui pas question de régime :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 11:27:42
Citation de: Sev79 le 04 Mars 2010 à 11:06:07
Citation de: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 09:59:06
ben oui, c'est bizarre, je te remets le tableau : http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php?list=tab

carottes cuites 85, carottes crues 30

et si tu remplaces les carottes cuites par des crues ?

Biz

oui, je pense que jean mich le sais et que du coup les carottes cuites sont bien comptées pour les menus à 1400 cal. peut-être que ça rassasie davantage?? je n'en sais rien... toujours est-il qu'il y en a beaucoup..

et la viande de grisons, j'en ai aussi dans mes menus mais je n'en trouve que séchée. vous pensez que c'est le même apport calorique ou dois-je en prendre moins? (vu que c'est sec)

la viande des grisons c'est toujours sous cette forme ;) :

La viande des Grisons est une charcuterie Suisse, spécialité du canton des Grisons. Elle est faite à partir de viande de b?uf séchée à laquelle on a ajouté du sel, des herbes des Alpes et des épices.

La viande des Grisons est souvent servie en tranches fines avec du pain. Coupée en lamelles ou en petits cubes, elle peut également être ajoutée dans de la soupe.


Sinon, il me semble que les fibres crues rassasient mieux que les légumes cuits mais je n'ai pas l'info sous la main...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 04 Mars 2010 à 12:20:00
Citation de: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 11:27:42
Citation de: Sev79 le 04 Mars 2010 à 11:06:07
Citation de: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 09:59:06
ben oui, c'est bizarre, je te remets le tableau : http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php?list=tab

carottes cuites 85, carottes crues 30

et si tu remplaces les carottes cuites par des crues ?

Biz

oui, je pense que jean mich le sais et que du coup les carottes cuites sont bien comptées pour les menus à 1400 cal. peut-être que ça rassasie davantage?? je n'en sais rien... toujours est-il qu'il y en a beaucoup..

et la viande de grisons, j'en ai aussi dans mes menus mais je n'en trouve que séchée. vous pensez que c'est le même apport calorique ou dois-je en prendre moins? (vu que c'est sec)

la viande des grisons c'est toujours sous cette forme ;) :

La viande des Grisons est une charcuterie Suisse, spécialité du canton des Grisons. Elle est faite à partir de viande de b?uf séchée à laquelle on a ajouté du sel, des herbes des Alpes et des épices.

La viande des Grisons est souvent servie en tranches fines avec du pain. Coupée en lamelles ou en petits cubes, elle peut également être ajoutée dans de la soupe.


Sinon, il me semble que les fibres crues rassasient mieux que les légumes cuits mais je n'ai pas l'info sous la main...

Biz

ah ben j en apprends des choses kat !!

moi je pensais que le grisons etait un animal de type gibier  ::) ;D et me suis dit j aime pas  :-X
mais la du boeuf  :o

ca a quel gout?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 12:25:42
ben je saurais pas te dire exactement parce que je trouve pas de truc comparatif... mais c'est super bon (cher  ::) mais super bon) et ça permet de faire des raclettes avec peu de points viande...

et élo... 40 gr de protéines aux 100 gr !! nickel pour Dukan ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 12:26:15
t'as le Brési et la Bresaola dans le même genre avec des gouts un peu différents...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Mars 2010 à 13:17:11
ah ok, parce que c'est 100 gr que je dois manger et je trouve que ça fait beaucoup de tranches séchées du coup! (et oui, env. 3.50euros les 10 tranches soit 80 gr!) le grison, ça me fait penser au jambon cru séché...

Azerty, mieux que le livre de Jean-Mich, il y a celui de Montignac. (bah oui, en fait je me suis plantée, c'est Montignac que j'aurai dû faire  ::) mais bon comme j'ai payé...)
d'ailleurs y en a qui font montignac? je me retrouve vraiment dans ce qu'il dit (par rapport aux aliments à index glycémique bas et élevé)
par ex, il préconise de manger les aliments à index glycémique bas d'abord, comme ça ton organisme les intègre, puis les aliments à index glyc élevé, comme ça si ton organisme n'en a pas besoin, il ne les assimile pas. par ex si tu veux manger du chocolat, prends d'abord une pomme puis du chocolat. ça va égaliser la balance.
c'est ce que je faisais il y a qqs temps... par des petites habitudes comme ça, + du sport, une dizaine de kilos s'était envolée... et ouai...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Mars 2010 à 13:36:16
ce midi, j'ai tenté la tarte aux légumes avec des feuilles de brick comme pâte... et ben, pas mauvais !
ça cale bien !

pour la viande des grisons, jamais tenté car bien trop chère à mon gout !  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Mars 2010 à 14:08:30
Citation de: LouiseA. le 04 Mars 2010 à 13:36:16
pour la viande des grisons, jamais tenté car bien trop chère à mon gout !  :(
J'adooooooooore ça !!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Mars 2010 à 14:11:54
Citation de: mesoke le 04 Mars 2010 à 14:08:30
Citation de: LouiseA. le 04 Mars 2010 à 13:36:16
pour la viande des grisons, jamais tenté car bien trop chère à mon gout !  :(
J'adooooooooore ça !!  :P
moi aussi je trouve ça super bon, à l'apéro  ::) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Mars 2010 à 14:15:32
Citation de: Sev79 le 04 Mars 2010 à 13:17:11
Azerty, mieux que le livre de Jean-Mich, il y a celui de Montignac.


 ;D dans la bibliothèque de mon village (d'à peine 300 âmes) y'a pas trop de choix ::) y'avait que JMich alors j'ai pris pour voir ;)
Mais si un jour je tombe sur Mont*gnac, je zieuterais aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 14:15:49
pour l'apéro, mes parents (qui ont fait Dukan) font des roulés de surimi à la viande des grisons : tu roules un bâton de surimi dans une tranche de viande des grisons, tu maintiens ne mettant 5 piques et tu coupes entre les piques...

Perso je préfère le surimi seul et la viande des grisons seules... mais pour changer, c'est sympa ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 04 Mars 2010 à 14:24:15
Ca y est les filles, je me suis inscrite à WW oneline car les réunions je peux pas y aller. Mais c'est pas top on peut rien imprimer la dedans moi j'aurais bien aimer imprimer la liste alimentaire pour m'en impregnier un peu savoir ce ques les aliments coutent mais j'ai pas trouvé.
Pour celles qui font WW vous faites comment?

sinon je veux bien me mettre dans la récap seulement moi je trouve que ce qui est important c'est le nb de kilo à perdre et le poid perdu car le poids total de l'individu c'est une tas ( ;D) de chose : les os, la graisse, la taille...
Bref moi mon objectif c'est -14kg donc aujourd'hui je suis à 0.

Bon si c'est trop compliqué
Poids auj : 87,9  poids souhaité 74kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 14:27:23
c'est noté ;)  tu pourras me donner ta taille aussi ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 04 Mars 2010 à 14:45:04
Bonjour tout le monde,
Petite question à Kat et celles qui suivent le régime DUkan : je n'arrive pas à trouver des renseignements précis sur la phase 3 ; tout ce que je sais, c'est qu'elle doit durer 10 jours par kg perdus et qu'elle consiste à réintroduire des aliments jusque là exclus. Mais quels aliments ? dans quelle proportion ? y'a t'il un ordre à respecter ? bref, que manger en phase 3 ?
Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 04 Mars 2010 à 14:50:51
Citation de: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 14:27:23
c'est noté ;)  tu pourras me donner ta taille aussi ?

Biz

En hauteur ou en largeur ;D

1m68

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 14:54:48
alors, je te donne des infos pour une phase de consolidation (phase 3) plus progressive que ce que Dukan propose :

Conso progressive

Cette conso progressive va se diviser en trois parties égales correspondant au tiers du temps de conso.
Exemples :
- pour 10 kilos perdus, il nous fait faire 100 jours de conso, soit 34 jours par période,
- pour 30 kilos perdus, il nous faut faire 300 jours de conso, soit 100 jours par période.

Généralités:
Les sons restent obligatoires dans toutes les périodes (son d'avoine obligatoire, son de blé facultatif mais recommandé).
Le jeudi protéiné strict reste obligatoire dans toutes les périodes.

1ere période :
Aliments autorisés :
Les protéines et les légumes de la phase PL Protal 6 jours sur 7
1 féculent par semaine et non pas 2.
1 gala par semaine et non pas 2
On attendra la 2e période pour le fromage.
2 ou 3 tranches pain complet par jour (40 à 50 g).
1 fruit le matin et 1 fruit le soir ou compote sans sucre ajouté

2e période :
On ajoute aux aliments autorisés
1 féculent par semaine (soit 2 au total par semaine)
le fromage, au choix :
- 40 grammes de fromage à 20% de MG, tous les jours,
- ou 40 grammes de fromage à 40 % de MG maximum, tous les 2 jours

3e période :
Nous passons en consolidation complète.
Les protéines et les légumes de la phase PL Protal 6 jours sur 7
2 féculents par semaine
2 galas par semaine
une
portion de fromage de 40 g à 40 % max., tous les jours pouvant être
remplacée par 100 grammes de fromage blanc au lait entier à 40 % MG
2 ou 3 tranches pain complet par jour (40 à 50 g).
1 fruit le matin et 1 fruit le soir ou compote sans sucre ajouté.


au départ, Dukan propose la 3ème période d'office ;) donc c'est au choix.
Les tolérés sont toujours considérés comme des tolérés et sont interdit le jeudi protéiné.


Les repas de gala consistent en des repas dans les proportions identiques à ce que tu aurais au resto... donc on ne ressert pas.

repas de gala :

1 verre de vin (en apéro éviter les alcool trop forts)
1 entrée
1 plat
1 dessert

et pour les galas, c'est ce que tu veux !!

donc tu peux très bien te faire des avocats crevettes, un steack frites et un gâteau au chocolat ;)

Il faut éviter de faire 2 galas d'affilée...

Pour la journée protéinée, Dukan conseille de fixer un jour bien précis de la semaine histoire de s'y tenir, lui il la met le jeudi, mais tu peux choisir un autre jour... que tu garderas fixe au maximum des possibilités.

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 14:56:19
à savoir que pour le fromage, la tomme de Savoie qui est faite à base de lait écrémé est plus légère. Tu as le droit d'en manger 60 grammes ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Mars 2010 à 15:14:24
Citation de: chrys51 le 04 Mars 2010 à 14:24:15
Ca y est les filles, je me suis inscrite à WW oneline car les réunions je peux pas y aller. Mais c'est pas top on peut rien imprimer la dedans moi j'aurais bien aimer imprimer la liste alimentaire pour m'en impregnier un peu savoir ce ques les aliments coutent mais j'ai pas trouvé.
Pour celles qui font WW vous faites comment?


hello !
Bienvenue !!!
pour ce qui est de WW, perso, j'ai tout eu aux réunions et je ne me sers presque pas de l'oneline !
Juste pour le journal de bord ! ça pour se rendre compte de la perte de poids et des mensurations c'est top !
Donc je me sers de tous mes docs papiers. A la limite, tu peux te les procurer sur leur site dans la boutique... faut acheter... genre le guide des courses, tout est répertorié par marque et type d'aliments, tu n'as plus qu'à additionner ;).
Bon régime ! 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Mars 2010 à 15:58:29
Citation de: Kathryn2 le 04 Mars 2010 à 14:54:48
alors, je te donne des infos pour une phase de consolidation (phase 3) plus progressive que ce que Dukan propose :

Conso progressive

Cette conso progressive va se diviser en trois parties égales correspondant au tiers du temps de conso.


J'ai pris note au passage ;) Merci Kat :-*
Mais 6 j de PL , je vais forcément prendre du poids :-X (1 jour suffit ::)) donc en fait 6j on prend du poids et le 7ème (le fameux jeudi) on évacue tout ??? ;D ::)

ça fait un peu comme les anorexiques qui vont vomir aprés avoir mangé :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sophiebis le 05 Mars 2010 à 07:10:55
Merci beaucoup Kath pour tous ces renseignements sur Dukan.
Reste donc à atteindre la 3è phase...ce qui risque d'être long puisqu'à quelques centaines de grammes près, je reprends en phase PL ce que je perds en phase PP  >:(
Allez, courage à toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Mars 2010 à 07:37:11
91.2  ;D ;D ;D ;D ;D ;D 8) 8) 8) 8) 8) 8)
-2.9 k

Je vais y arriver à changer de dizaine  ::)
 
On continue yeah !!!!!
c'est cool j'ai jamais faim de rien en plus lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 05 Mars 2010 à 07:52:14
cool cat... Bravo !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 05 Mars 2010 à 08:06:57
63,3 kg!

J'suis dég hier et avant hier, j'étais à 62,6!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Mars 2010 à 08:07:40
78, mais j'ai les RRR qui ont débarquées hier  >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Mars 2010 à 08:23:45
Pesée du jour : 67.8 kg  !!!!  :D :D :D :D (ma dernière "pesée" était à 68, donc ça ne fait que 200g, mais lundi j'étais à 68.5 ..... donc 700g de perdu en fait !!! Mon objectif d'un kilo par semaine me parait un peu difficile, mais bon, je vais voir ....)

Ayé, j'ai changé d'unité, ça me (re)motive !!!

Bravo Cat, tu vois, ça arrive !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 05 Mars 2010 à 08:33:27
73,4 ce matin!

bravo les filles!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 05 Mars 2010 à 08:35:23
92.5 ce matin et re-moins 1kg youuuuuuuuuuuuuuuu houuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
I'm very happy ce matin,
à ce rythme là je vais peut être pouvoir me l'acheter ma jolie pour le baptême des mes petits mecs en Juin!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 05 Mars 2010 à 09:22:54
75.3kg ce matin, idem que lundi..........c pas si pire............
il me tarde de passer sous les 75kg, j'ai l'impression que j'y arriverai jamais....fautdire que je suis pas trés rigoureuse non plus.....

allez bon app'

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 05 Mars 2010 à 09:29:21
J'ai maintenu mon 57,2 d'hier :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Mars 2010 à 10:09:14
63.1 ici.. ça stabilise ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 05 Mars 2010 à 10:13:43
70.5... ça stagne, ça stagne.... mais avec le pyj + le p'tit dej ds le ventre, alors....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Mars 2010 à 10:21:43
bravo a toute  8) 8)

en ce moment j'essai de motiver ma soeur  :-\
tout les dimanches quand elle viens on regarde l'emission "le grand perdant" sur teva ..
(le principe perdre le plus de poids  ;D) elle adore regarder l'emission et les resultats avant/apres

mais aucune motive  :-\ ... elle est plus petite que moi (en taille), doit faire 1m50 maxi et niveau poid , j'ose meme pas lui demander  :'( .. sa fait 10 ans qu'elle est comme ça ..

quand j'ai commencé "alli" on devaient la prendre en meme temps ..  finalement elle  a plu voulu
(chose que je comprend) .. elle etait suivi par un medecin nutritionniste/endocrino y a quelque année.. elle avait perdu 12 kilo .. mais a tout reprit en double ..

je pense ++++ a sa santé qu'a son physique  :'( je n'ai pas calculé son imc parce que je connais pas son poid , j'ai peur qu'elle le prenne mal ..alors que c'est une question comme une autre  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Mars 2010 à 10:29:15
J"en suis a 2 tablette de chocolat  :-[ :-[ :-[ :-[ pas bien du tout mais méga mal dans mes basket............. :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Mars 2010 à 10:33:47
Citation de: marion06800 le 05 Mars 2010 à 10:21:43
bravo a toute  8) 8)

en ce moment j'essai de motiver ma soeur  :-\
tout les dimanches quand elle viens on regarde l'emission "le grand perdant" sur teva ..
(le principe perdre le plus de poids  ;D) elle adore regarder l'emission et les resultats avant/apres

mais aucune motive  :-\ ... elle est plus petite que moi (en taille), doit faire 1m50 maxi et niveau poid , j'ose meme pas lui demander  :'( .. sa fait 10 ans qu'elle est comme ça ..

quand j'ai commencé "alli" on devaient la prendre en meme temps ..  finalement elle  a plu voulu
(chose que je comprend) .. elle etait suivi par un medecin nutritionniste/endocrino y a quelque année.. elle avait perdu 12 kilo .. mais a tout reprit en double ..

je pense ++++ a sa santé qu'a son physique  :'( je n'ai pas calculé son imc parce que je connais pas son poid , j'ai peur qu'elle le prenne mal ..alors que c'est une question comme une autre  ::)

c'est délicat de demander l'Imc................. :-\
Ce que tu peux faire c'est lui dire que tu t'inquiètes pour elle car tu l'aime très fort  :D :D :D
Faut que ça vienne d'elle aussi  ::)

Son médecin lui dit rien car moi mes médecins que je vois : gynéco..........Me pèse et mette les pieds dans le plat............J'avoue que ça me gonfle car je suis au courant que j'ai trop de poids et qu'ils ne m'apprennent rien  ;D

Faut voir si elle est consciente ou pas ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 05 Mars 2010 à 11:11:49
ben alors lucilaurick, ca va pas?
Deux tablettes ce matin ou hier? on s'en fout, tas le droit des fois!!!!!

Pleins de  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Mars 2010 à 11:17:34
Citation de: kik1977 le 05 Mars 2010 à 11:11:49
ben alors lucilaurick, ca va pas?
Deux tablettes ce matin ou hier? on s'en fout, tas le droit des fois!!!!!

Pleins de  :-* :-* :-* :-*

Ce matin. Gros cafard en route  :-[ :-[ :-[ :-[
Suis en rage contre certaines mamans (XIII) pour pas les citer. Je leur dois rien et elles me critiquent car j'y suis plus.................plus rien a leur dire, c'est tout.
Aucun intéret mais bon juste de le dire au moins un fois quelque part. voilà c'est fait si c'est pas le lieux pour ça.
Pardon d'avoir pourri le fil avec ces infantilismes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 05 Mars 2010 à 11:19:39
allez, on parle de ce qu'on veut et surtout a qui on veut.....laisse tomber ( le choc' aussi...) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Mars 2010 à 11:22:52
oui tu as raison c'est ce que m'a dit mon chéri hier soir. Pour le choc il sait pas je fais  en cachette  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mars 2010 à 12:00:27
Citation de: marion06800 le 05 Mars 2010 à 10:21:43
mais aucune motive  :-\ ... elle est plus petite que moi (en taille), doit faire 1m50 maxi et niveau poid , j'ose meme pas lui demander  :'( .. sa fait 10 ans qu'elle est comme ça ..

mais elle, elle se sent comment?

Coté pesée du jour : 96,3 kg ce matin (pfff ... c'qu'ils sont bien accrochés mes kilos!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Mars 2010 à 12:08:36
Comme je vais pas tarder à partir pour mon super week end dans les Ardennes  :D :D :D :D, et que vous êtes déjà nombreuses à avoir validé votre poids de la semaine, voilààààààààààààààààà !!!!!!

The récap !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 57,2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 67,8      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 70      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 87,9    PS 74 
Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 66,3        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 63,1   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 78  PS 68
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 96,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 92,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 70,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 63,3         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 78         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 73,4        PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 78,5         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Biz biz biz et bon week end à toutes !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 05 Mars 2010 à 12:24:03
Citation de: mesoke le 05 Mars 2010 à 12:00:27
Citation de: marion06800 le 05 Mars 2010 à 10:21:43
mais aucune motive  :-\ ... elle est plus petite que moi (en taille), doit faire 1m50 maxi et niveau poid , j'ose meme pas lui demander  :'( .. sa fait 10 ans qu'elle est comme ça ..

mais elle, elle se sent comment?

Coté pesée du jour : 96,3 kg ce matin (pfff ... c'qu'ils sont bien accrochés mes kilos!)

elle est bien , mais a deja essayer de maigrir pendant des années .. elle s'interesse a tout plein de regime, d'appareil de muscu, le probleme la bouffe et les sodas  :o :-X
on en parle avec ma mere , on dit toute les deux que c'est delicat de lui reparler de regime meme si on voit bien qu'elle a envie de maigrir ... ma mere ma offert un abonnement en salle de sport 2 mois apres mon accouchement  ::), mes copines m'ont offert la fameuse creme anticelullite et amincissante  :-X.. et je l'ai pas mal prit au contraire ..des frais en moins pour m'occuper de mon corp  8) faudrait peu etre que je creve l'abces si faut elle attend que ça (sinon qu'elle interet de venir chez moi pendant 3 h regarder une emission sur les pertes de kilos  ??? )

cat , pour les medecins elle en voit plus depuis des années ..le dernier c'etait le nutritionniste quand son fils devait avoir 1 ou 2 ans (il en a 6)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 05 Mars 2010 à 13:54:33
Je parlais de son médecin traitant  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 05 Mars 2010 à 13:56:20
moi 66.7 kg pffffffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 05 Mars 2010 à 14:11:07
Citation de: marion06800 le 05 Mars 2010 à 12:24:03
Citation de: mesoke le 05 Mars 2010 à 12:00:27
Citation de: marion06800 le 05 Mars 2010 à 10:21:43
mais aucune motive  :-\ ... elle est plus petite que moi (en taille), doit faire 1m50 maxi et niveau poid , j'ose meme pas lui demander  :'( .. sa fait 10 ans qu'elle est comme ça ..

mais elle, elle se sent comment?

Coté pesée du jour : 96,3 kg ce matin (pfff ... c'qu'ils sont bien accrochés mes kilos!)

elle est bien , mais a deja essayer de maigrir pendant des années .. elle s'interesse a tout plein de regime, d'appareil de muscu, le probleme la bouffe et les sodas  :o :-X
on en parle avec ma mere , on dit toute les deux que c'est delicat de lui reparler de regime meme si on voit bien qu'elle a envie de maigrir ... ma mere ma offert un abonnement en salle de sport 2 mois apres mon accouchement  ::), mes copines m'ont offert la fameuse creme anticelullite et amincissante  :-X.. et je l'ai pas mal prit au contraire ..des frais en moins pour m'occuper de mon corp  8) faudrait peu etre que je creve l'abces si faut elle attend que ça (sinon qu'elle interet de venir chez moi pendant 3 h regarder une emission sur les pertes de kilos  ??? )

cat , pour les medecins elle en voit plus depuis des années ..le dernier c'etait le nutritionniste quand son fils devait avoir 1 ou 2 ans (il en a 6)

à la télé, ça fait rêver... et on se dit demain je commence.... alors que non, il faut se motiver tous les jours; et non, ce n'est pas facile, c'est un combat de tous les jours. il y a plein de gens qui font du sport pendant les JO, pourquoi?? ça les fait rêver; alors ta soeur, ça la fait rêver.... se donner les moyens d'y arriver, c'est autre chose;
je suis d'accord avec Catwoman, il faut que la démarche vienne d'elle; c'est ta soeur, tu peux lui dire ce que tu penses;
c'est dommage qu'elle ne s'y soie pas mise en même temps que toi, c'est plus motivant à plusieurs!! si mon homme ne me suivait pas ds ma démarche, ce serait encore plus dur (bon il s'occroît du fromage et du pain en plus, mais on mange le même menu)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 05 Mars 2010 à 14:30:18
moivous risquez pas que mon homme me suive pffffffffffffffffffff

Peut manger ce qu'il veut ce sala*d....avec tout le sport qu'il fait il a rien a craindre..........

en parlant de sport, les filles roupillent, je me mets aux abdos desuite, sur leur tapis puzzle et aprés 15mntes de vélo elyptique.....je me dépeche avant de trouver autre chose a faire (grignoter par exemple!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Mars 2010 à 15:33:14
Mesoke, ça a baissé quand même !!!
Ne te démotive pas, ma cop, ça va viendre !!!!
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mars 2010 à 15:46:10
Citation de: Bambinette le 05 Mars 2010 à 15:33:14
Mesoke, ça a baissé quand même !!!
Ne te démotive pas, ma cop, ça va viendre !!!!
 :-* :-* :-* :-*
merci  :-*  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 05 Mars 2010 à 21:06:02
2ème jour WW :
je tiens le coup ;D
Suis contente mais j'ai faim ou alors j'ai envie de manger j'arrive pas à faire la différence car comme je suis un peu stress-stress en ce moment j'arrive pas à distinguer les trucs.

Sinon bien rescpetée les points, la diversité et tout et tout et aucune cochonerie de mangée. ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Mars 2010 à 21:15:28
bravo Chrys c'est un très bon début !! Courage et on va les avoir ces foutu kilos de trop  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 05 Mars 2010 à 21:31:37
Citation de: lucilaurick le 05 Mars 2010 à 21:15:28
bravo Chrys c'est un très bon début !! Courage et on va les avoir ces foutu kilos de trop  ;)

j'espère bien... j'ai envie de ressembler à qq chose.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Mars 2010 à 21:40:27
les bouteilles de perrie* c'est sympas comme look.... ;D ;D ;D ;D ;D....................................;;
Oui je sors de suite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 05 Mars 2010 à 21:52:19
Citation de: chrys51 le 05 Mars 2010 à 21:06:02
Suis contente mais j'ai faim ou alors j'ai envie de manger j'arrive pas à faire la différence car comme je suis un peu stress-stress en ce moment j'arrive pas à distinguer les trucs.

pour savoir si tu a vraiment faim oou si c'est juste une envie, demande toi si tu mangerai ...........(quelque chose que tu n'aime pas) si la réponse est oui c'est de la faim (tu remarquera que quand on a faim on mangerai n'importe quoi) si la réponse est non c'est une envie de mangé est dans ce cas boit un verre d'eau cela peut calmé.

Sinon pour éviter les fringales n'ésité pas a utilisé les option plus (a satiété).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 05 Mars 2010 à 21:57:04
Moi quand j'ai envie de manger (que ce soit la faim -je pense pas - ou pas) je me sers de ma tisane, ou thé (je me prépare 2 thermos par jour: thé jusqu'au gouter, et tisane jusqu'au coucher)
De remplir ma tasse, la tenir, boire petit à petit (parce que c'est chaud ;D) ça m'occupe comme si je grignottais, et finalement d'avoir du chaud dans l'estomac ça me fait oublier mon envie.
Et pis au final je suis sûre d'avoir mes 2 litres de liquide par jour :P Essentiel pour bien éliminer ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Mars 2010 à 22:11:44
Ah wouai c'est bien ca Azerty. Demain j'essaye ça

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 06 Mars 2010 à 11:50:50
le meilleur moyen de ne pas craquer, c'est de ne plus aller ds sa cuisine et d'avoir beaucoup d'occupations et de choses à faire ds la journée.
à chaque fois que je craque, c'est quand je passe par la cuisine et que je n'ai pas de projet pour ma journée...

autre chose: quand l'envie de grignoter arrive, je me brosse les dents. très efficace.
jean mich a dit: si très envie de grignotter, toujours commencer par manger d'abord un fruit ou un fromage blanc (même avec beaucoup d'edulcorant), ou les deux; si l'envie de grignotter est toujours là, il faut y céder. sinon c'est la crise de boulimie qui t'attend au virage! après avoir succombé à cet "écart", il faut revoir ton repas du soir.... ;)

ce matin: 70 kg ... j'espère que ça va rester comme ça ou que ça va descendre.
la semaine prochaine, je vais encore faire plus d'efforts... je me mets des dates butoirs, et vous?? par ex, ds un mois, le mariage de mon frère, ce qui signifie que je dois d'abord perdre pour pouvoir m'acheter une jolie robe.... on y croit! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Mars 2010 à 12:10:05
oui j'ai une date butoir : nos 4 ans de mariage (fin juin)ne pas avoir l'air d'une vache boulimique mais plutot d'une bete de concours genre svelte.............si tenter que cela soit possible  ;D ;D ;D ;D
Mais bon avec mes boulimie de chocolat régulière je doute  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Mars 2010 à 12:20:06
se fixer des objectifs atteignables chaque semaine ça peut aider !

cette semaine, les miens étaient : aller marcher un peu tous les jours et boire.
Rien de bien sorcier mais qui m'aide pour perdre du poids !!!

Allez courage pour affronter le w-end... perso, trop dur, j'ai faim depuis ce matin malgré mon petit dej' !!!! :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 06 Mars 2010 à 17:45:50
tu as tout à fait raison louise! moi aussi c'était boire davantage, car ces derniers temps je buvais sous forme de thé café tisane, mais peu d'eau... ça y est ma partenaire minceur est de retour!! ;D

lucilaurick: pour tes boulimies de chocolat, achète des chocolats emballés (comme au resto); du coup quand tu craques, tu en prends1,2 voire 3, mais rien que le fait de déballer le chocolat, tu prends conscience de ce que tu manges... et puis essaye le chocolat noir fort en cacao. j'ai essayé le chocolat au fructose, pas du tt le même goût et niveau calories on y gagne pas vraiment! alors autant en prendre du bon!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Mars 2010 à 17:48:28
tu as raison Sev. Prochiane boulimie qui monte (dans un temps certain j'espère) je ferai comme tu dis chocolat noir !!! en plus j'adore ça. Et Boulimique c'est un budget quand meme  :o 20 euro de chocolat et j'ai déjà tout bouffer  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Mars 2010 à 18:19:32
j'ai suivi un conseil donné ce matin et tout à l'heure, super envie de manger... j'ai mangé du fromage blanc avec aspartame... ça allait bien mieux après !  ;)
Ce soir, je fais des lasagnes... pour le plaisir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Mars 2010 à 18:24:31
nous soirée crèpes..............................j'ai envie de faire plaisir a tout le monde. Promis je me gave pas !!! Enfin j'essaye

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 06 Mars 2010 à 18:25:31
oui, ça marche vraiment le coup du "ok, tu manges d'abord une pomme ou un fromage blanc, ou les deux, et après tu vois...". et comme dit jean mich, après, si tu n'as pas envie de manger le fromage blanc, c'est tout gagné, c'est que ton corps s'habitue à ne plus avoir envie de grignotter! ;)

et le coup du dentifrice aussi ça marche bien! ;) moi rien grignotté aujourd'hui! 8) pourtant ce midi c'était repas blanc car chouille hier et chouille ce soir!
repas blanc: omelette de3 blanc d'oeufs+1 jaune; légumes crus ou vapeur à volonté (on peut ajouter jambon blanc aussi); fromage blanc
ça permet de prendre son repas correctement quand même et de ne pas sauter de repas après un écart, chose qu'on aurait tendance à vouloir faire pour déculpabiliser.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 06 Mars 2010 à 18:27:05
Citation de: lucilaurick le 06 Mars 2010 à 18:24:31
nous soirée crèpes..............................j'ai envie de faire plaisir a tout le monde. Promis je me gave pas !!! Enfin j'essaye
c'est toi qui les prépares?? fais d'abord les tiennes (sans sucre, ni matière grasse pour les faire), ce sera déjà ça de gagné! et en garniture: compote sans sucres ajoutés. et si tu es fan de chocolat, et bien fais toi fondre un ou deux carrés de chocolat noir mélange avec du fromage blanc

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Mars 2010 à 18:31:38
la pate de base a été toujours été faite sans gras ni sucre ici comme ça salé ou sucré selon les envie de chacun......................Mais je note pour le chocolat, j'y vais de se pas  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 06 Mars 2010 à 18:36:25
en fait le plus important dans les écarts, c'est la prise de conscience: si tu sais ce que vaut (en calories) 2 carrés de chocolat et que tu prends conscience de la quantité (infime malheureusement!!) que ça représente sur ta crêpe, au moins tu peux la déguster sans culpabiliser! après, si tu te fais du nutella à la crêpe, c'est tout autre chose... il y a écart et écart... il y a se faire plaisir et abuser!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Mars 2010 à 18:45:05
j'ai abuser du chocolat hier donc ce soir SAGE je serai. Crèpe aspartame et juste 1 au nut*lla histoire de plaisir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 06 Mars 2010 à 18:51:14
Bon zhom a ramené une boite de chouquettes et des pains au chocolat aprés le gouter :-\
J'ai résisté aux pains au chocolat, mais pas aux chouquettes ::) j'ai du en manger une dizaine (alors que j'avais déjà gouté :-X) et je pense que je me ferai plaisir demain matin avec un pain au chocolat ::)

Du coup je suis allée faire un tour sur ma w**board ;D histoire de compenser un peu :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Mars 2010 à 19:49:38
ah !!!!!! nos hommes !
le mien a changé le menu de ce soir... ce sera donc hamburger maison !!!
ça va être trooooooooooooooooooooooooooop bon !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Mars 2010 à 21:31:04
bon j'ai pas abusé juste 4 crèpes (2nut*** et 2 aspartame) et 50cl d'eau. D'habitude je mange au minimum 7à 10 crèpes donc voilà l'effort quand meme  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Mars 2010 à 07:39:46
Citation de: lucilaurick le 06 Mars 2010 à 21:31:04
bon j'ai pas abusé juste 4 crèpes (2nut*** et 2 aspartame) et 50cl d'eau. D'habitude je mange au minimum 7à 10 crèpes donc voilà l'effort quand meme  ;D
bravo !!!!
et chapeau car là, il faut une sacré dose de volonté !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Mars 2010 à 10:59:57
Ce matin, j'ai même pas eu envie du pain au chocolat, j'ai juste mangé un bout ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 07 Mars 2010 à 13:41:32
4ème jour toujours OK.

bon j'ai analysé la chose hein c'est pas de la faim mais de l'envie de manger :-[.
Zut alors.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Mars 2010 à 20:53:16
Les filles.......................J'ai eu un retard de ragnagna de 7 jours  ::)
J'ai fait hier et aujourd'hui deux tests de grossesse............Et c'est positive  ;D ;D ;D

Je comprends mieux mon envie de kébab de l'autre coup  :o
La famille n'est pas au courant mdr car j'attends d'annoncer cela officiellement vers les 3 mois lol

donc j'ai arrété Weigt watchers  :'( :'( :'(
Je vais au doc Lundi pour avoir une prise de sang.
Je croise les doigts pour ce ça tienne lol car avec deux bouchons de 14 mois ben c'est pas évident.

Je suis super contente bien entendu mais j'ai peur de si je les porte que ça provoque une fausse couche.
VOilou  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 07 Mars 2010 à 20:54:45
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 07 Mars 2010 à 20:53:16
Les filles.......................J'ai eu un retard de ragnagna de 7 jours  ::)
J'ai fait hier et aujourd'hui deux tests de grossesse............Et c'est positive  ;D ;D ;D

félicitation miss :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 07 Mars 2010 à 20:56:18
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 07 Mars 2010 à 20:53:16
Les filles.......................J'ai eu un retard de ragnagna de 7 jours  ::)
J'ai fait hier et aujourd'hui deux tests de grossesse............Et c'est positive  ;D ;D ;D

Je comprends mieux mon envie de kébab de l'autre coup  :o
La famille n'est pas au courant mdr car j'attends d'annoncer cela officiellement vers les 3 mois lol

donc j'ai arrété Weigt watchers  :'( :'( :'(
Je vais au doc Lundi pour avoir une prise de sang.
Je croise les doigts pour ce ça tienne lol car avec deux bouchons de 14 mois ben c'est pas évident.

Je suis super contente bien entendu mais j'ai peur de si je les porte que ça provoque une fausse couche.
VOilou  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Cat félicitations  :-* :-* :-*
C'est une super nouvelle, puisque tu en avais l'envie  :D
Pour la FC, prends soin de toi et écoute toi pour savoir si tu as besoin de te reposer.
Mais il y en a pleins des mamans qui ont attendu un bébé N en ayant des bébés N-1 et N-2 à s'occuper ! (je pense à nos grands-mères, bonnes fêtes les mamies ;))
Zen !!!!!!!!!!!!!!!

Et bravo  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 07 Mars 2010 à 21:06:09
felicitation cat!!!

 :D :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 07 Mars 2010 à 21:07:56
Wahou! Félicitations!!!!!   :D :D :D :D :D
Et je ne veux donc plus te voir sur ce fil, c'est fini pour toi les régimes! Maintenant, juste une bonne hygiène de vie pour que choupinet ou choupinetS ne manque(nt) de rien!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Mars 2010 à 21:13:02
Merci les filles  !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

surtout ne noter rien sur facebook à ce sujet car personne de la famille ne le sait lol ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Mars 2010 à 21:22:50
Tu dois être pressée de savoir combien y'en a  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 07 Mars 2010 à 21:25:42
 ;D ;D ;D ;D ;D

Ou ça va me faire drôle qu'il n'y en ai qu'un lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 07 Mars 2010 à 22:17:37
oh lala!! quelle nouvelle! :D félicitations et va ouvrir un fil "club de celles qui ont des envies de fraises"!! :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Speedy le 07 Mars 2010 à 22:28:47
félicitation Cat trop bonne nouvelle ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 07 Mars 2010 à 22:36:17
FELICITATION CAT

Allez sors de ce fil !!! Bisous et prends soi de toi et de vous 2 (ou 3)  ;D ;D ;D
T'inquiète c'est pas impossible 1 grossesse avec déjà 2 nenfants moi j'ai fait 2 avec 2 petis grands  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 07 Mars 2010 à 22:38:05
Félicitation Cat

et si c'était 3 cette fois :o :o :o c'est pas drôle je sais je sors ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marine64 le 08 Mars 2010 à 01:41:56
Félicitations Cat  :D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 08 Mars 2010 à 07:04:13
Bravo Cat ! C'est génial comme nouvelle ça  :-*
Comme disent les filles, écoute toi, repose toi pour tout aille comme sur des roulettes. Je t'envie, j'espère que tu vas vivre une grossesse "normale" !
PLein de bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 08 Mars 2010 à 07:19:53
bravo cat!!!!
ben dis donc,on vivait la même chose toutes les deux, sauf que moi, je priais pour que le test soit négatif :-\ :-\ :-\ ben ouais enceinte aprés desjujus de 5 mois, je me serait tirée une balle!!!!!!!!

et puis non OUF, je peux continuer mon régime ;D ;D ;D

félicitations cat, viens quand même nous donner des nouvelles de vous ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Mars 2010 à 07:37:19
Félicitations Cat !!!!!!
chouchoute toi et bonne grossesse !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: amelie56 le 08 Mars 2010 à 08:50:55
toutes mes félicitations cat  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Mars 2010 à 09:15:01
Félicitations Cat !!!!  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 08 Mars 2010 à 09:36:45
Félicitations!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Mars 2010 à 10:15:25
J'en suis à 76.5 ......... mais je ne pense pas que cela doit "félicitable" ............ je n'ai rien mangé depuis samedi midi, voir mon fils malade me noue l'estomac  :-\ :-\ :-\
J'essaierai quand meme de ne pas reprendre.

FELICITATIONS CAT

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 08 Mars 2010 à 10:24:12
Félicitations Cat!!! C'est une super nouvelle ça!!
Mes filles avaient presque 15 mois quand je suis retombée enceinte, donc c'est faisable! PAr contre, suivant ton état de "femme enceinte" (moi j'ai jamais aimé ça et, même si médicalement parlant tout va bien, je suis épuisée pour un rien), n'en fais pas trop dès le début! C'est-à-dire que tu fais que le minimum à la maison et tu t'occupes des tes petits zamours  et basta!!!
Papa prend le relais pour le ménage, rangement et cie! Ca dure "que" 9 mois, c'est pas trop grave pour lui  ;D ;D

Pour le coup de savoir combien il y en a: nous, on a été presque déçus d'apprendre que la Nounette était toute seule!!! ;D ;D Mais ça ne dure pas bien longtemps... ;)

Allez, je te laisse en te souhaitant plein de bonheur!!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Mars 2010 à 13:45:28
sushy esaaie de manger qq chose quand même! :-\ :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 08 Mars 2010 à 14:33:15
Ça y est je viens me joindre à vous maintenant que j'arrête l'allaitement, vous voulez bien de moi?
J'ai pris 4 kg avant ma grossesse avec le Clomid + 16kg pendant ma grossesse et l'allaitement a carrément bloqué mon poids pendant 6 mois, le désespoir total!
J'ai perdu 10kg et il me reste donc encore 10 kg à perdre (58 kg)
Taille: 1,70m
Poids actuel: 69kg
J'ai commencé à lire le Régime de l'après grossesse de Valérie Lamour mais j'ai fait ça pendant 2 jours pour me taper le paquet de barres protéinées au chocolat Gerline*  ::) ::) ::)
Je suis en train de regarder la méthode Montignac sur Internet, j'ai l'impression que c'est celle qui me convient le mieux car j'ai beaucoup de mal avec les régimes et restrictions et je déteste avoir faim (j'imagine que vous c'est pareil).
Votre soutien et vos conseils seront les bienvenus car j'ai subi le calvaire de la cabine d'essayage samedi et je n'en peux plus! En plus mes seins diminuent à vue d'oeil alors des petits seins sur un corps rondouillard, bonjour  :(
Par contre je n'ai toujours pas eu mon retour de couche mais ça ne devrait pas tarder j'imagine...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 08 Mars 2010 à 14:44:42
Mafalda, je m'incruste un peu car je ne suis pas concernée (je suis enceinte) mais après mon allaitement j'avais 10kg à perdre aussi et j'ai fait Weight Watcher et j'ai trouvé ça génial! J'ai perdu tout mon poids en 3-4 mois je sais plus, sans me priver! J'ai appris à bien cuisiner et on s'est régalés (zhom aussi a fait le régime et qd il a atteint le poids qu'il voulait il a simplement augmenté son nb de points pour plus perdre!)!!!
Là, je commencerai dès la bonne mise en place de mon allaitement, car on peut très bien commencer en allaitant quoi qu'on nous dise!!
Bon courage!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 08 Mars 2010 à 15:18:48
pas de soucis Mafalda bienvenue au club des future ex grosses  ;) ;) ;) ;)..........pardon si je vexe mais c'est de la plaisanterie !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 08 Mars 2010 à 15:39:54
Merci de m'accueillir!
Et au fait Catwoman, tu es visiblement une Novembrette donc en tant que Novembrette 2009 je t'ordonne d'aller créer le fil des Novembrettes 2010 car on trépigne d'impatience depuis plusieurs semaines!!! Même si ce ne sera visiblement pas des jujus, tu es quand même la première Novembrette officielle!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Mars 2010 à 15:44:15
bienvenue mafalda, tout comme toi, 20kg pris, 10 à perdre; Montignac, c'est très bien (j'avais perdu une dizaine de kilos il y a deux ans, juste en adoptant qqs principes très simples)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 08 Mars 2010 à 16:39:13
Merci Sev, j'ai vu que tu faisais une autre méthode, celle du Docteur Cohen, cela consiste en quoi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Mars 2010 à 17:01:13

Pour la petite histoire (j'aurai dû aller au club des blondes, franchement): j'avais lu un bouquin il y a deux ans sur "comment maigrir,..." etc. et j'avais perdu 13 kilos (je suis passée de 74 kg à 61kg en env.8 mois, sans m'en rendre vraiment compte car je ne faisais pas vraiment de régime à la base, c'est le sport + les petites méthodes de ce bouquin qui m'avaient fait perdre tout ce poids)
donc là, après grossesse il me reste 10 kilos à perdre (je pèse actuellement 70 kg), et donc je me suis souvenue de ce bouquin; et au lieu de le relire (je l'avais perdu), j'ai cherché sur internet, persuadée que c'était la méthode Cohen; donc je me suis inscrite sur internet, j'ai payé... et puis tout en faisant le régime, je me disais: "bizarre, je ne retrouve pas les grandes lignes de ce qu'il disait dans son bouquin...".
quand j'ai retrouvé le bouquin, c'était en fait Montignac que j'avais lu!  ::) quelle quiche!
donc maintenant j'oscille entre cohen et montignac, mais je reste persuadée que montignac est le bon. (mais en même temps je continue avec jean mich parce que j'ai payé, c'est con, hein!! ;D ;D)

les méthodes:

alors en fait Jean-Michel Cohen prône le plaisir dans ce qu'on mange et la prise de conscience de ce que tu manges. en gros, tu manges de tout, mais n'importe comment et pas en n'importe quelle quantité; à tous les repas tu as beaucoup de légumes, fruits, laitages à 0%, tu as aussi des féculents, mais peu au début du régime. pas de sucre (sauf ds les fruits,...), cuisine sans matière grasse (parfois un petit peu). donc tu apprends à cuisiner autrement;
ce qui a changé pour moi: les quantités de fromage (moins évidemment), la cuisine sans crème, sans matière grasse, l'aspartame à la place du sucre, la quantité des féculents (beaucoup moins)... et surtout la prise de conscience de touts les à côté.... la pincée de gruyère, la cuiller de crème fraîche (avant je mettais la moitié du pot!!)

Chez Montignac, il prône les aliments à index glycémique bas... mais tu as droit aux bons glucides, aux bons lipides (huile d'olive par ex),etc.  il y a une grande place aux féculents: pain complet, riz complet, pâtes complètes... c'est pour cela que ça marche bien ce régime, car du coup tu n'as vraiment plus faim! et manger les aliments à index glycémiques bas au début des repas, puis ceux un peu plus élevé (en fin de régime), ça marche vraiment; ton corps prend d'abord ce qu'apportent les aliments à IG bas. du coup tu peux te faire plaisir en fin de repas avec un carré de chocolat ou un dessert un peu sucré. et il a raison sur les dangers des faux sucres que le corps n'assimile pas, du coup qd tu prends du vrai sucre ton corps le stocke, alors que si tu prends toujours du sucre, mais en très faible quantité, ton corps ne le stockera plus.

dans l'une ou l'autre des méthodes, tu manges bien, et il n'y a pas d'incohérence.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 08 Mars 2010 à 17:25:28
Merci beaucoup Sev, je connais assez bien Montignac car ma BM m'a acheté le livre mais je n'ai jamais essayé. Il est clair que c'est le moins restrictif et que tu apprends à mieux manger pour le coup sans t'affamer (en plus tu as droit à du chocolat et une soirée gala si je me souviens bien!). J'aimerais essayer la méthode en ligne car comme je suis une geek et informaticienne de métier, ça a un coté ludique que j'aime et qui m'aidera plus que si je suis avec mon bouquin... Sans indiscrétion tu payes combien pour Cohen, c'est en ligne aussi? Tu as commencé quand? Tu as un peu perdu (plein de questions!!!).
Moi un truc qui me plait aussi chez Montignac c'est que tu as droit au fructose plutôt que l'aspartame que je n'aime pas du tout... Bon on va voir.
Comment vont tes chapi chapo. C'est bien comme ça que tu les appelais quand je vous rendais visite sur le fil des décembrettes?
Merci pour tes réponses en tout cas!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Mars 2010 à 18:03:43
Citation de: Mafalda♥ le 08 Mars 2010 à 17:25:28
Merci beaucoup Sev, je connais assez bien Montignac car ma BM m'a acheté le livre mais je n'ai jamais essayé. Il est clair que c'est le moins restrictif et que tu apprends à mieux manger pour le coup sans t'affamer (en plus tu as droit à du chocolat et une soirée gala si je me souviens bien!). J'aimerais essayer la méthode en ligne car comme je suis une geek et informaticienne de métier, ça a un coté ludique que j'aime et qui m'aidera plus que si je suis avec mon bouquin... Sans indiscrétion tu payes combien pour Cohen, c'est en ligne aussi? Tu as commencé quand? Tu as un peu perdu (plein de questions!!!).oui, c'est en ligne; tu as des menus par semaine, à 1600, 1400 , 1200 et 900 cal. il est conseillé de démarrer à 1400 (1600 pr les hommes). tu as la liste de courses, ton menu et meme des recettes. tu as des équivalences, des menus rattrapage, etc. j'ai payé 59 euros pour 3 mois. tu reçois ts les jours ou tous les 2 jours un courrier sur un thème (les écarts, comment faire un bon choix qd on va au resto, les plats préparés, les aliments light,etc. tu peux poser des questions les dieteticiennes te répondent personnellement; tu as un carnet minceur, un journal de bord, un tableau ds lesquel tu entres tes données (poids, tour de poignet, de taille, de hanches, de cuisses, de bras), un journal de bord, car selon jean mich tu prends conscience de ce que tu manges lorsque tu notes tout; j'ai commencé le 1er février, j'ai perdu 3kilos en 1 semaine (avec ma super balance à aiguille pas très fiable!!) et depuis je stagne... :( mais je ne lâche pas l'affaire! moi aussi je mesure 1m71. (pour info)
Moi un truc qui me plait aussi chez Montignac c'est que tu as droit au fructose plutôt que l'aspartame que je n'aime pas du tout... Bon on va voir.je me suis mise à l'aspartame, c'est bof. je crois que ce serait mieux de prendre un peu de vrai sucre à la place... tu es sûre pour le fructose? je te redirai, j'ai le bouquin.
Comment vont tes chapi chapo. C'est bien comme ça que tu les appelais quand je vous rendais visite sur le fil des décembrettes?elles vont bien merci! ;) elles sont chouettes, comme leur mère 8) ;D ;D et de vraies goulues (comme leur mère ::)) et toi tu as réussi à venir à bout de ton ragondin?? ;)
Merci pour tes réponses en tout cas!  :-* :-* :-*de rien, ce fil est fait pour ça! en tout cas je suis contente, si tu te mets au Cohen ou Montignac, on va pouvoir échanger

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Mars 2010 à 18:17:21
Citation de: ♥CaT♥WomaN♥ le 07 Mars 2010 à 20:53:16

J'ai fait hier et aujourd'hui deux tests de grossesse............Et c'est positive  ;D ;D ;D


 :o :o :o :o :o :o :o :o :o

bouh j'étais pas là pour te dire FELICITATIONS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est super !! plein de biz ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Mars 2010 à 18:37:46
j'ai retrouvé le passage où Montignac parle du fructose:
"par rapport aux autres sucres, il présente des avantages: d'abord, il ne s'agit pas d'un édulcorant de synthèse avec les inconvénients, puisqu'on peut le classer comme un "sucre naturel". ensuite, il a un index glycémique bas (moins de 20), ce qui va bien ds le sens de ce que l'on recherche. enfin il a une densité presque équivalente au sucre saccharose, ce qui permet de l'utiliser facilement en pâtisserie.
cepednant les obèses et les diabétiques doivent en faire un usage modéré car on a montré qu'à dose importante, il pouvait avoir pour effet d'augmenter le taux de triglycérides chez les personnes particulièrement sensibles."

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 08 Mars 2010 à 18:53:53
Oui j'avais lu ça donc ça m'a rassurée, je peux en manger 500gr par jour ;)
Non, sans rire en fait je bois beaucoup de Ricoré et je ne peux pas ne pas la sucrer donc j'utilise du fructose, il faudra juste que je lève un peu le pied!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Mars 2010 à 19:24:40
j'ai du mal à me représenter 500 gr de fructose... ::)
 en tout l'aspartame, c'est pas top, ça fait vraiment goût modifié! :-\ ce soir j'ai fait une recette "diplomate aux framboises" bon, j'ai mis des myrtilles car je n'avais pas de framboises, et j'ai mis une cuillère à soupe de sucre semoule, parce qu'un dessert uniquement à l'aspartame, zhom va faire encore la tronche! :-[ ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Mars 2010 à 19:33:17
Bienvenue Mafalda !
Je vois que t'es bien motivée !!!

Pour ce qui est de la conversation lancée, j'ai acheté de l'édulcorant liquide pour la cuisine. J'ai aussi du fructose mais il faut en mettre très peu sinon le gout est super fort je trouve  !
Mais c'est cool d'avoir des substituts... ou sinon, avec ww, le sucre glace coute beaucoup moins de points, alors des fois c'est ce que je mets pour remplacer le vrai sucre !!!

Je suis allée à ma réunion et là, +300gr... alors que j'ai été très raisonnable, que j'ai marché tous les jours, et que je n'ai pas grignoté !
Comme quoi le corps... faut pas chercher !
Ce soir, je vais au resto avec les copines que je me suis faites en réunion. C'est vraiment le côté sympa de ww... on a vite sympathisé, on vit pas loin les unes des autres, je fais du co-voiturage toutes les semaines avec l'une... bref, côté top de mon régime !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: TWINNIES le 08 Mars 2010 à 20:50:32
FELICITATION CAT !!!!!!
 
ALors c'est pour quand novembre?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 09 Mars 2010 à 09:26:04
Bonjour les futures maigres/ex-grosses  ;D ;D ;D
Alors ce petit déj? Perso j'ai pu rien avaler, j'ai des nausées pas possible à cause de mon foie, ou alors je me demande si l'arrêt de l'allaitement me chamboule pas un peu les hormones.
Tada!!! Ca y est je suis inscrite sur le site de Montignac (j'ai halluciné car Cohen, Montignac et MentalSlim c'est exactement le même site, le même questionnaire et les mêmes coach! A mon avis c'est la même société qui commercialise plusieurs régimes différents). J'espère que les 90€ ne seront pas jetés par la fenêtre. Déjà ce que j'aime dans ce régime, c'est que je  ne commence que dans une semaine  ;D ;D ;D Le temps de vider le frigo de toutes les conneries, faire les courses, préparer les menus... Mais bon ce soir mon chéri m'invite au restau alors je vais essayer d'appliquer quelques principes de base et manger des huîtres (quoi le foie gras ça fait pas maigrir, n'importe quoi!!!).
Du coup j'ai fait un petit dej' Montignac à Petit Chéri et il a bien apprécié. Ce qui me chagrine un peu c'est que tous les produits laitiers sont remplacés par des produits au soja et j'ai horreur de ça (surtout nature) donc il va falloir que je trouve une solution...
Les menus ça risque aussi de prendre du temps car j'avoue que j'ai pas mal opté pour la facilité du plat tout fait qu'on met quelques minutes au micro-onde ou des pâtes tous les jours.
En tout cas hier soir pour moi riz basmati cuit au bouillon de soupe, salade verte et yaourt.
Bonne journée les top models!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 09 Mars 2010 à 09:28:03
Et au fait Sev, Rodrigo le ragondin erre toujours chez moi mais je vais l'expulser (car il envoute aussi mon homme)... Je te laisse le plaisir d'expliquer aux autres qui est Rodrigo!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Mars 2010 à 09:30:53
Citation de: Kathryn2 le 08 Mars 2010 à 18:17:21
bouh j'étais pas là


alors ce we ?? t'as mangé quoiiiiiiiii?? ;D ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 09:31:34
les régimes online sont en effet à commencer le lundi. ;) tu te prépares psychologiquement.
quant à moi je relis le bouquin de montignac, c'est vraiment intéressant.
petit dej: céréales specialk lait écrémé, café. (je n'ai même pas pris mon fruit, je le garde en en-cas au cas où...)
ce matin sur la balance: 69! :o où sont partis mes 2 kilos?? j'en sais rien, mais s'ils pouvaient éviter de revenir, ça m'arrangerait ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 09:34:01
Rodrigo le ragondin:

bon je ne vous fait pas sa biographie, c'est juste une saleté de bestiole qui erre chez mafalda et qui apporte de vilaines choses bien grasses et sucrées, et qui les mange chez mafalda ::) ::) j'ai vu le cochon rose en pâte d'amande, le ragondin l'a bouffé en une suele fois! si si!! il se balades chez les femmes gourmandes, enceintes,... faites gaffe si vous voyez des tablettes de chocolat disparaître, c'est qu'il est chez vous!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 09 Mars 2010 à 09:35:56
Vous vous pesez tous les combien?
Sev, les Special K c'est autorisé? Je lis partout qu'il faut éviter toutes les céréales du commerce car elles sont trop sucrées.
Jète ta balance, elle te dit des conneries  :P

Oui et Rodrigo, quand il laisse un batonnet de Magnum sur la table au beau milieu de la nuit, il fait croire à Petit Chéri que c'est moi qui l'ai mangé, il est gonflé! Je ne vous mets pas la photo du Spider cochon qu'il a mangé un jour sous mon nez car vous allez me tuer!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Mars 2010 à 09:42:09
Je ne fais pu régime mais je me pesais tous les jours lol...L'idéal c'est un jour par semaine ! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Mars 2010 à 09:45:02
Citation de: TWINNIES le 08 Mars 2010 à 20:50:32
FELICITATION CAT !!!!!!
 
ALors c'est pour quand novembre?

Oui novembre....j'ai fait la prise sang ce matin lol
Le taux pourra me dire de quand je suis enceinte car le mois dernier j'avais 3 jours de retard  ;D
Pour moi tant que je suis pas au 3 mois...........Je ne serait pas rassuré  :-\
 
les régimeuses courage !!! sev super !!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 09:47:16
oui, les specialk sont autorisées, même conseillées comme céréales. pas les autres. Elles contiennent beaucoup de fibres, peu de matières grasses, elles st complètes.

mais tu vois, c'est pour ça que je me "méfie" du régime jean-mich: les céréales de ce type, les carottes cuites au même titre que les brocolis ou autre légumes moins calorique, le ketchup (oui, 1cuiller à soupe de ketchup est autorisée de tps à autre??), les pois gourmands considérés comme des légumes (alors que je classerai cela ds les féculents, mais peut etre que je me trompe...), les 0% systématiquement,  etc.
parfois je me dis que si je prenais des aliments plus complets, je serai davantage rassasiée pendant les repas et je n'aurai plus envie de sucré ou gras en dehors des repas. d'ailleurs j'ai constaté que si je mange un peu plus de féculents, je perds du poids. et oui, ça m'avait déjà fait ça il y a deux ans, avec montignac. car qui dit sucres lents, dit aussi moins besoin de sucres rapides!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 09:49:32
mafalda, ici on se pèse tous les vendredis matin, à jeun, vessie vide, à poils, rasée si tu es poilue (ça pèse sur la balance! ;D ;D), je me fais même les ongles de pieds, on ne sait jamais... (vu comment ma balance est capricieuse ::)  ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Mars 2010 à 10:09:43
Citation de: Mary le 09 Mars 2010 à 09:30:53
Citation de: Kathryn2 le 08 Mars 2010 à 18:17:21
bouh j'étais pas là


alors ce we ?? t'as mangé quoiiiiiiiii?? ;D ;D :-*

Rhoo ben c'était pas régime...

vendredi soir : poivrons farcis et tiramisu pain d'épices/poires
samedi midi : lasagnes vertes
samedi soir : quiche pissaladière en entrée, hachis parmentier puis tiramisu speculoos
dimanche midi : spaghetti forestière (lardons/champignons)
dimanche soir : rôti de boeuf pommes de terre vapeur...

résultat ce mardi matin : 64.5.... mais bon, je vais compenser ça...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 09 Mars 2010 à 10:21:19
tu t'es fait plais' c'est ce qui compte.... :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Mars 2010 à 10:39:09
ah oui, je me suis fais plaisir ça c'est sûr... (j'ai parlé des apéros ? ah non ? bon ben y'avait apéro aussi alors...  :P :P )

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minous 39 le 09 Mars 2010 à 12:08:47
bonjour,
je peux m'incruster ? j'en peux plus de ressembler à une saucisse boudinée dans ses fringues alors quand on m'a parlé de ce club de celles qui veulent maigrir j'ai foncé. j'ai accouché de mes 2 roudoudous le 17 octobre. avant 4 ans de traitements aux hormones donc déjà + 10 kg. par contre en 3 jours j'ai perdu les 13 kg de grossesse mais depuis maladie articulaire et traitement à la cortisone depuis environ 10 semaines et je gonfle !!! j'ose pas remonter sur la balance mais je suis sure d'avoir repris en plus au moins 3 kg.
je vais essayer de remonter un peu les pages pour vous lire mais ça va être dur !
bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 13:45:07
bienvenue parmi nous minous!! ;D
ici on se serre les coudes, et la ceinture!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 09 Mars 2010 à 16:35:08
bienvenues les petites nouvelles !!!
et bon régime ! en notre compagnie !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 09 Mars 2010 à 18:32:15
sev je comprend rien.....tulaisse tomber jean mich  much?????

montignac c'est celui qui propose des aliments par couleurs???? du vert orange rouge et violet????
parceque moi j'ai un bouquin la dessu c'est bien, mais pas le courage car c un bouleversemant total des habitudes alimentaires!!!!


allez bonne semaine de régimes les fille, moi aujourd'hui compte pas, j'ai mangé un paquet entier de biscuits :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 09 Mars 2010 à 19:09:54
là, je prépare un velouté de carotte au curry en entrée... j'espère que ce sera bon !!!
Ensuite steak haricots verts...
Et aujourd'hui, j'ai pas fait l'effort d'aller marcher... trop froid pour nous 3 !!
Bonne soirée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 19:23:31
Citation de: kik1977 le 09 Mars 2010 à 18:32:15
sev je comprend rien.....tulaisse tomber jean mich  much?????non, disons que j'adapte! il y a des choses qui me paraissent bizarres dc je les modifie, mais je suis qd même les menus... et montignac, disons que je me retrouve ds ce qu'il dit, dc je creuse...

montignac c'est celui qui propose des aliments par couleurs???? du vert orange rouge et violet????
parceque moi j'ai un bouquin la dessu c'est bien, mais pas le courage car c un bouleversemant total des habitudes alimentaires!!!! ??? heu non je ne crois pas??! il est de quand to bouquin? car la méthode a évolué


allez bonne semaine de régimes les fille, moi aujourd'hui compte pas, j'ai mangé un paquet entier de biscuits :-\ :-\ :-\j'espère au moins que tu les as appréciés jusqu'à te racler les dents!! ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 09 Mars 2010 à 22:21:13
Ben moi ce soir c'était restau et on a bien mangé mais c'est PARCE QUE JE VAIS ME MARIEEEEEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!
Mon chéri m'a demandé ma main, alors le moelleux au chocolat, c'était normal   ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Mars 2010 à 22:22:56
Félicitations Mafalda !!!!!!!!!!!!!!!!!!

ben voilà un bel objectif... ton mariage ;)

et miam le fondant au chocolat !! ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 22:25:27
oh félicitations!! :D j'espère que tu as eu le droit aux bulles!! :D (et à la bague, mais bon ça ne se mange pas, hein)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Mars 2010 à 22:27:38
Bah tiens en parlant de bague, du coup moi avec 7kg de moins, ben ma bague elle glisse presque toute seule :-\ si j'avais su je l'aurais prise plus petite ;D bon si je continue de perdre je pourrais toujours la faire rétrécir ou la porter en pendentif ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Mars 2010 à 22:28:51
en anneau gastrique?! :-X :-X ok je sors...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Mars 2010 à 22:34:21
non je pense pas que pour les 4kg qu'il me reste à perdre, un anneau gastrique soit indiqué ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 09 Mars 2010 à 22:36:19
Citation de: Sev79 le 09 Mars 2010 à 22:28:51
en anneau gastrique?! :-X :-X ok je sors...
;D ;D ;D
mékélékon  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Mars 2010 à 22:50:25
Bon me revoilà les filles ..... je recommence mon régime demain ..... je me sens motivée ..... alors faut en profiter !!!!  8) 8) 8) 8) 8)

Mon régime : le hypocalorique !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 09 Mars 2010 à 23:10:22
felicitation mafalda!!!  :D

bienvenue aux nouvelles  :D

chitemaman alors combien de kilos a perdre ?
c est quoi hypocalorique ? tu as fais tes menu? [size=03pt]nan suis pas de la police ;D [/size]


bon moi j ai commenc sonia dubois depuis lundi car apres 1 an de dukan j en avais vraiment marre et j etais plus du tout motivé  ::) donc me reste 7 kilos a perdre et j espere y arriver  :D
zhom s y es mis avec moi donc ca m'aide bien  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 10 Mars 2010 à 08:00:40
quelles sont les grandes lignes du régime s. dubois??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 10 Mars 2010 à 08:36:31
Citation de: Mafalda♥ le 09 Mars 2010 à 22:21:13
Ben moi ce soir c'était restau et on a bien mangé mais c'est PARCE QUE JE VAIS ME MARIEEEEEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!
Mon chéri m'a demandé ma main, alors le moelleux au chocolat, c'était normal   ;D ;D ;D ;D ;D

allez je te re-re félicite, ca de toute façon ça ne sera jamais assez de félicitations...ce que c'est chouette!
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 10 Mars 2010 à 09:16:33
Récit de ma soirée, menu ( ::) ::) ::) ) et photo de la bague sur le fil des Novembabies!

http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,13291.new/topicseen/#new

Merci pour les félicitations, je suis super heureuse!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Mars 2010 à 10:13:26
Citation de: Mafalda♥ le 09 Mars 2010 à 22:21:13
Ben moi ce soir c'était restau et on a bien mangé mais c'est PARCE QUE JE VAIS ME MARIEEEEEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!
Mon chéri m'a demandé ma main, alors le moelleux au chocolat, c'était normal   ;D ;D ;D ;D ;D

félicitation :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ericLN le 10 Mars 2010 à 12:03:00
A force de manger des cochonneries car mon moral n'est pas au beau fixe, j'ai repris 400g depuis la dernière pesée chez la diet le 22/2  :( :(
Donc je me ressers la ceinture, il me restait moins d'1kg à perdre et du coup, j'augmente la difficulté  :P :P :P
Je crois que je vais annuler mon RDV du 22/3 avec la diét car jamais je ne tiendrai l'objectif fixé : je devais perdre 1 kg, + les 400g repris, soit 1.4 kg en 12 jours. Ca ne me parait pas réalisable dans de bonnes conditions  :( :( :(

Ce matin, aucune entorse malgré un gateau au chocolat fait par une collègue  :) :) :)
Ce midi, saumon et brocolis (et qq pdt) + ma portion de fromage avec pain + 1/2 pamplemousse
Ce soir : soupe et blanc de dinde + fromage blanc 0%

LN

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 10 Mars 2010 à 12:26:50
Citation de: Sev79 le 10 Mars 2010 à 08:00:40
quelles sont les grandes lignes du régime s. dubois??

en fait c est un regime je pense basse calorie (il y a de tout ) mais surtout c est un petit bouquin de poche et il y a des menu pour 4 semaines de regimes avec des conseils astuces

elle elle a perdu 55 kilos en 1 an et quelque avec son regime et moi je l avais fait avant la grossesse et j avais perdu pres de 11 kilos en 6 mois

un peu comme toi pour jean mich je pense mais la c est en livre de poche

moi j ai besoin au debut qu on me dise quoi exactement manger ca m'aide!!


ce midi c etait crudité 2 oeufs au plat legume vapeur + une tranche de pain au son + fromage blanc

a 16h: 1 biscuit de regime et un fruit

et ce soir 1 poivron farci avec un steack haché a 5 % + yahourt 0%

voila!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 10 Mars 2010 à 13:54:48
merci pour ta reponse elo, moi aussi j ai besoin qu on me dise ce que je dois manger. en livre de poche j ai montignac, il est bien aussi mais pas de menu tout fait, juste des pistes, alors qu avec jean mich en online, tu as des recettes, etc. le souci , c'est qu'on sait ce qu on doit manger, mais on n'arrive à s'y tenir si on a des comptes à rendre à personne....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 10 Mars 2010 à 14:04:40
Félicitation Mafalda :D

Azerty
fait retressir la bague après c'est un signe quand tu reprends du poids ;D et je l'ai fais cela ne coupe pas si chere c'est de la faire agrandir qui coute un peu plus ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 10 Mars 2010 à 14:05:55
kik
qu'est ce que tu fais avec Jean Michel Montignac et les boites de biscuits!!!! je comprends pas tout ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Mars 2010 à 14:43:58
Citation de: Mafalda♥ le 09 Mars 2010 à 22:21:13
Ben moi ce soir c'était restau et on a bien mangé mais c'est PARCE QUE JE VAIS ME MARIEEEEEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!
Mon chéri m'a demandé ma main, alors le moelleux au chocolat, c'était normal   ;D ;D ;D ;D ;D

félicitation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 11 Mars 2010 à 07:46:40
bonjour

bon mii avec WWonline c'est aujourd'hui la pesée hein donc on m'en veut pas pour le jour de décalage ;D

86,2 soit -1,7kg et là le journal de bord il m'a bouffé 1 point ;D

suis contente. En même temps quand on ne mange plus de connerie style gateaux à tout moment de la journée ça aide bien.

Bonne journée ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 11 Mars 2010 à 08:40:19
c'est cool chrys... t'es sur une bonne voie !
Et c'est vrai que si je faisais une croix sur les gâteaux et le chocolat...  :-[ alors au pire, j'essaie de les intégrer à ma journée et à mes points !
mais resto lundi soir et éclair au chocolat mardi soir... semaine mal partie ! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mars 2010 à 09:57:09
super Chrys ^^ !!!!! et t'inquiètes je not'e dès que je vois un poids passer... ;)

Biz biz et encore bravo !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Mars 2010 à 10:08:21
je monte sur ma balance: 69. je descends de ma balance.
je remonte sur ma balance: 70. je redescends de ma balance.
je monte sur ma balance: 69. je descends de ma balance.
je remonte sur ma balance: 70. je redescends de ma balance.
je monte sur ma balance: 69. je descends de ma balance.
je monte sur ma balance: 69. je descends de ma balance.
donc j'arrête là!!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 11 Mars 2010 à 10:08:45
Merci les filles

Sev69
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Mars 2010 à 10:15:29
C'est sensible une balance ::)
C'est moi qui ai fait le carrelage dans ma SdeB, ce sont des grands carreaux 30x30, pas trés plan comme sol ;D eh bien ça dépend sur quel carreau je pose ma balance et je fais pas le même poids ;D ::) Du coup j'en ai choisi un et je la pose toujours sur celui-là ;)
Pareil pour la w**board. Avant hier je monte dessus, j'ai pris 2kg en 2 j :o je la place ailleurs (dans la salle de jeu, ce sont des tommettes au sol et c'est carrément pas plat non plus ;D) et oups en moins de 2min j'ai perdu 2,2kg ;D ;D ;D

Je suis contente, ce matin je suis sous 57; on verra si ça se maintient demain pour la pesée hebdomadaire ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Mars 2010 à 10:23:51
oui mais là, je l'ai fait coup sur coup, sans changer la position des pieds, etc.... vive les balances à aiguilles!! ;D ;D je sais ce que je vais demander pour mon anniversaire!! :D (J-7 8))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 11 Mars 2010 à 10:45:42
moi aussi ça depend ou je la pose dans la salle de bain..... ::) ::)
des fois ça m'arrange des fois non.... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 11 Mars 2010 à 10:50:53
moi j'essaye toujours 3-4 fois aussi, parfois elle me met un poids de rêve et après elle affiche ERROR !!

 :-X :-X :-X

ce matin c'était 71,8 kg, j'étais contente  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Mars 2010 à 12:06:54
Citation de: Suzy78 le 11 Mars 2010 à 10:50:53
moi j'essaye toujours 3-4 fois aussi, parfois elle me met un poids de rêve et après elle affiche ERROR !!

 :-X :-X :-X

ce matin c'était 71,8 kg, j'étais contente  :D :D :D
tu t'es enfuie en courant avant qu'elle ne t'indique "error" cette fois-ci??!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 11 Mars 2010 à 21:43:06
Sev tu as déjà essayé de t'accrocher au porte serviette ou au lavabo pour voir si ça te faisait maigrir quand tu te pèses?  ;D ;D ;D
Super journée régime pour moi, j'ai eu une gastro de malade, j'ai rien mangé pendant 24h, ça moi je dis que c'est Montignac  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 11 Mars 2010 à 21:44:19
Citation de: Sev79 le 11 Mars 2010 à 12:06:54
Citation de: Suzy78 le 11 Mars 2010 à 10:50:53
moi j'essaye toujours 3-4 fois aussi, parfois elle me met un poids de rêve et après elle affiche ERROR !!

 :-X :-X :-X

ce matin c'était 71,8 kg, j'étais contente  :D :D :D
tu t'es enfuie en courant avant qu'elle ne t'indique "error" cette fois-ci??!! ;D ;D
rho !!
non même pas, j'ai essayé plusieurs fois ;)

Citation de: Mafalda♥ le 11 Mars 2010 à 21:43:06
Sev tu as déjà essayé de t'accrocher au porte serviette ou au lavabo pour voir si ça te faisait maigrir quand tu te pèses?  ;D ;D ;D
Super journée régime pour moi, j'ai eu une gastro de malade, j'ai rien mangé pendant 24h, ça moi je dis que c'est Montignac  :P

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Mars 2010 à 22:23:17
Citation de: Mafalda♥ le 11 Mars 2010 à 21:43:06
Sev tu as déjà essayé de t'accrocher au porte serviette ou au lavabo pour voir si ça te faisait maigrir quand tu te pèses?  ;D ;D ;Doui, j'ai même essayé de sauter, mais quand je suis en l'air j'arrive pas à voir l'aiguille!! ;D ;D ;D
Super journée régime pour moi, j'ai eu une gastro de malade, j'ai rien mangé pendant 24h, ça moi je dis que c'est Montignac  :Pet bah rigole pas avec montignac, tu récupères un bon transit! ;) bois de l'eau ma grande!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 11 Mars 2010 à 22:54:46
sev je me tate a m inscrire a jen mich mais je voulais savoir si chaque jour il te donne les menus pour le matin midi et soir?
car moi j ai besoin d etre cadré!!
comment ca marche sur internet ce regime?

merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Mars 2010 à 23:11:44
(excuse je voulais t'envoyer un mp avec le lien mais après tu accèdes à ttes mes données, dc c'est un peu con).

en fait tu as un plan de repas par semaine, et une liste de courses par semaine. tu peux voir ce que tu mangeras les 2 semaines qui suivent. sur le plan de repas, on te donne exactement ce que tu dois manger, et en quelle quantité. on te donne aussi les équivalences (si par ex tu n'aimes pas tel légume...). de plus tu as sur le menu des plats sur lesquels tu peux cliquer pour avoir la recette! :D et ça c'est cool! par ex ce midi on a mangé des brochettes japonaises, c'est tt simple, jamais je n'aurai pensé en faire! ou par ex pour la chandeleur, jean mich a pensé à tout, on avait un menu à base de crêpes et galette, et la recette des crêpes allégées étaient données! ;)
jean mich insiste sur le fait de noter par jour ce qu on mange pr se rendre compte de tous les à côtés... ça aide.
ts les 2 jours tu reçois un mail avec un nouveau thème concernant le régime.
par mois acheté, tu peux poser 4 questions. (ça marche par 3 mois); j'ai payé 59 euros les 3 mois (il faut penser à résilier après)
d'autres questions??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 11 Mars 2010 à 23:13:11
j'oubliais: tu as le choix entre des plans de menus à 1600 cal (pr les hommes), à 1400, à 1200 et à 900 cal.; tu as le choix entre des menus classiques ou végétariens. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 12 Mars 2010 à 09:43:27
77,400 tout juste aujourd'hui et tout poil comme d'hab. par contre les jambe rasée alors que c'était pas le cas la semaine dernière
Quand meme 600g de poil  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 12 Mars 2010 à 09:48:34
92.5kg ce matin, soit -  0 grammes >:( :'( :'( :'(
Pas grave, va me rattraper la semaine prochaine :) :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 12 Mars 2010 à 09:53:01
Citation de: lucilaurick le 12 Mars 2010 à 09:43:27
77,400 tout juste aujourd'hui et tout poil comme d'hab. par contre les jambe rasée alors que c'était pas le cas la semaine dernière
Quand meme 600g de poil  :o
;D ;D ;D
je vais cchez l'esthéticienne cet après-midi, je me pèserai demain alors  ;D ;D!!

non je garde mon 71,8 d'hier :)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 12 Mars 2010 à 10:26:06
Lucilaurick ça dépend si tu as une descendance portugaise (ok je sors...)  ;D ;D ;D
C'est la cas pour moi en tout cas!
J'ai même pas eu la force de me peser ce matin tellement j'ai 2 de tension... Par contre moi qui suis sucré, j'avais envie de salé, tartine au St Môret pour moi ce matin (et knacki Herta aussi mais chut faut pas le dire...).
Je vous tiens au courant pour le poids demain matin, là c'est plus du jeu, la tartine ça pèse lourd!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 12 Mars 2010 à 10:30:13
bon cette semaine je me pèse pas  :P :P :P

j'ai fini le pot de nutella à la cuillère hier...... :-[

et ce week end on est invités tout le temps...........;suis naze, j'arriverai jamais a maigrir....suzy je t'envie, tu maigris et tu vas arrivera ton objectif et on a le même.....mais j'arrive pas a me motiver.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 12 Mars 2010 à 10:36:13
Citation de: kik1977 le 12 Mars 2010 à 10:30:13
bon cette semaine je me pèse pas  :P :P :P

j'ai fini le pot de nutella à la cuillère hier...... :-[

et ce week end on est invités tout le temps...........;suis naze, j'arriverai jamais a maigrir....suzy je t'envie, tu maigris et tu vas arrivera ton objectif et on a le même.....mais j'arrive pas a me motiver.... :-\
il ne faut pas, c'est pas simple, on n'a pas beaucoup à perdre, donc ça prend plus de temsp, car on y est presque à notre poids de forme !!!

moi j'ai banni les pots de nutella, et j'achete panier bio de fruits et légumes chaque semaine !!

allez Kik  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Mars 2010 à 11:36:03
pas de modif pour moi ....  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 12 Mars 2010 à 11:41:30
Citation de: Mafalda♥ le 12 Mars 2010 à 10:26:06
Lucilaurick ça dépend si tu as une descendance portugaise (ok je sors...)  ;D ;D ;D
C'est la cas pour moi en tout cas!

Non des polonaises et des belges + mes ancètres vikings ça oit etre ça les jambes poilues de chez poilues  ;D ;D ;D ;D

Kik ne te décourage surtout pas tu vas y arriver !!! Crois en toi !! nous on y crois en tout cas  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Mars 2010 à 11:44:47
Citation de: nadine49 le 12 Mars 2010 à 09:48:34
92.5kg ce matin, soit -  0 grammes >:( :'( :'( :'(
Pas grave, va me rattraper la semaine prochaine :) :) :)
oui parce que la pizzeria ce soir, ça ne va pas nous aider!! ;D ;D ;)

ici 69... (et cet après midi épilation des sourcils, vous croyez que ma balance va prendre en compte?? :-X ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 12 Mars 2010 à 12:32:35
Citation de: Sev79 le 12 Mars 2010 à 11:44:47
Citation de: nadine49 le 12 Mars 2010 à 09:48:34
92.5kg ce matin, soit -  0 grammes >:( :'( :'( :'(
Pas grave, va me rattraper la semaine prochaine :) :) :)
oui parce que la pizzeria ce soir, ça ne va pas nous aider!! ;D ;D ;)

ici 69... (et cet après midi épilation des sourcils, vous croyez que ma balance va prendre en compte?? :-X ;D ;D

ça depend du carrelgae sur laquelle tu la poses ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 12 Mars 2010 à 12:36:39
Citation de: Sev79 le 12 Mars 2010 à 11:44:47
Citation de: nadine49 le 12 Mars 2010 à 09:48:34
92.5kg ce matin, soit -  0 grammes >:( :'( :'( :'(
Pas grave, va me rattraper la semaine prochaine :) :) :)
oui parce que la pizzeria ce soir, ça ne va pas nous aider!! ;D ;D ;)


Fallait pas le dire, schuttttt :-X :-X ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 12 Mars 2010 à 12:39:46
Citation de: nadine49 le 12 Mars 2010 à 12:36:39
Citation de: Sev79 le 12 Mars 2010 à 11:44:47
Citation de: nadine49 le 12 Mars 2010 à 09:48:34
92.5kg ce matin, soit -  0 grammes >:( :'( :'( :'(
Pas grave, va me rattraper la semaine prochaine :) :) :)
oui parce que la pizzeria ce soir, ça ne va pas nous aider!! ;D ;D ;)


Fallait pas le dire, schuttttt :-X :-X ;D ;D ;D ;D
je peux venir ????

car hier soir j'ai appelé mon mari et je lui dis "allez ce soir pizza!"

et il me dit "bien essayé, mais ce sera légumes vapeur et oeufs brouillés  :-X"

 :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 12 Mars 2010 à 12:51:31
68.9 kg ce matin.
J'ai stagné pendant presque 2 semaines du coup cette semaine je n'ai fais que protéine + légumes... histoire de reprendre des forces pour continuer. J'étais un peu démoralisée je ne perdais plus rien et je voyais les autres manger de super ptit gâteau et pain et fromage  :-X
Je fais les courses demain et on réattaque jusqu'à la fin.

Courage les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 12 Mars 2010 à 12:55:03
Si ca intéresse certaines d'entre vous, Dimanche soir 20h40 sur M6 à capital il y a un reportage sur le régime Dukan. Et ce sera le 1er reportage de l'émission  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 12 Mars 2010 à 13:08:47
Allez je me suis pesée ce matin (sans les poils) et justement j'ai fait un petit vomi de poule juste avant!
68,8kg. On verra ce que ça donne la semaine prochaine, je vais faire mes courses sur Internet pour attaquer Montignac lundi.
Comment ça soirée pizza????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 12 Mars 2010 à 13:35:29
Bah oui les filles soirée pizza avec l'association jumeaux et plus du 49 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mars 2010 à 13:42:06
56,7 pour moi (bon ma balance ne va que de 200 en 200g mais vu qu'elle hésitait entre 56,6 et 56,8, je coupe la poire en deux ;D)

J'ai voulu racheter des sons d'avoine ce matin, mon magazin bio n'en avait plus :o :o :o la patronne m'a dit qu'ils avaient été dévalisés alors que pourtant ils avaient un bon stock au départ :P
Elle en aura la semaine prochaine (euh mais si y'a une émission dimanche soir, il risque d'y avoir une razzia sur le son dans les jours qui vont suivre ;D ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Mars 2010 à 13:54:37
 ;D ;D ;D y a des risques!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Mars 2010 à 13:57:04
Je ne suis pas venue ici ce matin ! Alors : 67.1 kg !!!!  :D :D :D :D :D

Ca me fait - 700 g cette semaine ; bon, je crois que je vais avoir du mal à tenir mon objectif de perdre un kilo par semaine, mais au moins, la balance bouge du bon côté !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 12 Mars 2010 à 14:00:49
bon j'enlève le message alors  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 12 Mars 2010 à 15:55:25
Je viens de mange une tulipe chantilly-marron, mais je vous jure que c'était pour me sustenter après la gastro  ::) ::) ::) et pis je commence que lundi Montignac  ::) ::) ::)
Patapé!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Mars 2010 à 17:26:16
la faute au ragondin ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 12 Mars 2010 à 17:48:01
Ben oui, il fait encore froid et il a dit que la chantilly c'était très bon pour réhydrater mon petit corps meurtri.
Il est arrivé un miracle aujourd'hui: je suis rentrée dans mon slim gris, je ne sais pas ce qui s'est passé (c'est sûrement pas les 3 gr que j'ai perdus avec la gastro, il ne devait pas être si slim que ça)... J'ai crié tellement fort que ma mère a cru que j'avais une attaque et que je criais "je rentre dans mon slip"!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 12 Mars 2010 à 18:10:55
mafalda  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D PTDR puissance 12

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Mars 2010 à 18:59:30
question existencielle: es-tu parvenue à en sortir??? ;D ;D y rentrer, oui.... mais....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Mars 2010 à 19:12:21
hello les filles !!!

je vous mets la récap ^^


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 56,7      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 67,1      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 70      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 86,2    PS 74 
Elo                           Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 66,7        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 63,1   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 77,4  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 68,8     PS 58
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 96,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 92,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 69        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 63,3         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 76,5         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 78,5         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 12 Mars 2010 à 20:41:06
Heu moi c'est 68.9 kg j'ai pourtant envoyé un ptit mail  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 12 Mars 2010 à 20:58:29
Bon les filles "horrrreure, malheur" je dois vous rejoindre, bien que ne me sentant pas une super motiv.
Donc besoins de soutient!
Si vous avez un plan éfficace ( très éfficace), rapide, sans trop d'éfforts et compatible avec l'allaitement  ;D ;D ;D
Non sans déc. Là c'est mon pneumo, qui m'embête et j'ai 6 semaines avant le prochain rdv...si je ne veux pas qu'il ne m'embête de trop, j'ai intérêt à perdre un max d'ici là...pfffffffff.

Le seul régime jamais essayé est WW. ça a super bien fonctionné ( -35kg/3 mois + 1mois de sport). Mais ça fait super longtemps et maintenant je suis au sumum de mon obésité   8)
Si avez-vous des trucs et astuces?? Je suis preneuse!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 12 Mars 2010 à 21:05:13
Citation de: Baldi le 12 Mars 2010 à 20:58:29
Si avez-vous des trucs et astuces?? Je suis preneuse!!



L'annorexie?
Bon ok je sors...
Ben si WW avait bien marché recommence, non??
enfin moi, j'ai perdu 200g en 6 semaines alors suis pas de bon conseil  ;D ;D
bienvvenue et bon courage....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 12 Mars 2010 à 21:07:56
MDR, tu penses comme 200g en 6 semaines, ça me motive  ;D ;D
Non sans déc, vu vos expériences...il y a certainement des "trucs" à reprendre.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 21:09:10
Citation de: Baldi le 12 Mars 2010 à 20:58:29
Bon les filles "horrrreure, malheur" je dois vous rejoindre, bien que ne me sentant pas une super motiv.
Donc besoins de soutient!
Si vous avez un plan éfficace ( très éfficace), rapide, sans trop d'éfforts et compatible avec l'allaitement  ;D ;D ;D
Non sans déc. Là c'est mon pneumo, qui m'embête et j'ai 6 semaines avant le prochain rdv...si je ne veux pas qu'il ne m'embête de trop, j'ai intérêt à perdre un max d'ici là...pfffffffff.

Le seul régime jamais essayé est WW. ça a super bien fonctionné ( -35kg/3 mois + 1mois de sport). Mais ça fait super longtemps et maintenant je suis au sumum de mon obésité   8)
Si avez-vous des trucs et astuces?? Je suis preneuse!!



BIENVENUE  :D :D

heu niveau regime je pense que pour l allaitement  c est WW  :P, dukan tu perds assez rapidos mais tu ne mang que des proteine et vu que té vegetariene en plus ca va pas le faire  :P

sinon alimentation equilibré et surtout 0 grignotage ou alors yahourt 0% ou fruit

allez ma lollo je suis avec toi et on est dans le meme bateau
 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 12 Mars 2010 à 21:10:08
Bienvenue parmi nous Lollo, relis les dernière pages, on y parle des différents régimes qu'on suit (Cohen, Montignac etc...). Si tu veux des renseignements sur Montignac je serai ravie de t'en donner et de t'envoyer les menus et listes de courses pour que tu te fasses une idée. Je commence lundi, je te dirai comment ça marche et si ce n'est pas trop dur.
Gros bisous ma toute belle!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mars 2010 à 21:10:56
Et pourquoi t'avais arrêté? parce que d'un côté j'aurais tendance à te dire de le refaire si ça avait marché :) mais si tu n'as pas poursuivi c'est p'ete que ça ne te convenait poas sur le long terme :-\
Alors si c'est pour tout reprendre derrière, c'est pas la peine :P
Quite à choisir un régime (ou rééquilibrage alimentaire ;)) faut un truc que tu peux tenir à vie donc pas trop drastique :P
Peut-être la chrononutrition (t'as le droit au chocolat  tous les jours au gouter  ;D ;D ;D)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mars 2010 à 21:47:35
Bon me revoilà moi ......

Elo, t'as vu, je suis revenue ..... je "re"commence lundi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'hésite entre Dukan et Hypocalorique !!!! Vous en pensez quoi ?

Je pencherais plus pour Dukan !!!! Aller, je file au lit car Joshua est malade ( rhyno je pense je vais chez docteur demain matin !! ) et je sens que je vais passer une mauvaise nuit encore !!!!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

@ demain et Lollo, on se soutient ici et ca c'est top !!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 12 Mars 2010 à 21:52:28
Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 21:10:56
Et pourquoi t'avais arrêté? parce que d'un côté j'aurais tendance à te dire de le refaire si ça avait marché :) mais si tu n'as pas poursuivi c'est p'ete que ça ne te convenait poas sur le long terme :-\
Alors si c'est pour tout reprendre derrière, c'est pas la peine :P
Quite à choisir un régime (ou rééquilibrage alimentaire ;)) faut un truc que tu peux tenir à vie donc pas trop drastique :P
Peut-être la chrononutrition (t'as le droit au chocolat  tous les jours au gouter  ;D ;D ;D)  :-*

ça va vous paraitre con mais j'ai arrêté parce que ce corp ne me correspondait pas et je m'y sentais mal....je devais reprendre du poids ( pas tout, env 10kg) pour "me retrouver"....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mars 2010 à 22:01:35
Bah non c'est pas con. T'as essayé de te conformer aux "normes" en matière de poids mais si tu n'étais pas à l'aise, tu as effectivement eu raison d'arrêter (bon dommage que tu sois remonter trop haut  :-[) .
Y'a qu'à voir la récap pour voir qu'on n'a pas toutes le même objectif de poids (même pour une même taille) A chacune de voir où elle se sens bien dans sa peau. :)

Mais n'empêche qu'il faut poursuivre sur une bonne voie même quand tu as atteint ton objectif sinon ça repart à la hausse dès que tu fais plus gaffe :P d'où l'importance de choisir le bon régime, celui que tu pourras poursuivre (pas pour perdre mais pour maintenir le poids qui te convient :))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 12 Mars 2010 à 22:04:07
Oui exactement...
du coup WW, oui ça me convient. Mais comme je ne connais rien d'autre....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:52:22
Citation de: ♥♥ChTiTeMaMaN♥♥ le 12 Mars 2010 à 21:47:35
Bon me revoilà moi ......

Elo, t'as vu, je suis revenue ..... je "re"commence lundi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'hésite entre Dukan et Hypocalorique !!!! Vous en pensez quoi ?

Je pencherais plus pour Dukan !!!! Aller, je file au lit car Joshua est malade ( rhyno je pense je vais chez docteur demain matin !! ) et je sens que je vais passer une mauvaise nuit encore !!!!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

@ demain et Lollo, on se soutient ici et ca c'est top !!  :-* :-* :-* :-* :-*

dukan c est tres efficace !! faut aimer la viande le poisson et les laitage mais ce qui est bien c est qu on a pas faim tout est a volonté et puis tu decolle donc ca motive!!

hypocalorique c est un peu comme sev (jean mich) et justement j hesite car ca me permettrais d equilibrer et de tenir sur du long terme et m habituer a manger raisonablement et equilibré

tu peux faire un mix comme moi peut etre? d abord dukan et pour finir hypo !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:54:52
Citation de: Sev79 le 11 Mars 2010 à 23:11:44
(excuse je voulais t'envoyer un mp avec le lien mais après tu accèdes à ttes mes données, dc c'est un peu con).

en fait tu as un plan de repas par semaine, et une liste de courses par semaine. tu peux voir ce que tu mangeras les 2 semaines qui suivent. sur le plan de repas, on te donne exactement ce que tu dois manger, et en quelle quantité. on te donne aussi les équivalences (si par ex tu n'aimes pas tel légume...). de plus tu as sur le menu des plats sur lesquels tu peux cliquer pour avoir la recette! :D et ça c'est cool! par ex ce midi on a mangé des brochettes japonaises, c'est tt simple, jamais je n'aurai pensé en faire! ou par ex pour la chandeleur, jean mich a pensé à tout, on avait un menu à base de crêpes et galette, et la recette des crêpes allégées étaient données! ;)
jean mich insiste sur le fait de noter par jour ce qu on mange pr se rendre compte de tous les à côtés... ça aide.
ts les 2 jours tu reçois un mail avec un nouveau thème concernant le régime.
par mois acheté, tu peux poser 4 questions. (ça marche par 3 mois); j'ai payé 59 euros les 3 mois (il faut penser à résilier après)
d'autres questions??


merciiiiii

ca a l air vraiment pas mal!!
je vais reflechir a tout ca!!!

et pour les menu a 1400 1600 ou 900 c est toi qui choisit ou tu peux voir les menus pour tout les nombre de calorie?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:56:27
Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 13:42:06
56,7 pour moi (bon ma balance ne va que de 200 en 200g mais vu qu'elle hésitait entre 56,6 et 56,8, je coupe la poire en deux ;D)

J'ai voulu racheter des sons d'avoine ce matin, mon magazin bio n'en avait plus :o :o :o la patronne m'a dit qu'ils avaient été dévalisés alors que pourtant ils avaient un bon stock au départ :P
Elle en aura la semaine prochaine (euh mais si y'a une émission dimanche soir, il risque d'y avoir une razzia sur le son dans les jours qui vont suivre ;D ;D ;D)

j ai un stock de son de blé et son d avoine
si vraiment t'es en panne seche je peux t en envoyer  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:59:06
kat tu es un amour d avoir modifié mon intitulé de regime merciiiiiii  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mars 2010 à 23:23:34
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:56:27
Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 13:42:06
56,7 pour moi (bon ma balance ne va que de 200 en 200g mais vu qu'elle hésitait entre 56,6 et 56,8, je coupe la poire en deux ;D)

J'ai voulu racheter des sons d'avoine ce matin, mon magazin bio n'en avait plus :o :o :o la patronne m'a dit qu'ils avaient été dévalisés alors que pourtant ils avaient un bon stock au départ :P
Elle en aura la semaine prochaine (euh mais si y'a une émission dimanche soir, il risque d'y avoir une razzia sur le son dans les jours qui vont suivre ;D ;D ;D)

j ai un stock de son de blé et son d avoine
si vraiment t'es en panne seche je peux t en envoyer  ;)

C'est gentil Elo, mais j'ai trouvé un autre magazin bio, c'était juste plus cher ::)

Et puis, même si tu changes de régime, pourquoi ne pas continuer à prendre du son ;) puisqu'il entraine une partie de ce que tu manges vers la sortie ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 12 Mars 2010 à 23:30:34
Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 23:23:34
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:56:27
Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 13:42:06
56,7 pour moi (bon ma balance ne va que de 200 en 200g mais vu qu'elle hésitait entre 56,6 et 56,8, je coupe la poire en deux ;D)

J'ai voulu racheter des sons d'avoine ce matin, mon magazin bio n'en avait plus :o :o :o la patronne m'a dit qu'ils avaient été dévalisés alors que pourtant ils avaient un bon stock au départ :P
Elle en aura la semaine prochaine (euh mais si y'a une émission dimanche soir, il risque d'y avoir une razzia sur le son dans les jours qui vont suivre ;D ;D ;D)

j ai un stock de son de blé et son d avoine
si vraiment t'es en panne seche je peux t en envoyer  ;)

C'est gentil Elo, mais j'ai trouvé un autre magazin bio, c'était juste plus cher ::)

Et puis, même si tu changes de régime, pourquoi ne pas continuer à prendre du son ;) puisqu'il entraine une partie de ce que tu manges vers la sortie ;D

Ben ça c'est un bon "truc" que je ne connaissais pas  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Mars 2010 à 23:54:44
Oui mais toi Baldi tu allaites ;) alors je crois pas que ce soit une bonne idée, vu qu'une partie des nutriments passent aussi à la trappe :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 13 Mars 2010 à 00:03:13
crotte, c'est le cas de le dire  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Mars 2010 à 00:39:52
zut je pensais prendre la recette aussi :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 13 Mars 2010 à 08:13:58
Et alors moi, et alors moi, doucement mais sûrement, je continue ma descente ! 78,2 ce matin ! bon, ce n'est que 300gr, mais c'est tellement beau de voir le nombre sur la balance, diminuer !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 08:20:11
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:54:52
Citation de: Sev79 le 11 Mars 2010 à 23:11:44
(excuse je voulais t'envoyer un mp avec le lien mais après tu accèdes à ttes mes données, dc c'est un peu con).

en fait tu as un plan de repas par semaine, et une liste de courses par semaine. tu peux voir ce que tu mangeras les 2 semaines qui suivent. sur le plan de repas, on te donne exactement ce que tu dois manger, et en quelle quantité. on te donne aussi les équivalences (si par ex tu n'aimes pas tel légume...). de plus tu as sur le menu des plats sur lesquels tu peux cliquer pour avoir la recette! :D et ça c'est cool! par ex ce midi on a mangé des brochettes japonaises, c'est tt simple, jamais je n'aurai pensé en faire! ou par ex pour la chandeleur, jean mich a pensé à tout, on avait un menu à base de crêpes et galette, et la recette des crêpes allégées étaient données! ;)
jean mich insiste sur le fait de noter par jour ce qu on mange pr se rendre compte de tous les à côtés... ça aide.
ts les 2 jours tu reçois un mail avec un nouveau thème concernant le régime.
par mois acheté, tu peux poser 4 questions. (ça marche par 3 mois); j'ai payé 59 euros les 3 mois (il faut penser à résilier après)
d'autres questions??


merciiiiii

ca a l air vraiment pas mal!!
je vais reflechir a tout ca!!!

et pour les menu a 1400 1600 ou 900 c est toi qui choisit ou tu peux voir les menus pour tout les nombre de calorie?

tu as accès à tous les menus; par ex je stagne depuis un moment dc je me tâte à faire qqs jours à moindre calorie.

Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 23:23:34
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:56:27
Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 13:42:06
56,7 pour moi (bon ma balance ne va que de 200 en 200g mais vu qu'elle hésitait entre 56,6 et 56,8, je coupe la poire en deux ;D)

J'ai voulu racheter des sons d'avoine ce matin, mon magazin bio n'en avait plus :o :o :o la patronne m'a dit qu'ils avaient été dévalisés alors que pourtant ils avaient un bon stock au départ :P
Elle en aura la semaine prochaine (euh mais si y'a une émission dimanche soir, il risque d'y avoir une razzia sur le son dans les jours qui vont suivre ;D ;D ;D)

j ai un stock de son de blé et son d avoine
si vraiment t'es en panne seche je peux t en envoyer  ;)

C'est gentil Elo, mais j'ai trouvé un autre magazin bio, c'était juste plus cher ::)

Et puis, même si tu changes de régime, pourquoi ne pas continuer à prendre du son ;) puisqu'il entraine une partie de ce que tu manges vers la sortie ;D

oui, c'est ce que je fais parfois, je remplace les céréales et laitage du matin par votre galette Dudu, c'est pas mal.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Mars 2010 à 11:05:13
En porridge aussi c'est bon.


J'ai perdu 500g depuis hier :-X j'ai fait un tour de vélo (une dizaine de minutes dont une partie en descente donc pas eu besoin de pédaler ;D) vous croyez que c'est ça? ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Mars 2010 à 11:25:10
75.3 kg vendredi matin  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 12:29:23
Citation de: Azerty le 13 Mars 2010 à 11:05:13
En porridge aussi c'est bon.


J'ai perdu 500g depuis hier :-X j'ai fait un tour de vélo (une dizaine de minutes dont une partie en descente donc pas eu besoin de pédaler ;D) vous croyez que c'est ça? ::)

bien sûr et si tu avais pris ta mobylette tu aurais perdu davantage encore! ;) Tu veux ma vespa?? ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Mars 2010 à 15:25:52
Ah oui? tu perds combien es vespa ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 13 Mars 2010 à 15:36:21
le bus et le métro ca marche aussi  ;D ;D ;D pour perdre des kilos ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 17:27:18
Citation de: Azerty le 13 Mars 2010 à 15:25:52
Ah oui? tu perds combien es vespa ;D

ça dépend du poids des cadeaux


(http://www.zimagez.com/miniature/untitledd32ba7c9474eccb0dc8c918adcdb5fc8.bmp) (http://www.zimagez.com/zimage/untitledd32ba7c9474eccb0dc8c918adcdb5fc8.php)

Citation de: lucilaurick le 13 Mars 2010 à 15:36:21
le bus et le métro ca marche aussi  ;D ;D ;D pour perdre des kilos ??

bien sûûûûr! mais tout dépend la taille!! ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:15:26
Citation de: lucilaurick le 13 Mars 2010 à 15:36:21
le bus et le métro ca marche aussi  ;D ;D ;D pour perdre des kilos ??

Oui si tu cours dérrière.... ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:19:09
Mais qu'est-ce que j'ai été vous dire que j'avais fait du vélo ::) ::) ::) ::)

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 13 Mars 2010 à 18:24:38
Citation de: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:15:26
Citation de: lucilaurick le 13 Mars 2010 à 15:36:21
le bus et le métro ca marche aussi  ;D ;D ;D pour perdre des kilos ??

Oui si tu cours dérrière.... ;D ;D
derrière le bus oui des fois en sortant de l'école des grands avec les bb dans l'écharpe de portage, sinon derrière le métro jamais, il fait trop noir  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 18:31:23
Citation de: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:19:09
Mais qu'est-ce que j'ai été vous dire que j'avais fait du vélo ::) ::) ::) ::)

 ;D

et surtout, qu'est-ce que tu as été préciser que c'était en descente???


heu, moi j'ai fait du vélo elliptique, je suis montée dessus, mais j'ai pas tourné les jambes, ça compte??? et j'ai marché du canap pour aller dans mon lit, ça compte aussi??? ::) ::) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:33:27
Les filles, en temps que mamans...vous ne pensez pas que nous courrons déjà pas mal et faisons plus de sport que les "non parents"....et pourtant ça ne nous a pas fait maigrire  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 18:37:35
Citation de: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:33:27
Les filles, en temps que mamans...vous ne pensez pas que nous courrons déjà pas mal et faisons plus de sport que les "non parents"....et pourtant ça ne nous a pas fait maigrire  :-\
heu franchement... non! quand tu as des enfants c'est du sport, mais surtout du stress (timing, courir partout, etc) mais ce n'est pas une grande dépense physique comme courir 1h en endurance ;)
cela dit je monte et descends les escaliers 30 fois par jour.... c'est mon sport de la journée.... mais ça ne me suffit pas !!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:40:42
Tu ne vas pas te promener, tu ne cours pas après eux dans tous les sens?
Moi en plus des 2 étages, je cours 2h00 le matin et un peu plus l'après-midi....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Mars 2010 à 18:43:18
c'est pas vraiment de la course, encore moins du vrai sport, on est à la maison on piétine plus qu'autre chose je trouve, non vous trouvez pas?

perso ça vaut pas une bonne session de surf tout ça ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 18:44:52
Citation de: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:40:42
Tu ne vas pas te promenersi! mais entre marcher 1 heure et courir une heure, ce n'est pas pareil du tout du tout!!, tu ne cours pas après eux dans tous les sens?heu...non! elles restent à l'endroit où je les pose!!! elles ont 4 mois!!! ;D ;D ;)
Moi en plus des 2 étages, je cours 2h00 le matin et un peu plus l'après-midi....oui je sais, tu me diras: tu verras plus tard.... mais je reste persuadée que tu as l'impression de te dépenser physiquement alors que c'est courir partout+stress= fatigue morale et physique, mais pas comme le sport!!! je te dirais c'est pareil au boulot: tu piétines, tu cours toute la journée, mais ce n'est pas du sport, même si tu cours et que tu es HS à la fin de la journée...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 18:45:35
Citation de: ~Surfgirl~ le 13 Mars 2010 à 18:43:18
c'est pas vraiment de la course, encore moins du vrai sport, on est à la maison on piétine plus qu'autre chose je trouve, non vous trouvez pas?

perso ça vaut pas une bonne session de surf tout ça ;D

les grands esprits se rencontrent??!! ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:47:41
Citation de: Sev79 le 13 Mars 2010 à 18:31:23
Citation de: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:19:09
Mais qu'est-ce que j'ai été vous dire que j'avais fait du vélo ::) ::) ::) ::)

 ;D

et surtout, qu'est-ce que tu as été préciser que c'était en descente???

Alors là!........... ;D relis bien; j'ai dit "une partie en descente" mais si y'a eu descente (vu qu'aprés je suis rentrée chez moi ::)) c'est qu'il y a eu montées aussi!!!!! J'ai donc dû pédaler!!!! non mais! :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 18:54:46
Citation de: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:47:41
Citation de: Sev79 le 13 Mars 2010 à 18:31:23
Citation de: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:19:09
Mais qu'est-ce que j'ai été vous dire que j'avais fait du vélo ::) ::) ::) ::)

 ;D

et surtout, qu'est-ce que tu as été préciser que c'était en descente???

Alors là!........... ;D relis bien; j'ai dit "une partie en descente" mais si y'a eu descente (vu qu'aprés je suis rentrée chez moi ::)) c'est qu'il y a eu montées aussi!!!!! J'ai donc dû pédaler!!!! non mais! :P ;D

oui oui... mais si je lis bien: tu as fait 10 minutes de vélo, donc!...ça compte pour du beurre, non??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:56:34
Nan tu lis pas bien! J'ai dit "une dizaine de minutes" ;D ça peut donc être : 19 ::) (comme ça peut être 11 :-X) ;D et vu qu'en descente on va plus vite qu'en montée, ben j'ai passé plus de temps à pédaler qu'à non pédaler! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:58:34
Non, non...à la maison rien à voir. Surf, nous on a pas de jardin et le bord du lac avec les petits chameaux, je te promets, c'est sportif...l'un qui cours sur la route et l'autre qui se jette dans le lac, ou essaie de courir sur les pelouses pleines de crottes de chien...il y a aussi l'option cailloux (rochers où se casser la tête) ^. Pour dire, zhom s'y refuse tout seul  ;)
Sans compter le retour oû ils ne veukent plus monter les escaliers...2 étages avec 24 kg de loupiots  ::)
Mais c'est plus sympa qu'1h00 ou 2h00 de cardio, ça c'est certain!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 19:10:43
Citation de: Azerty le 13 Mars 2010 à 18:56:34
Nan tu lis pas bien! J'ai dit "une dizaine de minutes" ;D ça peut donc être : 19 ::) (comme ça peut être 11 :-X) ;D et vu qu'en descente on va plus vite qu'en montée, ben j'ai passé plus de temps à pédaler qu'à non pédaler! ;D


ça dépend si tu freines....
ça dépend du sens du vent


 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 13 Mars 2010 à 19:13:20
Citation de: Baldi le 13 Mars 2010 à 18:58:34
Non, non...à la maison rien à voir. Surf, nous on a pas de jardin et le bord du lac avec les petits chameaux, je te promets, c'est sportif...l'un qui cours sur la route et l'autre qui se jette dans le lac, ou essaie de courir sur les pelouses pleines de crottes de chien...il y a aussi l'option cailloux (rochers où se casser la tête) ^. Pour dire, zhom s'y refuse tout seul  ;)
Sans compter le retour oû ils ne veukent plus monter les escaliers...2 étages avec 24 kg de loupiots  ::)
Mais c'est plus sympa qu'1h00 ou 2h00 de cardio, ça c'est certain!

;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 13 Mars 2010 à 20:18:11
sev finalement vu que je vais bientot demenager et que je sais pas si j aurais une connection internet tout de suite j osais pas m inscrire!!

cet aprem en faisant mes courses j ai trouvé son livre  ;D il y a les menu (900 cal .....) les recettes et des conseils

voila donc je vais lire et me lancer  :P

merci  :-*



vous me faites rire avec vos histoires de sport  ;D
moi je suis moins fatigué en faisant du velo epileptique que d aller au parc avec mes monstres  ;D
mais c est surement fatigue morale aussi  :P et surtout que j ai un velo epileptique pour fenéante  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Mars 2010 à 20:27:39
Elo, mardi 16 mars 9h50 sur france2 dans "C'est au programme", Jean-Mich fait la promo de son nouveau livre de poche: "100 recettes pour maigrir sans effort".
je vais voir ça, je ne sais pas si ce sont de nouvelles recettes ou si ce st les recettes auxquelles on a  déjà accès online.
Elo, MP! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Mars 2010 à 20:27:58
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 12 Mars 2010 à 22:52:22
Citation de: ♥♥ChTiTeMaMaN♥♥ le 12 Mars 2010 à 21:47:35
Bon me revoilà moi ......

Elo, t'as vu, je suis revenue ..... je "re"commence lundi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'hésite entre Dukan et Hypocalorique !!!! Vous en pensez quoi ?

Je pencherais plus pour Dukan !!!! Aller, je file au lit car Joshua est malade ( rhyno je pense je vais chez docteur demain matin !! ) et je sens que je vais passer une mauvaise nuit encore !!!!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

@ demain et Lollo, on se soutient ici et ca c'est top !!  :-* :-* :-* :-* :-*

dukan c est tres efficace !! faut aimer la viande le poisson et les laitage mais ce qui est bien c est qu on a pas faim tout est a volonté et puis tu decolle donc ca motive!!

hypocalorique c est un peu comme sev (jean mich) et justement j hesite car ca me permettrais d equilibrer et de tenir sur du long terme et m habituer a manger raisonablement et equilibré

tu peux faire un mix comme moi peut etre? d abord dukan et pour finir hypo !!

Bon bah voilà, ce sera Dukan !!!! Le fait de manger sans se priver, ca me plait ..... et comme tu dis par la suite faire l'hypocalorique !!!!
Ce soir, c'est mon dernier jour de plaisir ...... @ partir de demain ce sera des jours 38-40 .......  ;D ;D ;D ;D ;D

Aller, on est MOTIVEEEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 14 Mars 2010 à 20:54:11
bon courage ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 14 Mars 2010 à 21:23:54
Vous avez regardé le reportage ce soir?
J'ai loupé le début, mais je crois pas qu'ils aient parlé des sons ;D, ça va y'aura pas dévalisage de mon magasin bio ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Mars 2010 à 21:26:26
Citation de: Azerty le 14 Mars 2010 à 21:23:54
Vous avez regardé le reportage ce soir?
J'ai loupé le début, mais je crois pas qu'ils aient parlé des sons ;D, ça va y'aura pas dévalisage de mon magasin bio ::) ;)

pourquoi qu'est ce qui se passe avec le son ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 14 Mars 2010 à 21:48:34
Citation de: ~Surfgirl~ le 14 Mars 2010 à 21:26:26
Citation de: Azerty le 14 Mars 2010 à 21:23:54
Vous avez regardé le reportage ce soir?
J'ai loupé le début, mais je crois pas qu'ils aient parlé des sons ;D, ça va y'aura pas dévalisage de mon magasin bio ::) ;)

pourquoi qu'est ce qui se passe avec le son ???


Ça remonte à ce message:

Citation de: Azerty le 12 Mars 2010 à 13:42:06
56,7 pour moi (bon ma balance ne va que de 200 en 200g mais vu qu'elle hésitait entre 56,6 et 56,8, je coupe la poire en deux ;D)

J'ai voulu racheter des sons d'avoine ce matin, mon magazin bio n'en avait plus :o :o :o la patronne m'a dit qu'ils avaient été dévalisés alors que pourtant ils avaient un bon stock au départ :P
Elle en aura la semaine prochaine (euh mais si y'a une émission dimanche soir, il risque d'y avoir une razzia sur le son dans les jours qui vont suivre ;D ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 14 Mars 2010 à 22:00:25
oui mais pourquoi tu parles de dévalisage de ton magasin bio ??? ça fait quoi? pourquoi tout le monde va en vouloir?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 14 Mars 2010 à 22:04:11
Bah j'imagine que certaines personnes regardant l'émission vont être tentées par faire ce régime et comme il faut consommer de ces sons tous les jours, ces personnes vont aller en acheter et moi j'en aurais plus ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Mars 2010 à 22:24:47
et c'est sûrement comme ça que ça va se passer... en plus, si il y a rediff'... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Mars 2010 à 09:01:46
Il en on pas parlé des sons... donc pas de soucis de stock Azerty, t'inquiète pas.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 15 Mars 2010 à 09:16:05
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 13 Mars 2010 à 20:18:11
moi je suis moins fatigué en faisant du velo epileptique

 ;D ;D ;D velo elliptique   on dis je crois..... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 15 Mars 2010 à 09:27:47
Oui j'ai relevé le vélo épileptique mais j'ai pas osé le dire  ;D ;D ;D Elle est très bonne celle là!
Premier jour de régime pour moi et j'ai déjà inondé les coach de questions! En fait il n'y a pas de gouter et j'ai peur d'avoir des fringales parce qu'une salade à midi, ça ne va pas me faire tenir jusqu'au soir.
Et vu que le soir c'est pâtes, j'aimerais plutôt inverser car j'ai plus faim à midi que le soir.
Bref, la fille pas chiante, qui commence un régime et qui s'inquiète déjà de ne pas avoir son gouter  :P
J'ai fait un tupperware à Chouchou qui va suivre le régime en même temps que moi, et je lui ai mis des amandes en plus! Il a fait Dukan l'an dernier, a perdu 10 kg mais a sauté la phase de stabilisation, bilan, il a repris 8 kg, donc je pense qu'il faut qu'il apprenne à mieux manger et plus varié (et surtout arrêter de se goinfrer et refaire une semaine de protéines dès qu'il grossit car maintenant cela ne marche plus!).
C'était plutôt sympa de faire les courses (en ligne chez moi car pas le temps ni le courage d'aller au supermarché) et d'acheter des produits totalement différents.  Par contre je redoute un peu les yaourts nature au soja, beurk  :-X
Bon comment ça s'est passé pour vous ce week-end?

Sinon Lollo, tu as décidé quel régime tu comptais suivre? Avec ta nouvelle chevelure blonde magnifique c'est un grand pas décidé pour le changement (mais tu es déjà toute belle comme tu es!).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Mars 2010 à 10:15:23
Citation de: lucilaurick le 15 Mars 2010 à 09:01:46
Il en on pas parlé des sons... donc pas de soucis de stock Azerty, t'inquiète pas.  :-* :-* :-* :-*

Si, si je m'inquiète quand même, car forcé, y'en a qui vont approfondir un peu, chercher sur le net, acheter le bouquin... donc vont aller acheter des sons :P quoique avec un peu de chance, elles le commanderont sur le net  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Mars 2010 à 10:18:14
Citation de: Azerty le 15 Mars 2010 à 10:15:23
Citation de: lucilaurick le 15 Mars 2010 à 09:01:46
Il en on pas parlé des sons... donc pas de soucis de stock Azerty, t'inquiète pas.  :-* :-* :-* :-*

Si, si je m'inquiète quand même, car forcé, y'en a qui vont approfondir un peu, chercher sur le net, acheter le bouquin... donc vont aller acheter des sons :P quoique avec un peu de chance, elles le commanderont sur le net  ;D

Ben elles ont pas toutes la cogitance d'allez en magasin bio  ;D ;D déjà pas les blondes ca c'est sure  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Mars 2010 à 10:26:26
Citation de: Azerty le 14 Mars 2010 à 22:04:11
Bah j'imagine que certaines personnes regardant l'émission vont être tentées par faire ce régime et comme il faut consommer de ces sons tous les jours, ces personnes vont aller en acheter et moi j'en aurais plus ;D

Celles/ceux qui n'auraient pas vu le reportage en entier alors ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Mars 2010 à 10:58:18
Nan ceux comme moi qui pensent que ceux qui reprennent tous leurs kilos et un peu plus c'est parce qu'ils laissent tout tomber une fois qu'ils sont au bon poids :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Mars 2010 à 11:09:09
Comment as tu fais Azerty pour repartir à la baisse dans ton régime Dukan ?
Je stagne depuis presque 3 semaines... entre la 2ème et 3ème semaine j'ai reperdu un peu puis à nouveau je stagne...
En plus je commence à me lasser... j'ai l'impression de toujours manger la même chose... surtout le matin...

Pour le son j'ai pas entendu qu'il en ai parlé... qu'avez vous pensé de l'émission ? moi j'ai trouvé que comme pour les autres régimes c'est à vie qu'il faut faire attention et que nos proches doivent nous apporter leur soutien... pour pas qu'on se laisse aller.
Que c'est un business quand même...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Mars 2010 à 11:29:00
Ouais c'est clair! un sacré business  :P ::) et une sacrée pub pour Duk*n car les autres ont à peine été abordé :-X :-\


Quand j'ai stagné, au début, j'ai refait 2 j de protéines pures vraiment pures!! même pas le jaune d'oeuf, pas de toléré: que viande, poisson, blanc d'oeuf, et FB0%, même pas de lait ; j'ai bu du thé vert.
D'ailleurs depuis les jours en PP, je prends du thé vert dès le petit déj, les jours de PL, je me permets mon bol de lait écrémé ;).
Faire du sport ça aide aussi à descendre ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Mars 2010 à 12:00:29
De mon côté, je suis contente, car malgré quelques excès ce week-end (du monde à la maison vendredi soir, on a fait une pierrade - viande grillée, c'est cool - mais glace en dessert, et invitée samedi soir), j'étais ce matin à 66.8 kg !!!  :D :D :D :D

Maintenant que la baisse de poids s'est enclanchée, je me sens encore plus motivée !


Courage les cops, on va y arriver !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Mars 2010 à 12:11:28
En même temps la viande grillée s'est bien car pas de graisse (huile) et la graisse de la viande est brulée  :D pour la glace si tu n'as pas vidé le pot ça doit le faire aussi  ;D

Mafalda tu fais quoi comme régime ?

Merci Azerty   :-* je vais essayer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 15 Mars 2010 à 13:49:03
Je fais Montignac mais j'ai envie de démarrer doucement car je n'ai pas fini d'allaiter et n'ai pas eu mon retour de couches, je suis crevée et j'ai des problèmes de foie, donc je vais y aller mollo surtout que je suis inscrite 6 mois....
La salade carottes/thon/olives vertes/chèvre de ce midi ne m'a pas trop câlée... Surtout pas de dessert, mais bon, voilà ce qu'ils ont répondu à mes questions:

- je préfère manger plus à midi que le soir, puis-je intervertir les menus de midi et du soir?
Vous pouvez intervertir les déjeuners et les dîners à raison de 2 fois maximum par semaine.
Il est en effet conseillé de consommer des repas glucido-protéiques le soir car les protéines (animales) sont lourdes à digérer et sont généralement accompagnées de mauvaises graisses (saturées).
Le tout participe donc à perturber la qualité du sommeil notamment la sécrétion de l'hormone de croissance qui contribue à régulariser le poids. Il faut avouer cependant que cette règle est surtout valable pour des personnes de plus de 45 ans.

- il n'y a pas de gouter et ce repas est important pour moi, j'ai peur d'avoir des fringales, que faire?
D'autre aprt, si vous suivez les recommandations de la Méthode Montignac, vous ne devriez plus avoir faim entre les repas. En principe vous pouvez manger plus de 3 fois par jour à condition que vous ne mangiez pas plus, en quantité, que ce que vous auriez mangé au cours des trois repas normaux.
Si vous avez faim au cours de la journée, vous pouvez manger une pomme avec une dizaine d'amandes, noisettes ou noix nature (non salées, non fumées, non décortiquées).
L’amande est un glucide à index glycémique très bas qui contient aussi des protéines, elle est donc très efficace pour apaiser une petite faim.

- Peut-on remplacer la confiture du matin avec du beurre allégé?
Enfin ,le beurre n'est autorisé qu'au sein d'un repas PL (le midi) en très petite quantité. Je vous conseille quand même de l'éviter car sa composition n'est pas très bonne. En effet, il contient beaucoup d'acides gras saturés (mauvaises graisses).
Je vous précise également qu'il ne faudra jamais faire cuire le beurre qui deviendrait toxique

Bon ils sont gentils, mais me dire que normalement je ne devrais pas avoir faim après une salade de carottes râpées... Hum  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Mars 2010 à 14:04:13
ça me parait un peu léger effectivement ton repas de midi  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 15 Mars 2010 à 15:05:45
Hello everybody  :D

Nan nan je ne suis pas anglaise  ;D juste alsacienne et comme toute bonne alsacienne qui se respecte j'aime manger bien et beaucoup ...

Résultat : je suis plus haut en poids que pendant ma grossesse jujus  ;D ouais ouais ça c'est ma spécialité à moi : pendant mes grossesses je vais attention pour pas trop prendre, je prends soin de mon (ou mes) pioupiou et puis après l'accouchement zou le poids monte en flèche  >:( :-X :'(

Bref j'ai commencé régime Dukan ce matin sur "un coup de tête" en faisant mes courses lol bon pas trop de l'inconscience de ma part car j'ai déjà fait Dukan entre 2007 et 2008 et j'avais perdu 25kg ... par contre je n'ai jamais fait la stab pfffff

Bon sur ce je vais déjà vous quitter car mon loustic réclame haut et fort son bib lol
Dites-moi juste quels détails croustillants vous voulez savoir de moi  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 15 Mars 2010 à 15:08:31
banou j'ai répondu à ton mp.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 15 Mars 2010 à 15:25:52
Coucou Mica

bienvenu moi j'ai commencé il y a quasi 2 semaines et je fais WW pour la 3ème fois ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 15 Mars 2010 à 15:43:37
Coucou Chrys !!

Je n'ai jamais tenté WW et j'aime bien Dukan pour le coup de fouet des premiers jours  ;) ... bon là suis un peu mal partie lol car je n'ai pris que le fromage blanc, le lait écrémé, de la viande et de l'eau en bouteille !! J'ai commandé les sons sur le net donc quelques jours de délai  ::)
Mais bon trop marre de mettre des fringues que je n'ai même pas porté pendant la grossesse jujus  ;D c'est une honte mdr

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Mars 2010 à 15:47:45
Eh ben coucou les filles
on va se retrouver un peu partout a cette allure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 15 Mars 2010 à 15:49:48
Citation de: mica le 15 Mars 2010 à 15:43:37
Coucou Chrys !!

Je n'ai jamais tenté WW et j'aime bien Dukan pour le coup de fouet des premiers jours  ;) ... bon là suis un peu mal partie lol car je n'ai pris que le fromage blanc, le lait écrémé, de la viande et de l'eau en bouteille !! J'ai commandé les sons sur le net donc quelques jours de délai  ::)
Mais bon trop marre de mettre des fringues que je n'ai même pas porté pendant la grossesse jujus  ;D c'est une honte mdr

 :-*

Je sais comme je reprend le travail dans 35 jours je veux ressembler à quelquechose ;D

PS: t'es pas encore inscrite à la rencontre des citrouilles et piplettes sans n'enfants ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 15 Mars 2010 à 15:51:52
Moi adepte de WW car j'ai deja perdu si je cumule les 2 fois 47 kg ;D.
Une fois avant mes grossesses 35 kg puis après la seconde grossesse 12 kg et là objectif 14-15kg. ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Mars 2010 à 15:52:44
Mafalda: je suis étonnée, il n'y a pas de féculents?? il me semblait que montignac prône les féculents, complets... et conseille aussi les fruits entre les repas (pas pendant).
les questions au coach, tu en as 4 par mois, c'est ça?? c'est limité.

ici reprise du sport :D du coup le poids qui stagnait depuis qqs temps, et bah il ne va pas résister bien longtemps!! ;D ;D jogging, hier, puis ce midi, et demain c'est piscine, haha!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 15 Mars 2010 à 16:21:32
Citation de: Sev79 le 15 Mars 2010 à 15:52:44
ici reprise du sport :D du coup le poids qui stagnait depuis qqs temps, et bah il ne va pas résister bien longtemps!! ;D ;D jogging, hier, puis ce midi, et demain c'est piscine, haha!!!

Quelle courageuse!!!! Moi j'ai fait 1/2 heure d'abdos et 15 mntes de vélo elyptique dimanche et j'étais naze!!!  :P :P
je vais gouter. Un demi litre de tisane,un yagourt nature et un poire....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 15 Mars 2010 à 16:59:58
bonjour tout le monde
j'aimerais bien scouatté votre fil mais j'aimerais savoir si quelqu'un pourai m'éguillé sur un régime qui fonctionne bien ! (par mp a moins qu'il y ai une récap de régime ici ?) j'ai rdv avec une nutri mais fin juin ....... ::) on a le temps de changé d'avis  ::)

merci a vous et bon courage en attendant  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Mars 2010 à 17:04:20
ici il y a de nombreuses mamans qui font dukan , weight watchers, chrononutrition, ou encore montignac, cohen...
il y a en effet une récap, si Kat passe par là...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 15 Mars 2010 à 17:06:52
merci de ta réponse , c'est vrai que l'on s'y perd dans tout ces régimes
j'attend vos réponses avec impatience motivé motivé !!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 15 Mars 2010 à 17:09:42
Moi je fais juste à peu près gaffe et j'essaye de faire un peu plus d'activités (marche, escalier w*i f*t...) que d'habitude....

mais bon ce midi j'ai fauté.... poulet au maroilles  :o

comment j'ai pris 2 kg rien qu'en regardant le plat arrivé sur la table  ::)

mais c'était très bon, un peu riche quoi  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 15 Mars 2010 à 17:11:35
ici aussi wi* f*t au mini une demi heure par jour sauf le dimanche !!  ;D
reste plus que le régime qui va avec !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Mars 2010 à 17:30:28
je mets la récap pour que charline voit un peu les régimes qui sont pratiqués ici ;)


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 56,7      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66,8      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 70      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 86,2    PS 74 
Elo              Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 66,7        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 63,1   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 77,4  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 68,8     PS 58
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 96,3     PS 70
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 92,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 69        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 63,3         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75,3         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 78,2         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 15 Mars 2010 à 19:23:55
 :D ah sympa le récap : je veux bien y figurer  ;D

Taille 1 m 72
PD 118.2 kg
PA idéalement 65 kg mais je vais m'arrêter à 80 kg  ;D

et PS je ne sais pas ce que c'est  ??? ::)

Je vais me faire un milk shake vanille car là j'ai la dalle et j'ai encore 2 bains 1/2 à faire  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Mars 2010 à 20:19:04
Citation de: mica le 15 Mars 2010 à 19:23:55
:D ah sympa le récap : je veux bien y figurer  ;D

Taille 1 m 72
PD 118.2 kg Poid de Départ
PA idéalement 65 kg mais je vais m'arrêter à 80 kg  ;D PA = Poids Actuel

et PS je ne sais pas ce que c'est  ??? ::) PS poids souhaité

Je vais me faire un milk shake vanille car là j'ai la dalle et j'ai encore 2 bains 1/2 à faire  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 15 Mars 2010 à 20:28:16
ici ça stagne... je crois qu'il est grand temps que je fasse une réelle activité physique pour booster mon régime...
J'admire celles qui marchent, courent, nagent... Bravo les filles !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 15 Mars 2010 à 21:30:41
Citation de: Sev79 le 15 Mars 2010 à 15:52:44
Mafalda: je suis étonnée, il n'y a pas de féculents?? il me semblait que montignac prône les féculents, complets... et conseille aussi les fruits entre les repas (pas pendant).
les questions au coach, tu en as 4 par mois, c'est ça?? c'est limité.

ici reprise du sport :D du coup le poids qui stagnait depuis qqs temps, et bah il ne va pas résister bien longtemps!! ;D ;D jogging, hier, puis ce midi, et demain c'est piscine, haha!!!
Si il y a des féculents mais le soir... C'était spaghetti à la sauce tomate! J'aurais préféré ça le midi...
Et sinon, reprise du sssss.... quoi? Désolé je ne connais pas ce mot...   :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Mars 2010 à 21:36:02
tu vois chez jean mich, pareil , féculents parfois le soir; qd c'est comme ça j'inverse, car j'ai besoin de féculents pour tenir l'après midi, alors que le soir, non... même s'il y a du sport parfois.... :-X :-X ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Mars 2010 à 21:49:29
Mica, t'es inscrite ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Mars 2010 à 21:56:56
avec les derniers évènements catastrophiques de ma vie je n'avale presque plus rien et
- 4kg sur la balance en 13jrs
je n'arrive à faire qu'un ou deux repas par jour


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Mars 2010 à 22:01:05
Citation de: Lauver95 le 15 Mars 2010 à 21:56:56
avec les derniers évènements catastrophiques de ma vie je n'avale presque plus rien et
- 4kg sur la balance en 13jrs
je n'arrive à faire qu'un ou deux repas par jour



Lauver  :-*; essaie de manger qq chose, je sais que ce n'est pas facile dans ces moments là... peut-être remanger des choses dont tu as envie, ou commencer par de la soupe, et petit à petit, l'appétit reviendra.
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Mars 2010 à 22:24:19
aujourd'hui le seul repas de la journée a été un bol de lait chaud chocolaté avec du pain frais (1/4 de baguette) et ce fut ce soir pendant que les filles mangeaient des raviolis
et c'est vraiment parce que mon ventre réclamait sinon je serais aller me coucher sans rien dans le ventre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 15 Mars 2010 à 22:51:45
merci les filles !!!
je voulais savoir si quelque z'une pouvais me dire depuis combien de temps
et es ce que quelqu"un a 5 minutes pour m'envoyé le mode d'emploi de son régime
enfin voila je vais surement vous rejoindre d'ici peu dès que j'aurais trouvé un régime qui me convient !
merci a vous  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Mars 2010 à 22:55:05
Citation de: Lauver95 le 15 Mars 2010 à 22:24:19
aujourd'hui le seul repas de la journée a été un bol de lait chaud chocolaté avec du pain frais (1/4 de baguette) et ce fut ce soir pendant que les filles mangeaient des raviolis
et c'est vraiment parce que mon ventre réclamait sinon je serais aller me coucher sans rien dans le ventre

Il va falloir te forcer un peu :-\ :-*
 (elles t'ont pas laissé un peu de raviolis :o :P sinon manger les restes des enfants c'est un bon plan ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Mars 2010 à 23:36:58
non c'était déjà des restes et puis pas du tout envie d'en manger

j'ai du pain pr demain matin donc je devrais manger
mais vraiment pas le coeur à manger mon estomac est noué
lors de ma dépression j'avais perdu 10kg en moins de 2 mois  :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 16 Mars 2010 à 03:32:02
Allez, un petit coucou du milieu de la nuit de la part des pauvres mamans qui ne dorment pas  ::) ::) ::)
Je suis rassurée, vous êtes toutes en train de maigrir  ;D ;D ;D
J'ai survécu à mon premier jour de régime, c'est déjà un miracle! Ça m'angoisse d'avoir faim, je sais pas vous...

Lauver, il faut que tu prennes soin de toi mais ne te passe pas la rate au cours bouillon si tu n'as pas d'appétit, c'est quand même normal vu les épreuves que tu traverses alors ne te rajoute pas un problème en plus. Laisse toi le temps, tu es déjà très courageuse, et puis si ton ventre finit par réclamer c'est qu'il est là pour te rappeler que tu dois le satisfaire!

Bon je vais attendre que le marchant de sable veuille bien repasser par chez moi... Merci la vie...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Mars 2010 à 07:46:44
Citation de: Mafalda♥ le 16 Mars 2010 à 03:32:02

 Ça m'angoisse d'avoir faim, je sais pas vous...

je connais c'est même ce qui me freine dans le régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Mars 2010 à 08:44:55
ah moi je rajoute des féculents. comme ça je suis plus calée, du coup pas faim entre les repas, du coup pas de grignotage, dc même si je perdrai moins, je perdrai quand même, sur un plus long terme.

Charline, je fais Cohen, tu veux quoi? un menu type??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Mars 2010 à 09:07:09
Pour celles que ça intéresse, Cohen présente son nouveu livre de poche "100 recettes" tout à l'heure à 9h50 sur France 2 dans l'émission de Sophie Davant.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Mars 2010 à 10:23:22
Vous avez regardé??
Il prône le plaisir, on a le droit à tout, à tout tout tout.... mais il n'a pas dit en quelle quantité!!!  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 16 Mars 2010 à 10:58:37
Citation de: Sev79 le 16 Mars 2010 à 10:23:22
Vous avez regardé??
Il prône le plaisir, on a le droit à tout, à tout tout tout.... mais il n'a pas dit en quelle quantité!!!  ::)

Il devient une vrai pompe a fric ce cohen.............
On le sait qu'on a droit a tout mais en quantité limitée...on le sait toutes ca.....le problème c'est de se limiter justement pfffffffffffffffffffff (c'est ce que je sais pas faire ca )  ::) :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 16 Mars 2010 à 11:57:34
Citation de: lucilaurick le 15 Mars 2010 à 20:19:04
Citation de: mica le 15 Mars 2010 à 19:23:55
:D ah sympa le récap : je veux bien y figurer  ;D

Taille 1 m 72
PD 118.2 kg Poid de Départ
PA idéalement 65 kg mais je vais m'arrêter à 80 kg  ;D PA = Poids Actuel

et PS je ne sais pas ce que c'est  ??? ::) PS poids souhaité

Je vais me faire un milk shake vanille car là j'ai la dalle et j'ai encore 2 bains 1/2 à faire  :-X

OK je suis mdr ... donc on va dire que le PD = au PA  ;D enfin hier du moins  ::) et que le PS = idéalement 65 kg mais je vais m'arrêter à 80 kg  ;)
Sinon quelqu'un peut m'en dire plus : vous donnez votre poids tous les combien de jours à Kat pour le récap  ???

Ce matin -500g  :D donc mon PA = 117.7kg  ;D
Je suis retournée aux courses car mon aîné a mangé un gros bol de FB au tit déj  ::) du coup mon pot de 1kg va pas tenir longtemps lol et pis j'ai acheté quelques trucs que j'avais oublié hier  ;)
Sur ce bonne journée, vais me mettre à la popote car maintenant ça change un peu mon organisation vu que je cuisine 2 "plats"  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Mars 2010 à 12:02:38
en général la pesée est le vendredi matin, mais certaines donnent leur poids dans la semaine. T'inquiètes, je note et si beaucoup de changements le lundi par exemple, je poste la récap à jour sur le forum ;)

Bizbiz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 16 Mars 2010 à 12:13:56
OK merci pour ta réponse  ;)

Bon perso je me pèse tous les matins (je sais que tout le monde n'est pas pour cette méthode mais moi ça me motive : si je perds ben rien à dire lol et si je reprends ou si je stagne j'essaye de faire un peu plus gaffe quelques jours pour que la descente se réamorce) et je note mon poids sur mon calendrier ... au bout d'un mois je me fais un graphique histoire de voir la courbe  ;D

à +

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Mars 2010 à 12:31:25
hihihi, je suis une adepte de la pesée matin... et soir  ::) lol

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiboub le 16 Mars 2010 à 13:18:00
Bonjour.
Petite question : j'ai accouché il y a un peu plus d'un mois et demi et j'ai arrêté d'allaiter il y a environ 3 semaines. Pensez-vous qu'il y a un bon moment pour commencer à "faire attention" (désolée, je ne supporte pas le mot régime ;) ) ? Il me reste quelques kilos en trop évidemment et je ne voudrais pas les laisser trop s'installer. Je ne veux pas non plus de restrictions drastiques car je ne m'y tiendrais pas (je me connais) et j'ai peur d'avoir du mal à affronter la fatigue. Je voudrais commencer par essayer de rééquilibrer mon alimentation, sachant que je ne suis pas cuisinière et que j'ai tendance à manger sur le pouce (surtout le midi)...
Merci d'avance pour vos conseils avisés.  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 16 Mars 2010 à 13:26:05
ben j'aimerais bien savoir le menu des regimes le fontionnement et depuis combien de temps vous l'avais fait !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 16 Mars 2010 à 18:10:52
Citation de: Kiboub le 16 Mars 2010 à 13:18:00
Bonjour.
Petite question : j'ai accouché il y a un peu plus d'un mois et demi et j'ai arrêté d'allaiter il y a environ 3 semaines. Pensez-vous qu'il y a un bon moment pour commencer à "faire attention" (désolée, je ne supporte pas le mot régime ;) ) ? Il me reste quelques kilos en trop évidemment et je ne voudrais pas les laisser trop s'installer. Je ne veux pas non plus de restrictions drastiques car je ne m'y tiendrais pas (je me connais) et j'ai peur d'avoir du mal à affronter la fatigue. Je voudrais commencer par essayer de rééquilibrer mon alimentation, sachant que je ne suis pas cuisinière et que j'ai tendance à manger sur le pouce (surtout le midi)...
Merci d'avance pour vos conseils avisés.  :D

salut,
Tu as vraimemnt accouché il y a peu de temps.....arrêter de grigniter oui, mais un régime (ou faire attention..) c'est peut ête un peu tôt...
enfin, si tes loustics font leur nuits et dorment la journée et que tu n'est pas trop crevée pourquoi pa...moi, je n'en ai pas été capable si tôt...j'ai deja du mal 5 mois aprés...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Mars 2010 à 20:41:19
Kiboub, je suis d'accord avec kik ...... essaie tout simplement de manger équilibré .... ce sera déjà pas mal en attendant que tes petits te fatiguent moins !!  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Ici, voilà ...... je me motive comme je peux ..... pas facile !!!!! C'est dur la journée lorsque je suis seule avec les petits !!!!!

Mais je vais y arriver ..... y'a pas de raison !!!!  :) :) :) :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 16 Mars 2010 à 21:17:56
Citation de: kik1977 le 16 Mars 2010 à 18:10:52
Citation de: Kiboub le 16 Mars 2010 à 13:18:00
Bonjour.
Petite question : j'ai accouché il y a un peu plus d'un mois et demi et j'ai arrêté d'allaiter il y a environ 3 semaines. Pensez-vous qu'il y a un bon moment pour commencer à "faire attention" (désolée, je ne supporte pas le mot régime ;) ) ? Il me reste quelques kilos en trop évidemment et je ne voudrais pas les laisser trop s'installer. Je ne veux pas non plus de restrictions drastiques car je ne m'y tiendrais pas (je me connais) et j'ai peur d'avoir du mal à affronter la fatigue. Je voudrais commencer par essayer de rééquilibrer mon alimentation, sachant que je ne suis pas cuisinière et que j'ai tendance à manger sur le pouce (surtout le midi)...
Merci d'avance pour vos conseils avisés.  :D


salut,
Tu as vraimemnt accouché il y a peu de temps.....arrêter de grigniter oui, mais un régime (ou faire attention..) c'est peut ête un peu tôt...
enfin, si tes loustics font leur nuits et dorment la journée et que tu n'est pas trop crevée pourquoi pa...moi, je n'en ai pas été capable si tôt...j'ai deja du mal 5 mois aprés...


Kik tu donnes de vachement bons conseils mais alors toi et le régime ça fait 2 ;D ;D ;D par ce que parler de vin sur d'autres fils c'est pas régime ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 16 Mars 2010 à 21:20:42
Deuxième jour de régime, je ne suis pas morte... Pas trop faim pour l'instant, ça va, mais les repas du soir sont plus copieux, j'ai vraiment envie d'inverser même si je ne dois le faire que 2 fois par semaine. Je trouve ça bête de manger des sucres lents le soir car ça câle, et des salades le midi ben l'après midi j'ai un peu faim... C'est varié donc ça me plait et on mange des produits différents mais peut-être que dans un mois je vais en avoir marre.
Bon vous avez été où aujourd'hui? Faire du sport? Vous avez maigri sur vos canapés  :P
Bonne nuit, on perd 200 gr cette nuit  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Mars 2010 à 21:45:25
J'aimerais bien maigrir cette nuit !! j'ai pas mangé bcp aujourd'hui !!!! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Mars 2010 à 07:25:47
j'ai reperdu le poids pris de mes vacances  ;D

y a plus qu'à perdre les autres

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 17 Mars 2010 à 08:11:52
Ben moi je me suis pesée par curiosité, je sais que ça ne fait que 2 jours, mais +400gr  :-[ :-[ :-[
Si ça me fait comme Dukan que j'avais fait pendant 15 jours sans perdre un gramme, ça va pas me motiver!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Mars 2010 à 08:13:48
accroche toi

parfois, la balance annonce des + puis d'un coup, tu perd  ???

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Mars 2010 à 08:41:32
normal mafalda, il l'explique ds son livre, ton pancréas doit s'habituer... :-*
et bien moi je ne me pèse plus systématiquement, de tte façon j'ai repris le sport dc la balance va certainement indiquer une prise de poids. m'en fous, car je me sens de mieux en mieux! :D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 17 Mars 2010 à 08:44:15
Le sss.... Quoi??? J'ai toujours pas compris, connait toujours pas ce mot  ::) ::) ::)

Mes seins diminuent à vue d'oeil, je perds même pas un gramme! Je vais avoir un corps de bouteille d'Oragina avec des seins minuscules  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 17 Mars 2010 à 10:24:21
Coucou toutes  :-*

Kat : ça va je me sens moins seule ... je ne me résous pas à me peser le soir parce que je me connais j'en dormirais pas de la nuit  ;D

Kiboub : pareil que les autres, déjà moi après 5 mois 1/2 j'y ai réfléchi pendant 1 mois avant d'en avoir vraiment marre lol alors laisse-toi encore un peu de temps  ;)

Mafalda : je ne sais pas trop quoi te dire, je ne te connais pas assez ni les régimes que tu as déjà fait mais je sais que pour éviter l'effet bouteille Dukan me convient bien car je perds vraiment aux endroits les plus gros  :-X charnus en premier  ;D (je n'ai déjà qu'un petit 90B manquerait plus qu'ils se liquéfient encore un peu plus  :'()

Sev : super pour le sport  :D moi je suis allergique au sport je fais de l'urticaire  ;D

Ce matin -500g donc rien à dire  ;) là je n'ai pris qu'1/2 litre d'eau et un café noir mais le mercredi avec tous les nains à la maison pour moi c'est un peu plus difficile de bien boire ou manger  ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 17 Mars 2010 à 11:27:57
Ah bah t'as de la chance Mica, moi j'ai plus rien en haut et toujours mon ventre alors oui la bouteille Oran*ina c'est moi ;D (celle avec un bonhomme dedans donc des petites pattes en dessous ;D)
Zhom m'a dit "oh bah t'es devenue aussi plate que ta mère"  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 17 Mars 2010 à 11:38:20
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 17 Mars 2010 à 07:25:47
j'ai reperdu le poids pris de mes vacances 

 :D :D :D Bravo!!

Azerty il est sympa ton zom... ;D

Moi malgré ma douzaine de kilos perdus j'ai gardé mes nénés... 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 17 Mars 2010 à 11:50:57
moi des nénés, j'en ai jamais eu!! :P
au début de ma grossessej'étais comme une dingue, ils ont grossiun peu, puis aprés pllus rien....pffffffff.

sinon, j'avais envie de fumer et de grnignoter........je vie nde manger une pomme et une poire, et ben ca coupe bien.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Mars 2010 à 12:19:07
moi coté nénés : 90B avant mes grossesse et 95E maintenant !!  ;D ;D ;D ;D ;D merci les enfants !!  8) 8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 17 Mars 2010 à 12:37:45
ben moi j'ai acheté des soutifs en octobre... ils étaient un peu juste (90E) et aujourd'hui, je flotte dedans... je suis un peu deg, d'autant que j'ai les siens qui tombent... mais bon...
je me dit qu'avec la fin de l'allaitement (quand ???  ;D ;D) ma peau ne sera plus si fine qu'elle ne tient plus rien ? Vous avez des avis pour celles qui sont en post allaitement ? vos seins ont connu une amélioration ou pas ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Mars 2010 à 12:42:54
mes soeurs quand nous étions plus jeunes, m'appelais jane birkin*  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 17 Mars 2010 à 12:43:33
sympa les frangines....

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 17 Mars 2010 à 12:45:06
Citation de: Kathryn2 le 17 Mars 2010 à 12:37:45
ben moi j'ai acheté des soutifs en octobre... ils étaient un peu juste (90E) et aujourd'hui, je flotte dedans... je suis un peu deg, d'autant que j'ai les siens qui tombent... mais bon...
je me dit qu'avec la fin de l'allaitement (quand ???  ;D ;D) ma peau ne sera plus si fine qu'elle ne tient plus rien ? Vous avez des avis pour celles qui sont en post allaitement ? vos seins ont connu une amélioration ou pas ?

Biz
pfff, moi ça a bien diminué depuis que je suis passée en lactation auto....
Je mets toujours mes SG d'allaitement 100D (enfin de mémoire  ::)) mais un C ferait l'affaire....
sauf les jours ou je prends le train tôt et ou les loulous n'ont pas eu de petit déj de ma part  ;)

Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 17 Mars 2010 à 12:42:54
mes soeurs quand nous étions plus jeunes, m'appelais jane birkin*  :-\

C'est mon père qui appelle ma tante comme ça  :-X
dans la famille on n'a pas trop de nénés, mais bon.... par contre j'ai des hanches à revendre; kinenveut ???  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 18 Mars 2010 à 07:57:20
Pesée du jeudi : 84kg (soit -2,2 cette semaine ou 3,9 en 2 semaines)...
suis contente bon hier j'ai pas mangé car gastro. :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 18 Mars 2010 à 08:15:00
pesée du jeudi (je sais pas si je pourrai demain) : 63,2 kg
Ca descend très doucement mais ca descend

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Mars 2010 à 08:40:36
Moi suis super contente, j'ai ressorti hier soir des fringues que je ne pouvais plus mettre, et ça me va !!!!!  :D :D :D :D

J'ai perdu une taille, suis passée du 44 au 42 ....  :P :P :P
(66.7 kg ce matin)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 18 Mars 2010 à 09:44:12
J'ai faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Mars 2010 à 10:21:20
Citation de: Mafalda♥ le 18 Mars 2010 à 09:44:12
J'ai faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mange ta maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin!!!!! (et arde l'autre pour demain) :-X

Je viens d'aller sur ton blog, PTDR le dernier article ;D ;D J'avais bien aimé tante chruche aussi (elle existe pas hein, tu l'as inventée pas vrai???)

Sans rire, fait toi une tisane!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Adeline36 le 18 Mars 2010 à 10:47:07
je vien de voire pour toi cat !!!!! FELICITATIONS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 18 Mars 2010 à 11:07:42
Kik, et si... Tante Cruche existe bien!!!
Purée de bonsoir (pardon je ne devrais pas parler de bouffe), je suis levée depuis 3h30 et c'est la nuit que j'ai le plus faim...  ::) ::) ::) M'en faut du courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Mars 2010 à 11:16:26
Citation de: Mafalda♥ le 18 Mars 2010 à 11:07:42
Kik, et si... Tante Cruche existe bien!!!
Purée de bonsoir (pardon je ne devrais pas parler de bouffe), je suis levée depuis 3h30 et c'est la nuit que j'ai le plus faim...  ::) ::) ::) M'en faut du courage!
la nuit j'avais ma ration de barres de céréales sur la table de nuit les premiers mois, sinon j'étais capable de réveiller mon mari pour qu'il aille m'en chercher, tellement j'avais la DALLE !!

 ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Mars 2010 à 11:59:02
Mafalda, si tu as faim la nuit, c'est que tu ne manges pas suffisamment le soir ; et d'ailleurs, c'est aussi pour ça que tu as faim dans la matinée.

Que prends-tu le soir ?  ???
En plus de légumes verts à volonté, tu peux / dois manger des protéïnes le soir : jambon, surimi, bacon ; ça câle !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Mars 2010 à 12:10:05
Citation de: Bambinette le 18 Mars 2010 à 11:59:02
Mafalda, si tu as faim la nuit, c'est que tu ne manges pas suffisamment le soir ; et d'ailleurs, c'est aussi pour ça que tu as faim dans la matinée.

Que prends-tu le soir ?  ???
En plus de légumes verts à volonté, tu peux / dois manger des protéïnes le soir : jambon, surimi, bacon ; ça câle !!!

pour moi c'était pas ça, c'était l'allaitement qui me faisait avoir faim aussi la nuit...
mais Mafalda tu allaites toujours partiellement les puces ?

Et extra ton dernier article !
j'adore ton ton (moins ta tata!!  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Mars 2010 à 13:18:41
Moi ça remonte ....  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 18 Mars 2010 à 13:20:10
 :-\ :-\ tu as changé quelquechose

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Mars 2010 à 13:21:10
Citation de: mesoke le 18 Mars 2010 à 13:18:41
Moi ça remonte ....  :-X :-X
tu as pris rdv avec le mec qui va regarder comment fonctionne ta thyroide de plus pres ?

car tu fais super attention, ton poids devrait baisser tout de même !!  :-\

je sais je me mèle de ce qui ne me regarde pas ;D, mais bon ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Mars 2010 à 13:22:04
Citation de: Mary le 18 Mars 2010 à 13:20:10
:-\ :-\ tu as changé quelquechose
non ... mais comme d'hab, mon corps s'habitue et reconstitue son stock de réserves... Faudrait que j'augmente les dépenses énergétiques  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Mars 2010 à 13:38:13
Citation de: Suzy78 le 18 Mars 2010 à 13:21:10
tu as pris rdv avec le mec qui va regarder comment fonctionne ta thyroide de plus pres ?

+ 1

Et / ou avec un endocrinologue ?

Comment ça, j'ai pas le temps, je ne sais pas où m'adresser, c'est compliqué, quand / où etc ....  >:( >:( >:( >:(

Mesoke, il faut que tu te préoccupes médicalement de ton poids (si tu souhaites maigrir, j'entends).

Et si ta diét consulte aussi à l'hôpital, et qu'elle ne se bouge pas plus les fesses à te trouver des consult, change de diét ....  ::) ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 18 Mars 2010 à 14:33:14
Suzy pour répondre à ta question, je mange des féculents le soir ou des protéines, même plus que le midi, mais moi j'ai plus faim le midi que le soir donc c'est pas trop... Si j'ai faim la nuit c'est que les petites me réveillent sans arrêt, je suis réveillée depuis 3h30...
En plus je ne sais pas ce que j'ai, mais j'ai le ventre hyper gongflé depuis quelques jours, alors que ça ne s'était pas trop mal remis (sans me vanter, avant j'avais un ventre très plat, mais comme on n'est pas parfait, j'ai toujours eu des bonnes cuisses). Du coup je me suis demandé un instant si je n'étais pas enceinte (fatigue, nausées, ventre qui gonfle), mais c'est pas possible, on met des préservatifs et si j'étais vraiment enceinte, me connaissant, je vomirais toute la journée.
Ca fait quand même bizarre car en mesurant mon tour de ventre je mesure 93cm, c'est juste 10 cm de moins que lorsque j'ai accouché!!! :o :o :o :o Je ne comprends pas, vraiment ça me fait bizarre de voir ce bidon tout dur en plus, je dois avoir l'estomac gonflé avec toutes ces crudités!
Et pour couronner le tout j'ai de nouveau un kyste à la choupinette que je dois me faire enlever!!! Au moins je perdrai 3 gr  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Mars 2010 à 14:33:47
Citation de: Bambinette le 18 Mars 2010 à 13:38:13
Comment ça, j'ai pas le temps, je ne sais pas où m'adresser, c'est compliqué, quand / où etc ....  >:( >:( >:( >:(
Toi tu me commence à trop bien me connaitre !!  :-X ;D

Citation de: Bambinette le 18 Mars 2010 à 13:38:13
Et si ta diét consulte aussi à l'hôpital, et qu'elle ne se bouge pas plus les fesses à te trouver des consult, change de diét ....  ::) ::)
vi mais je l'aime bien ... Elle a pas pu demander la dernière fois (ils font des réunion avec le chef de service, d'après ce que j'en ai compris et c'est au chef du service qu'elle voudrait parler de moi). Disons que je lui laisse une chance .. Si pas de news la prochaine fois, je switch !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 18 Mars 2010 à 14:34:31
Ah oui et Suzy je n'allaite plus, je suis en fin de sevrage et toujours pas de retour de couches...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Mars 2010 à 14:35:40
Citation de: Mafalda♥ le 18 Mars 2010 à 14:33:14
Suzy pour répondre à ta question, je mange des féculents le soir ou des protéines, même plus que le midi, mais moi j'ai plus faim le midi que le soir donc c'est pas trop... Si j'ai faim la nuit c'est que les petites me réveillent sans arrêt, je suis réveillée depuis 3h30...
En plus je ne sais pas ce que j'ai, mais j'ai le ventre hyper gongflé depuis quelques jours, alors que ça ne s'était pas trop mal remis (sans me vanter, avant j'avais un ventre très plat, mais comme on n'est pas parfait, j'ai toujours eu des bonnes cuisses). Du coup je me suis demandé un instant si je n'étais pas enceinte (fatigue, nausées, ventre qui gonfle), mais c'est pas possible, on met des préservatifs et si j'étais vraiment enceinte, me connaissant, je vomirais toute la journée.
Ca fait quand même bizarre car en mesurant mon tour de ventre je mesure 93cm, c'est juste 10 cm de moins que lorsque j'ai accouché!!! :o :o :o :o Je ne comprends pas, vraiment ça me fait bizarre de voir ce bidon tout dur en plus, je dois avoir l'estomac gonflé avec toutes ces crudités!
Et pour couronner le tout j'ai de nouveau un kyste à la choupinette que je dois me faire enlever!!! Au moins je perdrai 3 gr  :P
le ventre gonflé, c'est peut etre hormonal, je l'ai de temps en temps et à chaque fois je me dis que c'est le retour de couche qui arrive...
et en fait non....

mais je suis sure que ça a un lien avec les hormones... ;)

moi aussi j'ai eu un ventre plat de chez plat, alors quand il gonfle, ça me gonfle  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Mars 2010 à 15:43:39
le ventre gonflé est peut-être lié aux ballonnements, car ds ce genre de régime on mange beaucoup plus de fruits, légumes,... d'où les ballonnements. (je te dis ça parce que j'ai été ds le même cas que toi, et quand je suis allée chez l'osthéo, c'est ce qu'elle avait remarqué), ça revient après, qd ton corps sera habitué ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 18 Mars 2010 à 16:22:12
Un coucou tardif aujourd'hui car matinée fort chargée mais balance généreuse au matin (-300g) malgré que j'ai mangé vers 23h et levée pour 6h30  ::) ... quand je fais grasse mat' je perds plus  ;D chéri faut qu'on cause  ;D

Bon sinon rien de spé ici ... le train train je me sens toujours aussi calée avec Dukan et c'est formidable !!!  :D
Pour le ventre ballonné perso c'est quelques jours avant mes règles et les 2 premiers jours des règles  :-X mais après ça redescend bien  :D

Allez je vais chercher mes filles à l'école  ;D
à +  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Mars 2010 à 21:15:51
Bah moi je mange peu et ca me va !!!!! Je me père samedi la prochaine fois !!!! J'angoisse un peu !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Mars 2010 à 06:04:03
Pour une fois je ne fais pas la gueule quand mes filles font les Pussicat Dolls à 5h du mat' car je sais qu'il y a la pesée...  ;D ;D ;D
Mais qu'est ce que j'ai faim!!!
Pesée (sans la bague de fiançailles, on ne sait jamais): 68,4kg soit -600gr par rapport à mon poids de départ (sans compter la gastro), donc je suis super contente! Si ça pouvait continuer sur ce rythme, ça serait génial!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Mars 2010 à 08:20:16
 :-X j'ai oublié la pesée du cochon ce matin!! :-X

super mafalda :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Mars 2010 à 08:38:04
Et bien moi, dég de chez dég (je parle comme les d'jeuns !), pas perdu un gramme depuis vendredi dernier ....  >:( >:( >:( >:(

En fait, mon corps "décale" carrément entre ce que je mange et le résultat sur la balance ; j'avais fait des écarts vendredi soir dernier, samedi soir dernier ; j'ai continué de perdre en début de semaine ; mercredi, réunion au boulot, donc sandwich et gâteau (je n'ai pas réussi à résister au gâteau) ; et ben résultat ce matin : perte 0 !!!!


Donc, pour la récap, toujours 66.8 kg ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 19 Mars 2010 à 08:58:12
pas de modif ici non plus :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Mars 2010 à 09:08:31
Courage les filles, on ne peut pas perdre 1 kg par semaine, c'est normal qu'il y ait des "plateaux" (de fruits de mer  ;D ;D ;D ), aussi bien vous vous pesez demain et la balance affiche -500gr, ça ne veut rien dire, il faut voir la perte sur le long terme. Moi des fois il y a des différences de 1 kg selon le jour.
Il faut dire qu'avec Montignac, les pruneaux... (OK je sors...).
La fille qui donne des conseils après 4 jours de régime, n'importe quoi  :P
Courage, moi déjà je vous admire de mener cette bataille car elle n'est pas facile, vu les rythmes de vie qu'on a!
Sev, l'oubli de la pesée du Spider Cochon, c'est un acte manqué? Tu as déconné hier???  ;D ;D ;D
On est en train de les payer tous ces M&Ms/Lion mangés pendant notre grossesse, mais bon, il faut tenir le cap  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Mars 2010 à 09:12:28
+400g  :( :( :(

77,800kg marre là ca bouge plus ou pas dans le sens souhaiter !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mes2rayonsdesoleil le 19 Mars 2010 à 09:19:15
bonjour a toutes ,

moi aussi j'attaque un tit regime maintenant que les pepettes sont entierement sevrées plus d'alaitement ,ouffff

j'ai commencé a perdre 3 kg en 7 jours , c cool

c'est un regime a suivre une semaine et a refaire une semaine sur deux pour eviter les carences , et je peux vous dire que l'on a pas faim du tout quand on le suit bien
 je recommence lundi 22

 a bientot

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Mars 2010 à 09:23:54
Je veux bien plus de détails sur ton régime stp....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mes2rayonsdesoleil le 19 Mars 2010 à 10:03:43
c'est simple et tres facile , juste une soupe au chou
si tu veux je donne le regime a suivre , pas de soucis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Mars 2010 à 10:10:16
bon, je suis montée sur ma balance - je me pèse chez ww - et j'ai pas perdu 1 gramme, alors que je fais super gaffe !
Y a pas à dire, les derniers kilos... je vais devoir trouver du temps pour faire du sport !
Je vois que ça si je ne veux pas faire un régime drastique !!!!
j'y tiens à mon carré de chocolat tous les jours !!! ;D

Bravo aux -3kg en 7 jours !  ;) ( j'admire d'autant plus que je me sais incapable de faire ça !)
A plus, et profitez du beau temps !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Mars 2010 à 10:25:19
j'ai bien fait d'attendre un peu.... 68! :o :o merci balance à aiguilles!! ;D ;D pour la récap on va mettre 69, car j'attends de voir si ce 68 veut bien rester un peu... si c'est le cas, c'est ma tournée! :D (de flotte je précise, hein!)
Y a pas à dire, le sport+ plus de légumes et de fruits: merci le transit!

la soupe aux choux, ça marche mais... trop dur pour moi! manger de la soupe dès le matin, juste beurk!! par contre je fais aussi beaucoup de soupe (sur la base de soupe aux choux); d'ailleurs Cohen dit que c'est lui qui a créé cette soupe aux choux détox?? info ou intox??

allez les filles, hauts les coeurs!!
mafalda, je sais très bien que les kilos les plus durs ne st pas de la grossesse, hein!! oui, les M&m's y sont grandement pour qq chose! et après on vient se palindre! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mes2rayonsdesoleil le 19 Mars 2010 à 10:33:13
sev ,


j'ai essayé divers regimes W**W** entre autres , 1 suivi avec une dieteticienne ,et je ne perdais pas grand chose ou 2-3 kgs sur 6-8 mois alors j'ai abandonné tout ça pour la soupe aux choux, là j'avoue je me retrouve enfin les kilos en moins ça me fait tres plaisir de voir descendre ce trop plein de grossesse et de bonne nourriture prise pour favoriser l'allaitement

voilà ma 2eme semaine de repas corrects et equilibrés et pas un gramme de plus, je n'ai pas repris , de 72 kgs en debut de regime, je suis passée a 67kgs dimanche dernier alors chacun voit midi a sa porte , moi la soupe ça marche et rapidement . du coup je continue de faire ma soupe , jusqu'a obtention d'un poids ideal pour moi

bises  , fred

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Mars 2010 à 10:38:43
Sev, vu qu'on a la même configuration (taille, poids initial, poids à perdre, à 2 kg près) je sens qu'on va se tirer la bourre  ;D ;D ;D tu maigris pas avant moi sinon je t'envoie le ragondin, il est écrit que les Novembrettes doivent maigrir avant les Décembrettes, non mais!!!  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Mars 2010 à 10:40:50
Citation de: Mafalda♥ le 19 Mars 2010 à 10:38:43
Sev, vu qu'on a la même configuration (taille, poids initial, poids à perdre, à 2 kg près) je sens qu'on va se tirer la bourre  ;D ;D ;D tu maigris pas avant moi sinon je t'envoie le ragondin, il est écrit que les Novembrettes doivent maigrir avant les Décembrettes, non mais!!!  :P :P
;D ;D ;D c'est écrit où??!! ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Mars 2010 à 10:48:23
Citation de: Mafalda♥ le 19 Mars 2010 à 10:38:43
Sev, vu qu'on a la même configuration (taille, poids initial, poids à perdre, à 2 kg près) je sens qu'on va se tirer la bourre  ;D ;D ;D tu maigris pas avant moi sinon je t'envoie le ragondin, il est écrit que les Novembrettes doivent maigrir avant les Décembrettes, non mais!!!  :P :P

Ben là c'est écrit miantenant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Mars 2010 à 10:58:15
C'est écrit dans le Grand Livre qui dit que toute calorie ingurgitée les yeux fermés, la nuit, les jours de pleine lune, ne compte pas!!! Facile hein?!
Merci Cinthya de ton soutien  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Mars 2010 à 11:00:17
de rien Mafalda  :D
Et les jours de pluies ca marche aussi  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 19 Mars 2010 à 11:04:48
Citation de: lucilaurick le 19 Mars 2010 à 09:12:28
+400g  :( :( :(

77,800kg marre là ca bouge plus ou pas dans le sens souhaiter !!!


allez pas grave ça va repartir ... pense au maillot au hammam ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Mars 2010 à 11:10:18
Je sais c'est que j'ai encore mes poils aux pattes, j'hésite a les enlevé pour le Hammam  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 19 Mars 2010 à 11:11:49
bon, ben comme j'ai fait n'importenawak cette semaine, la traitresse de balance ma l'a rappelé....
donc j'ai grossi, bien sur, mais je veux pas que ma récap soit modifié.............S'il vous plait....sinon je vais déprimer.............

non, bon ok....doid PA=............roulement de tambours...............75.5kg  vais devenir anorexique.....l'anorexie il me reste que ca  :-X :-X

non pas possible , aime trop manger....allez vais boire un thé a la mangue....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Mars 2010 à 11:22:32
55,6 pour la pesée du vendredi. J'y arrive, j'y arrive!!!! :P

Courage les autres :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Mars 2010 à 12:18:07
Citation de: lucilaurick le 19 Mars 2010 à 11:10:18
Je sais c'est que j'ai encore mes poils aux pattes, j'hésite a les enlevé pour le Hammam  :P

ah bah voilà les kilos en trop!! ::) :-X ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Mars 2010 à 12:21:40
ben la semaine dernière perdu 600g grace au rasage de jambes du coup je me suis dit la semaine prochaine on va voir mais en faite je crois bien queje vais devoir retirer mes poils toutes les semaines sinon la balance est encore pas assez en baisse a cause des poils   ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 12:38:01
lol

63.8 ici.... la semaine a été ... sympa ;)

et comme je stabilise, on va sire que ça va et qu'on va rattraper ça la semaine prochaine... quoique... on fête nos 15 ans avec zhom mardi soir  :D :D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Mars 2010 à 12:39:40
Citation de: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 12:38:01
on fête nos 15 ans avec zhom mardi soir  :D :D

donc du sport en perspective....tout bénéf'!!!! ;) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 12:40:45
Citation de: Mary le 19 Mars 2010 à 12:39:40
Citation de: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 12:38:01
on fête nos 15 ans avec zhom mardi soir  :D :D

donc du sport en perspective....tout bénéf'!!!! ;) ;D ;D

c'est pas dit... mais chez nous c'est comme pour les cadeaux, c'est toute l'année ;) et pas pour des occasions précises...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Mars 2010 à 12:42:26
Citation de: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 12:40:45
c'est pas dit... mais chez nous c'est comme pour les cadeaux, c'est toute l'année ;) et pas pour des occasions précises...

chez moi aussi... ;)
et depuis que zom a maigri.......... :o :o ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 19 Mars 2010 à 13:04:33
alors moi ça redescend un ptit peu ce matin suis à 68.6 kg  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 19 Mars 2010 à 13:14:02
Hello !!!

Cynthia : ce ne serait pas tes vilaines qui débarquent  ??? ou un ch'ti écart  ;D ?

Bon alors ici -900g ce matin :o ... Mme balance a été super généreuse mdr
Donc poids du jour : 116 kg tout rond  ;D


Pffff j'ai perdu le fil : message commencé à 10h15 et visite impromptue et me revoilà pour le finir  ::) ... et 18 messages depuis  :o les bavardes  :) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 19 Mars 2010 à 13:22:47
Vous me faites rêver avec vos 60kg et des brouettes  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Mars 2010 à 14:14:22
Bon comme annoncé il y a qqs post, j'ai repris ... 97,4  :-X  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Mars 2010 à 14:56:38
Citation de: mica le 19 Mars 2010 à 13:14:02
Cynthia : ce ne serait pas tes vilaines qui débarquent  ??? ou un ch'ti écart  ;D ?

Depuis la pose de mon stér....... ben c'est l'anarchie totale du coup, oui c'est possible

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Mars 2010 à 15:40:09
Citation de: mesoke le 19 Mars 2010 à 14:14:22
Bon comme annoncé il y a qqs post, j'ai repris ... 97,4  :-X  :'(

Alors, maintenant, action !
Tu t'occupes de toi, ma cop, tu prends des rdv et tu fais les examens nécessaires pour comprendre ce qui se passe.

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 19 Mars 2010 à 16:39:46
oulala je suis à la bourre, donc 92.5 ce matin, donc toujours pas bougé, mais en même temps avec toutes les invitations en ce moment je vois pas comment sa pourrait bougé :P :P :P
Je fais gaffe toute la semaine et le weekend c est l'anarchie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 21:33:27
t'es pas à la bourre Nadine ^^, voilà la récap du jour !!!!  :D :D :D :D


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir


Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 55,6      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66,8      PS 58/60  
Banou et Isa       Dukan  1m60     PD 76      PA 68,6     PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 84    PS 74 
Elo                           Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 66,7        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 63,8   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 77,8  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 68,4     PS 58
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,4     PS 70
Mica          1m72     PD 118,2     PA 116     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 92,5      PS 80
Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 69        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 63,2         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75,3         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 78,2         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 19 Mars 2010 à 21:57:58
Kat : si tu veux le rajouter pour la semaine prochaine, c'est Dukan que je fais  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 22:23:59
Citation de: mica le 19 Mars 2010 à 21:57:58
Kat : si tu veux le rajouter pour la semaine prochaine, c'est Dukan que je fais  ;)

noté ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: angélique le 19 Mars 2010 à 22:35:04
coucou les filles

est ce que je peux me joindre a vous?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 19 Mars 2010 à 22:38:24
c'est pas un peu tôt angélique?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 22:39:07
NON !!! lol

non sérieusement je vais être un peu cash Angélique, ça fait même pas un mois que t'as accouché et je pense que les émotions, fatigue, stress que vous vivez encore en ce moment ne doivent pas en plus être renforcés par un régime...

Donc bon, je peux évidemment pas t'obliger à quoi que ce soit, mais je suis d'avis qu'il est un peu tôt ;)

plein de biz Angélique, je pense fort à vous chaque jour  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 19 Mars 2010 à 22:40:29
Merci pour la récap, c'est là que je reviens pour vous dire que j'ai vaiment besoin de motivation, car j'ai arrêté dukan il y a pls mois et j'ai repris 5 kg. Je vais essayer de me remettre à un rééquilibrage alimentaire et à du sport modéré (poussette active).*
je vais prendre le tps de m'y mettre et pour cela, j'ai vidé mes placards et ressorties une petite tunique que je portais avant mes grossesses taille 40, super sexy même mon hom ne me croit pas quand je lui dis qu'elle était à moi!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 22:41:44
Citation de: Nanou82 le 19 Mars 2010 à 22:40:29
Merci pour la récap, c'est là que je reviens pour vous dire que j'ai vaiment besoin de motivation, car j'ai arrêté dukan il y a pls mois et j'ai repris 5 kg. Je vais essayer de me remettre à un rééquilibrage alimentaire et à du sport modéré (poussette active).*
je vais prendre le tps de m'y mettre et pour cela, j'ai vidé mes placards et ressorties une petite tunique que je portais avant mes grossesses taille 40, super sexy même mon hom ne me croit pas quand je lui dis qu'elle était à moi!!!

^^

On t'attends avec plaisir pour te soutenir et t'aider ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 19 Mars 2010 à 22:44:15
Merci les filles, j'en aurai vraiment besoin car je ne me supporte plus et ça tape sur le système de la famille entière...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: angélique le 19 Mars 2010 à 22:46:24
Citation de: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 22:39:07
NON !!! lol

non sérieusement je vais être un peu cash Angélique, ça fait même pas un mois que t'as accouché et je pense que les émotions, fatigue, stress que vous vivez encore en ce moment ne doivent pas en plus être renforcés par un régime...

Donc bon, je peux évidemment pas t'obliger à quoi que ce soit, mais je suis d'avis qu'il est un peu tôt ;)

plein de biz Angélique, je pense fort à vous chaque jour  :-* :-*

non ce que je veux ce n'est pas maigrir, honnetement pendant ma grossesse j'ai pris que 8 kilos, j'en ai perdu 6. les deux kilos en trop je ne suis pas forcement pressée de les perdre, mais ce que je voudrais plutot c'est eviter de grossir, avec justement tout ce stresse je mange n'imprte quoi et j'aurais besoin de soutien pour manger équilibrer car j'allaite mes bébés.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 19 Mars 2010 à 22:47:58
Bonsoir,
j'ai une question pour les adeptes du "gourou" Jean-Mi  ;D ;D
Il donne des listes de courses et des plans de repas pour la semaine...mais est on obligé de les suivre pour maigrir ? Ou c'est à titre indicatif?
Comme j'avais fait WW et que là on fait ses repas à sa guise, je pensais faire pareil, mais ça semble plutôt difficil...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 22:48:14
Citation de: angélique le 19 Mars 2010 à 22:46:24
Citation de: Kathryn2 le 19 Mars 2010 à 22:39:07
NON !!! lol

non sérieusement je vais être un peu cash Angélique, ça fait même pas un mois que t'as accouché et je pense que les émotions, fatigue, stress que vous vivez encore en ce moment ne doivent pas en plus être renforcés par un régime...

Donc bon, je peux évidemment pas t'obliger à quoi que ce soit, mais je suis d'avis qu'il est un peu tôt ;)

plein de biz Angélique, je pense fort à vous chaque jour  :-* :-*

non ce que je veux ce n'est pas maigrir, honnetement pendant ma grossesse j'ai pris que 8 kilos, j'en ai perdu 6. les deux kilos en trop je ne suis pas forcement pressée de les perdre, mais ce que je voudrais plutot c'est eviter de grossir, avec justement tout ce stresse je mange n'imprte quoi et j'aurais besoin de soutien pour manger équilibrer car j'allaite mes bébés.

ok, ok ;)

par contre, faudrait peut être cogiter avec un diététicien peut être, ça pourrait te permettre de bien équilibrer en gardant des petits plaisirs, coups de boost en cas de moral en berne par exemple ;)

plein de biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Mars 2010 à 23:09:53
hello Angélique !
 :-* à tes loulous et à la grande soeur !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: angélique le 20 Mars 2010 à 09:22:49
salut louise

oui peut etre que ce serait la bonne occasion d'aller voir un dieteticien. mais je ne connais pas du tout les tarifs, est ce que certaines d'entre vous en voient un? comment ca se passe?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 20 Mars 2010 à 09:29:48
peut-être y en a t-il un dans l'hôpital qui te suit ?
Je sais qu'il y en avait un dans le mien ! et que je pouvais consulter pour ma grossesse.(ce que je n'ai pas fait !  :P)

Après je peux pas t'aider plus. Je fais mon programme chez WW.
(Rien à voir mais j'aime beaucoup ton blog !  ;)=

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: angélique le 20 Mars 2010 à 12:04:40
merci ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 20 Mars 2010 à 14:31:17
je suis fière de moi............................
Pas perdu de poids cette semaine mais attention les yuex je RENTRE dans un Jeans taille 42  :o :o :o :o et le plus suprenant c'est que je le ferme sans soucis et que je suis alaise  :D
Donc voilà le WE continue bien  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 20 Mars 2010 à 14:33:31
Super! Ça te remotive ça j'en suis sûre!!!! ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 20 Mars 2010 à 14:37:55
ben oui je vais tout arrète le BUT est de rentré dassn le 40 pour la rentrée 2010..................................si c'est avant c'est encore mieux  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 20 Mars 2010 à 15:56:29
Félicitations!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 20 Mars 2010 à 16:10:33
Super Cynthia  :D j'en rêve lol  :P

Pour moi un petit -100g ce matin mais pas beaucoup bu hier et je le sens d'ailleurs dans mes jambes  :-X mais bon après le -900g du jour d'avant je ne me plains pas et suis de bonne humeur  ;D

Bon we les filles, je ne sais pas si j'aurai le temps demain de venir vous faire coucou et vous lire ... ou alors plutôt dans la soirée quand tout le monde chez moi sera couché  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 20 Mars 2010 à 18:27:53
Citation de: Baldi le 19 Mars 2010 à 22:47:58
Bonsoir,
j'ai une question pour les adeptes du "gourou" Jean-Mi  ;D ;D
Il donne des listes de courses et des plans de repas pour la semaine...mais est on obligé de les suivre pour maigrir ? Ou c'est à titre indicatif?
Comme j'avais fait WW et que là on fait ses repas à sa guise, je pensais faire pareil, mais ça semble plutôt difficil...
tu as les équivalences en annexe aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 20 Mars 2010 à 21:03:12
Merci Sev!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Mars 2010 à 16:02:22
Pas facile aujourd'hui :P Entre zhom qui a acheté des p'tits pains au chocolat pour le p'tit déj et ma fille qui vient de préparer un crumble :-\
Je tiens je tiens mais c'est pas facile :-\ heureusement que je suis presque au bout, c'est ce qui m'aide à tenir bon :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Mars 2010 à 20:01:18
Si ça peut t'aider, zhom et un pote reviennent du kebab ....  :P :P :P

Et moi je vais me faire chauffer une soupe !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Mars 2010 à 20:58:31
Bah j'ai mangé un carré de chocolat (pas bien!!!!) j'ai gouté un peu du crumble (raté ;D) de ma fille (une future bambinette ??? ::) ;D)
Ça va descendre moins vite cette semaine :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 21 Mars 2010 à 21:12:09
hum trop bonne cette pizza ce soir!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 21 Mars 2010 à 21:28:45
Ben moi j'ai mangé 3 macarons chez les BP hier, c'est pas Montignac ça, je sens que j'ai du reprendre mes 600gr perdus...  ::) ::) ::) Foutu ragondin!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Mars 2010 à 21:41:05
Ca y est les filles ..... j'ai commencé WW ce matin !!! Faudra remettre à jour la récap du coup !!!!!! Ca va j'ai pas faim !!!!  OUF !!!! J'ai mangé des trucs qui m'ont fait "plaisir" donc c'est bon !!! Pas de frustrations !!!

Il faudra notre 76 en poids actuel ..... car j'ai repris 4 kg depuis quelques temps ( décés de ma grand mère qui fut dur à supporter .... ) mais bon je suis MOTIVEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 21 Mars 2010 à 21:52:24
Brava Chtitemaman bienvenu ches les WWcheuses ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Mars 2010 à 22:07:02
Citation de: Azerty le 21 Mars 2010 à 20:58:31
j'ai gouté un peu du crumble (raté ;D) de ma fille (une future bambinette ??? ::) ;D)

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

J'l'aime déjà ta fille !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 21 Mars 2010 à 22:50:03
ici week end terriblement hypercalorique :-[ je n'ose même pas vous polluer le fil avec toutes ces vilaines cochonneries ::)
le sport est revenu aussi, on va dire que ça compense.... et les copains qui nous ont ramené plein de bonbons, chocolats, M&m's.... :-X qui a dit qu'il ne fallait pas dire à son entourage qu'on faisait un régime?? ::) :-[

allez, on se reprend les filles ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 21 Mars 2010 à 23:19:12
Y a des ragondins vers chez toi Sev??? C'est quoi les bestioles dans ta région  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 22 Mars 2010 à 08:51:31
Moi après deux semaines ou mon poids n'a pas bougé, et bien j'ai décidé ce matin de noter tout ce que je mange, pour me rendre un peu plus compte.
On verra si ca fonctionne ou pas, çà coûte rien d'essayer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Mars 2010 à 09:17:59
comme Sev, w-end difficile au niveau régime.
Deux constat pour moi : je ne sais pas choisir mes menus au resto !
Après coup, je me suis dit que j'aurais dû prendre autre chose !
Là, je stagne et je me dis c'est pas plus mal car je n'ai pas encore saisi tous les changements au niveau silhouette. C'est une de mes amie qui me l'a fait remarquer hier lors d'une séance shopping !
Et oui, j'ai maigri ! mais je m'habille encore un peu trop 'large'. :-\
Ce soir, à la réunion, je pense que je vais me faire sermonner... w-end bien trop riche !!!! :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 22 Mars 2010 à 09:30:49
J'en ai une bien bonne de mon homme qui fait Montignac en même temps que moi!
La pesée pour lui c'est le lundi (erreur fatale je trouve car c'est le week-end qu'on déconne le plus), mais tenez-vous bien (Sev tu vas adorer): c'est tout nu, avant la douche, car après la douche on pèse plus lourd car on est mouillé  ;D ;D ;D
N'importe quoi!!!
Quoiqu'il en soit il a quand même perdu 800gr en une semaine, c'est pas mal du tout, surtout qu'on a mangé hyper équilibré, varié, sans avoir trop faim (sauf moi la nuit).
Bonne journée et courage, on va y arriver!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Mars 2010 à 09:40:04
 ;D Ça dépend s'il se sèche ou pas ::) ;D mais les mecs, je suis sûre qu'ils retiennent effectivement un peu d'eau entre leurs poils donc il a p'ete pas tort ;) et quid des cheveux ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 22 Mars 2010 à 10:15:46
Ouais, 10gr, c'est bien une réflexion de mec ça  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Mars 2010 à 10:22:01
Moi si je me pesais les cheveux mouilles tu es sur que je prendrais 1 kg!!!!
Pesee avant la douche aussi!
Mais le lundi : grave erreur je suis dac!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Mars 2010 à 10:28:37
d'où la pesée du vendredi sur le forum ;)... juste avant le week end...  ;D ;D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mars 2010 à 10:32:19
J'ai trouvé ma robe pour mon anniv de mariage!!
elle est en 40 avec des laçages dans le dos...
donc si je ne veux pas ressembler à un saucisson je me reprend en main!!!
mais je suis motivée!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Mars 2010 à 10:33:44
c'est quand ton anniv' de mariage ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mars 2010 à 10:35:41
5 juin ;) (la fête sinon c'est le 3)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Mars 2010 à 10:55:11
ça fait un bon challenge et tu as du temps !
La robe a l'air sympa en tout cas... avec ces lacets !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Mars 2010 à 14:14:40
le ragondin ici mafalda, c'est plutôt un blaireau! ::) ça fait beaucoup de dégâts!! ::)
moi aussi j'ai trouvé ma robe pour le mariage de mon frère qui est dans 2semaines, et pareil, je vais faire attention, sinon on va me secouer (orangina!!!secouez secouez-moi!!!)
pour la douche, je fais pareil! à oilp, avant la douche, après pipi popo, après l'amour, après épilation,... ;D ;D ;D un gramme est un gramme!! ;D ;D (sauf qu'on ne peut pas dire que ma balance soit des plus précises ::) à 2 kilos près!!! :-X ;D ;D)
nadine: tu as raison, c'est en écrivant ce qu'on mange qu'on se rend mieux compte, et ça vaut aussi pour les écarts; avant dès que je faisais un écart, je me disais "foutu pour foutu, autant faire un gros écart...", et en fait, en écrivant mes écarts, je me suis rendue compte qu'il n'y avait pas tant de cochonnerie que ça, que je pouvais du coup palier avec le repas à venir pour rééquilibrer, ...
depuis qqs temps je n'écris plus ce que je mange, et je stagne!!! comme quoi...
Louise: moi pareil depuis qqs temps au resto... si on ne peut plus se faire plaisir!! ;) en tt cas tu as réellement maigri, donc fais-toi plaisir pour les vêtements et choisis des fringues un peu plus cintrées! ;) et pense à nous!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 22 Mars 2010 à 14:31:18
coucou,

nouvelle semaine qui commence fort : ce soir on a des invités.........;je fais des lasagnes...bon a part la béchamel y a et le gruyère y a rien de gras  :-\ :-\

et puis de demain jusqu'a vendredi, je ferai des protéines pour éliminer et j'espère comme ca être revenue a mon 75.3 de la semaine passée....
bonne semaine de régime les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 22 Mars 2010 à 14:36:16
Arrivée des vilaines la nuit dernière donc pesée  :-X lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 22 Mars 2010 à 15:39:13
Vous acceptez les nouvelles recrues ?  ???   ;D ;D ;D
Bon ben ça y est je m'inscris ENFIN au club.
Je savais qu'un jour je viendrais, ben ce jour là est arrivé.

Dur dur pour, c'est mon 1er régime mais je suis motivé donc ça va.
J'ai choisis la méthode de Pierre D*can*, certaines ici connaisse peut-etre et pratique la même méthode  ??? (désolé pas le temps de lire tt le fil  ;D)
Enfin voilà, cela fait 1 semaine que j'ai commencé à 66kg et là je suis à 64.8 kg donc plutot encouragent.

Hier, zhom est allé cherché Mc D* .... ça m'a fait mal au ventre (d'ailleurs j'ai pas mangé avec eux c'était au-dessus de mes forces  :-[) mais j'ai tenu bon, j'en suis resté à mes oeufs, 1 tranche de jambon, mes yaourts 0% et mon thé ..... donc là je suis fière de MOI, j'ai pas craqué !  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Mars 2010 à 15:46:27
Si ça fait une semaine, c'est donc que tu es en phase de croisière, la prochaine fois que y'a mac*o à la maison, tu te fais le tiens à ta façon: pain avec la recette du*an, steack 5% et tomate et éventuellement gruyère allégè 3% (ou 5 je sais plus) euh par contre les frites, non ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mars 2010 à 15:50:09
Bienvenue Nat!!
contente de te voir ici!!!
tu sais que j'ai THE photo compromettante de toi et moi en maillot l'été dernier.... ;)
enfin toi ça va mais moi c'est :-X :-X :-X
j'ai perdu une douzaine de kilos depuis...il m'en reste quelquesuns et je les perdrais pour rentrer dans ma belle robe 40!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 22 Mars 2010 à 15:54:36
Azerty, je n'ai pas encore été faire mes achats pour faire ces "fameuses" galettes mais je vais y penser  ;)

Mary, moi aussi je les ai les THE photos mais si ça te déranges pas on garde ça rien que pour nous hein ?  ;D ;D ;D  ;)
Et pour ta robe, pas de souci, elle va t'aller comme un gant car motivé comme tu est, tu vas pouvoir l'enfiller sans problème  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Mars 2010 à 15:56:55
pas de souci je la garde pour moi.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 22 Mars 2010 à 15:57:30
Merci  :-[  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 22 Mars 2010 à 16:10:45
Jujus, il me faudra ta taille et ton poids souhaité ;)

ça y est t'es dans la récap ! ;)

biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Mars 2010 à 16:25:39
Citation de: kik1977 le 22 Mars 2010 à 14:31:18
coucou,

nouvelle semaine qui commence fort : ce soir on a des invités.........;je fais des lasagnes...bon a part la béchamel y a et le gruyère y a rien de gras  :-\ :-\c'est toujours mieux si elles sont faites maison comme ça tu sais ce qu'il y a dedans, y a pas d'autres cochonneries; tu oublies...le vin et l'apéro!! aïe aïe aïe!! fais-toi des crudités en apéro! moi maintenant je fais systématiquement des carottes, des cubes de pommes et orange. comme ça, pas tentée de piocher ds les cahouettes ;)

et puis de demain jusqu'a vendredi, je ferai des protéines pour éliminer et j'espère comme ca être revenue a mon 75.3 de la semaine passée....
bonne semaine de régime les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Mars 2010 à 16:59:22
Mais Juju si tu maigris tu vas t'envoler  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Mars 2010 à 17:55:24
Citation de: Mary le 22 Mars 2010 à 15:50:09
Bienvenue Nat!!
contente de te voir ici!!!
tu sais que j'ai THE photo compromettante de toi et moi en maillot l'été dernier.... ;)
enfin toi ça va mais moi c'est :-X :-X :-Xjustement après vous mettrez vos photos de miss!! ça fera avant/après et vous serez toutes fières!! 8) 8)
j'ai perdu une douzaine de kilos depuis...il m'en reste quelquesuns et je les perdrais pour rentrer dans ma belle robe 40!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 22 Mars 2010 à 18:49:30
70 kg !!! Whouhouhou !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Mars 2010 à 18:54:13
Citation de: moonshadow le 22 Mars 2010 à 18:49:30
70 kg !!! Whouhouhou !
as ta la nouvelle dizaine , le 6  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Mars 2010 à 21:11:11
Ce matin -0,4kg ...... j'étais à 76,2 hier matin et ce matin 75,8kg !!!!! Aujourd'hui, pas de frustrations, pas de faim !!! Youpi !!!

Bienvenue Jujus2006 !!!!! Tu veux en perdre combien ?

Moon, Bravo dis donc !!!!!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Chrys, t'en es où avec WW ?

MOTIVEES NOUS SOMMES ....
MOTIVEES NOUS RESTERONS !!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Mars 2010 à 21:15:00
coucou aux nouvelles recrues !!!

je suis allée me faire peser à ww :-200gr !!!!!
C'est cool même si je ne sais pas trop comment !
Mais comme en ce moment, ça monte, ça descend... je reste à 68kg pour la récap' et je pense de plus en plus à commencer ma stabilisation !

Bon je vais manger... bon app' !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 22 Mars 2010 à 21:44:05
Bein merci Chtitemaman de t'inquieter ... bon je comptes toujours mais j'ai des envies de manger comme en semaine 1 et j'ai mangé une pizza ce WE donc j'ai un peu pris sur monc compte bonus... mais ça va toujours motivée même si je sais que je vais pas descendre voir même remonter cette semaine. 3,9kg en 2 semaines c'était louche... ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Mars 2010 à 09:22:01
Bienvenue parmi nous ma Juju !!!

Allez, Mary, tu vas y entrer dans ta robe, t'inquiètes !
Bravo Cat !

Quant à moi, 66.5 ce matin, j'suis contente !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 23 Mars 2010 à 10:37:53
Bienvenue aux "nouvelles"  :D

Jujus : je fais D*kan aussi ... si tu veux qu'on discute ou si tu as besoin de conseil n'hésite pas  ;) j'avais déjà perdu 25kg grâce à la méthode Dudu puis grossesse des jujus pirates  ;D je n'ai pas trop pris et ce que j'avais pris j'ai perdu avec l'accouchement et le séjour à la mat' ... puis j'ai lamentablement repris tout ça à la maison tranquillement en presque 6 mois  >:(
Enfin bref je te raconte ma vie mdr au départ c'était juste pour te proposer mon soutien, mon aide et mes conseils  :P

Ici un joli - sur ma généreuse balance ... d'ailleurs j'ai du me peser 3 X pour avoir le "juste prixpoids"  ;D ... et tadam je passe à 114.9 kg !! pas encore la dizaine inférieur mais de passer sous 115 c'est déjà top  :D

Bon j'arrête là mon roman lol qu'est-ce que je suis bavarde quand je suis heureuse  ::) ;D

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 23 Mars 2010 à 14:50:33
Tt d'abord merci pour votre acceuil les filles  :D :D :D
ensuite je répond aux questions que l'on ma posé  :P

Citation de: Kathryn2 le 22 Mars 2010 à 16:10:45
Jujus, il me faudra ta taille et ton poids souhaité ;)

1m68 et je souhaite perdre au moins 10kg


Citation de: mesoke le 22 Mars 2010 à 16:59:22
Mais Juju si tu maigris tu vas t'envoler  :-*

Non non je t'assure, je risque pas de m'envoler  ... il y a qlqs semaines, ns avons eu de belles rafales de vent .... je suis resté bien planté au sol je t'assure  ;D


Citation de: mica le 23 Mars 2010 à 10:37:53
Jujus : je fais D*kan aussi ...  te proposer mon soutien, mon aide et mes conseils  :P

je retiens ton offre, merci et si j'ai besoin, je te fais signe !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 23 Mars 2010 à 20:10:19
Bon en fait, pesée le matin , je fais 69 kg  ;D ;D ;D!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mars 2010 à 21:22:34
Ce matin -0,4 kg encore c ematin !!! youpi !!! 75,4kg donc !!! YES YES YES !!!!

Chrys, presque 4kg en 2 semaines !!!!! Cool !!! Mais pourquoi penses tu que tu vas reprendre ?  ::)

Moon, j'aimerais y être à 69kg !!!!  ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Bravo Mica, y'a svt des paliers qu'on aime atteindre ... moi c'est 69 ..... puis 65 ..... et enfin 59 !!!!!

Bravo Mumu !!!  ;) ;) ;) ;) ;)

bizooooooooooo à toutes !!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: alex13 le 23 Mars 2010 à 21:39:35
Salut,

je viens me joindre à votre club!

Pendant la grossesse des loulous, j'avais pris 20 Kg, en mai dernier il m'en restait 7 que jai perdu avec la méthode Dukan mais je n'ai pas bien fait ma stabilisation et j'en ai repris 5.
Cette fois je n'ai pas le courage de refaire Dukan et même si c'est vrai que c'est un régime super motivant car rapidement efficace, je pense que cela induit des habitudes alimentaires qui ne me correspondent pas (le fait d'avoir le droit de manger à volonté ne m'apprend pas à réguler mon appétit et l'interdiction de plein d'aliments induit chez moi une frustration que j'ai tendance à compenser dès que interdiction est levée).
Enfin bref, cette fois je fais Weight Watchers en ligne. Cela sera surement plus long mais je suis prête!
C'est donc parti : objectif 50 Kg (j'en suis à 55 pour 1m55).

Courage à vous toutes et ravie de vous rejoindre!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 23 Mars 2010 à 21:57:26
j'ai tout noté ^^  ;D ;D ;D

Bienvenue les filles !!!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 23 Mars 2010 à 22:14:21

Citation de: alex13 le 23 Mars 2010 à 21:39:35
Salut,

je viens me joindre à votre club!


coucou ma filleule ! sympa de te recroiser... même si bon, je pensais pas te croiser ici !!!
je fais aussi WW et je vais aux réunions, alors si t'as besoin ou des questions envoie un MP ! ou même ici, on est quelques uns à faire WW...
Bon régime !
A bientôt !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: alex13 le 23 Mars 2010 à 22:27:18
Merci et aussi contente d'avoir enfin l'occasion de te croiser sur un fil! Le hasard est amusant car je suis en train de boire ton thé! Je l'avais laissé à mon bureau mais je n'avais pas souvent le temps de le préparer alors je l'ai ramené la semaine dernière. Il est délicieux. Mon mari m'a dit "il est bon le nouveau thé que tu as acheté" et j'ai fièremet répondu que c'était un de mes cadeaux de ma marraine du forum!
Merci pour ta proposition, je n'hésiterai pas si j'ai des questions!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Mars 2010 à 22:32:47
Pis comme le forum est "petit" comme ça moi je retrouve ma marraine 2008 ;) dont un des cadeaux sert beaucoup sur mon frigo ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: alex13 le 23 Mars 2010 à 22:50:29
C'est donc le club des marraines et filleules qui veulent maigrir ;D
Contente que mon cadeau te serve encore!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mars 2010 à 08:47:38
Bienvenue parmi nous Alex !  ;D

Moon : BRAVO !!!
Ca fait du bien quand on change de dizaine, hein !  :D

Cat, bravo aussi, tu vois, ça baisse !!!


De mon côté, je me suis rachetée quelques fringues hier en faisant les courses, ça fait du bien aussi de racheter une taille en-dessous !
Et ce matin au bureau, une collègue m'a dit que ça se voyait que j'avais maigri, et ben, ça fait du bien à entendre !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Mars 2010 à 08:58:17
je suis bien motivée,pas d'écart et pas faim dans la journée....je vais recevoir ma robe en fin de semaine ...on verra....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Mars 2010 à 09:14:31
Citation de: Bambinette le 24 Mars 2010 à 08:47:38
Bienvenue parmi nous Alex !  ;D

Moon : BRAVO !!!
Ca fait du bien quand on change de dizaine, hein !  :D

Cat, bravo aussi, tu vois, ça baisse !!!


De mon côté, je me suis rachetée quelques fringues hier en faisant les courses, ça fait du bien aussi de racheter une taille en-dessous !ça fait du bien au moral!! :D
Et ce matin au bureau, une collègue m'a dit que ça se voyait que j'avais maigri, et ben, ça fait du bien à entendre !!ça aussi!! :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 24 Mars 2010 à 09:39:31
heu mafalda tu pourras dire à ton homme qu'après la douche, on est plus léger: 67! :o :o au lieu de 69 hier... ::) je ne vais peut-être pas me débarrasser de cette balance à aiguilles, fait du bien au moral ça... ::) ::) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 10:02:15
Super Sev, mais moi je ne me fie pas aux balances à aiguilles, c'est pas assez précis!
Allez, avoue, t'as fait 2 litres de pipi sous la douche  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 24 Mars 2010 à 10:12:03
j'a tué le foutu ragondin!!!!!!!!!!!!!!!!!
enfin pour aujourd'hui......demain peut être que son cousin débarquera..........

Je vais boire un litre de thé vert..........ca fait éliminer.....
Moi je crois que je vais faire comme sev, acheter un balance toute pourrie a aiguilles  ;D ;D ;D
La mmienne est une traitresse!!!!

on est mercredi, je pense pas que ma pesée de vendredi soit bonne.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 24 Mars 2010 à 10:44:41
MDR Sev ... ça c'est de la perte  ;D

ici -300g ce matin donc toujours moral au top  :D

Niveau fringues j'ai encore une armoire pleine qui déborde d'habits que je ne mets pas en ce moment  :-X :-[ et surtout des habits d'été d'où ma mise au régime au printemps  ;D

Hier soir j'ai regardé le début d'une émission sur M6 (Belle toute nue) j'étais halluciné  :o ... bon je n'ai pas tout regardé car bobo n'oeil n'oeil et envie de dormir  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 12:50:54
Je perds petit à petit mes kilos  :D même si ça devient franchement difficile  :P bref ce matin rien perdu alors qu'hier j'ai fait 20 min aller en poussette avec 3 loustics de 9.600 kg chacun dedans, fait 1 h de gym hier soir et rien perdu   :-\ c'est dur
Je me pose des questions on est quelques unes à faire Dukan et je vois que pour certaines elles ont repris du poids après. Ca m'inquiète un peu quand même.
Qu'est ce qui fait que vous avez repris ?
Moi je me demande si on peux appliquer ces recettes au quotidien ? sur la durée ? etc
Bref vos conseils sont les bienvenus.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 24 Mars 2010 à 13:16:24
Je ne fais pas Dukan mais je pense que la réussite pour tout régime peu importante lequel c'est la stabilisation. Cette phase est importante car habitue l'organisme a son nouveau mode de fonctionnement qui n'est plus de celui au régime en reprennant une alimentation "normal" mais surveillée car même en phase de strabilisation il arrive de perdre du poids.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 24 Mars 2010 à 13:17:13
Moi j'ai repris un peu pendant la grossesse parce que pas Dukan pendant la grossesse lol et puis beaucoup après la grossesse parce que pas fait Dukan non plus (je parle de la stabilisation) et surtout parce que horaires de fou et 5 enfants  ;D ... me suis fait plaisir pendant un peu plus de 5 mois en remangeant de tout à volonté  ;)

Je pense que dans Dukan les phases 3 et 4 sont importantes pour cibler les aliments qui font grossir en phase 3 et pour rappeler au corps qu'il peut toujours y avoir privation s'il ne se comporte pas bien en phase 4  ;D (avec la journée de PP qu'il faut garder à vie !!!)
Ceci est mon avis bien sûr, ce n'est pas ce que Dukan dit forcément hein lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 13:18:34
Banou je n'ai pas fait ce régime mais mon homme l'a fait pendant 6 mois, il a perdu 10kg mais cela a été un échec car il a repris 8kg, du coup il se met à Montignac.
Je t'explique pourquoi.
Avantages:
- perte très rapide pour lui
- il adore manger de la viande
- pas de restriction de quantité

Inconvénients:
- il n'a pas fait la phase de stabilisation
- ce régime ne peut pas être maintenu sur le long terme car je ne pense pas qu'il est bon pour la santé d'une part et il n'apprend pas à manger équilibré
- reprise des mauvaises habitudes alimentaires sur le long terme
- à force de remanger des conneries et de refaire une semaine de protéine ensuite, il a fini par ne plus perdre de poids... Cela a fini par sérieusement m'énerver car non seulement cela nous coutait une fortune en viande mais pendant 6 mois il a fait le yoyo, je reprends 3 kg et je fais une semaine de protéines pour les reperdre, c'était n'importe quoi...

Pour moi je ne l'aurais pas fait car manger des protéines tout le temps c'était juste pas possible, en plus je l'avais fait 15 jours et je n'avais rien perdu (je prenais des hormones pour tomber enceinte donc je pense que c'est ça).

Je ne critique pas ce régime car je pense qu'il est spectaculaire en terme de perte de poids, mais il ne faut surtout pas négliger la phase de stabilisation. Je pense qu'il est aussi nécessaire de reprendre des bonnes habitudes alimentaires ensuite...
C'est pour ça que j'aime bien Montignac, car même si la perte est beaucoup plus douce, je mange de tout, des produits très naturels et je pense que cela va me faire changer mes habitudes alimentaires sur le long terme... Et en plus je ne suis pas frustrée et je n'ai pas faim.
Peut-être peux-tu enchainer sur autre chose une fois que tu auras perdu assez de poids, ou si tu veux aller jusqu'au bout, il faut vraiment que tu ne négliges pas la phase de stabilisation, je pense que tu mettras tous les atouts de ton coté.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 13:28:00
Mon souci c'est que sur le long terme je ne me vois pas faire de recette particulière car pas adapté à la vie de famille.
Si dans le régime Dukan j'ai perdu (7 kg aujourd'hui) je n'ai pas l'impression que dans le long terme même si je continue à faire attention je conserverais cette perte de poids  :-[ jsais pas si je suis claire là  ::) J'ai l'impression en fait que la vie reprends le dessus et le peu de temps qu'on a fait qu'on reprend parcequ'on remange mal  :-X
Bref j'ai pas l'impression d'avoir appris une nouvelle méthode pour me nourrir et ne pas reprendre  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 24 Mars 2010 à 13:33:57
Voir comment Elo gère ça, elle est passée de Dukan à WW il n'y a pas longtemps... sachant qu'elle a perdu un peu plus de 30 kilos avec Dukan.

Donc si le passage se passe sans dommage, je pense qu'il est alors intéressant de faire 3/4 de la perte de poids avec Dukan et la fin avec WW, histoire de bien remettre les habitudes en place.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 24 Mars 2010 à 14:02:07
C'est vrai que plus qu'un régime c'est trouvé une méthode qui change les habitudes...
Pour moi, c'est ça le grand changement.
Un exemple tout bête... il est 14h, j'ai pas encore mangé. (rappel : je suis en CP). Bref, qu'est-ce queje vais manger à cette heure... je voulais grignoter. Et attendre ce soir pour un vrai repas. Ou me faire un sandwich.
Mauvais choix. Je veux continuer à perdre du poids... alors, je me suis mise au fourneaux il y a dix min. ça mijote là.
Donc ce midi ce sera rable de lapin sauce marengo avec riz et champignon.
Après tout, les loulous sont à la sieste, alors autant me régaler !!!!
Mais avant de faire ww et de me mettre à cuisiner... jamais je n'aurais fait ça. J'aurais grignoter n'importe quoi !

Donc Banou si tu veux te booster fais Dukan un temps mais après suis un autre régime - Cohen, montignac, ww... pour prendre de bonnes habitudes.
Même si bon, les anciennes habitudes sont bien ancrées et dures à déloger !!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 14:35:36
Merci les filles Je vais y réfléchir... je me suis donnée jusque fin mai pour perdre mes kilos pour me permettre de stabiliser avant les vacances...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Mars 2010 à 14:51:34
Je suis presque arrivée au but avec Du*an, dans une dizaine de jours je débute la consolidation.
Je ne sais pas ce que ça va donner sur le long terme mais déjà je sais qu'à la base je n'ai pas un organisme qui grossit facilement (hors grossesse, je mange ce que je veux sans prendre de poids) cependant je compte continuer à faire attention; avec ce régime j'ai quand même perdu l'habitude du grignottage, je mange mes 4 repas et c'est tout!!!! (au début j'avais besoin de grignotter et je prenais des cornichons, du coup j'avais acheté des GROS bocaux d'avance ;D bah j'y touche même plus :-X) plus de féculent depuis 2 mois :P je vais être contente de pouvoir les ré-introduire mais je sais qu'il faut que ça reste limité (2 à 4 fois par semaine si on compte les repas de gala) le pain ce ne sera que le matin; enfin ça me fait quand même quelques prises de conscience de mes mauvaises habitudes passées :P
Si je sens que je ne tiendrais pas sur le long terme, je m'orienterais vers autre chose (peut -être la chono) mais pas pour perdre , juste pour garder les bonnes habitudes et conserver mon poids.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Mars 2010 à 14:53:46
Bravo azerty!!
tu me fais rire avec tes cornichons ;D car je suis pareil quand j'ai envie de grignoter j'en prends!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 15:01:36
Super Azerty
Ben tu vois c'est ce qui me fait "peur" à moi c'est d'arriver à la consolidation et d'avoir droit au pain et féculent et de replonger parceque là franchement je me prive  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Mars 2010 à 15:06:38
Je me dis que c'est comme les bonbons (bon moi j'aime ça alors je prends cet exemple) c'est bon mais tu sais qu'il faut pas en manger toute la journée parce que pour le poids et la santé c'est pas bon!
Ben faut se dire que le pain et les pââââtes c'est pareil: faut les limiter pour encore mieux les apprécier ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 24 Mars 2010 à 15:10:42
Azerty & Mica, vs qui faites aussi le programme de D*can ..... que mangez-vous le matin en vs levant qui puisse suffisamment vs tenir tte une matinée ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 15:28:43
 ;D mdr  ;D oui tu as raison  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 17:55:53
Banou je suis d'accord avec Kathryn et les autres, si tu sens que ça ne te convient pas sur le long terme, passe à une méthode qui n'exclut aucun aliment et comprend beaucoup de fruits, légumes, mais aussi du pain et des pâtes, du riz... Moi j'en mange tous les jours, spaghetti à la tomate, du poisson, des pruneaux, des amandes, j'ai droit aussi au fromage (Comté avec coulis de framboise, mmmmmiam), patates douces, oeufs au bacon le dimanche, saumon fumé etc...
Si tu veux je peux t'envoyer une semaine de menus afin que tu te fasses une idée!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Mars 2010 à 17:58:39
Citation de: Jujus 2006 le 24 Mars 2010 à 15:10:42
Azerty & Mica, vs qui faites aussi le programme de D*can ..... que mangez-vous le matin en vs levant qui puisse suffisamment vs tenir tte une matinée ?

bah la galette aux sons du*an évidemment! avec du thé ou du lait écrémé en boisson
sinon tu peux te faitre un porridge avec les sons.
ou des crèpes (toujours avec les sons)

normalement c'est aussi FB au p'tit déj mais moi franchement j'ai assez avec la galette; je suis pas une grosse mangeuse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 18:11:41
Mafalda je veux bien que tu me donnes un menu type. Tu fais quoi comme régime ?

Pour le ptit déj Dukan moi je prends la galette bien sur et fromage blanc, yaourt ou ptit suisse et une tranche de jambon ou oeuf

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 18:13:56
Je fais Montignac, envoie moi ton email par MP et je t'enverrai le menu de cette semaine.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 20:54:00
J'ai lu que Montignac le plus dur c'était de ne pas se tromper dans les aliments qu'on peut ou pas mélanger  ???
QU'en penses tu ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 21:31:45
Sev et Isa je vous ai répondu!

Isa, le problème ce n'est pas tant de mélanger les aliments, mais plutôt de choisir les aliments avec un index glycémique bas, c'est le principe du régime.
Après c'est vrai que le poisson tu le manges avec des légumes, une salade mozza tomate en entrée et un yaourt en dessert. Les pâtes tu les manges avec de la sauce tomate toute simple et un fruit en dessert, ça me semble assez logique.
Tu as une liste de tous les aliments "interdits" au début, à index glycémique haut, et tous ceux à index glycémique bas (par exemple l'avocat est autorisé, les amandes, mêmes les cacahuètes, tu as droit à un quart de verre de vin par jour, du chocolat noir à 70%, pâtes complètes ou spaghetti al dente, pruneaux, etc...).

C'est un régime qui existe depuis 20 ans et qui a fait ses preuves, après on n'est pas sûr que le truc des index glycémiques soit la raison principale pour laquelle on maigrit, mais le fait de manger différemment, équilibré et des menus du style régime crétois, ça marche!
Par exemple, mon homme qui le fait aussi avec moi ne peut pas toujours suivre le régime à midi à la cafet du boulot, mais il est en train d'assimiler les aliments auxquels il a droit et il s'en sort (par exemple salade frisée de foie de volaille, canard et haricots verts, crudités, fromage de Hollande ou Comté etc...).

Voilà, c'est passionnant!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 21:37:43
L'avocat   :o pourtant c'est un aliment super gras non  ???

Quand tu dis :
le poisson tu le manges avec des légumes, une salade mozza tomate en entrée et un yaourt en dessert. Les pâtes tu les manges avec de la sauce tomate toute simple et un fruit en dessert, ça me semble assez logique.

ok une entrée de crudités + poisson + légumes + yaourt... ouais ça me parait équilibré.

Mais pâtes à la sauce tomate pourquoi tu n'as pas le droit à la viande/poisson avec ??? + un fruit pourquoi un fruit et pas un yaourt ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 21:42:17
Je pense que comme dans tous les régimes, les féculents ne se mangent pas avec des protéines, tout simplement, et parce qu'à midi tu as mangé de la viande ou du poisson avec des légumes et du pain... Donc pas plus d'une fois par jour à mon avis... Sinon c'est fruit ou yaourt, c'est juste pour varier...

Et oui, l'avocat a un index glycémique bas, donc c'est permis et le gras c'est du bon gras, comme l'huile d'olive... Les poissons gras sont permis aussi (saumon, sardines, maquereaux), tiens je t'envoie la liste des aliments si tu veux, ça te donnera une idée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 21:43:46
Merci c'est gentil je veux bien histoire de me faire une idée globale de ce truc  :D

Dis sur ton fofo c'est tes enfants... ils sont trop mimi  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 21:49:17
Merci! Je participe au concours du blog Famili, je vous dirai quand il faudra voter pour moi! J'ai cru comprendre que tu as des triplés!! Chapeau! Tu as un profil Facebook?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Mars 2010 à 22:10:42
Oui c'est bien ça j'en ai 3 loustics  :D
Je n'ai pas de profil facebook... pour moi tout c'est truc c'est trop compliqué  ;D jsaurais même pas ou chercher  ;D
Je sais suis pas o bon endroit mes voilà mes zamours à moi
(http://www.zimagez.com/miniature/p1090667.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p1090667.php)
Dans l'ordre Antoine, Maëlys et Gyl... presque 18 mois et attaché avec leur écharpe au banc pour le goûter improvisé en pleine promenade en vélo  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 25 Mars 2010 à 05:27:44
J'adore le coup de l'écharpe, je saurai m'en souvenir!!!  ;D ;D ;D ;D
Trop mimi tes loulous!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 25 Mars 2010 à 07:37:07
Pesée du jeudi pou moi
 :'( +400g je le savais et j'ai mes trucs :'( donc 84,4 mais bon c'est pas dramatique non plus.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 25 Mars 2010 à 08:33:06
Chrys comme tu dis si tu as tes trucs ça explique donc on s'accroche et on continue  :-*
Dites y'en a parmi vous qui sont passé de Dukan à un autre régime ? vous avez fait la phase de consolidation avant cette transition ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 25 Mars 2010 à 12:57:33
Pesée du jeudi pour moi aussi. 75,3 kg : ca continue à descendre progressivement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Mars 2010 à 13:15:50
vive le rhume qui m'empêche de manger (mal de gorge)...
du coup encore - 600g, alors que j'ai mangé plusieurs fois au resto (pizza notamment)

donc 71,2 kg cette semaine  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 25 Mars 2010 à 13:22:37
Citation de: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 21:42:17
Je pense que comme dans tous les régimes, les féculents ne se mangent pas avec des protéines
Non, c'est même recommandé par un certains nombre de diététiciens. Tout est question de proportion.

Citation de: Mafalda♥ le 24 Mars 2010 à 21:42:17
Et oui, l'avocat a un index glycémique bas, donc c'est permis
Vi, gras mais pas sucré  ;) Un avocat pèse environ 250g (200 calories les 100g) faites le calcul! Mais comme tu le dis, ses lipides sont surtout des monoinsaturés, de « bons » gras pour la santé cardiovasculaire et c’est une source très élevée de fibres alimentaires.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Mars 2010 à 13:30:48
Isa, elle est superbe la photo de tes crapauds !  :D :D

Perso, je suis suivie par une diét, et à tous les repas de midi, c'est viande (donc protéïnes) PLUS féculents !!!! (et légumes verts).

C'est marrant, je n'arrive pas à adhérer à tous vos divers régimes où à un moment ou un autre, les menus ne sont plus équilibrés ; l'équilibre étant de manger de tout (protéïnes + féculents + fibres + etc ....)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 25 Mars 2010 à 18:04:02
Citation de: Bambinette le 25 Mars 2010 à 13:30:48


C'est marrant, je n'arrive pas à adhérer à tous vos divers régimes où à un moment ou un autre, les menus ne sont plus équilibrés ; l'équilibre étant de manger de tout (protéïnes + féculents + fibres + etc ....)



Je suis carrément d'accord avec toi, c'est bien pour çà que je n'adhère également à aucuns régimes, ce qui me fait peur, dans la plupart de ces régimes, c'est qu'ils suppriment certains aliments, et que se passe t'il lorsque le régime prend fin????
On peut pas être au régime toute la vie, on peut faire attention toute la vie oui mais pas se priver de certains aliments indéffiniment.
Par contre une chose est sûr c'est que très souvent la perte de poids est spéctaculaire et sa doit motiver à fond :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 25 Mars 2010 à 18:06:37
Certains aliments sont "interdits" dans la phase d'amaigrissement, normal, je me vois mal faire un régime frites nutella, mais ensuite on les réintroduit petit à petit!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 25 Mars 2010 à 18:20:15
Citation de: Mafalda♥ le 25 Mars 2010 à 18:06:37
Certains aliments sont "interdits" dans la phase d'amaigrissement, normal, je me vois mal faire un régime frites nutella, mais ensuite on les réintroduit petit à petit!

Evidemment vu sous cet angle ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 25 Mars 2010 à 18:58:37
Citation de: Bambinette le 25 Mars 2010 à 13:30:48


Perso, je suis suivie par une diét, et à tous les repas de midi, c'est viande (donc protéïnes) PLUS féculents !!!! (et légumes verts).

C'est marrant, je n'arrive pas à adhérer à tous vos divers régimes où à un moment ou un autre, les menus ne sont plus équilibrés ; l'équilibre étant de manger de tout (protéïnes + féculents + fibres + etc ....)





Idem j'ai moi aussi 100gr de féculents tous mes midis.......

Les autres régimes je peux pas il me manque toujours un truc (fruits ou féculents ou autres)......y a que le WW que je pourrais faire mais je trouve mon suivi diet très bien.....

Bon j'avais décroché pendant 1 mois mais j'ai rien repris ce qui est le but car j'ai pris l'habitude de manger équilibré ( bon c'est vrai que je fais des écarts surtout le WE :P :P :P)

Par contre on perd pas vite comme Du*an ou autre :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 25 Mars 2010 à 19:55:15
Merci pour vos réponses les filles.
et encore une question à celles qui font les galettes de D*can ... elles peuvent se faire la veille ? ça se conserve bien ?  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Mars 2010 à 20:45:53
Cuite, oui tu peux la garder et la réchauffer le matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2010 à 21:17:54
Ici rien de perdu ce matin mais bon on peut pas perdre 0,4kg tous les jours !!!!! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Mars 2010 à 21:30:27
chez cohen pareil tu as des féculents. il n'y a pas d'aliment interdit. d'ailleurs hier au menu c'était hachis parmentier diététique. on s'est régalé. il n'y avait que 2 petites pommes de terre, le reste était brocoli, mais côté saveur, c'était super bon (car avec la viande hâchée, il fallait mettre de la tomate et son jus, du thym, de l'oeuf,...)
tout est une question de quantité, je suis d'accord (et de fréquence ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 25 Mars 2010 à 21:43:46
Un message de bonheur ... Ce matin, la balance indiquait... 76,800 kg !! Je suis revenue au poids que j'avais juste après l'accouchement, youpi ! Bon, il reste encore 8 kilos et des brouettes à perdre mais bon...
Spéciale dédicace à la gastro qui est ma compagne depuis deux jours et à qui je dois ce 1k800 perdu en un rien de temps !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Mars 2010 à 22:01:07
 ;D ;D ;D ça se fête!!! (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Crade/d%E9gueul.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: alex13 le 25 Mars 2010 à 22:14:19
J'ai commencé Weight Watchers lundi, c'est un peu galère de calculer les points en plus par peur d'en prendre trop j'avais tendance à en utiliser moins mais je viens d'apprendre qu'il faut utiliser la totalité tous les jours... Il faut avoir fait polytechnique pour faire ce régime ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 25 Mars 2010 à 22:39:51
ça prend du temps au début mais après tu connais par coeur !!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 25 Mars 2010 à 23:02:49
Citation de: alex13 le 25 Mars 2010 à 22:14:19
J'ai commencé Weight Watchers lundi, c'est un peu galère de calculer les points en plus par peur d'en prendre trop j'avais tendance à en utiliser moins mais je viens d'apprendre qu'il faut utiliser la totalité tous les jours... Il faut avoir fait polytechnique pour faire ce régime ;D ;D ;D

Parmis les "accessoirs" WW, il y a une calculatrice, qui te permets de calculer les points des aliments préparés, quand tu fais tes courses...pratique!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 26 Mars 2010 à 07:40:11
62,7 kg  ;D
Pas encore de changement de dizaine mais un changement d'unité, c'est déjà ça!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Mars 2010 à 08:14:52
Citation de: Baldi le 25 Mars 2010 à 23:02:49
Citation de: alex13 le 25 Mars 2010 à 22:14:19
J'ai commencé Weight Watchers lundi, c'est un peu galère de calculer les points en plus par peur d'en prendre trop j'avais tendance à en utiliser moins mais je viens d'apprendre qu'il faut utiliser la totalité tous les jours... Il faut avoir fait polytechnique pour faire ce régime ;D ;D ;D

Parmis les "accessoirs" WW, il y a une calculatrice, qui te permets de calculer les points des aliments préparés, quand tu fais tes courses...pratique!
J'utilise le guide des courses de mon côté !
Mais avec internet, tu peux rentrer les aliments que tu utilises au fur et à mesure. C'est vrai qu'il faut prendre le pli !

Bravo Sophie ! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Mars 2010 à 08:45:46
Ici, 75kg tout pile ce matin youpi !!!!!!!! ca baisse ca baisse !!!!! Bientôt 74 !!! yes yes yes !!

Alex13 .... WW faut prendre l'habitude moi ca va je commence à m'y faire !!!! Pis, dès que j'ai un tiot peu faim : bah hop un fruit !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D Courage cocotte !!

Et Lollo ca va ?

Sophie Bravo !!!!

Tycoat22 Bravo bravo !!!!

On est MOTIVEE les filles !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Mars 2010 à 08:49:15
76,6kg.
Et hop -1kg, vive le sport : 14 étage 1 fois par jour ca marche bien, hein !!

 :-* :-* les filles et courage on va les avoir ses fichu kilos de trop !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 26 Mars 2010 à 08:54:52
91.4 KG ce matin, soit -1.1 kg, youhouuuuuuuuuuuuuuu, je continue donc à noter ce que je mange, car çà m'aide à pas flancher, sur un petit grignotage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Mars 2010 à 09:17:57
Bravo les filles !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Mars 2010 à 09:25:28
YESSSSS !!!!!!!!!

66.2 kg ce matin !!!!  :D :D :D :D :D

I'm HAPPY !!!



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 26 Mars 2010 à 09:28:11
68.4 kg ce matin
Je me lance dans la consolidation pour ne pas perdre les 8 kg  :D perdu (j'en ai jusque mi juin) et je me relance après dans un régime de diététicienne

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Mars 2010 à 09:47:46
Citation de: Bambinette le 26 Mars 2010 à 09:25:28
I'm HAPPY !!!

Ben tu peux !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 09:56:28
Félicitations à toutes les filles, il n'y a que des bonnes nouvelles ce matin!
De mon coté, -200gr (68,2kg), ce n'est pas vraiment la gloire mais c'est déjà ça, ça fait -800gr en 2 semaines, c'est plutôt bien surtout si on tient compte que j'ai mon retour de couche depuis plusieurs jours... J'espère que ça va m'aider à un peu dégonfler car j'ai un ventre énorme, je ne comprends pas pourquoi!
Bonne journée!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Mars 2010 à 10:02:00
Citation de: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 09:56:28
J'espère que ça va m'aider à un peu dégonfler car j'ai un ventre énorme, je ne comprends pas pourquoi!
Bonne journée!

T'as qu'a dire a ton homme qu'il arrète de te souffler dans le nombril......................ce sera déjà un bon début
 ;D ;D ;D ;D
Ok je sors

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 10:03:06
Citation de: lucilaurick le 26 Mars 2010 à 10:02:00
Citation de: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 09:56:28
J'espère que ça va m'aider à un peu dégonfler car j'ai un ventre énorme, je ne comprends pas pourquoi!
Bonne journée!

T'as qu'a dire a ton homme qu'il arrète de te souffler dans le nombril......................ce sera déjà un bon début
 ;D ;D ;D ;D
Ok je sors
;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Mars 2010 à 10:06:50
Citation de: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 10:03:06
Citation de: lucilaurick le 26 Mars 2010 à 10:02:00
Citation de: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 09:56:28
J'espère que ça va m'aider à un peu dégonfler car j'ai un ventre énorme, je ne comprends pas pourquoi!
Bonne journée!

T'as qu'a dire a ton homme qu'il arrète de te souffler dans le nombril......................ce sera déjà un bon début
 ;D ;D ;D ;D
Ok je sors
;D ;D ;D ;D

Ou alors tu proute pas assez tous les jours

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 10:28:03
Arrête je me suis mise au charbon Belloc* tellement je suis ballonnée  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 10:28:42
Entre mes filles et moi on va avoir une taxe carbone, je vous dis pas, y a un trou d'ozone au dessus de chez moi  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Mars 2010 à 10:32:56
Citation de: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 10:28:42
Entre mes filles et moi on va avoir une taxe carbone, je vous dis pas, y a un trou d'ozone au dessus de chez moi  ;D ;D ;D
Décidément toi t'écoute pas les infos télé ou radion
TAXE carbonne abandonée...................;pffffffffffffffffff ta planète n'est pas a jour.  :-* :-* :-*
Par contre le trou de l'ozone......c'est où chez toi que j'y aille pas  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 26 Mars 2010 à 10:44:48
54,8; ça se précise ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 26 Mars 2010 à 13:21:19
Citation de: Jujus 2006 le 24 Mars 2010 à 15:10:42
Azerty & Mica, vs qui faites aussi le programme de D*can ..... que mangez-vous le matin en vs levant qui puisse suffisamment vs tenir tte une matinée ?

Bon je viens toujours avec un train de retard et je pense que tu as déjà eu des réponses depuis  ;D
Ici tit déj c'est café noir + yaourt 0% - petit suisse ou FB mais je n'ai pas l'habitude de faire tit déj' donc là déjà pour le laitage je me force un peu  :-X ... je remplis mon estomac d'eau tout au long de la matinée, j'essaye de boire 1 litre 1/2 avant 11h + quelques cafés noirs !
Puis vers 10h30-11h je prends un en-cas car avec les bib des jujus et le déjeuner des 3 grands, je mange rarement midi avant 13h (d'ailleurs là je vous écris avec ma salade foie de volaille sous le nez  ;D) ... Je mange très consistant à midi (viande en général + FB en dessert pour bien caler l'estomac) car le dîner pour moi c'est 20h voire un peu plus tard puisque les loulous passent avant tout (avant moi  ::))
Le soir je dîne avec plutôt des produits de la mer (donc poisson et tout le toutim) et j'aime bien finir sur un dessert un peu plus élaboré genre pudding  :P
L'après-midi je bois plutôt des boissons light autorisés par Dudu  ;)

Voilà ma journée type, j'ai fait une réponse un peu plus complète si ça peut te servir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 26 Mars 2010 à 13:33:54
J'ai tout lu et je n'ai lu que de bonnes nouvelles (de gros poutoux pour Chrys et ses vilaines  :-* :-* :-* :-*)

Ici 113.8 kg ce matin donc -4.4 kg depuis lundi dernier  :D

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 26 Mars 2010 à 13:36:36
Citation de: mica le 26 Mars 2010 à 13:33:54
J'ai tout lu et je n'ai lu que de bonnes nouvelles (de gros poutoux pour Chrys et ses vilaines  :-* :-* :-* :-*)

Ici 113.8 kg ce matin donc -4.4 kg depuis lundi dernier  :D

 :-*

Merci et surtout félicitation cela doit te donner un super moral non? :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 26 Mars 2010 à 14:00:47
Citation de: mica le 26 Mars 2010 à 13:33:54
J'ai tout lu et je n'ai lu que de bonnes nouvelles (de gros poutoux pour Chrys et ses vilaines  :-* :-* :-* :-*)

Ici 113.8 kg ce matin donc -4.4 kg depuis lundi dernier  :D

 :-*

4.4kg en 1 semaine :o :o :o :o c est impressionant tu as fait la grève de la faim.
en tout cas félicitation ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Mars 2010 à 14:04:48
Citation de: mica le 26 Mars 2010 à 13:33:54
Ici 113.8 kg ce matin donc -4.4 kg depuis lundi dernier  :D

BRAVO Mica t'es super motivée dis donc !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Mars 2010 à 14:16:26
Bravo Mica !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Mars 2010 à 14:17:14
je confirme: 68 kg!  :D soit -6kg depuis le 1er février. il en reste 6.... mais je suis contente!

félicitations pour vos efforts les filles, ça paye!
mafalda, tout le temps ballonnée ou seulement après mangé?? peut-être les fruits et légumes qui te donnent des ballonnements??

4.4kg en 1 semaine mica c'est beaucoup!!

bon week-end et pas trop d'abus les filles! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 26 Mars 2010 à 14:36:16
 ::) euh nan pas en 1 semaine, plutôt en 12 jours  :o ;D mais ça c'est Dudu hein  ;)
Lorsque j'ai commencé ce régime la toute première fois en octobre 2007 j'avais perdu 5 kg en phase I (celle de PP pure) ... là je suis en PL depuis 2 jours donc ça a moins bien marché lol nan j'déconne, on va dire que les conditions de mise en route du régime n'étaient pas les mêmes à l'époque : la 1ère fois j'ai commencé le jour d'arrivée des vilaines  ;D là j'ai eu les vilaines pendant ma phase I ! pour moi ça change un peu la donne  ::)

Bref ...

Merci beaucoup pour vos encouragements (et oui Chrys ça fait du bien au moral même si là je ne suis pas encore comblée  ;D je me dis juste que je suis sur la bonne voie pour rentrer dans mes habits d'été  :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 26 Mars 2010 à 15:42:27
Citation de: mica le 26 Mars 2010 à 14:36:16

Merci beaucoup pour vos encouragements (et oui Chrys ça fait du bien au moral même si là je ne suis pas encore comblée  ;D je me dis juste que je suis sur la bonne voie pour rentrer dans mes habits d'été  :P)

chaque chose en son temps faudrait pas y aller trop vite car il faut assumer avec les 5 loulous aussi hein

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 26 Mars 2010 à 15:48:14
Moi je suis à 74kg soit 1.7kg de moins sur la semaine.

il reste 5 à 8 kg à perdre je ne suis pas encore décidé. En fin de compte dans 3 kg je suis dans une IMC normale mais je ne veut ps m'en contanté.

De plus avant de me lancé dans une stab je veut absolument recomencé le sport car j'ai un corps déformé par les Kilo en trop.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Mars 2010 à 17:35:00
Super Sev, on est au même poids à 200gr près  ;) mais moi j'en ai 10 à perdre si je veux rentrer dans mes fringues!
Bravo Mica, c'est excellent, ça doit te motiver un max!
Ma grand-mère a essayé de me faire manger une crêpe au nutella mais elle n'y est pas arrivée! Je suis sûre que le ragondin avait pris possession de son corps!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Mars 2010 à 18:03:36
non il avait pris possession du mien ::) ::) ::) si tu pouvais le récupérer et le mettre en cage stp, ça fait des dégâts ces bêtes là... :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 26 Mars 2010 à 18:09:50
Bon quitte à paraître bête : c'est quoi l'histoire du ragondin  ??? (pas la peine de tout expliquer si quelqu'un sait me donner un n° de page à lire :P)

Chrys : je sais bien que j'ai 5 enfants, ils ne cessent de me le rappeler  ;D mais après la naissance de ma 3ème je me suis laissée aller pendant 18 mois  :o et je n'ai pas aimé le résultat !! Donc là j'ai décidé que j'attendrais pas aussi longtemps, par contre je fais le régime moins strictement que la première fois  ;) sans faire d'écart mais je ne compte pas le nombre de tolérés par jour par exemple (normalement limitée à 2/jour) !!

Barbara F parle d'IMC : pour ma part je sais que je suis en obésité morbide et rien que le terme me donne de la volonté pour continuer, surtout quand je sais qu'avec Dudu je suis arrivée dans la phase d'obésité normale  ::) Ce sont des termes qui parlent beaucoup psychologiquement  :P

Mafalda : oui ça booste le moral  :D il faudra juste que je m'en souvienne quand je serai en phase de stagnation, ce qui ne manquera pas d'arriver  :-X  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Mars 2010 à 18:18:45
le ragondin de mafalda: pendant toute sa grossesse (et peut-être même avant??!! ;D ;D) un vilain ragondin s'introduisait chez Mafalda et lui laissait plein de cochonneries à manger (je tairrai les noms tels que pâte d'amande, chocolat, m&m's,guimauve...et autres noms interdits sur ce fil).... et le soir venu, les cochonneries avient disparu!!! il les avait mangées!!! sacré ragondin!!!le pire dans tout ça, c'est que c'est mafalda qui prenait les kilos.... et on a jamais vu le ragondin (en chair et en ...chair) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 26 Mars 2010 à 18:23:54
75.5kg a ucompteur..............a pas bougé, avec ce que je m'enfile, j'ai de la chance de pas avoir pris du poids!!!
Mercredi 31 anniv de momn amoureux..........et aprés paques j'attaque sérieusement. Je searia allée chez l'osthéo et je pourrai refaire du sport comm il faut.....

je sais que ce n'est pas la premiere fois que je vous dit que cette fois est la bonne, mamis cette fois c vraiment la bonne :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 26 Mars 2010 à 18:25:16
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D sacré ragondin effectivement !!

Mafalda : moi je te crois, chez moi il y avait un hérisson tout l'été  ;D ;D ;D ;D

kik : il faut un bottage de fesse  ??? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Mars 2010 à 18:40:39
(http://www.zimagez.com/miniature/laurentmarsdecembre.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/laurentmarsdecembre.php)

Mon homme ...
je suis tres fiere de lui je le trouve beau alors je le montre!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Mars 2010 à 18:42:09
t'as bien raison Mary

en plus il rajeuni
tu vas faire ta maligne le 5 juin toi  au bras d'un bel homme  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Mars 2010 à 18:42:49
et t'as raison !!

Bravo Laurent !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

c'est super ! Il se sent mieux ? Pas de problème pour s'approprier sa nouvelle image ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Mars 2010 à 18:49:38
c'est vrai je le trouve aussi rajeuni.... c'est bizarre en général quand on maigri ça creuse les traits et ça vieilli... ??? il est bizarre mon homme il fait pas comme tout le monde... ;D

Il se sent super bien!! il revi même je dirai!
nouvelles fringues (trouvables au rayon standard ;)),il s'est remis au sport et on ne passe plus le dimanche apres midi à la sieste!!
et moi j'ai l'impression d'avoir 20 ans et d'avoir retrouvé mon amoureux de l'époque... :D ::)

et OUI val je vais faire ma maline le 5 juin!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 26 Mars 2010 à 19:16:12
Waouh Mary  :D c'est dingue comme on voit la différence !!!
Bravo à lui en tout cas ... je ne connais pas beaucoup d'hommes qui ont fait ou qui font régime  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Mars 2010 à 19:17:52
Mary tu peux etre fière de ton homme ya  de quoi !!!!
BRAVO zhom de Mary !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Mars 2010 à 19:21:36
Bravo à toutes !
Que de bonnes nouvelles cette semaine !
Et sympa de nous mettre les photos Mary car c'est vrai que quand on juxtapose des photos... ben, y a pas photo !!!
Bravo à ton homme !

Le mien aussi en a bien profité de mon régime... il a très vite perdu 15 kg et c'est vrai que ça change la vie quand son homme se sent mieux !

Profitez bien du w-end... mais pas trop !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Mars 2010 à 20:14:40
Citation de: kik1977 le 26 Mars 2010 à 18:23:54
75.5kg a ucompteur..............a pas bougé, avec ce que je m'enfile, j'ai de la chance de pas avoir pris du poids!!!
Mercredi 31 anniv de momn amoureux..........et aprés paques j'attaque sérieusement. Je searia allée chez l'osthéo et je pourrai refaire du sport comm il faut.....

je sais que ce n'est pas la premiere fois que je vous dit que cette fois est la bonne, mamis cette fois c vraiment la bonne :P
;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Mars 2010 à 20:17:09

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 54,8      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66,2      PS 58/60  
Banou et Isa       en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 68,4     PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 75     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 84    PS 74 
Elo                           Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 66,7        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 64,8        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 63,8   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 76,6  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 68,2     PS 58
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,4     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,8     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 69        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 91,4      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 84        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 68        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 62,7         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75,3         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Biz les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 26 Mars 2010 à 21:48:25
Mon zhom aussi perd du poids : 5/6 kg (et du ventre, lui! contrairement à moi :P ::)) bon il se fait un régime perso: salade le soir (mais il bouffe super bien à midi ;D) et se plaint tout le temps d'avoir faim ::)
Le souci c'est qu'il va pas tenir sur la durée donc il reprendra tout :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: alex13 le 26 Mars 2010 à 22:54:38
Elle est super cette récap! Comme je débarque sur ce fil, je n'avais pas vu que vous faisiez une belle récap comme ça! C'est très motivant!

Merci pour vos conseils et encouragements pour WW. J'hesite à acheter la calculatrice ou le guide des courses pour quand ne suis pas connectée pour pouvoir vérifier les points. Aujourd'hui j'ai acheté une balance électronique pour les aliments, c'est plus sûr!

Félicitations pour vos bons résultats!

A+

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Mars 2010 à 00:42:40
alors je sais plus qui me demandais pour ma stab  ???

alors moi j ai fais dukan est perdue 31 kilos j ai arreté car marre et n est pas fait la stabilisation dukan mais enchainé le regime sonia dubois et ca a l air de rouler!!
je ne perd plus un gramme par contre avec ce regime mais mon poids ne bouge pas, je surveille matin et soir car ca me fait tres peur de regrossir!

me reste 6/7 kilos a perdre les plus dure!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Mars 2010 à 09:01:49
je te le redis Elodie mais BRAVO !
Tu as un super parcours ! et je comprends bien que tu satures avec Dukan après tout ce temps !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 27 Mars 2010 à 10:33:48
Citation de: Mary le 26 Mars 2010 à 18:40:39
(http://www.zimagez.com/miniature/laurentmarsdecembre.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/laurentmarsdecembre.php)

Mon homme ...
je suis tres fiere de lui je le trouve beau alors je le montre!!! :D


 :o quel changement impressionnant .. sa me fait penser a l'emission sur teva "le grand perdant" avec les photo avant/apres  ;) felicitation a ton zhom  8)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 27 Mars 2010 à 11:40:42
Citation de: LouiseA. le 27 Mars 2010 à 09:01:49
je te le redis Elodie mais BRAVO !
Tu as un super parcours ! et je comprends bien que tu satures avec Dukan après tout ce temps !!!!


merciii  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Mars 2010 à 21:36:55
un peu d'humour ca fais du bien aussi et surtout ca fais pas grossir.
Le sport façon bidochons :

(http://www.zimagez.com/miniature/bidochonssport1.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/bidochonssport1.php)
Bon faut aimer moi je trouve ca trop drole.
 :-* :-* :-*
bonne nuit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Mars 2010 à 21:58:20
vive le sport! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 27 Mars 2010 à 22:08:22
soit disant çà fait magrir, alors !!!!!! ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 27 Mars 2010 à 22:19:07
Il est où le fil de celles qui veulent maigrir mais qui grossissent  :-X :-X n'y arrivent pas ??
Motivation, je sais que tu es là, mais oùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù ???????????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Mars 2010 à 22:56:46
ben avec celui-là des fois on choppe des jumeaux alors finalement risquer comme sport  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 28 Mars 2010 à 06:11:41
Coucou, juste pour vous dire en cette heure matinale qu'hier on a mangé dans un centre commercial avec les jujus et ça s'est pas trop mal passé, moi j'ai pris un wok légume poulet et une salade de fruits donc je n'ai pas abusé!
Le soir j'ai fait la recette Montignac du soufflé au fromage et bien c'était SUPER bon, mon chéri a adoré! C'est simple, on remplace la béchamel par de la faisselle! Moi j'y ai mis une faisselle et un petit suisse car je devais finir mes restes et bien je peux vous dire que c'est super onctueux!
Si ça vous intéresse je vous donnerai la recette.
En dessert j'ai juste mélangé de la compote de pomme allégée à un yaourt au soja, j'ai mélangé avec de la cannelle et saupoudré de petits morceaux d'amandes, et bien c'est tout con, mis dans un verre, ça change tout et là aussi Chouchou a beaucoup aimé!
Ce midi on va chez maman et elle a intégré Montignac elle aussi, je lui ai filé les recettes (toutes simples), on va manger du saumon fumé, poulet au paprika et poires au chocolat! C'est plutôt sympa même si c'est régime!
Bon dimanche!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Mars 2010 à 09:22:50
Jolis menus... ça fait envie Mafalda ! Vive le régime quand il est bon comme ça !  ;)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 28 Mars 2010 à 09:25:45
Mafalda

j'adore ton blog ça donne le moral car bonne dose de rigolade... merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Mars 2010 à 10:51:17
Moi aussi je suis fan de Mafalda, j'ai pleuré de rire en lisant le dernier billet  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 28 Mars 2010 à 11:58:37
Délir ton blog malfada, j'en pleur de rire devant mon ordi et mes filles se demande ce que j'ai

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 28 Mars 2010 à 15:15:49
Citation de: Azerty le 25 Mars 2010 à 20:45:53
Cuite, oui tu peux la garder et la réchauffer le matin.

merci ma belle !  ;)

Citation de: mica le 26 Mars 2010 à 13:21:19
Bon je viens toujours avec un train de retard et je pense que tu as déjà eu des réponses depuis  ;D ..........

Voilà ma journée type, j'ai fait une réponse un peu plus complète si ça peut te servir  ;D

Merci pour ta réponse !  ;)


Citation de: Mary le 26 Mars 2010 à 18:40:39
(http://www.zimagez.com/miniature/laurentmarsdecembre.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/laurentmarsdecembre.php)

Mon homme ...
je suis tres fiere de lui je le trouve beau alors je le montre!!! :D

Il a bien perdu ...... il doit etre fière de lui aussi !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Mars 2010 à 17:58:53
Citation de: nadine49 le 27 Mars 2010 à 22:08:22
soit disant çà fait magrir, alors !!!!!! ;D ;D ;D ;D

heu perso ça ne m'a jamais fait maigrir et même qu'une fois, ça m'a fait prendre 20 kilos!!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Mars 2010 à 18:03:51
Citation de: Mafalda♥ le 28 Mars 2010 à 06:11:41
Coucou, juste pour vous dire en cette heure matinale qu'hier on a mangé dans un centre commercial avec les jujus et ça s'est pas trop mal passé, moi j'ai pris un wok légume poulet et une salade de fruits donc je n'ai pas abusé!
Le soir j'ai fait la recette Montignac du soufflé au fromage et bien c'était SUPER bon, mon chéri a adoré! C'est simple, on remplace la béchamel par de la faisselle! Moi j'y ai mis une faisselle et un petit suisse car je devais finir mes restes et bien je peux vous dire que c'est super onctueux!
Si ça vous intéresse je vous donnerai la recette.
En dessert j'ai juste mélangé de la compote de pomme allégée à un yaourt au soja, j'ai mélangé avec de la cannelle et saupoudré de petits morceaux d'amandes, et bien c'est tout con, mis dans un verre, ça change tout et là aussi Chouchou a beaucoup aimé!
Ce midi on va chez maman et elle a intégré Montignac elle aussi, je lui ai filé les recettes (toutes simples), on va manger du saumon fumé, poulet au paprika et poires au chocolat! C'est plutôt sympa même si c'est régime!
Bon dimanche!

 :P :P :P chez jean mimi c'est un peu pareil! d'un vulgaire fromage blanc et fruits rouges, il t'en fait une verrine façon forêt noire! tout est ds la présentation ! bon y a juste que zhom n'est pas fan de l'aspartame... c'est vrai que parfois ça fait bizarre...

je suis super contente d'avoir déjà perdu 6 kilos en 2 mois... je continue comme je le fais, avec un peu moins de restrictions (je ne suis donc pas frustrée), et c'est dingue comment je fais des économies de beurre et d'huile et de sucre!!!
le seul hic: j'ai l'impression de compenser légèrement en ajoutant du sel... ça vous fait ça aussi??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 28 Mars 2010 à 19:14:50
Perso je ne salais jamais mes plats avant régime, donc là je ne le fais pas non plus, ce n'est pas dans mes habitudes alimentaires car je fais de la rétention d'eau et l'hypothyroïdie donc le sel ce n'est pas top  :-\
Par contre j'utilise beaucoup épices et herbes diverses  ;) faut juste trouver les bons mélanges parce que parfois en testant ça donnait des trucs vomito  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Mars 2010 à 19:20:11
je mets aussi beaucoup d'herbes et épices... mais certainement trop de sel! d'ailleurs, chose que je ne faisais jamais avant, le sel est sur la table... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 28 Mars 2010 à 19:25:04
Ben je ne sais pas trop quoi te dire, ici le sel aussi est sur la table (pour le papa et parfois les enfants) mais je ne m'en sers pas pour autant  ::)
Quand tu dis que tu sales beaucoup c'est l'équivalent de quoi en cuillère à café  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 28 Mars 2010 à 20:11:14
Cette semaine je suis seule avec les enfants, je pense que ça va aider l'opération régime  ;D ;D

j'ai pas eu le temps d'avaler grand chose ce midi, j'ai pas arrêté !! (mais bon je voulais aussi ranger la maison et faire du nettoyage  ::))

en espérant que ça ne soit pas la porte ouverte à tous les abus (livraisons diverses de choses pas bonnes à manger....  ::) ::))

bonne semaine à toutes  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: banou le 28 Mars 2010 à 21:33:23
Même si tu manques de temps fais toi un truc même vite fait car ce n'est pas très bon de sauter un repas parceque c'est là que tu sautes sur le premier truc qui te passe sous le nez

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Mars 2010 à 21:48:51
Citation de: mica le 28 Mars 2010 à 19:25:04
Ben je ne sais pas trop quoi te dire, ici le sel aussi est sur la table (pour le papa et parfois les enfants) mais je ne m'en sers pas pour autant  ::)
Quand tu dis que tu sales beaucoup c'est l'équivalent de quoi en cuillère à café  ???

heu non! on ne parle pas en cuillers à café quand même!! mais je sale et ressale beaucoup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Mars 2010 à 08:30:40
C'est pas trop un souci que j'ai Sev', ce serait plutôt mon homme qui sale beaucoup. Alors, en fait, à la base je sale peu... et lui fait son assaisonnement qui du coup, reste raisonnable et je mets beaucoup d'épices.
Avant mon régime, je n'utilisais jamais le paprika, ras el hanout, chili, cumin... etc... du coup, c'est plus relevé.
Et si tu as mis le doigt sur ce souci, c'est en bonne voie alors. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Mars 2010 à 09:20:07
Ben Isa t'a changé de pseudo ?  ???

Et bien moi, + 400 g ce matin ....  >:( >:( >:(
Week-end parisien pour la fédé, forcément, j'ai beau faire attention, je ne mange pas "régime" !!!!
(et puis je n'ai pas pu résister au croissant et pain au chocolat samedi matin ....)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 29 Mars 2010 à 10:09:01
ALors moi j'ai le moral qui remonte  :D depuis que je suis en consolidation je suis ce matin à 67.1 kg  :D c'est à ni plus rien y comprendre mais je m'en moque je prends  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2010 à 14:17:48
Ici 74,9kg ce matin, ca baisse, ca baisse !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 29 Mars 2010 à 14:21:30
lol ta signature Isa  ;D

Bon moi aussi + sur dame balance ce matin mais des chevilles comme des poteaux électriques  :-X vive la rétention d'eau ....

On a dressé l'arbre de pâques avec les nains après le repas de midi : pas une bonne idée ça  :-\ j'ai envie de choooocooollaaaaaaat  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 29 Mars 2010 à 14:25:10
c'est quoi un arbre à pâques c'st Alsacien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 29 Mars 2010 à 14:26:47
 ??? euh je ne sais pas si c'est alsacien lol attend je fais une photo  ;) et je reviens

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 29 Mars 2010 à 14:35:24
(http://nsa15.casimages.com/img/2010/03/29/mini_100329023137380109.jpg) (http://www.casimages.com/img.php?i=100329023137380109.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 29 Mars 2010 à 14:38:16
Si tu cliques sur la photo tu l'auras en un peu plus grand  ;) bon il est un peu nu cette année, là ce ne sont que des œufs au choco qui sont accrochés, normalement j'ai une déco d'œufs dessinés, peints ou en plastiques mais ils sont au grenier  ::) et pour les quelques jours qui restent j'ai la flemme  :P
Le principe étant que les enfants puissent décrocher les œufs comme les boules en choco sur le sapin de Noël  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 29 Mars 2010 à 14:41:59
C'est sympa comme truc. nous c'est on met les oeufs dans le jardin et les gosses ramassent ceux qu'ils ont pas ecrasés ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 29 Mars 2010 à 14:47:51
 ;D oui on fait ça aussi : ça s'appelle une chasse aux œufs  ;D ici les enfants ramassent ceux que le chien n'a pas mangé  ;D
et sinon on fait un nid pour le lapin de pâques où il laisse un tit présent et encore beaucoup de choco (il est fait en mousse et décorer de fleurs fraîches quand on en trouve lol) ... je te mettrai une photo si j'y pense  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 29 Mars 2010 à 14:48:53
Sympa l'idée du lapin   :D
L'arbre aussi est rigolo  :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Mars 2010 à 18:58:13
sympa cet arbre plein de chocolat miam miam !!!

Je reviens de ma réunion ww. thème sur Pâques.
J'ai perdu 800 gr cette semaine.
Soit 67kg400.
Je vais essayer de pas craquer sur le chocolat !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 29 Mars 2010 à 20:05:26
coucou les filles
je reskouatte votre fils avant de me lancé je voulais avoir quelques avis sur le régime DUKAN
j'ai déja perdu 5 kilos depuis que je fais attention , réduit les doses et mange moins vite ! alors je suis contente
alors les filles qui font dukan ,
auriez vous des conseils ...???
et ou trouve t'on le son et le blé (sont il indispensable dès la phase 1???)
merci a vous et désolé de vous embétez

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 29 Mars 2010 à 20:19:27
J'ai fait Dukan et j'ai perdu 7 kg (depuis janvier) je commence la consolidation.
Je trouve que c'est difficile sur la durée tu te lasses vite surtout les jours ou c'est que protéine.
Renseigne toi bien avant de commencer sur la méthode c'est important.
Pour le son de blé et d'avoine tu trouveras ça en magasin bio.
Si tu as des questions on est là.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 29 Mars 2010 à 20:23:29
merci a toi de ta réponse
zhom aussi veux perdre du poids alors a deux je pense moins de tentation
a ton avis es ce que je peu le commencé pour essayé de perdre un peu puis passé aux autre phases meme si je n'ai pas atteind monpoids souhaité ??
7 kilos en trois mois ca va !?
ca serai quoi ton avis sur ce régime ? merci a toi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 29 Mars 2010 à 20:38:19
allé 66 kg !!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Soit 10 kg en tout (ouai, j'avais regrossi depuis mon "inscription" à la récap :-[)
Je rentre très bien dans le 42 maintenant  ;D 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Mars 2010 à 20:41:41
- 3 kilos en 1 semaine Moon... pense à manger un peu ;)

j'espère que tu vas bien  :-*

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 29 Mars 2010 à 20:42:50
oui il me semblait aussi que ça faisait beaucoup.... :-\
ménage toi Moon  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 29 Mars 2010 à 21:04:33
Charline je pense que si tu (vous) commence ce régime il faut vraiment le faire sérieusement.
Tu souhaites perdre beaucoup...
Moi j'ai fait ce régime car j'ai besoin d'être stimulé par la rapidité de perte de poids... quand j'ai décidé de faire la consolidation je n'avais pas atteint le poids que je voulais mais j'en pouvais plus je n'avais plus la motivation mais l'envie de ne pas reprendre.
Si tu n'es pas motivé il vaut mieux que tu fasses un régime "classique".

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Mars 2010 à 21:17:16
Pareil que Isa, 9 kg de perdu en 2 mois et demi (7 avec Dukan) mais j'arrive à saturation (bon en même temps pas grave j'ai perdu presuqe tout ce que je voulais perdre) mais il faut s'accrocher pour le faire sérieusement. Et donc bien lire (étudier) ce qui est permis, interdit etc sinon c'est plus long je pense et comme c'est assez restrictif et monotone, plus vite tu passes à autre chose, mieux c'est ;D Et oui quand tu en as marre tu consolides, sinon c'est craquage assuré et tu reprends ce que tu as perdu  :-[
Et surtout : faut vraiment aimer la viande, le poisson, les oeufs et le FB ;D car ça sera tes ingrédients de base pour plusieurs semaines :P
Les sons (d'avoine et de ble) aident à perdre, en plus ils entrent dans la composition de plusieurs recettes (histoire de varier légèrement les plaisirs) c'est bien d'en avoir dès le début.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 29 Mars 2010 à 21:49:18
j'ai perdu 6 kilos en 2 mois grâce à la méthode du dr cohen, et je ne me lasse pas, car j'ai appris petit à petit à adapter mes menus. je sais que ce st des journées à 1400 cal, dc même si je fais un petit écart ds la journée, je sais que je continuerai à perdre qd même. il faut bien faire un régime avant de pouvoir jouer avec les équivalences, etc.
j'ai remis une jupe que je m'étais achetée juste après la grossesse, le résultat n'est plus le même, je suis super contente. Bon il y a encore du boulot, mais je suis sur la bonne voie (surtout que l'aiguille de ma balance pourrie descend encore.... mais j'attends qqs jours avant d'être sûre...chut...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 29 Mars 2010 à 23:12:50
Coucou les filles, j'ai perdu un peu le fil car mes notifications sautent de temps en temps et j'ai pas eu le temps de vous lire...
Bon ben moi en dessert j'avais 3 carrés de chocolat 70% aujourd'hui  ;D ;D ;D mais comme une abrutie que je suis, j'ai fait une salade composée, il fallait y mettre du gruyère, je me suis dit "tiens je vais mettre de la mozza plutôt car elle va périmer", et vas-y que je te mets le bloc en pensant que c'est léger  ::) ::) ::) Ce soir j'ai vu que j'ai mangé 500 kcal de mozza, je suis verte  :-[ :-[ :-[

Sinon en vrac:
- merci de lire mon blog, ça me touche vos compliments et si je peux vous faire rire, j'en suis très fière! Pensez à voter pour moi quand ce sera le moment pour le concours Famili. Pensez aussi à mettre des commentaires, je pense que ça compte (et puis ça flatte mon ego surdimensionné)
- Sev, mdr pour le coup des 20kg  ;D ;D ;D je sais pas si ça fait maigrir les galipettes mais bon...
- encore Sev, il y a du sel "allégé" avec plein d'aromates, c'est très bon, moi aussi j'ai tendance à avoir la main lourde
- Sev ter, bravo pour la perte de poids, je suis bluffée!
- Moon, bravo, c'est génialissime cette perte de poids, mais tâche de te nourrir aussi car tu as 3 loupiots qui doivent bien te prendre de l'énergie!
- chez nous c'est les cloches qui déposent les oeufs dans le jardin, mais je trouve super l'idée de l'arbre de Pâques! Quand je vivais en Australie, c'était le Easter Bunny.

Bon sinon je suis allée chercher le dossier pour le mariage ce matin, on se marie le 12 juin et j'envisage de me marier en djellaba, qu'en pensez-vous?  ::) ::) ::) Je ne sais pas si je vais me sentir top et si j'aurai bien maigri dans moins de 3 mois donc sinon peut-être en combinaison de plongée, ça pourrait être original???

Allez bonne nuit les filles!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 29 Mars 2010 à 23:23:42
Ben nous au 14è étage pas de jardin donc, elles posent tout sur la table ou on dejeune et voilà ; des fégnasses quoi, hein ??!!
Meme pas elles en cachent un peu histoire de rire un peu  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Mars 2010 à 00:20:12
merci pour vos réponses
moi je suis motivé (zhom moins car il a tjs peur d'avoir faim ! si je lui réduit sa part il dit autant ne rien mangé  :-X) enfin !
question poids j'ai au moins 30 kilos (zhom presque le double !)
je pense que la motivation augmente si y'a des résultats

pour la méthode Dukan es ce que c'est couteux ?

allez je file au dodo il est tard  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Mars 2010 à 00:33:03
euh c'est quoi la méthode cohen ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 30 Mars 2010 à 06:09:20
Les filles y a un Michel Montignac qui m'écrit tous les jours, y m'énerve celui là  :P :P :P :P Il me dit de maigrir!

Juste parce que ça me fait plaisir même si c'est totalement ridicule, je suis passée en dessous de la barre des 68kg, j'ai l'impression d'avoir escaladé l'Everest  ;D ;D ;D
67,9kg! Et tout cela malgré le pavé de Mozzarella que je me suis enfilé hier midi (j'ai compensé par une soupe de tomate et un demi pamplemousse). J'entame la semaine 3, je suis assez contente même si ce n'est pas une perte de folie, le rythme me va bien.

Sev avec Cohen je ne sais pas si tu ressens cela, mais oui, tu as raison, d'un truc totalement bête et light, tu as l'impression de manger au restau. Moi le fameux dessert moitié yaourt de soja/moitié compote allégée + cannelle + saupoudrage d'amandes effilées, je le mets dans un verre et j'arrive dans le salon en disant à mon chéri "son délice de soja en verrine sur lit de compote de pomme à la cannelle". Mon homme est mort de rire, il bave d'envie, et moi je ressemble à Ratatouille!
Sinon je trouve que vraiment je n'ai pas faim du tout et que le fait de manger moins ou moins riche, si on mange bien et qu'on se fait plaisir, on le ressent moins, car je suis une vraie Cévenole, si j'ai faim, je peux tuer  ::) ::) ::)

Bon Lucilaurick, les cloches, elles se les tapent à pied les 14 étages ou elles prennent l'ascenseur???

Bonne journée et bon amaigrissement!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 30 Mars 2010 à 06:13:25
Et sinon, en pensant à la fameuse balance à aiguille pourrie de Sev, moi elle est électronique mais je me mets sur le bord en espérant perdre 100gr de plus... Parfois elle hésite... Alors je m'incline un peu en avant, ou  en arrière, parfois même sur le coté. Un jour je sens que je vais me hisser sur le lavabo, ça me fera perdre 10kg et je serai capable d'y croire!

Juste pour l'anecdote, mon homme qui fait Montignac avec moi a repris 300gr cette semaine, mais tout ce malgré un voyage d'affaire avec Mc Do et pétage de plombs complets, plus un week-end où il était très bougon et fatigué et avait besoin de manger. Il a plus mangé en volume mais mieux en qualité, tout ça pour dire qu'en général quand ça arrive, il reprend 2kg, donc il a vraiment limité les dégâts...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 30 Mars 2010 à 09:56:48
Citation de: charline le 30 Mars 2010 à 00:20:12


pour la méthode Dukan es ce que c'est couteux ?

vu que tu manges pas mal de viande, oui, c'est couteux ! Mais comme tu ne manges pas de fruits, pas de féculents dans les premiers temps, ça se vaut.
Mon père fait ce régime et il accroche bien car il adore la viande... ma mère fait un peu la tête car c'est à elle de gérer les menus... et le porte-monnaie n'aime pas trop.
Mais il a perdu 13kg, il s'y tient, pour la première fois, ça marche super, alors elle  ne se plaint plus ! Mais au début, elle était très septique.

Je voulais faire ce régime mais je voulais vraiment changer mes habitudes. Alors j'ai préféré WW... bon, depuis mi-sept -14kg200, je revis...
A chacune de trouver LA méthode qui lui convient le mieux... parce que c'est quand même pas facile tous les jours !  Hein ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Mars 2010 à 10:03:00
Citation de: charline le 30 Mars 2010 à 00:20:12
merci pour vos réponses
moi je suis motivé (zhom moins car il a tjs peur d'avoir faim ! si je lui réduit sa part il dit autant ne rien mangé  :-X) enfin !
question poids j'ai au moins 30 kilos (zhom presque le double !)
je pense que la motivation augmente si y'a des résultats

pour la méthode Dukan es ce que c'est couteux ?

allez je file au dodo il est tard  :-*

Oui c'est assez couteux vu qu'il faut manger de la viande et du poisson et que forcément ces 2 denrées sont tout de même chères.
Les protéines canalisent bien la sensation de faim je trouve mais bon je sais pas pour un homme habitué à bien se remplir la panse ??? (moi j'ai un petit appétit alors un steack me suffit)
Si tu hésites (ou ton mari) commence déjà par arrêter de manger du pain et des féculents; tu verras déjà ton poids baisser et ça te donnera une idée du régime pour voir si tu es capable de tenir sans aucun féculent pour plusieurs mois.

Ah ben louise a déjà tout dit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 30 Mars 2010 à 10:08:24
Mafalda : tu ne serais pas un peu belge des fois  ???  ;D c'est chez les belges que les cloches amènent les cadeaux de pâques  ;D

Pour Dukan, j'ai perdu la première fois 25kg en environ 12 mois, bon les 20 premiers en 3 mois puis péniblement 5 encore mais j'ai un long passé d'obèse, j'ai beaucoup de pallier dont apparemment mon corps se souvient très très bien  :-X ... C'est clair que pour quelqu'un qui aime manger de la viande et du poisson c'est top puisque tout tourne autour de ça !!
Mon conseil c'est de faire la phase I vraiment très sérieusement car on peut perdre beaucoup ... la première fois que j'ai fais Dudu j'ai perdu 5kg en 5 jours dans cette phase-là  :D et c'est super motivant !!
Après beaucoup de kg à perdre (mon cas aussi  :-\) implique que c'est du long terme pour la phase II et aussi pour la phase III puisque celle-ci dépend du nombre de kg perdus  ;) ... il faut se dire que pour 35kg de perdus c'est 350 jours de consolidation donc presque 1 an  ::) et il faut s'y tenir puisque la suite dépend de cette phase !! Je pense qu'elle permet aussi de repérer les aliments qui nous font grossir personnellement, car même si à la base c'est le sucre et le gras après chacune assimile différemment les aliments (suis-je claire  ???)

Bon pour Dudu je pourrais en parler des heures car je suis totalement conquise l'ayant déjà testé une fois ...

Pour l'instant je stagne mais je dois avouer que je n'ai pas trop faim en ce moment donc je mange peu et je n'atteins pas mon quota de protéines par jour (114kg = 114g de protéines/jour) ce n'est pas avec 1 œuf dur et un yaourt 0% que je vais arriver à ça lol  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Mars 2010 à 10:19:21
merci les filles , vos conseils m'éclairent!!

je vais continué a feuilleté les méthodes (toute en fesant attention !)
wahou la phase 3 / 1 an  :o 
vous prenez des compléments ??

faut que je commence quelque chose avant mon rdv nutri ! (fin juin  ::) :-\ )

merci beaucoup en tout cas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Mars 2010 à 10:20:20
En tout cas moi je n'ai rien de Belge  ;D et les cloches ont toujours déversées leurs oeufs dans mon jardin en revenant de Rome le Dimanche de Pâques ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 30 Mars 2010 à 10:59:06
Moi aussi et pourtant je suis dans le sud!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Mars 2010 à 11:23:17
Le pire Mafalda c'est qu'en + elles prennent l'ascenceur  ;D ;D ;D des vraie de vraie j'te dis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 30 Mars 2010 à 11:45:45
Mica

c'est chez les catholiques que les cloches amenent le chocolat. Elles partent de rome le vendredi saint il me semble pour arriver chez nous le dimanche (suis pas praticante et pas fait cathé donc je me trompe peut être) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 30 Mars 2010 à 11:46:37
cynthia

tes cloches sont de grosses feignasses ;D ;D en principe une cloche de paques ça vole ;D ça prend pas l'ascenceur.. et tu voudrais pas qu'elle sonne à la porte non plus.

PTDR

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 30 Mars 2010 à 13:40:26
Ah ok je comprends mieux les cloches  ;D perso je suis protestante donc pas de cloches qui volent  ;D ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Mars 2010 à 14:09:55
Citation de: charline le 30 Mars 2010 à 00:33:03
euh c'est quoi la méthode cohen ?


c'est une méthode somme toute assez classique, où tu réapprends à manger en te faisant plaisir. les choses principales que j'ai changées:
-cuisine sans matière grasse
-je consomme nettement moins de sucres (on peut cependant le remplacer par del 'aspartame, etc)
-je mange beaucoup plus de fruits et légumes, de fromage blanc
-je mange des féculents, mais pas tt le temps des pâtes, je varie beaucoup maintenant
-je cuisine beaucoup plus, et quand je n'ai pas le temps ou l'envie, j'ai toujours des sachets de julienne de légumes ou poivrons ou brocolis ou purée de carottes au congel, donc hop! on verse dans la sauteuse et c'est prêt!
-comme disait Mafalda, tu apprends à cuisiner avec peu de choses, et c'est goûtu sans être calorique.
-après avoir passé 1 ou 2 semaines à peser mes aliments, maintenant je le fais à l'oeil, je perds moins de temps.
-tu peux aller au resto sans souci, te faire plaisir sans souci, rattraper tes écarts sans souci.

tu as des menus à 900, 1200 ou 1400 cal; au départ ils te conseillent de commencer à 1400. c'est ce que j'ai fait. -3 kilos la première semaine :o après j'ai stagné pendant un mois.... et puis là, c'est reparti de plus belle... -3 kilos encore.
ça fait deux mois, et depuis hier, j'ai même constaté que la balance descend encore... donc j'attends un peu  pour confirmer.

l'avantage avec les balances à aiguille, c'est que quand ça descend, c'est tout de suite 1 kilo que tu perds!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Mars 2010 à 14:11:42
Citation de: Mafalda♥ le 30 Mars 2010 à 06:13:25
Et sinon, en pensant à la fameuse balance à aiguille pourrie de Sev, moi elle est électronique mais je me mets sur le bord en espérant perdre 100gr de plus... Parfois elle hésite... Alors je m'incline un peu en avant, ou  en arrière, parfois même sur le coté. Un jour je sens que je vais me hisser sur le lavabo, ça me fera perdre 10kg et je serai capable d'y croire!


 ;D ;D ;D
c'est aussi ce que je fais, mais dans ces cas-là j'ai larrrgement atteint mon poids souhaité!! ;D ;D I HAVE A DREAM.... ;D ;D ;D ::)

Juste pour l'anecdote, mon homme qui fait Montignac avec moi a repris 300gr cette semaine, mais tout ce malgré un voyage d'affaire avec Mc Do et pétage de plombs complets, plus un week-end où il était très bougon et fatigué et avait besoin de manger. Il a plus mangé en volume mais mieux en qualité, tout ça pour dire qu'en général quand ça arrive, il reprend 2kg, donc il a vraiment limité les dégâts...et il faut laisser le corps s'habituer... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Mars 2010 à 14:12:44
Citation de: LouiseA. le 30 Mars 2010 à 09:56:48
Citation de: charline le 30 Mars 2010 à 00:20:12


pour la méthode Dukan es ce que c'est couteux ?

vu que tu manges pas mal de viande, oui, c'est couteux ! Mais comme tu ne manges pas de fruits, pas de féculents dans les premiers temps, ça se vaut.
Mon père fait ce régime et il accroche bien car il adore la viande... ma mère fait un peu la tête car c'est à elle de gérer les menus... et le porte-monnaie n'aime pas trop.
Mais il a perdu 13kg, il s'y tient, pour la première fois, ça marche super, alors elle  ne se plaint plus ! Mais au début, elle était très septique.

Je voulais faire ce régime mais je voulais vraiment changer mes habitudes. Alors j'ai préféré WW... bon, depuis mi-sept -14kg200, je revis...
A chacune de trouver LA méthode qui lui convient le mieux... parce que c'est quand même pas facile tous les jours !  Hein ????

oh que oui!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 30 Mars 2010 à 14:42:35
Sev
en fait ta balance à aiguille si j'ai bien compris elle est graduée 3 kilos par 3 kilos c'est ça? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Mars 2010 à 21:12:40
Citation de: chrys51 le 30 Mars 2010 à 14:42:35
Sev
en fait ta balance à aiguille si j'ai bien compris elle est graduée 3 kilos par 3 kilos c'est ça? ;D

je ne serai pas contre, en ce moment elle va dans le bon sens!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mars 2010 à 09:42:59
bon je pense me lancé dans le régime dukan
j'ai essayé sur une journé (je suis tjs en vie lol) , il me manque juste des recettes sucrés (vitale lol ) et ce fameaux son d'avoine / blé !

j'ai acheté des aromes style banane, choco, spécullos, .... je pense que ca peu etre pas mal pour évité de ce lassé (et moi bec sucré ben carréménet vital lololol)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 31 Mars 2010 à 10:32:27
Hello la foule !!

MDR Chrys pour la balance !!

Ici un petit moins au matin, me suis levée tôt car j'attendais la TISF qui n'est pas venue  :P

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 31 Mars 2010 à 11:24:56
Je suis  :D j'ai été fouiller les cartons pour retrouver mes vieux pantalons (ceux que je n'ai pas mis depuis des années, je crois ne jamais les avoir mis depuis que j'ai emménagé ici, bon faut dire que je suis tombée enceinte en arrivant ::) mais bon n'empêche que je pouvais plus les mettre même enceinte de 10j ;D) eh bien je rentre dedans!!!!!!
Ce sont des 36 :-X bon des elastis ;) donc ça s'étire bien pour pouvoir les lacer :P
Et là sur moi j'ai un jean 38 pas elastis; j'ai eu un mal fou à le fermer mais une fois mis je le garde, il va se détendre un peu :P Il m'en reste encore à essayer ;)

Et bien figurez vous que je suis bien plus à l'aise dans mes vieux jeans 36 élastis que des 38 (qui contiennent de l'elasthane aussi) plus récents ??? mes vieux au moins ils ne me rentrent pas dans les fesses :P ;D

Ça fait du bien au moral tout ça.
Je vais voir ce qu'il y a d'autres dans mon carton. j'ai bien fait de  garder tout ces vêtements pour le  "cas où" ;) mais franchement je croyais pas que je re rentrerais dedans un jour :-X ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 31 Mars 2010 à 11:26:36
Citation de: Azerty le 31 Mars 2010 à 11:24:56
Et là sur moi j'ai un jean 38 pas elastis; j'ai eu un mal fou à le fermer mais une fois mis je le garde,

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Mars 2010 à 12:13:07
C'est bon, tu arrives quand même à respirer Azerty ?  ;D ;D ;D

Oui, ça fait carrément du bien ; j'ai ressorti aussi mes fringues de l'année dernière, j'arrive à rentrer dans 2 ou 3 trucs qui m'allaient "large" .....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 31 Mars 2010 à 13:07:11
Moi aussi je rentre dans un 38 (et je ressemble à une saucisse  ;D ;D ;D ), vive le stretch! J'ai pu mettre un jean pré-grossesse ce matin et j'ai été très étonnée!
Je n'en reviens pas car il y a quelques semaines mes pantalons coinçaient au niveau des cuisses et je ne pouvais pas aller plus loin, pourtant je n'ai pas perdu plus de 4-5kg depuis, ce qui me fait me dire que j'ai quand même pas mal du dégonfler, ce qu'on me disait mais que je ne croyais pas, ça fait du bien au moral!
Je rentre même dans un slim gris que j'adore mais là il y a un effet brioche qui déborde alors j'attends encore un peu! Il faut quand même respirer  :P
En ce moment avec Montignac on est sur la phase où on mange plus light le soir et un bon petit dej' le matin avec des flocons d'avoine, des tranches de dinde, pruneaux, yaourt au soja, donc ça aide à bien tenir.
Par contre ce week-end on part en amoureux, donc je pense qu'on va aller au restau, il va falloir être raisonnable.
C'est notre premier week-end ensemble depuis que les petites sont nées, ça va nous faire du bien!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 31 Mars 2010 à 13:32:30
Pareil ici aussi. Je remets un paquet de mes anciennes affaires, même celles d'il y a TRES longtemps.
Le jean que je porte je l'ai acheté il y a 4 ans, il était limite... et là, il est déjà trop large... mais bon, je vais pas me plaindre !!!!!
C'est vrai que ressortir les fringues des cartons, c'est bon pour le moral... et alors là, j'ai une sacré garde robe ! Je peux faire la coquette ! ;)

je voulais commencer la stabilisation dans quelques jours mais je crois que je vais attendre encore un peu !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 31 Mars 2010 à 13:43:46
Citation de: Bambinette le 31 Mars 2010 à 12:13:07
C'est bon, tu arrives quand même à respirer Azerty ?  ;D ;D ;D

Oui, ça fait carrément du bien ; j'ai ressorti aussi mes fringues de l'année dernière, j'arrive à rentrer dans 2 ou 3 trucs qui m'allaient "large" .....  :P :P :P


oui oui mes poumons sont un peu plus haut ::) ;D .

Mais j'ai refait un tour dans mon carton et j'ai mis une robe moulante ;D ;D je la mettais quand je n'avais qu'un enfant donc y'a 12 ans :P j'ai aussi une jupe faite par ma maman (donc parfaitement à mes mesures) quand j'étais étudiante (donc sans enfant) elle me va aussi ;) un peu serrée à la taille mais les hanches rentrent sans souci :)

Enfin bon, faut pas que je grossisse là :P j'espère que je n'aurais pas de contre coup du régime :-\ (c'est le seul que j'ai jamais fait alors je sais pas trop ce que ça donne aprés et vu qu'on entend toujours parler des effets yoyo des régimes :-[ :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 31 Mars 2010 à 13:57:02
si tu suis bien les phases suivantes, y'a pas de raisons ;)

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 31 Mars 2010 à 14:07:19
pu**ain taille 36 j'ai pas fais cette taille depuis mes 13 ans ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 31 Mars 2010 à 14:11:48
il y a quelques années, j'avais fait un régime à base de sachets hyperprotéinés (suivie par un médecin) et je m'étais alors acheté une jupe salopette en jean taille 34... et j'étais tout fière...

... je l'ai encore... mais là, je crois que je rentrerai plus jamais dedans... lol

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 31 Mars 2010 à 15:24:08
 ;D ;D ;D le jour où je mettrai du 34.... ce sera pour aller à la pêche aux moules!!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mars 2010 à 16:19:12
coucou j'ai encore une tite question (euh dslé je pense pas que ce soit la dernière lol :-X )
pour les filles qui font dukan savez vous combien ont DOIT ou PEU mangé des sons ???

j'ailu 1CS de son de blé (que je n'ai pas encore! pour l'histoire je suis allé chez gam* v*ert car il ont un rayon bio le mec super sympa me dit oui j'en ai il m'emmène dans le rayon et me montre un sac de 20 kg lol il croyait que c'été pour mes bikette lol)
et 1 cs de son d'avoine
vous en consommé plus ????

merci a vous !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 31 Mars 2010 à 16:20:15
c'est 2CS de son d'avoine par jour ;) + 1CS de son de blé

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mars 2010 à 16:24:43
oki je te remercie
par contre si on le cuisine (ex pain , galette ... ) on doit respecté la dose ou on peu augmenté .??

y'a des recettes sympa sur le net
d'ailleur si vous avez je suis preneuse  ;D

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 31 Mars 2010 à 16:30:52
si tu augmentes, pense à multiplier ta dose journalière pour pouvoir manger ta recette sur plusieurs jours... mais ne mange que tes 2CS, tu ne peux pas augmenter ta ration journalière.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mars 2010 à 16:34:12
oki je te remercie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 31 Mars 2010 à 16:39:16
Oui j'ai trouvé ça difficile à calculer. Comme je prennais une galette tous les matins, la dose était atteinte automatiquement, donc aprés dans les recettes :-\ je me retrouvais en "surdosage". Mais bon l'essentiel je crois c'est de ne pas prendre double dose tous les jours :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 31 Mars 2010 à 19:25:39
Citation de: charline le 31 Mars 2010 à 16:19:12

j'ailu 1CS de son de blé (que je n'ai pas encore! pour l'histoire je suis allé chez gam* v*ert car il ont un rayon bio le mec super sympa me dit oui j'en ai il m'emmène dans le rayon et me montre un sac de 20 kg lol il croyait que c'été pour mes bikette lol)
;D ;D ;D
elles sont au régime tes biquettes!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mars 2010 à 23:00:55
oui elles sont au régime je leur donne plus de pain alors elles crient famine tout le temps  ;D

bonne nuit a vous  toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 01 Avril 2010 à 06:52:40
Hello les filles, alors on dort et on maigrit?
Je viens de recevoir un mail du site de Montignac sur l'aspartame, ça fait froid dans le dos, et ça vous coupe l'envie d'en reprendre. Apparemment certaines personnes s'en servent pour tuer des rats  :o :o :o
Bon moi je prends du fructose à la place du sucre ou du sirop d'agave (la Stevia est très chère et ça a un gout dégoutant) mais il m'arrive de consommer des sucrettes. Je crois que je vais arrêter  :-\ :-\ :-\
A vous de juger, c'est certainement très extrême comme jugement, mais c'est intéressant à lire:

http://www.ladietetiquedutao.com/aspartame.html

Bonne journée!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 01 Avril 2010 à 07:42:50
Bonjour

jour de pesée
-1,5kg soit -5 kg en 4 semaines donc je suis 82,9. donc super contente la Chrystelle ;D ;D

Allez bonne perte de poids à vous.

Mafalda
jirai lire l'histoire de la mort aux rats plus tard pas le temps...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 01 Avril 2010 à 09:06:02
Les filles, courrez acheter le dernier Elle, c'est un spécial rondes, les photos sont absolument magnifiques et décomplexantes, de quoi nous donner envie de faire un fil de celles qui veulent grossir  ;D ;D ;D:

http://www.elle.fr/elle/Mode/Dossiers-mode/La-top-qui-donne-envie-d-etre-ronde/(gid)/1200041

Je vous conseille la version papier car il y a plein de photos et d'idées sympa sur des modèles qui vont jusqu'à une taille 58! Enfin un article qui met en valeur des femmes autres que des brindilles, ça fait plaisir!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Avril 2010 à 09:15:05
Ah ! je vais aller voir ! Merci du tuyau !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 01 Avril 2010 à 10:46:02
 :o le prix des habits !! hors budget  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Avril 2010 à 11:30:57
Citation de: Mafalda♥ le 01 Avril 2010 à 06:52:40
Hello les filles, alors on dort et on maigrit?
Je viens de recevoir un mail du site de Montignac sur l'aspartame, ça fait froid dans le dos, et ça vous coupe l'envie d'en reprendre. Apparemment certaines personnes s'en servent pour tuer des rats  :o :o :o
Bon moi je prends du fructose à la place du sucre ou du sirop d'agave (la Stevia est très chère et ça a un gout dégoutant) mais il m'arrive de consommer des sucrettes. Je crois que je vais arrêter  :-\ :-\ :-\
A vous de juger, c'est certainement très extrême comme jugement, mais c'est intéressant à lire:

http://www.ladietetiquedutao.com/aspartame.html

Bonne journée!

a priori selon des études, l'aspartame est dangereux à partir de plus de 20 gr par jour...

Si je prend l'exemple d'un édulcorant de table, en général il y a 3% d'aspartame dedans...

Donc mo pot d'hermeset*s de 90gr, il y a 2.7gr d'aspartame dedans. il faudrait donc que je mange 9 pots d'édulcorant par jour pour atteindre la dose dangereuse... on en est loin quand même...

Bon, effectivement, je préfère manger du fructose, mais bon j'ai toujours de l'aspartame dans mon placard.
Mon père chimiste me disait que l'aspartame devient un poison quand il est cuit... donc il faut éviter de le chauffer ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 01 Avril 2010 à 15:32:56
moi suis super contente  :D je suis en consolidation et j'ai encore perdu j'en suis à 66.7 kg donc - 400 g  :D :D :D :D mais je fais gaffe  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Avril 2010 à 22:04:54
meri pour le lien sur la mort-aux-rats mafalda! ;)
j'ai commencé l'aspartame depuis que j'ai commencé Cohen, et je ne suis pas très sûre que ce soit bon en effet...
car c'est un faux goût de sucre
car les produits naturels sont forcément plus sains
car on ne sait pas vraiment comment ils sont assimilés dans l'organisme...

En tout cas cela mérite réflexion.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Avril 2010 à 09:17:20
Au rapport ce matin !!!  ;D ;D ;D ;D

65.9 kg !!!

Ca descend doucement, mais il parait que "qui va sano va piano" ....  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 02 Avril 2010 à 09:27:57
+300gr ce matin, chuis verte, je vais manger 10 pruneaux ce matin  ::) ::) ::)
68,2 kg
Bon j'avais oublié de me peser et j'ai bu 2 Ricoré, on va dire que 2 mugs ça équivaut à 200 gr???
Cela fera 3 semaines lundi pour l'instant pas tout à fait un kilo, bon tu as raison, mais ce qui m'inquiète c'est le week-end à l'hôtel... Il va falloir faire attention et se nourrir d'amour et d'eau fraîche...
Bon je me repèse demain matin sans boire avant et si j'ai rien perdu je me suicide  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 02 Avril 2010 à 09:28:54
Je voulais dire Bambinette tu as raison (ça fait la fille qui se parle seule), qui va piano va sano...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Avril 2010 à 10:01:02
54,2 en conso :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 02 Avril 2010 à 10:08:17
62,4kg. Je ne me rappelle plus le poids de la semaine dernière mais hier j'étais à 62,1 et une soirée desperate housewives avec des tartellettes au chocolat plus tard... Bah ça se voit sur la balance!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Avril 2010 à 10:13:23
Citation de: sophie77370 le 02 Avril 2010 à 10:08:17
62,4kg. Je ne me rappelle plus le poids de la semaine dernière mais hier j'étais à 62,1 et une soirée desperate housewives avec des tartellettes au chocolat plus tard... Bah ça se voit sur la balance!

t'étais à 62.7, donc ça baisse, ça baisse ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 02 Avril 2010 à 10:22:18
90.2-ce-matin-soit-1kg2-en-moins-sur-la-balance
J'ai-réessayé-ma-robe-de-mariage-cette-semaine-et-je-flotte-dedans :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Avril 2010 à 10:24:54
76..................................................................-600g le pied.

Trop fière de moi et chéri aussi !!!
Je perds mon froque j'ai du mettre une ceinture. 42 trop grand déjà  :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 02 Avril 2010 à 11:07:21
Citation de: Kathryn2 le 02 Avril 2010 à 10:13:23
Citation de: sophie77370 le 02 Avril 2010 à 10:08:17
62,4kg. Je ne me rappelle plus le poids de la semaine dernière mais hier j'étais à 62,1 et une soirée desperate housewives avec des tartellettes au chocolat plus tard... Bah ça se voit sur la balance!

t'étais à 62.7, donc ça baisse, ça baisse ;)

Biz

cool! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Avril 2010 à 11:19:21
Citation de: nadine49 le 02 Avril 2010 à 10:22:18
90.2-ce-matin-soit-1kg2-en-moins-sur-la-balance
J'ai-réessayé-ma-robe-de-mariage-cette-semaine-et-je-flotte-dedans :D :D :D :D
tu remets régulièrement ta robe de mariée???
 ;D ;D

ici: 68.5 env..... donc j'ai un peu repris, mais avec le stress du mariage du frangin demain, normal! et cette semaine j'ai pas arrêté de grapiller par ci par là des p'tites cochonneries... pas bien! allez week-end très festif, puis on s'y remet ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 02 Avril 2010 à 11:20:44
112.4 kg pour moi donc moins aussi par rapport à la semaine prochaine ... premier cap de -5kg passé  ;D le prochain c'est passé sous les 110kg  ::)

Félicitations à toutes, je ne lis que des bonnes nouvelles  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 02 Avril 2010 à 11:23:30
ben moi j'ai pas fait attention vraiment cette semaine (mon cuistot est en vacances) et j'ai repris 500g !!
 :-\

pas grave, il rentre demain, il aura mangé trop de raclette, donc on va se remettre à faire attention :)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 02 Avril 2010 à 11:28:29
Citation de: Sev79 le 02 Avril 2010 à 11:19:21
Citation de: nadine49 le 02 Avril 2010 à 10:22:18
90.2-ce-matin-soit-1kg2-en-moins-sur-la-balance
J'ai-réessayé-ma-robe-de-mariage-cette-semaine-et-je-flotte-dedans :D :D :D :D
tu remets régulièrement ta robe de mariée???
 ;D ;D


J'ai-pas-honte-de-te-répondre-que-oui ;D ;D ;D
C'est-tellement-triste-de-payer-une-si-jolie-robe-et-de-l'utiliser-qu'un-seul-jour
Alors-quelqques-fois-quand-j'y-pense-je-la-remet
Et-surtout-je-voulais-voir-ce-que-sa-donnait-avec-7kg-en-moins :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Avril 2010 à 12:05:03
Citation de: nadine49 le 02 Avril 2010 à 11:28:29
Citation de: Sev79 le 02 Avril 2010 à 11:19:21
Citation de: nadine49 le 02 Avril 2010 à 10:22:18
90.2-ce-matin-soit-1kg2-en-moins-sur-la-balance
J'ai-réessayé-ma-robe-de-mariage-cette-semaine-et-je-flotte-dedans :D :D :D :D
tu remets régulièrement ta robe de mariée???
 ;D ;D


J'ai-pas-honte-de-te-répondre-que-oui ;D ;D ;D
C'est-tellement-triste-de-payer-une-si-jolie-robe-et-de-l'utiliser-qu'un-seul-jour
Alors-quelqques-fois-quand-j'y-pense-je-la-remet
Et-surtout-je-voulais-voir-ce-que-sa-donnait-avec-7kg-en-moins :D :D :D

Faudrai que je réessaye la mienne pour voir  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2010 à 13:50:57
Ici, j'en suis à 74,8kg !!!! youpi !!!!!!!!!

Bravo Mica !!!!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 02 Avril 2010 à 15:12:30
Citation de: mica le 02 Avril 2010 à 11:20:44
112.4 kg pour moi donc moins aussi par rapport à la semaine prochaine ... premier cap de -5kg passé  ;D le prochain c'est passé sous les 110kg  ::)

Félicitations à toutes, je ne lis que des bonnes nouvelles  :)

Je suis mdr toute seule ... je ne devais pas avoir les yeux en face des trous malgré l'heure  ;D

Merci Chtite maman  :-* et bravo à toi aussi  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Avril 2010 à 19:49:17
bravo à toutes !
Bon w-end... et pas d'excès sur le chocolat !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Avril 2010 à 20:08:33
et hop !!!!!!!!!!!!!! ;)


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 54,2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65,9      PS 58/60  
(Banou et) Isa       en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 66,7     PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 82,9    PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 66,7        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 64,8        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 63,8   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 69  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 76  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 68,2     PS 58
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97,4     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 112,4     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 66        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 90,2      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 84        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 68,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 62,4         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75,3         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 02 Avril 2010 à 20:16:40
Merci Kat pour la récap ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Avril 2010 à 20:25:31
Beau travail Kat.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Avril 2010 à 20:34:01
Kat... désolée maispour une prochaine récap', c'est 67kg400.
Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa et manu le 03 Avril 2010 à 09:43:14
Je me lance à mon tour!!!

Cela fait bientôt 3 mois que je suis inscrite à WW. Et depuis 1 mois j'ai complètement lâché l'affaire. Et la je tombe sur votre fil! Et je pense qu'avec voter aide je pourrai y arriver.

Je mesure 1.63m pour un poids de départ 101.4kg. En 7 semaine j'ai perdu 1.8 kg. J'avais réussi à perdre 2.4kg mais sans motivation à un moment j'ai repris ! Mes réunion sont le mercredi. Donc je recommence sérieusement jeudi. En attendant jeudi, je vais faire attention. Et je vais commencer à réduire les quantités.

Avant ma grossesse j'avais fait un régime WW. De mémoire j'avais perdu 6kg. Et j'ai commencé ma grossesse à 93kg. Le premier trimestre j'ai perdu 6kg. Et ensuite j'en ai repris 16, 17kg. Du coup a la naissance de mes 3 loulou j'ai retrouvé mon poids de départ. Et depuis je ne fait que grossir. L'allaitement ne ma pas aidé!!! Et mon mari me dit régulièrement qu'il aimerai que je retrouve mon poids de quand il m'a connu. Je pesais 75kg. Et moi aussi j'aimerai retrouver ce poids. Donc j'ai besoin de votre soutien pour y arrivé.....

Je vous remercie par avance.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 03 Avril 2010 à 10:04:11
Bonjour Maguiard

bienvenu sur le fil. tu verras il y a tous les régimes ici et des filles qui font WW. Certaines vont en réunion comme toi et d'autres le font oneline comme moi.
Pour ta motivation : il faut que cela vienne de toi et non de ton mari car un régime ne peut fonctionner qu'a partir du moment où l'on a envie d'y arriver. Peut être es-ce trop tôt pour toi.
Moi c'est la 3ème fois que je fais WW
1ere fois j'ai perdu 30 kg c'était avant d'avoir des enfants et j'allais aux réunions
2ème fois c'était après mon 2d et j'ai perdu 16 kg et suis revenu à 5 kg de mon poids de stabilisation initial.
Là j'ai recommencé il ya 4 semaines car avant j'y arrivais pas. En fait il me restait 3 kg de grossesse mais surtout une 10-12ne de kg que j'avais repris après 2ème WW car j'avais pas stabilisé et surtout bcp de stress donc mangé.
Là en 4 semaines j'ai perdu 5 kg donc il m'en reste 9-10 kg à perdre pour attendre le poids que je voudrais mais pas le plus bas que j'ai fais car trop dure  à tenir.
Voilà cela marche car :
- je ne grignote plus des cochonneries
- j'ai remis les légumes à quasi tous les repas
- ua moins un fruit ou plus par jour
- bcp de poisson
- j'use et abuse des féculents, viande et légumes àsatieté quand je ressent le besoin de manger
Voilà en gros.
Si tu as besoin nous sommes là et notamment pour WW si tu as des question.

Bon WE de Paques

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Avril 2010 à 10:42:21
hello Maguiard !
Bienvenue !!!
Je fais aussi WW. Je vais à toutes les réunions depuis mi-septembre et j'ai perdu 14kg200.
Mes changements depuis 6 mois. Je cuisine tous les jours.
Je fais attention à l'équilibre alimentaire- calcium, MG, 2 fruits, 3 légumes, 1 protéine minimum et de l'eau.
 J'utilise les aliments à satiété de façon parcimonieuse.
Je fais attention au pain.
Et je ne cuisine plus du tout avec de l'huile. (ou alors au spray)
et j'ai réduit les quantités.
(Ex, avant le riz c'était genre 150g cru... là, c'est 30g. Et au bout de 6 mois, ça me convient.)
J'ai pris conscience que je mangeais trop.
Et pour finir, en sortie, je fais des choix...

Il me reste quand même un gros challenge ! faire du sport... ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 03 Avril 2010 à 11:04:10
Bon j'ai refait une pesée: 67,5kg... Ouf! Je pars en week-end le coeur léger!
1,5kg en 3 semaines, ça fait 500gr par jour, c'est cool!
A lundi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Avril 2010 à 11:06:17
Citation de: Mafalda♥ le 03 Avril 2010 à 11:04:10
Bon j'ai refait une pesée: 67,5kg... Ouf! Je pars en week-end le coeur léger!
1,5kg en 3 semaines, ça fait 500gr par jour, c'est cool!
A lundi!


Y a gourage Mafalda ?? 500g par SEMAINE pas par jour !!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 11:06:26
Maguiard, t'es inscrite ;)

Mafalda... bon week end... j'ai commencé le mien en allant lire ton blog alors je suis d'une superbe humeur ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Avril 2010 à 11:07:38
Allez Joyeuses fêtes de Pâques à toutes  :-* :-* :-* :-* :-* et abuser pas du chocolat !!! meme si c'est bon pour le moral  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 03 Avril 2010 à 11:47:16
lol Mafalda : 500g par jour ce serait le pied ça  ;D

Joyeuses pâques à vous mes copinautes régimeuses  :D et sue au chocolat et pralinés  :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 03 Avril 2010 à 11:47:58
Jujus 2006 je vois que tu as perdu dans le récap (en passant merci Kat  :-*) et ça va  ??? comment tu te sens  ??? difficile  ??? facile  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 03 Avril 2010 à 12:11:48
salut!
j'ai accouché de deux superbes filles le 18/03 dernier, je perds du poids au fur et à mesure(il en reste à ce jour encore 7), faut il attendre pour regime ou pas? sachant que je n'allaite pas...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 12:25:16
oui attends encore un peu... moi je dirais qu'idéalement il ne faudrait pas commencer de régime avant 9 mois... histoire que le corps ait le temps de reprendre ses marques...

Par contre, c'est sûr qu'attendre 9 mois, ça peut être difficile psychologiquement, surtout avec l'été qui arrive ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Avril 2010 à 12:26:35
*Oups moi j'ai pas attendu 9 mois, juste 6m, c'est pas grave hein ?  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 03 Avril 2010 à 12:43:44
 ;D bon ben chez les citrouilles on est pas très disciplinée hein  ::) moi aussi 6 mois  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 12:49:41
je ne donne que mon avis hein ;)

perso, j'ai tenté un premier régime quand ils avaient 2 ans et j'ai pas tenu... j'ai recommencé à leurs 3 ans ;) et là j'ai tenu lol

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 03 Avril 2010 à 14:04:57
Moi les filles ont 19 mois et j'avais Duncan à leur7 mois et perdu 12 kg mais j'en ai repris 6 et là ce matin 83.2 à la balance j'espère que la semaine prochaine, ça aura encore baissé!!
Courage les filles poour les cloches

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Avril 2010 à 15:22:04
Citation de: mica le 03 Avril 2010 à 11:47:58
Jujus 2006 je vois que tu as perdu dans le récap (en passant merci Kat  :-*) et ça va  ??? comment tu te sens  ??? difficile  ??? facile  ???

merci de demander mica.
Ben en fait ce we je crois que je vais faire qlqs impairs  :-[  ce soir on a du monde mais j'ai prévu une pierrade et des salades donc ça va mais demain on est 15 à la maison et ce sera une choucroute  :-X  donc là je vais faire un écart mais promis je mangerai raisonnablement.  :P

Il est vrai qu'il y a des jrs où c'est dur, le pain me manque beaucoup surtout au petit déj, le cacao aussi dommage que le non sucré ne soit pas autorisé  :-\  car j'ai du me mettre au thé mais bon c'est pas mon fort.
les repas ne me posent en général pas de problème par contre le gouter c'est dur aussi, mes petits chocorem, le chocolat ou un morceau de pain ça manques .... mais je dois tenir.
Ce matin je me suis pesé et je suis à 62.3 kg mais pour l'instant ça à l'air de stagner  :-\
Voili, voilà pour les news.

Bonnes Pâques à vous les filles !  

              (http://vachesagogo.free.fr/Prix/JoyeusesPaques.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Avril 2010 à 15:31:15
Bon courage pour ce we!!! mais ce n'est pas ne faisant qu'un ecart que tu vas tout reprendre ce que tu as perdu!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 03 Avril 2010 à 15:37:35
Citation de: Jujus 2006 le 03 Avril 2010 à 15:22:04
Citation de: mica le 03 Avril 2010 à 11:47:58
Jujus 2006 je vois que tu as perdu dans le récap (en passant merci Kat  :-*) et ça va  ??? comment tu te sens  ??? difficile  ??? facile  ???

merci de demander mica. ben de rien dis !! on est là pour en parler hein  ;)
Ben en fait ce we je crois que je vais faire qlqs impairs  :-[  ce soir on a du monde mais j'ai prévu une pierrade et des salades donc ça va mais demain on est 15 à la maison et ce sera une choucroute  :-X  donc là je vais faire un écart mais promis je mangerai raisonnablement.  :P le but n'est pas non plus de finir frustrée, c'est la porte ouverte au craquage généralisé ... je crois qu'il vaut mieux se dire qu'on fait un écart et puis on se remet sérieusement au régime !! en général quand je fais un repas hors Dudu je reprends par 2-3 jours de PP après  :)

Il est vrai qu'il y a des jrs où c'est dur, le pain me manque beaucoup surtout au petit déj, le cacao aussi dommage que le non sucré ne soit pas autorisé  :-\  car j'ai du me mettre au thé mais bon c'est pas mon fort. pour le cacao j'utilise le 100% cacao de va* houte* avec de l'aspartam, bon je n'en raffole pas donc je n'en abuse pas ... il s'utilise comme un autre toléré  ;)
les repas ne me posent en général pas de problème par contre le gouter c'est dur aussi, mes petits chocorem, le chocolat ou un morceau de pain ça manques .... mais je dois tenir. ben pareil hein ... le piège pour moi c'est d'attendre que mon corps me dise qu'il a faim, j'essaye d'anticiper un max car si j'attends d'avoir faim, ça vient si soudainement qu'en général je vais grignoter un truc pas bien et même si ce n'est pas une grosse quantité, ça compromet quand même la perte --> c'est l'idée qu'il faut garder en tête  ;)
Ce matin je me suis pesé et je suis à 62.3 kg mais pour l'instant ça à l'air de stagner  :-\ est-ce que tu te souviens lors de la prise de poids ou lors de précédents régimes de tes poids pallier  ??? ton poids peut stagner 2-3 jours comme 15-20 jours !! après ça dépend combien de temps tu as eu le poids où tu stagnes (je ne sais pas si je suis très claire lol ... par exemple perso j'ai été longtemps à 100kg et lors de mon premier régime Dudu ce fut un pallier difficile a cassé : j'ai stagné entre 99.5 et 101 kg pendant presque 3 semaines sans arriver à casser le pallier ::) puis un jour que je n'y croyais plus trop ma balance m'indiquait un beau moins  :D) ... je sais que c'est difficile surtout quand le poids stagne longtemps  :-\
Voili, voilà pour les news.

Bonnes Pâques à vous les filles !   Joyeuses pâques à toi aussi et pense à moi lol si ça peut aider à rester raisonnable  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 03 Avril 2010 à 15:39:51
Je reviens sur le goûter, je fais assez régulièrement les madeleines avec les sons (comme je n'aime pas trop la galette), ainsi je peux en manger un peu au tit déj' + au goûter !!
Essaye de te trouver des petites bouchées ainsi, c'est pas trop difficile à faire et ça se laisse bien manger  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 03 Avril 2010 à 16:21:01
Mica, merci pour tes conseils et pour le cacao, je pensais pas qu'on pouvait, là tu me rends  :D
bon ben je prendrai du cacao non sucré mais c'est pas va* hout*n, je pense que ça fera l'affaire non ? ou alors tu me conseil que celui-là ?

Citation de: mica le 03 Avril 2010 à 15:37:35
est-ce que tu te souviens lors de la prise de poids ou lors de précédents régimes de tes poids pallier  ??? ton poids peut stagner 2-3 jours comme 15-20 jours !! après ça dépend combien de temps tu as eu le poids où tu stagnes (je ne sais pas si je suis très claire lol ...

En fait c'est mon 1er régime donc je peux pas te répondre, juste peut-etre te dire que ceux que je viens de perdre son ceux que j'ai pris en l'espace de 4 mois suite à qlqs problèmes.
Et ceux qui me reste sont ceux que je n'ai pas perdu après mon accouchement.

Et sinon promis, demain j'aurai une pensée pour toi !  ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 03 Avril 2010 à 16:29:51
9 mois? 6 mois? mais pourquoi faut il attendre puisque je n'allaite pas ?  :o :o ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 17:32:47
Citation de: Jujus 2006 le 03 Avril 2010 à 16:21:01
Mica, merci pour tes conseils et pour le cacao, je pensais pas qu'on pouvait, là tu me rends  :D
bon ben je prendrai du cacao non sucré mais c'est pas va* hout*n, je pense que ça fera l'affaire non ? ou alors tu me conseil que celui-là ?

pas de Van H*uten ou de chocolat de ce type qui sont trop gras pour Dukan (plus de 20gr de graisses pour 100 gr de chocolat)

Par contre, en magasin bio je trouve du chocolat maigre non séucré à 11 ou 13 gr de graisses et le gout est vraiment bon. Tu as alors droit à 2 à 4 cuillères à café bombées par jour ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 17:35:25
Citation de: twister le 03 Avril 2010 à 16:29:51
9 mois? 6 mois? mais pourquoi faut il attendre puisque je n'allaite pas ?  :o :o ???

ben tu fais ce que tu veux hein, mais ton corps a changé pendant 9 mois, donc il ne redevient pas d'office comme avant dès que tu as accouché... donc il faut le temps que tout se remette en place ;)

et puis franchement, les premiers mois avec des bébés sont suffisamment intenses sans se mettre la fatigue d'un régime restrictif en plus...

Mais je répète que tu fais ce que tu veux...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 03 Avril 2010 à 17:36:55
Citation de: twister le 03 Avril 2010 à 16:29:51
9 mois? 6 mois? mais pourquoi faut il attendre puisque je n'allaite pas ?  :o :o ???

Il faut attendre d'être prete et moi je dirais attendre que tes filles fassent leurs nuits car la nuit c'est dure alors si tu as faim c'est pas simple puis il faut se remettre de la fatigue de l'accouchement don attend au moins 1 mois voir 2 de t'être remise et d'être bien organisée avec tes nenettes. Après tu fais comme tu le sens.
Moi je me suis sentie prete à 6 mois après l'accouchement tout en sachant que j'ai perdu 17 kg des 20 pris pendant la grossesse le 1er mois sans faire de régime et ensuite j'ai stagné jusqu'à me mettre au régime.

Sinon félicitation pour l'arrivée de tes nenettes.

bonnes fetes de Paques les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 03 Avril 2010 à 17:42:04
Citation de: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 17:32:47
Citation de: Jujus 2006 le 03 Avril 2010 à 16:21:01
Mica, merci pour tes conseils et pour le cacao, je pensais pas qu'on pouvait, là tu me rends  :D
bon ben je prendrai du cacao non sucré mais c'est pas va* hout*n, je pense que ça fera l'affaire non ? ou alors tu me conseil que celui-là ?

pas de Van H*uten ou de chocolat de ce type qui sont trop gras pour Dukan (plus de 20gr de graisses pour 100 gr de chocolat)

Par contre, en magasin bio je trouve du chocolat maigre non séucré à 11 ou 13 gr de graisses et le gout est vraiment bon. Tu as alors droit à 2 à 4 cuillères à café bombées par jour ;)

Biz

Vu qu'il existe plusieurs Va* Houte* je précise que c'est le 100% cacao non sucré  ;) et je suis plutôt sûre de moi car j'étais inscrite au programme du net du doc et les copinautes prenaient toutes celui-là  :) d'ailleurs il ne fait pas parti des ingrédients qui m'empêche de maigrir ou de maintenir mon poids ... je ne l'utilise pas beaucoup car chez moi le goût chocolat attire le chocolat  ;D donc je ne sais plus m'arrêter  ;D j'ai trouvé d'autres goûts ou épices pour mettre dans mes pâtisseries Dudu  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 17:45:33
ah ben ok, c'est donc qu'il a changé car dans son bouquin (que j'ai à la maison) est autorisé le cacao dégraissé... et le vanhout*n 100% cacao non sucré n'est pas dégraissé, d'où ma remarque... ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 03 Avril 2010 à 17:51:16
A mon avis, comme c'est un toléré, il a étendu à certains ingrédients ... sur son site, il est beaucoup plus large que dans le bouquin  ;D
Après j'ai commencé aussi avec le bouquin seulement et je n'avais pas du tout de cacao  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 17:53:23
remarque, je connais une nana qui a perdu 17 kilos avec Dukan en mangeant des pâtes complètes 1 fois par semaine... et il me semble qu'il conseille aussi 1 fois par mois les pâtes complètes pour éviter le craquage complet en période difficile ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 03 Avril 2010 à 18:20:25
c'est vrai que depuis l'accouchement je perds du poids, mais je me demandais, et dc vs demandais!!, c'est tout !! je vais effectivement attendre au moins que les nuits soient "normales" en volume horaire de sommeil!! merci!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Avril 2010 à 18:26:31
Citation de: twister le 03 Avril 2010 à 18:20:25
c'est vrai que depuis l'accouchement je perds du poids, mais je me demandais, et dc vs demandais!!, c'est tout !! je vais effectivement attendre au moins que les nuits soient "normales" en volume horaire de sommeil!! merci!!

t'inquiètes on te garde une place au chaud si t'en as besoin ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 04 Avril 2010 à 11:17:39
merci kathryn2 !! j'en ai perdu un autree à la pesée de ce matin... mais il doit y avoir un sacré transfert de masse parce que je ne rentre ds aucune fringue qd mm !!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Avril 2010 à 18:47:23
Mes filles ont 4 mois et cela fait 2 mois que je suis au régime; cela dit elles font leurs nuits depuis qu'elles ont 1 mois. j'avais essayé de commencer plus tôt, mais voilà:
-maux de tête, vertiges...
et oui: la fatigue accumulée pendant plusieurs mois ne se rattrape pas comme ça!
Un accouchement, c'est violent quand même! ton corps a subi beaucoup de transformations, il faut lui laisser du temps; surtout qu'après un accouchement, on est souvent en manque de vitamines, tonus, et sommeil... Laisse-toi du temps!

cela dit, je suis un mauvais exemple! ::)
mais j'ai eu plusieurs fois des craquages.

par contre, le fait de commencer un régime m'a permis de me fier à des menus déjà élaborés et de suivre jour après jour les menus, donc moins tentée de grignotter car je savais ce que j'allais manger le midi ou le soir;
en plus, comme tu es toujours à la maison, tu t'ennuies, dès que tu passes dans la cuisine... hop! une cohconnerie sous le nez, et c'est vite avalé...
avec le régime, tu passes du temps à cuisiner, ça t'occupe  ;)

Alors c'est vrai que le 1er régime qu'on peut faire après avoir accouché, c'est: éviter les grignotages. et c'est déjà pas mal! ;)
fais attention aussi, un régime trop restrictif, ça fatigue beaucoup beaucoup... le moral en prend un coup, et après... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2010 à 20:04:43
Je perds un peu pied ..... Paques n'a pas arrangé les choses ..... à mon grand regret !!!!! Alors du coup, je me suis lancée le défi de m'inscrire à la salle de sport .... et de manger sainement !!!! Youpi !!!!!! Je suis motivée !!!! Mais je continue bien sur WW !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Avril 2010 à 20:08:55
heu... disons que ce week-end a été très... riche... en émotions et donc aussi en calories!!
c'était le mariage de mon frère, excuse valable! ;)
je me reprends en main mardi (bah oui, demain c'est lundi de pâques, je compte bien grailler qqs chocolats ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2010 à 20:10:39
Motivée, Motivée ... on reste Motivée !!!!!!!!!!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Avril 2010 à 21:10:35
Vi, va falloir que je me remotive, môa .... parce que depuis vendredi, ouh là !!!!

- vendredi midi : restau avec les collègues (plat à peu près correct mais dessert.....)
- samedi midi : bof ..
- ce midi : plateau de charcuterie + gâteaux (on a fêté l'anniv des loulous !)
- ce soir : ben, restait du plateau de charcut .....
- demain : les clôches vont se pointer .....

 :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 04 Avril 2010 à 23:19:28
Je pointe au club des pâquerettes goinfrettes  ;D je ne me père même pas demain  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 05 Avril 2010 à 11:57:30
bon ici repas pas light du tout..........................(rillette, cassoulet, dessert (paris/brest)) et bien évidemment chocolats du coup aujourd'hui on va allez marcher un peu et demain sport avec Miss Lu. en écharpe de protage car rendez-vous doc et j'irai a pied histoire d'éliminer tout ça pour vendredi  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Avril 2010 à 21:02:09
Bon et bien moi rien de diététique !!!! pffff Mais je m'y remets sérieusement dès mercredi car demain chargée .....  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 05 Avril 2010 à 21:08:26
Ben moi je suis partie en week-end et même si on a mangé au restau, j'ai été super raisonnable étant donné qu'on ne pouvait pas suivre les menus (canard et légumes et tartare et légumes*), sauf au petit déj' où j'ai pris un croissant. J'ai repris 700gr, je suis dégoutée, j'ai fait super attention  :-[ :-[ :-[

* ça fait partie des menus Montignac et j'ai même pas pris de dessert!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Avril 2010 à 21:43:29
waouuuu super dur de perdre ces satanés kilos !!!! pffffffffffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 06 Avril 2010 à 08:19:39
je suis très étonnée mais tant mieux, j'ai repris que 300 grammes après ce week end hyper calorique!!! Va falloir rattraper ça pour la récap de vendredi!
bonne semaine!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 06 Avril 2010 à 08:23:48
je sens que la pesée de vendredi ne sera pas la meilleure cuvée ;D ;D ;D  ici aussi j'ai eu l'impression  de manger tout le weekend :-X :-X :-X en non stop

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Avril 2010 à 09:32:04
Un kilo de plus pour moi ......  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 06 Avril 2010 à 11:22:00
coucou tous le monde !!!

bon ici on a été raisonnable .... très dur enfin pour moi (coté chocolat !!) mais ma BM avait fait un repas spécial pour nous !

bravo a celle qui ont résisté a la tentation , et a celle qui se sont repris en main !!  :-*


allez ici la balance continue dans les moins .... ca fait plaisir ..!!! j'ai resorti dans pantalon que je ne méttais plus ........

 :-* :-* :-* MOTIVE :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 06 Avril 2010 à 11:30:06
 :-X :-X ++++ pour moi aussi sur la balance mais les sentiments l'ont emporté sur la raison  ;D mon amour du chocolat a eu le dessus  ;D
Et puis à pas dire que je suis régime, ma bm m'a offert un œuf en croquant  :P je n'y ai pas touché mais j'ai intérêt à le planquer  :-\

Je crois aussi que vendredi va être une belle drôle de matinée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Avril 2010 à 12:24:06
pas de réunion hier, mais avec les copines que je me suis faites à ww, on s'est donné une heure pour monter sur la balance, dans les mêmes conditions. A priori -400 gr.
A confirmer lundi prochain pour moi !!!

Courage ! Pâques est passé. Les kilos vont fuir... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Avril 2010 à 15:39:42
Les clôches vont les emmener avec elles, tu  crois ?  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Avril 2010 à 15:48:33
ah !!! si seulement !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 06 Avril 2010 à 16:08:01
ca serait bien !!  >:( si elles pouvait partir avec les chocolat aussi lolol

euh les dukanettes es ce que vous avez des recettes dessert en phase 1 ??
je suis en manque de sucré SVP  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Avril 2010 à 17:24:36
Coucou Charlien, je te remets un post que j'avais mis plus haut :

Citation de: Kathryn2 le 11 Février 2010 à 16:14:29

http://www.menu-dukan.com/recette_brownie_chocolat_noisette-161.html

et celui là, déjà fait et très bon (enfin à mon avis ^^)

 Brownie

1 CS de cacao non sucré ;
1 CS de Maïzena ;
2 CS de fromage blanc 0% ;
1 CS de vanille liquide sans sucre ;
2 bonnes CS d'aspartam liquide ;
2 oeufs ;
1 pincée de sel ;
1 pincée de bicarbonate de soude ou de levure chimique

On monte les blancs en neige, et on mélange le tout.
Verser la préparation dans un moule à cake en silicone (attention, ça va beaucoup gonfler, puis redescendre).
Mettre au micro-ondes pour 3 à 4 minutes, démouler. Normalement, le dessus (qui était dans le fond du moule) et encore tremblotant, très humide.
Laisser refroidir sur une grille, et déguster bien froid.

sinon le chocolat + l'édulcorant mélanger avec un peu de lait puis tu verses du lait chaud ou froid par dessus, c'est super bon

ou encore un peu de Dutella ^^ ;)

et sinon, des bonbons de chocolat....

1 jaune d'oeuf+1 cs de chocolat en poudre dégraissé non sucré+sucre liquide (herme...)+un peu d'eau....

on mélange tout et on place des petites crottes sur du papier et au frais jusqu'à ce que se soit dur

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2010 à 20:56:04
ici je suis moyennement contente de WW, on perd lentement !!! et ca démotive un tiot peu !!!!! alors je pense essayer une semaine soupe brule graisse !!!!! histoire de me booster un peu !!! je la ferais la semaine du 19 avril lorsque Lilian aura repris l'école !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 06 Avril 2010 à 21:21:53
wahou merci kathryn  j'en salive déja ..... miam miam vivement demain !!! :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 06 Avril 2010 à 21:32:34
En phase 1  ??? c'est la phase d'attaque, y'a pas le droit aux tolérés normalement :P donc pas de cacao, pas de maizena.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Avril 2010 à 21:37:36
arf zut, me suis loupée sur le coup... j'ai pensé uniquement chocolat sans pensé phase 1...

désolée, il va te falloir attendre... mais bon la phase 1 ne dure pas si longtemps ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2010 à 21:42:39
Courage les filles .....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa et manu le 07 Avril 2010 à 08:54:02
Je recommence sérieusement demain. Et je commence bien car je doit subir une petite intervention sous anesthésie générale donc à jeun jusqu'à 14h je pense. Et comme le soir on ce fait un resto avec une amie cela tombe bien!! ;D ;D Je vais économiser des points!!

Mais sinon pour être plus sérieuse ma belle mère a un vélo d'appart et j'ai demandé à mon mari qui me le monte dans la maison. Du coup je vais essayé de mis tenir et faire 30min de vélo tout les jours où tout les 2 jours. 30 min pour commencer vous pensé que c'est bien? Où il faut en faire un peu plus?

Voilà je reviendrai vous dire comment ça ce passe.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Avril 2010 à 09:00:00
30 mn c'est bien si tu fais tous les jours ou le maximum que tu peux !
J'en ai un derrière moi, je le regarde tous les jours !!! mais c'est tout !  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 07 Avril 2010 à 09:25:18
il faut le regarder au moins 30 min par jour!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Avril 2010 à 09:27:14
Pas de souci !!!!! ;D

Non, sérieux, je suis verte, autant me mettre dans mon régime, aller aux réunions, perdre du poids, ok. Me mettre vraiment à un sport... je trouve pas le temps et pas l'énergie !
Quand je veux m'y mettre, c'est jamais le bon moment !
 :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Avril 2010 à 14:22:43
bonjour je pointe ici ca y est j'ai commencer lundi soir regime soupe brule graisse
mardi au lever 82kg et ce matin 81kg
super ca motive c'est dur certes mais je savais a quoi m'attendre vu que je l'avais deja fait
donc hier c'etait :
ptit dej: 1bol de cereales type special K choc normalement pas de dej mais je m'autorise ca  :P av une tasse de café au lait
a midi: 2bols de soupe + pomme et orange
soir idem
ce matin ptit dej idem que hier
midi: 2bols de soupe + haricotV Vapeur + artichaud sans sauce ::) ::)
et ce soir soupe et une grosse pomme de terre au four av une chtite noisette de beurre
on y croit on y croit
pour atteindre mon poids d'avant gross c'est a dire 68!!!!!!!! :o on en est loin mais bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 07 Avril 2010 à 14:25:57
coucou les filles

je vois que Paques a dévasté quelques bonnes volontés : allez hauts les coeurs ça va aller !!!
et le chocolat c'est bon pour le moral et les crampes  ::) ;D

ici, je me méfie, car malgré le repas de dimanche midi, la balance reste inchangée....

j'ai peur d'un retour de baton  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Avril 2010 à 21:11:32
bonsoir encore moi j'ai une tite question je suis au regime mais j'ai pas encore eu mon RDC c'est grave?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 07 Avril 2010 à 21:31:03
le SNU est encore très présent chez moi! Je ne voyais pas du le rapport entre le régime et le rez de chaussée!!! Après qqs minutes d'intense effort intellectuel, je viens de comprendre!!! Retour de couche! J'ai bon? J'ai bon?

A vrai dire, j'ai pas trop la réponse à ta question. Ca dépend de quel régime tu fais? Restrictif ou plutôt un rééquilibrage alimentaire? Et aussi ça dépend si tu allaites ou pas?
Quoi qu'il en soit, je te conseillerai de pas trop de prendre le choux avec un régime alors que tes loulous sont tout petits, vas y cool, t'as d'autres trucs à gérer!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Avril 2010 à 21:36:27
oui tu as bon  ;D
ben je fait la soupe brule graisse a base de choux et je donne une TT le matin a mes ptits loups  ::)
etant mal dans mes baskets je peu plus rester telle que je suis  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 07 Avril 2010 à 21:48:58
la soupe aux choux + fatigue = maux de tête et archi baisse de lait....  :-\
la soupe aux choux c'est très très dur comme régime, et tu n'as pas l'essentiel des apports dont tu as besoin pour toi, alors pour allaiter tes bb  :-X :-X


et puis, tu vas nous parler de quoi si tu te mets au régime de soupe aux choux, hein tatooo??? :-*

commence peut-être molo: tu arrêtes le grignotage (ne me dis pas que tu ne grignottes pas, vilaine!), tu cuisines moins gras (ne me dis pas.... vilaine!!) ;D et tu perdras tranquillou ;)
et puis tu verras: à manger plus sain, on améliore son grain de peau, son transit, etc.
et bois aussi beaucoup d'eau ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 07 Avril 2010 à 21:50:57
tout a fait d'accord avec sev, trop restrictif comme régime. Fais attention à manger équilibré et sain et tu verras que tu perdras quand même vite les premiers kilos. Après ds qqs semaines, tu verras.
Tu veux perdre combien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Avril 2010 à 21:55:31
je sais que c'est dur mais je l'ai deja fait
pour l'allaitement c'est juste une TT calin car il tete mm pas 10mn et passe au bib donc je sais qu'ils ont ce qu'ils faut
et si si fini le grignotage depuis lundi d'ailleurs ctap je n'ai pas toucher a mon bon croissant ::) j'ai commencer lundi et j'ai perdu 1KG  ca me motive encore plus pour l'instant je suis bien motive
je demanderai a la sage femme demain j'ai RDV pour la marguerite  ;D
en mangeant normalement mon poids stagnais et j'ai pas de patience et je suis tp mal dans ma peau :-\
je fais 82kg je veu descendre a 68 mon poids d'avant gross ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Avril 2010 à 21:56:14
euh mardi je fesai 82 ce matin 81 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 07 Avril 2010 à 22:11:49
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Avril 2010 à 21:55:31
je sais que c'est dur mais je l'ai deja fait
pour l'allaitement c'est juste une TT calin car il tete mm pas 10mn et passe au bib donc je sais qu'ils ont ce qu'ils faut oui, je faisais comme toi, mais quand j'ai commencé mon régime (les filles te le diront) j'ai eu 0 lait!!! :-\ :-\ :-\ plus du tout!  :-[ et j'ai eu de big vertiges, car tes bibous prennent quand même sur toi donc ils te pompent ton énergie, et après bonjour l'hypoglycémie! :-[ je te mets en garde car ça m'est arrivée ;) moi aussi les filles têtaient juste 10 minutes... et après elles ne têtaient même pas 2 minutes! ::)
et si si fini le grignotage depuis lundi d'ailleurs ctap je n'ai pas toucher a mon bon croissant ::) j'ai commencer lundi et j'ai perdu 1KG  ca me motive encore plus pour l'instant je suis bien motive
je demanderai a la sage femme demain j'ai RDV pour la marguerite  ;D
en mangeant normalement mon poids stagnais et j'ai pas de patience et je suis tp mal dans ma peau :-\
je fais 82kg je veu descendre a 68 mon poids d'avant gross ::)ceci dit je te comprends moi aussi j'étais pressée que ça bouge. mais ne fais pas n'importe quoi quand même :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Avril 2010 à 22:26:44
d'accord alors je vais essayer de varier mon regime merci les filles du conseil  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 08 Avril 2010 à 10:26:51
Hier 82.7 ça baisse lentement mais bon je mange moins mais de tout j'essaie de ne pas être restrictive sauf sur les choses grasses et sucrées et là mon hom ce matin qui me sort tu prends trop de liquide le matin (un thé un bol de céréales avec lait et un verre de jus d'or), alors je lui ai dit, t'as raison maintenant ça va pain beurre conf et même croisssant si tu veux  mon régimle va adorer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 08 Avril 2010 à 10:30:17
ce matin 64.5 kg, après ne pas avoir bouger en une semaine , bizarrement dès que me srègles ont commencé ça a baisser de 1.5 kg.
Je le vois bien maintenant , j'étais toute gonflée de partout  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 08 Avril 2010 à 11:32:35
82,6 aujourd'hui donc moins 300g... ça descend.

Les kilos c'est tabous on en viendra toutes à bout ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2010 à 12:39:49
j'en suis à 66.500
mais aucun régime sauf le stress et la dépression :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Avril 2010 à 14:08:50
Lauver  :-* courage!

Les filles, ça perd tranquillou, c'est cool!
Ici aussi c'est bien reparti! ce matin: 67.5! trop contente; depuis deux mois, je suis passée de 74 à 67.5, avec quand même 3 sem-1 mois de stagnation à 70.

du coup ma BM se lance aussi! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Avril 2010 à 15:06:46
Je suis tjs en tête du classement  ;D
Mais ça redescend un peu ... 96,2  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 08 Avril 2010 à 15:15:46
c'est bien ca chute !!!
ici aussi ce matin encore du moins sur la balance ca fait plaisir lol
pourvu que ca dur lol....

mesoke pourkoi tete du classement ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 08 Avril 2010 à 17:11:05
Pffffff, completement dèg  :'( :'( :'(
après un we avec un repas non light, j'ai repris 900g, il y a de quoi etre démoralisé  :'(, pourtant j'ai manger normalement, je me suis pas goinfré et pour le chocolat, j'ai mangé que 4 petits oeufs, pfff ...... bon là je suis redescendu, fort heureusement mais bon ça m'a fichu un p'tit coup car je pensais pas reprendre autant  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Avril 2010 à 23:02:55
Citation de: Jujus 2006 le 08 Avril 2010 à 17:11:05
Pffffff, completement dèg  :'( :'( :'(
après un we avec un repas non light, j'ai repris 900g, il y a de quoi etre démoralisé  :'(, pourtant j'ai manger normalement, je me suis pas goinfré et pour le chocolat, j'ai mangé que 4 petits oeufs, pfff ...... bon là je suis redescendu, fort heureusement mais bon ça m'a fichu un p'tit coup car je pensais pas reprendre autant  :'(
courage  ;) tu t'es fait plaisir, c'est ce qui compte et surtout ne culpabilise pas! quand tu sens que tu vas faire un écart ou un repas riche, anticipe: mange beaucoup plus de fruits et légumes au repas d'avant (et d'après); et bois beaucoup d'eau ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 09 Avril 2010 à 05:55:25
Prem's à pointer, mais je suis dégoutée, j'ai failli me pendre dans la salle de bain, juste au dessus de ma balance. - 1,1kg, en presque 4 semaines, c'est rude, c'est rien du tout... Je ne me prive pas mais quand même on ne va pas dire qu'à certains moments je n'ai pas faim donc ça me démoralise un peu...
67,9kg, ça fait 400gr de plus que samedi dernier, alors je me repèserai demain!
En plus j'ai essayé une robe hier et en voyant les photos je n'ai vu que mes bras de bûcheron scandinave  :-\ :-\ :-\ Pourtant très belle la robe. Je sens que je vais vraiment me marier en djellaba!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 09 Avril 2010 à 08:45:32
on ne se décourage pas Mafalda !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Avril 2010 à 09:04:36
Mafalda, je te remettrai à jour demain, je touche rien aujourd'hui...

DOnc je mettrai la récap demain mais les filles n'hésitez pas !!

Ici, week end de Pâques chargé... la balance annonce 65 kilos... OUla !!! va falloir reprendre tout ça... ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Avril 2010 à 09:28:12
Et bien, je m'y attendais : 66.1 kg pour moi ....  ::) ::) ::)

Et ça va être dur la semaine prochaine, en vacances à la maison avec les enfants qui goûtent, qui demande du Nutella !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 09 Avril 2010 à 09:44:02
foutues fêtes de pâques! 62,5kg!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Avril 2010 à 10:05:08
(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/U_JUMP%7E1.GIF) 67 ce matin :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 09 Avril 2010 à 10:20:01
bravo Sev!!!!

Bon moi 90.2, pas bougé, mais bon avec tout le chocolat que j'ai pu manger :-X :-X :-X, je suis déjà contente de ne pas avoir repris

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Avril 2010 à 10:25:53
bah en fait j'ai un peu craqué sur le chocolat, mais comme je mange beaucoup de légumes et que j'équilibre mes repas, je pense que c'est moindre mal.... je pense que la cuisine sans matière grasse ni sucre y est pour beaucoup; du coup je peux me permettre un peu de cochonnerie quand même... (pas bien!!). et j'ai repris le sport, ça y fait aussi je pense. en tout cas, après avoir stagné à 70 qqs temps, je ne suis pas mécontente de voir que ça décolle à nouveau! :D
maintenant, je suis les menus de Jean-Mich mais mon credo, c'est zéro frustration, alors si j'ai envie d'un petit chocolat, je ne me fais pas prier.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 09 Avril 2010 à 11:02:29
 ::) ::) ::) ::) 113.2 kg pour moi  :P mais plutôt satisfaite de ne pas avoir pris plus vu la semaine que je viens de passer :-X (pâques + choco, vacances des loulous, invitations à droite à gauche, pas fait de courses depuis 10 jours  ::)  :P)
Bon je ne sais pas si j'arriverai à reprendre sérieusement car encore 1 semaine de congés pour les loulous, quand il y a rythme école c'est plus facile pour moi  :-\

Courage pour celles qui flanchent un peu, je plussoie Sev et son message précédent ... s'il y a frustration, ça n'aide pas à tenir dans la durée !! par contre s'il y a écart il faut être prête à assumer les grammes en plus sur la balance  ::) et aussi s'y remettre sérieusement dans la foulée !!

 :-* :-* les régimeuses  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 09 Avril 2010 à 11:07:01
coucou les filles
je vois que le moral est moyen...

Hauts les coeurs, des petits écarts ce n'est pas grave, on va se reprendre. :D :D :D

ici je stagne, mais comme je n'ai pas fait vraiment attention depuis 15 jours, je suis plutôt contente ;)

Mesoke tu as perdu un peu je vois, c'est cooooool :)
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 09 Avril 2010 à 11:29:03
75,4kg au réveil après pipi bien évidemment.
Résultat -5,600kg en 2 mois suis contente de moi.
Je continue car OUI ca motive bien.

Allez courage les filles on va y arriver !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Avril 2010 à 11:49:13
Citation de: lucilaurick le 09 Avril 2010 à 11:29:03
75,4kg au réveil après pipi bien évidemment.
Résultat -5,600kg en 2 mois suis contente de moi. tu peux!!! c'est super
Je continue car OUI ca motive bien.

Allez courage les filles on va y arriver !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Avril 2010 à 13:21:48
Moi aussi je peux donner mon poids demain  :-\ toplait  :P parceque j'ai repris un peu et que j'ai oublié qu'hier c'était jeudi et que je devais faire que protéine donc pas réel le résultat... je suis crédible dans mon excuse ou pas  ;D
sinon c'est 67 kg  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Avril 2010 à 15:19:37
Je maintiens mon 54 malgré quelques petits écarts ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 10 Avril 2010 à 08:36:34
Allez courage Azerty tu vas y arriver... tu veux aller jusqu'à quel poids ?

Moi je suis super contente ce matin... je fais 65.9 kg  :D :D :D :D :D :D :D

Faut s'accrocher on va y arriver malgré les ptites faiblesses que nous imposse  ::) :P la vie (paques, noel et j'en passe)  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa et manu le 10 Avril 2010 à 15:05:10
Alors j'ai été à ma réunion mercredi et j'ai perdu 500g, j'en suis donc à 99,1kg, j'ai perdu 2,3 kg depuis que j'ai commencé. Cela fait 1 mois que je ne suit plus le régime WW. Du coup je suis super contente!  ;D Et je recommence avec plein de motivation. Remarque il m'en faut car je fait WW avec ma belle mère qui elle n'as pas du tout de motivation. Elle voudrai perdre du poids sans faire de régime. Ce qui est relativement dur à faire  ;D ;D

Ce matin j'ai commencé à faire un peu de vélo. J'ai fait juste 20min qui mon fait du bien. Je n'aurai jamais cru que faire du sport pouvait faire du bien! Du coup demain je vais faire 25 min. Je vais essayer de rajouter 5min tout les jour où tout les 2 jours. Jusqu'à arrivé à 45min par jour où tout les 2 jours. Faut voir l'emploi du temps.

Je vous donne des nouvelles bientôt où si je n'ai plus le moral!!!!

Bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 10 Avril 2010 à 15:27:46
67,5 kg pour moi ce matin, cela n'a pas bougé depuis la semaine dernière  ::) ::)
Mais bon si je perds 1,5 kg par mois, ça fait le compte que je me suis fixée au bout de 6 mois donc on va voir!
Bon week-end à toutes et pas d'écarts!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 10 Avril 2010 à 15:32:10
^^ Allez les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 54,2      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66,1      PS 58/60  
(Banou et) Isa       en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 65,9     PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 82,6    PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 66,7        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 64,8        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 67,4  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 75,4  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 67,5     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 99,1        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 96,2     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 90,2      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 82,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 67        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 62,5         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75,3         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        soupe brûle-graisse                  1m??    PD 82     PA 81         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 10 Avril 2010 à 15:48:41
65.3 kg pour moi  :D

un peu debordé en ce moment car on a des soucis avec ethan donc un peu absente du fofo

courage a toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 10 Avril 2010 à 16:46:48
 ;D mince j'avais 100g de moins ce matin  ;D si j'avais su pour le récap je serai passée tôôôt  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 10 Avril 2010 à 16:54:49
 64kg , héhé je suis trop contente : ma jupe en 42 est trop grande !!!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 10 Avril 2010 à 16:55:33
mais ça marche pas avec les jeans en 42  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 10 Avril 2010 à 17:52:36
Cool Moon pour la jupe en 42, T'inquiète le jeans ca va venir.  :-*
Moi ce matin test du jeans d'avant les jujus et  :o suis rentrée dedans et j'arrive meme à le retirer sans trop de mal  ;D ;D ;D

Allez on tient le coup les filles on va y arrivée !!  :-* :-* :-* à toute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 10 Avril 2010 à 19:11:06
Ah bah Kathryn t'as zappé mon 54  ??? mais pas grave en fait c'était même 53,8 ce matin  ;D ;) mais change rien, de toute façon j'imagine que je vais monter , descendre autour de 54 maintenant.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 10 Avril 2010 à 19:18:22
oups, j'ai cru que j'avais modifié...  ::)

C'est noté même si je ne remets pas la récap ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 10 Avril 2010 à 19:20:31
Bravo pour ton boulot récap Kat t'es une cheffe  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Avril 2010 à 22:31:10
Le poids est une chose mais la silhouette en est une autre (et à mon sens plus important qu'un chiffre sur la balance :P)
Donc je voulais quand même dire qu'au delà des 10kg perdus :) j'ai aussi perdu :
17cm de tour de taille!!!!
9 cm de tour de hanche (j'aurais jamais cru possible de diminuer à cet endroit ::) j'ai du mincir des fesses car j'ai toujours eu les hanches larges ::))
9 cm de tour de ventre (et là y'en a encore à perdre!!!!! :-\ la taille aussi mais surtout du ventre :-\)
6cm de tour de cuisse

et malheureusement aussi 8cm de tour de poitrine :'(

Voilà , pour en motiver certaines pour bien tenir leur régime :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Avril 2010 à 22:34:08
oui, moi aussi je trouve important de prendre ses mensurations. je le faisais une fois par mois...

de mémoire, je suis passée de 125cm de tour de hanches en janvier 2009 à 99/100 cm aujourd'hui, et ça, ça change la vie ;)
pour le tour de taille, je suis passée de 85 à 70cm

plein de biz les filles !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Avril 2010 à 22:34:31
et bravo Azerty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 11 Avril 2010 à 22:35:40
C'est top Azerty !
C'est vrai que quand on voit les mensurations et la 'perte de poids en cm' ça prend son sens.

Demain, je monte sur la balance...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2010 à 22:48:35
bravo azerty :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Avril 2010 à 08:28:29
Voui, il va falloir que je vienne me remotiver dans ce fil, môa ......

En vacances à la maison, c'est la cata !!!!

 :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 12 Avril 2010 à 09:46:12
62 tout rond ce matin!! youpi!
Courage les filles!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2010 à 15:33:08
ouais bah moi je suis en train de couler .... plus la motivation !!!! c'est long !!!!! en 3 semaines -1.8kg !!!!!!!!! trop peu pour me garde motivée !!!! pfffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Avril 2010 à 15:56:36
Doucement mais surement Chtite maman! Mieux vaut ne pas vouloir aller trop vite, ça laisse le temps à ton corp de s'adapter , en allant trop vite, c'est risquer les vergetures (t'en n'as pas eu assez avec la grossesse?  ::)) peau flasque etc

1,8kg en 3 semaines, ça fait du 600g par semaine, je trouve ça trés bien! quasi 100g par jour!!
Alors on se démotive pas comme ça, si tu lâches, tu vas récupérer vite fait tes 1,8kg (et p'ete même plus) et t'auras encore plus de boulot le jour où tu voudras recommencer un régime :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 12 Avril 2010 à 16:16:26
Moi aussi je n'ai perdu que 1,5kg en 4 semaines, mais il faut garder le cap, à ce rythme, j'espère pouvoir atteindre les 9 kg ou 10 que je me suis fixée en 6 mois, ce serait super!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: morgane&stef le 12 Avril 2010 à 17:34:44
Je n'ai plus tellement le temps de venir sur le fil mais j'essaie de m'accrocher et ca continue de descendre tout doucement. Pour la récap j'en suis à 75kg, si tu peux noter pour la prochaine, merci  :)

courage chtite maman, il ne faut pas lacher.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 12 Avril 2010 à 17:42:22
oui doucement mais surement!! Je ne perds pas beaucoup mais c'est pas grave, le tout c'est de ne pas reprendre.
Depuis cet automne, j'ai perdu 5 kilos, ça fait même pas un kilo par mois mais ça descend. pour éviter le craquage, vaut mieux laisser le temps au corps de s'habituer comme disait Azerty.
Allez les filles, une, deux, une, deux!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 12 Avril 2010 à 19:14:16
C'est bien Sophie tin raisonnement ! Et puis, tes loulous ont même pas soufflé leur première bougie ! Alors déjà c'est top de s'y mettre. et 5 kg... et ben c'est 5 kg de perdus quand même !!!!!

de mon côté, je suis contente, -600gr pour moi. J'en suis donc à 14kg800 de moins. Je vais repousser la stabilisation encore un peu...
Pour la récap' : 66,8.
Allez je suis repartie pour une semaine ! (sans pâques, sans anniversaire, sans resto... ça devrait le faire ! )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 12 Avril 2010 à 19:40:09
bravo les filles!!!  :D

allez le printemps est la et les salades seront bientot a tou nos menus  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2010 à 08:11:07
Merci les filles pour vos encouragements ..... z'avez toutes raison !!!!!! Faut pas se décourager !!!!! J'ai été malade depuis quelques jours ( je le suis encore d'ailleurs !! ) donc ca ne m'a pas aidé !!!!!
Je vais m'y remettre doucement je pense !!! Mais je vais commencer mon sport aussi donc je pense que ca va m'aider quand même !!!! Manger équilibré et le sport devrait m'aider !!!!

Et vous ca va ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Avril 2010 à 10:08:39
pareil chitte maman, on continue les repas équilibrés, et le sport ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 13 Avril 2010 à 15:55:25
Dites les filles que prenez vous au goûter pour ne pas craquer sur le goûter... des enfants  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Avril 2010 à 15:57:54
Moi c'est compote (comme les bb) ou fruit et chocolat ;D mais parfois je prends comme les enfants aussi (pain ou gateau) et aussi les restes des bb (le biscuit qu'ils veulent pas finir ::))
Mais quand j'étais en phase d'"amaigrissement" c'était fromage blanc à 0% ou yaourt 0%

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Avril 2010 à 16:01:25
Fastoche  ;D la semaine je ne suis pas là et le week end, on est svt très occupés alors on zappe le gouter  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Avril 2010 à 16:12:24
Citation de: Isa (sans banou) le 13 Avril 2010 à 15:55:25
Dites les filles que prenez vous au goûter pour ne pas craquer sur le goûter... des enfants  ???

ben tu équilibre leur goûter ;)

en ce moment, ils mangent des fruits : bananes, kiwi, fraises
je fais des crêpes comme hier, avec une ouche de sucre ou de confiture
:)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Avril 2010 à 17:24:52
Citation de: Kathryn2 le 13 Avril 2010 à 16:12:24
je fais des crêpes comme hier, avec une ouche de sucre ou de confiture
:)

une louche ?  :o  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Avril 2010 à 17:28:16
lol... une couche... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 13 Avril 2010 à 17:33:58
Citation de: mesoke le 13 Avril 2010 à 17:24:52
Citation de: Kathryn2 le 13 Avril 2010 à 16:12:24
je fais des crêpes comme hier, avec une ouche de sucre ou de confiture
:)



une louche ?  :o  ;D

c'est pas bien de se moquer de celles qui peuvent pas modifier ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 13 Avril 2010 à 18:03:44
Encore un écart ce WE  :-[ :-[ :-[  .... j'avais Mary & son zhom à la maison et samedi on a mangé une morbiflette   :-X  ..... forcement j'ai repris mais bon je reperdrai cette semaine mais faut que zhom arrete avec ses repas du we sinon vais pas y arriver moi  ;D
je me suis pesé ce matin : 63 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 13 Avril 2010 à 18:11:09
Jujus !!!!!  :o :o :o

y'a des mots interdits sur ce post non ????

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Avril 2010 à 18:12:40
hier, c'était une banane coupée en morceaux passée au MO avec deux carrés de choc' dessus.
Aujourd'hui, 2 boudoirs. 1 chocolat pour aller avec et une pomme.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Avril 2010 à 18:13:53
hum les filles !!

moi l'autre fois, j'avais bien envie d'une raclette, e puis de nems aussi...

Bon j'ai préféré prendre une pizza pour pas trop abuser...  ;D ;D ;D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 13 Avril 2010 à 18:17:25
Kat ....   ;D ;D ;D


Citation de: Suzy78 le 13 Avril 2010 à 18:11:09
y'a des mots interdits sur ce post non ????

 ;D ;D ;D

C'est pour cela que je l'ai écrit en tt petit  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 14 Avril 2010 à 11:24:47
Merci les filles faut que je m'accroche à ma stabilisation... hier j'ai craqué sur 3 ptits gâteaux des bb  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 14 Avril 2010 à 11:49:27
bjr 80kg pour moi je boit plus ma soupe ca me soule du coup je varie mes repas c'est pas simple mais bon on y croit  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 14 Avril 2010 à 14:35:26
Citation de: tatoomoidu71 le 14 Avril 2010 à 11:49:27
bjr 80kg pour moi je boit plus ma soupe ca me soule du coup je varie mes repas c'est pas simple mais bon on y croit  :D
tu as fait combien de temps ta sou-soupe?? et ça a donné qq chose sur la balance??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 14 Avril 2010 à 22:35:16
Bah moi je pense être à 81.5 pas trop mal en quasi 3 sem mais forcément moins rapide que le reste. Le tout c'est de me dire que j'équilibre mais pas de régime ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 15 Avril 2010 à 07:42:50
Bonjour ls filles

alors jour de peséee WW 81,7kg soit 900g en moins soit 6,2kg en moins en 6 semaines.

suis contente.

Bonne journée à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Avril 2010 à 08:06:32
coucou
je donne juste le dernier poids : 75.3 kg
Je maitiens, ne perds pas beaucoup, voir pas, mais je ne reprends pas ........... une phase de stabilisation  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 15 Avril 2010 à 08:31:04
Bravo Chris !!!!

Sushy, toujours un petit ralentissement au bout d'un moment... mais comme tu dis, tu reprends pas !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 15 Avril 2010 à 08:35:51
Allez, je tente de reprendre (depuis lundi) les beaux jours venant je ne me supporte plus  :-X
Aujourd'hui 77 kg avec J1 ragnagna (faut que je stérilise ma mooncup, moââ  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Avril 2010 à 10:02:17
67, voire 66.50 pour moi :o j'attends confirmation ces prochains jours si l'aiguille de ma balance pourrie reste ainsi. ça ferait 7.5 kg en presque 3 mois. et en plus je ne joue pas le jeu à fond...

hier j'ai vu un doc sur les regimes protéinés, je pense que c'était du Dudu car il y avait le son d'avoine!! ;D dites, il faut ne manger QUE des protéines??! jamais jamais jamais de sucre?? pff!!  :-[ mais c'est terrible ça!! vous arrivez à tenir les filles?? et qd vous craquez un petit peu, du coup, votre corps stocke, non??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Avril 2010 à 10:42:10
moi je craque tous les jours ;D ;D ;D mais je joue énormément sur les quantités, très peu  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Avril 2010 à 11:06:44
Citation de: Sev79 le 15 Avril 2010 à 10:02:17
67, voire 66.50 pour moi :o j'attends confirmation ces prochains jours si l'aiguille de ma balance pourrie reste ainsi. ça ferait 7.5 kg en presque 3 mois. et en plus je ne joue pas le jeu à fond...

hier j'ai vu un doc sur les regimes protéinés, je pense que c'était du Dudu car il y avait le son d'avoine!! ;D dites, il faut ne manger QUE des protéines??! jamais jamais jamais de sucre?? pff!!  :-[ mais c'est terrible ça!! vous arrivez à tenir les filles?? et qd vous craquez un petit peu, du coup, votre corps stocke, non??
Alors déjà la phase QUE des protéines est trés courte (de 2 à 5 j en moyenne) ensuite ce ne sont que qq jours par semaine, les autres jours y'a le droit aux légumes.

Pour le sucré (et je suis un bec sucré!!) on a le droit aux édulcorants donc ça va mais le mieux est évidemment de lever le pied sur les sucreries ;)
Et il existe plein de recettes permettant de manger à peu prés normalement, juste en modifiant les ingrédiants.
Par contre oui c'est 0 féculent, 0 pain, 0 fruit :P Mais comme on perd vite, on passe rapidement en consolidation du régime où on peut remanger de tout petit à petit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 15 Avril 2010 à 12:23:59
Tu peux donner des exemples de modifications d'ingrédients ? je suis pas très douée en cuisine  ;Det les recettes j'ai un peu de mal   :-[ :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Avril 2010 à 14:45:35
Citation de: Azerty le 15 Avril 2010 à 11:06:44
Citation de: Sev79 le 15 Avril 2010 à 10:02:17
67, voire 66.50 pour moi :o j'attends confirmation ces prochains jours si l'aiguille de ma balance pourrie reste ainsi. ça ferait 7.5 kg en presque 3 mois. et en plus je ne joue pas le jeu à fond...

hier j'ai vu un doc sur les regimes protéinés, je pense que c'était du Dudu car il y avait le son d'avoine!! ;D dites, il faut ne manger QUE des protéines??! jamais jamais jamais de sucre?? pff!!  :-[ mais c'est terrible ça!! vous arrivez à tenir les filles?? et qd vous craquez un petit peu, du coup, votre corps stocke, non??
Alors déjà la phase QUE des protéines est trés courte (de 2 à 5 j en moyenne) ensuite ce ne sont que qq jours par semaine, les autres jours y'a le droit aux légumes.

Pour le sucré (et je suis un bec sucré!!) on a le droit aux édulcorants donc ça va mais le mieux est évidemment de lever le pied sur les sucreries ;)
Et il existe plein de recettes permettant de manger à peu prés normalement, juste en modifiant les ingrédiants.
Par contre oui c'est 0 féculent, 0 pain, 0 fruit :P Mais comme on perd vite, on passe rapidement en consolidation du régime où on peut remanger de tout petit à petit.

0 féculent ?? vous faites comment pour tenir tte la journée? vous avez des  pilons de poulet à grignoter au cas où?? ;D ;D j'ai du mal à comprendre... après tu réintègres petit à petit des aliments, et ton corps ssupporte bien?
combien dure la phase d'attaque??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 15 Avril 2010 à 14:46:51
Ca y est, je reviens dans le club.... :-[
J'avais fait un bref passage pour savoir comment vous y arriviez, mais je n'étais pas motivé. Maintenant je n'ai plus le choix. J'ai un problème aux rétines, qui découle de la tension et de l'alimentation. Je n'ai pas une tension énorme, mais suffisante pour endommager ma rétine. Donc j'ai pas le choix.
Alors poids de départ 92. Je vous tiendrais au jus.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Avril 2010 à 14:48:40
fromage blanc, oeufs, jambon, viande,.... mais encore??


j'avoue que chez Jean-Mich' c'est pareil, beaucoup de protéines, mais heureusement pas d'interdit! cette semaine j'ai même eu droit à sorbet citron et langues de chat! :D
et je vais faire des oranges givrées!!
 8) j'adore les glaces

oui oui, régime ne rime pas avec monotonie ou bouffe dégueu!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Avril 2010 à 14:49:47
Citation de: CHRISTINE le 15 Avril 2010 à 14:46:51
Ca y est, je reviens dans le club.... :-[
J'avais fait un bref passage pour savoir comment vous y arriviez, mais je n'étais pas motivé. Maintenant je n'ai plus le choix. J'ai un problème aux rétines, qui découle de la tension et de l'alimentation. Je n'ai pas une tension énorme, mais suffisante pour endommager ma rétine. Donc j'ai pas le choix.
Alors poids de départ 92. Je vous tiendrais au jus.
re-bienvenue!
Tu as un suivi diet? que t'ont dit les médecins par rapport à ton alimentation et l'altération de ta rétine??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Avril 2010 à 15:06:47
Citation de: Sev79 le 15 Avril 2010 à 14:45:35
0 féculent ?? vous faites comment pour tenir tte la journée? vous avez des  pilons de poulet à grignoter au cas où?? ;D ;D j'ai du mal à comprendre... après tu réintègres petit à petit des aliments, et ton corps ssupporte bien?
combien dure la phase d'attaque??

Oui 0 féculent! c'est pour forcer le corps à puiser dans les réserves (c'est pour ça que c'est rapide et que ça marche) donc c'est clair qu'il faut être une bonne santé au départ,  surtout ne pas avoir de problème d'hypoglycémie etc
La phase d'attaque, c'est la première: 2 à 5j ; ensuite la phase de croisière c'est jusqu'à ce que tu ais perdu tes kilos en trop.
Et là depuis 15j je réintègre: pain, fromage, 1 à 2 plats de féculent, fruits. + 1 repas de gala.
Je fais pas mal d'écarts (gâteaux, chocolats ) mais en petites quantités et pourtant j'ai continué de perdre (1kg) donc apparemment mon corps supporte oui ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 15 Avril 2010 à 15:16:21
Citation de: Isa (sans banou) le 15 Avril 2010 à 12:23:59
Tu peux donner des exemples de modifications d'ingrédients ? je suis pas très douée en cuisine  ;Det les recettes j'ai un peu de mal   :-[ :-X
Par exemple, au lieu de faire une béchamel avec farine, beurre et lait; ça va être 1 càs de fécule de mais (maiz*na) dilluée dans un fond de lait écrémé puis mélangé avec du lait écrémé chauffé jusqu'à ce que àa épaississe et saler bien sûr. Ça n'a évidemment pas le même gout mais pour accompagner du poisson ou pour faire des endives au jambon c'est mieux que rien!

Pour faire du pain, des galettes, crêpes, pizza... y'a une recette de base (sons d'avoine et de blé, FB0%, oeuf) +éventuellement lait écrémé, maiz*na, levure et cuisson différente selon ce qu'on prépare.
Pour les recettes, c'est pas difficile, suffit de taper recettes duk*n dans un moteur de recherche et tu trouves presque tout. (des pains au chocolat aussi, du cheese cake, brownies...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 15 Avril 2010 à 15:32:56
Pendant une semaine je prenais ma tension matin et soir, et je notais mes repas et mon activité.
Au final, la tension est un peu élevé, et le soir mon repas est trop riche. Je n'ai pas un régime compliqué. Le soir, je ne doit manger que des légume, et un fruit. Le midi je mange normalement, et le matin je DOIS déjeuner, ce que je n'arrive pas à faire. Un café avec 1 tranche de pain, ou 2 biscottes, ou 1 pain au lait. Et avant de commencer la journée un grand verre d'eau.
Je me suis acheté 2 livres de Dukan, car mon cousin a fait le régime et c'est spectaculaire. Mon docteur souhaite que je perde du poids de manière à faire baisser la tension. Si ma tension baisse, les vaisseaux de mes yeux s'en porteront mieux, donc mon problème rentrera dans l'ordre.
Ma tension baissera aussi quand mes gas rentrerons à l'école  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 15 Avril 2010 à 18:42:13
Ce matin 81.7kg, je perds lentement mais sûrement mais bon vous me faites envie avec vos régimes hyperprot mais j'ai déjà fait Dukan et ai pas réussi à ne pas reprendre du poids (-12kg, +5kg).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa et manu le 15 Avril 2010 à 20:26:26
hier, 98,6 kg encore 500g ce qui fait 2,8 kg perdu. Moi qui voulais ma première étoile!!! Tant pie la semaine prochaine je l'aurai c'est sur. ;D ;D

Bon courage à toute.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 16 Avril 2010 à 08:15:37
90.2kg encore ce matin, ca bouge pas depuis 3 semaines, bon j'ai quand meme perdu 7kg depuis le début, mais bon j'aimerai que cela continue de descendre.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 16 Avril 2010 à 08:49:59
Rien à voir !
(Nadine j'avais pas vu ton diapo... c'est génial !
J'ai beaucoup aimé les photos avec la pendule... on imagine très bien !
Merci de le faire partager !)

Sinon, t'inquiète pour la petite pause, ton corps attend de voir si tu vas continuer à l'obliger de puiser dans les réserves ! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 16 Avril 2010 à 08:54:08
Youhou! -1,2 kg sur la balance ce matin!!! Trop contente la Mafalda! Surtout que je n'avais rien perdu la semaine dernière, mais bon aussi bien si je me pesais demain (ce que je ne ferai pas!) j'aurai regrossi et rien perdu la semaine prochaine tant cela fluctue.

Cela me fait -2,7 kg en 5 semaines, je très très contente car mes efforts payent, même doucement, mais je suis sûre que je vais garder des principes de ce régime pour notre alimentation future.
D'ailleurs hier j'ai craqué et j'ai mangé une part de flan à la pêche que j'avais fait ce week-end, j'ai même bu pas mal de vin rouge cette semaine (ce qui est autorisé), et malgré tout ça va.
Cette semaine j'ai fait des plats super bons: quiche aux poireaux et lardons (bon sans pâte, c'est plus un flan), moussaka de lentilles, soufflé au fromage, le dimanche on a droit à plein de bonnes choses (oeufs au bacon) et celui ci je dois préparer un blanc-manger aux fruits rouges (tout au fructose car Michel est contre l'aspartame). Je mets aussi de la confiture au fructose sur mes tartines, et je mange pas mal de fromage (il me fait rire car pour éviter le pain on peut se faire un sandwich de fromage sur fromage: fromage de Hollande sur Comté). Le fructose et la confiture au fructose, plus le pain complet intégral seront des produits que je garderai, c'est sûr, car je mange trop sucré. Le Muesli sans sucre et flocons d'avoine aussi.

Nadine et les autres, ne vous découragez pas, il y a des plateaux, parfois on ne perd rien pendant quelque temps et ça repart, je crois que c'est Sev qui a beaucoup perdu en 2 mois (7 kg si je ne m'abuse) et pourtant elle n'avait rien perdu pendant 1 mois...

D'ailleurs Sev, si on se suit toujours, OK pour le trikini à la plage cet été ;) et non le burkini!

J'ai mis mon slim préféré ce matin, je rentre dans quasi tous mes pantalons sauf qu'au niveau de la taille on dirait un shar-pei  ;D
Plus que 8 kg.... Mais si j'en perds 5 ou 6 je serai contente, surtout que je me marie le 12 juin et que je dois bientôt choisir ma robe.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 16 Avril 2010 à 09:29:49
62,2 ce matin! Ca doit être un palier parce que j'arrive vraiment pas à changer d'unité!!
Bravo à vous les filles!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Avril 2010 à 09:40:41
je rejoins les filles contentes: 66 ce matin!  :o
je crois avoir trouvé mon équilibre alimentaire!! :D
Oui mafalda, j'ai perdu 3kg en 1 semaine, puis rien pendant 3-4 semaines (stagné à 70) , puis à nouveau 3 kilos, et là, à bientôt 3 mois de régime, j'en suis à -8kg!! Je suis super contente.
Bon y'a du boulot côté modelage de silhouette!! ;D ;D

Mafalda, ne fais pas tourner ta vendeuse de robe en bourrique, je me suis mariée il y a deux ans, et j'ai perdu 13 kilos entre le 1er essayage et le dernier! :o la vendeuse était folle, et à force de la retoucher, le sisal du bustier s'est éffiloché 2 jours avant le jour J pendant la séance photo!! :o :o ils ont réussi à retravailler le bustier,( m'ont même dit: "tant qu'à remettre du sisal et refaire votre bustier, redonnez-nous vos mensurations!!" ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 16 Avril 2010 à 10:31:31
hello,

ici pas de changement, mais pas de régime non plus alors :P
c'est mon dernier week end de bringue.....et puis lundi, comme promis je commence vraiment a faire attention....
une semaine de coteaud pour lancer la machine, puis aprés, alimentation équilibrée mais sans frustrations sinon je tiens pas...
l'objectif restera le même, 68kg, mais la date change et voila.
Le premier objectif serait de perdre 3 kg d'ici a fin mai....en 1.5 mois cela devrait être possible..

voila, a partir de lundi, je viendrai donc plus souvent chercher votre soutien les filles....
sev, tu me donnes envie de m'y mettre quand je vois comme tu as bien perdu!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Avril 2010 à 10:40:29
Ce matin 53,6 (comme la semaine dernière je crois) pourtant hier j'étais à 53,4 :-[ dommage que ça ait remonté , c'est la première fois depuis mon début en conso que ça remonte (bon c'est pas énorme 200g ;D) mais j'ai tellement peur de reprendre du poids :P que je préfère quand ça stagne ou que ça baisse ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 16 Avril 2010 à 10:44:38
Citation de: Azerty le 16 Avril 2010 à 10:40:29
Ce matin 53,6 (comme la semaine dernière je crois) pourtant hier j'étais à 53,4 :-[ dommage que ça ait remonté , c'est la première fois depuis mon début en conso que ça remonte (bon c'est pas énorme 200g ;D) mais j'ai tellement peur de reprendre du poids :P que je préfère quand ça stagne ou que ça baisse ;)

Euh 200g on peut pas dire que cela remonte là c'est en fonction de ce que tu manges et de ton transit à ce niveau là!
Ne te décourage pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 16 Avril 2010 à 10:45:01
Citation de: kik1977 le 16 Avril 2010 à 10:31:31
hello,

ici pas de changement, mais pas de régime non plus alors :P
c'est mon dernier week end de bringue.....et puis lundi, comme promis je commence vraiment a faire attention....
une semaine de coteaud pour lancer la machine, puis aprés, alimentation équilibrée mais sans frustrations sinon je tiens pas...
l'objectif restera le même, 68kg, mais la date change et voila.
Le premier objectif serait de perdre 3 kg d'ici a fin mai....en 1.5 mois cela devrait être possible..

voila, a partir de lundi, je viendrai donc plus souvent chercher votre soutien les filles....
sev, tu me donnes envie de m'y mettre quand je vois comme tu as bien perdu!!!



Kik on y croit ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Avril 2010 à 11:01:42
Citation de: kik1977 le 16 Avril 2010 à 10:31:31
hello,

ici pas de changement, mais pas de régime non plus alors :P
c'est mon dernier week end de bringue.....et puis lundi, comme promis je commence vraiment a faire attention....
une semaine de coteaud pour lancer la machine, puis aprés, alimentation équilibrée mais sans frustrations sinon je tiens pas...
l'objectif restera le même, 68kg, mais la date change et voila.
Le premier objectif serait de perdre 3 kg d'ici a fin mai....en 1.5 mois cela devrait être possible..

voila, a partir de lundi, je viendrai donc plus souvent chercher votre soutien les filles....
sev, tu me donnes envie de m'y mettre quand je vois comme tu as bien perdu!!!



il me semble qu'on avait décidé dans les mêmes temps de s'y mettre, et j'avoue qu'il y a 3 mois, je n'y croyais pas. je t'avoue que je ne suis plus du tout frustrée, mais avec Jean-Mich, c'est simple: tu prends une semaine de menus à 1200 cal ou 1400, par exemple, puis je m'autorise qqs petits plaisirs en plus (en sachant que déjà ce qu'on mange ds ces menus, c'est aussi du plaisir, hein!), mais je parle d'un peu de gras et de sucres... du coup je ne suis plus du tout frustrée, et comme je mange bcp de légumes, ça doit certainement permettre d'éliminer plus vite les petits écarts.
J'avoue qu'il me reste encore des progrès à faire lorsque je suis en chouille, car je ne m'arrête rarement sur "une patte" et côté cochonailles, c'est l'île de la tentation!! :-\ mais bon, le dimanche soir c'est repas protéines (omelette d'oeufs avec 1 seul jaune, jambon, et fromage blanc). et ça repart pr la semaine! ;) courage, tu vas y arriver! j'ai l'impression que le début de mon régime, c'était hier!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Avril 2010 à 11:36:27
96 pour moi ce matin ... pas si mal sachant que je me suis accordé un menu McMachin mercredi soir  :P
(- 5kg depuis le début ...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 16 Avril 2010 à 11:59:52
Bravo Mesoke! C'est super et hors de ta vue Mc Machin!!! Vade retro!!!

Azerty, 200 gr on ne peut pas appeler ça reprendre du poids, d'ailleurs moi quand je m'engueule avec ma balance, je me repèse le lendemain, et ce jusqu'à ce qu'on s'entende à nouveau!

Sev, c'est super!!! Génial d'avoir autant de volonté et d'y arriver. Pour la robe de mariée t'inquiètes j'y vais pas tout de suite car c'est un mini mariage sans aucun budget, donc je vais prendre une robe en prêt à porter... Par contre il faut que tu m'expliques ce que c'est en chouille  ??? ??? ??? T'es d'où pour parler comme ça??? (genre la fille du sud qui dit "je suis coufle" et qui se fout de votre gueule les nordiques)!
Moi pour Montignac je fais un peu comme toi, je ne suis pas les menus à 100% car souvent j'ai des restes que je congèle mais vu qu'il y a 2 types de repas (glucido-protéique et lipido-protéique), c'est la même chose. Par contre je refuse de jeter le jaune d'oeuf, ça me scandalise de jeter la nourriture (je dois être un peu c*nne), alors plutôt que de prendre 2 blancs d'oeufs, je prends un oeuf entier...
Tu m'as pas dit pour le trikini si tu es OK???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Avril 2010 à 12:07:42
Bah faut pas les jeter tes jaunes d'oeufs!!!! Moi je les garde dans un verre au frigo et je les réutilise dans une autre recette. Le jour où je fais omelette, je les ajoute dedans, ou sur une pizza, ou un gateau ; bon faut dire que j'ai du monde pas au régime à la maison pour manger tout ça ;D

Le WE dernier chez ma BS, j'étais verte, elle a fait une crème anglaise avec 5 jaunes d'oeuf et elle a jeté les blancs :o :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Avril 2010 à 12:32:43
purée alors que les blancs c'est le plus simple à réutiliser !!! pfff quel gâchis...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Avril 2010 à 12:46:21
Citation de: Mafalda♥ le 16 Avril 2010 à 11:59:52
ça me scandalise de jeter la nourriture (je dois être un peu c*nne)

non non je dirai pas co*ne loin de là ;)

moi aussi ça me scandalise, on a la chance d'être dans un pays où l'on manque de rien ou tout est à profusion, la moindre des choses et de pas en abuser et penser à ceux qui n'ont pas notre chance :-[

voilà je voulais juste relever cette phrase ;) je vous laisse ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 16 Avril 2010 à 14:01:01
Par expérience je sais qu'on ne s'en sert jamais si on garde les jaunes ou les blancs (c'est pas le moment de faire de la mayo - ou des meringues pour ta belle-soeur  :P )
En fait c'est la super méga mode aux US de manger des omelettes de blanc d'oeuf (genre le plat préféré de Demi Moore), ben je trouve ça idiot (sauf dans le cas d'un régime restrictif bien sûr). Dans le jaune il y a plein de choses nutritives, des vitamines, je pense qu'il vaut mieux manger un oeuf entier, c'est pas ça qui est calorique! C'est comme les yaourts 0%, moi je n'adhère pas du tout, les yaourts ne sont pas vraiment caloriques ou gras, donc j'en prends des normaux (Activi* pour ne pas les citer)... Après si c'est les femmes La Laitièr* avec des morceaux de crumble, ok, mais il ne faut pas se tromper et se restreindre sur tout non plus. Si on mange un yaourt à 4h, c'est pas un drame, si on se tape une baguette et nutella, là oui!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 16 Avril 2010 à 14:06:10
un peu HS mais vos histoires d'oeufs m'y font penser !!
hier soir j'ai regardé les mensurations de mon mari et les miennes à 1 an pour comparer avec les loulous (bon mon chéri faisait 12kg à 11 mois  ::) :o :o :o mais c'est pas le sujet !!)

et j'ai vu que nos pédiatres respectifs avaient inscrits pour nos parents à 2 mois : jus de fruits et fruits mixés  :o :o

et le sien de pédiatre a fait mieux : 1 jaune d'oeuf 2 fois par semaine  :o :o

ça ne me choque pas plus que ça, mais ça montre le décalage en 30 ans de temps  ::)
imaginez un même pédiatre qui exerce pendant 30 ans, il change souvent de conseils...

bon voilà, fin du HS !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 16 Avril 2010 à 14:19:17
C'est pour ça que pour la diversification j'ai fait à ma sauce (sans faire des choses qui mettaient mes filles en danger) car elles avaient carrément marre du lait et des coliques, elles ne faisaient pas leurs nuits et étaient affamées... Je les ai diversifiées à 5 mois (3 mois d'âge corrigé), juste au moment où l'OMS disait que 3 mois c'était bon si pas d'allergie.
Elles ont eu de la purée et de la compote le premier soir et on tout fini (juste pour dire qu'une cuillère le premier jour... moi j'ai écouté mon instinct et mes filles).

Moi mon homme, comme il ne dormait pas la nuit à 2 mois, le pédiatre a conseillé à ma BM de lui mettre de la viande hâchée dans le bib et ça a super bien marché pour lui! Je ne le conseille pas mais comme quoi, les vérités d'aujourd'hui sont les mensonges de demain!
Mes filles mange de la Vache qui R*t à 7 mois, des petits Nesqu*k et elles se régalent!

Fin du HS

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 16 Avril 2010 à 14:54:54
En 4 ans, mon médecin ne me donnait plus les mêmes conseils pour nourrir mes enfants, alors en 30 ans...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 16 Avril 2010 à 15:10:41
Citation de: CHRISTINE le 16 Avril 2010 à 14:54:54
En 4 ans, mon médecin ne me donnait plus les mêmes conseils pour nourrir mes enfants, alors en 30 ans...
je trouve que ça aide à relativiser le décalage qu'on peut avoir avec nos parents sur la petite enfance.

 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 16 Avril 2010 à 20:48:31
66.2 ce matin je suis remontée  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 16 Avril 2010 à 20:52:13
Citation de: Azerty le 15 Avril 2010 à 15:16:21
Citation de: Isa (sans banou) le 15 Avril 2010 à 12:23:59
Tu peux donner des exemples de modifications d'ingrédients ? je suis pas très douée en cuisine  ;Det les recettes j'ai un peu de mal   :-[ :-X
Par exemple, au lieu de faire une béchamel avec farine, beurre et lait; ça va être 1 càs de fécule de mais (maiz*na) dilluée dans un fond de lait écrémé puis mélangé avec du lait écrémé chauffé jusqu'à ce que àa épaississe et saler bien sûr. Ça n'a évidemment pas le même gout mais pour accompagner du poisson ou pour faire des endives au jambon c'est mieux que rien!

Pour faire du pain, des galettes, crêpes, pizza... y'a une recette de base (sons d'avoine et de blé, FB0%, oeuf) +éventuellement lait écrémé, maiz*na, levure et cuisson différente selon ce qu'on prépare.
Pour les recettes, c'est pas difficile, suffit de taper recettes duk*n dans un moteur de recherche et tu trouves presque tout. (des pains au chocolat aussi, du cheese cake, brownies...)

Azerty tu continueras à faire des recettes Dukan après la consolidation ?

Félicitations les filles à priori que des bonnes nouvelles  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Avril 2010 à 20:56:38
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 53,8      PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66,1      PS 58/60  
(Banou et) Isa       en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 66,2     PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 81,7    PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 65,3        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 63        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 66,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 75,4  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 66,3     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 96     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 90,2      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 66        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 62,2         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75,3         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        soupe brûle-graisse                  1m??    PD 82     PA 80         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

je ne serai pas là la semaine prochaine ^^ je pars jusqu'au 26... donc je pourrai faire une récap le lundi soir si vous attendez sinon, les volontaires pourront mettre à jour ;)

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Avril 2010 à 21:08:03
Citation de: Mafalda♥ le 16 Avril 2010 à 11:59:52
Bravo Mesoke! C'est super et hors de ta vue Mc Machin!!! Vade retro!!!

Azerty, 200 gr on ne peut pas appeler ça reprendre du poids, d'ailleurs moi quand je m'engueule avec ma balance, je me repèse le lendemain, et ce jusqu'à ce qu'on s'entende à nouveau!

Sev, c'est super!!! Génial d'avoir autant de volonté et d'y arriver. Pour la robe de mariée t'inquiètes j'y vais pas tout de suite car c'est un mini mariage sans aucun budget, donc je vais prendre une robe en prêt à porter... Par contre il faut que tu m'expliques ce que c'est en chouille  ??? ??? ??? T'es d'où pour parler comme ça??? (genre la fille du sud qui dit "je suis coufle" et qui se fout de votre gueule les nordiques)!chouille: n.f. issu du patois ligérien, qui signifie "fête", être de chouille= faire la fête, exp: "Tiens je fais la chouille avec mes copains ce week-end"
Moi pour Montignac je fais un peu comme toi, je ne suis pas les menus à 100% car souvent j'ai des restes que je congèle mais vu qu'il y a 2 types de repas (glucido-protéique et lipido-protéique), c'est la même chose. l'essentiel, c'est d'avoir compris le principe du régime; après tu modules avec tes propres aliments; ici non plus, pas de gâchis!! alors zhom dit qu'il sert de poubelle!! (mais je ne lui appuie pas sur le pied pourtant!! ::) ;D)Par contre je refuse de jeter le jaune d'oeuf, ça me scandalise de jeter la nourriture (je dois être un peu c*nne), alors plutôt que de prendre 2 blancs d'oeufs, je prends un oeuf entier...je garde le jaune pour en faire une mayo pour zhom
Tu m'as pas dit pour le trikini si tu es OK???c'est quoi le trikini?? c'est un 3 pièces?? c'est pour quoi la troisième pièce? pour se caher le visage??!! :-X :-X ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Avril 2010 à 21:40:37
Kat, tu m'en veux à toujours me rajouter 200g :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Avril 2010 à 21:53:53
Citation de: Azerty le 16 Avril 2010 à 21:40:37
Kat, tu m'en veux à toujours me rajouter 200g :P ;D

rien que pour toi (et j'ai mis à jour... ;) )

Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 53,6     PS 54  

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Avril 2010 à 22:45:35
Citation de: Azerty le 16 Avril 2010 à 21:40:37
Kat, tu m'en veux à toujours me rajouter 200g :P ;D

quelle susceptibilité!! ::)  ;D ;D
elle anticipe sur ton week-end!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Avril 2010 à 22:49:55
Citation de: Sev79 le 16 Avril 2010 à 22:45:35
Citation de: Azerty le 16 Avril 2010 à 21:40:37
Kat, tu m'en veux à toujours me rajouter 200g :P ;D

quelle susceptibilité!! ::)  ;D ;D
elle anticipe sur ton week-end!! ;D ;D

bah n'empêche que la semaine dernière elle a mal anticipé, na! et y'a intérêt que ce we aussi, sinon lundi je viens dire que c'est de sa faute si j'ai pris 200g!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Avril 2010 à 22:51:41
Citation de: Azerty le 16 Avril 2010 à 22:49:55
Citation de: Sev79 le 16 Avril 2010 à 22:45:35
Citation de: Azerty le 16 Avril 2010 à 21:40:37
Kat, tu m'en veux à toujours me rajouter 200g :P ;D

quelle susceptibilité!! ::)  ;D ;D
elle anticipe sur ton week-end!! ;D ;D

bah n'empêche que la semaine dernière elle a mal anticipé, na! et y'a intérêt que ce we aussi, sinon lundi je viens dire que c'est de sa faute si j'ai pris 200g!
;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 17 Avril 2010 à 01:23:07
Voici ce qu'est un trikini:
http://lepetitmondedejulie.files.wordpress.com/2008/08/naomi_15.jpg
Sev, tu oses ou pas???  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 17 Avril 2010 à 11:35:56
Ah c'est un maillot style clodette  ;D remarquez c'est pratique pour cacher les vergetures autour du nombril tout rabougri  ::) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 17 Avril 2010 à 12:33:45
Pas là hier mais ce matin 74,4kg Et hop -1kg en 8j  ;D ;D

Je tiens le coup malgré quleques excès quand je suis en phase PL, j'en profite un peu histoire de ne pas oublié les saveurs des bonnes choses  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 17 Avril 2010 à 17:07:18
Citation de: Mafalda♥ le 17 Avril 2010 à 01:23:07
Voici ce qu'est un trikini:
http://lepetitmondedejulie.files.wordpress.com/2008/08/naomi_15.jpg
Sev, tu oses ou pas???  ;D ;D ;D
Moi je risque pas. Imaginez le bonhomme "michel*n" avec ce genre de maillot.... Eh bin c'est moi avec des cheveux  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 17 Avril 2010 à 19:57:17
semaine pas top pour moi. Je sais pas si c'est 'l'euphorie' des presque -15kg mais là, je bouffe n'importe quoi !!!!

Faut que je me ressaisisse !

Et merci pour le lien pour le trikini... c'est sympa à voir... sur les autres !!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Avril 2010 à 21:42:00
coucou,

demain c le grand jour  ;D ;D ;D

Mafalda, je suis couffle, ca faisait longtemps que je l'avais pas entendu  ;D ;D
t d'ou dans le sud????
(ta voiture, je sais qu'elle est de à Béziers, mais toi???(ok je sors desuite....me moquerai pllus de tes Malheurs sophie...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Avril 2010 à 05:48:34
Enfin quelqu'un qui me comprend Kik  ;D ;D ;D Je suis née à Alès et je vis à Montpellier, enfin dans sa proche banlieue, à Lattes. Et toi?
Ma voiture est toujours en train de moisir à Béziers, grrrr  >:( >:( >:(
Si vous voulez voir ce que j'ai mangé hier et vous faire une idée sur un repas Montignac du dimanche, allez sur mon blog, je me suis éclatée hier à cuisiner et mon homme à faire des photo artistiques!
Allez hop hop on maigrit!!!
Bon lundi à toutes!
(on a perdu Lollo en route au fait???)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 19 Avril 2010 à 07:33:38
coucou,

poids de départ 75.4 ce matin, toute nue et aprés le pipi (mais avec mes lunettes...et suis trés myope, elles pèsent mes binocles  ;D!!)

Mafalda, avt j'étais de Béziers, puis j'ai fait  ans d'étude à Montpel et puis maintenant on est à lyon....
Mais je suis couffle à lyon, même pas je le "pense"....ils me regardent tout bizarra aprés ;D ;D

allez les filles on maigrit!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 19 Avril 2010 à 08:47:45
Coucou les filles,
Je suis contente, en faisant attention comme me l'a dit mon docteur, je suis à -1, par contre je voudrais faire le régime de duk*n, mais je ne sais pas ou trouver l'huile de parafine, pour le son d'avoine, je pensait dans un magasin bio? Est ce que vous savez ou je peux la trouver ?
Et bonne semaine à toute.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Avril 2010 à 08:50:33
Kik enlève 10 kg pour les lunettes  ;D ;D ;D Une bitteroise alors! Et quand tu dis je suis "dévariée" ils te comprennent?  :P
Christine, l'huile de paraffine tu peux en trouver en pharmacie. Le son d'avoine c'est effectivement en magasin bio.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 19 Avril 2010 à 08:57:17
Merci Mafalda !!!  ;D ;D Vous me faites rire avec les expressions du midi. ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 19 Avril 2010 à 10:21:55
coucou de retour ..

parti en famille .... ici la balance est tjs en baisse
déja moins 10kilo ou peu etre 11 (je me rapel plus du poids de départ lol)
enfin voila comment ca va pour vous toutes ???

bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 19 Avril 2010 à 13:47:19
mafalda, c'est quand je vois quelque chose que je veux que les autres regarde et que je leur dit : "rade, rade, rade" que j'ai les plus belles réactions  ;D

ca m'espante ca (elle est pas mal celle la aussi) ::)

bon allez ce soir se sera soupe de vermicelles yagourt et pomme pour moi.....
et pas de pesée avant vendredi sinon je vais déprimer.....

le maïs, c'est un légume??? un féculent ou une légumineuse????


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Avril 2010 à 13:53:03
Citation de: kik1977 le 19 Avril 2010 à 13:47:19
le maïs, c'est un légume??? un féculent ou une légumineuse????

Moi j'aurai plutôt dit céréale.  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 19 Avril 2010 à 14:28:19
Christine : huile de paraffine en pharmacie et si prescrit par le doc, c'est remboursé  ;)

Kik : maïs j'aurai mis dans légumineuse  ::) lol ... ça t'aide pas hein  :P

Bon je n'ai pas pointé vendredi mais comme semaine de n'importe quoi ben poids en stab ... là je repars à 113.7kg en PP et advienne que pourra  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Avril 2010 à 14:47:15
pour le mais c'est féculent de la famille des légumineuses.

Cette semaine a été du grand n'importe quoi !J'ai rien pu gérer et j'ai craqué sur pleins de choses !
Je suis verte !
Je me pèse ce soir en réunion, j'espère que ce sera pas trop la cata !  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Avril 2010 à 17:04:58
Kik, je ne connais pas rade rade rade, ça veut dire quoi? C'est du bittérois profond?
Ca m'espante aussi je connais bien mais je n'emploie pas, ça fait trop "piche"  ;D ;D ;D
Ben moi j'ai plein de restes de mon repas d'hier alors ça m'aide bien, je mets tout au congélo et hop je ressort!
Ce midi c'était gratin d'endives au jambon.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 19 Avril 2010 à 17:23:22
Ça veut dire "regarde regarde regarde".

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 19 Avril 2010 à 17:29:17
Le mais est un féculent il me semble.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 19 Avril 2010 à 17:31:06
ben ca comence mal mon régime.......Pffffffffffff, j'en ai mangé a midi....je voulais faire une semaine sans féculents sauf le petit morceau de pain....enfin c'était pas gras, c'est déjà pas mal!!!!

alors chrys cette reprise???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Avril 2010 à 19:22:18
 ::)
coup de bol cette semaine... comme quoi le corps !  ???
Pour la récap' cette semaine - 800 gr. Soit 66kg.
J'ai eu ma 5eme étoile ww et là j'en suis à 15kg600.

Mais je dois me ressaisir et arrêter ce grignotage intempestif de cette semaine écoulée !
Sinon, je vais le payer...



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 19 Avril 2010 à 22:18:28
Citation de: kik1977 le 19 Avril 2010 à 17:31:06
ben ca comence mal mon régime.......Pffffffffffff, j'en ai mangé a midi....je voulais faire une semaine sans féculents sauf le petit morceau de pain....enfin c'était pas gras, c'est déjà pas mal!!!!

alors chrys cette reprise???

C'est pas trop grave mais tu sais sans féculent cela sera peut être dure!!!
Déja si tu as perdu le pot de nutelle c'est bien ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 20 Avril 2010 à 08:29:28
76.5 pour moi aujourd'hui.
Pourvu que ça dure  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 20 Avril 2010 à 08:44:16
j'ai perdu le pot de nutella ( enfin il est dans le placard mais mon amoureux a fait un trait au crayon pour voir le niveau  :P )

par contre, je pèse ce matin 400g de plus qu'hier  ???

enfin je ne me pèse plus de la semaine sinon je vais déprimer.....objectif revu a la bais, 75kg vendredi serait parfait....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Avril 2010 à 08:49:33
le maïs un féculent  ??? ??? ??? je vais aller vérifier car je doute un peu  :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 20 Avril 2010 à 09:19:09
Citation de: Sushy le 20 Avril 2010 à 08:49:33
le maïs un féculent  ??? ??? ??? je vais aller vérifier car je doute un peu  :-[ :-[

oui c est consideré comme un feculent le mais!!

ici ca stagne  >:( allez faut se remotiver!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 20 Avril 2010 à 09:36:30
LouiseA : bravo c'est chouette 3 étoiles  :)

Kik : ce n'est pas grand chose 400g  ::) un peu de rétention d'eau, les vilaines qui arrivent ou autre chose et hop ça remonte  ;D !! Allez aujourd'hui pas de bourde  :-X :-X ;D ;D ;D

Ici ça stagne  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Avril 2010 à 09:54:00
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 20 Avril 2010 à 09:19:09
Citation de: Sushy le 20 Avril 2010 à 08:49:33
le maïs un féculent  ??? ??? ??? je vais aller vérifier car je doute un peu  :-[ :-[
oui c est consideré comme un feculent le mais!!

Oui parce que le maïs est une céréale (comme le blé, le riz, l'avoine,...) et donc un féculent.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Avril 2010 à 10:17:48
Alors là j'aurai pensé à tout sauf à çà, je dormirai moins bête ce soir  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 20 Avril 2010 à 10:19:36
et ben ces 4 grains de maïs auront au moins servi a ce que certaines d'entre nous se couchent moins bêtes ce soir.....pas seulement a garder mes fesses toujours aussi grasses  ;D
bien fait de les manger finalement!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Avril 2010 à 10:58:23
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 22 Avril 2010 à 07:36:10
Pesée du jeudi

alors ragnagna depuis ce matin
hier soir -1kg
ce matin -100g :o :o donc j'en suis à 81,6kg...donc la semaine prochaine cela sera mieux... fichues ragnana

 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 22 Avril 2010 à 08:57:05
bonjour peser de ce matin 79.5 kg on y croit  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Avril 2010 à 11:40:57
74,2kg pour ce matin. -200g cette semaine  :)
Allez encore 10 max et tou ira bien. En tout cas j'ai le poids d'avant les jujus, pas mal hein ??
en 2 mois et demi ca le fait bien. Contente de moi et de mes efforts  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 23 Avril 2010 à 11:42:41
une tite baisse pour moi ce matin : 95,7  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 23 Avril 2010 à 12:14:36
75,2 ce matin pour moi....-200g depuis lundi  :-[
enfin ca pourrait être pire (ca l'a déja été..)

la semaine prochaine, je durci et reprend le sport, donc cela devrait aller plus vite!!

Lucilau, encore 10 mais de grammes ou de kilos ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 23 Avril 2010 à 13:24:18
Moi grâce à Mr gastro  :P merci mr gastro  ;D j'en suis à 65.5 kg... je sais pas si j'aurais pas préféré eviter cette baisse  ::) vu l'état de mes loulous  :-\

Courage les filles vous allez y arriver  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Avril 2010 à 14:07:05
Citation de: kik1977 le 23 Avril 2010 à 12:14:36
Lucilau, encore 10 mais de grammes ou de kilos ;D

ben kilos  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ou kilogrames aussi ca marche  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Avril 2010 à 20:50:23
52,8 mais j'ai un we en perspective donc je risque de reprendre un peu ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 23 Avril 2010 à 20:58:54
Eh bé c'est bien les filles!

Chez moi après avoir entamé une chute pendant 3 semaines en étant seule avec les gosses (descendue à 66), en rentrant en Suisse j'ai gonflé, mon bidou réaparaît tout gonflé lui aussi et dur en haut et j'en suis à 68 (pour 1m58).  :( :(  :'(

Ça ne s'améliore pas....

Au fait avez-vous remarqué que les balances analogiques indiquent une différence de poids avec les numériques (chez moi -2 kg de différence !  :o)

Et pi ce matin je suis partie voir une kiné pour la réeduc du périnée, je lui ai demandé de regarder mes muscles de devant. J'ai une diastase d'une largeur de 2 doigts et demi environ, elle ne sait pas si ça peut revenir avec du sport.

Mais je ne perds pas espoir. Vais allez m'inscrire aux bidous après grossesse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 24 Avril 2010 à 05:53:58
66,2 kg pour moi ce matin, ça n'a pas vraiment bougé depuis la semaine dernière, mais je ne m'en inquiète pas vu que j'avais perdu 1,2 kg en une semaine.
Par contre vilaine, vilaine, vilaine, ça fait 2 soirs que je ne mange pas car je suis trop fatiguée, et que je n'ai pas faim. C'est un record historique, car jamais je ne saute un repas, mais je sais que c'est à éviter.

Bergeronette, c'est quoi un diastase? Moi je connais le Diastase de Picot. OK, je sors  ::) ::) ::) ::)
Je cours m'acheter une balance analogique, ça veut dire que je fais 64,2, kg, allez hop, 2 kg en moins pour tout le monde!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 24 Avril 2010 à 08:06:11
Mafalda : déjà levée à 5h53? Je comprends pourquoi tu es fatiguée!!
Ici 62 kg ce matin... Je désespère de passer sous cette barre pour me rapprocher des 60 kilos, objectif que je m'étais fixée pour la fin mai. Je stagne totalement en ce moment : +200, -100, +100, -300.. C'est ça tous les jours en ce moment. Ahhh vilain palier! Mais c'est sensé durer combien de temps un palier?
Parce que je fais des efforts, sport et alimentation contrôlée! Mais apparemment et malheureusement, c'est pas assez!!!

Allez bon week end light les maigrisseuses!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 24 Avril 2010 à 09:28:24
Citation de: Mafalda♥ le 24 Avril 2010 à 05:53:58

Bergeronette, c'est quoi un diastase? Moi je connais le Diastase de Picot. OK, je sors  ::) ::) ::) ::)
Je cours m'acheter une balance analogique, ça veut dire que je fais 64,2, kg, allez hop, 2 kg en moins pour tout le monde!  ;D

 ;D ;D
En fait je me suis plantée d'orthographe c'est dyastase des grands droits (je crois), le fait que les muscles du bidou ne se rejoingnent pas. J'avais eu ça à la 2d grossesse et avec du sport j'avais réduit l'écart de beaucoup. Et puis au bout d'un an pouf à nouveau enceinte : les jujux étaient là!  ;D ;D

Pour la ballance essaye au magasin avant! J'ai bien dit chez moi, c'est -2 mais ailleurs?  ???

C'est drôle j'avais dit ça à une copine-voisine, chez qui j'avais essayé sa balance analogique, elle me dit l'inverse de toi "bah mince ça veut dire que j'ai 54 et pas 52!"  ;D ;D

Z'avez vu tout est relatif!  ;D ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 24 Avril 2010 à 09:58:36
bah mince je crois que c'est diastasis des grands droits! sorry (je dois traduire de l'allemand, du coup je beugue un peu)

Pour le voir, on se couche sur le dos, on relève la tête comme pour faire des abdos et là on voit ressortir au milieu du ventre, du mou. D'ailleurs si tu presses avec tes doigts c'est mou, et là où c'est ferme c'est les abdos....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Avril 2010 à 11:37:14
Citation de: Mafalda♥ le 17 Avril 2010 à 01:23:07
Voici ce qu'est un trikini:
http://lepetitmondedejulie.files.wordpress.com/2008/08/naomi_15.jpg
Sev, tu oses ou pas???  ;D ;D ;D

je vote pour! ça cache exactement la ligne brune et la petite fripette de sous le nombril! (ça existe en modèle bâche pour camoufler le popotin??!) :-X ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: micacahuète le 25 Avril 2010 à 12:40:43
Moi je vous lâche un peu en ce moment  :P enfin depuis les dernières vacances ... je n'arrive de nouveau plus à me faire la popote et pour que je puisse faire Dudu correctement il faut que je puisse cuisiner sinon je flanche à tous les coups !!
Je crois que je vais sagement attendre juillet et les vacances car pendant la période scolaire je n'arrive pas à me faire la popote spé  ::)

... bon je reviendrai  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 25 Avril 2010 à 19:31:47
Je reviens faire un tour mais rien de neuf. Je suis bloqué à 76,8 depuis plusieurs semaines. IL faut dire qu'avec le beau temps, la saison des apéros redémarrent... :P :P J'ai l'impression que pour revenir à mon poids initiale, il va falloir que je fasse un vrai régime. Depuis janvier, le rééquilibrage alimentaire m'a permis de perdre 6 kilos. Mais ma stagnation m'énerve !
Pfff..; j'ai un mariage dans un mois et je ne sais vraiment pas comment je vais m'habiller avec une silhouette pareille...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 25 Avril 2010 à 21:31:49
Citation de: Tycoat22 le 25 Avril 2010 à 19:31:47
Je reviens faire un tour mais rien de neuf. Je suis bloqué à 76,8 depuis plusieurs semaines. IL faut dire qu'avec le beau temps, la saison des apéros redémarrent... :P :P J'ai l'impression que pour revenir à mon poids initiale, il va falloir que je fasse un vrai régime. Depuis janvier, le rééquilibrage alimentaire m'a permis de perdre 6 kilos. Mais ma stagnation m'énerve !
Pfff..; j'ai un mariage dans un mois et je ne sais vraiment pas comment je vais m'habiller avec une silhouette pareille...

Tout comme toi : pas de vrai régime mais un réequilibrage (-5kg) et je stagne depuis qqs semaines! Ca m'énerve!!!! Va falloir faire un truc. Mon frere se marie ds un mois et demi et je m'étais fixée 60 kg pour cette date, donc j'ai 2 bons kilos à perdre en 6 semaines. Normalement c'est possible, mais là j'ai l'impression que mon corps ne veut plus perdre.. Je vais devoir faire un régime restrictif!
Courage Tycoat22

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 25 Avril 2010 à 22:28:08
les filles il y a des sites anglais qui font de chics robes pour toutes les tailles et tous les goûts et surtout pour tous les portes monnaies!!  Des trucs pour mettre en valeur tout en camouflant!  ;) Je ne mettrais pas le lien ici, mais peux le communique par mp. voilou!

 :-* :-* :-* bon courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 26 Avril 2010 à 09:03:12
Moi je veux bien le lien en MP 'sil te palit Bergeronnette  ;) 
Merci et  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 26 Avril 2010 à 09:19:31
Moi aussi je veux bien le MP, mon joli zoziau  :-* :-*

Pour moi, plein d'écarts depuis mon gros rhub' et hier délicieux déjeuner chez maman => 77,1  >:( :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Avril 2010 à 10:14:54
moi aussi je veux bien  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Avril 2010 à 10:30:48
Me revoilou  ::)
apres mes vacances je me reprend en main....+ 2 kg :-[
donc semaine the vert-legumes-viande grillée -substitut de repas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 26 Avril 2010 à 11:25:16
ok les filles je vous l'envois. Mais attention il faudra bien fouiller c'est comme une friperie, il y a des trucs moyens et d'autres bien.  ;D :D J'attends vos avis francs!  ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Avril 2010 à 11:37:11
Je trouve qu'il y a des choses pas mal  ;) ;) ;)
Merci  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Avril 2010 à 12:19:00
Bergeronnette, je veux bien l'adresse... histoire de jeter un oeil !

Sinon, pour mon régime, j'ai vraiment fait relâche cette semaine... ce soir, réunion ww, il y aura du plus !  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 26 Avril 2010 à 13:26:00
moi aussi je veux bien bergeronnette Merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 26 Avril 2010 à 15:58:25
Je suis à 62 kg .... et samedi matin j'étais à 61 kg  :-\ ... ben oui encore un we à manger et à chaque fois je reprend un kg  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Avril 2010 à 17:54:25
Moi aussi je veux bien l'adresse Bergeronnette!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 26 Avril 2010 à 21:28:27
allez je vous poste ça. Sinon pouvez vous m'envoyer un mp, même vide passque le temps que je retrouve tous les pseudos...  :-X remarque ça me fait réfléchir pourquoi Isa est sans Banou....  ??? bon ça c'est un hs (j'irais faire un tour pour comprendre ...)   les filles envoyez moi un mp please, c'est mieux ;D ;D Pour les suivantes aussi si il y en a.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 26 Avril 2010 à 21:42:50
Citation de: Bergeronnette le 26 Avril 2010 à 21:28:27
allez je vous poste ça. Sinon pouvez vous m'envoyer un mp, même vide passque le temps que je retrouve tous les pseudos...  :-X remarque ça me fait réfléchir pourquoi Isa est sans Banou....  ??? bon ça c'est un hs (j'irais faire un tour pour comprendre ...)   les filles envoyez moi un mp please, c'est mieux ;D ;D Pour les suivantes aussi si il y en a.  ;)
Isa sans Banou pasqu'avant c'était Banou et isa (je crois) et qu'il fallait toujours qu'elle dise -"Nan, ch'uis Isa, pas Banou"....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 26 Avril 2010 à 22:25:43
aaah d'accord merci Sandrine!   ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 26 Avril 2010 à 22:26:56
Oui mais c'est qui Banou???  ??? ??? ??? :P :P :P ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Avril 2010 à 22:39:03
Citation de: Mafalda♥ le 26 Avril 2010 à 22:26:56
Oui mais c'est qui Banou???  ??? ??? ??? :P :P :P ;D ;D ;D

c'est banouetisa.... sans isa! ::) ::) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 26 Avril 2010 à 23:04:06

Sa signature le dit  ;D ;D ;D :
On se rassure j'ai changé de pseudo parceque j'en avais marre d'expliquer que moi c'est isa et pas banou et comme ça j'ai mon truc à moi mais banou va très bien
Heureuse maman de Gyl, Antoine et Maëlys que la cigogne m'a ramené le 09 Octobre 2008
Déjà 18 mois  !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Avril 2010 à 09:42:38
Sandrine  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 27 Avril 2010 à 15:16:12
bergeronnette, je viens de t'envoyer un mp pour le site  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 27 Avril 2010 à 15:24:08
Citation de: Sushy le 27 Avril 2010 à 09:42:38
Sandrine  ;D ;D ;D ;D ;D

merci Sandrine!  :-*

Isa : scuse notre aveuglement!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 27 Avril 2010 à 16:16:12

MDR  :D :D :D :D  ;D ;D ;D

Poids ce matin : 76,5. Je rêve d'atteindre les 73,5 (poids avant grossesse) et de redescendre enfin sous 70  :P ::)  pour arriver à 64 / 65, poids d'avant les TTT pour bb  :o


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Avril 2010 à 16:29:08
je viens vous demander des idées...
Anniversaire de mes loulous oblige, j'ai plusieurs invitations lancées pour des gouters avec les ami(e)s et la famille. Je souhaiterais savoir si vous avez des idées de desserts à servir pas forcément du archi light mais sans servir x gâteaux comme je l'ai fait précédemment.
J'ai trouvé des astuces pour apéro, pour repas quand j'invite mais ça coince pour des goûters ou pour discussion autour d'un café !
Alors si vous êtes inspirées... n'hésitez pas à me filer astuces et menus en tout genre.
Premier gouter on sera 6.
Le suivant on sera 10 !
Merci d'avance !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Avril 2010 à 16:58:00
Citation de: LouiseA. le 27 Avril 2010 à 16:29:08
J'ai trouvé des astuces pour apéro, pour repas quand j'invite
Moi je veux bien tes idées  ;D

En light tu as :
- salade de fruits
- mousse de fruits ou espuma
- éventuellement des crêpes, suivant ce que tu mets dessus  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Avril 2010 à 17:22:10
j'ai enfin acheté les sons!!
j'ai preparé les crêpes d'azerty!!
verdict demain au petit dej ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Avril 2010 à 18:26:57
j'ai un gâteau au fromage blanc qui est super bon:

http://www.marmiton.org/Recettes/Recette_gateau-leger-au-fromage-blanc_13934.aspx


pour ma part après une semaine de vacances avec excès en tous genres, je m'attendais au pire... ben non! j'ai du reprendre un tout petit peu.
et là je viens d'enfiler Ze jean test, vous savez, le jean qu'on garde toujours au cas où...
et bien là, il est sagement installé... sur mon derrière! yep! j'ai réussi à rentrer à nouveau dedans, sans faire pêter le bouton (enfin, pas encore!!)
youpi youpi, je vais aller fêter ça!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 27 Avril 2010 à 23:37:24
les filles, un petit truc que j'ai remarqué :

je ne ferme jamais (ou très très rarement) mes pontalons sur le ventre, mais en dessous, tant pis pour le tablier! Il est entrain de se réorber petit à petit.... Les raisons :  j'ai remarqué que ça marque la peau et la forme du bidou. La peau a tendence à "baver au niveau du nombril". Alors qu'en ne fermant pas dessus, la peau a meilleur aspect.  ;)

Quelqu'un a remarqué le même truc? (je sais que ce n'est pas trop le fil, mais comme ça va de paire  avec le sujet... :-X ::) d'ailleurs où il est ce fil des bidous post accouchement?  ??? vais aller le chercher tiens...  :P )

Sandrine, c'est super tu tiens le bon bout, tu vas y arriver!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Avril 2010 à 09:53:33
j'ai gouté les crêpes!!! c'est bon et ça cale bien! zom aussi à aimé 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Avril 2010 à 10:46:43
Citation de: Bergeronnette le 27 Avril 2010 à 23:37:24
les filles, un petit truc que j'ai remarqué :

je ne ferme jamais (ou très très rarement) mes pontalons sur le ventre, mais en dessous, tant pis pour le tablier! Il est entrain de se réorber petit à petit.... Les raisons :  j'ai remarqué que ça marque la peau et la forme du bidou. La peau a tendence à "baver au niveau du nombril". Alors qu'en ne fermant pas dessus, la peau a meilleur aspect.  ;)moi aussi je ferme en dessous et tout ressort au-dessus! :-X ;D ;D

Quelqu'un a remarqué le même truc? (je sais que ce n'est pas trop le fil, mais comme ça va de paire  avec le sujet... :-X ::) d'ailleurs où il est ce fil des bidous post accouchement?  ??? vais aller le chercher tiens...  :P )

Sandrine, c'est super tu tiens le bon bout, tu vas y arriver!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Avril 2010 à 10:59:16
Citation de: LouiseA. le 27 Avril 2010 à 16:29:08
je viens vous demander des idées...
Anniversaire de mes loulous oblige, j'ai plusieurs invitations lancées pour des gouters avec les ami(e)s et la famille. Je souhaiterais savoir si vous avez des idées de desserts à servir pas forcément du archi light mais sans servir x gâteaux comme je l'ai fait précédemment.
J'ai trouvé des astuces pour apéro, pour repas quand j'invite mais ça coince pour des goûters ou pour discussion autour d'un café !
Alors si vous êtes inspirées... n'hésitez pas à me filer astuces et menus en tout genre.
Premier gouter on sera 6.
Le suivant on sera 10 !
Merci d'avance !

Tu peux proposer des sorbets, beaucoup moins sucré que des glaces.
C'est ce que me disait un diététicien que je voyais en 2006.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Avril 2010 à 13:14:50
Suis très à la bourre sur ce fil !!!!

Après une semaine stressante à manger n'importe comment, et un week-end chez des potes à manger des trucs bons, j'ai rattaqué régime sérieux depuis lundi !

Pesée ce matin : 65.3 kg !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 28 Avril 2010 à 14:43:40
Super Bambinette! ça avance pour toi à ce que je vois!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 28 Avril 2010 à 15:52:30
Je pensais pas vous traumatiser à ce point  ;D mais comme ça été dit l'explication est dans la signature  ;D
Ben moi je continue à fondre alors que je suis en consolidation  ::) bon je suis contente même si je me demande (enfin un ptit peu seulement) quand ça va s'arrêter  :D 
j'en suis à 64,7 kg  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 28 Avril 2010 à 15:55:34
Euh moi la "fonte" s'est arrêtée ce we  ;D car j'ai bien profité lors de la fête anniv de ma BS ::) donc pas d'inquiètude Isa, si ça va trop bas, un bon craquage et ça remonte ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 28 Avril 2010 à 16:55:03
 ;D  ;D ;D
Ouais mais là j'ai peur de pas me ressaisir  ;) donc non  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 29 Avril 2010 à 06:38:49
Bonjour

pesage du jeudi ;D
-500g soit 81,1 soit 6,8 kg en 8 semaines
bon je pensais perdre un peu plus cett semaine mais bon on verra la semaine prochaine car comme j'ai un peu le morale dans les chaussettes j'ai un peu envie de manger hein.

allez

les kilos c'est tablou on en viendra toutes à bout ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Avril 2010 à 09:06:44
Bravo Chrys !!!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Avril 2010 à 11:06:13
Kat c'est quand la prochaine récap je me souviens plus de mon ancien poids indiqué  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Avril 2010 à 11:40:23
Citation de: Sushy le 29 Avril 2010 à 11:06:13
Kat c'est quand la prochaine récap je me souviens plus de mon ancien poids indiqué  :P :P :P

t'étais à 75.3 quand j'ai fait la dernière récap il y a 2 semaines... prochaine récap demain soir ^^ (mais tard car ma maman vient à la maison et demain aprem' je suis chez le notaire  :D :D )

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Avril 2010 à 08:06:17
73,600 kg pour ce matin.............................................plutot contente, j'approche de la fin enfin je vise surtout la consolidation de Dukan  :-* :-* :-*
Allez les filles on va gagner encore un peu de patience et de courage surtout

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 30 Avril 2010 à 08:43:59
89.1 ce matin, soit moins 1kg100 :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Avril 2010 à 09:15:05
j'ai zappé ce matin! de toute façon la semaine dernière c'était vacances alors on s'est fait plaiz!!
et j'ai repris les bonnes habitudes cette semaine, et donc pas perdu ni repris, mais je rentre dans mon bon vieux jean, c'est bien là l'essentiel!
allez encore quelques efforts, j'aimerais pouvoir aller nager sans bouée cet été!! ;D ;D

Bravo les filles!
Lucilaurick, tu était à combien au début? j'ai l'impression qu'on a commencé à la même période.

super Nadine49, tu arrives à te restreindre toute seule? moi j'avoue que je n'achète pas de trucs tentants, sinon je fais un carnage!! ::)
je me suis désinscrite de jean-mich', ça y est c'est fini, avec les 13 ou 14 semaines de menus, je vais pouvoir continuer sans payer! il me reste 4 kilos à perdre.

et même souci que Louise, quand on reçoit ou qu'on va chez les copains, bah dur dur les goûters et les apéros... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Avril 2010 à 10:44:32
Petite baisse (tant que ça monte pas, déjà, ça me va) aujourd'hui : 95 kg  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 30 Avril 2010 à 10:46:45
 :D je suis soulagée. Aprés le we festif dernier, lundi j'avais pris plus de 700g :-X ::) et j'ai tout reperdu donc 52,8 comme vendredi dernier ;) pourtant j'ai même pas encore fait ma journée PP de la semaine :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 30 Avril 2010 à 11:44:31
Citation de: Sev79 le 30 Avril 2010 à 09:15:05

super Nadine49, tu arrives à te restreindre toute seule? moi j'avoue que je n'achète pas de trucs tentants, sinon je fais un carnage!! ::)
je me suis désinscrite de jean-mich', ça y est c'est fini, avec les 13 ou 14 semaines de menus, je vais pouvoir continuer sans payer! il me reste 4 kilos à perdre.

Des jours c est un carnage, et d'autres pas!!! ;D ;D ;D
J'essaye vraiment de faire attention!!! et même si il y a des semaines ou cela stagne, et bien d'autres sa baisse, alors je continue, comme çà et mieux vaut perdre lentement et ne pas reprendre.
Et puis sa fait au moins 5 ans que j'ai fait ce poids là, alors je suis very happy :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Avril 2010 à 12:00:22
Citation de: Sev79 le 30 Avril 2010 à 09:15:05
Bravo les filles!
Lucilaurick, tu était à combien au début? j'ai l'impression qu'on a commencé à la même période.

81kg le 5 février.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Avril 2010 à 14:25:14
Citation de: lucilaurick le 30 Avril 2010 à 12:00:22
Citation de: Sev79 le 30 Avril 2010 à 09:15:05
Bravo les filles!
Lucilaurick, tu était à combien au début? j'ai l'impression qu'on a commencé à la même période.

81kg le 5 février.

moi j'ai commencé le 1er fevrier.
Tu fais juste attention (enfin, quand je dis "juste", ça paraît super facile d'un coup ::)) ou tu suis un régime je ne sais plus??

Citation de: nadine49 le 30 Avril 2010 à 11:44:31
Citation de: Sev79 le 30 Avril 2010 à 09:15:05

super Nadine49, tu arrives à te restreindre toute seule? moi j'avoue que je n'achète pas de trucs tentants, sinon je fais un carnage!! ::)
je me suis désinscrite de jean-mich', ça y est c'est fini, avec les 13 ou 14 semaines de menus, je vais pouvoir continuer sans payer! il me reste 4 kilos à perdre.

Des jours c est un carnage, et d'autres pas!!! ;D ;D ;D
J'essaye vraiment de faire attention!!! et même si il y a des semaines ou cela stagne, et bien d'autres sa baisse, alors je continue, comme çà et mieux vaut perdre lentement et ne pas reprendre.
Et puis sa fait au moins 5 ans que j'ai fait ce poids là, alors je suis very happy :D :D :D :D

Ah oui, donc tu as perdu plus qu'avant d'être enceinte, c'est cool! là je continue les repas mais je m'autorise qqs écarts "contrôlés" pour éviter les rechutes et les fameux carnages!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Avril 2010 à 14:39:16
Citation de: Sev79 le 30 Avril 2010 à 14:25:14
Citation de: lucilaurick le 30 Avril 2010 à 12:00:22
Citation de: Sev79 le 30 Avril 2010 à 09:15:05
Bravo les filles!
Lucilaurick, tu était à combien au début? j'ai l'impression qu'on a commencé à la même période.

81kg le 5 février.

moi j'ai commencé le 1er fevrier.
Tu fais juste attention (enfin, quand je dis "juste", ça paraît super facile d'un coup ::)) ou tu suis un régime je ne sais plus?? Je fais Dukan

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 30 Avril 2010 à 16:41:48
65,9kg ce matin soit -300gr cette semaine, ça continue doucement mais sûrement!
Ça fait 3,100kg en presque 7 semaines, soit 1,5kg par mois, à ce rythme là, en 6 mois j'aurais presque tout perdu, je suis contente, je vais à mon rythme et surtout je n'ai fait AUCUN écart en 7 semaines (un exploit!!!), mais ça c'est parce que je me fais plaisir.
En plus j'ai acheté ma robe de mariée en 40 donc je suis contente, faut juste que les lolos restent à leur taille (mais je n'y crois pas trop)...
Comme Sèv, je suis contente de rentrer dans mes jeans, en plus demain moi aussi je suis une célébrité, je fais un shooting photo pour Elle Montpellier sur mon blog, donc je vais mettre mon fameux slim gris dans lequel je rentre enfin! Fini les jeans de grossesse, ouf!

Je dis célébrité car je pense à Cïnthya qui est passée chez Delarue aujourd'hui, dis donc ça se voit drôlement que tu as maigri par rapport au premier reportage! Des kilos en moins, une nouvelle coupe et un air épanoui, ça fait plaisir à voir! En plus tes loulous ils sont beeeeeeeaaaaaaauuuuux!!!
Et pis y a aussi Carlota qui passe aux Maternelles la semaine prochaine, mais là je suis totalement hors sujet! Je sors!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 30 Avril 2010 à 17:08:43
je suis dég de chez dég, je viens de réaliser que j'ai raté l'émission!!!!  :'( :'( :'( Attends voir elle m'a parlé d'une rediff???

Mafalda excellent pour les photos!  :D On pourra voir nous aussi, paceque pour l'avoir le Elle Monpel faut voyager loin!!  ;D Et la robe de marié on pourrait voir aussi steplé??  :D (en temps et en heure bien sûre )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 30 Avril 2010 à 17:15:23
C'était pas une redif', c'était un spécial 6000° invité + que sont-ils devenus... Tu dois pouvoir le voir sur le site de France 2 en streaming. C'est une star notre Lucilaurick!
J'essaierai de scanner l'article, mais bon chuis deg, à la base ça devait être une photo avec mes filles, et là c'est un portrait, bof bof...
Pour la robe je la prendrai en photo pour que vous la voyiez avant tout le monde et surtout avant Chouchou!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 30 Avril 2010 à 17:21:41
Oui c'est ça sur France 2 dès 16 h, je suppose que c'est sur le site. Allez ais faire un ti tour.  :P

Super pour la robe, on attend l'avant première alors!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 30 Avril 2010 à 17:40:01
pesée ce matin: 61 kg mais hier visite chez la gynéco avec pesée et sur sa balance j'étais à peine à 60kg et pour elle il faut enlever puisque c'était en fin d'apm donc 59 kg .... je sais plus sur quoi me baser  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 30 Avril 2010 à 18:18:10
Jujus il faut toujours se peser sur la même balance, car elles varient de l'une à l'autre... Tu fais peut-être un kg de moins mais pour ton suivi c'est mieux de ne prendre ton poids que sur la tienne...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 30 Avril 2010 à 19:41:21
Mafalda, merci pour ta réponse ... c'est ce que je pensais mais l'autre poids était plus tentant  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Mai 2010 à 11:11:18
Coucou les filles !!!

rapidement car j'ai ma maman à la maison ;)

The récap...

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66,1      PS 58/60  
(Banou et) Isa       en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 66,2     PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 68,5      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 81,1    PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 65,3        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 66,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 73,6  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,9     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 89,1      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 66        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 62,2         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75,3         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        soupe brûle-graisse                  1m??    PD 82     PA 80         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Biz biz à toutes et bravo !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 01 Mai 2010 à 11:26:10
Magnifique boulot Kathryn2 meme en vite fait très bien.  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Mai 2010 à 12:14:40
Merci Kat ! (euh .... j'en suis à 65.1 kg, mais c'est pô grave .....  ;D ;D ;D)


Mesoke :  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Mai 2010 à 17:20:28
coucou !
Pour répondre à azerty pour l'apéro, ex de ce que je sers ce soir à mes invités.
verrines concombre-st morey allégé. Verrines betteraves FB 0%.
feuilletés bacon et larmes de cheddar ( feuilletés avec feuilles de brick)
feuilletés crevettes au curry et lait de coco
et oeufs de caille moutarde
ainsi que tomates cerise

repas chili con carne et riz
et dessert sorbet litchi coco mangue

voilà...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 01 Mai 2010 à 18:44:08
Citation de: LouiseA. le 01 Mai 2010 à 17:20:28
coucou !
Pour répondre à azerty pour l'apéro, ex de ce que je sers ce soir à mes invités.
verrines concombre-st morey allégé. Verrines betteraves FB 0%.
feuilletés bacon et larmes de cheddar ( feuilletés avec feuilles de brick)
feuilletés crevettes au curry et lait de coco
et oeufs de caille moutarde
ainsi que tomates cerise

repas chili con carne et riz
et dessert sorbet litchi coco mangue

voilà...

T'es sûre que c'est à moi que tu réponds??? parce que je me souviens pas t'avoir demandé quioi que ce soit :-X ??? je deviens blonde :P ou tu t'es trompée ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Mai 2010 à 19:04:18
Citation de: mesoke le 27 Avril 2010 à 16:58:00
Citation de: LouiseA. le 27 Avril 2010 à 16:29:08
J'ai trouvé des astuces pour apéro, pour repas quand j'invite
Moi je veux bien tes idées  ;D

En light tu as :
- salade de fruits
- mousse de fruits ou espuma
- éventuellement des crêpes, suivant ce que tu mets dessus  ???
oups autant pour moi... c'est moi la blonde !
Désolée Azerty, j'avais un doute, j'ai pas voulu chercher... vu que je cuisinais en même temps !
Sorry donc...
C'était Mesoke ! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Mai 2010 à 22:45:09
moi je suis hésitante pour commencer le régime Dukan mais j'ai qq questions :
- pour le petit déj, je ne bois aucunes boissons chaudes et actuellement je prend du jus d'orange par quoi je peux remplacer ?
- comment fait-on cuire la viande (ormis bouillie) car pas de beurre et d'huile ?
- que peut-on manger quand on a faim, on arrive aux beaux jours, un fruit type pomme c'est autorisé ?
- enfin je suis commerciale et pas trop le temps de manger le midi, certaines ont-elles ce type d'exp

Merci et bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Mai 2010 à 09:48:42
c'est toujours aussi dur le week-end... :-\
mais 65.5 quand même! ;)
allez encore 3.5 kg...on y croit on y croit.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 02 Mai 2010 à 10:07:41
bonjour euh kat j'en suis a 79 ! vivi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Mai 2010 à 11:14:21
Citation de: Nathalie47110 le 01 Mai 2010 à 22:45:09
moi je suis hésitante pour commencer le régime Dukan mais j'ai qq questions :
- pour le petit déj, je ne bois aucunes boissons chaudes et actuellement je prend du jus d'orange par quoi je peux remplacer ?
- comment fait-on cuire la viande (ormis bouillie) car pas de beurre et d'huile ?
- que peut-on manger quand on a faim, on arrive aux beaux jours, un fruit type pomme c'est autorisé ?
- enfin je suis commerciale et pas trop le temps de manger le midi, certaines ont-elles ce type d'exp

Merci et bises
Alors pendant les 2 premières phases, pas de fruit, ni de jus de fruit!!
Moi qui jusque là n'aimais pas le thé, bah je m'y suis mise; j'ai pris du thé vert au citron et le reste de la journée je prends des tisanes (y'a plein de parfums, peut-être peux-tu en trouver une à tes gouts)

Pour cuire les viandes, tu as le droit à une goutte d'huile (tu étales avec un sopal*n) dans une poële anti-adhésive; ou au four. Bon j'avoue que quand je cuisinais pour toute la famille, je mettais un p'tit peu de beurre ou margarine, le tout c'est de pas noyer ta viande dans de la sauce!!
Quand tu as faim, le mieux c'est FB0% (mais faut pas dépasser 1kg de produits laitiers par jour) ou du jambon, de la viande (enfin des protéines quoi!) ; moi pour les envies de grignottage c'était cornichons (mais pas tout le bocal non plus!)

Pour le midi, je sais pas ce que tu mangeais jusque là, mais pour faire rapide je dirais: jambon, oeufs durs (pas trop de jaune, plutot les blancs) de la viande froide (tu cuis un roti le dimanche, tu gardes des tranches pour le lundi et le mardi midi par exemple) du thon en boite, des sardines...pour le dessert FB0%, petits suisses ou yaourts 0%, 30g de fromage à moins de 5% de MG.
Tu verras que les protéines, ça cale bien, ce sont les sucres et féculents qui créent la sensation de faim (le sucre appelle le sucre ::)) et tu n'auras pas besoin de mangé 3 tonnes de viande pour cela.

Par contre, comme ce régime crée des carences, il faut être vraiment en bonne santé au départ et prendre des vitamines ou /et magnésium pour compenser.
Et si tu penses que c'est trop différent de ton alimentation habituelle et que tu risques de ne pas pouvoir te passer de certains aliments (fruits, pain  par exemple) mieux vaut essayer autre chose. :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Mai 2010 à 11:17:13
Merci pour toutes ces infos, ça me rassure par contre pour commencer vous avez été suivi par une nutritionniste ou le médecin traitant ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Mai 2010 à 11:28:34
Moi j'ai juste dit à mon médecin que j'étais au régime. Pas de suivi particulier. A part suivre le régime le plus possible à la lettre (donc mieux vaut avoir le livre ou adhérer sur le net au suivi) ça évite de faire des bétises car ce n'est quand même pas un régime anodin. Lors de la première phase, tu peux être trés fatiguée, avoir des étourdissements etc vu que tu crées des carences donc surtout ne jamais prolonger cette première phase!!!; pis il faut le temps que ton corps s'habitue à ce nouveau mode alimentaire, et tous les corps ne réagissent pas de la même manière.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Mai 2010 à 11:50:52
bah merci, j'avais regarder sur le site mais ils demandaient plus de 100 euros pour etre suivi, je pense que je vais plutôt prendre le livre et je vais me lancer.
Avant faut que je prévienne ma moitié.

Je vous tiens au courant.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Mai 2010 à 12:08:35
perso, avant de commencer mon régime, j'ai fait une prise de sang. Là, je suis à -15kg, la semaine prochaine je refais une prise de sang... pour voir les bénéfices et si il y a des carences !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Mai 2010 à 13:39:08
Salut Louise,

-15kg en combien de mois ?
Félicitations moi je me fixe une dizaine de kilo c déjà pas mal.
Combien a duré la phase d'attaque pour toi ?
T'accordes-tu une journée ou tu manges les trucs qui te font plaisir (pas au début mais après) ?
Bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Mai 2010 à 14:39:38
Même si les questions sont pour Louise, je réponds aussi ;D
J'ai perdu 10kg en 3 mois de phase 2 et encore 2 kg depuis que je consolide la perte (phase 3) . Donc maintenant, je mange quasiment comme avant (enfin finis les grignottages, le pain à gogo, les féculents à tous les repas....) mais normalement c'est 2 repas de gala (où on mange ce qu'on veut) mais pas sur la même journée.
Ma phase d'attaque a été de 4j je crois.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Mai 2010 à 14:42:22
Je tilte juste maintenant, mais Louise ne fait pas Duk*n, mais WW il me semble ;) donc pas de phase d'attaque pour elle ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Mai 2010 à 16:12:02
en ce moment je dois être à côté de mes pompes sur ce fil !!!
je sais pas pourquoi, je rebondis toujours sur un truc dit avant...
Bref, je fais ww, pas dukan. C'était par rapport au fait d'être suivi par un médecin... Donc, je voulais voir un diet pour perdre du poids car il était évident qu'il me fallait un suivi et une aide et mon généraliste m'a dit pourquoi tu n'essaies pas ww, ça marche plutôt pas mal. Si tu vois que tu n'y arrives pas, je t'enverrais chez un spécialiste.
J'ai donc commencé ww avec les réunions toutes les semaines.
Un des conseils en réunion c'était de faire un bilan sanguin tout au début de régime... puis au milieu pour voir les effets positifs...
Désolée de ne pas avoir détaillé ma réponse précédente !

Pour répondre... bravo Azerty pour ton parcours ! ( et pour suivre mes élucubrations !  ;D)Je voulais faire Dukan aussi mais c'était trop dur pour moi... Alors j'admire celles qui s'y tiennent et y arrivent !

Et Nathalie, mes 15kg c'est depuis mi-septembre. Et en ne supprimant... RIEN ! juste en équilibrant et en faisant des choix...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Mai 2010 à 18:43:10
J'ai encore une question, l'autre jour j'ai cru lire qu'il fallait pour le régime Dukan prendre de l'avoine ou un truc dans le genre tous les jours.
Vous pouvez me dire ce que c'est exactement.
D'autre part avez-vous adhérer au site (moi on me demande plus de 100 euros ça me parait cher)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Mai 2010 à 18:48:30
C'est du son d'avoine et du son de blé; ça s'achète en magasin bio ou sur le net. Indispensable pour du*an.
Non je n'ai pas adhéré non plus (même si dans mon souvenir ce n'était pas si cher que ça ??? je crois que c'était 15/20€ par mois)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 02 Mai 2010 à 21:51:06
Nathalie, il faut prendre 1 1/2cuillere a soupe par jour. Le mieux c'est d'acheter son livre " je ne sais pas maigr*r ", il vaut 6,9€. Tout est expliquer, et tu peux t'y référer quand tu as un doute.
Je l'ai lu avant de commencer.
Je le trouve pas difficile, je viens de commencer la 2eme phases aujourd'hui.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Mai 2010 à 07:43:41
Merci pour l'info et courage Christine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Mai 2010 à 10:28:09
75.9 aujourd'hui pour moi.
Ca descend pas vite, faut que je sois plus stricte (pesée des pain et fromage du petit déj') car si je veux avoir perdu 5 kg d'ici fin juin  :P :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 03 Mai 2010 à 10:30:37
Bravo à celles qui maigrissent!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Mai 2010 à 12:31:14
Citation de: LouiseA. le 01 Mai 2010 à 19:04:18
Citation de: mesoke le 27 Avril 2010 à 16:58:00
Citation de: LouiseA. le 27 Avril 2010 à 16:29:08
J'ai trouvé des astuces pour apéro, pour repas quand j'invite
Moi je veux bien tes idées  ;D

En light tu as :
- salade de fruits
- mousse de fruits ou espuma
- éventuellement des crêpes, suivant ce que tu mets dessus  ???
oups autant pour moi... c'est moi la blonde !
Désolée Azerty, j'avais un doute, j'ai pas voulu chercher... vu que je cuisinais en même temps !
Sorry donc...
C'était Mesoke ! ;D

Merci  ;D
Y a des truc bien sympa dans ton apéro !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 03 Mai 2010 à 19:48:35
Citation de: Nathalie47110 le 02 Mai 2010 à 18:43:10
J'ai encore une question, l'autre jour j'ai cru lire qu'il fallait pour le régime Dukan prendre de l'avoine ou un truc dans le genre tous les jours.
Vous pouvez me dire ce que c'est exactement.
D'autre part avez-vous adhérer au site (moi on me demande plus de 100 euros ça me parait cher)
est-ce via "maigrir aujourd'hui"?? parce que moi je suis passée par ce site, j'ai payé 59euros pour 3 mois pour le régime Cohen, et Mafalda pareil mais pour le régime Montignac.
Perso, ça m'a beaucoup apporté pendnat ces 3 mois, les listes de courses, les menus, etc. là je viens de résilier mais j'ai encore accès à mon espace minceur, donc je peux encore accéder aux menus, aux recettes, etc. par contre, je ne peux plus poser de questions au coach ou recevoir les conseils de cohen (env.4 messages par semaine). voilà. mais ça m'a bien aidée. ;)
après ça dépend de toi, comment tu souhaites faire. moi j'avais besoin qu'on me dise ce que je devais manger, ainsi je ne craquais pas trop entre les repas car mes menus étant faits à l'avance et les courses aussi, je n'achetais pas d'autres cochonneries. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Mai 2010 à 20:24:18
Je suis allée à ma réunion ww. pour la récap', 66kg200. ça monte, ça descend... cette semaine, -700gr.
Je pense que je vais commencer la stabilisation la semaine prochaine...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Mai 2010 à 21:35:06
J'avoue qu'avec tous ce que j'ai lu sur le regime Dukan je suis assez motivée pour me lancer mais avant je m'y prépare. Je lis son bouquin, il faut que j'en parle à mon médecin pour savoir s'il est nécessaire de faire une prise de sang avant. J'en ai parlé à mon mari que ça a laissé sans voix. Il faut que je prépare mon entourages afin d'avoir leur soutient.
Bref je pense débuter le 20 mai prochain (la semaine on va à Disneyland et ce sera trop difficile de commencer durant cette période) et je me dis en commencant en milieu de semaine la fatigue se resentira au cours du we donc je pourrai me reposer plus facilement.
Y'a plus qu'à.
Concernant les conseils payant c'est sur le site officiel de Dukan, je pense que dans un premier temps je vais essayer sans (j'ai trouvé plein d'idée recette sur différents sites) et il y a nombreux forums pour se soutenir.
Je vous dirai, bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 04 Mai 2010 à 10:34:47
bonjour tout le monde ca descend
78,9 kg super  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Mai 2010 à 10:41:21
Rassure-toi quand même Nathalie; moi je n'ai pas été fatiguée mais bon je suis à la maison aussi donc ça joue peut-être; c'est juste un inconvénient possible ;) Et effectivement c'est mieux d'y être préparée :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Mai 2010 à 11:56:11
En lisant le livre me vient une question, le regime Dukan on a la phase d'attaque (PP) pour moi à priori c'est 2 jours ensuite on passe à la phase PP et PL. Et au bout des 2 jours j'enchaine avec 5 jours de PP ou 5 jours de PL ?
Bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Mai 2010 à 12:12:05
Citation de: tatoomoidu71 le 04 Mai 2010 à 10:34:47
bonjour tout le monde ca descend
78,9 kg super  ;)

super! ici 65!! :o ça continue à descendre alors que je m'octroie davantage de petits plaisirs et que je craque le week end (pourquoi l'apéro est-il si convivial et donc si irresistible???!!). mais par contre je me force toujours autant à manger beaucoup de légumes! :P ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Mai 2010 à 12:19:33
Citation de: tatoomoidu71 le 04 Mai 2010 à 10:34:47
bonjour tout le monde ca descend
78,9 kg super  ;)

tu fais toujours la soupe ? ou bien il faut que je change ton type de régime ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 04 Mai 2010 à 13:31:35
non je fais plus la soupe ca me soulait tp disons que je reequilibre mes repas quand j'en ai envie et j'essaye je dit bien j'essaye de pas tp m'en piffrer de cochonnerie  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 04 Mai 2010 à 14:20:29
Citation de: tatoomoidu71 le 04 Mai 2010 à 13:31:35
non je fais plus la soupe ca me soulait tp disons que je reequilibre mes repas quand j'en ai envie et j'essaye je dit bien j'essaye de pas tp m'en piffrer de cochonnerie  :P

 ;D ;D ;D pas facile tous les jours, hein? vilaine, elle vient nous narguer sur les autres fils avec ses gâteaux !!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Mai 2010 à 14:29:35
Citation de: Nathalie47110 le 04 Mai 2010 à 11:56:11
En lisant le livre me vient une question, le regime Dukan on a la phase d'attaque (PP) pour moi à priori c'est 2 jours ensuite on passe à la phase PP et PL. Et au bout des 2 jours j'enchaine avec 5 jours de PP ou 5 jours de PL ?
Bises

Des alternances de 5j c'est trop, c'est un coup à craquer :P Fais plutôt des 3j/3j ou 2j/2j. A priori D. indique désormais que le 1j/1j c'est tout aussi bien! J'avais commencer par 3j mais c'est dur 3j rien que des protéines :P, je suis passée à 2j, j'ai trouvé ça plus facile :).
Quand tu as fini ta phase d'attaque tu enchaines avec des jours de PL

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 04 Mai 2010 à 15:26:57
Moi, je fais un jour sur 2 pour les légumes  et les proteines. Et c'est plutôt facile.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 05 Mai 2010 à 08:50:49
bjr je repointe  ;) 78.5 !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 05 Mai 2010 à 09:51:51
coucou tout le monde

ca fait un ti moment que je ne suis pas passé ...
j'espère que tout le monde va bien

moi tjs au régime dukan ... euh d'ailleur peut faire partie de votre récap ....???
bon je files ca pleur ... bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Mai 2010 à 10:23:33
Citation de: charline le 05 Mai 2010 à 09:51:51
coucou tout le monde

ca fait un ti moment que je ne suis pas passé ...
j'espère que tout le monde va bien

moi tjs au régime dukan ... euh d'ailleur peut faire partie de votre récap ....???
bon je files ca pleur ... bisou

 :) :) bien sûr !!

tu me redonneras ta taille, poids de départ, actuel et souhaité ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mai 2010 à 14:19:32
Je ne me souviens plus si certaines d'entre vous on souscrit à la méthode WW via internet. Mais soyez vigilantes, il y a tacite reconduction de l'abonnement!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 05 Mai 2010 à 14:53:26
Citation de: mesoke le 05 Mai 2010 à 14:19:32
Je ne me souviens plus si certaines d'entre vous on souscrit à la méthode WW via internet. Mais soyez vigilantes, il y a tacite reconduction de l'abonnement!!

idem pour cohen! comme je l'avais lu sur le forum du site, j'ai envoyé un mail à la coach qui a annulé. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 07 Mai 2010 à 09:15:01
moi 65,4 ce matin faut que je m'accroche c'est dur de résister et je ne fais pas la journée PP  :-X j'arrive pas à trouver la motivation  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 07 Mai 2010 à 09:33:57
75.5 ce matin.
Que d'efforts pour perdre 600 gr  :-X  J'étais tellement dég que ça stagne ces jours-ci que je n'ai pas mangé le soir (pas faim, et donc oublié de manger  :-\ ) pas bien de sauter un repas, je sais  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 07 Mai 2010 à 09:48:45
Je ne perd plus et ça me gonfle, je lache pas, mais c'est pénible... >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 07 Mai 2010 à 11:50:34
Aprés un début de semaine à 53, me revoilà à 52,8.
Moi aussi Isa, la journée PP passe souvent à la trappe :-X mais bon vu que j'ai de la marge, ça va :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Mai 2010 à 12:25:48
75 kg tout rond ce matin  :D :D :D :D
ca descend  :D :D :D

Bon j'ai mangé un peu chinois ce soir  :-\ :-\ :-\ et demain resto pour notre anniv de mariage, j'espere que je vais pas trop remonté  :-\ :-\ :-\

Allez on se motive les filles  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 07 Mai 2010 à 19:06:39
73 kg tout poil tout pile
 :-* :-* :-*
Allez les filles on tient le coup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 07 Mai 2010 à 19:52:12
81,5 kg soit + 400g :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Mai 2010 à 01:14:30
Je ne suis pas sure que ce week end à l'ag soit bon pour ma ligne!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Mai 2010 à 09:03:00
66kg200 pour moi Kathryn. Merci ;)(pour une prochaine récap')

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 08 Mai 2010 à 09:03:51
flûte j'ai oublié de poster hier!

Tant pis,  dans la suite de la récap : 67 kg pour moi !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Mai 2010 à 09:16:41
hop hop... je vous la remets... ;)

et pour Mesoke, profite sans abuser, le plaisir sera là sans culpabilité ;)

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65,1      PS 58/60  
(Banou et) Isa       en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 65,4     PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 100,5     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 81,5/color]    PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 65,3        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 66,2  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 73  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,9     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 89,1      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75,5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 65        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 62,2         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 78,5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 08 Mai 2010 à 10:04:50
Merci Kathryn!!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 08 Mai 2010 à 10:24:17
Moi j'ai repris un poids fou pendant mes vacances en slovaquie  :-\
alors il faut que je me reprenne en main, ça me saoule d'avoir fait tant d'écart... mais là bas, dur de faire autrement, les feuilles de salade c'est pour décorer l'assiette...  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 08 Mai 2010 à 13:10:26
Citation de: Suzy78 le 08 Mai 2010 à 10:24:17
les feuilles de salade c'est pour décorer l'assiette...  ::)

 ;D ;D

ici toujours pareil... 65.... donc à 3 kg de l'objectif... :) mais le week-end, les repas à l'ext et les apéros, je n'y arrive toujours pas :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 08 Mai 2010 à 14:40:04
Trop contente, ce matin ma balance était ma coupine  ;D
Je suis à 87,7kg soit -5,3kg. Je suis dans la 2eme phase de dudu.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 08 Mai 2010 à 16:59:34
Moi je m'y ajoute dans 10 jours par Dukan.
PD : 82, PS : 71

Je ne peux pas m'y mettre ces jours ci car je vais chez mickey 3 jours la semaine prochaine et tout le monde sait que c pas là-bas qu'on mange le plus équilibré et surtout le plus de PP.

Donc je le ferai au retour.

Courage à toutes et tous s'il y a.

Je vous tiendrai au courant et espère comme vous toutes y arrivez.
Je compte sur vous pour m'aidez si besoin  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 10 Mai 2010 à 09:07:45
Bonjour à toutes,

Bon je me lance...pas avec beaucoup de motivation mais là g plus le choix .... début de grossesse le 26/02 poids 92,8 kg, le 10/09 jour de mon accouchement poids 102,8 kg, fin octobre poids 91,8 kg (je crois que les 8 m'aiment  ;) ) et vendredi dernier donc le 7/05 poids 104,1...bon je savais que depuis décembre j'avais regrossi mais là...c la catastrophe, j'ai dépassé le poids que je faisais le jour de mon accouchement alors ok, je suis pas trop motivez mais là il faut vraiment que je me prenne en mains.... Je sais qu'il ne faut pas faire un régime si on n'ait pas motivé mais là c un vrai laissé aller donc g plus le choix........bon du coup je compte aussi un peu sur vous pour me motiver  ::)

Bon voilà ça c fait......maintenant il n'y a plus qu'à


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 10 Mai 2010 à 09:24:45
Bon ben moi je stagne, voire j'augmente donc je mets un joker sur cette semaine  ::) ::) ::)
Bienvenue chez les futures minces Gigi et courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 10 Mai 2010 à 10:15:41
Bienvenue Gibraltar!!

chez moi c'est un peu n'importe quoi aussi... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 10 Mai 2010 à 10:39:55
Merci les filles, je sens que ça va être dur..... bon courage à toute.... euh Mafalda, mince moi je ne pense pas mais disons que juste un peu ronde ça me suffirait et puis mon homme va être perdu sinon....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 10 Mai 2010 à 10:44:18
Ronde c'est tout aussi bon et beau, on n'a pas envie de ressembler à des spaghettis non plus  ;D ;D ;D
Tu as choisi quel régime tu aimerais faire?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 10 Mai 2010 à 10:55:16
oui moi j'associe ronde avec tout ce qu'il faut là ou il faut  ;) pour le régime en faite normalement j'emploie jamais ce mot là je dis que je mange équilibré  8) donc je vais rééquilibrer mon alimentation....adieu fast food, pizza et cie du week end

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 10 Mai 2010 à 12:50:47
bienvenue Gibraltar.
Pour la récap' que nous fait Kathryn il faudra donner ton poids actuel, et ton poids souhaité et ton type de régime... soit rééquilibrage alimentaire !  ;)

Et pour ce qui est des kilos que tu as pris, j'ai le même parcours que toi. J'ai regrossi après mon accouchement et j'ai mis 14 mois à trouvé la motivation pour m'y mettre et pour maigrir. 7 mois plus tard, je suis pas mécontente de moi ! 

Ce soir, réunion ww, je commence la stabilisation car je m'essouffle. Je reprendrai plus tard !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 10 Mai 2010 à 15:08:53
Louise merci. Parfois c mieux de faire le régime en plusieurs étapes pour ne pas se lasser. Bonne stabilisation.

Donc poids actuel 104,1 kg poids souhaité (dans un premier temps celui d'avant la grossesse) 92,8 kg

bon sinon c dur dur car je ne pense qu'à manger mais pour le moment je tiens le coup g pas craqué....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Mai 2010 à 18:06:16
Val m'a dit que j'avais maigri et que ça se voyait  :D ça fait un bien fou, merci Val  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 10 Mai 2010 à 19:01:23
 ;) Gibraltar !!!! Bravo de ne pas avoir craqué ! Grand pas !

Je me suis offert une après-midi shopping... trop bon pour le moral !  ;D

Je suis allée à ma réunion ww. -400g cette semaine malgré tous mes écarts !!!! Je me suis refixée un objectif avec la coach ww, alors je repars encore un peu...
Pour la récap' 65kg800.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 10 Mai 2010 à 19:47:22
toujours pas craqué (et pourtant ma grande m'a fait faire un gâteau et à mangé une glace au goûter) mais là g faim.....

g vu qu'il fallait aussi donner sa taille alors moi c 1m68

sinon g vu qu'il y avait aussi un fil de recette mais sans message depuis longtemps ...personne ne l'utilise ??


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 10 Mai 2010 à 20:05:14
Bienvenue Gibraltar !
moi aussi j'avais grossi après mon accouchement (pris au moins 4 lg  >:( stress, quand tu nous tiens  ;D )

pour le fil des recettes.. il suffit de le réactiver  :D :D :D bonne idée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 10 Mai 2010 à 21:03:11
j'ai fait une tentative de relance... sans succès !
 :-[

Bravo pour ne pas avoir craqué... mais faut pas te frustrer non plus !

Pour ce qui est du poids pris après grossesse... pris 13kg5... accouchement -10kg ;D... fil des mois et dépression... +7kg...
Bon aujourd'hui, tout va bien ! -15kg8.
Je revis ! (dans tous les sens du terme !)
 :-* et plein de courage  ! ça vaut le coup de tenir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 11 Mai 2010 à 10:25:29
Louise un après midi shopping c super et bon pour le moral....et merci de me donner du courage.

G tjs pas craqué mais hier soir j'avais tellement faim que g mangé le paquet entier de salade  ::)

Ce week c l'anniv de mon homme, on voulait aller au resto mais prb pour faire garder les petits monstres donc on reçoit...je pense faire une fondue de poireaux avec du poisson et du riz mais ensuite je sèche donc je vais aller faire un tour sur le fil des recettes....

Par contre moi depuis l'accouchement c pratiquement 13 kg que g pris en très très peu de temps....

Quand g dit à mon homme hier soir que je mettais mise au régime il était content.

Bonne journée à plus tard...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Mai 2010 à 11:43:31
j'ai envieeeeeeeeeeee de chocolat  :( :( :( :(
ze veux pas craquer  :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 11 Mai 2010 à 12:13:53
euh...Sushy, on ne se connait pas et je ne sais pas trop quel genre de régime tu fais mais moi, personnellement, je pense que manger 1 ou 2 carré de chocolat noir de temps en temps au goûter ça ne fait pas de mal et ça évite surtout de se jeter sur la tablette entière car on c privé trop longtemps....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Mai 2010 à 12:17:49
je fais surtout un rééquilibrage alimentaire  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Mai 2010 à 12:31:00
Pas eu le temps de lire, désolée .....  :P :P :P :P

De mon côté, je continue plus à faire attention que vraiment régime ; une gastro plus tard, je me suis pesée ce matin : 64.5 kg !  :D :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 11 Mai 2010 à 12:51:06
Vive la gastro  :P moi j'avais perdu plus de 1 kg et ça réactivé la baisse de poids  :D ce matin 64.8 kg  :D :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 11 Mai 2010 à 14:59:05
sushy, depuis le début de mon régime ww (mi-septembre), je mange deux carrés de chocolat noir dessert tous les jours !
Et ça ne m'empêche pas de maigrir... alors si t'en as envie, fais-toi plaisir !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Mai 2010 à 11:08:34
Louise mon souci c'est que je suis surtout chocolat au lait et là c'est  pas les mêmes calories  :-\ :-\
Tout compte fait je n'ai pas craqué  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 12 Mai 2010 à 13:51:08
et ben bravo ! ça c'est top !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 12 Mai 2010 à 13:53:07
Citation de: Sushy le 12 Mai 2010 à 11:08:34
Louise mon souci c'est que je suis surtout chocolat au lait et là c'est  pas les mêmes calories  :-\ :-\
Tout compte fait je n'ai pas craqué  :P :P :P

ben moi j'ai craqué et 1 tablette a midi en guise de dessert.............................................;pas bien je sais mais bon c'est pas tous les jours, juste 1 à 2 fois dans le mois  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Mai 2010 à 13:53:25
moi aussi c'est chocolat au lait... et notamment côte d'or... le meilleur... miam...

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 12 Mai 2010 à 14:35:57
moi aussi je suis plus chocolat au lait et même comme ça je me dit qu'il veut mieux 2 carrés de temps en temps plutôt que la tablette entière ;-)

bon sinon pour son anniv mon homme veut manger de la pizza....et il comprends pas pourquoi je ne suis pas d'accord, il faut croire que ça ne le dérange pas de dormir avecle bonhomme Michelin ...

bon sinon pour le moment g pas craqué par contre je crois que g eu la main un peu lourde sur le beurre dans les pâtes d'hier soir...  ::)

bon je file car la grande est à la maison...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 12 Mai 2010 à 16:42:35
Gibraltar

j'ai commencé WW le 4 mars j'en suis à -8kg  en 10 semaines et je mange une pizza par semaine!!!
alors ne stress pas trop... bon faut y ajouter de l'alcool et une banasplit avec et l'autre repas de la journée tu fais pas trop gras ni sucré... bon je sais pas quekl régime tu fais.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 12 Mai 2010 à 17:16:50
Chris merci c gentil pour les conseils. 

Pour l'alcool il n'y a pas de risque je bois pas par contre comme c un anniv en dessert c un gâteau et mon homme ne veut pas me dire ce qu'il a commandé à son père .... je vais suivre tes conseils manger très light le midi (sans aucunes matière grasse) au goûter une pomme, 1 yaourth et 1 grand verre d'eau.... en apéro je mettrai des tomates cerise et avec la pizza de la salade....heureusement ça sera après la pesée ;-)

En faite, j'équilibre juste mes repas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jumalys le 12 Mai 2010 à 20:12:58
Depuis le temps que l'on me dit de venir pas ici, je me décide enfin :-\

Comme certaines le savent déjà par ailleurs, je ne suis pas au régime mais en réadaptation nutritionnel, c'est a dire, que je mange normalement chaque repas, sain et équilibré,bref je mange plus qu'avant mais différement, je ne me prive de rien et je marche pour la plupart de mes déplacements

Depuis le 25 Janvier, - 19 kgs et moins 5 tailles de vètements mais il y a encore autant a faire :-X

Tout le monde me fait sans cesse des compliments, j'avoue que cela fait du bien :D), me disent que cela se voit, que je suis diférente (aujourd'hui , en attendant les filles à l'éveil musical, j'ai vu un copain d'adolescence qui m'a dit qu'il me retrouvait , devant un copain de maintenant qui semblait étonné car lui me complimente souvent mais n'arrive pas à m'imaginer autrement puisque m'a toujours connu comme cela  :-X

Je le constate sur ma balance chaque jour et aux vètements bien sur, mais lorsque je me vois dans la glace, rien, j'arrive pas,  il parait que c'est normal ??? ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Mai 2010 à 20:16:10
oui dans la glace c'est difficile...

bon je peux me permettre de te dire (j'avais pas osé parce que je n'étais pas sûre...) que ça se voit sur les photos de Goule  :D :D que tu as perdu...

Biz biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 12 Mai 2010 à 20:36:42
Jumalys je crois que c'est les autres qui le voient mieux que nous donc fie toi à eux! C'est clair que 20kg c'est beaucoup, mais notre vision de nous même est souvent distordue, on se voit différemment de ce qu'on est vraiment... Fie toi aussi à tes vêtements, eux aussi doivent te le dire!
En tout cas BRAVO!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 12 Mai 2010 à 20:50:07
Jumalys, je confirme, g perdue 2 X 20 kg et à chaque fois je ne m'en rendait pas compte face au miroir seulementpar les vêtements, le regard des autres et au niveau du souffle par contre en regardant les photos là ça fait un choc....

Moi aussi g rejoint ce fil il n'y a pas longtemps pour être soutenue et échanger nos recettes ;-)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jumalys le 12 Mai 2010 à 21:00:28
Merci Kat :D et merci a toutes :D

C'est vrai que je suis moins essouflée, moins fatiguée à l'effort mais par contre fatiguée tout court sa ouiii, j'ai jamais autant dormi, et puis j'ai froid, tellement froid ::)


Bon, en matière de recette, je suis pas bien douée :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Mai 2010 à 21:04:12
Jumalys je plussoie Kat je t'ai aussi trouvée tres belle sur le s photos de Goule!!! Bravo!!
Et pour le fait d'avoir froid c'est un des "symptomes" ....mon homme allégé de 40 kilos n'a jamais été aussi frileux....
La graisse ça tiens chaud.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jumalys le 12 Mai 2010 à 21:13:18
Wouah, il en ai déjà à 40 :o, il est imprèssionnant ;) j'avais vu la photo sur fb, c'est pas mal ce que tu avait fait, c'est pas fire çà moa :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jumalys le 12 Mai 2010 à 21:14:09
Au faite Mary, de la à dire belle :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 12 Mai 2010 à 21:45:46
c'est vrai que le reflet dans la glace, il fait apprendre à l'apprivoiser.
Je me suis fait "disputer"par des amies qui trouvaient que je m'habillais encore trop large.. et que ça n'allait pas avec ma nouvelle silhouette !
Et je suis pas si c'est l'âge aussi, mais les petits complexes d'avant, je ne les ai plus... trop contente d'être plus mince !
Alors Jumalys, si ton entourage te dit que tu as maigri, que tu es bien, que tu es belle... fies-toi à eux ! et puis regarde la taille de tes vêtements !! c'est du concret... bien plus que notre propre appréciation de notre corps... souvent erronée !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Mai 2010 à 22:21:33
Ca fait 2 jours que je craque  >:( >:( >:(
J'étais à 75,1 hier matin, sûr que vendredi j'aurai que mes yeux pour pleurer (et mes mains pour me baffer  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Mai 2010 à 22:23:51
vendredi je déménage, donc je ne pourrai peut être pas faire la récap tout de suite...

courage les filles !!!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Mai 2010 à 22:32:46
Ben je la prends en charge, alors, Kat, OK ? Comme au bon vieux temps  ;D  ;)
Tu diras quand tu veux la reprendre  :-* :-* :-* :-* :-* (si t'es OK, hein, bien sûr !!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 12 Mai 2010 à 22:35:48
Citation de: Jumalys le 12 Mai 2010 à 21:13:18
Wouah, il en ai déjà à 40 :o, il est imprèssionnant ;) j'avais vu la photo sur fb, c'est pas mal ce que tu avait fait, c'est pas fire çà moa :(


je te le ferai si tu veux!!!
mais si t'es belle ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Mai 2010 à 22:51:17
Citation de: Sandrine and Co le 12 Mai 2010 à 22:32:46
Ben je la prends en charge, alors, Kat, OK ? Comme au bon vieux temps  ;D  ;)
Tu diras quand tu veux la reprendre  :-* :-* :-* :-* :-* (si t'es OK, hein, bien sûr !!)

ben voui, c'est cool...  ;D ;D ;D

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Mai 2010 à 23:09:32
 :-* :-* :-* :-*
Bon déménagement, ma belle !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Mai 2010 à 10:23:18
Jumalys tout comme les copines BRAVOOOOOOOOOO
j'ai eu du mal à te reconnaitre sur les photos  :-[ :-[

Pour le reflet dans la glace, en ayant quasiment 10 kilos en moins, je peux te dire que beaucoup me le disent, moi je trouve pas non plus, même sur les photos je ne vois pas de différence  :-\ :-\ :-\

Félicitations encore  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Mai 2010 à 10:37:49
les photos sont sur le forum ?
(oui je sais, je suis curieuse...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Mai 2010 à 12:15:57
certaines oui  ;) ;) ;) sur le fil Sushy entre autre  ;) ;)
Je peux te les envoyer par mail si tu veux.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Mai 2010 à 12:35:23
je vais aller voir alors.... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Mai 2010 à 12:41:21
je viens de t'envoyer un MP  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Mai 2010 à 13:10:42
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 13 Mai 2010 à 13:56:57
Pesée de la semaine
-1kg
soit 7,4 kg exactement depuis le début
80,5kg

Bonne journée les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Mai 2010 à 15:55:16
c'est top Chrys !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 13 Mai 2010 à 15:55:49
merci
 :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 14 Mai 2010 à 08:19:14
Bonjour tout le monde,

Bon je ne sais pas si vous vous pesez toutes le même jour mais perso je me pèse une fois par semaine et la dernière fois c t vendredi dernier donc voilà :

- 1kg700 donc 102kg400

JE SUIS CONTENTE c encourageant pour la première semaine mais d'un autre je trouve que c un peu beaucoup bon au moins psychologiquement à ce rythme je serairapidement en de sous des 100 et ça c que du +

Bon je file à plus tard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 14 Mai 2010 à 08:22:04
Super Gibraltar!!!

Pourquoi beaucoup. C'est ta 1ere semaine alors soit c'est bcp soit c'est peu... alors là c'est bcp mais la semaine prochaine cela risque d'être un peu moins. Le plus important est de perdre et de ne pas avoir faim.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Mai 2010 à 09:23:46
je suis d'accord avec Chrys... au contraire, c'est super encourageant !!! tes efforts ont payé ! Savoure ! Et dis toi aussi que la semaine prochaine ce sera peut-être un peu moins... et 100 gr de moins... ben c'est toujours ça de gagner !
On reste positif !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 14 Mai 2010 à 09:38:48
61,9 kg ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jumalys le 14 Mai 2010 à 09:47:55
C'est bien, c'est encourageant pour toi :D, moi c'était mon premier objectif quand je suis rentrer à la clinique, c'était de passer sous les 3 chiffres :-\, et il y avait du boulot :-X

Par contre, si vous m'autoriser à sortir ma science de bon matin ;D,
Au début, on perd pas mal d'eau aussi, et le plus important que j'ai appris à la clinique, c'est d'essayer de convertir la graisse en muscle en conjugant équilibre alimentaire et activités physiques, et j'avoue, c'est la que j'ai encore du mal :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Mai 2010 à 09:57:20
73,400kg.............................................+400g en 8j ben oui il y a explications logique : week-end a paris avec ma fille de 5 ans, muffins a gogo et surtout 1 tablette de chocolat il y 2j . Bon je me plaint pas j'ai le revers de la médaillle. Allez je m'y remet sérieusement. (meme si j'ai envie de tout arrèter, plus motivée du tout)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 14 Mai 2010 à 10:04:09
Sophie tu es encore loin de ton objectif ????

En faite je dis que c beaucoup car lorsque g t suivie par une diététicienne elle m'a toujours dit pas plus d'un kilo par semaine mais comme vous dite c la première semaine donc on verra dans un mois

Jumalys, moi je trouve que le plus difficile c le stade ou tu arrives ( effort soutenu depuis un moment, perte bien amorcée, les compliments qui fusent de partout....)

Pour le sport pour le moment g pas le temps et pas le courage, je pense reprendre une activité sportive en septembre et/ ou me faire offrir la balance de la console (mais g peur de ne pas être régulière) sinon en attendant vous pensez que monter et descendre 4 étage au minimum 2X fois par jour parfois 4 avec 14 kilos de bébé + parfois des courses ou les cosys ça compte ????

Lucilaurick c normal de craquer de temps en temps ce qu'il faut c réussir à se reprendre en main et je suis certaine que tu as la force nécessaire pour

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 14 Mai 2010 à 10:10:49
Citation de: lucilaurick le 14 Mai 2010 à 09:57:20
(meme si j'ai envie de tout arrèter, plus motivée du tout)

C'est pas parceque tu l'écris en tout petit qu'on le voit pas hein!!!

Alors tu vas pas arrêter hein ou alors tu stabilises car sinon tout tes efforts n'auront servis a rien. ALors stabilise et recommence dans qq semaines ou mois... >:( sinon je me fache tout rouge

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jumalys le 14 Mai 2010 à 10:16:53
C'est vrai qu'en ce moment je craque un peu  :(, surtout qu'après le vacances scolaires et le voyage à Goule, j'ai du mal a caser le sport, je maintien les trajets à pieds à l'école et un miminmun de gym , vrai un minimun :-X, mais le vélo et les althères, pas trop le temps, et ma piscine une à 2 fois par semaines, oups!!!!

La semaine prochaine, promis, je rattaque tout ::), de toute façon pas le choix, j'ai pas fait tout cela pour rien :o

Mon médecin est plutôt pour 1 a 2 kgs par mois, et touve que je vais bcp trop vite, ben pas en ce moment, je stagne et cela m'énerve :-[









Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 14 Mai 2010 à 10:40:14
Citation de: Gibraltar le 14 Mai 2010 à 10:04:09
Sophie tu es encore loin de ton objectif ????



mon poids d'avant grossesse c'est 58 mais bon je vais tout doucement : 1 kg tous les 2 mois environ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oui c'est très très doucement  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 14 Mai 2010 à 10:57:17
65.5 ce matin, soit 500 gr de plus,  et c'est là que je suis fort étonnée vu ces dernières semaines, entre vacances pas-envie-de-cuisiner, peu de sport, repas équilibrés mais avec beaucoup de craquage... bref il faudrait que je me reprenne en main, je ne suis plus loin du but du tout, mais le chocolat me manque trop!! :-X ;D ;D

tu as raison jumalys, transformer la graisse en muscle pour brûler davantage de calories... et du sport...

gibraltar, félicitations! ici on se pèse le vendredi pour la récap. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 14 Mai 2010 à 11:11:11
Lucilaurick comme le dit Chrys ça serait dommage tout c efforts pour rien, donc comme elle le propose soit tu stabilise et tu recommence un peu plus tard soit tu essaie un autre régime peut être que celui ci ne te convient passur le long terme.... et comme je l'ai dis plus tu as le mental pour te reprendre en main donc tu n'as plus qu'à

Sev79 on a eu une discussion il n'y .a pas longtemps sur le chocolat..... moi je pense qu'il veut mieux 2 carrés de temps en temps plutôt que craquer sur la tablette et prendre le risque de tout gâcher... (moi perso je goûte tous les jours par forcément du chocolat mais c le moment ou je me fais plaisir raisonnablement)

Sophie qui va lentement va surement et je pense que l'on perds moins vite quand on a plus beaucoup de kilos à perdre

Jumalys cette période est normale et la stagnation aussi....mais si tu persévère ta balance va vite pencher du bon côté à nouveau...aller courage et tu peux être fière de toi

Bon je file nourrir mes p'tits loups


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 14 Mai 2010 à 11:34:33
Je vais me reprnedre en mais c'ets juste que j'ai un gros coup de ras-le-bol en ce moment donc c'est propices au craquage. Mais promis je vais pas mettre tous mes efforts a la poubelle (meme si elle grande ma poubelle).

En plus suis à 5kg de mon pbjectif donc faut que je me booste.

NON, NON Chrys pas tout rouge tu te facheras, a mon but je serai pour notre rencontre  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 14 Mai 2010 à 15:05:04
63.9 kg pour moi  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 14 Mai 2010 à 15:23:54
tu fais toujours sonia dubois? tu as perdu combien? (en fait on ne se rend pas trop compte, il faut nous donner l'historique!! ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Mai 2010 à 15:50:59
Les filles, j'attends ce soir pour la récap', vu que je ne peux plus éditer mes posts. Sinon ça fera trop de récap'  ;D

Donc ce soir tard (demain pour les couche-tôt  ;)  vous aurez la récap'

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 14 Mai 2010 à 16:22:43
Ah on est vendredi; zut, mon plus haut poids de semaine justement ce matin :-\ 53

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 14 Mai 2010 à 18:11:42
me suis pas pesée ce matin... pas le temps rdv pédiatre super tôt donc tout fait en urgence  ::)... mais hier 64.8 kg  :D ça se maintient  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 15 Mai 2010 à 09:29:28
Bon ce soir c on fête l'anniv de mon homme et comme je vous l'ai dit il n'a pas voulu de mes feuilleté et de mon colin et sa fondue de poireaux.....du coup c pizza + salade ...bon comme c moi qui les fait je sais ce qu'il aura dessus et avec la salade ça devrait aller on verra vendredi prochain

Bon week (pour moi la partie de la semaine la plus dure à gérer pour le régime)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 15 Mai 2010 à 10:13:59


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 53     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65,1      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,8      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 100,5     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,5     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m??     PD 104,1      PA 102,4       PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 66,2  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 73,400  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,9     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 89,1      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75,5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 65,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 61,9         PS 58
Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 78,5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Mai 2010 à 11:45:23
Merci Sandrine  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Mai 2010 à 11:51:32
Merci Sandrine  :-* :-* :-* :-*
C'est qui Sushy85  ??? ???  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 15 Mai 2010 à 12:03:19
Citation de: Sev79 le 14 Mai 2010 à 15:23:54
tu fais toujours sonia dubois? tu as perdu combien? (en fait on ne se rend pas trop compte, il faut nous donner l'historique!! ;D)

suis partie de 98 kg en faisant dukan et la je suis toujours sonia dubois et j arrive enfin presque au bout
je vise 58 / 60 kg

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 15 Mai 2010 à 12:06:22
c'est pas grand chose... mais c'est 65,800kg pour moi... Mais comme je vais monter lundi soir sur la balance... ça peut attendre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 15 Mai 2010 à 12:39:26
Citation de: Sushy le 15 Mai 2010 à 11:51:32
Merci Sandrine  :-* :-* :-* :-*
C'est qui Sushy85  ??? ???  ;D ;D ;D ;D
Ca alors !!! Comment ça a pu se faire ??
Evidemment ,'avais au moins une des deux dans les beras, mais je fais attention aux petites mains sur le clavier, et j'ai pas vu faire  :o :o :o :o

Désolée  :-* :-* :-* :-* (Département 85 ? Tu restes au bord de la mer, ma belle, mais fini de nous narguer en plein hiver  ;D ;D ;D ;D La Vendée c'est pas Nouméa  ;D ;D ;D )

Je réédite ce soir, en mettant à jour Louise, aussi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Mai 2010 à 12:46:09
Sandrine  ;D ;D ;D ;D
Je vais garder mon Nouméa  :P :P :P ze pourrais mieux vous narguer NA NA NEREEEEEEE  ;D ;D ;D
Casse pas la tête pour la récap, quand tu peux, je sais que Sushy85 c'est moi PTDRRRRRR  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 15 Mai 2010 à 12:49:15
Je rigole toute seule devant mon écran  :D :D :D :D :D :D :D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Mai 2010 à 12:53:16
tout pareil je me bidonne toute seule  ;D ;D ;D
Je vais moins me marrer quand je vais monter sur ma balance lundi  :-X :-X :-X là je ne me suis pas pesée, vu que je suis en zone rouge, tu te prends en cadeau 1 kilo dans la tronche  ;D ;D ;D

Donc lundi à la pesée  :P :P :P :P

On ne voit plus Baldi par chez nous ? elle a pas laché l'affaire au moins  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 15 Mai 2010 à 12:59:17
Ouais, moi j'ai fui la balance aujourd'hui, car ça fait deux nuits que les filles foutent le souk, et cette nuit le pompon : ça s'est arrêté à 3 heures du mat' quand j'ai crisé !!
Me suis calmée à coup de côte d'or chocolat au lait (j'avais plus de noir) et vlan sur les fesses  :( :( :(
Je me repéserai mercredi avec reprise de la rigueur  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Mai 2010 à 13:03:16
Là je reve de chocolat au lait et noisette  :P :P :P :P :P rhooooo et puis du lind* aussi bon celui la j'en ai pas le problème et vite réglé  ;D ;D ;D

Vous faites quoi pour ne pas craquer face aux tentations ? vous y arrivez ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 15 Mai 2010 à 13:31:34
ben je cède !!!!
De temps en temps ! Et je compense sur les repas suivants !
y a pas de mal à se faire plaisir de temps en temps !
Ex, ce soir, repas crèpes !!!!!
Avec chocolat lindt. Crème de spéculos... etc...
Miam !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 16 Mai 2010 à 07:16:41
Coucou,

Merci pour le récap...pour ma taille c 1m68

Citation de: Sushy le 15 Mai 2010 à 13:03:16
Là je rêve de chocolat au lait et noisette  :P :P :P :P :P rhooooo et puis du lind* aussi bon celui la j'en ai pas le problème et vite réglé  ;D ;D ;D

Vous faites quoi pour ne pas craquer face aux tentations ? vous y arrivez ?

alors moi aussi je m'autorise tout (dans la limite du raisonnable) et ça évite pas mal de craquage et même comme ça c difficile de tenir sur le long terme..

bon sinon hier soir g essayé d'être très vigilante g cédé un peu plus que ce que je souhaitais mais je suis quand même fière de moi car je ne me suis pas complètement lâché...on verra le verdict vendredi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Mai 2010 à 09:55:16
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 53     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65,1      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,8      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 100,5     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,5     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 102,4       PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 73,400  PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,9     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 89,1      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75,5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 65,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 61,9         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 75         PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 78,5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Mai 2010 à 11:06:57
Merci Sandrine  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Mai 2010 à 12:33:57
  :-* :-* :-* :-* :-* te voilà reviendue au chaud soleil de Nouméa  ;) :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 17 Mai 2010 à 10:22:58
Ouiiiiiiiiiiiiii  :D :D :D :D
Quoique chaud en ce moment  :-X :-X :-X petit poisson se transforme en poisson surgelé en ce moment  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Mai 2010 à 12:43:16
Et ben, 4 jours en week-end, et v'lan ! 66 kg ....  >:( >:( >:(  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Mai 2010 à 12:46:01
Bon moi je m'y met demain à Dukan.
J'ai mis du temps à trouver les sons d'avoine et de blé mais maintenant que j'ai ce qu'il faut c parti.
PD : 83.
PS : 72/70

Et j'ai même décidé mon mari qui lui a plus que moi à perdre. Lui attend la semaine prochaine, il me dit faut que je finisse les aliments tentant à la maison.

Par contre on se demande, si on s'y met tous les 2 comment gérer les repas des enfants ?
Comment leur dire de manger les légumes si nous on en mange pas ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 17 Mai 2010 à 12:55:06
61 tout rond ce matin pour moi. Si je veux tenir mon objectif de 60 kg fin de mois pour le mariage de mon frère, faut que je mette un bon coup de collier!! 1 kg en 15 jours, c'est possible mais pénible  ;D

Citation de: Nathalie47110 le 17 Mai 2010 à 12:46:01


Et j'ai même décidé mon mari qui lui a plus que moi à perdre. Lui attend la semaine prochaine, il me dit faut que je finisse les aliments tentant à la maison.



suis comme lui : incapable de me restreindre si je sais que j'ai des bons trucs sous la main!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 17 Mai 2010 à 13:18:34
Bon allez, c'est décidé. J'ai mis du temps à mûrir ma réflexion mais il FAUT ABSOLUEMENT que je vous rejoigne les filles.
C'est la cata, je ne me supporte plus du tout en ce moment. Mon soucis: un manque de tenacité parfois et surtout je ne sais pas quelle méthode choisir. Je sais qu'il n'y a pa de méthode miracle et que c'est à chacun de voir en fonction de son métablisme et de son mode de vie mais je n'arrive pas à me décider. En attendant de faire mon choix, je fais très attention à ce que je mange...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 17 Mai 2010 à 13:20:57
Explique à tes enfants que c'est que pour quelques jours parceque vous vous mettez au régime après vous reprendrez comme eux tous les jours des légumes

Moi ça descends toujours ce matin 64.4 kg  :D :D :D suis super contente en plus je fais des écarts  :P pourvu que mon corps ne me fasse pas une entourloupe et fasse des réserves  :-X

Courage Sophie et les autres on va y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 17 Mai 2010 à 14:41:19
Je faisais manger les enfants d'abord ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 17 Mai 2010 à 17:55:22
euh ... j'ai faim!!!!
je vais prendre une pomme! Oh que je suis sérieuse!!!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Mai 2010 à 22:16:54
Alors ce soir j'ai expliqué à Lucas que maman demain allait devoir mangé un peu différement que lui car j'avais un gros bidon et que c'est pas bon pour la santé.
il m'a répondu moi c bon j'ai pas de pb alors je lui ai dis toi c le pb inverse ton bidon est trop petit et c pas bon pour la santé aussi donc faut continuer à bien manger.
Finalement je m'en suis bien sortie, il reste encore Hugo. J'attend de voir ce qu'il me sortira.
Ils ont de ces répartis ç rigolo. Je suis sure que dans les prochains jours les maitresses vont m'en parler car ils auront été tous répétés. ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Mai 2010 à 22:26:34
Citation de: Azerty le 17 Mai 2010 à 14:41:19
Je faisais manger les enfants d'abord ;)

Ben voui, mais c'est quand même important les repas en famille, tous ensemble, non ?  ???

Je dirais comme Isa, je pense que les enfants peuvent comprendre qu'on ne mange pas comme eux ; moi j'explique aux miens que je mange de la soupe et des légumes, des yahourts "de régime", mais que ce n'est pas suffisant pour leur corps à eux, que c'est parce que je veux maigrir un peu !


Steph, allez !!!!!!!!
Tu peux et tu vas y arriver !!!!!
(allez "mon" adjointe !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 17 Mai 2010 à 22:34:01
Oui mais mon régime à proporement parlé n'a duré que 2 mois et c'était pas pour TOUS les repas, juste les jours où je mangeais pas comme eux.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 19 Mai 2010 à 10:31:56
60,7kg ce matin, ça fait du bien au moral!!

bonne journée
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 19 Mai 2010 à 23:34:17
Je suis à 86,400kg soit 6, 600kg de moins..... 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Mai 2010 à 08:54:23
Moi j'ai commencé mardi et j'en suis à 500 grammes (300 le premier jour et 200 le suivant).
Doucement mais surement !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 20 Mai 2010 à 11:16:08
65 ici! 8) tu as raison sophie, le moral est au beau fixe! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 20 Mai 2010 à 11:21:18
en plus, on a le soleil!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Mai 2010 à 11:33:23
74.2 kg  :D :D :D :D soit -10,2 kg en moins

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Mai 2010 à 11:42:22
Citation de: Sushy le 20 Mai 2010 à 11:33:23
74.2 kg  :D :D :D :D soit -10,2 kg en moins

hé bé !! une vraie sirène  ;D
Bravo ptit poisson  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Mai 2010 à 11:43:23
BRAVO SUSHY!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Mai 2010 à 11:49:59
Merci les copines  :-* :-* :-* :-*
Cela commence à se voir, car j'ai plein de réflexions, ca fait plaisir.

mésoke j'ai vu les photos du pique nique, et je me souviens de toi l'année dernière, une sacré différence, cela se voit aussi  ;) ;) ;)

Allez on se motive les filles, on va y arriver  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 20 Mai 2010 à 16:21:05
ça fait plaiz quand qqn le remarque! on me le dit aussi! "t'as tout perdu de ta grossesse!" :o
"oh... encore quelques kilos.... :-X 8) 8))

 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 21 Mai 2010 à 12:59:19
et bien alors, c'est jour de pesée et y'a personne?? Bon 60,1 kg ce matin  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 21 Mai 2010 à 12:59:56
si si on est là  ;D 64.5 kg pour moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Mai 2010 à 13:18:59
J'ai zappé la pesée ce matin ......

Ca stagne ! Hier, j'étais à 65.5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 21 Mai 2010 à 13:54:54
t'as perdu 800 gr sophie??!! je me trompe?

ici un peu plus que 65... j'avoue ne plus faire trop attention.... ::) mais je me sens mieux, alors... repas équilibrés le midi, sans matière grasse ni sucre. par contre au goûter...  :-X chez les gens...  :-X à l'apéro  :-X....au resto  :-X....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 21 Mai 2010 à 14:40:46
Et hop -400g donc 73kg tout rond. Aller cette fois je craque pas. J'ai eu une semaine craquage donc maintenant je me reprends en main.  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Mai 2010 à 14:44:14
52,8

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 21 Mai 2010 à 14:45:33
Citation de: Sev79 le 21 Mai 2010 à 13:54:54
t'as perdu 800 gr sophie??!! je me trompe?


Non, non! Bon ok c'est pas de la triche mais comme je suis malade, j'ai pas dîner! Ca aide bien!!  ;D
Et puis le retour du soleil me donne vraiment envie de rerentrer dans mes jupettes!!

Citation de: Sev79 le 20 Mai 2010 à 16:21:05
ça fait plaiz quand qqn le remarque! on me le dit aussi! "t'as tout perdu de ta grossesse!" :o
"oh... encore quelques kilos.... :-X 8) 8))

 ;D ;D

Suis dég', il me reste 2 kilos à perdre pour retrouver mon poids d'avant grossesse et personne ne me le dit!!! C'est des méchants! J'espère que je vais quand même avoir qqs commentaires sympas ds 15 jours au mariage de mon frere!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 21 Mai 2010 à 15:30:41
oui oui t'inquiète, c'est que les autres sont jaloux!! ;D
par contre côté fermeté, c'est pas trop ça! :-X c'est tout flasque!! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Mai 2010 à 19:23:12
La récap' nouvelle arrivera demain matin (j'attends les retardataires  ;D )

Moi je ne me pèse pas, j'ai mes lunes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 21 Mai 2010 à 20:37:25
moi j'ai le retour de mes lunes! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Mai 2010 à 21:03:54
Félicitations  ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 21 Mai 2010 à 21:53:24
Citation de: Sandrine and Co le 21 Mai 2010 à 19:23:12
La récap' nouvelle arrivera demain matin (j'attends les retardataires  ;D )

Moi je ne me pèse pas, j'ai mes lunes  ;D
C'est mignons les lunes..................................................je connaisais pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Mai 2010 à 00:06:14
 ;D ;D ;D




la belle excuse!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 00:41:56
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 00:48:38
Citation de: CHRISTINE le 19 Mai 2010 à 23:34:17
Je suis à 86,400kg soit 6, 600kg de moins..... 8)
Ben... est-ce l'heure (tardive) qui me trouble ou tu n'es pas dans la recap ??
Je t'y mets ? (auquel cas STP : régime / PD / PA / PS à me communiquer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 00:50:43

Citation de: CHRISTINE le 19 Mai 2010 à 23:34:17
Je suis à 86,400kg soit 6, 600kg de moins..... 8)
Ben... est-ce l'heure (tardive) qui me trouble ou tu n'es pas dans la recap ??
Je t'y mets ? (auquel cas STP : régime / taille / PD / PA / PS à me communiquer)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 22 Mai 2010 à 08:42:50
Oups j'arrive un peu en retard, j'ai loupé pas mal de pages, 65,1 kg pour moi, -4kg en 2 mois, je suis assez contente surtout que je me suis affinée, je rentre dans tous mes pantalons. Par contre niveau bide et bras c'est pas le top, c'est encore tout mou et j'ai zéro motivation pour faire du sport!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 09:02:43
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65,5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 100,5     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,5     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 102,4       PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 73   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 89,1      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75,5     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 65 et des poussières  ;)         PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 74,2        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 78,5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Mai 2010 à 09:07:57
merci pour les poussières!!! elles pèsent un peu quand même ls vilaines!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Mai 2010 à 12:33:52
Sandrine merci pour la récap  :-* :-* :-*
j'adore ton expression "avoir mes lunes"   ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 12:57:33
Citation de: Sushy le 22 Mai 2010 à 12:33:52
Sandrine merci pour la récap  :-* :-* :-*
j'adore ton expression "avoir mes lunes"   ;D ;D ;D ;D ;D
;D ;D ;D ;D ;D
d'où la "mooncup"  ;D ;D ;D ;D enfin, c'est ce que je me suis dit, mais je ne sais pas si en anglais cette jolie expression existe ? Faudrait demander à moonshadow  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Mai 2010 à 13:05:41
tu m'autorise à utiliser ton expression  ??? ??? ???
je l'adore trop  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 13:28:06
Ben oui, d'autant que ce n'est pas la mienne  ;)

Tiens, je viens de trouver ça :
"[...] relation entre les phases du cycle menstruel des femmes avec chacune des phases du cycle lunaire, en accord parfait avec la moyenne des 28 jours (28 jours x 13 = 364 jours = 1 an environ). En grec, Menses signifie lune, ce qui renforce l’idée selon laquelle il pourrait y avoir un lien entre la femme et l’astre lunaire.

Ainsi, chaque phase de la lune peut être symbolisée par une humeur, certaines capacités et facettes de la femme. Et au lieu de dessiner un cœur ou une étoile pour se souvenir du jour de la venue des règles, on pourrait faire une petite lune ! C’est pour cela qu’on dit avoir ses lunes pour parler des règles…"

C'est là : http://www.whattoseeinrome.com/fr/la-lune-et-ses-mythes/

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 22 Mai 2010 à 13:37:28
Coucou les filles,

désolée pas eu le temps de poster hier (g profité du soleil) et ce matin non plus (g cuisiner pour ma p'tite tribu) bref je me suis qu'en même pesée hier et g pris 100 gr donc 102,500 kg.....la semaine a été très difficile car pas eu le temps de faire les courses et donc plus de légumes dur dur de bien se caler du coup j'avais très très faim et je me suis venger hier en faisant les courses(mon frigo déborde) la semaine prochaine sera plus facile je pense et puis je crois aussi que la soirée pizza après seulement 4 j de régime a été un peu mal venu même si je ne me suis pas lâchée....je relativise car sur 10 jours ça me fait quand même 1,600 kg de perdu

Mafalda, le sport viendra moi je pense reprendre une activité sportive en septembre....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 22 Mai 2010 à 13:51:41
et moi j'suis pas dans l'recap  :'( :'(

PD : 82.2, PA 81.4 PS : 70/72, avec Dukan.
J'ai commandé mardi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 14:57:22
Citation de: Nathalie47110 le 22 Mai 2010 à 13:51:41
et moi j'suis pas dans l'recap  :'( :'(

PD : 82.2, PA 81.4 PS : 70/72, avec Dukan.
J'ai commandé mardi
Il me manque ta taille  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 22 Mai 2010 à 21:18:59
j'avais oublié 1m71

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 21:21:04
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65,5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 100,5     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,5     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 102,5       PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 73   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 89,1      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 81,4     PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75,9     PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 65 et des poussières  ;)         PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 74,2        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 78,5         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 22 Mai 2010 à 21:22:25
Citation de: Nathalie47110 le 22 Mai 2010 à 21:18:59
j'avais oublié 1m71
Voilà, tu es dans la récap.

Prochaine mise à jour samedi prochain (je crois qu'on attendra les retardataires jusqu'à samedi soir, si ça vous va.
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 22 Mai 2010 à 21:23:56
merci beaucoup, j'espère que j'aurai bien baissé comme les autres qui font le meme regime, c motivant ces échanges

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 23 Mai 2010 à 00:36:02
Merci beaucoup pour le récap et encore désolée pour le retard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 25 Mai 2010 à 08:14:13
64,9 kg pour moi, soit -4,1kg en 10 semaines... Ca va, je descends doucement et je me suis vraiment affinée, sauf le ventre, qui est pourtant l'endroit où je suis le mieux en temps normal...  ::) Et oui, ventre plat, mais cuisses fortes... J'ai une tendance à avoir le buste fin et des pattes d'ours...

Ca vous dit de voir une coccinelle qui essaie de maigrir? Allez faire un tour sur mon blog  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 25 Mai 2010 à 12:59:52
qui va lentement va surement et tu as plus de chance dene jamais les reprendre ....

la cox elle ne doit pas avoir c tâches sur le dos ??

trop mimi tes nénettes, elels n'ont pas essayé de retirer les antennes ou les lunettes ??

pour le ventre ..euh des abdos  :-X


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Mai 2010 à 17:54:53
je préfèrais le pingouin!! :-X ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Mai 2010 à 21:43:44
alors encore 300 g en moins, trop cool.
Mon mari lui a commencé hier, et en 1 jour moins 800g, la nature est mal faite. Mais bon il part de beaucoup plus haut que moi :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 26 Mai 2010 à 07:24:01
j'en ai marrrrrrrrrrrrrrrrrrrre ! Pas de changement de poids depuis des semaines ! Suis toujours collée à mon 76, plus ou moins 800 gr... Désespoir :'(

Il va peut être falloir que je fasse un vrai régime... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 26 Mai 2010 à 08:39:26
sa faisait un bail que j'etait plus passer ici  ;D

dit donc super recap on était pas si nombreuses  au début :o
beau boulot sandrine  8) 8)

je reviens pas pointer (apres l'avoir fait pendant 1 ans)
mais j'avoue avoir reprit 3 kilo en 1 semaine , en faite avant mon intervention (a.m) je faisait tout pour que mon ventre ne depasse pas mes seins (78a)  ;D
et maintenant que je suis un peu plus en "forme" je me laisse aller  :-X


alors je garde un pied dans ce fil  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Mai 2010 à 10:15:42
Marion allez tes 3 kilos devraient vite s'envoler  ;) ;)

74 kg ce matin  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 26 Mai 2010 à 11:09:29
77,800 ce matin  :D
et moi la taille c'est 1.67

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marion06800 le 26 Mai 2010 à 11:20:21
ben en faite je veut meme pas les perdre je veut juste etre plus "ferme" mais pour cela faudrait deja que je me motive a faire du sport lol  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Mai 2010 à 12:31:14
et oui, rie,n de tel que le sport, alllez les filles on se motive!
ici 66, je stagne voire reprends un peu, normal, j'ai un peu tt laissé tomber, car moins de temps pour cuisiner et prendre cette affaire de régime au sérieux.
je vais m'y remettre, j'ai fait le plein de légumes surgelés pour palier à ma flemmingite aigüe, ainsi que de poissons ;)
c'est marrant car j'ai souvent envie de craquer, pourtant une fois au magasin je suis très raisonnable.
pour beaucoup, c'est ds la tête, cette satanée motivation...

super sushy, super tatoo! comment tu fais, tu cuisines tout le temps des trucs bien tentants??! :P

marion, c'est normal, tu ne vois plus ton ventre maintenant! 8) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 26 Mai 2010 à 16:53:21
coucou ce matin 99 pile poil .... pourvu que ca dure ....
nath47110 zhom aussi fais dukan il a perdu 14 kilo
courage a toutes bisou 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 26 Mai 2010 à 17:15:27
sev je cuisine pour zhom et la depuis ce lundi je suis un nouveau regime ou je mange beaucoup de tomate oeuf dure carotte et steack
par contre pas de pate , riz , autre feculent et pas de sucre a part le pain au lait  :-\
fin bref moi le matin je dejeune contrairement au regime qui propose que cafe av un pain au lait moi pas suffire tout ca puis apres je suis a la lettre  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Mai 2010 à 18:27:02
il est bizarre ton régime! le pain au lait c'est super sucré et gras, non??! c'est quoi ton régime?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Mai 2010 à 22:59:15
alors aujourd'hui pas encouragent, + 400g (j'ai rien fait de différent) soit 1.2 kg en 10 jours et zhom -2 kg en 3 jours.
suis dégoutée mais bon je vais tenir le coup c plus facile de se forcer à 2.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 27 Mai 2010 à 08:25:42
nathalie courage , il faut un peu de temps ...
c'est un peu ragant qu'en zhom perd plus que nous ... mais bon après c'est l'inverse lol

ici - 400g ce matin contente car normalement a kelke jour de mes  "lunes"  je perd pas .

euh au faite c'est quel jours qu'on doit donné sont poid pour la récap ?

bibi a toute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Mai 2010 à 10:46:08
charline, c'est le vendredi que la récap' nous arrive ! avec tous nos progrès !

Je suis partie en w-end j'ai rien géré du tout, mais ouf ! ma balance n'a pas bougé... faut juste que je m'y remette ! (et c'est pas gagné !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 27 Mai 2010 à 10:48:55
Citation de: Sev79 le 26 Mai 2010 à 18:27:02
il est bizarre ton régime! le pain au lait c'est super sucré et gras, non??! c'est quoi ton régime?

même question ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Mai 2010 à 10:50:09
Nathalie tu as des phases où tu ne perd rien, certaines même ou tu peux prendre jusqu'à 500 g sur la balance et d'un coup ca dégringole, allez ne baisse pas les bras  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Mai 2010 à 12:34:47
J'ai un peu les boules j'ai des pantalons trop larges que je ne peux pas reprendre, des jeans trop larges aussi, c'est bien vous allez me dire, mais j'en ai plein encore de pantalons trop juste, du coup je me retrouve avec très peu de fringues  :-\ :-\ :-\ je suis entre 2 tailles.
Vu le tas de pantalons que je pourrai mettre dans quelques temps j'ai pas envie d'investir dans une garde robe temporaire, et surtout j'ai pas les moyens pour le moment.
Bref ca m'énerve  :( :( :(
Faut que je perde vite encore 5 kilos, ca me fera une taille de moins donc plein de choses à mettre  :P :P :P

Je me posais une QALC : est ce que meme si je retrouve mon poids d'avant grossesse, donc le poids que j'avais en mettant mes anciens jean, je vais rentrer dedans ? est ce que le corps (les hanches par exemple) ne sont pas déformés et m'empecheront de rentrer dans un super jean que j'aime  ???  ???  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Mai 2010 à 15:05:04
pour te répondre Sushy... je crois que le corps change en effet.
Perso, je remets de vieilles fringues d'il y a pas mal de temps, et je faisais 4 kg de moins qu'aujourd'hui... et bien, elles deviennent trop grandes ! Si si !
Visiblement, je n'ai pas la même silhouette qu'avant... là, c'est encore mon ventre qui n'est pas comme avant, mais j'ai moins de hanche et de fesses... Va comprendre !
Alors ne désespère pas ! C'est un nouveau cap à passer !
Et prends le bon côté !! tes fringues sont trop grandes !!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 27 Mai 2010 à 17:47:21
Bonjour les filles,

Nath courage c vrai que c rageant devoir que les hommes perdent plus facilement que nous mais comme tu le dis à 2 c quand même plus encourageant

Sushy pour la question sur tes anciens vêtement je ne pourrais pas trop de répondre par contre pour ce qui ne te vont plus car trop grand c  8)

vu le régime de tatoo, même si elle mange un pain au lait tous les jours elle ne va pas avoir de prb pour perdre du poids.....aucun féculents, pas sucre et pratiquement toujours les mêmes choses moi perso je pourrais pas  :-X il suffit de m'interdire un aliment pour que je pense plus qu'à ça donc chez moi rien est interdit même pas le gâteau au chocolat, le croissant ou la glace après tout est une question de proportion et de diversification car c sur que je ne mange pas ça tous les jours non plus....

comme quoi il faut vraiment trouver le régime qui nous convient

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 27 Mai 2010 à 17:48:30
ici 80,4
j'ai du mal a descendre en dessous du 80.. un palier surement mais très long ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Mai 2010 à 18:20:54
d'accord avec toi gibraltar, dans ce cas il vaut mieux manger un peu de féculents qu'un pain au lait alors!! ça ne tient pas pareil au corps!
sushy: le bassin s'élargit, mais peut reprendre sa taille je pense; en tout cas je rentre à nouveau ds mon bon vieux jean!.

allez pour vous donner un peu de motivation, je stagnais depuis un moment et je ne suivais plus vraiment les menus, à part que je m'obligeait à avoir la grosse ration de légumes... depuis 3 jours, sport tous les soirs et.. 1 kg de moins sur la balance! :D (donc 2 car j'avais + ou - repris un peu)
alors pour la récap de demain: 64! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Mai 2010 à 21:33:37
merci pour vos encouragements, je persevère.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 28 Mai 2010 à 00:07:04
nat il y a aussi malheuresement la possibilité que le régime ne convient pas . J´ ai lu sur le net que des gens prenais du poids avec dudu . , . Enfin ca n´ est pas ton cas . , . Courage a toi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 28 Mai 2010 à 07:58:04
88KG ce matin, sa commence enfin a redescendre, j'ai stagné 1 mois à 89.1, donc là sa fait -1.1 kg, j'espère que cela va continuer dans ce sens!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 28 Mai 2010 à 08:10:19
Bonjour,

ce matin 101,7 kg donc - 800 gr et - 2,4 kg en 2 semaines 1/2, ça bouge dans le bonsens je suis contente semaine plutôt facile ça se met en placeet mon corps commence à s'habituer


nath ce que dit charline est vrai le régime que tu suis n'est peut être pas celui qui te convient le mieux mais bon le principal cque tu perdes même si c doucement

Nadine  :D les paliers c tjs un cap difficile

bon je file me préparer pour accompagner ma grande à l'école

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 28 Mai 2010 à 08:26:53
98,3 ce matin ...... contente mais zhom avec sa tete de c*n ma pourri ma journée alors je me vengerais bien sur du chocolat

GRRRRRRRR , BIp biP , biiip , BBIIIIPPPPP de bonhomme 

bisou les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 28 Mai 2010 à 09:19:44
72,8 et -200g sur la semaine malgré un super soucis de moral qui me pousse a me goinfrer de chocolat limite over-dose mais bon je vais me reprendre en main très vite.
Suis malade mais je me soigne  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 28 Mai 2010 à 09:40:19
- 400g ce matin.

Soit 1,8 kg en 11 jours, suis contente.

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Mai 2010 à 09:41:24
Pas de modif pour moi ... (bon, c'est tjs ça)  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 28 Mai 2010 à 09:41:50
bonjour 77,200 !!  :D
mm si je me suis manger une bonne gauffre au  nut hein sev  :D

pour mon regime c'est celui la

http://zitone.centerblog.net/6405945-nouveau-regime-pour-sportif

par contre moi je dejeune le matin mon cafe au lait av MES tartines de biscottes beurre ou cereales et je mange pas tout les jours de la viande beurk

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Mai 2010 à 18:13:52
régime pour sportif????!!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 28 Mai 2010 à 21:17:59
ben vi moi tres tres sportif  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 28 Mai 2010 à 21:29:08
mais faut pas faire d'écart du tout ds ce genre de régime... comment tu fais??!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 28 Mai 2010 à 22:01:59
La récap demain soir, les filles...
Pour moi 75,9 ce matin, malgré chocolatomanie intensive (les filles ont été  :-X :-X cette semaine, nuits pourries, rhume oblige  :-X )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 28 Mai 2010 à 22:07:04
oue je sais pas d'ecart mais bon du moment que je perd un peu
et puis la je vais peut etre faire le regime des 4 jours mais vraiment suivi a la lettre je vais acheter tout ce qu'il faut demain

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 28 Mai 2010 à 22:07:45
http://www.ladiz.fr/php/article.php/articleid/39386

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 29 Mai 2010 à 07:02:46
coucou 76,200  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 29 Mai 2010 à 13:24:31
 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65,5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 98,3     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 101,7        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 72,8   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 81      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75,5      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 65 / 66         PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 74        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Mai 2010 à 15:04:55
Merci pour la récap !!!!

Mais pour moi, je suis revenue à 66 kg .....  :P :P :P

Il faut dire que je ne fais pas particulièrement attention en ce moment ; stress au boulot, donc tendance à prendre des machins sucrés au distributeur .....  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 29 Mai 2010 à 19:32:12
merci pour le récap

bon moi g un peu craqué aujourd'hui avec mon café g pris 1 sprits 1/2 vous savez les gâteaux sablés pleins de beurre et de sucre... heureusement g ensuite passé le reste de l'après midi à marché.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 29 Mai 2010 à 19:35:40
Merci pour la récap !!  :-* :-* :-* Sand

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Mai 2010 à 20:57:45
merci pour le recap, pesée demain on croise les doigts ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 29 Mai 2010 à 21:04:57
De rien, les filles  :-* :-* :-*

Je referai une recap demain  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Mai 2010 à 01:04:24
merci pour la recap .

Bon ici ca a remonté de kelke gramme on c´ est fais un japonais a volonté . , c pas grave ca sera vite perdu
Courage a toute bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Mai 2010 à 19:01:06
63.5!! :o  :D :D à 1.5 du but!!! on y croit on y croit!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Mai 2010 à 21:53:43
Moi un jour ça descend, un jour ça monte. Suis apres 13 jours à -1.5kg, doucement mais surement.
Je pense que je ne mange soit pas assez et surtout que je ne me bouge pas assez. Ca doit jouer pour beaucoup.
Bilan aujourd'hui, étant donné qu'il pleuvait me suis lancer à me bouger avec la wii fit. 21 min de gym, aérobic et autres trucs. J'ai pris une bonne suée et me suis bien éclatée.

Quand à mon zhom : Chris, 1m92, PD : 135.8, PA : 133, PS :110/115 via Dukan

A suivre ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 30 Mai 2010 à 22:24:30
Bon ça y est. JE SUIS ENIN (RE)MOTIVEE!!!!
Je vous rejoinds à partir de demain matin. En plus, j'ai du soutien: ma nièce de 19 ans est là pour 1 mois 1/2 et a décidé de suivre le régime avec moi. Nous allons nous co-motiver!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 31 Mai 2010 à 00:07:25

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 98,3     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 133     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 101,7        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 72,8   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 81      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 75,5      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 74        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mai 2010 à 08:10:00
bonjour ,


bonne fete a vous  un peu en retard ..., pas trop d'excès ??!!!
ici mitigé mais bon 98,7 kg ce matin sur la balance !

stéphanie06 bon retour parmi nous ....!!

nath pour te donné une idé pour ton homme
1,82 M   -    PD 134  -   PA 119   -     - de 1OO 
et tout ca en moins de trois mois
Ah tu fais la simulation sur le site dukan ? pour ta perte de poids pendant la phase 1 ??

bonne journée ...........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 10:30:50
Hello les filles .... Ca fait un tit moment, j'ai pas pointé ..... j'avais recommencé mon régime puis joshua m'a fait une Gatsro carabinée et il a du être hospitalisée 4 jours donc j'ai tout arrêtée !!!!! Alors voilà, je suis de retour parmis vous .... mais je souhaiterais avoir vos conseils .....

Je veux perdre 10 kilos ..... que me conseillez vous ? Je souaiterais que la perte ne soit pas trop lente car j'ai essayé WW mais c'est trop long ... je perds 300-400g par semaine .... ca me démotive pffffff Le regime Dukan semble sympa .... alors les filles qui ont fait Dukan, pouvez vous me dire ce que vous mangez ou le bouquin que je dois acheter pour m'y atteler !!!!

Et si certaines d'entre vous ont un régime sympa, je suis preneuse aussi !!!!

J'espère que tout le monde va bien !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mai 2010 à 12:46:45
Vous voyez une différence les filles ? il y a 10 mois d'écart entre ces deux photos.
Je le vois oui dans mes vêtements mais dans physiquement je cherche à savoir si cela se voit  :-[ :-[
Je veux juste votre avis.

(http://www.zimagez.com/miniature/img077817.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/img077817.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn54021.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn54021.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 13:01:31
Ma Sushy, ca se voit bcp bcp je trouve !! Ton visage est bien plus allongé .... et tu rayonnes de bonheur !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 31 Mai 2010 à 13:03:23
Citation de: Sushy le 31 Mai 2010 à 12:46:45
Vous voyez une différence les filles ? il y a 10 mois d'écart entre ces deux photos.
Je le vois oui dans mes vêtements mais dans physiquement je cherche à savoir si cela se voit  :-[ :-[
Je veux juste votre avis.

(http://www.zimagez.com/miniature/img077817.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/img077817.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn54021.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn54021.php)

flagrant la différence quand meme. Meme un aveugle le verrai  :D :D :D :D
Bisous et bravo pour tes efforts ca a bien payé  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 31 Mai 2010 à 13:31:47
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 13:01:31
Ma Sushy, ca se voit bcp bcp je trouve !! Ton visage est bien plus allongé .... et tu rayonnes de bonheur !!!!
Même remarque  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 31 Mai 2010 à 13:37:25
Citation de: Sandrine and Co le 31 Mai 2010 à 13:31:47
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 13:01:31
Ma Sushy, ca se voit bcp bcp je trouve !! Ton visage est bien plus allongé .... et tu rayonnes de bonheur !!!!
Même remarque  ;)

Voui mais ton homme aussi a l'air plus fin ...  ???

Tu es super mimie !! Et quel sourire !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 13:58:54
Citation de: mesoke le 31 Mai 2010 à 13:37:25
Citation de: Sandrine and Co le 31 Mai 2010 à 13:31:47
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 13:01:31
Ma Sushy, ca se voit bcp bcp je trouve !! Ton visage est bien plus allongé .... et tu rayonnes de bonheur !!!!
Même remarque  ;)

Voui mais ton homme aussi a l'air plus fin ...  ???

Tu es super mimie !! Et quel sourire !  :D

J'ai remarqué aussi que ton zhom était plus fin !!!!! Il a fait régime aussi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 31 Mai 2010 à 14:01:09
Je suis du même avis que les filles!!! Tu respires le bonheur et on voit bien que tu t'es affinée! Bravo!!!

Bon moi çe y est, j'ai attaqué ce matin. J'ai choisi la méthode D*kan. On verra bien ce que ça donne (je suis une carnivore donc ça devrait aller!!!!). Pour le moment je suis le truc à la lettre (bon je sais c'est facile, je n'ai fait que le petit déj et le repas de midi  ;D).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 14:20:29
Stephanie, tu peux me dire comment tu fais ton Régime Dukan ? tu as acheté un bouquin ? ou autre ? Il m'intéresse mais je ne sais pas trop où chercher les menus !!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 31 Mai 2010 à 14:37:57
Citation de: Stéphanie06 le 31 Mai 2010 à 14:01:09
Je suis du même avis que les filles!!! Tu respires le bonheur et on voit bien que tu t'es affinée! Bravo!!!

Bon moi çe y est, j'ai attaqué ce matin. J'ai choisi la méthode D*kan. On verra bien ce que ça donne (je suis une carnivore donc ça devrait aller!!!!). Pour le moment je suis le truc à la lettre (bon je sais c'est facile, je n'ai fait que le petit déj et le repas de midi  ;D).mdr

moi aussi je m'y suis remise mercredi dernier(les photos ça ne pardonne pas :-\)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 31 Mai 2010 à 15:33:47
Chtitemaman, j'ai acheté un bouquin oui. Toute les étapes y sont expliquées et tu as quelques recettes mais on m'a conseillé d'acheter aussi le livre avec que les recettes pour varier un peu (enfin pour le moment en phase 1, il n'y a pas beaucoup de "variations" possibles). Je peux te donner les références si tu veux.

AlexandraM: moi aussi les photos m'ont donné une impression  :o. Et puis il y a aussi le fait d'avoir ressorti mes fringues de l'été dernier dans lesquelles je nageais pour la plupart et cette année impossible de rentrer dedans: ben oui 20kg en plus en1 an ça fait mal  :-\!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mai 2010 à 16:20:42
sushi .. wahou ! ca se voit et comme les copinettes ton zhom aussi c'est affiné !!  BRAVO

chtitmaman , j'ai acheté le livre je ne sais pas maigrir , fouillé sur le net et posé des question ici
voila comment j'ai lancé dukan a la maison et après 2 mois et demi ben tout va bien
ayant beaucoup de poids a perdre j'ai pris des complément en vitamines si c'est le cas pour toi je te le conseil dès le début du régime
tout les jours je fais un gateau pour le petit dej j'avais commencé par les galettes de son en phase 1
pour la phase 2 j'ai mis les sons en pain et un gateau avec mazé pour le matin
ayant un bec sucré je me suis autorisé depuis le début du régime 2 carré de chocolat noir par jour et depuis peu un verre de jus d'orange et je continue a perdre donc ...

après pose tes questions .... y'a telement a dire sur ce régime .... courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 16:37:15
Je pense que je vais déjà acheter le livre "je ne sais pas maigrir" .... je l'ai vu la semaine dernière à Carouf !!!!! Je vais déjà lire ca et je vous dirais ce que j'en pense !!!!!!!

Pour les compléments, tu as pris quoi ? ( en MP si tu préfères  ;) ) car j'ai 10kg à perdre .... et dans l'idéal, j'aurais aimé en perdre le max ( voir les 10 mais faut pas rever ) avant le 26 juin date de départ en vacances .... et ensuite, j'ai un mariage le 10 juillet .... et une fête le 8 aout suivi de mon anniv le 18 aout ..... donc maxi pour le 15 out, je veux avoir perdu mes 10 kilos !!!!! C'est possible avec Dukan ?  ??? ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mai 2010 à 16:42:45
ben après chaque corp réagit différament je suis a -17kilo en 2mois et demi

j'ai pris en pharma lab forumsanté multivitaminé 11 vitamines et 5 minéraux 6euros les 45 comprimés
demande a ton pharmacien un truc multivitaminé car des fois il propose que de la vitamine C

voili voilou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mai 2010 à 16:44:30
dudu conseil un suivi médical
d'ailleur je dois faire ma pds  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 31 Mai 2010 à 16:45:03
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 16:37:15
Pour les compléments, tu as pris quoi ? ( en MP si tu préfères  ;) ) car j'ai 10kg à perdre .... et dans l'idéal, j'aurais aimé en perdre le max ( voir les 10 mais faut pas rever ) avant le 26 juin date de départ en vacances

10kg en 26 jours, c'est pas hyper raisonnable, voir dangereux pour la santé  :-\
Sans vouloir jouer les moralisateurs ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 31 Mai 2010 à 18:27:25
sushy, merci pour le partage des photos! oui ça se voit!! :D (je vous mettrai les miennes prochainement), mais faudrait que tu te montres de plain pied ;)
je trouve que c'est motivant pour toutes celles qui se donnent du mal, ce n'est pas pour rien!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 31 Mai 2010 à 19:39:39
sushy... tu es resplendissante !
Tu as eu la gentillesse de partager tes photos... et franchement, OUI, ça se voit ! mais il faut voir de plein pied, c'est peut-être pour ça que tu trouves que ça ne se voit pas tant que ça...
Allez, je vois si je peux mettre les miennes !  :-[

Pour la récap', j'en suis à 65kg700...(ça monte, ça descend...)... mais bon, je dois me pencher sur la stabilisation, j'ai perdu 15kg9... trop peur de les reprendre !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 31 Mai 2010 à 21:12:57
Moi j'en suis à 1.7 en presque 2 semaines.

Sushy super tes photos et tellement plus sympa de mettre un visage sur un nom  :P

Pour Chtitemaman vous avez aussi beaucoup de recette sur le net dans le kit du débutant ou miss souba.

Bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 21:26:43
Citation de: mesoke le 31 Mai 2010 à 16:45:03
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 16:37:15
Pour les compléments, tu as pris quoi ? ( en MP si tu préfères  ;) ) car j'ai 10kg à perdre .... et dans l'idéal, j'aurais aimé en perdre le max ( voir les 10 mais faut pas rever ) avant le 26 juin date de départ en vacances

10kg en 26 jours, c'est pas hyper raisonnable, voir dangereux pour la santé  :-\
Sans vouloir jouer les moralisateurs ...

Je me doute bien ..... mais comme c'est ce que j'ai à perdre ...... bah je veux perdre le plus possible mais sans faire n'importe quoi non plus !!!

Charline, 17 kg en 2 mois 1/2 cool dis donc !!!!! Comme j'en ai moins si déjà pour le 26 juin, je pouvais en avoir perdu 5 je serais ravie de chez ravie !!!! Car je serais dans la soixantaine !!!! lol

Je vais demain acheter le bouquin moi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mai 2010 à 22:40:39
Merci les filles pour les commentaires des photos, ca re donne du courage.
Je ferai une photo avec une robe que j'ai mise il y a plus d'un an, j'étais pas mal boudiné dedans, donc on verra très bien la différence  ;) ;) ;) enfin j'espère  :P :P :P
C'est marrant pour le sourire, 99 % des personnes que je connais me parle de mon sourire, on disait pareil de mon papa  :) :) :) :)

Allez Stéphanie et Alexandra, on est avec vous pour vous aider et vous soutenir si vous sentez que vous craquer  :-* :-* :-* :-*
plein de courage  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 31 Mai 2010 à 22:42:18
Ben moi ça va pour le moment. Je viens de finir la première journée: Yesssssssssss!!! On verra comment se passe demain!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 31 Mai 2010 à 23:42:21
Citation de: mesoke le 31 Mai 2010 à 16:45:03
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2010 à 16:37:15
Pour les compléments, tu as pris quoi ? ( en MP si tu préfères  ;) ) car j'ai 10kg à perdre .... et dans l'idéal, j'aurais aimé en perdre le max ( voir les 10 mais faut pas rever ) avant le 26 juin date de départ en vacances

10kg en 26 jours, c'est pas hyper raisonnable, voir dangereux pour la santé  :-\oalisateurs ...

OUI TU AS RAISON CA FAIS COURT FAUT QUE JE REGARDE SUR LA WII MAIS LES 10PREMIER ONT DU PARTIR EN 1MOIS ET DEMI MAIS BON J´ AVAIS COMMENCÉ PAR 2SEMAINES PP

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 01 Juin 2010 à 08:54:12
bonjour ,

ce matin 98,4 sur la balance ca redescent doucement , mais bon resto ce midi pour l'anni'v d'une amie

 ::) ::) :-X :-X ::) ::)  bon en meme temps un japonnais est  autorisé a condition de ne mangé que le poisson lol

allez les filles motivé  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Juin 2010 à 09:58:42
Moi encore 100 g en moins ce matin soit 1,9kg depuis le début, hate d'etre à demain et de passer sous le cap des 80.
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 10:01:17
Après 1 journée de D*kan, c'est 600g en moins pour moi ce matin...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Juin 2010 à 10:04:13
Super félicitations, ça c motivant.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 10:06:00
Oui mais c'est normal avec tout ce que je dois perdre....  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Juin 2010 à 10:30:37
Citation de: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 10:06:00
Oui mais c'est normal avec tout ce que je dois perdre....  ;)
Moi je te trouve très jolie  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Juin 2010 à 10:55:02
Bravo Stephanie !!!!! Moi je pense commencer Lundi car je ne pourrais pas aller chercher le livre avant vendredi ...... et ensuite j'aurais les courses à faire samedi !!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Juin 2010 à 11:07:27
Citation de: mesoke le 01 Juin 2010 à 10:30:37
Citation de: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 10:06:00
Oui mais c'est normal avec tout ce que je dois perdre....  ;)
Moi je te trouve très jolie  :D

pareil je t'ai vu en photos sur le fil du pique nique, et tu es très jolie  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Juin 2010 à 11:11:18
Citation de: Sushy le 01 Juin 2010 à 11:07:27
Citation de: mesoke le 01 Juin 2010 à 10:30:37
Citation de: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 10:06:00
Oui mais c'est normal avec tout ce que je dois perdre....  ;)
Moi je te trouve très jolie  :D

pareil je t'ai vu en photos sur le fil du pique nique, et tu es très jolie  :D :D :D

on n'a pas dit qu'on était moche mais.....en surcharge pondérale(ça fait bien dit comme ça?! :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Juin 2010 à 11:57:43
(http://www.zimagez.com/miniature/dscn37595.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn37595.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn54221.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn54221.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/photo010509.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo010509.php) (http://www.zimagez.com/miniature/photo011502.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo011502.php)

Avant apres dans le meme vetement
Pas réussi a faire mieux   :P :P :P Eric n'a pas voulu faire d'autre photo.
Tant pis c'était ma seule référence  :P :P :P
Il y a 14 mois d'écart entre les deux photos.
je crois que cette photo a été un élément déclencheur  :-[ :-[ :-[
On ne voit pas tout tout mais ca donne une idée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Juin 2010 à 12:25:37
Allez les copines, si on peut se motiver  ;) ;) ;)

J'ai retrouvé les photos que j'ai faite moi ce soir (je sais pas ce que j'ai foutu je les voyais plus sur mon APN), avec un pantalon trop grand  :P :P :P
A la base ce pantalon ne me serrait pas, il était pile poil  ::) ::) ::)

(http://www.zimagez.com/miniature/photo006672.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo006672.php) (http://www.zimagez.com/miniature/photo007668.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo007668.php)

N'hésiter pas a faire des photos, pour voir l'évolution, je ne l'ai pas fait dès le début je le regrette  :P :P :P

Bisous à toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 01 Juin 2010 à 13:05:54
ah oui effectivement sacrée différence!! Ca fait combien en kilos?
Sur les photos avec la robe, on voit vachement la différence au niveau du ventre et des bras!
Bravo!
T'as raison pour les photos, j'aurai du le faire!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 13:16:49
Citation de: Sushy le 01 Juin 2010 à 11:07:27
Citation de: mesoke le 01 Juin 2010 à 10:30:37
Citation de: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 10:06:00
Oui mais c'est normal avec tout ce que je dois perdre....  ;)
Moi je te trouve très jolie  :D

pareil je t'ai vu en photos sur le fil du pique nique, et tu es très jolie  :D :D :D

Merci les filles vous êtes trop gentilles. Ca fait un bien fou surtout quand on souffre d'un manque de confiance en soi chronique comme c'est mon cas  :-\....

Sushy:  :o wouhaaaaa le coup du pantalon!!!!!!!! Et je te le redis: tu es super radieuse. Et ce sourire  8)! Si j'étais un mec j'en tomberais amoureux de ton sourire!  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 01 Juin 2010 à 13:20:35
Bravo, sushy, impressionnant le pantalon, vraiment bravo

moi j'ai fait des photos mais en slip soutif, alors je vais pas les publiés ici ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 01 Juin 2010 à 19:41:47
bonsoir les filles
j'ai commencé Dukan le 9 mai, et j'en suis à -10 kgs!! On me dit que ça comence à se voir je suis ravie. Moi aussi j'ai bcp à perdre donc ce n'est que le début  ::)
voilà, je ne me mettrai pas dans la récap car je ne viens plus souvent, donc j'en zapperai + d'une mais je vous suis !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Juin 2010 à 20:15:06
waouuuuuu 10 kilos depuis le 9 mai .... mon rêve !!!!!!!!  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 20:20:23
Joli score en effet!

Dites-moi, pour celles qui sont passées par D*kan, avez-vous remarqué en phase d'attaque que vous alliez plus souvent faire pipi? Non parce que ma nièce et moi, on n'arrête pas!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Juin 2010 à 20:24:32
Allez je me lance... avec les photos...

Voici la photo qui a tout déclenché... j'adore cette photo... il y en a toute une série. Jamais je les accrocherais dans mon salon ! C'est juste pas possible !
Jamais eu ce poids. Jamais eu cette tête... bref  il fallait me bouger !
C'était fin juillet 2009.
(http://www.zimagez.com/miniature/retouche47.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/retouche47.php)

Et celle-là, c'est maintenant !
(http://www.zimagez.com/miniature/retouche46.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/retouche46.php)

Voilà pour moi...
C'est vrai que c'est juste le visage. Je dois voir si j'ai en pied ! Mais revoir ces photos, c'est douloureux ! J'étais mal dans ma peau. déprimée. Insomniaque.
Mais aujourd'hui, ça va beaucoup mieux !!!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 01 Juin 2010 à 20:25:35
Très jolie métamorphose!!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Juin 2010 à 20:30:47
Superbe la différence, et tant mieux si tu te sens mieux maintenant c le but apres tout.

Sushy toi aussi ça se voit surtout le avant apres avec la meme robe.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Begonia92 le 01 Juin 2010 à 21:31:09
Louise, tu  es juste magnifique sur la deuxième photo!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 01 Juin 2010 à 21:44:19
Super Louise.....................bravo beau résultat !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jumalys le 01 Juin 2010 à 21:44:56
Vous êtes superbes les filles :D

Vous me donner envie de faire un avant/après, moi évite les photos, je me fais violence, surtout que je ne vois pas de différences même les boucles sont pareil :-X

Bonne idée les photos du pantallon, Val m'en avait parler, il faut que je m'y colle ;)

Septembre (http://www.zimagez.com/miniature/dscf08443.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscf08443.php)(http://www.zimagez.com/miniature/dscf09137.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscf09137.php)


Fin Mai (http://www.zimagez.com/miniature/075142.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/075142.php)(http://www.zimagez.com/miniature/165132.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/165132.php)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Juin 2010 à 21:46:05
les filles vous êtes juste magnifiques!! :D :D :D
et tu as raison de le souligner Louise: l'important c'est de se sentir bien! avec les kilos en trop on est mal , mais si on les perd trop vite, c'est difficile aussi. il faut accepter son nouveau corps.
louise tu es très belle sur les 2 photos

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Juin 2010 à 21:47:39
C'est gentil les filles !  :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 01 Juin 2010 à 21:48:05
jumalys, fais pas la tronche!! ;D si si, ça se voit!!! :) ;) (je ne parle pas des boucles d'oreilles, mais du changement!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 01 Juin 2010 à 21:58:52
vous etes magnifique les filles  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Juin 2010 à 22:48:55
Louise et Jumalys, bravo, quel métamorphose  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Juin 2010 à 23:07:37
franchement quand on voit les photos ça donne envie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Juin 2010 à 23:28:29
Oh ! oui, oui, ça se voit les kilos en moins  :o :o :o bravo les filles !!

Bon, je copie pas ch'titemaman, mais mois aussi je voudrais bien avoir perdu qq kilos pour le 27 juin (baptême de mes princesses).
Comme j'avançais plus avec la chrono (j'ai besoin d'un coup de fouet, en brisant ma routine, je reprendrai + tard), et que ça urge (j'en peux plus de me voir si ronde en mon miroir  ;D ) je me suis inscrite sur le site dukan hier.

J1 aujourd'hui, mais comme les filles ont de la fièvre (A-S) je n'ai pu faire de cuisine du tout... à part un poulet à la broche. J'avais du jambon, des cornichons et du coca  ;D
Pour celles qui ont fait ce régime, dans la galette au son d'avoine, il faut impérativement mettre aussi la c. à s. de son de blé ? Passque j'en ai pas, et pas sûr que je puisse en acheter demain  :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Juin 2010 à 07:33:46
Ayé j'ai passé le cap des 2kg. Ce matin 80.0 tout rond soit 2.2 en 2 semaines.
Hate de voir demain si je passe en dessous des 80, c motivant ces étapes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 02 Juin 2010 à 08:02:04
(http://www.zimagez.com/miniature/laurentmarsdecembre.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/laurentmarsdecembre.php)(http://www.zimagez.com/miniature/sanstitre34c8b69dd69b92d4773b16f769046eb86.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/sanstitre34c8b69dd69b92d4773b16f769046eb86.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Juin 2010 à 08:29:30
 :o :o :o :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 02 Juin 2010 à 08:32:16
wahou !!!!

superbe !!! franchement bravo a tous car ca se voit
moi aussi je regrette de ne pas avoir fait de photos au début

sandrine tu peu faire des galettes sans son de blé , du moment que tu as le au moins un son
euh phase 1 c'est 1et demi CAS il me semble
tu peu essayé de la faire a l'avance que les son boivent le liquide et deviennent plus gros et avant de cuire rajoute du lait ou du FB si pas assez liquide  

voila , ce matin 99,1 ...... ca remonte Ca remonte ..... trois jours de PP et les grammes pris au japonnais envolées lol .....


bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 02 Juin 2010 à 08:57:11
Nouvelle pessée ce matin après 2 jours de D*kan. Verdict: j'ai perdu encore 700g depuis hier. Ce qui fait un total de 1.3kg depuis lundi matin.
J'attaque ma 3ème journée de phase d'attaque....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Juin 2010 à 09:00:21
Bravo Marie et son zhom !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 02 Juin 2010 à 09:10:23
oui en phase d'attaque, et même en croisière lorsque je suis en PP, je vais au pipiroom très très souvent. Mais c indiqué que ce régime nous fait perdre bcp d'eau (idéal pour moi d'ailleurs qui en suis pleine  :-X ).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 02 Juin 2010 à 09:19:12
je saivais bien que j'avais oublié de répondre a quelque chose .... merci ama
ici aussi plus en phase 1 je trouve

steph c'est super tu dois etre contente !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 02 Juin 2010 à 09:48:13
une tite photo a paques j'avais déja commencé le régime....

(http://www.zimagez.com/miniature/moi13ca72f15a209ac4e67dd37f975c29a8.bmp) (http://www.zimagez.com/zimage/moi13ca72f15a209ac4e67dd37f975c29a8.php)

et voila ce matin (la tete dans le Bip ..)

(http://www.zimagez.com/miniature/moi2397.bmp) (http://www.zimagez.com/zimage/moi2397.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 02 Juin 2010 à 10:15:43
vraiment chapeaux  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Juin 2010 à 11:12:00
super tu es vraiment jolie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 02 Juin 2010 à 11:16:25
Incroyable toutes ses métamorphoses, je suis bluffée!!! :o :o :o
Bravo a toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 02 Juin 2010 à 12:01:39
Bravo les filles, les métamorphoses sont impressionnantes

Sushy, je ne trouvais pas ça hyper flagrant sur la première photo que tu avais mise il y a qq jours, mais sur les belles photos avec la robe, là oui c'est flagrant

et quel beau sourire  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 02 Juin 2010 à 12:06:22
merci !  ;D
faut que je trouve une photo entière mais je sais pas si j'ai ca quelque part .... a suivre !!

quelqu'un d'autre a des photos ? c'est motivant de voir tout ca !!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Juin 2010 à 12:24:22
Mary et ton homme, Charline  :o :o :o flagrant  :D :D :D

Bonne idée ces photos les filles, ca motive tout le monde grave  :D :D :D
Stéphanie, bravo, ca descend vite tu dois être contente  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 02 Juin 2010 à 12:44:15
allez, je rejoins le club !
j'ai commencé une diét hyperprotéinée le 10 mai en descendant à 800 kcal par jour.
mon poids de base était de 83,3 kgs, aujourd'hui je pèse 77,9 kgs.
j'ai été voir le médecin qui me suit pour ça, faire un point avec elle, je continue car cela va être du long terme. l'objectif étant de descendre à 57 - 60 kgs.
je mesure 166 cm !

dès que je retrouve des photos, je les mettrais en ligne.
pour l'instant, je ressens cette perte de poids au niveau des ceintures de pantalons et sur l'ovale du visage.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 02 Juin 2010 à 12:45:40
Citation de: charline le 02 Juin 2010 à 09:48:13
une tite photo a paques j'avais déja commencé le régime....

(http://www.zimagez.com/miniature/moi13ca72f15a209ac4e67dd37f975c29a8.bmp) (http://www.zimagez.com/zimage/moi13ca72f15a209ac4e67dd37f975c29a8.php)

et voila ce matin (la tete dans le Bip ..)

(http://www.zimagez.com/miniature/moi2397.bmp) (http://www.zimagez.com/zimage/moi2397.php)
charline,

bien sûr que cela se voit, ton visage et plus fin. bravo et continue, cela fait du bien au moral... :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Juin 2010 à 13:00:31
(Mimoun, ça fait plaisir de te "voir", j'ai l'impression que ça fait longtemps qu'on ne s'est pas croisées ici !  :-*)

Super les photos avant / après ; c'est sûr que ça motive !!!!

De mon côté, ben bof .... pas régime ....
Trop de stress en ce moment question boulot, je n'arrive pas à gérer la "frustration" de me passer de p'tites choses sucrées .....  ::) ::) ::)

Du coup, je suis remontée à 66 kg ; mais dès que je me sens "prête", je m'y remet !!!
Je les veux mes 60 kg !
 :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 02 Juin 2010 à 13:04:02
Bonjour Les Filles,

J'avais perdue les notifications......

Super les photos avant/ après, vous pouvez toutes et tous être fièr(e)s de vous c super motivant.....

Je ne sais plus qui cherchait des infos sur le régime Dukan, je ne sais pas où tu habite mais si tu veux g le livre de la méthode (pas ceux des recettes) qui me sert à rien donc si ça t'intéresse et si ça peut être utile c avec plaisir moi j'habite en région parisienne....

A plus tard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 02 Juin 2010 à 15:04:01
Bonjour à toutes !!!

je viens de découvrir ce fil grâce à Charline !!! d'ailleurs de vir tes photos , ça me motive !!!

j'ai environ 15/20 kg à perdre mais je suis TRES gourmande  :-X :-X  :P :P
que me conseilleriez vous ?
merci d'avance
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 02 Juin 2010 à 15:59:24
bon je recommence mon fils vient de m'effacer mon message

donc bonjour et bienvenue

moi perso g recommencé le 10/05 et cette fois toute seule, les 2 fois précédentes j'étais suivi par diététicienne qui était géniale car très à l'écoute et surtout qui ne portait aucuns jugement.  Sa méthode était basé sur les équivalence (même principe que ww) et me convient très bien car je peux manger de tout, à ma faim et en quantité suffisante.

Je ne peux pas trop te conseiller de méthode car c propre à chacun parfois il faut en essayer plusieurs avant de trouver LA bonne...as tu déjà fait un régime dans le passé ? Avait il fonctionné ? te convenait il ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 02 Juin 2010 à 16:28:27
hélo contente de te lire ici 
d'ailleur regarde les quelque pages précédente y'a des jolies (meme très jolie photos ) qui motive la troupe
je suis aussi très gourmande , mais le poids a pris le dessus donc je voulais un régime éfficace et rapide . de nombreuses personnes de mon entourage font le meme régime que moi
et ayant démaré avec zhom encore plus difficile de trouvé UN régime qui convienne aux DEUX
dukan convenant au attente de zhom donc on est parti sur celui la et je n'en suis pas décu !


tu voudrai partir sur quoi ? quelles sont tes attentes par rapport a ta perte de poids et tes repas ??
allez motivé vient rejoindre le club  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥♥Peg♥♥ le 02 Juin 2010 à 21:25:03
ma charlinette !!!!!!!!! tes trooooooop belle !!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 02 Juin 2010 à 23:28:55
Citation de: Bambinette le 02 Juin 2010 à 13:00:31
(Mimoun, ça fait plaisir de te "voir", j'ai l'impression que ça fait longtemps qu'on ne s'est pas croisées ici !  :-*)

Super les photos avant / après ; c'est sûr que ça motive !!!!

De mon côté, ben bof .... pas régime ....
Trop de stress en ce moment question boulot, je n'arrive pas à gérer la "frustration" de me passer de p'tites choses sucrées .....  ::) ::) ::)

Du coup, je suis remontée à 66 kg ; mais dès que je me sens "prête", je m'y remet !!!
Je les veux mes 60 kg !
 :P :P :P


coucou Bambinette, oui cela fait longtemps et ça me fait plaisir à nouveau de te croiser  :-* :-* :-*
j'étais dans ta situation il y a quelques temps, trop stressée (et trop fatiguée) pour commencer à entreprendre un régime dans la durée...
j'ai été motivée par une amie qui m'a appelé pour me faire part de sa joie d'avoir réussi à perdre 30 kgs en 8 mois. alors voilà...
tous les jours, je perds entre 200 et 500 kgs selon les jours et selon ce que j'ai mangé (restau ou pas).
mais cela me va bien. ;D
A bientôt !!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 03 Juin 2010 à 08:07:24
oh merci ma peginette  ;D..!!   :-* :-*

bonjour,

mimoun c'est quoi comme régime quel fait ta copine ? tu fais ou va faire le meme ?

alors les filles ca  donne quoi ce matin ?
ici 98,3 .... ca redescent ouf ! lol

oups les filles sont réveillés je filleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Juin 2010 à 08:52:43
Bonjour,

j'ai perdu 300g de plus. C'est moins bien que les 2 jour précédents mais je pense que c'est normal. Et puis tant que c'est dans ce sens, ça me va!
Par contre ce matin, ultra fatiguée, un peu la tête qui tourne et mal de tête. Mais je ne sais pas si c'est dû à mon alimentation ou si je couve un truc (Maxime a été malade et est resté collé à moi) ou encore si c'est juste une nouvelle migraine qui pointe (parfois ça commence comme ça). Enfin je verrai bien....
Aujourd'hui début le 4ème jour de la phase d'attaque!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 03 Juin 2010 à 09:01:00
steph es ce que tu prend des vitamines ?
j'avais un peu les meme symptome aux début du régime et jusqu'a que je prennent des vitamines
dudu dit d'évité le sport pendant les phases PP !! zhom allais au karaté ,  ::) :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Juin 2010 à 09:47:12
Non pas encore. Je n'ai pas eu le temps d'aller à la pharmacie. Finalement après mon message j'ai passé un petit moment au-dessus de la cuvette des toilettes (vomir a jeun:  :-X). Puis j'ai pris mon petit déj. Ca va mieux maintenant (toujours un peu mal à la tête mais rien d'insurmontable). Je vais aller acheter de vitamines dans le journée.... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 03 Juin 2010 à 12:02:02
bonjour bonjour moi je ne me pèse pas tous les jours seulement 1 fois par semaine

Stéphanie06 on ne se connait pas mais vomir à jeun..... tu n'aurais pas une bonne nouvelle à annoncer ?  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Juin 2010 à 12:06:20
où le corps qui n'a pas l'habitude?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Juin 2010 à 12:11:44
Citation de: Gibraltar le 03 Juin 2010 à 12:02:02
bonjour bonjour moi je ne me pèse pas tous les jours seulement 1 fois par semaine

Stéphanie06 on ne se connait pas mais vomir à jeun..... tu n'aurais pas une bonne nouvelle à annoncer ?  ;)

Euh ben non (stérilet et pas de calins depuis les dernières règles). Ou alors je change de prénom et je me fais appeler Marie!!!  ;D

Citation de: AlexandraM le 03 Juin 2010 à 12:06:20
où le corps qui n'a pas l'habitude?

Ca doit être ça  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 03 Juin 2010 à 12:19:02
à surveiller quand même !

Les étourdissements, j'en ai eu aussi... manque de sucre.
A voir donc si c'est sans rapport avec le régime !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Juin 2010 à 12:27:01
moi aussi en ce moment(depuis le début du "régime") je suis barbouillée et nauséeuse(pas vomi qd même)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Juin 2010 à 12:37:06
T'as pas un truc à nous dire aussi?   ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Juin 2010 à 13:11:04
euh....non logiquement!! en plus je serais capable de faire des triplés .....garçons!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Juin 2010 à 13:11:55
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 03 Juin 2010 à 13:13:11
Coucou !!

pour vous répondre , je fais actuellement 87kgs  :-X :-X et je suis petite !!!  :-X :-X
je ne veux pas perdre spécialement rapidement mais trouver une méthode qui m'aide à équilibrer mon alimentation mais tout en continuant à manger de TOUT !!
j'ai essayé des tonnes de régimes car à 18 ans je me trouvais énorme avec mes 59 kgs !!!  :-X :-X :-X je les regrette tant !!!
donc résultat YOYO tout le temps !!!

donc HELP les filles !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Juin 2010 à 15:52:16
Moi, j'achète mon bouquin Dukan ce soir !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D J'irais aux courses demain ou samedi pour démarrer lundi !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 03 Juin 2010 à 21:27:22
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Juin 2010 à 15:52:16
Moi, j'achète mon bouquin Dukan ce soir !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D J'irais aux courses demain ou samedi pour démarrer lundi !!
c'est quoi cette méthode ? je n'en connais que le nom  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 03 Juin 2010 à 21:42:07
Citation de: Stéphanie06 le 03 Juin 2010 à 08:52:43
Bonjour,

j'ai perdu 300g de plus. C'est moins bien que les 2 jour précédents mais je pense que c'est normal. Et puis tant que c'est dans ce sens, ça me va!
Par contre ce matin, ultra fatiguée, un peu la tête qui tourne et mal de tête. Mais je ne sais pas si c'est dû à mon alimentation ou si je couve un truc (Maxime a été malade et est resté collé à moi) ou encore si c'est juste une nouvelle migraine qui pointe (parfois ça commence comme ça). Enfin je verrai bien....
Aujourd'hui début le 4ème jour de la phase d'attaque!
le mal de tête est souvent lié à une manque d'hydratation, tu bois beaucoup ?
pour te répondre Charline, j'ai commencé le même régime que m'a copine (diet hyperprotéinée), j'en suis à - 6 kgs en 24 jours.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Juin 2010 à 22:56:35
pesée du matin : 73.00 kg tout rond  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 03 Juin 2010 à 23:54:34
bravo sushi. , . C super
Hélo le régime dudu est a basse de proteine naturel (viande.oeuf. Poison) il ne correspond pas vraiment a ce que tu recherche . Vu que tu parlais de rééquilibré ton alimentation
 La peu de légumes . Pas de féculent donc ca ne varie pas beaucoup . Mais si tu veux plus d´ info on tén donnera sans souci
Bisou tout le monde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Juin 2010 à 00:05:22
Citation de: charline le 03 Juin 2010 à 23:54:34
bravo sushi. , . C super
Hélo le régime dudu est a basse de proteine naturel (viande.oeuf. Poisonwaouuu c'est chaud comme régime ;D ;D) il ne correspond pas vraiment a ce que tu recherche . Vu que tu parlais de rééquilibré ton alimentation
 La peu de légumes . Pas de féculent donc ca ne varie pas beaucoup . Mais si tu veux plus d´ info on tén donnera sans souci
Bisou tout le monde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Juin 2010 à 07:15:46
Coucou, alors ça fait 3 jours que je stage à 80.0, je vais y passer en dessous oui ou non !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 04 Juin 2010 à 07:53:10
71,600kg.......................................j'y suis presque !!!

9,400kg en 4 mois  :o :o :o et j'ai fait des excès de temps en temps. Suis très contente de moi.  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 04 Juin 2010 à 08:06:05
courage nath  ca va venir essaye peu etre de faire plus de PP que de PL pour passer ce palier

alexandraM
oups lol pas facile de mon tel de trop petite touche pour mes boudins doigts

lucilaurick ... ben oui tu peu etre fière de toi

ici 98 tout rond ce matin  ;D contente la fifille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Juin 2010 à 09:06:34
j'ai envie de manger des trucs pas bon pour la ligne  :P :P de boire de choses pas bonnes pour la ligne :P :P
Pffffffff pourquoi c'est si dur par moment  :-\ :-\ :-\

Nathalie tu vas les voir ces chiffres 7  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 04 Juin 2010 à 09:36:37
Citation de: rorotildou59 le 03 Juin 2010 à 13:13:11
Coucou !!

pour vous répondre , je fais actuellement 87kgs  :-X :-X et je suis petite !!!  :-X :-X
je ne veux pas perdre spécialement rapidement mais trouver une méthode qui m'aide à équilibrer mon alimentation mais tout en continuant à manger de TOUT !!

donc HELP les filles !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

je pense que ww, ou un suivi diététicienne basé sur le même principe que ww te conviendrait car tu peux manger de tout

Lucilaurick, Sushy bravo

Sushy pour ne pas craquer tu peux mettre des photos de toi avant sur le frigo et les placard...... après ça dépends de quoi tu as envie ?? On peut se faire plaisir aussi de temps en temps

Nath c un palier tiens bon tu va arriver c pas facile les paliers.....courage

Bon moi ce matin 100,600 kg donc - 1,1 kg depuis la semaine dernière et - 3,500kg depuis le début   :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Juin 2010 à 10:18:27
Bravo à toi aussi Gibraltar  :D :D :D

Alors je me suis autorisé un verre de vin rouge, une petite (quand meme) portion de gratin pomme de terre et pour me déculpabilisé avec des haricots verts  ;D ;D ;D

Vu que demain est jour de fête ......... je reprendrai tout çà sérieusement dimanche  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Juin 2010 à 12:44:36
74 tout rond aujourd'hui  :D
chouette !!

rorotildou, si tu veux faire partie de la récap, donne-moi (MP ou pas) dans l'ordre :
régime (si tu as choisi) // Poids de Départ // Poids actuel (si tu commences, c'est le même que le PD) // Poids Souhaité... et ensuite chaque vendredi le poids du jour

bravo à toutes  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 04 Juin 2010 à 13:17:50
Citation de: Sushy le 04 Juin 2010 à 10:18:27
Bravo à toi aussi Gibraltar  :D :D :D

Alors je me suis autorisé un verre de vin rouge, une petite (quand meme) portion de gratin pomme de terre et pour me déculpabilisé avec des haricots verts  ;D ;D ;D

Vu que demain est jour de fête ......... je reprendrai tout çà sérieusement dimanche  ;) ;) ;)

merci Sushy, je pense que tu es resté raisonnable pour le vin je peux pas dire car j'en boit pas mais pour le reste on ne peut pas manger que d choses bouillies ou à la vapeur....
depusi que je suis au régime g mangé bourguignon, choucroute et couscous et pourtant je maigri quand même

Sandrine c génial ça

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Juin 2010 à 13:41:04
Citation de: charline le 02 Juin 2010 à 08:32:16
sandrine tu peu faire des galettes sans son de blé , du moment que tu as le au moins un son
euh phase 1 c'est 1et demi CAS il me semble
tu peu essayé de la faire a l'avance que les son boivent le liquide et deviennent plus gros et avant de cuire rajoute du lait ou du FB si pas assez liquide  

merci Charline  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 04 Juin 2010 à 13:44:03
Citation de: Sandrine and Co le 04 Juin 2010 à 12:44:36
74 tout rond aujourd'hui  :D
chouette !!

rorotildou, si tu veux faire partie de la récap, donne-moi (MP ou pas) dans l'ordre :
régime (si tu as choisi) // Poids de Départ // Poids actuel (si tu commences, c'est le même que le PD) // Poids Souhaité... et ensuite chaque vendredi le poids du jour

bravo à toutes  ;) :-* :-* :-*

coucou !!
je vais manger plus de fruits & légumes , ne plus grignoter......car je voudrais que ce ne soit pas un régime "dicté"mais une nouvelle habitude alimentaire que je prends pour moi , ma santé mais l'exemple que je veux donner à mes filles ..... ;)
mon poids actuel est de env 87 (chez la gynéco ::)) donc je me péserai demain matin à jeun et vous donnerai mon poids exact (à la maison  :P)
c'est donc vendredi prochain que je dois vous redonner mon poids ?
je viens donc de faire mes courses au DRIVE , au menu melon , nectarine , laitue , mâche , oranges , jus , yaourts 0% , viande à 5%mat grasses.....etc.......
mais je me sens motivée !!!
à très vite
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 04 Juin 2010 à 13:45:22
oups !!!
poids souhaité (mais je rêve... :-\) 68kgs....
bizzzzzzzzzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Juin 2010 à 13:52:41
Citation de: rorotildou59 le 04 Juin 2010 à 13:44:03
rorotildou, si tu veux faire partie de la récap, donne-moi (MP ou pas) dans l'ordre :
régime (si tu as choisi) // Poids de Départ // Poids actuel (si tu commences, c'est le même que le PD) // Poids Souhaité... et ensuite chaque vendredi le poids du jour

bravo à toutes  ;) :-* :-* :-*
Oui, vendredi pour la pesée ou samedi matin...

j'ai oublié, il me faut ta taille aussi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Juin 2010 à 13:52:57
Citation de: Sandrine and Co le 31 Mai 2010 à 00:07:25

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 98     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 133     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,6        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71,6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 80      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
b]Rorotildou59[/b]            alim. équilibrée            1m??      PD ??    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 74      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 04 Juin 2010 à 13:58:41
ma taille 1,61m ......... :-* :-*
donc récap ....
poids actuel et poids de départ 87 je confirme demain matin
poids souhaité 68kgs
taille 1,61m.....
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 04 Juin 2010 à 14:03:06
Merci pour la récap  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 04 Juin 2010 à 14:06:44
merci pour la récap ...  :-* :-*

hélo  contente de te lire ... motivé  ;)

sushi je te rassure ici aussi je m'autorise des pti extra et pi mince alors ... ca fais du bien  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 04 Juin 2010 à 14:30:07
Coucou les girls bon moi pas de changement poids identique!!!!
Sinon je vous ai trouvé deux petites photos avant après   ;D ;D ;D ;D








































(http://www.zimagez.com/miniature/p1010003201.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/p1010003201.php)(http://www.zimagez.com/miniature/cimg36520.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg36520.php)

Promis, je les ai même pas retouché avec photoshop ;D ;D ;D ;D
D'ailleur vous remarquerez ma tête à peine coiffé, et même pas maquillé ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Ok je sors!!!!!!!! :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 04 Juin 2010 à 15:11:42
oh ben dit donc y'a du changement !!! :o :o
wahou ta du perdre beaucoup  ;D ;)

oki je sors aussi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 04 Juin 2010 à 15:21:21
Citation de: charline le 04 Juin 2010 à 15:11:42
oh ben dit donc y'a du changement !!! :o :o
wahou ta du perdre beaucoup  ;D ;)

oki je sors aussi  ;D

oui oui environ 8 kilos en deux temps trois mouvements ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 04 Juin 2010 à 16:11:49
oui ca se voit ,.... c'est flagrant lol
sympa ton diapo  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Juin 2010 à 16:15:25
c'est surtout que tu n'as as de ventre(à côté du mien!) :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 04 Juin 2010 à 16:36:17
Citation de: AlexandraM le 04 Juin 2010 à 16:15:25
c'est surtout que tu n'as as de ventre(à côté du mien!) :-\

Oui enfin  si tu voyais mon cul popotin :o :o :o

et puis je fais encore 88 kg  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Juin 2010 à 16:40:28
Citation de: nadine49 le 04 Juin 2010 à 16:36:17
Citation de: AlexandraM le 04 Juin 2010 à 16:15:25
c'est surtout que tu n'as as de ventre(à côté du mien!) :-\

Oui enfin  si tu voyais mon cul popotin :o :o :omoi j'ai les 2!! tu me dirais ça équilibre comme ça,j'suis stable ;D

et puis je fais encore 88 kg  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Juin 2010 à 18:37:43
Citation de: nadine49 le 04 Juin 2010 à 16:36:17
Citation de: AlexandraM le 04 Juin 2010 à 16:15:25
c'est surtout que tu n'as as de ventre(à côté du mien!) :-\


et puis je fais encore 88 kg  :-\ :-\[/color]
Et ben franchement, je vois pas où tu les caches !  :o
J'ai été obligée de relire la récap' après tes photos... je voyais pas pourquoi t'étais au régime !!!!!
T'as la ligne ! et bravo pour les kilos perdus !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Oceane le 04 Juin 2010 à 19:35:50
coucou les filles !!!

Ca y est, j'ai retrouvé internet, une maison (a avignon), mais pas ma balance (toujours dans les cartons)  ;D
D'un autre coté, je ne suis pas pressé de la retrouver  :P
Donc bien evidement, regime en suspend pour moi car les 3/4 de la cuisine est en carton.

Je reprendrais, une fois mieux installée. d'ailleurs, qu'elle methode peu onéreuse me conseilleriez vous?

bon courage a toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 04 Juin 2010 à 19:47:16
hello océane !
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Juin 2010 à 22:50:54
Merci Sandrine pour la récap  :-* :-* :-*

Coucou Océane  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Juin 2010 à 23:47:52

Nadine  :o :o :o t as dû poser 10 kg dans un panier qq part ??? passke je vois pas où sont tes 88 kg  :o

Océane, re bienvenue, range tes cartons ( bon courage  :P ) on t'attends  ;)

Rose, dis nous un peu pkus sur tes habitudes (si tu ne peux te passer de yaourts, prends dukan, pas la chrono, mais si tu adores le vrai fromage (pas allégé) fais le contraire  ;D  ) Tu veux perdre combien en combien de temps ? Pour la récap il me faut ta taille ton poids de départ (sans doute le même que ton poids actuel) et ton poids souhaité.

Merci les filles pour les mercis  ;) :-* :-* :-* :-* :-*

Récap définitive de la semaine pour demain soir, hop hop les retardataires au rapport  ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Juin 2010 à 23:53:00
pas de changement pour moi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 05 Juin 2010 à 07:32:45
coucou à toutes !!

Rose , bienvenue  ;) :-* :-* :-*

ici , ben , ça faisait tellement longtemps que je m'étais pas pesée que la balance ne fonctionne plus  ::) ::) elle a dû me lâcher lors de mon déménagement l'année dernière  ::) ::)
donc , comme poids de départ , prenez 87,2kg de chez ma gynéco  :-\ :-\

il faudra donc que j'investisse dans une nouvelle balance.... qui pourrait me donner un bon rapport qualité prix ?

sinon , premier dîner "léger" réussi : salade de mâche / feuilleté St Jacques et yaourt 0% mangue
et pas de "sucreries"!!!! :P :P ;D ;D ;D

bon week end ensoleillé à toutes  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 05 Juin 2010 à 13:56:12
Moi 79.8 (ayé le cap est passé, suis en dessous des 80) et zhom 130.3.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juin 2010 à 22:46:52
Je vous mettrais ma mise à jour lundi après m'être pesé .... je change de régime ..... lol je passe à Dudu !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D J'ai acheté le bouquin !!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Juin 2010 à 23:49:48

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 98     PS <100  
Chtitemaman           WW          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 130,3     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,6        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71,6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 79,8      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 74      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 06 Juin 2010 à 00:25:58
coucou
Rose contentede te lire ici ... Tu es quand meme un peu motivé ta posté ici
chtimaman bonne lecture
Mon frere ma tel il va surement se lancé chez dudu lol
Kel popularité ce doc  ;D

Euh kelk´ un peu m´ expliqué la chrono ?  svp
Hélo sympa le premièr repas  :) ;)

Ce matin 97,6 contente la fifille objectif 95 je préfère voir petit vrai objectif taille 44

Voila bon dimanche bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 06 Juin 2010 à 09:02:00
Bonjour Tout le monde,

Merci pour le récap et bienvenues aux nouvelles.


Rose, la première fois que g posté ici g t pas plus motivé que ça mais il fallait vraiment que je prenne les choses en mains et pour moi ça a marché depuis je fais attention à ce que je mange et je perds du poids...


Ma balance c une terraill*n (pas certaine de l'ortho) toute simple et j'en suis très contente.....  sur tout en ce moment  ;D je ne l'avais pas payé très cher mais je ne sais plus combien exactement moins de 30 €

Nath félicitation pour ta nouvelle dizaine moi g hâte d'avoir la mienne ...


Nadine je viens de me rendre compte que nos p'tits loups n'ont que 4 jours de différence (ici le 10/09/09)  ;)

Bon dimanche à toutes et tous



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 06 Juin 2010 à 11:50:51
Courage Gibraltar, faut de la perseverance mais ça paye.
Mon zhom est passé en dessous aussi ce matin 129.7 et moi 79.3.

Comme il fait beau, on se baigne et apparement c bon pour la forme.

Merci pour le récap

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Juin 2010 à 11:52:57
quelle chance de pouvoir vous baigner !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 07 Juin 2010 à 08:08:14
oh oui un ti tour dans la piscine ... ::)

ce matin ca ne bouge pas 97,6 .... pas de stagnation svp  :-[  ;D

alors les filles pas trop d'écart ce week end ???

Motivé motivé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 07 Juin 2010 à 08:09:45
Ca fait très longtemps que je suis pas passée, et pour cause j'ai un peu laché prise mais je me reprends en main!
J'ai pas fait ma consolidation comme il faut donc une reprise de 4kg que je souhaite reperdre + qq autres au passage ca serait pas mal.
J'ai une nouvelle balance pas très sympa car je fais déjà 1kg200 de plus qu'avec l'ancienne.
Donc pesée du jour 89kg300.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 07 Juin 2010 à 09:16:47
bon retour parmis nous nath49
eh tite question tu as débuté quand ton régime ??
par contre éffectivement pas très sympa ta nouvelle balance

j'aime la wii fit elle me dit tjs moins lolol


bonne journée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 07 Juin 2010 à 09:44:55
J'avais commencé fin aout 2009 et fin janvier grosse baisse de motivation donc j'ai un peu laché et depuis 1mois grand n'importe quoi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 07 Juin 2010 à 09:58:03
tu as bien perdu ... tu reste sur dukan ?
d'ailleur si vous avez des astuces ou des recettes simpa je suis preneuse !!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2010 à 10:09:13
Pesée du jour : 74,8kg et début du régime Dukan pour moi ce matin ....

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,8     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 67      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 98     PS <100  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 130,3     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,6        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71,6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 64,5        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 84.4     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 79,8      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 74      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 71,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 07 Juin 2010 à 12:51:48
Coucou les filles !!
toujours bien motivée !! en plus 0 écart ce week end !! yesssssssssss
par contre faudra acheter une balance pour que je puisse voir mes progrès et continuer de me motiver.... ::) ::) ::)
bon , yora certainement des écarts de chocolats ce soir (Léonida*) :P :P car je fête mes 31 ans ...
gros bisous à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 07 Juin 2010 à 13:38:03
Bon courage à toutes celles qui sont motivées, moi je ne le suis pas alors j'attends les beaux jours, la piscine et tout le reste en me disant, peut être?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 07 Juin 2010 à 13:45:32
ROSE ,
je te comprends !!!
je suis petite et je porte du 44 (bas) et du 44 voire 46 pour le haut (à cause de ma poitrine !!! au moins un atout !!  ;D ;D ;D ;D )
et j'ai du mal à trouver ce qui me plaît !!!bcp de choses "mémères" !!!
mais je trouve quelques vêtements intéressants & "à la mode" (neuf et pas chers) aux enchères sur eb**...
alors si vous avez de bonnes adresses ............je suis preneuse !!!
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 07 Juin 2010 à 13:48:55
Nath bon retour parmi nous, parfois faire une pause s'impose ;-) pour repartir du bon pied

pour les vêtements moi g du mal à m'habiller car ce qui me plait ne vas pas forcément au ronde sinon c la h*lle ou ki*bi

rorotildou Joyeux Anniversaire !!! et super pour ta motivation et tes 0 écart  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 07 Juin 2010 à 13:52:24
Gibraltar,
MERCI !!!
je t'avoue que ce soir , je vais quand même (un peu ) le fêter mais ma motivation reste là !!!!  ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 07 Juin 2010 à 14:37:49
Citation de: rorotildou59 le 07 Juin 2010 à 13:52:24
Gibraltar,
MERCI !!!
je t'avoue que ce soir , je vais quand même (un peu ) le fêter mais ma motivation reste là !!!!  ;) ;D ;D ;D

et c tout à fait normal  :D 4 jours après commencé mon régime je fêtais l'anniv de mon chéri et il voulait manger des pizzas......bon du coup la semaine qui a suivi j'avais pas perdu grand chose mais la semaine suivante c t reparti

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 07 Juin 2010 à 15:20:05
Citation de: *rose* le 07 Juin 2010 à 13:40:32
merci les filles... la motivation arrivera ptêtre un jour... en vous lisant, peut être que... je ne perd pas espoir!!!

petite question subsidiaire, qui ne fait pas trop parti du sujet... mais.... pour vous habiller... vous n'avez pas trop de mal à trouver des vêtements?
moi, c'est une taille 48 voir 50! :'( et je lutte!!! ::)



J'achète souvent des vêtements chez gemo ou c et a

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2010 à 15:22:35
Sinon Kiabi est sympa aussi !!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 07 Juin 2010 à 17:57:58
ici aussi Kia*bi , gé*mo;
je sais que c&*a et ^pas mal ainsi que ms* mode (un nom comme ca !)

pour celle que ca intéresse promo chez kia*bi a partir de samedi 12 (et vendredi en avant première pour les porteur de la carte uniquement je crois)
de -20% / 2 articles jusqu'a - 50% pour 5 articles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2010 à 21:27:26
Merci Charline pour l'astuce Kiabi* !!!!

Au fait les filles, demain je vais aller acheter du son d'avoine, je trouve ca à Carrouf Market ? et si oui dans quel rayon ? et sinon dans quel magasin ? Car j'en ai jamais vu enfin j'ai jamais prété attention !!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 07 Juin 2010 à 21:34:53
j'ai vu au lecler*c ils se mettent à vendre aussi du son d'avoine! rayon céréales, avec les muesli  ;) (son d'avoine bio)

re-bienvenue Nath49! ;)

allez allez les filles on reste motivées, meêm si en ce moment c'est plutôt "faites ce que je dis mais pas ce que je fais..." :-X :-X
bon la balance ne bouge pas trop, alors ça va!

les beaux jours sont là, avec son lot de dépenses physiques!
et puis avec le bronzage, on paraît tout de suite plus mince, z'avez pas remarqué??!! :D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2010 à 21:38:41
pourquoi sev t'es deja toute blackos  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 07 Juin 2010 à 21:48:20
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2010 à 21:27:26
Merci Charline pour l'astuce Kiabi* !!!!

Au fait les filles, demain je vais aller acheter du son d'avoine, je trouve ca à Carrouf Market ? et si oui dans quel rayon ? et sinon dans quel magasin ? Car j'en ai jamais vu enfin j'ai jamais prété attention !!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Chez Carref.ur tu ne trouveras pas. Dukan a fait sa propre gamme de produit que tu trouves chez monopr.x, il y a du son d'avoine et des galettes de son sucré ou salé au rayon frais (traiteur je crois, avec les plats cuisinés). Sinon tu en trouves dans les magasins bio.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 07 Juin 2010 à 21:49:33
Merci sev, tu as bien perdu! Tu continues cohen?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2010 à 21:58:57
Bah je sais pas si j'irais demain car le magasin est mal situé donc pour se garer et ensuite entrer avec la poussette double ce sera dur dur !!!! Je vais voir sur le net sinon !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 07 Juin 2010 à 23:17:31
j'achète les sons chez bioco*op
environ 11€ les 3 kilos de mémoire (avoine )
le blé je sais plus

j'ai oublié pour kiabi y'a un code pour 10% supplémentaire sur le net 
j'essaie de vous le mettre demain

bonne nuit ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 07 Juin 2010 à 23:32:10
oui j'ai le bouquin dukan , pas de souci pour le 26 je note


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 08 Juin 2010 à 08:02:45
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2010 à 21:58:57
Bah je sais pas si j'irais demain car le magasin est mal situé donc pour se garer et ensuite entrer avec la poussette double ce sera dur dur !!!! Je vais voir sur le net sinon !!

Sur le net je les achète là
http://www.monmarchand.com/ar_liste.php?fa_id=94&PHPSESSID=63b7cb3326f9602db3da5202438f1c7c

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 08 Juin 2010 à 08:08:09
bonjour a toutes !!!!

wahou nath49 c'est pas donné et y'a combien de FDP ???

ce matin j'ai haluciné sur ma balance 96,7  :o :o pourtant j'ai craqué pour une ti crêpe hier ....  :-X ;D
on verra bien demain .... mais j'aivérifié 3 fois lololol

bonne journée les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 08 Juin 2010 à 08:12:28
y'a celui la aussi que je viens de trouvé meme produit que chez bio*coop , un peu plus cher
(je dois etre a moins de 4€/kilo pour l'avoine  en sac de 3 kilo )
payer un peu plus ok mais prèsque le double .. :-\

http://www.serenov.fr/categorie/alimentation/son-davoine--son-de-ble/partenaire/8734fc99ced872371ee132426c712eec/?ectrans=1&gclid=CO7ssv3pj6ICFRyX2AodNXMqbQ

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 08 Juin 2010 à 08:18:20
un autre site , bon après je connais pas  :-\

http://www.polange.com/dhtml/produit-son-d-avoine-3-kg-celnat-6188-5254.php
http://www.polange.com/dhtml/produit-son-de-ble-2-5kg-moulin-des-moines-12353-7209.php

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juin 2010 à 11:37:50
Je viens de regarder, il y a aussi là :

http://www.serenov.fr/categorie/alimentation/son-davoine--son-de-ble/partenaire/8734fc99ced872371ee132426c712eec/?ectrans=1&gclid=COmin8qXkKICFU6Z2Aods3nxbQ

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 08 Juin 2010 à 14:55:41
Citation de: charline le 08 Juin 2010 à 08:08:09
bonjour a toutes !!!!

wahou nath49 c'est pas donné et y'a combien de FDP ???

ce matin j'ai haluciné sur ma balance 96,7  :o :o pourtant j'ai craqué pour une ti crêpe hier ....  :-X ;D
on verra bien demain .... mais j'aivérifié 3 fois lololol

bonne journée les filles  :-*

Frais de port offert à partir de 30 euros, pour moins je sais pas car j'avais commandé pour + de 30 euros.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juin 2010 à 15:09:53
J'ai commandé à Naturshop du coup ......  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 08 Juin 2010 à 15:51:17
faut pas que j'oublie d'en acheté d'ailleur ...  ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 08 Juin 2010 à 17:30:26
Je ne suis pas venue depuis quelques jours car j'étais absente.
Petit point sur mon cas et surtout mon ressenti après 1 semaine de D*kan. Perte de poids plutôt bonne: 2,6kg. Au niveau du tour de taille c'est -4,5cm. Donc plutôt contente. J'ai fait 7 jours de phase d'attaque. En revanche, j'avais bien lu le livre avant et tout et tout mais j'ai trouvé ça hyper frustrant. Ce weekend par exemple, je n'étais pas chez moi et nous avons mangé en extérieur tous les repas. Ben franchement c'est super dur de se retrouver en groupe et de ne pas manger comme les autres ou de ne pas trouver ce qui ira avec le régime. En plus j'avoue avoir été en manque de beaucoup de choses (pas les sucreries ou les cochonneries en plus). J'ai envie de nourriture qui "croque" style crudités, de fruits, de fromage... Donc le résultat des courses actuellement est que j'ai décidé de stopper cette méthode. Je ne suis peut-être pas assez motivée me direz-vous. Je ne crois pas que le problème soit là. A mon avis cette méthode n'est tout simplement pas pour moi. Je pense que je vais aller voir une nutritionniste afin que je puisse manger de tout, ne pas avoir de manque et garder une "vie sociale gérable".
Désolée, j'ai fait un peu long mais peut-être que cet avis sera aussi utile à d'autres. Donc, je ne vous abandonne pas puisque je suis toujours aussi décidée à maigrir mais avec une autre méthode.
Et franchement, à celles qui ont tenu le coup avec D*kan, chapeau bas!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Juin 2010 à 17:38:48
sans avoir fait ce régime c'est le ressenti que j'en ai eu;le tout est de ne pas craquer après et de tout reprendre :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 08 Juin 2010 à 18:01:45
Citation de: Stéphanie06 le 08 Juin 2010 à 17:30:26
A mon avis cette méthode n'est tout simplement pas pour moi. Je pense que je vais aller voir une nutritionniste afin que je puisse manger de tout, ne pas avoir de manque et garder une "vie sociale gérable".

je crois que je vais faire la même chose ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Juin 2010 à 18:32:43
comme je l'avais souligné il y a quelques temps, j'ai acheté les bouquin, étudié le régime Dudu à fond... j'étais prête à me lancer mais y a pas eu moyen ! Je sentais que je ne pouvais pas ! que sur le long terme je ne tiendrai pas !
Alors l'essentiel, c'est que tu as essayé, que tu as perdu du poids... cherche une autre méthode pour repartir de plus belle.
Je vais prêcher pour ma paroisse, pourquoi pas WW, y a aucun interdit. Faut juste avoir le temps... car c'est moins spectaculaire que Dudu... mais bon, j'ai bien réussi à perdre plus de 15 kg depuis mi-septembre et sans privation....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 08 Juin 2010 à 18:58:30
Merci pour le conseil. Pourquoi pas en effet. Je réfléchis encore. Il est vrai qu'une maman de l'école a bien perdu avec le méthode WW... A étudier en effet!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juin 2010 à 21:23:29
Bah moi, je veux vraiment y arriver avec Dukan, car je sais que c'est rapide, j'avais essayé WW mais c'est long pour moi !!!!!!!!!! Je suis trop vite démotivée !!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 08 Juin 2010 à 22:29:51
Coucou les Mamans  :D
Allez, je vais vous faire part de mon expérience. J'ai 55 ans cette année, et je souhaitais passer ce cap un peu plus en forme que l'an dernier.  Ma balance était en panne et je ne me pesais plus depuis quelques mois. Arrivée en mars chez nos enfants, je me pèse et SURPRISE!!!!!  j'accusais 5 kg de plus sur la balance >:(......pris en un hiver gourmand  ;D hé oui, il faisait froid et je faisais beaucoup de gateaux pour les bureau......et pour môa aussi.... ;D ;D
J'avais acheté le livre du Dr Duk....... et dès notre retour, je l'ai lu à fond.  Allez je vous dis tout : je pesais 85 kg pour 1,71 cm.  Elle était bien enrobée la "mamie Rosy".....
J'ai donc commencé mon régime le 1er avril....NON! NON! ce n'est pas un poisson... ;D ;D ;D ;D
J'ai fait le régime d'attaque pendant 3 jours pendant lesquels j'ai perdu 3 kg. Ensuite, j'ai décidé "d'arranger" ce régime où je sentais bien qu'il me manquerait quelques légumes et fruits.
J'ai donc mangé beaucoup de protéines (oeufs, saumon fumé, truite fumée, poisson frais, surimi, jambom d'york, poulet, pintade, faux filet) sans les perser et à volonté, et j'ai toujours ajouté des crudités (tomates, salade verte, choux-rouge, haricots verts) avec une c à café de vinaigrette maison.
Je me suis abstenue de pain et de fromage à pâte dure. J'ai donc consommé des yaourts aux fruits et des fromages frais. Résultat : j'ai perdu 10 kg en 2 mois. Je me sens moins fatiguée qu'avant, je suis bien dans ma tête et dans mon corps.  Je n'ai pas ajouté le son d'avoine au départ, je n'en mange que depuis 15 jours.
J'ajoute que je fais du vélo d'appartement tous les matins pendant 30 mn (au début je ne faisais que quelques minutes car trop fatiguée.
Ma celulite s'envole,  et je suis heureuse :D

Alors, BON COURAGE à chacune. La volonté eqst le plus grand moteur pour atteindre l'objectif fixé.

COURAGE, mes pensées vous accompagent :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Juin 2010 à 22:43:30
super témoignage !
comme quoi il faut trouver sa méthode !
Bravo à toi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Juin 2010 à 23:30:08
pour l'avoir vu en chair et en os(sans aucun jeux de mots!)mamie Rosy est TRES bien physiquement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Juin 2010 à 09:02:19
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2010 à 21:38:41
pourquoi sev t'es deja toute blackos  ;D
pas toi?? :D ;D moi un peu, faut aller prendre l'air ma tatoo! et faire pêter la jupette!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Juin 2010 à 09:05:43
Citation de: NATHN49 le 07 Juin 2010 à 21:49:33
Merci sev, tu as bien perdu! Tu continues cohen?
j'ai arrêté les menus en ligne, mais m'en inspire encore beaucoup. par contre je ne me restreins pas sur les petits plaisirs! et en sortie c'est toujours difficile (resto, apero, etc); donc je fais attention la semaine et me fais davantage plaisir le week-end. les copines trouvent que j'ai tout perdu. si ça se voit, tant mieux! ;)
par contre c'est un régime que je conseille car on mange de tout, ce qui est plus logique que certains régimes où tu dois occulter des aliments.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Juin 2010 à 09:08:37
Citation de: Stéphanie06 le 08 Juin 2010 à 17:30:26
Je ne suis pas venue depuis quelques jours car j'étais absente.
Petit point sur mon cas et surtout mon ressenti après 1 semaine de D*kan. Perte de poids plutôt bonne: 2,6kg. Au niveau du tour de taille c'est -4,5cm. Donc plutôt contente. J'ai fait 7 jours de phase d'attaque. En revanche, j'avais bien lu le livre avant et tout et tout mais j'ai trouvé ça hyper frustrant. Ce weekend par exemple, je n'étais pas chez moi et nous avons mangé en extérieur tous les repas. Ben franchement c'est super dur de se retrouver en groupe et de ne pas manger comme les autres ou de ne pas trouver ce qui ira avec le régime. En plus j'avoue avoir été en manque de beaucoup de choses (pas les sucreries ou les cochonneries en plus). J'ai envie de nourriture qui "croque" style crudités, de fruits, de fromage... Donc le résultat des courses actuellement est que j'ai décidé de stopper cette méthode. Je ne suis peut-être pas assez motivée me direz-vous. Je ne crois pas que le problème soit là. A mon avis cette méthode n'est tout simplement pas pour moi. Je pense que je vais aller voir une nutritionniste afin que je puisse manger de tout, ne pas avoir de manque et garder une "vie sociale gérable".
Désolée, j'ai fait un peu long mais peut-être que cet avis sera aussi utile à d'autres. Donc, je ne vous abandonne pas puisque je suis toujours aussi décidée à maigrir mais avec une autre méthode.
Et franchement, à celles qui ont tenu le coup avec D*kan, chapeau bas!!!!!!!!!!!!!!

cela dépend des habitudes alimentaires, en effet ce n'était peut-être pas pour toi. Je ne conseille que ce que je connais, Cohen c'est pas mal du tout et surtout très facile à faire quand tu manges à l'extérieur (sauf si t'as pas trop de volonté comme moi, des fois c'est dur!!! mais ça le serait avec n'importe quel régime!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Juin 2010 à 09:12:07
Citation de: Bienheureuse DOUBLE mamie le 08 Juin 2010 à 22:29:51
Coucou les Mamans  :D
Allez, je vais vous faire part de mon expérience. J'ai 55 ans cette année, et je souhaitais passer ce cap un peu plus en forme que l'an dernier.  Ma balance était en panne et je ne me pesais plus depuis quelques mois. Arrivée en mars chez nos enfants, je me pèse et SURPRISE!!!!!  j'accusais 5 kg de plus sur la balance >:(......pris en un hiver gourmand  ;D hé oui, il faisait froid et je faisais beaucoup de gateaux pour les bureau......et pour môa aussi.... ;D ;D
J'avais acheté le livre du Dr Duk....... et dès notre retour, je l'ai lu à fond.  Allez je vous dis tout : je pesais 85 kg pour 1,71 cm.  Elle était bien enrobée la "mamie Rosy".....
J'ai donc commencé mon régime le 1er avril....NON! NON! ce n'est pas un poisson... ;D ;D ;D ;D
J'ai fait le régime d'attaque pendant 3 jours pendant lesquels j'ai perdu 3 kg. Ensuite, j'ai décidé "d'arranger" ce régime où je sentais bien qu'il me manquerait quelques légumes et fruits.
J'ai donc mangé beaucoup de protéines (oeufs, saumon fumé, truite fumée, poisson frais, surimi, jambom d'york, poulet, pintade, faux filet) sans les perser et à volonté, et j'ai toujours ajouté des crudités (tomates, salade verte, choux-rouge, haricots verts) avec une c à café de vinaigrette maison.
Je me suis abstenue de pain et de fromage à pâte dure. J'ai donc consommé des yaourts aux fruits et des fromages frais. Résultat : j'ai perdu 10 kg en 2 mois. Je me sens moins fatiguée qu'avant, je suis bien dans ma tête et dans mon corps.  Je n'ai pas ajouté le son d'avoine au départ, je n'en mange que depuis 15 jours.
J'ajoute que je fais du vélo d'appartement tous les matins pendant 30 mn (au début je ne faisais que quelques minutes car trop fatiguée.
Ma celulite s'envole,  et je suis heureuse :D

Alors, BON COURAGE à chacune. La volonté eqst le plus grand moteur pour atteindre l'objectif fixé.

COURAGE, mes pensées vous accompagent :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*



merci pour le partage d'experience; c'est bien là la clé du truc: trouver son régime et l'adapter en fonction de ses propres besoins, tout en étant raisonnable. bravo! ;)

important l'exercice physique aussi.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 09 Juin 2010 à 10:45:59
juste pour la récap' (parce que je suis fière de moi  ;D), je suis à 62 kg maintenant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 09 Juin 2010 à 11:29:31
tu peux l'être! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 09 Juin 2010 à 12:17:08
Citation de: moonshadow le 09 Juin 2010 à 10:45:59
juste pour la récap' (parce que je suis fière de moi  ;D), je suis à 62 kg maintenant

Super !!! Félicitations à 2 kg de ton objectif tu peux être fière  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 09 Juin 2010 à 13:39:58
Citation de: Sev79 le 09 Juin 2010 à 09:02:19
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2010 à 21:38:41
pourquoi sev t'es deja toute blackos  ;D
pas toi?? :D ;D moi un peu, faut aller prendre l'air ma tatoo! et faire pêter la jupette!

je sort je sort et je met ma jupette pour montrer mes jambonneaux  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Juin 2010 à 18:37:02
ben je sais pas chez toi mais nous c la pluie tu risques de les mouiller les gambettes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 09 Juin 2010 à 19:09:32
Citation de: moonshadow le 09 Juin 2010 à 10:45:59
juste pour la récap' (parce que je suis fière de moi  ;D), je suis à 62 kg maintenant
Bravoooooooooooooooooooooooo !!! OK je mets ça vendredi  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Juin 2010 à 23:02:50
juste un coucou en passant... je repars demain pour un EVJF de 3 jours...  ;D ;D
faudra que je m'y remette un peu en revenant... suis à 68 pour la récap... (j'ai trop abusé pendant les 2 dernières semaines, vraiment trop...  :-X :-X)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 10 Juin 2010 à 08:40:51
coucou  a toute

euh en vrac
merci pour vos expériences !!!

moonshadow wahou félicitation , tu peu etre très fiere de toi !!! BRAVO..... hip hip hip ....

ce matin 96,5 , hier PDS pour voir si pas de carence avec le régime , résultat demain

bisou  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 10 Juin 2010 à 14:26:06
si ca intérese kelk'un le coupon ki*abi imprimable pour les 10% en sup envoyé moi votre mail en mp

bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Juin 2010 à 14:30:34
Charline ... je comprends pas ce que ton message vient faire ici?
Et tant qu'on est dans le HS, charmante ta signature  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 10 Juin 2010 à 14:38:08
je propose le coupon car on a parlé de vetement "grande taille" ou autre
et avec la perte de poids non définitive
on cherche des promos pour acheté des fringues a pas cher
donc voila pourquoi j'ai proposé le coupon ici

mais si génant on peu le supprimé sans souci
dslé


merci rosette

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Juin 2010 à 14:38:58
Aaaaaahh ok ! Merci Rose  ;D
Nan pas gênant  ;) Juste je comprenais pas ..  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Juin 2010 à 15:38:06
ce matin 78.9, ca baisse cool ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 10 Juin 2010 à 17:18:42
bravo nath ....ca baisse ca baisse
euh je sais pas ce quec va donné demain j'ai craqué sur quelque tagada  :-\
tampis  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 10 Juin 2010 à 17:54:32
j'ai trouvé ce site pour les sons je trouve les prix plus raisonnable
http://www.moulindesmoines.com/famille-Sons-id-797.html?filterinit=1

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Juin 2010 à 21:00:17
Pour moi demarage de Dukan lundi 14 juin ... car cette semaine je suis pas allée aux courses et je recois mon son d'avoine que demain ou samedi ..... donc ..... et dimanche c'est la kermesse de Lilian !!!

Je voudrais donc faire 10 jours de phase d'attaque du 14 au 24 juin pour etre en période PL durant ma semaine de vacances en Bretagne !!

Nath Bravo !!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Juin 2010 à 21:14:12
merci, chtitmaman c pas trop 10 jours d'attaque ? normalement c 5 max, attention à la santé quand meme.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 10 Juin 2010 à 22:36:27
Oui c'est trop 10j en attaque!! T'es allée sur le site du*an, juste en s'inscrivant (sans avoir à payer) ça te dit combien de jour d'attaque tu as besoin en fonction de ton profil.
J'ai fait 4j pour ma part (le site me disait 3 seulement)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Juin 2010 à 22:51:06
Bah c'est écrit que tu peux aller jusque 10 si tu as plus de 15 kg à perdre  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ sur le livre c'est écrit ca !!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 10 Juin 2010 à 23:19:20
euh j'ai fais 15 jours d'attaque  :-X il m'en disait 7 sur le site  :-X
une tite baisse de forme mais rien de plus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 10 Juin 2010 à 23:28:53
Je pense que c'est assez risqué au niveau de la santé; si tu ne manges que des protéines (et donc plus de glucide), tu entres donc dans la fameuse cétose (qui permet d'éliminer les graisses en réserve) celle ci peut avoir de graves conséquences donc à ne pas prolonger plus que nécessaire!!!!

Citation
La baisse de la concentration de l'insuline dans le sang induit la cétose par l'intermédiaire du glucagon (autre hormone pancréatique). Lorsque l'organisme manque de son carburant normal, le sucre, il se met à consommer les graisses de réserves de l'organisme. Ces graisses sont transformées en énergie et utiliséespar les cellules sans que l'insuline soit nécessaire , mais il y a production de déchets : les corps cétoniques dont le représentant est l'acétone.

En cas d'acidocétose, on peut évaluer le taux d'acétone dans les urines (acétonurie ou cétonurie) avec des bandelettes réactives.Ce sont les bandelettes utilsées pour vérifié le sang dans les urines.

L'acétone (et non « la cétone ») est produite par le foie, et ne peut être utilisée que par certains organes comme le cœur et dans une moindre mesure par le cerveau. Les graisses de réserve sont donc un « carburant de secours » qui produit des déchets qui ont tendance à s'accumuler. D'autre part, cette production d'acétone s'accompagne de la production de déchets acides qui vont perturber le fonctionnement des cellules avec risque de coma. Donc , assez dangeureux.

==>C'est le principe de l'acidocétose contrôlée qui permet l'amaigrissement dans la diète protéinée.


Il est donc trééééés important de boire beaucoup pour éliminer correctement ces déchets.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 11 Juin 2010 à 08:14:58
Pour ma part j'avais 6j d'attaque, c'est ce que m'avait dit le site et j'avais plus de 20kg à perdre. Pour les 10j d'attaques c'est plus pour ceux qui ont 30kg voire 40kg à perdre.

Pesée du jour 87kg300 doit -2kg en 5j  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 11 Juin 2010 à 08:32:22
merci azerty pour les infos

nath encouragent tes résultats , bravo a toi  :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 11 Juin 2010 à 08:34:43
j'oubliais , pas de changement 96,5

allez je file   bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 11 Juin 2010 à 08:44:08
Bonjour à toutes

65,4 pour moi aujourd'hui! Ca fond doucement, mais je vais y arriver!  ;)

Bonne pesée à toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 10:56:14
Citation de: NATHN49 le 11 Juin 2010 à 08:14:58
Pour ma part j'avais 6j d'attaque, c'est ce que m'avait dit le site et j'avais plus de 20kg à perdre. Pour les 10j d'attaques c'est plus pour ceux qui ont 30kg voire 40kg à perdre.

Pesée du jour 87kg300 doit -2kg en 5j  :D

bah voui mais sur le livre de Dukan tout neuf , ils disent 10 jours quand on a plus de 15 kg à perdre .... c'est étrange c'est pas la même chose que sur le site !!!!

Bravo pour tes 2kg !!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 10:57:02
Citation de: Azerty le 10 Juin 2010 à 23:28:53
Je pense que c'est assez risqué au niveau de la santé; si tu ne manges que des protéines (et donc plus de glucide), tu entres donc dans la fameuse cétose (qui permet d'éliminer les graisses en réserve) celle ci peut avoir de graves conséquences donc à ne pas prolonger plus que nécessaire!!!!

Citation
La baisse de la concentration de l'insuline dans le sang induit la cétose par l'intermédiaire du glucagon (autre hormone pancréatique). Lorsque l'organisme manque de son carburant normal, le sucre, il se met à consommer les graisses de réserves de l'organisme. Ces graisses sont transformées en énergie et utiliséespar les cellules sans que l'insuline soit nécessaire , mais il y a production de déchets : les corps cétoniques dont le représentant est l'acétone.

En cas d'acidocétose, on peut évaluer le taux d'acétone dans les urines (acétonurie ou cétonurie) avec des bandelettes réactives.Ce sont les bandelettes utilsées pour vérifié le sang dans les urines.

L'acétone (et non « la cétone ») est produite par le foie, et ne peut être utilisée que par certains organes comme le cœur et dans une moindre mesure par le cerveau. Les graisses de réserve sont donc un « carburant de secours » qui produit des déchets qui ont tendance à s'accumuler. D'autre part, cette production d'acétone s'accompagne de la production de déchets acides qui vont perturber le fonctionnement des cellules avec risque de coma. Donc , assez dangeureux.

==>C'est le principe de l'acidocétose contrôlée qui permet l'amaigrissement dans la diète protéinée.


Il est donc trééééés important de boire beaucoup pour éliminer correctement ces déchets.

bah pour ca ca va je bois au moins 2L par jour !!!! entre le thé & l'eau je suis parée !!! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 11 Juin 2010 à 10:59:14
ALors moi vu gros axcès ben + 6oog = 72,4  :-\
Pas bien lundi je mis remets bien car WE entre filles à Paris donc vais pas non plus me priver pour 600g de trop  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 11:29:46
Moi ca va démarrer lundi et j'ai hâte ... mais WE chargé pour moi donc je vais pas commencer avant !!!! En fait sinon mon gros pb de poids se situe dans cette bouée que j'ai autour de la taille !!! Sans ca je suis fine !!!! ALors j'espère pas perdre 5 kg d'ailleurs avant de perdre de ma bouée .... pffff ce serait dommage !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Juin 2010 à 13:09:04
66 kg ce matin pour moi.

Je me sens remotivée à reprendre le régime ; le gros stress du début de changement de boulot passe (même si je suis débordée et sous pression !  ;D ;D ;D), et je veux vraiment retrouver le poids où je me sens bien dans ma peau !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Juin 2010 à 13:53:58
... pas d'évolution ...  ::)

--- fin de transmission --

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Juin 2010 à 13:55:34
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 11:29:46
Moi ca va démarrer lundi et j'ai hâte ... mais WE chargé pour moi donc je vais pas commencer avant !!!! En fait sinon mon gros pb de poids se situe dans cette bouée que j'ai autour de la taille !!! Sans ca je suis fine !!!! ALors j'espère pas perdre 5 kg d'ailleurs avant de perdre de ma bouée .... pffff ce serait dommage !!!

 Si la bouée dont tu parles, c'est sur les côtés (genre poignées d'amour  ::) tour de taille épaissi) je pense que ça partira facilement; s'il s'agit de ton ventre, j'ai bien peur qu'un régime n'y suffise pas.
Moi aussi je suis fine de nature, j'ai perdu mes 10kg en trop et j'ai toujours mon gros bidon , c'en est désespérant :-[

Bon j'ai un peu repris ::) 53,2 ce matin (j'ai fait du bon pain hier ;D et à chaque fois, comme je peux pas m'empêcher d'en manger, bah j'ai une p'tite remontée de poids :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 11 Juin 2010 à 14:04:24
je stagne depuis quelque temps et surtout plus de motivation depuis deux mois... c'est dommage !
Alors cette semaine, je repars... je me suis fixée un petit objectif par jour pour me relancer... et ça marche !
Ex... aujourd'hui je devais manger du poisson et des légumes... c'est fait !
Maquereau cuisiné au vin blanc avec oignons et salsifis braisés. Je me suis régalée ! si si !

Pour ce qui est du ventre, je sais que j'ai bien dégonflé de ce côté là mais vergetures qui me strient le bide et les abdos encore en vacances... ben, y a pas de miracle !  :-[
Enfin, à côté de ce ventre de début régime, pas photo !  ;D j'espère continuer à le perdre et peut être qu'un jour je me déciderai à faire du sport ! ( je sais je me dis ça depuis septembre !) :-\


bonne journée :!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 11 Juin 2010 à 14:08:04
coucou tout le monde !!

pas encore eu le temps de racheter une balance  :P ::) ::) ::)
mais c'est dur dur , faut que je continue à me motiver , car le pb c'est zhom , il a tjs faim  ::) ::) ::) et je dois résister devant le chocolat etc..........et je suis gourmande !!  ;D ;D ;D ;D
avez vous une solution ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 11 Juin 2010 à 14:20:37
oui...
Ne résiste pas !
Tu veux du chocolat... le tout c'est de ne pas manger la tablette ! (ce qui risque d'arriver si tu te prives longtemps !)
Perso... je mange deux carrés de choc' noir tous les jours !
Et oui ! je suis gourmande !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 11 Juin 2010 à 14:32:23
Citation de: mesoke le 11 Juin 2010 à 13:53:58
... pas d'évolution ...  ::)

--- fin de transmission --

chez moi non plus ( c'est même pire qu'il y a quelques mois) .... motivation absente ... moral pas top ....bref !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2010 à 14:38:20
Citation de: Alexandra's le 11 Juin 2010 à 14:32:23
Citation de: mesoke le 11 Juin 2010 à 13:53:58
... pas d'évolution ...  ::)

--- fin de transmission --

chez moi non plus ( c'est même pire qu'il y a quelques mois) .... motivation absente ... moral pas top ....bref !

+1, j'ai repris 2kg....
pas le temps de faire attention, le stress me fait manger des bêtises, et puis au final je m'en fiche un peu je pense  ::) :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Juin 2010 à 14:39:15
Citation de: Suzy78 le 11 Juin 2010 à 14:38:20
et puis au final je m'en fiche un peu je pense  ::) :-\

Et t'as bien raison  ;D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 11 Juin 2010 à 14:43:04
Citation de: mesoke le 11 Juin 2010 à 14:39:15
Citation de: Suzy78 le 11 Juin 2010 à 14:38:20
et puis au final je m'en fiche un peu je pense  ::) :-\

Et t'as bien raison  ;D  :-*

moi c un peu pareil ! sauf quand il faut que je choisisse mes fringues... là çà me déprime ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 11 Juin 2010 à 14:44:40
Citation de: mesoke le 11 Juin 2010 à 14:39:15
Citation de: Suzy78 le 11 Juin 2010 à 14:38:20
et puis au final je m'en fiche un peu je pense  ::) :-\

Et t'as bien raison  ;D  :-*
c'est gentil !
mais bon, si je veux démarrer une autre grossesse un jour, ce serait mieux de perdre les restes de celle-ci (je garde déjà ce que j'ai "expulsé" -humour noir!  ;D)
 ;D ;D

Citation de: Alexandra's le 11 Juin 2010 à 14:43:04
Citation de: mesoke le 11 Juin 2010 à 14:39:15
Citation de: Suzy78 le 11 Juin 2010 à 14:38:20
et puis au final je m'en fiche un peu je pense  ::) :-\

Et t'as bien raison  ;D  :-*

moi c un peu pareil ! sauf quand il faut que je choisisse mes fringues... là çà me déprime ....
ben justement je me suis achetée des fringues le WE dernier (pas le choix, plus grand chose), et j'ai même pris un 42, alors je me dis, pourquoi se faire ch*er  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 14:49:34
Citation de: Azerty le 11 Juin 2010 à 13:55:34
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 11:29:46
Moi ca va démarrer lundi et j'ai hâte ... mais WE chargé pour moi donc je vais pas commencer avant !!!! En fait sinon mon gros pb de poids se situe dans cette bouée que j'ai autour de la taille !!! Sans ca je suis fine !!!! ALors j'espère pas perdre 5 kg d'ailleurs avant de perdre de ma bouée .... pffff ce serait dommage !!!

 Si la bouée dont tu parles, c'est sur les côtés (genre poignées d'amour  ::) tour de taille épaissi) je pense que ça partira facilement; s'il s'agit de ton ventre, j'ai bien peur qu'un régime n'y suffise pas.
Moi aussi je suis fine de nature, j'ai perdu mes 10kg en trop et j'ai toujours mon gros bidon , c'en est désespérant :-[

Bon j'ai un peu repris ::) 53,2 ce matin (j'ai fait du bon pain hier ;D et à chaque fois, comme je peux pas m'empêcher d'en manger, bah j'ai une p'tite remontée de poids :P)

Ce sont des poignées d'amour en effet .... j'ai pas l'impression d'avoir de taille en fait !!! Niveau ventre, il est somme toute assez plat donc ouf alors si ca pouvait partir cette taille ce serait le top !!!
Courage pour ton gros bidon .... ca va finir par partir !!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Juin 2010 à 15:01:23
euh c'est gentille chtite maman, mais non je crois pas qu'il parte un jour :-\  ::) je n'ai plus de graisse, mon gros ventre ce n'est que de la peau et des abdos complètement relachés.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 15:13:39
Bah alors fais des abdos cocotte !!!! oui je sais facile à dire pas facile à faire !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D mais bon !!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 11 Juin 2010 à 15:27:57
J'ai tenté les abdos mais dans mon cas (dixit mon médecin et le chirurgien) il n'y plus que la chirurgie pour rapprocher les abdo :P et c'est trop cher pour moi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2010 à 17:44:58
Citation de: Azerty le 11 Juin 2010 à 15:27:57
J'ai tenté les abdos mais dans mon cas (dixit mon médecin et le chirurgien) il n'y plus que la chirurgie pour rapprocher les abdo :P et c'est trop cher pour moi.

La sécu ne pourrait pas prendre en charge une partie ? Sinon fais une quète sur le fofo !!!! lol Je rigole je rigole mais ca doit être frustrant quand meme de se dire que la seule solution est l'opération !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 11 Juin 2010 à 18:52:28
coucou

100,300 kg donc - 300 gr

 pour le choc tout a fait d'accord moi je goûte tous les jours et c mon moment plaisir


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 11 Juin 2010 à 23:27:13

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 53,2     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 65,4      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 96,5     PS <100  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 74,8     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 130,3     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 72,4   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 78,9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 73,5      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 11 Juin 2010 à 23:43:08
super sandrine , merci a toi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Juin 2010 à 12:50:16
poids inchangé, rien de plus, rien de moins  :P :P :P
73 tout rond vendredi matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 13 Juin 2010 à 10:15:36
yesss.... - 7 kgs ce matin après 1 mois et 3 jours
mais à quel prix...?? j'ai l'impression que je ne pourrais plus manger comme avant.
prochain test, petite fête chez ma prof de chant mardi prochain...j'verrais bien..
bon courage à vous toutes ! :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Juin 2010 à 10:21:20
Bravo Mimoun !!!!  :D :D :D :D :D  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Juin 2010 à 10:39:43
alors moi +0.3 car période xxx.
On verra dans qq jours

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Juin 2010 à 11:53:55
bravo mimoun, amis comme tu dis à quel prix.... fais attention quand meme!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Juin 2010 à 11:59:20
Bravo Mimoun  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 13 Juin 2010 à 15:19:20
Pour encourager celles qui reprennent un peu de poids, j'ai ma petite expérience que je veux bien vous faire partager :
J'ai été invitée à un repas où il y avait : confit de canard, magrets séchés, charcuteries, fromage "vieux cantal".....J'ai mangé de tout et en grosse quantité, surtout du fromage.....Le lendemain, ma balance a accusé 2kg en +. J'ai repris le régime Dudu.....le lendemain même et au  bout de 4 jours j'avais tout reperdu.
Je précise que je bois un minimum de 2 l d'eau par jour, voire plus....
Je fais du vélo d'appartement qui me permet de "manger des calories" GNAF! GNAF!
Et je  me fais des petits plaisirs : hier j'ai dégusté un cookie fait maison...et aujourd'hui une petite tranche de gateau au yaourt.  Je ne craquerai pas avant la fin de la semaine prochaine.
Et mon poids descend tout doucement ;)

Allez les mamans, les beaux jours arrivent !  Attention cependant à la trop grande consommation de fruits.....Les cerises par exemple qui sont très caloriques ;)

BRAVO à chacune de faire son effort. :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 13 Juin 2010 à 16:59:30
je me joint à vous j'ai accouché au mois de février de mes triplés et il me reste  5 kg 500 à perdre sur 22 kg  de pris pendant ma grossesse  je suis suivi par une nutritionniste car je suis anoxerique depuis l'age de mes 16 ans et en 2007 je pesait 43 kg pour 1 m 66 et j'ai débuté ma grossesse à 52 kg la l'objectif ses de ne pas replongé se qui est un combat de tout les jours et de stabilisé à 59 kg .



je voit ma nutritionniste demain elle va encore me dire que j'ai perdu trop j'ai perdu 2 kg 400 en 1 mois elle m'avait demandé pas plus de 1 kg 500 maxi mais ç'est plus fort que moi je doit perdre plus .

voila je vous dit à bientot et bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 13 Juin 2010 à 20:06:40
coucou Rachouille!

Félicitation pour la naissance de tes 3 bébés. Je les ai vu, ils sont trop mignons.  :D

Pour ta perte de poids, je suis sûre que tu vas y arriver.  ;)  ;) Et toi que penses tu de ton rythme de perte? Ici on est un peu plus lentes quand même.  :P :P  ;D ;D Mais ceci dit ça me déplairait d'aller aussi vite!  ;D ;)

Par contre aau niveau de la peau je crains la perte trop rapide. La le bidou a le temps de se remettre tranquillement.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Juin 2010 à 21:22:51
perso il y a deux ans, j'avais beaucoup perdu (env. 13 kilos en qqs mois, cause maladie et baisse de moral, suivis de bcp de sport), j'avais la peau toute flasque. j'ai fait des séances de Cellu*m6, et ça a été super! le résultat était visible! par contre c'est assez cher. (env. 50 euros la séance, en sachant qu'il en faut 8 à 10, et que les 3-4 premières doivent être rapprochées pour booster le truc). j'attends d'avoir perdu encore qqs kilos et j'en referai... (j'attends aussi de renflouer les caisses!!!) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 13 Juin 2010 à 21:36:06
Citation de: Bergeronnette le 13 Juin 2010 à 20:06:40
coucou Rachouille!

Félicitation pour la naissance de tes 3 bébés. Je les ai vu, ils sont trop mignons.  :D

Pour ta perte de poids, je suis sûre que tu vas y arriver.  ;)  ;) Et toi que penses tu de ton rythme de perte? Ici on est un peu plus lentes quand même.  :P :P  ;D ;D Mais ceci dit ça me déplairait d'aller aussi vite!  ;D ;)

Par contre aau niveau de la peau je crains la perte trop rapide. La le bidou a le temps de se remettre tranquillement.  ;)

merçi beaucoup de ton compliment sur mes loulous  :D

en se qui concerne ma perte de poids je suis contente j'aimerai perdre plus malheureusement ses pensées sont du à mon anoxerie donc je suis obligé de me retenir de perdre trop pour des raisons de santé

v :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Juin 2010 à 13:31:32
Coucou bon bah voilà ce matin Jour 1 de mon régime Dukan !!!  ;D ;D ;D ;D ;D  Motivée Motivée !!!  ;D ;D ;D ;D ;D Je crois n'avoir jamais été aussi motivée depuis que je fais des régimes !!  Youpi !!!!!


 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 53,2     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 65,4      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 96,5     PS <100  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76,6     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 130,3     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 80,4     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,8  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 72,4   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 78,9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 73,5      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76,2         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 14 Juin 2010 à 18:30:09
rdv nutritionniste se matin j'ai perdu 2 kg 300 en 1 mois  :D,elle me demande pas plus de 2 kg par mois car elle à peur que je rechute je vais essayer de ne pas perdre plus .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 14 Juin 2010 à 19:30:43
c'est bien rachouille! courage!! :-*

ici je me pèse un peu mais j'avoue ne plus trop faire attention... les filles ont 6 mois, j'ai perdu quasi tout mon poids, il me reste 2-3 kilos, mais franchement je m'en tape un peu ... bon dans 3 semaines je ne dirai pas la même chose quand je serai au bord de la mer avec mon paréo en guise de burka!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Juin 2010 à 21:57:06
78.6 ce matin, cool

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 14 Juin 2010 à 21:59:56
65,400. cool ! ça repart !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Juin 2010 à 23:53:09
Ici pas de pesage avant dimanche matin !! Mon cadeau de fête des pères pour Jéjé : voilà j'ai perdu tant de kilos ..... il sera super fier surtout que pour ma fête des mère, il a arreté de fumer en m'offrant sa boite de tabac !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Bravo Louise, Bravo Nath, Bravo Rachouille !!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Juin 2010 à 08:27:00
toujours 73 ici, phase de stabilisation  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Juin 2010 à 09:45:32
Bravo Sushy ..... la stabilisation c'est super important pour ne paq reprendre !!

Ici, je me suis quand même pesée ..... mais je dis rien à Jéjé ..... j'ai déjà perdu 1kg !!! Youpi !!!!! 75,6kg ce matin !!!! Yes Yes !!!! Je suis trop contente !!  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Juin 2010 à 10:12:15
Bravo Hélène  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Juin 2010 à 10:54:56
Citation de: Sushy le 15 Juin 2010 à 10:12:15
Bravo Hélène  :D :D :D

Merci Sushy !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 15 Juin 2010 à 11:32:50
bravo les filles aussi  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Juin 2010 à 21:53:27
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Juin 2010 à 23:53:09
Ici pas de pesage avant dimanche matin !! Mon cadeau de fête des pères pour Jéjé : voilà j'ai perdu tant de kilos ..... il sera super fier surtout que pour ma fête des mère, il a arreté de fumer en m'offrant sa boite de tabac !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Bravo Louise, Bravo Nath, Bravo Rachouille !!  ;) ;) ;) ;) ;)

offre-lui ta balance!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 16 Juin 2010 à 18:24:55
Bravo à toutes celles qui continuent, commencent leur régime....

ca fesait un moment que j'étais pas revenue sur ce fil car pas de super motivation.....je n'ai pas repris de poids et je suis toujours aux alentours de 71.5kg-72kg....je sais pas si je re-verrais un jour le 6 :P :P

Maintenant que le baptême de mes filles est passé et qu'on a fini les restes de paella et gateau me revoilà parmi vous et j'espère bien arriver à 68 avant début aout.....(bon on verra pour ça)....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Juin 2010 à 18:52:47
c déjà bien de ne rien avoir repris.
Aller courage on va te motiver pour que tu puisses atteindre ton objectif

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 17 Juin 2010 à 09:14:41
coucou tout le monde
pas eu  trop le temps de venir
et motivation mitigé
j'ai fais la semaine derniere un resto chinois a volonté (ca fesait 3 mois que j'en avais pas fais )
et j'ai du mal a repartir dans le régime, mon corp réclame du sucre et du gras lol mais bon j'ai reperdu mon extra

enfin voila et vous comment ca va??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juin 2010 à 09:57:57
Citation de: Sev79 le 15 Juin 2010 à 21:53:27
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Juin 2010 à 23:53:09
Ici pas de pesage avant dimanche matin !! Mon cadeau de fête des pères pour Jéjé : voilà j'ai perdu tant de kilos ..... il sera super fier surtout que pour ma fête des mère, il a arreté de fumer en m'offrant sa boite de tabac !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Bravo Louise, Bravo Nath, Bravo Rachouille !!  ;) ;) ;) ;) ;)

offre-lui ta balance!! ;D

hum pas mal comme idée lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juin 2010 à 09:59:09
Citation de: géjélucas le 16 Juin 2010 à 18:24:55
Bravo à toutes celles qui continuent, commencent leur régime....

ca fesait un moment que j'étais pas revenue sur ce fil car pas de super motivation.....je n'ai pas repris de poids et je suis toujours aux alentours de 71.5kg-72kg....je sais pas si je re-verrais un jour le 6 :P :P

Maintenant que le baptême de mes filles est passé et qu'on a fini les restes de paella et gateau me revoilà parmi vous et j'espère bien arriver à 68 avant début aout.....(bon on verra pour ça)....



on va y arriver gégé t'inquiète !!!! j'ai hate aussi de revoir le 6 !!!! waouuuu 69 ze t'adore !!!  :-X ;D ;D :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juin 2010 à 10:01:29
Citation de: charline le 17 Juin 2010 à 09:14:41
coucou tout le monde
pas eu  trop le temps de venir
et motivation mitigé
j'ai fais la semaine derniere un resto chinois a volonté (ca fesait 3 mois que j'en avais pas fais )
et j'ai du mal a repartir dans le régime, mon corp réclame du sucre et du gras lol mais bon j'ai reperdu mon extra

enfin voila et vous comment ca va??

je sais comme c'est dur lorsque le corps réclame du sucre, du gras etc ...... mais il faut rester motivée .... et se dire que nous sommes les meilleures & les plus belles !!!  ;) ;) ;) ;) ;)
moi hier j'ai fait un malaise, hypoglycémie .... aie aie aie ..... j'ai du manger une tartine au nutel*a ..... ca m'a fait du bien !! mdr mais ce matin en montant sur la balance -2,1kg depuis lundi donc forcément ca motive à 2000% !!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juin 2010 à 10:02:17
Donc voilà quoi : 74,5kg ce matin ...... waouuu j'en reviens toujours pas !!!!  8) 8) 8) 8) 8) 2,1kg depuis lundi !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 17 Juin 2010 à 11:10:44
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juin 2010 à 09:59:09
Citation de: géjélucas le 16 Juin 2010 à 18:24:55
Bravo à toutes celles qui continuent, commencent leur régime....

ca fesait un moment que j'étais pas revenue sur ce fil car pas de super motivation.....je n'ai pas repris de poids et je suis toujours aux alentours de 71.5kg-72kg....je sais pas si je re-verrais un jour le 6 :P :P

Maintenant que le baptême de mes filles est passé et qu'on a fini les restes de paella et gateau me revoilà parmi vous et j'espère bien arriver à 68 avant début aout.....(bon on verra pour ça)....





on va y arriver gégé t'inquiète !!!! j'ai hate aussi de revoir le 6 !!!! waouuuu 69 ze t'adore !!!  :-X ;D ;D :-X

En + c'est mon département de naissance et d'habitation...... ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juin 2010 à 11:22:33
Citation de: géjélucas le 17 Juin 2010 à 11:10:44
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juin 2010 à 09:59:09
Citation de: géjélucas le 16 Juin 2010 à 18:24:55
Bravo à toutes celles qui continuent, commencent leur régime....

ca fesait un moment que j'étais pas revenue sur ce fil car pas de super motivation.....je n'ai pas repris de poids et je suis toujours aux alentours de 71.5kg-72kg....je sais pas si je re-verrais un jour le 6 :P :P

Maintenant que le baptême de mes filles est passé et qu'on a fini les restes de paella et gateau me revoilà parmi vous et j'espère bien arriver à 68 avant début aout.....(bon on verra pour ça)....





on va y arriver gégé t'inquiète !!!! j'ai hate aussi de revoir le 6 !!!! waouuuu 69 ze t'adore !!!  :-X ;D ;D :-X

En + c'est mon département de naissance et d'habitation...... ;D ;D


ah bah voilà encore une raison de l'adorer !!! mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 17 Juin 2010 à 13:14:08
pas trop le temps de venir en ce moment alors j'e suis à 79,6kg soit 8,3 kg en moins en 15 semaines  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 17 Juin 2010 à 13:22:52
bonjour moi ca stagne 76 pour moi  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Juin 2010 à 18:55:19
moi 77.6 ce matin, yesss
126.9 pour mon zhom

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Juin 2010 à 21:38:20
ça stagne ici aussi; davantage de sport, mais davantage de crises d'hyposucreries!! ;D
pas très motivée, pourtant je fais quand même pas mal attention.
toujours le mm souci: les apéros!!! ::) >:( >:( et les visites!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 17 Juin 2010 à 21:54:15
meme souci sans le sport
en plus resto dimanche  :-X :-X encore un chinois qui va me couté 600 Gramme GRRRRR
mais bo c'est le premier avec mes bp depuis 6 ans ... ca se refuse pas lolol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 18 Juin 2010 à 08:07:16
bonjour tout le monde !!!!!

je pointe a 96 kg ce matin , c'est cool
la motivation est la mais c'est l'appel du sucrée , gras , ... je vais y arrivé ...

alors les filles comment ca va ? ca baisse ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 18 Juin 2010 à 08:21:10
moi se matin 63 kg 900 j'ai perdu 600 gr  en 5 jours  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Juin 2010 à 10:43:32
moi j'en suis à -2,2kg !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D youpi youpi !!

bravo rachouille !! charline courage ma belle !!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 18 Juin 2010 à 10:48:28
71,8kg (-400g)......................................faut que j'arrète les ecarts  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Juin 2010 à 10:56:45
bravo les filles ^^

biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 18 Juin 2010 à 11:20:24
Citation de: lucilaurick le 18 Juin 2010 à 10:48:28
71,8kg (-400g)......................................faut que j'arrète les ecarts  :-[

bein tu vois le WE a panam n'a pas fait trop de dégats hein ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Juin 2010 à 11:26:46
On est MOTIVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Moi pour info : 74,4kg  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 18 Juin 2010 à 12:06:58
Citation de: chrys51 le 18 Juin 2010 à 11:20:24
Citation de: lucilaurick le 18 Juin 2010 à 10:48:28
71,8kg (-400g)......................................faut que j'arrète les ecarts  :-[

bein tu vois le WE a panam n'a pas fait trop de dégats hein ;D ;D ;D

Pas tant que ca, juste abus de champagne et mangé 1 couscous, c'est pas calorique tout ça  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Juin 2010 à 13:47:34
Donc pour moi lundi c'était - 5OO g, donc 65,400.
Mais LE grand plus de cette semaine, je suis ENFIn montée sur ce p'''''''' de vélo d'appart' ! Bon, deux fois seulement, mais voilà, c'est mis dans ma routine du matin !
Alors à ma prochaine réunion, je veux voir du moins !!!!!

Bravo les filles pour tous ces efforts... et dans le couscous y a des légumes !!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Juin 2010 à 15:29:30
Citation de: LouiseA. le 18 Juin 2010 à 13:47:34
Donc pour moi lundi c'était - 5OO g, donc 65,400.
Mais LE grand plus de cette semaine, je suis ENFIn montée sur ce p'''''''' de vélo d'appart' ! Bon, deux fois seulement, mais voilà, c'est mis dans ma routine du matin !
Alors à ma prochaine réunion, je veux voir du moins !!!!!

Bravo les filles pour tous ces efforts... et dans le couscous y a des légumes !!!!! ;D

Je suis certaine que tu auras perdu d'ici lundi !!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Juin 2010 à 20:12:25
 ;) merci ! j'espère !!!
mais entre temps, pendaison crémaillère chez ma soeur... Alors je me dis vélo, vélo, vélo !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Juin 2010 à 22:34:17

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 53,2     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 65,4      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 96     PS <100  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 74,4     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 126,9     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79,6     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,4  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71.8   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77,6      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Juin 2010 à 09:02:50
merci! ;)
je n'ai rien dit car toujours pareil!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 19 Juin 2010 à 09:31:09
J'ai relu la récap et je vois que le poids baisse dans sa grande majorité! Bravo les filles et le gars!  ;D et pour les autres ça va venir, on ne se décourage pas !  ;) ;) ;)  :-*

Pour moi cette semaine après mes lunes j'en suis à 64,9. Mais c'est pas grave si ce n'est pas dans la récap. J'attendrai la semaine prochaine sans soucis, en plus avec un meilleur score j'espère.  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Juin 2010 à 11:21:44
c'est vrai que ça fait plaisir tant de voir l'aiguille baissée pour soi mais aussi pour les autres, qu'est ce qu'ont va etre belles et beaux en maillot cet été  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Juin 2010 à 12:01:26
C'est clair ça fait plaisir à voir tous ces poids qui changent !

Ici, je continue mes séances vélo. J'ai réussi à en faire ce matin... si je poursuis, je pourrais enfin aller papoter avec les courageuses du club "des sportives" inauguré par Sev !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 19 Juin 2010 à 12:29:43
justement ce matin à la piscine je me disais que j'allais m'inscrire au club des sportives!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Juin 2010 à 12:55:46
Bravo les filles pour cette perte de poids  :D :D :D :D

Me suis pas pesée, vu que j'ai passé une semaine à ne pas manger,voir tres tres peu, des moments de stress qui m'ont coupé l'appétit, et depuis bizarre, le fait de manger me dégoute  :-X :-X :-X j'ai envie de vomir apres.
Bref, si je me pèse le chute de poids va etre flagrande, puis va remonter, je vais attendre la semaine prochaine, que je recommence à m'alimenter normalement et que tout se stabilise.

Sandrine, vu le message pour la récap, je te donne les prochains poids dans les temps  ;) ;) ;) ;)

J'ai hate, trop hate d'atteindre les chiffres 6 aussi  :P :P :P et de remettre mes jeans, ca me motive un max  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Juin 2010 à 21:41:26
Moi une journée d'écarts aujourd'hui ( et une soirée hier ) donc demain de m'y remets sérieusement !!!! On a fêté la fête des pères aujourd'hui avec mes parents .... donc forcément .... et ce soir petit menu amélioré et dessert !! ALors demain pas de pesage ..... on verra ca lundi matin !! On y croit !!

Sushy moi aussi je suis pressée de voir le 6 donc le 69 ....... trop hâte trop hâte !! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 20 Juin 2010 à 20:46:58
Citation de: LouiseA. le 19 Juin 2010 à 12:01:26
C'est clair ça fait plaisir à voir tous ces poids qui changent !

Ici, je continue mes séances vélo. J'ai réussi à en faire ce matin... si je poursuis, je pourrais enfin aller papoter avec les courageuses du club "des sportives" inauguré par Sev !


 ;) ;)
comme dirait un de mes petits élèves: "ça me fait fier!" ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 20 Juin 2010 à 20:48:49
Citation de: Sushy le 19 Juin 2010 à 12:55:46
Bravo les filles pour cette perte de poids  :D :D :D :D

Me suis pas pesée, vu que j'ai passé une semaine à ne pas manger,voir tres tres peu, des moments de stress qui m'ont coupé l'appétit, et depuis bizarre, le fait de manger me dégoute  :-X :-X :-X j'ai envie de vomir apres. j'ai connu ça aussi lorsque je voulias manger qq chose de trop gras ou trop sucré. attention quand même! parfois même une pomme m'aurait écoeurée... il faut boire beaucoup d'eau, ça ouvre l'appétit.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 21 Juin 2010 à 08:28:36
J'ai plus la wifi (c'est mon ordi qui merdoie) donc je ne peux pas passer bcp de temps sur le fofo ( et ça me manque  :P :P :P :P :P )

Bisous les filles !!! et bravo !!!
A vendredi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 21 Juin 2010 à 08:48:39
-1.4 depuis samedi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 21 Juin 2010 à 08:50:24
bravo les filles , faut gardé la motivation , pas facile mais bon , on va y arrivé  ...

ce matin 97 soit plus 1 kg , c'est pas grave , on va cherché la motivation au plus profond des chaussettes et ca ira


allez courage a vous

sandrine merci pour la récap , pas cool pour la wifi  :-\

a plutard bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 22 Juin 2010 à 11:07:23
96,5 ce matin  et j'ai retrouvé ma motivation (bon pas comme au premier jour mais je suis motivé !)

euh y'a plus personne ici ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Juin 2010 à 11:23:38
J'ai perdu 800g depuis hier  :-X la raison: 2 dents de sagesse en moins ::) ;D
c'est bizarre comme de ne pas pouvoir ouvrir la bouche plus d'un cm, ça limite l'ingestion de nourriture :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Juin 2010 à 11:26:14
Citation de: Azerty le 22 Juin 2010 à 11:23:38
c'est bizarre comme de ne pas pouvoir ouvrir la bouche plus d'un cm, ça limite l'ingestion de nourriture :P

Y a même une méthode barbare exprès pour ce résultat...  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Juin 2010 à 11:27:12
oui j'en ai entendu parler :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Juin 2010 à 11:55:23
Comment ça se fait, qu'on prenne du poids en périodes de règles?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Juin 2010 à 12:00:13
c'est quoi cette technique  ??? ??? pas que je veuille tester juste pour savoir  ;D ;D ;D

Mésoke, on "gonfle" certaines font meme un peu de rétention d'eau, les hormones quoi  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Juin 2010 à 12:23:31
Citation de: mesoke le 22 Juin 2010 à 11:26:14
Citation de: Azerty le 22 Juin 2010 à 11:23:38
c'est bizarre comme de ne pas pouvoir ouvrir la bouche plus d'un cm, ça limite l'ingestion de nourriture :P

Y a même une méthode barbare exprès pour ce résultat...  :-Xcoudre la machoire,non?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Juin 2010 à 12:25:35
Extrait du Figar*o

La ligature des... mâchoires

Partant du principe que le meilleur moyen d'arrêter de manger était d'interdire l'entrée des aliments dans la bouche, des médecins américains, israéliens et sud-africains ont décidé de pratiquer la ligature des mâchoires. Cette méthode est à la frontière de la déontologie médicale. Le patient garde la bouche scellée, à l'exception d'un espace nécessaire à l'introduction d'une paille pour boire des boissons vitaminées. Le calvaire dure deux semaines et peut être renouvelé après une semaine de remise en fonction de la bouche (détartrage, rééducation) jusqu'à satisfaction. Outre sa violence, cette technique peut provoquer des désordres biologiques et digestifs parfois graves (anorexie, crampes d'estomac). Aberration finale : elle nécessite que le patient possède en permanence sur lui une pince coupante, afin de pouvoir couper le fil en cas de problème de vomissement ou d'étouffement !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Juin 2010 à 12:26:58
Quelle horreur  :o :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Juin 2010 à 12:33:25
en plus où est l'intérêt:dès que tu remanges solide tu regrossis ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 22 Juin 2010 à 13:40:01
beurkkkk  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Juin 2010 à 13:44:32
Et zhom qui n'a rien trouvé de mieux que de ramener de quoi faire des hamburgers ce midi  ::)
Je lui dis "et je fais comment moi pour manger un hamburger vu que je peux pas ouvrir grand la bouche?" ::) ;D
mais bon ça m'a donné trop envie alors je l'ai coupé en petites lamelles d'un demi cm pour pouvoir le passer dans l'ouverture de ma machoire ;D ce fut long :P et évidemment le hamburger était froid que je n'en étais qu'à la moitié :P ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Juin 2010 à 13:59:31
 ;D ;D ;D
t'aurais du le passer au mixer et le boire à la paille  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Juin 2010 à 14:02:59
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 22 Juin 2010 à 14:50:18
Alors, je re-pointe ici... après avoir grimpé jusqu'à 84kgs  :-X :-[ il y a quelques semaines... me voilà redescendu à  78,8 kgs avec Dukan  :D....mon objectifs étant de me rapprocher du 70 mais déjà 75 serait pas mal .......à voir si je vais tenir sur la durée, car j'avoue être pas mal frustrer à ne pouvoir manger comme le reste de la famille....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 22 Juin 2010 à 15:38:13
c'est vrai que la frustration doit etre plus importante
ici ca va les filles mangent pas encore de tout et comme zhom fais le meme régime c'est déja une frustration de moin
allez courage ca va le faire ... :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Juin 2010 à 21:17:34
le régime dudu est dur à tenir .... je fais svt des malaises .... je vais vraiment devoir adapter je crois !!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 22 Juin 2010 à 21:23:57
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Juin 2010 à 21:17:34
le régime dudu est dur à tenir .... je fais svt des malaises .... je vais vraiment devoir adapter je crois !!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Coment ca se fait ?? Tu as fait un bilan sanguin ou pas encore ? tu devrai peut-etre y penser non ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Juin 2010 à 21:53:31
je m'y remets demain.
après qqs semaines en stand by, reprise du travail et donc plus le temps de faire les courses et de cuisiner, je me rabiboche avec Cohen qui m'avait fait perdre 9 kilos en 2 mois et demi...
objectif: juste 2-3 kilos avant l'été... (comment ça, l'été c'était hier?? j'ai rien vu ::) ::)) bon ok, disons avant les vacances... ;) ;)

la ligature des mâchoires, juste horrible, j'avais vu un reportage, la nana avait failli s'étouffer, heureusement que sa mère était là et qu'elle a pu lui couper ses fils! en plus la nana buvait des danett*e au chocolat, alors pour le régime on repassera... ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Juin 2010 à 21:57:38
Bah sév, tu sais hier je me suis pas privée de bonnes choses en liquide  ;D (notament un bon cône glacé ;)) et pourtant....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 22 Juin 2010 à 22:49:18
mouai... faut pas se leurrer, ce n'est pas ce que tu as mangé hier qui se voit sur la balance aujourd'hui.... faut voir sur le long terme...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Juin 2010 à 23:53:20
c'est quand même bizarre.... dans la mesure où je stabilise autour de 53 depuis plusieurs semaines (et sans me priver ;D) , là juste pif alors que je peux difficilement manger, je perds ::) bon ça veut pas dire que je vais pas remonter dès que j'arrive à remanger solide ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Juin 2010 à 07:19:50
c'est plutôt bon signe et toujours motivant alors pour toi aerty.

Moi ce matin 77.4 (encore 0.2 et j'arrive à -5kg), allez on se motive aujourd'hui c PL

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 23 Juin 2010 à 07:58:29
bonjour!!!

chitmaman : comment ca se fait , tu prend des vitamines , quel est ton rythme de PP/PL ??
c'est pas normal  :-\

nath c'est super .. ca descent  ;)

ce matin 96,3 j'espère voir apparaitre 95 vendredi mais avec mes lunes fin de semaine ca métonnerais  >:(

allez courage les filles ont tiens le bon bout  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 23 Juin 2010 à 08:18:03
Juste un petit mot pour vous dire bravo à toutes  :D
Vous êtes bien courageuses.

J'ai une copine qui fait duk** depuis 6 mois, elle a perdu 10kg. Je l'ai vue hier à la gym, elle a "séché", c'est impressionnant.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 23 Juin 2010 à 13:24:14
elle n'a perdu "que" 10 kgs en 6 mois?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 23 Juin 2010 à 13:57:35
c'est ce que j'ai perdu en un mois avec dudu
j'y retourne j'ai mon gateau dudu qui cuit  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 23 Juin 2010 à 15:14:35
10kg en 1 mois c'est pas trop rapide ?

Citation de: Ama le 23 Juin 2010 à 13:24:14
elle n'a perdu "que" 10 kgs en 6 mois?
Il me semble qu'elle a commencé en début d'année, oui.

Avec dudu je me pose toujours la question du retour à une alimentation normale. Comment est-ce possible ? Elle m'a parlé d'une phase de stabilisation d'1 an  :o
Je trouve ce régime interminable.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Juin 2010 à 15:52:43
si c effectivement avec dudu c bizzare qu'en 6 mois effectivement ça ne fasse que 10 kg meme moi ou c pas rapide suis déjà à 5 kg (quasi) en 6 semaines.

La phase de stabilisation est effectivement longue mais c pour la bonne cause, éviter de faire yoyo. Disons que pendant cette phase le début des dérapages est autorisé justement pour voir si ça marche sur le long terme.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Juin 2010 à 20:56:37
mouai... c'est bête mais je reste sceptique quant à ces régimes où tu perds super rapidement et où tu t'autorises que certains aliments, et à volonté... au lieu de perdre très vite et de chercher à stabiliser pendant un an, pourquoi ne pas manger équilibré pendant un an, je suis sûre qu'à long terme, tu perds tout autant de kilos, plus lentement c'est sûr, mais ça me paraît plus sain... non? enfin, je sens que je vais m'attirer les foudres car vous êtes nombreuses à faire Dudu!! ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 23 Juin 2010 à 21:55:48
non pas de souci  ;D
ben moi c le seul régime qui fonctionne sur moi....allez savoir pourquoi !!
donc je ne me pose trop de questions...je me sens déjà tellement mieux dans ma peau, et pourtant il m'en reste encore pas mal. Et puis je ne suis pas très obtue, je fais souvent des dérogations (chocolat, invitations, repas rapides le midi au boulot, pain le matin quand je n'ai pas eu le temps de faire les cakes) et je continue à descendre, parce que je me rattrape pendant 2 jours après je suppose.
Moi il me semble long aussi, mais franchement ça en vaut la chandelle.....je ne vomis plus ne me voyant dans le miroir  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 24 Juin 2010 à 09:33:39
pas de souci sev
malheureusement tous les régimes ne fonctione pas pour chaque personne , donc il en faut pour tout le monde. les attentes de chacun sont différentes , j'aurais jamais pu lancé zhom dans un hypokalorique ou autre
c 'est vrai que ton raisonnement est logique le meiux serait de mangé de tout mais bon ,
je suis pas sur que la perte serai équivalement meme sur le long terme



attention les yeux objectif atteind 95,6 et on est jeudi
euh ben prochain objectif .. ben euh 95 lol tout rond

ama c'est quoi tes cakes ??? je cherche une recette de gateau dudu ..HELP SVP ..!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Juin 2010 à 10:34:45
Pour avoir tentée juste le réequilibrage l'année dernière, bah si j'avais bien réussi à prendre 5/6 kg, ceux ci sont revenus dès que j'ai fait moins attention et moins de sport.
Alors qu'avec duk*n j'ai récupéré mon poids d'avant grossesse (et même d'avant la grossesse d'avant ;D) rapidemment et comme c'est MON poids bah bizarrement il reste , je ne fais plus régime et je ne reprends pour autant pas , je pense, car c'est mon poids de forme, celui que j'ai toujours fait hors grossesse.
Mais oui duk*n est sinon un régime à vie!!!! c'est bien précisé dès le départ que la phase 3 c'est pour la vie. (bon la phase 3 , elle permet quand même de manger de tout ;) y'a juste qq conditions à respecter)
Il faut donc des régimes pour tous les profils et quand on a trouvé celui qui nous convient c'est plus facile :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 24 Juin 2010 à 11:13:58
Citation de: Azerty le 24 Juin 2010 à 10:34:45
Pour avoir tentée juste le réequilibrage l'année dernière, bah si j'avais bien réussi à prendre 5/6 kg, ceux ci sont revenus dès que j'ai fait moins attention et moins de sport.
Alors qu'avec duk*n j'ai récupéré mon poids d'avant grossesse (et même d'avant la grossesse d'avant ;D) rapidemment et comme c'est MON poids bah bizarrement il reste , je ne fais plus régime et je ne reprends pour autant pas , je pense, car c'est mon poids de forme, celui que j'ai toujours fait hors grossesse.
Mais oui duk*n est sinon un régime à vie!!!! c'est bien précisé dès le départ que la phase 3 c'est pour la vie. (bon la phase 3 , elle permet quand même de manger de tout ;) y'a juste qq conditions à respecter)
Il faut donc des régimes pour tous les profils et quand on a trouvé celui qui nous convient c'est plus facile :P

tu viens de me finir de convaincre que ce n'est pas un régime pour moi :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Juin 2010 à 11:15:13
Bah voilà, et un de moins ;D maintenant à voir pour les autres ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Juin 2010 à 11:18:27
demain la pesée, j'ai hate ........ pire que quand je faisais mes échos  ;D ;D ;D
j'ai fais hyper attention toute cette semaine car on est invités ce week-end donc j'espère ne pas etre décue  :P :P :P

Bon courage à toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 24 Juin 2010 à 13:54:01
77 kg tout rond, j'ai perdu 400 depuis hier et surtout j'ai passé le cap des 5kg en moins.
Je l'avoue, il ne me manque pas  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 24 Juin 2010 à 14:49:37
bizard nath que tu n'es pas nostalgique de tes 5 kilos  ;D :-X
j'ai bientot passé les 20 je te rassure il me manque pas non plus  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 24 Juin 2010 à 21:11:34
je te comprend  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Juin 2010 à 21:31:15
Bon bah je vous donne quelques news ..... grosses migraines, gros malaises .... alors j'ai filé au docteur ... il m'a dit que je devais faire des examens ( pipi et sang ) car il redoute thyroide .... j'avais déjà une TSH pas top avant la grossesse des jujus alors .... donc il m'a dit "manger équilibré " et on verra ensuite !!! Alors je me mets en stand bye .... mais je vais tenter de faire attention, je verrais bien .... car je pars en vacances samedi et forcément ..... ca va être chaud chaud donc juste faire attention lol

@ dans 10 jours donc ... courage les filles ..... je penserais fort fort à vous !!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Juin 2010 à 21:47:17
Oui duk*n n'est pas un régime adapté quand on a des problèmes de santé (thyroide notamment :-\)
Prends soin de toi et choisis une autre méthode (moins radicale) pour perdre ces satanés kilos :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Juin 2010 à 07:04:27
moi ce matin 76.5. En fait je suis avec Dukan mais je perd plus en phase proteines légumes que proteines seules, j'arrive à me demander si je vais pas garder PL tout le temps, qu'en pensez vous ?

Bises et bonne journée à toutes les "régimeuses"  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 25 Juin 2010 à 08:09:16
chit maman , prend soin de toi en tout cas , et bonne vacances

nath pourquoi ne pas essayé , moi je fais aussi selon le jardin , je vais pas perdre et j'avoue ne plus regardé quand , combien de PP et PL lol
bien souvent PP le midi et soir PL

ce matin 95,5 !

bisou les filles !!! bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2010 à 10:22:08
Merci les filles ..... je viendrais vous soutenir malgré tout .... hein ... on laisse pas les coupines même si je me mets en stand bye ...

Bravo Nath, Bravo Charline !!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Juin 2010 à 10:23:55
52,6

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 25 Juin 2010 à 10:36:38
toujours 73 tout rond, c'est pas possible ma balance doit être bloquée  >:( >:(
Pfffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 25 Juin 2010 à 10:45:31
pour les filles qui font Dukan, pourriez vous me dire ce que vous mangez comme légumes ....??? car ce qui est présenté dans le bouquin .....

moi aujourd'hui 78,2 kgs ..... c mieux mais au regard de ce que je me prive  je trouve la perte peu rapide , je m'attendais à une perte bcp plus fulgurante...je perdais plus vite avec WW... et en continuant à manger quasi normalement ....je ne sais que faire !
je me pose de sérieuses questions quand à continuer ce régime ( même si je le tolère bien).... car on se prive quand même de bcp de choses ...je ne sais pas si je ne vais pas finalement aller voir une diététicienne ou un nutritionniste ..... car perso rester " au régime " toute ma vie ne m'intéresse guère, j'ai envie de pouvoir manger "normalement" sans me priver mais tout en faisant attention...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2010 à 11:21:33
Citation de: Azerty le 25 Juin 2010 à 10:23:55
52,6

Bravo !!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2010 à 11:22:30
Citation de: Sushy le 25 Juin 2010 à 10:36:38
toujours 73 tout rond, c'est pas possible ma balance doit être bloquée  >:( >:(
Pfffffffffffff

Courage cocotte, il y a des palliers dur à passer en général !! reste motivée !!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2010 à 11:24:03
Citation de: Laulesar le 25 Juin 2010 à 10:45:31
pour les filles qui font Dukan, pourriez vous me dire ce que vous mangez comme légumes ....??? car ce qui est présenté dans le bouquin .....

moi aujourd'hui 78,2 kgs ..... c mieux mais au regard de ce que je me prive  je trouve la perte peu rapide , je m'attendais à une perte bcp plus fulgurante...je perdais plus vite avec WW... et en continuant à manger quasi normalement ....je ne sais que faire !
je me pose de sérieuses questions quand à continuer ce régime ( même si je le tolère bien).... car on se prive quand même de bcp de choses ...je ne sais pas si je ne vais pas finalement aller voir une diététicienne ou un nutritionniste ..... car perso rester " au régime " toute ma vie ne m'intéresse guère, j'ai envie de pouvoir manger "normalement" sans me priver mais tout en faisant attention...

Je pense faire pareil car ce sera je pense la meilleure des solutions .... le nutritioniste nous permettra de ne pas nous priver ..... tout en mangeant plus sainement et maigrir !!!!! La bonne affaire !!! lol  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 25 Juin 2010 à 15:02:34
laulesar   
moi je mange selon le potager en ce moment c'est salade, pois gourmand ,oignons , .... c'est pas très varié mais bon

j'ai rdv ce soir chez la nutri , après trois mois d'attente (d'ailleur ca me fait suer d'y allé !) on verra  ::)

bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Juin 2010 à 15:04:36
 ;D Chtite maman, garde les bravos pour d'autres ;) :-*  moi je ne fais plus régime, je surveille juste mon poids  :P et là c'est juste de ne pas pouvoir ouvrir la bouche qui m'a fait un peu perdre cette semaine ::)

Alexandra, pour les légumes, je mangeais essentiellement : ratatouille (donc poivrons, oignons, aubergines, tomates...), courgettes, champignons, cornichons. le reste j'aime pas de toute façon :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Juin 2010 à 15:09:03
70,6kg............................................hourra j'approche du but !!!
Juste a nos 4 ans de mariage j'ai + que atteinds le but que je m'étais fixé dasn ma tête et porutant j'ai pas fais a la lettre depuis 10j.

Là je fais une pose pendant les vacances car avec mon déménagement, les démarches et mes vacances chez des amis (musulmans) on risque de trop bine mager  :P :P :P
A ma rentré je reparts du bon pieds. mais promis je reviendrai quand meme toutes les semaines pour la pesée  ;D

Allez  :-* :-* :-* :-*
Et FELICITATION a toutes celles qui sont arrivée au bout et qui en sont tout proche

A oui au fait je rentre dans mon 40 d'avant ma fille aînée (y a 5ans)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 25 Juin 2010 à 17:15:59
Citation de: Azerty le 25 Juin 2010 à 15:04:36
Alexandra, pour les légumes, je mangeais essentiellement : ratatouille (donc poivrons, oignons, aubergines, tomates...), courgettes, champignons, cornichons. le reste j'aime pas de toute façon :-X

ok pour poivrons,oignons, tomates mais alors aubergines  :-X..... qu'en est-il des brocolis, haricots verts, haricots beurre, épinards, poireaux, ...??????. et les PDT... car j'apprécie bcp les PDT ! et en ce moment dans mon potager il y a de bonnes PDT nouvelles trop bonnes ... c 'est un supplice de ne pouvoir en manger ....

non décidément je pense que je vais arrêter Dukan, il m'a permis de perdre 4 kgs c'est déjà pas mal pour le reste je vais aller voir diététicienne...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Juin 2010 à 18:46:14
c non aux pdt  :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 26 Juin 2010 à 00:50:22
Les filles, j'ai ma connexion qui s'interrompt sans arrêt  >:( >:( >:(
Qui peut faire la récap' de la semaine (lundi un technicien passe ça devrait s'arranger) car moi j'arrive pas  à rester connectée assez longtemps  :-X
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 26 Juin 2010 à 06:18:02
je ne sais pas qui va faire la récap, mais ce que je peux dire, c'est que mon poids n'a pas changé :'(

Put***, mais j'en ai marre ! bonne perte de poids de janvier à avril et depuis, plus rien ! Je me désespère ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 26 Juin 2010 à 08:27:51
Allez Tycoat ne te décourage pas! Il doit y avoir un truc, soit un blocage peut être que tu pourrais laisser un peu tomber pour l'instant. Ne pas te faire de "fixette" la dessus. PAr exemple moi je ne poste ici que quand ça descend, le reste du temps j'essaye d'oublier, du moins à ne pas déprimer...  :-[
Qu'est-ce qui se passe pour toi en ce moment ?  :-*


Bon je fais du sport, ce qui me pousse à manger un peu plus quand même, mais je ne sais pas très bien gérer!  :-\ Mais bon, ça marche pour l'instant. Pour moi 64,6 cette semaine.

Bises les filles!

Sandrine j'espère que ta connexion va s'améliorer tu nous manques un peu sur le forum!  :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: loryan le 26 Juin 2010 à 08:52:37
Bonjour à toutes,

J'ai lu une partie de votre fil, je suis maman de triplés depuis le 16/03/2010 j'ai 12 kg à perdre mais les medecins me disent que c'est trop tôt pour faire un régime qu'en pensez vous?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 26 Juin 2010 à 09:09:58
Loryan

est ce que les petits font leurs nuits, te sents tu reposé et asez forte pour entreprendre un régime? sinon attend de te sentir prete. Un régime ne fonctionne que quand on se sent prete.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Juin 2010 à 09:13:50
Sans forcément faire un régime, tu peux déjà rééquilibrer ton alimentation et laisser un peu ton corps se remettre de ta grossesse par lui même.
ça fait pas si longtemps que ça.
commence déjà par te reposer, te requinquer, cumuler les nuits reposantes - avec trois bébés... - et quand tu es d'attaque, hop régime !
Ou alors une méthode douce sans frustration.  ;) ( je vais encore faire de la pub ww...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: loryan le 26 Juin 2010 à 09:18:12
non mes enfants ne font pas leurs nuits mais on en est pas loin  ;D. Mon mari n'est jamais là et quand il est là il n'est pas très présent du coup je mange vite fait un peu n'importe quand, mais j'ai quand même commencé le rééducation de mon ventre  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: loryan le 26 Juin 2010 à 09:19:28
Ah j'oubliais je les ai allaité 1 mois

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Juin 2010 à 09:21:01
Citation de: loryan le 26 Juin 2010 à 09:18:12
  je mange vite fait un peu n'importe quand,
commence par là !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: loryan le 26 Juin 2010 à 09:23:57
Tu as raison mais difficile pour le moment de faire autrement ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 26 Juin 2010 à 18:55:15
Merci bergeronnette !
Je ne sais pas ce qui bloque... le taf peut être... Pas facile de revenir après un aussi long congé maternité. Surtout quand la remplaçante a été gardée en CDD et a les dents qui rayent le parquet...

Enfin.... Allez, les filles, on tient bon !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Juin 2010 à 12:27:41
j'ai fais journée relache aujourd'hui, j'espère que je ne vais pas pleuré à la prochaine pesée  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Juin 2010 à 14:56:10
mon zhom est passé à 124.9 soit -10kg.
Moi 76.6 (encore 400 gramme et j'attend les -6kg) ça fait paisir. J'ai perdu une taille de pantalon mais aussi de soutien gorge au grand désespoir de mon mari  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 27 Juin 2010 à 15:34:09
Citation de: Sandrine and Co le 18 Juin 2010 à 22:34:17

 
La récap' de Celles qui veulent maigrir

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 95,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 74,4     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 124,9     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79,6     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,4  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 76,6      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  





voila j'ai fais de mon mieux pas facile vaec tout les crochet
laulesar tu n'est pas dans la récap ??? euh je t'ai peu etre loupé , fatigué la fifille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 27 Juin 2010 à 15:37:15
bon ici écart hier car rencontre avec copinaute du fofo
ca ma couté 200Gr ca vallait lecoup  ;D

voily voilou
nath bravo a toi et ton zhom !!  :-*

sushi profite , tu fera attention demain  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 27 Juin 2010 à 16:57:50
si j'y suis mais changer de pseudo  ;D

Citation de: charline le 27 Juin 2010 à 15:34:09

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 52,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 95,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 74,4     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 124,9     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79,6     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.5   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65,4  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 65,1     PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 88      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 76,6      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 73        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



moi j'ai repris 500 grs hier fête de l'école  aie ! aie ! les frites, les saucisses et les merguez étaient bien bonnes .... :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Juin 2010 à 17:08:07
Meric les récapéteuses............................................... :-* :-* :-*Et bon dimanche a toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *rose* le 27 Juin 2010 à 17:28:27
Citation de: charline le 27 Juin 2010 à 15:37:15
bon ici écart hier car rencontre avec copinaute du fofo
ca ma couté 200Gr ca vallait lecoup  ;D

voily voilou
nath bravo a toi et ton zhom !!  :-*

sushi profite , tu fera attention demain  ;) :-*

et c'était pas un petit écart!!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 27 Juin 2010 à 23:34:39
tu métonne rose tes vérine 2 carambar avec la mousse au chocola blanc 2 flore une tueri    ;~x je croyai que tu avai posté pour rejoindre la récap ... Elle est ou ta motivation? Dans les chos7  ???


Laulesar C koi ton ancien speudo ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 28 Juin 2010 à 09:09:52
hier je me suis fait une bonne salade composée vue la chaleur en me disant nickel sa va m'aidé à maigrir
résultat du repas j'ai chopé une intoxication alimentaire j'ai vomit toutes l'apres midi ç'est sur avec sa j'ai du maigrir  ;) verdict mercredi  à la pesée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 28 Juin 2010 à 09:25:24
oups pas cool du tout meme si ca aide pour un moins sur la balance , tu t'en serai passé  :-X  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 28 Juin 2010 à 09:28:06
Citation de: charline le 28 Juin 2010 à 09:25:24
oups pas cool du tout meme si ca aide pour un moins sur la balance , tu t'en serai passé  :-X  :-*

oh oui je m'en serai bien passé je suis à plat aujourd'huit vidé de toutes énergies

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Juin 2010 à 11:21:28
72.7 ce matin  :D :D :D :D enfin ca descend  :D :D :D

Rachouille, pas cool l'intoxication  :-\ :-\  :-\ c'est quoi qui n'était pas frais  ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 28 Juin 2010 à 20:37:15
Citation de: Sushy le 28 Juin 2010 à 11:21:28
72.7 ce matin  :D :D :D :D enfin ca descend  :D :D :D

Rachouille, pas cool l'intoxication  :-\ :-\  :-\ c'est quoi qui n'était pas frais  ??? ???


bravo à toi

je pense que ç'est l'oeuf j'en avait mis un  mais la je ne suis pas sur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Juin 2010 à 21:57:38
verdict cette semaine, je suis à 65 kg. Objectif atteint.
Je suis ravie... mais je continue encore un peu !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 28 Juin 2010 à 22:25:53
Bé moi avec mon souci de dent (en fait j'ai une grosse inflammation suite aux extractions :-\) encore un kilo de moins :-X pourtant je mange bien  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Juin 2010 à 00:18:59
c le poids de la dent  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 29 Juin 2010 à 08:24:52
enlevez moi des dents;enlevez moi des dents :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 29 Juin 2010 à 09:06:09
Bravo azerty et louise


mdr  :D alexandra

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 29 Juin 2010 à 09:15:05
bravo les filles
bon sans l'infection ca aurais été mieux pour toi azerty
ce matin 95, 4 ... j'ai éliminé mon écart du w end ... SUPER !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Juin 2010 à 09:18:57
top Charline !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 29 Juin 2010 à 09:47:48
moi 78,4 kgs.....çà ne descend pas ! çà m'enerve !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Juin 2010 à 10:22:48
Bon fausse alerte, j'ai "repris" 500gr ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Juin 2010 à 11:31:20
Citation de: Nathalie47110 le 29 Juin 2010 à 00:18:59
c le poids de la dent  ;D ;D

PTDRRRRRRR  ;D ;D ;D

Citation de: Azerty le 29 Juin 2010 à 10:22:48
Bon fausse alerte, j'ai "repris" 500gr ;D

Voila elle fait plus que 500 g ta dent  ;D ;D

En tous les cas pas cool pour ton inflammation  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Juin 2010 à 12:06:53
elle a repoussé dans la nuit, c'est ça?  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Juin 2010 à 14:32:42
vérifie dans un miroir effectivement on se sait jamais.

Moi ai perdu 400 g je vais vérifier si j'ai pas perdu une dent cette nuit  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 29 Juin 2010 à 15:13:30
Citation de: Nathalie47110 le 29 Juin 2010 à 14:32:42
vérifie dans un miroir effectivement on se sait jamais.

Moi ai perdu 400 g je vais vérifier si j'ai pas perdu une dent cette nuit  ;D ;D ;D

mdr , moi le dentiste m'a posé une couronne la semaine derniere ca a allégé mon portefeuille mais pas ma balance  ;D :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Juin 2010 à 22:22:48
donc conclusion se peser avec le portefeuille car comme demain c les soldes, le soir on va maigrir je vous dit que ça

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 29 Juin 2010 à 22:52:28
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Juin 2010 à 06:12:26
76.1 ce matin, cool soit 6.1 kg en moins trop contente.

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Juin 2010 à 07:47:38
hé ben félicitation nath

ca y'est 20Kg de partie ...!!!  95kg tout rond (soit 93 kg , apparament ma balance fait 2 kilo de plus )

bonne journée et bonne soldes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Juin 2010 à 07:48:03
(http://missgally.com/blog/images/BD2/regime2.jpg) 


j'adore lloll

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Juin 2010 à 07:51:18
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Juin 2010 à 07:52:10
charline tu es à -20?? tu as comment quand? avec dudu?? (désolée on repose toujours les mm questions...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Juin 2010 à 08:21:32
je dois arrivé a 4 mois maintenant (15 jours a faire attention et surtout le temps que zhom se décide a choisir le régime ! et depuis dudu .... ) dernier mois avec beaucoup d'écart  :-X ;D)
 :-*
zhom est a 18 kg de perdu
faut que je regarde sur la wii ca doit etre inscrit

je suis contente  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 30 Juin 2010 à 08:37:51
Verdict en 3 mois moins 5,6 kg  ;D

objectif perdre la meme chose  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Juin 2010 à 11:27:59
Citation de: Nathalie47110 le 29 Juin 2010 à 14:32:42
Moi ai perdu 400 g je vais vérifier si j'ai pas perdu une dent cette nuit  ;D ;D ;D

et une hémorroides ca pèse lourd  ??? ??? ??? car sinon j'ai perdu plus que ca alors  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Juin 2010 à 11:32:39
Charline? C'est de toi la planche de BD?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 30 Juin 2010 à 13:06:51
- 16 kgs ! Suis contente !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 30 Juin 2010 à 13:57:01
rachouille et ama bravo a vous  aussi ... 

 mesoke non pas a moi , j'ai trouvé sur G*ogle dans les images ....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Juin 2010 à 14:45:10
Citation de: charline le 30 Juin 2010 à 13:57:01
mesoke non pas a moi , j'ai trouvé sur G*ogle dans les images ....

J'ai trouvé l'auteur! C'est Gally, qui a publié qqs BD, son blog. (http://missgally.com/blog/index.php?biblio)

ça me donne envie d'aller feuilleter sa BD au titre évocateur de Mon gras et moi  :P (je devrais faire un copier collé de ce post dans lecture ...)

Sinon .. mon poids à moi ... pas d'évolution (c'est tjs ça).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Juin 2010 à 22:32:09
super Ama! rappelle-nous ce que tu fait et depuis combien de temps, on se mélange vite :P ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 30 Juin 2010 à 23:01:47
Dukan, depuis le 09 mai. 9 jours d'attaque, puis 1/1 PL/PP. Je m'autorise des craquages (qd je suis invitée par exemple), je rattrape ensuite par 2 jours PP. Je me donne même le droit de manger un carré de chocolat ligne P**lain par jour.  ;D
Les 9 premiers jours, j'ai perdu 7 kgs, je pense avoir éliminé bcp d'eau car j'allais faire pipi toutes les 1/2 h (moi qui n'y vais qu'une fois en me levant et une fois en me couchant) et mes doigts ont dégonflé comme par magie  :o
voilou
biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 01 Juillet 2010 à 09:20:45
Bonjour rje m'appelle Céline et j'ai treois enfant: Guillaume 6 ans et Victor et Ludwig bientôt 6 mois. J'ai pris...Attention... 22kg. J'en ai perdu 10 à l'accouchement et j'en ai repris 3kg. J'avais une faim de loup avec l'allaitement et la fatigue. Résultat je voudrai perdre 20kg. Dur, dur!! Maintenant maes loulous sont quasi sevré. Plus qu'une tétée calin poue chacun et je commence à repenser à des choses plus"futiles" comme mon poids. Je viens ici pour trouver des copines qui font de la rétzntion de gras. Histoire de dédramatiser et se soutenir dans ce régime. A toutes les grosses et belles mamans. A bientôt

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 01 Juillet 2010 à 13:14:28
bonjour Dona ! Bienvenue !!!!

Cette semaine, je fais un peu relâche car beaucoup de sortie cette semaine, avec le boulot. (Ben oui, je reprends en septembre, alors je vais aux réunions de fin d'année, fête école, apéro, repas, resto... et je fête mes 33 ans dimanche, alors le régime  :-X...
mais je suis allée faire un peu les soldes ! J'ai du ressortir à chaque fois de la cabine. Maintenant, je rentre dans du 40  ::)... ça fait des années que j'ai pas fait cette taille, alors faut que je m'habitue !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 01 Juillet 2010 à 15:17:33
bienvenue doma !!

louiseA tu dois etre contente de ton 40 bravo a toi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rub_alli le 01 Juillet 2010 à 15:37:23
Je m'incruste  ;D ;D

J'ai accouche il y a 2 mois et j'ai 15 kg a perdre. J'ai fait weigh* watcher* il y a 18 mois et j'avais perdu 26 kg en 6 mois. Alors je reprends le programme (mais l'ancien, pas celui qui vient de sortir car je le maitrise bien et j'avoue que je n'ai pas le temps de me plonger dans le nouveau).

Je vais vous lire pour apprendre a vous connaitre  ;D
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rub_alli le 01 Juillet 2010 à 15:40:54
hehe ! Je vois que l'ambiance est super bonne ! Vous etes des rigolotes !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Juillet 2010 à 16:45:29
Citation de: rub_alli le 01 Juillet 2010 à 15:37:23
Je m'incruste  ;D ;D

J'ai accouche il y a 2 mois et j'ai 15 kg a perdre. J'ai fait weigh* watcher* il y a 18 mois et j'avais perdu 26 kg en 6 mois. Alors je reprends le programme (mais l'ancien, pas celui qui vient de sortir car je le maitrise bien et j'avoue que je n'ai pas le temps de me plonger dans le nouveau).

Je vais vous lire pour apprendre a vous connaitre  ;D
 :-*

Allison je vois que tu habites près de Genève tu es peut-être tout près de chez Baldi?(elle habite Vevey)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 01 Juillet 2010 à 17:22:59
merci d'avoir réagi à mon message. Je me sens moins seule dans ma "Grossitude". Alors pour récap, y'a le régime Dunkan, Weight Watcher, moi ma technique c'est d'arrêter les mets trop transformés ou cuisinés, genre plats en sauce, gâteaux (et pourtant j'adore cuisiner). pour l'instant ça va puisque je fais attention depuis deux jours!!! Et puis je crois que je vais accrocher au mur mon jean taille 38, histoire de me motiv   On verra bien, mais si je perds pas tout ce gras, car oui en plus je suis toute molle, je vais finir neuneu.  Pour info J'habite en Savoie. J'aimerai bien faire un peu de sport mais je trouve mes journées déjà bien active et le soir je préfère rester tranquille avec mon hom et vite aller récupérer tout le retard de sommeil que j'ai accumulé ces derniers mois.


pour revenir à nos préoocupations de silhouette, je ne vous parle pas de mes seins qui en ont pris un sacré coup, si vous voyez ce que je veux dire...   On peut pas être et avoir été.  A bientôt et courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 01 Juillet 2010 à 17:37:27
Je reviens après avoir déserté. Je fus super déçue de mon approche Du*an qui n'était pas fait pour moi a priori... Finalement, je me suis cherchée quelques jours... J'ai pris rdv pour mardi prochain dans une clinique pas trop loin de chez moi. J'ai trouvé un dr dont les spécialités sont: médecine esthétique, diététique, nutrition et mésothérapie. Je n'ai absoluement aucune idée du tarif. Je verrai ça mardi. J'ai trouvé par hasard ses coordonnées sur le site de la clinique en cherchant un autre médecin  ;D. Je lui ai demandé une consultation en nutrition (mais j'avoue que, pour avoir déjà tenté, la mésothérapie me dit bien aussi). On verra ce que ça donne.

En attendant, un peu "découragée". Avec tout le poids repris depuis 1 an, je vous dis pas comme je souffre depuis ces 2 derniers jours que la grosse chaleur est arrivée. Je sue à grandes eaux, je me traine et alors j'ai gonflé +++++++  :o. C'est affolant, des fringues dans lesquels j'étais bien il y a 3 jours me serrent à mort! Vivement que j'entame quelque chose. En attendant j'essaie de faire attention!  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Juillet 2010 à 20:47:54
bon courage stephanie06 et tiens nous au courant.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rub_alli le 01 Juillet 2010 à 21:03:24
Citation de: AlexandraM le 01 Juillet 2010 à 16:45:29
Citation de: rub_alli le 01 Juillet 2010 à 15:37:23
Je m'incruste  ;D ;D

J'ai accouche il y a 2 mois et j'ai 15 kg a perdre. J'ai fait weigh* watcher* il y a 18 mois et j'avais perdu 26 kg en 6 mois. Alors je reprends le programme (mais l'ancien, pas celui qui vient de sortir car je le maitrise bien et j'avoue que je n'ai pas le temps de me plonger dans le nouveau).

Je vais vous lire pour apprendre a vous connaitre  ;D
 :-*

Allison je vois que tu habites près de Genève tu es peut-être tout près de chez Baldi?(elle habite Vevey)

Effectivement on n'habite pas loin mais on ne s'est jamais rencontre encore !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Juillet 2010 à 23:24:01
n'hésites pas à lui en parler Baldi adore les rencontres

Stéphanie tu nous tiends au courant de ce rdv;et la méso ça consiste en quoi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Juillet 2010 à 09:21:05
70,4 en mode fin de ragnagna.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 02 Juillet 2010 à 09:36:45
Salut, j'ai un peu déserté le fil ces derniers temps!
64kg pour moi, - 5kg en 16 semaines.
Par contre le seul endroit d'où je ne maigris pas c'est le ventre, je n'ai pas perdu un cm alors que c'est de là que j'étais la plus fine avant...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 02 Juillet 2010 à 10:06:51
salut les filles,

aprés de longs mois sans pointer, me revoila......74.3 ce matin!!!! alléluya, j'ai retrouvé mon poid d'avant grossesse  ;D

Maintenant, c'est ceux d'avant qu'il me faut perdre...mais vais y aller molo hein...

bon courage a toutes!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Juillet 2010 à 12:34:23
71.4 ce matin  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 02 Juillet 2010 à 13:58:25
87.5kg ce matin, c'est la chaleur, je fond!!!!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 02 Juillet 2010 à 15:11:34
94,1 ce matin ..
bravo les filles en tout cas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 02 Juillet 2010 à 17:26:32
Citation de: AlexandraM le 01 Juillet 2010 à 23:24:01
n'hésites pas à lui en parler Baldi adore les rencontres

Stéphanie tu nous tiends au courant de ce rdv;et la méso ça consiste en quoi?

La méso consiste en des piqûres dans les tissus adipeux. Ca aide énormément pour lutter contre la cellulite (ça "casse" les cellules graisseuses) et la rétention d'eau. Moi je sais que ça marche assez bien sur moi.

Hier soir, tellement gonflée par la chaleur que même mes tongs me faisaient "mal" aux pieds. Obligée de restée pieds nus hier soir et les jambes surélevées. Je crois que je vais devoir faire vérifier ma tension presto presto  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 02 Juillet 2010 à 17:33:47
moi aussi je me sens gonflée au niveau des chevilles(à faire mal)et j'ai les pieds qui chauffent
c'est remboursé la méso?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 02 Juillet 2010 à 17:36:33
A l'époque où j'en faisais c'était un généraliste qui faisait ça donc il me comptait comme une visite normale (22€) et j'étais remboursée sur cette base. Là comme je vais voir un Dr en clinique qui fait aussi de la nutrition et de la médecine esthétique, je n'en sais rien. Je verrai ça mardi.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitPoney le 02 Juillet 2010 à 21:09:40
Faut vraiment que je revienne pointer ici moi... Mais alors faudrait me donner du fil à retordre, histoire que je me motive, sinon c'est pas la peine, j'y arrive pas. J'avais fait WW en fin d'année et après Noël c'était la cata, depuis j'ai pas réussi à reperdre. J'ai pas re-atteint (c'est français ça?) mon poids d'avant, donc ça va, mais je me sens pas bien. Je fais 63kg, faudrait que je sois au moins en dessous des 60, le must serait 58 en fait.
quelqu'un peut m'aider? :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 02 Juillet 2010 à 21:16:50
WW c'est bien franchement pour moi ce fut cool! mais je pense que c'est un régime qui fonctionne pour celle qui à la base ne mangent pas équilibré, comme moi, personnellement je suis contente et même fière, je suis partie de 75 kilos le 1er avril 2009 et arrivé a 59 kilos le 15 juillet 2009 grace a ce régime, depuis je mange en moindre quantité qu'avant c'est sur, mais je mange vraiment de tout, apéro , gateaux, ect ne sont pas du tout proscrit, actuellement je fais 56 kilos, il est vraiment temps que j'arrête de perdre, mais même en mangeant tout ce que je veux, je prend pas... enfin je veux dire par la, que par exemple le we il m'arrive de reprendre facile 2 kilos, mais je les perds sans me poser de questions la semaine suivante...
Actuellement je fais du 34-36 quand je repense au 44 que je faisais avant.... Mais même malgré mon poids j'ai toujours du mal a me trouver mince... mon ventre ne me plait pas....vive les grossesses!!!
EN tout cas! félicitations à toutes celles qui se motivent pour perdre du poids!!!
BIsous
Stef

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 03 Juillet 2010 à 11:55:00
salut...je viens vous voir parce que j'ai deux trois questions!! j'ai accouché en mars dernier et il ne me retse plus que deux kilos au max de la grossesse (bon plus six que j'avais pris avant...grrr!!) pourtant je ne rentre tj pas ds mes anciennes fringues : savez vs pourquoi? ça vs l'a fait?
pour WW on est obligé de s'inscrire à un programme ou il existe un livre pour le faire?
merci...........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Juillet 2010 à 12:34:23
Le corps s'est modifié, le bassin élargi (pour laisser passer bb - même si t'as eu une césa-) donc normal que tu ne rentres plus dans tes anciens pantalons. Bon aprés ça dépend des personnes, certaines ont le bassin qui s'écarte plus que d'autres.... Et puis il te reste peut être du bidou aussi ;)
Ma BS a lu des trucs comme quoi en serrant trés fort une écharpe autour de son bassin, ça permettait de le resserrer un peu de façon à ce qu'il reprenne sa place initiale ; j'ai pas tenté (elle m'en a parlé, j'avais déjà les 5 alors je pense que pour moi c'est un peu tard ;D) mais elle , elle est trés fine donc c'est peut être grâce à ça ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Juillet 2010 à 13:25:23
moi ce matin 75.9, trop de passer encore en dessous d'un autre kilo.
Bilan  : 6.3 kg de perdu depuis le 18/5.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Juillet 2010 à 15:11:32
Coucou les copines ... Je suis de retour de vacances et dès lundi reprise du régime car pas fait gaffe du tout :-( en tout cas bravo à celles qui ont encore perdu et courage pour toutes :-)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 03 Juillet 2010 à 18:36:36
Azerty, j'ai accouche par VB, mais le bidou est tout mou!! en fait comme dirait mme sarfati d'elie kakou je me sens "dilatéééééééééee" !!!!!!!! ;D :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 03 Juillet 2010 à 21:54:15
Hello; moi j'ai accouché en Janvier mais je viens de sevrer mes loulous. J'ai bouffé comme un chancre cet hiver et l'hiver a été LONNNGGGGG!   Je me suis mise au régime y'a deux jours et j'ai perdu un kilo. Plus que 19kg. Dis comme ça ça motive pas mais va falloir parce que comme vous je ne rentre plus dans aucune de mes fringues et je me refuse à en racheter alors je traine deux pantalons sans forme pour l'instant. Je me sens heuuurkkkkk... J'ai recommencé aussi des exercices de raffermissement. Cuisses fessiers et abdos et je croise les doigts pour que la peu suive.  Courage à Nous grosses pour la bonne cause. Si vous avez des conseils je suis preneuse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Juillet 2010 à 22:06:40
Citation de: dona le 03 Juillet 2010 à 21:54:15
Hello; moi j'ai accouché en Janvier mais je viens de sevrer mes loulous. J'ai bouffé comme un chancre cet hiver et l'hiver a été LONNNGGGGG!   Je me suis mise au régime y'a deux jours et j'ai perdu un kilo. Plus que 19kg. Dis comme ça ça motive pas mais va falloir parce que comme vous je ne rentre plus dans aucune de mes fringues et je me refuse à en racheter alors je traine deux pantalons sans forme pour l'instant. Je me sens heuuurkkkkk... J'ai recommencé aussi des exercices de raffermissement. Cuisses fessiers et abdos et je croise les doigts pour que la peu suive.  Courage à Nous grosses pour la bonne cause. Si vous avez des conseils je suis preneuse
J'en étais au même point, 20 kg à perdre  :-X :-X :-X
Là, il m'en reste 6, j'ai un peu de mal mais ça va repartir (mais j'ai faim, pré lunes oblige  ;D  )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Juillet 2010 à 22:09:06
Recap demain, là je suis crevée !!
J'espère que je pourrais me reconnecter, je dois rappeler la hotline de fre* car ça m*rdoie furieusement et ça m'éneeeeeeeeeeeeeeeeeerve  >:( 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Juillet 2010 à 11:40:36
Ça tombe bien , j'ai oublié de donner mon poids hier ;) mais du coup ce matin il a encore baissé :P
hier : 52; ce matin: 51,6 (j'ai fait du vélo hier, c'est p"te pour ça  ::) :))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 04 Juillet 2010 à 15:15:20
Bonjour Azerty, dis moi tu fais plus partie du club. t'as pas besoin de maigrir. je te félicite mais je te déteste un peu quand même... D e la jalousie mal placée. Bravo et tu peux me résumer comment t'as fait. Bises et encore bravo pour la ligne  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Juillet 2010 à 15:53:08
Non je n'ai plus besoin; je suis là pour continuer à surveiller (mon poids hein! pas vous ;D) parce que le tout ce n'est pas de perdre, mais ensuite faut pas reprendre :P
Maintenant faudrait que je passe au club de celles qui veulent perdre leur bide :P mais tout de suite ça me parait moins réjouissant les abdos journaliers :-X ::) ;)

Comme c'est écrit dans la récap, j'ai fait du*an; ça marche mais c'est pas adapté pour tous. En parallèle j'ai augmenté mon activité physique (45min de wi* tous les jours, surtout endurance, houlahoop, steps)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Juillet 2010 à 17:59:10
Moi 75.4 ce matin et mon zhom 124.4

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 04 Juillet 2010 à 22:19:47


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 51,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,1     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 74,4     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 124,4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79,6     PS 74 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87,5      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 75,4      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63,5        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 71.4        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 04 Juillet 2010 à 23:19:41
Ben moi, j'ose pas monter sur la balance. Je me contente de prendre différentes mesures sur moi-même, histoire d'estimer mon évolution... J'ai beaucoup grossi cette dernière année et, à vue d'oeil, je dois avoir 20 kg à perdre. Depuis 3 jours, je mange plus léger le soir et par ne plus grignoter entre les repas. Je commence à me sentir moins "gonflée". Bref, j'ai besoin de venir vous voir   :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 05 Juillet 2010 à 07:48:04
Hello, Après quatre jours de "régime " j'ai perdu, 1kg5. Juste à penser aux 18kg5 qui reste, ça me déprime mais je me sens déjà mieux dans ma peau.  Dites comment on fait pour se mettre sur la récap, j'y connais rien??? et pour ajouter les dernières lignes automatiquement: Maman de Guuillaume 6 ans, Victor et Ludwig 6 mois ??? Bonne journée et bon régime :) :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 05 Juillet 2010 à 08:46:03
Une revenante avec un nouveau poids, euh un peu mieux 81kg!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Juillet 2010 à 09:36:48
Citation de: dona le 05 Juillet 2010 à 07:48:04
Hello, Après quatre jours de "régime " j'ai perdu, 1kg5. Juste à penser aux 18kg5 qui reste, ça me déprime mais je me sens déjà mieux dans ma peau.  Dites comment on fait pour se mettre sur la récap, j'y connais rien??? et pour ajouter les dernières lignes automatiquement: Maman de Guuillaume 6 ans, Victor et Ludwig 6 mois ??? Bonne journée et bon régime :) :) :)
Pour la récap, tu me donnes ce qui est demandé (type régime, taille, poids de départ, poids actuel, poids souhaité).
Pour la ligne de signature, il faut que tu ailles dans ton profil, tu cliques à gauche dans "informations sur le profil utilisateur" et tu remplis la case "signature".

Bienvenue  :-* !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Juillet 2010 à 09:38:30
Citation de: Laulesar le 27 Juin 2010 à 16:57:50
si j'y suis mais changer de pseudo  ;D

et c'est quoi ton ancien pseudo ? Ma boule de cristal est en réparation chez D*rty  ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2010 à 11:08:49
Bon et bien voilà au retour des vacances .... 1,9kg de pris .... j'en suis à 76,3kg ..... pfffff en même temps .... j'ai pas fait attention du tout donc ca s'explique !!!! Début ce matin du rééquilibrage alimentaire en attendant ma prise de sang que je fais mercredi pour savoir si pb au nvx de ma thyroïde ... Je suis motivée motivée ..... ( jusqu'à quand  :-\ mais bon faut y croire !! )  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 05 Juillet 2010 à 13:56:26
Citation de: Sandrine and Co le 05 Juillet 2010 à 09:38:30
Citation de: Laulesar le 27 Juin 2010 à 16:57:50
si j'y suis mais changer de pseudo  ;D

et c'est quoi ton ancien pseudo ? Ma boule de cristal est en réparation chez D*rty  ;D ;)
Citation de: Sandrine and Co le 04 Juillet 2010 à 22:19:47

Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70

 :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 05 Juillet 2010 à 14:38:33
moi j'ai une question à celles qui font Dukan avez-vous toutes fait une prise de sang pour l'urée et le cholesterol ?
nous ça va presque faire 2 mois que l'on fait le régime suite à la lecture du livre et des infos sur le net et on a rien dit à notre médecin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 05 Juillet 2010 à 16:41:25
Citation de: Laulesar le 05 Juillet 2010 à 13:56:26
Citation de: Sandrine and Co le 05 Juillet 2010 à 09:38:30
Citation de: Laulesar le 27 Juin 2010 à 16:57:50
si j'y suis mais changer de pseudo  ;D

et c'est quoi ton ancien pseudo ? Ma boule de cristal est en réparation chez D*rty  ;D ;)
Citation de: Sandrine and Co le 04 Juillet 2010 à 22:19:47

Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70

 :D

 :D :D :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 05 Juillet 2010 à 17:45:15
Donc j'attaque avec les mesures: 1m61     PD:76.8    PA:74.4   PS: 55, 57kg

Y'a du boulot!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 06 Juillet 2010 à 07:52:17
Je viens de débuter la chrono dimanche car je saturai de dudu et impossible de me remettre sérieusement de le régime. Les fruits d'été me manquait trop ainsi que le fromage. Je me lance donc dans une nouvelle aventure.
Les 2 premières journées un peu dur je ressentais beaucoup la faim mais après un petit déj copieux mais ce matin avec les mêmes quantités j'ai eu dû mal à finir, je pense que mon corps a pris ses marques.
Verdict vendredi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 06 Juillet 2010 à 08:01:45
Citation de: Nathalie47110 le 05 Juillet 2010 à 14:38:33

nous ça va presque faire 2 mois que l'on fait le régime suite à la lecture du livre et des infos sur le net et on a rien dit à notre médecin.

Moi j'en avais parlé à mon doc et j'ai fait un bilan sanguin. Si tu as beaucoup à perdre c'est important de le faire avant et pendant. En plus il y a bcp de préparation àbase d'oeuf donc si tu manges bcp d'oeuf le cholestérol est à vérifier de temps en temps.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 06 Juillet 2010 à 08:17:01
moi aussi j'ai fais une pds mais c'est quoi urée ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 06 Juillet 2010 à 09:11:08
L'urée c'est une substance azotée qui sert à l'élimination des aliments notamment protéinés.
Quand urée trop importante il peut y avoir des pb rénaux et c chimiquement pas bon pour l'organisme.

Moi je veux perdre 10 kg et mon mari une vingtaine, je pense que je vais passer voir mon médecin dans la semaine ce sera quand meme plus sérieux.

Ce matin 75,1 kg, ça descend suis trop contente car apres des phases tres stables là ça bouge pas mal.
Mais j'avoue que les fruits de saison me tente vachement, encore qq semaines et apres j'y aurai droit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juillet 2010 à 10:54:37
Ce matin, 76KG tout pile .... 0,3kg en moins avec hier !!!  :D :D :D :D :D On y croit !!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 06 Juillet 2010 à 11:09:42
Hello, aujourd'hui aps de grammes perdus mais j'avoue que je me sans plus saine, c'est déjà ça. Perso,
j'entends bcp parler du régime avec quasi que protéines. Bons résultats mais relativement dangeureux (pb rénaux, constipation, cholesthérol, et reprise de poids quand on  rediversifie)  Je suis pas partante du tout. Je préfère manger des aliments très peu transformés, rt c'est vrai que le soir je mange pas de sucre lents non plus.    On verra!!  Bon courage à tous et à toutes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 06 Juillet 2010 à 12:27:09
ça y est, je me sens mieux. Il ne reste plus qu'à tenir le marathon sur la longueur... Bon régime et très belle après-midi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juillet 2010 à 15:33:32
Moi le matin, c'est des fibres ... le midi, un repas "normal" en petite quantité et le soir ultra light !!! Dans la journée un fruit si j'ai faim !!!

Je fais ma prise de sang demain matin pour ma thyroide .... donc je mets en stand bye mon dukan !!! J'ai repris WW en attendant d'en savoir plus !!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Juillet 2010 à 18:46:09
Ca y est première visite chez la nutritionniste aujourd'hui. Elle m'a fait bonne impression et le courant est plutôt bien passé entre nous. C'était hyper important pour moi de me sentir bien avec cette personne que je risque de cotoyer assez longtemps  :-\!
Ca a duré une bonne quarantaine de minute. On a discuté de mes habitudes, de mes antécédents perso et familiaux. Elle m'a demandé de quel aliment j'avais le plus de mal à me passer en phase de régime. Sur le coup je n'avais pas d'idée, si ce n'est le fromage (je devais être une souris dans une autre vie  ;D). Elle l'a noté et m'a dit que si autre chose me revenait, il fallait bien que je lui dise. Elle a également voulu savoir tous les régimes que j'avais faits d'aussi loin que je pouvais me rappeler. Ensuite, moment critique, la pesée!!!  :o. Bon je ne fus pas du tout surprise du poids annoncé. Puis elle m'a oscultée, mesurée, pris la tension ( :o :o 16 de TA donc à surveiller car ça pourrait expliquer que je me sente si mal ces jours-ci). Elle m'a conseillé de voir avec mon médecin traitant pour mes jambes car je suis hyper infiltrée (elle m'a demandé si je n'avais pas trop mal et la réponse est ouiiiiiiiiiiiiiiii).
J'ai des "devoirs" à faire d'ici le prochain rdv. Il faut que je lui fasse une enquête alimentaire. C'est à dire que je dois écrire tout ce que j'avale (aussi bien solide que liquide) pendant une semaine y compris si la viande est cuite avec de la graisse ou non, enfin tout quoi!
Elle m'a calculé mon IMC et là je suis en obésité dangereuse (ensuite c'est l'obésité morbide je crois). Elle a voulu savoir quel poids je désirai atteindre. Elle ma dit que c'était un bon "choix" (ni trop ni trop peu). Toutefois, pour que je passe dans une IMC normale, je pourrais être encore 5kg au-dessus du poids que je me suis fixée. En tout cas pour arriver à passer dans cette phase d'IMC normale j'ai ou moins 30kg à perdre. Ensuite si je veux arriver à mon poids choisi, ce sera 35kg.
Elle a bien insisté sur le fait que l'enquête ne devait pas être faussée "pour faire bien" car le but est qu'elle apprenne à me connaître. Ensuite, elle propose un régime issu de cette enquête tout à fait personnalisé. Elle m'a dit que ce n'était pas moi qui allais m'adapter à elle mais l'inverse. Elle va vraiment s'adapter à mon mode de vie et à mes goûts a priori.
Enfin je suis donc ultra motivée, et hyper contente de ce 1er rdv. J'espère tenir le coup et j'espère qu'elle sera aussi à l'écoute que ce qu'elle laisse entendre!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 06 Juillet 2010 à 19:46:03
ce rdv me semble très bien !
si le courant est passé ça va te motiver et tu sais que tu auras du soutient de sa part !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Juillet 2010 à 19:53:09
c'est super Stéphanie et encourageant ce rendez vous, ça motive :)
je suis contente pour toi :-*

courage les filles puis avec les beaux jours on a tendance à moins manger et à privilégier les crudités :) c'est une meilleure période que les fêtes de fin d'année ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juillet 2010 à 21:13:34
Citation de: Stéphanie06 le 06 Juillet 2010 à 18:46:09
Ca y est première visite chez la nutritionniste aujourd'hui. Elle m'a fait bonne impression et le courant est plutôt bien passé entre nous. C'était hyper important pour moi de me sentir bien avec cette personne que je risque de cotoyer assez longtemps  :-\!
Ca a duré une bonne quarantaine de minute. On a discuté de mes habitudes, de mes antécédents perso et familiaux. Elle m'a demandé de quel aliment j'avais le plus de mal à me passer en phase de régime. Sur le coup je n'avais pas d'idée, si ce n'est le fromage (je devais être une souris dans une autre vie  ;D). Elle l'a noté et m'a dit que si autre chose me revenait, il fallait bien que je lui dise. Elle a également voulu savoir tous les régimes que j'avais faits d'aussi loin que je pouvais me rappeler. Ensuite, moment critique, la pesée!!!  :o. Bon je ne fus pas du tout surprise du poids annoncé. Puis elle m'a oscultée, mesurée, pris la tension ( :o :o 16 de TA donc à surveiller car ça pourrait expliquer que je me sente si mal ces jours-ci). Elle m'a conseillé de voir avec mon médecin traitant pour mes jambes car je suis hyper infiltrée (elle m'a demandé si je n'avais pas trop mal et la réponse est ouiiiiiiiiiiiiiiii).
J'ai des "devoirs" à faire d'ici le prochain rdv. Il faut que je lui fasse une enquête alimentaire. C'est à dire que je dois écrire tout ce que j'avale (aussi bien solide que liquide) pendant une semaine y compris si la viande est cuite avec de la graisse ou non, enfin tout quoi!
Elle m'a calculé mon IMC et là je suis en obésité dangereuse (ensuite c'est l'obésité morbide je crois). Elle a voulu savoir quel poids je désirai atteindre. Elle ma dit que c'était un bon "choix" (ni trop ni trop peu). Toutefois, pour que je passe dans une IMC normale, je pourrais être encore 5kg au-dessus du poids que je me suis fixée. En tout cas pour arriver à passer dans cette phase d'IMC normale j'ai ou moins 30kg à perdre. Ensuite si je veux arriver à mon poids choisi, ce sera 35kg.
Elle a bien insisté sur le fait que l'enquête ne devait pas être faussée "pour faire bien" car le but est qu'elle apprenne à me connaître. Ensuite, elle propose un régime issu de cette enquête tout à fait personnalisé. Elle m'a dit que ce n'était pas moi qui allais m'adapter à elle mais l'inverse. Elle va vraiment s'adapter à mon mode de vie et à mes goûts a priori.
Enfin je suis donc ultra motivée, et hyper contente de ce 1er rdv. J'espère tenir le coup et j'espère qu'elle sera aussi à l'écoute que ce qu'elle laisse entendre!!!!!!!

Stéphanie, ca me tente bien l'idée du nutritionniste .... par curiosité, tu paie combien par séances ?  ;) histoire d'voir une idée du prix avant de me lancer !! En tout cas, contente que tu sois ravie .....  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 06 Juillet 2010 à 21:29:27
Bonsoir Chtitemaman, je trouve aussi que se faire aider est la bonne solution. Je te souhaite bonne continuation et j'espère que ça t'aidera à te sentir mieux. C'est ce que je me souhaite aussi d'ailleurs!!! Bientôt nous serons de vraies sirènes hihihihih!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Juillet 2010 à 22:17:50
Chtitemaman, pour la nutritionniste, j'ai payé aujourd'hui 40€ car la première visite est plus longue. On y fait un bilan. Ensuite ce sera 22€ à chaque visite mais je m'aperçois que j'ai oublié de demander quelle sera la fréquence des visites (1 fois par semaine? Plus? Moins?). Je lui poserai la question la prochaine fois. A noter qu'avec un courrier du médecin traitant on respecte le parcourt de santé (ou de soins? Je ne sais plus comment ils appellent ça) de la sécu et du coup je serai remboursée intégralement par la sécu et par ma mutuelle (qui rembourse très bien!).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 07 Juillet 2010 à 08:56:38
génial se matin 63.2  :D je me rapproche de ma fourchette fixé par ma nutritionniste entre 58 kg et 60 kg  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 08 Juillet 2010 à 07:53:33
Hello à toutes,   ce matin  73.6 kg  (-800gr), heureuse que la balance bouge dans le bon sens même si c'est pas encore gagné! Plus que 17kg  :P Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 08 Juillet 2010 à 09:16:18
chez moi 74,4 ce matin
Bonne journée et bon courage à toutes et à tous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 08 Juillet 2010 à 09:46:26
bon bah après les vilaines reflexions de mon mari qui pense que je ne fais aucun effort et que "j'étais mieux avant" (ah bon bah tu m'étonnes!!), je me relance sérieusement.
Donc 61,6 kg ce matin, avec un premier objectif à 58 kg dans moins de 2 moins et encore 2 autres kilos à perdre par la suite!
Il va voir ce qu'il va voir celui -là, espèce de  :-X :-X :-X :-X !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 08 Juillet 2010 à 14:53:58
Et ben dis donc, il est sympathique ton mec. Il a porté plusieurs enfants, lui???? Tu vas lui montrée de quoi tu est capable!!  Courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Juillet 2010 à 14:54:43
en même temps il faut le faire pour soi......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2010 à 15:02:07
Citation de: Stéphanie06 le 06 Juillet 2010 à 22:17:50
Chtitemaman, pour la nutritionniste, j'ai payé aujourd'hui 40€ car la première visite est plus longue. On y fait un bilan. Ensuite ce sera 22€ à chaque visite mais je m'aperçois que j'ai oublié de demander quelle sera la fréquence des visites (1 fois par semaine? Plus? Moins?). Je lui poserai la question la prochaine fois. A noter qu'avec un courrier du médecin traitant on respecte le parcourt de santé (ou de soins? Je ne sais plus comment ils appellent ça) de la sécu et du coup je serai remboursée intégralement par la sécu et par ma mutuelle (qui rembourse très bien!).


Merci pour toutes ces précisions Stéphanie !!  :-* :-* :-* :-* :-* Je vais chez mon médecin ce soir ... je vais lui en toucher 2 mots !!  ;) ;) ;) ;) ;) 22€ je trouve pas ca trop cher ... et si c'est remboursé, j'y cours de suite !!! mdr

Aller on se motive !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Juillet 2010 à 07:10:53
Pas peser ce matin, j'essaierai demain si cela va mieux  :P :P
Sinon tant pis la mise à jour pour moi sera la semaine prochaine  ;) ;)

Bravo à toutes les filles.
Bon courage, on continue notre guerre aux kilos  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Juillet 2010 à 07:40:25
t'inquiètes Sushy t'a perdu un gros morceau ça va compter  ;D :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Juillet 2010 à 08:07:51
faudrait déjà que je vide tout ce que j'ai dans mon bidon aussi  ;D ;D ;D enfin là ca va mieux  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 09 Juillet 2010 à 09:23:05
coucou .. ici tjs motivé mais un peu blazé .... mais bon je repartirai a bloc lundi je me laisse encore ce w end ............. avec les travaux , la chaleur et les soucis .... comme tout le monde quoi lol

mais j'ai l'impréssion de perdre mieux en PL quand PP ... je crois que c'été le cas déja pour quelqu'un ici non??

bon ben 94,4 ce matin ..... motivé , motivé

bisou les filles ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 09 Juillet 2010 à 10:20:30
Allez 73.2 kg ce matin. ça suit son court. Et quand il me semble d'avoir un creux, je bois en alternance téh noir et thé vert. ça fonctionne pour moi. Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 09 Juillet 2010 à 10:43:35
Bonjour,
J'ai la flemme de lire les 500++ pages. Je passe par ici car j'en ai bien besoin  :-[
Vous avez adopté quoi comme methode et quelle est votre satisfation et le niveau de difficulté ?
Quid de la méthode Dukan ? Quand on est à la maison toute la journée (assmat), on a du mal à ne pas avoir la main qui traine dans le placard en même temps que le goûter des loupiots  :-\ Avec un coaching le soir, ça doit réduire les écarts ?
@pluch

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 09 Juillet 2010 à 14:05:56
Citation de: Isa45 le 09 Juillet 2010 à 10:43:35
Bonjour,
J'ai la flemme de lire les 500++ pages. Je passe par ici car j'en ai bien besoin  :-[
Vous avez adopté quoi comme methode et quelle est votre satisfation et le niveau de difficulté ?
Quid de la méthode Dukan ? Quand on est à la maison toute la journée (assmat), on a du mal à ne pas avoir la main qui traine dans le placard en même temps que le goûter des loupiots  :-\ Avec un coaching le soir, ça doit réduire les écarts ?
@pluch
Je pense que pour attaquer régime, il faut l'avoir décidé et la ferme volonté de réussir. Quand les permiers kilos tombent, on est tellement heureuse que la motivation va en grandissant. J'ai perdu 11 kg avec la méthode Dukan, mais je ne l'ai pas respectée à la lettre.  J'ai vite comprise que si je ne mangeais que des protéines, je finirais par reprendre mon poids aussi vite que je l'avais perdu. J'ai donc conservé les légumes et quelques fruits. J'ai supprimé temporairement le pain et les fromages à pâte dure. Je consomme plus volontiers des yaourts ou des fromages frais.  Je réintègre tout petit à petit, à dose de restaurant, c'est-à-dire que je  ne me ressers pas deux fois. Mon poids est maintenant stable et je suis bien dans ma peau. Comme j'aimais BEAUCOUP GRIGNOTTER........ j'ai appris à boire un grand verre d'eau à la place des petits fours.  Je m'aperçois aujourd'hui que j'aime moins le sucré qu'avant....Peut-être que  je suis en train de me désintoxiquer ;D ;D ;D ;D ;D Allez, boncourage à chacune........ :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 09 Juillet 2010 à 14:14:50
2 mois aujourd'hui de dukan et ........ - 18 kgs !!!!!!!! yyyeah  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Juillet 2010 à 14:16:23
Wahou! Bravo (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Respect/applaudir-41.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Juillet 2010 à 14:17:16
Impressionnant!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Juillet 2010 à 14:22:46
Super bravo.

Moi aussi je suis Dukan et effectivement je perd plus en PL qu'en PP mais j'ai tout de meme essayé de garder une journée de PP pour 2 à 3 PL car sinon le corps n'apprécie pas, il lui faut des moments de repos tout de même.

Concernant la base, effectivement c'est la motivation qui compte et les rares fois ou j'ai fais un écart (repas pour le boulot) certains aliments cuisiné trop grassement m'ont porté sur le coeur. Moi qui suis plutôt salé cela me va. Le début est long mais en ce moment je me suis refait une copine la balance.  ;D
Je pense qu'a partir du moment ou l'on attend le poid souhaité il faut réintroduire les aliments petits à petits et surtout trouvé une solution quand on est obligé d'enlever des aliments de ces habitudes. Je m'explique j'avais très peur pour le petit déj : avant c'était jus d'orange, yaourt avec du sucre et qq fois des céréales. Et finalement maintenant c eau, galette dukan et from blanc au canderel et bien je m'y fais très bien.
Et quand on veut grignoter (moi ou mon zhom car lui aussi me suis) on a toujours qq pancakes dukan à disposition comme ça on a une sorte de sucre tout en ayant du plaisir.
Gardons nos plaisirs mais adaptons les pour qu'ils soient moins sucrés et moins gras. Il ne faut pas tout changer sinon on ne tiens pas.

Courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 09 Juillet 2010 à 14:25:09
Whaaaahhh, ça motive à fond.
Tout comme Double mamie, j'aurais du mal à me passer de légumes et de fruits pour ne faire que du protéines. Mais j'ai regardé ce matin sur différents forums, c'est +/-une semaine en phase d'attaque. S'il le faut ... il le faut.
Qu'en a dit votre médecin ? Aviez-vous du cholestérol avant de commencer et est-ce que ça s'est amélioré ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 09 Juillet 2010 à 14:27:28
Nathalie, est-ce que cette méthode n'est pas faite pour acheter des produits : galettes, pancakes, édulcorant, j'ai vu des aromes aussi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 09 Juillet 2010 à 14:27:54
Quelqu'un pourrait m'en dire plus sur cette méthode DUKAN ?


MERCI
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Juillet 2010 à 14:28:04
moi j'ai rdv avec mon médecin tout à l'heure pour en parler, je vous raconterai.

Pour la phase d'attaque effectivement c entre 3 et 5 jours. Il faut définir sur le site la bonne période.
Apres c toi qui choisi ton rythme pour plus de facilité nous on a choisi 2 j pp puis 2 j PL. Certains font 1j/1j et d'autres 5j/5j mais ça je trouve ça trop dur.
J'avoue que les fruits de saison (fraises, cerises ...) me manque beaucoup mais on n'a rien sans rien.
Je me contente des légumes de saison et du jardin  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Juillet 2010 à 14:29:16
La méthode Dukan est basé sur la suppression des sucres et des graisses. On mange essentiellement des protéines qui nécessite beaucoup d'energie pour etre digérer et cela fait donc perdre du poids.

Pou plus d'info et si cela t'interresse il faut lire le bouquin, tout y est décris et expliquer.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Juillet 2010 à 14:37:09
Citation de: Isa45 le 09 Juillet 2010 à 14:27:28
Nathalie, est-ce que cette méthode n'est pas faite pour acheter des produits : galettes, pancakes, édulcorant, j'ai vu des aromes aussi ?
je n'ai pas acheté tout ça; juste de l'édulcorant (pi du coup m'en reste presque tout le bocal :-\)
Je fais mes galettes moi même donc j'achète juste les sons, les oeufs et le FB0%.
Bon c'est vrai que je n'ai fait régime que 2 mois et demi, pour ceux qui doivent continuer des mois, c'est clair que d'avoir des aromes, ça aide peut être à varier le gout des menus :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rorotildou59 le 09 Juillet 2010 à 14:38:20
MERCI  :-* :-* :-* :-*
il y a énormément de bouquins Dukan .... c lequel ????
où trouve t on ses produits ?
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 09 Juillet 2010 à 15:53:33
Comment ça marche ? Il faut juste acheter le(s) bouquin(s), s'abonner au coaching journalier ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 09 Juillet 2010 à 16:26:38
mais il ne vends pas de produits à ma connaissance quant à ses galettes et autres tu peux les faire toi mm! il y a le livre de recettes ou mm un forum special dukan!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Juillet 2010 à 16:48:17
moi je fais tout moi meme, c juste les premiers achats assez complexe, faut reperer les rayons notamennt le son d'avoine (nécessaire pour éliminer).

Attention à la conso d'oeuf car dans toutes les recettes il faut des oeufs. Nous on passe 30 eorus par semaine à 2.

J'ai donc vu mon médecin tout à l'heure qui m'a précisé qu'il fallait faire effectivement une prise de sang de controle (cholesterol ...) et m'a dit que si nécessaire 1 fois par semaine on peut prendre des sucres lents histoire de ne pas trop se privé.
Voila chacun l'adapte comme il le souhaite.

Le livre de départ c'est "je ne sais pas maigrir".
Quand au coach journalier c'est assez cher, chacun y trouve son interet. pour info il existe dans des grandes pharmacies un coffret wonder b*x ou smart b*x qui propose pour 90 euros tout (coach, guide ...), à voir.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 09 Juillet 2010 à 22:22:15
Sur le site officiel, j'ai vu le coaching à 1€/semaine x 52/an ... ça reste correct si le suivi empêche de craquer .
Comment faites vous pour le suivi ?
Perso je fabrique le cholestérol (héréditaire) & pas le droit à plus de 2 oeufs/semaine, quels que soient les nutritionnistes qui m'avaient suivi jusqu'à présent :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 09 Juillet 2010 à 23:13:52
Avec Du*an de toute façon c'est surtout le blanc qu'il faut manger donc pas de souci , tu peux continuer à ne prendre que 2 jaunes / semaine (le cholestérol c'est dans le jaune pas le blanc)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 09 Juillet 2010 à 23:32:43
en coup de vent

zhom aussi fabrique le cholestérol son doc lui a prescrit du tahor 10 en prévention depuis quelque temps déja et avec dukan aucun souci de se coté je fais le pain avec 1ou 2 oeuf par jour
et le gateau le matin avec 3 ou 4 oeuf par jours aussi
les doses étantpour deux personne  ;)
et pas de changement sur sa prise de sang  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 10 Juillet 2010 à 08:38:47
Hello à toutes
 Ce matin 72.8, quelques centaines de grammes de perdus et encore beaucoup de chemin à parcourir mais contente quand même. Bon week-end

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 10 Juillet 2010 à 12:24:45
Bonjour

pas trop le temsp de venir ni faire bien attention mais tout de même 79kg soit 8,5kg en moins

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 10 Juillet 2010 à 12:56:25
Pour la récap, je suis donc passée en chrononution cette semaine.
-2kg400 doit 87kg!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 10 Juillet 2010 à 16:57:17
petite question à celles qui font dukan : avez vs le temps de cuisiner ou est ce facile et rapide (mes loulous ont trois mois et j'avoue que j'ai du mal assez souvent à cuisiner mm si ça me manque) ? je sais que si je dois manger trois steacks au cours du mm repas je n'y arriverais pas, mais je sais aussi qu'il propose des recettes. (ici suite inondations on n'a plus eu bp de magasins ouverts et grosse grosse chaleur et personne pour me garder loulous le temps d'aller à librairie...) ma question n'est pas de vs demander les recettes, je me debrouillerais et vs avez aussi autre chose à faire  ;) mais juste si les recettes sont longues à préparer ? j'irais dés que possible acheter le livre si vs me dites que c'est jouable...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 10 Juillet 2010 à 17:42:50
Tu trouves plein de recettes juste en tapant recette du*an dans un moteur de recherche.
Pour ma part pour qq jours par semaine pendant 2 mois et demi, ça ne m'a pas dérangé de manger toujours la même chose: viande, jambon, poisson (ça n'a pas besoin d'être cuisiné juste cuit et encore pas le jambon ;D) du fromage blanc et des yaourts 0%.
Il n'y a vraiment que les galettes que j'ai cuisinées et parfois qq plats (quand j'avais le temps) genre pizza, quiche, cake, des trucs assez rapides en fait, des gateaux (j'en congelais pour en avoir des parts toutes prêtes)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Juillet 2010 à 17:59:58
moi je cuisine pour dukan et la plupart sont tres rapide.
5 min pour la galette cuisson comprise, 5 min pour des cookies et 20 de cuisson.
J'essaye souvent de préparer la veille.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 11 Juillet 2010 à 01:03:20
Je démarre demain. On y croit, on y croit.
Il y a un large choix de recettes faciles et rapides, par contre tes placards doivent contenir un assortiment d'épices et condiments pour varier les goûts (ce qui ne change pas les temps de cuisson :D). J'ai pris un bouquin plutot qu'avoir à consulter tout le temps internet, l'avantage : peut se lire n'importe ou notamment au parc

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 11 Juillet 2010 à 08:07:28
Ce matin, 72.6kg, (-200gr)c'est long, Dieu que c'est long, où sont mes 56 kg :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 11 Juillet 2010 à 08:18:24
63.1 se matin sa diminue les 58 kg se rapproche :D


courage ont va toutes y arrivée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Juillet 2010 à 11:08:12
Pour info moi j'ai découvert les épices : marocaines (mélange) et spéciales pates ducr*s. Tu mélanges avec 1 oeuf et du steack haché 5%. Et tu fais cuire soit en boulette soit en steack un régal. Viande moelleuse et arométisée.

Sinon moi hier méga écart suite au resto des maman de l'AD et bilan je me suis fait plaisir et la balance fait la geule ce matin. Mais suis contente quand meme, par contre de grosse difficulté à digérer car plus l'habitude de manger finalement gras et certains aliment (notamment le cidre). Aller on reprend le rythme aujourd'hui.
75.4 ce matin et 122.4 pour mon zhom.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bienheureuse DOUBLE mamie le 11 Juillet 2010 à 14:25:31
Nathalie, tu dis te priver de cerises et de fraises. Pour les cerises,tu as raison, car elles sont très riches en sucre.; Par contre, tu peux manger des fraises ma belle, avec des framboises, ce sont les deux fruits les moins caloriques. Tu peux aussi manger deux belles tranches de melon.
En ce qui me concerne, je trouve tout trop sucré maintenant.....je mange parfois une part de gateau confectionné par mes soins, et je fais des gratins de légumes avec poireaux et blettes, ou courgettes, oignons et poivrons rouges....et je ne prends pas un gramme. J'ai comme l'impression que mon métabolisme a changé, et maintenant je suis comme en régime de croisière. Si je continue à manger une bonne part de protéines (surtout le matin au petit déjeuner), je prends un peu de pain, du fromage (une part seulement) des légumes et des fruits et tout va bien, je demeure copine avec ma balance ;D ;D ;D ;D
Allz, bon courage les mamans, on reste motivées!!! ;D ;D ;) :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 11 Juillet 2010 à 22:36:04
1er jour et je n'ai pas craqué. Et je n'ai jamais eu aussi peu de mal à boire  ??? J'attends le verdict de la balance demain matin 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Juillet 2010 à 01:15:22
ici toujours 63, je ne fais plus trop attention, surtout avec les barbec et apéros... et je stagne donc je continue le traitement!! ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Juillet 2010 à 11:39:43

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 51,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 122,4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 72.8     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 75,4      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 71.4        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 12 Juillet 2010 à 11:40:48
Désolée, je fais la récap' avec retard, mais w-e  occupé, et avec cette chaleur, seulement venue sur l'ordi en "coup de vent"  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Juillet 2010 à 11:48:40
merci Sandrine  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 12 Juillet 2010 à 14:17:07
merci pour le recap

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: laulesar le 12 Juillet 2010 à 15:22:37
Citation de: Sandrine and Co le 12 Juillet 2010 à 11:39:43

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar    1m68 PD 84 PA 76,5  PS 70

Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 51,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 122,4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 72.8     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 75,4      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 71.4        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



J'ai abandonné Dukan et WW.... mais je continue de faire attention surtout aux proportions.... ce matin 76,5 kgs  :D :D :D ravie ....j'ai bine perdu surtout au niveau de l'estomac... je ne pense pas descendre à 70 kgs mais être entre 70 et 75 me plairai bien ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 12 Juillet 2010 à 18:12:42
quand j'ai fait cohen, côté proportion, c'était énorme tout ce qu'il fallait manger!! :o je me disais "je ne vais jamais maigrir avec tout ça"!! et 2 mois et demi plus tard...  :D :D
alors plus que les proportions, c'est la qualité de l'alimentation et surtout beaucoup de légumes.
on a de la chance avec cette chaleur on ne mange pas beaucoup (pas beaucoup de trucs trop lourds...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 12 Juillet 2010 à 18:32:33
Bonjour à toutes et à tous,

Dans la récap, je n'ai pas dis quel était mon régime. On va dire réequilibrage alimentaire. je mange des aliments (fruits, légumes, céréales,...) quasi non transformés. Crus ou cuits vapeur et pour les féculents j'en mange à midi, mais pas soir( privilégie les feculents complets). Entre les repas je bois du thé vert et noir.Voilà. Je suis super motivée car je ne me suppooooooorte plus. Aujourd'hui 72,6kg.  Bon courage à tous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gibraltar le 12 Juillet 2010 à 21:12:41
Coucou,

ça fait très longtemps que g pas posté ici disons que je suis passée par une phase "palier" très très longue et la semiaine dernière g tout envoyé "voler" je me suis offerte une semaine gala maintenant il faut que je me reprenne en main, aujourd'hui c t pas encore ça j'essaierai de mieux faire demain


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 12 Juillet 2010 à 21:41:29
raconte nous la semaine de gala.
Moi j'ai raconté mon repas de gala de samedi soir et j'ai zero complexe, je me suis fait plaisir par contre j'ai dégusté niveau digestion pendant 4h ça ma servie de leçon.
Trop d'abus tue l'bidon. ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 13 Juillet 2010 à 07:59:53
Sandrine and co tu m'as zapé dans ta récap. Je suis passée à la chrono et vendredi je faisais 87kg.
Bon je t'en veux pas hein  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 13 Juillet 2010 à 09:31:45

coucou

je stagne du aux écarts ... mais je reste motivé ....

je sais plus qui demandé pour le temps de prépa dukan
avant quand je fesait du pain ou le gateau je pasais deux heure a surveillé le four et depuis j'ai acheté un moule en sylicone  et maintenant c'est deux minute de prépa et 10 /12 minutes au micro onde .....

enfin voila ... courage les filles et gros bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 13 Juillet 2010 à 23:08:40


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar    1m68 PD 84 PA 76,5  PS 70

Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 51,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 122,4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          Rééquilibrage alimentaire            1m61     PD 76.8  PA 72.8     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         chrononutrition               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87,3     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 75,4      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 71.4        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 13 Juillet 2010 à 23:09:22
Citation de: NATHN49 le 13 Juillet 2010 à 07:59:53
Sandrine and co tu m'as zapé dans ta récap. Je suis passée à la chrono et vendredi je faisais 87kg.
Bon je t'en veux pas hein  ;D
Rhôôôôô... désolée !!
Ca y est, j'ai réparé mon oubli  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Juillet 2010 à 08:13:22
ce matin 74.4 pour moi et 122.0 pour mon zhom

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 14 Juillet 2010 à 08:23:36
62.6 pour moi se matin  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Juillet 2010 à 12:16:16
pour moi, qui mange n'importe quoi depuis le baptême (glaces, gâteaux, pâtes etc. ) 72,2.

Faut qu'j'my r'mette, c'est clûr...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 14 Juillet 2010 à 15:15:18
Hello,  aujourd'hui 71.8 kg doucement mais sûrement. J'ai hâte de passer sous les 70 allez plus que 16 kg. Bouhouuuuuuu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: NATHN49 le 14 Juillet 2010 à 21:42:02
Citation de: Sandrine and Co le 13 Juillet 2010 à 23:09:22
Citation de: NATHN49 le 13 Juillet 2010 à 07:59:53
Sandrine and co tu m'as zapé dans ta récap. Je suis passée à la chrono et vendredi je faisais 87kg.
Bon je t'en veux pas hein  ;D
Rhôôôôô... désolée !!
Ca y est, j'ai réparé mon oubli  :-* :-* :-*

Soit je suis très fatiguée soit c'est toi, car sur la récap juste au dessus, c'est toujours pas ça  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Juillet 2010 à 22:37:30


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 51,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 122,4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 72.8     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 75,4      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 71.4        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Juillet 2010 à 22:39:11
Citation de: NATHN49 le 14 Juillet 2010 à 21:42:02
Citation de: Sandrine and Co le 13 Juillet 2010 à 23:09:22
Citation de: NATHN49 le 13 Juillet 2010 à 07:59:53
Sandrine and co tu m'as zapé dans ta récap. Je suis passée à la chrono et vendredi je faisais 87kg.
Bon je t'en veux pas hein  ;D
Rhôôôôô... désolée !!
Ca y est, j'ai réparé mon oubli  :-* :-* :-*

Soit je suis très fatiguée soit c'est toi, car sur la récap juste au dessus, c'est toujours pas ça  ::)
JE suis très fatiguée et je vais chez l'ophtalmo demain matin (je triche j'avais rendez-vous, déjà, avant ça  ;D ;D ) mais j'ai modifié la pauvre Nadine 49... faut que je vois combien elle faisait avant que je la gratifie de ton poids  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 14 Juillet 2010 à 22:41:16
Elle faisait 87.5... dans le doute je laisse à 87 aussi  ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 15 Juillet 2010 à 08:18:41
coucou les filles , comment ca va pour vous ??

moi  je stagne a cause de ti écart , mais bon tant que je ne reprend pas 15 kilos pas grave !!!

ca repartira surement doucement ...!!

courage les filles et bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Juillet 2010 à 10:38:53
8 kg pile ce matin en moins.
74.2 kg trop contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Juillet 2010 à 11:22:57
je me suis pesée ce matin, car apres 10 jours à la maison, à manger un peu plus et moins bouger ........ toujours le même poids  :D :D :D
Mais demain vendredi, je fais ma pesée traditionnelle  ;) ;) ;) on sait jamais que je gagne 100 gr en moins  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 15 Juillet 2010 à 14:02:46
Aujourd'hui, 71.4 kg courage et persévérance!! plus que... beaucoup trop!! mais faut continuer à faire des efforts. Quelqu'un aurait des exercices pour rafermir quand on ne dispose pas de beaucoup de temps. Un truc magique en somme pour fesses molles et ventre moumoumou.  Merci d'avance

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Juillet 2010 à 14:38:17
genre au boulot tu contractes et tu relaches les fessiers. ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 15 Juillet 2010 à 14:51:53
Citation de: Nathalie47110 le 15 Juillet 2010 à 14:38:17
genre au boulot tu contractes et tu relaches les fessiers. ;D

Merci pour l'idée. Il va falloir que je contracte des entaines de milliers de fois pour retrouver mon popotin allez c'est parti.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Juillet 2010 à 14:59:53
courage  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Juillet 2010 à 15:01:11
Dona, c'est sur le fil des sportives que tu dois aller pointer!
la course à pied, rien de tel!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 15 Juillet 2010 à 15:54:03
Citation de: Sev79 le 15 Juillet 2010 à 15:01:11
Dona, c'est sur le fil des sportives que tu dois aller pointer!
la course à pied, rien de tel!


La course à pied!  Pour l'instant je reste chez celles qui veulent maigrir sinon je vais me bousiller les genoux et le dos  (nettement trop lourde pour courir)  Je vais faire quelques contractions des fessiers pour l'instant et me délester de 15 kg, après je verrai pour le sport. Quand Victor et Ludwig marcheront je pense que je vais courir sans m'en rendre compte hihihhi


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Juillet 2010 à 18:04:38
alors piscine! ça travaille les muscles sans que tu t'en rendes compte. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 15 Juillet 2010 à 18:08:09
au fait je vous quitte. vivi, moi plus faire de régime moi faire sport uniquement pour remodeler tout ça. en tout cas chapeau à vous toutes, bon courage aux insatisfaites dans la quête de votre poids idéeal. merci à jean mich' cohen pour ces résultats en si peu de temps, franchement ça valait le coup de se faire un petit peu mal au début. maintenant seul le sport va pouvoir m'aider à raffermir.
je passerai vous voir quand même pour prendre la température! ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 16 Juillet 2010 à 00:29:41
Citation de: dona le 15 Juillet 2010 à 14:02:46
Quelqu'un aurait des exercices pour rafermir quand on ne dispose pas de beaucoup de temps. Un truc magique en somme pour fesses molles et ventre moumoumou.  Merci d'avance
Un truc magique non, Nany MacFee n'est pas sur ce forum  ;)
Je viens de rattaquer les abdos et il faut y aller doucement car sinon ça tire à t'en dégouter.
Si tu peux prendre 15 minutes : il y a en position allongée, mains sous les hanches 15 pédalages avant+15 arrière (abdos), et pour les fessiers (même position, pieds légèrement écartés, genoux pliés) tu lèves le bassin (en contractant un peu les abdos), 15 fois. Tu peux même faire ça dans ton lit (si ton matelas est ferme) en attendant que le réveille sonne.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 16 Juillet 2010 à 07:56:35
Merci pour les conseils pour se redonner "forme humaine"... 
Sinon pour la récap: 1.61m  PD:76.8   PA:71.3   PS:57/55
  Voili, voilou, bon week- end à toutes et tous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 16 Juillet 2010 à 10:31:37
Citation de: dona le 16 Juillet 2010 à 07:56:35
Merci pour les conseils pour se redonner "forme humaine"... 
Sinon pour la récap: 1.61m  PD:76.8   PA:71.3   PS:57/55
  Voili, voilou, bon week- end à toutes et tous
Dona, pour la recap' hebdo, pas besoin de tout réécrire, seulement ton poids actualisé.. à moins que tu ne rapetisses/grandisses, et que tu changes ton poids souhaité  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 16 Juillet 2010 à 13:41:54
Citation de: Sandrine and Co le 16 Juillet 2010 à 10:31:37
Citation de: dona le 16 Juillet 2010 à 07:56:35
Merci pour les conseils pour se redonner "forme humaine"... 
Sinon pour la récap: 1.61m  PD:76.8   PA:71.3   PS:57/55
  Voili, voilou, bon week- end à toutes et tous
Dona, pour la recap' hebdo, pas besoin de tout réécrire, seulement ton poids actualisé.. à moins que tu ne rapetisses/grandisses, et que tu changes ton poids souhaité  ;D ;D ;D
J'aimerai bien grandir mais ma croissance se passe en largeur maintenant!!!  Ok pour le reste. Merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ahou99 le 16 Juillet 2010 à 23:40:35
+1 les filles car c'est l'angoisse ici. :'( 

Après l'allaitement, j'ai repris le sport en salle 3 fois par semaine et depuis le mois de mai je prends du poids en continu. J'en suis à +6kg depuis la fin de l'allaitement et donc +8kg par rapport au poids de départ :o :o. Helllppp!

Qu'est-ce qui marche? Je n'ai jamais suivi de régime mais là, va falloir se booster.
Je suis intéressée par Dukan mais je suis hypertendue alors le plein de protéines, je ne sais pas si ça fera du bien.
Que me conseillez-vous?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 16 Juillet 2010 à 23:41:47
Citation de: Ahou99 le 16 Juillet 2010 à 23:40:35
Après l'allaitement, j'ai repris le sport en salle 3 fois par semaine et depuis le mois de mai je prends du poids en continu. J'en suis à +6kg

si tu fais beaucoup de sport tu as du prendre de la masse musculaire, ça pourrait expliquer cette prise de poids ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Juillet 2010 à 23:55:10
m'étant fait retirer la vésicule cette année,Dukan est-il conseillé?(bcq de protéines)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 17 Juillet 2010 à 11:27:12
71.7 ...... soit +300 grs  :-\ :-\ :-\
Bon j'ai mangé un peu riche et un peu de constipation  :P :P :P

Mais ca redémarre sérieusement la semaine prochaine.
Demain meme pas la peine que j'y pense, anniv de ma maman, et elle a commandé des plats chinois  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Juillet 2010 à 14:41:19
Sushy finalement le poisson bizarre il fait grossir ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 17 Juillet 2010 à 18:25:08
hello, juste pour le plaisir, j'ai déposé encore quelques centaines de grs. 70.8 kg.
Je sais pas vous, mais je trouve le week end MORTEL!! J'ai dû lutter toute la journée. En plus j'ai pas pu bouger avec Victor et Ludwig cette aprem et du coup j'ai fait du repassage pour m'occuper l'esprit... non, pour m'occuper les mains!! Je n'avais jamais eu à faire de régime et j'espère que je serai assez déterminée pour atteindre mon but...  Vivement ce soir qu'on se couche!! Au moins là je ne pense pas à la nourriture. C'est peut-être ça la solution suprême: une cure de sommeil!!  bon week end à tous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ahou99 le 17 Juillet 2010 à 18:38:36
Donc j'abandonne le sport pour maigrir ???
Et pour Dukan? Je sais je suis lourde ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Juillet 2010 à 18:46:04
mais non voyons! en fait en faisant du sport tu remplaces ta graisse par du muscle,; et le muscle brûle plus de calories. donc au départ il faut accepter de prendre un peu... d'ailleurs je préfèrerais avoir qqs kilos de plus mais une silhouette "harmonieuse" que des kilos en moins et être toute flappie! ::)

pour Dudu je ne peux pas te répondre, je suis assez sceptique malgré tous les résultats qu'on peut constater. (j'ai fait Cohen)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 17 Juillet 2010 à 19:07:17
Je ne suis certainement pas une experte en la matière, mais il y a aussi le fait que le muscle pèse plus lourd que la graisse...

Je viendrais vous rejoindre, un jour... Pour l'instant, j'allaite et j'ai trop la dalle pour penser à me restreindre...  :-\ :-\
Pourtant, je m'exècre... :-[ :-[

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Juillet 2010 à 20:51:02
l'alaitement est un bon régime en soi  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 17 Juillet 2010 à 21:14:58
Oh la malheureuse! Pas pour moi!! Je ne fais que prendre du poids qd j'allaite... Ou du moins impossible d'en perdre! :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Juillet 2010 à 21:23:36
Coucou  les cops !
Ca fait longtemps que je ne suis pas venue sur ce fil ......  :P :P :P

J'avais repris un peu ces derniers temps, j'étais à 67.5 kg.
Et puis grosses grosses journées au boulot, des problèmes à gérer toujours au boulot, et me voilà à faire des journées sans pause, donc sans manger le midi !
En une semaine, me revoilà à 65.5.
Bon, ok, la méthode est nulle, mais pas fait exprès !!!!

Je pars en vacances la semaine prochaine, je verrais où j'en suis ; et je reprendrais une alimentation sérieuse !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ahou99 le 17 Juillet 2010 à 23:56:35
J'ai essayé de me renseigner sur la méthode Cohen mais autant Dukan, c'est clair, on connait les étapes avant même de commencer, autant je suis dans un flou total pour Cohen. Alors payer quand on ne sait même pas en quoi ça consiste :-\ Si tu peux m'en dire plus Sev79.
C'est vrai qu'avec le sport je recommence à me sentir tonique alors que j'étais toute "flappie" quand j'ai commencé. Il faut peut-être encore un peu de temps...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 18 Juillet 2010 à 08:10:35
Citation de: sébetdo le 17 Juillet 2010 à 21:14:58
Oh la malheureuse! Pas pour moi!! Je ne fais que prendre du poids qd j'allaite... Ou du moins impossible d'en perdre! :-\ :-\
  Moi pareil, quand j'allaite j'ai faim  donc... J'aurai préféré faire partie de la catégorie des mamans qui fondent à vue d'oeil mais bon!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 18 Juillet 2010 à 08:28:30
62.3 se matin en tout - 7,5 kg en  3 mois et demi  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Juillet 2010 à 09:26:10
73.9 pour moi ce matin et 120.9 pour mon zhom
Ca fait toujours plaisir de passer au kg inférieur.

Bon dimanche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Juillet 2010 à 12:07:03
Citation de: Nathalie47110 le 17 Juillet 2010 à 14:41:19
Sushy finalement le poisson bizarre il fait grossir ?

Tu parles du Tazard ?
Non pas plus qu'un autre, et tout dépend de comment tu le fais cuire.
Si grillé avec une salade c'est pas calorique.
Par contre c'est un poisson assez sec  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Juillet 2010 à 13:10:56
Citation de: Ahou99 le 17 Juillet 2010 à 23:56:35
J'ai essayé de me renseigner sur la méthode Cohen mais autant Dukan, c'est clair, on connait les étapes avant même de commencer, autant je suis dans un flou total pour Cohen. Alors payer quand on ne sait même pas en quoi ça consiste :-\ Si tu peux m'en dire plus Sev79.
C'est vrai qu'avec le sport je recommence à me sentir tonique alors que j'étais toute "flappie" quand j'ai commencé. Il faut peut-être encore un peu de temps...


régime hypocalorique mais je crois n'avoir jamais autant mangé que durant cette période!!
c'est bête mais le fait de payer m'obligeait à respecter les menus, à lire les courriers mail que le programme m'envoyait, et franchement au départ je n'y croyais pas... et puis le résultat a été là: 3 kilos en 3 semaines, puis rien pendant 2-3 semaines, puis à nouveau 3 kilos, etc... pour me retrouver à -10 en 2 mois et demi! :D
cela fait maintenant 2 mois au moins que je ne suis plus les menus mais que je garde en tête qqs règles de base, et j'ai perdu 1 kilo... bon maintenant je me permet plus d'écarts que pendant mon régime, mais tu vois j'ai encore perdu un p'tit kilo, alors!! ;) :D

je t'envoie un mp ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 18 Juillet 2010 à 14:18:03
Sans indiscrétion, ça t'a coûté cher??  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Juillet 2010 à 14:35:45
59 euros les 3 mois. perso je ne trouve pas cela cher dans la mesure où ça a marché (avant j'avais consulté une diététicienne qui devait certainement être payée à la vitesse de son débit de parole, chaque rdv était expédié et me coûtait 80 Euros ::) et c'était il y a env. 8 ans, et ça n'avait pas marché)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Juillet 2010 à 20:01:26
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Azerty         conso Dukan                         1m64     PD 64       PA 51,6     PS 54  
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 120     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 70.8     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 73.9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 63        PS 62
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 71.7        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 18 Juillet 2010 à 20:03:35
Rachouille je me souviens plus pourquoi t'es pas dans la récap'  ???

Sebetdo j'ai toujours pris au début de mes allaitement, et fini par perdre en dépassant les 18 mois d'allaitement (récup' de mon poids d'avant grossesse vers 20/24 mois des petits) et sans effort.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Juillet 2010 à 20:13:38
Sandrine, tu peux désormais m'enlever de la récap' merci
j'ai atteint mes objectifs ;)
bon courage à vous et rien est impossible!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 18 Juillet 2010 à 20:29:27
Citation de: Sandrine and Co le 18 Juillet 2010 à 20:03:35
Rachouille je me souviens plus pourquoi t'es pas dans la récap'  ???

Sebetdo j'ai toujours pris au début de mes allaitement, et fini par perdre en dépassant les 18 mois d'allaitement (récup' de mon poids d'avant grossesse vers 20/24 mois des petits) et sans effort.

j'arrete pas de zappé le jour ou il faut posté pour y paraitre désolé je suis pas mal occupée

donc voila poids de départ le 30 mars 2010 69,8 et la se matin 62,3 je suis suivi par nutritionniste pour souçi anoxerie pour ne pas que je replonge plus bas que la fourchette fixé par elle qui est entre 58 et 60 kg de poids idéal pour moi je mesure 1 m 66 comme poids désiré note 58 kg car moi je prefere celui la

sinon bravo Sev79 pour avoir reussis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Juillet 2010 à 20:45:43
merci pour le récap, et bravo sev79  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 18 Juillet 2010 à 21:28:58
Citation de: Sev79 le 18 Juillet 2010 à 20:13:38
Sandrine, tu peux désormais m'enlever de la récap' merci
...

moi aussi tu peux m'enlever :-*
Bonne continuation à toutes :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ahou99 le 18 Juillet 2010 à 23:12:50
Bravo Sev79 et Azerty! Allez on y croit!
Merci pour ton MP Sev79 . Je crois que cette méthode me convient beaucoup mieux, surtout à cause de l'excès de protéines dans le régime Dukan. Parce qu'il faudrait penser à pas me bousiller la santé non plus vu mes antécédents ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 19 Juillet 2010 à 00:38:44
Citation de: Sev79 le 18 Juillet 2010 à 20:13:38
Sandrine, tu peux désormais m'enlever de la récap' merci
j'ai atteint mes objectifs ;)
bon courage à vous et rien est impossible!! :-*
ok, et bravo !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 19 Juillet 2010 à 00:39:48

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 120     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 70.8     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 65  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 95     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 73.9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 71.7        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Juillet 2010 à 08:41:04
Citation de: Sandrine and Co le 19 Juillet 2010 à 00:38:44
Citation de: Sev79 le 18 Juillet 2010 à 20:13:38
Sandrine, tu peux désormais m'enlever de la récap' merci
j'ai atteint mes objectifs ;)
bon courage à vous et rien est impossible!! :-*
ok, et bravo !!
merci
bravo aussi à azerty! ;)

Citation de: Ahou99 le 18 Juillet 2010 à 23:12:50
Bravo Sev79 et Azerty! Allez on y croit!
Merci pour ton MP Sev79 . Je crois que cette méthode me convient beaucoup mieux, surtout à cause de l'excès de protéines dans le régime Dukan. Parce qu'il faudrait penser à pas me bousiller la santé non plus vu mes antécédents ::)

en tout cas n'hésite pas à me poser des questions ou me faire part de tes impressions! perso le 3ème jour a été difficile et qqs jours suivants.... mais après j'appréciais plus les "petits écarts" en prenant conscience des calories que cela faisait! si bien que je faisais un petit écart, mais pas une boîte de gâteaux entière, si tu vois ce que je veux dire!!! et je savais ce qui était bon ou pas pour mon corps.
et cette méthode est tout ce qui a de plus "normale", c'est sain, on mange de tout; donc comme je le disais en mp, tu ne crains pas de recevoir ou d'aller au resto.
par contre le souci, pour moi, ce sont toujours les apéros (boisson alcoolisées ou pas, y a du sucre) et ce qu'on grignotte avec (même si tu fais des bâtons de carotte, etc tu pioches ds les cahuettes ::))

bon courage les filles!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Juillet 2010 à 09:27:58
moi j'adore les rillettes Dukan (from blanc et blanc de poulet mixer), tout le monde adore et c regime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 19 Juillet 2010 à 10:33:02
me revoilà apres un debut de vacances   :-X j'ai fais n'importe quoi...j'ai repris ++++
donc là j'ai pas de zom à la maison je vais faire hyper gaffe.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 19 Juillet 2010 à 11:38:33
coucou les filles comment ca va ??!!

)ici ca stagne je vogue entre 93 et 94 petit écart (une sorte de stabilisation avant de reprendre au sérieux )

la perte est beaucoup moins rapide qu'au début mais bon c pas grave ....déja bien perdu .....!!

bisou a tous bon courage a vous ..  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 19 Juillet 2010 à 15:27:13
j'ai vue ma nutritionniste se matin resultat - 2 kg 700 en 5 semaines

je la revoit le 30 aout prochain objectif pour cette date atteindre les 60 kg soit - 2 kg 300 s va etre carrement fesable

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Juillet 2010 à 15:43:22
coucou les filles !
Bravo à celles qui perdent ! et bravo à celles qui "partent".

Perso j'ai atteint mon objectif ! je peux enfin me régaler quand je fais du shopping... les soldes cet été sont un délice !
Mais je reste ici pour pointer... je pense que je vais aussi faire un peu comme dit Sev79 et muscler le tout ! c'est vraiment ce qui me manque et qui permettra de compenser les écarts !
pour le moment, je fais toujours ww et je vais aux réunions... même si le reste du temps... pas trop l'impression de me surveiller !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mafalda♥ le 19 Juillet 2010 à 16:16:14
Coucou, je vous suis toujours en sous-marin, et je stagne un peu à 63kg mais -6kg en 19 semaines, je m'accroche, il en reste quelques uns à déloger! Le bidou est toujours mou!

Un de mes articles sur le Régime Montignac a été publié sur le site suite101.fr, si cela vous intéresse:

http://regime.suite101.fr/article.cfm/la-methode-montignac--apres-la-grossesse

Bon courage à toutes pour vos régimes, en ce moment ce n'est pas évident, je n'ai pas craqué pendant longtemps mais ce week-end, j'ai fondu sur une glace Haagen Dasz et des nounours à la guimauve  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Juillet 2010 à 16:24:43
satané ragondin, he' s back! ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 19 Juillet 2010 à 16:30:58
Ton article est super bien rédigé et reflête ce que devrait être tout régime. je suis convaincue de la méthode montignac, qui est très cohérent. ;)
j'espère que tu as eu droit à une dédicace de son livre au moins pour lui avoir fait de la pub!! ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Juillet 2010 à 17:10:27
Citation de: Sev79 le 19 Juillet 2010 à 16:30:58
j'espère que tu as eu droit à une dédicace de son livre au moins pour lui avoir fait de la pub!! ;D ;)
Ou une rémunération pour la pub?  ;D
Quoique je ne sois pas convaincue par ton article particulièrement partial ...  :P  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 19 Juillet 2010 à 21:28:11
J'avoue, j'ai pas lu ton article en entier parce que ce soit je n'ai pas le temps (encore une lessive à pendre, une autre à préparer pour les heures creuses de la nuit,  LV à programmer qd tt le monde aura fini de manger, etc. )
Mais pour rebondir sur les actrices et autres Mmes D*ti et consorts, il faut savoir que souvent toujours) elles demandent (ont) une césarienne pour pouvoir retendre le bidon et aspirer la graisse résiduelle normalement logée sur le ventre (entre autres  ;D ) pdt la grossesse. D'où leur ligne de limande 1 semaine aprèsl'accouchement  :o
Je ne les envie' pas, vraiment, pov' filles qui ne peuvent même pas lâcher prise...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Juillet 2010 à 23:02:49
oh ben mince alors, j'ai eu une césarienne, ils auraient pu le dire !!!!
Ah mince, je suis pas ministre... ni star du show biz...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Juillet 2010 à 07:13:27
j'essaie de suivre mon régime mais par moment c'est la cata  :-\

je stabilise depuis si longtemps que j'en ai marre



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 20 Juillet 2010 à 10:24:16
coucou les filles! Bravo à celles qui ont atteint leurs objectifs et qui vont pouvoir craner sur la plage!

Ici avec mon mari on a tout les deux fait bien attention depuis cet hiver (-10kg pour lui et -7 pour moi) mais il nous reste 2 satanés kilos qu'on arrive pas à perdre. On stagne depuis plus d'un mois. Jusqu'à présent pas vraiment de régime, juste faire attention et du sport (surtout pour lui  :P).

Un de ses collègues va nous passer le livre dukan et on pensait faire 1 semaine de son régime pour perdre de façon efficace et ensuite stabiliser. pour seulement 2 kilos il parait que c'est super rapide.
Qu'en pensez vous celles qui suivent ce régime, ça vous parait jouable? Est ce que c'est pas trop mauvais pour la santé de faire une semaine intense?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Juillet 2010 à 10:32:54
Hello les filles!

Bon je suis revenue de vacances mais je repars tout à l'heure. Juste le temps de passer chez ma nutritionniste pour mon 2ème RDV. Je suis toujours aussi emballée par cette dame. Elle me paraît vraiment bien. Je devais donc lui noter sur 1 semaine TOUT ce que je mangeais ou buvais, sans aucune triche. Elle a donc pris mon joli petit tableau ce matin (j'avais fait ça bien  :P) et est partie de là pour me proposer un truc personnalisé. Résultat, très peu de restriction pour l'instant (sauf les trucs basiques du genre bonbons). J'ai droit à un bon petit déj, à un déjeuner, 1 goûter (ça c'est cool parce que je goûte toujours avec les enfants) et à un bon dîner. Pour le moment je ne pèse rien et je dois manger à ma faim. Comme je souhaite "perdre de la graisse et non du muscle" (dixit la dame), je dois me forcer à manger de la viande (ou poisson, ou oeufs ou jambon...) aux 2 repas. Je garde aussi le fromage: yessssssssssssss!
Là je vais être en vacances donc elle m'a dit de faire au mieux (elle ne s'attend pas à ce que je perde mais au moins je dois rester stable) comme pour la semaine dernière (où je n'ai pas pris 1 gramme!). En revanche, dès que je rentre, je dois attaquer en suivant à la lettre son plan. Ce qui ne devrait pas être trop dur étant donné que très peu de choses sont interdites. Pour elle (comme pour moi d'ailleurs) si un régime est trop restrictif, on ne tient pas sur la durée! Bref, toujours hyper motivée. Je m'inscrirai pour la récap à mon retour de vacances!
Bises à toutes!!!!! Et mort aux kilos en trop  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Juillet 2010 à 10:36:30
elle est plutot bien cette dame;tu nous donneras un exemple de journée type?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Juillet 2010 à 10:43:37
A vos ordres m'dame. Mais attention, ce qui marchera (peut-être) pour moi ne marchera pas forcément pour les autres....

Petit déj: - 1 tasse de lait avec 3 c. à café de chocolat
                 - 1/4 de baguette avec beurre et confiture

Midi: - 1 part de viande (et elle a bien dit "une BONNE part de viande") ou poisson ou 2 oeufs ou 3 tranches de jambon cuit ou de blanc de volaille
         - Féculents
         - salade (avec vinaigrette normale)

Goûter: - 1 jus de fruit
             - 2 biscuits

Dîner: - 1 part de viande ou équivalent
           - salade, crudités, légumes
           - 1 tanche de pain
           - 1 part de fromage
           - 1 fruit
           - féculents si pas pris à midi

Et surtout BOIRE!!!!!!!!!

Voili voilou!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 20 Juillet 2010 à 11:07:56
c'est classique en fait et surtout logique

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Juillet 2010 à 11:30:19
Sophie juste pour 2 kg je pense que Dukan peut marcher tu risques de reprendre assez vite car c'est un régime sur le long terme. C'est à dire que tu vas devoir changer ta façon de manger tout le temps pas uniquement au moment de perdre ces 2 kg. Ca me semble une grande contrainte pour juste 2 kg.
Je fais actuellement ce régime, et j'ai réappris à ne pas manger certaines choses mais avec le temps les "écarts" deviennent nécessaires pour le moral.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 20 Juillet 2010 à 12:58:06
bah je pense continuer à faire attention après pour ne pas reprendre mais je ne souhaiterai pas perdre plus ds l'immédiat. Il faudra déjà que mon corps s'habitue à ce poids et mon esprit à faire attention!! Comme on part en vacances après, on fera gaffe et j'espère que mon mari me libèrera un peu de temps pour aller courir 2 fois par semaine, mais bon en vacances, faut aussi se faire un peu plaisir des fois  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 20 Juillet 2010 à 12:59:33
ah oui je voudrai regarder sur internet pour commander les céréales pour les galettes (pas de magasin bio à moins de 50 bornes!!). qq peut me rappeler ce qu'il faut (son d'avoine ou qqc comme ça??) et si vous avez un site à me conseiller? merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 20 Juillet 2010 à 15:12:24
coucou je passe en coup de vent
sophie si c'est juste pour perdre 2 kilo vaut peut etre mieux un autre régime enfin tout dépend si tu veux en perdre plus après tes vacances
sinon son d'avoine et son de blé
y'en a parfois en magasin (carr*efour, lec*lerc ..)
sinon dslé pas le temps mais regarde une 30ene depages en arrières on avais mis des sites

bisou bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 20 Juillet 2010 à 16:46:40
Citation de: sophie77370 le 20 Juillet 2010 à 12:59:33
ah oui je voudrai regarder sur internet pour commander les céréales pour les galettes (pas de magasin bio à moins de 50 bornes!!). qq peut me rappeler ce qu'il faut (son d'avoine ou qqc comme ça??) et si vous avez un site à me conseiller? merci
Si tu as un lecler* prés de chez toi, ils ont maintenant un rayon bio avec les fameux sons!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 20 Juillet 2010 à 16:49:09
oui, et même chez loclerc au rayon céréales (avec les muesli) tu en trouves!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Juillet 2010 à 17:24:43
auch**n et monop aussi sinon un magasin bio.

Bon courage  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 20 Juillet 2010 à 19:04:05
Je confirme, chez Lec** j'en ai vu au rayon diététique (son d'avoine).
Tu peux commencer qu'avec le son d'avoine dans la galette, le son de blé est si tu es constipée.
Mais il ne faut pas pour autant t'inquiéter si pendant quelques jours tu ne vas pas aux toilettes, les protéines laissent beaucoup moins de résidus que les végétaux, donc ... ce n'est pas inquiétant.
Dukan depuis 8jrs et -2kg  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Juillet 2010 à 10:47:07
on m'a parlé du son de blé pour la constipation.
Ca se présente comment ? ca se mange comment ? avec quelque chose ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 21 Juillet 2010 à 11:03:14
c'est un peu comme les flocon sauf un peu plus mixer !
tu peu les mangé dans un yaourt, remplacer la farine d'un gateaux avec , te faire une galette (exemple FB, oeuf, lait, et sons )

voila pour les idées

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Juillet 2010 à 11:29:46
et apparement en France vous ne trouvez pas cela facilement c'est çà ? donc ici ca va etre encore pire  :-\  :-\ :-\

Merci pour tes explications  :-* :-* :-*
Je demandais cela car vu que j'ai eu une intervention sur une hémorroides, je cherche des aliments qui favorise le transit et on me l'a conseillé.
Mais je ne sais pas du tout où en chercher  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Juillet 2010 à 11:34:58
sinon t'as   ça     (http://www.telemarket.fr/dynv6/produit/22659-Bjorg-Pain-Complet-3-Cereales-500-g.shtml)...
c'est tres efficace (enfin chez moi ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Juillet 2010 à 11:44:39
Citation de: Mary le 21 Juillet 2010 à 11:34:58
sinon t'as   ça     (http://www.telemarket.fr/dynv6/produit/22659-Bjorg-Pain-Complet-3-Cereales-500-g.shtml)...
c'est tres efficace (enfin chez moi ;D)

Ha super, on a cette marque ici  :D :D :D
Je vais faire mes courses samedi, je regarderai chez Gé*nt  ;) ;) ;)

Merci Mary  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Juillet 2010 à 14:16:24
Même qu'avec du beurre dessus c'est très bon  :P
Sinon un pruneau, que tu mets dans un verre d'eau le soir et le matin tu manges le pruneau et bois le verre d'eau aromatisé.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 21 Juillet 2010 à 18:20:20
Citation de: mesoke le 21 Juillet 2010 à 14:16:24
Même qu'avec du beurre dessus c'est très bon  :P

oui c'est particulier mais tres bon!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 21 Juillet 2010 à 20:24:25
Citation de: Sushy le 21 Juillet 2010 à 11:29:46
et apparement en France vous ne trouvez pas cela facilement c'est çà ? donc ici ca va etre encore pire  :-\  :-\ :-\

Merci pour tes explications  :-* :-* :-*
Je demandais cela car vu que j'ai eu une intervention sur une hémorroides, je cherche des aliments qui favorise le transit et on me l'a conseillé.
Mais je ne sais pas du tout où en chercher  :P :P :P

le pain complet marche bien aussi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 21 Juillet 2010 à 23:50:32
Sinon tu as aussi l'huile de parafine (à utiliser avec modération, tu peux tacher tes vêtements).
Pour le son de blé, vois avec ton boulanger, il doit certainement en avoir.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 22 Juillet 2010 à 08:03:49
(http://www.planet.fr/humour_jeux/contenu/images/611_bdpoids.JPG)

ti coucou du jour
ce matin 93 kg tout rond .... contente la fifille car je ne suis plus vraiment le régime , je fais attention mais je mange de tout ou prèsque , on va dire que je stabilise pour reprendre mieux en suite
et malgrès des écarts successif je reste depuis plus de 3 semaines entre 94 et 93 ...
pourvu que ca dure


Sushi ta pas de magasin bio ??


(http://eps.roudneff.com/eps/img/EMOTICON-balance.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Juillet 2010 à 10:29:52
J'ai appellé un magasin bio, ils ont un arrivage la semaine prochaine, donc j'irai en chercher  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 22 Juillet 2010 à 10:48:04
mon mari a acheté des flocons d'avoine, c'est pas la même chose que le son d'avoine, n'est ce pas?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 22 Juillet 2010 à 11:51:37
Non, du tout!!!! ;D les flocons c'est pas trés régime :P ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 22 Juillet 2010 à 13:21:42
j'm'en doutais! Il veut m'engraisser ou quoi???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 22 Juillet 2010 à 13:41:14
pas simple lol tu va trouvé ..  ;)

cool sushi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 22 Juillet 2010 à 17:16:50
Fais provision jusqu'au prochain bâteau ... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 22 Juillet 2010 à 18:10:24
Kikou me revoilà après plusieurs semaines.

J'ai perdu 7 kilos suite à D*can et j'arrive à la fin de la 2ème étape.
Je voudrais encore en perdre un peu mais j'ai préfèré faire l'étape de consolidation avant les vacances car je pense que ça va etre difficile de suivre le régime en étant pas à la maison donc j'espère que je ne reprendrai pas .... et pour le reste des kilos, je remettrai ça en octobre/novembre  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 22 Juillet 2010 à 18:20:44
Bravo!!
et j'espere que tu t'accorderas quelques petits  verres  de  blanc    écarts  lors de votre séjour chez nous!! :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 22 Juillet 2010 à 20:47:03
C'est INTERDIT, les écarts, on les paie (trop) cher après  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 23 Juillet 2010 à 08:34:15
bonjour

ç'est la recap aujourd'huit je croit j'espere ne pas me trompé de jour  ???

donc Poids de départ 70 kg en mars 2010
se matin 62,6 kg
poids voulu 58 kg

je suis suivi par nutritionniste

bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Juillet 2010 à 10:44:57
ce matin après goinfrage de M&m'* cette nuit (très contrairée et insomnie)

70,4kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Juillet 2010 à 11:37:43
ce matin 70.6 kg  :D :D je vois le chiffre 6 arriver YESSSSSSSSSSSSSSSS

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Juillet 2010 à 13:18:33
chez moi 73.1 ce matin, cool je suis donc à -9.1kg, je m'étais fixé 10 kg il en reste plus beaucoup, après reste à votre car mon mari lui n'a pas encore fini il lui reste encore 10kg.
On pars une semaine en vacances et on va essayer de maintenir le cap.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 23 Juillet 2010 à 15:16:51
70.1kg. ça n'avance pas des masses cette semaine mais bon c'est quelques centaines de grammes en moins.   Bonnes vacances à ceux et celles qui partent!  Bon week end

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 23 Juillet 2010 à 18:37:46
Citation de: Mary le 22 Juillet 2010 à 18:20:44
Bravo!!
et j'espere que tu t'accorderas quelques petits  verres  de  blanc    écarts  lors de votre séjour chez nous!! :-* :-* :-*

Alors faut que je lise vite la 3ème étape avant de venir pour savoir si j'y ai droit  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 23 Juillet 2010 à 19:50:57
 ;D ;D  mais oui tu y auras droit on lui diras rien à dudu ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 23 Juillet 2010 à 23:28:31
franchement chapeau les filles !!!

courage a toutes

bon ce matin 93 kg malgrès queje remange de tout ben je perd vraiment doucement mais je pars .. c'est cool lol

bisou , bonne vacances, et bon w end !!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Juillet 2010 à 11:14:47
J'ai trouvé mon son de blé ce matin dans un autre magasin bio  :D :D
En plus la nana je la connais bien, elle bossait à la mairie avant d'ouvrir sa boutique .......
je lui dis mais vous ressemblez beaucoup à une dame que je connais, vous êtes pas soeur avec X  ???
Heu X c'est moi  ::) ::)
Ha c'est bien ce qu'il me semblait, moi je suis Chrystelle
Rhooooooo mais je ne t'ai pas reconnu, qu'est ce que tu as maigri  :o :o

YESSSSSSSSSSSS  :D :D :D

Bon du coup j'ai fais un écart ce soir, un petite part de pizza et un peu de glace (car j'ai mal à la gorge ...... hum hum)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Juillet 2010 à 11:27:17
Mary, j'ai également trouvé le pain complet.
Par contre je ne me souvenais plus il y avait pain complet et 3 céréales ou pain complet et seigle.
J'ai pris celui au seigle, du coup je sais pas si cela a une importance ou si c'est seulement une question de goût  ??? ???

Tu le manges comment ce pain ? n'importe quand dans la journée ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 24 Juillet 2010 à 11:39:26
C'est trés bien le seigle aussi ;)
Et pour le p'tit déj prend du al*bran c'est plein de fibres (surtout celui en "petits batonnets" pas celui en pétales)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 24 Juillet 2010 à 11:41:08
je crois que c'est 3 céréales le mien....mais seigle c'est bien....
j'en mangeais au petit dej avec du beurre ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Juillet 2010 à 12:46:23
Ok merci les filles pour vos réponses  :-* :-* :-* :-*
Je peux mettre de la confiture dessus  ???  :-X
Naaaaaaaaaaaan je déconne  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 24 Juillet 2010 à 15:44:40
Citation de: Sushy le 24 Juillet 2010 à 11:14:47
un peu de glace (car j'ai mal à la gorge ...... hum hum)  ;D ;D ;D

Rhooooooooooooooooo ..... l'excuse bidon !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 25 Juillet 2010 à 09:00:46
Chutttttttttttttttttttttttttt

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 25 Juillet 2010 à 11:29:36
QALC : ca ne fait pas grossir le son de blé  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Juillet 2010 à 13:48:48
Grossir, je sais pas, mais c'est pas régime non ;) d'ailleurs Du*an dit : une seule cuiller par jour.
C'est le son d'avoine qui est régime ;) mais lui il constipe alors pas plus de 2 cuillers

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Ama le 25 Juillet 2010 à 14:41:53
par contre il y a quand même bcp de glucides dans l'avoine, autant que 30 g de céréales le matin, moi j'ai choisi !  ;D
moi c pause en ce momen tle régime, je fais jsute atention mais je suis obligée d'arrêter pour l'instant car gros soucis de santé..
mais je reviens bientot j'espère!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Juillet 2010 à 15:06:03
Oui y'a des glucides dans l'avoine (c'est aussi pour ça: pas plus de 2 cu par jour) mais ses propriétés font que le son d'avoine absorbe les graisses et les draine vers la sortie ;D aussi il gonfle dans l'estomac et apporte une sensation de satieté (plus que 30g de céréales je pense ;))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Juillet 2010 à 09:07:51
Bon ca va, si j'en prends une cuillère à jour de temps en temps quand le transit coince, ca va pas me refaire prendre des kilos  ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Juillet 2010 à 09:37:12
Citation de: Sushy le 26 Juillet 2010 à 09:07:51
Bon ca va, si j'en prends une cuillère à jour de temps en temps quand le transit coince, ca va pas me refaire prendre des kilos  ??? ???
Une cuillère, non, je ne crois pas que ça te fasse grossir.

Moi petite baisse (enfin!) ce matin = 94  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Juillet 2010 à 09:50:44
Super Mésoke, petit baisse comme tu dis, mais cela reste une baisse  :-* :-* :-* :-*

tient je vais aller voir combien de calories il y a dans le son de blé  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 26 Juillet 2010 à 09:59:40
Euh en même temps si tu compte uniquement sur le son de blé pour faciliter ton transit, c'est un peu léger; j'en prends depuis janvier 1 cs par jour , ça ne suffit pas ; mieux vaut le pain de seigle ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Juillet 2010 à 10:11:38
le pain de seigle  ??? ??? faudrait que je teste aussi.
Là j'ai pris du pain complet que Mary m'a indiqué.
Je prends des pruneaux, 2 par jour, de l'hépar ........
Mais je pense que c'est plus psychologique, car j'ai peur d'avoir donc je me bloque  :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 26 Juillet 2010 à 10:47:46
zom est rentré hier de bretagne avec des crêpes ,des galettes,de la creme caramel au beurre salé (terrible :P), et des coques homards et huitres (ça j'ai le droit)....
mon régime  :-X ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Juillet 2010 à 11:06:20
Mary c'est mal barré  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Juillet 2010 à 13:32:46
c'est l'île de la tentation chez toi!! ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 26 Juillet 2010 à 13:41:36
Citation de: Sev79 le 26 Juillet 2010 à 13:32:46
c'est l'île de la tentation chez toi!! ;D ;D

mdr ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 26 Juillet 2010 à 19:15:50
pour la récap' 64,900 ! je passe la barre... entre les up and down, ça m'a pris 1 mois pour perdre 100gr ! ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 27 Juillet 2010 à 17:50:39
Citation de: Mary le 26 Juillet 2010 à 10:47:46
zom est rentré hier de bretagne avec des crêpes ,des galettes,de la creme caramel au beurre salé (terrible :P), et des homards

je peux dire adieu à mon régime si c'est l'île de la tentation chez toi  :o  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 28 Juillet 2010 à 08:05:56
coucou tout le monde

allors ici je reprend un peu le régime car nombreux écarts ce w end qui m'ont fait prendre 1 kilo mais bon en meme temps c'est pas que du w end que je ne fesait plus trop attention donc ...
on va voir si le corps est motivé a perdre

allez courage les filles , !!!
bisou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 28 Juillet 2010 à 08:33:35
61,6 se matin sa descend bien plus vite depuis que je refait un peu de sport quand mes loulous dorment sinon ont prend la poussette et allez hop en balade  :) se qui aide à perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 28 Juillet 2010 à 09:58:30
aujourd'hui  69.5 kg et hop passez à la dizaine inférieur!! Je crois que je vais aussi refaire un peu d'exercice§ Courage et persévérance

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Juillet 2010 à 11:20:29
je fais ma copieuse Dona  ;D ;D ;D
69.9 kg  :D :D :D :D je change enfin de dizaine, ca fait du bien au moral  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 28 Juillet 2010 à 11:34:16
Citation de: Jujus 2006 le 27 Juillet 2010 à 17:50:39
Citation de: Mary le 26 Juillet 2010 à 10:47:46
zom est rentré hier de bretagne avec des crêpes ,des galettes,de la creme caramel au beurre salé (terrible :P), et des homards

je peux dire adieu à mon régime si c'est l'île de la tentation chez toi  :o  ;D ;D ;D

t'inquiete le temps que tu arrives y'en auras plus!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 29 Juillet 2010 à 20:17:40
Citation de: Mary le 28 Juillet 2010 à 11:34:16
t'inquiete le temps que tu arrives y'en auras plus!!! ;)

Ouuuuf ! ..... merci de te sacrifier  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Juillet 2010 à 12:31:27
Ici c'est vendredi  ;D ;D ;D
69.3 Kg ce matin  :D :D :D ca continue de descendre  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 30 Juillet 2010 à 12:54:43
61,5 se matin  sa continue de descendre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:17:00
De retour de vacances!

Bon j'ai réussi à perdre 2kg en mangeant comme une goinfre et en picolant tous les soirs. Vous y comprenez quelque chose vous? Comme quoi, le stress doit y faire aussi... Enfin, c'est aujourd'hui la récap? Je voulais m'y inscrire....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 30 Juillet 2010 à 15:22:27
Citation de: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:17:00
Bon j'ai réussi à perdre 2kg en mangeant comme une goinfre et en picolant tous les soirs.

j'adore ton régime!!! je m'inscris!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Juillet 2010 à 15:26:50
Citation de: Mary le 30 Juillet 2010 à 15:22:27
Citation de: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:17:00
Bon j'ai réussi à perdre 2kg en mangeant comme une goinfre et en picolant tous les soirs.
j'adore ton régime!!! je m'inscris!!! ;D

Pareil !!  ;D

Pour moi (toute petite baisse) = 93,3

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:35:50
Ok alors je vous donne la recette  ;D ;D ;D: il faut la Corse, 1 maison à partager avec votre tribu et la tribu de votre soeur, un barbecue tous les soirs, 2 paquets de bonbons harib* par soir et également 2 bouteilles de vin corse par soir (tout ça pour 4 adultes tout de même  ::)), sans oublier les sandwichs charcuterie de midi à la plage....  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Juillet 2010 à 15:37:12
J'ai pas de sœur  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Juillet 2010 à 15:47:55
oups j'ai oublié la pesée ce matin  :-\
Promis demain je le fais avant le ti dèj  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:48:15
Ca doit aussi marcher avec des potes ou sans famille  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 30 Juillet 2010 à 15:52:13
Citation de: mesoke le 30 Juillet 2010 à 15:26:50
Citation de: Mary le 30 Juillet 2010 à 15:22:27
Citation de: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:17:00
Bon j'ai réussi à perdre 2kg en mangeant comme une goinfre et en picolant tous les soirs.
j'adore ton régime!!! je m'inscris!!! ;D

Pareil !!  ;D

Je vous suis  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 30 Juillet 2010 à 15:52:53
Citation de: mesoke le 30 Juillet 2010 à 15:37:12
J'ai pas de sœur  :-X

J'en ai 2 .... tu veux que je t'en prete une  ???   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Juillet 2010 à 16:16:23
Citation de: Jujus 2006 le 30 Juillet 2010 à 15:52:53
Citation de: mesoke le 30 Juillet 2010 à 15:37:12
J'ai pas de sœur  :-X
J'en ai 2 .... tu veux que je t'en prete une  ???   ;D ;D ;D

ça fonctionne avec un frangin tu crois? parce que ça j'ai  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 30 Juillet 2010 à 16:37:22
chez pô  ???  .... prq tu veux pas ma soeur  ???   ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 30 Juillet 2010 à 16:56:42
Citation de: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:35:50
Ok alors je vous donne la recette  ;D ;D ;D: il faut la Corse, 1 maison à partager avec votre tribu et la tribu de votre soeur, un barbecue tous les soirs, 2 paquets de bonbons harib* par soir et également 2 bouteilles de vin corse par soir (tout ça pour 4 adultes tout de même  ::)), sans oublier les sandwichs charcuterie de midi à la plage....  ;D ;D ;D ;D

bon ben j'attaque le 1/09 alors ;) ;)
Vive la Corse et la bonne bouffe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 31 Juillet 2010 à 00:16:32
Récap lundi, ou dimanche si j'y arrive : je suis de mariage demain, et invitée chez  mes beaux-parents dimanche...

Ce sera mon dernier récap', je pars en vacances le 7 : qui prend le relais pour août ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 31 Juillet 2010 à 08:37:21
ce matin, 68.8kg.  Bon weekend à toutes et à tous. 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Juillet 2010 à 12:04:19
Citation de: mesoke le 30 Juillet 2010 à 15:37:12
J'ai pas de sœur  :-X

Ca m'a bien fait rire  ;D ;D ;D
La suite aussi avec Jujus  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Juillet 2010 à 12:05:54
Qui pourrait me redonner "la recette" avec les proportions pour les galettes son de blé et son d'avoine de Dukan siou plait  ???  :P  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 31 Juillet 2010 à 13:31:39
70 kg tout rond.
Pour la récap je veux bien mais je sais pas comment on fait pour mettre a jour alors si quelqu'un vuet m'expliquer  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 31 Juillet 2010 à 15:35:13
Citation de: Sushy le 31 Juillet 2010 à 12:05:54
Qui pourrait me redonner "la recette" avec les proportions pour les galettes son de blé et son d'avoine de Dukan siou plait  ???  :P  :-* :-*

2cs son d'avoine
1cs son de blé
1cs (assez grosse) de FB 0%
1blanc d'oeuf

1goutte d'huile dans une petite poële anti-adhésive que tu étales au sop ou au pinceau. tu fais cuire chaque face (genre 1min par face; en fait j'ai jamais calculé)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 31 Juillet 2010 à 15:36:56
Citation de: Caroline I***s le 31 Juillet 2010 à 13:31:39
70 kg tout rond.
Pour la récap je veux bien mais je sais pas comment on fait pour mettre a jour alors si quelqu'un vuet m'expliquer  ;D

Tu retrouves la dernière récap, tu cliques sur "citation" elle apparait dans ta réponse; tu n'as plus qu'à faire les modif et enlever les [quotes ] puis poster ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 31 Juillet 2010 à 17:07:55
Ok donc je veux bien faire pour les semaines d'absence de la récapèteuse en chef  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 31 Juillet 2010 à 23:04:27
Bon alors nous gros lachage durant la semaine de vacances, verdict demain sur les conséquences, on vous dira.  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Août 2010 à 09:50:32
Merci Azerty  :-* je vais tester  ;) ;) ;)

Vous les mangez au petit déj ces galettes ? ou on peut dans la journée si on a faim ?
On peut les faire à l'avance et faire réchauffer ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 01 Août 2010 à 10:37:23
C'est bien au ptit déj puisque ça cale bien pour la matinée mais sinon oui tu peux la manger à un autre moment (mais une seule car faut pas prendre plus de son dans une journée ou alors avec la même recette tu en fais plusieurs en plus fines ou en plus petites, car là ça fait comme un gros blini; pour en faire des p'tites crèpes, j'ajoutais un peu de lait écrémé pour liquéfier un peu et faire plusieurs petites crèpes)
Tu peux en cuire d'avance et les réchauffer (ça m'arrive quand je sais que le matin j'aurais pas le temps d'en préparer) mais c'est meilleur frais ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Août 2010 à 10:52:52
Super merci pour toutes les infos  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Août 2010 à 18:31:39
nous on préfère le son en version cookies, ça fait un peu gateau comme ça et en plus on y met qq petit morceaux de chocolat 2.5% c bon pour le moral  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Août 2010 à 18:33:34
J'oubliai apres une semaine de semi n'importe quoi surtout pour mon mari on a quasi rien pris.
Moi 73.4 et mon mari 118.4 (il a meme perdu suis deg alors qu'il a mangé un petit sachet de chips tous les jours pendant une semaine).
Bref on repart sur du sérieux maintenant qu'on est rentré, c vrai qu'en vacances c pas simple. On trouve pas forcement ce qu'on veut comme aliment, il faut certains robots et autres pas simple.
bon courage à tous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Août 2010 à 18:56:11
Citation de: mesoke le 30 Juillet 2010 à 15:26:50
Pour moi (toute petite baisse) = 93,3

Allez, ma cop, ne baisse pas les bras !!!!!! Bravo et continue !!!
 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 01 Août 2010 à 22:06:49
Sushy, au départ j'en faisais 3 ou 4 pour la journée. Et puis je suis tombée sur un fil sur le forum officiel (je suis coachée) qu'il fallait la manger en 1 seule fois pour que ce soit plus efficace (le fractionnement c'est en stab il me semble). Après correction de tir, pour moi cela semble bien fonctionner (-4.8kg en 3 semaines).
Bonne chance à toutes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Août 2010 à 23:38:46
Citation de: Nathalie47110 le 31 Juillet 2010 à 23:04:27
Bon alors nous gros lachage durant la semaine de vacances, verdict demain sur les conséquences, on vous dira.  :P
Merci !!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Août 2010 à 23:43:43
Citation de: Caroline I***s le 31 Juillet 2010 à 13:31:39
70 kg tout rond.
Bah, je te vois pas dans la récap' : pour t'y mettre, il me faut =>
 régime / taille  / poids départ / poids actu /poids souhaité

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Août 2010 à 23:47:04
Citation de: Stéphanie06 le 30 Juillet 2010 à 15:17:00
De retour de vacances!

Bon j'ai réussi à perdre 2kg en mangeant comme une goinfre et en picolant tous les soirs. Vous y comprenez quelque chose vous? Comme quoi, le stress doit y faire aussi... Enfin, c'est aujourd'hui la récap? Je voulais m'y inscrire....
pour t'inscrire, cf. ce que je viens de mettre ci-dessus : je referai une récap' demain soir  (je rattrape le coup car j'ai pas retrouvé celle de la semaine dernière ! Je ne sais pas ce que j'ai fichu  :-\ )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 01 Août 2010 à 23:52:26


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 118.4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 69.5     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70.6   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 93.3     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 73.4      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  62.3     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 69.3        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 09:16:10
Citation de: Sandrine and Co le 01 Août 2010 à 23:43:43
Citation de: Caroline I***s le 31 Juillet 2010 à 13:31:39
70 kg tout rond.
Bah, je te vois pas dans la récap' : pour t'y mettre, il me faut =>
 régime / taille  / poids départ / poids actu /poids souhaité

Anciennement Lucilaurick  ;) maintenant que je vis dans la campagne du loiret fallait adapter le pseudo  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 09:18:28


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 118.4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 69.5     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 93.3     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 73.4      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  62.3     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 69.3        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Août 2010 à 10:03:46
Merci pour le récap.
Je pointe à 72.9 ce matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Août 2010 à 10:43:12
Citation de: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 09:16:10
Citation de: Sandrine and Co le 01 Août 2010 à 23:43:43
Citation de: Caroline I***s le 31 Juillet 2010 à 13:31:39
70 kg tout rond.
Bah, je te vois pas dans la récap' : pour t'y mettre, il me faut =>
 régime / taille  / poids départ / poids actu /poids souhaité

Anciennement Lucilaurick  ;) maintenant que je vis dans la campagne du loiret fallait adapter le pseudo  ;D ;D ;D

ha c'est toi  :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 10:52:46
Citation de: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 09:18:28


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 118.4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 69.5     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
Lucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 93.3     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 72.9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  62.3     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 69.3        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 10:54:15
Citation de: Sushy le 02 Août 2010 à 10:43:12
Citation de: Caroline I***s le 31 Juillet 2010 à 13:31:39

Anciennement Lucilaurick  ;) maintenant que je vis dans la campagne du loiret fallait adapter le pseudo  ;D ;D ;D

ha c'est toi  :o :o :o

voui j'avais oublié de le mettre dans ma signure. Désolée, pardon  :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Août 2010 à 10:57:08
En fait je me disais que tu étais un nouveau membre  ;D ;D je ne pensais pas que je te "connaissais" déjà  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 02 Août 2010 à 11:00:04
Donc pour moi pour la récap c'est
Stéphanie06  ;D
Régime: nutritionniste
Taille: 1m69
Poids de départ: 115.900kg
Poids actuel: 113.900kg
Poids souhaité: 85kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 02 Août 2010 à 11:11:09
Citation de: Sushy le 02 Août 2010 à 10:57:08
En fait je me disais que tu étais un nouveau membre  ;D ;D je ne pensais pas que je te "connaissais" déjà  ;) ;) ;)
idem!
y en a pas mal qui changent de pseudo, c'est à s'y perdre!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 11:18:01

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 118.4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 69.5     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 93.3     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 72.9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  62.3     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 113.900           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 69.3        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 02 Août 2010 à 12:03:02
Bonjour :D

Je me joins également au club!!
+ 30kg grossesse des jujus :-X Pas tout réussi à perdre en un an (il me restait 5kg) et repartie sur une nouvelle grossesse et + 20kg!!!!
Alors pr la récap : 1m 70,PD 74, PA 68 et PS 56. J'ai commencé y a 2 mois Dukan :)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Août 2010 à 13:53:37
bon courage floflo et bienvenue au club

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 02 Août 2010 à 14:06:05
Bienvue parmi nous Floflo!

Bon moi y'a du changement. Ou plutôt une rectification. En fait le PD et le PA sont identiques. Je n'y vois que 3 solutions:
- j'ai repris les 2kg que j'avais perdus pendant nos vacances  >:( >:(
- ma balance déconne
- j'ai rêvé sur le chiffre lu l'autre jour  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 14:10:00
Citation de: Stéphanie06 le 02 Août 2010 à 14:06:05
Bienvue parmi nous Floflo!

Bon moi y'a du changement. Ou plutôt une rectification. En fait le PD et le PA sont identiques. Je n'y vois que 3 solutions:
- j'ai repris les 2kg que j'avais perdus pendant nos vacances  >:( >:(
- ma balance déconne
- j'ai rêvé sur le chiffre lu l'autre jour  :-\

Ok je rectifie..............

Floflo bienvenue parmis nous et je t'ajoute de suite aussi  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 14:22:46
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 118.4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 69.5     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 68                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 93.3     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 72.9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  62.3     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 115.900           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 69.3        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 02 Août 2010 à 14:28:41
Merci!!!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 02 Août 2010 à 14:31:21
PAs de quoi, comme ça je m'entraine pour le mois d'aout le tmeps des vacances de notre récépéteuse en cheffe  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 02 Août 2010 à 14:36:18
Merci les filles :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Août 2010 à 17:41:39
je vois que tu as choisi la photo adaptée à ta vie à la campagne.
Tu as toi aussi une marie, laura, un charles et une ptite dernière (me souviens plus de son nom) sans oublier un chien et une nelly ?

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 02 Août 2010 à 20:06:57
merçi pour cette recap sauf petite erreur à mon sujet je pese moins  ;) je suis à 60.9 se matin 62.3 ç'etait  il y a 15 jours :) bien perdu moi super contente d'ailleurs :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: angélique le 02 Août 2010 à 22:12:15
je vous rejoins les filles, en mai je me remarie avec mon mari et pour l'occasion je veux perdre quelques kilos

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Août 2010 à 10:34:47
JE RENTRE DANS MES JEANS
Youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu  :D :D :D

Sauf un, mais je remets tous mes jeans d'avant ma grossesse  :D :D

Reste encore quelques pantalons légers, ils seront impecs pour le retour de l'été.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 03 Août 2010 à 10:40:18
Génial :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Août 2010 à 11:02:21
Oui c'est génial, cela me donne encore plus l'envie de perdre les 5 derniers kilos restants  :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Août 2010 à 11:29:25
Citation de: Sushy le 03 Août 2010 à 10:34:47
JE RENTRE DANS MES JEANS
Youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu  :D :D :D

Sauf un, mais je remets tous mes jeans d'avant ma grossesse  :D :D

Reste encore quelques pantalons légers, ils seront impecs pour le retour de l'été.

Génial.....félicitation a toi Sushy

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Août 2010 à 11:31:36
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,4     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 118.4     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 69.5     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 68                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 70   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 93.3     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 72.9      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  60.9     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 115.900           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 69.3        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,8        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Août 2010 à 11:33:11
Citation de: Nathalie47110 le 02 Août 2010 à 17:41:39
je vois que tu as choisi la photo adaptée à ta vie à la campagne.
Tu as toi aussi une marie, laura, un charles et une ptite dernière (me souviens plus de son nom) sans oublier un chien et une nelly ?

 ;D ;D ;D

non j'ai pas les meme prénom mais autant d'enfant (4 car elle avait adopter un Albert  ;D)
Pour la Nelly oui je l'ai aussi j'ai meme la famille olson au complet  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Août 2010 à 11:47:00
Merci Caroline  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Août 2010 à 12:23:08
Par contre ... la récap ce serait bien de se limiter à une par semaine (correction à noter qqs part, mais pas de réactualisation à chaque fois ...)  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 03 Août 2010 à 13:30:18
Aujourd'hui 68.4kg. J'AI FAIMMMMMM.  En fait non mais il fait pas beau, les loulous dorment et mon grand et son cousin se délectent d'un éclair à la vanille. Je ne vais tout de même pas leur piquer!!! Y'a des jours comme ça où on mangerait que des saloperies.Je vais aller me faire un thé. Courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Août 2010 à 13:32:31
je m'en doutais, c'est pour ça que j'en fais une (deux maxi) par semaine ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 03 Août 2010 à 13:50:02
Citation de: Sushy le 03 Août 2010 à 11:02:21
Oui c'est génial, cela me donne encore plus l'envie de perdre les 5 derniers kilos restants  :) :)
Félicitations ça donne envie de lutter encore un peu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Août 2010 à 17:46:53
Citation de: Sandrine and Co le 03 Août 2010 à 13:32:31
je m'en doutais, c'est pour ça que j'en fais une (deux maxi) par semaine ;)

C'est clair que ca prend du temps en plus  ;D ;D ;D
Donc c'est ok je reste sur la récap du vendredi (ou dimanche soir) et pi c'est tout !!!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Août 2010 à 20:36:58
t'as bien raison  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 03 Août 2010 à 21:09:20
Citation de: Sandrine and Co le 03 Août 2010 à 13:32:31
je m'en doutais, c'est pour ça que j'en fais une (deux maxi) par semaine ;)

Bonne vacances, au fait tu pars quand ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sandrine and Co le 03 Août 2010 à 22:22:14
samedi matin  ;D
Et toi ? tu es déjà partie ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 04 Août 2010 à 10:29:51
Citation de: Sandrine and Co le 03 Août 2010 à 22:22:14
samedi matin  ;D
Et toi ? tu es déjà partie ?

non pas de vacances cette année on vient d'emménagé sur le Loiret (pas encore 1 mois) pour le nouveau boulot de zhom (dit : seigneur)
Mais comme on passe d'un appart au 14è étage à una immense maison de 120m² avec 1000m² de terrain ca vaut des vacances  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 05 Août 2010 à 12:33:31
 pour la recap 60.6 se matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: angélique le 05 Août 2010 à 15:11:15
pour la recap je vous donnerai mon poids la semaine prochaine pour la pesée, cette semaine je ne me suis pas pesée

sushy felicitations pour cette victoire

caroline effectivement ca compense amplement les vacances ca

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 06 Août 2010 à 07:55:26
coucou tout le monde , j'espère que votre lutte contre les kilos fonctionnent malgrès les multiples tentations
alors ici je suis plus en stade stabilisation pour profité des vacances et mieux repartir a la rentré !!!
malgrès des écarts ben je tourne entre 93 ET 94 et meme ce matin 92,7 (mais bon avec l'extra d'hier je pense que dès demain la balance le vérra
donc pas besoin de modifier mon PA !!

bravo sushi !!!

enfin voila je repasserai un de ces jours la prépa pour l'anni'v des filles BISOU  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 06 Août 2010 à 08:29:10
moi je pointe à 72.7 et mon mari à 118.2.

Je pense passer à la dernière phase mais je ne me souviens plus trop comment on fait  :P

Il faut réintroduire les aliments petits à petits.
Donnez moi des conseils pour celles qui l'on déjà faite svp.
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 06 Août 2010 à 10:27:29
Cette semaine dur, dur pas envie d'être au régime. J'ai juste limiter les dégâts et je n'ai pas repris de poids mais rien perdu non plus. J'aimerai mles voir disparaître comme par magie. Donc 68.6kg. J'espère retrouver ma motivation. Bon week end

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Août 2010 à 11:42:28
Pour c'est - 1.6kg cette semaine. Donc pour la récap': 114.300kg.
Ca commence plutôt pas mal  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Août 2010 à 11:43:18
69.3 kg toujours ce matin, vive les ragnagnas   :( :( :(
Ca descendra la semaine prochaine.

Ce soir un écart de deux carrés de choco au lait, miiiiiiiiaaaaaaaaaaaam  ;D ;D ;D

Bravo Stéphanie  :D :D  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Août 2010 à 15:14:44
ben moi 69kg tout rond malgre les lunes  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 06 Août 2010 à 21:53:22
Récap lundi car baptème de mes minis amours dimanche et on a du monde dès demain après midi

Ben je commence bien moi  ;D ;D
Allez bon WE les filles
On les aura nos kilos en trop  !!!

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 07 Août 2010 à 07:17:46
C'est bien Caro, les choux te font du bien.
 ;D

moi je suis en mode pause depuis mi juin un peu près bein je stagne, je ne reprend pas c'estdeja ça. Je m'y remets après le 20/08 ;) pour que le 25/09 je suis bien dans mes baskets ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 07 Août 2010 à 11:23:00
Ayé objectif atteint. Ce matin 72 tout rond.
Bon maintenant faut stabiliser.  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Août 2010 à 11:47:23
Bravo Nathalie  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 07 Août 2010 à 13:52:36
merci suis très contente, 2 mois et demi d'effort et ça paye et meme avec qq écart. D'autant que sur le site ils me mettaient objectif au 31/07 et à une semaine pres c ça.
Bon le plus dur c de maintenir et comme mon mari continue car il a pas fini ça va permettre de perdre encore qq grammes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 07 Août 2010 à 14:19:18
bravo nathalie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 07 Août 2010 à 16:21:33
merci heureusement mme volonté ne m'a jamais quitté c important et comme je suis pas trop gourmande de sucre ça aide  :P

Allez courage à tout le monde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 08 Août 2010 à 10:16:22
je suis en vacances chez mes BP... j'essaie juste de ne pas regrossir...
Je crois que lundi je vais m'incruster à une réunion WW, histoire de limiter les dégats... disons que mes BP et l'équilibre alimentaire... bof !  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Août 2010 à 15:34:31
hop hop pour la récap de lundi : 92 kg  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 08 Août 2010 à 17:05:59
pour la recap 60.4  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 08 Août 2010 à 18:28:34
mon zhom 117.1

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 09 Août 2010 à 08:46:56
Bravo les filles !!!!!
bon je crois que je vais devoir me reprendre... et monter sur la balance pour voir les dégats !!!!
C'est pas trop ce que je mange encore c'est surtout les quantités qui sont à revoir !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 09 Août 2010 à 11:40:52
Tu as dû oublier de modifier pour moi. C'est 114.300kg maintenant!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 09 Août 2010 à 11:58:52
Citation de: Caroline I***s le 09 Août 2010 à 11:18:32
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 92,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 117,1     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 68                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 69   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 92     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 72.0      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  60.4     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 114.300           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 69.3        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,3        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 09 Août 2010 à 11:59:48
Pardon Stéphanie06, voilà c'est corrigée  :-* :-* :-* et bien la perte dis donc

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 09 Août 2010 à 12:17:41
Merci  ;) :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 11 Août 2010 à 22:02:15
60.1 se matin j'aimerai perdre plus et passé en dessous des 60 kg j'ai trop hate

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Août 2010 à 22:13:21
ce sera pour demain  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 12 Août 2010 à 12:09:08
Citation de: Nathalie47110 le 11 Août 2010 à 22:13:21
ce sera pour demain  :P

ont vera sa demain à ma pesée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Août 2010 à 12:13:50
pareil demain matin pour moi  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 13 Août 2010 à 09:44:46
sa y est je suis en dessous des 60 kg se matin :D sa indique 59.9 allez plus que 1 kg 900 maximum je suis deja contente d'avoir atteint ma fourchette de poids prévu par ma nutritionniste  sachant que je ne devrai pas descendre en dessous des 58 kg et pas au dessus des 60 kg 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marlu le 13 Août 2010 à 10:36:54
Salut
J'aimerais me joindre à vous.
Je m'appelle Marlu, j'ai 4 enfants: Margaux 7 ans  Lucie 5 ans et Paul et Clément qui ont 13 mois.
Avant ma grossesse des juju, j'ai perdu 15 kg;mais j'ai tout repris avec la grossesse.
Donc actuellement je pese 92,2 kg et mon premier  objectif est d'atteindre 80 kg je fais un rééquilibrage alimentaire.
Je suis motivée car mon frère se marie l'année prochaine ;
Merci
A bientot.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 13 Août 2010 à 10:50:36
bienvenue !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Août 2010 à 11:26:44
bienvenue et bon courage  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Août 2010 à 11:30:01
68.6 kg ce matin  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 13 Août 2010 à 11:31:31
Je suis à -15 kg soit 78kg, encore 3 kg et je serait à mon poids de mariage, si ma robe me va alors j'arrête, et je passe à la phase 3.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Août 2010 à 11:34:41
super nouvelle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 13 Août 2010 à 13:50:00
bravo a toutes celles qui ont atteind leur but.
Bienvenue Marlu et surtout ne baisse pas les bras courage et tu les auras tes kilos en trop !!!
Marlu pour la récap j'ai besoin de ta taille, ton poids de départ (PD) poids actuel (PA) et poids souhaité (PS)

Ici ben j'ai tellement pas fait d'excès au baptème de mes titis que + 2kg  = 71kg  :-\ :-\ :-\ bien fait pour moi. Donc je vais m'y remettre dardar au régime finalement j'attends les 1an et je m'y recolle.

Récap pour samedi soir, ok comme ça laisse le temps aux retardataires  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marlu le 13 Août 2010 à 15:31:26
alors, pour la récap  je mesure 1m60  PD:92,8kg  PA : 92,2 kg PS :80kg
Merci de votre accueil!
courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 13 Août 2010 à 16:49:37
bienvenue marlu

et bravo à vous toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Août 2010 à 18:58:48
Bon, allez, je (re)viens au club sérieusement !  :P

Pour la récap, je redémarre à presque 68 kg .....  >:( >:( >:(
Objectif : 58 !

Je reprends les menus type que m'avait donné la diét, et zou ! je maigris !!!  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Août 2010 à 20:27:39
Moi ce matin, 71.5, je continue de perdre tout en commençant à réintroduire certains aliments, trop chouette. Et mon Zhom 116. Il se donne encore 6 kg.
On voit le bout  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 15 Août 2010 à 07:56:21
super pour vous bravo

moi se matin 59.7 super contente :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Août 2010 à 10:59:50
Désolée pour le retard mais bon voilà c'est ok.
Et si j'ai oublié quelqu'un pardon  :-* :-* :-* :-* et bravo pour tous vos efforts !!


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 68      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 92,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 116     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 68                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 92     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71.5      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59.7     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 114.300           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 68.6        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,3        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 15 Août 2010 à 11:29:59
Moi, je ne me suis pas pesée cette semaine. Petite forme + moral en berne = craquages en série... :-\ >:( Je verrai ça la semaine prochaine!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Août 2010 à 14:02:30
En retard pour la récap, j'essayerai de faire mieux pour la semaine prochaine.
ce matin : 90,8  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Août 2010 à 14:45:06
Citation de: mesoke le 15 Août 2010 à 14:02:30
En retard pour la récap, j'essayerai de faire mieux pour la semaine prochaine.
ce matin : 90,8  ;D

Je vais finir par croire que tu le fais exprès de pointer le bout de ton nez une fois que j'ai fini  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 15 Août 2010 à 17:42:24
merçi caro recap
oi je vais devoir envsisagé la stabilisation pour ne pas descendre en dessous des 58 kg
j'ai peur de rajouté de la nouriture oh quel galére de souffrir d'anoxerie j'aime bien retiré pas rajouté et de plus ma nutritionniste est en vacances mon mari à peur que je ne soit pas capable de m'arrété

vivement que je revoit ma nutritionniste le 30 aout

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Août 2010 à 17:56:09
Citation de: Caroline I***s le 15 Août 2010 à 14:45:06
Je vais finir par croire que tu le fais exprès de pointer le bout de ton nez une fois que j'ai fini  ;D ;D
c'est pour tester ta résistance à l'actualisation  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 15 Août 2010 à 20:53:28
Citation de: mesoke le 15 Août 2010 à 17:56:09
Citation de: Caroline I***s le 15 Août 2010 à 14:45:06
Je vais finir par croire que tu le fais exprès de pointer le bout de ton nez une fois que j'ai fini  ;D ;D
c'est pour tester ta résistance à l'actualisation  ;D

Je résiste, je résiste................... ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Août 2010 à 21:34:19
Mesoke, c'est super ma cop !!! Tu vois, ça fonctionne, tu maigris !!  :D :D :D
 :-* :-* :-* :-*

(Stéph, si tu n'as pas le moral, je suis là, hein .....  :-* :-* :-*)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 16 Août 2010 à 10:14:14
Merci ma Mumu je sais  ;) :-*... Mais je ne vais pas commencer à te sauter dessus à peine rentrée de vacances  ;D!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Août 2010 à 11:07:31
est-ce que certaines parmi vous ont tenté l'acupuncture pour maîtriser ses émotions? est-ce que ça marche??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 16 Août 2010 à 11:10:58
Citation de: Sev79 le 16 Août 2010 à 11:07:31
est-ce que certaines parmi vous ont tenté l'acupuncture pour maîtriser ses émotions? est-ce que ça marche??

Moi non mais je devrai y songer  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Août 2010 à 11:19:07
Oui Sev j'ai tenté l'acupuncture la 1ere fois (il y a 4 ans) avec le meme rééquilibrage alimentaire, et cela a été plus rapide et moins dure au début  ;) ;) ;)
Donc ca marche.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 16 Août 2010 à 11:42:03
Ca me botte bien ça l'acuponcture. Tu avais trouvé l'acuponteur par quel biais? (annuaire? connaissance?).

Bon finalement je me suis pesée, j'ai repris 500g après ma semaine de craquages en série!  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Août 2010 à 11:51:40
Le mien c'est une amie qui me l'avait conseillé.
J'aimerai bien y retourner, mais ces horaires ne sont plus du tout adaptés à mon rythme de vie  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 16 Août 2010 à 11:53:51
moi j'ai fait plusieurs séances sa fonctionne bien il y a des médeçin généraliste accupuncteur qu'il le font aussi  donc pris en charge par la sécu et la mutuelle

sinon moi j'entamme les petits rajouts pour arrivé plus tranquillou à mes 58 kg ont vera sa sur la balance mercredi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Août 2010 à 12:31:02
Citation de: Sev79 le 16 Août 2010 à 11:07:31
est-ce que certaines parmi vous ont tenté l'acupuncture pour maîtriser ses émotions? est-ce que ça marche??

Pour maitriser quels types d'émotion ?  ???
Les fringales par exemple ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 17 Août 2010 à 12:53:29
Bonjour à toutes
Alors je n'en reviens pas???! Je pars en vacances 10 jours chez mon papa qui n'a pas arrêté de cuisiner, donc régime mis de côté... et biens j'en suis à 66kg!!! ;D  2 kg de perdu?! Bon je vais qd même reprendre DUDU sérieusement pour perdre encore les 10 kg qu'il me reste.
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 18 Août 2010 à 21:36:21
Citation de: Bambinette le 16 Août 2010 à 12:31:02
Citation de: Sev79 le 16 Août 2010 à 11:07:31
est-ce que certaines parmi vous ont tenté l'acupuncture pour maîtriser ses émotions? est-ce que ça marche??

Pour maitriser quels types d'émotion ?  ???
Les fringales par exemple ?

plutôt goinfrage compulsif, ou grignotage par ci par là.... histoire de se remotiver .... ou alors un hypnotiseur?? ::) ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Août 2010 à 11:45:16
j'ai envie de manger des cochonneries  :-X :-X :-X mais demain y a la pesée  :P  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 19 Août 2010 à 11:54:24
Citation de: Sushy le 19 Août 2010 à 11:45:16
j'ai envie de manger des cochonneries  :-X :-X :-X mais demain y a la pesée  :P  ;D ;D ;D

tiens bon ne craque pas

moi aussi demain il y a pesée j'avais pas envie se matin mon objectif voir les 59,4 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Août 2010 à 12:00:18
Je vais essayer de m'endormir comme ca je ne penserait pas à manger  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Août 2010 à 12:45:34
C'est ce que je dis à mon fils quand il me réclame à manger au moment d'aller au lit : "Qui dort dîne !!!! Alors dort mon loulou, tu mangeras demain ....."
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 19 Août 2010 à 19:36:07
hello, les filles,

Je vais me joindre à vous, je suis une décembrette 2008 pour celles qui ne me connaissent pas et voilà je ne me supporte plus !!

Donc après mûre réflexion je commence le régime la méthode D*kan (j'aime pas le mot régime  :-X :-X :-X )

Voilà donc si j'ai bien suivi il faut donner
sa taille : 1m67
son poids maintenant et début régime : 79 kg
poids désiré 72 kg voire si ça marche bien 67/68 kg

merci de m'avoir lu
A bientôt

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 19 Août 2010 à 20:12:35
bienvenue ! et bonne route avec cette méthode ! tu devrais voir ton objectif assez vite si j'en crois celles qui font cette méthode !
a bientôt !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Août 2010 à 20:58:41
moi je suis en fin de Duka* et ça marche bien. Si tu as des questions n'hésites pas.
Bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 19 Août 2010 à 21:19:44
Bienvenue Anne et bonne route avec nous  :-* :-*
Dudu est très efficace si fait comme il faut (meme pas a la lettre car moi j'ai fait beaucoup d'écart mais -10 quand meme)   ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 19 Août 2010 à 22:17:30
Citation de: Nathalie47110 le 19 Août 2010 à 20:58:41
moi je suis en fin de Duka* et ça marche bien. Si tu as des questions n'hésites pas.
Bon courage

bon ben j'en ai déjà une   :P :P :P dans le fromage blanc est ce que je peux mettre n'importe quelle herbe aromatique en phase 1 ou bien c'est interdit ???  ;D ;D

Merci à toutes pour votre accueil

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Août 2010 à 22:24:24
oui mais attention si c des mélanges spéciaux à ce qu'il n'y ai pas de sucre ajouté.

Une astuce pour le son : la fameuse crepe dudu ou alors les cookies (ça permet d'avoir une sorte de petite folie mais sans risque)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 19 Août 2010 à 22:43:48
Je pense simplement ajouter du thym frais, ou de l'estragon, de la marjolaine fraiche coupée du jardin histoire de changer de goût et pas manger tout le temps la même chose, pas de sucre ou tout autre aliment sucré !

J'ai un parterre d'aromates avec une dizaine de variétés différentes ! ::) ::) ::)

En tous cas merci Nathalie !! :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Août 2010 à 22:55:04
ah ça donne envie

Moi je met de l'aspartam et je trampe des crepes dudu ou gateau dudu et apres j'alterne avec des yaourts aux fruits 0%
Mon mari qui fait aussi, prend des yaourts desserts yopl*t 0% pour changer un peu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 20 Août 2010 à 09:18:31
bienvenue à anne

moi se matin 59,4 super ravi  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Août 2010 à 10:54:20
moi suis 71.2 soit pile -11 kg, trop contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Août 2010 à 11:51:51
toujours 68.6 kg  :P :P :P

Comparaison cette fois en 18 mois et sur les deux dernieres photos il y a 2 mois

Vous en pensez quoi   ??? ???

Ce soir

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn011210.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011210.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn011310.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011310.php)

Pour rappel au 1er juin 2010

(http://www.zimagez.com/miniature/photo016371.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo016371.php)

Février 2009

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn37595.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn37595.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 20 Août 2010 à 12:11:45
tu est superbe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Août 2010 à 12:16:08
Merci Rachouille  :-[  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Août 2010 à 12:30:12
113.900 ce matin  :D. La descente reprend. Bien qu'hier c'était journée au parc aquatique donc gringotage sandwichs et chips et hier soir pique nique en famille (pizza, tarte à l'aïl, pissaladière, rillettes....  :-[). Mais je pense que la journée dans l'eau et surtout les 30mn d'aquagym intense que j'ai fait dans l'aprem ont aidé un peu  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Août 2010 à 12:33:45
Allez Steph continue c'est super  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Août 2010 à 12:37:57
J'y compte  ;) ;)!
Ca me fait 2kg en moins en 3 semaines... Ca me va comme rythme. Ca me permet de pouvoir faire des écarts (bon j'avoue que ces temps ci ils sont trop nombreux mais les vacances sont bientôt finies  ::)) et surtout de pouvoir sortir manger au resto malgré tout ou chez des amis et ça c'est super important pour moi!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Août 2010 à 13:08:42
Sushy, on voit carrément la différence !!!  :D :D :D

Bon, 66.5 kg pour moi ce matin ! YES !!!  :D :D :D
Bon, je ne crie pas victoire trop vite, car c'est la première semaine, et je sais que je perds plus tout au début qu'après.
Et puis BBQ demain, il va falloir que je préfère la salade de tomate et la viande aux chips - merguez ...  :P :P :P
D'ailleurs à votre avis, c'est quoi le "moins pire" : la chipo ou la merguez ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 20 Août 2010 à 13:37:01
Sushy c'est vraiment sur des photos qu'on voit la différence!!!!!!

Ben moi 72.7....j'ai repris 1kg mais en ce moment j'arrive pas à tenir correctement :-[
soit on est invité, soit on invite et on est pas encore partie en vacances :P :P

bon ça pourrait être pire.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Août 2010 à 13:46:11
Citation de: Bambinette le 20 Août 2010 à 13:08:42
D'ailleurs à votre avis, c'est quoi le "moins pire" : la chipo ou la merguez ?  ???


J'aurais tendance à dire que ça se tient mais en même temps j'ai déjà remarqué que les merguez avaient tendance à rendre plus de gras que les chipos...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 20 Août 2010 à 17:48:08
sushy, vraiment superbe

Alors pour la récap !

J'ai acheté une nouvelle balance électronique, celle d'avant avait des aiguilles,

Donc choc !!

Finalement poids de départ 82 kg = poids actuel

pour le reste c'est pareil

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Août 2010 à 21:31:54
Citation de: Stéphanie06 le 20 Août 2010 à 13:46:11
Citation de: Bambinette le 20 Août 2010 à 13:08:42
D'ailleurs à votre avis, c'est quoi le "moins pire" : la chipo ou la merguez ?  ???


J'aurais tendance à dire que ça se tient mais en même temps j'ai déjà remarqué que les merguez avaient tendance à rendre plus de gras que les chipos...

essaye les saucisses de volaille.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Août 2010 à 21:38:26
Ah oui tiens, c'est une bonne idée ça...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Août 2010 à 21:51:06
pour info il existe des merguez de veau c moins gras que tous le reste au porc ou au mouton.

SUSHY : ouah tu es superbe. Quelle différence. Et rebonjour les magnums  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 20 Août 2010 à 22:21:54
BRAVO Sushy !! Tu es une femme magnifique Et quel beau changement. Tu peux etre fière de toi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Août 2010 à 22:50:07
Bravo Bambinette tu vas vite y arriver à ton objectif.
pour les merguez / chipo, les merguez sont plus riches.
Mais les copines ont des bonnes idées avec les saucisses de volaille.

Un GRAND GRAND merci pour vos gentils messages.
hier soir j'ai fais un bel écart une part de pizza et un magn*m au caramel (dernier modèle sorti  ;D ;D )
Mais même si souvent on dit que les derniers kilos sont les plus durs à perdre, vos messages me donnent la rage de continuer et d'atteindre les 5 kilos qui me restent à perdre  ;) ;) ;)
Merci encore à vous  :-* :-* :-* :-*

Certaines quittent ce fil quand elles ont atteint leur poids désiré, mais je resterai pour encourager les copines, car je sais à quel point c'est important  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Août 2010 à 23:10:30
T'arrête de narguer les copines avec tes glaces?  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 21 Août 2010 à 00:44:26
chuuuuuuuuuuut pas parler de bouffe ici c'est pas juste, ca crée de envies après  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 21 Août 2010 à 20:08:14
Citation de: Sushy le 20 Août 2010 à 22:50:07

Certaines quittent ce fil quand elles ont atteint leur poids désiré, mais je resterai pour encourager les copines, car je sais à quel point c'est important  ;) ;) ;)

oui j'ai quitté le groupe mais je sous-marine toujours pour vous taper sur les doigts au moindre écart, attention!! ;D ;D et toujours là pour vous donner des conseils si besoin, moi toujours stagné à 62 depuis que j'ai arrêté le régime Cohen.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 23 Août 2010 à 08:41:52
moi aussi, je sous marine, pour le moment, je reprends à la rentrée !
Je crois que je vais me fixer un nouvel objectif pour ma santé... et une cure sport ! pour me muscler !
(malgré mes quasi 17 kg de perdus, mes genoux lâchent ! je crois que la grossesse les as épuisés puis les kilos en trop !)
Bref, je serais bientôt de retour !!!

Bon courage en attendant !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 23 Août 2010 à 10:15:11
commence par la natation alors ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 23 Août 2010 à 10:56:03
non, pas le top pour mes genoux !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 23 Août 2010 à 11:02:15
Citation de: Sushy le 20 Août 2010 à 11:51:51
toujours 68.6 kg  :P :P :P

Comparaison cette fois en 18 mois et sur les deux dernieres photos il y a 2 mois

Vous en pensez quoi   ??? ???

Ce soir

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn011210.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011210.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn011310.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011310.php)

Pour rappel au 1er juin 2010

(http://www.zimagez.com/miniature/photo016371.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo016371.php)

Février 2009

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn37595.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn37595.php)

étonnant la transformation!!mais arrêtes toi là après on ne te verra plus!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Août 2010 à 11:58:35
Citation de: AlexandraM le 23 Août 2010 à 11:02:15
étonnant la transformation!!mais arrêtes toi là après on ne te verra plus!!

Merci Alex  :-* :-* :-*
Heu non j'ai encore au moins 5 kilos à perdre, et y encore du gras donc faut pas que j'arrête en si bon chemin  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 12:10:44
Pas dinquiètude la récap sera là ce soir. PAs trop le temps ce matin trop de boulot a la maison (fête d'annive des twins pour leur 1 an)  :-* :-* :-*
Pour 17h ce sera fait, promis  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Août 2010 à 12:12:05
ca me va tres bien, pile pour mon réveil demain  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 12:16:57
ca permet aux super en retardataires d'etre presque a l'heure............................. ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Août 2010 à 12:20:14
 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Août 2010 à 13:39:08
Bonjour à toutes  :D

J'avais vu ce fil de discussion il y a qq mois mais aujourd'hui je vous rejoins. Mes louloutes ont 5 mois 1/2 et je commence mon régime !!!!! Enfin je mange plus équilibrée en faisant attention aux ingredients des recettes. Pas trop envie de me prendre la tête ...

Sushy, Caro et Gégé  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 14:48:41
Master pour la récap j'ai besoin de certaines précisions :
Taille, PD (poids départ), PA (poids actuel), PS (poids souhaité) et type de régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 23 Août 2010 à 15:18:17
coucou tout le monde

voila zhom a repris le boulot ce matin alors on recommence le régime
hé oui faut se remotivé mais ca va le faire
sushi tu es ravissante c'est impréssionnant le changement
bienvenue a tout les ti nouvelles !!

bon ben motivé les filles !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Août 2010 à 15:48:19
alors nous on pointe toujours à - 11 pour moi et -20 pour mon zhom et on stabilise avec dudu  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Août 2010 à 16:06:47
Citation de: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 14:48:41
Master pour la récap j'ai besoin de certaines précisions :
Taille, PD (poids départ), PA (poids actuel), PS (poids souhaité) et type de régime

Caro, c'est toi qui t'occupe de la récap ?
Alors pour moi c'est :
- Taille : 1.65 cm
- PD : 85.6 kg
- PA : 85.6 kg
- PS : 72 kg
- Régime : équilibré

Je viens de voir la récap précédente. Tout ce que j'ai à dire c'est : WAHOUOUOUOUOU les filles, c'est drôlement bien !!!!!!  ;) ;) ;)
Faîtes-vous du sport en complément ou autre ??????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 23 Août 2010 à 16:08:43
je ne sait plus si j'ai donné mon poids pour la recap  ??? donc pour moi 59,3 se matin

bienvenue master moi je fait du sport si j'ai un peu de temps un peu de gym

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 16:14:30
Citation de: Master45 le 23 Août 2010 à 16:06:47
Caro, c'est toi qui t'occupe de la récap ?

Voui pendant les vacances de la récapéteuse en chef  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Août 2010 à 16:21:15
Citation de: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 16:14:30
Citation de: Master45 le 23 Août 2010 à 16:06:47
Caro, c'est toi qui t'occupe de la récap ?

Voui pendant les vacances de la récapéteuse en chef  ;)

Et qui est la récapiteuse en chef  ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jujus 2006 le 23 Août 2010 à 16:27:56

Citation de: Sushy le 20 Août 2010 à 11:51:51

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn011210.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011210.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn011310.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011310.php)


et bien  :o  .... tu es magnifique, tes efforts ont bien payés ma belle !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 16:32:31
Citation de: Master45 le 23 Août 2010 à 16:21:15
Citation de: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 16:14:30
Citation de: Master45 le 23 Août 2010 à 16:06:47
Caro, c'est toi qui t'occupe de la récap ?

Voui pendant les vacances de la récapéteuse en chef  ;)

Et qui est la récapiteuse en chef  ?


C'est Sandrine and co

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 23 Août 2010 à 16:43:15
Alors j'ai pas tout suivi (j'ai une mémoire de poisson rouge ...  :-\ :-\ :-\ ) pour la récap il faut donner les infos quand ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 23 Août 2010 à 16:46:55
La récap c'est le vendredi....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 17:46:43
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Anne68         Dukan              1m67                 PD 82          PA 82               PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 66,5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 92,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 116     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 66                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9  PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6        PS 75
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 85,6               PS 72
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 90,800     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71.200      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59.3     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 113,900           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 68.6        PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,3        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Août 2010 à 17:48:01
super et merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 23 Août 2010 à 17:48:29
Citation de: Stéphanie06 le 23 Août 2010 à 16:46:55
La récap c'est le vendredi....

sauf quand la remplaçante est a la bourre comem aujourd'hui  ;)

Bon si j'ai oublié quelqu'un on corrigera vendredi !! cette fois serai ok pour samedi matin  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Août 2010 à 11:02:04
Citation de: Jujus 2006 le 23 Août 2010 à 16:27:56
et bien  :o  .... tu es magnifique, tes efforts ont bien payés ma belle !  :D

Merci beaucoup ma Juju  :-* :-* :-* :-*

Citation de: Master45 le 23 Août 2010 à 13:39:08
Bonjour à toutes  :D

J'avais vu ce fil de discussion il y a qq mois mais aujourd'hui je vous rejoins. Mes louloutes ont 5 mois 1/2 et je commence mon régime !!!!! Enfin je mange plus équilibrée en faisant attention aux ingredients des recettes. Pas trop envie de me prendre la tête ...

Sushy, Caro et Gégé  ;)


Bienvenue parmi nous Master, tu verras c'est bien sympa également, on s'aide bien entre les filles, on se donne des bons conseils et on se motive du tonnerre  ;) ;) ;) ;)
Bon courage  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 24 Août 2010 à 11:34:38
Visite chez la nutritionniste ce matin. Bilan sur sa balance -1.7kg. Elle est plutôt contente. Normalement je devrais arriver à perdre ça en 15 jours (là je les ai perdus en 1 mois 1/2 grosso modo mais avec les vacances elle dit que c'est plus dur parce que plus de tentations). Même si on ne cherche pas la rapidité pour plus d'efficacité, si je suis à la lettre ses recommandations (que je ne trouve pas très dures à suivre non plus), ça devrait être mieux. Toujours enchantée par cette dame et motivée par sa méthode!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Août 2010 à 11:48:05
Allez accroche toi ma Steph tu vas y arriver  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 24 Août 2010 à 12:01:05
Ce qui est bien c'est que je suis un peu ma "bouée" de sauvetage à moi toute seule! Non franchement, sans plaisanter c'est bon pour le moral de voir que ça se passe comme ça..

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 24 Août 2010 à 17:07:12
Bonjour les filles,

Je suis maman de Nolann et Warren depuis le 13 avril 2010. Ils ont donc 4 mois et demi et mon corps : la cata....

J'étais déja en surpoids avant la grossesse (70 kg) pour 1.60. Pendant la grossesse, j'ai pris 27 kg. J'en ai perdu une petite quinzaine à la naissance mais tout repris je pense.... Car à la maison, je mange mal, vite et je suis TRESSSSSS Gourmande  >:( Je sais, je sais, c'est un vilan défaut  ;D ;D. A vrai dire, je ne connais pas réel poids car je n'ai pas de balance à la maison, j'avais jusqu'a présent pas envie de me casser le moral. Mais la je dis STOP  ;D. Il faut que je me reprenne en main. Je me suis laissée jusqu'a l'été prochain pour maigrir.

J'ai découvert ce fil qui va, j'en suis sure, beaucoup m'interessée.

Première question, quel est d'après vos expériences, le meilleur régime, le + efficace ? D*nkan ? ? W W ? ? FAut t-il acheter les bouquins ? Comment avez vous fais vous ? Ou avez vous les recettes ? ? L'interrogatoire est fini  ;D ;D

Merci pour votre aide et bon courage pour vos régimes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 24 Août 2010 à 22:33:30
Bonjour à toutes.. et merci à AZERTY de m'envoyer vers vous car j'ai besoin d'aide , comme beaucoup d'entre nous d'ailleurs  :P
Maman de Tony (9ans), Lyza (5ans) , Lucie et Chloé (nées le 12 mai cet année)
Alors quand j'ai connu mon zhom, je mettais du 40 (je parle en taille ) donc je devais faire 60/65 Kg.. je suis de nature forte mais là  Après mes 3 grossesses.. c'est la cata .. j'ai 25 Kg à perdre pour me sentir bien .. Je pèse actuellement 95 Kg pour 1m55 :P c'est lourd à porter  :P ... Je ne supporte plus de m'habiller, de me voir dans la glace ou en photo, de me lever le matin tellement j'ai mal partout  :P.....
J'ai commencé Lundi WW Et je viens vers vous pour des conseils, des recettes, des solutions et des encouragement ...
Je n'ai pas encore lu , mais je suis certaine que ce fil va me plaire  ;D
Merci à vous
Bisoussssssssss
Liloute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 24 Août 2010 à 22:39:35
Bonsoir les filles, si vous voulez que je vous ajoute dans la future récap il me faut :
Type de régime, Taille, PD (poid départ), PA (poids actuel) PS (poids souhaité)
Et je vous ajoute samedi  :-* :-*
Et bienvenue parmis nous

Pour info je remplace la chef récapéteuse pendant ses vacances  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 24 Août 2010 à 22:46:20
Bienvenue les filles :D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 25 Août 2010 à 00:33:55
Citation de: Caroline I***s le 24 Août 2010 à 22:39:35
Bonsoir les filles, si vous voulez que je vous ajoute dans la future récap il me faut :
Type de régime, Taille, PD (poid départ), PA (poids actuel) PS (poids souhaité)
Et je vous ajoute samedi  :-* :-*
Et bienvenue parmis nous

Pour info je remplace la chef récapéteuse pendant ses vacances  ;) ;)
Alors voilà :
Type WW
Taille 1.55
PD 95 Kg
PA 95 Kg
PS 70 Kg

Voilà mon but est de perdre 25 Kg et j'ai l'impression que ça va être long  :P
Merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 25 Août 2010 à 07:21:06
Bienvenue les filles,

puceshai : alors je ne pourrai pas te dire se qui est le plus efficace mais pour moi j'ai commencé D*kan vendredi dernier ou plus exactement jeudi soir ! celà fait donc presque une semaine et j'ai acheté le bouquin (sur le site de la f*ac)  il y a des conseils, ce qu'il faut faire et surtout ne pas faire et ...pleins de recettes ! pour le moment je suis satisfaite pas dégoutée, en forme même si un peu fatiguée les 2 premiers jours (mais je ne suis pas sûre à 100% que ça ne vienne que du régime les loulous étant dans une période un peu difficile ) je suis passée en quelques jours de 82 KG à 79,3 kg ce matin maintenant j'attaque la phase 2 et j'ai droit de rajouter certains légumes !
donc voilà pour ma toute petite expérience !

Mais je suis sûre que d'autres pourront mieux t'en parler  :-* :-*

Liloute : je dirai " qui veut aller loin ménage sa monture" donc oui celà va prendre du temps mais ne te sera que bénéfique,
Il y a quelques années bien avant d'avoir les loulous je pesais 95kg (ou peut être un peu plus j'avais arrêté de me peser) pour 1m67 et j'avais réussi à perdre en mangeant équilibré 15 kg puis 10 kg avec k*iss l*ure celà avait bien marché car avant d'attaquer les traitementspour mes loulous soit 2 ans après la perte de poids j'avais entre 70 et 74 kg ça variait ! Mais aujourd'hui je ne veux pas recommencer cette méthode.

WW je ne connais pas (enfin que de nom hein)  donc bon courage

Avec ce pavé les filles vous connaissez maintenant mon passé de régime  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2010 à 08:26:01
depuis le retour des vacances, je me suis mise à fond dans le régime

rééquilibrage alimentaire, adieu les écarts, adieu les cochonneries, réduction des quantités

j'ai 19.7 kg à perdre  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Août 2010 à 08:31:43
Coucou les nouvelles venues.

Concernant le choix du régime, je dirai que tout dépend déjà du nombre de kg que vous voulez perdre et ensuite chaque régime ne va pas à tout le monde.
Il faut que vous puissiez l'adapter à votre quotidien sans que cela devienne une privation trop importante car sinon lors de la reprise c'est coup double.
Moi j'ai fait dudu et j'ai perdu 11 kg (20 pour mon mari) mais finalement je n'ai ressenti aucun manque et quand j'avais envie de qq chose je trouvais un moyen de l'adapter et de le faire). Bilan j'ai maintenant fini et pas de reprise.Bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Mary le 25 Août 2010 à 08:43:52
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2010 à 08:26:01
j'ai 19.7 kg à perdre  :-X

les 700 g sont importants???  ;D :-*
en tout cas bravo et courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2010 à 08:51:55
 ;D ;D ;D
oui ils sont importants  ;D ;D

merci pour le courage car j'en ai bien besoin  :-\
j'ai peur de pas tenir sur le temps (comme d'hab)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Août 2010 à 09:27:19
Val : bon courage. ;)
moi je suis un peu découragée lorsque je me dis qu'il faut que je fasse un régime...
j'ai moins à perdre : seulement 5-7 kg me paraissent parfait, mais du coup je ne fais pas assez attention.

maintenant qu'on a une nouvelle cuisine, j'espère que je vais être incitée à faire + de nourriture équilibrée, et moins grignoter  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Août 2010 à 10:16:08
Bonjour !
Comme Liloute, je suis une juinette. Mes petits sont nés le 19 mai. J'ai pris 19 kg pendant ma grossesse et j'en ai perdu 9 en accouchant...
Ca fait presque 2 mois que je suis chez ma maman en Provence et merci ses bons petits plats, j'en ai repris 3 !!! (j'ose pas le dire à mon mari !!!  ;D)

Donc, je rentre en Suisse demain et dès la semaine prochaine, je commence WW qui m'avait déjà permis de perdre mes 6kg qui restaient après ma première grossesse. J'irai aux réunions.

Type : WW
Taille : 1m65
PD : 69kg
PA : 69kg
PS : 57kg

Merci Caro la remplaçante de la récapituleuse... Et attention, y a un flot de juinettes qui arrive !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marinette le 25 Août 2010 à 11:12:52
Salut la compagnie, je ne viens pas pour pointer car j'ai la chance d'avoir le poids que je souhaite. En revanche, un petit mot pour les mamans allaitantes : attention de ne pas maigrir trop vite, car toutes les toxines (pesticides, déchets divers, dioxine, métaux et tout le tralala) sont liposolubles et sont donc sotckés dans les graisses du corps. Et quand  on maigrit, celà s'évacue en priorité dans le lait, d'autant plus concentré que l'amaigrissement est rapide :-X
Pour la même raison il est déconseillé à une maman allaitante de ne pas faire de cure de drainage.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Août 2010 à 11:13:42
Citation de: marinette le 25 Août 2010 à 11:12:52
Salut la compagnie, je ne viens pas pour pointer car j'ai la chance d'avoir le poids que je souhaite. En revanche, un petit mot pour les mamans allaitantes : attention de ne pas maigrir trop vite, car toutes les toxines (pesticides, déchets divers, dioxine, métaux et tout le tralala) sont liposolubles et sont donc sotckés dans les graisses du corps. Et quand  on maigrit, celà s'évacue en priorité dans le lait, d'autant plus concentré que l'amaigrissement est rapide :-X
Pour la même raison il est déconseillé à une maman allaitante de ne pas faire de cure de drainage.
tu veux dire le contraire, je suppose ?

merci pour l'info en tout cas  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marina1981 le 25 Août 2010 à 11:14:51
bonjour
alors moi comme liloute et matoche je suis une juinette
moi j'ai pris 15 kg pendant la grossesse mais bon j'en avait pas mal a perdre d'avance
les kilos de la grossesse il ne men reste que 2 a perdre
moi j'ai commencer ww depuis 1 semaine
poids de depart:94kg
poids actuel:91kg200
perte depuis le debut:2kg800
et j'ai decider de m'inscrire a l'aquagym
voila pour les presentation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: KYKY le 25 Août 2010 à 11:30:54
coucou,

après une longue absence, je me suis bien stabilisée, je fais actuellement 71.2, mais je suis remotivé pour descendre un peu plus, pour atteindre entre 67 et 68kg comme moi poids de jeune filles, donc je me rejoins à vous!

donc nouvelle objectif 67kg pour être vraiment bien dans ma culotte  ;D

bon courage à toute ste tous!

bisous bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 25 Août 2010 à 12:00:02
Coucou,

alors je pense que je vais tenter du*kan car WW je crois qu'il faut aller aux réunions et je peux vraiment pas avec les loulous...  ::)Je vais commander le livre. En plus, j'ai parlé avec une collègue qui a accouché en octobre, elle fait du*an en ce moment et elle a perdu 23 kg en 3 mois (bon je trouve ca un peu rapide  ::) mais bon), donc je vais tenter..... Et puis je vais acheter une balance. Et oui, je n'en ai pas chez moi  ;D ;D Alors le livre  + la balance + le fil de celles qui veuelent maigrir, je pense que je vais être motivée. Mais bon je pars en vacances samedi 4 septembre, il faut peut etre que je commence à mon retour car pendant les vacances, ca va etre resto tout le temps.... Grrrrr....

Contente de voir les juinettes. Moi apparement je suis la seule Muguette à avoie besoin de maigrir  ::)

Bisous à toutes et bon courage  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2010 à 12:01:32
il y a du monde  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 25 Août 2010 à 12:03:18
Oupssssssssss je viens de regarder sur la fnac et il y a pleins de livre de dunk*n, quelqu'un peut me dire celui qu'il vaut mieu prendre ? ou en prendre plusieurs ? Merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 25 Août 2010 à 12:07:29
Bienvenue aux nouvelles sur ce fil.
Et bon courage à toutes pour cette démarche perte de poids  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Août 2010 à 12:08:55
Vais avoir du boulot pour la future récap  ;D ;D ;D
bienvenue a toutes les filles et n'oublier pas "les kilos c'est tabou on en viendra toutes a bout " ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitePimousse75 le 25 Août 2010 à 14:10:42
aller caro ajoute moi à la bande (ça me motivera peut être.....)
Donc coucou à toutes, moi je suis une septempipelette qui a accouché de 2 petits choux en juillet 2009 à 34SA+1.
J'ai pris 11kg pendant ma grossesse, j'ai tout perdu dés la sortie de mater, mais j'avais pris 4kgs suite aux traitements de fertilité.
J'ai allaité pendant 1 an sans reprise de poids. Et là debut aout j'ai stoppé l'allaitement, réduit les quantités de bouffe (car pendant l'allaitement j'ai une faim de loup), repris la pillue et là ce matin je regarde.... enfer et damnation +3kgs  :o :o :o  :'( :'( :'(
Donc j'en ai bien 7-8 à perdre maintenant.

Donc en ce qui me concerne ça donne:
Type : je sais pas encore
Taille : 1m65
PD : 61kg
PA : 61kg
PS : 53-54kg

La semaine prochaine je vais voir le gygy, donc je vais lui demander si la pillule qu'il m'a prescrite (qui n'est pas celle que j'avais avant quand je faisais 53kg) n'y est pas pour qque chose...
Et c'est décidé, je reprends les entrainements de nage avec palme avec le club de plongée en septembre.... là c'est certain (Mr gardera les petits le mardi soir).

J'étais tentée par le régime Duk**, mais j'ai un peu peur de l'effet yoyo et je me vois mal vivre sans manger de fruits jusqu'à la fin des temps.....
Je vais essayer de remonter le fil pour voir si y'a des temoignages de filles qui ont fini depuis un moment et qui ne sont pas obligées de se restreindre sans cesse sous peine de reprendre 2kgs en une semaine...



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Août 2010 à 14:32:38
Pour info Dudu ne suprime pas les fruit a vie !! juste le temps d'arriver a la consolidation. Après tu as droit a une part de fruit par jour et tu a le droit d'en manger quand est en mode repas de gala  ;D ;D ;D

Tit conseil achète le bouquin, il y explique tout dans les moidre détails  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitePimousse75 le 25 Août 2010 à 14:38:34
Citation de: Caroline I***s le 25 Août 2010 à 14:32:38
Tit conseil achète le bouquin, il y explique tout dans les moidre détails  ;)
dis moi lequel en mp (y'en a des tonnes dans le rayon)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Août 2010 à 14:49:59
Mp ok  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: PetitePimousse75 le 25 Août 2010 à 14:50:13
j'ai vu, merki  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 25 Août 2010 à 14:56:56
Pas de quoi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marinette le 25 Août 2010 à 15:45:08
Citation de: Suzy78 le 25 Août 2010 à 11:13:42
Citation de: marinette le 25 Août 2010 à 11:12:52
Salut la compagnie, je ne viens pas pour pointer car j'ai la chance d'avoir le poids que je souhaite. En revanche, un petit mot pour les mamans allaitantes : attention de ne pas maigrir trop vite, car toutes les toxines (pesticides, déchets divers, dioxine, métaux et tout le tralala) sont liposolubles et sont donc sotckés dans les graisses du corps. Et quand  on maigrit, celà s'évacue en priorité dans le lait, d'autant plus concentré que l'amaigrissement est rapide :-X
Pour la même raison il est déconseillé à une maman allaitante de ne pas faire de cure de drainage.
tu veux dire le contraire, je suppose ?

Merci d'avoir corrigé. J'ai pas de kilos en trop, mais beaucoup trop d'heures de sommeil en moins, j'veux bien faire un échange !  ;D

merci pour l'info en tout cas  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 25 Août 2010 à 15:49:42
Citation de: marinette le 25 Août 2010 à 15:45:08
Citation de: Suzy78 le 25 Août 2010 à 11:13:42
Citation de: marinette le 25 Août 2010 à 11:12:52
Salut la compagnie, je ne viens pas pour pointer car j'ai la chance d'avoir le poids que je souhaite. En revanche, un petit mot pour les mamans allaitantes : attention de ne pas maigrir trop vite, car toutes les toxines (pesticides, déchets divers, dioxine, métaux et tout le tralala) sont liposolubles et sont donc sotckés dans les graisses du corps. Et quand  on maigrit, celà s'évacue en priorité dans le lait, d'autant plus concentré que l'amaigrissement est rapide :-X
Pour la même raison il est déconseillé à une maman allaitante de ne pas faire de cure de drainage.
tu veux dire le contraire, je suppose ?

Merci d'avoir corrigé. J'ai pas de kilos en trop, mais beaucoup trop d'heures de sommeil en moins, j'veux bien faire un échange !  ;D

merci pour l'info en tout cas  :D
désolée marinette, je viens d'avoir droit à mes 2 premières nuits entières depuis 16 mois, alors ne compte pas sur moi pour te refiler des heures de sommeil chèrement acquises !!
 ;D ;D

par contre je peux te donner quelques kilos gratuitement, car je suis très sympa :)  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 25 Août 2010 à 16:28:37
Citation de: PetitePimousse75 le 25 Août 2010 à 14:10:42
J'étais tentée par le régime Duk**, mais j'ai un peu peur de l'effet yoyo et je me vois mal vivre sans manger de fruits jusqu'à la fin des temps.....
Je vais essayer de remonter le fil pour voir si y'a des temoignages de filles qui ont fini depuis un moment et qui ne sont pas obligées de se restreindre sans cesse sous peine de reprendre 2kgs en une semaine...

J'ai à peu prés les mêmes mensurations que toi. Je faisais encore 64 un an aprés la grossesse :P et je voulais retrouver le 54 d'avant les jumeaux. 2 mois et demi de du*an auront suffit :) et j'en ai perdu 2 de plus depuis l'arrêt du régime il y 5 mois (et repris un ce WE car 4 jours de bonne bouffe ;D) Je pense que si à la base tu avais un poids stable, pas du genre à te surveiller sans arrêt pour ne pas prendre du poids, une fois restabilisé ton poids, il ne devrait pas y avoir d'effet yoyo.
Par contre, il faut vraiment être en bonne santé au départ car les 2 premières phases du régime entrainent forcément des lacunes nutritionnelles. et surtout boire beaucoup beaucoup!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 25 Août 2010 à 16:54:32
Citation de: Anne68 le 25 Août 2010 à 07:21:06

Il y a quelques années bien avant d'avoir les loulous je pesais 95kg (ou peut être un peu plus j'avais arrêté de me peser) pour 1m67 et j'avais réussi à perdre en mangeant équilibré 15 kg puis 10 kg avec k*iss l*ure celà avait bien marché car avant d'attaquer les traitementspour mes loulous soit 2 ans après la perte de poids j'avais entre 70 et 74 kg ça variait ! Mais aujourd'hui je ne veux pas recommencer cette méthode.

C'est quoi la méthode k*iss l*ure ?  ??? ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 25 Août 2010 à 16:56:56
Citation de: Nathalie47110 le 25 Août 2010 à 08:31:43
Coucou les nouvelles venues.

Concernant le choix du régime, je dirai que tout dépend déjà du nombre de kg que vous voulez perdre et ensuite chaque régime ne va pas à tout le monde.
Il faut que vous puissiez l'adapter à votre quotidien sans que cela devienne une privation trop importante car sinon lors de la reprise c'est coup double.
Moi j'ai fait dudu et j'ai perdu 11 kg (20 pour mon mari) mais finalement je n'ai ressenti aucun manque et quand j'avais envie de qq chose je trouvais un moyen de l'adapter et de le faire). Bilan j'ai maintenant fini et pas de reprise.Bon courage
J'aihe te perdre mon poids en trop mais j'ai aussi peur de reprendre.. j'avais fais un régime après la grossesse de mon 1er et j'avais perdu 14 Kg en 3 mois !! et bein j'ai repris le double  :o :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 25 Août 2010 à 16:58:02
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2010 à 08:51:55
;D ;D ;D
oui ils sont importants  ;D ;D

merci pour le courage car j'en ai bien besoin  :-\
j'ai peur de pas tenir sur le temps (comme d'hab)




Moi c'est pareil !!! c'est de lacher le coche qui me fait peur aussi .. mais je pense que grasse au fofo, on peut y arriver  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 25 Août 2010 à 17:00:01
Citation de: Matoche le 25 Août 2010 à 10:16:08

Merci Caro la remplaçante de la récapituleuse... Et attention, y a un flot de juinettes qui arrive !!!
Coucou matoche  ;D  et oui les JuinEtte arrive à grande masse  ;D ;D ;D ;D et en plus on est pipElettes  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 25 Août 2010 à 17:03:35
Citation de: Caroline I***s le 25 Août 2010 à 12:08:55
Vais avoir du boulot pour la future récap  ;D ;D ;D
bienvenue a toutes les filles et n'oublier pas "les kilos c'est tabou on en viendra toutes a bout " ;D ;D ;D
;D ;D ;D ;D ;D ;D c'est comme le tabac .. sauf que je ne veux pas faire les deux, je fais le poids c'est déjà pas si mal  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 25 Août 2010 à 17:06:15
Citation de: PetitePimousse75 le 25 Août 2010 à 14:50:13
j'ai vu, merki  :-* :-*
ohh c'est mon surnom actuel  ;D ;D ;D ;D une petite de 2 ans qui m'appel tatie merki  ;D ;D ;D j'adore

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 25 Août 2010 à 18:34:17
Citation de: puceshai le 25 Août 2010 à 12:03:18
Oupssssssssss je viens de regarder sur la fnac et il y a pleins de livre de dunk*n, quelqu'un peut me dire celui qu'il vaut mieu prendre ? ou en prendre plusieurs ? Merci  :-*
Moi j'ai pris "la méthode du*an illustrée" couverture rose et verte

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 25 Août 2010 à 22:29:16
idem pour moi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 26 Août 2010 à 06:35:19
question bête sur la méthode dudu ...ouaip c'est moi la championne toutes catégories des questions bêtes ...

est ce qu'en phase 2 pour des raison de facilité de repas boulot /maison je peux faire lundi/mardi PP mercredi PL jeudi /vendredi PP samedi/dimanche PL ou PP/PL ???

Qui peut me répondre et a surtout compris ma question  ??? ;D ;D ;D ;D

en fait l'alternance PP/PL me gênerai certaines semaines au boulot !

Merci pour vos réponses

Bizzzzzzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Août 2010 à 07:54:34
oui l'important c que tu gardes toujours le meme rythme, l'idéal c'est d'avoir le meme nb de jour en PP puis PL mais ça devrait marcher si c bien régulier.
Et y'a pas de questions betes, c normal de s'en poser bien au contraire

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 26 Août 2010 à 09:08:03
merci Anne et Floflo  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 26 Août 2010 à 09:17:51
liloute t'ai répondu en mp sur K L

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 26 Août 2010 à 09:20:43
Citation de: Liloute le 25 Août 2010 à 16:58:02
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 25 Août 2010 à 08:51:55
;D ;D ;D
oui ils sont importants  ;D ;D

merci pour le courage car j'en ai bien besoin  :-\
j'ai peur de pas tenir sur le temps (comme d'hab)




Moi c'est pareil !!! c'est de lacher le coche qui me fait peur aussi .. mais je pense que grasse au fofo, on peut y arriver  ;D
pour la première fois, le fofo m'avait bien aidé (-40 kg et 20 de repris  :-X par ma faute)

cette fois ci, le régime doit venir de mes tripes (je ne sais pas si je me fais comprendre)

donc pour l'instant, je tiens (en même temps), je n'ai commencé que lundi

ce matin : - 400 g  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 26 Août 2010 à 09:42:59
coucou !!

anne je veux bien savoir ce que c'est ta méthode stp !!
ici aussi j'équilibrai la semaine avec 7 repas PP et 7 pl selon le les légumes du jardin

bon j'attend de vraiment bien reprendre pour venir plus régulièrement , ce w end resto de prévu alors ... mais bon après je m'y remet mdr !! euh koi ke la semaine prochaine on est de mariage lol
non y'a pas d'excuse faut s'y remettre ...

GGRR j'ai faim !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: letty81 le 26 Août 2010 à 11:20:48
Bonjour,

je vous rejoints car moi aussi j'aimerai bien perdre du poids...

Je mesure 1M60 pour 60kg et j'en faisais 55 kg avant ma grossesse. J'aimerai bien revenir à ce poids voir un peu moins car j'avais déjà grossi (la vie en couple.....)

Je suis preneuse de tous les conseils mais je voudrais éviter l'effet yoyo.

Voilou, je vais remonter les pages por voir ce que vous avez écrit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 26 Août 2010 à 15:50:11
Citation de: Anne68 le 26 Août 2010 à 06:35:19
question bête sur la méthode dudu ...ouaip c'est moi la championne toutes catégories des questions bêtes ...

est ce qu'en phase 2 pour des raison de facilité de repas boulot /maison je peux faire lundi/mardi PP mercredi PL jeudi /vendredi PP samedi/dimanche PL ou PP/PL ???

Qui peut me répondre et a surtout compris ma question  ??? ;D ;D ;D ;D

en fait l'alternance PP/PL me gênerai certaines semaines au boulot !

Merci pour vos réponses

Bizzzzzzz

Perso, je ne vois pas de pb!! Fait un test sur 2 semaines et vois ce ke ca donne! ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 26 Août 2010 à 16:04:02
Merci merci

BON courage VAL  :-* :-* :-* et toutes les autres aussi

Bienvenue sur ce fil letty

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: P'tite Lilli le 26 Août 2010 à 18:11:07
Pour info, je ne sais pas si certaines suivent son régime..
Décès de Michel Montignac, auteur de "Je mange donc je maigris" (http://www.letelegramme.com/ig/generales/france-monde/france/necrologie-deces-de-michel-montignac-auteur-de-je-mange-donc-je-maigris-26-08-2010-1030045.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Août 2010 à 20:28:18
oh merd*  :-[ un des rares qui avait tout compris...!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Août 2010 à 20:29:47
par contre ils qualifient son régime de "dissocié", ce qui n'est pas vrai ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Août 2010 à 22:51:26
Citation de: Anne68 le 26 Août 2010 à 09:17:51
liloute t'ai répondu en mp sur K L
oui j'ai vu Anne et merci..  je vais rester sur WW car je mange des repas normaux qd même ..Par contre il faut que je vois pour les points !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Août 2010 à 22:54:09
Bon j'ai craqué je me suis pesé ce matin .. mais suis déjà contente   ;D je vous dirais au moment de la récap  ;D ;D c'est quand ?!
Bisousssssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Août 2010 à 22:56:05
Liloute, c'est le vendredi !!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 27 Août 2010 à 06:01:51
Pour la récap

1m67
PD 82
PA 79kg3
PS 72 voire 67/68
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Août 2010 à 07:45:50
Coucou, alors - 900 g en 5 jours soit PA 84.7 kg ce matin !!!!!!!  8) 8)
Je suis contente alors on continue  ;D ;D ;D

Bonne journée  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Août 2010 à 08:36:31
bravo


- 300 g ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 27 Août 2010 à 08:39:06
coucou

alors moi après un bon mois d'arret du régime (meme plus d'ailleur ) ben evidament j'ai repris alors mon nouveau départ 94,7
la semaine prochaine je mis remets sérieux ...
bravo les filles pour votre perte !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Chrys51 le 27 Août 2010 à 09:04:16
Après 2 mois d'arrêt cause déménagement je m'y remet... enfin je vais essayer à partir de lundi c'est dure... en plus cause déménégement j'ai un peu manger n'importe comment du styl pizza 2 fois par semaine + mc do + frites+ ... bref je vous raconte pas j'ose même pas me peser :-X

je vous tiens au courant....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 27 Août 2010 à 09:04:38
Si on ne veut perdre que 3 kg, on peut s'inscrire ?
Ce ne sont que 3kg mais ce seront les plus difficiles après une perte de 15kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 27 Août 2010 à 09:24:06
oui 3 kg ça compte
ils te pourrissent que ce soit 3 ou 15 kg ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Août 2010 à 09:28:50
Coucou Kiriah, bienvenue au club !!!!!  ;) ;) :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Août 2010 à 09:48:15
Citation de: Master45 le 26 Août 2010 à 22:56:05
Liloute, c'est le vendredi !!!!!!!
Alors je termine de vous lire et je vous mets ça  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Août 2010 à 09:52:24
Alors ce matin suis contente _ 1,3 Kg  ;D

Taille : 1,55m
PD : 95 Kg
PA : 93,7 Kg
PS : 70 Kg

J'ai été deçu un peu car hier je me suis pesé et c'était 93.2 et aujourd'hui 93.7 !! Mais bon là je vais donner la balance à Yannick et lui dire de me la donner que vendredi, comme ça je ne serais pas tentée  ;D
Bisoussssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 27 Août 2010 à 09:57:42
je vous lis depuis longtemps et ça y est je me lance aussi(j'ai laissé passer les vacances)
je remets des piles à ma balance et vous donnerai mes mensurations(honteusement :'( :'()

une petite question:est-ce qu'il existe un fil de recettes pour celles au régime?(allégées)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 27 Août 2010 à 10:01:19
Coucou

Hier régime mis de côté car bon resto en famille. Ce matin 65kg :) Ca va!
Tjrs - 10 à perdre!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 27 Août 2010 à 10:31:49
Bon j'ai un peu repris mais j'ai bien mangé hier et j'ai pris des féculents aux 2 repas et 1 glace 3 boules hier soir  :-[ ::) mais pas de légumes donc pas étonnée du résultat ce matin. Pour la récap 114.100kg. Vivement la fin des vacances, ce sera plus facile je pense (moins de pique nique et autres choses du genre...)!

Alex, bienvenue dans le club ma belle!!!! Pour les recettes, je ne sais pas mais ce serait super bien qu'il y ait un fil là dessus...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Août 2010 à 11:55:08
68 kg tout rond.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 27 Août 2010 à 12:00:37
tu as bien fondu :D
bravo miss :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 27 Août 2010 à 12:23:45
Je me lance donc :

Methode : Melange de WW "at home" et de rééquilibrage ;D
Poids de départ/actuel : 67kg
Poids souhaité : 64kg (c'est symbolique, je veux juste etre sous les 65kg)
Taille : 1m70

Pour la petite "histoire" : il y a 18 mois, j'étais à 82kg et j'avais commencé un régime (WW "at home" que j'adaptais à ma sauce).  Résultat, quand je suis tombée enceinte début aout j'étais à 76kg.  J'ai de suite arreté mon régime par précaution.  Pendant ma grossesse je n'ai pas fait particulièrement attention et mon gyné me tapais sur les doigts à presque chaque visite car au lieu des "1kg par mois" qu'il préconisait, il y en avait parfois 2...
Au final, quand j'ai accouché, j'avais pris 15kg... et quand je suis sortie de la maternité où j'avais passé mon temps à monter et à descendre entre ma chambre et le centre de néonat, j'avais perdu 20kg.  Et pendant les 4 mois où j'ai allaité, j'en ai perdu 3 de plus.  Donc me voilà maintenant à 67 kg et prete à reprendre mon "regime maison" en vue d'atteindre l'objectif que je m'étais fixé il y a presque 2 ans : passer sous la barre des 65kg !

J'ai vu qu'une des participantes indiquait qu'elle ne ferait pas le WW parce qu'il fallait aller aux réunions : je ne suis jamais allée à aucune réunion pour ma part.  Ils ont une version "at home" qu'on peut commander par le net et on recoit tous les carnets chez soi pour une somme modique "bien sur".  Ca et l'un ou l'autre livre de recettes, ca m'a suffit pour ensuite adapter le tout à mon rythme de vie.

Ah oui, dans le lot, ayant repris le yoga pendant ma grossesse et ayant fait de l'aquamat', je compte bien m'y remettre dès septembre, du moins pour le yoga.  Monsieur est d'accord pour garder nos canailles un soir semaine.  Avec un peu de chance, j'arriverai à "négocier" une soirée pour l'aquagym aussi :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Août 2010 à 12:47:40
Citation de: ~Surfgirl~ le 27 Août 2010 à 12:00:37
tu as bien fondu :D
bravo miss :-*

Merciiiiiii  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Août 2010 à 12:50:13
65.8 kg pour moi ce matin !!!!!  :D :D :D

YES !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 27 Août 2010 à 12:51:05
super !! :D
bravo les girls :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Août 2010 à 13:26:44
la récap sera a jour demain après midi.

Bravo Sushy  :P :P

Les filles vous etes des winneuses. trop fortes pour les pertes de kilos BRAVO !!!!
Allez courage on est toutes dans la meme barque  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Août 2010 à 13:27:30
Marina 1981 il me manque ton PS (poids souhaité) pour la récap  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marina1981 le 27 Août 2010 à 14:26:40
Citation de: Caroline I***s le 27 Août 2010 à 13:27:30
Marina 1981 il me manque ton PS (poids souhaité) pour la récap  ;D
je voudrais perdre 20kg donc je voudrais atteindre au moins les 74kg voir plus mais pour l'instant c'est 74kg
je fais 1,68m (je sais plus si je l'avais mis
ah oui et je ne me suis pas peser se matin j'ai pris l'habitude de me peser le lundi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 27 Août 2010 à 14:36:34
Citation de: marina1981 le 27 Août 2010 à 14:26:40
Citation de: Caroline I***s le 27 Août 2010 à 13:27:30
Marina 1981 il me manque ton PS (poids souhaité) pour la récap  ;D
je voudrais perdre 20kg donc je voudrais atteindre au moins les 74kg voir plus mais pour l'instant c'est 74kg
je fais 1,68m (je sais plus si je l'avais mis
ah oui et je ne me suis pas peser se matin j'ai pris l'habitude de me peser le lundi

Effectivement j'avais pas la taille, pour ta pesée du lundi pas de soucis tu sera changer le WE qui suit pour la récap du vendredi suivant t'en fait pas !!!
Merci pour les infos  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 27 Août 2010 à 15:28:15
salut !
master : hello ! c'est lequel ton regime? as tu bp à perdre?
faut que je me motive...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Août 2010 à 17:31:38
Salut Twister,

Juste rééquilibrage alimentaire ; je fais attention à ce que je mange et change les ingrédients gras contre des aliments maigres (ex : crème fraîche remplacée par du fromage blanc) ...
Alors j'aurai aimé descendre jusqu'à 70 kg  ::) mais je vais déjà voir pour 74 kg. J'ai donc 10 kg au moins à perdre  :P :P :P :P
Ma motivation : le retour au boulot, de se dire que l'on va pouvoir changer de taille de fringues, etc ...

Je vais faire ma ré-éducation au mois de septembre donc des abdos pour tonifier le ventre qui tombe !!!!!!  ;D ;D ;D + essayer de faire de l'aqua-gym 2 fois dans le mois. A suivre ...

Mais c'est dur de ne pas craquer  :P :P :P :P sur une bonne tablette de CHOCOLAT  ::) ::) ::) ::) ;D ;D ;D

J'ai aussi des recettes WW ...

Et toi combien à perdre ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 27 Août 2010 à 18:05:48
Master : WW te permet le carré de chocolat noir de noir sans soucis ;D  J'en ai un petit stock, ca aide.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 28 Août 2010 à 12:04:58
coucou

moi se matin 59 kg   soit 3 kg en 1 mois :D plus qu'un kilo lundi matin rdv nutritionniste  elle va me dire que j'ai perdu trop vite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Août 2010 à 13:25:10
RDV pris avec ma nutritionniste car là c'est une catastrophe :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Août 2010 à 15:15:37
Merci pour la récap !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marina1981 le 28 Août 2010 à 15:21:10
Citation de: Caroline I***s le 28 Août 2010 à 15:01:44
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Anne68         Dukan              1m67                 PD 82          PA 79.3               PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65.8      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 116     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 92           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 84.7               PS 72
Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 69        PS57
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 90,800     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71.200      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 114.100           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 68       PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,3        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

escuse moi mais mon poids de depars etai 94kg
j'y tiens car j'avais perdu 2kg800

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 28 Août 2010 à 15:24:04
Citation de: marina1981 le 28 Août 2010 à 15:21:10
escuse moi mais mon poids de depars etai 94kg
j'y tiens car j'avais perdu 2kg800

Pardon, désolée    :-[ :-[ :-[

je corrige de suite en enlevant la récap précendente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 28 Août 2010 à 15:25:14
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Anne68         Dukan              1m67                 PD 82          PA 79.3               PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65.8      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 116     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 84.7               PS 72
Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 69        PS57
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 90,800     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71.200      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 114.100           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 68       PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,3        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: °•●★*ρaρrika*★●•° le 28 Août 2010 à 19:28:03
Coucou,

je viens m'inscrire sur votre fil. Enfin si vous voulez bien de moi  :-X
J'ai démarré lundi le régime WW. J'ai déja perdu 1kg  :P C'est un régime que j'ai déja suivi entre chacune de mes grossesses mais il semblerait que leur programme a encore changé  ::) ::)
Cette semaine je suis resté sur l'ancien programme (flexipoint) mais certaines recettes que je trouve sur le net sont a partir du nouveau prog, le nb de point ne correspond pas.
Du coup est ce que quelqu'un peut m'expliquer brièvement le nouveau prog? est ce qu'on peut convertir facilement les points des anciennes recettes? ou il faut tout recalculer a partir des ingrédients?
Merci d'avance  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Août 2010 à 21:24:55
elle est belle la récap
merci :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Août 2010 à 21:54:29
Paprika, je ne peux pas t'aider .... mais il y a tant d'écart de points que ça entre avant et maintenant ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Août 2010 à 22:14:44
maintenant ils tiennent comptent des fibres et ça change beaucoup pour les points

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 28 Août 2010 à 22:17:03
bonsoir je repointe car ca descend tout doux 74.7 pour moi  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: °•●★*ρaρrika*★●•° le 28 Août 2010 à 22:41:28
Citation de: Bambinette le 28 Août 2010 à 21:54:29
Paprika, je ne peux pas t'aider .... mais il y a tant d'écart de points que ça entre avant et maintenant ?  ???


j'ai pas compris la logique  ??? il y a un écart mais de bcp c'est difficile a dire  ???

Citation de: AlexandraM le 28 Août 2010 à 22:14:44
maintenant ils tiennent comptent des fibres et ça change beaucoup pour les points
Tu peux m'en dire un peu plus?

Citation de: tatoomoidu71 le 28 Août 2010 à 22:17:03
bonsoir je repointe car ca descend tout doux 74.7 pour moi  :D
félicitation tatoo  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Août 2010 à 22:43:36

bon je réponds toute seule à ma question:il y a bien un fil avec des recettes pour celles au régime mais il est petit peut-être pourrions nous l'étoffer pour donner des idées aux copines?
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.msg474700#msg474700

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Août 2010 à 22:45:24
Paprika je t'en dis plus demain car je me réinscris ce soir pour recommencer lundi(j'avais arrêté après mon opération)
on comparera tes points et les miens pour voir la différence

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Août 2010 à 10:28:32
Paprika, oui le comptage des points a changé.
tous les fruits sont à O points même les bananes. Les féculents comptent davantage.
En fait, ça s'équilibre puisque tu as droit à plus de points par jour.
La réserve a augmenté aussi et il n'y a plus à faire du jonglage quand tu as fait des écarts.
Si tu peux aller à une réunion pour qu'on te ré-explique ce serait pas mal !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 29 Août 2010 à 10:46:47
Citation de: AlexandraM le 28 Août 2010 à 22:43:36

bon je réponds toute seule à ma question:il y a bien un fil avec des recettes pour celles au régime mais il est petit peut-être pourrions nous l'étoffer pour donner des idées aux copines?
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.msg474700#msg474700

Merci Alex d'avoir cherché  ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: °•●★*ρaρrika*★●•° le 29 Août 2010 à 14:36:05
Citation de: AlexandraM le 28 Août 2010 à 22:43:36

bon je réponds toute seule à ma question:il y a bien un fil avec des recettes pour celles au régime mais il est petit peut-être pourrions nous l'étoffer pour donner des idées aux copines?
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.msg474700#msg474700

il a l'air sympa ce lien merci  :D

Citation de: AlexandraM le 28 Août 2010 à 22:45:24
Paprika je t'en dis plus demain car je me réinscris ce soir pour recommencer lundi(j'avais arrêté après mon opération)
on comparera tes points et les miens pour voir la différence
merci c'est sympa  ;)

Citation de: LouiseA. le 29 Août 2010 à 10:28:32
Paprika, oui le comptage des points a changé.
tous les fruits sont à O points même les bananes. Les féculents comptent davantage.
En fait, ça s'équilibre puisque tu as droit à plus de points par jour.
La réserve a augmenté aussi et il n'y a plus à faire du jonglage quand tu as fait des écarts.
Si tu peux aller à une réunion pour qu'on te ré-explique ce serait pas mal !
Si je vais a une réunion sans etre sure de m'inscrire ça va pas le faire!!
Je n'avais pas de réserve de point juste des points économisés pour les sorties.
J'ai droit a 20 points et plus 5 pour allaitement partiel c'est tout. Avec flexi je pouvais économiser jusqu'à 4point par jour.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Août 2010 à 16:13:10
juste pour de donner un exemple du changement, j'avais 21 pts avec la nouvelle méthode j'en ai 29 et une réserve à 42 points.
alors soit tu restes sur l'ancien système qui marche aussi très bien... et tu mets de côté le nouveau ou alors tu plonges dans le nouveau système ! en sachant qu'il est plus complet car ils prennent plus en compte les aliments qui rassasient, ceux qui s'assimilent plus lentement etc...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: °•●★*ρaρrika*★●•° le 29 Août 2010 à 16:53:31
Citation de: LouiseA. le 29 Août 2010 à 16:13:10
juste pour de donner un exemple du changement, j'avais 21 pts avec la nouvelle méthode j'en ai 29 et une réserve à 42 points.
alors soit tu restes sur l'ancien système qui marche aussi très bien... et tu mets de côté le nouveau ou alors tu plonges dans le nouveau système ! en sachant qu'il est plus complet car ils prennent plus en compte les aliments qui rassasient, ceux qui s'assimilent plus lentement etc...

merci pour ta réponse.
Est ce que ça veut dire que la valeur de tous les aliments changent ou juste les féculents?
Du coup le livre des courses il est toujours valable ou il faut a tout prix un nouveau?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Août 2010 à 17:11:47
je dois avouer que j'ai pas tout comparer mais je pense que ça change des choses !
Et pour les féculents pareils.
Les fruits et légumes sont tous à O point.
Tout le reste a changé et certains aliments sont passés à satiété comme les oeufs par ex.

Donc soit tu fais tout comme l'ancienne version et tu oublies  la nouvelle. L'équilibre alimentaire reste le même.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 29 Août 2010 à 21:22:00
sa m'a l'air bien compliquée comme régime le WW il faut etre calée en math pour le faire  ;)

bon moi se matin 58,8 je vais bientot vous quittée j'arive à mes 58 kg demain rdv nutritionniste ont va encore modifié mon alimentation pour faire ma stabilisation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 29 Août 2010 à 23:35:40
Bon là j'ai foiré !! ce soir c'était kebab  :o :o :o :o Pfff allez je me resaisi et je recommence demain  :P
Bon sent je vais y arriver qd même  :P
Bisousssssssss
Liloute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marina1981 le 29 Août 2010 à 23:40:38
alors moi sorti tout le week end mais j'ai tenue bon j'ai pas craquer sur les gateau apero deja

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marina1981 le 30 Août 2010 à 11:21:46
alors se matin j'avis perdu 2kg600  :o :o :o :o :o
suis super contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 30 Août 2010 à 11:29:39
Paprika le calcul a complètement changé et donne une plus grande liberté
pour mes points moi j'ai le droit à 36pts +49 de réserve(sachant que j'allaite encore un peu)

si tu veux que l'on fasse un tableau comparatif de certains aliments envoies moi un MP
moi je ne fais pas de réunion mais WW on line

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 30 Août 2010 à 16:51:11
se matin verdict de ma nutritionniste - 4 kg en 1 mois  :D
bientot la fin du régime pour bibi elle m'insite meme à sortir pour mangé à l'exterieur pour l'anniversaire de mon grand qui à 9 ans vendredi mais moi sa me fait peur j'ai perdu l'habitude de me faire plaisir avec la bouffe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Caroline I***s le 30 Août 2010 à 16:56:38
Citation de: rachouille le 30 Août 2010 à 16:51:11
se matin verdict de ma nutritionniste - 4 kg en 1 mois  :D
bientot la fin du régime pour bibi elle m'insite meme à sortir pour mangé à l'exterieur pour l'anniversaire de mon grand qui à 9 ans vendredi mais moi sa me fait peur j'ai perdu l'habitude de me faire plaisir avec la bouffe

BRAVO Rachouille, et si ta nutri te le dit pourquoi te privée d'un extra et pi t'es pas obliger de te gaver de tout un tas de cochonstées  ;D ;D ;D tu peux te faire plaisir sans abuser, non ?? trop gourmande ?? allez tu tiens le coup se serai une super récompence meme si tu reprends 200g après !!!
Fonce ma belle !!! tu le mérites !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 30 Août 2010 à 17:21:20
Citation de: Caroline I***s le 30 Août 2010 à 16:56:38
Citation de: rachouille le 30 Août 2010 à 16:51:11
se matin verdict de ma nutritionniste - 4 kg en 1 mois  :D
bientot la fin du régime pour bibi elle m'insite meme à sortir pour mangé à l'exterieur pour l'anniversaire de mon grand qui à 9 ans vendredi mais moi sa me fait peur j'ai perdu l'habitude de me faire plaisir avec la bouffe

BRAVO Rachouille, et si ta nutri te le dit pourquoi te privée d'un extra et pi t'es pas obliger de te gaver de tout un tas de cochonstées  ;D ;D ;D tu peux te faire plaisir sans abuser, non ?? trop gourmande ?? allez tu tiens le coup se serai une super récompence meme si tu reprends 200g après !!!
Fonce ma belle !!! tu le mérites !

merçi de ton message

non je ne suis pas trop gourmande j'ai juste de gros antécédant d'anoxerie pour moi la nourriture n'ai pas un plaisir mais avec du temps et un gros travail sur ma relaion avec la nourriture sa devrai s'apaissé du moins je l'espere

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: °•●★*ρaρrika*★●•° le 31 Août 2010 à 12:09:34
Citation de: marina1981 le 30 Août 2010 à 11:21:46
alors se matin j'avis perdu 2kg600  :o :o :o :o :o
suis super contente

Citation de: rachouille le 30 Août 2010 à 16:51:11
se matin verdict de ma nutritionniste - 4 kg en 1 mois  :D
bientot la fin du régime pour bibi elle m'insite meme à sortir pour mangé à l'exterieur pour l'anniversaire de mon grand qui à 9 ans vendredi mais moi sa me fait peur j'ai perdu l'habitude de me faire plaisir avec la bouffe

super félicitation félicitation a vous deux continuez comme ça  :-* :-*

Citation de: AlexandraM le 30 Août 2010 à 11:29:39
Paprika le calcul a complètement changé et donne une plus grande liberté
pour mes points moi j'ai le droit à 36pts +49 de réserve(sachant que j'allaite encore un peu)

si tu veux que l'on fasse un tableau comparatif de certains aliments envoies moi un MP
moi je ne fais pas de réunion mais WW on line

merci je t'envoie un mp  :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 31 Août 2010 à 12:14:30
merçi paprika

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 31 Août 2010 à 12:34:59
stabilisation depuis plusieurs jours  :'(

je m'accroche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 31 Août 2010 à 14:00:53
allez Val tiens bon ça va repartir ...  ;) ;) ;) ;) il faut des paliers de temps en temps, bon pour le corps mais pas forcément pour le moral ..... gros gros  :-* :-* :-* :-* tiens bon

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 31 Août 2010 à 14:08:23
Pour moi ce matin : 89,2  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 31 Août 2010 à 14:10:39
Citation de: mesoke le 31 Août 2010 à 14:08:23
Pour moi ce matin : 89,2  ;D
tu fonds comme neige au soleil !!!
j'ai pas suivi, t'as changé de nutritionniste ???

C'est super  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 31 Août 2010 à 14:15:02
Wouhaa bravo!!!!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Septembre 2010 à 11:46:46
Rachouille, Mesoke : bravoooooo les filles  :D :D :D

Ici 67.5 kg  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Septembre 2010 à 13:01:20
Citation de: mesoke le 31 Août 2010 à 14:08:23
Pour moi ce matin : 89,2  ;D

Je suis fière de toi ma cop !!!!!  :D :D :D

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Septembre 2010 à 14:25:02
Merciiiiiiiiiiiiii  :D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 01 Septembre 2010 à 18:07:04
merçi sushy à toi aussi bravo

moi se matin sa continue de descendre 58,6

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Septembre 2010 à 00:13:52
ici 71.0 ça baisse encore pourtant on remange quasi normalement c vachement agréable et j'adore ma nouvelle copine (la balance)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 02 Septembre 2010 à 09:22:35
super nath bravo

moi demain ç'est les 9 ans de mon grand
j'ai peur de manger un bout de gateau avec lui pour fété sa à salété d'anoxerie mais je verai bien j'ai trop peur de prendre du poids cette maladie me bouffe la vie mais bon j'ai franchis pas mal d'etape ont vera si je peu ou pas je ne vais pas du moins essayé de ne pas me prendre trop la tete


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Septembre 2010 à 21:21:13
demandes toi ce qui est le plus important :
- faire la fete avec ton fils et manger qq bouchée du gateau (ces qq calories repartiront tres vite qq jours apres)
- ou ne rien manger et finalement rendre triste son enfant parce qu'on ne participe pas à sa fete

J'exagère peut etre un peu mais qq bouchée de gateau c pas la fin du monde et tu risques de t'en vouloir de toute façon dans les 2 cas alors au moins que ça fasse plaisir à qq 'un.  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 02 Septembre 2010 à 22:04:35
Citation de: Nathalie47110 le 02 Septembre 2010 à 21:21:13
demandes toi ce qui est le plus important :
- faire la fete avec ton fils et manger qq bouchée du gateau (ces qq calories repartiront tres vite qq jours apres)
- ou ne rien manger et finalement rendre triste son enfant parce qu'on ne participe pas à sa fete

J'exagère peut etre un peu mais qq bouchée de gateau c pas la fin du monde et tu risques de t'en vouloir de toute façon dans les 2 cas alors au moins que ça fasse plaisir à qq 'un.  :P

je suis bien d'accord avec toi je vais tout faire pour lui faire plaisir et avec mes triplés et lui à m'occupé et m'a façilité a perdre sa sera vite partit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 03 Septembre 2010 à 07:42:50
rachouille : je suis du même avis que Nathalie fait plaisir à ton grand !

pour la récap ce matin 78,1 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 03 Septembre 2010 à 09:02:32
coucou les filles
allez on se motive.
depuis ce matin je suis inscrite à WW pour 3 mois (online).
Ils me demandent si j'allaite mon enfant...
je ne sais pas quoi répondre, car les petits ont 17 mois donc même si je les allaite matin et soir, je suis en lactation autocrine, ça ne justifie peut etre pas un tel écart de point.
sans allaitement j'ai 29 points,(42 en extra hebdo), avec l'allaitement j'en ai 36 (46 en extra hebdo)

si vous pouvez m'aider ?

donc pour la récap
Poids actuel : 73,5
Poids souhaité : 68 kg
Méthode : WW + natation

Bon courage

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Septembre 2010 à 09:06:57
Suzy je suis dans le même cas que toi et j'ai mis que j'allaitais car ils nous pompent quand même de l'énergie;ensuite pas obligée d'utiliser tous tes points tous les jours(mais ça te laisse une marge pour les jours où tu en as plus besoin)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 03 Septembre 2010 à 09:09:51
Citation de: AlexandraM le 03 Septembre 2010 à 09:06:57
Suzy je suis dans le même cas que toi et j'ai mis que j'allaitais car ils nous pompent quand même de l'énergie;ensuite pas obligée d'utiliser tous tes points tous les jours(mais ça te laisse une marge pour les jours où tu en as plus besoin)
coucou Alex, j'avais pas vu que tu faisais WW aussi !
on va pouvoir se serrer les coudes (et la ceinture  :-X ;D)

Ok, je garde ce bonus de point au cas ou les 29 ne seraient pas assez! et j'ajusterai en fonction!
Bon courage!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 03 Septembre 2010 à 09:14:26
pour la recap 58,4 se matin comme j'ai perdu  200 gr et que j'arrive au bout de mon objectif je vais prendre un bout de gateau avec mon fils


merçi les filles de votre soutien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Septembre 2010 à 09:19:58
Citation de: Suzy78 le 03 Septembre 2010 à 09:09:51
Citation de: AlexandraM le 03 Septembre 2010 à 09:06:57
Suzy je suis dans le même cas que toi et j'ai mis que j'allaitais car ils nous pompent quand même de l'énergie;ensuite pas obligée d'utiliser tous tes points tous les jours(mais ça te laisse une marge pour les jours où tu en as plus besoin)
coucou Alex, j'avais pas vu que tu faisais WW aussi !je n'ai pas encore donné mes données :-\
on va pouvoir se serrer les coudes (et la ceinture  :-X ;D)

Ok, je garde ce bonus de point au cas ou les 29 ne seraient pas assez! et j'ajusterai en fonction!surtout que tu peux modifier ton profil quand tu veux donc tu pourras changer si tu veux serrer un peu plus la ceinture
Bon courage!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Septembre 2010 à 09:51:44
Bonjour à toutes,

Pour la récap, - 900 g encore de perdu cette semaine soit - 1.8 kg depuis 15 jours donc 83.8 kg ce matin.
Pourvu que çà dure !!!!  ;D ;D ;D

En tout cas, félicitations à toutes pour tous ces kilos en moins ;) ;) :D :D 8) 8) 8)

Bonne journée  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Septembre 2010 à 09:56:24
bon allez je vous donne mes données :'( :'(
PD:93
PA:90,5
PS:55

méthode:WW on line

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Septembre 2010 à 10:01:17
Pleure pas Alex, t'as vu les miennes de données  :-\ :-X!

Et puis ce n'est que provisoire  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Septembre 2010 à 10:36:04
Citation de: Stéphanie06 le 03 Septembre 2010 à 10:01:17
Pleure pas Alex, t'as vu les miennes de données  :-\ :-X!je ne dis jamais mon poids(même zhom ne sait pas)que le doc(obligée :-\) vous êtes des "privilégiées"...je prends sur moi :-\

Et puis ce n'est que provisoire  ;) :-* :-* :-*dire que je faisais 44Kg avant toute ma smala :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 03 Septembre 2010 à 10:50:56
Alex : on a chacune notre objectif, et notre poids de départ.
On va se motiver !!

Allez, hauts les coeurs  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Septembre 2010 à 10:51:09
Pareil que toi Alex, je ne dis JAMAIS mon poids à qui que ce soit hormis les médecins. Je prends aussi sur moi ici car en plus, tout comme toi, je connais personnellement plusieurs personnes du forum que je vois régulièrement. C'est difficile c'est sûr. D'autant que je suis dans un poids à 3 chiffres (dur dur comme sentiment envers soi-même). D'ailleurs, je ne suis pas montée sur la balance encore aujourd'hui. J'angoisse un peu de ne pas avoir perdu  :-\!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Septembre 2010 à 11:58:39
Bah ici pour la récap : 75kg ce matin .... je me mets à  la chrono nutrition pour perdre ... et je compte faire un sport, j'ai commandé un appareil de fitness la semaine dernière, j'espère vite le recevoir et avec mon bodyleg, j'espère que ca va m'aider !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

On est motivée les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Septembre 2010 à 12:21:56
tu ne devais pas voir un nutritionniste?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 03 Septembre 2010 à 12:24:48
Bravo master !

Ici, statu quo, toujours 67kg.
Bon, faut dire que j'ai eu un mariage le we passé et qu'on en a encore un ce we.
Heureusement, le yoga et l'aquagym recommence cette semaine !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Septembre 2010 à 12:55:31
Alex, Stéph, merci de votre confiance ......  :-* :-* :-*

Je suis de mon côté bien contente, car ce matin : 65.1 kg !!!  :D :D :D


Allez, les filles, on s'accroche !!!
Quel que soit le nombre de kilos qu'on veut perdre, on y arrivera !!
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 03 Septembre 2010 à 12:59:14
Bravo Mumu... Et merci  ;) :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Septembre 2010 à 23:14:02
ben oui les filles faut pas avoir honte!!
moi aussi suis partie d un poids haut (98 kg)  :-X et aujourd hui je suis a 63 kg donc on y arrive
il suffit juste d avoir la motivation

allez on est la pour se soutenir les filles

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 04 Septembre 2010 à 04:45:14
courage les filles

moi j'ai reussis à prendre un bout de gateau pour l'anniversaire de mn grand il était super content et ç'est le principal

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 04 Septembre 2010 à 07:58:40
moi hier craquage complet  :'( :'( :'( midi une pizza entière pas juste une part hein une entière :'( :-\ :-\ :-\
au goûter une part de gateau car invitée pour les 2 ans de ma nièce ........... ce matin je repars du bon pied !!!
j'ose pas me remettre sur la balance

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 04 Septembre 2010 à 09:42:06
Bon je me suis tout de même décidée à monter sur cette fichue balance ce matin. Résultat: 113.6kg. Ca descend doucement mais surement...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Septembre 2010 à 17:11:38
Super Steph. Aller tiens bon ça va dans le bon sens.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: khady amy fagueye le 04 Septembre 2010 à 17:38:39
bonjour je voudrais perdre des kilo j'ai accouche de trois petites filles il ya 7mois mais le problème quand je suis enceinte je grossis pas avec les triples j'ai pris que 2kilo et 3 mois après l'accouchement jais repris 9kilos ont ma suggère de faire un régime protéine et  vous mesdames quel genre d'idée aviez vous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Septembre 2010 à 21:02:07
bienvenue, tout d'abord il faut savoir combien tu veux perdre. Un régime protéiné ça marche bien pour beaucoup à perdre. Ensuite il faut savoir si cela peut s'adapter en fonction de ton mode de vie (tu manges plutôt salé ou sucré, tu as un peu de temps pour cuisiner ...).
En ce qui me concerne j'ai suivi le régime Dukan hyper protéiné et j'ai perdu en 3 mois 11 kg et depuis je me maintiens voir perd 100 g par semaine. J'ai modifié les façons de manger (pas de gras et peu de sucres)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 04 Septembre 2010 à 21:11:37
Citation de: khady amy fagueye le 04 Septembre 2010 à 17:38:39
bonjour je voudrais perdre des kilo j'ai accouche de trois petites filles il ya 7mois mais le problème quand je suis enceinte je grossis pas avec les triples j'ai pris que 2kilo et 3 mois après l'accouchement jais repris 9kilos ont ma suggère de faire un régime protéine et  vous mesdames quel genre d'idée aviez vous

bienvenue à toi
tes puces ont le meme age que mes 3 loulous aussi il sont nés quand???
moi j'ai perdu 11kg600 en 5 mois en suivi nutritionniste et pas besoin de sport mais petits me font galopé entre les 3 plus mon grand j'ai se qu'il faut

moi  perso je ne suis pas pour se genre de régime car il elimine pas mal d'apport essentiel pour le corps mais apres chacun est libre et j'ai un avis perso sur dukan ou cohen fondé sur des avis de plusieurs nutritionnistes que j'ai peu voir pendant mon hospitalisation et mon suivi   nutritionniste


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Septembre 2010 à 04:13:05
Citation de: Stéphanie06 le 04 Septembre 2010 à 09:42:06
Bon je me suis tout de même décidée à monter sur cette fichue balance ce matin. Résultat: 113.6kg. Ca descend doucement mais surement...

Je ne retiens qu'une chose ca descent doucement ;) ;) ;) ;)
Allez on continue, tu vas y arriver Steph   :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 05 Septembre 2010 à 11:38:08
 :-[ Oups hier soir, après les courses et le ciné, les 2 grands ont voulu aller au mcd*.  :-\ Pas de changement sur la balance ce matin  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 05 Septembre 2010 à 12:22:44
coucou !
Après avoir déserté un peu, je reviens !
Comme je suis un peu... entravée par une atèle au genou, je bouge moins, donc je vais devoir me remettre sérieusement à WW si je veux pas regrossir !
Les réunions vont être un peu difficiles d'accès vu que je  bosse maintenant alors je viendrais ici! ;)
je m'y remets demain.

Bon dimanche !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Septembre 2010 à 15:32:38
Citation de: Stéphanie06 le 05 Septembre 2010 à 11:38:08
:-[ Oups hier soir, après les courses et le ciné, les 2 grands ont voulu aller au mcd*.  :-\ Pas de changement sur la balance ce matin  :-X

Steph, comme me le disait la diét, on a beau être au régime, la vie continue ; et si on ne vit plus, on ne tient pas son régime ! (mais chez Mc Do, si tu t'en sens le courage, tu peux aussi prendre une salade et juste piquer quelques frites à tes gosses .....)

Perso, hier midi : nouilles et steack de volaille (plein de graisse !  ;D) et croque-monsieur le soir, mais pomme à goûter !

Il faut se garder des moments où on se fait plaisir aussi ; et puis se "récompenser" de ses efforts. Perso, j'ai décidé de me faire un plaisir tous les 3 kilos de perdus !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 05 Septembre 2010 à 16:04:05
moi suis tout à fait d'accord, ok pour faire attention mais garder des petits plaisirs et pourquoi pas se trouver des plaisirs par forcement gras ou sucrés.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 05 Septembre 2010 à 18:03:19
Je nomme officiellement Muriel "voix de la sagesse"  ;D ;D. Je suis bien d'accord avec ce que tu dis. C'est juste que je me disais: "quand même hein tu aurais pu prendre une salade au lieu d'un menu avec sandwich  >:(". Mais bon, aujourd'hui j'ai bien bouger pour faire partir un max de toutes ces vilaines calories!!!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 05 Septembre 2010 à 18:12:56
bah moi je n'ai pas craqué:j'ai fermé les yeux quand la voiture est passée devant ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Septembre 2010 à 20:00:09
Citation de: Stéphanie06 le 05 Septembre 2010 à 18:03:19
Je nomme officiellement Muriel "voix de la sagesse" 

Faut que je fasse lire ça à : PO, mes gosses, mon patron, ma mère, mon père, la directrice de l'école, mes voisins, etc ....

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 05 Septembre 2010 à 20:11:03
Tu veux une lettre recommandation/soutien/témoignage?  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 05 Septembre 2010 à 22:06:35
Citation de: Nathalie47110 le 05 Septembre 2010 à 16:04:05
moi suis tout à fait d'accord, ok pour faire attention mais garder des petits plaisirs et pourquoi pas se trouver des plaisirs par forcement gras ou sucrés.

entiérement d'accord avec toi

par exemple un peu de chocolat noir 2 ou 3 carrée de temps en temps  ç'est pas trop gras et pas trop sucré

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 05 Septembre 2010 à 22:37:38
moi je me fais tous les soirs les cookies duka* avec 2 carrés de chocolat ligne 2% coupés en petits copeaux. Ca font à la cuisson et comme les enfants j'en ai plein les mains quand je les mange juste quand ils sortent du four ... miam j'en ai encore l'eau à la bouche  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 05 Septembre 2010 à 22:40:45
pareil, 2 carrés choc' noir tous les soirs !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Septembre 2010 à 22:43:10
Ma diét m'avait "prescrit" 2 carrés de chocolat par jour !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Septembre 2010 à 08:47:08
Citation de: Bambinette le 05 Septembre 2010 à 22:43:10
Ma diét m'avait "prescrit" 2 carrés de chocolat par jour !  :D


J'adoreeeeeeeeee ta diet  ;D ;D ;D

Citation de: Stéphanie06 le 05 Septembre 2010 à 20:11:03
Tu veux une lettre recommandation/soutien/témoignage?  ;D ;D

Heu tu fais la meme chose pour les patrons, genre lettre de recommandation de vacances  ???  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 06 Septembre 2010 à 09:19:05
Oui oui, sans problème! Dis moi juste à qui je dois l'adresser  ;D ;D ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Septembre 2010 à 09:42:24
de toutes manières un régime doit rester agréable donc il faut se faire des plaisirs(sans s'empifrer)et avoir des compensations

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 06 Septembre 2010 à 17:00:21
sa y est objectif atteint se matin 58 kg  :D maintenant il ne faut pas que je descend en dessous et comme ma dit ma nutritionniste un poids n'ai pas fixe je peu me faire des plaisirs pas façile pour moi mais peu etre avec le temps

merçi de votre soutien je posterai de temps en temps pour vous soutenir
courage les filles vous les aurez ses kilos en trops

bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Septembre 2010 à 20:01:50
Bravo Rachouille!!!

Alors de mon coté, aujourd'hui ça donne 66.7 donc
PD: 68.6
PA: 66.7
PS: 58

Le problème c'est que j'allaite les deux et que je trouve que 2 kg c'est trop donc j'ai appelé WW suisse ce matin en leur demandant combien de points pour l'allaitement des jumeaux. Elle m'a dit qu'elle savait pas. Puis elle m'a rappellee et elle m'a dit que je lui posais une colle mais que je devais ajouter 21 points. Donc cette semaine j'en mange 50!!! Wow!!! Et j'espère perdre 1kg au moins!
Qqun d'autre a fait WW en allaitant? Vous comptiez combien? (avec le nouveau ou l'ancien système)
Bonne soirée! Évitez les dérapages devant un diner presque parfait!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Septembre 2010 à 20:54:50
Bravo Rachouille !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 06 Septembre 2010 à 23:39:30
Coucou les filles .. Bon moi je suis à la ramasse totale .. même pas le temsp de faire "régime ?! Vous y croyez ça ?? En fait je cour toujours et au dernier moment je ne sais pas quoi manger alors je mange des conneries.. c'est le cas cette semain Pfff chui dégouté la qd même  :-\ :-\ :-\ Va falloirs que je me trouve une astuce du style (je prépare tout pour la semaine et je congele comme ça j'ai plus qu'à réchauffer  :-\
Bref je me suis pas pesé et j'ose pas là !!!!
Bisoussssssssssss
Liloute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 07 Septembre 2010 à 08:50:18
merçi bambinette et matoche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Septembre 2010 à 11:05:54
Bravo Rachouille  :D :D :D

Pour la récap heu mon poids de départ est 86.4 et non pas 84.6  :P :P :P
Là je n'ose pas me peser, je suis constipée mon ventre ca explosé  :-X :-X :-X
Je viens de manger un yaourt nature avec du son de blé, j'espère que cela va aider à dégager   :P :P (Mésoke j'ai sucré avec le cander*l caramel, la vache que c'est bon  :o :o  ;D ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 07 Septembre 2010 à 11:36:37
Bon, Alex, ça va tu t'en sors avec WW !!

moi je trouve ça motivant de se rendre compte des "points" de ce que je mange !
Le premier jour j'ai dépassé de 12 points  :o car on n'avait encore pleins de restes pas très régime à finir !!

maintenant ça va, on a fait le plein de fruits et légumes, alors je fais attention, mais j'ai toujours des petits plaisirs dans la journée...

on verra vendredi si ça commence à porter ses fruits ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 07 Septembre 2010 à 12:09:39
je m'épates moi même!! :o :o
en fait en ce moment je n'ai pas faim du tout(même pas envie de cochonneries :o :o :o :o) et je ne mange même pas mon compte de points(il m'en reste mini 10 à chaque fois)
par contre samedi c'est resto et je compte manger normalement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 07 Septembre 2010 à 12:10:57
Citation de: AlexandraM le 07 Septembre 2010 à 12:09:39
je m'épates moi même!! :o :o
en fait en ce moment je n'ai pas faim du tout(même pas envie de cochonneries :o :o :o :o) et je ne mange même pas mon compte de points(il m'en reste mini 10 à chaque fois)
par contre samedi c'est resto et je compte manger normalement
avec ton estomac qui aura un peu rétréci, tu risques de manger moins que d'habitude  8)
Bravo alors  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 07 Septembre 2010 à 12:14:08
c'est sur que je ne prendrai pas entrée + dessert mais je ne vais pas compter les calories

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Septembre 2010 à 12:22:21
Super Alexandra  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Septembre 2010 à 13:34:13
Citation de: Sushy le 07 Septembre 2010 à 11:05:54
(Mésoke j'ai sucré avec le cander*l caramel, la vache que c'est bon  :o :o  ;D ;D )
N'est ce pas  ;D ça me fait plaisir  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 07 Septembre 2010 à 22:17:48
Est ce que vous connaissez le régime Cohen ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 07 Septembre 2010 à 22:19:23
ce soir Mac Do(rentrés trop tard).........une salade!!! ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 08 Septembre 2010 à 20:39:17
Hier, nouvelle visite chez la nutri. J'avais perdu 600g en 15 jours. J'en suis à 2,3kg en tout. C'est pas mal mais peut mieux faire. Faut dire que j'avais fait pas mal d'excès de fin de vacances. J'ai décidé de mieux me tenir au truc sur les 2 prochaines semaines pour voir un peu.

Bon courage les filles!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Septembre 2010 à 10:12:36
Mon poids ce matin !! j'ai osé  ;D ;D 92.8 :P
Aller je file ça pleure  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Septembre 2010 à 11:37:48
Je me suis pesée ce matin, 66.5  :D :D :D
Soit






















19.9 kg YESSSSSSSSSSSSS  ;D ;D ;D
Allez faut que ma balance me donne les 100 grs manquants demain, faut pas qu'elle déconne là  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Septembre 2010 à 11:40:48
Citation de: Sushy le 09 Septembre 2010 à 11:37:48
Je me suis pesée ce matin,   :D :D :D
Moi aussi = 88,1  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 09 Septembre 2010 à 11:41:26
Vous me faites rêver les filles!!!!!!

Bravo à vous!  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Septembre 2010 à 11:44:11
Citation de: Stéphanie06 le 09 Septembre 2010 à 11:41:26
Vous me faites rêver les filles!!!!!!
Tu sais ... moi ça a stagné loooooooooooonntemps avant de commencer à baisser enfin !!
Prends ton temps, trouves ton rythme et vis ton nouveau mode d'alimentation avec légèreté  pour qu'il ne soit pas une contrainte mais source de bonheur ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Septembre 2010 à 11:54:59
Houaaaaa Mésoke ca descend aussi beaucoup pour toi, génial  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 09 Septembre 2010 à 12:11:30
Citation de: mesoke le 09 Septembre 2010 à 11:44:11
Citation de: Stéphanie06 le 09 Septembre 2010 à 11:41:26
Vous me faites rêver les filles!!!!!!
Tu sais ... moi ça a stagné loooooooooooonntemps avant de commencer à baisser enfin !!
Prends ton temps, trouves ton rythme et vis ton nouveau mode d'alimentation avec légèreté  pour qu'il ne soit pas une contrainte mais source de bonheur ;)  :-*

Merci!

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: rachouille le 09 Septembre 2010 à 14:03:18
bravo à vous toutes

moi je perd encore moins 500gr j'augmente un peu pour arrété la perte

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Septembre 2010 à 14:32:17
Moi aussi balance ce matin : 83.3 kg soit -2.3 kg depuis le début du régime  8) 8) 8) 8) 8) 8)

Citation de: Liloute le 07 Septembre 2010 à 22:17:48
Est ce que vous connaissez le régime Cohen ?

Non pas vraiment mais j'ai acheté un de ses bouquins "100 recettes pour alléger nos classiques". Et bien les recettes sont sympas surtout que c'est celles que tu peux faire tous les jours.
Tu souhaites faire sa méthode de régime ?

Citation de: Liloute le 09 Septembre 2010 à 10:12:36
Mon poids ce matin !! j'ai osé  ;D ;D 92.8 :P
Aller je file ça pleure  :P

T'inquiètes pas çà va descendre, tes loulous ne sont pas vieux  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Septembre 2010 à 21:15:33
Steph, je plussoie Mesoke : patience et tenacité !!!!

Mesoke avait du mal au début, ça me faisait chier pour elle, parce que son poids ne descendait pas ! Et puis tu vois, maitenant que c'est enclenché, ça fonctionne !!!!

Moi je me suis pesée ce soir, pour voir .....  :P :P :P :P
64.7 .... avec un peu de bol, ça devrait faire 64.5 pour demain matin, non ?

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 10 Septembre 2010 à 06:15:43
alors pour la récap :
ce matin PA : 77,1 kg

Je suis contente parce que j'ai fait quand même quelques écarts ce matin !

bon courage à toutes tenez bon

bizzzzzzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 10 Septembre 2010 à 08:10:02
Ce matin: 112.7, soit une perte de 900g depuis la semaine dernière! Je suis contente!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 10 Septembre 2010 à 08:50:39
moi c'est le contraire : +1kg.... 68 kg ce matin
les deux mariages auront eu raison de ma résistance !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 10 Septembre 2010 à 10:28:01
71.2kg :D
ça démarre au quart de tour, quand on fait attention à ne plus manger trop de cochonneries...
mais ça va finir par stagner.

Kiriah : tu vas te rattrapper ! les mariages c'est bien d'en profiter un peu aussi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Septembre 2010 à 10:31:42
bravo à toutes continuer.
Nous on est avec mon zhom en phase finale et on continue de perdu 10g par ci par la.
Trop contents.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 10 Septembre 2010 à 11:14:37
Coucou
Bravo à toutes :D
J'en suis à 64,4kg!! -10 depuis le début! trop contente mais reste encore 9kg...
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Septembre 2010 à 11:35:25
Pesée du vendredi : 65.7  :D :D :D
trop trop trop contente :  soit 20.7 kilos en moins depuis que j'ai commencé.
Comme Rachouille je vais augmenter un peu mes apports car ca descend trop vite, il faut que je stabilise maintenant  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Septembre 2010 à 13:47:52
Coucou
PA : 83.3 kg ce matin

Sushy, t'as commencé quand ton régime ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Septembre 2010 à 16:38:35
64.7 kg pour moi ce matin !

Par contre, un croissant ce matin (une coutume à mon boulot veut qu'une personne qui part en vacances amène les croissants le matin ....  ::) ::) ::)) et resto avec une cop ce midi : travers de porc et purée ....  :P :P :P mais pas pris de dessert !!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 10 Septembre 2010 à 17:17:02
Citation de: Bambinette le 10 Septembre 2010 à 16:38:35
mais pas pris de dessert !!!!

 ;D ;D. J'suis fière de toi!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Septembre 2010 à 05:53:02
Citation de: Master45 le 10 Septembre 2010 à 13:47:52
Coucou
PA : 83.3 kg ce matin

Sushy, t'as commencé quand ton régime ?

Il y a 18 mois maintenant  ;) ;)
c'est un rééquilibrage alimentaire que j'ai fais, enlever toutes le gras, le sucre possible.
Et descendre mon nombre de calories à 1.200 par jour.
Là je vais passer à 1.500  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Septembre 2010 à 14:42:23
Ben dis donc Sushy c'est vraiment bien, tu peux être fière !!!!!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Je fais un peu pareil que toi et j'ai perdu 3.2 kg depuis 3 semaines  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 11 Septembre 2010 à 16:11:01
salut salut !!
faudrait que je m'y mette...il me reste 1,6kgs de la grossesse mais 5 bons gros kgs pris depuis mon mariage...dc bien logés, ils étaient dejà là au début de ma grossesse...conclusion je voudrais en perdre 7environ, 8 m'irait aussi !! quel régime rapide facile me conseillez vous? zhom aussi voudrait perdre (ah la couvade!!) mais je n'arrive pas à cuisiner regulierement, les filles ne m'en laissant pas encore le temps...et pas de sachets, rien que le mot et...j'ai faim !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Septembre 2010 à 17:05:56
Coucou Twister  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Septembre 2010 à 17:08:22
Un régime facile et rapide, connait pas .....

Ou alors le genre de truc où dès que tu arrêtes, tu reprends vite et plus !!!  :P :P :P

Le mieux reste de rééquilibrer son alimentation, c'est-à-dire manger équilibré à chaque repas, et respecter quelques règles de base :

- faire 3 repas par jour plus une collation l'aprem si besoin
- ne surtout pas grignoter entre les repas
- éviter toutes les saloperies sucrées et salées (gâteaux, bonbons, chips, etc ......)
- se faire plaisir une fois par semaine
- essayer de faire un peu de sport
- mettre des légumes verts et/ou fruits aux repas du midi et du soir
- ne pas consommer de féculents le soir tant qu'on a des kilos à perdre

Et se trouver une bonne dose de courage et de motivation !  ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nath85 le 11 Septembre 2010 à 23:09:10
Bonsoir à toutes , je peux venir vous rejoindre , car j'arrive pas toute seule  :-\
Je me peserais demain matin et si vous voulez bien de moi , je vous mes infos .
Bonne nuit à toutes et bon courage .
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Septembre 2010 à 23:56:54
Bien sûr qu'on veut bien de toi !
Le club est ouvert à toutes et tous, et on se soutient, quel que soit son poids de départ et le nombre de kilos qu'on veut perdre, on est là pour s'aider !!!

A demain alors !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Septembre 2010 à 04:22:26
Citation de: Bambinette le 11 Septembre 2010 à 17:08:22
Un régime facile et rapide, connait pas .....

Ou alors le genre de truc où dès que tu arrêtes, tu reprends vite et plus !!!  :P :P :P

Le mieux reste de rééquilibrer son alimentation, c'est-à-dire manger équilibré à chaque repas, et respecter quelques règles de base :

- faire 3 repas par jour plus une collation l'aprem si besoin
- ne surtout pas grignoter entre les repas
- éviter toutes les saloperies sucrées et salées (gâteaux, bonbons, chips, etc ......)
- se faire plaisir une fois par semaine
- essayer de faire un peu de sport
- mettre des légumes verts et/ou fruits aux repas du midi et du soir
- ne pas consommer de féculents le soir tant qu'on a des kilos à perdre

Et se trouver une bonne dose de courage et de motivation !  ;D ;D ;D



++++++++ 1  ;) ;) ;)
voila exactement ce que j'ai fais et ca paye  ;) ;) ;)

Bienvenue parmi nous Nath85  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nath85 le 12 Septembre 2010 à 10:31:53
Bonjour et merci , ç'est sympa .
alors ce matin :
PD : 106kg
PA : 99 kg
PS : 70 kg
et je fais la programme  WW  .
Merci encore et bon courage , Bon dimanche .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Septembre 2010 à 17:27:39
Ouh la cata pour moi aujourd'hui !!!!!

Anniv de la grande ce midi (15 ans !) : poulet / pommes dauphines et gâteau en dessert ..... + re-gâteau à 4heures .....  ::) ::) ::) ::)

Bon, ce soir, salade !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Septembre 2010 à 21:45:56
Moi j'ai craqué pour la mousse au chocolat  :o et là j'ai mal au coeur  ;D ;D ;D ;D ;D
Cà m'apprendra à être trop gourmande  ::) C'est vrai qu'avec le régime et bien je mange moins  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 14 Septembre 2010 à 22:36:47
salut tt le monde!! coucou Master !!  ;)
bon en fait ce que me dit bambinette, c'etait ce que je faisais naturellement avant les jujus...sauf que maintenant y 'a les jujus...dc debordee en permanence, souvent mc do tard le soir parce que pas eu le temps de preparer vrai repas et plus du tout d'energie pour cela...alors la facilité est tentante... c'est pas un regime facile que je demande mais qui ne demande pas de cuisiner forcement...!! après je ne grignote jamais, de ttes façons pas le temps...!! je medebrouille mal ou quoi? mais seule tte la journee tt le temps avec jujus faire les courses c'est chaud! et ds ce patelin pas de livraison (sauf picard!!mais j'aime pas les plats cuisinés!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Septembre 2010 à 06:48:38
et bien moi ai encore perdu 400 g alors que j'ai fini le régime suis super méga contente.
En suis à 70.4, vais-je passer en dessous des 70 ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Septembre 2010 à 09:59:26
Bravo Nathalie  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Septembre 2010 à 12:43:38
merki  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Septembre 2010 à 12:45:52
J'ai super faim depuis hier, je boufferai que des conneries, je me retiens mais j'ai remarqué que 10 / 15 jours avant d'avoir mes "ragnagnas" ....... j'ai des accès de bouffe  :P  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 15 Septembre 2010 à 12:53:14
Idem... Sauf que moi ces jours-ci ce sont mes "cogitations" qui me donnent envie de bouffer tout et n'importe quoi  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Septembre 2010 à 12:55:19
moi j'ai super faim aussi mais c parceque j'ai pas encore déjeuner et que c pas encore pres d'arrivée suis bloquée dans une salle d'attente d'un médecin et y'a encore plein de monde avant que ce soit mon tour  >:( >:(

Sushy : le pb c que dans ce cas en plus on ne mange pas des fruits ou des yaourts mais envie de sucré (genre bonbons, gateaux ...). Moi aussi j'ai ça.
Bon j'arrete de parler boof car sinon je vais baver et ça fait pas sérieux apres devant le dr.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 15 Septembre 2010 à 21:58:24
salut stephanie06!! contente de te retrouver!!  :-* c'est quoi tes "cogitations" ??
j'ai tj pas choisi de regime... je resiste !! au choix mais aussi à la tentation mm si O.Wilde disait que le meilleur moyen de resister à la tentation est d'y succomber !! quel sage homme !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 15 Septembre 2010 à 23:26:14
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 15 Septembre 2010 à 23:44:20
ben là avec ta panne de voiture du coup t'as fait régime ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 16 Septembre 2010 à 12:42:07
 ;D ;D

Oui. Enfin heureusement que j'avais fait quelques courses peu de jours avant. Le bon côté de cette panne c'est que je suis à pieds (enfin ma mère peut me véhiculer au besoin). Donc ce matin, après avoir déposer tout mon petit monde à l'école, je suis partie à pinces jusqu'à notre mairie (pas tout de suite à côté tout de même mais en descente) pour faire ajouter un jour de cantine cette semaine pour les 2 petits étant donné que je pars à Paris demain. Ensuite je suis allée squatter chez mes parents pour que ma mère m'accompagne à la banque (pas la même commune) et puis du coup elle m'a remontée chez moi... Bref je sens que je vais faire un peu plus d'exercice jusqu'à récupération de mon auto!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Septembre 2010 à 13:11:07
Je ne sais pas si je vais me peser demain ...... je suis en vacances, ma balance aussi  :P  ;D ;D ;D
j'ai peur du poids annoncé par cette dame  :-\ :-\ surement un kilo de plus  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Septembre 2010 à 13:12:18
ben avec les calories que tu as du dépenser avec tes 10h de ménage!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Septembre 2010 à 13:15:02
Citation de: AlexandraM le 16 Septembre 2010 à 13:12:18
ben avec les calories que tu as du dépenser avec tes 10h de ménage!!

 ;D ;D ;D oui mais là je viens de manger un bout de pain et du fromage ..... hummmmmmm pas bien  :-X :-X
Et j'ai pas évacué mon bidon donc je me sens hyper gonflée  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 16 Septembre 2010 à 15:01:02
bon alors pas la peine que je me tape 10h de ménage:mon bidon ne va pas s'envoler? :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Septembre 2010 à 22:02:24
Ben moi ce matin, ça n'avait pas bougé .....
Vous croyez que je peux perdre un kilo en une nuit ?  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 16 Septembre 2010 à 22:27:15
Si tu y crois très très très très fort, peut-être bien  ;D!

Ce matin j'étais assez satisfaite de ma perte, mais on s'est un peu lâché ce soir alors on verra ça demain sur la balance  ::)!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Septembre 2010 à 22:33:38
Et Steph et Mesoke, on se soutient ce week-end pour ne pas manger n'importe quoi hein !  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 16 Septembre 2010 à 22:35:19
Oui madame! Je compte bien manger ce à quoi j'ai droit (ça sera plus facile et sympa qu'au CA du mois de juin)....
Tu ne parles que de "manger" mais pour ce qui est du reste? ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 17 Septembre 2010 à 11:43:03
Vendredi: jour de la pesée!!! 112kg pour moi. Soit une perte de 700g depuis la semaine dernière. Et de 3.9kg depuis le début du régime....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 17 Septembre 2010 à 11:44:58
moi je stagne ...mais bon je suis en semaine prémenstruelle.....j'ai espoir pour la semaine prochaine :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 17 Septembre 2010 à 11:49:52
Citation de: Stéphanie06 le 17 Septembre 2010 à 11:43:03
Vendredi: jour de la pesée!!! 112kg pour moi. Soit une perte de 700g depuis la semaine dernière. Et de 3.9kg depuis le début du régime....

Bravo ! :D :D :D

(moi j'étais tellement en retard ce matin que j'en ai oublié la pesée.... ce sera demain !)
Citation de: AlexandraM le 17 Septembre 2010 à 11:44:58
moi je stagne ...mais bon je suis en semaine prémenstruelle.....j'ai espoir pour la semaine prochaine :-\
on gonfle toujours juste à ce moment-là, c'est clair que ça n'est pas fait pour nous aider  :-\
allez ce sera pour la semaine prochaine  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 17 Septembre 2010 à 11:50:56
C'est pénible pour la motivation et le moral ces périodes de stagnation.... Courage Alex, ça va revenir!!!!

Merci Suzy!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Septembre 2010 à 12:46:20
Bon, ben, je n'ai pas perdu 1 kilo cette nuit ...  ::) ::)  ;D ;D ;D ;D

Donc 64.5 kg ce matin .....



Citation de: Stéphanie06 le 16 Septembre 2010 à 22:35:19
Tu ne parles que de "manger" mais pour ce qui est du reste? ::)

Ben voui, hein, on se soutient pour le reste aussi .....
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Septembre 2010 à 14:03:04
Citation de: Bambinette le 16 Septembre 2010 à 22:33:38
Et Steph et Mesoke, on se soutient ce week-end pour ne pas manger n'importe quoi hein !  :P :P :P
Pas d'apéro, pas de croissants  :-X Chouette  :-X  :P

Citation de: Bambinette le 17 Septembre 2010 à 12:46:20
Citation de: Stéphanie06 le 16 Septembre 2010 à 22:35:19
Tu ne parles que de "manger" mais pour ce qui est du reste? ::)
Ben voui, hein, on se soutient pour le reste aussi .....
 :-*
Je prends aussi, hein, parce que bon .. pfff

Sinon ce matin : 87,5  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 17 Septembre 2010 à 15:45:03
Coucou les filles !!
bon je ne suis pas venu ces derniers temps car suis débordées  :P
Je n'ai pas tenu mon régime non plus et pas pesé !!! pas bien .....
A partir de Lundi je fais le régime Cohe*(*n) .. et la je compte bien tenir car je ne supporte plus mon poids et en plus j'ai une PDS très mauvaise  :-\ :P
Alors je me pèserais demain et départ nouveau de régime lundi  :P
Bisoussssssssss
Liloute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Septembre 2010 à 16:54:57
La dernière Récap date du 28 août, qui s'en charge demain?  ??? Caroline ...I  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 17 Septembre 2010 à 21:32:09
bon allez je me pese demain !! mais je vais dejà essayer de ne pas ceder à la facilité mc do mm si c'est super tard et qe je suis HS ...
question : des jours je me sens presquelegère et mon bidou est "normal" (enfin pas gonflé) d'autres jours je me croirais presqu'enceinte !! et vous ça vs le fait? je cherche aussi des exos speciaux abdos pour redemarrer...qqn connait ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Septembre 2010 à 23:03:53
Citation de: mesoke le 17 Septembre 2010 à 14:03:04
Citation de: Bambinette le 16 Septembre 2010 à 22:33:38
Et Steph et Mesoke, on se soutient ce week-end pour ne pas manger n'importe quoi hein !  :P :P :P
Pas d'apéro, pas de croissants  :-X Chouette  :-X  :P


Oh m...., ça va être dur ça .....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Septembre 2010 à 08:38:57
Coucou,

Pesée d'hier : 83 kg soit - 2.6 kg. Bon, baptême de mes louloutes ce dimanche donc dur dur, reprise lundi ou mardi en mains  ;D ;D ;D ;D

Bon WE  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 18 Septembre 2010 à 12:34:09
ben alors personne pour me donner des exemples d'exos pour redemarrer les abdos ??!! :-\
alors voilà verdict : 66,4kgs au lever ce matin... je commence à stopper la facilité mc do,à réequilibrer, on verra si ça suffit à faire qq chose... sinon vrai régime sera à envisager !
je vais voir pour m'inscrire au yoga ou au pilates (ça je connais pas, jamais fait)...on verra, j'espère que l'oragnisation me le permettra !!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Septembre 2010 à 12:43:48
Twister, je devrai commencer les séances d'abdos semaine prochaine avec la kiné ; je te tiens au courant  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Septembre 2010 à 12:59:30
71,6 kg après le petit déj ....
on continue !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Septembre 2010 à 13:01:21
tu te pèses apres le ptit dej ?
Mais il faut pas, faut le faire avant, apres pipi et/ou caca, toute nue .......... tu gagnes plein de grammes  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Septembre 2010 à 13:02:38
Citation de: Sushy le 18 Septembre 2010 à 13:01:21
tu te pèses apres le ptit dej ?
Mais il faut pas, faut le faire avant, apres pipi et/ou caca, toute nue .......... tu gagnes plein de grammes  ;D ;D ;D
oui mais j'ai oublié hier, et j'ai oublié aujourd'hui  :-X
alors je me dis que ça me fait déjà un point de repère !!
et puis sinon c'était cheveux mouillés, alors là c'est pire  :-X ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Septembre 2010 à 13:05:05
ha non t'exagères Suzy ..... cheveux mouillés en plus  ::) ::) ::)
Moi je me rase même la veille  ;D ;D ;D naaaaaaaan je déconne  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 18 Septembre 2010 à 17:44:17
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 18 Septembre 2010 à 23:38:36
Citation de: Sushy le 18 Septembre 2010 à 13:05:05
ha non t'exagères Suzy ..... cheveux mouillés en plus  ::) ::) ::)
Moi je me rase même la veille  ;D ;D ;D naaaaaaaan je déconne  ;D ;D ;D
;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 19 Septembre 2010 à 22:54:43
merci Master !!!!!!!!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 20 Septembre 2010 à 12:20:06
Twister je n'ai pas encore recommencé les abdos, donc difficile de te répondre.  Par contre j'ai repris le yoga depuis 3 semaines et je sens une nette différence !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Septembre 2010 à 13:00:39
Mesoke? Bambinette? Alors ça donne quoi sur la balance ce weekend? Pour ma part, ce matin, j'étais assez contente de moi... J'espère qu'il n'y aura pas d'effet rebond  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Septembre 2010 à 13:02:22
Ben moi ça donne 100 g de plus ce matin, ça va .....

Mais comme toi, je me méfies !
En général, ce n'est que 2 ou 3 jours après un écart que je le vois sur la balance !!!


N'empêche, vous pouvez être fières de nous 3 : on a résisté aux croissants dimanche matin !!!!!
Par contre, moi j'ai pris 2 parts de pizza le midi ..... mais on a mangé aussi une salade !!!

 :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 20 Septembre 2010 à 13:04:06
Et bien ce matin j'affiche 400g de moins. Bon faut dire aussi qu'on a dû "courir" pour attraper les avions d'Isabelle et de Laurence... Ca a dû aider  ;D ;D
Je trouve qu'on a été super sages.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Septembre 2010 à 15:33:10
100g de moins pour moi  ;D (et inconvénients féminins en prime), par contre j'ai eu un mal fou a digérer les 2 parts de pizza, comme quoi, on se déshabitue du gras !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Septembre 2010 à 20:40:45
moi je me suis laissé un peu allé, je vais essayer de recadré pour le kilo que j'ai repris, je voulais passé en dessous des 70, allez on se motive ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 23 Septembre 2010 à 15:09:46
rahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh les filles je craque totalement j'ai arrêté dudu car migraine, vertiges, mauvais humeur ,sueure froide en pleine nuit à réveiller mon zhom tellement j'étais pas bien, dégout et j'en passe des meilleures !!!!

du coup j'ai repris 500 Gr mais ça se tient Une semaine que j'ai pas repris je vais simplement faire attention à ce que je mange et si je perds tant mieux....

Je vais rééquilibrer mon alimentation donc pour la récap (je sais pas qui la fait) merci de changer le type de régime  :-*

et PA 77.6 dépard 82 espérer 72 dans un premier temps !!!

Je reste parmi vous et

FELICITATION à toutes celles qui ne craquent pas et toutes celles qui continuent de perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Septembre 2010 à 12:48:04
Ben alors, y a personne au rapport ce matin ? ???
On ne se pèse plus le vendredi ?  ;D

Bon, donc 64 kg pour moi ; je trouve que j'ai plus de mal à maigrir depuis 1 ou 2 semaines qu'au début !!!!
 :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 24 Septembre 2010 à 12:57:38
si mais comme ça ne bouge pas on fait profil bas :-\ ;) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Septembre 2010 à 13:16:09
Citation de: Bambinette le 24 Septembre 2010 à 12:48:04
Ben alors, y a personne au rapport ce matin ? ???
On ne se pèse plus le vendredi ?  ;D

NAN, suis en vacances et ma balance aussi, et en plus je sais meme plus quel jour on est  ;D ;D ;D pis j'ai trop de poils aux pattes ca va dérégler ma balance  ;D ;D ;D ;D ;D
Donc je serai au rapport la semaine prochaine  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Septembre 2010 à 13:46:39
Citation de: Bambinette le 24 Septembre 2010 à 12:48:04
Ben alors, y a personne au rapport ce matin ? ???
On ne se pèse plus le vendredi ?  ;D

Si Bambinette, PA 83.7 kg soit 700 g de plus ; le baptême y est pour qq chose ...  ::) ::)
Allez on se remotive !!!!!
J'ai regardé hier soir les photos des bidous post-accouchement, et ben je suis remontée à bloc  8) 8) 8) 8)

Et plus de balance en vacances ou en grève  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 24 Septembre 2010 à 13:50:51
Bambinette, tu avais raison: le "rebond" du CA est arrivé! Ca remonte un peu ici: 113kg  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Septembre 2010 à 14:11:20
Citation de: Bambinette le 24 Septembre 2010 à 12:48:04
Ben alors, y a personne au rapport ce matin ? ???
On ne se pèse plus le vendredi ?  ;D
Y a plus de préposée à la tenue de la récape ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 24 Septembre 2010 à 14:17:22
Ah bon?

Ben sinon je veux bien la faire moi la récap!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Septembre 2010 à 15:16:33
Citation de: Stéphanie06 le 24 Septembre 2010 à 14:17:22
Ben sinon je veux bien la faire moi la récap!
ok, je t'engage !!  ;D (bon, t'as 2 ou 3 semaines de rattrapage de lecture)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 24 Septembre 2010 à 16:15:53
Ca occupera mes longues soirées d'hiver  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 24 Septembre 2010 à 16:39:06
70.1kg ce matin!
Vivement le passage sous la barre!!!
Super steph si tu reprends la recap

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 24 Septembre 2010 à 23:15:36
Coucou les filles ..
Bon j'ai comencé comme prévu le régime Co*en (*h) lundi et tout ce passe bien .. la pesé est normalement demain pour moi mais j'ai ma cop qui est partie avec car j'étais trop tenté de me peser tous les jours  :P je devais la récupérer ce soir mais j'ai oubliée  :-\ Donc pas de pesée non plus demain  :P Peut être dimanche  ;D
Bisousssssssss et félicitation à celles qui tiennent le coup !! On va y arriver  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 25 Septembre 2010 à 00:35:44
coucou a tous...
J´ espère que tout va bien et que la motivation reste au top pour tous
Je vous rejoind bientot ... Pas le temps ni pour le regime . Ni de venir .... Gros travaux dans la maison ....

Allez courage a vous tous .... Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Septembre 2010 à 13:18:14
salut liloute bon courage, je l'ai fait en février et j'ai perdu 10 kilos en 2 mois et demi. maintenant j'ai arrêté et rien repris, j'ai même continué à perdre après! :D si tu as la moindre question, n'hésite pas!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Septembre 2010 à 20:33:37
Citation de: Sev79 le 25 Septembre 2010 à 13:18:14
salut liloute bon courage, je l'ai fait en février et j'ai perdu 10 kilos en 2 mois et demi. maintenant j'ai arrêté et rien repris, j'ai même continué à perdre après! :D si tu as la moindre question, n'hésite pas!

Et ben moi j'ai une question : en quoi consiste le régime C*hen ?  ???
J'ai juste son bouquin sur les recettes classiques allégés ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 25 Septembre 2010 à 20:49:16
bonsoir je pointe a nouveau car ca a baisser un peu 72 pour moi on y arrive tout doux  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 25 Septembre 2010 à 20:49:52
pour moi 87 ce matin  ;D

Bon, ce soir j'ai fait des croque monsieur maison aux enfant, j'ai craqué j'en ai mangé un !!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Septembre 2010 à 21:34:40
T'as bien fait ma cop !!!!

Moi je m'épate :

- menu de ce midi : raviolis au jambon / pour moi : mélange de légumes !
- ce soir : pizza et sandwiches (oui, je sais, on mange vachement équilibré chez nous .....  ::) ::) ::) ::)) / pour moi : soupe et juste un petit morceau de pizza !
- et le summum : tarte en dessert ..... ce midi, une petite part pour moi / ce soir : que dalle !!!!!  :P :P :P :P


Allez courage les filles !!!!!

Merci Steph de reprendre la récap !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Septembre 2010 à 08:45:18
Citation de: Sev79 le 25 Septembre 2010 à 13:18:14
salut liloute bon courage, je l'ai fait en février et j'ai perdu 10 kilos en 2 mois et demi. maintenant j'ai arrêté et rien repris, j'ai même continué à perdre après! :D si tu as la moindre question, n'hésite pas!
C'est génial et je le trouve très équilibré ce régime .. on mange de tout et beaucoup  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Septembre 2010 à 08:48:23
Citation de: Master45 le 25 Septembre 2010 à 20:33:37
Citation de: Sev79 le 25 Septembre 2010 à 13:18:14
salut liloute bon courage, je l'ai fait en février et j'ai perdu 10 kilos en 2 mois et demi. maintenant j'ai arrêté et rien repris, j'ai même continué à perdre après! :D si tu as la moindre question, n'hésite pas!

Et ben moi j'ai une question : en quoi consiste le régime C*hen ?  ???
J'ai juste son bouquin sur les recettes classiques allégés ...
En fait on paie un certaine somme au départ et ensuite tu reçois ta liste de courses pour chaque semaine et ton planning repas avec des recettes !! Et bein ça paie : ce matin - 3.1 et j'ai pas eu faim cette semaine , j'ai même eu du mal à finir certaines assiettes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 26 Septembre 2010 à 09:15:26
Citation de: Liloute le 26 Septembre 2010 à 08:48:23
Citation de: Master45 le 25 Septembre 2010 à 20:33:37
Citation de: Sev79 le 25 Septembre 2010 à 13:18:14
salut liloute bon courage, je l'ai fait en février et j'ai perdu 10 kilos en 2 mois et demi. maintenant j'ai arrêté et rien repris, j'ai même continué à perdre après! :D si tu as la moindre question, n'hésite pas!

Et ben moi j'ai une question : en quoi consiste le régime C*hen ?  ???
J'ai juste son bouquin sur les recettes classiques allégés ...
En fait on paie un certaine somme au départ et ensuite tu reçois ta liste de courses pour chaque semaine et ton planning repas avec des recettes !! Et bein ça paie : ce matin - 3.1 et j'ai pas eu faim cette semaine , j'ai même eu du mal à finir certaines assiettes  ;D

Super c'est génial!!!!! :D :D
Je crois que je vais le suivre ça me motivera plus......
les repas sont faits en fonction de ce que tu aimes manger??

Encore félicitations ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Septembre 2010 à 11:00:46
Demain reprise du boulot, donc reprise de la diet plus sévère.
faut que je me dégage de 5 kilos et objectif atteint  :) :) :)

Courage à toutes  :-* :-* :-* :-*

PS : Mésoke Bravo  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Septembre 2010 à 12:09:28
Pesée de ce matin : 81.3 kg soit - 600 g  8) :D ; je suis contente car hier soirée crêpes !!!!!

Allez on se remotive ...  ;) ;) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Septembre 2010 à 14:06:49
Citation de: géjélucas le 26 Septembre 2010 à 09:15:26
Citation de: Liloute le 26 Septembre 2010 à 08:48:23
Citation de: Master45 le 25 Septembre 2010 à 20:33:37
Citation de: Sev79 le 25 Septembre 2010 à 13:18:14
salut liloute bon courage, je l'ai fait en février et j'ai perdu 10 kilos en 2 mois et demi. maintenant j'ai arrêté et rien repris, j'ai même continué à perdre après! :D si tu as la moindre question, n'hésite pas!

Et ben moi j'ai une question : en quoi consiste le régime C*hen ?  ???
J'ai juste son bouquin sur les recettes classiques allégés ...
En fait on paie un certaine somme au départ et ensuite tu reçois ta liste de courses pour chaque semaine et ton planning repas avec des recettes !! Et bein ça paie : ce matin - 3.1 et j'ai pas eu faim cette semaine , j'ai même eu du mal à finir certaines assiettes  ;D

Super c'est génial!!!!! :D :D
Je crois que je vais le suivre ça me motivera plus......
les repas sont faits en fonction de ce que tu aimes manger??

Encore félicitations ;)
Quand tu es inscrite tu reçoit donc tes repas pour la semaine et si tu n'aime pas telle ou telle chose, tu as des équivalences .. Bon moi j'essaie de le tenir à la lettre !!! Tu as aussi des astuces de rattrapage et aussi des astuce si tu veux prendre apéro, croissant ou autre .. C'est pa si mal !! Moi j'aime bien ce régime il me convient  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jade108 le 27 Septembre 2010 à 23:35:43
Bonjour à toutes !

J'ai une question à 10 points : parmi celles qui suivent le régime D*kan, est-il arrivé à certaines d'entre vous de ne rien perdre pendant la phase d'attaque (la phase pendant laquelle la perte de poids est censée être fulgurente  :-X )?

D'avance merci pour vos réponses et toutes mes félicitations à vous toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 28 Septembre 2010 à 19:01:59
Citation de: Jade108 le 27 Septembre 2010 à 23:35:43
Bonjour à toutes !
J'ai une question à 10 points : parmi celles qui suivent le régime D*kan, est-il arrivé à certaines d'entre vous de ne rien perdre pendant la phase d'attaque (la phase pendant laquelle la perte de poids est censée être fulgurente  :-X )?
Oui ou très peu , tu peux aller sur le forum Dukan, il y a des parties accessibles aux visiteurs, et on en parle, il y en a même qui prennent du poids  :o). Ca dépend de ton organisme (si tu es en période rouge, le stress), de ce que tu manges (les produits cello au lieu de cuisiner), certaines règles à comprendre aussi (le son, que tout n'est pas illimité ...). En effet, ça peut très bien ne pas être fulgurant pour tout le monde (j'avais perdu moins d'1kg en 5 jours) mais après on se rattrappe (10kg en 2 mois  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Septembre 2010 à 19:04:52
Ben dis donc Isa, je veux voir les résultats dimanche !!!!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jade108 le 28 Septembre 2010 à 20:53:59
En effet, moi aussi je demande à voir !  :o  ;D
Je ne vous cache pas que je suis assez sceptique, en particulier sur la methode Duk*n... J'ai arrêté après 5 jours de phase d'attaque où j'ai pris 300g...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Octobre 2010 à 12:47:17
63 kg ce matin !!!! YES !!!

Alors, les cops ?
Je me sens seule ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Octobre 2010 à 13:24:12
Citation de: Bambinette le 01 Octobre 2010 à 12:47:17
63 kg ce matin !!!! YES !!!

Alors, les cops ?
Je me sens seule ....  :P :P :P

Pas pesée ce matin, un poil en retard  ;D

Bravo ma cop  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 01 Octobre 2010 à 13:48:58
Bravo ma mumu!!!

Non non t'es pas seule. J'ai oublié de monter sur la balance ce matin. Je vois ça demain. Et puis je ferai la récap dans la journée en même temps!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Octobre 2010 à 13:55:31
Ben moi pas oublié ce matin : 83.1 kg donc rien de neuf  :-[ :-[ :-[
Mais bon c'est pas mal car avec les Mc Do, Shoarma, pizza et plats préparés avec ma louloute à l'hôpital ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 01 Octobre 2010 à 14:31:31
Citation de: Jade108 le 28 Septembre 2010 à 20:53:59
En effet, moi aussi je demande à voir !  :o  ;D
Je ne vous cache pas que je suis assez sceptique, en particulier sur la methode Duk*n... J'ai arrêté après 5 jours de phase d'attaque où j'ai pris 300g...  :-\

moi j'ai arrêté cause vertiges, migraines ..... et là j'essaye de faire simplement attention !!

mais bon en 15 jours j'ai presque repris un kg :-\ :-\ :-\ faut que je fasse gaffe

donc pour aujourd'hui :

77,9 kg !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 01 Octobre 2010 à 15:14:18
Citation de: Master45 le 01 Octobre 2010 à 13:55:31
Ben moi pas oublié ce matin : 83.1 kg donc rien de neuf  :-[ :-[ :-[
Mais bon c'est pas mal car avec les Mc Do, Shoarmac'est quoi?, pizza et plats préparés avec ma louloute à l'hôpital ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 02 Octobre 2010 à 23:32:55
Citation de: Master45 le 28 Septembre 2010 à 19:04:52
Ben dis donc Isa, je veux voir les résultats dimanche !!!!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Il faut que je fasse suivre une photo "avant" alors ? ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Octobre 2010 à 00:50:44
Citation de: AlexandraM le 01 Octobre 2010 à 15:14:18
Citation de: Master45 le 01 Octobre 2010 à 13:55:31
Ben moi pas oublié ce matin : 83.1 kg donc rien de neuf  :-[ :-[ :-[
Mais bon c'est pas mal car avec les Mc Do, Shoarma c'est quoi?, pizza et plats préparés avec ma louloute à l'hôpital ...

En Europe, le kebab est un sandwich composé de viande grillée à la broche et découpée en fines tranches, servi dans du pain avec des crudités, éventuellement des frites, et une sauce.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Octobre 2010 à 11:25:30
65.3 kg (pesée de vendredi décalé un lundi  ;D ;D ).

Bravo Mumu  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 04 Octobre 2010 à 11:34:52
Citation de: Master45 le 03 Octobre 2010 à 00:50:44
Citation de: AlexandraM le 01 Octobre 2010 à 15:14:18
Citation de: Master45 le 01 Octobre 2010 à 13:55:31
Ben moi pas oublié ce matin : 83.1 kg donc rien de neuf  :-[ :-[ :-[
Mais bon c'est pas mal car avec les Mc Do, Shoarma c'est quoi?, pizza et plats préparés avec ma louloute à l'hôpital ...

En Europe, le kebab est un sandwich composé de viande grillée à la broche et découpée en fines tranches, servi dans du pain avec des crudités, éventuellement des frites, et une sauce.

c'est un kébab alors?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: charline le 04 Octobre 2010 à 16:37:55
coucou tout le monde !!!
bon c'est officiel je vous rejoind on a repris le régime avec Zhom ce matin ; les travaux nous ont pris trop de temps pour recomencé début septembre
donc voila si vous voulez tjs de moi lololol


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 04 Octobre 2010 à 18:02:13
Bon ça y est je suis inscrite à Co*en.....tu as choisi lequel Liloute? 1400, 1200 ou 900??


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 04 Octobre 2010 à 19:14:09
Bon, elle a mis un sacré bout de temps à venir mais la voilà!! J'espère que tout est à jour. On reprend les bonnes habitudes de la pesée du vendredi matin dès cette semaine!!!


PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Anne68         Dukan              1m67                 PD 82          PA 77.9               PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 63      PS 58/60  
(sans Banou) Isa        en conso Dukan  1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  ;)    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline           Dukan          1m73     PD 115  PA 94,7     PS 90  
Chtitemaman           DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 116     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 83.1               PS 72
Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 69        PS57
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 87     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71.200      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 113           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 65.3       PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 70.1        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 72         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Octobre 2010 à 21:06:18
Citation de: AlexandraM le 04 Octobre 2010 à 11:34:52
Citation de: Master45 le 03 Octobre 2010 à 00:50:44
Citation de: AlexandraM le 01 Octobre 2010 à 15:14:18
Citation de: Master45 le 01 Octobre 2010 à 13:55:31
Ben moi pas oublié ce matin : 83.1 kg donc rien de neuf  :-[ :-[ :-[
Mais bon c'est pas mal car avec les Mc Do, Shoarma c'est quoi?, pizza et plats préparés avec ma louloute à l'hôpital ...

En Europe, le kebab est un sandwich composé de viande grillée à la broche et découpée en fines tranches, servi dans du pain avec des crudités, éventuellement des frites, et une sauce.

c'est un kébab alors?

Oui oui .... et c'est bon !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 05 Octobre 2010 à 06:30:09
Merci Stéphanie pour la récap ! pourras tu changer pour moi Dudu en rééquilibre alimentaire car j'ai arrêté il y a qlqes temps car j'ai pas bien du tout réagis aux protéines moi  :-\ :-\ :-\

Merci beaucoup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Octobre 2010 à 12:01:01
Merci Stéphanie pour la récap  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 05 Octobre 2010 à 12:35:10
bonjour les filles !
je rejoins le club avec certainement d'autres septembrettes !!!
La récap est vraiment TIP TOP !!!!
Alors PD=62 poids voulu=54 donc  8kg à perdre....en objectif 5/6 avant noël ça serait bien....
je fais un mix du régime cohen et WW.
Je vois que certaines d'entre vous ont déjà bien perdu félicitations......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 05 Octobre 2010 à 13:14:43
Salut les filles,
Une septembrette de plus !  ;D
Merci à Petit Pimousse pour nous avoir donné le lien  ;)
Alors, je régime avec ww
PD:63
PS: 56-57
J'ai compté à vue d'oeil, vous avez perdue à vous toutes plus de 300kg, félicitation  :D
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 05 Octobre 2010 à 13:19:35
Ah ! J'ai oublié, je mesure 1m63  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 05 Octobre 2010 à 13:20:32
Phélie aparemment la pesée c'est le vendredi ici, donc on verra vendredi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 05 Octobre 2010 à 13:41:32
Cool ! je gagne 2 jours  :P
Dit Céline, à 16 h, on peut prendre un fruit tout seul ou vaut mieux prendre du FB avec ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Octobre 2010 à 13:58:06
ça va lui donner du boulot à Stéphanie ...  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 05 Octobre 2010 à 14:33:14
Phélie tout dépend de tes points.....s'il t'en reste bcp pour le soir....n'hésite pas le fruit+ le fromage blanc....(vérifie bien si c'est du 0% du 20% ou du 40% (à proscrire le 40)
(Moi j'aime bien 30g de pain et 1 carré de chocolat noir 70%......;!!!!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 05 Octobre 2010 à 14:57:11
J'en ai pas du chocolat noir  :'( Mon mari me la piquer  >:( >:( >:( >:( ;D
Dit, j'ai fait 20 min de machine à torture hier, ca vaut combien de point  ???
Ce matin 50g Pain (2 )+ 2 cc margarine 60% (1,5)+café = 3,5
A midi tomate betterave, 100g reste pâte d'hier (2)+1 cc margarine (1), steak 5%(2,5)
1 pomme + 100g fb 0% = 1 =6,5
S y a erreur, n'hésite pas à me le dire  :P
Pour la machine à torture, c'est combien de point ???
Rhooo !j'suis chiante, MERCI BCP pour tout ! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 05 Octobre 2010 à 15:41:41
Encore une question  :-[
Si je veux manger du choux de bruxelle en bte c'est combien de point ???
Si je prend la calculette, ca me dit 1,5 pour 200g  ??? Sur la compo, ils disent qu'il y a du sucre dedans  :o
Pour les haricots vert idem,0,5 pt pour 100g  ???
Ce régime est bien, mais parfois c'est compliqué  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 05 Octobre 2010 à 15:57:44
oui avec la calculatrice tu calcules ou bien tu fais attention à ce que tu achètes.....
On découvre des trucs bizarres....par exemple j'achète toujours l'ananas en boite (au jus=0point et pas au sirop=des points)
Sinon tu t'aperçois qu'il y a des produits plus "rentables que d'autres".....
pour 20 minutes légèrement essoufflée c'est 1 flexipoint en plus, pour une heure 3 points !!!
sinon n'hésite pas les pâtes à satiété  ou le riz ça fonctionne super bien le tout c'est de ne pas le noyer de gruyère !!! ;D

sinon astuce si comme moi tu aimes bien les sauces il y a la picallilly qui est à 0 points en supermarché j'adooooooooooore ça !!!! MIAM !!!

bon ben moi
lait+flocons=4 points
concombre+roti de veau+riz+fromage blanc+compote =7points
pain +2 carrés de chocolat =4

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 05 Octobre 2010 à 16:01:55
les haricots verts compte 0......on va dire que le sucre est dans "le jus" !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 05 Octobre 2010 à 19:37:04
aller, je viens de faire 1h30 de marche a petit rythme, je m'ajoute 2 point bonus aujourd'hui :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 05 Octobre 2010 à 20:09:51
tu m'as oublié dans la récap :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 05 Octobre 2010 à 20:12:37
Ah m*rde. Pourtant j'étais sure d'avoir fait un copier coller de la dernière et d'y avoir fait les changements vus au cours des x dernières pages en retard...  :-\ Désolée Alex, je reprendrai ça demain alors...  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 05 Octobre 2010 à 20:22:41
t'embêtes pas tu feras ça vendredi avec la mise à jour de la pesée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Octobre 2010 à 22:14:55
Super ta récap Stéph !  :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 06 Octobre 2010 à 11:54:38
Coucou, menu d'hier soir = 6 pts
Tomate + 1cc huile =1
220 g choux de bruxelles = 1,5
100 g blanc de poulet= 2
1pomme =0
200g FB 0 % =1,5

Bon j'ai remangé 1 pomme devant la Desperate !  :-\ Mais bon, c'est une pomme  :P

Ce matin, même petit dèj que d'habitude à 3,5 pt

Par contre, dure dure de passer devant la balance sans me peser !  :P

Bises :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 06 Octobre 2010 à 19:57:19
Euh... Y a personne  ???
Céline ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 06 Octobre 2010 à 21:48:26
Bonsoir!
Je suis passée sur votre fil il y a qq semaines pour poser qq questions. Demain, j'ai rdv avec une diététicienne de la mater mais j'ai peu d'espoir qu'elle m'aide à commencer à perdre un peu de poids car j'allaite toujours ma fille... J'ai dû batailler avec la secrétaire pour avoir ce rdv...
Question à Kat (dsl je me souviens plus de ce que tu m'avais dit il y a plus d'un an de cela...) et aux utilisatrices de WW: peut-on sans soucis faire le régime WW lorsqu'on allaite? Comment fait-on pour calculer ses points dans ce cas? J'ai fait WW à la fin de mon 1er allaitement, mais là, j'ai pas envie d'attendre car j'ai pas envie d'arrêter d'allaiter de si tôt!

Merci de vos réponses.
Bonne continuation, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 06 Octobre 2010 à 21:50:59
Citation de: sébetdo le 06 Octobre 2010 à 21:48:26
Bonsoir!
Je suis passée sur votre fil il y a qq semaines pour poser qq questions. Demain, j'ai rdv avec une diététicienne de la mater mais j'ai peu d'espoir qu'elle m'aide à commencer à perdre un peu de poids car j'allaite toujours ma fille... J'ai dû batailler avec la secrétaire pour avoir ce rdv...
Question à Kat (dsl je me souviens plus de ce que tu m'avais dit il y a plus d'un an de cela...) et aux utilisatrices de WW: peut-on sans soucis faire le régime WW lorsqu'on allaite? Comment fait-on pour calculer ses points dans ce cas? J'ai fait WW à la fin de mon 1er allaitement, mais là, j'ai pas envie d'attendre car j'ai pas envie d'arrêter d'allaiter de si tôt!

Merci de vos réponses.
Bonne continuation, Do
Je fais WW tout en allaitant (bon ils ont 18 mois, beaucoup + âgés que ta puce), mais tu peux remplir une case "j'allaite exclusivement ou j'allaite mon bébé qui est diversifié ou je n'allaite pas"... ça te change ton nb de points quotidiens.

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Octobre 2010 à 22:03:20
pareil que Suzy ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 06 Octobre 2010 à 22:26:52
Citation de: AlexandraM le 06 Octobre 2010 à 22:03:20
pareil que Suzy ;)
d'ailleurs tu en es ou alex ?
ça marche chez toi ?

(moi j'ai commencé à fondre un peu, mais c'est vrai que c'est surtout pour rééquilibrer mon alimentation;.. alors il faut que ça tienne sur la durée!)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 06 Octobre 2010 à 23:16:51
Citation de: Suzy78 le 06 Octobre 2010 à 22:26:52
Citation de: AlexandraM le 06 Octobre 2010 à 22:03:20
pareil que Suzy ;)
d'ailleurs tu en es ou alex ?
ça marche chez toi ?

(moi j'ai commencé à fondre un peu, mais c'est vrai que c'est surtout pour rééquilibrer mon alimentation;.. alors il faut que ça tienne sur la durée!)
 :-*

ben j'ai du mal parfois....peut-être que lorsque Ruben sera décidé à faire ses nuits et que je me coucherai plus tôt......mon capital sommeil est très réduit....donc parfois je craque  sur le truc le pire.....le grignotage!!! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: phélie le 06 Octobre 2010 à 23:25:01
Pour ma part alex, je commence tout juste, alors je ne saurais te répondre. Mais je suis sure que ma super popine septembrette saura te dire quelque chose. Elle est au régime et allaite aussi  ;)
repas du soir : Carotte rapé+ 1cc huile =1
60g de cuisse de dinde =1,5
Ratatouille =0
50 g pain =2
Emmental 30g= 3
1 pomme =0
journée à 17,5 pts

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Octobre 2010 à 08:06:39
coucou les filles !
ça fait un moment que je n'étais pas passée vous voir !
Je vois que vous êtes toujours à fond ! Bravo !
ici pour moi c'est stabilisation. Je peux donc manger un peu plus !

Pour celles qui font ww... tenez bon ! ça vaut le coup !
J'ai des photos extra de cet été avec mes loulous... en maillot s'il vous plait !  ;D
Alors que l'an passé avec 17 kg de plus, j'étais juste... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 07 Octobre 2010 à 10:07:14
WW commence un peu à faire effet ici.  Après 3 semaines à prendre du poids à cause d'un rythme de vie juste pas possible, je suis revenue à mon poids de départ et meme un peu dessous.  Faut continuer.
Par contre, avec le nouveau système, j'ai l'impression d'avoir trop de points ! Dur dur certains jours de consommer tous mes points.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Octobre 2010 à 10:08:38
rajoute un peu de féculent ! ça permet d'augmenter les points et d'être rassasiée plus longtemps !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 07 Octobre 2010 à 10:09:57
ici toujours stable (avec des hauts et des dérapages) mais je ne depasse pas le 71.
Ce matin 71.3.
Mon zhom a repris le travail et donc perdu un peu, va falloir que je lui demande ou il en est pour le recap.

Courage à toutes et tous, c trop bien et agréable de rentrée dans des vetements de taille plus petite et surtout de redécouvrir des boutiques ou je ne pouvais plus aller.
Un 42 maintenant, c pas la taille manequin mais moi ça me plait comme ça.

Bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 07 Octobre 2010 à 12:44:22
Louise : je suis déjà en "a volonté" pour les féculents.  Puis mon soucis c'est que je n'aime pas le pain, du moins pas trop.  Donc c'est surtout coté pates et pdt que je fais ca.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Octobre 2010 à 13:21:20
Citation de: Kiriah le 07 Octobre 2010 à 12:44:22
Louise : je suis déjà en "a volonté" pour les féculents.  Puis mon soucis c'est que je n'aime pas le pain, du moins pas trop.  Donc c'est surtout coté pates et pdt que je fais ca.
Alors si c'est ça... rajoute du plaisir ! ;)
Genre 2 carrés de choc' ! (je fais ça depuis le début perso....), ou un yaourt genre dessert lacté. ça prend des points mais si tu as la place dans ton capital journalier, c'est que le reste est dosé !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 07 Octobre 2010 à 14:19:20
Merci pour vos réponses!
Bon, ben j'hésitais entre diét' et WW mais là, après mon rdv diét' justement... j'ai choisi!!  :-X :-X Alors le truc qu'elle m'a filé (moi qui craignait qu'elle refuse de me donner un régime léger!) c'est sensé être un rééquilibrage alimentaire mais je n'ai plus droit à rien! Et pis, c'est la truc que je déteste avec les régimes "pro": faut tout peser!!!  :-X :(
Donc je vais me rabattre vers WW, à nv, car il y a des trucs dont je ne peux ou ne veux pas me passer!

Vous me conseillez WW Online ou en réunion? Qui connait l'internet?
Merci encore.
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Octobre 2010 à 14:25:16
Moi je vous conseille le régime "angine blanche", ça marche impec  ;D

Pour WW en ligne, il y a tous les avis, je crois que ça marche très bien pour certaines, moi je n'ai pas adhéré, ça prend du temps (et des sous, attention tacite reconduction au bout des 3 mois de l'offre de départ).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 07 Octobre 2010 à 15:25:10
sebetdo, je ne sais pas si cette formule existe en france mais moi j'ai la formule "@home".  tu recois les carnets et explications chez toi.  Tu téléphones pour connaitre ta base de points et ta réserve, puis après c'est toi qui gère toute seule.  Ca ne coute que le package de départ.
Ca me convient, mais après faut voir pour toi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Octobre 2010 à 15:56:24
JE vais aux réunions.
1/ ça me sortait de chez moi quand j'étais en CP. Donc mon homme gardait les loulous.
2/ je me suis très vite fait des copines. On a le même âge, on est dans la même galère. On s'est fait des séances shopping, des resto... bref c'est sympa.
3/un bilan toutes les semaines avec des conseils, des remontrances de ta coach...
Bref, pour moi l'idéal.
Là, j'ai fait une pause et tous les 15 jours j'ai droit à une lettre personnalisé !
Internet, je suis pas rentrée dedans. Faut se débrouiller.
Avec les réunions il y a le côté convivial !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 07 Octobre 2010 à 16:02:58
je fais online
1) pas de temps pour les réunions
2)personne pour garder les loulous
3)n'aime pas trop parler des "ses faiblesses" ;)

par contre c'est surement plus astreignant car c'est toi qui te gère personne pour te booster

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 07 Octobre 2010 à 16:37:08
Ben en fait, pour le coup d'être toute seule, je l'ai déjà fait toute seule car on m'avait donné toute la doc'. Donc là-dessus pas de pb.  ;)
Maintenant, j'avais envie de peut-être voir un peu de monde, mais si c'est toutes les semaines, je ne vais pas pouvoir...  :-[ Il n'y a de réunions qu'à 45mn de chez moi (soit 1h30 A/R) et la seule à laquelle je pourrais éventuellement participer est à 10h le lundi matin... sauf que je dois récupérer mes "grandes" à l'école à midi... Ca fait just...
Ma troiz, je l'ai encore confiée à personne et je ne l'envisage pas pour le moment...  :-\
Je suppose qu'au vu de tout ça, l'option internet est la mieux...?

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 07 Octobre 2010 à 17:59:05
c'est pas obligé d'y aller toutes les semaines. Tu peux y aller quand tu veux.
Moi j'y allais toutes les semaines mais là, je n'y vais qu'une fois par mois !
Aucune obligation !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 07 Octobre 2010 à 21:52:22
Citation de: sébetdo le 07 Octobre 2010 à 14:19:20
Merci pour vos réponses!
Bon, ben j'hésitais entre diét' et WW mais là, après mon rdv diét' justement... j'ai choisi!!  :-X :-X Alors le truc qu'elle m'a filé (moi qui craignait qu'elle refuse de me donner un régime léger!) c'est sensé être un rééquilibrage alimentaire mais je n'ai plus droit à rien! Et pis, c'est la truc que je déteste avec les régimes "pro": faut tout peser!!!  :-X :(
Donc je vais me rabattre vers WW, à nv, car il y a des trucs dont je ne peux ou ne veux pas me passer!

Vous me conseillez WW Online ou en réunion? Qui connait l'internet?
Merci encore.
Do

Je fais WW online, je ne vois pas ou je caserai mes réunions, et comme chéri régime aussi, on se booste tous les 2.
J'ai une copine qui fait WW réunion, et ça lui convient mieux...
c'est a toi de choisir selon ton temps (et tempérament ;))

Pour le online, ça me permet essentiellement de vérifier les points par repas et par jour, mais du coup ça va faire 1 mois que je le fais et je commence à bien connaitre les points essentiels...
c'est en ça que je trouve que c'est du rééquilibrage.

Sinon ma copine a appris pas mal de trucs en réunion, par exemple cuisiner avec de l'alcool (type lapin à la bière)... c'est peu de points, car l'alcool est "évaporé" et très bon...

Citation de: mesoke le 07 Octobre 2010 à 14:25:16
Moi je vous conseille le régime "angine blanche", ça marche impec  ;D

Pour WW en ligne, il y a tous les avis, je crois que ça marche très bien pour certaines, moi je n'ai pas adhéré, ça prend du temps (et des sous, attention tacite reconduction au bout des 3 mois de l'offre de départ).
comment tu vas ?

Merci de la précision pour la tacite reconduction, que je note bien d'arrêter l'abonnement  :P :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 08 Octobre 2010 à 07:24:50
Citation de: Kiriah le 07 Octobre 2010 à 15:25:10
sebetdo, je ne sais pas si cette formule existe en france mais moi j'ai la formule "@home".  tu recois les carnets et explications chez toi.  Tu téléphones pour connaitre ta base de points et ta réserve, puis après c'est toi qui gère toute seule.  Ca ne coute que le package de départ.
Ca me convient, mais après faut voir pour toi.

Ca doit être le même principe que le Online... Merci pour l'info! ;)

Suzy merci pour ton explicatif précis du Online! Je ne sais pas encore ce que je vais faire, donc je pense que je vais carrément appeler là où il y a les réunions, pour poser des questions. Je verrai bien ce qu'ont me dira!
Je pense qu'avec même qu'un rééquilibrage je pourrais perdre parce que là, je fais un peu n'importe quoi qd même... :-\ :-\
Mais ce qui est sûr que la diététicienne ne me reverra plus!  :-X :-X

Bonne journée!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 08 Octobre 2010 à 11:02:47
Bon alors bilan au bout de 5 jours de régime WW (sans trop de privation car allaitement !)

Pour 1m59 et 62,7 kg après accouchement j'en suis ce matin à 51,4 soit 1, 3 kg !

Suis fière j'ai déjà l'impression que mon corps et mon organisme me remercient !!!!

Je continue la semaine prochaine !!!!
Et je profite du beau temps pour promener mes loulous en poussette !!!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Octobre 2010 à 11:21:15
Citation de: mesoke le 07 Octobre 2010 à 14:25:16
Moi je vous conseille le régime "angine blanche", ça marche impec  ;D

Oui tu peux rajouter une otite infectée et étourdissements, ca marche bien aussi  ;D ;D ;D

Allez pesée du vendredi : 64.4  :D :D :D

Je m'arrête à 62 kg, apres stabilisation  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 08 Octobre 2010 à 12:05:46
Citation de: Céline28 le 08 Octobre 2010 à 11:02:47
Bon alors bilan au bout de 5 jours de régime WW (sans trop de privation car allaitement !)

Pour 1m59 et 62,7 kg après accouchement j'en suis ce matin à 51,4 soit 1, 3 kg !

Suis fière j'ai déjà l'impression que mon corps et mon organisme me remercient !!!!

Je continue la semaine prochaine !!!!
Et je profite du beau temps pour promener mes loulous en poussette !!!!!



euh bien sûr on corrigera 61,4 !!!!   (10kg en 5 jours ça serait top !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 08 Octobre 2010 à 12:16:03
hop 67,2 pour moi ce matin.
Certes c'est plus que mon poids de départ, mais j'étais montée à 69.8 il y a 2-3 semaines !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Octobre 2010 à 12:49:13
Oups !!!!! je me croyais jeudi aujourd'hui donc pas fait de pesée ce matin  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 08 Octobre 2010 à 12:51:01
Pas grave Master45, tu peux me donner ton poids demain. De toute façon je ne ferai la récap que demain matin!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Octobre 2010 à 12:52:54
Ok merci Steph  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 08 Octobre 2010 à 13:13:54
oups oublié aussi de me peser ce matin :-\(en plus après la bioche c'est pas génial :-X)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Octobre 2010 à 13:28:10
tu es à combien pour le moment Alex ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 08 Octobre 2010 à 18:20:37
ce matin 71.0 et 109 pour mon zhom
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Octobre 2010 à 20:24:56
62.5 kg pour moi !!!!  :D :D :D :D

Je suis contente, ça descend de 500g en 500g chaque semaine !  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 08 Octobre 2010 à 20:38:32
Coucou on est à égalité avec Bambinette 62.5oo!  :D Mais je stagne depuis un moment. merci pour la récap!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 08 Octobre 2010 à 20:50:52
Dites, je suis en train d'essayer de m'abonner à WW Online (je me suis enfin décidée) mais on ne me demande pas si j'allaite... Je dois continuer? Payer etc...?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 08 Octobre 2010 à 21:11:13
oui ça te le demandera après (et tu peux changer en cours de route aussi ;))
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moulinette le 08 Octobre 2010 à 22:13:21
je poste pour pouvoir vous suivre et surtout suivre vos conseils !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 09 Octobre 2010 à 09:30:56
Bonjour!
Alors je m'inscris officiellement à votre club!! Je me suis abonnée en ligne à WW hier soir et j'ai commencé ce matin. Ce que je trouve un peu décevant c'est que j'ai pas (ou je ne trouve pas) de menu type... Du coup, ce matin, j'ai mis dans mon journal de bord mon petit déj' de d'hab' et j'ai fait en fonction des points que ça me comptait...
Et puis, je suis  :o :o par le nb de points auxquels j'ai droit!!! Plus des points en plus par semaine! C'est dingue je vais jamais perdre de poids!!!?

Pour mon poids, je me suis pesée ce matin, a jeun, nue et je ne comprends pas: je fais 2kg de plus qu'avec la balance de la diét', mercredi en milieu de matinée, habillée...  ??? ??? Qu'est-ce que je vous donne? Parce qu'hier soir, j'ai inscrit sur WW le poids de chez la diet...
J'ai pas tellement confiance en ma balance, et je ne peux pas utiliser ma balance Wii pour le moment...

Dites moi ce que je dois vous donner comme indication et je le fais dans la foulée!

Merci pour vos conseils déjà et à bientôt.
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Octobre 2010 à 10:35:36
Bon alors moi ce matin : 83.7 kg soit + 600 g  >:( >:( >:( >:( >:(
Flûte et flûte, faut que je reprenne le rythme !!!!!  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 09 Octobre 2010 à 11:35:02
Do, il y a souvent des différence entre les balances. Déjà entre analogique et numérique 2 kg en moins pour l'analogique!!! Alors qu'est-ce-qu'il y avait chez ta diététicienne? Ce ui compte aussi c'est de prendre une référence par rapport à ta perte. Tu prends celle de la maison, et chz la diét c'est sa référence à elle.  Si tu vois ce que je veux dire....  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 09 Octobre 2010 à 12:00:57
Moi aussi il y a une différence entre les 2: chez moi c'est une balance électronique et chez elle une balance avec les petits poids qu'on déplace sur la ligne (je ne sais pas comment ça s'appelle en vrai  :P).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 09 Octobre 2010 à 13:48:40
Citation de: sébetdo le 09 Octobre 2010 à 09:30:56
Bonjour!
Alors je m'inscris officiellement à votre club!! Je me suis abonnée en ligne à WW hier soir et j'ai commencé ce matin. Ce que je trouve un peu décevant c'est que j'ai pas (ou je ne trouve pas) de menu type...si si tu as ...cherche bien ;) Du coup, ce matin, j'ai mis dans mon journal de bord mon petit déj' de d'hab' et j'ai fait en fonction des points que ça me comptait...
Et puis, je suis  :o :o par le nb de points auxquels j'ai droit!!! Plus des points en plus par semaine! C'est dingue je vais jamais perdre de poids!!!?

Pour mon poids, je me suis pesée ce matin, a jeun, nue et je ne comprends pas: je fais 2kg de plus qu'avec la balance de la diét', mercredi en milieu de matinée, habillée...  ??? ??? Qu'est-ce que je vous donne? Parce qu'hier soir, j'ai inscrit sur WW le poids de chez la diet...
J'ai pas tellement confiance en ma balance, et je ne peux pas utiliser ma balance Wii pour le moment...

Dites moi ce que je dois vous donner comme indication et je le fais dans la foulée!

Merci pour vos conseils déjà et à bientôt.
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Octobre 2010 à 16:52:57
Bilan post angine : 84,8  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 09 Octobre 2010 à 20:28:19
Bonsoir,

a yest, je reviens pointer.....
et non, celles qui me connaissent, ne pouffez pas, cette fois ci c'est la bonne  ;D

j'ai une bonne motivation, si'j'arriva 70kg, j'ai une jolie enveloppe pour aller m'habiller et si j'y reste, 3 mois aprés, j'en aurai une autre  8) 8) 8)

Donc, comme je n'ai que deux pauvres pantalons a mettre et une immonde chemise....je suis motivée...

Donc, le poid de départ est à modifier....76.....

et le poid souahité aussi, 68kg, c'est pas possible, j'avais 18 ans, j'étais jeune, bien foutue et j'avais pas porté deux merveilles dans mon bide....

voili voilou....
bon week end et à vendredi, bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 10 Octobre 2010 à 21:30:07
Do, on se retrouve ici...  ;)
Moi, j'ai repris WW depuis 2-3 semaines et ça marche vraiment bien...
Je me pèse demain ou mardi, on verra...

Ca fait longtemps que j'ai pas vu de récap... on la trouve où ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 10 Octobre 2010 à 21:39:12
Et oui, Matoche! Je suis aussi là!! (mais depuis moins longtemps que sur l'autre fil  ;) )
Ben moi, avec tout ce que j'ai à manger, je sais pas si je vais perdre du poids finalement...  :-\ :-\
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Octobre 2010 à 08:53:47
salut les filles, j'ai vu qu'il y a des adeptes de Coh*en, gégélucas, je ne sais pas quel programme tu as choisi mais je te conseille le 1400, de façon à maigrir moins vite mais plus sûrement ; tu seras moins dégoûtée.
perso j'avais fait le 1400 en février, en avril, après 10 semaines j'avais perdu 10 kilos, donc passée de 73 à 63. aujourd'hui je garde seulement qqs trucs appris par Jean mich' (ouai on est devenus intimes ::) ;D) et avec un peu de sport en plus, je suis à ... 60 ce matin. 8)
 alors je ne peux que vous recommander ce régime, car il n'y a aucune carence, et qu'il est complètement adaptable avec une vie sociale. ;)

bon courage les filles! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 13 Octobre 2010 à 18:30:42
Merci Sev c'est celui que j'ai choisi...... ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 13 Octobre 2010 à 19:30:55
de rien, n'hésite pas à me poser des questions si tu as besoin (par mp car je ne consulte pas toujours ce fil)  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 13 Octobre 2010 à 23:46:13
Citation de: sébetdo le 10 Octobre 2010 à 21:39:12
Et oui, Matoche! Je suis aussi là!! (mais depuis moins longtemps que sur l'autre fil  ;) )
Ben moi, avec tout ce que j'ai à manger, je sais pas si je vais perdre du poids finalement...  :-\ :-\
Do

Tu parles des points ? J'en mange 43 par jour aussi à cause de l'allaitement avec 35 de réserve hebdo... et à part ce soir, j'ai toujours réussi à tout manger ! Là, il me reste 3 points, je vais me les faire en chocolat  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Octobre 2010 à 23:53:23
et si tu ne manges pas tous tes points ce n'est pas grave...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 15 Octobre 2010 à 09:09:46
bon après avoir repris du poids me voilà à nouveau en mode perte!!
ce matin:90,8kg au compteur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Octobre 2010 à 10:29:42
super alex ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 15 Octobre 2010 à 10:31:38
ça serait bien que je sois linéaire vers le bas :-\ allez on y croit!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Octobre 2010 à 10:34:59
Bonjour,

Tjrs 83.7 kg au compteur .... ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 15 Octobre 2010 à 10:54:43
Citation de: Stéphanie06 le 04 Octobre 2010 à 19:14:09
Bon, elle a mis un sacré bout de temps à venir mais la voilà!! J'espère que tout est à jour. On reprend les bonnes habitudes de la pesée du vendredi matin dès cette semaine!!!

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD

AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55
Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70
Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 77.9     PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66
BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69
Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75
Bergeronnette     Raisonnable  ;)     1m58     PD 72     PA 62.5     PS 60
Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 
Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 76      PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67.2        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 83.7               PS 72
Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 66.7        PS57
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84.8     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 112.6           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 64.4       PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 70.1        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 72         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 15 Octobre 2010 à 10:56:56
Salut les filles,

je remis une récap pour que chacune vérifie si elle est bien à jour en ce qui la concerne. Ensuite, j'en referai une dans le weekend vraiment bien à jour cette fois!
Désolée du retard!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 15 Octobre 2010 à 11:20:52
Bonjour!
Matoche et Alexandra's, merci pour vos réponses! Mes points, je les finis rarement, même avec carrés de chocolat :P ;)

Pour la récap', (je suis Do, please! ;) )je me suis pesée sur la Wii (LA balance de réf), et donc voici mes poids:
poids de départ (dimanche dernier) 87
poids atteint 86 (déjà!!  :D )
poids souhaité 70 (dans un 1er temps)
Je mesure 1,71m et je fais WW Online.

@ +, bonne journée!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Octobre 2010 à 11:26:24
Super Alexandra  :D :D :D

Poids stable ici, pas un gramme de plus ni de moins  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 15 Octobre 2010 à 12:26:13
légère reprise pour moi 77,9 :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 15 Octobre 2010 à 13:10:55
Citation de: AlexandraM le 13 Octobre 2010 à 23:53:23
et si tu ne manges pas tous tes points ce n'est pas grave...

En allaitant exclusivement si!! Car Apres tu perds un peu vite... Mais pourquoi ne pas ajouter un avocat de temps en temps? Tu as le choix, soit tu manges plus de trucs différents, soit tu manges plus des mêmes choses...
Do, Je sais bien que Manon a plus que 6 mois, elle est diversifiée? Sinon, vraiment, esaye de manger tout tes points, il le faut pour qu'elle ait tout ce qui lui faut!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 15 Octobre 2010 à 17:49:45
Bonjour;
Ici, PD 76.7 lundi matin
       PA 74. 5 ce matin (youpi)
      PS  70 (et peut être 68 ci j'y arrive..)

Merci pour la récap et bon week end.............c'est dur le week end hein???
m'en vais faire des cookies pour mes amis, et moi, je les regarderai les manger.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 15 Octobre 2010 à 20:03:28
Matoche, Manon a 6 mois et demi, mais la diversification ne se passe pas très bien (elle mange que de la purée de potiron, aucun fruit, aucune compote, elle a du mal avec tout ce qui n'est pas mon lait  :P ) donc j'ai mis que j'allaitais exclusivement mon enfant pour la calcul des points...
C'est vraiment grave si je mange pas tous mes points??? Parce qu'en mangeant mieux, j'ai l'impression (et ce n'est pas qu'une impression) d'avoir bien plus de lait...
D'un autre côté, c'est vrai que j'ai déjà perdu 1kg en 6 jours...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 15 Octobre 2010 à 21:33:23
Sébetdo : mieux vaut que tu consommes tous tes points vu la situation en effet.  Un petit plaisir par ci par là, des quantités plus importantes ou un yaourt de plus sur ta journée, etc.  Ici je ne consomme pas toute ma réserve sur la semaine mais je consomme bien mon quota journalier.

D'ailleurs, j'ai un peu trop profité des bieres spéciales que mon mari a ramenée le we passé  :-[
67,5 kg pour moi ce matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 16 Octobre 2010 à 09:31:27
Ce matin 71.6....ça fait du bien quand ça descend....

 :-* et bon WE à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Octobre 2010 à 14:06:51
super gejelucas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 16 Octobre 2010 à 16:23:23
Do, je plussoie ce Que dit Kiriah...
Mange des choses en plus, tu ne devrais pas perdre plus de 500gr-1kg par semaine, c'est pas bon pour ta puce!

PD: 68kg
PA: 64.3 ce matin youhouhou!
PS: 58kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 16 Octobre 2010 à 19:11:17
+1 à ce rythme là, tu vas t'épuiser!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Octobre 2010 à 19:14:18
Ce matin : 84  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: floflo3138 le 17 Octobre 2010 à 10:42:04
Coucou avec la reprise du travail je continue à maigrir alors que tous les jrs resto!!! CA c cool! donc j'en suis à 62,5 !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Octobre 2010 à 22:19:12
Super Mesoke !  :D
Et les autres aussi !!!!

Pour moi, week-end cata :

- ça avait bien commencé, samedi midi : steack haché / haricots verts
- pas de goûter
- mais c'est après que ça se gâte ......
- samedi soir : pizza (mais salade de fruits en dessert et tomates cerise à l'apéro !)
- dimanche midi : Mc Do (on avait promis aux loulous !), et je n'ai pas résisté au CBO et à quelques frites
- bon, dimanche soir, soupe, faut pas déconner non plus !  ;D

Et aujourd'hui, c'est bon, je suis repartie dans le raisonnable !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 18 Octobre 2010 à 23:50:38
C'est ce qui s'appelle un dérapage contrôlé Bambinette! C'est dur le week-end, hein?
Allez, tu seraa plus raisonnable cette semaine!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 20 Octobre 2010 à 11:01:32
Juste pour dire que je suis passée sous la barre des 70 kg  :D
ça faisait des années que ça ne m'était pas arrivée, je suis contente...

reste à stabiliser maintenant  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 20 Octobre 2010 à 16:05:02
Félicitations Suzy!! J'espère bien qu'un jour, je pourrai aussi le dire...

Parce que là... avec le retour de mes nuits pourris, le moral tombe, tombe, tombe... Et mes envies grimpent, grimpent, grimpent  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Octobre 2010 à 21:14:55
Pas sûre que tu soies dans une bonne période pour faire régime Do !!!  :-\ :-\ :-\ :-\

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 20 Octobre 2010 à 21:28:37
Citation de: Bambinette le 20 Octobre 2010 à 21:14:55
Pas sûre que tu soies dans une bonne période pour faire régime Do !!!  :-\ :-\ :-\ :-\

 :-* :-* :-*


Peut-être que physiquement ce n'est pas le moment propice, mais dans ma tête j'avais besoin de démarrer ça! Je ne me supporte plus!!!  :-[ :-[ Je suis grosse et moche et je ne veux plus me trouver laide lorsque je suis devant le miroir!
Et puis, comme tu me suis aussi sur le fil de l'allaitement, je peux aussi ajouter que j'ai commencé alors que Manon ne se réveillait plus qu'une fois par nuit, et donc j'allais bien mieux!!  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Octobre 2010 à 21:30:34
Bon, alors accordes-toi des petits écarts pour le plaisir du palais, et fais attention pour le plaisir de tes yeux sur ton corps !  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 20 Octobre 2010 à 21:32:49
Do, j'ai posté sur le fil des nénés  ::)
je continue ici

fais toi un WW tranquillou, avec des petits plaisirs...

perso j'ai continué à manger des carrés de chocolat noir, et de boire un verre de vin de temps en temps... évidemment il faut les comptabiliser, mais on y a droit :)

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 20 Octobre 2010 à 21:37:57
Ben tu vois Suzy, ajd je me suis fait plais' (parce que cet aprèm'... moral --- donc chocolat noir +++ ) et j'ai plutôt bien mangé (très sainement et d'assez bonnes quantités)! Ce soir, j'en peux plus tellement j'ai mangé... et il me reste 10,5 pts!!!  :o :o Je ne sais plus quoi augmenter!!!
Mais bon, Manon mange enfin une quantité raisonnable de purée le midi et accepte enfin la compote au goûter donc je vais peut-être changer mon type d'allaitement!
Le seul truc c'est que j'ai peur d'avoir beaucoup moins de points alors qu'elle n'a pas diminué son nb de tétées ni ses quantités bues, et alors qu'en plus, c'est la 1ère fois depuis pas mal de temps que j'ai autant de lait!! Même fatiguée! Je ne voudrais donc pas tout "foutre en l'air"  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Octobre 2010 à 21:38:48
Dites donc, on se suit sur les fils les filles .....  ;D ;D ;D


Citation de: Suzy78 le 20 Octobre 2010 à 21:32:49
Do, j'ai posté sur le fil des nénés   ::)

Je n'avais pas vu encore comme expression !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 20 Octobre 2010 à 21:42:46
Citation de: Bambinette le 20 Octobre 2010 à 21:38:48
Dites donc, on se suit sur les fils les filles .....  ;D ;D ;D


Citation de: Suzy78 le 20 Octobre 2010 à 21:32:49
Do, j'ai posté sur le fil des nénés   ::)

Je n'avais pas vu encore comme expression !  ;D

c'était + court à taper qu'allaitement au sein.... du coup tu me le fais taper, et ça en devient long  ::) ;D

Citation de: sébetdo le 20 Octobre 2010 à 21:37:57
Ben tu vois Suzy, ajd je me suis fait plais' (parce que cet aprèm'... moral --- donc chocolat noir +++ ) et j'ai plutôt bien mangé (très sainement et d'assez bonnes quantités)! Ce soir, j'en peux plus tellement j'ai mangé... et il me reste 10,5 pts!!!  :o :o Je ne sais plus quoi augmenter!!!
Mais bon, Manon mange enfin une quantité raisonnable de purée le midi et accepte enfin la compote au goûter donc je vais peut-être changer mon type d'allaitement!
Le seul truc c'est que j'ai peur d'avoir beaucoup moins de points alors qu'elle n'a pas diminué son nb de tétées ni ses quantités bues, et alors qu'en plus, c'est la 1ère fois depuis pas mal de temps que j'ai autant de lait!! Même fatiguée! Je ne voudrais donc pas tout "foutre en l'air"  :-\ :-\

Do, je n'étais pas dans la même situation que toi, car je finissais bien mes points ET la réserve hebdo (29 point sans l'allaitement, 36 point avec + 42 points bonus pour la semaine)

donc WW m'a appris à choisir mieux les aliments... mais visiblement tu ne manges pas trop, donc c'est bien !

a mon avis, n'enleve pas l'allaitement, mets juste allaitement + diversification, ça va te diminuer un peu ton quota de point

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 20 Octobre 2010 à 21:57:12
Citation de: Suzy78 le 20 Octobre 2010 à 21:42:46
a mon avis, n'enleve pas l'allaitement, mets juste allaitement + diversification, ça va te diminuer un peu ton quota de point

 :-* :-*

Ah non! Je ne veux pas retirer l'allaitement vu que je veux absolument continuer!  :P :P Je serais tentée en effet de mettre allaitement + diversification mais font-ils la différence entre diversification et "début" de diversification?? Je ne voudrais pas qu'en diminuant mes points, ma prod diminue, tu comprends??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 21 Octobre 2010 à 13:33:49
hello à toutes ça fait un moment que je n'étais pas venue, mais en ce qui concerne le régime ça continue, je suis à 64.4 kg et hop moins 12 kg, va falloir encore lutter mais je peux remettre un ou deux pantalons. OUffff je ne serai pas cul nu cet hiver.... ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Octobre 2010 à 22:08:22
Citation de: sébetdo le 20 Octobre 2010 à 21:37:57
Ben tu vois Suzy, ajd je me suis fait plais' (parce que cet aprèm'... moral --- donc chocolat noir +++ ) et j'ai plutôt bien mangé (très sainement et d'assez bonnes quantités)! Ce soir, j'en peux plus tellement j'ai mangé... et il me reste 10,5 pts!!!  :o :o Je ne sais plus quoi augmenter!!!
Mais bon, Manon mange enfin une quantité raisonnable de purée le midi et accepte enfin la compote au goûter donc je vais peut-être changer mon type d'allaitement!
Le seul truc c'est que j'ai peur d'avoir beaucoup moins de points alors qu'elle n'a pas diminué son nb de tétées ni ses quantités bues, et alors qu'en plus, c'est la 1ère fois depuis pas mal de temps que j'ai autant de lait!! Même fatiguée! Je ne voudrais donc pas tout "foutre en l'air"  :-\ :-\

Tu prends un goûter ?
Et une collation le matin ?

J'ai 43 points par jour et même en mangeant très sainement, j'arrive le soir avec 3 points qui me restent (que je m'envoie en chocolat !)
Vérifie bien que tu comptes tes points correctement aussi... avec le nouveau système, il n'y a plus de demi-points...
As-tu déjà vu un résultat sur la balance ? Pas plus que 500gr-1kg max par semaine en allaitant !!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 21 Octobre 2010 à 22:14:20
J'ai perdu 1kg en 6 jours à la 1ère pesée. Je verrai où j'en suis demain matin. Mais franchement, je n'y crois guère, vu que j'ai fait des écarts cette semaine... (même si c'est largement rentré dans mes points hebdo)
Je fais une collation l'après-midi qd j'ai faim, mais je mange tellement bien le midi, que j'ai rarement faim l'après-midi, ce qui m'arrivait très souvent avant...
Le matin, pareil, j'ai pas faim parce que je prends un bon petit-déj'.
Je ne sais pas trop quoi faire...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Octobre 2010 à 22:24:26
En temps normal, je te dirai d'aller faire voir ton bilan à une animatrice... mais bon, vu les circonstances (3 enfants, des nuits pourries...), pffff, je te dis rien du tout !!!

Je vais me finir la plaque de choc que j'ai commencé ce soir... c'est combien de points toute la plaque ???

Bonne nuit !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 22 Octobre 2010 à 07:03:38
Pour la recap 76,7 ce matin  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Octobre 2010 à 09:12:36
69.6  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 22 Octobre 2010 à 09:14:46
84,8kg!! Ca fait -1,2kg cette semaine! Finalement, j'ai continué à perdre!
Mais allez-vous me dire que ça fait trop?  :-\ :-\
En tout cas, moi je suis ravie car en plus, je n'ai jamais eu autant de lait!!  :P :P :D

Bonne journée!

PS: Matoche, la tablette fait 200g? C'est 1pt pour 10g, tu fais le calcul ;) ;)

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 22 Octobre 2010 à 09:21:34
Et bien vous savez quoi, je me suis pesée ce matin au réveil. Je sais que j'ai un peu perdu mais je ne me rappelle plus le chiffre indiqué par la balance!!!  ;D ;D ;D ;D ;D Va falloir que je remonte dessus du coup!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Octobre 2010 à 09:22:30
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéphanie06 le 22 Octobre 2010 à 11:00:47
Bon du coup je suis remontée sur la balance: je suis donc à 111.4, ce qui fait une perte de 800g  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 22 Octobre 2010 à 12:37:42
Hello,

pointage du jour..............74.7soit 200g de plus que la semaine passée... :P
mais bon ca ira mieu le semaine prochaine ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Octobre 2010 à 13:03:48
Salut, poids inchangé depuis 3 semaines maintenant !!!  :-\ :-\
Il va falloir que je me raisonne  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Octobre 2010 à 13:10:38
61.5 kg pour moi ce matin !!!  :D :D :D

Je continue tranquillement, à raison de 500g par semaine, ça descend, l'objectif s'approche !!!!
Je commence à pouvoir remettre du 38 (mais un peu serrée dedans encore  :P :P :P).

Par contre, je me connais, il faut que je fasse gaffe ; étant très soucieuse en ce moment, je n'arrive plus à manger car j'ai l'estomac noué ..... il ne faut pas que je maigrisse trop non plus .....


En tout cas, courage à toutes, on va y arriver à notre objectif !!!!!
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 22 Octobre 2010 à 18:24:46
salut!
ça a l'air "facile à vivre" (enfin plus que d'autres regimes apparemment) WW... existe t il un livre avec les points et les recettes ou est on obligé de s'inscrire qq part? je ne souhaite pas le suivi en groupe ni par une diet...merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 22 Octobre 2010 à 20:44:22
Je fais WW On line! Pas de réunions possibles chez moi car c'est trop loin... Donc je me suis rabattue sur cette solution!
Si tu es assidue, pas de pb!
J'ai déjà fait WW à la fin de mon 1er allaitement. Je ne savais pas qu'on pouvait faire un régime en allaitant, c'est pourquoi j'avais attendu. Là, j'ai attendu (un peu trop!) parce que je souhaitais faire un régime par une diét' et que je ne me sentais pas de me restreindre trop. Et puis, la diét' m'a vraiment fait peur  :o :o et donc je me suis à nv tournée vers WW! Et je ne regrette pas DU TOUT!!!
En allaitant, ou pas, t'as le droit à un certain nb de points et tu peux gérer ton truc comme tu le sens! Bien sûr, il faut qd même respecter les principes du "bien manger" mais après, les petits plaisirs, s'ils rentrent dans tes points journaliers, pas de soucis!

Voilà, j'espère t'avoir donné envie!  ;)
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 23 Octobre 2010 à 08:59:02
71 kg ce matin.....ça continue à descendre!!!!!!
J'ai même mangé une tartiflette dimanche avec 2 verres de vin :P......


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 23 Octobre 2010 à 09:19:06
Citation de: sébetdo le 20 Octobre 2010 à 21:57:12
Citation de: Suzy78 le 20 Octobre 2010 à 21:42:46
a mon avis, n'enleve pas l'allaitement, mets juste allaitement + diversification, ça va te diminuer un peu ton quota de point

 :-* :-*

Ah non! Je ne veux pas retirer l'allaitement vu que je veux absolument continuer!  :P :P Je serais tentée en effet de mettre allaitement + diversification mais font-ils la différence entre diversification et "début" de diversification?? Je ne voudrais pas qu'en diminuant mes points, ma prod diminue, tu comprends??

Non seb, si tu manges bien, ta prod restera.

Ici, trop d'a coté cette semaine.... donc 67.1 ce matin.  Y a des jours où je bénis le ciel d'etre belge et disposer de si bon chocolat tout tout ^près.  Puis y a d'autres jours...

twister : sur le forum de ww , il y a plein de recettes. 
Master, trinomette, on tente de se motiver l'une l'autre ?
gégé : bravo marraine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Octobre 2010 à 11:22:49
Pas de problème pour moi Kiriah !!!!   :D :D :D :D
Lundi, je m'y remets, plus de temps pendant les vacances car mes pépettes (enfin une partie) ne sont pas à la maison ; çà laisse plus de temps pour cuisiner et je vais essayer de me replonger dans les recettes WW ; j'en avais télécharger pleins sur Internet  ;D ;D ;D ;D Faut que je les fasse maintenant  ;D ;D ;D ;D

D'ailleurs, si y'en a que celà intéresse, je peux envoyer par mail  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Octobre 2010 à 22:45:46
J'ai mal au bide !!!!!  :P :P :P :P

Kebab à la maison ce soir, j'ai voulu me faire plaisir, j'en ai pris un ; j'ai laissé les frites aux gosses (si, si !!! je voulais faire un écart, mais faut pas déconner non plus !).

Donc j'ai "juste" mangé le pain et la viande, et ben, ça passe pô !!!!
J'ai des crampes d'estomac .....  :P :P :P

Et l'autre jour, j'ai voulu finir la danette vanille de Roxane, impossible !!!  :o :o :o J'ai trouvé ça vachement trop sucré !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Octobre 2010 à 22:52:51
Ton estomac rétrécit Bambinette !!!!  ;D ;D ;D ;D

Petite question aux WWcheuses :
1/ Pourriez-vous me dire si les recettes WW que l'on avait avant le nouveau système de points sont toujours d'actualité au niveau des points ?
2/ Je fais 84 kg pour 1.65 cm, j'ai 34 ans. Est-ce que mon capital Pro Pts est de 35 + 14 ?
3/ Comment vous organisez-vous ? Préparez-vous vos repas à l'avance ?

Merci de votre aide  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Octobre 2010 à 22:54:36
Attends, je vais chercher la calculette !
Pour les recettes, faut juste mettre les nouveaux points (style, une recette qui valait 7 points avant en vaudra peut-être 10 maintenant car ils prennent en compte les fibres)...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Octobre 2010 à 23:00:41
Ecoute, moi, la calculatrice me donne 29 points par jour (pour toi, donc, je sais pas si tu allaites, j'ai pas regardé ta signature sinon c'est 14 de plus pour allaitement exclusif et 7 pour allaitement mixte) et 49 de bonus hebdo.

Moi, avec mon poids (64kg), 33 ans, 1.66, j'ai droit à 29 points par jour (+ 14 pour l'allaitement !) et 35 de réserve hebdo... et je mange ma réserve hebdo toutes les semaines (bon, là cette semaine, j'ai vraiment craqué, j'ai absolument pas compté !!!, je recommence lundi !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Octobre 2010 à 23:13:43
Est-ce que je compte 29+49 = 78 points pour la journée ou bien je dois être à 29 pts et piocher la réserve hebdo dans certains aliments seulement ?

Merci Matoche  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 23 Octobre 2010 à 23:15:53
la réserve c'est pour la semaine si tu manges tout d'un coup plus droit aux écarts de la semaine ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Octobre 2010 à 23:21:53
exact ! Si tu veux te faire une plaque de chocolat (19 points, j'ai compté l'autre soir et j'ai tout mangé !) en un coup, ou en 7 soirs, tu pioches dans ta réserve. Même chose si tu vas au resto et si tu fais un petit écart...
Par contre, tu dois ABSOLUMENT manger tes 29 points par jour, pas moins.
Attention, les aliments n'ont plus les mêmes points qu'avant, c'est un peu perturbant au début (p.ex : pates à satiété, avant 5 points mainteant 7 points (ou 8, je me souviens jamais !!!))

Si vraiment tu veux t'y mettre, je te conseille vivement la version par internet... tu peux tout vérifier, c'est vraiment pratique et au moins tu te sens soutenue !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Octobre 2010 à 23:34:57
Ah oui la réserve c'est par semaine !!!! je ne disais bien que çà faisait bcq par jour !!!!!   ;D ;D ;D ;D

Ben je vais essayer de suivre avec ce que j'ai et on verra bien  :D :D :D J'ai trouvé un blog avec les nouveaux points  8) 8) 8)

En tout cas, merci les filles pour vos explications  ;) ;) ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Octobre 2010 à 03:31:49
Grosse stagnation coté poids toujours et encore 64.5  :P :P :P :P
J'ai hate d'atteindre les 62  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 24 Octobre 2010 à 11:23:37
Oui Master, faut recalculer presque toutes les recettes.
Pour ma part, la version internet n'étant pas dispo en belgique (uniquement là "@home"), j'ai acheté le nouveau guide des courses et recalculé la plupart des recettes que je fais souvent.

Puis j'ai pris l'habitude - comme ce n'est pas moi qui fait toujours les courses de la semaine - d'établir un menu de la semaine pour toute ma petite famille.  Donc je connais à l'avance les points de chacun des repas principaux et je sais ce qu'il me reste pour la journée pour "craquer".
Etant une bonne fourchette, j'utilise beaucoup le système des soupes en "gouter".  Car quand je rentre du boulot le soir après avoir été récupérer mes loustics chez leurs nounous, il est facilement 17h30-18h.  Or mon mari ne rentrant que vers 19h-19h30 du boulot et moi enchainant jeux-bains-bib' avec les loustics, pas possible de manger avant 20h30-21h.  Autant dire que sans mes soupes à 18h, je craquerais bien trop... j'ai testé.

Tout cela pour dire que je prévois "le plus gros" le vendredi quand je fais mon menu de la semaine.  Que mon mari fait les courses et revient souvent avec des "a coté", mais sachant ce qui est "prévu" pour chaque jour, je sais si je peux faire un ecart ou pas.  Ou si je peux prendre un cappucino à la place de mon café sans sucre au boulot le matin :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: noëlsurprise le 24 Octobre 2010 à 13:57:30
Coucou les filles,

je pointe à votre club parce que, après avoir joué la bonne élève en perdant mes 9kgs de grossesse en 15 jours, bah j'en suis à +4 à cause des coliques depuis 3 mois de mes puces et des nuits hachées+ l'allaitement. Je carbure aux sucres rapides pour tenir le coup et je dois taper dans les 3000cal par jour! Bref, va me falloir une motivation en or que j'espère trouver en vous lisant. Mon imc n'est plus correct d'après les savants calculs officiels.
Le peu que je sais de la méthode WW c'est qu'il existe une version pour mams allaitantes mais c'est tout. Vous connaissez?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 24 Octobre 2010 à 20:42:12
Oui, on est plusieurs à connaître et/ou pratiquer. Tu n'as qu'à remonter dans les posts pour le voir!!  ;)
WW, c'est la 2è fois que je fais et c'est vraiment top!! La 1ère fois, je ne savais pas qu'on pouvait faire ça (ou faire un régime de manière générale) en allaitant -le fameux "on ne fait pas de régime quand on allaite chère Madame!"  ::) >:( - donc j'avais attendu la fin de mon allaitement.
Cette fois, comme j'ai pas envie d'attendre 1 an, 2 ans voire plus  :P avant de perdre je me suis lancée!! (bon d'accord j'ai attendu un peu, mais je ne savais pas que ce serait si facile de perdre sans avoir l'impression de me priver!!)
C'est extra-ordinaire, pour moi il n'y a pas d'autre mot!! Lance-toi sans hésitation, ça en vaut vraiment la peine!!!
A bientôt, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: noëlsurprise le 24 Octobre 2010 à 22:21:16
Moi je veux bien remonter dans les posts mais y'a 592 pages  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 24 Octobre 2010 à 22:27:24
Citation de: noëlsurprise le 24 Octobre 2010 à 22:21:16
Moi je veux bien remonter dans les posts mais y'a 592 pages  :o

En bref, tu as un nombre de points fixe par jour (normalement 29) auquel tu ajoutes 14 points pour un allaitement exclusif ou 7 points pour un allaitement mixte. En plus de cela, tu as une réserve hebdomadaire pour les écarts...
Je te conseille d'aller en réunion si tu peux ou au moins de t'inscrire sur Internet. Moi je suis en Suisse mais je me suis inscrite en France car c'est moins cher et surtout, leur site est bien fait.

Bon courage alors ! Et bienvenue au club !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: noëlsurprise le 25 Octobre 2010 à 06:14:16
Merci Matoche!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Octobre 2010 à 10:51:12
Coucou, çà y est je me suis lancée dans WW ; j'ai fait mes menus pour toute la semaine  :D Reste à tenir  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 25 Octobre 2010 à 20:47:52
et ben  moi, je vous annonce que je ne pointerai pas cette semaine :-\ :-\
je ne fais que m'empiffrer depuis dimanche..... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 25 Octobre 2010 à 20:50:50
et bien moi si ça continue je vais revenir pointer... je recommence à mal bouffer depuis qq temps. par contre je ne grossis pas pour autant (merci le sport) mais une fois que mon corps se sera habituée, je vais gonfler... ::)
master, y a quoi de beau au menu de la semaine?? je dois aller faire mes courses demain!! :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Octobre 2010 à 21:45:27
Citation de: Master45 le 25 Octobre 2010 à 10:51:12
Coucou, çà y est je me suis lancée dans WW ; j'ai fait mes menus pour toute la semaine  :D Reste à tenir  ;D ;D ;D ;D ;D

Tu partages ? Si c'est le cas, je suis preneuse ! (sur mon mail stp !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Octobre 2010 à 22:16:31
Alors Sev, un aperçu !!!
Comme plat : bouchée à la reine, omelette jambon/fromage, terrine de poisson, soupe, pâtes, croque-monsieur, steak haché, escalope de dinde, jambon, quiche au thon, hachis parmentier, crudités, poulet, soufflé au fromage.

Comme dessert : yaourth, mousse au chocolat, oeufs à la neige, fruits au sirop, fromage blanc, crème pâtissière, tarte aux pommes.

Sans oublier qq carrés de chocolat.

Matoche, je pense à toi  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Octobre 2010 à 22:34:57
Citation de: Master45 le 25 Octobre 2010 à 22:16:31
Matoche, je pense à toi  ;) ;) ;)

Merci !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Octobre 2010 à 08:22:38
oui master, ça fait rêver ton menu... mais faudrait les recettes, parce que je ne suis pas persuadée qu'avec les recettes trad ça le fasse! ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Octobre 2010 à 10:36:06
64.5 kg .............. 100 grs en moins  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 26 Octobre 2010 à 14:45:10
Coucou!! C'est sûr que je serais curieuse de voir tes recettes  ;) Parce que miam!!!  :P

D'ailleurs en parlant de recettes, j'en ai mis une sur le fil des recettes du club de celles qui veulent maigrir! Une soupe aux poivrons rouges que j'ai adorée  :P :P (pour tout dire, je l'ai trouvée à tomber mais pas zhom!!  ::) )

Bon, moi à partir de la prochaine pesée, je change de type d'allaitement sur WW car ma petite Nounette mange enfin des quantités honorables de purée et de compote!!!  :D

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Octobre 2010 à 14:59:02
Je vais sur Internet pour trouver des recettes WW quand elles sont un peu plus complexes comme "terrine de poisson ou quiche au thon". Pour le hachis parmentier, je prends celui de J.M. C*hen qui est déjà allégé et je trouve une équivalence pour les points avec une recette WW.
De toute façon, certains plats ont des points d'attribués comme qui quiche, pizza, bouchées à la reine, etc ...
Autrement j'ai des recettes WW en PDF ; je peux envoyer par mail ; faîtes-moi un MP avec vos adresses et c'est parti !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Bon ce midi, j'ai finalement mangé une pizza ... Plus rien sauf de l'eau jusqu'au dîner !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 26 Octobre 2010 à 17:11:25
Citation de: Master45 le 26 Octobre 2010 à 14:59:02
Je vais sur Internet pour trouver des recettes WW quand elles sont un peu plus complexes comme "terrine de poisson ou quiche au thon". Pour le hachis parmentier, je prends celui de J.M. C*hen qui est déjà allégé et je trouve une équivalence pour les points avec une recette WW.
De toute façon, certains plats ont des points d'attribués comme qui quiche, pizza, bouchées à la reine, etc ...
Autrement j'ai des recettes WW en PDF ; je peux envoyer par mail ; faîtes-moi un MP avec vos adresses et c'est parti !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Bon ce midi, j'ai finalement mangé une pizza ... Plus rien sauf de l'eau jusqu'au dîner !!!!!!

sinon tu as un fil de recettes allégées comme cela tout le monde pourra en profiter et ça t'évitera une tonne de MP ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 26 Octobre 2010 à 17:17:48
ouaip sinon je vais te les demander!! ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Octobre 2010 à 12:44:56
Citation de: AlexandraM le 26 Octobre 2010 à 17:11:25
Citation de: Master45 le 26 Octobre 2010 à 14:59:02
sinon tu as un fil de recettes allégées comme cela tout le monde pourra en profiter et ça t'évitera une tonne de MP ;)

Oui mais c'est plus simple pour moi de vous les envoyer par mail car fichier très gros ... N'hésitez pas !!!

Citation de: Sev79 le 26 Octobre 2010 à 17:17:48
ouaip sinon je vais te les demander!! ;) ;D

N'hésites pas !!!!!

A ce propos Matoche t'as reçu ce que je t'avais envoyé ????? Que penses-tu du menu ? Est-ce que celà te semble correct ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Octobre 2010 à 14:11:47
Quand t'auras le tps pour la récap Stéph  :-*
Ce matin = 82  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Octobre 2010 à 20:26:51
Citation de: Master45 le 28 Octobre 2010 à 12:44:56
Citation de: AlexandraM le 26 Octobre 2010 à 17:11:25
Citation de: Master45 le 26 Octobre 2010 à 14:59:02
sinon tu as un fil de recettes allégées comme cela tout le monde pourra en profiter et ça t'évitera une tonne de MP ;)

Oui mais c'est plus simple pour moi de vous les envoyer par mail car fichier très gros ... N'hésitez pas !!!

Citation de: Sev79 le 26 Octobre 2010 à 17:17:48
ouaip sinon je vais te les demander!! ;) ;D

N'hésites pas !!!!!

A ce propos Matoche t'as reçu ce que je t'avais envoyé ????? Que penses-tu du menu ? Est-ce que celà te semble correct ?

Oui, je l'ai reçu ! (il me semblait t'avoir remercié par mail, j'ai dû oublier mais l'intention y était!)

C'est juste INCROYABLE !! Ca me met la monstre pression pour moi car les miens sont moches et en tableau word...
En plus, ça donne des monstres bonnes idées de trucs faisables qu'on peut vraiment manger ! Je suis fan à 100% et si tu veux créer un fil du club des fans des menus de Master, je suis dessus !!! (en fait, je sais pas si tu peux mettre les recettes en ligne, c'est vrai que c'est sûrement plus simple en mail...)
Bravo encore et merci !

PS : je pense à t'envoyer les miens, mais pffff, ils sont nuls de toutes façons !  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Octobre 2010 à 22:39:49
Citation de: Matoche le 28 Octobre 2010 à 20:26:51
PS : je pense à t'envoyer les miens, mais pffff, ils sont nuls de toutes façons !  :-\

Mais non envoies-les moi, çà me donnera des idées pour la semaine prochaine ; il faut que je fasse le menu. Bon ce WE, au lieu du poulet / frites, et ben c'est raclette, je vous explique pas le nombre de points qu'on dépense !!!!!!  :o :o :o :o :o :o


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Octobre 2010 à 23:59:05
Ok, je te les envoie demain (j'ai pas mon ordi là)...
Pfff
Moi j'ai "porché" ce soir (du mot porc, faire le porcinet  >:() j'ai mangé des œufs à la coque avec des tartines au beurre, de la soupe de courge avec de la crème et surtout des profiteroles avec du chocolat... J'ai mal au cœur et il faut serieusment que je me reprenne en mains!!!
La honte!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 29 Octobre 2010 à 07:11:16
76,7 ce matin

rééquilibrage alimentaire car dukan pas possible pour moi, vertiges , nausées , migraines ......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 29 Octobre 2010 à 07:52:51
83,7 ce matin: -1,1kg!!!  :D :D

Bonne journée tout le monde!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Octobre 2010 à 10:50:01
Merci Matoche  ;) ;)

Alors pour moi, 82.7 kg YOUPI YA YA YOUPI YOUPI YA !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Pour la récap :

PD : 84.2 kg
PA : 82.7 kg (- 1.5 kg depuis lundi dernier  :D :D)
PS : 73 kg

Plus de ré-équilibrage alimentaire mais WW.

Merci Steph  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Octobre 2010 à 11:36:50
63.8 kg  :D :D :D :D
Je m'arrête à 62 ......... allez j'y suis presque  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Octobre 2010 à 21:29:50
Qui aurait la recette des Muffin Dukan siou plait  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 29 Octobre 2010 à 21:56:13
Dites les filles WW, j'avais dit que je changerai mon type d'allaitement sur le site WW et je l'ai fait. Mais j'ai peur de produire moins de lait... Je n'ai jamais eu autant de lait que depuis que je suis au régime (c'est un comble!) et j'ai peur qu'en réduisant mes points je produise moins...  :-\ :-\
Qu'en dites-vous? :-\ :-\ :-\
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Octobre 2010 à 16:10:20
Les filles WW, combien de points pour une paëlla maison ? est-ce qu'il faut que je décompte tous les ingrédients ????

Do, j'ai allaité que très peu et pas pendant un régime ; désolée je ne peux pas t'aider ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 30 Octobre 2010 à 16:13:18
Citation de: sébetdo le 29 Octobre 2010 à 21:56:13
Dites les filles WW, j'avais dit que je changerai mon type d'allaitement sur le site WW et je l'ai fait. Mais j'ai peur de produire moins de lait... Je n'ai jamais eu autant de lait que depuis que je suis au régime (c'est un comble!) et j'ai peur qu'en réduisant mes points je produise moins...  :-\ :-\
Qu'en dites-vous? :-\ :-\ :-\
Do

c'est fort probable... en effet! la fin de mon allaitement a coïncidé avec le régime, cause plus de lait (bon je n'en ai jamais vraiment eu beaucoup, mais je pense que ça a accéléré le processus c'est sûr)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 30 Octobre 2010 à 17:47:43
Citation de: sébetdo le 29 Octobre 2010 à 21:56:13
Dites les filles WW, j'avais dit que je changerai mon type d'allaitement sur le site WW et je l'ai fait. Mais j'ai peur de produire moins de lait... Je n'ai jamais eu autant de lait que depuis que je suis au régime (c'est un comble!) et j'ai peur qu'en réduisant mes points je produise moins...  :-\ :-\
Qu'en dites-vous? :-\ :-\ :-\
Do

Moi je pense pas que ça te diminue ta production... si tu manges TOUT tes points, ça devrait aller ! Moi, dans 3 semaines, je passe au mixte. Faut vraiment que je me motive pour profiter de perdre en allaitant à 100% !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Octobre 2010 à 17:54:20
je viens de découvrir se fil ! ça va peut être m'aider à me motiver un peu + !!! car je suis motiver qu'un repas sur 3 par jour alors sa peux pas faire !
il me reste 6kg de grossesse et avant de tomber enceinte j'avais pris aussi donc j'aimerai en perdre aussi de ceux là ! car là ma santé commence à en dépendre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 30 Octobre 2010 à 19:30:43
Citation de: Matoche le 30 Octobre 2010 à 17:47:43
Moi, dans 3 semaines, je passe au mixte. Faut vraiment que je me motive pour profiter de perdre en allaitant à 100% !!!

J'ai pas compris...  ??? ???
Merci Matoche pour tes conseils, et merci Sev! (et merci Master  ;) )
Je pense que je vais couper la poire en 2, à savoir que je veux me remettre en allaitement exclusif mais que je ne me forcerai pas à manger tous mes points... Je crois que la barre est surtout psychologique mais ça me stresse trop  :-\ :-\

Bonne soirée, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 30 Octobre 2010 à 19:44:22
Dans 3 semaines, je commence à donner aux bébés du lait en poudre à midi puis je commence les purées et j'enleve aussi la tt de 16h donc je passerai à 36 points et plus 43 donc faut que je profite d'être au régime à 43 pour perdre c'est plus facile!!! Je suis blonde donc des fois pas trop claire, sorry! :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 30 Octobre 2010 à 19:53:18
Ne sois pas dsl! Y a pas de mal!!  ;) ;D ;D
Ok d'ac', j'a comprendu cette fois!!
Bisous, bye, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Octobre 2010 à 21:59:59
Citation de: Master45 le 30 Octobre 2010 à 16:10:20
Les filles WW, combien de points pour une paëlla maison ? est-ce qu'il faut que je décompte tous les ingrédients ????

Personne n'a de réponse ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Octobre 2010 à 09:02:42
Citation de: Master45 le 30 Octobre 2010 à 21:59:59
Citation de: Master45 le 30 Octobre 2010 à 16:10:20
Les filles WW, combien de points pour une paëlla maison ? est-ce qu'il faut que je décompte tous les ingrédients ????

Personne n'a de réponse ????

Riz à satiété: 7 points
Huile: 1-2 points
Fruits de mer : Pfff ça doit valoir 3-4 points
Poulet: la cuisse c'est cher en points
SURTOUT PAS DE SAUCISSE!!!
je regarde dans mon guide des sorties et je te dis... Mais vu que tu manges pas que les moules en terme de protéines, je choisirais les plus "chères" et je compterais une portion de ça...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Octobre 2010 à 09:16:31
Voilà!
Paella à la viande et aux fruits de mer (paella mixta) 14 points
Aux légumes: 12 points
Au poulet (Valenciana) 16 points
Aux fruits de mer: 13 points

Bon déjeuner!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Octobre 2010 à 09:32:32
Merci Matoche, pour moi ce sera 14 points ...  ;D ;D ;D ;D

Pour aujourd'hui, il me reste 25 points bonus. Je mange une raclette donc ... mais avec tomates et champignons, c'est super bon !!!!!  :D :D :D

Tu m'envoies ton menu ? faut que je fasse le mien pour la semaine qui arrive !!!!  :P :P :P
Merci beaucoup  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Octobre 2010 à 09:42:16
Citation de: isabelle90 le 30 Octobre 2010 à 17:54:20
je viens de découvrir se fil ! ça va peut être m'aider à me motiver un peu + !!! car je suis motiver qu'un repas sur 3 par jour alors sa peux pas faire !
il me reste 6kg de grossesse et avant de tomber enceinte j'avais pris aussi donc j'aimerai en perdre aussi de ceux là ! car là ma santé commence à en dépendre !

Isabelle bienvenue parmi nous  :D :D :D
Allez tu y arriveras, tu peux faire partie de la récap si tu veux.
Il faut donner si tu le souhaites ton poids de départ, ton poids actuel (au fur et à mesure de ton régime) et ton poids sohaité  ;) ;) ;)

Personne n'a de recettes Dukan  ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 31 Octobre 2010 à 14:12:25
tient sushy http://recettesdukan.free.fr/attaque.html
quand je faisais regime je piochais ici c est sympas

moi par contre plus regime mais vais faire extrement attention car pas envie de tout reprendre pendant ma grossesse!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 31 Octobre 2010 à 14:15:56
il y a un moelleux au choco ici http://recettesdukan.free.fr/moelleuxchocolat.htm

et voila un blog sympas egalement http://cuisinedukan.canalblog.com/ (tu as une recette de muffins dedans)

 :-* :-* :-* ma ptite sushy

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Novembre 2010 à 08:36:56
Houaaaaaaa merci Elo, t'es un amour  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Novembre 2010 à 11:51:57
63.9 ce matin. Sans faire attention.... je me demande si je vais pas arrêter le régime, moi  ;D
Allez, MOTIVATION !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 02 Novembre 2010 à 11:26:56
ok sushy alors mon poids actuel 79 , mon poids de départ avant grossesse 73 et mon poids souhaiter 65 !

je vois que vous utiliser le régime dukan et WW , je connais très bien WW ma maman l'utilise beaucoup et a fais ses preuves sur elle , par contre dukan je ne connais pas beaucoup juste entendu parler .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2010 à 11:45:05
regarde un peu plus haut il y a des sites à ce sujet que Elodie nous a donné, j'y ai pris quelques recettes surtout celles de muffins  :P :P :P mais tu y trouveras tout plein de réponses à tes questions  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Novembre 2010 à 13:00:56
Je reviendrai la semaine prochaine les cops !!
J'ai mangé n'importe comment et n'importe quoi ce week-end ....  ::) ::) ::) ::)

Remarquez, ça fait du bien au palais et au moral !  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 02 Novembre 2010 à 13:14:40
ce matin 70.5....je vais peut être bientôt voir le 6 :P

La semaine qui précède mes règles j'ai toujours la dalle...ça vous le fait aussi ou pas du tout?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Novembre 2010 à 13:39:42
J'sais pas Gégé, j'ai un stérilet et plus de règles  :D :D 8) 8) ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 02 Novembre 2010 à 14:26:16
Citation de: géjélucas le 02 Novembre 2010 à 13:14:40
La semaine qui précède mes règles j'ai toujours la dalle...ça vous le fait aussi ou pas du tout?
Non pas du tout  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 02 Novembre 2010 à 15:22:13
Ben je sais pas non plus, je suis implantée donc j'ai pas mes règles non plus!

Et comme Bambinette, je mange un peu plus cette semaine (est-ce dû à la fatigue de mes nuits pourries?), je craque plus mais je reste dans mes points hebdo alors, je pense pas que ça pose pb...

Est-ce que j'ai été prise en compte dans la récap'???

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 02 Novembre 2010 à 15:29:43
Citation de: mesoke le 02 Novembre 2010 à 14:26:16
Citation de: géjélucas le 02 Novembre 2010 à 13:14:40
La semaine qui précède mes règles j'ai toujours la dalle...ça vous le fait aussi ou pas du tout?
Non pas du tout  :)

moi oui :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 02 Novembre 2010 à 15:43:14
moi j'en sais rien...
c'est + lié au moral, aux déplacements, aux contrariétés et aux évènements...
donc les hormones y sont peut etre pour qqchose ?

sinon j'oscille autour de la barre des 70, mais comme j'ai fait des écarts, je reprends WW sérieux aujourd'hui, en essayant de faire leurs recettes..
lasagnes épinard ricotta pour ce soir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 06 Novembre 2010 à 10:24:22
Salut,

J'ai pris beaucoup trop de kg pendant ma grossesse ! J'ai été alité 2 mois et à chaque visite on m'amené des chocolats des bonbon, des noisettes etc... Si bien que je suis passée de 58kg à 85kg même mon gygy trouvait ça exagéré bref j'en ai perdu 15kg à l'accouchement et il m'en reste 12 kg à perdre . rage

WW me branchait bien mais pas de reunion ici et online c'est quand même elevé le prix de l'abonnement donc je vais commencer par faire attention et j'espère que ce fil va me motiver !!
Bon courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Novembre 2010 à 10:35:17
Si tu veux, je peux t'envoyer des recettes WW et les équivalences de points que j'ai trouvé sur Internet. Je fais WW mais toute seule, pas de réunion (pas le temps) et pas Online (trop élevé aussi).

Envoies-moi un MP si çà t'intéresse avec ton adresse mail  ;) ;)

Y'a plus de récap ? Stéph, si tu n'as pas le temps, veux-tu que je t'aide sur celle-ci ?  :D :D

A @  :-* :-* :-*

PS : Poids hier 82.3 kg soit 200 gr de moins que la semaine dernière  8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Novembre 2010 à 10:47:18
63.4 kg hier sur la balance  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 06 Novembre 2010 à 18:39:31
Citation de: Master45 le 06 Novembre 2010 à 10:35:17
Si tu veux, je peux t'envoyer des recettes WW et les équivalences de points que j'ai trouvé sur Internet. Je fais WW mais toute seule, pas de réunion (pas le temps) et pas Online (trop élevé aussi).

Envoies-moi un MP si çà t'intéresse avec ton adresse mail  ;) ;)

Y'a plus de récap ? Stéph, si tu n'as pas le temps, veux-tu que je t'aide sur celle-ci ?  :D :D

A @  :-* :-* :-*

PS : Poids hier 82.3 kg soit 200 gr de moins que la semaine dernière  8) 8)

 OUI Merci  je veux bien les recttes ça me donnera des idées pour manger legers je t'envoie unMP ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 06 Novembre 2010 à 18:42:43
Mais une question comment ça se passe on se pèse tout les jours? et on vous transmets le poids ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Novembre 2010 à 19:26:40
La coutume veut que la pesée officielle soit le vendredi !!!!  ;D ;D ;D

Si je n'ai rien loupé, c'est Stéphanie06 qui ensuite met la récap à jour pendant le week-end.


Pour ma part, je me pèse tous les jours .....  :P :P :P :P
Et là je suis à 61.5 !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 06 Novembre 2010 à 21:26:16
82,9 vendredi matin, -800g cette semaine!

@ +, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 06 Novembre 2010 à 21:55:13
Bambinette idem!! On avance au même rythme on dirait!  8)   61,500!!
Soit - 11,500 kg sans régime particulier et en mangeant correctement, parfois plus que correctement!  ;D :P

Mais il va arriver un moment où je vais devoir faire un régime véritable....  :-[ Pour l'instant les petits me demandent trop d'énérgie, si je fais régime, je tombe.  :-X

Bon courage à toutes!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Novembre 2010 à 00:34:49
61.5 kg c'est pas mal du tout déjà  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Novembre 2010 à 12:54:12
Parce que tu vises quel poids la B ?  ???

Je fais 1,60m, je vise 58, ça m'irait très bien !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Novembre 2010 à 07:10:23
1.64 m et je vise les 62 voire 61 pas moins  ;) ;)

Mumu, je pense aussi que cela t'irai très bien  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 08 Novembre 2010 à 21:35:48
Bienvenue Jumeaux Joyeux sur ce fil ! C'est fou comme on se retrouve, hein  ;)

Bon, j'arrive plus à me motiver ! Je compte mes points le matin, à midi je fais gaffe car la nounou fait aussi WW donc elle me prépare des trucs light, à 4heures, je me bats contre moi même mais je tiens et le soir je fais tout péter en "dérapage contrôlé" (un peu trop de chocolat, un yahourt en trop...).

Le week-end, c'est même pas la peine de compter mes points, j'explose ma réserve le vendredi soir ou au mieux le samedi à 14h00 !
 pffffff !!!
La honte !

Malgré cela, j'ai quand même perdu 200grammes.. bon c'est pas assez mais je suis à 63kg700.

Pourtant, je devrais vraiment profiter de les allaiter encore à 100% pour être au régime et pouvoir manger beaucoup de points... ben non, le problème c'est que justement, j'ai faim. Je me demande quand même si WW est bien adapté à l'allaitmeent de jumeaux (14 points en pplus c'est pour 1 enfant... je ne suis pas à la lettre car si je compte mes points exactement, soit je perds trop, soit j'ai la tête qui tourne). Oui je sais, je devrais manger plus de légumes... mais c'est pas le volume, c'est vraiment la faim....

Enfin, voilà pour mon coup de moral dans les chaussettes... il me reste 5kg et demi à perdre, je vais y arriver. J'aimerais aller courir mais je crois que ça sera dans une autre vie !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Novembre 2010 à 10:22:14
pffffffffff je mange n'importe quoi depuis 4 jours
hier mousse au chocolat
a midi un demi (je me suis fais force de ne pas finir) café liégeois
ce soir 4 rondelles de saucisson et un bout de fromage

pffffffffffff je vais me mettre un coup de pied aux fesses et arrêter mes conneries
me manque moins de 2 kilos pour atteindre mon objectif, pas le moment de baisser les bras  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Novembre 2010 à 12:52:49
Courage Matoche !!!!

Sushy, tu peux aussi décider de remonter ton objectif de 2 kilos, te stabiliser, et te dire que tu reprendras plus tard pour perdre ces fameux 2 kilos.
Par contre, en attendant, INTERDIT de regrossir !!!  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Novembre 2010 à 10:21:10
Oui Bambinette, je peux aussi  ;) ;) ;) mais je veux tenter de perdre ces deux kilos pour avoir un peu de marge avec les fêtes qui arrivent  :P :P :P
Et 100 % d'accord pour le INTERDIT de regrossir  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 12 Novembre 2010 à 22:26:52
- 1kg pour moi enfin 59 kg c cool pourvu que ça dure!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Novembre 2010 à 22:36:26
 :D :D :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Novembre 2010 à 09:45:58
+ 600 g pour moi avec 82.9 kg ; est-ce la période des règles ???? j'en sais rien car j'en ai plus depuis le stérilet  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 13 Novembre 2010 à 17:36:33
Citation de: jumeaux joyaux le 12 Novembre 2010 à 22:26:52
- 1kg pour moi enfin 59 kg c cool pourvu que ça dure!!!

heuuuuuuuu non je me suis trompée j'ai bien perdu 1 kg ça fait donc 69kg !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 13 Novembre 2010 à 17:36:46
Citation de: Master45 le 13 Novembre 2010 à 09:45:58
+ 600 g pour moi avec 82.9 kg ; est-ce la période des règles ???? j'en sais rien car j'en ai plus depuis le stérilet  8) 8) 8) 8)
8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 14 Novembre 2010 à 09:01:28
après une période difficile, me revoilà
avec l'hiver, j'ai du me rhabiller et acheter un taille de plus  :'( :'(
j'en ai pleuré
je me reprend en main et hop, j'ai reperdu un peu, juste pour rentrer correctement dans mes v^tements

et là, depuis 3 j, aucune perte poids
c'est démoralisant
zéro écart, plus un seul grignotage

je m'accroche , c'est dure

une copine m'encourage, elle a perdu en 10 mois + 30  kg (régime et opération "pice", pas sur de l'orthographe)
moi l'opération, pas envie mais elle est de bon conseil et sait écouter sans jugement (entre "grosses" on se comprend)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Novembre 2010 à 22:07:34
C'est trop court, 3 jours, Val !!!

Les premiers jours, le corps continue à stocker, c'est ensuite qu'il va puiser dans les réserves et qu'on commence à voir la perte de poids !!!

Courage !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 15 Novembre 2010 à 13:44:39
Stagnation pour moi, 63.7 ... Mais comme je tiens pas vraiment Ca m'est un peu égal de
Pas perdre.. Je vais retrouver de la motivation bientôt, enfin j'espère!

Courage VAL!!! tiens bon!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Novembre 2010 à 14:13:34
 ;D ;D ;D
- 500 g

je suis ravie

je tiens bien, c'est dure de ne pas se resservir le midi
faut que je prenne sur moi
c'est le plus dure mais je VEUX et JE TIENDRAIS

merci les filles :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Novembre 2010 à 14:21:13
Matoche, tiens bon ; çà t'aide les plannings que je t'ai envoyé ? et les recettes ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Novembre 2010 à 14:39:17
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 15 Novembre 2010 à 14:13:34
je tiens bien, c'est dure de ne pas se resservir le midi
faut que je prenne sur moi
c'est le plus dure mais je VEUX et JE TIENDRAIS
Bravo  :D et bon courage  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Novembre 2010 à 15:45:58
 :-* :-* :-*Mesoke

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Novembre 2010 à 00:40:41
Citation de: Master45 le 15 Novembre 2010 à 14:21:13
Matoche, tiens bon ; çà t'aide les plannings que je t'ai envoyé ? et les recettes ?

Oui ça m'aide... mais j'ai pas vraiment noté mes points donc forcément...
et ce soir, je me suis envoyé une fondue au vacherin et une meringue à la double crème de Gru*ère... ça doit bien valoir 50 points en tout avec la viande séchée et le vin ! Donc autant arrêter de compter !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Novembre 2010 à 09:11:07
Oui mais çà fait du bien au moral, non ?

Je vais refaire les séances de palper-roulé en janvier en plus du régime + séance de piscine 1 fois par semaine ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Novembre 2010 à 10:00:02
je m'accroche mais c'est dure  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Novembre 2010 à 12:44:11
C'est dur par rapport à quoi ?

Tu as faim ? Le sucré / salé te manque ? Les grignotages ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 17 Novembre 2010 à 13:04:22
courage Val  :-* :-*,

Je trouve dur aussi de changer ces habitudes alimentaires et se de restreindre mais c'est pour la bonne cause!!!!           
allez on se motive
[/font]
Le week end a été chargé du monde tous les jours dons pas de régime. J 'ose pas remonter  sur la balance je vais essayer de faire gaffe cette  semaine et  je me pèse vendredi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Novembre 2010 à 13:20:18
Citation de: Bambinette le 17 Novembre 2010 à 12:44:11
C'est dur par rapport à quoi ?

Tu as faim ? Le sucré / salé te manque ? Les grignotages ?

je n'ai pas faim mais envie de sucre (bonbons chocolat..)

c'est contre ces pulsions que je lutte et c'est dure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 17 Novembre 2010 à 13:26:49
Ce matin j'ai vu le 6...enfin!!!! du coup 69.8kg :D

Val comme toi j'ai des pulsions de sucré...des jours je craque et je me restreins sur le repas suivant (en général le soir)....
je suis abonné au co*ca light quand j'ai des pulsions ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Novembre 2010 à 13:36:29
idem pour le coca* zéro* ;D
ça "comble" un peu mais le pire, c'est de savoir que dans le cellier , il ya des bonbons, du nutella* (pour les enfants)

c'est donc mon challenge : résister !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 17 Novembre 2010 à 13:41:34
Idem ici et comme je veux pas les priver ben j'en achète mais zhom les cache.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 17 Novembre 2010 à 13:47:16
courage Val! en ce moment j'ai des pics d'hyposucrerie, c'est la cata... alors pareil coca light... dans le régime Coh*en, on nous conseillait si on avait envie de craquer, de prendre un fruit.... si ça ne passe pas, un yahourt 0% avec de l'aspartame.... et si ça ne passe toujours pas, alors il faut céder, sinon, lorsque tu vas pêter un câble (comme moi en ce moement), , ce n'est pas 1 cuillère, mais le pot entier de Nutellltruc que tu vas t'enfiler.
un conseil aussi: note ce que tu manges. à la fin de la journée, tu constateras que ton petit écart , ce n'était finalement pas grand chose...
 ;) courage!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Novembre 2010 à 21:35:33
Val (et les autres !), dans mon régime, ma diét m'avait "prescrit" 2 carrés de chocolat tous les soirs !!!!

Parce qu'étant bec sucré aussi, je lui avais dit que j'aurais du mal à m'en passer ; alors plutôt que de prendre le risque de craquer et de m'enfiler une plaquette entière, elle m'avait dit d'en manger tous les jours un petit peu.

Essayez !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Novembre 2010 à 12:24:20
mouais, moi m'en fiche un peu du sucré, c'est de la quiche lorraine que j'ai du mal à me passer  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Novembre 2010 à 12:27:31
Et ben même topo, fais-toi un plaisir salé !!!
Peut-être pas une fois par jour, la quiche lorraine, mais une fois par semaine ?  ???

Idem, dans le régime de la diét (tu l'as Mesoke !), on avait droit à un truc "pas bon" par semaine.


De mon côté, je fais du moyen régime .....  :P :P :P :P
Je plafonne à 61.5 kg, mais comme il y a eu des écarts, rien d'étonnant !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Novembre 2010 à 12:29:09
T'inquiètes  ;D je m'autorise des ptits plaisirs salés  ;)

Là je stagne depuis 3 semaines, mais bon ça va.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 18 Novembre 2010 à 15:36:31
alors moi quand je fais des écarts j'essaye que ce soit le matin.  je me dis  que j'ai toute la journée pour le bruler mais la quiche à 8h ça risque de pas le faire  :-\ ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Novembre 2010 à 15:45:29
Citation de: jumeaux joyaux le 18 Novembre 2010 à 15:36:31
alors moi quand je fais des écarts j'essaye que ce soit le matin.  je me dis  que j'ai toute la journée pour le bruler mais la quiche à 8h ça risque de pas le faire  :-\ ;)
Nan, je suis cap !  ;D Impec avec un bon café  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 18 Novembre 2010 à 15:47:03
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 18 Novembre 2010 à 16:04:55
Citation de: mesoke le 18 Novembre 2010 à 15:45:29
Citation de: jumeaux joyaux le 18 Novembre 2010 à 15:36:31
alors moi quand je fais des écarts j'essaye que ce soit le matin.  je me dis  que j'ai toute la journée pour le bruler mais la quiche à 8h ça risque de pas le faire  :-\ ;)
Nan, je suis cap !  ;D Impec avec un bon café  :P

 :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 19 Novembre 2010 à 20:24:27
Bonsoir!! Je viens pointer après 2 semaines d'absence (vacances!!)!
Bon, comme je le craignais, j'ai rien perdu en 2 semaines (alors que si j'avais continué comme il faut j'afficherais -2kg...) puisque c'est pas moi qui ai fait la cuisine...
Fort heureusement, je n'ai rien pris! Donc je suis toujours à 82,9kg. J'ai hâte de passer dans la dizaine inférieure...  :-\ :-\ Par contre, les "écarts" des vacances me donnent envie de grignoter à tout bout de champs...  :-\ :-\

Sinon, quelles nouvelles??? (à part les quiches lorraines  ;D ;D ) Tout le monde va bien??

Gros bisous à toutes,
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Novembre 2010 à 08:36:48
Presque pareil que toi Do, 82.3 kg e je stagne depuis 3 semaines au moins.

Ce soir raclette  :o :o :o :o Je vais me reprendre en main demain avec les menus sur le frigo, çà aide bien et surtout les points à côté  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Novembre 2010 à 19:58:20
Alors moi, je comprends rien !!!
J'ai absolument pas noté, pas fait gaffe, j'ai mangé 3 fois des frites cette semaine et résultat : 62.9 soit -1kg !!!
Probablement car j'ai beaucoup beaucoup bougé et je suis crevée car ils me drainent (au propre comme au figuré !!)...
Enfin, le tout, c'est de ne pas le reprendre !!!

Et du coup, ce soir : light !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Novembre 2010 à 21:01:51
Citation de: Master45 le 20 Novembre 2010 à 08:36:48
Presque pareil que toi Do, 82.3 kg e je stagne depuis 3 semaines au moins.
Ce soir raclette  :o :o :o :o Je vais me reprendre en main demain avec les menus sur le frigo, çà aide bien et surtout les points à côté  ;) ;)

Et bien finalement 81,5 kg sur la balance ce matin  8) 8) 8) 8) 8) 8)
Objectif pour Noël : 80 kg  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 22 Novembre 2010 à 06:22:56
je repointe ici et j'en suis à 77,3 kg ce matin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 22 Novembre 2010 à 12:52:48
week d'excès  :-\
donc j'ai repris

mais j'ai bien résister aux tentations

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 22 Novembre 2010 à 13:01:15
preil que toi mesoke stagnation et pareil mon homme "cache" le nutella et les trucs sucrés...
bon avec cohen j'ai le droit aux pailles d'*r c'est toujours ça !! ;)

Comme vous les filles suis trop gourmande pour résister....

Sinon quand pulsion sucrée pareil aussi coca zer* ou infusion ou café déca(cause allaitement)+ cand€rel
Allez courage les filles !!!!!!!!    :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Céline28 le 22 Novembre 2010 à 13:02:48
depuis accouchement suis passée de 64.9 à 59,3...encore 5 kg à perdre pour retrouver mon poids de forme !!!!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 22 Novembre 2010 à 19:26:54
Courage les filles!


Ici c'est n'importe quoi :X
J'ai beaucoup de boulot, mais j'ai du mal a faire assez attention...
Du coup 2 kg de plus...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 22 Novembre 2010 à 19:31:32
salut les filles,

alors ce matin 68kg j'ai encore perdu  8) 8)

courage les filles

Matoche tu perd facilement surement grâce à l'allaitement profites en bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Novembre 2010 à 20:43:52
Jumeaux joyaux, je ne t'oublie pas !!! Désolée pour le retard  :-[ :-[ je t'envoie un mail demain  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 22 Novembre 2010 à 22:07:19
Bon ben moi, j'ai vraiment beaucoup de mal à m'y remettre...  :-[ :-[
Y a plein de trucs qui me prennent la tête et les petits plaisirs me réconfortent qq peu...  :-X :-X

Au secours!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 23 Novembre 2010 à 10:21:36
Constat : Les JNG c'est anti-régime !!   :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Novembre 2010 à 09:44:46
62.5 kg  :D :D :D :D
Allez je me dis 61 kg comme objectif donc 1.5 kg encore à perdre ...........  me reste un mois  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 24 Novembre 2010 à 14:39:19
Citation de: Sushy le 24 Novembre 2010 à 09:44:46
62.5 kg  :D :D :D :D
Allez je me dis 61 kg comme objectif donc 1.5 kg encore à perdre ...........  me reste un mois  :P :P :P

Aucun doute, tu vas y arriver!!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Novembre 2010 à 15:19:02
Alors Matoche t'en es où ?????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Novembre 2010 à 10:52:51
j'étais venu il y a quelques temps pour essayer de me motiver pour régime , pour le moment je ne m'y étais pas mise sérieusement mais là il n'y a plus le choix , je n'arrive plus a m'habiller !!

j'ai été faire les mag hier et je suis reparti en pleurant !!!! je n'ai rien trouver à me mettre !

se matin 81.5kg alors que je faisais 66kg il y a un an !  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 25 Novembre 2010 à 11:00:48
Juste pour info :

Nocifs, inefficaces... un rapport accable les régimes alimentaires (http://www.leparisien.fr/laparisienne/sante/nocifs-inefficaces-un-rapport-accable-les-regimes-alimentaires-25-11-2010-1164800.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Novembre 2010 à 13:58:56
Citation de: mesoke le 25 Novembre 2010 à 11:00:48
Juste pour info :
Nocifs, inefficaces... un rapport accable les régimes alimentaires (http://www.leparisien.fr/laparisienne/sante/nocifs-inefficaces-un-rapport-accable-les-regimes-alimentaires-25-11-2010-1164800.php)

Ils ne parlent plus que de çà à la TV  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 25 Novembre 2010 à 17:11:58
bonjour eh vi ca fait un bout de temps que je n'ai pas pointer  ;D
mais si vous me voyez aujourd'hui c'est que la balance a voulu etre gentil av moi ca a baisser un tit peu
donc a ce jour 70kg  :D
allez encore 2kg et j'ai gagne  :D
mais le seul hic , j'ai l'impression que j'ai tjs autant de "masse"  ::)
je sais pas si je me suis bien fait comprendre  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Novembre 2010 à 17:45:03
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:11:58
mais le seul hic , j'ai l'impression que j'ai tjs autant de "masse"  ::)

Essayes le palper rouler !!!! çà marche vraiment !!!! et arrêtes de regarder les pères Noël  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 25 Novembre 2010 à 17:50:31
Citation de: Master45 le 25 Novembre 2010 à 17:45:03
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:11:58
mais le seul hic , j'ai l'impression que j'ai tjs autant de "masse"  ::)

Essayes le palper rouler !!!! çà marche vraiment !!!! et arrêtes de regarder les pères Noël  ;D ;D ;D ;D ;D

tu crois que les beaux pere noel me font prendre de la masse  ;D
je repris la danse en septembre j'espere que ca diminuera un peu ma peau "pate a pizza"  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Novembre 2010 à 17:54:51
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:50:31
Citation de: Master45 le 25 Novembre 2010 à 17:45:03
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:11:58
mais le seul hic , j'ai l'impression que j'ai tjs autant de "masse"  ::)
Essayes le palper rouler !!!! çà marche vraiment !!!! et arrêtes de regarder les pères Noël  ;D ;D ;D ;D ;D
tu crois que les beaux pere noel me font prendre de la masse  ;D

Ils font le bonheur des yeux en tout cas  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 25 Novembre 2010 à 18:02:36
Citation de: Master45 le 25 Novembre 2010 à 17:54:51
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:50:31
Citation de: Master45 le 25 Novembre 2010 à 17:45:03
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:11:58
mais le seul hic , j'ai l'impression que j'ai tjs autant de "masse"  ::)
Essayes le palper rouler !!!! çà marche vraiment !!!! et arrêtes de regarder les pères Noël  ;D ;D ;D ;D ;D
tu crois que les beaux pere noel me font prendre de la masse  ;D

Ils font le bonheur des yeux en tout cas  ;D ;D ;D ;D ;D

tu crois rien que les yeux  :-X oups je sort  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Novembre 2010 à 18:40:04
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 18:02:36
Citation de: Master45 le 25 Novembre 2010 à 17:54:51
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:50:31
Citation de: Master45 le 25 Novembre 2010 à 17:45:03
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:11:58
mais le seul hic , j'ai l'impression que j'ai tjs autant de "masse"  ::)
Essayes le palper rouler !!!! çà marche vraiment !!!! et arrêtes de regarder les pères Noël  ;D ;D ;D ;D ;D
tu crois que les beaux pere noel me font prendre de la masse  ;D
Ils font le bonheur des yeux en tout cas  ;D ;D ;D ;D ;D
tu crois rien que les yeux  :-X oups je sort  ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Novembre 2010 à 22:20:16
Citation de: Master45 le 24 Novembre 2010 à 15:19:02
Alors Matoche t'en es où ?????

Nul part ! J'ai tout arrêté...
Mais je vais me remotiver !!! Là, j'ai trop de trucs !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Novembre 2010 à 22:24:03
Citation de: isabelle90 le 25 Novembre 2010 à 10:52:51
j'étais venu il y a quelques temps pour essayer de me motiver pour régime , pour le moment je ne m'y étais pas mise sérieusement mais là il n'y a plus le choix , je n'arrive plus a m'habiller !!

j'ai été faire les mag hier et je suis reparti en pleurant !!!! je n'ai rien trouver à me mettre !

se matin 81.5kg alors que je faisais 66kg il y a un an !  :'(

Ils n'ont que 2 mois 1/2 tes petits ???
Pas de stress !
Bon, ok, moi aussi je me bats contre mes kilos, mais il nous a quand même fallu près de 9 mois pour les prendre, on va pas les perdre en moins de temps que ça ??? non ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Novembre 2010 à 09:55:10
Coucou,

Alors moi ce matin : 82 kg  8) 8)

Matoche, on se motive  ;D ;D ;D Je peux t'envoyer mes plans par semaine si tu veux mais on n'aura pas les mêmes envies en même temps mais çà peut te donner des idées ... avec les points Madame  ;D ;D ;D ;D et moi çà me fera les faire car actuellement je ne les mets plus sur le frigo, je calcule un peu au pif ...  ::) ::) ::)

Et pour perdre les kilos, ben pour une grossesse gémellaire, il faut plus d'un an  :P :P :P mais bon on en a eu 2 comme même  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Novembre 2010 à 10:43:50
62.4 kg au pointage de ce matin  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 26 Novembre 2010 à 12:36:46
matoche oui mes petits n'ont que 2mois et demi... on m'a dis 9mois pour prendre 9mois pour perdre , je cherche pas a perdre tout d'un coup bien sur même au contraire plutot lentement mais surment , mais là je me sens pr^^ete à démarrer !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Novembre 2010 à 12:43:30
Citation de: mesoke le 23 Novembre 2010 à 10:21:36
Constat : Les JNG c'est anti-régime !!   :-X

+ 1 !


Toujours à 61.5 kg ce matin (plutôt 61.7 d'ailleurs, mais pas question que je retienne ce chiffre !  ;D ;D ;D)

Stéphanie06 est débordée en ce moment, une volontaire pour reprendre la récap ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 26 Novembre 2010 à 13:39:13
j'ai pas le temps pour la récap.

Sinon, mauvaise nouvelle pour moi... 68kg... j'ai repris :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Novembre 2010 à 13:51:13
Citation de: Bambinette le 26 Novembre 2010 à 12:43:30
Citation de: mesoke le 23 Novembre 2010 à 10:21:36
Constat : Les JNG c'est anti-régime !!   :-X
Stéphanie06 est débordée en ce moment, une volontaire pour reprendre la récap ?  ???

Je lui avais proposé il y a qq semaines car elle n'intervenait plus ... je veux bien la reprendre, si personne ne veut  ;) ;)
Par contre, a-t'elle un fichier excel ou faut-il que je reprenne la dernière récap ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 27 Novembre 2010 à 21:25:08
Citation de: tatoomoidu71 le 25 Novembre 2010 à 17:11:58
bonjour eh vi ca fait un bout de temps que je n'ai pas pointer  ;D
mais si vous me voyez aujourd'hui c'est que la balance a voulu etre gentil av moi ca a baisser un tit peu
donc a ce jour 70kg  :D
allez encore 2kg et j'ai gagne  :D
mais le seul hic , j'ai l'impression que j'ai tjs autant de "masse"  ::)
je sais pas si je me suis bien fait comprendre  ::)

(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)super!!!(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)c'est cool!(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)vive le sport!!(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/pom-pom-girl.gif)

et pour ta "masse", patience, ici ça faisait pareil, continue le sport, éventuellement des séances cellu m*6 si ta bourse le permet (ou demande au père noyel), mais surtout patience, patience!! c'est génial, je suis contente pour toi!!

moi je ne pointe plus, j'ai tout perdu, vive le sport, vive cohen, et en ce moment vive les excès mais je ne reprends plus cause sport assidu!! ;D ;D bon courage les filles!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 27 Novembre 2010 à 23:06:42
Citation de: Master45 le 26 Novembre 2010 à 13:51:13
Citation de: Bambinette le 26 Novembre 2010 à 12:43:30
Citation de: mesoke le 23 Novembre 2010 à 10:21:36
Constat : Les JNG c'est anti-régime !!   :-X
Stéphanie06 est débordée en ce moment, une volontaire pour reprendre la récap ?  ???

Je lui avais proposé il y a qq semaines car elle n'intervenait plus ... je veux bien la reprendre, si personne ne veut  ;) ;)
Par contre, a-t'elle un fichier excel ou faut-il que je reprenne la dernière récap ?

Je pense qu'elle partait de la dernière récap ?  ???

Et vas-y, je lui fais un MP pour qu'elle soit au courant ; et merci !!!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Novembre 2010 à 09:58:24
Bonjour les filles  :D :D

Je vais reprendre la récap à compter de ce jour. Je noterai au fur et à mesure ce que vous me donnez mais la récap se fera le vendredi comme d'habitude (derniers messages avant 15 heures). Je vous l'enverrais le jour même car j'ai pas le temps le samedi  :P :P

Merci et bon courage à toutes  :D :D :D. On se motive même en temps de fête on peut essayer de ne pas trop craquer  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Novembre 2010 à 10:23:59
Merci Master  :D :D  :-* :-* :-* :-*

62.4 kg mon dernier poids noté  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 28 Novembre 2010 à 15:22:53
humm raclette hier soir raclette ce midi un total de 69kg a ce jour merci Master pour tes recettes je commence dés demain  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Novembre 2010 à 18:49:41
Citation de: jumeaux joyaux le 28 Novembre 2010 à 15:22:53
humm raclette hier soir raclette ce midi un total de 69kg a ce jour merci Master pour tes recettes je commence dés demain  :-*

Je t'en prie  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 29 Novembre 2010 à 13:30:23
Master, je veux bien les recettes aussi, cela me permettra de compléter avec les miennes.
Je suis en train d'essayer de convertir en point plus  les recettes du livre de Cohen sur les plats du quotidien allégés.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 29 Novembre 2010 à 21:54:12
bonsoir :D
Je me joins à vous pour trouver du soutien  pendant mon régime. Je suis le régime Dukan depuis le6 novembre et j ai perdu 4.3kg.
je mesure 1.70m , mon poids de départ: 82 kg, poids actuel 77.7kg. Poids souhaité 64kg.
Qui suit ce régime? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: myriam87 le 29 Novembre 2010 à 22:00:17
coucou les filles
je viens chercher de la motivation auprès de vous. J'ai accouché le 26 avril j'avais pris 15 kg que j'ai perdu mais il me reste 7 kg que j'ai pris avant à cause d'hormones que j'ai du ingurgiter pour tomber enceinte. En plus pour tenir le coup je ne vous explique même pas la dose de sucre que je m'enfile par jour.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Novembre 2010 à 22:42:05
Bienvenue aux 2 nouvelles.

Je repasse demain, çà pleure  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 30 Novembre 2010 à 10:00:52
Coucou! J'ai oublié de me peser vendredi, donc j'ai fait samedi.
Ben comme je m'y remets pas sérieusement, j'ai perdu que 100g...  :-[ :-[ Ca nous donne 82,8kg....
Allez, depuis samedi, c'est reparti sérieusement!!!  :)
Faut que je me motive!!!

Félicitations à toutes celles qui ont perdu!
Bienvenue aux nouvelles!

à +, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Novembre 2010 à 13:32:34
Myriam, pour ma part, je n'ai trouvé le "courage" d'attaquer le premier régime que lorsque les loulous avaient 18 mois ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jumeaux joyaux le 30 Novembre 2010 à 13:35:55
oups ma balance est en panne !!!! comme par hasard  ::) ::) ::) ::) le destin fait bien les choses mais je continu mon régime 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 01 Décembre 2010 à 17:20:58
Coucou
Alors comment ça marche? il y a une récap? elle est où?
Pour celles qui suivent Dukan, avez vous des pbs de constipation? comment y remédiez vous?
Courage les filles on va y arriver!   

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Décembre 2010 à 21:20:05
Merci Master de t'occuper de la récap !

Bon, ici, pas vraiment suivi le régime, en plus, même pas pris le temps de me peser... mais je pense que ça va... j'ai moins d'appétit que quand je les allaitais à 100%, donc du coup, je veux croire que je perds... et si je perds, vous pensez que c'est des seins ??? La trouille !!!


Sandrinette : Récap' le vendredi soir, poids à donner avant 15h. (ps : j'adore le prénom de ton fils !)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 01 Décembre 2010 à 21:25:26
Il est gentil ton Juju? le mien une vraie tête de mule!
Merciii  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Décembre 2010 à 09:01:09
Bonjour,

Désolée mais pas trop présente car j'ai les 4 louloutes à la maison, neige oblige !!!!!!

Sandrinette, bienvenue.
Je fais la récap le vendredi, poids à me donner avant 15 heures.

Peux-tu me donner ton poids de départ (PD), poids actuel (PA), poids souhaité (PS), ta taille et quel type de régime ?
Merci.

Je repasse + tard !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Décembre 2010 à 13:11:37
Moi, je donne mon poids aujourd'hui, pass'que j'suis contente : 61 kg tout rond !  :D :D :D

Comme j'ai peur que ça ait changé demain, on garde celui-là, hein ?  ;D ;D ;D
(sauf si demain c'est plus bas ....  :P :P :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 02 Décembre 2010 à 15:46:36
Pour aider Master qui reprend en main la tenue de la récap, je vous poste la dernière parue, vérifier vos "mesures" et précisez les corrections pour la mise à jour de demain (ou samedi).

Il risque de manquer les dernières inscrites  :-\ merci de re-donner vos chiffres  :P

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD      
         
               
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                        

AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55
Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70
Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 77.9     PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.0      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66
BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69
Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75
Bergeronnette     Raisonnable  ;)     1m58     PD 72     PA 62.5     PS 60
Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 
Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 76      PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 ;)        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67.2        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55   ;)  
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 83.7               PS 72
Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 66.7        PS57
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 81.4     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 112.6           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 64.4       PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 70.1        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 72         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  :-*   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Décembre 2010 à 17:34:33
Citation de: Bambinette le 02 Décembre 2010 à 13:11:37
Moi, je donne mon poids aujourd'hui, pass'que j'suis contente : 61 kg tout rond !  :D :D :D
Comme j'ai peur que ça ait changé demain, on garde celui-là, hein ?  ;D ;D ;D
(sauf si demain c'est plus bas ....  :P :P :P)

On fait comme çà Bambinette  ;) ;) ;)
Mais si c'est plus bas, n'hésites pas  ;D ;D ;D ;D

Merci Mesoke  ;) :-* :-* J'ai juste demandé le poids le vendredi avant 15 heures pour vous la donner le vendredi soir car pas dispo en général le samedi ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Décembre 2010 à 10:13:45
62 kg tout rond ce matin  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 03 Décembre 2010 à 10:15:04
Coucou!!! Bon, ben comme je m'y suis bien remise, j'ai perdu 1,2kg en 6 jours!!!  :D :D :D Ravie je suis!!!
Comme je ne suis pas sur la récap', je récapépète:
Sebetdo (faut mettre les pseudos ou nos "prénoms" parce que moi je suis juste Do... ??? Séb c'est zhom!) PD 87   PA 81,6   PS 71 (pour le moment); ma taille 171cm; mon régime WW Online.

Comment on fait pour changer l'objectif sur WW Online?? J'arrive pas à trouver...

Bonne journée (la mienne va être bonne avec cette bonne nouvelle!!!)
Do

Et Félicitations à Bambinette et Sushy!!! :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Décembre 2010 à 10:46:01
Merci Do  :-* :-* :-* :-*

Allez courage tu vas y arriver et bravo pour ton 1.2 kg en moins  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 03 Décembre 2010 à 10:49:00
 :-* :-* :-* Merci!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 03 Décembre 2010 à 12:12:19


PD: 83
PA 76.9
PS 64/65

Taille 1.70

Régime suivi: Dukan


AU fait bonjour à toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Décembre 2010 à 14:11:18
Citation de: jumeaux joyaux le 28 Novembre 2010 à 15:22:53
humm raclette hier soir raclette ce midi un total de 69kg a ce jour merci Master pour tes recettes je commence dés demain  :-*

Peux-tu me donner ton PD (poids de départ), PA (poids actuel), PS (poids souhaité), ta taille et le régime suivi STP ?
Merci  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Décembre 2010 à 14:14:52
Citation de: isabelle90 le 25 Novembre 2010 à 10:52:51
j'étais venu il y a quelques temps pour essayer de me motiver pour régime , pour le moment je ne m'y étais pas mise sérieusement mais là il n'y a plus le choix , je n'arrive plus a m'habiller !!
j'ai été faire les mag hier et je suis reparti en pleurant !!!! je n'ai rien trouver à me mettre !
se matin 81.5kg alors que je faisais 66kg il y a un an !  :'(

Peux-tu me donner ton PD (poids de départ), PA (poids actuel), PS (poids souhaité), ta taille et le régime suivi STP ?
Merci   ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Décembre 2010 à 14:17:35
Citation de: Céline28 le 22 Novembre 2010 à 13:02:48
depuis accouchement suis passée de 64.9 à 59,3...encore 5 kg à perdre pour retrouver mon poids de forme !!!!!!  ;) ;) ;)

Peux-tu me donner ton PD (poids de départ), PA (poids actuel), PS (poids souhaité), ta taille et le régime suivi STP ?
Merci    ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Décembre 2010 à 15:08:53
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55
Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70
Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 77.3     PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.0      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66
BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69
Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75
Bergeronnette     Raisonnable  ;)     1m58     PD 72     PA 61.5     PS 60
Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 
Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 76      PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 81.6      PS 71
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 64,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan :)           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 62.5                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isabelle90              ?          ?     PD 73      PA 79       PS 65
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Jumeaux Joyaux              ?          1m68     PD ?      PA 68        PS ?
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 76.7        PA 74,7   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 68        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55 
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       WW       1m65        PD 85,6        PA 82.1               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 63.7        PS58
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 81.4     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 76.9      PS 64/65
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 111.4           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 62       PS 61
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 69.6        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 70         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

1ère récap pour moi ; si changement à faire, n'hésitez pas !!!  ;) ;) ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Décembre 2010 à 15:13:32
Un grand bravo à toutes celles qui ont perdu  :D :D et bon courage à toutes celles qui s'accrochent  :D :D

N'oublions pas que nos loulous et louloutes ont besoin de mamans en pleine forme donc pas de régime trop restrictifs  ;D ;D ;D

et profitons comme même de cette fin d'année avec tous les plaisirs d'une bonne table et de bons mets dessus  8) 8) 8) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Décembre 2010 à 15:18:08
Merci pour la récap  :D  :-*

ça motive !
encore 400g et ... je fête mes -20   ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Décembre 2010 à 15:26:36
Oh bravo !!!!!! C'est super çà  :D :D :D :D :D :D

Juste avec un rééquilibrage alimentaire ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elo maman de kelyan & ethan le 03 Décembre 2010 à 15:30:42
bravo mesoke!!!  :D
j ai vu des recentes photos de toi et tu as fondu  :o
tu vas toujours voir ta dieteticienne? et maintenant tu as pris une habitude de vie ou c est toujours dur?

moi je vous abandonne pour l instant car j ai bb3 dans le bidou et revoir mon poids monté ca me   :-X car j etais habitué a ce que ca descende c est dur dur de voir l inverse  ::)
je revindrais si tout se passe bien cet été


bon courage a toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Décembre 2010 à 15:37:39
Félicitations Elo !!!!  :D :D :D :D
Quel stade de grossesse ? garçon ou fille ? Oui je sais je suis curieuse  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Décembre 2010 à 15:39:40
Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 03 Décembre 2010 à 15:30:42
bravo mesoke!!!  :D
j ai vu des recentes photos de toi et tu as fondu  :o
tu vas toujours voir ta dieteticienne? et maintenant tu as pris une habitude de vie ou c est toujours dur?
Merci  :-* :-* (je suis tes pas)  ;)
En fait j'assimile très mal les farines raffinées (pain blanc, pates, riz) ... Je ne trouve pas ça si difficile en fait, je m'accorde certaines libertés  ;D (les chocolats lin*or par expl)

Je ne vois plus ma diet (mauvais pour mon compte en banque) et j'ai "adapté" ses conseils + du Duk*n édulcoré  et je commence le vélo elliptique (p'inaise ce que c'est dur)

Merci encore pour les compliments et les encouragements, ça aide et ça fait chaud au cœur !!  :-*

Citation de: elo maman de kelyan & ethan le 03 Décembre 2010 à 15:30:42
moi je vous abandonne pour l instant car j ai bb3 dans le bidou et revoir mon poids monté ca me   :-X car j etais habitué a ce que ca descende c est dur dur de voir l inverse  ::)
je revindrais si tout se passe bien cet été
ah vi mais là il augmente pour de "bonnes" raisons  :D profites pleinement de ta grossesse, c'est le plus important, le reste ... t'auras bien le tps d'y repenser

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 03 Décembre 2010 à 15:40:23
Ca remonte mais c'est pour la bonne cause!!  ;)

Merci Master pour la récap'!!  ;) :-*

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Décembre 2010 à 17:10:02
A l'été prochain Elo !! Profites pour le moment, comme le dit Mesoke, tu penseras à ton poids plus tard !


Mesoke, allez, courage, vivement les - 20 !!! C'est bien, - 20, c'est de saison ....  ;D ;D ;D


Allez les copines, hauts les coeurs, courage ! On finira par l'atteindre, notre objectif, non mais !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 04 Décembre 2010 à 15:08:40
J'ai oublié :
taille : 1m63

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Décembre 2010 à 19:46:27
Anna, ça me parait un peu court 13 kg pour une gémellaire .....
Même si tu pars avec un peu de surpoids, c'est le poids recommandé pour un seul !

Il y a des conseils dans les RPC (Recommandations pour la Pratique Clinique) qui donnent les normes, je te dirais !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Décembre 2010 à 20:25:38
Coucou Anna, je pense que c'est possible de ne pas prendre trop de poids  ;D ;D ;D Je suis partie de 78 kg pour arriver à 94 kg en fin de grossesse, la 3ème. Prise  de poids pour la 1ère 10 kg, pour la 2ème 14 kg et la 3ème donc 16 kg.

Bon courage à toi et ne fais pas d'abus ni trop de restriction, écoutes ton corps  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Décembre 2010 à 09:52:27
bravo Mésoke  :D :D :D :D :D
Je vois que nous avons un point commun les lind*or  ;D ;D ;D je m'en suis offert une boite la semaine dernière j'en déguste un de temps en temps, j'amortis ma boite dans le temps et je mangerai l'emballage de chaque choco et la boite en carton aussi  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 05 Décembre 2010 à 10:37:23
Nanou82 le retour après un été difficile me voici revenu avec un peu d'avance je mets donc à jour mes infos PD 84 PA 73 (eh eh eh oui!!) PS 64 voire moins , taille 1m74. Régime suivi rééquilibrage alimentaire sur le site aujourd'hui.com une vrai trouvaille!!!

pour ce qui est de la prise de poids pdt la grossesse pour les filles je suis partie de 80kg et arrivée à 90kg!! Pas mal hein (j'avais fait attention car pour mon fils +20kg ça calme). Après l'accouchement 78kg sauf que j'ai repris 12kg en 3 mois en mangeant tant et plus!!! en bref attention aux restrictions!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Décembre 2010 à 10:42:25
Bravo Nanou  :D :D :D :D

Ton PA me conviendrait bien ; il faut juste que j'y arrive  ;D ;D ;D ;D
En janvier, je reprends les abdos + les séances de massage amincissant  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Décembre 2010 à 18:09:02
Avec les fêtes, j'ai du mal .......   :P :P :P :P
Les boîtes de Quality Street et de Célébrations me font de l'oeil !!!  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Décembre 2010 à 18:55:40
On vient de rentrer de l'arbre de Noël du boulot ; j'ai pas vu mes collègues depuis 1 an ; comme nous sommes partis dans les derniers, mes collègues du CE nous ont donné pleins de viennoiseries et de bonbons  :o :o :o ::) ::) ::) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 05 Décembre 2010 à 19:35:00
Hei ça fait mal ça, nous au boulot aussi pas mal de célébrations ou quality street, mais je résiste je résiste enfin ce soir at home c'est foie gras poêlé aux pommes, ça le fait pas ça non??
Bah tant pis!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Décembre 2010 à 21:19:34
Faut bien se faire plaisir, non ?????  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 05 Décembre 2010 à 21:23:11
Anna perso je suis montée ) + 100kg pendant ma grossesse ( -15.5 kg en sortant de la maternité !)  car beaucoup beaucoup de rétentiont d eau. Je pense qu en faisant attention ton objectif est raisonnable.

Ce week end c'était gastro refilée par les garçons! ça aide pour le régime  ;D

Sérieux j angoisse déjà de voir les boîtes de R*chers Fer*ro....... :P


Mesoke félicitations pour les -20kg!

Elo profite au mieux de ta grossesse!


Allez bonne semaine!On se motive!  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 05 Décembre 2010 à 22:25:51
Master, je veux bien tes recettes ! Je crois que tu as mon mail, maintenant.

Ici, toujours 68 au compteur.  Je suis montée à 69 la semaine passée, mais c'est heureusement redescendu.  Par contre, ca va etre difficile cette semaine de résister au chocolat et au spéculoos (ma faiblesse), car St Nicolas a apporté beaucoup de sucreries...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Décembre 2010 à 08:06:13
M'en occupe Kiriah !!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Décembre 2010 à 14:15:33
Citation de: Kiriah le 05 Décembre 2010 à 22:25:51
Master, je veux bien tes recettes ! Je crois que tu as mon mail, maintenant.

C'est fait  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 06 Décembre 2010 à 14:33:44
Bien recu, merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 07 Décembre 2010 à 18:28:24
Bonjour je viens pointer à votre club depuis le 15/11/2010 je suis au régime Herbalife
Je mesure 1.67 m   PD: 96.6 kg   PA 87.7 kg     PS 78 kg

Je fais ce régime pour commencer et ensuite je veux reprendre ce que j'ai toujours fait c'est à dire régime hypocaloriques plus sain à mon goût  :-[

Je fais donc un repas équilibré par jour soit le midi et les 2 autres ce sont des protéines en poudre j'ai aussi des compléments vitamines Je ne ressens ni fatigue ni énervement, c'est déjà pas mal  ::)

Ma prise de poids est du à un mal être et dès que cela ne va pas je mange, c'est fou d'en être consciente comme ça mais du coup pendant ces périodes plus ou moins longues je prends énormément .Ensuite je suis mal dans mon corps et un élément déclencheur me permet d'avoir la force de rééquilibrer mon alimentation  ::) c'est pire que la clope !!!

Voilà j'espère juste pouvoir soutenir quelques une d'entre vous et que lorsque cela ne va pas je puisse aussi venir me faire soutenir mais ça j'ai aucon doute ici  ;) ;) ;)
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 07 Décembre 2010 à 19:19:40
Je suis fière de moi: pot de ma collègue pour son anniv avec plein de patisseries comme j aime....j ai rien mangé! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Décembre 2010 à 20:26:59
Bienvenue au club Nadège !!!  :D :D :D

Sandrinette, trop fière de toi  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Décembre 2010 à 20:28:05
ce soir grosse flemme = Mc Do   :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 07 Décembre 2010 à 21:25:59
Pas bien Mesoke!!!! ;D

Bienvenue Nadège! Où achètes tu tes protéines en poudre?  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 07 Décembre 2010 à 21:52:56
Sandrinette...je les achète via internet au même nom  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 10 Décembre 2010 à 14:27:39
Pointage pesée du vendredi : 76.4kg

Et vous?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Décembre 2010 à 18:29:13
Ben moi, pas bien 83.5 kg  :o :o :o :o :o ; faut que je me reprenne ...... un petit chocolat  ;D ;D ;D ;D ;D

Je fais la récap, complètement zapé cette AM  ::) ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Décembre 2010 à 18:38:45
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55
Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70
Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 77.3     PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.0      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66
BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69
Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75
Bergeronnette     Raisonnable  ;)     1m58     PD 72     PA 61.5     PS 60
Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 
Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 76      PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 81.6      PS 71
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 64,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 62.5                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isabelle90              ?          ?     PD 73      PA 79       PS 65
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Jumeaux Joyaux              ?          1m68     PD ?      PA 68        PS ?
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 76.7        PA 74,7   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 68        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55 
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       WW       1m65        PD 85,6        PA 83.5               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 63.7        PS58
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 81.4     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 87.7       PS 78
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 73        PS 64
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 76.4      PS 64/65
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 111.4           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 62       PS 61
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 69.6        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 70         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 11 Décembre 2010 à 08:23:10
Rien à changer pour moi, toujours 61 kg !  :P

Il faut dire qu'en ce moment, avec tous ces chocolats qui trainent partout, je suis plutôt en période à faire gaffe de ne pas reprendre plutôt que de perdre !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 11 Décembre 2010 à 08:38:21
72.3 ce matin mais l'objectif de passer en dessous des 70kg pour noël est loin, mais loooooooiiiinnnnn.......
En plus qu*ck avec les trolls ce midi, c'est pô vraiment gagné!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Décembre 2010 à 09:40:59
Pareil aucun changement ici  :P :P :P
c'est horrible quand même les chocolats  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 11 Décembre 2010 à 11:41:07
Pas évident de s'y tenir entre invitation et p'tits repas avec les collègues qui n'ont que faire du régime en cete fin d'année et malgrè tout j'ai encore un peu perdu cette semaine, verdict demain puisque c'est mon jour de pesée et de mensurations  ;D ;D
J'ai mangé des trucs qu'il ne me fallait absoluement pas mais en toute petite quantité, et j'ai zappé desserts et collations  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Décembre 2010 à 12:57:14
Citation de: Bambinette le 11 Décembre 2010 à 08:23:10
Il faut dire qu'en ce moment, avec tous ces chocolats qui trainent partout, je suis plutôt en période à faire gaffe de ne pas reprendre plutôt que de perdre !!!!
Pareil ! J'ai un peu de mal à continuer en ce moment.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 11 Décembre 2010 à 13:37:51
Petite question certaines d'entre vous connaissent elles la chrononutrition  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Décembre 2010 à 14:14:59
Citation de: nadège63 le 11 Décembre 2010 à 13:37:51
Petite question certaines d'entre vous connaissent elles la chrononutrition  ???
Regarde sur la récap, de mémoire Isazou pratique (mais n'as guère le temps de venir sur le forum), il me semble que d'autres on choisi ce type de régime alimentaire.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 11 Décembre 2010 à 15:33:01
Courage les filles

Le chocolat c est tabou on en viendra toutes à bout!  ;D  (j ai trop envie de R*chers Ferr*ro :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 11 Décembre 2010 à 18:19:19
Merci Mesoke  ;) ;) ;) j'ai fait quelques recherches c'est assez étrange  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 11 Décembre 2010 à 21:43:56
Une de mes amies a suivi un régime de chrononutrition et ça a été efficace.

Moi, manger chocolat, beurre et fromage au petit dej dans le cadre d'un régime, ça me fait bizarre. Je préfère rester sur une alimentation plus classique.
Ceci dit, j'ai passé des vacances en Syrie et là, nous avons constaté que le repas standard du matin c'est une galette de pain trempée dans de l'huile d'olive parfumée au sésame et des laitages (sorte de yaourt). Ca ressemble aux conseils de chrononutrition qui disent de manger les matières grasses le matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 15 Décembre 2010 à 08:41:17
coucou, je voulais partager cela avec vous  ;)


PD: 96.6 kg   PA 86.1 kg     PS 78 kg

Pesé ce matin pour mes 1 mois  :D :D  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Décembre 2010 à 09:59:49
SUPER Nadège !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Décembre 2010 à 10:24:44
période difficile  :P

Hier soir : réception officielle de remise de médaille = champ et petits four
Ce midi : Noël des enfants au boulot = gouter
Vendredi : Repas annuel du boulot

Et la semaine prochaine : réveillon !!  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Décembre 2010 à 12:54:12
Ben + 500 g pour moi ....  :P :P :P :P

J'ai beau mangé consciencieusement ma soupe le soir, vu qu'après je "tombe" dans le boîte de chocolat ou le paquet de bonbons ....  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Décembre 2010 à 13:53:13
juste parce que je vois que je suis encore dans la récap...

je reviendrais faire un tour en janvier après les fêtes...

j'ai tout repris et plus encore... gros coups de blues en début d'année scolaire + soucis divers = bouffe bouffe bouffe et chocolats ++++...

résultat : 83 kilos pour moi... pffffffffffffffffffff yoyo, c'est mon prénom...

donc bon, corrigez moi ce poids dans la récap !! je n'en suis plus digne... lol

bon voilou... et courage les filles !!!!! bravo à toutes !!!! moi je m'y remets en janvier... promis... (suis de mariage, bon pas le mien, le 23 avril, ça me donnera un objectif...)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 15 Décembre 2010 à 14:08:51
Citation de: Kathryn2 le 15 Décembre 2010 à 13:53:13
juste parce que je vois que je suis encore dans la récap...

je reviendrais faire un tour en janvier après les fêtes...

j'ai tout repris et plus encore... gros coups de blues en début d'année scolaire + soucis divers = bouffe bouffe bouffe et chocolats ++++...

résultat : 83 kilos pour moi... pffffffffffffffffffff yoyo, c'est mon prénom...

donc bon, corrigez moi ce poids dans la récap !! je n'en suis plus digne... lol

bon voilou... et courage les filles !!!!! bravo à toutes !!!! moi je m'y remets en janvier... promis... (suis de mariage, bon pas le mien, le 23 avril, ça me donnera un objectif...)

Biz biz
Ah ben Kat  :-\ tu avais tellement bien perdu !
On sera là pour te soutenir en janvier (enfin, moi c'est sur que je ne pointerai pas avant)
Et le chocolat c'est bon, plein de Mg et tout et tout  ;D
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 15 Décembre 2010 à 18:03:54
Oh Kathryn ! bon courage et on te revoit en janvier, le rdv est pris !

Ici, un peu comme toi, je suis remontée à 69kg :( Vivement que je me remotive ! Mariage fin mars de prévu.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Décembre 2010 à 18:32:44
Kat, passe les fêtes tranquille, et on viendra te remotiver l'année prochaine !
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Décembre 2010 à 22:02:38
Citation de: Kathryn2 le 15 Décembre 2010 à 13:53:13
donc bon, corrigez moi ce poids dans la récap !! je n'en suis plus digne... lol

J'en ai pris note  ;) ;)
T'inquiètes pas on se retrouve au mois de janvier !!!!  :D :D :D

Je sens que je vais avoir du boulot avec les bonnes résolutions du début d'année  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 17 Décembre 2010 à 08:45:11
Je suis pas venue pointer la semaine dernière, pas eu le temps et surtout j'avais repris 200g...  :-[ :-[ J'ai donc fait évoluer mes points WW et voilà! -1,6kg!!!  :D :D :D
Je suis donc à 80,2kg ce matin, à jeun!!

Bonne journée à toutes!!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Décembre 2010 à 10:22:13
Oh c'est bien çà Do !!!!  :D :D

Quand à moi 83.7 kg ce matin ; j'arrête de me peser pour les fêtes car je ne fais plus régime  :o :o :o trop de tentations  ;D ;D ;D ;D

Je ne vous enverrai pas la récap pendant les fêtes car manque de temps (le 24 je reçois chez moi et le 31 je m'en vais chez des cousins et comme çà tombe des vendredis ...).
Mais je prendrais note de vos poids si vous me les donnez pour vous retrouver début janvier avec de bonnes résolutions  :D :D ;D ;D 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Décembre 2010 à 10:40:49
Citation de: anna_m le 17 Décembre 2010 à 10:24:58
Je cherche un moyen de truquer une balance électronique  ;)

Je suis preneuse si tu trouves  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 17 Décembre 2010 à 10:53:10
Citation de: Bambinette le 15 Décembre 2010 à 12:54:12
Ben + 500 g pour moi ....  :P :P :P :P


+ 1  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 17 Décembre 2010 à 12:47:55
Ben vi c'est ça les fêtes .....  :P :P :P

Donc, pour la récap, miss Bambinette : 61.5 kg  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 17 Décembre 2010 à 18:01:23
Bravo ma Do  ;) ;) ;)

Ici ...pas de tentations prévue avant le 24  ;D ;D je m'accroche, j'ai pas craqué...pas de chocolat ni rien  :-[  ::) j'vais tenir  ;)
Néanmoins j'ai mis en stand by herbalife, je reprendrai en janvier et là c'est plutot...basé sur les calories ( environ 1000 / jour ) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Décembre 2010 à 17:47:45
Citation de: nadège63 le 17 Décembre 2010 à 18:01:23
Ici ...pas de tentations prévue avant le 24  ;D ;D je m'accroche, j'ai pas craqué...pas de chocolat ni rien  :-[  ::) j'vais tenir  ;)

 :o :o :o :o BRAVO !!!!

Accordes-toi un petit plaisir quand même .....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 18 Décembre 2010 à 20:12:47
Merci tout le monde!!  :D :D :D
Mais... je suis pas à jour dans la récap'...  :-[ :-[ :-[

Nadège, moi, j'ai réussi à perdre malgré les chocolats de cette semaine  :P J'ai réussi à faire rentrer ça dans mes points bonus  :P

Je vois que vous parlez des fêtes et je voulais vous poser la question (ce serait bien si j'avais plein de réponses pour me faire une sorte de stat' please  ;) ): qu'allez-vous faire pour les fêtes: continuer à faire régime ou stopper pour reprendre sereinement à la nouvelle année???
Merci pour vos réponses, je ne sais pas quoi faire...

Bisous tout le monde, et bonnes fêtes!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Décembre 2010 à 20:45:49
Pour ma part, je continue à suivre régime en semaine, sauf que je m'accorde quelques chocolats le soir ; pour le 24 au soir et le 25 à midi, pas de régime !!!!

(24 au soir : saumon et fois gras / fondue au chocolat - le 25 : boudins blancs et pommes duchesse, et il restera bien un peu de fondue .....)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Tycoat22 le 19 Décembre 2010 à 09:07:52
Hello les filles,
il y a longtemps que je n'étais pas venue pointée ici, déprimée que j'étais pas ma stabilisation de poids... non souhaitée, il va s'en dire.
Bref, je suis à 75.8... Un petit mieux ! Allez, on y croit

Bon week end et bonnes fêtes de fin d'année (profitez-en quand même... gustativement parlant !!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Décembre 2010 à 10:16:04
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55
Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70
Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 77.3     PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66
BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69
Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75
Bergeronnette     Raisonnable  ;)     1m58     PD 72     PA 61.5     PS 60
Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 
Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 76      PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 80.2      PS 71
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 64,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 62.5                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isabelle90              ?          ?     PD 73      PA 79       PS 65
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Jumeaux Joyaux              ?          1m68     PD ?      PA 68        PS ?
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 83   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 76.7        PA 74,7   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55 
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       WW       1m65        PD 85,6        PA 83.7               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 63.7        PS58
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 81.4     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 86.1       PS 78
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 72.3        PS 64
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 76.4      PS 64/65
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 111.4           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 63       PS 61
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 69.6        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 70         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 75,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Allez la dernière de l'année !!!!!!   ;D ;D ;D ;D ;D
La prochaine fois, les poids auront largement descendu, n'est-ce pas mesdames ????? ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Décembre 2010 à 10:18:52
Citation de: sébetdo le 18 Décembre 2010 à 20:12:47
Mais... je suis pas à jour dans la récap'...  :-[ :-[ :-[
Citation de: Tycoat22 le 19 Décembre 2010 à 09:07:52
Bref, je suis à 75.8... Un petit mieux ! Allez, on y croit

Désolée Do, je t'avais zappé  :P :P :P et pourtant je t'avais félicité  ::) ::) ::).

Récap modifiée mesdames  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Décembre 2010 à 13:03:08
moi ça stagne ... les Lind*r me perdront  :P  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 20 Décembre 2010 à 15:13:25
Je me suis pesée ce matin je suis 75 kg tout rond . :D
Moi non plus pas de régime le 24 soir et 25 midi....en essayant de ne pas trop exagérer... ::)
Bonne journée :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 20 Décembre 2010 à 21:47:40
coucou les filles, je sens que je vais vous rejoindre bientôt, je fais des crises d'hyposucrerie de puis qqs mois, une vraie cata... jusque là le sport m'aidait à compenser, mais là, il ne peut plus suivre la cadence!! ::) va falloir se remotiver.. dur dur... :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Décembre 2010 à 11:29:28
Citation de: mesoke le 20 Décembre 2010 à 13:03:08
moi ça stagne ... les Lind*r me perdront  :P  ;D

je comprends  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sev79 le 21 Décembre 2010 à 15:15:10
Citation de: Sushy le 21 Décembre 2010 à 11:29:28
Citation de: mesoke le 20 Décembre 2010 à 13:03:08
moi ça stagne ... les Lind*r me perdront  :P  ;D

je comprends  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

ohhhh!! :P je les avais oubliés ceux-là!! :-[ :-[ :-[ :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Décembre 2010 à 21:14:06
Bon je peux pas me peser, ma balance s'est cassée avec les rennes du père noël  >:( >:( >:( et tout le reste de la bandes, les lutins, la mère noël, tous je vous dis ............ elle m'a juste laissé un mot : A l'année prochaine  >:( >:(

Vous m'avez compris, prochaine pesée en 2011  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 23 Décembre 2010 à 21:35:07
Ben moi... je suis tombée dans les chocolats aussi!!  ::) :-\
Je me pèse demain matin, comme d'hab', à voir ce que ça donnera...  :-\ Et après, réveillon!!!  :P ;D

A demain, bonne soirée!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Décembre 2010 à 22:05:37
Bon moi j'ai pas pris  8) 8) mais pas perdu non plus  ;D ;D ;D

Comme Sushy, je verrai en janvier 2011 !!!

Bonnes fêtes à toutes !!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 24 Décembre 2010 à 09:17:03
Bon ben j'ai repris... Donc je vais probablement faire comme vous: me repeser le vendredi 7...
 :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Décembre 2010 à 09:22:13
T'inquiètes pas Do, profites de Noël et on se retrouve début janvier encore plus motivée que jamais  ;D ;D ;D ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 24 Décembre 2010 à 09:59:36
Après vous avoir délaissé  :-\ :-\ :-\ :-[ :-[ :-[ je reviens (petits soucis persos !!) mais bon ça va passer !

Ce matin j'ai osé remonter sur la balance et 76,6kg  ;D ;D trop contente j'avais peur d'avoir repris !

A l'année prochaine passez de très bonnes fêtes de fin d'années avec vos proches

Bizzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Décembre 2010 à 23:42:36
T'as vu Master, je suis de retour ;)  :-*

Bah moi je reviendrais le 3 janvier ... rentrée des classe et début de ma reprise en main .... je ferais DUKAN et quelques exercices sportif maison tous les matins ;) On y croit !!!! Je vous donnerais mon poids de départ le 3 janvier !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Décembre 2010 à 23:50:01
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Décembre 2010 à 23:42:36
T'as vu Master, je suis de retour ;)  :-*

Je vois je vois  ;) ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Décembre 2010 à 09:45:40
j'avais perdu mon kilo avant noel, donc retour à 62 YESSSS
mais c'était avant noel   ;D ;D ;D

Apres noel +1.5 kg .......... désespoir  :-X :-X :-X :-X

Bon ok j'avais dis que je me péserai pas mais c'était plus fort que moi  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Décembre 2010 à 10:50:09
Citation de: Sushy le 27 Décembre 2010 à 09:45:40
Bon ok j'avais dis que je me péserai pas mais c'était plus fort que moi  :-[ :-[ :-[

Moi aussi et résultat + 1 kg donc ...  :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Décembre 2010 à 10:52:31
Master allez on se remotive cette semaine pour pouvoir se relâcher vendredi  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Décembre 2010 à 11:01:04
Oui oui mais avec tous les chocolats qui traînent à la maison sans compter les restes des buches et gâteaux divers  :P :P :P :P :P :P la motivation n'est pas au top  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Décembre 2010 à 11:05:04
Citation de: Master45 le 27 Décembre 2010 à 11:01:04
Oui oui mais avec tous les chocolats qui traînent à la maison sans compter les restes des buches et gâteaux divers  :P :P :P :P :P :P la motivation n'est pas au top  ;D ;D ;D ;D

je reconnais coupable aussi  ;D ;D ;D

D'ailleurs question : moules, crevettes, crabe le tout bouilli ca fait grossir si on en mange avec du citron et une salade verte  ??? ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Décembre 2010 à 11:18:03
Non tant que tu rajoutes pas de la mayo !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Décembre 2010 à 11:20:28
non je ne suis pas folle  ;D ;D ;D je rajoute du citron ce me suffit  :P :P :P
les fruits de mer sont aussi des protéines ? ? ? ? ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Décembre 2010 à 11:23:00
Oui mais pas très calorique !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Décembre 2010 à 11:30:04
Citation de: Master45 le 27 Décembre 2010 à 11:23:00
Oui mais pas très calorique !

ca me plait bien ton idée  :D :D :D
ce soir un peu de miettes de crabes + citron + un biscuit protéinés  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Décembre 2010 à 22:06:04
Pour ma part, je sais que je devrais faire attention cette semaine mais je préfère m'y mettre vraiment le 3 janvier ... car le 31 et le 1er ca va encore etre waouuuuuuuuuuuuuuu mdr et le 2 ce sera les restes ... mais le 3 Lilian retourne à l'école ... donc tranquille .... je reprendrais le rythme comme je veux !!!!

Question : qui suit la chrononutrition ? ca marche bien bien ?

Bravo Anna, ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 27 Décembre 2010 à 22:16:36
QUOI  ??? ??? ??? c 'est pas possible de perdre son bidou sans rien faire  :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Décembre 2010 à 23:02:42
Rose, félicitations !!!!! c'est une très bonne maladie ...  ;D ;D ;D ;D d'être enceinte  ;D ;D ;D

Fais attention à toi : REPOS et ZEN et pour le reste tu verras çà après ...

Garçon ou fille ?????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mes2rayonsdesoleil le 28 Décembre 2010 à 09:12:55
je viens vous rejoindre


j'ai pris 20kgs enormes kilos en 1 an , les boules  :'( :'(

la cause : sterilet hormonal  et maintenant pour redescendre ,dur dur ....


j'ai pris rdv avec le gyneco et l'a enlevé et m'a dis que je devrais retrouvé ma ligne rapidement ,mais voilà 6 mois que je ne l'ai,plus en perdue que 3 kilos , ça stagne et ça m'enerve

qui a eu ce souci ???

je mange equilibré , pas de grignotage , je ne sais plus vraiment quoi faire et je n'ai pas assez de temps (ni de courage) a pratiquer un sport , pour une salle il me faut faire 25kms et c'est decourageant , essayer des methodes en pharmacie , bref  j'ai essayé et ras le bol d'avoir  grossi a ce point et des fringues a ne plus pouvoir enfiler

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Décembre 2010 à 09:34:43
Mes2rayonsdesoleil, tu devrais peut-être consulter au moins une fois une diététicienne, histoire de voir à équilibrer autrement ton alimentation ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mes2rayonsdesoleil le 28 Décembre 2010 à 10:27:20
Citation de: Bambinette le 28 Décembre 2010 à 09:34:43
Mes2rayonsdesoleil, tu devrais peut-être consulter au moins une fois une diététicienne, histoire de voir à équilibrer autrement ton alimentation ?  ???


Bambinette, la diet...deja vu

les menus preparés par la diet.. etaient terrible avec le petit dej.. , diner , collation et souper . arrivée au repas de midi j'etais saturé et ne pouvait plus rien avalé . quand je lui en ai parlé ,les portions etaient bonnes mais trop importantes pour moi , elle m'a dis d'arreter puisque je mange qu' en petites quantités mais equilibré . du coup maintenant je ne sais plus quoi faire pour  perdre du poids .
je vais aller voir mon doc generaliste , peut etre pourra t elle m'aider avec des medocs, je verrais ça .
je ne veux pas aussi que ça bouzille ma santé , c'est agaçant et stressant , le moral en prend un coup

bises  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 28 Décembre 2010 à 16:19:57
hello,

Les médocs pour maigrir c'est un piège.
Soit ça ne marche pas (et donc autant ne pas en prendre)
soit ça fonctionne tant qu'on les prend (puis dès qu'on arrête on reprend les kilos et même plus grace au fameux effet yoyo, sans parler des effets secondaires et des risques pour la santé)
Comme on ne va pas prendre des medocs amaigrissants à vie, autant les éviter d'emblée.
Y'a pas de miracle !

Mais consulter me parait une bonne idée. Ton médecin peut commencer par vérifier qu'il n'y a pas de problème hormonal.
Si ton alimentation est équilibrée et que tu ne grignotes pas, il ne te reste qu'à faire du sport ! (c'est pas forcément en salle, tu peux faire du vélo en famille, de la rando, du vélo d'appartement, de la natation, de la danse, du tennis ou du ping pong....)

Courage !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Décembre 2010 à 16:27:31
Quelqu'un connait il la chrononutrition ? est ce que ca marche ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 28 Décembre 2010 à 16:42:30
je pense que tous les régimes marche pour peu qu'on s'y tienne :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mes2rayonsdesoleil le 29 Décembre 2010 à 09:40:23
Citation de: anna_m le 28 Décembre 2010 à 16:19:57
hello,

Les médocs pour maigrir c'est un piège.
Soit ça ne marche pas (et donc autant ne pas en prendre)
soit ça fonctionne tant qu'on les prend (puis dès qu'on arrête on reprend les kilos et même plus grace au fameux effet yoyo, sans parler des effets secondaires et des risques pour la santé)
Comme on ne va pas prendre des medocs amaigrissants à vie, autant les éviter d'emblée.
Y'a pas de miracle !

Mais consulter me parait une bonne idée. Ton médecin peut commencer par vérifier qu'il n'y a pas de problème hormonal.
Si ton alimentation est équilibrée et que tu ne grignotes pas, il ne te reste qu'à faire du sport ! (c'est pas forcément en salle, tu peux faire du vélo en famille, de la rando, du vélo d'appartement, de la natation, de la danse, du tennis ou du ping pong....)

Courage !


merci , anna

je me doute que les medocs c'est pas terrible mais je cherche une solution ,le grignotagne je ne fais pas , natation non plus (sais pas nager ) vélo (n'en a pas) et en plus la route est mega dangereuse . je pensais aller m'inscrire a la nouvelle salle curves qui viens de s'ouvrir pres de chez nous
 tout ce que je cherche  c'est un declencheur pour  maigrir et retrouver un  peu la ligne 20 kgs en plus c'est enorme pour moi

chtitemaman , non connais pas la chrononutrition  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 29 Décembre 2010 à 12:45:37
Bon, pour le moment, rien perdu mais... rien pris non plus !
Plus que le cap de vendredi et samedi à passer sachant que pressque tous les jours on a un "gros" repas depuis vendredi passé !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Décembre 2010 à 14:58:31
je vais voir sur le récap si quelqu'un suit cette méthode ....

Alex, oui tous les régimes marchent c'est sur mais je voudrais quelque chose de pas trop trop restrcitif mais qui fait quand même perdre assez pour me motiver !!!!!

au fait t'es revenue pointer ;) c'est chouette ca .... on va se motiver ma belle  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Décembre 2010 à 14:59:02
Citation de: Kiriah le 29 Décembre 2010 à 12:45:37
Bon, pour le moment, rien perdu mais... rien pris non plus !
Plus que le cap de vendredi et samedi à passer sachant que pressque tous les jours on a un "gros" repas depuis vendredi passé !

c'est déjà ca ... moi je ne me père pas avant lundi matin ... au risque d'avoir peur !!!  ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 29 Décembre 2010 à 15:49:37
Je craignais d'avoir peur aussi, alors hier soir après ma douche, je me suis dit : ca doit etre le "pire" moment (je venais de manger un truc bien lourd en prime).  Eh bien meme poids :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 29 Décembre 2010 à 16:12:00
Juste pour voir ce matin après le p'tit déj mais avant la douche: 72kg, donc rien pris  ;D ;D ;D ;D et peut être même perdu 200 ou 300 gr par ci par là!!!!!!
Enfin je réattaque sérieux lundi( va falloir me motiver!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Décembre 2010 à 16:32:40
Et bien on remet les compteurs à zéro lundi mesdames !!!!  8) 8) 8) 8)
Je 'vais avoir du boulot moi !!!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Décembre 2010 à 22:15:50
J'ai eu le "cran" de me peser ce matin : 62,5 .....  >:( >:( >:(

+ 1,5 !!!! Y a plus qu'à s'y remettre ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 29 Décembre 2010 à 22:17:20
moi je comprends rien, que je fasse des "efforts" ou que je mange pendant les fêtes sans restriction, je tourne autour de 70....
va falloir que je me fasse au fait que c'est mon poids, point barre.

Mumu, attends le 3 janvier, tu referas attention  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Décembre 2010 à 12:43:47
Ou bien c'est peut-être que les calories sont mal réparties dans la journée.

Quand on est allé voir une diét avec zhom, elle n'a quasiment rien enlevé de ce qu'il mangeait, mais elle a réparti autrement ses repas.
Il a perdu 14 kilos en 3 mois.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 30 Décembre 2010 à 15:39:52
Moi je me pèserai je sais pas quand parce que j'ai pâs du tout fait attention!! Chocolats, bûche, foie gras, et j'en passe!! Je me fais plaisir, à partir de la semaine pro c'est retour aux bonnes résolutions, promis!
En attendant, ça sera encore chocolats et re-bûche :P :P
Pardon...  :-[ :-[

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Décembre 2010 à 13:13:29
Citation de: sébetdo le 30 Décembre 2010 à 15:39:52
Pardon...  :-[ :-[


 ??? ??? ???

C'est bon, Do, t'as le droit de manger des bons trucs sans culpabiliser et sans craindre pour les autres !  ;D
 :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Décembre 2010 à 13:32:25
Bon réveillon de la St Sylvestre !!!!!!  :D :D :D :D


Profitez-en sans crainte, n'est-ce pas Do  ;)

Et à l'année prochaine avec toutes nos bonnes résolutions  ;D ;D ;D que l'on va tenir toutes ensemble  ;) ;) ;)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Décembre 2010 à 15:35:13
Faut pas dire Pardon Do, après tout les fêtes sont là pour se faire plaisir au bidou aussi lol ....

On s'occupera des maudits kilos très bientôt ... mais pas avant l'année prochaine lol  ;D ;D ;D ;D

Ici voilà dernier gros repas de gala ce soir ..... demain et dimanche je mangerais correctement et lundi : c'est PARTIIIIIIIIIIII

(http://c.universalscraps.com/files/fr/bonne.annee/bonne_annee_038.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Janvier 2011 à 23:16:21
De mon côté, je vais ré-attaquer sérieux à partir de lundi, parce que j'en suis à + 2 !  >:( >:(

M'en restait 3 à perdre pour atteindre mon objectif, ben m'en reste 5 maintenant .....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 02 Janvier 2011 à 11:13:30
je redeviens sérieuse dés demain!

Bonne année à toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Janvier 2011 à 11:28:07
Bonne année 2011 à toutes !!!!!


Rendez-vous demain pour les pesées  :o :o :o :o ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Janvier 2011 à 12:28:22
Me voilà !!

j'ai donc repris le régime hier... poids de départ : 84.1
je me pèserai demain
et cette fois ci je fais Dukan ;) et je vais tenter de faire un peu de sport pour activer tout ça...

Bonne année à toutes !!!!!!!!!!!!!!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Janvier 2011 à 16:14:28
Citation de: Kathryn2 le 02 Janvier 2011 à 12:28:22
Me voilà !!

j'ai donc repris le régime hier... poids de départ : 84.1
je me pèserai demain
et cette fois ci je fais Dukan ;) et je vais tenter de faire un peu de sport pour activer tout ça...

Bonne année à toutes !!!!!!!!!!!!!!!

Biz biz

Je fais Dukan aussi ... on va se soutenir ma belle ;) Moi ce matin, 79kg, j'étais verte mais bon ... demain Dudu et sport à la maison ( ab circle, body leg !!!! ca devrait le faire lol )

Au fait, qui se charge du récap ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Janvier 2011 à 16:16:59
C'est moi !!!!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Janvier 2011 à 16:17:45
Citation de: Master45 le 02 Janvier 2011 à 16:16:59
C'est moi !!!!!!  ;) ;) ;)

Ah ... chouette alors  ;) ;) !!! On te donne le poids quel jour de la semaine alors ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 02 Janvier 2011 à 17:20:29
Pesée demain matin, attention les larmes!!!
Je sais que j'ai repris et sûrement pas mal :-\ :-\ Mais bon, je le savais alors...!
A demain!!
Do

Et au fait, BONNE ANNÉE!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Janvier 2011 à 17:52:46
moi aussi j'ai repris mais je m'y remet dans 10 jours (pas demain, l'autre lundi) c'est décidé  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 02 Janvier 2011 à 18:09:23
Citation de: Nathalie47110 le 02 Janvier 2011 à 17:52:46
moi aussi j'ai repris mais je m'y remet dans 10 jours (pas demain, l'autre lundi) c'est décidé  ;)

moi aussi lundi prochain car on passe le WE à la montagne et avec toutes les spécialités que j'adore alors  :P :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Janvier 2011 à 18:24:42
en effet vaudrait mieux attendre si tu vas à la montagne !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Janvier 2011 à 19:07:43
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Janvier 2011 à 16:17:45
Citation de: Master45 le 02 Janvier 2011 à 16:16:59
C'est moi !!!!!!  ;) ;) ;)
Ah ... chouette alors  ;) ;) !!! On te donne le poids quel jour de la semaine alors ?

La récap c'est le vendredi. Pour être sûre de l'avoir ce jour là, me donner les poids avant 15 heures car après c'est l'heure de l'école, etc et le samedi j'ai pas vraiment le temps  ;D ;D ;D

Comme il y a eu un break de presque tout le monde pendant les fêtes je reprends les poids demain et je verrai si je vous fais une récap ou pas lundi soir  ;) ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Janvier 2011 à 20:49:35
Ok, super ... je te donne ca demain sans soucis ;)

c'est fou comme j'ai hâte de commencer mon régime ..... c'est bien la 1ère fois ca me fait ca lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Janvier 2011 à 07:21:49
hate de se pruger un peu  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 03 Janvier 2011 à 07:22:50
Trop contente!!! Je limite carrément la casse!!!
+1,1kg!!! :D :D :D Je suis donc à 81,3kg
Je suis contente parce que j'avais repris 1,9kg à ma dernière pesée, le 24 au matin, et j'ai donc perdu 800g depuis!!! :)

Voilà! Bonne journée!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Janvier 2011 à 07:25:38
Je remets mes infos pour la récap :

régime : Dukan
poids de départ : 84.1
poids actuel : 82.8 ^^

soit -1.3 kilos pour la phase d'attaque de 2 jours... passage en croisière aujourd'hui :)

Biz biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 03 Janvier 2011 à 08:08:04
Pour moi la casse est limite aussi mais je m'étais pesée après noël, 72kg et là 72.8 ah mais je ne suis pas allée faire c**** c'est ça!! ;D ;D ;D ;D ;D

Allez on rattaque et on se motive!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Janvier 2011 à 10:10:28
Citation de: Bambinette le 01 Janvier 2011 à 23:16:21
De mon côté, je vais ré-attaquer sérieux à partir de lundi, parce que j'en suis à + 2 !  >:( >:(

M'en restait 3 à perdre pour atteindre mon objectif, ben m'en reste 5 maintenant .....  :P :P :P


Hé copine tu as fini de copier  ;D ;D ;D ;D
+ 2 au compteur aussi soit 64 kg ce matin  >:( >:( >:( >:(

Je me fixe comme objectif 60 kilos pour le 19 février car je suis de mariage ce we là  ;D ;D ;D ;D
Donc - 4 kilos à perdre.

A midi j'ai mangé une grosse part d'haricot vert et un fromage blanc.
dur dur de ne plus donner de sucre à mon corps qui y a vite pris goût  :-X :-X :-X

Allez on se remotive toutes  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Janvier 2011 à 12:50:54
Voilà j'ai bien commencé mon 1er jour :

Ce matin : surimi
Ce midi : oeufs durs
Au gouter : yaourt
Ce soir : saumon fumé

Je vais voir pour améliorer demain en cuisinant plus ... car aujourd'hui Joshua me fait de la fièvre donc pas trop le temps lol et j'oubliais je vais me faire mes galettes au son d'avoine pour mon gouter ;)

Elèments pour le récap :

Régime : Dukan

PD : 79kg
PA : 79kg
PS : 65kg
Taille : 1m75

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 03 Janvier 2011 à 14:41:37
 :o :o
Sans déc', tu va vraiment manger que ça aujd??? Et des surimis au p'tit déj'??? :o :o

dsl j'y connais rien en Dukan...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 03 Janvier 2011 à 14:47:59
en fait, chez Dukan, ce que Chtite Maman a indiqué, c'est à volonté ;) (enfin les surimis, c'est mieux de pas trop en manger quand même ;) )

BIz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Janvier 2011 à 16:34:55
Après les dégâts des fêtes et des repas entre copains  :P je suis remontée à 84  :o :(
Je reprends les choses en mains aujourd'hui !! (avec Duk*n à ma sauce)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Janvier 2011 à 17:18:16
Oui c'est bien à volonté et c'est bien ca qui me plait !!!!  ;) ;) ;) ;)

Le surimi, je l'ai pris ce matin pour justement pas en manger trop car j'ai svt pô très faim le matin !!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 03 Janvier 2011 à 17:19:24
bonjour et le regime dukan on peu trouver les recettes sur le net ou il faut vraiment etre abonner  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Janvier 2011 à 17:26:45
bon, bah après une assez longue absence, me voilà "obligée" de revenir pointer ici!!!
Bonne résolution, et oui : perdre 3 kilos! ces 3 satanés derniers kilos, qui quoi que je fasse sont bien installés! mais ça m'énerve!!!!!!!!!!!!!!!!!
donc, je vais devoir m'y remettre sérieusement!
Alors ce matin : 61,4 kg et le but est d'atteindre environ 58 kg!

snifffffffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Janvier 2011 à 17:27:48
Citation de: tatoomoidu71 le 03 Janvier 2011 à 17:19:24
bonjour et le regime dukan on peu trouver les recettes sur le net ou il faut vraiment etre abonner  ::)
y a plein de sites gratuits avec des recettes, sinon tu as le bouquin en livre de poche, à acheter mais bon marché par rapport à un abonnement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 03 Janvier 2011 à 17:31:30
et toi c'est quoi ton regime dukan a ta facon? :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Janvier 2011 à 17:32:42
Citation de: tatoomoidu71 le 03 Janvier 2011 à 17:31:30
et toi c'est quoi ton regime dukan a ta facon? :)
;D
Un peu plus de légumes que préconisé et 1 ou 2 lindor avec le café du soir  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 03 Janvier 2011 à 17:44:43
Citation de: mesoke le 03 Janvier 2011 à 17:32:42
Citation de: tatoomoidu71 le 03 Janvier 2011 à 17:31:30
et toi c'est quoi ton regime dukan a ta facon? :)
;D
Un peu plus de légumes que préconisé et 1 ou 2 lindor avec le café du soir  :P

HUM  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 03 Janvier 2011 à 17:54:04
heuuuu, je croyais trouver de l'aide pour me motiver en venant ici  ;D Mais avec des Lindor, ça va être dur!!!!!!!!!!!!!!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Janvier 2011 à 19:06:47
Coucou,

Alors moi 84.9 kg ce matin  :o :o :o :o :o
Donc j'ai ressorti les sandales avec le talon plus bas que le reste des pieds, le caleçon minceur, fait mes abdos et remise au régime WW  ;D ;D ;D ;D

Allez on se remotive !!!!!!!!!!!  :D :D :D :D :D :D

Je suis d'accord avec Sushy : "dur dur de ne plus donner de sucre à mon corps qui y a vite pris goût   :-X :-X :-X"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 03 Janvier 2011 à 20:42:04
Avec WW c'est ca l'intéret : on a droit à son carré de chocolat :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 03 Janvier 2011 à 21:05:25
Yes, yes, yes!!!  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Janvier 2011 à 22:09:59
Ben oui heureusement !!!!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Janvier 2011 à 22:34:37
Sushy, on est presque tout pareil !  :-*

Reprise du régime aujourd'hui !!! Allez, zou !!! Non mais .....  ::) ::) ::)

(et comme ma cop, je m'autorise un plaisir par jour : ce soir, un escargot L*anvin !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Janvier 2011 à 07:54:30
Noel 2009

(http://www.zimagez.com/miniature/noel200912.jpg) (http://www.zimagez.com/miniature/noel2009-20.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/noel200912.php)


Noel 2010

(http://www.zimagez.com/miniature/noel2010-2.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/noel2010-2.php) (http://www.zimagez.com/miniature/noel2010-3.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/noel2010-3.php)

Allez si cela peut motiver les copines  ;) ;) ;) ;)
Pile un an entre ces 2 photos  :P :P :P

Mumu, copine de régime (entre autre) je peux faire pareil que toi pour le choco, dit je peux  ???  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Janvier 2011 à 08:59:51
Bravo Sushy !!

tu es magnifique !! (aux deux dates ;) ) et tu rayonnes !!

Je te rejoins !!! j'arrive !!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Janvier 2011 à 09:17:17
Merci Kat  :-* :-* :-*

Allez viens vite, de toute façon je bouge pas, je t'attends  ;D  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Janvier 2011 à 09:45:14
Sushy, je peux te demander combien de kilos il y a entre les 2 photos ??????  :-[ :-[ :-[ :-[

Car il y a une nette différence comme même  ;) ;) ;) :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Janvier 2011 à 09:52:12
Master : 24 kilos  :P :P :P et encore on ne voit que le visage pas les cuisses  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 04 Janvier 2011 à 10:15:14
tu es resplendissante sushy  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 04 Janvier 2011 à 10:17:41
superbe sushy, ca fait baver presque

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Janvier 2011 à 10:22:28
merci les filles, mais je suis sure que vous allez toutes y arriver  ;) ;) ;)

Ici 2 jours sans sucre, pain, féculents ....  :P :P :P vive les légumes et les protéines  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Janvier 2011 à 10:25:28
tu as suivi une méthode particulière Sushy ??

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Janvier 2011 à 10:31:49
Non Kat, j'ai simplement calculé mes calories par jour, j'ai commencé à 1.200 calories, là comme je veux perdre encore perdre 4 kilos je suis à 1.500. Une fois que je les aurai perdu je repasserai à 1.900 calories.
J'ai enlevé le sucre, le gras, les féculents, les grignotages entre les repas ...............
Zero écart la semaine et relâche le w-e.
Au début je faisais des écarts le w-e puis après une fois que tu es habituée à manger moins gras, moins sucré, tu n'as même plus envie. Je pense que le fait de savoir que tu peux relacher le w-e t'aide à bien tenir la semaine.
J'ai surtout suivi les conseils de mon BF qui est athlète de haut niveau et qui lorsqu'il approche des compétitions doit perdre du poids. Il m'a beaucoup suivi tout au long de l'année  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 04 Janvier 2011 à 10:40:15
comme les autres, je dis bravo sushi! je suis impressionnée!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Janvier 2011 à 11:14:37
Je te l'avais déjà dit mais bravo ma belle ;) je serais rvie d'avoir perdu 24kg lol .... enfin non car je serais rachitique mdr mais déjà 14kg .... le rêve ....

Ce matin, 78.7kg .... -0.3kg ;) vivement demain lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Janvier 2011 à 12:23:33
pour Dukan, bien penser à manger 1 gramme de protéine par kilos que l'on fait ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Janvier 2011 à 12:25:01
avec un lien, c'est mieux


http://www.proteines-gourmandes.fr/tableau-des-protides/


Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 04 Janvier 2011 à 16:45:32
Citation de: Master45 le 03 Janvier 2011 à 19:06:47
Coucou,

Alors moi 84.9 kg ce matin  :o :o :o :o :o
Donc j'ai ressorti les sandales avec le talon plus bas que le reste des pieds, le caleçon minceur, fait mes abdos et remise au régime WW  ;D ;D ;D ;D

Allez on se remotive !!!!!!!!!!!  :D :D :D :D :D :D

Je suis d'accord avec Sushy : "dur dur de ne plus donner de sucre à mon corps qui y a vite pris goût   :-X :-X :-X"

coucou Master ... g repris le boulot hier mais c plutôt cool alors j prends le temps de poster !!!
je viens de trouver ce fil de discussion .... et moi aussi il me reste encore quelques kilos en trop ... hum enfin presque 10 !!! du coup j'ai trouvé une réunion WW juste à côté de mon travail le mardi midi ... avec mon mari on avait déjà fait il y a 2 ans et super résultat .... ma motivation remettre une belle robe taille 38 pour le baptême des petits le 4 juin !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 04 Janvier 2011 à 16:56:57
Citation de: anna_m le 04 Décembre 2010 à 20:29:28
Merci Bambinette.

Mouman (maraine des juinettes 2011) nous a donné les normes : en cas de surpoids 14 à 22 kg pour une grossesse gémellaire.
Je vise le mini, ça me donne une marge de dépassement sans trop culpabiliser  ;)
(de toute façon, je n'ai aucune envie de faire un régime, juste essayer de limiter les excès)

coucou je suis une juinette 2010 ... pour mon petit historique de poids les 3 premiers mois 0 kg pris ... j'ai pris ensuite mais pas kilo par kilo .... plutôt du genre tiens + 3 kg d'un coup ! au final début mai j'étais à + 15kg donc ça allait ... mais avec la chaleur qu'il a fait cette année en mai-juin j'ai fait de l'oedème et au final fin mai g pris 10 kg en 1 semaine !!! du coup à mon dernier RDV le 31 mai choc émotionnel sur la balance qui a entraîné hausse de tension 17.7 .... la gynéco m'a dit on vous garde j'étais à plus de 37 sem ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Janvier 2011 à 22:33:17
Coucou Clafouti  ;) ;) ;)

Bon ben çà en fait du monde qui est motivé !!!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 05 Janvier 2011 à 09:39:03
Me revoilà après les fêtes  ;D ;D

bilan +2kg en 15 jours  ::) :'( mais bon j'ai mangé ce qui me faisait envie  ;D bref depuis lundi c'est le retour des bonnes résolutions  ;) ;)
p'tite vérif ce matin -1kg  ;) ;)


Bravo sushi cela motive  ;)

 :-* :-* :-* à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Janvier 2011 à 09:40:34
Bon bah ce matin : -0,6kg sur la balance .... soit -0,9kg en 2 jours ..... : 78,1kg ..... yesyesyes j'adore !!!

Clafoutie, tu fais donc WW ? avec combien de points par jour ?

Moi, j'avoue avoir du mal avec Dukan, car j'ai l'impression de ne pas avoir grand chose à manger de différent ... même si je peux manger pleins d'aliments .... je suis un peu frustrée ... j'suis un peu difficile dans les viandes .... du coup ca me fait manger toujours les mêmes choses à mon goût et dur dur !!! Je ferais peut etre WW après la phase d'attaque .... qui me semble peut être plus adapté !! Z'en pensez quoi ?

Bravo Nadège ;)

Je repasserais ce soir ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 05 Janvier 2011 à 09:43:44
Bon, je me suis réjouie trop vite.... +1kg finalement pour ces 15 jours, sachant que je ne me suis privée de rien du tout du tout. 

Allez, on se motive...70kg et l'objectif est toujours 64kg !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Janvier 2011 à 10:06:40
Cнтιтємαмαn l'avantage avec Dukan c'est que vous perdez vite.
WW c'est bien ca se rapproche du rééquilibrage alimentaire.
Mais peut être que dans un 1er temps Dukan t'aiderai mieux, et puis petit à petit tu réintroduiras des aliments  ;) ;) ;)
Allez c'est bien déjà ce que tu as perdu en quelques jours seulement, continue  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 05 Janvier 2011 à 10:26:31
☆¢нтιтємαмαη☆  Dukan, je trouve bien pour un début mais il ne faut pas en abuser à mon avis  ;) j'ai une collègue de travail qui l'a fait en septembre 1 mois dit elle en 7 années je ne l'ai jamais vu aussi "maigre" et là cela devient vraiment pas beau  :-\ :-\ :-\ je lui ai fait comprendre qu'il serait bien qu'elle se calme et elle m'a dit qu'elle mangeait bien  ::)
Toutefois je sais pertinamment que meme si je le faisais je ne serai jamais maigre  ;D ;D ;D

Je suis d'accord avec toi Sushy un rééquilibrage alimentaire se construit sur le long terme...Il y a quelques années j'ai perdu 25 kg avec un régime hypocalorique, 1000 calories /jour  j'ai stabilisé longtemps derrière ... une dizaine d'années  ;) mais depuis ma grossesse je ne perds plus de la même manière  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 05 Janvier 2011 à 15:12:02
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Janvier 2011 à 09:40:34
Bon bah ce matin : -0,6kg sur la balance .... soit -0,9kg en 2 jours ..... : 78,1kg ..... yesyesyes j'adore !!!

Clafoutie, tu fais donc WW ? avec combien de points par jour ?


La réunion débute mardi prochain donc cette semaine je fais attention pour que la première pesée soit pas trop mauvaise !!! l'avantage c'est que j'ai repris le travail lundi donc plus de grignotage à la maison ou du vite fait au cro'onde le midi !
J'ai déjà fait WW il y a 3 ans et j'avais droit à 22 POINTS ... il ne faut pas non plus oublier de faire une activité physique ... pour ma part retour à la piscine & marche le we !

bon courage à toutes ... LA MOTIVATION est le source essentielle de la réussite !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 05 Janvier 2011 à 17:55:13
Bravooo Sushy tu es mag nifique!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Janvier 2011 à 21:41:13
comment faites vous pour compter les calories ? ca me semble si compliqué !!  ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Janvier 2011 à 15:34:22
encore 200g de perdu hier ... -1,1kg depuis lundi !!! youpi !!!

mais je pense aller voir un nutritioniste histoire qu'elle me prenne bien en main .... sur les coneils d'isa75 .... merci à elle d'ailleurs !!!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 06 Janvier 2011 à 16:55:41
Tu nous diras ce qu elle t a dit ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 06 Janvier 2011 à 21:03:03
Ici j'ai perdu 4 kilos en 2 mois ... Je suis super fière de moi : juste en diminuant les quantités et en mangeant moins de cochonneries ... !!
Encore 2 ou 3 à perdre et ce sera parfait !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maud la Drômoise le 06 Janvier 2011 à 21:56:47
Coucou les filles, j'ai attaqué le régime du docteur Cohen* lundi.
j'ai 25 kg à perdre minimum, pour l'instant ça se passe bien, les recettes sont bonnes, pas de fringales, par contre je viens pousser un gros coup de gueule contre mon homme.
lui, ne veut pas faire de régime (alors qu'il en aurait bien besoin aussi), soit, c'est son choix, il a mangé certaines des recettes, sinon, il se fait sa popot' tranquille, jusqu'à là, ça va !
Aujourd'hui, pour lui, journée de merde au boulot, je lui fait que pour lui une bonne assiette de pâtes à la carbonara pour lui faire plaisir quand il va rentrer !
Et là, il arrive en retard avec un sac Quick*  :o :o :o

A votre avis, il veut ma mort ou quoi ???  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 07 Janvier 2011 à 07:03:07
Je viens vite fait pointer.
Alors -1,2kg depuis lundi!! C'est pas mal je trouve!! Donc je suis à 80,1kg!!

Bonne journée et bonne continuation,
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Janvier 2011 à 07:25:26
82 ce matin ^^, soit 2.1 kilos de moins depuis samedi  :D :D

biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Janvier 2011 à 10:17:32
Et bien bravo les filles !!!!!  :D :D :D ;) ;) ;)

Bon ben moi, - 500 g depuis lundi ; c'est un petit début  :-\ :-\

J'ai été chez le médecin hier et elle m'a dit qu'il fallait que je maigrisse   ::) ::) ::) ::) ::)
Cà je sais mais le fait de se l'entendre dire  :'( :'( :'( :'( :'(

Je pense que je vais re-prendre un RDV chez le diét.

Bon je vais commencer à faire ma récap car j'ai pas mal de changements  ;D ;D ;D ;D

Continuez comme çà les filles  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 07 Janvier 2011 à 11:34:13
Citation de: Master45 le 07 Janvier 2011 à 10:17:32
Et bien bravo les filles !!!!!  :D :D :D ;) ;) ;)

Bon ben moi, - 500 g depuis lundi ; c'est un petit début  :-\ :-\


Bravo Master  :D :D :D ...
cette semaine retour au boulot donc plus de grignottage à la maison ça  c cool !!!
mais ce soir galette des rois & re  galette dimanche aprèm'  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 07 Janvier 2011 à 11:57:55
74.1 kg ce matin! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 07 Janvier 2011 à 15:18:26
bravo les filles  :D :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 07 Janvier 2011 à 15:49:22
76,4 ce matin  ;D ;D ça baisse douuuuuuuuuuucement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 07 Janvier 2011 à 15:50:25
Ce matin : 83kg .. pfff  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Janvier 2011 à 07:27:56
Bravo les filles  :D :D :D :D
Merci Sandrinette  :-* :-* :-*

62.4 kg pour moi ce matin YESSSSS  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 08 Janvier 2011 à 07:29:25
c'était pas prévu de monter sur la balance aujourd'hui mais  ;D ;D ;D
85.7kg  8) 8) 8)  j'suis trop contente mais demain c'est ma vrai pesée avec mensurations  ;) ;)
Donc adieu mes excés de fêtes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Janvier 2011 à 10:33:58
J'ai oublié de faire la récap vendredi, je répare cette erreur dès que possible !!!!!!  :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Janvier 2011 à 10:47:38
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55
Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70
Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 76.4     PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.0      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66
BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69
Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75
Bergeronnette     Raisonnable  ;)     1m58     PD 72     PA 61.5     PS 60
Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 
Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 77.6      PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 80.1      PS 71
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 64,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 62.5                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isabelle90              ?          ?     PD 73      PA 79       PS 65
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64        PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Jumeaux Joyaux              ?          1m68     PD ?      PA 68        PS ?
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 82   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 76.7        PA 74,7   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 70        PS 64

Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55 
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       WW       1m65        PD 85,6        PA 84.4               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 63.7        PS58
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 83     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 85.7       PS 78
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 73        PS 64
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 74.1      PS 64/65
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 111.4           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 62,4       PS 61
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 69.6        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 70         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

N'hésitez pas à me faire corriger si erreur ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Janvier 2011 à 12:03:23
Merci Master  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 08 Janvier 2011 à 12:19:58
Merci Master  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Janvier 2011 à 12:23:54
merci Master !!

si tu peux pour la prochaine corriger mon poids de départ à 84.1 (comme je repars du début on va dire...) et je ne suis donc plus du tout en stab mais je fais Dukan ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 08 Janvier 2011 à 14:00:04
Félicitations tout le monde!!! C'est cool, on est bien reparties après les fêtes-là!!
Moi, je me suis rendue compte hier que j'étais à mi-chemin de mon objectif WW déjà!!  :D :D Mais bon, après, je remets un nvl objectif... Parce que je ne compte pas m'arrêter à 73 ou 71kg!!  :P

Merci Master pour la récap'  :-*

@ + et bon WE,
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Janvier 2011 à 14:44:24
Citation de: Kathryn2 le 08 Janvier 2011 à 12:23:54
merci Master !!
si tu peux pour la prochaine corriger mon poids de départ à 84.1 (comme je repars du début on va dire...) et je ne suis donc plus du tout en stab mais je fais Dukan ;)
Biz biz

C'est noté  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Janvier 2011 à 22:26:34
Moi dur dur depuis 2 jours ...  :'( :'( :'( :'( :'( je m'ennuie la journée .... j'ai beau être avec les jujus, je sature de ne parler à personne ... pfff donc je mange !!! pffffffffffff

Pour celles qui sont à la maison vous faites comment pour penser à autre chose qu'à manger ?

J'suis toujours à 77,9kg !!!! Enfin, c'est toujours 1,1kg de perdu depuis lundi !! ouf !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Janvier 2011 à 22:46:20
merci Master ^^

Chtite Maman, ça a été mon souci quand les garçons ont commencé l'école en septembre.. j'ai goinfré... et repris plus de 10 kilos en 1 mois et demi...  :-X :-X

et ce, malgré, les travaux à faire à la maison, le net, les balades...   :-\ Pour moi, les soucis de bouffe, c'est incontrôlable à certaines périodes... là, je suis dans une phase ascendante niveau moral et donc hyper motivée et hyper prête au régime... en septembre, j'aurais été incapable de ça...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 08 Janvier 2011 à 23:37:55
Salut les filles!
je n'ai pas suivi le fil...mais je voudrais savoir si quelqu'une connait "Jenny Craig" et si oui, qu'en pensez-vous?
Merci!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Janvier 2011 à 10:48:28
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Janvier 2011 à 22:26:34
Pour celles qui sont à la maison vous faites comment pour penser à autre chose qu'à manger ?

Cà c'est mon plus gros problème !!!!!!  >:( >:( >:( >:( >:(
J'adore manger  ;D ;D ;D ;D

Mais là je viens de me prendre une grosse claque quand le médecin m'a dit qu'il fallait maigrir ... :'( :'( :'( :'(
Je viens de reprendre RDV chez le diététicien et mon mari m'a dit que je ne bougeais pas assez. Il me propose de garder les filles un soir dans la semaine pour que j'aille nager  8) 8) 8) 8) 8)

Donc je suis hyper motivée !!!!!  ;) ;) ;)

Pourquoi ne pas boire un verre d'eau à chaque fois que tu penses "bouffe" ???????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maud la Drômoise le 09 Janvier 2011 à 20:27:31
Hello les filles !!!!

je serais heureuse de vous rejoindre dans cette quête de la redécouverte d'un corps qui nous convient !!
alors pour moi, PD : 91.3 kg, PA : 89.3 kg, PS : 65 kg.
Régime du Dr Cohen, débuté le 03/01/2011.
la 1ère semaine de régime s'est bien passée, pas de fringale, les quantités sont plus que suffisantes, et pleins de nouveautés dans mon assiette !!

voilà, bisous à vous !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 09 Janvier 2011 à 20:46:27
Bienvenue Maud!!

Bon, ici, c'est le 2è jour que je dépasse mes points journaliers... Mais si je ne fais qu'utiliser un peu de mes points bonus à chacun de ces 2 jours, c'est toujours bon, non?

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Janvier 2011 à 22:07:17
Citation de: sébetdo le 09 Janvier 2011 à 20:46:27
Bon, ici, c'est le 2è jour que je dépasse mes points journaliers... Mais si je ne fais qu'utiliser un peu de mes points bonus à chacun de ces 2 jours, c'est toujours bon, non?
Do

Do, moi j'ai droit à 29 points + 7 points bonus par jour soit 36 points.
Donc je veille à ne pas dépasser ses 36 points. Je viens de finir la semaine et j'ai encore 19,5 points non utilisés.  8) 8) 8) 8)
J'entame ma 2ème semaine plus motivée que jamais ; le RDV chez le médecin m'a fait l'effet d'un électrochoc  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 09 Janvier 2011 à 22:19:48
Moi, habituellement, je n'utilise pas le 1/4 de mes points bonus. Là, ça me fait juste un peu bizarre parce que j'ai bien pioché dedans...  :-\ :-\ Vive la galette!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Janvier 2011 à 22:22:53
A 15 points la part, j'espère que tu l'as apprécié !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Janvier 2011 à 10:01:28
Baldi j'ai vu la pub à la télé mais je ne connais pas ces produits.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 10:46:20
Citation de: Master45 le 09 Janvier 2011 à 10:48:28
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Janvier 2011 à 22:26:34
Pour celles qui sont à la maison vous faites comment pour penser à autre chose qu'à manger ?

Cà c'est mon plus gros problème !!!!!!  >:( >:( >:( >:( >:(
J'adore manger  ;D ;D ;D ;Dmoi aussi pfffffffffff

Mais là je viens de me prendre une grosse claque quand le médecin m'a dit qu'il fallait maigrir ... :'( :'( :'( :'(je me doute ... moi j'en ai pas tant à perdre donc forcément tout le monde me dit que j'ai pô besoin de maigrir en me voyant !!! c'est o motivant !!!
Je viens de reprendre RDV chez le diététicien je vais en parler à mon doc pour qu'il m'oriente vers un confrère ;) et mon mari m'a dit que je ne bougeais pas assez. Il me propose de garder les filles un soir dans la semaine pour que j'aille nager  8) 8) 8) 8) 8)ca me plairait bien moi ... je pense en faire aussi ;)

Donc je suis hyper motivée !!!!!  ;) ;) ;)

Pourquoi ne pas boire un verre d'eau à chaque fois que tu penses "bouffe" ???????bah j'essaie mais dur dur ... du coup Jéjé m'a acheté un cochon d'inde pour m'occuper les mains à lui faire des caresses ... lol espérons que ca marche !! il sait que je suis fan de cs tites bêtes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 10:48:40
Pour celles qui font WW, vous perdez combien environ sur 1 mois ? car j'avais envie de me laisser tenter, j'avais commencé y'a un an sur le net mais pas motivant à ce moment là mais ma père souhaiterait le faire aussi si je le fais avec elle .... donc ca pourrait être pas mal ;)

Jenny Craig, je connais pô .... c'est Sonia Dubois qui fait de la pub pour ca je crois ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 10:50:15
Citation de: Maud la Drômoise le 09 Janvier 2011 à 20:27:31
Hello les filles !!!!

je serais heureuse de vous rejoindre dans cette quête de la redécouverte d'un corps qui nous convient !!
alors pour moi, PD : 91.3 kg, PA : 89.3 kg, PS : 65 kg.
Régime du Dr Cohen, débuté le 03/01/2011.
la 1ère semaine de régime s'est bien passée, pas de fringale, les quantités sont plus que suffisantes, et pleins de nouveautés dans mon assiette !!

voilà, bisous à vous !

ma belle mère avait fait ce régime il y a quelque temps et disait que c'était vraiment chouette et qu'elle avait pas mal perdue ... mais bcp de cuisine à faire je crois !!! non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 10 Janvier 2011 à 12:40:39
J'avions oublié de venir pointer vendredi !  :P :P

Donc 62.5 kg pour moi ; vive les fêtes ....  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 10 Janvier 2011 à 13:08:52
Chtitemaman : quand je m'y tiens, je perds environ 2-3kg par mois avec WW.  Du moins avec l'ancien programme c'était le cas.  Ici, on m'a prévenue qu'il fallait que je m'attende à une perte moins flagrante mais plus stable.

Master : la technique du verre d'eau ? Que de souvenirs ! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 13:15:27
bonjour
je suis laurence et j ai 37 ans(on se croirait a une renion des AA  ;D )
et  je crois que je vais vous rejoindre en esperant pouvoir me motiver,j ai l impression d avoir passé ma vie au regime.................
jusqu a maintenant j ai suivi WW car ca m a pas mal reussi mais la motivation n est pas au rdv
alors j ai pris 3 kg pendant les fetes grrr et j en suis a 70,mon objectif et de 62

en gros quel regime faites vous et quels avantages et inconvenients en tirez vous?

merci de m acceuillir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Janvier 2011 à 13:32:50
moi j'ai fais Dukan, sur le court et moyen terme ça va. C'était l'été c pas trop dur, là en hiver je me lache et tout reviens mais faut recadrer. Je trouve ça pas mal dans le sens ou tu apprends des regles de vie et d'hygiene alimentaire mais point négatif tu manges en grosse quantité et donc quand tu reprends une alimentation "normale" ton estomac est dilaté et donc tu manges plus.

Y'a pas de bon ou de mauvais régime, il faut qu'il s'inscrive facilement dans notre rythme et que cela ne soit pas trop contraingant pour que l'on puisse garder de bonnes regles tout le temps. Malheureusement on est pas tous égaux et certaines mangent ce qu'elles veulent sans prendre, d'autre une cuillere de nutella et c la cata.

Bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Janvier 2011 à 13:43:24
Bonjour Laurence et bienvenue dans notre "club"  ;D ;D ;D ;D

Peux-tu me donner ton poids de départ, ta taille et le régime suivi pour la récap ? Celle-ci se fait le vendredi après 15 heures sauf oubli  ;)

Je fais WW mais seule ; j'ai récupéré les points sur un blog et je me débrouille à faire mes menus pour la semaine. Cà avait bien marché avant les fêtes (début septembre 85.6 kg et mi-novembre 81.5 kg) sauf que j'ai lâché du leste pendant les fêtes, résultat 84.9 kg le 3 janvier  >:( >:( >:( >:( :o :o :o :o

Je m'y suis remise et je m'y tiens.
Avantage : tu n'es pas trop privée car tu manges de tout, en quantité limité sur certaines choses
Inconvénient : (qui n'en ait pas un) tu perds moins vite qu'un régime hyper-protéïné mais c'est peut-être mieux ...

Tu es une muguette 2010, moi une avrilette 2010  :D :D :D
As-tu repris ton boulot ou es-tu en CP ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 13:56:45
merci nathalie c est vrai que dudu m a tente car les kg s encolent tres vite mais financierement (a mon sens)c est assez onereux,nous avons un potager et nos volailles et je fais avec ce que j ai et ca ne correspond pas trop avec ma facon de vivre,domage car en effet ca a l air de bien marcher

master alors mon poids de depart:70 kg
je mesure 1,67 a moins que je ne me sois tassée  ;D et je crois que je vais continuer ww,que je fais comme toi,seule ,j ai fait partie d un fofo il y a 3 ans pdt la grossesse de mon avant dernier et j avais evite une catastrophe en suivant ww.en tt cas je vois que u as bien perdu c est genial!!!d ailleurs j ai des tas de docs ww bouquins ect...que je peux faire passer par mail,ils ont deja pas mal tourner sur le fofo puisque je les ai deja donne a bcp de fille au debut de ma grossesse pour les filles,mais si tu veux n hesites pas  ;)

sinon au depart je suis une juinette(je fais partie du clan des pipelettes  ;D )et toi tu etais une muguette ou une avrilette?
pour mon boulot j ai arrete il y a 3 ans d ou les 3 petits derniers at avec 6 enfants je crois que je vais rester a la maison un petit moment
bon allez faut que j y aille j ai pas fini mon menage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 14:59:03
Bienvenue Laurence ;) On va se motiver autant qu'on peut ;) et on va s'en sortir !! ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 10 Janvier 2011 à 15:06:32
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 14:59:03
Bienvenue Laurence ;) On va se motiver autant qu'on peut ;) et on va s'en sortir !! ;)  :-* :-*

ça fait un peu secte! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 15:14:44
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 14:59:03
Bienvenue Laurence ;) On va se motiver autant qu'on peut ;) et on va s'en sortir !! ;)  :-* :-*

merci et oui on va se motiver a bas le grignotage  ;D

Citation de: AlexandraM le 10 Janvier 2011 à 15:06:32
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 14:59:03
Bienvenue Laurence ;) On va se motiver autant qu'on peut ;) et on va s'en sortir !! ;)  :-* :-*

ça fait un peu secte! ;D

un peu mouais  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 16:02:16
C'est vrai que ca y ressemble ....

Bon pour moi ca y est j'ai repris WW en ligne avec ma mère .... on commence véritablement demain .... j'suis contente car d'un coté, y'a le fofo, de l'autre ma mère et sur FB aussi on est quelques topineux à vouloir maigrir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 16:04:09
y a quoi sur FB chtitemaman?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 16:43:59
rien de bien particulier, on est 3-4 copines à se donner nos sensations de la journées, nos envies, notre moral etc ..... et nos poids aussi mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 16:45:34
ah ok chtite maman  ;)

master tu peux me dire ou elle est la recap?merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 10 Janvier 2011 à 16:48:43
deux pages avant la recap (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.msg1171502#msg1171502)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 16:49:22
La voilà :

Les régimeuses lol  (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.msg1171502#msg1171502)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 16:51:40
merci les filles et vous la remettez ttes les semaines a jour?comment vous faites qd les filles ne viennent plus?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 16:56:44
en fait il faut donner ton poids chaque vendredi avant 15h afin que master la mette à jour ;)

après pour celles qui viennent plus ... je sais pô ... car en effet pas mal des inscrites ne viennent plus  :-\ :-\ :-\ :-\ faudrait voirà leur envoyer un MP peut etre ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 17:04:10
ok bah je me peserais vendredi alors  ;) merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Janvier 2011 à 19:03:59
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 16:56:44
après pour celles qui viennent plus ... je sais pô ... car en effet pas mal des inscrites ne viennent plus  :-\ :-\ :-\ :-\ faudrait voirà leur envoyer un MP peut etre ;)

Il faudrait que je prenne le temps d'envoyer des MP, mais c'est prévu car on n'est plus beaucoup à pointer  ::) ::) ::)
Cà va pas çà  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maud la Drômoise le 10 Janvier 2011 à 19:59:56
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 10:50:15
Citation de: Maud la Drômoise le 09 Janvier 2011 à 20:27:31
Hello les filles !!!!

je serais heureuse de vous rejoindre dans cette quête de la redécouverte d'un corps qui nous convient !!
alors pour moi, PD : 91.3 kg, PA : 89.3 kg, PS : 65 kg.
Régime du Dr Cohen, débuté le 03/01/2011.
la 1ère semaine de régime s'est bien passée, pas de fringale, les quantités sont plus que suffisantes, et pleins de nouveautés dans mon assiette !!

voilà, bisous à vous !

ma belle mère avait fait ce régime il y a quelque temps et disait que c'était vraiment chouette et qu'elle avait pas mal perdue ... mais bcp de cuisine à faire je crois !!! non ?

Effectivement, il faut beaucoup cuisiner, mais une fois que les recettes ont été faite une fois ou deux, ça roule !
j'ai été bluffé à ma première pesée au bout d'une semaine, 2kg c'est énorme et j'en suis bien contente, ce qui est bien, c'est le nombre de recettes proposées, si une ne me plait pas, je vais faire autre chose d'équivalent, les parts sont bien copieuses et je sort de table bien calée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 10 Janvier 2011 à 21:02:09
Alors moi je fais WW Online. Je n'ai absolument pas (enfin si un peu forcément!!) changé ma façon de manger, en fait je ne fais pas des recettes de bouquin de Machin ou de Truc, je cuisine pareil pour tout le monde (4: 2 adultes et 2 enfants), je fais le calcul de mes points via le net et roule ma poule! ;D ;D
En moyenne, je perds plus d'1kg par semaine. Ca ne se voit pas forcément sur la récap', car je suis partie en vacances chez mon BP et je n'étais pas aux fourneaux  :-X :-X Donc j'ai repris, puis j'ai eu du mal à m'y remettre, puis je m'y suis bien remise, puis y a eu les fêtes...  ::) ::)
Mais en 3 mois, j'ai perdu 7kg! Là, vu qu'il n'y aura pas d'arrêts comme ces derniers mois,  je pense perdre plus vite, et plus :P
Je suis vraiment convaincue par WW et j'en fais bien la pub!!!  :P :P  ;)

Bienvenue aux nouvelles!!! Motivée, motivée, il faut rester motivée!!!  ;D ;D ;D

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Janvier 2011 à 21:56:51
Citation de: sébetdo le 10 Janvier 2011 à 21:02:09
Alors moi je fais WW Online. Je n'ai absolument pas (enfin si un peu forcément!!) changé ma façon de manger, en fait je ne fais pas des recettes de bouquin de Machin ou de Truc, je cuisine pareil pour tout le monde (4: 2 adultes et 2 enfants), je fais le calcul de mes points via le net et roule ma poule! ;D ;D
En moyenne, je perds plus d'1kg par semaine. Ca ne se voit pas forcément sur la récap', car je suis partie en vacances chez mon BP et je n'étais pas aux fourneaux  :-X :-X Donc j'ai repris, puis j'ai eu du mal à m'y remettre, puis je m'y suis bien remise, puis y a eu les fêtes...  ::) ::)
Mais en 3 mois, j'ai perdu 7kg! Là, vu qu'il n'y aura pas d'arrêts comme ces derniers mois,  je pense perdre plus vite, et plus :P
Je suis vraiment convaincue par WW et j'en fais bien la pub!!!  :P :P  ;)

Bienvenue aux nouvelles!!! Motivée, motivée, il faut rester motivée!!!  ;D ;D ;D

Do

Ravie de ton témoignage ;) tu me donne le moral ;) Demain je m'y mets .... je me suis inscrite cet après midi .... donc demain matin ce sera plus complet ....

7 kg en 3 mois, je serais ravie, puis je vais aussi me mettre un tiot peu au sport ;) ca m'aidera aussi je pense ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 08:07:56
oh lala 7 kg en 3 mois!!!et bien je n en demande pas tant mais bon si ca se peux,je prends  ;D
je n ai encore pas reussi a perdre autant avec ww,j ai reussi a ne pas en prendre(pdt mes grosesses et deja une tres bonne chose)mais apres je ne m y tiens plus  :'( bon allez ce coup ci c est la bonne  ;)

bonne journée les filles ici ca commence pas trop bien,mon loulou a renvoye tt son bib
a plus tard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 09:27:16
Coucou les filles ... 1ère journée de WW pour moi ... ce matin je mange un pain au lait avec du beurre et un bol de lait ;)

Ce midi, je verrais ;)

Courage Miss, pour ton Loulou, c'est la gastro ? ou ca lui arrive régulièrement ? moi Sorenza renvoyait svt son bib jusque 1 an environ  :-\ jusqu'à ce qu'elle marche en fait lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Janvier 2011 à 09:31:38
Et bien moi la gastro s'est invitée sans qu'on lui demande  ;D ;D ;D ;D ainsi que l'otite d'ailleurs ... ::) ::)

Un peu plus de ménage et lessive pour Maman  :P :P :P
Cà fait remuer  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 09:34:19
non bah en fait je crois qu il a aussi la gastro ,ca va etre chaud pour preserver les filles...............et les grands,pffff je deteste l hiver rien  qu a cause de la grippe et de la gastro
master mm combat aujourd hui

allez je file j ai une machine de pls a faire tourner aujourdhui

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Janvier 2011 à 09:35:47
Bon courage les filles !!!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 10:15:27
Courage pour la gastro et pour les kilos ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 10:19:58
eut etre qu avec une gastro les kg vont partir plus vite  :-X  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 10:24:26
moi avec une gastro je perds facile 3kg mais dès que c'est fini 24h tout est repris mdr  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 10:39:47
bon bah ca vaut pas le coup d etre malade alors,on va trouver autre chose  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 10:51:01
oui voilà tronvons autre chose ..... mais quoi ??? mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Janvier 2011 à 11:09:49
une greve de la faim pour une bonne cause  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 11:15:42
Citation de: Nathalie47110 le 11 Janvier 2011 à 11:09:49
une greve de la faim pour une bonne cause  ;D ;D

 ;D  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 12:59:44
bon alors cherchons la bonne cause ?  :P :P :P

on va faire une grève de la faim contre l'inégalité homme femme sur la perte de poids ... bah voui les hommes perdent plus vite que les femmes !!! pffffff
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 13:23:11
m en parle pas mon homme grossit grossit et un jour pfff plus un gramme de trop et sans rien faire ,va comprendre!!!hyper demotivant surtt qd il pense que tu as la mm facilite pour maigrir  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 13:29:41
ici pareil .... sauf que moi il a jamais pris de poids jusque maintenant .... mais depuis 6 mois il a pris 8 kg .... bon il était maigrelet donc ca se voit pô mais si ca continue il va enfin comprendre ce que c'est que de grossir !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 13:32:02
mais c est parce qu il est est tt jeune,mon homme etait tres maigre jusqu a la quarantaine et apres pouff bon il est pas Enorme non plus mais il a grossit (mais moi j aime bien  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 14:10:25
bah c'est po mal un homme pas trop maigre !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Janvier 2011 à 14:44:41
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 14:10:25
bah c'est po mal un homme pas trop maigre !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Moi je préfère ; c'est bien quand on pose sa tête sur son petit ventre tout potelet, çà fait oreiller   ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Janvier 2011 à 14:53:58
Je viens pointer...
je m'y remets jeudi !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 11 Janvier 2011 à 14:57:21
Citation de: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 17:04:10
ok bah je me peserais vendredi alors  ;) merci

bah alors Jade on rejoint les régimistes  :-* :-* :-* ... welcome ... inscription WW ce midi et me too vendredi je donne mon poids à MASTER (qui est du 45 !!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 14:57:35
Citation de: Master45 le 11 Janvier 2011 à 14:44:41
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 14:10:25
bah c'est po mal un homme pas trop maigre !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Moi je préfère ; c'est bien quand on pose sa tête sur son petit ventre tout potelet, çà fait oreiller   ;D ;D ;D ;D ;D

oh oui ca c est sure  ;)

Citation de: Matoche le 11 Janvier 2011 à 14:53:58
Je viens pointer...
je m'y remets jeudi !!!


oh oui matoche reviens vite tu pourras peut etre m empecher de craquer,ca fait 2 jours et ca commence bien mais bon...................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 14:58:27
Citation de: clafoutierose le 11 Janvier 2011 à 14:57:21
Citation de: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 17:04:10
ok bah je me peserais vendredi alors  ;) merci

bah alors Jade on rejoint les régimistes  :-* :-* :-* ... welcome ... inscription WW ce midi et me too vendredi je donne mon poids à MASTER (qui est du 45 !!!)

waouhh alors si il y a ttes les juinettes,ca va pas arreter de jacasser par ici  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 11 Janvier 2011 à 15:00:05
Citation de: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 14:57:35
Citation de: Master45 le 11 Janvier 2011 à 14:44:41
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 14:10:25
bah c'est po mal un homme pas trop maigre !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Moi je préfère ; c'est bien quand on pose sa tête sur son petit ventre tout potelet, çà fait oreiller   ;D ;D ;D ;D ;D

oh oui ca c est sure  ;)

Citation de: Matoche le 11 Janvier 2011 à 14:53:58
Je viens pointer...
je m'y remets jeudi !!!


oh oui matoche reviens vite tu pourras peut etre m empecher de craquer,ca fait 2 jours et ca commence bien mais bon...................

Remarque avec le retour au travail c plus facile je peux plus grignoter !!! et vu que je fais les courses en 1h plus le temps de m'attarder au rayon GATEAU & CHOCOLAT !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Janvier 2011 à 15:00:34
Citation de: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 14:58:27
Citation de: clafoutierose le 11 Janvier 2011 à 14:57:21
Citation de: jadeblue le 10 Janvier 2011 à 17:04:10
ok bah je me peserais vendredi alors  ;) merci

bah alors Jade on rejoint les régimistes  :-* :-* :-* ... welcome ... inscription WW ce midi et me too vendredi je donne mon poids à MASTER (qui est du 45 !!!)

waouhh alors si il y a ttes les juinettes,ca va pas arreter de jacasser par ici  ;)
MDR !!!
Je vais aller à la réunion de jeudi avec ma maman et je m'y remets...
il m'en reste 5 à perdre (enfin, je crois) mais là, j'avoue que la motivation n'y est pas...(la fatigue peut-être...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 15:03:53
sona c est sure que le boulot ca aide et matoche je suis comme toi pas trop motivee mais la balance a parlé,+3 kg en 1 mois,ca va plus la  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Janvier 2011 à 15:04:14
aaaaaahhh ça marche plus, pas perdu un gramme ..  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 15:09:03
mince mesoke,mais tu es peut etre en periode de palier,ca fait combien de temps que ca stagne?
tu fais quel regime(un peu la flemme d aller trifouiller sur le fofo pour voir la recap  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Janvier 2011 à 15:11:51
Citation de: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 15:09:03
mince mesoke,mais tu es peut etre en periode de palier,ca fait combien de temps que ca stagne?
tu fais quel regime(un peu la flemme d aller trifouiller sur le fofo pour voir la recap  ;D )
;D
J'ai commencé (y a un bail) avec conseil diététicienne (rééquilibrage alimentaire + marche à pied) mais peu de succès puis Duk*n et pendant les fêtes j'ai un peu lâché prise.
Je m'y remet sérieusement depuis 2 semaines  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 15:12:20
j'allais le dire ... y'a des fois on stagne ??? sans savoir pourquoi .... un pallier sans doute ;) coourage ;)  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Janvier 2011 à 15:16:36
Citation de: mesoke le 11 Janvier 2011 à 15:04:14
aaaaaahhh ça marche plus, pas perdu un gramme ..  >:(

tu n'as peut-être pas la tête à ça non plus en ce moment :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 15:25:20
mouais puis faut le temps que les chocolats et le foie gras s eliminent  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Janvier 2011 à 15:28:28
Citation de: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 15:25:20
mouais puis faut le temps que les chocolats et le foie gras s eliminent  ;D
;D ;D :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 11 Janvier 2011 à 16:44:36
Citation de: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 15:25:20
mouais puis faut le temps que les chocolats et le foie gras s eliminent  ;D

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Janvier 2011 à 17:29:02
a mon avis à certains moments on est pret et d'autres non ..... pfffff allez savoir pourquoi !!!! grrrrrrrr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 11 Janvier 2011 à 20:52:55
et bien j'savais pô que papoter sur le fofo permettait de griller des calories  ;D ;D ;D on serai maigre  ;D ;) ;) surtout sur notre fil  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Janvier 2011 à 06:22:52
bah en tout car moi ça me détend et c'est déjà beaucoup ... J'ai du mal à me mettre à ce régime ... Pas assez motivée je crois pfff mais je persévére y'a bien un moment où je serais prête lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Janvier 2011 à 06:40:01
Citation de: jadeblue le 11 Janvier 2011 à 15:25:20
mouais puis faut le temps que les chocolats et le foie gras s eliminent  ;D

 ;D ;D ;D ;D

Ici 61.7 kg ce matin YESSSSSSSSS  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 13 Janvier 2011 à 08:30:34
super Sushy  8) 8) 8)

ici la gastro est arrivée en force pour les filles et moi ben un peu du coup ce matin 83.7kg  :o :o  :D enfin j'rêve pas c'est des kilos mal perdus  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Janvier 2011 à 08:44:42
bravo les filles
par contre j ai l impression que j ai un probleme de balance,je me suis pesee lundi sur mes 2 balances,celle a aiguille indiquée 69.5 et celle a affichage 70,je me repese ce matin et dans le mm ordre 69 et 70.7 alors je crois que je vais rester avec ma vieille machine moins precise mais qui ne me grossit pas  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 13 Janvier 2011 à 09:39:01
Jade prend la balance la + avantageuse pour toi!!!! ;D
Sushy bravooo! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Janvier 2011 à 09:48:45
merci les copines  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Janvier 2011 à 15:19:07
Bravo Sushy, mais tu manges quoi dans ta journée pour maigrir ? Je vais faire pareil que toi ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 13 Janvier 2011 à 18:50:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Janvier 2011 à 15:19:07
Bravo Sushy, mais tu manges quoi dans ta journée pour maigrir ? Je vais faire pareil que toi ;)  :-*

du thé vert ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 14 Janvier 2011 à 07:09:45
Grrrr!!! +300g!!! Donc faut pas trop les utiliser qd même les points bonus...!!! Chuis dég'  :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 14 Janvier 2011 à 07:09:58
Citation de: sébetdo le 14 Janvier 2011 à 07:09:45
Grrrr!!! +300g!!! Donc faut pas trop les utiliser qd même les points bonus...!!! Chuis dég'  :-[ :-[

Ca fait 80,4kg...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Janvier 2011 à 08:13:25
80.5 pour moi...  :D :D

plein de biz les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2011 à 08:17:21
Citation de: sébetdo le 14 Janvier 2011 à 07:09:45
Grrrr!!! +300g!!! Donc faut pas trop les utiliser qd même les points bonus...!!! Chuis dég'  :-[ :-[

gloops c est pas trop bon pour le moral ,allez ca ira mieux la semaine prochaine  ;)

Citation de: Kathryn2 le 14 Janvier 2011 à 08:13:25
80.5 pour moi...  :D :D

plein de biz les filles

c est bien!!!


bonjour les filles,
bon pour moi j aurais perdu 1,5 kg cete semaine,pensez vous que c est possible et que je peux me rejouir ou est ce encore un probleme de balance?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Janvier 2011 à 08:19:56
ben si tu t'es pesée sur celle à aiguilles, j pense que c'est ok  :D :D

pour ta balance électronique, le souci peut venir si elle n'est pas bien posée à plat ou encore les piles qui sont limites ^^

1.5kg c'est bien !!!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2011 à 08:25:03
oui c est sur celle a aiguille car l autre je despere de la voir fonctionner correctement,alors si c est bon,je vais rester sur celle la et ca fait
poids de depart 69.5
aujourd hui 68
mais elle sera moins precise que l autre et je ne verrais pas les petits 200 ou 300 par semaine  :'(
tant pis on fera avec  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 14 Janvier 2011 à 08:57:28
Moi faux départ ce matin j'ai pas pu me peser : plus de pile !!!
et sur la balance médicale de ma maman... ben j'ai oublié !!!  :-[
Demain !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 14 Janvier 2011 à 09:13:36
Moi, pour la pesée, je passe par la Wii! Je suis sûre que ça fonctionne bien comme ça parce que les autres balances, je leur fais pas confiance...  :-X :-X A la maternité, y avait 2kg d'écart entre la balance du gynéco et celle de la SF :o :-X :-X

Merci pour ton encouragement Jadeblue!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2011 à 09:15:11
alors pour la wii les gamins l ont eu a noel et je suis montee une fois dessus,comment tu vois ton poids?il me l a calcle au depart mais je ne sais pas si je saurais y retourner

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 14 Janvier 2011 à 09:23:41
Eh bien en fait, ça se fait au tout début, dès l'allumage presque.
Il te faut démarrer le "jeu" (tu allumes la Wii et qd tu es sur le menu -avec toutes les "cases- tu vas sur Wii-fit). Ensuite tu sélectionnes ton Mii (ton personnage); ça te demande si tu veux faire le Test physique ou l'Entrainement: tu vas sur Test Physique. On  te demande alors d'allumer la balance et là, tu n'a qu'à suivre les instructions! Je ne me souviens plus exactement la marche à suivre pour entrer ton poids (enfin ça si, tu te pèses!!  ;D ;D ), mettre ton objectif-poids ou objectif-IMC et le temps que tu veux pour perdre le poids indiqué mais dans mes souvenirs je n'avais fait que répondre aux questions, donc ça doit pas être trop compliqué! (je suis pas une experte en jeux vidéos non plus!!  :P )
Voilà!

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2011 à 09:42:40
bon j essaiearis tt a l heure alors merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Janvier 2011 à 11:41:56
bah moi rien ... j'ai vraiment pas été raisonnable cette semaine ... je sais po c'que j'ai ... j'y arrive po !!!!  :'( :'( :'(

Mais bravo à toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Janvier 2011 à 11:43:33
Do, moi aussi je fais WW ... mais j'utilise pas les points bonus .... sauf cas exceptionnel ... sinon je perds po .. mais cette semaine j'ai rien fait de bien .... j'ai même po compté mes points  :-\

Mais je m'y remet lundi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 14 Janvier 2011 à 11:48:24
72.8kg!!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Janvier 2011 à 12:00:47
62.5 kg toujours !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Janvier 2011 à 12:17:27
pffff ... c'est tenaces les kilos foie gras/lind*r  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Janvier 2011 à 12:27:11
Coucou,

- 300 g pour moi soit 84.1 kg !!!!  8) 8) 8)

Je crois que j'ai la gastro ...
Je vais faire la sieste ; à tt à l'heure !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maud la Drômoise le 14 Janvier 2011 à 21:27:58
89.1 kg pour moi aujourd'hui, ça descend, ça descend !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Janvier 2011 à 02:55:37
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Janvier 2011 à 15:19:07
Bravo Sushy, mais tu manges quoi dans ta journée pour maigrir ? Je vais faire pareil que toi ;)  :-*

Des aliments protéinés, pas de sachets hein  ;) ;) ;) mais du poulet, de la viande, jambon, des oeufs ..... çà c'est quand j'ai envie que cela décolle vite et mes 60 kg j'ai vite envie de les voir  ;D ;D ;D
Sinon la semaine je fais zéro écart et ca aide bien également  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Janvier 2011 à 08:29:00
Citation de: Sushy le 15 Janvier 2011 à 02:55:37
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Janvier 2011 à 15:19:07
Bravo Sushy, mais tu manges quoi dans ta journée pour maigrir ? Je vais faire pareil que toi ;)  :-*

Des aliments protéinés, pas de sachets hein  ;) ;) ;) mais du poulet, de la viande, jambon, des oeufs ..... çà c'est quand j'ai envie que cela décolle vite et mes 60 kg j'ai vite envie de les voir  ;D ;D ;D
Sinon la semaine je fais zéro écart et ca aide bien également  ;) ;) ;)
Ah ok je comprends :-)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 15 Janvier 2011 à 09:50:29
youhou !!!
63.2 sur la balance médicale de ma maman...

Donc "seulement" +300gr depuis novembre !!! Ouf !!

C'est reparti !!!!

PD : 68
PA : 63.2
PS: 57-58

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Janvier 2011 à 21:43:21

Citation de: Matoche le 15 Janvier 2011 à 09:50:29
youhou !!!
63.2 sur la balance médicale de ma maman...

Donc "seulement" +300gr depuis novembre !!! Ouf !!

C'est reparti !!!!

PD : 68
PA : 63.2
PS: 57-58

bravo alors ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 16 Janvier 2011 à 08:30:47
Ma balance a des petits loupés.

Hier : +5  :-\
Ce matin : +3.5 (ce serai bien)  (18SA)

Si j'ai le choix, je garde le poids de ce matin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 16 Janvier 2011 à 09:08:33
Anna...même si la balance a des râtés j'me disais que c'était pour la bonne cause  ;D ;D ;D c'est le seul moment de ma vie où j'ai pas trop souffert de prendre du poids  ;) ;)

Ce matin 84.5kg, j'suis pas mécontente  ;) ;)

bonne journée à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 16 Janvier 2011 à 09:15:56
Citation de: nadège63 le 16 Janvier 2011 à 09:08:33
Anna...même si la balance a des râtés j'me disais que c'était pour la bonne cause  ;D ;D ;D c'est le seul moment de ma vie où j'ai pas trop souffert de prendre du poids  ;) ;)

Honnêtement, je ne me prive de rien, sans culpabiliser. Juste comme j'ai pas envie de sucré, je ne prends pas de dessert. Je me rattrape sur le salé (mais chut, il ne faut pas le dire à mon copain, il pense que je ne prends pas de dessert pour faire attention au poids).  ;)
Je me rassure en montant sur la balance de temps en temps.

Courage à toutes et tous pour vos résolutions de 2011.
Bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 17 Janvier 2011 à 15:30:00
oh les filles ... je devais débuter ma semaine express chez WW mais trop de "merd*" dans mon quotidien ... désistement nounou, Urgences avec un ptit bout, etc... alors mon doudou m'a dit "vas-y tu peux te réconforter" .... alors entre le pain, le steack-frite et la paëlla ... je suis pas montée sur la balance ce matin !!!

Allez ne faites pas comme moi  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Janvier 2011 à 10:40:47
moi aussi j'ai du mal ..... pfffffffffffff  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Janvier 2011 à 10:44:43
sinon les filles c est bien de penser a maigrir mais en ce qui concerne la cellulite qlq un a un bon tuyau la?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Janvier 2011 à 10:53:57
heu non malheureusement !!!  :-\ :-\ :-\ :-\ le sport non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Janvier 2011 à 10:59:26
Coucou les filles  :D :D :D

Non je ne vous ai pas oublié  ;) ;) ;) ;) J'avais commencé à faire la récap fin de semaine dernière mais pleins de choses imprévues sont venues se greffer  :P :P :P :P

J'ai eu un petit épisode de gastro et ben j'ai perdu 700 g et je ne les ai pas repris donc çà motive !!!!! Je suis aussi allée chercher le pain à pied avec le chien ce matin  ;D ;D ;D

Pour répondre pour la cellulite, moi je vais chez l'esthéticienne qui me fait du palper-rouler et çà marche bien  8) 8) 8) 8) Je devais y aller aujourd'hui mais une des filles malade donc ce sera pour jeudi matin. je viendrai vous raconter.
Je m'en vais faire la récap ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Janvier 2011 à 11:28:48
ca coute cher ces séances !!! non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Janvier 2011 à 11:55:16
la 1ere question pour moi serait sur le nombre de seance  ;D je prendrais un abonnement a vie  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Janvier 2011 à 12:17:30
mdr moi aussi t'inquiète mdr  ;D ;D ;D ;D ;D mais je veux savoir le prix !!!!!! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Janvier 2011 à 20:53:35
55 € la séance ; il en faut 6 (5 payantes, la 6ème offerte) puis 1 séance par mois.

Elle fait un gommage des bras, du ventre, des cuisses, des jambes et du dos puis palper-roulé de tout çà recto-verso  ;D ;D ;D ;D puis massage du dos et enveloppement ventre et cuisses avec une pâte type N*tella  :D :D :D (au niveau de la consistance). Durée de la séance 2 heures.

A partir de la 3ème séance, on douille un peu moins mais avant  :-X :-X :-X

J'ai perdu 4 cm de ventre et 4 cm de cuisses quand je l'avais fait après ma 2ème.

Ce soir, je suis allée à la piscine faire des longueurs, çà fait du bien  8) 8) 8) Des nanas avaient des palmes, je voulais en acheter mais mon mari m'a dit qu'il en avait donc  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 18 Janvier 2011 à 21:39:03
grrrrr je mage que des bétises cette semaine! :-X


Ah la piscine si seulement je trouvais un créneau pour y aller :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Janvier 2011 à 07:31:16
han master ca me fait envie ton palpe roule avec la perte qui va avec  ;) mais bon je verrais plus tard hein.............
sinon la piscine j en reve aussi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Janvier 2011 à 07:59:06
trop cher pour moi le palper rouler je verrais plus tard lol
Pour la piscine je vais m´ y remettre dès que les travaux seront terminés car là jeje bosse dans la maison dès qu` il est là donc peut po aller à la piscine pour le moment ... J´ verrais à l` automne prochain ...
Moi hier j´ ai po grignotté du tout j´ étais fière ... Je verrais vendredi pour ma pesée je clmpte bien continuer comme ça  ;D ;D puis j´ ai même po faim en plus  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Janvier 2011 à 08:04:43
llez chtite maman,on y croit pas de grignotage aujourd hui  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Janvier 2011 à 13:59:24
Super la piscine hier, seulement éclairée sous l'eau avec des lumières qui changent de couleurs  8) 8) 8)

Et sur la balance ce matin : 82.9 kg soit - 2 kg depuis le 3 janvier 2011  8) 8) 8) 8) 8)

Allez les filles !!!!!!  Allez les filles !!!!!!  Allez les filles !!!!!!  Allez les filles !!!!!!  Allez les filles !!!!!!  Allez les filles !!!!!!  Allez les filles !!!!!! 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Janvier 2011 à 14:13:22
bravo masters et vraiment chouette la piscine en effet

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Janvier 2011 à 14:14:15
Merci Jade  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Janvier 2011 à 14:29:26
Voici ENFIN la récap !!!!!  ;D ;D ;) ;) ;) ;)

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55
Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70
Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 76.4     PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66
BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69
Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75
Bergeronnette     Raisonnable  ;)     1m58     PD 72     PA 61.5     PS 60
Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 
Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 77.9      PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 80.4      PS 71
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 64,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan           1m71     PD 98      PA 63,9        PS 58  
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7        PS 65
Floflo3138                   Dukan                 1m 70            PD 74       PA 62.5                 PS 56
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8       PS 67
Gibraltar         rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3        PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5       PS 55
Isabelle90              ?          ?     PD 73      PA 79       PS 65
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64        PS 57
Jadeblue               ?????          ????     PD 69.5      PA 68       PS 62
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61        PS 55
Jumeaux Joyaux              ?          1m68     PD ?      PA 68        PS ?
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 80.5   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 76.7        PA 74,7   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 70        PS 64

Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8        PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  ;)        PA 66,5  PS 60 ou 55 
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70

LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       WW       1m65        PD 85,6        PA 82.9               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 62.2         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 83     PS 70
Mica     Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 73        PS 64
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 72.8      PS 64/65
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 111.4           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61,7       PS 61
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 69.6        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 70         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79  

Si erreur, n'hésitez pas à me faire corriger !!!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Janvier 2011 à 14:31:06
Jade : quelle est ta taille ? et ton type de régime ?

Maud : quelle est ta taille ?

Merci mesdames !!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Janvier 2011 à 14:31:19
alors pour moi c est ww et 1m67 voilou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Janvier 2011 à 14:53:36
aujourd'hui pas de grignottage pour le moment lol .... ouf et si j'ai faim bah je bois 25cl de caco* light ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Janvier 2011 à 14:58:16
pfff j ai failli te conseiller de manger une pomme si tu avais faim mais chez dudu je ne sais pas si c est tolere,je ne crois pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Janvier 2011 à 16:34:22
Citation de: jadeblue le 19 Janvier 2011 à 14:58:16
pfff j ai failli te conseiller de manger une pomme si tu avais faim mais chez dudu je ne sais pas si c est tolere,je ne crois pas
Non pas de fruit (ça manque d'ailleurs) mais un laitage 0% oui.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Janvier 2011 à 16:58:34
oui c'est sur ;) une pomme non lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Janvier 2011 à 18:25:57
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Janvier 2011 à 16:58:34
oui c'est sur ;) une pomme non lol

C'est pas WW que tu fais ??????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 19 Janvier 2011 à 19:20:42
Brava Master et merci pour la récap  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Janvier 2011 à 22:26:29
si si c'est WW ... mais je disais qu'avec Dukan : non non pas de pommes lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 19 Janvier 2011 à 23:11:22
Citation de: nadège63 le 19 Janvier 2011 à 19:20:42
Brava Master et merci pour la récap  :-* :-* :-*

Oui félicitations Master !!!

Dis, pour la récap, je sais pas vous, mais y a pas mille gens qui viennent jamais et qu'on sait-même-pas-qui-c'est???

On pourrait pas faire une récap avec celles qui viennent, une nouvelle récap, quoi ? Moi ça me déprime (mais je suis peut-être la seule...)

Pesée demain... pffffffff je sens que ça va pas être génial... c'est les marrons glacés que ma mère m'a offerts à noël qui me plombent mon régime !!!

A demain !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 20 Janvier 2011 à 06:28:52
Pesée ce matin et toujours pas bougé  >:( >:( >:( 76,4 kg .... :-\ :-\ :-\ :-\

J'essaye de vous lire régulièrement mais j'ai parfois un peu de mal à vous suivre ! ;D
Manque de temps ..... mais je pense souvent à vous

Bizzzz bon courage à toutes et puis bravo pour les kg perdus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 20 Janvier 2011 à 08:58:22
Citation de: Matoche le 19 Janvier 2011 à 23:11:22
Citation de: nadège63 le 19 Janvier 2011 à 19:20:42
Brava Master et merci pour la récap  :-* :-* :-*

Oui félicitations Master !!!

Dis, pour la récap, je sais pas vous, mais y a pas mille gens qui viennent jamais et qu'on sait-même-pas-qui-c'est???

On pourrait pas faire une récap avec celles qui viennent, une nouvelle récap, quoi ? Moi ça me déprime (mais je suis peut-être la seule...)

Pesée demain... pffffffff je sens que ça va pas être génial... c'est les marrons glacés que ma mère m'a offerts à noël qui me plombent mon régime !!!

A demain !!

oui je me faisisa la même réflexion

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Janvier 2011 à 10:42:50
Citation de: Matoche le 19 Janvier 2011 à 23:11:22
Dis, pour la récap, je sais pas vous, mais y a pas mille gens qui viennent jamais et qu'on sait-même-pas-qui-c'est???
On pourrait pas faire une récap avec celles qui viennent, une nouvelle récap, quoi ? Moi ça me déprime (mais je suis peut-être la seule...)

Je m'en occupe depuis hier soir ; j'ai envoyé 20 MP (je suis limitée à ce nombre par heure  ::) ::)) pour demander si les personnes souhaitaient continuer à figurer sur la récap. J'ai qq retours ce matin donc je remets à jour (peut-être pas pour vedredi car j'aurai pas toutes les réponses ...).
Je continue sur ma liste ce matin  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2011 à 10:45:35
quel courage master

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2011 à 10:46:22
inon pour moi craquage hier soir,on verra la balance demain matin je croise les doigts et mm ceux des pieds  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Janvier 2011 à 10:48:00
Merci Master  :D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Janvier 2011 à 10:56:49
Merci Master  :-* :-* :-*

Juste une petite modif, mon PS c'est 60  ;) ;)
Je me disais que j'essaierai bien de descendre à 58  :P :P :P :P

Ici toujours 61.7  :) :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2011 à 11:05:23
waouhh sushy ca s approche,moi je prefer y aller par palier sinon me dire que j ai 10 kg a perdre ca me demotive  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 20 Janvier 2011 à 11:31:00
Citation de: jadeblue le 20 Janvier 2011 à 11:05:23
waouhh sushy ca s approche,moi je prefer y aller par palier sinon me dire que j ai 10 kg a perdre ca me demotive  :-\
oui c est une méthode

Master merciii!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 20 Janvier 2011 à 11:35:43
Master, pas la peine de me mettre dans la recap, je ne regime plus.
Merci de ton investissement et courage a toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 20 Janvier 2011 à 11:52:58
Hello les filles, je ne me sent pas de m'inscrire à votre club car mon poids est un gros tabou  :-[  ;D
Mais je suis venue vous lire un peu car je fais un régime à la con cette semaine la soupe au chou  ::)
Puis la semaine prochaine je ferais comme je fais d'habitude équilibré  :)
Master je pensai pas que le palper rouler marchait si bien  :D car moi même quand j'ai maigrit apres l'accouchement j'ai gardé un ventre qui m'empêche de rentrer dans mes vêtements d'avant :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 20 Janvier 2011 à 12:22:14
On me rappelle à l'ordre  ;D et comme l'ordre est pas terrible je crois que je vais resigner pour ce fil...
Je donnerais mon poids demain matin... j'ai au moins repris 5 kg  :-[ donc y'a du boulot
Alors à demain

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Janvier 2011 à 14:08:57
Citation de: metissage le 20 Janvier 2011 à 11:52:58
Master je pensai pas que le palper rouler marchait si bien  :D car moi même quand j'ai maigrit apres l'accouchement j'ai gardé un ventre qui m'empêche de rentrer dans mes vêtements d'avant :(

Je t'en reparlerai après ma cure de 6 séances  ;D ;D ;D ;D car c'était après ma 2ème grossesse !!!!
T'as pas vu mon bide après la 3ème ...  ;D ;D ;D :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Janvier 2011 à 14:10:14
Citation de: Suzy78 le 20 Janvier 2011 à 11:35:43
Master, pas la peine de me mettre dans la recap, je ne regime plus.
Merci de ton investissement et courage a toutes!

Je t'en prie  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 20 Janvier 2011 à 14:11:01
Ici on verra demain matin mais j'aurais pas le temps de poster avant de paritr au boulot à 6h, 71.8kg récemment ça repart doucement!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 20 Janvier 2011 à 14:13:39
Ah ok Master je croyais que c'était tes resultats d'en ce moment; ben j'attend de savoir alors  ;)
Moi c'est simple je peut encore me faire passer pour une femme enceinte si je le cache pas ce ventre :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Janvier 2011 à 14:24:51
Citation de: metissage le 20 Janvier 2011 à 14:13:39
Moi c'est simple je peut encore me faire passer pour une femme enceinte si je le cache pas ce ventre :(
Meuh  ::) tu déconnes là! Bon ça fait qqs mois qu'on s'est vues mais je le souvenir d'une très jolie demoiselle dame !
Et t'es pas obligé d'être dans la récap pour pointer ici  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Janvier 2011 à 14:27:42
Citation de: mesoke le 20 Janvier 2011 à 14:24:51
Et t'es pas obligé d'être dans la récap pour pointer ici  :-*

Mesoke a raison, tu passes quand et comme tu veux !!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 20 Janvier 2011 à 16:13:30
Citation de: Nanou82 le 20 Janvier 2011 à 14:11:01
Ici on verra demain matin mais j'aurais pas le temps de poster avant de paritr au boulot à 6h

Ah bien voilà, tout pareil.  Suis plus passée sur la balance depuis lundi mais lundi c'était toujours le meme poids... j'ai l'impression d'etre à un palier.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Janvier 2011 à 16:51:25
comme j'avais pas mal repris après le décès de ma fille ainée et les problèmes de santé de K et son hospitalisation assez longue (+11kg)
mais depuis septembre je suis à nouveau suivi par mon médecin nutritionniste et j'ai reperdu 6kg
PA 69,4 ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Janvier 2011 à 17:57:38
Je suis désolée Lauver pour tous tes soucis  :'( :'( :'(
Je ne savais pas quand j'ai envoyé mon MP  :-[ :-[ :-[

J'espère que Kalysta va mieux  :-* :-* :-*

Tu viens quand tu veux ou quand tu peux !!!!  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Janvier 2011 à 19:02:38
t'inquiète
quand je pense qu'il y a un an j'étais seulement à 3 kg de mon objectif
mais dès que quelque chose ne va pas je plonge dans le sac de bonbons :-\

je reperd aussi doucement que le premier régime
alors il me faudra encore quelques mois
surtout qu'à l'époque quand j'avais stagné j'avais eu le m&diator
ça m'avait bien aidé à continuer à perdre

je viendrais mettre mes pertes quand je les maintiendrais sur 15jrs

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2011 à 19:55:25
moi aussi lauver je suis desolee,(on s est deja croise sur les ados) mais les mots ne sont jamais evident dans de tels situations
et par rapport a tt le ramdam qu on fait au niveau de ce medoc,tu te positionnes comment?enfin si tu veux en parler hein  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Janvier 2011 à 20:27:15
j'ai passé une échographie cardiaque mais rien à signaler
mais comme je crois que les problèmes peuvent survenir dans les 4 ans après l'arret de la prise de ce médicament et comme j'ai des palpitations cardiaques (soi-disant crises d'angoisse alors que j'ai connu de très mauvais moments dans les 10 dernières années et que ces palpitations arrivent à un moment où je suis bien dans ma tete et beaucoup d'excès de médocs pour dépression et TS) je pense que je vais demander à mon médecin traitant d'avoir une consultation avec un cardiologue

mais cela m'a inquiété mais sans panique
je l'ai pris pendant 1an 1/2 mais il y a 20 ans j'ai aussi pris un médoc isom&ride qui a eu les mêmes problème que les médicament incriminé en ce moment
je dois avoir un super coeur ( je suis très généreuse  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 20 Janvier 2011 à 20:38:59
Merci Master pour la remise à l'ordre! Comme je disais par MP, je n'osais plus revenir car je ne fais plus régime, ni sport et ma ballance fais du yoyo.  :-\ Je dois démarrer une activité sportive incéssament sous peu. Je vais me mettre un nouvel objectif, 56 kg. Ca va m'obliger à faire un vrai effort. Pareil c'est le bidou qui met du temps à rentrer, le reste je suis repassée à un 38 comme à mon habitude... Et ja'i aussi envie de tenter le palpé roulé mais une fois mes objectifs atteint.

Master je reposte demain pour les modifs.  ;) Merci et bon courage à vous!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Janvier 2011 à 06:13:24
coucou les filles ...
Master : poids 79kg et oui j'ai repris pfff alors voilà j'ai appelé ma belle mère qui avait fait cohen* il y a 3 ans et qui a encore son accès sur le net donc je vais tenter à partir de lundi le régime du docteur cohen :-) je verrais bien :-) si au bout d'une semaine ça marche po je prendrais rdv avec un nutritionniste ... Car j'en peux plus de po tenir ... Félicitations à celles qui perdent :-) et courage à toutes ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Janvier 2011 à 07:22:28
oh chtite maman,c est vrai que c est demoralisant,cohen je ne connais pas,mais je te souhaite de trouver ce qui te convient  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Janvier 2011 à 08:09:21
lauver personnellement je connais un tas de personnes qui a pris ce medoc(ma boss,ma voisine,sa mere,ma soeur..........)et je n ai encore vu personne mal en point(pourvu que ca dure)mais en tt cas j espere que c est encore un coup des medias,paniquez les gens ils savent faire  ;)
en tt cas il est certain qu il vaut mieux consulter

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Janvier 2011 à 08:09:55
pesee ce matin -1 kg j en suis a 67  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Janvier 2011 à 09:34:16
bravo jadeblue  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Janvier 2011 à 10:04:40
Citation de: jadeblue le 21 Janvier 2011 à 08:09:55
pesee ce matin -1 kg j en suis a 67  :D

Yes !!! Super !!! Bravo !


63.4 pour moi hier. Statu quo...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Janvier 2011 à 10:05:46
Citation de: Master45 le 20 Janvier 2011 à 10:42:50
Citation de: Matoche le 19 Janvier 2011 à 23:11:22
Dis, pour la récap, je sais pas vous, mais y a pas mille gens qui viennent jamais et qu'on sait-même-pas-qui-c'est???
On pourrait pas faire une récap avec celles qui viennent, une nouvelle récap, quoi ? Moi ça me déprime (mais je suis peut-être la seule...)

Je m'en occupe depuis hier soir ; j'ai envoyé 20 MP (je suis limitée à ce nombre par heure  ::) ::)) pour demander si les personnes souhaitaient continuer à figurer sur la récap. J'ai qq retours ce matin donc je remets à jour (peut-être pas pour vedredi car j'aurai pas toutes les réponses ...).
Je continue sur ma liste ce matin  :D :D

T'es une cheffe Master (Master est mon maître... j'ai hésité !)
Merci !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Janvier 2011 à 10:06:49
Statu quo aussi ici ..... 61 kg  :( :( :(
Et ce soir Qu*ck  :-[ :-[ :-[ :-[

J'ai l'impression que c'est interminable ce dernier kilo à perdre  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2011 à 10:31:07
ce matin 80 kilos :)

ça descend, ça descend !!

Biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 21 Janvier 2011 à 11:46:46
PA : 76,2
PS : 71

Et dès lundi je m'y recolle.
Je pensais qu'en essayant de faire attention, ça allait repartir tout seul mais non.
C'est facile de prendre du poids et pas si simple que les kilo repartent.  :-\

courage à tout le monde, on se motive pour les maillots cet été meme si là fait tellement froid qu'on a du mal à s'imaginer  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 21 Janvier 2011 à 11:53:33
71.9 kg ce matin mais je me demande si balance déc*nne pas ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 21 Janvier 2011 à 12:36:27
Citation de: mesoke le 20 Janvier 2011 à 14:24:51
Citation de: metissage le 20 Janvier 2011 à 14:13:39
Moi c'est simple je peut encore me faire passer pour une femme enceinte si je le cache pas ce ventre :(
Meuh  ::) tu déconnes là! Bon ça fait qqs mois qu'on s'est vues mais je le souvenir d'une très jolie demoiselle dame !
Et t'es pas obligé d'être dans la récap pour pointer ici  :-*

Merci Mesoke suis toujours belle hein  ;D  8) mais grosse >:(  ;D
J'ai fait connaissance avec Mme Dépression et elle m'a largué quelques kilos, au point que de semaines en semaines je grossissait genre je fermai plus un pantalon qui fermait la semaine d'avant :o
Donc je suis pas bien dans ma peau, donc régime ce que je fais régulièrement pour garder un poids correct ::) mais j'ai horreur de ça je suis une gourmande, grignoteuse....... :-X
Et la privation ça me saoule ne pas me faire mon petit apéro avec zhom ce soir ça me gave ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 21 Janvier 2011 à 12:39:20
Citation de: Master45 le 20 Janvier 2011 à 14:27:42
Citation de: mesoke le 20 Janvier 2011 à 14:24:51
Et t'es pas obligé d'être dans la récap pour pointer ici  :-*

Mesoke a raison, tu passes quand et comme tu veux !!!!  :D :D :D :D
Merci de l'accueil en tout cas les filles :D
Je pense que ma soupe au chou c'est pas top; depuis hier soir je peut plus l'avaler; des hauts le coeur :P
J'essaie donc de finir cette semaine "restrictive" avant d'entamer un régime équilibré. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Janvier 2011 à 12:42:18
Citation de: metissage le 21 Janvier 2011 à 12:39:20
Citation de: Master45 le 20 Janvier 2011 à 14:27:42
Citation de: mesoke le 20 Janvier 2011 à 14:24:51
Et t'es pas obligé d'être dans la récap pour pointer ici  :-*
Mesoke a raison, tu passes quand et comme tu veux !!!!  :D :D :D :D
Merci de l'accueil en tout cas les filles :D
Je pense que ma soupe au chou c'est pas top; depuis hier soir je peut plus l'avaler; des hauts le coeur :P
J'essaie donc de finir cette semaine "restrictive" avant d'entamer un régime équilibré. ;)

Bonne résolution !!!!  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Janvier 2011 à 12:44:12
Pour moi ce matin, 83.2 kg soit - 300 g par rapport à la semaine dernière mais + 300 g par rapport à mercredi !!!
Mais bon, ce qui compte c'est le poids du vendredi soit 1 seule fois par semaine ...

J'ai peut-être pris du muscle ?? ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 21 Janvier 2011 à 13:34:19
ben pour moi ce sera 65,6 kg mais je crois (j'en suis sûre en fait  ;D)  que ma balance déconne  ::)
je vais voir à me peser ailleurs et on verra bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 21 Janvier 2011 à 13:41:09
tjrs fidèle à ce fil et pour un moment  :P

je fais le yoyo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 13:49:55
Nouvel objectif pour moi : 56 kg au lieu de 60. Donc PS 56, PA repassée à 63 kg (+ 1,5 kg). That's life!  ::)

Merci pour la récap!  :-*

Je recommence de nager à partir de demain, car je n'arrive pas à faire régime de toute façon. J'allaite toujours et je dois avoir besoin de vitamines et autres...

Kathryn si tu lis ce message as tu pris des compléments vitamines et oligo-éléments pour l'allaitement long? merci!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2011 à 13:52:19
Citation de: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 13:49:55
Kathryn si tu lis ce message as tu pris des compléments vitamines et oligo-éléments pour l'allaitement long? merci!

non je n'ai rien pris de spécial ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Janvier 2011 à 13:56:42
pas pesée ce matin alors on considère que c'est le même qu'hier ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 14:14:13
Citation de: Kathryn2 le 21 Janvier 2011 à 13:52:19
Citation de: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 13:49:55
Kathryn si tu lis ce message as tu pris des compléments vitamines et oligo-éléments pour l'allaitement long? merci!

non je n'ai rien pris de spécial ;)

Biz biz

merci  ;) N'as tu jamais ressenti le besoin de prendre des compléments? Je ne me sens pas forcément fatiguée, mais au cas où un truc me manquerait ...  ??? je ne sais trop quoi en penser...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Janvier 2011 à 14:37:38
Je viens de me pencher sur le regime cohen .... en fait c'est tout simplement équilibré ce qu'il propose ... j'ai pas l'impression que je vais faire régime .... lol même les quantités au final me paraissent importantes ... et pourtant j'ai pris le régime à 900kcal par jour !!!! J'ai hâte de commencer !!!!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Janvier 2011 à 14:44:48
Citation de: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 14:14:13
Citation de: Kathryn2 le 21 Janvier 2011 à 13:52:19
Citation de: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 13:49:55
Kathryn si tu lis ce message as tu pris des compléments vitamines et oligo-éléments pour l'allaitement long? merci!

non je n'ai rien pris de spécial ;)

Biz biz

merci  ;) N'as tu jamais ressenti le besoin de prendre des compléments? Je ne me sens pas forcément fatiguée, mais au cas où un truc me manquerait ...  ??? je ne sais trop quoi en penser...

pas de ressenti particulier...

de toutes façons si besoin une prise de sang sera nécessaire pour voir exactement de quoi tu aurais besoin.

L'allaitement long ne crée pas de carence ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 21 Janvier 2011 à 14:45:30
Mince!!! J'ai oublié de venir pointer!!! Alors qu'en plus, je viens enfin de passer sous les 80gk!!!  :-[ :-[
Master, c'est trop tard? Non, je crois pas... ???
Donc ce matin, je suis à 79,9kg (oui je sais c'est pas beaucoup moins que 80 mais je suis passée en-dessous!! ::) :P )

Bergeronnette, pour quoi tu demandes ça à Kat, si c'est pas indiscret? Ca m'intéresse!!

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 21 Janvier 2011 à 14:45:57
C'est bon!! J'ai ma réponse!!!  ;) :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 14:51:56
Citation de: Kathryn2 le 21 Janvier 2011 à 14:44:48
Citation de: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 14:14:13
Citation de: Kathryn2 le 21 Janvier 2011 à 13:52:19
Citation de: Bergeronnette le 21 Janvier 2011 à 13:49:55
Kathryn si tu lis ce message as tu pris des compléments vitamines et oligo-éléments pour l'allaitement long? merci!

non je n'ai rien pris de spécial ;)

Biz biz

merci  ;) N'as tu jamais ressenti le besoin de prendre des compléments? Je ne me sens pas forcément fatiguée, mais au cas où un truc me manquerait ...  ??? je ne sais trop quoi en penser...

pas de ressenti particulier...

de toutes façons si besoin une prise de sang sera nécessaire pour voir exactement de quoi tu aurais besoin.

L'allaitement long ne crée pas de carence ;)

Biz

Je demande ça à Kat car je me disais bien qu'elle avait une idée là-dessus.  ;) ;) Comme je disais j'allaite toujours les jujux ils ont 18 mois, un médecin en France m'a conseillé de prendre des vitamines spéciales allaitement (pas les vitamines grossesse ;) ) Mais je me demandais bien si c'était pértinent, ouun coup de pub pour les labos.   ::) ::)

J'ai ma réponse.  ;D merci! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 21 Janvier 2011 à 15:24:17
Bravoo à toutes pour vos efforts et courage à celles qui ont des petits coups de mou!

Je me demandais si dans la récap on ne pourrait pas rajouter nos tailles? ??? moi 1m70 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Janvier 2011 à 16:09:11
 ;D Regarde plus attentivement la récap, la taille y est  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 21 Janvier 2011 à 16:36:17
Citation de: mesoke le 21 Janvier 2011 à 16:09:11
;D Regarde plus attentivement la récap, la taille y est  ;D
:-X :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Janvier 2011 à 17:46:18
Citation de: sébetdo le 21 Janvier 2011 à 14:45:30
Mince!!! J'ai oublié de venir pointer!!! Alors qu'en plus, je viens enfin de passer sous les 80gk!!!  :-[ :-[
Master, c'est trop tard? Non, je crois pas... ???
Donc ce matin, je suis à 79,9kg (oui je sais c'est pas beaucoup moins que 80 mais je suis passée en-dessous!! ::) :P )

Non pas trop tard car j'ai des problèmes de connexion à Internet donc pas pu le faire en temps et en heure ; il faut que je me rattrape !!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Janvier 2011 à 18:35:30
VOICI LA MISE A JOUR DE LA RECAP ; il se peut qu'il y ait des ratés ; merci de me faire corriger si tel est le cas !!!!  ;) ;) ;)

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 65,6      PS 66
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 79      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 79.9      PS 71
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Jadeblue               ?????          ????     PD 69.5      PA 67       PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 80   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 70        PS 64
Lauver95            WW                        1m60    PD ???        PA 69.4  PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 67          PS 64
Master45       WW       1m65        PD 85,6        PA 83.2               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 63.4         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 83     PS 70
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 73        PS 64
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 76.2      PS 71
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 71.9      PS 64/65
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61       PS 61
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Janvier 2011 à 19:33:58
Citation de: metissage le 21 Janvier 2011 à 12:39:20
Citation de: Master45 le 20 Janvier 2011 à 14:27:42
Citation de: mesoke le 20 Janvier 2011 à 14:24:51
Et t'es pas obligé d'être dans la récap pour pointer ici  :-*

Mesoke a raison, tu passes quand et comme tu veux !!!!  :D :D :D :D
Merci de l'accueil en tout cas les filles :D
Je pense que ma soupe au chou c'est pas top; depuis hier soir je peut plus l'avaler; des hauts le coeur :P
J'essaie donc de finir cette semaine "restrictive" avant d'entamer un régime équilibré. ;)

ca me faisait pareil,mm l odeur!!! je preffere encore un regime plus cool avec la mm reussite en plus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Janvier 2011 à 20:31:13
Merci Master pour la récap.

Allez, cette fois, je l'ose : puisqu'elle est passée inaperçue hier :

Master, tu es mon maître !!!


 :-* :-* :-*

ok je sors !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadège63 le 22 Janvier 2011 à 06:04:14
Citation de: Matoche le 21 Janvier 2011 à 20:31:13
Merci Master pour la récap.

Allez, cette fois, je l'ose : puisqu'elle est passée inaperçue hier :

Master, tu es mon maître !!!


 :-* :-* :-*

ok je sors !



 ;D ;D ;D trop fort !!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 22 Janvier 2011 à 08:47:41
71.2kg ce matin, ça baisse, ça baisse!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maud la Drômoise le 22 Janvier 2011 à 13:22:29
89.5 kg ce matin !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 22 Janvier 2011 à 14:42:27
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Janvier 2011 à 14:37:38
Je viens de me pencher sur le regime cohen .... en fait c'est tout simplement équilibré ce qu'il propose ... j'ai pas l'impression que je vais faire régime .... lol même les quantités au final me paraissent importantes ... et pourtant j'ai pris le régime à 900kcal par jour !!!! J'ai hâte de commencer !!!!!  :P

900kcal ça parait pas beaucoup  ??? enfin je sais pas je les compte pas hein ;D
Bon j'ai laissé tombé, car j'ai senti que ça allait me donner l'effet inverse envie d'engloutir donc depuis hier je fait équilibré ça fait du bien ;D
Mais quelque chose me dit que ça va être + dur que les autres fois  :-\ ??? peut être  parc que je sais qu'il faudrait en perdre au moins 12 :-[
Les filles qui font WW, vous me racontez un peu, SVP? le prix? il y a toujours la pesée des aliments, le petit carnet ou on coche ce que l'on a mangé?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2011 à 19:26:40
je fais ww mais sans aide,je compte mes points en basta  ;) et ca a l air de marcher.............pour l instant  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 22 Janvier 2011 à 19:43:49
C'est à dire? tu as eu le programme comment?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maud la Drômoise le 22 Janvier 2011 à 20:01:51
j'ai oublié de donner ma taille : 1m58 !!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 22 Janvier 2011 à 22:13:39
Métissage,

Moi je fais ww en réunion et sur internet. Je crois que j'ai payé 29E pour le premier mois et après c'est 39E.
Tu as un nombre de points que tu dois manger par jour et une réserve que tu peux vider dans la semaine mais tu n'es pas obligée.
La première semaine, tu reçois un guide avec les points des aliments principaux. Sur internet, tu trouves tout et moi je trouve que c'est un outil assez génial et pratique pour noter tes points.
Le principe c'est que tu peux tout manger, mais tu dois tout noter.
Il y a des aliments plus rasasiants que d'autres donc il faut favoriser ceux-ci et il y a aussi la possibilité de manger certains aliments à satiété (=pas à volonté !) comme les pâtes, les patates, le jambon maingre ou le fromage blanc (et plein d'autres).
Ce que j'aime avec WW c'est que si tu as envie de te faire un crêpe au nute*la, tu peux, mais tu comptes. En plus, si tu fais du sport, tu gagnes des points que tu peux manger dans la semaine.

N'hésite pas à aller faire un tour sur le site internet pour avoir les détails des tarifs. Les inscriptions sont gratuites en ce moment.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Janvier 2011 à 09:01:38
Citation de: metissage le 22 Janvier 2011 à 19:43:49
C'est à dire? tu as eu le programme comment?

Coucou, moi aussi je fais WW seule ; j'ai récupéré les points sur le net ; je peux te les envoyer si tu veux par mail. Cà avait bien marché de septembre à novembre puisque j'étais passée de 85.9 kg à 81.5 kg soit - 4.4 kg  8) 8) 8) Seulement les fêtes sont passées par là et j'ai repris  ::) ::) ::)
Enfin, - 1.7 kg depuis le début de l'année  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Janvier 2011 à 09:13:20
Bah moi j'suis motivée pour demain .... je commence Cohen ;) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Janvier 2011 à 09:54:42
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Janvier 2011 à 09:13:20
Bah moi j'suis motivée pour demain .... je commence Cohen ;) 

tu as trouvé où tes infos sur Cohen Chtitemaman ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2011 à 11:04:26
Citation de: metissage le 22 Janvier 2011 à 19:43:49
C'est à dire? tu as eu le programme comment?

qd j ai commence ww il y a qlq annees,j etais une forum ww(maintenant on ne peux plus)et les docs tournaient,d ailleurs si tu en veux y a pas de souci je te les fais parvenir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Janvier 2011 à 15:48:15
Chrys, ma belle mère est inscrite sur le site Cohen donc j'utilise ses identifiants et mots passe pour consulter les menus etc .... je commence le programme à 900kcal demain .... ca parait peu 900kcal mais quand je vois ce que je dois manger, je me dis que je vais jamais réussir à manger tout ca lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 23 Janvier 2011 à 20:20:39
Merci les filles pour vos infos, je me souviens de ma maman qui faisait WW elle avait même eu la médaille ww pour - 18kg; je suis toujours ambivalente quand au régime car j'ai vu ma maman faire régime toute sa vie, elle n' a pas soufflée ses 40 bougies.
Alors parfois je me dis qu'il vaut mieux profiter de la vie, mais en même temps suis mieux dansma peau avec moins de kilos!! quel dilemme.
Oui ça m'interesse bien d'avoir vos infos, je vais aller voir le site.
Et pour la pesée des aliments c'est toujours le cas? ma mère avait même les cuillères pour doser le beurre ::)???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2011 à 20:40:09
metissage si tu parle de ww,je ne pese rien,au pire j utilise la calculette pour compter les points d un aliment

sinon ici ca a ete WE completement relache,l anarchie complete,on se rattrape demain faut pas que je lache maintenant................non non non!!!!

bonne soiree les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 23 Janvier 2011 à 20:44:25
A l'époque on comptait aussi mais tout les aliments étaient pesés.
Ben je veut bien que vous m'envoyez vos trucs les filles. ;) que je vois un peu ce que ça donne, j'ai regardé un peu le site je vais voir si je m'inscris.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 23 Janvier 2011 à 21:38:12
alors je me suis pesée chez ma mère et là j'ai eu peur  :-X 79 kg je (enfin j'espère) pense qu'elle déconne  :-\ je me sents gonflée dans mes fringues mais quand même pas à ce point...
la semaine prochaine je rachete une balance  :P et je m'y mets serieusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 09:35:44
Pour moi 79kg ce matin .... demarrage Cohen ;) Suis Motivée !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 24 Janvier 2011 à 09:36:46
J'ai une méthode radicale : la gastro !


 :-X :-X :-X :-X


Ok, c'est le seul point positif que j'ai trouvé à passer mon dimanche à dégobiller...


Jade, oui, on ne perd pas confiance en soi, tu vas y arriver !!!

Métissage, je comprends ton dilemme mais vas-y fonce !!! Tu ne seras pas déçue ! Juste un petit truc avec WW, il faut faire attention car au début c'était des "points", après c'était des "flexi points" et maintenant c'est des "pro points". Quand j'ai fait WW en flexi points, je pouvais manger 19 points par jour et il n'y avait pas de réserve hebdo. Maintenant, j'en mange 29 et j'ai 35 de réserve hebdo. Les aliments n'ont pas les mêmes points qu'avant alors si tu récupères des recettes ou des listes, il faut juste que tu t'assures que tu comptes dans les mêmes unités (je suis claire, là ??? Par exemple, je crois que l'oeuf en flexi points vaut 2 points et 3 en pro points...)

De mon côté, je vais essayer de garder mon petit déj qui n'était pas du tout équilibré (biscuits au choc) mais bon, c'était ce qui me faisait envie et que j'ai réussi à manger donc on s'en fout !!!


ALLLLLLLLLEEEEEEEZZZZZZZ CHTITEMAMAN !!! TU PEUX LE FAIRE !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 09:54:48
Merci Matoche ..... je crois je vais imprimer ton message et l'accrocher sur les portes type frigo et reserves de biscuits lol .... ca va me motiver !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

T'as bien dormi sinon ? car ca épuise la gastro alors si en plus tu dors mal  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ j'espère que tu vas vite aller mieux .....  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 24 Janvier 2011 à 09:56:27
Eh ben ma pauv' Matoche... C'est pas la grande forme dis-moi  :-\ :-\ Plein de bisous guérisseurs  :-* :-* :-*

Chtitemaman, t'avais pas commencé WW Online?? T'avais payé déjà?

Je ne me pèse que le vendredi donc je sais pas où j'en suis mais je gère plutôt bien cette semaine, le moral est là, donc ...  ;) ;)

Bonne journée et .... On s'accroche les filles!!!!!!!!  :D :D :D :D

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Janvier 2011 à 09:59:35
Allez les filles vous allez y arriver  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 10:05:13
Do, oui je m'étais ré inscrite avec ma maman .... lol c'est elle qui tient le journal de bord ;)  et moi je l'utilisais juste pour calculer mes PP !!! lol Donc, j'avais po payé lol

Et Cohen, j'ai po payé j'ai pris les recettes sur le compte de ma BM ;)

Moi aussi je me pèse le vendredi mais là avec Cohen, je voulais voir ce que ca donnait ce matin ... mais mes évênements mensuels sont arrivés ce matin et souvent je prend pas loin d'1kg alors je sais pas trop mon poids, je verrais ca vendredi !!!  ;)

MOTIVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Janvier 2011 à 10:45:29
perso je suis restee aux flexis^points,ca me convient et on trouve tt sur le net et ca marche  ;)

j ai pas ose te dire matoche que c etait une bnne methode la gastro mais malheureusement tu ne perds que de la flotte alors ca revient  ;D

allez on va tenir les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 12:28:50
l'essentiel est de compter ;)  ;D ;D ;D ;D et surtout que ca marche lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 24 Janvier 2011 à 12:42:03
Oui c'est clair Matoche ;) merci
- 2kg 600 pour moi cette semaine entre ma demie soupe au chou et mon régime équilibré :D
Si ça pouvait être tout le temps comme ça, on aurait vite fini avec le régime ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 12:49:21
super ca metissage !!! bravo !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Janvier 2011 à 12:59:17
metissage tres genial,et tu as reussi a la manger jusqu au bout ta soupe?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 24 Janvier 2011 à 13:14:18
Non je pouvais plus hauts le coeur, vendredi aprèm je suis passé à un régime "classique".
Je suis aller voir les trucs que tu m'a envoyé Jadeblue, d'apres le calcul j'aurais le droit à 23 pts, mais je vois par exemple que 100gr de boudin noir c'est 11pts :o j'en mange 1 fois par semaine, car je ne mange aucune autres viandes rouges et j'ai une ferritine basse.
Bref je me demande si je m'insris si je vais y arriver j'aimerais bien vous donner un exemple de repas sur la journée voir si ça "correspond" ou si ça va pas  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 13:20:19
je serais toi je ferais équilibrée ... et je verrais ce que ca donne ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Janvier 2011 à 17:06:48
mtissage,le jour ou tu mange ton boudin,tu equilibre en mangeant bcp de legume et d aliments a 0 ou 1 pts  ;)

si tu veux tu peux nous mettre tes menus y a pas de souci et regardes sur le net il y a pleins de calcul de point et de docs interressant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Janvier 2011 à 17:24:56
sur le site de WW on peut trouver l'équivalent des plats en points ou pas ?
Je ne veux pas m'inscrire parceque pas vraiment envie de dépenser des sous mais par contre perdre du poids et bien manger oui  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Janvier 2011 à 17:27:50
ne peux pas te dire je ne suis pas inscrite pour les mm raisons,et toute seule j en suis a -2.5 kg en 2 semaines,tu trouves deja bcp de choses sur le net apres il faut bien te dire que mm avec ww le foie gras c est fini  :'(   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 24 Janvier 2011 à 17:37:08
Ouai mais bon c'est 11pts pour 100gr le boudin fait 120gr, il reste plus que 11 pts pour le reste de la journée ça parait peu.
Ce qui me fait un peu penser que ça risque d'être trop stricte pour moi. Moi je ne mange pas de légumes à l'eau sans rien dedans 8)
Chtitemaman oui je me questionne ;D
Les régimeuses vous êtes passés aux trucs allégés, beurre, lait, yaourts??? moi je n'en ai jamais mangé mais je me dis que ça peut peut être aider à perdre + vite ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Janvier 2011 à 17:52:55
non moi rien d allege mais j ai un potager et fais mes conserves,cuisine bcp ..................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 24 Janvier 2011 à 18:35:05
jadeblue tu fais quoi comme régime ou plutôt comment réparties tu tes aliments dans la journée ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 19:18:22
c'est dur dur pour moi ..... j'm'ennuie ..... résultat je mange .... pffffffffffff enfin j'ai pas craqué aujourd'hui ... mais j'm'suis gavée de pepsi* light !!!!!!

ce soir je mange une soupe !!!!!! ca me calera lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 24 Janvier 2011 à 19:49:30
C'est vrai à la maison on tourne vite en rond même si on est occupé, on bouffe :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2011 à 22:00:04
et oui c'est bien ca le problème ... les petits ne font pas encore la conversation mdr ... alors entre les chamailleries, les pleurs car ils sont tombés, et moi qui rale car ils font des bétises ..... et le manque cruel de conversation .... bah dur dur de ne pas penser à la bouffe .... j'ai presque hâte de rebosser rien que pour retrouver le coté relation sociale avec autrui .....  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ même si la séparation sera atroce .... pour moi .... comme pour eux je pense !!! pffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 24 Janvier 2011 à 22:19:29
Citation de: Isa (sans banou) le 24 Janvier 2011 à 17:24:56
sur le site de WW on peut trouver l'équivalent des plats en points ou pas ?
Je ne veux pas m'inscrire parceque pas vraiment envie de dépenser des sous mais par contre perdre du poids et bien manger oui  :P

Oui, c'est ça que je trouve génial, c'est hyper facile de trouver le nombre de points de ce que tu manges et de les noter ! Tu peux même te créer des repas type (salade-boudin-compote) et les enregistrer comme ça le jour où tu manges ton fameux boudin, ben, hop, ça te prends 10 secondes de le noter.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 24 Janvier 2011 à 22:24:47
Citation de: metissage le 24 Janvier 2011 à 17:37:08
Ouai mais bon c'est 11pts pour 100gr le boudin fait 120gr, il reste plus que 11 pts pour le reste de la journée ça parait peu.
Ce qui me fait un peu penser que ça risque d'être trop stricte pour moi. Moi je ne mange pas de légumes à l'eau sans rien dedans 8)
Chtitemaman oui je me questionne ;D
Les régimeuses vous êtes passés aux trucs allégés, beurre, lait, yaourts??? moi je n'en ai jamais mangé mais je me dis que ça peut peut être aider à perdre + vite ???

Tu vois, je te disais de faire attention à ça !! Le boudin, c'est 11 pro points pour 100gr. (soit 13,5 pour 120gr). Mais en pro points le minimum pour ta journée c'est 29 points !!! Pas 19 (ça c'est les flexi)...
Le mieux, vraiment, si tu connais pas, c'est de le faire au minimum avec internet.

L'avantage de WW c'est que les légumes comptent 0 points, 3 portions de fruits par jour aussi c'est 0 points, tu as des aliments que tu peux manger à satiété pour 7 ou 5 points... bref, c'est assez facile de suivre.
Par contre, c'est clair que si tu changes pas un peu tes habitudes, tu pourras pas maigrir. Donc, oui, moi je prends des yahourts allégés car le reste du temps j'en mange pas mais je mange du fromage. Sinon, c'est tout ce que j'allège. Mais je fais gaffe à ce que je mets comme huile en cuisinant. Et je compte mes points !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Janvier 2011 à 07:26:50
oupsss matoche le boudin fait 11 flexi points aussi  ;)
elle a raison metissage

isa je te marque ma journee type demain aujourd hui c est la course mais c est simple car je mange tres souvent la mm chose sauf le WE car j ai ma tribu  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 25 Janvier 2011 à 10:50:16
Jade c'est parce que je me suis compter que 23 pts autorisés avec un truc que tu m'as envoyé ;)
Mais Matoche à l'air de dire que avec le nouveau compte c'est min 29pts ;)
Matoche si tu t'inscris pour faire sur le net tu as quand même un support papier ou pas du tout?
Question du jour, quelqu'un a deja essayer le coup du citron dans l'eau à boire++ pdt le régime?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lana30 le 25 Janvier 2011 à 11:05:25
Coucou les filles !!!!

Ca fait 6 mois que mes poupées sont nées et je me décide, avec beaucoup de motivation, à attaquer "le régime" qui me permettra de retrouver ma silhouette d'avant.

J'aimerai rejoindre votre club car je me dis qu'à plusieurs, on se motive et on persévère !!!
Pour moi, PD : 84 kg, PA : 79.5 kg, PS : 68 kg.

Les 4.5 kg que j'ai perdu c'est grâce à un régime homéopathique mais j'ai arrêté car marre de prendre des médocs. Hier, je suis donc allée voir une diététicienne, et dès aujourd'hui j'attaque !!!

C'est un régime à 1 750 kcal/jour (si on peut appeler ça "régime"), beaucoup d'aliments à manger mais pour 2 membres de ma famille ça a marché (sans reprise de poids) donc je me dis pourquoi pas !!!
La diététicienne annonce -10 kg en 3 mois !!! Ah si seulement...

Voilà je pense avoir tout dit, bisous à vous !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Janvier 2011 à 11:29:17
Citation de: metissage le 25 Janvier 2011 à 10:50:16
Jade c'est parce que je me suis compter que 23 pts autorisés avec un truc que tu m'as envoyé ;)
Mais Matoche à l'air de dire que avec le nouveau compte c'est min 29pts ;)
Matoche si tu t'inscris pour faire sur le net tu as quand même un support papier ou pas du tout?
Question du jour, quelqu'un a deja essayer le coup du citron dans l'eau à boire++ pdt le régime?

moi tt ce que je t ai envoye c est le systeme flexi points,le systeme de matoche c est le propoint,tu ne compte pas les points de la mm maniere et les points des aliments sont differents mais apparement dans les 2 methodes le boudin compte 11 pts  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 25 Janvier 2011 à 12:55:21
Ok donc selon les trucs que tu m'as envoyé j'ai le droit à 23 pts je vais donc compter un peu c'est jour ci voir si ça me parait gérable si oui je m'inscrrai le mois prochain apres la paie :-X
On peut s'inscrire juste pour 1 mois ou 2 non ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Janvier 2011 à 12:55:45
Citation de: metissage le 25 Janvier 2011 à 10:50:16
Jade c'est parce que je me suis compter que 23 pts autorisés avec un truc que tu m'as envoyé ;)
Mais Matoche à l'air de dire que avec le nouveau compte c'est min 29pts ;)
Matoche si tu t'inscris pour faire sur le net tu as quand même un support papier ou pas du tout?
Question du jour, quelqu'un a deja essayer le coup du citron dans l'eau à boire++ pdt le régime?

Oui, à condition d'aller aussi aux réunions, ce que je fais avec le pass Lib et moi je trouve très bien.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Janvier 2011 à 12:59:19
Citation de: metissage le 25 Janvier 2011 à 12:55:21
Ok donc selon les trucs que tu m'as envoyé j'ai le droit à 23 pts je vais donc compter un peu c'est jour ci voir si ça me parait gérable si oui je m'inscrrai le mois prochain apres la paie :-X
On peut s'inscrire juste pour 1 mois ou 2 non ???

OUi en fait, quand tu t'inscris, ils te disent que ton inscription va se renouveler à l'infini jusqu'à ce que tu l'annules. Je l'ai fait pour le compte de ma mère, ça pose aucun problème. Donc tu peux le faire pour 2 mois ou même que pour un seul.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 25 Janvier 2011 à 13:01:48
C'est à la réu qu'on donne un truc genre carnet avec tous les points ???
J'avoue que les réu me tentent moyen, mais un support papier plutot que le net pour les points me plairai plus.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Janvier 2011 à 14:04:29
Coucou,

Métissage, je t'ai envoyé un mail  ;)

J'ai été chez K*abi ce matin pour trouver un pantalon  :P :P :P Au secours, rien ne me va  ::) ::) ::) je suis sortie déprimée mais bon il faut relativiser, les vêtements n'ont pas une coupe extraordinaire non plus  ;D ;D ;D

Cet AM, palper-roulé  ;D ;D ;D ;D Aie aïe aïe, j'ai déjà mal  ;D ;D ;D
Je vous raconterai  ;) ;)

Bienvenue Lana !!!

Allez les filles : "les kilos on en viendra toutes à bout "  ;D ;D ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 25 Janvier 2011 à 14:33:09
Ce matin, 71kg tt rond allez du courage!!
Moi je ne fais plus les magasins sauf de déco!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 25 Janvier 2011 à 14:38:19
puff ça ça tue >:(
Moi un truc qui m' a tué avant hier c'est de calculer mon IMC ça m'a déclaré "obèse" je m'attendais pas à ça :o   :'(
Bon en même temps ça met mes enfants en dénutrition ::)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 25 Janvier 2011 à 14:58:57
Matoche merci pour ton mail j'ai un peu perdu la boule en comptant mes points mais à priori ça irai mes menus rentre dans les points ;)
Mais au final on se retrouve quand même à peser pour connaître le nbr de points, même avec la calculette.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 25 Janvier 2011 à 16:02:36
Citation de: metissage le 25 Janvier 2011 à 14:38:19
Moi un truc qui m' a tué avant hier c'est de calculer mon IMC ça m'a déclaré "obèse" je m'attendais pas à ça :o   :'(
pareil  :P enfin, pas tout à fait, depuis que j'ai perdu qqs kg, je suis passée dans la case "surpoids"
Faudrait que je perde encore 15kg pour être dans la case "corpulence normale"  :o
C'est pas gagné !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Janvier 2011 à 20:49:46
Ne vous inquiétez pas si vous ne me voyez pas demain car je change de modem donc interruption ... (le temps que mon mari rebranche).

J'ai survécu au palper-roulé ; dans mes souvenirs c'était pire  ;D ;D ;D ;D

Je suis crevée, je rentre de la piscine ; j'ai bien nagé avec mes palmes  8) 8) 8) 8)

Je vais au dodo  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Janvier 2011 à 21:02:29
Citation de: metissage le 25 Janvier 2011 à 13:01:48
C'est à la réu qu'on donne un truc genre carnet avec tous les points ???
J'avoue que les réu me tentent moyen, mais un support papier plutot que le net pour les points me plairai plus.

File-moi ton adresse postale par mp, je t'envoie mon programme, je dois aller à la poste demain.
Je me suis inscrite en Suisse en septembre. J'ai reçu le programme. Je me suis réinscrite en France en janvier, et j'ai donc de nouveau le programme. Le suisse n'est pas exactement pareil, la liste des aliments est un peu différentes mais les points sont les mêmes.
J'ai pas besoin de garder les deux programmes.
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 25 Janvier 2011 à 21:50:20
Tu as perdu 17 kg à la maternité  ???  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Janvier 2011 à 21:54:49
Citation de: anna_m le 25 Janvier 2011 à 21:50:20
Tu as perdu 17 kg à la maternité  ???  ???

hum... anna.. tu parles à qui ??  ;D ;D ;D

perso, en sortant de la maternité, je pesais 14 kg de moins qu'en y entrant ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 25 Janvier 2011 à 22:00:39
Matoche merci bpc  :-*
Mesoke en même temps sur le site ils me disent que le poids idéal serait 58kg, vu qu'une diet ma dis un jour qu'avec l'ossature que j'avais je descendrait pas en dessous de 70kg ;D
Le jour ou je fais 58kg mon mec il se barre en courant ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 25 Janvier 2011 à 22:06:52
Citation de: Kathryn2 le 25 Janvier 2011 à 21:54:49
Citation de: anna_m le 25 Janvier 2011 à 21:50:20
Tu as perdu 17 kg à la maternité  ???  ???

hum... anna.. tu parles à qui ??  ;D ;D ;D

perso, en sortant de la maternité, je pesais 14 kg de moins qu'en y entrant ;)

Biz

J'ai dû halluciner, je ne trouve plus le message initial, je ne sais donc pas à qui je parlais  ???  ::)  ;D ;D
14 kg! Waouh!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2011 à 08:05:11
coucou les filles ... Ici ça va je tiens le coup pour l'instantt même si hier j'ai passé ma journée à j'école de mon grand sms une rencontre sportive ... Donc sandwich et po prévu sur mon régime lol mais bon ... J'ai hâte de me peser vendredi voir ce que ça donne :-) pour ce qui est du poids idéal faut tenir compte de notre ossature ... Moi elle est très fine donc logiquement 60 kilos est parfait pour moi :-) et pour ce qui est des kilos perdus en maternité moi j'en avais perdu 15 et j'en avais pris 15 ... Et la je suis au poids de sortie maternité ... Bon oui 2 ans après j'suis encore là :( ça me déprime à y penser pfff mais bon je vais les perdre ces saletés de kilos ...  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Janvier 2011 à 08:48:31
Et tu vas y arriver Cht'ite maman !!!
Moi, ce qui me motive, c'est un objectif tout bête : à 61kg, j'ai le "droit" de remettre mes jeans d'avant grossesse. Là, je porte encore mes jeans de grossesse  :'(. Ils ont 8 mois quand même ! J'ai essayé une fois de remettre un jeans et je sais pas pourquoi, je me suis fixé cette limite de 61kg (je crois parce que je sais qu'il y en avait quelques uns qui m'allaient quand je pesais 61kg). Du coup, voilà, il en reste 2 pour ce premier objectif ! Quand j'ai envie de craquer, je pense à ça !!!

Bravo d'avoir tenu hier aussi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 09:52:54
mouais bah moi je suis pas pressee d etre a vendredi,vu le WE et la galette d hier avec les filles,je crois que c est mm pas la peine,allez chtite maman on va y arriver a ne pas craquer  ;)

matoche c est bien le coup du jean  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 26 Janvier 2011 à 10:33:02
anna_m : pour te donner une idée, en sortant de la maternité, je faisais 9 kg de moins que quand je suis tombée enceinte.  Et j'avais pris 15kg pendant ma grossesse.  Donc entre le moment où je suis entrée à la maternité et le moment où j'en suis sortie, j'avais une différence de 25kg :D

Entre temps j'ai repris 2kg, malheureusement, mais je suis toujours 7 kg sous mon poids d'avant grossesse.  Et là, je coince pour perdre les 5 kg qui me permettraient d'atteindre l'objectif que je m'étais fixé il y a 3 ans déjà avant de commencer la PMA.

Sinon, Master, comme je pense que  je ne pourrai pas passer vendredi pour la pesée, je me suis pesée ce matin : 69,2kg,   -1kg donc ! il semblerait que le pallier soit fini et que cela redémarre ! youpie !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 10:36:49
genial kiriah,en plus tu as change de dizaine,que du bon pour le moral   :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 26 Janvier 2011 à 10:37:31
 :D bravo!! les paliers c'est toujours un peu déprimant!!
Ils conseillent des trucs dans les régimes pour ces fameux paliers ???
Allez courage à toutes on y arrivera!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 10:38:55
ils conseillent de ne pas lacher prise,de ne pas demoraliser,disent que c est normal et d attendre que ca redemarre  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 26 Janvier 2011 à 10:51:33
Nan, j'ai pas démoralisé, j'ai juste transformé ma tranche de foie gras en "espumas de foie gras" et de la sorte, j'ai eu le gout, mais la quantité a été divisée par 10.  Donc pas de frustration, et pas trop de points pro-points consommés :D

Bref, je m'éclate sur mon siphon pour le moment mais avec des ingrédients comme l'agar agar qui me permet d'utiliser des cremes allégées et pas de matières grasses pour relever mes plats ou mes salades.  Ca change du quotidien, ca me distrait, et miaaaaam !
Meme monsieur en redemande.  En prime, avec le nombre de points épargnés, je peux meme me faire une douceur pour le gouter ou boire un verre de vin éventuellement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 10:58:46
kiriah tu le prends ou ton agar agar?tu as des recettes a me communiquer?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Janvier 2011 à 11:08:40
Citation de: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 10:58:46
kiriah tu le prends ou ton agar agar?tu as des recettes a me communiquer?
Je veux bien les recettes aussi et de l'agar agar on en trouve en grande surface (pas tjs mais svt).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 11:15:39
merci mesoke mais je n en ai pas vu,c est dans que l rayon?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Janvier 2011 à 11:21:30
Citation de: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 11:15:39
merci mesoke mais je n en ai pas vu,c est dans que l rayon?
Bio avec les graines quinoa, boulgour etc

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 11:23:03
merci mezoke ,j irais faire un tour  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2011 à 11:40:34
Ce matin, je me sens bien .... ouf lol .... je me suis po pesée depuis lundi mais bon ... je reste motivée et venir sur ce fil me permet de me sentir mieux !!!!!
Le coup du jean est top ... j'ai encore quelques vetements que j'aimerais vraiment remettre ... je vas penser à ca lol an besoin !! Mais je pensais déjà mettre des photos de moi ultra fine sur le frigo .... histoire de mes motiver à retrouver cette ligne et m'empecher d'ouvrir les placards en voyant la photo de moi en mode "sans kilos" !!!!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Janvier 2011 à 13:02:09
Citation de: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 10:58:46
kiriah tu le prends ou ton agar agar?tu as des recettes a me communiquer?

Je suis preneuse aussi !!! L'espuma de foie-gras.... mmmmmmmhhhh !!!!
L'agar agar se trouve en pharmacie je crois Jade.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Janvier 2011 à 13:04:43
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2011 à 11:40:34
Ce matin, je me sens bien .... ouf lol .... je me suis po pesée depuis lundi mais bon ... je reste motivée et venir sur ce fil me permet de me sentir mieux !!!!!
Le coup du jean est top ... j'ai encore quelques vetements que j'aimerais vraiment remettre ... je vas penser à ca lol an besoin !! Mais je pensais déjà mettre des photos de moi ultra fine sur le frigo .... histoire de mes motiver à retrouver cette ligne et m'empecher d'ouvrir les placards en voyant la photo de moi en mode "sans kilos" !!!!  ;D ;D

Oui ça peut aider, ça aussi... ! Je vais y penser !

Métissage, je t'ai envoyé les docs, tu les auras vendredi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 26 Janvier 2011 à 13:10:11
Merci  :D
l'agar agar en boutique bio ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 26 Janvier 2011 à 14:10:19
magasin bio ou sur des boutiques en ligne pour moi, l'agar agar.
Pour la recette de l'espuma : je fais à l'oeil mais "en gros" : +/-50g de foie gras cuit, environ 10cl de creme liquide allégée au max, un petit dé de porto blanc, sel, poivre, 1/2 cc d'agar agar.  Je mixe le tout au plongeur, puis fait chauffer dans un poelon pour bien diluer.  Puis quand ca commence à frémir, je retire du feu, passe au chinois et verse dans un siphon.  Au repos et éventuellement au froid, une petite heure, tout dépend de la consistance voulue.  Après, en accompagnement de ce que l'on veut.
Ici, avec cette proportion là, on a pu accompagner 2 tranches de viande grillée.  Et j'ai réutilisé le reste le lendemain pour faire de minis entrées (6 verrinnes) où je mets un fond d'oignons caramélisés et par dessus la mousse.

Pour le reste, la majorité des recettes que je fais proviennent de blog culinaires, WW ou autres.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 14:20:58
kiriah tu peux me donner le lien de la boutique en ligne,merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2011 à 17:44:41
bon bah contente de moi ... j'ai po grignotter ... j'ai même po mangé ma crèpe au sucre au gouter mais une mandarine !!!!

ce soir pour moi c'est soupe ;) et peut etre la crèpe si vraiment j'ai envie lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2011 à 18:04:13
waouhh c est genial chtite maman!!!moi j ai grignote du.......................;;chou fleur  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2011 à 18:12:29
du chou fleur ? j'adore ca mais ici personne n'aime ... même po les Jujus ... pffff du coup je galère .... enfin c'est clair ... ils sont tous hyper difficile sauf peut etre Sorenza qui mange de tout dans l'ensemble !!!!

A mon avis, mon poids vient aussi de là .... Jéjé et Lilian n'aiment po les légumes .... aucunes salades ... aucune crudités ....  :-\ :-\ :-\ :-\ alors dur dur de faire vraiment à manger & équilibré !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 26 Janvier 2011 à 19:05:22
Bravo pour vos efforts et pour les résultats obtenus !

Aujourd'hui, 19SA + 3j et +5 kg.
Ca va (surtout que je grignotte pas mal en ce moment ::) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Janvier 2011 à 21:04:50
Citation de: Kathryn2 le 25 Janvier 2011 à 21:54:49
Citation de: anna_m le 25 Janvier 2011 à 21:50:20
Tu as perdu 17 kg à la maternité  ???  ???

hum... anna.. tu parles à qui ??  ;D ;D ;D

perso, en sortant de la maternité, je pesais 14 kg de moins qu'en y entrant ;)

Biz

Moi  c'est j'ai grossi en les gérant  ::) ;D ;D ;D ....Vaut mieux en rire :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2011 à 22:09:20
Bon les filles .... ce soir j'ai mangé ma soupe et j'ai craqué pour une tite crèpe au sucre ce soir .... mais j'ai fait très attention aujourd'hui donc contente de ma journée ;) j'ai hate de me peser vendredi !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Janvier 2011 à 22:10:51
Bravo !!!
Pour moi c'est demain la pesée !
Comme quoi, quand on tient, on la craint pas !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Janvier 2011 à 07:01:33
moi la pesée c'est vendredi mais j'angoisse car peur que ce soit po beaucoup de perdu douc peur à la motivation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Janvier 2011 à 09:25:27
Maaaaa non, cht'ite maman !! si tu as tenu, ça devrait se voir (sauf si tu es en pallier... )

62.2 pour moi aujourd'hui !!!

Le jeans se rapproche  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2011 à 09:32:55
whaouhhh genial matoche!!!super reprise de regime ca!!!

allez chtiemaman,la balance on va l aimer demain  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 27 Janvier 2011 à 12:01:26
Bravo Matoche!! Super Ctite maman  :D
C'est vrai que la periode crêpe va se rapprocher dur dur!!
Et moi demain resto avec les copinautes :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Janvier 2011 à 14:20:42
Bon j'ai craqué ce mation ... j'm'suis pesée lol 78kg donc -1kg depuis lundi ... j'suis contente ;)  ;D ;D ;D je verrais demain ... en espérant j'ai po repris lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Janvier 2011 à 14:20:59
Bravo Matoche ;)  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 27 Janvier 2011 à 14:59:22
Bravo chitemaman tu vas pas te repeser demain c'est un coup à avoir repris 200gr, et te filer le blues!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Janvier 2011 à 22:19:02
Merci les filles !!!
J'ai fêté ça au resto avec mon Estelle...  :'( et j'ai pas très bien tenu !!!
Mais bon, je me suis rattrapée en faisant 1h de promenade avec la poussette et en plus, ça montait donc ça m'a crevée !!!!
Allez les filles !!!! On est des winneuses !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Janvier 2011 à 22:32:28
Matoche ca va si tu as éliminé après ;) c'est ce qu'il faut !!!!! C'est pô facile de po se laisser tenter ... mais après faut compenser .... et tu l'as fait donc ca va ;)  et ce soir t'as mangé quoi du coup ?

Métissage .... ouais c'est sur que ca peut me filer le blues si je me repèse demain et que j'ai repris :-\ alors je me repéserais lundi ..... ca fait dans l'ensemble 2 pesées par semaine ;) ca me convient ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Janvier 2011 à 22:52:43
J'ai mangé moins que ce que j'aurais mangé normalement et j'ai pas dépassé mon budget au final sur la journée (oui j'ai dépassé de 2 points mais c'est ma réserve et j'ai droit, c'est pour le chocolat !)...
Le bol que j'ai, c'est qu'avec l'allaitement encore plus ou moins en cours (plutôt plus que moins d'ailleurs), j'ai droit à 7 points de plus par jour donc j'ai un budget quotidien de 36 points. Ca aide !

Et à midi, c'était sushis donc pas trop coûteux non plus ! (oops, je me rends compte que j'ai oublié de compter le moelleux au choc qu'Estelle n'a pas mangé mais moi si !) Oublie tout ce que j'ai dit, j'ai explosé mon budget ! Herueusement qu'il y a la réserve !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Janvier 2011 à 07:16:13
mdr faut se faire plaisir aussi lol

Pour Master mon poids 78kg youpi lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Janvier 2011 à 07:19:17
79.6 ici ^^

Bravo Chtite Maman !!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 28 Janvier 2011 à 07:20:35
76.3 ce matin, ça bouge pas forcement j'ai pas commencé, début lundi le menu est pret  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Janvier 2011 à 07:57:05
bon alors moi je pleure ce matin,le regime"petit WE d enfer avec son mari et dejeuners avec les copines plusieurs fois dans la semaine"ne marche pas  :'( ,mais qu est ce que ca fait du bien au moral  :D
pas tt perdu  ;)
alors pour moi + 500 g,j en suis a 67.5 ca ira mieux la semaine prochaine,on y crois  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 28 Janvier 2011 à 09:44:39
alors moi ce matin... 71 kg  :'( c'est bien ce que je pensais tout bas  :'( et me confirme la nouvelle balance  :'( donc je me suis mis depuis ce matin à WW toute seule à la maison

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 28 Janvier 2011 à 09:45:52
69kg, suis contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 28 Janvier 2011 à 12:11:53
72.9kg  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Janvier 2011 à 12:56:48
Ma balance doit être bloquée, ou bien débloquer .... : 62.5 kg !!!  ;D ;D ;D ;D

Je ne fais pas mes menus très stricts, non plus ....
Ceci doit expliquer cela ?  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 28 Janvier 2011 à 13:17:11
je vous ai abandonné
mais j'ai trouvé mon régime, il agit seul et s'appelle "zhom"
enfin je suis passée de 55 kg et quelques, et voulant atteindre 51 en fin de régime....... mais j'ai atteint là aujourd'hui 48.6 kg toute habillée et en mangeant n'importe quoi  ::)
je vous le prête si vous voulez  ;D ;D mais il me fait pas perdre mon bidou par contre  :-\
en tout cas je suis avec vous  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Janvier 2011 à 13:28:01
et bien laetitia j espere que ca  sarrange avec zhom ,en general quand on perd autant de poids a cause d un homme c est que ca ne va pas fort  ;) perso il y a 4 ans j etais passé de 68 a 57 kg mais qd on s est rafistolle je suis remontee a 64 grrrrr  ;D mais trop contente d etre avec mon homme qd mm   :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 28 Janvier 2011 à 13:35:50
ben non çà va pas tout ceci explique cela  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Janvier 2011 à 13:39:09
et bien alors je te souhaite beaucoup de courage et surtt prends soin de toi,ce sont des moments dans la vie qui sont difficiles.................  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Janvier 2011 à 13:45:18
Courage Laëtitia, moi aussi j'étais descendue un peu bas à cause d'une peine de coeur (53kg). Dis-toi que ça finira par remonter... mais qu'en attendant au moins tu n'as pas ce souci là.

Plein de bisous

Bravo aux autres et Jade, oui, tant pis, car c'est vrai ça fait du bien !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Janvier 2011 à 14:08:26
Coucou,

J'ai eu mon RDV chez le diét ce matin ; il m'a dit que perdre 10 kg était raisonnable et que je me débrouillais bien 8) 8) 8) Je fais donc du ré-équilibrage alimentaire et non plus WW sauf quand j'ai envie de manger une tablette de chocolat  ;D ;D ;D ;D Je dois aussi marcher 30 min par jour  :P :P :P
Objectif : 73 kg dans 6 mois au moins  ;) ;) ;)

Poids ce matin : 82.9 kg soit - 300 g depuis vendredi dernier  :D :D :D

J'attends encore les poids de certaines pour mettre la récap à jour (enfin c'est si vous voulez bien sûr, il n'y a pas d'obligation  ;) ;) ;)).

A tout à l'heure  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Janvier 2011 à 16:13:44
ah bah c est bien master ca veux dire que tu te debrouille bien  :D

bon bah moi je sens que je vais encore pleurer la semaine prochaine,je viens d avoir mon homme au tel et il a tt achete pour me faire plaisir,on va faire une raclette youpi!!!!vive le regime et moi j adore ca,et c est tt le temps qd je prends des bonnes resolutions qu il fait les courses  :'(
au passage un grand merci a matoche  ;D

bon je vais regarder comment je peux limiter les degats sans vexer zhom  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Janvier 2011 à 16:28:15
Citation de: jadeblue le 28 Janvier 2011 à 16:13:44
ah bah c est bien master ca veux dire que tu te debrouille bien  :D

bon bah moi je sens que je vais encore pleurer la semaine prochaine,je viens d avoir mon homme au tel et il a tt achete pour me faire plaisir,on va faire une raclette youpi!!!!vive le regime et moi j adore ca,et c est tt le temps qd je prends des bonnes resolutions qu il fait les courses  :'(
au passage un grand merci a matoche  ;D

bon je vais regarder comment je peux limiter les degats sans vexer zhom  ;)

Alors ma belle, déjà tu manges les patates à satiété, tu te rues sur les cornichons et tu comptes 3 points par raclette...  Avec une salade ça fait pas trop trop de dégâts !!!
C'est dommage que tu n'aies pas la réserve hebdo...

Profite bien !!! C'est cool que vous puissiez l'utiliser c'te machine, finalement !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Janvier 2011 à 16:36:50
Citation de: Matoche le 28 Janvier 2011 à 16:28:15
Citation de: jadeblue le 28 Janvier 2011 à 16:13:44
ah bah c est bien master ca veux dire que tu te debrouille bien  :D
bon bah moi je sens que je vais encore pleurer la semaine prochaine,je viens d avoir mon homme au tel et il a tt achete pour me faire plaisir,on va faire une raclette youpi!!!!vive le regime et moi j adore ca,et c est tt le temps qd je prends des bonnes resolutions qu il fait les courses  :'(
au passage un grand merci a matoche  ;D
bon je vais regarder comment je peux limiter les degats sans vexer zhom  ;)
Alors ma belle, déjà tu manges les patates à satiété, tu te rues sur les cornichons et tu comptes 3 points par raclette...  Avec une salade ça fait pas trop trop de dégâts !!!
C'est dommage que tu n'aies pas la réserve hebdo...
Profite bien !!! C'est cool que vous puissiez l'utiliser c'te machine, finalement !

Prends des champignons et des tomates  :D :D :D ; c'est excellent avec la raclette et çà limite les dégâts  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Janvier 2011 à 16:43:06
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 78      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 79.9      PS 71
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 71      PS 66
Jadeblue               ?????          ????     PD 69.5      PA 67.5       PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 79.6   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Laëtitia 59       ?????       ?????     PD ????     PA 48.6     PS ????
Lauver95            WW                        1m60    PD ???        PA 69.4  PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 67          PS 64
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 82.9               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 62.2         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 83     PS 70
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 73        PS 64
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 76.3      PS 71
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 72.9      PS 64/65
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Janvier 2011 à 16:45:44
Merci Master !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Janvier 2011 à 16:46:06
Bon les filles, suite à la MAJ de la récap, apparemment çà a été une semaine bof bof !!!!!   :-\ :-\ :-\
Donc on se remotive et on essaie de limiter les dégâts  ;) ;) ;)

Conseil : Dès qu'on pense bouffe, on boit un verre d'eau  ;D ;D ;D n'est-ce pas Kiriah !!!!  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Janvier 2011 à 16:51:08
master pour moi c est ww et je mesure 1,67 m  ;)
plus de champignons et pas de tomate ss la main mais on va y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 28 Janvier 2011 à 17:08:32
Citation de: Master45 le 28 Janvier 2011 à 16:46:06
Bon les filles, suite à la MAJ de la récap, apparemment çà a été une semaine bof bof !!!!!   :-\ :-\ :-\
Donc on se remotive et on essaie de limiter les dégâts  ;) ;) ;)

Conseil : Dès qu'on pense bouffe, on boit un verre d'eau  ;D ;D ;D n'est-ce pas Kiriah !!!!  ;) ;)

oui tu as raison...allez motivation! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Janvier 2011 à 17:26:40
Citation de: Master45 le 28 Janvier 2011 à 16:46:06
Conseil : Dès qu'on pense bouffe, on boit un verre d'eau  ;D ;D ;D n'est-ce pas Kiriah !!!!  ;) ;)
C'est ma vie mondaine qui me perdra (et les lind*r) j'vais au resto avec les copinautes ce soir ..  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 28 Janvier 2011 à 18:15:28
Ouaip, pour l'eau je confirme, je vide 2l par jour pour le moment ;D

Mesoke, bon courage, ici je suis en train de faire le menu de la semaine prochaine et avec 2 "bonnes bouffes" sur les 7 jours, ca va etre chaud pour la réserve !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Janvier 2011 à 21:42:09
Merci Master pour le récap ;)

Bah ici aussi je suis en train de préparer mes menus pour la semaine prochaine ... ca me permettra de me motiver en sachant à l'avance quoi je vais manger ;) lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Janvier 2011 à 23:30:54
Les filles, j'ai trouvé par hasard ce site (http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=65). Je cherchais le nombre de points dans un marron glacé... je crois que je vais compter 1 point  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Janvier 2011 à 07:07:07
Ce matin courses pour etre toute prete lundi. Suis motivée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Janvier 2011 à 07:55:58
tu vas faire quoi nat ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Janvier 2011 à 07:59:00
je reprend dukan

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Janvier 2011 à 08:07:35
d'accord :-) moi j'y arrive po dukan ... Pourtant on perds vite mais c'est po pour moi :-(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Janvier 2011 à 08:09:23
master ... J'ai vu que la récap à bien 'maigri' lol y'a beaucoup de monde qui a répondu à tes mp ? Et elles ont toutes perdu leur poids ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Janvier 2011 à 08:28:41
Citation de: Matoche le 28 Janvier 2011 à 23:30:54
Les filles, j'ai trouvé par hasard ce site (http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=65). Je cherchais le nombre de points dans un marron glacé... je crois que je vais compter 1 point  :-X

je onnais matoche j ai mm un pseudo la bas mais la derniere fois que je me suis connectee ca doit etre il y a tres tres longtemps,ca ne bouge pas bcp  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 29 Janvier 2011 à 08:53:51
Pour moi statut quo. Faut dire que je n arrive pas à faire des efforts. Ce ne doit pas une période propice...

Bon courage à vous!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Janvier 2011 à 11:07:14
Bergeronnette, tu viens quand tu veux  ;) ;) :-* :-* :-* :-*

Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Janvier 2011 à 08:09:23
master ... J'ai vu que la récap à bien 'maigri' lol y'a beaucoup de monde qui a répondu à tes mp ? Et elles ont toutes perdu leur poids ?

Presque tous (et oui j'avais des hommes  ;D ;D) ont répondu à mon MP  :D Alors, j'ai 3 styles de réponses :
- j'arrive pas à perdre du poids, pas motivé pour l'instant, je reviendrai peut-être ...
- ne vient plus que le fofo
- apparemment n'ont plus de poids à perdre (y'en a pas bcq).

"Le principal, c'est de trouver le moment propice pour faire son régime"  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 29 Janvier 2011 à 14:53:43
Bon, je suis dsl de pas être venue pointer hier, les filles (les 3) m'ont fait la misère...  :'( :'(
J'ai perdu 1,2kg la semaine passée!! J'en suis donc à 78,7kg  :D :D :D
La semaine pro je pointerai à temps pour figurer dans la récap'!  ;)

Bon courage à toutes et bonne semaine!!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Janvier 2011 à 15:41:04
Bravo Do !!!!!  ;) ;) ;) ;) ;) Tu va sme dépasser si ca continue ... non non non je te suis alors ..... je vais bien bien m'y remettre .... même si avec la nouvelle de ce matin ca risque d'petre dur .... pffff

OK Master pour le récap ... ouais faut être prête pour régimer ;) , c'est clair !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Janvier 2011 à 18:01:10
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Janvier 2011 à 15:41:04
même si avec la nouvelle de ce matin ca risque d'petre dur .... pffff

Gros problème Chtitemaman ???? t'en parles si tu veux  ;) ;)  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Janvier 2011 à 18:04:14
Citation de: sébetdo le 29 Janvier 2011 à 14:53:43
Bon, je suis dsl de pas être venue pointer hier, les filles (les 3) m'ont fait la misère...  :'( :'(
J'ai perdu 1,2kg la semaine passée!! J'en suis donc à 78,7kg  :D :D :D
La semaine pro je pointerai à temps pour figurer dans la récap'!  ;)
Bon courage à toutes et bonne semaine!!!
Do

Super Do !!!!  :D :D :D :D T'inquiètes si tu ne viens pas pointer vendredi, je prendrai ce poids là !!!!  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 29 Janvier 2011 à 21:57:30
Bien reçu le petit classeur WW, merci mille fois  :-* :-* :-*
Jadeblue m'avait envoyer un truc pour calculer mes propoints, vous connaissez un truc pour que je puisse calculer la réserve ou son minimum ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 29 Janvier 2011 à 23:00:41
Alors j'ai touvé sur le net 29 Propoints minimum et en réserve hebdo 35pts minimun que l'on utilise ou non, vous êtes ok avec ça ???
Jadeblue la calculette que tu m'a envoyé elle estbien en propoints ??? car le calcul des points n'est pas en pro car ça me donne 24pts ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 30 Janvier 2011 à 07:24:47
Merci Master et Chtitemaman!! :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Janvier 2011 à 10:08:35
je suis toujours à 61, ca descend pas GRRRRRRRRRRRRRRRRR  >:( >:( >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Janvier 2011 à 12:20:41
Citation de: Sushy le 30 Janvier 2011 à 10:08:35
je suis toujours à 61, ca descend pas GRRRRRRRRRRRRRRRRR  >:( >:( >:( >:( >:( >:(

T'inquiètes pas Sushy, t'es presque arrivée à ton objectif !!!!  ;) ;) ;) ;)

Pour moi, marche de 25 min ce matin pour aller chercher le pain avec le chien !!!!!  8) 8) 8) Cà motive !!!! ;D ;D ;D Il faisait - 2 °C ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 30 Janvier 2011 à 14:46:41
Métissage, situ me donnes ton poids et ta taille et ton âge, je peux regarder sur ma calculette pour tes points. Et là c'est des pro points je suis sure!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 30 Janvier 2011 à 15:45:22
Citation de: Master45 le 30 Janvier 2011 à 12:20:41
Pour moi, marche de 25 min ce matin pour aller chercher le pain avec le chien !!!!!  8) 8) 8) Cà motive !!!! ;D ;D ;D Il faisait - 2 °C ...

Une courageuse !
Avec la grossesse, je paresse en toute bonne conscience (en prennant plein de bonnes résolutions pour "plus tard"), et voir l'aiguille de la balance monter tout doucement n'est même pas angoissant. Le pied !  ;)
Bon, j'arrête de vous narguer, en réalité, j'admire votre persévérance.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Janvier 2011 à 16:07:03
Citation de: anna_m le 30 Janvier 2011 à 15:45:22
Avec la grossesse, je paresse en toute bonne conscience.

T'as bien raison, moi aussi j'ai bien vécu pendant ma grossesse et j'ai pris 16 kg !!! Pour une 3ème et gémellaire en plus, c'est bien  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 30 Janvier 2011 à 20:04:36
Merci Matoche, je t'ai mis un mp ;)
Pour l'instant je trouve ça un peu fastidieux les points mais ça va venir je pense!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Janvier 2011 à 21:58:41
Citation de: Master45 le 29 Janvier 2011 à 18:01:10
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Janvier 2011 à 15:41:04
même si avec la nouvelle de ce matin ca risque d'petre dur .... pffff

Gros problème Chtitemaman ???? t'en parles si tu veux  ;) ;)  :-* :-* :-* :-*

Master ... en fait j'ai eu RDV avec l'enseignante de Lilian mon grand ... et elle m'a dit que Lilian aurait besoin d'una AVS afin de suivre dans de bonnes conditions ... il a été diagnostiqué TDAH en juin dernier ... et jusque maintenant cela ne perturbait pas sa scolarité mais là l'entrée en CP a fait que son problème gêne son apprentissage ... donc elle souhaiterait une AVS assez vite afin que l'on puisse éviter que Lilian prenne du retard .... il n'en a pas encore mais elle veut anticiper les pb futurs !!!
C'est dur lorsqu'on nous dit qu'il faut une AVS pour son enfant même si on connait ses problèmes ... dur dur d'accepter cela ... donc là je suis moral à -8000 pfff mais je vais surmonter ca ... car il le faut ;)

TDAH / Trouble Déficience de l'attention & Hyoeractivité pour celles qui ne connaissent pô ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Janvier 2011 à 21:59:21
Sinon coté régime dur dur ce WE ... donc je recommence bien demain ;)

@ demain donc ... j'suis KO lol bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 31 Janvier 2011 à 06:35:08
allez je me mtouve je prépare mon déj qu'avec des trucs protéinés.
Bonne journée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Janvier 2011 à 09:32:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Janvier 2011 à 21:58:41
Master ... en fait j'ai eu RDV avec l'enseignante de Lilian mon grand ... et elle m'a dit que Lilian aurait besoin d'una AVS afin de suivre dans de bonnes conditions ... il a été diagnostiqué TDAH en juin dernier ... et jusque maintenant cela ne perturbait pas sa scolarité mais là l'entrée en CP a fait que son problème gêne son apprentissage ... donc elle souhaiterait une AVS assez vite afin que l'on puisse éviter que Lilian prenne du retard .... il n'en a pas encore mais elle veut anticiper les pb futurs !!!
C'est dur lorsqu'on nous dit qu'il faut une AVS pour son enfant même si on connait ses problèmes ... dur dur d'accepter cela ... donc là je suis moral à -8000 pfff mais je vais surmonter ca ... car il le faut ;)
TDAH / Trouble Déficience de l'attention & Hyoeractivité pour celles qui ne connaissent pô ;)

Relatives !!!!! je sais c'est pas facile ; j'ai une petite fille handicapée donc je sais bien ce que tu peux traverser  ;) ;) ;)

Par contre, ils t'ont donné les démarches à faire à l'école car les AVS sont souvent dures à obtenir  :-X :-X :-X Il faut se battre mais çà je pense que tu as le caractère pour çà  ;D ;D ;D ;) ;) ;)
En tout cas, ne pas baisser les bras et "taper" à toutes les portes !!!!  :D :D :D :D

Bon courage à toi  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Janvier 2011 à 10:04:48
bcp de courage chtite maman et pleins de bisus  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:40:11
Hello Les Régimeuses ...

Merci les filles pour vos messages de réconfort .... pour commencer les démarches pour une AVS, l'enseignante de Lilian va en parler au médecin scolaire qui va faire les démarches necessaires et me contactera quand il le faudra pour un rendez vous .... j'avoue ne rien connaitre aux démarches ... mais bon j'espère que je n'attendrais pas trop longtemps pour en avoir une !!

Sinon coté régime ... je vais de mon mieux cette semaine même si cela sera dure car trop de choses dans ma tête ... enfin on va se serrez les coudes ;)  et on y arrivera ;)

Nathalie, tu as mangé quoi ce matin ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Janvier 2011 à 10:41:44
perso cote regime la motivation a completemnt disparue,pfff mais bon je vais profiter de cette semaine pour essayer de m y remettre  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:44:30
Aller, Jade, on y croit et on se re motive ....  ;) ;) ;) ;) ;)

Cette semaine sera dur dur pour moi car en plus repas des 2 ans de mes Zouaves dimanche mais bon j'ai pleins de choses à faire donc je vais essayer de me remplir l'estomac avec de l'eau lors des envies lol ou sauter sur zhom je verrais mdr

Bah quoi c'est du sport ca pourrait me faire perdre quelques calories mdr 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Janvier 2011 à 10:45:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:40:11
Sinon coté régime ... je vais de mon mieux cette semaine même si cela sera dure car trop de choses dans ma tête ... enfin on va se serrez les coudes ;)  et on y arrivera ;)
Citation de: jadeblue le 31 Janvier 2011 à 10:41:44
perso cote regime la motivation a completemnt disparue,pfff mais bon je vais profiter de cette semaine pour essayer de m y remettre  ;)

Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!  ;D Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!  ;D Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!   ;D Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!  ;D Les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Janvier 2011 à 10:45:53
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:44:30
Bah quoi c'est du sport ca pourrait me faire perdre quelques calories mdr 

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D C'est toujours du sport !!!!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:47:08
Citation de: Master45 le 31 Janvier 2011 à 10:45:53
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:44:30
Bah quoi c'est du sport ca pourrait me faire perdre quelques calories mdr 

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D C'est toujours du sport !!!!!!  ;) ;) ;)

Au moins c'est Zhom qui sera content ptdr  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Janvier 2011 à 10:47:53
Citation de: Master45 le 31 Janvier 2011 à 10:45:53
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:44:30
Bah quoi c'est du sport ca pourrait me faire perdre quelques calories mdr 

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D C'est toujours du sport !!!!!!  ;) ;) ;)

il m a semble lire y a longtemps qu on perdait pas mal de calories  ;D on va le garder sous la main peut etre en cure intensive ca peux marcher  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Janvier 2011 à 10:51:11
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:47:08
Citation de: Master45 le 31 Janvier 2011 à 10:45:53
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:44:30
Bah quoi c'est du sport ca pourrait me faire perdre quelques calories mdr 
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D C'est toujours du sport !!!!!!  ;) ;) ;)
Au moins c'est Zhom qui sera content ptdr  ;D ;D ;D ;D ;D
Citation de: jadeblue le 31 Janvier 2011 à 10:47:53
Citation de: Master45 le 31 Janvier 2011 à 10:45:53
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:44:30
Bah quoi c'est du sport ca pourrait me faire perdre quelques calories mdr 
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D C'est toujours du sport !!!!!!  ;) ;) ;)
il m a semble lire y a longtemps qu on perdait pas mal de calories  ;D on va le garder sous la main peut etre en cure intensive ca peux marcher  ;D

Ils vont être contents ce soir les zhoms !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 10:57:27
Ouais en cure intensive .... waouuuu on va être kaputt la journée .... les siestes seront les bienvenues alors mdr .... car le soir faudra être opérationnelle et fraiche mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 31 Janvier 2011 à 11:03:33
 ;D
Courage Chtite maman :-*
Moi moins 400gr c'est pas grand chose, mais je m'en donnais un peu vu le régime stricte de la semaine d'avant + 1 resto dans la semaine.
Et cet aprèm jefais des crêpes :P mais bon je la compterai dans mes petits points 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 31 Janvier 2011 à 11:07:46
Citation de: metissage le 31 Janvier 2011 à 11:03:33
;D
Courage Chtite maman :-*
Moi moins 400gr c'est pas grand chose, mais je m'en donnais un peu vu le régime stricte de la semaine d'avant + 1 resto dans la semaine.
Et cet aprèm jefais des crêpes :P mais bon je la compterai dans mes petits points 8)
c'est de la faute à lauver qui n'aime pas le chocolat...
t'as du te sacrifier, c'est de la pure bonté de ta part  ;D ;D
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Janvier 2011 à 11:28:12
bravo metissage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Janvier 2011 à 12:10:12
alors +700grs pour moi (alors que je refile le gateau au chocolat à Elodie et merci pour la salade de fruits  :-*)
faut dire que la semaine a été très chargée en resto
juste 3
une crèperie mardi soir
un éthiopien vendredi soir
une pizzéria samedi soir
et hier des crepes
va falloir que je ralentisse sérieusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 31 Janvier 2011 à 12:25:12
Comme quoi quand on mange avec plaisir ça fait pas grossir 8)  ;D
Je mettais retenue grave!! Mais quand j'ai vu les part de gateau au choco arriver à côté de la salade de fruits j'étais verte ;D et oh miracle Véro n'aime pas le choco et je fais échange 8)
J'ai pas regréttée il était trop bon 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Janvier 2011 à 13:46:17
Vaut mieux craquer pour la part de gâteau au chocolat une fois ... c'est pas çà qui va vous faire prendre 1 kg !!!!!! sauf si celà se repète souvent  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 18:44:36
T'as raison Master .... si on exagère po .... c'est po bien grave ...

Une question me taraude ..... pourquoi est si dur d'arreter de manger n'importe quoi ???? après tout ca reste que de la bouffe !!!! pfffff j'comprends po !!!!  ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Janvier 2011 à 19:06:15
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Janvier 2011 à 18:44:36
Une question me taraude ..... pourquoi est si dur d'arreter de manger n'importe quoi ???? après tout ca reste que de la bouffe !!!! pfffff j'comprends po !!!!  ??? ???

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Janvier 2011 à 21:04:30
Citation de: metissage le 31 Janvier 2011 à 12:25:12
Comme quoi quand on mange avec plaisir ça fait pas grossir 8)  ;D
Je mettais retenue grave!! Mais quand j'ai vu les part de gateau au choco arriver à côté de la salade de fruits j'étais verte ;D et oh miracle Véro n'aime pas le choco et je fais échange 8)
J'ai pas regréttée il était trop bon 8)
et moi qui culpabilisait de t'avoir "obligé" à te sacrifier pour moi ;D :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 01 Février 2011 à 10:28:05
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Février 2011 à 10:43:18
Prmeier jour nickel m'y suis tenue. Ce matin me suis fait des crepes (version Dukan) mais ce midi vais pas avoir trop le temps de manger donc ça va etre pas top. Je vais essayer de faire de mon mieux.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Février 2011 à 11:49:03
c'est comment les crepes façon "dukan"

ce midi c'est repas hongrois préparé par une collègues
je ne suis pas sure que ce soit top pour perdre des grammes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Février 2011 à 17:47:51
et moi à midi chez Ik*a... forcément, j'ai pas résisté !!! Me suis tapé les boulettes "avec beaucoup de sauce m'sieur s'iouplait", les frites, une part de gâteau au daim et une glace...
Combien de points ???  8)

Bon le seul mérite que j'ai c'est que j'ai pris une portion enfant pour les boulettes (donc 5 boulettes et moins de frites que si j'avais pris le grand)...
 :'( :'( :'( :'(
C'est pas cette semaine que je mettrai mon jeans !  :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Février 2011 à 17:57:03
Faut aussi se faire plaisir de temps en temps ;)

Moi aujourd'hui j'ai po mangé grand chose mais ce soir ... des amis viennent manger une Faluflette avec nous ... bonjour la diététique lol mais bon ... c'est tellement beau !!!

Lauver, les crêpes Dukan, c'est fait à base de son d'avoine ... ca cale vachement bien je trouve ;) et parait il ca fait plus vite digérer ton repas & ca evite donc que tu profites trop de ton repas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Février 2011 à 18:19:05
Ben moi c'est crêpes ce soir !!!!! et pas D*nkan  ;D ;D ;D ;D mais après la piscine !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Février 2011 à 18:26:25
moi a midi pizza j'atais avec mon chef et il a pas voulu qu'on prenne de viande grillée car pas le temps  :-[

Pour les crepes il faut : 2 oeufs, 4 cuil à s de maizen*, 4 cuil à soupe de fromage blanc, 2 cuil à soupe d'édulcorant liquide et une cuil à café de levure plus un arome si besoin (orange ce matin) et hop sur la crepe party, des minis crepes excellentes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Février 2011 à 18:29:47
Nath tu mets po de son d'avoine ?  ??? car ma recette c'était ca ;)

Master régale toi en mangeant une crèpe pour moi lol  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Février 2011 à 18:39:06
non le son c'est soit dans la galette soit je le met plutot dans les cookies du soir (1 oeuf, 2 cuil à soupe de son d'avoine, 1 cuil à soupe de maizen*, 1 cuil à soupe de lait écremé en poudre, 1 cuil à soupe d'édulcorant liquide, 1 cuil à café de levure, qq gouttes d'arome vanille et 2 carrés de chocolat ligne pour faire des copeaux)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Février 2011 à 18:41:33
Ca donne envie ton cookie lol :P

Ah ok j'ai confondu la crêpe et la galette lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Février 2011 à 20:30:53
si le son d'avoine fait digérer plus vite, tu as aussi plus vite faim ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Février 2011 à 20:31:15
merci pour la recette

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 01 Février 2011 à 20:34:33
Au faite les filles l'edulcorant liquide stevia vous le trouvez quelque part??
Moi je ne prend pas d'aspartam, et je me dis que ce nouvel édulcorant visiblement naturelle serait une bonne chose!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Février 2011 à 20:59:12
oui auchan*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Février 2011 à 22:36:57
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Février 2011 à 18:29:47
Master régale toi en mangeant une crèpe pour moi lol  ;D

C'est fait  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Février 2011 à 07:29:31
lundi 76.7 (normal apres les crepes), ce matin 75.8
ca paye  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 02 Février 2011 à 08:20:00
bien bien nathalie,et mm tres bien,perso je sens que je vais encore pleurer cette semaine  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Février 2011 à 08:52:28
mais non on est là

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 02 Février 2011 à 08:53:34
Citation de: metissage le 01 Février 2011 à 20:34:33
Au faite les filles l'edulcorant liquide stevia vous le trouvez quelque part??
Moi je ne prend pas d'aspartam, et je me dis que ce nouvel édulcorant visiblement naturelle serait une bonne chose!

J'en ai vu chez les mousquetai*es l'autre jour !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 02 Février 2011 à 08:57:57
Citation de: Nathalie47110 le 02 Février 2011 à 08:52:28
mais non on est là

+1 !

Jade, on peut pas tout faire !!! Tu as des super nuits de mer*e en ce moment, tu es fatiguée... dis-moi qui pourrait te dire d'en plus moins manger ??? C'est normal de bouffer du choc pour avoir de l'énergie !!!! pas de mmfffngmf,v.,,g,g,h,j.jld. - - ,ymnM x,vmvmvmvmvv,.
PBPVPVPPPPPPPPPPPPP  VOILà Ca c'est Estelle qui profite que j'aie le dos tourné !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 02 Février 2011 à 11:43:05
Citation de: Matoche le 02 Février 2011 à 08:57:57
Citation de: Nathalie47110 le 02 Février 2011 à 08:52:28
mais non on est là

+1 !

Jade, on peut pas tout faire !!! Tu as des super nuits de mer*e en ce moment, tu es fatiguée... dis-moi qui pourrait te dire d'en plus moins manger ??? C'est normal de bouffer du choc pour avoir de l'énergie !!!! pas de mmfffngmf,v.,,g,g,h,j.jld. - - ,ymnM x,vmvmvmvmvv,.
PBPVPVPPPPPPPPPPPPP  VOILà Ca c'est Estelle qui profite que j'aie le dos tourné !
[/quote

je vois qu estelle a compltement compris ce que je voulais dire  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 02 Février 2011 à 12:00:34
Donc, c'était : pas de remords !!!!

Te stresse pas ma jolie ! :-* La semaine prochaine, ça ira mieux !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 02 Février 2011 à 12:41:40
 ;D.
Ok Matoche je vais regarder ça  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Février 2011 à 13:28:00
Jade moi pareil ... j'ai du mal cette semaine ... trop angoissée par les pb de mon fils .... pffff je vais aller voir mon docteur pour qu'il m'aide à me destresser car j'en peux plus .... je mange po bcp mais c'est sucré ce que je mange alors forcément pffffffffffffff

Mais bon ....  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MauD13 le 03 Février 2011 à 13:50:44
Bonjour tout le monde,

Je ne peux lire les 641 pages alors je survole, bravo à celles qui arrivent  faire le régime, pour ma part je vais commencé lundi avec du*an, je ne sais pas ce que ça va donner je verrais, j'ai pris 17 kilos pendant ma grossesse, à la base je ne suis pas maigre du tout il me reste 6 kilos de ma grossesse a perdre et je voudrais en perdre +10 de plus.

Je ne me trouve pas comme un monstre je m'accepte comme je suis, mais bon je me dis que ça ne me fera pas de mal et si je n'y arrive pas j'arrêterai, je fais ce régime avec une amie qui elle aussi à accouché il n'y a pas longtemps, donc on va s'encourager, je viendrais vous dire ou c'est que j'en suis ^^ d'ici une semaine.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Février 2011 à 15:14:19
Tu vas faire quoi comme régime sinon ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 03 Février 2011 à 17:06:38
un petit aparté:
pour celles qui ont fait Dukan:vous n'avez pas eu de problèmes par la suite? ma mère l'a fait et elle a perdu bcq très rapidement,là elle a arrêté mais continue de perdre et apparemment elle a des soucis de foie :-\;je soupçonne un trop gros apport de protéines

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Février 2011 à 18:26:39
Je ne sais po si cela peut avoir un lien ....  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 03 Février 2011 à 18:34:14
Aucune idée non plus...

Me suis pas pesée aujourd'hui... J'ai une angine ce qui fait que je mange rien... Ou alors sucré car j'ai faim quand même  ;D

Verdict demain! Par contre, faut que je passe à 29 points WW car j'ai fini d'allaiter  :'( ( ou presque, Max 1 tétée par jour)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 03 Février 2011 à 19:57:53
Citation de: AlexandraM le 03 Février 2011 à 17:06:38
un petit aparté:
pour celles qui ont fait Dukan:vous n'avez pas eu de problèmes par la suite? ma mère l'a fait et elle a perdu bcq très rapidement,là elle a arrêté mais continue de perdre et apparemment elle a des soucis de foie :-\;je soupçonne un trop gros apport de protéines

Pour ma part j'ai testé et arrêté au bout de 2 semaines à peu près, migraine, vertige, nausée... et j'en passe et des meilleures j'étais vraiment trop trop mal ! du coup je suis passé à un simple rééquilibre alimentaire et je descend mais beaucoup plus doucement et c'est pfffff !
Du coup je passe un peu moins sur le fil et j'ai vu que j'ai disparu de la récap  :-\ :-\ mais bon c'est pas grave je vous comprends je ne viens pas assez souvent papoter avec vous donc c'est logique !

J'ai d'autres amies qui elles ont eu des problèmes de carences, suite à dudu !

voilà pour mon expérience de ce régime miracle !! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Février 2011 à 21:02:46
non pas de soucis j'ai meme repris un peu apres  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 04 Février 2011 à 07:26:56
Bonjour tout le monde! Prem's mais j'ai des "excuses": une Nounette qui se lève à 6h ::) :-X
Master, je serai pas en retard pour la récap' ;)
Donc pour moi, "que" 500g de perdu, soit 78,2kg!

Bon courage et bonne semaine les filles!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Février 2011 à 08:34:30
Citation de: Anne68 le 03 Février 2011 à 19:57:53
Citation de: AlexandraM le 03 Février 2011 à 17:06:38
un petit aparté:
pour celles qui ont fait Dukan:vous n'avez pas eu de problèmes par la suite? ma mère l'a fait et elle a perdu bcq très rapidement,là elle a arrêté mais continue de perdre et apparemment elle a des soucis de foie :-\;je soupçonne un trop gros apport de protéines

Pour ma part j'ai testé et arrêté au bout de 2 semaines à peu près, migraine, vertige, nausée... et j'en passe et des meilleures j'étais vraiment trop trop mal ! du coup je suis passé à un simple rééquilibre alimentaire et je descend mais beaucoup plus doucement et c'est pfffff !
Du coup je passe un peu moins sur le fil et j'ai vu que j'ai disparu de la récap  :-\ :-\ mais bon c'est pas grave je vous comprends je ne viens pas assez souvent papoter avec vous donc c'est logique !

J'ai d'autres amies qui elles ont eu des problèmes de carences, suite à dudu !

voilà pour mon expérience de ce régime miracle !! :-\

oui j ai entendu dire qu il y avait bcp d effetes secondaires,je crois que tt se paye  :-\

anne bah non tu peux revenir  ce qu il y a c est que la recap etait hyper longue et bcp ne venaient plus alors master a contacte tt le monde et si pas de reponse ou reponse "plus de regime"on allaigeait la recap c est tt  ;)

Citation de: Matoche le 03 Février 2011 à 18:34:14
Aucune idée non plus...

Me suis pas pesée aujourd'hui... J'ai une angine ce qui fait que je mange rien... Ou alors sucré car j'ai faim quand même  ;D

Verdict demain! Par contre, faut que je passe à 29 points WW car j'ai fini d'allaiter  :'( ( ou presque, Max 1 tétée par jour)

bah dis donc entre la gastro la semaine derniere et ce coup la tu vas carrement decoller,prend soin de toi ma petite matoche  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Février 2011 à 08:39:11
pour moi ce matin -500 je suis a 67 mais pas super ravi car je suis revenue au poids d il y a 15 jours mais faut que ca continue a descendre mm doucement

chtitemaman alors cette semaine?t as reussi a rester un peu zen avec tes soucis?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Février 2011 à 09:12:49
61.5 ce matin !!! je vais pouvoir tenter de remettre mes jeans !
Merci Do pour ton message !!! Malheureusement, je pense que là, j'ai perdu beaucoup de muscle et pas forcément du gras...

Allez les filles, on continue !!! On est bientôt au bout !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 04 Février 2011 à 09:41:36
Matoche, le message ne vient pas de moi, mais je dirais la même chose que Jadeblue: prends bien soin de toi! Si tu es en carence de qq chose, cela peut expliquer que tu enchaines les maladies...  :-\
Ton poids me fait rêver... ::) :-\
Allez, comme tu dis, motivées, motivées!!!

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Février 2011 à 09:42:31
tuas raison do je suis a fond jalouse mouah de matoche  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Février 2011 à 09:47:31
Pardon Jade, c'était toi qui te souvenais de tout !!! Merci alors pour ton message !

Je pense pas avoir de carence, en tous cas, je suis pas anémique, mon doc en a profité pour me faire une formule l'autre jour et le fer va tout bien !
Je pense juste que j'ai relaché la pression à partir du moment où Julien a commencé à faire ses nuits et que du coup, j'étais fatiguée et plus sensible. Mais là, avec les antibios, ça va vite aller mieux !!!

Soyez pas jalouses les filles, vous aussi vous pouvez le faire !!! Petit à petit !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 04 Février 2011 à 09:47:54
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Février 2011 à 09:52:11
Bravo à celle qui ont encore perdu ;)

Moi toujours 78kg rien de perdu mais bon trop de choses dans ma tête ... mais bonne nouvelle aujourd'hui mes zouaves ont 2 ans ;) alors c'est la fête ... je verrais lundi pour m'y remettre ... et j'ai une de mes meilleure amie qui m'a donné un mélange d'huile essentiel qui aide à maigrir, je vous dirais si ca marche lol elle n'a plus l'envie de grignotter depuis qu'elle prend ca donc j'espère ca va faire pareil avec moi lol

Puis le coté positif, j'ai une de mes Giboulées qui est psychomotricienne et qui m'est d'une grande aide psychologique ... car elle connait son pb et elle a des tonnes d'astuces etc etc .... alors ca me redonne de l'espoir ;) Merci de demander Jade ;)  :-*
je vous montrerais le gateau que je prépare pour dimanche .... ca va vous donner envie mais bon ce sera qu'une photo lol ... je le commence aujourd'hui etje le finis demain ;) Un gateau " tout en rose ;) " je n'en dis po plus ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 04 Février 2011 à 09:53:04
79.5 ce matin... expliquer par un week end hors de chez moi sans choix pour les repas... donc on va dire que ça va...

je pars demain pour 1 semaine au ski (enfin bon, au ski c'est un grand mot, y'a pas de neige ^^) en PENSION COMPLETE...

pas de régime, donc, la semaine prochaine... vais essayer de manger équilibré quand même... mais je pense que les repas thématiques de la semaine à base de fromage fondu vont me faire du bien quand même  ;D ;D

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 04 Février 2011 à 11:03:32
Citation de: jadeblue le 04 Février 2011 à 08:34:30

anne bah non tu peux revenir  ce qu il y a c est que la recap etait hyper longue et bcp ne venaient plus alors master a contacte tt le monde et si pas de reponse ou reponse "plus de regime"on allaigeait la recap c est tt  ;)


Merci jadeblue alors je reviens dans la récap si vous voulez bien  :-* :-* mais j'ai pas eu de message de Master  :-[ :-[ :-[ :-\ :-\

Ce matin 75,7 kg , vive la rhino laryngo pharyn bidule qui font que je mange pas grand chose en ce moment  ::) ::) ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 04 Février 2011 à 11:30:42
 :D bravo les filles et courage à toutes!!
Kathryn  :P hum tu me fait envie mange une part de raclette/tartiflette/fondue pour nous 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Février 2011 à 12:03:52
pas eu le temps ce matin pour me peser et vu que ce soir c resto italien avec les copines, je pense que je ferai la tete à la balance jusqu'à lundi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 04 Février 2011 à 12:13:03
71.9 :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 04 Février 2011 à 12:42:05
pour moi 66,2

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Février 2011 à 12:45:51
alors les filles pour celles qui vont se faire plaisir au resto et manger du super frmoage bien fondu juste comme je l aime,profitez en

pour les filles qui ont perdu du poids c est tres tres tres bien domage que se soit a cause d un virus pour certaines

chtite maman pleins de bisous et je suis contente de savoir que tu es epaulée dans tes demarches

allez j ai faim mouahhh  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Février 2011 à 12:55:39
Citation de: Anne68 le 04 Février 2011 à 11:03:32
Citation de: jadeblue le 04 Février 2011 à 08:34:30
anne bah non tu peux revenir  ce qu il y a c est que la recap etait hyper longue et bcp ne venaient plus alors master a contacte tt le monde et si pas de reponse ou reponse "plus de regime"on allaigeait la recap c est tt  ;)
Merci jadeblue alors je reviens dans la récap si vous voulez bien  :-* :-* mais j'ai pas eu de message de Master  :-[ :-[ :-[ :-\ :-\
Ce matin 75,7 kg , vive la rhino laryngo pharyn bidule qui font que je mange pas grand chose en ce moment  ::) ::) ::)

J'ai envoyé un MP à tout le monde  :P :P :P
De toute façon, tu es la bienvenue même si tu n'es pas sur la récap  :D :D :D Tu me donneras juste ton PD, PA, et PS ainsi que ta taille et ton régime  ;) ;) ;) Je te rajouterai. Merci.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Février 2011 à 12:57:45
82.9 kg ce matin  :D :D :D Pas de changement par-rapport à la semaine dernière mais bon lundi c'était tartiflette et mardi crêpes donc c'est pas mal  ;D ;D ;D ;D

Par contre, je pense que le palper-roulé m'a re-dessiné la silhouette car je remets des pantalons d'avant-grossesse  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Février 2011 à 12:58:57
La récap ne sera faite que dimanche car je pars chez mes BP cet AM et ensuite chez mes parents ; je ne rentre que samedi soir  :P :P :P :P

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 04 Février 2011 à 13:16:31
Master Merci

PD 83    PA 75,7 PS 72 mais si ça marche bien 67

équilibre alimentaire après avoir testé dudu que je n'ai pas supporté

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Février 2011 à 13:18:19
master qlqs jours de conges  :P !!!!
en tt cas bien pour le PR,ca marche dis donc!!!

anne tu as deja perdu pas mal c est genial

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 04 Février 2011 à 13:43:21
o fait peux tu changer pour moi stp je fais WW merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 04 Février 2011 à 18:11:19
Merci Jade   :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 04 Février 2011 à 21:42:33
Trop bien pour le palper-rouler :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 05 Février 2011 à 18:13:07
Pour moi c'était 71kg mais c'était avant que mes parents arrivent pour garder les enfants car pas de nounou de deux semaines. Depuis leur arrivée, 3fx des crêpes, des gaufres, une ventrée au boulot, soirée raclette lundi prochain, en bref je m'y remets sérieux +++ mercredi et j'ai peur du verdict car la motivation n'est plus là, je voudrais arriver à 61kg, alors la route est longue et si possoble avant l'été!!! JE REVE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Février 2011 à 22:10:05
Citation de: jadeblue le 04 Février 2011 à 13:18:19
master qlqs jours de conges  :P !!!!

Non malheureusement, enterrement de mon oncle ce jour :'( :'( :'( :'(

Pour le WE en amoureux, c'est dans 2 semaines  8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) au Futuroscope  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 06 Février 2011 à 09:31:51
Pensées pour ta famille master  :-* :-* :-*

J'avais oublié ma taille 1m67

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Février 2011 à 11:32:28
Citation de: Anne68 le 06 Février 2011 à 09:31:51
Pensées pour ta famille master  :-* :-* :-*
J'avais oublié ma taille 1m67

Merci  :-* :-* :-* :-*

Je vais essayer de faire la récap aujourd'hui  :P :P :P :P j'ai les 4 loulouttes, mon mari est parti accompagner son père à la chasse  ::) ::) ::) alors entre lire des histoires, faire les bains, le déjeuner, ranger un peu et faire la sieste (obligatoire  ;D ;D ;D ;D), il faut que je trouve un peu de temps  :P :P :P
Mais je ne vous oublie pas !!!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Février 2011 à 14:57:41
Citation de: jadeblue le 04 Février 2011 à 12:45:51
alors les filles pour celles qui vont se faire plaisir au resto et manger du super frmoage bien fondu juste comme je l aime,profitez en

pour les filles qui ont perdu du poids c est tres tres tres bien domage que se soit a cause d un virus pour certaines

chtite maman pleins de bisous et je suis contente de savoir que tu es epaulée dans tes demarches

allez j ai faim mouahhh  ;D

Merci Jade!!! Toi aussi tu vas redescendre très vite!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 07 Février 2011 à 11:01:36
- 700gr pour moi cette semaine, j'en suis donc à 3kg700 en 3 semaines, j'ai hate que ça descende encore  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 07 Février 2011 à 11:11:40
moi ça bouge pas 76,9 ce matin (mais pas trop d'effort, du mal à reprendre).
En plus demain suis en réunion, mercredi je suis une étude nutritionnelle alors c pas simple d'inscrire tout ça. Mais pour a midi, j'ai pris tout comme il faut.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Février 2011 à 11:57:09
moi  :( :( :( :( :( :( :( :( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:(
j'ai repris c'est horrible :'( :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 07 Février 2011 à 12:03:36
Véro  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Février 2011 à 12:13:16
merci Elo

je vais reprendre sérieusement en me pesant tous les jours même si mon médecin n'aime pas c'est motivant pour moi c'est comme un moteur
je tenterais bien le régime DUKAN* mais pas envie de m'abonner à leur site car pas de sous à dépenser pour ça
ma nutritionniste est un médecin conventionné donc remboursé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 08 Février 2011 à 07:25:38
Véro pour dudu pas besoin de t'abonner si tu achêtes les bouquins tu peux très bien t'en sortir il y a tout d'expliquer et pis il y a d'autres livres de recettes !!

Ben vouiiiiiii je connais j'ai essayé, j'ai pas sipporté, j'ai arrêté ! ::) ::)

elo cool pour tes kg envolés pour les autres aussi hein !!

Moi ça continue de descendre doucement grave au "régime" soupe vermicelle et tisane ! depuis que je suis prise "rhume......etc.." ce sont les seuls trucs qui restent dans le ventre  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

bizz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Février 2011 à 10:16:38
Pour ma part, je me sens enfin re motivée ... sans vraiment savoir pourquoi ... enfin si j'en ai marre de voir ma bouée autour du ventre lorsque je prend mon bain ... bah voui quoi je sais nager ... pas besoin de bouée pffffffff lol

Puis dans 4 mois on part en vacances ... alors j'veux être "présentable en maillot de bain" lol alors je m'y remets ... régime hypocalorique et équilibrée ;)

Courage les filles ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Février 2011 à 11:14:56
pff quelle chance ptite maman,ici aucune motivation,c est la cata a la maison avec les petits,et j ai sans arret envie de qlq chose et ce que je veux le plus en ce moment c est une clope,je crois que je vais me laisser tenter,trop marre du petit gateau et du petit chocolat
pourtant je suis de sortie samedi et ca me faisait un peu un but bah la plus rien,nada que dalle en plus je suis compltement crevee
on verra la semaine prochaine mais peut etre que je devrais me trimballer en maillot de bain ,en passant devant mon miroir ca va peut etre me faire sursauter  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Février 2011 à 11:18:12
Bon je faisjavascript:void(0); une pause avec la balance, je suis en vacances en plus, donc je ne me prends pas la tête, je fais attention mais sans tomber dans l'excès, j'essaie de profiter un peu.

Je continue de vous lire et prolonge mon abonnement  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Février 2011 à 11:33:36
Jade .... le coup du maillot de bain pourrait être sympa ... lol ... ou alors mets une robe moulante ... ou tu as l'air boudinnée dedans lol ... ca peut te motiver lol

Moi j'essaie tous les jours une robe que j'adore achetée en solde chez Mango* ... et où je me trouve grosse au niveau des hanches ... et bien je peux te dire que ca me motive depuis quelques jours .... et puis j'ai commencé mes HE ;) en espérant que ca marche lol

Tu as arreté de fumer ? C'est ca ? Ici le plus dur ce sont les boissons gazeuses que j'ai du mal à arrêter .... je vais devoir aller me racheter dues sodas light car dur dur de m'en passer lol j'ai du mal à boire de l'eau ... on m'a aussi dit qu'il y avait du sirop sans sucre .... je regarderais la prochaine fois ;) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Février 2011 à 11:37:20
en fait j ai pas arreter de fumer mais je ne fais pas partie des fumeuses,j achete un paquet a l occasion mais la j en ai une reelle envie (et besoin je crois)mais j ai peur de compenser et de ne plus pouvoir m en passer apres
c est quoi comme HE que tu prends?
pour le gazeux ca va,je n en bois pas mais je carbure au deca tte la journée  ;D


sushi bonne pause ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: MauD13 le 08 Février 2011 à 13:14:46
Ca y est j'ai commencé depuis hier DuDu ... j'ai même acheter le bouquin il est bien sympa, demain à la peser, on verra ce que ça donne

Bon courage !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 08 Février 2011 à 13:20:31
Bon moi je reviens avec un epu de motivation....
j'étais descendu à 69.9 mais après les fêtes et un séjour au ski je suis à 72.4 kg.....

Allez on va y arriver et c'est clair que le maillot ça motive grave!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 08 Février 2011 à 13:28:28
Surtout quand la belle mère vous verra en maillot et aura surement une gentillesse à vous dire  :o ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Février 2011 à 13:29:24
la BM ici n aura pas l occasion de me voir en maillot   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 08 Février 2011 à 13:32:35
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Février 2011 à 13:44:49
Jade ... pour les HE, je prends Citron, Genièvre et Géranium ... ca aide à ne po grignotter et en effet j'ai po envie .... ;)

Oh Mince Gégé ... pffff satanés kilos ... grrrrrrr j'en peux plus moi !!!!!! Mais en même temps ... j'm'dis qu'il faut déjà être zen dans sa tête pour arriver à quelque chose ... enfin pour ma part car en période de stress sans manger bcp bah je grossis .... la galère quoi !!!!! Puis tant que je reprendrais pas le boulot, et que je trouverais po la solution pour mon fils ... bah j'aurais du mal à maigrir ... mais bon ... j'veux pas laisser tomber !!!!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Février 2011 à 13:48:23
tu as raison chtitemaman,tiens le cou^p mais c est sure que ca ira mieux qd tout rentrera dans l ordre
merci pr les HE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 08 Février 2011 à 13:49:54
La mienne non plus elle aime pas l'eau alors on risque pas d'aller se baigner ensemble....cela dit en passant je l'adore :D

Chtitemaman merci  ;)
Je suis comme toi en période de stress je mange moins mais je maigris pas :-X

Tu les avales les HE ou tu inhales juste?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Février 2011 à 13:52:17
Pour les HE, je les avale ... mais je les mets sur un sucre ... car j'avour c'est po bon lol mais si ca peut avoir son effet ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 08 Février 2011 à 13:58:45
p'tite question chtitemaman ! pour les HE tu as un bouquin ou une référence à partager pour se documenter et peut être trouver d'autres HE pour d'autres soucis ;D ;D ;D :-* :-* :-*

Sinon pour celles que tu prends c'est quoi qlq gouttes par jours ?? plusieurs fois par jour ? une seule ?
ça m'intéresse beaucoup
merci pour ton aide !

P.S. : pour l'instant après rhino mamzel gastro c'est invitée donc je perds cette semaine  ;D :-X :-X :-X :-X :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Février 2011 à 14:25:51
Anne, je peux t'envoyer un dossier complet que j'ai fait sur les HE ... donne moi ton adresse mail en MP et je t'enverrais cela ce soir ;) Y'a plein de trucs sympas pour tous les maux ;)

Sinon je prends 3 gouttes du mélange ( 1/3 citron 1/3 geranium 1/3 genièvre ) le matin et 3 gouttes à 16H ;)

J'espère Mzelle Gastro va vite partir ....  :-\ car au final tu perds mais souvent en cas de gastro on perd de l'eau et po de la graisse ( malheureusement pour nos bouées lol )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 08 Février 2011 à 14:47:05
merci je te l'envoie de suite par mp !

pour la gastro je suppose que c'en est une car diarrhée à répétition (en gros toutes les 1/2 heures ) mais sinon rien de plus et vu que le doc m'a dit que ça circulait avec un peu de bol ce n'est que des pbs de digestions  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Février 2011 à 14:55:03
htite maman ca m interesse aussi je te passes mon adresse

anne pouahh fichue gastro  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Février 2011 à 09:38:19
c'est quoi les he ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 09 Février 2011 à 09:49:06
huiles essentielles  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Février 2011 à 09:52:05
Anne, Jade, z'avez recu mon mail ?

Isa ... ouais HE = Huiles Essentielles ;) Tu as déjà utilisé ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 09 Février 2011 à 10:09:55
no moi pas recu je regarde dans les indesirables mais ca m etonnerait  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 09 Février 2011 à 10:23:08
non j ai rien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 09 Février 2011 à 10:24:52
heu si trouve bien cache dans mes indesirables  ;D
heureusement que j ai verifie a nouveau,merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 09 Février 2011 à 11:13:03
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Février 2011 à 09:52:05
Anne, Jade, z'avez recu mon mail ?

Isa ... ouais HE = Huiles Essentielles ;) Tu as déjà utilisé ?

ouiiiiiiiiiiiiiiii bien reçu j'ai pu regarder qu'à l'instant on a fait les courses gros volume ce matin très tôt rentré à 10 h et les monstres m'ont aidés à tout ranger !
mais promis j'ai^pas pris le nutnut en lot de 6 pots ! j'ai résisté !! j'ai pensé à mes kilos même si zhom boude ! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 09 Février 2011 à 11:46:49
Je le veux bien aussi ton mail sur les HE  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Février 2011 à 11:50:35
Je crois que je vais aller faire dodo j'ai envie de manger des cochonneries  ::) ::)  :P :P :P

Je veux bien aussi les infos sur les HE  :-* :-* :-* :-* :-*
Tu les mets sur un carré de sucre normal ou un carré genre "ligne"  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 09 Février 2011 à 12:35:34
Moi aussi je veux bien ton mail  ;) :P

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 09 Février 2011 à 12:42:16
J'avoue être intéréssé aussi  :D
Le but des huiles c'est quoi coupe fin aide à destocker les graisses ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 09 Février 2011 à 13:14:38
moi aussi je veux bien pour les HE si ça peut m'aider

j'ai trouvé un site pour le Dudu avec des idées recettes, menus
je vais tester

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 09 Février 2011 à 13:15:06
chtite maman waouh j'ai vite parcouru tes 2 docs et  :o :o :o tu fais tout ça toi même ? !!

chapeau bas moi c'est juste liniment, yaourts maisons, pains maison, sirops maison, confitures ..

Les classiques quoi !

HV = Huile vierge ??? ??? ? hein c'est ça ?

En tous cas merci pour tout
bizzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 09 Février 2011 à 13:17:23
Véro fait attention tout de même avec dudu  .... je sais plusieurs vont te dire que c'est génial pas de soucis mais moi par exemple au bout d'une semaine, vertiges, nausées, baisses de tensions et autres désagréments et pourtant je mangeais vraiment à ma faim ..... alors je te souhaite du fond du coeur que tu fasses partie de toutes celle qui sont ravies par ce régime

bizzzz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 09 Février 2011 à 13:21:04
merci Anne
je vais faire très attention de toute façon je ne veux pas et ne peux pas me mettre en danger car j'ai les filles et si je ne me sens pas bien j'arreterais direct

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 09 Février 2011 à 14:09:15
heu je peux avoir aussi le mail sur les HE... qui maintenant j'ai compris sont des huiles essentielles  ;D merci d'avance

et pis y'a Anne qui dit qu'elle fait des sirops maison heu peux avoir la recette toplait  ;D et si tu réussi ton liniment dis moi comment tu fais re toplait parceque moi j'y suis jamais arrivée  ::)

Lauver pour le régime dudu j'ai fait j'ai fini par réussir à perdre mais à quel prix... j'en ai eu vite marre de ne manger que des protéines et en plus j'ai repris la moitié du poids perdu... je pense que si tu y arrives il faut prévoir de repasser lentement à une alimentation (régime) équilibrée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 09 Février 2011 à 14:35:00
rho isa t'es gourmande c'est pas le bon fil là pour les recettes  ;D ;D ;D ;D

les sirops c'est pour mon homme  ! il ne boit que ça !!

recette : facile
n'importe quel fruit à mettre dans un tire jus ! récupérer ce jus

ajouter au jus la même quantité de sucre càd : 1l de jus = 1 kg de sucre

faire chauffer à la casserole jusqu'à dissolution du sucre et laisser bouillir 10 minutes mais faire trèèèèèèès attention à ce que ça déborde pas !
mettre en bouteille en verre
fermer de suite et faire attention de ne pas se bruler en les remplissant !

conservation : des années dans un débarras ! ::) ::) nous avons du sirop de cerise millésime 2004 encore aujourd'hui ! ben voui c'était une année à cerise alors ......

pour le reste pour pas trop polluer le fils merci de me mpter je répondrais volontier !  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 09 Février 2011 à 14:41:20
Citation de: Anne68 le 09 Février 2011 à 14:35:00

ajouter au jus la même quantité de sucre càd : 1l de jus = 1 kg de sucre

il y a le sirop d'agave qui peut remplacer le sucre pas en meme quantité
et tous les sirop d'agave ne sont pas bon à cuire par contre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 09 Février 2011 à 14:46:08
à ça véro je connais pas la recette que j'ai donné c'est celle de ma grand mêre  ;D ;D ;D et puis le sucre est un conservateur !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 09 Février 2011 à 14:48:11
je pense que le sirop d'agave doit aussi etre un conservateur ce qui n'est pas le cas des edulcorants liquide

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Février 2011 à 14:53:46
Mesoke, Sushy, Gégélucas, Métissage, Lauver, Isa, je vous envoie ca ce soir ;)

Sushy, je mets sur un carré de sucre "normal" ;) ou aussi sur une tite cuillère à café de miel ;) parfois si je bois un jus orange je mets les 3 gouttes dessus ;)

Métissage le mélange que je prend sert plutôt à ne pas avoir faim ... enfin surtout @ ne pas grignotter ;)

Pour celles dont je n'ai po le mail ... envoyez moi un MP pour que j'aille plus vite ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Février 2011 à 14:54:49
Anne, oui j'ai tout fait moi même .... si ca peut me faire gagner de l'argent ... je le fais et je prend mon temps ;)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Février 2011 à 16:15:46
ce matin 76.1 ca motive je pense que la fatigue pompe aussi les calories :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 09 Février 2011 à 22:02:16
Citation de: metissage le 08 Février 2011 à 13:28:28
Surtout quand la belle mère vous verra en maillot et aura surement une gentillesse à vous dire  :o ;D

4 pages  :o :o :o

Je me suis demandé une seconde si j'étais pas sur le fil des BM !!!  ;D ;D ;D

Ici petite pause pour moi car après ma gastro j'ai eu une angine et j'ai eu besoin de ne pas être trop regardante pour reprendre des forces.
Je m'y remets demain !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Février 2011 à 22:15:36
Désolée les filles mais je suis pas trop présente en ce moment ; pour la récap, j'essaye demain de la faire  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 05:52:02
bon bah moi j´ ai discute avec une amie hier qui fait un regime dietplus* c´ est une prise en charge de tous tes repas et en 4 semaines 7 kg de perdu j´ suis bluffee c´ est plus la même personne waouuuuuu j´ me suis renseignee et je crois ( malgre le prix ) je vais tenter ... Car mln pb a moi ... J´ aime po cuisiner pfff

Master t´ inquiete pour le recap ... On a po toujours tout son temps ...  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 05:53:15
je vous envoie mes dossiers jeudi dans la journee car po eu le temps hier lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 10 Février 2011 à 09:37:52
c'est quoi ton régime dietplus chitemaman  ??? moi non plus j'aime pas cuisiner alors  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 11:05:59
c'est des sachets proteinés, des barres de céréales etc et tu as droit de manger certains aliments comme les légumes et les fruits .... le seul hic c'est qu'il faut avoir un centre Dietplus* près de chez soit ... et moi j'en ai po lol

J'ai regardé ce qui ressemblait le plus sur le net et je suis tombée sur Dietavenue* .... ca me parait moins cher en plus !! Alors je vais en parler à zhom ce soir ... car c'est quand même po donné ...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:25:46
et pas très bon ni en gout ni pour la santé......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 10 Février 2011 à 11:34:58
Me suis pesée ce matin 70.5kg yessss!

Cthitmaman je t en vois un mp aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 11:37:26
Citation de: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:25:46
et pas très bon ni en gout ni pour la santé......

ma mère avait suivi un programme du même genre et bien c'est son médecin qui lui prescrivait !!! ;) il faut juste etre suivi par un professionnel ;) et respecter les consignes ;)

Sandrinette, pas de soucis ;) je fais ca cet après midi ;) bravo pour ta pesée ... bientôt le chiffre nexuel lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:40:02
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 11:37:26
Citation de: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:25:46
et pas très bon ni en gout ni pour la santé......

ma mère avait suivi un programme du même genre et bien c'est son médecin qui lui prescrivait !!! ;) il faut juste etre suivi par un professionnel ;) et respecter les consignes ;)


je l'ai fait aussi il y a qq années et suivi par un doc et à la fin j'avais le teint jaune ainsi que le balnc de l'oeil...et le pb c'est quand tu remanges normalement :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Février 2011 à 11:44:01
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 05:53:15
je vous envoie mes dossiers jeudi dans la journee car po eu le temps hier lol

Super, merci ma belle  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 12:00:33
Citation de: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:40:02
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 11:37:26
Citation de: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:25:46
et pas très bon ni en gout ni pour la santé......

ma mère avait suivi un programme du même genre et bien c'est son médecin qui lui prescrivait !!! ;) il faut juste etre suivi par un professionnel ;) et respecter les consignes ;)


je l'ai fait aussi il y a qq années et suivi par un doc et à la fin j'avais le teint jaune ainsi que le balnc de l'oeil...et le pb c'est quand tu remanges normalement :-\

ouais faut faire très attention quand on reprend à manger ... mais il faudra que je change mes habitudes alimentaires  :-\ :-\ pas le choix façon !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 12:00:59
Citation de: Sushy le 10 Février 2011 à 11:44:01
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 05:53:15
je vous envoie mes dossiers jeudi dans la journee car po eu le temps hier lol

Super, merci ma belle  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

de rien .. je fais ca pdt la sieste des petits ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Février 2011 à 12:13:09
merci
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 10 Février 2011 à 12:26:39
Matoche  ;D
Un peu dur cette semaine j'ai faim et envie de sucre mais je tiens bon :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 12:42:12
il faut tenir le coup ;)  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 10 Février 2011 à 12:51:09
Oui je m'accroche pas le choix de toute façon!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 13:29:50
Lauver, j'ai po ton mail  :-\ :-\ tu me le donneras que je t'envoie ca ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 10 Février 2011 à 14:11:26
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 12:00:33
Citation de: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:40:02
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 11:37:26
Citation de: AlexandraM le 10 Février 2011 à 11:25:46
et pas très bon ni en gout ni pour la santé......

ma mère avait suivi un programme du même genre et bien c'est son médecin qui lui prescrivait !!! ;) il faut juste etre suivi par un professionnel ;) et respecter les consignes ;)


je l'ai fait aussi il y a qq années et suivi par un doc et à la fin j'avais le teint jaune ainsi que le balnc de l'oeil...et le pb c'est quand tu remanges normalement :-\

ouais faut faire très attention quand on reprend à manger ... mais il faudra que je change mes habitudes alimentaires  :-\ :-\ pas le choix façon !!!!!

là est le problème :-\ on en est toutes là :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 14:28:48
ouais c'est clair .... pfffffffffffffffffffffffff! !!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Février 2011 à 14:56:52
chtitemaman c est genial ce que tu as fait et je te remercie enormement  :-*
pour moi cette semaine je pense que se sera une semaine sans,avec les petits malades...........pas le courage de faire attention,et pas assez chaud pour sortir le maillot de bain  ;D
tant pis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 15:25:38
Citation de: jadeblue le 10 Février 2011 à 14:56:52
chtitemaman c est genial ce que tu as fait et je te remercie enormement  :-*
pour moi cette semaine je pense que se sera une semaine sans,avec les petits malades...........pas le courage de faire attention,et pas assez chaud pour sortir le maillot de bain  ;D
tant pis

De rien Miss ....

Y'a des semaines où on a du mal à se "tenir" lol tu te reprendras la semaine prochaine ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Février 2011 à 15:27:32
Merci  :-* Bien reçu moi aussi !  :D

Cote régime ...  :-X Bon je m'y remets lundi prochain !!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 10 Février 2011 à 15:31:13
Bien reçu merci ;)
Alors les filles c'est bien un truc que jesais pas faire arrêter le régime pour reprendre la semaine d'apres!
Moi je met un temps plus ou moins long à me décider et quand j'y suis j'y reste, incapable de reprendre si j'arrétais je crois :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Février 2011 à 15:34:52
moi rien reçu :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 10 Février 2011 à 15:41:20
Ben non elle a dit qu'elle avait pas ton mail alors Véro pas réveillée!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 16:08:41
Citation de: Lauver95 le 10 Février 2011 à 15:34:52
moi rien reçu :'(

j'ai eu ton MP ;) donc je t'envoie ca ce soir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Février 2011 à 16:13:10
Véro, mail envoyé ma belle ..... vas vite voir dans ta BAM ;)  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Février 2011 à 06:46:26
Pesée matinale 77,9kg .... -100g alors que j'ai po fait attention ...  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 11 Février 2011 à 06:55:30
Pesée matinale
75,5 kg ça va malgré l'écart tagad*   :-X :-X :-X

Isa je t'ai répondu en mp  :-* :-* :-*

cht'itemaman merciiiiiiiiiiiiii vraiment super ton doc , je vais essayer quelques trucs mais quand ???? dès que j'aurai le temps  ;D ;D ;D ;D en tous cas pour les HE je vais déjà faire un tour au mag bio du coin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Février 2011 à 06:57:48
Contente que mon dossier te plaise ;) y'a vraiment des trucs sympas ... après il faut prendre du temps pour ca ... et se faire un sock de pas mal de choses pour pouvoir bosser ....  ;)

Bravo pour ton poids en tout cas ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Février 2011 à 07:06:48
Piouf .... la dernière recap date du 28-jan lol et ouais que 100g en moins lol bon j'ai po fait très attention mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Février 2011 à 07:15:58
Coucou,

Je pensais être la prem's ce matin mais vous m'avez devancé  ;) ;) ;)
82.3 kg ce matin  8) 8) 8) 8)

Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Février 2011 à 07:06:48
Piouf .... la dernière recap date du 28-jan lol et ouais que 100g en moins lol bon j'ai po fait très attention mdr

C'est toujours çà  ;) ;) ;)

Récap cet AM promis  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Février 2011 à 07:22:51
Citation de: Master45 le 11 Février 2011 à 07:15:58
Coucou,

Je pensais être la prem's ce matin mais vous m'avez devancé  ;) ;) ;)
82.3 kg ce matin  8) 8) 8) 8)

Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Février 2011 à 07:06:48
Piouf .... la dernière recap date du 28-jan lol et ouais que 100g en moins lol bon j'ai po fait très attention mdr

C'est toujours çà  ;) ;) ;)

Récap cet AM promis  ;D ;D ;D ;D ;D

et ouais y'a encore plus matinal que toi mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Février 2011 à 08:41:48
bonjour les filles

bravo les filles!!!100 grammes c est toujours ca de moins chtitemaman

alors moi comme convenu pas perdu toujours 67 kg,je le savais mais j esperais un peu,bon faut vraiment que je me motive la,je vais faire comme dans la pub spec*l K,je vais pieger mon frigo  ;D
par contre j en suis a 62.5 kg mais je ne sais plus qd j ai commence faut que je recherche ca,ca doit peut etre bien etre 1 mois dans ce cas je suis contente de moi,ca ts les mois ca m irait tres bien  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Février 2011 à 08:44:20
et bien voui pile poil 1 mois que j ai commence c etait le 10 janvier et 2.5 kg en moins allez ca me motive pour les 2;5 kg de ce mois ci  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Février 2011 à 09:02:13
pas eu le temps de me peser ce matin mais mercredi sur les 1.5 repris j'avais reperdu 0.8

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Février 2011 à 10:45:40
j'ai rien reçu moi non plus  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 11 Février 2011 à 12:22:40
70.7 :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 11 Février 2011 à 13:42:32
ben moi ce matin 68,3 kg  :'( maudite balance qui ne fonctionne que quand elle veut

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 11 Février 2011 à 15:24:36
Isa c'est bon ?? tu as reçu le mp

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 11 Février 2011 à 20:31:37
oui oui pardon et encore merci
Pas eu le temps de bien tout lire mais déjà pour le liniment il me manquait un élément c'est ptre pour ça
Merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Février 2011 à 21:33:46
Citation de: jadeblue le 11 Février 2011 à 08:44:20
et bien voui pile poil 1 mois que j ai commence c etait le 10 janvier et 2.5 kg en moins allez ca me motive pour les 2;5 kg de ce mois ci  ;)

Bravo !!! La positive attitude reprend du service !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Février 2011 à 21:35:04
Bon, moi hier : 62.2
+ 0.7  :'(
Ma faute, après mon angine j'ai pas fait attention...

On se remotive !!! ALLLLLLLLLEEEEEEEEEZZZZZZZZZZZ !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Février 2011 à 08:26:46
merci matoche  :-*
et fais attention tu as besoin de force qd mm,et avec la gastro avant l angine tu as perdu de l eau pas forcement de la graisse,alors vas y doucement  ;) en plus l hiver n est pas fini,tu vas avoir d etre un peu rembourre si tu ne veux pas avoir froid  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Février 2011 à 10:03:04
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.5     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 77.9      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 78.2      PS 71
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 68.3      PS 66
Jadeblue               WW          1m67     PD 69.5      PA 67        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 79.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Laëtitia 59       ?????       ?????     PD ????     PA 48.6     PS ????
Lauver95            WW                        1m60    PD ???        PA 69.4  PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 67          PS 64
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 82.3               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 62.2         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Métissage           ????         ????         PD        PA         PS
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 83     PS 70
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 76.1      PS 71
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7      PS 64/65
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 12 Février 2011 à 10:22:13
snif, snif pour moi toujours pareil!  :'(

Bon courage à toutes!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Février 2011 à 10:45:42
euh masters se serait possible de mettre la date de demarrage du regime??m enfin si ca sert a tt le monde et si ca ne te fais pas trop a faire  ;)
e tt cas merci pour la recap  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Février 2011 à 11:21:30
Citation de: jadeblue le 12 Février 2011 à 10:45:42
euh masters se serait possible de mettre la date de demarrage du regime??m enfin si ca sert a tt le monde

Pourquoi pas ??? Par contre, donnez-moi vos dates pour celles qui veulent !!!!

Citation de: jadeblue le 12 Février 2011 à 10:45:42
si ca ne te fais pas trop a faire  ;)

Une fois que c'est mis c'est bon plus de changement  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Février 2011 à 13:28:06
alors pour moi 10 janvier merci master

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Février 2011 à 15:45:36
Pareil ici 10-01  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Février 2011 à 15:47:09
au fait les filles ... dites moi si vous z'avez po recu le dossier surtout ... je vous le renverrais ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Février 2011 à 21:21:24
je ne sais plus quand j'ai commencé mais je crois que c'est début octobre
mais c'était aussi il y a 3 ans avec un arret de quelques mois avec reprises de quelques kilos
et il y a 3 ans j'étais à 82/83 kilos
et en octobre à 77kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Février 2011 à 09:28:45
Hélène je n'ai pas reçu le document  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Master, j'ai commencé le 01.01.2010  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Février 2011 à 10:09:53
Sushy envoie moi ton adresse mail car j'en ai 2 et j'sais plus sur laquelle envoyer ... je l'ai envoyé sur celle twin .... c'est ca ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Février 2011 à 10:12:02
Sinon pour ma part je pense mettre en place la programme de ma copine qui a perdu 7kg sur 1 mois !!!! Mais à partir de début Mars .... car là j'ai une copine qui vient pdt les vacances pdt 9 jours ... alors je pourrais po faire mon programme correctement et vu le prix ce serait dommage de gacher lol .... je pense le commander dans une dizaine de jours ;) alors d'ici là je continue sur ma lancée .... histoire de reperdre 2kg ( mon objectif lol )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Février 2011 à 10:40:24
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Février 2011 à 10:09:53
Sushy envoie moi ton adresse mail car j'en ai 2 et j'sais plus sur laquelle envoyer ... je l'ai envoyé sur celle twin .... c'est ca ?

c'est sur xxxxxxxx@mls.nc

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 13 Février 2011 à 13:35:43
chitemaman tes HE tu les achetes ou ? en magasin bio ?

Anne re merci pour les recettes j'essayerais cet été avec des fruits frais et le liniment des que je passe dans un magasin bio

Merci merci beaucoup  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Février 2011 à 17:39:58
Citation de: Sushy le 13 Février 2011 à 10:40:24
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Février 2011 à 10:09:53
Sushy envoie moi ton adresse mail car j'en ai 2 et j'sais plus sur laquelle envoyer ... je l'ai envoyé sur celle twin .... c'est ca ?

c'est sur xxxxxxxx@mls.nc

voilà pourquoi ca a po marché lol je te le envoie ce soir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Février 2011 à 17:40:58
Citation de: Isa (sans banou) le 13 Février 2011 à 13:35:43
chitemaman tes HE tu les achetes ou ? en magasin bio ?

Anne re merci pour les recettes j'essayerais cet été avec des fruits frais et le liniment des que je passe dans un magasin bio

Merci merci beaucoup  :-*

Isa .... je commande sur le site Aroma Zone ... ou sinon après tu as des boutiques bio où tu peux trouver ton bonheur ;) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 13 Février 2011 à 20:16:38
de rien Isa  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 13 Février 2011 à 20:32:40
Merci les filles  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Février 2011 à 21:53:59
Je vais revenir par ici, si, si .....  :P :P :P :P

Je ne fais pas vraiment régime depuis quelques semaines (et pas hier, hein, Isa .....  ;D ;D ;D) .... bon, au moins, je n'ai rien repris, mais je n'ai toujours pas perdu le 1er gramme des 5 kilos que je veux encore perdre !  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 14 Février 2011 à 02:54:37
Tout pareil que ma Mumu, pas vraiment de régime, pas de kilo en plus ni en moins  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 14 Février 2011 à 08:28:39
Allez, début de semaine, on s'y remet et on se



motive

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 14 Février 2011 à 08:56:01
oui c'est sure les crepes au nutella c'est pas trop régime  ::) mais qu'est ce que c'est bon  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Février 2011 à 11:08:32
Bon on se remotive les filles .....  ;D ;D ;D ;D ;D j'ai ressorti un jean que j'avais acheté après ma grossesse ... et forcément je le ferme po .... mais j'ai bien l'intention de le remettre avant de partir en vacances en juin ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Février 2011 à 11:09:01
Citation de: Isa (sans banou) le 14 Février 2011 à 08:56:01
oui c'est sure les crepes au nutella c'est pas trop régime  ::) mais qu'est ce que c'est bon  ;D

isa c'est vrai que c'est bon les crepes au nutella lol  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Février 2011 à 11:13:40
Joyeux Zanniversaire à Master45  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

(http://c.universalscraps.com/files/fr/anniversaire/anniversaire_072.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Février 2011 à 11:20:58
Merci ma belle  ;) ;) ;) ;) et oui déjà 35 ans !!!!!! 4 enfants et de nombreux kilos en trop  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Février 2011 à 11:27:03
mais bientôt tu auras encore 35 ans ... 4 superbes enfants et 0 kg en trop ;)  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Février 2011 à 11:27:47
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Février 2011 à 11:27:03
mais bientôt tu auras encore 35 ans ... 4 superbes enfants et 0 kg en trop ;)  8) 8) 8) 8) 8)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 14 Février 2011 à 11:34:09
Zou les kilos, bonjour la motivation (c'est moi qui dis ça ;D ;D ;D ;D)
Allez courage mesdames, pour moi encore 10 kg le plus dur est à venir!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 14 Février 2011 à 13:13:56
Bon anniv ma filleule chérie :D
Pleins de  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Février 2011 à 13:23:46
Citation de: géjélucas le 14 Février 2011 à 13:13:56
Bon anniv ma filleule chérie :D
Pleins de  :-* :-* :-*

Merci ma marraine  ;) ;) ;) ;) ;)
 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 14 Février 2011 à 13:49:47
BON ANNIV'
Moi moins 500gr cette semaine j'aurais bien aimé un peu pplus mas c'est bien, vous perdez combien par semaine vous les filles?
Donc j'en suis à - 4kg 200 j'ai commencé le 17 janvier.
Il faudrait que j'en perde encore 7kg pour être satisfaite  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Février 2011 à 14:20:43
bravo metissage,je crois que tu fais dudu,c est ca?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Février 2011 à 14:24:31
Allez  ;D je m'y remets sérieusement à compter d'aujourd'hui (je suis remontée à 84   :o ) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Février 2011 à 18:17:50
Aller Mesoke .... on se motive .... pour ce soir c'est rapé resto avec zhom lol  8) mais demain je m'y remets ;)

Bravo Metissage ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Février 2011 à 19:22:49
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Février 2011 à 18:17:50
pour ce soir c'est rapé resto avec zhom lol  8) mais demain je m'y remets ;)

Profites-en bien  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 14 Février 2011 à 20:36:58
Hélène faut faire des entorses  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Février 2011 à 11:14:34
Bon comment ca va ce matin les régimeuses ? Ici ca va ..... je suis motivée lol et vous ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Février 2011 à 12:23:17
moi un peu moins avec mon collègue qui n'arrete pas de grignoter toute la journée
d'habitude c'est des choses que je n'aime pas mais là depuis ce matin c'est mars* et dragibus*
et quand il me propose c'est difficile de résister :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 15 Février 2011 à 13:29:07
Fuis le collègue Véro  ;D
Jade non je fais équilibré en m'inspirant de WW, mais j'ai pas toutes les infos nécéssaire donc un peu reloud, mais je m'inscrirai peut être dés qu'il n'y aura plus d'achats imprévu ;D
Pour la St Valentin j'ai gérer avec Picar* avec menus chinois type bouchés vapeurs histoire de gérer les calories :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Février 2011 à 14:02:59
Coucou, bon ben rien de prévu comme il fallait se matin  ::) ::) ::) ::) ::)

Je suis allée au palper-roulé et dès que je me suis mise sur la table, appel téléphonique : Olivia avait 39°5C donc il fallait que j'aille la chercher ...
Résultat : bronchite et angine !!!!!  :P :P :P :P

Le palper-roulé attendra et les mesures aussi  :-\ :-\ :-\ au 3 mars !!!!!!

Je vais essayer d'aller à la piscine quand même ce soir ; je verrai avec mon mari car on a 3 filles sur 4 de malade ...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 15 Février 2011 à 14:42:48
Raison de + POUR SE BARRER A LA PISCINE 8)  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 15 Février 2011 à 15:07:49
Bah moi la motivation me fuit, c'est dur pourtant avec les beaux jours qui arrivent je devrais me raisonner mais j'arrive pô
Uni dée???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 15 Février 2011 à 15:14:13
Tant que la motivation n'est pas la moi je n'y arrive pas, il faut que j'ai le déclic!!
Si tu as une fête de prévu au primtemps et que tu veut rentrer dans une tenue????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Février 2011 à 15:40:30
Citation de: metissage le 15 Février 2011 à 14:42:48
Raison de + POUR SE BARRER A LA PISCINE 8)  ;D ;D

J'suis d'accord !!!! ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Février 2011 à 15:48:55
ah ah ah pas de piscine pour moi ! suis privée de sport (alors que je n'en fais quasi jamais...) pour cause de tendinite de la patte d'oie... lol

me suis fais mal au genou au ski... pfffffffffffffffff

Biz biz les filles !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Février 2011 à 15:50:23
Citation de: Kathryn2 le 15 Février 2011 à 15:48:55
me suis fais mal au genou au ski... pfffffffffffffffff

Mince alors !!!!!!! Bon courage  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 15 Février 2011 à 15:58:33
Kathryn  :-X
Master  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Février 2011 à 17:36:07
Metissage je fais des photocopie jeudi de ce que j'ai de WW et je te les envoie jeudi
j'ai le cahier des points

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Février 2011 à 17:37:56
je viens de vérifier je l'ai sur mon ordi donc je peux te l'envoyer par mail mais seulement jeudi car là je m'en vais et je ne suis pas sur de l'avoir chez moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Février 2011 à 18:08:47
Aujourd'hui dur dur malgré la motivation ... sur mon fil des Giboulées ... une maman vient de donner naissance à ses bébés et a fait une AVC après .... ca m'a mis le moral dans les chaussettes .... et la motivation aussi par la même occasion ....  :'( :'( :'( :'(

J'espère que ca ira mieux demain  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Février 2011 à 18:11:51
Oui je l'ai lu sur le fil des octobrettes 2010 !!!!!  :'( :'( :'( J'espère que çà ira pour elle et pour ses loulous !!!! Dur dur pour le papa dans ces cas là  :'( :'( :'( :'( :'(

Je trouve que c'est plus dur cette année 2011 que l'année 2010 sur le plan des grossesses ; chez les avrilettes, bcq sont alités voire hospitalisées et les 1ères naissances sont arrivées dès janvier  :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 15 Février 2011 à 18:36:46
Citation de: Master45 le 15 Février 2011 à 18:11:51
Oui je l'ai lu sur le fil des octobrettes 2010 !!!!!  :'( :'( :'( J'espère que çà ira pour elle et pour ses loulous !!!! Dur dur pour le papa dans ces cas là  :'( :'( :'( :'( :'(

Je trouve que c'est plus dur cette année 2011 que l'année 2010 sur le plan des grossesses ; chez les avrilettes, bcq sont alités voire hospitalisées et les 1ères naissances sont arrivées dès janvier  :-[ :-[ :-[ :-[

je suis bien d'accord avec toi :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 15 Février 2011 à 19:51:32
 :'(
Véro j'ai un livret que Matoche m'a envoyé, mais tu sais il y a eu des changement de point donc j'ai une calculette mais elle n'est pas dans les bons points c'est surtout ça qui me bloque. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Février 2011 à 20:12:04
si tu veux ce que j'ai tu me dis je peux te l'envoyer soit par mail soit par courrier
après tu vois si c'est identique et tu vire si ça ne convient pas

j'espère que cette maman va se remettre
et courage au papa

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 15 Février 2011 à 20:12:46
oui ok je vais regarder merci ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Février 2011 à 21:07:38
Merci les filles  :-* :-* :-*

Je ne traine po .... j'suis trop KO par cette journée ... j'attends le coup de fil d'une Giboulée qui a accouché ce matin ... et après dodo ... @ demain les Régimeuses ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Février 2011 à 21:26:27
Elodie donne moi ton adresse mail que je te l'envoie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Février 2011 à 07:50:29
coucou ... Ca va ce matin ? Ici ca va ... J´ sais po quoi manger ce matin ... Lol je verrais bien ... ¨Ais une chose edt sure pas de cochonneries lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 08:09:50
Citation de: metissage le 15 Février 2011 à 13:29:07
Fuis le collègue Véro  ;D
Jade non je fais équilibré en m'inspirant de WW, mais j'ai pas toutes les infos nécéssaire donc un peu reloud, mais je m'inscrirai peut être dés qu'il n'y aura plus d'achats imprévu ;D
Pour la St Valentin j'ai gérer avec Picar* avec menus chinois type bouchés vapeurs histoire de gérer les calories :P

waouhhh et  bien felicitations

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 08:11:25
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Février 2011 à 18:08:47
Aujourd'hui dur dur malgré la motivation ... sur mon fil des Giboulées ... une maman vient de donner naissance à ses bébés et a fait une AVC après .... ca m'a mis le moral dans les chaussettes .... et la motivation aussi par la même occasion ....  :'( :'( :'( :'(

J'espère que ca ira mieux demain  :-\ :-\ :-\

oh chtite maman pleins de bisous a cette maman et a toi pour ton moral  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 08:12:29
Citation de: Lauver95 le 15 Février 2011 à 21:26:27
Elodie donne moi ton adresse mail que je te l'envoie

lauver ,j pourrai aussi en avoir une copie?merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 08:14:47
cc les filles

bon ici c est pas que je ne suis pas motivee mais j ai l impression que ca ne descend pas,pire,je me suis pesee hier et repris 500 g alors que rien change,je ne grignote,fais attention..........;et voila,grrrr
je suis alleee voir chtitemaman ton regime et ca m a l air tre motivant mais mon homme m a dit texto que ca alle lui "allege le porte monnaie" alors tu me dras tes impressions et je verrais si je me lance qd mm

gros bisous les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 16 Février 2011 à 09:10:39
Citation de: jadeblue le 16 Février 2011 à 08:12:29
Citation de: Lauver95 le 15 Février 2011 à 21:26:27
Elodie donne moi ton adresse mail que je te l'envoie

lauver ,j pourrai aussi en avoir une copie?merci  :-*

j'peux aussi l'avoir pour y jeter un oeil ? Merciiiiiiiiiiiiiii

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Février 2011 à 10:17:10
Jade ... po de soucis ... je te dirais "quoi"  ;D ;D ;D ;D mdr ....

Pour ma part, je mise tout sur ca ... donc il faut que ca marche ..... y'a po ... il faut il faut !!!!! Ma mère l'avait fait il y a une quainzaine d'année : 40kg de perdu en moins d'1 an !!!!! Bon elle en avait bcp bcp à perdre ... lol mais bon ca me motive de savoir que ca marche !!!! Puis après je me sentirais mieux pour reprendre le footing, la piscine et le vélo !!!!  ;)

Je vais commander en fin de mois ... lorsque la paie sera arrivée lol  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 10:22:09
chtitemaman tu peux m envoyer par MP le nom exact du site car tu en avais donne plusieurs l autre jour merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Février 2011 à 10:29:50
Jade, MP ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 10:34:17
merci bien recu  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Février 2011 à 10:35:32
Citation de: jadeblue le 16 Février 2011 à 10:34:17
merci bien recu  :-*

De rien ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Février 2011 à 10:47:59
Citation de: Anne68 le 16 Février 2011 à 09:10:39
Citation de: jadeblue le 16 Février 2011 à 08:12:29
Citation de: Lauver95 le 15 Février 2011 à 21:26:27
Elodie donne moi ton adresse mail que je te l'envoie

lauver ,j pourrai aussi en avoir une copie?merci  :-*

j'peux aussi l'avoir pour y jeter un oeil ? Merciiiiiiiiiiiiiii
jadeblue donne moi ton adresse mail
je vous fais ça demain
c'est sur l'ordi du bureau

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Février 2011 à 10:51:48
Sushy .... j'viens de me rendre compte que j'ai oublié de te renvoyer mon dosseir sur les HE  :-\ j'suis méga désolée ma belle...

Je le fais de suite ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Février 2011 à 11:15:08
82 kg ce matin  :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Trop contente mais c'est la pesée du vendredi qui compte  ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 16 Février 2011 à 13:32:39
Bonjour Mesdames  !
Je me présente: Emma(nuelle) Maman de 4 mosntres déjà grands, bien occupée au quotidien entre maison, boulot (je suis à mon compte) et vie associative (ouais si peu^^) que j'ai un peu oublié le sport depuis.... Reprise cette année sans grand effet sur la balance, mais peut être n'y vais je pas assez régulièrement  ::) ?
Alors que j'avais perdu 27 des 30 kg pris lors de ma grossesse gémellaire j'ai insidieusement récupéré une bonne partie, sur le ventre et les fesses  :'(
J'ai géré un soucis hormonal du à mon Miréna  >:( et là je suis mo-ti-vée. Ai pris hier le chemin du cabinet de la nutritionniste et j'en suis repartie avec un carnet de route. Je suis têtue mais je sais que le chemin va être long car dans l'idéal j'ai 12 à 18 kg à perdre. Donc je viens pointer au club pour soutenir la motivation  ;)
Donc aujourd'hui J1.... poids  80 kg et début des hostilité. J'ai eu faim à 10h30  >:( mais aussi du mal à finir mes quantités prescrites à midi  ???

Ravie de vous rencontrer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Février 2011 à 14:13:01
Bienvenue Emm@nuelle !!!! :D :D :D :D

Tu as bien fait de nous rejoindre ; on est toutes là pour perdre du poids et surtout se soutenir entre nous  ;) ;) ;)
Je m'occupe de la récap qui est tous les vendredis avant 15 heures. Je la mets en ligne après 15 heures (enfin j'essaye de la mettre le plus rapidement possible  ;D ;D ;D ;D).
Peux-tu me donner ton PA (poids actuel), PS (poids souhaité), taille et style de régime (nutritionniste c'est çà ?) ? Merci.

Le mot d'ordre est : les kilos, c'est tabou, on en viendra toutes à bout" !!!! ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 14:30:01
bienvenue emmanuelle,et contente de te connaitre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Février 2011 à 14:36:00
Ouaiiiiis  ;D Emma ! Welcome  :P  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 16 Février 2011 à 15:16:44
Bienvenue et bon courage Emmanuelle  :)
Merci jadeblue, en même je vais avoir des trucs beaucoup plus difficile à négocier entre mon régime et mes envies, ce week-end: on part vendredi soir pour une nuit en chambre d'hotes (cadeau de St Valentin) donc repas à l'exterieur. Samedi soir soirée Antillaise carnaval avec diner sur place.
Et le W-E prochain on va en Normandie chez tata qui cuisine bien, et tonton qui va chercher le pain et les croissants chez son copain boulanger  :P le dimanche matin!!
Bref je suis contente mais en même temps j'ai un peu les boules, je veut maigrir toutes les semaines car j'ai pas envie que le régime dure des mois et des mois  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 15:38:02
d un autre cote metissage je te dirais de profiter de ce que t offre la vie,ces petits moments de bonheur pres des tiens vaut bien les qlqs kg que tu ne perdras pas,enfin je pense  :P
c est sure qu on prefere que les kg degagent vite et que c est difficile de se remotiver apres mais dans qlq mois qui te dit que tu ne regretteras pas de ne pas t etre donne a fond pdt ces instants  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 16 Février 2011 à 16:18:06
Je "plusse".
Ma nutritionniste a insisté sur le fait de ne pas me "priver", évidemment ça ne veut pas dire écouter mes compulsions ;-) mais par contre ne pas bouder les repas si je suis invitée. son conseil: demander de petites portions... et manger une peu de tout puis une fois rentrée être stricte pendant une semaine 8)

En même temps je commence alors c'est fastoche de donner des conseils  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Février 2011 à 18:25:48
Bienvenue chez nous Emm@nuelle ;)

Aller on en viendra tous à bout des kilos en trop !!!! Yahoooo  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 16 Février 2011 à 20:27:51
Bon, le poids s'envole... Je me prépare à vous rejoindre pour de vrai après l'accouchement  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Février 2011 à 20:39:31
Citation de: anna_m le 16 Février 2011 à 20:27:51
Bon, le poids s'envole... Je me prépare à vous rejoindre pour de vrai après l'accouchement  ;)

Prends le temps de t'occuper de tes bouchons  8) 8) 8) 8); nous on peut attendre un peu  ;) ;) ;) ;)
Et on sera sûrement encore là  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Février 2011 à 20:40:55
anna quand j etais a ta place l ne me semble pas etre venue poster par ici  ;D
comme dit master prend le temps et profites  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 16 Février 2011 à 21:34:46
 :D C'est clair Anna pas d'urgence !!
Master elle est où la récap ???
Je savoure mon carré de chocolat (autorisé une jour sur 2) tooooooouuuut doucement , mais alors vraiment. J'ai passé une journée bizarre, va falloir que je m'y fasse. Mais bon pas eu faim du tout et même fait 30 nmin de Wii avec ma fille  ;)

Bonne soirée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Février 2011 à 08:28:34
J'ai du retard, ca papotte pas mal et j'ai pas pris le temps de vous lire!!!

61.6 ce matin... -0,6 sans vraiment faire super gaffe, ca motive!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Février 2011 à 08:36:46
chez moi suis fachée avec la balance, j'ai beaucoup de mal a m'y mettre correctement, bilan 77.8 ce matin :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Février 2011 à 08:58:33
nathalie comme depuis 15 jours je crois etre dans ton cas,je me suis pesee hier et +1 kg,pas le temps,semaine de M*** ,bouffe sur le pouce
en plus je crois que mon homme n est pas tt a fait ok,exemple
ca fait plusieurs fois que mes notifications par mail se retrouvent supprimes de ma messagerie
ensuite des que je dis que je m y met,il ramene des crevettes ou de quoi faire une raclette ou une tartiflette,une bonne bouteille ect............ca n aide pas
et le pompom qd je lui ai dit hier soir que je voulais faire le mm regime que chtitemaman il m a repondu texto qu il ne voulait pas coucher avec c*rla br*ni
quoi penser et motivation 0 s il n est pas avec moi  :-\

a plus les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Février 2011 à 10:03:14
Citation de: Emm@nuelle le 16 Février 2011 à 21:34:46
Master elle est où la récap ???

Emma la récap c'est Master qui la met à jour une fois par semaine. Après la pesée du vendredi  ;D
Il lui faut (enfin si tu le souhaites) Le type de régime que tu suis, ta taille, ton poids de départ, ton poids actuel (le même que le poids de départ puisque que tu commence ton régime) et ton poids souhaité.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Février 2011 à 10:31:08
Citation de: mesoke le 17 Février 2011 à 10:03:14
Citation de: Emm@nuelle le 16 Février 2011 à 21:34:46
Master elle est où la récap ???
Emma la récap c'est Master qui la met à jour une fois par semaine. Après la pesée du vendredi  ;D
Il lui faut (enfin si tu le souhaites) Le type de régime que tu suis, ta taille, ton poids de départ, ton poids actuel (le même que le poids de départ puisque que tu commence ton régime) et ton poids souhaité.

Merci Mesoke ;) ;)  :-* :-* Cliques ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.9735) c'est celle de vendredi dernier !!!!!! en milieu de page  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Février 2011 à 10:40:24
Jade .... c'est vrai que ca doit pas être simple ... ici Jéjé ne m'aide po non plus hier soir, il a commandé des pizzas ... pffff mais bon je lui ai dit .... pour le moment je gère histoire de stagner jusqu'au début de mon régime ( pas donné lol ) mais après je ferais mon régime et il n'aura qu'à se débrouiller pour la bouffe !!! Et que si j'ai décidé de maigrir c'est pas pour lui ... mais pour moi en priorité .... donc peu importe ce qu'il pense .... je fonce !!!! J'étais une vraie Kate Moss lorsqu'il m'a rencontré ... 55kg je faisais pour 1m75 .... je me trouvais parfaite .... lui faisait 65kg et il en fait 78 @ présent .... ca a po l'air de le déranger .... mais je me dis que si ca lui plait alors moi aussi ...

Je sais po si j'ai été claire ... mais ce que je veux te dire c'est que c'est toi qui fait ton régime pour toi et toi seule ... qu'il soit d'accord ou pas !!! Si tu es mal dans ta peau .... alors fonce !!!!!  :-* :-* Courage ma belle  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 17 Février 2011 à 12:14:34
Citation de: Master45 le 17 Février 2011 à 10:31:08
Citation de: mesoke le 17 Février 2011 à 10:03:14
Citation de: Emm@nuelle le 16 Février 2011 à 21:34:46
Master elle est où la récap ???
Emma la récap c'est Master qui la met à jour une fois par semaine. Après la pesée du vendredi  ;D
Il lui faut (enfin si tu le souhaites) Le type de régime que tu suis, ta taille, ton poids de départ, ton poids actuel (le même que le poids de départ puisque que tu commence ton régime) et ton poids souhaité.

Merci Mesoke ;) ;)  :-* :-* Cliques ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.9735) c'est celle de vendredi dernier !!!!!! en milieu de page  :D :D :D

coucou Master !
tu sais que tu peux mettre directement un lien vers un message et pas vers le haut de la page ?
pour cela il faut que tu cliques sur le titre de ton message, et tu copies colles la barre d'adresse.
Tu verras, c'est encore mieux  ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 17 Février 2011 à 14:10:04
Citation de: jadeblue le 17 Février 2011 à 08:58:33
et le pompom qd je lui ai dit hier soir que je voulais faire le mm regime que chtitemaman il m a repondu texto qu il ne voulait pas coucher avec c*rla br*ni

C'est plutôt sympa pour toi, ça veut dire que tu lui plais comme ça.
Le mien ne serait pas contre tester un sosie de Carla B. Ca le changerait de celui de Josiane Balask*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Février 2011 à 14:16:41
Citation de: anna_m le 17 Février 2011 à 14:10:04
Citation de: jadeblue le 17 Février 2011 à 08:58:33
et le pompom qd je lui ai dit hier soir que je voulais faire le mm regime que chtitemaman il m a repondu texto qu il ne voulait pas coucher avec c*rla br*ni
C'est plutôt sympa pour toi, ça veut dire que tu lui plais comme ça.
Le mien ne serait pas contre tester un sosie de Carla B. Ca le changerait de celui de Josiane Balask*

Anna, ce n'est que temporaire  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Février 2011 à 14:19:54
Citation de: Suzy78 le 17 Février 2011 à 12:14:34
Citation de: Master45 le 17 Février 2011 à 10:31:08
Citation de: mesoke le 17 Février 2011 à 10:03:14
Citation de: Emm@nuelle le 16 Février 2011 à 21:34:46
Master elle est où la récap ???
Emma la récap c'est Master qui la met à jour une fois par semaine. Après la pesée du vendredi  ;D
Il lui faut (enfin si tu le souhaites) Le type de régime que tu suis, ta taille, ton poids de départ, ton poids actuel (le même que le poids de départ puisque que tu commence ton régime) et ton poids souhaité.
Merci Mesoke ;) ;)  :-* :-* Cliques ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.9735) c'est celle de vendredi dernier !!!!!! en milieu de page  :D :D :D
coucou Master !
tu sais que tu peux mettre directement un lien vers un message et pas vers le haut de la page ?
pour cela il faut que tu cliques sur le titre de ton message, et tu copies colles la barre d'adresse.
Tu verras, c'est encore mieux  ;)
 :-*

Merci Suzy pour l'astuce  ;) :-* :-* :-* :-* ; je vais être une pro des liens maintenant  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Février 2011 à 14:37:16
Jadeblue, Anne, et Elodie je vous ai envoyé un mail
vous me direz si vous l'avez reçu
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Février 2011 à 18:34:00
attention demain pesée hebdomadaire ...... j'suis mal barrée j'crois lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 17 Février 2011 à 20:12:07
Citation de: Lauver95 le 17 Février 2011 à 14:37:16
Jadeblue, Anne, et Elodie je vous ai envoyé un mail
vous me direz si vous l'avez reçu
 :-* :-* :-* :-*

bien reçu mais pas encore tout lu merciiiiiiiiii  :-* :-* :-* :-* cumulée au HE ça va être génial !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 17 Février 2011 à 21:01:39

[/quote]

Merci Mesoke ;) ;)  :-* :-* Cliques ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.9735) c'est celle de vendredi dernier !!!!!! en milieu de page  :D :D :D
[/quote]

Merci Master, j'ai tout compris  8)
Aujourd'hui sport sur une journée de dingue.... me suis souvenue pourquoi j'ai autant séché depuis septembre   :'(

Bah du coup pour moi la pesée de demain elle ne va pas ressembler à grand chose.... m'étonnerai que j'ai perdu quoi que ce soit en 2 ou trois jours !
Matin ou soir l'épreuve ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Février 2011 à 21:04:22
Citation de: Emm@nuelle le 17 Février 2011 à 21:01:39
Matin ou soir l'épreuve ???

Matin et tu me donnes ton poids avant 15 heures !!!!

Je vais essayer de vous donner la récap demain AM avant mon WEEK-END EN AMOUREUX !!!!!! sans les filles  8) 8) 8) 8) 8)
Qui a dit que j'étais une mère indigne ?????  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 17 Février 2011 à 21:44:58
Pas moi car idem ou presque  8)
Savez raison les filles je pense bien profiter mais avec des remords  :-\ je vous ai pas parlé du fromage de chez moi en Normandie  :P le Neufchatel-en-Bray............................
Reçu Véro et rien lu pas eu le temps :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Février 2011 à 04:12:38
Pas de pesée pour moi, je recommencerai quand je reprendrai le boulot  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Février 2011 à 06:16:44
Pesée matinale : 77.8kg ... 100g de perdu c´ est déjà ca lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 18 Février 2011 à 06:32:31
75,3 kg ce matin .... ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Février 2011 à 06:57:17
bravo les filles  :D :D  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Février 2011 à 07:28:37
81 ici... suite à mon séjour au ski en pension complète (cuisine bof bof et plutôt genre grosse collectivité que restau avec peu de choix et nourriture riche pour sportif...) et une relâche cette semaine... pas eu le coeur à me remettre à Dukan...

Je pense reprendre WW... dès lundi

sinon donc tendinite de la patte d'oie (au genou donc ) et repos sportif complet. J'ai ultra mal (merci les anti-inflammatoires ^^) et donc je suis plutôt posée sur mon canap qu'en train de marcher ou monter mes escaliers... donc en plus de ne plus faire attention cette semaine, je dépense en plus moins d'énergie.. mais on j'en avais besoin pour mon moral...

Donc retour à WW en espérant que tout aille bien pour ma tendinite et que je pourrais bientôt profiter du temps qui s'adoucit....

Bravo aux filles qui ont perdu !!

Biz biz :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Février 2011 à 07:35:26
Citation de: Lauver95 le 17 Février 2011 à 14:37:16
Jadeblue, Anne, et Elodie je vous ai envoyé un mail
vous me direz si vous l'avez reçu
 :-* :-* :-* :-*

bien recu merci bcp  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Février 2011 à 07:36:44
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Février 2011 à 10:40:24
Jade .... c'est vrai que ca doit pas être simple ... ici Jéjé ne m'aide po non plus hier soir, il a commandé des pizzas ... pffff mais bon je lui ai dit .... pour le moment je gère histoire de stagner jusqu'au début de mon régime ( pas donné lol ) mais après je ferais mon régime et il n'aura qu'à se débrouiller pour la bouffe !!! Et que si j'ai décidé de maigrir c'est pas pour lui ... mais pour moi en priorité .... donc peu importe ce qu'il pense .... je fonce !!!! J'étais une vraie Kate Moss lorsqu'il m'a rencontré ... 55kg je faisais pour 1m75 .... je me trouvais parfaite .... lui faisait 65kg et il en fait 78 @ présent .... ca a po l'air de le déranger .... mais je me dis que si ca lui plait alors moi aussi ...

Je sais po si j'ai été claire ... mais ce que je veux te dire c'est que c'est toi qui fait ton régime pour toi et toi seule ... qu'il soit d'accord ou pas !!! Si tu es mal dans ta peau .... alors fonce !!!!!  :-* :-* Courage ma belle  :-* :-*


chtitemamaman c est avant tt pour lui plaire que je veux rester a peu pres "potable"  ;D alors si je lui convient.............pffff c est moins facile,apres je suis tres bien dans ma peau mais bcp moins bien dans mes jeans,ou alors faut que j aille devaliser les magasins  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Février 2011 à 07:38:59
oh mince kat!!!allez repos avant tout

chtitemaman tu as raison -100 grammes c est mieux que rien  ;)

allez je file a la douche ou mon engin de torture m attend  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Février 2011 à 08:00:55
allez encore et toujours 67  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Février 2011 à 09:05:59
Moi aussi toujours 82.3 kg !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 18 Février 2011 à 10:15:16
79,6 sur la balance ce matin soit 400gr de perdu en 2 jours.... je sais qu'il est inutile de s'exciter la dessus mais je suis toute guillerette.... en plus je vais chez la dépoilleuse tout à l'heure, ça va bien faire encorte 200 gr en moins non ?......Comment ça ça ne compte pas.

Kat: tendinite = REPOS plus beaucoup beacoup d'hydratatio,n et cure de magnésium marin  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 18 Février 2011 à 10:57:24
66,1 ce matin pour moi  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Février 2011 à 11:07:59
isa tu as perdu 2 kg cette semaine waouhh genial et c est pas ton objectif??en tt cas bravo!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Février 2011 à 11:15:01
concours de meringues entre ma collègue et moi
c'est super compliqué de faire un régime quand on est ds un bureau de gourmands

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Février 2011 à 11:19:13
Citation de: Lauver95 le 18 Février 2011 à 11:15:01
concours de meringues entre ma collègue et moi
c'est super compliqué de faire un régime quand on est ds un bureau de gourmands
J'adooooooooooore les meringues !!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Février 2011 à 11:24:18
Miaaaaaam les meringues  :P :P :P :P  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Février 2011 à 11:57:22
moi aussi j'adore les meringues lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Février 2011 à 11:57:52
Bravo Isa .... 2g ... mais t'as fait quoi ? lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Février 2011 à 12:50:06
pour les meringues moui aussi j'adore
on a eu la bénédiction de tous le monde pour en refaire ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 18 Février 2011 à 12:57:48
 ;D le concours de meringues !!
2kg en une semaine c'est  :o !! je suis admirative !!

Vous laisse car suis en mode ménage (ça compte combien de calories ça ??)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Février 2011 à 15:04:29
Citation de: Emm@nuelle le 18 Février 2011 à 12:57:48
Vous laisse car suis en mode ménage (ça compte combien de calories ça ??)
Passer l'aspi 30 minutes = 280 calories  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Février 2011 à 15:42:06
waouuuu super ca 280Kcal ;) bon bah j'vais passer l'aspi lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 18 Février 2011 à 15:44:31
Merci !!
- 280 Kcal + les salles de bain, les sols du RDC et les porte, je crois que je ne ferai pas de Wii ce soir ;-)

C'est l'heure du gouter  :o j'ai l'impression de passer mon temps à manger  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Février 2011 à 16:03:05
Emma@nuelle ... c'est bon signe ... c'est que tu n'as po faim ;)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Février 2011 à 17:22:58
Coucou, désolée pas le temps pour la récap ; je la fais sans faute lundi  ;) ;) ;) ;) en même temps que le récit du WE !!!!  8) 8) 8) 8) 8) 8)

Bon WE à toutes et pas trop de folies gustatives !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 18 Février 2011 à 18:07:10
Kat, j'ai eu une tendinite de la patte d'oie aussi il y a quelques années... et ben ça fait un mal de chien alors je compatis !!!
Le truc qui a super bien marché pour moi ce sont les plasters de Flec*or (*=t) mais c'est un truc suisse. Mon oncle qui était chirurgien appelait ça des "miracles". tu dois pouvoir trouver un truc équivalent en france si tu demandes dans une pharmacie et après tu te fais faire une ordonnance.
M'enfin, si tu bouges pas beaucoup, je comprends pourquoi, te stresse pas, tu rebougeras après mais là, c'est important de bien te soigner !!! Car sinon, ça dure des lustres !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 18 Février 2011 à 18:08:21
Citation de: jadeblue le 18 Février 2011 à 08:00:55
allez encore et toujours 67  :P

Oh ben c'est pas mal, surtout si tu t'es fait la raclette, les pizzas et le bon vin que ton zhom t'a raboulé  ;)

Allez, ça ira mieux la semaine prochaine !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 18 Février 2011 à 19:56:51
Bon WE  Master !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 21 Février 2011 à 07:06:29
Coucou! Suis pas venue ces 2 dernières semaines pour pointer mais je me suis pesée. Donc -1kg depuis la dernière fois soit 77,4kg! Je suis contente, même si je prends mon temps j'en suis à bientôt -10kg!!  :D :D
J'avais un peu peur de mes dernières pesées car on a fait les 30 ans d'une vieille copine (de lycée!) puis on a eu un décès dans la famille de zhom et on est parti en cata. Du coup, on a bouffé MacDo en voiture et là-bas, c'était pas régime pour faire à manger à 20pers. en un temps record... :-\ :-\
Mais bon, ça va, même si ma perte de poids n'est pas énorme, j'ai qd même perdu!

Je mets ça maintnenant car j'ai que Master tu ne faisais la récap' qu'ajd alors... peut-être que j'y serai!

Kat bon réatblissement!
Bisous à toutes!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Février 2011 à 08:25:34
Coucou,

Oui Do tu as raison, je fais la récap aujourd'hui.

Bon ben moi super WE au F*turoscope, à 2 sans enfants !!!!!  8) 8) 8) 8) Cà fait du bien de souffler un peu ...
Côté bouffe, C*mpanile le vendredi soir (saumon sauce fines herbes et safran et petites verrines : mousse au chocolat, panacotta au coulis de fuits rouges et fromage blanc à la crème de marron). Samedi midi, sandwich (emmenthal, jambon, beurre), le samedi soir à la P*taterie (pomme de terre au four avec jambon blanc, jambon cru, fromage à raclette, salade et fondant au chocolat, chantilly, glace à la vanille et crème anglaise  :D :D :D). Dimanche midi, assiette Kebab et brownie.
Résultat sur la balance : + 400 g  ;D ;D ;D çà va aller !!!!!

Cette semaine, je m'y remets sérieusement car en plus de la pesée hebdomadaire du fofo vendredi, j'ai mon RDV du diét  :P :P :P :P

Bonne journée les filles et bon rétablissement Kat  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Février 2011 à 08:27:44
do c est genial pour tes 10 kg!!!continues comme ca

master super WE tu me fais envie la  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Février 2011 à 09:02:19
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.3     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 77.8      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77.4      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 79.6      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 66.1      PS 66
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 67        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 79.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 47.6     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 69.4  PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 67          PS 64
Master45   23/08/2010    Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 82.3               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 61.6         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Métissage      17/01/2011     ????         ????         PD        PA -4kg200        PS
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77.8      PS 71
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7      PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Février 2011 à 09:02:58
Comme promis la récap avec pour celles qui ont voulu la date de leur démarrage de régime  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Février 2011 à 09:06:31
c est genial master d ailleurs t as bien perdu en "peu "de temps je trouve  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Février 2011 à 09:44:00
Tu trouves ???? j'aurai voulu perdre plus vite mais si c'est pour reprendre plus vite et surtout plus de kilos ...  :-X :-X :-X :-X
C'est toujours çà !!!!!!!!!

Au fait je vous ai pas dit mais j'ai remis ce WE mon alliance que j'avais enlevé pour la grossesse de mes louloutes il y a 18 mois !!!!!!  8) 8) 8) 8) 8) Je suis super fière !!!! bon je l'ai remise mais elle risque pas de s'en aller  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Février 2011 à 09:47:31
ah bah moi je trouve que c est une super perte,et au moins moins de chance de jouer au yoyo et le coup de l alliance c est super!!!la mienne non plus je ne risque pas de la perdre  ;D
c est la tout l avantage  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Février 2011 à 09:48:25
Citation de: jadeblue le 21 Février 2011 à 09:47:31
le coup de l alliance c est super!!!la mienne non plus je ne risque pas de la perdre  ;D
c est la tout l avantage  ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 21 Février 2011 à 12:01:12
 :D le coup de l'alliance.
 J'ai fait agrandir la mienne l'an passé et là je la perd.... bon en même temps c'est l'hiver.... mais mon mari m'a dit que j'allais attendre "un bon out" avant de retourner la faire changer de taille  ::)

C'est clair que perte de poids lente est conseillée. Moi ce que je crains c'est le long terme pour tenir le coup.

Ma nutritionniste m'a filé un plan diététique  ??? j'ai l'impression de passer ma vie à manger ^^, j'ai même du mal à venir à bout de certaines portions re ^^
Il n'y a que le matin où c'est juste, il va falloir que je lui en parle demain.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 21 Février 2011 à 13:09:34
Bon alors je viens vous voir toute gaie, moi qui appréhendais la pesée de ce matin:
Car j'ai mes règles, vendredi journée avec mon ainée qui m'a trainé au Quic*  :-X vendredi soir couscous + patisserie orientale  8) à tomber par terre, samedi matin petit dej' chambre d'hotes  :-X  :P
Samedi midi je vois un flunc*h pres de la ou on était je dis tiens on va manger la, je vais pouvoir manger équilibré, je pousse la porte et tombe nez à nez avec les desserts  ;D religieuses, tarte au citron, gateau choco........................resultat de mon plateau: foie gras  8) assiette de crudités, gateau choco  :o
Le soir en soirée antillaise, repas grillade. Et depuis hier matin à nouveau régime!!
Et ce matin balance: -800gr  8) :D :) :D :) :D :)
Peut etre que mes petites géllules m'ont aidée en tout ca je suis ravie - 5kg en 5 semaines :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Février 2011 à 14:39:04
Citation de: Matoche le 18 Février 2011 à 18:07:10
Kat, j'ai eu une tendinite de la patte d'oie aussi il y a quelques années... et ben ça fait un mal de chien alors je compatis !!!
Le truc qui a super bien marché pour moi ce sont les plasters de Flec*or (*=t) mais c'est un truc suisse. Mon oncle qui était chirurgien appelait ça des "miracles". tu dois pouvoir trouver un truc équivalent en france si tu demandes dans une pharmacie et après tu te fais faire une ordonnance.
M'enfin, si tu bouges pas beaucoup, je comprends pourquoi, te stresse pas, tu rebougeras après mais là, c'est important de bien te soigner !!! Car sinon, ça dure des lustres !

ça va déjà bien mieux ^^ j'ai plus mal depuis ce matin... merci es anti inflammatoires et le gel Flector ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Février 2011 à 14:58:42
Citation de: metissage le 21 Février 2011 à 13:09:34
Bon alors je viens vous voir toute gaie, moi qui appréhendais la pesée de ce matin:
Car j'ai mes règles, vendredi journée avec mon ainée qui m'a trainé au Quic*  :-X vendredi soir couscous + patisserie orientale  8) à tomber par terre, samedi matin petit dej' chambre d'hotes  :-X  :P
Samedi midi je vois un flunc*h pres de la ou on était je dis tiens on va manger la, je vais pouvoir manger équilibré, je pousse la porte et tombe nez à nez avec les desserts  ;D religieuses, tarte au citron, gateau choco........................resultat de mon plateau: foie gras  8) assiette de crudités, gateau choco  :o
Le soir en soirée antillaise, repas grillade. Et depuis hier matin à nouveau régime!!
Et ce matin balance: -800gr  8) :D :) :D :) :D :)
Peut etre que mes petites géllules m'ont aidée en tout ca je suis ravie - 5kg en 5 semaines :)

alors la metissage je suis completement jalouse mouahhh c est quoi deja tes gelules miracles?et huuuuum ca donne envie tt ca!!!!!!!rien que de le lire........................j ai pris 1 kg  ;D

kat contente que ca aille mieux  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 21 Février 2011 à 16:20:18
 ;D, dés que je me met au regime j'achète des gellules aux plantes en supermarché, ça m'aide psychologiquement, apres à savoir si ça a un réel effet  ???
La je prend thé vert/guarana, tu trouve ça au rayon diététique  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Février 2011 à 16:40:03
Citation de: metissage le 21 Février 2011 à 13:09:34
Bon alors je viens vous voir toute gaie, moi qui appréhendais la pesée de ce matin:
Car j'ai mes règles, vendredi journée avec mon ainée qui m'a trainé au Quic*  :-X vendredi soir couscous + patisserie orientale  8) à tomber par terre, samedi matin petit dej' chambre d'hotes  :-X  :P
Samedi midi je vois un flunc*h pres de la ou on était je dis tiens on va manger la, je vais pouvoir manger équilibré, je pousse la porte et tombe nez à nez avec les desserts  ;D religieuses, tarte au citron, gateau choco........................resultat de mon plateau: foie gras  8) assiette de crudités, gateau choco  :o
Le soir en soirée antillaise, repas grillade. Et depuis hier matin à nouveau régime!!
Et ce matin balance: -800gr  8) :D :) :D :) :D :)
Peut etre que mes petites géllules m'ont aidée en tout ca je suis ravie - 5kg en 5 semaines :)

Et ben le WE a été profitable  ;) ;) ;) ;) Tout le contraire de moi au niveau poids bien sûr + 400 g ; c'est pas énorme non plus  ;D ;D ;D ;D
Toi aussi tu es partie ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 21 Février 2011 à 16:41:24
Oui une nuit en chambre d'hote pret de Houdan dans le 28 si je me trompe pas cadeau de St Valentin 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Février 2011 à 16:44:31
Cool çà fait du bien, non ?  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Février 2011 à 19:46:20
Citation de: Kathryn2 le 21 Février 2011 à 14:39:04
Citation de: Matoche le 18 Février 2011 à 18:07:10
Kat, j'ai eu une tendinite de la patte d'oie aussi il y a quelques années... et ben ça fait un mal de chien alors je compatis !!!
Le truc qui a super bien marché pour moi ce sont les plasters de Flec*or (*=t) mais c'est un truc suisse. Mon oncle qui était chirurgien appelait ça des "miracles". tu dois pouvoir trouver un truc équivalent en france si tu demandes dans une pharmacie et après tu te fais faire une ordonnance.
M'enfin, si tu bouges pas beaucoup, je comprends pourquoi, te stresse pas, tu rebougeras après mais là, c'est important de bien te soigner !!! Car sinon, ça dure des lustres !

ça va déjà bien mieux ^^ j'ai plus mal depuis ce matin... merci es anti inflammatoires et le gel Flector ;)

Biz biz

Ah ben je savais même pas que ça existait en France (t'es en france, toi, non ?)
Cool alors !!! Et continue à te soigner !!! Hein  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Février 2011 à 19:47:55
Ben métissage et master, tout ce qui compte, c'est d'avoir profité !!! C'est pas drôle de partir en week-end et d'être la chieuse de service qui veut des légumes bouilli et du steak sans gras au resto !!!  ;D Bravo donc !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 21 Février 2011 à 20:52:50
Oui oui en France et il y en a beaucoup, voila le lien ou je suis allé Oh que oui ça fait du bien  :D
le clos des gallinettes


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 21 Février 2011 à 20:53:25
oups: http://www.le-clos-des-gallinettes.com/

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 22 Février 2011 à 06:43:19
coucou

ayé une journée à faire attention et hier 77.6, ce matin 77.2. yesss on tient le cap suis motivée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Février 2011 à 07:45:30
bah moi non  :'( j ai repris un kg et ma copine va arriver aujourd hui alors pas de regime,en plus je me demande si les anti inflammatoires ca fait pas gonfler un peu parce que pfff j en prend depuis samedi je fais attention et bonjour la balance..............demotivant!!!

en tt cas c est super nath  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 22 Février 2011 à 09:35:36
Allez Jade !!! Si tes anti-inflammatoire te font gonfler, c'est que de la flotte et elle partira quand tu les arrêteras alors zeeeeeeeeeeeeeeeen !!!

Profite de la visite de Maga, te prends pas la tête et tu verras, ça va descendre !!!
D'ailleurs je vais aller me peser pour voir les dégâts... là ça fait une semaine que je fais pas attention du tout et j'ai mangé une super bonne pizza surgelée hier soir (ma fille est malade, c'est zhom qui a cuisiné !)
 :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Février 2011 à 10:52:56
Bon ben moi qui était contente d'avoir pu remettre mon alliance, je l'ai fait couper ce matin car mon doigt était tout gonflé et impossible de l'enlever  :'( :'( :'( :'(

Dans 1 mois, je la fait refaire à ma taille  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 22 Février 2011 à 11:25:21
 :o c'est super désagréable de plus pouvoir enlever une bague, je trouve!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 22 Février 2011 à 11:49:31
Rho ben mince alors Master c est vraiment pas cool....  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 22 Février 2011 à 13:27:16
suis contente ça redescend un peu  :D suis à 65,5 ce matin
faut que j'arrive à ne pas être compulsive avec les aliments et mon moral en dent de scie  ::)  :'(

Merci Metissage et Lauver pour le fichier je viens de le voir  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Février 2011 à 21:09:09
Saloute les filles ... ca va ce soir ?

Ici ca peut aller ..... sauf coté poids, on a des amis depuis samedi à la maison et c'est compliqué de faire attention et je m'attends au pire lundi matin après leur départ !! pfffff
Mais ca devrait me motiver encore plus pour m'y remettre bien comme il faut .... et ouais j'me motive comme je peux lol

Donc pour moi pas de pesée vendredi .... je vais me remettre à fonds dans le Régime en attendant de commencer mon régime hyper protéiné le 20 mars .... on fête les 40 ans de mon frère le 18 mars donc je vais attendre cette date pour commencer ca ... d'ici là je vais faire WW ....  ;) ;) ;)

Metissage, tu fais quel régime ? Tu manges quoi sur une journée ? 5kg de perdu en 5 semaine !!! Mon rêve lol En tout cas Bravo Bravo !!!!

Master, les boules pour ton alliance !!  :-\ :-\ :-\

Bravo Nath ;)

Jade .... aller ma belle on se remotive  :-* :-* :-* :-* on va y arriver !!!!

MOTIVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tefadel le 24 Février 2011 à 10:21:19
Es-ce quelqu'un pourrais m'envoyer la liste des points par aliments WW (j'ai changé de PC et impossible de récupérer ce dossier !!!)
Merci d'avance

PS : bizzz à toutes  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Février 2011 à 10:22:50
RoooH salut toi  :D  :-* :-*
Pleins de gros bisous à t'envoyer mais pas de points WW ... (t'as pas trouver sur le net?)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Février 2011 à 11:03:21
Citation de: moonshadow le 24 Février 2011 à 10:21:19
Es-ce quelqu'un pourrais m'envoyer la liste des points par aliments WW (j'ai changé de PC et impossible de récupérer ce dossier !!!)
Merci d'avance
PS : bizzz à toutes  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bonjour, je t'envoie par mail ce que j'avais trouvé sur un blog ; attention ce sont les PRO POINTS (les nouveaux de WW).
Bon courage !!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 24 Février 2011 à 12:43:09
Chtitemaman je fais équilibré inspiré WW, je prends des gélulles thé vert/guarana, et j'avais démarré avec quelques jours soupe aux choux ce qui m'avait décollerassez vite mais que je n'ai pas terminé trop restrictif et écoeurée par la soupe mais ça peut valloir le coup de le faire 3/4 jours pour démarrer ???
Je suis passé au lait écrémé aussi peut être que ça m'a aidépour la perte de la semaine dernière.
Je te fais un mehu type de ma journée:

Mugg lait écrémé+ 1càc choco
4 cracottes + beurre raclé sur les tartines :P
1 mini bol de céréales

Légumes + féculent
1 oeuf / semaine je suis pas tres viande donc 1 saucisse ou poulet et assez souvent 1 tranche jambon ou filet de poulet (peu de calorie, les trucs de chez Fleury Micho* tu vois?)
yaourt nature sucré

1fruit + 1 biscuit

1 bol de soupe maison
4 bonnes cuill à soupe de salade composé maison( salade de patesriz ou taboulé)
1 morceau de fromage +25gr de pain
yaourt (sur la semaine je prends 2 desserts + calorique genre mousse ile flottante..)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 24 Février 2011 à 12:44:12
W-E encore un peu difficile à gérer chez tata et tonton  ;D suis pas sure quela balance soit à nouveau sympa Lundi, mais je suis contente je vois que j'ai minci  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Février 2011 à 15:48:43
Moon, j'ai retrouvé les fichiers. Je te les envoie par mail?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 25 Février 2011 à 06:10:04
Aujourd'hui 75,5 kg Pffffff j ai repris un peu !!! Vive ma semaine d' avant règle où je pourrai manger n importe quoi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Février 2011 à 08:42:46
YOUPI je suis passée en-dessous de la barre des 82 kg avec 81.8 kg soit - 3.8 kg depuis le début du régime !!!!!  :D :D :D :D :D :D

Bon j'ai RDV avec diét ce matin ; je repasse tout à l'heure  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 25 Février 2011 à 08:50:11
moi 65 ce matin je vais voir si ça se maintient et faire gaffe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Février 2011 à 08:57:57
Pour moi, pas de pesée cette semaine : j'ai oublié !!! :P

Mais comme les 3 enfants sont malades et moi aussi, je fais pas attention et j'ai besoin de réconfort !!! Donc on verra la semaine prochaine !

Bravo Master !! Et Isa aussi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Février 2011 à 10:04:19
81 pour moi... toujours ^^

mais bon, j'ai fait la vilaine cette semaine...  ::) ::)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Février 2011 à 13:12:51
Je plafonnais à 63 / 62.5 kg depuis Noël, pas trop motivée pour reprendre le régime ....

Et puis avant-hier, j'ai du mangé un truc qui ne passait pas, j'ai été malade : résultat 62 kg ce matin, le bide en vrac depuis hier et pas envie de manger .... ; je me dis que c'est l'occaz où jamais de m'y remettre et de perdre enfin ces 4 kg qui restent !!!!  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Février 2011 à 14:00:11
70 pour moi mais d'habitude jeme pèse avant le petit déj et là après
et puis en vacances donc je fais moins attention

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Février 2011 à 14:54:25
J'vais pas avoir beaucoup de travail pour la récap aujourd'hui  >:( >:( >:(

Ok pour le break  ;D ;D et la semaine prochaine, pesée pour tout le monde !!!!!!  ;) ;) ;) ;)

Résultat chez le diét, - 1.2 kg ; il m'a dit que c'était un début et qu'il fallait - 1.5 kg le mois prochain. Par contre, le taux de masse grasse un peu plus élevé  :-X :-X :-X faut que fasse attention  ;D ;D ;D

J'ai fait un cours d'aqua-palmes ce midi ; cool car j'ai appris pleins de mouvements que je vais pouvoir reprendre le mardi soir  8) 8) 8) 8)

Et là c'est rangement de la maison  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Février 2011 à 15:59:36
à part faire des longueurs avec mes petites palmes je ne sais pas quoi faire d'autre alors je veux bien des idées d'exercices

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Février 2011 à 16:12:14
Je te donne çà tout à l'heure  ;) ;) ;) après la récap !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Février 2011 à 18:03:20
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.5     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 77.8      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77.4      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 79.6      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65      PS 66
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 67        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 81   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 47.6     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 70   PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 67          PS 64
Master45   23/08/2010    Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 81.8               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 61.6         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77.8      PS 71
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7      PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Février 2011 à 18:45:20
moi j'ai pas eu le temps ce matin, désolée   :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Février 2011 à 21:04:24
Citation de: Nathalie47110 le 25 Février 2011 à 18:45:20
moi j'ai pas eu le temps ce matin, désolée   :-\

Pas grave  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Février 2011 à 21:11:11
Citation de: Lauver95 le 25 Février 2011 à 15:59:36
à part faire des longueurs avec mes petites palmes je ne sais pas quoi faire d'autre alors je veux bien des idées d'exercices

Alors, tu peux faire :
- brasse avec les bras, et crowl avec les pieds
- dos crowlé avec les 2 bras en même temps
- partir en arrière assise dans l'eau, bras en avant tenant une planche, faire des ondulations avec les jambes serrées
- prendre une planche, la tenir d'un bras et se mettre sur le côté, l'autre main sur la cuisse et avancer en faisant des ondulations puis changer de côté
- mettre les bras en l'air et partir sur le dos, faire des ondulations avec son corps

Voilà ce que j'ai fait à midi  :D :D :D :D Tu me diras ce que tu en penses  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 25 Février 2011 à 22:07:22
Je me suis pesée ce matin mais pas eu la tête à venir pointer...  :'( :'(
J'en suis à 76,7kg soit -700g... Mais comme le moral est au plus bas, je mange (bouffe :-X ) un peu trop de sucré... Donc la semaine pro... j'y crois pas trop...
Dsl Master pour la récap'

Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Février 2011 à 22:18:23
Do, désolée pour ce qui t'arrive  :'( :'( :'( :'(. Bon courage à toi et à ta petite famille !!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Février 2011 à 22:48:05
haaaaaaaan j ai completement oublie de me peser aujourd hui,j allais le faire demain,je suis deboussolee,en mm temps je vais faire un breack pdt 2 semaines a cause des vacances des gamins,trop complique a gerer tout mon petit monde
j essaierais tt de mm de me peser pour voir que je ne reprenne pas tropbonne soiree les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Février 2011 à 20:24:17
Citation de: Master45 le 25 Février 2011 à 21:04:24
Citation de: Nathalie47110 le 25 Février 2011 à 18:45:20
moi j'ai pas eu le temps ce matin, désolée   :-\

Pas grave  :-* :-* :-* :-* :-*

Et moi je me suis pesée ce matin et 61.0 YOUHOUHOU !!! -0.6 sans vraiment faire attention.
C'est dingue, vraiment, depuis que j'allaite plus, ça part tout seul.... j'espère que c'est pas que le poids des nichons  ;D

Des bisous à Do, je pense à toi.  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Février 2011 à 10:32:51
moi me suis pesée apres le tit déj (je sais n'importe quoi mais j'avais oubliée) alors 77.1, on y croit  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 27 Février 2011 à 10:36:54
Bon je reviens !
J'ai repris... je sais pas bien... et du coup, je culpabilise et je ne veux pas "gâcher" tous les efforts faits pour prendre ces 17 kilos alors je dois me ressaisir !

Donc poids actuel : 68... Je dois me remotiver et ne pas flancher même si en ce moment, toutes les excuses sont bonnes pour faire n'importe quoi !!!
Bref...  Me revoilou !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 27 Février 2011 à 13:20:25
Citation de: LouiseA. le 27 Février 2011 à 10:36:54
Bon je reviens !
J'ai repris... je sais pas bien... et du coup, je culpabilise et je ne veux pas "gâcher" tous les efforts faits pour prendre ces 17 kilos alors je dois me ressaisir !


tu voulais dire perdre !!! hein  ;) ;) ;)
allez j'rigoles pour une fois que c'est pas moi qui ai les doigts qui rippent !!!

courage pour la suite !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Février 2011 à 09:00:35
Bon bah moi j'me suis pas pesée vendredi .... j'ai recu du monde pour la 1ere semaine des vacances .... et j'ai fait n'importe quoi ..... donc à partir d'aujourd'hui .... j'me reprend .... verdict vendredi !!!

je vais aussi commander ma cure cette semaine ... donc là je fais attention jusqu'au 20 mars ( histoire de perdre 2-3kg ) .... car on fete les 40 ans de mon frère le 19 mars .... et je commence ma cure le 21 mars !!!! et je le ferais sans faillir jusqu'au 18 juin où on part en vacances ..... là où je pourrais mettre mon maillot de bain sans complexes !!!  8) 8) 8) 8)

Louise .... courage ma belle  :-* :-*

Do, je pense fort fort à toi  :-*

Jade, je te comprends ... c'est dur pendant les vacances ..... c'est sur ..... moi je me suis acheté de la soupe ..... et ce sera parfait pour moi ;) et les enfants ce sera du simple ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 28 Février 2011 à 20:19:09
Citation de: Anne68 le 27 Février 2011 à 13:20:25
Citation de: LouiseA. le 27 Février 2011 à 10:36:54
Bon je reviens !
J'ai repris... je sais pas bien... et du coup, je culpabilise et je ne veux pas "gâcher" tous les efforts faits pour prendre ces 17 kilos alors je dois me ressaisir !


tu voulais dire perdre !!! hein  ;) ;) ;)
allez j'rigoles pour une fois que c'est pas moi qui ai les doigts qui rippent !!!

courage pour la suite !!

Ben merci... j'avais pas vu ! comme quoi... je suis vraiment dégoutée d'avoir repris pour faire un lapsus pareil !!!
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 01 Mars 2011 à 10:37:33
 :-* :-* :-*:-*:-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Mars 2011 à 13:03:42
pesée du matin et tout commence bien;
ici 76, 7 (1 kg en une semaine pas mal, contente de moi), en fait j'esasye de faire attention la semaine et week end un peu plus souple (mais pas trop tout de meme) et surtout garre au repas du soir c le plus mauvais et celui qui me joue le plus de tour  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 01 Mars 2011 à 14:07:22
Moi le W-E m'a été fatal, mais la motiv' est toujours la je m'accroche!
J'ai voulu acheter du stevia vendredi, je l'ai vite reposer en voyant le prix, 9,62e :o    >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 01 Mars 2011 à 14:26:25
Citation de: metissage le 01 Mars 2011 à 14:07:22
Moi le W-E m'a été fatal, mais la motiv' est toujours la je m'accroche!
J'ai voulu acheter du stevia vendredi, je l'ai vite reposer en voyant le prix, 9,62e :o    >:(
En plus c est po bon ..... J avais pris ça il y a déjà quelques temps et finalement je l ai trouve dégueulasse  :-X
Allez courage pour repartir du bon pied après ton we biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 01 Mars 2011 à 14:37:21
Tu sais, rien ne prouve que le stevia soit mieux que l'aspartame. C'est nouveau, c'est tout (donc pas de recul)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 01 Mars 2011 à 20:40:09
Coucou, de retour e'une WE prolongé au Cap Ferret. Beaucoup de rando et des repas sur le pouce plu rest dur pour suivre les prescriptions mais la marche a été profitable puisque - 800 gr sur la balance à la pesée de ce mardi chez la nutritioniste  :D
Pas lu les autres messages je repasse après les lessives  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Mars 2011 à 10:42:09
bah moi je matin j'me suis pesée quand même lol ..... je voulais pas car peur d'avoir pris la semaine dernière et ce matin : 78,4 .... alors que la dernière fois 77,7 ... ouf que 700g de pris .... j'suis ravie ;) et je continue pour repasser en dessous des 78 dès vendredi ;)  :P :P

Bravo Emm@nuelle ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 02 Mars 2011 à 11:57:12
Citation de: anna_m le 01 Mars 2011 à 14:37:21
Tu sais, rien ne prouve que le stevia soit mieux que l'aspartame. C'est nouveau, c'est tout (donc pas de recul)

Oui c'est vrai le fait que se soitune plante me donnait confiance ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Mars 2011 à 12:48:47
Emm@nuelle, je n'avais même pas tilté que tu étais sur ce fil !  :P
Coucou toi !  :D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Mars 2011 à 18:51:01
je connaissais meme po le stevia lol  ??? ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 02 Mars 2011 à 23:21:38
Citation de: anna_m le 01 Mars 2011 à 14:37:21
Tu sais, rien ne prouve que le stevia soit mieux que l'aspartame. C'est nouveau, c'est tout (donc pas de recul)
euh aux states, ça fait près de 10 ans qu'ils l'utilisent... donc c'est nouveau mais pas tant que ça quand même...
M'enfin, le mieux, c'est quand même de pas manger trop de trucs allégés/chimiques/déjà préparés... mais quand on veut perdre du poids, ça aide bien quand même !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 03 Mars 2011 à 08:53:30
60.6 pour moi ce matin... Ca descend, ca descend!!!
Objectif : passer sous la barre des 60 avant le 20 mars! Motivée!!!

Je remets mes jeans et donc je revis!!! Courage les filles, on peut le faire!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Mars 2011 à 12:10:33
j'avais encore pris un peu :-\ mais je redescend
ma nutritionniste m'avait dit de faire du sport mais n'a pas précisé lequel alors j'ai choisi le plus sympa
le sport en chambre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 03 Mars 2011 à 12:49:21
 ;D ;D ;D ;D

Toi au moins, tu fais des choix judicieux !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 03 Mars 2011 à 19:52:10
Et en plus, comme ça, le conjoint se remet au sport aussi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Mars 2011 à 20:45:43
sauf que moi je suis une maman solo  ;D ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 03 Mars 2011 à 22:30:36
 ;) Bambinette, je me suis laissée convaincre par ta cop Mesoke de venir 'rejoindre le club'... mais je n'ai pas été très assidue la semaine dernière  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 04 Mars 2011 à 05:57:46
75,3 ce matin pfff dur dur de perdre  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mars 2011 à 11:00:03
toujours 70 ce matin :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Mars 2011 à 11:41:06
77,1 ce matin, toujours stagne  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 04 Mars 2011 à 13:17:28
bonjour les filles alors jeviens poster chez vouscar j ai vu un fil dedié au regime duk*n mais plus personne depuis desmois

est ce que ici certaines lefont?

JE crois que oui en reconnaissant certains pseudo mais....

alorsj ai demarré hier matin a 91kg
j avais lu l bouquins et j le potasse toujours depuis un mois environ et la ca y est c est parti

en revanche j ai pris 200gr depuis hier matin est ce normal??? ;D ;D ;D

enfin avant de remonter l autre fil je voulais savoir si ici je trouverais des adeptes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mars 2011 à 13:35:06
Citation de: maga06 le 04 Mars 2011 à 13:17:28
est ce que ici certaines lefont?
enfin avant de remonter l autre fil je voulais savoir si ici je trouverais des adeptes ;)

Bonjour Maga06  :D :D :D
Qq unes font Dunkan, tu trouveras la récap de la semaine dernière ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.msg1232507#msg1232507)

Tu es la bienvenue sur ce fil ; quelle est ta taille et ton poids souhaité (PS) ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 04 Mars 2011 à 13:50:06
poids souhaite pour l instant75kg alrs bien sur 70 je serais supe heureuse mai bon doucement mais surement :P ;)

merci je vais voir la recap'

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mars 2011 à 13:54:59
82.4 kg  >:( >:( >:( >:( est-ce à cause de mes pseudos règles ?????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 04 Mars 2011 à 17:38:11
paon master taille 1m63 ;)


dites moi pour duk*n a votre avis le flocon d avoine marche aussi comme le Son ou pas?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mars 2011 à 17:43:30
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.3     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 78.4      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.7      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 79.6      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65      PS 66
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 67        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 81   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 47.6     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 70   PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Master45   23/08/2010    Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 82.4               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 60.6         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77.1      PS 71
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7      PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Mars 2011 à 18:05:04
mega pour le régime dukan les flocon ne fonctionne pas car c'est trop gros et les effets rechercher ne sont pas les memes. Il est préférable de prendre du son, on en trouve en grande surface maintenant.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Mars 2011 à 18:28:52
J'avions oublié de passer ce matin : 61.5 kg, comme avant les fêtes !  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 04 Mars 2011 à 18:50:04
ben zut alors j ai toujours pas de son davoine  :-\

j ai trouve que les flocons je pensais les mixer mais bon ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Mars 2011 à 09:49:00
Bienvenue Maga !!!

Bravo les filles pour celles qui ont perdu !
Et bravo pour la motivation !!!

Vous fais des bisous et tenez bon ce week-end !!! :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 07 Mars 2011 à 10:39:38
Coucou,
J'ai reperdu le poids repris de mon we chez tonton  :D et même plus  :D :D
Donc ce matin j'en suis à -5kg 500 en 7 semaines et je voudrais en perdre encore 6!!!
Voila je suis contente ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Mars 2011 à 10:50:45
Bijour les filles ....

Ca fait quelques jours j'suis po passée ... mais pas mal occupée en ce moment ....

Je redémarre à fonds mon régime Dudu en attendant de commencer ma cure Proteinée .... j'espère l'avoir pour la commencer le 21 mars !!!!!

Coté poids : 78,4kg ce matin !! Rien pris après un WE riche en bouffe lol

Bravo Metissage   ;)

Bienvenue Maga ... moi aussi Dudu pour le moment ;)

Aller les filles ... on est motivée  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Mars 2011 à 10:54:26
pesée ce matin j'avais peur car j'ai pas arrêté de bouffer pendant un mois et ...... et ............... 61.2  8) 8) 8)
et je faisais 62.3 il y a un mois, donc j'ai réussi à perdre, trop génial  :D :D

Objectif 58 kilos  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Mars 2011 à 12:43:07
Allez, on se soutient ma Sushy !
On fait à peu près le même poids et on a le même objectif !  :P :P
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Mars 2011 à 12:51:38
Citation de: Bambinette le 07 Mars 2011 à 12:43:07
Allez, on se soutient ma Sushy !
On fait à peu près le même poids et on a le même objectif !  :P :P
 :-* :-*


Moi aussi !!! Même objectif et même poids !!!


Metissage, bravo !!! Dis-donc, ça c'est du super régime !!! BRAVO !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 07 Mars 2011 à 12:55:59
Merci les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 07 Mars 2011 à 20:25:40
bonsoir à toutes,

Je viens sur ce post car j'ai besoin de perdre du poids et je vois qu'il est ouvert depuis bien longtemps.

pour info
avant mes bébés 70 kg pour 1m75
après bébés 95kg... et j'aimerais bien refaire 75 kg, et pourquoi pas...retrouver mes 70....

Y a t il d'autres mamans qui ont commencé un "régime" il y a peu de temps ?
Là j'ai besoin de soutien car ma motivation vacille...

Merci





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Mars 2011 à 21:22:53
Coucou Mnndehk,

Dis-nous en un peu plus !!!!! j'ai vu sur tes messages précédents sur d'autres fils que tu allaitais et que tes enfants avaient 4 mois ... c'est bien çà ???

Alors oui, sur ce fil, on est toutes au régime, enfin on essaye  ;D ;D ;D ;D on se soutient moralement  ;) ;) ;)

Quel régime envisages-tu ? Si tu allaites, choisis-en un pas trop restrictif !!!  :P :P
De plus, tes loulous sont encore petits et ont besoin d'une maman en pleine forme  ;) ;) ;)

Si tu veux être dans la récap, il faut me donner ton poids de départ (PD), ton poids actuel (PA), ton poids souhaité (PS), ta taille et le type de régime. Je peux mettre aussi la date à laquelle tu commences ton régime.
La pesée  ;D ;D ;D, c'est le vendredi (jour de la récap) ; il suffit juste de poster ton poids avant 15 heures.

A bientôt  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 08 Mars 2011 à 00:19:11
Coucou Master 45

Merci pour la réponse...alors oui , comme vous toutes, j'ai plus que besoin de soutien

 j'ai effectivement des jumeaux de 5 mois que j'allaite exclusivement.

Je ne pense pas faire un régime en particulier mais juste manger plus sainement  :-\ car j'avoue que je fais des excès à outrance...et bien sûr...je me déculpabilise en me disant que j'allaite.

J'ai perdu beaucoup de poids au début de ma grossesse à cause des vomissements gravidiques ( 3 hospitalisations...trop loooongues, très éprouvantes moralement et psychiquement car impossible de m'arrêter de vomir) et là...c'est comme si je ne pouvais m'arrêter de manger  :-[

En fait j'ai pris en tout lors de ma grossesse 10 kilos ( 13 de perdus puis repris 23).
Mais depuis que j'ai accouché...et le hic est là...j'ai pris environ 15 kg  :'( :'(.

J'ai besoin de soutien parce que je me laisse aller à grignoter, je le fais à longueur de journée...et de choses on ne plus caloriques...
Je sais bien que vu que j'allaite je ne dois pas trop perdre de poids mais là...je ne fais que d'en prendre...et je le sens au niveau de mes articulations.

Alors mon
- PD 70kg 
- PA 97 kg  ( je m'étais pas repesée en fait depuis qq jours) -   
-PS 75 kg

Ma taille : 1m75
Type de régime: pas un en particulier...juste manger plus équilibré.
Je vais commencer demain.
ET ok, je prends note pour la pesée du vendredi avant 15 h.

Merci encore  :).


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 08 Mars 2011 à 09:21:39
Bienvenue mnndek!

juste pour info, le seul régime qui permette de perdre en allaitant, c'est WW. J'avais 14 points de plus pour mon allaitement et c'était pas assez car j'avais la tête qui tournait...

Essaye de manger 3 vrais repas par jour, avec des féculents, une cuillère de matière grasse et beaucoup de légumes. En plus, fais 2 collation avec des produits laitiers allégés. Fais attention aux boissons sucrées... et tout ça devrait partir très vite !
Je te souhaite bon courage !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Mars 2011 à 09:23:45
Alors pour moi ton poids de départ est 97kg, 70 kg était ton poids avant ta grossesse  ;) ;)

Il faut éviter les grignotages entre les repas, et manger le plus sainement possible (plus facile à dire qu'à faire  ;D ;D ;D ;D).
De toute façon, tu allaites donc il faut comme même manger pour produire du lait !!!! c'est mieux ...

Les filles qui ont allaité ou allaitent encore tout en faisant attention à leur poids, pouvez-vous donner des conseils à Mnndehk SVP ? Merci  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Mars 2011 à 10:19:30
Citation de: Bambinette le 07 Mars 2011 à 12:43:07
Allez, on se soutient ma Sushy !
On fait à peu près le même poids et on a le même objectif !  :P :P
 :-* :-*


yessssssssssss  :D :D :D :D

Bambinette, Matoche et Sushy ...................... même combat  ;D ;D ;D
Attention vendredi au rapport  ;D ;D ;D

J'ai hâte de voir le chiffre 5 sur ma balance  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 08 Mars 2011 à 10:51:25
Bienvenue comme toi j'ai perdu apres l'accouchement l'hiver dernier je rentrais dans mon jean's, ce qui n'est plus le cas du tout maintenant; moi je fais régime en mangeant équilibré et inspiration WW depuis 7 semaines.
Courage à toi dés que tu te sens prête élimine deja le grignotage et accorde toi une vraie collation.
Bon mardi gras les filles petits plaisirs aujourd 'hui la pate à crêpes et a beignets est 8) prête

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Mars 2011 à 10:59:56
Hello ... alors bievenue à toi Mnndehk ....

Pour ma part, j'avais maigri après l'accouchement et là j'ai repris donc je suis au poids de sorti de maternité y'a plus de 2 ans pfffff

Mais j'me sens motivée ... alors je continue mon combat contre ces foutus kilos !!!!!!!!! Aujourd'hui, je vais faire des crèpes mais je vais en manger une voire 2 ..... et c'est tout !!!!!  ;) ;) ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Mars 2011 à 14:08:46
Résultat de mes séances de palper-roulé :

Cuisses : - 2 cm
Ventre : - 0.50 cm
Bras : - 1 cm

Bon c'est pas mal mais je suis déçu pour le ventre  >:( >:( >:( >:( Maintenant, je devais faire les séances sur 3 semaines mais j'ai été obligée de les faire sur 6 semaines donc moins de résultat et surtout on a eu des WE chargés (2 anniversaires + le F*turoscope).
La silhouette a comme même changé  :D :D :D :D

Allez on se motive !!!!  ;D ;D ;D ;D ce soir piscine puis préparation de conseil d'école donc les crèpes  :P :P :P çà attendra ...  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 08 Mars 2011 à 23:06:12

Merci, :) :) :) Merci à toutes...

Master 45, oui c'est exactement ça 70 avant mes bébés et là 97...

Alors oui je vais déjà  réduire  >:(le grignottage ...

Je pense que juste en supprimant tous les bonbons, les chocolats et les doubles voire triples desserts, je perdrais un peu.

allez, motivée, motivée :D :D, merci à toutes pour vos conseils. Je me sens moins seule .





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 09 Mars 2011 à 01:06:47
Surtout que l'allaitement, comme dirait mon mari, c'est une liposuccion par les seins...



Sauf que ca n'a jamais été vrai pour moi car je n'ai perdu du poids que difficilement en allaitant car j'avais faim! Par contre, une fois l'allaitement terminé, zou, c'est parti tout seul et finalement assez vite!!


Sushi, je prie aussi pour voir un 5 jeudi mais là, je suis con je me suis envoyé une pizza ce soir, j'étais ko et c'est d'autant plus con que la soupe était prête et que j'avais pas vraiment faim!! Alors ca risque d'être plutôt pour la semaine prochaine pour moi!!!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Mars 2011 à 10:25:40
Allez Matoche, on va y arriver à nos 5  ;) ;)
Moi aussi je ne me fais pas d'idée, surement pas de 5 vendredi  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 09 Mars 2011 à 11:03:04
Citation de: Master45 le 08 Mars 2011 à 14:08:46
Résultat de mes séances de palper-roulé :

Cuisses : - 2 cm
Ventre : - 0.50 cm
Bras : - 1 cm

Bon c'est pas mal mais je suis déçu pour le ventre  >:( >:( >:( >:( Maintenant, je devais faire les séances sur 3 semaines mais j'ai été obligée de les faire sur 6 semaines donc moins de résultat et surtout on a eu des WE chargés (2 anniversaires + le F*turoscope).
La silhouette a comme même changé  :D :D :D :D

Allez on se motive !!!!  ;D ;D ;D ;D ce soir piscine puis préparation de conseil d'école donc les crèpes  :P :P :P çà attendra ...  ::) ::) ::) ::)
Si c'est pas indiscret, tu payes combien? tu fais manuel ou avec cellu m6*? avec envellopement ou sans? Près de chez moi c'est cher :P
Moi aussi c'est le bide qui pèche alors si je file 400e pour moins d'1cm >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Mars 2011 à 13:30:06
Citation de: metissage le 09 Mars 2011 à 11:03:04
Si c'est pas indiscret, tu payes combien? tu fais manuel ou avec cellu m6*? avec envellopement ou sans? Près de chez moi c'est cher :P
Moi aussi c'est le bide qui pèche alors si je file 400e pour moins d'1cm >:(

45 € la séance (de 2 heures) ; il en faut 6 à faire en 3 semaines (5 payantes et la 6ème offerte).
Elle me fait un gommage (1 fois/2) des bras, du ventre, des fesses et des jambes. Puis palper-roulé manuel pendant 45 minutes puis massage du dos et enveloppement ventre + cuisses (aux 3 thés : noir, blanc et vert). Puis douche et elle me remet de l'huile amincissante sur le corps !!!!

De plus, je pense que la piscine y a fait pour qq chose, les bras et cuisses sont plus toniques  8)
Pour le ventre, faut que je refasse mes abdos absolument !!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 09 Mars 2011 à 13:47:47
Ici c'est envellopement + palper rouler 1heure = 225e les 5 scéances  :P :P  >:( tarif abonnées!!
Tu paies 5 e de moins pour 1heure de plus!!
Vais venir faire un stagechez toi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Mars 2011 à 13:50:35
Citation de: metissage le 09 Mars 2011 à 13:47:47
Ici c'est envellopement + palper rouler 1heure = 225e les 5 scéances  :P :P  >:( tarif abonnées!!
Tu paies 5 e de moins pour 1heure de plus!!
Vais venir faire un stagechez toi  ;D

Ben dis donc c'est rapide en 1 heure  ???
Chez moi, la pilule passe mieux car il y a le massage du dos entre le palper-roulé et l'enveloppement !!! ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 09 Mars 2011 à 15:13:35
Bonjour Mndehk, bienvenue au club
Moi aussi j'ai repris un max en allaitant mes twins pour les mêmes raisons il y a 8 ans.... presque rien pris par contre pour mon dernier et perte de poids ensuite mais le grignotage me perd souvent  :'(

Attention cependant à manger assez de féculents et de protéines pendant l'allaitement pour éviter fatigue et baisse de lait. Par contre c'est clair que le sucre n'est pas une nécessité absolue  :D

Matoche, Métissage: je rêve de me lancer dans ce type de soin mais ici c'est cher et en plus ils ne prennent pas de rendez après 20h30  ::)   ;D
J'ai bien tenté de convaincre mon ex kiné de mari de s'en charger mais j'attends encore et surement pour longtemps ^^

Après 3 semaines complètes de mon régime draconien, j'ai effectivement bien perdu et j'arrive à contrôler mes pulsions  ::) même si je ne dirais pas non à une mousse au chocolat là maintenant tout de suite car gros stress avec ma grande. Encore une semaine à ce rythme dit "phase d'attaque" avant de poursuivre avec une régime un peu moins restrictifs pour au moins 6 mois...
Je n'ai pas pu passer vendredi, ferai mieux après demain mais ce matin chez ma nutritionniste la balance affichait 77,8kg  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 09 Mars 2011 à 20:29:43

Merci Emm@nuelle.

Oui je pense aussi que le sucre n'est pas une nécessité :) ...c'est même ce qui cause cette prise de poids crescendo :-\.
Par contre, j'avoue que qd je suis un peu fatiguée il me suffit de prendre qq chose de sucré et j'ai l'impression( c'est peut être psychologique) que la montée de lait est plus rapide.


Matoche...c'est exactement ça!! j'ai faim tout le temps, mais de vraies grosses fringales.
Mais je vais limiter sucreries et viennoiseries et manger plus de féculents et de proteines :).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Mars 2011 à 10:10:01
Sandrinette, bon anniversaire !!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Mars 2011 à 10:10:49
Sandrinette Bon anniversaire Miss  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 10 Mars 2011 à 11:55:57
Citation de: mnndehk le 09 Mars 2011 à 20:29:43

Merci Emm@nuelle.

Oui je pense aussi que le sucre n'est pas une nécessité :) ...c'est même ce qui cause cette prise de poids crescendo :-\.
Par contre, j'avoue que qd je suis un peu fatiguée il me suffit de prendre qq chose de sucré et j'ai l'impression( c'est peut être psychologique) que la montée de lait est plus rapide.


Matoche...c'est exactement ça!! j'ai faim tout le temps, mais de vraies grosses fringales.
Mais je vais limiter sucreries et viennoiseries et manger plus de féculents et de proteines :).


Si tu as "besoin de sucré" il faut privilégier le sucre complet voire le sirop d'agave qui a un fort pouvoir sucrant. Les produits sucrés sont moins mal assimilé en milieu d'après midi aussi, c'est bon à savoir. Gare également au sucre caché dans le pain blanc et les viennoiseries. Il faudrait lui préférer les glucides complexes des pains complets.
Pense aussi à boire au moins 1 litre 1/2 par jour.. Allez je quitte ma casquette de future consultante en lactation  ;D

Bon anniversaire à Sandrine donc  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 10 Mars 2011 à 13:24:26
Citation de: Master45 le 09 Mars 2011 à 13:50:35
Citation de: metissage le 09 Mars 2011 à 13:47:47
Ici c'est envellopement + palper rouler 1heure = 225e les 5 scéances  :P :P  >:( tarif abonnées!!
Tu paies 5 e de moins pour 1heure de plus!!
Vais venir faire un stagechez toi  ;D

Ben dis donc c'est rapide en 1 heure  ???
Chez moi, la pilule passe mieux car il y a le massage du dos entre le palper-roulé et l'enveloppement !!! ;D ;D ;D ;D
Ouai  ::) vive les tarifs de la region parisienne!!
Apres être passé au lait écrémé qui ne me gêne pas du tout, j'ai tenté le beurre allégé  :-X c'est pas du beurre n truc mou sans gout!!
Vous utilisez quoi les filles comme MG qui aurait un gout correct pour les tartines?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Mars 2011 à 14:07:28
Moi je prends du St H*bert Oméga 3 sur les conseils de mon diét !!!!
Et çà me va ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Mars 2011 à 14:42:39
moi je prend fruit d'or ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 10 Mars 2011 à 18:27:59
Ici beurre classique (suis en Charente en plus :P) mais limité à 10 gr par jour sur mes tartines du matin. J'ai aussi droit à 1 cc d'huile ou équivalent soit sur mes crudités, soit sur mes légumes ou féculents en fonction des jours.
 Le beurre allégé c'est l'aspartame j'aime po...;) Pour le lait j'ai du demi écrémé, mais mon problème c'est plutôt la quantité de laitage que je dois m'enfiler, je ne suis pas fan du tout  :-X ... m'enfin je m'y fais.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Mars 2011 à 22:52:24
Je me suis pesée ce matin : 59.3 kg ................ mais j'ai très très peu d'appétit, donc je risque de reprendre en remangeant  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 10 Mars 2011 à 23:16:29
Yes sushi, bravo!!!

Eh eh, la dizaine inférieure!!! Youhou!!!

Bon moi, dizaine supérieure, j'ai repris 500gr donc mer** 61.1 aujourd'hui. On s'y remet on s'y remet... M'enfin avec l'anni de ma sœur demain et le fait qu'ils soient là ce week-end (ils habitent à Londres) ca va être dur!
D'ailleurs ce soir, je suis allée manger des Malakoffs. C'est une spécialité suisse  délicieuse (http://www.aubergedeluins.ch/49/L'auberge_de_Luins/Les_Malakoffs.html) mais pas franchement diététique! (http://www.facile.ch/Article.aspx?Article=Malakoff) en plus, petit porcinet, j'en ai mangé 3!!! Heureusement j'ai pas pris de dessert mais là je compte au moins 15 points par Malakoff don c'est bon j'ai tout fait peter pour la semaine, je mange plus que des brocolis!!! (et ma semaine commence le jeudi!!!  :D)

Je ferai mieux la semaine prochaine!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 11 Mars 2011 à 07:49:26

Pesée ce matin : 98. kg.. je capte plus... ::) ::) alors que je ne fais plus d'excès...ou alors je grossis à retardement...

Bon je verrai bien sur la semaine prochaine...fini le grgnotage même minime

Faut que j'y crois!!

Allez, bonne journée les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 11 Mars 2011 à 09:12:10
Sushy.... wahouou le 5 BRAVO !!!

Matoche, au moins tu sais d'où ça vient  ;)

mnndehk: il peut y avoir un facteur hormonal genre syndrome prémenstuel et/ou retour de couches.... Ma nutritionniste m'a dit de faire +++ gaffe au sel et ça marche bien car moins de rétention d'eau= moins de poids sur la balance  :)

Pesée du vendredi matin 77,5 kg ... ;D ;D
 ::) je vise le cap du 75 car je me suis promis de m'offrir un soin complet pour me motiver lorsque je l'aurai atteint.

Demain c'est l'anniv' de mon homme je suis en pleine recherche de recette délicieuses ET acceptable par mon plan alimentaire. J'ai tout de même gardé mes aliments bonus pour l'occasion, et prévu une grande balade à vélo dimanche pour "compenser" un peu...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Mars 2011 à 09:35:33
Bon je fais plus gâche en ce moment... 82 sur la balance... avec les beaux jours qui reviennent, je vais sortir le vélo ... ce sera au moins ça jusqu'à ce que la motivation revienne...

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Mars 2011 à 13:40:55
82.1 kg ce matin  ;) ;) ;) c'est mieux que la semaine dernière !!!!

Sushy, soignes-toi bien ma belle  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Mars 2011 à 18:27:08
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.3     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 78.4      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.7      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 77.5      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65      PS 66
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 67        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 82   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 47.6     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 70   PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Master45   23/08/2010    Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 82.1               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 61.1         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 98     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77.1      PS 71
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7      PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 59.3       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Mars 2011 à 20:43:18
moi j'ai pas donné car pas changer, j'ai du mal à m'y remettre pourtant quand je me vois je suis motivée, aller un bon coup de pied aux fesses avec le soleil ça devrait pas pas facile  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 11 Mars 2011 à 20:52:09
Moi j'ai zappé qu'on était vendredi  :-X :-X :-X je croule sous les dossiers au boulot et à la maison pffff

désolée Master  :-[ :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Mars 2011 à 22:05:56
Citation de: Anne68 le 11 Mars 2011 à 20:52:09
Moi j'ai zappé qu'on était vendredi  :-X :-X :-X je croule sous les dossiers au boulot et à la maison pffff
désolée Master  :-[ :-* :-* :-*

T'inquiètes !!!!!! ZEN c'est le week-end !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 11 Mars 2011 à 22:07:18
moi je me repèserai plus tard car dans la semaine c'était encore moins  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 12 Mars 2011 à 12:54:29
Citation de: Master45 le 11 Mars 2011 à 22:05:56
Citation de: Anne68 le 11 Mars 2011 à 20:52:09
Moi j'ai zappé qu'on était vendredi  :-X :-X :-X je croule sous les dossiers au boulot et à la maison pffff
désolée Master  :-[ :-* :-* :-*

T'inquiètes !!!!!! ZEN c'est le week-end !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Merci  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 14 Mars 2011 à 11:06:08
Hello les cop's régimeuse ici merci Mme Gastro qui m'a rendu visite 24h.
Donc régime depuis le 17 Janvier équilibré inspiré WW -800gr
donc moins 6kg300 au total mais we prochain à l'exterieur  :-X
Je commence à me "creuser" un peusur les côté mais cet affreux bide ne me semble pas décoller >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Mars 2011 à 12:57:57
pour ma part ... pareil je bouge pas ... mais j'ai du mal à faire attention et puis j'attends ma cure .... alors d'ici là bah je me prive po lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Mars 2011 à 13:25:31
81,3 kg ce matin  8) 8) 8) 8) 8)

Il faut tenir !!!!!! restons motivée !!!!!

Pas cool la gastro Métissage :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Mars 2011 à 13:40:13
avec une super baisse de moral je ne suis pas du tout motivée du coup + 1kg
 :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Mars 2011 à 17:45:38
Oh Lauver  :o :o :o :o
Tu veux en parler ????  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 14 Mars 2011 à 19:46:04
Métissage: même souci que toi, les fesses et les hanches fondent un peu mais la brioche  >:(

Lauver: ondes positives  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 14 Mars 2011 à 20:44:00
rho vero qu'est ce qui t'arrives ??

Moi pas cool surcharge de dossier au boulot donc un casse croute à midi depuis plusieurs jours et craquage sur des cochonneries genre oeuf surprise .....et petit bonbon rose à la fraise .. :-\ :-\ :-\ :-\.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Mars 2011 à 21:00:02
ce n'est rien ça va passer
mais en ce moment overdose de mes filles car je ne sors plus seule car comme ma mère est malade (chimio) je ne lui laisse plus les filles et j'ai besoin d'avoir du temps à moi sinon je craque et je plonge dans les paquets de confiseries
en plus j'ai des collègues pas très sympas ou du moins trop sympas car ils n'arretent pas de  grignoter toute la journée alors en principe je résiste puisque le collègue qui est juste à côté de moi mange que des choses que je n'aime pas comme des gateaux mais comme quand je reviens de courses je leur prend des *kind buenoo* et bien l'autre jour il m'a ramené un gros paquet de bounty* et une autre collègue m'a acheté un gros paquet de mars* + des kdos pour les filles car je lui ai fait la couture de ses rideaux et une autre collègue a une grosse boite de fraise et là je ne résiste pas
et une petite déception amoureuse alors les mars et bountµ n'ont pas fait long feu
et voilà comment je prend + 1kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Mars 2011 à 22:08:08
Lauver  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 15 Mars 2011 à 07:31:35
Je vous lis depuis longtemps et aujourd'hui je vous rejoins. Pas spécialement pour perdre (quoi que 2 kilos en moins ça serait bien), mais surtout pour ne pas prendre.

J'ai banni le pain à midi, essaie de résister le soir. Le gros hic chez moi : le "petit" verre de vin le soir avec mon mari  8)

Donc 1m64, 64,5 kilos ce matin.
Objectif rêvé : 62kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Mars 2011 à 12:42:53
Citation de: lulu75 le 15 Mars 2011 à 07:31:35
J'ai banni le pain à midi,

Ben c'est pô une bonne idée ma Lulu !
Le pain le midi, c'est ce qui te permet de tenir, il te faut de l'énergie !

Je n'ai jamais mangé autant de pain que quand j'étais au régime ....  :P :P :P

Je redonne les menus type que ma diét m'avait donné :
- matin : café au lait écrémé sans sucre + 3 craquinettes ou pain / beurre (allégé)
- midi : crudités avec sauce légère + une part de viande (en évitant mouton et canard) avec moitié légumes verts, moitié féculents + un yahourt ou fromage blanc allégé - une part de pain
- goûter : un morceau de pain beurré + un thé sans sucre
- soir : légumes verts à volonté et/ou crudités + 2 tranches de jambon ou 4 surimis ou un reste de viande maigre - une part de pain
- et la cerise sur le gâteau : 2 carrés de chocolat en regardant la télé !

Allez, courage copines régimeuses !!!!

(pour ma part, partie en week-end en zamoureux, pas arrêté de manger au resto ....  ::) ::) ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 15 Mars 2011 à 13:45:26
Le problème c'est que quand je commence le pain j'ai du mal à arrêter. Alors je préfère ne pas en prendre  :-\

Il faudrait que je m'inscrive à WW. Je pense que le système des points me conviendrait.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 15 Mars 2011 à 13:46:51
Moi pain ou cracotte le matin , des féculents le midi jamais de pain, et 25 gr le soir.
Mon truc je coupe tout au début du repas pain /fromage et je ne me resert pas  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Mars 2011 à 14:35:19
Tu es la bienvenue Lulu  :D :D :D :D
Souhaites-tu apparaître dans la récap ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 15 Mars 2011 à 21:29:55
Citation de: Master45 le 15 Mars 2011 à 14:35:19
Souhaites-tu apparaître dans la récap ???

Pourquoi pas, ça peut me motiver  :P
Il faut donner son poids le vendredi matin, c'est ça ? Par mp ? A qui, à toi ?

Déjà ce soir de penser à vous m'a empêché de grignoter  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Mars 2011 à 09:26:58
Citation de: lulu75 le 15 Mars 2011 à 21:29:55
Citation de: Master45 le 15 Mars 2011 à 14:35:19
Souhaites-tu apparaître dans la récap ???
Pourquoi pas, ça peut me motiver  :P
Il faut donner son poids le vendredi matin, c'est ça ? Par mp ? A qui, à toi ?
Déjà ce soir de penser à vous m'a empêché de grignoter  ;)

Non sur le fil directement le vendredi matin  :D :D je reprends les infos de tt le monde et je fais ma récap après 15 heures !

Il doit me manquer ta taille il me semble ?

C'est déjà bien si on t'a empêché de grignoter  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 16 Mars 2011 à 09:37:52
Citation de: Master45 le 16 Mars 2011 à 09:26:58
C'est déjà bien si on t'a empêché de grignoter  ;) ;) ;) ;)

Oui, et là je viens de faire des madeleines et je ne les ai même pas goûtées !

Ma taille : 1m64

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 16 Mars 2011 à 12:16:21
Bonjour à toutes.

Je vois rejoins aujourd'hui car j'ai décicé de me prendre en main le mois dernier.
1 an après la naissance des filles, il me restait 10/11 kg à perdre pour retrouver mon poid d'avant grossesse. Mais ne voulant pas faire n'importe quoi, je suis allée voir une diététicienne.
Je suis passée sur la balance  :P et en même temps cette super balance du futur calcul la masse graisseuse, maigre...
Après bilan avec la dame pour savoir ce que je mange, quand je mange... et je me suis bien rendu compte que je ne mangeais jamais aux mêmes heures, quand c'était trop tard, je grignottais un truc vite fait... bref, du grand n'importe quoi. Le pire c'est que j'étais persuadé de manger seinement.

Du coup, elle m'a prescrit un réequilibrage alimentaire à 1400 cal/jour.
Et depuis le 8 février, j'ai perdu 5 kg  ;D ;D ;D
Et je mange vraiment à ma faim, jamais de petit creux.

Voici ce que je dois suivre. Il y a du pain, des féculents, de la viande, des légumes, des fruits, des laitages... bref, de tout  ;)


(http://i60.servimg.com/u/f60/12/20/44/27/repas_10.jpg)

(http://i60.servimg.com/u/f60/12/20/44/27/repas110.jpg)

Bref je suis hyper méga motivée pour être mieux  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 16 Mars 2011 à 13:49:37
Exemple du repas de midi : brocolis (cuits vapeurs) à volonté + 30 gr (cru) de pâtes + 1 escalope de dinde avec des épices (cuite au micro onde) + 1 yahourt + 1 banane + 40 gr de pain (complet).

Ici, "mes techniques" j
- je cuit mes viandes au micro ondes, j'adore, ca reste moelleux (poissons, escalopes...). Et ça cuit sans gras du coup.
- 1 cuillère d'huile Isi* 4 ou d'olives sur les légumes.
- jamais de sel (mais j'en mangeais déjà pas avant)
- le pain, je le prends complet (pour le transit  ;D)
- le beurre elle m'a conseillé de l'allégé (j'en met tellement peu que la barquette me fais super longtemps)
- pour pas me lasser, j'achète pleins de légumes différents surgelés et comme ça je change de "parfum" tous les jours.

Le plus difficile, c'est de ne pas craquer et de manger des cochonneries, je suis tellement gourmande... et il y en a plein les placards car je ne veux pas priver chéri et qu'il vive mal mon rééquilibrage.

Une chose bien avec ma grossesse, elle m'a dégoutée du nutell*  ;D j'en ai abusé, je peux plus en manger.

voilà c'était pour vous expliquer un peu et pas arriver comme un cheveu sur la soupe  :-*
Je suis bien contente de vous avoir trouvé  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 16 Mars 2011 à 14:19:29
Bienvenue Sab !
 Ton régime ressemble un peu au mien. Belle perte de poids. J'ai commencé à pet près en même temps que toi ;-)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Mars 2011 à 14:19:45
Bienvenue Sab.guillaume  :D :D :D :D

Pour la récap, j'ai besoin de ton poids de départ (PD), ton poids actuel (PA), ton poids souhaité (PS), ta taille et la date à laquelle tu as commencé ton régime ???

Poids à donner (si tu le souhaites) pour le vendredi avant 15 heures !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Mars 2011 à 14:21:45
J'aime bien l'idée du partage des "techniques"  :D

pfff, moi j'arrive pas à m'y remettre  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 16 Mars 2011 à 14:57:05
ok alors :
1.60m
PD : 75kg
PA : 70 kg
PS : 64 kg (poid avant grossesse)
j'ai commencé le 08/02/2011

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 16 Mars 2011 à 22:37:23
Citation de: mesoke le 16 Mars 2011 à 14:21:45
J'aime bien l'idée du partage des "techniques"  :D

pfff, moi j'arrive pas à m'y remettre  :P

C'est ce que je me disais ce midi en m'envoyant des barres de choc...
Mais là, je me dis plutôt : si elles y arrivent, pourquoi pas moi !!! En fait, je suis super énervée d'être parmi celles qui y arrivent pas alors je vais utiliser cette colère pour m'y remettre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 17 Mars 2011 à 10:39:51
Je connais bien ça Matoche, l'envie de s'y mettre sans prendre le temps, sans avoir l'énergie...  ::)
Ce sont les commentaires pourtant gentils de mes loulous qui m'ont fait foncer et j'avoue que venir pointer ici (en plus du RDV bi mensuel chez la nut') me permets de rester rigoureuse.
 Defi d'hier: fait de cannelés pour mes copains qui viennent ce soir sans lécher la pâte et sans en grignoter un ou deux pour "vérifier si c'est bon"  8) pas facile mais j'ai tenu !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 17 Mars 2011 à 10:49:43
Oh allez courage les filles, c'est sur que quand le déclic est pas la c'est pas facile.
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 17 Mars 2011 à 13:05:06
Bonjour à toutes,

Mes petits ont 1 an maintenant et je suis en conge parental.

Maman de 4 enfants au total, je commence à deprimer!!!

JME SENS PAS BELLE!!!!

Je pese 78 kg pour 1,74m et mon poids de forme de 68 kg!!!

En plus je perd mes cheveux c'est l horreur!!

BREF bouh!! J ai une image de moi meme deplorable. Je croise toutes les autres mamans belles minces maquillées souriantes..... Et moi jsuis moche!!!

Ma fille de 7 ans m a enguelée hier parce que jelui ai dit que je ressemble à une grosse vache!!!
Elle est pas d accord "t es la plus belledesmamans!! mais quand je vois ma mine cernée et mon gros bidon!! J vous assure je ressemble à une otarie echouée!!!

Donc c est décidé!! Il faut que ça change!!!

Alors j adhere au club!!

Je vais supprimer le gouter, et arreter les yaourts au chocolat!!

Ce midi:

1/2 ver de jus d orange
1 tranche de jambon
ptit  poids carottes
1 ptit bout de pain et un yaourt nature  Je prend du guarana the vert

et je vais boire de la flotte et encore de la flotte!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Mars 2011 à 14:05:46
Bienvenue au club Marilann  :D :D :D :D :D

Comme toi, je suis maman de 4 enfants   :D :D :D et je sais que c'est pas facile d'être en congé parental à la maison avec toutes les tentations  de bouffe à notre portée !!!!
Pour les cernes, tu peux essayer d'y remédier avec un anti-cernes ; pour le bedon, ben y'a encore les abdos, le sport, le palper-roulé et aussi la résignation !!!!! en tout cas pour moi, car je ne retrouverai pas mon bidou d'avant mes grossesses  ::) ::) ::)

Si tu as envie de grignotage, bois un verre d'eau à la place !!!!!  ;) ;)

Quand est-ce que tes loulous sont nés ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 17 Mars 2011 à 14:24:45
Bonjour,

Mes garçons sont nés par cesarienne à 8 mois de grossesse le 16 fervrier 2010!!

3kg300 chacun!!! Je ressemblai à Monsieur Culbutos!!!

Oui je vais boire de l eau!! Bon là je viens de craquer pour un petit speculos!!!

Mais je sors la wiifit pendant la sieste des petits!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 17 Mars 2011 à 15:03:15
Pour le ventre as tu essayé la réeducation chez le kiné ? je suis en train de faire les electrodes (et c'est pas les electrodes à 2 balles de m6 boutiq**  :P ). C'est conseillé après une césarienne pour stimiler les muscles qui repoussent. Et c'est efficace, je sens la différence. J'ai accouché le 28/02/10 et je suis en train de la faire la réeduc, donc tu n'es pas en retard.
Tu peux te faire prescrire les séances (10) chez ton médecin.

Pour la peau, les cheveux... il faudrait essayer de prendre quelque chose. Je prenais des vitamines que m'a prescrit le médecin et maintenant je prends de la levure de bière.
Mais depuis que je mange beaucoup de légumes et fruits, je vois LA différence, y'a peau photo. La peau est plus jolie, moins terne et moins d'imperfections (petits boutons....) (mamie sort de ce corps  ;D)

Moi j'ai commencé mon réequilibrage en février avec la diététicienne. Juste avant les 1 ans des filles. Et quand j'y repense, avant j'étais pas prete, ca n'aurait servi à rien. On a autre chose à penser...
Mais sans les précieux conseils de la diététicienne, j'en serai pas là, c'est sur. Car en faite je me rends compte que seule, j'aurai fait n'importe quoi et j'aurai surement pas assez mangé... car j'ai jamais eu des repas aussi copieux  :P D'ailleur j'ai RDV demain avec elle...

Gros bisous Marilann  :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 17 Mars 2011 à 16:22:31
+1 avec Sab, c'est un vrai support de se faire suivre à ce niveau.
D'abord je sais que je peux poser des questions si je suis paumée... genre: "mais qu'est ce que je vais bien manger samedi à Paris pour la réunion de CA ???"   :D
Ensuite le fait d'aller me peser chez qq à intervalle régulier, eh bé, c'est un bon garde fou contre les dérapages  :P
Pour finir je dois suivre un plan alimentaire de je coche pour voir comment ajuster les prescriptions si  besoin et ça m'a permis de prendre conscience de tout ce que je pouvais grignotter en journéé.... oh lalala !!  :o

Pour le ventre encore 1+ avec la kiné pour stimuler les muscles mais APRES la rééducation du périnée.
Sur les conseils de la dermato j'ai commencé  les gommages trois fois par semaine +  massages quotidiens à l'huile végétale (sésame, chanvre, argan + HE de bois de rose) qui aident la peau à se  réassouplir et mobilisent la couche "sous cutanée" (jolie expression ça  8) !! ),  + le plapé roulé  manuel  moins traumatisant sur le ventre.(ai circonvenu mon ex kiné de mari)... Elle m'a parlé de 4 mois de traitement  :o :o je vous dirai ce que ça donne dans 4 mois... associé au régime... J'ai fait un photo avant de commencer (AU SECOURS) pour voir l'évolution éventuelle  ???
Mon ventre est aussi mon gros complexe  ::) :-\ :'(
Ceci posé nous avons eu des enfants, plusieurs... (4 aussi pour moi) donc ça ne nous rendra pas noter bidou de jeunes filles il parait que ça peut aider.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Mars 2011 à 16:52:26
Citation de: Emm@nuelle le 17 Mars 2011 à 16:22:31
D'abord je sais que je peux poser des questions si je suis paumée... genre: "mais qu'est ce que je vais bien manger samedi à Paris pour la réunion de CA ???"   :D
Je veux bien la réponse à la question  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 17 Mars 2011 à 18:00:43
Ben si c'est du style de la dernière fois :-s ...
Idéalement pas de charcuterie, pas de frites et un dessert à base de fruit ou du fromage blanc... tu crois que ça va mal passer si je vais m'acheter des sushis ??  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 18 Mars 2011 à 06:04:36
encore et toujours 75,6 pffffff >:( :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 18 Mars 2011 à 08:09:55
coucou, RDV chez la diététicienne ce matin.

Pesée du jour 70 kg, je suis contente  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 18 Mars 2011 à 09:13:03
60.7
Je suis motivée !!!
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 18 Mars 2011 à 09:13:58
65,1 kg ce matin ça se maintient je suis contente
courage les filles les paliers s'est normal faut s'accrocher  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Mars 2011 à 09:36:40
81.3 kg pour moi ce matin ; trop contente  :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 18 Mars 2011 à 10:37:55
Bonjour,

Merci pour votre soutient!!!

Bon hier dur  dur le gouter des enfants et le soir devant la tele!!!Je me rend compte que je grignote pas mal!! Pas le matin mais à partir du retour des grands!!! ???

Il va falloir que j apprenne à maitriser  cela!!!

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 18 Mars 2011 à 11:20:39
46.8 ici

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Mars 2011 à 11:22:03
Citation de: Emm@nuelle le 17 Mars 2011 à 18:00:43
tu crois que ça va mal passer si je vais m'acheter des sushis ??  :D
;D Je viendrai avec toi  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 18 Mars 2011 à 12:19:18
 coucou les filles...

J'ose même pas mettre mon poids mais bon, si je le fais pas ce sera encore pire...je suis à 98.5  :'(...

ben oui j'avoue :( :( :( que j'ai plusieurs fois grignoté...ma louloute nous a fait vivre des nuits de folies...avec ses quenottes , enfin je suppose ...pleurs et hurlements et ma foi...pour tenir le coup j'ai même plus que grignoter   >:(.

Mais bon je me suis acheté des fruits , des légumes et on m'a donné des recettes WW...ça peut pas me faire de mal...

Allez, je continue d'y croire car sinon... :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Mars 2011 à 12:43:03
pas de pesée pour moi ce matin j'étais trop en retard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 18 Mars 2011 à 12:45:28
64,8  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Mars 2011 à 12:59:18
Citation de: mesoke le 17 Mars 2011 à 16:52:26
Citation de: Emm@nuelle le 17 Mars 2011 à 16:22:31
D'abord je sais que je peux poser des questions si je suis paumée... genre: "mais qu'est ce que je vais bien manger samedi à Paris pour la réunion de CA ???"   :D
Je veux bien la réponse à la question  :P

Je ne voudrais pas vous désespérer les cops, mais on a prévu pizza ....  :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 18 Mars 2011 à 14:54:52
Bah, je vais garder mes 4 "bonus" pour demain alors !


Pi m'en fous parce que ce matin , tadam.... 76,1kg alors même pas peur  8)

Bon je regarde l'heure en postant :o, c'était moins une !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Mars 2011 à 15:32:41
Citation de: Emm@nuelle le 18 Mars 2011 à 14:54:52
Bon je regarde l'heure en postant :o, c'était moins une !!

J'suis jamais à l'heure tu sais  ;D ;D ;D ;D ;D d'ailleurs pas encore fait la récap !!!  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lolo et Mae le 18 Mars 2011 à 18:29:57
L'accouchement pas loin... J'ai l'impression de n'avoir pris que du bidou... mais quand j'ai TENTé de mettre un jean...  :o je n'arrive pas a rentrer mes cuisses... alors là, grande question... mon ventre va "tomber"...ok mais mes cuisses  ::)

Alors je suis pour le moment a +14kg à 35SA avec 4,8kg (previsionnel).
Ma gygy m'a mit au regime il y a un mois car pour elle gemellaire = 15max en fin de grossesse

Après avoir brièvement expliqué, ma question :
Quel regime avez vous suivi qui fonctionne le mieux... ???

Merci  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 18 Mars 2011 à 18:49:05
pour après l'accouchement le régime ?
Pour moi je suis suivi par une dieteticienne. C'est obligatoire (pour mon cas) car je me rend compte que je m'y prennais vraiment mal, que j'y connaissais rien, que j'ai besoin d'elle et que ça me fait du bien de savoir qu'elle me surveille... ;)
j'en suis à -5kg en 5 semaines.

Citation de: Lolo et Mae le 18 Mars 2011 à 18:29:57
L'accouchement pas loin... J'ai l'impression de n'avoir pris que du bidou... mais quand j'ai TENTé de mettre un jean...  :o je n'arrive pas a rentrer mes cuisses... alors là, grande question... mon ventre va "tomber"...ok mais mes cuisses  ::)


Je me souviens de m'être fait ma même reflexion tout au long de ma grossesse "c'est cool, j'ai tout pris dans le ventre"...... et bien........ non !!!!
En faite il était tellement gros qu'on voyait que lui et que tout le reste semblait insignifiant  ::)

Mais tu sais ton ventre ne va pas forcement tomber. Par contre je te conseille de te faire prescrire (par le médecin accoucheur, traitant...) des séances de rééduc abdo chez le kiné. Mais à faire qu'après la réeduc du périnée...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Péppa le 18 Mars 2011 à 18:59:37
Citation
Ma gygy m'a mit au regime il y a un mois car pour elle gemellaire = 15max en fin de grossesse
 :o :o :o :o ::) ::) ::) Non mais qu'est ce que c'est que ces Médecins Ayatollah des kilos, ils ne peuvent pas nous fiche la paix. 14kg, c'est vraiment plus que raisonnable. Qu'elle te mette au régime, je trouve cela hallucinant!!! :o :o

Lolo et Mae Alors pour te situer, j'ai pris 20kgs pour les Spices (Dr Gy était très satisfait, il m'a félicité!!  :)). Les Louloutes pesaient 2,1et 2,7 kgs. J'ai passé une semaine à la mater et j'ai perdu 17kgs en 1 semaine (bébés+placenta+flotte etc.). J'ai tout perdu en moins de 6 mois, et oui, si tu ballades un peu tes bébés, tu vas voir, 2 c'est du sport  ;D Après, vue que j'avais 10kgs en trop au départ, j'ai décidé d'aller voir un médecin nutritionniste et là, j'ai perdu 4kgs depuis le 17 janvier. Il n'y a pas de régime miracle. Il faut juste trouver celui qui te va. Ne te soucis pas trop du régime pour le moment, les hormones vont surement venir te chatouiller et avec le manque de sommeil et autres, tu n'auras pas forécement envie de te mettre au régime. Oui, le bidou pendouille mais bon, ça revient aussi en faisant un peu d'excercice! Je te conseille de te faire prescrire des scéances de kiné abdo. Ca aide bien!
Perso, j'ai déjà essayéWW et c'est vraiment bien, c'est plus un rééquilibrage alimentaire.

Bonne fin de grossesse!!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Mars 2011 à 21:33:48
Citation de: Lolo et Mae le 18 Mars 2011 à 18:29:57
Après avoir brièvement expliqué, ma question :
Quel regime avez vous suivi qui fonctionne le mieux... ???
Merci  ;)

Dis donc Lolo qu'est-ce que tu fais là ????? tu auras le temps de voir çà après ton accouchement !!!!  ;D ;D ;D ;D et comme dit Audelm tu verras tu perdras vite avec 2 BB si tu te ballades en plus. Surtout tu fais du sport qu'après ta ré-éducation périnéale !!!  >:( >:( >:( (je vais surveiller !!!!  ;D ;D ;D ;D) Pas le droit de venir pointer avant  ;) ;) ;)
Pour moi, WW m'a bien convenu, le seul bémol c'est le comptage de points qui est un peu chiant mais bon çà te permet de manger ce que tu veux  :D :D :D ainsi que le suivi diététicien.

Alors tu vas nous faire de beaux bébés d'abord et ensuite ...

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 18 Mars 2011 à 22:09:20
Je viens pointer...
78,1kg soit + 1,4kg mais vu les circonstances je trouve que je m'en sors pas mal...
J'avais "fêté" mes -10kg, j'ai plus qu'à recommencer...
Bon, j'ai repris mes bonnes habitudes ce matin, donc je compte bien revenir la semaine pro (à l'heure Master  ;) ) avec des bonnes nouvelles!

Même remarque que les autres: mettre une femme enceinte, qui plus est une gémellaire, au régime  :o :o >:( >:( C'est une folle-dingo pas possible!!!

A bientôt et bon courage à toutes (d'ailleurs quelles news vous autres??)
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Mars 2011 à 09:54:30
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.6     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 78.4      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 78.1      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 76.1      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 67        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 82   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 46.8     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 70   PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5        PA 64.8          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 78        PA 78          PS 68
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 81.3               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 60.7         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 98.5     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77.1      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 70      PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 59.3       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Mars 2011 à 09:55:32
Enfin la récap  ;) ;)

N'hésitez pas à me dire si tout est bon pour chacune car beaucoup de changements à faire cette semaine  8) 8) 8) - Merci  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 19 Mars 2011 à 12:58:54
Merci à toi Master :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 19 Mars 2011 à 14:36:30
Merciiiii  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Mars 2011 à 15:56:26
merci  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lolo et Mae le 19 Mars 2011 à 22:39:16
Kikou!!!

Merci pour les reponses. Alors  je vais retourner sagement sur mon fil et revenir quand elles seront nées ok Marter  ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Mars 2011 à 09:10:50
Sage résolution  ;) ;) ;) en tout cas, profites bien de ce moment de découverte de tes BB !!!!
Nous on t'attend quand tu seras prête  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 20 Mars 2011 à 21:23:47
Alors voici quelques conseils que m'a donné la diététicienne (si ça peut servir).

- manger du pain complet plus lent à être digérer
- manger des pates, du riz... complets pour les mêmes raisons
- ne pas trop faire cuire les féculents car moins c'est cuit ( mais quand même que ça soit mangeable ;) ), plus les sucs gastriques mettent du temps à les digérer
- un repas dans lequel il y a une cuillère d'huile (bonne qualité) est digérer bien moins vite qu'un repas sans. En effet, les sucs gastriques s'attaquent à l'huile en 1er et ils mettent du temps à la digérer.

Ensuite depuis ce rééquilibrage, j'ai réorganisé toute mon organisation. Avant, je faisais manger les filles le midi et moi après. Mais je n'avais rien de prêt et du coup, je grignottais vite fait car c'était tard.
Maintenant, je cuits mes légumes vapeur et mes féculents (pâtes, riz...) dans la matinée (j'ai toujours 5 minutes). Une fois cuit, je mets tout dans la même assiette que je n'aurai qu'à réchauffer 2 minutes au micro ondes. Je cuisine ma viande au micro ondes également, et elle cuit en 2 minutes.
Du coup, le midi, en fonction des filles, je mange entre 11h45/12h15 et mon repas est déjà tout prêt, j'ai qu'à réchauffer. Du coup pas de "je sais pas quoi cuisiner...".
Je prépare mon repas et je mets TOUT sur la table (plat, pain, fruit, yahourt...). Je sais que tout ce que j'ai a manger est sur la table comme ça, je sais que je ne dois pas me resservir.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Mars 2011 à 10:12:57
Toujours 59.3 kilos pour moi.

Depuis jeudi j'ai FAAAAAAAAAAAAIIIIIIIIIIIIIIIIIIM  :-X :-X :-X :-X :-X :-X
Je mangerai tout et n'importe quoi, j'ai fais des écarts jusqu'à dimanche mais là faut que je me ressaisisse  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Mars 2011 à 12:39:53
Super Sushy, tu es passée sous la barre des 60 !  :D :D :D :D

Phénomène inverse chez moi : 63 kg ......  ::) ::) ::) ::)

Allez, vu que je veux arriver à 58, ça fait un chiffre rond : "que" 5 kilos à perdre !  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Mars 2011 à 12:55:26
Citation de: Bambinette le 21 Mars 2011 à 12:39:53
Super Sushy, tu es passée sous la barre des 60 !  :D :D :D :D

Phénomène inverse chez moi : 63 kg ......  ::) ::) ::) ::)

Allez, vu que je veux arriver à 58, ça fait un chiffre rond : "que" 5 kilos à perdre !  :P :P :P


Même topo ici bambinette... ça descend pas mais c'est pas un plateau puisque je fais pas assez attention !! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 21 Mars 2011 à 13:04:39
Tout pareil.... une semaine de vacances et la cata au retour....
72 kg au compteur... j'étais à 69 il y a 3 semaines.
Bon, faut se motiver, je veux retourner à 67... puis à 65 au final

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Mars 2011 à 14:38:44
Hello les topineuhs .....

ca va en ce joli lundi ensolleillé ?

ici d'une coté j'suis méga heureuse, j'ai commencé ma cure proteinée ce matin ..... et d'un autre coté j'suis verte j'suis à 80kg la semaine dernière, j'ai po fait attention bah voilà 2 kg de repris ... mais bon j'me dis que j'entame un grand changement dans ma vie .... régime .... positive attitude ..... et le printemps arrive ...... quel bonheur ... j'ai vraiment la pèche waouuuu ca faisait longtemps !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Mars 2011 à 17:19:44
un cc les filles,vous avez ete trop bavardes je peux pas rattraper mon retard,moi j ai repris tt mes kg perdus,je suis verte aussi alors je vais laisser tomber ww un moment et faire une cure soupe,au printemps ca nettoiera les boyaux  ;D
et apres si je me sens je reprendrais ww mais je ne commence la soupe que lundi car invitee samedi
j espere que vous allez bien les filles pleins de bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Mars 2011 à 17:56:44
Alors les filles, c'est quoi ce laissez-allez !!!!!! On se remotive, le printemps arrive, il fait beau et on pense au maillot de bain  ;) ;) ;)

J'ai fait du tri dans mon armoire et ne garde que les vêtements que je mets actuellement et ceux dont je ne peux pas encore remettre. J'ai donné ceux où je rentre à l'aise comme çà pas de tentation et surtout pas le choix, il faut maigrir !!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Mars 2011 à 12:54:09
Jade .... aller on reste motivée ...... la soupe faut réussir à la boire moi j'déteste la soupe alors  :-X :-X

Master ... bonne idée ta technique mais si j'fais ca j'sors cul nu lol  ;D ;D ;D

Bon j'me suis pesée c'matin .... j'avais dit d'attendre mais pas résisté ..... donc hier 80kg et ce matin : 78,7kg .... trop méga contente !!!!!!! Yahoooooooooo  ;D ;D ;D ;D ;D

Motivée Motivée Motivée ....... ca fait du bien ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Mars 2011 à 18:18:19
oooooooooooh chtite maman c est geniaaaaaaaal!!!!je suis super contente pour toi!!!!

pour la soupe,c est surtt pour me booster,je sais que ca donne des resultats puisque je l ai deja fait et apres je verrais ce que je fais

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 22 Mars 2011 à 18:35:05
Master j'aime ta technique... j'ai fait un truc qui peut paraître un peu barge... j'ai acheté une tunique qui me boudinait au début de mon régime... un peu chère en plus... et je l'essaie tous les 15 jours... j'espère la mettre pour l'anniv de mariage de mes parents à Paques  ::)

Chtite maman je comprends +++ ça fait du bien de voir que ça marche ;-)

Bon ce matin j'allais chez le gygy pour vérifier l'effet de ma ligature et j'ai eu droit à la pesée et  :o j'ai enfin revu le 75... certes 75,850 mais c'est un cap et ç'est bon pour le moral.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 23 Mars 2011 à 08:27:05
coucou les filles !
j'étais déja venu me présenter mais je n'avais pas eu assez de motivation fasse a vous toutes ! lol  ;D
là ça y est je suis booster le printemp est là , il fait beau et quand j'ai regarder mes petites tenu de l'été dernier (enfin non celui d'avant car l'été dernier j'étais enceinte jusqu'au coup lol) j'ai eu les larmes au yeux alors hop au boulot !!!
tout les matins je viendrais chercher de la motivation par ici !

alors en ce moment je pèse 85kg et avant la grossesse 65kg , j'avais pris 20kg a la grossesse ,perdu 10 les 2 premières semaines mais a rester a la maison avec les loulous et toutes les tentations qui sont a porter de main et bien j'ai repris du poids apres l'accouchement (la honte  :-[ ... ) donc je me fixe d'abord 10kg pour arriver a 75kg et on verra apres car si je me fixe trop sa m'éffrai d'avance !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 23 Mars 2011 à 08:28:01
je précise que je fais 1m62 ... donc je suis vraiment en surpoids là  :-\  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Mars 2011 à 08:32:46
bienvenue isabelle

allez motvation a 100%,je ferai bien de prendre exemple mouahh  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Mars 2011 à 08:41:51
Bienvenue Isabelle !!!!! ;) ;) ;) ;) Comme on se retrouve  ;) ;) ;) ;)

Merci pour les infos et ne te biles pas tu n'es pas la première ni la dernière à avoir pris après l'accouchement !!!!
Perdre 10 kilos c'est raisonnable  :D :D :D C'est aussi ce que je veux perdre  :P :P :P :P

Quel type de régime veux-tu faire ????

Quand aux tentations, si tu y penses et que tu es sur le point de craquer, bois un verre d'eau à la place  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 23 Mars 2011 à 10:06:41
je ne sais pas trop quel type de régime je veux faire , plutot équilibrer + du sport , je faisais pas mal de sport avant la grossesse , je connais très bien WW ma maman le fais depuis des années , et une copine m'a expliquer le régime dukan mais personnellement celui là ne me dit rien du tout donc plutot type WW.

j'essai d'y penser au verre d'eau dès que l'envi de grignoter se fait sentir mais je suis du genre "aller juste un petit bout ça va pas faire de mal" mais si ! sinon aussi avant la grossesse je fumais donc dès que j'avais envi de grignoter je sortais une cigarette mais je ne veux pas reprendre a fumer non plus.
promis je vais penser au verre d'eau  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Mars 2011 à 10:42:07
Isabelle, allez tu vas y arriver, tu vas voir c'est super sympa par ici aussi.

Pour ma part j'ai toujours aussi faim, mais pourquoi j'ai envie de manger autant de conneries  ??? ???
Je ne craque pas mais du coup je suis d'humeur ..... mmmmmmmm  très sympathique  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 23 Mars 2011 à 11:30:57
sushy je suis pareille quand j'ai envi de grignoter et que je résiste une humeur massacrante ! lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Mars 2011 à 12:59:51
Quand on fait un régime équilibré, on ne doit pas avoir faim ..... (dixit ma diét !!!!)

Passés les premiers jours où il faut que le corps s'habitue, si on a faim, c'est qu'on mange "mal".
La première fois que j'ai suivi son régime, et en le suivant scrupuleusement, je n'avais absolument pas faim ; j'avais même du mal à manger tout ce qu'elle disait de manger le soir !!!  :P :P :P :P

Ne pas confondre faim et envie de manger .....  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 23 Mars 2011 à 13:02:41
ouais ben moi en ce moment j'ai envie de manger... et je mange... Mme Balance n'est pas contente.. et moi non plus mais j'arrive pas à ma raisonner...

Je pense que la fatigue due aux enfants malades qui se réveillent 3 fois par nuit joue pas mal sur ces envies...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mars 2011 à 16:03:46
Hello ...

Bienvenue Isabelle ;)

Sushy ... Bambinette a raison ... il ne faut surtout pas avoir faim durant un régime .... sinon tu ne perds pas ... enfin peut etre un peu mais pas autant que tu devrais ;)

Après en effet, c'est peut etre plus une envie de manger ... mais ca c'est un autre pb !!! Tu as po des bonbons sans sucres ? Moi j'en prends quand j'ai envie de sucré .... j'ai acheté des bonbons aux fruits sans sucres ... ils sont super bons ;) et ca fait du bien de se dire que j'mange un bonbon lol ... mais depuis Lundi j'en ai mangé qu'1 .... je ressen spo l'envie de manger donc ca va !!!

Je porte sinon un pantalon depuis lundi où je suis boudinée de dans ... et ca m'aide car quand j'ai envie de manger ... je me dis ... "pfff t'es trop boudinnée ... bois un verre d'eau lol " ;D et ca marche pour le moment !!!! Ce matin à la pesée ... 78,6kg encore 100g de perdu hier .... mais mes règles sont arrivées dans la nuit donc ca peut fausser un peu  ::) alors je verrais vendredi à ma pesée hebdomadaire ;)

Aller les filles on se motive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 23 Mars 2011 à 17:53:19
cette aprem j'ai fait 1h30 de marche rapide avec la poussette ! j'en ai baver dans les côter j'ai bien senti que j'avais des muscles dans les jambes ! lol et en rentrant à la maison séance abdo ! j'espère avoir des courbatures demain au moins ça montre que ça a travailler !

en effet c'est + l'envie de manger que la faim qui me tiraille la journée.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 23 Mars 2011 à 20:34:04
A l'envie de manger tout un programme , d'ailleurs si on écoutait que son estomac on aurait toutes notre poids de forme !!!
Coucou à toutes, les nouvelles qui ont besoin d'encouragements et les vielles  ;D qui en ont besoin aussi!!! Moi aussi d'ailleurs je continue toujours, mais un peu les boules aujourd'hui de voir que je suis toujours boudiné dans mes tenues  ::) apres - 6 kg je ne suis qu'a mi chemin, c'est long c'est long mais je tiens!!
Courage à toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 23 Mars 2011 à 20:44:36
L'envie de manger, grignotter tout plein de cochonneries, je connais très bien. Et quand on prend 2 secondes pour réfléchir, on se rend ben compte que ce n'est pas la faim...

Ce soir, j'avais RDV chez le kiné qui se trouve à côté du macdo (j'adore même si je sais très bien que c'est que de la mer**). J'en ai ramené un pour chéri et je suis très fière car j'ai gouté en tout et pour tout 1 frite  ;D ;D ;D j'étais à coté en train de manger ma soupe de légumes :-\ :-X :'( ::).
Pour info, les calories sont marquées. 1 sandwich + 1 frite + 1 boisson = 1100 calories  :o :o :o je suis à 1400 calories par jours. Si je mange un macdo, j'ai presque mon repas pour la journée... En plus c'est des glucides que le corps va bien avoir du mal à faire partir...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mars 2011 à 07:12:53
Bravo Sab ;) il faut se tenir sinon ... aie aie aie lol

Demon cote ca va sauf que ca fait 2 jours suis po allee aux WC pfffff z'avez des aseuces ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Mars 2011 à 07:59:20
bravo sab

chtitemaman,du jus de pruneaux,tu en prend un verre par jour et ca part tt seul  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 24 Mars 2011 à 08:02:00
Je ne mange que du pain complet et plus de soucis  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Mars 2011 à 08:15:00
je n'en reviens des kcal que représente un mac do !!!  :o :o :o

sab wahouuu je t'admire d'avoir gouter qu'une seul frite !!

si j'ai bien compris le vendredi tout le monde se pèse non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Mars 2011 à 08:15:40
oui pesee le vendredi avant 15 heures pour la recap  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Mars 2011 à 08:21:20
merci ! chouette je me sens + motiver que jamais !! il fait encore bon aujourd'hui , cette aprem je retourne faire une bonne marche !

quelqu'un fait du sport a la maison ? quel type de sport ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 24 Mars 2011 à 08:49:29
Ici j'essaye de faire une marche rapide tous les jours de 40 minutes. C'est aussi efficace qu'un jogging

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 24 Mars 2011 à 09:24:28
ça fait un moment queje ne suis pas venue mais me revoilà avec 17 kg en moins depuis le mois d'aout dernier. Encore 2 ou 3 kg et jça ira. Pour récap, je n'ai pas adopté de régime connu.(dukan, WW,...) Ja'ai eu un déclic durant mon allaitement. J'avais des envie folle de sucre (cochonneries en tous genres). Et j'étais super fatiguée juste après. J'ai réfléchi (oui, oui) et je me suis dite que si je voulais encaisser les journées avec Guillaume 6 ans  et Victor et Ludwig six mois à l'époque, il fallait que je m'y prenne autrement et je sentais bien que ça passait par la nourriture. Du coup j'ai opté pour un régime de sportif (aliments complets, fruits secs quand coup de barre, légume  et fruits)J'ai étais assez stricte les premiers mois mais sans jamais refuser un repas chez des amisou parfois un gâteua. ça revient toujours à dire qu'il ne faut quasi rien éliminé. J'aai juste arrêté d'acheter les gâteaux industriels et je me suis interessée à une autre manière de cuisiner. 'utilise aujourd'hui les purées de noisettes de sésame pour remplacer le beurre des gâteaux. C'es vrai que les recettes de cuisine bio m'ont bien aidé .Un allié aussi le thé vert 2, 3 tasses par jour. Par ex  ce matin un thé , un yaurt lait entier avec des raisin secs dedans et un petit pain grillé au froment. midi:, lamelles de poulet revenu dans de l'huile de colza au wok, plus carottes, poireaux, en batonnets et brocolis, ail plus gigembre et shoyu (sorte de sauce soja). quelques brins de coriandre, pâtes chinoise s  ou riz blanc si envie. je me garde une belle orange à déguster pendant la sieste des loulous et voilà.
Je faisais 76 kg, je pèse ce matin 59,8kg  COurage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mars 2011 à 09:33:36
quelle réussite !!! félicitations

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Mars 2011 à 09:37:55
whaouhhh dona,chapeau bas,je viendrais bien faire un stage chez toi mouahh

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mars 2011 à 09:44:14
j'étais remonter à 72kg  :-X
mais je me suis reprise sérieusement depuis dimanche et bien - 1.5kg ce matin et pourtant j'ai un peu fait des écarts
et ça motive pour continuer sans les écarts bien sur  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 24 Mars 2011 à 09:44:51
Chtitemaman, oui jus de pruneaux ou 2/3 pruneaux au petit dej' ou un verre d'eau à jeun le matin, ou encore l'eau d'hepar* mais je viens de voir (j'en ai u besoin pour Lisa) quelle contient pas mal de nitrates :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Mars 2011 à 10:54:04
dona waaaaouuuu  :o 17kg depuis aout !!! super !!!
tu parles du déjeuner le midi , pour celle qui déjeune toute seul vous mangez quoi ? car chéri ne revient pas manger le midi et je cuisine pour le soir mais le matin vraiment pas envi de cuisiner pour moi toute seul et pas beaucoup le temps en + .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 24 Mars 2011 à 10:56:57
en general je mange les restes,ou encore bah les restes.......... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Mars 2011 à 11:07:41
Bienvenue Dona :D :D :D

Isabelle, j'essaye de marcher assez souvent (aller à l'école à pied avec les petites, allez chercher le pain avec le chien, etc ...) et j'ai mon créneau piscine le mardi soir pendant que mon mari garde les enfants  8) 8) 8) 8)
J'essaye aussi de faire mes abdos ...  :P :P :P
On vient d'acheter une remorque à vélos pour les puces donc çà va me faire sortir et puis je vais reprendre mon boulot aussi dans 1 mois donc ...

Pour les repas, je prends les restes ou si c'est trop lourd je refais à manger pour moi mais il faut sortir tout sur la table et ne rien retourner chercher dans le frigo  >:( >:( >:( >:( (dixit Sab.guillaume  ;) ;) ;)).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 24 Mars 2011 à 12:16:25
Citation de: isabelle90 le 24 Mars 2011 à 10:54:04
dona waaaaouuuu  :o 17kg depuis aout !!! super !!!
tu parles du déjeuner le midi , pour celle qui déjeune toute seul vous mangez quoi ? car chéri ne revient pas manger le midi et je cuisine pour le soir mais le matin vraiment pas envi de cuisiner pour moi toute seul et pas beaucoup le temps en + .
Mon homme ne rentre pas non plus, alors c'est soit j'ai cuisiné mes légumes la veille au soir, soit je fais chauffer des galettes de céréales légumes que j'achète accompagné d'une salade. je fais un bol de vinaigrette(allongée huile et eau) que je laisse dans un bol au frigo, comme ça hop toute prête. Ou alors un oeuf à la coque avec des pates, un morceau de fromage. Je suis une adepte du pain qui est un aliment super sain et quand j'ai un creux j'en mange un boutou alors je chope une figue, deux dattes , une petite poignée de raisins secs.. Je crois quand même que cuisiner nous aide à mieux manger. Après il faut trouver notre organisation perso.  Et puis côté sport les chambres sont à l'étage, donc je vous raconte pas le nombre de fois que je monte et je redescends. Y'a des jours ou j'avais envie d'un truc sucré et gras, je le mange et je rattrappe le coup le soir ou le lendemain. Même moi je n'en raviens pas d'avoir perdu autant. Je parlais des recttes bio car ce sont souvent des recttes saines et en plus y'en a des bien gourmandes. Voir le site de Cléa cuisine.  Le beau temps arrive, les légumes de printemps aussi. Faites vous plaisir . Courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 24 Mars 2011 à 13:22:36
Isabelle, pour le midi, je prends des restes aussi (je mange au bureau).

Je fais en sorte de faire un mix légume vert / féculent, un morceau de viande ou 2 tranches de jambon, et un fromage blanc.
Et je m'emmène un en-cas pour ne pas craquer au distributeur de sucreries !  :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 24 Mars 2011 à 13:27:21
Pesée du jeudi pour moi : -0.1 kg  :( :( :(
La honte quand même...

Donc 60.8

Y en a marre.




Ce coup-ci je m'y remets sérieusement !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Mars 2011 à 23:16:58
Salut !

Je vous lis et je me dis : si je viens discuter avec elles, est-ce que ça va me motiver ???  ???
Je me sens mal dans mon corps mais je n'ai aucune volonté et je suis trèèèèès gourmande. Je fais tout ce qui est pas bien genre je mange + le soir parce que c'est presque le seul repas de la journée puisque je suis pas toute seule. De +, mon chéri n'aide pas ....

 :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ c'est chiant !! Ca me déprime certains jours mais je ne suis pas motivée.
Je trouve que quand on est "au régime" ou qu'on "fait attention" on est obnubilé par ça  >:(  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 06:44:25
Hello les filles ...

Deja dona waouuuu bravo .... tu as mon poids ideal lol .... mais j'suis sure je vais te rattraper lol

Animel ... je me reconnais bien dans ce que tu dis .... ici zhom n'est pas la ni au matin ni au soir donc je sais ce que c'est le soir on veut faire un bon repas donc piouf on mange trop pffffff
Il faut en effet avoir bcp de motivation... Pour ma part j'ai eu cette motivation en me faisant prescrire une cure proteinee ... et la d'une ca coute cher donc faut j'my tienne et d'autre part j'etais arrivee a 80kg c'etait impossible pour moi de changer de dizaine ... alors voila j'ai commence lundi et j'suis super motiveeeeee Courageeee le declic viendra ;)

Poir la pesee du vendredi pour moi c'est 78,1kg soit 1,9 kg de perdu en 4 jours trop contente !!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 25 Mars 2011 à 07:38:23
Citation de: animel le 24 Mars 2011 à 23:16:58
Salut !

Je vous lis et je me dis : si je viens discuter avec elles, est-ce que ça va me motiver ???  ???
Je me sens mal dans mon corps mais je n'ai aucune volonté et je suis trèèèèès gourmande. Je fais tout ce qui est pas bien genre je mange + le soir parce que c'est presque le seul repas de la journée puisque je suis pas toute seule. De +, mon chéri n'aide pas ....

 :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ c'est chiant !! Ca me déprime certains jours mais je ne suis pas motivée.
Je trouve que quand on est "au régime" ou qu'on "fait attention" on est obnubilé par ça  >:(  ;D

coucou ma belle, on va te motiver  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 25 Mars 2011 à 07:39:17
pesée du jour, 69.6 kg, j'ai pas trop perdu mais je suis hyper contente de changer de 10aine  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 25 Mars 2011 à 07:50:49
Bravo Sab!!  Oui ça fait du bien de changer de dizaines, je me souviens avoir eu du mal à passer sous la barre des 70, mais après c'était parti pour de bon, (avec un peu de sport   :P).

Bon ben voilà, je redescends tout doucement et j'en suis à 62 avec un début de lunes pour aujourd'hui. Ce qui signifie + 500 g à 1 kg par rapport à la normale. Dans une semaine on verra bien ce que cela donne, quand elles seront passées.  ;)

J'ai commencé le nordic walking, marche avec les bâtons, ça fait du bien au bidou, au périnée, mais aussi à la ligne.  ;)

Bon courage à vous les filles!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Mars 2011 à 07:56:36
animel moi aussi je me reconnais dans ce que tu dis,plus aucune motivation,mais je m y remet des dimanche(bah oui on est invite samedi,je vais pas faire ma abas joie  ;D )allez courage on va y arriver

bergeronnette la marche avec des batons c est pas encore pour moi ou alors faut que je me fasse greffer une main pour la poussette  ;D en tt cas je ne savais que ca pouvait etre aussi utile

sab tu as raison changer de 10ene ca fait du bien au moral

chtite maman,allez c est genial pour un debut,j ai hate de voir le resultat final

pesee 68.5

a plus tard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Mars 2011 à 08:08:00
chtite maman 1.9kg en 4jours c'est super !!!

animel je suis dans ton cas aussi côter motivation , c'est un engrenage en faite , mon corps me déprime mais quand je déprime je mange ... donc maintenant dès que j'aurais envi de manger un verre d'eau et je viens faire un tour par là !!  ;D

peser pour moi 84.9kg , j'ai perdu 600g en 8jours mais bon ça ne fait que 2jours que je m'y suis mises vraiment . ça peut être pris comme mon poids de départ .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Mars 2011 à 09:34:43
Bonjour les filles,

Voilà une semaine que j ai decide de maigrir (je dirais plutot dé-grossir)!!!

Je fais un peu attention mais je craque regulierement pour 1 ou 2 speculos (euh des fois 4)

Mais bon je suis passée de 79,5kg à 78,4 kg!!!

Ce qui veut dire que le peu d efforts que je fais commencent à payer!!! J y vais doucement!!!

Mon objectif 67 ou 68kg!!! Pour info je suis grande et quand je me suis mariée (il y a 10 ans, je pesait 67kg pour 1,74m) Je ne retrouverais jamais ma belle poitrine et mon beau bidou tout lisse mais un bon soutif et je me balade pas le nombril à l air ça va lfaire!!.

Je vois que je ne suis pas la seule à avoir une image pitoyable de mon corps!!! Mais bon mercredi je suis allée à la plage avec les grands. Malgre mes complexes  j ai quand meme retiré mon T shirt pour bronzer!!! Il fo dire qu il n y avait presque personne sur la plage!!!

Je souhaite bon courage à celles qui comme moi font ce qu elles peuvent pour retrouver la ligne alors que Mossieur LUi!! Il a 4 gosses mais pas de vergetures, de gros bidons, les cheveux qui tombent.... C'est PO juste!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Mars 2011 à 09:36:13
Super Marilann, tiens bon.

Moi toujours 77 ça bouge pas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Mars 2011 à 09:39:11
ce matin pas de pesée mais hier 70.4  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 25 Mars 2011 à 10:26:58
Citation de: Marilann le 25 Mars 2011 à 09:34:43

Je souhaite bon courage à celles qui comme moi font ce qu elles peuvent pour retrouver la ligne alors que Mossieur LUi!! Il a 4 gosses mais pas de vergetures, de gros bidons, les cheveux qui tombent.... C'est PO juste!!!
;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 10:48:08
Tien tien ... une Marsu parmi nous ... bienvenue ici ma belle ;) Comment vont tes bébés ?

On a quasi la même morphologie : moi 1m75 et 78.1kg ;) alors je te comprends ... moi tu sais mes bébés ont plus de 2 ans et mon ventre est toujours là .... mais tu verras ici on se serre lee coudes et ca fait du bien ;) lol

Courage !!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 25 Mars 2011 à 10:52:40
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 10:48:08
Tien tien ... une Marsu parmi nous ... bienvenue ici ma belle ;) Comment vont tes bébés ?

On a quasi la même morphologie : moi 1m75 et 78.1kg ;) alors je te comprends ... moi tu sais mes bébés ont plus de 2 ans et mon ventre est toujours là .... mais tu verras ici on se serre lee coudes et ca fait du bien ;) lol

Courage !!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-*
oh ben ça y est je suis démotivée  :(



 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 25 Mars 2011 à 12:09:15
Arghhhhhhh de nouveau oublie qu on était vendredi tellement de boulot en ce moment que j ai la tête ailleurs j ai même failli mettre des pinces à cheveux à mon fiston mercredi  :-X
J ai quand même pensé : pas beaucoup de cheveux à attacher aujourd'hui  :-X
Et mon fiston qui hurlait : moi pas fille moi 'çon
Désolée master j essaye d' y penser ce we pour la recap de la semaine prochaine 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Mars 2011 à 12:10:15
Et oui chtitmaman!! On se lâche plus!!! :D

Bon alors meme taille quasi meme poids!! Quel est ton objectif???

J ai une copine enceinte de 5 mois et ça se voit seulement depuis un petit moi!! Elle est vraiment tres tres mince (presque trop) J lui est dis l autre c'est injuste!!!! Nous ne somm es vraiment pas egales devant la maternite!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 25 Mars 2011 à 12:25:20

 Ah bah, me revoilà...

Bon POIds ce matin 98 kilos...

Déjà j'ai pas pris  :P parce que avec mes nuits super méga agitée de mes loulous dont une coquine et puis son frère qui a les dents qui poussent...mes nuits sont hyper hachées et j'ai réussi à supprimer ce que je grignotais en journée mais la nuit...

Tout y passe, salé sucré bref...il faudrait que je supprime les tentations à la maison mais mes deux hommes sont des gourmands et puis même pour moi c'est psychologique...il me faut des trucs sucrés dans un tiroir.

Allez, je me remotive, je vais donc faire à manger la nuit ( vu que je dors peu en attendant que mes loulous reprennent leur rythme ) et comme ça...Je n'aurais AUCUNE excuse pour grignoter le midi en attendant de me faire à manger  :) .


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Mars 2011 à 12:54:59
coucou,

Mon poids de départ au 31 décembre : 101 kilos  :o

Là au 25 mars : 95,1  ;D


Mon type de régime le même depuis le début : ''CURE PROTEINEE ''

Je suis très motivée  ;)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Mars 2011 à 12:58:23
62.5 kg pour moi ce matin, mais je n'y comprends rien ....

Je ne bouge pas en poids, et pourtant je remets des fringues d'une taille en-dessous !!!  ::) ::) ::)

La graisse a du se répartir autrement ....  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Mars 2011 à 13:21:20
J'ai oublié de donner mon poids souhaité :  75- 80
Car je suis musclé et ai des os  très large...Pi des formes dieu merci  8)

Je fais 1m75 aussi  ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 14:34:06
Citation de: Marilann le 25 Mars 2011 à 12:10:15
Et oui chtitmaman!! On se lâche plus!!! :D

Bon alors meme taille quasi meme poids!! Quel est ton objectif???

J ai une copine enceinte de 5 mois et ça se voit seulement depuis un petit moi!! Elle est vraiment tres tres mince (presque trop) J lui est dis l autre c'est injuste!!!! Nous ne somm es vraiment pas egales devant la maternite!!!

Mon objectif ... entre 60 et 65 kg !!!!!! Mais surtout remettre des jeans en taille 42 .... voire 40 .... mon rêve ..... c'est surtout la taille de vetement qui m'importe ... le poids un peu moins lol mais bon l'un ne va pas sans l'autre !!!

Aller courage misss  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 14:34:54
Citation de: Bambinette le 25 Mars 2011 à 12:58:23
62.5 kg pour moi ce matin, mais je n'y comprends rien ....

Je ne bouge pas en poids, et pourtant je remets des fringues d'une taille en-dessous !!!  ::) ::) ::)

La graisse a du se répartir autrement ....  ;D ;D ;D


bah y'a des chances lol  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 25 Mars 2011 à 15:04:50
il n'y a pas beaucoup d'autres explications  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Mars 2011 à 15:08:14
Si tu descend à 60 kg y a des chances que tu rentres dans du 40 peut etre meme dans du 38!!!

La je fais a peu pres le meme poids que toi et je met du 42 ou 44!!! Mon probleme  c'est les hauts!!!

Souvent trop court et trop serre!!! Les vendeuses j ai parfois envie de les etriper!!

Je sais plus ou m habiller!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 16:31:28
Ici en bas je fais du 44 ou 46 quand c'est po strech .... car j'ai les hanches super larges ..... par contre les hauts mon soucis c'est ma grosse potrine lol .... ca fait tout de suite moulant  :-\ :-\

Moi je m'habille que à C@m@ieu quasiment ... y'a que là où je trouve des trucs sympas ... et bien taillé !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Mars 2011 à 17:02:06
côter taille de pantalon pareil 44 ou 46 mais comme je ne veux absolument pas porter du 46 (c'est psychologique) si j'essai un 44 qui ne me va pas je n'essai même pas le 46 (et je sors du magasin en pleurant ... ) . avant la grossesse je faisait du 40. mais avec mon ventre et les hanches je suis beaucoup plus "large" .

est ce que vous savez si les compotes bébés sont beaucoup plus riches que les compotes normal ? car je viens de finir la compote a la banane que mon petit maurice n'a pas fini , c'est grave ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Mars 2011 à 17:17:54
Moi la taille de mon pantalon m'en fou comme de la taille 40 l'an 40  ;D ;D ;D
Car tu peux être grosse et faire du 38 si tu es petite...et faire du 46  Et être fine si tu fais ma taille .

ça dépends tellement des morphologies,de la masse graisseuse,de la musculature,du poids des os.
Et de ce que l'on veux  ;) :-* :-* :-*

En plus selon les fabricants les tailles ne sont pas bonnes  ! Parole de couturière  ::)

Mais bon si vraiment ça vous plait bien je peux comprendre bien sur.



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 25 Mars 2011 à 17:19:34
Citation de: isabelle90 le 25 Mars 2011 à 17:02:06
est ce que vous savez si les compotes bébés sont beaucoup plus riches que les compotes normal ? car je viens de finir la compote a la banane que mon petit maurice n'a pas fini , c'est grave ?

Alors là bonne question...Nous en plus on prenez des compotes normales car notre doc ils disaient que c'était  purement commercial les compotes et les yaourts bébé  ;D ;D ;D ;D

t'as pas l'emballage pour voir les calories ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Mars 2011 à 18:04:06
ben moi je suis petite 1m60 alors du 46 c'est beaucoup pour moi enfin je fais 1m60 pour 85kg donc ça explique tout.

pour les compotes bébés 94kcal pour 130g . je pense que c'est + qu'une compote normal mais j'en ai pas sous la main. c'est les premières compotes que je leur donne et comme se sont de petits allergiques j'ai préféré prendre pour bébé au début pour limiter les risques mais je pense bien que les compotes "normals" doivent faire l'affaire !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 18:14:22
Pour en revenir aux tailles de pantalons ... c'est sur que d'une marque à l'autre ca peut fortement changer ... voilà pourquoi je vais chez C@m@ieu car je rentre à l'aise dans du 44 alors qu'ailleurs il est parfois impossible à rentrer lol

Pour les compotes Isabelle ... j'en ai une de Marque Carrefour sous la main : bah c'est même po écrit pfffffff  :-\ :-\ :-\ :-\ étrange quand même !!!! C'est juste écrit sans suces ajoutés !!!  ???

C'est sur que t'es po grande Isabelle ... mais la^morphologie fait beaucoup pour ce qui est de se trouver grosse ou pas ... pour ma part beaucoup de monde me trouve pas grosse ... alors que je fais quand même 78kg et que je porte du 44 !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Mars 2011 à 19:52:17
Je viens d acheter du surimi. Est ce que c'est bon pour le regime, pour changer du jambon. je pense manger ça avec du maïs du riz et un tit peu de mayo allege.

Ne me parlez pas de crudite!!! Je deteste tout ce qui est cru depuis toute petite. PAs moyen de me faire manger un fruit ou un legume cuit (hors mis clementines,poires fraise) PAr contre si c'est cuit pas de probleme!!!

Alors pour faire un regime ça pose problreme!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Mars 2011 à 20:52:40
Surimi : 100gr = 3 pro points WW

Donc, c'est bon, tu peux y aller !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Mars 2011 à 21:38:04
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.6     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 62     PS 56
Catwoman     Cure protéïnée      1m75     PD 101     PA 95.1     PS 75-80
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 78.1      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 78.1      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 75.85      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 84.9      PS 75
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 68.5        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 82   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 72        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 46.8     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 70.4   PS 60 ou 55 
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5        PA 64.8          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 78        PA 78.4          PS 68
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 80.6               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 60.8         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 98     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 69.6     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 59.3       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Mars 2011 à 21:40:05
Alors moi ce matin 80.6 kg  8) ; contente  :D mais bon j'ai presque rien mangé hier  :o :o :o donc à suivre ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 25 Mars 2011 à 21:50:22
merci pour le récap  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Mars 2011 à 23:26:30
Craqué pour un Mc Do hier soir .....
Ben oui, acheté 3 menus et rien pour moi, pas pu !!!!
Mais reprise en main aujourd'hui !
 :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Mars 2011 à 23:55:39
Pas bien Bambinette  :P :-X :-X :-X

Allez, on se motive !!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Mars 2011 à 11:33:45
se matin à la boulangerie j'ai pris un pain aux raisins pour chéri ... et rien pour moi . et encore une réflexion de chéri (pour rire comme il dit) sur mon poids ... moral a 0.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Mars 2011 à 11:36:48
bah alors isabelle faut pas se laisser abattre,justement apres il ne te fera plus de reflexions(pour rire.....  :-\ )tellement que tu seras bien dans ta peau  :D
allez ma jolie....on est la

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mars 2011 à 15:45:51
Aller bambinette ... on reste motiveee ... ici j'ai envie d'un mac do mais zhom dit non non et il a raison lol c'est le debut de mon regime faut po j'craque lol

Ce matin pesee 77,4 kg youpiiii ... ca baisse superrrr bien ca fait 2,6 kg depuis 6 jours ... ce we j'ai fait moins strict mais sans trop trop d'exces ... je reste motivee c'est deja ca ...

Isa laisse zhom a son humour machiste ... pfff bientot tu seras bien dans ton corps et il sera dcotche ... mais fiere de toi ;)

Courage les filles ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Mars 2011 à 16:27:21
c est genial chtitemaman 2.6 kg!!!waouhhh ici le 1er jour regime soupe est assez dur,surtt que crepes prevues ce soir,grrrr mais non je ne vais pas craquer  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 27 Mars 2011 à 16:33:17
Moi je reviens demain......les anniversaire sont passés y aura moins d'extra :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mars 2011 à 17:09:33
J'ai fait des crepes hier ..... j'en ai mangé .... mais ouf j'avais fait attention durant la journée  ;D ;D ;D aujourd'hui pareil ... j'ai mangé un croissant ce matin ... mais j'ai mangé raisonnablement ce midi ... donc ca va lol et demain je m'y remets sans accroc .... yahooo j'suis méga motivée ... alors si certaines veulent de la motivation .. j'veux bien partager mdr  ;D ;D ;D ;D

jade  ....  la soupe dur dur de tenir ... moi j'avoue que beurk ... j'ai essayé mais ca me convient po .... courage ma belle ;)

Gégé .... ouais c'est sur que la période anniv compliqué de faire régime .... lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Mars 2011 à 17:13:22
u as eu raison gege de faire break pour les anniversaires  ;)

chtite maman je suis super contente de te voir aussi motivee,et justement la soupe c est juste pour me booster,je fais ca juste cette semaine histoire que ca reparte et hop je reprned tranquillou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Mars 2011 à 18:44:31
Dur dur de resister le week end.

Hier soir fest noz, j ai joue avec mon groupe devant pres de 1000 personnes, c'était cool!!

Sauf le repas des musiciens: Choucroute de la mer et mega gateau au chocolat!! MMMM c'était bon pour le moral mais pas pour la ligne!!!!

Bonne soirée!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Mars 2011 à 19:04:06
dur pour tout le monde les week end et toutes les tentations qui vont avec !

mon homme me croit pas capable de perdre du poids mais bon il fait expres de me dire ça car il sait que ça m'énerve et que je veux lui prouver le contraire !!!!!! mais c'est cool il m'aide quand même quand il voit que je suis prête a craquer , il me fait les gros yeux lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 28 Mars 2011 à 02:22:42

 coucou les filles...ben voilà, il est 2 h du mat et pas moyen de mendormir et pas bon pour ma ligne...car envie de sucreries  :-\

du coup je passe ici histoire de me remotiver ;)

merci Master45 pour la récap,

Allez, je vais me faire une tisane avec du miel ( très peu  ;D) c'est toujours mieux que de me gaver de bonbons ou de chocolat.

bonne nuit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 28 Mars 2011 à 09:20:15
Citation de: animel le 25 Mars 2011 à 10:52:40
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 10:48:08
Tien tien ... une Marsu parmi nous ... bienvenue ici ma belle ;) Comment vont tes bébés ?

On a quasi la même morphologie : moi 1m75 et 78.1kg ;) alors je te comprends ... moi tu sais mes bébés ont plus de 2 ans et mon ventre est toujours là .... mais tu verras ici on se serre lee coudes et ca fait du bien ;) lol

Courage !!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-*
oh ben ça y est je suis démotivée  :(



 ;D

20 mois après, mon bidou s'approche quelque fois du plat, mais il reste encore un peu la peau à retendre, mais quand je vois d'où je suis partie  :o et où j'en suis aujourd'hui je suis supeeeer contente. 3 grossesses, dont la dernière avec jujux de plus de 3kg! 2 césars et une VB... ben voilà je trouve que je m'en sors pas mal!! et pourtant j'avais la version hard du bidou post-accouchement!  :( PAr contre je me huile toujours autant que pendant la grossesse et je vois le résultat!  ;) ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 28 Mars 2011 à 10:17:37
Hello à toutes, je vous lis attentivement et comme vous, je me suis retrouvée avec  pleins pleins de kilos en trop. Je n'osais plus me regarder dans le miroir et je mettais jour après jour mon pantalon noir informe et mes tuniques toujours trop petites. Et puis je me sentais fatiguée, moche, je commençais à avoir mal à un genou... Beurkkk. Tout ça en devant m'occuper des mes trois enfants.
Comme je ne suis pas Angelina Jolie, je n'ai pas de nounous, de coach perso, ni le temps, ni les moyens de faire une cure de remise en forme, j'ai fait marcher mon petit cerveau et je me suis dit, que si j'avais pu mener une grossesse gemellaire, donner naissance à mes loulous, les allaiter, quasi pas dormir etc, etc... je pouvais certainement perdre ces kilos qui m'empoisonnaient la vie. Nous ne sommes pas des gourdes et nous voulons nous sentir bien dans notre peau. je me suis tournée vers les aliments complets, je ne mange pas particulièrement de produits allégés mais je me suis débarrassée des produits déjà transformés industriels. Je suis allée glaner des recettes sur les blogs bio et met en avant les produits les plus simples. je ne me prive ni de pain, ni de pâtes, ni même de chocolat. Moins on mange de sucre et moins on en a envie. Et ce forum m'a pas mal aidé aussi. Aujourd'hui je pèse 59.5 kg alors que j'en faisais 77 kg en août dernier. N e desespérez pas, c'est faisable, redevenez la femme que vous rêvez d'être!! courage et bonne semaine.  Et commencer la journée avec un petit déj c'est essentiel!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Mars 2011 à 11:17:03
59.9 ce matin ................. oufffffffff j'ai failli revoir les 6  ;D ;D
J'ai mes ragnagnas qui vont débarquer, d'ou le 600 g en plus je pense.

Allez les filles ont reste motivééééééééééééééééééée  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Mars 2011 à 13:56:57
Citation de: Bergeronnette le 28 Mars 2011 à 09:20:15
Citation de: animel le 25 Mars 2011 à 10:52:40
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 10:48:08
Tien tien ... une Marsu parmi nous ... bienvenue ici ma belle ;) Comment vont tes bébés ?

On a quasi la même morphologie : moi 1m75 et 78.1kg ;) alors je te comprends ... moi tu sais mes bébés ont plus de 2 ans et mon ventre est toujours là .... mais tu verras ici on se serre lee coudes et ca fait du bien ;) lol

Courage !!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-*
oh ben ça y est je suis démotivée  :(



 ;D

20 mois après, mon bidou s'approche quelque fois du plat, mais il reste encore un peu la peau à retendre, mais quand je vois d'où je suis partie  :o et où j'en suis aujourd'hui je suis supeeeer contente. 3 grossesses, dont la dernière avec jujux de plus de 3kg! 2 césars et une VB... ben voilà je trouve que je m'en sors pas mal!! et pourtant j'avais la version hard du bidou post-accouchement!  :( PAr contre je me huile toujours autant que pendant la grossesse et je vois le résultat!  ;) ;)
 :-*

Tu as eu 2 césa et après une VB ???
Je savais pas que c'était possible !!! Si c'est le cas, je tente le 4ème  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 28 Mars 2011 à 14:02:04
Citation de: Matoche le 28 Mars 2011 à 13:56:57
Citation de: Bergeronnette le 28 Mars 2011 à 09:20:15
Citation de: animel le 25 Mars 2011 à 10:52:40
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2011 à 10:48:08
Tien tien ... une Marsu parmi nous ... bienvenue ici ma belle ;) Comment vont tes bébés ?

On a quasi la même morphologie : moi 1m75 et 78.1kg ;) alors je te comprends ... moi tu sais mes bébés ont plus de 2 ans et mon ventre est toujours là .... mais tu verras ici on se serre lee coudes et ca fait du bien ;) lol

Courage !!!!!!!!!!!!  :-* :-* :-*
oh ben ça y est je suis démotivée  :(



 ;D

20 mois après, mon bidou s'approche quelque fois du plat, mais il reste encore un peu la peau à retendre, mais quand je vois d'où je suis partie  :o et où j'en suis aujourd'hui je suis supeeeer contente. 3 grossesses, dont la dernière avec jujux de plus de 3kg! 2 césars et une VB... ben voilà je trouve que je m'en sors pas mal!! et pourtant j'avais la version hard du bidou post-accouchement!  :( PAr contre je me huile toujours autant que pendant la grossesse et je vois le résultat!  ;) ;)
 :-*

Tu as eu 2 césa et après une VB ???
Je savais pas que c'était possible !!! Si c'est le cas, je tente le 4ème  ;D ;D ;D

non non pas du tout! 1 césa, 1 vb (2 ans après), à nouveau une césa pour E et J! Désolée j'ai pas bien formulé!! Mais je ne sais pas si pour moi une Vb serait encore possible? J'ai déjà entendu au moins un cas, une VB après 2 césars. Et comme toujours les endroits où c'est possible doivent être rares!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 28 Mars 2011 à 14:03:20
Tu as une césa pour les jujux c'était convenu ou pas du tout?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Mars 2011 à 14:10:31
Citation de: Bergeronnette le 28 Mars 2011 à 14:03:20
Tu as une césa pour les jujux c'était convenu ou pas du tout?  ???

Oui césa pour mon ainée qui était en siège complet et césa pour les jumeaux qui étaient tous les deux en céphalique MAIS un segment de ma pu*** de cicatrice était trop fin donc hop, re-césa !!! Non, je crois que c'est foutu pour moi.. Ca restera un regret mais c'est tout, j'en fais pas une montagne non plus !
Merci quand même pour ta réponse !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mars 2011 à 14:22:36
Ce matin 77,3kg .... soit 2,7kg en moins depuis 1 semaine ... j'suis motivée ..... yahoooooo ..... aller on se motive .....  8) 8) 8) 8) 8)

Dona, je t'envi à mort ... tu as mon poids idéal .... je vais te suivre pour modèle lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Mars 2011 à 14:25:20
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mars 2011 à 14:22:36
Ce matin 77,3kg .... soit 2,7kg en moins depuis 1 semaine ... j'suis motivée ..... yahoooooo ..... aller on se motive .....  8) 8) 8) 8) 8)

Dona, je t'envi à mort ... tu as mon poids idéal .... je vais te suivre pour modèle lol  ;D ;D ;D
moi aussi je t'envie car c'est presque le poids (-1kg) que je voudrais aussi faire
ça motive de savoir que c'est possible

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 28 Mars 2011 à 14:46:53
Bravo Chtite maman ;)

Pour répondre à Matoche une vb après 2 césas est envisageable mais malheureusement pas de partout :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 28 Mars 2011 à 15:44:28
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mars 2011 à 14:22:36
Ce matin 77,3kg .... soit 2,7kg en moins depuis 1 semaine ... j'suis motivée ..... yahoooooo ..... aller on se motive .....  8) 8) 8) 8) 8)

Dona, je t'envi à mort ... tu as mon poids idéal .... je vais te suivre pour modèle lol  ;D ;D ;D
Si vous voulez je vous envoie des recettes ou des exemples des mes journées. Si ça peut vous aider. Et je suis comme vous toutes, des régimes j'en ai fait mais cette fois c'est détermination, je vais pas laisser des kilos me pourrir la vie!! Perso il m'en reste encore quatre à perdre et je sens que ça va pas être facile!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Mars 2011 à 15:52:52
volontiers je te donne mon adresse mail en MP
merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mars 2011 à 16:41:44
moi aussi je t'envoie ca ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Mars 2011 à 16:53:36
et bien pourquoi pas moi aussi tiens  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mars 2011 à 17:02:56
bah c'est chouette de s'échanger nos astuces ... si ca peut nous aider à trouver " notre voie vers notre poids ;) " punaise qu'est ce que je cause bien mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 28 Mars 2011 à 20:29:06
Hello les regimeuses ici ça stagne toujours à - 6kg300 pour cause de WE un peu chargé  :P
Je pense me refaire une petite diète genre soupe pour rebooster le décollage!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 28 Mars 2011 à 21:09:40
je reviens vous lire

le régime est très dure

moralement et physiquement : trop de tentations, trop de stress, des journées que je trouvent courtes


bref, c'est ainsi !!


donc ce n'est pas une excuse de sauter sur la bouffe

j'essaie de me ressaisir :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mars 2011 à 22:01:21
Courage Val .... c'est po toujours simple ;)

Moi j'suis contente ... j'ai bien géré aujourd'hui .... mais mes règles sont arrivées ce matin ... je prends souvent en début de cycle ... pffff mais je saurais à quoi c'est du !!!
Faut je fais super attention cette semaine car vendredi j'suis invitée alors forcément ... je vais po manger que des légumes ni boire que de l'eau .... alors d'ici là DIETE lol  ;D ;D ;D ;D

Merci Céline pour ton mail, t'es chou ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 28 Mars 2011 à 23:51:18
 est ce que je peux moi aussi te donner mon adresse en MP pour avoir tes recettes? :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 29 Mars 2011 à 06:20:09
J'ai pensé à me peser ce matin   :P :P je sais on est pas vendredi mais bon au moins Master aura un nouveau chiffre pour la récap  ;D ;D

75,3  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 06:44:49
Bravo Anne ;) ...

Alors moi pesee du jour 76,8 kg encore 500 g de perdu youpi ... alors que mes regles sont arrivees hier ... elle est po belle la vie ?? Lol
ca me fait 3,2 kg de perdu en 8 jours le pied ;)  Motiveeeeeeee

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Mars 2011 à 06:51:09
perte ce matin  ;D ;D ;D

faut que je reste motivée, le plus dure



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 06:53:01
T'as perdu combien Val ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Mars 2011 à 07:14:00
400 g

je suis contente car hier j'ai fait super attention

pour moi, c'est le soir que je peine
donner à manger pour les enfants et moi manger light

à moi de tenir si je veux aller à la piscine cet été et remettre de belles choses  :D

merci  :-* :-*
de ton intéret, ça fait du "bien"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Mars 2011 à 08:13:45
je viens chercher un peu de motivation par là !!! enfin je suis plutot très très très motiver mais surtout super énerver et moral a 0 , j'ai fait attention et j'ai 500g de + se matin !!!  :'( :'( :'( :'( :'(
j'en peux plus !!!! j'ai suprimer les grignotages et fait attention mais pas assez surment donc c'est décider : -je m'habitu au café noir sans sucre (car je suis une adèpte du café donc pas bon le sucre dedans )
              - le midi je me cuisine quelque chose et je me tiens à ça , (car si je ne me cuisine rien je pique dans le frigo et dans le frigo il y a trop de cochonneries genre charcuterie ect ... )
             - j'élimine tout ce qui est graisse et sucre

d'autres conseils ?

ah j'allais oublier ! et je regarde les horaires d'ouverture de la piscine pour aller faire du sport !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Mars 2011 à 08:16:24
isabelle90 : il est là ton combat
tu va y arriver
t'as rien perdu aujourd'hui, et bien, tu perdra demain !! c'est toi qui aura le dernier mot NON MAIS AUUUUUUUUUUU
c'est pas cette stupide balance  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Mars 2011 à 08:30:35
merci val ça me fait du bien de savoir que des gens m'encourage , j'en ai besoin .

j'arrête pas de pleurer depuis que je me suis vu dans la glace se matin  :'( :'( :'( :'( mes pauvres bébés qui voyent maman pleurer , je déteste ça. 

aller je vais y arriver !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 29 Mars 2011 à 09:07:21
je suis dans ton cas
je ne supporte plus mon reflet, j'ai honte de moi  :-\

alors, à nous de changer les choses, pour nous !!

si tu as envie de craquer, viens ici  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 29 Mars 2011 à 09:14:58
Citation de: mnndehk le 28 Mars 2011 à 23:51:18
est ce que je peux moi aussi te donner mon adresse en MP pour avoir tes recettes? :)

Pas de souci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Mars 2011 à 09:16:22
allez les filles,isabelle c estpeut etre un 2eme effet kiss cool,ca va partir tt ca,ne laches pas
chtitemaman moi aussi ca a debarque hier et c est genial pour ta perte de poids


bon sinon grosses migraines depuis hier,j ai repris la soupe dimanche ,pensez vous que ca pourrait etre ca?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 29 Mars 2011 à 09:57:54
Et si on voyait les aliments comme une source de santé et non pas de mal être. Nous avons des journées de sportives avec nous loulous, nous ne pouvons pas sucer une feuille de salade mais nous voulons perdre nos kilos. Pour le moral il faut manger varié et pour faire des économies acheter les produits les plus simples et rien de transformer par les industriels. Comme ça quand vous vous ferez ces délicieux muffins vous pourrez les apprécier .j'ai perdu quasi 18 kg parce que pour la première fois j'envisage mon régime differemment. 
recette muffins:
150g  de farine de blé( T65 ou T 80) ou de la farine de riz complet.
50g de sucre
1 cuil à café de levure
50gr de chocolat pâtissier
1 oeuf
40gr de purée de noisettes ou amandes (ça se trouve en supermarché rayon bio)
125ml de lait végétal (avoine, riz, soja) ou lat de vache.


melanger les ingrédients secs et le chocolat concassé. Mélanger l'oeuf, la purée de noisettes et le lait dans un autre bol, puis verser dans le premier. Mélanger rapidement mettre dans moules à muffins évidemment cuire 10 min à 210°

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: dona le 29 Mars 2011 à 10:11:22
Et puis tiens une rectte que j'aime et puisque les courgettes reviennent ne nous privons pas:
recette blinis de courgettes:
4 courgettes
2 cuil à café de purée d'ail
150 gr de farine
3 oeufs
20cl de lait de soja( moins gras) ou de vache
 persil haché

Râper les courgettes et presser avec les mains pour bien essorer. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier. saler. cuire dans une poele bien chaude et un peu huilée. Déguster avec un yaourt de brebis salé, battu avec fines herbes( moi j'y ajoute des échalotes ciselées, ciboulette, etc..; selon goût)

Bon appétit et prenez soin de vous ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Mars 2011 à 10:21:04
ce soir je vais devoir manger à 18h30  :-\ car je dois partir à 19h de la maison
et je ne sais pas encore ce que je vais pouvoir manger
je pense que je vais me faire une salade avec tomate, salade verte et puis après je ne sais pas ce que j'y mettrais et comme je rentre à 18h15 qu'il faut aussi que je m'occupe des filles et que je leur prépare des pâtes (c'est le plus simple et rapide et que je suis sure qu'elles mangeront sans problème avec la baby-sitter)
et après je vais faire un tournoi de bowling, une course de kart et une bataille de laser
je vais être hs en rentrant mais c'est pour le plaisir  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Mars 2011 à 10:23:54
merci dona pour les recettes ! ça peut être utile surtout quand on reçoit du monde et qu'on ne veut pas manger une feuille de salade pendant que tout le monde se régale !

lauver95 super programme pour se soir ! oui salade avec tomate c'est rapide mais tu crois pas que c'est juste pour la soirée qui t'attend apres ?

mes loulous sont intolérant aux protéines de lait de vache donc leurs céréales doivent être bio , je leur fait des yaourts au lait de riz ect , donc je crois que même pour nous je vais me pencher sur le bio !

ce midi au menu : filet de poisson -riz - choux de bruxelles , tout cela cuit a la vapeur .
j'ai mis deux part a cuire pour qu'il m'en reste une se soir , au moins poisson et choux de bruxelles  comme ça se soir j'aurais plus qu'a préparer a manger pour mon zhom . est ce que ça n'a pas d'importance de manger la même chose midi et soir et de changer le lendemain ou est ce qu'il faut vraiment varier a chaque repas ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Mars 2011 à 10:26:42
Citation de: Anne68 le 29 Mars 2011 à 06:20:09
J'ai pensé à me peser ce matin   :P :P je sais on est pas vendredi mais bon au moins Master aura un nouveau chiffre pour la récap  ;D ;D
75,3  :P :P :P

Pas de problème  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Mars 2011 à 12:08:40
Isabelle ne te décourage pas, tu vas y arriver, et souvent au début d'un régime on a des phases où l'on prend plutot que de perdre et d'un coup tu verras ton poids chuter de 500 g puis -600 g et le cumul de tout çà ....... ca t'épatera et te motivera.
Couraaaaaaaaage  :-* :-* :-* :-* :-*

Val, tu y es déjà arrivé alors pourquoi tu n'y arriverai pas cette fois çi  ;) ;) ;)
Je ne doute pas du tout des résultats que tu vas obtenir  :-* :-* :-*

Hélène BRAVOOOOOOOO  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Mars 2011 à 12:36:21
isa90 ne ne vais pas que manger salade et tomate
je vais rajouter de la tomme de brebis (corse) et du jambon ou un peu de lonzo (corse aussi) et peut-être un peu de maïs comme ça plat complet et pas trop calorique

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 29 Mars 2011 à 12:47:52
Citation de: isabelle90 le 29 Mars 2011 à 08:13:45
je viens chercher un peu de motivation par là !!! enfin je suis plutot très très très motiver mais surtout super énerver et moral a 0 , j'ai fait attention et j'ai 500g de + se matin !!!  :'( :'( :'( :'( :'(
j'en peux plus !!!! j'ai suprimer les grignotages et fait attention mais pas assez surment donc c'est décider : -je m'habitu au café noir sans sucre (car je suis une adèpte du café donc pas bon le sucre dedans )
              - le midi je me cuisine quelque chose et je me tiens à ça , (car si je ne me cuisine rien je pique dans le frigo et dans le frigo il y a trop de cochonneries genre charcuterie ect ... )
             - j'élimine tout ce qui est graisse et sucre

d'autres conseils ?

ah j'allais oublier ! et je regarde les horaires d'ouverture de la piscine pour aller faire du sport !

1 bon petit dej' p craqué, les féculents le midi le + light le soir, et moi je me garde 1 collation l'aprèm genre 2 biscuits et 1 fruit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 29 Mars 2011 à 12:51:09
1 pesée par semaine suffit largement se peser + c'est se donner un effet yoyo au moral car d'un jour à l'autre la balance monte et descend.
Courage ma petite Val, moi j'ai mis tout le monde au pas du régime, même si zhom se rajoute 1/2 baguette + de la charcuterie ou des trucs du genre.
Mais c'est par exemple soupe pour tout le monde le soir.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 13:58:59
Merci céline pour les recettes, t'es un chou ;)

Metissage, c'est vrai que se peser tous les jours c'est parfois genant mais je peux pas m'empécher si je fais régime de me peser lol ....

Val ... on va se soutenir et on va en venir à bout de ces kilos ......

Isabelle .... aller courage ma belle ... c'est po tous les jours simple c'est vrai .... mais je suis sure que demain tu auras perdu ;) faut laisser le temps à ton corps de s'adapter à ta nouvelle alimentation ;)

Jade pour moi la soupe me donnait en effet de gros maux de tete ..... surement parce qu'il te manque des aliments importants ;) Arrete 2 jours et tu verras si c'est ca ;) Moi ca me fait svt ca quand je fais régime .... mais là bizarrement non .... aurais je trouvé ma recette miracle adapté à moi ? , je l'espère lol

Vero, bonne soirée ... waouuuu tu vas t'éclater ;) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Mars 2011 à 14:05:09
Alors, si vous êtes d'accord, je viens me joindre à vous.

Je suis Chouss. Je suis une octobrette 2010. Mes deux Amours sont nés le 21 sept 2010.
Je les ai allaités en exclusif jusqu'à leurs 4 mois et 1/2 ; aujourd'hui, je suis en mixte (encore une TT le matin et une le soir).
Jusqu'à présent, je mangeais donc pour 3 ...

J'ai un passé "poids" un peu particulier :
Jeune, j'étais très mince (mes parents cuisinaient "sain").
J'ai pris du poids, du poids, du poids par mauvaise alimentation jusqu'à arriver à 101 kg.
Un jour, j'ai eu un déclic ... j'ai souhaité perdre tout ce poids. Au menu, changement d'habitudes alimentaires et sport.
Je me suis fixé deux objectifs et je les ai atteints : perdre 45 kg et courir un marathon (je faisais alors entre 53 et 55 kg) ... le marathon, c'est une longue histoire.
J'ai repris quelques kilos par ci par là puis je suis tombée enceinte (+ 15 kg).
Le rééquillibrage alimentaire ne me fait pas peur ; c'est un sujet que je connais bien  ;)  sauf que j'ai du mal à m'y mettre  :-\

Pour la récap.
1,70 m
Poids de départ : autour de 65 kg ??? : je me pèserai vendredi.
Poids souhaité : 59 kg
Méthode : hypocalorique équilibré maison  ;)  (modéré au départ cause allaitement et du sport dès que j'ai stabilisé l'organisation de la maisonnée)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Mars 2011 à 14:13:28
bienvenue chouss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Mars 2011 à 14:13:59
Citation de: Chouss le 29 Mars 2011 à 14:05:09
Je me suis fixé deux objectifs et je les ai atteints : perdre 45 kg et courir un marathon (je faisais alors entre 53 et 55 kg) ... le marathon, c'est une longue histoire.
pinaise! 45kg, comment? en combien de temps ? Chapeau bas en tout cas  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 29 Mars 2011 à 14:14:42
Citation de: jadeblue le 29 Mars 2011 à 09:16:22
allez les filles,isabelle c estpeut etre un 2eme effet kiss cool,ca va partir tt ca,ne laches pas
chtitemaman moi aussi ca a debarque hier et c est genial pour ta perte de poids


bon sinon grosses migraines depuis hier,j ai repris la soupe dimanche ,pensez vous que ca pourrait etre ca?

Oh oui !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 29 Mars 2011 à 14:17:59
Chouss  ! Bienvenue ma belle !!

Pour l'allaitement, WW ajoute 7 points (sur 29) par jour en cas d'allaitement mixte mais j'en mettais 14 comme si allaitement complet car 4 tétées quand même !
Attention de ne pas trop diminuer tes apports car c'est ton lait qui en pâtirait en premier (pas en qualité, en quantité).

Voilà, c'est pour te donner une idée !! C'est super de commencer maintenant, tu vas les perdre très très vite !

Et bravo pour le marathon !!! wow !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 29 Mars 2011 à 14:26:13
Jade oui la soupe aux choux m'a filé 3 jours de migraine  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Mars 2011 à 14:30:26
bon bah je sais pas,ca vient de quoi?je l ai deja fait et j avais jamais eu ca ..........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 15:37:30
Bienvenue Chouss ;)

Jade ... je pense que ca doit être du à la fatigue .... ou à du stress .... moi ca me fait ca en début de régime ... le temps que mon corps se fasse ;) ca passe avec des médocs tes migraines ? ou pas ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Mars 2011 à 15:38:00
Citation de: mesoke le 29 Mars 2011 à 14:13:59
Citation de: Chouss le 29 Mars 2011 à 14:05:09
Je me suis fixé deux objectifs et je les ai atteints : perdre 45 kg et courir un marathon (je faisais alors entre 53 et 55 kg) ... le marathon, c'est une longue histoire.
pinaise! 45kg, comment? en combien de temps ? Chapeau bas en tout cas  :D

- 45 kg en alliant sport et nouvelles habitudes alimentaires.
Stop au "tout voiture", course à pied avec le principe qu'il faut utiliser plus de calories qu'on en consomme.
Perdus en 7 mois (un peu trop rapide)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 15:41:50
waouuuuuu 45kg !!!!!!!!! bravo chouss ;) ca va il te reste quelques kilos ;) c'est top ca ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Mars 2011 à 15:43:47
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 15:37:30
Bienvenue Chouss ;)

Jade ... je pense que ca doit être du à la fatigue .... ou à du stress .... moi ca me fait ca en début de régime ... le temps que mon corps se fasse ;) ca passe avec des médocs tes migraines ? ou pas ?

hier ca ne passait pas avec les medocs mais ce matin je me suis levee avec un mal de crane terrible et j ai pris de l ibu*profene et ca va, j espere que ca va s arreter

chouss enorme 45 kg en 7 mois,je ne savais mm pas que c etait possible mm avec un anneau  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 15:49:03
après ca doit dépendre des corps aussi ... certaines personnes perdent plus facilement que d'autres .. puis le mental fait beaucoup aussi !!!!

Comme on dit : quand on veut on peut .... bon je sais pas toujours facile ... mais lorsque j'étais enfant mon père m'a elevé dans cette façon de penser et de vivre .... rien n'est impossible tout est réalisable il suffit de se donner les moyens d'y arriver ... ca m'a fait drole car mon père me l'a redit ce matin .... lorsque je lui ai dit que je me sentais bien dans mon régime et motivée comme jamais je ne l'ai été .... et je lui ai dit "c'est vrai papa ;) " et il m'a répondu ... " j'suis sure cet été tu rentres dans du 38 ;) " lol ca m'a boosté à 300% mais déjà du 40 ce serait chouette mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Mars 2011 à 15:58:10
Pis avec une telle photo de profil  :P c'est pô juste  ;D  :-*

Ce qui manque à mon rééquilibrage alimentaire, c'est le sport  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 16:08:55
Citation de: mesoke le 29 Mars 2011 à 15:58:10
Pis avec une telle photo de profil  :P c'est pô juste  ;D  :-*

Ce qui manque à mon rééquilibrage alimentaire, c'est le sport  :-\

j'avais même po fait attention à la photo de profil mdr .....  ::)

ouais le sport c'est dur de s'y mettre .... moi je me suis mise au AB Circle ... c'est pas mal et ca fait tout travailler ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 29 Mars 2011 à 16:19:25
Ici mon sport c'est la marche rapide. Je trouve ça très efficace et ca reste doux. Ca raffermi les fesses et les cuisses.
Ici ca suit son petit bonhomme de chemin. Je suis hyper méga supra motivée. J'ai perdu 2 tailles de pantalon et qu'est ce que ça fait du bien, + que la perte de kilo, c'est plus concret.
Comme m'a dit la dététicienne, "quand vous voulez craquez, pensez à la perte de poid, à la joie que vous avez eu en re-rentrant dans des vêtements... ça vaincra toutes les envies de grignottage..." et c'est vrai. Je veux me sentir bien.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Mars 2011 à 16:30:43
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 16:08:55
ouais le sport c'est dur de s'y mettre .... moi je me suis mise au AB Circle ... c'est pas mal et ca fait tout travailler ;)
C'est quoi donc?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Mars 2011 à 16:38:05
la photo du profil de chouss ne me fait pas du tout envie j'aime pas tous les gateaux à la creme, au chocolat
moi je craque que sur les bonbons


AB circle y en a chez go sport à 99€
et je suis tentée mais je me demandais si vraiment efficace
comme je ne peux pas faire de sport à l'extérieur car j'ai tout le temps les filles
et quand je ne les ai pas c'est que je suis au boulot et personne pour prendre le relais
sauf une baby-sitter mais ça reviendrait trop cher de la prendre au moins 1 fois par semaine pour aller faire du sport alors je la réserve pour des sorties plus sympas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 21:15:59
Alors l'AB circle ca marche super .... mais avec un bon régime lol car seul c'est po assez lol

le seul inconvénient est que ca fait mal aux genoux les 1er temps ... mais moi je mets des poche de gel pour que ca amortisse et ca va super ;)

Moi j'en fait 5 min le matin et 5 min le soir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Mars 2011 à 08:04:27
l'AB circle on le voit beaucoup a la tv , c'est vrai que ça m'a l'air pas mal aussi .


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Mars 2011 à 11:12:50
Chouss bienvenue  :-* :-* :-* :-* :-*

Pour la soupe au choux j'ai tenté il y a quelques années et pareil ca me filait des supers migraines  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 30 Mars 2011 à 11:19:22
C'est parce qu'il y a du souffre dans le chou. Il faut le cuir dans plusieurs eaux (changer d'eaux plusieurs fois pendant la cuisson).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mars 2011 à 15:17:09
Hello les régimeuses ... ca va ?

Ici j'suis méga motivée ..... ce matin 76kg ..... 4 kg de perdu en 9 jours ..... waouuuuu j'en reviens po lol ...... aller les filles on continue notre combat contre ces satanés kilos !!! grrrrrr  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 30 Mars 2011 à 17:01:33
Y m ont pourri mon regimeles loulous!! Allez hop mercredi jour des enfants!! Mc do!!! :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mars 2011 à 17:04:08
ahhh ces enfants lol ..... mais tu sais quoi Marilann ..... demain c'est le jour du régime ... alors on se remotive pour demain repartir du bon pied  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 09:45:28
Hello les régimeuses ... ca va ce matin ?

Ici ca va ... j'me suis pesée mais j'ai rien perdu pfffff bon je sais on peut pas sans arret perdre lol j'espère avoir perdu un peu pour demain la pesée lol  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Mars 2011 à 09:54:55
Toujours motivée...Je lâche pas l'affaire  !!!!  ;D ;D ;D

J'ai discuté avec mon docteur et il m'a dit surtout de ne pas maigrir + d' 1 kilo par semaine.
Au delà c'est très dangereux pour la santé  :o :o :o :o :o

Et aussi..................Plus on perd vite + on risque aussi que ça revienne très vite  :-X
Un régime doit être sur du long terme aussi  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 31 Mars 2011 à 10:00:14
Ww (par exemple) dit ceci sur le sujet également:

sur le site de ww, en dehors des premières semaines, ils avertissent des risques sur une perte de poids supérieure à 1 kg :
« Patience et longueur de temps » constitue la règle d’or en matière de perte de poids.
Si vous avez entamé une démarche de perte de poids, c’est pour être en meilleure santé, pas pour vous rendre malade ! Mais si vous perdez du poids à un rythme supérieur à 1 kg en moyenne par semaine ...................... vous présentez un risque supérieur à la moyenne de contracter les maladies suivantes : troubles du rythme cardiaque, anémie, pertes excessives de masse musculaire, troubles intestinaux ou calculs biliaires."

d'autres risques en lien avec un régime trop rapide amène au fameux yo-yo.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 31 Mars 2011 à 10:10:41
Idem ici. La dététicienne m'a dit 1 kg par semaine c'est très bien, pas plus.
Car comme dit WW au dessus, elle m'a expliqué qu'en perdant plus, on tapait dans la masse musculaire, on privait le corps et dès qu'il avait un apport en glucide ou lipide même petit, il ne cherchait pas à le bruler, il le stockait tout de suite car il aura connu une période de "famine" et c'est de l'auto défense. Il stock au cas ou il connaisse de nouveau un période de famine.
Il faut manger de tout pendant un régime pour ne manquer de rien et en quantité suffisante. Il ne faut jamais avoir faim.
Et en perdant doucement, je m'apercoit que le corps ce sculpte en même temps.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mars 2011 à 10:18:45
+ 600 g ce matin .................. rhoooooooooooo la haine  >:( >:( >:(
Je n'ai pas fais d'écart de la semaine
Donc 59.9 + 600 g = 60.5  >:( >:( >:( >:( damned !!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 31 Mars 2011 à 10:35:36
Coucou!! J'ai pas pu venir pointer vendredi dernier car j'avais plus internet... Là, je l'ai récupéré donc je viens pointer!!
J'ai perdu quasi tout ce que j'avais pris pendant mes "vacances" ( :-[ ) Donc vendredi dernier j'étais à 77gk tout rond!!

Je viendrai pointer demain matin, en espérant n'avoir pas repris car Manon n'allant pas bien du tout, mes nuits étant donc pourries, je mange un peu plus... :-\

@ +, courage à toutes (j'ai pas rattrapé mon retard...)
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 11:17:45
Citation de: Sushy le 31 Mars 2011 à 10:18:45
+ 600 g ce matin .................. rhoooooooooooo la haine  >:( >:( >:(
Je n'ai pas fais d'écart de la semaine
Donc 59.9 + 600 g = 60.5  >:( >:( >:( >:( damned !!!!!!!!!!!!!!

grrrrrrr t'es po allée faire caca ? mdr je rigole ma sushy... t'inquiète demain tu les auras reperdu ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 11:18:28
Citation de: sébetdo le 31 Mars 2011 à 10:35:36
Coucou!! J'ai pas pu venir pointer vendredi dernier car j'avais plus internet... Là, je l'ai récupéré donc je viens pointer!!
J'ai perdu quasi tout ce que j'avais pris pendant mes "vacances" ( :-[ ) Donc vendredi dernier j'étais à 77gk tout rond!!

Je viendrai pointer demain matin, en espérant n'avoir pas repris car Manon n'allant pas bien du tout, mes nuits étant donc pourries, je mange un peu plus... :-\

@ +, courage à toutes (j'ai pas rattrapé mon retard...)
Do

Ca va mieux Manon ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mars 2011 à 11:25:07
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 11:17:45
grrrrrrr t'es po allée faire caca ? mdr je rigole ma sushy... t'inquiète demain tu les auras reperdu ;)  :-*

ouiiiiiiiii j'ai pas été depuis lundi  :-X :-X :-X je pense que cela s'explique  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Mars 2011 à 11:35:23
Sushi, ça me perturbe ton nouvel avatar !!!Très joli ceci dit !!!

Ici 60.1 pour ma pesée de la semaine !! Fait juste un peu ch*** car hier j'ai triché et j'ai vu le 59... mais pas ce matin  ;D Peut-être que je me repèse demain et qu'on prendra celui-là en compte...  ::)

Vous fait des bisous !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mars 2011 à 11:44:44
pourquoi ils te perturbent  ???  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Mars 2011 à 11:52:17
Ma fille aimait bien Némo !!!!!!!  ;D ;D ;D ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mars 2011 à 11:55:24
Mais c'est pas Némo  ;D ;D c'est le poisson de la pub B N  ;D ;D ;D j'adore sa tronche  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Mars 2011 à 11:58:21
Citation de: Sushy le 31 Mars 2011 à 11:55:24
Mais c'est pas Némo  ;D ;D

Non l'ancien ...

J'ai plus de mal à te retrouver avec le nouveau quand je lis vite sur les fils de discussion !!!!  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mars 2011 à 11:59:56
Je vais essayer d'en trouver un plus gros  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Mars 2011 à 12:11:27
Mais c'est ma fête demain  :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 12:31:40
Bon j'suis motivéeeee aujourd'hui ... je veux voir le 75 demain ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 31 Mars 2011 à 12:34:27
stagnation mais j'arrive à gérer et pas d'écart

c'est déjà une victoire  :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 12:46:13
Courage Val ..... c'est clair que déjà stagner, c'est une belle victoire ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 31 Mars 2011 à 13:21:59
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 11:18:28
Citation de: sébetdo le 31 Mars 2011 à 10:35:36
Coucou!! J'ai pas pu venir pointer vendredi dernier car j'avais plus internet... Là, je l'ai récupéré donc je viens pointer!!
J'ai perdu quasi tout ce que j'avais pris pendant mes "vacances" ( :-[ ) Donc vendredi dernier j'étais à 77gk tout rond!!

Je viendrai pointer demain matin, en espérant n'avoir pas repris car Manon n'allant pas bien du tout, mes nuits étant donc pourries, je mange un peu plus... :-\

@ +, courage à toutes (j'ai pas rattrapé mon retard...)
Do

Ca va mieux Manon ?

Non malheureusement... Là, elle vient de s'enchainer 3 semaines d'antibios, une semaine d'arrêt et à nv antibio depuis lundi... Fièvre depuis dimanche soir +++, elle mange mal, dort mal... C'est le bout du bout... Heureusement, elle se fera opérer le 12 avril, pour se faire poser des yoyos dans les 2 oreilles.
Merci de demander Hélène :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Mars 2011 à 13:27:43
Citation de: Master45 le 31 Mars 2011 à 11:52:17
Ma fille aimait bien Némo !!!!!!!  ;D ;D ;D ;) ;) ;) ;)

Moi aussi !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Mars 2011 à 13:29:49
Sushi :
Ca ??? (http://ecriturecreative.files.wordpress.com/2011/03/sushi.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Mars 2011 à 13:31:09
Citation de: Matoche le 31 Mars 2011 à 13:29:49
Sushi :
Ca ??? (http://ecriturecreative.files.wordpress.com/2011/03/sushi.jpg)


C'est ce qui t'arrive quand on a trop faim !!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Mars 2011 à 13:35:25
Citation de: Matoche le 31 Mars 2011 à 13:31:09
Citation de: Matoche le 31 Mars 2011 à 13:29:49
Sushi :
Ca ??? (http://ecriturecreative.files.wordpress.com/2011/03/sushi.jpg)
C'est ce qui t'arrive quand on a trop faim !!!  ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 18:14:03
Citation de: sébetdo le 31 Mars 2011 à 13:21:59
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 11:18:28
Citation de: sébetdo le 31 Mars 2011 à 10:35:36
Coucou!! J'ai pas pu venir pointer vendredi dernier car j'avais plus internet... Là, je l'ai récupéré donc je viens pointer!!
J'ai perdu quasi tout ce que j'avais pris pendant mes "vacances" ( :-[ ) Donc vendredi dernier j'étais à 77gk tout rond!!

Je viendrai pointer demain matin, en espérant n'avoir pas repris car Manon n'allant pas bien du tout, mes nuits étant donc pourries, je mange un peu plus... :-\

@ +, courage à toutes (j'ai pas rattrapé mon retard...)
Do

Ca va mieux Manon ?

Non malheureusement... Là, elle vient de s'enchainer 3 semaines d'antibios, une semaine d'arrêt et à nv antibio depuis lundi... Fièvre depuis dimanche soir +++, elle mange mal, dort mal... C'est le bout du bout... Heureusement, elle se fera opérer le 12 avril, pour se faire poser des yoyos dans les 2 oreilles.
Merci de demander Hélène :-*

Oh Pauvre Petite Puce ..... elle va être soulagée avec les yoyos ;) pour Lilian ce fut une vraie délivrance ... Pleins de bisous à Manon et à toi aussi car ca doit pas être facile pour toi non plus  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 31 Mars 2011 à 20:23:44
rebelotte, ce soir je passe devant le macdo pour rentrer et j'en ai pris un pour faire plaisir à cheri.
Dur dur de résister mais j'y suis arrivée  ;D. Moi à coté je mangeais mon blanc de dinde WOOOOWWW

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 20:51:09
Franchement ca je ne pourrais po lol ..... si je sens l'odeur du m@cdo dans la maison c'est mort lol j'en veux aussi mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 31 Mars 2011 à 20:52:33
Je viens de voir Fr. Hollande à la télé. C'est clair, Dukan ça marche  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Mars 2011 à 20:58:34
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 15:49:03
après ca doit dépendre des corps aussi ... certaines personnes perdent plus facilement que d'autres .. puis le mental fait beaucoup aussi !!!!

Comme on dit : quand on veut on peut .... bon je sais pas toujours facile ... mais lorsque j'étais enfant mon père m'a elevé dans cette façon de penser et de vivre .... rien n'est impossible tout est réalisable il suffit de se donner les moyens d'y arriver ... ca m'a fait drole car mon père me l'a redit ce matin .... lorsque je lui ai dit que je me sentais bien dans mon régime et motivée comme jamais je ne l'ai été .... et je lui ai dit "c'est vrai papa ;) " et il m'a répondu ... " j'suis sure cet été tu rentres dans du 38 ;) " lol ca m'a boosté à 300% mais déjà du 40 ce serait chouette mdr

il est tt mignon ton papa chtite maman  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Mars 2011 à 21:01:51
Une seconde, j'ai cru que le papa de ch'tite maman c'était F. Hollande  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 21:04:02
Citation de: lulu75 le 31 Mars 2011 à 20:52:33
Je viens de voir Fr. Hollande à la télé. C'est clair, Dukan ça marche  ;D ;D

pourquoi il a maigri grace à Dukan ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Mars 2011 à 21:04:15
Citation de: lulu75 le 31 Mars 2011 à 20:52:33
Je viens de voir Fr. Hollande à la télé. C'est clair, Dukan ça marche  ;D ;D

 ;D  ;D  ;D

sinon moi je suis juste un peu decue,pas d ecart depuis dimanche et j ai perdu 500 grammes,tant pis,je reprendrais ww dimanche qd mm mais je pensais au moins perdre 2 kg  :'(
je me peserai demain matin pour la recap  ;)

bonne soiree les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 21:04:42
Citation de: jadeblue le 31 Mars 2011 à 20:58:34
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2011 à 15:49:03
après ca doit dépendre des corps aussi ... certaines personnes perdent plus facilement que d'autres .. puis le mental fait beaucoup aussi !!!!

Comme on dit : quand on veut on peut .... bon je sais pas toujours facile ... mais lorsque j'étais enfant mon père m'a elevé dans cette façon de penser et de vivre .... rien n'est impossible tout est réalisable il suffit de se donner les moyens d'y arriver ... ca m'a fait drole car mon père me l'a redit ce matin .... lorsque je lui ai dit que je me sentais bien dans mon régime et motivée comme jamais je ne l'ai été .... et je lui ai dit "c'est vrai papa ;) " et il m'a répondu ... " j'suis sure cet été tu rentres dans du 38 ;) " lol ca m'a boosté à 300% mais déjà du 40 ce serait chouette mdr

il est tt mignon ton papa chtite maman  :D

merci miss ;) j'ai un papa en or ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 21:05:22
Citation de: Matoche le 31 Mars 2011 à 21:01:51
Une seconde, j'ai cru que le papa de ch'tite maman c'était F. Hollande  ;D ;D ;D

ptdr  ;D ;D ;D ;D ;D

et moi une seconde j'ai eu peur ptdr  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 21:06:15
Citation de: jadeblue le 31 Mars 2011 à 21:04:15
Citation de: lulu75 le 31 Mars 2011 à 20:52:33
Je viens de voir Fr. Hollande à la télé. C'est clair, Dukan ça marche  ;D ;D

 ;D  ;D  ;D

sinon moi je suis juste un peu decue,pas d ecart depuis dimanche et j ai perdu 500 grammes,tant pis,je reprendrais ww dimanche qd mm mais je pensais au moins perdre 2 kg  :'(
je me peserai demain matin pour la recap  ;)

bonne soiree les filles

courage ma belle .... j'suis sure que demain tu auras perdu 500g et ca te fera 1 kg ;)
bonne soirée à toi aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Mars 2011 à 21:07:32
merci chtitemaman  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 21:07:54
bon je vous laisse je vais regarder la TV ;) @ demain pour la pesée ;) j'espère vraiment voir le 75 lol ..... je vais pi ete faire une chtite prière .... lol

aller bonne soirée les régimeuses ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 31 Mars 2011 à 21:11:18
 ;D  ;D ;D

Ce soir je n'ai pris qu'une soupe, pour avoir un résultat demain vendredi!  ;D

Ça fait plaisir à lire une telle motivation chtit'maman!

Matoche, c'est toi qui disais ne pouvoir faire de la marche avec des bâtons, pardonnez moi si je me plante! En tout cas pousser la poussette avec un pas rapide, en contractant bien le bidon et tout autour, ça le fait aussi!!  ;) ;)

Bon courage les filles!

Ps moi le mcdau j'ai été malade la dernière fois. Il y a des macdau qui laissent à désirer côté hygiène  :-\ j'aimais bcp qd même manger la bas par le passé, mais zhom fô pas lui en parler! Du coup je suis sevrée et le vit assez bien!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 21:14:15
Citation de: Bergeronnette le 31 Mars 2011 à 21:11:18
;D  ;D ;D

Ce soir je n'ai pris qu'une soupe, pour avoir un résultat demain vendredi!  ;Dviteuuuuuuu que cette nuit passeuuuu vite aller au dodo lol ca ira plus vite ptdr

Ça fait plaisir à lire une telle motivation chtit'maman! ouais à moi aussi c'm'fait plaisir lol c'est la 1ere fois j'suis aussi motivée lol

Matoche, c'est toi qui disais ne pouvoir faire de la marche avec des bâtons, pardonnez moi si je me plante! En tout cas pousser la poussette avec un pas rapide, en contractant bien le bidon et tout autour, ça le fait aussi!!  ;) ;)

Bon courage les filles!toi auaai ;) courageuuuuuuuuuu on les vaincra tous ces kg !!!! non mais !!!!  ;D ;D

Ps moi le mcdau j'ai été malade la dernière fois. Il y a des macdau qui laissent à désirer côté hygiène  :-\ j'aimais bcp qd même manger la bas par le passé, mais zhom fô pas lui en parler! Du coup je suis sevrée et le vit assez bien!  ;Dici zhom m'a interdit d'y aller tant que je suis pas dans les 60 lol donc encore 6 kg lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 31 Mars 2011 à 21:15:48
coucou les régimeuses !

demain j'espère voir le 83 ... avec n'importe quel chiffre derrière mais au moins le 83 !

ralala le mc do c'est énormeeee comment ça peut devenir une drogue lol avec mon homme a une période (avant les loulous) c'était tout les dimanche soir devant la tv ...  :-X

bergeronnette tu as raison la marche rapide en poussant la poussette s'est du sport !! quand il faisait beau la semaine dernière je les fait 2fois pendant 1h30 ... courbatures aux cuisses et aux abdo le lendemain !

chtite maman tu me motive avec ta motivation !!!  :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 31 Mars 2011 à 21:26:35
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mars 2011 à 21:04:02
Citation de: lulu75 le 31 Mars 2011 à 20:52:33
Je viens de voir Fr. Hollande à la télé. C'est clair, Dukan ça marche  ;D ;D

pourquoi il a maigri grace à Dukan ?

Oui, et c'est spectaculaire !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 07:46:42
Hello les filles ... alors cette pesee ?

Pour moi 75,8 kg waouuuuu ca fait super plaisir  :D  encore 200 g de perdu youpiiiiii

Isabelle ... si ma motivation peut vous motiver .... c'est ma plus belle recompense ;) mais c'est vrai que j'suis mega contente ....

Ce soir j'suis invitee chez des amis a manger .... j'avoue angoisser a l'idee de reprendre ... alors ce matin et ce midi c'est dietetique a fond et j'essayerais de limiter ce soir ... si c'est barbec j'srais contente lol ce sera pas gras lol mais svt elle fait plats en sauce lasagnes etc etc

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 01 Avril 2011 à 08:24:58
chtite maman super !!! par contre je ne suis pas habituer au "vous" tu peux me dire "tu"  :D

moi je suis un peu déçu 84.5 kg mais bon c'était la 1ère semaine et le début de semaine a été difficile donc il faut que ça se mette en route !!

tient j'ai oublier de vous dire j'avais déja perdu 13kg il a 5ans en 6mois , j'aimerais bien refaire la même ! donc si j'ai perdu il y a 5ans c'est que je suis capable alors pourquoi pas là !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 01 Avril 2011 à 08:30:36
nous aussi se soir on va manger chez des amis ... j'espère résister au gateau apéritif au moins !  :-X je ne sais pas du tout ce qu'elle va nous préparer ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 08:32:51
Citation de: isabelle90 le 01 Avril 2011 à 08:24:58
chtite maman super !!! par contre je ne suis pas habituer au "vous" tu peux me dire "tu"  :Dmdr Isabelle ... quand je dis "vous" c'est pour vous toutes lol ;) t'inquiète je te tutoies lol  ;D ;D ;D ;D

moi je suis un peu déçu 84.5 kg mais bon c'était la 1ère semaine et le début de semaine a été difficile donc il faut que ça se mette en route !!

tient j'ai oublier de vous dire j'avais déja perdu 13kg il a 5ans en 6mois , j'aimerais bien refaire la même ! donc si j'ai perdu il y a 5ans c'est que je suis capable alors pourquoi pas là !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 08:33:22
ca te fait combien de perdu depuis vendredi dernier Isabelle ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 01 Avril 2011 à 08:40:21
67 ce matin  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 01 Avril 2011 à 08:41:44
coucou pesée du jour : 68.6 kg soit pile 1 kg de moins par rapport à la semaine dernière.  ;D
Soit 7.4 kg depuis le 08/02 jour ou je suis allée voir ma dététicienne que je remercie de tout mon coeur  ;D ;D ;D
motivée, motivée, il faut être motivée  ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 01 Avril 2011 à 08:51:46
chtite maman mdr on ouffff ça fesait bizarre le "vous"
depuis vendredi dernier ça fait 300g  :-\ mais bon début de semaine j'ai fait des écarts ba je les paye c'est tout lol . mais là + que motiver je vais laver les loulous et je me met sur le step !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:06:26
Citation de: sab.guillaume le 01 Avril 2011 à 08:41:44
coucou pesée du jour : 68.6 kg soit pile 1 kg de moins par rapport à la semaine dernière.  ;D
Soit 7.4 kg depuis le 08/02 jour ou je suis allée voir ma dététicienne que je remercie de tout mon coeur  ;D ;D ;D
motivée, motivée, il faut être motivée  ;D :-*

bravo Sab !!!!!! c'est top ca ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:06:40
Citation de: jadeblue le 01 Avril 2011 à 08:40:21
67 ce matin  :D

bravo miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:08:32
Citation de: isabelle90 le 01 Avril 2011 à 08:51:46
chtite maman mdr on ouffff ça fesait bizarre le "vous"
depuis vendredi dernier ça fait 300g  :-\ mais bon début de semaine j'ai fait des écarts ba je les paye c'est tout lol . mais là + que motiver je vais laver les loulous et je me met sur le step !

bah comme je dis l'essentiel est de savoir pourquoi on a soit pas perdu soit peu perdu .... si on a fait des écarts c'est normal ... par contre il m'est parfois arrivé de ne rien perdre après une semaine de régime sans écart ..... bah là j'peux te dire que je déprimais lol .... et forcément je mangeais mdr grrrr

Je vois que tout le monde a l'air motivée ... ca fiat plaisir à lire !!!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:10:04
Je te vois Jenni ... tu fais quoi ici ? tu viens pointer ? mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Avril 2011 à 09:14:26
Coucou, 80.7 kg pour moi ce matin soit + 100 g par rapport à la semaine dernière !!!!

Bon je file à ma double pesée de la journée, celle du diét ... je reviens tt à l'heure !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Avril 2011 à 09:17:23
59.8 !!! YES !!!  ;D ;D ;D Alors on le compte, hein ! (parce que moi normalement, je me pèse le jeudi !)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:18:12
oh mince Master ... j'suis sure tu vas te reprendre ;) puis si ca se trouve ta balance avait un pb !!  :-\ Viens nous donner ta seconde pesée ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:20:23
Waouuuuuuuuuuuuuuuuu Matoche .... c'est génial ca ........ t'as changé de dizaine .... un vrai bonheur dis donc ;) mais voui on le compte non mais !!!! un changement de dizaine .... ca se fête .... aller un grand verre d'eau pour le feter mdr !!!!!!

Moi j'ai hâte de changer de dizaine .... encore un ti peu plus de 5 kg et hop hop hop .... j'y serais au fameux 69 !!!!! je l'adore ce chiffre mdr  8) mais j'sais po pourquoi lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Avril 2011 à 09:20:57
tu me fais rire cht'ite maman ! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:22:43
merci merci ... j'aime bein détendre l'atmosphère  ;D ;D ;D ;D c'est mon coté folle je crois qui parfois ressort mdr  8) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 01 Avril 2011 à 09:30:04
55,3  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 10:20:23
Citation de: lulu75 le 01 Avril 2011 à 09:30:04
55,3  :-[

Lulu ..... à mon avis t'as du te tromper dans ton chiffre  :-\ la semaine dernière tu étais à 64,8 kg ... donc là tu serais revenue à 65,3 kg au lieu de 55,3 kg à mon avis .... c'est ca ?

Tu as fait des écarts cette semaine ? Couarge ma belle  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Avril 2011 à 10:20:38
95.1 Comme la semaine dernière   :D :D :D :D :D

Je suis fatiguée à cause de ce fichu décalage horaire   ::) mais bon j'ai pas montée  ::)

Je vise juste de voir le 4 à coté du 9 !!! ....Kilo par kilo  et ne pense pas au poids finale  :P

bonne chance donc pour la pesée les filles   :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 01 Avril 2011 à 10:38:41
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 10:20:23
Citation de: lulu75 le 01 Avril 2011 à 09:30:04
55,3  :-[

Lulu ..... à mon avis t'as du te tromper dans ton chiffre  :-\ la semaine dernière tu étais à 64,8 kg ... donc là tu serais revenue à 65,3 kg au lieu de 55,3 kg à mon avis .... c'est ca ?

Mdr, tu as raison  ;D
En plus je regarde le chiffre et me dis : c'est bizarre ça fait pas beaucoup  ;D

Effectivement, c'est 65,3. Pas spécialement d'écarts, non. Je pense que mon poids donné au départ était juste un miracle ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Avril 2011 à 10:39:02
Ma bonne résolution de la semaine, j'ai commencé le vélo elliptique, pinaise c'est tuant ce truc !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 10:56:05
Lulu ..... continue .... et reste motivée .... j'suis sure tu vas y arriver ;)  :-* :-* courage ma belle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 10:56:26
Citation de: mesoke le 01 Avril 2011 à 10:39:02
Ma bonne résolution de la semaine, j'ai commencé le vélo elliptique, pinaise c'est tuant ce truc !  :P

ouais c'est crevant c'est clair ... t'en fait combien de temps ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 01 Avril 2011 à 10:59:31
Citation de: mesoke le 01 Avril 2011 à 10:39:02
Ma bonne résolution de la semaine, j'ai commencé le vélo elliptique, pinaise c'est tuant ce truc !  :P

Tu en fais où?
C'est efficace sur la cellulite?
Je sature un peu de la gym suédoise, je cherche autre chose.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Avril 2011 à 11:32:03
Matoche : tout d'abord : CANIBALEEEEEEEEEEEEEEEEE  ;D ;D ;D ;D
Bienvenue dans le club des 5  :D :D
Bravo  :-* :-* :-*

Moi je me suis pas pesée, et je le ferai pas tant que j'ai pas fais caca  >:( >:(  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Avril 2011 à 12:11:30
 ;D ;D ;D ;D et re ;D ;D ;D ;D

C'est quoi la gym suédoise ??? Encore un truc porc, je suis sure  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 01 Avril 2011 à 12:13:36
C'est ça
http://www.gymsuedoise.com/

C'est Saralila, une marsienne 2008, qui me l'a fait découvrir.
Le + : la salle est à 20m de chez moi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Avril 2011 à 13:31:57
Citation de: lulu75 le 01 Avril 2011 à 10:59:31
Tu en fais où?
Chez moi  ;D

Citation de: lulu75 le 01 Avril 2011 à 10:59:31
C'est efficace sur la cellulite?
Je sature un peu de la gym suédoise, je cherche autre chose.
chez pas, mais y a pls programme avec des niveaux de difficultés différents, dont un spécial pour combattre la graisse  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 01 Avril 2011 à 13:36:45
photo de mon repas  ;D

(http://i60.servimg.com/u/f60/12/20/44/27/dscn4325.jpg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Avril 2011 à 14:00:30
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:18:12
oh mince Master ... j'suis sure tu vas te reprendre ;) puis si ca se trouve ta balance avait un pb !!  :-\ Viens nous donner ta seconde pesée ;)  :-* :-* :-*

Seconde pesée : 80.8 kg sur la balance du diét soit - 1.7 kg depuis le mois dernier  8) 8) 8) 8) Et moins de masse grasse aussi  ;) ;) ;) ;)
Objectif : 79 kg pour le 4 mai  :P :P :P

Alors pour fêter la bonne nouvelle, on a mangé, avec Elisa (qui en passant est à la maison pour cause de varicelle  ::)) des .................... gaufres  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mnndehk le 01 Avril 2011 à 14:39:56

 Allez, je me lance, 99kg...

je comprends pas, cette semaine , j'ai fait super attention pour le grignotage et en plus j'ai remis plus de légumes dans mes repas...et c'est là que je continue de prendre... :'( :'(

Là vraiment je comprends plus...une semaine sans nutella et paf je reprend...bon je ne me démotive pas mais j'enrage...c'est vai que je dors  pas énormément mais je ne grignoite plus sauvagement comme avant...
Le manque de sommeil ça peut influencer?

Allez, je reste motivée. :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Avril 2011 à 14:43:00
Il faut aussi que ton corps s'habitue au "manque"  ;) Là il fait des réserves car tu le "prives", un peu de patience et tu verras les effets de ton rééquilibrage alimentaire  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 01 Avril 2011 à 14:47:24
Bon, je pointe à la bourre, comme d'hab'! 77,4kg ce matin, donc comme je le craignais, j'ai repris... 400g...  :-[ :-[ Mais bon, je le savais, j'ai pas mal grignotté à cause de ma fatigue +++
Là, je repars à donf mais ce WE c'est anniv' de mes 3 filles, alors on va bouffer une tripotée de gâteaux!!!  :-X :P :P

@ +, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Avril 2011 à 14:49:21
Citation de: mnndehk le 01 Avril 2011 à 14:39:56
Le manque de sommeil ça peut influencer?

oui oui...J'ai pour ma part ''stagner'' du coup du décalage horaire  ::) ::)

Par exemple quand on est fatigué on mange + car on se trompe  de ''signal''
Au lieu du signal repos on croit que c'est un signal ''j'ai faim''

c'est valable pour quand on a soif... On mange au lieu de s'hydrater :-X

Je sais pas si tu as vu j'étais à 101  ;D ;D ;D

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2011 à 18:55:40
Do ..... aller ma belle dès lundi, c'est reparti ;) profite bien de ces quelques gateaux en l'honneur de tes poupées .... et finito ;) bises  :-*

Mnndehk, Mesoke a raison, tu as du faire quelques réserves .... t'inquiète tu vas TRES bientot commencer à perdre ... ton corps va s'habituer ;) courage ma belle et viens te défouler ici si tu en ressens le besoin ;)  :-* :-*

Master, bravo pour tes 1,7kg en 1 mois ;) tu es sur la bonne voie ma cocotte  :-*

Sab, ta photo me donne envie, il est quasi 19h et j'ai faim ptdr  ;D ;D  :-*

Ici je me suis laissée aller chez mes amis hier ... c'était croque monsieurs ..... aller on reste MOTIVEE, MOTIVEE on reste MOTIVEEEEEE c'est SUR les FILLES les KILOS SERONT des SOUVENIRS LOINTAINS dans QUELQUES TEMPS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;D ;D ;D ;D ;D @ nous les Bikinis ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 02 Avril 2011 à 20:40:44
 ☆¢нтιтємαмαη☆ : tu es super coach, tu perds et tu motives les autres

stagnation hier et ce matin
normal, un peu d'écart au gouter donc je m'en sort bien

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2011 à 22:31:04
Merci Val ..... j'ai un tempérament très euphorique .... et assez communicatif ;) ..... alors voilà dans des régimes .... le soutien est primordial ;)

Pour ma part .... ce soir, j'me suis mangé une part de pizza .... je sais c'est po bien mais bon dès demain la dier reprend ;) et prochaine pesée lundi ;)

Courage les topineuhhhhhhhhhhhhhhhhh  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Avril 2011 à 08:30:57
grrrrrrrr
pesée ce matin et l'unité n'a pas changé  ;D
bon - 100 g quand même et je suis toujours dedans , et ça c'est le plus important


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Avril 2011 à 09:28:00
Bravo Val 100g c'est 100g ;) moi je verrais demain ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 03 Avril 2011 à 09:29:02
oui chtite maman c est notre coach sourire

allez val petit a petit.................... ;)

pesee pour moi demain on verra,les lundis ca me fait toujours peur  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Avril 2011 à 10:17:39
We de bouffe  :-X :-X :-X pizza, apéro, tiramisu, glace  :-X :-X  :-[ :-[ :-[ :-[
Juste de la salade verte à midi  :P :P

Demain c'est reparti je veux revoir mes 5 NON MAIS HO  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 03 Avril 2011 à 10:23:08
hier premier craquage en 8 semaines  :-\ j'ai mangé des biscuits apéros...
Mais bon il faisait beau, j'étais dehors avec chéri, à l'heure de l'apéro...
Bref, on retard comme si de rien était... MOTIVEE !!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Avril 2011 à 15:37:49
Sab Sushy ... on est po des machines non plus on a droit de se faire plaisir quand meme ... aller on s'y remet et on reste motiveeee
 
Jade ... ouais le lundi aussi ca m'angoisse pffff mais on va y arriver ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 03 Avril 2011 à 21:56:42
Citation de: Sushy le 03 Avril 2011 à 10:17:39
We de bouffe  :-X :-X :-X pizza, apéro, tiramisu, glace  :-X :-X  :-[ :-[ :-[ :-[
Juste de la salade verte à midi  :P :P

Demain c'est reparti je veux revoir mes 5 NON MAIS HO  ;D ;D ;D

Idem ici et idem aussi pour le 5 ! On se reprend là !!!
pffff !!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 03 Avril 2011 à 22:32:39
Bonsoir. Bon la semaine sera off pour moi car je suis à l'hosto avec Manon depuis vendredi soir. Du coup je mange ce que je peux et qd je peux (là j'ai tjs pas mangé et j'ai faim mais j'peux laisser Manon tout de suite)...
Je pointerai qd même vendredi, en croisant les doigts pour qu'on soit rentrées...

A plus et bons régimes!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 03 Avril 2011 à 23:45:02
Do bon courage à toi et de gros bisous pour Manon!  :-* :-* :-*

Bonsoir à toutes! je ne suis pas venue donner le verdict après, ben en fait toujours pareil...  ::) Samedi soir sortie en amoureux avec bonne bouffe sans exagérer.  ;) Demain j'espère faire un peu de sport.

Bon courage les filles!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2011 à 06:04:28
Do je t'envoie une cargaison de courage et de bisous ... et des tonnes d'ondes positives afin que Manon aille vite viye mieux .... je vous embrasse tou et ta nounette bien fort   :-* :-* :-* :-* :-*

LA B ...un       tio peu de sport ca peut que te faire du bien ... moi je m'y mets serieusement a partir d'aujourd'hui .... ;)

Pour moi pesee du jour 76,8 kg 1 kg de pris durant le we pffff j'suis cqrement deg car pensais pas autant grrrrr alors aujourd'hui on s'y remet TRES TRES TRES SERIEUSEMENT car je veux etre dans les 74 avant la fin de semaine ;) .... MOTIVEEEEEEEEEEEE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Avril 2011 à 07:34:48
+ 400 g :-\

hier soir, je n'ai pas mangé (juste une yaourt) car les enfants ont eu des kébab

c'est pas justeeeeeeeeeeeeee  ;D

bon demain, j'espère une belle baisse


 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Avril 2011 à 08:02:30
do,j espere que ce n est pas trop grave pour ta choupette,pensee a toi et ta puce

val c est pas bien de sauter un repas!!!

allez chtite maman on s y remets  :-*

ici a midi je mange a l exterieur avec mon homme je vais essayer de prendre une salade et de gerer la sauce moi mm on verra
bonne journee les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 04 Avril 2011 à 08:14:26
coucou les régimeuses .

do plein de courgage à toi et manon , plein de  :-* pour elle

je vois qu'on est toute dans le même cas , se week , barbecue , apéro , café chez un copine (avec les gateux qui vont avec ...) ect ... donc +300g , j'aurais cru pire . donc reprise en main dès auhourd'hui !
allez les filles MOTIVER !!!!!! pensons a notre bikini de cet été !

j'espère pouvoir mincir plus facilement dans quelques jours car en faite côter contraception j'ai remis ce que j'avais avant la grossesse un implanon . et la gygy m'a dit, je cite "c'est très bien pour les gens de poids normal comme vous étiez avant , maintenant avec votre surpoids ça ne vous convient plus ,l'implant n'aide pas du tout pour la perte de poids " donc elle ma prescrit un sterilet mais il fallait que j'attende d'avoir mes ragnagna et ça y est il faut que je l'appelle dès 9h pour avoir un rdv pour le mettre et je pourrais enfin enlever l'implanon ! et peut être maigrir un peu plus vite ! car quand je vois mes effort et sans résultat ... y en a marre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Avril 2011 à 08:24:49
Citation de: Matoche le 03 Avril 2011 à 21:56:42
Citation de: Sushy le 03 Avril 2011 à 10:17:39
We de bouffe  :-X :-X :-X pizza, apéro, tiramisu, glace  :-X :-X  :-[ :-[ :-[ :-[
Juste de la salade verte à midi  :P :P

Demain c'est reparti je veux revoir mes 5 NON MAIS HO  ;D ;D ;D

Idem ici et idem aussi pour le 5 ! On se reprend là !!!
pffff !!!  ;D ;D ;D ;D

Ma soeur  :P :P  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 04 Avril 2011 à 08:51:59

Bon, j'ai commencé à faire plus gaffe ... déjà, quand j'ai fait les courses samedi matin, j'ai banni gâteaux, desserts gourmands, ... de mon caddie. Je ne m'en suis pas tiré pour moins cher car, finalement, bien manger coûte plus cher que mal manger  :P

Je ne suis montée que samedi sur la balance ; n'étant plus habituée à me peser, j'ai loupé la pesée de vendredi  :-X
Faut dire que le gynéco m'a tellement fait ch... avec ça pendant ma grossesse que ma balance et moi on n'est plus copine.

Bref, tout ça pour dire que le verdict est "pire" que prévu.

Donc, poids de départ 67.5 kg et objectif : 59

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Avril 2011 à 09:09:49
Chouss, allez ma belle il n'est pas si catastrophique que cela ton poids de départ, tu vas y arriver j'en suis sure  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 04 Avril 2011 à 09:45:36
Bon!!! Entre le mercredi jour des enfants et le week end où l on cuisine !!! :'(

Alors j ai pris les choses en main!! Maintenant je vais à la boulangerie en velo!!! Samedi et dimanche et même pas mal!!! Je test ce matin avec mes jujus dans la remorque!!!

malgre les frites du samedi midi, les lasagnes maison saumon poireau du samedi soir et le poulet du dimanche plus le grignotage, j ai quand meme reussi à perdre 100g!!!

78,3 kg!!! Objectif de fin de semaine: 77,5kg!! Il fo que j y arrive!!!! J ai rempli mon frigo de yaourt 0% et j ai decouvert le sirop d agave!!! Vous connaissez????

Mine de rien j ai perdu 1kg5 depuis le debut (15 jours) et ben je le sent et je le voit!!! Mon bidon me complexe dejà moins!!!

Je suis super motivée!!! Et je vais y arriver!!!!

Bonne semaine de diet à toutes!!!

Ce midi poulet haricot!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 04 Avril 2011 à 10:59:55
Coucou,

Maintenant que j'ai quasi mis fin à mon allaitement je veux bien rejoindre le club, pour me motiver. Objectif - 15 kg.
J'ai pris que très peu de poids pendant ma grossesse(+6kg) mais j'ai subi 4 traitements hormonaux pour les avoir qui m'ont fait gonflé de 20kg à une vitesse folle.
je voudrais maintenant retrouver des formes plus harmonieuses.
Perdre des bras, et du ventre...parce que j'ai toujours eu des fesses rondes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Avril 2011 à 11:11:27
On se retrouve partout mes tites filleules  :D :D :D
Lilli ma jumelle  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Avril 2011 à 11:28:58
J'ai envie de manger des conneri*s  :-X :-X :-X :-X
Rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Je vais aller dormir tient, j'oublierai peut être ............... à moins que je rêve de chocolat, là je hurle en direct live  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 04 Avril 2011 à 11:39:44
Allez retour en velo avec les bebes +remorque soit 37 kg à trainer derriere levelo!! J en ai bavé!!!

Mais j l ai fait!!!!

Bon je le ferait pas toutles jours masi au moins 2 fois par semaine avec les petits et 2 fois seule!!

Euh ça fait combien de calories??? 5 km!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Avril 2011 à 13:38:14
Bienvenue Lili bellule !!!!!  :D :D :D :D :D

Pour la récap, j'ai besoin de ton poids de départ (PD), ton poids actuel (PA), ton poids souhaité (PS), ta taille et ton type de régime !!!!!

Pour la récap, je vous oublie pas, je range un peu chez moi et je vous l'envoie ; comme çà les poids retardataires sont pris en compte  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2011 à 13:44:11
Bienvenue Lili ;)

Ici rien de bien diététique depuis ce matin : un tit bout de brownie et une part de barco ce midi ... j'étais chez la marraine de Joshua ... alors on a mangé riche ... elle est enceinte lol ... mais bon ..... je me reprend ... sinon  :-\ :-\ mais ouf je reste motivée ....... aller les filles on continue la quête de notre bikini ;)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 04 Avril 2011 à 14:00:47
Ici je fais toujours attention mais je perds moins vite, un peu décue mais je sais qu'il ne faut surtout pas que je relâche pendant cette période  :P
Bref, il faut puisser au fin fond des reserves de motivation mais je ne relache rien, je VEUX me sentir mieux, surtout cet été... et pas passer 3h devant mon placard a me dire "qu'est ce que je vais mettre pour camouffler tout ça  :P :P :P"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 04 Avril 2011 à 16:17:06
Mon poids actuel .....heu quelque chose comme 76kg , poids de départ alors avant traitement 62kg, ma taille 1.70m . Et j'aimerais bien retrouvé mes 62 kg d'avant !!!!!
Par contre type de régime ??????
je voudrais un coach comme les stars, bronzé, beau, et qui me fasse faire des pompes et des abdos !!!! c'est pas pris en charge parl'asso jumeaux et plus ????? ;D ;D ;D
Trêve de plaisanterie,  je ne m'y connais pas trop en régime, à part faire attantion à ce que je mange, soit équilibre alimentaire.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Avril 2011 à 16:19:23
chouss comme dit sushy,ton PD est bien ca va le faire  ;)

marilann quelle motivation,moi je seria incapable de le faire..............mais faut dire que chez moi ca mooooooooonte!!!

bienvenue lilibellule,sure que ca fait grossir mais quelle recompense les bouts de choux  ;)

allez chtite maman on ne craque pas hein,tu as si bien commence  :D

ici je me suis achetee 2 pantalons en taille 40 et bien il faut que je rentre dedans un point c est tout,ma fille qd elle est arrivee vendredi m a dit que j avais maigri  :D pourtant la balance n a pas bcp degonfle elle  ;)

allez les filles on va y arriver

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 04 Avril 2011 à 17:00:12
Ce que je trouve incroyable c'est que la majorite des mamans de l ecole de mes enfants sont minces!! Alors je me demande quel est leur secret?????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2011 à 19:35:47
Marilann, elle bouffe po  :o :o !!!! je dis toujours y'a po d'secret lol ......

Merci Jade ... t'inquiète je me reprend ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Avril 2011 à 08:03:50
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2011 à 19:35:47
Marilann, elle bouffe po  :o :o !!!! je dis toujours y'a po d'secret lol ......

MDRRR  ;D ;D ;D
J'ai pensé à la même chose  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Avril 2011 à 08:06:40
Citation de: Marilann le 04 Avril 2011 à 17:00:12
Ce que je trouve incroyable c'est que la majorite des mamans de l ecole de mes enfants sont minces!! Alors je me demande quel est leur secret?????
idem chez moi  >:(

bon perte de - 500 g
je suis  ;D

sauf que j'arrive au palier qui en général n'est jamais franchi  :-[
faut que je tienne !!

bravo les filles et courage à celles qui peinent comme moi :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 05 Avril 2011 à 08:45:10
Moi en ce moment c'est : je perds 300 gr, je les reprends, je perds 400... je descends mais tout doucement...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Avril 2011 à 09:39:59
coucou les filles !

pareil que toi sab je perds tout doucement .
chéri déjeune au choco le matin et il m'a un peu agacer se matin et ben j'ai craquer sur les chocos j'en ai manger 3, na ! je vais regarder combien de calorie ça fait et je vais les dépenser sur le step ... lol  ;D ça va au moins me rassurer .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Avril 2011 à 09:43:23
3 chocos = 350kcal !!!!  :o j'en reviens pas !!! j'aurais cru beaucoup moins  :-X . bon ba il me faut minimum 30minutes de step ....  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 05 Avril 2011 à 09:46:44
Oui vous avez sans doute raison. Nous ne sommes pas égales face à la maternite!!!!

Bon la tendance se confirme. 78.3 ce matin!! Mais je craque encor tous les jours!!!

Hier au gouter des petits j ai craque pour un carre de chocolat et un ptit speculos.

Il faut absolument que j arrete de craquer!!

Speculos apres chaque repas!! Ca vaut bien la peine de manger un yaourt 0% sucre au sirop  d agave pour craquer aprespour un speculos!!! :o

J suis trop c**!!!!

Bonne journée!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Avril 2011 à 10:11:41
71.4  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
je me demande pourquoi je me prive

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Avril 2011 à 10:47:28
Citation de: isabelle90 le 05 Avril 2011 à 09:43:23
3 chocos = 350kcal !!!!  :o j'en reviens pas !!! j'aurais cru beaucoup moins  :-X . bon ba il me faut minimum 30minutes de step ....  ::)

c'est quoi comme choco  ??? ???

J'ai fais des pommes de terre rissolée ce soir ....................... j'ai pas craqué mais la vache que c'est dur  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Avril 2011 à 11:36:56
c'est des chocos de sous marques . j'ai fais 30minutes de step et il m'indique que j'ai dépenser 320kcal + des abdos apres .

sushy rolala des pommes rissolé .... trop trop trop bon ! bravo !!!!!

lauver95 allez courage !!!!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Avril 2011 à 11:45:32
Isabelle bravo pour le step.
Ce sont des céréales au choco ou du choco tout simple  ???
Ben vi je rêve de choco en ce moment  ;D ;D ;D vivement pâques que je bouffe ceux de mes gosses  :-X  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 05 Avril 2011 à 13:09:09
Je viens de regarder sur les choco que j'ai à la masion (pour chéri), alors choco marque princ* de L*  = 94 calories par biscuit  :P :P :P

Franchement quand on regarde, beaucoup de choses font peur. 1 menu au macdo = 1100 calories en moyenne, 1 choco = 100 calories...

Quand vraiment je dois craquer, au pire je prends un carreau de choc d'une tablette de choc à dessert (super bon). C'est fort en gout, excellent et 5 carreaux = 100 calories. C'est tellement gouteux  ;D que tu les mangent pas les 5 carreaux... donc je me fais plaisir (vraiment rarement) mais avec pas trop de calories  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Avril 2011 à 14:31:37
Hello les cocottes ...

Bon aller les filles ... on reste motivée ..... c'est vrai c'est pas facile ... je le conçois .... mais imaginez vous en bikini sur la plage avec vos kilos en trop ... ca le ferait po ....  :'( mais avec vos kilos en moins ... vous serez de vrais manneqins .....  ;D ;D ;D aller les filles on arrete de grignotter ... on pense POSITIF et on les vaincra tous ces kilos ...

Ici, j'ai enfin reperdu le poids pris ce WE ... donc ce matin : 75,8 !!!!! J'espère bien voir le 74 pour la pesée de vendredi ;)  :D :D :D

Couarge les filles  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Avril 2011 à 17:44:39
sab bonne idée le coup du carré de chocolat noir pour dessert si vraiment vraiment malgré le verre d'eau l'envi de grignotage est irrésistible.

chtitemaman super si tu as perdu le poids pris se week , aller on y crois pour les 74 vendredi et moi j'espère le 83 . c'est bien ici malgré nos poids différent si on perd vite ou si on a du mal ect personne ne juge et on se soutient c'est cool !
ma maman qui fait WW  a été au réunion et une fois elle est revenu en pleurant car une nana c'était vanté d'avoir perdu + et + vite qu'elle ect .

tantot j'ai regarder mes jeans "d'avant" et j'ai poser a côter un jean que je porte en ce moment !  :o j'en suis pas revenu de la différence !!  rien de tel pour me motiver !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CHRISTINE le 05 Avril 2011 à 19:36:47
Coucou les filles.

Je reprend un regime. J'ai perdu 15 kg (non repris) l'an dernier. Ca fait 2 mois qu'il est terminé, donc je le recommence. Je table sur 10kg encore.
C'est dukan, on verra bien...

Bises à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 05 Avril 2011 à 21:28:15
Aujourd'hui pizza...pas le bon plan, mais mes parents sont venus à la maison avec le repas : Pizza maison. Alors même si j'en ai mangé une part et de la salade verte, je n'ai pas eu le courage de manger autre chose.
Le soucis chez moi, c'est prendre le temps de cuisiner !!!! alors si on vient me voir avec le repas, je résiste pas.
Allez on verra demain, j'ai tout de même fait ma séance d'abdos chez le kiné.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Avril 2011 à 06:53:58
reprise 100 ce matin sur les 500 perdu hier
ça va car hier, j'ai fait un écart bonbons

hier soir, j'ai fait super gaffe, heureusement car quand je fais un écart, j'abuse des bonnes choses :-X

j'ai une photo de mes 15 premiers kilo perdus il y a 2 ans
je vous la mettrai


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 06 Avril 2011 à 08:44:19
bonjour les filles !

je ne me suis pas peser se matin, parce que je m'enerve moi même j'ai beaucoup de mal a m'empêcher de grignoter !!! grrrrr là j'ai sorti le verre d'eau et la bouteille d'eau sur la table pour que ça me tente + que les placards .
je vais aller habiller les loulous et les coucher pour la sieste et hop je remonte sur mon step (pendant plus belle la vie  :D ) .


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Avril 2011 à 08:48:18
christine 15 kg waouhh

allez isabelle,et si tu grignote un fruit,ca le fait pas?

val 100 grammes les bonbons c est cher paye  ;D

chtite maman,bien pour le poids du WE perdu  :D

sab tu as raison quand on se penche sur ce qu on mange on prend peur

ici pas de pesee,ca fait 3 jours que je ne suis pas allee au toilettes alors ca ne risque pas de descendre  ;D (c est drole comme on peux parler de chose qu on oserait pas ailleurs  ;D )donc cure pruneaux  ;D

bonne journée les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 06 Avril 2011 à 09:20:30
Citation de: jadeblue le 06 Avril 2011 à 08:48:18
ici pas de pesee,ca fait 3 jours que je ne suis pas allee au toilettes alors ca ne risque pas de descendre  ;D (c est drole comme on peux parler de chose qu on oserait pas ailleurs  ;D )donc cure pruneaux  ;D

 ;D ;D ;D
Pour dire j'ai toujours eu un transit très très long  :P mais depuis que je fais mon réequilibrage alimentaire, je ne mange que du pain complet (130gr par jour) et je peux t'assurer que maintenant mon transit, il fonctionne plus que bien  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Avril 2011 à 10:23:55
après avoir lâchement abandonné toute mesure... la balance fait la tronche bien comme il faut... donc bon... je tente de m'y remettre mais cette fois ci je vais faire des repas équilibrés avec de tout mais en quantité plus réduite...

je vais sortir le vélo pour essayer de me mettre au sport... les piscines du coin étant fermées quand j'ai du temps pour moi sans les enfants...  ::) ::)

Bon, Master, tu peux corrigé mon poids de départ... je suis montée à 85 kilos...  :-X :-X :-X

Biz biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 10:29:51
HELLOOOOOOOOOOOOO les REGIMEUSESSSSSSSSSSSSSSS

Ca va ce matin ?

Moi ici j'ai la pèche ... pourtant rien de perdu avec hier ..... lol mais voilà j'suis super en forme ;)

Jade ... il est vrai que le transit est plus long lors d'un régime sauf si on mange des aliments qui accélèrent le ransit comme le pain complet comme l'a dit Sab ;)
Moi j'ai télèphoné à ma dietéticienne qui me suit pour ma cure et j'entre en phase de stabilisation pour 2 semaines afin de stabiliser mes 4kg de perdu ;) donc je ré introduis quelques aliments en petite quantité .... mais je reprend dans 2 semaines ma cure .... j'ai juste super peur de reprendre lol

Isabelle ... moi quand j'ai envie de manger .... je bois 2 grands verres d'eau.... et apres c'est même plus la peine de me parler bouffe mdr .... mon ventre est plein lol

Val ... courage miss ;) on veut bien voir la photo ;) lol  ;D

Kathryn ... tu es à combien aujourd'hui ? aller ma belle on se motive et on va toutes y arriver ;)  ;)

Bienvenue Christine ;) sper ca déjà 15kg de perdu ... ici aussi j'en ai encore 10 ) perdre ;)

Lilli, ici aussi ... quand on me propose le repas ... j'dis jamais non lol ... aller tu refais bien attention aujourd'hui et tu oublieras vite la pizza lol  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Avril 2011 à 11:01:08
Kat, je suis solidaire, même gestion que toi, du coup conséquences identiques et poids également  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Avril 2011 à 11:06:16
Allez Katrhryn et Mésoke, vos coachs sont là ................ on va vous motiver  ;D ;D ;D ..................... on est là pour s'aider  ;) ;)

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Avril 2011 à 11:21:12
Citation de: Sushy le 06 Avril 2011 à 11:06:16
Allez Katrhryn et Mésoke, vos coachs sont là ................ on va vous motiver  ;D ;D ;D ..................... on est là pour s'aider  ;) ;)

 :-* :-* :-* :-* :-*
+1 les filles!!!


allez chtite maman,si tu suis bien ce qu elle a dit tu ne devrais pas reprendre hein  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Avril 2011 à 11:57:36
merci les filles...

ce qui me désespère c'est que il y a un an et demi, je faisais ce même poids de 85 kilos... j'ai lutté et perdu 22 kilos que j'ai repris en 1 an car je suis incapable de faire correctement une stabilisation.
J'envisage un suivi psy car je pense que je suis hyperphage... ce qui m'empêche de faire cette stab...

Bref, on reprends le bon bout...

je suis de mariage dans 2 semaines et j'ai rien à me mettre de correct... pfffffffffffffffffffffffff

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 06 Avril 2011 à 13:53:48
totale déprime pour moi .  :'( :'( :'( :'( :'( je fais gaffe et grrrrrrrrrrrr j'ai repris !!!

Suis à 76,1 kg ça m'énerveeeeeeee et me désespèreeeeeeeeeeee !

Bref je sais plus quoi faire !

J'en ai marre de ces kilos qui restent !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 14:21:30
Bon les filles .... c'est quoi ce moral dans les chaussettes ?

Bon Anne .... ne te décourage po .... j'sui sure que bientôt tu perdras comme il faut .... d'ici là ne lache pas Miss .... ca va marcher ;)  :-*

A toi Kat, tu sais ce n'est pas parce qu'on est pas maigre qu'on ne peut pas être belle .... trouve toi une jolie tenue .... et tu seras superbe lors de ce mariage ... courage ma belle .... les kilos on a du mal à les perdre mais rien n'est impossible ... il faut rester motivée ... et ca descendra ;) Courage Kat  :-*

Merci Jade ... j'espère ne pas les reprendre ... du coup je me suis remis au sport en plus ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 06 Avril 2011 à 14:45:08
salut les filles!!!

Je vois qu il y a des hauts et des bas dans le club mais globalement tout le monde semble etre sur la bonne voie!!!

Ici la mega patate!!!
J ai perdu 500g hier!!

78.3 mardi 77.8 ce matin!!! je commence à voir les effets de mes efforts malgre des ecarts speculos!!!

J ai perdu 2,2 kg en 2 semaines!! Sans fatigue et en mangeant comme les autres le soir!! Pourvu que ça dure!!! Alors si j arrive à 70kg je serais super contente et si je descend à 67kg c'est champagne car c'est le poids de mes 20 ans il y a 13 ans!!! Quand j avais pas d enfant et que j allais encore à l"école"!!!

Bon courage à toutes!! Bientot on sra belle en bikini sur la plage!!! A admirer nos enfants (ici4) en se disant "z avez vu c'est moi qui les ai fait mais ça ne se voit meme pas!!!

PS elle est ou la recap???

marilann
PD 80

PA 77.8
Objectif 67

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 14:57:05
je sais po si Master l'a faite vendredi  ??? ???

mais t'inquiète je vais t'ajouter si elle date lol  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 14:58:23
Citation de: Marilann le 06 Avril 2011 à 14:45:08
PS elle est ou la recap???
marilann
PD 80
PA 77.8
Objectif 67

Elle va arriver !!!!!  :P :P :P :P :P

MOI AUSSI MEGA PATATTTTTTTTTTTTTTTTTTE !!!!!!

Je suis allée faire du shopping car reprise du boulot dans 20 jours et rien à me mettre donc ...  ::) ::) ::) ::)
Et bien dans la boutique où je suis allée, je mets du 44 en pantalon  8) 8) 8) 8) et du 40 en haut  8) 8) 8) 8)
J'ai trouvé des trucs sympa et changé de look !!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 14:58:58
apparemment elle a pas été mise à jour vendredi notre récap .... mais bon master quand elle passera par là .... j'pense qu'elle mettra à jour ;)  :-* :-*

continue comme ca marilann !!!! tu manges quoi alors dans ta journée ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 14:59:17
super ca Master ... waouuuuuuuuuu bravo Miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 15:39:46
pfff j'viens de manger des bonbons pfffff j'm'en veux grrrrrrrrrrr  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 17:51:18
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 15:39:46
pfff j'viens de manger des bonbons pfffff j'm'en veux grrrrrrrrrrr  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Faut pas ; fais un repas léger ce soir !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 06 Avril 2011 à 20:09:11
Merci les filles pour votre soutien .....je vais bien penser à vous pour tenir bon et ne pas craquer !

Merci Merci Merci  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 21:26:32
bah ce soir M@c Do ... repas carément po léger ... pas grave demain je m'y remets ;)

Anne ... on va y arriver ma bell ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 06 Avril 2011 à 21:28:42
euh je mange des bonbons au choco  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 21:28:59
Citation de: CHRISTINE le 05 Avril 2011 à 19:36:47
Coucou les filles.
Je reprend un regime. J'ai perdu 15 kg (non repris) l'an dernier. Ca fait 2 mois qu'il est terminé, donc je le recommence. Je table sur 10kg encore.
C'est dukan, on verra bien...
Bises à toutes

Bienvenue Christine :D :D :D

Souhaites-tu être dans la récap ? si oui, il me manque ton poids de départ, ton poids actuel, ton poids souhaité, et ta taille !!!!  ;) ;) Merci.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Avril 2011 à 21:29:35
Et moi, je me suis envoyé un plat de spaghettis au vongole initialement prévu pour deux..  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 21:33:32
J'ai oublié : Chouss bienvenue parmi nous !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 21:50:21
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 76.1     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 62     PS 56
Catwoman     Cure protéïnée      1m75     PD 101     PA 95.1     PS 75-80
Chouss     Hypocalorique      ????     PD 67.5     PA ????     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 75.8      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77.4      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 75.85      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 84.5      PS 75
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 67        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 85        PA 82   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 72        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 46.8     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 71.4   PS 60 ou 55 
Lili bellule        Rééquilibrage alimentaire                        1m70    PD 76        PA 76   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5        PA 65.3          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80        PA 77.8          PS 67
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 80.7               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.8         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 68.6     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 60.5       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 06 Avril 2011 à 21:52:59
merci beaucoup pour le récap'  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 21:55:32
Bon çà y est la récap est faite !!!!!  :P :P :P :P

A partir du 29 avril, la récap sera faite le soir car je reprends mon boulot et comme je travaille le vendredi  ::) ::) ::) J'ai aussi changé l'heure, j'ai mis 17 heures au lieu de 15 heures. Cà laisse une marge à celles qui auraient oubliées  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Avril 2011 à 21:57:51
Master, tu es une cheffe !!! Merci !

Oui,j'ai osé une deuxième fois !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 22:02:35
Citation de: Matoche le 06 Avril 2011 à 21:57:51
Master, tu es une cheffe !!! Merci !
Oui,j'ai osé une deuxième fois !!

Je note je note !!!!! tout est dans mon pseudo  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Non, trève de plaisanterie, j'essaie de faire au mieux pour faire vivre le fil et de tenir à jour la récap et vous y participez super bien en tout cas et avec assiduité !!!!!!  Bravo les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 22:39:56
Le fil nous permet de nous booster quand ca va po et de soutenir celles qui en ont besoin ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 22:41:19
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 22:39:56
Le fil nous permet de nous booster quand ca va po et de soutenir celles qui en ont besoin ;)

Ouais et çà c'est chouette !!!!!  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 22:54:22
ouais  et c'est même mieux qu'un coach ..... car un coach .... ca coute cher ...
alors que nous on donne notre amitié ... et ca c'est magnifique ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2011 à 23:01:12
Bien dit Chtitemaman  :-* :-* :-* :-* :-*

Allez au lit, il est tard  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 23:15:34
j'allais dire pareil ... @ demain les topineuhssss bisousssssssssssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Avril 2011 à 08:09:56
Coucou!

59.2 ce matin!!! Youhouhojhouhou!!!!!!!!
Plus que 2 et je suis à mon objectif! Seul problème, je pars lundi en vacances... Mais je reprendrai en rentrant!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Avril 2011 à 08:12:09
Citation
ouais  et c'est même mieux qu'un coach ..... car un coach .... ca coute cher ...
alors que nous on donne notre amitié ... et ca c'est magnifique


c'est beau ce que tu dit chtite maman !  :D
Citation
Les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout  


MDR master !! merci pour la récap !

matoche super ! ralala les vacances ... c'est impossible de faire régime en vacances je te comprend.

aller les filles , aujourd'hui on se reprend en main , a la diet ! ba ouais quoi demain c'est la peser , il faut pas décevoir master !  ;D
courage tout le monde !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Avril 2011 à 09:27:11
est ce que l'une d'entre vous utilise boisson drainante ou autres ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Avril 2011 à 09:35:00
J'ai déjà utilisé une marque en pharmacie mais mon diét m'a dit que çà servait à rien, c'était commercial ... ; faut boire de l'eau !!!!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Avril 2011 à 09:35:49
Citation de: isabelle90 le 07 Avril 2011 à 08:12:09
Il faut pas décevoir master !  ;D

Cà c'est sûr !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 07 Avril 2011 à 09:39:06
Oui je bois une boisson drainante de la marque Milica* (*=L). C'est la seule avec un gout qui me plait.
Un bouchon dans 1L d'eau. Déjà ça motive à boire tout au long de la journée et c'est vrai que ça aide à drainer (pas à maigrir).  Moi je trouve ça efficace et j'ai toujours fais une cure avant l'été en plus bien sur d'un régime équilibré, sinon ça sert à rien.
Sinon en ce moment, je prends de la levure de bière, du magnésium et des gélules thé vert/Guarana (attaque la masse graisseuse) et fenouil/fucus (ventre plat).
Les gélules + la boisson + le régime équilibré c'est très efficace. Pas vraiment sur le poid, je pense pas mais sur l'aspect de la silhouette. J'ai presque plus de cellulite (je me masse aussi matin et soir les cuisses/hanches/fesses/ventre avec une crème anti cellulite) alors que j'ai encore des kilos ) perdre. Mon ventre est carrement plus joli... c'est comme si je dégonflais.
En faite en + de maigrir, j'essai de modifier ma silhouette en même temps pour rafermi et tonifier tout ça.
J'essaye d'attaquer seulement la masse graisseuse avec tout ça et j'ai vraiment l'impression que ça fonctionne.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:30:41
Citation de: Matoche le 06 Avril 2011 à 21:29:35
Et moi, je me suis envoyé un plat de spaghettis au vongole initialement prévu pour deux..  ::)

c est ca les soirees en solo  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:31:13
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 21:26:32
bah ce soir M@c Do ... repas carément po léger ... pas grave demain je m'y remets ;)

Anne ... on va y arriver ma bell ;)  :-*

tu t y es remise chtite maman?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:31:31
Citation de: Laëtitia 59 le 06 Avril 2011 à 21:28:42
euh je mange des bonbons au choco  ;D

 ;D  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:33:14
Citation de: Matoche le 07 Avril 2011 à 08:09:56
Coucou!

59.2 ce matin!!! Youhouhojhouhou!!!!!!!!
Plus que 2 et je suis à mon objectif! Seul problème, je pars lundi en vacances... Mais je reprendrai en rentrant!!!

matoche pfff pour la 1000 eme fois,je ne te parle plus!!!je suis troooooooooooop jalouse  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:34:29
Citation de: sab.guillaume le 07 Avril 2011 à 09:39:06
Oui je bois une boisson drainante de la marque Milica* (*=L). C'est la seule avec un gout qui me plait.
Un bouchon dans 1L d'eau. Déjà ça motive à boire tout au long de la journée et c'est vrai que ça aide à drainer (pas à maigrir).  Moi je trouve ça efficace et j'ai toujours fais une cure avant l'été en plus bien sur d'un régime équilibré, sinon ça sert à rien.
Sinon en ce moment, je prends de la levure de bière, du magnésium et des gélules thé vert/Guarana (attaque la masse graisseuse) et fenouil/fucus (ventre plat).
Les gélules + la boisson + le régime équilibré c'est très efficace. Pas vraiment sur le poid, je pense pas mais sur l'aspect de la silhouette. J'ai presque plus de cellulite (je me masse aussi matin et soir les cuisses/hanches/fesses/ventre avec une crème anti cellulite) alors que j'ai encore des kilos ) perdre. Mon ventre est carrement plus joli... c'est comme si je dégonflais.
En faite en + de maigrir, j'essai de modifier ma silhouette en même temps pour rafermi et tonifier tout ça.
J'essaye d'attaquer seulement la masse graisseuse avec tout ça et j'ai vraiment l'impression que ça fonctionne.

la celluliet moi ca me demoralise  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Avril 2011 à 10:41:20
une crème pour la silhouette j'en ai utiliser une quand j'avais perdu 10kg il y a 5ans et c'est vrai que ça améliore l'aspect de la peau , plus de cellulite , peau plus lisse alors en plus je faisais pas mal de sport et régime ... apres mes 10kg perdu je me trouvair belle , j'avais confiance en moi , j'aimerais trop retrouver cette sensation là , sortir dans la rue en étant fier de ce qu'on est ... ça fait tellement lomtemp que ça ne m'est pas arriver !
par contre en ce moment quand je sors dans la rue je suis fière de ma poussette double !!!!  ;D  ;D mais bon moi je me cache derrière !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:56:40
fiere de sa poussette double,j adoooooooooore  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Avril 2011 à 11:44:43
Citation de: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:31:13
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2011 à 21:26:32
bah ce soir M@c Do ... repas carément po léger ... pas grave demain je m'y remets ;)

Anne ... on va y arriver ma bell ;)  :-*

tu t y es remise chtite maman?

oui oui je m'y suis remise ... j'ai même perdu 200g avec hier lol ... elle est po belle la vie ?  ;D ;D ;D

Moi je mets ausi une creme anti cellulite ... et c'est vrai que la peau est plus belle .... mais tous les soirs je badigeonne lol  8) 8) 8)

ALler les filles ... on continue de perdre .... on reste motivéeeeeeeeeeeeeeeee

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 07 Avril 2011 à 12:04:35
59.8 ce matin ................ Matoche la guerre est ouverte  ;D ;D ;D ;D ;D

Mais j'ai mangé 3 oré* ce midi  :-X :-X :-X après ma salade ........ dommage pour la salade  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Avril 2011 à 12:56:34
Bravo Sushy .... t'inquiète tes or€o te feront po reprendre 500g ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Avril 2011 à 13:30:40
Citation de: Sushy le 07 Avril 2011 à 12:04:35
59.8 ce matin ................ Matoche la guerre est ouverte  ;D ;D ;D ;D ;D

Mais j'ai mangé 3 oré* ce midi  :-X :-X :-X après ma salade ........ dommage pour la salade  ;D ;D ;D ;D

Hahahahah !!! Tu vas gagner car je pars en vacances au maroc !!! Donc ça va pas être très très light !!!

J'ai eu ma 2ème étoile WW ce matin (= - 6kg)... suis contente !!!

Mais ma mère m'a coiffée au poteau, elle est à -10% !!!  :o :o :o Elle a reçu un porte-clé ! sérieux, ça motive bien ces séances !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 13:30:59
Citation de: Sushy le 07 Avril 2011 à 12:04:35
59.8 ce matin ................ Matoche la guerre est ouverte  ;D ;D ;D ;D ;D

Mais j'ai mangé 3 oré* ce midi  :-X :-X :-X après ma salade ........ dommage pour la salade  ;D ;D ;D ;D

on se motive comme on peux hein sushi  ;D
bon pour les ore os,allez ca se verra pas  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 13:31:50
Citation de: Matoche le 07 Avril 2011 à 13:30:40
Citation de: Sushy le 07 Avril 2011 à 12:04:35
59.8 ce matin ................ Matoche la guerre est ouverte  ;D ;D ;D ;D ;D

Mais j'ai mangé 3 oré* ce midi  :-X :-X :-X après ma salade ........ dommage pour la salade  ;D ;D ;D ;D

Hahahahah !!! Tu vas gagner car je pars en vacances au maroc !!! Donc ça va pas être très très light !!!

J'ai eu ma 2ème étoile WW ce matin (= - 6kg)... suis contente !!!

Mais ma mère m'a coiffée au poteau, elle est à -10% !!!  :o :o :o Elle a reçu un porte-clé ! sérieux, ça motive bien ces séances !!!

waouhh bravo matoche  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Avril 2011 à 13:32:37
Citation de: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:33:14
Citation de: Matoche le 07 Avril 2011 à 08:09:56
Coucou!

59.2 ce matin!!! Youhouhojhouhou!!!!!!!!
Plus que 2 et je suis à mon objectif! Seul problème, je pars lundi en vacances... Mais je reprendrai en rentrant!!!

matoche pfff pour la 1000 eme fois,je ne te parle plus!!!je suis troooooooooooop jalouse  ;D

Mais moi ze t'aime !!!

Allez, remets-y toi aussi, tu verras c'est pas si dur et sérieux, ça fait du bien !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Avril 2011 à 13:50:07
Citation de: Matoche le 07 Avril 2011 à 13:32:37
Citation de: jadeblue le 07 Avril 2011 à 10:33:14
Citation de: Matoche le 07 Avril 2011 à 08:09:56
Coucou!

59.2 ce matin!!! Youhouhojhouhou!!!!!!!!
Plus que 2 et je suis à mon objectif! Seul problème, je pars lundi en vacances... Mais je reprendrai en rentrant!!!

matoche pfff pour la 1000 eme fois,je ne te parle plus!!!je suis troooooooooooop jalouse  ;D

Mais moi ze t'aime !!!

Allez, remets-y toi aussi, tu verras c'est pas si dur et sérieux, ça fait du bien !!!

le probleme c est qu avec ww et mes 6 loustics,ca ne va pas ensemble,je suis completement sur les rotules et en plus je crois que mon corps dit stop en ce moment,il faut dire que sur la duree j ai perdu un peu plus de 20 kg  ;) mais ca repartira  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Avril 2011 à 14:29:06
Les filles, j'ai testé aussi la ceinture ventre plat et le caleçon m*nceur !!!! Pour la ceinture, pas facile à porter quand on est cambré comme moi, elle a tendance à remonter  :o :o :o :o
Par contre, le corsaire est mieux et améliore la texture de la peau et vous faire suer (dans le bon sens du terme  ;D ;D ;D ;D) !!!!!!

Pour la cellulite, j'utilise en ce moment de l'homéopathie (T*uya, 5 granules tous les matins). Est-ce que je vais voir la différence ??????

En plus du shopping de mardi et mon changement de garde-robe, je viens de recevoir ma lingerie C*arlott  8) 8) 8) 8) Une nouvelle femme !!!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 07 Avril 2011 à 14:36:07
homéopathie.......... çà sera visible sous combien?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Avril 2011 à 15:14:16
Matoche, tu penseras à nous en sirotant un cocktail ;) waouuu t'n as de la chance ;)

Bon voilà j'ai refait du AB circle ..... j'suis KO lol j'ai mal partout ..... waouuu mais comment ca fait du bien !!!!!!!! Espérons que demain ce se voit sur la balance ;)  :P :P j'ai déjà hate de me peser mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Avril 2011 à 15:36:29
Citation de: Laëtitia 59 le 07 Avril 2011 à 14:36:07
homéopathie.......... çà sera visible sous combien?

???????? dès que j'ai la réponse, je te dis !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Avril 2011 à 16:38:45
Citation de: Master45 le 07 Avril 2011 à 14:29:06

Pour la cellulite, j'utilise en ce moment de l'homéopathie (T*uya, 5 granules tous les matins). Est-ce que je vais voir la différence ??????

hier j'ai été chez mes parents qui regardaient une émission sur la 2 ( CCVB (comment ça va bien))
il y avait un test anti-cellulite*
c'est à base de fromage blanc et de gros sel et du film plastique
donc assez économique
alors je vais essayer et je vous dirais si ça marche

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Avril 2011 à 16:45:05
Citation de: Lauver95 le 07 Avril 2011 à 16:38:45
Citation de: Master45 le 07 Avril 2011 à 14:29:06

Pour la cellulite, j'utilise en ce moment de l'homéopathie (T*uya, 5 granules tous les matins). Est-ce que je vais voir la différence ??????

hier j'ai été chez mes parents qui regardaient une émission sur la 2 ( CCVB (comment ça va bien))
il y avait un test anti-cellulite*
c'est à base de fromage blanc et de gros sel et du film plastique
donc assez économique
alors je vais essayer et je vous dirais si ça marche

vite vite j'ai hate de connaitre le résultat ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 07 Avril 2011 à 20:31:25
Citation de: Master45 le 07 Avril 2011 à 15:36:29
Citation de: Laëtitia 59 le 07 Avril 2011 à 14:36:07
homéopathie.......... çà sera visible sous combien?

???????? dès que j'ai la réponse, je te dis !!!!  ;) ;) ;) ;)
;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 07 Avril 2011 à 20:32:04
allez les filles aux essais et quand çà marche ben vous nous tenez au courant pendant ce temps ben perso je profite  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 07:18:30
pesee matinale et 66 kg  :D
pourvu que ca dure  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Avril 2011 à 07:22:08
vendredi et c'est la pesée !!!

83.3 ce matin donc - 1.7 kilos en 2 jours... ça commence plutôt bien ^^

La journée va être bonne !!!  ;D ;D ;D ;D

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 07:23:07
waouhhh kat genial!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Avril 2011 à 07:39:38

65,6 kg pour la pesée de la bête  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Avril 2011 à 08:06:11
Citation de: jadeblue le 08 Avril 2011 à 07:23:07
waouhhh kat genial!!!

 ;D ;D merci

pourvu que ça dure !

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 08 Avril 2011 à 08:12:54
84 ça descend gentiment ... pour le moment 0.500g par semaine ... mais bon hier soir on avait du monde à manger et bien entendu j'avais une copine a côter de moi "roooo mais tu va pas manger que ça quand même ! " et hop elle te remet des pommes dauphines dans l'assiette ! mais je voulais que des petits pois carottes moi !!!  >:( pareille pour le dessert j'avais fait une crème ... "bah isa tu ne goutes pas ta crème ? aller quand même "  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 08:14:44
han isa elles sont chiantes ces copines ...................; mais qu est ce que c est bien de les avoir
allez 500 grammes par semaines c est tres tres bien,au moins tu ne risques pas de les voir revenir

chouss bien pour la bete  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 08 Avril 2011 à 08:27:55
68.2 kg ce matin. J'ai pas perdu beaucoup cette semaine mais je vais avoir mes règles, j'ai le ventre gonflé  :P
Mais bon j'ai perdu c'est le principal et je rerentre dans des pantalons, wooooooowww ça c'est la vrai victoire  ;D ;D

 :-* à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 08:46:58
sab tu as raison puis tu as peut etre plus perdu en cm,c est super important desenfler  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Avril 2011 à 09:12:31
94,3 pour le pseudo ''catwoman''  ;D ;D ;D

Yeah...Je continue à perdre du poids..........Je continue  ::) :-* :-* :-* :-* :-*

Les filles bonne chance  :-* :-* :-* :-*



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 08 Avril 2011 à 09:24:11
64,9  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Avril 2011 à 10:02:46
Citation de: sab.guillaume le 08 Avril 2011 à 08:27:55
je rerentre dans des pantalons, wooooooowww ça c'est la vrai victoire  ;D ;D



Qu'est ce que ça doit faire du bien !!  :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 08 Avril 2011 à 10:29:51
C'est clair, c'est encore plus gratifiant que les kilos perdus  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Avril 2011 à 10:33:01
Coucou, 81.1 kg pour moi ce matin  :-\ :-\ :-\ :-\ Bof bof + 400 g par rapport à la semaine dernière.

C'est pas grave, on reste motivée !!!!!!!!!  ;) ;) ;) ;)

Je suis comme Sab je rentre dans mes pantalons  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 08 Avril 2011 à 10:47:36
alala les filles vous me donner envi a rentrer dans vos pantalons !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 08 Avril 2011 à 10:47:42
J'avais parler du traitement que m'avait prescrit un médecin en 2002 à base d'H.Essentielle. Le seul qui avait réussi à lisser ma peau et à supprimer la cellulite . Il m'a été prescrit en 2002 ça ne me rajeunit pas !!!!!!
Son effet est drainant et je l'avais trouvé génial mais forcément il m'avait été prescrit suite à une consultation. donc propre à ma morphologie.
Je viens enfin de le retrouver ! vive le rangement !. Pour info j'ai une cellulite profonde incrustée.
Maintenant je veux bien vous l'envoyer en MP pour celles qui le désirent, le traitement pour 1 mois était à l'époque de 40 euros à 50 euros en fonction des pharmacies.
Même si c'est un traitement individuel, il est uniquement à base d'huile essentielle et d'homéopathie.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 10:50:21
lili MP envoye super en tt cas merci de partager  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2011 à 11:03:54
70.8 ce matin
 :'( :'( :'( :'(
c'est désolant j'en ai marre >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 11:05:26
bien recu lili et merci bcp

lauver peut etrepasses tu un palier,tu fais quel regime deja?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 11:06:39
lili une petite question,il faut tout tout prendre?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Avril 2011 à 11:15:30
Faites attention tout de même, les produits naturels ne sont pas sans risques. Et comme le souligne très justement Lili, ce traitement a été prescrit la suite d'une consultation personnelle.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2011 à 11:17:24
Citation de: Lauver95 le 07 Avril 2011 à 16:38:45
Citation de: Master45 le 07 Avril 2011 à 14:29:06

Pour la cellulite, j'utilise en ce moment de l'homéopathie (T*uya, 5 granules tous les matins). Est-ce que je vais voir la différence ??????

hier j'ai été chez mes parents qui regardaient une émission sur la 2 ( CCVB (comment ça va bien))
il y avait un test anti-cellulite*
c'est à base de fromage blanc et de gros sel et du film plastique
donc assez économique
alors je vais essayer et je vous dirais si ça marche
test 1
alors on mélange 1 mesure de fromage blanc à 40% avec 1 mesure de gros sel
attention de bien couvrir le fauteuil/lit/canapé d'une serviette
on étale une couche épaisse sur les cuisses devant et derrière
c'est froid (bah oui le fromage blanc il était au frigo  ;D)
et ensuite on s'enroule de film plastique alimentaire
(après vous pouvez essayer de passer au four et votre zhom aura un bon repas  ;D)
vous vous couvrez de serviettes afin de suer
laisser macérer pendant 25 mn et même plus
(j'ai laisser 1h  ;D)
et après prendre une bonne douche
verdict
la peau est plus douce après
peut-être un très léger mieux au niveau des capitons (ou c'est de l'auto-suggestion ::))
je n'ai pas mesurer avant et après mais effectivement je pense qu'il y a eu une petite diminution
très économique mais pas très facile à utiliser

je vais refaire dimanche soir

lilibellule
je veux bien ta recette
peut-etre plus simple d'utilisation






Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 08 Avril 2011 à 11:19:19
Citation de: jadeblue le 08 Avril 2011 à 11:05:26
lauver peut etrepasses tu un palier,tu fais quel regime deja?
Je pense aussi que c'est un palier...................

si ça peut rassurer j''étais bloqué à 95 .1 pendant  + D' une semaine et demi  :o
Et juste après j'ai perdu  300G la journée  ;D ;D

Faut pas lâcher l'affaire alors  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 11:20:35
Citation de: mesoke le 08 Avril 2011 à 11:15:30
Faites attention tout de même, les produits naturels ne sont pas sans risques. Et comme le souligne très justement Lili, ce traitement a été prescrit la suite d'une consultation personnelle.

donc on evite?c est sure que la recette de lauver du coup est moins risquée  ;D

Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 08 Avril 2011 à 11:19:19
Citation de: jadeblue le 08 Avril 2011 à 11:05:26
lauver peut etrepasses tu un palier,tu fais quel regime deja?
Je pense aussi que c'est un palier...................

si ça peut rassurer j''étais bloqué à 95 .1 pendant  + D' une semaine et demi  :o
Et juste après j'ai perdu  300G la journée  ;D ;D

Faut pas lâcher l'affaire alors  ;D ;D ;D

oh non faut pas lacher  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 08 Avril 2011 à 11:28:59
On reste sur des H.essentielle simple à base de citron, cyprès, Hamamélis et vigne rouge.
L'important c'est la troisième prescription qui est a dilué dans la contr*ex.
Disons qu'elle m'a été prescrite à titre personnelle, qu'on reste sur une prescription mais avec des H.E courante dans les problème de cellulite et rétention d'eau.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Avril 2011 à 11:33:43
pour l hamamelis et la vigne c est marque,extrait fluide,on peux remplacer par des HE?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 08 Avril 2011 à 11:37:25
Coucou!!

Tour va bien???

Bon ici ça roule pas de perte significative mais la tendance est à la baisse!!!

77.7 ce matin!!!

Bon j ai un probleme avec les speculos!!  Je vais arreter d en acheter sauf que je dois faire un gateau de verrines à base fraise mascarpone et speculos!!!pour l anniv des petits!!! (avec 2 mois de retard mais c'est pas facile de rassembler tout le monde!!! du coup je fais le dessert à Pacques chez mamie!!!! et le champagne aussi!!!)

Bonne journée!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 08 Avril 2011 à 11:37:43
C'est un mélange qui est fait par le pharmacien, du coup non.
Par contre, je vous conseille par securiter de demander à votre pharmacien si la posologie peut convenir à tout le monde.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2011 à 11:57:39
j'espère que c'est un palier
mon alimentation est rééquilibrée
je vois ma nutritionniste lundi
je lui en parle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Avril 2011 à 12:32:25
59.8 encore ce matin  :D :D :D
Objectif : semaine prochaine 58  :P :P :P je pense que ca devrait le faire, vu la semaine de folie qui s'annonce  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Avril 2011 à 14:53:12
Pour moi toujours 75,8 kg ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Avril 2011 à 15:17:38
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 76.1     PS72/67  
Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 62     PS 56
Cat Et ses merveilles     Cure protéïnée      1m75     PD 101     PA 94.3     PS 75-80
Chouss     Hypocalorique      ????     PD 67.5     PA 65.6     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 75.8      PS 60 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77.4      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 75.85      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 84      PS 75
Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 66        PS 62
Kathryn2             Dukan                           1m57    PD 85        PA 83.3   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 72        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 46.8     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 70.8   PS 60 ou 55 
Lili bellule        Rééquilibrage alimentaire                        1m70    PD 76        PA 76   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5        PA 64.9          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80        PA 77.7          PS 67
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 81.1               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.8         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 68.2     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 59.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Avril 2011 à 15:20:13
Cette fois-ci pas de retard dans la récap  ;) ;) ;) ;)

Je viens de faire le ménage et je suis trempée :o :o :o :o faut dire qu'il fait chaud dehors !!!!  8) 8) 8)
Cà élimine les toxines !!!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 08 Avril 2011 à 20:28:45
merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanatoune le 08 Avril 2011 à 21:03:41
Bonjour!!

Et voilà le club des janviettes 2011 qui veulent maigrir!

Allez les mamans pingouins!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Zizette le 08 Avril 2011 à 21:09:43
Bon, je vais suivre vos discussions, ça finira peut être par me décider ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 08 Avril 2011 à 21:16:05
il y a déjà un club pour les filles au régimes ;)
ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.0)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Avril 2011 à 21:35:41
je n'ai pas tout suivi

Kat, tu as repris ? car sur tes photos de facebo , tu en a qui donne l'impression que tu es sous les 70

idem mesoke car sur Paris, j'avais l'impression que tu était dans les 75 grand max


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Avril 2011 à 21:44:48
voui j'ai repris...

chronologie : ^^

septembre 2009 : 85 kilos
février 2010 : 63 kilos
juin 2010 : 70 kilos
septembre 2010 : 72 kilos
novembre 2010 : 80 kilos
décembre 2010 : 84 kilos
mi février 2011 : 79 kilos
début avril : 85 kilos...

j'ai réussi le bel exploit de perdre et reprendre 22 kilos en 18 mois...

sur FB il ne doit pas y avoir de photo ultra récente... ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 08 Avril 2011 à 22:33:30
ça fait une semaine que je fais attention résultat des comptes demain matin.....
Je préfère me peser qu'une fois après semaine sinon je démotiverais trop vite. Tu as fait quel type de régime Kathyrn2 pour perdre et reprendre autant en si peut de temps ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Avril 2011 à 22:36:07
Citation de: Nanatoune le 08 Avril 2011 à 21:03:41
Bonjour!!
Et voilà le club des janviettes 2011 qui veulent maigrir!
Allez les mamans pingouins!
Citation de: Joseth le 08 Avril 2011 à 21:09:43
Bon, je vais suivre vos discussions, ça finira peut être par me décider ;)

Bienvenue à vous !!!!  :D :D :D :D Le club est ouvert à toutes !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2011 à 23:37:40
moi aussi j'ai fait le yoyo
décembre 2006 : 98
26 /12/2006 : 81 (j'ai juste accouché 4jrs avant  ;D)
quelques mois après j'ai perdu les 3kg restant de la grossesse
puis régime en sept 2008 et en quelques mois j'ai perdu 10kg
mais juin 2009 reprise de 5kg (sandwichs avec le séjour de 15jrs à l'hopital pr ma fille)
puis régime et perte de 10kg et victoire j'étais arrivée à 63kg
et mini dépression avec le décès de ma fille ainée puis hospitalisation de 5 semaines pour ma filles et à nouveau mal bouffe et j'ai repris les 10kg
et quand je pense qu'à 37 (il y a 10an je ne faisais que 58kg et à cause du divorce et ma dépression j'avais perdu 10kg puis avec les traitements et mon hospi j'ai pris 30kg

il faut que je me motive (d'ailleurs d'écrire le déroulement des 10 dernières années ça aide)
car je me sens mal dans ma peau et je me fatigue plus vite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Avril 2011 à 07:43:44
Coucou les filles legere demotivation pfffff et hop 77,8 kg aujourd'hui grrrrrrr je reprends a une vitesse c'est affreux ... bon j'suis po allee aux toilettes ca doit y faire mdr ...

Alors aujourd'hui j'me secoue lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Avril 2011 à 07:54:51
merci Kat
ça me rassure car j'avais super bien perdu (près de 40 kg)
en 2008, décembre, j'étais sous 70
puis fin 2009, j'ai repris 15 KG puis encore 5
et je fais le yoyo avec ces 5
donc là, je suis motivée, mais j'ai ce palier  :-X
je n'arrive pas à le franchir

enfin quand je dis que ça me rassure c'est que perdre trop vite, ce n'est pas bien, faut aussi stagner pour toruver un ryhtme alimentaire à vie


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 09 Avril 2011 à 09:18:34
Coucouc les filles  :-*

-200gr aujourd'hui soit 68 kg... aller aller aller !!!!
gros  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 09 Avril 2011 à 09:37:07
Coucou je me suis pesée hier même si j'ai pas eu le temps de passer! Donc je suis à 76,8kg soit -600g! C'est plutôt pas mal vu la semaine que je viens de passer!!

Là, de retour à la maison, c'est reparti à fond!!!
@ + et bon courage tout le monde!!!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Avril 2011 à 10:28:59
Coucou les filles, 80.6 kg pour moi ce matin  8) 8) 8) Oui je sais c'est pas bien de se peser tous les jours mais psychologiquement çà aide  ;) ;) ;) ;)

A un moment de notre vie, on prend ou on perd des kilos, le principal dans un régime est d'être motivée et de perdre doucement et surtout durablement (ne pas les reprendre et surtout pas plus  >:( >:( >:().
On n'est pas toutes égales face à une difficulté !!!

Allez les filles, hauts les coeurs  :D :D :D, il fait beau et on en profite pour faire le plein de soleil pour les jours où celà n'ira pas !!!!  ;D ;D ;D ;D
Et le fofo est aussi là pour se "vider" si çà va pas et bien sûr si çà va aussi !!!!  ;) ;) ;) ;)

Bon WE  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 09 Avril 2011 à 10:33:11
Citation de: Master45 le 09 Avril 2011 à 10:28:59
Coucou les filles, 80.6 kg pour moi ce matin  8) 8) 8) Oui je sais c'est pas bien de se peser tous les jours mais psychologiquement çà aide  ;) ;) ;) ;)

Pareil..je me pèse tous les jours et ne le vivrait pas bien de faire autrement  ;D :-[
Mais ne tiens pas compte de ce que je vois ........................car ça fluctue  ;D ;D ;D

Et ça m'aide aussi très fortement  :-* :-* :-*
Contente de voir que je ne suis pas la seule  ::) ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Avril 2011 à 11:07:49
Merci Master pour la récap  :-* :-* :-* :-*

Idem pour la pesée, je le fais tous les jours, sauf le w-e  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 09 Avril 2011 à 11:29:34
Salut les filles!!!

Bon ch'tit mùaman il fo se reprendre!!! ;)

Bon bas moi aussi je me pese tout les jours!!!

Meme si je reprend un200 g un jour je sais que c'est dans le bon sens que les choses evolues!!!

Ce matin 77.4!!!!  ;D Je m etais 77.5 pour la fin de semaine!!!

Moins 2kg6 en deux semaines!!! Je suis super contente!!!

Ici pas de regime special mais je fais attention alors qu avant je faisais n importe quoi!!  Plus d exercices aussi!! velo calin...!! hier soir je me suis offerte une madeleine alors j ai saute sur cheri pour depenser des calories!!! ;D

On depense vachement de calories comme ça :P

Bon week end

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Avril 2011 à 13:20:28
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 09 Avril 2011 à 07:54:51
merci Kat
ça me rassure car j'avais super bien perdu (près de 40 kg)
en 2008, décembre, j'étais sous 70
puis fin 2009, j'ai repris 15 KG puis encore 5
et je fais le yoyo avec ces 5
donc là, je suis motivée, mais j'ai ce palier  :-X
je n'arrive pas à le franchir

enfin quand je dis que ça me rassure c'est que perdre trop vite, ce n'est pas bien, faut aussi stagner pour toruver un ryhtme alimentaire à vie


je confirme j'avais perdu 11 l'année dernière entre mai et juillet et j'ai repris 8, j'arrive pas à m'y remettre  :-\

la forme de mon corps à changer et je rentre dans la taille en dessous des pantalons mais ça va pas durer à ce rythme.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Avril 2011 à 14:04:55
pour la balance, je me père aussi tous les jours... même quand je ne suis pas au régime.. ce qui fait que j'ai très bien vu la remontée et la cata arriver.. mais je n'arrivais pas à aller au delà du constat... aucune volonté pour repartir dans le bon sens, c'était même l'inverse.

là je perd vite, je suis à 82.8 ce matin, mais je sais aussi que c'est parce que je mangeais très riche et qu'en plus de ça je grignotais toute la journée... (bonbons et chocolat...)

bon l'avantage là c'est que je mange équilibré  :D :D

biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 09 Avril 2011 à 14:15:22
oh lala quelle bande de pipelettes  :P bon WE les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 09 Avril 2011 à 14:44:56

Zut, j'avais pas vu pour la taille : 1,70 m pour moi  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Avril 2011 à 17:14:58
Citation de: Chouss le 09 Avril 2011 à 14:44:56
Zut, j'avais pas vu pour la taille : 1,70 m pour moi  ;)

Merci ; çà sera OK pour la prochaine récap !!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Avril 2011 à 17:16:51
Je viens de voir sur un de mes magazines le caleçon de chez N*véa qui vient de sortir au prix de 22.90 € et que l'on peut acheter en supermarché ; efficace selon la pub ... pendant 30 lavages ...

Quelqu'un a essayé ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 09 Avril 2011 à 17:36:47
c est quoi ca master?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Avril 2011 à 17:55:39
Je suis en train de faire une séance de Z*mba Fitness sur la console de jeux  :P :P :P :P J'ai pô froid !!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Avril 2011 à 17:56:15
Citation de: jadeblue le 09 Avril 2011 à 17:36:47
c est quoi ca master?

Quand j'aurai le magazine près de l'ordi je vous mettrai une description !!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Avril 2011 à 22:53:43
Citation de: Master45 le 09 Avril 2011 à 17:56:15
Citation de: jadeblue le 09 Avril 2011 à 17:36:47
c est quoi ca master?
Quand j'aurai le magazine près de l'ordi je vous mettrai une description !!!  ;) ;) ;) ;)

Pour le descriptif, cliquer ICI (http://www.linternaute.com/femmes/beaute/minceur/des-vetements-minceur-testes-pour-vous/shorty-minceur-de-mixa-le-verdict.shtml)

A voir ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Avril 2011 à 23:46:19
Le shorty ressemble à la base à un vêtement pour bébé  :o :o :o va falloir se lever une heure plus tôt pour le mettre et pas boire de la journée pour ne pas aller faire pipi  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Avril 2011 à 08:19:21
Citation de: Sushy le 09 Avril 2011 à 23:46:19
Le shorty ressemble à la base à un vêtement pour bébé  :o :o :o va falloir se lever une heure plus tôt pour le mettre et pas boire de la journée pour ne pas aller faire pipi  ;D ;D

hihihihi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Avril 2011 à 09:23:20
Je me suis pesée ce matin 59.4 kg.
C'est bizarre comme sensation, beaucoup de personnes font des réflexions sur le fait que j'ai énormément minci, que je suis mince .... ect ......
Mais moi je ne me sens pas mince, je me trouve encore beaucoup de gras  :-X :-X :-X
J'ai demandé à Eric de faire des photos de moi du torse, et en soutien gorge pour voir ma taille, mes hanches ................... ben je me déteste comme çà  :-X :-X :-X
Je sais que j'ai maigri c'est certain, mais pas assez, sérieusement je me dis que j'ai encore beaucoup de boulot à faire  :-\ :-\
Pourquoi ce sentiment, alors que tout le monde me dit le contraire  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Avril 2011 à 09:36:21
Citation de: jadeblue le 10 Avril 2011 à 08:19:21
Citation de: Sushy le 09 Avril 2011 à 23:46:19
Le shorty ressemble à la base à un vêtement pour bébé  :o :o :o va falloir se lever une heure plus tôt pour le mettre et pas boire de la journée pour ne pas aller faire pipi  ;D ;D
hihihihi  ;D

J'suis d'accord  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Avril 2011 à 13:42:48
Citation de: Sushy le 10 Avril 2011 à 09:23:20
Je me suis pesée ce matin 59.4 kg.
C'est bizarre comme sensation, beaucoup de personnes font des réflexions sur le fait que j'ai énormément minci, que je suis mince .... ect ......
Mais moi je ne me sens pas mince, je me trouve encore beaucoup de gras  :-X :-X :-X
J'ai demandé à Eric de faire des photos de moi du torse, et en soutien gorge pour voir ma taille, mes hanches ................... ben je me déteste comme çà  :-X :-X :-X
Je sais que j'ai maigri c'est certain, mais pas assez, sérieusement je me dis que j'ai encore beaucoup de boulot à faire  :-\ :-\
Pourquoi ce sentiment, alors que tout le monde me dit le contraire  ??? ??? ???

ça met du temps pour faire la mise à jour dans sa tête  ;) :-* :-* :-*

A un moment il faut se satisfaire aussi ...Ne pas vouloir +  (facile à dire je sais..  :-\)

Tu sais moi je me trouve bien   ;D mais mon Imc me dit ''au secours'' ::)
Je ne me suis pas vu grossir..C'est le problème inverse  ;D ;D ;D ;D

Laisse toi du temps et regarde dans la rue comme sont les autres filles...ça peut choquer mais perso ça me rassure je me dit qu'il a pire et que je ne suis pas énorme non plus.
Et je garde énooooooormément de recul par rapport à tout ce que je vois dans les médias.

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Avril 2011 à 13:45:31
Citation de: Master45 le 10 Avril 2011 à 09:36:21
Citation de: jadeblue le 10 Avril 2011 à 08:19:21
Citation de: Sushy le 09 Avril 2011 à 23:46:19
Le shorty ressemble à la base à un vêtement pour bébé  :o :o :o va falloir se lever une heure plus tôt pour le mettre et pas boire de la journée pour ne pas aller faire pipi  ;D ;D
hihihihi  ;D

J'suis d'accord  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

pareil...Pi ça grossit je trouve les shortys  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 10 Avril 2011 à 14:45:36
çàserait bien que je vienne par là ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Avril 2011 à 17:07:03
Isa tu seras la bienvenue !!!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 10 Avril 2011 à 18:09:20
vous avez une récap?
vous faites quoi comme régime?

j'ai fais ww à l'automne dernier, - 4 kg , stabilisation et pouf foire au slip! j'ai repris entre 1 et 2kg mais il me reste beaucoup d ekilos à perdre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2011 à 18:30:17
je pensais pour la récap vous préféreriez pas qu'elle soit toujours en 1ère page ??
car elle s'enterre au fur et à mesure à chaque fois, non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Avril 2011 à 18:30:43
Récap tous les vendredis, poids à donner avant 17 heures !!!!!  :D :D :D

Tu viens quand tu veux et/ou peux !!!!  ;) ;) ;)

Ré-équilibrage alimentaire pour moi avec suivi diét tous les mois. Avant je faisais WW, super comme régime à part le comptage des points un peu fastidieux !!!! :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Avril 2011 à 18:31:40
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2011 à 18:30:17
je pensais pour la récap vous préféreriez pas qu'elle soit toujours en 1ère page ??
car elle s'enterre au fur et à mesure à chaque fois, non ?

Je veux bien mais j'ai pas la main pour le faire !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Avril 2011 à 18:32:43
Ici je me suis pas pesée hier et ce matin .... trop peur lol ... je me péserais mercredi matin je pense ;) quand je serais sure ou quasi sure d'avoir reperdu le poids repris durant le WE ;) lol

Surf ouais ce serait plus chouette en effet ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2011 à 18:35:24
ben je veux bien vous la mettre ;)
ressortez la à jour et je la copie en 1ère page, après ya bien un modo ou une marraine qui suis ce fil non ?
elle prendra la relève :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Avril 2011 à 19:37:07
Ok je te la mets mais je ne sais pas qui est notre marraine ??? ou bien est-ce un modo qui nous suit ????

Je m'occupe de la récap du vendredi depuis décembre dernier !!!!  8) 8) 8) 8) Si on m'en donne la possibilité, je veux bien la mettre en 1ère page  ;) ;) ;)

Récap ICI (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,1666.msg1296078#msg1296078)
T'as vu je m'en sors bien, hein  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Avril 2011 à 19:37:40
J'ai oublié : merci Surfgirl  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2011 à 19:56:08
Citation de: Master45 le 10 Avril 2011 à 19:37:07
Ok je te la mets mais je ne sais pas qui est notre marraine ??? ou bien est-ce un modo qui nous suit ????

ya pas de marraine sur ce fil c'est juste dans grossesse ;)
mais hors mis modo et marraine personne n'a la fonction modifier

sinon vous m'envoyer un MP à chaque changement de récap et je fais un copier coller ça prend pas longtemps ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2011 à 19:58:43
Citation de: Master45 le 10 Avril 2011 à 19:37:40
J'ai oublié : merci Surfgirl  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

de rien ;) :-*

voilà c'est fait, votre récap est en 1ère page ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 10 Avril 2011 à 22:58:13
Je finis par vous rejoindre ...  :D

Alors, taille 1m63
début du "régime" : octobre 2010
Type de "régime" : je fais attention à ce que je mange
PD : 62kg
PA : 57kg400
PS : 55kg

Voilà à plus tard !! :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Avril 2011 à 00:26:52
Des bisous les filles !!
Sushi, continue et bats-moi !!! Au même poids ce vendredi, on verra qui des deux est le plus bas quand je rentre de vacances !!  8) (vendredi 22 avril !!!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Avril 2011 à 08:04:03
Bienvenue Banane !!!!   :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 08:21:24
bienvenue banane et isa,on commence a etre nombreuse,ca va motiver tt ca

merci surf pour la recap,pour a mettre a jour il me semble qu il y a une marraine par ici

chtitemaman bah alors va te peser,au pire ca te boostera encore plus pour faire attention cette semaine

bon pour moi pesee ce matin et rien perdu................;mais rien repris  :D,j avais fait un petit ecart avec ma mousse au choc hier,mais est ce que je suis vouee a regarder les autres manger de la mousse tte ma vie ?  ;D

a plus tard les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Avril 2011 à 08:22:42
Merci Surfgirl  :-* :-* :-* trop top la récap en page 1  :D :D :D

Bienvenue Banane et Isa  :-* :-* :-* :-*

Citation de: Matoche le 11 Avril 2011 à 00:26:52
Des bisous les filles !!
Sushi, continue et bats-moi !!! Au même poids ce vendredi, on verra qui des deux est le plus bas quand je rentre de vacances !!  8) (vendredi 22 avril !!!)

Pas de problème ma belle  :D  :-* :-* :-* :-* :-*
Bonnes vacances  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 08:23:49
et bien en voila une de marraine,sushy  ;)  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 11 Avril 2011 à 08:23:59
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 08:21:24
,mais est ce que je suis vouee a regarder les autres manger de la mousse tte ma vie ?  ;D

;D ;D
Tu as bien raison d'en avoir mangé aussi. Dans ma mousse je ne mets que des oeufs et du chocolat, ça ne doit pas être si calorique que ça, non ?
Et puis il faut bien vivre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 08:48:51
moi aussi que des eoufs et du chocolat mais je ne veux mm pas savoir le nbr de calories,au moins je ne m en voudrais pas  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 11 Avril 2011 à 08:58:37
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 08:48:51
moi aussi que des eoufs et du chocolat mais je ne veux mm pas savoir le nbr de calories,au moins je ne m en voudrais pas  ;D
;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Avril 2011 à 09:04:56
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 08:48:51
moi aussi que des eoufs et du chocolat mais je ne veux mm pas savoir le nbr de calories,au moins je ne m en voudrais pas  ;D

Moi aussi mêmes ingrédients mais c'est pas çà qui fait grimper la balance !!!!! à moins que tu manges le saladier  ;D ;D ;D ;D
Quand j'en fait une, je fais un saladier pour le reste de la famille et un ramequin pour moi  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 09:07:45
Citation de: Master45 le 11 Avril 2011 à 09:04:56
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 08:48:51
moi aussi que des eoufs et du chocolat mais je ne veux mm pas savoir le nbr de calories,au moins je ne m en voudrais pas  ;D

Moi aussi mêmes ingrédients mais c'est pas çà qui fait grimper la balance !!!!! à moins que tu manges le saladier  ;D ;D ;D ;D
Quand j'en fait une, je fais un saladier pour le reste de la famille et un ramequin pour moi  ;) ;) ;) ;)

en tt cas ca l a pas fait baisser  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 11 Avril 2011 à 09:25:27
Salur les filles!!

Allez!!C'est reparti pour une semaine de regime!!

Ici weekend genial!! Mega soleil!!!On a remis latoile sur  la tonnelle et sorti le salon de jardin!!

Istallé les chaises haute ikea dehors!! Et hop repas et gouter dehors!!

Niveau effort physique allez retour en velo à la boulangerie et ponçage de la table du salon de jardin!!

Malgre tout pas de baisse sur la balance mais remontée à 77.7  :'(

Mon objectif pour le fin de semaine: 76.9!! Il fo que j y arrive!!! :P

Il fo dire que j ai des gourmands à la maison qui raffole de mes lasagnes saumon mascarpone poireaux aneth!!!  J ai oublie de mettre les oeufs dans la creme!! C'était meilleur!! Moralite plus d oeufs dans les lasagnes maison, plus jamais!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Avril 2011 à 09:30:28
Citation de: Sushy le 10 Avril 2011 à 09:23:20
Je me suis pesée ce matin 59.4 kg.
C'est bizarre comme sensation, beaucoup de personnes font des réflexions sur le fait que j'ai énormément minci, que je suis mince .... ect ......
Mais moi je ne me sens pas mince, je me trouve encore beaucoup de gras  :-X :-X :-X
J'ai demandé à Eric de faire des photos de moi du torse, et en soutien gorge pour voir ma taille, mes hanches ................... ben je me déteste comme çà  :-X :-X :-X
Je sais que j'ai maigri c'est certain, mais pas assez, sérieusement je me dis que j'ai encore beaucoup de boulot à faire  :-\ :-\
Pourquoi ce sentiment, alors que tout le monde me dit le contraire  ??? ??? ???
il y a des formes qui te resteront tu as eu une grossesse et double en plus
on ne se voit pas réellement comme on est
regarde les anorexiques elles se voient du "gras" alors que l'on ne voit que les os
il faut muscler maintenant
 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Avril 2011 à 09:31:53
j'ai changé de dizaine  :D :D :D :D
pas de beaucoup mais que ça motive
69.8 ce matin
ce midi rdv avec la nutritionniste

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 09:47:59
genial lauver!!!

allez marilann ca va le faire

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Avril 2011 à 11:24:23
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 08 Avril 2011 à 21:35:41
idem mesoke car sur Paris, j'avais l'impression que tu était dans les 75 grand max
;D ça c'est parce que depuis le temps que j'ai de l'embonpoint, j'ai appris à m'habiller en conséquence  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 11:29:30
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2011 à 19:56:08
Citation de: Master45 le 10 Avril 2011 à 19:37:07
Ok je te la mets mais je ne sais pas qui est notre marraine ??? ou bien est-ce un modo qui nous suit ????

ya pas de marraine sur ce fil c'est juste dans grossesse ;)
mais hors mis modo et marraine personne n'a la fonction modifier

sinon vous m'envoyer un MP à chaque changement de récap et je fais un copier coller ça prend pas longtemps ;)

moi j'suis marraine et je peux modifier ;)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 11:31:27
bon aller je me suis pesée  :-X :-X :-X 76,5kg ..... + 0,7kg .... ca va ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 11:48:16
mais on a pleins de marraine et de modo dans les parages c est genial

chtitemaman ellez on s y remet mais la franchement c est pas catastrophique  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 12:18:12
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 11:29:30
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 10 Avril 2011 à 19:56:08
Citation de: Master45 le 10 Avril 2011 à 19:37:07
Ok je te la mets mais je ne sais pas qui est notre marraine ??? ou bien est-ce un modo qui nous suit ????

ya pas de marraine sur ce fil c'est juste dans grossesse ;)
mais hors mis modo et marraine personne n'a la fonction modifier

sinon vous m'envoyer un MP à chaque changement de récap et je fais un copier coller ça prend pas longtemps ;)

moi j'suis marraine et je peux modifier ;)  ;D

et ben voilà ;)
je te passe la main sur ce coup alors  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:28:33
pas de soucis Surf ;)  :-* :-* :-* :-* merci  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:29:41
par contre comment on fait ? car je ne peux modifier que mes messages ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 12:33:40
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:29:41
par contre comment on fait ? car je ne peux modifier que mes messages ???

tputes tes filleules ont accouché?car il me semble que les "pouvoirs" d une marraine s arrete a la clture du fil grossesse,non?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 12:34:13
han j ai fait pleins de fautes sur ce coup la,ca m apprendra a aller trop vite  :-X  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:38:09
Jade ... oui toutes mes giboulées ont eu les bébés .... mais comme je rempile pour l'an prochain ... je garde mon boutton magique ;) lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 12:40:29
ah bah alors je ne sais pas,dis donc tu chomes pas sur le fofo tu vas finie par connaitre tt le monde  ;D
et tu arrives a tt suivre?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 11 Avril 2011 à 12:58:57
je confirme chtitmaman a toutes ses giboulée qui ont accouché. et elle fut une bonne maraine  :) d'ailleurs tu rempile l'année prochaine?? Félicitation!!

Bon ben me voilà maintenant aussi sur ce fil. En résumé, j'ai accouché en janvier (mais je suis une giboulée... ils avaient bcp d'avance!! Mais se porte très bien aujourd'hui  :) :) :)) et j'ai encore 12 kg a perdre!!! et il me faut un booster qui me motive... et mon petit doigt m'a dit que vous êtes championne pour ca sur ce fil!! donc me voilà.

C'est pesée tout les vendredi je crois??
Mon challange: passer de 72 kg à 60 kg.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Avril 2011 à 13:02:31
Bienvenue Nat-B !!!!!

Oui la pesée c'est le vendredi avant 17 heures pour me donner le poids.

Contente que tes BB aillent bien car effectivement c'est tôt !!!!

Pour le boost, tu trouveras ici toujours qq1 pour t'encourager et te motiver, tout çà dans la bonne humeur !!!  :D :D :D

Tu fais quel type de régime ? et quelle est ta taille ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Avril 2011 à 13:05:04
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:29:41
par contre comment on fait ? car je ne peux modifier que mes messages ???

Surfgirl a fait un copier-coller je crois !!!

Si tu y arrives, je peux t'envoyer un MP dès que la récap est en ligne pour que tu la mettes en 1ère page !  8) Es-tu d'accord ???? ensuite j'annulerai mon message !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 13:31:01
bienvenue nat ben oui dis donc ils etaient sacrement pressés tes bbs de rencontere leurs parents,mais l essentiel c est qu il s aillent bien  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 11 Avril 2011 à 14:51:45
Hello les filles je récupère enfin un ordi  :P
Je suis à un pallier ça me saoul moins 7kg depuis 3 semaines 1 semaine un peu + 1 semaine un peu en moins!!
Y a encore du boulot!! quelqu'une à un truc pour redescendre d'un pallier  ;D  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 14:57:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:29:41
par contre comment on fait ? car je ne peux modifier que mes messages ???

Ah oui c'est vrai ;D
donc faut un modo ;)
laissez courir je veux bien le faire ;) une de vous m'envoies un MP avec la nouvelle récap à jour et je le fait
ça prend 2sec

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:00:12
Citation de: metissage le 11 Avril 2011 à 14:51:45
Hello les filles je récupère enfin un ordi  :P
Je suis à un pallier ça me saoul moins 7kg depuis 3 semaines 1 semaine un peu + 1 semaine un peu en moins!!
Y a encore du boulot!! quelqu'une à un truc pour redescendre d'un pallier  ;D  ???

7 kg c est genial,pour rebooster pdt un palier je ne sais pas trop,desolee

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:01:11
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 14:57:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:29:41
par contre comment on fait ? car je ne peux modifier que mes messages ???

Ah oui c'est vrai ;D
donc faut un modo ;)
laissez courir je veux bien le faire ;) une de vous m'envoies un MP avec la nouvelle récap à jour et je le fait
ça prend 2sec

comme modo on a mesoke  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:02:53
aie ! repérée  :P
par contre j'ai pas suivi la discussion ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:03:57
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:01:11
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 14:57:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:29:41
par contre comment on fait ? car je ne peux modifier que mes messages ???

Ah oui c'est vrai ;D
donc faut un modo ;)
laissez courir je veux bien le faire ;) une de vous m'envoies un MP avec la nouvelle récap à jour et je le fait
ça prend 2sec

comme modo on a mesoke  ;)

ben voilà :D ;D

Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:02:53
aie ! repérée  :P
par contre j'ai pas suivi la discussion ...

c'est pour modifier la récap que j'ai mise en 1ère page pour la maintenir à jour ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:05:36
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:02:53
aie ! repérée  :P
par contre j'ai pas suivi la discussion ...

elles ont les yeux et les oreilles partout ces modos  ;D  ;D  ;D

Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:03:57
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:01:11
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 14:57:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 12:29:41
par contre comment on fait ? car je ne peux modifier que mes messages ???

Ah oui c'est vrai ;D
donc faut un modo ;)
laissez courir je veux bien le faire ;) une de vous m'envoies un MP avec la nouvelle récap à jour et je le fait
ça prend 2sec

comme modo on a mesoke  ;)

ben voilà :D ;D

Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:02:53
aie ! repérée  :P
par contre j'ai pas suivi la discussion ...

c'est pour modifier la récap que j'ai mise en 1ère page pour la maintenir à jour ;)

voila tu sais tout  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:08:48
ah bah voilà .... tout est bien qui finit bien lol  ;D ;D ;D Mesoke se chargera de modifier le récap ;) yessss


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:10:00
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 12:40:29
ah bah alors je ne sais pas,dis donc tu chomes pas sur le fofo tu vas finie par connaitre tt le monde  ;D
et tu arrives a tt suivre?

J'adore ce fofo et m'investir auprès des futures mamans est un réel plaisir pour moi ;) alors tant que ca me fait plaisir et qu'on veut encore de moi lol bah je continue ;)  ;D ;D ;D

J'essaie de suivre chacune de mes Giboulées le plus possible ;) ;) c'est un sacré boulot mais j'adoreeeee ca ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 11 Avril 2011 à 15:12:12
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:00:12
Citation de: metissage le 11 Avril 2011 à 14:51:45
Hello les filles je récupère enfin un ordi  :P
Je suis à un pallier ça me saoul moins 7kg depuis 3 semaines 1 semaine un peu + 1 semaine un peu en moins!!
Y a encore du boulot!! quelqu'une à un truc pour redescendre d'un pallier  ;D  ???

7 kg c est genial,pour rebooster pdt un palier je ne sais pas trop,desolee
Merci !! mais je rentre toujours pas dans la garde robe  :(
je pense qu'il faudrait faire une bonne semaine bien strict mais j'ai un peu de mal  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:12:19
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:10:00
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 12:40:29
ah bah alors je ne sais pas,dis donc tu chomes pas sur le fofo tu vas finie par connaitre tt le monde  ;D
et tu arrives a tt suivre?

J'adore ce fofo et m'investir auprès des futures mamans est un réel plaisir pour moi ;) alors tant que ca me fait plaisir et qu'on veut encore de moi lol bah je continue ;)  ;D ;D ;D

moi aussi j aime bcp ce fofo,tu peux parler de plusieurs sujets,avoir un souci et tu trouves une personne pour temoigner,on ne parle pas seulement que de bebes,couches et diversification,c est tres varié et c est ce qui me plait  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:12:48
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:08:48
ah bah voilà .... tout est bien qui finit bien lol  ;D ;D ;D Mesoke se chargera de modifier le récap ;) yessss
Mouais ... Ou l'art de se retrouver à faire un truc qu'on a pas demandé ...
Master tu m'enverras la récap en mp, pas question que je me la coltine, pis tu fais ça très très très bien  ;D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:13:45
Citation de: metissage le 11 Avril 2011 à 15:12:12
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:00:12
Citation de: metissage le 11 Avril 2011 à 14:51:45
Hello les filles je récupère enfin un ordi  :P
Je suis à un pallier ça me saoul moins 7kg depuis 3 semaines 1 semaine un peu + 1 semaine un peu en moins!!
Y a encore du boulot!! quelqu'une à un truc pour redescendre d'un pallier  ;D  ???

7 kg c est genial,pour rebooster pdt un palier je ne sais pas trop,desolee
Merci !! mais je rentre toujours pas dans la garde robe  :(
je pense qu'il faudrait faire une bonne semaine bien strict mais j'ai un peu de mal  :-\

tu peux me redire quel type de regime tu fais,il me semble que c etait ww c est ca?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:14:19
Citation de: Nat-B le 11 Avril 2011 à 12:58:57
je confirme chtitmaman a toutes ses giboulée qui ont accouché. et elle fut une bonne maraine  :) d'ailleurs tu rempile l'année prochaine?? Félicitation!!

Bon ben me voilà maintenant aussi sur ce fil. En résumé, j'ai accouché en janvier (mais je suis une giboulée... ils avaient bcp d'avance!! Mais se porte très bien aujourd'hui  :) :) :)) et j'ai encore 12 kg a perdre!!! et il me faut un booster qui me motive... et mon petit doigt m'a dit que vous êtes championne pour ca sur ce fil!! donc me voilà.

C'est pesée tout les vendredi je crois??
Mon challange: passer de 72 kg à 60 kg.

Bienvenue Nat ... ravie de te retrouver ici ;)

Bon alors pour le récap : il nous faut ta date de début de régime, ton type de régime, ta taille, ton poids de départ, ton poids actuel si ce n'est pas le même et ton poids souhaité ;) voili voilou ;) et en effet "pesage" le vendredi ;)  ;D

12kg tu devrais y arriver miss ;) moi encore 10 ;) aller ma belle, on se motive ;)

PS : z'avez vu les filles, je fais même de la pub pour notre club lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:15:00
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:12:48
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:08:48
ah bah voilà .... tout est bien qui finit bien lol  ;D ;D ;D Mesoke se chargera de modifier le récap ;) yessss
Mouais ... Ou l'art de se retrouver à faire un truc qu'on a pas demandé ...
Master tu m'enverras la récap en mp, pas question que je me la coltine, pis tu fais ça très très très bien  ;D  :-*

;D ;D
tu veux que je la fasse la modif ? ça me dérange pas ;)
par contre comme toi je fais pas la récap juste un MP et je modifie ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:15:09
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:12:48
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:08:48
ah bah voilà .... tout est bien qui finit bien lol  ;D ;D ;D Mesoke se chargera de modifier le récap ;) yessss
Mouais ... Ou l'art de se retrouver à faire un truc qu'on a pas demandé ...
Master tu m'enverras la récap en mp, pas question que je me la coltine, pis tu fais ça très très très bien  ;D  :-*

oupsss on peux pas revenir en arriere et faire comme ci je n avais pas dit qu il y avait mesoke  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:18:55
 ;D ;D nan c'est bon je prends mais j'insiste pour que master en garde la gestion !  :P  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:19:24
d'ailleurs, je ne fais plus Dukan... ;)

je suis les recommandations de Cohen...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:20:43
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:18:55
;D ;D nan c'est bon je prends mais j'insiste pour que master en garde la gestion !  :P  ;D

;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:22:19
j'suis d'accord aussi... Master fait ça très bien...  ;D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:32:30
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:12:48
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:08:48
ah bah voilà .... tout est bien qui finit bien lol  ;D ;D ;D Mesoke se chargera de modifier le récap ;) yessss
Mouais ... Ou l'art de se retrouver à faire un truc qu'on a pas demandé ...
Master tu m'enverras la récap en mp, pas question que je me la coltine, pis tu fais ça très très très bien  ;D  :-*

 ;D ;D ;D ;D ;D

je m'en serais chargée avec bonheur .... mais j'suis pas modo lol  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:33:26
Citation de: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:22:19
j'suis d'accord aussi... Master fait ça très bien...  ;D

Biz

+1111111111111111111111111111111111111 une vraie pro du récap ;)  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Avril 2011 à 15:38:00
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:18:55
;D ;D nan c'est bon je prends mais j'insiste pour que master en garde la gestion !  :P  ;D
Citation de: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:22:19
j'suis d'accord aussi... Master fait ça très bien...  ;D
Biz

De toute façon, je la garde !!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D
Je vous remercie pour vos petits mots de sympathie !!!!  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* et si j'arrive "si" bien à la faire, c'est que vous participez bien chacune à ce fil de discussion qui vit très bien !!!!  :D :D :D :D :D
J'ai dû mal à suivre parfois  ;D ;D ;D ;D ;D 10 pages entre 2 récap  :P :P :P :P :P

Mesoke j'ai noté  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:39:22
Citation de: Master45 le 11 Avril 2011 à 15:38:00
J'ai dû mal à suivre parfois  ;D ;D ;D ;D ;D 10 pages entre 2 récap  :P :P :P :P :P

c'est clair que vous avez l'air sacrément pipelettes sur ce fil aussi ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Avril 2011 à 15:40:31
bon ben mes pantalons d'apres régime (ou j'avaisperdu) me serrent de nouveau décision prise c'est reparti.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:43:26
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:39:22
Citation de: Master45 le 11 Avril 2011 à 15:38:00
J'ai dû mal à suivre parfois  ;D ;D ;D ;D ;D 10 pages entre 2 récap  :P :P :P :P :P

c'est clair que vous avez l'air sacrément pipelettes sur ce fil aussi ;D

quelqu'un sait combien on perd de calories quand on est assise dans son canpé mais qu'on utilise ses doigts pour taper ???  ;D ;D ;D ;D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:46:08
Citation de: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:43:26
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:39:22
Citation de: Master45 le 11 Avril 2011 à 15:38:00
J'ai dû mal à suivre parfois  ;D ;D ;D ;D ;D 10 pages entre 2 récap  :P :P :P :P :P

c'est clair que vous avez l'air sacrément pipelettes sur ce fil aussi ;D

quelqu'un sait combien on perd de calories quand on est assise dans son canpé mais qu'on utilise ses doigts pour taper ???  ;D ;D ;D ;D

Biz

 ;D  ;D  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:48:17
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:39:22
Citation de: Master45 le 11 Avril 2011 à 15:38:00
J'ai dû mal à suivre parfois  ;D ;D ;D ;D ;D 10 pages entre 2 récap  :P :P :P :P :P

c'est clair que vous avez l'air sacrément pipelettes sur ce fil aussi ;D

oh que oui !!!!!!!!!! de vraies piplettes au régime lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:49:38
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:46:08
Citation de: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:43:26
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:39:22
Citation de: Master45 le 11 Avril 2011 à 15:38:00
J'ai dû mal à suivre parfois  ;D ;D ;D ;D ;D 10 pages entre 2 récap  :P :P :P :P :P

c'est clair que vous avez l'air sacrément pipelettes sur ce fil aussi ;D

quelqu'un sait combien on perd de calories quand on est assise dans son canpé mais qu'on utilise ses doigts pour taper ???  ;D ;D ;D ;D

Biz

 ;D  ;D  ;D
peu de calories ... très peu ... mais c'est toujours ca de perdu !!! en même temps chaque fou rire nous fait bruler des calories .... donc c'est encore ca de perdu ptdr  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:49:57
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:50:43
Citation de: Nathalie47110 le 11 Avril 2011 à 15:40:31
bon ben mes pantalons d'apres régime (ou j'avaisperdu) me serrent de nouveau décision prise c'est reparti.  ;D
aaah j'ai le même pb  :P

Kat, pourquoi tu as arrêté Dukan au profit de Cohen? (façon de parler bien sur) et quel sont les recommandations de ce dernier ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:58:33
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:50:43
Citation de: Nathalie47110 le 11 Avril 2011 à 15:40:31
bon ben mes pantalons d'apres régime (ou j'avaisperdu) me serrent de nouveau décision prise c'est reparti.  ;D
aaah j'ai le même pb  :P

Kat, pourquoi tu as arrêté Dukan au profit de Cohen? (façon de parler bien sur) et quel sont les recommandations de ce dernier ?

avec Cohen, tu manges de tout ;) mais de façon très équilibrée aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 11 Avril 2011 à 15:59:26
Moi aussi les filles, décision prise je m'y remets sérieusement à partir d'aujourd'hui. Encore 12kg à perdre après les 10 déjà perdus....... Du courage du courage du courage..............

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 16:09:46
courage les filles ... on va y arriver ;)

MOTIVEEEEESSSSS MOTIVEEESSSS NOUS SOMMES MOTIVEEEEEEEEEESSSSSSSSS !!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 16:38:10
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2011 à 15:58:33
Citation de: mesoke le 11 Avril 2011 à 15:50:43
Citation de: Nathalie47110 le 11 Avril 2011 à 15:40:31
bon ben mes pantalons d'apres régime (ou j'avaisperdu) me serrent de nouveau décision prise c'est reparti.  ;D
aaah j'ai le même pb  :P

Kat, pourquoi tu as arrêté Dukan au profit de Cohen? (façon de parler bien sur) et quel sont les recommandations de ce dernier ?

avec Cohen, tu manges de tout ;) mais de façon très équilibrée aussi ;)

voilà !  ;D

Dukan ne me permet pas de gérer les quantités (j'ai tendance à manger trop...) vu que les aliments autorisés le sont à volonté...
J'avais bien perdu avec Dukan, mais finalement ça ne me convenait pas.

Moi qui suis très féculent, je préfère y avoir droit même en plus petite quantité que me priver totalement pendant plusieurs mois... je risquerais de me goinfrer dès que j'y aurais droit...

biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 11 Avril 2011 à 21:19:52
Citation de: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 15:43:26
Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 11 Avril 2011 à 15:39:22
Citation de: Master45 le 11 Avril 2011 à 15:38:00
J'ai dû mal à suivre parfois  ;D ;D ;D ;D ;D 10 pages entre 2 récap  :P :P :P :P :P

c'est clair que vous avez l'air sacrément pipelettes sur ce fil aussi ;D

quelqu'un sait combien on perd de calories quand on est assise dans son canpé mais qu'on utilise ses doigts pour taper ???  ;D ;D ;D ;D

Biz
;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 12 Avril 2011 à 07:28:52
Citation de: Kathryn2 le 11 Avril 2011 à 16:38:10

voilà !  ;D

Dukan ne me permet pas de gérer les quantités (j'ai tendance à manger trop...) vu que les aliments autorisés le sont à volonté...
J'avais bien perdu avec Dukan, mais finalement ça ne me convenait pas.

Moi qui suis très féculent, je préfère y avoir droit même en plus petite quantité que me priver totalement pendant plusieurs mois... je risquerais de me goinfrer dès que j'y aurais droit...

biz
[/quote]

as-tu un endroit ou on peut voir en détails le regime cohen  car j'ai eu le meme pb, estomac dilaté car on pouvait mangé en grande quantité mais quand tu réintroduit alimentation normal et bien j'ai repris  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 07:45:30
Je crois me souvenir que les menus de Cohen sont payants .... enfin je crois  ???

Pour ma part, hier fut spécial .... j'me suis explosée le genou ..... du coup j'ai po cuisiné pour moi ..... c'est Jéjé qui a cuisiné de la carbonara lol pas vraimnt diététique mdr mais bon ....

Ce matin mon genou va mieux mais il est franchement moche  :-\ enfin ca va passer !!!

Je reprend aujourd'hui .... car hier du coup  :-X :-X :-X aller on se remotive ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Avril 2011 à 07:50:23
pour Cohen :

Régime rapide à 900 calories
  (à faire 2 semaines max d'affilée et à alterner avec 2 semaines à 1400 calories)


MATIN

Café, thé, eau, infusion à volonté, sans sucre ou avec édulcorant
1 yaourt à 0 % ou aliment équivalent (source de protéines)
20 gr de biscottes + 5gr de MG ou 15 g de pain complet + 5 g de MG (beurre ou margarine) ou 5 à 6 CS de céréales style Special K (source de sucres)
1 fruit

Matinée

Café, thé, eau, infusion à volonté, sans sucre ou avec édulcorant

MIDI

Crudités sans limite avec à volonté citron, vinaigre, moutarde, échalotes, oignons, fines herbes (source de fibres crues)
125 g de viande maigre ou aliment équivalent (source de protéines)
légumes verts cuits à l'eau, sans limite, nature (source de fibres cuites)
1 yaourt à 0% ou aliment équivalent (source de protéines)
150 g de fruits (source de sucres et de fibres)

Après-midi

Café, thé, eau, infusion à volonté sans sucre ou avec édulcorant

SOIR

Crudités, avec à volonté citron, vinaigre, moutarde, échalotes, oignons, fines herbes (source de fibres crues)
125 g de viande maigre ou aliment équivalent (source de protéines)
légumes verts à l'eau sans limite, nature à volonté (source de fibres cuites)
1 yaourt à 0% ou aliment équivalent (source de protéines)
150 g de fruits (source de sucres et de fibres)

Régime confort à 1400 calories

MATIN

Café, thé, eau, infusion à volonté, sans sucre ou avec édulcorant
2 biscottes ou 30 g de pain (1/8e de baguette) + 10 g de MG (beurre ou margarine) ou 5 à 6 CS de céréales style Special K (source de sucres) dans du lait écrémé
25 g de fromage à moins de 50% de MG ou aliment équivalent (source de protéines)
1 yaourt à 0 % ou aliment équivalent (source de protéines)

Matinée

Café, thé, eau, infusion à volonté, sans sucre ou avec édulcorant

MIDI

Crudités sans limite + 1 CS d'huile avec à volonté citron, vinaigre, moutarde, échalotes, oignons, fines herbes (source de fibres crues)
125 g de viande maigre ou aliment équivalent (source de protéines)
légumes cuits à l'eau, sans limite, nature (source de fibres cuites) + 5 g de beurre
1 yaourt à 0% ou aliment équivalent (source de protéines)
150 g de fruits (source de sucres et de fibres)

Après-midi

Café, thé, eau, infusion à volonté sans sucre ou avec édulcorant

SOIR

Crudités sans limite + 1 CS d'huile, avec à volonté citron, vinaigre, moutarde, échalotes, oignons, fines herbes (source de fibres crues) ou 1 potage (100 calories)
125 g de viande maigre ou aliment équivalent (source de protéines)
100 g de féculents (3 à 4 CS – poids cuit) (pâtes, riz, semoule, pommes de terre) + 5 g de MG (source de sucres)
légumes à l'eau sans limite, nature à volonté (source de fibres cuites)
25 g de fromage à moins de 50% de MG ou aliment équivalent (source de protéines)
150 g de fruits (source de sucres et de fibres)


et pour apprendre à jongler avec les aliments :

Les équivalences

125 g de viande maigre (cheval, bœuf, veau, filet de dinde, rôti de dindonneau, gigot maigre, rôti ou côtes de porc très maigres, viande hachée) peuvent se remplacer par:

150-175 g de poisson maigre sans déchets (merlan, colin, morue, carrelet, limande, sole, congre, lieu, aiglefin, dorade, loup, cabillaud, sar, rouget, turbot… en consommer plusieurs fois par semaine) ou 125 g de thon ou de saumon
150 g de crustacés ou coquillages (crevettes, langoustines, crabe, langouste, homard, 6 huîtres, sieche, coquilles St-Jacques) pesés sans les déchets
85 g de volaille (poids cuit – poulet, pintade, faisan à consommer sans la peau
85 g de rôti de veau OU de jambon dégraissé non persillé (2 tranches)
2 yaourts entiers + un œuf dur
2 yaourts entiers + 25 g de fromage à moins de 50% de MG
3 œufs
2 œufs + une demi-tranche de jambon
2 œufs + 25 g de fromage à moins de 50% de MG
75 g de fromage à moins de 50% de MG

Vous pouvez remplacer 1 yaourt à 0% de MG par:

125 g de fromage blanc à 0% de MG
200 ml de lait écrémé à 0% de MG
20 g de poudre de lait écrémé (2 CS)

Vous pouvez remplacer 25 g de fromage à moins de 50% de MG par:

1 yaourt entier sans sucre
200 ml de lait demi-écrémé
125 g de fromage blance à 20% de MG
1/2 tranche de jambon
1 œuf

Vous pouvez consommer les légumes suivants, crus en guise de crudités et cuits en guise de fibres cuites:

Artichauts entiers, asperges, aubergines, betteraves, blettes, brocolis, cardons, carottes, céleris raves, cèpes, champignons de Paris, choux blancs, choux verts, choux-fleurs, choux rouges, choucroute cuite non cuisinée, concombres, cœurs de palmier, côtes de céleri, courgettes, endives, épinards, fenouils, girolles, haricots verts, navets, oignons, oseille, poireaux, poivrons, potirons, pousses de soja, salades, radis, tomates…

Se contenter de 100 g pour les choux de Bruxelles, les fonds d'artichauts, les petits pois, les salsifis et le maïs.

Vous pouvez consommer 150 g (soit une fruit de taille moyenne) des fruits suivants:

Pommes, poires, oranges, abricots, pêches, mandarines, clémentines, kiwis…

Mais ATTENTION:

Vous avez le droit de prendre 300 g de melon ou 200 g de fraises, pastèques, mûres, myrtilles, ananas, pamplemousse
Vous ne pouvez consommer que 125 g de cerises ou raisin, ou 80 g de banane


j'ai testé quelques recettes du bouquin et c'est bon ^^ mais on peu se débrouiller largement avec le concept ci dessus...

la partie à 900 Kcal permet normalement de perdre 4/5 kilos en 15 jours et celle à 1400 Kcal environ 4/5 kilos par mois...

perso, j'ai commencé mercredi dernier avec les menus à 900 Kcal (et avec un croque monsieur respectant les quantités vendredi soir) et j'ai déjà perdu 2.7 kilos ;)

j'ai eu un peu faim les 4 premiers jours... mais finalement, pas tant que ça...

ce que j'aime vraiment c'est de pouvoir jongler entre les aliments. Au final, ça ressemble un peu à WW mais en moins compliquer car tu n'as pas de transposition en points à faire.

J'ai préféré éviter les équivalences avec le chocolat qui est ma très grosse faiblesse car en début de régime, j'aime essayer Oo de perdre mes mauvaises habitudes.  :P :P

Voilou

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Avril 2011 à 07:52:21
il y a une phase de stabilisation que je détaillerai plus tard... parce que sinon, je vais être en retard à l'école... ;D ;D ;D

bonne journée les filles !!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Avril 2011 à 07:56:32
merci kat je vais regarder car pour moi a part la mousse au choc de dimanche 0 ecarts et j ai repris

chtitemaman zut pour ton genou  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 10:29:37
Merci Kat, t'es vraiment un amour ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 12 Avril 2011 à 10:45:08
Coucou les filles, comment ça va ?

Bon ici, ça descends, doucement... mais surement. 67.8kg ce matin.
Mardi j'ai RDV avec madame la diététicienne pour faire le point.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 10:49:33
Sab, doucement mais surement c'est tout ce qu'il faut ;) Courage miss ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Avril 2011 à 11:01:42
Citation de: sab.guillaume le 12 Avril 2011 à 10:45:08
Coucou les filles, comment ça va ?

Bon ici, ça descends, doucement... mais surement. 67.8kg ce matin.
Mardi j'ai RDV avec madame la diététicienne pour faire le point.

c est tres tres tres bien tt ca  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 12 Avril 2011 à 11:02:35
merci vous êtes gentilles :-*
oui je préfère perdre doucement et ne pas agresser mon corps et surtout ne pas reprendre plus derrière  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 12 Avril 2011 à 11:04:06
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:13:45
Citation de: metissage le 11 Avril 2011 à 15:12:12
Citation de: jadeblue le 11 Avril 2011 à 15:00:12
Citation de: metissage le 11 Avril 2011 à 14:51:45
Hello les filles je récupère enfin un ordi  :P
Je suis à un pallier ça me saoul moins 7kg depuis 3 semaines 1 semaine un peu + 1 semaine un peu en moins!!
Y a encore du boulot!! quelqu'une à un truc pour redescendre d'un pallier  ;D  ???

7 kg c est genial,pour rebooster pdt un palier je ne sais pas trop,desolee
Merci !! mais je rentre toujours pas dans la garde robe  :(
je pense qu'il faudrait faire une bonne semaine bien strict mais j'ai un peu de mal  :-\

tu peux me redire quel type de regime tu fais,il me semble que c etait ww c est ca?
oui inspiration WW mais je fais équilibré à ma façon quoi ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Avril 2011 à 11:34:18
Vous êtes de vraies pipelettes  ;D ;D ;D ;D

Chtiteman, pas cool pour ton genou  :-\ :-\
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 13:05:33
et oui de vraies piplettes ... c'est bien vrai lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 12 Avril 2011 à 13:15:39
Bon alors pour ton recap Master voici les infos souhaitées:
- date de début: (hier, car dimanche j'ai fait mon armoire... ca m'a tellement déprimée, que j'ai décidé de SERIEUSEMENT me reprendre en main): 11.04.2011
- type de régime: "pauvre en hydrate de carbone" ce qui signifie équilibré, pas trop de féculent et pas de sucrerie
- taille: 1m70
- Poids de départ: 60kg
- poids actuel: 72kg
- poids souhaité: 58kg (mais la je rêve) donc pour être plus réaliste 60kg

 Mon plus gros souci... je suis un vrai bec a miel et adore le chocolat!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 13:18:45
Courage Nat .... t'inquiète on est po des machines, il nous arrive de craquer aussi lol  ;D ;D mais faut pas que ce soit svt lol  ::) ::) évidemment mdr  :D :D :D

Moi Master mon objectif tu peux le modifier et le mettre à 65 kg car je sais que j'aurais du mal à retrouver ma ligne de célibataire lol donc en gros il me reste 10 kg à perdre ... ca va encore  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 12 Avril 2011 à 14:52:56
coucou tout le monde
je viens chercher un peu de motivation ici apres le week ! bon se matin 84 comme vendredi dernier donc pour la fin de semaine j'aimerais 83.5kg ...

par contre se matin j'ai été faire des courses , malheur !!!!!!! j'avais oublier que c'était bientot pâques !!!!! lol plein de chocolat dès en entrant dans le magasin !! grrrrrrr , j'ai fermer les yeux en passant a côter  ;D lol mais du coup ça m'a donner faim alors je n'ai pas choisi que les choses diététiques dans le chariot  :-X reste plus qu'a y résister maintenant , lol on va les laisser pour mon homme.
en + se matin il s'est peser , il a perdu 5kg !!!  :o avec tout ce qu'il mange !! pfffff c'est pas juste ! surtout que lui il a pas besoin de perdre .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Avril 2011 à 15:13:23
meme souci ici isabelle,mon homme perd a vu d oeil alors qu il n a pas besoin et qu il mange comme 4,allez surtout ne pense pas a paques (facile a dir ehein  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 15:15:35
pffff encore une inégalité homme femme pfffffffff ca me soule ....  ::) ::) ??? ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Avril 2011 à 15:29:21
moi Pâques ne me donne pas envie
je ne suis pas une fan du chocolat
alors je résiste sans problème

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 15:33:28
moi aussi ca va j'suis po vraiment sucré en fait ... sauf le coca lol .... donc ca va .... ce qui me tue c'est le salé  grrrrrr  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Avril 2011 à 15:43:57
moi je suis sucre mais je me soigne car le sucre appelle le sucre
alors  je prend de l'eau à bulles (perrier) mais aussi coca zér0
et j'essaye de ne plus avoir de bonbons sous la main
et du coup j'achète aux filles des bonbons que je n'aime pas c'est plus facile de résister
et pareil pour les gateaux car je suis assez difficile là-dessus j'en aime très peu
et je n'aime pas le nutel, le miel, la confiture, tout ce qui contient du chocolat surtout cremeux
et je en suis pas charcuterie
je suis viande et poisson à la creme et ça c'est pas top

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Avril 2011 à 16:20:06
Vous êtes de vraies pipelettes, j'ai 2 pages de retard !!!!  ;D ;D ;D ;D

Je vais à l'école donc je repasse + tard  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 16:35:05
Bon les filles .... je vais tenter un nouveau régime ..... ca a l'air bien sympa ... c'est une amie quile fait et elle trouve ca top ... c'est inspiré du Dc Cohen mais de façon plus variée .... alors je m'y colle ;)

voilà le lien si vous voulez voir !!!

http://www.sportnat.com/cosfnut/rgime4.htm

Je le trouve vraiment sympa !!!!!! Vous me direz ce que vous en pensez ;)  ;D ;D ;D ;D

Master et oui de vraies piplettes ;)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Avril 2011 à 16:42:44
et chtitemaman t as fini ta cure hyper proteinee?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Avril 2011 à 16:50:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 16:35:05
Bon les filles .... je vais tenter un nouveau régime ..... ca a l'air bien sympa ... c'est une amie quile fait et elle trouve ca top ... c'est inspiré du Dc Cohen mais de façon plus variée .... alors je m'y colle ;)

voilà le lien si vous voulez voir !!!

http://www.sportnat.com/cosfnut/rgime4.htm

Je le trouve vraiment sympa !!!!!! Vous me direz ce que vous en pensez ;)  ;D ;D ;D ;D

Master et oui de vraies piplettes ;)  ;D

tu peux y aller, c'est du Cohen... (j'ai pas mis l'intégralité des infos qu'on trouve sur Cohen, j'ai juste mis les trucs du bouquin que j'ai à la maison...) ;)

par contre, il manque les mises en garde sur les régimes en dessous de 1400 Kcal qui normalement ne doivent pas être faits plus de 2 semaines.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 12 Avril 2011 à 16:51:55
purée, je suis à 1400 calories depuis + de 2 mois c'est déjà pas super facile... alors 1200 calories  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 12 Avril 2011 à 16:53:11
il a l'air pas mal le régime cohen ! je vais voir ça.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Avril 2011 à 16:56:19
oups il y a des recommandations... mais ils disent 1 mois.. bon déjà, moi 1 mois à 800 Kcal, je crois aps que je tiendrais... me blinder avec des légumes verts ça m'irait pas du tout...  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 12 Avril 2011 à 17:03:29
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 16:35:05
http://www.sportnat.com/cosfnut/rgime4.htm

waoo c'est pas mal ca, et il autorise le chocolat??!! pour moi trop dangereux, car dur de résister si je commence!! bon 8 carré c'est pas mal quand meme.

Pour paque, y a deux ans quand j'avais fait un régime, à mon boulot il yavait partout des oeuf en chocolat des lapin,... et bien pas toucher une et a chaque fois je me disait "t'es trop forte!"""

le coca zero chui aussi adpete dès que j'ai envie de me booster ou de manger.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Avril 2011 à 18:19:58
la guerre des coc*s va faire rage... je ne jure que par le Coc* light...  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 12 Avril 2011 à 18:41:47
merci kat et chtit maman pour ces infos, avec les beaux jours j'avoue que ça me tente plus que dukan que j'ai déjà fait, pas de salade et pas de fruits j'avais du mal.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:47:03
Citation de: jadeblue le 12 Avril 2011 à 16:42:44
et chtitemaman t as fini ta cure hyper proteinee?

je fais une pause avant de reprendre ... car j'ai perdu plus de 4 kg en une dizaine de jours et pas envie de perdre trop vite au risque de reprendre aussi vite après donc je stabilise et après je m'y remets ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:48:10
Citation de: sab.guillaume le 12 Avril 2011 à 16:51:55
purée, je suis à 1400 calories depuis + de 2 mois c'est déjà pas super facile... alors 1200 calories  :P

mais après je pense ca dépend des régimes et des personnes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:49:05
Citation de: isabelle90 le 12 Avril 2011 à 16:53:11
il a l'air pas mal le régime cohen ! je vais voir ça.



moi je le trouve super sympa ...... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:49:28
Citation de: Kathryn2 le 12 Avril 2011 à 16:56:19
oups il y a des recommandations... mais ils disent 1 mois.. bon déjà, moi 1 mois à 800 Kcal, je crois aps que je tiendrais... me blinder avec des légumes verts ça m'irait pas du tout...  ;D ;D ;D

moi non plus lol  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:50:36
Citation de: Nat-B le 12 Avril 2011 à 17:03:29
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 16:35:05
http://www.sportnat.com/cosfnut/rgime4.htm

waoo c'est pas mal ca, et il autorise le chocolat??!! pour moi trop dangereux, car dur de résister si je commence!! bon 8 carré c'est pas mal quand meme.

Pour paque, y a deux ans quand j'avais fait un régime, à mon boulot il yavait partout des oeuf en chocolat des lapin,... et bien pas toucher une et a chaque fois je me disait "t'es trop forte!"""

le coca zero chui aussi adpete dès que j'ai envie de me booster ou de manger.

bah y'a le régime chosolat qui pourrait te convenir ;) eneffet 8 carrés c'est pas mal ;) surtout si tu les gardes pour le soir devant la tv lol  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:52:50
Citation de: Nathalie47110 le 12 Avril 2011 à 18:41:47
merci kat et chtit maman pour ces infos, avec les beaux jours j'avoue que ça me tente plus que dukan que j'ai déjà fait, pas de salade et pas de fruits j'avais du mal.

je le trouve plus chouette que DUkan que je trouve très "je mange toujours pareil" !!!!  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Avril 2011 à 08:25:36
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:47:03
Citation de: jadeblue le 12 Avril 2011 à 16:42:44
et chtitemaman t as fini ta cure hyper proteinee?

je fais une pause avant de reprendre ... car j'ai perdu plus de 4 kg en une dizaine de jours et pas envie de perdre trop vite au risque de reprendre aussi vite après donc je stabilise et après je m'y remets ;)

ah oui c est vrai,tu l avvais dit,desolee d etre aussi distraite  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Avril 2011 à 08:41:29
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:52:50
Citation de: Nathalie47110 le 12 Avril 2011 à 18:41:47
merci kat et chtit maman pour ces infos, avec les beaux jours j'avoue que ça me tente plus que dukan que j'ai déjà fait, pas de salade et pas de fruits j'avais du mal.

je le trouve plus chouette que DUkan que je trouve très "je mange toujours pareil" !!!!  ;D ;D

suis d'accorda la longue c trop repetitif

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 10:53:44
Citation de: jadeblue le 13 Avril 2011 à 08:25:36
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:47:03
Citation de: jadeblue le 12 Avril 2011 à 16:42:44
et chtitemaman t as fini ta cure hyper proteinee?

je fais une pause avant de reprendre ... car j'ai perdu plus de 4 kg en une dizaine de jours et pas envie de perdre trop vite au risque de reprendre aussi vite après donc je stabilise et après je m'y remets ;)

ah oui c est vrai,tu l avvais dit,desolee d etre aussi distraite  ::)

on est nombreuses ... pas simple de se rappeler de tout ;) lol :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 10:54:17
Citation de: Nathalie47110 le 13 Avril 2011 à 08:41:29
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 18:52:50
Citation de: Nathalie47110 le 12 Avril 2011 à 18:41:47
merci kat et chtit maman pour ces infos, avec les beaux jours j'avoue que ça me tente plus que dukan que j'ai déjà fait, pas de salade et pas de fruits j'avais du mal.

je le trouve plus chouette que DUkan que je trouve très "je mange toujours pareil" !!!!  ;D ;D

suis d'accorda la longue c trop repetitif

puis la l'avantage c'est que tu manges des féculents ;)  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 10:57:30
bon bah moi je me suis pesée .... 76,3 ..... donc mon abjectif de vendredi être dans le 74 .... donc 74,9 m'irait très bien lol

ce matin : un verre de lait ( pour remplacer le fromage que j'aime po ), 2 biscottes au beurre et un yaourt ;)

ce midi : haricots verts steack haché une banane et un yaourt ;)

ce soir : riz champignons farcis ;) une banane un verre de lait ;)

en fait comme j'aime po le fromage je le remplace par un verre de lait ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Avril 2011 à 11:06:24
n 2 jours tu penses perdre 2 kg?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 11:11:17
Je vous lis ... ne participes pas trop.
Je me suis basée sur le régime de Sab parce que Dudu  :( : je le trouve trop destructuré pour moi !
Par contre, y'a un fruit que je ne mangerais pas c'est justement la banane : ça tient au ventre mais hyper calorique ou alors avant de faire du sport  ???

Je fais :
Matin:
1 café, 1 sucre ou sirop d'agave
40 gr de pain avec une fine fine fine couche de beurre (peut-être 10g)
(et c'est tout parce que je n'aime pas le fromage et le yahourt bof bof alors pas le matin !)

Collation:
pain 30gr avec beurre (sinon, je tiens pas )

Midi et soir:
120 gr de viande ou poisson
Légumes
Pain 30gr ou Féculents 120gr
1 yahourt

qu'en pensez-vous ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Avril 2011 à 11:15:25
je pense que ça manque de fruits ;)

essaye d'en caser un en en-cas plutôt que le pain/beurre du matin et encore un au gouter :)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 11:16:54
Citation de: Kathryn2 le 13 Avril 2011 à 11:15:25
je pense que ça manque de fruits ;)

essaye d'en caser un en en-cas plutôt que le pain/beurre du matin et encore un au gouter :)

Biz biz
ah oui ! mais c'est vrai qu'au printemps et en été j'en mange mais peu en automne et hiver. Comme j'en mange pas encore beaucoup je n'ai pas mis mais c'est vrai  ;) ! je pense que ça sera 1 fruit à midi et 1 au gouter !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 11:17:44
Citation de: jadeblue le 13 Avril 2011 à 11:06:24
n 2 jours tu penses perdre 2 kg?

bah ca fait 1,4kg ;) et puis y'a 500g que j'ai pris hier donc je devrais pas avoir de mal à perdre ces 500g là ... enfin si déjà j'arrive à perdre plus de 500g je serais ravie lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 11:18:40
Sur ce site, y'a des infos sympa et des recettes :
http://www.regime-dietetique.net/recettes-dietetiques/recettes-dietetiques.aspx

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 11:19:19
Citation de: Kathryn2 le 13 Avril 2011 à 11:15:25
je pense que ça manque de fruits ;)

essaye d'en caser un en en-cas plutôt que le pain/beurre du matin et encore un au gouter :)

Biz biz

pareil que Kat ... les fruits sont pleins de vitamines necessaire pour avoir de l'énergie ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 11:19:55
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 11:16:54
Citation de: Kathryn2 le 13 Avril 2011 à 11:15:25
je pense que ça manque de fruits ;)

essaye d'en caser un en en-cas plutôt que le pain/beurre du matin et encore un au gouter :)

Biz biz
ah oui ! mais c'est vrai qu'au printemps et en été j'en mange mais peu en automne et hiver. Comme j'en mange pas encore beaucoup je n'ai pas mis mais c'est vrai  ;) ! je pense que ça sera 1 fruit à midi et 1 au gouter !

bah ce sera super avec 2 fruits dans la journée ;)

moi le yaourt je le mange pas au matin mais dans la matinée ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 11:29:29
Des idées de sauce salade ??

Moi je fais:
1 cc de moutarde, 1 cc d'huile de colza, 1 cc vinaigre, 1cc de lait, 2 cc d'eau

des autres idées ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Avril 2011 à 14:34:25
avec les carottes, concombres et choux je fais une sauce crème :

100 gr de fromage blanc 0%, de la moutarde, de la ciboulette et un peu de vinaigre de xeres... c'est fabuleux ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 14:54:03
moi je prend de la vinaigrette allegée toute faite lol  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 15:10:35
80 kg pour moi ce matin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!  :D :D :D :D 8) 8) 8) 8)

Enfin c'est juste en milieu de semaine, on verra vendredi  ;) ;) ;) ;) ;)
Objectif du diét : 79 kg le 4 mai !

Bienvenue Animel !!!!  :D :D :D :D
Souhaites-tu être dans la récap ? si oui, j'ai besoin de ton poids de départ, ton poids actuel, ton poids souhaité, ta taille et ton type de régime. Si tu veux que j'indique ta date de départ de régime, pas de problème  ;) ;)

J'ai fini ma pause ménage donc j'y retourne !!!!! ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 15:15:50
Bravo Master  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 15:22:13
Merci  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Avril 2011 à 15:47:17
Citation de: Kathryn2 le 13 Avril 2011 à 14:34:25
avec les carottes, concombres et choux je fais une sauce crème :

100 gr de fromage blanc 0%, de la moutarde, de la ciboulette et un peu de vinaigre de xeres... c'est fabuleux ^^

Biz

ca a l air sympa ca kat

bravo master

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 16:08:29
j'adore ce fil ... on se soutient toujouts toujours et toujours .... ahhhh j'adore !!!!!!!!  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 13 Avril 2011 à 16:15:17
Bravo master
Je me suis pesée aujourd'hui en me levant à 14h30 (j'ai bossé cette nuit) et là 73.4 au désespoir alors que j'étais tombée à 71.5 voire même 71 mais bon deux mois de grignotage et une semaine en turquie buffet à volonté m'ont achevée ;D ;D ;D ;D ;D
Allez c'est décidé il faut absolulent que d'ici début juillet je sois arrivé à 67 kg au moins et pour le mariage de mon frère fin août à 63kg ce serait top génial!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Avril 2011 à 16:18:27
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Avril 2011 à 16:08:29
j'adore ce fil ... on se soutient toujouts toujours et toujours .... ahhhh j'adore !!!!!!!!  8) 8) 8)

mouais bah je viens de m enfiler un gateau,et quel gateau,je culpabilise a mort mais qu est ce qu il etait bon.........et en plus je crois qu il faut que je rachete une balance la mienne ecrit n importe quoi,grrrrrrrrr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 13 Avril 2011 à 16:38:50
katrhyn2 ta sauce crème à l'air super ! je retiens !

moi se matin encore 74kg , décidément je suis bloquer là ! grrrrrrr

jadeblue mince pour le gateau ! moi aussi sa m'arrive de craquer , mais t'en veux pas ! pour compenser fait une activité ou tu te dépense ! tu t'en voudras moins , c'est ce que je fais moi  :P  t'a pas ta maison a serpiller ?  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 13 Avril 2011 à 16:39:10
Salut lesfilles,

je voie que ça popate regime!!J arrive pas à suivre!!!

Ici tout est au beau fixe!!!

Pesée de ce matin: 77!!!!!

J en revenais pas!! Il y a trois semaine j 'étais à 80!!!  Il fo tenir bon!! Ce midiles grands mangeais cordon bleu ou nugets et moi juste une tranche de jambon. Je palissais d envie devant leur assiette mais je suis tellement motivée pour retrouver mes 67kg!!! Plus que 10 à perdre!!!

A chaque grossesse ça m a fait ça!! environ 1 ans apres je decide de perdre et j y arrive!! Mais la le plus dur c'est que je ne travaille pas donc forcement je me depense moins!!! Demain il fo que je me remette à le wii fit!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 16:52:48
Citation de: Master45 le 13 Avril 2011 à 15:10:35

Bienvenue Animel !!!!  :D :D :D :D
Souhaites-tu être dans la récap ? si oui, j'ai besoin de ton poids de départ, ton poids actuel, ton poids souhaité, ta taille et ton type de régime. Si tu veux que j'indique ta date de départ de régime, pas de problème  ;) ;)
je n'ai pas de pèse-personne chez moi  ;) donc je me suis pesée chez ma gygy jeudi, avant-hier chez ma mère ... mais c'est jamais le matin, à jeun, nu ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Avril 2011 à 17:06:04
Citation de: isabelle90 le 13 Avril 2011 à 16:38:50
katrhyn2 ta sauce crème à l'air super ! je retiens !

moi se matin encore 74kg , décidément je suis bloquer là ! grrrrrrr

jadeblue mince pour le gateau ! moi aussi sa m'arrive de craquer , mais t'en veux pas ! pour compenser fait une activité ou tu te dépense ! tu t'en voudras moins , c'est ce que je fais moi  :P  t'a pas ta maison a serpiller ?  ;D

oh si que j ai ma maisona serpiller mais la je suis plutot en mode"occupation des 3 petits"car c est l heure ou ca rale de partt

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Avril 2011 à 17:07:06
Citation de: Marilann le 13 Avril 2011 à 16:39:10
Salut lesfilles,

je voie que ça popate regime!!J arrive pas à suivre!!!

Ici tout est au beau fixe!!!

Pesée de ce matin: 77!!!!!

J en revenais pas!! Il y a trois semaine j 'étais à 80!!!  Il fo tenir bon!! Ce midiles grands mangeais cordon bleu ou nugets et moi juste une tranche de jambon. Je palissais d envie devant leur assiette mais je suis tellement motivée pour retrouver mes 67kg!!! Plus que 10 à perdre!!!

A chaque grossesse ça m a fait ça!! environ 1 ans apres je decide de perdre et j y arrive!! Mais la le plus dur c'est que je ne travaille pas donc forcement je me depense moins!!! Demain il fo que je me remette à le wii fit!!!

genial 1 kh par semaine mais tu n as pas manger qu une tranche de jambon  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 13 Avril 2011 à 18:20:32
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 11:29:29
Des idées de sauce salade ??

Moi je fais:
1 cc de moutarde, 1 cc d'huile de colza, 1 cc vinaigre, 1cc de lait, 2 cc d'eau

des autres idées ?
1/2 citron presser, 1cc d'huile d'olive, sel et poivre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 13 Avril 2011 à 18:29:10
bravo master!!! c'est cool.

Kat ta recette de sauce me parait vachement bonne. elle me fait penser a une soupe de concombre que je fait.

Ma recette soupe de concombre:
1 concombre
1 pomme
1 poivron (optionnel)
1 yogurt fromage blanc 0%
1/2 jus de citron
1 bouquet de coriandre
1 bouquet de basilic
sel et poivre

Le tout dans un mixer, ré-assaisoner suivant le gout et mettre au frais un moment.
moi j'adore ça et je vous garantie que coté calorie, y a pas grand chose!!  8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Avril 2011 à 19:30:55
ça donne envie, tu met quoi comme pomme ?
plutot acidulée ou sucrée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 21:11:55
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 16:52:48
Citation de: Master45 le 13 Avril 2011 à 15:10:35
Bienvenue Animel !!!!  :D :D :D :D
Souhaites-tu être dans la récap ? si oui, j'ai besoin de ton poids de départ, ton poids actuel, ton poids souhaité, ta taille et ton type de régime. Si tu veux que j'indique ta date de départ de régime, pas de problème  ;) ;)
je n'ai pas de pèse-personne chez moi  ;) donc je me suis pesée chez ma gygy jeudi, avant-hier chez ma mère ... mais c'est jamais le matin, à jeun, nu ....

Va falloir investir, non ?  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 21:15:17
ben non !!! j'ai pas envie de me peser, ça me mine le moral  :( et je vais faire une fixation ....
je me pèserai chez ma mère quand j'irai, comme ça, ça sera que de temps en temps

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 13 Avril 2011 à 21:19:05
Citation de: Nathalie47110 le 13 Avril 2011 à 19:30:55
ça donne envie, tu met quoi comme pomme ?
plutot acidulée ou sucrée
moi je met la verte-jaune qui a des mini point brun qu'on a maintenant. C'est ni trop acidulé ni trop sucré. Tu peux tester c'est bon!!
Ce soir j'ai fait un guacamole (avocat-tomate-oignon-jus de citron)et a la place des chips, j'ai mis des petites crevettes décortiquées. A cote une salade d'endive et pamplemousse. 5 fruits&legumes en 1 coup!!! Très bon et léger

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 21:20:32
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 21:15:17
ben non !!! j'ai pas envie de me peser, ça me mine le moral  :( et je vais faire une fixation ....
je me pèserai chez ma mère quand j'irai, comme ça, ça sera que de temps en temps

Chacune fait comme bon lui semble !!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 21:23:58
Mmmmmmm salade endive-pamplemousse ça doit être bon  :D

Sinon, brochettes de saumon frais ou poulet marinés dans du citron, sel, poivre et à coté une sauce fromage blanc, ail, sel, un peu de citron et menthe mixée .... mmmmmmmm super bon !

Gaspacho  rouge (normal) ou vert: concombre-menthe de la marque Alvall* très bon  ;)


Que pendez-vous du régime duka* ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 21:27:54
Vous me donnez envie avec toutes vos recettes !!!!!  :D :D :D :D diététiques en plus  ;) ;)
Je suis en train de faire mes courses en ligne, çà me donne des idées !!!!  ;D ;D ;D

Dukan, non merci ; intéressante la perte rapide de poids mais bon si c'est pour les reprendre  :o :o :o :o
Je préfère maigrir lentement mais sûrement et durablement  8)
Mais c'est mon humble avis  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 21:32:00
Je pense comme toi concernant Duka* , je préfère manger moins, + équilibré mais j'ai l'impression que je vais perdre 1 kg en 2 mois ... alors ça me soule d'avance  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 21:36:05
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 21:32:00
Je pense comme toi concernant Duka* , je préfère manger moins, + équilibré mais j'ai l'impression que je vais perdre 1 kg en 2 mois ... alors ça me soule d'avance  :(

De maigrir quand on est gourmande, c'est un vrai combat !!!!!  >:( >:( >:( >:( malheureusement !!!!!

Essayes WW, tu peux manger de tout et en plus si tu craques sur la tablette de chocolat (çà c'est mon cas  ;D ;D ;D ;D) et ben le repas d'après tu rectifies !!!!
Moi je fais un mixte entre alimentation équilibrée avec le diét et WW  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 21:43:30
Tu vas voir un diététicien ?

Moi je baisse pas mal mes apport en calories donc j'espère voir bouger les choses.

Par contre, je me demandais si faire la 1ère phase de Duka* donc des protéines pourrait faire démarrer le truc et après je remange équilibrée ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 21:47:07
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 21:43:30
Tu vas voir un diététicien ?

Oui et déjà perdu 2.9 kg avec lui et 2 kg toute seule en faisant WW toute seule (sans réunion ou abonnement internet)  8) 8) 8) 8)

Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 21:43:30
Par contre, je me demandais si faire la 1ère phase de Duka* donc des protéines pourrait faire démarrer le truc et après je remange équilibrée ???

Jamais fait D*kan donc ... mais pourquoi pas si la 1ère phase te convient !!!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 21:56:22
Cette 1ère phase me conviendrait si je savais qu'elle me lançait dans la perte de poids  ;)

Moi, pas trop envie d'aller parler poids avec une nana qui n'a pas de problème de poids  >:( je pense pas que ça me motiverait +

WW: j'ai entendu parler mais il faut le ptit livret avec les points ... donc il faut s'inscrire  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Avril 2011 à 22:04:49
avec Dukan, j'avais perdu 1.5 kilos la première semaine. Mais je n'avais fait que 2 jours d'attaque.

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 22:11:21
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 21:56:22
WW: j'ai entendu parler mais il faut le ptit livret avec les points ... donc il faut s'inscrire  ???

J'ai trouvé les points WW sur internet ; si tu veux, je te l'envoie par mail (fichier word)  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 22:12:43
Citation de: Master45 le 13 Avril 2011 à 22:11:21
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 21:56:22
WW: j'ai entendu parler mais il faut le ptit livret avec les points ... donc il faut s'inscrire  ???

J'ai trouvé les points WW sur internet ; si tu veux, je te l'envoie par mail (fichier word)  ;) ;)
oui je veux bien, mon mail: animel09@voila.fr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 13 Avril 2011 à 22:23:20
j'ai aussi des docs si çà vous dis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2011 à 22:41:35
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 22:12:43
Citation de: Master45 le 13 Avril 2011 à 22:11:21
Citation de: animel le 13 Avril 2011 à 21:56:22
WW: j'ai entendu parler mais il faut le ptit livret avec les points ... donc il faut s'inscrire  ???
J'ai trouvé les points WW sur internet ; si tu veux, je te l'envoie par mail (fichier word)  ;) ;)
oui je veux bien, mon mail: animel09@voila.fr

C'est fait  ;) ;) ;)

Bonne nuit les girls  :-* :-* :-* :-* :-* :-* Extinction des feux pour moi enfin ...... si Julie veut bien retourner dans son lit  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 13 Avril 2011 à 22:42:56
Merci ! mail reçu !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 07:55:31
et bine pour moi apres des annees de ww,mardi je me mets a dudu,j ai l impression de stagner en permanence,est ce que vous pensez que le corps s habitue  un certain rythme alimentaire,car je fais ww depuis 3 ans,mm enceinte(ce qui m a permis de rester dans les clous)
alors j ai envie de mettre un coup de pied a mon organisme histoire que ca reparte alors je vais tenter,on verra la suite  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 07:56:33
ah oui puis concerant ww j ai une doc enorme,j en avais deja envoye a certaines par ici mais c est genial,ce sont les copies des livres de recette,si ca interesses qlq un,pas de souci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 14 Avril 2011 à 09:22:37
Pesée demain matin on verra ce que cela donnera, pfffffffff j'ai encore pas fais kk  :( :( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 09:24:13
jus de pruneaux sushi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 14 Avril 2011 à 09:27:13
Pour Duka*. m'a belle-soeur l'a fait recemment (6 kg en 5 semaines) car sa soeur l'avait aussi fait (16kg en 4moi) alors oui c'est spectaculaire comme chute de poids, mais j'ai souvent entendu que la reprise de poids est terrible. Ma belle-soeur s'est remise a fait du jogging pour tenter de stabiliser et n'a toujours pas repris l'alcool, on verra par la suite. MAis perso je préfère manger équilibrer, miser sur les légumes et mon arme secret en cas de fringale... le Coc* Zero ;D ;D

Animel tes brochette m'ont inspirée, ce soir je l'ai fait avec un taboulé et un gaspacho!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 14 Avril 2011 à 09:31:15
bonjour les filles,

je suis une giboulée de mars qui a eu deux petits garcons il y a deux mois. chtimaman m'a parlé de ce fil je viens donc vous rejoindre.
Je commence la méthode dukan demain en esperant resister au tentation de Paques :P :P :P
mon objectif perdre 7kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 09:45:31
Hello les Girls au régime ....

Ca va ce matin ?

Oh mais encore une Giboulée au rapport ;) Bienvenue CC06 ;) ca va 7kg ;) moi encore 10 lol Master a besoin de quelques infos pour t'ajouter à son récap : ta date de début de régime ( le 15/04 c'est ca ? ), ton régime ( Dukan pour toi ;) ) ton PD poids départ, ton PA poids actuel ( le même que ton poids de départ je suppose ;) ) et ton PS poids souhaité ;) voili voilou ma belle ... et courage ;)

Pour moi 76kg tout pile ce matin .... j'arriverais po à 74kg demain lol mais bon ..... l'essentiel est que ca baisse .... encore 300g de perdu ce matin ;) Voili voilou .... :)

Jade je veux bien de tes recettes ;)  :-* :-* et Master, je veux bien de tes points WW ;) lol  :-* :-*



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 14 Avril 2011 à 10:01:58
date de debut: LE 15/04
regime : dukan
PD : 50kg
PS : 43kg
taille 153cm

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Avril 2011 à 10:07:08
ce matin pesée toujours identique à hier et avant-hier
je me pèse tous les jours quand je suis en phase de motivation
sinon c'est que je ne suis pas motivée en tous les acas pas suffisamment pour être sérieuse et résister aux tentations
pareil que Sushi j'ai des problèmes de transit

je suis suivi par un médecin-endocrinologue-nutritionniste mais c'est vrai que c'est pas juste car elle est toute mince même plutot maigre mais je pense que c'est sa physionomie et qu'elle doit pouvoir manger n'importe quoi sans prendre 1 gramme
par contre visite (52€) remboursée sécu+mutuelle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 10:23:26
Citation de: Lauver95 le 14 Avril 2011 à 10:07:08
ce matin pesée toujours identique à hier et avant-hier
je me pèse tous les jours quand je suis en phase de motivation
sinon c'est que je ne suis pas motivée en tous les acas pas suffisamment pour être sérieuse et résister aux tentations
pareil que Sushi j'ai des problèmes de transit

je suis suivi par un médecin-endocrinologue-nutritionniste mais c'est vrai que c'est pas juste car elle est toute mince même plutot maigre mais je pense que c'est sa physionomie et qu'elle doit pouvoir manger n'importe quoi sans prendre 1 gramme
par contre visite (52€) remboursée sécu+mutuelle


ma soeur aussi est suivi par un doc comme ca et elle a perdu 20 kg,je suis verte a chaque fois que je la vois :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 10:25:03
Citation de: CC06 le 14 Avril 2011 à 09:31:15
bonjour les filles,

je suis une giboulée de mars qui a eu deux petits garcons il y a deux mois. chtimaman m'a parlé de ce fil je viens donc vous rejoindre.
Je commence la méthode dukan demain en esperant resister au tentation de Paques :P :P :P
mon objectif perdre 7kg

bienvenue moi aussi je me mets a dudu mardi(mardi parce que ce WE c est anniversaire et lundi faut que j aile en course  :P

on se motive si tu veux,j ai 5 kg a perdre(les plus durs je trouve car j en ai perdu deja 18 mais ceux la veulent rester  ;D ) mais si j en perds 7 waouhh ce que je serais contente  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 10:25:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 09:45:31
Hello les Girls au régime ....

Ca va ce matin ?

Oh mais encore une Giboulée au rapport ;) Bienvenue CC06 ;) ca va 7kg ;) moi encore 10 lol Master a besoin de quelques infos pour t'ajouter à son récap : ta date de début de régime ( le 15/04 c'est ca ? ), ton régime ( Dukan pour toi ;) ) ton PD poids départ, ton PA poids actuel ( le même que ton poids de départ je suppose ;) ) et ton PS poids souhaité ;) voili voilou ma belle ... et courage ;)

Pour moi 76kg tout pile ce matin .... j'arriverais po à 74kg demain lol mais bon ..... l'essentiel est que ca baisse .... encore 300g de perdu ce matin ;) Voili voilou .... :)

Jade je veux bien de tes recettes ;)  :-* :-* et Master, je veux bien de tes points WW ;) lol  :-* :-*




chtitemaman je le fais pdt la sieste,je dois avoir encore ton adresse  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 10:31:14
Citation de: jadeblue le 14 Avril 2011 à 10:25:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 09:45:31
Hello les Girls au régime ....

Ca va ce matin ?

Oh mais encore une Giboulée au rapport ;) Bienvenue CC06 ;) ca va 7kg ;) moi encore 10 lol Master a besoin de quelques infos pour t'ajouter à son récap : ta date de début de régime ( le 15/04 c'est ca ? ), ton régime ( Dukan pour toi ;) ) ton PD poids départ, ton PA poids actuel ( le même que ton poids de départ je suppose ;) ) et ton PS poids souhaité ;) voili voilou ma belle ... et courage ;)

Pour moi 76kg tout pile ce matin .... j'arriverais po à 74kg demain lol mais bon ..... l'essentiel est que ca baisse .... encore 300g de perdu ce matin ;) Voili voilou .... :)

Jade je veux bien de tes recettes ;)  :-* :-* et Master, je veux bien de tes points WW ;) lol  :-* :-*




chtitemaman je le fais pdt la sieste,je dois avoir encore ton adresse  :-*

Merci Ma belle ;)  :-* :-* :-* sinon lhjc@hotmail.fr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 14 Avril 2011 à 10:37:30
Régime commencé le 4 avril, et - 2 kg. J
e suis ravie, même si il y a encore du boulot.
J'ai  juste supprimer le grignotage, je bois ma boisson drainante , j'ai enlever le pain et le fromage, et je fais attention à ne pas remplir mon assiette de trop grosse quantité.
Pour l'instant ça fonctionne, ouf........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 10:41:05
genial lili si ca marche comme ca  :D au moins tu n es pas trop frustree  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 10:58:52
Bravo Lili ;) continue miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Avril 2011 à 11:05:33
Citation de: jadeblue le 14 Avril 2011 à 10:23:26
Citation de: Lauver95 le 14 Avril 2011 à 10:07:08
ce matin pesée toujours identique à hier et avant-hier
je me pèse tous les jours quand je suis en phase de motivation
sinon c'est que je ne suis pas motivée en tous les acas pas suffisamment pour être sérieuse et résister aux tentations
pareil que Sushi j'ai des problèmes de transit

je suis suivi par un médecin-endocrinologue-nutritionniste mais c'est vrai que c'est pas juste car elle est toute mince même plutot maigre mais je pense que c'est sa physionomie et qu'elle doit pouvoir manger n'importe quoi sans prendre 1 gramme
par contre visite (52€) remboursée sécu+mutuelle


ma soeur aussi est suivi par un doc comme ca et elle a perdu 20 kg,je suis verte a chaque fois que je la vois :-X
j'étais suivi par elle il y a 2ans 1/2 et en 1an 1/2 j'avais perdu 15kg mais suite à les évènements tragiques qui ont jonchés ma vie début 2010 j'ai repris 10kg
là j'ai reperdu 3kg et je le sens surtout mon genou qui le sent

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 14 Avril 2011 à 11:06:49
Super Lilli  :D :D :D

Pour Dukan, je pense qu'une fois que tu le commences, tu dois le faire à vie, sinon tu reprends  :-\ :-\ :-\ une perte de poids si rapide, n'est jamais évidente à stabiliser.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 11:15:18
et bien je pense pareil de ww,en fait quand tu as tendance a l embonpoint tu dois te surveiller a vie malheureusement,et n importe quel regime que tu fasses,le resultat est le meme si tu ne fais pas attention

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Avril 2011 à 11:16:40
Bienvenue CC06 !!!!  :D :D :D :D

Chtitemaman a tout dit !!!!  ;) ;) :-* :-* :-* Tu trouveras ici le soutien ou l'écoute ou le partage que tu as besoin  :D :D :D :D On est toutes là pour çà sur ce fil !!!!  ;D ;D ;D ;D

Pesée le vendredi  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 14 Avril 2011 à 11:22:40
Bonjour :)

Est-ce que je peux me joindre à vous? Mes garçons ont 5 mois et demi aujourd'hui, et j'ai rien perdu depuis! (j'ai peut-être même un peu pris) (bon, enlevez le peut-être). En gros, j'ai plus de 10kg à perdre pour retrouver le poids de avant grossesse et 20kg pour retrouver mon poids d'il y a deux ans!

Je suis suivie depuis samedi dernier par un diététicienne, donc c'est tout ressent. Et j'aurai bien besoin de soutient. Une petite place pour moi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 11:31:34
bienvenue anna   :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Avril 2011 à 11:32:00
Bienvenue Anna  :D :D :D :D :D

La porte est toujours ouverte ; comme je l'ai dit dans mon précédent post, tu trouveras ici le soutien ou l'écoute ou le partage que tu as besoin   :D :D :D :D On est toutes là pour çà sur ce fil !!!!   ;D ;D ;D ;D

Souhaites-tu être dans la récap ? si oui, j'ai besoin de ta date de début de régime (si tu le souhaites), ton régime, ton PD poids départ, ton PA poids actuel et ton PS poids souhaité  ;) ;) ;)

Maintenant tes loulous n'ont que 5 mois 1/2, et c'était une grossesse gémellaire donc plus de temps pour perdre tous ces foutus kilos !!!!! Patience, on faisant attention on y arrive  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 14 Avril 2011 à 13:01:46
Merci tout le monde ^^

Pour la récap' :
Régime commencé le 09/04/11
Poids de départ : 91kg  >:(
Poids actuel : J'espère un peu moins, je dois me peser qu'une fois par semaine :)
Poids souhaité : 70kg
Poids rêvé : 65kg!
(et ma taille : 1m75, parce que bon, ça donne une idée).

Mon régime : je suis suivie par une diététicienne qui m'a fait un menu type pour chaque repas. J'ai rendez vous dans 2 semaines et demi pour voir ce que ça a donné et le remodeler si besoins.

Biz!
(Mes carottes m'attendent).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 13:53:57
Bienvenue Anna ;) tu vas trouver ici bcp de piplettes et bcp de soutien ;)  ;) ;D ;D courage miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 14 Avril 2011 à 14:40:34
Bienvenue anna,

Je fais la même taille que toi et mon objectif est à peu pres identique au tien:67kg!!!

En surveillant mon alimentation et sans suivre de regime particulier j ai perdu 3 kg en 3 semaines.

Aujourd hui je pese 77 kg et je me sens déjà mieux.Chaque kilo perdu est une victoire;

je me motive en regardant mes vieux jean.Tiens encore 1 kg et je rentrerai dans celui là!!!...

Ce forum m aide vraiment car il m "oblige" à ne pas craquer!!

Menu de midi: riz mais surimi et yaourt 0% au sirop d agave!!!

Je redecouvre la sensation de faim. Avant je n avais jamais faim car je grignotais sans m en rendre compte!!! Si j ai faim à l heure du repas c'est bon signe mais si j ai faim1 heure apres mon repas c'est que je n ai pas assez mangé!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 14 Avril 2011 à 14:42:56
Citation de: Marilann le 14 Avril 2011 à 14:40:34

Je redecouvre la sensation de faim. Avant je n avais jamais faim car je grignotais sans m en rendre compte!!! Si j ai faim à l heure du repas c'est bon signe mais si j ai faim1 heure apres mon repas c'est que je n ai pas assez mangé!!!
moi aussi ... j'ai même honte de le dire !  :(

Moi à midi j'ai décongelé 2 tomates farcies (que j'avais faites il y a 15 jours) et des haricots à l'eau, et 1 yahourt

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Avril 2011 à 14:44:20
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Avril 2011 à 16:35:05
Bon les filles .... je vais tenter un nouveau régime ..... ca a l'air bien sympa ... c'est une amie quile fait et elle trouve ca top ... c'est inspiré du Dc Cohen mais de façon plus variée .... alors je m'y colle ;)

voilà le lien si vous voulez voir !!!

http://www.sportnat.com/cosfnut/rgime4.htm

Je le trouve vraiment sympa !!!!!! Vous me direz ce que vous en pensez ;)  ;D ;D ;D ;D

Master et oui de vraies piplettes ;)  ;D

Je vais essayer ça moi ... (parce que je stagne, je stagne) allez zou !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Avril 2011 à 15:14:19
je ne suis pas au top de ma forme aujourd'hui
tête qui tourne
hypoglycémie ?? baisse de tension ?? fatigue ?? autre ??

du coup j'ai eu le droit à 3 bonbons banabe pour avoir du sucre
et ce midi j'ai mangé un sandwich avec de la mousse de canard WW

depuis ça va un peu mieux mais pas encore ça

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Avril 2011 à 15:22:33
Ben alors Lauver ????? attention à bien manger comme même, il faudrait pas tomber dans les pommes !!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 14 Avril 2011 à 15:34:48
Citation de: Marilann le 14 Avril 2011 à 14:40:34
Je redecouvre la sensation de faim. Avant je n avais jamais faim car je grignotais sans m en rendre compte!!! Si j ai faim à l heure du repas c'est bon signe mais si j ai faim1 heure apres mon repas c'est que je n ai pas assez mangé!!!

Justement, j'ai faim. Pourtant j'ai bien mangé : Carottes rappées, escalope de poulet, purée de patates douces, encore des carottes mais cuites, un petit bout de fromage avec un petit bout de pain et une compote sans sucre ajoutée.
(Beaucoup de carottes, mais je vide mon frigo, on part en vacances dimanche :) )

Qu'est ce que vous faites quand vous avez faim et qu'il est encore bien tôt??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 14 Avril 2011 à 15:43:57
Il faut manger car tu risques de craquer sur des sucreries. Manges un fruit, une compote, un yahourt nature...
Tu n'as pas mangé de féculent (pate, riz...) c'est peut etre pour ça que tu as faim si tôt.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Avril 2011 à 15:44:20
moi je mange une pomme

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 14 Avril 2011 à 16:50:19
La patate douce c'est pas un féculent?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 14 Avril 2011 à 16:51:49
Citation de: Anna le 14 Avril 2011 à 16:50:19
La patate douce c'est pas un féculent?

si ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 14 Avril 2011 à 17:04:35
Pardon j'avais pas lu comme il faut  :-[ désolée.
Ben sinon oui je mangerai un fruit si vraiment l'eau ça te coupe pas la faim, il faut dire que c'est tôt.
Encore désolée.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 14 Avril 2011 à 17:44:54
^^

Y a pas de mal! J'aurais tellement souhaité qu'on me dise que non, la patate douce n'est pas un féculent!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Avril 2011 à 21:49:21
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 09:45:31
Master, je veux bien de tes points WW ;) lol  :-* :-*

C'est fait  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Avril 2011 à 23:31:48
Merci les filles j'irais ma boite mail demain ;)

Moi je me reprend doucement meme si je fais quelques ecarts lol concernant mon poids je me suis fixee un nouvel objectif etre a moins de 70 kg pour le 18 juin ... date ou je pars en vacances ;) ca fait 7 kg en 2 mois c'est raisonnable je trouve 1 kg par semaine ;)

Mesoke tu vas voir c'est super ce regime puis tu peux le varier chaque jour en fonction de tes envies ;)

Bises les regimeuses et a demain pour la pesee ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Avril 2011 à 06:39:31
alors pour moi ce matin 77.7 (soit -0.3 depuis lundi) avec des gros écarts en pas encore adapté le régima a tout les repas mais l'idée est bien là. Ca va payé je le sens. Objectif retrouvée mon 72 d'ici fin juin.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Avril 2011 à 06:46:04
chtitemaman ton objectif est tt a fait possible

nat bien pour la perte de poids



ici ca stagne 66 mais ca va grimper car je pars ce soir direction chez ma mere pour les anniversaires,ca va etre tres chaud  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Avril 2011 à 06:46:41
58.5 ce matin  :D :D :D :D
Il me reste 1.5 kilo pour atteindre mon objectif de 30 kilos en moins

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Avril 2011 à 06:48:58
JE SUIS au palier et ça ne bouge pas !! je varie de + ou - 100 g mais je reste bloquée :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Avril 2011 à 06:54:10
Citation de: Sushy le 15 Avril 2011 à 06:46:41
58.5 ce matin  :D :D :D :D
Il me reste 1.5 kilo pour atteindre mon objectif de 30 kilos en moins

sushy je t admire

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Avril 2011 à 06:54:36
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 15 Avril 2011 à 06:48:58
JE SUIS au palier et ça ne bouge pas !! je varie de + ou - 100 g mais je reste bloquée :'(

val on va se serrer la main ici c est pareil,allez ca va repartir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Avril 2011 à 07:17:34
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Avril 2011 à 07:30:58
Pour moi 75,6 ... ca fait 200 g en moins dans la semaine avec de gros ecarts ( j'avais repris 500 g donc au final ca fait 700 g en 2 jours car j'ai arrete les ecarts y'a 2 jours lol )  et j'oubliais un transit long tres long alors forcement mdr

Bravo Sushy

Val,  Jade courage les filles ca va redescendre ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 15 Avril 2011 à 07:56:59
Coucou les filles, pleins de  :-*

Alors je me suis pesée hier car je savais qu'aujourd'hui les anglais débarquaient et je prends toujours 1 kk ces jours là  :-\
Donc hier 67.7 kg  ;D, l'objectif des 64 se rapprochent  ;D
Ca fait bizarre de se dire que je faisais encore 75 kg début février  ;)

motivée, motivée, motivée !!!

Hier au soir chez morandini (direct8) y'avait le docteur cohen invité. Rediff ce matin à 6h45 sur la même chaine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 15 Avril 2011 à 08:16:39
sushy SUPERBEEEEEE !!!!! ralala sacré maraine !  ;) wahouuu sérieux 30kg ! tu es mon modéle !!!!

moi toujours 84kg , je n'ai pas été beaucoup présente cette semaine , la semaine a été bien occuper donc manger en vitesse , ou pas manger et manger se qu'on trouve a 15h .... fin bref ça ne m'étonne pas que je n'ai pas perdu , mais bon j'ai pas pris non plus donc oufff . la semaine pro sera + calme donc on s'y remet sérieusement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Avril 2011 à 08:40:13
Oui Isabelle, j'ai commencé je faisais 86.4 kilos  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Avril 2011 à 09:58:38
94,3...J'ai perdu 0.100g  ;D ;D ;D
bon faut dire que j'ai du aller en formation à l'extérieur et que j'ai du coup manger à l'extérieur  :P

M'en fou ça se prend pi le principal c'est que j'ai pas remonté  ::)

Je rêve d'un kébab..Donc me suis dit que j'irais me le chercher quand j'aurais perdue 10 kilos.
Donc les 91 K (j'étais à 101k)..C'est ma carotte  ;D ;D ;D :P :P :P

Bonne chance à toute pour la pesée  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 10:16:52
82.3 ce matin, soit 1 kilo de moins cette semaine... et pour une raison bizarre j'ai repris car il y a 2 jours j'étais à 81.6... et j'ai pas fait d'écart...  ???

Donc on verra la suite...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 10:22:54
ah oui, je fais Cohen maintenant et plus Dukan ;) Master, si tu peux modifier ^^
merci

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Avril 2011 à 10:30:29
Citation de: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 10:16:52
82.3 ce matin, soit 1 kilo de moins cette semaine... et pour une raison bizarre j'ai repris car il y a 2 jours j'étais à 81.6... et j'ai pas fait d'écart...  ???

Donc on verra la suite...

Biz

c'est peut être de la rétention d'eau ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 10:44:46
ah oui, c'est vrai que j'y suis sujette... pffffffffffffff c'est chi*nt quand même...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Avril 2011 à 11:01:08
Citation de: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 10:22:54
ah oui, je fais Cohen maintenant et plus Dukan ;) Master, si tu peux modifier ^^
merci
Biz
Je copite  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 15 Avril 2011 à 11:07:18
Citation de: sab.guillaume le 15 Avril 2011 à 07:56:59
Coucou les filles, pleins de  :-*

Alors je me suis pesée hier car je savais qu'aujourd'hui les anglais débarquaient et je prends toujours 1 kk ces jours là  :-\
Donc hier 67.7 kg  ;D, l'objectif des 64 se rapprochent  ;D
Ca fait bizarre de se dire que je faisais encore 75 kg début février  ;)

motivée, motivée, motivée !!!

Hier au soir chez morandini (direct8) y'avait le docteur cohen invité. Rediff ce matin à 6h45 sur la même chaine
Bravooooooooo Sab !!
Moi toujours pas de balance !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Avril 2011 à 11:22:33

Oups ... pas pesée ce matin.
Depuis 1 semaine que les loulous sont malades et qu'on est levé à "pas d'heure", plus de notion des jours  :-\
Il y a 2 jours, quand j'ai rencontré Calamity, elle annonçait toujours 65,6 kg


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 15 Avril 2011 à 11:52:34
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 15 Avril 2011 à 09:58:38
94,3...J'ai perdu 0.100g  ;D ;D ;D

0,100 g  :o :o :o se serait pas plutôt 0,100 kg  ;D ;D ;D ;D ou 100 g  ;D ;D

En tous c

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 15 Avril 2011 à 11:53:26
me*de mauvaise manip !
en tous cas au moins toi t'as perdu !

Moi j'ai limité les dégats 76,5 kg :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Avril 2011 à 12:02:13
oui oui !!! le principal est que j'ai perdu  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2011 à 13:31:26
Coucou, 80 kg ce matin et depuis 3 jours ; j'suis super contente !!!!!  :D :D :D :D :D

A toute pour la récap  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 15 Avril 2011 à 13:33:37
Bravo a celle dont la balance est descendue. Faut pas lacher, on continue!!!!

Moi super contente ce matin!!! j'ai revu le "6"  ;D ;D ;D ;D
69,800 kg trop cool. Bon c'est qu'un début. Quand je reverrai le "5" la je fais sauter le bouchon de champagne!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 15 Avril 2011 à 13:37:56
SUCHY!!!! C'est genial!! derniere ligne droite!! On est derriere toi!!!

Bon ce matin tres bonne surprise sur la balance: 76.5 soit 500g en 2 jours!!!

Motivée motivée!!!!  ce rythmeje devrais peser 70 kg pour l été!!!! Mon reve: 67!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 15 Avril 2011 à 13:46:46
Citation de: animel le 15 Avril 2011 à 11:07:18
Citation de: sab.guillaume le 15 Avril 2011 à 07:56:59
Coucou les filles, pleins de  :-*

Alors je me suis pesée hier car je savais qu'aujourd'hui les anglais débarquaient et je prends toujours 1 kk ces jours là  :-\
Donc hier 67.7 kg  ;D, l'objectif des 64 se rapprochent  ;D
Ca fait bizarre de se dire que je faisais encore 75 kg début février  ;)

motivée, motivée, motivée !!!

Hier au soir chez morandini (direct8) y'avait le docteur cohen invité. Rediff ce matin à 6h45 sur la même chaine
Bravooooooooo Sab !!
Moi toujours pas de balance !

merci  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 13:55:49
Bravo ! Bravo les filles !!!!!!!!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Avril 2011 à 14:01:17
OUAI bravo  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 15 Avril 2011 à 14:10:23
Bon alors moi j'arrive pas à passer le cap des 77kg... J'ai repris 500g... soit 77,3kg :-[ :-[ Marre de marre... D'autant que je suis super fatiguée car Manon est encore super malade (son opération a été annulée, pour celles qui nous connaissent...) et j'ai fait 2 nuits blanches :-[ :-[ Du coup, j'ai fait et j'ai des envies... et pas de brocolis!!! ::) :-X
Allez, on se remotive et en plus faut que je change mes points: ma Nounette a définitivement tourné la page allaitement, d'un coup d'un seul :'( :'(

Bonne journée, @ +, do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2011 à 14:13:33
Do, penses à ta choupette et à ta santé d'abord, le régime après !!! On ne peut pas mener tout de front !!!!!  :P :P :P :P

500 g c'est pas très grave  ::) ::) ::) Allez pleins de  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 14:17:21
Citation de: Master45 le 15 Avril 2011 à 14:13:33
Do, penses à ta choupette et à ta santé d'abord, le régime après !!! On ne peut pas mener tout de front !!!!!  :P :P :P :P

500 g c'est pas très grave  ::) ::) ::) Allez pleins de  :-* :-* :-* :-* :-*

+1

plein d'ondes ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Avril 2011 à 14:19:30
toujours pareil depuis le début de la semaine  :-\ donc 69.8kg
ma balance doit être bloquée ou me nargue ;D
ce matin mon collègue a offert au bureau des croissants
j'ai accepté le mien mais lui aussi a essayé de me narguer sur mon bureau  ;D
mais j'ai résisté et je le donnerais à mes filles tout à l'heure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 15 Avril 2011 à 14:20:11
Ouais je sais, merci les filles... Le soucis c'est que j'aimerais vraiment redémarrer là... Et ces satanés 77kg j'arrive pas à les flinguer!!! :( :(
J'ai perdu 10kg mais je stagne depuis des semaines... Faudrait vraiment que j'arrive à m'y remettre... :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Avril 2011 à 14:20:38
ha demain soir resto alors je vais essayé d'être raisonnable

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 15 Avril 2011 à 14:22:23
Citation de: sébetdo le 15 Avril 2011 à 14:10:23
Bon alors moi j'arrive pas à passer le cap des 77kg... J'ai repris 500g... soit 77,3kg :-[ :-[ Marre de marre... D'autant que je suis super fatiguée car Manon est encore super malade (son opération a été annulée, pour celles qui nous connaissent...) et j'ai fait 2 nuits blanches :-[ :-[ Du coup, j'ai fait et j'ai des envies... et pas de brocolis!!! ::) :-X
Allez, on se remotive et en plus faut que je change mes points: ma Nounette a définitivement tourné la page allaitement, d'un coup d'un seul :'( :'(

Bonne journée, @ +, do

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Avril 2011 à 14:22:32
Citation de: sébetdo le 15 Avril 2011 à 14:20:11
Ouais je sais, merci les filles... Le soucis c'est que j'aimerais vraiment redémarrer là... Et ces satanés 77kg j'arrive pas à les flinguer!!! :( :(
J'ai perdu 10kg mais je stagne depuis des semaines... Faudrait vraiment que j'arrive à m'y remettre... :-[ :-[
surtout ne te démotive pas
et la fatigue n'aide pas à manger équilibrer car tu cherches du réconfort en mangeant ce que tu trouve et qui va te faire plaisir
 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 15 Avril 2011 à 14:24:04
Ho, je ne savais pas que c'était jour de pesage!
En tout cas Félicitation à toutes, vous m'impressionnez (et c'est motivant :) ).
Ici, pas d'autre balance que la wii balance board. J'essaierai de me peser demain matin du coup.

Vous faites du sport pendant votre régime?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 15 Avril 2011 à 14:29:46
hum... comment dire... le sport et moi... sommes relativement incompatible... à quelques exceptions près... donc pas spécialement de sport pendant la perte de poids... mais il faudrait...  ::) ::)  ;D ;D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2011 à 14:36:48
Je fais 3/4 heure à 1 heure de piscine le mardi soir et jeu de danse ou fitness sur la console de jeu  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 15 Avril 2011 à 15:25:24
1h00 de marche rapide en poussant la maclar*n tous les jours. C'est super efficace. Je redécouvre des muscles (molets, cuisses...) que j'avais complètement oublié  ;D
Les jambes s'affinent la cellulite disparait... que du bonheur  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 15 Avril 2011 à 15:38:31
Citation de: Anna le 15 Avril 2011 à 14:24:04
Ho, je ne savais pas que c'était jour de pesage!
En tout cas Félicitation à toutes, vous m'impressionnez (et c'est motivant :) ).
Ici, pas d'autre balance que la wii balance board. J'essaierai de me peser demain matin du coup.
Moi aussi je n'ai que celle-là! Ca ne pose aucun pb; je n'ai pas le temps de faire de la Wii Fit, je ne fais que me peser.

Vous faites du sport pendant votre régime?
Il faudrait... Maintenant que ma troiz toute seule ne tète plus, je devrais m'organiser une soirée piscine par semaine!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 15 Avril 2011 à 15:39:48
Citation de: Lauver95 le 15 Avril 2011 à 14:22:32
Citation de: sébetdo le 15 Avril 2011 à 14:20:11
Ouais je sais, merci les filles... Le soucis c'est que j'aimerais vraiment redémarrer là... Et ces satanés 77kg j'arrive pas à les flinguer!!! :( :(
J'ai perdu 10kg mais je stagne depuis des semaines... Faudrait vraiment que j'arrive à m'y remettre... :-[ :-[
surtout ne te démotive pas
et la fatigue n'aide pas à manger équilibrer car tu cherches du réconfort en mangeant ce que tu trouve et qui va te faire plaisir
 :-* :-*

C'est exactement ça!!

Là, j'ai pris 2 petits carrés de chocolat noir. Je fais gaffe car je viens de mettre à jour mon profil sur WW Online et comme je n'allaite plus, les points hebdo et bonus ont vachement diminué!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Avril 2011 à 15:48:32
bah ... tu devais pas me la filer en mp pour que je la mette en première page?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2011 à 15:51:19
Si mais je la mets d'abord sur le fil puis je l'efface ensuite.

Je viens de t'envoyer un MP !!!  ;) ;) ;) ;)

T'es d'une rapidité !!!!! c'est çà être un modo  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2011 à 15:53:03
La prochaine fois, je la copierai pour envoi en MP si tu veux ; j'avais pas pensé  ::) ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Avril 2011 à 15:55:18
Citation de: Master45 le 15 Avril 2011 à 15:51:19
Si mais je la mets d'abord sur le fil puis je l'efface ensuite.

Je viens de t'envoyer un MP !!!  ;) ;) ;) ;)

T'es d'une rapidité !!!!! c'est çà être un modo  ;) ;) ;) ;)

Ah vi j'ai reçu !  ;D
Ayé je l'ai copié en première page.  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Avril 2011 à 15:57:25
Citation de: Nat-B le 15 Avril 2011 à 13:33:37
Bravo a celle dont la balance est descendue. Faut pas lacher, on continue!!!!

Moi super contente ce matin!!! j'ai revu le "6"  ;D ;D ;D ;D
69,800 kg trop cool. Bon c'est qu'un début. Quand je reverrai le "5" la je fais sauter le bouchon de champagne!!!

et comme ca tu repasseras au 6  ;D nan c est pour rire  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Avril 2011 à 15:58:59
pas le temps de tout lire vous etes trop bavardes,je vous dis a dimanche bon WE a ttes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2011 à 16:06:18
Récap à jour en 1ère page !!! :D :D :D :D

Si erreurs, n'hésitez pas !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 15 Avril 2011 à 21:24:22
 :'( :'( :'( :'(  Je n'y suis pas ... :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2011 à 22:04:27
Citation de: Banane le 15 Avril 2011 à 21:24:22
:'( :'( :'( :'(  Je n'y suis pas ... :'(

Je vais y remédier, désolée mais je ne me souviens pas que tu y étais  :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
Peux-tu me redonner les infos, poids départ, poids actuel, poids souhaité, taille, type de régime, début de régime STP ? Merci.

A bientôt  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 15 Avril 2011 à 23:49:47
Citation de: Banane le 10 Avril 2011 à 22:58:13
Je finis par vous rejoindre ...  :D

Alors, taille 1m63
début du "régime" : octobre 2010
Type de "régime" : je fais attention à ce que je mange
PD : 62kg
PA : 57kg400
PS : 55kg

Voilà à plus tard !! :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Avril 2011 à 07:46:20
Hello les Filles

T'inquiète Marianne, tu seras dans la prochaine récap ;)  :-*

Pour moi 75,4kg encore 200g de perdu hier ;) Ca fait plaisir ;)

Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids ;)

Do, je t'envoie une cargaison de Bisous .... ca doit pas être simple pour toi de faire régime ..... et pleins de bisous aussi à Manon, en espérant que l'opération aura bientôt lieu ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Avril 2011 à 07:54:58
super chtitmaman ça fait tellement plaisir que la balance soit sympa de bon matin  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Avril 2011 à 08:02:15
Nath ... ouais ca fait vraiment du bien ... on voit qu'elle baisse et on se dit ... aller on continue comme ca ;) moi j'ai hate de voir le 74 ;)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 16 Avril 2011 à 08:51:30
Pour moi, 72.4 ce matin et oui j'avais repris 2 kg et j'en ai reperdu 800g.
Allez on se motive!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Avril 2011 à 09:10:35
bonjour je me presente moi c est flo 23ans maman de noah et ethan qui auront 5mois demain.
pendant la grossesse pas de regime particulier seulement 12kg pris (tout sur le ventre) et tt reperdu direct.
sauf que j avais deja un gros surpoids et donc que j aimerais le perdre 75,5kg pr 1m54 ca commence a faire qd meme!! :-\ d autant que j ai l impression de reprendre du bide (qui a toujours les sequelles de la grossesse)
j ai donc decide de me motiver et de commencer le regime dukan hier!
ce matin moins 0,500kg  c est toujours motivant pourvu que ca dur^^

ca doit etre plus motivant de se suivre et s aider bravo a toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 16 Avril 2011 à 09:16:35
bienvenue  :-* :-* :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Avril 2011 à 09:17:24
Juste pour info mon poids de départ était de 86.4 et non pas 84.6 doit y avoir un inversement de chiffre, et le PS et de 56  :P :P :P
A l'occasion master  ;) ;) ;)

Merci pour la récap, t'es super  :D :D  :-* :-* :-*

Bravo à toutes celles qui ont réussi à perdre cette semaine  :D
Et pour celles en difficulté,  allez c'est une mauvaise passe, tout va se débloquer, vous aller y arriver  ;) ;) et puis on est là, toutes pour s'aider, entre copines on réussi toujours  ;)  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 16 Avril 2011 à 11:02:50
Bonjour,

76.3 ce matin!!! encore 200g de perdu!!! ;D Un joli cadeau d anniv rien que pour moi!!!

Et oui aujourd'hui j ai 33 ans!!!  ;) 3kg 7 en moins en 3 ou 4 semaines!!!

Certains de mes pantalons sont maintenant trop grands!! Hier en faisant mes courses j  était oblige de tenir mon jean!! J avais l air maline!!!! J ai bien fais de m acheter un jean legerement trop serre il y a 1 mois!!! maintenant il me va comme un gant!!!

Bon ce weekend ça va etre plus dur!!!Mais je ne mangerais pas de frites ce midi!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Avril 2011 à 13:36:46
bon anniversaire  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 16 Avril 2011 à 14:53:24
coucou

je viens me joindre à vous moi c'est Tipioute maman de 3 enfants Dylan 6 ans et mes crapouillettes Nathan et Ilona qui ont 16 mois
je fais 68.5 pour 1m55 et souhaiterais arrivé à 60kg pour me sentir mieux dans ma peau
je dois dire que cette année je me suis quand meme laissé aller et je n'ai pas trop pris soin de moi
du coup je me reprend en main
je trouve genial la facon dont vous vous soutenez et j'aimerais donc me joindre a vous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 16 Avril 2011 à 15:35:27
OUPS!!!J'ai mange des frites :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Avril 2011 à 17:18:19
Bienvenue Tipioute et Minifloflo07 !!!  :D :D :D :D

Je repasse tout à l'heure pour vous donner plus d'infos ; Julie n'a pas encore goûté !!!!  ::) ::) ::)

Bon anniv Marilann  :-* :-* :-* :-* :-*

Désolée Banane, j'ai complètement zappé ton post  :o :o :o :o :o
Sushy, je fais les modifs !!!  ;) ;) ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 16 Avril 2011 à 22:28:13
Merci pour la récap'!

J'ai pas encore eu le temps de me peser aujourd'hui. On part cette nuit chez mes parents dans l'hérault (à 800km de chez moi), je me pèserai lundi chez eux (ma maman a une super balance bionique) (enfin, quand il y a des piles).
Hier, gros écarts :( On est allé à une soirée anniv' d'une amie et il n'y avait que des trucs gras (toasts au fromage, foie gras, saucisses cocktails, olives au piments, curly, punch... ). C'était soit ça, soit rien du tout. Bon, il a bien fallu que je me dévoue!  ;D
Mais rattrapage à la ratatouille aujourd'hui, ça devrait compenser un peu...

Bon courage à toutes! A l'approche de Pâques les magasins deviennent des antres de tentations néfastes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Avril 2011 à 00:48:51
ce matin super contente avec -1kg sur la balance
ça faisait presque 1 semaine que je stagnais
mais avec le resto de ce soir et surtout le vin portuguais délicieux en plus je ne conduisais pas alors je me suis lacher
demain matin ma balance va me le faire payer
pas grave je ferais super attention demain et le reste de la semaine
mais je ne regrette pas du tout ce que j'ai mangé ce soir et ce gros écart ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 08:43:59
Citation de: minifloflo07 le 16 Avril 2011 à 09:10:35
bonjour je me presente moi c est flo 23ans maman de noah et ethan qui auront 5mois demain.
pendant la grossesse pas de regime particulier seulement 12kg pris (tout sur le ventre) et tt reperdu direct.
sauf que j avais deja un gros surpoids et donc que j aimerais le perdre 75,5kg pr 1m54 ca commence a faire qd meme!! :-\ d autant que j ai l impression de reprendre du bide (qui a toujours les sequelles de la grossesse)
j ai donc decide de me motiver et de commencer le regime dukan hier!
ce matin moins 0,500kg  c est toujours motivant pourvu que ca dur^^

ca doit etre plus motivant de se suivre et s aider bravo a toutes :-*

oh flo que je suis contente de te lire,moi aussi je commence dudu ce matin,j ai recupere la balance de ma mere car la mienne est flinguée,la preuve il y a un ecart de 2 kg alors j y go ma belle,on va se suivre  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 08:47:08
bienvenue tipioute

lauver genial pour le kg perdu  :D

bon anniversaire marilann en retard,c etait le mien aussi  :P

bon comme je disais a flo debur dudu ce matin par contre j ai change de balance et au lit de 66 elle m annonce 68,4,bon pas grave au moins je sais pourquoi je suis motivee a changer  ;D

bon dimanche les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 17 Avril 2011 à 09:49:45
lauver super!!

et oui jade c est trop bien decidement on se lache plus  :P
moi j ai commencer vendredi deja 1,3kg en moins!!! ca motive grave mais bon j ai deja fait un regime proteine j sais a quel point on peut perdre vite le soucis c est de connaitre ses limitesp our que des qu on voit que ca bloque vraiment et que ca commence trop a jouer sur le moral faut direct passer en phase de stabilisation...moi a l epoque j avais 17 ans j ai tenu plusieurs mois j avais perdu pres de 8kg mais a force j ai peter les plombs et suit tombe ds la boulimie c etait vraiment pas beau a voir (heureusement j ai vite compris ce qui deconnais et je me suis fait soigne).
aujourd hui je suis ds un autre etat d esprit et je connais le risque donc je devrais mieux y arriver.
surtout que la y a pas mal de recettes sympa qui peuvent rendre le regime moins dur psychologiquement :)

aller plus que 14kg (enfin au moins 9 ca sera deja bien)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 09:56:40
bien flo c est vrai que ca motive,et tu as raison qd tu parles de connaitre ses limites,et perso(a moins d un probleme de sante)je pense que faire un regime avant la fin de la croissance n est pas bon,surveiller son alimentatio,eviter les m*c d*,les sucreries............mais pas de regime  ;)
moi c est plutot les kg au fur et a mesure des grossesse et avec l age on perd moins facilement,mais je me motive et me dis plus que 6  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 17 Avril 2011 à 10:25:34
Merci Master  :-* :-* :-*javascript:void(0);

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 17 Avril 2011 à 11:48:46
jade j ai arrete de grandir a 11ans  probleme hormonaux+ pilule contraceptive tres fortement dose( en rapport avec ce probleme)  qui m ont fait prendre 10kg en 1 mois a l epoque et ensuite petit a petit les kilo ce sont installé et ont gagne du terrain . j suis assez stresse(chomage, probleme de fertilite n ont pas aide) et par consequent je me calme en mangeant puis avec ca j suis gourmande  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 11:58:24
en effet pas facile flo,moi aussi j suis gourmande,j adoooooooooooore le chocolat  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 12:00:24
flo tu as combien de jours en phase d attaque?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 17 Avril 2011 à 12:38:51
Ba sur son site ca me marque 4 jours mais j crois que j ai pas tout suivi sur la phase de croisiere j ai lu sur le net que en fait tu alternes PP et PL soit par intervalle de 3 jrs sout de 5jrs c est bien ca?? donc en fait tu repetes ta phase " d attaque" chaque semaine quoi...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 14:13:37
j ai achete le livre te je suis allee sur le site
en fait ce que je vais faire c est 4 jours d attaque et 1 jour PP(proteine pure mm que phase d attaque) et 1 jour PL(proteine pure+legumes)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Avril 2011 à 20:48:23
moi je faisais 2 j PP et 2 j PL
apres je trouvais ça un peu dur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 21:22:57
nath tu trouvais que 1 j/1 j c etait dur?pourquoi tu as choisi 2j/2j?ce n etait pas trop difficile?pleins de questions mais c est la 1ere fois que je le fais alors...................  ;) merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 17 Avril 2011 à 21:32:30
Citation de: jadeblue le 15 Avril 2011 à 15:57:25
Citation de: Nat-B le 15 Avril 2011 à 13:33:37
Bravo a celle dont la balance est descendue. Faut pas lacher, on continue!!!!

Moi super contente ce matin!!! j'ai revu le "6"  ;D ;D ;D ;D
69,800 kg trop cool. Bon c'est qu'un début. Quand je reverrai le "5" la je fais sauter le bouchon de champagne!!!

et comme ca tu repasseras au 6  ;D nan c est pour rire  ;D

aie c'est vrai ça:-/// tampis :-))))) faut aussi savoir ce faire plaisir!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Avril 2011 à 21:37:04
Citation de: Nat-B le 17 Avril 2011 à 21:32:30
Citation de: jadeblue le 15 Avril 2011 à 15:57:25
Citation de: Nat-B le 15 Avril 2011 à 13:33:37
Bravo a celle dont la balance est descendue. Faut pas lacher, on continue!!!!

Moi super contente ce matin!!! j'ai revu le "6"  ;D ;D ;D ;D
69,800 kg trop cool. Bon c'est qu'un début. Quand je reverrai le "5" la je fais sauter le bouchon de champagne!!!

et comme ca tu repasseras au 6  ;D nan c est pour rire  ;D

aie c'est vrai ça:-/// tampis :-))))) faut aussi savoir ce faire plaisir!!!!

entierement d accord avec toi  ;)

bonne soiree les filles a demain

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Avril 2011 à 21:39:12
non il préconisait  entre 1 et 5 jours de suite et je trouvais ça dur de faire plus de 2 jours de PP donc j'ai fait 2 j pouis 2 j. En fait la phase d'attaque j'ai fais 5 jours et ça m'a paru une eternité, je revais de légumes, crudités et avec le temps 2/2 me semblait le plus simple et des fois on ajoutait une journée de PP pour que le week end on essaye de tomber sur des PL car repas en famille c'était plus simple à gérer en PL.
si tu as desquestions, posent les, toutes celles qui font ou ont fait dukan pourront t'aider  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 17 Avril 2011 à 21:39:35
Pffff... Très mal manger ce week-end.  >:( ::)
Frigo vide et invitation exterieure. Sympa, mais pas top pour mon objectif.
Bon demain on se ressaisi!!!! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 17 Avril 2011 à 21:40:54
Une petite question aux "pro"...
Savez-vous si l'on peut prendre des poudres hyper-protéinées quand on allaite??
Merci pour vos réponses.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 17 Avril 2011 à 22:08:22
Citation de: Nat-B le 17 Avril 2011 à 21:39:35
Pffff... Très mal manger ce week-end.  >:( ::)

idem

anniv des mes jujus
j'avais fait gâteaux et verrines qui vont se mettre sur mes hanches
c'était trop bon
va me falloir la semaine pour les reperdre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 17 Avril 2011 à 22:37:33
aux adeptes de dukan: prudence! il y a des risques pour l'organisme notamment sur le foie ; pensez à bien vosu faire suivre médicalement ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 17 Avril 2011 à 22:44:10
grrrrrrrrrrr gros craquage et :'( :'( oui ce soir c'etait mc do maintenant demain va falloir faire la diet pour rattraper ça

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 17 Avril 2011 à 22:49:39
eh ben moi j'ai résisté ^^
je suis allée acheter le MacDo pour mes 3 garçons hier soir et je me suis retenue :)

je me suis fait une salade de mâche avec du jambon de Bayonne... miam !!

 :D :D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 17 Avril 2011 à 23:36:05
avec ww mac do est possible!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Avril 2011 à 07:16:42
Citation de: Baldi le 17 Avril 2011 à 21:40:54
Une petite question aux "pro"...
Savez-vous si l'on peut prendre des poudres hyper-protéinées quand on allaite??
Merci pour vos réponses.

baldi en fait non,le seul regime qui est adapte aux allaitantes est ww,bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Avril 2011 à 07:17:11
Citation de: Nathalie47110 le 17 Avril 2011 à 21:39:12
non il préconisait  entre 1 et 5 jours de suite et je trouvais ça dur de faire plus de 2 jours de PP donc j'ai fait 2 j pouis 2 j. En fait la phase d'attaque j'ai fais 5 jours et ça m'a paru une eternité, je revais de légumes, crudités et avec le temps 2/2 me semblait le plus simple et des fois on ajoutait une journée de PP pour que le week end on essaye de tomber sur des PL car repas en famille c'était plus simple à gérer en PL.
si tu as desquestions, posent les, toutes celles qui font ou ont fait dukan pourront t'aider  ;D

merci je regarderais ca  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Avril 2011 à 07:17:47
Citation de: Nat-B le 17 Avril 2011 à 21:39:35
Pffff... Très mal manger ce week-end.  >:( ::)
Frigo vide et invitation exterieure. Sympa, mais pas top pour mon objectif.
Bon demain on se ressaisi!!!! :D

les WE sont fait pour souffler,pas de culpabilisation  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Avril 2011 à 07:19:49
Citation de: isa le 17 Avril 2011 à 22:37:33
aux adeptes de dukan: prudence! il y a des risques pour l'organisme notamment sur le foie ; pensez à bien vosu faire suivre médicalement ;)

oui j avais entendu dire qu avec dudu certaines personnes reagissent mal,moi je ne sais pas,j en est tellement assez de de pas descendre en dessous de 65 et faire le yoyo depuis bcp trop d annee entre 65 et 70 que je tente,on verra bien,d autres personnes n ont aucun probleme j en fais surement parti  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Avril 2011 à 07:21:00
Citation de: isa le 17 Avril 2011 à 23:36:05
avec ww mac do est possible!

exact mais bon qd tu regarde les pints si tu veux un mac machin chose il ne faut pas que tu manges de la journée(c est tres schematise hein  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 18 Avril 2011 à 08:41:00
coucou!!!
ahh le macdo...ici on a l habitude d en faire un tt les dimanche  avec les copains c est un moyen de tous se voir regulierement. donc hier soir ici aussi c etait macdo...j ai pris que des nuggets je sais que la panure c est gras mais on reste sur le cote proteine quand meme...non?? c est super grave??!! en meme temps m.... faut bien se faire des ti plaisir de temps en temps deja qui faut resister a tt les chocolats et qu aujourd hui pr mon anniv je peux meme pas manger de gateaux...
ahh d ailleurs le week end prochain ont fait paques avec mes beaux parents j suis sur que j vais avoir droit a 4tonne de chocolat et a un gateau pr feter mon anniv et meme si j lui dit  a l avance elle va me dire "rooo mais faut bien se faire plaisir t es tres bien comme ca!!" ca a le don de m enerver ce genre de reflexion venant d une femme qui fait enorment de sport et bouffe rien  pr pas prendre de poids >:(

sinon en 3 jours -2,5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(bon j ai pas compter les nuggets encore ^^) ;D

bravo a celles qui resistent  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 18 Avril 2011 à 09:09:18
bonjour

avec le mac ** d'hier soir je vais eviter la balance de la journne elle va me sapper le morale je la connais ;D ;D ;D

surtout avec big m**, frites et eau rien que d'y repenser je culpabilise grrrrrrrrrr

mais bon c'est pas grave aujourd'hui c'est diet et je me motive en pensant au maillot de bain sur la plage pour cet ete

flo comme je comprend ces reflexions ou du genre c'est pas grave tu feras regime demain enfin...
PAS MAL -2.5kg bonne continuation

 :-* :-* :-* :-* tout le monde

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 18 Avril 2011 à 10:30:41
super flo  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 18 Avril 2011 à 10:56:33
bon, après l'anni de mes enfants hier, aujourd'hui, on se ressaisit !
surtout que j'ai vu les photos et la vidéo et  :( :( :( je me déteste ....
donc, c'est reparti ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Avril 2011 à 11:13:23
Bravo Flo  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Avril 2011 à 12:30:51
Ca remonte chez moi .....  >:( >:( >:(

En fait, depuis la pose de mon appareil dentaire, j'ai du mal à manger ; du coup, j'ai faim en sortant de table, du coup, je grignote un peu plus tard ..... et "étonnamment", je grignote plutôt du sucré !  ;D

Moralité : 63 kg ce matin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 18 Avril 2011 à 13:14:19
Et encore de week end qui ralenti le perte de poids!!!

J ai repris 500 g!!!

76.8 ce matin :'(C'est po mafaute!!Ils veulent des gateaux et des lasagnes au saumon maison!!!

J vé pas les priver!!!

ZHOM c'est mis au regime aussi!!! Il a perdu 2 kg!!!

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 18 Avril 2011 à 13:22:44
Citation de: animel le 18 Avril 2011 à 10:56:33
bon, après l'anni de mes enfants hier, aujourd'hui, on se ressaisit !
surtout que j'ai vu les photos et la vidéo et  :( :( :( je me déteste ....
donc, c'est reparti ...

non non non, dis pas ça  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 18 Avril 2011 à 13:29:07
Ici ca descends doucement, le principal c'est que ça descends.
Demain RDV chez la diététicienne, j'ai peur  ;D
J'ai perdu 3 kg depuis le dernier RDV (1 mois), je trouve ça correct. Mais le mieux, c'est que j'ai minci, mais vraiment. Je masse cuisses/fesses/hanches/ventre 2 fois par jour avec une brosse qui reproduit le palpé/roulé + crème anticellulite 2 fois par jour + 1 heure de marche rapide tous les jours... franchement, c'est grave le résultat positif sur la cellulite et tout ce qu'est moche  ;D
En plus, avant de faire tous ça, j'avais toujours mal aux jambes avec des vaisseaux sanguins apparents (la classe  :-X ), et bien j'ai plus rien de tout ça.
J'ai toujours un ventre moche mais je fais ce qu'il faut donc on verra.
Bref, en + des kilos perdus, je me sens vraiment mieux. Je ne suis plus essouflée à chaque fois que je monte l'escalier ou j'ai plus l'impression que je vais mourrir en rentrant de promenade avec les filles  ;D

Gros bisous les filles, motivées motivées motivées !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 18 Avril 2011 à 13:56:57
sab super !!!!! tu as raison ce n est pas qu une question de poids le tout est de voir le resultat et de se sentir mieux ds sa tete ;D
en tout cas t es super motive et ca donne la peche!! j ferai bien pareil pr les cremes ca marche pas mal ca mais j ai la peau pourri j ai de l eczema j supporte pas les cremes pff
bon tu me diras ca n empeche pas de bouger son c.. :P

gardez le moral les filles un petit ecart c est pas grave c est comme ca qu on tient aussi un petit plaisir de temps en temps :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Avril 2011 à 14:01:56
Citation de: Bambinette le 18 Avril 2011 à 12:30:51
En fait, depuis la pose de mon appareil dentaire, j'ai du mal à manger ; du coup, j'ai faim en sortant de table, du coup, je grignote un peu plus tard ..... et "étonnamment", je grignote plutôt du sucré !  ;D
Essaye la soupe avec une paille  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Avril 2011 à 14:13:59
Citation de: isa le 17 Avril 2011 à 23:36:05
avec ww mac do est possible!

certes... mais là, je suis une régime entre 1000 et 1400 Kcal et même en ne prenant qu'un sandwich ou des nuggets...  :-X :-X

exemple : moi chez Mac do j'aime les nuggets avec la sauce moutarde... ben l'es nuggets boite de 6 c'est 250 Kcal et la sauce moutarde 60 Kcal.. donc direct 310 Kca sur un régime à 1000 Kcal ça fait mal. J'ai préféré m'abstenir.
Quand je ne serai plus au régime, je me ferai un Mc do raisonné (c'est ça qui me manque)...

Quand je fais le compte de ce que je pouvais manger avant, je devais bien être à 3000 Kcal... par jour... donc je ne veux pas relancer mon corps dans ces habitudes de trop manger...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Avril 2011 à 15:07:00
Hello les filles ....

Pas eu le temps de passer ces derniers jours .... mais je vous lisais de mon Tel portable ;)

Bon moi c matin : 75,6kg j'ai repris 300g depuis vendredi mais pour un WE chargé ( en bouffe ) j'suis contente lol

J'ai recommencé tranquillou ce matin ..... voili voilou ....

Marilann, t'inquiète 500g ce sra vite reperdu ;)

Sab, tu me diras ce que tu utilises comm produits .... car j'ai pas mal de cellullite donc si je pouvais en enlever un peu j'serais contente lol

Kat, si tu vux un fois aller au Mac Do ( environ 1000 calories ) tu peux manger le reste de la journée des aliments à 0 points ;) moi je faisais ca : légumes et fruits toute la journée et je me faisais plaisir ;)

Bravo Flo, super 2,5kg ;)

Courage Bambinette ;) ca va rdescendre ;)

Tipioute & Animel on s'y remet les filles ;)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 18 Avril 2011 à 16:49:22
Kat je vois que tu connais les calories de chaque aliment ou puis je trouver un tableau ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Avril 2011 à 20:11:54
je me sers de ce site : http://www.les-calories.com/familles.html

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 18 Avril 2011 à 21:06:59
Oui ce site est bien !

Sab: tu as raison ! moi, j'ai des crèmes clarin* anti cellulite et ben je trouve même pas le courage de le faire ... je suis c*** quand même  :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 18 Avril 2011 à 21:07:22
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Avril 2011 à 15:07:00
Sab, tu me diras ce que tu utilises comm produits .... car j'ai pas mal de cellullite donc si je pouvais en enlever un peu j'serais contente lol

C'est perfecsli* de "parce que je le vaux bien". Je tartine le matin avec la crème de jour et le soir avec celle... du soir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 18 Avril 2011 à 21:08:25
ben je sais pas pour vous mais la cellulite installée fait super mal. A peine tu masses un peu tes cuisses, ca fait mal.
Et bien depuis que je masse tous les jours, je n'ai absolument plus mal, ca change.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 18 Avril 2011 à 21:09:29
Citation de: sab.guillaume le 18 Avril 2011 à 21:08:25
ben je sais pas pour vous mais la cellulite installée fait super mal. A peine tu masses un peu tes cuisses, ca fait mal.
Et bien depuis que je masse tous les jours, je n'ai absolument plus mal, ca change.
bon je vais m'y mettre !
motivé ... motivé ... il faut se motiver ....  ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Avril 2011 à 21:16:04
J'ai perdu un peu + de 6 kilos mais ..............j'ai perdu le fil :-\

Bon faut dire que j'ai super mal à la mâchoire...J'ai une boule qu'on suppose (le dentiste) que c'est soit un kyste ou une glande salivaire bouché du à des calculs..Je vais savoir quoi mercredi (chez le stomatologue)mais bon je suis pas bien du coup que j'ai mal donc c'est dur  :-\ :-\ :-\

Les gens vont me prendre pour une folle avec tous mes soucis de santé  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 18 Avril 2011 à 22:33:00
merci Kat c'est super bien détaillé exactement ce qu'il me fallait

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 09:05:20
Citation de: sab.guillaume le 18 Avril 2011 à 21:07:22
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Avril 2011 à 15:07:00
Sab, tu me diras ce que tu utilises comm produits .... car j'ai pas mal de cellullite donc si je pouvais en enlever un peu j'serais contente lol

C'est perfecsli* de "parce que je le vaux bien". Je tartine le matin avec la crème de jour et le soir avec celle... du soir  ;D


Merci Sab, je vais noter ca sur ma liste de courses ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 09:08:11
Ce matin, toujours pareil qu'hier .... mais j'ai fait quelques écarts lol  ;D ;D ;D Puis aujourd'hui Zhom est là donc forcément plus compliqué aussi mdr  :P :P :P :P

Mais je vais déjà re arreter de prendre un repas normal le soir ..... donc je vais reprendre ma cure proteinée matin, au gouter de 16h et au soir .... et le midi je ferais un truc équilibré ....  ;) ;) ;) ;) je pense que j'ai stabilisé assez pour re commencer une perte ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 09:10:08
contente de te lire a nouveau chtie maman,por ma part je me suis pesee ce matin et en 2 jours dudu j ai perdu 400 grammes,pas bcp qd mm ,mais bon au moins c est toujours ca de parti  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 09:15:54
Bravo Jade ... et oui toujours ca de perdu c'est clair ;)

J'avais très peu de temps ces derniers jours .... donc là ca va mieux ... je vais pouvoir me remettre correctement au régime .... au final si je trouve pas le temps de venir, c'est qe j'ai le temps de rien et que le régime est moins bien suivi lol donc là je vais de nouveau avoir un peu de temps donc je vais m'y remettre à 200% ;) et vous refiler ma péche ;)  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 09:25:41
tant mieux si tu t y remets corresctement,tu as eu un super bon depart et je suis vraiment contente pour toi

d ailleurs quel est la differenece entre une cure hyper proteinee comme la tienne et dudu?c est aussi base sur les proteines..............

sinon pour mes 400 grammes c est vrai que je revais de 1,3 kg comme flo mais bon on ne peux pas tt avoir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Avril 2011 à 09:26:18
coucou j'ai RDV chez la dététicienne cet aprèm'. Bizarrement j'ai peur  ::) comme si j'allais me faire engueu***. C'est nul comme réaction, je sais  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 09:27:27
surtt que 3 kg moi je trouve ca tres bien ni trop peu ni trop  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Avril 2011 à 09:32:38
ben oui en + elle est très gentille.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 19 Avril 2011 à 09:37:10
ca va bien se passer. Si jamais demande lui de te morde cers la culoote de chaval, ca sera toujours ca de moin  ;D ;D ;D chui bête je sais  ;D ;D ;D

Moi pas eu le courage de remonter sur ma balance... j'ai peur d'elle!!! c'est qu'une Salop*  ::) ::) :o :o ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 09:38:33
nat elle mord pas elle  ;D tu peux monter dessus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 19 Avril 2011 à 09:55:34
mdr nat!!!
chtitemaman c est vrai que quand on "culpabiliseé" on evite le fofo lol mais c est bien si tu retrouve le temps et la motive ;)
jade t inquiete ca va venir j comprends que moralement ca soit moins motivant mais baisse pas les bras.
moi si j ai perdu 2,5 en 3 jours c est 1 beaucoup d eau je pense car je bois jamais assez et 2 j ai plus de kilo que toi a perdre donc les premier vont peut etre partir plus vite mais le final ne sera peut etre pas aussi reussi que pr toi.
hier pour mon anniv me suis fait plaisir donc 300g repris mais je me dis que merde faut bien se faire plaisir de temps en temps sinon j me connais j tiendrai pas...
gros bisous courage a toutes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 19 Avril 2011 à 10:02:12
 :-* Sab !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 19 Avril 2011 à 10:10:46
happy birthday Flo  8) :D et t'as bien raison on a droit de se faire plaisir de temps en temps... et SURTOUT le jour de son birthday!!!

je ne sais pas quoi manger a midi... manque d'inspiration là!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 19 Avril 2011 à 10:21:59
Bonjours à toutes!!

Alors la peche???

Bon ici OUf de soulagement!!!

76.5 ce matin!!!!

Cheri est parti ce matin en Angleterre pour le boulot!!!! Donc je vais pouvoir faire mon regime àfond!!!

Il rentre vendredi!! J apprehende un peu d etre seule avec mes 4!!!

Objectif de fin de semaine: 75.5!!!! 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 10:30:54
flo tu as raison de te faire plaisir,moi aussi je bois bcp car j ai soif,entre le deca,le the la tisane,je ne fais que ca,je verrais bien dans qlq sjours

euh chouette que ton homme ne soit pas la pour attaquer ce regime de front marilann

nat t as quoi dans ton frigo?on peux peut etre t aider  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 19 Avril 2011 à 10:39:37
Moi je mange une crêpe salée.
J'achète la crêpe (Picard)et je ne mets pas de fromage mais des champignons de paris et des courgettes revenus dans une poêle sans graisse avec ail et persil + jambon blanc.
Comme je mets pas mal de légumes sans rassasie bien et je pense que c'est pas calorique. Bon moyen de manger pas mal de légumes et ça change !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 10:39:59
Citation de: jadeblue le 19 Avril 2011 à 09:25:41
tant mieux si tu t y remets corresctement,tu as eu un super bon depart et je suis vraiment contente pour toi

d ailleurs quel est la differenece entre une cure hyper proteinee comme la tienne et dudu?c est aussi base sur les proteines..............je mange des barres proteinées en fait ;)

sinon pour mes 400 grammes c est vrai que je revais de 1,3 kg comme flo mais bon on ne peux pas tt avoir  ;Dt'inquiète ca va venir ;) puis certaines personnes perdent vite avec Dukan et d'autres moins

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 10:40:48
Citation de: Nat-B le 19 Avril 2011 à 09:37:10
ca va bien se passer. Si jamais demande lui de te morde cers la culoote de chaval, ca sera toujours ca de moin  ;D ;D ;D chui bête je sais  ;D ;D ;D

Moi pas eu le courage de remonter sur ma balance... j'ai peur d'elle!!! c'est qu'une Salop*  ::) ::) :o :o ;D ;D

aller nat on se remotive .... mais en même temps tes loulous sont encore petits ... encore bcp de fatigue pour toi donc c'est normal d'avoir du mal ;)  :-* :-* courage ma belle ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 10:41:39
Citation de: minifloflo07 le 19 Avril 2011 à 09:55:34
mdr nat!!!
chtitemaman c est vrai que quand on "culpabiliseé" on evite le fofo lol mais c est bien si tu retrouve le temps et la motive ;)
jade t inquiete ca va venir j comprends que moralement ca soit moins motivant mais baisse pas les bras.
moi si j ai perdu 2,5 en 3 jours c est 1 beaucoup d eau je pense car je bois jamais assez et 2 j ai plus de kilo que toi a perdre donc les premier vont peut etre partir plus vite mais le final ne sera peut etre pas aussi reussi que pr toi.
hier pour mon anniv me suis fait plaisir donc 300g repris mais je me dis que merde faut bien se faire plaisir de temps en temps sinon j me connais j tiendrai pas...
gros bisous courage a toutes!


Bon anniv pour hier Miss ;) et t'as raison de te faire plaisir ;) on est pas des robots !!! non mais ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 10:42:44
Citation de: sab.guillaume le 19 Avril 2011 à 09:26:18
coucou j'ai RDV chez la dététicienne cet aprèm'. Bizarrement j'ai peur  ::) comme si j'allais me faire engueu***. C'est nul comme réaction, je sais  :P

t'inquiète .... tu as déjà bien perdu depuis le début et forcément les derniers kilos partent surement moins vite qu'au début ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Avril 2011 à 10:43:08
A midi saumon/riz/carottes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Avril 2011 à 10:43:20
merci les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 10:45:18
Citation de: sab.guillaume le 19 Avril 2011 à 10:43:08
A midi saumon/riz/carottes  ;D

hummmmmmm ca c'est superbement bon ;) j'adore le riz et le saumon et les carottes ..... j'peux venir m'inviter ? lol

moi ce midi j'sais po encore car je vais à Lero* Merli* acheter de la pelouse car on sème ce WE et un rouleau de grillage ..... pdt que la BML s'occupe des petits .... donc on va surement manger un truc vite fait en passant .... mais forcément calorique lol mais bon c'est tellement rare qu'on sorte à 2 avec Jéjé .... j'vais pas cracher dessus lol  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 19 Avril 2011 à 10:45:39
merci jadeblue, mais je crois que j'ai trouvé... saumon fumé et filet poivrons cuit.
ce soir c'est papillotte de filet de loup au petit légumes!!! ca, je m'en réjouiiiiii

et demain soir c'est comme animel, crêpe au fromant salé avec potée de légume et jambon. C'est fou mais pour le soir avec mon mari je me donne de la peine, mais a midi comme je suis seule et avec les loulous pas trop le temps, donc pas top. faudrait que je prépare en avance, ca me faciliterai la vie.

bon allez j'ai mes goinfres qui se réveille, je vous laisse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 10:52:50
Nat ici aussi j'ai du mal le midi ... Jéjé au boulot Lilian à la cantine et les p'tits loups mangent peu donc c'est svt les restes de la veille pour eux car j'en fais toujours plus le soir pour que le lendemain midi il en reste encore ... mais moi  ??? ::) ::) :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Avril 2011 à 12:05:28
Grrrrrrrrrrr ici 59.5  >:( >:( >:(
+ 1 kg ............. pourtant je ne fais pas d'écart ............ mais j'arrive pas à évacuer mon bidon, malgré des barres aux pruneaux et beaucoup de salade verte.
Je pense que ma constipation est du au fait que je ne prends pas le temps  :P :P :P le matin je suis à fond, le soir je suis à fond  :-\ :-\
Pourtant va bien falloir que je trouve une solution vais pas rester comme çà et puis mon bidon est tout gonflé beurkkkkkkkkkkk  :( :( :( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 19 Avril 2011 à 12:09:17
Citation de: Sushy le 19 Avril 2011 à 12:05:28
Grrrrrrrrrrr ici 59.5  >:( >:( >:(
+ 1 kg ............. pourtant je ne fais pas d'écart ............ mais j'arrive pas à évacuer mon bidon, malgré des barres aux pruneaux et beaucoup de salade verte.
Je pense que ma constipation est du au fait que je ne prends pas le temps  :P :P :P le matin je suis à fond, le soir je suis à fond  :-\ :-\
Pourtant va bien falloir que je trouve une solution vais pas rester comme çà et puis mon bidon est tout gonflé beurkkkkkkkkkkk  :( :( :( :(
du café ?
les crudités ça fait gonfler le ventre ... il vaut mieux des légumes cuits

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Avril 2011 à 12:13:28
le café j'aime pas.
Les légumes, je mange des haricots verts, brocolis ......... et en principe avec la salade verte ca me dégage mais là rien  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 19 Avril 2011 à 12:26:55
Citation de: Sushy le 19 Avril 2011 à 12:13:28
le café j'aime pas.
Les légumes, je mange des haricots verts, brocolis ......... et en principe avec la salade verte ca me dégage mais là rien  :-X :-X :-X
ben un médoc ! ou un café même si t'aime pas ... moi, le café ça marche bien, surtout quand on en boit pas souvent

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Avril 2011 à 12:48:40
Ben oui, du médoc ! Pourquoi tu n'essaies pas Duphalac, comme pour les gosses ?  ???
J'ai testé une fois, c'est carrément efficace.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Avril 2011 à 12:49:46
Il faut boire aussi beaucoup. Ne pas boire assez constipe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Avril 2011 à 12:53:07
Le duphalac c'est sur ordo ? c'est quoi au juste ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 13:31:24
Citation de: Sushy le 19 Avril 2011 à 12:13:28
le café j'aime pas.
Les légumes, je mange des haricots verts, brocolis ......... et en principe avec la salade verte ca me dégage mais là rien  :-X :-X :-X
t as essaye les epinard ou l oseille c est radical une soupe a l oseille  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 13:32:36
Citation de: Sushy le 19 Avril 2011 à 12:53:07
Le duphalac c'est sur ordo ? c'est quoi au juste ?

le laxaron fonctionne tres tres bien,en vente libre en pharmacie,2 sachest a prendre comme ca,ca a le gout du caramel  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 19 Avril 2011 à 13:38:12
Je viens de decouvrir un site sympa pour caculer les calories

http://www.calories.pro/

Mon menu de ce midi : 317 calories impec!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nat-B le 19 Avril 2011 à 14:21:23
Y a un lapin Kinder au chocolat qui me guette sur la table de la cuisine...  :o :o :o :o grrrrrr.... c'est moche!!
Je résiste, je résiste, mais je ne sais pas combien de temps.

Pourquoi les kilo existe??? ca ne devrait pas!! On gagnerai tous du temps et de l'énergie!! Plus de problème de surpoids, d'anorexie, de boulimie, de problème cardique,... et tout le monde serait heureux de pouvoir manger ce qu'il veut!!! Du coup ca supprimerai grand nombre de depression aussi!!
Moralité: les kilo c'est nul!! :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 19 Avril 2011 à 14:42:43
Citation de: Nat-B le 19 Avril 2011 à 14:21:23
Y a un lapin Kinder au chocolat qui me guette sur la table de la cuisine...  :o :o :o :o grrrrrr.... c'est moche!!
Je résiste, je résiste, mais je ne sais pas combien de temps.

Pourquoi les kilo existe??? ca ne devrait pas!! On gagnerai tous du temps et de l'énergie!! Plus de problème de surpoids, d'anorexie, de boulimie, de problème cardique,... et tout le monde serait heureux de pouvoir manger ce qu'il veut!!! Du coup ca supprimerai grand nombre de depression aussi!!
Moralité: les kilo c'est nul!! :-\

tu m etonne que ca dois etre tentant moi j ai commence le regime alors qui me reste du nutella et des danettes et pleins de gateaux au garage ( ma BM ca elle a perds qu on meurs de faim)...
et vu le week end qui m attends a mon avis j pourrais considere mardi que j attaque vraiment le regime :-\

t as raison les kilo c est trop nul! ;D :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 17:10:23
moi aussi j ai trop envie qu un lapin enchoco me fasse de l oeil,je ne sais pas si j arrievrais a me retenir moi  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Avril 2011 à 19:47:44
Coucou les filles, j'ai eu mon RDV chez la dététicienne. Je suis super contente.  ;D
Alors oui j'ai moins perdu ce mois ci mais en faite, j'ai récupéré 2 kg de masse maigre (muscles).
Donc en faite, j'ai perdu 6.6 kg (bon j'ai eu RDV juste après manger), et sur ces 6.6 kg, j'ai perdu 6.5 kg de masse grasse (graisse). Comme je suis super contente. C'est carrement mon objectif. Taper que dans la masse grasse. Les 2 kg de masse maigre viennent des viandes maigres et du faite que je bouge mon c*l.
Pour info quelques chiffres :
au départ (08/02)
IMC : 29.3
% graisse : 38.2 %
masse grasse : 28.7 kg
masse maigre : 46.3 kg

Aujourd'hui :
IMC : 26.7
% graisse : 32.4 %
masse grasse : 22.2 kg
masse maigre : 46.2 kg

Je suis allée m'inscrire dans une salle de sport, je vais me donner à fond. J'ai un coatch qui va me suivre et me faire souffrir. J'ai hâte, je commence vendredi.

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 19:55:35
sab comment tu calcules la masse graisseuse et la masse maigre?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 19 Avril 2011 à 20:01:55
avec la balance magique de la diététicienne, elle calcul egalement l'eau (en kg)...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 19 Avril 2011 à 20:18:40
T'es plus que motivée Sab ... c'est cool !
Moi, 2 semaines que je n'ai pas pu aller à la piscine  :o ... il faut que j'aille ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 20:25:09
Citation de: sab.guillaume le 19 Avril 2011 à 20:01:55
avec la balance magique de la diététicienne, elle calcul egalement l'eau (en kg)...

merci j en ai vu des balances comme ca en vente mais je ne sais pas si ca marche vraiment(enfin celle de la dieticienne oui mais celles en vente par catalogue....)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 19 Avril 2011 à 20:30:47
ah oui je viens de voir sur le site de dart* et ben je sais pas comment ça marche si ça marche  ???
et oui ... il faut que j'investisse dans un pèse-personne.
AUjourd'hui, je me suis pesée chez ma mère donc pas à jeun, habillée. j'ai perdu 1kg en 1 semaine. C'est nul mais il faut dire qu'il y avait eu l'anni des ptits dimanche et je me suis quand même fait quelques plaisirs avec 1 carré de choc ou un mars glacé (sinon je deviens foooooolle)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Avril 2011 à 20:52:12
animel mais c est genial 1kg/semaine,surtt avec le chocolat et les annis,ce n est absolument pas nul du tt

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Avril 2011 à 21:32:03
Citation de: animel le 19 Avril 2011 à 20:18:40
T'es plus que motivée Sab ... c'est cool !
Moi, 2 semaines que je n'ai pas pu aller à la piscine  :o ... il faut que j'aille ...

Moi j'en reviens et je suis naze !!!!!  :P :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 22:08:57
Bravo Sab ;)

Aller les filles on fait attention car ce WE c'est l'heure des cloches et de sa tradition chocolatée lol Diet Diet avant ce WE surtout que moi mes BP viennent donc forcément ca va "bouffer" pfffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Avril 2011 à 22:09:36
Mais je compte sur vous pour me coacher et résister ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 19 Avril 2011 à 22:29:06
Moi je dis y'a pas de miracle: il ne faut rien acheter et ne rien avoir dans ses placards pour na pas être tenté  ;D ;D
En ce moment, j'ai des ptits oeufs en chocolat suisse ... je vous explique même pas comme j'aimerais aller m'en prendre quelques-uns  ;) mais non  :-\ :-X

Citation de: jadeblue le 19 Avril 2011 à 20:52:12
animel mais c est genial 1kg/semaine,surtt avec le chocolat et les annis,ce n est absolument pas nul du tt
c'est gentil ! mais je trouve pas ça super parce que c'est le début ... après, comme j'ai pas de balance je suis pas très précise ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Avril 2011 à 22:37:23
69 kg sur la balance depuis 2 jrs (j'ai repris 200grs à cause du resto de samedi soir)
et 1 écart aujourd'hui (1 savane pocket)
mais j'avais faim et comme j'avais déjà pas mal bu et que je me dépensais dehors à couper ma haie et bien j'ai pas résisté
tanpis on verra

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 07:24:11
Hello les filles ... ca va ce matin ?

Pesee du jour : 74,7 kg soit 1 kg de perdu hier .... youpiiiiiii j'suis mega contente ... j'en suis a 5,3 kg de perdu en 1 mois ... waouuuuu ca me remotive a fonds ca ....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 07:54:29
c est genial chtite maman,moi je perds environ 200 grammes par jour,j suis pas arrivee  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 08:07:16
Bah moi ca faisait quelques jours j'avais du mal à perdre lol j'ai du rattrapé mon retard lol  ;D ;D ;D ;D mais bon 200g par 200g c'est 1kg en 5 jours mine de rien ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 20 Avril 2011 à 08:12:54
bonjour a toutes me suis pas encore pesée il faut que je connecte là wi* car ma balance déconne

bravo chtite maman , jadeblue il faut ce dire que c'est mieux que rien et on se motive

bonne journée a toutes :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 08:16:56
voui voui vous vez raison mais je ne sais pas si je ne vais pas me peser qu une fois par semaine car qd 1 kg s affiche on est contente alors que qd c est 200 grammes on l est moins alors que ca revient au mm ,mais ma balance me fait de l oiel tt le temps  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 08:26:59
Jade ... après à toi de voir si tu pourras résister à po te peser durant une semaine ... moi en période de régime j'peux po lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 20 Avril 2011 à 08:29:42
bonjour tout le monde !

jade 200g par jour c'est bien !
moi je peux pas m'empêcher de me pesé tout les jours ou minium un jour sur 2 !

se matin 83.7kg  :D une unité de moins enfin , j'espère 83.4 kg pour vend ! a la diet avant le weekend ! qui va sans dire on va avoir besoin de beaucoup de courage si on ne veut pas craquer !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 08:35:24
oui oui allez du courage du courage surtt que je pars pour un long WE et je veux faire l impasse sur le petit muscat de la region et le vin blanc avec les fruits de mer,les chocolats ect.................;ca va etre treeeeeeeeeees dur je crois  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 09:24:54
Tu pars où Jade ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 09:30:08
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 09:24:54
Tu pars où Jade ?

on a une maisonnette dans l arriere pays de beziers a 1 heure de la mer,des qu on a un long WE on s evade,mais la bas les tentations sont grandes,en plus en plein coeur d un village qui bouge pas mal,les marches avec leurs odeurs.................ca donne tres envie tt ca

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 09:31:50
Citation de: jadeblue le 20 Avril 2011 à 09:30:08
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 09:24:54
Tu pars où Jade ?

on a une maisonnette dans l arriere pays de beziers a 1 heure de la mer,des qu on a un long WE on s evade,mais la bas les tentations sont grandes,en plus en plein coeur d un village qui bouge pas mal,les marches avec leurs odeurs.................ca donne tres envie tt ca

tu m'étonnessssssssssssssssss lol mais ca fait tellement de bien ;)  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 09:32:59
oh que oui ca fait du bien  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 20 Avril 2011 à 09:48:10
Pesée hebdomadaire ... : 56kg900 ... J'y arrive !!!! "Plus qu'à" ne pas reprendre !!!!!!

Bisous les filles et courage !!! Restez motivées ça finit toujours par payer !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Avril 2011 à 10:24:51
Coucou, toujours 80 kg pour moi ce matin, pas vu le 7 encore  ;D ;D ;D ;D
Le principal est de se maintenir et de surtout pas reprendre !!!!   ;) ;) ;)

Bonne journée  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Avril 2011 à 11:18:49
J'ai acheté le duphala* ........... c'est vrai que c'est bon (gout caramel) ............. je m'attendais à un goût de chiotte, j'ai pris une grande inspiration, boucher mon nez, avalé ............. puis suis resté con  ;D ;D ;D ;D ;D c'était bon ......... et efficace  ;) ;) ;)

Pour celle qui ont des lapin lind* ou des trucs kinde* ............. envoyez les moi, je me dévoue pour les déguster, surtout qu'il y en a pas ici  ;D ;D ;D ;D

Bravooooooo Hélène, Isabelle  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Avril 2011 à 11:42:27
Citation de: Sushy le 20 Avril 2011 à 11:18:49
J'ai acheté le duphala* ........... c'est vrai que c'est bon (gout caramel) ............. je m'attendais à un goût de chiotte,
Logique vu le but à atteindre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Avril 2011 à 11:47:31
 ;D ;D ;D

Moi à midi : du poisson avec haricots à la tomate, et je vais me faire un tout petit peu de riz

Et ce soir: blanc de poulet, champignons de paris et courgettes

Il faut se renouveler pour pas se démotiver  ;)

Par contre, au gouter, je mange des gerliné* hyperprotéinés : pas mauvais

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 14:26:13
Citation de: mesoke le 20 Avril 2011 à 11:42:27
Citation de: Sushy le 20 Avril 2011 à 11:18:49
J'ai acheté le duphala* ........... c'est vrai que c'est bon (gout caramel) ............. je m'attendais à un goût de chiotte,
Logique vu le but à atteindre  ;D

trop fort  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 14:27:04
Moi c'était cheval et frites diététiques avec salade de roquette ;) hummmmm j'me suis bien régalée ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Avril 2011 à 14:39:27
Citation de: animel le 20 Avril 2011 à 11:47:31
;D ;D ;D

Moi à midi : du poisson avec haricots à la tomate, et je vais me faire un tout petit peu de riz

et ben j'ai la dalle  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 14:40:06
mange une pomme ou un yaourt  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 14:53:49
bah voui un fruit ou un yaourt c'est bien ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Avril 2011 à 14:58:17
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 14:53:49
bah voui un fruit ou un yaourt c'est bien ;)  :-*
c'est 15h j'attends 1h ... et en attendant je prends un café avec sirop d'agave !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 15:02:38
animel je suis allee jeter un oeil sur ton blog et j aime beaucoup  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Avril 2011 à 15:06:43
Citation de: jadeblue le 20 Avril 2011 à 15:02:38
animel je suis allee jeter un oeil sur ton blog et j aime beaucoup  ;)
merci ! j'essaie de mettre des choses régulièrement mais pas facile de trouver des choses à dire et ne pas trop parler pour rien dire !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 15:20:06
ceraines fois on est des expertes en la matiere sur ce fofo(enfin je parle pour moi,parler pour ne rien dire ca me connait  ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Avril 2011 à 15:22:22
Citation de: jadeblue le 20 Avril 2011 à 15:20:06
ceraines fois on est des expertes en la matiere sur ce fofo(enfin je parle pour moi,parler pour ne rien dire ca me connait  ;D )
Moi aussi !  ;D mais on va éviter sur le blog  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 20 Avril 2011 à 20:06:27
sushy tu prends du duphalac souvent????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:18:28
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 08:26:59
Jade ... après à toi de voir si tu pourras résister à po te peser durant une semaine ... moi en période de régime j'peux po lol
pareil pour moi c'est un leitmotiv pour moi

chtitemaman
c'est quoi des frites diététiques  ??? ???

bravo pour celles qui perdent même 200g
et celles qui stagnent ne pas se démotiver

ce midi je n'ai mangé que du poisson pané et après plus vraiment faim
et à 17h j'avais faim et bien pour me changer les idées j'ai amené ma fille chez le médecin (encore une angine)
et je suis passée par la boulangerie, j'ai pris des viennoiseries pour le gouter et du pain
et bien je n'ai pas craqué et rien pris et la faim est passée
et ce soir je n'ai mangé qu'à 21h car je me suis occupée de plantations
par contre j'ia peut-etre un peu trop mangé
6 batonnets de surimi mais nature
2c à S de riz complet et pareil de légumes de tajine
et un peu de conté

quand je prend l'apéro (muscat) j'évite de grignoter sinon je prend des tomates cerises ou du surimi
mais pas de cacahuètes ni de gateaux apèro
car quand je prend l'apéro je ne veux pas me priver d'un bon verre de muscat corse si possible

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 22:20:44
haaaaan lauver moi aussi je me demande si je vais resister a l appel du muscat,surtt que mon homme m a dit qu il etait sure que j allais craquer a moins que ca me motive juste pour le contrarier  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 22:22:29
les frites diet c est pas avec l activ frit?

lauver je trouve pas mal ta journee  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:28:12
moi je ne cherche même pas à résister  ;D
mes péchés mignons
muscat, punch, un vin blanc moelleux ou liquoreux, un champagne, un bon rosé (d'ailleurs l'autre jour au resto j'ai gouté à un rosé pétillant portuguais MATEUS délicieux et heureusement que je ne conduisais pas après j'avais mon chauffeur)

je résiste sans soucis à un pastis, un whisky, une bière

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Avril 2011 à 22:30:32
a bah je suis comme toi a part pour le champagne,je prefere un petillant mais un bon rose ou muscat,un liquoreux,huuuuuum mais la si il faut que je resiste et en juin si j ai attend mon objectif je me laisserais tenter  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:40:27
l'activ frite j'ai pas mal hésité quand j'ai acheté ma friteuse il y a quelques années mais c'était trop innovant et pas de recul sur l'efficacité
et puis je ne fais pas assez souvent des frites pour investir à nouveau
et puis j'ai trouvé des frites au four (surgelées) pas mauvaises et en 10mn c'est cuit

ne résiste pas à l'appel de ce délicieux breuvage  ;D
mais résiste à ce qu'il y a à côté

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Avril 2011 à 22:41:17
moi aussi si y'a du vin je prends .. oh ben m*** alors ! on va pas tout enlever  ;D ;D ;D !
moi ce soir, je suis rentrée tard avec les ptits + bain ... du coup au dodo à 20h15 et pas envie de faire à manger et j'ai craqué  :'( : mcdo ........... le pire des craquages selon moi  >:( alors je m'en veux et j'ai un de ces mal de ventre  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:49:23
tu aurais du prendre une salade même chez mcdo
j'y vais régulièrement et je prend des nuggets et coca0  et les frites je les donne aux filles car ds leur happymael elles choisissent des tomates car elles ne sont pas très frites ce qui étonne d'ailleurs
mais elles préfèrent les pates

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Avril 2011 à 22:55:14
oh ben non, prendre une salade c'est pas se faire un mac do !  ;D ;D
bon, ben maintenant que c'est fait tant pis mais je suis pas fière  :(
Je me rattraperai demain  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 21 Avril 2011 à 06:44:03
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:18:28
car quand je prend l'apéro je ne veux pas me priver d'un bon verre de muscat corse si possible

Ben c'est le meilleur!!!!! Surtout le pétillant!!!!!!!

Tu en trouves ici ou tu la ramené??

Pour mon poids je me pèserais demain :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 06:53:11
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:40:27
l'activ frite j'ai pas mal hésité quand j'ai acheté ma friteuse il y a quelques années mais c'était trop innovant et pas de recul sur l'efficacité
et puis je ne fais pas assez souvent des frites pour investir à nouveau
et puis j'ai trouvé des frites au four (surgelées) pas mauvaises et en 10mn c'est cuit

ne résiste pas à l'appel de ce délicieux breuvage  ;D
mais résiste à ce qu'il y a à côté


je l ai la friteuse mais franchement j ai deja change la resistance et je trouve qu elle est chere pour l utilisation que tu en fais,mais bon je l ai,je la garde  ;D

merci lauver de me soutenir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 06:55:13
Citation de: animel le 20 Avril 2011 à 22:55:14
oh ben non, prendre une salade c'est pas se faire un mac do !  ;D ;D
bon, ben maintenant que c'est fait tant pis mais je suis pas fière  :(
Je me rattraperai demain  :-\

je suis d accord avec toi une salde c est pas mc d*,allez on se reprend aujourd hui et ce sera oublié  ;)


Citation de: géjélucas le 21 Avril 2011 à 06:44:03
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:18:28
car quand je prend l'apéro je ne veux pas me priver d'un bon verre de muscat corse si possible

Ben c'est le meilleur!!!!! Surtout le pétillant!!!!!!!

Tu en trouves ici ou tu la ramené??

Pour mon poids je me pèserais demain :P

bon bah pas goute faut que je m en trouve une bouteille mais je vais pas en vacance en corse la  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 07:43:05
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:18:28
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2011 à 08:26:59
Jade ... après à toi de voir si tu pourras résister à po te peser durant une semaine ... moi en période de régime j'peux po lol
pareil pour moi c'est un leitmotiv pour moi

chtitemaman
c'est quoi des frites diététiques  ??? ???frites fraiches dans la friteuse sans huile ;)

bravo pour celles qui perdent même 200g
et celles qui stagnent ne pas se démotiver

ce midi je n'ai mangé que du poisson pané et après plus vraiment faim
et à 17h j'avais faim et bien pour me changer les idées j'ai amené ma fille chez le médecin (encore une angine)
et je suis passée par la boulangerie, j'ai pris des viennoiseries pour le gouter et du pain
et bien je n'ai pas craqué et rien pris et la faim est passée
et ce soir je n'ai mangé qu'à 21h car je me suis occupée de plantations
par contre j'ia peut-etre un peu trop mangé
6 batonnets de surimi mais nature
2c à S de riz complet et pareil de légumes de tajine
et un peu de conté

quand je prend l'apéro (muscat) j'évite de grignoter sinon je prend des tomates cerises ou du surimi
mais pas de cacahuètes ni de gateaux apèro
car quand je prend l'apéro je ne veux pas me priver d'un bon verre de muscat corse si possible

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 07:43:53
Citation de: jadeblue le 20 Avril 2011 à 22:22:29
les frites diet c est pas avec l activ frit?oui voilà c'est ca ;) tu mets une tiote cuillère d'huile ... autant que pour cuire dans ta poele une viande ;)

lauver je trouve pas mal ta journee  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 07:47:46
Citation de: jadeblue le 21 Avril 2011 à 06:53:11
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:40:27
l'activ frite j'ai pas mal hésité quand j'ai acheté ma friteuse il y a quelques années mais c'était trop innovant et pas de recul sur l'efficacité
et puis je ne fais pas assez souvent des frites pour investir à nouveau
et puis j'ai trouvé des frites au four (surgelées) pas mauvaises et en 10mn c'est cuit

ne résiste pas à l'appel de ce délicieux breuvage  ;D
mais résiste à ce qu'il y a à côté


je l ai la friteuse mais franchement j ai deja change la resistance et je trouve qu elle est chere pour l utilisation que tu en fais,mais bon je l ai,je la garde  ;Dmoi je l'ai depuis pas mal de temps et franchemlent j'suis  pas embétée du tout avec ...  :-\ :-\

merci lauver de me soutenir  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 07:49:16
Hello les filles ....

Bon bah les 1kg perdu hier sont revenus ce matin ..... c'est à n'y rien comprendre pfffffffff j'ai fait attention hier .... et paf ....... là j'suis verte !!!!!!!!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ Vivement Lundi que je me remette à la Diet au moins là je reperdrais ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 07:56:10
oooooooooh chtite maman,c est surement hormonal ou normal par rapport a l arret des proteines,allez ne te demotives pas et en plus c est pour cette raison qu on conseille de ne pas se peser ts les jours pour evier de voir la balance jouer au yoyo,car d un jour a l autre ca varie  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 08:02:04
Oui tu as raison Jade ;) ou alors ma balance qui beug ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 21 Avril 2011 à 08:15:22
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 07:49:16
Hello les filles ....

Bon bah les 1kg perdu hier sont revenus ce matin ..... c'est à n'y rien comprendre pfffffffff j'ai fait attention hier .... et paf ....... là j'suis verte !!!!!!!!!  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ Vivement Lundi que je me remette à la Diet au moins là je reperdrais ;)

ne te demotives pas, c'est peut etre de l'eau, les hormones...  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 21 Avril 2011 à 08:35:31
Coucou les filles !!
ici rien perdu depuis 48h et 600g repris de mon "ecart" de mardi...donc 1,9kg depuis vendredi. mais bon j me prends pas la tete sur mon poids je sais que ce week end il risque d y avoir des ecart leger mais des ecarts donc j me dit que j pourrais considere mardi prochain que j reprends a zero mon regime (sauf que j aurais peut etre garde un peu le benefice de cette semaine.
mais la j pense que les hormones me jouent des tour.
animel c est pas tres grave comme dit jade on se reprends en main aujourd hui et hop ;)
chtitemaman j suis d accord avec jade ;D (elle a souvent raison  mais on va pas trop lui dire elle va prendre la grosse tete :P)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 08:37:08
 ;D  flo

je suis contente de te lire ma jolie

pour ta petite reprise ,bah c est pas trop grave 1.9 kg c est tres bien  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 08:37:24
Merci les filles ..... j'suis po démotivée ... mais disons que j'me dis qu'en effet se peser tous les jours c'est parfois frustrant !!! Par contre se peser qu'une fois par semaine me fait peur .....  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Avril 2011 à 08:42:48
hello !!!

je ne sais pas si demain je pourrais donner mon poids donc, je le donne aujourd'hui : 81.1 kilos ^^

ça descend, ça descend... :)

Biz biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 21 Avril 2011 à 08:44:14
ah oui faut pas se peser tous les jours  :o
elle est bien ma méthode "je n'ai pas de balance"  ;D ... non je plaisante, je vais aller en acheter une ou prendre celle de ma mère  ;)
Citation de: minifloflo07 le 21 Avril 2011 à 08:35:31
animel c est pas tres grave comme dit jade on se reprends en main aujourd hui et hop ;)
oh la la oui c'est reprise en main !  :o :o :o
ce matin café + yahourt 0%  :-X mais juste histoire de manger des protéines parce que j'ai toujours mal au ventre d'hier soir  :-X :-X
A midi: omelette avec champignons et courgettes + 1 yahourt
Et pour ce soir je vais décongeler du blanc de poulet que je mangerai avec des haricots

Je suis d'accord avec Nath qui disait l'autre jour: les kg ça sevrait pas exister  :( . La vie est assez courte pour s'emmerder avec des trucs comme ça  :( Mais bon ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Avril 2011 à 09:16:26
Citation de: géjélucas le 21 Avril 2011 à 06:44:03
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:18:28
car quand je prend l'apéro je ne veux pas me priver d'un bon verre de muscat corse si possible
Ben c'est le meilleur!!!!! Surtout le pétillant!!!!!!!

 ;D ça, ça dépend des points de vue, pour moi le seul est unique, c'est le muscat de Rivesaltes !!

Je viens de faire une semaine du régime à 1400 cal du Dr C*hen. En principe la perte attendue en 1 semaine devrait être de 800 g à 1 kg et j'ai perdu : 0 grammes  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 09:27:22
Citation de: animel le 21 Avril 2011 à 08:44:14
ah oui faut pas se peser tous les jours  :o
elle est bien ma méthode "je n'ai pas de balance"  ;D ... non je plaisante, je vais aller en acheter une ou prendre celle de ma mère  ;)
Citation de: minifloflo07 le 21 Avril 2011 à 08:35:31
animel c est pas tres grave comme dit jade on se reprends en main aujourd hui et hop ;)
oh la la oui c'est reprise en main !  :o :o :o
ce matin café + yahourt 0%  :-X mais juste histoire de manger des protéines parce que j'ai toujours mal au ventre d'hier soir  :-X :-X
A midi: omelette avec champignons et courgettes + 1 yahourt
Et pour ce soir je vais décongeler du blanc de poulet que je mangerai avec des haricots

Je suis d'accord avec Nath qui disait l'autre jour: les kg ça sevrait pas exister  :( . La vie est assez courte pour s'emmerder avec des trucs comme ça  :( Mais bon ...


oooh oui que la vie est trop courte pour se prendre le chou mais malheureusement ont est(quasi)ttes pareilles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 09:28:24
Citation de: mesoke le 21 Avril 2011 à 09:16:26
Citation de: géjélucas le 21 Avril 2011 à 06:44:03
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:18:28
car quand je prend l'apéro je ne veux pas me priver d'un bon verre de muscat corse si possible
Ben c'est le meilleur!!!!! Surtout le pétillant!!!!!!!

 ;D ça, ça dépend des points de vue, pour moi le seul est unique, c'est le muscat de Rivesaltes !!

Je viens de faire une semaine du régime à 1400 cal du Dr C*hen. En principe la perte attendue en 1 semaine devrait être de 800 g à 1 kg et j'ai perdu : 0 grammes  ::)

oupss,pas trop de frustration qd mm?
allez va boireun petit muscat pour te consoler  ;D
nan sans rire il a l air pas mal son regime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 21 Avril 2011 à 09:37:34
j'ai décidé de ne me peser que le vendredi maintenant... car j'aime pas le yoyo. En plus comme je reprends le sport intensif demain, la perte de poid sera moins rapide (car développement de la masse musculaire). En faite maintenant mon poid je m'en tape, si si  ;D
C'est plus l'aspect de mon corps qui m'importe. Donc je continu tout ce que je faisais jusqu'à présent plus le sport  ;D
Heureusement que je peux parler avec vous et vous lire, ça fait du bien  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 10:11:49
que de bonnes resolutions sab,tu as raison tu peux perdre en cm et en poids et en te musclant tu perds du poids mais tu t affines  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 21 Avril 2011 à 10:13:12
tu vas y aller quand au sport Sab ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 21 Avril 2011 à 10:26:07
Bonjour bonjour!!!

Et encore 400g de perdu!!!

75.9 ce  matin!!! objectif 67 kg!!! Encore 9 kg à perdre et dejà 4 de perdu!!! Je suis super motivée!!!

Ci je continue sur ce rythme dans 2 mois tout aura disparu!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 21 Avril 2011 à 10:48:38
Citation de: animel le 21 Avril 2011 à 10:13:12
tu vas y aller quand au sport Sab ?


Monsieur travaille en équipe, 1 semaine de matin, 1 semaine d'AM. Je vais y aller 3 fois par semaine (dont une fois le samedi). Monsieur est ravi que je sorte m'aérer et il adore garder ses filles. Il m'a juste dit "te fais pas draguer"  ;D
Je vais voir au niveau organisation mais j'aimerai faire 3x2h... on verra si je peux. La salle est ouverte de 9h à 21h, ça laisse des possibilités.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 11:44:11
Bon je viens de noter les calories de ce que je mange en temps normal histoire de voir ce que ca donne ;) je vais calculer au g près les calories que je mange ;) attention attention lol  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 21 Avril 2011 à 12:00:54
Pour moi ce matin 72.2 allez encore 10kg mais déjà plus de la moitié de perdu
Auj anniv de mon hom, j'ai acheté un craquant au chocolat pour ce soir et je compte bien en manger!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 21 Avril 2011 à 12:07:39
 ;D C'est l anniv de mon zhom aujourdhui aussi!!mais l est pas là!! Mister is in England donc pas de gato!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 12:12:49
Citation de: Nanou82 le 21 Avril 2011 à 12:00:54
Pour moi ce matin 72.2 allez encore 10kg mais déjà plus de la moitié de perdu
Auj anniv de mon hom, j'ai acheté un craquant au chocolat pour ce soir et je compte bien en manger!!!

humm miam miam

Citation de: Marilann le 21 Avril 2011 à 12:07:39
;D C'est l anniv de mon zhom aujourdhui aussi!!mais l est pas là!! Mister is in England donc pas de gato!!! ;D

tu vas bien te rattraper a son retour  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 21 Avril 2011 à 13:13:36
y'en a qui font ww par ici?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Avril 2011 à 13:35:09
Citation de: mesoke le 21 Avril 2011 à 09:16:26
Je viens de faire une semaine du régime à 1400 cal du Dr C*hen. En principe la perte attendue en 1 semaine devrait être de 800 g à 1 kg et j'ai perdu : 0 grammes  ::)

Et bien attaque la 2ème semaine !
Tu sais bien que ça a toujours du mal à démarrer, pour toi ; mais quand tu persévères, ça marche !  :P :P :P

Courage ma cop !!!
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2011 à 13:35:38
Oui oui certaines font WW, regarde sur le récap de la 1ere page, tu verras qui fait WW ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 21 Avril 2011 à 13:54:34
moi je faisais ww jusqu a dimanche et ce depuis plusieurs annees mais la j essaie dudu avec des resultats qd mm  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 21 Avril 2011 à 17:23:45
moi je stagne a 68.5 mais le plus dur c'est quand on est inviter comment resister

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Avril 2011 à 18:38:46
Coucou, j'ai rien lu ; je pensais qu'on était vendredi ce matin : bon ben toujours 80 kg !!!! à suivre demain ... Ma BS vient nous faire la cuisine avec le T*ermomix ce soir (poisson)  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Avril 2011 à 20:25:23
Citation de: géjélucas le 21 Avril 2011 à 06:44:03
Citation de: Lauver95 le 20 Avril 2011 à 22:18:28
car quand je prend l'apéro je ne veux pas me priver d'un bon verre de muscat corse si possible

Ben c'est le meilleur!!!!! Surtout le pétillant!!!!!!!

Tu en trouves ici ou tu la ramené??

Pour mon poids je me pèserais demain :P
je le ramène en principe mais jamais assez  ;D
le muscat pétillant est aussi très bon mais il faut finir la bouteille sinon ça s'évente il m'en reste & bouteille
et du muscat aussi 1 bouteille alors je l'ouvrirais pour une bonne occas et avec des personnes qui sauront apprécier
là j'ai acheté du muscat de Lunel (médaillé d'or) il mérite sa médaille


toujours 69kg ce matin
on verra demain si ça bouge

et ce midi je suis partie avec les filles faire quelques courses et pas fait gaffe à l'heure  :-\
du coup on a mangé à 15h et les filles n'ont réclamé que sur le chemin du retour
et moi je commençais seulement aussi à avoir faim
ce matin
lait fraise et croissant pour les filles
et moi bol de lait 1/2 écrémé avec cankao (choco poudre moins sucré/ entre choco poudre normal et cacao) + 3 sucrettes + 1/4 de baguette sans rien (ni beurre ni confit ni nutel mais j'aime pas les  2derniers) et ceci est mon petit déj de tous les jours
du coup au gouter les filles ont eu une glace à 18h et moi même si j'en avais un peu envie après avoir gouter la glace malabar des filles je n'ai rien pris

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Avril 2011 à 20:27:35
ah oui et ce midià 15h c'était tournedos et carottes rapées (4 cuillères pr moi) et céleri rave pr les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 21 Avril 2011 à 22:18:16
Question: j'aime pas particulièrement mais le surimi, c'est mauvais ou pas ? j'ai bien regarder les calories, lipides, glucides ... mais ça me donne pas une réponse  ???
Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Avril 2011 à 22:58:54
Citation de: Bambinette le 21 Avril 2011 à 13:35:09
Citation de: mesoke le 21 Avril 2011 à 09:16:26
Je viens de faire une semaine du régime à 1400 cal du Dr C*hen. En principe la perte attendue en 1 semaine devrait être de 800 g à 1 kg et j'ai perdu : 0 grammes  ::)

Et bien attaque la 2ème semaine !
Tu sais bien que ça a toujours du mal à démarrer, pour toi ; mais quand tu persévères, ça marche !  :P :P :P

Courage ma cop !!!
 :-* :-* :-*


+1 ^^

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Avril 2011 à 06:22:37
Coucou les filles ... 75,5 pour moi ce matin ;)

Ca a du mal a descendre mais vu les ecarts c'est normal mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Avril 2011 à 07:46:04
cc les filles alors je mets pour la recap car j ai chage de regime et de balance

date de depart 17/04
poids depart 68,4
regime dudu
poids souhaite 62
poids actuel 67.2

youhou depuis dimanche 1.2 kg yes yes yes ca motive
donc depuis que je suis avec vous(comme mes balances ne pesent le mm poids  ;D)j ai perdu 4.7 kg donc depuis janvier,j suis contente  :D
mais maintenant va pas falloir  craquer ce loooooooooong WE

bisous les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 22 Avril 2011 à 08:23:33
coucou les filles, pesée du jour : 67.5kg
cet aprèm' 1er cour de sport  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Avril 2011 à 08:26:28
ca va chauffer la sab,bon  sport  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Avril 2011 à 09:14:54
Bravo Jade et courage Miss ;)

Sab, tu nous raconteras ton cours de sport ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Avril 2011 à 09:38:44
Bonjour,

79.9 kg YES YES YES j'ai vu le 7 après 2 semaines de stagnation à 80 kg!!!!!!!!!!!!!!

Jade, doucement avec Dukan comme même  ;) ;) ;)

Sab, bon cours de sport !!!!!  :D :D :D

Chtitemaman, on reste motivée !!!!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Pour les autres, j'attends votre poids  ;) ;) ;) ;) ;)

Je file car j'ai plein de choses à faire ; bonne journée les filles  :D :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Avril 2011 à 09:55:49
Merci les copines  :D  :-* Évidement je continue, surtout que c'est assez facile à suivre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Avril 2011 à 10:10:33
waouhhh genial masters!!

et t inquietes pour dudu,bizarrement c est la premeier fois depuis que je suis au regime que je n ai pas de sensations de faim,que je ne suis pas fatiguee,que je mange ce dont j ai envie(a part mon petit coup de muscat  :P )j en parlais avec ma copine mag qui le fait aussi,pour l instant on s eclate,je ne pense pas pouvoir tenir mon regime en vacance mais il faut profiter de la vie

bisous les filles c est le grand rush depart dans 4 heures et j ai l impression que je ne partirais jamais tellement qu il y en a faire  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 22 Avril 2011 à 10:35:00
78 pour moi ce matin, va vraiment falloir que je m'y mette, j'ai fini hier la charcuterie ça devrait aller mieux ensuite  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Avril 2011 à 12:11:22
Je passe mon tour..Je me suis fait plaisir avant hier avec un kébab  ;D ;D ;D
Et je continue..... ça ma remotivé  !!!


Bonne chance les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Avril 2011 à 12:19:41
59.5  :( :( :( soit +1kilo  :( :( :( :(
Ce soir j'ai mangé un méga hamburger et des frites + une petite glace  :-X :-X :-X :-X
demain je vais revoir les 6 à coup sur  :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Avril 2011 à 12:25:10
69.5 ce matin :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 22 Avril 2011 à 12:26:58
Au faite, moi qui est redécouvert le poisson (surtout le saumon) et qui adooooore ça, j'en parle à la diététicienne. Elle me dit "c'est très bien, mais il ne faut pas abuser du poisson car il est très pollué. Les polluants s'installent dans la graisse et le saumon est un poisson qui en possède beaucoup (de la graisse). Du coup, il faut faire attention..."  :-\ :-X
Vous saviez qu'il y avait des poissons déconseillés aux femmes enceintes ? non mais ça craint franchement.
Sinon elle m'a dit qu'un kilo de graisse c'est équivalent à un litre d'eau en volume. Elle me dit "pour visualiser la perte, vous mettez 7 litres d'eau dans un sac plastique et vous vous rendrez compte de ce que vous avez perdu"  :o :P dégueu...

Bon bref, a midi, j'ai mangé du saumon...  ::)
Cet aprèm'... wow sport, j'ai hate. Par contre je sais que je perdrais beaucoup moins car la masse musculaire va se développer... mais je m'en fous si je minci et perds encore une taille de pantalon.  ;D (déjà 2 de perdues).

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Avril 2011 à 12:30:17
Citation de: Sushy le 22 Avril 2011 à 12:19:41
59.5  :( :( :( soit +1kilo  :( :( :( :(
Ce soir j'ai mangé un méga hamburger et des frites + une petite glace  :-X :-X :-X :-X
demain je vais revoir les 6 à coup sur  :'( :'( :'( :'(
T'inquiètes pas....de façon il faut se faire plaisir de temps en temps  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 22 Avril 2011 à 12:35:46
73,4 ce matin !
j ai arrete dudu j vais essayer d maigrir en faisant gaffe en mangeant plus equilibre et en bougeant plus mais sans faire de vrai regime j ai pas assez de motiv pour le moment donc si c est pour en faire un a l arrache et me rendre malade a chaque ecart (meme minime ca sert a rien.
 dukan est pas mal mais ca reviens vite cher et j ne suis pas assez bonne cuisiniere pour varier un peu...
mais bon quand meme 2KG de perdu et on va essayer de continuer doucement mais surement

courage a toute...surtout pour ce week end d horrible tentation :-\ :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Avril 2011 à 12:36:32
Citation de: sab.guillaume le 22 Avril 2011 à 12:26:58
Au faite, moi qui est redécouvert le poisson (surtout le saumon) et qui adooooore ça, j'en parle à la diététicienne. Elle me dit "c'est très bien, mais il ne faut pas abuser du poisson car il est très pollué. Les polluants s'installent dans la graisse et le saumon est un poisson qui en possède beaucoup (de la graisse). Du coup, il faut faire attention..."  :-\ :-X
Vous saviez qu'il y avait des poissons déconseillés aux femmes enceintes ? non mais ça craint franchement.
Sinon elle m'a dit qu'un kilo de graisse c'est équivalent à un litre d'eau en volume. Elle me dit "pour visualiser la perte, vous mettez 7 litres d'eau dans un sac plastique et vous vous rendrez compte de ce que vous avez perdu"  :o :P dégueu...

Bon bref, a midi, j'ai mangé du saumon...  ::)
Cet aprèm'... wow sport, j'ai hate. Par contre je sais que je perdrais beaucoup moins car la masse musculaire va se développer... mais je m'en fous si je minci et perds encore une taille de pantalon.  ;D (déjà 2 de perdues).

 :-*

j'adooooooore l'image du verre d'eau merciiiiii :-* :-* :-* :-*

T'inquiètes pas pour les pollutions ...De façon tout est pollué  ;D ;D ;D

Et enceinte il faut cuire le poisson voilà tout  :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 22 Avril 2011 à 12:46:05
Coucou!!

75.9 ce matin!!

Chtit maman voici mon nouveau regime!!! Courir après toi pour essayer de te rattraper!!! ;D

Et pis si j y arrive c'est toi qui va courir apres moi ;D :P

Jsais pas si ça va marcher mais ça me motive!!!!!

Comme on fait la même taille!!!

J ai fait le bilan dukan. Il me donne 67.3 en poids ideal!! ca me convient!!! Mon but et par la suite c'est de mieux surveiller mon poids et surtout ne plus jamais depasser les 70!!!

Bon week end!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: tipioute le 22 Avril 2011 à 12:58:40
coucou

moi j'ai repris 300g hier on etait invité donc forcement petits ecarts
ça me donne 68.8

bon courage a toutes pour le week end  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 22 Avril 2011 à 13:03:04
62.5 kg, les semaines passent et se ressemblent ....  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Avril 2011 à 13:05:03
Citation de: Bambinette le 22 Avril 2011 à 13:03:04
62.5 kg, les semaines passent et se ressemblent ....  ;D ;D ;D

Le principal est de ne pas reprendre  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 22 Avril 2011 à 13:17:39
76,5 tout pareil ....bon au moins je prends pas  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 22 Avril 2011 à 13:24:44
c'est dur de pas se peser tous les jours......
j'ai amorçé une descente , reste à savoir si çà va continuer
 pour faire partie de la récap:
je mesure 1m77 pour 84 kg - aujourd'hui 83.400!
je fais ww mais sans les réunions
il faut autre chose??????

avec ww je n'ai jamais faim et pas d efatigue non plus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marinette le 22 Avril 2011 à 13:26:18
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 22 Avril 2011 à 12:36:32
Citation de: sab.guillaume le 22 Avril 2011 à 12:26:58
Au faite, moi qui est redécouvert le poisson (surtout le saumon) et qui adooooore ça, j'en parle à la diététicienne. Elle me dit "c'est très bien, mais il ne faut pas abuser du poisson car il est très pollué. Les polluants s'installent dans la graisse et le saumon est un poisson qui en possède beaucoup (de la graisse). Du coup, il faut faire attention..."  :-\ :-X
Vous saviez qu'il y avait des poissons déconseillés aux femmes enceintes ? non mais ça craint franchement.
Sinon elle m'a dit qu'un kilo de graisse c'est équivalent à un litre d'eau en volume. Elle me dit "pour visualiser la perte, vous mettez 7 litres d'eau dans un sac plastique et vous vous rendrez compte de ce que vous avez perdu"  :o :P dégueu...

Bon bref, a midi, j'ai mangé du saumon...  ::)
Cet aprèm'... wow sport, j'ai hate. Par contre je sais que je perdrais beaucoup moins car la masse musculaire va se développer... mais je m'en fous si je minci et perds encore une taille de pantalon.  ;D (déjà 2 de perdues).

 :-*

j'adooooooore l'image du verre d'eau merciiiiii :-* :-* :-* :-*

T'inquiètes pas pour les pollutions ...De façon tout est pollué  ;D ;D ;D

Et enceinte il faut cuire le poisson voilà tout  :P



Les poissons sauvages sont riches en mercure (rejeté par l'homme dans l'océan), plus particulièrement les poissons prédateurs qui sont en haut de la chaîne alimentaire et qui concentrent le mercure de tous les animaux qu'ils ont mangé. C'est pour ça qu'on dit qu'il ne faut pas en manger plus de deux fois par semaine.
Les poissons d'élevage  sont riches en antibiotiques et en dioxine. Moralité : choisis ton poison  :-X
Mais c'est vrai que les pesticides et métaux lourds sont solubles dans les graisses (c'est pour ça que s'il n'y a qu'un truc à manger bio, ce sont les matières grasses (huile, beurre, crème, lait, oeuf). Et idem, quand tu maigris, surtout si tu maigris vite, tu remets d'un seul coup en circulation dans ton sang beaucoup de produits toxiques (qui s'évacuent d'ailleurs dans un corps gras : le lait pour les femmes allaitantes). C'est pour ça que tu peux avoir des migraines, grande fatigue...et qu'il vaut mieux drainer en parallèle d'un régime (avec de la spiruline ou autre par exemple) et ne pas perdre trop rapidement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Avril 2011 à 13:31:09
Citation de: isa le 22 Avril 2011 à 13:24:44
c'est dur de pas se peser tous les jours......
j'ai amorçé une descente , reste à savoir si çà va continuer
 pour faire partie de la récap:
je mesure 1m77 pour 84 kg - aujourd'hui 83.400!
je fais ww mais sans les réunions
il faut autre chose??????

avec ww je n'ai jamais faim et pas d efatigue non plus

moi j ai fait ww pdt 4 ans,et depuis la naissance des filles,ca me fatiguait bcp et j avais toujours faim,ww me convient enceinte et en allaitant sinon pas assez de points  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 22 Avril 2011 à 13:46:28
Citation de: marinette le 22 Avril 2011 à 13:26:18
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 22 Avril 2011 à 12:36:32
Citation de: sab.guillaume le 22 Avril 2011 à 12:26:58
Au faite, moi qui est redécouvert le poisson (surtout le saumon) et qui adooooore ça, j'en parle à la diététicienne. Elle me dit "c'est très bien, mais il ne faut pas abuser du poisson car il est très pollué. Les polluants s'installent dans la graisse et le saumon est un poisson qui en possède beaucoup (de la graisse). Du coup, il faut faire attention..."  :-\ :-X
Vous saviez qu'il y avait des poissons déconseillés aux femmes enceintes ? non mais ça craint franchement.
Sinon elle m'a dit qu'un kilo de graisse c'est équivalent à un litre d'eau en volume. Elle me dit "pour visualiser la perte, vous mettez 7 litres d'eau dans un sac plastique et vous vous rendrez compte de ce que vous avez perdu"  :o :P dégueu...

Bon bref, a midi, j'ai mangé du saumon...  ::)
Cet aprèm'... wow sport, j'ai hate. Par contre je sais que je perdrais beaucoup moins car la masse musculaire va se développer... mais je m'en fous si je minci et perds encore une taille de pantalon.  ;D (déjà 2 de perdues).

 :-*

j'adooooooore l'image du verre d'eau merciiiiii :-* :-* :-* :-*

T'inquiètes pas pour les pollutions ...De façon tout est pollué  ;D ;D ;D

Et enceinte il faut cuire le poisson voilà tout  :P



Les poissons sauvages sont riches en mercure (rejeté par l'homme dans l'océan), plus particulièrement les poissons prédateurs qui sont en haut de la chaîne alimentaire et qui concentrent le mercure de tous les animaux qu'ils ont mangé. C'est pour ça qu'on dit qu'il ne faut pas en manger plus de deux fois par semaine.
Les poissons d'élevage  sont riches en antibiotiques et en dioxine. Moralité : choisis ton poison  :-X
Mais c'est vrai que les pesticides et métaux lourds sont solubles dans les graisses (c'est pour ça que s'il n'y a qu'un truc à manger bio, ce sont les matières grasses (huile, beurre, crème, lait, oeuf). Et idem, quand tu maigris, surtout si tu maigris vite, tu remets d'un seul coup en circulation dans ton sang beaucoup de produits toxiques (qui s'évacuent d'ailleurs dans un corps gras : le lait pour les femmes allaitantes). C'est pour ça que tu peux avoir des migraines, grande fatigue...et qu'il vaut mieux drainer en parallèle d'un régime (avec de la spiruline ou autre par exemple) et ne pas perdre trop rapidement.

Je continuerais à manger mon saumon quand même  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: marinette le 22 Avril 2011 à 13:48:37
moi aussi j'en mange....mais moins que si je le savais pas :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Avril 2011 à 13:58:34
Citation de: isa le 22 Avril 2011 à 13:24:44
c'est dur de pas se peser tous les jours......
j'ai amorçé une descente , reste à savoir si çà va continuer
 pour faire partie de la récap:
je mesure 1m77 pour 84 kg - aujourd'hui 83.400!
je fais ww mais sans les réunions
il faut autre chose??????
avec ww je n'ai jamais faim et pas d efatigue non plus

Oui ton poids souhaité (PS)  :D :D :D :D Merci  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 22 Avril 2011 à 14:11:50
Bonjour!

Désolée, ça fait un moment que je ne suis pas passée! Je suis en vacances dans le sud, et je n'ai pas beaucoup de temps pour passer. D'ailleurs là, je passe rapido, on part faire quelques emplettes ^^

Ma récap : 89.7 kg. C'est pas encore glorieux, mais se promener au bord de la mer face à tous ces vendeurs de glace, c'est difficile :)

Sab : Ma maman me dit de visualiser le poids perdu en beurre ^^ Donc, là j'ai perdu 1kg, ça fait une grosse motte de beurre  ;D C'est motivant quand on se dit : "Hoo, j'ai perdu qu'un kilo .."

Grobi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 22 Avril 2011 à 15:28:40
Citation de: Anna le 22 Avril 2011 à 14:11:50
Sab : Ma maman me dit de visualiser le poids perdu en beurre ^^ Donc, là j'ai perdu 1kg, ça fait une grosse motte de beurre  ;D C'est motivant quand on se dit : "Hoo, j'ai perdu qu'un kilo .."
;D ;D ;D purée, c'est clair

sinon pour les poisons poissons,  :-X bon je continu à en manger mais quand même
Comme quoi de manger équilibrer et d'être suivi par un spécialiste, ca nous permet d'apprendre pleins de choses

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Avril 2011 à 16:29:49
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Anna 09/04/11    Suivi diététicienne     1m75     PD 91     PA 89.7      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 76.5     PS72/67  
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 56.9      PS 55  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 62     PS 56
Cat Et ses merveilles     Cure protéïnée      1m75     PD 101     PA 94.3     PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA ????     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.6     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Cohen      1m75     PD 79     PA 75.5      PS 65 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77.3      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 75.85      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 83.4      PS ????
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 84      PS 75
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 67.2        PS 62
Kathryn2             Cohen                           1m57    PD 85        PA 82.3   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 72        PS 64
Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 46.8     PS 51
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 69.5   PS 60 ou 55  
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 76   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80  PA 75.9          PS 67
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 79.9               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.8         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 75.5     PA 73.4     PS ????
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 78      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 67.5     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 59.5       PS 60
Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Avril 2011 à 17:04:53
Citation de: Sushy le 22 Avril 2011 à 12:19:41
59.5  :( :( :( soit +1kilo  :( :( :( :(
Ce soir j'ai mangé un méga hamburger et des frites + une petite glace  :-X :-X :-X :-X
demain je vais revoir les 6 à coup sur  :'( :'( :'( :'(

faut se faire plaisir aussi ma belle ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 22 Avril 2011 à 18:39:52
poids souhaité: premier temps changer de dizaine!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Avril 2011 à 20:18:13
mon poids de départ était de 78kg quand j'ai commencé à régimer après la naissance des filles en 2008

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Avril 2011 à 07:42:14
Hello les topines ... cha va ch'matin ?

Mi cha va cha va lol Mais j'ai oublié d'me peser ..... on a les grutiers à la maison ( on fait notre terrassement de jardin ) et j'ai direct bu mon grand verre d'eau et mangé .... donc je verrais mardi j'ai dit .... ce sera surement pas top à voir lol mais bon j'assumerais mdr d'autant que mes beaux parents sont arrivés hier de paris .... donc forcément on va po manger diététique ... ce midi poulet salade et j'sais po encore le féculent .... je verrais selon mes envies lol

Je vais d'ailleurs aller faire des courses ce matin pour savoir ce qu'on mange durant le WE ... ce soir j'avais pensé à Pates Bolo avec des tomates fraiches .... et des pates fraiches .... et demain midi une blanquette de veau ..... et en dessert des glaces ... bah voui avec nos 26° il faut s'hydrater mdr  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 23 Avril 2011 à 23:07:21
coucou les filles. Pour la 1ère fois depuis le 08/02, j'ai décidé de faire un macdo avec chéri.
Au final, je commande un bigmac (a emporter) au final, il se retrouve avec un macchicken, et il déteste. En + y'avais un cheveux dedans. Moi mon macfleury était à moitié remplis et vraiment pas bon, ca faisait comme des grumeaux. Bref, tout ça pour ça j'ai envie de dire. Je vais prendre ça comme un signe...  ;D
Le pire je suis tellement plus habituée a manger ça que j'ai mal au ventre...
J'ai même pas apprécié. Du coup, demain, on continu comme avant  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Avril 2011 à 23:11:53
De retour de vacances... "que" +500gr !!! Faut dire que la bouffe était bof bof !!!

On s'y remet !!!
Sushi, je suis donc à 59.7 !!! Et toi ??? ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Avril 2011 à 23:13:11
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Avril 2011 à 17:04:53
Citation de: Sushy le 22 Avril 2011 à 12:19:41
59.5  :( :( :( soit +1kilo  :( :( :( :(
Ce soir j'ai mangé un méga hamburger et des frites + une petite glace  :-X :-X :-X :-X
demain je vais revoir les 6 à coup sur  :'( :'( :'( :'(

faut se faire plaisir aussi ma belle ;)

A mais non sushi, tu devais gagner !!! Bon, tu gagnes quand même !!! Mais pas la main levée !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Avril 2011 à 08:48:00
Coucou les filles ...

Bon depuis 2 jours aie aie aie c'est franchement la bouffe la bouffe ... mais Mardi jem'y remets ... mes BP viennent po souvent alors quand ils viennent on se lache lol  ;D ;D

Je pense po me peser mardi du coup mais juste vendredi pour le récap ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Avril 2011 à 19:18:07
68.9 ce matin
mais je crois que demain ça va remonter car ce midi le menu ne fut pas complètement light
concombre avec mayo light(très peu de mayo tout de même
steack frites au four (une vingtaine)
c'est tout pour moi
et pas de gouter pour moi heureusement que ce que les filles ont pris ne me donne pas envie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Avril 2011 à 07:48:37
Hello ...

COurage les filles ..... pas bcp de monde ce WE sur le fil ... tout le monde mange du chocolat et n'ose pas venir ? lol

Bisous les topines et motivée motivée  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Avril 2011 à 10:43:27
moi j'aime po le chocolat donc je suis là  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Avril 2011 à 11:45:37
mdr moi j'aime que le chocolat kind€r lol  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 25 Avril 2011 à 12:09:40
Citation de: Nathalie47110 le 25 Avril 2011 à 10:43:27
moi j'aime po le chocolat donc je suis là  ;D ;D ;D

tu as bien de la chance  ;D ;D ;D

Matoche, bravoooooooo pour que tes + 500g  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Avril 2011 à 12:29:15
Ouille!!!

Pas osé monter sur la balance ce matin 2 jours de suite avec du monde apero gato alcool...Jsuis sure que ma balance va m afficher au moins 1kg en plus :'(

Donc je ne me pese pas avant 2 ou 3 jours!! Et je m y remet!!! Quel dommage apres tout ces efforts enfin c est reculer pour mieux sauter (des repas!!!Non!!)

Bonne journée!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Avril 2011 à 12:30:14
dur dur ce matin sur la balance mais je crois que je paie un peu les frites d'hier
et je ne mange pas de chocolat j'aime pas ça
et puis je crois que je vais pas tarder à avoir le débarquement (migraine hier soir) je ne tiens pas de calendrier alors c'est du approximatif pour les dates

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 25 Avril 2011 à 17:13:44
coucou les filles je passe et je vous suis je rame un peu la !!!

j en suis a -6kg depuis le debut duk*n mais en fait je fais pas correctement , je fais des ecarts alors forcement ca ralentit le processus ;D


bon en tout cas vous m impressionnez :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 25 Avril 2011 à 19:22:49
Le régime chez les parents, c'est pas facile! Ma maman fait de bons petits plats... Et ce soir crêpes partie! Rhaaa, j'adooooooore les crêpes!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 25 Avril 2011 à 19:28:09
Moi j'aime que le bon chocolat donc je vais laisser les lapins, oeufs et autres à mes enfants et mon zhom!!!!!!

Par contre apéro tout le dimanche :-X :P mais rien mangé juste bu ;D ;D

On verra demain matin (et je crois que les anglais vont pas tarder à débarquer :-X)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Avril 2011 à 22:21:52
Retour de WE pour moi et WE de bouffe aussi  :D :D :D
Mais le gîte était tellement grand et j'ai fait pleins d'allers et retours entre le réfectoire et les chambres des filles alors ?????? ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Résultat sur la balance demain matin !!!!!  ;) ;)

Je reprends le boulot à 9h et j'amène les pains au chocolat pour mon retour ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Avril 2011 à 07:28:10
Hello ...

Ici ca roule je recommence mon regime aujourd'hui ... Motivee ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 26 Avril 2011 à 08:33:26
coucou les régimeuses !

ça fait un petit moment que je n'ai pas eu le temps de poster !
se week j'était parti en vendée , ça va pas eu trop trop de chocolat donc pas pris de poids mais pas perdu non plus , (ba oé faut pas rêver  ;D lol )
donc 83.5kg , j'ai oublier de venir vendredi dernier , vendredi j'y penserais .

bonne reprise de régime tout le monde !
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 26 Avril 2011 à 08:34:51
coucou, quelques chocolat hier mais rien d'exubérant donc ça va.
Aujourd'hui sport, j'ai hate  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Avril 2011 à 10:17:17
59.4 ce matin  :D :D et ce malgré les chocolats  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 26 Avril 2011 à 12:32:38
Hello les filles je vous suit plus ça papotte trop  ;D ;D mais je vous soutiens quand même  :-* :-*
Moi je stagne depuis 3 semaines au moins ras le bol, et c'est pas le we de Paques qui a arrangé mes affaires, toujours moins 7kg, je rentre toujours pas dans mes fringues, donc c'est parti pour 3 jours bien strict pour tenter de relancer le processus  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 26 Avril 2011 à 14:38:01
Pour celle qui font Dukan vous devez mangez quoi??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 26 Avril 2011 à 14:52:33
Citation de: géjélucas le 26 Avril 2011 à 14:38:01
Pour celle qui font Dukan vous devez mangez quoi??

moi j'ai voulu le faire donc je me suis renseignée ... que des protéines ! fromage blanc, yahourts à 0%, viande, poisson, oeufs au début surtout puis des légumes en + et bien après des féculents ...
pour moi, impossible à tenir et trop destructuré

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 26 Avril 2011 à 15:44:41
alors je mange tout ce que dit animel et j avoue pour l instant cela me convient !!!! il est moins permissif que WW et j avoue que perso il me convient mieux

apres il faut boire au moins 1let demi d eau par jour mais deux litres c est bcp mieux et avec ca , les toxines des proteines sont bien eliminees ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Avril 2011 à 15:51:39
Citation de: Sushy le 26 Avril 2011 à 10:17:17
59.4 ce matin  :D :D et ce malgré les chocolats  :P :P :P :P

Je te parle plus  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Avril 2011 à 20:29:48
Je sent que cette semaine je vais être moins motivée  :-\...Je rentre en formation  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Avril 2011 à 21:38:00
Citation de: Master45 le 25 Avril 2011 à 22:21:52
Retour de WE pour moi et WE de bouffe aussi  :D :D :D
Mais le gîte était tellement grand et j'ai fait pleins d'allers et retours entre le réfectoire et les chambres des filles alors ?????? ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Résultat sur la balance demain matin !!!!!  ;) ;)

Cool toujours 79.9 kg ; çà paye finalement les allers-retours  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 26 Avril 2011 à 21:41:20
me revoili me revoilou  ;D ;D ;D je vous lis mais pour la participation la motivation est plutôt au placard pour être honnête  :-X :-X :-X depuis janvier j'ai repris le travail et le sport (CURV*S = l*dy mooving) mais si je perds en centimètre le poids STAGNE  ??? ??? ??? donc après WW j'ai décidé de relancer la machine avec une phase D*kan  :o :o :o donc j'ai commencé ce matin mais bon ce soir je me suis jetée sur les chocolats  :-X :-X :-X ::) ::) ::) :'( :'( :'(

Allez demain je ne mange pas UN SEUL chocolat mais quel idée de m'offrir des chocolats à mon âge  ;D ;D ;D merci maman  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 26 Avril 2011 à 21:43:57
Citation de: Master45 le 26 Avril 2011 à 21:38:00
Citation de: Master45 le 25 Avril 2011 à 22:21:52
Retour de WE pour moi et WE de bouffe aussi  :D :D :D
Mais le gîte était tellement grand et j'ai fait pleins d'allers et retours entre le réfectoire et les chambres des filles alors ?????? ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Résultat sur la balance demain matin !!!!!  ;) ;)

Cool toujours 79.9 kg ; çà paye finalement les allers-retours  ;D ;D ;D ;D

FELICITATIONS  8) 8) 8)
alors je me décide tu peux me mettre dans la prochaine récap' MERKI  :-* :-* :-*

D*kan
PD 77 kg
PS 66 kg  ... j'y étais avant de tomber enceinte  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 26 Avril 2011 à 22:02:00
Clafouti, je vais te dénoncer sur ce que tu appelles le "chocolat" de ta maman, qui est de l'anti-du*an ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 26 Avril 2011 à 22:04:44
Citation de: Isa45 le 26 Avril 2011 à 22:02:00
Clafouti, je vais te dénoncer sur ce que tu appelles le "chocolat" de ta maman, qui est de l'anti-du*an ;)

oh mais tu me poursuis sur le fofo  :o :o :o j'Avoue j'ai flanchée  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Avril 2011 à 22:06:11
Ben dîtes donc c'est le "45" en force ce soir ; Isa45, tu nous rejoins aussi ????? ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Avril 2011 à 00:12:32
Citation de: Matoche le 23 Avril 2011 à 23:11:53
De retour de vacances... "que" +500gr !!! Faut dire que la bouffe était bof bof !!!

On s'y remet !!!
Sushi, je suis donc à 59.7 !!! Et toi ??? ;D ;D ;D

pour la 1000 eme fois matoche je ne te parle plus  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Avril 2011 à 00:14:05
Citation de: maga06 le 25 Avril 2011 à 17:13:44
coucou les filles je passe et je vous suis je rame un peu la !!!

j en suis a -6kg depuis le debut duk*n mais en fait je fais pas correctement , je fais des ecarts alors forcement ca ralentit le processus ;D


bon en tout cas vous m impressionnez :D

oh mag contente de te voir par ici et comme je te l ai dit l autre jour c est genial ,continues ma belle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Avril 2011 à 00:16:18
Citation de: clafoutierose le 26 Avril 2011 à 21:41:20
me revoili me revoilou  ;D ;D ;D je vous lis mais pour la participation la motivation est plutôt au placard pour être honnête  :-X :-X :-X depuis janvier j'ai repris le travail et le sport (CURV*S = l*dy mooving) mais si je perds en centimètre le poids STAGNE  ??? ??? ??? donc après WW j'ai décidé de relancer la machine avec une phase D*kan  :o :o :o donc j'ai commencé ce matin mais bon ce soir je me suis jetée sur les chocolats  :-X :-X :-X ::) ::) ::) :'( :'( :'(

Allez demain je ne mange pas UN SEUL chocolat mais quel idée de m'offrir des chocolats à mon âge  ;D ;D ;D merci maman  :-* :-* :-*

cc sonia allez c est trop bon les chocolats,faut se faire plaisir mm a ton age  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Avril 2011 à 00:18:39
allez moi je suis de retour de mon long WE et comme on en a parle avec les filles,j ai succombe,trop trop trop de tentations,je me pese demain pour voir et c est reparti pour un tour,la ou ca va etre chaud c est qu on fait une rencontre pique nique avec les filles des jujus 42 et ca va etre tres dur de ne pas se laisser tenter,on va essayer gros bisous les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 27 Avril 2011 à 09:08:46
Citation de: clafoutierose le 26 Avril 2011 à 21:41:20
me revoili me revoilou  ;D ;D ;D je vous lis mais pour la participation la motivation est plutôt au placard pour être honnête  :-X :-X :-X depuis janvier j'ai repris le travail et le sport (CURV*S = l*dy mooving) mais si je perds en centimètre le poids STAGNE  ??? ??? ??? donc après WW j'ai décidé de relancer la machine avec une phase D*kan  :o :o :o donc j'ai commencé ce matin mais bon ce soir je me suis jetée sur les chocolats  :-X :-X :-X ::) ::) ::) :'( :'( :'(

Si tu as repris le sport, c'est normal que ton poid stagne. On peut très bien perdre une taille de pantalon sans perdre un gramme. La raison ? à volume égal, le muscle pèse 4 fois plus lourd que la graisse. Dès que tu fais du sport tu perds très peu mais tu affines ton corps. Mais par contre le muscle prend 5 à 6 fois moins de place que la graisse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 27 Avril 2011 à 09:10:04
j'ai pas trop succombé ce WE même si le choc c'est une drogue  ;)
Je me suis donc mise au sport, mais comment ça fait trop du bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'adore

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Avril 2011 à 09:17:40
cc les filles je me suis pesee ca mati et makgre les ecarts,- 700 grammes sur la balance  :D
vive les vacances  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 27 Avril 2011 à 09:32:58
oh mon dieu !!  :o les écarts je connais bien trop  :o
bon, je n'ai pas repris mais je perds peu du coup....
Reprise en main aujourd'hui !  :D y'a plus rien de toutes façons  ;D : mon pêché mignon: le pain (quand il est bon)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Avril 2011 à 09:45:51
Citation
makgre les ecarts,- 700 grammes sur la balance 
la chance jadeblue ! super !

moi j'ai ressorti ma bouteille d'eau anti grignotage sur le placard !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 27 Avril 2011 à 10:30:13
Citation de: clafoutierose le 26 Avril 2011 à 22:04:44
oh mais tu me poursuis sur le fofo  :o :o :o j'Avoue j'ai flanchée  :-X :-X :-X
Meuh non  ;D J'ai du participer 1-2 fois à ce fil donc je vois les alertes (je lis aussi quand c'est Master et de temps en temps ::))
Jadeblue, il y a des chocolats qui ne sont pas des chocolats ???. Clafouti, j'ai lu que celui que tu as mangé a peu de cholestérol (enfin ... ça dépend des adjonctions ...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 27 Avril 2011 à 10:31:35
Citation de: Master45 le 26 Avril 2011 à 22:06:11
Ben dîtes donc c'est le "45" en force ce soir ; Isa45, tu nous rejoins aussi ????? ;) ;) ;)
Pô trop l'temps ... et moi aussi je craque pour le chocolat, du vrai, à +70% cacao 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Avril 2011 à 11:15:02
Ici je me suis à moitié reprise hier lol donc aujourd'hui à fonds à fonds lol  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Avril 2011 à 11:31:28
Citation de: Matoche le 26 Avril 2011 à 15:51:39
Citation de: Sushy le 26 Avril 2011 à 10:17:17
59.4 ce matin  :D :D et ce malgré les chocolats  :P :P :P :P

Je te parle plus  ;D

PTDRRR  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Avril 2011 à 11:56:48
Bonjour, je vois que malgre les chocolats tout le monde arrive à se maintenir!!!

Bon ici c'est mieux!!

Le KG pris ce week end a déjà disparu de moitié!!!

76.4 ce matin!!!! (pourtant j ai mange du chocolat)

Nouveaute dans mon regime j ai remplace le chocolat au lait pain beurre part du fitness lait et un jus d orange!!!

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Avril 2011 à 12:13:56
Citation de: Marilann le 22 Avril 2011 à 12:46:05
Coucou!!

Chtit maman voici mon nouveau regime!!! Courir après toi pour essayer de te rattraper!!! ;D

Et pis si j y arrive c'est toi qui va courir apres moi ;D :P

Jsais pas si ça va marcher mais ça me motive!!!!!

Comme on fait la même taille!!!

J ai fait le bilan dukan. Il me donne 67.3 en poids ideal!! ca me convient!!! Mon but et par la suite c'est de mieux surveiller mon poids et surtout ne plus jamais depasser les 70!!!

Bon week end!!!

Je suis OK pour ton régime ;) on a de la chance ... ce matin on est au même poids : 76,4kg aussi lol aller on y va et on se motive Marion ;) on va y arriver toutes les 2 ;)  :-* :-* :-*

Mon poids idéal chez Dukan, je l'avais fait aussi, c'était 66 kg je crois enfin dans mes souvenirs ;) du coup je voudrais 65kg ... et pareil que toi ne jamais revoir les 70kg lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 27 Avril 2011 à 12:19:17
vous le faites comment le bilan de dukan  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Avril 2011 à 12:25:57
Compet TOP REGIM chtit maman!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 27 Avril 2011 à 12:33:29
Citation de: Sushy le 27 Avril 2011 à 12:19:17
vous le faites comment le bilan de dukan  ??? ??? ???
sur le dite de dudu !
et ben y'a du boulot  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Avril 2011 à 08:18:04
Merci, Animel  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Avril 2011 à 08:21:07
aujourd hui ca ne va pas etre tres sympa pour le regime,on fait une rencontre avec les filles de la loire et ce WE je pars 2 jours chez ma mere autant dire que dudu va faire la tete  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 28 Avril 2011 à 09:41:06
76.1 ce matin ;D

On va voir si j arrive à retrouver le 75.9 de la semaine derniere demain!!! Allez Chtit maman!!On y croit!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Avril 2011 à 10:09:53
69.2 ce matin
et je suis toujours motivée :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 28 Avril 2011 à 11:20:29
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Avril 2011 à 12:13:56
Citation de: Marilann le 22 Avril 2011 à 12:46:05
Coucou!!

Chtit maman voici mon nouveau regime!!! Courir après toi pour essayer de te rattraper!!! ;D

Et pis si j y arrive c'est toi qui va courir apres moi ;D :P

Jsais pas si ça va marcher mais ça me motive!!!!!

Comme on fait la même taille!!!

J ai fait le bilan dukan. Il me donne 67.3 en poids ideal!! ca me convient!!! Mon but et par la suite c'est de mieux surveiller mon poids et surtout ne plus jamais depasser les 70!!!

Bon week end!!!

Je suis OK pour ton régime ;) on a de la chance ... ce matin on est au même poids : 76,4kg aussi lol aller on y va et on se motive Marion ;) on va y arriver toutes les 2 ;)  :-* :-* :-*

Mon poids idéal chez Dukan, je l'avais fait aussi, c'était 66 kg je crois enfin dans mes souvenirs ;) du coup je voudrais 65kg ... et pareil que toi ne jamais revoir les 70kg lol  ;D ;D ;D

ouahou 2 jours DUk*an (sans Duk*n hier midi j'avais 4 hommes à table  + mes 2 zizis à moi) et ce matin - 600 gr donc je pointe aussi à 76,4 kg les filles comme vous  ;D ;D ;D

j'ai fait le poids idéal dudu qui m'a dit 62.5 kg euh moi jvoudrais bien  :P :P :P mais 66 c'est mon poids idéal à MOI  8) 8) 8)

après ZEN attitude, POSITIVE attitude je veux le POWER - WINNER attitude  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Avril 2011 à 11:28:42
moi il ne m'a pas dit mon poids idéal, il m'a juste que j'avais 0 kilo à perdre  :-X :-X ben si je veux arriver à 56 moi  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Avril 2011 à 11:47:23
Alors pour moi, Dudu me dit que mon poids serait de 68.5 kg !!!! soit - 5 kg par rapport au poids que je souhaiterais faire  :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Avril 2011 à 11:54:30
vous avez fait quoi pour savoir le poids idéal  ??? ??? ??? vous avez cliqué sur quoi  ??? ???

Bon que je vous raconte, je monte sur ma balance ce matin et je vois 55.6  :o :o :o :o et puis ca changé 55.4 .... 55.8.....55.9 et à chaque que je remontait 55.6.
Je me suis dis que cela n'était pas possible, puis d'un coup plus rien, écran blanc lui aurais je fais peur  ;D ;D ;D .......... j'ai donc couru m'acheter une autre, contrôle demain matin, j'aimerai bien un tit 58  :P :P :P

Note à moi-même : trop boooooooon de voir quand même un 55.6 qui s'affiche  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Avril 2011 à 12:19:53
Citation de: Master45 le 28 Avril 2011 à 11:47:23
Alors pour moi, Dudu me dit que mon poids serait de 68.5 kg !!!! soit - 5 kg par rapport au poids que je souhaiterais faire  :o :o :o :o
C'est celui là qui compte, celui que tu as choisi, celui dans lequel tu te sens bien. Les normes on s'en fout  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Avril 2011 à 13:00:12
Citation de: mesoke le 28 Avril 2011 à 12:19:53
Citation de: Master45 le 28 Avril 2011 à 11:47:23
Alors pour moi, Dudu me dit que mon poids serait de 68.5 kg !!!! soit - 5 kg par rapport au poids que je souhaiterais faire  :o :o :o :o
C'est celui là qui compte, celui que tu as choisi, celui dans lequel tu te sens bien. Les normes on s'en fout  ;D

Cà je suis d'accord !!!!  ;) ;) ;) ;) ;) De toute façon, je ne fais pas Dudu  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 28 Avril 2011 à 16:36:17
Coucou les filles.

Alors pour celles que ça intéresse, chez carrefou* marke* y'a une promo sur les crèmes anti-cellulite (plusieurs choix) de "je le vaux bien" : perfectsli*.
1 produit acheté, 1 produit offert. J'ai fais ma réserve, c'est la crème que j'utilise.

Sinon, je me suis mis à fond dans le sport. J'y vais tous les jours.
J'ai un programme perso et je suis suivie par les coatchs, c'est cool et rassurant.
En gros, 1 séance sur les machines de muscu, 1 séance de cardio. C'est libérateur, j'adore.
Donc du coup, mon poid stagne mais franchement, je m'en fou. Je ne me pèse plus que le vendredi.
Je savais qu'en faisant du sport, je perdrais beaucoup moins de poid. Mais mon objectif, c'est vraiment de remodeler ma silhouette, affiner, perdre une taille... y'a du boulot mais : "motivée, motivée, motivée... !!!"
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Avril 2011 à 17:28:51
Citation de: sab.guillaume le 28 Avril 2011 à 16:36:17
Coucou les filles.

Alors pour celles que ça intéresse, chez carrefou* marke* y'a une promo sur les crèmes anti-cellulite (plusieurs choix) de "je le vaux bien" : perfectsli*.
1 produit acheté, 1 produit offert. J'ai fais ma réserve, c'est la crème que j'utilise.

Sinon, je me suis mis à fond dans le sport. J'y vais tous les jours.
J'ai un programme perso et je suis suivie par les coatchs, c'est cool et rassurant.
En gros, 1 séance sur les machines de muscu, 1 séance de cardio. C'est libérateur, j'adore.
Donc du coup, mon poid stagne mais franchement, je m'en fou. Je ne me pèse plus que le vendredi.
Je savais qu'en faisant du sport, je perdrais beaucoup moins de poid. Mais mon objectif, c'est vraiment de remodeler ma silhouette, affiner, perdre une taille... y'a du boulot mais : "motivée, motivée, motivée... !!!"
 :-*

J'ai vu la pub ce matin, je vais m'en chercher demain, j'ai pensé à toi lol

Bravo pour ta motivation ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Avril 2011 à 17:31:45
hello les filles ....

bon bah voilà gastro pour les jujus et moi depuis hier donc je vais forcément maigrir mais franchement j'suis kaputt pffffff
je me péserais demain car vendredi mais le résultat risque d'être faussé  ::)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 28 Avril 2011 à 19:42:03
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Avril 2011 à 17:31:45
je me péserais demain car vendredi mais le résultat risque d'être faussé  ::)  ;D
ben demain... c'est vendredi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Avril 2011 à 21:44:09
On a été au M* Do ce soir 8) 8) 8) J'ai juste pris une salade qui d'ailleurs était très bonne   ;) ;) ;) ;)

Je ferai la récap demain soir car j'ai repris le boulot mardi !!!!!  :D :D :D :D

A demain pour les pesées  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 28 Avril 2011 à 22:20:17
Citation de: sab.guillaume le 28 Avril 2011 à 16:36:17
Coucou les filles.

Alors pour celles que ça intéresse, chez carrefou* marke* y'a une promo sur les crèmes anti-cellulite (plusieurs choix) de "je le vaux bien" : perfectsli*.
1 produit acheté, 1 produit offert. J'ai fais ma réserve, c'est la crème que j'utilise.

Sinon, je me suis mis à fond dans le sport. J'y vais tous les jours.
J'ai un programme perso et je suis suivie par les coatchs, c'est cool et rassurant.
En gros, 1 séance sur les machines de muscu, 1 séance de cardio. C'est libérateur, j'adore.
Donc du coup, mon poid stagne mais franchement, je m'en fou. Je ne me pèse plus que le vendredi.
Je savais qu'en faisant du sport, je perdrais beaucoup moins de poid. Mais mon objectif, c'est vraiment de remodeler ma silhouette, affiner, perdre une taille... y'a du boulot mais : "motivée, motivée, motivée... !!!"
 :-*
Quelle motivation !  :D
Moi j'aimerais bien ... surtout qu'il y a un centre aquatique + salle de sport à 5 km de chez moi mais trop trop cher  :o
Je fais qu'1 séance d'aquagym par semaine car 9€ (abonnement à l'année 500€)
Et la salle de sport avec cours illimités 660€ ...
Et au-delà du prix je ne pourrais pas y aller plus de 2 fois par semaine.
Mais je trouve super bien tout ce que tu fais !!!
Pour la crème, j'ai de la clarin* mais autant dire que ça me gave d'en mettre tous les jours  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Avril 2011 à 06:45:04
cc tout le monde pesee du vendredi 66,5  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Avril 2011 à 06:46:02
78.5 en début de semaine et 78.2 ce matin (c sur c plus que vendredi dernier mais apres un gros week end boof c normal) aller je tiens le bon bout je recommence sérieusement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Avril 2011 à 07:37:55
Hello ... pesee du jour : 75 kg ;) trop contente  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Avril 2011 à 07:52:10
yes bravo chtite maman

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Avril 2011 à 08:16:15
80.7 kg  :o :o :o :o soit + 800 g !!!!

Plus de chocolats de Pâques PROMIS  ;D ;D ;D ;D ;D

Je m'en vais au boulot  :-* :-* :-* :-* :-* Bonne journée à toutes  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Avril 2011 à 08:22:18
83.5kg ... comme master fini les chocolats !!!!! de toute façon se soir on a des amis qui viennent mangé alors je veux qu'ils finissent tout les chocolats je veux plus en voir !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 29 Avril 2011 à 08:48:58
Bonjour à toutes, je viens pointer pour la pesée de vendredi

75.7  ;D

C'est seulement 200 g que vendredi dernier mais 1kg2 de moins que lundi!!!

Bon courage chtitmaman!!Je pensait qu il y avait encore des gastro en avril!!!

Un mauvais moment à passer mais avec du recul 2 ou 3kg de perdu peut etre!!!

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Avril 2011 à 09:12:13

Bon ... 66,1 kg pour moi.

C'est pas de ma faute ... j'ai croisé une boîte de Pim*s hier  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 29 Avril 2011 à 09:26:56
Bonjour vous toutes!!
77kg pour moi ce matin. -300g depuis 2 semaines... c'est vraiment pas bien mais avec tout ce qu'il s'est passé ces 2 dernières semaines justement c'est mieux que rien... J'ai pas franchement fait régime, j'ai plus (+) fait attention. Bon le résultat est là, j'ai même un peu perdu! Par contre, j'arrive toujours pas à décoller de ce p*** de palier... >:( :-[ :-[ J'arrive pas à me remotiver bon sang!
J'ai diminué mes points vu que j'allaite plus; je repars sur du draconien cette semaine, pour décoller, parce que franchement là... Y en a marre!

Le 11 juin, je fête l'anniv' surprise de ma meilleure amie pour ses 30 ans, j'aimerais être mieux que maintenant... :-\ :-\

Une solution pour me remotiver? Comment faire pour m'y tenir bien comme il faut? De l'aide please!!!!!!

@ +, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Avril 2011 à 09:52:38
ce matin j'aurais embrassé ma balance quand elle m'a annoncée mon poids  ;D
68.4
YESSSSSSSSSS
ça me motive encore +++++

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 29 Avril 2011 à 10:09:45
Citation de: Lauver95 le 29 Avril 2011 à 09:52:38
ce matin j'aurais embrassé ma balance quand elle m'a annoncée mon poids  ;D
68.4
YESSSSSSSSSS
ça me motive encore +++++


moi aussi même que je me suis re pesée 3 fois  :o :o :o 75,3kg vive les k*nder surpr*se  :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Avril 2011 à 10:10:20
Bravo les filles ;)

Do, moi je mettais pendant un moment une photo de moi ultra mince sur mes placards lol et je te promets ca marchait ... j'arrivais sur le placards à gouters et hop je me voyais toute belle et je me disais " non non si tu veux revenir comme à cette époque tu fermes ce placard " et hop je le fermais lol
En même temps, le stress joue pas pour toi avec tout ce que tu es passée avec Manon ... c'est normal ;) Courage ma belle ;)  :-*

Motivée Motivée Motivéeeeeeeeeeeeeeee  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Avril 2011 à 10:46:01
chtitemaman pas bête la photo sur la placard !!! je crois que je vais m'en servir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 29 Avril 2011 à 11:11:02
Master je compte sur toi pour être dans la récap' je vais être sérieuse et assidue au fil au moins euh ... on verra avec le temps et la motivation  ::) ::) ::)
mais après 4 jours de dudu et quelques incartades ce matin - 1 kg  :o :o :o

donc 76 kg trop  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Avril 2011 à 11:18:28
Alors je me suis pesée ce matin et comme certaines je l'ai fais 3 fois : 56.6  :o :o :o :o :o
J'y crois pas trop en fait, du coup je me suis repesée ce soir et là 58.5  :-X :-X :-X
J'y comprends rien, du coup je sais pas quel poids donné à Master  ??? ???
On va dire 58.5  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Avril 2011 à 11:45:52
c est genial les filles

sushy t as pense a change la pile?

claf bien le demarrage,ici en 5 jours de dudu j avais perdu 1.2 kg,allez on reste motivee  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Avril 2011 à 12:08:24
Laurence, elle est toute neuve ma balance  ;D ;D je l'ai acheté hier, l'autre a rendu l'âme

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Avril 2011 à 12:35:30
faut pas ce peser le soir car tu es encore en digestion donc tout n est pas elimine c comme la prise de sang le mieux c le matin a jeun

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Avril 2011 à 12:35:42
ah oui c est vrai  ::),je l ai lu ce matin en plus,j ai eu le mm souci avec celle que j ai dans la salle de bain et c est pour cette raison que j ai pris la balance de ma mere  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Avril 2011 à 12:39:56
ben du coup je ne sais pas combien je pèse, 56 ou 58  ::) ::) ::) ::)
je me repèserai demain  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 29 Avril 2011 à 13:50:11
Ca y est je me suis achetée une balance ! c'est pas trop tôt. Je me suis pesée en revenant et je fais 1kg de moins que chez ma mère !! cool ! enfin, le chiffre me plait pas  :( 77 kg  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kiriah le 29 Avril 2011 à 15:09:34
pfff, moi ca n'arrete pas de remonter.... 71kg aujourd'hui

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 29 Avril 2011 à 21:00:37
BON J AI LAISSE TOMBER DUKAN CA NE ME CORRESPOND PAS J AIME TROP LES FRUITS ET LEGUMES

DU COUP +2KG DONC 52KG
J AI COMMANDE UNE BALANCE CAR LA MIENNE EST DETRAQUEE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 29 Avril 2011 à 21:22:59
ai oublié de me peser

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Avril 2011 à 21:46:17
Citation de: Sushy le 29 Avril 2011 à 12:39:56
ben du coup je ne sais pas combien je pèse, 56 ou 58  ::) ::) ::) ::)
je me repèserai demain  ;D ;D ;D
Citation de: isa le 29 Avril 2011 à 21:22:59
ai oublié de me peser

Donnez-moi vos poids demain matin ; je ferai la récap après ; là je vais me coucher  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Avril 2011 à 21:59:37
Citation de: CC06 le 29 Avril 2011 à 21:00:37
BON J AI LAISSE TOMBER DUKAN CA NE ME CORRESPOND PAS J AIME TROP LES FRUITS ET LEGUMES
DU COUP +2KG DONC 52KG
J AI COMMANDE UNE BALANCE CAR LA MIENNE EST DETRAQUEE

Quel type de régime fais-tu alors ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Avril 2011 à 22:01:11
Minifloflo07 et Isa, quel est votre poids souhaité ????(pour la récap  ;) ;)). Merci  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 29 Avril 2011 à 22:04:54
Citation de: Master45 le 29 Avril 2011 à 21:59:37
Citation de: CC06 le 29 Avril 2011 à 21:00:37
BON J AI LAISSE TOMBER DUKAN CA NE ME CORRESPOND PAS J AIME TROP LES FRUITS ET LEGUMES
DU COUP +2KG DONC 52KG
J AI COMMANDE UNE BALANCE CAR LA MIENNE EST DETRAQUEE

Quel type de régime fais-tu alors ????
ba honte à moi, en ce moment c'est plutot regime chocolat >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 30 Avril 2011 à 08:59:03
ici 71.6 ce matin..........
Les chocolats de Pâques qui m'interessait on été fini par zhom....et moi hier donc c'est bon plus de tentation!!!!!!!    ;D :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Avril 2011 à 10:58:33
moi j'ai tout perdu les kilos de paques, 77.6 ce matin, ça vaut le coup c'est reparti à la baisse  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 30 Avril 2011 à 11:34:54
Pesée de ce matin 75.5   ;D

Encore 5kg5 et je serais contente!!! 3kg encore en moins et ce sera le bonheur!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 30 Avril 2011 à 11:40:07
pas bougé...... et poids souhaité 79

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Avril 2011 à 12:03:24
Clafoutie, quelle est ta taille STP ????? Merci  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Avril 2011 à 12:21:41
de retour après une semaine de bonne chère... 81.5 pour moi... c'est cool ^^

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 30 Avril 2011 à 13:02:29
pas bougée mais encore affinée.
Le sport, c'est vraiment bon, j'adore.
Pleins de  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 30 Avril 2011 à 14:09:55
Citation de: Master45 le 30 Avril 2011 à 12:03:24
Clafoutie, quelle est ta taille STP ????? Merci  :-* :-*

1m65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 30 Avril 2011 à 14:13:08
Citation de: sab.guillaume le 30 Avril 2011 à 13:02:29
pas bougée mais encore affinée.
Le sport, c'est vraiment bon, j'adore.
Pleins de  :-*

je confirme ça fait trop du bien  ;D ;D ;D

mais alors là je mets toutes les chances de mon côté en mai-juin ... sport 2-3 fois par semaine ... j'ai commencé Dudu et je fais 2 séances par semaine de Cell*m6 ... si avec ça j'arrive pas à fondre voir à vaincre mes kilos réticents et bien  ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 30 Avril 2011 à 19:44:25
oh la chance du cell* m6 !!!! mais c'est trop cher .... donc je n'en fais pas !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 30 Avril 2011 à 23:04:40
Oooooh ben je me fais engueuler par Master  :-[ :-[  ;D !
Rééquilibrage alimentaire
1m60 (malheureusement)
PD : 79
PA: 76.8
PS: 62

merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Mai 2011 à 08:17:32
Citation de: animel le 30 Avril 2011 à 23:04:40
Oooooh ben je me fais engueuler par Master  :-[ :-[  ;D !
Rééquilibrage alimentaire
1m60 (malheureusement)
PD : 79
PA: 76.8
PS: 62
merci !

Je n'oserais pas  ;D ;D ;D ;D Mais peut-être me l'avais-tu donné et je n'ai pas noté ?  :-[ :-[ :-[ ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 01 Mai 2011 à 09:10:38
coucou les régimeuses !

se matin je suis + motivé que jamais ! surment parce qu'il n'y a plus de chocolat de pâques a la maison !!  ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Mai 2011 à 09:29:34
Citation de: Master45 le 01 Mai 2011 à 08:17:32
Citation de: animel le 30 Avril 2011 à 23:04:40
Oooooh ben je me fais engueuler par Master  :-[ :-[  ;D !
Rééquilibrage alimentaire
1m60 (malheureusement)
PD : 79
PA: 76.8
PS: 62
merci !

Je n'oserais pas  ;D ;D ;D ;D Mais peut-être me l'avais-tu donné et je n'ai pas noté ?  :-[ :-[ :-[ ;) ;) ;)
non !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 01 Mai 2011 à 11:02:05
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 79      PS Huh??

PA 83.400                        PS 79 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Mai 2011 à 12:13:10
Merci Master pour la récap  :-* :-* :-*
Me suis pesée ce matin, avec les travaux dont un malaise  :-[, un transit qui marche ++++  ;D et le débarquement .......... 57.9  :D :D :D
Cette fois je pense que c'est le bon poids.
Master tu le noteras la prochaine, t'embête pas  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Mai 2011 à 13:19:32
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    Suivi diététicienne     1m75     PD 91     PA 89.7      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.3     PS72/67  
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 56.9      PS 55  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 62     PS 56
Cat Et ses merveilles     Cure protéïnée      1m75     PD 101     PA 94.3     PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 52     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 66.1     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Cohen      1m75     PD 79     PA 75      PS 65 
Clafoutierose     Dukan      1m65     PD 77     PA 76      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 75.85      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.6       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 83.4      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 83.5      PS 75
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 66.5        PS 62
Kathryn2             Cohen                           1m57    PD 85        PA 81.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 68.4   PS 60 ou 55  
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 76   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80  PA 75.5          PS 67
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 80.7               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.8         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 84     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 75.5     PA 73.4     PS ????
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77.6      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 67.5     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 57.9       PS 60
Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Mai 2011 à 13:22:04
Citation de: Sushy le 01 Mai 2011 à 12:13:10
Merci Master pour la récap  :-* :-* :-*
Me suis pesée ce matin, avec les travaux dont un malaise  :-[, un transit qui marche ++++  ;D et le débarquement .......... 57.9  :D :D :D
Cette fois je pense que c'est le bon poids.
Master tu le noteras la prochaine, t'embête pas  ;) ;) ;)

Je l'ai changé sur la récap car Mesoke n'est pas encore passée pour la mettre en 1ère page donc je peux faire les modifs  8) 8) 8) 8) 8)

J'ai lu sur le fil des petites pousses ce qui t'es arrivée ; j'espère que ce n'est dû qu'aux travaux et au surmenage !!!!! Fait gaffe comme même  ;) ;) ;) ;) Reposes-toi  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 01 Mai 2011 à 15:13:44
ai mangé chinois hier soir ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Mai 2011 à 16:25:57
Coucou les filles ... ca va ?

Ici ca va ... ultra débordée mais ca va  ;D ;D Mon épisode gastro est passé .... donc dès demain je me remets au régime  :P ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Mai 2011 à 17:58:00
gros repas à midi en famille donc à la diet ce soir, faudra pas tout gaché les efforts de la semaine  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Mai 2011 à 20:49:04
Citation de: Sushy le 01 Mai 2011 à 12:13:10
Merci Master pour la récap  :-* :-* :-*
Me suis pesée ce matin, avec les travaux dont un malaise  :-[, un transit qui marche ++++  ;D et le débarquement .......... 57.9  :D :D :D
Cette fois je pense que c'est le bon poids.
Master tu le noteras la prochaine, t'embête pas  ;) ;) ;)

BRAVO SUSHI !!!

C'est avec émotion que tu nous quittes alors ?  ;D


Pour ma part, mon fiston est malade de chez malade (enthérite aigue) donc pas trop eu le temps de faire attention, un mariage samedi et resto midi...
Donc on s'y remet !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Mai 2011 à 22:13:39
hier j'ai eu une crise de bonbons :-X
il y a un paquet dans un placard alors je veux en prendre au moins un
et bien pas déçue car le paquet était pleins de charançons de farine
beurk
du coup privée de bonbon et grand nettaoyage du placard qui avait des paquets de farine pour la machine à pain
j'ai tout mis à la poubelle
voilà comment résister à l'envie de bonbons  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 01 Mai 2011 à 22:15:38
demain sport au programme, 54 km à vélo! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Mai 2011 à 22:59:56
Citation de: isa le 01 Mai 2011 à 22:15:38
demain sport au programme, 54 km à vélo! ;)

:o :o :o :o
t'as pas oublié une virgule ? 5.4 km ??  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Mai 2011 à 07:13:30
malgré un gros week end culinaire pris que 100 g yesss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 02 Mai 2011 à 07:37:00
Bon... A mon tour de perdre du poids, je ne peux plus me voir et tremble à l'idée de monter sur la balance  :-X Je viens me motiver!! Bravo à vous tous!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 02 Mai 2011 à 08:09:58
bienvenue bati !

t'inquiète tu vas trouvé la motivation ici !! bon courage !

isa 54km ???  :o

lauver radicale comme méthode pour évité les bonbons !

sushy super tu es arrivé a ton poids souhaité !!!! je t'admire !!! surtout qu'on a à peu pres la même taille , le même poids de départ et le même poids souhaité !

d'ailleurs pour la récap mon poids souhaité c'est 62kg , le poids que je faisais il y a 2ans . je ne sais plus qui modifie master ou mesoke ? 75kg sera déja un gros palier mais je ne m'arrêterais surment pas là !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 02 Mai 2011 à 08:56:10
un cc les filles

encore un WE avec des ecarts,restos..... mais perte de 400 grammes alors on continue

bienvenue bati
 bisous a ttes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Mai 2011 à 09:01:18
Allez les filles vous y arriverez toutes, Isabelle, allez je suis ton coach pour la peine, je vais t'aider et tu y vaincras de tous ces kilos  :-* :-* :-* :-* :-*
Mon PS est 56 kg, j'aurai perdu 30 kilos, je serai super contente  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 02 Mai 2011 à 09:04:59
yes sushi,pour l instant j en suis a 22 kg,je te prend comme modele

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 02 Mai 2011 à 09:05:43
Citation de: Sushy le 02 Mai 2011 à 09:01:18
Mon PS est 56 kg, j'aurai perdu 30 kilos, je serai super contente  ;) ;) ;)
ah ben oui  :o ... félicitations !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Mai 2011 à 10:17:01
Hello les filles ...


Ce matin, je m'y remets ;) Jus orange et biscotte au beurre ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Mai 2011 à 10:49:32
Allez ma Hélène, tu vas y arriver  :-*  :-* :-*

Merci les copines  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 02 Mai 2011 à 10:56:41
Citation de: animel le 30 Avril 2011 à 19:44:25
oh la chance du cell* m6 !!!! mais c'est trop cher .... donc je n'en fais pas !


je t'envoie un MP

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 02 Mai 2011 à 11:06:47
Citation de: jadeblue le 02 Mai 2011 à 08:56:10
un cc les filles

encore un WE avec des ecarts,restos..... mais perte de 400 grammes alors on continue

bienvenue bati
 bisous a ttes

coooooooooooooooooooooooooooooooooooooool
me too je fais beaucoup de privation mais ça en vaudra le coup d'ici quelques mois .... trop fière je serai si je peux mettre mon 2 pièces sur la plage cet été avec mes boubouilles à côté de moi  8) 8) 8)

mais bon faut quand-même que je finisse mon ours en chocolat blanc ça serait bête de gâcher ça  :-X ;
mais la balance affichait -600 gr encore ce matin donc  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 02 Mai 2011 à 11:45:49
genial claf!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 02 Mai 2011 à 12:54:06
Citation de: Sushy le 02 Mai 2011 à 09:01:18
Allez les filles vous y arriverez toutes, Isabelle, allez je suis ton coach pour la peine, je vais t'aider et tu y vaincras de tous ces kilos  :-* :-* :-* :-* :-*
Mon PS est 56 kg, j'aurai perdu 30 kilos, je serai super contente  ;) ;) ;)

Dis, sushy, tu nous mets des photos avant/après pour nous motiver ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa45 le 02 Mai 2011 à 15:03:06
Citation de: clafoutierose le 02 Mai 2011 à 11:06:47
mais bon faut quand-même que je finisse mon ours en chocolat blanc ça serait bête de gâcher ça  :-X ;
mais la balance affichait -600 gr encore ce matin donc  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
en beurre blanc dis-tu ...  ;) Les écarts se ressentent grosso modo 48h plus tard, pas toujours 24  :-X donc on se dit cool et bing, le lendemain  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Mai 2011 à 18:33:46
Citation de: isabelle90 le 02 Mai 2011 à 08:09:58
je ne sais plus qui modifie master ou mesoke ?

C'est moi  ;)  ;) Mesoke met la récap en 1ère page !!!!  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 02 Mai 2011 à 18:38:49
Merci  :-* Wow! 30 kg, ça change une vie. Mon objectif est à 36  :-X :-X, mais si je pouvais déjà en perdre 20, ça serait hyper hyper cool...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 02 Mai 2011 à 21:36:26
coucou comment ca va ? toujours pareil ici, sport, sport, sport... purée comment j'y ai pris gout. J'y vais tous les jours, je ressors de la bas, V.I.D.E.E. mais bien.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 02 Mai 2011 à 21:59:51
Citation de: sab.guillaume le 02 Mai 2011 à 21:36:26
coucou comment ca va ? toujours pareil ici, sport, sport, sport... purée comment j'y ai pris gout. J'y vais tous les jours, je ressors de la bas, V.I.D.E.E. mais bien.
OH LA CHANCE !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Mai 2011 à 22:01:21
Citation de: animel le 02 Mai 2011 à 21:59:51
Citation de: sab.guillaume le 02 Mai 2011 à 21:36:26
coucou comment ca va ? toujours pareil ici, sport, sport, sport... purée comment j'y ai pris gout. J'y vais tous les jours, je ressors de la bas, V.I.D.E.E. mais bien.
OH LA CHANCE !

que j'aimerais bien pouvoir aussi :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 03 Mai 2011 à 09:02:36
Citation de: animel le 01 Mai 2011 à 22:59:56
Citation de: isa le 01 Mai 2011 à 22:15:38
demain sport au programme, 54 km à vélo! ;)

:o :o :o :o
t'as pas oublié une virgule ? 5.4 km ??  ;D ;D ;D

non non on a bien fait 54 km
hier soir j'étais hs mais ce matin çà va mieux
je file au travail heureusement!
mais pa sun gramme de perdu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2011 à 21:26:01
Bienvenue Bati  :D :D :D :D :D

Tu nous rejoins ????? Si oui, pour la récap (seulement si tu veux y apparaître  ;) ;)), j'ai besoin de ton poids de départ, ton poids actuel, ton poids souhaité, ta taille, ton type de régime et ..... c'est tout  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2011 à 21:27:08
Citation de: isa le 03 Mai 2011 à 09:02:36
non non on a bien fait 54 km
hier soir j'étais hs mais ce matin çà va mieux
je file au travail heureusement!
mais pa sun gramme de perdu

Chapeau !!!!!!!  :D :D :D :D T'as pas perdu un gramme, mais t'as gagné en muscles  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2011 à 21:27:50
Allez pesée pour moi demain chez le diét  :-\ :-\ :-\ :-\ Je ne sais pas ce que çà va donner  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 03 Mai 2011 à 21:46:47
J'ai pas posté depuis longtemps parce que le lapin de pâques était vraiment bon ...... :-X
Du coup j'ai depuis 1 mois que 2 petits kilos de moins..........
Je suis accro au chocolat....mes hanches aussi, pour compenser les excès je fais du sport mais il va bientôt falloir que je cours jour et nuit avec le lapin dans la boiche !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2011 à 21:59:13
Citation de: lili bellule le 03 Mai 2011 à 21:46:47
dans la boiche !!!!!

???????????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Mai 2011 à 09:17:38
bouche !


Ben moi, là, je crois que j'ai repris un kg... chiotte ! on se remotive !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mai 2011 à 10:15:27
Citation de: Matoche le 04 Mai 2011 à 09:17:38
bouche !

Merci  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 10:43:25
Hello les filles ....

Bon j'ai du mal en ce moment à m'y remettre grrrrr c'est fou ca ...... je mange pas bcp mais mal .... aie aie aie .......

Mais en même temps, j'ai été assez préoccupée avec Joshua ..... rien de bien grave mais bon ...... il m'a fait une gastro un peu compliquée ... et il a du mal à remanger correctement .... enfin il va bien c'est l'essentiel mais s'il mangeait plus ca m'arrangerait !!!!!  :-\

J'appréhende vendredi la pesée  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Mai 2011 à 11:00:12
moi aussi j apprehendes helene,mais bon le tout c est que ton loulou aille mieux et tu reprendra a fond apres bisous ma jolie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 11:20:17
Citation de: jadeblue le 04 Mai 2011 à 11:00:12
moi aussi j apprehendes helene,mais bon le tout c est que ton loulou aille mieux et tu reprendra a fond apres bisous ma jolie

Ouais t'as raison ;) Bisous ma belle ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 04 Mai 2011 à 11:21:12
chtitemaman ne t'en veut pas trop pour cette semaine , les loulous maladent c'est difficile a géré !!! alors dès qu'il ira mieux sa te fera un stress et du boulot en moins alors tu pourras t'y remmettre .



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mai 2011 à 11:37:24
Chtitemaman, tout pareil que les cops  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Mai 2011 à 11:41:27
ça baisse encore chez moi 77.1, hate d'etre à demain pour voir si je passe en dessous des 77 (c'est des petits plaisirs  ;D)

bonne journée et courage tout le monde  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Mai 2011 à 11:45:35
genial nath et tu as commence deja?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Mai 2011 à 12:15:50
Citation de: Matoche link=topic=1666javascript:void(0);.msg1323773#msg1323773 date=1304333646
Dis, sushy, tu nous mets des photos avant/après pour nous motiver ???

je vais demander à mon homme de refaire une photo, au départ, entre et maintenant  ;) ;)
J'essaie demain  ;) ;)

Coté poids, je suis toujours à 57.6  :P :P :P me reste 1.4 kilo et je ne fais aucun écart cette semaine, car ce we c'est notre anniv de mariage, on va passer une nuit à l'hôtel où l'on s'est marié et j'ai envie de me lacher  :P :P :P et donc la balance ne va pas aimer lundi  :P :P

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mai 2011 à 12:35:19
Citation de: Sushy le 04 Mai 2011 à 12:15:50
donc la balance ne va pas aimer lundi  :P :P
 :-* :-* :-* :-*

C'est pô grave, la pesée c'est le vendredi  ;D ;D ;D ;D ;D Tu as le temps de te rattraper  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Mai 2011 à 13:50:49
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 11:37:24
Chtitemaman, tout pareil que les cops  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Merci les filles, vous auriez aussi pu écrire ça pour moi alors je le prends pour moi !!!  ;D C'est vrai on s'y remet !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mai 2011 à 14:23:50
Citation de: Matoche le 04 Mai 2011 à 13:50:49
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 11:37:24
Chtitemaman, tout pareil que les cops  :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Merci les filles, vous auriez aussi pu écrire ça pour moi alors je le prends pour moi !!!  ;D C'est vrai on s'y remet !!!

 ;D ;D ;D ;D

Allez je pars pour la pesée  :-\ :-\ :-\ :-\ A toute !!!!! ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 04 Mai 2011 à 14:53:10
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 14:23:50
Citation de: Matoche le 04 Mai 2011 à 13:50:49
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 11:37:24
Chtitemaman, tout pareil que les cops  :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Merci les filles, vous auriez aussi pu écrire ça pour moi alors je le prends pour moi !!!  ;D C'est vrai on s'y remet !!!

 ;D ;D ;D ;D

Allez je pars pour la pesée  :-\ :-\ :-\ :-\ A toute !!!!! ;) ;) ;) ;) ;)


ALLEZ MATOCHE  ;D ;D ;D

ça marche ça descend  ;D ;D ;D et même que j'ai mangé des frites hier midi  :-X :-X :-X mais juste une poignée je pensais me régaler mais elles étaient DÉGUEUES  >:( >:( >:(
soit après 8 jours - 3,6 kg  :o :o :o il fallait juste que je trouve la motivation et surtout le compte à rebours car M-1 du baptême et je dois rentrer dans ma robe taille 40  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Mai 2011 à 15:02:06
waouh claf 3.8 kg en 8 jours!!!!bravo ma belle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Mai 2011 à 15:03:09
Citation de: jadeblue le 04 Mai 2011 à 15:02:06
waouh claf 3.8 kg en 8 jours!!!!bravo ma belle

+1 !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Mai 2011 à 15:32:15
en fait je fais pas mal attention, j'ai retiré les trops de charcuterie et pas mal de salalde. Je n'ai pas repris dukan ni fait ww. On va dire rééquilibrage alimentaire. J'ai commancé apres paques.
PD : 78.5.
PA : 77.1
PS : 71 (retrouvée le poids que j'avais atteint apres dukan)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Mai 2011 à 15:41:00
bravo nath  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 16:05:08
Merci les cops ;) z'etes choux ;)

Bravo Nath ;)

Master, on attend ta pesée lol

Clafoutie, bravo 3,6kg c'est top en 8 jours !! Quel est ton secret ? lol

Courage les filles, on y croit ;) et on va y arriver ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 04 Mai 2011 à 21:05:14
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 14:23:50
Citation de: Matoche le 04 Mai 2011 à 13:50:49
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 11:37:24
Chtitemaman, tout pareil que les cops  :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Merci les filles, vous auriez aussi pu écrire ça pour moi alors je le prends pour moi !!!  ;D C'est vrai on s'y remet !!!

 ;D ;D ;D ;D

Allez je pars pour la pesée  :-\ :-\ :-\ :-\ A toute !!!!! ;) ;) ;) ;) ;)

Alors HEUREUSE  ??? ??? ??? ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 04 Mai 2011 à 21:06:10
Citation de: Matoche le 04 Mai 2011 à 15:03:09
Citation de: jadeblue le 04 Mai 2011 à 15:02:06
waouh claf 3.8 kg en 8 jours!!!!bravo ma belle

+1 !!!

Merci les filles mais il était temps que je me décide à faire quelquechose  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mai 2011 à 21:16:30
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 12:35:19
Citation de: Sushy le 04 Mai 2011 à 12:15:50
donc la balance ne va pas aimer lundi  :P :P
 :-* :-* :-* :-*

C'est pô grave, la pesée c'est le vendredi  ;D ;D ;D ;D ;D Tu as le temps de te rattraper  ;) ;) ;) ;)
et tu vas dépenser des calories en faisant du sport en chambre ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mai 2011 à 21:51:05
Citation de: Lauver95 le 04 Mai 2011 à 21:16:30
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 12:35:19
Citation de: Sushy le 04 Mai 2011 à 12:15:50
donc la balance ne va pas aimer lundi  :P :P
 :-* :-* :-* :-*
C'est pô grave, la pesée c'est le vendredi  ;D ;D ;D ;D ;D Tu as le temps de te rattraper  ;) ;) ;) ;)
et tu vas dépenser des calories en faisant du sport en chambre ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Mai 2011 à 22:01:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 16:05:08
Master, on attend ta pesée lol

Alors 80.2 kg soit - 500 g par rapport au mois dernier  :'( :'( :'( :'( Mais le diét n'était pas inquiet (je lui ai dit que les oeufs de Pâques étaient passés par là  ;D ;D ;D ;D) ; le principal pour lui est de ne pas reprendre et surtout de passer en-dessous les 80 kg pour me motiver encore plus.
Bilan : - 3.5 kg depuis 3 mois avec lui + les - 2 kg toute seule de septembre 2010 à janvier 2011, çà fait - 5.5 kg en tout. Donc c'est bien  :D
Faut que je marche plus (je vais aller chercher le pain à pied avec le chien  ;) ;)), ne pas être constipée (c'est un peu le cas en ce moment  :-X), continuer la piscine et boire de l'eau !!!!
Pour celles qui sont constipées, boire un verre d'H*par le matin à jeûn, ou 1/2 verre de jus de pruneaux ou manger 4 pruneaux  :D

Comme j'avais RDV avec lui à 15h30, j'ai mangé les 3/4 d'une salade verte du jardin SVP pour peser moins lourd sur la balance mais je me suis rattrapée ensuite !!!!! Elisa a voulu acheter des chouquettes !!! Qu'est-ce que c'est bon  ;D ;D ;D ;D et aussi des gâteaux au chocolat et comme le Nut me faisait de l'oeil depuis plusieurs jours, ben .....  :o :o :o ;D ;D ;D ;D

Allez je vais faire mes courses (c'est bien Internet  ;) ;) ;)) ; je viens de recevoir mon T*ermomix donc vive la cuisson à la vapeur (sans sauce on va essayer  :P :P :P ;D ;D ;D ;D). Pas dit que je vais y arriver ...

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Mai 2011 à 11:38:42
voila la différence en un an et demi presque

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn37595.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn37595.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/photo011502.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo011502.php) (http://www.zimagez.com/miniature/photo016371.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo016371.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn011210.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011210.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn011310.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011310.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn10599.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn10599.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn10607.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn10607.php)

On ne voit pas trop la différence de face je trouve, je retenterai des photos ce we

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:40:12
ça me gonfle  :-X 3ème semaine de Co*hen à 1200 cal avec même 2 jours de régime rapide (à 900).
et 0 grammes de perdus ...
Je sais faut pas se démotiver, ça viendra ... mais bon crotte, flute, zut !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:41:35
Sushy ? la photo jupe orange et la photo pantalon, c'est la même période?
Sur celle en pantalon, je te trouve presque un poil trop mince  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 05 Mai 2011 à 11:48:12
tu as bien maigri miss ;)

par contre attention a pas tomber du coté obscure de l'anorexie ;) fais attention à toi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Mai 2011 à 11:55:07
Citation de: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:41:35
Sushy ? la photo jupe orange et la photo pantalon, c'est la même période?

Non il y a 8 mois d'écart.

Citation de: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:41:35
Sur celle en pantalon, je te trouve presque un poil trop mince  :-[

Citation de: ✿~Surfgirl~✿ le 05 Mai 2011 à 11:48:12
par contre attention a pas tomber du coté obscure de l'anorexie ;) fais attention à toi  :-*

Vous n'êtes pas les 1ères à me dire cela  :-\ :-\
Cela peut paraitre étrange mais je ne me trouve toujours pas mince  :-[ :-[ :-[ j'ai des grosses cuisses, un gros bidon  :-[ :-[ :-[ enfin c'est comme cela que je me vois  :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 05 Mai 2011 à 12:05:24
Citation de: Sushy le 05 Mai 2011 à 11:55:07
Vous n'êtes pas les 1ères à me dire cela  :-\ :-\
Cela peut paraitre étrange mais je ne me trouve toujours pas mince  :-[ :-[ :-[ j'ai des grosses cuisses, un gros bidon  :-[ :-[ :-[ enfin c'est comme cela que je me vois  :-[ :-[

c'est bien ce que je dis, fait attention à toi ma belle :-*
car comme beaucoup qui perde du poids, ils se voient toujours gros ... c'est là le danger

par rapport à ta morphologie je te trouve un chouillat trop mince

enfile un pantalon que tu mettais à l'époque de la 1ère photo tu verras que tu n'es pas grosse, loin de là, tu n'as pas besoin de perdre plus, ça c'est important que tu en prennes conscience
car on aura beau te le dire mais tant que tu ne le réaliseras pas, nos paroles seront du vent ...

je le redis prend soin de toi ma belle, ne tombe pas dans cet engrenage :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Mai 2011 à 12:06:54
Je plussoie Surf, apprivoise ton nouveau corps, aime le  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Mai 2011 à 12:11:52
la question que je me pose est : comment apprivoiser ce nouveau corps
je l'ai détesté pendant tellement d'année.

je ne mange pas beaucoup mais je mange certes, et surtout 0 écart.
je pense pas que cela soit de l'anorexie  :-\ :-\   ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Mai 2011 à 12:38:15
ohlala sushy c est hype flagrant et c est genial cette perte de poids mais je suis aussi d accord avec les filles,tu es un peu trop mince maintenant mais tu es radieuse tout de mm et tres jolie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:05:59
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 22:01:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 16:05:08
Master, on attend ta pesée lol

Alors 80.2 kg soit - 500 g par rapport au mois dernier  :'( :'( :'( :'( Mais le diét n'était pas inquiet (je lui ai dit que les oeufs de Pâques étaient passés par là  ;D ;D ;D ;D) ; le principal pour lui est de ne pas reprendre et surtout de passer en-dessous les 80 kg pour me motiver encore plus.
Bilan : - 3.5 kg depuis 3 mois avec lui + les - 2 kg toute seule de septembre 2010 à janvier 2011, çà fait - 5.5 kg en tout. Donc c'est bien  :D
Faut que je marche plus (je vais aller chercher le pain à pied avec le chien  ;) ;)), ne pas être constipée (c'est un peu le cas en ce moment  :-X), continuer la piscine et boire de l'eau !!!!
Pour celles qui sont constipées, boire un verre d'H*par le matin à jeûn, ou 1/2 verre de jus de pruneaux ou manger 4 pruneaux  :D

Comme j'avais RDV avec lui à 15h30, j'ai mangé les 3/4 d'une salade verte du jardin SVP pour peser moins lourd sur la balance mais je me suis rattrapée ensuite !!!!! Elisa a voulu acheter des chouquettes !!! Qu'est-ce que c'est bon  ;D ;D ;D ;D et aussi des gâteaux au chocolat et comme le Nut me faisait de l'oeil depuis plusieurs jours, ben .....  :o :o :o ;D ;D ;D ;D

Allez je vais faire mes courses (c'est bien Internet  ;) ;) ;)) ; je viens de recevoir mon T*ermomix donc vive la cuisson à la vapeur (sans sauce on va essayer  :P :P :P ;D ;D ;D ;D). Pas dit que je vais y arriver ...

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Rhooooo tu me diras si tu trouves vraiment génial ce the*momix ou pas !!! Il me fait de l'oeil depuis un bout de temps!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:06:47
Citation de: Sushy le 05 Mai 2011 à 11:38:42
voila la différence en un an et demi presque

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn37595.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn37595.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/photo011502.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo011502.php) (http://www.zimagez.com/miniature/photo016371.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/photo016371.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn011210.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011210.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn011310.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn011310.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/dscn10599.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn10599.php) (http://www.zimagez.com/miniature/dscn10607.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dscn10607.php)

On ne voit pas trop la différence de face je trouve, je retenterai des photos ce we

WOW !!!  :o :o :o Incroyable !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Mai 2011 à 13:09:30
Citation de: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:05:59
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 22:01:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 16:05:08
Master, on attend ta pesée lol

Alors 80.2 kg soit - 500 g par rapport au mois dernier  :'( :'( :'( :'( Mais le diét n'était pas inquiet (je lui ai dit que les oeufs de Pâques étaient passés par là  ;D ;D ;D ;D) ; le principal pour lui est de ne pas reprendre et surtout de passer en-dessous les 80 kg pour me motiver encore plus.
Bilan : - 3.5 kg depuis 3 mois avec lui + les - 2 kg toute seule de septembre 2010 à janvier 2011, çà fait - 5.5 kg en tout. Donc c'est bien  :D
Faut que je marche plus (je vais aller chercher le pain à pied avec le chien  ;) ;)), ne pas être constipée (c'est un peu le cas en ce moment  :-X), continuer la piscine et boire de l'eau !!!!
Pour celles qui sont constipées, boire un verre d'H*par le matin à jeûn, ou 1/2 verre de jus de pruneaux ou manger 4 pruneaux  :D

Comme j'avais RDV avec lui à 15h30, j'ai mangé les 3/4 d'une salade verte du jardin SVP pour peser moins lourd sur la balance mais je me suis rattrapée ensuite !!!!! Elisa a voulu acheter des chouquettes !!! Qu'est-ce que c'est bon  ;D ;D ;D ;D et aussi des gâteaux au chocolat et comme le Nut me faisait de l'oeil depuis plusieurs jours, ben .....  :o :o :o ;D ;D ;D ;D

Allez je vais faire mes courses (c'est bien Internet  ;) ;) ;)) ; je viens de recevoir mon T*ermomix donc vive la cuisson à la vapeur (sans sauce on va essayer  :P :P :P ;D ;D ;D ;D). Pas dit que je vais y arriver ...

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Rhooooo tu me diras si tu trouves vraiment génial ce the*momix ou pas !!! Il me fait de l'oeil depuis un bout de temps!!!

ma mere,ma tante ma soeur l ont,j en ai une envie terrible depuis un an mais le prix me fait reculer mais il parait que c est vraiment genial

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:09:50
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 12:38:15
ohlala sushy c est hype flagrant et c est genial cette perte de poids mais je suis aussi d accord avec les filles,tu es un peu trop mince maintenant mais tu es radieuse tout de mm et tres jolie

J'avais pas lu les commentaires des autres mais j'ai pensé exactement la même chose sans oser le dire...

C'est pas évident mais là, tu dois ajouter des calories à ton régime pour stabiliser et arrêter de perdre. Et puis, tu es superbe ! Pour t'aider à aimer ton corps, tu peux faire du sport et t'offrir un soin en institut pour te féliciter pour tout tes efforts !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:10:28
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 13:09:30
Citation de: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:05:59
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 22:01:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 16:05:08
Master, on attend ta pesée lol

Alors 80.2 kg soit - 500 g par rapport au mois dernier  :'( :'( :'( :'( Mais le diét n'était pas inquiet (je lui ai dit que les oeufs de Pâques étaient passés par là  ;D ;D ;D ;D) ; le principal pour lui est de ne pas reprendre et surtout de passer en-dessous les 80 kg pour me motiver encore plus.
Bilan : - 3.5 kg depuis 3 mois avec lui + les - 2 kg toute seule de septembre 2010 à janvier 2011, çà fait - 5.5 kg en tout. Donc c'est bien  :D
Faut que je marche plus (je vais aller chercher le pain à pied avec le chien  ;) ;)), ne pas être constipée (c'est un peu le cas en ce moment  :-X), continuer la piscine et boire de l'eau !!!!
Pour celles qui sont constipées, boire un verre d'H*par le matin à jeûn, ou 1/2 verre de jus de pruneaux ou manger 4 pruneaux  :D

Comme j'avais RDV avec lui à 15h30, j'ai mangé les 3/4 d'une salade verte du jardin SVP pour peser moins lourd sur la balance mais je me suis rattrapée ensuite !!!!! Elisa a voulu acheter des chouquettes !!! Qu'est-ce que c'est bon  ;D ;D ;D ;D et aussi des gâteaux au chocolat et comme le Nut me faisait de l'oeil depuis plusieurs jours, ben .....  :o :o :o ;D ;D ;D ;D

Allez je vais faire mes courses (c'est bien Internet  ;) ;) ;)) ; je viens de recevoir mon T*ermomix donc vive la cuisson à la vapeur (sans sauce on va essayer  :P :P :P ;D ;D ;D ;D). Pas dit que je vais y arriver ...

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Rhooooo tu me diras si tu trouves vraiment génial ce the*momix ou pas !!! Il me fait de l'oeil depuis un bout de temps!!!

ma mere,ma tante ma soeur l ont,j en ai une envie terrible depuis un an mais le prix me fait reculer mais il parait que c est vraiment genial

Si on en prend 2, ça sera p'tetre moins cher ! Tu crois qu'on peut l'avoir avant la rencontre ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Mai 2011 à 13:12:26
Citation de: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:10:28
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 13:09:30
Citation de: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:05:59
Citation de: Master45 le 04 Mai 2011 à 22:01:38
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Mai 2011 à 16:05:08
Master, on attend ta pesée lol

Alors 80.2 kg soit - 500 g par rapport au mois dernier  :'( :'( :'( :'( Mais le diét n'était pas inquiet (je lui ai dit que les oeufs de Pâques étaient passés par là  ;D ;D ;D ;D) ; le principal pour lui est de ne pas reprendre et surtout de passer en-dessous les 80 kg pour me motiver encore plus.
Bilan : - 3.5 kg depuis 3 mois avec lui + les - 2 kg toute seule de septembre 2010 à janvier 2011, çà fait - 5.5 kg en tout. Donc c'est bien  :D
Faut que je marche plus (je vais aller chercher le pain à pied avec le chien  ;) ;)), ne pas être constipée (c'est un peu le cas en ce moment  :-X), continuer la piscine et boire de l'eau !!!!
Pour celles qui sont constipées, boire un verre d'H*par le matin à jeûn, ou 1/2 verre de jus de pruneaux ou manger 4 pruneaux  :D

Comme j'avais RDV avec lui à 15h30, j'ai mangé les 3/4 d'une salade verte du jardin SVP pour peser moins lourd sur la balance mais je me suis rattrapée ensuite !!!!! Elisa a voulu acheter des chouquettes !!! Qu'est-ce que c'est bon  ;D ;D ;D ;D et aussi des gâteaux au chocolat et comme le Nut me faisait de l'oeil depuis plusieurs jours, ben .....  :o :o :o ;D ;D ;D ;D

Allez je vais faire mes courses (c'est bien Internet  ;) ;) ;)) ; je viens de recevoir mon T*ermomix donc vive la cuisson à la vapeur (sans sauce on va essayer  :P :P :P ;D ;D ;D ;D). Pas dit que je vais y arriver ...

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Rhooooo tu me diras si tu trouves vraiment génial ce the*momix ou pas !!! Il me fait de l'oeil depuis un bout de temps!!!

ma mere,ma tante ma soeur l ont,j en ai une envie terrible depuis un an mais le prix me fait reculer mais il parait que c est vraiment genial

Si on en prend 2, ça sera p'tetre moins cher ! Tu crois qu'on peut l'avoir avant la rencontre ???

les thermo  mix se vendent uniquement sur reunion

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Mai 2011 à 13:27:41
ouais bah, au prix suisse, c'est sûr, je l'aurais JAMAIS !!!!

M'enfin, je garde l'idée, quoi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 05 Mai 2011 à 13:57:23
Sushy je te trouve trop belle :D :D

Purée ça motive grave merci et je plussoie les filles tu es superbe comme cela

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Mai 2011 à 14:52:14
Sushy, génial  :D :D, tu es superbe mais arrêtes là car comme Mesoke et Surfgirl, je te trouve un poil trop mince  ;) ;) ;)
Quand penses Eric ???? et tes amis ?????

Ce matin, palper-roulé !!!! Punaise çà fait mal car je n'y suis pas allée depuis 2 mois  :o :o :o :o Mais qu'est-ce que çà fait du bien ensuite au moral !!!!  ;D ;D ;D ;D

Je suis en train d'installer le Momix dans la cuisine, lui trouver sa place !!!! Je vous dirai si c'est bien mais çà j'en suis convaincue sinon je ne l'aurai pas acheté  ;D ;D ;D ;D
Quand à la réduction de prix même si plusieurs achetés, vous pouvez vous asseoir dessus  ::) ::) ::) ::) Et c'est uniquement sur réunion !!!!!

Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 13:09:30
ma mere,ma tante ma soeur l ont,j en ai une envie terrible depuis un an mais le prix me fait reculer mais il parait que c est vraiment genial

Tu peux payer en 2 fois sans frais !!!!! et pas de KDO à ton anniv + Noël  ;D ;D ;D ;D pour nous 2 en tout cas, car mon mari cuisine beaucoup (oui je sais j'ai la perle rare mais je le garde  ;D ;D ;D ;D).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Mai 2011 à 14:55:28
oui masters il me semble mm que ma soeur l a paye sur 1 an,mais je ne suis pas prete a faire un tel sacrifice en ce moment ,en plus le bol est genial mais ca ne fais pas vraiment de grosses quantites,et avec mes 6 marmots,c est la vraie cantine!!! (bon je sais c est une excuse a 2 balles mais il faut bien que je me fasse une raison  :P )  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Mai 2011 à 14:59:55
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 14:55:28
oui masters il me semble mm que ma soeur l a paye sur 1 an,mais je ne suis pas prete a faire un tel sacrifice en ce moment ,en plus le bol est genial mais ca ne fais pas vraiment de grosses quantites,et avec mes 6 marmots,c est la vraie cantine!!! (bon je sais c est une excuse a 2 balles mais il faut bien que je me fasse une raison  :P )  ;D

Attention : çà revient plus cher si tu le paye sur plusieurs mois  :o :o :o :o C'est un crédit   ::) ::) ::) ::)
C'est vrai que 6 enfants  :P :P :P Ouah c'est du boulot dis donc !!!!! Mais je m'arrête à 4, çà me suffit bien  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Mai 2011 à 15:07:12
c est ce qu on avait dit apres 3 enfants  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: bati le 05 Mai 2011 à 15:49:21
Wow Matoche, mais c'est le génial! Alors là, ca me motive à fond  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 05 Mai 2011 à 15:53:17
les filles j'ai le cook*n c la même chose que Demarle (cadeau de NOEL quand on a su qu'on attendait les boubouilles) et c trooooooooooooooooooooop cooooooooooooooool car en 30 minutes tu fais 4 purées & 6 compotes !!!!!!!! même mon mari y fait la pâte à crêpe !!! yen a sur le bon co*n les filles ....... l'autre jour une fille le vendait tout neuf jamais utilisé 3 mois après l'achat à 350 euro  :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Mai 2011 à 16:07:17
claf pour le cooking,ceux qui ne sont pas chers sont ceux qui ne cuisent pas a moins que vraiment tu ai trouve une super affaire et dans ce cas la en effet ca vaut le coup  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Mai 2011 à 16:20:31
Citation de: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:41:35
Sushy ? la photo jupe orange et la photo pantalon, c'est la même période?
Sur celle en pantalon, je te trouve presque un poil trop mince  :-[
je pense de même
mais tu es tout de même superbe

les anorexiques se voient toujours avec des formes, des rondeurs qu'elles sont loin d'avoir

le sport peut t'aider à affiner ta silhouette même si je sais qu'avec tes problèmes de santé ce n'est peut-etre pas conseillé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Mai 2011 à 16:25:58
toujours pareil sur la balance 68.4
j'espère que ça va baisser
mais vendredi soir j'ai une sortie de prévue
et samedi jardin d'acclimatation avec une copine (organisé par sa ville)
et du coup sandwich en prévision
mais dimanche du sport en prévision car je dois sortir les encombrants
et déjà hier j'ai descendu une grosse télé, un matelas du grenier (j'ai failli tomber dans les escaliers)
j'avais aussi un sommier qu'il a fallu que je mette en morceaux avant (marteau et scie)
j'ai du faire une vingtaine d'aller-retour et ça sur 2 étages
et aujourd'hui j'ai mal aux muscles des jambes, des bras et du dos

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 06 Mai 2011 à 06:13:24
75,2 ce matin, ça baisse mais pas pour les bonnes raisons ....Stress et fatigue car je mange euh grignotte des cochonner*es .............. :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 06 Mai 2011 à 06:44:36
apres une journée de réunion a mangé des cochoneries, 77.5 ce matin,  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Mai 2011 à 06:47:04
56.7 ce matin je suis partagée entre le  :D :D :D et le  :-[ :-[ car c'est surtout la fatigue des derniers jours.
Mais ca remontra avec le we en perspective.
Il me reste donc 700 gr pour atteindre mon objectif ............ après stabilisation.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Mai 2011 à 07:26:51
Coucou, 80.7 kg pour moi  :-\ :-\ :-\ J'ai essayé la crème patissière sur le Momix hier soir !!!!  8) 8) 8) 8)

Bonne journée les filles, je file au boulot  :-* :-* :-* :-* A ce soir  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Mai 2011 à 08:11:41
alors pour moi 65.9,je vois le 5!!!ca me fait -600 grammes cette semaine,mitige mais super WE la semaine derniere et rencontre avec les stephanoises donc petits gateaux alors ca va  :D

masters tu t eclates avec ton momix  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 06 Mai 2011 à 08:38:39
83kg !!!! 500g de perdu en moyenne sur une semaine , j'aimerais bien + mais bon c'est déja sa ! allez on continue ! 

sushy  :o la différence !!! en effet tu es tres mince maintenant ! mais je te comprend pas facile de se voir réellement comme on est !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 06 Mai 2011 à 09:11:40
Et voilà ! j'aurais jamais du acheter une balance !  >:( je me pèse tous les jours, ça fluctue (et pas positivement  :o ) ah n'y rien comprendre  ??? mais je vais bientôt avoir mes Rrr alors je sais pas quoi penser  ???
C'est limite déprimant ce régime à la noix ! j'étais motivée mais là  >:( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 09:27:44
Hello les filles .... bon voilà 76 kg ce matin j'ai repris 1kg mais bon avec la semaine de folie ... normal lol je m'y remets à fonds lundi ;)

Sushy, tu es superbe ( un tit peu trop mince à mon gout lol )  je serais toi je stabiliserais ;) c'est pas pour 700g lol

Courage les fille ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 09:29:06
Citation de: animel le 06 Mai 2011 à 09:11:40
Et voilà ! j'aurais jamais du acheter une balance !  >:( je me pèse tous les jours, ça fluctue (et pas positivement  :o ) ah n'y rien comprendre  ??? mais je vais bientôt avoir mes Rrr alors je sais pas quoi penser  ???
C'est limite déprimant ce régime à la noix ! j'étais motivée mais là  >:( :(

la balance a l'inconvénient de se peser tous les jours et forcément ca flutue bcp malheureusement .... moi je vais essayer de ne me peser qu'une fois le vendredi ...... je dis bien je vais essayer car tous les jours je me pèse lol et ca agit bcp sur le moral si ca augmente lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 09:31:28
Citation de: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:40:12
ça me gonfle  :-X 3ème semaine de Co*hen à 1200 cal avec même 2 jours de régime rapide (à 900).
et 0 grammes de perdus ...
Je sais faut pas se démotiver, ça viendra ... mais bon crotte, flute, zut !!

ah mince  :-\ il ne te convient peut etre po ... moi pour finir j'ai inversé le repas du midi et du soir car les pates le soir  :-\ pas trop mon truc lol bon je l'y remets lundi ;)

courage miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 06 Mai 2011 à 09:58:27
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 16:07:17
claf pour le cooking,ceux qui ne sont pas chers sont ceux qui ne cuisent pas a moins que vraiment tu ai trouve une super affaire et dans ce cas la en effet ca vaut le coup  ;)

non non je confirme le cook*n c'est aussi un beau joujou à 990 euro  :o :o :o on se voit bientôt je peux faire des emplEttes pour vous les filles  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 06 Mai 2011 à 10:01:42
euh pas bien hier soir APERO anniversaire donc je me suis lachée  :-X :-X :-X mais après 10 jours de dudu j'annonce aujourd'hui ............. que j'ai oublié de monter sur la balance ce matin  ::) ::) ::)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Mai 2011 à 10:13:26

Bon, ... je n'ai pas oublié de monter sur la balance ce matin et m'apprête à ouvrir un nouveau fil :

Celles qui veulent maigrir et ne perdent pas un seul gramme d'une semaine sur l'autre  ;D

Elle est bloquée ma balance ou quoi ?

66,1 kg pour moi ce matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 06 Mai 2011 à 10:14:15
coucou les filles, vous etes de vraies pipelettes

j'ai vu de très jolies photos  :-*

Ici j'ai pas perdu un gramme depuis 2 semaines pais je flotte dans mes pantalons, c'est l'effet sport. Je suis ravie de voie mon corps se transformer. Donc poid : 67.5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 06 Mai 2011 à 10:19:49
81.1 ce matin ^^ (y'a plus de chocolats de Pâques à la maison, ça devrait repartir à la baisse...  ;D ;D )

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 06 Mai 2011 à 10:21:57
Citation de: Kathryn2 le 06 Mai 2011 à 10:19:49
(y'a plus de chocolats de Pâques à la maison, ça devrait repartir à la baisse...  ;D ;D )

;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Mai 2011 à 10:24:55
Citation de: clafoutierose le 06 Mai 2011 à 09:58:27
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 16:07:17
claf pour le cooking,ceux qui ne sont pas chers sont ceux qui ne cuisent pas a moins que vraiment tu ai trouve une super affaire et dans ce cas la en effet ca vaut le coup  ;)

non non je confirme le cook*n c'est aussi un beau joujou à 990 euro  :o :o :o on se voit bientôt je peux faire des emplEttes pour vous les filles  ;) ;) ;)

claf tu peux m envoyer un lien,on ne parle peut etre pas de la mm chose

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Mai 2011 à 11:05:03
Citation de: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:40:12
ça me gonfle  :-X 3ème semaine de Co*hen à 1200 cal avec même 2 jours de régime rapide (à 900).
et 0 grammes de perdus ...
Je sais faut pas se démotiver, ça viendra ... mais bon crotte, flute, zut !!
C'est pire que ce que je pensais ... Non seulement je n'ai rien perdu mais j'ai re-pris  ::)
ce matin : 87 kg  :-X
[ auto-censure pour cause de gros mots qui me démangent le clavier]

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 06 Mai 2011 à 11:10:30
71.1kg pour moi ce matin......

ça descend ça descend.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Mai 2011 à 11:14:19
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 09:29:06
Citation de: animel le 06 Mai 2011 à 09:11:40
Et voilà ! j'aurais jamais du acheter une balance !  >:( je me pèse tous les jours, ça fluctue (et pas positivement  :o ) ah n'y rien comprendre  ??? mais je vais bientôt avoir mes Rrr alors je sais pas quoi penser  ???
C'est limite déprimant ce régime à la noix ! j'étais motivée mais là  >:( :(

la balance a l'inconvénient de se peser tous les jours et forcément ca flutue bcp malheureusement .... moi je vais essayer de ne me peser qu'une fois le vendredi ...... je dis bien je vais essayer car tous les jours je me pèse lol et ca agit bcp sur le moral si ca augmente lol
je me pèse tous les jours mais pas de fluctuation pour moi
donc toujours 68.4 ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Mai 2011 à 11:33:49
Citation de: mesoke le 06 Mai 2011 à 11:05:03
Citation de: mesoke le 05 Mai 2011 à 11:40:12
ça me gonfle  :-X 3ème semaine de Co*hen à 1200 cal avec même 2 jours de régime rapide (à 900).
et 0 grammes de perdus ...
Je sais faut pas se démotiver, ça viendra ... mais bon crotte, flute, zut !!
C'est pire que ce que je pensais ... Non seulement je n'ai rien perdu mais j'ai re-pris  ::)
ce matin : 87 kg  :-X
[ auto-censure pour cause de gros mots qui me démangent le clavier]

desolee  ;D  ;D ca demange le clavier  :-X  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mai 2011 à 12:01:03
Citation de: clafoutierose le 05 Mai 2011 à 15:53:17
les filles j'ai le cook*n c la même chose que Demarle (cadeau de NOEL quand on a su qu'on attendait les boubouilles) et c trooooooooooooooooooooop cooooooooooooooool car en 30 minutes tu fais 4 purées & 6 compotes !!!!!!!! même mon mari y fait la pâte à crêpe !!! yen a sur le bon co*n les filles ....... l'autre jour une fille le vendait tout neuf jamais utilisé 3 mois après l'achat à 350 euro  :o :o :o

Ah je connaissais pas mais je sens que du coup, je vais investir ! C'est sur réunion aussi?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mai 2011 à 12:02:56
Citation de: animel le 06 Mai 2011 à 09:11:40
Et voilà ! j'aurais jamais du acheter une balance !  >:( je me pèse tous les jours, ça fluctue (et pas positivement  :o ) ah n'y rien comprendre  ??? mais je vais bientôt avoir mes Rrr alors je sais pas quoi penser  ???
C'est limite déprimant ce régime à la noix ! j'étais motivée mais là  >:( :(

Tu fais quoi ???
On pourrait se voir à la séance WW de Gaillard le jeudi à 10h si tu veux...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mai 2011 à 12:04:14
Citation de: clafoutierose le 06 Mai 2011 à 09:58:27
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 16:07:17
claf pour le cooking,ceux qui ne sont pas chers sont ceux qui ne cuisent pas a moins que vraiment tu ai trouve une super affaire et dans ce cas la en effet ca vaut le coup  ;)

non non je confirme le cook*n c'est aussi un beau joujou à 990 euro  :o :o :o on se voit bientôt je peux faire des emplEttes pour vous les filles  ;) ;) ;)

Message reçu... je regarde et te dis !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mai 2011 à 12:05:11
Citation de: jadeblue le 06 Mai 2011 à 10:24:55
Citation de: clafoutierose le 06 Mai 2011 à 09:58:27
Citation de: jadeblue le 05 Mai 2011 à 16:07:17
claf pour le cooking,ceux qui ne sont pas chers sont ceux qui ne cuisent pas a moins que vraiment tu ai trouve une super affaire et dans ce cas la en effet ca vaut le coup  ;)

non non je confirme le cook*n c'est aussi un beau joujou à 990 euro  :o :o :o on se voit bientôt je peux faire des emplEttes pour vous les filles  ;) ;) ;)

claf tu peux m envoyer un lien,on ne parle peut etre pas de la mm chose

C'est ça ???  (http://www.cookin-guydemarle.com/pages/fr/demonstration.php)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Mai 2011 à 12:07:20
ah bah je connaissais pas celui la,moi celui que je connais c est le cooking chef(desolee pour la pub les modos  ;) )il cuit et fais tt lui mmaussi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Mai 2011 à 15:37:47
dis donc sonia si tu l as vu a 350 euros il fallait sauter dessus car j ai regarde et rien a moins de 750  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mai 2011 à 15:39:31
ouf c'est cher quand même !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Mai 2011 à 15:40:15
Bon les filles  ::) y a déjà un fil sur le sujet (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,11848.0)  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mai 2011 à 15:44:29
Complètement inconnu du bataillon en Suisse !!! pas un sur aucun site !!!
Merci Mesoke !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 16:13:39
Joyeux Zanniv Nat-B ;) Bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mai 2011 à 16:23:16
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 16:13:39
Joyeux Zanniv Nat-B ;) Bisous

tu t'es plantée de fil  ;) ;) ;) C'est sur les marsiennes !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Mai 2011 à 16:24:16
merci mesoke

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Mai 2011 à 07:48:20
Citation de: Matoche le 06 Mai 2011 à 16:23:16
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 16:13:39
Joyeux Zanniv Nat-B ;) Bisous

tu t'es plantée de fil  ;) ;) ;) C'est sur les marsiennes !!!

Non non, j'me suis po trompée lol, elle fait partie des Régimeuses ... donc j'ai le droit de lui souhaiter ici car elle vient plus ici que chez les Giboulées ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Mai 2011 à 10:10:35
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Mai 2011 à 07:48:20
Citation de: Matoche le 06 Mai 2011 à 16:23:16
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2011 à 16:13:39
Joyeux Zanniv Nat-B ;) Bisous
tu t'es plantée de fil  ;) ;) ;) C'est sur les marsiennes !!!
Non non, j'me suis po trompée lol, elle fait partie des Régimeuses ... donc j'ai le droit de lui souhaiter ici car elle vient plus ici que chez les Giboulées ;)

T'as raison, elle fait bien partie de ce club !!!!  ;) ;) ;) Bon anniv donc Nat-B !!!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Mai 2011 à 15:14:19
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    Suivi diététicienne     1m75     PD 91     PA 89.7      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.2     PS72/67  
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 56.9      PS 55  
Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 62     PS 56
Cat Et ses merveilles     Cure protéïnée      1m75     PD 101     PA 94.3     PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 52     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 66.1     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Cohen      1m75     PD 79     PA 76      PS 65 
Clafoutierose     Dukan      1m65     PD 77     PA 76      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 75.85      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 71.1       PS 67
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 83.4      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 83      PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 65.9        PS 62
Kathryn2             Cohen                           1m57    PD 85        PA 81.1   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 68.4   PS 60 ou 55  
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 76   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80  PA 75.5          PS 67
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 80.7               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.8         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 87     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 75.5     PA 73.4     PS ????
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Nathalie 47110            Rééquilibrage alimentaire            1m71      PD 78.5    PA 77.5      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 67.5     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 56.7       PS 60
Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 07 Mai 2011 à 17:00:08
 :-[ :-[ :'(

Bon bas moi je suis deseperée!!!

3 jours à Paris en Amoureux avec cheri et mevoilà avc deux kilos de plus sur les hanches!!

Je comprend pas.

On a pas arrete de courir pour info jeudi 15 km à pied sans metro dans paris

OK on s'est fait 2 resto et 2 bons petits dej mais quand meme avec tout les km que j ai dans les pattes je pensais que tout aller partir dans ma depense energetique!!!

Bon c'était super montmartre la tour effeil les champs elysée notre dame jardin du luxembourg buttes chaumont la grande galerie de l evolution jardin des plantes des tuileries......une piece de theatre en prime c'etait vraiment sympa!! (sauf les vendeurs illegaux de tour effeil et à montmartre.
 qui font ch**r)

Je me donne 2 semaines pour redescendre à 75.5!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Mai 2011 à 22:50:27
Me r'vlà !!!
J'avais repris un peu (vive pâques et le chocolat ....  >:( >:( >:(), donc je me suis reprise en main, donc j'ai perdu un kilo, donc je suis toujours / de nouveau à 62.5 kg .....  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Mai 2011 à 07:12:46
marilann c est peut etre juste un coup de retention d eau,est ce que tu bois assez?

bon retour bambinette

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Mai 2011 à 07:34:04
Courage Marilann ;) moi aussi j'ai repris ;) on s'y remet sérieusement dès demain et on va vite les reperdre ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Mai 2011 à 10:59:39
gros lachage ce we  :-X :-X
hier midi salade ceasar
hier soir appéro, champagne, pizza, tiramisu et chocolat  :-[ :-[ :-[ :-[

Demain, on sévit et ensuite stabilisation  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Mai 2011 à 11:03:36
Profites de ton WE Sushy  :D :D :D :D ; tu verras demain lundi !!!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Mai 2011 à 11:41:21
il était trop bien ce we  :P :P :P :P :P mon homme rien que pour moi sans travaux, sans enfants, houaaaaaaaa le pied  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Mai 2011 à 11:52:08
Il me semblait bien que c'était votre WE anniversaire de mariage !!!!!  8) 8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Mai 2011 à 12:03:09
Citation de: Master45 le 08 Mai 2011 à 11:52:08
Il me semblait bien que c'était votre WE anniversaire de mariage !!!!!  8) 8) 8) 8) 8) 8)

Viiiiiiiii trop bien  :D :D :D :D
Même si on a des "coups d'ouest" tous les deux, on sait que la vie vaut le coup de la vivre ensemble.  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Mai 2011 à 12:47:30
Citation de: Sushy le 08 Mai 2011 à 12:03:09
Même si on a des "coups d'ouest" tous les deux, on sait que la vie vaut le coup de la vivre ensemble.  ;) ;)

Cà c'est bien vrai !!!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 08 Mai 2011 à 15:34:11
bon bah merci dudu pour la perte fulgurante  ;D du coup vendredi matin j'ai mangé une brioche et un croissant ... et samedi soir premier resto avec les boubouilles Papa & Maman ont partagé une côte de boeuf et des frites   :o :o :o et bien vous savez quoi - 400 gr quand-même sur la balance ce matin  ??? ??? ??? c sûr je me suis fait plaisir mais à côté je fais que dudu  ;)

C peut-être pas plus mal de faire strict la semaine et de temps en temps s'octroyer un plaisir ... peut-être que j'ai trouvé mon équilibre enfin celui qui me convient ... faut voir sur la durée  ::) ::) ::)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 08 Mai 2011 à 16:03:57
Salut à toutes!!

Bon soulagement ici!! J ai dejà perdu 800 g depuis que je suis revenue de Paris!!

Je crois que je n ai pas assez bu de flotte là bas!!! J ai du me faire du muscle aussi!!

Je ne sais pas si certaines d entre vous habitent Paris mais je voudrais saluer les mamans Parisiennes!!

Pas facile de se deplacer dans paris avec des poussettes double!! Metro et Bus quelle galere!!!

Et puis ce slogan dans les bus m a fait sauter au plafond:

"On a beau aimer les bebes avec les poussettes faut pas pousser!! >:(

J hallucine c est de la discrimination!!!

Pourquoi pas "On a beau aimer les handicapés avec les fauteuils faut pas pousser!!!" Je trouve ça degueulasse!!! Si t as des gosses reste chez toi !!! Bref Chapo mesdames!!! Je vous admire!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Mai 2011 à 21:18:02
Bah moi je reprends demain et ca jusqu'au 18 juin ;) depart en vacances lol

Marilann, on se remotive à 2 ma belle ;) bravo pour les 800g ;)

Je suis MOTIVEEEEEEEE et je vais toute vous remotiver ;))))))))))))))))))))))))))))))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Mai 2011 à 21:27:42
je pense que demain le verdict de ce we va être ressenti sur la balance :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 08 Mai 2011 à 21:48:53
çà me saoule de rien perdre en m'ayant tapé + de 100 km à vélo cette semaine :'( :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 09 Mai 2011 à 07:48:34
ALLEZ ON SE REMOTIVE  j me parle a moi meme la^^ parce que depuis paques c est l anarchie j ai bouffer que de la m...e!
donc on reprends tout a zero et mais on garde un ti plaisir par semaine quand meme histoire de pas etre totalement frustre et surtout faut que j boive j suis un vrai chameau moi donc ca aide pas.
donc dukan poids de depart 75,9 poids souhaite 65 .
objectifs de la semaine 74kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 09 Mai 2011 à 07:53:03
un coucou les filles

sushy genial ton WE en amoureux  :D

claf ca m a fait pareil qd j ai commence dudu,tant mieux si tu as trouve ce qu il te fallait

marilann,contente de voir que ca baisse a nouveau  ;)

chtite maman motivée!!!YES!!

lauver comme toi ce matin,bouhouhhhh

isa tu prend peut etre du muscle et ca pese lourd le muscle  ;)

allez flo on y croit ma belle  :D

alors ici grosse bouffe hier,un peu bu et pfff +800 grammes ce matin,grrr ca va plus vite a monter qu a descendre  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 09 Mai 2011 à 09:46:41
OUF !! pas trop catastrophique ce matin
malgré un resto vendredi soir (avec viande sauce échalote, frites que je n'ai pas fini, et ile flottante mon pêché mignon)
des sandwichs samedi midi et bbq le soir avec coka non light
et hier du rosé
sur la balance ce matin 68.5

je vais faire super attention cette semaine et les semaines à suivre aussi car tous les WE j'ai une sortie et le régime ne sera pas facile à tenir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 09 Mai 2011 à 10:00:43
Bon les vacances sont finies!!! Plus de repas à preparer pour les grands!!! Je m y remet!!!

J ai encore perdu 500 grammes hier.

76.2 ce matin ;D,  objectif de fin de semaine: 75 kg!!! Je vais y arriver!!!

Merci chtitmaman pour ton soutien. Où en est tu de ton cote??? Je veux atteindre 70 kg fin juin!! Je pense que c'est possible!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Mai 2011 à 10:24:32
Vous aller y arriver les filles, j'en suis sure  :-* :-* :-*
Moi je me pèserai demain pour voir les dégâts du we  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Mai 2011 à 10:28:48
Citation de: Marilann le 09 Mai 2011 à 10:00:43
Bon les vacances sont finies!!! Plus de repas à preparer pour les grands!!! Je m y remet!!!

J ai encore perdu 500 grammes hier.bravo miss ;)

76.2 ce matin ;D,  objectif de fin de semaine: 75 kg!!! Je vais y arriver!!!

Merci chtitmaman pour ton soutien. Où en est tu de ton cote??? Je veux atteindre 70 kg fin juin!! Je pense que c'est possible!!!

Bah moi je reprend ce matin lol .... et 76kg ce matin et pour info je veux arriver à 69,9 pour le 18 juin .... on part en vacance ;) j'pense que c'est plus que faisable lol Courageuuuuuuuuuuu  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Mai 2011 à 10:45:23
coucou

apres un week end tres boof, ce matin déseperée je me suis pesée et là 77,1 soit moins que vendredi, quel pied !!!

meme si je comprend pas bien  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Mai 2011 à 11:48:36
Citation de: Nathalie47110 le 09 Mai 2011 à 10:45:23
coucou

apres un week end tres boof, ce matin déseperée je me suis pesée et là 77,1 soit moins que vendredi, quel pied !!!

meme si je comprend pas bien  ;D

Il ne faut pas chercher à comprendre Nathalie, c'est top et puis c'est tout  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 09 Mai 2011 à 22:06:01
ben moi 85.......................................................... :'( :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 09 Mai 2011 à 22:47:19
Catastrophe :( Depuis les vacances, honte sur moi, j'ai arrêté de faire attention. Résultat : +1kg :(
J'avais pas besoin de ça  :-\

Bon, mais ça déconne plus maintenant. Et puis c'est comme ça, des fois, ça marche pas du premier coup.
Je me reprends!!

C'est reparti mon kiki!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Mai 2011 à 07:13:59
alleaz anna on te sens motivee la

isa ca ira mieux cette semaine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Mai 2011 à 09:09:17
ce matin 68
mais hélas pas pour de bonnes raisons
hier soir je n'ai pas mangé
j'ai eu une visite (un ex) et du coup on a discuté autour d'un verre d'une bouteille  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 10 Mai 2011 à 09:23:08
tant qu a faire autant garder la bouteille  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 10 Mai 2011 à 10:43:25
Citation de: jadeblue le 10 Mai 2011 à 09:23:08
tant qu a faire autant garder finir la bouteille  ;D

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Mai 2011 à 10:50:18
J'ai faim ...  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 10 Mai 2011 à 14:51:22
les filles jsuis rentrée dans mon jean (d'avant grossesse) ce matin  ;D ;D ;D ;D

















mais seulement debout  :-\ assisse jsuis trop serrée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 10 Mai 2011 à 14:57:01
Un petit coucou rapide de la lâcheuse qui n'a rien lu du tout ^^
72.5 au compteur... ça descend tout doux.
Total débordée d'où mon absence du clavier.
Régime en mode pause de vendredi à dimanche pour cause d'AG FD et je reviens après !

Bonne continuation à toute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 10 Mai 2011 à 15:18:21
Citation de: mesoke le 10 Mai 2011 à 10:50:18
J'ai faim ...  :-X
tu viens déjeuner avec moi vendredi ?  8) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Mai 2011 à 15:23:07
Citation de: Suzy78 le 10 Mai 2011 à 15:18:21
Citation de: mesoke le 10 Mai 2011 à 10:50:18
J'ai faim ...  :-X
tu viens déjeuner avec moi vendredi ?  8) ::)
;D je serai à Strasbourg  :P Enfin ... dans le train en tout cas!
La semaine prochaine?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 10 Mai 2011 à 15:26:13
Citation de: mesoke le 10 Mai 2011 à 15:23:07
Citation de: Suzy78 le 10 Mai 2011 à 15:18:21
Citation de: mesoke le 10 Mai 2011 à 10:50:18
J'ai faim ...  :-X
tu viens déjeuner avec moi vendredi ?  8) ::)
;D je serai à Strasbourg  :P Enfin ... dans le train en tout cas!
La semaine prochaine?
oui, sauf jeudi et vendredi...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 10 Mai 2011 à 15:27:09
On va continuer en mp ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Mai 2011 à 15:30:43
Bon bah moi la reprise est compliquée ..... la motivation me manque lol mais bon je vais bien retrouver ma motivation lol  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 10 Mai 2011 à 15:31:12
Citation de: mesoke le 10 Mai 2011 à 15:27:09
On va continuer en mp ...  :P
ok ;)

bon les régimeuses, plein de soutien pour atteindre vos objectifs  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Mai 2011 à 15:39:04
Merci Suzy, il nous en faut du courage lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 10 Mai 2011 à 19:52:21
Coucou!! Ce matin 76 kg au compteur!!! J espere que mes efforts de la journée vont payer!!!

Courage ctitmaman!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Mai 2011 à 07:15:16
Pour ma part je redemarre aujourd'hui a fondsssss .... et j'ai decide de me peser que le vendredi a present !!!!!!!!

Courage les filles ... on va y arriver ... Marion on se serre les coudes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Mai 2011 à 07:48:10
Citation de: clafoutierose le 10 Mai 2011 à 14:51:22
les filles jsuis rentrée dans mon jean (d'avant grossesse) ce matin  ;D ;D ;D ;D













mais seulement debout  :-\ assisse jsuis trop serrée  ;D

c est genial claf,prochaine etape s assiir avec le jean  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Mai 2011 à 08:02:54
Bravo Clafoutie ;) mais c'est mieux de pouvoir s'assoir avec lol  ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Mai 2011 à 08:03:34
Voilà ce matin : 2 biscotte au beurre et verre de lait ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Mai 2011 à 08:08:36
allez chtitemaman,tu es mon exemple alors tu laches pas hein...........accroches toi ma belle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Mai 2011 à 08:14:39
Merci Ma belle ;) Je m'accroche t'inquiète ... la motivation est de nouveau là ;) Yesssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Mai 2011 à 08:16:01
Je viens de me peser 76,4kg ..... je vise le 75,9kg pour Vendredi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Mai 2011 à 10:57:37
Vendredi je suis pas là, donc pas de pesage et pas de récap en première page avant lundi  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Mai 2011 à 11:59:56
Bravo Laurence !!!

Bon moi, je me pèse demain mais alors là, c'est la cata !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Mai 2011 à 12:01:03
Me suis pesée ce matin, mon objectif est atteint : 56.1 kg  :D :D :D :D :D
soit 30 kilos en moins en un an et 5 mois.
Maintenant je suis en pleine stabilisation.

Je ne donnerai plus mon poids pour la récap, mais je veux bien rester dans le club pour vous aider, vous motiver, enfin si ca vous dit  ;) ;) ;)

Allez les filles, dans un régime il y a toujours des coups de mous, mais vous y arriverez, mettez dans une pièce de votre maison, une fringue que vous voulez remettre, vous verrez ca motive.
Je l'ai fais avec un jean, croyez moi ca marchait, il était dans mon dressing, donc tous les matins en allant me doucher et en me changeant, idem le soir en me douchant avec de faire mon repas  :P :P :P :P

COURAAAAAAAAAAGEEEEEEEEEEEEE  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Mai 2011 à 12:24:08
Citation de: Sushy le 11 Mai 2011 à 12:01:03
Je ne donnerai plus mon poids pour la récap, mais je veux bien rester dans le club pour vous aider, vous motiver, enfin si ca vous dit  ;) ;) ;)
T'as intérêts ouais  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Mai 2011 à 12:29:53
 ;D ;D ;D ;D ;D

Promis je resterai, je sais trop bien ce que c'est et combien c'est dur  :-X :-X :-X j'ai énormément été aidé par ce club  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Mai 2011 à 14:07:22
On va pas te lâcher comme çà Sushy !!!!!  :o :o :o :o Contente que tu y sois arrivée à ton objectif  :D :D :D :D

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Mesoke, OK pour la 1ère page !!!!! Cà me laissera le temps de la faire pendant le WE et aussi du temps aux retardataires pour me donner leurs pesées !!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 11 Mai 2011 à 16:29:22
Bravo Sushy...tu peux être fière de toi  ;)

A midi mon grand a voulu un Mc Do (pour croquer 2 bouchées dans son hamburger+ 5 frites ::)) alors j'ai fait mon craquage de la semaine: menu best of big mac pain complet......ce soir c'est menu rattrapage des écarts avec Jean Mich' :P :P


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Mai 2011 à 21:50:54
Citation de: Matoche le 11 Mai 2011 à 11:59:56
Bravo Laurence !!!

Bon moi, je me pèse demain mais alors là, c'est la cata !!!

Je suis con, j'ai pas vu que c'était toi Sonia !!!  ;D
Mais un peu de motivation ne fait jamais de mal !!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 12 Mai 2011 à 06:50:39
Citation de: Matoche le 11 Mai 2011 à 21:50:54
Citation de: Matoche le 11 Mai 2011 à 11:59:56
Bravo Laurence !!!

Bon moi, je me pèse demain mais alors là, c'est la cata !!!

Je suis con, j'ai pas vu que c'était toi Sonia !!!  ;D
Mais un peu de motivation ne fait jamais de mal !!!  :-* :-* :-*

mouais t as raison,mais j avais compris  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 12 Mai 2011 à 07:09:34
77.0 ce matin, je vais y arrivée à descendre en dessous  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 12 Mai 2011 à 07:48:35
60.0 bon on se remotive et ça commence par une séance WW!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 12 Mai 2011 à 08:04:41
super sushy , bravo bravo !!!!!!!! comme tu dois être contente !!  :-* :-* :-* :-*

moi +500g se matin !  :'( surment parce que les ragnagna vont débarqué .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 12 Mai 2011 à 08:18:13
Bé moi j'ai pas bougé au niveau du poids..J'ai la tête ailleurs du coup que je suis en formation !
Re-régime quand j'aurais fini ma formation  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 09:33:17
Hello les régimeuses ...

ici 75,8kg ce matin ...... youpi ..... -600g avec hier ;)

Petite question : ma soeur a entamé un régime lundi qui d'un coté me semble super mais en même temps assez risqué lol je vous explique :

Elle compte ses calories et s'en tient à 1400calories par jour ...... mais continue à manger des biscuits, du nutell@, du coc@, de manger de la mayo etc etc ..... mais en respectant les 1400calories par jour .... vous pensez que ca peut marcher ?

Pour ma part, je me dis que c'est top mais je me dis aussi que manger sucré et gras ca l'empéchera peut etre de maigrir .... ??? par contre le midi elle prend féculents et viandes .... et le soir quelques biscuits et du lait par exemple ;) En fait, elle ne peut pas se priver lol ..... enfin elle n'a pas la volonté pour ca mdr !!!! Mais en même temps elle mange que 1400calories par jour  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 12 Mai 2011 à 09:47:00
Salut les filles,

ici c'est la cata, depuis un mois plus 6kg; je ne sais pas quoi faire; je pense manger équilibré alors si vous avez des regimes qui marchent je suis prenante
sushi bravo

bises à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 12 Mai 2011 à 10:01:15
se matin 2tranches de pain + café   (+ 1choco  :-X )
et je viens de faire 25minutes de step + petite séance d'abdo

pour ce midi il me reste du gratin de chou fleur -lardons que j'ai fait hier , mais je ne sais pas du tout si s'est très calorique ou pas ??? je l'ai fait avec de la béchamel maison et de la crème liquide allégé.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 10:03:11
Oh CC06 .... 6kg ..... à mon avis, c'est du à ta fatigue, le chamboulement de l'arrivée des Jumeaux .... pour ma part, on m'avait dit "tu verras tu perdras du poids lorsque les jujus seront là car tu seras fatiguée etc etc" pffffff ca n'a rien fait mdr ......

Parles en à ton médecin, ou à un diététicien ;) Courage ma belle ... et n'hésites pas à venir sur le fil lorsque ca va pas ou que tu as faim lol on pourra te faire penser à autre chose  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 10:04:49
Isabelle90, à mon avis, tu peux manger ton gratin si tu ne prends pas une part énorme lol

Pour ma part, je prends de la béchamel tout faite en pot car je sais combien ca fait de calories et du coup je mets dans mon petit plat à gratin une portion que pour moi lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Mai 2011 à 10:11:10
CC06, après mon accouchement j'avais perdu tous mes kilos de grossesse !!!!! Mais j'ai eu un accouchement difficile (pour moi en tout cas, pas pour les pépettes) et il fallait que je remonte mon taux d'hémoglobine qui était très bas donc j'ai mangé beaucoup de fer !!!!! Résultat, j'ai repris 8 kg  :o :o :o :o
Mais j'en avais besoin  ;) ;) ;)

Tes loulous sont encore petits et on dit bien qu'il faut 9 mois pour les faire et 9 mois pour retrouver sa ligne (enfin on est pas toutes égales  ;D ;D ;D ;D) et pour une grossesse géméllaire, c'est parfois plus.

Donc pas d'inquiétude, tu vas la retrouver ta ligne. Mes louloutes ont 14 mois, et je suis à - 2kg de mon poids avant grossesse donc ...

Bon courage à toutes les filles !!!!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 10:18:01
Personne pour répondre à ma question ???

Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 09:33:17

Petite question : ma soeur a entamé un régime lundi qui d'un coté me semble super mais en même temps assez risqué lol je vous explique :

Elle compte ses calories et s'en tient à 1400calories par jour ...... mais continue à manger des biscuits, du nutell@, du coc@, de manger de la mayo etc etc ..... mais en respectant les 1400calories par jour .... vous pensez que ca peut marcher ?

Pour ma part, je me dis que c'est top mais je me dis aussi que manger sucré et gras ca l'empéchera peut etre de maigrir .... ??? par contre le midi elle prend féculents et viandes .... et le soir quelques biscuits et du lait par exemple ;) En fait, elle ne peut pas se priver lol ..... enfin elle n'a pas la volonté pour ca mdr !!!! Mais en même temps elle mange que 1400calories par jour  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Mai 2011 à 10:20:44
Et c'est quoi exactement ta question?

- Est-ce qu'elle peut maigrir avec un régime pareil : possible
- Est-ce qu'il est équilibré : non

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 10:24:00
Oui en fait, c'est surtout va t elle maigrir ?

Elle n'a jamais mangé équilibré .... donc ca va pas la changer lol ....

Merci beaucoup de ta réponse Miss ;) @ demain  ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Mai 2011 à 10:35:32
De rien ma belle  :-* Essayes quand même de l'orienter sur une diet qui pourrait prendre en compte les particularité de son régime et de ses goûts.
Et à demain  :-* (je t'ai répondu mais dans le fil AD (http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,10967.msg1335959#msg1335959)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Mai 2011 à 10:52:49
Cнтιтємαмαη, pas sure que cela marche son régime, perso j'ai fais un régime à 1200 calories, mais sans sucre, sans gras ...... au pire elle perdra mais lentement, mais surtout ce n'est pas du tout sain comme régime, pas équilibré.
Et elle va avoir faim car si elle mange du chocolat, elle va atteindre + rapidement ses 1400 calories, alors qu'avec une assiette de crudité, un peu de poulet ...... elle sera rassasié sans avoir atteint son quota.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 12 Mai 2011 à 10:53:27
CC06 comme toi apres ma grossesse j'ai pris du poids ! alors que j'avais presque tout perdu  >:( :'( fin bref je pense que avec la fatigue des 1ers mois et le chamboulement que les jujus apportent , moi en tout cas je n'ai pas eu le courage de faire attention a ce que je mangeais !
là ils ont 8mois et ça fait un mois que j'ai commencé a vraiment faire attention et encore certains jours c'est pas ça !! allez tes loulous sont encore petits ne t'inquiète pas tu sera bientot prête a retrouvé ta ligne !  :-*

chtitemaman ta soeur peut maigrir je pense , mais elle va surment avoir faim car si elle mange gras et sucré ça va faire beaucoup de calorie et les 1400kcal vont vite être atteint .
pour mon gratin , je vais en prendre une petite part tu as raison  ;)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 11:29:37
Merci de vos réponses les filles .... c'est ce qu'il me semblait aussi mais bon elle galère vraiment .... donc elle se dit que c'est pour elle la seule solution lol ...... je verrais cet été si elle a vraiment maigri  ;)

Mesoke, ok je vais voir sur le fil AD alors ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 12 Mai 2011 à 11:37:10
Citation de: CC06 le 12 Mai 2011 à 09:47:00
Salut les filles,

ici c'est la cata, depuis un mois plus 6kg; je ne sais pas quoi faire; je pense manger équilibré alors si vous avez des regimes qui marchent je suis prenante
sushi bravo

bises à toutes

je pense pareil que le filles ... moi tout perdu 2 mois après l'accouchement merci le bel été et les promenades mais bon l'hiver est arrivé, triste et le moral dans les chaussettes et puis reprise du travail en janvier donc + 4kg  :-\ :-\ :-\

mes boubouilles vont avoir 1 an  :o :o :o et je suis motivée pour enfiler mon maillot de bain cet été  8) 8) 8)
depuis 3 mois j'ai repris le sport et là je suis le mouvement dudu  ;) ;) ;) car ça bougeait pas  :'( :'( :'(

donc je suis sûre qu'il être prêt PSYCHOLOGIQUEMENT car sinon le corps ne suit pas  :'( :'( :'(

et après 15 jours de jambon-crêpe dudu-yaourt et bien - 4 kg sur la balance YOUPI  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 12 Mai 2011 à 12:07:48
Bonjour et ouile cote psy est tres important, il faut etre prete!!

J ai essaye un regime il y a 5 mois, j ai pas supporte en plus tres fatiguée!!

Ce n était pas le bon moment!!!

J en sui à- 4 kg mais je stagne un peu depuis 3 semaines!!!

Hier craquage mac do avec les grands!!! Alors avant de manger mon rayal bacon j ai avale des pillules speciales absorbeur de calories (juvamines) Donc pas de consequences sur la balance 75.9 ce matin!!! ;D

Ils conseil de prendre ces trucs avant un repas riche!! Je vais essaye!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Mai 2011 à 12:45:24
On se suit Marion ;) moi 75,8kg ce matin ;)  ;D ;D ;D Par contre, ce WE, je pars à Strasbourg ;) donc pas sur de manger diététique lol  ;D ;D ;D ;D Mais bon, je reprendrais Lundi à fonds  :D :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 12 Mai 2011 à 13:32:39
Citation de: CC06 le 12 Mai 2011 à 09:47:00
Salut les filles,

ici c'est la cata, depuis un mois plus 6kg; je ne sais pas quoi faire; je pense manger équilibré alors si vous avez des regimes qui marchent je suis prenante
sushi bravo

bises à toutes

Tu allaites ? Si c'est le cas, alors, c'est pas vraiment grave ce poids en plus (à part pour le moral) j'ai eu le même problème.
Dans tous les cas, je te conseille WW c'est le plus facile pour ne pas te prendre la tête avec les courses... tu achètes tes trucs et tu comptes ce que tu manges... c'est tout.

On est là pour te motiver !!! Bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 12 Mai 2011 à 21:07:59
Hélène
pour ta soeur c'est pas équilibré du tout  :-\
mais à long terme je pense qu'elle ^perdra oui car elle limite ces calories mais effectivement elle va avoir faim car ce que tu dis qu'elle mange fait vite monter les calories  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Mai 2011 à 07:00:09
77.3 apres un bon resto avec ma moitié hier midi  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Mai 2011 à 07:21:56
cc pas le temps de rattraper mon retard,apres un WE catastrophique avec des copains,je me suis rebooster et j ai perdu 900 grammes,ce qui fait 65 kg pile poile,pourvu que ca dure  ;)
bonne journee les filles,c est la bourre aujourd hui

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 13 Mai 2011 à 07:56:58
74,4 kg

au vu des événements qui surviennent en ce moment ça va ...... vraie galère la vie en ce moment !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 13 Mai 2011 à 09:16:05
ce matin 53KG

1,5kg de moins qu'hier mon corps est capricieux

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Mai 2011 à 09:44:54
68.6 ce matin  :'( :'( :'( :'(
un resto prévu ce soir donc ça va rien arrangé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 13 Mai 2011 à 09:52:48
Bonjour!
Pas eu le temps de venir ces.... 2 dernières semaines, je crois  :o :o Manon ne va pas bien à nv, on est reparti avec les traitements antibio et les rdv ORL. On va probablement lui retirer ses yoyos... Du coup, nuits pourries, fatigue, craquage chocolat, gâteaux et cie... :-\ :-\ Mais comme je fais bien gaffe et que je mange relativement bien équilibré, ben j'ai pas pris... et rien perdu malheureusement...
Je suis donc tjs à 77kg ce matin. Au moins, je sais comment faire pour qd il me faudra stabiliser mon poids! ::) :-\ Je crois que ça va faire 2 ou 3 mois que je suis à 77kg... :-[
J'arrive pas à en décoller... Faut absolument que je m'y remette sérieusement... En plus je paie WW pour rien là... :-[ :-[

Bon, allez, bon courage à toutes! Bravo Sushi (j'ai lu qu'on te disait bravo mais j'avoue que j'ai pas eu le temps de rattraper mon retard :P )
Bisous à toutes, @ +,
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 13 Mai 2011 à 10:22:51
Bonjour à toutes!!

Cematin bon poids!!!

75.6 je retrouve mon poids d il y a 15 jours et surtout 2 kg de moins que samedi dernier OUF!!!

Bon courage à celles qui traverse des moments difficiles!!!

Bonne journée à toutes!!!


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 13 Mai 2011 à 10:58:07
Citation de: jadeblue le 13 Mai 2011 à 07:21:56
cc pas le temps de rattraper mon retard,apres un WE catastrophique avec des copains,je me suis rebooster et j ai perdu 900 grammes,ce qui fait 65 kg pile poile,pourvu que ca dure  ;)
bonne journee les filles,c est la bourre aujourd hui

BRAVO Jade  ;) Sébetdo l'essentiel c la santé et le bien-être de tes enfants dans l'immédiat tes kilos ils disparaitront dans quelques temps .... moi quand ça va pas c CHOCOLAT  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

bon je pointe aussi ce coup là j'ai pas oublié de me peser .... 74 kg pile poil aussi  ;D ;D ;D

.................les kilos yen a trop on en viendra toutes à bout..................

bon we à toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Mai 2011 à 10:59:47
yes claf ca te fais 3 kg de perdu c est genial ma belle,dis moi tu fais comment 1 jours PP/1 jour PP/PL ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 13 Mai 2011 à 13:43:53
Citation de: jadeblue le 13 Mai 2011 à 10:59:47
yes claf ca te fais 3 kg de perdu c est genial ma belle,dis moi tu fais comment 1 jours PP/1 jour PP/PL ?

alors jsui arrivée au milieu du bouquin qui dit qu'il faut surtout pas arrêter en chemin sinon on va reprendre  :'( :'( :'(
Mais ce que j'ai retenu c'est le JEUDI tout PP + 2 repas de fête dans la semaine... donc en général toute la semaine le midi je fais que PP et le soir PL (vu le beau temps des crudités) et le jeudi PP  ;) ;) ;) ... et entre nous quand j'ai plus de crêpes dudu je mets mon jambon sur des WAS* légère  :P :P :P

mercredi j'ai fait un brownie miamiamiam c'est ça d'être au club m*d avec les enfants  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 13 Mai 2011 à 16:25:44
83.600!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 13 Mai 2011 à 16:54:04
coucou bravo a toutes ici pour la recap dudu commence lundi (puisque j avais tente y a 15jrs mais vite stopper avec paque etc donc j reprends a zero la) a 75;9kg et ce matin 73,9 !!!! poids souhaite 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Mai 2011 à 16:59:07
pas de changement pour moi

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 13 Mai 2011 à 17:19:27
Coucou;
???
PP / PL quelqu un peut traduire???

Merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 13 Mai 2011 à 17:32:14
PP = phase protéinée (que des protéines dans la journée)

PL = phase légumes (protéines + légumes)

;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Mai 2011 à 22:29:05
Coucou, 79.2 kg ce matin soit - 1.5 kg depuis la semaine dernière !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :D :D :D :D :D

Est-ce qu'aller à un concert, çà fait maigrir ???? en tout cas, çà fait bouger. On a été voir J.L. A*bert hier soir  8) 8) 8) 8) Trop cool et super bonne soirée. Du coup, on a mangé à minuit (pain + pâté + cornichon + quatre-quart T*ermomix) et hop au dodo !!!

J'essaye de marcher plus, faire du vélo et puis je re-bosse et je pense que çà y fait aussi  ;) ;) ;) ;) Bon maintenant, il faut éviter de revoir le 8  :-X :-X :-X

Biz  :-* :-* :-* :-* :-*

PS : je ferai la récap ce WE ; s'il y a des retardataires ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 14 Mai 2011 à 11:46:45
bonjour à toutes!!

Je pointe: 75.5 ce matin!!!! Il faut absolument que je passe dans les 74 la semaine prochaine!!!

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Mai 2011 à 15:39:08
Moi serieusement je me reprends demain je suis sur la route du rerour de l'AG de la FD et on a bcp mange et bcp bu ... pas bien pour la ligne lol ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 16 Mai 2011 à 09:21:43
Bonjour!
Aujourd'hui 90.9.... Rhaa, ça ne descend pas vite.. Mais bon c'est de ma faute.. Difficile de servir des repas légers à des invités venus de loin pour le we (et difficile de ne pas partager l'apéritif) (et difficile de ne pas reprendre de cet excellent vin..) (bref..)
(Au moins, j'ai bien rigolé ^^ )
Bon, ben aujourd'hui c'est reparti..

Je vais complémenter ma diététicienne avec un passage chez WW. (Y avait une promo sur Ventes Privées). Ca devrait être compatible, non?

Bon courage à toute! On sera toutes des Sushis ^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 16 Mai 2011 à 10:46:13
Bonjour à toutes!!

Bon tres bon debut de semaine ici!!!

75.1 ce matin!! Je me demande comment j ai fait pour perdre du poids ce week end!! J ai mange sans faire vraiment attention!!

Objectif de fin de semaine: 74.5!!!

Bon chtit maman au boulot!!! On se lache plus!!!

Bonne diet à toutes!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Mai 2011 à 14:13:23
Coucou les filles ....

Je me suis pesée ..... pfffff 77kg ce matin ( +2kg dans le WE !!!! ) ... j'suis verte marron caca d'oie moi  >:( >:( >:( mais bon ..... je me suis reprise en main ..... donc je veux être dans les 75kg vendredi ;) ca fait 1,1kg d'ici là en sachant que  je viens juste de les prendre  ::) je croise les doigts ;)  :D :D

Marion, on ne se lache plus .... et ca jusqu'à notre objectif ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 16 Mai 2011 à 14:50:39
Salut chtit maman oup là 2 kg!!! Bon la il y a 10 jours week end à Paris avec cheri: j avais moi aussi pris 2 kg!! Mais si tu fais un effort immediatement apres ils repartent plus facilement!!!

Allez courage!!! Bon moi ce midi j ai un peu deconne!! Donc ce soir menu leger!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Mai 2011 à 15:36:05
Merci pour tes encouragements Miss ;)

Bah voui je me dis aussi qu'ils vont vite partir ;) je verrais ca vendredi .... j'ai hate d'y etre du coup lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Barbara F le 16 Mai 2011 à 20:56:19
Moi décidément ce n'est pas cette année que je perdrais du poids on vera celà l'année prochaine car pour cette année c'est vivement déconseillé même si je vien de perdre 2-3kg à force de mangé comme un moineau

amitié et bonne continuation

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 16 Mai 2011 à 21:07:09
Citation de: Anna le 16 Mai 2011 à 09:21:43
Bonjour!
Aujourd'hui 90.9.... Rhaa, ça ne descend pas vite.. Mais bon c'est de ma faute.. Difficile de servir des repas légers à des invités venus de loin pour le we (et difficile de ne pas partager l'apéritif) (et difficile de ne pas reprendre de cet excellent vin..) (bref..)
(Au moins, j'ai bien rigolé ^^ )
Bon, ben aujourd'hui c'est reparti..

Je vais complémenter ma diététicienne avec un passage chez WW. (Y avait une promo sur Ventes Privées). Ca devrait être compatible, non?

Bon courage à toute! On sera toutes des Sushis ^^

j'ai craqué aussi.....j'attends le mail d'abonnement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 16 Mai 2011 à 21:12:02
Les filles je peux compter sur vous pour me bouster à fond  ??? ;D :-\ :-\ :-\ :-* :-*

après des hormones de me**e pour finalement avoir un résultat négatif ... plus de stock

(voir ma signature  :'( :'( :'( )

je me suis jeter sur mon nutel*** maison ...

Il faut absolument que je me retrouve ..; et je crois que celà va passer par les kilos en moins !!

En tous cas bravo à toutes celles qui continuent de perdre ! courage à celles qui stagnent !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Mai 2011 à 21:23:40
Anne je suis désolée pour toi  :'( :'( :'( :'(

Mais tu peux compter sur nous pour le boost  ;) ;) ;) ;) Allez ce soir, tu noies ton chagrin dans le pot de nut et demain c'est reparti comme en 40 !!!!!  ;) ;) ;)

Pleins de  :-* :-* :-* :-* :-* :-* ma belle et courage !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Mai 2011 à 21:41:32
et je vais aussi te surveiller pendant le we de l'ascension ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 17 Mai 2011 à 07:50:08
Merci les filles  :-* :-* :-* :-* :-*

Oh Véro ......surveilles pas de trop quand même hein  ;D ;D ;D j'emmène quand même le nut maison ??  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Mai 2011 à 09:23:54
Hello les filles .... ca va ce matin ?

Pour moi 76,8kg ce matin .... soit -200g avec hier ;)  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 17 Mai 2011 à 10:47:30
bon bah je voulais pas pointer car la balance stagne mais bon après un we de 3 repas extérieurs bein c normal  :-\ :-\ :-\ >:( >:( >:( mais bon sport à 12h et motivation sont les maîtres mots  ::) ::) ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Mai 2011 à 10:53:41
Citation de: Anne68 le 17 Mai 2011 à 07:50:08
Merci les filles  :-* :-* :-* :-* :-*

Oh Véro ......surveilles pas de trop quand même hein  ;D ;D ;D j'emmène quand même le nut maison ??  ;D ;D ;D ;D
comme je n'aime pas le nut, je peux facilement t'empecher d'en manger je ne serais pas frustrée ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Mai 2011 à 22:47:28
Comment tu peux ne pas aimer le nut  :o :o :o

Anne, je suis de tout coeur avec toi et ne t'inquiète pas, on va pas te lâcher !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 18 Mai 2011 à 08:42:50
coucou les filles
je viens cherché un peu de boost icic en ce bon matin !!

anne désolé pour ce qui t'arrive

lauver95 j'aimerais ne pas aimé le nut !!!!

moi ça stagne cette semaine ... :(  bon allé se matin je monte sur mon step !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Mai 2011 à 09:03:02
Hello les filles ...

Ca va ce matin ?

Isabelle ... courage Miss ;)

Pour ma part : 76,2kg soit 600g de perdu hier ;) yessssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 18 Mai 2011 à 10:20:23
Hello les filles, vous papotez trop  ;D
J'espère que tout le monde est motivée à fond et les kilos s'envolent, courage à toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Mai 2011 à 10:40:37
Mon objectif est celui ci :

Être à 69,9kg maxi pour le 16 juin ..... on part en vacances .... on devait partir le 18 juin mais pour finir on part le 16 juin  en faisant une halte chez mes BP en région parisienne et aller à Disney le 17 juin ... puis le 18 juin direction Guérande  ;) ;)  :D :D

Il reste donc 4 semaines et 1 jour : et 6,3kg à perdre .... c'est faisable vous pensez ? Ca fait 1,5kg par semaine .. ca va non ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Mai 2011 à 14:33:41
Courage les filles !!!!!

Désolée j'ai zappé la récap le WE dernier donc MOTIVATION à fond pour vendredi prochain ; on aura l'impression d'avoir perdu pleins de kilos comme çà, vu qu'il y aura 2 semaines d'écart  ;) ;) ;D ;D ;D ;D ;D

Allez, les kilos c'est tabou, on en viendra toutes à bout  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 18 Mai 2011 à 14:39:05
Hélène ça me parait faisable en début de régime mais quand ça fait quelques semaines que l'on maigrit ça ralentit.  :-\
Moi ras le c*l de stagner tous les we on a un truc on mange dehors, du coup je reste à mes -7kg le temps qui passe les semaines et semaines de régime s'accumulent du coup je me suis dit cette semaine je fais strict ça suffit de trainer, et j'ai hate de perdre les 5 derniers kilos afin de voir ou en est mon ventre si je rentre dans mes fringues  ???
Du coup j'ai acheté de la soupe aux choux instantanée et en mange 1 bol avant les 2 repas principaux et suis à fond légumes!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 18 Mai 2011 à 19:48:20
çà y est suis sur ww  on line on va voir si çà motive plus ou pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Emm@ le 18 Mai 2011 à 21:32:49
Coucou, avec une mention spéciale à celles que j'ai croisées le WE dernier.

A ma grande surprise pas de trace sur la balance de mon WE Stasbourgeois.

Je pointe à 71 comme avant de partir. J'attends avec impatience de revoir le 6... mais j'ai l'impression d'être en phase de pallier ^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Mai 2011 à 21:50:49
Citation de: Emm@nuelle le 18 Mai 2011 à 21:32:49
Je pointe à 71 comme avant de partir. J'attends avec impatience de revoir le 6... mais j'ai l'impression d'être en phase de pallier ^^

Moi aussi mais avec une dizaine en plus !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Mai 2011 à 22:17:35
Courage les filles ;) on va y arriver ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 19 Mai 2011 à 10:07:32
Pallier pour moi aussi: 60.00 comme toujours !!  :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 19 Mai 2011 à 10:10:16
pour moi 63.9 ce matin,pesee officielle demain on verra bien car c est la mauvaise semaine les anglaises vont debarquer et ca fait varier la balance

helene je pense que c est faisable mais plus d ecarts du tt  ;)

allez matoche c est pas ce WE que tu perdras mais ca va le faire  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 19 Mai 2011 à 10:25:43
Salut tout le monde :)

Moi aussi Isa je suis inscrite sur WW :)

J'ai 33 points journaliers.. Et ben c'est super dur de faire que 33 points!!!!

Pour les utilisatrices de WW, c'est mieux de rentrer dans les points journalier ou ça va aussi si on grignote sur les points hebdomadaire??

(Bon, sang, le pain c'est cher payé...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 19 Mai 2011 à 10:59:25
Bonjour à toutes!!

Bon j ai pas eu le courage de me peser ces deniers jours!!! J ai pas été sage!!!!

Je crois bien que j ai repris un kilo!!! Ce week end 2 concerts en Isere toute seule avec mon groupe et sans les enfants ni cheri!! J espere que les organisateurs ne vont pas trop nous gaver!!!

Bravo chtit maman!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Mai 2011 à 11:07:24
toujours pareil je ne bouge pas (au moins je ne reprend pas)
mais j'aimerais bien voir le 7 dans les unités
donc 68.1 ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Mai 2011 à 15:04:38
Bon bah moi ce matin .... repris 600g grrrr alors que hier pas spécialement d'écarts .... mais bon ... moi aussi les anglais vont débarquer ... pfffffff
Mais bon je suis motivée quand même ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Mai 2011 à 18:38:13
Emma, si, il me reste des traces de mon week-end à Strasbourg !  :P :P :P

Me revoilà mon sempiternel 63 .....  ::) ::) ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 19 Mai 2011 à 20:45:12
Citation de: Anna le 19 Mai 2011 à 10:25:43
Salut tout le monde :)

Moi aussi Isa je suis inscrite sur WW :)

J'ai 33 points journaliers.. Et ben c'est super dur de faire que 33 points!!!!

Pour les utilisatrices de WW, c'est mieux de rentrer dans les points journalier ou ça va aussi si on grignote sur les points hebdomadaire??

(Bon, sang, le pain c'est cher payé...)

50 gr de pain c'est 3 points... sérieux c'est pas si cher que ça !
Pour la réserve tout dépend de ton fonctionnement, mais soit tu peux manger du chocolat tous les soirs, soit tu peux te faire un bon repas avec du pinard pour l'épuiser. D'ailleurs, tu peux l'utiliser ou pas, comme tu veux.
Par contre pour tes points quotidiens, faut manger minimum 29 points par jour... ce que tu n'utilise pas est perdu pour toujours...  :'( ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Mai 2011 à 20:51:46
WW c'est vrai que c'est sympa ;) moi pour le moment je suis reparti dans les excés ... au secours !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ??? ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 19 Mai 2011 à 21:52:05
je mangerais bien  un carreau de chocolat ce soir en piochant ds ma réserve ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 20 Mai 2011 à 06:12:45
Hélène courage allez stop aux excès !!!!

Ce matin 74,3 kg ......... 8)  100g de moins si je me trompe pas

Merci les filles pour votre soutien ça fait du bien  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Mai 2011 à 07:50:58
un cc du matin,alors pesee de la semaine 64.1 voila bisous a ttes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 20 Mai 2011 à 08:42:42
J'ai plutôt le moral au beau fixe: -3kg200 en 15 jours !!!!!! soit 72kg800
J'avais mal débuté mais je me suis reprise en main !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 20 Mai 2011 à 08:54:54
Bonjour!

91kg sur la wii balance ce matin.. Pas de changement :( :( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Mai 2011 à 09:27:56
Ce matin, miracle !!!
Alors que j'étais à 60.0 hier, et bien 59.1  ;D ;D ;D

On va prendre celui-là en compte !!!


C'est fou quand même, faut tenir quand on est en pallier car vraiment il suffit de pas grand chose, j'ai dû faire de la rétention et voilà...

Bon là, je suis contente ! Mais je dois dire qu'avec le week-end qui s'annonce (rencontre juinettes 2010), ça risque de pas être aussi bien lundi !!! Pas grave, on vit qu'une fois !!!

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 20 Mai 2011 à 09:44:40
PETIT COUCOU

Jespere qu'il y a de bonnes nouvelles à la pesée de ce matin
ici 53kg300 en meme temps ca change tout le temps   ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 20 Mai 2011 à 09:53:08
baon bah les traces du we dernier sont encore là ... comme MATOCHE petit palier à passer cette semaine ... donc 73.8 kg ce matin ... mais je garde ma motivation  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mai 2011 à 09:58:06
Pesée du jour : 76,5kg ... 500g de plus que la semaine dernière mais les restes de mon WE à Strasbourg plus mes excés de la semaine ... ca s'explique  ::) ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 20 Mai 2011 à 10:18:34
Bonjour à toutes,

Bon finalement je m en sort bien!!!

Malgre mon manque de discipline je n ai pas pris de poids!! 75.2 ce matin!!  Je n arrive pas à atteindre mes objectifs mais les choses vont dans le bon sens!!! Je vais essayer de faire attention ce week end meme si je ne suis pas à la maison!!!

Chtit maman accroche toi je suis sure que tu va bientot me rattrapper!!! Apres tout il y a pas si longtemps c'était toi qui avait de l avance sur moi!!!

PS: ce matin j ai mis une jupe que je portait l année derniere, elle était déjà un peu grande mais ce cout ci elle me tombe sur les chevilles!!!! ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 20 Mai 2011 à 10:55:55
Coucou les filles!  :-*

J'ai attaqué un régime à IG bas depuis un mois (mi-avril), je suis passée de 62 à 58,5. Je fais aussi du sport, mais sans ça j'avais commencé à perdre. Je trouve la façon de s'alimenter assez interessante. Je vous mets en lien le bouquin :

Régime à IG bas (http://www.amazon.fr/nouveau-Régime-IG-Glycémique-maîtrisant/dp/2916878629/ref=pd_sim_b_5)

J'ai voulu tester avant d'en parler. Donc je trouve qu'il est vraiment bien, même si un peu difficile au départ, après on s'y fait très bien. Je me sens en forme, pas de baisse de régime et je n'ai jamais faim.

Le principe manger des aliments à index glycémique bas, (taux de sucre qui passe dans le sang). Liste des aliments donné dans le bouquin, + recettes et menus...

Je continue...

voilà

Je souhaite à toutes bon courage  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mai 2011 à 11:22:19
C'est quoi le principe la B ? en tout cas ;) brao 4kg c'est top ;)

Pour ma part, je pense essayer le chrono nutrition durant une quainzaine de jour .... methode delabo ;) si ca parle à quelqu'un ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 20 Mai 2011 à 11:30:06
Coucou les filles !

Voilà je viens me re-motiver avec vous !!!
ma ptite histoire :
Anneau gastrique posé en 2000 : 132 kg !
poids depart grossesse en fevrier 2008 : 94 kg
poids en janvier 2011 : 91 kg
et maintenant j'en suis a 80,7 kg mon objectif est d'atteindre 70 kg le 5 novembre ( 3 ans des loulous et reprse du boulot )
Je fais le regme Chrononutrition du Dr Delabos.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Mai 2011 à 11:32:27
ce matin ma balance a décidé de ne toujours pas changer les chiffres donc 68.1  :-\
je vais désespérée

Hanae super en 11 ans cette perte de poids

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 20 Mai 2011 à 11:35:12
Merci mais c'est pas facile !!!!! surtout quand on est tres gourmande et qu'on aime tout  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mai 2011 à 11:36:55
Citation de: Hanae le 20 Mai 2011 à 11:30:06
Coucou les filles !

Voilà je viens me re-motiver avec vous !!!
ma ptite histoire :
Anneau gastrique posé en 2000 : 132 kg !
poids depart grossesse en fevrier 2008 : 94 kg
poids en janvier 2011 : 91 kg
et maintenant j'en suis a 80,7 kg mon objectif est d'atteindre 70 kg le 5 novembre ( 3 ans des loulous et reprse du boulot )
Je fais le regme Chrononutrition du Dr Delabos.

c'est justement ce que je voulais tenter à partir de lundi ;) tu me motives encore plus du coup ;) en tout cas bravo hanaé ;) c'est génial ;)  8) 8) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mai 2011 à 11:37:48
Si tu veux on peut t'ajouter à notre récap ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 20 Mai 2011 à 11:48:34
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mai 2011 à 11:37:48
Si tu veux on peut t'ajouter à notre récap ;)

Oui bien sur ! je suis là pour partager avec vous ... :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 20 Mai 2011 à 11:59:19
HANAE BRAVO!!!
ici 73,4kg  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 20 Mai 2011 à 12:03:30
Courage Lauver!! Ici aussi la balance ne veut pas me montrer un beau 74.*** et changer d unite!!!

mais je ne lacherai rien!!! J y arriverai et toi aussi!!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 20 Mai 2011 à 12:04:17
MERCI  :-[ ;)

j'ai oublié de dire ma taille pour la recap je fais 1,69m ( le bon chiffre  :P ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 20 Mai 2011 à 12:26:42
Hello les filles bravo à toutes celles qui ont perséveré cette semaine.....

Ce matin 70.5kg....mon objectif est d'enfin revoir le 6 sur cette foutue balance!!!!!

ce WE on reste à la maison....ouf on a fait des repas d'apéros le WE dernier  :P :P
j'avais pris des pilules calor* lig*t avant je sais pas si c'est ça qui a fait que j'ai pas trop pris ???

Hélène allez on se remotive tu vas y arriver ;)

ici objectif 65kg pour partir en vacances (bon on part que le 27/08 j'ai le temps ;D ;D ;D)



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Mai 2011 à 15:45:32
Je relais juste l'info  ;D

"Halte aux régimes yo-yo": la Journée européenne contre l'obésité veut inciter les personnes obèses à "mettre en place les changements de style de vie qui s'imposent", mais pas forcément en suivant un des nombreux régimes à la mode. La Journée est prévue en Europe le 21 mai.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mai 2011 à 18:23:23
Bon voilà ... décision prise .... grace à Hanaé ..... que je remercie encore ;) je commence dès lundi la méthode Delabos ;)

Master, tu pourras noter donc PD 79 PA 76 PS 65 .... avec la Méthode Delabos ;)  ;D ;D ;D ;D Merci Miss ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 20 Mai 2011 à 18:43:10
De rien.....ca été avec plaisir..... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 20 Mai 2011 à 20:23:41
c'est quoi cette ùéthode?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: metissage le 20 Mai 2011 à 20:35:37
Hello les cop's je viens partager ma joie avec vous apres des semaines de stagnation ma semaine soupe au chou instanné et repas light _ 1kg.
Donc enfin moins 8kgs.
Courage à toutes  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 20 Mai 2011 à 20:40:11
Yes elo super  :D :D :D :D  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Mai 2011 à 22:08:46
désolée pas eu le temps de passée plus tot mais me suis pessée ce matin 77.4 (apres une semaine forte décallée puisque formation 2 jours sur paris). Bon ça va pas trop d'écart on verra apres le week end.
Bisous et bon courage a tout le monde

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bergeronnette le 20 Mai 2011 à 22:31:55
Impressionnante Hanaé!
Super Metissage!  8) 8)

Citation de: mesoke le 20 Mai 2011 à 15:45:32
Je relais juste l'info  ;D

"Halte aux régimes yo-yo": la Journée européenne contre l'obésité veut inciter les personnes obèses à "mettre en place les changements de style de vie qui s'imposent", mais pas forcément en suivant un des nombreux régimes à la mode. La Journée est prévue en Europe le 21 mai.

C'est bien ça le problème des régimes à la mode comme tu dis. en fait que c'est plus la façon de s'alimenter qui doit changer, avec le mode de vie qui va avec. Si on fait un régime, qu'on perd du poids, mais après on fait quoi au  juste pour garder la ligne??  ??? ??? :-\ :-\

Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mai 2011 à 11:22:19
C'est quoi le principe la B ? en tout cas ;) brao 4kg c'est top ;)


merci Chtitmaman! Bon le régime à index glycémique bas, je dirais qu'au début on fait régime, mais qu'après cela devient une façon de s'alimenter.  ;)

Le principe : on apprend à connaître les aliments dont le sucre passe rapidement dans l'organisme. Il part du principe que le véritable souci que nous avons dans l'alimentation est le trop plein de sucre, pas la graisse. (du moins les bonnes graisses  ;)) Aussi le sucre donne faim rapidement.. Lorsqu'on consomme des aliments à IG moyen ou haut on a plus souvent faim, on mange donc plus... on stocke plus donc, si en plus on n'a pas d'activité physique.

 Une fois qu'on sait que tel ou tel aliment a un IG trop haut, on va l'éviter en phase régime, ou limiter sa conso. Il sera à nouveau autorisé en phase de stabilisation et en temps normal, mais en quantité réduite.

Exemple concret : les pâtes, on en mange que très peu. Et puis on privilégie des pâtes complètes cuites à la dente. Le riz blanc, les pommes de terre ont un IG assez haut, et sont donc à éviter ou à limiter...

A la place, on privilégie les protéines, et bien sûr les légumes. Si fringalles ou petites faims, on peut prendre des fruits oléagéneux (amandes, cacahouètes nature, noix, noisettes etc) mais attention en quantité limitée. Chocolat noir pas interdit.  ;) ;)

Pour moi ce que ça a changé concrétement dans mon assiette :

le matin plus de tartines beurre confiture... mais assiette avec un oeuf ou une tranche de jambon, un peu de fromage blanc, des céréales complètes (une cuillère à soupe, mais on peut prendre plus c'est selon) ou une petite tranche de pain aux graines... café au lait, pomme...

Le midi. à la place de la grosse assiette de pâtes,  ;D il y a toujours un peu de viande ou du thon ou sardine, une cuillère à soupe de pâtes  :-X ::) + légumes de saisons cuits, fromage blanc + fruit ... je permets du chocolat ou de grignoter un bout de tarte... Et puis le rituel. la salade ou les crudités avec de la vinegrette maison. (le vinaigre freine l'absorbtion de sucre). Je bois beaucoup entre les repas.
Pour finir le principe de base, s'arrêter de manger avant d'avoir la sensation d'être complétement rassasiée.

J'ai aussi commencé une activité sportive. Mais c'est plus pour rentrer ce bidou qui certain jours n'en fait qu'à sa tête!  :-X ::) ::)

Voilà, j'espère que ça éclaire un peu, ce n'est pas facile à expliquer...

Dans le bouquin il y a 3 listes d'aliments classés selon leur IG :

liste verte, IG bas (les fromages consommés en quantité limitée en font partie par exemple.  ;))
liste jaune
liste orange (les yaourts activ*ia nature en font partie  :o) Ig moyen à haut
liste rouge IG très haut

Le régime comporte 3 phases : phase d'attaque qu'on définit en fonction du nombre de kilos à perdre
phase de régime (aliments liste verte et jaune)
phase de stabilisation (introduction d'aliments de la liste orange un jour sur deux) durée en fonction du nombre de kilos perdus
enfin des conseils pour la vie de tous les jours,lorsqu'on est plus en régime pour ne pas reprendre du poids justement.  ;)

Voilà, mon petit pavé de ce soir.  :D :D

bonne soirée les filles!
 :-*


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 21 Mai 2011 à 06:23:03
83.200 soit - 800en 1 semaine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Mai 2011 à 11:06:18
Bravo Isa ;)

La B, waaouuu ca me parait compliqué lol ..... mais l'essentiel est que ca marche ;) Bravo encore et courage pour la suite ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Mai 2011 à 11:56:47
Coucou les filles, continuez comme çà vous êtes sur la bonne voie !!!!  :D :D :D :D

Hier, 80 kg soit + 800 g par rapport à la semaine dernière mais ce matin 79.4 kg  :D :D :D :D
Allez j'essaye de ne pas revoir le 8 !!!!
Donc ce matin, ménage à fond au 1er étage car on reçoit des cousins à dormir. Ce midi, light pour profiter du barbecue ce soir  ;D ;D ;D ;D

Bonne journée à toutes qui s'annonce magnifique côté soleil  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 21 Mai 2011 à 15:14:08
On doit se peser tous les jours car moi je ne le fais qu'une fois par semaine le dimanche !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Mai 2011 à 19:23:37
non c'est selon le feeling de chacune
moi pesée ts les jrs comme ça je me sens complètement motivée et à fond ds le régime
d'autres préfèrent une fois par semaines sinon elles stressent

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Mai 2011 à 11:10:06
Nath, pareil que Véro, c'est chacun voit comme il veut .... soit tous les jours soit une fois par semaine ..... ici la pesée étant le vendredi ... je me pèsais pour ma part tous les jours ... mais là je vais essayer de me peser que les vendredi ;) mais je me pèse demain aussi pour voir mon poids de départ ... qui sera aie aie aie car WE excessif lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Mai 2011 à 12:53:07
coucou

Allez pour celles qui ont des doutes, des découragements ......... foncez !!!!!!! les kilos vous en viendrez toutes à bout NAAAAAAAAAAAAA

Bravo à celles dont le poids dessend c'est excellent.

Pour ma part, en ne faisant pas trop attention, je suis à 55.4 kilos mais avec ce que j'ai mangé hier  :-X :-X :-X :-X on verra.

Bon courage à toutes  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Mai 2011 à 16:50:46
Bon bah moi je suis motivée à 20000% pour demain ;) j'ai trop hate ;)  ;D ;D ;D

Je me suis fait mon plannig de demain avec tout ce que je dois manger ..... et tout ce que je me suis fixée de faire en sport ;) vous inquiètez pas, j'ai pas prévu grand chose .... juste un peu de body leg, un peu de abdo circle .... et de la plaque vibrante ;) 5 min de chaque activité ca devrait aller lol c'est tout pour commencer mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 22 Mai 2011 à 17:57:35
je vais me remettre a la Wi* fit plus , step, jogging, gym, faut que je bouge mon gros popotin

- 200 gr ! donc 80,500 kg !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Mai 2011 à 21:13:24
ce matin 68 tout rond donc -100grs
mais vu les excès aujourd'hui (merguez salade composée vin fromage creme caramel)
je pense que demain ça va se sentir mais ce soir pas mangé car pas faim du tout

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mai 2011 à 09:42:36
Hello les régimeuses ...

Alors voilà ce matin ..... pffff 77kg sur la balance ... mais normal après mon WE ..... mais voilà au moins je connais mon poids de départ ;)

J'ai pris mon petit dej .... et waouuuuu bah j'suis po prete d'avoir faim mdr ..... ce midi ce sera du riz avec une escalope ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Mai 2011 à 11:47:15
bah ca été le désert par ici  :o :o :o :o
Vous en êtes où les copines ? personne à la dernière récap  :o :o :o

Pesée ce matin après un we de cochonneries : 55.8  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mai 2011 à 12:26:05
Bah j'suis là moi  :-X :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 23 Mai 2011 à 13:32:02
moi aussi suis là  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mai 2011 à 13:49:02
toujours les mêmes lol  ;D ;D bon je file ma voisine vient boirleter ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 23 Mai 2011 à 13:52:43
Bonjour à toutes,
Apres un week end tres sympa mais qui c'est fini en cauchemar!!! Le TGV s'est ferme sous mon nez !!!

Resultat Lyon Rennes echangé pour un surplus de 380 euros (4 adultes) et rentre chez moi à 3h00 du mat apres avoir couru dans le metro parisien!!! (j habite dans le morbihan!!!)
Bref nos chauffeurs ont merdé et tres mal calculé la durée du trajet jusque lyon!!!

Bien contente d etre rentrée chez moi et d avoir retrouvé mes enfants!!!!

Donc ce matin 75.3 sur la balance!! Pas trop mal!!

Dimanche j ai mange du quinoa pour la premiere fois !! J ai trouve ça tres bon et je pense essayer de convertir ma ptite famille et le substituer à la semoule!!!

Utilisez vous le Quinoa et pensez vous que cela soit compatible avec un regime???

Bonne journée à toutes!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mai 2011 à 19:01:38
Marilann, bravo pour cette jolie stabilisation ;)

Le quinoa, je n'ai jamais mangé  :-\ je ne peux donc pas t'en dire plus ;) mais parait que c'est comme tu dis très bon ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 23 Mai 2011 à 19:04:54
ben moi le quinoa je le mange comme feculent !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Mai 2011 à 20:16:20
Oui, c'est un féculent et j'adore. Mais pourquoi le substituer ? Tu peux manger des deux...
Il paraît aussi que le quinoa augmente la lactation. J'en ai mangé des kilos l'année dernière ! Chez WW, le quinoa cru (30gr), c'est 3 points soit autant que 50gr de pain. A satiété pour 7 pp.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Mai 2011 à 22:49:53
visite chez la nutri ce midi
tt va bien 68.00
faut que je retrouve le poids de fin 2008 qui était de 65.4  (c'était avant tt les soucis  et en 1a 1/2 j'avais repris 10kg)
mais je suis très motivée
par contre à chaque fois elle me demande si je fais du sport et impossible avec les filles
sauf que ce soir j'ai fait 2 h de jardinage (biner le jardin qui est archi dur)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 09:25:53
Bravo Véro ;) tu y es presque ;)

Bon bah moi j'entame mon 2ème jour ;) ca va j'ai po faim ;) je ne me suis po pesée ce matin, je verrais ca vendredi ;)  ;D ;D ;D

Je suis motivée ;) et ca c'est top !!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Mai 2011 à 09:38:05
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mai 2011 à 12:26:05
Bah j'suis là moi  :-X :-X :-X :-X :-X

Bah vi je sais  :-* :-* :-* :-*
Mais cela faisait longtemps  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 09:48:11
Citation de: Sushy le 24 Mai 2011 à 09:38:05
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mai 2011 à 12:26:05
Bah j'suis là moi  :-X :-X :-X :-X :-X

Bah vi je sais  :-* :-* :-* :-*
Mais cela faisait longtemps  ;) ;)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 24 Mai 2011 à 10:11:39
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 09:25:53
Bravo Véro ;) tu y es presque ;)

Bon bah moi j'entame mon 2ème jour ;) ca va j'ai po faim ;) je ne me suis po pesée ce matin, je verrais ca vendredi ;)  ;D ;D ;D

Je suis motivée ;) et ca c'est top !!!

j'ai vue pour ce regime la qu'il vaut mieux manger un morceaux et du fromage le matin au ptit dej ,
tu le fais ? moi j'arriverais pas j'avale que mes tartines de pain griller confiture !!  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mai 2011 à 10:48:33
ce matin  :D
67.4 sur la balance :D :D :D :D
ma nutri m'a dit que je gérais asse bien mes excès
quand je fais un repas amélioré le soir (ou le midi) je compense et je mange super léger

ce midi encore un repas amélioré pour feter le mariage d'une collègue

sinon j'ai mal partout à car du binage d'hier

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 11:29:33
Citation de: tatoomoidu71 le 24 Mai 2011 à 10:11:39
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 09:25:53
Bravo Véro ;) tu y es presque ;)

Bon bah moi j'entame mon 2ème jour ;) ca va j'ai po faim ;) je ne me suis po pesée ce matin, je verrais ca vendredi ;)  ;D ;D ;D

Je suis motivée ;) et ca c'est top !!!

j'ai vue pour ce regime la qu'il vaut mieux manger un morceaux et du fromage le matin au ptit dej ,
tu le fais ? moi j'arriverais pas j'avale que mes tartines de pain griller confiture !!  ::)

oui oui je le fais ;) et j'suis motivée ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 11:30:44
Citation de: Lauver95 le 24 Mai 2011 à 10:48:33
ce matin  :D
67.4 sur la balance :D :D :D :D
ma nutri m'a dit que je gérais asse bien mes excès
quand je fais un repas amélioré le soir (ou le midi) je compense et je mange super léger

ce midi encore un repas amélioré pour feter le mariage d'une collègue

sinon j'ai mal partout à car du binage d'hier


Bravo pour tes 600g de perdu Miss ;)

Tu prendras un bon bain chaud des que tu le pourras ca te soulagera tes douleurs ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Mai 2011 à 11:31:12
Une tite choucroute ☆¢нтιтємαмαη☆  ???  ;D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 11:37:26
euh .....  ::) ::) ::) ::) non merci sans façon  :P :P :P :P et toi ? un peu de chou ? lol par contre je prendrais bien un ti dessert au citron and co ;)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mai 2011 à 11:40:29
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 11:30:44
Citation de: Lauver95 le 24 Mai 2011 à 10:48:33
ce matin  :D
67.4 sur la balance :D :D :D :D
ma nutri m'a dit que je gérais asse bien mes excès
quand je fais un repas amélioré le soir (ou le midi) je compense et je mange super léger

ce midi encore un repas amélioré pour feter le mariage d'une collègue

sinon j'ai mal partout à car du binage d'hier


Bravo pour tes 600g de perdu Miss ;)

Tu prendras un bon bain chaud des que tu le pourras ca te soulagera tes douleurs ;)
merci
pas vraiment le temps pour un bain (chaud ou froid d'ailleurs)
demain je vais encore m'occuper du jardin et aussi couper une gouttière pour mettre une dérivation vers mon réservoir d'eau (en prévision de la pluie jeudi  ::))
et j'ai le vertige je vais stresser  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Mai 2011 à 11:41:44
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 11:37:26
euh .....  ::) ::) ::) ::) non merci sans façon  :P :P :P :P et toi ? un peu de chou ? lol par contre je prendrais bien un ti dessert au citron and co ;)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Joker  :P
Je me reprends en main (depuis hier ...)
Motivééééééééé  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 24 Mai 2011 à 12:20:32
Alleeeeeeeeeeeeeeeez les motivééééééééééééééééées !!!!!!!
vous allez gagnéééééééééééééééééééé

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 24 Mai 2011 à 13:06:58
Citation de: mesoke le 24 Mai 2011 à 11:41:44
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Mai 2011 à 11:37:26
euh .....  ::) ::) ::) ::) non merci sans façon  :P :P :P :P et toi ? un peu de chou ? lol par contre je prendrais bien un ti dessert au citron and co ;)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Joker  :P
Je me reprends en main (depuis hier ...)
Motivééééééééé  ;D

rholala je mangerai bien une tarte au citron moiiiiiiiiiii mais NON pas le droiit  :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 24 Mai 2011 à 14:59:46
Salut tout le monde! J'ai pas eu le temps de venir voir plus tôt même si je me suis pesée vendredi matin :P En fait, Manon a à nv été hospitalisée vendredi après-mid et pour tout le WE... Elle a chopé la varicelle d'Anaïs mais comme elle est hyper fragile à cause de ses otites, tout s'est envenimé: conjonctivites purulents, rhino purulente et otites purulentes... Alors qu'elle était sous un antibio plutôt béton... L'Orl que je voyais pour contrôle vendredi n'a pas voulu nous laisser repartir et l'a fait hospitaliser...

Donc me voilà que maintenant, pour pointer... Et quel pointage: 76,3kg vendredi matin, soit -700g!!! :D :D Moi qui avait cette bonne nouvelle à vous annoncer, j'ai même pas pu en profiter... :-[ :-[
J'espère que les repas de ce WE à l'hosto n'auront pas gâché tout ça (j'ai mangé des "box")... Verdict vendredi, on verra!

Et vous, vous en êtes où?

Gros bisous et bon courage à toutes,
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 24 Mai 2011 à 16:38:21
Salut tout le monde :)

Ce fil est un bain de motivation !

Aujourd'hui, journée sportive pour moi. J'ai acheté "Zumba" sur Wii, c'est épuisant. Mais heureusement, les enfants ne me laisse pas plus de 10 min. tranquille, du coup, je fais des pauses  ;D

Cet aprèm, j'ai repris mes rollers pour aller acheter du pain avec la poussette, ça fait du bien, mais bon sang j'ai perdu en endurance! J'ai fais quoi? 1km5? J'étais vannée!

Ce soir piscine!

J'y crois! MOTIVEE!!!!
Saleté de grobid, tu vas disparaitre c'est moi qui te le dis.
Poutoux tout le monde, courage sur vous!! :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Mai 2011 à 22:04:41
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    Suivi diététicienne     1m75     PD 91     PA 91      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74.3     PS72/67  
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 63      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 56.9      PS 55  
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Cure protéïnée      1m75     PD 101     PA 94.3     PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 66.1     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 76      PS 65 
Clafoutierose     Dukan      1m65     PD 77     PA 76.5      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 6.6      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 70.5       PS 67
Hanaé         Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 80.5       PS 70
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 83.2      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 83      PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 64.1        PS 62
Kathryn2             Cohen                           1m57    PD 85        PA 81.1   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD ???        PA 67.4   PS 60 ou 55  
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 72.8   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80  PA 75.2          PS 67
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 80               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.1         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 87     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 75.5     PA 73.4     PS ????
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Nathalie 47110            Rééquilibrage alimentaire            1m71      PD 78.5    PA 77.4      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 67.5     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 55.4       PS 60
Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Mai 2011 à 22:08:12
Citation de: Anna le 24 Mai 2011 à 16:38:21
Aujourd'hui, journée sportive pour moi. J'ai acheté "Zumba" sur Wii, c'est épuisant. Mais heureusement, les enfants ne me laisse pas plus de 10 min. tranquille, du coup, je fais des pauses  ;D

J'ai la version de la X*ox et çà fait travailler, ou alors je fais de la danse avec "d*nce central"  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Mai 2011 à 22:09:35
Si changement sur la récap, marquez-le et je ferai le changement avant que Mesoke passe par là sinon ce sera fait vendredi soir  ;) ;) ;) faut pas que j'oublie  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 24 Mai 2011 à 22:16:51
pour la récap , suis passée à WWONline

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: CC06 le 24 Mai 2011 à 22:38:51
BONSOIR

avez vous des infos sur le regime jenny craig; je trouve ca assez cher alors est ce efficace
est ce quelqu'un l'a deja testé?
merci
bonne soirée à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mai 2011 à 22:51:05
Sonia Dubois l'a essayé  ;D ;D

je sors en courant (faut que je fasse du sport  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Mai 2011 à 07:58:44
coucou les filles !

olala j'ai honte je suis pas passé la semaine dernière et ben voilà j'ai repris 1kg !!!! grrrrrrr  :'( >:(
mais bon me revoilà  je peux vous piquer un peu (beaucoup) de vcotre motivation ???  ;D

anna moi aussi je voudrais acheté "zumba" j'adore la danse , je danse devant les clips de ma tv  ;D alors sa pourrait être pas mal !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 25 Mai 2011 à 08:43:09
Moi aussi je pense l'acheter Zumba ! j'avais deja envie d'en faire, mais quand je vais reprendre le boulot avec mes horaires et les loulous, la maison j'aurai pas le temps donc de chez moi sera le mieux et plus economique aussi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mai 2011 à 09:41:48
Hello les filles ... voilà j'ai craqué ... me suis pesée ce matin ... et toujours 77kg ..... j'suis un peu verte mais bon je continue .... je verrais vendredi ;) faut peut etre quelques jours pour que ca se mette en place ... puis j'ai le transit très long lol donc ca aide po non plus mdr

Pour Zumba, ca me dit bien aussi, j'ai une amie qui l'a et qui dit qu'elle est fan lol .... alors je crois je vais tester ;)

Isabelle, je te donne de la motivation, j'en ai pour nous toutes ;) lol aller on redémarre à fonds et ca va redescendre ;)  :-* :-* :-* :-* :-*

Jenny Craig, c'est très cher ... apres faut réussir à manger ce qu'ils donnent comme repas lol pas sur que ce soit bon lol

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 25 Mai 2011 à 10:22:37
Citation de: Master45 le 24 Mai 2011 à 22:09:35
Si changement sur la récap, marquez-le et je ferai le changement avant que Mesoke passe par là sinon ce sera fait vendredi soir  ;) ;) ;) faut pas que j'oublie  ;D ;D ;D ;D
Trop tard  ;D la récap est en première page.

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 25 Mai 2011 à 11:09:37
Citation de: mesoke le 25 Mai 2011 à 10:22:37
Citation de: Master45 le 24 Mai 2011 à 22:09:35
Si changement sur la récap, marquez-le et je ferai le changement avant que Mesoke passe par là sinon ce sera fait vendredi soir  ;) ;) ;) faut pas que j'oublie  ;D ;D ;D ;D
Trop tard  ;D la récap est en première page.

elle degaine plus vite que son ombre  ;D ;D ;D

Héléne faut quelques jours pour voir les resultats ! ( tu peux les frites le midi j'ai oublié de te le dire mais pas tous les jours !!)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 25 Mai 2011 à 11:33:36
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mai 2011 à 09:41:48
Jenny Cr*ig, c'est très cher ... apres faut réussir à manger ce qu'ils donnent comme repas lol pas sur que ce soit bon lol
Je ne connaissais pas, je suis allée surfer pour découvrir. L'idée est bonne, mais les articles que j'ai lu ont été écrit par un des responsable de la boite, alors...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Mai 2011 à 14:12:30
bonjour à toutes!!!

Ch'tit maman accroche toi!!!!!! Un jour apres l autre!!! Je pense qu il y a une certaine inertie!!!! les efforts  qu on fait ne sont pas visible immediatement!!!

Bon ici j ai enfin vu l unite changer!!! 74.9 ce matin YESSS!!!!

Quand je mange un repas plus riche je prend une pillule calorivore qui absorbe un peu les calories!!

Donc ce midi cheese et frites, et oui rappellez vous!! C'est mercredi!! alors ma pillule magique va peut etre reparer mes betises!!!

Bonne journée à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 25 Mai 2011 à 14:17:04
c'est quoi cette pillule ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 25 Mai 2011 à 14:40:54
Même question??
Et Master, je n'ai pas atteint 6,6kg!!!  :o ;D ;D ;D Je crois que là, j'aurais même plus d'os!!! ;D ;D Non, je suis à 76,3kg!
Et puis, je vais pas tarder à arrêter WWOnline, plus de sous... Je gère bien seule donc pour le moment je peux me permettre de stopper WW  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Mai 2011 à 15:11:36
C'est Juvam*ine:

il appelle ça "aide à limiterl assimilation des calories!!!"

il font aussi "aide à la perte de poids" je crois!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 25 Mai 2011 à 15:17:07
 ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mai 2011 à 16:31:55
Bon bah je viens de manger une tite part de tarte au citron maison .... donc  :-X :-X :-X j'ai po pu m'empécher ... elle était trop appétissante et trop bonne lol

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 25 Mai 2011 à 17:44:36
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mai 2011 à 16:31:55
Bon bah je viens de manger une tite part de tarte au citron maison .... donc  :-X :-X :-X j'ai po pu m'empécher ... elle était trop appétissante et trop bonne lol

tu as droit a 2 repas comme tu veux en semaine donc tu en as plus qu'un jusqu'a lundi prochain !!  ;D ;D ;D
Allez re motive toi !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Mai 2011 à 18:18:21
oupsss j ai un peu decroche avec la rencontre des juinettes et tt,maintenant faut s y remettre ca va ^pas etre gagne  :-\

bisous a ttes

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 25 Mai 2011 à 18:20:18
Citation de: jadeblue le 25 Mai 2011 à 18:18:21
oupsss j ai un peu decroche avec la rencontre des juinettes et tt,maintenant faut s y remettre ca va ^pas etre gagne  :-\

bisous a ttes

Allez Lauence j'ai assez de motivation pour toi aussi !!!!   ;);D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Mai 2011 à 18:51:47
bon bah alors ca va le faire  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 26 Mai 2011 à 07:55:18
je vois que beaucoup ont besoin d'être remotivé !!

on parlait zumba hier matin et ben ça y est je l'ai commandé sur le net !  ;D quand je veux quelque chose moi c'est tout de suite lol , le tout pour 50euros.

j'ai des pillules brules graisses a prendre le matin , j'en prend mais je doute vraiment de l'efficacité...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Mai 2011 à 08:02:22
euh c est quoi ca zumba?
je prend aussi des pillules brule graisse mais je ne sais absolument pas si ca marche isabelle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 26 Mai 2011 à 08:11:00
zumba s'est des cours de fitness sous forme de danse sur des rythmes latino , s'est une dans "étudié" pour brulé des calories , bruler des graisses et tonifié les muscles . ça vient d'amérique , ça a fait ses preuves là-bas et ça commence a venir en france .
dans certaines grandes villes ils donnent des cours , sinon il y a le coffret dvd que j'ai acheté.

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Mai 2011 à 08:15:30
Citation de: Hanae le 25 Mai 2011 à 17:44:36
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mai 2011 à 16:31:55
Bon bah je viens de manger une tite part de tarte au citron maison .... donc  :-X :-X :-X j'ai po pu m'empécher ... elle était trop appétissante et trop bonne lol

tu as droit a 2 repas comme tu veux en semaine donc tu en as plus qu'un jusqu'a lundi prochain !!  ;D ;D ;D
Allez re motive toi !!!!

ah oui c'est vraiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Mai 2011 à 08:29:19
Citation de: isabelle90 le 26 Mai 2011 à 08:11:00
zumba s'est des cours de fitness sous forme de danse sur des rythmes latino , s'est une dans "étudié" pour brulé des calories , bruler des graisses et tonifié les muscles . ça vient d'amérique , ça a fait ses preuves là-bas et ça commence a venir en france .
dans certaines grandes villes ils donnent des cours , sinon il y a le coffret dvd que j'ai acheté.

merci isabelle c est sure qu en salle ca doit etre hyper motivant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Mai 2011 à 09:20:00
Je vais essayer d'aller l'acheter .... mais vais déjà aller sur le net voir le prix car parfois sur le net, on peut les avoir moins que chez de gros revendeurs !!!! Hier, on l'a vu à 39,90€ chez Game* ;) donc je m'en vais à la chasse aux prix lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 26 Mai 2011 à 09:40:46
eh eh eh je lis la récap' et  :o :o :o j'ai perdu un peu plus quand-même si vous m'enlevez le bénéfice de mes efforts là la motivation de je vais la perdre  ;D ;D ;D voilà ce que j'ai déclaré vendredi dernier :

"bon bah les traces du we dernier sont encore là ... comme MATOCHE petit palier à passer cette semaine ... donc 73.8 kg ce matin ... mais je garde ma motivation"

merci MASTER  ;) ;) ;) bon bah on verra à la pesée de demain  ??? ::) ::) ::) mais bon j'ai fauté hier j'ai mangé des pâtes et j'ai fait un clafoutis  :-X :-X :-X  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 26 Mai 2011 à 10:03:01
Petit bonheur ce matin: je rentre dans un pantacourt que j'ai porté pour la dernière fois à ma 1ère écho pour Manon!!! :D :D :D
Suis super contente moi!!!

Bonne journée!
Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 26 Mai 2011 à 10:14:44
Ha tu l'as acheté en DVD, je me disais 50€ c'est quand même bien cher.

J'ai trouvé le jeu Wii à Cor@ pour 32€ et des poussières. A Microm@ni@ et chez G@me ils ne l'avaient pas.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Mai 2011 à 10:38:03
Ahhh mince on a po de Cora  :-\  mais bon suis po allée voir chez Auchan* et Carrouf  :P faudra j'aille voir ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Mai 2011 à 10:45:33
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Mai 2011 à 10:38:03
Ahhh mince on a po de Cora  :-\  mais bon suis po allée voir chez Auchan* et Carrouf  :P faudra j'aille voir ;)
Si tu trouves pas, fais moi signe, je demanderai à Massive d'aller au C*ra près de chez nous.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Mai 2011 à 11:26:43
Désolée pour les erreurs dans la récap  :'( :'( :'( :'( allez on se motive pour que j'évite d'en faire vendredi prochain  ;) ;) ;) ;D ;D ;D ;D

Quand à z*mba, je l'ai commandé chez L*clerc mais j'ai la X*ox et non la W*i !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Mai 2011 à 11:35:58
moi dans la récap je n'ai pas mon poids de départ
en 2007 au tout début du régime c'était 83kg
et en 2010 à la seconde étape c'était 73kg (je crois ou alors 75)
et aujourd'hui c'est 67.4

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Mai 2011 à 11:39:12
BRAVO Véro  :D :D :D

Ici toujours 55.4 ....  :P :P :P :P et les ragnagnas qui vont arriver, donc pi etre 55 tout rond, me reste une semaine pour y arriver, faut 55 le 5 juin  ;D ;D ;D ;D ...... mon objectif perso  :P :P :P
Mais je suis contente de stabiliser surtout  :D :D :D

Allez les filles vous y arriverez TOUTES ................ coach Sushy est là  ;D ;D ;D même pas peur des 22.000 kilomètres, faites gaffes  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Mai 2011 à 11:43:36
le débarquement a eu lieu hier soir donc tranquille pour la semaine prochaine à Goule
par contre je trouve de + en + court mes cycles
faut que je regarde quand a eu lieu la dernière et je vais regardé sur mes anciens messages car je l'avais dit ici et que je ne note pas sur un calendrier

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Mai 2011 à 12:39:26
Citation de: mesoke le 26 Mai 2011 à 10:45:33
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Mai 2011 à 10:38:03
Ahhh mince on a po de Cora  :-\  mais bon suis po allée voir chez Auchan* et Carrouf  :P faudra j'aille voir ;)
Si tu trouves pas, fais moi signe, je demanderai à Massive d'aller au C*ra près de chez nous.

ok merci Miss ;) je prend note  ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 06:28:51
Poids du jour : rien de perdu  j'suis decue  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Mai 2011 à 06:53:33
77.7 normal apres un resto hier midi et un ciné avec qq bonbons  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Mai 2011 à 07:40:48
alors ici -600 grammes,apres le WE ca me va  :D
ca fait 63,5 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Mai 2011 à 08:01:27
84 pour moi se matin  :'( :'( :'(

je pense que s'est vraiment l'activité physique qu'il me manque , car je ne fais pas d'écart mais pas régime draconien non  plus je n'en suis pas capable , mais avant je faisais 2h voir 3h en salle de fitness par semaine et là mon corps ne bougent pas assez !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Mai 2011 à 08:50:22
Allez Isa!! Accroche toi!! Par moment meme quand on fait des efforts on est sur un palier!!!
Faire du sport c'est carrement pas simple!!!! J ai la wii fit mais jamais le temps d en faire!! BOUHHH


Bon sinon voici mon nouveau poids pour la recap:

74.5 kg  objectif 67kg

Bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Mai 2011 à 09:06:36
67.9 ce matin  :'( :'( :'( :'( :'(
je suis colère pourtant pas d'excès
sf un peu de frites hier et de fraise avec du sucre et de vinaigrette avec la salade et que j'ai saucé en supplément  ::)
au moins je sais pourquoi :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 27 Mai 2011 à 09:26:30
81 kg  :'( :'( :'( j'ai repris 500 gr bon je sais d'ou ca vient..... ;) je m'en preend qu'a moi meme !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Mai 2011 à 09:28:56
81 aussi ici... pas motivée en ce moment...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 27 Mai 2011 à 09:41:16
88,4  ;D J'ai perdu 2.6kg :)

Je suis bien contente, c'est un bon début !

Note pour Master : Je vais arrêter la diététicienne (parce qu'elle est quand même pas top), je m'en sors mieux avec WW.

Tenez bon les filles !  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Mai 2011 à 09:43:57
BRAVO Anna

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Mai 2011 à 09:48:04
anna 2.6 en 1 semaines? :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 27 Mai 2011 à 09:59:45
Pour moi, c'est 72 soit 4 kilos en moins. Je suis assez contente parce que le weekend dernier a été plutôt gourmand. Du coup même si j'ai peu perdu, je n'ai surtout pas regrossi.

Isabelle90 , tu fais pas de longues balades en poussette ?
1 ballade d'1 heure tous les jours.
 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 10:42:12
ALler les filles on se remotive à fonds ... moi je sens que je suis en train de me remotiver .... doucement je sens que mon raz le bol de mes kilos revient, c'est bon signe ... lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 27 Mai 2011 à 11:00:58
Citation de: jadeblue le 27 Mai 2011 à 09:48:04
anna 2.6 en 1 semaines? :o
Ben vendredi dernier mon poids n'avait pas bougé mais c'était le jour des anglais.. Alors plutôt en deux semaines :)

Question WW : pourquoi mon quota de points est passé de 33 à 32? c'est pas juste :( J'avais déjà bien du mal avec 33...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 11:02:40
Moi avec WW, j'en ai que 29  :-X  Je fais la méthode Delabos mais je compte encore avec WW on line ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Mai 2011 à 11:25:34
Mon poids : 94.1 kg

Courage à toutes  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Mai 2011 à 11:27:25
J'ai oublié de signaler pour la récap'...Je ne fais plus de cure protéiné....Vous pouvez noter svp ''Je mange léger''

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Mai 2011 à 11:59:55
Oui oui chtit maman on se motive!!

Ah bas les kilos on en viendra toutes à bout!!

Mais bon le probleme c'est pas tellement les kilos !!! C'est que si on veut porter des vetements qui nous plaisent on est obligé de maigrir!!

Merci cache cache, camaieu promod et Cie Surtout continuez à ne faire que des petites fringues  (Y vont pas habiller des jeunes mamans quand meme!!!)!!! On continuera à pleurer en rentrant à la maison parce qu on s'est acheté un T shirt chez Damart ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 27 Mai 2011 à 12:10:01
ou une jolie robe au rayon grossesse parce que c'est la seule qui ne boudine pas :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Mai 2011 à 12:16:21
Pareil le souci c'est pas les kilos...C'est la difficulté de s'habiller !!!!

Si ça peut aider certaines.........en attendant de maigrir......... à ''Bon prix'' magasin par correspondance ....on peut être belle et ronde  ;D ;D ;D !!!
Je me suis acheté il y a pas longtemps des jupons comme c'est a mode  ;D
Et les vêtements boudinent pas de rien..
Je n'aimais pas commander par correspondance mais je n'ai jamais été déçu ni par les tailles ni par les matières. ;D

Voir ce lien à partir du 52  par exemple :
http://www.bonprixsecure.com/fr/La-tunique-15675424-style.htm?nv=0%7C0%7C&viewSize=20&qu=chemisier%2Bl%25C3%25A9opard&sre=1&fh_params=omitxmldecl%253Dyes%2526fh_secondid%253Dfr_15675424%2526fh_lister_pos%253D2%2526fh_location%253D%25252f%25252fbonprix%25252ffr_FR%25252fcategories%25253c%25257bbonprix_fr%25257d%25252f%252524s%25253dchemisier%25255cu0020l%25255cu00e9opard%2526fh_eds%253D%2525c3%25259f%2526fh_refview%253Dsearch&sk=0&pa=1&oItem=91948994 (http://www.bonprixsecure.com/fr/La-tunique-15675424-style.htm?nv=0%7C0%7C&viewSize=20&qu=chemisier%2Bl%25C3%25A9opard&sre=1&fh_params=omitxmldecl%253Dyes%2526fh_secondid%253Dfr_15675424%2526fh_lister_pos%253D2%2526fh_location%253D%25252f%25252fbonprix%25252ffr_FR%25252fcategories%25253c%25257bbonprix_fr%25257d%25252f%252524s%25253dchemisier%25255cu0020l%25255cu00e9opard%2526fh_eds%253D%2525c3%25259f%2526fh_refview%253Dsearch&sk=0&pa=1&oItem=91948994)

Les autres magasins j'ai laissé tombé :-X :-X :-X


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 12:30:33
Pour ma part, je ne ressens pas le soucis de m'habiller .... je vais chez Camaieu* Cache* Cache* ou C&A* en général ... et je trouve toujours mon bonheur ;) Ce qui est sur c'est que les trucs super sympa sur le mannequin taillé 34 nous vont beaucoup moins bien en 44 !!!  >:( >:( >:( >:( >:( C'est bien ca le problème  :-\ :-\ :-\ Mais j'arrive toujours à trouver des vêtements sympas .... mais peut etre pas ce que je mettais lorsque je mettais du 38-40   ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Mai 2011 à 13:37:04
Je change de sujet!! Mon epilateur commence à dater!!!

Alors je voudrais en changer!!!

Je ne sais pas quelle marque choisir!!!!

Braun xpressive pro

ou

calor fresh extreme

Dites moi si vous en utilisez!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 13:41:26
Moi j'utilise le Silk Epil de Braun .... et franchement il fonctionne à mervaille ;)  :D :D :D :D ca me fait penser que ce soir, je dois m'épiler les jambes ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 27 Mai 2011 à 13:48:38
''Marilann ''si ça peut t'aider j'ai toujours pris au pif et le moins cher ... et j'ai jamais eu de souci  ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Mai 2011 à 14:25:27
Citation de: Anna le 27 Mai 2011 à 11:00:58
Citation de: jadeblue le 27 Mai 2011 à 09:48:04
anna 2.6 en 1 semaines? :o
Ben vendredi dernier mon poids n'avait pas bougé mais c'était le jour des anglais.. Alors plutôt en deux semaines :)

Question WW : pourquoi mon quota de points est passé de 33 à 32? c'est pas juste :( J'avais déjà bien du mal avec 33...

ok ha ces fichus anglaises  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 18:38:49
Aujourd'hui, je suis plutot fière, j'ai peu mangé ... mais ce soir on recoit, Jéjé vient de m'appeler pour me dire qu'il a invité son collègue à manger ;) enfin ca va on va se faire livrer une pizza et Jéjé passe à la boulangerie donc pas de cuisine pour moi mais des calories en perspective  :-\ :-\ :-\ :-\

J'en ai marre car ce WE avec la fête des mères .... on va manger plus  :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Mai 2011 à 18:41:55
mouais c est le probleme de ttes,les WE sont des catastrophes ppour le regime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 18:43:43
pfffffff ouais bah j'en ai plus que raz le bol des WE ...... j'te jure ca me démoralise car au final j'fais des efforts la semaine ( autant que je peux en tout cas ) et le WE je reprends ce que j'ai perdu dans la semaine  ??? ??? :-\ :-\  :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Mai 2011 à 19:16:10
yep week-end terrible pour moi aussi ...
ce soir :  CA de l'AD = pizza
demain : fête de l'école = saucisse frites le midi (le soir ça devrait aller)
en principe rien dimanche.  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Mai 2011 à 19:25:05
calme ce WE pour moi
même si demain soir je vais au paradis latin (cabaret)
repas + spectacle
mais il parait que le repas pas trop génial dons je ne ferais pas d'excès
et l'alcool sera limité  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Mai 2011 à 12:17:10
80.6 kg pour moi hier !!!!  :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 28 Mai 2011 à 14:02:17
83!
-200g

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mai 2011 à 18:07:02
pfffffffff j'suis deg de bouffer pffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mai 2011 à 21:26:50
Je pense qu'à partir de Lundi, je vais me faire un planning pour chaque jour .... histoire de savoir quoi manger chaque jour & éviter de manger sur le pouce des choses interdites lol

Je vais préparer mon planning ce soir ;) il sera j'espère pret pour lundi ;) et lundi aux courses ;) enfin aux drive courses mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 28 Mai 2011 à 21:34:50
au drive course tu dois etre moins tenté puisque tu passes pas devant toutes les cochonneries.......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mai 2011 à 21:36:33
oui ca c'est clair ;) puis au moins je maitrise mon budget ... ce qui est pour moi primordial ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 28 Mai 2011 à 21:43:39
j'imagine bien car perso je finis toujours apr acheter un trucs en plus pour les enfants  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 28 Mai 2011 à 21:53:29
fait chier que ca se fait pas ici  ::)
bon allez moi aussi faut que je me motive je me re inscrit  ;D on va dire que je vais faire WW mais comme pas envie de payer j'avais trouver pas mal de truc sur le net sur les points de tout les aliments et mes point que j'ai droit pas jour , faudrai que je fasse comme toi helene un planning et m'y tenir !!

ALORS PD 72KG
PS 68KG

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mai 2011 à 21:56:35
Bienvenue ici ;)

Il faut aussi ta taille ;) tu commences quand ? lundi ?

Franchement je me dis que le fait de savoir ce que tu dois mangér c'ést plus simple ;)

MOTIVEEEEEEEEEEEEEEED

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 28 Mai 2011 à 22:06:39
je fais mes menus à la semaine et c'est surtout pour le budget te mais çà aide  de pas faire de spâtes tous les soirs quand on sait pas quoi préparer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 28 Mai 2011 à 22:06:59
sauf ce soir c'était mac do :'(

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Mai 2011 à 22:14:12
Citation de: tatoomoidu71 le 28 Mai 2011 à 21:53:29
fait chier que ca se fait pas ici  ::)
bon allez moi aussi faut que je me motive je me re inscrit  ;D on va dire que je vais faire WW mais comme pas envie de payer j'avais trouver pas mal de truc sur le net sur les points de tout les aliments et mes point que j'ai droit pas jour , faudrai que je fasse comme toi helene un planning et m'y tenir !!
ALORS PD 72KG
PS 68KG

Re-bienvenue Tatoo !!!!  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Mai 2011 à 22:21:59
Bon je finirais mon plannig 2main car j'suis KO lol

Bizoooo @ 2main ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 28 Mai 2011 à 22:45:49
Citation de: Master45 le 28 Mai 2011 à 22:14:12
Citation de: tatoomoidu71 le 28 Mai 2011 à 21:53:29
fait chier que ca se fait pas ici  ::)
bon allez moi aussi faut que je me motive je me re inscrit  ;D on va dire que je vais faire WW mais comme pas envie de payer j'avais trouver pas mal de truc sur le net sur les points de tout les aliments et mes point que j'ai droit pas jour , faudrai que je fasse comme toi helene un planning et m'y tenir !!
ALORS PD 72KG
PS 68KG
taille 1.67

Re-bienvenue Tatoo !!!!  :D :D :D :D :D

MERCI  :D

j'ai rajouter ma taille  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mai 2011 à 10:40:57
Bon j'sais pas pourquoi mais j'me sens ballonée .... pfffffff j'ai plus envie de manger tellement j'me sens mal apres avoir mangé des calories !!!!!!  ::) ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Mai 2011 à 11:28:08
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Mai 2011 à 12:30:33
je vais chez Camaieu* Cache* Cache* ou C&A*

J'ai adoré ces boutiques quand je suis allée en 2006, surtout cache²  :D :D :D j'ai encore quelques top rigolo, avec des trucs rigolo dessus, tel que  "parfaite avec plein de jolis défaut"  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Il font encore parfois dans ce syte  ??? ??? ??? je me faisais la réflexion il y a quelques jours à peine.


BONNE FETE A TOUTES  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mai 2011 à 11:59:19
(http://c.universalscraps.com/files/fr/bonne.fete/bonne_fete_048.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 29 Mai 2011 à 14:03:59
Bonne fête aussi :)

Hier, soirée entre maman avec l'asso du 28. Pizza/bowling/laser game.
Je suis fière de moi, je n'ai pas touchée aux chips (alors que quand même c'est bon les chips), et j'ai pas pris la 4 fromages!
Du coup, même avec mes deux verres de vin, je n'explose pas mes points quotidien WW.
Et puis le laser game, c'est du sport  ;D

Welcome back Tatoo!

C'est pas con l'idée du planning, je vais m'y pencher aussi (d'ailleurs si vous vous sentez partager, je veux bien :) )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 29 Mai 2011 à 21:44:34
moi c'est le matin j'aime tp mon ptit dej av pain au grille pain beurre , confiture de figue  :P ou tranche de brioche pareil  :P les quantites ben 4 tranches !  ::)
je tient tp  a mon ptit dej !! apres le reste je m'en fou  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mai 2011 à 22:16:19
Je finis mon planning & après dodo  :P :P :P @ 2main motivééééééééééééééééééeeeeeeeeeeeeeee

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 30 Mai 2011 à 08:41:50
pouahhh apres un WE de fete des meres et d anniversaire,je me sens oblige de me motiver avec plus d un kg pris en WE,allez faut s y remettre pas le choix

courage les filles et bonne semaine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mai 2011 à 09:29:08
Aller, les filles Courage ;) J'ai de la motivation pour moi et vous toutes ;) j'suis remontée à 1000% .... ca fait plaisir et ca va fiare du bien ;) Aller on y croit !!!!!!!!! Y'a pas de raisons ;)

Je serais votre référente cette semaine ;) Pas d'écartsssssssssss ;) ok ?? lol  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Mai 2011 à 09:38:47
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mai 2011 à 09:29:08
Aller, les filles Courage ;) J'ai de la motivation pour moi et vous toutes ;) j'suis remontée à 1000% .... ca fait plaisir et ca va fiare du bien ;) Aller on y croit !!!!!!!!! Y'a pas de raisons ;)

Je serais votre référente cette semaine ;) Pas d'écartsssssssssss ;) ok ?? lol  ;D ;D ;D ;D

Oui chef  ;D ;D ;D ;D
Je vais faire hyper gaffe lundi et mardi, car mercredi repas filles, je crois que c'est raclette  :-X :-X :-X et dimanche repas d'anniv JE ME LACHEEEEEEEEEE  ;D ;D ;D ;D ;D

il me faut 55 kilos dimanche  :P :P :P
Là ca va ce matin 55.2  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mai 2011 à 11:02:51
T'es plus au régime Sushy ??? rassures moi  :o :o :o :o :o

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Mai 2011 à 11:19:35
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mai 2011 à 11:02:51
T'es plus au régime Sushy ??? rassures moi  :o :o :o :o :o

Non  ;) ;) ;)
Là je suis forcée par un aphte géant dans bouche, je mange que des yaourts  :-X :-X :-X sauf hier j'ai fais des écarts pour la fête des mères, mais même si j'avais faim .... dur dur de ne manger que d'un coté  :P :P :P :P
Mon objectif est atteint je voulais -30 kilos, soit 56.4  ;) ;) j'ai arrondi à 55 mon objectif tout simplement.
Je mange en faisant attention la semaine, pas de diet et je ne réfléchie toujours à rien le w-e, ce qu'il me fait plaisir .... comme une bonne glace vendredi soir  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 30 Mai 2011 à 11:22:32
Je suis contente de moi..J'ai été à une communion et j'ai perdu 100 g  8)
Je me suis fais plaisir : j'ai bu du champagne,mangé du gâteau mais ai fait attention !!!!!

bon j'avouerais avoir pas mal couru après les loulous dans le jardin  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mai 2011 à 17:09:50
Bon bah j'suis plutôt contente de mon début de journée ... mais Jéjé est là jusque vendredi .... pffff ca va être compliqué mais j'vais y arriver !!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 30 Mai 2011 à 17:45:04
Tiens cet aprem j'ai fais un peu de sport sur la w*i et Zumba commandé ! donc je l'attend vivement !!

Pfff je suis demoralisée quand je vois mes bras....ca pend bcp et c'est horrible  :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Mai 2011 à 19:46:13
Citation de: Hanae le 30 Mai 2011 à 17:45:04
Pfff je suis demoralisée quand je vois mes bras....ca pend bcp et c'est horrible  :'( :'( :'( :'(

Moi c'est mon ventre !!!!!! il est énorme aujourd'hui ????????

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Mai 2011 à 20:23:03
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 88.4      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74.3     PS72/67  
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 63      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 56.9      PS 55  
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 94.1     PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 66.1     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 76      PS 65 
Clafoutierose     Dukan      1m65     PD 77     PA 73.8      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 70.5       PS 67
Hanaé         Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 81       PS 70
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 83      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 84      PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 63.5        PS 62
Kathryn2             Cohen                           1m57    PD 85        PA 81   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 67.9   PS 60 ou 55  
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 72   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 91.2          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80  PA 74.9          PS 67
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 80.6               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.1         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 87     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 75.5     PA 73.4     PS ????
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Nathalie 47110            Rééquilibrage alimentaire            1m71      PD 78.5    PA 77.7      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 67.5     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 55.2       PS 55
Tatoomoidu71       WW                  1m67    PD 72     PA ????       PS 68
Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mai 2011 à 20:57:06
Moi la seule chose que je voudrais changer chez moi, c'est mon ventre enfin ma taille en fait ..... j'ai la taille hyper large pfffffffffffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Laëtitia 59 le 30 Mai 2011 à 21:02:45
pfffffff ce satané ventre  >:( >:( >:( moi il me saoule.........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 30 Mai 2011 à 22:08:06
la mm ici  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 31 Mai 2011 à 08:20:43
bonjour je pointe 71.5 kg C'est cool  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 31 Mai 2011 à 10:12:38
Citation de: jadeblue le 30 Mai 2011 à 08:41:50
pouahhh apres un WE de fete des meres et d anniversaire,je me sens oblige de me motiver avec plus d un kg pris en WE,allez faut s y remettre pas le choix

courage les filles et bonne semaine

t'inquiète pas l'excès va vite partir  ;) ;) ;) l'essentile tu as eu un SUPER WE  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 31 Mai 2011 à 10:25:06
Et oui apres des jujus!! Ce qui nous embete c est le bidou!!!

Bon ici, le poids rest stable 74.7 ce matin!!! Je vais essayer de faire gaffe parce qu hier j ai deconné: 2 mousses au chocolat, gato aux pommes madleines.... C'est vraiment pas serieux!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 31 Mai 2011 à 15:15:50
77.1 perte un peu car petite gastro finalement c pas si mal comme régime  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Mai 2011 à 18:48:07
66,9 ce matin
et après pas de pesée avant lundi pr cause de WE prolongé et j'amène pas labalance

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 31 Mai 2011 à 20:26:53
Me voilà de retour..... motivée : je viens de prendre mon premier rendez vous chez une dieteticienne... seule, y a pas moyen, je veux un p'tit coup de main... j'ai rendez vous le 9 juin.
presqque 66 kg pour 1m60... je veux perdre 7 à 8 kilos voire même 9.
j'ai essayé un short cet après midi.. j'en aurai pleuré...  :-\ :-\ :-\

**** Mon mari me dit que je devrai aller courir..... après quand je me sentirai moins lourde  ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lolo et Mae le 31 Mai 2011 à 22:44:05
Kikou!!!

Venue vous vois quand j'etait enceinte de mes tétardes je revient alors qu'elles vont avoir deux mois et que l'on m'avaient dit d'attendre un peu avant de pointer le bout de mon nez...

Et bien, je vient de vous lire, mes filles sont nées le 05 avril 2011 j'était alors a +17kg  et aujourd'hui je suis a +1,5  ;D mais un enorme pb... CE VENTRE!!!!!! Horrible, mou, flasque... que faire???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Mai 2011 à 22:54:07
seulement 2 mois c'est normal d'avoir un ventre distendu
ça ne va pas se remettre aussi facilement
va falloir encore attendre quelques mois
et sauf quelques exceptions (c'est la règle  ;D de chanceuses) tu ne retrouveras pas ton corps d'avant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Juin 2011 à 08:00:43
Bah moi c'est la cata ....... pfffffffffffffffffffffffffffff  :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 01 Juin 2011 à 10:02:23
Oh Héléne .... :-[
tu suis bien ls proportions ? car en suivant tu devrais perdre ! bon je saiis qu'en etant a la maison avec les petits c'est pas evident...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 01 Juin 2011 à 10:18:04
Bon chtit maman il fo se ressaisir!! pas  le moral depuis quelques jours!!!!

Rappelle toi!! Tu es 1000% motivée!!!

Tiens bon!!!

Aujourd hui journée sans enfants!!! Aucun!!! ;D

Shopping!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Juin 2011 à 10:26:21
Hanaé, je suis mais on recoit pas mal en ce moment pffff alors je perd et hop je reprend grrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Juin 2011 à 10:35:16
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Juin 2011 à 10:26:21
Hanaé, je suis mais on recoit pas mal en ce moment pffff alors je perd et hop je reprend grrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Tout pareil !!! et ça va pas s'arranger avec le week end qui s'annonce.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 01 Juin 2011 à 10:46:05
seule solution inviter plus personne  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Juin 2011 à 10:51:37
Citation de: tatoomoidu71 le 01 Juin 2011 à 10:46:05
seule solution inviter plus personne  ;D
Naaaaaaaaaan ça c'est pas possible  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Juin 2011 à 13:41:21
ouais pas possible !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sinon je meurs lol

Je ne vois qu'une solution ! faire du sport !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Juin 2011 à 13:51:31
Citation de: Lolo et Mae le 31 Mai 2011 à 22:44:05
Kikou!!!
Venue vous vois quand j'etait enceinte de mes tétardes je revient alors qu'elles vont avoir deux mois et que l'on m'avaient dit d'attendre un peu avant de pointer le bout de mon nez...
Et bien, je vient de vous lire, mes filles sont nées le 05 avril 2011 j'était alors a +17kg  et aujourd'hui je suis a +1,5  ;D mais un enorme pb... CE VENTRE!!!!!! Horrible, mou, flasque... que faire???
Citation de: Lauver95 le 31 Mai 2011 à 22:54:07
seulement 2 mois c'est normal d'avoir un ventre distendu
ça ne va pas se remettre aussi facilement
va falloir encore attendre quelques mois
et sauf quelques exceptions (c'est la règle  ;D de chanceuses) tu ne retrouveras pas ton corps d'avant

Comme dit Lauver, c'est normal ; le bide c'est pour presque toutes un problème  :-X :-X :-X
Je pense qu'il ne faut pas faire de régime trop restrictif car tes enfants sont encore petites et ont besoin d'une maman en pleine forme (enfin on essaye d'être en pleine forme  ;) ;)) car la fatigue s'accumule. De plus, elles vont être de plus en plus éveillées donc pas facile de se reposer ...
Pour l'instant, le principal c'est de manger équilibré afin de pouvoir t'occuper de tes louloutes !!!!  8) 8) 8) 8) Après chacune est libre de faire ce qu'elle veut !!!

As-tu vu le kiné pour la rééducation ???? tu peux lui demander des séances d'abdos !!! Mais ensuite il faut continuer chez toi pour obtenir des résultats !!!

Bon courage en tout cas ; penses qu'on ne peut pas tout mener de front même si on est des "superwomens", n'est-ce pas les filles ??????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Juin 2011 à 13:57:52
Visite chez le diét ce matin et surprise 79.4 kg !!!!!!!!!!!!!!!  8) 8) 8) 8) 8) Je n'y croyais pas trop  ;D ;D ;D ;D
Je le revois en septembre maintenant !

Donc ce midi, M* Do avec Elisa pour compenser les derniers jours que j'ai passé à me freiner sur la nourriture pour éviter de peser trop lourd sur la balance ce matin  ;D ;D ;D ;D J'ai juste pris une salade "farmer" et une mandise (petit gâteau avec pépites de chocolat et chocolat coulant au milieu)  ;D ;D ;D ;D

J'ai aussi recommencé les abdos tous les jours depuis dimanche dernier !!!!!  :D :D :D :D

Allez on y croit, on a déjà fait beaucoup de progrès et je peux vous dire que je le vois quand je change les chiffres sur la récap  ;) ;) ;) 8) 8) 8) 8)

Allez zou une petite sieste ne me fera pas de mal  ;D ;D ;D ;D
A @ les régimeuses  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 01 Juin 2011 à 14:59:23
oui faut faire du sport mais faut etre motivée aussi pour en faire....je doiis recevoir zumba vendredi et mon cheri m'a offert une jolie jupe en jean donc faut que je lui fasse honneur  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Juin 2011 à 15:10:39
Citation de: Hanae le 01 Juin 2011 à 14:59:23
oui faut faire du sport mais faut etre motivée aussi pour en faire....je doiis recevoir zumba vendredi et mon cheri m'a offert une jolie jupe en jean donc faut que je lui fasse honneur  ;D ;D ;D ;D

Alors là pas le droit à l'erreur  ;) ;) ;) ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 01 Juin 2011 à 17:55:48
Citation de: Master45 le 01 Juin 2011 à 15:10:39
Citation de: Hanae le 01 Juin 2011 à 14:59:23
oui faut faire du sport mais faut etre motivée aussi pour en faire....je doiis recevoir zumba vendredi et mon cheri m'a offert une jolie jupe en jean donc faut que je lui fasse honneur  ;D ;D ;D ;D

Alors là pas le droit à l'erreur  ;) ;) ;) ;D ;D ;D ;D

oh oui pas droiit a l'erreur et en plus depuis mes 10 kg perdu j'ai encore plus envie de lui plaire et pour aller avec le jupe me suis commaandé de belle sandales en talon compenssés (7cm de talon alors que j'en mets jamais )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Juin 2011 à 18:30:41
T'as de la chance de pouvoir encore en mettre, moi je ne peux plus !!!!  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Juin 2011 à 18:37:08
Moi j'en Re-met depuis que j'ai perdu les 7 kilos  ;D ;D ;D.........Mon poids peu vous paraitre haut mais je ne fais pas grosse  8)

Je n'ai plus d'énergie pour continuer le régime par contre...Satané recherche de boulot  ::)


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 01 Juin 2011 à 18:44:28
Citation de: Master45 le 01 Juin 2011 à 18:30:41
T'as de la chance de pouvoir encore en mettre, moi je ne peux plus !!!!  ::) ::) ::) ::)
pkoi ?  :-\

Cat moi je me trouve plus grosse mais enrobé....mon meilleure ami me dit de plus perdre car sinon y a plus rien  toucher ! loool comme si c'etait lui qui touchait !!!!  ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 01 Juin 2011 à 19:06:16
 ;D ;D ;D Il a raison le meilleur ami ........Il faut des formes !!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 01 Juin 2011 à 19:11:24
je suis bien d'accord mais y a encore trop a toucher  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: myriam87 le 01 Juin 2011 à 19:47:52
coucou tout le monde

ça y est je me lance. opérationperte de poids. J'ai vu une diététicienne qui me fait faire un rééquilibrage alimentaire.
Je fais 1m63 pour 70Kg. Objectif : entre 61 et 63kg. Et ça ce n'est pas gagné d'avance...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Juin 2011 à 21:41:58
Bienvenue Myriam87 !!!!

Tu trouveras ici la motivation nécessaire, hein les filles !!!!!  ;) ;) ;)
Et si le moral est en baisse, y'a toujours qq1 pour te le remonter  :D :D :D :D

Les kilos c'est tabou, on en viendra toutes à bout !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 02 Juin 2011 à 14:43:47
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 03 Juin 2011 à 06:33:10
82.800 çà descend doucement mais çà descend
par contre weekend festif je reçois mon cousin et sa famille dés ce soir et jusqu'à dimanche aie aie aie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Juin 2011 à 10:45:28
Coucou, ben y pas beaucoup de pointage ce matin  ;D ;D ;D ;D Tout le monde est en WE ????
Alors pour moi, 79.8 kg  8) 8) 8)

Courage Isa, s'il fait chaud tu pourras manger des trucs frais donc pas trop caloriques et attention aux apéros !!!!!!   ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Juin 2011 à 11:55:17
77.0 vais-je arrivée à passer en dessous  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Juin 2011 à 12:09:09
Citation de: Nathalie47110 le 03 Juin 2011 à 11:55:17
77.0 vais-je arrivée à passer en dessous  ;D

Mais oui bien sûr !!!!! Je suis bien arrivée à passer en-dessous des 80 !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Juin 2011 à 13:32:34
Moi me suis po pesée .... pfffffff po l'courage ..... je verrais ca la semaine prochaine ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 03 Juin 2011 à 18:14:25
la Zumba est arrivée a la maison et whaouu suis morte !!! effectivement ca fait bien bougé et j'aime bcp la musique.....

Allez les filles ont se remotivent !!! Héléne courage !!!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 04 Juin 2011 à 07:53:40
69.9 ce matin  :D :D :D
Enfin je le vois le 6 !!!!!!!!!

Bon WE à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 04 Juin 2011 à 08:36:41
Moi même poids apparemment  ;D ;D ;D
De la faute des ''red''  :-X

J'ai pas grossi et pas maigri non plus ! Et en ai toujours à mes 7 kilos de perdu à peu prêt  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:15:32
youpii - 900 gr !! donc 80,1 kg !! le sport de la semaine paye !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: myriam87 le 04 Juin 2011 à 10:28:26
69kg100 ce matin. moins 900g en une semaine

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Juin 2011 à 10:41:45
Citation de: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:15:32
youpii - 900 gr !! donc 80,1 kg !! le sport de la semaine paye !!!!

Z*mba ?????

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:57:10
Citation de: Master45 le 04 Juin 2011 à 10:41:45
Citation de: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:15:32
youpii - 900 gr !! donc 80,1 kg !! le sport de la semaine paye !!!!

Z*mba ?????

Zumba qu'hier ! mais gym et autres sur la wi* toute la semaine...et juste 15 min par jour pourle moment....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 04 Juin 2011 à 10:59:44
hanae moi aussi la zumba est arrivé chez moi hier !!!!  :D :D :D j'ai juste eu le temps de voir quelques pas de base j'adore !!!

toujours 84kg ... j'ai pas eu le temps de venir hier.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Juin 2011 à 11:04:07
Citation de: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:57:10
Citation de: Master45 le 04 Juin 2011 à 10:41:45
Citation de: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:15:32
youpii - 900 gr !! donc 80,1 kg !! le sport de la semaine paye !!!!
Z*mba ?????
Zumba qu'hier ! mais gym et autres sur la wi* toute la semaine...et juste 15 min par jour pourle moment....

Et ben c'est bien de trouver 15 min par jour pour le faire !!!!!  :D :D :D :D

Moi j'ai repris les abdos tous les jours en plus de 1h de piscine par semaine  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 04 Juin 2011 à 12:39:49
Citation de: Master45 le 04 Juin 2011 à 11:04:07
Citation de: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:57:10
Citation de: Master45 le 04 Juin 2011 à 10:41:45
Citation de: Hanae le 04 Juin 2011 à 10:15:32
youpii - 900 gr !! donc 80,1 kg !! le sport de la semaine paye !!!!
Z*mba ?????
Zumba qu'hier ! mais gym et autres sur la wi* toute la semaine...et juste 15 min par jour pourle moment....

Et ben c'est bien de trouver 15 min par jour pour le faire !!!!!  :D :D :D :D

Moi j'ai repris les abdos tous les jours en plus de 1h de piscine par semaine  8) 8) 8) 8)

Oui ben des que les loulous sont a la sieste je fais vaisselle, du rangement, mon sol et sport et apres une bonne douche....et maman est au taqué et mon moral s'en ressent aussi car là il etait mal  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Juin 2011 à 14:00:32
Citation de: Hanae le 04 Juin 2011 à 12:39:49
Oui ben des que les loulous sont a la sieste je fais vaisselle, du rangement, mon sol et sport et apres une bonne douche....et maman est au taqué et mon moral s'en ressent aussi car là il etait mal  :-[

 8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 04 Juin 2011 à 16:58:55
Gros coupde blues ici!!!

mes ainés ne sont jamais content!!!

Je leur ai installé des hamacs à l oùmbre dans le jardin!! Hier soir concert en plein air et tours de manege!! Je viens de leur installé la piscine!! Elle est trop froide (30°) y en a pas assez!!!... Resultat 30 minutes de preparation et seulement 5 minutes dans l eau!! sans compter les 2 lessives 1 h de cuisine.... Aspi lavage de sol!!!...

Je vais peter un cable!! :'(

Il me rende barjot!!!! >:(

J ai envie de me faire un restotoute seule!!!! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 04 Juin 2011 à 17:16:48
Marilann moi je rêve d'un WE avec juste mon zhom....je vais prendre l'initiative pour son anni ;)

Y a des jours où ils sont trop  :-X ces gamins!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juin 2011 à 19:37:07
Marion ..... no stress Miss .... des enfants ce n'est jamais content !!!!!! JAMAIS !!!! pfffffff que c'est pénible !!!!

Bon moi demain j'essaie de me reprendre en main : pas spécialement de régime mais repas équilibré .... sans sucre et sport ( WII & Ab Circle & bodyleg ;) ) Haut les coeurs  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Juin 2011 à 21:46:36
retour de WE alors je verrai demain mais je pense que ce n'est pas bon du tout
je me laisse 1semaine pour retrouver le poids de la semaine dernière

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Juin 2011 à 21:55:24
idem pour moi
en fait, je crois que les filles du pique  nique vont se retrouver ici

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Juin 2011 à 07:42:34

Doit on croire aux bonnes résolutions d'après vacances ???

C'est la cata alors faut vraiment que je fasse quelque chose.
Les bonnes résolutions, c'est repas équilibrés, sport ...

Je ne rentre plus dans rien ...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juin 2011 à 09:22:36
pioufffffff 78,5kg .... j'suis méga verte .......... j'ai pas fait attention cette semaine j'avoue mais c'était une semaine perturbée avec férié ... pont etc etc ... le seul truc c'est que mon transit est très long mais bon .... pfffffffff je m'y remet donc ce matin et à fondsssssssssssssssssssssssss vivement vendredi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Juin 2011 à 09:23:53
68.1 ce matin  :'( :'( :'( :'(
bon je vais remédier à ça cette semaine
sauf que samedi prochain je vais en belgique et ça va etre sandwich
je vais au parc walibi*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 06 Juin 2011 à 09:38:59
Salut :)
Contente de voir que le zumba marche bien ^^
Je reprends mes bonnes habitudes aujourd'hui après un we prolongé où je n'étais quasi pas chez moi (et donc j'ai mangé un tas de trucs pas forcément top). Je vois que je ne suis pas la seule! Durs les congés, hein?
J'ose pas me peser du coup  ;D Je vais attendre vendredi!
Et reprise du zumba power aujourd'hui!

Bon courage à toute :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Juin 2011 à 11:34:32
un cc les filles apres un super looooooooooooong WE,pleins de craquages et de restos,d aperos et de croissans.............mais bon maintenant faut s y remettre car la balance a un peu(bcp )fait la tete ce matin,je m y remet a fond cette semaine pour recraquer ce WE car c est le mariage de ma soeur,j ai l impression que je n aurais pas de repit ce mois ci

pour me rassuerer,je vois que je ne suis pas la seule,allez les filles courage  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juin 2011 à 12:43:12
ouais dur dur en ce moment !!! pffffffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Juin 2011 à 13:08:34
Après un excellent weekend aussi bien gastronomique que détendant grâce à sa thérapie par le rire, je reviens avec encore des kilos en trop (c'est fou ce que ça s'installe vite).
Je m'y remets ... bientôt !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Juin 2011 à 13:09:53
euuhhh mesoke c est qd bientot  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Juin 2011 à 13:18:18
Citation de: jadeblue le 06 Juin 2011 à 13:09:53
euuhhh mesoke c est qd bientot  ;D
;D Chais pô  ;D

Le we prochain : CA fédé + mon frangin et sa famille à la maison (donc repas pas light)
Le we d'après : un couple d'amis et leurs enfants à la maison
Le we suivant ; pique nique de l'AD

Bref la semaine ça va je gère mais e weekend  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 06 Juin 2011 à 13:24:24
Bonjour  toutes!!!

Merci Chtit maman pour ton soutien!!! Ah les gosses!!! Mais bon ma grande s ameliore, elle est plus sage et m aide parfois pour donner  manger à ses freres et les surveiller pendant que j etend le linge dehors par exemple!!!!

Dimanche visite de Papi et mamie pour la remise de la croix de ma puce!! donc j ai fait un bon repas rouleaux de saumon fume au crabe carotte et ciboulette, poulet  l indienne et charlotte aux fraise mascarpone maison (un pur delice pour une premiere fois)!!!

Et puis samedi soir j ai teste une papillote en silicone (2-3 personnes) j ai mis dedans du saumon de l aneth du mascorpone et creme liquide et du poireaux. 30 minutes au four!!! C'était mega bon!!! avec des tagliatelles!! et le poireaux était juste un peu croquant!!!

Bref ce week end j ai pris 500 g (75kg) mais je regrette pas!!Me suis regalée!!!! en ce moment j essaie de me stabiliser!!! Je reprendrai le regime un peu plus tard!!!

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Juin 2011 à 13:37:30
Citation de: mesoke le 06 Juin 2011 à 13:18:18
Citation de: jadeblue le 06 Juin 2011 à 13:09:53
euuhhh mesoke c est qd bientot  ;D
;D Chais pô  ;D

Le we prochain : CA fédé + mon frangin et sa famille à la maison (donc repas pas light)
Le we d'après : un couple d'amis et leurs enfants à la maison
Le we suivant ; pique nique de l'AD

Bref la semaine ça va je gère mais e weekend  :-X

bah je sais pas pourquoi mais je te comprend a 200%  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 06 Juin 2011 à 14:35:57
bon bah je pointe mais pas grand chose à ajouter comme vous très beau long we avec les 1 an des buobouilles + baptême = grande fête dans notre jardin avec 30 invités donc petites mises en bouche apéritives à gogo, brochettes et pièce montée bien-sûr tout ça arrosé de champagne ;D ;D ;D ah sans oublier les dragées en chocolat, fraises TOGGODO, les schtroumphs et nounours gélifiés de la déco  :-X :-X :-X ::) ::) ::)

allez sinon à la salle de sport (C*rves) tout le mois de juin on fait Kol*nta version Tahiti avec des épreuves et challenge ... pesée et mesure tous les lundis  :-[ :-[ :-[ rdv dans 4 semaines pour les résultats  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Juin 2011 à 14:43:17
et bien claf tu t y mets a fond la  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Juin 2011 à 21:57:12

Et puis, c'est pas de notre faute si on n'y arrive pas ...

... on ne peut même plus manger des concombres, des tomates et des salades tranquillement comme on le faisait avant ... on est bien obligées de se rabattre sur autre chose ... hein, les filles ?

OK je sors ...
... j'aurais essayé  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 06 Juin 2011 à 22:01:47
 ; ;D ;D ;D ;D

moi depuis la rencontre des juinettes je fais n importe quoi mais reprend pas de poids , je stgne seulement :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Juin 2011 à 06:58:16
Citation de: maga06 le 06 Juin 2011 à 22:01:47
; ;D ;D ;D ;D

moi depuis la rencontre des juinettes je fais n importe quoi mais reprend pas de poids , je stgne seulement :P

mouais et bien moi je grossis,alors je m y remet mais c est trop dur surtout que je suis en plein dans les confitures de fraises  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 07 Juin 2011 à 07:00:56
ben moi j ai raté mes cerises ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Juin 2011 à 07:02:54
viens a la maison y en a pleins  ;D hum miam miam!!!!mais je peux pas en manger  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 07 Juin 2011 à 07:13:11
PASSE EN CONSOLIDATION ;D

les miennes en une demi journee ont chopé des vers dues a ces mouches de m***** du coup pas de confiotte de cxerise cette annee >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Juin 2011 à 07:16:31
ca aurait fait des proteines  ;D et mixe ca se voit plus  :-X  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 08:02:30
Citation de: jadeblue le 07 Juin 2011 à 07:16:31
ca aurait fait des proteines  ;D et mixe ca se voit plus  :-X  ;D

 :-X :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 08:02:59
Aller, je m'y remets aujourd'hui ...... enfin j'essaie de m'y remettre mdr  ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 07 Juin 2011 à 09:40:52
Citation de: jadeblue le 06 Juin 2011 à 14:43:17
et bien claf tu t y mets a fond la  :D

sauf qu'il reste plein de nougatine de la pièce montée :-X :-X :-X ;D ;D ;D 

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 07 Juin 2011 à 09:42:41
Citation de: maga06 le 07 Juin 2011 à 07:00:56
ben moi j ai raté mes cerises ::)

moi avec les cerises c plutôt CLAFOUTIS  ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 09:50:02
Citation de: clafoutierose le 07 Juin 2011 à 09:40:52
Citation de: jadeblue le 06 Juin 2011 à 14:43:17
et bien claf tu t y mets a fond la  :D

sauf qu'il reste plein de nougatine de la pièce montée :-X :-X :-X ;D ;D ;D 

non non non ..... on ne craque po devant cette nougatine lol

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 09:50:26
Citation de: clafoutierose le 07 Juin 2011 à 09:42:41
Citation de: maga06 le 07 Juin 2011 à 07:00:56
ben moi j ai raté mes cerises ::)

moi avec les cerises c plutôt CLAFOUTIS  ;D ;D ;D

c'est marrant mais j'm'en doutais lol va savoir pourquoi mdr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2011 à 10:15:35
bonjour bon 71.2 kg ca descend tout doux mais bon apres mon ptit sejour dans le midi j'en ai profiter  :P

des cerises j'en ramasse a la pelle chez moi !!!  des coeurs de pigeons  :P
comment faites vous la confiture de cerise  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 11:23:42
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2011 à 10:15:35
bonjour bon 71.2 kg ca descend tout doux mais bon apres mon ptit sejour dans le midi j'en ai profiter  :P

des cerises j'en ramasse a la pelle chez moi !!!  des coeurs de pigeons  :P
comment faites vous la confiture de cerise  ???

avec des cerises  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Juin 2011 à 11:27:32
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 11:23:42
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2011 à 10:15:35
bonjour bon 71.2 kg ca descend tout doux mais bon apres mon ptit sejour dans le midi j'en ai profiter  :P

des cerises j'en ramasse a la pelle chez moi !!!  des coeurs de pigeons  :P
comment faites vous la confiture de cerise  ???

avec des cerises  ;D ;D ;D ;D ;D

ah bon!!  ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 12:09:08
Citation de: jadeblue le 07 Juin 2011 à 11:27:32
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 11:23:42
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2011 à 10:15:35
bonjour bon 71.2 kg ca descend tout doux mais bon apres mon ptit sejour dans le midi j'en ai profiter  :P

des cerises j'en ramasse a la pelle chez moi !!!  des coeurs de pigeons  :P
comment faites vous la confiture de cerise  ???

avec des cerises  ;D ;D ;D ;D ;D

ah bon!!  ;D

pas toi ??? lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2011 à 12:13:49
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 12:09:08
Citation de: jadeblue le 07 Juin 2011 à 11:27:32
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juin 2011 à 11:23:42
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2011 à 10:15:35
bonjour bon 71.2 kg ca descend tout doux mais bon apres mon ptit sejour dans le midi j'en ai profiter  :P

des cerises j'en ramasse a la pelle chez moi !!!  des coeurs de pigeons  :P
comment faites vous la confiture de cerise  ???

avec des cerises  ;D ;D ;D ;D ;D

ah bon!!  ;D

pas toi ??? lol  ;D ;D ;D

ah ben oui quel blonde je suis  ;D
y a une preparation special a faire car moi les confiture euh jamais bien fait en faite  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Juin 2011 à 12:19:44
alors il te faut 800 grammes de sucre pour 1 kg de cerises denoyautees,tu mets dans une gamelle,tu laisse bouillir une bonne demi heure,tu mets en pots bouillant(attention aux doigts),tu retournes ton pots et le lendemain tu stockes
voila c est tres simple mais pas tres regime ca  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2011 à 12:25:47
Citation de: jadeblue le 07 Juin 2011 à 12:19:44
alors il te faut 800 grammes de sucre pour 1 kg de cerises denoyautees,tu mets dans une gamelle,tu laisse bouillir une bonne demi heure,tu mets en pots bouillant(attention aux doigts),tu retournes ton pots et le lendemain tu stockes
voila c est tres simple mais pas tres regime ca  ;D

merci  ;)
oue pas tres regime mais bon c'est tellement bon  :P

la je vient de faire une mousse au choc mais sans sucre et sans matiere grass ton tout benef !!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Juin 2011 à 12:32:22
tu as pris un choc special?et tu n as pas mis de sucre du tt ou tu as mis de l edulcorant?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2011 à 13:05:56
choc patissier  :)
juste un sachet de sucre vanille mais tu peu aussi rien mettre  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 07 Juin 2011 à 13:31:44
Citation de: jadeblue le 07 Juin 2011 à 12:32:22
tu as pris un choc special?et tu n as pas mis de sucre du tt ou tu as mis de l edulcorant?

je mais jamais de sucre moi

tu en mets combien?

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Juin 2011 à 13:34:52
Citation de: maga06 le 07 Juin 2011 à 13:31:44
Citation de: jadeblue le 07 Juin 2011 à 12:32:22
tu as pris un choc special?et tu n as pas mis de sucre du tt ou tu as mis de l edulcorant?

je mais jamais de sucre moi

tu en mets combien?

non t as raison j en met jamais non plus  ;D pfff n importe quoi mouahhh

mais le choc patissier est pas gras ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 07 Juin 2011 à 13:40:53
alors je le suis toujours demandé si je pouvais faire avec du choc de conso ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2011 à 16:05:20
ben av du choc normal ca le fait aussi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 07 Juin 2011 à 16:22:27
ah cool !!! merci de l info j ai jamais tenté .. ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2011 à 17:25:47
de rien et super rapide a faire mm pas 1h au frigo qu'elle etait deja prise !! :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juin 2011 à 08:49:24
Hello les filles ...

Depuis lundi c'est aie aie lol ... puis avec ma journée d'hier  :-\ :-\ :-\ j'ai franchement pas fait attention ... mais bon je sais à présent que je perdrais pas pour partir en vacances ... il reste une semaine donc je vais essayer de perdre ce que je peux et je verrais lol


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Juin 2011 à 09:13:05
mouais en tt cas le bilan de ces qls semaines n est pas tres bon pour tt le monde,pfff

allez helene,mm si tu ne trouves pas le poids souhaite pour le depart en vacance,tu as bien perdu deja tu peux etre contente  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juin 2011 à 09:40:04
oui c'est ce que je me dit .... c'est toujours ca de perdu ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Juin 2011 à 10:34:54

J'ai ressorti la Oui Fit ce matin ... après plus d'un an et 1/2 sans être montée dessus, le résultat est ... alarmant  :P

J'ai fait tout le test physique  :( et 40 mn d'exercices ludiques.
Bien sûr, ça ne remplace pas une séance de sport mais je ressortirai les runnings une fois que j'aurai un peu remusclé tout ça ...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Juin 2011 à 10:35:26
67.3 ce matin je redescend c'est super
donc pas trop de dégats à cause du WE et des abus

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Juin 2011 à 10:55:09
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2011 à 12:25:47
je vient de faire une mousse au choc mais sans sucre et sans matiere grass ton tout benef !!  :P

Moi je mets 4 oeufs + 120 g de choc pâtissier et c'est tout et c'est une tuerie !!!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 08 Juin 2011 à 10:58:41
Citation de: Master45 le 08 Juin 2011 à 10:55:09
Citation de: tatoomoidu71 le 07 Juin 2011 à 12:25:47
je vient de faire une mousse au choc mais sans sucre et sans matiere grass ton tout benef !!  :P

Moi je mets 4 oeufs + 120 g de choc pâtissier et c'est tout et c'est une tuerie !!!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

pareil ici ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 08 Juin 2011 à 12:14:06
bonjour 69.8 ce matin youpi !! on y croit  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 08 Juin 2011 à 12:28:35
voilà maintenant j'ai envie d'une mousse au chocolat c'est pas sympa les filles !!!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 08 Juin 2011 à 13:44:18
 ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Grenouille le 08 Juin 2011 à 22:03:10
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 05 Juin 2011 à 21:55:24
idem pour moi
en fait, je crois que les filles du pique  nique vont se retrouver ici

T'as raison Val sauf que je n'ai pas de balance donc peux pas savoir  ;D ;D ;D ;D

Mais faut vraiment que je fasse quelques choses   :-X :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 09 Juin 2011 à 08:40:31
Citation de: jadeblue le 08 Juin 2011 à 09:13:05
mouais en tt cas le bilan de ces qls semaines n est pas tres bon pour tt le monde,pfff



tu as raison ! alala il faut qu'on se reprenne les filles !!!
j'ai reperdu mon kg repris la semaine dernière j'ai sauvé la mise on va dire mais je veux continué alors motivé !
je fais un peu de fitness avec zumba depuis lundi mais pas forcément fait gaffe a ce que je mangeais  :-X

allez motivez les filles !! pensons a sushy et ça superbe taille fine de maintenant !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Juin 2011 à 12:17:29
Coucou,

Bon je trouve un moment cet AM pur faire la récap !!!!
Pesée pour moi aujourd'hui : 79,5 kg  :D :D

Prochaine récap mardi prochain avec les poids de vendredi (demain) et je veux avoir une belle récap avec pleins de poids car j'ai pas beaucoup de monde en ce moment  >:( >:( >:(

Allez on s'y remet !!!! N'oublions pas nos bonnes résolutions  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 09 Juin 2011 à 15:47:15
moi je mets mon poids le samedi car c'est le jour de la pesée a mon cheri et moi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Juin 2011 à 16:30:47
Citation de: Hanae le 09 Juin 2011 à 15:47:15
moi je mets mon poids le samedi car c'est le jour de la pesée a mon cheri et moi  ;D

Pas de problème pour moi, surtout que je fais la récap en retard la plupart du temps  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 09 Juin 2011 à 17:15:45
Help, j'ose plus monter sur la balance  :o :o :o C'est les vacances aussi !!! J'ai envie de PRO-FI-TER !!!

Mais promis, je m'y remets à mon retour à la maison (= fin juillet !!! )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 09 Juin 2011 à 18:13:36
salut les filles!! moi aussi je voudrais perdre du poids.... en quoi consiste votre club?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Juin 2011 à 19:06:40
Bienvenue Solene !!!!!

Je m'en vais ce soir mais je laisse les copinautes te répondre  ;) ;) ;) ;) ;)

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 09 Juin 2011 à 19:44:12
Coucou les filles!!!

Bon ici toujours stable avec toutefois 100 grammes en moins!!!

En fait je me rend compte que mes habitudes alimentaires ont vraiment changer!! Ca fait bientot 2 mois que je n ai pas acheté de creme fraiche habituellement present dans presque toutes mes recettes!!!

Donc mon poid pour le recap: 74.4 kg!!!!

Bon si y en a que ça tente je veux bien vous donner ma recette de charlotte aux fraises au mascarpone
(sans oeuf et seulement CàS de sucre!! Pas diet mais tellement bon!!!) Mon beau pere a adoré!!

MAis quand il m a vu servir du riz basmati avec mon poulet à l indienne il m a dit "T avais plus de patates!!!" j'était pétér de rire!!

Bas oui tout les dimanches chez mamie c'est poulet frites!!!! (Ras le Bol)

Bonne soirée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 09 Juin 2011 à 23:13:34
oh moi je veux bien ta recette de charlotte aux fraises mascarpone !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 10 Juin 2011 à 06:10:29
74 kg ce matin  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 10 Juin 2011 à 06:27:57
82.500! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 10 Juin 2011 à 07:05:58
66,2 kg ce matin

Pas si mal finalement : avant la semaine sérieuse qui vient de passer, il y a eu quelques semaines ... moins sérieuses.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Juin 2011 à 08:26:40
désolée pas eu le temps ce matin  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 10 Juin 2011 à 09:04:28
Bonjour à toutes!!!

Bon je change encore mon poids!!!

Ce matin:

74.0kg!!!!!!  ;D

J suis super contente!!

J ai perdu 6 kg il men reste encore 4 pour entre contente et 6 pour etre mega contente!!!

Alors ma recette de charlotte aux fraises mascarpone:

Des biscuits à la cuillere ( j utilise des bonne maman car 0 produits chimiques dedans!!!)

250g de mascarpone
150ml de cremeliquide
1 sachet de sucre vanillé
Sucre en poudre
400g de fraises

Battre 250g de mascarpone avec 150ml de creme liquide, 1 sachet de sucre vanillé et 4 cuillère à soupe de sucre en chantilly

Couper les fraises en morceaux et y ajouter deux cuillères à soupe de sucre, laisser les fraises reposer pour qu elles rendent du jus.

Melanger delicatement les fraises à la creme

Tapisser un saladier avec du cellophane( le gateau se demoulera tout seul!!!)

Placer des biscuits autour et au fond du saladier

Mettre la moitié de la creme dans le gateau

ajouter une couche de biscuits

Mettre l autre moitié de la creme et terminer le gateau avec des biscuits

Laisser au frigo toute la nuit

Regalez vous!!!!

On peu ajouter du coulis d framboise sur le gateau et decorer avec des fraises!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 10 Juin 2011 à 09:07:10
Citation de: solene err le 09 Juin 2011 à 18:13:36
salut les filles!! moi aussi je voudrais perdre du poids.... en quoi consiste votre club?


MASTER45 j'ai pas honte de le dire malgré les écarts je suis à 74.4 kg soit + 600 gr après la fête des mes boubouilles dimanche dernier (1 an + baptême) et en plus il a fallu finir les restes j'allais pas jeter du foie gras et la nougatine  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

SOLENE ... très simple c une entraide pour retrouver un poids idéal ... tu indiques ton choix de régime, ton poids de départ/actuel/souhaité ... et chaque vendredi tu pointes pour la récap' ... Voilà c aussi un lieu d'échanges, de tuyaux et de soutien ... mais bon il ne faut pas avoir honte aussi de dire si tu en as pris plus que perdu comme moi aujourdh'ui  :-X :-X :-X  :o :o :o

bon we  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 10 Juin 2011 à 09:19:16
Bonjour les filles,
je vous rejoint enfin, puisqu'en allaitant et en étant enceinte, c^était pas le moment.
J'allaite tjs mes lapinous, mais chez WW, pas de problème. j'ai déjà perdu 5,1kg ce mois....à suivre  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Juin 2011 à 09:29:08
Mon poids pour la récap...................... est 93,9  ;D ;D ;D ;D

bOnne chance les filles  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 10 Juin 2011 à 09:52:58
Salut !
Ca fait 2 semaines que je ne suis pas passée! (houuuu !! :-[ )
Pour cause, une grande parenthèse dans mon régime dûe à une grosse fatigue et un moral un peu dans les chaussette. Mais tout cela ne devrait pas être une excuse, si je retrouve le 90 sur ma balance, le moral va être sous terrain.

Donc, voilà, et bizarrement sur ma balance ce matin : 85,6 kg, soit presque -3kg ??? ???

Je me pèse toujours à jeun, mais peut-être que j'ai vraiment très faim.

Bonne continuation :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Juin 2011 à 09:57:55
pas de pesée ce matin avec 2 gamines de mauvaises humeurs dont une exécrable
mais hier 67.7

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Juin 2011 à 10:13:11
Citation de: Anna le 10 Juin 2011 à 09:52:58
Donc, voilà, et bizarrement sur ma balance ce matin : 85,6 kg, soit presque -3kg ??? ???

J'ai eu le cou en faisant une pause à mon régime..J'avais perdu 1 kilo !  ;D
Ton corps a peut être fait la mise à jour pendant ta pause et a compris qu'il fallait déstocker ? !


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Juin 2011 à 10:13:50
Citation de: Lauver95 le 10 Juin 2011 à 09:57:55
pas de pesée ce matin avec 2 gamines de mauvaises humeurs dont une exécrable

pareil en ce moment pour les enfants..No comment  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 10 Juin 2011 à 10:17:09
salut les filles c'est génial des club comme ca!! c'est quand la recap?
moi j'essaie tant bien que mal à perdre du poids!! mais les petits me prennent enormement de temps.
j'ai à peine le tps de faire à manger à papa.
mon poids de départ avant grossesse c'etait 66kg je suis à 62KG je voudrais arriver au moins à
57 kg. niveau régime vous conseillerez quoi?
merci les filles courage à toutes!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Juin 2011 à 10:19:15
Citation de: solene err le 10 Juin 2011 à 10:17:09
c'est quand la recap ?

C'est aujourd'hui  ;)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Juin 2011 à 10:25:56
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 10 Juin 2011 à 10:13:50
Citation de: Lauver95 le 10 Juin 2011 à 09:57:55
pas de pesée ce matin avec 2 gamines de mauvaises humeurs dont une exécrable

pareil en ce moment pour les enfants..No comment  :-X
la maitresse m'a dit qu'hier c'était une cata à l'école
les gamins sont tous fatigués, difficile de se coucher quand il fait jour dehors :-\



Solène tu mesures combien ?
question régime c'est au feeling de chacune (WW, dukan, nutri, rééquilibrage, ....)
et pour la pesée aussi (ts les jours ou une fois par semaine)

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 10 Juin 2011 à 10:38:43
Citation de: Lauver95 le 10 Juin 2011 à 09:57:55
la maitresse m'a dit qu'hier c'était une cata à l'école
les gamins sont tous fatigués, difficile de se coucher quand il fait jour dehors :-\

T"as raison.......... et malheureusement quand on est fatigué de les gérer on gonfle au niveau du poids  ::) :-X





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 10 Juin 2011 à 10:39:27
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 10 Juin 2011 à 10:19:15
Citation de: solene err le 10 Juin 2011 à 10:17:09
c'est quand la recap ?

C'est aujourd'hui  ;)
je mesure 1m58
J'ai dukan mais il faut savoir cuisiner ... pas évident avec papa qui mange pour 4!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 10 Juin 2011 à 11:13:02
83.1

je stagne :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 10 Juin 2011 à 16:16:24
82.500 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 11 Juin 2011 à 10:04:33
j'essaie de revenir
pas bien dans la tête donc mon palliatif c'est la nourriture en grosse quantité, pas forcément n'importe quoi (par ce que je n'achète pas de cochonnerie pour éviter les tentations)

j'essaie de me reprendre pour moi
et des photos récentes de moi m'ont fait mal


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juin 2011 à 10:42:55
Moi je stagne pfffff mais bon j'mange donc normal aussi pfffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 11 Juin 2011 à 13:42:03
moi aussi je mange et à ma faim! je me fais plaisir je te jure qu'avec ww c'est agréable tout est autorisé!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 11 Juin 2011 à 17:02:27
tient bon ch'tit maman!! pourquoi ne pas profiter de tes vacances pour faire une cure de fruits!!!???

Bon ici ça avance doucement!!! 73.8 ce matin!! Je viens de changer d'unite!! Enfin j ai pas encore mange les bons ptits plats du week end!!! ;D

Titre: reunion WW
Posté par: solene err le 11 Juin 2011 à 17:46:33
Dites les filles... pour celles qui font WW vous vous êtes toutes inscrites aux reunions?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 11 Juin 2011 à 20:43:11
non non moi j'ai commençé ww en aout l'an dernier seule just een récupérant des docs d'une copine
j'ai perdu 4 kilos de aout à noël
puis là j'ai profité d'une vente privée récemment - après une pause- pour m'inscrire sur ww online
pas de réunions mais des conseils
si tu veux je peux t'envoyer par mail des docs

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 11 Juin 2011 à 20:46:07
Mon rendez vous chez la diet' s'est bien passé. On a beaucoup parlé, elle a pris mes mesures (poignet, poitrine, hanches, fesses), pesé avec sa balance "magique". Et le résult

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 11 Juin 2011 à 20:47:49
Citation de: Sand et ses 3 gars le 11 Juin 2011 à 20:46:07
Mon rendez vous chez la diet' s'est bien passé. On a beaucoup parlé, elle a pris mes mesures (poignet, poitrine, hanches, fesses), pesé avec sa balance "magique". Et le résult
résultat de tout ça, c'est que je peux perdre 5 à 6 kilos maxi, au dela, je ne pourrai pas les tenir longtemps.
Pour le moment, je suis ressortie avec de simples conseils hygieno-diététiques, et je la revois dans un mois. Si à ce moment là, jen 'ai pas perdu de masse graisseuse, on mettra en place un régime.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 12 Juin 2011 à 09:54:21
Coucou

je ne poste pas régulièrement mais j'ai perdu 6kg.
ça fait du bien moralement de voir la balance descendre !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Juin 2011 à 10:06:12
ma balance est tombée en panne  ;D
elle en a du en avoir marre de se faire traiter de poufiasse*  ::)

ça doit être les pille, celle plate ronde, les plus chère quoi !!



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Juin 2011 à 13:26:38
hier sandwichs car toute la journée en belgique
même si beaucoup de marche et de manège à sensations je ne pense pas avoir perdu 1 gr
mais pas de pesée ce matin j'étais trop à l'ouest à 10h au réveil ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 12 Juin 2011 à 21:11:49
J'ai commencé à mettre en pratique les conseils de la diet'... conclusion, je mange moins vite, donc moins; et je me sens moins ballonée..... je réduis progressivement les portions....


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 13 Juin 2011 à 10:20:35
Citation de: isa le 11 Juin 2011 à 20:43:11
non non moi j'ai commençé ww en aout l'an dernier seule just een récupérant des docs d'une copine
j'ai perdu 4 kilos de aout à noël
puis là j'ai profité d'une vente privée récemment - après une pause- pour m'inscrire sur ww online
pas de réunions mais des conseils
si tu veux je peux t'envoyer par mail des docs
salut merci ça serai super sympa de ta part, les reunions de chez moi il n'en a pas beaucoup etça me botte pas trop.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 13 Juin 2011 à 10:29:57
61,8KG ce matin :-) mais bon en même hier j'étais malade. mal à la gorge, au crane aux oreilles au nez bref une cata!! j'ai laissé les petits aux mamie et j'ai dormi j'ai quasi mangédonc à mon avis...

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 13 Juin 2011 à 11:09:56
Citation de: solene err le 13 Juin 2011 à 10:20:35
Citation de: isa le 11 Juin 2011 à 20:43:11
non non moi j'ai commençé ww en aout l'an dernier seule just een récupérant des docs d'une copine
j'ai perdu 4 kilos de aout à noël
puis là j'ai profité d'une vente privée récemment - après une pause- pour m'inscrire sur ww online
pas de réunions mais des conseils
si tu veux je peux t'envoyer par mail des docs
salut merci ça serai super sympa de ta part, les reunions de chez moi il n'en a pas beaucoup etça me botte pas trop.
donnes moi ton mail je t'envoie tout ce qu ej'ai!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 13 Juin 2011 à 12:07:04
WE de bouffe  :-X :-X :-X :-X :-X  résultats ce matin 56.1  :-X :-X :-X et là ce soir j'ai envie de cochonneries, pas spécialement faim mais envie de bouffer des conneries, au secouuuuuuuuuuuuuuurs  :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 13 Juin 2011 à 12:38:22
Bas alors Sushy!! On s'decourage pas!!  Il suffit de faire quelques efforts!! Tu as repris combien???

Tu sais comment faire!!!!

Bon ici même poids depuis trois jours!!! 73.8!!! ;D

Mon objectif à moyen terme: 70kg en septembre!!!

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 13 Juin 2011 à 21:12:55
Citation de: isa le 13 Juin 2011 à 11:09:56
Citation de: solene err le 13 Juin 2011 à 10:20:35
Citation de: isa le 11 Juin 2011 à 20:43:11
non non moi j'ai commençé ww en aout l'an dernier seule just een récupérant des docs d'une copine
j'ai perdu 4 kilos de aout à noël
puis là j'ai profité d'une vente privée récemment - après une pause- pour m'inscrire sur ww online
pas de réunions mais des conseils
si tu veux je peux t'envoyer par mail des docs
salut merci ça serai super sympa de ta part, les reunions de chez moi il n'en a pas beaucoup etça me botte pas trop.
solene_err@hotmail.com merci beaucoup
donnes moi ton mail je t'envoie tout ce qu ej'ai!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Juin 2011 à 21:20:39
un cc les filles,apres un super WE au mariage de ma soeur,autantdire que ma balance va prendre peur demain et moi je vais pleurer alors hop je m y remet serieux la car ca craint

pleins de bisous a ttes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 13 Juin 2011 à 21:33:25
Bé moi j'ai craqué pour un kébab et me suis bien régalé ..Je vais juste attendre un peu pour me peser  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 13 Juin 2011 à 21:37:42
solenn mails partis ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 13 Juin 2011 à 21:51:49
Citation de: isa le 13 Juin 2011 à 21:37:42
solenn mails partis ;)
UN ENORME MERCI bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 13 Juin 2011 à 21:57:06
de rien! et hésite spas pour les questions ds la mesure où j epeux te répondre ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Juin 2011 à 09:47:59
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 13 Juin 2011 à 21:33:25
Bé moi j'ai craqué pour un kébab et me suis bien régalé ..Je vais juste attendre un peu pour me peser  ;D
Faut bien se faire plaisir de temps en temps  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 14 Juin 2011 à 09:52:33
Coucou, de retour de WE, j'ai rien lu ...

Mais 79.9 kg ce matin donc çà va ; le WE n'a pas été trop dur !!!!!!  ;D ;D ;D ;D

Je repasse + tard ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Juin 2011 à 10:33:39
66.3 ce matin
je pense que je vais stagner un peu sur ce poids  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 14 Juin 2011 à 10:37:08
me suis pesée ce matin 55.6 ca va pas trop catastrophique  :P :P :P

Véro tu as bien descendu dis donc  :D :D :D c'est normal de stagner et c'est bien même, cela permet de ne pas perdre trop vite, tu stabilises mieux ton poids ....... bravoooooo  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Juin 2011 à 10:40:22
merci mon beau petit poisson
mais j'aimerais tellement descendre sous la barre des 60kg
même si je sais qu'il vaut mieux y aller doucement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 14 Juin 2011 à 11:22:47
Tu vas y arriver ma belle, prend ton temps ................. regarde perso, 30 kilos mais en un an et demi  ;) ;) ;) c'est long par moment, très long, mais ca vaut le coup  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 14 Juin 2011 à 13:22:46
Bonjour à toutes!!!

Je viens de voir qu'un tel fil existait, donc je m'incruste parmis vous!!!  ;D

J'ai eu mes ptits bouts le 09 décembre 2010, avant la grossesse, j'étais arrivée a un stade qui me plaisais (je rentrai dans un 38, je devais faire dans les 65kg), ensuite en fin de grossesse jsuis arrivée a 95kg....après l'accouchement -10kg donc 85kg, j'avais réussi a perdre une ptite dizaine de kilos en 4mois et là je fais le régime dukan depuis un bon mois, et je perd vraiment pas rapidement  :'( , je suis actuellement a 73,3kg, tout ca pour 1m73!!Mon but serai d'arriver disons a 63,5kg!!
Je fais des écarts tous les weekends, entre sorties avec les potes, anniversaires, ptits coups de blues....
Pffffffffffffff ce régime commence a me taper sur le système, mais j'ai vraiment pas envie de rester comme ca!!  :-\

Voilà voilà, je crois que j'ai tout dis!!!

Bisous Bisous!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 15 Juin 2011 à 10:26:32
Bienvenue Jess!!

Je mesure 1m74 est je pese 74kg (oups j ai repris 200g)

Mon objectif est de 67 kg et j ai déjà perdu 6 kg.  Je pesait 90 kg à la fin de ma grossesse (2 bebes de 3KG3 chacun à 8 mois de grossesse!!)

Ton objectif me parait raisonnable mais le poids ideal pour ta taille est autour de 66 kg. Donc pas de panique si tu n atteind pas les 63 kg!!!

Ici gros coup de blues!! J angoisse un peu car je reprend le boulot en septembre alors j y pense déjà!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 15 Juin 2011 à 12:22:28
Coucou!!

Ah je commencer a penser que j'avais fait fuir tout le monde!!!lol!!!

72,3kg ce matin!!!COOL!!!!
Oui 63kg ce serait vraiment l'idéal, mais bon je me fixe plus 65kg, après on verra!!Mais je me fixe tjs des petits objectifs d'abord, là je veux déjà arriver a 69kg, c'est le poids que j'ai le plus longtemps fait....et après objectif 65kg!!

Marilann, tu as choisi qul type de régime??
J'espère que ton coup de blues va passer....je ne peut qu'imaginer combien ce doit etre difficile!!Ils vont aller en crèche ou nounou tes ptits bouts??

Bisous!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Juin 2011 à 16:22:50
Courage Marion ;)

Bienvenue JessDjej ;)

Bon ici, je pars en vacances demain et je rentre le 2 juillet ... donc je vais tenter de maintenir mon poids ... pfff pas simple mais bon ... j'veux pas me priver non plus ... j'ai pas réussi à perdre ce que je voulais donc je me dis que je me re re re mettrais en rentrant lol  ;D ;D ;D ;D ;D Mais je passerais de temps en temps ( je garde une connexion internet ;) ) vous booster et vous dire comme ca se passe pour mon alimentation  ;D ;D ;D ;D ;D

Bisous les filles et gardez votre motivation ;)  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Juin 2011 à 17:46:49
ce midi magasin de fringues mon préféré Armand*Thierry
et bien soit le miroir est déformant soit ils ont changé leur taille soit les 2
car je me suis vue bien mincie et que je suis rentrée dans un 42 sans problème
va falloir que je ressorte quelques anciens pantalons qui ne m'allaient plus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Juin 2011 à 07:24:52
bonnes vacances chtite maman

lauver c est genial si tu le vois  :D

bah alors marilann profites au jour le jour ma belle.................

bienvenue jess

ici apres plusieurs de WE de folie il faut bien dire que c est dure dure de s y remettre mais bon allez on y croit et on y met

a plus tard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 16 Juin 2011 à 08:55:53
Bonjour!!

Chtit maman je commençais à me demander où tu étais passée!!!! Bonnes vacances!!!

Jess pour mon regime en fait je ne suit aucun regime en particulier, je mangeais trop et je grignotais!!!

Donc j en met moins dans mon assiette, je ne grignotte plus, j ai arrété la creme fraiche, je mange des yaourts 0% et j ai remplacé mon ptit dej chocolat, pain beurre jus dO par des cereales (fitness miel amande ou weetabix!!!) Je mange toujours du chocolat, je cuisine toujours des bons ptits plats....

donc ce matin 73.7,

Mon regime fonctionne plutot bien, il m 'est arrive de reprendre 1kg5 mais en fait comme je me pese tous les jours, je corrige le tire direct (sauf quand j ai pris 1kg5 j avais pas de balance!!!)

Finalement jess (et chtit maman aussi) , nous avons le meme objectif : passer sous les 70!!! et on mesure toutes trois 1m74 +/- des poussieres!!!!

Et on va y arriver!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 16 Juin 2011 à 09:24:50
Salut les filles!!!

Tu ne me liras certainement qu'a ton retour, mais bonnes vacances Chtitemaman!!!

Lauver, tu ne l'avais pas senti dans tes autre pantalons que tu avais bien perdu???

Bon courage Jadeblue....t'as raison c'est dur dur de s'y remettre après des écarts!!!

Marilann, ok, c'est pas mal déjà cke tu fais!!!T'as raison on va y arriver a passer sous les 70.....meme si c'est long et dur!!!lol!!!

Moi tjs le meme poids qu'hier, je me pèse aussi tous les matins....meme quand je suis indisposée, je crois que ca fausse le poids non??

Bisous!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 16 Juin 2011 à 12:58:49
Réunion WW ce matin, j'ai besoins de le dire à la face du monde (donc je le crie sur ce fil, lol) j'ai perdu 1,6kg cette semaine!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 16 Juin 2011 à 13:44:49
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!

çà se passe comment uen réunion? je fais ww online

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 16 Juin 2011 à 14:26:31
Citation de: Baldi le 16 Juin 2011 à 12:58:49
Réunion WW ce matin, j'ai besoins de le dire à la face du monde (donc je le crie sur ce fil, lol) j'ai perdu 1,6kg cette semaine!!!!

BRAVO BALDI  ;) ;) ;)

alors moi j'y comprends rien ce matin après avoir mangé des draggées hier soir je monte sur la balance ce matin (sachant aussi que dudu est mis entre parenthèses en ce moment) et là PAf 72,.7 kg  :o :o :o bon bah je vais remanger des draggées ce soir  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

en même temps jsui tellement speed au travail (remplacement collègues en congés) que je me turlupine pas avec mon poids  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Juin 2011 à 16:34:30
Citation de: Baldi le 16 Juin 2011 à 12:58:49
Réunion WW ce matin, j'ai besoins de le dire à la face du monde (donc je le crie sur ce fil, lol) j'ai perdu 1,6kg cette semaine!!!!

Superrrrrrrrrrrrr Baldi ; continues comme çà !!!!!  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 16 Juin 2011 à 17:11:54
Citation de: isa le 16 Juin 2011 à 13:44:49
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!

çà se passe comment uen réunion? je fais ww online
La réunion, commence par la pesée, habillé et avec chaussures (certaines prennent des chaussons pour que ça pèse moins). C'est très discrèt, seule l'annimatrice voit ton poids, elle le note sur ton carnet, ainsi que la perte de la semaine, puis tu passes devant tous les produits WW à vendre (gros marchandising) et là tu donnes un papier donné par la 1ère annimatrice à une autre annimatrice, on te colles des gomettes si tu es méritante  ;D et laréunion commence, avec un thème choisi, il y a un bon échange d'expériences, c'est chouette.
J'avais fait par internet il y à env 7-8ans et ça m'avait beaucoup plus, mais là,j'avais besoins de plus de motiv....et au vu des résultats ça vaut la peine.

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Juin 2011 à 17:15:45
Citation de: JessDjej le 16 Juin 2011 à 09:24:50

Lauver, tu ne l'avais pas senti dans tes autre pantalons que tu avais bien perdu???

si je l'ai senti mais en fait j'en ai seulement 2 que je met souvent
et 1 où je nage plus que dans l'autre
et je rentre dans 2 anciens pantalons de sport et 2 shorts long de sport
mais là devant le miroir waouh
ce midi j'ai été m'acheter un autre pantalon (chez newlook* car différentes longueurs donc pas d'ourlet à faire et pas très cher celui là 12.99)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 16 Juin 2011 à 20:16:05
Citation de: Baldi le 16 Juin 2011 à 12:58:49
Réunion WW ce matin, j'ai besoins de le dire à la face du monde (donc je le crie sur ce fil, lol) j'ai perdu 1,6kg cette semaine!!!!

YEEEEEEEEEEEEEEEEES !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Juin 2011 à 07:28:32
76.9 yessss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Juin 2011 à 07:32:11

65,7 kg ce matin soit - 500 g par rapport au poids de la semaine dernière.

On tient le bon bout  ;)


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Juin 2011 à 07:33:28
Citation de: Baldi le 16 Juin 2011 à 12:58:49
Réunion WW ce matin, j'ai besoins de le dire à la face du monde (donc je le crie sur ce fil, lol) j'ai perdu 1,6kg cette semaine!!!!

Bravo !
Tu te pèses une fois par semaine dans le cadre WW ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Juin 2011 à 07:36:00
Coucou, 80.7 kg ce matin  >:( >:( >:( >:( Finalement le grand WE de la semaine dernière a fait plus de dégâts  ;D ;D ;D ;D

A ce soir, je vais au boulot  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Juin 2011 à 08:13:43
oulala vous etes trop bavrdes pour moi,j arrive plus a suivre

pesee de se matin 63.2 j suis contente avec le mois que je viens de traverser,c etait pas gagne mais petit a petit.............

bonne journee les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 17 Juin 2011 à 08:52:24
Bonjour mesdames  :-*
comment allez vous ? Voilà un petit moment que je ne suis pas venue.
Je fais beaucoup de sport donc la perte de poid est lente. Mais le corps change énormement, c'est cool.
Pesée de ce matin, 65.7 kg   ;D ;D ;D
Soit 10 kg de perdu depuis que j'ai attaqué le 08 février. D'un 46, je suis passée à un 40  ;D ca c'est encore meilleur.
Mardi, RDV dététicienne et pesée sur sa super balance qui calcul la masse graisseuse et le muscle, j'ai hate.
Pleins d'encouragement à toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Juin 2011 à 08:55:56
sab c est genial!!! tes efforts payent ma belle  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Juin 2011 à 09:04:59
Sab c'est super
moi je dois faire plus d'écarts car je perds moins vite que toi  :-\

ce matin 66.9 j'ai repris 600gr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Juin 2011 à 11:01:19
Je fais toujours le même poids ça s'est un bon point ! 8) ;D....Je le dirais stabilisé  ;)

Je suis consciente que j'ai encore tellement de kilos à perdre  :-\...Je ne le vis pas super mal non plus.
C'est pas évident de trouver la motivation quand on se trouve bien. ;D ;D ;D

Ces dernières jours avec les loulous ça été costaud au niveau de l'opposition ..
Petite baisse de morale...d'attendre qu'une maman m'appelle pour m'engager en tant qu'ass mat.

Bon bref c'est stabilisé et j'attends de ravoir du courage..Et que ce soit le bon moment pour reprendre le chemin de la perte de poids.

Pleins de bonnes ondes pour la pesée aujourd'hui  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Juin 2011 à 11:02:08
Citation de: Baldi le 16 Juin 2011 à 12:58:49
Réunion WW ce matin, j'ai besoins de le dire à la face du monde (donc je le crie sur ce fil, lol) j'ai perdu 1,6kg cette semaine!!!!

félicitation ma belle  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Juin 2011 à 14:13:09
cat je comprend ce que tu veux dire,moi j ai du mal a continuer car mon homme me trouve bien comme je suis et ne voulait pas que je fasse de regime,il aime les rondes mais mon image ne me plaisait pas mais c est dur de tenir dans ces conditions  aussi ;)
mais si tu te sens bien dans ta peau,il me semble que c est le but,si j etais a ta place je ne sais pas si je me mettrais au regime,le tout c est de se sentir bien,non?a moins que ce ne soit un probleme medical bien sur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Juin 2011 à 14:31:15
Du coup que tu parles de ton zhom..Mon mien me dit que je ne suis pas grosse  ;D
Au contraire..Imagine le tour de poitrine  :o

Je me trouve quand même bien portante ::)
Je me dit qu' il faudrait que je perde ..Pour ma santé  peut être ?

Je vais me faire huer.............mais j'aimerais perdre aussi pour avoir moins de réfléxions de certaines personnes aussi  :-X

Je m'apprécie comme ça (je me trouve belle)mais ça reste un échec personnel quand même...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Juin 2011 à 14:36:03
moi j'ai pas d'amoureux pour aimer mes formes  :'(
le régime je le fais pour moi pour me sentir mieux dans ma peau moins souffrir du genou (dailleurs nette amélioration de ce côté là) et aussi trouver des fringes qui me plaisent

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Juin 2011 à 14:42:11
Je suis désolé pour toi  :-\

Pour ma part c'est plus des soucis articulaires que j'ai :-X
Je suis hyper laxe..Et cette souplesse excessive n'est pas copine a avec trop de poids à porter.
Les tendons crient au secours des fois..

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Juin 2011 à 14:57:37
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 17 Juin 2011 à 14:31:15
Du coup que tu parles de ton zhom..Mon mien me dit que je ne suis pas grosse  ;D
Au contraire..Imagine le tour de poitrine  :o

Je me trouve quand même bien portante ::)
Je me dit qu' il faudrait que je perde ..Pour ma santé  peut être ?

Je vais me faire huer.............mais j'aimerais perdre aussi pour avoir moins de réfléxions de certaines personnes aussi  :-X

Je m'apprécie comme ça (je me trouve belle)mais ça reste un échec personnel quand même...

bah si il te trouve bien et que tu es bien dans ta peau,je ne vois pas ou est le probleme,quel echec?puisque le but d une vie est d etre bien et d etre heureux,quant aux reflexions,grosse ou maigre on en a toujours j en sais qlq chose  ;)
apres quoique tu decide,on sera la pour t encourager

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 17 Juin 2011 à 14:58:54
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 17 Juin 2011 à 14:42:11
Je suis désolé pour toi  :-\

Pour ma part c'est plus des soucis articulaires que j'ai :-X
Je suis hyper laxe..Et cette souplesse excessive n'est pas copine a avec trop de poids à porter.
Les tendons crient au secours des fois..


ah bah voui en effet alors qlqs kg en moins ne feraient peut etre pas de mal

lauver,je suis sure que on prince charmant t attend qlq part et qu il sortira au bon moment

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Juin 2011 à 15:01:31
 ;D ;D ;D

Oui ..Encore un petit peu serait bien.


Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 17 Juin 2011 à 20:11:32
Citation de: Chouss le 17 Juin 2011 à 07:33:28
Citation de: Baldi le 16 Juin 2011 à 12:58:49
Réunion WW ce matin, j'ai besoins de le dire à la face du monde (donc je le crie sur ce fil, lol) j'ai perdu 1,6kg cette semaine!!!!

Bravo !
Tu te pèses une fois par semaine dans le cadre WW ?


oui, avant la réunion hébdo.

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 17 Juin 2011 à 20:15:26
Citation de: Cat Et ses Merveilles ♥ le 17 Juin 2011 à 14:31:15
Du coup que tu parles de ton zhom..Mon mien me dit que je ne suis pas grosse  ;D
Au contraire..Imagine le tour de poitrine  :o

Je me trouve quand même bien portante ::)
Je me dit qu' il faudrait que je perde ..Pour ma santé  peut être ?

Je vais me faire huer.............mais j'aimerais perdre aussi pour avoir moins de réfléxions de certaines personnes aussi  :-X

Je m'apprécie comme ça (je me trouve belle)mais ça reste un échec personnel quand même...
L'important c'est de se sentir bien,.Les gens qui critique il y en aura tjs, si c'est pas sur le poids. ça sera sur la coiffure, la longueur du nez, l'éducation des enfants,....ils trouvent tjs de quoi radotter  ;)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 17 Juin 2011 à 23:37:49
Citation de: Baldi le 17 Juin 2011 à 20:15:26
L'important c'est de se sentir bien,.Les gens qui critique il y en aura tjs, si c'est pas sur le poids. ça sera sur la coiffure, la longueur du nez, l'éducation des enfants,....ils trouvent tjs de quoi radotter  ;)

oui c'est sur..Je suis trop sensible à ce qu'on dit sur moi.
Je me soigne mais c'est dur  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 18 Juin 2011 à 10:55:06
Salut desolé de n'être pas venu hier...journée chargée ... perte de voix lol bref, dame nature a pointé
le bout de son nez du coup 62kg :-( je stagne

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 18 Juin 2011 à 11:17:28
Bonjour à toutes!!!

Bon ici pas de changement!! 73.8!!! Ca ne veut pas bouger!!!! Il fo dire que je ne fait pas beaucoup d efforts!!! Mais bon je me sent déjà beaucoup mieux dans ma peau avec 6 kg en moins!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Juin 2011 à 13:32:56
PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 85.6      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74     PS72/67  
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 63      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 56.9      PS 55  
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 93.9     PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.7     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 76      PS 65 
Clafoutierose     Dukan      1m65     PD 77     PA 72.7      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Dona    ????   1m61     PD 87   PA 59.8      PS 55/57
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Gégélucas         rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 70.5       PS 67
Hanaé         Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 81       PS 70
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente        PS 55
Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 65.1      PS 66
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 82.5      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 84      PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 63.2        PS 62
JessDjej        Dukan          1m73     PD 85      PA 72.3        PS 69/65/63
Kathryn2             Cohen                           1m57    PD 85        PA 81   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 66.9   PS 60 ou 55  
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 70   PS 62  
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62
Maga06            Dukan                       1m63     PD 91        PA 83.1          PS 75/70
Marilann            Rééquilibrage alimentaire                       1m74     PD 80  PA 73.8          PS 70
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 80.7               PS 73
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 59.1         PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 87     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 75.5     PA 73.4     PS ????
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Myriam87    Suivi diététicienne      1m63     PD 70     PA 69.1     PS 63/61  
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Nathalie 47110            Rééquilibrage alimentaire            1m71      PD 78.5    PA 76.9      PS 71
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 65.7     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Solenn err    Dukan   1m58     PD 66   PA 62    PS 57
Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 55.6       PS 55
Tatoomoidu71       WW                  1m67    PD 72     PA 69.8       PS 68
Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Juin 2011 à 13:34:44
Alors voici la récap !!!!!!  8) 8) 8) 8)

Bravo les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-* Je peux vous dire que lors de la récap j'ai noté que des poids qui descendaient, qq centaines de grammes pour certaines et 1 ou 2 kilos voire plus pour d'autres !!!!!

Alors ON CONTINUE !!!!!!  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 18 Juin 2011 à 13:51:53
Merci beaucoup !!!!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 18 Juin 2011 à 15:25:36
merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Juin 2011 à 21:42:11
non moi j'ai eu + 600 gr mais ça doit etre le débarquement sous peu (je le sens car maux de tete + ventre gonflé + douleur)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Juin 2011 à 21:46:47
Citation de: Lauver95 le 18 Juin 2011 à 21:42:11
non moi j'ai eu + 600 gr mais ça doit etre le débarquement sous peu (je le sens car maux de tete + ventre gonflé + douleur)

+ 600 g c'est pas énorme ; c'est vite reperdu  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Juin 2011 à 11:58:30
Me suis pesée ce matin, 54.7  :-[ :-[
Je continue de perdre, bon j'ai pas beaucoup mangé cette semaine (enfant malade pour ma défense)  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Juin 2011 à 16:19:31
va falloir que tu te surveilles pour ne pas continuer à perdre

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Juin 2011 à 08:43:45
Citation de: Lauver95 le 19 Juin 2011 à 16:19:31
va falloir que tu te surveilles pour ne pas continuer à perdre


Oui je sais  :-\ :-\
Mais avec l'intervention qui m'attend dans un mois, c'est pas avec çà que je vais reprendre non plus au contraire  :( :( :(

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Juin 2011 à 11:05:53
Citation de: mesoke le 20 Juin 2011 à 10:48:57

Euh Mesoke, tu t'es pas trompée de page pour la récap, c'est en 1ère page normalement !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Juin 2011 à 11:15:09
Bah c'est bien ce que je me disais  ;D ;D ;D
Pis mon poids il est faux NA   ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Juin 2011 à 11:15:38
nan, regarde, l'est bien en première page  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Juin 2011 à 11:19:42
Citation de: mesoke le 20 Juin 2011 à 11:15:38
nan, regarde, l'est bien en première page  :P

Filoute va !!!! tu viens de le changer  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 20 Juin 2011 à 11:23:32
Bonjour les filles!!

Bon ici petit progres:73.6!!! ;D


Pourvu que ça dure!!!

RDV avec mon directeur cet aprem pour parler de la reprise du travail en septembre!!!!

Je suis contente et aussi un peu stressée!!! Mais je sais que ça va bien se passer!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Juin 2011 à 11:29:32
T'inquiètes pas, tu verras çà se passe bien. J'étais très contente de savoir que j'allais reprendre, puis 2 jours avant l'angoisse et finalement et ben t'as pas le temps de penser à autre chose !!!!!!! Tu vois des gens, tu discutes, tu reprends une vie sociale autre que le boulanger et le boucher !!!!  ;D ;D ;D ;D

Et bravo pour le poids !!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 21 Juin 2011 à 11:48:46
Bonjour à toutes, merci pour ton soutien master, hier RDV Nickel pas de probleme, apparement il y a eu quelques soucis avec ma remplaçante et les collegues m ont dit qu ils étient très heureux de me retrouver l année prochaine!!! Donc c'est cool!! apres 2 ans d absence ils ne m ont pas oublié!!!

Sinon ce matin miracle sur ma balance:::

72.8!!!!!!  ;D Comment c'est qu cest po possible un truc pareil!!

Je touche au but!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 21 Juin 2011 à 14:26:12
Coucou les filles!!

Super Marilann pour le poids Félicitations!!!
Pour le boulot aussi c'est bien!!!Ca doit faire du bien de voir que tous les collègues ont hate de te revoir!!!

Ici pas d'améliorations, mais bon vu tout les écarts que j'ai fait la semaine dernière, je suis déjà contente de ne pas avoir repris de poids!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Juin 2011 à 10:50:45
coucou les filles !
rolala ça fait 2semaines que j'ai pas pointé pour la récap  :-[  :-[

j'ai stagné ces 2semaines mais bien décidé depuis quelques jours a m'y remettre sérieusement  !

Citation de: Sushy le 19 Juin 2011 à 11:58:30
Me suis pesée ce matin, 54.7  :-[ :-[
Je continue de perdre, bon j'ai pas beaucoup mangé cette semaine (enfant malade pour ma défense)  :-[ :-[ :-[


fais attention marraine de ne pas tombé de l'autre côté ...  :-*  :-*  :-*  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Juin 2011 à 10:52:21
oh faite je ne sais plus qui , mais quand j'ai acheté mon coffret zu*mba il y avait quelqu'un qui venait de l'acheté aussi , je voulais savoir ce qu'elle en pensait mais je ne sais plus qui s'est  :-[   
je vais cherché dans les pages !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 22 Juin 2011 à 11:35:50
Un coffret zumba????tu parle de la wi*i???J'aimerai bien l'acheter (si c'est bien de ca dont tu parle)!!
Tu en pense quoi??

Pesée ce matin -100g donc 72,2......doucement mais surement.....on va bien finir par y arriver!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Juin 2011 à 12:58:29
Citation de: isabelle90 le 22 Juin 2011 à 10:52:21
oh faite je ne sais plus qui , mais quand j'ai acheté mon coffret zu*mba il y avait quelqu'un qui venait de l'acheté aussi , je voulais savoir ce qu'elle en pensait mais je ne sais plus qui s'est  :-[   
je vais cherché dans les pages !

Moi j'ai Z*mba de la X*ox !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Juin 2011 à 13:06:36
moi c'est le coffret dvd car je n'ai ni x*box ni wi*i . moi j'aime beaucoup !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Juin 2011 à 13:11:19
Citation de: isabelle90 le 22 Juin 2011 à 13:06:36
moi c'est le coffret dvd car je n'ai ni x*box ni wi*i . moi j'aime beaucoup !

J'ai fait que qq danses dessus pour l'instant mais il faut que je m'y mette fortement !!!! ;D ;D ;D
Actuellement 1 h de piscine par semaine + 100 abdos par jour (je mets les pieds sous la commode, je pars assise pour basculer en arrière puis je reviens à la position initiale), 4x25 !!!  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 22 Juin 2011 à 13:26:48
Et alors Master tu trouve comment???(parce-que je suppose que c'est la meme chose sur la wi*i)
En tout les cas je te Félicite, je ne sais pas comment tu trouve la motivation pour faire les abdos!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Juin 2011 à 13:33:13
Citation de: JessDjej le 22 Juin 2011 à 13:26:48
En tout les cas je te Félicite, je ne sais pas comment tu trouve la motivation pour faire les abdos!!

Mon ventre tout flasque !!!!!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 22 Juin 2011 à 13:43:40
MDR!!!!!  ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Juin 2011 à 14:34:26
mdr master !!!!
moi aussi mon ventre est affreux !!! tout le reste de ma grossesse est dans mon ventre et mes hanches !
la piscine j'adorerais y allé ! mais il faut trouvé pour mettre les enfants en gardent et même sans se souci là je n'oserais même pas me mettre en maillot ... 

j'adore la danse moi , j'en ai fait pas mal d'année dans un groupe alors forcément j'adore zum*ba .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Juin 2011 à 00:19:41
3 jrs que je ne me pèse pas
ça va pas du tout ça
demain pesée obligatoire

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Juin 2011 à 08:57:08
Citation de: Lauver95 le 23 Juin 2011 à 00:19:41
3 jrs que je ne me pèse pas
ça va pas du tout ça
demain pesée obligatoire


Allez Véro, on se reprend et on nous dit le poids, comme çà on te remotive si il faut  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Juin 2011 à 11:28:06
 :D :D :D :D :D :D :D :D
66 tout rond ce matin
et pourtant quelques excès pas super pour le régime
donc tout va bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Juin 2011 à 11:31:04
hé bien tu vois : BRAVOOOO   :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 23 Juin 2011 à 20:45:20
Ben moi au lieu d'aller à ma réunion WW dumatin, j'ai été peser ma puce 7,260kg lol  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Juin 2011 à 21:48:35
ce midi je n'ai pas mangé beaucoup car pas eu le temps
et ce soir c'était le repas du monde à l'école desfilles
chacune amène un plat de son pays
alors j'ai gouté un peu des choses qui me tentait
en quantité pas énorme mais en gras c'est autre chose
couscous, pastels, acras ...... tout ce qui va direct sur les hanches

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 23 Juin 2011 à 22:28:00
Moi suis pas motivée en ce moment, tres fatiguée, mal de dos donc un grand pffffff j'en ai marre, j'ai tout le temps faim en plus !!!  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 24 Juin 2011 à 07:59:55

Malgré un WE dernier avec invit et resto et une semaine en demi-teinte (moi aussi, j'ai tout le temps faim), c'est 65,3 kg ce matin donc - 400g par rapport à la semaine dernière.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Juin 2011 à 08:02:04
83.9 kg  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 24 Juin 2011 à 08:35:16
72,1kg pour moi ce matin donc -200g sur la semaine....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 24 Juin 2011 à 10:41:08
Bonjour à toutes!!!

Voici mon bilan:

73kg tout rond!!!

Le 42 commence à etre trop grand!!!!! ;D

Donc cette été pas de soldes!! J attend d avoir fini mon regime!!!!

Mes hanches commencent  se creuser!! J suis top contente, j ai retrouvé sur un vieil agenda mon poids d avant les jujus: 69.5!!! J suis vraiment pas loin!!!!

Bon ici j ai porté la poisse à l electro!!! Mardi soir veille des soldes j dis à cheri:
"On va peut etre profiter des soldes pour changer notre TV cathodique de 36cm qui est dans la chambre!!!"Le soir on s couche on allume la TV et 5 min plus tard PAFFF!!! Elle a pété et ça sentait le cramé!!!" Donc hier jsuis allé cherché un samsung lcd 56 cm!! Trop beau notre premier ecran plat!!! AVEC LECTEUR DVIX INTEGRE ET TOUT ET TOUT§§§
La chambre de mon grand est bientot finie: on a acheté un lit avec 3 grands tiroirs dessous et un matelas latex (neuf) sur leboncoin (une belle economie de pres de 400 euros!!!) il est trop beau. reste plus qu a coller les dinos sur les murs et à faire les 2 placard sous combles (à oui aussi huiler le parquer et les deux bibliotheques!!!!)

Bref que de mouvement de meubles partout dans la maison!! Mais dans 10 jours chacun sa chambre meme les jujus!!!

Bon week end à toutes!! Demain soir fete de la musique je joue avec mon groupe donc soir sans cheri et enfants!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 24 Juin 2011 à 13:37:36
Bravo jess tu avances bien!!!

Bon avant je faisiat la course apres chtit maman!!!  MAintenant je te cours apres!!!! Mais j espere que chtit maman sera bientot de retour!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 24 Juin 2011 à 20:59:55
Lol Marilann  ;D c'est vrai qu'on se suit de près et qu'on a le meme objectif!!!

Mais bon ce soir on a craqué avec chéri on a mangé KF*C, et en plus demain soir on va manger chez mon cousin!!
Pffffff, j'espère que je ne reprendrais pas!!!

Mais bon après chéri va faire le régime avec moi!!

Alors cte TV elle marche bien???

Bon c'est l'heure du biberon!!!

Bisous!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Juin 2011 à 22:32:08
j'ai ressorti des pantacourts qui ne m'allaient plus
je les avait acheté l'été 2009 après mon 1er régime
encore 2 qui ne me vont pas mais ça viendra

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 25 Juin 2011 à 09:49:58
Désolée pas moyen d'accés au site jusqu'à aujourd'hui poids 61,5KG
Avec beaucoup de mal lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Juin 2011 à 11:44:38
Coucou, contente de savoir que tout va bien pour vous  :D :D :D :D

Alors 79.9 kg pour moi hier matin (et ce matin aussi !!!!)

Kermesse de ma 2ème aujourd'hui !!!!!! tenue de stand puis jeux avec les filles !!!!
Y'aura plein de gâteaux donc j'espère que ... je ne vais pas reprendre !!!!!  ;D ;D ;D ;D

Demain, on fête l'anniversaire de ma 1ère, barbecue  :o :o :o :o on verra les dégâts lundi matin  ;D ;D ;D ;D

Bon week-end les filles (si j'ai 2 minutes, je ferai la récap  ;) ;) ;))
 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 25 Juin 2011 à 12:43:03
Salut à toutes!!

Bon toujours 73 au compteur!! Mon objectif pour la semaine prochaine 72.5!!!

Et oui jess ma tele elle est top!!! 56 cm de Diagonale en 16:9 c est quand meme mieux que 36 cm en 4:3. Et puis l image est top en lcd!!! Du coup c'est les enfants qui regardent leurs dessins animés dans le lit de maman il suffit de brancher le disque dur sur la prise usb de la TV!! J ai plus qu a attendre patiemment que mon dinosaure cathodique du salon pete  ;D 80 cm en cathodique c'est po beau du tout!! Une verrue dans mon salon!!!

Bon week end  toutes!! Avec le retour du soleil ça va etre top!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 26 Juin 2011 à 10:18:16
Marilann, faut le faire péter exprès celui du salon....  ;D
C'est sur que ca doit te changer, surtout si tu n'as que de vieilles TV chez toi....

Super Lauver pour les pantalons!!!Ca fait du bien de ressortir des trucs qu'on ne pouvais plus mettre!!!

Pesée pour moi ce matin.... 71,8kg!!!  ;D Trop contente, surtout que c'était pas gagné avec 2 écarts au compteur!!!

Bisous Bisous!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 26 Juin 2011 à 10:39:57
Hello les filles!!! ca y est c'est décidé à partir de demain je commence à fond WW.
car ma balance fait le yoyo!! donc je pense sincerement que WW est mieux pour moi.
je suis hyper motivée mais j'ai besoin de vous les filles lol bises

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 26 Juin 2011 à 10:56:00
Bienvenue!!!
Tu vas aux réunions ou par internet?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Juin 2011 à 14:53:57
Citation de: Lauver95 le 24 Juin 2011 à 22:32:08
j'ai ressorti des pantacourts qui ne m'allaient plus
je les avait acheté l'été 2009 après mon 1er régime
encore 2 qui ne me vont pas mais ça viendra

Je viens d'aller faire un tour dans mes vêtements d'été d'avant grossesse ... c'est pas gagné.
Moi, c'est l'inverse ... y'en a que 2 qui me vont  :-X


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Juin 2011 à 14:55:43
Citation de: isabelle90 le 22 Juin 2011 à 13:06:36
moi c'est le coffret dvd car je n'ai ni x*box ni wi*i . moi j'aime beaucoup !

Comment il s'appelle ? Tu l'as acheté où ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 27 Juin 2011 à 06:22:38
mais pourquoi je stagne?????je suis ww à la lettre et pas moyen de décoller !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Juin 2011 à 08:20:17
courage isa ! c'est chia*t c'est période on n'arrive plus à décollé !

chouss c'est le coffret dvd zum*ba fitness , il y a 3dvd dedans un manuel d'utilisation et 2 "altères"  . je l'ai trouvé sur le bon *coin , il le vende sur plusieurs sites neufs . en magasin tu ne le trouvera pas , il faut le commandé sur le net

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 27 Juin 2011 à 09:08:04
Citation de: Baldi le 26 Juin 2011 à 10:56:00
Bienvenue!!!
Tu vas aux réunions ou par internet?
par internet

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Juin 2011 à 10:31:56
Citation de: solene err le 27 Juin 2011 à 09:08:04
Citation de: Baldi le 26 Juin 2011 à 10:56:00
Bienvenue!!!
Tu vas aux réunions ou par internet?
par internet


vous parlez de WW ?
justement je venais vous demandé si il y avait quelqu'un inscrit sur internet , et si vous saviez si on peut résilié facilement ? car j'ai peur que les 16.50euros par mois soit prélevé même quand je voudrais arrêté .

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 27 Juin 2011 à 13:47:29
Citation de: JessDjej le 26 Juin 2011 à 10:18:16
Marilann, faut le faire péter exprès celui du salon....  ;D
C'est sur que ca doit te changer, surtout si tu n'as que de vieilles TV chez toi....

Pesée pour moi ce matin.... 71,8kg!!!  ;D Trop contente, surtout que c'était pas gagné avec 2 écarts au compteur!!!

Bisous Bisous!!

Bonjour pour la TV j y ai pensé!!!  Il faudrait que je trafique la TV du bureau (elle a presque 20 ans!!!)qui sert aux grands pour regarder leur dessins anmiés uniquement!! Comme ça je met mon dinosaure du salon dans le bureau et on achete un ecran 117cm pour le salon!!!. Je perd  pas espoir qu elle rende l ame, elle sifflait l autre jour, j ai du taper dessus pour qu elle arrete!!!

Mais il fo que j attende un peu car cheri va se douter que c'est moi!!! ;D Et puis je prefere attendre que les petis grandissent un peu (encore 1 ans!!!)

Bien le poids tu vas vite passer sous les 70!!! ;D

Moi j ai deconné ce midi tarte aux saint jacques et mousse choco!!! Mais bon jme suis tapé l ORL ce matin avec les jujus!! Alors j était un peu en course!! PAs le temps de cuisiner!!!

allez bonne journée!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 27 Juin 2011 à 14:55:10
Marilann, je sais pas tu peux pas trafiquer un truc avec un jouet des enfants??lol!!Ca serait une preuve que ce n'est pas toi!!

J'aimerai bien vite passer sous les 70....mais bon ya des périodes ou je stagne pas mal...donc je préfère pas trop espérer!!!

Ce midi t'aurais du prendre une salade.....ca aurait été mieux!!Avec un fruit!!Mais bon de temps en temps ca fait du bien de craquer!!!

Bisous!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Juin 2011 à 16:25:02
Citation de: isabelle90 le 27 Juin 2011 à 10:31:56
Citation de: solene err le 27 Juin 2011 à 09:08:04
Citation de: Baldi le 26 Juin 2011 à 10:56:00
Bienvenue!!!
Tu vas aux réunions ou par internet?
par internet


vous parlez de WW ?
justement je venais vous demandé si il y avait quelqu'un inscrit sur internet , et si vous saviez si on peut résilié facilement ? car j'ai peur que les 16.50euros par mois soit prélevé même quand je voudrais arrêté .

Je viens de me désinscrire pour l'été... c'est ultra facile et ça prend 2-3 jours alors faut jsute le faire quelques jours avant la fin de ton abonnement qui reste valable jusqu'à son terme...

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: solene err le 27 Juin 2011 à 17:14:55
Citation de: isabelle90 le 27 Juin 2011 à 10:31:56
Citation de: solene err le 27 Juin 2011 à 09:08:04
Citation de: Baldi le 26 Juin 2011 à 10:56:00
Bienvenue!!!
Tu vas aux réunions ou par internet?
par internet


vous parlez de WW ?
justement je venais vous demandé si il y avait quelqu'un inscrit sur internet , et si vous saviez si on peut résilié facilement ? car j'ai peur que les 16.50euros par mois soit prélevé même quand je voudrais arrêté .
je suis pas inscrite c'est qqn d'inscrit qui m'a envoyé tout les docs par mail!! je peux t'aider mais je pense que cela peut se resilier

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Juin 2011 à 17:50:08
ça y est je me suis inscrite sur WW en ligne ! je connais bien le système comme ma maman le fait depuis plusieurs années . et devinez quoi ??? j'ai déja dépassé mes points pour la journée !  :-X  :-\
je ne sais pas ce que je vais mangé se soir ...


Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 27 Juin 2011 à 22:03:13
Citation de: solene err le 27 Juin 2011 à 17:14:55
Citation de: isabelle90 le 27 Juin 2011 à 10:31:56
Citation de: solene err le 27 Juin 2011 à 09:08:04
Citation de: Baldi le 26 Juin 2011 à 10:56:00
Bienvenue!!!
Tu vas aux réunions ou par internet?
par internet


vous parlez de WW ?
justement je venais vous demandé si il y avait quelqu'un inscrit sur internet , et si vous saviez si on peut résilié facilement ? car j'ai peur que les 16.50euros par mois soit prélevé même quand je voudrais arrêté .
je suis pas inscrite c'est qqn d'inscrit qui m'a envoyé tout les docs par mail!! je peux t'aider mais je pense que cela peut se resilier
;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 27 Juin 2011 à 22:03:59
Citation de: isabelle90 le 27 Juin 2011 à 17:50:08
ça y est je me suis inscrite sur WW en ligne ! je connais bien le système comme ma maman le fait depuis plusieurs années . et devinez quoi ??? j'ai déja dépassé mes points pour la journée !  :-X  :-\
je ne sais pas ce que je vais mangé se soir ...


des légumes et des fruits =0! et éventuellement piocher ds t aréserve

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Juin 2011 à 22:21:02
hier soir super malade
un coup de chaleur
pas mangé hier soir
et vomissement une bonne partie de la nuit 
alors ce matin la balance était ma copine en m'annonçant 64,6
mais je pense que demain le poids aura un peu remonté

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 28 Juin 2011 à 08:22:07
lauver et ben dis donc ta pas du être bien ! moi aussi j'adore me pesé apres une gastro par exemple  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Juin 2011 à 09:23:02
J'ai commandé le coffret DVD sur le net direct aux US ; j'espère juste pouvoir le lire sur mon lecteur (quelle gourde parfois  :-X ). Au pire, je crois me souvenir que la PS2 est "dézonée".

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 28 Juin 2011 à 10:11:37
Citation de: isabelle90 le 28 Juin 2011 à 08:22:07
lauver et ben dis donc ta pas du être bien ! moi aussi j'adore me pesé apres une gastro par exemple  ;D


oui mais la joie a été de courte durée
ce matin je suis revenue à mon poids d'avant-hier
dommage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Juin 2011 à 07:56:32
Citation de: Chouss le 28 Juin 2011 à 09:23:02
J'ai commandé le coffret DVD sur le net direct aux US ; j'espère juste pouvoir le lire sur mon lecteur (quelle gourde parfois  :-X ). Au pire, je crois me souvenir que la PS2 est "dézonée".


moi aussi j'avais peur de ne pas pouvoir le lire mais si c'est bon ! tu va transpiré devant ta tv !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 29 Juin 2011 à 08:49:46
Coucou les filles!!

Trop bien ca....j'ai hate de pouvoir me l'acheter pour transpirer devant la TV moi aussi!!!!  ;D  Tu nous raconteras ca Chouss!!

Bon ici ca va, encore un peu perdu, suis a 71,6kg, on y arrive tout doucement mais on y arrive!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 29 Juin 2011 à 20:26:57
bonosir
peser 68.7kg apres un long week end intense , j'ai fait mon gala de danse de fin d'annee ca a beaucoup transpirer !!  :P
maintenant faut que je m'y tienne  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Juin 2011 à 14:37:39
un petit coucou,

après un abandon total de mes bonnes résolutions (grosse cata niveau poids...), je vais laisser couler les vacances afin de me ressourcer un peu.

Mes problèmes de poids étant liés à des comportements alimentaires compulsifs, j'envisage de coupler un suivi alimentaire avec un suivi psy... je dois avoir des choses à dénouer vu mon rapport à la nourriture...

en attendant la rentrée ^^, je vais tenter de me remotiver? Je repasserai donc en septembre/octobre pour vous dire comment ça se passe ;)

Plein de biz à toutes et je vous envoie tout plein de motivation et de détermination :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 30 Juin 2011 à 14:41:49
kat je saute sur ton post car mon homme souhaiterai que je fasse pareil car je suis comme ca aussi .....

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Juin 2011 à 23:36:22
Citation de: isabelle90 le 29 Juin 2011 à 07:56:32
Citation de: Chouss le 28 Juin 2011 à 09:23:02
J'ai commandé le coffret DVD sur le net direct aux US ; j'espère juste pouvoir le lire sur mon lecteur (quelle gourde parfois  :-X ). Au pire, je crois me souvenir que la PS2 est "dézonée".


moi aussi j'avais peur de ne pas pouvoir le lire mais si c'est bon ! tu va transpiré devant ta tv !  ;D

J'ai peur que non ... je l'ai acheté sur E*bay et je crois que je me suis fait arnaquée. Le paiement Pay*pal a été fait mais plus aucune trace du vendeur ni de l'objet sur le site  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 01 Juillet 2011 à 08:08:33
un cc les filles
et oui je vous abandonne en ce moment mais je m accroche au regime mm si je fait bcp d ecarts
alors pesee d aujourd hui 61.3 je suis contente de moi,tres tres contente  :D

bonne continuation les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Juillet 2011 à 09:34:00

65,2 kg ce matin

uniquement 100 g de perdus  :(


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 01 Juillet 2011 à 09:35:26
Bonjour à toutes!!!

Comment allez vous en cette veille de vacances???

Bon ici 72.7 pas mal!!! Je voulais atteindre 72.5.

Je vais essayer de faire attention pendant les vacances. Pas d exces je me l interdit!!

En fait c'est devenu automatique. Samedi dernier je jouais pour la fete de la musique

(si vous voulez savoir ce que je fais visitez  le site de mon groupe: www.kilhan.com )

Alors au menu du pain 2 saucisses et un kouign aman trop cuit (gateau à base de beurre et se sucre :-X ) et bien je n ai mange qu une saucisse et la moitié du gato!!! Sans etre frustré le moins du monde!!!!

En tout cas je vous souhaite à toutes de bonnes vacances avec vos loulous!!!!

Ici ça commence fort:

Comice agricole au fond du jardin ou presque et dimanche anniv de mon neveu!!

Au menu ce midi: macedoine surimi et yaourt 0%!!!

@++++

PS: Chouss 100 g c'est toujours ça de pris!!! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 01 Juillet 2011 à 10:23:26
Coucou les filles!!

71,6kg pour moi!!

Bravo à toutes c'est pas mal du tout vos pertes de poids!!


Bisous!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Juillet 2011 à 12:10:24
Chouss c'est déjà pas mal 100 g  :) ;) ;) ;) ne pas te décourager surtout  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 01 Juillet 2011 à 12:11:45
Jess tu cours trop vite!!! J'suis larguée j attend la voiture balais!!!! ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Juillet 2011 à 12:16:16
pesée du vendredi : 54.1

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: April34 le 02 Juillet 2011 à 20:12:48
Citation de: JessDjej le 01 Juillet 2011 à 10:23:26
Coucou les filles!!

71,6kg pour moi!!

Bravo à toutes c'est pas mal du tout vos pertes de poids!!


Bisous!!
Sympa le club dont tu fais partie  ;) J'en ferai bien partie mais même si je veux perdre le poids de la grossesse, je suis incapable de faire un régime  ;D ;D
Tu voudras pas de gâteau lundi alors ????  ;D ;D  ;)  :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 03 Juillet 2011 à 08:44:16
Citation de: April34 le 02 Juillet 2011 à 20:12:48
Citation de: JessDjej le 01 Juillet 2011 à 10:23:26
Coucou les filles!!

71,6kg pour moi!!

Bravo à toutes c'est pas mal du tout vos pertes de poids!!


Bisous!!
Sympa le club dont tu fais partie  ;) J'en ferai bien partie mais même si je veux perdre le poids de la grossesse, je suis incapable de faire un régime  ;D ;D
Tu voudras pas de gâteau lundi alors ????  ;D ;D  ;)  :-* :-*

Lol, on verra, peut-etre une petite part pour gouter  :P
T'es pas obligée de faire un régime, tu peux faire comme certaines un rééquilibrage alimentaire!!  :-* :-* :-*

Citation de: Marilann le 01 Juillet 2011 à 12:11:45
Jess tu cours trop vite!!! J'suis larguée j attend la voiture balais!!!! ;) ;D

Mdr, t'inquiète tu vas me rattraper, après mes excès d'hier et de jeudi!!!  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 03 Juillet 2011 à 10:23:49
Je suis passée sous la barre des 70 sans rien avoir fait de spécial  ??? ??? ???

alors que ça faisait des mois que je faisais plus ou moins attention  ??? ???

(non je ne suis pas enceinte)

vivent les soucis  ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Juillet 2011 à 11:09:48
Citation de: Suzy78 le 03 Juillet 2011 à 10:23:49
vivent les soucis  ::)

Je te rejoins  :-\ :-\ :-\
Ici 54.1  :-X

PS : j'espère que ce n'est pas trop grave  :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: April34 le 03 Juillet 2011 à 11:13:33
Citation de: JessDjej le 03 Juillet 2011 à 08:44:16
Lol, on verra, peut-etre une petite part pour gouter  :P
T'es pas obligée de faire un régime, tu peux faire comme certaines un rééquilibrage alimentaire !!  :-* :-*
C'est trop dur faut manger équilibré et ça c'est pas possible pour moi  ;D J'aime trop les gâteaux, les m&m's et les kinder et tout ce qui va avec  ::)

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Juillet 2011 à 11:22:35
Citation de: April34 le 03 Juillet 2011 à 11:13:33
Citation de: JessDjej le 03 Juillet 2011 à 08:44:16
Lol, on verra, peut-etre une petite part pour gouter  :P
T'es pas obligée de faire un régime, tu peux faire comme certaines un rééquilibrage alimentaire !!  :-* :-*
C'est trop dur faut manger équilibré et ça c'est pas possible pour moi  ;D J'aime trop les gâteaux, les m&m's et les kinder et tout ce qui va avec  ::)

April, tu verras çà un peu plus tard quand tu voudras et quand tu seras moins fatiguée avec les puces !!!!!  ;) ;) ;) Prends ton temps, je doute qu'on ferme ce fil tout de suite  ;D ;D ;D ;D ;D
 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: April34 le 03 Juillet 2011 à 11:56:45
Citation de: Master45 le 03 Juillet 2011 à 11:22:35
Citation de: April34 le 03 Juillet 2011 à 11:13:33
C'est trop dur faut manger équilibré et ça c'est pas possible pour moi  ;D J'aime trop les gâteaux, les m&m's et les kinder et tout ce qui va avec  ::)

April, tu verras çà un peu plus tard quand tu voudras et quand tu seras moins fatiguée avec les puces !!!!!  ;) ;) ;) Prends ton temps, je doute qu'on ferme ce fil tout de suite  ;D ;D ;D ;D ;D
 :-* :-* :-* :-* :-* :-*
;D  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Juillet 2011 à 16:11:08
Hello les filles ...

Me voilà reviendu des vacances avec surement des kilos en plus pfffff j'ai franchement pas fait attention .... et j'me suis bien régalée lol ... donc attention demain ..... j'apprehende un peu quand même mais bon .... j'me suis fait plaisir aussi ....

Je m'y remet demain .... objectif perdre environ 5-6 kilos avant le 6 aout ... où je fais une fête pour mes 30 ans ;) je pense refaire Dukan durant 2 semaines en alternant les jours PP et PL ;) 

Voili voilou demain le verdict de la balance grrrrrrrr j'ai peurrrrrrrrrrrrrr

Bravo à celles qui ont perdus .... Marilann, je t'envie ... on était au même poids et tu m'a largué .... car j'ai rien perdu depuis ma dernière pesée ... j'en ai même repris ..... je dois tourner à 78 ..... je te tire mon chapeau ;)

Courage à celles qui ont plus de mal .... on va y arriver ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Juillet 2011 à 22:12:16
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Juillet 2011 à 16:11:08
Hello les filles ...

Coucou Chtitemaman  :D :D :D :D :D
Cà fait du bien les vacances comme même, non ?  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Juillet 2011 à 08:06:24
bon retour chtite maman allez on ne lache rien  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Juillet 2011 à 09:46:16
oulalalallala !!! Suis montée sur la balance ce matin...  :'( +2 !!! Laurence, t'es devant moi, là !!!
Encore 2 semaines de vacances avant de m'y remettre  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Juillet 2011 à 09:58:10
et bien aussi la depuis vendredi j ai repris aussi alors je ne suis peut etre plus devant toi
pesee ce matin 62.7 et je pars vendredi a beziers pour une grosse semaine ca va etre tres chaud pour le regime ca

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 10:33:41
Hello ....

Bah j'avais bien fait d'avoir peur ................................... j'ai jamais été aussi grosse lol 81kg aie aie aie ... j'suis partie à 76kg .... soit +5kg ..... j'suis dégoutée car je m'en suis pas apercu grrrrrrrrr en même temps on a mangé resto tous les jours donc normal d'avoir pris mais à ce point j'avoue que j'suis deg !!!!!! Le seul truc ..... c'est que j'suis motivée encore plus qu'avant lol .......

Alors voilà j'fais Dukan ..... et j'alterne les jours : un jour PP un jour PL ;) et je dois y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Même plus .... j'vais y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Donc mon but être à 75kg pour le 6 aout ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Juillet 2011 à 10:36:13
allez on y crois chtite maman,tu as deja fait dudu?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 11:11:52
oui je l'ai déjà fait y'a un moment ... mais jamais à fonds lol ... mais là ce sera à fonds !!! je vais lire le livre de poche pdt la sieste des jujus pour prendre la recette de la galette et de la crèpe comme j'ai ce qu'il faut ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Juillet 2011 à 11:44:16
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 11:11:52
oui je l'ai déjà fait y'a un moment ... mais jamais à fonds lol ... mais là ce sera à fonds !!! je vais lire le livre de poche pdt la sieste des jujus pour prendre la recette de la galette et de la crèpe comme j'ai ce qu'il faut ;)
Je vais te suivre !  :P
Tu me donnes ton menu de la semaine  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 12:16:52
Je te donne ce soir ;) je potasse mon bouquin avant lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Juillet 2011 à 12:54:22
pour moi tout va bien
65.6 ce matin donc :D :D :D
ce midi je vais voir la nutritionniste

il faut que je trouve une balance pas chère pour amener en vacances
ma mère en a une sur place mais ne voudra jamais me la passer même si elle ne s'en sert pas
elle va trouver idiot que je me pèse tout les jours
pour elle faire attention suffit

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 13:16:32
Ce matin, une barre hyperprtoteinée et ce midi saucisse, merguez et brochette fait au barbecue ;) Yesssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Juillet 2011 à 13:20:53
chtite maman il me semble que les barres hyper proteine sont interdites dans le regime dudu  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 04 Juillet 2011 à 13:39:39
Coucou les filles!!

Ah j'allais poser la question pour les barres hyperprotéinées, dommage si c'est interdit....ca m'aurait changé un peu!!lol!!
Par contre saucisses.....c'est du porc, le porc c'est interdit et ca c'est sur.....

Allé faut se motiver pour dudu, pas facile tous les jours, pour un jour de légume, j'avais fait un cake, il était très bon, si la recette vous intéresse dites le moi je vous la noterais (en plus ca remplace la galette!!)

Moi ca va, j'avais super peur, car weekend rempli d'excès, au final ce matin 71,5kg donc -100g!!cool!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 14:17:44
Citation de: jadeblue le 04 Juillet 2011 à 13:20:53
chtite maman il me semble que les barres hyper proteine sont interdites dans le regime dudu  ;)

ouais je sais mais manger de la viande au matin non merci et des laitages j'aime po lol donc je me dis que c'est moins pire que de manger des trucs pleins de sucres ??? à moins que tu ais une idée à me donner lol

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 14:18:44
Citation de: JessDjej le 04 Juillet 2011 à 13:39:39
Coucou les filles!!

Ah j'allais poser la question pour les barres hyperprotéinées, dommage si c'est interdit....ca m'aurait changé un peu!!lol!!
Par contre saucisses.....c'est du porc, le porc c'est interdit et ca c'est sur.....c'était des saucisses de volailles ... en fait c'était sauccises de volaille, merguez de volailles et brochette de dinde lol

Allé faut se motiver pour dudu, pas facile tous les jours, pour un jour de légume, j'avais fait un cake, il était très bon, si la recette vous intéresse dites le moi je vous la noterais (en plus ca remplace la galette!!)

Moi ca va, j'avais super peur, car weekend rempli d'excès, au final ce matin 71,5kg donc -100g!!cool!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Juillet 2011 à 14:19:12
JessDjej, je veux bien la recette de ton cake ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Juillet 2011 à 17:24:23
ma nutritionniste était contente
- 2kg en 1 mois 1/2

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 04 Juillet 2011 à 18:24:04
Bonjour, à toutes et bon retour à toi ch'tit maman!!!

On te lachera pas!!!! ;)

Ici qui dit vacances dit maman débordée!!!! ;D

Mais bon. Ce matin 73 kg!! Je me donne 3 semaines pour arriver à 72 kg!!!! Apres on part en vacances!!!

Mon grand à de la fievre depuis ce matin 39.3!!! Si demain matin ça va pas mieux je l envoie chez le doc!!!

Bonne soirée


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: géjélucas le 04 Juillet 2011 à 19:00:50
Je me suis pesée avant la douche ce soir et 69.8kg!!!!!

Je vais travailler un jour de + donc un jour de tentation en moins :P

Allez Chtitemaman à fond!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 04 Juillet 2011 à 19:45:09
chtite maman et du jambon ca ne te dis pas??et si tu peux avec des eoufs un p tit dej a l anglaise,ca depayse gratos en plus  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 04 Juillet 2011 à 20:36:33
Je ne connaissais pas les saucisses de volaille, ca doit etre bizarre  ???

Voici la recette du cake:

http://www.dukanaute.com/recette_cake_au_poulet_facon_basquaise_qui_dechire_tout-4586.html

Bon courage!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 04 Juillet 2011 à 20:37:39
Ah oui et pour la recette, comme j'ai pas de son de blé j'ai mis une cs de son d'avoine de plus!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 08:06:32
Hello les filles,

Ce matin, 79,7kg soit 1,3kg de perdu avec hier .... ca motive à fonds !!!!! Allez on y croit !!!!!

JessDjej, les saucisses de volaille, c'est super bon et en plus c'est po gras du tout .... ;) Merci pour ta recette ;) Je vais essayer de la faire ce WE ;)

Jade, du jambon le matin ou des oeufs, ce me dis moyen  :-\ enfin je vais quand même essayer du jambon  ::)  je verrais bien ;) demain je vais aux courses ... je vais acheter du fromage blanc ... et jeudi matin je tenterais une galette ;)

Marilann, bravo Miss, continue comme ca ;) je veux te rattraper ;)  :P  J'espère que ton grand va mieux ;)

@ tout @ l'heure les régimeuses ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Juillet 2011 à 08:19:08
chtite maman,tu te fais un cafe(ou un the)une tranche de jambon(mais tu peux la manger vers 10 heures si ca te conviens mieux)1 yaourt ou fromage blanc 0%(ceux a la vanille sont pas mal)et vogue la galere
par contre la galette ce n est qu une fois par jour,moi je la fait plus vers 16 heures pour ne pas craquer en preparant la tambouille  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 05 Juillet 2011 à 08:25:47
ouh la la ca c etait le bon temps , avant je mange des chips ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 08:34:13
Merci Jade, j'ai mangé ce matin donc une tranche de jambon ( qui a eu du mal à passer pfff ) + 2 p'tits suisses à l'aspartam + un thé caramel ;)

C'est vraiq ue c'est peut etre mieux de garder la crèpe pour le gouter mais bon .... si je galère avec le jambon le matin .... je ferais surement l'inverse lol je verrais d'ici jeudi ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Juillet 2011 à 08:35:03
Citation de: maga06 le 05 Juillet 2011 à 08:25:47
ouh la la ca c etait le bon temps , avant je mange des chips ;D

mouais mag c est pas serieux ca tu vas venir faire un stage a la maison  >:(  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 05 Juillet 2011 à 08:35:45
depuis le debut je faisais galette le matin mais maintenant j ai plus la force de la faire alors je mange plus rien le matin et je mange a 11h ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 09:05:15
Ah moi j'aurais du mal à ne manger qu'à 11h car en période de régime, j'ai super faim le matin lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Juillet 2011 à 09:14:14
mag mag mag et comme ca pdt la sieste tu as faim et tu manges des chips,tu merites une fessee  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 10:16:51
Bon alors ??? pas grand monde sur le fil ce matin lol .... z'etes ou , en train de vous dorer la pilulle au soleil ? lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: *sg* le 05 Juillet 2011 à 10:39:12
coucou les filles, ca va ? je continu mon petit bonhomme de chemin : sport et réequilibrage.
Mais je ne me pese plus trop car le sport fausse la donne. Par contre, le corps continu de s'affiner  ;)
gros  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 12:34:53
Ce midi : steck haché cornichon .... et salade verte .... hummmmmmm trop bon ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Juillet 2011 à 13:03:52
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 10:16:51
Bon alors ??? pas grand monde sur le fil ce matin lol .... z'etes ou , en train de vous dorer la pilulle au soleil ? lol
bah non je bosse  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Juillet 2011 à 13:06:00
bon allez chtite maman je t accompagne ce midi
omelette thon /surimi fromage blanc cafe

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Juillet 2011 à 13:15:06
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 12:34:53
Ce midi : steck haché cornichon .... et salade verte .... hummmmmmm trop bon ;)
Tu te fais PP / PL  ???

Au monop j'ai trouvé des galettes Duk*n en vente.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 05 Juillet 2011 à 13:31:52
Citation de: mesoke le 05 Juillet 2011 à 13:15:06
Au monop j'ai trouvé des galettes Duk*n en vente.

Oui c'est une branche casin*, ce sont les seuls a vendre des produits dukan, il y a des biscuits aussi, mais bon c'est super cher je trouve!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 13:54:17
Mésoke, je fais une journée PP, une journée PL ;) ca évite que je sature avec plusieurs jours sans lègumes  :P & toi tu fais combien de jours PP ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Juillet 2011 à 13:56:06
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 13:54:17
Mésoke, je fais une journée PP, une journée PL ;) ca évite que je sature avec plusieurs jours sans lègumes  :P & toi tu fais combien de jours PP ?
Pareil  ;D mais comme tu commençais, je me demandais si tu te faisais une phase d'attaque.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 05 Juillet 2011 à 13:57:55
normalement la phase d attaque on ne la fait qu une fois dans sa vie,ne me demandez pas pourquoi c est ce que j ai lu
apres tu alternes PP et PL a ta convenance ,perso je fais comme vous 1 jour de chaque mais la comme j ai faute ce WE je fais 1 jour PP en plus  ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 14:59:58
Citation de: mesoke le 05 Juillet 2011 à 13:56:06
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 13:54:17
Mésoke, je fais une journée PP, une journée PL ;) ca évite que je sature avec plusieurs jours sans lègumes  :P & toi tu fais combien de jours PP ?
Pareil  ;D mais comme tu commençais, je me demandais si tu te faisais une phase d'attaque.

j'ai du mal à ne pas manger de légumes .... après je me lasse, et je me jette sur la bouffe donc .... je me dis que c'est mieux ca que de me jeter sur la bouffe lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 15:00:50
Dans tous les cas, je verrais vendredi à la pesée .... et en fonction de ce que j'ai perdu ou pas ... je verrais pour adapter s'il le faut ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 05 Juillet 2011 à 16:19:43
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 12:34:53
Ce midi : steck haché cornichon .... et salade verte .... hummmmmmm trop bon ;)

av des cornichons  ??? je connais pas  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juillet 2011 à 09:12:49
Bah j'ai mangé des cornichons avec mon steack haché lol  tout simplement lol

Ce matin : 79,6kg .... donc 1,5kg de perdu en 2 jours ;) le pied ;) j'suis trop contente ;) objectif 74,9kg pour le 1er aout ;) j'espère y arriver ;)

Ce matin, yaourt nature ... un thé et quelques morceaux de surimi  :P hummmmmmm ( c'est pas top à manger mais j'me motive en écrivant ca mdr )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Juillet 2011 à 09:14:17
c est genial chtitemaman!!!!! continues comme ca ma belle
et MDR pour le (je cite) :
 c'est pas top à manger mais j'me motive en écrivant ca mdr )   ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juillet 2011 à 09:23:42
Citation de: jadeblue le 06 Juillet 2011 à 09:14:17
c est genial chtitemaman!!!!! continues comme ca ma belle
et MDR pour le (je cite) :
 c'est pas top à manger mais j'me motive en écrivant ca mdr )   ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ouais on fait comme on peut ;) et au moins en lisant je commence vraiment à croire que c'était BONNNNNNNNN ptdr  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 06 Juillet 2011 à 09:28:43
par contre tu peux essayer l omelette thon/surimi,nous on aime bien  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Juillet 2011 à 09:43:25

En ce moment, je suis abonnée aux repas avec melon ... j'adore !

C'est curieux parce que globalement je me sens mieux dans mon corps pourtant je sens que je vais encore être déçue parce que la balance va me raconter vendredi  :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 06 Juillet 2011 à 09:57:55
Je suis enfin en vacances et j'ai donc un peu de temps pour échanger avec vous ... ;)
Après une remontée de poids jusqu'à 58kg il y a 3semaines je me suis reprise en main et ce matin 56kg400 !!!!!! Trop contente !!!

Il faut que je tienne jusqu'à dimanche après je suis en vacances chez les parents où on mange bcp de fruits et légumes et où il n'y a pas bcp de cochonneries !!

Je n'ai plus qu'à me trouver un beau maillot de bain 2-pièces et à moi la plage !!!!

Courage les filles. !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Juillet 2011 à 10:11:35
Citation de: Kathryn2 le 30 Juin 2011 à 14:37:39
un petit coucou,

après un abandon total de mes bonnes résolutions (grosse cata niveau poids...), je vais laisser couler les vacances afin de me ressourcer un peu.

Mes problèmes de poids étant liés à des comportements alimentaires compulsifs, j'envisage de coupler un suivi alimentaire avec un suivi psy... je dois avoir des choses à dénouer vu mon rapport à la nourriture...

en attendant la rentrée ^^, je vais tenter de me remotiver? Je repasserai donc en septembre/octobre pour vous dire comment ça se passe ;)

Plein de biz à toutes et je vous envoie tout plein de motivation et de détermination :)
idem avec mon comportement avec la bouffe
j'ai déjà fait le pas en allant voir mon médecin traitant
entre les soucis récent plus mon rapport à la bouffe, je grossis
en fait, mes repas sont équilibrés (ou assez) car je le veux pour mes enfants mais c'est moi qui déconne grave
je mange en cachette des bonbons, du chocolat que j’achète aussi en cachette
manger un bonbon, ok, ça pourrait passer mais je m'enfile la boite et après, j'ai des vertiges (trop de sucres)

bref, j'en ai parlé au doc
on se revoit dans 3 semaines pour faire le point. Il sait que j'ai réussi un régime tout en mangeant "normalement" , il sait que je connais les "bases" car j'ai déjà consulté une diététicienne

pour l'instant, je maitrise et - 2 kg
en revanche, 15 j pour perdre 2 kg, ça va être long mais en même temps, j'ai encore des écarts trop importants et des écarts non contrôlés (sucrerie)

donc courses avec zhom pour éviter l'achat de sucreries et JE ME PREND EN MAIN
c'est à moi de le faire


Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Juillet 2011 à 10:12:55
Citation de: Lauver95 le 05 Juillet 2011 à 13:03:52
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 10:16:51
Bon alors ??? pas grand monde sur le fil ce matin lol .... z'etes ou , en train de vous dorer la pilulle au soleil ? lol
bah non je bosse  :-\

Me too  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 06 Juillet 2011 à 10:35:16
bonjour et courage les filles
ce matin 68.4kg !!  allez on y croit  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 06 Juillet 2011 à 10:45:24
Citation de: Chouss le 06 Juillet 2011 à 09:43:25
C'est curieux parce que globalement je me sens mieux dans mon corps
C'est ça qui est important, pas le chiffre écrit sur la balance  ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 06 Juillet 2011 à 12:52:37
Question : est ce que les lentilles sont des féculents???

Suite à ma 1ere visite chez la diet, j'avais mis en place des règle d'hygiène alimentaire. le résultat en 3 semaines est que -200g mais gros destockage de graisse.... donc très,positif.
Là j'ai entamé la phase régime à proprement parler.... réduction des féculents..... je la revois dans 3 semaines, j'espère que ça aura porté ses fruits..... je suis over motivée.....


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Juillet 2011 à 21:15:24
ce soir on a des amis à manger ... pffff donc pas top ... grrr mais bon je verrais demain pour m'y remettre ;) j'ai déjà perdu 1,5kg en 2 jours ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juillet 2011 à 09:02:34
Hello ...

Ce matin : +100g mais bon normal avec les invités d'hier, j'suis assez contente lol je pensais plus mdr ... aujourd'hui je m'y remets à fond ;))))))))))))))))))))))))))))))))  ;D ;D ;D donc 79,7kg ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 07 Juillet 2011 à 09:12:57
Bonjour,

et bien chtit maman!!! Personne ne va oublier que tu est de retour parmis nous!! Quelle piplette!!! ;D

Bon c'est bien que tu perde vite du poids!!!!

Ici 72.5kg, on avance tout doucement mais ça va dans le bon sens!!! Arriverais je à atteindre les 69kg debut septembre??? Ce serait top!!! Mais bon là mon probleme c'est que je perd tout mes futs!!!  Fo que j achete une ceinture!! Je garde mon budget fringue pour la rentrée!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Juillet 2011 à 09:20:30
Citation de: Marilann le 07 Juillet 2011 à 09:12:57
Mais bon là mon probleme c'est que je perd tout mes futs!!!  Fo que j achete une ceinture!! Je garde mon budget fringue pour la rentrée!!!

C'est ce que j'ai fait ; Marilann c'est en bonne voir pour les 69 kg début septembre !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Juillet 2011 à 09:21:01
J'vais au palper-roulé !!!!!!  :o :o :o :o Cà va faire mal  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juillet 2011 à 09:21:51
Bravo Marion, j'aimerais avoir ton poids lol .... et j'aimerais moi aussi perdre mes futs lol ... mdr j'y arriverais ;) y'a pas de raisons lol .... pour ton objectif, c'est sur tu vas y arriver ;)  :-* :-* :-*

Master, bonne séance de douleurs lol  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juillet 2011 à 22:46:36
Pas foule sur le fil aujourd'hui ... j'étais seule  :-\

Bon je file au dodo ;) j'suis naze lol @ demainnnnnnnnnnnnnnnnnnnn  :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 07 Juillet 2011 à 22:59:07
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Juillet 2011 à 22:46:36
Pas foule sur le fil aujourd'hui ... j'étais seule  :-\

Bon je file au dodo ;) j'suis naze lol @ demainnnnnnnnnnnnnnnnnnnn  :-* :-* :-*

On se prépare à la pesée de demain ... on est en pleine séance de yoga, de sophro, de taï chi, ...

Respirez, soufflez, respirez, soufflez, ... montez sur la balance, ...

 :'(   :'( 

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 08 Juillet 2011 à 06:11:26
j'me pèse plus trop de galères alors je mange n'importe quoi  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Juillet 2011 à 06:57:22
bon alors pesee du matin et +600 grammes sans faire d exces,tant pis surtt que je pars une semaine alors ca va etre dur dur mais bon j suis contente de ma perte globale qd mm
alors ce matin 61.9
bonne journee les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Juillet 2011 à 07:18:12
au rythme que ça va, j'ai en pour des années  :'(
c'est durrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 07:52:55
Hello les filles,

Val tu t'es pesée ?

Jadeblue, c'est clair t'as déjà bien perdu  ;)

Moi, j'me suis po encore pesée ... mon frère squatte la SDB, il part bosser donc il est prio lol j'irais après ;)

Anne, j'espère que tes galères ne sont pas trop graves  :-\ :-\ Bisoussssssssssssssssssssssssssssss


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Juillet 2011 à 08:08:30
Comme Jadeblue ...

+ 700 g sans faire d'excès donc 66 kg aujourd'hui.

Je suis super déçue.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Juillet 2011 à 08:14:42
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 07:52:55


Val tu t'es pesée ?

oui tous les jours

et c'est dure car j'ai l'impression de faire des efforts non récompensés


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 08:23:16
Val ... j'me doute que si tu fais des efforts et que ca paie po ... ca doit être dur dur  :-\ Courage Miss ;)

Chouss .... tu n'as vraiment pas fait d'écarts ?  :-\ Tiens bon Cocotte ;)

Sinon, je me suis pesée ... 79,1kg .... soit 2kg de perdu depuis Lundi ;) Je précise que j'avais pris 5 kg en vacances ... donc normal qu'ils soient vite perdus aussi lol donc encore 3 pour revenir à mon poids de début juin ;) on y croit on y croit ;) et encore 4 à perdre pour le 6 aout  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 08 Juillet 2011 à 08:45:58
Bravo chtitmaman tu avances vite!!!!!

Pour moi 72.1  ce matin!!!! YESSS!!!

Donc mon objectif en fin de semaine prochaine : 71.5!!! C'est jouable!!!

Il fo dire que mes 4 loulous me pompent toute mon energie!!!

Aujourd'hui j ai dit à ma fille qu'on allait faire un atelier "aimons nous les uns les autres"  elle s'est bien marrée!! Mais j en ai ras le bol de les voir se chamailler toute la journée!!!!


Bonne journée!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Juillet 2011 à 09:02:44
pas mal l atelier marilann,je ne sais pas si ca marche sur des ados.....................faut que je teste  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 09:28:09
Bravo Marilann, je t'admire  :D :D :D :D :D bientôt je vais te rattraper lol  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 08 Juillet 2011 à 09:28:35
Une revenante, j'ai honte de mon poids, j'ai tt arrêté donc repris pas mal, ce matin 74.9 au compteur moi qui me suis fixé 62kg je crois que je rêve ::) ::) ::) ::) ::)
Bon faut me motiver mon frère se marie le 20 août et je voudrais frôler les 70kg, jouable??
BIZ

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 09:40:13
Mais oui c'est jouable Nanou ;) Juste pas mal de volonté dans les semaines qui viennent ;) Viens ici dès que tu as envie de craquer ... tu verras ca t'enlève l'envie de manger lol ... moi depuis lundi je fais attention, je passe sans arret voir le fil pour me motiver et 2kg de perdu .... ca fait plaisir à voir sur la balance ... surtout qu'en vacances, j'avais pris 5 kg  :-X :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 08 Juillet 2011 à 10:23:36
Pesée du vendredi ... 56kg !!!!

Courage les filles !
Les kilos c'est tabou on en viendra tous à bout !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 08 Juillet 2011 à 10:29:26
Citation de: Banane le 08 Juillet 2011 à 10:23:36
Les kilos c'est tabou on en viendra tous à bout !!!

J'ADORE!!!!  ;D ;D ;D

Pour moi ce matin 70,9kg, très contente, mais bon c'est pas encore fini....il me reste encore 7kg9 a perdre!!!Pfffffffff j'ai l'impression qu'ils ne partirons jamais tous ces kilos!!!

En tout les cas BRAVO a toutes!!!

Et surtout bcp de courage a celles qui ont repris un peu...

Gros Bisous!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Juillet 2011 à 12:05:13
65.5 ce matin

encore 7 à perdre (10 dans l'idéal)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 12:25:02
Courage les filles ;) on va y arriver ;)

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 08 Juillet 2011 à 14:37:58
83kg se matin .

Citation de: Banane le 08 Juillet 2011 à 10:23:36

Les kilos c'est tabou on en viendra tous à bout !!!

+++ 1 !!!!!!!!!!!!


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Juillet 2011 à 14:53:00
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 12:25:02
Courage les filles ;) on va y arriver ;)

 :-* :-* :-* :-* :-*

Moi j'y arrive pas  :-\ :-\ :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 08 Juillet 2011 à 14:59:57
Bah alors poulette  ??? ??? ??? tu as d'autres soucis qui doivent surement t'empècher de maigrir .... ce n'est pas une période simple pour toi  :-\ mais continue t'es super bien partie, t'as déjà bcp perdu ;) tu vas y arriver j'suis sure ;) ca va payer ;)  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 08 Juillet 2011 à 17:15:51
Je poste pas beaucoup mais je suis contente - kg en 2 mois, ça fait du bien, soit 68 kg au lieu de 76 youpi ! objectif 62 kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Juillet 2011 à 22:38:23
Genial lilibellule
allez mesoke plein de courage ma belle

ici les vacances commencent mal pour le regime soiree pizza piou je vais pleurer en rentrant
bonne soiree les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Juillet 2011 à 08:22:38
hier soir aussi c'était pizza hier grrrrr

donc ce matin pas de pesée, je refais attention aujourd'hui et demain ... et comme ca lundi ;) j'aurais perdu ;) yessssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Juillet 2011 à 09:13:27
j'ai po résisté ;) j'me suis pesée lol : 79kg tout pile ce qui fait 100g de perdu avec hier ;) j'suis ravie ;) ca fait 2,1kg de perdu en 5 jours ;)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 09 Juillet 2011 à 09:21:39
pffff pesée de ce matin + 1kg200.....bon ca fait 15 jours que je fais que manger.....pas de motivatioon , envie de manger pleins de merde....enfin  je vais me reprendre en Mains !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Juillet 2011 à 09:46:11
Moi aussi pizza hier soir, fromage et glace à la vanille/banane nappée de chocolat chaud !!!!!  :o :o :o :o Trop bon  ;D ;D ;D ;D

Ce matin, 79.8 kg donc çà va !!!! aujourd'hui on va faire attention et faire ses abdos !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 09 Juillet 2011 à 11:21:25
je ne me suis pas pesée ce matin!! Hier j ai joue pour des roumains et j ai mange une salade qui devait avoir à peu pres 95% de matiere grasse!!!  Meme si j ai bu de l eau de vie roumaine, ça n a pas du bruler la graisse!!! ;D

Sinon le facteur nous a ramene un BO KDO ce matin: 2 places pour le festival des vieilles charrues!!!! Merci cheri d avoir joué!!! Les 4 loulous sont casés pour la nuit et la journée!!! depuis que je dis à cheri qu il fo qu on y aille!!! Olivia Ruiz Scorpion ArReYaounk Yelle... ça devrait sympa!!!

Bon week end à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Juillet 2011 à 20:31:39
Hanaé, re joyeux anniversaire ici Miss ;) pour ton poids, on se reprend en main Miss ;) aller aller ;) on va se soutenir ensemble en papotant ;)  :-* :-* :-* :-*

Cool Marilann pour tes places ;) eclate toi bien ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 10 Juillet 2011 à 09:27:14
Salut les filles!!

Alors Chtitemaman, tu a essayé la recette du cake??

Marilann, alors c'était comment ce festival??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 10 Juillet 2011 à 10:31:43
Allez courage à celle qui ont du mal, pas de raison de ne pas y arriver même si cela un peu plus de temps.
Bravo à toutes celles qui ont perdu  :D :D :D continuez les filles !!!!!

Ici 53 kg vendredi matin, donc j'ai fais relâche tout le w-e mais après je me sens hyper mal d'avoir mangé comme çà  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Juillet 2011 à 10:48:25
Sushy, stabilises ma belle !!!!! Cà y est tu l'as ton poids de forme  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 10 Juillet 2011 à 16:09:23
jess le festival c'est la semaine prochaine!!! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 10 Juillet 2011 à 16:51:43
Rhooo je suis montée sur la balance ce matin  :'( :'( :'( :'( :'(


62.8 :'( :'( :'( :'( Soit déjà presque +3kg pendant les vacances qui hélas ne sont pas encore finies !!!



ALlez, plus qu'une semaine et après, je m'y remets !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Juillet 2011 à 17:34:52
JessDjej ... j'ai po encore essayé le cake  ::)

Sushy, arrete de "culpabiliser" si tu as mangé plus qu'avant ... dis toi que tu es en stabilisation donc normal de manger plus que pour maigrir ;)  c'est logique ;) alors raisonne toi et dis toi qu'à présent tu STABILISES et que tu ne Maigris plus ... je dirais même : tu ne DOIS plus maigrir ... sinon tu risques de devenir trop maigre et ca c'est pire que d'avoir des kg en trop  :-\ :-\ Bisous Ma Cocotte ;)  :-* :-*

Matoche, en vacances .... c'est compliqué de po prendre ... moi j'ai pris 5kg .... je sais de quoi je parle ... il m'en reste 3 pffff mais bon c'est comme ca  :-\ :-\ :-\ tu t'y remettras à fonds à ton retour ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 11 Juillet 2011 à 06:41:03
Matoche moi aussi je vais pleurer en rentrant
sushy bah je croyais que tu stabilisais comment ca se fait que tu maigris encore?
Bisous les filles

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Juillet 2011 à 08:14:00
Citation de: jadeblue le 11 Juillet 2011 à 06:41:03
sushy bah je croyais que tu stabilisais comment ca se fait que tu maigris encore?

Ben j'ai pas faim, et rien ne me fait envie  :-[ :-[ :-[ :-[
Un peu l'estomac noué, stressé donc difficile d'avaler quelque chose  :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juillet 2011 à 08:55:46
Hello les filles ...

Ce matin : encore 79kg depuis samedi matin ;) ravie car le WE c'est compliqué de me priver lol mais j'ai fait très attention et oufffff rien de repirs ;) aujourd'hui je m'y remets à fonds ;)

et vous ca va ? z'avez passé un bon WE ? ici super ;) tranquillou mais super ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 11 Juillet 2011 à 11:04:27
Coucou!!

OUPS!! J ai repris 600g!!

72.8 ce matin!!! :'(

Mais bon je vais me ressaisir!!! (le pain au chacola et la mousse au chocolat c'est vraiment pas terrible pour perdre du poids!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Juillet 2011 à 11:40:20
mdr Marilann lol ... en effet c'est po terrible pour la perte de poids lol mais parfois ca fait du bien quand même lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Juillet 2011 à 23:26:09
65.1 ce matin
mais ce soir ciné et popcorn + quelques bonbons  :-\


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Juillet 2011 à 08:03:48
Hello les filles .... ca va ce matin ? Quoi de neuf ?

Bon bah voilà hier soir mon frère nous a fai un bon welsh .... pour celles qui connaissent po c'est pain, jambon, bière, cheddar fondu, oeuf au plat dessus et des frites ... donc forcément po top pour le régime lol  .... je verrais tout @ l'heure à la pesée mdr ....

Je pense me remettre à la Méthode Delabos .... car Dukan, j'avoue que je sature et je me lasse et je mange n'omporte quoi à certains moments pfffffff donc voilà ... je hange svt mais j'ai du mal à trouver ce que je veux et ce qui me convient lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 12 Juillet 2011 à 08:56:25
Coucou par ici, c'est quoi la méthode Delabos???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Juillet 2011 à 09:04:52
C'est la chrono nutrition ;) ca te dit peut etre plus quelque chose ?

A la pséesée du jour :79,4kg ... repris 300g mais bon après le repas d'hier normal lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Juillet 2011 à 23:38:48
as tu essayer une nutritionniste,  ???

moi je n'arrivais pas à me motiver seule
alors j'ai décidé de voir un médecin nutri donc remboursé sécu (pas de mon budget sinon)
et d'etre suivie me motive (en plus du forum bien sur)
même si quand je la vois je suis dégoutée car elle est mince même maigre et je suis sure qu'elle est du genre à pouvoir manger n'importe quoi sans prendre un gramme

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Juillet 2011 à 09:38:50
Hello ...

Ca va ce matin ?

A la pesée : 79,4kg comme hier donc ca va plutôt contente car hier on a bien mangé le soir ;) mon frère voulait un américain frites lol donc assez lourd mdr ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 13 Juillet 2011 à 09:45:56
Bonjour à toutes!!

Dis donc chtit maman!! ton frero il est po cool!! Il pourrait penser à ton regime!!!!

Mais bon dans l nord on aime les frites mayo!! (j en suis j suis roubaisienne)

Bon ici 72.3 mais je fait vraiment pas d efforts!!! (mousse choco madeleine frites...).

Aujourd hui promis je fais attention :-\

Bonne journée  toutes!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Juillet 2011 à 09:49:53
Moi aussi je fais hyper attention  ;) ;) ;) ;) ;) je veux voir le 78kg demain ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 14 Juillet 2011 à 17:18:09
je stagne toujours mais j erepren,ds pas c'est déjà çà

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 14 Juillet 2011 à 21:11:32
Pareil...Et c'est pas le moment de faire régime non plus :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 14 Juillet 2011 à 21:22:38
alors moi je vais essayer de limiter les dégâts ce wend ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Juillet 2011 à 07:59:21

65,2 pour la récap de la semaine ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 15 Juillet 2011 à 11:45:45
poids stable ; 54.2  :) :) :)
Mais pas sure que ce sera pareil dimanche ........ je ne manque que des conneries, comme pizza ce soir, bon une part mais bon  ::) ::) ::)
Chinois demain et dimanche repas de famille  :-X :-X :-X
Et là j'ai envie de choooooooooooocooooooooooolaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat  :'( :'( :'( :'(


Couraaaaaaaaaaaage à toutes  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Juillet 2011 à 20:45:36
80.3 kg çà stagne !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Juillet 2011 à 23:20:59
oups pas donné monpoids ce matin pour la récap
mais en ce moment hyper occupée au taf
donc pas le temps de venir

donc ce matin 65.3
ce soir un peu/ beaucoup d'alcool (muscat et rosé corse) et Paëlla
donc demain le régime aura pris un coup
et la balance me le dira
mais pas grave je suis avec mon chéri

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Juillet 2011 à 08:33:02
Hello les filles .... je me repèse demain ... car là hier on a fêté l'anniv de ma soeur et les 45 ans de mariage de mes parents lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 16 Juillet 2011 à 08:40:53
j'ai enfin changé d'unité !!
pas la dizaine, c'est encore loin mais l'unité !!


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Juillet 2011 à 10:05:14
Citation de: Lauver95 le 15 Juillet 2011 à 23:20:59
mais pas grave je suis avec mon chéri

Profites-en !!!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 16 Juillet 2011 à 10:26:31
Ici ce sera pesée lundi, troooooooop horrible, un we sur le thème de la bouffe  :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 16 Juillet 2011 à 19:50:01
Ici tout pile 80 kg j'ai reperdu 1kg500 cette semaine !!! j suis contente
Allez courage les filles on va y arrivé ( dsl de mon absence mais suis HS)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Juillet 2011 à 15:25:43
toujours 65.3
malgré un super WE avec chéri (et du sport  ;D)
mais aussi foie gras et saumon et alcool
je ne me prive vraiment pas mais en petit quantité (quoique ..... ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juillet 2011 à 18:59:28
Hello les filles ... demain je m'y remets ;) alors pesée demain ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Juillet 2011 à 06:22:48
Bonjour les filles,

Suis pas venue pointer depuis des mois..........
J'espèère que vous acceptez les multi récidivistes du régime.....
Je commence aujourd'hui.....
Cadevient un enfer de me fringuer, je suis redevenue aussi grosse qu'en sortant de la maternité...

Donc pour la récap :

Poid de départ  78
Poid souhaité     70
Rééquilibrage alimentaire comme régime....

J'ai besoin de soutien....alors je m'inscrit, je crois que toute seule je tiendrai pas....la, comme je dois vous rendre des comptes....



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Juillet 2011 à 06:42:27
Re-bienvenue !!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Juillet 2011 à 08:23:31
Hello les filles ...

Ce matin : 79,8kg .... j'ai repris 700g mais mes machins sont arrivés lol donc  :-X 

Re-Bienvenue kik1977 ;)

Je démarre la ChronoNutrition ce matin ..... je verrais ce que ca donne vendredi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 18 Juillet 2011 à 08:38:00
coucou les filles !

ça fait lomtemps aussi que je ne suis pas passé
avec quelques petits soucis familiaux je n'avais pas la tête au régimes et mon GROS problème c'est que ce que je perds la semaine je le reprend le week end ! alors avec chéri on s'est mis d'accord pour évité les bouff malsaines le week et si on mange ailleurs tampis si je fais ma mauvaise tête mais si les gens insistent du genre "allez vazy reprends en ! "  non se sera non !

du coup se week j'ai perdu 200g !  :D
83,700kg

je suis motivé un max , je pense au 1ans des loulous je veux qu'il soit fier de leur maman et être belle pour leur 1ans , donc je me motive a fond !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Juillet 2011 à 10:10:09
Moi dans 3 semaines, je fête mes 30 ans .... enfin c'est dans 1 mois en vrai mais la fête c'est le 6 aout lol .... bah j'aimerais avoir perdu quelques kg quand même lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 18 Juillet 2011 à 10:19:41
Bonjour à toutes!!

ici bientot les vacances!!!! dans une semaine direction l auvergne pendant 2 semaines!!!

Apres une mega journée et soirée aux vieilles charrues en tete à tete avec cheri (bon on était 60000 festivaliers!!! :P) Et un dimanche de cousinade. Enfin une semaine plus calme!!! Je vais preparer tranquillement nos valises!!!

Niveau poids je ne bouge plus depuis 2 semaines 72.3!! Mais bon je fais ça depuis le debut de mon regime!!! j ai des periodes ou je perd et d autre ou je stagne!!! alors patience ça reprendra quand ça voudra!!!!

BONNE JOURN2E 0 TOUTES§§§

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Juillet 2011 à 10:46:29
Kik
allez on se motive et faut que tu viennes pointer
sinon gare  ;D ;D

moi aussi je stagne et j'ai le débarquement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 18 Juillet 2011 à 13:29:34
ouhhhhhhhhhhhhhh la honte j'ai pas pointé depuis quelques semaines déjà  :-[ :-[ :-[
bon DUKAN n'est plus trop d'actualité vous l'aurez compris ... ça m'a boosté dans la perte des premiers kilos mais malheureusement je ne suis pas arrivée à m'y astreindre à 100% donc sans avoir repris j'ai mis entre parenthèse ce régime  :-\ :-\ :-\

là c les vacances et je veux pas me prendre la tête avec le poids  ::) ::) ::) et puis mon mari me tane pour qu'on recompte nos points WW en Septembre alors peut-être que  ??? ??? ???

en attendant j'ai aussi arrêté le sport ces 2 dernières semaines car tendinite au genou  :( :( :( mais au final c toujours comme ça moins je fais attention et plus mon entourage me dit "t'as perdu ???" j'ai pas l'impression mais mon doudou m'a dit que si alors jsuis contente  ;D ;D ;D

allez bon courage à toutes & bonnes VACANCES  :-* :-* :-*

PS : entre nous je vais craquer sur une gaufre au nut*lla en vacances  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Juillet 2011 à 22:23:22
Merci pour l'accueil les filles!!
Pour la récap, g oublie je mesure 1m80

Suis super motivée, on baptise les filles le 11 septembre, jaimerai ne pas dépasser 74kg ce jour la!
N'attend pour m'acheter mes fringues le dernier moment!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Juillet 2011 à 13:14:45
Coucou les filles ... z'en etes où ? moi je stagne mais bon je fais aussi des écarts lol  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 19 Juillet 2011 à 18:12:01
des petits ecarts car je suis déprimée en ce moment....on verra la pesée samedi !
Bon courage a toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 19 Juillet 2011 à 19:50:03
c'est le samedi le jour de la pesée??
j'avais peur que ce soit le dimanche.....c toujours dur le dimanche!!!

je résiste, mais la ce soir j'ai faiiiiiiim

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Juillet 2011 à 21:53:30
Citation de: kik1977 le 19 Juillet 2011 à 19:50:03
c'est le samedi le jour de la pesée??

Non vendredi !!!!!  ;)

D'ailleurs faut que je fasse une récap vendredi soir car çà fait longtemps que j'en ai pas fait !!!!!
Je propose qu'on en fasse une par mois, le 1er vendredi du mois  !!!!! Qu'en pensez-vous ?

On peut aussi mettre son poids quand on veut sur le fil, comme d'habitude !!!!  ;D ;D ;D Libre à chacune de se peser comme elle le veut  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Juillet 2011 à 22:58:29
crise de nougat depuis hier soir  :-\
ça doit etre la fatigue
car le moral va bien ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 19 Juillet 2011 à 23:09:48
tient moi c'etait glace au nougat avec de la chantilly  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Juillet 2011 à 23:11:42
j'aime pas la glace et en plus il fait trop froid pour ça ;D
moi c'est des nougatti*
ça colle bien aux dents  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 19 Juillet 2011 à 23:12:54
Citation de: Lauver95 le 19 Juillet 2011 à 23:11:42
j'aime pas la glace et en plus il fait trop froid pour ça ;D
moi c'est des nougatti*
ça colle bien aux dents  ;D

Vero je suis a Cannes il faait chaud !! LOL

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Juillet 2011 à 23:16:48
et bien même au soleil je n'aime que la glace à l'italienne et vanille ou pistache seulement
et dans 1 semaine je serais en route pour toulon et dans 10jrs pour la corse avec le soleil assuré  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 19 Juillet 2011 à 23:18:22
Tu as bien raison profite du soleil car en ce moment c'est pas ca !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Juillet 2011 à 23:21:00
c'est peut etre ça qui me démoralise un peu
ce temps pourri et du coup j'ai entamé grave les barres de nougat
 :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Juillet 2011 à 07:32:21
un cc les filles je suis de retour de vacance et la balance n a pas trop aime
alors pesee 62.6
pouahhh ca remonte vite tt ca

bon pas le temps de lire tt mon retard bien sur mais je vais suivre

a plus tard

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 22 Juillet 2011 à 11:52:29

Je zappe la pesée du jour ... because "semaine gracieuse"  :(
J'ai l'impression d'avoir triplé de volume et d'être enceinte de 4 mois ...
On verra ça la semaine prochaine  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Juillet 2011 à 12:00:39
je suis remontée à 66 ce matin  :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Juillet 2011 à 12:38:56
je ne fais 1 m 60 et je veux arriver à 58 voir 55 ou 51 dans l'idéal mais là c'est de l'uthopie ou que je suis malade :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 22 Juillet 2011 à 12:43:11
Coucou les filles!!

J'ai été un peu absente ces deux dernières semaines, mais bon la semaine dernière chéri était en congé.....je vous dis pas tout les écarts que j'ai fais, entre son anniv', le retour d'un ami qui est parti vivre a Dubaï, et une soirée fille, j'avais repris un bon kilo.......(j'étais remontée a 72,2kg  :-X )

Bref, je me suis reprise, là je suis ULTRA motivée, plus d'écarts jusqu'au départ en vacances (le 5 aout)!!!

Donc pour la pesée du jour 70,6kg, suis très très très contente!!!!J'espère que je vais continuer a perdre comme ca ces deux prochaines semaines!!!  ;D ;D ;D

Cilou, en 1ère page tu as une récap avec les poids et tailles de nous toutes....

Bon courage à toutes!!!C'est vrai que c'est dur dur de trouver la motivation....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 22 Juillet 2011 à 13:19:24
En meme temps tu es enceinte......  :P
Tu n'as pas encore fait la PDS pour le sucre??
Demande a ton gygy s'il ne peux pas te prescrire un "régime"....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 22 Juillet 2011 à 14:49:57
hello,

Pesée du jour...76kg....
mes efforts de la semaine on bien marché, mais c maintenant que ca va se compliquer....

allez bon courage pour ce week end....c'est la le pire, les apéros....

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Juillet 2011 à 15:46:57
Citation de: kik1977 le 22 Juillet 2011 à 14:49:57
allez bon courage pour ce week end....c'est la le pire, les apéros....
vi, parce que les bâtonnets de concombre ça lasse ...  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 22 Juillet 2011 à 23:39:37
Je suis suuuuuuper contente !!!!!

09 juin, 1ere visite chez la diet : 64,2kg .... dont 30% de masse grasse
28 juin, avec juste des "conseils hygieno dietetiquesé : 64kg MAIS chute de la masse grasse. J'avais donc commencé à déstocker
Début de la phase régime...
Aujourd'hui : 61,4 kg ... dont 25% de masse grasse !!!!!!
Avec quelques "écarts" que j'ai su compenser aux repas suivants !!!!
Mon objectif n'est pas encore atteint (58kg), et je pourrai être encore un peu plus gourmande et viser les 56kg !!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Juillet 2011 à 23:48:41
79 kg ce matin  :D :D :D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 23 Juillet 2011 à 07:02:56
Citation de: mesoke le 22 Juillet 2011 à 15:46:57
Citation de: kik1977 le 22 Juillet 2011 à 14:49:57
allez bon courage pour ce week end....c'est la le pire, les apéros....
vi, parce que les bâtonnets de concombre ça lasse ...  ;D

 :D :D
Du coup, j'ai fait "tomate cerise".....j'ai quand même bu du rosé, mais raisonnablement (deux verres...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 23 Juillet 2011 à 10:39:35
moi avec le bapteme j ai pris 2 kilos et encore mariage aujour dhui :-X

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Juillet 2011 à 07:56:57
Citation de: maga06 le 23 Juillet 2011 à 10:39:35
moi avec le bapteme j ai pris 2 kilos et encore mariage aujour dhui :-X

bah alors ma petite mag on va s y remettre hein
on est lundi aujourd hui,un tres bon jour pour reprendre dudu ma belle,tu veux qu on se tel??

allez les filles j ai loupe la pesee de vendredi,pas tres motivee en ce moment et je ne passe plus tellement sur le fofo mais il ne faut pas que j abandonne

j ai pas lu de nouvelles de chtitemaman!!??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 26 Juillet 2011 à 09:57:30
Ben alors les filles on déserte??

Faut s'accrocher hein!!!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Juillet 2011 à 10:22:32
 ;D ;D ;D

je me suis pas core peser depuis l'autre fois  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Juillet 2011 à 15:51:45
Moi je stagne ... mais j'suis pas au meilleure de ma forme en ce moment ... donc pour le moment je fais attention sans vouloir maigrir .... j'verrais après l'été ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 26 Juillet 2011 à 19:40:21
Oh ben alors, Chtitemaman, j'espère que tu vas vite aller mieux....

Cat, c'est pas très sérieux ca!!!  :P

Maga alors tu en es ou avec ces 2kg de repris??

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Juillet 2011 à 19:59:30
Citation de: JessDjej le 26 Juillet 2011 à 19:40:21
Cat, c'est pas très sérieux ca!!!  :P

On fait ce qu'on peux  ;)  ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 26 Juillet 2011 à 20:00:12
Citation de: maga06 le 23 Juillet 2011 à 10:39:35
moi avec le bapteme j ai pris 2 kilos et encore mariage aujour dhui :-X

ça va vite repartir si tu re- fais attention  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Juillet 2011 à 23:52:58
je pars en vacances avec la balance  ;D
pour ne pas avoir de surprise en rentrant

j'ai calculé mon IMC
et je suis encore dans le surpoids mais je m'approche doucement du normal

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 26 Juillet 2011 à 23:57:53
Ca fait trèèèèèès longtemps que je suis pas venue.
J'avais fait l'acquisition d'une balance mais au cours du mois et des cycles, mon poids change beaucoup. Du coup, alors que je fais attention, je prends 1 kg, après je fais pas trop attention, et j'en perds 1 ... bref, ça m'a soulé !!!!
mais je sais que je dois faire + attention.  :-\

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 27 Juillet 2011 à 09:49:38
Citation de: Banane le 08 Juillet 2011 à 10:23:36
Pesée du vendredi ... 56kg !!!!

Courage les filles !
Les kilos c'est tabou on en viendra tous à bout !!!

Après 2 semaines de vacances ..... 55kg900 ...!!!!!!!
Je continue à faire attention pour y rester !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Juillet 2011 à 11:08:30
Pour ma part, j'essaie de stagner .... et je verrais à la rentrée ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 29 Juillet 2011 à 13:30:30
Personne a la pesée aujourd'hui????

Je crois que le régime est parti en vacances aussi.....

Bon pour moi je stagne 70,3kg....

Bisous les filles et courage!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Juillet 2011 à 14:03:01
Je suis toujours à peu près stable lol ... mais comme j'ai dit je verrais à la rentrée ;) surtout que je reprends le taf .. donc ca va me faire perdre des kilos lol  ;D ;D ;D ;D ;D youpiiiii voyons le bon coté des choses mdr


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Juillet 2011 à 14:08:47
Je suis stabilisée...ce qui est un bon point ! 8)

Il y a leur rentrée qui approche,la propreté,le passage au grand lit etc

J'ai la tête ailleurs  ::)

COURAGE à TOUTES  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Juillet 2011 à 18:54:42
79.7 kg !!!!! un coup en-dessus de 80 et un coup en-dessous  >:( >:( >:( ::) ::) ::) ::) :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Juillet 2011 à 22:30:08
C est une cata depuis le début de mes vacances
 ce soir c était resto Chinois
 je m y remet srieusement lundi en arrivant en corse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Juillet 2011 à 09:11:34
52.9 kg vendredi matin  :-X faut dire que je mange peu et surtout des aliments qui passe bien au transit comme des yaourts ou fromage blanc  :-X :-X  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 30 Juillet 2011 à 09:14:33
Coucou les filles!!!

Allé les filles, j'espère que vous allez arriver a vous remotiver!!!

Ici la motivation est là depuis 2 semaines et ca paye!!!
Je viens de passer un pallier enfin!!!!  ;D ;D ;D
69,4kg pour moi ce matin!!!!TROP CONTENTE!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 30 Juillet 2011 à 10:00:20
bravo!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 30 Juillet 2011 à 10:04:31
Citation de: maga06 le 30 Juillet 2011 à 10:00:20
bravo!!!!!!!!!!!!!

Merci!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 30 Juillet 2011 à 14:43:45
Bonjour,

J'ai pris 22Kg pendant la grossesse, je n'ai absolument pas fait attention à ce que je mangeais ! Je suis plutôt du genre à faire tt le temps super attention.....
J'en ai perdu 12 au suite de l'accouchement, il m'en reste donc 10 qui ne veulent plus du tout me quitter  :'( :'( :'( :'( Je fais toujours attention à ce que je mange mais RIEN de RIEN......comme le dirais le groupe sur FB ma balance est une cona*se !!!!
Vous avez perdu à partir de quand  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Juillet 2011 à 14:59:56
Coucou Léa et bienvenue !!!!!

Comme toi mes louloutes sont nées au mois de mars mais en 2010 ; j'avais tout perdu à l'accouchement soit 16 kg mais j'en ai repris 8 car très anémiée !!!!
J'ai commencé WW en septembre 2010, j'ai réussi à perdre 4.6 kg avant Noël mais j'ai repris au moins 3 kg pendant les fêtes (gros lâchage sur la bouffe !!!!  ;D ;D ;D ;D). Ben oui j'en étais privée l'année précédente donc ...
Au mois de janvier de cette année, mon médecin m'a fait remarqué qu'il fallait que je perde du poids  :'( :'( :'( Gros déclic et j'ai été voir un diét !!!!! Je suis partie de 84.4 kg en janvier et je pèse ce matin 79,6 kg !!!!!  8) 8) 8) 8) Soit en tout depuis septembre dernier - 6 kg  8) 8) 8) 8) 8) :D :D :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 30 Juillet 2011 à 18:31:23
Laetitia, bienvenue parmi nous !!

J'avais pris 13kg lors de la grossesse et au bout de 6 mois j'avais tout perdu.
Puis j'en ai repris et depuis mon poids faisait le yoyo ...
Novembre 2010 je pesais 62kg et je me suis dit qu'il fallait que je fasse qqchose.
Résultat : j'ai diminué de façon importante les quantités que je mangeais, ensuite j'ai supprimé les cochonneries (glaces, bonbons, chocolat, gâteaux...) et pour finir le soir c'est soupe ou salade et fruit.
J'en suis maintenant à 55kg500 !

Et chose très étonnante pour moi qui est toujours été une fan inconditionnelle du chocolat sous toutes ses formes, il ne m'attire plus ...

Donc pour résumer : mes enfants vont avoir 4 ans ce mardi et je me sens enfin bien dans ma peau et j'ai perdu 7kg en 8 mois.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 30 Juillet 2011 à 19:20:57
Bienvenue parmis nous Lea!!

Moi aussi je suis un peu comme toi, il faut que je fasse tjs attention, et comme toi lors de ma grossesse, je me suis lachée....Résultat +30kg pour moi!!J'en ai perdu 10 a l'accouchement (en décembre), j'essaie de faire attention depuis février, ou j'en avais perdu 10 de plus, je me suis mise a dukan a pâques a peu près et là il me reste environ 5kg a perdre, les 10 derniers sont vraiment les plus durs a perdre je trouve.....

Bon courage a toi, c'est pas facile tout les jours, heureusement on peut retrouver ici soutien et réconfort!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 31 Juillet 2011 à 21:30:17
Citation de: lea55 le 30 Juillet 2011 à 14:43:45
Bonjour,

J'ai pris 22Kg pendant la grossesse, je n'ai absolument pas fait attention à ce que je mangeais ! Je suis plutôt du genre à faire tt le temps super attention.....
J'en ai perdu 12 au suite de l'accouchement, il m'en reste donc 10 qui ne veulent plus du tout me quitter  :'( :'( :'( :'( Je fais toujours attention à ce que je mange mais RIEN de RIEN......comme le dirais le groupe sur FB ma balance est une cona*se !!!!
Vous avez perdu à partir de quand  ???

je dirais qu il faut deja au moins 9 mois pour que ton corps se remettent et puis prends ton temps sauf si vraiment tu ne te supportes plus


mais petit a petit a mon avis ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 31 Juillet 2011 à 22:35:29
Salut les filles,
G pas pointe car j'ai fait. N'importe quoi.....
Je viendrai vendredi c promis!!!
Ici, me restai 4 kg en sortant de la mat' il y a bientôt deux ans et deux sont toujours la....
Alors ceux d'avant j'en parle Même pas....

Bonne semaine et félicitation a celles qui tiennent leurs objectifs!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Août 2011 à 11:51:57
Coucou ... alors moi 10kg de trop que je veux perdre .... mais dur dur je l'avoue .... pourtant je mange pas bcp ... mais bon ... je fais du diabète et ma thyroide me joue des tours .... et là je viens de voir que j'ai un pb de cholestérol grrrrr enfin je verrais ca avec le docteur !!!

Dans tous les cas, je reprend le taf en septembre .... donc ca va vite se perdre tous ces kilos ..... j'serais tellement naze que je vais fondre mdr ... vite vite vite lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 01 Août 2011 à 12:19:52
comme moi 10 kgs quii me pourrissent la vie !  ;) mais avc la reprise en novembre....ca va m'aider a perdre plus je pense !!! allez on positive

Tu fais quoi comme boulot Héléne ? ( si c pas indiscret hein, moi suis agent hospitalier)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Août 2011 à 12:28:55
Moi j'suis chargée de clientèle comptable ;) et vu que je vais manger sur place .... ce sera des salades ;) donc je mise sur ca ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 03 Août 2011 à 10:40:04
Coucou,
je poste pas souvent parce que c'est un peu la course j-2mois (un peu moins avant mariage)
J'ai perdu 9 kilos depuis le 8 mai, je galère un peu pour décoller le 10 ème depuis 2 semaines mais je vais le franchir !
Je suis sur un dukan amélioré, 3 jours de protéine pures par semaine contre 4 jours de libre service !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Août 2011 à 11:09:33
Bravo Lili  :D :D :D :D
Tu vas y arriver pour le 10ème  ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Août 2011 à 22:06:45
79.2 kg ce matin  8) 8) 8) 8) 8)

Et je viens de revenir de B*auval donc je suis crevée ; j'ai poussé la poussette double toute la journée (de là normal ...) mais dans le zoo çà monte grave sur certaines pentes !!!!  :o :o :o :o Plus la chaleur, et bien j'ai dégouliné toute la journée  ;D ;D ;D ;D J'attends de voir demain matin si j'atteins le 78 et des poussières  :D :D :D :D

Allez à la douche !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 04 Août 2011 à 10:04:58
Merci Shusy pour tes encouragements du coup bingo ! j'ai perdu le 10ème kilos...3 mois -10kilos, je me sens ...heu légère  ;D ;D ;D ;D ;D encore 5 et je serai ravie !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Août 2011 à 10:18:29
Bravoooooooo Lilli  :D :D :D :D
Je savais que cela arriverait  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Août 2011 à 11:04:37
Cool Lilli !!!! çà motive de se marier, non ???

Yes Yes Yes 78.5 kg ce matin ; comme dit mon mari, tu devrais faire B*auval tous les jours  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 04 Août 2011 à 11:12:19
Héééééééé bravo Master  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Août 2011 à 11:28:05
Merci Sushy  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 04 Août 2011 à 14:00:58
alors me revoilà... avec mes kilos repris petit à petit  :-\
j'ose même pas me peser  :-\
je sais pas comment font certaines d'entre vous pour se maintenir après avoir perdu mais moi je reprends systématiquement... tout voir plus  :-X entre les vas y tu feras attention demain et j'en passe... voilà mon cauchemar à moi  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 05 Août 2011 à 07:42:46
Coucou les filles!!!

Bravo à Lilli et Master pour ce poid perdu!!!

Isa, courage, c'est vrai que c'est dur d'essayer de perdre du poids.....et encore plus de se stabiliser je pense.....les seules choses que je peux te souhaiter c'est courage et motivation!!!

Pesée du vendredi 69kg tout rond pour moi!!!Suis bien contente, je rerentre dans mes anciens jeans!!!  ;D
Par contre départ en vacances ce soir, j'espère que ca va pas me faire trop mal...  :-X

Gros Bisous!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 05 Août 2011 à 09:19:10
Ce soir ...... soirée champagne  :-X :-X :-X
M'en fout, c'est bien mérité merd*  ;D ;D ;D ;D ;D

Avec une salade verte pour pas que cela fasse trop mal  ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Août 2011 à 09:52:26
Citation de: Isa (sans banou) le 04 Août 2011 à 14:00:58
alors me revoilà... avec mes kilos repris petit à petit  :-\
j'ose même pas me peser  :-\
je sais pas comment font certaines d'entre vous pour se maintenir après avoir perdu mais moi je reprends systématiquement... tout voir plus  :-X entre les vas y tu feras attention demain et j'en passe... voilà mon cauchemar à moi  :-[

même souci ici...

moi je m'y suis remise après avoir atteint les sommets sur ma balance... mais je repars en vacances bientôt. Je vais tenter de continuer sur ma lancée... et je vous rejoins à la rentrée de septembre ;)

Plein de biz !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 05 Août 2011 à 12:20:44
j'essaye pourtant de faire gaffe mais avec les ptiots c'est la course en permanence  :-\ bref je vais essayer de faire encore plus attention et on verra au retour des vacances

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Août 2011 à 21:05:36
J'étais démotivée depuis le début de juillet mais là j'ai repris du poil de la bête !!!!! 15 min d'abdos et gym le matin avant le petit déj  8) 8) 8) 8)
Ce matin, 78.9 kg au compteur, un peu plus qu'hier mais bon le principal c'est que je reste dans les 78 !!!!  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Marilann le 06 Août 2011 à 13:00:15
Bonjour les filles!!!

De retour de vacances j appréhendais un peu la sentence de la balance!!!

resultat: 71.9!! Donc finalement j ai pas pris de poids OUF!!!

J en aurai meme peut etre perdu un peu!!!

Bon j ai mange de l aligot et de la brioche mais marcher en montagne avec un bebe de 11kg dans le porte bebe 2 à 3 heures par jour à mon avis ça a du aider à perdre de poids!!

Donc objectif fin aout: 70kg!!! avant la rentrée et la reprise du boulot!!!

Bonne journée à toutes!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Août 2011 à 13:54:22
Super Marilann !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 08 Août 2011 à 14:49:28
BRAVO MASTER tu vas y arriver ... retour de vacances avancé car temps pourri et garçons malades on a préféré rentrer à la maison pour soigner tout le monde car nous aussi on a chopé une angine du coup  :-\ :-\ :-\

J'ai quand-même réussi à sortir mon 2 pièces pendant 3 jours et je me trouvais pas si ridicule que ça ma foi  ::) ::) ::) même mon mari m'a regardé et m'a dit "tu as perdu toi"  ;D ;D ;D trop contente de ce compliment ... je suis pas monté sur la balance mais je le sens dans mes vêtements  8) 8) 8)

Nos boubouilles ont eu 14 mois et peut-être qu'il faut laisser le temps au temps comme on dit  ??? ??? ???

courage les filles  nous les vaincrons ces satanés kilos  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 08 Août 2011 à 18:03:08
Alors ca y est je suis passé dessous les 80 ! je suis a 79,8 kg contente !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Août 2011 à 18:06:31
Oui il faut du temps !!!!  ;) ;) ;)

Les filles ont eu 17 mois hier et pour leur mois-anniversaire et bien 78.3 kg donc j'ai retrouvé mon poids d'avant-grossesse  8) 8) 8) 8) 8) J'suis trop contente !!!!
Et motivation à fond  :D :D :D :D :D

Allez les filles, on reste motivée plus que jamais  :-* :-* :-* :-* :-*
(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/banane-mer.gif)  (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/banane-mer.gif)  (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/banane-mer.gif)  (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/banane-mer.gif)  (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/banane-mer.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Hanae le 08 Août 2011 à 18:41:29
Super les filles !!! allez on continu  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Août 2011 à 07:46:51
Hanae, Master : bravoooo  :D :D

Citation de: clafoutierose le 08 Août 2011 à 14:49:28
Nos boubouilles ont eu 14 mois et peut-être qu'il faut laisser le temps au temps comme on dit  ??? ??? ???

Ho que oui  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 12 Août 2011 à 17:56:37
 75.8 ce matin....
J'ai ps fait gaffe ces deux dernières semaines....
Allez courage a toutes...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Août 2011 à 15:19:14
Je ne viens pas en ce moment mais no stress je reviendrais en septembre ... plus motivée que jamais .... je reprend le taf donc je vais enfin retrouver mes bonnes habitudes alimentaires ;) yessssssssssssssss  ;D ;D ;D

Courage les filles ..... pleins de bisousssssssssssssssssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 13 Août 2011 à 22:32:04
Salut les filles, nouvelle arrivée sur ce fil je viens vous demander de l'aide ;D ;D ;D ;D.
J'ai accouchée le 3 mai 2011 de 2 loustics mal avec une grossesse tres cool pour laquelle j'ai pris ........35K et oui pas bien (beaucoup d'oedeme et de chocolats) :o :o :o :o :o
Apres la naissance 15 de perdus vu la bouffe :P :P :P :P, bien ;D sauf que la j'ai tjrs faim et envie de sucre donc la 10 de plus :-X
Je precise qu'avant j'allais courir 2 a 3 fois par semaine pendant 1H et la je fais plus rien a part les bibs et couches et l'apero et le chocolat.

Bref j'ai 25K a perd car j'en peu plus d'etre dans cet etat et je voudrais savoir si certaines d'entre vous ont des regimes miracles ou techniques efficaces pour maigrir vite et bien. Je precise que je ne peut pas refaire de course car j'ai un periné qui est fragile.

Donc comment avaient vous fais pour perdre du poids et le ventre tout flasque(on croirait que je suis enceinte de 5 mois) :P :P :P


Allez je vous dis a binetot dans l'espoir de vos reponses ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Août 2011 à 23:05:23
Bienvenue Lili77  :D :D :D :D

Malheureusement il n'y a pas de miracle !!!!! Il va falloir se mettre au régime en douceur (tu as accouché il n'y a pas si longtemps !!!) car il faut tenir la distance avec tes loulous  :P :P :P Ils sont encore petits et vaut mieux une maman en pleine forme et reposée qu'une maman amaigrie et fatiguée voire irritable.

1 - Essayes de voir si tu peux t'accorder une heure ou deux dans la semaine pour toi toute seule ; voir si le papa ne peut pas se charger des loulous pendant que tu fais du sport par exemple.

Moi, c'est mon mari qui garde les filles tous les mardis soirs pendant que je vais à la piscine  8) 8) 8) 8) Je fais aussi 15 min de gym et d'abdos par jour le matin au lever avant le petit déj  ;) ;) ;)

2 - As-tu fais ta ré-éducation du périnée ????

3 - Quel type de régime veux-tu faire ???? veux-tu perdre rapidement ou sur la durée ???
Pour ma part, je ne suis pas pour le régime rapide style D*kan mais chacun fait comme il l'entend.

J'ai accouché en mars 2010, j'avais pris 16 kg, tout reperdu à la sortie de la mat mais comme j'étais anémiée il y fallu que je reprenne des forces donc 8 kg  ;D ;D ;D ::) ::) :P :P
En septembre 2010, j'ai commencé WW puis je suis allée voir un diét en janvier 2011 (ré-équilibrage alimentaire). Résultat, 17 mois après l'accouchement et 11 mois après le début du régime : - 7.2 kg de perdu  8) 8) 8) 8) J'ai retrouvé mon poids d'avant-grossesse !!!! Je compte en perdre encore 5 ...

En tout cas, tu trouveras ici des filles motivées, bon d'accord c'est calme en ce moment  ;D ;D ;D ;D et on est là pour toutes se soutenir !!!!

Les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout !!!!!
Cà va bien avec le film de ce soir, non ? ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 16 Août 2011 à 23:25:14
Coucou master 45.
Tout d'abord merci pour ta reponse.

Alors j'ai fait ma reeduc mais le perine n'est pas top car il aurait fallu 10 de plus :P :P :P :P. Donc pas bien mais tant pis ca m'a gonflée.

Donc la reprise de sport on va attendre, en plus je voudrais perdre avant de recourir car je vais me faire mal au genoux.

En plus je voudrais maigrir vite donc la j'ai essayer les poudres gayelord hauser. On verra bien ??? ??? ???.

Par contre WOUAH  t'as le courage de faire du sport avant le petit dej, chapeau :o :o :o :o. Tu fais ca avant les bibs? Tu te leves a quelle heure?
Oh la la ca me donne envie.

Allez on ce motive ca va le faire. Pour ma fille j'avais perdu les 30 K que j'avais pris ;D ;D ;D ;D.Vive le footing

Bon allez en attendant je vais me coucher.

A les filles si certaines ont essayer les poudres hyperproteines  vous savez en milk shake vous pouvez me dire ce que cela a donner?

Merci les filles a +

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 17 Août 2011 à 12:17:40
Citation de: LILI77 le 16 Août 2011 à 23:25:14
Par contre WOUAH  t'as le courage de faire du sport avant le petit dej, chapeau :o :o :o :o. Tu fais ca avant les bibs? Tu te leves a quelle heure?
Oh la la ca me donne envie.

Je me lève à 6h15 ; je fais ma gym puis je déjeune et ensuite préparation des filles !!!  ;) ;) ;)

Je fais de la Z*mba sur la X*ox aussi mais juste le jeudi car il me faut plus de temps ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 18 Août 2011 à 09:47:04
Coucou les filles!!!!

Enfin de retour de vacances.....et ca fait plus mal que jamais....je suis remontée a 70,9kg....  :'( :'( :'(
Bon je m'y étais tout de meme préparée.....enfin bon reprise du régime a fond aujourd'hui, et aucun écart jusqu'a mon anniversaire!!!(fin septembre)

Bienvenue a Lili77 et bon courage a toi!!!

Gros Bisous!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 18 Août 2011 à 12:59:24
Bienvenue lili....
Ici c'est la cata....j'arrive pas, j'arrive pas j'arrive pas.....
je tiens trois jours ou 4 puis aprés je fais n'importequoi.

Je ne grossis pas c'est sur, mais je ne maigris pas....

Ce xeek end nous faisons encore un truc, le week end prochain aussi et idem pendant 4 semaines....
Pour maigrir, il faudrait que les week ends je sois raisonnable et j'y arrive pas...

Je vais essayer de me caler un chewingum dans la bouche en début d'apéro pour ne pas grgnoter et de ne pas manger pain et fromage...

Le baptême de mes filles est dans 3 semaines, je voudrais bien être un peu moins grasses....ou moins gonflée...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Août 2011 à 15:04:09
C'est la cata   >:( J'ai pris 3,5kg en 15 jours de vacances  :o
Bilan : 93,5 hier matin  :-X
Avec le mal que j'ai à les perdre !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Août 2011 à 15:26:56
Les filles, je vous propose de profiter à fond de vos vacances et on se remet au régime au mois de septembre !!!!! MAIS PLUS D'ECARTS par contre  >:( >:( >:( :o :o :o
Pour ma part, je suis toujours au régime mais je fais qq extras de temps en temps  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Août 2011 à 15:37:50
Ok chef ! Bien Chef !  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Août 2011 à 15:45:22
coucou me voici de retour sur ce fil.
Apres qq semaines de grand laisser aller (formation pour le boulot dans des hotels puis début des vacances), la balance n'est plus ma copine. Et la semaine dernière ayant presque repris tout ce que j'avais perdu l'année dernière je me suis décidé à reprendre Duk*n cette semaine.

Donc départ : Mardi à 79.9 kg
Poids souhaité 74.
Et ce matin 79.5 (en 2 jour c déjà bien).

On y croit !!! Le plus dur c'est que dans 2 semaines je repars pour le boulot une semaine, je rentre la semaine de la rentrée puis repars encore 2 semaines. Ca va pas etre simple à gérer, si au moins je stabilise c déjà bien.

Bonne journée

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Août 2011 à 17:05:35
Citation de: mesoke le 18 Août 2011 à 15:37:50
Ok chef ! Bien Chef !  ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 18 Août 2011 à 17:31:17
Citation de: Master 45 le 18 Août 2011 à 17:05:35
Citation de: mesoke le 18 Août 2011 à 15:37:50
Ok chef ! Bien Chef !  ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D ;D

bah avec ta nouvelle responsabilité de marraine des avrilettes 2012 je crois que tu vas craquer de temps en temps pour un petit vitamine énergisant.... un petit carré de chocolat  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 18 Août 2011 à 18:13:32
allez je repointe !
J'ai repris... faut que je m'y remette !
j'ai plus la motiv' mais c'est pas grave va falloir s'y remettre !
Alors j'ai fait les courses en conséquence et les menus de la semaine. Demain, je remonte sur ma balance  :'( :'( :'( :'( :'(
C'est toujours le vendredi la pesée ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 18 Août 2011 à 19:34:42
Bonsoir a toutes les filles.

Bon ca me rassure je suis pas la seule ;D ;D ;D ;D. Oh la la quelle galere. C'a y est depuis dimanche je fais le regime gayelord hauser avec les poudres(chocolat heureusement), c'est bon mais ca vaut pas la danette ::) ::) ::) ::).
Bref on va voir ce que ca va donner. J'ai pas craquer ;D ;D ;D ;D et pourtant apero avec mari le soir (lui biere et moi eau :P :P :P) repas avec sauce et lardon pour lui et moi ma potions magiques.
Et bin tjrs rien meme pas un gramme.... CA M'ENERVE
Je crois que je vais recraquer et refaire un regime equilibre avec footing tout les 2 jours tant pis pour le periné.

J'arrive a un poids, j'ose pas vous dire.... bon allez si, attention......................120K et oui c'a fait peur mais bon je fais 1M85 mais c'a n'escuse pas ::) ::) ::) ::)Deprime ou est mon corps de mes 20 ans :'( :'( :'( :'(

Vous avez celui a J LO avec ses jumeaux, pfffff :-[ :-[ :-[ :-[ :-[

Bref on se ressaisi et on va y arriver.

Il y en a chez vous qui ont essayer les pudres?

Pour dukan, j'ai connu une diet qui disait qu'a long terme au bout de plusieures annes ont reprener ses kilos et des fois cela provoquer des insuffisances renales :o :o :o :o :o :o
ATTENTION

Bon a plus

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Août 2011 à 20:03:41
oui je sais pour Dukan et effectivement j'ai quasiment tout repris en un an, c'est juste histoire de me booster qq jours et de remettre un équilibre dans ce que je mange. Enlever charcuterie et fromage gras. J'ai fais 3 jours de protéines et à partir de demain j'alterne pour eviter les carences.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 18 Août 2011 à 21:59:20
Dis moi nathalie c'a marche quand meme dukan? T'as perdu combien en tout car moi c'est 25K pour demarrer. Et oui j'ai tjrs les 10 de ma 1ere grossesse.
C'est rapide?, c'est quellemethode?

A+

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Août 2011 à 22:50:09
c'est un régimehyper protéiné, j'ai perdu 11 kg en 2 mois et demi, ça  bien marché et surtout je n'avais pas l'impression d'etre rationné ni privée car mon idée était de retrouvé mes habitudes sous la forme Duka*, je sais pas si je suis claire, grosso modo manger en gardant du plaisir sans avoir faim  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Août 2011 à 04:46:08
coucou les filles

Allez ne vous démoralisez pas, avec les vacances ce n'est pas évident de faire un régime, mais vous êtes les plus fortes, vous allez y arriver, cette bataille des kilos, vous allez la remporter ......... je vais tenter de vous motiver, comme le fait si bien Chtitemaman  ;) ;)

Moi je suis dans l'inverse, je ne sais pas où poster du coup, je n'ai pas d'appétit, envie de rien, je me nourris de yaourt, je suis à 52 kilos et apparemment cela choque tout le monde, sauf moi  :-[
La bouffe me dégoutte ........ je ne sais plus quoi penser, quoi faire et j'ai honte d'aller en parler, où même si j'essaye d'en parler à ma famille, à chaque fois je me fais engueuler en me disant que je dois me forcer, çà m'énerve plus qu'autre chose et je ne me trouve pas si mince que çà.
Mon BF qui s'y connait très bien en alimentation me dit qu'il s'inquiète car il pense que je tombe dans l'extrème ... mais j'ai du mal à le croire, je ne pense pas, je suis consciente que je peux pas me mettre en danger.
Mais je n'ai pas envie de manger, quoi faire dans ces cas là  :-[ :-[ :-[ et puis suite à mon intervention je suis limitée dans mes choix de repas, je dois favoriser les fibres et je n'aime pas trop ces aliments  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 19 Août 2011 à 06:32:41
Sushy, le poids à perdre ou perdu est une chose. Tu as fait un super travail, dont tu peux être fière.
Maintenant, concernant ton appetit, en effet, il faudrait que tu manges un minimum. Ne serait ce pour mettre de "l'énergie dans le moteur", et, chose très importante : montrer à C et N comme il est important de manger.
Une bouchée d'un bon petit plat par ci, une autre par là.....
sinon, je sais que AL a eu ce genre de problème.....

bisous à toutes, et restées motivées !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Août 2011 à 08:18:26
poids du jour : 79.1 et voilà 800 g en 3 jours suis fière de moi.
Aujourd'hui j'introduis qq légumes pour alterner mais c tres motivant.

On y croit  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Août 2011 à 08:23:46
Bravo Nathalie  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Août 2011 à 09:26:42
Sushy, difficile de t'aider à distance mais as tu la possibilité dans parler à un spécialiste? Prends soin de toi ma belle  :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Août 2011 à 09:32:37
Citation de: mesoke le 19 Août 2011 à 09:26:42
Sushy, difficile de t'aider à distance mais as tu la possibilité dans parler à un spécialiste? Prends soin de toi ma belle  :-*

Je ne sais pas vers qui m'orienter, qui contacter, ni même si ce genre de spécialiste existe ici.
J'arrive à en parler avec vous, vous ne me voyez pas, vous ne me regardez pas, mais je ne me sens pas bien face à la nourriture, honteuse quand j'ai mangé du chocolat par exemple ................ et j'ai super honte de moi de ce comportement, la crainte d'être jugée, engueulée.
J'aime préparer à manger pour mes enfants, pour Eric, mais moi je ne mange pas ce que je fais.
Je réalise petit à petit que ce n'est pas bien et j'ai surtout un BF qui a bien analysé la situation ........ mais à chaque fois c'est une leçon de moral ........ même si je sais qu'il a raison ......... je ne sais pas où est la solution.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 19 Août 2011 à 11:19:52
WOUA nathalie vaz-y donne moi vite des infos ou trouver ce dukan.
Sushy tu as peut-etre ete traumatisée par ta prise de poids et tes kilos. Il parait que quand on perd beaucoup et vite defois, le cerveau ne fait pas la relation et ca peut-etre dur a exprimer.
As tu la possibilite d'aller voir un psychologue pour en parler. Ca peut faire du bien.
Tu habites la new caledonie?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Août 2011 à 11:26:13
Citation de: LILI77 le 19 Août 2011 à 11:19:52
WOUA nathalie vaz-y donne moi vite des infos ou trouver ce dukan.
Sushy tu as peut-etre ete traumatisée par ta prise de poids et tes kilos. Il parait que quand on perd beaucoup et vite defois, le cerveau ne fait pas la relation et ca peut-etre dur a exprimer.
As tu la possibilite d'aller voir un psychologue pour en parler. Ca peut faire du bien.
Tu habites la new caledonie?

Oui j'habite la Nelle Calédonie.
Les psy ici coûte la peau des fesses et on n'est pas remboursé  :-\ :-\ ca calme crois moi  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 19 Août 2011 à 13:31:30
Petit message pour suchi...
Je connais ce que tu ressens....il y a 10 ans, j'ai décidé de faire un petit régime pour perdre 3 kg...je faisais 68kg pour 1m80 et je voulais desendre à 65kg....
Ca a tellement bien marché que j'ai perdu plus , beaucoup plus et qu'en deux mois, je suis descendue a 55kg...

Je ne mangeais rien , sauf des yagourts (et à la fin même pas entiers car ce ne passait plus...)

J'ai pris conscience que quelque chose n'allait pas le jour ou en passant devant une vitrine de boulangerie, moi si gourmande j'ai eu envie de vomir....

Petit a petit j'ai repris une alimentation pllus normale....(un peu trop....sinon je pointerai pas ici hein  :P)

Je pense que si tu as déjà mis le doigt sur le problème, c'est que tu es en début de guerrison....et cela va s'arranger, tout doucement.

je te fais un  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Août 2011 à 14:08:57
Sushy, l'excès de bouffe et le "pas assez" de bouffe sont apparentés, pour les psy .....  :-\ :-\ :-\

C'est dans les 2 cas un rapport déséquilibré à la nourriture ; et c'est en parlant que tu dénoueras les noeuds ......
Ok pour les psy chez toi, mais pas de diét ? ou un service nutrition à l'hosto ?  ??? ???


J'ai eu une époque où je pesais 53 kilos (on fait la même taille) ; je ne me trouvais bien !  :P
Mais quand ma meilleure copine, mes amis proches, mon père, et même mon mec, ont commencé à me dire que j'étais trop maigre, j'ai commencé à réagir !!!!!


Manger équilibré est valable dans tous les cas, qu'on veuille perdre du poids ou en prendre, ou se stabiliser ; même avec peu d'appétit, forces-toi à faire des repas !!!!!
Et mets-nous la culpabilité à la poubelle, stp ; si tu manges du chocolat, ben ..... tu manges du chocolat !!!!!

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 19 Août 2011 à 14:10:35
Pour ma part, je reviens pointer au club ......  :P :P :P

J'oscillais entre 62 et 64 avant les vacances, je suis rentrée à 67 .....  >:( >:( >:(
(bon d'accord, les plaquettes de chocolat en jouant au Trivial Pursuit, ça aide pô !!!!! N'est-ce pas Mesoke ?  ;D ;D ;D ;D)

J'ai repris régime aussitôt, et comme dit ma diét "kilos vite pris, kilos vite perdus" !!!!
Je suis donc à 65.8 ce matin.


Et je vise toujours mes 58 !!!!!  :P :P :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Août 2011 à 15:40:30
Citation de: Nathalie47110 le 19 Août 2011 à 08:18:26
poids du jour : 79.1 et voilà 800 g en 3 jours suis fière de moi.
Aujourd'hui j'introduis qq légumes pour alterner mais c tres motivant.
On y croit  ;D

Même poids que toi Nath !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Août 2011 à 17:53:27
Coucou les filles, je reviens pointer dès lundi ;) je sature et je commence à me "dégouter" !! je voulais attendre la reprise du taf le 13 septembre mais là non non impossible .... mon anniv est passé ( hier lol ) donc là ..... je m'y remets dès lundi ... nos zamis bretons repartent dimanche donc lundi c'est good ;)  ;D ;D ;D ;D ;D

Bravo à celles qui tiennent ;) et courage aux autres ;)

Sushy .... bisous ma belle .... pas évident ta situation mais parles en à ton médecin déjà ;) ou comme l'a dit Mumu, à un diet, ou un nutritioniste ;)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Août 2011 à 18:03:36
Citation de: Sushy le 19 Août 2011 à 11:26:13
Les psy ici coûte la peau des fesses [/quote]
et en ce moment faut faire attention à tes fesses  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Août 2011 à 18:05:34
Bon anniv chtit maman  :-*

Master pour se motivée on va voir celle qui perd le plus  ;D (enfin pas trop vite tout de meme) on va se motivée mutuellement  ;D

Lili 77 je te met un Mp pour te donner qq liens interessant pour Duka*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 19 Août 2011 à 18:36:33
Citation de: Nathalie47110 le 19 Août 2011 à 18:05:34
Master pour se motivée on va voir celle qui perd le plus  ;D (enfin pas trop vite tout de meme) on va se motivée mutuellement  ;D

Pas de problème  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 19 Août 2011 à 19:00:36
Nathalie, merci ;D ;)

Et 79 c'est un poids revé pour moi :P :P :P :P :P. J'en ai pour au moins 3 ans :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Août 2011 à 20:34:43
on est jamais contente de ce qu'on a  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Août 2011 à 08:18:32
Merci à toutes pour vos messages.
Je vais tenter d'en parler au médecin qui m'a opéré, car je sais qu'il est "sensible" à l'alimentation, je me sentirai moins jugée, pas autant de lien "affectif" qu'avec mon médecin traitant.

Allez courage à toutes celles qui s'y remettent et Mumu tu as bien raison, kilos vite pris, Kilos vite partis  ;) ;) ;) ;)

Nathalie, MDRRR pour ton jeu de mot  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 20 Août 2011 à 11:24:35
hier journée très dure... j'ai eu faim toute la journée et pourtant je ne me suis pas affamée ! Mais ça y est je sais que je suis repartie dans "je fais attention, je compte" -je refais ww - et hop, le cerveau se cale sur mon estomac !
Mais je suis bien décidée à ne pas caler !
Je me suis fixée de petits objectifs - ce que je ne faisais plus et c'est comme ça que j'ai perdu ma motivation !
Bonne journée à vous !

Sushy, je pense que c'est une bonne idée d'en parler à un pro !  :-* et franchement, un peu de chocolat, c'est bon pour le moral !  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 20 Août 2011 à 11:35:36
Citation de: LouiseA. le 20 Août 2011 à 11:24:35
Sushy, je pense que c'est une bonne idée d'en parler à un pro !  :-* et franchement, un peu de chocolat, c'est bon pour le moral !  ;)

Oui je sais mais c'est pas bon pour mon transit  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2011 à 09:26:43
Me revoilà donc motivée à 3000% :

Ce matin : 79,4kg c'est parti ..... je fais attention en fait sans suivre de régime particulier ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Août 2011 à 10:03:53
Citation de: LILI77 le 19 Août 2011 à 19:00:36
Et 79 c'est un poids revé pour moi :P :P :P :P :P. J'en ai pour au moins 3 ans :-\ :-\ :-\
Tout pareil !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2011 à 10:42:54
Courage les filles ;) on va y arriver ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 22 Août 2011 à 10:57:51
AH merci mesoke, ca me rassure. B on s'y j'arrive a descendre a 85/90 c'est bien car je suis grande et en plus j'ai une ossature forte donc, ca me sauve :P :P :P :P
Enfin faut pas deconner. Le probleme c'est que j'ai l'envie de maigrir (quand je me vois dans le miroir, je me fais peur toute seule :o :o :o :o) mais j'y arrive pas ,j'ai tout le temps faim :o :o :o :o et c'est bon la bouffe ;D ;D ;D ;D ;D

J'ai acheter un livre : MAIGRIR POUR LES NULS par le methode montignac; et bin c'est dingue comment il a raison le monsieur, sur l'origine des surpoids, le comportement..... et bin c'est pas de notre faute c'est la faute a la societe et aux produits de consommation...... CHOUETTE je peut continuer, c'est pas de ma faute ;D ;D ;D ;D

Nan s'en rire il y en a qui connaisse ce livre?
Les filles avc WW c marche bien? il y a la reprise de poids?

Bon a la douche, les petits dorment.

Enfin, ce qui me rassure c'est que 3 grossesses, c'a aide pas, pour un corps de reve :-\ :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Août 2011 à 11:17:31
pour ta question sur ww... j'ai perdu 17 kg... et j'ai repris... pas tout quand même !! car j'ai pas continué sur ma lancé ! Disons que j'ai bouffé, bouffé, bouffé ! suite à des souci avec mon boulot... c'était complètement incertain !
Alors oui ww marche et j'avais pas faim... mais ensuite comme une envie irrépressible de reprendre -du poids ! j'ai pas eu la motivation de m'arrêter... mais là, stop !
On y retourne à ww !

Pour le livre, connais pas !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 22 Août 2011 à 11:21:24
tous les régimes marchent......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2011 à 11:26:15
pour moi l'essentiel est la motivation !!!! donc oui comme Alex dit : tous les régimes marchent ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Août 2011 à 11:27:25
tous les régimes marchent mais avec de la volonté  ;) ;) ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Août 2011 à 13:24:00
Citation de: Sushy le 22 Août 2011 à 11:27:25
tous les régimes marchent mais avec de la volonté  ;) ;) ;)
moui, on est pas non plus toutes égales face aux kg. Mon corps a besoin d'assez peu de calories pour fonctionner, pour maigrir je dois diminuer l'apport calorique ou augmenter le besoin de mon corps (via l'effort physique).
Et en plus de tout ça je suis gourmande, j'aime cuisiner et j'aime la convivialité autour d'un repas, apéro, etc  :P

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 22 Août 2011 à 13:42:13
Citation de: mesoke le 22 Août 2011 à 13:24:00
Citation de: Sushy le 22 Août 2011 à 11:27:25
tous les régimes marchent mais avec de la volonté  ;) ;) ;)
moui, on est pas non plus toutes égales face aux kg. Mon corps a besoin d'assez peu de calories pour fonctionner, pour maigrir je dois diminuer l'apport calorique ou augmenter le besoin de mon corps (via l'effort physique).
Et en plus de tout ça je suis gourmande, j'aime cuisiner et j'aime la convivialité autour d'un repas, apéro, etc  :P
ah toi aussi !  :-\
moi j'ai du mal à m'y tenir
et mon corps s'est élargi avec la grossesse. J'ai repris mon poids d'avant grossesse mais c'est toujours trop et j'ai des bras + bras qu'avant, je suis + large je suis dé-gou-tée !
le pire c'est que me faire suivre par une diététicienne ne me motiverai même pas ! Suis-je la seule à être comme ça ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2011 à 13:43:01
c'est vrai qu'on est pas toutes égales face aux kg ..... pffff la barbe !!!!!  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Août 2011 à 13:49:56
ah ! moi aussi j'aime manger...  ;) mais là, c'est moi que j'aime plus !  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2011 à 15:10:34
pareil j'aime manger mais moi je m'aime plus grrrrr

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 22 Août 2011 à 21:04:46
Citation de: LouiseA. le 22 Août 2011 à 13:49:56
ah ! moi aussi j'aime manger...  ;) mais là, c'est moi que j'aime plus !  :-\
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2011 à 15:10:34
pareil j'aime manger mais moi je m'aime plus grrrrr
pareil mais j'ai du mal à manger régime ... pas vous ?
A la seconde où je me dis régime, j'ai faim ! 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Août 2011 à 22:21:54
je suis d'accord sur le fait que tout les régimes font perdre du poids mais n'apprennent pas àmanger équilibrer et donc dès l'arret du régime risque de reprendre tout voir ++++
=>effet yoyo

alors le verdict de mon retour de vacances
65,9 ce matin
je n'ai pas abusé pendant mes 3semaines 1/2
sauf des apéros et du rosé (faut que j'entretienne ma réputation  ;D)
seulement c'était sans les amuse-gueules qui vont souvent avec
et midi et soir muscat et rosé corse ça aurait pu faire plus de dégats
alors je suis contente
et puis j'ai nagé, plongé en apnée, ski nautique et des balades (calanches de Piana, et 200 marches de l'escalier du Roy d'Aragon à Bonifacio)
les marches de l'escalier sont difficiles à descendre car assez hautes et encore plus difficiles à remonter avec la chaleur en supplément j'ai bien éliminé
et j'ai aussi bien fondu et ça se voit bien et pas que sur la balance et mes collègues me l'ont fait remarqué aujourd'hui et ça fait super plaisir
du coup j'ai des problèmes de vetements je nage dans mes pantacourts/pantalons


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 22 Août 2011 à 22:24:11
Bravo !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sylvie59 le 22 Août 2011 à 22:27:50
C'est décidé je m'inscris !! le 1er Septembre (ben voui... je pars une semaine en Bretagne avec les titis) donc en rentrant c'est parti !!.
Actuellement je me dégoûte ! J'ai perdu le bidon mais alors je vous parle pas des mes fesses et mes cuisses, bourrées de cellulite... c'est horrible !!  :-X :-X
Au jour d'aujourd'hui : 1m82 pour 79 kilos... plus le temps de faire du sport, manger n'importe quoi à midi.... je ne peux plus me regarder dans un miroir...
Je vais lire tout le fil et choisir une méthode !!
Bises et courage à celles qui ont engagé leur combat contre leurs kilos !!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 22 Août 2011 à 22:38:39
encore une journée de passée... et j'ai bien tenu !
J'ai cuisiné. C'était bon, équilibré... avec un dessert !
Ma petite famille est ravie !
Et moi je suis pas mécontente !
Citation de: anim.el le 22 Août 2011 à 21:04:46
Citation de: LouiseA. le 22 Août 2011 à 13:49:56
ah ! moi aussi j'aime manger...  ;) mais là, c'est moi que j'aime plus !  :-\
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2011 à 15:10:34
pareil j'aime manger mais moi je m'aime plus grrrrr
pareil mais j'ai du mal à manger régime ... pas vous ?
A la seconde où je me dis régime, j'ai faim ! 
Pareil ! mais ça dure une semaine max' le temps que l'estomac et le cerveau enregistrent... mais que c'est dur les premiers temps !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 22 Août 2011 à 22:39:25
Bienvenue Sylvie  :D :D :D ... et bon courage y'à que 800 pages à lire  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 23 Août 2011 à 00:02:18
Vos avis sur un suivi par un diététicien, svp !

Ca vous a motivé ou pas ?
Appris des choses ?
A marché ou non ?

merci  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Août 2011 à 00:23:16
moi je suis suivie par une nutritionniste médecin endocrinologue 52€ remboursé sécu + mutuelle
cela me motive j'y vais depuis 3 ans avec une interruption d'1 an où j'ai repris la moitié des kilos perdus mais parce que j'ai compensé des gros soucis familiaux où je me suis jetée sur toutes les sucreries que j'aime
au début c'était pour savoir comment rectifier mon alimentation
et par la suite ça m'aide à me motiver mais je ne la vois que tous les 1mois 1/2
et je ne suis pas à la lettre exactement ce qu'elle me dit comme ne pas boire d'alcool ou ne pas me peser tous les jours
je fais mon régime à ma façon car pas envie d'être frustrée en me privant
lors de nos entretiens je lui dis mes écarts et on cherche pourquoi (en principe je sais pourquoi)et on en parle
je ne bois pas d'eau plate ou peu
je bois de l'eau pétillante (perier) ou du coka zéro
elle ne me l'a pas interdit tout en cherchant à diminuer ma conso mais je crois que c'est un plaisir que je me garde

il me reste encore 8 kilos à perdre j'ai fait la moitié du chemin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Août 2011 à 07:09:29
Lauver ça constite en quoi le régime qu'elle te propose ?
Tu as perdu combien en 3 ans (ormis la période d'arret) ?
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 23 Août 2011 à 08:54:56
Merci Lauver  :)

A 20 ans, j'étais allée en voir une, j'avais 5 kg (prix au moment de la pilule). J'avais déjà commencé, j'avais perdu et elle m'a démotivé: sa balance et la mienne n'était pas la même  >:( et elle a remis en cause ce que je mangeais (trop peu) alors que ça m'allait  >:( bref, ça m'a découragé.
Du coup, je sais que ça me motiverait pas ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sylvie59 le 23 Août 2011 à 10:06:45
Effectivement 800 pages.... va faloir que je m'y mettre la nuit... ::)
Mais je suis décidée !! Allez haut les coeurs !!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Août 2011 à 12:00:46
Citation de: Nathalie47110 le 23 Août 2011 à 07:09:29
Lauver ça constite en quoi le régime qu'elle te propose ?
Tu as perdu combien en 3 ans (ormis la période d'arret) ?
 :-*
rééquilibrer son alimentation et diminution mais pas trop des quantités surtout pour le pain, les féculents) mais sans les supprimer et augmentation des quantités des légumes verts et crudités

lors de la première période j'ai perdu 18kg et repris 10 avec le décès de ma fille ainée et l'hospi d'une des jumelles
seule j'ai ai reperdu 2 mais pas motivée et je ne le faisais pas sérieusement et j'ai été suivi par une psy aussi suite à des idées noires que j'avais
et lors de la 2ème période j'en suis à 8 de perdus

le principal c'est de ne pas se sentir frustré
je vais au resto, je mange des sandwichs, et de temps en temps des sucreries et mon coka 0 tous les jours
mais pas de gouter, pas de grignotages entre les repas (et mes collègues ne m'aident pas du tout car ils n'arretent pas) pas de petits gateaux lors des apéro,
au petit déj du pain (1/4 de baguette) mais sans rien mais c'est facile je n'aime pas le Nut, la confiture , le miel et je ne met pas de beurre non plus mais ça ne me manque pas et je met du cankao* moins sucré que le chocolat en poudre
dans mon thé des sucrettes pas de sucre je ne bois pas de café car je n'aime pas
mais je sauce quand même les vinaigrettes et les plats (j'aime pas beaucoup les plats en sauces)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Août 2011 à 12:44:23
Citation de: anim.el le 23 Août 2011 à 00:02:18
Vos avis sur un suivi par un diététicien, svp !

Ca vous a motivé ou pas ?
Appris des choses ?
A marché ou non ?

merci  ;)

Oui, oui et oui !  ;D ;D ;D ;D

Le fait d'aller voir une diét m'a motivée, parce qu'on se fixe des objectifs, genre "on se revoit le tant, on verra où vous en êtes" ; et puis t'en qu'à faire, pas envie de payer pour rien ....  :P :P :P

J'ai appris à faire certains bons choix, oui ; savoir qu'un aliment qui parait ok est peut-être plus sucré ou plus gras qu'un autre, par exemple.

Et ça a marché, quand j'ai suivi sérieusement ses indications ; la première fois, j'ai commencé à 69 kg, 3 mois après j'étais à 58.

Ensuite, c'est comme tout ; mon alimentation est redevenue moins équilibrée, j'ai eu entre-temps 2 tentatives pour arrêter de fumer, et j'ai repris, un peu .....  :P :P :P
Mais je sais que si je suis à nouveau ses indications, je vais reperdre.
Il faudrait juste que je m'y tienne !  ;D ;D ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 23 Août 2011 à 20:37:06
Merci pour vos réponses ... samedi je pars en vacances et après je vais réfléchir si j'y vais ou pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 24 Août 2011 à 13:29:16
ça me tente aussi car Duka* c bien mais à la longue c dur (d'autant que coté protéines ne mangeant pas de poisson c limité à la viande et aux oeufs).
Moi aussi je vais y penser sérieusement car là hier mon anniv et forcement diner en amoureux et bing bonjour les kg.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 24 Août 2011 à 14:35:33
COUCOU  les filles ça y'est je vous rejoins, j'ai accouché le 27 juin par césa de mes 2 puces auparavant j'avais eu un ti gar j'ai mis +d'un an pour perdre mes kilo la je pense que ce sera pareil d'ici 15 jours je pourrais refaire un peu de sport et la reeduc perinee je languis ! mon dieu que je suis mal avec mes 10 kg en trop  !
j'espere vous avez des ptites combines par contre je deteste les regimes donc ça va etre chaud pour moi
biz à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Août 2011 à 17:31:12
Tiens Margotte je te retrouve là  ;) ;) ;) j'ai posté juste après toi sur un autre fil  ;D ;D ;D ;D

En tout cas, bienvenue !!!!  :D :D :D :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Août 2011 à 21:04:08
Citation de: Margotte le 24 Août 2011 à 14:35:33
COUCOU  les filles ça y'est je vous rejoins, j'ai accouché le 27 juin par césa de mes 2 puces auparavant j'avais eu un ti gar j'ai mis +d'un an pour perdre mes kilo la je pense que ce sera pareil d'ici 15 jours je pourrais refaire un peu de sport et la reeduc perinee je languis ! mon dieu que je suis mal avec mes 10 kg en trop  !
j'espere vous avez des ptites combines par contre je deteste les regimes donc ça va etre chaud pour moi
biz à toutes

qui aime ??  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Août 2011 à 22:10:43
ce matin la balance était très copine avec moi
car elle m'a annoncée 64,9
mais après les croissants de ce matin au petit déj (merci chéri  nos enfants respectifs ont beaucoup aimé et moi aussi surtout le pain frais) :-\
le resto de ce midi (merci chéri cela faisait une belle tablée avec nos enfants 2+2+nous)
alors ce soir j ai fait plus light (bah oui chéri est rentré chez lui)
et on verra demain si la balance est toujours ma copine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Août 2011 à 22:13:31
bon courage pour toi demain matin  :-\
mais j'ai déjç remarqué qu'on y payait pas tout de suite  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 24 Août 2011 à 23:17:09
merci master , lauver demain ne te pese pas ! biz et à bientot ici pour le  soutien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Août 2011 à 11:20:54
Citation de: anim.el le 24 Août 2011 à 22:13:31
mais j'ai déjç remarqué qu'on y payait pas tout de suite  :-\

+ 1 ; tu es super contente le lendemain car tu pèses pareil que la veille et le surlendemain  :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Août 2011 à 12:26:47
trop tard je me suis pesée
et 65.4  :-\
mais pas grave je vais faire  un peu plus attention

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Août 2011 à 07:40:05
alors moi ce matin 79.2 (azpres l'anniv et ces dépassements divers et variés cette semaine je m'en sort pas trop mal). J'ai une petite solution, diner léger et finalement le mac do d'hier est passé nickel  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Août 2011 à 10:17:19
ce matin 64.8
et pourtant hier il y a eu des "je mange comme je veux"
et le midi une part de flan mais rien d'autre car pas faim
gouter 1 verre de champagne  avec 2 petits biscuits (2 gateaux cigarettes)
et le soir pain beurre radis / melon / et un peu de fromage (moi qui n'aime pas le fromage (sf chaud) j'en ai trouvé un que j'aime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 26 Août 2011 à 11:31:46
moi patisseries hier alors tjr +10kg soit j'en suis à 63.2kg je me hais faut que je me bouge et me restreigne sur la bouff !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Août 2011 à 11:33:04
79 kg ce matin  8) 8) 8) 8) après 1 séance de Z*umba + de gym + passage aux toilettes  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Août 2011 à 12:04:06
65 kg pour moi !
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 26 Août 2011 à 13:25:39
Oh la la la, pffffff vous me faites envie avec poids a 2 chiffres!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J'y arrives pas, j'ai tjrs faim, je crois que je commencerais en septembre avec la rentree et les 3 petits j'aurais pas le temps de manger :-\ :-\ :-\.

Bon on reste motivées.

Au fait parmis vous qui fait plus d'1M80 et combien en poids, si c'est pas indiscret?Comme ca je vais voir combien je devrais faire!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Août 2011 à 15:51:36
Et moi ... au lieu de descendre, mon poids continue à monter  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Août 2011 à 17:15:12
ben Mesoke ça doit être le Volvic Citron, je vois que ça...

Je t'envoie plein de courage

Nous (c'est à dire Zhom et moi ;) )ici on est reparti à la baisse après avoir vu 89 sur la balance de mes parents...  :o :o

aujourd'hui, je fais 84, donc c'est top.

au menu : poisson et légumes principalement, yaourts avec vrai sucre, fromage de temps en temps, féculents 3 fois par semaine environ et plus de chocolat et de bonbons façon goinfre, des fruits... et surtout plus de coca light qui m'abimait les dents... (mais j'en buvais environ 1l5 par jour... )

Bref du rééquilibrage avec une pointe d'hypocalorique parce que bon faut que les kilos partent tout de même...
mais on fait ça en douceur cette fois ci histoire d'installer les habitudes alimentaires...

Si je vois que je flanche, ce sera direction le nutritionniste :)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Août 2011 à 19:33:12
Master tu prend de l'avance  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 26 Août 2011 à 19:47:39
Bon il y personne qui est grand comme moi?!!! :'( :'( :'(

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Août 2011 à 21:21:51
Citation de: Nathalie47110 le 26 Août 2011 à 19:33:12
Master tu prend de l'avance  ;D

Ouais mais 2 parts de pizza, un morceau de gruyère et un D*pplo au menu de ce soir sans compter le goûter : des P*pitos  :o :o :o
Alors je pense que çà va être dur demain .... Mais un craquage de temps en temps çà fait du bien  8) 8) 8)

Demain midi, fête des voisins et dimanche déjeuner chez les BP ; dur dur le WE  :P :P :P :P ::) ::) ::) ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Août 2011 à 21:39:20
Citation de: LILI77 le 26 Août 2011 à 19:47:39
Bon il y personne qui est grand comme moi?!!! :'( :'( :'(
non j'ai 20cm en moins  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 26 Août 2011 à 22:45:37
Pffff je me sens seul. Dommage ca m'aurait permis de me booster.... et donner un objectif de poids.
Bon pas grave, ce soir super pizza avec rose (il fait chaud) et super glace hagen das chocolat, caramel, pralines..... oh la la la, ce que c'est bon ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Je vais pleurer demain devant le miroir ;D ;D ;D ;D ;D pas bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Août 2011 à 00:08:05
BEN MOI J'AURAI REVER FAIRE UN METRE QUATRE VINGT niveau poid ça m'aurait aidé,  MAIS SEULEMENT un m 57 ! oui je sais suis pitite!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: JessDjej le 27 Août 2011 à 08:56:48
Lili regarde la récap page 1!!!

Moi aussi plutot contente ce matin 68,9kg, un pallier de passé!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Août 2011 à 11:06:59
et le regime Sexe il parait qu'on perd bcp de calories en+ CHERI SERAI RAVI ! je crois vais l'essayé !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Août 2011 à 22:46:13
Citation de: Margotte le 27 Août 2011 à 00:08:05
BEN MOI J'AURAI REVER FAIRE UN METRE QUATRE VINGT niveau poid ça m'aurait aidé,  MAIS SEULEMENT un m 57 ! oui je sais suis pitite!

idem 1m57 ^^ mais je vise moins oin que toi, si je pouvais descendre à 60/62 je serais déjà super contente... Oo

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Août 2011 à 22:54:18
OUI mais si tu le veux vraiement alors comme mi je suis sure que tu les perdra tes kilos faut juste qu'on ne se demotive pas !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 27 Août 2011 à 22:58:31
Coucou.

Attention margotte le fait d'etre grande est une erreur car on se dit le poids ca se voit moins, j'ai de la marge..... et bin faut car la je le vois tres bien :o :o :o :o :o et un chiffre a 3 chiffres sur 1M85 et bin ca fait desordre quand meme. :P :P :P

Par contre pour le sexe c'est bien mais c'est surtout plus fatiguant au bout d'un moment et tu perds pas grand chose. Par contre tu redeviens plus souple ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Août 2011 à 23:14:06
ok bendja que je suis flex vais pouvoir faire des grands ecarts d'ici peu ! et pour le poids je pense que ton dos dois aussi souffrir vu ta taille pour moi ce serai l'inconvenient car le dos c'est comme les dents quand j'ai mal j'ai envie de chialer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 27 Août 2011 à 23:15:27
HS pour Margotton la jeune bergère ;)

tu es d'où dans la Drôme ? je demande car on va régulièrement à côté de St Donat ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 28 Août 2011 à 21:56:29
kat mdr j'habite juste à coté à charmes sur l'herbasse et toi tu est d'ou tu viens ici pour la famille ?
AUJOURD'hui retour de couche et chaque fois que j'ai mes ragna ben pas moyen de perdre un kilo alors me suis meme pas peséé ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Août 2011 à 10:43:41
HS Margotte

quand je vais dans la Drôme, je vais... au camping des Falquets à Charmes sur l'Herbasse ^^. On a des amis qui y habite :)

je reprends la discut sur le club des mamans qui restent à la maison, c'est pas trop l'endroit ici ^^ on va pas polluer

fin HS Margotte

83.8 ce matin, youhou !!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 29 Août 2011 à 11:38:52
62.8 CE MATIN ! oui ! mais ce sera vite repris je pense !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 29 Août 2011 à 11:53:35
Citation de: mesoke le 26 Août 2011 à 15:51:36
Et moi ... au lieu de descendre, mon poids continue à monter  ::)

 :-\ :-\ :-\ :-\
Tu as repris des repas équilibrés ?  ???
Courage ma cop, la balance finira bien par redescendre .....  :P :P :P
 :-* :-* :-*

Courage à toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 29 Août 2011 à 13:20:15
pour le moment, je tiens !  ;)
-1kg... je pensais que ça irait plus vite mais bon, pas grave, je continue sur ma lancé !
Ce w-end, je suis retournée voir des photos d'il y a deux, trois ans... et PAS MOYEN que je redevienne comme ça... donc, je me remotive pour perdre les 6-7 kg que j'ai repris depuis janvier...
Les photos avaient déjà été très révélatrices et j'avais eu le déclic grâce à ça... je devrais les faire développer et les coller sur mon frigo... ça me coupera l'appétit au moins !

Bonne journée !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 29 Août 2011 à 14:21:15
Me re-voilà ....re-motivée...On fait ce qu'on peut hein  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 30 Août 2011 à 10:53:36
alors voilà retour de vacance et... 68,8 kg  :-\ faut que je me motive mais surtout équilibrer mes repas
On verra :-\

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Août 2011 à 11:56:17
Citation de: Isa (sans banou) le 30 Août 2011 à 10:53:36
alors voilà retour de vacance et... 68,8 kg  :-\ faut que je me motive mais surtout équilibrer mes repas
On verra :-\

Courage !

(HS : j'ai bien ton mail, Isa, mais pas pris le temps de te répondre ....  :-* :-* :-*)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 30 Août 2011 à 12:28:12
pas de soucis bambinette j'ai pleins d'angoisses pour m'occuper  :P :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Août 2011 à 07:27:53
Une bonne dose de courage à toutes celles qui débutent ou qui s'y remettent  ;)  :-* :-* :-*

Pesée ce matin : 52.3 .........................

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 31 Août 2011 à 10:38:29
me revoilà enfin  :-[  :-[  :-[

pendant le mois de vacs de chéri j'ai un peu laissé tombé le fofo et aussi le régime mais j'ai quand même perdu !  ???
se matin 81,900 kg ...
j'espère vite changé de dizaine maintenant !

chéri est reparti au boulot depuis hier alors j'ai repris ma zum*ba du matin .

je suis un peu perdu ici comme ça fait un moment que je n'ai pas pris de vos nouvelles , je vais allez voir la dernière récap !!

Citation de: Sushy le 31 Août 2011 à 07:27:53


Pesée ce matin : 52.3 .........................

tu as encore perdu dis donc !  tu compte encore perdre ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 31 Août 2011 à 10:42:12
Bravo Sushy !

moi ce qui m'énerve c'est que mon homme, qui a décidé de m'accompagner dans ma perte de poids, et souhaite perdre 10 kilos, a déjà perdu 7 kilos en 1 mois...

résultat il est presque à son objectif alors que moi j'ai perdu 4 kilos mais il m'en reste un paquet à perdre...

pourquoi on n'a pas droit à l'égalité homme/femme ici non plus... pffffffffffffffff

je suis pas démotivée hein, puisque je me suis fixée 1 an pour perdre mes kilos en trop... mais bon quand même... c'est énervant...  ::) ::) ::)

Biz

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 31 Août 2011 à 12:21:38
Citation de: isabelle90 le 31 Août 2011 à 10:38:29
Citation de: Sushy le 31 Août 2011 à 07:27:53


Pesée ce matin : 52.3 .........................

tu as encore perdu dis donc !  tu compte encore perdre ???

Non mais avec mon opération des fesses, j'ai un régime alimentaire qui ne favorise pas vraiment la prise de poids  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 31 Août 2011 à 22:30:06
rhoooo sushy !!!  On était si proche (en terme de poids) y a pas si longtemps ! Et bien maintenant, tu m'en mets 10 dans les dents !!!


Ce matin, 62,8. Et on recommence !!!

Me suis réinscrite sur WW.... ben ouais, j'ai tout lâché là pendant mes looooooooooongues vacances !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Septembre 2011 à 09:44:48
Me re voilà ..... je compte reprendre le 12 septembre avec la reprise du taf ;) avec WW ;) y'a que ca qui marche vraiment pour moi ;) le reste est trop dur lol

Bravo à celles qui perdent ;)

Kathryn, ouais c'est vraiment pas juste cette inégalité homme / femme ... grrrr je déteste !!!!!!!! Courage Miss ;)

Matoche bienvenue chez les WW ;)


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Septembre 2011 à 10:53:20
Citation de: Matoche le 31 Août 2011 à 22:30:06
rhoooo sushy !!!  On était si proche (en terme de poids) y a pas si longtemps ! Et bien maintenant, tu m'en mets 10 dans les dents !!!


Ce matin, 62,8. Et on recommence !!!

Me suis réinscrite sur WW.... ben ouais, j'ai tout lâché là pendant mes looooooooooongues vacances !!!

Pas de raison que tu n'y arrives pas  ;) ;) ;)
Ces kilos ne sont pas restés longtemps, ils seront facile à gommer  ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 01 Septembre 2011 à 13:17:44
perso moi cest vraiement le ventre qui me fait peur ce matin j'ai meme pas voulu me peser

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Septembre 2011 à 16:18:36
Kat, tu diras à J. de ma part qu'il abuse un peu quand même ......  :P :P :P :P
Il est prié de ne pas maigrir aussi vite mais de t'attendre !!!  ;D ;D ;D

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Septembre 2011 à 08:52:51
62.8 ce matin et je culpabilise a chaque fois que je mange ça craint !
les hommes ils perdent plus facilement mais reprennent facile aussi alors t'inquiete !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Septembre 2011 à 08:55:17
pffffffffffff ça m'énerve... lundi j'étais à 83.8 et depuis je suis à 84 et ça bouge pas... alors que je fais gaffe à ce que je mange... et en plus je me bouge plus qu'avant...  :-\ :-\

Allez ! motivée !! ^^

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Septembre 2011 à 09:09:47
allez kat ça va viendre moi aussi ça monte et ça descend ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Septembre 2011 à 09:16:34
Courage !!!!

64.5 kg pour moi ce matin  :D :D :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 02 Septembre 2011 à 09:45:24
Citation de: Kathryn2 le 02 Septembre 2011 à 08:55:17
pffffffffffff ça m'énerve... lundi j'étais à 83.8 et depuis je suis à 84 et ça bouge pas... alors que je fais gaffe à ce que je mange... et en plus je me bouge plus qu'avant...  :-\ :-\
Tout pareil mais en +10  :P
Je me tourne vers les conseils du Dr Cohen, ça m'a l'air d'être de bon sens ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Septembre 2011 à 10:31:07
j'ai son bouquin à la maison et je fais ses recettes parfois. C'est bon ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Septembre 2011 à 11:29:54
Allez les filles ne vous découragez pas, et pensez au moment où les chiffres vont descendre, car cela va descendre pooooooomiiiiiiiiiiiis  ;) ;)

 :-* :-* :-*

Bravo Bambinette  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Septembre 2011 à 12:27:11
Merki !  :D
Et toi, par contre, ne descends pas plus !!!!  :P :P
 :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Septembre 2011 à 12:42:21
Citation de: Bambinette le 02 Septembre 2011 à 12:27:11
Merki !  :D
Et toi, par contre, ne descends pas plus !!!!  :P :P
 :-*


Je vais essayer  :-[ :-[
je me suis achetée un pantalon hier, taille 38  :o :o ca date du lycée mes derniers taille 38  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 02 Septembre 2011 à 13:51:16
68,3 kg  :'( 
est ce qu'il y en a parmi vous qui sont "stabilisés" depuis un moment et qui tiennent le coup ? comment faites vous ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 02 Septembre 2011 à 17:49:00
Citation de: Margotte le 02 Septembre 2011 à 08:52:51
62.8 ce matin et je culpabilise a chaque fois que je mange ça craint !
les hommes ils perdent plus facilement mais reprennent facile aussi alors t'inquiete !

Allez Margotte, on est pareille, ça va nous motiver !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 02 Septembre 2011 à 19:20:46
je suis pas montée sur ma balance mais je tiens bon ! ce midi, j'avais mon repas au boulot... ce qui est très rare chez moi !!! que je m'organise et que j'apporte ! et là, je suis rentrée depuis une heure, je crève la dalle mais pas de grignotage... exploit !
Allez courage ! et demain, je monte sur la balance !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Septembre 2011 à 22:34:38
toujours 64,9
j'espère baisser bientot

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Septembre 2011 à 22:40:19
79.3 kg ce matin !!!  :-\ :-\
Citation de: Isa (sans banou) le 02 Septembre 2011 à 13:51:16
68,3 kg  :'( 
est ce qu'il y en a parmi vous qui sont "stabilisés" depuis un moment et qui tiennent le coup ? comment faites vous ?

Je ne suis pas encore arrivée au poids que je me suis fixée mais je suis stabilisée et dans un palier ; j'oscille entre 78 et 79 kg sans toutefois passer au-dessus des 80 kg  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Septembre 2011 à 22:42:20
Je viens d'acquérir une ceinture electro-stimulante (et on se moque pas  ;D ;D ;D) et j'en fais tous les soirs (abdos, fessiers, bras)  8) 8) 8)
Tout çà en complément de la gym du matin + 1h de pisine toutes les semaines  8) 8) 8)
Résultat dans 1 mois ... A suivre ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Septembre 2011 à 00:24:04
MATOCHE OK ON SE MOTIVE
JE MERITE UNE RACLLEE MANGER GATEAUX ARABES CHEZ bm CET aprem... BEN OUI SI JE DIS NON ELLE EST VEXEE demain ça va hurler sur balance*
master je crois moi aussi que je vais prendre cte ceinture

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Septembre 2011 à 16:50:21
apre une semaine en Grèce, me voici de retour et demain pesée  ??? vais je retrouver une amie ou une ennemie  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Septembre 2011 à 19:04:30
j'ai fait des samoussas à la banane
mais mangé que 3 au gouter

sinon ce matin 64,1  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 04 Septembre 2011 à 22:45:23
moi ce matin moin 400 G mais vu le couscous, le millefeuille caramel, les macarons et crepes du jours euh.... DEMAIN aie !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 04 Septembre 2011 à 22:47:06
oh la la Margotte : t'as abusé  :o ;D ;D

Moi de retour de vacances aujourd'hui, donc prêt, feu, partez .... enfin, demain matin !  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Septembre 2011 à 12:20:12
Citation de: Margotte le 03 Septembre 2011 à 00:24:04
MATOCHE OK ON SE MOTIVE
JE MERITE UNE RACLLEE MANGER GATEAUX ARABES CHEZ bm CET aprem... BEN OUI SI JE DIS NON ELLE EST VEXEE demain ça va hurler sur balance*
master je crois moi aussi que je vais prendre cte ceinture

T'inquiète, j'en ai mangé plein aussi ! J'ai même pas osé me peser, j'y retourne mercredi !!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nanou82 le 05 Septembre 2011 à 14:36:30
Pas venue depuis un bail, mais nouvelle pesée hier avant la rentrée 77kg mauvaise élève pdt les vacances, il ne me restait que 10 kg à perdre et ben maintenant il m'en reste 15 ::) ::) ::) ::) ::)
Du courage je réattaque aujourd'hui et déjà le déj ::) ::) ::) bon OK ON SE MOTIVE!!!

Bon courage à ttes pour la rentrée!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Septembre 2011 à 21:09:10
la balance n'étaitpas ma copine ce matin mais je pense que le débarquement ne va pas tarder :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 05 Septembre 2011 à 21:11:02
moi non + elle a pas été sympa avec moi la balance, 80.6 rrrr
demain salade le midi dans la voiture pour la peine  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 06 Septembre 2011 à 09:51:37
bonjour les filles
bon alor moi le grand a fait sa premiere rentree ben cte sortie avec les jumelles c'est sport, je vais maigrir ! j'y crois  et c'est la course avec tout le reste à la maise !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Septembre 2011 à 11:09:11
Citation de: Lauver95 le 05 Septembre 2011 à 21:09:10
la balance n'étaitpas ma copine ce matin mais je pense que le débarquement ne va pas tarder :-\

Pareil pour le débarquement  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Septembre 2011 à 11:46:54
Coucou,

Balance : 78.8 kg ce matin
RDV diét 10 h : 79.4 kg soit + 500 g par rapport à la dernière fois !!!!  ::) ::)
Objectif : - 1.5 kg pour le mois prochain  :P :P :P Allez on y croit !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Septembre 2011 à 12:29:27
Coucou à toutes !!!
coucou margotte  ;)

Je viens me joindre à vous puisque je viens de commencer hier un régime wetwotcheur... J'allaite toujours mes jujus donc j'ai le droit à 32 pts par jour.
Mais je démarre le régime très très très très haut sur la balance.... hier je pesais 97.00kg
Trop la honte  :-[ :-[

j'éspère avoir le courage de tenir aussi bien que vous...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Septembre 2011 à 13:00:39
Bienvenue Lydiebri !!!!  :D :D :D :D

Et y'à pas de honte à avoir  >:( >:( >:( >:(
Je suis montée jusqu'à 94 kg pour ma dernière grossesse (gémellaire)  :P :P :P Et je suis à 79.4 kg ce matin donc tu vois on peut y arriver !!!  ;) ;)

Tu fais WW ? je trouve çà bien, je l'avais fait aussi l'année dernière et j'avais perdu + de 4 kg !!!  8) 8) 8)
Si tu as la volonté, alors tout est possible ! Fais un peu d'activité sportive, çà aide aussi !!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Septembre 2011 à 14:54:46
bienvenue Lydiebri
le poids qu indique la balance n'est pas le seul paramètre
c'est aussi en rapport avec ta taille
parce que si tu fais 90kg et que tu mesures 1m90
ça n'a pas les mêmes conséquences que si tu mesures 1m50

ce matin 65 tout rond pour moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Septembre 2011 à 14:56:55
Merci Master !  :D

Je vois que tes filles ont l'âge de mon "grand" à quelques jours d'écart...

En ce qui concerne le sport, je vais attendre que l'allaitement soit fini car en journée ils tetent toutes les 3H. Ca ne me laisse pas beaucoup de répis pour faire autre chose, et ca me crève pas mal : ils sont un peu voraces ces loulous...

Par contre quand le moment sera venu, je souhaiterai reprendre en douceur. Des idées (hormis la piscine et la marche) ??

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Septembre 2011 à 15:23:46
Citation de: Lauver95 le 08 Septembre 2011 à 14:54:46
bienvenue Lydiebri
le poids qu indique la balance n'est pas le seul paramètre
c'est aussi en rapport avec ta taille
parce que si tu fais 90kg et que tu mesures 1m90
ça n'a pas les mêmes conséquences que si tu mesures 1m50

ce matin 65 tout rond pour moi

 :'( :'( :'( C'est bien ça qui me fout le bourdon !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Septembre 2011 à 16:20:28
et ton poids idéal/souhaité/d'avant serait de combien  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Septembre 2011 à 16:25:54
L'idéal absolu ca serait 68kg, d'il y a 7/8 ans lorsque j'ai connu mon mari.
Mais 75 je serai déjà ravie !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Septembre 2011 à 17:42:52
c'est tout à fait faisable
et tu mesures  ???
je sais je suis indiscrete
en plus tu pourras figurer dans la récap

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 08 Septembre 2011 à 18:08:19
coucou lydie ! 
heureuse de te lire ici  enfin euh on va se soutenir quoi !
moi je sue a chq aller retour ecole marche rapide sur montee descente (à +de 50%) et suis bien essoufflee !
j'ai ressorti mon step on verra quelques exo de gym et je surveille ma nourriture Lydie en allaitant toi ne te restreint pas trop sur ça car tes ptiots en ont besoin !
ce matin : 62.8kg je sent que je vais stagner !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Septembre 2011 à 18:23:58
Alors Lauver je mesure 1.57  :-\ :-\
Maintenant que j'ai dit mon poids, je suis capable de dire n'importe quoi !!!  ;D

Margotte C'est super ça !!! Tu es bien équipée apparement ?!!
 
Moi je mange à volonté les légumes... et pour les féculents je mange une cuillère à soupe de plus !!
le matin je bois un bol de 400ml !!!!
Et avec tout ca il me reste encore des points WW sur mon cota de la journée.. vive l'allaitement  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: krick1977 le 08 Septembre 2011 à 20:18:25
Hello les filles,
Je lis le fil, mais ne pointe Plus depuis trois semaines car je ne fais aucun effort.... Donc je n'a maigris pas....
J'ai l'impression que c'est au dessus de mes forces....
Les filles vont avoir deux ans, les 4 kilos restant a la sortie de la mat' se sont transformes en deux.... Et les 6 pris avant ça sont accroches a mes hanches (et fesses, et seins et cuisses....)
J'ai encore l'impression d'avoir tellement besoin d'énergie....
Je suis tellement stupéfaite de la motivation don certaines d'entre vous font part....
Je ne lâche pas ce fil, grava a vous, je ne grossis pas...
Merci!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Septembre 2011 à 21:54:21
pas motiver ajd et là je mange quelques guimauve :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 09 Septembre 2011 à 07:27:48
Coucou les filles j vois que vous tenez bon c est super !!!
j avais pointer en avril mais tres tres vite abandonner car pas le courage...
la j me remotive j me suis inscrite a la salle de sport et j vais tenter un "dukan tres ameliore".
mon homme a enfin trouve du boulot apres des annees de galere donc un peu moins de stresse pour ma part ce qui devrait m aider a faire gaffe de plus il est pas la au repas donc pas vraiment envie d manger ni de cuisiner.
j vais donc faire 3jours de proteine par semaine et le reste du temps j vais essayer d' "equilibrer" un peu.
donc j pointe aujourd hui a 79,1 kg objectifs 65kg pour mon mariage en juin...enfin apres c est surtout le physique que j veux voir changer !!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Septembre 2011 à 07:46:31
Coucou
79,2pour moi ce matin, contente la reprise du boulot se conjugue avec perte de poids finalement faudrait pas partir en vacances pour ne pas prendre  ;D
Courage a toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Septembre 2011 à 09:18:19
64 kg pour moi ce matin ; faut dire que je n'ai pas très faim en ce moment ...........  :P :P :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 09 Septembre 2011 à 13:31:51
Citation de: Bambinette le 09 Septembre 2011 à 09:18:19
64 kg pour moi ce matin ; faut dire que je n'ai pas très faim en ce moment ...........  :P :P :P

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Septembre 2011 à 18:21:29
Ben je me dis qu'il faut toujours voir le côté positif des situations ......
Si ça peut m'aider à perdre mes 5 ou 6 kilos que je veux perdre .....  :P :P :P :P
Au moins, je me sentirais mieux dans mes fringues !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 09 Septembre 2011 à 18:59:51
- 1 kg supplémentaire cette semaine... en fait, non, depuis mardi. J'ai suivi le nouveau programme ww, le express... et voilà c'est reparti ! Je voulais pas me replonger dans le nouveau programme... et pourtant !
Bon w-end !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Septembre 2011 à 21:46:14
Citation de: Nathalie47110 le 09 Septembre 2011 à 07:46:31
Coucou
79,2pour moi ce matin

200g de moins que moi ; tu as fait mieux cette semaine  ;) ;) ;) :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Septembre 2011 à 00:53:11
Citation de: Bambinette le 09 Septembre 2011 à 18:21:29
Ben je me dis qu'il faut toujours voir le côté positif des situations ......
Si ça peut m'aider à perdre mes 5 ou 6 kilos que je veux perdre .....  :P :P :P :P
Au moins, je me sentirais mieux dans mes fringues !

oui mais c'est pas la meilleure solution  :-\
moi quand ça ne va pas  au début j'ai pas faim et après je plonge dans les sucreries
pour le moment j'ai tout reperdu de ce que j'avais repris lors du départ de ma fille

ce soir piscine
toboggan, aquabiking, un autre appareil de sport dans l'eau, massage
et le tout avec mes filles qui jouaient à coté
c'est dommage car cette piscine est assez chere car 12€60 pour nous 3
mais nous y sommes restées 1h45
j'y retourne la semaine prochaine
et ensuite je retourne dans ma piscine habituelle qui est actuellement fermée pour vidange

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 10 Septembre 2011 à 08:58:02
ce matin 62kg 600 je vais chez Bm aujourd'hui alors vais pas maigrir !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 10 Septembre 2011 à 10:42:09
Citation de: Margotte le 10 Septembre 2011 à 08:58:02
ce matin 62kg 600 je vais chez Bm aujourd'hui alors vais pas maigrir !
;D ;D ;D ;D

Pour un régime efficace il faudrait un régime sans BM alors ?!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 10 Septembre 2011 à 10:51:25
Me suis pesée ce matin (2 fois) à jeun et j'étais à 94.1 !!!!!!
Je venais de donner la tétée aux 2 bébés mais quand même !!!

Ça ferai presque 3 kilos en 3/4 jours.... ???   (début mercredi à 97.0)
Je réessaierai mercredi pour voir après 1 semaine, ça sera peut-être plus fiable...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LouiseA. le 10 Septembre 2011 à 11:08:07
tu fais ww, ça ne m'étonnes pas... une de mes cop, a perdu 2 kg en 3 jours...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 10 Septembre 2011 à 19:13:34
oua Lydie c'est genial si ça marche !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 10 Septembre 2011 à 20:52:03
je suis en train de m'envoyer une double cheeeeeese....















Pas bien !!!  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 11 Septembre 2011 à 09:32:06
bon ben moi qui pensait paq maigrir hier ben on s'est regalés avec un lapin mijoté aux ptits oignons carottes et pois ben ce matin ma balance pour la 1ere fois : 62.100kg ! happy !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 11 Septembre 2011 à 12:17:10
BRAVO les filles pour ces pertes de poids .........  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 11 Septembre 2011 à 15:17:11

Moi, je n'ose même plus venir poster ici tellement c'est la cata  :'(


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 11 Septembre 2011 à 22:59:56
ben demain je sais pas si je marqurai mon poid car aujourd'hui on a becté toute la journee

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 12 Septembre 2011 à 06:23:45
Citation de: Chouss le 11 Septembre 2011 à 15:17:11

Moi, je n'ose même plus venir poster ici tellement c'est la cata  :'(


:'(tout comme moi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Septembre 2011 à 07:29:30
bon, cette semaine, la balance n'a pas bougé... j'oscille toujours entre 83.5 et 84... par contre j'ai quelques rondeurs qui s'effacent...
et puis je ne sais pas si ma balance est fiable là dessus mais c'est une balance qui mesure la masse grasse... et ça, c'est descendu cette semaine...

Donc bon...

Ne nous démotivons pas !!! Courage les filles !!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Septembre 2011 à 09:11:16
Chouss, Isa, venez quand même !!!!!
Même si vous ne voulez pas indiquer votre poids, vous trouverez ici de la motivation, ça aide !

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 12 Septembre 2011 à 09:13:39
Citation de: isa le 12 Septembre 2011 à 06:23:45
Citation de: Chouss le 11 Septembre 2011 à 15:17:11

Moi, je n'ose même plus venir poster ici tellement c'est la cata  :'(


:'(tout comme moi
pareil  :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Isa (sans banou) le 12 Septembre 2011 à 09:16:27
alors j'ai decidé de me reprendre un peu en main histoire que mon chéri et mes loulous soient fière de moi même s'il (le chéri) ne me demande rien... combien de temps je vais tenir je sais pas  la gourmandise me perd à chaque fois :-[
Alors ce matin 68,9 kg
Courage à toute

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 12 Septembre 2011 à 09:33:21
Citation de: Isa (sans banou) le 12 Septembre 2011 à 09:16:27
combien de temps je vais tenir je sais pas  la gourmandise me perd à chaque fois :-[

toi aussi ?  :-\

si la volonté s'achetait je courais en acheter un carton !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 12 Septembre 2011 à 10:04:03
bonjour bonjour !!

Alors les filles pour la motivation, je pense à la tenue superbe taille 46 que je m'acheterai pour le baptème des 3 loustics le mois prochain  ;D à la tenue taille 42 que je porterai au réveillon !!!!! et à la taille 38-40 du mariage de mon frère en juillet prochain  ;D ;D ;D

Mais grosse gourmande ici aussi ; et j'en suis qu'à une semaine de régime alors facile à dire...

D'ailleur ce matin -3.5kg depuis mercredi dernier

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 12 Septembre 2011 à 10:51:17
Super  :D :D
Ben moi aussi je me dis la même chose que toi mais beaucoup trop gourmande. et je perds lentement et je prends du poids pendant les règles donc ça motive pas. Ca m'énerve et m'encourage pas  >:( >:( >:(

vous mangez quoi pour changer du poisson-haricot ?

Après l'arrêt du sport en juillet-aout je reprends piscine 2 fois par semaine !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 12 Septembre 2011 à 11:34:58
Je vais continuer de venir pour soutenir mes copines, même si je n'y suis plus trop à ma place  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 12 Septembre 2011 à 12:33:00
Ben si, sushy, tu es l'exemple qu'on peut y arriver !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 12 Septembre 2011 à 13:58:40
ici je me suis remise à la salade verte !ça aide pas mal a evacuer ! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 13 Septembre 2011 à 09:13:36
ah ! ce matin 61,900 kg YES !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 13 Septembre 2011 à 09:18:52
Super Margotte !!!!!

En mangeant un peu plus que de la salade verte tout de même ?????!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 13 Septembre 2011 à 11:07:06
oui biensur ! mais franchement depuis que j'ai accouché ben j'arriv presque plus à manger de la viande... JE SAIS PAS POURQUOI
MAIS je me regale quand meme la vais faire mon "sport" aller chercher le grand à l'ecole, monter la pousstte mettre les filles faire la grimpette jusque l'ecole ... LA COURSE QUOI ! et je suis sure que ça va m'aider

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 13 Septembre 2011 à 14:45:39
- 2000 kcal dans ton après-midi !!!
Tu va pouvoir allez chez Belle maman sans souci  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Septembre 2011 à 14:56:26
petite baisse de régime pour moi donc légère reprise de poids
donc 65,1
mais va falloir que je me reprenne sérieusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 13 Septembre 2011 à 14:59:19
mdr Lydie enfin ce week end je sais pas ...EN + BM n'a pas la grande forme ces temps ci ! par contre dimanche gateau d'anni de ma niece , quand meme faut que  j'y goute !
lauver tu sais si t'en a envie ils partiront meme si tu fais des tis ecart...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Septembre 2011 à 15:03:31
oui je sais mais en ce moments un peu trop d'écart  :-\
et puis y avait mon anniv donc un peu trop de bonnes choses

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 13 Septembre 2011 à 15:21:11
RHOO BEN bon anniv' et faut bien en profiter
je t'envoi plein de courage et de volonté pour tout reperdre biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Septembre 2011 à 15:35:45
merci ça va aller avec un bon coup de pied aux fesses ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 14 Septembre 2011 à 08:50:30
Allez les filles !!!

Quelques frustrations pour une grande fierté à la fin !!!
et peut-être même une taille ou plusieurs en moins.

Ca y est la première semaine est passée ! ouff

PD 97.0 ------ PA 93.1  ------- PS 75

-3.9kg en une semaine.
Je suis très fière 8) et j'éspère perdre 1.5kg pour mercredi prochain !!!

 :-* :-* :-*
Margotte fais tois plaisir dimanche et tu feras plus attention lundi et mardi...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 14 Septembre 2011 à 09:18:37
euh je vais y'allais mollo car je commence à yoyoter (62.2) ce matin  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 14 Septembre 2011 à 12:57:26
Oui, Margotte,c'est mieux de se lâcher en contrôlant les dégâts!! C'est ce que j'appelle mon fameux "dérapage contrôlé" que je m'octroie une fois par semaine (=frites ET dessert !!!)
J'ai pensé à toi ce matin en me pesant : 61,3...

Allez, on reste motivées !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Maga06 le 14 Septembre 2011 à 14:02:06
bravo les filles quel courage!!!! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Septembre 2011 à 15:56:09

Que pensez de la crème chantilly (qui allait périmer ... si si ... en plus c'est vrai !) que je viens de mettre dans mon café pour le transformer en cappuccino  :-[

... que du mal, je crois.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 15 Septembre 2011 à 08:16:57
Bravo Matoche !
chouss pas bien ! mais hummm! je fais pareil !
moi sans comme les frites d'avant hier soir sont resteés sur mon c** car 62.7 kg ! j'ai limite envie de pleurer mais non vais me bouger !
biz à toutes et courage !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 15 Septembre 2011 à 09:13:04
Un écart de temps en temps, ca permet au moral de tenir le coup !!
Mais pas 2 fois par jour sinon....

Moi j'ai super envie de viennoiseries. MIAM
Mais je veux pas trop faire d'écarts cette semaine car dimanche c'est à mon tour d'aller chez BM et j'ai envie de goûter le dessert  ;D.

Allez toujours 93.0 ce matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 16 Septembre 2011 à 09:03:16
c'est toujours le vendredi la pesée ?? la honte ça fait un moment que j'ai pas pointé .

se matin 81.700kg (j'ai failli écrire 61  ::) mon rêve ! mais on n'est pas rendu là ! ) mais je suis contente je baisse gentiment mais surement!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 16 Septembre 2011 à 10:01:59
moi aussi ça fait quelques semaines .... mois  :-X :-X :-X ;D ;D ;D tant que la balance ne s'affole pas  ::) ::) ::)

mais bon j'avais envie de dire ce matin je pointerai au club de celles qui veulent maigrir quand J'AURAIS LE TEMPS  :o :o :o :o

en fait c pas évident de se "concentrer" sur son alimentation-régime-etc quand notre temps est compté .... il suffit d'un aléa comme un enfant malade, un rdv, une course, une panne de voiture,etc pour que ça chamboule notre DECISION ... voilà tous les lundi on prend THE bonne résolution et paf une NDM et adieu la bonne résolution  :-[ :-[ :-[

du coup le régime étant quasi impossible à tenir (mais certainement aussi avec un manque de motivation  :-\ ) et bien j'essaye de les dépenser ces kilos en trop  :P :P :P salle de sport, piscine, promenade avec mes boubouilles, vélo, et j'applique le 30 minutes de marche par jour au ptit trot  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Septembre 2011 à 10:18:20

Bon ... moi aussi, ça fait un bout de temps que je ne suis pas venue pointer  :-[

Hier, je me suis pesée après le déj ... 65,8 kg. On va prendre ça comme nouveau point de départ pour aller vers le BAS, ce coup-ci  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 16 Septembre 2011 à 10:39:47
tres bonne solution pour faire du sport pour moi aujourd'hui , chéri m'a pris ma voiture !!! la sienne est en panne alors il a pris la mienne pour allez au boulot du coup je n'ai plus qu'a allez au pain a pied cette aprem !  ;D
je suis sur il l'a fait expres pour que je fasse du sport  ;D

allez chouss on se motive pour revenir pointé ici tous les vendredi avec une petite perte ou en tout cas pas de reprise !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 16 Septembre 2011 à 11:06:10
BON ALORS TODAY : 62.100 kg ben on verra vendredi prochain ! mais la je stagne ou plutot je vacille ! biz à +

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 16 Septembre 2011 à 11:34:33
Bon j'ai perdu le 11 kilos..je suis contente. je sais que le régime Dukan est contesté mais c'est quand même une perte de poids rapide qui donne une sensation de récompense dans l'effort.
Je suis passé à 2 jours de protéines par semaines contre 5 jours d'équilibre alimentaire (avec des abus de temps en temps)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Septembre 2011 à 11:51:41

Y'a l'anniv des petits qui arrivent et franchement, j'ai pas envie de me priver ce(s) jour(s) là.
En plus, on fête en plusieurs fois ...  :-\
 :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 16 Septembre 2011 à 11:54:46
chouss ah oui avec l'anniv des petits autant fêté ça comme il se doit !!  :D tu sera pardonné pour quelques temps lol  ;D

lili oui le régime dukan a fait ses preuves pour plusieurs de mes amies . mais je ne sais pas pourquoi moi il ne me motive pas ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Septembre 2011 à 12:51:39
coucou bravo a toutes!!
chouss c est sur que pour les anniv faut pas compter les calories faut ce faire plaisir un peu  :P

ici apres une semaine sans grignotage et un peu de sport (peu pas vraiment parle de regime non plus parce que j me fais plaisir) 78,1 kg soit -1kg j suis contente vu ce que j mange ::) si j pouvais perdre 1kg par semaine ca serait parfait  :P

courage a toutes :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 16 Septembre 2011 à 16:50:13
Citation de: clafoutierose le 16 Septembre 2011 à 10:01:59
moi aussi ça fait quelques semaines .... mois  :-X :-X :-X ;D ;D ;D tant que la balance ne s'affole pas  ::) ::) ::)

mais bon j'avais envie de dire ce matin je pointerai au club de celles qui veulent maigrir quand J'AURAIS LE TEMPS  :o :o :o :o

en fait c pas évident de se "concentrer" sur son alimentation-régime-etc quand notre temps est compté .... il suffit d'un aléa comme un enfant malade, un rdv, une course, une panne de voiture,etc pour que ça chamboule notre DECISION ... voilà tous les lundi on prend THE bonne résolution et paf une NDM et adieu la bonne résolution  :-[ :-[ :-[

du coup le régime étant quasi impossible à tenir (mais certainement aussi avec un manque de motivation  :-\ ) et bien j'essaye de les dépenser ces kilos en trop  :P :P :P salle de sport, piscine, promenade avec mes boubouilles, vélo, et j'applique le 30 minutes de marche par jour au ptit trot  ;D ;D ;D


Le problème, c'est que mine de rien, on aura plus jamais le temps !!!
Donc autant s'y mettre maintenant comme ça ça sera fait !!!




Allez, j'essaye de te remotiver  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 16 Septembre 2011 à 17:23:30
53kg500 ce matin ... Le poids de mes 20ans à 30 ...!! :D :D :D :D :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Septembre 2011 à 17:29:20
Citation de: clafoutierose le 16 Septembre 2011 à 10:01:59
moi aussi ça fait quelques semaines .... mois  :-X :-X :-X ;D ;D ;D tant que la balance ne s'affole pas  ::) ::) ::)

mais bon j'avais envie de dire ce matin je pointerai au club de celles qui veulent maigrir quand J'AURAIS LE TEMPS  :o :o :o :o

en fait c pas évident de se "concentrer" sur son alimentation-régime-etc quand notre temps est compté .... il suffit d'un aléa comme un enfant malade, un rdv, une course, une panne de voiture,etc pour que ça chamboule notre DECISION ... voilà tous les lundi on prend THE bonne résolution et paf une NDM et adieu la bonne résolution  :-[ :-[ :-[

du coup le régime étant quasi impossible à tenir (mais certainement aussi avec un manque de motivation  :-\ ) et bien j'essaye de les dépenser ces kilos en trop  :P :P :P salle de sport, piscine, promenade avec mes boubouilles, vélo, et j'applique le 30 minutes de marche par jour au ptit trot  ;D ;D ;D


TOUT A FAIT CE QUE JE PENSE... dur de s y tenir pas assez de courage pour le moment donc on evite les grignottage intempestifs et on se bouge les fesses...pas de frustration , on se sent bien apres un seance de sport et on essais de faire descendre un peu les chiffres de la balance quand meme :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 17 Septembre 2011 à 09:50:02
banane super pour ton poids !!! ça me fait rêvé !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 17 Septembre 2011 à 09:51:26
qui c'est qui met la récap a jour maintenant ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Septembre 2011 à 21:41:00
Citation de: Banane le 16 Septembre 2011 à 17:23:30
53kg500 ce matin ... Le poids de mes 20ans à 30 ...!! :D :D :D :D :D

Ça doit faire rudement plaisir ça !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 18 Septembre 2011 à 09:14:12
BANANE  bravo ! c'est mon objectif 53kg ! alors comment y est tu parvenue et combien de temps et de kg avait tu a perdre?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 18 Septembre 2011 à 10:14:09
Ça fait quasiment 1an que je me suis décidée à perdre du poids.
Je mesure 1m63 et l'an dernier je pesais 62kg500. Je me suis pris une claque et j'ai pris la décision de maigrir.

J'ai commencé par diminuer les quantités de ce que je mangeais. Après quand je me suis sentie prête, j'ai arrêté les bonbons, gâteaux, chocolats et autres sucreries.
Et pour finir, mon chéri ayant aussi décidé de faire attention à sa ligne, nous avons fortement réduit le repas du soir (une salade ou une soupe, un fruit et de temps en temps on s'autorise un petit gateau au chocolat ! ;) )

A la base je pense qu'il faut en a vraiment envie. Et quelle satisfaction de remettre des jupes qui ne m'allaient plus !
Pour fêter ça, je me maquille, je m'habille sexy et je ME fais plaisir, mon chéri et mes Arsouilles ne passent plus avant moi !
Et c'est marrant parce que je suis plus sûre de moi et tout le monde me le dit !

En tout cas merci à vous les filles !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Septembre 2011 à 12:14:26
Je me retrouve beaucoup dans ce que dis Banane  ;)

Pesée du vendredi 51.9 :D  :-[ :-[
Lors d'une visite chez mon médecin traitant (suivi trimestriel pour mes épaules) il a été surpris, il me revoir dans un mois et je ne dois pas avoir encore perdu  :-[ :-[
J'ai fais des analyses, tout est OK, je suis simplement "dégouté" par la nourriture depuis quelques temps  :-\ :-\
Pour l'anniv des loulous j'ai bien mangé, mais ce soir je suis complètement écœurée  :-X :-X

Allez les filles, je vous envoie des tonnes de courage pour ces kilos à abattre  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 18 Septembre 2011 à 12:21:35
rhooooo sushy  :-\ :-\ :-\

Est-ce que tu pourrais pas aller voir un psychologue pour t'aider à ne plus faire l'association nourriture = pas bien.  C'est sûrement pour ça que tu es dégoûtée... on peut avoir du plaisir à manger et manger ne veut pas forcément grossir...

Tu te souviens que ton objectif était comme le mien de 57kg.. tu es à 5 de moins... quand tu étais à 62, tu te souviens comme tu trouvais que c'était encore loin ???...

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stef!!!! le 18 Septembre 2011 à 21:41:05
Je me retoruve un peu en toi Sushy, je faisait 76 kilos pour 1m57 et actuellement je fais toujours 1m57 :p pour 55 kilos, on me dit de reprendre un peu de poids que je fais maigre, moi je me trouve pas maigre du tout!!!!! au contraire! je n'ai pas ton dégout pour la nourriture je peu manger comme 4 par contre le fait de savoir que j'ai trop mangé et donc repris surement un peu de poids me fait énormément culpabilisé, et du coup inconsiemment moi ca me rend malade et j'ai comme une gastro... en gros j'ai la gastro tous les 2 jours, ca me saoule, je souffre, et diarhée... oki, je reprend pas de poids ca ca me soulage, mais j'ai quand même consulté, et la dessus je n'ai trouvé qu'ne réponse, il faut que je change de médecin car le mien n'a pas l'air de s'inquiéter... j'ai eu le droit au smecta ..... qui ne me fait rien bien sur... A mon avis je dois avoir un soucis psychologique....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 18 Septembre 2011 à 23:03:59
merci banane pour ta reponse ...
MOI AUSSI UN METRE 57 et je veux retrouver mes 53 kg !
 cheri n'est pas regime du tout alors il me faut du courage !
moi passé un temps l'annee derniere c'etait les feculents qui passait pas ! tellement que j'en était constipée dereglee, j'ai cru plusieurs fois etre enceinte tellement mon ventre s'arrondissait ! cte fois c'est la viande qui coince ! on verra !
petite j'ai été ronde j'en suis trauma !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 19 Septembre 2011 à 08:58:51
Stef, moi non plus je ne me trouve pas maigre, pas grosse, mais je dois l'avouer pas mince non plus  :-[ :-[ :-[  je me trouve "trop" de gras  :-[ :-[ :-[
Et toi comme toi, je culpabilise dès que je mange, là nous venons de fêter l'anniversaire des enfants ........ je me suis laissée aller, mais je l'ai franchement regrettée  :-[ :-[ :-[
Donc pour moi cette semaine se sera light, très light.
Mon médecin traitant me suit, je dois le revoir dans 3 semaines et interdit d'avoir perdu ne serait ce que  500 grammes  :-X :-X
Je lui ai dis que je me trouvais pas mince, il n'a pas relevé.
Je verrai au moins d'octobre.

Allez on est là pour encourager nos copines pour leur kilos
ZOU les filles on est lundi, donc c'est régime party  ;D ;D
ondes plein de courage  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 19 Septembre 2011 à 17:14:13
sushy je suis surprise aussi que tu es encore perdu . mais je comprends que tu ne te trouves pas encore à ton gout . mais est ce que si tu perds encore tu va vraiment te trouvé a ton gout ? as tu pensé a faire du sport ? pour remusclé ? car a mon avis le "gras" dont tu parles pourrais + se corrigé grâce a de la remusculation qu'a une nouvelle perte de poids .  :-*  :-*

moi se week end sorti alors se matin 82.5kg  :-X remotivé pour cette semaine vendredi dernier j'étais a 81.7 , se vendredi je veux être a 81.2maxi .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Septembre 2011 à 13:52:19
Sushy, quand un toubib dit qu'il est hors de question de maigrir encore, il faut l'entendre ..... et l'écouter .....  :-\ :-\ :-\ :-\

On fait à peu près la même taille ; le poids le plus "faible" que j'ai pu faire, c'était 53 kg, et tout mon entourage me disait d'arrêter, que ce n'était pas joli, que je n'avais plus de formes (même mon mec de l'époque !!!!).
Et moi non plus, a priori, je ne me trouvais pas trop mince ....

On n'est pas forcément foutues pareil, même tu exprimes bien un rapport maintenant difficile à la nourriture ; ne mets pas ça de côté !!!!

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 20 Septembre 2011 à 15:10:25
Félicitations Banane et toutes les autres....

Moi 91.8. soit un peu plus de 5kg en 2 semaines

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 20 Septembre 2011 à 15:21:33
lydiebri waaa ta vachement perdu ! super !

moi se matin j'ai pas compris 83 !! soit + 1.3kg depuis vendredi ! mais vu les boutons que j'ai sur le visage c'est surment les ragnagnas mensuels qui vont arrivé , j'espère que ce n'est que ça !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Septembre 2011 à 15:25:46
Citation de: Bambinette le 20 Septembre 2011 à 13:52:19
tu exprimes bien un rapport maintenant difficile à la nourriture ; ne mets pas ça de côté !!!!

Sushy, c'est là dessus qu'il faut "travailler"  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Septembre 2011 à 16:18:54
je stagne complètement à 65.1  :'(
alors qu'il y a quelques temps j'étais à 64.1 donc +1kg :(
va falloir que je me restreigne un peu plus :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 20 Septembre 2011 à 20:07:53
moi ça descend tout doucement... mais ça descend..  ;D

83 pour moi ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sab62 le 20 Septembre 2011 à 20:14:17
Je m'inscris au club  :P
J'ai commencé dukon hier  ;D avec pour objectif -20 kg !
Je suis motivée, pour l'instant je ne ressens ni faim ni frustration  :D
Par contre auj, migraine et nausées ....
Mais bon je ne m'inquiète pas, ça fait lgtps q mon corps n' a pas subi de restriction  :-X
Alors je garde le cap !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 21 Septembre 2011 à 09:45:42
bienvenue sab !! -20kg c'est ce que je souhaite perdre aussi ! mais bon j'en suis qu'a -3kg pour le moment  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sab62 le 21 Septembre 2011 à 10:01:18
merci pour ton accueil  :-*
ca fait combien de tps q tu as commencé  ???

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Septembre 2011 à 12:20:18
Citation de: Kathryn2 le 20 Septembre 2011 à 20:07:53
moi ça descend tout doucement... mais ça descend..  ;D
C'est motivant  :D

Moi j'ai réussi à perdre les kilos que j'avais pris pdt les vacances, c'est déjà ça !  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 21 Septembre 2011 à 12:56:43
Citation de: mesoke le 21 Septembre 2011 à 12:20:18



Moi j'ai réussi à perdre les kilos que j'avais pris pdt les vacances, c'est déjà ça !  :P

comme tu dis c'est déja ça ! rien de perdu mais rien de pris c'est le principal !

Citation de: sab62 le 21 Septembre 2011 à 10:01:18
merci pour ton accueil  :-*
ca fait combien de tps q tu as commencé  ???

euhhhh un peu + de 1mois ...  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 21 Septembre 2011 à 20:29:47
Ce matin 60.6 soit 1 de moins que la semaine dernière.

Youhou. Ce coup-ci, je vais à mon objectif  ;D (57kg)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 21 Septembre 2011 à 20:40:52
Matoche, 60 kg, tu me fais rêver......

Bon, cette fois, je m'inscris.
Pour résumer, je suis ronde depuis..... heu... longtemps.
J'étais contente, car pendant la grossesse, sans aucun régime, j'ai pris 15 kg, tous perdus à la sortie de la maternité, et 2 kg encore perdus la semaine suivante.
Sauf que depuis, je grignotte.... heu... beaucoup, et j'ai pris déjà 7 kg !

Mon objectif : arrêter de manger n'importe quoi et retrouver mon poids post accouchement pour Noël.

Pour la récap :
poids actuel (poids de départ) : 85 kg  :-X
objectif : 78 kg pour Noël (après, on verra)
moyen : manger équilibré

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Septembre 2011 à 07:09:18
un cc j ai deserte en juillet parce que j avais atteint mon poids de 62 kg,objectif que je trouvais sympa comme palier
en janvier j avais commence a 71,descendu a 61.5 en juillet et je reviens avec un poids de 63.1 ce matin mais hier c etait 62.3,a n y rien comprendre!!!
alors objectif 60 kg et je me remet dur dans dudu
j espere arriver a trouver un temps pour passer dans le coin  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Septembre 2011 à 08:58:20
rebienvenue jadeblue , tu va vite retrouvé ton poids souhaité je suis sur !

bienvenue anna-m , tu mesures combien ? tout comme toi le grignotage est un gros gros vilain défaut chez moi  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Septembre 2011 à 09:01:28
Merci isabelle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 22 Septembre 2011 à 09:03:36
coucou les filles
bravo Matoche  ! moi comme Jadeblue mon poid euh ::) bref ce matin 62.9 ! je vais me pendre ! car je me retreint fait un peu d'activité, ben non ! alors je fais quoi !
Sab bonne chance pour Dukan moi les regime comme ça je m'y tiens jamais pourtant celui la pas mal de personne l'on fait est en sont contentes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Septembre 2011 à 09:09:36
Margotte  il n y à pas de régime idéal le tout c est que tu trouves déjà la motivation et après tu vois.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Septembre 2011 à 10:58:49
Bambinette, Mésoke : je revois mon médecin dans 3 semaines, on doit parler nutrition il va me suivre maintenant sur ce sujet.
Là je le suis pesée, pas pris un gramme mais pas perdu  :D :D :D

Un pas en avant pour moi comme un déclic (comme l'envie de maigrir d'ailleurs) c'est l'appréciation de mon reflet dans le miroir  :D :D :D

Je suis super motivée à stabiliser mais surtout à ne plus descendre, il y aussi une grande amélioration dans mon couple, cela doit énormément y faire je pense  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sab62 le 22 Septembre 2011 à 11:38:52
Un petit coucou vite fait !

Juste  pour dire 3 jours de dudu et -1kg sur la balance  :D
Je suis motivée plus q jamais !!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 22 Septembre 2011 à 13:32:27
Citation de: Sushy le 22 Septembre 2011 à 10:58:49
Bambinette, Mésoke : je revois mon médecin dans 3 semaines, on doit parler nutrition il va me suivre maintenant sur ce sujet.
Là je le suis pesée, pas pris un gramme mais pas perdu  :D :D :D

Un pas en avant pour moi comme un déclic (comme l'envie de maigrir d'ailleurs) c'est l'appréciation de mon reflet dans le miroir  :D :D :D

Je suis super motivée à stabiliser mais surtout à ne plus descendre, il y aussi une grande amélioration dans mon couple, cela doit énormément y faire je pense  :D :D :D
Ahhh  :D Bonnes nouvelles tout ça  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 22 Septembre 2011 à 13:34:41

Ce matin, je suis allée faire les boutiques en vue de ma reprise de boulot pour m'acheter trois fringues (je ne rentre plus dans la quantité de celles qui sont dans mes placards) ... no comment ...

Bon, y'a du boulot les filles !!  :-X


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 22 Septembre 2011 à 14:09:02
moi en crise grignotage depuis 2 jrs
et je ne sais pas comment y remédier  :-\
mais sur la balance tjrs pareil

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Septembre 2011 à 14:38:53
oh sushy je suis contente de voir que tu prend les choses en main,d apres les photos que j ai vu il y a un momùent deja ,je te trouve magnifique  ;)

sab c est genial et les migraines et nausees?

chouss et lauver^pas simple tt ca

moi je tiens bon et pourtant je suis en mode fabrication de patisserie ,c est dur dur  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sab62 le 22 Septembre 2011 à 16:56:44
Merci jade  :-*
Non plus de nausées mais j'ai encore un peu mal à tête auj  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Septembre 2011 à 08:50:09
bonjour
alors pesee de ce vendredi 62.6kg
un peu moins qu'hier mais ça parait pas ! bref, bonne journne à toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 23 Septembre 2011 à 08:59:51
78kg aujourd hui...pas perdu cette semaine mais pas privé non plus donc normal ::)

sushy ravie de voir que tu te laisses pas tomber ds l engrenage :-*

courage a toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Septembre 2011 à 09:28:04
64 kg tout rond pour moi ce matin !  :P :P :P

5 kg de moins, ça m'irait bien, quand même ....  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 23 Septembre 2011 à 09:45:14
Déprime : j'aurais pas du m'acheter une balance ... du coup, on a tendance à se peser tous les jours.
Alors que je fais des efforts, je prends 300 gr et après avoir fait pipi -400 gr  >:( >:( >:( >:( >:(
Je crois que je vais me peser 1 fois / semaine (si j'y arrive  :-\ )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Septembre 2011 à 10:07:48
alors pesée de ce matin 64.4

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 23 Septembre 2011 à 10:38:58

Je me pèserai demain ... ce matin, c'était tellement le rush que je suis passée en courant à côté de la balance (si seulement ça pouvait m'avoir fait perdre un peu  :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Septembre 2011 à 11:46:35
J'ai eu comme une crise cet après midi de chocolat ........................ j'ai craqué, je n'ai pas mangé un paquet entier, mais c'était limite c'est le gout sucré qui a fini par me dégoûté ............... mais pourquoi autant de culpabilité après  ??? ??? pourtant je sais que je peux me l'autoriser  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 23 Septembre 2011 à 19:13:43
fait gaffe sushy de pas tomber ds l engrenage...j me suis fait avoir comme ca y a quelques annees...gros regile genre hyperproteine 8kg de perdu en 2mois j ai voulu faire durer au lieu de stabiliser alors que j etais beaucoup mieux ds ma peau et resultat un jour comme toi craquage totale...grosse culpabilite  puis ca c est transforme en pulsion "incontrolable" en cachette et une culpabilite qui me rongeait tellement que j m en faisait vomir (ce qui n empeche pas de regrossir!)
J ETAIS DEVENU UN ZOMBIE mais j ai vite vu qu y avait un gros probleme et me suis fais soigne direct :-[

voila j te dis ca juste pour t informer que ca peux vite degenerer j ne veux en aucun cas insinuer que "t as pete les plombs" lol
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Septembre 2011 à 20:45:26
Pesée du jour 63.1
Bonne soirée à toutes

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Septembre 2011 à 23:39:34
Citation de: jadeblue le 22 Septembre 2011 à 07:09:18
un cc j ai deserte en juillet parce que j avais atteint mon poids de 62 kg,objectif que je trouvais sympa comme palier
en janvier j avais commence a 71,descendu a 61.5 en juillet et je reviens avec un poids de 63.1 ce matin mais hier c etait 62.3,a n y rien comprendre!!!
alors objectif 60 kg et je me remet dur dans dudu
j espere arriver a trouver un temps pour passer dans le coin  ;)

Pas mal pour 2 mois de pause  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 25 Septembre 2011 à 15:24:19
gros craquage ce week-end...
bouffe chez des potes hier +++
Biscuits ce matin +++
et repas non équilibré ce midi
 :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 25 Septembre 2011 à 23:06:16
Et ben c'est pas grave...

On se reprend dès maintenant !!! !


Positive !!! (rhooo moi non plus j'ai pas été parfaite ce week-end !!! Mais on fait avec !)

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Septembre 2011 à 06:33:40
Moi non plus j ai pas été parfaite ce week end.allez on s y remet  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 26 Septembre 2011 à 08:39:06
oué nouvelle semaine ! soupe ! legumes viande blanche et gym ! gogogo !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 26 Septembre 2011 à 10:33:10
Ici le we a été sous le thème CHOCOLAT  :P :P  :-X :-X
Miiiiiiiiam c'est trop bon  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Septembre 2011 à 15:38:16
Nameow ! Un p'tit weekend de rien du tout un poil festif et hop +1,5kg  ::) :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 26 Septembre 2011 à 15:42:50
humpf... moi j'ai l'impression de faire super gaffe et ben.. 62.7 sur la balance... que tchi quoi... ça bouge pas des masses cette affaire...

je vois mon médecin bientôt (faut que je prenne rdv..., je vais voir à prendre rdv avec un nutritionniste...

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Septembre 2011 à 11:47:42
Allez les filles on se remotive, allez hop hop .......... courageeeeeeeeeeeee  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Septembre 2011 à 11:49:05
merci Sushy, d'ailleurs c'était bien 82.7 et pas 62.7... à 62.7 je serais la plus heureuse...  :P :P :P

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 28 Septembre 2011 à 12:14:34
Pour me motiver j'avais mis un jean bien en vue dans mon dressing, à chaque fois que je passais devant, ca me faisait comme une décharge  ;D ;D ;D envie de choco, haaaaaaaaa nooooooooon mon jean  ;D ;D ;D je veux rentrer dedans  ;D ;D
Bon aujourd'hui il est trop grand  :-X :-X mais j'ai réussi quand même  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Septembre 2011 à 13:22:12
60,2 ce matin.
Suis contente!
Mercredi prochain, je veux voir un 5 et un 9 !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Septembre 2011 à 14:09:25
Coucou les filles  :D :D :D

Ce matin, 78,6 kg c'est mieux mais faut tenir ...  ::) ::) ::)

Je vous informe aussi que je souhaite passer la main concernant la récap. Il n'y en a plus depuis juin !!! Alors soit on laisse comme çà sans récap soit une de vous la reprend, une personne motivée et qui vient régulièrement sur le fil. Il faudra comme même passer par Mesoke pour la faire figurer en 1ère page (il n'y a que les modos qui peuvent le faire).
Je passe la main avec regret mais je ne peux pas tout assumer ; je suis marraine des mamans coquelicots 2012 et de leurs petits poissons d'avril ... pour de vrai !, et çà me prend pas mal de temps sans compter mes enfants, mon mari, la maison, les parents d'élèves de maternelle et aussi m'occuper de moi (si si de temps en temps on y arrive  ;) ;D).
Je continue à passer sur le fil et j'espère que vous ne m'en voudrez pas !!!! :-[ :-[

J'attends vos propositions soit sur le fil soit par MP !!!  ;) ;) ;)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Septembre 2011 à 14:22:28
Kat  ;D ça te dit pas   ??? :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 28 Septembre 2011 à 14:38:35
bon alors moi je n'ai pas perdu le kg que j'ai pris la semaine dernière pour mes ragnagnas  >:( bon se week end n'a pas été léger non plus  ::)

pour la récap je me proposerais bien , sauf si quelqu'un d'autres y tient vraiment . 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Septembre 2011 à 15:57:56
Master, voui voui, je comprends!!! Félicitations pour ton rôle de marraine!!!

Merci Isa!!!
Ben voila ça s'appelle passer la main en douceur!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Septembre 2011 à 16:23:18
Citation de: mesoke le 28 Septembre 2011 à 14:22:28
Kat  ;D ça te dit pas   ??? :P

moi je veux bien prendre la place Mesoke pour recoller en 1ère page...  :P :P :P sinon, je préfèrerais qu'une volontaire se présente...  ;D ;D ;D

Biz

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Septembre 2011 à 16:25:12
Citation de: Kathryn2 le 28 Septembre 2011 à 16:23:18
Citation de: mesoke le 28 Septembre 2011 à 14:22:28
Kat  ;D ça te dit pas   ??? :P

moi je veux bien prendre la place Mesoke pour recoller en 1ère page...  :P :P :P sinon, je préfèrerais qu'une volontaire se présente...  ;D ;D ;D

Biz
;D Tu m'a vu venir avec mes gros sabots  ;D
Y a isabelle90 qui s'est proposée ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 28 Septembre 2011 à 16:55:12
oui je me propose . mais je veux pas piqué la place de quelqu'un d'autres qui voudrait absolument le faire .

si j'ai bien compris il faut envoyé la récap mise à jour par mp a mesoke c'est ça ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 28 Septembre 2011 à 17:05:46
et beh ça bouge dans l'organisation mais  :'(pas pour mes kilos je desespere !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Septembre 2011 à 20:37:41
Citation de: isabelle90 le 28 Septembre 2011 à 16:55:12
oui je me propose . mais je veux pas piqué la place de quelqu'un d'autres qui voudrait absolument le faire
si j'ai bien compris il faut envoyé la récap mise à jour par mp a mesoke c'est ça ?

Ce que je faisais Isa, je reprenais la récap de la 1ère page en faisant "citation" puis je changeais les poids et je validais. Puis j'envoyais un MP à Mesoke pour qu'elle la mette en 1ère page et ensuite je supprimais mon message "récap" sur le fil afin de ne pas créer trop de page (j'sais pas si t'as tout compris ????).
J'avais aussi un fichier excel où je notais les poids de chacune au fur et à mesure pour aller plus vite le vendredi pour faire la récap ! si tu veux je te l'envoie par mail  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 28 Septembre 2011 à 20:49:31
master oui c'est bon j'ai compris . et je viens bien ton fichier excel alors.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 29 Septembre 2011 à 09:22:50
Coucou !

Notre présidente c'est Isabelle alors ?  :D

Bon sinon pour une mise à jour de mon régime j'en suis à 91.0kg ; en 3 semaines : -6kg !!! (malgré un gros craquage ce w-e)

PD 97.0   >  PS 72.0  >  PA 91.0

Margotte t'en est ou ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Septembre 2011 à 09:26:14
tu fais quoi comme régime Lydiebri ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 29 Septembre 2011 à 14:03:02
Lydie bravo ! IL MARCHE CE REGIME !
 moi no comment, je suis parti à 53.2 et suis qu'a 62.2 donc ::) mais faut dire que je suis pas en regime stricte alors...
mais mon fils hier m'a fait un gateau alors je suis bien obliger de craquer des fois

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 29 Septembre 2011 à 18:27:42
Kat pour moi c'est flexipouint de chez WW
(adapté à mon diabète type II et à l'allaitement des jujus)

en gros mangé équilibré, boire de l'eau et bouger. les 3 trucs les plus chiants mais qui marchent le mieux  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Septembre 2011 à 22:12:29
Citation de: lydiebri le 29 Septembre 2011 à 09:22:50


Notre présidente c'est Isabelle alors ?  :D



oula présidente est un bien grand mot ! lol . attention demain 1ère récap remise à jour par moi . sortez vos balances !!!  ;D  ;D

lydie wouaa 6kg c'est super !!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Septembre 2011 à 22:31:13

Isa, ça commence mal pour moi ... la mienne n'a plus de piles  :-\
Vaut peut-être mieux finalement  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Septembre 2011 à 22:36:28
dur dur en ce moment car coup de déprime :'( :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 29 Septembre 2011 à 22:44:46
et qui dit déprim, dit chocolat ?  ;D ;D

biz biz Véro

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Septembre 2011 à 00:15:05
oui mais j'aime pas le chocolat
en cas de déprime c'est plutot sucrerie chez moi  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 30 Septembre 2011 à 07:18:27
Semaine dure en émotion pour moi et résultat k ai pas réussi à garder le cap
62.9 pour moi ce matin
à plus tard les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Septembre 2011 à 07:54:09
83.5 pour moi ce matin... pfffff

allez, c'est toujours mieux que les presque 89 de début aout :)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Septembre 2011 à 08:16:43

Toujours pas de piles ...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 30 Septembre 2011 à 09:10:29
COUCOU LES FILLES
moi prete pour la recap' 1m57 poid depart 53.2 ce matin 62.100 (youpi 100gr) ! et poid souhaité au moins 53kg !
voilou bonne journee

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Septembre 2011 à 09:25:07
82 pour moi cette semaine , j'ai repris 300g . pfff allez allez motivez . je dois vous montrez le bon exemple  ;D  ::)

lauver courage pour le coup de déprime , pense d'abord à toi et à reprendre du poil de la bête , on reverra le régime dès que le moral sera là.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Septembre 2011 à 10:37:17
la balance m'a vexée ce matin avec 65.3kg
en peu de temps j'ai repris 1kg
bon je pense qu'il va y avoir le débarquement (en plus j'ai mal à la tete)
 mais quand même ça fait beaucoup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 30 Septembre 2011 à 10:59:37
Coucou !

Bravo pour celles qui arrivent à perdre du poids et encore beaucoup de courage à celles qui veulent en perdre mais dur dur !

Je faisais 69 Kg à la sortie de la mater début avril. Je fais toujours attention à ce que je mange et depuis ce week je n'avais aucun résultat !

Je me suis pesée ce matin.............66 Kg  ;D ;D.  J'ai perdu une taille........taille 40 ! Je suis contente mais  mon objectif et de perdre encore 8 KG........

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 30 Septembre 2011 à 11:02:30
Juste pour vous dire que les biscuits grebl* pomme noisette sont délicieux en plus d'être diététique!

Moi qui a la bouche pleine ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Septembre 2011 à 11:03:31
lea55 veux tu que je t'inscrive à la récap ou pas ? si oui je veux bien ta taille , ton poids de départ (69 d'apres ce que j'ai compris) ton poids actuel (donc 66) et ton poids souhaité . merci ! ah et ton mode de régime si tu fais un régime particulier.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 30 Septembre 2011 à 11:42:30
isabelle je veux bien merci  :) :)

Effectivement mon poids de départ 69Kg (j'étais monté à 79Kg et perdu 10 juste après l'accouchement).
Ma taille 1m62
Mon poids d'aujourd'hui : 66kg
Et j'aimerais bien descendre à 58Kg

J'ai été suivi il y a qqls années par une diét. Le midi je mange "normalement" sans excés de graisses bien sûr ! Et le soir uniquement du "vert" avec poulet ou dinde.

voili voilou

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Septembre 2011 à 13:17:23
dites les filles , vous mangez quoi le matin ? avant la grossesse avant de partir au boulot je ne prenais qu'un grand café et hop c'était parti pour la matinée ! mais maintenant je suis obligé de mangé le matin car étant à la maison si je ne déjeune pas c'est grignotage assuré .

sauf que tout les matins je me demande ce qui est le mieux , café , lait , pain , biscottes , céréales ??? confitures , beurre , rien ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 30 Septembre 2011 à 13:30:21
ici tout reperdu apres la grossesse mais avant l ete , le stress des soucis de famille et l ennui avec un mois de juillet pourri on fait que j ai beaucoup mange de saloperie resultat plus 5kg... docn quand j ai vu le 80 sur la balance... :'(
j ai pas la force de faire un regime super privatifs mais j ESSAI un "reequilibrage" alimentaire j veux perdre doucement mais surement pour pas peter un plomb?
donc PD 80kg PA 78,5 PS 65 pour mon mariage en juin!


courage a toutes et bravo pour vos resultats

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 30 Septembre 2011 à 13:45:49
Moi je fais toujours WW (on et off depuis janvier)
Poids de départ: 68
Poids actuel : 60.3
Poids souhaité : 57-58kg

Pour le pett dej, c'est soit céréales et lait soit pain-cancoillotte (ça tient mieux au bide) avec du thé et parfois un yaourt et une orange.

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Septembre 2011 à 16:17:48
Citation de: isabelle90 le 30 Septembre 2011 à 13:17:23
dites les filles , vous mangez quoi le matin ? avant la grossesse avant de partir au boulot je ne prenais qu'un grand café et hop c'était parti pour la matinée ! mais maintenant je suis obligé de mangé le matin car étant à la maison si je ne déjeune pas c'est grignotage assuré .

sauf que tout les matins je me demande ce qui est le mieux , café , lait , pain , biscottes , céréales ??? confitures , beurre , rien ???
Le matin c'est :
- café noir
- 30g céréales speci*l k* + 125ml lait écrémé (ou 30g pain aux céréales + beurre)
- un fruit (1/2 banane ou 3 figues ou 1/2 pamplemousse, etc)

C'est bon et ça me permet de tenir sans soucis jusqu'au dej

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Septembre 2011 à 17:41:47
Je fais café au lait (sans sucre) et 3 craquinettes à la fraise !

Rien à préparer, c'est bon (enfin, j'aime !) et ça me tient jusqu'au repas du midi.

De toute façon, je me suis aperçue que j'ai un creux vers 10h30 / 11h si je n'ai pas suffisamment mangé la veille au soir, et non pas le matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Septembre 2011 à 17:47:33
le matin pour moi c'est
1 bol de lait 1/2 écrémé avec du cankao* et 2 ou 3 sucrettes
et 1/4 de baguette sans rien
et je peux tenir jusqu'à 14h sans avoir faim

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 01 Octobre 2011 à 09:27:47
ICI LE MATIN C'est un a deux caf avec bicuits ou cereales  ça depend (je deteste manger la meme chose tous les jours) et ce matin 62kg yes et encore 100g !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Octobre 2011 à 09:31:27
moi je varie :

- soit spécial K avec du lait et un jus d'orange (frais pressé maison ;) )

- soit lait chocolat + 2 tartines (sans beurre mais c'est parce que je suis une flemmarde  ;D)  + jus de fruit

- brioche quand le coeur me prend d'en acheter une "pour les enfants"  ;D ;D ;D ;D

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 01 Octobre 2011 à 12:24:43
Ici c'est grande tasse de lait 1/2 écrémé avec un peu de café et mon stick de candere* vanille, mon grand plaisir du matin  ;D ;D
Et deux toasts de pain complet avec un peu de beurre.
Le WE je varie, madeleine, brioche, confiture ................  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Octobre 2011 à 15:27:54
récap ok ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 01 Octobre 2011 à 18:07:49
alors pour moi effectivement j me suis inscrite en avril mais j ai vite lacher prise et pris des kg donc j pense que pr la recap on peut dire
reequilibrage PD - 80    PA-78,5    PS 65
merci :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 01 Octobre 2011 à 19:47:38
Merci pour la récap !!!

Il me semble qu'on pourrait l'épurer de nouveau... on est aussi nombreuses que ça ???

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 01 Octobre 2011 à 20:33:20
Citation de: Matoche le 01 Octobre 2011 à 19:47:38
Il me semble qu'on pourrait l'épurer de nouveau... on est aussi nombreuses que ça ???

Non ; j'avais fait un tri quand je l'ai reprise il y a 10 mois et certaines ne viennent plus pointer depuis longtemps  :-\ :-\ :-\

Isa, je t'envoie mon tableau sur excel ; çà te simplifiera la vie pour le suivi ! Il faudra sûrement le remettre à jour ... Astuce en plus : je sortais le tableau et le laissais devant mon écran et je notais au crayon à papier comme çà hop un coup de gomme pour chaque changement et une économie de papier  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 01 Octobre 2011 à 23:47:50
master oui merci de m'envoyé ton tableau sur excel.   :D

Citation de: Matoche le 01 Octobre 2011 à 19:47:38
Merci pour la récap !!!

Il me semble qu'on pourrait l'épurer de nouveau... on est aussi nombreuses que ça ???
mais de rien !! sinon pour le nombres que l'on est c'est exactement ce que je pensais . dans la semaine je pense envoyé des MP aux filles que l'on ne voit plus pour savoir si elles veulent encore ou non figuré sur la récap . je vais faire ça un peu tout les jours comme ça vendredi on y verra plus clair.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Octobre 2011 à 05:54:51
Pour moi mon poids et de 50.9  :P :P
Si tu peux mettre à jour, je ne fais plus de régime, je fais attention mais j'ai du mal à lâcher le fil, ne serait ce que pour soutenir les copines  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 02 Octobre 2011 à 08:18:32
sushy tu es la winneuse de la récap !! je te laisse dessus bien sur !!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Octobre 2011 à 09:04:53
j'ai mis une couleur spécial pour notre Sushy qui a si bien réussi !!
Attention à ne pas perdre trop !!!

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 02 Octobre 2011 à 09:11:18
kathryn j'y pensais en + a mettre quelques choses en + pour celle qui arrive a leur but !  :D

sushy STOPPPPP tu es arrivé a ton but avec merveilles , donc viens nous soutenir mais STOPP le régime !  :-*  :-*  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 02 Octobre 2011 à 09:17:22
d'ailleurs j'ai mis ne vert avec des slimey, mais proposez autre chose si vous voulez les filles ! ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 02 Octobre 2011 à 09:20:18
moi ça me convient surtout les smileys qui souriiiiiiient

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Octobre 2011 à 09:27:00
Sushy, je me répète mais au moment où j'étais la plus mince, je faisais comme toi 1,60 m et 53 kg, et je devenais trop mince !!!!!

Ma Sushy, calcule ton IMC : poids / taille au m2, ça donne : 19,5
L'IMC doit être compris entre 18 et 25, autrement dit, tu n'es pas loin de la limite basse.

Pourquoi tu dis "je fais attention"  ??? ??? ??? ??? ???
Tu n'as à faire attention à rien !!!!
Tu manges normalement, des repas équilibrés et suffisants, et quand tu as envie d'une sucrerie, tu la manges ! sans culpabilité stp, il n'y a rien à culpabiliser .....  :P :P :P

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Octobre 2011 à 10:10:29
Promis les filles je fais attention, je ne cherche pas à maigrir plus que çà  ;) ;) ;) ;)
Si vous m'aviez vu vendredi et samedi ......................... bien loin de me priver  ;) ;) ;) ;)
Je fais attention la semaine, plus de calorie qu'au début et je calcule rien le WE  :) :)

Citation de: Kathryn2 le 02 Octobre 2011 à 09:04:53
j'ai mis une couleur spécial pour notre Sushy qui a si bien réussi !!
Biz biz

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Octobre 2011 à 10:12:05
Citation de: Kathryn2 le 02 Octobre 2011 à 09:17:22
d'ailleurs j'ai mis ne vert avec des slimey, mais proposez autre chose si vous voulez les filles ! ;)

Biz

Laisse comme çà j'adore le vert c'est ma couleur  ;D ;D ;D
Merci pour cette "mention spéciale"  :-* :-* :-*
Et bien joué pour "stabilisation"  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 02 Octobre 2011 à 11:10:48
Coucou  :D

Vous acceptez les nouvelles ?
Bon pour résumer + 27 kg pendant ma grossesse. Dès problème de santé qui m'ont empécher de maigrir pendant près d'un an (thyroide) mais ca y est régime attaqué depuis le 17 avril 2011. J'en suis à -17.2kg. Il m'en reste encore une bonne grosse dizaine...Mais le régime devient très dur. Je suis suivi par un endocrinologue, c'est lui qui a mis au point mon régime.
Donc pour récapituler :
en avril 2011, je faisais 94 kg  :o :o :o :o
Aujourd'hui, je fais 76.8 kg  ::) ::) ::)
A terme je souhaiterais faire 64 kg  8) 8) 8)
Pour 1m60.....

Maintenant j'ai besoin de soutient car le régime est assez dur et je suis sure que je trouverai tout le soutien ici. Bon courage à vous toutes  ;) On est les meilleures  ;)

 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Octobre 2011 à 11:21:01
Bienvenue Puce  :D :D :D

Isa, mail envoyé  ;)

Pour la récap :
PD 85.6
PA 78.3  8)
PS 73
Taille 1m65
Suivi diététicien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Octobre 2011 à 11:35:45
Bienvenue Puce, effectivement ici tu trouveras tout le soutien qu'il te faut  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 02 Octobre 2011 à 11:58:30
Merci Sushy et Master  :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 02 Octobre 2011 à 21:56:34
Citation de: Master 45 le 02 Octobre 2011 à 11:21:01
Bienvenue Puce  :D :D :D

Isa, mail envoyé  ;)

Pour la récap :
PD 85.6
PA 78.3  8)
PS 73
Taille 1m65
Suivi diététicien

BRAVO MASTER ... je constate que tes efforts payent ... admiration  ;) ;) ;) et bonne continuation  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Octobre 2011 à 21:58:38
Citation de: clafoutierose le 02 Octobre 2011 à 21:56:34
BRAVO MASTER ... je constate que tes efforts payent ... admiration  ;) ;) ;) et bonne continuation  :-* :-* :-*

Merci  :-* :-* :-* :-* Je vois le diét mercredi matin !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 02 Octobre 2011 à 22:06:10
Salut puce, t'es la aussi ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Bravo moi j'ai l'envie mais j'y arrives pas donc........ :P
A +

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 02 Octobre 2011 à 22:15:55
Citation de: LILI77 le 02 Octobre 2011 à 22:06:10
Salut puce, t'es la aussi ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Bravo moi j'ai l'envie mais j'y arrives pas donc........ :P
A +

Vi je suis là aussi (bon je t'avoue que je préfèrerais ne pas être sur ce fil  ::)) mais bon !
Faut que tu te motives Lili ! Il faut se lancer, c'est le plus dur je crois, après tu prends ton petit rythme de croisière, bien sur y'a des hautsz et des bas (moi en ce moment j'ai plus de mal qu'avant par exemple) mais bon il faut tenir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 02 Octobre 2011 à 22:20:40
Pfffffff, moi ce qu'il me faut pour maigrir vite et bien, c'est le sport, comme avant, mais la en ce mmoment j'ai pas la motiv pour courir. Je cours deja apres le temps ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 02 Octobre 2011 à 22:26:10
Citation de: LILI77 le 02 Octobre 2011 à 22:20:40
Pfffffff, moi ce qu'il me faut pour maigrir vite et bien, c'est le sport, comme avant, mais la en ce mmoment j'ai pas la motiv pour courir. Je cours deja apres le temps ;D ;D ;D ;D ;D ;D

je comprends...et puis tes garçons sont encore petits dans quelques temps tu arriveras à te dégager un peu de temps. Enfin je te le souhaite. Moi c'est tout le contraire, j'ai un peu de temps, mais le sport, comment dire, je n'aime pas du tout mais alors pas du tout  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Octobre 2011 à 09:39:25
bonjour les filles
euh cool pour la recapp'
ici je ne sais comment mais j'ai maigri malgré la BAFFRAGE du WE  et oui 61.6kg ce matin ! youpie ;) :) :D ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 03 Octobre 2011 à 09:57:40
puce bienvenue !!! tu as déja perdu beaucoup !! j'espère que tu va trouvé la motivation ici pour atteindre ton objectif !!


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 03 Octobre 2011 à 11:03:55
Citation de: isabelle90 le 03 Octobre 2011 à 09:57:40
puce bienvenue !!! tu as déja perdu beaucoup !! j'espère que tu va trouvé la motivation ici pour atteindre ton objectif !!



j'espère aussi  :( car c'est vraiment pas facile, enfin vous savez ce que c'est .... En tout ca merci Isabelle  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Octobre 2011 à 15:11:37
Citation de: Kathryn2 le 01 Octobre 2011 à 15:27:54
récap ok ;)
Merci  ;D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 05 Octobre 2011 à 11:23:01
Bonjour les filles.

Je voudrais savoir si parmis vous certaines ont essayée ou sont encore avec WEIGT WATCH***, le truc avec les pro'points.
Est-ce que ca marche, c'est rapide, c'est cher, bref est ce que c'est bien.
Merci d'avance car la il faut que je fasse quelque chose.
Je reprends le boulot debut dec voir janv et je rentre pas dans ma tenue de boulot :o :o :o :o :o :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Octobre 2011 à 11:49:54
oui je suis chez WW, c'est facile, rapide (entre 500g et 1kg par semaine) et pas trop trop cher...

Par contre, c'est comme tout, faut s'y tenir...

C'est pour ça que j'annonce avec regret qu'aujourd'hui, je suis à 60.8 soit +0.500 depuis la semaine dernière !! :'(
Du coup, hop, on recommence !!!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 05 Octobre 2011 à 12:06:18
Matoche, ça fonctionne comment ?
Les plats te sont envoyés à la semaine ou ce sont des repas que tu dois faire toi même ?

Moi je suis comme toi puce, le sport pas du tout mais alors vraiment pas du tout  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Octobre 2011 à 13:11:36
lea j'ai fais WW mais hélas je ne m'y suis pas tenu , mais ça m'a donné une idée de la quantité et des calories que les différents aliments apportent.
tu fais tes repas toi même , ou en grande surface il y a quelques repas préparé mais pas beaucoup . en faite si tu le fais pas internet par exemple tu notes tout les jours ce que tu mange , et au lieu de parlé en calories , il parle en point , selon ta taille , ton poids , ton activité il calcule le nombre de point dont tu as droit par jour . et en notant ce que tu mange tu sais ou tu en ai dans tes points . si tu respecte le nombre de point par jour , ça marche tres bien !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Octobre 2011 à 14:04:46
Coucou les girls  :D :D :D

RDV diét ce matin et .... 78.4 kg chez lui  8) 8) 8) (78.2 kg chez moi  ;), Isa c'est celui-là que tu dois retenir pour la récap  ;)).
On se revoit dans 2 mois, je dois faire plus de sport (j'ai plein de réunions le même jour que la piscine donc dur dur !!!!), noter tout ce que je mange  :P ::)
Donc - 7.4 kg en 1 an  8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

Pour WW, j'avais les équivalences des ProPoints si çà vous intéresse en fichier word ! N'hésitez pas à demander en MP  ;) ;) ;)
Le diét m'a aussi dit que le régime WW était reconnu comme le meilleur et plus équilibré !!!!
Pour lui, D*kan  :-X :-X :-X :-X :-X

Bienvenue aux nouvelles !!!! :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 06 Octobre 2011 à 08:34:58
COUCOU
 ben c'est pas gagné ! en + le debarquement dur ! ça me saooule!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Octobre 2011 à 11:35:14
Citation de: Matoche le 05 Octobre 2011 à 11:49:54
oui je suis chez WW, c'est facile, rapide (entre 500g et 1kg par semaine) et pas trop trop cher...

Par contre, c'est comme tout, faut s'y tenir...

C'est pour ça que j'annonce avec regret qu'aujourd'hui, je suis à 60.8 soit +0.500 depuis la semaine dernière !! :'(
Du coup, hop, on recommence !!!  ;D

Allez accroche toi, tu vas le revoir le chiffre 5  ;) ;) ;)
Et tu as intérêt sinon je me fâche  >:(  ;D ;D

Bisous ma copine de kilos  :-* :-* :-* tu vas me rejoindre, peut être pas si bas  :-[ mais tu vas rejoindre le chiffre 5  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 06 Octobre 2011 à 12:03:16
coucou du jour !!

Moi super en forme ce matin !!! et 90.2 kg      YOUPI
Tout ca alors que je fais carément moins attention, mais de toutes manières avec les 3 à s'occuper et l'allaitement repris en exclusif, eh bien pas le temps de grignotter et les kilos s'envolent...

Je suis pressée de passer sous les 90.

En tout cas ca fait presque -7kg en 4 semaines...

Voilà je vous envoi plein de mes ondes positives du jour  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 06 Octobre 2011 à 12:18:27
Wouha LIDYBRIE c'est quoi ton truc pour etre a 7 K en 4 semaines?

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Octobre 2011 à 14:18:43
Citation de: Sushy le 06 Octobre 2011 à 11:35:14
Citation de: Matoche le 05 Octobre 2011 à 11:49:54
oui je suis chez WW, c'est facile, rapide (entre 500g et 1kg par semaine) et pas trop trop cher...

Par contre, c'est comme tout, faut s'y tenir...

C'est pour ça que j'annonce avec regret qu'aujourd'hui, je suis à 60.8 soit +0.500 depuis la semaine dernière !! :'(
Du coup, hop, on recommence !!!  ;D

Allez accroche toi, tu vas le revoir le chiffre 5  ;) ;) ;)
Et tu as intérêt sinon je me fâche  >:(  ;D ;D

Bisous ma copine de kilos  :-* :-* :-* tu vas me rejoindre, peut être pas si bas  :-[ mais tu vas rejoindre le chiffre 5  :-* :-* :-* :-*

Merci !!!
J'essaye en tous cas !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 06 Octobre 2011 à 14:35:02
lydiebri tu dois être super motivé pour être a 7kg en 4semaines !!!  :D :D

Citation de: Margotte le 06 Octobre 2011 à 08:34:58
COUCOU
 ben c'est pas gagné ! en + le debarquement dur ! ça me saooule!

à cause du débarquement j'ai pris 1kg la semaine dernière et je viens juste de le reperdre ...
82.8 pour moi se matin , j'espère 82.5 pour demain  ;) maximum !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 06 Octobre 2011 à 14:50:14
toujours à vous lire
toujours à me battre avec le régime
- 4 kg depuis début septembre

doucement mais surement mais là, je suis à un palier
c'est ce palier que je n'arrive pas à franchir  :'( :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Octobre 2011 à 14:51:55
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 06 Octobre 2011 à 14:50:14
toujours à vous lire
toujours à me battre avec le régime
- 4 kg depuis début septembre
doucement mais surement mais là, je suis à un palier
c'est ce palier que je n'arrive pas à franchir  :'( :'( :'(

Malheureusement y'à des paliers difficile à franchir mais c'est déjà bien 4 kg depuis septembre !!!!  :D :D :D

Et comme tu dis doucement mais sûrement !!!   8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 06 Octobre 2011 à 17:16:05
Je vous lis de loin sans poster, le temps me manque pour participer partout ou je le voudrais...

Voila j'ai une petite question : es ce que vous vous "voyez" maigrir?

J'ai perdu 5kg depuis le mois d'aout, alors certes je le vois sur la balance et dans mes vetements, mais sinon je me trouve toujours aussi grosse.
Pourtant je pese actuellement 60kg pour 1.58 et j'ai pour objectif d'arriver à 55 mais ca me déprime un peu de me trouver toujours aussi grosse à ce stade.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Cathetsesmerveilles le 06 Octobre 2011 à 18:58:21
Non...Je ne me vois maigrir et même pire je ne suis pas motivée.

je faisais 101 en janvier....Et là je fais 97
j'ai repris mais tout..

J'ai eu la rentrée,des soucis...

je m'aime bien comme ça.

Le truc c'est que j'ai une réflexion de mon gynéco qui dit qu'il faut que je maigrisse pour maximiser les chances  :-X...Je suis en essai bébé.




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 06 Octobre 2011 à 19:00:30
Moi je me suis vue maigrir au bout de 15 kg perdus je crois....Avant je ne voyais rien mais mon conjoint disait que ca se sentais au toucher  ;D ;D ;D


Sinon comment faire pour apparaire dans la récap, ça me motiverai  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Octobre 2011 à 20:30:18
Citation de: *puce* le 06 Octobre 2011 à 19:00:30
Sinon comment faire pour apparaire dans la récap, ça me motiverai  :D

Tu donnes ton poids de départ, ton poids actuel, ton poids souhaité, ta taille et le type de régime  ;) C'est Isabelle90 qui s'en charge !!!  ;) ;) ;)
Pesée tous les vendredis  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 06 Octobre 2011 à 20:32:16
puce , la récap sera mis à jour demain . tu m'as donné tes poids tous ça dans la semaine , je les ai noté . demain ou samedi au plus tard ça apparaitra sur la récap .   :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Octobre 2011 à 20:34:43
Citation de: isabelle90 le 06 Octobre 2011 à 20:32:16
puce , la récap sera mis à jour demain . tu m'as donné tes poids tous ça dans la semaine , je les ai noté . demain ou samedi au plus tard ça apparaitra sur la récap .   :D

Quand on parle du loup !!!!  ;D ;D ;D ;D

As-tu reçu mon mail et est-ce que celà t'aide ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Octobre 2011 à 07:49:45
Citation de: catetsesmerveilles le 06 Octobre 2011 à 18:58:21
Non...Je ne me vois maigrir et même pire je ne suis pas motivée.

je faisais 101 en janvier....Et là je fais 97
j'ai repris mais tout..

J'ai eu la rentrée,des soucis...

je m'aime bien comme ça.

Le truc c'est que j'ai une réflexion de mon gynéco qui dit qu'il faut que je maigrisse pour maximiser les chances  :-X...Je suis en essai bébé.
idem , des que j'ai des contrariétés, je me refuge dans la nourriture
j'en ai conscience , j'essaie de ne plus trouver refuge dans la bouffe , de me stopper
pour l'instant, enfin depuis un mois je tiens
Pour les courses, j'envoie le plus possible zhom avec la liste pour éviter de m'écarter en cochonnerie

- 300 g ce matin
j'espère franchir ce palier qui m'est très dure
j'ai l'impression, une fois franchie, que le reste du régime suivra


pour l'image, je me vois toujours grosse et moche
j'aimerais m'habiller "sympa" (pas forcément sexy)  mais avec le taf, j'ai pris l'habitude de me vêtir pratique qui ne risque rien


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Octobre 2011 à 08:37:18
Un passage éclair juste pour la recap ,désolée mais je vous fais pleins de bisous à très
62,5 ce matin

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 07 Octobre 2011 à 09:21:15
Citation de: isabelle90 le 06 Octobre 2011 à 20:32:16
puce , la récap sera mis à jour demain . tu m'as donné tes poids tous ça dans la semaine , je les ai noté . demain ou samedi au plus tard ça apparaitra sur la récap .   :D



Merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Octobre 2011 à 09:31:58
82.8 se matin , déçu car pourtant j'ai fais pas mal d'effort dans la semaine , mais bon souvent les efforts ne se voyent pas aussitot , alors je reste motivé et on continue, ça paiera peut être + la semaine prochaine !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 07 Octobre 2011 à 09:42:59
coucou les filles
je pointe  77,4 ce matin!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Octobre 2011 à 10:04:48
65.3 pour moi ce matin
je stagne complètement
c'est démoralisant déjà que je n'ai pas la peche et le moral en berne côté coeur

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Octobre 2011 à 11:49:25
lauver95 triste que tu es des soucis , j'espère que le moral va vite remontez !  :-*  :-*

cette semaine en + de faire attention à ce que je mange, j'ai repris le sport , la zumba et fitness . j'étais assez occupé mais j'ai réussi a faire minimum 20minutes 1jour sur 2 + application de crème anti-cellulite . si avec ça la semaine pro j'ai toujours pas descendu je comprendrais pas !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 07 Octobre 2011 à 12:22:00
Bonjour isabelle.Je sais que c'est toi qui fait la recap du vendredi. Donc je m'inscris car c'a  y est je me suis inscrite a WW ONLINE depuis aujourd'hui.

Donc voici les infos. Attention on ne rigole pas ;D ;D ;D
TAILLE : 1M85
PA :125
PD :125
PS :85 :P :P :P :P

Alors si il y a des filles a WW je veux bien un petit coup de pouce pour des infos ou astuces. Surout que j'ai du mal a trouver une liste des aliments avec leur nombre en pro-points

A bientot et a vendredi pro avec de bonne nouvelles

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 07 Octobre 2011 à 12:49:46
Super Lili  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Octobre 2011 à 12:50:08
62.6 pour moi ce matin !  :D :D :D :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Octobre 2011 à 12:53:46
Citation de: Aude25 le 06 Octobre 2011 à 17:16:05
Voila j'ai une petite question : es ce que vous vous "voyez" maigrir?

J'ai perdu 5kg depuis le mois d'aout, alors certes je le vois sur la balance et dans mes vetements, mais sinon je me trouve toujours aussi grosse.

Je le "vois" à 5kg, car c'est, pour moi, une taille de fringue ; si je me regarde dans la glace avec un pantalon en 42, ça ne me fait quand même pareil qu'avec un 40.

Par contre, nue devant la glace, je trouve toujours les "mêmes" bourrelets aux mêmes endroits ; par contre, à 10kg d'écart, je vois nettement le bourrelet moins important.

Sans parler de la grossesse, je suis montée au max à 74kg, et au plus bas à 53 kg (je fais 1.60 m) ; mais même à 53kg, je ne me trouvais pas trop mince ..... par contre, je ne me voyais pas grosse non plus !  :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Octobre 2011 à 13:15:16
Citation de: LILI77 le 07 Octobre 2011 à 12:22:00
Bonjour isabelle.Je sais que c'est toi qui fait la recap du vendredi. Donc je m'inscris car c'a  y est je me suis inscrite a WW ONLINE depuis aujourd'hui.

Donc voici les infos. Attention on ne rigole pas ;D ;D ;D
TAILLE : 1M85
PA :125
PD :125
PS :85 :P :P :P :P

Alors si il y a des filles a WW je veux bien un petit coup de pouce pour des infos ou astuces. Surout que j'ai du mal a trouver une liste des aliments avec leur nombre en pro-points

A bientot et a vendredi pro avec de bonne nouvelles

 :-* :-* :-* :-* :-*

Tu vas dans "bilan quotidien" et tu cliques sur "ajouter nouvel aliment". Tu fais ta recherches, mettons pour du pain. et là, tu mets la portion (50gr), ça te donne les points et tu peux direct les ajouter à ton carnet. Y a pas de liste en tant que telle mais tous les aliments ou presque s'y trouvent. A toi de faire ta liste en ajoutant ce que tu manges souvent à tes favoris...
Et il faut bien lire ce qu'ils t'envoient et les carnets des premières semaines.

Bravo en tous cas et je te souhaite plein de succès !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 07 Octobre 2011 à 14:13:30
Coucou !

Aude, je vois aussi que je maigris car j'ai perdu une taille (j'en suis à la taille 40) !
Mais comme Bambinette, nue devant une glace je n'ai pas l'impression d'avoir perdu.............

Wahou Bambinette de 74 à 53Kg ! Chapeau  8) 8)

C'est dur dur quand même de devoir se priver......heureusement que je n'aime pas le sucre !
Ce matin 66Kg, donc pas perdu 1g mais bon doucement mais sûrement !

Bon week end light à toute  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Octobre 2011 à 16:16:21
j'ai commencé la récap mais vous pouvez toujours donné vos poids jusqu'a se soir . j'enverrais la définitive a mesoke se soir pour la mettre en page 1.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Octobre 2011 à 18:26:19
j'ai vu mon médecin ce soir.. il me recommande vivement WW... 83.5 pour moi...  :-\

Biz

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 07 Octobre 2011 à 18:46:20
Citation de: lea55 le 07 Octobre 2011 à 14:13:30
Wahou Bambinette de 74 à 53Kg ! Chapeau  8) 8)

Nan, nan, pas suite à un régime !!!!

En fait, je faisais 74 kg après la grossesse, je suis descendue à 58 après un régime (et remonté depuis, et re-descendue .....  :P :P :P :P).

Les 53 kg, c'était avant la grossesse, après un divorce .....  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 07 Octobre 2011 à 20:00:32
Pour moi 90.2 ce matin  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 07 Octobre 2011 à 21:04:16
et voilou

récap ok ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Octobre 2011 à 21:52:53
Citation de: Kathryn2 le 07 Octobre 2011 à 18:26:19
j'ai vu mon médecin ce soir.. il me recommande vivement WW... 83.5 pour moi...  :-\

Biz
;)
mon palier  ::) qui m'agace

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 07 Octobre 2011 à 22:02:55
Lil77, Isa, Véro, je vous ai envoyé un mail !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 07 Octobre 2011 à 22:41:47
Salut master 45. Merci mais je 'ai rien recu ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Octobre 2011 à 10:10:18
Ca y est enfin !!!

89.9 ce matin sur la balance, on change de dizaine YESSSSS
(il a fallu que je me pèse au moins 3 ou 4 fois quand même car ca bloquait à 90  ;D ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 08 Octobre 2011 à 10:15:46
super Lydiebri !!!

c'est mon prochain objectif ! qu'est ce que ça motive quand on change de dizaine !!

Biz biz et félicitations !!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Octobre 2011 à 10:17:29
Citation de: lydiebri le 08 Octobre 2011 à 10:10:18
Ca y est enfin !!!

89.9 ce matin sur la balance, on change de dizaine YESSSSS
(il a fallu que je me pèse au moins 3 ou 4 fois quand même car ca bloquait à 90  ;D ;D ;D)
l'effort de monter et descendre de la balance t'a fait perdre 100gr ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 08 Octobre 2011 à 10:52:23
Bonjour

Bon finalement je voudrais bien m'inscrire parmis vous, j'ai besoin de motivation pour atteindre mon objectif!

Poids de départ : 65
Poids actuel : 59.1
Poids souhaité : 55 (à voir à quoi je ressemble à ce poids)
Taille : 1.58

Hier soir on était invités, "l'horreur" :
Apéro (chips et compagnie) j'en ai pas mangé
Repas : Mont d'or chaud, patates, charcuterie.... j'ai pris de la salade, une patate, une tranche de jambon blanc
Dessert  :P :P : poires au sirop et coulis chocolat, glace stratciatella et brownies..  :P
J'ai mangé une toute petite boule de glace et 1/2 poire (sans coulis)

Bref j'ai essayé de limiter les dégats, mais c'est difficile car j'adore tout ca...  ::)

A midi : salade d'endives, riz, blanc de poulet et un yaourt.

Et la petite astuce : j'utilise l'agar agar comme coupe faim. Il suffit d'en faire bouillir un peu (1g) avec de l'eau dans une casserole et ensuite je fais une infusion, il faut le boire chaud et ca "gelifie" dans l'estomac. C'est naturel, ca fait absorber du liquide et ca cale un peu en cas de fringale (et pour ma part d'envie de manger). Pas plus de 3g par jour car c'est des fibres et ca stimule le transit.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Octobre 2011 à 13:36:18
Aude, quand je suis invitée ou si je sors en période de régime, je ne me prive pas ; c'est trop dur, d'une part, et ça frustre trop, d'autre part.

Quand je fais un repas comme tu décris, je sais que la semaine suivante, je n'aurais soit rien perdu, soit perdu moitié moins que sans écart.
Mais comme un régime s'étale sur plusieurs semaines / mois, j'accepte de ne pas perdre une semaine.

Evidemment, il ne faut pas faire ça toutes les semaines !  ;D ;D ;D ;D ;D


Allez, courage !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 08 Octobre 2011 à 13:42:15
Sur le principe je suis Ok, sauf que chez nous on parle pas de "pas toutes les semaines", mais plutot de "plusieurs fois par semaine"..  ;D
Exemple : j'avais des invités jeudi soir, hier midi mon pere est venu manger,hier soir on est donc allé chez ma belle-soeur et ce soir on va à un souper dansant (et demain midi chez ma belle-mere)  :P
Donc je ne peut pas me permettre de faire des écarts à chaque fois....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Octobre 2011 à 15:26:31
En plein préparatif de baptème....
J'ai craqué sur "au moins" 200g de dragées  :-[ :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 08 Octobre 2011 à 15:47:58
lyediebri dans des occasions comme ça , dur dur de résistez ...

aude25 j'ai le même soucis que toi , on est tres souvent invité ou inversement c'est nous qui invitons . quand c'est chez nous j'arrive a peu pres a ne pas trop craqué car toujours quelques choses à faire en cuisine pendant que tout le monde se goinfre de gateaux apéro  ;D et puis quand on est chez les autres , pour ne pas avoir de reflexion de leurs parts je prend de tout un petit peu , en en prenant pas trop on limite les dégats , mais ne pas en prendre du tout , je trouve ça un peu malpolie  :-\ donc je n'ose pas. j'essaie de rattrapé le coup le lendemain. 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 08 Octobre 2011 à 16:15:33
Isabelle : quand c'est chez moi j'arrive à limiter, de toute façon je ne sers jamais de gateaux apero, uniquement des tomates cerises, surimi, legumes à tremper ou autre mais toujours fait maison.

Par contre le reste du repas c'est compliqué, j'ai deux petites filles de bientot 4 ans qui ont besoin de manger et un mari tout sec qui a aussi besoin de manger du consistant (paysan et il pese 64kg...).

Mon souci c'est surtout les tentations, la "malpolitesse" je l'assume.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 08 Octobre 2011 à 16:25:43
Citation de: Aude25 le 08 Octobre 2011 à 16:15:33

Mon souci c'est surtout les tentations, la "malpolitesse" je l'assume.
je comprend  ;D
au départ je résiste bien mais de voir le plat qui fait de l'oeil, à force j'y succombe

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 08 Octobre 2011 à 20:19:43
ah oh faite master merciiiiiiiiiiiiiii !!!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Octobre 2011 à 22:10:01
Citation de: isabelle90 le 08 Octobre 2011 à 20:19:43
ah oh faite master merciiiiiiiiiiiiiii !!!!!

J e t'en prie  ;) ;) ;) :-* :-* :-* :-*

Bienvenue Aude  :D :D :D :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 08 Octobre 2011 à 22:21:18
Citation de: LILI77 le 07 Octobre 2011 à 22:41:47
Salut master 45. Merci mais je 'ai rien recu ??? ??? ??? ???

Je viens de te le renvoyer ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 09 Octobre 2011 à 09:34:18
LE DEBARQUEMENT EST FINI ! youpi !
*61.6kg* aller un peu d'efforts et je serai svelt !  ;D
bonne journee les filles :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Octobre 2011 à 10:42:36
Citation de: Margotte le 09 Octobre 2011 à 09:34:18
LE DEBARQUEMENT EST FINI ! youpi !
*61.6kg* aller un peu d'efforts et je serai svelt !  ;D
bonne journee les filles :-*

:D

moi je ne me pèse pas aujourd'hui.
hier soir chez des potes : toasts, feuilletée bacon fromage, moule sauce roquefort frites et tiramisu (2parts)  AIE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 09 Octobre 2011 à 12:18:39
Salut master. merci j'ai bien recu ;D ;D ;D

 :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Octobre 2011 à 12:20:25
Citation de: LILI77 le 09 Octobre 2011 à 12:18:39
Salut master. merci j'ai bien recu ;D ;D ;D
 :-*

Je t'en prie !!! Si çà peut t'aider  ;) ;) ;)
 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 09 Octobre 2011 à 22:31:17
lydie pas bien >:(
ce soir poid idem au matin alors demain je pense que je mettrai un smile !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 10 Octobre 2011 à 14:41:19
Citation de: Margotte le 09 Octobre 2011 à 22:31:17
lydie pas bien >:(
ce soir poid idem au matin alors demain je pense que je mettrai un smile !
Alors ? smile or not smile ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 11 Octobre 2011 à 09:03:40
 :D :Dje dirais double smile aujourd'hui je suis à 60.9kg ce matin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 11 Octobre 2011 à 10:35:22
 :D :D super Margotte  ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 11 Octobre 2011 à 11:02:26
Citation de: Margotte le 11 Octobre 2011 à 09:03:40
:D :Dje dirais double smile aujourd'hui je suis à 60.9kg ce matin !

bravo  :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 11 Octobre 2011 à 11:33:53
Citation de: Margotte le 11 Octobre 2011 à 09:03:40
:D :Dje dirais double smile aujourd'hui je suis à 60.9kg ce matin !

Bravo !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Octobre 2011 à 12:18:56
Margotte
dans le tableau ton poids de départ est de 53, --  ?
y a une erreur
tu as pris du poids spécialement pour te joindre à nous et faire un régime  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 11 Octobre 2011 à 13:10:30
super margotte !!

moi aussi contente se matin 82.3 !!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 11 Octobre 2011 à 18:45:02
EUH OUI ERREUR LAUVER suis parti à 63.2 kg exactement... EUH LOL prendre du poids pour etre là je vous aime bien mais tout de meme !
et isa cool ça fond... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 12 Octobre 2011 à 07:39:04
je reste coincée  :-\
ça descend "plus"
 :'( :'(

le matin et le soir sont maitrisés

c'est le repas du midi qui est équilibré mais copieux


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 12 Octobre 2011 à 08:23:53
val courage déja si le matin et le soir sont maitrisé c'est déja bien ! pour le midi essai de mangé des choses qui cale bien pour réduire un peu la quantité peut être. 

moi je suis contente cette semaine les efforts paient , 81.8 se matin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Octobre 2011 à 11:06:41
77.9 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ;) ;) ;) ;) Cà y est je vois le double 7 !!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

Pourvu que çà dure ... 8) 8) 8)

Bravo à celles qui continuent à descendre et bon courage à celles qui ont plus de mal !!!!  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 12 Octobre 2011 à 11:09:32
pfff ... je suis remontée à 90, j'en ai maaaaaaaaaaaaare  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 12 Octobre 2011 à 11:10:33
courage Mesoke... et puis soignes toi bien ;) mange des fruits pour le vitamine C... ;)

moi je stagne... plus l'envie de me priver...pfffffffffffffffff

envoyez moi de bonnes doses de motivations !!!

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Octobre 2011 à 12:15:13
Motivation +++++++++++++++++++ pour Kat  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Et un wagon s'il vous plaît  ;) ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 12 Octobre 2011 à 12:38:29
Kat, Mesoke, eh oh !!!!! ON NE LACHE PAS !!!!!

Pour la motivation, quelques pistes (ça a marché pour moi, mais je ne sais pas si ça peut marcher pour vous) :

- coller une photo à un poids moindre que celui d'aujourd'hui, sur le frigo, la glace de la salle de bain, l'armoire .....

- avoir un "pantalon test" ; trop petit pour le moment (prenez pas 5 tailles en-dessous non plus !  ;D ;D) et l'essayer de temps en temps ; quand on s'aperçoit qu'on commence à rentrer dedans, ça motive !!!


 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 12 Octobre 2011 à 14:24:59
moi je fais le yoyo avec 1 kg
ça me galère
et comme le moral n'est pas au top
et que les filles sont pénibles en ce moment
et bien c'est dur et le froid se mele à ça
et ce matin coup de fil de ma toubib nutri
elle part en congé d'adoption (un p'ti gars) jusqu'en janvier
contente pour elle
et elle m'a donné l'adresse d'une diététicienne
qui prend la relève de ces patients
mais ce n'est pas vraiment une dépense (34e)que j'avais prévu
alors je pense que je vais attendre janvier

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 12 Octobre 2011 à 15:11:27
BAMBINETTE la photo je me regarde en mariée tous les jours et je reve... LE PANTALON PETIT EST AUSSI dans le placard ! sinon ben aujourd'hui pas bougé mais je continue en + suis enrhumé ça va m'aider !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 12 Octobre 2011 à 15:11:52
margotte : je suis retournée à 60.3... on se suit de près !!!  ;D

Par contre, je veux voir du 9 la semaine prochaine !!! Mais j'ai emmené Estelle au M*do à midi... même si j'ai fait attention (=pas de frite, pas de dessert), c'est pas bien !!!  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 12 Octobre 2011 à 16:07:15
Je reviens pointer lundi après le baptème, car là c'est la cata !!!!!

Promis je rattaque à fond mais là c'est chaud.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 12 Octobre 2011 à 16:10:44
Petite astuce pour les quantités qui marche pas mal pour moi : manger dans une petite assiette.
Pour le moral c'est mieux de manger une petite assiette bien remplie qu'une grande avec pas grand chose dedans.
Les contenants augmentent de plus en plus, il faut faire attention à ca.

Par exemple maintenant quand je fais des cremes desserts par exemple je les fais dans les pots de yaourtiere seb, c'est plus facile à doser que d'en faire un grand saladier et se servir.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 12 Octobre 2011 à 22:22:14
matoche . MOI j"ai mangé des crepes au nut avec mon grand alors...
LYDIE . TU AS RAISON OUBLI TA BALANCE
ce soir 61,4 demain?
ET idem pour les cremes dessert ici... Sinon ben ça va pour les quantités je gere

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 13 Octobre 2011 à 07:57:35
aude25 c'est une bonne idée l'astuce pour les quantités.

lydiebri passe un bon week pour le baptème !!

moi matin et soir ça va mais le midi je me fais plaisir , j'ai du mal a me restreindre le midi , je suis toute seul avec les loulous , devant ma tv . hier j'ai pas pu m'empêché de rajouter du ketchup a la viande et les quelques frites qu'ils restaient de la veille au soir . mais bon je me rattrape le soir , comme je n'arrive pas a me restreindre le midi , le soir c'est légumes
avant hier soir salade tomate asperge batonnet de crabe
hier artichaut , betterave rouge (et quelques cacahuètes à l'apéro)
j'arriverais a me raisonné le midi je perdrais surement plus vite ! mais bon ... doucement mais surement
se matin 81.7kg !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 13 Octobre 2011 à 08:00:32
lauver95 je viens d'allé voir la récap j'avais pas remarqué qu'on faisais la même taille (il faut que je corrige sur la récap moi c'est 1m60) et qu'on avait presque le même poids de départ , et que tu as déja perdu presque 20kg !!! ça m'encourage encore + à y arrivé !! merci !  :D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 13 Octobre 2011 à 10:30:49
Salut les filles.
Bon demain, pesée, mais je suis pas certaine du resultat :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Octobre 2011 à 12:47:55
Isabelle
faut surtout pas te décourager (dit-elle en étant en phase de démotivation et en mangeant un mini pain au chocolat et mini croissant avec 2 riz au lait mais rien d'autre pour le repas de ce midi ;D)
cela fait 3 ans que je suis au régime mais non restrictif et j'ai aussi repris 10kg au décès de ma fille ainée et l'hospi d'une des jumelles car quand ça ne va pas dans ma tete je plonge dans le paquet de bonbons
alors j'aurais pu perdre plus vite et peut-etre +++ mais ça ne sert à rien si on est frustré, affamé
mon objectif est 58 et là ce sera une grande victoire car les séquelles physiques de ma grande dépression d'il y a 10 ans seront gommées

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Octobre 2011 à 13:05:33
Lauver  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 13 Octobre 2011 à 13:38:23
lauver je suis sur que tu y arriveras à 58kg dans un futur proche ou peut être un peu plus loin mais je suis sur que tu y arriveras. se sera comme une page qui se tourne pour toi je pense , le début d'une autre et je t'envoie plein d'ondes +++ et de courages !!  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Octobre 2011 à 14:11:45
merci les filles
j'y arriverais
depuis quelques années je mange mon pain noir (après avoir mangé mon pain blanc pendant quelques années aussi)
alors OUI j'y arriverais
je pense et j'espère avoir vécu le plus dur et j'en suis ressortie assez forte
mais j'aimerais que les années soient un peu plus joyeuses pour que ce soit plus facile

Isabelle
ma toubib ne m'a pas interdit le koka zéro
car je suis une accro au sucre
alors quand j'ai une envie de sucre hop un coup de koka
bon après j'ai des envies de pipi  ;D
mais ça m'a aidé à presque oublier les bonbons

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 13 Octobre 2011 à 14:39:35
lauver pas bête l'idée du koka 0 ! moi aussi suis une accro au sucres . je vais regardé sur WW ce que ça donne en point !
pour les sodas light c'est mis 0point si moins de 18kcal par litre , je regarderais sur la kako 0 !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Octobre 2011 à 14:41:41
faut que je récupère la fiche de calcul de WW pour savoir mon nombre de points
m^me si je sais que je ne le suivrais pas à la lettre ça peut m'aider

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 13 Octobre 2011 à 15:03:45
lauver moi suis plutot inverse de toi quand ça va pas je n'ai envie de rien!
et la bas aussi je suis motivee donc je me tiens à mon "pseudo regime" ce matin 60.7 ! YES !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Octobre 2011 à 07:49:56
81.8kg pour moi se matin , -1kg sur la semaine je suis contente .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 14 Octobre 2011 à 08:59:39
BONJOUR LES FILLES
moi en ce jour de pesée officiel ben 61kg ce matin sur la balance !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 14 Octobre 2011 à 09:48:07
Bonjour !!

Pffff suis fâchée avec ma balance  >:( >:( toujours 66kg ça bouge pas......et pourtant je fais grave attention à tout !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 14 Octobre 2011 à 10:00:13
Bonjour les filles,

Bon c'est descendu encore un peu : 75.4 kg ce matin....
Je vois l'endocrino cet aprem....A suivre

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Octobre 2011 à 10:12:54
courage lea ta vérifié si la balance serais pas coincé ??  ;D

puce ça te fais 1.4kg de perdu en une semaine, ça descend pas qu'un peu ! super !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 14 Octobre 2011 à 10:37:16
Isabelle  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Octobre 2011 à 11:39:02
Isabelle super  :D

moi je crois que je vais t'attendre car je suis à 65.2
je ne bouge pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Octobre 2011 à 12:28:50
61.6 kg pour moi ce matin !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 14 Octobre 2011 à 12:43:49
Salut.
La ptit recap de la semaine.
Alors moi ce mat..... 1k oui mais EN PLUS :o :o :o :o :o
Soit WW c'est de la M* soit j'y comprends rien >:( >:( >:(

La journée commence bien

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Octobre 2011 à 13:04:14
mince lili77
comment as tu procédé ? tu sais le nombre de point qu'il te faut ? tu a calculé le nombre de point que tu as mangé par jour ?
tu ne vas pas avoir ton rdv mensuel féminin ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 14 Octobre 2011 à 13:57:47
Bah j'ai fait comme c'est precise sur online.
J'ai 45 POINTS et je les depasse pas meme si je prend l'apero avec mr, des bonbons a ma fille :o :o :o.
Et mon rdv et pour la semaine prochaine, donc non.
 ??? ??? ??? ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Octobre 2011 à 14:20:58
45points je trouve ça beaucoup ! mais tu es grande aussi donc c'est possible . moi je n'ai droit "qu'a" 29points et pour ne pas les dépassé il faut vraiment aucun écart !
aujourd'hui c'est fichu pour moi a cause de la gelée de pomme que ma BM m'a donné hier et que j'ai gouter ce midi .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Octobre 2011 à 15:23:34
j'ai retrouvé une ancienne fiche de calcul et moi je n'ai que droit à 17 points
qui a une fiche de calcul récente à me proposer ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 14 Octobre 2011 à 17:59:11
Je suis grande oui mais j'ai aussi beaucoup de poids (3 chiffre :o :o :o). Donc je pense que ca doit etre pour ca.
Pour vous ca marche ou pas?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Octobre 2011 à 20:19:47
lili oui pour moi ça marche , cette semaine j'ai été un jour a 29 sinon j'étais a 30-35 et j'ai quand même perdu 1kg alors si je serais tous les jours a 29 je perdrais vite !
oui ton poids joue pour le calcul du nombre de point , car ils ne veulent pas donné un trop petit nombre de point par rapport au poids pour pas que la personne perde trop vite . si tu es à 45point essai 40 la semaine prochaine tu verras si ça marche mieux.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Octobre 2011 à 20:20:50
dsl pas eu le temps de faire la récap aujourd'hui . promis demain c'est fait !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Octobre 2011 à 21:43:21
isabelle
je ne devrais pas avoir 10 pts d'écart avec toi  ???
voilà ce que j'ai comme calcul
http://www.ligne-en-ligne.com/points-weight-watchers.html?action=notifier_ajout_aliment#TABLEAU_ALIMENTS_CHOISIS

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Octobre 2011 à 22:09:09
76,8 ce matin!!!!!
doucement mais surement grace au sport parce que j avoue ne pas me priver ::) en plus ma BM m a remplie les placard de cochonnerie ce week end :-X

ca ira encore mieux quand y aura plus rien a mange ;D

 :-* :-*bon courage a toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 15 Octobre 2011 à 12:53:25
Bonjour les filles.
Merci lauver pour le calcul des points.
Alors moi il y a un gros probleme, car selon ta formule je devrais avoir 29 points et non pas 45 comme ils m'ont calcule.
Ca a l'air d'etre de la grosse conneries ce truc. Comment ils font leur calcul.
Tu m'etonnes que j'ai pris 1 kilo. >:( >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 15 Octobre 2011 à 13:13:17
le calcul que tu as donné lauver me donne 24points .
lili77 avec 29points c'est sur que tu vas perdre ! hier j'ai mangé pour 33points et se matin 81kg sur la balance , sois -0.700g par rapport à hier !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 15 Octobre 2011 à 14:22:55
J'ai oublié de donner mon poids hier, mais de toute façon ca n'a pas changé je suis toujours à 59.1, ce qui est pas mal étant donné la semaine tres chargée en invitations que je viens de passer...
(mais va quand meme falloir trouver une solution puisque cette semaine s'annonce comme la précédente, et à priori comme les suivantes..  :-X ).

Donc ce soir j'ai des invités, je fais Mont d'or chaud, patates, salade saucisse et pour moi ca sera salade, patate, jambon blanc et cancoillotte chaude (8% MG).

Lauver : j'ai regardé le lien que tu as fourni, je me trouve 17 points ca fait franchement pas beaucoup?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Octobre 2011 à 02:28:02
Citation de: isabelle90 le 15 Octobre 2011 à 13:13:17
le calcul que tu as donné lauver me donne 24points .
lili77 avec 29points c'est sur que tu vas perdre ! hier j'ai mangé pour 33points et se matin 81kg sur la balance , sois -0.700g par rapport à hier !  :D
moi avec ce calcul je vais etre affamée mais ma balance sera contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 16 Octobre 2011 à 09:17:52
hier soir pizza  :-X mais bon c'était mon seul repas "écart" de la semaine alors bon je suis toute excusé  ;D
se soir on mange chez mes BP j'espère que BM aura fait quelques choses d'équilibré !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 16 Octobre 2011 à 09:40:07
récap ok...

je ne serai pas là la semaine prochaine pour la mettre... Isa90 tu pourras voir avec Mesoke ou un autre modo ? ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 16 Octobre 2011 à 12:28:09
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul! ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Octobre 2011 à 13:24:24
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 12:28:09
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul! ;D
je veux bien
il te faut quoi comme renseignements  ???
en voici quelques uns
1m60
poids actuel 65,1
âge 48
travail sédentaire (et s'occuper de 2 tornades)
pas de sport (ou tellement peu et irrégulier sauf monter et descendre les escaliers 20 fois par jour)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Octobre 2011 à 20:29:34
j connais WW de nom seulement mais j en ai entendu beaucoup de bien.
vous pouvez m expliquer comment ca marche par curiosite svp.??

j veux bien un calcul aussi isa stp:
1m54 , 77kg 23 ans mere au foyer avec toute l activite qui va avec et 1 a 2h de sport par semaine
merci d avance  :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 16 Octobre 2011 à 20:53:37
Citation de: Lauver95 le 16 Octobre 2011 à 13:24:24
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 12:28:09
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul! ;D
je veux bien
il te faut quoi comme renseignements  ???
en voici quelques uns
1m60
poids actuel 65,1
âge 48
travail sédentaire (et s'occuper de 2 tornades)
pas de sport (ou tellement peu et irrégulier sauf monter et descendre les escaliers 20 fois par jour)

29 PP quotidien + une réserve de 35 PP hebdomadaire

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isa le 16 Octobre 2011 à 20:54:42
Citation de: minifloflo07 le 16 Octobre 2011 à 20:29:34
j connais WW de nom seulement mais j en ai entendu beaucoup de bien.
vous pouvez m expliquer comment ca marche par curiosite svp.??

j veux bien un calcul aussi isa stp:
1m54 , 77kg 23 ans mere au foyer avec toute l activite qui va avec et 1 a 2h de sport par semaine
merci d avance  :-*

pareil! 29 PP quotidien + une réserve de 35 PP hebdomadaire

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Octobre 2011 à 21:36:46
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 20:53:37
Citation de: Lauver95 le 16 Octobre 2011 à 13:24:24
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 12:28:09
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul! ;D
je veux bien
il te faut quoi comme renseignements  ???
en voici quelques uns
1m60
poids actuel 65,1
âge 48
travail sédentaire (et s'occuper de 2 tornades)
pas de sport (ou tellement peu et irrégulier sauf monter et descendre les escaliers 20 fois par jour)

29 PP quotidien + une réserve de 35 PP hebdomadaire
merci

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Octobre 2011 à 00:07:51
Citation de: Lauver95 le 14 Octobre 2011 à 21:43:21
isabelle
je ne devrais pas avoir 10 pts d'écart avec toi  ???
voilà ce que j'ai comme calcul
http://www.ligne-en-ligne.com/points-weight-watchers.html?action=notifier_ajout_aliment#TABLEAU_ALIMENTS_CHOISIS

C'est l'ancien système. Maintenant, c'est les P*o points... quand à l'époque tu avais 19, maintenant, c'est 29.
Tous les aliments aussi ont des valeurs différentes... les pates à satiété, c'est 7 maintenant, 5 avant...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Octobre 2011 à 00:12:39
Voilà, merci Isa, car là, j'ai eu peur deux minutes  :P


Maintenant, quand on parle de points WW, on parle de pr*points. Attention de pas mélanger car comme je disais, les aliments n'ont plus la meme valeur...

Citation de: minifloflo07 le 16 Octobre 2011 à 20:29:34
j connais WW de nom seulement mais j en ai entendu beaucoup de bien.
vous pouvez m expliquer comment ca marche par curiosite svp.??


Tu as un nombre de points que tu peux manger par jour (29 donc d'après le calcul d'Isa) et une réserve hebdo que tu peux manger soit dans la semaine soit en te faisant un gros extra (35 donc).
Chaque aliment vaut un certain nombre de points. Tous les légumes et la majorité des fruits (jusqu'à 3 portions par jour) valent 0 points. Tu comptes tes points et tu essayes de manger équilibré en ne dépassant pas le nombre de points auquel tu as droit.
Tu peux en plus "gagner" des points en faisant du sport, mais tu peux pas mettre des points de côté pour la semaine d'après.
Voilà en gros...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 17 Octobre 2011 à 07:41:31
merci beaucoup pour vos renseignements!
depuis le temps que j voulais teste j me suis laisse tente y a une vente privee (sur vente privee.com) 30€ les 3 mois
donc on va essayer ca ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 17 Octobre 2011 à 07:58:49
minifloflo te voilà à WW aussi maintenant !
hier aprem j'ai une copine qui est venu et qui m'a dis qu'elle venait de s'y mettre aussi 

avec les dégâts du week end , se matin 82 mais bon ça ne me tracasse pas trop j'ai confiance pour reperdre les 300g assez vite !

se matin café + 2tranches de pain
d'ailleurs j'ai été étonné , sur WW une tranche de pain = 3point , moi qui mange pas mal de pain  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 17 Octobre 2011 à 08:42:17
Pour le pain j'ai trouvé une technique : je me coupe UN morceau de pain au début du repas et je fais avec. Ca aide à visualiser la quantité.
J'ai une facheuse tendance à manger beaucoup de pain et beaucoup de fromages.....
Pour le fromage en ce moment je m'autorise uniquement la cancoillotte (8%MG) et un morceau "autre" (mont d'or  :P :P ) le weekend.
La cancoillotte vient aussi en remplacement du beurre ou de la confiture pour mon déjeuner..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 17 Octobre 2011 à 08:56:21
bonjour les filles,
 euh ce week end ben +400g donc on va se bouger !
biz à toutes et bon regime !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 17 Octobre 2011 à 09:22:43
lydiebri alors le baptème c'est bien passé ? j'espère que vous avez passé un bon week ! et qu'il n'a pas fait trop de ravages sur la balance .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Octobre 2011 à 10:28:41
+ 1 avec Aude, même chose, c'est une tranche de pain (50gr pour 3 points) et cancoillotte uniquement.... parfois beurre et cenovis (un truc suisse)... Pas très glamour mais efficace.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 18 Octobre 2011 à 07:55:20
se matin 81.3kg ! ce qui a été pris ce week end est perdu super !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: LILI77 le 18 Octobre 2011 à 10:21:54
Bonjour ISA dis moi tu peux me faire un calcul aussi stp car apperement moi j'ai pas le meme nbre
Merci ;D ;D ;D ;D
Sinon ca a l'air de marcher alors.
Faut que je perdes le plus possible pour dec, je rentre pas dans ma tenue de travail :o :o :o :o :o et j'en ai pas d'autre :P
Alors voici des infos:
1M85
125K :o :o :o :o
33 ANS
Pas de sport  (a part les gosses et le menage) et activite debout

MERCI

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 18 Octobre 2011 à 12:13:14
Super isabelle   :D :D
-500 gr ce matin.......je suis rassurée........je pensais que ma balance déconnait  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 18 Octobre 2011 à 14:29:38
te voilà rassuré lea55 t'a pas à changer les piles !!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Octobre 2011 à 13:06:43
coucou les régimeuses ...

me voilà à nouveau parmis vous après une période émotionnelles intenses et compliquées aussi ...

j'avais du désertée .... car j'étais enceinte .... mais voilà dame nature en a décidée autrement ... j'ai fait une FC .... donc après quelques semaines de "remontée" de pente ... me revoilà .... au compteur ce matin : 77,7kg ;) voili voilou .... mon régime : hypocalorique ;) j'ai repris ce matin lol donc c'est tout récent ;)  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Octobre 2011 à 13:10:47
Ou chtitemaman... Désolée pour ces moments difficiles... Pas facile de surmonter tout ça...

Bienvenue à nouveau !! Tu nous as manqué!!! Bisous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Octobre 2011 à 13:11:18
Hier : 59,7 !!! Yes yes yes!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Octobre 2011 à 13:25:14
Citation de: Matoche le 20 Octobre 2011 à 13:10:47
Ou chtitemaman... Désolée pour ces moments difficiles... Pas facile de surmonter tout ça...

Bienvenue à nouveau !! Tu nous as manqué!!! Bisous

vous aussi vous m'avez manqué les filles .... mais je suis de retour :

ChtiteMum is Back lol

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Octobre 2011 à 13:25:52
Citation de: Matoche le 20 Octobre 2011 à 13:11:18
Hier : 59,7 !!! Yes yes yes!!!

BRAVO

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Octobre 2011 à 17:45:04
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Octobre 2011 à 13:25:52
Citation de: Matoche le 20 Octobre 2011 à 13:11:18
Hier : 59,7 !!! Yes yes yes!!!

BRAVO
j'en rêve

tjrs 65.1 pour moi
mais mardi soir et hier toute la journée j'ai plongée dans le paquet de bonbons
car moral encore plus bas car j'ai été obligé de faire euthanasier l'une de mes chiennes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Octobre 2011 à 17:58:19
Lauver, tu devrais peut-être attendre une période plus "propice" au régime, non ?  ???
Ne culpabilise pas pour les bonbons, ton moral en a besoin !!!!

Chtitemaman, courage !!!!



Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Octobre 2011 à 20:16:06
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Octobre 2011 à 13:25:14
Citation de: Matoche le 20 Octobre 2011 à 13:10:47
Ou chtitemaman... Désolée pour ces moments difficiles... Pas facile de surmonter tout ça...

Bienvenue à nouveau !! Tu nous as manqué!!! Bisous

vous aussi vous m'avez manqué les filles .... mais je suis de retour :

ChtiteMum is Back lol


 ;D ;D ;D
Ca fait plaisir !!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Octobre 2011 à 23:53:30
Citation de: Bambinette le 20 Octobre 2011 à 17:58:19
Lauver, tu devrais peut-être attendre une période plus "propice" au régime, non ?  ???
Ne culpabilise pas pour les bonbons, ton moral en a besoin !!!!

c'est clair et ce midi avec les collègues ont a essayé un nouveau fast food de pomme de terre
et bien c'était très bon
et demain midi on va aussi essayé le subway* (sandwicherie)

bon ce soir pas de bonbons et demain soir piscine et samedi  Provins (visite de la ville, resto et spectacle de chevaliers) donc je ne pourrais pas acheter de bonbons

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 21 Octobre 2011 à 08:07:34
chtitemaman RE-bienvenue !!!!!! j'avais lu pour ce qu'il t'es arrivé . je suis toute désolé pour toi . contente de te retrouvé parmis nous !!!!  :D

super matoche tu as changé de dizaine !!  :D :D

se matin 81.6 pour moi . pas perdu grand choses cette semaine mais bon un peu c'est déja ça ! en + mes ragnagna sont arrivés hier alors c'est pas propices pour moi pour perdre du poids cette semaine là !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Octobre 2011 à 09:14:37
61.2 kg pour moi ce matin !!!!

Mon objectif de 58 se rapproche, j'ai hâte de voir un 5 sur la balance !  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 21 Octobre 2011 à 09:33:04
76,8 KG ce matin ....j attends de recevoir mes acces WW :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 21 Octobre 2011 à 09:44:39
65.4 pour moi ce matin  ;D ;D
Mais bon je pars chez mes parents dans le nord ce soir........vais essayer de limiter les dégâts  ::) ::)

Bon week end à vous toute  ;) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 21 Octobre 2011 à 10:38:35
Coucou,

Toujours 75,4 pour moi (mais j'ai fait quelques écarts alors je suis quand même contente de pas avoir regrossi  :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Octobre 2011 à 10:49:06
pas de pesée pour moi ce matin
pas eu le temps

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 21 Octobre 2011 à 10:57:47
Citation de: Lauver95 le 20 Octobre 2011 à 23:53:30

bon ce soir pas de bonbons et demain soir piscine et samedi  Provins (visite de la ville, resto et spectacle de chevaliers) donc je ne pourrais pas acheter de bonbons

ça c'est chez moi et des bonnes choses à manger, y'en a plein alors faudra rester forte car la tentation sera grande je pense!
bonne visite!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Octobre 2011 à 11:05:28
Nous c'est Bretagne ce weekend (jusqu'à mardi inclus) je sens que ça ne va pas être régime du tout ...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 21 Octobre 2011 à 11:35:57
euh je peux venir  ??? ??? ??? trop la honte je reviens sur la pointe des pieds  ::) ::) ::) bah oui j'arrive pas à me tenir au club  :-[ :-[ :-[

bon finalement inscrite dans un club de remise en forme EXCLUSIVEMENT pour femmes "C*rves" qui propose aussi "une gestion de poids" avec suivi et menu adapté je rempile  :P :P :P

il propose un mix de dudu et weighweight ... phase 1 : 7 jours ... phase 2 : 23 jours et phase 3 : advitam enertam  ;D ;D ;D strict en phase 1, en phase 2 on choisit soit un régime soit "protéine" soit "glucides" et la phase 3 on évite de reprendre sinon on repasse à la phase 1 puis 2 etc etc etc voilà les grandes lignes  ;) ;) ;)

mais du coup avec les vacances, adaptation en crèche des mes boubouilles je commencerai le 7 novembre !!! à moi le bon foie gras du Périgord la semaine prochaine  :-X :-X :-X :P :P :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Octobre 2011 à 11:41:29
Citation de: clafoutierose le 21 Octobre 2011 à 11:35:57
bon finalement inscrite dans un club de remise en forme EXCLUSIVEMENT pour femmes "C*rves" qui propose aussi "une gestion de poids" avec suivi et menu adapté je rempile  :P :P :P
ça a l'air bien ton truc. Y en a partout? C'est pas hors de prix  :P  ???

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Octobre 2011 à 12:26:58
Citation de: Gabur77370 le 21 Octobre 2011 à 10:57:47
Citation de: Lauver95 le 20 Octobre 2011 à 23:53:30

bon ce soir pas de bonbons et demain soir piscine et samedi  Provins (visite de la ville, resto et spectacle de chevaliers) donc je ne pourrais pas acheter de bonbons

ça c'est chez moi et des bonnes choses à manger, y'en a plein alors faudra rester forte car la tentation sera grande je pense!
bonne visite!
visite guidée le matin donc on aura pas le temps de s'arreter
resto le menu est déjà décidé (je sais plus ce qu'il y a de prévu)

ya quoi comme bonnes choses ??
je ne connais pas du tout ce coin
j'y vais avec mon boulot

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Octobre 2011 à 12:50:16
Pour moi ce matin : 77 kg tout pile ;) -0.7kg en 2 jours ;) j'suis plutôt contente ;) j'suis super motivée donc forcément ca aide ... mais bon ce soir WE ... donc dur dur pffffffffffff  :o ::) ::) ::)

Mesoke, bon WE miss ;) ne fais pas trop d'excés ;) mais ne te prive pas quand même lol ....

Lauver, c'est cool ca une journée visite ;) mais toi aussi fais pas trop trop d'excés mdr  ;D ;D ;D

Clafoutie, en effet, ca a l'air sympa ;) après à voir la perte de poids ;)

Bon je file manger ma soupe ;)  :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Octobre 2011 à 12:53:12
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Octobre 2011 à 12:50:16
Mesoke, bon WE miss ;) ne fais pas trop d'excés ;) mais ne te prive pas quand même lol ....
Oui chef  ;D
En tout cas c'est pas ce midi que je vais faire des excès, j'ai mal au bide, j'ai un rhume et envie de vomir  :-X un bon ptit refroidissement de saison.
J'essaye de pas m'endormir sur mon clavier ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Octobre 2011 à 13:58:19
Eh !! Tu dors, là ?  ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Octobre 2011 à 14:05:12
Citation de: Bambinette le 21 Octobre 2011 à 13:58:19
Eh !! Tu dors, là ?  ;D ;D ;D
Honnêtement ... oui  ;D j'ai sommenollé 1/2 heure  :P (ça sert à tout la pause dej)

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Gabur77370 le 21 Octobre 2011 à 15:19:22
Citation de: Lauver95 le 21 Octobre 2011 à 12:26:58
Citation de: Gabur77370 le 21 Octobre 2011 à 10:57:47
Citation de: Lauver95 le 20 Octobre 2011 à 23:53:30

bon ce soir pas de bonbons et demain soir piscine et samedi  Provins (visite de la ville, resto et spectacle de chevaliers) donc je ne pourrais pas acheter de bonbons

ça c'est chez moi et des bonnes choses à manger, y'en a plein alors faudra rester forte car la tentation sera grande je pense!
bonne visite!
visite guidée le matin donc on aura pas le temps de s'arreter
resto le menu est déjà décidé (je sais plus ce qu'il y a de prévu)

ya quoi comme bonnes choses ??
je ne connais pas du tout ce coin
j'y vais avec mon boulot

en fait la ville médiévale est totalement dédiée au tourisme maintenant (c'est assez récent), très beau mais tout est fait pour que le chaland dépense. Donc tu as partout de produits (soit disant) régionaux et artisanaux et puis surtout plein de crêperies, bistrots et restaurants (sympas toutefois).
Il y a une spécialité, c'est typique de Provins et uniquement vendu autour du 11 novembre : les niflettes. Des petites patisseries très simples (pâte feuilletée, crème nature ou à la fleur d'oranger) et ça c'est top quand tu les manges tièdes réchauffées au four!
C'est cool que tu y ailles avec ton boulot car je trouve que c'est une journée qui revient très cher quand il faut payer tous les spectacles.
Profites en bien!

Fin du "HS tourisme gastronomique!"

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Octobre 2011 à 15:41:36
HS tourisme
aller retour bus + guide + resto + spectacle + visite grange
pour toutes les 3
20euros

l'amicale de l'université organise pas mal de sortie à petits prix
et très fort succès car pour demain il y a 100 participants au lieu de 50 initialement prévu
merci des conseils

fin du HS tourisme

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 21 Octobre 2011 à 15:47:29
Citation de: mesoke le 21 Octobre 2011 à 11:41:29
Citation de: clafoutierose le 21 Octobre 2011 à 11:35:57
bon finalement inscrite dans un club de remise en forme EXCLUSIVEMENT pour femmes "C*rves" qui propose aussi "une gestion de poids" avec suivi et menu adapté je rempile  :P :P :P
ça a l'air bien ton truc. Y en a partout? C'est pas hors de prix  :P  ???

c bien car 1 séance dure 30 minutes c sous forme d'un circuit et c dans le ccial juste à 5 minutes de mon taf donc je peux y aller tous les midis ... ou presque  suivant ma motivation  :-X tu as toujours 2 coach avec toi avec maxi 20 "sportives" dans la salle donc plutôt bonne ambiance  8) niveau prix comme ailleurs 39 € / mois mais si tu ajoutes le suivi de poids (= inscription ww) c pas abusé je trouve  ;)

c sûr que niveau tonicité j'ai récupéré ... mais reste les kilos "sataniques" du bidou  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Octobre 2011 à 15:49:59
ça me tente bien ton truc.
J'ai trouvé leur site. Rien à coté de mon boulot, trajet entre 20 à 30 minutes  :-\

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 21 Octobre 2011 à 16:18:29
Citation de: mesoke le 21 Octobre 2011 à 15:49:59
ça me tente bien ton truc.
J'ai trouvé leur site. Rien à coté de mon boulot, trajet entre 20 à 30 minutes  :-\

ya lady mo*ving aussi qui fait la même chose si tu en as 1 plus prêt  ??? ??? ???

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 21 Octobre 2011 à 16:30:06
Citation de: clafoutierose le 21 Octobre 2011 à 16:18:29
Citation de: mesoke le 21 Octobre 2011 à 15:49:59
ça me tente bien ton truc.
J'ai trouvé leur site. Rien à coté de mon boulot, trajet entre 20 à 30 minutes  :-\

ya lady mo*ving aussi qui fait la même chose si tu en as 1 plus prêt  ??? ??? ???
ah oui effectivement, y en un beaucoup plus prêt. Je creuse l'idée. merci  :-*
Mais nulle part ils ne mentionnent leurs tarifs ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Octobre 2011 à 10:37:56
grosse envie de grignoté aujourd'hui !!!  :-X  :-X surement parce que je n'ai plus de cigarette !  :-\ :-\
je suis avec mon gros mug de café pour compensé ! il faut absolument que je ne craque pas car se matin ma balance a affiché 82  :-\ :-\
ça m'énerve ça fais plusieurs mois que lorsque je suis a 81 , pas moyen de passé en dessous je remonte pour un rien !!  >:( >:(
allez je pense à mon jean taille 42 dans mon placard qu'il faut absolument que j'arrive a mettre !  et aussi à mon 40 qui est sous toute la pile de jean taille 42 . lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Octobre 2011 à 16:17:13
Moi 77kg ecore ce matin pourtant j'ai po mangé bcp pfff mais il faut resté motivée Isabelle ;) on va y arriver ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 22 Octobre 2011 à 16:26:06
Ça fait longtemps que je ne suis pas passé, mais je suis en retard pour la mise à jour de la récap ... Pas grave mon poids ira pour vendredi prochain !!   ;) ;)

Ce matin, pesée à 52kg700 ... !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 22 Octobre 2011 à 16:29:13
BONJOUR LES FILLES
hier pas passé du tout
moi suis deg redebarquement alors que c'est pas le jours ! donc 61.5 j'ai les boules c'est les vacances avec mon grand je vais etre plus tentée :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Octobre 2011 à 16:55:50
banane ok je prends ce poids là si tu ne reviens pas d'ici vendredi .

margotte bon courage pour les vacances ! donne lui que des pommes au gouter ça te tenteras moins !  ;D (non je rigole bien sur , le pauvre il serait peut être malheureux avec que des pommes ! )

se matin j'ai réussi a ne pas grignoter mais repas de midi pas équilibré du tout ...  :-X
se soir salades !!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 22 Octobre 2011 à 17:00:13
Citation de: isabelle90 le 22 Octobre 2011 à 16:55:50
banane ok je prends ce poids là si tu ne reviens pas d'ici vendredi .

Merci !!! Tu es adorable !! :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Octobre 2011 à 17:37:20
dis donc tu es en dessous de ton PS ??? c'est bon arrete là Miss ;) tu vas perdre un os  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Octobre 2011 à 21:31:01
isabelle : oh il dirai trop rien il adore les fruits peut etre il se lasserai juste des pommes,
je crois que je couve qqch donc vaisd ptetre pas grossir :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Octobre 2011 à 08:01:08
mince margotte , j'espère que tu ne vas pas être malade quand même !
se matin 81.8kg ... j'espère enfin cette semaine passé en dessous de 81 , on verra ! je vais tout faire pour !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 24 Octobre 2011 à 09:08:33
ce matin 60.9 et le nez pris mal de tete... MON FILS AUSSI ET LES FILLES AUSSI  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Octobre 2011 à 09:24:46
mince margotte , soignez vous vite !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 24 Octobre 2011 à 15:58:21
merci isa on verra si ça me fait maigrir vendredi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 26 Octobre 2011 à 10:21:21
personne papote ?
81.4kg se matin ... j'ai aperçu le 80 mais non la balance est revenu a 81.4kg , peut être demain le 80 !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 26 Octobre 2011 à 10:47:54
me suis pas pesée  :-X je fais la grève  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 26 Octobre 2011 à 13:44:22
Citation de: Matoche le 26 Octobre 2011 à 10:47:54
me suis pas pesée  :-X je fais la grève  ;)
;D j'aime bien l'idée  ;D

Ayant une vie perso bien remplie, j'ai un peu de mal à rester sage coté calories  :P Weekend de 4 jours en famille en Bretagne, Miam les galettes  :P
Je pense quand même que mon estomac a du se réduire, je n'arrivais pas à finir mes assiettes.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Octobre 2011 à 13:52:20
J'oscille entre 61.2 et 61.5, ça me va bien pour le moment !!!!


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Octobre 2011 à 17:58:00
Citation de: Matoche le 26 Octobre 2011 à 10:47:54
me suis pas pesée  :-X je fais la grève  ;)
+1
c'est pas vraiment grève mais surtout vacances

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Octobre 2011 à 13:42:44
MATOCHE c'est quoi cte greve ?
moi ce matin me suis activee à fond et c'est pas fini ! la balance m'a dit 60.6 ce qui veut dire que je maigri : oh oui ! youpi :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Octobre 2011 à 13:47:46
Coucou,

Alors moi je suis remontée en poids  >:( >:( >:( >:( J'ai dû mal en ce moment mais par contre, je rentre dans un de mes pantalons que je viens d'acheter et qui où j'étais boudinée  ::) ::) ::)

Allez comprendre  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 27 Octobre 2011 à 13:54:46
Muscles à la place de la graisse  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Octobre 2011 à 15:27:36
contente et super motivée moi aussi ! 80.6kg ce matin !!!  :D  :D  :D depuis le temps que je voulais plus le voir le 81 ! il m'a résisté celui là !  ;D en espérant que je vois le 79 tres vite !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Octobre 2011 à 15:52:18
bravo isabelle !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Octobre 2011 à 20:10:22
Citation de: mesoke le 27 Octobre 2011 à 13:54:46
Muscles à la place de la graisse  ???

Peut-être !!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Octobre 2011 à 21:39:52
MASTER essai tu de titiller?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 27 Octobre 2011 à 21:43:11
 ;D ;D 64.5  ce matin  ;D ;D

Bravo pour celles qui y arrivent et plein plein de courage pour celles qui ont des balances capricieuses !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 28 Octobre 2011 à 07:51:34
Je pense que mes yeux ne devaient pas être bien ouverts la semaine dernière ...
54,2 ce matin donc la semaine dernière ça devait être 53,7 et non 52,7 ... ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Octobre 2011 à 09:12:40
61.5 kg pour moi ce matin !
Ca ne bouge pas, mais faut dire que j'ai fait quelques excès !!!!

Courage à toutes, et petit rappel : c'est nous les plus courageuses !!!! On les aura, nos balances !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 28 Octobre 2011 à 09:55:25
bon ben pesee du matin >:(car 61kg ! arhg moi qui pensai passer à 60 en fin de semaine ! bref :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Octobre 2011 à 10:00:37
Me suis pesée hier : 59,8 soit +100gr donc une grève modérée  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Octobre 2011 à 10:14:30
bon, après une petite semaine dans la famille... ça n'a pas bougé... et vu ce que j'ai baffré... c'est déjà pas mal ^^  ::) ;D ;D ;D ;D

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 28 Octobre 2011 à 10:52:47
Pesée du jour : 74,9 kg (je suis contente car je me suis enfilé un paquet de délich*k choco/coco) alors je flippais un peu  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 28 Octobre 2011 à 11:09:19
Ici 58 tout pile, je suis contente ca n'avait pas bougé la semaine derniere.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Octobre 2011 à 23:08:13
78.8 kg ce matin  ::) ::) ::) ::) j'en ai marre  :P :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Octobre 2011 à 01:28:01
pas de pesée ce matin
lechauffagiste est arrivé plus tot que prévu

je pense que la reprise du boulot jeudi prochain sera plus facile pour la reprise sérieuse du régime
car la copine avec qui je mange le midi (ou avec qui je vais au centre commercial) est en arret maladie pour 2 mois donc je vais éviter les sandwichs et les repas au restaurant administratif (très tentant pour les frites)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 29 Octobre 2011 à 10:34:20
Qqun a déjà essayé weight*w on line ?

Je tenterais bien, je voudrais perdre 3/4 kilos mais sans m'affamer et en continuant à grignoter un peu. Je me dis que WW propose peut être des "solutions grignotages"  ;D

Par contre aucune envie d' aller aux réunions  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Octobre 2011 à 10:38:20
lulu75 j'ai essayé WW online , c'est super bien si tu as le temps de chercher sur le site tout les aliments que tu as mangé . moi je n'avais pas le temps donc j'ai opté pour la méthode papier , mais sans aller au réunion !
pour le grignotage , tu peux , mais attention il va te prendre beaucoup de point et tu n'en auras plus beaucoup pour les repas !

je crois que ma balance déconne tellement je me pèse souvent  :-X (je me pèse même la nuit quand je me réveille  :-X ) , dès que je monte dessus elle affiche entre 80 et 82 mais bouge tout le temps ! du coup ce matin je ne sais pas vraiment combien je fais .

par contre je suis contente j'ai réussi a remettre une bague que je n'arrivais plus à mettre depuis la grossesse ! par contre je n'arrive plus à l'enlevé !  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 29 Octobre 2011 à 11:07:45
Bon ça ne va pas aller parce que le temps est ce qui me manque le plus !
Je peux éventuellement essayer la version papier. Du coup il faut leur écrire c'est ça ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 29 Octobre 2011 à 11:14:11
oui tu peux être inscrite et il t'envoie des petits prospectus mais bon je ne sais pas vraiment comment faire . car comme ma maman le fait , elle va au réunion , elle m'a filé tous ce qu'il fallait pour calculé le nombre de point qu'il me faut , et j'ai les équivalents point-aliment .  donc je ne suis pas vraiment inscrite en faite.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 29 Octobre 2011 à 11:19:28
Ok je vais me renseigner. Merci !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Octobre 2011 à 05:32:37
Matoche, bravo tu as retrouvé les  5  :D :D :D

Bravo à toutes pour votre courage les filles, même si les chiffres affichés ne satisfont pas toujours, vous menez une belle bataille, alors soyez fière de vous et foncez ............... vous êtes des wineuses  :-* :-* :-* :-*

Ici poids stable 50.4 vendredi.

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Octobre 2011 à 07:19:45
moi j'suis trop occupée pour prendre le temps de bien manger ou de me peser ... donc je mange très déséquilibrée .... z'avez des idées ??? par exemple ... je passe la journée au boulot sans manger .... juste en buvant du café et le soir je mange un steack frites ..... en fait mon hic le midi au taf .... j'suis tellement occupée que je prend pas le temps de manger ... et comme j'peux pas rentrer chez moi ... bah voilà quoi .... alors de temps en temps je vais me chercher un sandwich au subway* du coin mais bon  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Octobre 2011 à 09:16:25
78.1 kg ce matin  :D :D :D on continue sur la lancée !!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 30 Octobre 2011 à 09:43:08
Citation de: Master 45 le 30 Octobre 2011 à 09:16:25
78.1 kg ce matin  :D :D :D on continue sur la lancée !!!!

YESSSSSSSSS
Bravo  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Octobre 2011 à 10:51:56
Merci Sushy  :-* :-* :-* :-* :-*

Toutes tes octobrettes ont accouché ????

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 02 Novembre 2011 à 07:54:43
coucou les filles !
tres occupé ce week donc je n'ai pas mis la récap a jour vendredi dernier , promis ce vendredi là je me rattrape !

hier matin 80.4kg  :D  :D  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Novembre 2011 à 09:10:23
Super Isa  8) 8) 8) Tu es sur la bonne voie !  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2011 à 09:44:22
Bravo Isa  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 02 Novembre 2011 à 10:49:13
Sushy janvier 2009
(http://www.zimagez.com/miniature/janvier20098.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/janvier20098.php)

Sushy novembre 2011
(http://www.zimagez.com/miniature/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.php)

Ouais c'est la même  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Novembre 2011 à 10:59:35
 super le chemin parcouru et la ligne obtenue
félicitation ma belle

j'aimerais que ce soit pareil pour moi
alors je vais tenir bon dans ce régime
je n'arriverais peut-etre pas au même résultat
mais je serais au moins mieux dans ma peau

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: nadine49 le 02 Novembre 2011 à 11:11:12
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2011 à 10:49:13
Sushy janvier 2009
(http://www.zimagez.com/miniature/janvier20098.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/janvier20098.php)

Sushy novembre 2011
(http://www.zimagez.com/miniature/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.php)

Ouais c'est la même  :P :P :P


C'est juste incroyable vraiment bravo!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 02 Novembre 2011 à 12:20:09
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2011 à 10:49:13
Sushy janvier 2009
(http://www.zimagez.com/miniature/janvier20098.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/janvier20098.php)

Sushy novembre 2011
(http://www.zimagez.com/miniature/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.php)

Ouais c'est la même  :P :P :P


Tu as de quoi être fière de toi !!!


pour moi, hier : 59,5  :) :) :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Novembre 2011 à 13:33:21
Sushy, je peux te poser une question ? Comment as-tu fais pour perdre ton ventre ? des abdos ? ou autre ? Ou bien tu n'avais pas de ventre ?  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: AlexandraM le 02 Novembre 2011 à 13:55:00
et la peau?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 02 Novembre 2011 à 14:33:12
sushy waouuu impressionnant! merci tu me fais rêver !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Novembre 2011 à 15:13:26
SUSHY oua bravo ca c'est du regime reussi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 02 Novembre 2011 à 23:20:55
Voilà je viens voir si je peux pointer ??
Bien que je ne vais pas faire régime comme toutes ici .. je n'ai plus de courage mais je veux tant maigrir (40 Kg a perdre !!)
J'ai choisi la gastrectomie..Vous connaissez ?? je me ferais opérer si tout va bien le 5 décembre .. je suis un long protocole de six moi qui sera terminé le 10 novembre (là ou je vois mon chir pour la dernière fois avant l'opé) ...
Non ce n'ai pas une question de simplicité ou peut être un peu quand même .. c'est surtout qu'en 14 ans j'ai pris  ces 40 Kg alors que j'était toujours au régime ?!!! Dès que j'en perdais 10, j'en reprenais 12  :( :( :( :(
Donc plus de courage pour ces régime
mais je vous félicite toutes pour les votre !!! et je vous admire .. c'est tellement dure !!!!
Alors vous m'acceptez ???
Bisoussssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Novembre 2011 à 09:14:09
BON CE MATIN 61.400KG yes ! :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Novembre 2011 à 09:14:56
je corrige 60.400kg et non 61.400kg !  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Novembre 2011 à 09:34:34
Citation de: Master 45 le 02 Novembre 2011 à 13:33:21
Sushy, je peux te poser une question ? Comment as-tu fais pour perdre ton ventre ? des abdos ? ou autre ? Ou bien tu n'avais pas de ventre ?  ;)

J'avais du gras au bide crois moi  :-X :-X :-X
Il m'en reste encore un peu (bas ventre), mais je n'ai rien fais de spécial pour faire disparaitre le reste  :P :P :P une bonne partie "a séché" je dirais.
Souvent en jouant avec les enfants je travaille le ventre, ou je m'amuse à rentrer le ventre, est ce que ce genre de petits exercices fait régulièrement y a contribué, j'avoue je ne pas savoir.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 03 Novembre 2011 à 09:35:29
Citation de: Margotte le 03 Novembre 2011 à 09:14:56
je corrige 60.400kg et non 61.400kg !  :D

BRAVOOOO Margotte  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Novembre 2011 à 09:48:04
MERCI sushy  tes photos m'ont motivee ! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lea55 le 03 Novembre 2011 à 12:27:20
Wahou Sushy...................toutes mes félicitations !!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Novembre 2011 à 12:56:25
Bienvenue BarbaLiloute  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 03 Novembre 2011 à 17:14:23
barbaliloute veux tu faire partie de la récap ? dans ce cas il me faudrait , ton poids de départ , ton poids souhaité et ton poids actuel . bienvenue !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Novembre 2011 à 07:43:48
78.4 kg pour moi ce matin  :D :D C'est mieux !!!

Je vais aller bouger mon corps ce soir  ;D ;D ;D ;D au concert de la génération Dance Machine  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 04 Novembre 2011 à 07:52:33
super master ! bouge bien ton corps se soir !  :D  ;D

80 tout pil pour moi ce matin ...  :D :D j'espère changer de dizaine mais bon j'y suis presque !!!

hier je me suis acheter une jupe pour un baptème que l'on a samedi , hier soir je la montre à chéri , il est tres difficile côté fringues alors j'étais contente car il me dit "oui j'aime bien " puis avec un grand sourire "mais je la trouve larges"  >:(  >:(  >:( sacré zhomme il en loupe pas une celui là !!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 04 Novembre 2011 à 08:58:52
BON CE MATIN 60.600KG  ON Y CROIS !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 04 Novembre 2011 à 10:46:17
Oh j'ai vu une belle maman !   ;) Sushi !

Moi je suis plus au régime ... je tiens jamais ...
Du coup, j'ai commencé avec un acupuncteur ... pour l'instant ils "remonte mon énergie" et dans 15j il va me donner un prog alimentaire ... bon, j'en sais pas plus.

 Vous parliez de ventre: le mien pendouille, trop de peau  :'( Du coup, je pense que ça va s'accentuer si je perds 10/15 kg  ???
En tout cas, ma kiné m'avait dit que même avec tous les abdos du monde ça ne reviendrait pas  :'( : opération  ??? on verra ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Novembre 2011 à 12:55:30
après une bonne crise pendant les vacances voici les dégats
67.4 ce matin  :'( :'( :'( :'( :'( :'(

donc ce matin reprise sérieuse avec rééquilibrage (et suppression des cochonneries)
et je vais m'aider un peu de WW* et calculer les points pour me donner une idée

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 04 Novembre 2011 à 13:42:36
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2011 à 10:49:13
Sushy janvier 2009
(http://www.zimagez.com/miniature/janvier20098.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/janvier20098.php)

Sushy novembre 2011
(http://www.zimagez.com/miniature/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.php)

Ouais c'est la même  :P :P :P


oh purée, félicitations à toi !!  :o 8)
tu es très belle
jai pas tout lu car vu le nb de page  ::) mais je voulais juste savoir quel régime tu as fait, et combien tu as perdu ?
ça donne le moral en tout cas, comme koi on peut grossir pour la grossesse et après, avec un bon régime, perdre le surplus  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 04 Novembre 2011 à 13:46:02
Bon aujourd'hui 75,1 kg....J'ai un peu repris, je ne suis pas sérieuse en ce moment  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Novembre 2011 à 16:33:04
Et bien moi j'ai suivi le conseil de je-ne-sais-plus-qui : grève de balance aujourd'hui !  :P :P :P

J'ai fait des excès le week-end dernier, quelques uns cette semaine, veut pô savoir .....  ::) ::) ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 04 Novembre 2011 à 16:37:34
Citation de: Bambinette le 04 Novembre 2011 à 16:33:04
J'ai fait des excès le week-end dernier, quelques uns cette semaine, veut pô savoir .....  ::) ::) ::)
Même pas mal le weekend dernier  ;D pas pris, pas perdu !
je pense qu'être malade toute la journée de mardi m'y a aidé ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Novembre 2011 à 10:30:19



PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 85.6      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74     PS72/67  
Aude25                            1m58            PD 65                    PA 58                 PS 55
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.5      PS 58/60  
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 54.2      PS 55  
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 97         PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.7     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 77      PS 65 
Clafoutierose     Dukan      1m65     PD 77     PA 72.7      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Hanaé         Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 81       PS 70
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 82.5      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 80     PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 62.5         PS 62
JessDjej        Dukan          1m73     PD 85      PA 72.3        PS 69/65/63
Kathryn2             Réquilibrage alimentaire          1m57    PD 88        PA 83.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 67.4   PS 60 ou 55  
Lea55      1m62                 PD 69            PA 64.5                 PS 58
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 70   PS 62  
LILI77      WW          07/10/2011   1m85     PD 125          PA 125         PS85
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62

Lydiebri                             PD 97         PA 89.9             PS 72
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 78.4               PS 73
Margotte    1m57         PD 63.2                PA 60.6          PS 53
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA59.8        PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 90     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 80     PA 76.8     PS 65
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Myriam87    Suivi diététicienne      1m63     PD 70     PA 69.1     PS 63/61  
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Puce      04/2011   suivi endocrinologue  1m60       PD94       PA 75.1       PS 64
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 65.7     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Solenn err    Dukan   1m58     PD 66   PA 62    PS 57
Sushy    01/01/2010    stabilisation                  1m64    PD 84,6     PA 50.9       PS 55  :D :D :D :D
   
 Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 05 Novembre 2011 à 10:32:39
MAJ ok ;)

Biz

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Novembre 2011 à 10:38:15
Citation de: Master 45 le 04 Novembre 2011 à 07:43:48
78.4 kg pour moi ce matin  :D :D C'est mieux !!!
Je vais aller bouger mon corps ce soir  ;D ;D ;D ;D au concert de la génération Dance Machine  8) 8) 8)
Citation de: isabelle90 le 04 Novembre 2011 à 07:52:33
super master ! bouge bien ton corps se soir !  :D  ;D

Cà vaut le coup de bouger son corps  ;D ;D ;D ;D 78.1 kg ce matin  8) 8) 8) 8)
On a bien dansé et chanté !!!!!  8) 8) 8) 8) 8) 8) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Super soirée  :D :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 05 Novembre 2011 à 11:10:52
ceci concerne les femmes qui ont accouché ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Novembre 2011 à 14:14:25
Coucou Alex  :D :D :D Oui c'est pour celles qui ne sont plus 3 en 1  ;D ;D ;D ;D

Tu reviendras pointer officiellement après l'accouchement !!!!!  ;) ;) ;) ;) Si tu en as encore besoin !

Mais rien ne t'empêche de venir sur ce fil ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 05 Novembre 2011 à 15:49:04
oui pas de souci, ça me rassure de voir qu'on peut perdre après lol  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Novembre 2011 à 16:39:14
et heureusement  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 05 Novembre 2011 à 23:15:50
Citation de: Bambinette le 04 Novembre 2011 à 16:33:04
Et bien moi j'ai suivi le conseil de je-ne-sais-plus-qui : grève de balance aujourd'hui !  :P :P :P

J'ai fait des excès le week-end dernier, quelques uns cette semaine, veut pô savoir .....  ::) ::) ::)


On se syndique ? ;D ;D ;D
Moi aussi, deuxième semaine de grève  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Novembre 2011 à 10:25:32
65,8 ce matin
je reperd assez facilement les excès des vacances
je vais continuer sur cette lancée

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ** le 06 Novembre 2011 à 10:53:37
Citation de: Lauver95 le 06 Novembre 2011 à 10:25:32
65,8 ce matin
je reperd assez facilement les excès des vacances
je vais continuer sur cette lancée

 :D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Novembre 2011 à 11:00:25
Citation de: Alexandra1979 le 04 Novembre 2011 à 13:42:36
Citation de: Sushy le 02 Novembre 2011 à 10:49:13
Sushy janvier 2009
(http://www.zimagez.com/miniature/janvier20098.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/janvier20098.php)

Sushy novembre 2011
(http://www.zimagez.com/miniature/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/0729410de9af007d9eb68bdc3be2f39633.php)

Ouais c'est la même  :P :P :P


oh purée, félicitations à toi !!  :o 8)
tu es très belle
jai pas tout lu car vu le nb de page  ::) mais je voulais juste savoir quel régime tu as fait, et combien tu as perdu ?
ça donne le moral en tout cas, comme koi on peut grossir pour la grossesse et après, avec un bon régime, perdre le surplus  :)

Merci  :-* :-* :-* :-*
Je n'ai pas fais de régime à proprement dit, un gros rééquilibrage alimentaire, et réduction du nombre de calories, je pense que je devais être bien facilement à 2.000, et j'ai réduis à 1.200 calorie par jour.
Je calculais tout.
Cela a été long, plus d'un an  ;) ;)
Et une petite astuce, un jour de relâche par semaine obligatoire, je mangeais ce que je voulais, cacahuètes, glace, verre d'alcool ........ je ne calculais rien  ;) ;)
Aujourd'hui je fais attention la semaine et le WE j'oublie tout  ;) ;)
J'ai un peu de mal à remanger cependant, je dois le reconnaitre, un gros progrès cependant, quand je sors je mange, je ne fais plus ma souris à grignoter du bout des lèvres.
Vendredi soir sortie de boulot, j'ai très très bien mangé  ;) ;)

Certaines copines, ici le savent, mais je suis tombée dans l’extrême (genre un repas par jour), mon médecin traitant me suis de près, et je redeviens amie avec la nourriture, tout doucement et sans reprendre mon poids  ;) ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Novembre 2011 à 11:02:52
Citation de: Lauver95 le 06 Novembre 2011 à 10:25:32
65,8 ce matin
je reperd assez facilement les excès des vacances
je vais continuer sur cette lancée

excellent  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 06 Novembre 2011 à 11:34:39
ici c'est 68kg...reste encore 6kg, en ce moment je fais la trêve de noël très tôt   ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 06 Novembre 2011 à 11:52:52
Citation de: lili bellule le 06 Novembre 2011 à 11:34:39
ici c'est 68kg...reste encore 6kg, en ce moment je fais la trêve de noël très tôt   ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 06 Novembre 2011 à 11:54:29
lol  ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 06 Novembre 2011 à 22:37:08
Citation de: isabelle90 le 03 Novembre 2011 à 17:14:23
barbaliloute veux tu faire partie de la récap ? dans ce cas il me faudrait , ton poids de départ , ton poids souhaité et ton poids actuel . bienvenue !
Ha oui alors mon poids de depart 94 ...
Mon poids actuelle : 92
Mon poids souhaité : 60 maxi  :P

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Novembre 2011 à 23:21:17
Citation de: BarbaLiloute le 06 Novembre 2011 à 22:37:08
Citation de: isabelle90 le 03 Novembre 2011 à 17:14:23
barbaliloute veux tu faire partie de la récap ? dans ce cas il me faudrait , ton poids de départ , ton poids souhaité et ton poids actuel . bienvenue !
Ha oui alors mon poids de depart 94 ...
Mon poids actuelle : 92
Mon poids souhaité : 60 maxi  :P
et ta taille aussi
et quel style de régime tu suis

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Novembre 2011 à 07:52:00
merci barbaliloute ! comme a précisé lauver j'ai aussi oublié de te demandé ta taille . pour ton type de régime je pensais mettre le nom de ton opération et apres tu fera un régime particulier ? 

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 07 Novembre 2011 à 08:44:52
Citation de: Lauver95 le 06 Novembre 2011 à 23:21:17
Citation de: BarbaLiloute le 06 Novembre 2011 à 22:37:08
Citation de: isabelle90 le 03 Novembre 2011 à 17:14:23
barbaliloute veux tu faire partie de la récap ? dans ce cas il me faudrait , ton poids de départ , ton poids souhaité et ton poids actuel . bienvenue !
Ha oui alors mon poids de depart 94 ...
Mon poids actuelle : 92
Mon poids souhaité : 60 maxi  :P
et ta taille aussi
et quel style de régime tu suis

1m54
Pour le régime , en ce moment j'essaie d'équilibrer au mieux avec la dieteticienne .. l'opération dans 1 mois.. ça sera régime equilibré et en tres petite quantité

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 07 Novembre 2011 à 08:45:37
Citation de: isabelle90 le 07 Novembre 2011 à 07:52:00
merci barbaliloute ! comme a précisé lauver j'ai aussi oublié de te demandé ta taille . pour ton type de régime je pensais mettre le nom de ton opération et apres tu fera un régime particulier ? 
Ha ba du coup j'ai répondu  :P
Pour le non de l'opé : sleeve

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 08 Novembre 2011 à 09:45:48
les filles je suis passé dans les 59kg ! vive la grippe !  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 08 Novembre 2011 à 09:48:36
Citation de: Margotte le 08 Novembre 2011 à 09:45:48
les filles je suis passé dans les 59kg ! vive la grippe !  :D

Ha super pour les 59  :D :D :D
Moins pour la grippe  :( soigne toi bien  :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Novembre 2011 à 05:32:56
Citation de: BarbaLiloute le 07 Novembre 2011 à 08:45:37
Pour le non de l'opé : sleeve

C'est une sacrée opération dis donc !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 09 Novembre 2011 à 07:35:28
j'ai été voir aussi ce que c'était que ton opération barbaliloute , sacré opération en effet ! elle aura lieu quand ?
le week dernier on était de baptème , ça a fais des dégats sur la balance ! ce matin 80.500.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 09 Novembre 2011 à 09:16:25
bonjour les filles
Moi ce matin 59.5 kg  :D
pour celles qui vont avoir une opération j'ai 2 personnes proches qui l'on fait : il parait que les debut sont dures mais par contre les resultats spectaculaire....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Novembre 2011 à 09:42:19
super Margotte :)

Je ne serai pas là vendredi pour la récap Isa90.

Barbaliloute, je suis étonnée qu'on te fasse cette opé.. enfin je dis ça c'est parce que je ne pensais pas être si loin d'être concernée... (1m57, 85 kilos en ce moment mais je suis montée à plus de 89 en juillet...)
J'ai une cousine qui a fait une opé (y a plusieurs types d'opé) et elle a perdu 50 kilos en 1 an et demi ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 09 Novembre 2011 à 10:35:08
kathryn moi aussi je suis étonné de l'opé pour ce poids là , je pensais qu'ils acceptaient les opé pour les gens vraiment en obésité "morbide" , je dois trop regardé la tv  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Novembre 2011 à 10:36:10
Et oui les filles , c'est une sacrée opération mais je ne peux plus faire de "regime" proprement dit car je craque au bout d'une journée .. cela fait des années que je vis avec les regimes et finalement j'ai grossi +++
Oui pour celle qui connaissent des cas comme moi, je prend les infos.. j'aime bien savoir comment ça c'est passé sur telle ou telle personne ....
Moi je me fais opéré le 5 /12 apres un long protocole de six mois avec , suivi spychologue, spychiatre, pneumo, endocrino, dieteticienne et chirurgien .... j'ai hate d'y être , et en même temps ça approche donc je commence à stresser  :-[ :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Novembre 2011 à 10:37:10
Citation de: isabelle90 le 09 Novembre 2011 à 10:35:08
kathryn moi aussi je suis étonné de l'opé pour ce poids là , je pensais qu'ils acceptaient les opé pour les gens vraiment en obésité "morbide" , je dois trop regardé la tv  ;D
Pour la sleeve , il accepte a partir d'une imc à 35
Pour le by pass, imc à 40 pas moins  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Novembre 2011 à 10:37:32
be perso à 90 kilos, j'aurais été en obésité morbide... pourtant j'ai pas cette impression en terme de physique... je fais grosse mais pas tant que ça en fait... ^^ on peut être en obésité morbide et ne pas être énorme (j'ai l'image des obèses américains qui faussent notre image des obèses car ils sont vraiment très gros physiquement), mais c'est vrai que je pensais qu'il fallait être vraiment plus lourd que ça...

Biz

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Novembre 2011 à 10:38:07
Citation de: BarbaLiloute le 09 Novembre 2011 à 10:37:10
Citation de: isabelle90 le 09 Novembre 2011 à 10:35:08
kathryn moi aussi je suis étonné de l'opé pour ce poids là , je pensais qu'ils acceptaient les opé pour les gens vraiment en obésité "morbide" , je dois trop regardé la tv  ;D
Pour la sleeve , il accepte a partir d'une imc à 35
Pour le by pass, imc à 40 pas moins  :-*

ah voilà... ma cousine a fait un by pass...

merci des précisions ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Novembre 2011 à 10:39:44
De rien , moi je suis à presque 39 d'imc

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Novembre 2011 à 10:42:16
Citation de: Kathryn2 le 09 Novembre 2011 à 10:38:07
Citation de: BarbaLiloute le 09 Novembre 2011 à 10:37:10
Citation de: isabelle90 le 09 Novembre 2011 à 10:35:08
kathryn moi aussi je suis étonné de l'opé pour ce poids là , je pensais qu'ils acceptaient les opé pour les gens vraiment en obésité "morbide" , je dois trop regardé la tv  ;D
Pour la sleeve , il accepte a partir d'une imc à 35
Pour le by pass, imc à 40 pas moins  :-*

ah voilà... ma cousine a fait un by pass...


je me doutais un peu vu la perte de poids  :D
avec la sleeve , ça peu aller jusqu'à 40 Kg,
Le premier moi je peux fondre de 10 Kg et mettre un an pour perdre le reste ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 09 Novembre 2011 à 11:16:11
Bon courage pour l'opération BarbaLiloute !

53kg ce matin ...
Et je ne serai pas là vendredi, je me fait hospitaliser pour mes céphalées ... Quand je vais rentrer je ne sais pas à combien j'en serai parce que la nourriture de l'hosto ... :-X :-X :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Novembre 2011 à 13:17:59
Bon courage Banane !!!!  :-* :-* :-* :-*

78 kg pour moi ce matin !!!  8) 8) 8) J'ai acheté une crème à la caféïne  ;D ;D ;D qui vient allonger la liste des nombreuses choses que je fais pour perdre du poids  :P ::) ;D
Allez au boulot  ;) ;) ;) ;) Je vais me tartiner  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 10 Novembre 2011 à 07:32:35
master moi aussi en ce moment j'enchaine les crème pour le corps , en ce moment j'ai spécial ventre , taille , hanches , et je trouve que mes vergetures (ma peau a complètement craquer j'en ai beaucoup !  :'( ) se sont atténuer  :D .
j'ai réessayé un jean qui me serrais beaucoup au niveau du ventre , il me sers beaucoup moins  :D je peux enfin le porter avec un pull à ma taille , pas avec un pull super grand comme je le faisais avant pour pas voir le ventre qui déborde  ;D

se matin 80.2
j'aurais pas perdu ou tres peu cette semaines mais bon ... aujourd'hui diet car j'aimerais tellement voir le 79 demain !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 10 Novembre 2011 à 17:19:30
isa c'est quoi le nom de ta creme ? ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Novembre 2011 à 17:48:21
coucou, me revoilou, avec un début de motivation.
une collègue se lance dans le prg insudie* j'ai regardé un peu mais je trouve ça cher. Certaines ont elles essayées ? ce qui m'inquietes c sur le long terme car j'ai fait dukan et malheureusement j'ai repris car pas bien fait la phase de stabilisation.
Que faire ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 10 Novembre 2011 à 20:33:30
Je vous admire quand je vois votre courage aussi ..de faire des régimes  :P

Mon RV chir c'est bien passé , la pds qui n'était pas top ne gene pas pour l'opé , bien au contraire ... juste des carences en vitamines D , donc prise de vitamines D a partir de maintenant  :P.. Le jour J approche à grand pas maintenant  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 11 Novembre 2011 à 08:53:27
margotte je te donne le nom de la crème dans la journée , je m'en souviens plus là et j'ai mes loulous qui se réveillent.

nathalie je ne connais pas le régime dont tu parles .

se matin 79.6kg  :D :D :D :D :D :D :D que 400g de perdu cette semaine mais je suis enfin passé sous la barre des 80 !!  :D  :D

barbaliloute on pensera à toi le jour J ! l'opé dure combien de temps ? tu restes longtemps à l'hôpital apres ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 11 Novembre 2011 à 10:06:10
margotte la crème que j'utilise c'est liné*ance programme ciblé , spécial ventre taille hanches .

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 11 Novembre 2011 à 10:47:24
Citation de: isabelle90 le 11 Novembre 2011 à 08:53:27
margotte je te donne le nom de la crème dans la journée , je m'en souviens plus là et j'ai mes loulous qui se réveillent.

nathalie je ne connais pas le régime dont tu parles .

se matin 79.6kg  :D :D :D :D :D :D :D que 400g de perdu cette semaine mais je suis enfin passé sous la barre des 80 !!  :D  :D

barbaliloute on pensera à toi le jour J ! l'opé dure combien de temps ? tu restes longtemps à l'hôpital apres ?
Merci Isabelle .. l'opération dure 2 h en moyenne, et je reste 5 jours ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 11 Novembre 2011 à 13:15:44
coucou j pointe a 76,6kg ...ca descends tt doucement mais j fais pas vraiment gaffe apres les fetes on reprends vraiment les choses en main en attendant on essai de pas grossir ::)

bravo a toutes  et barbaliloute bon courage pr la suite :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Novembre 2011 à 14:23:18
Normalement, à partie de jeudi prochain je vais à la piscine avec une copine, un fois par semaine. Elle est très sportive, elle va me déposer sur place, mais à deux c'est mieux pour la motivation  ;D
J'espère que ça m'aider à perdre un peu ...  :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 11 Novembre 2011 à 15:01:16
Citation de: mesoke le 11 Novembre 2011 à 14:23:18
Normalement, à partie de jeudi prochain je vais à la piscine avec une copine, un fois par semaine. Elle est très sportive, elle va me déposer sur place, mais à deux c'est mieux pour la motivation  ;D
J'espère que ça m'aider à perdre un peu ...  :P

BRAVO ... c une bonne initiative tu verras c super ... si tu peux aussi achète des palmes c pour le "fuselage" des jambes  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Novembre 2011 à 21:11:10
Citation de: clafoutierose le 11 Novembre 2011 à 15:01:16
Citation de: mesoke le 11 Novembre 2011 à 14:23:18
Normalement, à partie de jeudi prochain je vais à la piscine avec une copine, un fois par semaine. Elle est très sportive, elle va me déposer sur place, mais à deux c'est mieux pour la motivation  ;D
J'espère que ça m'aider à perdre un peu ...  :P
BRAVO ... c une bonne initiative tu verras c super ... si tu peux aussi achète des palmes c pour le "fuselage" des jambes  ;)

Et çà va te faire gagner en muscles !!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 12 Novembre 2011 à 00:05:16
Citation de: minifloflo07 le 11 Novembre 2011 à 13:15:44
coucou j pointe a 76,6kg ...ca descends tt doucement mais j fais pas vraiment gaffe apres les fetes on reprends vraiment les choses en main en attendant on essai de pas grossir ::)

bravo a toutes  et barbaliloute bon courage pr la suite :-*
merci  :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 12 Novembre 2011 à 00:06:34
Citation de: mesoke le 11 Novembre 2011 à 14:23:18
Normalement, à partie de jeudi prochain je vais à la piscine avec une copine, un fois par semaine. Elle est très sportive, elle va me déposer sur place, mais à deux c'est mieux pour la motivation  ;D
J'espère que ça m'aider à perdre un peu ...  :P
excellent la piscine ... en plus avec une copine sportive, c'est bien comme tu dis , ça motive ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 12 Novembre 2011 à 08:29:04
merci ISA
hum la piscinej'irai bien
moi hier pas passé ce matin : 59.400kg :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Novembre 2011 à 10:41:29
78.4 kg pour moi ; yoyo en ce moment, un coup 77 kg un coup 78 kg  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Novembre 2011 à 07:52:52
80kg ce matin , pas étonnant avec la gateau au chocolat d'hier  :P
allez objectif 79 tout rond pour la fin de semaine !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Novembre 2011 à 13:08:35
week end pas très sérieux donc pas de pesée ce matin
j'ai abusé du vin, de la téquila, du planteur, du muscat
et d'un repas dont ma mère à le secret (tout est délicieux avec un pain aux asperges d'ailleurs il me faut la recette, gigot haricots verts pdt et crême caramel que l'on se bat avec mon frère)
du coup hier soir overdose
et mal de crane énorme donc j'ai sauté le diner et dodo à 21h (c'est exceptionnel chez moi)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 14 Novembre 2011 à 15:40:21
Quant à moi, la balance n'a pas suivi le déménagement, donc je ne peux plus me peser !!!!  :P :P :P

Je vous donnerai mon poids dès que je "croise" une balance ....  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 14 Novembre 2011 à 15:58:17
ba alors les filles vos balancent vous font la gueule ???  ;D  ;D  ;D
allez courage !
bambinette peut être que tu auras une bonne surprise en recroisant une balance !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 14 Novembre 2011 à 16:12:23
LUNDI 14/11 .......... premier jour WW  ::) ::) ::) c reparti comme en 40   ;D ;D ;D taille que j'espère bien refaire d'ici quelques mois ... voilà j'ai fait un passage dudu mais c du kilo superflu et ça dure pas c trop restrictifs  ::) ::) ::)
donc avec mon doudou (qui lui aussi a besoin de perdre au moins 10 kilos  ::) ::) ::) on a repris nos petits carnets d'il y a 4 ans et on s'y remet  :P :P :P

j'adore les sandwichs et le pain en général donc à midi j'ai trouvé le pain allemand le "pumpernickel" avant c'était à satiété et j'adore ça ...

donc dans la récap' WW please  ;) ;) ;) mais l'ancien pas le propoint car on ne fait pas les réunions  ::)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 14 Novembre 2011 à 16:18:23
Coucou !

Je ne suis pas passée depuis plusieures semaines....

J'avais perdu 7kg en 1 mois avec WW mais j'ai eu beaucoup de malaises et de fatigue ces derniers temps (allaitement toujours, avec 2 voraces...)
J'ai commencé un peu leur sevrage, on passe "en douceur" au lait de vache chimique  ;)
Je recommencerai WW une fois le sevrage terminé et le sommeil retrouvé !

Donc je dois avoisiner les 91kg... mais pour l'instant : m'en fiche !  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 14 Novembre 2011 à 18:17:02
MOI je ne me suis pas pesee today et na !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 14 Novembre 2011 à 23:24:52
Félicitation les filles ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 15 Novembre 2011 à 10:07:36
ce matin 59.8

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Novembre 2011 à 11:00:18
et moi je monte je monte ça me désole  :'( :'( :'( :'( :'(
va falloir que je me reprenne sérieusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 16 Novembre 2011 à 07:51:39
79.5kg se matin  :D
samedi soir les loulous vont chez mes parents et nous on va danser je vais me bouger un max !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Novembre 2011 à 08:23:41
77.7 kg ce matin (http://www.emoticonland.net/smileys/danse/danse011.gif)

Isa, bouges bien ton corps (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Musique/0025.gif)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 16 Novembre 2011 à 14:10:22
Citation de: Lauver95 le 15 Novembre 2011 à 11:00:18
et moi je monte je monte ça me désole  :'( :'( :'( :'( :'(
va falloir que je me reprenne sérieusement
Pas facile Lauver je te comprend  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 16 Novembre 2011 à 21:19:44
BRAVO MASTER  8) 8) 8)

bon ici on va racheter une balance car le temps que je monte et descende de la balance pour être sûre elle affiche 2 kg de plus donc ya un problème  :o :o :o

on tient le coup avec mon doudou tous le soirs on compte nos points assidument  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 16 Novembre 2011 à 22:29:41
Félicitation Master  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 17 Novembre 2011 à 08:51:29
BONJOUR LES FILLES
moi je crois qu'a chaque fois qu'approche la pesee de la semaine je prend du poids , ça saoule 60 kg ce matin ! >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 18 Novembre 2011 à 07:40:30
79.5 se matin encore . mais je viens d'avoir mes ragnagnas donc ça ne m'étonne pas .


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 18 Novembre 2011 à 08:36:53
Bonjour !
53kg700 ce matin !!  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 18 Novembre 2011 à 08:39:38
ohohoh ce vendredi 59.7kg  i'm happy pourvu que ça dure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Novembre 2011 à 09:19:35
Ben toujours pas de balance pour moi, mais vu comment je me sens dans mes fringues, je pense que j'ai perdu un peu !  ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 18 Novembre 2011 à 09:57:43
Completement zappé la balance ce matin !
Je suis allée à la piscine hier avec ma copine et je suis fière de moi : 1km en 35 minutes  :D
Bon, là j'ai mal partout mais ça fait quand même du bien  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Novembre 2011 à 10:11:24
Héééééééééééé bravo les filles  :D :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 18 Novembre 2011 à 12:27:36
pas de pesée ce matin car trop peur de voir
donc pour le moment on reste sur le dernier poids que j'ai vu
soit 66.2

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 18 Novembre 2011 à 19:32:45
je passe mon tour..  ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 18 Novembre 2011 à 20:30:56
78.3 kg ce matin donc un peu repris par rapport à mercredi !!!!

Mesoke, c'est pour la bonne cause, les courbatures çà veut dire que tu as bien travaillé  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 19 Novembre 2011 à 09:36:53
recap ok ;)

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 21 Novembre 2011 à 09:39:55
cilou ok je te rajoutes pour la prochaine récap !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 21 Novembre 2011 à 10:01:33
Citation de: Cilou Escurial le 20 Novembre 2011 à 20:11:50
Pourrais-je être ajoutée à la récap ?

Je fais un mètre 73 et faisais 73 kilos quand j'ai commencé ma grossesse. Je suis montée à 95 et six jours après l'accouchement me voilà à 84 kilos. Je perds environ cinq cent grammes par jour... Espérons que je vais poursuivre sur cette voie.
Premier étape 73 kilos.
Deuxième 69.

comme tu allaites en partie au sein, pas de régime strict Cilou ;)

Biz biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 21 Novembre 2011 à 10:15:11
oui cilou te dirai comme Kat mais à mon avis tu dois bien le savoir, et l'avoir deja entendu... ICI je commence reeduc perinee cet aprem apres je ferai abdos et gym en plus intense  ;) je languis car marre d'etre flasque...ce matin mon poid est un peu remonté (vive le WE)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 21 Novembre 2011 à 13:53:23
Coucou !

ALors moi j'ai recommencé sérieusement alors l'aide d'un acupuncteur (comme j'avais déjà commencé il y a quelques années avec une diététicienne et que  :-\ ) je suis allée voir un acupuncteur.
J'ai encore beaucoup d'eau : plein d'oedèmes pendant la grossesse ...  :-\
J'ai commencé mercredi dernier: c'est strict mais en fait moi, c'est ce qu'il me faut et en 5 jours -1.5 kg ...  :D pourvu que je reste bien motivée et sérieuse !  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Novembre 2011 à 07:39:46
animel tu as un régime alors en + de l'acupuncteur ? je ne pensais pas qu'un acupuncteur pouvais aider lors d'un régime , en faites je ne connais pas vraiment ce que c'est , je sais juste qu'il met plein d'aiguille sur la patiente et ça  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 22 Novembre 2011 à 09:42:39
ben apparement c'est efficace ppour pas mal de choses l'acupuncture moi ma BS a arreter de fumer grace à ça !
ici ce matin 59.7kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 22 Novembre 2011 à 12:11:46
Tu viens d'accoucher Cilou : tu vas perdre pas mal de kg en peu de temps  ;)

Isabelle90: j'ai commencé à voir un acupuncteur parce que j'avais encore beaucoup d'eau, et comme j'ai fait une pré-éclampsie avec un foie et reins qui ont dégénéré je voulais qu'il régule tout ça ... et je savais qu'il mettait au régime. Donc je pense que ça peut être une aide parce que même si son régime est strict, lui ne décortique pas ce qu'on mange, ne me pèse pas (comme une diététicienne) et comme je n'arrive pas avec un ditététicien ... J'ai commencé depuis 6 jours et je tiens  :P
Je retourne le voir dans 1 semaine ...

Margotte: oui ma soeur a arrêté de fumer avec lui aussi !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 23 Novembre 2011 à 23:24:11
Et ben ... personne pour se motiver  ??? parce que parfois ... dur dur de pas craquer !!  :-X

Une bonne idée de recette peu calorique et que j'aime bien  ;) :
Un bouillon de légumes et viande
- 1 bouillon de boeuf dégraissé
- des légumes coupés en julienne ou petits morceaux : carottes, courgettes, champignons, pousses de soja frais
- de la viande de boeuf ou poulet coupée finement ...

Moi j'aime et ça rassasie bien ...

Mon accupunteur m'interdit poour l'instant les féculents mais par contre pas de trucs à 0% ... et manger ce bouillon + 2 yahourts nature et 1 fruit ça me suffit du coup !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Novembre 2011 à 08:01:03
animal sais tu pourquoi il t'interdit les trucs à 0% ?

moi je ne perds pas cette semaine 79.7 se matin .
le matin et le soir je gère mais le midi  :-X je suis seul avec les loulous et le problème c'est que j'ai faim vers 11h quand je commence à faire la purée des loulous alors souvent je ne peux m’empêcher de grignoté à cette heure là  :-X  >:(  il va falloir que je résiste pourtant car ça peut être qu'à cause de ce moment d'écart que je ne perds pas .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Novembre 2011 à 09:11:43
77.4 KG CE MATIN (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/F%EAtes/feux-artifices-2748.gif)

Allez courage !

Isa, on stagne par moment ; donc t'inquiètes pas  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 24 Novembre 2011 à 10:52:49
EH BIEN MASTER SURPER ! tu dois etre en forme ! moi desolee les filles mais je me suis pas pesee ce matin ... VERDICT DEMAIN POUR CETTE SEMAINE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Novembre 2011 à 11:51:31
Isa : pour les trucs à 0% je pense que c'est pour avoir de bonnes graisses et parce qu'il est contre les trucs pas naturel.
Par exemple : le matin je dois juste boire 1 thé ou café AVEC sucre ou miel (perso, moi c'est sirop d'agave) et si je lui avais dit sucrette il m'aurait dit non.
Le midi: 100gr crudités vinaigrette / 300 gr légumes cuits / 100g viande ou poisson ou 3 oeufs durs  :o sans graisse / 2 yahiurts nature / 1 fruit / 1 thé ou 1 café
Le soir : pareil

Franchement, je gère sans féculent mais le pain  :-X j'en achète plus du coup parce que j'adore ça  :-\ , Après les repas j'ai pas faim, il faut juste varier ... et le matin je mange jamais donc ça me gêne pas.
Ce qui me manque : du chocolat et le gouter avec mes ptits  :-\ là c'est rude ... du coup, j'achète des gateaux que j'aime pas  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Novembre 2011 à 22:59:32
Ce que j'ai regardé
http://www.pluzz.fr/tel-quel.html
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Novembre 2011 à 07:58:35
Citation de: Margotte le 24 Novembre 2011 à 10:52:49
EH BIEN MASTER SURPER ! tu dois etre en forme !

Je le suis  ;D ;D ;D ;D Surtout que çà reste inchangé ce matin  ;) ;) ;)

Bonne journée les girls  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Novembre 2011 à 08:01:22
79.7kg se matin
c'était ma semaine "pause" dans le régime , lundi je m'y remet sérieusement !!

bravo master et cilou !!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 25 Novembre 2011 à 08:15:33
Citation de: anim.el le 24 Novembre 2011 à 11:51:31
Isa : pour les trucs à 0% je pense que c'est pour avoir de bonnes graisses et parce qu'il est contre les trucs pas naturel.
Par exemple : le matin je dois juste boire 1 thé ou café AVEC sucre ou miel (perso, moi c'est sirop d'agave) et si je lui avais dit sucrette il m'aurait dit non.
Le midi: 100gr crudités vinaigrette / 300 gr légumes cuits / 100g viande ou poisson ou 3 oeufs durs  :o sans graisse / 2 yahiurts nature / 1 fruit / 1 thé ou 1 café
Le soir : pareil

Franchement, je gère sans féculent mais le pain  :-X j'en achète plus du coup parce que j'adore ça  :-\ , Après les repas j'ai pas faim, il faut juste varier ... et le matin je mange jamais donc ça me gêne pas.
Ce qui me manque : du chocolat et le gouter avec mes ptits  :-\ là c'est rude ... du coup, j'achète des gateaux que j'aime pas  ;D



et si tu gardes un yaourt du midi et 1 fruit pour le gouter ? c'est possible ou bien il interdit la collation ?

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 25 Novembre 2011 à 09:54:40
euh beurk c'est le debarquement : 60 KG  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 25 Novembre 2011 à 10:13:20
coucou pas pesée (cause de balance KPUT on va en racheter une demain) mais je suis rentrée dans mon jean d'avant ma grossesse  ;D ;D ;D

hier soir sur la 6 yavait un mini-reportage sur un régime pour jeune maman "ventre plat" elle a montré une recette "courgette-curry-crème-gruyère au four" du coup 10 minutes après je l'ai préparé  ;D et c mon repas de ce midi  :P

mais ce we c'est relache soirée pizza entre filles et demain midi resto chinois en tête à tête avec mon doudou (on laisse les garçons  :o :o :o pour faire nos achats de Noël) et dimanche midi anniv' de Maman  ::) ::) ::)

allez les filles on se  soutient  :-* :-* :-* et lundi on s'y remet  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Novembre 2011 à 11:01:35
clafoutierose super pour le jean d'avant grossesse !!! moi j'y suis encore loin , il me faut encore perdre 10kg pour rerentrer dedans !! mais je vais y arriver!!

se week aussi le régime va être dur pour moi , se soir on a du monde a mangé , demain midi aussi et demain soir soirée couscous ! ::)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 25 Novembre 2011 à 11:13:11
Citation de: Kathryn2 le 25 Novembre 2011 à 08:15:33
Citation de: anim.el le 24 Novembre 2011 à 11:51:31
Isa : pour les trucs à 0% je pense que c'est pour avoir de bonnes graisses et parce qu'il est contre les trucs pas naturel.
Par exemple : le matin je dois juste boire 1 thé ou café AVEC sucre ou miel (perso, moi c'est sirop d'agave) et si je lui avais dit sucrette il m'aurait dit non.
Le midi: 100gr crudités vinaigrette / 300 gr légumes cuits / 100g viande ou poisson ou 3 oeufs durs  :o sans graisse / 2 yahiurts nature / 1 fruit / 1 thé ou 1 café
Le soir : pareil

Franchement, je gère sans féculent mais le pain  :-X j'en achète plus du coup parce que j'adore ça  :-\ , Après les repas j'ai pas faim, il faut juste varier ... et le matin je mange jamais donc ça me gêne pas.
Ce qui me manque : du chocolat et le gouter avec mes ptits  :-\ là c'est rude ... du coup, j'achète des gateaux que j'aime pas  ;D



et si tu gardes un yaourt du midi et 1 fruit pour le gouter ? c'est possible ou bien il interdit la collation ?

Biz
je sais pas mais ça m'est arrivé ... de toutes façons le gouter si je peux le supprimer je le fais parce que c'est pas bien  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 25 Novembre 2011 à 11:18:51
Poulet au curry :
5gr de beurre dans une poele
faire dorer le poulet
saupoudrer de curry
ajouter des carrés de tomates (petits)
1 cuillère à soupe de yahourt nature
Mélanger, faire mijoter 1 minute

Couscous enfin légumes :
Couper finement courgettes, carottes, tomate,
faire dorer sans graisse dans une poele anti-adhesive
ajouter de l'eau pour pas que ça accroche, puis du ras el hanout
au four, sans graisse, cuire une cuisse de poulet et après l'ajouter aux légumes pour qu'elle prenne le gout !

Citation de: anim.el le 23 Novembre 2011 à 23:24:11

Une bonne idée de recette peu calorique et que j'aime bien  ;) :
Un bouillon de légumes et viande
- 1 bouillon de boeuf dégraissé
- des légumes coupés en julienne ou petits morceaux : carottes, courgettes, champignons, pousses de soja frais
- de la viande de boeuf ou poulet coupée finement ...

Fait hier soir : bon et franchement pas faim après. le soja donne beaucoup de gout !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 25 Novembre 2011 à 11:58:25
Je me suis rachetée une balance, et je suis contente : 59.8 kg !!!!!  :D :D :D :D :D

Bon, en même temps, la "méthode" n'est pas terrible du tout .... je ne fais à peu près pas de repas quand je n'ai pas mes enfants .....  :P :P :P :P
Alors, forcément, je maigris ....  ::) ::) ::)

Mais je crois aussi que je me sens bien dans ma nouvelle vie, et que du coup, mon corps se sent bien aussi !!!


Courage les cops !!!!!

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Novembre 2011 à 18:00:13
pas de pesée ce matin car très grosse migraine et là pour le régime ça aide carj'ai pas mangé depuis hier soir et j'ai passé ma journée dans le noir à dormir

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 25 Novembre 2011 à 23:09:06
bon courage Lauver :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 25 Novembre 2011 à 23:13:14
ça va mieux mais pas encore ça
pas mangé ce soir mais mangé quelques crepes au  gouter

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Novembre 2011 à 00:03:12
Coucou j'ai raté la récap !! mais voilà j'ai perdu 1 kg depusi le mois dernier .. 3 Kg en tout depuis le depart . Opération prévue le 12 decembre au lieu du 5 ...
Bisoussssssssssss et felicitation pour vos perte de poids et votre motivation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 26 Novembre 2011 à 08:46:08
cool Barbaliloute ! Lauver hum des crepe ben j' en  ai envie surtout avec ce temps !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Novembre 2011 à 12:29:48
euh pas des crepes faites maison
des industrielles un peu caoutchouteuses mais j'avais que ça à manger car je n'aime pas les gateaux des filles et je n'achète pas ceux que j'aime pour ne pas etre tentée 'mais y en a pas beaucoup que j'aime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 26 Novembre 2011 à 21:57:26
AH NON LA TU ME FAIS DE LA PEINE BEURK LES CREPES INDUSTRIELLES !
euh sinon cafard car suis allee pour m'acheter des fringues ben tellement on aurai dit un gros roti ben j'ai acheté qu'une echarpe !  :'(
va vraiment falloir perdre et muscler mon corps !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Novembre 2011 à 22:57:32
Hoo margotte .. je suis désolée.. comme je te comprend !!
A chaque fois que je vais m'acheter des fringues, je reviens avec des trucs pour les enfants .. pour moi je ne trouve rien tellement je me sent sac a patatte dans tout  :-[ :-[ :-[ :-[
Aller la prochaine fois tu te trouvera ce que tu veux  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Novembre 2011 à 09:07:52
Allez les filles, faut persévérer même si on a des moments de relâche ou de découragement  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Novembre 2011 à 13:26:02
Citation de: Margotte le 26 Novembre 2011 à 21:57:26
AH NON LA TU ME FAIS DE LA PEINE BEURK LES CREPES INDUSTRIELLES !
euh sinon cafard car suis allee pour m'acheter des fringues ben tellement on aurai dit un gros roti ben j'ai acheté qu'une echarpe !  :'(
va vraiment falloir perdre et muscler mon corps !

oui mais j'avais que ça sous lamain pour me nourrir sans me faire à manger et en restant allonger dans le noir
mes migraines reviennent un peu trop souvent et celle là devait etre un mélange hormonal et stress car j'ai le débarquement et jeudi j'étais fatiguée de l'ordi toute la journée

lundi je me remet sérieusement au régime
ce midi (ds 5mn) c'est raclette

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 27 Novembre 2011 à 13:31:06
Citation de: BarbaLiloute le 26 Novembre 2011 à 22:57:32
A chaque fois que je vais m'acheter des fringues, je reviens avec des trucs pour les enfants .. pour moi je ne trouve rien tellement je me sent sac a patatte

+ 1  :-[

Je voudrais perdre 4kg, juste histoire d'être à nouveau à l'aise dans mes vêtements. Ça n'est pas grand chose mais je n'y arrive pas  :-\
Je vais aller voir une nutritionniste.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 28 Novembre 2011 à 07:52:13
pour les fringues moi c'est pareil , avec mes 5premiers kg perdu je me suis acheté une jupe mais bon à part ça , je redoute le moment ou je vais essayé des fringues dans la cabine car je trouve que rien ne me va , du coup plus motivé du tout pour acheté pour moi !

se matin 79.2kg  :D :D :D -500g dans le week end , trop contente malgré que je trouve ça bizarre vu tout ce que j'ai avalé se week !

sinon pour la récap , est ce que ça ne vous dérangerais pas si on changeais le jour ?? car en faites le vendredi , j'attend fin de journée pour avoir tout les poids mais finalement comme le week chéri est là , je ne vais que tres peu sur l'ordi . ou sinon on garde la pesé du vendredi si ça ne vous dérange pas que je m'occupe de faire la récap que le lundi .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 28 Novembre 2011 à 08:17:19
La pesée sera donc vendredi....  :( :( :(

Je redémarre aujourd'hui WW, après 5 semaines de pause.....
Et oui l'allaitement de mes choupinous est terminé...  :'( :'( :'(

Je vais penser un peu plus à moi maintenant  :-X

Dur dur la reprise du régime.... en plus Noël approche.....
(je m'enfilerai bien le calendrier de l'avent de Lucas  ::) ??!!?? ;D ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 28 Novembre 2011 à 08:37:13
bonne reprise de régime lydiebri !
on va se soutenir pendant les fêtes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 28 Novembre 2011 à 08:57:51
récap ok ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 28 Novembre 2011 à 11:01:29
Salut ! Je reviens après un abandon désastreux de mon régime :(

Mais là, y a pas, il faut que j'arrête mes 'onneries.

Pour recommencer doucement, je vais commencer par surveiller mon alimentation, si je tiens (disons aller.. Deux semaines), je commencerai une phase un peu pluss 'régime'.

Je vais essayer d'aller à la piscine le midi aussi, voir s'il n'y a pas trop de monde (parce qu'elle est assez mal foutu la piscine du coin, quand il y a un peu de monde c'est rapidement le bordel).

Voilà, j'espère que je serai aussi motivée que vous !!
(Sushi, mon idole  :-*)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Natacouette 92 le 28 Novembre 2011 à 11:22:07
Citation de: lulu75 le 27 Novembre 2011 à 13:31:06
Citation de: BarbaLiloute le 26 Novembre 2011 à 22:57:32
A chaque fois que je vais m'acheter des fringues, je reviens avec des trucs pour les enfants .. pour moi je ne trouve rien tellement je me sent sac a patatte

+ 1  :-[

Je voudrais perdre 4kg, juste histoire d'être à nouveau à l'aise dans mes vêtements. Ça n'est pas grand chose mais je n'y arrive pas  :-\
Je vais aller voir une nutritionniste.

Idem Lulu et je n'ose pas franchir le pas ...........4 kg c pas grand chose mais ca me parait pas faisable seule.......... et mes fringues me diraient merci  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 28 Novembre 2011 à 11:33:43
J'ai envie de craquer.....

Il reste du gâteau au chocolat maison.... des crêmes brûlées...... de notre week-end.

C'est hyper dur de résister.....  :-\ :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Novembre 2011 à 11:57:34
Bon, ben moi je fais comme Sushy .....  ;D ;D ;D ;D
Je suis à 57 kg ....., contente, certes, mais il faut que je fasse gaffe à ne pas continuer à maigrir trop !!!

Et ne faisez pas comme moi, hein, les cops ! Je maigris car je ne mange pas grand chose ... et moins je mange, moins j'ai faim .... et quand je mange, je me sens gavée très rapidement .....


Courage à toutes, je continue à venir vous encourager !!!!

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Novembre 2011 à 11:58:12
ça me fait rêver ...   :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Novembre 2011 à 11:58:43
Désolée .....  :-\ :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 28 Novembre 2011 à 12:00:05
Citation de: lydiebri le 28 Novembre 2011 à 11:33:43
J'ai envie de craquer.....

Il reste du gâteau au chocolat maison.... des crêmes brûlées...... de notre week-end.

C'est hyper dur de résister.....  :-\ :'(
Finit ce que t'as chez toi, quitte à commencer ton régime quelqus jours + tarrd ... moi aussi, il ne faut pas que j'ai quelque chose à la maison  :-\

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 28 Novembre 2011 à 12:03:15
Citation de: Bambinette le 28 Novembre 2011 à 11:58:43
Désolée .....  :-\ :-\ :-\
Bah nan! Faut pas  ;D   :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 28 Novembre 2011 à 12:44:22
Citation de: anim.el le 28 Novembre 2011 à 12:00:05
Citation de: lydiebri le 28 Novembre 2011 à 11:33:43
J'ai envie de craquer.....

Il reste du gâteau au chocolat maison.... des crêmes brûlées...... de notre week-end.

C'est hyper dur de résister.....  :-\ :'(
Finit ce que t'as chez toi, quitte à commencer ton régime quelqus jours + tarrd ... moi aussi, il ne faut pas que j'ai quelque chose à la maison  :-\
La solution :
Ce midi j'ai gavé mon chéri !!!!! Il va tout mangé hihi
Et peut-être mon p'tit Lucas aussi.....  ;D ;D ;D

Bambinette, moi aussi je t'envie.... :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 28 Novembre 2011 à 12:49:12
Boutiques et essayage de jeans en 42 ce matin.
Résultat : je suis repartie avec une écharpe  :'(

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 28 Novembre 2011 à 13:04:44
Citation de: lulu75 le 28 Novembre 2011 à 12:49:12
Boutiques et essayage de jeans en 42 ce matin.
Résultat : je suis repartie avec une écharpe  :'(
Ca n'est que partie remise  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 28 Novembre 2011 à 23:37:57
merci les filles du soutient face au mauvais essayage !
c'est nos zhom qui vont etre content car si on ne se veti plus qu'avec des echarpes... ;D
MOI le debarquement est reparti mais c'est pour mieux revenir alors >:(
et sinon ben moi pas de soucis pour la recap tu fais et nous dit ... C'EST COMME ça t'arrange
bises et bonne soiree

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Novembre 2011 à 10:07:33
Coucou,

Isa, tu fais comme tu veux ; pour l'avoir fait je sais que c'est pas facile le vendredi !!!! Et que le WE on vient moins  ;) ;) ;)

77.3 kg ce matin  8) 8) 8) Je devais aller chez le diét mais Olivia est malade donc il me rappelle à 11h30 pour faire un point par téléphone  :D :D :D

Pas facile de résister aux chocolats en ce moment mais bon avec modération  ;D ;D ;D ;D De toute façon, je peux pas manger beaucoup car mon estomac est vite saturé et après je me sens pas bien  ;) ;) ;)
J'appréhende un peu le repas de Noël qui est souvent très copieux avec plusieurs plats  :P :P :P :P


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 30 Novembre 2011 à 10:11:04
BONJOUR LES GIRLS LE DEBARQUEMENT EST BIEN REVENU MAIS 59.5KG TOUT DE MEME ALORS :D
euh moi fete ou pas je sais que mon estomac se reduit donc je mange un peu de tout ... mais sans exces sinon je sais qu'apres je serai pas bien...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Novembre 2011 à 10:15:12
+ 1  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 30 Novembre 2011 à 10:47:45
Bon alors -3kg en semaines  :D il faut juste continuer et ne pas craquer  :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Novembre 2011 à 14:05:26
j'ai du mal a reprendre le rythme du régime cette semaine . beaucoup de changement bientot avec reprise du boulot , trouver une nounou , laisser mes amours  :'( beaucoup de stress .
79.8 se matin . j'oscille entre 79 et 79.8 depuis 1semaine et demi . du moment que je ne revois pas le 80 !!!

master je pense laisser le jour de la pesée le vendredi , par contre la récap sera + souvent mis à jour le lundi que le week end .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Novembre 2011 à 14:12:01
 :'( J'en ai marre, ça remonte.
Chais plus quoi faire ...

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Novembre 2011 à 14:12:47
Citation de: isabelle90 le 30 Novembre 2011 à 14:05:26
master je pense laisser le jour de la pesée le vendredi , par contre la récap sera + souvent mis à jour le lundi que le week end .

Ok moi çà me va  ;) ;) ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 30 Novembre 2011 à 14:25:43
Citation de: mesoke le 30 Novembre 2011 à 14:12:01
:'( J'en ai marre, ça remonte.
Chais plus quoi faire ...
Pas facile en effet je comprend tout a fait ta deception  :-\
C'est bien pour ça que je peux plus entendre parler de regime ...
Courage  :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Novembre 2011 à 15:52:12
Citation de: BarbaLiloute le 30 Novembre 2011 à 14:25:43
C'est bien pour ça que je peux plus entendre parler de regime ...

Bah voui, mais je fais quoi? Je décide juste que je suis très enrobée et que c'est comme ça  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Novembre 2011 à 16:08:21
voir un médecin endocrinologue nutritionniste
ça aide
moi en ce moment ma toubib est en congé d'adoption et bien je suis moins motivée et avec l'hiver, le froid en supplément, de angoisses de coeur (bah oui se faire draguer par un petit jeune c'est bizarre et ça fait peur) et la fatigue bah ça m'aide pas beaucoup

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 30 Novembre 2011 à 17:17:33
MESOKE ne relaches pas car si tu es pas bien dans ton corps ça n'ira pas mieux... COURAGE ET OUI FAIT TOI AIDER SI IL FAUT !
lauver GENRE ce serai quoi la difference d'age car moi je ne suis plus choquee : ma belle soeur qui a 34 ans et avec un homme de l'age de mon papa : 55!  ton poids te stress vis à vis de cela ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Novembre 2011 à 18:22:48
Citation de: Margotte le 30 Novembre 2011 à 17:17:33
MESOKE ne relaches pas car si tu es pas bien dans ton corps ça n'ira pas mieux... COURAGE ET OUI FAIT TOI AIDER SI IL FAUT !
lauver GENRE ce serai quoi la difference d'age car moi je ne suis plus choquee : ma belle soeur qui a 34 ans et avec un homme de l'age de mon papa : 55!  ton poids te stress vis à vis de cela ?

oui mais que l'homme ai 15 ou 20 ans de plus que sa femme c'est rentré dans les moeurs (et dans le temps les femmes mourraient en couche donc il fallait une autre femme jeune pour s'occuper des marmots  ::))
mais là c'est l'inverse c'est 10 ans d'écart et lui plus jeune, il me plait mais du coup j'hésite
un avantage nos filles ont le même âge 8) et du coup je deviendrais une "cougar" :-\

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 30 Novembre 2011 à 20:20:06
Citation de: Lauver95 le 30 Novembre 2011 à 18:22:48
et du coup je deviendrais une "cougar" :-\

et alors ? faut profiter de la vie non ? fais toi plaisir ;) (si en plus ça dure et que vos filles s'entendent ce serait super :) )

Plein de biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 01 Décembre 2011 à 07:51:28
lauver 10ans d'écart ça va . et puis souvent en début de relation on se sens tellement bien ensemble qu'on a confiance en nous et en notre corps ! il peut t'aider à "t'endendre" avec ton corps .

se matin 79.6kg ... hier midi j'ai mangé n'importe quoi pffff.

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 01 Décembre 2011 à 08:47:52
Citation de: mesoke le 30 Novembre 2011 à 15:52:12
Citation de: BarbaLiloute le 30 Novembre 2011 à 14:25:43
C'est bien pour ça que je peux plus entendre parler de regime ...

Bah voui, mais je fais quoi? Je décide juste que je suis très enrobée et que c'est comme ça  :-[
Non je n'ai pas dis ça Mesoke  :P bien au contraire , pour faire 94 Kg et 1.54m je sais que le poids en plus en insupportable !! Je ne peux que t'encourager a perdre tes Kgs en trop ... mais je sais aussi que c'est un combat !!
Plein de bisoussssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 01 Décembre 2011 à 08:54:32
Mesoke .. peut être que tu aurais besoin d'un coup de pousse .. je m'explique . Pour le protocole de mon opération, on est suivi avec une psychologue .. non pas parce qu'on est dingue , pas du tout .. même si je n'ai rien perdu grasse à elle, je sais que d'autre , qui avaient un poids stagnant, se sont laché avec la psy. Elle les a "débloqué"... tu sais peut être une ou deux sceances, ça peut aider .. d'autant plus que tu fais des effort .. j'aimerais pouvoir t'aider !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 01 Décembre 2011 à 08:56:03
Dans 11 jour je me fais opérer .. c'est la fin d'un long calvère  :P et le debut d'une nouvelle vie  :P
Certainement il y aura des moments tres difficile mais bon .. je commence a stresser  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 01 Décembre 2011 à 09:03:08
barbaliloute on sera là pour te soutenir au retour de ton opé !


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Décembre 2011 à 10:01:54
Citation de: BarbaLiloute le 01 Décembre 2011 à 08:54:32
Mesoke .. peut être que tu aurais besoin d'un coup de pousse .. je m'explique . Pour le protocole de mon opération, on est suivi avec une psychologue .. non pas parce qu'on est dingue , pas du tout .. même si je n'ai rien perdu grasse à elle, je sais que d'autre , qui avaient un poids stagnant, se sont laché avec la psy. Elle les a "débloqué"... tu sais peut être une ou deux sceances, ça peut aider .. d'autant plus que tu fais des effort .. j'aimerais pouvoir t'aider !!
J'aime bien le lapsus (grasse)  ;D

En fait je suis pile à la frontière du trop grosse (catégorie obèse par la médecine) mais pas assez pour une opération. Donc ne me reste comme choix que les régimes ou l'acceptation.  ::)

J'ai surfé un peu sur le net mais difficile de saisir la différence entre le médecin nutritionniste et le diététicien (oui je sais, le 1er est médecin et pas l'autre), lequel choisir? Comment? Pages jaunes?

J'ai été suivie par une diet qqs temps l'année dernière, ça m'a surtout allégé le porte monnaie  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 01 Décembre 2011 à 10:22:01
bonjour le filles
me suis pas pesee today
Lauver non ça ne choque plus comme tu dis en plus si vous avez des enfants d'ages commun et oui ptetre que pour ton corps ça t'aidera... (il est prouvé que les relations sexuelles font maigrir et maintiennent en forme)
barbaliloute ouyi on sera la nO stress ! et tu verra meme si tu aura des durs moments apres quand tout fera effet tu sera trop heureuse !
bisou à toutes !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Décembre 2011 à 11:06:48
Lauver, pourquoi tu te préoccupes du regard des autres ?  ???
Il a 10 ans de moins que toi, et alors ?
Tu lui plais, il te plait, ne te poses pas de questions ; tu n 'as même pas l'âge d'être sa mère !!!!  ;D ;D ;D ;D



Mesoke, je ne peux que t'encourager à réfléchir à une démarche psy .....
Vu les efforts que tu fais, la diét que tu as vue, et toujours en galère avec ton poids, tu peux tenter l'idée que tu as des blocages inconscients qui t'empêchent de maigrir .....  :-\ :-\ :-\

Je te connais, je sais que tu n'es pas à l'aise dans ton corps ; cherche autre chose que "juste" un régime (même si ok, ce qu'on mange influe !!).


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Georgettes le 01 Décembre 2011 à 12:12:45
coucou les filles  :-[ :-[
je reviens sur la pointe des pieds !
Pas trop le moral
mais bon 74,8 ce matin j'ai osé à nouveau affronter cet objet de malheur  :-\ :-\

va falloir que je me reprenne en main mais dur dur

Bon courage à toutes

Véro vas y fonces  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 17:25:39
merci les filles de me soutenir
je vous dirais si j'entame une session "sport en chambre" ;D


bon 66.3 ce matin

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 01 Décembre 2011 à 17:47:30
Citation de: Lauver95 le 30 Novembre 2011 à 18:22:48
Citation de: Margotte le 30 Novembre 2011 à 17:17:33
MESOKE ne relaches pas car si tu es pas bien dans ton corps ça n'ira pas mieux... COURAGE ET OUI FAIT TOI AIDER SI IL FAUT !
lauver GENRE ce serai quoi la difference d'age car moi je ne suis plus choquee : ma belle soeur qui a 34 ans et avec un homme de l'age de mon papa : 55!  ton poids te stress vis à vis de cela ?

oui mais que l'homme ai 15 ou 20 ans de plus que sa femme c'est rentré dans les moeurs (et dans le temps les femmes mourraient en couche donc il fallait une autre femme jeune pour s'occuper des marmots  ::))
mais là c'est l'inverse c'est 10 ans d'écart et lui plus jeune, il me plait mais du coup j'hésite
un avantage nos filles ont le même âge 8) et du coup je deviendrais une "cougar" :-\






hé lauver juste envie de dire:VIVA LA VIDA ma belle.....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 01 Décembre 2011 à 18:50:14
Moi je vous dis merci d'ava,ce aussi pour votre soutien .. vous êtes cool  :P :P Et je sais déjà que j'en aurais besoin car pas beaucoup autour de moi .. alors je compte sur le fofo  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 01 Décembre 2011 à 18:51:19
 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 22:37:48
Mesoke
un médecin nutritioniste (éventuellemnt endocrinologue) peut prescrire des analyses pour voir si il n'y a pas d'autres soucis que l'alimentation à ton problème de poids (comme la thyroide)
et t'aide à réguler ton alimentation et peut prescrire un traitement (bon là avec l'histoire du médiator* y a plus de prescription de coupe faim)
une diététicienne t'aide uniquement à réguler ton alimentation

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Décembre 2011 à 22:44:34
Lauver: ou médecin traitant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 22:53:39
oui  mais rare sont les médecin traitants qui sont nutritionnistes
souvent ce sont des endocrinologues

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Décembre 2011 à 23:02:03
Citation de: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 22:53:39
oui  mais rare sont les médecin traitants qui sont nutritionnistes
souvent ce sont des endocrinologues
je parle juste de la prescription de la PDS

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 23:07:23
oui mais en passant direct par médecin nutri tu n'a qu'un interlocuteur concernant ton problème de poids et aussi la diét n'est pas formé pour interpréter des analyses (même si elles peuvent avoir l'habitude)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Décembre 2011 à 23:18:44
Citation de: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 23:07:23
oui mais en passant direct par médecin nutri tu n'a qu'un interlocuteur concernant ton problème de poids et aussi la diét n'est pas formé pour interpréter des analyses (même si elles peuvent avoir l'habitude)

tu ne doois pas être envoyé par ton médecin traitant pour aller voir un nutritionniste ?
Moi je veux plus de nutri, de diété ... mais bon ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 23:21:35
oui et non
oui en principe mais le spécialiste qui te reçoit peut simplement marquer que c'est ton médecin traitant qui t'envoie

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Décembre 2011 à 23:30:38
Citation de: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 23:21:35
oui et non
oui en principe mais le spécialiste qui te reçoit peut simplement marquer que c'est ton médecin traitant qui t'envoie
:-\ j'ai jamais vu un doc faire ça  :-\ mais oui quand ils sont sympa

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 01 Décembre 2011 à 23:34:39
moi je l'ai eu meme si après j'en ai parlé à mon médecin traitant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Décembre 2011 à 11:22:25
suis sotte me suis pas pesee ce matin mais hier soir 59.4kg alors on peut partir la dessus !
biz à toutes et continuons nos efforts qui payent !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Décembre 2011 à 14:17:06
Sans parler à la place de Mesoke, je dirais juste qu'il me semble bien qu'elle a déjà fait toutes les analyses .....  :P :P :P :P :P


57 kg pour moi ce matin ; mon poids oscille entre 55.5 et 57 ....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 05 Décembre 2011 à 09:47:00
Lauver je viens de decouvrir "cougar town" ;D
ce matin 59.100 kg  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Décembre 2011 à 15:32:25
79.6kg se matin , comme il y a 2semaines ! 2semaines sans bouger mais pas + motiver que ça. quand vais je retrouvé ma motivation ?????

samedi soir on faisait raclette à la maison avec des copains , dimanche midi on était invité chez d'autres copains et qu'est ce que l'on voit sur la table ........... raclette !!!  :-X :-X :-X  :-\

 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 05 Décembre 2011 à 16:30:39
allez Isabelle on se motive
je suis bonne conseillère mais je devrais aussi me l'appliquer car j'ai un peu de mal en ce moment

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 05 Décembre 2011 à 22:54:56
BON BEN MOI J"AI BIEN FAIS CONCHITA  et en + suis un peu en mode deprime resulta ce soir moin un kilo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 06 Décembre 2011 à 07:12:53
Apres une petite pause, je me suis remotivée, et ca paye!
57.9 ce matin, ca fait un moment que je l'attendais ce "7"  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 06 Décembre 2011 à 08:39:11
super aude , tu me passes un peu de ta motiv?  ;D

margotte chez moi la déprime aurais plutot tendance à faire monter les kg.

lauver si aude me passe de la motivation je t'en passe un peu promis!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 06 Décembre 2011 à 08:44:00
Bon c'est décider j'arrête de manger tout court !!!!
 :P :P :P :P

93kg  :'( :'( :'( :'(
Et malgré une alimentation correcte, des glycémies qui montent, et l'aiguille de la balance avec...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Décembre 2011 à 12:19:21
La motivation, c'est ici qu'on la trouve !  :P :P :P

Allez, les cops, dites-vous que vous vous sentirez tellement mieux avec des kilos en moins !!!!! (si c'est votre but, évidemment).

Pour les invit chez les copains, il faut essayer de limiter la quantité .....  :P :P :P :P
Ou alors se dire "basta, je me fais plaisir, mais pas 2 jours de suite !!!"


ALLEZ COURAGE !!!!!!!!!


 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 06 Décembre 2011 à 13:09:43
merci Isabelle j'accepte

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 06 Décembre 2011 à 19:56:18
Et bien c'est que le 44 n'est pas loin !!!!

Allez, tu vas y arriver !!!
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 06 Décembre 2011 à 21:13:45
Pas de souci je vous envoie une cargaison de motivation!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 07 Décembre 2011 à 08:05:51
côté taille de pantalon , je ne sais pas du tout ce que je fais , j'ai de tout ! j'ai du 44-46-48 mais comme c'est des vieux pantalons , ils sont tous détendu ! le 48 que m'avais filé ma BM est trop grand depuis que j'ai perdu 5kg , j'ai un 46 qui commence à être trop grand et les 44 me serrent pas mal . j'irais en acheté un neuf je pense qu'il me faudrait du 46 . ça me fout en boule aussi , car avant la grossesse je faisais du 40.
alala vivement que je retrouve mon 40, MOTIVER !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 08 Décembre 2011 à 13:43:45
Dernière tentative ... Pris rdv jeudi prochain chez une nutritionniste près du boulot. Je l'ai eu au tel, bon contact, à voir ...  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Décembre 2011 à 13:47:33
en ce moment c'est le yoyo
+ 1, -1.3, +1.2, -1, +0.9, +1,
j'en ai marre

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 08 Décembre 2011 à 13:50:41
Citation de: Lauver95 le 08 Décembre 2011 à 13:47:33
en ce moment c'est le yoyo
+ 1, -1.3, +1.2, -1, +0.9, +1,
j'en ai marre
tu te pèses souvent ?
parce que moi aussi ça faisait ça et du coup je me pèse qu'1 fois par semaine pour pas être trop énervé ... et je me pèse pas pendant les règles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Décembre 2011 à 13:59:30
en ce moment c'est 3 fois dans la semaine (environ tous les 2 jours)
avant c'était tous les jours et là ça faisait moins le yoyo même pas du tout
quand je me pèse tous les jours c'est que je suis super à fond dans le régime
et ça me motive dès que ça monte de 200grs
mais manque de motivation et grosse fatigue
j'ai du mal à m'endormir le soir et du coup je dors 4 à 6h par nuit
hier soir bonne résolution extinction des feux à 23h30 et réveil à 6h50
et donc en prévision une nuit de 7h l'exploit pour moi (sauf le we)
et bien l'une des filles m'a rejoint dans le lit et je me suis pris des coups

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Décembre 2011 à 16:41:48
Citation de: mesoke le 08 Décembre 2011 à 13:43:45
Dernière tentative ... Pris rdv jeudi prochain chez une nutritionniste près du boulot. Je l'ai eu au tel, bon contact, à voir ...  :)

 ??? ??? ???

Comment ça "dernière" !!!!
Ah nan alors, "nouvelle" tentative, et ensuite, tu continueras à t'accrocher pour arriver au poids avec lequel tu te sens bien !!!!

Non mais !!!  ;D ;D ;D
 :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Décembre 2011 à 17:17:31
Citation de: Bambinette le 08 Décembre 2011 à 16:41:48
Citation de: mesoke le 08 Décembre 2011 à 13:43:45
Dernière tentative ... Pris rdv jeudi prochain chez une nutritionniste près du boulot. Je l'ai eu au tel, bon contact, à voir ...  :)

 ??? ??? ???

Comment ça "dernière" !!!!
Ah nan alors, "nouvelle" tentative, et ensuite, tu continueras à t'accrocher pour arriver au poids avec lequel tu te sens bien !!!!

Non mais !!!  ;D ;D ;D
 :-* :-* :-*

allez christine il faut y croire  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Décembre 2011 à 19:07:03
Et toi aussi Lauver !!!!!

Et si tu sens que tu n'es pas dans une bonne période pour faire réellement régime, laisses tomber l'idée pour le moment, fais juste gaffe à ne pas regrossir, et tu reprendras tout ça un peu plus tard, non ?  ???

 :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 08 Décembre 2011 à 19:08:40
Citation de: Cilou Escurial le 08 Décembre 2011 à 16:47:24
Je vois que tu es arrivée au poids que tu souhaitais !

Bravoooooooooooooooooooooo !

Merci !  :D

Mais je n'ai pas vraiment de mérites, on ne peut pas dire que j'ai suivi régime !!!!
C'est ma situation perso en ce moment qui fait que je mange peu, je n'ai pas très faim, et comme je suis tendue, j'ai l'estomac noué ; moralité, peu de bouffe = perte de poids !!!  :P :P :P

N'empêche que je suis bien contente, et qu'il est sûr que je me sens bien mieux dans ma peau et dans ma tête au poids que je fais maintenant (55 kg ce matin).


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Décembre 2011 à 19:57:22
oui je ne suis pas une phase sympa pour le régime
et du coup je plonge ma main dans le paquet de bonbons

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Anna le 08 Décembre 2011 à 20:16:54
Vous aviez vu ça?

http://environnement-lanconnais.asso.fr/spip.php?article255&lang=fr&fb_source=message (http://environnement-lanconnais.asso.fr/spip.php?article255&lang=fr&fb_source=message)

J'ai jamais accroché à @ctimel, j'en suis ravie.

(Il faut donc que je trouve d'autres raisons à ma prise de poids)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Décembre 2011 à 20:54:32
et pour les marques repères c'est la même chose  ??? ???
car c'est ce que boivent les filles aux petits déj
un yaourt à boire leur fait de trop alors j'ai trouvé que cette petite quantité était pas mal
c'est LK* de auchan*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 08 Décembre 2011 à 21:19:54
Citation de: Anna le 08 Décembre 2011 à 20:16:54
Vous aviez vu ça?

http://environnement-lanconnais.asso.fr/spip.php?article255&lang=fr&fb_source=message (http://environnement-lanconnais.asso.fr/spip.php?article255&lang=fr&fb_source=message)

J'ai jamais accroché à @ctimel, j'en suis ravie.

(Il faut donc que je trouve d'autres raisons à ma prise de poids)
j'avais déjà entendu il y a très longtemps ... contente de ne pas avoir acheté cette m***

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 08 Décembre 2011 à 23:30:31
NOUS NON PLUS ON EN BOIS PAS ET UN DE MES BEAUF M'en avait parlé l'hiver dernier...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Décembre 2011 à 07:31:54
j'avais gouté une fois et j'avais trouvé ça dégueu...

ce qui fait que moi aussi c'est pas la raison de mon surpoids... ^^

pffff moi je me goinfre et je sais même pas pourquoi...ce qui fait que les kilos remontent sur la balance et accessoirement sur moi...  ::) ::)

aucune motivation... mais bon là faut que je fasse une truc, je me fais peur devant la glace... je suis à nouveau en IMC au dessus de 35...  :-X :-X

je tenterai bien Dukan quand même... je suis de mariage (pas le mien ;) ) en juillet et j'ai envie de rentrer dans une robe que j'ai mais pour ça faudrait que je perde 20 kilos d'ici 6 mois...

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh ! ça me soule !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mais bon à part le moral est bon (d'où mon incompréhension de mon comportement face à la bouffe en ce moment...)

Biz bi et bonne journée les filles !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 09 Décembre 2011 à 08:07:55
je ne savais pas pour les yaourts et les acti*mel !!! je suis  :o de lire ça !

moi les ennuis me font grossir ! si j'ai des soucis je ne pense pas régime et je me grignote beaucoup !!
se matin 79.5kg , pas fait régime cette semaine , j'ai pas repris c'est le principal !!
par contre , je vais peut être aller voir le toubib j'ai la tête qui tourne au moindre truc ! dès que je me baisse , quand je me relève j'ai la tête qui tourne ! si je me lève trop vite d'une chaise pareil ! ou même si je me tourne debout ! j'ai une tension en dent de scie , une fois trop haute une fois trop basse , il faut que je revois ça !

la semaine pro je reprend le boulot ! enfin je boss du 12 au 16 et du 26 au 30déc et normalement apres c'est partis pour de bon ! je compte sur ça pour reperdre car au moins pas possible de grignoter !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 09 Décembre 2011 à 08:19:30
Je n'interviens pas très souvent... mais je suis assez contente... perdu presque 8 kilos en 5 mois...
kathryn, comme toi, je grignotais... la dieet m'a donné ces quelques conseils : un verre d'eau à jeun au lever, et prendre ton p'tit déj 20 mn après (ça permetd'éliminer)
boire ENTRE les repas, arreter 3/4 heure avant de passer à table, et ne reprendre qu'une heure 30 après. (permet de ne pas tendre l'estomac
Mastiquer 20 fois, pour apprendre àmanger lentement et réduire progressivement les quantités.
et si tu veux grignoter, commence pr un fruit ou un yaourt à 0%, pour éviter de grignoter des choses que ta balance va te faire regretter !!
je ne parle pas de régime, mais de changements de ems habitudes.... c'est psychologique pour moi....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 09 Décembre 2011 à 08:55:01
Katryn : ici j'ai supprimé toutes les sources de griniotage : chez moi il n'y a pas de bonbons, ni gateaux, ni trucs apéro, etc......
Alors forcément quand l'envie de manger un gateau me prend, si je dois prendre le temps de le faire, l'envie est passée  ;D
Et sinon je bois beaucoup de thé/tisane et dans l'eau je fais boullir de l'agar agar, comme ca le contenu gelifie dans l'estomac et ca cale bien.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Décembre 2011 à 09:06:39
Kat, comme Mesoke, à creuser côté "qu'est-ce qui se passe dans ma tête d'inconscient pour que je me goinfre "sans" raisons ?"  :P :P :P :P


55.5 kg pour moi ce matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Kathryn2 le 09 Décembre 2011 à 09:33:16
Merci les filles ;)

concernant cette semaine où je me suis particulièrement laisser aller, ben mon homme n'était pas là... je pense donc que c'est pour ça... vu que j'arrivais à réguler les semaines précédentes...

sinon, pas spécialement de trucs pour grignoter à la maison... je vais les acheter quand j'en ai envie...  :-X :-X

Biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 09 Décembre 2011 à 14:49:02
58.8 ce matin :D
sinon ben moi j'ai remarqué que cette semaine ou j'ai eu plusieurs rdv sur l'exterieur ben du coup pas le temps de cuisiner donc on fais de la M**de, rapide , surgelé non varié ... DONC va falloir remedier Malgré ça j'ai perdu ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Décembre 2011 à 18:27:55
Citation de: Anna le 08 Décembre 2011 à 20:16:54
Vous aviez vu ça?

http://environnement-lanconnais.asso.fr/spip.php?article255&lang=fr&fb_source=message (http://environnement-lanconnais.asso.fr/spip.php?article255&lang=fr&fb_source=message)

J'ai jamais accroché à @ctimel, j'en suis ravie.

(Il faut donc que je trouve d'autres raisons à ma prise de poids)
::) :o :o :o c'est hallucinant !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Décembre 2011 à 18:33:06
Coucou .. je lis régulièrement mais pas toujours le temps de poster Désolé  :P :P :P
Félicitation en tous cas a celle qui ont atteind leur but..
Voili moi je viens de commencer mon regime tres tres peu calorique .. et ce jusqu'à lundi jour de l'opération  :P
C'est dure car j'ai faimmmmmmm !!
Le menu :
Matin : un bol de café au lait non sucré + 1 yaourt
Midi : un bol de bouillon de poule , vermicelle + 2 yaourts
Gouter : un yaourt
Soir : le bol de bouillon de poule vermicelle + 2 yaourts
(Les yaourts sont natures et sans sucre ..)

C'est dure mais c'est pour enfin arriver au but de l'opération tant attendue depuis 6 mois  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Décembre 2011 à 18:46:23
bon courage Barbaliloute !!!!  :D :D

Moi je mange une brandade de morue faite maison.................... avec plein d'huile d'olive  :-X :-X :-X

Je reprends le régime le 1er janvier, ca vaudra mieux non ??  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 09 Décembre 2011 à 20:29:29
Bon finalement j'ai eu la dalle ce soir et quan dj'ai mangé mon bouillon .. j'ai eu du mal a finir les yaourts  ??? ??? ???...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 09 Décembre 2011 à 22:48:36
courage barbaliloute l'ope va bientot arriver et toi apres tu sera à croquer ;)
lydie : pas bien mais si franchement pour l'instant tu te sent pas de faire le regime laisse tomber et reprend au moment ou tu sera vraiement prete :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 15 Décembre 2011 à 12:57:55
J'ai pas pointé le nez depuis le 27 novembre  :-X :-X :-X

Allez, je lis un peu...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 15 Décembre 2011 à 13:02:47
boooo ben c'est calme !!! Personne depuis 5 jours ???
On fait la grève jusqu'à après noel ? Pas bien  :-X

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 15 Décembre 2011 à 13:55:14
Ah ben si c'est une grève de la faim, ça va être efficace !  ;D ;D ;D ;D

Pour ma part, j'oscille entre 54/55.5 quand je suis seule, et 56/56.5 quand j'ai mes loulous !  :P :P :P


Alors, les cops, vous en êtes où ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Décembre 2011 à 14:46:08
Moi je reviens vous rejoindre mi janvier, bah oui avant c les fêtes et les premiers jours de janvier suis en réunion Pau puis Paris,ça va pas être simple.
Je me renseigne sur le régime Cohen, certaines l'ont fait ?

Courage a toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 15 Décembre 2011 à 15:06:46
J'avais RDV ce matin avec la nutritionniste, qui m'a reçue avec 20 minutes de retard  ::)
Par contre elle m'a fait très bonne impression. La consultation a duré une heure. Je dois tenir un carnet alimentaire et j'ai qqs examens à passer. Je la revois dans un mois.

Nathalie, Le régime Cohen est plutôt pas mal, un régime "classique" mais il propose des recettes sympa et pas mal d'idées.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 15 Décembre 2011 à 15:10:31
alors moi j'ai trop honte me suis complètement relacher depuis 2-3semaines et résultat +1kg ! :'(

je ne me suis pas pesé pendant un petit moment et voilà, moi je dois vraiment me pesé régulièrement même souvent , tous les 2jours minimum car sinon je relache , quand je me pèse tout les jours et que je vois 100g de moins par jour ça me motive !!!
en + je n'ai pas remis la récap à jour , promis lundi je le fais alors d'ici là n'hésitez pas à me donner vos poids je les notes et remettrais tous à jour lundi !


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 15 Décembre 2011 à 15:16:08
apres de nombreuses tentatives catastrophiques car manque de motiv j reviens en force!!!
j ai commence WW lundi ca m a l air bien comme concept pas de frustration j peux me faire plaisir sans culpabiliser a mort j pense que ca va me correspondre (j ai tout tente dukan, proteine, etc).
et apres un long moment j reprends la salle de sport (entre es horaire de mon homme, et des soucis de sante ca fait 2mois que j y suis pas alle)

et la motivation est au top! j me marie le 23juin j veux pas ressemble a bibendum!!! j veux me sentir belle et que ma vie de couple ne patisse plus de mes complexes...

alors on reprends tout du debut (pour la recap)
flo 23ans
taille 1,54
 poids de depart 78,6 le 12/12/11
poids actuel 76,7
poids souhaite 65kg (ou moins hein :P) le 23/06/12

en attendant j me fixe des objectifs: 74,7 le 9janvier

je vois que beaucoup deserte ...normal la periode des fetes c est pas le top pr les regimes moi ca va j ai de la chance les petits sont rop petits pr se gaver de chocolats et on fait pas grand chose pour les fetes.
courage a toutes et en janvier on sera toutes super motivee :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 15 Décembre 2011 à 17:31:33
je fais une petite pause en ce moment je reprendrais après les fetes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 16 Décembre 2011 à 14:10:40
Allez, courage !!!!!

56 kg pour moi ce matin.

 :-* :-* :-* :-* à  toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 16 Décembre 2011 à 21:32:18
BONSOIR LES girls
58.3kg ce matin je m'y tiens
en fait je cuisine pas mal alors ça me coupe l'appetit puis pas bien mais parfois j'ai pas le temps !
bonne suite  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Décembre 2011 à 21:40:50
courage les filles!!
cilou j ai pas d aine mais 1mois avant d accoucher mon ventre a eclate c est verdun !!
j comprends ce que tu ressens j ai toujours plus ou moins etait ronde mais la entre le cote tout mou les vergutures et les kilo... >:( >:( >:( >:( >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Décembre 2011 à 00:24:19
Citation de: Bambinette le 16 Décembre 2011 à 14:10:40
Allez, courage !!!!!

56 kg pour moi ce matin.

 :-* :-* :-* :-* à  toutes


Citation de: Margotte le 16 Décembre 2011 à 21:32:18
BONSOIR LES girls
58.3kg ce matin je m'y tiens
en fait je cuisine pas mal alors ça me coupe l'appetit puis pas bien mais parfois j'ai pas le temps !
bonne suite  ;)

Ouais ben bravo toutes les deux !!!
Je ne sais pas du tout où j'en suis...  :-\ Je me pèse demain ! on se tenait de près... et vous m'avez clairement battue ! Bravo pour vos efforts !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 17 Décembre 2011 à 12:01:10
75,7 ce matin  soit 2,9 kg en 5 jours j suis trop contente le 75 ca faisait un moment que j l avais pas vu!!!
bon j sais que ca va commence a ce corser car ca c etait des kilo recent donc plus facile a perdre la ca va ralentir mais j me sens bien avec ce regime pas de frustration!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 17 Décembre 2011 à 13:07:31
cilou oui j vais ds une salle de sport ou y font des cours "les mills" c est super sympa genre la cette semaine j ai fait 2 fois 45min de sh'bam une sorte de danse dans le meme style que zumba j dirais .
j aime bien les cours collectifs c est plus marrant qu en salle ;D

t es a combien toi?? tu as quoi comme objectif?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 17 Décembre 2011 à 21:03:26
bon j'ai sorti la balance ce matin :
59,6

Pas trop mal finalement. Mais j'aimerais bien en perdre 2 encore, juste pour arriver (enfin) à mon poids d'avant grossesseS !!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 17 Décembre 2011 à 23:48:33
Citation de: Matoche le 15 Décembre 2011 à 13:02:47
boooo ben c'est calme !!! Personne depuis 5 jours ???
On fait la grève jusqu'à après noel ? Pas bien  :-X

 :-* :-* :-*
Non pas moi pas de greve ..  :D :D mais j'étais tres occupée ces derniers jours  :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 17 Décembre 2011 à 23:51:06
Citation de: Nathalie47110 le 15 Décembre 2011 à 14:46:08
Moi je reviens vous rejoindre mi janvier, bah oui avant c les fêtes et les premiers jours de janvier suis en réunion Pau puis Paris,ça va pas être simple.
Je me renseigne sur le régime Cohen, certaines l'ont fait ?

Courage a toutes :-*
Oui perso je le trouvais super mais pas le courage de continuer a faire des regimes .. pas assez de perte de poid à mon gout .. apres si tu as la patience il est tres bien .. j'ai vu l'efficacité sur une amie et je dois dire : excellent resultat !
En plus il te propose tes menus, et donne les recettes et c'est pas degueu  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 18 Décembre 2011 à 00:06:31
Me voilà enfin vous donner des news /
L'opératin c'est bien déroulée même tres bien .. le seule moment difficile était les 3 jours préop ou je ne mangeait presque rien donc la faim c'est installée au depart , ensuite la faiblesse et qques petits malaises ...
Lundi jour de l'opé sur la balance : 87 Kg
Mardi j'étais sur mes deux pattes en pleine forme et heureuse d'avoir fait cette opé.. mercredi radio de controle qui me faisait flipper car si pas bonne (deux mois d'hospi).. et elle etait Nickel .. je suis sorti vendredi en pleine forme ..
Je suis heureuse vraiment d'avoir passé ce cap .. car enfin je vais vivre une nouvelle vie de femme ..
Pesée à la sorti vendredi : 84 Kg .. ce qui me fait 10 Kg de perdu depuis le départ  :D :D :D :D
Merci a toutes pour votre soutien ... je continue mon bout de chemin tranquilou..
Pour les recap, j'essaierai de tenir une fois par mois avec la diet (faut que zhom me planque ma balance sinon je vais craquer et monter dessus tous les jours )

Je vous remercie toute pour votre soutien ... et je suis là aussi pour vous soutenir sachant que les regimes que vous faites sont difficile et il faut avoir beaucoup de courage pour aller au bout ...je n'ai pas eu ce courage là !!!

Je reveindrais vous lire regulièrement promis car je dois rester au repos donc je viendrais vous lire et vous motiver 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 18 Décembre 2011 à 00:17:50

Aujourd'hui ...........................................84 Kg

1  ER CAP que je veux atteindre ..... 79
2 EM CAP .........................................: 74
3 EM CAP..........................................: 59
4 EM CAP..........................................: 54

Ensuite je verrai selon mon ossature je fais 1.54 donc si j'ai bien compris je devrais peser 44 Kg ?!

Mais bon si j'arive au 59 pour septembre 2012 je serai heureuse

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 18 Décembre 2011 à 01:05:26
Pas déserté non plus, mais pas mal occupée !
Donc pesée de samedi matin : 54kg300 ... !! :D :D :D

Courage Barbaliloute !!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 18 Décembre 2011 à 15:54:48
Citation de: Cilou Escurial le 18 Décembre 2011 à 11:55:25
Moi aussi 84... Je vais attendre de reprendre de l'exercice pour arrêter :
- le nutella
- les glaces
- les gâteaux
- le chocolat
- le grignotage toute la journée !!!

A l'hosto j'avais bien perdu  D ;D ;D !
Pourquoi tu as perdu à l'hosto ?? c'était pas bon  :-X :-X :-X ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 19 Décembre 2011 à 11:03:57
Barbaliloute, je suis ravie pour toi  :D et je t'envie  :P
Merci pour les news  :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 19 Décembre 2011 à 11:43:05
Citation de: mesoke le 19 Décembre 2011 à 11:03:57
Barbaliloute, je suis ravie pour toi  :D et je t'envie  :P
Merci pour les news  :-*

+ 1 bravo a toi!!!! beaucoup de courage pour la suite

ce matin sport malgre la neige..dur dur d y aller...en plus abdo fessier j en ai chi*r!!!!!!!!!! mais ca fait du bien ... meme si demain j pourrais plus marcher ^^
75,7 ce matin (j avais repris 200g hier)...reste 1kg pour mon premier objectif donne par WW 74,7... j veux l avoir perdu dimanche pour ma pesee WW...va falloir perdre vite parce que ce week end ca va pas etre light :P ;D

aller vais profiter  de ma journee sous la neige pour mater des films de noel et des dessins animes :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Décembre 2011 à 11:52:32
Citation de: Cilou Escurial le 18 Décembre 2011 à 11:55:25
Moi aussi 84... Je vais attendre de reprendre de l'exercice pour arrêter :
- le nutella
- les glaces
- les gâteaux
- le chocolat
- le grignotage toute la journée !!!

A l'hosto j'avais bien perdu  D ;D ;D !
j'aime pas le Nut, les glaces, le choco, les gateaux en général donc je ne grignote pas dans la journée
mais les bonbons et pas tous et là faudrait que j'arrete


Barbaliloute super si tu te sens bien et tu es sur la bonne voie

hier en zappant je suis tombée sur une émission sur W9 c'est un coach pour les personnes souffrant d'obésité morbide qui suit un personne pendant 1 an
je sais qu'on en est pas là
réintégration du sport, élimination de la mauvaise bouffe
avec des objectifs tous les 3 mois
et bien chapeau à ces personnes qui arrivent à enfin retrouver une vie saine
mais je n'imagine même pas les dégats sur la peau

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 20 Décembre 2011 à 00:05:46
Lauver j'ai regardé une emission y'a pas si longtems avec un américain qui pesait 300 Kg le pauvre .. et bien il m'a fait refléchir sur plein de chose , beaucoup de courage et de perseverence et il pese 95 Kg si je me souviens bien aujorud'hui .. il a été suivi avec un coach aussi.. aujourd'hui entre le coatch et lui c'est une grande histoire d'amitié.. ils ont gagné la bataille .. D'ailleurs celui ci est aujourd'hui coatch aussi 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 20 Décembre 2011 à 00:07:41
Ha oui il avait eu des degat sur la peau mais aussi les dents toutes habimées .... mais il a fait des chirurgie , bras jambes, ventre etc .. et malgré son poids aujourd'hui , c'est pas choquant car il est tres grand !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 20 Décembre 2011 à 14:11:47
BEN mATOCHE t'es pas loin de ton but ;)
ici 57.8 ce matin  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Décembre 2011 à 21:00:07
Oui je sais !!! Mais là, je fais pas trop attention.. mais j'ai pas faim de toutes façons !

Je vais me remotiver à la rentrée !!  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Décembre 2011 à 17:45:46
Mô pas faim car Dame Gastro a fait son entrée dans la famille !!!!  :o :o :o :o
Je fais un break (çà c'est évident  ;D ;D ;D) et je reviendrais le 2 janvier !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 22 Décembre 2011 à 21:41:10
C'est calme  :o :o :o :o :o
Ici ça va toujours avec des difficutés a manger ma ratio conseillée pas la diet mais je pense que dans qques jours ça ira .. faut le temps que l'estomac s'y remette  :P :P :P
Pas de pesée avant mon RV diet , c'est un choix que j'ai fait pour ne pas faire de fixation sur la balance  :P :P
Bisoussss a toutes

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 22 Décembre 2011 à 22:08:52
Citation de: BarbaLiloute le 22 Décembre 2011 à 21:41:10
C'est calme  :o :o :o :o :o
Ici ça va toujours avec des difficutés a manger ma ratio conseillée pas la diet mais je pense que dans qques jours ça ira .. faut le temps que l'estomac s'y remette  :P :P :P
Pas de pesée avant mon RV diet , c'est un choix que j'ai fait pour ne pas faire de fixation sur la balance  :P :P
Bisoussss a toutes

;) t as bien du courage moi j arrive pas attendre 2jours sans me peser :P

10jours de regime -3,2kg reprise intensive du sport cette semaine histoire de gagner un peu de rab pour ce week end :p
j suis contente mais j suis consciente que ca va nettement ralentir prochainement

profitez bien des fetes les filles faites vous plaisir :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Décembre 2011 à 08:50:42
ALORS PESEE OFFICIELLE 58.2 ;) je suis contente, petit à petit je perd des kilo de graisse et restera plus qu'a remuscler apres
bisous bonne fete de noel

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Décembre 2011 à 12:05:18
57 kg pour moi !
Les chocolats font effet .....  :P :P :P

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Décembre 2011 à 19:26:55
Toujours pas de pesée pour moi , ça sera le 03 janvier avec la diet .. j'ai hate de voir  :P :P :P
Je suis toujours avec mes bouillies , j'ai juste fait une tite folie a Noël, j'ai réussi à manger 2 langoustines et 1 crevette , et une toute petite part de pain de saumon Mmmmm !! tout ça en 5 heure  ;D
Voili .. je vous bisouille toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 26 Décembre 2011 à 22:49:01
barba : alors un peu dur ou ça va quand MEME ,?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Décembre 2011 à 09:01:05
Non pas dure du tout !! au contraire je suis assez surprise .. je n'ai pas d'envie particulière car je sais qu'il faut que je fasse attention .. donc je mange ce que la diet me demande et ça va bien ..
Aucune douleur post op non plus .. .. la seule chose qui est présente c'est la fatigue mais ça on m'avait prevenu , une opération, une perte de poids importante dans le 1 er mois et en plus les 4 loulous a gerer .. forcement là oui c'est un peu plus dure de gerer .. pour le moment Yannick est là donc ça va mais il reprend Vendredi soir  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Décembre 2011 à 18:40:35
c'est quand meme plutot bien et pour la reprise de ton homme ben en une semaine t'aura pris ton rythme courage :-*
euh moi suis en mode gavage je trouve alors vendredi je flippe

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 28 Décembre 2011 à 09:22:32
Citation de: Margotte le 27 Décembre 2011 à 18:40:35
euh moi suis en mode gavage je trouve alors vendredi je flippe

C'est pas facile pendant les fêtes Margotte ..t'inkiete tu va retrouver ton rythme ensuite .. et puis si tu crains la balance Vendredi , au risque d'être demoralisée, attend le prochain Vendredi non ?! 

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 28 Décembre 2011 à 15:45:39
Citation de: Margotte le 27 Décembre 2011 à 18:40:35
c'est quand meme plutot bien et pour la reprise de ton homme ben en une semaine t'aura pris ton rythme courage :-*
euh moi suis en mode gavage je trouve alors vendredi je flippe

j suis un peu pareil.. moi avec WW ma pesee officielle (j me pese tt les jours :-[) est le dimanche autant te dire que j aurais pas perdu ^^
depuis ce week end j me gavais de kinder et ferrero rocher offert par ma BM..hier pizza avec ma maman et mon homme nous a ramener un panini au nutella du boulot... :-X :-X :-X :-X mais qu est ce que c est bon!!
 la j remange normalement mode zumba wii ce soir demain et vendredi histoire de limiter la casse de dimanche . a defaut de maigrir on va essayer de pas grossir et on reprends les choses en main lundi ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Décembre 2011 à 21:37:57
Vous me reverrez sur le fil dès lundi ;) parole de chti lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 28 Décembre 2011 à 21:59:17
Moi j'ai refais attention depuis hier, avec une base de régime Cohen et en 1 jour -1 kg, c'est sur ça va pas durer dans ce sens mais ça fait du bien au moral.
Je reprend un ptit peu avant le reveillon et apres quand je pourrai car nombreux déplacement début janvier et tres sérieusement à partir du 11 janvier, bonne résolution prise  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 28 Décembre 2011 à 22:00:05
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Décembre 2011 à 21:37:57
Vous me reverrez sur le fil dès lundi ;) parole de chti lol
pareil !  ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 28 Décembre 2011 à 22:07:08
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Décembre 2011 à 21:37:57
Vous me reverrez sur le fil dès lundi ;) parole de chti lol

Moi aussi même si je ne suis pas chti  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 30 Décembre 2011 à 21:49:07
Bon réveillon les filles !!!!! (http://smileys.urpix.fr/smileys/Mangeurs/Smiley-IPB-154.gif)  (http://smileys.urpix.fr/smileys/Mangeurs/Smiley-IPB-154.gif)  (http://smileys.urpix.fr/smileys/Mangeurs/Smiley-IPB-154.gif)  (http://smileys.urpix.fr/smileys/Mangeurs/Smiley-IPB-154.gif) Abusez de la bouffe et du vin (avec modération bien sûr  ;) ;) ;)) car lundi c'est ceinture  ;D ;D ;D ;D

(http://smileys.urpix.fr/smileys/Sport_-_Loisirs/banancordasot%DA.gif)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Décembre 2011 à 22:31:08
Citation de: Master 45 le 28 Décembre 2011 à 22:07:08
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Décembre 2011 à 21:37:57
Vous me reverrez sur le fil dès lundi ;) parole de chti lol

Moi aussi même si je ne suis pas chti  ;D ;D ;D ;D
+1

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: titecaramel le 30 Décembre 2011 à 22:34:48
Je m'incruste sur et certaines des mardi !, y'en a des kilos a perdre ...  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 31 Décembre 2011 à 00:57:44
a lundi les filles d ici la profitez bien  de ce dernier week end de fetes :-* :-* ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 31 Décembre 2011 à 01:00:25
pfffff le coeur n'y est pas mais à lundi ...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Décembre 2011 à 14:06:33
Bon Réveillon Les Régimeuses .... et dès Lundi : Restrictionnnnnnn dans la bonne humeur !!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Décembre 2011 à 18:25:51
Citation de: anim.el le 31 Décembre 2011 à 01:00:25
pfffff le coeur n'y est pas mais à lundi ...  :-\

 ??? ??? ???


Bon réveillon les cops régimeuses !!

Et je vous ressort une phrase de ma diét : kilos vite pris, kilos vite partis !!!  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 01 Janvier 2012 à 09:45:01
pas pesee hier  on se fera ça plus tard :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 01 Janvier 2012 à 12:55:38
Citation de: Bambinette le 31 Décembre 2011 à 18:25:51
Et je vous ressort une phrase de ma diét : kilos vite pris, kilos vite partis !!!  :P :P :P

Je confirme ... J'ai une gastro depuis cette nuit  :-X :-X ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Janvier 2012 à 14:48:34
Ah oui mais c'est de  la triche, ça !  ;D ;D ;D

58 kg pour moi ce matin, j'aimerais mieux me retrouver à 56, ça m'allait bien !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Janvier 2012 à 20:34:20
Bon, il me restait du foie gras et du sauterne .... ben fallait les finir quand même !!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Janvier 2012 à 20:35:15
RDV demain alors  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Janvier 2012 à 20:40:57
OUI !!!!
Je n'ai pas les enfants la semaine prochaine, donc pas de "mauvais" trucs dans le frigo !  :P :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 01 Janvier 2012 à 20:44:32
Citation de: Bambinette le 01 Janvier 2012 à 20:40:57
OUI !!!!
Je n'ai pas les enfants la semaine prochaine, donc pas de "mauvais" trucs dans le frigo !  :P :P

Mardi je vais remplir mon frigo donc je cherche des idées de recettes : qui changent, et pas gras .. pas évident (surtout que je suis difficile  :-X )

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 02 Janvier 2012 à 15:53:35
Citation de: Bambinette le 01 Janvier 2012 à 14:48:34
Ah oui mais c'est de  la triche, ça !  ;D ;D ;D

58 kg pour moi ce matin, j'aimerais mieux me retrouver à 56, ça m'allait bien !!!


A choisir je n'aurais pas pris "gastro" comme option ... ;)

N'empêche que j'ai perdu 1kg300 avec mon "régime" et j'en suis à 53kg900


Ici il reste aussi du foie gras qu'on va finir ce soir ... si je reste en forme !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sarah1982 le 02 Janvier 2012 à 16:21:53
Hello les filles,

Si possible, j'aimerais me joindre à vous dans le combat de la perte des kilos après ma belle grossesse.... j'y pense depuis cet été, je regarde régulièrement vos messages mais je n'avais pas assez de force pour me lancer psychologiquement dans un régime! Aujourd'hui ca y est je me LANCE!

Voila, j'ai pris 11kg lié au traitement de stimulation + 20 kg pour les garçons soit un poids sur la balance la veille de mon accouchement de 90kg!
Puis qqs mois après mon accouchement j'avais perdu 22kgs puis avec la reprise du boulot, la fatigue etc... je me suis laissée aller et j'ai repris du poids!

A date je fais 70kg pour 1m64, normalement je suis autours de 59/60kg autant vous dire que je ne supporte plus mon corps, mes fringues, mon reflet ds le miroir etc... et j'avoue que ça joue sur mes relations avec mon mari tellement je suis mal à l'aise dans ce corps!

Conclusion, j'aimerais bien retrouver dans un premier temps 60kg puis ensuite atteindre 54/56kg...

Pouvez-vous me dire selon vous si c'est possible? et surtout vos conseils pour le démarrage??

Par avance merci & bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Janvier 2012 à 17:18:24
bonsoir les girls 58 et des bananes today
sarah biensur que tu va y arriver tant que tu le vaux vraiement ! on va te soutenir... BIZ ET BIENVENUE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 02 Janvier 2012 à 23:09:45
coucou tout le monde j vois que ca reprends vie ici
tout le monde se remotive c est cool!
j vous souhaite a toutes une excellente annee :-* :-* :-*

pour ma part -100g cette semaine . mais j reprends les choses en main ;D

-3,2kg en 3 semaines (dont les fetes ::))  on continu  ;)

bon courage a toutes (biienvenu sarah)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Janvier 2012 à 10:09:33
58.600kg ce matin on y crois !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sarah1982 le 03 Janvier 2012 à 10:52:04
Hello les filles,

Bon petite modif j'avais dit poids de départ 70kg et en fait je me suis pesée ce matin et le poids de départ est à 69.3Kg soit 15.3Kg à perdre.

Voila les objectifs que je me fixe, je ne sais pas si c'est vraiment réaliste mais on va essayer.

ETAPE 1: 66kg pour le 3 Février
ETAPE 2: 63kg pour le 3 Avril
ETAPE 3: 60kg pour le 3 Juin
ETAPE 4: 57kg pour le 3 Août
ETAPE 5: 54kg pour le 3 Octobre

Ca fait du bien au moral de se reprendre en main... maintenant il faut garder la motivation!

Bravo margotte & miniflolo

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéfanie le 03 Janvier 2012 à 10:59:52
Bonjour,
Je me motive pour rejoindre votre club car je voudrais perdre quelques kilos.
Le problème c'est que toute seule je n'y arrive pas alors je me renseigne pour me faire "aider" avec Weight Wa*****s online.
Est-ce que certaines d'entre vous suivent ce programme ? Est-ce que c'est bien, pas trop contraignant, efficace ???

Merci pour vos réponses.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Janvier 2012 à 11:19:03
+ 2 kg pendant la période de relache  :-\
donc je me retrouve à vouloir perdre encore 9kg
donc je m'y remet sérieusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 03 Janvier 2012 à 11:28:14
merci sarah!
ca me semble plutot bien comme objectif!! surtout qu au debut on perds plus vite regarde tu vises -3kg en 2 mois moi j les ai atteints en 15jours parce ue c etait les derniers kilo pris donc partent plus facilement .
tu as moyen de faire du sport en plus? moi j sais que qd j vais pas a la salle de sport depuis le debut de mon regime j fais une seance de 20min de zumba wii c est moins cher et moins contraignant plus facile pour trouver un ti creneau quoi

lauver courage on s y remets toutes on va se motiver...vite pris vite perdu  :-*

stefanie WW online j viens de commencer!!!
c est la premiere fois que j fais un regime sans me prive. enfin qd j entends sans me prive ca veut pas dire que j me gave de cochonnerie mais j peux me faire un resto un macdo sans culpabiliser j ajuste juste  le reste de mes repas de la journee en fonction.
le site est bien fait t as acces a ton journal de ord ou tu rentres tout ce que tu manges (y a les equivalence pro point), tu as acces a la calculette , aux blogs forum et autres truc pour s entraider...
moi qui ai teste beaucoup de regime j suis assez satisfaite j ai pas l impression de faire vraiment un regime juste de reapprendre a manger et pour le moment y a de bons resultat (3,5kg en a peine plus de 3semaines malgre les fetes).
en tout cas j suis la si tu veux qu on se soutienne sur le site ;)
et ici plein de monde est la aussi pour t aider!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sarah1982 le 03 Janvier 2012 à 11:53:06
Je vais aller regarder le site de ww car du coup tu m'as donné envie minifloflo...!! ;D ;D

J'avoue que je ne sais pas trop comment m'y prendre pour le moment  ??? ??? Je me suis juste fixée d’arrêter les cochonneries et de manger plus sainement.

A +

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Janvier 2012 à 12:08:04
j'ai entendu à la télé qu'il y a un nouveau régime dunkan*  ??? ???
j'essayerais bien mais si il est trop proche de l'ancien je n'y arriverais pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Janvier 2012 à 12:26:00
Sarah, ça me parait jouable tes étapes !

Quand j'ai fait régime après la grossesse, en mesurant 1.60 m, j'ai démarré à 69 kg, et j'en ai perdu 13 en 3 mois.

Je consultais une diét ; je redonne rapidos les indications de base :

- matin : café au lait écrémé sans sucre / 3 craquinettes fraise
- midi : une entrée crudités (avec sauce allégée) / un plat avec viande (en évitant viandes grasses type agneau, mouton, ou poissons gras type saumon) avec moitié féculent, moitié légumes verts / un dessert allégé
- goûter : un morceau de pain avec beurre allégé et un thé
- soir : crudités à volonté / demi-part de viande avec légumes verts à volonté / un dessert allégé

J'avais "droit" à un écart par semaine (style Mc Do mais en évitant les frites, ou des trucs style quiche lorraine, raclette, etc .....) en restant raisonnable sur les quantités.
Et étant un "bec sucré", j'avais droit à 2 carrés de chocolat tous les soirs !  :D :D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 03 Janvier 2012 à 13:48:12
sarah tu as vu comment ca fonctionne?? si tu as des question n hesite pas (et j pense que certaines ici l ont deja fait)

bambinette bravo pr tes 13kg en 3mois!!!
tu vois sarah c est possible...apres j pense que le probleme avec tout regime c est de tenir sur la duree (d ou la difficulte quand les regimes sont trop trop restrictifs comme dukan ou autres)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 03 Janvier 2012 à 14:44:40
et puis cela dépend aussi des kilos à perdre
car si c'est de la graisse bien installée depuis longtemps (ce qui est mon cas)
et bien c'est plus dur à faire partir
et puis l'âge joue
car moi du haut de mes 48 ans il y a des kilos qui sont du à l'empatement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 03 Janvier 2012 à 21:38:41
Oui oui tout a fait lauver c est vrai qu y plusieurs parametre a prendre en compte

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 04 Janvier 2012 à 08:29:57
me revoilà !!!!!!!!!!!
je viens de remettre à jour la récap , j'ai pris les poids qu'il y avais sur les 3dernières pages .

moi +1kg avec les fêtes et mon relachement  :-[

aujourd'hui reprises !! je renote les points WW !

sarah bienvenue !! tu fais WW alors ?

minifloflo bravo pour ta reprises WW ! super ça démarre bien ! tu es a combien maintenant donc ? car je n'ai pas changer ton poids sur la récap je ne savais pas . 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 04 Janvier 2012 à 09:24:05
Bonne année 2012 à toutes  :-* :-* :-* :-*

(http://www.emoticones-gratuit.net/emoticones/sport/e034.gif) (http://www.emoticones-gratuit.net/emoticones/sport/e054.gif)
Mes résolutions pour l'année  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 04 Janvier 2012 à 14:01:44
merci isa!
oui alors moi tu peux tout remettre a jour car j ai tenu aucun regime commence ds l annee avant celui la.
donc regime WW commencé le 12/12/11 a 78,6kg  pour 1,54cm
poids dimanche (jour de ma pesee officielle meme si j me pese tout les jours) 75,4
poids souhaite au moins 65

voila tu sais tout  ;) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 04 Janvier 2012 à 14:44:48
merciiii ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 04 Janvier 2012 à 15:48:37
bon ben moi je vous rejoins à nouveau la semaine prochaine! on donne nos poids quand?  

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Janvier 2012 à 19:08:58
Un certain nombre ont pris l'habitude de "faire la pesée" ( ;D ;D ;D) le vendredi ; l'idée étant de se dire qu'on risquait plus d'excès le week-end, et qu'on était plus "sérieuses" la semaine ....  :P :P :P

Merci pour la récap !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lili bellule le 04 Janvier 2012 à 21:57:49
Je pense jamais à venir.;heu -14kg soit 62kilos !!!!!
régime commencé en mai fini en octobre...quelques kilos pendant les fêtes, 2 jours de Dukan et hop...tout disparait.
Maintenant je mange équilibrée.

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 07:41:08
Citation de: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 07:38:18
encore bravo lili !!!!!!!



                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 85.6      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74     PS72/67  
Aude25                            1m58            PD 65                    PA 58                 PS 55
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 58      PS 58/60   :D :D
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 53.9      PS 55  :D :D
Barbaliloute     opération sleeve (12déc) + rééquilibrage     1m54                PD94                 PA91                   PS60
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 97         PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.7     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 77      PS 65 
Cilou escurial                 1m73              PD 84                PA 82              PS 73-69 
Clafoutierose     WW      1m65     PD 77     PA 72.7      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Hanaé         Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 81       PS 70
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 82.5      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 80.4     PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 62.5         PS 62
JessDjej        Dukan          1m73     PD 85      PA 72.3        PS 69/65/63
Kathryn2             Réquilibrage alimentaire          1m57    PD 88        PA 84.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 66.2  PS 60 ou 55  
Lea55      1m62                 PD 69            PA 64.5                 PS 58
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 62   PS 62   :D :D
LILI77      WW          07/10/2011   1m85     PD 125          PA 125         PS85
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62

Lydiebri                             PD 97         PA 91             PS 72
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 77.4               PS 73
Margotte    1m57         PD 63.2                PA 58.6          PS 53
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA59.8        PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 90     PS 70
Minifloflo07  12/12/11  WW      1m54     PD 78.6     PA 75.4     PS 65
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Myriam87    Suivi diététicienne      1m63     PD 70     PA 69.1     PS 63/61  
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Puce      04/2011   suivi endocrinologue  1m60       PD94       PA 75.1       PS 64
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 65.7     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sarah1982                                       1m64                PD70                 PA69.3                         PS 54
Solenn err    Dukan   1m58     PD 66   PA 62    PS 57
Sushy    01/01/2010    stabilisation                  1m64    PD 84,6     PA 50.9       PS 55  :D :D :D :D
   
 Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65






Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 07:42:46
j'ai mis en vert celle qui sont arrivés à leur objectif , bravo à elle !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Janvier 2012 à 08:47:31
Merci !!!!

Juste une QALC : ça ne fait pas trop "mauvaises élèves" pour les autres ?  ???

En tout cas, reste après à s'y tenir, au poids obtenu !!!  :P :P :P


 :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Janvier 2012 à 10:37:56
Citation de: Bambinette le 05 Janvier 2012 à 08:47:31
Juste une QALC : ça ne fait pas trop "mauvaises élèves" pour les autres ?  ???
ça prouve que c'est possible  :D  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 13:30:24
Citation de: mesoke le 05 Janvier 2012 à 10:37:56
Citation de: Bambinette le 05 Janvier 2012 à 08:47:31
Juste une QALC : ça ne fait pas trop "mauvaises élèves" pour les autres ?  ???
ça prouve que c'est possible  :D  ;)
du même avis , je trouve que ça motive de voir que vous y êtes arrivé ! nous aussi on y arrivera !!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 13:33:10
comment vous géré les repas avec votre homme ? moi j'ai un homme gros mangeur (mais qui n'a pas un poil de graisse) et comme il a un métier physique (maçon) le soir il a besoin d'un gros repas comme le midi avec viande féculent ... mais du coup moi je suis super frustré de lui faire à manger le soir et de ne pas en manger moi  :-\  la plupart du temps il m'en reste pour le lendemain midi mais bon , manger ma soupe et le voir se régaler avec ce que j'ai fait sans même y avoir gouter ... ça me frustre !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 05 Janvier 2012 à 13:44:07
Mon chéri a bon appétit lui aussi mais contrairement au tien, il a besoin lui aussi de perdre du poids  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 05 Janvier 2012 à 14:17:12
Isabelle : exactement le meme souci que toi... Mon homme est paysan et est hyper sec (il pese 64kg pour 1m75 je crois).... Et il lui faut de la viande et du consistant à tout les repas, de la meme façon que je ne souhaite pas rationner mes filles qui ont besoin de manger.
La difficulté est donc de faire du consistant, sans utiliser de produit allegé.

Mes astuces : le soir je fais une grosse soupe et j'essaie de ne manger que ca et un yaourt, et pour les autres je m'arrange à ce qu'il y ai des restes du midi.

Par exemple à midi : Soupe à l'oignon, crumble de poisson, purée de brocolis et pates.

Je "triche" sur certaines choses, par exemple pour le crumble j'ajoute dans ma pate à crumble du pain mixé, ca garde le croustillant tout en limitant le beurre, et idem sur les gratins, je met un mélange mixé de pain sec et de fromage rapé, ca limite la dose de fromage.

Autre truc : je fais moi meme les desserts (cremes dessert), comme ca je gere la quantité de sucre, mais aussi la taille des pots.

Sinon pour la récap je suis à 58.5, j'ai donc pris 500g pendant les fetes, ca n'est pas dramatique d'autant que j'ai eu mes regles dans la période, donc ca devrait repartir rapidement à la baisse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 05 Janvier 2012 à 15:11:15
Autre astuce pour faire du "sport" sans s'en rendre compte : j'essaie de faire régulierement des séances avec des poids. Je me suis acheté de petits poids qu'on s'attache aux poignets ou aux chevilles, je les mets et je continue mes occupations. Aux jambes on s'y fait bien, par contre aux bras c'est vachement dur, faut faire de petites séances!

Tiens petite question : à celles qui font de la wii vous avez quoi comme jeu de sport?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 16:38:08
j'ai au moins de la chance sur une choses , mon homme n'aime pas les desserts !

l'idée des poids est une bonne idée , tu les a acheté ou ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 05 Janvier 2012 à 16:43:13
Pour les poids je les ai pris à decathlon*, ce sont des sortes de bandes de tissus que tu scratches autour de la cheville ou du poignet.

Dans ce genre la (mais les miens sont plus vieux) :
http://www.decathlon.fr/gym-weight-id_8131461.html (http://www.decathlon.fr/gym-weight-id_8131461.html)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Janvier 2012 à 18:03:45
Très intéressante comme idée !!!!!  ;) ;) ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Janvier 2012 à 22:11:08
Citation de: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 13:30:24
Citation de: mesoke le 05 Janvier 2012 à 10:37:56
Citation de: Bambinette le 05 Janvier 2012 à 08:47:31
Juste une QALC : ça ne fait pas trop "mauvaises élèves" pour les autres ?  ???
ça prouve que c'est possible  :D  ;)
du même avis , je trouve que ça motive de voir que vous y êtes arrivé ! nous aussi on y arrivera !!  :D

Bon, ça va, si ça a un effet motivant, c'est tout bon !  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 06 Janvier 2012 à 09:30:21
pesee du matin 58.400kg je suis pas mecontente...
BIZ

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 06 Janvier 2012 à 20:17:43
je pointe a 74,7  ;D
2h de sport hier un macdo en recompense sans culpabiliser c est trop cool :P
et tout les jours qd j vais pas a la salle de sport j fais 20 de zumba sur wii on se depense en s amusant (celles qui ont just dance ca marche aussi)

bisous courage a toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Janvier 2012 à 20:39:02
Coucou, 78 kg pour moi ce matin donc çà va  ;) ;) ;) Pas trop repris  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Janvier 2012 à 09:26:02
coucou.... Longtemps que je ne suis pas venue sur le post. Fêtes de fin d'année oblige  ;D

On redémarre en fanfare  :o.
J'ai trouvé une méthode infaillible pour la perte de poids : j'ai repris le taf lundi !!!
en 2x8 donc debout à 3h30 : débauche à 13h, puis 2ème journée avec la casquette maman.
Je suis non-stop... Et je cours partout...

La pesée c'est toujours le vendredi ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Janvier 2012 à 11:53:51
moi ça devient une cata
donc je reprend très sérieusement et je vais essayer de faire un peu de sport à la maison

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Crystalbaby972 le 09 Janvier 2012 à 01:13:34
Bonjour je viens de découvrir ce fil moi je suis en pleine déprime je supporte plus mon corps je pèse 100 kilo j'ai perdus 10 kilo a la maternité et c tout j'allaite mes filles j'ai souvent faim et quand j'essaie de pas manger j'ai des crampes d'estomac je voudrais perdre 15  a 20 kilo pour me sentir mieux

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Crystalbaby972 le 09 Janvier 2012 à 01:14:43
Et oui cete semaine je reprend le sport a ma salle lady** mov*ing

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 09 Janvier 2012 à 08:47:39
Avec l'allaitement au sein, il faut que tu manges !!!!
Mais en tâchant de manger équilibré et sans "cochonneries", plutôt que d'avoir faim .....  :P :P :P


57.5 kg pour moi vendredi

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 09 Janvier 2012 à 09:32:49
bonjour les filles
la galette etait bonne 58.700kg ce matin!
bon aussi j'ai fais le calcul du poids ideal chez dukan ça me dit 55.100 donc j'aurais d'apres eux moins à perdre que ce que je veux mais bon... EN cas j'ai trop envie d'une nouvelle tenue de sport alors vais voir...  c'est ptetre un signe ;)
biz bon regime et à bientot

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéfanie le 10 Janvier 2012 à 15:53:54
Bonjour,

Ca y est, je me joins à vous !

Je viens de m'inscrire sur WW online et je suis motivée  ;D
Par contre, j'ai pas encore tout compris au programme. Il va falloir que j'étudie ça sérieusement  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 10 Janvier 2012 à 19:46:16
steph j y suis tu peux me trouver avec le meme pseudo qu ici
bon courage et n hesite oas si t as besoin  :-*
(tom et hugo c est exactement les memes prenoms que ceux des juju d une de mes copines sur le fil des stephanoise ^^ et presque meme date que mes zouz)

margotte c est un signe!!
moi j attends les soldes pour m acheter une vraie tenu de sport

bon la ca fait 2 jours que j compte pas du tout ce que je mange (j devrais tout peser) et que c est pas super equilibre meme si c est pas des grosses quantite du coup demain on se remotive vu que le frigo est de nouveau plein

courage a toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: moumanette le 11 Janvier 2012 à 09:22:13
Bonjour les Minettes, bon j'ai vu que je n'étais plus dans la récap en même temps je vous lis mais je ne poste pas... ::)
Moi je m'étais inscrite avec PD64 et PS à 60
Je fait 57 kilos...

Je n'ai rien fait de particulier comme régime..enfin pas un truc spécial.

en vérité mon PD était à 68 kilos
J'ai donné un bon coup de fouet genre 2 jours de soupe aux choux de la pharmacie et puis ensuite comme il faut 48 heuresd pour être sevré du chocolat et que l'estomac commence à se rétracter, je mange moins. et surtout pas oublier de faire petit dej, 10 h, midi, 4heures et diner!
Je buvais aussi une mixture 4.3.2.1. D'une ça me faisias boire et de 2 il parait que ça brule des calories!
Pour le 10h et le 4h, cela peut être un fruit des gateaux hypocaloriques....
Le soir par contre je mange très peu, une soupe et un fruit ou un yaourt voir quelques légumes mais je suis rassasié par mes nombreux repas  ;)

a toutes bon courage  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Moi si je mange juste une soupe et un yaourt le soir, c'est que je suis en train de faire un régime "sévère".  ;D ;D ;D
Félicitations pour la perte de poids !

Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 11 Janvier 2012 à 15:31:30
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Moi si je mange juste une soupe et un yaourt le soir, c'est que je suis en train de faire un régime "sévère".  ;D ;D ;D
;D ;D ;D Vi ... tout pareil !

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 12 Janvier 2012 à 22:26:37
Citation de: mesoke le 11 Janvier 2012 à 15:31:30
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Moi si je mange juste une soupe et un yaourt le soir, c'est que je suis en train de faire un régime "sévère".  ;D ;D ;D
;D ;D ;D Vi ... tout pareil !
Bonsoir les motivées !
tout pareil  ;)

je me joins à vous histoire d'être un peu fliquée  ;D de laisser une trace quoi ... ça motive  :D
J'ai commencé le régime dudu ;) depuis lundi, je viens de faire 4 jours de PP, demain j'attaque les PL.
Je suis du genre à grossir rien qu'en regardant une saucisse ...  ::)
il y a des années de ça, j'avais fait WW, super, moins 10 kilos, pas repris pendant 5 ans, puis j'ai eu mon fils, à sa naissance j'ai pris 8 kilos .... gardés 3 ans et demi ... puis régime Dudu, perdus, pas repris jusqu'à la deuxième grossesse des jujus ...
pendant cette grossesse j'ai pris 15 kilos, après l'accouchement il m'en restais seulement 2  par rapport à avant.

Bref, mes minis jujus ont 6 mois, et moi, je mange n'importe comment, trop, trop vite, trop souvent, des gâteaux du choco de la charcuterie  ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::)
et du coup voilà le bilan, depuis la naissance des ptits j'ai pris 8 kilos ...

Poids de départ, 70 kilos, poids actuel, 68, poids souhaité: 60...

plus que 8  :P

voilà pour la présentation,
merci de m'avoir lue,
j'espère en vous rejoignant rester motivée
 :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 13 Janvier 2012 à 06:53:56
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !

Si j'ai bien suivi, c'est jour de pesée aujourd'hui, non ?
De mon côté, 57,300 sur la balance.  :D
Bonne journée ! Aujourd'hui, c'est gâteau d'anniversaire dans la salle des maîtres, impossible de résister.  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 13 Janvier 2012 à 08:44:24
coucou !

Alors on reprends le régime à fond de balle...

Avec le rythme 2x8, maison, bébés... même pas besoin de régime, ca baisse tout seul.

91.5 aujourd'hui (94.5 il y a 15 jours)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 13 Janvier 2012 à 09:22:23
56.5 kg pour moi ce matin !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 13 Janvier 2012 à 09:49:13
bon ben je ne surveille pas correctement car 58.8kg ce matin >:(
bref on fera au mieux la semaine prochaine
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Janvier 2012 à 09:57:53
Et bien me revoici et début de ww ce jour, PD 82,9 PS 72
Aller on y croit

Courage a toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 13 Janvier 2012 à 13:35:18
52kg700 ce matin ... et ça va encore descendre vu le peu que j'arrive à avaler en ce moment ... :-\ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 13 Janvier 2012 à 13:42:14
Coucou les filles j pointe a 73,6 ce matin ;D
hier ca faisait pile 1 mois de WW  5kg de perdu!!
stef , nathalie on se suit??

clarinette pareil que toi!!!
pas trop pris pendant la grossesse (12kg) tout perdu direct derriere (bon j etais deja en surpoid avant) et repris pas mal de kilo ensuite a cause d un mauvais rythme de vie...

mais on se reprends on y croit :P
courage a toutes :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Stéfanie le 13 Janvier 2012 à 15:08:26
Citation de: minifloflo07 le 13 Janvier 2012 à 13:42:14
stef , nathalie on se suit??

Si Stef c'est moi, oui je veux bien comme ça ça me motivera encore plus !?
J'ai commencé lundi à 73,5 kg.
Je sais pas si cette semaine aura été bénéfique car la mise en route est un peu compliquée (il faut prendre le rythme de tout noter et compter les points !!)

Sinon bravo pour les kilos perdus, en si peu de temps c'est encourageant  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Janvier 2012 à 15:12:25
J'arrive la dernière et suis ravie de trouver d'autres mamans qui commencent aussi.
Effectivement la mise en route n'est pas simple, depuis hier je lis et essaye de planifier les menus, je m'accroche, la volonté est la  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 13 Janvier 2012 à 15:16:50
salut  les filles
alors dites moi tout, j'ai compris qu'on se pèse le vendredi ?

alors ce matin je pèse 67kg
ce qui fait 3 kilos en moins depuis la pesée de lundi

j'ai une question:
PD= poids de départ ?
PS= poids souhaité ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Janvier 2012 à 15:18:13
nath tu t es inscrite on line?

et genial flo

quant a moi je pense serieusement revenir vers vous d ici qlqs temps car je suis montee sur la balance ce matin et + 5 kg alors on va voir comment on pourra proceder  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 13 Janvier 2012 à 15:27:39
Citation de: clarinette le 13 Janvier 2012 à 15:16:50
j'ai une question:
PD= poids de départ ?
PS= poids souhaité ?
Oui c'est ça  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Janvier 2012 à 17:58:24
Citation de: jadeblue le 13 Janvier 2012 à 15:18:13
nath tu t es inscrite on line?

et genial flo

quant a moi je pense serieusement revenir vers vous d ici qlqs temps car je suis montee sur la balance ce matin et + 5 kg alors on va voir comment on pourra proceder  ;)
Non je n'ai pas pris le on Line, j'ai les doc via une copine et je buche  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Janvier 2012 à 18:03:28
Potasse bien nath  ;D
et ww a fait ses preuves y a pas de raison  ;)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 13 Janvier 2012 à 18:38:23
Est-ce que qqn a les doc WW et voudrait bien partager avec moi s'il vous plaît ?  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Janvier 2012 à 18:47:27
Moi aussi suis preneuse
j ai l impression que c est le regime le moins privatif qui soit et qui pourrait convenir mm avec un suivi diet,je l ai eu au tel tt a l heure et m a demande de noter tout ce que mangeais ainsi que mon activite physique.alors je vais voir si ww lui plait  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Janvier 2012 à 21:14:54
je sais pas trop si on a le droit mais envoyé vos adresses et je ferai suivre la doc que j'ai  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 13 Janvier 2012 à 21:15:45
nath je t envoie ca,c est l ancien systeme ou le nouveau?merci a toi  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Janvier 2012 à 21:16:22
le pro points (je crois que c'est le plus récent)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 13 Janvier 2012 à 23:20:14
Merci Mesoke pour ta réponse !

il y a déjà de nombreuses années j'avais récupéré sur un site  ;D les docs pour l'ancienne méthode ( points mais pas les pro-points )
enfin j'ai bien potassé comme vous dites et j'avais perdu mes 8 kilos en trop ... et changé pour un bon bout de temps mes habitudes !
Je dois encore avoir les docs quelque part sur un ordi ou un CD, si ça vous intéresse ...
Si on est motivée , le faire seule, dans son coin je veux dire, ça marche et c'est agréable comme régime car on se fait plaisir.
l'inconvénient, prendre le temps et penser à noter ce qu'on mange, et cuisiner à part pour soi.
les avantages, y'en a plein  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 09:09:37
Calrinette moi aussi j ai l ancienne methode et grace a nath je vais pouvoir comparer  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Janvier 2012 à 11:59:27
bonne lecture  ;D

j'ai commencé hier et déjà -0.7kg trop contente

ce soir d'habitude c'est plateau apéro avec mon zhom et en cherchant un peu voila ce que je vais me faire pour 12 pp :
rillette de poulet aux épices
batonnets de légumes sauce au basilic
tzasiki
champignons à la grecque
roulé de jambon et tartare
sushi au saumon
comme quoi avec un peu de recherche on peut y arriver  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 14 Janvier 2012 à 14:48:59
J'ai bien tout reçu, Nath, merci beaucoup !
Je vais me pencher un peu sur les apéros aussi, si on peut aussi continuer à sa faire du bien.  ;D
Mais bon, galette entre voisins cet aprem, ça n'aide pas.  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 14 Janvier 2012 à 15:24:02
Concernant WW, j'ai pas trouvé comment on calculait nos points. Vous avez compris ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Janvier 2012 à 15:41:21
chaque aliment vaut un certain nb de points et toi tu dois selon ton age, ta taille et ton poids avoir droit à un nb de point ainsi qu'une réserve pour dépasser un peu.
Il existe une liste des aliments avec le nb de point, je cherche  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Janvier 2012 à 15:41:50
c sous liste alimentaire  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 14 Janvier 2012 à 15:48:15
Mais comment fait-on pour savoir à combien de points on a droit chaque jour ?
Je crois qu'on ne peut pas avoir moins de 29, c'est bien ça ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Janvier 2012 à 17:35:36
je t'ai envoyé en mp la méthode de calcul  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 18:17:56
merci  !!
jade oui j oense que c est le mieux pour toi pas de regime restrictifs t as besoinj de garder la forme!! :-* :-*

moi c est pro point donc le nouveau programme j ai 26pp et 49 pp hebdo (j y tape quasi jamais) et pas mal de sport dernierement ca aide  :P
j sais pas comment on les calculs j crois que y a que les "monitrices" en reunion ou en automatique qd on s inscrit en ligne (si vous avez la technique j veux bien pour info)


courage a toutes :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Janvier 2012 à 20:53:00
je t'ai envoyé la méthode mais faut savoir que lorsque l'on perd du poids notamment changement de dizaine faut refaire le calcul  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 21:04:53
flo il m a semble lire qui on ne pouvait poas avoir moins de 29 PP journaliers
perso je pars sur 29 PP et 35 bonus
j ai vu ca sur un site que je ne retrouve pas  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 21:07:52
merci nath!
mais comment ca se fait que tu ais ca j croyais que pour propoint on avait pas la methode??!
c est bizarre j ai 26 point et la ce me dit 23...c est pas flexipoint?!

demain dernier repas de noel... encore pff...
heureusement la pesee officielle est demain matin^^
bon j avou cette semaine c etait pas trop trop compté... pas trop a la maison, tout le monde malade et chiant...mais bon tant que ca descend c est bon ;)

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 21:09:11
ba y en a pas mal sur le site ww qui sont a 26 aussi. moi c est lors de l inscription online que ca m a fait le calcule automatiquement....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 21:13:14
bon bah je sais pas  :-X
avec flexipoint j avais droit a 19 et je trouvais ca tres tres peu  :-\ surtt en arretant l allaitement donc en ayant moins de points d un coup 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 21:22:15
ahh ba ouai..

la le minimum (j ai vu sur d autre fofo que c etait le mini) c est 26 journalier et reserve de 49 hebdo.
tu gagnes des points d activites ( sport, menage, promenade...)
et sinon y a ce qu ils appellent les "journees  sans compter" et la tu manges que les aliments (appeles aliments rassasiant) que tu trouves sur une liste et la tu comptes pas mais tu manges a satiete.
bon perso j saurais pas m arrete specialement ^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 21:26:47
pff tout ca me parait plus difficile que le programme flexi point,on verra mais il faut absolument que je trouve qlq chose car les diets du centre m ont bien confirme que le traitement que je vais prendre pdt 5 ans va me faire grossir alors deja que j ai repris 5 kg ,je cours a la cata la  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 21:38:57
ba non ca doit pas etre plus difficile tu peses tout t as ton nombre de point a la journee et si tu veux te faire plaisir  et que ca depasse tu tapes dans la reserve hebdo.
les journees sans compter t es pas obliger c est une autre alternative moi j fais pas.

oui avec le traitement faut limiter la casse tout en mangeant suffisamment pour etre en forme :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 21:41:38
avant je ne me souviens pas avoir peser,mais fallait peut etre  ;D
allez on va essayer on verra apres,je compte sur toi pour m aider car j etais vraiment bien avec dudu,mais trop restrictif et il me faut bcp de fruit alors ca va pas faire  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 22:04:15
demande moi ce que tu veux ma belle  si j peux t aider ca sera avec un grand plaisir :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 22:04:36
merci ma flo  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 22:05:09
et d ailleurs tu es mieux avec ww qu avec dudu car je m etais arrete a la periode ou tu faisais dudu

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 22:18:12
ba dudu ca ressemblait trop a tt les regimes super restrictifs que j ai deja fait et que j m etais jure de plus faire... par effet de mode j ai teste mais ca a duré 2semaines lol
j ai besoin de me faire plaisir de temps en temps j parle pas de me descendre  1 tablette de chocolat par jour mais de pouvoir faire un macdo avec mes potes, manger un bout de galette par exemple sans culpabiliser et mort et ruiner des jours d effort.
la pas de soucis j suis pas forcement au top du schema ideal  niveau menu ww mais j mange bien plus equilibrer tout en pouvant inclure des ti plaisir dans mon quotas de points j me force a bien boire (j suis un vrai chameau) et j me suis mise au sport.
c est plus du reequilibrage alimentaire qu un regime et j me dis que ca me correspond bien et avec le mariage et bebe 3 a venir ca me motive encore plus ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 22:19:37
tu as raison ma flo tu seras la plus belle des mariee  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Janvier 2012 à 22:21:32
la plus belle j suis pas sure mais moins moche j y compte bien :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 14 Janvier 2012 à 22:22:13
t es bete  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Janvier 2012 à 13:36:33
Je savais pas pour cette journée satiété  :P
Bah moi je suis a 29 pp et 49 en réserve mais ce midi je me suis fait le moussaka a 18 pp et finalement j'ai même pas mange la moitié bilan je vais pas avoir tout mes points pour aujourd'hui  ;D

Flo si tu as besoin de conseils on est la moi j'ai fais dudu aussi et maintenant j'attaque ww, c sur que j'ai acheté une balance et que je calcul et pèse pas mal pour le moment mais après j'aurai pris l'habitude  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Janvier 2012 à 13:56:59
et il faut absolument manger ts ses points de la journee?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Janvier 2012 à 14:21:16
normalement oui car sinon l'organisme se prive de trop et quand on remange normalement c pas bon  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Janvier 2012 à 16:37:01
bon j ai fait mon  menu pour la journee de demain et je me suis mise a 26 points donc je serais dans les clous
merci nath

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Janvier 2012 à 20:21:24
et qu'est ce que tu as prévu de bon ?
moi salade piémontaise le midi que je mengerai dans ma voiture et le soir salade grecque  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 15 Janvier 2012 à 20:45:09
et tu fais ca toi mm?

je te mettrais demain car c est marque sur un papier  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 15 Janvier 2012 à 21:02:40
ba moi aujourd hui dernier repas de noel don j vais noté approximativement ce que j ai mange istoire d avoir une idee mais bon..foie gras...galette....^^
c est pas grave c est dimanche j ai toute la semaine pour manger sainement et faire mes heures de sport...et les soldes :P

j suis ravie j me sens mieux ds mes fringues y a encore du boulot mais deja la les 5kg ca se voit (surtout que c est 5kg de perdu mais beaucoup de sport donc j ai du remuscler tout ca et ca pese)!!
la j vais m acheter une vrai tenue de sport avec un vrai soutif qui tiens!!!!!!! et on vera en fevrier pour se faire plaisir sur quelques fringues aux toutes dernieres demarques avec encore quelques kilo en moins ;D

 :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 15 Janvier 2012 à 23:33:15
Citation de: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 07:41:08
Citation de: isabelle90 le 05 Janvier 2012 à 07:38:18
encore bravo lili !!!!!!!



                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 85.6      PS 70/65  
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74     PS72/67  
Aude25                            1m58            PD 65                    PA 58                 PS 55
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 58      PS 58/60   :D :D
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 53.9      PS 55  :D :D
Barbaliloute     opération sleeve (12déc) + rééquilibrage     1m54                PD94                 PA91                   PS60
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 97         PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.7     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011   Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 77      PS 65 
Cilou escurial                 1m73              PD 84                PA 82              PS 73-69 
Clafoutierose     WW      1m65     PD 77     PA 72.7      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Hanaé         Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 81       PS 70
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 82.5      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 80.4     PS 62
Jadeblue      17/04/2011         Dukan          1m67     PD 68.4      PA 62.5         PS 62
JessDjej        Dukan          1m73     PD 85      PA 72.3        PS 69/65/63
Kathryn2             Réquilibrage alimentaire          1m57    PD 88        PA 84.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 66.2  PS 60 ou 55  
Lea55      1m62                 PD 69            PA 64.5                 PS 58
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 62   PS 62   :D :D
LILI77      WW          07/10/2011   1m85     PD 125          PA 125         PS85
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62

Lydiebri                             PD 97         PA 91             PS 72
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 77.4               PS 73
Margotte    1m57         PD 63.2                PA 58.6          PS 53
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA59.8        PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 90     PS 70
Minifloflo07  12/12/11  WW      1m54     PD 78.6     PA 75.4     PS 65
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Myriam87    Suivi diététicienne      1m63     PD 70     PA 69.1     PS 63/61  
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Puce      04/2011   suivi endocrinologue  1m60       PD94       PA 75.1       PS 64
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 65.7     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sarah1982                                       1m64                PD70                 PA69.3                         PS 54
Solenn err    Dukan   1m58     PD 66   PA 62    PS 57
Sushy    01/01/2010    stabilisation                  1m64    PD 84,6     PA 50.9       PS 55  :D :D :D :D
   
 Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65





Pour la prochaine recap tu paurras mettre PA : 79 pour moi  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Janvier 2012 à 08:31:20
oh flo je suis tellement contente pour toi  :D
ta robe de mariee t appele ma belle  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Janvier 2012 à 09:02:40
Oui je fais tout moi même c vite fait  ;D
Ce matin 81,9 ça fait du bien de changer et de voir la balance baissée elle redevient la copine  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Janvier 2012 à 09:04:35
bon allez nath j abuse encore j aurais s il te plait tes supers recettes qui me donnent l eau a la bouche,merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Janvier 2012 à 09:08:27
Salade Piémontaise : pomme de terre, des de jambon, cornichons, tomates et un fromage blanc pour la sauce ( tu peux mettre des épices ou autres trucs pour plus de gout)

pour la salade grecque : poivrons, concombre, tomates, oignons, un peu d'olives noires (4autorisées ) un peu de fêta et des herbes grecque ou de Provence, l'idée étant de la préparer une heure a l'avance histoire que les herbes donnent bon gout, plus une petite vinaigrette ( moi je met vinaigre et eau)
Bon app  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Janvier 2012 à 09:09:44
merci nath et ca te fait combien en propoin*?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Janvier 2012 à 09:12:03
10 pour la première car j'ai mis plein de patates et 5 je crois pour celle de ce soir ( a vérifier j'ai pas mon carnet sur moi)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Janvier 2012 à 12:20:13
ce matin c'est 67.1 pour moi
j'ai repris 2 kg après les fetes
mais là avec le rhube je ne mange pas beaucoup
pas faim et pas de gout

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Janvier 2012 à 13:13:21
Mais si on y croit fort pour toi  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Janvier 2012 à 13:36:53
allez cilou,on y croit et on est la pour se soutenir  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Janvier 2012 à 13:48:02
J'ai eu ma 2ème visite chez la nutritionniste mais j'avais oublié mon carnet alimentaire  ::) Pour le moment pas de perte pour moi, par contre à l'occasion des analyses qu'elle ma fait faire, je suis en carence (et pas qu'un peu) de vitamine D. Ceci explique peut être que je me sente si fatiguée...  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Janvier 2012 à 14:02:41
et que t a t elle conseille pour la vitamineD?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Janvier 2012 à 14:07:22
Citation de: jadeblue le 16 Janvier 2012 à 14:02:41
et que t a t elle conseille pour la vitamineD?
J'ai des ampoules à prendre. Je viens enfin de les acheter  :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 16 Janvier 2012 à 14:18:59
Citation de: Cilou Escurial le 16 Janvier 2012 à 14:09:04
La vitamine D aide à fixer le calcium non ? Pas de souci de ce côté Mesoke ?
A priori, calcium ça va, mais ça expliquerait, les douleurs musculaires et la fatigue. Mais le traitement est simple  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 16 Janvier 2012 à 14:26:08
Ampoule + cure de soleil et ton stock de vitamine d sera au plus haut  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 16 Janvier 2012 à 14:29:53
hum du soleil  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 16 Janvier 2012 à 15:17:51
Voilà juste un ti mot pour dire que je suis contente , je rentre dans mon jean (46) et j'en ai un autre dans lequel je ne rentrais plus depuis la grossesse (malgré que ça soit un pantalon de grossesse !!) et bien maintenant il tombe  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 17 Janvier 2012 à 22:12:37
Bonsoir
dites donc les filles,

qui voudrait bien m'expliquer comment ça se passe ici, y a t il une personne qui se charge des récap  ou bien chacune modifie le tableau au fur et à mesure ... ?

De plus, y a t il des personnes qui sont en train de faire le régime dudu en ce moment et qui participent régulièrement ?
je demande ça pour échanger recettes et bonnes idées pour varier le quotidien, j'ai des recettes chez moi mais ça manque d'interactivité  ;D

ma préférée en ce moment c'est l'omelette au surimi:
 2 oeufs, 3 bâtonnets de surimi,  un peu d'oignon doux émincé, un filet de citron et du persil  :D

mais j'aimerais des sauces faciles pour agrémenter surimi , oefs et volaille grillée ...
vous faites comment ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 17 Janvier 2012 à 22:23:03
Bonjour les filles,

j'aimerais me joindre à vous, je fais 1,67m et je pèse 75,5 kilos, j'aimerais arriver à 69 kilos (IMC 25)

J'ai pris 10 kilos d'un coup il y a 4 ans suite à l'arrêt du tabac, je ne les ai jamais reperdu.
J'avais pris 21 kilos durant ma grossesse mais ceux là je les ai tous reperdu en 3 mois (merci l'allaitement), mais après mon allaitement de 1 an j'ai commencé aussi à reprendre du poids.

En tout j'ai pris 20 kilos en 8 ans  :-[ :-[ :-[

Je suis contre les régimes, dès que j'en fait un je perds mais je reprends dans 100% des cas, et toujours encore plus, même les "bons" régimes ne marchent pas à long terme, j'ai fait Weight Watcher pendant 1 an et demi, j'ai bien perdu (6 kilos : de 60 à 54 kilos), fait la stabilisation mais rien à faire, après 2 ans j'ai tout repris et encore plus.

J'ai vu aussi des diététiciennes rien ne marche, il faut que ça change car niveau libido c'est la cata, je sais que mon nouveau corps ne plait pas à mon mari (même s'il ne dit rien pour ne pas me faire de mal), je n'ai donc plus aucune envie de me montrer nue devant lui et je fais tout pour qu'on n'ai pas de rapport, ça devient urgent là ...

Mais que faire quand on en veut pas faire régime ? Faire attention, je tiens 1 journée, 1 semaine au plus puis je me voile la face et recommence à manger.

Je ne grignote pas beaucoup entre les repas, je pense en fait que je mange en trop grande quantité, j'ai tout essayé, faire de petits assiettes, essayer de ne pas me resservir mais je n'y arrive pas, je n'ai aucune volonté, c'est horrible  :-\

Voilà mon histoire, je sais qu'il me faut un déclic pour commencer mais je ne l'ai pas et tout ne fait qu'empirer en attendant  :-\







Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Janvier 2012 à 07:24:06
Pour le régime Dukan, moi j'avais trouvé plein d'idée recette sur ce site :
http://www.dukanaute.com/
tu as les recettes selon la phase
Il y a effectivement normalement, quelqu'un qui centralise et pesée le vendredi pour la mise à jour du récap.  ;D

Kina bienvenue. Effectivement il est pas évident de perdre du poids sans régime et surtout il faut la volonté. On peut ici te motiver et t'aider pour le conseil mais on ne peut pas décider à ta place. Le principe et la difficulté d'un régime c'est justement de maintenir dans le temps.
Et le sport, en fais-tu ? ça peut etre une aide aussi.
Quand au reste tu dois peut etre aussi noter ce que tu manges (quantité et détails des aliments) ça t'aidera peut etre à avoir ce déclic. Moi aussi le pb c'est la quantité et surtout j'aime beaucoup ce qui est salé (charcuterie ou fromage) mais moi aussi mon corps ne me plait plus alors je me suis lancé mais j'y pensais depuis novembre et j'ai commencé que le 13 janvier le temps d'attendre le bon moment et la pleine volonté.
Bon courage. :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Janvier 2012 à 08:52:35
Kina, serais-tu "tentée" par quelques séances avec un(e) psy ?

Je te dis ça parce que quelque part, ton discours est "contradictoire" : d'un côté tu veux absolument perdre du poids, de l'autre tu ne veux pas faire "d'effort" ....  :P :P :P

Or, on n'a rien sans rien .....
La perte de poids ne va pas arriver comme ça, par miracle .....

Tu as peut-être au fond de toi, sans t'en rendre compte, des blocages qui t'empêchent de maigrir ??  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 18 Janvier 2012 à 10:27:26
KINA bienvenue
comme toi apres de nombreux regime toujours repris  du poids parce que du coup qui dit regime dit restriction donc qd on remange comme avant on reprends.
j ai commence WW j pense que ca m apprends a reequilibre mon alimentation et le fait de peser permet de se rendre vraiment compte de ce qu on mange et des mauvaises habitudes....
le plus dur sera de garder les bonnes habitudes pour ne pas reprendre...
j pense que quelque soit le regime il faut que la motivation soit la parce que si t as envie de maigrir mais que tu n es pas prete a faire des efforts ca ne tiendra pas c est sur...attends peut etre un peu d avoir vraiment cet elan de motivation??
as tu vu un medecin a ce propos? peut etre y a t il d autres parametre qui t "empeche" de maigrir???
a defaut de regime peut etre que le sport pourrai t aider un peu???

c est que des pistes hein
en tout cas on est la pour t encourager :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 18 Janvier 2012 à 11:08:03
de retour parmi vous  ;D
pas pour perdre du poids, cela reste stable  :P :P :P pas sans mal avec les fêtes, mais m'en fou j'ai bien mangé, bien bu  ;D
Je reprends les repas équilibré la semaine et "lachage" le we ............ j'arrive à maintenir mon poids, sans frustration.

Poids de ce matin : 51.2  :D :D

Bisous et surtout plein de courage à chacune de vous ......................  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Janvier 2012 à 11:40:57
Sushy, tu avais fait quoi comme régime ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 18 Janvier 2012 à 15:17:01
bon ben moi j'ai l'impression de pas trop gerer mais ça va revenir ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 18 Janvier 2012 à 16:49:50
merci Nathalie pour la réponse  ;)

Kina, tu l'as dit, le plus dur c'est pas de maigrir , c'est de pas regrossir
quelque soit le régime tu regrossis car , lorsque le régime est fini, tu ne changes pas tes habitudes ( ou elles reviennent), il faut alors penser en permanence à ne pas " abuser des bonnes choses " si tu veux rester mince
c'est un trèèèèès long travail et il faut rester motivée

on n'a rien sans rien en effet
 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 18 Janvier 2012 à 17:03:18

C'est ça le plus dur, c'est ce dire que si on commence à faire attention et à maigrir se sera un combat à vie pour ne pas regrossir, rien que ça ça me déprime  :-\

J'avoue qu'il y a probablement un truc psy derrière tout ça, ça va très mal avec ma maman depuis des années mais ça s'est empiré ces derniers temps, il est possible que se soit lié, je dois d'ailleurs consulter un psy pour mes très nombreux cauchemards que j'ai depuis des années.

J'ai le livre Zermati, que j'avais acheté il y a dejà longtemps mais je n'en ai jamais lu une ligne, trouvez-vous ce "régime" bien ? on m'a déjà dit qu'au début il faisait grossir encore plus, c'est vrai ?



Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Janvier 2012 à 17:39:30
Quoi un bouquin qui te dit pour faire un bon régime il faut grossir  ???

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Janvier 2012 à 19:47:52
Citation de: kina le 18 Janvier 2012 à 17:03:18

C'est ça le plus dur, c'est ce dire que si on commence à faire attention et à maigrir se sera un combat à vie pour ne pas regrossir, rien que ça ça me déprime  :-\


Pourquoi un "combat" ?  ??? ???

C'est sûr que si tu pars dans l'idée qu'il va falloir combattre, je me doute que ça te décourage à l'avance ....  :P :P :P
On peut maigrir, changer ses habitudes alimentaires, tout en continuant à se faire plaisir une fois qu'on a atteind le poids désiré !!
Heureusement dis donc, parce que sinon .....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 18 Janvier 2012 à 20:03:14

Oui mais il faut toujours faire attention à bien les garder ses nouvelles habitudes alimentaires, et ça c'est difficile aussi, car ce n'est pas dans nos habitudes "naturelles" que l'on a depuis des années et des années.

Vous savez que 90% des gens qui ont perdu du poids lors d'un régime (quel qu'il soit) reprennent tous leurs kilos et même souvent plus dans les 5 ans qui suivent  :-\

Je m'étais jurée de ne plus jamais de ma vie faire de régime, même très équilibré avec une perte de poids lente, aucun régime ne marche à long terme, j'en suis convaincue, mais alors, je me laisse grossir sans rien faire et je me retrouve dans 10 ans avec encore 20 kilos de plus ???

Je suis vraiment perdue là en fait

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Janvier 2012 à 20:40:14
non je pense qu'en fait il faut essayer de se garder des repas libres et d'autres pus restrictifs. D'ailleur le régime dukan le dit si on garde une journée pure protéine dans la semaine elle permet de réguler les abus d'autres jours, le plus dur c'est de le garder sur le long terme car qq mois de correction ont du mal a faire changer plusieurs années de mauvaises habitudes  ;D

mais on y croit et on se motive  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 18 Janvier 2012 à 20:56:20

Bon allez, j'arrête de faire déprimer tout le monde lol, j'essaye de m'y mettre.
Désolée pour mes humeurs négatives, je ne veux pas vous saper le moral, loin de là.

Poids de départ : 76 kilos (poids de ce matin) pour 1m67.
Nom du régime : Kina  ;D, juste du bon sens et pas d'exagération, se sera déjà pas mal.

Comment faites vous ? Vous donnez votre poids 1 fois par semaine ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 18 Janvier 2012 à 21:25:20
oui pesée le vendredi matin et il faut que tu indiques ton objectif  :P PS (poids souhaité)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 18 Janvier 2012 à 22:12:51
Citation de: kina le 18 Janvier 2012 à 20:56:20

Bon allez, j'arrête de faire déprimer tout le monde lol, j'essaye de m'y mettre.
Désolée pour mes humeurs négatives, je ne veux pas vous saper le moral, loin de là.

Bah, t'inquiètes, on a le droit d'avoir l'humeur qu'on veut ici !!!  ;D ;D ;D

Tu sais, moi quand je regarde les années passées, je m'aperçois que je perds du poids dès que je vis un changement important dans ma vie ....
Et tant que je me sens bien dans mes baskets, je tiens mon poids comme je l'aime .....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 18 Janvier 2012 à 22:18:17
Kina,
puisque tu connais bien les régimes, je pense que du bon sens simplement va te permettre de mincir et surtout de ne pas reprendre...
essaie de ne pas oublier ce que tu veux vraiment ! d'ici 6 mois il faudra toujours y penser ...
mon père me dit souvent " je suis au régime en permanence, ...... sauf quand je le fais pas ! "
bref, il se serre la ceinture tous les jours, se réfrène, se raisonne quoi....  il abuse pas ! il fais attention lorsqu'il fait ses courses aussi ....
 mais il s'autorise quelques extras les WE. C'est à ce prix qu'il n'est pas obèse alors que dans sa famille y'a des obèses  ( + diabète + pb cardiaques )

Citation de: Nathalie47 le 18 Janvier 2012 à 20:40:14
non je pense qu'en fait il faut essayer de se garder des repas libres et d'autres pus restrictifs. D'ailleur le régime dukan le dit si on garde une journée pure protéine dans la semaine elle permet de réguler les abus d'autres jours, le plus dur c'est de le garder sur le long terme car qq mois de correction ont du mal a faire changer plusieurs années de mauvaises habitudes  ;D

mais on y croit et on se motive  ;D
tout à fait d'accord !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Janvier 2012 à 08:04:56
Et encore une baisse ce matin, suis trop contente. J'ai commence vendredi dernier et je suis récompensée car moins 1,6
Aller on continue  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 19 Janvier 2012 à 08:13:08
bienvenue aux nouvelles ! courage on va toute y arriver!
pour me présenter c'est moi qui me charge de la récap , j'essai de la faire régulièrement mais vous m'excuserez des fois j'ai pas trop le temps .

j'ai repris les poids des 3dernières pages pour mettre à jour la récap demain ,
nathalie47 peux tu me redonner ta taille , ton PD et PS , ton type de régime , dsl je ne les trouve pas  :-[

moi avec les fêtes j'avais repris 1kg , je les reperdu et je suis à 80.1 , juste avant les fêtes j'étais à 79.9 alors je veux absolument revoir ce chiffre "7" au plus vite  ;D !!!


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 19 Janvier 2012 à 08:44:24
Citation de: isabelle90 le 19 Janvier 2012 à 08:13:08
bienvenue aux nouvelles ! courage on va toute y arriver!
pour me présenter c'est moi qui me charge de la récap , j'essai de la faire régulièrement mais vous m'excuserez des fois j'ai pas trop le temps .


ici :
taille : 1m67
PD : 76 kg
PS : 69 kg
Régime : bon sens  ;)

Merci.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Janvier 2012 à 10:01:28
Taille 1,71,
PD 82,9
Ps 72
Régime ww

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 19 Janvier 2012 à 14:17:47
salut Isabelle90

au cas où ...
taille: 1,64m
PD: 70 kg
PS: 60 kg
régime: dudu

Merci beaucoup !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 19 Janvier 2012 à 22:51:51
66.4 ce matin
je n'aurais pas la possibilité de mettre mon poids demain même si je me pèse
donc je met maintenant
demain rdv à necker donc mal bouffe le midi car ce sera sandwichs ou mcdo
selon l'heure à laquelle on sortira

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 20 Janvier 2012 à 06:32:20
Citation de: Vanessa77 le 13 Janvier 2012 à 06:53:56
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !

Si j'ai bien suivi, c'est jour de pesée aujourd'hui, non ?
De mon côté, 57,300 sur la balance.  :D
Bonne journée ! Aujourd'hui, c'est gâteau d'anniversaire dans la salle des maîtres, impossible de résister.  :P ;D

Toujours 57,300, j'ai pas bougé.  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Janvier 2012 à 07:12:56
81.2 ce matin, soit en une semaine -1.7 suis contente

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2012 à 08:26:21
un cc alors pour moi
debut WW le 16/01
taille 169
PD 66
PS 63
PA 65.2

allez courage les filles et bravo a celles qui ont decolle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 20 Janvier 2012 à 08:37:48
58 KG ce matin :D c'est cool ça descend !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lia le 20 Janvier 2012 à 08:52:37
Coucou,

Moi aussi je vous rejoins, ça y est !!!
Qui connaît le régime "soupe au chou" ??... Certaines d'entre vous ont essayé ??... dites moi...
Bises à toutes et courage !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 20 Janvier 2012 à 08:55:49
57.5 kg pour moi !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 20 Janvier 2012 à 09:40:39
le régime soupe aux choux je l'ai fait 3-4 fois, ça marche très bien,tu perds 3 kilos sur la semaine mais la semaine d'après tu as déjà repris ces 3 kilos, donc régime à faire avant un week end où tu dois porter une belle robe lol mais ça ne marche que quelques jours ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Janvier 2012 à 10:47:45
Aller Cilou on y croit ensemble  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Janvier 2012 à 10:49:49
72
Et en premier 79 pour la St. Valentin  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 20 Janvier 2012 à 11:22:57
coucou les filles!! bravo!
jade ca y est tu t es lancee cool :-* :-*
pour ma part semaine un peu chaotique du coup 73,6kg :-X  c est que 100g mais ca fait  >:(
faut dire entre les nuits courtes les repas anarchiques et le fait que j boivent pas assez ca aide pas.
mais bon garde la motiv on arrive aux kilos bien installes va falloir redoubler d effort.

courage a toutes :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2012 à 13:43:28
oui ma flo,quand on annonce que tu peux prendre jusqu a 20 kg et bien tu n hesites longtemps  ;D
allez ma belle 100g c est toujours 100  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 20 Janvier 2012 à 14:19:17
oui j comprends :-\ :-*
non j pensais a +100 pas -100 mais en fait en y regardant de plus pret j ai ni perdu ni pris. ma pesee officielle WW est dimanche donc d ici la a la diet ^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 20 Janvier 2012 à 14:20:11
au fait tu le fait comment WW tu t es inscrite? c est flexipoint ou propoint du coup?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2012 à 14:22:04
Nath m a envoye de la doc propoint et matoche va m en envoyer aussi.avec tout ca je vais etre incollable  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 20 Janvier 2012 à 14:27:18
Moi ce qu'il me faudrait c'est un cuisinier "light" à domicile !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 20 Janvier 2012 à 14:32:04
Mesoke si tu trouve on se le partage  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 20 Janvier 2012 à 14:35:31
pesée du jour: 65,5 kgd

PD: 70
PS: 60

youpi ça fait - 4,5kg  :D

Lia,
je connais de nom le régime " soupe aux choux "
ça permet de dégonfler un peu il me semble mais c'est peut être un peu trop réducteur sur la durée
non ?

fais toi un bon WW ou dudu les deux marchent très bien ...
le top c'est WW , équilibré, sympa, on peut manger de tout... perte de poids tranquille mais sûre, car tu réapprends la valeur des aliments
moi ça m'avait marquée durablement quand meme !

dudu c'est rapide, pas trop compliqué je trouve, mais il faut cuisiner sinon c'est lassant si les débuts durent un peu trop ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Janvier 2012 à 18:35:48
Coucou, 77,6 kg pour moi ce matin ; motivée à fonc pour ce début d'année. Abdos le matin + piscine le mardi ! et bien sûr attention à la bouffe.
RDV diét mercredi prochain  ;) ;) ;)

Bienvenue aux nouvelles, Isa tu vas avoir fort à faire ... Bon courage  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 21 Janvier 2012 à 04:55:08
Citation de: Bambinette le 20 Janvier 2012 à 08:55:49
57.5 kg pour moi !


Houaaaaaa  :D :D :D :D
bravo ma belle  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 21 Janvier 2012 à 07:41:25
Petite interrogation:

J'ai repris le boulot. Je cours partout. Le travail est difficile physiquement. Je mange beaucoup moins qu'avant la reprise (il y a 3 semaines). J'ai des courbatures partout.
Et quand je me pèse, j'ai pris 1 kg ??!??  :'(

Comprends pas moi........   :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 21 Janvier 2012 à 08:53:17
Ton corps a peut-être besoin d'un peu de temps pour s'habituer au nouveau rythme ?  ???

Et puis parfois, on peut manger peu mais si c'est "n'importe comment", le corps préfère stocker ....  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Janvier 2012 à 09:01:13
Me revoilà ..... bravo à celles qui ont perdu ... courage aux autres ;)

Bon bah moi j'ai recommencé le régime lundi 16 à 77,9kg

Aujourd'hui : 76,3kg .... j'suis ravieeee .... et sans sensation de faim en plus !!!!! Je mange moins .... je mange bcp de fruits .... et je bois bcp .... d'eau lol bah voui hein ;) vous pensiez à quoi ??? lol




Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 21 Janvier 2012 à 09:23:20
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     
Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62  
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 85.6      PS 70/65  
Aude25                            1m58            PD 65                    PA 57.9                 PS 55
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 57.5      PS 58/60   :D :D
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 53.9      PS 55  :D :D
Barbaliloute     opération sleeve (12déc) + rééquilibrage     1m54                PD94                 PA79                   PS60
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 97         PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.7     PS 59
Chtitemaman   16/01/2012   Chrononutrition      1m75     PD 77.9     PA 76.3      PS 65 
Cilou escurial                 1m73              PD 84                PA 83              PS 73-69 
Clafoutierose     WW      1m65     PD 77     PA 72.7      PS 66 
Clarinette      dukan    1m64   PD 70           PA 65.5    PS 60
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 80.4     PS 62
Jadeblue      17/04/2011        WW          1m67     PD 66      PA 65.2        PS 62
JessDjej        Dukan          1m73     PD 85      PA 72.3        PS 69/65/63
Kathryn2             Réquilibrage alimentaire          1m57    PD 88        PA 83.5   PS 57/58
Kina    rééquilibrage   1m67      PD 76      PA 76            PS 69
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 66.4  PS 60 ou 55  
Lea55      1m62                 PD 69            PA 64.5                 PS 58
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76  PA 62   PS 62   :D :D
LILI77      WW          07/10/2011   1m85     PD 125          PA 125         PS85
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5  PA 64.9          PS 62

Lydiebri                             PD 97         PA 93            PS 72
Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 77.6               PS 73
Margotte    1m57         PD 63.2                PA 58         PS 53
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA59.8        PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         ????         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 90     PS 70
Minifloflo07  12/12/11  WW      1m54     PD 78.6     PA 73.6     PS 65
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Nathalie47    WW      1m71       PD 82.9          PA 81.2         PS 72
Puce      04/2011   suivi endocrinologue  1m60       PD94       PA 75.1       PS 64
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 65.7     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Sarah1982                                       1m64                PD70                 PA69.3                         PS 54
Solenn err    Dukan   1m58     PD 66   PA 62    PS 57
Sushy    01/01/2010    stabilisation                  1m64    PD 84,6     PA 51.2       PS 55  :D :D :D :D
   
 Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ???? PA ????      PS 65
Vanessa77                      PD 58.7         PA 57.3          PS 52  





Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 21 Janvier 2012 à 09:28:21
chtitemaman tu as de la chance , tu as mis ton message juste avant que je fasse "soumettre" à la récap  ;D .  tres bon redémarrage !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 21 Janvier 2012 à 09:29:25
Coucou les filles, je reviens de chez mon médecin, j'y ai fait une prise de sang car je suis très fatiguée pour le moment, il a remarqué que j'avais des nodules à la thyroïde, je dois aller faire une écho et une scintigraphie, no stress, ce n'est pas un cancer, rien de grave, je devrai juste prendre des médocs.

Mais il m'a tout de suite dit que ma prise de poids ces derniers mois était très probablement liée aussi à mon problème de thyroïde, j'espère donc que ça ira mieux quand je serai sous traitement.

Pour une fois qu'on a le droit de trouver une bonne excuse à sa prise de poids ça fait plaisir lol  ;D


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Janvier 2012 à 09:41:03
Merci Isabelle pour la mise à jour ;) oui j'ai bien démarré et ca fait plaisir ;) et ca donne plein de courage ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 21 Janvier 2012 à 11:50:00

Je ne sais pas encore dans quel cas je suis, je dois aller faire des examens, mon médecin a juste senti une boule, un nodule à ma thyroïde.
A mon avis c'est hypo car j'en ai tous les signes : prise de poids, fatigue, baisse de libido (énorme baisse de libido d'ailleurs  ::)), ...
J'espère que les médocs que je vais devoir prendre me feront maigrir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 21 Janvier 2012 à 17:45:42
Bon je suis obligée de repointer ici  :-\
Depuis la reprise du boulot (y'a un an et demi) j'ai totalement laissé tomber tout "régime"; en gros je me suis "vengée" sur la nourriture pour garder le moral  :P et mine de rien , sans en avoir l'air, bah j'ai tout repris  ::) donc me revoilà à la case départ. J'avais perdu 10/12kg avec dudu, j'avais tout bien suivi pendant 6 mois, stabilisé 2 mois puis plus rien  :P

Là j'ai voulu reprendre dudu mais ça me semble difficile à gérer avec le boulot. J'ai fait presque 3 jours d'attaque et je penche plutôt pour ww; j'ai donc ressorti de la vieille doc; j'ai hésité avec la chrono aussi.
Ou alors je fais un mix des 3  ;D
Fromage au p'tit déj, féculent à midi, sucré à 4h tout en calculant les points et en favorisant les protéines, FB à 0% , mes p'tites cuillers de son et d'avoine   ;D ;D ;D

Pour la récap : PD: environ 65kg
PS: environ 54
j'fais  1m64

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 21 Janvier 2012 à 17:49:54
merci pour le recap  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Janvier 2012 à 18:21:32
T'inquiète Azerty ;) tu vas les vaincre tous ces kilos ;) Pour ma part je mange comme avant mais dans de petites assiettes lol et je privilègie les fruits au gouter et au matin ;) j'ai perdu 1,6kg en 5 jours ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ln 62 le 21 Janvier 2012 à 18:54:50
bonjour je me joint a vous
je suis au régime depuis mi aout et j'ai perdu 8 kilos en 4 mois je suis suivi par une diet car j 'ai encore 20 kilos à perdre mais je préfère y aller doucement
et je ne suis pas pour le régime duk*** donc je mange équilibre et de tout et j'ai pas l'impression d'être au régime    ;) ;) ;)

pd : 88kg
pa : 79.8
ps : 60
je mesure 1m65

à bientôt


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 21 Janvier 2012 à 19:08:40
pourquoi j'ai fait du pain d'épices !!!
c'est trop bon

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 21 Janvier 2012 à 21:14:42
Citation de: Lauver95 le 21 Janvier 2012 à 19:08:40
pourquoi j'ai fait du pain d'épices !!!
c'est trop bon

oui, pourquoi  ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Janvier 2012 à 07:33:00
Citation de: clarinette le 21 Janvier 2012 à 21:14:42
Citation de: Lauver95 le 21 Janvier 2012 à 19:08:40
pourquoi j'ai fait du pain d'épices !!!
c'est trop bon

oui, pourquoi  ;D

 ;D ;D

Ici à peu près pareil avec un cake au caramb*r et cet après un roulé au choco (pâte à tartiner locale donc pas du nutel* ) ........... les trucs qui tuent çà  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 22 Janvier 2012 à 08:30:06
J'aimerais bien être sur la récap aussi.
Après beaucoup de faux départs, ça y est, je me reprends en main depuis début janvier. Mon objectif n'est pas d'être mince car même si je peux y arriver au prix de gros efforts, je suis incapable de stabiliser ensuite. Mon objectif est de retrouver un poids avec lequel je me sentais bien il y a quelques temps puis de le garder.

Je mesure 1m62
PD : 85,8
PA : 83,6 (ce matin)
PS : 78

Méthode : remise au sport, rééquilibrage alimentaire et arrêt du grignotage.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Janvier 2012 à 09:06:58
Bon courage Anna....

Moi aussi je redémarre mais ca marche pas  :-\ :'(

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Janvier 2012 à 09:09:01
Citation de: Cilou Escurial le 21 Janvier 2012 à 11:37:33
Citation de: lydiebri le 21 Janvier 2012 à 07:41:25
Petite interrogation:

J'ai repris le boulot. Je cours partout. Le travail est difficile physiquement. Je mange beaucoup moins qu'avant la reprise (il y a 3 semaines). J'ai des courbatures partout.
Et quand je me pèse, j'ai pris 1 kg ??!??  :'(

Comprends pas moi........   :(

C'est du muscle !

Mais rassurez-moi : il y a bien un moment où ca va recommencer à descendre... Parceque là, j'ai perdu mon kg "de muscle" mais je n'ai toujours rien perdu de plus...
Quand je vois ça sur la balance, ca ne me motive pas du tout !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Janvier 2012 à 09:13:57
Ce matin : 76kg tout pile ;) encore 300g de moins avec hier ....

Courage les filles ;) je sais que c'est parfois dur de s'y mettre et quand les résultats ont du mal à arriver ... bah on perd vite le moral ... mais il faut rester positive ;) ca va marcher ;) il faut persévérer ;)  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 09:16:44
Un cc
isabelle se sera possible de changer la date de depart?merci
c est genial helene  :D
cilou et kina ma soeur est suivie pour la thiroide et a perdu bcp de poids

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 22 Janvier 2012 à 09:17:46
moi toujours stable aussi 81.2 depuis 3 j  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 22 Janvier 2012 à 09:39:25
jadeblue oui dsl j'ai oublié de changer ta date de départ , pas de soucis je la change à la prochaine récap !
bienvenue ln62 et anna-m !! prochaine récap vous êtes dessus .

ln62 tu as déja perdu pas mal ! bravo !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 22 Janvier 2012 à 10:13:05
Isa, mon poids de départ est faux également, c'est 86.4 et non pas 84.6 ......... si tu peux faire la modif la prochaine fois se serait top  :D :D :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ln 62 le 22 Janvier 2012 à 10:27:09
Citation de: isabelle90 le 22 Janvier 2012 à 09:39:25
jadeblue oui dsl j'ai oublié de changer ta date de départ , pas de soucis je la change à la prochaine récap !
bienvenue ln62 et anna-m !! prochaine récap vous êtes dessus .

ln62 tu as déja perdu pas mal ! bravo !

oui j ai bien perdu mais il en reste encore
et ce que j'aime dans mon régime c'est que je mange tout ce que je veux mais en quantité réduite donc pas de frustration 
mais je perd plus quand je travaille  ::) ::) ::) ::) mais c'est pas pour cela que j'ai envie de travailler +++++ lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ln 62 le 22 Janvier 2012 à 10:34:34
je fais un régime hypoénergetique

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 11:43:24
Merci isabelle
sushy tu laisse ton premier poids d avant regime?
Moi je me suis fait des paliers sinon j aurais trouve ca trop long car j ai commence a 88 kg

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Janvier 2012 à 11:48:26
Citation de: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 11:43:24
Merci isabelle
sushy tu laisse ton premier poids d avant regime?
Moi je me suis fait des paliers sinon j aurais trouve ca trop long car j ai commence a 88 kg
Oui moi aussi j'aime bien les paliers...
Je trouve que ca aide psychologiquement....

Moi perso j'ai beaucoup de poids à perdre alors sans les paliers, je n'en verrai pas le bout  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Janvier 2012 à 12:01:14
Pour ma part le plus haut que j'ai pesé c'est 81kg .... donc ca mine de rien je suis à -5kg ... c'est cool quand même ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Janvier 2012 à 12:08:10
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Janvier 2012 à 12:01:14
Pour ma part le plus haut que j'ai pesé c'est 81kg .... donc ca mine de rien je suis à -5kg ... c'est cool quand même ;)
Plutot oui !!!

En combien de temps ces kilos sont-ils partis ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 22 Janvier 2012 à 12:12:02
Je n'ai pas voulu me peser, mais l'appel de la balance a été le + fort ...
51kg700 ce matin ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 22 Janvier 2012 à 12:49:12
coucou les filles!!!
ba dites donc jade j aurais jamais pense que t etais monte a 88!!!!
moi mon plus haut c etait 80 peux de temps avant que j commence WW c est ca qui m a motive j crois!
aujourd hui pesee officielle ww -500g en 1 semaine c etait pas gagne vu l effet yoyo toute la semaine. mais c est bien car j crois pas etre arrive aussi bas apres l accouchement du coup c est des vieux kilo ca.
donc en 6semaine -5,6 kg ;D

aujourd hui mes BP debarquent et comme a chaque fois ellle emmene tout et fait le repas (elle a peur de mes talents culinaire ??? :P) donc entre l apero le repas le gouter... :-X
vivement demain matin la salle de sport moi j dis  ::)

bon j vais profiter du calme avant le grand rush
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 14:12:56
Oh ma flo c est genial
pour mon.poids si si j ai mm mis une photo chez les juinettes avant et apres
et c est pour ca que j ai un peu peur avec le traitement  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Janvier 2012 à 14:19:52
Jadeblue tu vaux pas nous la remettre la photo d'avant après...

En tout cas c'est une bonne idée. J'en ferai aussi une (quand j'aurais descendue un peu encore  :P)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Janvier 2012 à 14:20:15
Citation de: lydiebri le 22 Janvier 2012 à 14:19:52
Jadeblue tu vaux pas nous la remettre la photo d'avant après...

En tout cas c'est une bonne idée. J'en ferai aussi une (quand j'aurais descendue un peu encore  :P)
veux c'est mieux

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 15:19:12
(http://i45.servimg.com/u/f45/11/65/28/60/th/m10.jpg) (http://www.servimg.com/image_preview.php?i=769&u=11652860)

(http://i45.servimg.com/u/f45/11/65/28/60/th/30403810.jpg) (http://www.servimg.com/image_preview.php?i=770&u=11652860)

voila je suis celle a lunette  :P a cote c est ma fille  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 22 Janvier 2012 à 15:30:50
super le changement, tu peux nous en dire plus (combien de temps, qu'est ce que tu entend pas parlier avec ww ? ..) tu l'as peut etre déjà écrit mais je n'ai pas vu  :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Annna le 22 Janvier 2012 à 17:15:56
Citation de: lydiebri le 22 Janvier 2012 à 09:06:58
Bon courage Anna....

Moi aussi je redémarre mais ca marche pas  :-\ :'(

Ben en fait, avant la grossesse, je faisais 80 kg. A la sortie de la maternité, je faisais 78 kg (sans régime ni nausées, juste parce que je n'avais pas envie de grignoter pendant ma grossesse et que j'étais motivée pour manger équilibré).
J'ai énormément grignoté depuis, sans faire de sport (d'où les kilos en plus), normal qu'en arrêtant ces mauvaises habitudes ça rentre peu à peu dans l'ordre.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 22 Janvier 2012 à 20:14:30
waow la photo des annees 90 ^^
j t aurais pas reconnu sur la 2eme non plus  :P (vous etes belles les filles  :-*)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 20:33:48
flo la 2 eme a ete prise en novembre ou decembre elle est pas tres vieille,et tu ne me reconnais pas,on sait vu y a pas si longtemps  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 20:36:47
ah et pour te repondre nath,le gamin que j ai dans les bras il a aujourd hui 14 ans,et la petite qui est derriere moi c est ma fille,celle qui est a cote de moi sur la deuxieme photo
j ai commence a etre au regime il y a 12 ans a peu pres
j ai commence par manger bcp de salade verte,un morceau de pain et un bout de fromage,c etait l ete ca allait puis ca allait moins alors j ai fait la soupe aux chou qui m a fait mal au ventre
alors j ai fait ww,pdt mes 2 grossesses aussi,pdt mes allaitement puis j ai arrete car avec le flexipoint a la fin de mon allaitement pour les filles,j avais trop faim alors j ai fait dudu pour revenir a ww a cause de mes soucis de sante
oila tu sais tt  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 22 Janvier 2012 à 20:43:05
Citation de: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 20:33:48
flo la 2 eme a ete prise en novembre ou decembre elle est pas tres vieille,et tu ne me reconnais pas,on sait vu y a pas si longtemps  :P

parce que tu fais aussi jeune que ta grande :p (oui novembre tu l avais deja sur fb avant qu on se voit)
c est ca d etre une jeune maman maintenant tu peux aller en boite avec elle  ;)
c est ta gazette dans tes bras?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 22 Janvier 2012 à 20:46:42
oh que oui je peux y aller  ;D
et oui c est ma gazette,il a change hein,il etait tout mignon,maintenant il est grrr  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Janvier 2012 à 21:08:54
Jadeblue .... tu es superbe dis donc ;)  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 22 Janvier 2012 à 21:37:26
Jadeblue
je ne te connais pas , mais permets moi de te dire que j'adore la photo où tu es avec ta fille, vous etes superbes, quels beaux regards !
très très belle photo  8) vraiment !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 22 Janvier 2012 à 22:07:10
les filles euh vais me remettre à allaiter ;D ma Bs qu'on voit facile 2 à 3fois PAR MOIS car on se deplace me dit quoi (a croire qu'on la voit jms et qu"elle sait rIen de nos vies) : tu allaites là ? CAR T'as bcp maigri ! moi auh non je surveille ce que je mange enfin quand j'ai le temps ! mais franchement ct'idee de bcp maigrir en allaitant ben chez moi 4MOIS POUR MON GRAND et un mois et demi pour les puces ben niet je ^perdais pas un gramme et vous vous en pensez quoi ,?
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 22 Janvier 2012 à 22:33:46
Margotte : gnognotte ! 6 mois exclusifs, j'ai rien perdu car j'avais FAIM !!! Mais ça dépend des constitutions !

Bon, ben, je me suis réinscrite chez WW...  :-X
J'ai vraiment trop lâché, là, je fais n'importe quoi... je sais même pas combien je pèse... donc voilà, demain, pesée et c'est reparti !!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 22 Janvier 2012 à 22:41:20
Et moi j'arrive pas à m'y remettre  :-X  :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Janvier 2012 à 08:37:51
Courage les filles !!!!!

Je vous (re)donne 2 p'tits trucs qui marchent bien pour moi quand je me sens démotivée :

- mettre sur le frigo (ou une porte de placard) une photo de moi au poids que j'aime ; si j'ai tendance à vouloir manger, me voir au poids souhaité m'aide à ne pas craquer !

- garder une fringue "test" ; on sait qu'on ne rentre pas dedans, mais à enfiler régulièrement pour voir les progrès ! Jusqu'au jour où on arrive à la remettre !!!


 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 23 Janvier 2012 à 08:47:12
Je vais tenter çà bambinette....

mais ce matin, +600g, alors que j'ai été très sérieuse :'(.... et juste 1/2 part de galette  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Janvier 2012 à 08:55:47
lydie ptetre comme moi ton debarquement va arriver  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Janvier 2012 à 09:43:51
Citation de: Bambinette le 23 Janvier 2012 à 08:37:51
Courage les filles !!!!!

Je vous (re)donne 2 p'tits trucs qui marchent bien pour moi quand je me sens démotivée :

- mettre sur le frigo (ou une porte de placard) une photo de moi au poids que j'aime ; si j'ai tendance à vouloir manger, me voir au poids souhaité m'aide à ne pas craquer !

- garder une fringue "test" ; on sait qu'on ne rentre pas dedans, mais à enfiler régulièrement pour voir les progrès ! Jusqu'au jour où on arrive à la remettre !!!


 :-* :-* :-*


+ 1 ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Janvier 2012 à 10:38:33
Et moi pile 2 kilo de perdu depuis 10 jours et me suis fait plaisir quand même, que demander de plus  ;D que mon amie la balance continue de me faire plaisir le matin  :P

Courage a toutes  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 23 Janvier 2012 à 10:42:53
bravo Jadeblue  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Janvier 2012 à 12:30:30
Bon alors, en fait, pas si catastrophique que ça : 60,5...

Mais j'en ai ras le bol d'être serrée dans mes pantalons !!! C'est ça mon problème, je rentre dans mes pantalons "test" mais je suis toute serrée...  :-[

Allez... MOTIVATION !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Janvier 2012 à 12:43:15
et moi ma balance m'a lâchée!!!!! donc je sais même pas où j'en suis  :-\ pas facile pour la mise à jour hebdomadaire  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 23 Janvier 2012 à 12:49:14
Sushy, je repense à ce que tu disais il y a quelques mois que tu avais un dégoût pour la nourriture ...
J'ai l'impression que c'est ce qui m'arrive ...
J'ai faim, je me sers à manger une bonne part et au bout de 3/4 cuillères je n'ai plus faim, je me sens rassasiée ... Du coup je me force à manger et des choses consistantes (hier spaghettis bolo, ce midi [me suis levée à 11h] un gros bol de céréales ...), mais je ne grossis pas au contraire : 51kg700 hier matin et 51kg ce matin ...

J'ai RV chez le psy le 22 je lui en toucherai 2 mots ...

Courage à toutes ! :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 23 Janvier 2012 à 13:05:03
Vous avez quoi comme balance?
bah oui du coup quite à en racheter une je me suis dis pourquoi pas une qui donne ma masse graisseuse, musculaire etc , non?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2012 à 13:28:11
Waouhh matoche mais c zst genial.tu veux perde quoi la,1 ou 2 petits kg
j ai recu ton mp mais c est la course je te repond des qe j ai un momznt
en tt cas tu es adorable  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 23 Janvier 2012 à 14:43:30
 :-* :-* Jade

Ben voui, j'aimerais bien atteindre, mais juste pour le voir encore une fois sur la balance, le 57...

Azerty, moi j'en ai une qui fait tout le toutim mais finalement, je me sers que du poids car souvent 1) c'est un peu long 2) j'arrive pas à me souvenir des chiffres...

Banane, c'est bien que tu lui en touches même plus qu'un mot ou deux.... prends soin de toi quand même...  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Janvier 2012 à 14:59:27
moi aussi j'avais hésité quand mon ancienne balance m'a lachée
mais j'ai pris une simple à mémoire, et aussi pour 4 personnes (chacun son bouton, son poids et sa mémoire)
car je ne suis pas vraiment sur de l'utilité de connaitre sa masse graisseuse car on sait qu'on en a en trop et qu'on doit en perdre ;D
et je ne suis pas sur de la fiabilité ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 23 Janvier 2012 à 15:32:44
Moi comme Matoche, ma balance a toutes les options mais elles ne servent jamais, et comme Lauver je doute fortement de la fiabilité d'un tel gadget (et son utilité ?)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2012 à 15:38:02
Citation de: Matoche le 23 Janvier 2012 à 14:43:30
:-* :-* Jade

Ben voui, j'aimerais bien atteindre, mais juste pour le voir encore une fois sur la balance, le 57...

Azerty, moi j'en ai une qui fait tout le toutim mais finalement, je me sers que du poids car souvent 1) c'est un peu long 2) j'arrive pas à me souvenir des chiffres...

Banane, c'est bien que tu lui en touches même plus qu'un mot ou deux.... prends soin de toi quand même...  :-*

oh comme j aimeari aussi revoir le 57 ca me laisse reveuse  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 23 Janvier 2012 à 15:44:03
Citation de: Lauver95 le 23 Janvier 2012 à 14:59:27
car je ne suis pas vraiment sur de l'utilité de connaitre sa masse graisseuse car on sait qu'on en a en trop et qu'on doit en perdre ;D

 ;D ;D

Je viens de m'en racheter une, avec un gros cadran "à l'ancienne", avec des chiffres. Et franchement ça me suffit. Et 16 euros  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 23 Janvier 2012 à 16:43:52
Citation de: Matoche le 23 Janvier 2012 à 14:43:30
Banane, c'est bien que tu lui en touches même plus qu'un mot ou deux.... prends soin de toi quand même...  :-*
:-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Janvier 2012 à 17:54:33
moi j'ai les 2 et prefere avec des chiffres que les aiguilles car plus précis et mieux pour le moral en phase de perte  :P
apres le reste sait pas m'en servir  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Janvier 2012 à 19:26:46
Citation de: Banane le 23 Janvier 2012 à 12:49:14
Sushy, je repense à ce que tu disais il y a quelques mois que tu avais un dégoût pour la nourriture ...
J'ai l'impression que c'est ce qui m'arrive ...
J'ai faim, je me sers à manger une bonne part et au bout de 3/4 cuillères je n'ai plus faim, je me sens rassasiée ... Du coup je me force à manger et des choses consistantes (hier spaghettis bolo, ce midi [me suis levée à 11h] un gros bol de céréales ...), mais je ne grossis pas au contraire : 51kg700 hier matin et 51kg ce matin ...

J'ai RV chez le psy le 22 je lui en toucherai 2 mots ...

Courage à toutes ! :-* :-* :-* :-*

J'ai le même pb que toi aussi .... je suis rassasiée au bout de 3-4 cuillères .... moi j'ai encore 10 kg à perdre donc ca va je m'en fous ... mais toi  ::)  faudrait pas tu maigris encore .... mais à mon avis ca doit être la phase que tu traverses qui fait que tu brules plus de calories .... moi c'est ca ... j'ai des soucis ( rien de très grave en soit lol ) et bien de puis ce moment là ... je perds mon appétit .... et j'ai vite rassasiée mon estomac au bout de 3-4 bouchées ;)

Bisoussssss ma belle et tiens moi au courant de ton rdv ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 23 Janvier 2012 à 19:52:11
Ca a un cote pratique quand on a des kilo a perdre (mais effectivement attention a pas descendre trop bas) moi c est l inverse le stress les soucis etc j ai besoin de sucre....
attention a vous qd meme!!
ahh les 57 kg ... j le rappelle meme as quand j y suis passée...^^
un jour peut etre...en attendant on procede par palier pour ma part 70...65...60 ca serai deja super!! apres on verra mais le dieteticien  que j vais vu y a quelques annees me disait que vu mon ossature et ma morphologie 60 c etait deja tres bien plus bas ca serai dur.

voici une photo de cet ete et une de mes 20ans (y a bientot 4ans) ou j devais etre a 63kg en gros
(http://www.zimagez.com/miniature/dsc0081166.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/dsc0081166.php)

(http://www.zimagez.com/miniature/cimg02703.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/cimg02703.php)

et vous c est quoi vos photos objectifs??

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2012 à 20:32:40
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Janvier 2012 à 19:26:46
Citation de: Banane le 23 Janvier 2012 à 12:49:14
Sushy, je repense à ce que tu disais il y a quelques mois que tu avais un dégoût pour la nourriture ...
J'ai l'impression que c'est ce qui m'arrive ...
J'ai faim, je me sers à manger une bonne part et au bout de 3/4 cuillères je n'ai plus faim, je me sens rassasiée ... Du coup je me force à manger et des choses consistantes (hier spaghettis bolo, ce midi [me suis levée à 11h] un gros bol de céréales ...), mais je ne grossis pas au contraire : 51kg700 hier matin et 51kg ce matin ...

J'ai RV chez le psy le 22 je lui en toucherai 2 mots ...

Courage à toutes ! :-* :-* :-* :-*

J'ai le même pb que toi aussi .... je suis rassasiée au bout de 3-4 cuillères .... moi j'ai encore 10 kg à perdre donc ca va je m'en fous ... mais toi  ::)  faudrait pas tu maigris encore .... mais à mon avis ca doit être la phase que tu traverses qui fait que tu brules plus de calories .... moi c'est ca ... j'ai des soucis ( rien de très grave en soit lol ) et bien de puis ce moment là ... je perds mon appétit .... et j'ai vite rassasiée mon estomac au bout de 3-4 bouchées ;)

Bisoussssss ma belle et tiens moi au courant de ton rdv ;)

et bien moi j ai des soucis mais je maigris pas ,c est po juste  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2012 à 20:33:03
t es belle comme tout ma flo  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Janvier 2012 à 20:56:54
Les soucis chez certains ne font pas perdre du poids, la nature n'est pas égale pour tout le monde  :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2012 à 21:02:20
Citation de: Nathalie47 le 23 Janvier 2012 à 20:56:54
Les soucis chez certains ne font pas perdre du poids, la nature n'est pas égale pour tout le monde  :-*

voui tu l as dit  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: pepita31 le 23 Janvier 2012 à 21:09:09


Moi je vais peut être en agacer quelques unes mais avec mes 6 kg en trop depuis ma grossesse et mes seins qui ne sont plus se qu'ils été (rien de parfait mais tout simplement normaux) j'ai décider qu'au printemps je passer sur la table d'opération pour refaire ce qui ne va pas et enlever le surplus. Je ne me supporte plus et bien que pesant 50 kg à la base j'ai toujours été complexé au point de mettre un point d'interrogation sur une grossesse.
Finalement mes puces sont là, ont en veux pas d'autre et à 26 ans je ne me vois pas rester comme ça et le sport ne changera pas ce que moi je veux changer !! alors tant pis j'opte pour la faciliter et le prix fort aussi.

Mais toutes mes félicitations à celles qui tiennent le bon bout et surtout courage aux autres !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 23 Janvier 2012 à 21:09:48
Citation de: Cilou Escurial le 23 Janvier 2012 à 20:42:02
30 longueurs en 25 min, j'espère que la balance sera clémente demain matin...

ici crepe cet aprem... demain va falloir faire beaucoup de sport  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 23 Janvier 2012 à 21:11:06
delon je respecte et je t enve aussi peut etre mais mon porte monnaie ferait la tete ici  :P

et j aime les crepes et j aimerai faire des longueurs............ :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 23 Janvier 2012 à 21:25:59
delon si c est ton choix pour quoi pas y en a qui enleve tout d autr qui font regime d autre qui se font operer pour suivre un regime cacun fait comme il veut et comme il peut pour se sentir mieux.
mais question bete est ce que ce qu on va t enlever ne risque pas de revenir?? non parce que ar exemple le ventre "flasque " du a la grossesse si on l enleve et que y a pas d autre grossesse y a pas de raison que ca revienne mais si c est de la graisse qui ce fixe a tel endroit des que tu grossi un chouillat est ce que la malgre une operation ...??? c est une question par simple curiosite hein :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 23 Janvier 2012 à 21:31:28
Chtitemaman, Banane, il y a aussi un phénomène de stress qui "noue" l'estomac (ce n'est pas qu'une image !), et puis le fait que moins on mange, plus l'estomac rétrécit, et plus vite on est rassasiée !  :P :P :P

Ca me fait ça aussi, depuis quelque temps ; incapable de finir une pizza par exemple, alors qu'avant, je pouvais prendre un dessert après !!!!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 24 Janvier 2012 à 08:24:47
minifloflo tu me fais vraiment pensé à moi ! je mettrais mes photos se serait pareil , il y a 4ans 62kg (et je me sentais vraiment bien comme ça , je ne chercherais pas à descendre plus bas , grosse ossature aussi) et maintenant 80kg . pfffff quand j'y pense ... j'aimerais tellement claqué des doigts ou me réveillé un matin et avoir retrouvé mes 62kg !

moi aussi le stress et les soucis me font grossir.

delon chacun fait le choix qu'il veut , j'y ai pensé aussi à l'opération mais chéri ne veut pas et puis on a pas l'argent non plus et on veut un 3ème enfant .


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Janvier 2012 à 09:30:53
il y a plusieurs années suite à mes 2 premières grossesses
et un ventre avec beaucoup de dégats (je risquais la descente d'organes)
j'ai eu une lipectomie  j'ai eu la chance que ce soit pris en charge par la sécu
et comme je passais sur la table d'op, j'ai demandé au chirurgien esthétique de faire une liposuccion
(supplément à ma charge)
à cet époque on ne voulait pas d'autres enfants
et avec mon ex on en a quand même eu un autre 4 ans après
et pas trop de kilos pris donc pas de dégats sur la réparation du ventre
et puis divorce, dépression et prise de poids très importante
et là les effets de la liposuccion  ont disparu
et puis une nouvelle rencontre et une grossesse gémellaire cela a laissé quelques traces
mais je suis obligée de vivre avec mais je ferais bien une opération

quand on fait ce genre d'opération il faut éviter les grossesses après, et faire attention à son poids

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2012 à 13:21:35
Hello ....

Ici 75.6kg ce matin ... ravie encore 400g de moins ;) youpiiii ;)

Pour ce qui est de la chirurgie ... je verrais ca plus tard lorsque j'aurais perdu mes 10kg ;) mon gygy m'avait dit que j'aurais eu une prise en charge donc @ voir ;)

Bambinette .... pour ma part les soucis me font maigrir aussi ... très vite j'ai plus faim .... donc je vois le bon coté des choses ... ma silhouette cet été lol

Minifloflo tu es ravissante ;)

Bon ma pause est finie ;) je retourne au taf ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 24 Janvier 2012 à 15:33:32
oh vous etes des amours!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

en fait isa ce poids c etait juste por mes 20ans^^
j etais a pres de 70 j avais decide de faire un regime pour me sentir bien pour mes 20ans ( j aurais jamais pense pouvoir mettre une tenue si...courte mdr)
c etait a regime basse calorie avec des "infiltration" de cafeine aux endroits propice en gros 7kg de moins en 2mois  et c est clair que j me sentais bien ce jour la...mais ensuite plus de perte du coup repris les vieilles habitudes puis on a amenage ensemble, chomage longue duree pour zhom, sterilite pour mois...du coup +10kg dans l hiver avec un peu de rab depuis...
JE SERAIS A NOUVEAU COMME CA DANS QUELQUES MOIS POUR MON MARIAGE!!!!!!
d ailleurs ce soir plus de 2h de sport m attendent pour evacuer les crepes :P

est ce que quelqu un a une combien pour perdre mes "gros bras"???

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Janvier 2012 à 16:10:49
Citation de: Cilou Escurial le 24 Janvier 2012 à 15:44:50
Moi c'est quand je suis heureuse que je grossis et depuis quelques années je le suis, c'est la cata  ;D ;D ;D !
Tout pareil  ;D ;D A choisir ... je préfère être grosse  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 24 Janvier 2012 à 18:52:43
ça c sur  ;D

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 24 Janvier 2012 à 20:58:43
Citation de: mesoke le 24 Janvier 2012 à 16:10:49
Citation de: Cilou Escurial le 24 Janvier 2012 à 15:44:50
Moi c'est quand je suis heureuse que je grossis et depuis quelques années je le suis, c'est la cata  ;D ;D ;D !
Tout pareil  ;D ;D A choisir ... je préfère être grosse  :P
très bon débat ça ...
perso, ça me fait réfléchir ....

je crois que je grossis lorsque je suis stressée ou préoccupée ou overbookée et donc lorsque je ne fais pas attention à ce que je mange !

en plus mon conjoint a un métabolisme de dingue, il a besoin d'énormément manger et très riche, sinon il maigrit ( il est grand et maigre )

alors entre le fiston de 5 ans, lui , et moi ( sans parler des loulous qui ont 6 mois mais qui sont seulement aux légumes pour le moment) je ne sais plus où donner de la tête pour composer les repas!

Depuis que je connais mon homme, globalement j'ai pris 6 kilos et lui les a perdu  :-[

bon là les 10 kilos que j'ai à perdre sont en plus  ;D

j'en ai déjà perdu 5 mais je trouve trop rapidement ( 15 jours) , je suis déjà lassée du régime, ce soir je fais une pause car je suis fatiguée ...
yaourt avec de la confiture !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Janvier 2012 à 21:12:39
Floflo ... je te souhaite vite de perdre tes kilos pour etre parfaite lors de ton mariage. C'est quand au fait ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 24 Janvier 2012 à 22:04:33
le 23 juin pour nos 5ans pile poil  ;D

la j rentre de 2h de sport intensif j ai failli perdre mon coeur a plusieurs reprise j ai du perdre des grammes au moins :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 24 Janvier 2012 à 22:41:36
Citation de: jadeblue le 23 Janvier 2012 à 20:33:03
t es belle comme tout ma flo  :D
+ 1 je te trouve tres belle  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 24 Janvier 2012 à 22:46:17
Citation de: DELON le 23 Janvier 2012 à 21:09:09


Moi je vais peut être en agacer quelques unes mais avec mes 6 kg en trop depuis ma grossesse et mes seins qui ne sont plus se qu'ils été (rien de parfait mais tout simplement normaux) j'ai décider qu'au printemps je passer sur la table d'opération pour refaire ce qui ne va pas et enlever le surplus. Je ne me supporte plus et bien que pesant 50 kg à la base j'ai toujours été complexé au point de mettre un point d'interrogation sur une grossesse.
Finalement mes puces sont là, ont en veux pas d'autre et à 26 ans je ne me vois pas rester comme ça et le sport ne changera pas ce que moi je veux changer !! alors tant pis j'opte pour la faciliter et le prix fort aussi.

Mais toutes mes félicitations à celles qui tiennent le bon bout et surtout courage aux autres !
Delon .. c'est aussi un choix difficile a prendre .. une opération c'est pas rien donc y'a pas de quoi agacer les filles .. moi je me suis faite opérer d'une sleeve , certe et je pense que j'en viendrais au ventre l'année prochaine . je ne pense pas que ça soit une quetion de facilité mais surtout c'est la question de se supporter comme on est .. moi ça fait ds années que je suis au "regime" et je n'en pouvait plus !! je n'ai même pas de photo de moi comme repert donc voilà mon choix était l'opération et j'en suis fiere .. fonce ma belle !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 24 Janvier 2012 à 22:55:45
Y'avais longtemps que je n'etais pas venu désolée  :-[ :-[ :-\
bravo les filles . je suis en admiration par votre courage !!
Ici je ne me suis pas pesé depuis la dernière fois mais ça me demange .. faut que je tienne encore jusqu'au 7 jour du RV diet  :P :P
Je perd mes vieux pantalon et je rentre dans le 46 donc c'est bon signe
Aujourd'hui la maman de mon proprio qui ne m'avait pas vu depuis cet été , elle s'est retourné a deux fois et là : Hooo quel changement , whaaa je n'en revient pas !!
 je suis contente d'entendre ce genre de complimant  :P ;D
Par contre je n'arrive pas a me mettre au sport , juste fais du stepper mais pas suffisament pour me remuscler  :( :( .. va falloir que je trouve des astuces
Bon sur ce je vous fais des bisous et a bientot !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 24 Janvier 2012 à 23:00:09
vous etes des amours...mais j precise que sur les 2 j suis la petite sur la droite...au cas ou vous ayez confondu.. (sur la premiere c est mon frere et ma BS... et l autre une amie)
 :P

barbabiloute super c est bon signe les pantalons!! et les remarques exterieurs c est top c est la qu on mesure le resultats parce que nos proches sont pas objectifs ;D
continu comme ca courage :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: pepita31 le 25 Janvier 2012 à 04:05:37
C est vrais que je ne me supporte plus et c est dur !
Bon aujourd' hui la priorité c est mes filles,et surtout la petite et ses opérations mais après je penserai à moi. J espère vraiment que vos objectifs seront atteints. Courage.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 25 Janvier 2012 à 08:04:04
hier midi j'a fais un footing !!!!  :D :D :D je voulais en faire depuis lomtemp mais je ne pouvais pas avec les loulous , là ils vont chez la nourrisse car je vais surement bosser en février et j'ai une formation en mars alors à moi la reprise du sport !!  :D :D
par contre bonjour les courbatures aux cuisses aujourd'hui !
vivement jeudi que je recommence !

pour le ventre , la grossesse me l'a complètement déformé et il tombe  :'( mais bon je ne désespère pas de le perdre avec du sport et des kg en moins , certes même à 60kg il ne sera plus comme avant mais bon ça je l'accepte .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Janvier 2012 à 08:30:41
Et tu as courru combien de temps ? Moi je rêve d'en faire mais je me dis que je ne serai même pas capable de tenir plus de 5 min

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 25 Janvier 2012 à 08:59:06
Citation de: minifloflo07 le 24 Janvier 2012 à 23:00:09
vous etes des amours...mais j precise que sur les 2 j suis la petite sur la droite...au cas ou vous ayez confondu.. (sur la premiere c est mon frere et ma BS... et l autre une amie)
 :P

barbabiloute super c est bon signe les pantalons!! et les remarques exterieurs c est top c est la qu on mesure le resultats parce que nos proches sont pas objectifs ;D
continu comme ca courage :-*


moi je t ai reconnu  ;D mais tu es tte belle qd m ma flo  :-*

bon ici grand n importe quoi,je commence mon traitement demain matin,y a interet a faire gaffe maintenant sinon je vais me transformer en petit bonhomme michlin  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Janvier 2012 à 09:27:54
Coucou les filles  :D :D

77 kg ce matin !!!!  8) 8) 8) 8) (http://www.emoticonland.net/smileys/danse/dans11.png) (http://www.emoticonland.net/emoticone-smiley_danse_gratuit.html)RDV diét à 11h ; on verra ce qu'il va dire ...

Je ne sais plus qui disait qu'elle s'était achetée des petits poids à mettre aux chevilles et aux poignets ! ben j'en ai acheté et je fais ma gym tous les matins avec  ;) ;) ;)
Hier, j'ai été à la piscine et au bout d'une 1/2 heure il a fallu que j'aille aux toilettes et j'avais les jambes qui flagellaient quand je marchais (je venais de faire des palmes) donc j'y ai été mollo ensuite  ;D ;D ;D ;D

A tout à l'heure  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 25 Janvier 2012 à 09:33:51
alors je rebondis sur ce que j'ai lu un peu au dessus moi aussi ma poitrine je peux plus la voir et pense serieusement au lifting !
ici aussi avec mon mari mon fils et les puces  ben c'est pas toujours facile de composer les repas alors je compatis
ce matin 57.9kg il faudrait que je m'active un peu plus coté gym !
bises à toutes

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 25 Janvier 2012 à 11:07:02
Citation de: Nathalie47 le 25 Janvier 2012 à 08:30:41
Et tu as courru combien de temps ? Moi je rêve d'en faire mais je me dis que je ne serai même pas capable de tenir plus de 5 min

5 minutes à peine au début, et de plus en plus en s'entraînant régulièrement !  ;)
Faut bien commencer par qqch !  :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 25 Janvier 2012 à 21:33:38

Quel courage les filles, je vous admire énormément !

Quelle chance d'avoir cette volonté, j'espère que ça viendra aussi pour moi mais ce n'était pas encore pour cette semaine, j'ai mangé une raclette dimanche, steack frites béarnaise glace lundi, plein de chocolat mardi et ce soir frites + hamburger donc autant dire que demain la balance ne sera pas mon amie  :-\

Mais je suis contente pour vous, vos efforts paient !!!

(au fait, j'ai eu les résultats de ma prise de sang pour ma thyroïde : tout est parfait, donc hélas ce n'était pas la cause de ma prise de poids  :-[)

Il y a quand même une petite touche positive : j'essaye de ne plus petit déjeuner, d'habitude je mange le matin à 9h00 alors que je déjeune à midi pile, je mange sans faim donc maintenant c'est 3 cracottes et 1 verre de jus d'orange, c'est déjà mieux que 2 tartinnes de nutella  ::)



Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 25 Janvier 2012 à 21:37:48
Citation de: kina le 25 Janvier 2012 à 21:33:38


(au fait, j'ai eu les résultats de ma prise de sang pour ma thyroïde : tout est parfait, donc hélas ce n'était pas la cause de ma prise de poids  :-[)



j'ai fait des examen suite à ma pré-éclampsie et j'avais aussi pour la thyroide ... et je me suis dit comme toi  ;D ;D ;D

De toutes façons, faut pas rêver, il faut manger peu de féculents, beaucoup de légumes, pas de pain, et pas de m*** !! un peu dur à mettre en oeuvre  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Janvier 2012 à 21:50:54
Si vous corriger au moins le diner déjà ça aide les filles car le repas le plus traitre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 25 Janvier 2012 à 22:17:10
Alors résultat diét 77.2 kg soit - 1.5 kg depuis octobre ! Objectif : 73 kg  ;) ;) ;)

Cet AM, je me suis achetée des bottes et une robe au-dessus du genou ; ma silhouette commence à bien me plaire et mon mari a bien aimé la tenue  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 26 Janvier 2012 à 07:45:34
salut les courageuses !
c'est clair si on fait attention au quotidien déjà on peut perde un peu, si on grossit c'est qu'on abuse trop souvent des bonnes choses ...

Pour les tenues c'est vrai que c'est une bonne motivation !
je ne veux plus jamais remettre mes jeans en taille 42 ( et pourtant la dernière fois je les avais conservés ... au cas où  ::) )

Je voulais vous demander, voilà ça fait plus de 15j que j'ai commencé le régime dukan, j'ai perdu 5kilos et je trouve que c'est trop rapide quand même .... ça fait plaisir, oui, mais en même temps, je mange énormément, pas tellement en quantité mais très souvent . Alors , et d'une j'ai peur de garder cette habitude mais qu'un jour, au lieu de me gaver de yaourts je choisisse autre chose  :-\

ensuite, je me sens "sous pression"
j'ai contrôlé ma tension, ça va, mais je suis opressée de l'intérieur comme si j'étais trsè stressée, " à fond " quoi ... très désagréable surtout le matin au réveil...
et ceci depuis une quinzaine de jours ...
comme on m'a posé un stérilet à Noel, je pers presque tous les jours du sang, parfois peu mais parfois pas mal.
Je me demande si ce régime ne me créé pas de carences au début ( j'en suis encore à la phase où on alterne journées de protéines et journées protéines / légumes) , peut être que je manque de magnésium ou de fer ?
Est-ce que quelqu'un a déjà ressenti ça ?

je compte prendre des vitamines et du magnésium pendant une semaine, si pas d'amélioration il faudra bien que je consulte  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 26 Janvier 2012 à 08:08:02
clarinette méfie toi la perte de sang fatigue alors en + avec un régime comme dukan ou tu ne manges pas de tout , méfie toi .



Citation de: Nathalie47 le 25 Janvier 2012 à 08:30:41
Et tu as courru combien de temps ? Moi je rêve d'en faire mais je me dis que je ne serai même pas capable de tenir plus de 5 min
j'ai été parti une bonne demi-heure mais je n'ai pas couru tout ça !! je n'ai pas vraiment calculé a distance ni le temps que j'ai couru mais j'ai couru , marcher , couru, marcher, couru par contre sans jamais m'arrêter (sinon c'est plus dur de repartir) et j'ai remarquer que plus je courrais , plus je courrais plus de distance , enfin je ne sais pas si tu me comprend mais quand je suis partis je me suis tres vite arrêté pour marcher alors qu'à la fin je courrais beaucoup + .

aujourd'hui je recommence !


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Janvier 2012 à 09:38:28
Citation de: kina le 25 Janvier 2012 à 21:33:38
Il y a quand même une petite touche positive : j'essaye de ne plus petit déjeuner, d'habitude je mange le matin à 9h00 alors que je déjeune à midi pile, je mange sans faim donc maintenant c'est 3 cracottes et 1 verre de jus d'orange, c'est déjà mieux que 2 tartinnes de nutella  ::)




Alors, c'est sûr, le Nutella, ce n'est pas ce qu'on fait de mieux, mais le petit déj DOIT être un repas dans la journée !!!!!
C'est ton carburant du matin, ce qui te permet de tenir le coup et de ne pas manger trop ensuite ....


Ma diét, pour le matin, me conseillait : un grand bol de café au lait écrémé sans sucre, 3 craquinettes, et un jus de fruit éventuellement.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Janvier 2012 à 11:16:11
Clarinette, il faut faire une prise de sang pour vérifier que les protéines sont éliminés correctement et que tout va bien apres qq semaines de Dukan.

Moi j'ai eu le meme pb avec Dukan, estomac dilaté car je mangeais beaucoup et bilan quand j'ai réintroduit les aliments et bien ça a fait mauvais effet mais j'ai mal fais aussi la dernière phase.

Concernant les sauts d'humeur c peut etre plus du au sterilet avec les taux d'hormones, si ça joue trop de façon négative tu peux en parler au médecin. Moi je sais que trop d'hormone me donne des migraines et j'ai toujours du mal à supporter des changements de contracepifs. A voir.

Isabelle j'ai bien compris ce que tu mettais, pour la course. Aujourd'hui je suis de repos je me tate a commencé à courrir mais je ne sais pas trop comment je vais caser ça les autres jours.

Kina moi je te conseillerai quand meme de manger car comme ça le midi tu auras peut etre moins faim et tout ce qu'on mange le matin on l'élimine plus vite que sur les autres repas (enfin pas de là à manger du nut* quand meme)   ;D

Ici ca continue de baisser tout doucement, suis à -2.4 en presque 2 semaines je contente de moi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 26 Janvier 2012 à 12:35:14
 :D :D :D

Et quant à manger un peu de sucré chaque jour, c'est une bonne idée !
Ma diét m'avait "prescrit" 2 carrés de chocolat chaque jour ; je lui avais expliqué que je suis un "bec sucré", alors elle m'avait dit qu'il valait mieux une petite dose tous les jours (dont elle avait intégré le nombre de calories dans le programme), plutôt que de se priver et de craquer n'importe comment !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 26 Janvier 2012 à 13:58:20
re-footing se matin , autour de l'étang cette fois-ci , j'ai constaté que j'avais déja + d'endurance que mardi !  :D bon j'ai un peu moins courru mais j'ai fais une "pause abdo" sur la table de pic-nic  ;D lol .

super les filles je vous sens toutes motivée en ce moment c'est super !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 26 Janvier 2012 à 14:17:59
semaine de crotte caca boudin,tiens!!!!je risque pas de perdre comme ca,petit coup de gueu**  ;D

courage les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Janvier 2012 à 14:38:25
j'ai craquée je me suis pesée ce matin chez une amie : 73 Kg  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Baldi le 26 Janvier 2012 à 14:45:26
Salut les filles,
comme ma volonté est à zéro et mes kg à leur apogée, j'ai déscidé de faire des séance d'hypnose!
est-ce que quelqu'0une à déjà fait? Est-ce que ça fonctionne?
Je vous tiens au courant  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 26 Janvier 2012 à 15:22:16
Citation de: jadeblue le 26 Janvier 2012 à 14:17:59
semaine de crotte caca boudin,tiens!!!!je risque pas de perdre comme ca,petit coup de gueu**  ;D

courage les filles

waow on te sens furax ^^ tu fis peur avc tes coup de gueule  :P
alle courage c va aller :-*

baldi j connais pas l hypnose mais serat curieuse de savoir si ca marche ::)

j vous sens toutes bien motivées c est cool!!!
ici un peu moins d elan qu au depart y a des ti ecart comme les crepes lundi mais a reste en gros dans mes points donc j perds pas vraiment mais j dois pas reprendre...en plus semaine avant les vilaines j ai besoin de sucres ::)
j suis degoutee j peux pas faire mes 2h de sport ce soir ma mere fait des heures sup du coup personne pour garde les loulous.
j vais essayer de compenser avec du zumba sur wii... (enfin si messieurs  veulent bien parce que la y sont relou y font plus de sieste  du coup a 18h y sont infecte donc 19hbib et dodo et ensuite java a partir de 3-4h...)
j ai jamais ete sportive et depuis le debut de ww j me fait avec plaisir entre 3 et 5h de sport par semaine. j suis droguée ;D

ah et puis ce temps de M**DE!!! j veux du soleil envie de promenade et de profiter du jardin!!!!!!!

allez courage les filles on sera canon cet ete a la plage ( avec une burka pour cacher les vergetures ^^) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Janvier 2012 à 15:33:55
 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Janvier 2012 à 15:44:30
moi je stagne et fais n'importe quoi au niveau repas (les 2 vont ensembles  ::))
faut que je reprenne ww en attendant que ma nutri reprenne le boulot car elle est en congé d'adoption
j'espère que j'ai gardé le tableau propoint qu'on m'avait envoyé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Janvier 2012 à 15:54:05
demande si besoin  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Janvier 2012 à 17:07:50
j'en ai un mais je ne sais pas si c'est le nouveau ou l'ancien
et je crois que quelqu'un m'avait fait le calcul de mes propoints mais je ne me rappelle plus le résultat
je veux bien ton aide

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Janvier 2012 à 18:38:02
Bon bah moi toujours à 75,6kg .... donc contente car je mange de tout mais en petite quantité lol  ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Janvier 2012 à 18:51:47
Citation de: Lauver95 le 26 Janvier 2012 à 17:07:50
j'en ai un mais je ne sais pas si c'est le nouveau ou l'ancien
et je crois que quelqu'un m'avait fait le calcul de mes propoints mais je ne me rappelle plus le résultat
je veux bien ton aide

Je crois que c'était Matoche !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Janvier 2012 à 19:45:18
MP envoyé  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 26 Janvier 2012 à 20:58:56
merci

en ce moment mon moral est en dents de scie
et je vais rentrer dans une période où les pensées positives ne seront pas spécialement là
donc pas facile de gérer un régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 26 Janvier 2012 à 21:55:47
Merci pour vos messages les filles,
j'ai craqué j'en ai parlé à ma maman ( médecin  ::)  ) et elle aussi en ce moment elle se sent comme moi, comme une cocotte minute, quoi! alors selon elle ça serait dû au temps ( trop chaud pour un hiver, hé oui  :P )
par contre elle m'a marqué une prise de sang de toutes manière j'y aurais eu droit.

j'ai déjà fait Dukan sans souci y' a deux ans mais sait on jamais ;....

Pour le ptit dèj oui c'est super important, mais le nutella, bêêê c'est bon mais à doses homéopathiques  ::)

Lauver,
courage, toute seule c'est possible de reprendre WW; allez on se motive !!!!


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 26 Janvier 2012 à 22:56:51
Aller je me lance avec un photo de mon visage ..
(http://img810.imageshack.us/img810/6128/sanstitre1rr.png) (http://imageshack.us/photo/my-images/810/sanstitre1rr.png/)

La première est celle du tout depart et la seconde est de ce soir   ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 26 Janvier 2012 à 23:35:27
Et celle de ton avatar, elle date de quand ? car tu y parais encore plus fine.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Janvier 2012 à 06:46:13
Citation de: Azerty le 26 Janvier 2012 à 23:35:27
Et celle de ton avatar, elle date de quand ? car tu y parais encore plus fine.

+ 1

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Janvier 2012 à 06:46:41
Coucou, 77.4 kg ce matin pour la pesée  ;) ;) ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 27 Janvier 2012 à 06:57:06
Citation de: Vanessa77 le 20 Janvier 2012 à 06:32:20
Citation de: Vanessa77 le 13 Janvier 2012 à 06:53:56
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !

Si j'ai bien suivi, c'est jour de pesée aujourd'hui, non ?
De mon côté, 57,300 sur la balance.  :D
Bonne journée ! Aujourd'hui, c'est gâteau d'anniversaire dans la salle des maîtres, impossible de résister.  :P ;D

Toujours 57,300, j'ai pas bougé.  :'(

56,400 ce matin !  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Janvier 2012 à 07:19:03
ce matin 80.4 soit -2.5 en 2 semaines, les efforts payent  ;D
bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 27 Janvier 2012 à 07:47:07
barbaliloute impressionnant le changement ! :o je ne t'aurais pas reconnu ! tu dois être super contente !!!!!! mais ça ne te fais pas bizarre d'avoir "changé" de corps en si peu de temps ?

moi je suis dégouté se matin 81 ! pfff alors que cette semaine j'ai fais gaffe + sport mais bon vu les courbatures que j'ai , je pense aussi que j'ai pris du muscles et puis je me souviens qu'il y a 4ans quand je mettais inscrit dans une salle de fitness au début j'avais pris un peu puis reperdu plus vite apres .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 08:03:19
bravo les filles
isabelle le muscle pese lourd  ;)
bon ne me demandez pas comment mais la balance est gentille avec moi ce matin,a mon avis elle doit commencer a rendre l ame car c est pas trop possible mais bon on va se dire que c est ca
alors ce matin 64.4
bonne journee les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 27 Janvier 2012 à 08:47:14

Ici 76 kilos, donc - 0.
Bizarrement je suis contente parce que je pensais vraiment avoir grossi vu les écarts énormes que j'ai fait cette semaine.

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Janvier 2012 à 09:17:52
Citation de: Azerty le 26 Janvier 2012 à 23:35:27
Et celle de ton avatar, elle date de quand ? car tu y parais encore plus fine.
Elle etait prise une 15 jours apres l'opé mais je te rassure j'ai pas regrossi  ;D ;D non je pense que la photo etait pas prise de la même façon , puis j'ai aggrandi celle d'hier car zhom m'a pris de loin ..

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Janvier 2012 à 09:26:05
Citation de: isabelle90 le 27 Janvier 2012 à 07:47:07
barbaliloute impressionnant le changement ! :o je ne t'aurais pas reconnu ! tu dois être super contente !!!!!! mais ça ne te fais pas bizarre d'avoir "changé" de corps en si peu de temps ?


Malheureusement je m'en rend compte que dans les pantalons et dans la facilité de bouger !! mais pour le reste je ne me rend pas compte  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Janvier 2012 à 09:41:51
il faut un peu de temps
mais si tu arrive à mieux bouger c'est déjà un grand progrès
et ça fait pas très longtemps que tu as été opérée


moi je me suis pesée hier et je n'aime pas ma balance
car elle m'a annoncé 67,00

Nath les liens ne marchent pas
je t'ai envoyé un MP  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Janvier 2012 à 10:12:40
Je te renvoi ça tout a l'heure, bises :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 27 Janvier 2012 à 10:49:02
 pour ce matin !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Janvier 2012 à 10:56:45
Citation de: Margotte le 27 Janvier 2012 à 10:49:02
pour ce matin !

???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 27 Janvier 2012 à 13:03:55
barbabiloute ;D waow sacré changement bravo!!!!!

bravo a toutes :-* :-* :-* :-*

ici 73,1 ce matin soit -500g (malgre mon gavage de crepes nutella lundi et 2h de sport en moins...)


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 13:05:02
genial ma flo  :D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Janvier 2012 à 13:11:54
Citation de: Master 45 le 26 Janvier 2012 à 18:51:47
Citation de: Lauver95 le 26 Janvier 2012 à 17:07:50
j'en ai un mais je ne sais pas si c'est le nouveau ou l'ancien
et je crois que quelqu'un m'avait fait le calcul de mes propoints mais je ne me rappelle plus le résultat
je veux bien ton aide

Je crois que c'était Matoche !!!!

voui peut-être mais j'ai plus la calculatrice... elle est en route pour arriver chez Jadeblue demain...  ;)

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Janvier 2012 à 13:13:56
Citation de: Vanessa77 le 27 Janvier 2012 à 06:57:06
Citation de: Vanessa77 le 20 Janvier 2012 à 06:32:20
Citation de: Vanessa77 le 13 Janvier 2012 à 06:53:56
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !

Si j'ai bien suivi, c'est jour de pesée aujourd'hui, non ?
De mon côté, 57,300 sur la balance.  :D
Bonne journée ! Aujourd'hui, c'est gâteau d'anniversaire dans la salle des maîtres, impossible de résister.  :P ;D

Toujours 57,300, j'ai pas bougé.  :'(

56,400 ce matin !  :D :D

wow dis donc vanessa  8) bravo ! Tu veux encore descendre beaucoup ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 13:15:14
et bien des que je recois le colis,je regarde ca et je te dis pour les points ,ca te va ?

Citation de: Matoche le 27 Janvier 2012 à 13:11:54
Citation de: Master 45 le 26 Janvier 2012 à 18:51:47
Citation de: Lauver95 le 26 Janvier 2012 à 17:07:50
j'en ai un mais je ne sais pas si c'est le nouveau ou l'ancien
et je crois que quelqu'un m'avait fait le calcul de mes propoints mais je ne me rappelle plus le résultat
je veux bien ton aide

Je crois que c'était Matoche !!!!

voui peut-être mais j'ai plus la calculatrice... elle est en route pour arriver chez Jadeblue demain...  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Janvier 2012 à 13:17:58
 ;D ;D ;D

Jade, bon, ok, c'est pas top mais c'est pas trop catastrophique non plus !  :-* :-* :-*

moi ce matin : 59,7... héhéhé suis contente ! mais faut continuer !
J'ai été très fière de moi car hier soir, après le spectacle de zumba, y avait un buffet avec plein de cochonneries que tout le monde avait apporté... et bien, j'ai mangé 2 tomates, 3 feuilles d'endives et 4 champignons... oups, j'ai oublié de compter les verres de blanc (2 quand même...) mais bon, j'ai pas trop craqué ! ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 13:26:57
bien bien bien matoche  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Janvier 2012 à 13:50:08
Super matoche c des situations comme celle ci qui nous prouve qu'on est motive quand on arrive a résister  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Janvier 2012 à 13:52:36
 ;D C'est vrai !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 27 Janvier 2012 à 14:51:33
coucou à toutes!

ce matin 64 !

purée j'hallucine  :o
super contente quand même...

plus que 4  :P

marre des yaourts  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Janvier 2012 à 19:01:19
Moi 75,6kg .... j'ai stagné cette semaine ... mais bon j'suis contente quand même lol

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 27 Janvier 2012 à 20:23:57
Citation de: Matoche le 27 Janvier 2012 à 13:13:56
Citation de: Vanessa77 le 27 Janvier 2012 à 06:57:06
Citation de: Vanessa77 le 20 Janvier 2012 à 06:32:20
Citation de: Vanessa77 le 13 Janvier 2012 à 06:53:56
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !

Si j'ai bien suivi, c'est jour de pesée aujourd'hui, non ?
De mon côté, 57,300 sur la balance.  :D
Bonne journée ! Aujourd'hui, c'est gâteau d'anniversaire dans la salle des maîtres, impossible de résister.  :P ;D

Toujours 57,300, j'ai pas bougé.  :'(

56,400 ce matin !  :D :D

wow dis donc vanessa  8) bravo ! Tu veux encore descendre beaucoup ?

J'ai pas veaucoup perdu !
J'espère atteindre 52...  ::) le plus rapidement possible...  ;D
Mais bon, dur, dur quand même de concilier régime et vie de famille, et encore plus régime et vie sociale.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Janvier 2012 à 20:46:07
regime et vie sociale ça se conjugue uniquement par les sorties de l'école sinon c galère  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Janvier 2012 à 21:29:37
J'ai réceptionné ma nouvelle balance ce soir ; j'ai finalement opté pour une impédancemètre
donc pesée du soir : 64
d"aprés elle j'ai trop de graisse  ;D tiens donc  ;D et je suis normale pour l'eau et les muscles.
Bon bah y'a plus qu'à perdre de la graisse  :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Janvier 2012 à 21:45:20
Citation de: clarinette le 27 Janvier 2012 à 14:51:33
coucou à toutes!

ce matin 64 !

purée j'hallucine  :o
super contente quand même...

plus que 4  :P

marre des yaourts  ;D
ça y est tu tiens le bon bout .. 4 Kg et tu y es .. Félicitation

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Janvier 2012 à 21:46:34
Citation de: Matoche le 27 Janvier 2012 à 13:17:58
;D ;D ;D

Jade, bon, ok, c'est pas top mais c'est pas trop catastrophique non plus !  :-* :-* :-*

moi ce matin : 59,7... héhéhé suis contente ! mais faut continuer !
J'ai été très fière de moi car hier soir, après le spectacle de zumba, y avait un buffet avec plein de cochonneries que tout le monde avait apporté... et bien, j'ai mangé 2 tomates, 3 feuilles d'endives et 4 champignons... oups, j'ai oublié de compter les verres de blanc (2 quand même...) mais bon, j'ai pas trop craqué ! ;D
je crois que tu as fais le plus dure . resister a la tentation des cochoneries  :P bien Matoche !! Je te felicite aussi

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Janvier 2012 à 21:47:57
Citation de: Azerty le 27 Janvier 2012 à 21:29:37
J'ai réceptionné ma nouvelle balance ce soir ; j'ai finalement opté pour une impédancemètre
donc pesée du soir : 64
d"aprés elle j'ai trop de graisse  ;D tiens donc  ;D et je suis normale pour l'eau et les muscles.
Bon bah y'a plus qu'à perdre de la graisse  :P
tu peux savoir si tu n'a pas assez de muscle aussi ?? .. faut que je me rachete une balance aussi ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 21:50:38
rho azerty et ca coute cher ce gadget??ca me tente bien moi ce truc  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Janvier 2012 à 21:51:27
bon j'ai du mal a digerer , j'ai tenté la quiche lorraine .. ba 580 gr d'avaler et ça passe pas  :-\ :-\ :-\ vous avez des recettes de quiche légères ??
Bon aujourd'hui j'étais surprise car + j'evites les gens , + ils viennent vers moi .. en effet 3 mamans de l'ecole, que je ne connais pas , sont venu discutées avec moi .. a croire que je fais + sociable aussi  ;D ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Janvier 2012 à 21:58:53
Citation de: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 21:50:38
rho azerty et ca coute cher ce gadget??ca me tente bien moi ce truc  ;)
bah non ça coute pas cher, sinon j'aurais pas acheté  :P 25€ (bon ok un peu plus qu'une balance normale bas de gamme)
c'est celle là sur amaz** (http://www.amazon.fr/gp/product/B000I6HJBE)

Oui liloute, elle dit aussi si on manque de muscles (un pourcentage)

Bon maintenant je sais pas ce que ça vaut comme mesure  ??? y'a des capteurs qui apparemment envoient un faible courant électrique pour tester la résistance qui est différente pour les graisses, les muscles etc
ni ce qu'elle vaut dans le temps vu que je ne l'ai essayé qu'une fois  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 22:05:24
merci azerty ca m interesse ce truc la, :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 22:07:32
dis azerty tu pense que si je l achete se sera le mm poids qui sera affiche???  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 27 Janvier 2012 à 22:13:54
Citation de: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 22:07:32
dis azerty tu pense que si je l achete se sera le mm poids qui sera affiche???  ;D

 ??? même poids que quoi ? que moi ou que le tiens? 
y'a pas trop de différence, mais d'ici que tu la recoives y'a des chances que tu aies encore perdu du poids  ;)

ah je viens de piger : que sur la photo !!!!! ;D
bah non raté, sinon c'est ce qu'elle m'aurait affiché à moi aussi ce soir  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 22:19:25
bah oui sur la photo  ;D
bon bah domage .... ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 27 Janvier 2012 à 22:47:45
Citation de: Azerty le 27 Janvier 2012 à 21:58:53
Citation de: jadeblue le 27 Janvier 2012 à 21:50:38
rho azerty et ca coute cher ce gadget??ca me tente bien moi ce truc  ;)
bah non ça coute pas cher, sinon j'aurais pas acheté  :P 25€ (bon ok un peu plus qu'une balance normale bas de gamme)
c'est celle là sur amaz** (http://www.amazon.fr/gp/product/B000I6HJBE)

Oui liloute, elle dit aussi si on manque de muscles (un pourcentage)

Bon maintenant je sais pas ce que ça vaut comme mesure  ??? y'a des capteurs qui apparemment envoient un faible courant électrique pour tester la résistance qui est différente pour les graisses, les muscles etc
ni ce qu'elle vaut dans le temps vu que je ne l'ai essayé qu'une fois  ;D
Merci pour l'info azerty .. je vais peut être la prendre .. car il faut que je me muscle moi c'est sure  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 28 Janvier 2012 à 11:15:06
moi aussi je veux le meme poid sur la balance mais faut pas trop rever et vu ma taille je vais me consoler en me disant que ça ferai trop maigre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 28 Janvier 2012 à 11:19:40
J'ai retesté ma balance ce matin (à jeun et nue; ouep d'hab je suis en pyj ou habillée et j'arrondis vers le bas) et je fais finalement 63.2 .
Par contre si qqun sait pourquoi et comment on peut avoir 50% d'eau, 30% de graisse et 30% de muscles  ??? bah oui le total fait 110%  :P ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 28 Janvier 2012 à 11:23:23
ouah t trop forte, non je sais pas  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 28 Janvier 2012 à 16:28:03
tout compte fait azerty je crois que je vais attendre pour m acheter cette balance,c est curieux en effet  :-X  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 28 Janvier 2012 à 21:19:40
Citation de: Azerty le 28 Janvier 2012 à 11:19:40
Par contre si qqun sait pourquoi et comment on peut avoir 50% d'eau, 30% de graisse et 30% de muscles  ??? bah oui le total fait 110%  :P ;D

C'est digne du club des QALC ça !!!
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Banane le 28 Janvier 2012 à 21:45:04
Pffffff 51kg500 ce matin, ça ne remonte pas ... Et pourtant je me force à manger ... :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Janvier 2012 à 08:09:19
bah moi hier apéro dinatoire chez des amis, meme pas un baton de crudités, ça va faire mal  :P
mais au moi me suis faite plaisir  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Janvier 2012 à 08:31:06
Citation de: Banane le 28 Janvier 2012 à 21:45:04
Pffffff 51kg500 ce matin, ça ne remonte pas ... Et pourtant je me force à manger ... :-X :-X

tu ne dois pas manger assez et tu dois bruler pas mal de tes calories par ton anxiété  :-\ :-\
courage ma belle, je pense fort à toi  :-* :-* :-*

Ici 50.9 ce matin.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 29 Janvier 2012 à 08:53:13
Les filles, vous pensez vous stabiliser????

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Aude25 le 29 Janvier 2012 à 09:08:12
Citation de: Azerty le 28 Janvier 2012 à 11:19:40
Par contre si qqun sait pourquoi et comment on peut avoir 50% d'eau, 30% de graisse et 30% de muscles  ??? bah oui le total fait 110%  :P ;D

Peut etre qu'une partie de l'eau est contenue dans les muscles?  ???

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Sushy le 29 Janvier 2012 à 09:18:35
Citation de: SaShymy le 29 Janvier 2012 à 08:53:13
Les filles, vous pensez vous stabiliser????

sais po  ::) ::) ::) ::)

et toi tu en es où ? tu as perdu combien ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 29 Janvier 2012 à 10:51:08
Ici hier alligot, ça va faire mal aussi ! Mais ça fait du bien de passer une bonne soirée !  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Janvier 2012 à 10:51:28
Citation de: Vanessa77 le 29 Janvier 2012 à 10:51:08
Ici hier alligot, ça va faire mal aussi ! Mais ça fait du bien de passer une bonne soirée !  ;D
+1

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Janvier 2012 à 10:57:57
Citation de: Aude25 le 29 Janvier 2012 à 09:08:12
Citation de: Azerty le 28 Janvier 2012 à 11:19:40
Par contre si qqun sait pourquoi et comment on peut avoir 50% d'eau, 30% de graisse et 30% de muscles  ??? bah oui le total fait 110%  :P ;D

Peut etre qu'une partie de l'eau est contenue dans les muscles?  ???

J'y ai pensé aussi mais ça ne concorde pas avec le système de mesure (différence de résistance entre l'eau et les muscles)
Par contre je me dis que ça veut dire que j'ai 10% de graisse à perdre pour être dans les normes  ;D
Vivement que zhom vienne pour que je vois ce que ça donne sur lui .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: loulou et louloute le 29 Janvier 2012 à 16:13:12
allez je vous la raconte.

J'étais sur mon balcon pour étendre mon linge lorsque ma voisine m'interpelle et me demande si je suis enceinte.

Je l'ai fusillé du regard. Quelle co**e !!!!!!!!

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: SaShymy le 29 Janvier 2012 à 16:57:15
Citation de: Sushy le 29 Janvier 2012 à 09:18:35
Citation de: SaShymy le 29 Janvier 2012 à 08:53:13
Les filles, vous pensez vous stabiliser????

sais po  ::) ::) ::) ::)

et toi tu en es où ? tu as perdu combien ?

j'en suis à 57 kilos, j'en ai perdu entre 7 et 8......

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Janvier 2012 à 20:15:49
Citation de: loulou et louloute le 29 Janvier 2012 à 16:13:12
allez je vous la raconte.

J'étais sur mon balcon pour étendre mon linge lorsque ma voisine m'interpelle et me demande si je suis enceinte.

Je l'ai fusillé du regard. Quelle co**e !!!!!!!!

tu m'étonnes,  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 29 Janvier 2012 à 20:56:14
oupss  :-X

bon ici faut s y mettre sinon je vais pleurer,pas motivee  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 29 Janvier 2012 à 22:18:08
moi c'est du muscle qu'ilme faut faut que je me bouge !

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 29 Janvier 2012 à 22:45:06
Citation de: SaShymy le 29 Janvier 2012 à 16:57:15
Citation de: Sushy le 29 Janvier 2012 à 09:18:35
Citation de: SaShymy le 29 Janvier 2012 à 08:53:13
Les filles, vous pensez vous stabiliser????

sais po  ::) ::) ::) ::)

et toi tu en es où ? tu as perdu combien ?

j'en suis à 57 kilos, j'en ai perdu entre 7 et 8......

Et Wasabi elle est où ?

OK je sors  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Janvier 2012 à 07:36:59
samedi soir soirée pizza ! aïe !
par contre mon frère et une copine m'ont dis que j'avais fondu !  :D je leur ai dis que pourtant j'avais pas perdu de poids alors que j'avais fait gaffe et des footings mais mon frère m'a dis que 1kg de muscles équivaut à 7kg de graisse ! (ou l'inverse je ne sais plus  ::) ) mais il m'a dis que j'avais surement fondu en graisse mais comme le muscle est + lourd pas perdu sur la balance.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 30 Janvier 2012 à 07:38:27
ce midi je voulais aller a la piscine mais il neige !! et ça tombe beaucoup ! donc je ne vais pas me risqué sur la route pour quelques brasses , je vais ressortir mon dvd de zumba . 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanyny le 30 Janvier 2012 à 09:17:02
bonjour,

je me permets de poster ici car j'ai un soucis :(
j'ai accouché il y a presque 2 mois de mes poupées. j'avais pris 26 kg et avais bcp de retention d'eau.
au retour a la maison j'avais bcp perdu me restant qques kg (7 a peu pres). jusque la normal, surtout que noel approchait sonc je ne voulais pas me priver des bonnes choses.
depuis quelques semaines, j'ai l'impression d'avoir regrossi, et ma circulation en revient pas. je suis tjs gonflée a cse de cette foutue retention. je ne sais que faire pour perdre du poids. mn gynéco me dit d'attendre mais je ne me sens pas très bien physiquement.
avez vous des conseils et qu'avez vous suivi comme régime pour maigrir, et surtout quand avez-vous commencé la rééeducation abdominale?
merci à vous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 30 Janvier 2012 à 09:18:26
Ca me parait aussi un peu tôt après l'accouchement pour commencer un régime ?  ???


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Janvier 2012 à 09:36:58
Tu as normalement la rééducation du périnée a faire vers les 2 a 3 mois après accouchement et après seulement rééducation abdominale.
C un peu tôt pour un régime et cela dépend aussi de la façon dont tu as accouche : cessa ou voie basse.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 30 Janvier 2012 à 10:05:01
c'est une cata ce matin
donc je ne dis pas mon poids   :-X
j'en ai marre de reprendre  :'( :'( :'(
bon allez je vais refaire très très très sérieusement ww

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 30 Janvier 2012 à 10:15:13
on se motive les filles !
ici on a commencé la reeduc apres cesa apres 5 mois ! et on fini d'ici 15 jr ! vite j'en ai ras le cul  !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 30 Janvier 2012 à 10:40:51
J'ai osé réutiliser ma balance de compet' depuis quelques temps.
 - 0,5% de graisse en un mois.
Contente  :)

Comme quoi, la wii fit, c'est pas totalement pipo !
(je l'ai reçue pour mes étrennes: 1 mois d'utilisation et l'imc montre une tendance à la baisse).

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Janvier 2012 à 10:41:42
 :-\ :-\ :-\ Je n'y arrive pas  :-\ Pis j'ai mal aux jambes toutes les nuits, ça me réveille  :-X
Je vais en causer à mon prochain rdv avec la nutritionniste.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 30 Janvier 2012 à 12:23:52
Coucou les filles
ba alors c est morose ce matin...c est la neige qui vous mets dans cet etat?!
remarquez c est clair qu avec ce temps on a plus envie de crepe ou de raclette que de salade :-\

pour la reeducation j ai eu que les abdo 3mois apres ma cesa... a defaut de regime (tu as besoin d energie la et de recuperer pour le moment) il faudrai quelques chose contre la retention d eau surtout. tu bois beaucoup ? ton medecin t as dit quoi pour ca? tu as accouche comment?

lena super !! ba oui mine de rien ca fait bouger la wii fit ;)

lauver mesoke courage on est la pour vous soutenir si vous avez besoin!
mesoke pourquoi tu as mal aux jambes?? tu as raison d en parler
lauver :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Janvier 2012 à 13:31:16
Courage les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 30 Janvier 2012 à 13:40:28
Bon, allez, haut les coeurs !!! On va en venir à bout de nos kilos !!!

Ben moi, malgré un resto hier à midi, j'ai pas explosé toute ma réserve de points donc je suis contente. Mon jour de pesée "officielle" chez WW c'est le lundi donc c'est une nouvelle semaine et j'ai de nouveau toute ma réserve  ;D

Sushi, banane... faites attention les filles quand même.. votre objectif c'était 57, on est bas, là... surtout, rappelez vous comme 57 vous paraissait loin quand vous pesiez 64...

fanyny, je pense que tu dois d'abord aller voir ton doc pour voir pourquoi tu as cette rétention d'eau et ensuite, s'il faut, tu pourras faire un régime mais pas un truc trop strict non plus... il t'a fallu plusieurs mois pour faire tes bébés, il t'en faudra autant pour les perdre..  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 30 Janvier 2012 à 22:00:53
coucou les filles !
vous vous souvenez, je vous disais me sentir pas top en ce moment,
très stressée, opressée ... eh ben je ne sais plus qui  ( désolée  :)  ) me parlait du stérilet, eh ben bien vu c'est ça qui perturbe !
merci donc  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 31 Janvier 2012 à 14:01:01
Bon, alors, eh oh, les cops !!!!!!

On se MOTIVE !!!!

Lauver, Mesoke, les autres qui baissent les bras, docteur Bambinette vous prescrit :

tous les matins, devant votre glace, vous vous regardez nue (si, si, c'est obligatoire, ça fait partie du traitement), et vous vous dites : "je me plais plus quand j'ai x kilos en moins".

Et à chaque fois que vous mangez "mal", vous vous remémorez la scène du matin dans la salle de bain.

Je prends les paris : ça va vous aider !!!

(bon, ok, la méthode est rude ....  :P :P :P)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Janvier 2012 à 14:02:08
moi peux pas j ai pas de miroir assez grand  :P  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 31 Janvier 2012 à 14:10:17
Citation de: jadeblue le 31 Janvier 2012 à 14:02:08
moi peux pas j ai pas de miroir assez grand  :P  ;D
pareil  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 31 Janvier 2012 à 15:33:56
oui je peux essayer
je ne sais pas si ça va marcher

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 31 Janvier 2012 à 18:20:03
clarinnette commebcp de pilule je pense que e sterilet peux effectivement avoir cet effet "depressif" ... MOI je pense parfois à ma pilule mais c'est aussi la periode...

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 31 Janvier 2012 à 21:07:37
Citation de: mesoke le 31 Janvier 2012 à 14:10:17
Citation de: jadeblue le 31 Janvier 2012 à 14:02:08
moi peux pas j ai pas de miroir assez grand  :P  ;D
pareil  :P
+1  ;D ;D ;D
et puis un jour sur 2 le seul qui pourrait a peu pres aller est dans la chambre ou dors mon mari, si je le reveil pour me regarder dans le miroir je crains les mauvaises reflexions de bon matin  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 31 Janvier 2012 à 21:18:46
oui tu as aison nath,abstiens toi,c est plus prudent  :-X  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 31 Janvier 2012 à 21:51:21
Là fait trop froid pour ça  :o :o ;D je me dépêche de me couvrir moi le matin!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 31 Janvier 2012 à 21:55:51
salut les filles
bon je n'y cmprends plus rien,
depuis dimanche comme je me sens trop mal, j'ai stoppé le régime dudu, je compte le mettre en pause le temps de régler ce pb d ' " oppression " ( et pas dépression  ;) )
( je me sentais comme si j'avais bu 2L de café !!! )

eh ben,
après 3 jours de nourriture ordinaire ( sans excès ), à remanger glucides lents et rapides, fruits, ... je vais beaucoup mieux .... mais vraiment, vraiment beaucoup mieux ... dingue !!!!!

ça serait donc pas le stérilet ???

pffff galère, je ne sais plus quoi faire, j'ai envie de garder le stérilet, et si je le fais enlever jeudi et que c'est pas lui le responsable ? si c'était du au régime  ???
j'espère que la gynéco saura me dire ... parce qu'insister pour avoir un rd " en urgence " pour enlever un strérilet puis ensuite ne pas le faire ( et j'ai pas envie de trouver d'autre moyen de contraception )
et en meme temps je suis sure de me faire gronder de faire ce régime  :-\

désolée si ce message porte sur deux sujets à la fois mais comme c'est peut être le régime qui m'a rendue comme cela  :-\
je suis un peu perdue ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 31 Janvier 2012 à 21:57:31
au fait,
pour celles qui prétendent ne pas avoir de miroir assez grand, vous avez quand même un appareil photo  ? ben vous mettez le retardateur,
hop à poil
flash !
et on regarde les photos
c'est radical
ça mine le moral OK mais ça remotive non  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 01 Février 2012 à 06:51:17
Est ce aussi peut être que tu t'y habitues a ton stérilet voit d.ici jeudi comment ça se passe.
Mis a part le stérilet et la pilule il y a encore d'autres moyens comme l'implant :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 01 Février 2012 à 09:16:04
merci nathalie ! c'est une idée qui m'a frolé c'est vrai, mais ce matin je suis plus mal que tout c'est affreux !!! en fait globalement en journée et le soir y'a eu du mieux mais ce matin je me sens  :-X :-X :-X :-X :-X :-X
vivement jeudi qu'on fasse le point !
merci  :-* :-* :-*

je reprendrai le régime lorsque ce problème aura disparu .

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 01 Février 2012 à 09:17:15
oui en effet c'est ptetre le regime à voir! ici today ce sera abdos

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 01 Février 2012 à 12:23:04
Citation de: clarinette le 31 Janvier 2012 à 21:57:31
au fait, pour celles qui prétendent ne pas avoir de miroir assez grand, vous avez quand même un appareil photo  ?
Nan j'ai pas non plus.
Mais j'ai pas besoin de photo ou de miroir en pied pour savoir que je suis grosse  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 01 Février 2012 à 18:20:57
Je me doute ....  :-\ :-\ :-\ :-\

Mais c'est pour trouver une motiv au quotidien pour réussir à perdre du poids ....  :-\ :-\
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 01 Février 2012 à 21:22:17
ben oui, on le sait qu'on doit maigrir  :-[ :-[ :-[
pareil, c'est pour rester motivée quand on a coup de mou
perso je sais que c'est lorsque je me vois en photo que je réalise vraiment que je dois maigrir, car meme quand je me regarde dans un miroir, chais pas, je me regarde toujours sous le meme angle, celui qui m'avantage sûrement . Et je peux prendre 10 kilos sans vraiment voir une différence  ::)
Alors qu'en photo, c'est clair, on voit mieux. pareil, pour les progrès, c'est en photo qu'on les voit le mieux  ;)

Margotte,
ben non, justement, je sais maintenant que c'est pas à cause du régume puisque je l'ai stoppé depuis 4 jours et que ça continue  :-[
mais bon, ça ira mieux dans quelques jours ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Février 2012 à 09:14:37
Bah j'y comprend rien mon corps ne fait tout comme il faut, j'ai pas fait ,d'écart et + 300 g ce matin, tant pis on verra demain
Est ce l'écart de mardi qui arrive avec retard  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 02 Février 2012 à 10:52:39
Citation de: Nathalie47 le 02 Février 2012 à 09:14:37
Bah j'y comprend rien mon corps ne fait tout comme il faut, j'ai pas fait ,d'écart et + 300 g ce matin, tant pis on verra demain
Est ce l'écart de mardi qui arrive avec retard  :D

C'est possible !  ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 02 Février 2012 à 12:50:14
J'ai toujours quelques jours (2 ou 3) de décalage, dans un sens comme dans l'autre ...  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 02 Février 2012 à 14:31:49
nathalie
et puis, il y al rétention d'eau aussi, si tu as mangé trop salé ou selon la période du cycle  ???

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 02 Février 2012 à 15:47:33
Citation de: Cilou Escurial le 02 Février 2012 à 15:13:07
Je me muscle mais ne maigris pas...

Bon c'est vrai qu'on a fait un cadeau avec mon grand mardi et une galette le lendemain...



je dirai que l'essentiel en out premier lieu c'est effectivement de se remuscler de retrouver de la TONICITE ... surtout après une césarienne je me sentais encore coupée en deux 9 mois après mais j'ai repris la direction de la salle de sport et depuis plus aucun signe d'après césarienne  :P

certes le poids stagne j'ai reperdu depuis 1 an seulement 4-5 kg (je bouge + ou -) mais par contre j'ai perdu entre le buste-la taille-les hanches-les cuisses 48,5 cm

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 02 Février 2012 à 16:02:55
Citation de: clafoutierose le 02 Février 2012 à 15:47:33
Citation de: Cilou Escurial le 02 Février 2012 à 15:13:07
Je me muscle mais ne maigris pas...

Bon c'est vrai qu'on a fait un cadeau avec mon grand mardi et une galette le lendemain...



je dirai que l'essentiel en out premier lieu c'est effectivement de se remuscler de retrouver de la TONICITE ... surtout après une césarienne je me sentais encore coupée en deux 9 mois après mais j'ai repris la direction de la salle de sport et depuis plus aucun signe d'après césarienne  :P

certes le poids stagne j'ai reperdu depuis 1 an seulement 4-5 kg (je bouge + ou -) mais par contre j'ai perdu entre le buste-la taille-les hanches-les cuisses 48,5 cm

oups j'avais pas fini d'écrire mon post  ;D

enfin bref je fais des efforts mais pour conjuguer le travail, les enfants et le quotidien bah parfois je craque et compense sur la nourriture  :-X :-X :-X

et puis maintenant que je suis Maman mon "petit bidou" ne me complexe plus  ::) ::) ::) j'assume plus mes formes ...

mais j'ai promis à mon doudou de faire un effort quand-même alors on a repris WW  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 02 Février 2012 à 21:20:31
Citation de: Cilou Escurial le 02 Février 2012 à 16:06:32
Dis-moi, avec ton pseudo, le sucré prime chez toi ? ;)

Comme chez moi !

même pas  ;D ;D ;D je suis plutôt fromage, pain et un bon verre de vin rouge et mon pêché mignon serait pizza cuatro fromaggi ou ravioli pesto parmesan :P :P :P mais effectivement la grossesse m'a donné le goût du sucré et j'apprécie les bons gâteaux fait maison maintenant  :o :o :o

mais en ce moment TOUS LES SOIRS c SOUPE MAISON et une clémentine pour compenser les petits excès du midi  ::) ::) ::) et tous les vendredis ZUMBA  8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 02 Février 2012 à 21:25:02
arghhh claf ton homme n aime pas les rondeurs  ??? en general ils aiment bien,en fin ca depend hein  ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 02 Février 2012 à 21:39:54
Citation de: jadeblue le 02 Février 2012 à 21:25:02
arghhh claf ton homme n aime pas les rondeurs  ??? en general ils aiment bien,en fin ca depend hein  ;)

mon petit bidou de "MAMAN" le dérange car mes anches arrogantes et mon fessier rebondissant ça c'était déjà d'actualité avant la maternité  :-X :-X :-X ;D ;D ;D c lui qui fait un blocage  ??? ??? ??? je ne suis plus QUE sa petite femme  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 02 Février 2012 à 21:47:50
pouahh les hommes jamais contents  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Février 2012 à 22:14:26
Citation de: jadeblue le 02 Février 2012 à 21:47:50
pouahh les hommes jamais contents  ;D
+1 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 02 Février 2012 à 22:22:55
Le miens aussi, il arrête pas de me dire que je suis grosse (au niveau du ventre surtout  :P ) mais dès que je lui ai dit que je refaisais régime ,il m'a dit tout déçu "ah bah tu vas perdre tes seins alors "  ::) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Février 2012 à 22:33:22
 :D ;D
ici il fait pas de reflexions direct mais sur les plats que je cuisine...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Février 2012 à 06:11:29
77 kg ce matin (http://www.emoticonland.net/smileys/danse/dans11.png)     8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

J'suis trop contente ! Allez je file à ma séance d'abdos  ;) ;) ;) ;)

Bonne journée les filles  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 03 Février 2012 à 08:50:37

Contente ici aussi  ;)

Semaine 2 : -0,5 kg (donc 75,5 kg - 1m67)

Tout ça sans rien faire, juste me faire à manger "maison" le soir, plus de resto et frite à tout va  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 03 Février 2012 à 09:01:27
59 kg pour moi !!!
Faut que je me calme sur la boîte de bonbons ....  ::) ::) ::) ::)

Et que je (re)fasse de vrais repas !!
Le problème, c'est que je mange à peu près correctement la semaine où j'ai mes enfants, et n'importe comment la semaine où je suis seule .....  :P :P :P

Enfin, bon, ça va, ma ligne me convient comme elle est, mais il faut que je reste vigilante : j'ai de toute façon tendance à grossir ....


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 03 Février 2012 à 09:11:42
Citation de: Master 45 le 03 Février 2012 à 06:11:29
77 kg ce matin (http://www.emoticonland.net/smileys/danse/dans11.png)     8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

J'suis trop contente ! Allez je file à ma séance d'abdos  ;) ;) ;) ;)

Bonne journée les filles  :-* :-* :-* :-* :-*

BRAVO ... allez maintenant on vise le 72 kg pour le printemps  8) 8) 8) 8) tes efforts payent et il faut garder ta motivation  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Février 2012 à 09:49:32
79,7 j'ai change de dizaine  yesss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Février 2012 à 09:54:21
bonjour les filles Master sympa ton Michael ! ;D
ici 57.6kg moi aussi je vais vous faire le moonwalk !
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ln 62 le 03 Février 2012 à 10:06:11
bonjour
je n'ai que perdu que 100 gr en une semaine c'est déjà ça surtout que je n'étais pas trop motivé ....
et la semaine qui va arriver va être dur car je par faire du ski donc je crois que le régime va attendre une semaine
PA  : 79.7
PS : 60
PD  : 80
pour 1m63


félicitation à toute celles qui ont perdu du poids
biz et bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 03 Février 2012 à 12:04:20
72,5 pour moi ce matin...et gavage de crepes nutella hier :-X
alle on continu 70 a la fin du mois  :P

bravo a toutes j vois que ca descends pour tout le monde( ou presque)
et bientot les beaux jours ca sera plus facile, salade, barbuc, plus  d eau, plus de promenade etc

 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 03 Février 2012 à 14:53:52
salut !
ici régime en stand by, finalement ce serait le fait d'avoir beaucoup saigné à cause du stérilet + le régime dudu qui, au début, est déséquilibré qui m'ont rendu patraque...

du coup je fais une cure de magnésium ...

poids qui a stagné, ouf je n'ai pas repris !!! je fais attention, comme beaucoup si je ne me surveille pas, je grossis facilement

64 kilos ce matin

à midi j'ai mangé des pates donc ce soir, pas de féculents... soupe de légumes, et pâtes pour les hommes ( j'ai du monde à la maison )
et ce matin j'ai marché une heure , à pousser la poussette double  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Février 2012 à 16:39:09
Et finalement tu as garde le stérilet ? Et ça va mieux avec la cure ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clarinette le 03 Février 2012 à 20:35:40
alors finalement, oui, la gynéco pense que ça ne peut vraiment pas venir de là ... les hormones n'agiraient qu'en local ( or dans les effet secondaires on note de l'acné  ??? )
du coup je le garde

comme pendant le régime ( 3 semaines) j'ai pas mal saigné, on pense que j'ai manqué de magnésium, donc j'en prends depuis hier.
J'ai arrêté le régime depuis dimanche , depuis c'est vrai que ça va mieux, et avec le magnésium c'est encore mieux
j'aurai plus de recul lundi ...

en tous cas si vous faites dudu, prenez des vitamines / minéraux   ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Février 2012 à 20:50:27
Citation de: Nathalie47 le 03 Février 2012 à 09:49:32
79,7 j'ai change de dizaine  yesss

Allez Nath   (http://www.emoticones-smileys.com/albums/smileys_emoticones/smiley_emoticone_occasions_speciales/smiley_emoticone_general/smiley-emoticone-occasions-speciales-equipe-encouragement.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Février 2012 à 21:00:17
merci  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 03 Février 2012 à 22:22:36
bravo nath!!!! moi j suis en mode bouffage de m***e hier... j le vis bien mais ma balance va faire la tete....arfff c est pas grave j serai plus serieuse la semaine prochaine :P me suis acheter des vrai chaussure de sportive assorti a ma super tenue :p j me la pete ;D
(mes chaussures etaient plus adapte a ma grande sportivité  ::))

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 04 Février 2012 à 08:29:02
94 hier  :-[

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 04 Février 2012 à 10:11:05
Citation de: Vanessa77 le 27 Janvier 2012 à 06:57:06
Citation de: Vanessa77 le 20 Janvier 2012 à 06:32:20
Citation de: Vanessa77 le 13 Janvier 2012 à 06:53:56
Citation de: Vanessa77 le 11 Janvier 2012 à 15:29:38
Je vous rejoins à mon tour !
Poids de départ 58,700, poids actuel 57,700 et poids souhaité 52.
Motivation, motivation !

Si j'ai bien suivi, c'est jour de pesée aujourd'hui, non ?
De mon côté, 57,300 sur la balance.  :D
Bonne journée ! Aujourd'hui, c'est gâteau d'anniversaire dans la salle des maîtres, impossible de résister.  :P ;D

Toujours 57,300, j'ai pas bougé.  :'(

56,400 ce matin !  :D :D

56,800 hier matin.  :-\
Mais dur dur avec ce froid (-11° hier matin au moment de partir à l'école), j'ai faim tout le temps, j'imagine que vous aussi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Février 2012 à 10:37:12
61.9
100g de moins que la semaine dernière  ;D (c'est pas grand chose mais au moins c'est dans le bon sens  ;) surtout avec toute la pâtisserie qu'on a fait en classe cette semaine pour le gouter des parents ;D

Ca va moi j'ai pas faim (pourtant j'ai frooooooiiiiiiid :o )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 04 Février 2012 à 10:53:26
Pareil.

La semaine prochaine, "semaine de la chandeleur" pour financer la classe découverte. Je sens que ça va faire mal à mes hanches, si il y a des restes!
(et surtout si je dois faire du raccord en urgence mes jours "off"  :P )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 04 Février 2012 à 11:23:33
J'ai pas pris les restes!!!! j'ai résisté (pourtant qu'est-ce que ça faisait envie tous ces gâteaux  :P ) j'ai juste pris qq parts pour gouter (notamment une espèce de spécialité nord africaine donc bien sucrée  et sûrement gras aussi  ::) ;D )

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Février 2012 à 11:30:40
Je reviens pointer dès lundi ... j'ai fait n'importe quoi cette semaine ... et je crois avoir tout repris pfffffffffff .... j'y arriverais !! j'yarriverais un jour ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 04 Février 2012 à 11:45:37
courage cilou le temps que ton corps enregistre ce nouveau mode ... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 04 Février 2012 à 11:46:09
Moi c'est comme toi Cilou...
En plus la reprise du boulot me donne des horaires de m.... et normalement avec le diabète, il faut des horaires régulières de prise de repas... ben là ... pas top. Et je ne perds rien.

Chtitemaman courage ! On se resaisi !  :D

Dehors il fait frisquet mais un beau soleil, je crois que je vais sortir faire une promenade..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 04 Février 2012 à 11:49:47
Oui moi aussi, ca ne donne pas envie de faire des efforts tout çà  :-\ :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Février 2012 à 12:58:24
Le premier régime que j'ai fait après la grossesse a mis presque 2 semaines à faire effet !!!!

J'étais à 2 doigts de désespérer (mais je me suis accrochée) quand enfin la balance a bougé (dans le bon sens !) ; une fois enclenché, le mouvement a continué !


Courage les cops !!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Février 2012 à 14:55:14
courage les filles, moi ce week end il y a crepes et tartiflettes mais c pour se fare plaisir de temps en temps aussi je vais essayer de limiter les quantités et dès demain soir crudités pour rattraper ces écarts mais j'ai meme pas de complexes. Apres 3 semaines de régime et 3.2 perdu c pas mal.

Doucement mais surement  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 04 Février 2012 à 15:47:30
Citation de: Nathalie47 le 04 Février 2012 à 14:55:14
courage les filles, moi ce week end il y a crepes et tartiflettes mais c pour se fare plaisir de temps en temps aussi je vais essayer de limiter les quantités et dès demain soir crudités pour rattraper ces écarts mais j'ai meme pas de complexes. Apres 3 semaines de régime et 3.2 perdu c pas mal.

Doucement mais surement  ;D

pareil environ 7kg en 8semaines du coup qd y a des week end de grand  n importe quoi pas j culpabilise pas j me dis que j l ai bien merite et que j compenserai par le sport et que j referai gaffe apres et basta^^

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Février 2012 à 10:11:42
Citation de: Bambinette le 04 Février 2012 à 12:58:24
Le premier régime que j'ai fait après la grossesse a mis presque 2 semaines à faire effet !!!!

J'étais à 2 doigts de désespérer (mais je me suis accrochée) quand enfin la balance a bougé (dans le bon sens !) ; une fois enclenché, le mouvement a continué !


Courage les cops !!!!!


Merci pour ce message rempli d'espoir ;) on y croitttttttttt les fillessssssssssssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Février 2012 à 12:35:13
C'est clair qu'on y croit !!!

Pour moi, ça roule, 58,6 ce matin et ce malgré une fondue jeudi soir et un resto samedi midi... alors c'est clair que je fais SUPER attention et que je note tout tout tout (je fais WW). Mais je suis contente !

Continuez les filles, on est en bonne voie !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: fanyny le 07 Février 2012 à 14:31:32
merci Cilou, avec ce froid je n'ai pas trop la motivation, mais des que ca ira mieux j'ai envie de reprndre un peu de sport. pensez vous que d'aller courrir soit encore trop tot ou bien cela ne pose pas de soucis??

pour ce qui est du régime, je sais que 2 mois ca fait tot, mais je ne parlais pas de régime strict (trop gourmande pour cela), juste faire attention et peut etre modifier mon alimentation, pas debuter un regime dukan ou WW.
et vous vous avezretrouvé la ligne combien de temps après l'accouchement??
merci et bonne journée

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 07 Février 2012 à 18:01:56
et bien malgré crepes et tartiflette du we, la balance baisse encore 79.2 trop contente  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Février 2012 à 18:13:48
pioufff et bien pour moi ca doit etre une catastrphe,pas le temps de preparer a manger,j ouvre le frigo avant de partir et y a rien alors je ne mange pas ou tres mal.c est trop trop la course et pourtant que je ne l aime pas ce corps qui me malmene en ce moment
j aimerai me plaire et etre belle mais je suis bouffie dans mes fringues,ca aide pas
je crois que je vais attendre l ete et me faire envie devant mon bikini  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Février 2012 à 21:23:47
Jade, j'ai envie de te dire : chaque chose en son temps. On ne peut pas monter deux chevaux pour gagner la bataille...
Cela dit, je sais que c'est important pour toi de ne pas non plus te laisser aller... pense "dérapage contrôlé"... mais accorde toi des plaisirs quand même...  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Février 2012 à 21:35:19
plaisir plaisir.....................,en ce moment ca voudrait dire clope et malibu  ;D
bon ni le droit a l un ni a l autre alors on va faire legume poisson vapeur  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Février 2012 à 21:35:48
... et chocolat !!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Février 2012 à 21:36:56
benoit m en a achete,chocolat au lait noisette,comment veux tu que je resiste  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Février 2012 à 21:37:17
très bien...  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Février 2012 à 21:37:34
... surtout avec le poisson vapeur...  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Février 2012 à 21:41:05
Citation de: Matoche le 07 Février 2012 à 21:37:34
... surtout avec le poisson vapeur...  :D

 ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 07 Février 2012 à 21:43:07
Citation de: jadeblue le 07 Février 2012 à 21:36:56
benoit m en a achete,chocolat au lait noisette,comment veux tu que je resiste  ;D

moi je vote CHOCOLAt BLANC ... je trouve ça trop mimi un amoureux qui achète du chocolat pour réconforter sa belle  ::) ::) ::) mon doudou m'en mettait à côté de mon oreiller quand les petits faisaient pas leur nuit et que je tombais de sommeil pour me remonter le moral  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Février 2012 à 21:44:12
pour le moral claf c est le chocolat noir,il est mignon ton doudou  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 07 Février 2012 à 21:47:25
Citation de: jadeblue le 07 Février 2012 à 21:44:12
pour le moral claf c est le chocolat noir,il est mignon ton doudou  :D

bah le tien aussi  ::) ::) ::)

euh sinon on va arrêter là sur le chocolat car on est pas sur le bon fil je pense  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 07 Février 2012 à 21:48:52
rhooo claf c est comme pour le club des pochs c est pas parce que t en parle que tu consommes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 07 Février 2012 à 22:46:13
jade moi çame fais envie ton legume poisson vap'  ;) biz

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: jadeblue le 08 Février 2012 à 08:18:52
rhooo largotte me casse pas mes illusions du matin  ;D

bonne journee les filles
d ailleurs il parait que le froid ca raffermi,moins j ai rien senti  :-X  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 08 Février 2012 à 09:32:49
pour que ça rafermisse il faut etre dehors lontemps et vu le temps pas trop envie  ;D

bonne journée régime, ici balance ma nouvelle copine est sympa pourvue que ca dure
79.0 ce matin  ;D
aller courage les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 10 Février 2012 à 08:50:04
PD : 76 kg
semaine 1 : -0.5 kg
semaine 2 : -0 kg
PA : 75,5 kg

Rien perdu cette semaine mais surtout rien pris, c'est déjà bien.

Sinon je viens de recevoir le livre de Zermati, j'ai lu les 2 premiers chapitres et ça me parle pas mal en fait, je vais essayer sa technique, je pense qu'elle pourrait marcher sur moi.
Pour celle qui ont le livre, vous êtes vous inscrite sur le site web aussi ?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Février 2012 à 09:19:37
78,6 ce matin yesss
Allez les filles ont y croit malgré le froid  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Février 2012 à 12:10:20
pas du tout dans le régime en ce moment à cause du froid
ce matin 68.1

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 10 Février 2012 à 12:15:52
Bravo Kina, bravo Nat ! Aucune idée pour le bouquin dont tu parles !

Véro : c'est pas trop mal quand même non ? C'est clair qu'avec ce froid on a envie de chocolats chauds et de trucs qui tiennent au corps !!

Bon, moi je suis contente car en ce jour inofficiel de pesée, j'ai vu du 7 !!! 57,9...  ;D ;D ;D Le problème c'est que lundi (mon jour officiel) je suis sûre qu'il sera plus là car j'ai resto ce soir pour l'anniv de ma belle doche, resto demain à midi avec mon père et resto dimanche soir avec ma mère...  ::) On va essayer de limiter la casse !!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 10 Février 2012 à 12:17:26
hier midi couscous
mais pas de chocolat chaud (quoique il est très bon à la v=brulerie alors que je n'aime pas trop le chocolat)
ce midi je mange avec mon chéri alors je ne sais pas encore où

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ln 62 le 12 Février 2012 à 20:48:53
coucou
après une semaine de ski ou j'ai fait du grand n'importe quoi  ::) ::) ::) ::)
j'ai perdu du poids  :D :D :D :D

PA 79.5
PS 63
PD 88
 
ALLEZ LES FILLES ON SE MOTIVE
BIZ
BONNE SEMAINE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 12 Février 2012 à 21:01:41
we relâche, j'espère ne pas avoir trop repris  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 12 Février 2012 à 22:28:38
in 62, super !!! ben oui, froid + sport = perte de calories !!

Moi aussi week-end relache, je reprends demain... au boulot !!!  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 13 Février 2012 à 09:00:20
92 ce matin, c'est mieux :D. (j'étais à 94 la semaine dernière :()

Et une sensation de "mieux-être" dans mes vêtements.
Je pense que, comme Cilou, la reprise d'activité commence a avoir des effets !  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Février 2012 à 09:36:32
We relâche ici aussi, donc objectif pour vendredi retrouve le même poids que vendredi dernier  ;D

Aller on se motive les filles

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 13 Février 2012 à 09:51:35
 :-\ pas la joie !!!

Alors pour récapituler, vendredi jour non officiel : 57.9
Aujourd'hui, jour officiel : 59.1...  :-\

Ok, ok, c'est de ma faute !!! Mais là, c'est diète stricte !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 13 Février 2012 à 11:48:21
hier jour de pesee officielle 71,7kg mas comme toi  matoce j fais un peu le yoyo.
avec ce froid j ai du mal...enfin au moins y a le soleil et la salle de sport :P

 :-* :-* :-* a toutes courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 13 Février 2012 à 23:54:59
bonsoir les filles moi poid du soir j'etais à 57.9 :(
MAIS BON ON VA SE REPRENDRE

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: kina le 17 Février 2012 à 08:57:51
PD : 76 kg

semaine 1 : -0.5 kg
semaine 2 : -0 kg
semaine 3 : +0.5 kg

PA : 76 kg

Ca n'avance pas des masses quoi  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 17 Février 2012 à 10:59:10
bon ici 78.8 j'ai quasiment la meme chose que la semaine derniere et c'était l'objectif car y'a eu plein d'écart, we, st valentin, déj avec mon chef donc je m'en sors bien
Aller aujourd'hui reprise en mode sérieux  ;D

courage les filles  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 17 Février 2012 à 15:20:08
j'ai complètement déserté le régime
car pas la force de le faire,
trop froid, trop grande fatigue (insomnie, mauvaise nuit)
et là je pars 5 jours en pension complète donc pas de régime
alors je reprendrais plus tard mais avant faut que je me remotive sérieusement

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 17 Février 2012 à 16:57:13
bonjour les filles
suis malade :'(
poid du jjour à57.5kg ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 19 Février 2012 à 14:35:38
Je suis à 61; il a fallu que je remonte les pages pour retrouver où j'en étais la dernière fois (y'a 15 j à peu prés) et donc .............-900g  :P
pourtant je régime pas trop. Je fais gaffe en mangeant moins de féculent et plus de légumes mais je me garde des petits plaisirs sinon je tiendrais pas sur le long terme  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Février 2012 à 15:38:17
Et moi, 58,5... Malgré 2 semaines de relâche... Je vais finir par le voir ce 57!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Février 2012 à 18:02:16
Ah non, cylou, excuse moi mais là, tu peux être fière de toi ! Tu en fais déjà plus qu'avant, tu veux avoir des résultats, tu es motivée... alors ne t'auto-flagelle pas !!!  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Février 2012 à 18:18:15
C'est le fenugrec ?

Bon, tu sais, en allaitant, j'ai jamais réussi à perdre du poids... même en étant au régime. Mais une fois que j'ai fini d'allaiter, j'ai perdu les derniers kilos qui m'empêchaient de me sentir bien. Pour te dire, j'étais à 77kg juste avant d' accoucher. 6 semaines après, j'étais à 68. Quand j'ai arrêté d'allaiter (9 mois), j'étais toujours à 68... c'est redescendu à 63 (presque) tout seul... Et là, c'est pour retrouver le poids de mes 20 ans  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 20 Février 2012 à 18:28:04
Ca j'en suis certaine !!! Ca fait courir ces petites bêtes !!!  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Février 2012 à 11:12:38
ALORS CE MATIN 57.2KG ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Février 2012 à 12:46:29
Bravo  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Février 2012 à 14:04:24
merci les filles
ici pourtant j'ai arrete le sport ... ME SENT PAS MOTIVEE
mais bon avec les ptits et les taches menageres... ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 24 Février 2012 à 11:13:13
J POINTE 71KG CE MATIN!!!! (alors que j attends mes regles)
merci madame gastro !!! ( (bon par contre les bebes ont pas besoin de maigrir donc si tu pouvais partir mainenant ca serai cool merci) :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Février 2012 à 16:40:01
77.7 soit -5 kg depuis le 13/01

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 25 Février 2012 à 18:24:08
faut vraiment que je fasse des abdos et gainage car mon flambidou je peux plus me voir !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: GYPSIE42 le 26 Février 2012 à 09:36:04
coucou les filles je viens m incruster car moi aussi comme vous je souhaite maigrir mais j y arive pas seule donc peut etre que cela va me motiver un peu de venir m inscrire avec vous  je me presente je m appelle gypsie j ai 32 ans maman de 5 enfants dont un bebe ange comme vous le verrer dans ma signature mes jujus on 1 an ma fille 2 ans et mon grand 12 ans avec 3 en bas age je sors pas beaucoup de la maison pas evidant avec 3 petits de trainer toute seule 2 poussettes donc je bouge peu et mange entre les repas pour passer le tmp je  pese actuellement  68kg pour 1m66 et j aimerais en faire 56kg soit perdre 12KG poids que je fesait avant ma fille

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 26 Février 2012 à 11:42:07
BIENVENUE GYPSIE!!!!
c est sur que 3 en bas age c est sport et surtout pas facile pour sortir.
tu es en conge parental ?
tu n as as la possibilite de les faire garder quelques heures par semaines pour pouvoir te promener ou faire du sport ca fait du bien a la tete et ca permet d aider a perdre du poids.
enfin la c est mon experience perso moi j ai jamais ete sportive depuis que j ai commence le regime j passe 4h a la salle de sport a faire des cours collectifs entrainant qui defoulent (genre zumba etc) et du coup de sortir sans penser couches, bib etc ca me fait tellement de bien que c est devenu ma drogue
en tout cas je te souhaite d atteiendre ton objectif!!!

ici pesee officielle 71,3 ce matin!!!! 7,3 en tout et juste 1 kilo en 1 mois....mais on va rattraper tout ca les beaux jours arrivent on sera moins tenter par les trucs gras et on pourra se promener.
aller encore 6 a perdre me reste 4mois on y crois!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Février 2012 à 17:25:01
courage mini flo

bienvenue gypsie

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 26 Février 2012 à 20:14:07
BIENVENUE GYPSIE !
oui 3 en bas age et un pré ado ce doit etre sport :-*
et juste pour vous dire ce matin j'ai aperçu un 56.8 :D.... ON VERIFIE DEMAIN ET SUR LA SEMAINE... :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 27 Février 2012 à 12:37:43
Bienvenue Gypsie !!!

Dis-donc Margotte, c'est super bien !!! Par contre, pour le flambidou, c'est pas glops...  :-\ surtout qu'en étant à ce poids là...

Bon moi, hier, en trichant, j'ai vu 58.1 mais ce matin, y avait plus alors du coup, je le note pas pour cette semaine !!! Je vais arriver à mon 57 avant de partir en vacances (le 16 mars) non mais !!!  ::)

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 27 Février 2012 à 17:51:21
alors après quelques jours au ski en pension complète
et malgré pas mal de sport (ski alpin, ski de fond et raquettes)
et bien je reviens avec 1 kg de plus
alors depuis le début de l'hiver ça me fait + 5kg
donc ras le bol alors je vais vite reprendre le dessus
et me remettre sérieusement au régime

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 27 Février 2012 à 19:36:31
courage lauver ca y est le froid part pour laisser place au soleil  rien que ca ca va toute nous aider j pense!!
1 ca fait du bien au moral
2 on mange mieux
3on bouge plus
4on maigrie du coup on repasse au 1
et on sera au top cet ete les filles ;D
(bon a part le flanbidou et les vergutures ca malheureusement...)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Février 2012 à 23:41:55
Bienvenue Gypsie  :D :D :D :D

Allez je repointe aussi !!!!! Reprise des abdos + demain piscine (http://www.vegegifs.com/smiley-emoticon/nagelibre.gif)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: GYPSIE42 le 28 Février 2012 à 07:58:15
bonjour les filles ici regime depuis dimanche poids de depat 68kg poids ce matin 66kgs800 soit - 1KG200 en deux jours suis contente je travaille pas pour le moment minifloflo et j ai les tisf deux  fois par semaine mais quand je sors c est juste pour faire les courses  les bébés pleurent je vais preparer les bibs bious

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: isabelle90 le 28 Février 2012 à 08:25:49
coucou les filles ! ça fait un bon moment que je ne suis pas passé , j'ai repris le boulot alors dur dur de tout faire ! donc je voudrais passer la récap à quelqu'un qui aurais le temp de le faire ....
qui se porte volontaire ?

du coup avec le boulot , reprise d'un rythme comment dire ...... impressionnant !  :o  + plus de grignotage et motivation à fond pour le régime donc en 2semaines et demi - 2.2kg
ce matin 78.8kg  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 28 Février 2012 à 09:48:55
Je n'ai pas utilisé la même balance donc mesure pas fiable mais quand même +1Kg  :-\ oui je sais que la semaine dernière j'ai fait des excés et là c'est les vacances avec les enfants .... :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 28 Février 2012 à 22:07:19
Citation de: Master 45 le 27 Février 2012 à 23:41:55
Bienvenue Gypsie  :D :D :D :D

Allez je repointe aussi !!!!! Reprise des abdos + demain piscine (http://www.vegegifs.com/smiley-emoticon/nagelibre.gif)

Ah master !!! Tu me manquais !!!
Comment ça va ???
Bon, je suis un peu  :-X de me dire qu'on est toujours là quand même...  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sandrinette30 le 29 Février 2012 à 09:46:41
j arrive pas à m y remettre  :-\

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Février 2012 à 10:13:43
Citation de: Matoche le 28 Février 2012 à 22:07:19
Citation de: Master 45 le 27 Février 2012 à 23:41:55
Bienvenue Gypsie  :D :D :D :D
Allez je repointe aussi !!!!! Reprise des abdos + demain piscine (http://www.vegegifs.com/smiley-emoticon/nagelibre.gif)
Ah master !!! Tu me manquais !!!
Comment ça va ???
Bon, je suis un peu  :-X de me dire qu'on est toujours là quand même...  ::)

 :-* :-* :-* :-*
Et oui toujours là  ::) ::) ::) ::) Pas évident d'intervenir sur tous les fils, mes mamans coquelicots sont prioritaires  ;D ;D ;) ;) pour l'instant  ;) ;) J'ai repris le boulot depuis 10 mois, j'ai perdu 8.6 kg mais repris 1.2 kg  :-X :-X :-X Je suis toujours suivie par le diét mais je vais sûrement arrêter car ma silhouette n'est "pas trop mal" SAUF le ventre évidemment !!! Toujours cette boule au lieu qui ne veut pas s'aplatir  ;D ;D ;D ;D Enfin bientôt l'été, les tomates seront les bienvenues dans le régime  ;D ;D ;D

Et toi Matoche, comment vas-tu ???? Toujours avec WW ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: GYPSIE42 le 29 Février 2012 à 10:21:18
bjr les filles j spr k vous allez bien moi ca va poids ce matin 66kg 600 c est pas mal il y a un beau soleil chez nous ce matin ca rapel le printemp ca motive je trouve bisous

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 29 Février 2012 à 10:39:35
Citation de: GYPSIE42 le 29 Février 2012 à 10:21:18
bjr les filles j spr k vous allez bien moi ca va poids ce matin 66kg 600 c est pas mal il y a un beau soleil chez nous ce matin ca rapel le printemp ca motive je trouve bisous

Gypsie, nous sommes sur un forum, pas un téléphone portable;y'a de la place, tu peux écrire les mots en entier, ça sera plus facile à lire pour tout le monde ;) merci

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 29 Février 2012 à 12:10:34
Courage  les filles, le soleil est de retour avant de nous bruler la peau il va bruler nos kilos  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Février 2012 à 13:15:59
Citation de: Nathalie47 le 29 Février 2012 à 12:10:34
Courage  les filles, le soleil est de retour avant de nous bruler la peau il va bruler nos kilos  ;D

 ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 29 Février 2012 à 23:20:51
Citation de: Master 45 le 29 Février 2012 à 10:13:43
Citation de: Matoche le 28 Février 2012 à 22:07:19
Citation de: Master 45 le 27 Février 2012 à 23:41:55
Bienvenue Gypsie  :D :D :D :D
Allez je repointe aussi !!!!! Reprise des abdos + demain piscine (http://www.vegegifs.com/smiley-emoticon/nagelibre.gif)
Ah master !!! Tu me manquais !!!
Comment ça va ???
Bon, je suis un peu  :-X de me dire qu'on est toujours là quand même...  ::)

 :-* :-* :-* :-*
Et oui toujours là  ::) ::) ::) ::) Pas évident d'intervenir sur tous les fils, mes mamans coquelicots sont prioritaires  ;D ;D ;) ;) pour l'instant  ;) ;) J'ai repris le boulot depuis 10 mois, j'ai perdu 8.6 kg mais repris 1.2 kg  :-X :-X :-X Je suis toujours suivie par le diét mais je vais sûrement arrêter car ma silhouette n'est "pas trop mal" SAUF le ventre évidemment !!! Toujours cette boule au lieu qui ne veut pas s'aplatir  ;D ;D ;D ;D Enfin bientôt l'été, les tomates seront les bienvenues dans le régime  ;D ;D ;D

Et toi Matoche, comment vas-tu ???? Toujours avec WW ?

Moi ça va bien. C'est la course tout le temps mais à part ça, ça va. J'ai de moins en moins de temps pour moi mais c'est pas grave.
Je me suis réinscrite à WW car soudain j'ai décidé qu'il y en avait ras le bol de ces conne***** et que je voulais perdre mes 3 derniers kilos et voir le 57. Bon, je l'ai entre-apercu il y a 2 semaines alors j'ai commencé ma stabilisation (qui dans mon langage veut dire je note plus mais je fais gaffe)... et comme je pars en vacances dans 2 semaines, je me motive pour le voir une bonne fois pour toutes !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 01 Mars 2012 à 21:00:02
Un ti coucou
félicitation a toutes pour votre motivation ..

Ici pas pesée depuis qques jours maintenant donc j'attend la diet la semaine prochaine
Tout va bien , enfin coté régime ..mais la fatigue est présente quand même ...mais je gere

Allez a bientot

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Mars 2012 à 11:53:10
77,1 ce matin, soit 600 g en moins mais comme j'ai eu qq écarts c pas mal
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 02 Mars 2012 à 12:05:28
70,5 ce matin!!! 10% ww atteints !!!!!
mais faut que j garde ca jusque dimanche pour que ca soit officiel  :P apres un mois de yoyo ca a l air de redescendre enfin c est cool!!! -8,2kg depuis le 12 /12 on continu
merci le soleil ;D

courage a toutes :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 02 Mars 2012 à 14:36:06
bonjour les girls
je confirme 56.8 ce matin  ;) :D 8)
et ça descend !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: odret le 02 Mars 2012 à 15:35:29
Coucou les filles
je veux bien me joindre a vous ....
octobrettes 2010,je voudrai perdre 8kg et plus si affinité.. ;D.j'avais essayé y a quelque mois mais j'ai vite dechanté et tout repris...j'avais perdu 4kg en plus :'(
mais bon ce n'est que partie remise.... la je suis motivé.j'ai commencé hier 1er mars et je fais dukan

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 02 Mars 2012 à 17:09:59
Vous pouvez m'envoyer des cargaisons de volonté et de motivation ??
 :'( :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 02 Mars 2012 à 17:25:58
Citation de: lydiebri le 02 Mars 2012 à 17:09:59
Vous pouvez m'envoyer des cargaisons de volonté et de motivation ??
 :'( :'(

je t en envoi plein courage less beaux jours vont nous remotiver :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

odret bienvenue  ;)

margotte super continu comme ca ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Mars 2012 à 18:41:47
PLEIN DE COURAGE :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 03 Mars 2012 à 21:45:31
MERCI MINIFLOFLO
LYDIE je t'envoi la cargaison demandee.... OUBLI pas de receptionner ;D
on y crois on continu les girls

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 03 Mars 2012 à 22:20:11
Toujours avec ma balance n°2 : 62kg (avec pyj) et 61,5 sans  ??? pourtant mon pyj est loin de faire 500g à mon avis  ::) mais j'ai réessayé plusieurs fois :P
Bon au moins j'ai reperdu un peu par rapport à la dernière pesée mais toujours plus que chez moi avec balance n°1 :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 04 Mars 2012 à 11:38:27
pesee officielle ww 70,3kg !!!! objectifs des 10% de pertes atteints!!! enfin ca redecolle apres ce foutu palier!! la j tape dans des kilos bien installes :P

reste 5,3kg a perdre d ici le 23juin c est jouable on y croit!!!!
courage a toutes :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 04 Mars 2012 à 15:19:36
bien sur qu'il faut y croire.

Moi j'étais à -6 kg avec ww depuis le 13/01 mais apres un dimanche bien garni  ;D

Azerty, tu n'as pas enlevé autre chose que le pyjama  ;D, peut etre la balance était mal calée la premiere fois, moi ça m'arrive avec le carrelage, faut qu'elle soit sur un meme carreau  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 04 Mars 2012 à 15:46:43
Ca fait longtemps que je ne suis pas venue par ici, mais j'envoie mon soutien à toutes celles qui en ont besoin !!!!!

Pour ma part, je tourne entre 56 et 57, c'est stable et ça me va.


Mais tenez le coup !!!! Il faut y croire, se tenir à ses résolutions, se permettre un petit écart de temps en temps, et continuer !!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 05 Mars 2012 à 16:51:07
RDV chez l'endocrinologue demain soir, car pas de perte de poids malgré des efforts et de l'activité.
J'éspère qu'il va m'aider à perdre du poids.
J'aimerai perdre 20kg, même si çà demande 1 an ou 2...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Bambinette le 05 Mars 2012 à 20:56:56
C'est une bonne chose de se faire aider ; courage !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 06 Mars 2012 à 13:06:42
Bravo bambinette !

Lydiebri, c'est une bonne idée de demander de l'aide et peut-être qu'effectivement, il y a un problème endocrino... tu as des antécédents ?

Moi j'ai eu une gastro et du coup, j'ai atteint mon objectif... 56,5 ce matin. J'arrête le régime et je stabilise... :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 06 Mars 2012 à 13:31:14
Citation de: Matoche le 06 Mars 2012 à 13:06:42
Lydiebri, c'est une bonne idée de demander de l'aide et peut-être qu'effectivement, il y a un problème endocrino... tu as des antécédents ?
On a découvert lors de ma grossesse de Lucas un diabète type II
J'attendais la fin de l'allaitement de Baptiste et Jules pour refaire un point sur tout çà.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Mars 2012 à 16:12:53
Excellentes nouvelles suite à ce rendez-vous. !!!  :D :D
Mon taux de glycémies est stable, et plutôt très bon !
1.02g après un bon goûter avec les enfants (dont une tranche de cake au carambar  :P)
Il m'a mesuré sur toutes les coutures, pesé avec sa super balance qui mesure le gras et le maigre  :-X
Bilan : Le diabète et derrière nous :D. Je n'ai pas perdu de poids mais je me suis considérablement remusclée. Ma masse maigre est bien supérieure à ma masse grasse. (c'est terrible ce vocabulaire...)
Il me conseille de ne viser AUCUN poids en particulier. Et de laisser mon organisme décider de mon poids de forme (pour lui ca serait autour des 75kg). Il me recommande WW, pour réapprendre à m'alimenter correctement, pour les objectifs raisonnables, et pour l'encadrement qui motive.

Donc ce soir première réunion WW avec une amie.

Et vous les filles ??!??

 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 08 Mars 2012 à 18:26:30
super bonne nouvelle!!! c est vrai que ww te reapprends a manger et te cadre bien moi j adore personnellement!
bon moi pas pu faire bcp de sport cette semaine et en plus pas mal de fast food imprevu du coup a mon avis ca va pas etre genial demain.
 la semaine prochaine j reogranise les repas a la maison parce que jusque la on fait manger les petits ensuit on mange nous sur le canap...du coup a partir de lundi on mange a 4 a table et tout la meme chose ou presque parce que ca me gonfle de faire 3 repas.
et surtout j vais bien reconter mes points ww parce que depuis quelques semaines comme j ai vu que le sport compense tres largement et que j utilisais jamais ma reserve ba du coup j ai arrete de compter et je suis sur que c est pr ca que j stagne depuis 1 mois..



aujourd hui une commercante a trouvait que j avais vachement fondue j etais trop contente mais j ai fait style "oui un peu merci"  :P
la premiere a me le dire a par ma mere et mon homme  ca fait plaisir meme si ca viens pas d un proche ;D

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 08 Mars 2012 à 21:59:33
tu nous raconteras cette réunion, si ça n'avait pas été si cher je l'aurai fait avec les réunions  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Mars 2012 à 08:31:46
Réunion super !!!
Ca motive vraiment. Surtout que j'y vais avec une amie qui a commencé il y a 4 semaines, et sa maman qui a commencé il y a 2 mois.
Donc poids de départ 92.3kg, avec les vêtements, chaussures.
J'éspère avoir perdu entre 500g et 1kg pour cette semaine à venir.
Mon capital est de 30pp. Je me demande comment tout utiliser  ::) :o.

20€ par mois, pour le premier mois, puis 40€ par mois (quand même  :()

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Mars 2012 à 08:56:34
Normalement les premiers kilos partent vite  ;D
Ici 76,7 encore en baisse cool

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Mars 2012 à 12:09:48
Citation de: Nathalie47 le 09 Mars 2012 à 08:56:34
Normalement les premiers kilos partent vite  ;D
Ici 76,7 encore en baisse cool
Tu as démarré à combien ?
En tout cas tant mieux si ca baisse...  :D

Je viens de faire 25min de vélo d'appartement. 2 PP de gagné.
Et cet après-midi je fairai 20min de Pilates. 2 PP de plus encore

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: odret le 09 Mars 2012 à 13:13:46
ben moi j'étais tout fiere .... - 2 kg sur ma balance en 1 semaine mais ce matin + 500g donc résultat -1.5 kg depuis le 1er mar (en 9 jours) et ce soir resto ....rrrhhh !! 68.5 kg .... reste encore 6kg et plus si affinité ....
sinon je trouve que dukan ne laisse pas avoir fain et j'apprécie .....du moment où se sont des protéines tu peux manger des que tu veux viande poisson yaourt lait oeufs ..

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: odret le 09 Mars 2012 à 13:14:15
ou alors espoir que ce soit finallement les ragnagna qui arrivent ..... ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Mars 2012 à 15:26:46
J'ai démarre ww le 13/01/2012 a 82,9
Et donc ce jour 76,7 soit -6,2  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Mars 2012 à 15:32:55
Citation de: Nathalie47 le 09 Mars 2012 à 15:26:46
J'ai démarre ww le 13/01/2012 a 82,9
Et donc ce jour 76,7 soit -6,2  ;D
C'est bon çà !!!!  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Mars 2012 à 19:45:06
Citation de: Nathalie47 le 09 Mars 2012 à 08:56:34
Ici 76,7 encore en baisse cool

Nath c'est bien  8) 8) 8) 8) moi 79.2 kg ce matin (http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRN_aptvrMK3qY8o0yxSzshYFURfTv5K8hGqhe5gEPP7T4IxGl7)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Mars 2012 à 20:41:22
Visiblement ca ne te fais pas plaisir Master  ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 09 Mars 2012 à 20:43:10
Citation de: lydiebri le 09 Mars 2012 à 20:41:22
Visiblement ca ne te fais pas plaisir Master  ;) ;D

Cà se voit tant que çà  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 09 Mars 2012 à 21:29:21
 ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 10 Mars 2012 à 09:07:45
BON ICI le poids est à 56.9kg mais faut du muscle la...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 10 Mars 2012 à 15:56:51
hier 70,9... +400g j crois... mais lundi tout repars sur de bonne base fini les repas anarchiue on va cadre tt ca pr eviter les debordements :P
debut ww 12/12/11... 78,6 soit - 7,7 encore 5,9kg a perdre pour mon mariage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 10 Mars 2012 à 16:12:16
Courage Flo ! Tu as déjà sacrément bien travaillé !!!
C'est pas le moment de reprendre du poids, surtout avec un objectif comme ton mariage !!!
(Moi je me suis mariée enceinte de 30SA des jujus, alors de la bedaine, j'en avais un peu beaucoup   ;) ;D)

Sinon je viens de gagner 2PP en faisant du vélo d'appart. !!!
Yeah ! Good girl !  8)
 :D :D :D

(je m'autofélicite pour me motiver encore    ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Mars 2012 à 21:46:54
bravo lydie  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 10 Mars 2012 à 22:34:41
Citation de: lydiebri le 10 Mars 2012 à 16:12:16
Courage Flo ! Tu as déjà sacrément bien travaillé !!!
C'est pas le moment de reprendre du poids, surtout avec un objectif comme ton mariage !!!
(Moi je me suis mariée enceinte de 30SA des jujus, alors de la bedaine, j'en avais un peu beaucoup   ;) ;D)

Sinon je viens de gagner 2PP en faisant du vélo d'appart. !!!
Yeah ! Good girl !  8)
 :D :D :D

(je m'autofélicite pour me motiver encore    ;D)

merci t inquiete j compte pas reprendre ! le palier est dur les kilo sont bien incruste mais j vais redouble d effort pour les degommer!! ;)

bravo a toi tu as raison de t auto feliciter ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 16 Mars 2012 à 10:04:11
Bonjour a toutes et encore félicitation a vous pour vos régime .. je viens vous encourager car même si j'ai eu cette opération pour m'aider , je tiens a vous dire que je suis heureuse enfin de pouvoir m'habiller comme tout le monde ... c'est tres encourageant ....

Mon poids actuel : 68.5  :D :D :D (poids de part avec le chirurgien : 96 Kg ) soit 27Kg 500 de perdu  ;D ;D ;D.. bon il me reste les muscles a travailler ça c'est certain !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Mars 2012 à 13:27:48
felicitation c est impressionnant c est sur que tu dois revivre!!

j pointe a 70,6 ce matin

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 16 Mars 2012 à 14:12:18
super tu dois te sentir légère  :-* :-* :-* :-*

alors moi en mode "n importe quoi" et du coup mon poids est une catastrophe (le même que Barbaliloute)
et je n'arrive pas à me remotiver
ça va sur 2 jours et après je craque sur des carambar* ou des gommes
vivement les beaux jours que je refasse des salades
d'ailleurs les courses ont été faites ce midi pour prévoir dès ce week-end
sauf pizzas ce soir à cause "des enfoirés" et que je n'ai pas envie de cuisiner et ne pas me prendre la tete en disant à ma tribu de se dépecher et que je veux etre installer dans mon canapé à l'heure

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: 7/7 le 16 Mars 2012 à 15:07:44
Bonjour à toutes,

Je vous rejoins, car moi aussi je veux MAIGRIRRRRRR!!!!!!! J'ai commencé WW le 26/12/2011 et j'en suis à -9kg Poids de départ 90kg, eh oui 3 grossesses, çà parle!!!! Poids souhaité: 68kg allez plus que....13 kg :P :P Le problème c'est que quand je suis claquée , je mange n'importe quoi!!!!!! En plus pour info, le nut***la, çà fait rétrécir les jeans!!!! si si je vous assure, j'ai testé pour vous :P

Bon à bientôt et bon courage à toutes

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Mars 2012 à 18:07:51
lauver courage !! c est clair qu une fois qu il fera beau et chaud ca sera plus facile on aura moins faire y aura plus de bon fruits et des repas plus leger!!
tu me fais envie avec ta pizza ce soir ...mon homme est livreur de pizz mais y bosse ce soir du coup j serais seule devant les enfoires... et j ai deja claque mon nombre de point pr la journee du coup ca sera soupe...

coucou estelle bienvenue!! euhh j ai pas trop compris t as combien d enfants du coup parce que 11, 11 et 3...mais j vois des juju en novembre...ca fait 5 c est ca?
bravo pr ta perte j ai commence ww  2semaine avant toi ;). merci pr l info nutella j me disais aussi q y avait un truc lol (moi j ai vire tt ca de la maison sinon aiie aiie aiie)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: les minis pousses le 16 Mars 2012 à 21:45:46
Citation de: Estelle29 le 16 Mars 2012 à 15:07:44
En plus pour info, le nut***la, çà fait rétrécir les jeans!!!! si si je vous assure, j'ai testé pour vous :P


;D ;D ;D ;D j'adore  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Azerty le 16 Mars 2012 à 22:08:30
Ca va être la cata à la pesée demain car j'ai fait n'importe quoi cette semaine (me suis enfilée un paquet de céréales  ::)  )  :P :-\ mais bon c'est plus fort que moi il me faut du sucré le soir  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 16 Mars 2012 à 22:46:45
78.2 kg ce matin ; j'ai repris WW depuis le début de la semaine  8) 8) 8)

Allez les filles, c'est les beaux jours  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 17 Mars 2012 à 09:45:43
les filles 56.5kg ce matin,  :D
ça chute et franchement je trouve pas que je me prive ;)
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 18 Mars 2012 à 15:18:20
89.8 kg !!!!!!!!!!!
  8) 8) 8) 8)

J'ai changé de dizaine ca fait plaisir  :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 18 Mars 2012 à 23:09:56
TROP BIEN MA TITE JUILLETTE  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Mars 2012 à 09:11:12
Bravo à toutes pour les efforts, ça paye ...

Ici 76,4, soit -6,5 trop contente et c pas fini  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 19 Mars 2012 à 09:14:40
On déchiiiiiiiirrrrrrrrrrreeeeeeeeeee
 ;D

 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 19 Mars 2012 à 09:15:14
Yeahhhhh ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Mars 2012 à 13:19:57
Hello ....

J'avais déserté .... mais me revoilà ...... avec 77.1kg ce matin ...... mon régime sera "comptage de calories mdr" ...... aujourd'hui 1300 calories ;)

La pesée c'est toujours le vendredi ? lol

Bon sinon mon objectif sera 60kg pour le 1er juillet ;)  donc 16kg en 15 semaines .... ca le fait non ? environ 1kg / semaine .... je trouve cela honorable ;)

Nathalie47, tu fais quoi comme régime toi ? et toi Margotte ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 19 Mars 2012 à 13:24:52
Citation de: Master 45 le 16 Mars 2012 à 22:46:45
78.2 kg ce matin ; j'ai repris WW depuis le début de la semaine  8) 8) 8)

Allez les filles, c'est les beaux jours  ;) ;) ;)

BRAVO ... moi je t'ai vu et tu es toute BELLE  :D :D :D

MOTIVEE MOTIVEE comme dirait l'autre  ;)

bon ici aussi on essaye de s'y remettre  ::) ::) ::) j'ai 2 cours d'AEROSPEED cette semaine à la salle on devrait dépenser des calories  :P :P :P

sinon je suis à 73,3 kg mais j'en ai marre de cette dizaine elle me poursuit  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Mars 2012 à 13:21:08
Pointage du jour : 76,1kg ce matin ...... yessss -1kg avec hier ;) j'adoreeeeeeeeeeeeee  ;D ;D ;D ;D ;D

Aujourd'hui 1500 calories ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Mars 2012 à 13:32:59
bravo  ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 21 Mars 2012 à 11:42:40
Citation de: clafoutierose le 19 Mars 2012 à 13:24:52
Citation de: Master 45 le 16 Mars 2012 à 22:46:45
78.2 kg ce matin ; j'ai repris WW depuis le début de la semaine  8) 8) 8)
Allez les filles, c'est les beaux jours  ;) ;) ;)
BRAVO ... moi je t'ai vu et tu es toute BELLE  :D :D :D

Merci  :-* :-* :-* :-* 77.5 kg ce matin  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 21 Mars 2012 à 12:11:05
89.5............... 8) 8) 8) 8)

Trop fort WW  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Mars 2012 à 13:24:26
Coucou ...

Alors moi avec hier +800g mais les anglais ont débarqué .... donc forcément j'prend 1kg pfff .... j'espère d'ici vendredi la pesée ce sera parti lol

Qui s'occupe de mettre à jour le récap ? car je peux m'en charger ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 21 Mars 2012 à 14:47:54
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Mars 2012 à 13:24:26
Qui s'occupe de mettre à jour le récap ? car je peux m'en charger ;)
Si tu te proposes, alors.....
 ;D ;)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Mars 2012 à 16:02:16
Citation de: lydiebri le 21 Mars 2012 à 14:47:54
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Mars 2012 à 13:24:26
Qui s'occupe de mettre à jour le récap ? car je peux m'en charger ;)
Si tu te proposes, alors.....
 ;D ;)

pas de soucis ;) pesée le vendredi et récap pour le samedi alors ;)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

ce matin 76,2kg ;) yesss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Mars 2012 à 16:40:37
et de 30min de crosstrainer, 30 !!!
Good girl  ;D ;D ;D

ok pour la pesée demain chtitemaman !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 22 Mars 2012 à 16:52:56
coup de mou ces jours ci...fatigue physique et moral...
heureusement mon homme m a bien relegue aujourd hui avec les titous et en plus on avait un GRAND soleil donc rien que ca ca boost un peu...
mardi laser game avec les copains ca a bien fait transpirer et ce soir 1h de shbam (genre zumba) !!!

on lache pas on y croit!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Mars 2012 à 16:55:59
Citation de: Cilou Escurial le 22 Mars 2012 à 16:54:46
_  600 g !
Coooool !

Floflo je t'envie pour le shbam !
Il parait que c'est super et que ca donne LA PATATE !!!!  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 22 Mars 2012 à 17:06:53
oui grave j adore!!!!!! tu te depenses en t amusant :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 22 Mars 2012 à 21:50:12
Salut, j'suis une petite nouvelle, j'ai commencé le régime DuKa* depuis le 19/03 avec un poids de 83,8 KG mon poids souhaité est 58 Kgs et j'en suis ce jour à 82 kg :P :P
si vous avez des tuyaux, des recettes, je suis preneuse de tous les conseils car j'en ai marre de me voir ainsi.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 23 Mars 2012 à 08:43:24
Bienvenue mimoun.
Il faut que tu te fixes un objectif raisonnable, je pense.
Parce que là de 82 à 58 :o, tu vas vitre être démotivée.
Je te conseillerai d'y aller par paliers.
Par exemble 75 pour commencer...ect

Dukan je connais pas. sinon je t'aurai volontier passé des recettes.

D'ailleurs je recherche des recettes WW moi aussi. J'ai vu 2 super livres à la réunion d'hier :
le best of
et un autre dont je ne me rapelle le nom...
Si quelques unes en ont ???...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 23 Mars 2012 à 08:43:40
et 89.5 ce matin !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Mars 2012 à 09:24:06
Sous ww je pointe à 75,4 ce matin (pd 82,9, début le 13/01)
Pur ce qui est des recettes sous ww et dukan, j'en ai qq unes :
Ww : surtout des salades : endives, poulet grille et betteraves, en sauce je fais un fromage blanc et de la sauce soja, sinon endive camembert allégé étoile fruit, ou encore taboulé semoule, poivrons jaune, tomate, concombre et des de jambon. Bâtonnet de crudités, rillette de bacon, quiche ...

Dukan : boulet de viande haché et ajoute des épices mexicaines ou italiennes et mettre jaune d'oeuf pour lier la viande, les fameux cookies que je trompais dans le fromage blanc le soir ça cale et c trop bon ( si tu as besoin je te chercherai la recette exacte) je me souviens m'être inspirée d'un site recette dukanautes, si besoin je peux retrouver le site et en fonction des jour pp ou pl tu as tout ce qu'il te faut

Bon courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Mars 2012 à 11:09:38
j'ai 2 anciens livres WW que j'ai rarement utilisé
va falloir que je les revende

ce matin 68.7
va falloir que je me serre la ceinture un peu plus
et que je me remotive à fond mais j'ai faim assez souvent mais je ne grignote pas

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 23 Mars 2012 à 11:22:19
Lauver ce sont des livres propoints ou flexipoints ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Mars 2012 à 11:28:47
ce sont des livres qui datent de très longtemps au moins 20 ans

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Mars 2012 à 14:37:39
vero brocanteuse !  ;D
bon alors ici 56.9kg ce matin mais debarquement hier donc...
 :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 23 Mars 2012 à 17:35:02
BRAVO a toutes!!!!
ici 70,2 ce matin...ca baisse mais j vois toujours ce 7 !!! faut que j le vire y m enerve ^^

mimoun j pense aussi que des paliers te permettront  de tenir le coup. non pas que ta perte ne soit pas realisable mais la route sera longue et difficile du coup  chaque etape atteinte sera une victoire.
moi j fais WW et ca marche par etape de 5% pour te donner une idee ;)

hier j me suis ECLATEE au shbam moi qui etait si fatiguee ces jours ci j ai retrouve toute ma patate et unee titee cure de soleil en plus hummmmm

courage a toutes!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mars 2012 à 20:11:16
Récap :

Pseudo           23/03

MiniFloflo07      70.2kg
Margotte           56.9kg
Lauver95            68.7kg
Nathalie47         75.4kg  
LydieBri              89.5kg
Mimoun               82kg
ChtiteMaman      76.1kg
Master45           77.9kg
ClafoutieRose     73.3kg

J'ai mis dans ce récap les poids de celles qui se sont pesées depuis quelques jours ;) je rajouterais au fur & à mesure ;)  :-* :-* :-* :-* :-*  Je mettrais les poids au fil des semaines .... histoire de voir comment on évolue ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 23 Mars 2012 à 21:08:14
merci chtitemaman  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 23 Mars 2012 à 22:03:09
77.9 kg ce matin  :-\ :-\ :-\ C'est toujours 300g par rapport à la semaine dernière soit - 1.3 kg depuis 2 semaines  ;) ;) ;)

Nath, c'est bien tu as continué sur ta lancée  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 23 Mars 2012 à 22:49:02
merci chtitemaman de reprendre la recap :-*
c'est cool les filles ont descend !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 23 Mars 2012 à 23:24:09
merci chtitemaman!!!

oui les filles allez on reste motive en plus l été arrive a grand pas a nous la playa!!!^^

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 23 Mars 2012 à 23:45:07
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Mars 2012 à 20:11:16
Récap :

Pseudo           23/03

MiniFloflo07      70.2kg
Margotte           56.9kg
Lauver95            68.7kg
Nathalie47         75.4kg  
LydieBri              89.5kg
Mimoun               82kg
ChtiteMaman      76.1kg
Master45           77.5kg
ClafoutieRose     73.3kg

J'ai mis dans ce récap les poids de celles qui se sont pesées depuis quelques jours ;) je rajouterais au fur & à mesure ;)  :-* :-* :-* :-* :-*  Je mettrais les poids au fil des semaines .... histoire de voir comment on évolue ;)
je veux le poids de Margotte  ;D

ce midi creperie et bien j'ai été sérieuse et pris une salade et j'ai eu du mal à finir
et en rentrant du boulot j'ai passé 2 heures à couper ma haie
ce soir PDT mais c'était pour me récompenser de tous ces efforts ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 24 Mars 2012 à 07:23:30
J'ai été Hyper sérieuse hier, + 35min de vélo elliptique et là :
+500g  :o :'(
Trop nul  >:(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 24 Mars 2012 à 08:36:21
Je suis WW "assiduement" depuis 2 semaines.
J'ai un supoids important 92kg pour 1m58.
J'ai toujours été active mais là depuis le début de WW, je fais en + 30min de vélo elliptique par jour. (en vitesse 1 pour l'instant ;) )
JeJ'ai perdu très peu de poids. Et ce matin j'ai même repris 500g, Alors que j'ai la sensation de tout faire correctement :
pas un seul cracage !
Je ne puise pas dans ma réserve hebdo !
ni dans ma réserve propoints activité !

J'ai été super déçue aux 2 dernières réunion de voir -300g d'inscrit ! Je m'attendait à avoir perdu plus, vu les efforts fournis ! Mais alors ce matin voir 90kg, alors que j'ai été top toute la semaine c'est navrant !  :'(

Je ne veux pas baisser les bras. Cette perte de poids est trop importante pour moi. Mais j'aimerais des conseils, qu'est-ce que je fais mal ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 24 Mars 2012 à 17:55:48
Lydiebri, çà peut prendre plus de temps pour certaines personnes  ;) ;) ;) Ne te décourages pas et continues  :D :D :D En plus, tu fais du vélo, peut-être commences-tu à te muscler !!!!

Moi je viens d'essayer mes pantalons et autres fringues d'été  8) 8) 8) et bien je dois racheter une taille en moins  8) 8) 8) 8) je vois que mes abdos du matin +  WW fonctionnent car j'ai moins de tour de taille !!!!

Allez "les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout"  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Mars 2012 à 15:24:57
+1 pour le slogan  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 25 Mars 2012 à 16:07:50
+1 aussi !!  ;D

(malgré les gros dérapages du jour  :-\ :-[)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mars 2012 à 16:19:24
Pour moi hier matin 75,7kg .... trop contente ;) ce matin j'me suis po pesée c'est WE lol je me repéserais demain .... en espérant n'avoir pas trop pris mdr  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 26 Mars 2012 à 09:20:56
Pareil que toi chtitemaman 75,7 ce matin  ;D et dérapage ce we  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 26 Mars 2012 à 14:25:51
Bonjour à toutes celles que je connais!!!
Je repasse par là vous faire un tit coucou! J'ai lâché le fil car plus trop de temps à passer sur le fofo mais j'ai pas arrêté le régime pour autant. J'ai dû arrêter WWOn line par manque de sousous mais j'ai continué à bien me nourrir en faisant attention. Résultat je suis à 71,9kg!! :D
Je viens de faire un tour en 1ère page, pour voir l'ancienne récap' et j'ai vu que d'une part qd je vous ai quittées j'étais à 76,9kg et que d'autre part mon objectif était à 71kg. Je m'en approche grandement! :D
Je vais continuer au-delà. Je veux passer sous la barre des 70kg, je verrai bien à partir de quel poids je perds plus! Après faudra stabiliser. Mais tout ça me semble loin encore! :P

Je vous souhaite à toutes bon courage et plein de kilos envolés!!!
Biz, Do

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Mars 2012 à 21:06:49
Coucou Do, contente de voir que tout va bien pour toi !!!!!  :D :D :D
A la prochaine  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: sébetdo le 26 Mars 2012 à 21:32:13
Merci Master! Et bon anniv' à tes puces!!! :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 26 Mars 2012 à 21:36:31
Merci  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 12:21:15
Bon depuis hier, me suis mis au régime.
Objectif 1er : - 10 kgs.
J'ai pris du poids apres la grossesse, suite a une hypothyroidie. J'avais beau ne rien manger, je grossissai quand meme. (+ 20 kgs du poids d'avant grossesse)
la je sais que ca va etre compliqué, mais je ne supporte plus mon ventre. Donc ACTION !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2012 à 12:35:42
Bravo Do ;) tu as presque atteint ton objectif ;)

Delphine 47 .... bienvenue chez nous lol .... alors sinon la pesée se fait le vendredi matin et moi je mets à jour les poids sur le récap le samedi matin  ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Pour ma part, ce matin 75,1kg ..... demain serais je à 74kg ? j'espère bien ;)

Bon je file manger en parlant de régime mdr  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 12:38:11
Euh, obligé d'écrire son poids??  :-\ :-\


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Mars 2012 à 13:00:41
Citation de: delphine47 le 29 Mars 2012 à 12:38:11
Euh, obligé d'écrire son poids??  :-\ :-\
Bien sur que ... non  ;D C'est pour se motiver mais si tu veux le garder pour toi, pas de pb  :-*

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2012 à 13:04:39
Citation de: mesoke le 29 Mars 2012 à 13:00:41
Citation de: delphine47 le 29 Mars 2012 à 12:38:11
Euh, obligé d'écrire son poids??  :-\ :-\
Bien sur que ... non  ;D C'est pour se motiver mais si tu veux le garder pour toi, pas de pb  :-*

tout à fait d'accord ;)  c'est toi qui voit :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 13:11:41
Merci  :D :D

Bon allez, peut etre que ca me donnera du courage  ;D
Je mesure 1,80 et pese 94,2 kgs.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Mars 2012 à 13:29:23
T'as bien fait de poser la question  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 29 Mars 2012 à 13:30:08
rho les filles, j'ai fait péter mon jean au niveau des fesses  :-\ :-\ :o ::)

vous pensez qu'il faut que je revienne pointer par ici ?
ça me saoule  :( :( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 29 Mars 2012 à 13:30:34
Change de jean  ;D  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Mars 2012 à 13:34:58
Delphine, je t'ajoute dans notre récap dès samedi ;) tu verras on se motive toutes les unes les autres ca fait du bien ;)  :-*

Suzy ...... j'imagine que ca te soule de venir re pointer lol si tu penses que ca peut t'aider alors reviens .... ;) ou comme dit Mésoke ...... change de jean mdr  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 29 Mars 2012 à 13:39:54
Merci les filles, je ne sais pas ce que je ferais sans vous !  ;D ;D ;D

(me baladerai cul nu sans doute  :P ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 29 Mars 2012 à 15:41:51
OUahhhhhh, j'ai fait du shopping ce matin ; bon j'ai rien acheté mais çà fait un bien fou de voir que je rentre dans une taille de moins de pantalon ou jupe ou robe par rapport à l'année dernière  8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 29 Mars 2012 à 23:18:55
Vous avez des idées de menus, qui soient pas caloriques, et que tout le monde puisse manger ? (pas envie de faire plusieurs plats, donc si je peux adapter)

J'ai des idées, mais je vais vite etre à sec, ou faire la meme chose !!

Merci !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Mars 2012 à 10:37:22
Salade grecque : concombre, tomates, poivrons, olives noires, fêta

Sinon des bâtonnets de crudités (concombre, carotte), des petits des de betteraves et plein de petit trucs présentés dans un grand plat, ça fait plateau apéro et chacun picore ce qu'il veut et surtout les enfants adorent. Les crudités peuvent être trampees dans une sauce genre sauce soja ou fromage blanc. Tu peux ajouter des rillettes de bacon ( bacon mixe et fromage blanc), rillette de poulet ( blanc de poulet cuit et mixé et from blanc + épices si tu aimes genre paprika, épices marocaines ça pique pas pour les loulous). Je fais aussi des cakes sales que je fais cuire dans des petits moules à muffins ( from blanc, œuf, viand de grison et fromage type gruyère).
Des rouleaux jambon blanc et tartare coupe en petit morceau. Tomates cerises selon la saison.

Voilà pour chez nous
Bisous a E et E  :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: 7/7 le 30 Mars 2012 à 11:18:29
Citation de: Suzy78 le 29 Mars 2012 à 13:30:08
rho les filles, j'ai fait péter mon jean au niveau des fesses  :-\ :-\ :o ::)

vous pensez qu'il faut que je revienne pointer par ici ?
ça me saoule  :( :( :(

C'est le nutella, c'est bien connu, çà fait rétrécir les jeans!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 30 Mars 2012 à 11:25:37
ah non je ne mange pas de nutell*  :P

mais le fromage, le vin qui va avec, la charcuterie... ça doit avoir le même genre d'effet...  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Mars 2012 à 12:13:23
Tu as lavé ton jeans et il a rétréci c pas de ta faute  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mars 2012 à 12:29:03
Citation de: Suzy78 le 29 Mars 2012 à 13:39:54
Merci les filles, je ne sais pas ce que je ferais sans vous !  ;D ;D ;D

(me baladerai cul nu sans doute  :P ;D)

 :-X :-X :-X :-X :-X  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 30 Mars 2012 à 12:30:16
Bon et bien ma pesée du jour : 74,9kg ;) yesssssssssssss je suis dans les 74 ;) Méga top ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 15:44:30
J'attend mercredi prochain pour la pesée, ca fera une semaine ...  ;)

Merci Nath pour tes idées  :-* :-*
Les autres si vous avez des idées !! Je suis preneuse.

Mon thé bruleur de graisse est devenu mon meilleur ami  ;) Youpi  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 30 Mars 2012 à 16:31:33
Y aurait pas un apéro bruleur de graisse ...  ??? :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 30 Mars 2012 à 16:39:33
Citation de: mesoke le 30 Mars 2012 à 16:31:33
Y aurait pas un apéro bruleur de graisse ...  ??? :P

Faut que je trouve ca aussi   :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 30 Mars 2012 à 21:11:28
+1  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 30 Mars 2012 à 21:14:51
youhou!!! 69,8 kg ce matin!!!!
bon maintenant va falloir reste sous les 70 hein!!!

 :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 31 Mars 2012 à 08:41:33
bonjour les filles pesee hier à 56.2 kg  on va pas s'arreter la non mais ! moi aussi perte d'une taille en bas :D et aussi acheté deux trois trucs ça plais :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 31 Mars 2012 à 10:02:56
89.3  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Mars 2012 à 11:14:46
77.5 kg  8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 31 Mars 2012 à 17:37:29
 ;) 8) ben des bonnes news pour le WE !  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 31 Mars 2012 à 19:42:01
Vous faites un régime spécial les filles?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 31 Mars 2012 à 20:53:37
pour moi rien de spé je surveille ce que je mange et un peu d'activités...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 31 Mars 2012 à 21:07:32
WW mais j'oublie de compter les points en ce moment  ;D ;D ;D ;D + 1h de piscine par semaine et une séance de gym 15 minutes le matin avant le petit déj  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 01 Avril 2012 à 11:58:05
pesee WW officielle ce matin.......roulement de tambour.... 69,6!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
soit -9kg pile en 3mois et demi et toujours dans le ryhtme pour mon objectifs minimum de 65 pour mon mariage en juin!!!!
et j avoue que comme master j compte pas vraiment mais j fais gaffe et en plus du sport ou j vais regulierement avec les beaux jours y a plus de promenade etc.

allez j veux plus revoir ce 7!!!! le week end prochain pesee samedi car j pars pour le week end au 80ans de mon grand pere et presentation de titous a toute la famille par la meme occas...

 :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2012 à 14:23:49
Bon ..... je vous fais le récap les filles ;) c'est parti ;)

Pour ma part ce matin : 74.7kg ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2012 à 14:33:28
Récap :

Pseudo           23/03       31/03

MiniFloflo07      70.2kg        69.6kg
Margotte           56.9kg        56.2kg
Lauver95            68.7kg       68.5kg
Nathalie47         75.4kg       75.4kg
LydieBri              89.5kg       89.3kg
Mimoun               82kg
ChtiteMaman      76.1kg        74,9kg
Master45           77.9kg        77,5kg
ClafoutieRose     73.3kg
Cilou Esurial                           83kg


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 01 Avril 2012 à 15:34:15
Hier et aujourd'hui c'est l'ORGIE !!!

Je crains le pire pour la semaine prochaine...  :-X :-X :-[ :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2012 à 21:56:13
Lydiebri ...
No stress ...tu t'y remets des demain .... et vendredi ... ce sera nickel ;)
Courage Miss  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2012 à 08:10:25
Bonjour .... Ca va ?

Pesée du jour 74.4kg ..... waouuuu .... encore 300g de perdu avec hier ;) yesssssssssssssss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Avril 2012 à 09:38:45
Bravo chtitemaman on ne t'arrête plus  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2012 à 10:00:23
Merci Nathalie ;) Je me sens super bien ... je perds régulièrement .... ca me motive à fonds ... c'est bien la 1ère fois qu'au bout de plus de 15 jours ..... je suis encore à fonds ;) j'espère bien ariver à mon objectif des 65kg avant la fin juin ;)

Et toi tu en es où ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 02 Avril 2012 à 10:48:03
Pd 82,9
Pa 75,4
Enfin vendredi car lâchage ce se mais je reprend correctement ce jour
Suis contente aussi et je me sens pas privée avec WWF c une sorte de rééquilibrage et des que je ne peux pas manger de légumes ou de fruits je suis en manque  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2012 à 12:30:04
J'ai mis ton poids à jour sur notre récap au 31/03 ;)

Après le "lachage" lol ..... restriction & rigueur mdr ;)
 
:-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 02 Avril 2012 à 12:35:44
bravo les filles !!!!
j suis tt a fait d accord  c est la premiere fois que j fais un regime sans frustration!!! j suis pas forcement au top du top niveau "equilibrage des repas "mais a la fin de ma journee j ai mange de tout et meme si y a des ti plaisir gourmand y rentre ds mes points. moi c est le sport qui est devenu une drogue.
J AIME WW!!!!!! :P

chtitemaman ton objectif est jouable pas facile mais tu peux le faire :-*

courage les filles les ti craquages c est rattrapable pas de panique  ;)

 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2012 à 13:21:50
Je ne sais pas si c'est une impression mais je nous sens toutes motivées ;) que ca fait plaisir !!!!!!!

Je vais aussi vous dire ce qui me "motive" .... c'est une motivation tout @ fait personnelle .... en fait ma soeur qui a toujours été bcp plus grosse que moi ( elle devait peser 103kg je crois ) ..... s'est fait faire une Sleeve ( réduire l'estomac) en janvier ... et là elle a déjà bcp maigri .... ce matin à sa pesée hebdomadaire elle pesait 83kg ( on se donne notre poids par sms les lundi lol ) .... et bien le fait de savoir qu'elle pourrait être plus mince que moi bientôt me motive à fonds .... j'ai toujours été la "maigrichone" de la famille et ma soeur la "bouboule" de la famille ... du coup j'ai du mal à penser que cela pourrait s'inverser .....

Mon mari me dit que c'est de la jalousie envers elle .... alors que je ne pense pas être jalouse d'elle .... je suis ravie pour elle bien au contraire .... c'est juste que pour rester dans l'ordre des choses ..... je me dis que moi aussi il est temps de m'y mettre .... depuis 7 ans que je veux perdre mes kilos ....... il est vraiment temps lol

Vous pensez que c'est de la jalousie aussi ?  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2012 à 13:39:34
Peut être ... c'est du bénef pour chacune d'entre nous finalement ;) on se motive toutes les 2 ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Avril 2012 à 16:18:30
68.5 ce matin
pas eu le temps vendredi (entre le garage, mon cheri, l'école, le loto de l'école le soir, ce fut une journée blindée) et le week-end était aussi chargé

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2012 à 16:42:54
Pas de soucis ;) Je viens de mettre la mise à jour de ton poids ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Avril 2012 à 16:56:19
merci mais il ne bouge pas alors ça me gonfle
c'est désespérant :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Avril 2012 à 18:43:42
Il ne bouge pas car tu fais des ecarts ? Tu fais quoi comme type de régime ?

Courage Miss ;)  On va y arriver ;)  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 02 Avril 2012 à 22:39:22
je fais attention et un petit peu ww
sauf que je suis moins motivée
faut que je me ressaisisse
le fait de me peser tous les jours est une motivation pour moi
alors faut que je reprenne le rituel
et je vais retourner voir ma nutritionniste qui était en congé d'adoption

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 03 Avril 2012 à 11:34:28
- 1,5kgs en 1 semaine  :D :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Avril 2012 à 12:15:22
Bravo delphine ;)  :-* :-* :-* :-*

Moi ce matin pareil qu'hier mais mon transit est super lent en ce moment ... donc ceci explique cela ;)

Lauver ..... aller Miss on se remotive pour etre les plus belles cet été ;)  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 03 Avril 2012 à 12:30:08
Bravo Delphine   :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 03 Avril 2012 à 13:16:23
BRAVO DELPHINE!!

chtitemaman j pense que vous vous motive mutuelement c est bien c est pas forcement de la jalousie pr autant.

lauver :-* :-* :-* courage

ouic est vrai pas mal de motivation en ce moment j pense que le soleil y est pour beaucoup ;D
pour ma part ma motivation c est
1 mon mariage ,
2 j ai galere pour avoir mes bebes  et je me dis que peut etre avec des kilo en moins bebe 3 arrivera plus facilement
et 3 ba pour la premiere fois de ma vie j fais un regime sans en avoir l impression (frustration etc...peut manger de tout meme me faire de gros plaisir de temps en temps et puis j ai trouve de quoi bouge me defoule perdre en meme temps des calories)

courage les filles on va y arriver :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Avril 2012 à 19:43:47
Minifloflo ...

Oui je pense aussi qu'on se motivé mutuellement.... enfin plus moi qu'elle car elle a moins de mal à se motiver ... elle ne "peut" pas manger bcp ..... tandis que moi oui lol
Elle me l'a encore dit hier ;) "tu as plus de mérite que moi... car moi j'ai plus le choix que de manger peu ... alors que toi tu pourrais te ruer sur tout ce que tu veux" .... j'étais contente qu'elle me dise cela .... ca m'a donné encore de la motivation supplémentaire ;)

En effet tu as de sacrés raisons pour te motiver .... déjà ton mariage je pense que ca fait bcp ;) c'est quand déjà ?
Ici pareil .... je mange sans frustrations .... c'est juste que je compte mes calories .... et ca marche ;) donc haut les coeurs ...... MOTIVEES MOTIVEES NOUS SOMMES MOTIVEES ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 03 Avril 2012 à 20:05:15
Moi pas trop motivée...  :P
Pasta Box Sod*bo depuis quelques temps...  :-[ :-X :-\
Trop bonnnnnn !!!!  ;D

Bon allez on se RESAISI !!!!!!!!!!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 03 Avril 2012 à 21:18:49
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Avril 2012 à 19:43:47
Minifloflo ...

Oui je pense aussi qu'on se motivé mutuellement.... enfin plus moi qu'elle car elle a moins de mal à se motiver ... elle ne "peut" pas manger bcp ..... tandis que moi oui lol
Elle me l'a encore dit hier ;) "tu as plus de mérite que moi... car moi j'ai plus le choix que de manger peu ... alors que toi tu pourrais te ruer sur tout ce que tu veux" .... j'étais contente qu'elle me dise cela .... ca m'a donné encore de la motivation supplémentaire ;)

En effet tu as de sacrés raisons pour te motiver .... déjà ton mariage je pense que ca fait bcp ;) c'est quand déjà ?
Ici pareil .... je mange sans frustrations .... c'est juste que je compte mes calories .... et ca marche ;) donc haut les coeurs ...... MOTIVEES MOTIVEES NOUS SOMMES MOTIVEES ;)

Oui c est vrai elle a raison et c est sympa de sa part de le reconnaitre (meme si souvent qd on en arrive a une operation c est qu on a deja tente tout regime  mais c est un coup de pouce pour perdre c est sur!).

j ai toujours etait ronde et compexe j avais reussi a bien perdre pour mes 20ans j etais passe de 70 a 63 puis ensuite vie de couple, stress , infertilite...(qd ca va pas je bouffe moi) du coup monte a 75 kg (avant bebe mais pour eux pris 12kg tt reperdu direct) et puis 5kg de plus juste avant de commence WW a cause de ma vie de maman au foyer...voir le 80 a ete le declic pour moi et WW une revelation!!
c est sur que mon mariage est une grosse motivation (23juin reste 4,5kg a perdre pour etre a 65) meme si j serais toujours ronde j veux mieux m accepter et pouvoir voir mes photos de mariage sans pleurer ;)

j aime ton slogan  hihi ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2012 à 08:09:46
Tu vas y arriver Minifloflo ;) Moi pareil lorsque j'ai vu écris 80kg.... j'ai dit "c'est po possible" !!!!! donc ca m'a bien motivée aussi ;)
Moi j'ai toujours été super fine ... mais avec la naissance de mon fils j'ai pris 6kg .... puis 8kg suite au traitement infertilité ..... et me voilà ..... donc là je veux revenir à 65kg ... puis ensuite j'aspire à 60kg comme lorsque j'ai rencontré mon chéri ;)

merci pour le slogan ;) lol ;)

Pour ce matin 74,3kg ... encore 100g de perdu ;) ca descend ca descend ;) yesssssssssssss

Lydiebri ..... allez ma belle ... on se remotive ;) tu en es où coté poids ? et oublie les pasta box lol  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Avril 2012 à 14:19:29
Allez les filles !!!

Retour de vacances : 57.1  ;D
J'ai même pas fait particulièrement attention... c'est vrai que le plus dur pour moi est passé mais je reste là pour vous motiver !
Le déclic pour moi ça a été quand les deux copinautes avec lesquelles j'avais le même poids ont atteint leur objectif et moi pas. A un moment, je me suis fâchée, je me suis dit : plus d'excuse, tu t'y mets, pas le choix, ça suffit... et j'y suis arrivée !!!
 :-* :-* :-*

MOTIVEE MOTIVEE MOTIVEE !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 04 Avril 2012 à 19:53:04
Bravo encore pour avoir atteint ton objectif Miss ;)

Tu stabilise facilement alors ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 04 Avril 2012 à 21:17:21
J'ai été aidée par une gastro avant de partir...  :-X

Puis 2 semaines au club med, les buffets me gavent vite, et je finis par manger peu car je goute et j'aime pas...  En plus, on a pas arrêté une seconde donc c'est pas comme si j'avais pu farnienter sur la plage... Et un truc, j'aime pas les desserts ! Une glace pourquoi pas, mais c'est à peu près tout...

Le retour à la maison s'annonce plus dur car de 1) j'ai faim et de 2) je mange plus. Mais je me prends pas la tête et je vais surveiller et ajuster en cas de remontée...


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Avril 2012 à 12:27:14
OK ;) je comprends ;)

Moi pareil qu'hier .... 74.3kg ... je dois être à un palier .... car depuis début semaine .... que 100g de perdu  ::) 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 05 Avril 2012 à 18:02:30
75.3 ce matin, on verra demain pour le bilan de la semaine

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Avril 2012 à 20:05:24
Toutes pretes pour la pesée de demain ? Moi j'ai hate ... et j'espère bien etre à 73,9kg ;)  8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 05 Avril 2012 à 20:17:48
moi à 74.9 mais c pas gagné pas grave au cas ou ce sera pour la semaine d'apres  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Avril 2012 à 20:19:09
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Avril 2012 à 20:05:24
Toutes pretes pour la pesée de demain ? Moi j'ai hate ... et j'espère bien etre à 73,9kg ;)  8) 8) 8) 8)

Ouais mais çà va pas être folichon !!!! car des écarts cette semaine  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 05 Avril 2012 à 20:21:06
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Avril 2012 à 20:05:24
Toutes pretes pour la pesée de demain ? Moi j'ai hate ... et j'espère bien etre à 73,9kg ;)  8) 8) 8) 8)
euh pas vraiment....
Car içi  c'était l'ORGIE !!!!!!!!!
lol  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2012 à 13:24:19
Aller les filles on se remotive ;) On y croit ;)

MOTIVEES MOTIVEES .... NOUS SOMME MOTIVEES  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Moi ce matin 74.2kg ..... donc pas encore à 73.9kg ... mais bon .... c'est toujours ca de perdu ;) Puis depuis 2 jours transit bloqué ... pffff  ::) ::) ::) ::)

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Avril 2012 à 13:25:25
Récap :

Pseudo           23/03       31/03       06/04

MiniFloflo07      70.2kg        69.6kg      
Margotte           56.9kg        56.2kg
Lauver95            68.7kg       68.5kg
Nathalie47         75.4kg       75.4kg
LydieBri              89.5kg       89.3kg
Mimoun               82kg
ChtiteMaman      76.1kg        74,9kg           74.0kg
Master45           77.9kg        77,5kg
ClafoutieRose     73.3kg
Cilou Esurial                           83kg


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 06 Avril 2012 à 16:58:18
OUPS je vois que je suis sur la récap' mais pas pointée le 31/03  ::) ::) ::)

j'ai l'impression d'avoir eu des crises de boulimie cette semaine  :'( :'( :'( et puis 10 jours sans sport  :-[ :-[ :-[

alors la motivation enfin presque ... une invitation à un mariage le 9 juin bah oui j'ai des tenues de cérémonie mais en taille 40  ??? ??? ??? alors obligé pour rentrer dedans et que mon doudou soit fière de moi de me mettre un coup de cravache pour déloger la cellullite  :o :o :o

en plus ce we c'est Pâques = repas de famille = chocolat = apéritif = vin  :P :P :P ou  :-X :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 06 Avril 2012 à 19:28:13
75.3 pour moi, désolée pour le retard  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Avril 2012 à 20:38:12
78,9 kg  :o :o :o :'( :'( :'(

Citation de: clafoutierose le 06 Avril 2012 à 16:58:18
en plus ce we c'est Pâques = repas de famille = chocolat = apéritif = vin  :P :P :P ou  :-X :-X :-X

Allez on laisse passer le WE et à fond mardi sur le régime  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 06 Avril 2012 à 21:10:16
69,8... et le week end va pas arranger les choses ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 06 Avril 2012 à 22:30:58
euh desolee j'ai oubliee la pesee la derniere etait a 56KG2
J'ai l'impression de ne voir que mon ventre :'( >:(

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Avril 2012 à 15:30:55

Récap :

Pseudo           23/03       31/03       06/04

MiniFloflo07      70.2kg        69.6kg  .         69.8kg
Margotte           56.9kg        56.2kg.          56.2kg
Lauver95            68.7kg       68.5kg
Nathalie47         75.4kg       75.4kg.            75.3kg
LydieBri              89.5kg       89.3kg
Mimoun               82kg
ChtiteMaman      76.1kg        74,9kg           74.0kg
Master45           77.9kg        77,5kg.           78.9kg
ClafoutieRose     73.3kg
Cilou Esurial                           83kg

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 07 Avril 2012 à 20:29:02
Elle est super ta récap Chtite maman !!! Là, on voit bien les progrès !!! Bravo pour ta perte, tu peux être fière de toi !
 :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 08 Avril 2012 à 18:05:41
Chtitemant est à fond elle nous dépasse toute et bravo pour cette belle motivation.
Tu fais quoi comme régime (bah oui j'ai la femme de remonter toute les pages et j'ai oublié  ;D)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 08 Avril 2012 à 23:31:19
mon père a eu la délicatesse de me faire remarquer que j'avais des kilos à perdre  :(

pas de pesée vendredi car pas eu le temps
mais hier ce fut sauna hammam jaccuzi et peu mangé et du sport (en chambre  ;D)
alors j'espère que la balance sera satisfaite

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 09 Avril 2012 à 09:20:16
Moi hier repas de Paques, du coup ajd c'est 2 fois plus attention ...
En espérant que ca se voye pas sur la balance.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Avril 2012 à 14:07:58
Aller courage les filles on va y arriver ;) c'est po facile mais kn est toutes là les unes pour les autres ;)

Merci pour mes kilos perdus ;) je suis ultra motivée et le poids perdu au fil des jours me fait du bien ;)

Ma méthode est simple je compte mes calories ... et je mange entre 1000 & 1200 calories ... je fais un repas le matin avec une briquette jus orange + 2 pitch* ... le midi un plat d'environ 400 calories ... + mousse chocolat ... puis plus rien jusqu'au soir ... et le soir si j'ai faim je bois un bol de soupe ...
Astuce ... si j'ai faim ... je bois un gd verre de coca light ... j'utilise une application sur mon téléphone qui se charge de compter les calories ... et d'etablir une courbe de poids ce qui me donne bcp de motivation aussi ;)

Voila ma methode ;) peut etre pas adaptée pour toutes mais elle fonctionne pour moi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 09 Avril 2012 à 15:28:47
Moi aussi je compte mes calories, par contre j'etale sur 3 repas.

Peux tu me donner le nom de ton application?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Avril 2012 à 19:04:58
Ce matin 73.6kg :;) encore 400g de perdu ;)

Delphine, mon application est "compteur de calories" ;)




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 09 Avril 2012 à 19:42:55
Moi je suis toujours en mode "Orgie"  ;D

Mais je reprends wetwet dès demain....
PROMIS !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 09 Avril 2012 à 19:52:07
Lydiebri .... y'a interet que demain tu te reprennes ;) non mais ;)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Aller les filles ... on y croit et on se motive ;)  8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 09 Avril 2012 à 20:18:28
pareil que lydie brie mais j'ai déjà préparé ma salade pour demain midi  :D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Avril 2012 à 13:21:15
Coucou ... bon alors ca va ce matin ?

Moi je suis montée sur la balance et ouf .... rien de prix .... c'était l'anniv de ma mère hier et on a mangé un bout de gateau et bu du cidre ...... donc forcément ... j'avais peur mdr .... mais oufffff lol

Mon objectif de vendredi 72.9kg .... j'espère y arriver .... ca fait 700g à perdre ..... on y croit !!!!!!!!!  ;D ;D ;D ;D ;D

 

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 10 Avril 2012 à 13:36:13
courage à toutes pour cette nouvelle semaine  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Avril 2012 à 21:10:37
Merciiiiiiii .... toi aussi ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 10 Avril 2012 à 21:49:46
euh on fait comment quand les GP ont gâté les boubouilles de chocolat sauf qu'ils sont TROP PETITS pour TOUT manger  ??? ??? ???

on verra bien vendredi mais je la sent mal cette semaine  :-[ :-[ :-[

bon courage les filles  :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Avril 2012 à 22:12:27
Moi je fais de la mousse au chocolat lorsque j'en ai trop ;) comme ca les enfants peuvent en manger ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Avril 2012 à 09:37:00
75,6 hier, 75,3 ce matin yeah ça repars dans le bon sens  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 11 Avril 2012 à 12:01:34
2ème semaine : que 500 g de perdu, en ayant fait des excès dimanche, même si pas du tout de chocolat.
Donc 2 kgs en 2 semaine.
Allez on continue...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 11 Avril 2012 à 12:07:15
super les filles !  ;D

Bon, moi, j'ai repris 1 kg donc, je refais attention !
Faudrait vraiment que je me mette à faire cette stabilisation..  ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 11 Avril 2012 à 12:54:26
Citation de: clafoutierose le 10 Avril 2012 à 21:49:46
euh on fait comment quand les GP ont gâté les boubouilles de chocolat sauf qu'ils sont TROP PETITS pour TOUT manger  ??? ??? ???

on verra bien vendredi mais je la sent mal cette semaine  :-[ :-[ :-[

bon courage les filles  :)
Oui ou un gâteau ou tu peux les congeler aussi et tu leur en sors de temps en temps.
Je viens de découvrir ce fil... Je vais peut être venir aussi ici!
J'ai commencé il y a 9 mois mais c'est comme si mon corps refusait de maigrir!
Et puis j'ai pas mal de moment de craquage complet!!! Genre je mange tout ce que je trouve alors ca ruine mes efforts en une seule fois et du coup je stagne!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Avril 2012 à 13:47:58
Fait trainer des fruits  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Avril 2012 à 20:18:27
Ici pas de changements avec lundi ... 73.6kg mais un transit long ... j'en ai même mal au ventre  :-X  j'espère que ca va se débloquer .....  ::)

Bravo à Delphine ;) 2kg en 2 semaines ;) c'est top ;)

Nathalie bravo à toi aussi ;)

Matoche .... aller ma belle on sez remotive ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 11 Avril 2012 à 21:45:34
Je vous suis, de loin...

J'ai commencé l'utilisation de gr@nions de chrome hier ; ils sont sensés limiter +++ l'envie de sucré en dehors des repas. Sur la boite, une ampoule par jour, la préparatrice et les sites internet, 2 à 4  par jour...   ??? Veux pas m'intoxiquer, je n'en prends qu'une.
Hier, je n'étais pas convaincue. Aujourd'hui, effectivement, j'en suis à zéro carré de chocolat, sans effort, à 21h40 .
A graver dans le marbre!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Avril 2012 à 22:22:05
c'est quoi ton truc ça m'interesse
car je suis une addict du sucre et ça me gonfle

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lenagcn le 11 Avril 2012 à 22:30:23
L'idée est que le chrome contribue au travail de l'insuline; taux de sucre mieux régulé, le corps lance moins d' "appel au sucre".

Tu tapes sur gogole les termes "gr@nions de chrome" en mettant un "a" normal, et tu tombes dessus: site du fabricant, de différents vendeurs, et avis d'internautes.

22h30: toujours à zéro chocolat. Mais à force d'en parler....  :P  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 11 Avril 2012 à 22:37:03
Oh oui le chocolat c'est dur ... pas un seul manger depuis 15 jours !!
Et ici y a du stock, des Kinders pleins le frigo, de mes enfants pour Paques, et mon mari aussi qui s'en est acheté pour son Paques a lui  ;D ;D

merci pour les encouragements, même si j'aurai aimé perdre + !!! Ca part pas assez vite toute cette graisse  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 11 Avril 2012 à 22:39:49
moi je n'aime pas le chocolat en général
alors tous les choco de paques sont visible dans la cuisine
même les filles ne se jettent pas dessus
y a encore des chocolat de Noël

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 11 Avril 2012 à 23:16:32
bon alors moi apres une overdose de chocolat aujourd hui c est craquage total sur le sale....
vivement que le soleil revienne!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 13 Avril 2012 à 11:23:10
75,2 j'ai rattrapé les dérapages du we dernier tout en m'accordant des petits plaisirs  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 13 Avril 2012 à 21:15:27
Ben allez je laisse passer le WE et lundi à fond !!!!! (http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQFdzgLOoB2DLVucSx4IqVdS5R-yZuabAZhwDWznpEuJ1NCNEcd)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 13 Avril 2012 à 21:42:10
moi JOKER cette semaine...
j rattaque le comptage lundi et j ajoute la zumba quasi quotidienne a mes seances de sport en salle...
j perds le rythme la c est pas bon du tout faut que j sois a 65kg le 23juin!!!!!!!
on se sort les doigts du c** et on s y remets!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 13 Avril 2012 à 21:44:18
68 ce matin

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Avril 2012 à 10:20:05
Récap :

Pseudo           23/03     31/03       06/04      15/04

MiniFloflo07      70.2kg        69.6kg           69.8kg        Joker      
Margotte           56.9kg        56.2kg.          56.2kg                        
Lauver95            68.7kg       68.5kg                              68kg        
Nathalie47         75.4kg       75.4kg.           75.3kg       75.2kg      
LydieBri              89.5kg       89.3kg                                              
Mimoun               82kg                                                                    
ChtiteMaman      76.1kg        74,9kg           74.0kg        73kg        
Master45           77.9kg        77,5kg.          78.9kg        78,7kg             
ClafoutieRose     73.3kg                                                                  
Cilou Esurial                           83kg                                                  


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2012 à 12:38:56
Chtitemaman, j'ai oublié de donner mon poids : 78.7 kg !

Lundi, je reprends WW correctement en comptant les points  ;D ;D J'ai encouragé ma BS à s'y mettre avec moi  ;) à 2, on se motive  :D :D :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Avril 2012 à 15:22:26
Pas grave Ma Poulette ;) je vais modifier ca de suite ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 15 Avril 2012 à 18:17:04
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Avril 2012 à 15:22:26
Pas grave Ma Poulette ;) je vais modifier ca de suite ;)

Merci  :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 15 Avril 2012 à 19:45:45
si je mets joker j'ai le droit ??
je reprends le régime demain... 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 15 Avril 2012 à 22:31:58
Dis-donc Cht'ite maman, tu continues wow à perdre !!! BRAVO !!! (tu fais ça tout en discrétion alors moi je note !!! )

Bravo !!! Continue !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Margotte le 16 Avril 2012 à 09:10:54
BON JE N'AI PAS PERDU C'EST LES VACANCES DE MON GRAND  J'arrete pas de faire des gateaux ::)
on verra vendredi...

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Avril 2012 à 11:01:44
Citation de: Matoche le 15 Avril 2012 à 22:31:58
Dis-donc Cht'ite maman, tu continues wow à perdre !!! BRAVO !!! (tu fais ça tout en discrétion alors moi je note !!! )

Bravo !!! Continue !!

oui bravo continu comme ca c est super !!!!!

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 16 Avril 2012 à 12:10:50
Citation de: Master 45 le 13 Avril 2012 à 21:15:27
Ben allez je laisse passer le WE et lundi à fond !!!!! (http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQFdzgLOoB2DLVucSx4IqVdS5R-yZuabAZhwDWznpEuJ1NCNEcd)

bon bah j'essaye d'y croire ... j'ai craqué fait n'importe quoi et m'en rend malade je crois que j'ai un problème avec la nourriture en ce moment un coup je mange pas un coup j'engloutie  :'( :'( :'(

je dois repartir sur de bonnes bases mais j'ai même pas envie de cuisiner  :-\ :-\ :-\

ETAPE 1 ... en parler à mon mari C FAIT
ETAPE 2 ... préparer une gamelle pour le midi c FAIT
ETAPE 3 ...  ??? ??? ???

désolée de plomber le fil mais ça soulage d'en parler et si vous avez connu ça MERCI  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Avril 2012 à 13:05:12
Citation de: Matoche le 15 Avril 2012 à 22:31:58
Dis-donc Cht'ite maman, tu continues wow à perdre !!! BRAVO !!! (tu fais ça tout en discrétion alors moi je note !!! )

Bravo !!! Continue !!

Merci ma belle ;) je m'accroche je m'accroche .....  ;D ;D ;D ;D ;D  c'est dur mais je m'accroche ;)

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Avril 2012 à 13:05:53
Récap :

Pseudo           23/03     31/03       06/04      15/04

MiniFloflo07      70.2kg        69.6kg           69.8kg        Joker      
Margotte           56.9kg        56.2kg.          56.2kg                        
Lauver95            68.7kg       68.5kg                              68kg        
Nathalie47         75.4kg       75.4kg.           75.3kg       75.2kg      
LydieBri              89.5kg       89.3kg                                              
Mimoun               82kg                                                  Joker                                                      
ChtiteMaman      76.1kg        74,9kg           74.0kg        73kg        
Master45           77.9kg        77,5kg.          78.9kg        78,7kg             
ClafoutieRose     73.3kg                                                                  
Cilou Esurial                           83kg                                                  



Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Avril 2012 à 13:06:18
Citation de: minifloflo07 le 16 Avril 2012 à 11:01:44
Citation de: Matoche le 15 Avril 2012 à 22:31:58
Dis-donc Cht'ite maman, tu continues wow à perdre !!! BRAVO !!! (tu fais ça tout en discrétion alors moi je note !!! )

Bravo !!! Continue !!

oui bravo continu comme ca c est super !!!!!

Merci à toi aussi floflo  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Avril 2012 à 13:12:07
Citation de: clafoutierose le 16 Avril 2012 à 12:10:50
Citation de: Master 45 le 13 Avril 2012 à 21:15:27
Ben allez je laisse passer le WE et lundi à fond !!!!! (http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQFdzgLOoB2DLVucSx4IqVdS5R-yZuabAZhwDWznpEuJ1NCNEcd)

bon bah j'essaye d'y croire ... j'ai craqué fait n'importe quoi et m'en rend malade je crois que j'ai un problème avec la nourriture en ce moment un coup je mange pas un coup j'engloutie  :'( :'( :'(

je dois repartir sur de bonnes bases mais j'ai même pas envie de cuisiner  :-\ :-\ :-\

ETAPE 1 ... en parler à mon mari C FAIT
ETAPE 2 ... préparer une gamelle pour le midi c FAIT
ETAPE 3 ...  ??? ??? ???

désolée de plomber le fil mais ça soulage d'en parler et si vous avez connu ça MERCI  :-[

tu ne plombes pas le fil miss ;) si ca te fais du bien viens te lacher ici aussi souvent que tu en ressens le besoin ;) tout le monde ici sait que c'est dur de perdre du poids ;) donc no stress ;)
essaie de te planifier tes repas ..... et fais toi plaisir quand même ;)

pour ma part je mange environ 1200-1500 calories / jour ..... le matin je prends du pain du nutell@ du lait ( tout en petite quantité ) puis le midi je mange un plat "normal" mais dans une tite assiette ... et un yaourt ... le soir si j'ai faim une soupe ....

Pour info j'ai mangé ce matin : 2 pitch* + un jus orange, ce midi une part de pizza et une mousse au chocolat .... ce soir je mangerais si j'ai faim une soupe .... j'suis contente car je mange de tout ... mais pas trop ;) et l'essentiel pour moi manger ultra leger le soir ;) je vais au dodo donc pas besoin de calories lol .... je vais pioncer mdr  ;D

C'est la 1ere fois je perds autant sans frustrations ;) tu dois y croire miss ;) à toi de trouver "ta" méthode .... celle qui "te" fera perdre ces satanés kilos ;) courageeeeeeeeeeee

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 16 Avril 2012 à 13:23:02
oui chtitemaman a raison et ce temoignage me fait penser a mon re"ssenti avec WW manger de tout mais de maniere differente sans frustration...
mais j avou que malgre tout en ce moment j ai un peu le meme probleme que toi envie de rien a part de cochonnerie que j ai du mal a limiter la faute au temps pourri aussi je pense... du coup j culpabilise ..heureusement j essai de compenser par le sport pr limiter la casse...
mais tu as raison de te livrer ici on est la pr ca miss!!!
comment ca va aujourd hui??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Matoche le 16 Avril 2012 à 20:11:12
Claf, la clé c'est de prévoir tes repas. Sinon, tu te fais des pates au beurre...  ::)

T'as prévu quoi ce soir ? Et demain ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 16 Avril 2012 à 21:41:49
Citation de: Matoche le 16 Avril 2012 à 20:11:12
Claf, la clé c'est de prévoir tes repas. Sinon, tu te fais des pates au beurre...  ::)

T'as prévu quoi ce soir ? Et demain ?

merci les filles mais l'impression de toujours faire attention, le yoyo, les régimes yen a marre  >:( >:( >:( et là je sature sur le ventre d'après grossesse vous savez le bourrelet de trop  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

bah ce soir c'était 4 oeufs au plat bah je sais chez WW c'est beaucoup de points mais bon on m'a donné 2 x 12 oeufs frais alors je voudrais pas qu'ils se perdent mais sinon c tout  ::)

demain 12h le plat régime qui fait pas envie ... jambon-petitpois-carotte  :-[

oh c'est juste un coup de blues mais j'en ai parlé avec Davy donc je fais un break cuisine cette semaine il mangera des barquettes surgelés et le soir salade ou pâtes et ça ira mieux d'ici quelques jours ...

MERCI les filles ce fil me permet de me sentir moins seule face aux kilos  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Avril 2012 à 14:42:38
Pour moi toujours 73kg ... ca baisse po mais transit bloqué depuis samedi ... je vais passer à la pharmacie ce soir car j'ai peur de souffrir  ::)  c'est rare que je sois embétée comme ca ... mais après je dérouille ... et là j'ai peur !!!!

Le seul truc que j'ai arreté depuis une semaine environ .... le jus de fruit le matin ... ca peut jouer vous croyez ?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 17 Avril 2012 à 15:19:55
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Avril 2012 à 14:42:38
Le seul truc que j'ai arreté depuis une semaine environ .... le jus de fruit le matin ... ca peut jouer vous croyez ?
Si tu le prends tout les matins depuis 10 ans ...
Un truc facile pour le transit bloqué et non médicamenteux : un pruneau que tu fais tremper le soir dans un verre d'eau, tu le mange le lendemain matin et si t'as le courage, tu bois l'eau.  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 17 Avril 2012 à 15:40:41
Pour le transit ne laisse pas trainer, ce n'est jamais très bon. Un verre d'eau froide à jeun aussi ça peut le faire ou tout simplement étendre du linge...Chez moi c'est radical!

Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 17 Avril 2012 à 15:45:09
Citation de: clafoutierose le 16 Avril 2012 à 12:10:50
bon bah j'essaye d'y croire ... j'ai craqué fait n'importe quoi et m'en rend malade je crois que j'ai un problème avec la nourriture en ce moment un coup je mange pas un coup j'engloutie  :'( :'( :'(

je dois repartir sur de bonnes bases mais j'ai même pas envie de cuisiner  :-\ :-\ :-\

ETAPE 1 ... en parler à mon mari C FAIT
ETAPE 2 ... préparer une gamelle pour le midi c FAIT
ETAPE 3 ...  ??? ??? ???

désolée de plomber le fil mais ça soulage d'en parler et si vous avez connu ça MERCI  :-[
J'ai l'impression de me lire! Je pourrai écrire la même chose!!! Sauf que zhom refuse de s'y mettre lui! J'ai trouvé le truc en prévoyant plus les repas et ce que j'allais faire à manger. Je mets tout sur la table et je ne vais rien prendre en plus!  Je suis WeWe aussi mais j'ai été pas mal malade ces derniers temps (encore cette semaine) et du coup c'est pas facile du tout.
Je vous donnerai mon poids vendredi après la réunion WeWe...
Bravo à chtitemaman!

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2012 à 13:18:05
Citation de: mesoke le 17 Avril 2012 à 15:19:55
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Avril 2012 à 14:42:38
Le seul truc que j'ai arreté depuis une semaine environ .... le jus de fruit le matin ... ca peut jouer vous croyez ?
Si tu le prends tout les matins depuis 10 ans ...
Un truc facile pour le transit bloqué et non médicamenteux : un pruneau que tu fais tremper le soir dans un verre d'eau, tu le mange le lendemain matin et si t'as le courage, tu bois l'eau.  ;D


Le jus de fruits, j'en prends tous les jours le matin depuis j'sais plus quand donc oui ca fait au moins 10 ans lol
Je vais tenter lol car c'est dur dur en ce moment lol  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2012 à 13:20:24
Citation de: jreg le 17 Avril 2012 à 15:45:09
Citation de: clafoutierose le 16 Avril 2012 à 12:10:50
bon bah j'essaye d'y croire ... j'ai craqué fait n'importe quoi et m'en rend malade je crois que j'ai un problème avec la nourriture en ce moment un coup je mange pas un coup j'engloutie  :'( :'( :'(

je dois repartir sur de bonnes bases mais j'ai même pas envie de cuisiner  :-\ :-\ :-\

ETAPE 1 ... en parler à mon mari C FAIT
ETAPE 2 ... préparer une gamelle pour le midi c FAIT
ETAPE 3 ...  ??? ??? ???

désolée de plomber le fil mais ça soulage d'en parler et si vous avez connu ça MERCI  :-[
J'ai l'impression de me lire! Je pourrai écrire la même chose!!! Sauf que zhom refuse de s'y mettre lui! J'ai trouvé le truc en prévoyant plus les repas et ce que j'allais faire à manger. Je mets tout sur la table et je ne vais rien prendre en plus!  Je suis WeWe aussi mais j'ai été pas mal malade ces derniers temps (encore cette semaine) et du coup c'est pas facile du tout.
Je vous donnerai mon poids vendredi après la réunion WeWe...
Bravo à chtitemaman!

Merci ;)  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2012 à 13:24:30
Pour moi ce matin 72.7kg ..... ca a eu du mal à descendre cette semaine ... mais au moins je suis dans les 72kg .... ca fait du bien ;)
Je pense que comme j'ai recu mardi soir .... j'ai mangé trop par rapport à d'habitude et j'ai eu du mal à m'en remettre lol  ;D ;D ;D ;D
Je remets des jean que je ne mettais plus depuis la grossesse des jumeaux .... ca fait du bien ;)  ;D ;D ;D ;D ;D

Courage les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Avril 2012 à 13:33:02
68.1

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Avril 2012 à 13:34:13
Courageeeeeee  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Avril 2012 à 13:35:31
je ne suis pas bien en ce moment
chagrin d'amour alors j'aurais tendance à plnger dans une piscine de sucreries

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 20 Avril 2012 à 14:37:40
75,7! Yes! 300g en moins!!
Ca n'avance pas vite mais bon au moins je grossis pas..
Allez, on continue hein?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 20 Avril 2012 à 15:36:37
j vois que ca descends doucement mais surement c est bien les filles!!!!

pour ma part la semaine derniere malgre le joker j me suis qd meme pesee et surprise j etais qu a 70kg (par rapport aux exces j m attendais a beaucoup plus)
et ce matin 70,5 j fais l inverse moi j remonte ca va pas du tout ca!!! mais bon j arrive a la mauvaise periode en principe j prends quasi 1kg dc bon on verra la semaine prochaine.
et lundi on s y remet a fond plus le droit a l erreur le mariage a lieu ds 2mois et j ai plus de 5kg a perdre encore!!!!

ET J EN AI MARRE DE CE TEMPS DE M****!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 20 Avril 2012 à 21:08:05
78.2 kg soit 500g de moins sur la balance  :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 20 Avril 2012 à 21:25:59
ici grippe intestinale donc le côté positif j'ai perdu suite à des petits écarts : 75.0

courage on continue de se motiver meme en temps de pluie comme ça dès que le soleil reviens on pourra mettre des mini jupes sans complexes  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2012 à 08:13:47
Bravo a celles qui ont perdu ;)


Cilou escurial ... tu ne te pèses pas ?
Lauver ... lorsqu'on est po bien on a tendance a manger ... essaie de limiter et reprends toi vite en main ... ;)

De mon côté ce matin ... 72.3kg .... youp youp youpyyyyyyyy ..... je suis ravie !!!!!!! Je ferais le recap dans le WE ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 21 Avril 2012 à 10:15:51
Citation de: Cilou Escurial le 21 Avril 2012 à 09:22:04
Je n'ai pas de balance pdt trois semaines...
Rho mince alors  :-\ :-\
 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2012 à 13:45:01
Ah oui j'me souviens Cilou ;)

Tu sens que tu as maigri dans tes vêtements ? Moi je m'en rends compte souvent comme ca que je perds ;) Par exemple, y'a 15 jours je ressors un jean T42 que je n'ai jamais réussi à fermer ... et là miracle il ferme .... et aujourd'hui donc 2 semaines après .... il commence à flotter  :P  donc là je me rends vraiment compte que je perds ;)

Bon je vais faire le récap  ;)   

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 21 Avril 2012 à 13:52:38
Récap :

Pseudo           23/03  31/03  06/04   15/04   21/04

MiniFloflo07      70.2kg   69.6kg   69.8kg   Joker              
Margotte           56.9kg   56.2kg   56.2kg                        
Lauver95            68.7kg   68.5kg                68.0kg   68.1kg      
Nathalie47         75.4kg   75.4kg   75.3kg   75.2kg   75.0kg
LydieBri              89.5kg   89.3kg                              90.5kg                 
Mimoun               82.0kg                              Joker                                                      
ChtiteMaman      76.1kg    74,9kg   74.0kg   73.0kg    72.3kg
Master45           77.9kg    77,5kg   78.9kg   78,7kg    78.2kg  
ClafoutieRose     73.3kg                                                                  
Cilou Esurial                       83.0kg    
Jreg                                                                            75.7kg                                              




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 21 Avril 2012 à 13:54:57
J'arrive peut-être trop tard mais moi c'est 90.5kg...

J'ai lâché du leste...  :(
On peut pas être bon partout.  ;) ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 21 Avril 2012 à 15:07:29
chtitemaman 4kg dans le mois bravo, moi aussi j'ai laché un peu mais maintenant que la grippe intestinale est passé, lundi je recadre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delphine47 le 21 Avril 2012 à 16:24:04
J'en suis à 2,8kgs de perdu en 3 semaines  ;)
Mais je trouve que ca va pas assez v ite !!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 21 Avril 2012 à 22:31:43
Ouah les filles!!! Bravo!
Allez lydiebri il n'est jamais trop tard. Tout le monde a des hauts et des bas. S'occuper de soi ça prend du temps et il faut de l'énergie pour le faire!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Avril 2012 à 09:23:22
Ben voui mais j'en manque un peu...
Entre le boulot, les bébés, la maison, et tous les imprévus qui se glissent dans tout çà...  :-\ :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Vanessa77 le 22 Avril 2012 à 11:02:55
Moi ça y est, j'ai repris du poil de la bête !  ;D
J'étais démotivée +++ ces derniers temps, j'avais presque repris tout ce que j'avais perdu...
Mais ça y est, j'ai ressorti WW (l'ancien, j'arrive pas à me familiariser avec le nouveau) et je recompte les points, et je note tout ce que je mange, et c'est grisant de voir le chiffre diminuer sur la balance chaque jour (je ne peux pas m'empêcher de me peser tous les jours, même quand je ne suis pas au régime, je sais toujours exactement combien je pèse  ::)).
- 1,900 kg cette semaine, que du bonheur !  8)
Bon, je pars cette semaine dans la famille, alors je n'espère pas pouvoir continuer sur cette lancée, et je ne me vois pas ne pas reprendre non plus  ::) ::) ::), mais je me console en me disant que la motivation est revenue, et qu'il n'y a plus qu'à !
Bon courage à toutes !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 22 Avril 2012 à 14:02:26
Citation de: lydiebri le 22 Avril 2012 à 09:23:22
Ben voui mais j'en manque un peu...
Entre le boulot, les bébés, la maison, et tous les imprévus qui se glissent dans tout çà...  :-\ :(
[/quote

allez on vit toutes un peu la même chose ... mon mari me tannant pour récupérer ma "taille de guêpe" je lui ai dit que je compense et je stresse pour justement gérer comme vous toutes le quotidien  :-\ :-\ :-\

j'ai posté la semaine dernière pour faire part de mon mal être actuel mais après une BONNE semaine on va dire j'ai retrouvé de la motivation il faut y aller à ton rythme si tu as l'impression de faire des efforts et bien tu dois t'en réjouir ... change ta façon de t'habiller parfois ça aide à se motiver ... arrête le chocolat pendant 1 semaine puis dimanche prochain tu t'offres un petite gâteau pour récompense ... enfin bref il faut trouver du plaisir dans la privation  :P :P :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Avril 2012 à 14:08:31
Le problème c'est que je ne trouve pas le temps de me poser pour faire un repas équilibré.
Alors j'entends déjà les réponses arriver : Tu n'as pas le temps où tu ne trouve pas le temps ??
Ce à quoi je répondrai : la semaine, je n'ai vraiment PAS LE TEMPS ! Le w-e c'est mieux. mais je suis KO.

Mes enfants sont encore petits et pour la reprise du travail à tps plein j'ai peut-être été un peu trop optimiste et prétentieuse...
A la limite si mon mari faisait 35 ou 39 ca le fairait mais là toute seule pour tout gérer du lundi au vendredi c'est chaud chaud...

Bon j'arrêter de me lamenter...  ;D

Je vais faire des efforts la semaine prochaine et revoir l'organisation...  :-\

 :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 22 Avril 2012 à 14:29:29
Citation de: lydiebri le 22 Avril 2012 à 14:08:31
Le problème c'est que je ne trouve pas le temps de me poser pour faire un repas équilibré.
Alors j'entends déjà les réponses arriver : Tu n'as pas le temps où tu ne trouve pas le temps ??
Ce à quoi je répondrai : la semaine, je n'ai vraiment PAS LE TEMPS ! Le w-e c'est mieux. mais je suis KO.

Mes enfants sont encore petits et pour la reprise du travail à tps plein j'ai peut-être été un peu trop optimiste et prétentieuse...
A la limite si mon mari faisait 35 ou 39 ca le fairait mais là toute seule pour tout gérer du lundi au vendredi c'est chaud chaud...

Bon j'arrêter de me lamenter...  ;D

Je vais faire des efforts la semaine prochaine et revoir l'organisation...  :-\

 :-* :-* :-*

non non non je te comprends ici merci le 80% car au moins le mercredi je peux prendre le temps de préparer des purées, compotes et le STRICT minimum  ::) ::) ::)

par contre vu que Monsieur a besoin d'une gamelle pour ne pas me prendre la tête et que malheureusement je lui reproche et bien j'achète toujours des plats tout prêts ALLEGES bah oui même si j'aime cuisiné il vaut mieux un plat préparé qu'un sandwich ou autres m********  :-\ :-\ :-\

et le soir c simple, pour ma part je me contente aussi des purées et féculents des garçons avec une tranche de jambon ou le plus souvent des blancs de poulet que je cuisine à toutes les sauces en m'inspirant de recettes WW  :P :P :P champignons crème, courgettes-poivrons-miel, façon cordon bleu roulé avec une tranche de cheddar-baccon, sauce soja ou worcestershire, bouillon-tomate etc

t'inquiètes j'aime cuisiné et mangé mais parfois j'ai envie de me poser plutôt que d'être debout dans ma cuisine pendant que tout le monde roupille  ::) ::) ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 22 Avril 2012 à 15:14:35
Citation de: lydiebri le 22 Avril 2012 à 14:08:31
Le problème c'est que je ne trouve pas le temps de me poser pour faire un repas équilibré.
Alors j'entends déjà les réponses arriver : Tu n'as pas le temps où tu ne trouve pas le temps ??
Ce à quoi je répondrai : la semaine, je n'ai vraiment PAS LE TEMPS ! Le w-e c'est mieux. mais je suis KO.

Mes enfants sont encore petits et pour la reprise du travail à tps plein j'ai peut-être été un peu trop optimiste et prétentieuse...
A la limite si mon mari faisait 35 ou 39 ca le fairait mais là toute seule pour tout gérer du lundi au vendredi c'est chaud chaud...

Bon j'arrêter de me lamenter...  ;D

Je vais faire des efforts la semaine prochaine et revoir l'organisation...  :-\

 :-* :-* :-*
Je te comprends t'inquiètes! C'est sûr que si tu n'as pas le temps, ça n'aide pas. Tu as essayé de faire des plus grosses quantités les fois où tu fais à manger et congeler en portion repas individuelle avec légumes, viande et féculent tout prêts dans la boîte? Comme ça tu n'as qu'à le mettre au frigo le matin quand tu pars et à midi tu réchauffes... Je sais, très facile à dire...d'ailleurs je ne le fais jamais!!!! Allez remotive-toi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 24 Avril 2012 à 12:44:03
Courage les filles ;) on va y arriver ..... c'est pas facile .... ca fait plus d'1 an que je suis sur ce fil et ce n'est que maintenant que je réussis à perdre .... la raison : avant je n'étais pas dans de bonnes conditions pour maigrir ... là j'y suis enfin et ca marche ;)

Il faut que notre corps et notre esprit soient prets ;)

De mon coté : 72.2kg .... ca baisse ca baisse ;)  ;D ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Avril 2012 à 13:11:09
Je m'y remets ... j'avais recommencé en novembre avec un acupuncteur ... j'avais perdu 4 kg en 1 mois mais franchement c'est super contraignant: vois toujours des fruits, légumes et yahourts dans son frigo  :-\
Là je m'y remets ... je devrai perdre 15/20 kg pour avoir un bon poids mais 7 kg ça me plairait déjà ...
Mais je crois qu'on est toutes pressée (normal, ça motive) mais c'est pas le meilleur ...
Alors je me dis que je suis pas au régime mais que je fais attention  ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 24 Avril 2012 à 15:35:32
bon les filles, me revoilou...

ce matin, mon pantalon gris me boudine et je ne peux plus fermer la fermeture éclair  :-X :-X :-X

c'en est trop... je l'aime ce pantalon, il est moulant OK mais il faut le fermer...

donc j'annonce que je veux faire 68 (et remonter éventuellement à 70 pendant la stabilisation, je suis pas folle), mais en ce moment c'est 75...  :-X

je n'ai pas envie de faire un régime, rien ne me convient. Je manque de volonté sur le moyen terme

donc piscine pour tonifier le tout, abdos le matin, et puis échanger les féculents et les tartinades sur du pain (paté/fromage/tarama/houmous) par des légumes et des fruits à volonté...

Bon courage à toutes  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Avril 2012 à 15:37:42
Je te prends ton 75, ça me conviendrait parfaitement  ;D :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 24 Avril 2012 à 15:39:53
Les filles... j'ai craqué...Mac Do à midi....c'est mal!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Avril 2012 à 15:43:06
Citation de: jreg le 24 Avril 2012 à 15:39:53
Les filles... j'ai craqué...Mac Do à midi....c'est mal!!!
mais pourquoi craquer sur le truc méga super pas bien ?!

Garder la motivation c'est dur je trouve ... j'essaie de me dire qu'il faut y prendre comme un jeu mais  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 24 Avril 2012 à 15:50:21
Je me pose encore la question!!! La motiv c'est le plus dur surtout quand il fait moche!!!

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 24 Avril 2012 à 15:50:50
Citation de: mesoke le 24 Avril 2012 à 15:37:42
Je te prends ton 75, ça me conviendrait parfaitement  ;D :-*
tu sais très bien ce que je veux dire  :P
c'est pas le chiffre qui compte, c'est comment on se sent dans son corps.

Et là, je sens qu'il faut que je fasse un effort, car sinon je n'y arriverai jamais. :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 24 Avril 2012 à 15:57:09
Je sais bien ma belle  ;D  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 24 Avril 2012 à 16:36:24
Moi aussi il faudrait que je fasse un effort  :-\

Je suis à 67kg, mais je ne mesure qu'1m63.
Idéalement j'aimerais passer sous la barre des 65. Et y rester !
Plus je sais que je ne peux pas.
Pour info, avant d'avoir mon fils aîné (13 ans) je pesais 62kg.

Mais je ne sais pas par où commencer. Il faudrait que j'aille voir un nutritionniste, ou que je fasse WW.

Pffff, ça soûle. C'est un éternellement recommencement, un éternel problème. Et l'âge aidant, j'ai l'impression que je prends des kg même sans manger ...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 24 Avril 2012 à 21:17:46
Je veux pas te faire peur mais j'ai perdu 9kg depuis juin dernier et... je mets toujours les mêmes pantalons! Et il faut avoir envie hein?

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 24 Avril 2012 à 22:19:30
Citation de: Cilou Escurial le 24 Avril 2012 à 22:03:36
C'est gentil. Je vais me sentir moins seule quand cela va m'arriver !
MEUH NON....  mais il faut persévérer à force de perdre je vais bien finir par perdre de là aussi c'est pas possible autrement!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elise28 le 24 Avril 2012 à 22:30:16
Salut les filles ! Je nai encore jamais posté ici mais en lisant le commentaire de cilou sur le ventre j'ai voulu intervenir. Je fais actuellement 1,60 m pour 52 kg donc je ne suis pas grosse même si j'ai encore 4 kg à perdre pour redevenir comme avant grossesse  ;) j'avais pris 15 kg et au dernier mois (j'ai accouché à 8 mois) de belles vergetures ont colonisé tout le côté gauche. Donc à 16 mois après la naissance les vergetures sont blanches mais le ventre est toujours gonflé et toujours une petite bouée. J'ai l'impression qu'il yva de la peau en trop et qu'elle est loin d'être élastique  :( mais faut pas désespérer ! Seulement je crois qu'il faut oublier l'idée de son ventre tout tendu d'avant, enfin pour ma part !

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 24 Avril 2012 à 22:34:42
Citation de: elise28 le 24 Avril 2012 à 22:30:16
Salut les filles ! Je nai encore jamais posté ici mais en lisant le commentaire de cilou sur le ventre j'ai voulu intervenir. Je fais actuellement 1,60 m pour 52 kg donc je ne suis pas grosse même si j'ai encore 4 kg à perdre pour redevenir comme avant grossesse  ;) j'avais pris 15 kg et au dernier mois (j'ai accouché à 8 mois) de belles vergetures ont colonisé tout le côté gauche. Donc à 16 mois après la naissance les vergetures sont blanches mais le ventre est toujours gonflé et toujours une petite bouée. J'ai l'impression qu'il yva de la peau en trop et qu'elle est loin d'être élastique  :( mais faut pas désespérer ! Seulement je crois qu'il faut oublier l'idée de son ventre tout tendu d'avant, enfin pour ma part !
oui les ventres peuvent vachement s'abimer avec une grossesse alors gémellaire ...  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Avril 2012 à 23:10:11
j'ai toujours eu un petit ventre même ado donc encore moins possible maintenant
mais c'est ma 1ere grossesse qui a détruit mon ventre (seulement 12kg bb de 3.975kg mais tout dans le ventre)
après la 2ème grossesse risque de descente d'organe donc lipectomie (chirurgie abdominale + réparatrice) mais cela ne m'a pas donné un ventre plat et pas retiré les vergetures
toutes autres grossesses étaient déconseillées
mais comme je n'écoute jamais j'en ai eu 2 autres dont la gémellaire
et bien je trouve que mon ventre n'est pas complètement affreux il aurait pu etre pire
et j'arrive à me mettre en 2 pièces sur la place mais je ne met pas un bikini à ficelle


coté régime là c'est difficile car c'est les vacances
je suis à la maison et il ne fait pas beau alors ça n'incite pas à manger des salades

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: elise28 le 25 Avril 2012 à 12:36:39
Justement je me demandais si la chirurgie abdominale et réparatrice enlevait les vergetures ... Et j'ai donc ma réponse ! Dommage j'y croyais un peu ! De toute façon nous ne somme pas égales face au degré d'élasticité de notre peau.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 25 Avril 2012 à 21:06:49
jreg c est sur que le temps aide pas...d ou mon mega craquage...

mais on y croit le soleil va revenir et y faut qu on soit prete !!!

courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 25 Avril 2012 à 23:31:07
Lulu bienvenue, si tu manges les mêmes quantités que avant que tu aies ton ainé....dès 30 ans on a besoin de moins de calories à la journée tout en gardant un bon équilibre et c'est ça le plus difficile!!!
Perso, je préfère WW (je n'ai pas d'actions chez eux je te rassure) à un nutritionniste déjà parce que c'est toutes les semaines qu'on se "retrouve" et que surtout tu n'es jamais jugée... Tu peux parler beaucoup plus librement je trouve et l'effet "groupe" motive.
Ici les vergetures sont apparues après la grossesse...pendant que je grossissais à vue d’œil quand les filles avaient 1 an... et vu comment je marque, je doute qu'elles disparaissent...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 26 Avril 2012 à 10:33:35
Jreg, je mange moins. A l'époque je prenais des Princes trempés dans du lait au goûter  ;D
Par contre je bois plus  :-X

Je vais essayer de me mettre au jogging. Pffff

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Avril 2012 à 13:38:51
Courage les filles   :-* :-* :-* :-* :-*

Ici je stagne encore .... 72.2kg .... dur dur de passer dans les 71kg mais bon on y croit ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 26 Avril 2012 à 14:01:53
Les Prince dans le lait!!! J'en salive!
Allez motivée les filles...
Le jogging oui faudrait que le temps se mettent au beau aussi!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 26 Avril 2012 à 22:24:35
+1 moi aussi moi aussi je veux descendre en dessous... et même plus si possible!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 27 Avril 2012 à 08:38:36
Coucou, 78.1 kg pour moi ce matin  :D :D :D Cà baisse pas beaucoup mais çà baisse, c'est le principal  ;) ;) ;)

Bonne journée  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Avril 2012 à 11:52:33
Bravo Master ;)

Pour moi ... 72,2kg stagnation ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 27 Avril 2012 à 13:34:24
70,2 ce matin   soit - 300g depuis le dernier pointage mais j etais monte a 71,4 ce week end alors ouff on redescends  faut que j passe les 70 pour ma pesee officielle dimanche.

hum ca me donne fain votre histoire de prince arretez!!!!

bravo les filles continuez comme ca :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 27 Avril 2012 à 13:49:54
Echec...76,2...un pas en avant 2 pas en arrière!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 27 Avril 2012 à 14:38:28
Que c'est dur ces histoire de poids  :-\

Mon mantra du jour  : non je ne goûterai pas, non je ne goûterai pas ......

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 27 Avril 2012 à 16:32:33
+1 avec toi je viens de boire un grand verre d'eau! Mdr!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 27 Avril 2012 à 17:34:40
Raté : 3 petits beurre  :'(

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 27 Avril 2012 à 17:35:59
Citation de: lulu75 le 27 Avril 2012 à 17:34:40
Raté : 3 petits beurre  :'(
viens dans mes bras ma lulu, c'est pa'rav' !

la prochaine fois, fais toi une tisane.

c'est clair que le temps pourri n'aide pas  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 27 Avril 2012 à 18:19:31
ici 74.2  ;D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 27 Avril 2012 à 18:45:26
Citation de: Suzy78 le 27 Avril 2012 à 17:35:59
Citation de: lulu75 le 27 Avril 2012 à 17:34:40
Raté : 3 petits beurre  :'(
viens dans mes bras ma lulu, c'est pa'rav' !

la prochaine fois, fais toi une tisane.

c'est clair que le temps pourri n'aide pas  :-X

Une tisane à la place des petits beurre ? Comment dire....
Ça me tente moyen  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 27 Avril 2012 à 18:46:14
sans blague  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 27 Avril 2012 à 21:04:04
comme j te comprends lulu ^^
bon ca va tu geres qd tu craques toi...moi si j ouvre un paquet j le finis...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 27 Avril 2012 à 21:36:28
Un paquet entier, non, jamais
Ce qui m'énerve c'est de craquer alors que je n'ai pas faim. C 'est ça qui me saoule, ne pas réussir à associer le fait de manger uniquement à la faim.
Je mange parce que ça me fait plaisir, pour le goût, pour faire une pause, parce que j'aime ça. Mais rarement parce que j'ai vraiment faim  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 27 Avril 2012 à 21:50:29
ah mais moi aussi mais souvent surtout quand j me retiens d un moment j suis frustre et quand j derappe j fais pas semblant mais j me reprends vite en main ( plus jeune suite a un gros regime hyperproteine j etais tombe ds la boulimie)

mais avec un temps pareil dur dur de rester enferme a faire que des trucs chiant

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 27 Avril 2012 à 22:03:51
T'es devenue boulimique à cause d' un régime ? Celui de Duk**n ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 28 Avril 2012 à 13:53:11
Ici je suis en WE chez mes BP ... alors cote bouffe pfffff ... je me peserais vendredi prochain esperant être a 72.2 lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 29 Avril 2012 à 00:04:31
c etait pas duk** a l epoque mais c etait le meme concept j l ai tres bien fait mais j ai voulu le faire trop durer et d un coup toutes les frustrations sont remontees...mais bon j avais presque 18ans j ai vite compris que j deraillais dc j en ai parle a ma mere (qui voyait un truc pas net) et on a pris les chose en main...
WW est le premier "regime" qui me plait autant pas de frustration grace a des possibilite de se faire plaisir !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 29 Avril 2012 à 08:49:29
bonjour bonjour :D

du phone je suis ;D

me presenterai plus tard ;D

domc si vous voulez bien.je me joint a vous poir le combat ;D

motiver a donf je suis ;D

manquai plus que votre soutien.d.ailleur mes cops aoutienne2011 vont me taper dessus car ca fait un moment que j.ecri plus.moral en berne pendant plus d.un mois.

alors moi j.ai commencer a 70kg pour 1.62m il etai temps d.arreter de gonfler.c.etait y a un mois .aujourd.hui je pese 65,4kg et je continue .1er objectif 62kg.

voilou en tous les bravo les filles admirative je suis.et on relache pas meme en vacance en famille moi d.embler je previens que je ferai des chichi a table .lol je mange mais ce que je veux si y a frite au menu ben pas grave j.en prend pas .mon BP me prive de dessert du coup car je ne montre pas exemple aux enfants.lol alors on joue sur ca.maman n.a pas manger de tout alors papi a dit zero dessert.
l.avantage c.est qu.au retour ben semaine superbe et pas pris un gramme moi pas avoir peur de dire je suis au regime.si ca plai pas ben on m.invite pas lol.bon y a des ecart c.est sur en famille je vais pas commencer a faire mon menu.donc y a des sauces.....pas grave j.evite ce que je peux et ca roule les poulettes.

voila allez on va y arriver dites moi tout sur le principe du club.qu.est qu.on fait.bon deja on se motive ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 29 Avril 2012 à 08:51:24
satane de telephone ;D

je voulais juste rajouter courage et motivex ;D

et bisous  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 29 Avril 2012 à 12:01:49
Salut Wendy! Bienvenue en tout cas espérons que ta motivation déteigne sur nous!
Et tu n'es plus très loin de ton objectif en plus!
Ici, c'est dur car pas du tout de soutien de z'hom qui peut manger n importe quoi sans grossir... Grrrrr. Donc il y a tjrs des cacahuètes/ gâteaux qui trainent et de toute façon meme sans trainer je vais les chercher toute seule!
Je n'aime pas faire à manger, n'aime pas ce que je prépare( z'hom n'est jamais là assez tôt pour faire les repas) et je préfère bouffer plutôt, c'est le mot!
J'ai un peu le cafard ce matin... Me suis pesée et ça remonte encore j'en ai MARRE!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 29 Avril 2012 à 13:57:06
jreg j ai l impression de me lire!!

bienvenue wendy!!

apres de gros derapage j ai repris le comptage des points et j ai reperdu ce que j avais pris...maintenant ce serai bien de continuer de descendre...

mon homme mange rien a par steak patate, pizza etc
j essai de faire des repas equilibre pr les petits du coup j essai de manger comme eux (mon homme est pas la 3 midi et 5 soir par semaines)
mais j ai jamais ete fan des legumes et de la viandes les cochonnerie c est tellement plus facile et meilleur...donc c est un effort.
j sais pas cuisine specialement a midi j ai voulu change bien sur personne a mange donc ca me gonfle j suis pas un self service !!!
deja que j ai juste l impression d etre femme de menage ici rrrrrrr!!!
du coup la j suis enerve j ai envie de mange....
(puis bien sur ca fait le cirque la haut au lieu de la sieste du coup y vont etre chiant toute la journee et y a rien a faire a par reste enferme)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Avril 2012 à 16:16:18
moi je ne bouge pas
j'oscille entre 68 et 68.5
et en début d'aprem, ma voisine est venue me dire qu'elle faisait un couscous (un vrai de vrai comme au pays) et elle va m'en amener pour feter le retour de ma fille à la maison
et là ça promet aussi le retour des kilos ::)

elle ne fait pas souvent du couscous car assez long à faire
mais à chaque fois elle m'en apporte
et l'autre fois c'était des beignets (en forme de fleur)
c'est délicieux mais ça cuit dans l'huile :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 29 Avril 2012 à 18:32:56
merci cilou et accroche toi par e exemple moi le matin je me fais un saladier d.harirot vert des que pense steack ou autre bien mitoger car je ne suis pas sucre ben hop je pioche dans mon saladier .......idem framboise.banane coupe en mille morceau.concombre tomate...... jusqu.a plus faim du tout iu pour calmer mes netfs.lol

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 29 Avril 2012 à 18:47:06
mini merci et couraaaaaaage.

jreg eh desoler si j.ecorche ton name the phone .....
ben la mon homme es parti pour 6 mois donc les plats sont minis ouf et tant mieux pour ca lol.mes grands mangent super bien et moi je suis .....arggggggg desole les filles j.y vais les loustics se chamaillent un peu trop je reviens pour re bondir.....
bises les gonz et on s.accrocheee





Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 29 Avril 2012 à 19:05:04
Citation de: Cilou Escurial le 29 Avril 2012 à 18:36:10
Cata sur la balance  :-\...
bon faut te dire que ca arrive a toute .tu t lacher .t.en a bien profiter et regaler .
maintenant hop hop on reprend tout ca.faire regime c.est avant tout pour soi alors en avant faut persister dans l.egoisme moi j.ai commencer mon 1er reguim avant le depart de franck j.avai du mo.de des commentaire mais je m.en tape .j.aime mangeeeeeeee.mais y a un moment ou faut se reconcilier avec tge estomac corps et soi meme.t.en veux pas cocote c.est fait maintenant kn avance et on y croi.par la suite je vous conterai des temoignage.ca aide.....bisous

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 29 Avril 2012 à 19:14:01
Citation de: Lauver95 le 29 Avril 2012 à 16:16:18
moi je ne bouge pas
j'oscille entre 68 et 68.5
et en début d'aprem, ma voisine est venue me dire qu'elle faisait un couscous (un vrai de vrai comme au pays) et elle va m'en amener pour feter le retour de ma fille à la maison
et là ça promet aussi le retour des kilos ::)
o
elle ne fait pas souvent du couscous car assez long à faire
mais à chaque fois elle m'en apporte
et l'autre fois c'était des beignets (en forme de fleur)

hum le couscous 18ans que j.en ai pas manger un vrai de vrai.si demain on m.en propose je ne refuse pas non plus lol histoire d.un repas tant pis pour la deviation de la ligne de conduite.apres on se rereprendrepre

c'est délicieux mais ça cuit dans l'huile :o

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 29 Avril 2012 à 19:17:38
 >:(sataner telephone

bon pas grave bientot imac hum et gloups choix de monzhob heu zhom apres vive la couleur et les messages complets.

allez on s.accroche j.ai des idees si vous voulez :)
biisoous

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 29 Avril 2012 à 20:42:22
Véro, les couscous ça fait pas grossir, non ? De la semoule et des légumes, que du bon  ;)

Les beignets par contre  :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 29 Avril 2012 à 20:47:01
les légumes du couscous sont tout de même avec un jus un peu gras (ça saute à l'oeil)
mais trop bon (merci à ma voisine)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 30 Avril 2012 à 15:11:18
Je sens que ça va être la cata cette semaine... Pire que la semaine dernière... Je veux du soleil pour mo motiver, marre de ce ciel gris!!!!
Et là ça parle de cellulite sur "Allo Doc***r"...je me reconnais tout à fait!!! Ptdr!
Wendy, pas grave pour mon nom.. je ne m'en suis pas rendu compte quand je l'ai créé que c'était compliqué à retenir/lire/dire!!!! Tu n'es pas la seule t'inquiètes, c'est gentil.
minifloflo je compatis crois-moi!!! Encore hier matin gros pétage de plomb parce que ça faisait 38 min que je voulais me mettre au repas et que j'avais juste réussi à mettre de l'eau dans la cocote et couper le bas des asperges...Constamment interrompue par les filles argggggggggggggg!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Mai 2012 à 12:56:06
Je vais faire le recap ce soir ... j'suis partie en WE dc pas eu le temps de le faire ;) moi stagnation toujours 72.2kg.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 02 Mai 2012 à 14:25:47
Cilou, tiens bon! Il faut quelques fois du temps avant que le corps ne réponde... ça peut mettre plus d'un mois ... continue surtout ne t'arrête pas en si bonne voie. Tu as pensé à "bouger" un peu plus? avec le beau temps qui revient ça donne envie... rien que marcher un peu plus, c'est déjà bien.
Chtitmaman... ton corps fait une pause...il a bien perdu en peu de temps maintenant il encaisse le coup! Tu as pensé à te "mesurer" (tour de taille, hanche, etc..)? Parce que ce n'est pas parce que le poids stagne que le corps ne fait rien!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 02 Mai 2012 à 15:30:00
Bof bof.. J'ai franchement pas trop la motivation...
Je continue les bonnes résolutions mais pas tous les jours...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 02 Mai 2012 à 19:13:51
salut les beautes j.avais pas le courage de poster mais la vous m.obliger.lol
faut pas se laisser abattre comme di oups desole j.ai pas encore memoriser trop feais pour des fois en plus si y a activite le corps decide de piocher dans le degueu pour donner a la beaute faut eviter de se peser tous les jours moi je le fais .mais je fais deconnecter la balance soit je vais virer la pile. et e. mettrai une autre dans10jour .ca plombe le morale ces peses personnes j.ai tester une journee de jeune avec activite qui m.ont fait suer j.ai pris 500gr et si je ne fais rien de particulier j.en perd presque autant .comme dirai une copine recente vaut mieux une fois comme ca ca chiffre plutot que de lire 200gr par joir en plud ou moins.
en plus les beaux jours nous boudent moi.perdo pluie ou.pas comme bebes coucerts hpp.je sors pout 2hrure au moins mon ame respire et suis presque vider des toxines.
gallez le devoir m.appel courage les copines le. orps peut stavner aussi normal dans ce cas faut laissee passer 1-2-3 semaines avant de reprendre un quelconque regime.en attendant on mange mais a notre faim on se gave de legumes ou fruits .d.eau et de gym10min par jour.top
courage c.est un long combat.moi il debute et je deconne parfois......
bisous aux courageuses

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 02 Mai 2012 à 19:15:04
a toutes je veux dire ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 02 Mai 2012 à 20:48:42
Citation de: Cilou Escurial le 02 Mai 2012 à 16:01:07
Tu fais un sport ?

Courage, mais tu ne dois pas être loin du but !!!

J'ai commencé le "pilate" depuis quelques moi mais ça fait pas encore effet!!! Je me sens mieux quand même apèrs mes séances! Disons que comme j'ai pris en cours d'année, ils sont plus avancés que moi et j'ai un peu de mal à suivre...
Bref, je suis un peu "démolarisée" ces jours-ci...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 02 Mai 2012 à 22:34:41
bonjour  :)

j'ai accouché le 04/04/12 (il y aura donc 1 mois vendredi) jai déjà perdu 12kg sur 24kg pris.... sans rien faire je précise  ;)
il me reste la moitié du chemin à faire... je pense reprendre le sport (piscine) dès que j'aurai le droit d'en refaire.
je suis passée de 125cm de tour de nombril les derniers jours de grossesse, à 109cm il y a qql jours  ;D
j'étais à 90cm avant grossesse.
j'espère pouvoir tout perdre, je sais pas en combien de temps on peut y arriver...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 03 Mai 2012 à 09:48:41
merci...  :)
je pense que les derniers kg seront + difficiles à perdre  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: delph88 le 03 Mai 2012 à 09:57:36
Bonjour à toutes
Moi je termine mon 7ème mois de grossesse dans 10 jours et mes mensurations juste pour le fun aujourd'hui sont 108/124/104  ;D.... je ris, je ris, mais j'ai du mal à supporter!
Pour mes 2 premières grossesses, ça ne m'a jamais posé de soucis et pourtant j'étais plus forte dès le début!
Après la naissance de ma 2ème fille, j'ai suivi le régime Weig*t Watch**.... et je suis impatiente de m'y remettre! C'est difficile psychologiquement d'avoir enfin été longiligne et de tout devoir recommencer...pfffff! J'ai pendant longtemps fait 50 kg pour 1m60, le rêve et là... pfffff!
En plus, l'été arrive d'où toutes les émissions "régimes" qui sortent. Vivement que je reprenne une vie normale et que je redevienne comme avant.  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2012 à 10:12:25
Citation de: Alexandra1979 le 02 Mai 2012 à 22:34:41
bonjour  :)
j'ai accouché le 04/04/12 (il y aura donc 1 mois vendredi) jai déjà perdu 12kg sur 24kg pris.... sans rien faire je précise  ;)
il me reste la moitié du chemin à faire... je pense reprendre le sport (piscine) dès que j'aurai le droit d'en refaire.
je suis passée de 125cm de tour de nombril les derniers jours de grossesse, à 109cm il y a qql jours  ;D
j'étais à 90cm avant grossesse.
j'espère pouvoir tout perdre, je sais pas en combien de temps on peut y arriver...

Tiens Alex, tu viens pointer  ;) ;) ;) ;) Avant de reprendre le sport, surtout fais tes séances de kiné !!! la piscine c'est bien comme sport  8) 8) 8) 8) On reprend en douceur et çà permet aussi de souffler un peu loin de nos bibouilles d'amour  ;D ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2012 à 10:14:47
J'ai fait une séance de Z*mba hier soir dans un club de sport  :D :D :D Ben c'est sportif !!!!  8) 8) 8) et çà fait bien bouger !!!!  ;D ;D ;D
Maintenant, je vais le faire devant la TV car pas trop les moyens et le temps avec les petites et puis je voudrais comme même continuer à aller à la piscine  ;) ;) ;)

Résultat : 77.8 kg ce matin  :D :D :D

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 03 Mai 2012 à 10:48:55
Citation de: Master 45 le 03 Mai 2012 à 10:12:25
Citation de: Alexandra1979 le 02 Mai 2012 à 22:34:41
bonjour  :)
j'ai accouché le 04/04/12 (il y aura donc 1 mois vendredi) jai déjà perdu 12kg sur 24kg pris.... sans rien faire je précise  ;)
il me reste la moitié du chemin à faire... je pense reprendre le sport (piscine) dès que j'aurai le droit d'en refaire.
je suis passée de 125cm de tour de nombril les derniers jours de grossesse, à 109cm il y a qql jours  ;D
j'étais à 90cm avant grossesse.
j'espère pouvoir tout perdre, je sais pas en combien de temps on peut y arriver...

Tiens Alex, tu viens pointer  ;) ;) ;) ;) Avant de reprendre le sport, surtout fais tes séances de kiné !!! la piscine c'est bien comme sport  8) 8) 8) 8) On reprend en douceur et çà permet aussi de souffler un peu loin de nos bibouilles d'amour  ;D ;D ;D ;D

oui jai rdv pour mes séances de kiné... j'attends le feu vert des médecins pour reprendre le sport en douceur...
c'est clair que ça permettra de souffler loin des ptis loulous  :P

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 03 Mai 2012 à 13:35:12
Citation de: jreg le 02 Mai 2012 à 14:25:47
Cilou, tiens bon! Il faut quelques fois du temps avant que le corps ne réponde... ça peut mettre plus d'un mois ... continue surtout ne t'arrête pas en si bonne voie. Tu as pensé à "bouger" un peu plus? avec le beau temps qui revient ça donne envie... rien que marcher un peu plus, c'est déjà bien.
Chtitmaman... ton corps fait une pause...il a bien perdu en peu de temps maintenant il encaisse le coup! Tu as pensé à te "mesurer" (tour de taille, hanche, etc..)? Parce que ce n'est pas parce que le poids stagne que le corps ne fait rien!!!

Je pense en effet que mon corps s'affine .... même si je ne perds pas ... puis mon transit est en dent de scie ... donc forcément ca ne m'aide pas !!!  ::) Je vais penser à me mesurer pour voir comment j'évolue ;) ca peut me donner du moral lorsque je stagne .... même si je ne craque pas .... ca me permettrait de ne pas faire un fixette sur mon poids lol  ;D ;D ;D ;D




Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 13:40:09
le temps se radoucit, ça va nous aider à manger plus de salade, et des choses moins "grasses" ou lourdes :)

je fais attention depuis hier, plus de grignotage, plus de verre de vin (avec le repas du soir, c'était de temps en temps), et + de légumes et de fruits!

reste à garder cette ligne de conduite, et à trouver le temps de faire du sport  ??? ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 03 Mai 2012 à 14:38:25
Citation de: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 13:40:09
je fais attention depuis hier, plus de grignotage, plus de verre de vin (avec le repas du soir, c'était de temps en temps), et + de légumes et de fruits!
Apéro jus de tomate ??   :P

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 14:39:16
Citation de: mesoke le 03 Mai 2012 à 14:38:25
Citation de: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 13:40:09
je fais attention depuis hier, plus de grignotage, plus de verre de vin (avec le repas du soir, c'était de temps en temps), et + de légumes et de fruits!
Apéro jus de tomate ??   :P
j'ai compris ton message subliminal, j'arrive en MP  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2012 à 16:10:32
Citation de: Suzy78 le 03 Mai 2012 à 13:40:09
le temps se radoucit, ça va nous aider à manger plus de salade, et des choses moins "grasses" ou lourdes :)
je fais attention depuis hier, plus de grignotage, plus de verre de vin (avec le repas du soir, c'était de temps en temps), et + de légumes et de fruits!
reste à garder cette ligne de conduite, et à trouver le temps de faire du sport  ??? ::)

J'suis d'accord avec toi, le temps va nous aider si il reste au beau fixe  ::) ::) ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2012 à 16:11:39
Après la Z*mba, j'ai fait de l'aquabike ce midi  :P :P :P je suis KO  ;D ;D ;D
Allez je ne désespère pas de voir le 76.9 kg demain matin  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 03 Mai 2012 à 16:23:40
OUAH! tu as la pêche!!!
Tu fais pour nous aussi?!  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 03 Mai 2012 à 16:25:19
Citation de: jreg le 03 Mai 2012 à 16:23:40
OUAH! tu as la pêche!!!
Tu fais pour nous aussi?!  ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D Si je le pouvais , je le ferai sans hésiter  :D :D :D

Surtout je suis MOTIVEE !!!!!  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Alex Andra le 03 Mai 2012 à 19:19:53
super Master   :) ;)

moi je suis obligée d'attendre un peu avant de ré-attaquer la natation, mais je compte bien y retourner (pis après avoir nager ptite séance de balnéo pour se détendre  :P) jai hate d'y retourner  ;D ;D

ton poids à perdre c'est celui pris de ta dernière grossesse ??

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 04 Mai 2012 à 21:31:54
je suis en mode liquide (yaourt, lait, purée)
car j'ai une angine rouge donc impossible d'avaler de gros aliments
et hier en plus fièvre et migraine et le peu que j'avais mangé est reparti
donc pas de pesée aujourd'hui

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 04 Mai 2012 à 21:53:22
69,5 ce matin!!
ca va mieux moins d envi de sucre puis y faisait meilleur depuis 2jrs ca aide...on continu comme ca!!!!  plus le droit aux semaines sans perte sinon j aurais pas mon objectifs pour mon mariage ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 04 Mai 2012 à 21:53:48
aiiie soigne toi bien lauver :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 04 Mai 2012 à 23:02:50
Pareil que la semaine dernière...
au moins j'ai pas repris...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 05 Mai 2012 à 12:41:52
89  :D c'est un peu mieux... Mais il y a encore du boulot !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 05 Mai 2012 à 16:58:38
64,5 aller j.y croit.objectif n1 c.est 60 enfin maintenant .demain attaque d.un regime special rien a faire a part suivre a la lettre . sur 12 jours en 4 phases de 3 jours...allez hop j.enchaine lol.puis mes 2 seances par semaines de massage puis mon renforcement muscu puis les enfants puis le menages.courses........vous connaissez hein!!! si avec tout ca y arrive pas ... j.aimerai.je veux retrouver mon corps.mes fringues ma sante avant que mon homme ne rentre.allez courage a nous

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 05 Mai 2012 à 18:14:19
Citation de: Wendy et sa PALM le 05 Mai 2012 à 16:58:38
demain attaque d.un regime special rien a faire a part suivre a la lettre . sur 12 jours en 4 phases de 3 jours...
Tu nous en dis un peu plus... ?  :D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Mai 2012 à 22:09:27
Citation de: Lauver95 le 04 Mai 2012 à 21:31:54
je suis en mode liquide (yaourt, lait, purée)
car j'ai une angine rouge donc impossible d'avaler de gros aliments
et hier en plus fièvre et migraine et le peu que j'avais mangé est reparti
donc pas de pesée aujourd'hui

 :-* :-* :-* :-* ma filleule  ;) ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 05 Mai 2012 à 22:12:41
78.3 kg hier matin donc + 100 g !!!!!

Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Wendy et sa PALM le 05 Mai 2012 à 22:26:53
Citation de: lydiebri le 05 Mai 2012 à 18:14:19
Citation de: Wendy et sa PALM le 05 Mai 2012 à 16:58:38
demain attaque d.un regime special rien a faire a part suivre a la lettre . sur 12 jours en 4 phases de 3 jours...
Tu nous en dis un peu plus... ?  :D

en fait c.est pas donner donc forcement pas question de lacher.
regime proteine amincissant. ca va de 12 a 36 jour soit des phases de 3*4 ou 3*6 ou 3*9.
c.est le dieti.pour moi le plus dur sera de petit dej et collationner.mais oblige .ca peemet de reapprendre a manger.au dela de 3 semaines de ce regime faut voir son doc pour qu.il determine si oui ou non.moi on me prescrit pour presque 2semaines on verra bien .j.ai le programme sur papier honnetement c.est moins cher via le net je l.ai preciser a l.esthecitienne qui est ok mais trouve que ca tue le commerce.en meme temps mon porte monnaie a ramasser par boite j.ai perdu 4-6 euros truc de fou faut que ca marche je vous durai
l.avantage apres c.est que si on a pas le temps de faire un repas on peut toujours remplacer par un des repas ou snack .le top .mon esthe l.a fait je vous assure c.est une bombasse.d.ailleur hier elle mangeait un de sestrucs.
voilou il est tard desole si je me fait pas bien comprendre au pire vous le dites avec un question reponse ca marche mieux des fois. lol
gros bisous.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 06 Mai 2012 à 10:42:09
Super Cilou continue..
Moi plus ça va moins je fais d'effort j'en ai marre...
C'est trop long/lent...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 06 Mai 2012 à 10:47:13
C'est chaud là, j'ai passé le WE chez mes parents et ici, je ne sais pas si c'est de la regression, mais c'est toujours "on mange de tout n'importe comment n'importe quand"

j'ai quand même réussi à passer à travers l'apéro et le vin, j'ai pris un tout mini bout de fromage, et aucun biscuit apéro.
Je me suis fait un demi-concombre pour bien me caler hier soir au diner, et ne pas succomber à toutes les tentations qui étaient sur la table. ça me parait une bonne technique :)
Et j'ai refilé la moitié de mon cordon bleu aux enfants.  ;D

par contre 2 pains au raisin en douce dans la journée, et 2 parts du gateau au choco de ma maman  :-X :-X

bilan mitigé mais je suis fière quand même  ;D

reste à attendre le déjeuner d'aujourd'hui, où elle a préparé du canard  :-\ :-\ :-\ souvent ça baigne dans l'huile...
je pense que je vais me refaire le reste de mon concombre  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 06 Mai 2012 à 14:32:09
Salut! Que faites vous comme régime? Ça existe un facile,ultra rapide??!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 06 Mai 2012 à 18:07:51
Tiens Twister, je te retrouve ici  ;D ;D ;) ;)

Ben y'a pas de miracle, un régime est souvent sur une longue durée, autrement gare aux kilos repris !!! >:( >:( >:(
Pour ma part, je fais WW, du sport, je fais des abdos tous les matins, et je me tartine très souvent  ;) ;) ;)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 06 Mai 2012 à 20:10:43
Citation de: twister le 06 Mai 2012 à 14:32:09
Salut! Que faites vous comme régime? Ça existe un facile,ultra rapide??!

Manger en plus petites quantités  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 06 Mai 2012 à 22:18:10
Je mets a jour mon recap demain ;)

Mon poids : 71,9kg ;) ca baisse !!!!! Yessss

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 10:07:57
67.8
merci l'angine ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 07 Mai 2012 à 10:47:53
Citation de: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 10:07:57
67.8
merci l'angine ::)

Comme quoi, quand on mange moins  :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 11:21:19
oui mais se nourrir que du lait c'est pas top (à part pour les bébés  ;D)
et surtout qu'après en remangeant un peu plus j'ai été dérangée mes intestins voulaient continuer la diet

Titre: Re : Re : Re : Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Mai 2012 à 11:26:43
Récap :

Pseudo           23/03  31/03  06/04   15/04   21/04     06/05

MiniFloflo07      70.2kg   69.6kg   69.8kg   Joker                     69.5kg
Margotte           56.9kg   56.2kg   56.2kg                        
Lauver95            68.7kg   68.5kg                68.0kg   68.1kg       67.8kg
Nathalie47         75.4kg   75.4kg   75.3kg   75.2kg   75.0kg
LydieBri              89.5kg   89.3kg                              90.5kg      89.0kg          
Mimoun               82.0kg                              Joker                                                      
ChtiteMaman      76.1kg    74,9kg   74.0kg   73.0kg    72.3kg     71.4kg
Master45           77.9kg    77,5kg   78.9kg   78,7kg    78.2kg     78.3kg
ClafoutieRose     73.3kg                                                                  
Cilou Esurial                       83.0kg                                              84.5kg
Jreg                                                                            75.7kg                                              




Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 07 Mai 2012 à 12:11:07
Citation de: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 11:21:19
oui mais se nourrir que du lait c'est pas top (à part pour les bébés  ;D)

Oui c'est sûr  ;D

Ce que je voulais dire (mais que je ne mets pas pratique  :-[) c'est qu'on devrait manger moins.
D'après certains médecins il faudrait manger dans des assiettes à dessert et sortir de table en ayant encore un peu faim....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 07 Mai 2012 à 14:00:31
 :D  :D :D hello Master!!
Bon les petites rations je suis fan, lorsque je suis en famille ou seule ça n'étonne plus personne de me voir manger ds les assiettes à dessert, mon pb est que je mange mal: très très mal ... Je finis les assiettes des puces, je mange un bout par ci par la puis plus faim de pas vraiment de repas, alors je grignoté un bout de fromage avec du pain le soir qu zoom de retour!... Ça craint, c est tôt ce qu il ne faut pas faire!
Master : WW!.. On est obligé de s'inscrire à un truc? Comment fais tu? Des abdos ts les matins? Waouhhh!!! En fait, je ne sais pas pourquoi je n arrive pas a m y mettre, pourtant je ne me supporte que difficilement comme ça...je voudrais en perdre au moins huit...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 16:41:40
avez vous entendu parler du KONJAC  ???
je vais essayer en gélules

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Mai 2012 à 17:38:35
non c'est quoi ?  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Mai 2012 à 18:30:27
Citation de: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 16:41:40
avez vous entendu parler du KONJAC  ???
je vais essayer en gélules

dans le mm genre il y a le FUCUS pareil a base d'algue je vais peut etre m'en commander une boite on verra bien  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 07 Mai 2012 à 19:14:58
KONJAC je connais c une proteine, il existe des nouilles de Konjac notamment dans le cadre du regime Dukan mais c pas facile à trouver (dans les magasins spécialisés en produits asiatique)  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 21:33:49
c'est un coupe faim naturel
je vais essayer

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 07 Mai 2012 à 21:51:11
Tu nous diras quoi ;))

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 08 Mai 2012 à 12:56:16
Citation de: Lauver95 le 07 Mai 2012 à 21:33:49
c'est un coupe faim naturel
je vais essayer

moi aussi j'ai commander je vais essayer av fucus !

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 10 Mai 2012 à 12:35:44
Coucou .... alors quelles nouvelles ?

ici toujours 71.4kg -71.5kg .... mais je mange léger plus donc ca va ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 10 Mai 2012 à 12:48:56
77.9 kg et il fait chaud donc on mange moins  ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 10 Mai 2012 à 12:53:38
1kg de perdu! Je suis contente! :)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 10 Mai 2012 à 12:55:19
bon allez je revient parce que bon mes satanes kg sont la !!!
alors 72kg pour moi et si je pouvais faire 68kg ca m'irait !!  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Mai 2012 à 08:04:26
74,3 ce matin t sous le soleil  ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 11 Mai 2012 à 09:31:12
69.2kg ce matin et avec ce magnifique soleil ca motive!!!!

y a une vente privee WW les filles si ca vs interesse ;) moi c est comme ca que j ai oser me lancer pour essayer et j adore!

gros bisous courage

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 11 Mai 2012 à 11:06:09
Ils vendent koi ?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 11 Mai 2012 à 12:24:07
76,5...Ça remonte, je n'ai plus du tout la motivation... :-X :-X :-X :-X
Je mange correctement et équilibré mais le pb c'est que je craque après...c'est ça qui tue tous mes efforts.


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 11 Mai 2012 à 16:06:59
Courage jreg ;)

Bienvenue Tatoo ;) on a quasi le meme poids ;) moi je veux 65kg ... mais deja 69kg je serais ravie !! Lol

Bravo Suzy ;) -1kg c'est top ;)

Bravo aussi a toutes celles qui ont perdu ;))

Ici WE a Tours pour l'AG de la Fédération ;)) dur dur pour le regime mais je m'y remets des lundi ;)) promis ;))

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 11 Mai 2012 à 16:11:53
Citation de: minifloflo07 le 11 Mai 2012 à 09:31:12
69.2kg ce matin et avec ce magnifique soleil ca motive!!!!

y a une vente privee WW les filles si ca vs interesse ;) moi c est comme ca que j ai oser me lancer pour essayer et j adore!

gros bisous courage

bon ce matin balance VERDICT HORREUR  :o :o :o :o :o :o 76.9kg

j'ai décidé je retourne en réunion WW lundi !!!!!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 11 Mai 2012 à 20:55:34
Citation de: clafoutierose le 11 Mai 2012 à 16:11:53
bon ce matin balance VERDICT HORREUR  :o :o :o :o :o :o 76.9kg
j'ai décidé je retourne en réunion WW lundi !!!!!!

Oh, c'est le poids que je voudrais atteindre la semaine prochaine  ;) ;) ;) Pour aujourd'hui c'est 77.6 kg !!

T'as raison Sonia, allez on va les vaincre ces kilos  :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 11 Mai 2012 à 23:40:44

J'ose même plus passer ici ...  :-[


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 12 Mai 2012 à 00:20:09
ohhh mais si chouss reviens!!!!! on essaira de t aider :-*

la vente privee c est jusqu au 14 j crois c est un reduction sur l abonnement online ou sur le pass lib.  j ai pris la remise online c est tjs des economies de faites vu qu apparement ca marche pour les nouvelles mais aussi les filles deja inscrites :-*

bravo pour vos pertes courage a toutes le soleil arrive pour nous aider ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 12 Mai 2012 à 09:28:42
Chouss reste on se serrera les coudes toutes les 2! Cilou... Ca va payer t'inquiète tu as le temps pour faire un peu de sport? Ou marcher un peu plus tous les jours?

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 12 Mai 2012 à 09:32:49
Bon c'est décidé, je m'inscris à WW aujourd'hui.
Et j'arrête le vin  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆Chouss☆ le 12 Mai 2012 à 09:47:53

Faut que je rachète des piles pour ma balance ... Ça m'arrangeait un peu jusque là  :-[


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Suzy78 le 12 Mai 2012 à 11:44:16
Citation de: lulu75 le 12 Mai 2012 à 09:32:49
Bon c'est décidé, je m'inscris à WW aujourd'hui.
Et j'arrête le vin  :-\
c'est clair que l'alcool ça pèse tout de suite dans la balance.

essaye le jus de tomate  ;D :P

(WW c'est bien mais il faut avoir la motivation de faire les courses qui vont bien pour aller avec des menus qui restent dans le nb de points autorisés!)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: lulu75 le 12 Mai 2012 à 12:52:39
Jus de tomate pendant 1 mois pour voir ce que ça donne  ;D

Et comment faire un régime sans WW ? J'ai l'impression de manger comme d' hab et de ne faire que "gonfler"  :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Mai 2012 à 13:55:43
Petite question à celles qui font WW : combien de points ais-je droit par jour ? je mesure 1.65 m pour 77,6 kg  ;) ;)
Merci  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 12 Mai 2012 à 14:17:19
Citation de: Master 45 le 12 Mai 2012 à 13:55:43
Petite question à celles qui font WW : combien de points ais-je droit par jour ? je mesure 1.65 m pour 77,6 kg  ;) ;)
Merci  :-* :-* :-* :-*

je te répondrai Lundi soir  ;D ;D ;D

moi j'ai fait l'ancien j'avais droit à 22 points ça doit être entre 19 et 22 suivants l'âge et l'activité  ;)
mais le nouveau a priori c'est plus tout à changé ...

l'offre c'est sur internet mais la motivation je pense qu'on la trouve plus en réunion  :P :P :P alors je vais m'inscrire au moins pour 3 mois jusqu'aux vacances après on verra  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 12 Mai 2012 à 14:32:02
Et moi? Je mesure 1,66m et je pèse 67,700kgs...parfois 68...
Pas le moral, pas de motivation:besoin de vous!!  :'(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 12 Mai 2012 à 14:58:28
Est ce que qqn connaît Natur* house?? Ça fleurit un peu partout ds les villes...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Mai 2012 à 17:21:56
Citation de: clafoutierose le 12 Mai 2012 à 14:17:19
Citation de: Master 45 le 12 Mai 2012 à 13:55:43
Petite question à celles qui font WW : combien de points ais-je droit par jour ? je mesure 1.65 m pour 77,6 kg  ;) ;)
Merci  :-* :-* :-* :-*
je te répondrai Lundi soir  ;D ;D ;D
moi j'ai fait l'ancien j'avais droit à 22 points ça doit être entre 19 et 22 suivants l'âge et l'activité  ;)
mais le nouveau a priori c'est plus tout à changé ...

Oui çà a changé ; j'aurai le droit maintenant à 29 points par jour + 49 points bonus par semaine !!
Tu me confirmeras ???  :-* :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Master 45 le 12 Mai 2012 à 17:25:16
Je viens de passer la tondeuse (1 heure) et çà fait les muscles des bras  ;D ;D ;D ;D
(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/tondre-la-pelouse.gif)

Twister, qu'est-ce que tu voudrais faire comme régime ? combien as-tu à perdre ? fais-tu du sport ? combien de temps as-tu à y consacrer ?  ;) ;) ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 14 Mai 2012 à 13:01:50
Avis à celle qui font ww, il existe un forum ou on discute du régime ww, on s'échange des dos et sans payer un sous  ;D

Je n'ai pas d'action chez eux mais moi ww oui payer non, c des fois assez chez de changer sa façon de manger et surtout des fruits et des légumes. Le principe c une motivation de groupe, un peu comme ici

Aller courage les filles, on se motive les beaux arrivent on va faire de la concurrence aux belles nanan de la plage  ;D

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mesoke le 14 Mai 2012 à 13:04:13
Citation de: twister le 12 Mai 2012 à 14:58:28
Est ce que qqn connaît Natur* house?? Ça fleurit un peu partout ds les villes...
nan, c'est quoi le principe  ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Mai 2012 à 15:27:50
alors le konjac
d'après ce qui est dit
gout neutre --> et bien je trouve qu'il y a un gout quand même, même si ce n'est pas mauvais
ne se mélange pas bien avec l'eau
en gélule --> il faut ouvrir les gélules et mélanger le contenu avec de l'eau et avaler de suite donc pas très pratique, la gélule pourrait etre soluble ça serait mieux
à prendre 1/2h avant le repas --> 1h c'est mieux
1 à 2 gélules --> 2 c'est plus efficace

alors ça coupe bien la faim
même si ma balance ne le ressent pas (débarquement, et repas riche samedi soir)
 je vois que les quantités avaler sont moindre

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 14 Mai 2012 à 16:00:48
Citation de: Lauver95 le 14 Mai 2012 à 15:27:50
alors le konjac
d'après ce qui est dit
gout neutre --> et bien je trouve qu'il y a un gout quand même, même si ce n'est pas mauvais
ne se mélange pas bien avec l'eau
en gélule --> il faut ouvrir les gélules et mélanger le contenu avec de l'eau et avaler de suite donc pas très pratique, la gélule pourrait etre soluble ça serait mieux
à prendre 1/2h avant le repas --> 1h c'est mieux
1 à 2 gélules --> 2 c'est plus efficace

alors ça coupe bien la faim
même si ma balance ne le ressent pas (débarquement, et repas riche samedi soir)
 je vois que les quantités avaler sont moindre


moi c'est des gelules qui tu avale , pas encore commencer av  ::)
sinon 71,1 kg ! en reduisant la quantite , style assiette a dessert  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 14 Mai 2012 à 16:45:49
moi aussi je croyais que c'était des gélules que tu avalais
mais non il faut ouvrir la gélule
c'est de la marque arko*gélules
ils auraient pu faire une gélule hydrosoluble

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 14 Mai 2012 à 21:26:04
Citation de: Master 45 le 12 Mai 2012 à 17:21:56
Citation de: clafoutierose le 12 Mai 2012 à 14:17:19
Citation de: Master 45 le 12 Mai 2012 à 13:55:43
Petite question à celles qui font WW : combien de points ais-je droit par jour ? je mesure 1.65 m pour 77,6 kg  ;) ;)
Merci  :-* :-* :-* :-*
je te répondrai Lundi soir  ;D ;D ;D
moi j'ai fait l'ancien j'avais droit à 22 points ça doit être entre 19 et 22 suivants l'âge et l'activité  ;)
mais le nouveau a priori c'est plus tout à changé ...

Oui çà a changé ; j'aurai le droit maintenant à 29 points par jour + 49 points bonus par semaine !!
Tu me confirmeras ???  :-* :-* :-* :-*

bon alors ça a encore changé car maintenant c PRO POINT 2 donc 26 points  ;) j'ai pas encore tout lu à cette heure et je sais pas quelle est la différence avec le 1  ??? ??? ??? mais il y a toujours la cagnotte de 49 points  :D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 14 Mai 2012 à 23:10:49
n@ture house y en a un ici mais j connais pas le concept excat...

ww y a un ti groupe sympa sur fb aussi ou on se fait des defi cuisine , sport, perte de poids etc c est sympa!

bon moi en ce moment c est le bordel mais on va se reprendre en plus les beaux jours donne envie de salade :p

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Mai 2012 à 09:40:21
Minifloflo je veux bien connaître le nom du groupe sur fb ça peut être sympa.

La différence avec pp 1 c que dans pp2 tu as des journées sans compter et des aliments à manger à satiété.

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 15 Mai 2012 à 16:21:49
c est un groupe prive demande moi en amie j te fais rentrer ;) "florence denis" y a mes zouz en photo

et d ailleurs avec une copinaute on a creer un groupe de troc de materiel et fringues pour juju si ca vs dit de faire des affaires ;)
http://www.facebook.com/groups/419285268097461/458896280803026/?notif_t=group_activity


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 15 Mai 2012 à 17:56:47
C fait demande d'amis envoyée  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 17 Mai 2012 à 14:04:51
Minifloflo, je t ai aussi demande en amie pour le groupe de troc!

Master,Je ne me suis pas encore remise au sport, je viens d envoyer un mail à une salle pas trop loin pour tarifs,etc.j aimerais bp faire un sport ds l eau, style aquabike, ou aquaboxing! Jamais essayé ds l eau, ça peut être pas mal?! Je cherche un régime précis, et de l aide ds ma motivation...parce que rien que le mot ça me déprime....j ai commencé à bien diminuer le pain, le fromage, pas encore arrêté totalement, je me force à ne plus finir les assiettes des filles et me mettre à table et dîner...mais pas trop simple pour moi rien que ça...est on oblige de s'inscrire chez WW? Mon nouveau gygy, puisque j ai déménage,m'a dit que c était le meilleur des régimes sur le long terme mais honnêtement, financièrement ce sera ou WW ou le sport...alors est ce que qqn peut m expliquer WW sans que j ai à m inscrire, ce qui me permettrait d aller au sport et surtout de pouvoir enfin père un peu de temps pour moi...? je pèse 67kgs, et je voudrais en perdre au minimum sept, idéalement dix...tu veux bien m aider??

Nature h*ouse, il parait que c est pour voir une diététicienne gratuitement...ou est l arnaque? Je ne sais pas...pas essayé....

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 17 Mai 2012 à 14:54:22
Twister ... oulala à te lire c dans ta tête qu'il faut te motiver si tu me permets  :-\ :-\ :-\

alors lundi première réunion WW (mais on avait déjà fait avec mon doudou il y a 4 ans moi -8kg et Mr -11kg sur 9 mois environ et après grossesse pour moi et mr aussi  ;D ;D ;D)

donc il faut tout compter ce que tu manges, boire 1l par jour, manger 5 fruits-légumes, avoir un apport en féculent journalier, etc ... que du bon sens en fait mais le problème ce sont les quantités, sucres et matières grasses  :-\ :-\ :-\ en théorie tout le monde sait faire ça mais l'essentiel est la MOTIVATION, subir la FRUSTRATION et la PRIVATION  ;) car comme tu le dis pour le fromage tu as réduit mais pas proscrit alors que 30 gr de fromage c MORTEL  :-X :-X :-X

tu peux t'inscrire juste à WW sur le net c - cher mais quand tu as le couperet de la balance en réunion bah au début tu es motivée crois-moi pour y voir du -------------------   ;)

et je confirme 2 mois que je ne vais plus à ma salle de sport et bien la cellulite c'est comme la pelouse ça pousse TRES VITE  :o :o :o ;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 17 Mai 2012 à 15:02:15
Merci!
Pas de pb de cellulite particulier ici, mais grossesse à la maison sans trop bouger, deux ans sans sport ensuite (hormis les jujus!!) dc relâchement musculaire généralisé et kgs qui me dérangent pour me retrouver...Oui pb de motivation, je l ai écrit c est bien pour ça que je demande un coup de main! ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 17 Mai 2012 à 22:16:04
ah twister presente toi sur le groupe (met ton pseudo entre paranthese que j te reconnaisse^^) :-*

moi j suis inscrite a ww online dommage pour toi y avait une vente privee pour avoir l abonnement moins cher ca m aide a savoir ce que j mange meme si comme clafoutirose y a une question de bon sens la tu fais vraiment attention  aux quantites et a la qualite de ce que tu manges mais effectivement comme tout regime faut de la motivation. :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 18 Mai 2012 à 15:47:39
Pour ma part ..... je suis allée à Tours le WE dernier et j'ai bien profité ... je suis revenue à mon d'avant de partir à Tours .... 71.4kg ;) je re continue ;) prochain objectif 69.9kg ;) on y croit ;)

Je ferais la prochaine récap vendredi prochain ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 18 Mai 2012 à 16:29:42
Minifloflo: j ai rien compris!! ;D :-\ ou veux tu qu je me présente et le pseudo?
Je suis maman de deux jumelles Sarah et Yael, nées par voie basse en mars 2010 à 37+6... Elles ont des le début eu des pas d intolérance au lactose dc des colites de dingue pendant longtemps, très longtemps plus un gros reflux... Tout ça maintenant est derrière nous, elles vont super bien et sont très très dynamiques! J étais à cette époque ds le var et suis revenue m installer ds les alpes maritimes ou on compte bien rester! J avais pris cinq kgs avant la grossesse, dix neuf pendant en tout et la il reste huit,dix de trop pour que je me sente mieux...et surtout pb de muscle en moins, ça je ne le vis pas très bien...difficile de père du temps pour moi, je suis tres souvent seule avec mes puces...et un papa qui gère très moyennement ses filles...
Voilà!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 18 Mai 2012 à 19:55:42
enchantee^^
j parlais sur le groupe de troc si tu as fait la demande c est que tu y es rentre donc presente toi sur le mur du groupe troc facebook  histoire que j sache qui tu es.
ou alors j ai pas compris où tu m avais demande en amie?^^

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: mimoun le 19 Mai 2012 à 11:25:48
Citation de: Chouss le 11 Mai 2012 à 23:40:44

J'ose même plus passer ici ...  :-[


+1 :-\

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 19 Mai 2012 à 14:12:21
Minifloflo,oui je t avais demandé en amie ms je n ai pas accès aux albums!?

Chouss, tu es en galère? On ramera plus vite ensemble si tu veux! Dis nous ce qui ne va pas...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 19 Mai 2012 à 23:02:33
ah bon?? c est quoi ton nom ( en mp si tu veux)??

oh les filles venait de toutes facons y a plus grand monde en ce moment faut qu on se remotive ( faut dire si ca sentait l ete on serai plus motive en pensant maillot de bain lol)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 20 Mai 2012 à 13:28:52
ah compter ses points porte ses fruits ce matin 75,7  :D :D :D

je suis motivée et pour fêter ça j'ai fait une tarte au citron meringuée  :-X :-X :-X :P :P :P
bon ce soir vu le temps on se contentera d'une soupe  :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: minifloflo07 le 20 Mai 2012 à 14:14:46
pareil ce matin 68.6 soit -900g depuis dimanche dernier c est trop bien!!!!
et cette semaine j ai prevu d essayer les menu de demarrage expres pour bien relancer la machine!!
65kg me voila!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 20 Mai 2012 à 20:36:06
Ici, ça monte de nouveau.... :( :( :(

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 20 Mai 2012 à 22:14:19
Minifloflo, je t envois mp des que possible! C est quoi les menus express?? ça m intéresse +++ !!
Y a t il qqn qui accepterait juste de me dire a combien de points en gros J aurais droit pour 1,66m et 67kgs?? Ça serait VRAIMENT TRÈS gentil !!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 20 Mai 2012 à 22:20:58
après quelques jours à la campagne et des repas anarchiques et bien arrosés
je pense que demain sur la balance les dégats vont etre catastrophiques

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 20 Mai 2012 à 22:40:06
Citation de: Lauver95 le 20 Mai 2012 à 22:20:58
après quelques jours à la campagne et des repas anarchiques et bien arrosés
je pense que demain sur la balance les dégats vont etre catastrophiques

tu as bien fait d'en profiter  ;) ;D ET après une semaine de "je fais attention" elle ne dira mot  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

ici je cherche comment je vais m'habiller demain pour que la pesée chez WW soit parlante  :-X :-X :-X ::) ::) ::) une robe c'est plus léger qu'un legging  ??? ??? ??? oui mes les chaussures c super lourd ça  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

BON COURAGE A TOUTES POUR CETTE SEMAINE  :-* :-* :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 20 Mai 2012 à 22:42:22
Bon,personne ne veut partager l info? :-[

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 20 Mai 2012 à 22:51:44
Citation de: twister le 20 Mai 2012 à 22:42:22
Bon,personne ne veut partager l info? :-[

QUELLE INFO  ??? ??? ???

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nelle le 20 Mai 2012 à 22:52:30
hello
Citation de: twister le 20 Mai 2012 à 22:42:22
Bon,personne ne veut partager l info? :-[
voici un site qui m' a aidé à perdre avant de tomber enceinte 8)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 20 Mai 2012 à 23:03:36
Savoir à combien de points j ai droit!on m a offert un joli livre de recettes WW,je vois que bp suivnt ce programme alors j ai juste besoin de connaître mon nbre de points autorisés! Après je ne vs embêterais plus!

Nelle,merci ms aucun lien ne s'ouvre...ou alors je ne sais pas faire....je clique ms rien...

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 20 Mai 2012 à 23:07:13
EXCUSE-MOI mais ça a papauté entre temps  ;) de toute façon le minimum c'est 26 points et 49 de réserves quand tu dépasses les 26 points de ration quotidienne tu prends sur les 49  ;)

voilà miss ya plus qu'à compter  :P

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: animL le 20 Mai 2012 à 23:07:54
http://fr.vivat.be/sante/article.asp?pageid=1775

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 20 Mai 2012 à 23:09:21
Merci!!je vais pdre 26 alors et la réserve je suppose qu elle est hebdo?  :P ah ah ah!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nelle le 20 Mai 2012 à 23:09:21
 ::)oups desolée
http://www.nanou-en-mince-et-gourmande.com/pages/propoints-version-2/programme-propoints-version-2.html


Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 20 Mai 2012 à 23:12:24
Citation de: twister le 20 Mai 2012 à 23:09:21
Merci!!je vais pdre 26 alors et la réserve je suppose qu elle est hebdo?  :P ah ah ah!

oui oui  ;D ;D ;D au final j'ai plutôt fait 29 points en moyenne par jour donc j'ai pas trop puisé sur la réserves  :D sauf aujourd'hui bien-sûr  :-\

allez on s'accroche  ;)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 20 Mai 2012 à 23:13:50
Super Nelle! J ai enregistré le lien,je m y plonge des demain!

En tout cas les filles MERCI!  :-*

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nelle le 20 Mai 2012 à 23:18:47
tu vas voir twister c'est une vraie mine d'or et apparemment tu peux contacter la nana du site pour avoir plus d'info!!

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 24 Mai 2012 à 22:29:55
euh en 4 jours personnes n'a pointé le bout de son nez sur le fil  :o :o :o

les filles on se remotive ya du laissez aller là  ::) ::) ::)


bon ce soir petit plaisir plateau sushi-yakitori tutti quanti au jardin en amoureux :P :P :P ;D ;D ;D

demain balance  :-[ :-[ :-[

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Lauver95 le 24 Mai 2012 à 22:34:35
ce matin  68
avec le soleil qui revient
les salades vont revenir sur les tables

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 24 Mai 2012 à 22:54:34
Je pointe !!!
Il faut que je me remotive sérieusement.
3 mariages cet été, dont 2 importants en juillet. Entre autre celui de mon frère le 7 !!!

Objectif : bien dans sa tête, bien dans son corps...  ;D ;D
mouai..... ou presque.

Je vais vraiment faire gaffe à compter de demain, parceque là les jolies robe cocktail, elles ne vont pas mentir.... elles !!!! :P :P :-X :-X

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Nathalie66 le 25 Mai 2012 à 07:47:36
ce matin 75.4

moi aussi faut que je me remotive pour atteindre mon obj de 72 ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: clafoutierose le 25 Mai 2012 à 09:19:02
OH BAH ZUT j'aurais pas dû me peser ce matin 75.6 kg en même temps on a mangé des sushis et bu du vin hier soir en tête à tête avec mon doudou dans le jardin pour fêter mon anni  :P :P :P
et mon cadeau d'anniversaire des petits indiens  :-\

ce we s'annonce chargé en bbq et gâteau  :-X :-X :-X 8) 8) 8)


mais je garde la motivation  ;)

bon we à vous toutes et VIVE LA SALADE  ::)

Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 25 Mai 2012 à 10:29:09
Citation de: clafoutierose le 25 Mai 2012 à 09:19:02
VIVE LA SALADE  ::)
;D ;D ;D

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: ♥tatoomoi♥ le 25 Mai 2012 à 12:34:00
BONJOUR j'en ai marre du mon gras alors je suis motiver pour faire le regime brule graisse , regime soupe aux choux qui est dure mais je l'ai deja fait il y a treeeeeeeeeeees longtemps !!  :P
faut absolument que je perde avant mon gala de danse !
montrer mes jambons au public moyen moyen  ::)

EUH 72 kg ce matin  ::)

Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: Jzèle le 25 Mai 2012 à 13:07:14
Allez les filles. Le soleil est revenu..on bouge ce w-e. Les enfants sur les vélos et nous à pieds!!!
On retourne à la piscine. Les horaires augmentent à partir du 1er juin dans bcp de piscine qui ouvre leurs portes à l'extérieur! On se motive!
-1 kg... yes! Bon je suis revenu à mon poids d'il y a 2 semaines mais c'est déjà ça!
76,5..
Allez cette semaine, objectif salade-repas avec des crevettes ou du thon dedans, un bon morceau de pain de seigle, un laitage, un fruit. Miam!
Je vais tenté le sans compter et les fonds verts!
Qui qui fait la recap?


Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!
Posté par: twister le 25 Mai 2012 à 14:53:48
Hello! Avant de me plonger ds le livre de recettes ww et les 26 ou 29 points autorisés, j ai commencé à stopper fromages ( pour moi c est un grand pas!!), et surtout arrêter de finir les assiettes des filles pour m autoriser enfin a me mettre à table et manger correctement...non mais, je le vaut bien!! ;D
Des que possible je m établirais liste de courses pour les menus...
Prochaine étape : retour en salle de sport et gym aquatique next week!
Poids dernièrement lu sur cette
Code:
 de balance : 67kgs...la semaine dernière...
Courage courage courage !!! :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 25 Mai 2012 à 20:27:19
					

					
Citation de: clafoutierose le 25 Mai 2012 à 09:19:02
OH BAH ZUT j'aurais pas dû me peser ce matin 75.6 kg en même temps on a mangé des sushis et bu du vin hier soir en tête à tête avec mon doudou dans le jardin pour fêter mon anni  :P :P :P
et mon cadeau d'anniversaire des petits indiens  :-\
ce we s'annonce chargé en bbq et gâteau  :-X :-X :-X 8) 8) 8)
mais je garde la motivation  ;)
bon we à vous toutes et VIVE LA SALADE  ::)

Bon anniversaire Sonia  :-* :-* :-* :-*

78.4 kg pour moi ce matin  :-\ :-\ :-\ allez on a un peu descendu par rapport à lundi (car partie en WE la semaine dernière donc pas de balance ...).

Citation de: jreg le 25 Mai 2012 à 13:07:14
Qui qui fait la recap?

Chtitemaman, non ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 25 Mai 2012 à 20:58:31
					

					
bravo j vois que ca se remotive!!!!

pareil ici j donne un dernier coup de collier avant le mariage!!!
du coup 68,6 ce matin ( j ai repris 300g depuis hier a cause de mes regles) donc 10kg de moins depuis le depart

voici un ti avant apres  ;) 

(http://www.zimagez.com/miniature/img0396110.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/img0396110.php)
decembre et encore j crois que j vais perdu 2-3kg deja ( ceux qui partent)
robe taille 44 pas du tout possible de la fermer y manquer 10cm au moins

(http://www.zimagez.com/miniature/img2641110.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/img2641110.php)
cette semaine avec -10kg taille 42 nikel et une bien meilleure mine :p

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 25 Mai 2012 à 21:33:07
					

					
ouah super le résultat tu es superbe belle
et j'aime beaucoup la robe  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 25 Mai 2012 à 21:38:24
					

					
Ah oui !!!!!!!!!!!
Ça doit te faire super plaisir !!!  :D

Je voudrais de la persévérance moi aussi...  :(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Mai 2012 à 21:53:35
					

					
Minifloflo ;) tu es juste magnifique ;) j'adore ;) 

Bon de mon coté toujours 71kg passé ..... je mange plus mais je reste stable .... je m'y remets sérieusement demain ;) avec pour objectif 65kg aux alentours de début juillet ;) 

Courage les filles ;)  :-* :-* :-* :-* :-* 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 25 Mai 2012 à 22:33:13
					

					
(http://storage.canalblog.com/90/76/634295/45339770.gif)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 25 Mai 2012 à 22:40:23
					

					
merci les filles!!!

j avou que pendant 2mois c etait yoyo car pas serieuse

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 26 Mai 2012 à 10:32:27
					

					
70.9kg allez allez allez allez  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 26 Mai 2012 à 13:45:44
					

					
Super Minifloflo!  ;)
Allez courage et motivation !  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 29 Mai 2012 à 14:19:13
					

					
Bonjour ..
bon bah me revoilà...

J'ai un sérieux problème avec mon poids moi  :P

Il y a 2 ans j'étais là...
Et puis après ce fut bon...

Bon il y a 4 mois, j'ai enlevé les notifications car j'étais même trop maigre...
Mais là...Bah j'ai bien grossis...

Donc 1m65 pour 60kg
Je veux perdre au moins 2 kilos...
Je ne me souviens plus très bien comment faire...Si ce n'est faire comme avant quand j'étais trop maigre..
Pas de vie sociale, 0 alcool, pas mangé le soir, juste une tite soupe  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 29 Mai 2012 à 15:32:03
					

					
Je viens de trouver un super mega truc! Mon zoom mange du pain, mes filles mangent du pain, moi j adore le pain aussi sauf que même un petit bout, hop! Je gonfle du ventre! J arrête, hop! Ça rende gonflé! Alors je n acheté plus que du pain au levain, mais attention du vrai! Plus personne ne gonfle!! Et un seul petit morceau me cale bien plus qu une demi baguette!! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 29 Mai 2012 à 16:08:35
					

					
Mouman faut un juste milieu entre rien et trop,
Déjà ne jamais sauter de repas, ensuite privilégier fruits et légumes, pas trop de gras ni de sucre.
Aller courage 2 kg ça peu partir vite surtout s'ils viennent d'arriver  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 29 Mai 2012 à 18:48:02
					

					
Je viens... mais je ne suis pas sûre de rester, incapable que je suis de faire en sorte que ces quelques kg disparaissent...  :P
Voilà, 1m64 pour 64kg... au moins, c'est un compte rond ! Bouh, en fait, faut que j'en rajoute 2 de plus (mais, pour ceux-là, a priori, c'est plus de la rétention d'eau !)
Avant ma 2ème grossesse (les garçons ont 7 ans), je pesais environ 56kg. J'avais pris 18kg pendant la grossesse. Quand j'ai repris le travail, il me restait environ 4 ou 5kg à perdre.
Je me suis lancée dans la chrononutrition. J'ai tout perdu et j'étais même redescendue à 55kg.
Mais les tensions dans mon couple ont fait que je n'ai plus réussi à me tenir à la chrononutrition. Le grignotage est revenu en force et donc les kg avec lui... avec le bonus ! 
Et là, je m'aperçois que la balance ne cesse de m'afficher un poids en hausse...  :'(
Bref, je ne sais plus quoi faire... j'aimerais bien perdre ces fichus kg mais, dans le même temps, je n'ose plus entreprendre quoi que ce soit de peur de ne pas arriver à tenir et que le rebond soit pire que tout... 
Trop accro au sucre............... re- :'(
Avec la chrononutrition, j'avais réussi à casser cette addiction mais là, je ne suis vraiment pas certaine d'avoir cette force !  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 29 Mai 2012 à 19:45:40
					

					
En ce moment on parle pb du triptophane qui entre autre coupe les fringales sucrées...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 29 Mai 2012 à 20:06:45
					

					
En fait, je ne sais pas trop par quel bout prendre le problème. Je veux éviter les médicaments. J'aimerais y parvenir "comme une grande" comme j'avais pu le faire il y a 5 ans. 
Je me demande s'il ne faudrait pas que je prenne rv avec une diététicienne, ou un médecin nutritioniste. Mais je suis sceptique sur l'efficacité des rv car, chez moi, c'est bel et bien un problème de volonté... et, pour couronner le tout, faire la cuisine est pour moi une très grosse contrainte. 
J'ai bien peur d'être irrécupérable  ! 
Quoi qu'il en soit, je tire mon chapeau à toutes celles qui y arrivent et s'y tiennent ! Bravo les filles !!! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 29 Mai 2012 à 22:19:04
					

					
moi aussi j'ai un peu de mal à etre sérieuse
et quand j'ai un coup de blues 
la boite de bonbons n'est pas loin
mais hier migraine et -500grs car je n'ai pas mangé de la journée

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 29 Mai 2012 à 23:00:47
					

					
Mouman et flo, bienvenue ou re-bienvenue...
Ici ça fait presque 6 mois que je suis WW mais je n'arrive pas supprimer mes craquages sucrés.. dès que j'en vois je suis incapable de me retenir et quand j'en vois pas je vais en chercher... laisse tomber. AU moins je me dis que les repas sont plus sains, c'est déjà ça, au moins je n'ai pas de carences mais bon je ne maigris franchement pas beaucoup...
Je réalise que j'ai horreur de faire à manger et je n'aime même pas aller au resto ni même manger....Par contre qu'est-ce que j'aime "bouffer".. grrrrr De la boulimie a évoqué mon généraliste...
Ce soir une réplique de film m'a fait comme ding dong dans ma tête. La protagoniste n'aime pas la cuisine... c'était le lieu favori de ses parents pour s'engueuler... Ca résonne encore dans ma tête... Je ne pensais pas que ça me poursuivrait aussi longtemps... 
Flo, c'est sûr que les pb de couple et même les pb en général n'aident pas... certaines maigrissent quand ça va pas, d'autres grossissent... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ally27 le 30 Mai 2012 à 09:44:52
					

					
bonjour tout le monde !!!

voilà j'aimerai avoir vos conseils "regime" car j'ai une vingtaine de kilo a perdre apres la naissance de mes filles ...

je suis motivée mais je sais pas quoi faire comme regime qui fonctionne vite et bien. car je suis une personne qui se demotive tres vite si je perds pas tout de suite !!!

en esperant avoir de vos news rapidemment !!! gros  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 30 Mai 2012 à 14:01:08
					

					
ally, WW t'es sûr que ça marche et surtout t'es sure de pas reprendre... après c'est une vraie organisation au début mais c'est hyper efficace si tu le fais correctement (environ 1kg/semaine). Et tout le monde mange pareil, ce qui est bien pratique. Voilà, je n'ai pas essayé autre chose. Pour l'instant vu mes craquages ça me permet surtout de ne pas grossir et même de maigrir un peu. Donc tout benef. Par contre je te conseille vraiment d'aller aux réunions parce que seule devant ton ordi, ça n'a rien à voir..
Cilou: je n'ai qu'un mot : BRAVO!!!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 30 Mai 2012 à 14:01:56
					

					
Citation de: jreg le 29 Mai 2012 à 23:00:47
Mouman et flo, bienvenue ou re-bienvenue...
Ici ça fait presque 6 mois que je suis WW mais je n'arrive pas supprimer mes craquages sucrés.. dès que j'en vois je suis incapable de me retenir et quand j'en vois pas je vais en chercher... laisse tomber. AU moins je me dis que les repas sont plus sains, c'est déjà ça, au moins je n'ai pas de carences mais bon je ne maigris franchement pas beaucoup...
Je réalise que j'ai horreur de faire à manger et je n'aime même pas aller au resto ni même manger....Par contre qu'est-ce que j'aime "bouffer".. grrrrr De la boulimie a évoqué mon généraliste...
Ce soir une réplique de film m'a fait comme ding dong dans ma tête. La protagoniste n'aime pas la cuisine... c'était le lieu favori de ses parents pour s'engueuler... Ca résonne encore dans ma tête... Je ne pensais pas que ça me poursuivrait aussi longtemps... 
Flo, c'est sûr que les pb de couple et même les pb en général n'aident pas... certaines maigrissent quand ça va pas, d'autres grossissent... 

C'est sûr ! Il y a 5 ans, quand mon cpule battait très sérieusement de l'aile, j'avais retrouvé via copains d'av* mon amoureux d'il y a trèèèès longtemps (22 ans + tard !)... nos coups de fil, notre promesse de se revoir... zou, je mangeais mais ne stockais plus rien du tout: -3kg en une semaine !!!  ;)
Et ensuite, retour à la dure réalité du couple et boum ! la balance a penché de l'autre côté !  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Mai 2012 à 05:32:28
					

					
Coucou ... 
Bienvenue aux nouvelles ;) 
Mouman ... tu es superbe ... et crois moi tu n'as rien a perdre ;) lol mais je peux comprendre que tu veuilles perdre ces 2kg ;) 

Bon de mon côté ... y'a eu du relachement ... j'ai du reprendre un peu ... avec tous ces feries les invitations. a manger etc etc ... dur dur de se restreindre ... mais depuis hier j'ai repris les choses en main ... je me repese lundi ;)  je mettrais a jour le recap ;) 
Pour ma part je fais attention a ce que je mange et ca fonctionne pas mal ;) en gros je compte mes calories ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 31 Mai 2012 à 07:07:25
					

					
bonjour alors moi je suis CONTENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNTTTTTTTTTTTTTTTTEEEEEEEEEEE OUPS dsl j'ai laisser eclater ma joie depuis le temps que j'attend ce chiffre  ;D
69.4kg ce matin  :P
tjs en mode soupe et son menu juste une chose qui change je dejeune moi le matin av tartine au beurre NA !! mais c'est sur que sans le ptit dej je perdrais peut etre plus mais bon comme ca , ca me va  :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ally27 le 31 Mai 2012 à 09:16:23
					

					
Bon je me lance AUJOURD'HUI !!!!!!!

J espère y arriver ...  :-\ :-\ :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 31 Mai 2012 à 10:33:54
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 31 Mai 2012 à 08:23:28
Bravo !!!

MERCI  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 31 Mai 2012 à 11:39:21
					

					
Ally 
tu vas y arriver
il faut juste un peu/beaucoup de volonté

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ally27 le 31 Mai 2012 à 12:51:25
					

					
Citation de: Lauver95 le 31 Mai 2012 à 11:39:21
Ally 
tu vas y arriver
il faut juste un peu/beaucoup de volonté

MERCI !!! il faut tenir car j'avais perdu et là j'ai repris !!!! pas bien  :-X :-X :-X :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 01 Juin 2012 à 13:40:06
					

					
coucou les filles !!

bienvenue aux nouvelles et bravo a celles qui ont reussi a perdre!!
moi j etais fiere de voir mes efforts payes sauf que d un coup sans raison j ai repris plus d un kilo j pense a de a retention d eau ou aux hormones ( j ai arrete ma pilule y a un mois j repris au moment ou mes regles sont arrivees et j ai pas reperdu)...
bon j ai perdu 10kg en quelques mois y a encore du boulot mais j me mets plus la pression j garde le cape j compte j me fais des ti plaisirs et on verra bien  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 01 Juin 2012 à 19:07:25
					

					
L'année dernière, je fermais mes jupes mais l'après-midi, c'était sacrément serré ! 
Là, je les ai ressorties...et aussitôt rangées: je ne les ferme que si j'arrête de respirer !  :P
Bon, en même temps, en période pré-menstruelle (et chez moi c'est long !), j'ai le ventre qui gonfle comme une barrique ! 
J'ai encore un peu de mal à me motiver, mais je fais des efforts: ça fait 1 semaine que je ne suis pas allée faire un tour dans la cuisine une fois que tout le monde était au lit ! C'est déjà un bon début !!!  ;D
Un pas après l'autre !!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 01 Juin 2012 à 20:54:54
					

					
77.5 kg ce matin  :D :D :D :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 01 Juin 2012 à 22:20:16
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 01 Juin 2012 à 21:01:48
Bravo Master !!!

(http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ4kHu_3qjz4P3_01OTIqZ33FMBh7IDzWmLPchOI0BT_EetXBLM)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 01 Juin 2012 à 22:35:31
					

					
je me peserai demain matin , j'ai suis Ko 3h de danse  :P bu plus de 2L d'eau dans ma journee  :P av la chaleur pfiouuu et je remet ca demain danse de 14H 18H  :P :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 01 Juin 2012 à 23:27:12
					

					
bravo les filles!!!
merci cilou  et merci WW^^

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 02 Juin 2012 à 01:17:45
					

					
Flo... la tête ailleurs et l'amour dans l'air...on perd de suite...je n'ai jamais été aussi bien dans mon corps que les tout premiers mois avec zhom! 
Mais dès qu'il repasse s'bsente pour le taf ben je cherche le sucre... J'essaie petit à petit de modifier ça, je change les craquages sucrés en FB 0% et céréales(corn flakes, flocon d'avoine). Ca aussi c'est une petite victoire mais une victoire quand même.
Si tu as supprimé le petit tour à la cuisine du soir c'est déjà une très bonne chose, une belle victoire. Moi je dis bravo. 
Ici, 75,6 ce matin.... j'ai fait sans compter plusieurs jours dans la semaine alors que j'avais fait aucun effort ce w-e pendant des repas avec amis (sans faire l'orgie non plus hein?) donc -900g.. je suis bien contente.. 
Allez, le soleil nous aide, c'est sûr! 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 02 Juin 2012 à 08:28:24
					

					
Hauts les coeurs, hauts les fesses, on y va, pas de stress !  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 02 Juin 2012 à 08:31:58
					

					
Citation de: jreg le 02 Juin 2012 à 01:17:45
Flo... la tête ailleurs et l'amour dans l'air...on perd de suite...je n'ai jamais été aussi bien dans mon corps que les tout premiers mois avec zhom! 
Mais dès qu'il repasse s'bsente pour le taf ben je cherche le sucre... J'essaie petit à petit de modifier ça, je change les craquages sucrés en FB 0% et céréales(corn flakes, flocon d'avoine). Ca aussi c'est une petite victoire mais une victoire quand même.
Si tu as supprimé le petit tour à la cuisine du soir c'est déjà une très bonne chose, une belle victoire. Moi je dis bravo. 
Ici, 75,6 ce matin.... j'ai fait sans compter plusieurs jours dans la semaine alors que j'avais fait aucun effort ce w-e pendant des repas avec amis (sans faire l'orgie non plus hein?) donc -900g.. je suis bien contente.. 
Allez, le soleil nous aide, c'est sûr! 


Comme quoi quand la tête est prête le corps suit  ;)



					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 02 Juin 2012 à 09:20:07
					

					
bon ba moi j comprends pas depuis que j ai eu mes regles la semaine derniere j ai pris pus d un kilo et ca bouge pas. bon j compte pas vraiment mais avec la chaleur j mange equilibre pas en grosse quantite j fais toujours autant de sport et du coup des promenades en plus....
mais ca veut pas...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ally27 le 02 Juin 2012 à 11:46:12
					

					
grosse entorse au regime hier ... hier resto en amoureux avec mon chéri ... 
ca commence bien ... j'espere vraiment tenir car j'ai pas mal de poids a perdre  :-\ :-\ :-\ :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 02 Juin 2012 à 13:16:58
					

					
Félicitations a celles qui ont perdu et aux autres qui se battent!
Je recommence à faire attention,mais pas moyen de zapper la cuillère du chocolat liégeois des filles qui reste ds le pot...c est une cuillère,oui, ms elle est en trop!! 
Je me trouve nulle du coup...avant (d avoir arrêté le travail), on aurait pu me mettre n importe quoi sous le nez,qd je disais non, aucun craquage...depuis,pas moyen...moral ds les chaussettes... :'(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 02 Juin 2012 à 15:33:46
					

					
Merci Cilou...ne pas être aussi sévèrement jugée par d autres que je ne le suis par moi même...ça fait du bien...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 02 Juin 2012 à 16:44:33
					

					
Oui, dur dur de résiter parfois ! et pourtant si on y arrive, on a 2 bénéfices : d'abord on est hyper fière de soi (et on reprend confiance) et ensuite moins on craque et moins on en ressent le besoin ! 
Je hais les grosses chaleurs sauf que.............. je les remercie quand même d'exister parce que ça me coupe toute envie de sucré, donc c'est un joli coup de pouce ! .......... mais zut les températures rebaissent ! ............ jamais contente, en gros !!!  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 02 Juin 2012 à 17:54:54
					

					
Citation de: flo31 le 02 Juin 2012 à 08:28:24
Hauts les coeurs, hauts les fesses, on y va, pas de stress !  ;D

J'adore  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 02 Juin 2012 à 17:56:59
					

					
Citation de: twister le 02 Juin 2012 à 15:33:46
Merci Cilou...ne pas être aussi sévèrement jugée par d autres que je ne le suis par moi même...ça fait du bien...

Oh ma Twister !!!! NON TU N'ES PAS NULLE  :o :o :o :o

J'suis d'accord avec ce que dit Flo  ;) ;) ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 02 Juin 2012 à 18:12:53
					

					
Mdr Flo!  :D
C est vraiment une drogue ce sucre de flûte! Bon,une cuillère de liégeois des filles et un carré de k*nder...ça aurait pu être pire mais j espère qe j y arriverais mieux demain!  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 02 Juin 2012 à 21:29:53
					

					
C'est déjà çà  ;) ;) ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 03 Juin 2012 à 00:33:54
					

					
Citation de: flo31 le 02 Juin 2012 à 08:28:24
Hauts les coeurs, hauts les fesses, on y va, pas de stress !  ;D
Excellent!
Txister si tu savais comme je dois me faire violence pour résister à lécher la cuillère de FB sucré des filles alors que je viens de finir le mien nature.... 
Maintenant, je me dis souvent : Je ne suis pas la poubelle... et petit à petit ça sonne de plus en plus vrai dans ma tête... c'est les années "faut pas gaspiller" de mon enfance qui résonne encore... finis ton assiette (même si plus faim), essuie avec ton pain, mange ton fromage avec du pain, je vais pas rentrer ça, qui finit?... voilà pour les plus courantes... Faut sortir de ça et c'est pas facile car les mauvaises habitudes ont la vie dure.
Ici moral bof bof car grosse crise d'hypo ce midi ... ça me vide complet et puis j'ai l'impression de grossir d'un coup... grrrr et là je vous dis pas les envies de sucré...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 03 Juin 2012 à 19:43:19
					

					
bonsoir 
peser ce matin av un bon BBQ manger hier soir 68.4kg  :D :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 03 Juin 2012 à 22:55:48
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 03 Juin 2012 à 10:02:00
Courage tu tiens le bon bout !!!
Merci Cilou, il faut y croire!
Bravo à toi tatoo

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 04 Juin 2012 à 14:37:41
					

					
Jreg, c est exactement ça!! Faut pas qu on refile ça a nos enfants! Alors luttons déjà pour nous en défaire nous...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 04 Juin 2012 à 17:51:07
					

					
J'arrive pas à redémarrer....  :'(
Je mange dès que j'ai un peu de temps... même quand je n'ai pas faim.  :'(
Aucune volonté ! Minable.

Bref !


Et Jreg, super ce que tu fais !!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 04 Juin 2012 à 20:03:13
					

					
2ème réunion WW au total - 1,6 kg en 3 semaines avec 2 we d anniversaires je reste motivée !!! Honnêtement sans aller en réunion je ne trouve pas ou ne garde pas la motivation  ::) ::) ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: les minis pousses le 06 Juin 2012 à 14:57:11
					

					
coucou les filles .. v'la longtemps que je n'était pas passée et je m'en excuse ...

Pour les kilos, que du bonheur pour ma part en effet car je suis à 59.5 .. donc donc poids esperé est largement atteind ... le souci dans l'affaire c'est que je n'arrive pas a gerer ce que je mange  ::) ::) ::)
En effet , j'ai vu la diet hier et maintenant que je pensais être au top (ou presque) niveau equilibrage , je constate avec elle que je ne mange pas assez de protéines , et elle me dit de prendre du sucre dans mon café et dans mes yaourt ... car pas assez d'energie  :P :P :P bon et bien va falloir que je case des yaourts , du fromage et du sucre dans mes repas ....

Aller je file continuer mon menage  :P

courage a toutes et felicitation 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: les minis pousses le 06 Juin 2012 à 14:57:51
					

					
Pour info, mini pousse mon pseudo, c'est anciennement barbaliloute  ::) :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 06 Juin 2012 à 16:02:28
					

					
Ben dis donc t'as perdu combien depuis l'opération ?????

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 06 Juin 2012 à 20:19:08
					

					
Bon, à confirmer mais je crois bien que, dans mon cas, j'ai trouvé la clé pour perdre du poids ...
Cet après-midi, j'ai récupéré les résultats de l'analyse de mon calcul. 
Joli nom: lithiase oxalophosphocalcique majoriatire en oxalate de calcium de type calcium dépendant.  :P
Ce que j'

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 06 Juin 2012 à 20:20:34
					

					
Mauvaise manip ...  :P
Ce que j'ai trouvé en furetant à droite à gauche m'amène à penser que je vais avoir droit à un régime !!!  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: les minis pousses le 06 Juin 2012 à 22:46:14
					

					
Citation de: Master 45 le 06 Juin 2012 à 16:02:28
Ben dis donc t'as perdu combien depuis l'opération ?????
36.5 Kg depuis le tout départ du protocole  :P :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 07 Juin 2012 à 08:44:01
					

					
Citation de: flo31 le 06 Juin 2012 à 20:19:08
lithiase oxalophosphocalcique majoriatire en oxalate de calcium de type calcium dépendant

Rien que le nom, çà fait peur !!!  :o

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 07 Juin 2012 à 08:44:25
					

					
Citation de: les minis pousses le 06 Juin 2012 à 22:46:14
Citation de: Master 45 le 06 Juin 2012 à 16:02:28
Ben dis donc t'as perdu combien depuis l'opération ?????
36.5 Kg depuis le tout départ du protocole  :P :P
Tu as subi quelle intervention ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2012 à 10:07:53
					

					
pas bien 69kg bon j'avoue j'ai craquer sur le choc milka caramel  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 07 Juin 2012 à 10:11:55
					

					
67.5 ce matin

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 07 Juin 2012 à 10:27:35
					

					
Ici reprise sérieux depuis lundi et la balance est trop sympa.
Lundi 74.9 et déjà 74.4 ce matin, ma balance c ma copine à moi  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2012 à 10:33:18
					

					
c'est cool  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 07 Juin 2012 à 12:35:55
					

					
Vous avez un truc pour avoir une volonté de fer ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 07 Juin 2012 à 13:15:55
					

					
Citation de: lydiebri le 07 Juin 2012 à 12:35:55
Vous avez un truc pour avoir une volonté de fer ?
Non si seulement..., je suis preneuse...
Ces jours-ci je me suis remise à ma bouteille d'eau donc j'ai une jolie bouteille (tuptup soit dit en passant!) et je la remplis le matin, je sais que le soir je dois l'avoir vidée! J'ai l'impression que ça me coupe mes envies de "bouffer" un peu. Je bois très peu pendant le repas par contre, juste une petit verre en début et un en fin.
Cette semaine dur dur pour moi car suite à ma crise d'hypo de samedi, j'ai de grosses envies/besoins de sucré et du coup j'ai de gros coups de mous... fait chier! Je doute avoir perdu cette semaine.. je croise les doigts surtout pour ne rien avoir repris. 
Flo pk le régime du coup? 
Allez les filles on se serre les coudes, on se bouge les fesses et on y va! On va bien y arriver quand même non?!
Cilou je suis totalement incapable de faire ça!!! Il me faut ma dose de mastication!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 07 Juin 2012 à 13:26:13
					

					
Jreg je pense que je vais acheter de l'eau... ca m'aidera peut-être.
J'adore le goût de la C*ntrex !!!  :D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: les minis pousses le 07 Juin 2012 à 14:00:48
					

					
Citation de: lydiebri le 07 Juin 2012 à 08:44:25
Citation de: les minis pousses le 06 Juin 2012 à 22:46:14
Citation de: Master 45 le 06 Juin 2012 à 16:02:28
Ben dis donc t'as perdu combien depuis l'opération ?????
36.5 Kg depuis le tout départ du protocole  :P :P
Tu as subi quelle intervention ?
une sleeve gastrectomique .. reduction de l'estomac 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: les minis pousses le 07 Juin 2012 à 14:02:27
					

					
Citation de: lydiebri le 07 Juin 2012 à 12:35:55
Vous avez un truc pour avoir une volonté de fer ?
Non ... passer 10 années sous régimes.. pour mon cas , je n'ai pas eu le courage de recommencer .. et pour toutes celles qui y arrivent , je vous félicite 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2012 à 14:29:29
					

					
beurk contrex  :-X
moi je me force a boit plus 1.5 L d'eau par jour alors il faut au moins boire 8 verres dans la journee comme ca sure qu'on a bu ses 1.5 L d'eau et on elimine  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 07 Juin 2012 à 18:40:43
					

					
Pour jreg...
Apparemment, mon calcul était lié à un problème au niveau du calcium et quand tu as commencé sur cette voie, faut faire attention et suivre certaine règles alimentaires.
Certains aliments seraient à éviter et d'autres à favoriser. Et ce n'est pas simple, au 1er abord, car même au niveau des fruits et des légumes il faut faire attention !
Ca, c'est que j'ai trouvé sur internet mais le toubib m'avait bien dit de revenir avec les résultats pour cette même raison.
J'étais loin de m'imaginer qu'un calcul pouvait amener à revoir l'alimentation. Je pensais qu'il suffisait d'avoir une consommation d'eau suffisante... j'étais loin du compte !
Sur un site, ils parlent de régime hypocholestérolémiant... si le toubib confirme, la boucle sera en quelque sorte bouclée: je fais du cholestérol depuis plus de 20 ans... ! 
Finalement, le truc, pour moi, ça sera sans doute ça: l'obligation médicale !  :P

Sinon, les filles, pour l'eau, faites attention ! Mieux vaut consommer de l'eau du robinet ou de l'eau de source. Les eaux minérales sont à consommer avec précaution et toutes ne conviennent pas à tout le monde ! Allez voir l'enquête de 30 millions de consomm** ! Quand j'ai eu mes problèmes de coliques néphrétiques, j'étais allée farfouiller sur le net et j'étais tombée sur les recherches d'un hyrologue (je crois...) et ce qu'il disait allait complètement dans le sens de l'enquête citée plus haut. 
Les eaux minérales sont soit trop minéralisées soit pas assez et ça peut causer des soucis pour la santé, d'autant que, apparemment, elles seraient moins contrôlées que les eaux de source et l'eau du robinet.  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 07 Juin 2012 à 20:29:11
					

					
l'eau du robinet j'aime pas , je boit de l'eau de source en bouteille 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 07 Juin 2012 à 21:17:33
					

					
Nous aussi c'est que du robinet, sauf quand il faut que je boive un peu plus, alors je prends Contr*x parce que le goût me plaît et que du coup j'en bois plus.

Il y a eu un reportage cette semaine là dessus je crois...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Juin 2012 à 08:33:09
					

					
Je veux commencer Dukan demain.
Je sais que ce n'est pas ce qui se fait de mieux pour la santé, et donc je vais privilégier les protéines végétales et le poisson aux oeufs et à la viande.
Souhaitez moi bonne chance, je vais en avoir besoin :(.


PS/ Je l'ai choisi uniquement pour la perte rapide qui peut me remotiver, car là, je patine dans la semoule depuis 6mois.

Celles qui l'ont fait ? Vos avis ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 08 Juin 2012 à 09:05:11
					

					
Citation de: lydiebri le 08 Juin 2012 à 08:33:09
Je veux commencer Dukan demain.
Je sais que ce n'est pas ce qui se fait de mieux pour la santé, et donc je vais privilégier les protéines végétales et le poisson aux oeufs et à la viande.
Souhaitez moi bonne chance, je vais en avoir besoin :(.


PS/ Je l'ai choisi uniquement pour la perte rapide qui peut me remotiver, car là, je patine dans la semoule depuis 6mois.

Celles qui l'ont fait ? Vos avis ?


Lydie perso je l'ai fait l'année dernière OUI je confirme -7 kg perdu sur 2 mois mais au final j'ai pas suivi les phases successives du régime donc ETE + reprise de la routine en Septembre blablablablabla tous les kilos sont revenus  :( :( :(

Donc j'ai repris WWque j'avais déjà fait il y a 4 ans avant la grossesse ...

Je dirai que Oui tu vas perdre vite et c'est ce que je cherchais pour garder la motivation pour me lancer dans uen perte de poids sur le long terme mais au final j'ai encore baisser les bras  :-\

Là je retourne en réunion WW c'ets aussi un soutien moral  :)

je souhaite que tu puisses y arriver une de nos juinettes SAB l'a fait elle a bien tenu je crois qu'elle a stabilisé maintenant ...


BON COURAGE  :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 08 Juin 2012 à 09:12:09
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 08 Juin 2012 à 09:09:38
Le soir quand j'ai craqué je mange un yaourt et une tomate. 

Cela baisse enfin, 82,7....

BRAVO tu es encore toute jeune Maman tu vas voir avec la reprise du travail et surtout arrête de te focaliser sur ton poids ne montes pas sur la balance pendant 15 jours et YOUPI tu verras tu auras perdu du poids ... j'ai constaté que quand on ne pense qu'à ça les kilos restent  >:( >:( >:( TOUT EST DANS LA TETE  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 08 Juin 2012 à 19:41:22
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 08 Juin 2012 à 09:09:38
Le soir quand j'ai craqué je mange un yaourt et une tomate. 

Cela baisse enfin, 82,7....

C'est bien Cilou. Tu es raisonnable quand tu craques !

Celles qui faisait Dukan, vous êtes resté combien de temps en "phase d'attaque" ?
C'est indiqué entre 5 et 7 jours... alors  ???

Et les aliments autorisés ? C'est à volonté (enfin dans le raisonnable bien sûr...) ?

Est-ce que vous avez eu des bon résultats ? Sab, si tu nous lis, je veux bien un petit avis sur le régime  ;) :D

Courage à toutes !!! Bientôt les petites robes  ;D 8) 8) 8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 08 Juin 2012 à 22:39:50
					

					
74.1 ce matin soit 800 g en moins depuis lundi  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 09 Juin 2012 à 10:12:14
					

					
Nat, tu descends plus vite que moi  ;D ;D ;D

77.7 kg hier pour la pesée  ::) ::) ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 09 Juin 2012 à 14:05:39
					

					
Rrooohhh,je ne comprends plus rien : mon poids n a pas bouge ( on se demande bien ce qu il attend celui la d ailleurs...), mais je rentre ds un jean d avant la grossesse...sauf que ça déborde un peu au dessus, avant non, mais bon avec une tunique...ni vu ni connu! Ça vous est arrivé des trucs de ce genre? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 09 Juin 2012 à 16:45:29
					

					
tu fais du sport ?
le muscle est plus lourd donc tu as pu te muscler (même sans t'en appercevoir)
et t'affiner
 :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 09 Juin 2012 à 19:49:36
					

					
Pas plus que d habitude! J ai repris la pilule que j avais du arrêter car je ne la supportais plus du tout...pdt l arrêt entre l ancienne et la nouvelle, j ai eu l impression de revenir au sixième mois de ma grossesse et la je me sens moins gonflée...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 10 Juin 2012 à 23:16:27
					

					
bonjour,
je me suis pesée dimanche matin ; -15 kg en 2 mois !! et j'ai rien fait, il m'en reste encore 9kg à perdre.... 
jespère les perdre tous  :P
c'est du sport de s'occuper de jumeaux, c'est surement pour ça que je perds du poids, ça fait bruler des calories  ;D ;D
je voudrais faire "un régime" d'ici qql temps... on verra bien si je suis motivée ou pas...
c'est une bonne moyenne -15 kg en 2 mois ? je ne me rends pas compte  ::) :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 11 Juin 2012 à 00:25:18
					

					
euh ben disons que j'ai perdu 10kg en 1 an donc 15 kg en 2 mois!!!J'hallucine!!! Je trouve ça franchement beaucoup trop quand même... tu devrais en parler au doc à mon avis... tu manges correctement? Ca fait presque 2kg par semaine!!! C'est dingue quand même non?!!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 11 Juin 2012 à 07:30:52
					

					
Citation de: Alexandra1979 le 10 Juin 2012 à 23:16:27
bonjour,
je me suis pesée dimanche matin ; -15 kg en 2 mois !! et j'ai rien fait, il m'en reste encore 9kg à perdre.... 
jespère les perdre tous  :P
c'est du sport de s'occuper de jumeaux, c'est surement pour ça que je perds du poids, ça fait bruler des calories  ;D ;D
je voudrais faire "un régime" d'ici qql temps... on verra bien si je suis motivée ou pas...
c'est une bonne moyenne -15 kg en 2 mois ? je ne me rends pas compte  ::) :-\


C normal c tes kilos de femme enceinte  ??? ??? ??? Ou alors tu parles par rapport à ton poids d avant grossesse  ???

15 jrs après l accouchement j avais déjà perdu 17 kg après  c quelques kilos par mois  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 11 Juin 2012 à 09:53:21
					

					
Idem içi.
15kg perdu en 2jours après l'accouchement.
Puis 1 à 2kg par semaine pendant 1mois.

Et là j'ai commencé DUCAN il y a 2 jours..........
............
............
............
-1.7kg. Et même pas faim !!!!
 :D :D :D :D :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 11 Juin 2012 à 10:37:59
					

					
Citation de: lydiebri le 11 Juin 2012 à 09:53:21
Idem içi.
15kg perdu en 2jours après l'accouchement.
Puis 1 à 2kg par semaine pendant 1mois.

Et là j'ai commencé DUCAN il y a 2 jours..........
............
............
............
-1.7kg. Et même pas faim !!!!
 :D :D :D :D :D


BRAVO  :D :D :D

C VRAI DUDU c fulgurant & impressionant mais il faut tenir sur la durée et faire les 3 phases de mémoire  ;) bon courage pour la suite  :-*

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 11 Juin 2012 à 11:25:01
					

					
Citation de: clafoutierose le 11 Juin 2012 à 07:30:52
Citation de: Alexandra1979 le 10 Juin 2012 à 23:16:27
bonjour,
je me suis pesée dimanche matin ; -15 kg en 2 mois !! et j'ai rien fait, il m'en reste encore 9kg à perdre.... 
jespère les perdre tous  :P
c'est du sport de s'occuper de jumeaux, c'est surement pour ça que je perds du poids, ça fait bruler des calories  ;D ;D
je voudrais faire "un régime" d'ici qql temps... on verra bien si je suis motivée ou pas...
c'est une bonne moyenne -15 kg en 2 mois ? je ne me rends pas compte  ::) :-\

C normal c tes kilos de femme enceinte  ??? ??? ??? Ou alors tu parles par rapport à ton poids d avant grossesse  ???

15 jrs après l accouchement j avais déjà perdu 17 kg après  c quelques kilos par mois  ;)

oui ce sont mes kg de grossesse, il m'en reste 9kg à perdre de ma grossesse....
je vois qu'on n'est pas toute égale face à la perte de poids
après j'aimerai en perdre un peu plus car avant ma grossesse javais pris qql kg, mais si déjà je retrouve ce poids ça sera bien  :D

Citation de: jreg le 11 Juin 2012 à 00:25:18
euh ben disons que j'ai perdu 10kg en 1 an donc 15 kg en 2 mois!!!J'hallucine!!! Je trouve ça franchement beaucoup trop quand même... tu devrais en parler au doc à mon avis... tu manges correctement? Ca fait presque 2kg par semaine!!! C'est dingue quand même non?!!

oui je mange normalement (3 repas / jour), jai même pas l'impression de maigrir, ça se fait doucement....
mais s'occuper de jumeaux je crois que ça aide à bruler des calories  ;D ;D
jai surtout perdu au début de mon accouchement, là je stagne un peu....

Citation de: lydiebri le 11 Juin 2012 à 09:53:21
Idem içi.
15kg perdu en 2jours après l'accouchement.
Puis 1 à 2kg par semaine pendant 1mois.

Et là j'ai commencé DUCAN il y a 2 jours..........
............
............
............
-1.7kg. Et même pas faim !!!!
 :D :D :D :D :D

en 2 j  :o :o :o :o :o :o :o :o

en tout cas félicitations pour ton régime et bon courage  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Juin 2012 à 18:38:37
					

					
Moi je suis toujours dans les 72kg .... je galère pas mal .... mais bon faut je m'y remette pour descendee en dessous de 70 !!!!!!! Je voulais y être pour le 1er juillet .... ce sera chaud mais j'espère bien y arriver ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 12 Juin 2012 à 18:46:27
					

					
Bon les filles on se remotive !!!!!!  :D :D :D c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aller Cilou ;) Goooooooooooooooo

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 12 Juin 2012 à 21:53:15
					

					
Oui oui on se remotive! Et il est où le soleil pour qu'on se remotive?!!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 13 Juin 2012 à 08:31:23
					

					
- 2.5kg depuis samedi  :D :D :D
plus que 2 jours et je passe en phase de croisière

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 13 Juin 2012 à 09:02:15
					

					
Courage chtitemaman
Bravo lydiebrit

Effectivement manque le soleil pour le moral, marre de remettre les chaussures fermées et les pull 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 13 Juin 2012 à 13:27:16
					

					
lydie
c'est quoi la phase de démarrage chez duncan*(en MP si tu veux)
on peut le faire sans adhérer (pas envie de dépenser des sous)
car là c'est vraiment n'importe quoi
pour moi et je stagne compltement
et pas le temps de prendre rdv chez ma nutritionniste (médecin spé donc remboursé)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nelle le 13 Juin 2012 à 14:33:27
					

					
bonjour
si je peux me permettre c'est de la folie le régime dunkan certes on perd vite mais on peut reprendre tres vite pk ne pas plutot faire ww ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 13 Juin 2012 à 15:33:29
					

					
J'ai tenté WW.
Mais vu la quantité de poids à perdre, il me fallait un truc qui démarre à fond de balle.
Je suis d'accord avec toi, l'idéal c'est WW : hyper équilibré...
Mais moi j'étais complètement démotivée.

ALors je fais un truc qu'il ne faut peut-être pas faire, mais j'assume !!!

Citation de: Lauver95 le 13 Juin 2012 à 13:27:16
lydie
c'est quoi la phase de démarrage chez duncan*(en MP si tu veux)
on peut le faire sans adhérer (pas envie de dépenser des sous)
car là c'est vraiment n'importe quoi
pour moi et je stagne compltement
et pas le temps de prendre rdv chez ma nutritionniste (médecin spé donc remboursé)
Lauver, pour le démarrage, il faut consommer pendant 5 à 7 jours UNIQUEMENT des protéines pures !
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/1266-regime-dukan-la-phase-d-attaque
Le nombre de jours de la P.A dépends du nombre de kilos à perdre.
Moi je n'ai acheté que le bouquin. Ca change des 40€/mois que je donnais à WW  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 13 Juin 2012 à 15:35:10
					

					
à partir de samedi, je réintroduit les légumes à volonté (en + des laitages 0%, viandes, poissons, oeufs).

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 13 Juin 2012 à 15:39:03
					

					
Citation de: lydiebri le 13 Juin 2012 à 15:35:10
à partir de samedi, je réintroduit les légumes à volonté (en + des laitages 0%, viandes, poissons, oeufs).


BRAVO  :D  :D :D

Mais surtout continue la perte fulgurante pour te motiver et après embrayé sur ww  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 14 Juin 2012 à 00:56:21
					

					
pfiou moi j arrive plus a compter et  j bouffe n importe quoi pas le temps , pas l argent, pas la motiv de faire des repas super equilibre... le temps me deprime et le stress du mariage n arrange rien heureusement j fais toujours du sport ca compense un peu!

les 15kg en 2 jours c est pas rapport au poids avant accouchement?? si on compte le poids des bebes placenta etc etc deja ca aide ...moi j avais perdu 6 a l accouchement et les 6 restant ds le mois (j avais plus le temps de manger ^^)

pour la perte rapide avec ducan  avec ww ca fait bien aussi  (perso 3 en pas 15jours et 9 en 3mois bon depuis j suis pas assez serieuse j perds plus vraiment) mais bon c est vrai que la perte motive j te comprends.

bon aller on croise les doigts pour que le soleil revienne vite et qu on puisse remanger salade fruit de saison et faire des promenades hein courage!!!
demain matin sport pendant que les petits seront a la creches

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 14 Juin 2012 à 10:57:09
					

					
je pense commencer duncan* lundi
surtout que j'avais acheté pleins de viande pour mes québecois mais ils achètent autres choses
donc je vais pouvoir vider le congelo
je ne le ferais que sur 5 jrs car le we d'après j'ai mon meilleur ami qui débarque quelques jours à la maison
ensuite je réequilibrerais avec ww*

Lydie 
dans duncan* le porc n'en fait pas partie ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 14 Juin 2012 à 14:05:30
					

					
oui et non. Il faut que tu ne consommes que le plus maigre.

Par contre en reprenant WW aussitôt après la phase d'attaque, tu risques de reprendre les kilos. Le but étant d'intégrer les catégories d'aliments progressivement sur du long terme et de favoriser les protéines. 
Pain beurre fromage pâtes, patates... pour moi çà ne sera qu'en novembre...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 14 Juin 2012 à 14:08:14
					

					
Citation de: lydiebri le 14 Juin 2012 à 14:05:30
oui et non. Il faut que tu ne consommes que le plus maigre.

Par contre en reprenant WW aussitôt après la phase d'attaque, tu risques de reprendre les kilos. Le but étant d'intégrer les catégories d'aliments progressivement sur du long terme et de favoriser les protéines. 
Pain beurre fromage pâtes, patates... pour moi çà ne sera qu'en novembre...

voilà le HIC  :-\ :-\ :-\ le temps, la motivation, les aléas ... voilà pourquoi WW c'est plus long mais on ne se prive pas sur du moyen terme de certains aliments ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 14 Juin 2012 à 14:12:20
					

					
Oui c'est sûr... le chemin est encore long  :P

A chaque régime ses + et ses -.
Et en fonction des personnes, les attentes ne sont pas les mêmes.
Je sens que Ducan va parfaitement me convenir. 
Et pour d'autres çà sera WW ou l'hypocalorique ou ........

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 14 Juin 2012 à 14:22:57
					

					
Citation de: lydiebri le 14 Juin 2012 à 14:12:20
Oui c'est sûr... le chemin est encore long  :P

A chaque régime ses + et ses -.
Et en fonction des personnes, les attentes ne sont pas les mêmes.
Je sens que Ducan va parfaitement me convenir. 
Et pour d'autres çà sera WW ou l'hypocalorique ou ........

je souhaite de tout coeur que ça marche ... on s'en fiche du régime l'essentiel étant que :

1 / tu perdes tes kilos
2 / tu sois bien dans tes baskets
3 / tu ne te prennes pas le choux
4 / tu sois BELLE, HEURESE & EPANOUIE  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 14 Juin 2012 à 14:31:21
					

					
je ne tiendrais pas aussi longtemps
le régime qui me convient est plutot hypok
mais là je suis dans une phase démotivée et je fais le yoyo avec 1kg
ce que je veux c'est retrouvé un nouvel élan et je pense j'espère qu'en perdre 2 ou 3kg rapidement 
cela me rebooste et refaire avec de l'hypo
j'aime pas me priver de ce que j'aime et manger tous les jours la même chose
je ne suis pas une grande gourmande de gateaux mais craque pour des cochonneries comme les bonbons si j'en ai sous les yeux
je ne suis pas fan des légumes, mais ni des féculents
je suis plutot viande mais parfois le porte monnaie me l'autorise pas
je ne grignote pas, bois du cocazero (c'est un luxe je sais mais j'arrive pas à boire de l'eau)
je mange le matin vers 8h (en semaine) puis vers 13h00/14h00 puis 19h
rien entre et je n'ai pas faim

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 14 Juin 2012 à 19:23:48
					

					
Courage les filles ;) moi je me repèse samedi matin ..... j'aimerais bien être revenue à 71.4kg .... mon poids le plus bas depuis le début de mon régime ;) ce matin 72,5kg .... on y croit ;) Objectif prochain 69,9kg ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 15 Juin 2012 à 08:38:06
					

					
89.3kg ce matin

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 15 Juin 2012 à 09:40:20
					

					
67.7 ce matin

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Juin 2012 à 09:51:57
					

					
Impression mitigée pour moi ...
Pas contente parce que je suis collée à 89 depuis .... des mois et des mois
Et en même temps contente que ça ne remonte pas  :D sachant que je suis partie de 101 au début de ce fil... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 15 Juin 2012 à 10:01:26
					

					
tu es dans une phase où ton corps s'adapte à ton nouveau poids
et après tu vas reperdre

je crois que je suis dans le même cas 
hiver rigoureux, printemps froid et pluvieux
ça aide pas
tant que je ne remonte pas c'est déjà bien

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 15 Juin 2012 à 10:38:16
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 15 Juin 2012 à 09:48:03
85, la cata, avec le stress au boulot je compense  :-\.

CILOU  :-\ :-\ :-\ je suis passée par là à ma reprise aussi ... du coup au lieu de faire un régime je faisais du sport pour éliminer mes grignotages et autres nourritures trop caloriques du midi  ::) ::) ::) j'ai aussi "géré" mon stress par la nourriture c pas bien mais sinon c'était dépression & médicaments ... j'ai subi pendant 6-8 mois repris entre 6-8 kg alors que j'avais tout perdu mon poids de grossesse et maintenant je me suis prise en main avec parfois des hauts & des bas mais la lourdeur de ce corps, me voir en photos récemment m'a fait prendre conscience que je devais vraiment perdre ces kilos en trop  :-[ :-[ :-[

voilà c'était confessions intimes de Clafoutie  ;D ;D ;D


sinon ce matin pas eu le temps de monter sur la balance vomito et diarhée au programme dès 7h ce matin  :-\ :-\ :-\

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Suzy78 le 15 Juin 2012 à 15:32:03
					

					
Citation de: mesoke le 15 Juin 2012 à 09:51:57
Impression mitigée pour moi ...
Pas contente parce que je suis collée à 89 depuis .... des mois et des mois
Et en même temps contente que ça ne remonte pas  :D sachant que je suis partie de 101 au début de ce fil... 
 :D :D :D :D :D

c'est top !

car c'est grâce a des phases de paliers qu'on y arrive...

parce que le yoyo qu'on voit parfois sur les Duk*an mal suivis  :-X :-X 

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 15 Juin 2012 à 20:28:40
					

					
Citation de: Suzy78 le 15 Juin 2012 à 15:32:03
parce que le yoyo qu'on voit parfois sur les Duk*an mal suivis  :-X :-X 

Tu fais Duk** Mesoke ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 15 Juin 2012 à 23:00:06
					

					
courage les filles ;) 

pour ma part je me pèse demain ;) j'ai un peu hate d'y etre lol car j'aimerais etre revenue à moins de 72kg lol 

Verdict demain ... croisons les doigts mdr  ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: chris87 le 16 Juin 2012 à 09:14:00
					

					
Coucou!!

Je me permets de m'incruster sur votre fil, je suis une future maman de jujus (plus pour longtemps, ma césa est prévue cette semaine), j'étais en surpoids avant ma grossesse (même en obésité 98kg pour 1m73). Là, je dois être à 111kg, donc + 13 avant l'accouchement, j'en suis assez contente vu que pour mes deux premiers j'avais pris à chaque fois 25kg (en partant de moins haut).

A chaque fois, j'ai perdu tout ce poids puis je l'ai repris.

1ère grossesse, je suis partie de 78kg + 25, je suis redescendue à 68 avec un régime classique et des soucis... puis progressivement, j'ai tout repris et plus et 3 ans plus tard j'étais à 88kg pour ma 2ème grossesse + 22 environ. Quelques temps Après l'accouchement, j'étais à 96 quande j'ai attaqué Duk*n pendant 6 mois. retour à 68kg environ et là je me suis remise à manger normalement, sans plus, résultat j'ai repris vite fait beaucoup de poids et donc 98kg 4 ans plus tard... (pour ma part, douche froide, merci M.Duk*an, plus jamais ça!!!!)

Désolé pour le pavé, voilà c'est l'histoire de ma vie et du yo-yo!! 

Je rêve de pouvoir me stabiliser définitivement dans mes 70kg mais je vous avoue que j'en ai plus que marre des régimes "miracles". Je tenterai bien WW que je n'ai jamais essayé, qu'en pensez-vous? Je tiens à préciser également que je suis une bonne vivante et que régime à vie, en se privant tout le temps, c'est juste pas possible, je tiens 6 mois et je replonge. Pourtant, je ne grignote pas, je ne mange pas de gâteau ni de sucreries. 

Et à force, je suis une vraie pro, je pourrais faire diététicienne!!  ;)

En tout cas, encore désolée pour le pavé, courage à toutes celles qui luttent comme moi contre ces satanés kilos qui nous pourrissent la vie!!!


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 16 Juin 2012 à 12:01:17
					

					
77.6 kg pour moi  ;) ;) ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 16 Juin 2012 à 13:38:14
					

					
75,6 kg grrrrrrrrrrr ca stagne mais en même temps encore un aléa la gastro s est ré invite chez nous donc pâtes riz pain pour tout le monde et Maman s offre du réconfort avec des gâteaux  :-X :-X :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 16 Juin 2012 à 14:13:32
					

					
Bravo Master!! :-*
Trop contente! Sur group*n, il y a -70% pour la salle de sport ou je voulais aller: aucune excuse du coup pour ne pas s'inscrire et ré muscler tout ça!! J ai eu de bons échos sur ce site et les affaires qu on peut y faire alors je tente! 
Félicitations Chris! Chaque chose en son temps! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 16 Juin 2012 à 17:23:32
					

					
j'ai fait quelques affaires pas trop déçue pour l'instant

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 16 Juin 2012 à 23:57:48
					

					
j vois que vous tenez bon bravo les filles!!!!

bon moi entre le stress du mariage (J-7) et le temps pourri des dernieres semaines c est du grand n importe quoi!!! mais bon j repasse pas la barre des 70 j maitrise au moins ca...
apres le mariage avec le retour du soleil en prime j compte bien m y remettre serieusement et en finir avec ces satanes kilo!!!
mesoke, lauver j vous rejoins tout a fait le temps ces derniers mois n a pas aide moi c est pareil perdu  plus de 8kilo en pas 3 mois et depuis j oscile j perds j reprends ce que j viens de perdre ( bon ces jours ci j en parle pas c est meme plus de la mal bouffe a ce niveau)

chris bienvenue felicitation pour ces ti bouts pret a pointer le bout de leur nez!!! perso j ai teste des tonnes de regimes fait le yoyo et la c est ma premiere fois avec WW que j perds autant aussi facilement sans me sentir frustree ou epuisee et j tiens le cap meme si j ai eu une grande periode sans compter etc (oui le mauvais temps a eu raison de moi) ba j ai pas repris pour autant...
mais bon y a encore du boulot :P

twister c est top ca c est clair que ca vaut le coup t!!! plus  d excuses hop hop hop!!!!
moi j adore y aller maintenant alors que j ai jamais aime le sport lol

bisous les filles

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 17 Juin 2012 à 09:11:45
					

					
Je viens d'atteindre les 65kg !!!   88.7
Bon il y a encore beaucoup de chemin et je ne perds pas de vue qu'il faut que je stabilise çà longtemps pour ne pas reprendre. 
Mais quand même !!! Quel joie pour moi de voir ces kilos s'envoler, car je commencais vraiment à perdre pied.
Objectif pour la prochaine pesée de vendredi : un 87 qui s'affiche !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 17 Juin 2012 à 09:12:50
					

					
Flo. Je pense qu'on est toutes pareils. Il y a des moments où l'on a besoin de se faire plaisir et de ne pas se restreindre. Le plus dur, enfin pour moi, c'est de se ressaisir  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 17 Juin 2012 à 22:36:57
					

					
Ici moral au grand n'importe quoi...
J'ai reprise la semaien dernière alors que j'avais fait gaffe... ça me gonffle grave!
Je crois que je v laisser tomber le souci c'est que dès que j'arrête de faire gaffe; les kg reviennent de plus belle.. fais chier!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 18 Juin 2012 à 08:36:37
					

					
Citation de: lydiebri le 17 Juin 2012 à 09:11:45
Je viens d'atteindre les 65 -5  (ca aurait été trop beau ;) )kg !!!   88.7

Jreg, tu avais peut-être fais du sport ? Le muscle pèse lourd. 
ou bien ton cycle ? les fluctuations d'eau ?
Ne te décourages pas...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 18 Juin 2012 à 15:19:30
					

					
je voulais commencer Dudu
mais ça va pas le faire
ce matin départ en trombe de la maison car ma fille c'est juste pas réveillée et bac philo ce matin
réveil à 7h30 pour début épreuves à 8h
donc habiller tout le monde en 10mn chrono
et hop en voiture les filles avec le petit déj (je viens de nettoyer à fond la voiture)
on est rentrée 1/4h pour que je puisse prendre une douche, que je grignote quelque chose (lait chocolaté et tartine nature 1/4 de baguette) etlavage de dents pour nous 3 et on est reparti pour l'école
et ce midi resto avec mon chéri mais j'ai pris une salade composée et je n'ai pas saucé (mon chéri s'en charge  ;D)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 19 Juin 2012 à 02:04:13
					

					
Bon allez je me réincruste on va dire 80 kg pour moi et 1m73. 
J'étais arrivée à 71kg mais j'ai repris 8 bon kilos, dur dur de s'y remettre tant que la motivation n'est pas là............
Je ne sais plus par quel bout commencer ou pas, c'est tt une réorganisation de mon alimentation que j'envisage, de m'empêcher de grignoetr et limiter les apports,
Allez le soleil se rapproche, la plage aussi encore deux mois et je suis en vacances. Faudrait au moins que j'ai perdu 5 bon kilos, PARI TENU??????????
Biz

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 19 Juin 2012 à 09:26:36
					

					
COUCOU LAUVER alors pas de panne de réveil ce matin ? et ta fille elle est contente de son épreuve ?

ici pesée WW hier -200gr bon ça je m'y attendais même si j'avais mis une toute petite robe légère pour gagner encore quelques grammes du coup je me suis caillée toute la journée  ;D ;D ;D

mais ce matin wahou je suis sous la barre des 75 kg  :o :o :o 74,8  :D :D :D

Allez courage les filles ... il faut noter tout ce qu'on mange pour prendre conscience de ses apports alimentaires ... et ainsi savoir différencier ce qui est un APPORT SAIN d'un APPORT INUTILE  ;)

*************BONNE JOURNEE*****************

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 19 Juin 2012 à 09:42:32
					

					
Ici 74,2. Mais toujours qq chose qui fait dérape, rrrrr
Ce soir dîner de boulot et pas le choix du menu, on corrigera demain  ;D

Aller les filles ont y croit  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 19 Juin 2012 à 09:44:07
					

					
Citation de: clafoutierose le 19 Juin 2012 à 09:26:36
ici pesée WW hier -200gr bon ça je m'y attendais même si j'avais mis une toute petite robe légère pour gagner encore quelques grammes du coup je me suis caillée toute la journée  ;D ;D ;D
 ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 19 Juin 2012 à 10:23:45
					

					
Citation de: lydiebri le 19 Juin 2012 à 09:44:07
Citation de: clafoutierose le 19 Juin 2012 à 09:26:36
ici pesée WW hier -200gr bon ça je m'y attendais même si j'avais mis une toute petite robe légère pour gagner encore quelques grammes du coup je me suis caillée toute la journée  ;D ;D ;D
 ;D ;D ;D


 ;D ;D ;D POUR TA NOUVELLE SIGNATURE  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 19 Juin 2012 à 21:41:35
					

					
Citation de: clafoutierose le 19 Juin 2012 à 10:23:45
Citation de: lydiebri le 19 Juin 2012 à 09:44:07
Citation de: clafoutierose le 19 Juin 2012 à 09:26:36
ici pesée WW hier -200gr bon ça je m'y attendais même si j'avais mis une toute petite robe légère pour gagner encore quelques grammes du coup je me suis caillée toute la journée  ;D ;D ;D
 ;D ;D ;D
 ;D ;D ;D POUR TA NOUVELLE SIGNATURE  ;)

 ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 19 Juin 2012 à 21:42:24
					

					
77 kg ce matin  :o :o :o :o
Est-ce que çà va continuer ?????  :D :D :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 19 Juin 2012 à 21:44:35
					

					
bravo à toi  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 19 Juin 2012 à 22:01:20
					

					
Citation de: Master 45 le 19 Juin 2012 à 21:42:24
77 kg ce matin  :o :o :o :o
Est-ce que çà va continuer ?????  :D :D :D

Yessssssssssssssssssss  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 19 Juin 2012 à 23:11:23
					

					
cet été mon chéri me rejoint 12 jrs en vacances 
et du coup je ne penserais pas à manger des bonbons
et je vais devoir manger équilibrer car il fait attention car il a fait un infarctus il y a presque 1 an
et il a du cholestérol
et je vais faire un peu de sport (natation et sport en chambre  ;D)
donc je pense ne pas revenir avec 3 kg deplus comme chaque année

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 20 Juin 2012 à 18:16:04
					

					
Citation de: Lauver95 le 19 Juin 2012 à 23:11:23
cet été mon chéri me rejoint 12 jrs en vacances 
et du coup je ne penserais pas à manger des bonbons
et je vais devoir manger équilibrer car il fait attention car il a fait un infarctus il y a presque 1 an
et il a du cholestérol
et je vais faire un peu de sport (natation et sport en chambre  ;D)
donc je pense ne pas revenir avec 3 kg deplus comme chaque année

Du 2 en 1  ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 20 Juin 2012 à 22:35:54
					

					
Citation de: Lauver95 le 19 Juin 2012 à 23:11:23
cet été mon chéri me rejoint 12 jrs en vacances 
et du coup je ne penserais pas à manger des bonbons
et je vais devoir manger équilibrer car il fait attention car il a fait un infarctus il y a presque 1 an
et il a du cholestérol
et je vais faire un peu de sport (natation et sport en chambre  ;D)
donc je pense ne pas revenir avec 3 kg deplus comme chaque année

Très bon le sport en ch.......  ;D ;D ;D
(http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTQNvtKTpXiGWL7pfNBe4YAvNZx2CP4qdJl16mz0EHOpSU_nwUi)

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 20 Juin 2012 à 22:48:00
					

					
Citation de: Master 45 le 20 Juin 2012 à 22:35:54
Citation de: Lauver95 le 19 Juin 2012 à 23:11:23
cet été mon chéri me rejoint 12 jrs en vacances 
et du coup je ne penserais pas à manger des bonbons
et je vais devoir manger équilibrer car il fait attention car il a fait un infarctus il y a presque 1 an
et il a du cholestérol
et je vais faire un peu de sport (natation et sport en chambre  ;D)
donc je pense ne pas revenir avec 3 kg deplus comme chaque année

Très bon le sport en ch.......  ;D ;D ;D
(http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTQNvtKTpXiGWL7pfNBe4YAvNZx2CP4qdJl16mz0EHOpSU_nwUi)
+1 ! 
En général, les chéris adore les périodes de régimes... 
Ca fait changer les compulsions !!!  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 20 Juin 2012 à 23:06:37
					

					
(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/mouhahaha.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/mouhahaha.gif)(http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/mouhahaha.gif)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: jadeblue le 21 Juin 2012 à 20:47:49
					

					
Citation de: minifloflo07 le 25 Mai 2012 à 20:58:31
bravo j vois que ca se remotive!!!!

pareil ici j donne un dernier coup de collier avant le mariage!!!
du coup 68,6 ce matin ( j ai repris 300g depuis hier a cause de mes regles) donc 10kg de moins depuis le depart

voici un ti avant apres  ;) 

(http://www.zimagez.com/miniature/img0396110.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/img0396110.php)
decembre et encore j crois que j vais perdu 2-3kg deja ( ceux qui partent)
robe taille 44 pas du tout possible de la fermer y manquer 10cm au moins

(http://www.zimagez.com/miniature/img2641110.jpg) (http://www.zimagez.com/zimage/img2641110.php)
cette semaine avec -10kg taille 42 nikel et une bien meilleure mine :p


rhoooo ma flo je suis passee a cote de ca tu es MAGNIFIQUE  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 22 Juin 2012 à 09:46:28
					

					
Je l'avais pô vu non plus, merci pour remonter les photos  :P

Magnifique !!  :D :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 22 Juin 2012 à 10:34:53
					

					
73,9 ca baisse  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 22 Juin 2012 à 10:48:34
					

					
jai oublié de me peser  ::) ::) >:(
je le ferai demain, si j'y pense  :-X :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 22 Juin 2012 à 11:23:05
					

					
67.5 ce matin
mais début de semaine je suis monté à 69.2 et je ne trouvait pas que j'avais fait des excès le we dernier
alors depuis lundi je fais très attention

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: jadeblue le 22 Juin 2012 à 11:23:20
					

					
Allez je reviens au club,mon traitement m a fait prendre 7 kg,j en ai perdu 3
Poids de depart 70,5
Poids d aujourd hui 67.3
Poids souhaite 63

Arffff je vais les avoir ces hormones!!!!
Bonne journee a toutes

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 22 Juin 2012 à 12:36:49
					

					
88.2

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 22 Juin 2012 à 22:12:25
					

					
Pas de ww pour moi aujourd'hui... gt au zoo toute la journée avec l'école des filles.
Si seulement ça pouvait faire baisser la balance...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 22 Juin 2012 à 23:28:43
					

					
Pot de départ d un musicien à l harmonie 2 punchs, des accracs et j en passe  :-X  :-X :-X

Bon j ai fait 32 longueurs à midi à la piscine et demain matin on va faire environ 6 kms ... Ça éliminera pas tout mais ça sauvera les apparençes  ::) ::) ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 23 Juin 2012 à 09:27:47
					

					
jai encore oublié de me peser  ::) :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 23 Juin 2012 à 11:10:36
					

					
Purée j'ai mes règles  >:( >:( 2 ans que ca ne m'était pas arrivé.
Je suis donc peut-être un peu plus légère que je pensais sans ces fichues emm*rdes !  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 23 Juin 2012 à 18:06:34
					

					
77.6 kg hier matin  ;D ;D ;D je stagne !!!!

Mais je me trouve mieux au niveau physique même si le poids ne descend pas !!!
Et j'ai perdu 1 cm de tour de ventre avec le palper-roulé à la machine  8) 8) 8) 8) 8)

Je me suis trouvée 1 robe en taille 44  :o :o :o et une en taille 42  :o :o :o :o chez Kiabi  8) 8) 8) Celle en taille 44 est pour le baptême de mon filleul le 1er juillet  8) 8) 8) 8)
Et aujourd'hui, j'ai trouvé les chaussures qui allait avec la robe  8) 8) 8) 8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 23 Juin 2012 à 18:21:46
					

					
super félicitations MAster  ;) :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 23 Juin 2012 à 22:19:35
					

					
Citation de: Master 45 le 23 Juin 2012 à 18:06:34
77.6 kg hier matin  ;D ;D ;D je stagne !!!!

Mais je me trouve mieux au niveau physique même si le poids ne descend pas !!!
Et j'ai perdu 1 cm de tour de ventre avec le palper-roulé à la machine  8) 8) 8) 8) 8)

Je me suis trouvée 1 robe en taille 44  :o :o :o et une en taille 42  :o :o :o :o chez Kiabi  8) 8) 8) Celle en taille 44 est pour le baptême de mon filleul le 1er juillet  8) 8) 8) 8)
Et aujourd'hui, j'ai trouvé les chaussures qui allait avec la robe  8) 8) 8) 8)
[/quote


Tu as raison parfois même peu de perte ca motive à renouveller sa garde robe ou se faire un petit plaisir ... Et puis la perte en cm c important aussi  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 24 Juin 2012 à 23:25:11
					

					
je me suis pesée ce matin : - 2kg  :o :o :o :o 
j'en suis donc à -17kg en 2mois et demi passés, presque 3 mois....
il m'en reste au moins 7kg à perdre  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 25 Juin 2012 à 01:16:56
					

					
Oh purée comment tu fais?????

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 25 Juin 2012 à 11:13:36
					

					
bin ché pas, le pire c'est que je ne fais rien pour maigrir (on a mangé pizza hier, hamburger dans la semaine....)
enfin bon je ne fais pas d'effort mais tant mieux si je peux perdre mes kg de grossesse... mais je pense que je mange moins en quantité.... 
je mange et ne m'éternise pas parce qu'il y a tjs qqchose à faire dans la maison... et 2 ptis loulous qui réclament après moi  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2012 à 18:34:42
					

					
Ici je tourne toujours entre 71 & 72 .... mais j'ai décidé de m'y remettre pour arriver à 69kg d'ici le 14 juillet .... ca fait 3kg en 3 semaine .... ca me parait jouable ..... alors on y croit ;) 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2012 à 18:50:57
					

					
Tu as des rondeurs Miss ;) mais tu n'es pas grosse  ::)  il faut bannir ce mot de ta bouche  ;)   tu fais un régime sinon ? Pour ma part, je vais me remettre à compter mes calories ;) ca marchait du tonnerre ;) environ 1kg par semaine ;) parfois plus  :P   

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: jadeblue le 25 Juin 2012 à 18:59:25
					

					
Helene  :-*
on est reparti ttes les 2.ton regime hyper proteine ca n a rien donne alors ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2012 à 19:29:16
					

					
Coucou Miss ... ca va ? On se remotive ma belle ;) on va y arriver ;) tu en es où toi ? 

Pour l'hyper proteiné ... disons que je le trouvais trop dur à suivre pour moi ... là je mange ce que je veux mais je compte mes calories .... ca ressemble bcp à WW en fait sauf que je n'ai que des Kcal et pas de PP lol 

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 25 Juin 2012 à 20:49:05
					

					
ici 67.7kg j'ai perdu 2kg ce WE av la danse une journee de 12H !!!  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: jadeblue le 25 Juin 2012 à 21:30:34
					

					
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2012 à 19:29:16
Coucou Miss ... ca va ? On se remotive ma belle ;) on va y arriver ;) tu en es où toi ? 

Pour l'hyper proteiné ... disons que je le trouvais trop dur à suivre pour moi ... là je mange ce que je veux mais je compte mes calories .... ca ressemble bcp à WW en fait sauf que je n'ai que des Kcal et pas de PP lol 

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

et bien moi j ai bcp de mal face a mon poids a cause de mon traitement,j ai pris  7 kg depuis l operation,des que je reprence fichu traitement c est la galere,je gonfle,alors faut que je fasse hyper gaffe bien que les medecins me disent que c est hormonal,m enfin on verra bien des bisous ma belle,on se suit  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juin 2012 à 21:50:19
					

					
J'imagine bien que ca ne doit pas etre simple ... mais on va y arriver ma belle ... on va se soutenir ... je 'embrasse fort  :-*   :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: jadeblue le 25 Juin 2012 à 21:51:57
					

					
merci helene  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: jadeblue le 29 Juin 2012 à 06:59:46
					

					
aujourd hui 66.9, -1.3kg cette semaine,les emmerdes ont au moins du bon de ce cote la  :P
bonne journee les filles

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 29 Juin 2012 à 07:02:12
					

					
87.1  8) 8)
-5,6kg en moins de 3 semaines...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: jadeblue le 29 Juin 2012 à 07:23:44
					

					
Waouhhh lydie,tu fais quoi?
Ca fait beaucoup de perdu non  :-[
en tt cas felicitations

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Juin 2012 à 08:04:36
					

					
Pour moi 71,9kg ce matin .... j'suis ravie ;) 

Lydiebri .... bravo mais ca fait en effet bcp !!! 

Bravo Jadeblue ;) je te réponds à ton MP FB dans la journée miss ;)  :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 29 Juin 2012 à 10:12:49
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 25 Juin 2012 à 18:44:27
Bon ben suis la seule grosse du fil qui stagne en plus  ;D ;D ;D !
Non tu n'es pas la seule...je stagne aussi je te rassure, je v à ma réunion wouewoue ce matin et je doute avoir une bonne surprise...
Mais c'est pas grave, là je fais un break je surveille juste de ne pas remonter, c'est déjà ça!
Et pour me faire du bien je suis aller faire les soldes et m'acheter pas moins de 3 robes!!!! Voilà! Na!!!!!!
Et je les mettrais cet été avec mes "rondeurs"!!!!!!! Na!!!!!

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 29 Juin 2012 à 10:30:49
					

					
Citation de: jreg le 29 Juin 2012 à 10:12:49
Non tu n'es pas la seule...je stagne aussi je te rassure, je v à ma réunion wouewoue ce matin et je doute avoir une bonne surprise...
Mais c'est pas grave, là je fais un break je surveille juste de ne pas remonter, c'est déjà ça!
Et pour me faire du bien je suis aller faire les soldes et m'acheter pas moins de 3 robes!!!! Voilà! Na!!!!!!
Et je les mettrais cet été avec mes "rondeurs"!!!!!!! Na!!!!!
Chouette jreg ! Ca fait du bien de se faire plaisir.
Et même si je minci, moi j'éspère bien en garder des rondeurs, je trouve çà joli un peu de forme, et moelleux aussi ;D

Et Jadeblue, c'est parce que je fais Duk*n, c'est spectaculaire au début.
Mais j'avais besoin de perdre vite et beaucoup, j'avais pris trop trop de poids et il me fallait un truc d'attaque.
Le medecin m'a prescrit une pds pour qu'on voit si mon organisme le supporte bien, donc no stress, je suis suivie.
Mais faire 97kg pour 1m55 (ce que je faisait il y a 6mois) c'est pas tellement plus sain que de faire qques mois de Dukan... :-\ Mon corps commencait vraiment à souffrir de mon obésité.

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 29 Juin 2012 à 11:02:00
					

					
Citation de: jreg le 29 Juin 2012 à 10:12:49
Citation de: Cilou Escurial le 25 Juin 2012 à 18:44:27
Bon ben suis la seule grosse du fil qui stagne en plus  ;D ;D ;D !
Non tu n'es pas la seule...je stagne aussi je te rassure, je v à ma réunion wouewoue ce matin et je doute avoir une bonne surprise...
Mais c'est pas grave, là je fais un break je surveille juste de ne pas remonter, c'est déjà ça!
Et pour me faire du bien je suis aller faire les soldes et m'acheter pas moins de 3 robes!!!! Voilà! Na!!!!!!
Et je les mettrais cet été avec mes "rondeurs"!!!!!!! Na!!!!!


+ 1  ;) je continue WW je note mes points mais une mauvaise nouvelle est venue assombrir ma motivation (la crèche des garçons ferme donc rebelote parcours du combattant pour un mode de garde en Septembre  >:( >:( >:( ) et je compense sur le chocolat  :-X :-X :-X


mais je me suis fait plaisir hier aprèm en faisant les soldes et j'assumerai mes kilos en trop cet été  8) 8) 8)


bon we les filles et restons motivéES :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 29 Juin 2012 à 15:50:11
					

					
Bonne nouvelle les filles! Vive la chaleur je suis descendue à 74,4... -1,5 kg en 15 jours!
YES!!!!!
Enfin! Allez les filles on va faire les soldes et on se fait plaisir même juste un tee-shirt, ça fait du bien!
J'envoie un peu de pêche à celles qui en ont besoin!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 29 Juin 2012 à 16:21:36
					

					
Bonjour à toutes,

Je vous lis mais je ne poste pas, alors je me lance: 81,8 aujourd'hui pour 1,70. Je n'arrive pas à passer sous la barre des 79, pourtant je me dis que si j'y arrivais alors peut être que je serai de nouveau motivée pour la barre des 65, mon poids avant grossessesss: 63....... Allez à plus, et bon courage à toutes, et puis il faut laisser le temps au temps......

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 30 Juin 2012 à 08:45:36
					

					
Les filles ça y est ma tête a compris que mon corps était trop tro trop ... Je vous explique hier soir sortie resto avec ma meilleure 4 choix de resto : italien, viande, flammeunkeuch et poisson lequel j ai choisi à votre avis  ::) ::) ::) sachant que j ai un GROS pêche mignon la pizza et les frites  :P :P :P 














































Le poisson : trio de poisson à la plancha avec ratatouille et 2 boules de glaces  :o :o :o c était super bon j ai pris mon temps et apprécié !!! Ma vision des choses changent je suis trop contente ... Même s il y a eu l apéro et des points de trop j ai su faire un choix  ;)

Bon week end les filles  :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Juin 2012 à 23:39:43
					

					

Bon ... me revoilà après de longs mois d'absence.

Motivée ? Je n'en sais trop rien.
J'ai pris ma première bonne résolution en allant acheter des piles pour ma balance et la deuxième en montant dessus ce matin.

Le verdict : 68,7 kg

Donc, me revoilà ... en gros, pour faire simple, l'objectif est de - 10 kg.
Disons que pour être à nouveau bien avec moi même, c'est ce que je vise et ça me donne 1 kg de battement ensuite pour les jours de fête.

Comment ça se passe ? Y'a quelqu'un qui centralise les poids à jour fixe comme avant ou chacune se débrouille ?




					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 01 Juillet 2012 à 10:32:01
					

					
Bonne nouvelle Clafouti !

Moi gros dérapage hier.... :-\ :( Amuses bouches, plat du jour, choux pâtissier.
Nous étions aux 40ans d'un ami qui tient une boulangerie alors forcément, il y avait plein de bonnes choses... :D :P Mais je me suis éclatée ! C'est le principal non ?  ::) :-[

Alors on est reparti ! 

Chouss tu vas suivre quel régime ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Juillet 2012 à 11:20:52
					

					

L'idée, c'est plutôt de réquilibrer puis de reprendre le sport avec comme ligne directrice de dépenser plus de calories que j'en consomme. 

C'est ce que j'avais fait il y a 6 ans pour perdre tout le poids que j'avais insidieusement pris sur plusieurs année. 

Je reviens de chez le primeur ... Y'avait rien  :o
Ni courgette, ni concombre, ni carotte, ni poireau, ni épinard ... Ça a fait un sacré trou par rapport à ma liste !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 01 Juillet 2012 à 11:32:43
					

					
J'étais bien aprtie et PLOUF ! Plus aucune volonté depuis quelques jours ! 
Je zappe la balance. Pas envie de la voir ! 
En plus, les 2 jours à venir vont être  :P
lundi: à 18h, chorale de nos 3 classes de GS devant les parents, ensuite pot dans la classe. Et quand c'est fini, je file rejoindre mes anciennes collègues au resto...
mardi: resto à midi avec mes collègues actuelles et le soir, pot de départ à l'école... 
Va falloir que je me fasse violence ! Pas sûre d'y arriver ! 
En même temps, je me dis à quoi bon vouloir perdre ces 5 ou 6 kg qui m'enquiquinent si c'est pour, ensuite, ne pas arriver à tenir... 
Les perdre n'est pas une nécessité. C'est juste que j'aimerais pouvoir remettre tous mes vêtements et puis avoir de la marge pour le cas où les petits kg de la quarantaine décideraient de s'inviter ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 01 Juillet 2012 à 14:18:01
					

					
Les petits fours tu en gardes 1 dans la main et tu le manges seulement à la fin.'Dans ton autre main ton verre. Et tu te mets à au mois 10 m de la table.
Le resto,plat poisson ou salade (sauce à part tu peux demander sans souci) et légume obligatoire ou pdt au four en accompagnement, dessert glace (1 à 2 boules de sorbet sans chantilly). Avec ça tu ne prends pas trop de risque. Apéro Co*ca* light (tu px dire que tu conduits) ou perrier tranche ou jus de tomate céleri. 

Allez faut tenir les filles... ici gros dérapage aussi ces derniers jours mais je compense les autres jours en mangeant les aliments sur fond vert et ça marche... 

LE SOLEIL REVIENT STP...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 01 Juillet 2012 à 20:29:06
					

					
Je pense que le risque le plus grand, c'est le pot de mardi soir.
Celui avec les parents, on va beaucoup discuter... et je vais peut-être pleurer...  :P
Pour le resto, ça va, je ne suis pas une grosse mangeuse. La salade, je la préfère sans sauce et je ne suis pas très chantilly non plus. 
Définitivement, c'est le pot de mardi pour lequel je dois me mettre une alarme ! Et le problème, c'est l'accumulation en 2 jours !!!  ::)
Bouh, la volonté n'est pas ma copine ! Et pourtant j'essaie de l'amadouer mais va falloir que j'aille prendre des cours auprès du petit prince et du renard !  ;D
Félicitations à celles qui y arrivent, chapeau bas les filles ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 01 Juillet 2012 à 20:59:46
					

					
BONSOIR courage les filles on va y arriver  :P
tjs 67.7kg je suis contente ca bouge pas pour l'instant  :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 04 Juillet 2012 à 22:46:40
					

					

Je suis sérieuse pour l'instant. 
Y'a un pot au boulot demain  :-X

Vous vous pesez à quelle fréquence ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Juillet 2012 à 07:34:47
					

					
Ah ??? Va falloir que je diminue un peu le nombre de pesées de la bête alors ...   ;D


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 05 Juillet 2012 à 09:24:10
					

					
bonjour à toutes,

Poids du jours 80.8, çà descend un peu, merci l'angine!!!
Je ne sais pas combien nous sommes sur le fil mais peut être  que pour nous motiver et nous donner des idées, on pourrais chacune un jour de la semaine donner une journée type de notre régime avec recette à l'appui si besoin comme çà, on se creuse la tête juste pour une journée et pour les autres on suit les copines :P :P je sais pas je propose car moi je suis en manque d'idée et de motivation, alors peut être que comme çà..... A voir .......
Bon à plus et bon courage
Estelle

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 05 Juillet 2012 à 23:49:53
					

					
Cilou? 2 fois par jour?!!!! 1 fois par semaine suffit largement je pense. C'est comme ça qu'on se rend vraiment compte si on a maigri ou non.
Il fait moche, je craque, il faut que j'arrive à ne plus aller faire les courses, ça m'évitera les tentations je pense...Il fuat que je motive zhom pour y aller...
Salade tomate mozzarella (peu de mozza) 1CC hd'o 
Poisson avec herbes et jus de citron cuit au micro onde
2 petites patates au four nature
1 fruit.
Voilà pour ce midi.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 06 Juillet 2012 à 09:11:21
					

					
Mariage de mon frère ce WE.
Ca va être chaud chaud chaud de suivre le régime  ::) :P
Pas envie.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 06 Juillet 2012 à 13:57:46
					

					
J ai commencé naturho*se aujourd'hui hui...objectif : -7 kgs... On verra!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 07 Juillet 2012 à 13:22:10
					

					
Un 8 et que des zéros il y a 3 semaines (contente!) .
Et puis...
pot de retraite, resto, réunions diverses avec pot au bout, pot de retraite bis, re resto,  pot de départ, re-pot de départ...
oups...

et un 7 est apparu ce matin  :o :o :o 8)

Alors moi je dis... vive les petits fours!  ;D

(analyse: les pots faisaient goûter + dîner , et l'un dans l'autre, j'y gagnais...)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 07 Juillet 2012 à 13:51:04
					

					
pesée ce matin : -1kg... m'en reste encore 6 kg de ma grossesse (jai accouché ya 3 mois et javais pris 24 kg)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 07 Juillet 2012 à 14:36:28
					

					
Bravo les filles!
Ici j'ai décidé de faire une pause. Je vais continuer les bonnes habitudes mais plus de réunions ni de je note ce que je mange. Ras le bol et surtout avec les filles à la maison de longue je préfère ne pas me prendre le choux. Le but pour cet été ne pas reprendre déjà!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 13 Juillet 2012 à 14:44:10
					

					
Une semaine et presque un kilo de perdu! Ça commence bien,pourvu que ça dure!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 14 Juillet 2012 à 15:54:38
					

					
Ben dis donc bravo!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 15 Juillet 2012 à 14:12:09
					

					
Merci! J ai commencé naturhou*e...ms d après la balance ce n est qu un kg d eau,la graisse n a pas encore bouge...c est pour ça aussi que je démarre enfin le vrai sport à la salle cette semaine!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 15 Juillet 2012 à 23:07:01
					

					
Déjà si tu perds l'eau , c'est mieux que rien.
Et oui si tu as l'énergie de te remettre au sport profite! Le mieux c'est de trouver qq1 pour t'accompagner et pour se motiver à 2! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Juillet 2012 à 09:09:49
					

					
Hello les filles .... Bon .... j'avais un peu deserté ce fil .... un manque de motivation ....  ::)  mais là je reviens boostée comme jamais .... mon objectif faire 69kg dans 2 semaines .... je ne me suis pas pesée ce matin, je verrais ca vendredi .... 

Je me remets à la Chrono Nutrition .... ;) Twister, j'ai pensé aussi à Nature* House* .... je verrais à la rentrée de Septembre si vraiment j'ai encore bcp de kg à perdre car mon objectif est de 65kg à peu près ....  ;D ;D

Ce matin pain, beurre et fromage .... ca fait bizarre mais si ca marche lol  :D :D :D :D

Courageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 16 Juillet 2012 à 10:17:46
					

					
C'est quoi ton "programme" avec la Chrono Nutrition?  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Juillet 2012 à 11:01:55
					

					
Alors le programme :

Petit Dej : pain, beurre et fromage ou charcuterie ... avec un thé ou un café ...

Déjeuner : féculent + viande 

Gouter : Chocolat et fruit

Diner :repas facultatif : uniquement si on a faim : poisson et legumes

J'avais déjà acheté le bouquin .... et j'avais jamais reellement commencé .... donc là je me lance ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juillet 2012 à 08:49:29
					

					
Bon alors tout le monde est en vacances ? lol 

De mon coté ca va .... hier j'ai pas pu "bien" le faire car je ne suis allée aux courses qu'hier soir .... dc c'esr à partir qu'aujourd'hui que je le démarre réellement !  ;D ;D ;D ;D

Le docteur qui a créé ce régime exerce à Rouen .... il parait que c'est très instructif un rdv avec lui ..... si je vois que ca marche ... je verrais pour prendre un rdv et on ira passer la journée à Rouen  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 17 Juillet 2012 à 09:47:07
					

					
Du coup je me suis lancée hier sur ton modèle  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juillet 2012 à 09:59:48
					

					
Super ;) si tu veux il y a un livre de poche qui s'appelle "Mincir en Beauté" du Docteur Delabos ( 6€ ) ... ca t'explique tout en détail et en plus tu as de légères variantes selon ta morphologie actuelle ( on a pas toutes envie de perdre au même endroit lol ) c'est le principe de la chrono nutrition ... en fonction de notre morphotype, et dans le bouquin tu as des recettes super sympas .... ;) et je ne t'ai pas dit : mais tu as droit à 2 repas de Gala par semaine ;D ;D ;D ;D ;D .... mais dans ce cas là tu ne goutes pas ce jour là  .... 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juillet 2012 à 10:07:36
					

					
Mes repas du jour :

Ce matin : 2 croque monsieurs + café 
Ce midi : riz + escalope de dinde + creme allegée
Au gouter : pomme cuite avec de la confiture
Ce soir : rien 

Dans la journée de l'eau ... du café ... et du thé .... comme on veut ;) ;) ;)

Au fait Mesoke, il faut respecter 4 à 5h entre chaque repas .... le temps de laisse la faim revenir lol et tu dois prendre ton petit dej dans l'heure qui suit ton levé ... 


 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: AlexandraM le 17 Juillet 2012 à 11:52:02
					

					
moi ce qui me dérangerait c'est le "rien" du soir....

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juillet 2012 à 12:00:01
					

					
Non non Alex .... le repas du soir est facultatif .... on mange que si on a faim .... du poisson et des legumes ;) donc si tu veux manger le soir ... bah tu peux manger le soir sans soucis  ;D ;D 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: AlexandraM le 17 Juillet 2012 à 12:04:26
					

					
alors peut-être que j'essaierai....à la rentrée!! je vous laisse essuyer les platres et voir comment ça marche ;D et puis pas envie de me prendre ma tête pendant les vacances(avec tous les enfants à la maison il faudrait une sacrée volonté...que je n'ai pas toujours :P)à la rentrée tout le monde sera à l'école et je commence la gym aquatique...ça devrait aider

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Juillet 2012 à 12:06:57
					

					
On te dira ce qu'on en pense mais ma tante l'a fait ... elle perdait 4-5kg par mois .... en effet ce serait mieux en septembre .... moi je le fais autant que je peux mais je le ferais je pense "mieux" à la rentrée ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Juillet 2012 à 08:02:46
					

					
Alors Mesoke ca te va ? 

Moi ca va lol le gouter est mon repa préféré lol

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 19 Juillet 2012 à 10:03:59
					

					
Pour le moment ça va, sauf que le gouter je n'en ai pas l'habitude et je suis au boulot à ce moment là, pas facile à intégrer. Et le soir doit être assez léger ... 
Aucune variation sur la balance pour le moment.
Et toi?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Juillet 2012 à 14:04:56
					

					
Moi pas de variation sur la balance non plus mais il parait que l'on perd des cm même si on ne perd pas de kg .... je vais donc me mesurer tous les samedis ... j'l'ai pas encore fait dc je ferais ca ce WE !! 

Pour le gouter moi non plus j'suis pas habituée mais cette semaine j'sui à la maison dc ca va lol ... je verrais la semaine prochaine lol  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 19 Juillet 2012 à 14:25:08
					

					
Mon beau père l a fait, un peu contraint par son tyran de femme, c est sur du long terme ms ça a marche! Ms pour lui ça a été très lent...ms efficace!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Juillet 2012 à 14:29:54
					

					
Je pense que finalement les regimes trop rapide .... sont svt voués à l'échec .... 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 20 Juillet 2012 à 10:18:01
					

					
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 19 Juillet 2012 à 14:29:54
Je pense que finalement les regimes trop rapide .... sont svt voués à l'échec .... 
Oui ça,j'en suis persuadée  ;)
Il faut plus penser régime alimentaire (changer ses habitudes) que régime amaigrissant  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 20 Juillet 2012 à 10:32:38
					

					
Cherche régime où je ne priverais de rien!
 ;D

+6kg500 en 4 mois  ::) :o :o :o

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: AlexandraM le 20 Juillet 2012 à 11:30:55
					

					
Citation de: mouman le 20 Juillet 2012 à 10:32:38
Cherche régime où je ne priverais de rien!
 ;D


alors si tu trouves surtout tu partages ta trouvaille!!

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 20 Juillet 2012 à 13:08:30
					

					
Citation de: AlexandraM le 20 Juillet 2012 à 11:30:55
Citation de: mouman le 20 Juillet 2012 à 10:32:38
Cherche régime où je ne priverais de rien!
 ;D

alors si tu trouves surtout tu partages ta trouvaille!!

Je ne sais pas ce que ça va donner dans la durée, mais avec la chrono tu ne te prives de rien, mais faut jouer le jeux des horaires  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: AlexandraM le 20 Juillet 2012 à 13:20:45
					

					
avec la chrono faut manger à heures fixes?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 20 Juillet 2012 à 13:23:19
					

					
Citation de: AlexandraM le 20 Juillet 2012 à 13:20:45
avec la chrono faut manger à heures fixes?
Non, c'est plutôt certains aliments à certaines heures (enfin tranches horaires)
Expl, le fromage c'est au p'tit dej et uniquement au p'tit dej, le sucré c'est au gouter et uniquement au gouter, les féculents le midi, etc

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 20 Juillet 2012 à 13:28:31
					

					
Celui là j'en veux pas alors  ;D
Moi j'en veux un qui puisse me permettre de boire toujours mon petit coup de Chinon et manger mes cacahuètes  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 20 Juillet 2012 à 13:35:34
					

					
Les cacahuètes tu peux mais au gouter et le chinon, lors des deux repas de gala "autorisé" par semaine  ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 20 Juillet 2012 à 13:36:24
					

					
Et avec WW ? Tu n'aurais pas le droit ?
Genre 28PP par jour pour les cacahuetes et le chinon et 2PP pour le reste ??
 ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 20 Juillet 2012 à 13:59:49
					

					
Citation de: mesoke le 20 Juillet 2012 à 13:35:34
Les cacahuètes tu peux mais au gouter et le chinon, lors des deux repas de gala "autorisé" par semaine  ;) 

2 fois par semaine  >:( :o
Citation de: lydiebri le 20 Juillet 2012 à 13:36:24
Et avec WW ? Tu n'aurais pas le droit ?
Genre 28PP par jour pour les cacahuetes et le chinon et 2PP pour le reste ??
 ;D ;D

En fait je ne mangerais plus que ça quoi....

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 20 Juillet 2012 à 14:01:24
					

					
Sinon ... Sport à gogo? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 20 Juillet 2012 à 14:15:28
					

					
Bon moi j'étais trop maigre..Donc jeme dis que c'est normal que j'ai pris vite car je ne mangeais pas...
Mais bon là faut être honnête y en a bien 2 ou 3 kgs qui sont en trop  ::)

du Sp  ??? sport  ??? c'est quoi?  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 20 Juillet 2012 à 14:18:10
					

					
Citation de: mouman le 20 Juillet 2012 à 14:15:28
du Sp  ??? sport  ??? c'est quoi?  ;D
Chais pas non plus mais j'en ai entendu parler en bien  :P

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 20 Juillet 2012 à 14:24:26
					

					
Citation de: mesoke le 20 Juillet 2012 à 14:18:10
Citation de: mouman le 20 Juillet 2012 à 14:15:28
du Sp  ??? sport  ??? c'est quoi?  ;D
Chais pas non plus mais j'en ai entendu parler en bien  :P

Je suis sûr que ça fait mal cette c*nnerie  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 21:17:28
					

					
Citation de: mesoke le 20 Juillet 2012 à 13:35:34
Les cacahuètes tu peux mais au gouter et le chinon, lors des deux repas de gala "autorisé" par semaine  ;) 

Je vois que tu es incollable avec la chrono ;) cool ca ;) moi j'trouve ca gérable .... espérons voir des résultatd vite lol  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 21:18:39
					

					
Citation de: mouman le 20 Juillet 2012 à 14:24:26
Citation de: mesoke le 20 Juillet 2012 à 14:18:10
Citation de: mouman le 20 Juillet 2012 à 14:15:28
du Sp  ??? sport  ??? c'est quoi?  ;D
Chais pas non plus mais j'en ai entendu parler en bien  :P

Je suis sûr que ça fait mal cette c*nnerie  ;D

moi je confirme ca fait mal .... j'ai arreté du coup  ;D ;D ;D ;D ;D ;D trop fatiguée après lol  ;D ;D ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 21:20:27
					

					
Bon sinon coté régime ... dur dur cette semaine de m'y etre vraiment tenue .... car avec les enfants, les congés, les invits en tout genre .... waouuu dur dur quoi lol .... mais je m'y mets à fonds dès dimanche ;) car dimanche je fais rien de particuliers ... et lundi je retourne au taf lol donc plus de tentations en tout genre ;) yessssssssssssssssssssss

Mesoke tu tiens le coup ?

Mouman ... tu as pris tes kg où ? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 22 Juillet 2012 à 15:28:04
					

					
Oui pour le moment ça va. Repas de gala vendredi soir (mon apéro dînatoire) et samedi soir repas de fruits. 
Une semaine de faite  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 22 Juillet 2012 à 15:44:17
					

					
je ne suis pas venue sur le fil depuis un moment
mais comme j'ai pas les filles je ne fais pas de régime
mais en même temps je ne mange pas beaucoup et sinon c'est resto
je saute des repas 
alors pas de régime
par contre j'ai acheté une balance que je vais laisser dans l'appart de mes parents comme ça je pourrais surveiller mon poids pour qu'il ne grimpe pas trop
je fais 67.2

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Juillet 2012 à 21:12:08
					

					
Courage les filles ... 

Mesoke ... me suis mesurée ce soir ... je verrais dimanche prochain les cm lol ... 

J'avoue que j'ai du mal a me motiver ... j'sais po pourquoi !!! Aller on y croit !!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 22 Juillet 2012 à 21:39:39
					

					
C'est quoi le menu de la semaine prochaine? Tu fais pareil que cette semaine?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Juillet 2012 à 23:11:37
					

					
Oui a peu près ... je bosse cette semaine dc ce sera super simple le midi forcément lol ...le matin sandwich beurreet jambon ... l'apres midi un jus orange et du chocolat vers 17h en quittant boulot ...

un repas de gala mardi soir avec les collègues ... et le 2eme j'sais po encore qd lol ... et toi quoi de prevu. ? 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 23 Juillet 2012 à 14:42:37
					

					
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 21:20:27

Mouman ... tu as pris tes kg où ? 

à la guinguette, chez mon chéri  ;D
Si c'est de mon corps que tu parles bah partout!
Mais je suis plus mince encore que ce que j'avais pu être...Je suis comme l'année dernière..
Bon faut dire qu'en début d'année j'étais maigre comme un clou  8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Juillet 2012 à 18:41:17
					

					
Citation de: mouman le 23 Juillet 2012 à 14:42:37
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Juillet 2012 à 21:20:27

Mouman ... tu as pris tes kg où ? 

à la guinguette, chez mon chéri  ;D
Si c'est de mon corps que tu parles bah partout!
Mais je suis plus mince encore que ce que j'avais pu être...Je suis comme l'année dernière..
Bon faut dire qu'en début d'année j'étais maigre comme un clou  8)

Si tu as pris un chouya de partout alors tu dois etre encore plus jolie ;)  :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juillet 2012 à 18:06:19
					

					
Je fais n'importe quoi nvx regime résultat +2kg pfffff j'ai du mal grrrr !!!!!!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 25 Juillet 2012 à 19:57:44
					

					
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juillet 2012 à 18:06:19
Je fais n'importe quoi nvx regime résultat +2kg pfffff j'ai du mal grrrr !!!!!!
Moi je respecte à la lettre et résultat : rien du tout  ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Bambinette le 25 Juillet 2012 à 20:02:25
					

					
Mais toi si ça fait comme les autres fois, ça met du temps à décoller .....  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

Courage !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juillet 2012 à 23:08:51
					

					
Bah moi j'ai rien suivi et pafffff :( +2 grrrrr ... 

Courage ca va venir Mesoke ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: AlexandraM le 26 Juillet 2012 à 11:25:24
					

					
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juillet 2012 à 18:06:19
Je fais n'importe quoi nvx regime résultat +2kg pfffff j'ai du mal grrrr !!!!!!

c'est que tu n'es peut-être pas prête...laisse passer un peu de temps de reprends plus tard

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 26 Juillet 2012 à 11:50:15
					

					
ici on stagne a 68 kg :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 26 Juillet 2012 à 14:33:04
					

					
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Juillet 2012 à 23:08:51
Bah moi j'ai rien suivi et pafffff :( +2 grrrrr ... 
Au moins t'es pas deçue!
Ici je rentre demain chez moi mais laisse tomber je vais même pas oser monter sur la balance!!! Je le sens que j'ai grossi... c'est pas bon!
Cool Tatoo! Continue!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 26 Juillet 2012 à 15:22:18
					

					
Bon le couperte est tombé je suis plus lourde que mon chéri  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 26 Juillet 2012 à 15:32:26
					

					
Moi ça fait un moment déjà....d'ailleurs depuis toujours ou presque....c'est le jour où il a réalisé qu'il me rattrapait qu'il a fait le régime aussi et en 6 mois c'était réglé pour lui... et moi pendant le double de temps j'en perdais 4 fois moins! Mais il faut rester motivée hein? Bon en même temps on n'a pas du tout la même morphologie, mais quand même ça fait mal!
Mouman je compatis crois moi!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 26 Juillet 2012 à 21:31:05
					

					
Mouman .... il doit pas peser lourd ton chéri  :-X  

Moi Jéjé je le trouve pas épais ... mais il fait le même poids que moi lol et moi je me trouve "grosse"  :-X :-X cherchez l'erreur !!! 

Bravo Tatoo ;) tu as fait quoi pour les perdre toi ? 

Moi je suis à 73kg .... j'étais descendu à 71kg .... pffff .... je veux arriver à 68kg .... il faut que je m'y mettre .... 5kg c'est pas non plus la mer à boire ...

Courageeeeeeeeeeeeeeeeeeee


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 27 Juillet 2012 à 08:38:23
					

					
BONJOUR
alors moi j'ai tjs ete plus grosse que zhom  ::) il fait 65kg , sinon helene j'avais fait la soupe brule graisse (au choux) je voulais perdre vite pour que ca me booste pendant 2semaines plus ou moins respecter , les WE j'etais invite, puis apres ca soule un peu beaucoup  ;D j'ai manger legumes vapeur ou cru av poisson , limande mariner acheter frais rayon poisson , plus de feculent par contre ou tres tres peu mais beaucoup de legume av oeuf dur , yaourt et fruit 
et le matin mm av le regime soupe j'ai pas lacher mon ptit dej !!  :P qui se compose de tartine de pain ou cracotte beurrer , confiturer  ;D ou cereale les flocons d'avoine j'adore ca  :P 
et boire beaucoup aussi que de l'eau a part mon verre de jus d'orange que je bois le matin je bois rien d'autre ou tres peu de boisson sucre 
je fesais 72kg au depart et la 68kg je suis quand mm descendu a 67 lors de mon gala de danse non stop  ;D
et puis la c'est repos je fais plus entrainement de danse , je dit vivement septembre pour reprendre  :P
dsl pour le pate !!  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 27 Juillet 2012 à 08:45:19
					

					
ce matin 86.2kg ! je suis très contente parceque ca fait 3 ou 4 semaines que j'ai lâché Ducan, et j'ai tout de même perdu 1kg.
Je compte reprendre le régime dès la fin de toutes nos péripéties (on enchaînes les mariage en ce moment)

Zhom fait 93kg ! donc je suis maintenant moins lourde que lui, mais il est tout en os et muscle, et moi j'ai de la grassouille  :(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 27 Juillet 2012 à 09:20:49
					

					
Oui mon chéri fait 60kg500, je l'ai forcé à monter sur la balance  parce que j'étais convaincu qu'il faisait +  ::)
Et bah non  :-X
Bon ce matin 60kg300, je veux absolument redescendre à 58kg!
J'en faisait 54kg il y a 4mois et demi  ::)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 27 Juillet 2012 à 09:32:53
					

					
Citation de: mouman le 27 Juillet 2012 à 09:20:49
J'en faisait 54kg il y a 4mois et demi  ::)
Mais ce n'est peut-être pas ton poids de forme.

Même si je suis petite, je ne veux pas descendre en dessous de 68kg (ca tombe bien ! parce que j'y suis pas rendue :P) J'ai toujours été ronde et je ne pense pas être faite pour faire 55kg  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 27 Juillet 2012 à 09:34:23
					

					
Nan ce n'est pas mon poids de forme, j'étais maigre comme un clou  ;D
Pendant des années mon poids de forme était 62 kg.
Et depuis 1 an c'était 58kg, c'est bien 58kg  8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 27 Juillet 2012 à 09:39:35
					

					
eh bien alors 60,300 ca ne te convient pas ?
Ca me paraitrait très bien, moi !?

Allez ! à 2/3kg près ::), tu peux essayer de te stabiliser dans cette fourchette : entre 58 et 62.
Tu peux forcer un peu pour rester à 58, mais si c'est pour manger tous le temps de la salade avec une soupe d'eau  et ne plus prendre de plaisir :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 27 Juillet 2012 à 13:17:23
					

					
Citation de: mouman le 27 Juillet 2012 à 09:20:49
Oui mon chéri fait 60kg500, je l'ai forcé à monter sur la balance  parce que j'étais convaincu qu'il faisait +  ::)
Et bah non  :-X
Bon ce matin 60kg300, je veux absolument redescendre à 58kg!
J'en faisait 54kg il y a 4mois et demi  ::)

il mesure combien ton chéri ??? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 27 Juillet 2012 à 13:21:35
					

					
1m70 il est pas haut  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 29 Juillet 2012 à 08:21:21
					

					
Citation de: mouman le 27 Juillet 2012 à 13:21:35
1m70 il est pas haut  ;D

Ok je comprends mieux lol 

bon moi je fais n'importe quoi ... pffff ... je m'en veux ... jme sens moche du coup grrrrr ... help !!!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 29 Juillet 2012 à 13:51:39
					

					
Mais non faut pas dire que tu es moche enfin!!! Ce n'est pas vrai du tout du tout du tout!
Et puis tu as fait des écarts ben tant pis ce qui est fait. Reprends les bases et ça va revenir.
allez, programme toi tes menus pour la semaine y compris les petits dej. Ecris le noir sur blanc et jamais 2 fois la même chose (même le matin si tu peux). Mange des fruits mais pas trop non plus... Tu t'accordes une pause 1 repas pas semaine. Et bois bien sûr!
Allez on est avec toi tu sais l'été c'est pas pratique pour le régime. Limite la casse et ne te punie pas trop de tes écarts car vu qu'on bouge plus ils sont quand même un peu compensés. Donc continue tes efforts et évite les "au point où j'en suis" très douloureux.
Tu peux peut être faire comme cité plus haut un repas arrosé? le prochain ou/et le précédent avec thon tomate(1cc d'huile végétale basilic ou autre herbe aromatique) yaourt nature avec cannelle ou une goûte de vanille.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 30 Juillet 2012 à 10:50:21
					

					
Aujourd'hui, je reprends Duka*n  :D
Maintenant que toute la période mariagesssss est terminée   :'(

Pas d'objectif en particulier, si ce n'est d'arriver un jour à un taille 42.
J'en suis à un taille 46 contre 48/50 il y a 3mois.

Bonne semaine et bon courage à toutes !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 31 Juillet 2012 à 12:09:28
					

					
On se motive les filles ... même si c'est fo toujours facile  :-\ ... on va y arriver ;)  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: moumanette le 31 Juillet 2012 à 13:24:38
					

					
Depuis hier j'ai repris le "4-3-2-1".
Je l'avais fait il y a 6 ans pour mon mariage  ::) et j'avais perdu 10kgs..
Je vous raconterais  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 31 Juillet 2012 à 22:34:11
					

					
Le muscle ça pèse!
Ici je suis remontée bien sûr... laisse tomber dès que je ne fais plus gaffe ça remonte direct!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 01 Août 2012 à 09:48:33
					

					
au milieu de ma 3ème semaine de chrono, je tiens bon mais ma balance aussi  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 01 Août 2012 à 14:43:29
					

					
Tiens bon mesoke... Paris ne s'est pas fait en 1 jour!
Allez ça va venir!
Ici c'est la grosse cata cette semaine...j'arrête pas de craquer et de faire n'importe quoi...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Azerty le 01 Août 2012 à 17:08:28
					

					
Je crois que je suis obligée de revenir  :-\
je sais que j'avais repris du poids depuis la reprise du boulot (moi le stress ça me fait grignoter  :-[ )
mais cette année j'ai explosé le compteur!!
Je fais le poids que je faisais à chaque fin de grossesse!!!!!! (sauf pour les jumeaux, mais malgré tout je fais plus qu'au lendemain de mon accouchement!!!!!)
Bref je n'ai jamais été aussi grosse. 
Et encore si ce n'était qu'une question de poids! mais non, comme j'ai un ventre énorme (genre 6/7mois de grossesse singleton) j'ai du mal à fermer les pantalons que je peux encore mettre.

Je sais que je suis capable de perdre du poids quand je m'y mets puisqu'avec du*an aprés la grossesse j'avais tout reperdu et même un peu plus mais voilà j'ai cru en mon métabolisme (je n'ai jamais été du genre à prendre du poids hors grossesse) et raté, je ne peux plus lui faire confiance donc je me dis que désormais c'est une régime à vie qu'il me faut  :-X :-X :-X et ça je ne m'en sens pas capable.
Depuis quelques jours j'ai supprimé les grignotages (facile, je suis en vacances) j'imagine que déjà ça va m'éviter de prendre davantage de poids mais pour en perdre, ça ne va pas suffire  :P
je ne mange pas énormément donc reste ..............................le sport  ::)
A la rentrée je vais vraisemblablement m'inscrire à une séance de gym/stretching par semaine mais ça ne va pas suffire non plus  :-\ mais je n'ai pas le temps pour pluss :P
Des idées?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 02 Août 2012 à 00:37:46
					

					
Ouai : arrêter de manger!
Non sans rire... le corps qui ne veut plus maigrir et qui ne pense qu'à grossir tellement il a l'habitude de se priver laisse tomber je connais.
Je n'ai pas plus d'idées que ça, juste que le sport ne peut te faire que du bien au moral ce qui est bon contre les grignotages..

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 02 Août 2012 à 13:31:14
					

					
Moi la seule méthode qui m'a fait maigrir c'est le controle de mes calories .... ca a marché mais dès le retour à une alimenation normale ... bah je reprends pfff ...

J'ai déjà décidé de stabiliser durant mes vacances .... car  :-X :-X :-X :-X et en septembre .... j'ai dit piscine tous les dimanches matins .... et seance de sport le vendredi soir avec mon frère en plus d'un controle de mes calories !!!!! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 03 Août 2012 à 00:21:54
					

					
Bonsoir,
Je reviens sur le fil après longtemps. Moi aussi je n'ai jamais été aussi lourde  :-X
Après avoir tenté plein de régimes, royalement réussis, mais au terme desquels j'ai tout repris, même plus, je me suis décidée à aller voir une nutritionniste. Vu mon profil caricatural "yo-yo", et mon entrée dans l'obésité (j'assume depuis peu), je me suis carrément rendue à la consultation de l'hôpital du coin.
Elle m'a dit qu'avant de maigrir, il fallait déjà arrêter de prendre du poids...
C'était il y a un an. Aujourd'hui, c'est chose faite : Cela fait 10 mois que je n'ai plus pris de poids. Une énorme victoire pour moi.
Voilà pour mon expérience. Bonne chance à vous toutes! J'espère que vous trouverez le super plan pour vous.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 03 Août 2012 à 00:25:52
					

					
Bravo! C'est clair que c'est une sacrée victoire déjà! Énorme!
J'aimerai bien pouvoir en dire autant!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 11 Août 2012 à 14:04:09
					

					
Salut! Moi je fais natur* house...les kilos ne partent pas vite, par contre qu est ce que je perds en cms! Ce que je paie en compléments alimentaires, je l économisé en fringues! Je reporte des pantalons d avant grossesse! Mais je continue car malgré tout je veux perdre en kgs aussi!  C est plus une bonne hygiène alimentaire, bon bien sur pas de fromages ni féculents pet un temps mais ça m à obligée à m atabler, à prendre des collations, à manger des fruits, qu en plus j adore! 
Je le conseille!

C est quoi 4.3.2.1. ??

Allez on va y arriver! Bises à toutes!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 11 Août 2012 à 14:12:49
					

					
4.3.2.1 c est un liquide à mélanger avec de l eau à base de plantes vendu en parapharmacie censée éliminer mais j ai testé et ça n à rien fait chez moi  :-\ chaque organisme est différent alors pourquoi pas  ???

Ici retour de vacances cata  :-X 15 jours en Dordogne et 4 jours en famille je vous dis pas les apéros à chaque repas et les diners à rallonge  :P :P :P j ai retrouvé mon 3 eme bourrelet  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

Du coup depuis notre retour c salade, tomates, jambon, PdT vapeur et fromage blanc  ::) et surtout 0 alcool  ;D

Allez courage les filles   ;)

Faudrait aussi que je retrouve rapidement 'le chemin de la piscine  ;D



Bâti ... Ton témoignage et ton expérience sont sources de motivation, de persévérance et d encouragements  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 11 Août 2012 à 14:31:58
					

					
Merci Clafoutierose!
Je continue natur*house...on verra bien!  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: pepita31 le 12 Août 2012 à 15:58:59
					

					
hello,

Je voulais savoir si certaines d'entre vous avez essayer les crèmes amincissante ??? Je sais bien sur qu'il n y rien de miraculeux la dedans mais je me dis que peut être avec un effet raffermissant on peut perdre 1 ou 2 cm de hanche par exemple.

Si quelqu'un a tenter j'aimerai bien sont avis  ;D


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 13 Août 2012 à 23:11:46
					

					
Citation de: clafoutierose le 11 Août 2012 à 14:12:49
Ici retour de vacances cata  :-X 15 jours en Dordogne et 4 jours en famille je vous dis pas les apéros à chaque repas et les diners à rallonge  :P :P :P j ai retrouvé mon 3 eme bourrelet  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

 ;D ;D ;D Et bien Sonia, on était dans la même région ; moi aussi j'étais en Dordogne  ;) ;) ;)
Je suis montée sur la balance à 14h (je venais de rentrer), juste histoire de voir si j'avais grossi, ben non même poids qu'il y  15 jours  :D :D :D
Demain, retour des abdos, crèmes, régime, etc ...

Pepita, les crèmes font surtout une belle peau, plus lisse surtout si tu le fais chaque jour et faut s'y tenir  :P :P :P 
Moi j'ai fait une cure de palper-roulé avec une machine  :o :o Résultat  8) 8) 8) 8)
- 4 cm de tour de ventre
- 2 cm de tour de cuisse
- 1 cm de tour de genou
- 1 cm de tour de taille
- 1 cm de tour de bras

Allez je vais perdre mes calories en dormant  ;D ;D ;D ;D
(http://www.e-moticone.com/emoticone/maison/groslit.gif)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: pepita31 le 14 Août 2012 à 09:00:57
					

					
Whaou efficace le palper rouler ....

Tu dis avec une machine c'est toi même ou chez une esthéticenne... en tout cas merci pour l'info.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 14 Août 2012 à 09:53:49
					

					
super SOphie  :D :D :D pour les vacances et les cms perdus  ;)

pour la machine je confirme je fais régulièrement càd 1 séance toutes les 3 semaines environs voire parfois 2 sur 15 jours parfois quand mon budget le permet car 40 €/séance  :-X c un kiné qui me le fait avec le cellum*6 et c'est efficace ça évite la peau d'orange, ça draine, lutte contre les jambes lourdes, raffermit la peau et élimine les cellules graisseuses et on perd effectivement des cms ...

Finalement pour justifier mes dépenses je diminue le coiffeur et l'épilation ou les soins chez l'esthéticienne  ;) j'ai repris ma couleur naturelle juste une petite coupe tous les 3-4 mois et les masques à la maison merci Ive* Roche* et la cire maison  ;)

sinon je suis montée sur la balance à contre coeur après 1 mois sans  :-X ouf 75,6 kg c pas si catastrophique  ::) on va continuer les tomates et le fromage blanc pour éliminer le sur-plus et se remettre à WW  :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 14 Août 2012 à 09:59:29
					

					
Citation de: pepita31 le 14 Août 2012 à 09:00:57
Whaou efficace le palper rouler ....
Tu dis avec une machine c'est toi même ou chez une esthéticenne... en tout cas merci pour l'info.

C'est chez l'esthéticienne et ce n'est pas le C*llu M6 !!!! C'est la marque M*ry Cohr qui le fait ! Moi çà me coûte 60 € la séance 1 fois par mois après la cure de 5 séances !!!
Contrairement au C*llu M6, on applique l'appareil directement sur la peau, après avoir mis des huiles essentielles évidemment !  ;) ;) ;)

Ben Sonia, c'est pas si terrible que çà finalement les vacances  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 14 Août 2012 à 10:27:25
					

					
Ici laisse tomber, en vacances chez mon frère .... Gros mangeur... Donc on n'arrête pas de manger! Dessert à tous les repas ou presque!!!! Même en prenant de petite quantité ... On verra à la maison en retranché mais je crains le pire!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 10:46:09
					

					
Avec les vacances, + 1kg... ça va, je m'attendais à plus !  :P
Je ne suis pas en surpoids, physiologiquement parlant. Mais j'aimerais juste perdre les quelques kg qui se sont entichés de moi depuis 7 ans ! 
J'y avais réussi il y a 5 ans. Puis je les ai repris.
Là, je ne me sens pas d'entamer un régime quel qu'il soit: l'effet yoyo j'en veux pas ! 
Comme j'ai 42 printemps, que la préménopause semble me faire les yeux doux, le challenge ne sera pas de perdre mais tout simplement de ne pas prendre. 
Challenge n°2... raffermir le bide, les cuisses et les fesses... rien que ça, c'est pô gagné mais ça ferait du bien !
1,64m pour 64,8 kg... c'est supportable. Je crois qu'il faut que je me fasse à l'idée qu'il semblerai que ce soit là mon poids de forme actuel et le 40 ma taille de vêtement.
Après avoir été hospitalisé pour colique néphrétique en mai, j'ai revu mon toubib et on a discuté poids. Je pense qu'il a raison et que sa parole, pour mon cas, est sage: ne pas faire de régime mais travailler au niveau du métabolisme à savoir manger sainement et bouger ses fesses ! 
Petit à petit tout ça fait son chemin et l'entrée dans la quarantaine est peut-être aussi l'entrée dans une certaine forme de sagesse: je ne suis pas si mal que ça, et il est sans doute temps pour moi d'envoyer valdinguer les complexes (que j'ai toujours eus même quand je mettais du 36-38... !). Ce n'est pas une affaire qui se régle du jour au lendemain, mais je crois être en bonne voie !  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Azerty le 14 Août 2012 à 12:02:06
					

					
Tiens flo, tu serais pas ma jumelle de forum  ??? ;D
à 2 enfants prés, j'ai tous les mêmes chiffres que toi  ;D

euhhhh sauf que moi le 40 n'est plus suffisant depuis longtemps :P me faut du 44 :'( (et encore  :-X )
et si je suis prête à accepter les chiffres de la balance, le gros bidou , ça pas question!!!!! malheureusement il semble impossible de s'en défaire et comme tu dis l'âge n'aidant pas il risque de grossir encore (je vois ma BM  :-X un énorme bibendum sur de fines jambes , je suis sur la même pente; à choisir je préfèrerai être comme ma mère  :P elle a un p'tit ventre bien rond mais elle fait pas grosse)
je pense aussi à une atsem de mon école, environ 55 ans, bien ronde qui un jour m'a dit qu'à 20 ans elle pesait 45 kg  :-X :-X sur le coup je me suis demandé comment peut-on se laisser aller à grossir comme ça; bah là depuis quelques mois j'ai ma réponse  : :-[ -X  :P

en tout cas moi j'ai perdu un kilo rien qu'en retournant me peser dans mon ancienne maison  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 13:00:11
					

					
Citation de: Azerty le 14 Août 2012 à 12:02:06
il semble impossible de s'en défaire et comme tu dis l'âge n'aidant pas il risque de grossir encore (je vois ma BM  :-X un énorme bibendum sur de fines jambes , je suis sur la même pente; à choisir je préfèrerai être comme ma mère  :P elle a un p'tit ventre bien rond mais elle fait pas grosse)

Ben au moins, tu sais pourquoi ton homme t'a choisie... il savait que tu allais ressembler à sa môman !!!  ;D ;D ;D
Petite digression: j'ai pris un homme sur le même modèle que mon père, tant physiquement que du point de vue du tempérament ! Il font à peu près la même taille (ça doit se jouer à max 1 cm d'écart), ne sont pas du genre chevelu (bien que, chez mon père, la chute des cheveux semble vouloir se stabiliser) et sont aussi grognon que 2 ours bruns au sortir de l'hiver............. bref, rien que du plaisir ! Mais qu'est-ce qu'il m'a pris ?  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 14 Août 2012 à 15:29:38
					

					
HS : Flo...oedipe s'en délecterait! 
Il faut aussi faire attention à justement ne pas faire devenir nos hommes comme nos pères et là c'est plus compliqué....
Ici je nage pour compenser mais c'est pas gagné j'ai prévu de me mettre au sport à la rentrée avec une copine en espérant qu'on se motive toutes les 2...Allez, on y croit!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Azerty le 14 Août 2012 à 15:44:06
					

					
Ah non mon zhom n'a rien à voir avec mon père!!!! (si peut être la taille mais pas l'envergure ;D et encore moins le caractère  :P ) et je ne crois pas qu'il ait imaginé une seule seconde (vu ma taille de guèpe de l'époque)  qu'un jour je puisse avoir la taille de baleine de sa mère  ;D Mais bon sa mère a eu plusieurs traitements hormonaux (qui ont du aider à faire gonfler) moi à part pilule et stérilet, j'ai pas pris d'hormones. Mais justement j'envisageais de faire enlever mon mirén* des fois que ....

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 14 Août 2012 à 16:54:43
					

					
Citation de: jreg le 14 Août 2012 à 15:29:38
HS : Flo...oedipe s'en délecterait! 

 ;D ;D ;D Moais, c'est sûr ! D'autant que, à la base, ce n'est pas le type d'homme pour lequel je craque... allez comprendre ...  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2012 à 19:42:05
					

					
Coucou ....

Le fil n'est plus très fréquenté depuis quelques temps lol .... du coup je le déterre mdr il était en 2ème page lol 

Pour ma part .... j'ai repris 4kg .... j'suis verte mais bon .... je m'y remets aujourd'hui ;) et le 10/09 je m'inscris à NaturHouse* .... je dis le 10/09 car comme c'est à coté de mon boulot .... et que je suis encore en vacances .... j'attends d'avoir repris pour y aller ;) d'ici là j'aurais surement perdu 2-3 kg .... j'espère ;) 

Courage les filles  :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 22 Août 2012 à 22:35:34
					

					
Bonjour,
Ici, je ne me pèse toujours pas. J'ai plus de place dans mes habits, j'arrive à nouveau à m'asseoir par terre, à me coucher sur le dos sans avoir le souffle court, je souffre moins des genoux, des hanches et du dos, et il paraît que j'ai "beaucoup maigri". Je me sens beaucoup mieux dans ma peau et le fait que je sois toujours dans les grandes tailles - 48 - ne m'empeche pas de savourer ce nouveau bien-être, l'instant présent.
Ce suivi sans régime par une nutritionniste m'est bénéfique et j'ai vraiment envie de vous dire de vous écouter, vous! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 22 Août 2012 à 22:42:39
					

					
Et ça consiste en quoi nature homme  ??? ??? ???

Icic ma brioche persiste mais lundi je reprend la piscine et cette année je m octroie un cours de gym tonicité le mardi soir  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 22 Août 2012 à 22:45:58
					

					
Super si tu ressens les changements ... c'est ce qui compte ;) tu n'as pas la curiosité de te peser ? Moi en periode de regime je suis folle de la balance ... trop sûrement mdr ... je vais tenter de me repeser que mercredi prochain ;) en espérant voir la différence ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 22 Août 2012 à 22:53:54
					

					
Je suis fâchée avec la balance. Si la nutritionniste voulait me peser, je fermerais les yeux et lui demanderais de ne me donner aucun chiffre. J'ai fait le yoyo et, aujourd'hui, je suis convaincue qu'à mon niveau, il n'y a pas besoin de balance pour retrouver  ce bien-être. Cela fait un an que je suis suivie dans un hôpital et nous avons beaucoup travaillé pour me recentrer sur mon ressenti et sur des habitudes alimentaires. Cela faisait 20 ans que je ne ressentais plus la satiété. Maintenant, rester connectée avec moi-même est ma priorité.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 23 Août 2012 à 11:13:12
					

					
Citation de: clafoutierose le 22 Août 2012 à 22:42:39
Et ça consiste en quoi nature homme  ??? ??? ???

 ;D ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: twister le 23 Août 2012 à 11:33:20
					

					
Hello! Moi je fais natur*house, ça marche très bien! Beaucoup de cms en moins! 
J ai quand même stoppé depuis deux semaines et j ai perdu qd même un autre kilo! Du coup je redémarre aujourd'hui hui! 
166m pour 65,200kgs...ça n est pas catastrophique mais le transfert de masse effectue depuis la grossesse ne me satisfait pas du tout, et surtout, surtout, il faudrait pouvoir aller au sport...mais quand??

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 23 Août 2012 à 21:29:43
					

					
Courage les filles  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 23 Août 2012 à 22:23:59
					

					
Ici, encore en vacances... et je crains le pire ... ::) ::)
Bati tu as été conseillé pour l’hôpital ou tu y es allée de toi-même.
Quand je te lis je me dis que c'est ça qu'il me manque...arriver à m'écouter... je commence à me rendre compte seulement maintenant que il y a bcp de choses que je n'aime pas forcément et dont j'étais pourtant capable de me baffrer (oui je dis baffrer parce que je ne sais pas juste "manger"!)
En tout cas bravo à toi. Et courage à vous...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 23 Août 2012 à 23:41:14
					

					
J'ai assisté à une journée sur l'obésité (sérieux, avec des chirurgiens CHU, nutritionnistes d'hôpital, etc). J'ai pris la carte de visite de la nutritionniste de l'hôpital et en ai parlé à mon généraliste, qui a validé le suivi avec une ordonnance.
C'est compliqué d'arriver à s'entendre. Je m'égare parfois encore, mais suis heureusement bien entourée. Je rêve de perdre tout ce volume sur mon abdomen, qui m'oppresse encore. Je comprends quand tu dis que tu te "baffre" parfois; cela me parle. Je te souhaite vraiment de trouver un chemin qui va pour toi.
L'important, c'est peut-être d'être bien avec soi-même. On peut souhaiter changer même quand le surpoids n'est pas énorme. Personnellement, je crois que j'aurai toujours un surpoids, mais j'aimerais arriver à en avoir un petit.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 25 Août 2012 à 19:09:52
					

					
Bon alors comment ca va ? Moi je stagne .... je fais attention pour que lundi je puisse repartir dans la phase descendante ;)  ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 25 Août 2012 à 21:28:07
					

					

Avec la rentrée (la mienne car les loulous ne vont pas encore à l'école  :P ), les bonnes résolutions !
- rééquilibrage alimentaire
- inscription au sport
- DVD Zumba

Challenge : - 10 kg !


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 25 Août 2012 à 23:41:24
					

					
retour de vacances après 1 mois
rosé tous les jours midi et soir
apéro (mojitos, coca libera) 1 fois par jour
plusieurs restos
et j'avais acheté un balance (15€) que j'ai laissé sur place pour l'avoir l'année prochaine
et j'ai donc continué à faire mes pesées presque quotidiennes
et j'ai vérifié à mon retour avec ma balance habituelle
et je n'ai pas pris un gramme (pas perdu non plus)
je suis contente car j'ai réussi à gérer les quelques excès
maintenant faudrait que je perde à nouveau
car mon objectif est toujours de perdre 10kg

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 26 Août 2012 à 09:20:16
					

					
Citation de: Lauver95 le 25 Août 2012 à 23:41:24
retour de vacances après 1 mois
rosé tous les jours midi et soir
apéro (mojitos, coca libera) 1 fois par jour
plusieurs restos

et je n'ai pas pris un gramme (pas perdu non plus)

Moi aussi chaque été je perds des kilos, malgré des excès que je ne fais pas le reste de l'année. 
D'où ma question : et si c'était le stress/le quotidien qui nous faisait grossir ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Août 2012 à 13:29:06
					

					
On est plusieurs à avoir un challenge à - 10 !

En ce moment, je suis particulièrement gourmande, ça n'aide pas !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 26 Août 2012 à 23:38:50
					

					
pendant les vacances je fais plus de sport que le reste de l'année
je nage, et je plonge en apnée 
 et je marche plus

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 27 Août 2012 à 17:23:28
					

					
Hello,

J'étais venus il y a quelques mois sur le club de celles qui veulent maigrir mais je n'avais pas reussie à tenir (3 jours grand max :-[)

Du coup, j'ai enfin pris la décision et le courage de m'y remettre vraiment.

Je vous refais un petit topo sur moi: Mes jumeaux sont nés il y a 18 mois et je me traine tjs les 10kilos que j'ai pris à cause du traitement hormonal + 2kg liés à la grossesse. Je fais donc 1m64 pour 71.4kg, et aujourd'hui je ne supporte vraiment plus mais plus du tout mon corps et encore pire me voir en photo  >:(

Mon objectif court terme --> 5kg
Mon objectif moyen terme --> 10kg
Mon objectif long terme (dans mes rêves les plus fous) --> 15kg

Voila, j'espère que cette fois-ci sera la bonne et que l'été prochain ce sera le bikini plutôt que le maillot une pièce caché sous une grosse serviette....  ;) ;D



					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 27 Août 2012 à 17:47:50
					

					
Moi je vais finir par me faire poser un anneau.....  >:( :'(
J'ai lâcher pendant les vacances et les mariages...
J'ai repris 5kg sur 7kg. Et ZERO motivation ! Envie de faire la cuisine tous le temps. Et de manger après.
Ce soir : 91kg  >:( >:( >:(

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 27 Août 2012 à 18:58:17
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 27 Août 2012 à 17:49:08
Citation de: sarah1982 le 27 Août 2012 à 17:23:28
Hello,

J'étais venus il y a quelques mois sur le club de celles qui veulent maigrir mais je n'avais pas reussie à tenir (3 jours grand max :-[)

Du coup, j'ai enfin pris la décision et le courage de m'y remettre vraiment.

Je vous refais un petit topo sur moi: Mes jumeaux sont nés il y a 18 mois et je me traine tjs les 10kilos que j'ai pris à cause du traitement hormonal + 2kg liés à la grossesse. Je fais donc 1m64 pour 71.4kg, et aujourd'hui je ne supporte vraiment plus mais plus du tout mon corps et encore pire me voir en photo  >:(

Mon objectif court terme --> 5kg
Mon objectif moyen terme --> 10kg
Mon objectif long terme (dans mes rêves les plus fous) --> 15kg

Voila, j'espère que cette fois-ci sera la bonne et que l'été prochain ce sera le bikini plutôt que le maillot une pièce caché sous une grosse serviette....  ;) ;D




Je me retrouve à cent pour cent en toi...

Allez, on va se motiver !!!

Trop chouette!! On y croit à fond !!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 27 Août 2012 à 20:56:16
					

					

On y croit ...

Le plus difficile, c'est le self au boulot  
C'est gras et c'est beurk !!  :-X

Mais je fais tout pour tenir le coup   ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 27 Août 2012 à 21:26:06
					

					
coucou je viens me taper l incruste sur ce fil de discussion, je vous lis tres souvent mais ayant fait du sport en dents de scie dernierement jamais vraiment ecrit dans cette rubrique. et d ailleurs pas une grande perte de poids non plus. J ai vraiment du mal a perdre le poids du petit dernier qui a un ans. Il faut dire qu apres les jumeaux (deux ans apres) grace au sport j avais retrouver la ligne qui me convient. une nouvelle grossesse forcement a tout ruine en 9 mois et dur dur de se remettre au sport.
J avais repris la course et le velo mais boum, anemie en B12 et fer donc grande fatigue et j ai arrete. mais la difficile de se remotiver.
Donc ce soir; par ce message, je marque le premier jour officiel de regime et de sport. Demain j irais travailler a velo (2fois20km) et maintenant que je l ai ecrit ici je ne peux plus me defiler....
Alors .....suite au prochain episode. :P

Objectif minimum: perdre 5kg mais j avoue que 8kg serait ideal. j en ai marre de voir cette fille enrobee dans le miroir.

 courage aux autres courageuse qui veulent maigrir....

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Août 2012 à 07:10:20
					

					
Pour l'instans ça ne bouge pas ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Août 2012 à 07:12:38
					

					

* instant (rhoooo) 
Mais on reste motivée quand même  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 28 Août 2012 à 09:44:13
					

					
Courage pour le vélo, le sport et ne pas reprendre du poids (à défaut d'en perdre...).
Ici, je continue à mon rythme : moins 2 cm de tour de taille  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 28 Août 2012 à 10:15:04
					

					
Moi je ne suis pas dans le bon club. 
Il me faut celui de celle qui Doivent maigrir !!! (antécédent de diabète et HTA, et sous traitement pour tachycardie)
Mon endocrino me demande de perdre du poids. Je suis motivée pendant 3 semaines et ensuite je lâche tout  :( :( :( 
Mon IMC est à 38.

Quand je vous lis.........  :-[

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gaëlle69 le 28 Août 2012 à 10:38:28
					

					
Voilà un club auquel je n'aurais jamais voulu adhérer et pourtant....je n'ai pas trop le choix dans le sens où mon physique me dégoute  :-\
C'est un mot un peu fort mais c'est celui qui reflète le mieux ce que je ressens...
Je fuis mon pèse-personne depuis la naissance des titis...

Mon  objectif: exactement le même que Sarah :p

J'ai commencé il y a 2 jours. Je suis le même régime que ma mère (elle a 48 ans) et depuis le mois de Février, elle a perdu 16kg. Je trouve ça très motivant !
Le régime en question est celui de Jean-Michel Cohen, quelqu'un connait?
Les menus et recettes proposés sont plutôt sympas et pas difficiles à réaliser.

Bon courage à toutes et à bientôt sur ce fil  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 28 Août 2012 à 14:15:35
					

					
Hello,

Pour le régime j'avais hésité entre plusieurs, celui du docteur cohen en effet m'a beaucoup tenté puis finalement j'ai choisit weight w*tchers car je peux suivre sur internet, mettre les repas que je fait etc... je me dit que ça me permet de rester focus sur le régime... On verra bien  ???

Sinon hier, j'avais assez mal à la tête le soir à cause du début du régime, il faut que mon corps s'habitue aux nouevelles portions et calories... J'espère que cette sensation de faim et fatigue ne va pas durer trop longtemps car avec les loulous le soir il faut être au TOP !!

La bonne nouvelle c'est que mon mari souhaite aussi perdre du poids donc nous faisons le régime ensemble, c'est même lui qui m'a motivée à commencer.... !! 

Sinon ce matin j'ai osé pour la première fois depuis très longtemps prendre des photos de mon corps en sous-vêtements (j'ai même pleuré après tellement je me suis sentie mal), je me dit que ça va me motiver quand je vais commencer à voir des modifications.... Je me suis fixer 1 photo par mois.


Pour le sport pour le moment je n'ai pas encore trouvé comment j'allais faire car entre le boulot et les loulous c'est pas facile, si vous avez des idées je suis preneuse.

Bonne journée à toutes  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 28 Août 2012 à 14:42:00
					

					
Bon comme je le craignais 77 pour moi... J'ai bien repris. Après, c'est sûr que ce n'est pas non plus dramatique (1,72cm) mais j'ai quand même une bonne bouée qui me gêne et qui me pèse vraiment.
Je suis tjrs incapable d'aller jusqu'à l'école à pieds et retour sans revenir complètement épuisée et vidée. Mais je crois que c'est surtout le faire de ma retrouver seule avec les filles qui me fait stresser à mort. Pendant les vacances je mangeais pas mal et je nageais en pleine mer sans souci ni aucune lassitude. Là, premier jour toute seule avec elles et je suis vidée.... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 28 Août 2012 à 15:28:37
					

					
bonjour à toutes,

Je ne poste pas souvent mais je vous lis..... bon j'ai posté une fois et depuis......+1kg, il faut dire que l'été a été particulièrement stressant avec une de mes louloutes qui va cou ci cou çà mais bon on va bien finir par trouver ce qu'elle a car enfin RDV gastro, pneumo et orl pris par le pédiatre! si avec tout çà çà ne rentre pas dans l'ordre :-\ :-\ bon et peut être qu'après je serai un peu plus zen et donc  je ne me vengerai plus sur les glaces et chocolat.....  bon bisous à toutes et bon courage

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 28 Août 2012 à 15:38:57
					

					
Bouée?
Une seule?
Veinarde... J'en ai 3  :-X

Jreg, 7/7: le stress épuise et "fait profiter" trop souvent  :-\  :-* :-* :-* :-* :-*

J'ai pris 2kg au début de l'été, et je viens de les reperdre ces 15 derniers jours: 80 kg (pour 1m69 et demi, je tiens au demi  ;D ) .
Côté silhouette, la marche et le demi-melon avant chaque déjeuner ont sans doute un peu aidé pendant nos vacances.

Je me suis faite épauler depuis 1 mois et demi par un "capteur de graisse" à prendre à la fin des repas, qui a l'effet désagréable de te clouer aux toilettes si tu exagères (j'avais essayé autre chose en juin, mais cela ne me convenait pas).
Cela fait plusieurs semaines que je n'exagères plus, 'faut croire...
Je suis en semaine de pause, et pourtant la balance continue à m'aimer... Alors je l'aime aussi  :P
Je n'ai pas cessé de plonger sur la plaque de chocolat, mais je ne la finis plus d'un coup. C'est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup  ::)  ;)

Aurai-je le courage de retourner à la piscine régulièrement à la rentrée, pour des longueurs, ou pour de l'aquagym  ??? ???

Objectif: 75kg
(descendue de 75 à 72 kg, il y a quelques années, j'avais la "pomme" du bidon qui s'était effondrée en poire sur mon pubis, beuuuuurk - un tablier, quoi)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: isa le 28 Août 2012 à 23:57:45
					

					
je viens de mettre le sphotos des vacances sur le pc et quelel horreur! mon homme m'a pris en phot à la piscine........... :'( :'( :'( :'( :-[ faut que je me reprenne en main!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 29 Août 2012 à 10:07:59
					

					
Citation de: Lenagcn le 28 Août 2012 à 15:38:57
Je me suis faite épauler depuis 1 mois et demi par un "capteur de graisse" à prendre à la fin des repas, qui a l'effet désagréable de te clouer aux toilettes si tu exagères (j'avais essayé autre chose en juin, mais cela ne me convenait pas).

C'était quoi ton capteur de graisse ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 29 Août 2012 à 11:35:38
					

					
pour info....je me suis sauvagement degonfle....Hier j ai realise qu a 6h du mat il faisait nuit et pas moyen de mettre la main sur les eclairages et aujourd hui j ai dormi ......la honte. c ets pas comme ca que je vais maigrir.
dur dur de se motiver.

aller courage les filles.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 29 Août 2012 à 12:29:16
					

					
Master: x l s- m€dic@l,  vendu en pharmacie
(la marque propose diverses aides à la perte de poids, côté graisse, côté glucides, et côté appétit)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 29 Août 2012 à 16:56:59
					

					
Hello,

Jour N°3 - je tiens mais en meme temps j'ai envie de tout laisser tomber c'est très étrange comme sentiment!

Je suis motivée car je ne supporte plus mon corps mais en meme temps un bon paquet de gateau pdt que je bosse ca me ferait du bien ! Le plus dur pour moi c'est vraiment comme une drogue c'est de me passer du grignotage, je suis addict aux grignotages en tout genre (gateaux, bonbons, fruits, pain, céréales etc...) je vais essayer de m'acheter des bonbons sans sucres pour tenir le coup  ;D

Sinon je n'ai tjs pas trouvé de solution pour le sport, je vaisvoir avec mon mari ce soir si on ne peut pas faire un soir chacun, meme si j'urais préféré fair eune activité avec lui...

Et vous les filles vous tenez le coup?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 29 Août 2012 à 20:49:00
					

					
Tu peux essayer de grignoter que des fruits ???
Moi je n ai jamais grignotte mais ce n est pas mieux je me goinffre aux repas.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gaëlle69 le 29 Août 2012 à 21:08:50
					

					
+ 1, des fruits seraient mieux, cela étant, quand tu as vraiment une envie de grignotages, c'est plus du gras, du bien salé ou du bien sucré  ;D Dur dur :-\

Perso je bois quand j'ai faim, j'ai trouvé que ça pour me caler un peu... :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 29 Août 2012 à 21:14:04
					

					

Boire (de l'eau, hein  ;D) évite de grignoter entre les repas. 

Ce soir, faudrait que je fasse une séance de Zumba  ::)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gaëlle69 le 29 Août 2012 à 21:22:48
					

					
Oui après avoir validé ma réponse je me suis dit que j'aurai du signaler que c'était de l'eau que je buvais  ;D  ;D
Après, pour changer un peu le goût, on peut y mettre un peu de jus de citron...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 29 Août 2012 à 22:22:13
					

					
Citation de: Lenagcn le 29 Août 2012 à 12:29:16
Master: x l s- m€dic@l,  vendu en pharmacie
(la marque propose diverses aides à la perte de poids, côté graisse, côté glucides, et côté appétit)

Merci  :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 30 Août 2012 à 10:03:17
					

					
Merci les filles pour vos conseils, en effet j'essaye de grignoter des fruits mais le cerveau demande autre chose hihihi ca va surement passer dans quelques jours....

Sinon hier à part l'envie de grignoter, j'ai trouvé qu'au niveau de la sensation de faim durant la journée ça allait déjà beaucoup mieux, j'ai même pas eu mal à la tête ou de sensation de fatigue comme les deux premiers jours.

Petite question, vous vous pesez tous les combiens?

Bon courage à toute pour cette nouvelle journée 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 30 Août 2012 à 14:02:00
					

					
Je vois l'appel aux grignotages est dur dur. Juste après avoir couché les filles à la sieste, j'ai une énorme envie de sucré et bcp de mal à y résister. Même si j'ai bien mangé à midi ça me fait comme une addiction à cette heure là. C'est terrible.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 30 Août 2012 à 20:11:54
					

					
Tout pareil!!!!! ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 30 Août 2012 à 20:49:43
					

					
aujourd'hui petit craquage car quelques petites nouvelles qui risque de modifier un peu mon quotidien d'ici quelques mois mais cela m'a chamboulée et du coup j'ai eu besoin de sucre


sinon je me pèse presque tous les jours et quand je ne me pèse pas c'est parce que je suis pressée
ma nutritionniste n'était pas vraiment ok pour ça mais quand je suis en phase régime j'ai besoin de ce rituel

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: minifloflo07 le 31 Août 2012 à 14:23:41
					

					
coucou les filles comment ca va depuis le temps??

vous en etes ou?? y a toujours recap??
moi apres avoir "stabilise" et profiter des beaux jours j rattaque ww demain!! et la salle de sport reprends ses horaires normales j vais pouvoir y aller souvent ma maman est au chomage depusi une semaine docn tant qu elle bosse pas j vais en profiter :p

quoi de neuf de votre cote???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 31 Août 2012 à 14:31:34
					

					
Retour de vacances, tjs en mode chrono, ça me convient bien même si je n'ai pas perdu un gramme ...  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 31 Août 2012 à 22:25:32
					

					

1 kg perdu sur les 10 kg à perdre  :-\

À suivre !


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2012 à 08:33:21
					

					
je reviens aussi  ;D
depuis un premier régime réussi puis reprise de poids (mais pas tout) , je "maitrise" ce palier même si il y a encore beaucoup de kilos à perdre

mais le pire, c'est que je ne mange pas tant que ça en quantité, j'essaie honnêtement d'équilibrer et les efforts ne paient pas !
J'ai parfois l'impression que la balance ne récompense pas mes efforts.
Donc sur la longueur, je ne tiens pas ! 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 01 Septembre 2012 à 08:48:15
					

					
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2012 à 08:33:21
mais le pire, c'est que je ne mange pas tant que ça en quantité, j'essaie honnêtement d'équilibrer et les efforts ne paient pas !
J'ai parfois l'impression que la balance ne récompense pas mes efforts.
Donc sur la longueur, je ne tiens pas ! 

Pareil  :-\
Je me demande si ça n'est pas lié à l'âge, à l'arrivée plus ou imminente de la ménopause et de la prise de poids qui va souvent avec .... (je parle pour moi Val, je ne connais pas ton âge  ;))

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2012 à 08:53:20
					

					
 ;D ;D
Tu peux parler aussi pour moi  :P
on doit avoir le même age (peut être un peu plus jeune pour moi  ::)) mais guère moins.

J'ai le sentiments que si je réduis la quantité de ce que je mange (en calorie et quantité), je n'aurais plus rien dans l'assiette.

eT là, j'ai du mal , beaucoup car je n'ai pas de solution.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 01 Septembre 2012 à 09:05:17
					

					
D'après ce que je sais, en vieillissant, si on ne veut pas trop grossir, il faut vraiment manger peu. Et faire du sport. Et avec tout ça on ne maigrit même pas, on grossit moins. Déprimant. 

(ps : j'ai 41 ans et cette année j'ai grossi sans manger plus (et peut-être même moins) que les années précédentes...)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 01 Septembre 2012 à 09:14:47
					

					
Citation de: lulu75 le 01 Septembre 2012 à 09:05:17

(ps : j'ai 41 ans et cette année j'ai grossi sans manger plus (et peut-être même moins) que les années précédentes...)
donc plus vieille que moi !!
de 12 ....... mois maxi  ;D


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 01 Septembre 2012 à 09:31:09
					

					
Mdr  ;D

(hs : une question me turlupine Val : tu te souviens qu'on c'est vues à Goule il y a presque 3 ans ?)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: isa le 01 Septembre 2012 à 23:50:33
					

					
les filles des fois même sans beaucoup manger on mange mal
ai une copine qui ne mangeait quasi rien mais qui ne maigrissait pas; elle a fait WW et a réappris à bien manger et hop le skilos envolés!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 02 Septembre 2012 à 08:12:24
					

					
Pour moi aussi WW avait super bien marché. Le problème, c'est que j'ai tout repris.
Sinon, je voulais vous dire que je suis super contente: j'ai perdu une taille!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gaëlle69 le 02 Septembre 2012 à 18:36:54
					

					
Les filles, ça vous dirait d'échanger des recettes light ?
Avec le régime que je suis, il y a plusieurs régimes sympas...
Par contre, vu que je n'ai commencé mon régime que depuis 1 semaine, je suis loin de les avoir tous testé et je préfère vous mettre des plats testés et approuvés.

Ah oui et puis j'ai aussi 2 recettes de rattrapage, quand je fais un écart le midi, je peux rattraper le coup le soir  ;D Les recettes ne seront peut être pas au goût de tout le monde mais ça peut éventuellement en intéresser certaine  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 02 Septembre 2012 à 22:03:19
					

					
Bon alors moi j'en ai marre : je pense avoir un métabolisme de ^ù!ùù^ù!: !!  >:( 
Je ne maigris que si je mange des haricots matin midi et soir pendant 4 jours  >:( J'ai énormément de difficulté à maigrir du coup ça ne me motive pas et rebelotte je laisse tomber ...  :-\
Je suis du genre à prendre 1 kg pendant la gastro  :-X :-\ :-\

Bref, vous avez compris, je suis  >:( >:( >:( >:( >:(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 03 Septembre 2012 à 02:00:31
					

					
Bonne idée, Gaëlle! 
Merci Cilou  :-*
Courage Animel ! Ça va s'arranger. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Septembre 2012 à 08:24:06
					

					

Animel, je suis comme toi ...

Bilan ce matin : 67,6 soit -1,4 kg/10kg

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 03 Septembre 2012 à 09:23:24
					

					
Citation de: lulu75 le 01 Septembre 2012 à 09:31:09
Mdr  ;D

(hs : une question me turlupine Val : tu te souviens qu'on c'est vues à Goule il y a presque 3 ans ?)
oui
mais je n'ai pas une mémoire des visages  :-X
j'ai en tête une maman avec de grosses lunettes de soleil  ??? mais est ce toi ?

à cette époque, j'étais "maigre"  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gaëlle69 le 03 Septembre 2012 à 10:20:36
					

					
Le principe de mon régime, est de bien manger et de ruser en salant par exemple avec de la sauce soja ou en jouant avec les épices et les aromates.

Le "schéma" est le suivant:
-> Matin:
- 4 cracottes ou 2 biscottes
- 10g de beurre
- 1 café ou un thé rooibos (thé déthéiné) ou une tisane
- 1 fruit ou 150ml de jus de fruits 100% fruits, sans pulpe et sans sucre ajouté
- 1 laitage 0%

-> Midi:
- 100g de féculent (pates, riz, quinoa, blé...)
- légumes à volonté
- 120g en moyenne de viande ou de poisson
- 1 laitage 0% ou 20 à 30g de fromage avec 1 biscotte
- 1 fruit ou une compote sans sucré ajouté

-> Soir:
- Légumes à volonté
- 120g de viande ou de poisson
- 1 laitage 0% ou 20 à 30g de fromage
- 1 fruit ou 1 compote sans sucre ajouté
*********************************
Les choses importantes à retenir:
- le midi comme le soir, c'est soit crudités soit fruit
- si on mange de la viande rouge le midi par exemple, plutôt manger de la viande blanche ou du poisson le soir (pas de poissons gras comme la sardine, le maquereau, le saumon...)
- ne pas manger 2 fois du fromage dans la journée (par exemple moi je mange un fromage blanc 0% le midi et du fromage le soir)
- adapter la quantité de fromage (si vous mangez de la viande rouge, plutôt manger 20g de fromage, si c'est de la viande blanche ou du poisson, possible de manger 30g)
- pas de pain
- 1 biscotte = 2 cracottes
- si lors d'un repas il est prévu de manger des épinards à la crème (0% biensur), on zappe le laitage
- aucun grignotages entre les repas
- surtout bien garder 3 repas/jour
- le sel n'est pas interdit mais moins on en mange, mieux c'est  ;)
- 2 petits suisses 0% = 1 laitage
********************************
Quelques astuces:
- tous les laitages seront à 0% de MG hormis le fromage 
- acheter une poêle en pierre (anti adhésive et qui dure longtemps, elle évite les ajouts de matières grasses)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 03 Septembre 2012 à 12:12:46
					

					
Hello les filles,

La balance a été très gentille avec moi ce matin -2,2kg (soit 69.2kg) pour cette première semaine de régime.

J'avoue c'est un peu de la triche car ce sont des kilos que j'ai pris pendant les vacances donc ils n'ont pas vraiment eu le temps de s'installer... c'est maintenant que commence le vrai défi !!

Objectif 1= 66.4 kg pour mi-octobre (Total - 5kg)
Objectif 2= 61.4 kg pour mi-janvier (Total - 10kg)
Objectif 3= 56.4 kg pour fin avril (Total - 15kg)

Mon objectif pour cette semaine c'est -500g car je sais que ca va devenir de plus en plus dur!

Bonne journée à toutes :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 03 Septembre 2012 à 12:13:19
					

					
Citation de: Chouss le 03 Septembre 2012 à 08:24:06

Animel, je suis comme toi ...

Bilan ce matin : 67,6 soit -1,4 kg/10kg


BRAVO LES FILLES !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Septembre 2012 à 17:17:58
					

					
Rêvons aux jolis petits vêtements dans lesquels on va pouvoir rentrer  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 03 Septembre 2012 à 17:30:14
					

					
Oui oui!! Jolis et PETITS  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 03 Septembre 2012 à 20:14:35
					

					
Oulala je reve de rentrer dans mon jean fetiche... Je crois que la derniere fois c'etait en 2009...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Septembre 2012 à 21:28:07
					

					
Citation de: Chouss le 03 Septembre 2012 à 08:24:06

Animel, je suis comme toi ...

Bilan ce matin : 67,6 soit -1,4 kg/10kg

 :-\ c'est chiant ! à la fin on ne sait plus comment faire ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Septembre 2012 à 21:37:37
					

					
Citation de: anim.el le 03 Septembre 2012 à 21:28:07
Citation de: Chouss le 03 Septembre 2012 à 08:24:06

Animel, je suis comme toi ...

Bilan ce matin : 67,6 soit -1,4 kg/10kg

 :-\ c'est chiant ! à la fin on ne sait plus comment faire ... 

Je mange beaucoup le matin (il est 6h) :
- 1 jus de fruits et parfois un fruit ou une compote
- 1 bol de céréales (genre Muesli) avec du lait 1/2 écrémé ou 3 tranches de pain de mie complet
- 1 yaourt nature "Active là"
- 1 grand thé

Le midi (il est 12h15)
- 1 assiette féculents et légumes et viande ou poisson
- 1 bol de salade de fruits (melon/ananas/pastèque)
- 1 yaourt nature

Le soir (il est 19h30)
- 1 assiette de légumes
- 1 yaourt au fruits 0%

Ce soir, j'ai mal au ventre itou itou ... Je pense que je couve une gastro (il se pourrait que je perde plus vite que prévu)  :-X


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Septembre 2012 à 21:38:25
					

					

Je carbure au co*ca ce soir  :-\

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Septembre 2012 à 21:39:25
					

					
Citation de: Chouss le 03 Septembre 2012 à 21:38:25

Je carbure au co*ca ce soir  :-\

mince ! déjà la gastro  :o

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 03 Septembre 2012 à 22:42:41
					

					
Chouss?!!! de 6h à 12h15 tu arrives à tenir?!!!!
Moi même pas en rêve!!!! déjà au bout de 4h sans manger je commence à me sentir pas bien!!!
Hier j'ai mangé par politesse (on était chez des amis) un petit morceau de "tw*ix" fait maison (plus petit que 2 pouces accolés), rien que de lire la recette, c'est écœurant et rien qu'en le mangeant j'ai senti que ct trop sucré pour moi et aujourd'hui ça n'a pas loupé: crise d'hypo cet aprem... heureusement les filles ont grandi et "comprennent" un peu maintenant mais bon c'est pas cool pour elles quand même. 
Je commence petit à petit à réduire les quantités dans mon assiette. Je ne sais pas si je maigris ou pas mais déjà, j'ai moins besoin de me "remplir" à table... espérons que cette sensation dure.
Je n'arrive pas à faire la démarche pour aller voir un VRAI doc....marre de toujours raconter la même chose, de ne finalement jamais trouver une solution durable, de devoir toujours faire des efforts pour moins manger/faire attention etc... si seulement j'arrivais à me remettre au sport. J'ai vraiment l'impression que mon corps refuse la moindre contrainte... que je ne maîtrise plus rien... Je suis fatiguée d'être fatiguée!!!!
Chouss, pas cool pour la gastro. tu peux essayer teinture mère d'echinacea ça marche bien par chez nous.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Septembre 2012 à 22:47:03
					

					
jreg: moi aussi je n'arrive pas à aller voir un vrai doc comme tu dis  ;D j'ai pas envie d'aller raconter l'histoire de mes kg ...  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 04 Septembre 2012 à 06:47:03
					

					
même souci que toi Jreg

là, je ne perds plus rien, et c'est dure de tenir

faudrait que je prenne le courage de me faire aider mais pas le temps au niveau emploi du temps (personne à proximité ) et aussi difficile de franchir le pas (pas envie que quelqu'un m'en mette plien la tête )


					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 04 Septembre 2012 à 19:58:15
					

					
Citation de: anim.el le 03 Septembre 2012 à 21:39:25
Citation de: Chouss le 03 Septembre 2012 à 21:38:25
Je carbure au co*ca ce soir  :-\
mince ! déjà la gastro  :o

Moi je l'ai eu vendredi dernier  :-X :-X :-X 2 soirs de diète et 2 kg de perdu  ;D ;D ;D ;D
Ben çà re-motive, depuis je suis à 76.9 kg et je compte bien ne pas remonter  ;) ;) ;)

Allez je file à table  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 04 Septembre 2012 à 22:14:48
					

					
Citation de: Master 45 le 04 Septembre 2012 à 19:58:15
Citation de: anim.el le 03 Septembre 2012 à 21:39:25
Citation de: Chouss le 03 Septembre 2012 à 21:38:25
Je carbure au co*ca ce soir  :-\
mince ! déjà la gastro  :o

Moi je l'ai eu vendredi dernier  :-X :-X :-X 2 soirs de diète et 2 kg de perdu  ;D ;D ;D ;D
Ben çà re-motive, depuis je suis à 76.9 kg et je compte bien ne pas remonter  ;) ;) ;)

Allez je file à table  ;D ;D ;D ;D

Wahou  :o :o :o

Allez c un coup de pouce pour continuer sur la lancée ... Tes kilos ne se voit pas et ta bonne humeur fait plaisir à te voir  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 05 Septembre 2012 à 07:40:32
					

					
je stagne  :'( :'(
et je ne vois pas comment et où réduire .... 

je suis motivée encore aujourd'hui mais demain ?
pffffff et grrrrrrrr

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Septembre 2012 à 08:01:01
					

					

- 100 g ... Pffff aussi !


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 05 Septembre 2012 à 09:30:23
					

					
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 05 Septembre 2012 à 07:40:32
je stagne  :'( :'(
et je ne vois pas comment et où réduire .... 

je suis motivée encore aujourd'hui mais demain ?
pffffff et grrrrrrrr

Il faut persévérer, ne pas baisser les bras car là ce sera la porte ouverte à la reprise de ce que tu as perdu  :-\ 

Avec mon doudou on a repris WW .... Je sais ça fait 1 an que je dis ça mais en même temps même si on a des périodes de coup de mou on arrive toujours à se stabiliser en oscillant de 2-3 kilos donc on limite les dégâts  :)

Mais hier il m a dit quelques chose de positif et motivant : tu sais avec tes longues jambes si tu perdais du poids tu pourrais être UNE BOMBE  :o :o :o bon à ses yeux hein  ::) et ça m a redonné l envie de persévérer  ;)


Allez les filles on se motive et à la fin de septembre on doit toutes annoncer un kilo minimum en moins et une heure de sport minimum par semaine  cap ou pas cap  ??? ??? ??? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 05 Septembre 2012 à 09:49:11
					

					
 ;D ;D ;D
moi cap ! il faut juste que je me rachète un maillot de bain  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 05 Septembre 2012 à 10:10:55
					

					
Cap aussi ; je m'nscris au Pilates  8) 8) 8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gaëlle69 le 05 Septembre 2012 à 13:30:21
					

					
Je pense pas que ce soit bon pour le moral de se peser tous les jours parce qu'on ne perd pas forcément du poids chaque jour.
Peut être le faire une fois par semaine ? 

Quant au fait de ne pas perdre du poids pendant quelque temps, je pense pas que ce soit "anormal". Ma mère a suivi son régime à la lettre, elle a super bien perdu au début puis a stagné un peu avant de reperdre à nouveau. Je pense que les 1ers kilos que l'on perd sont les derniers pris donc les plus facile à perdre, quant aux kilos présents depuis quelques années, il va falloir un peu plus de patience mais ça ne veut pas dire qu'on ne les perdra pas   ;)

Allé, pour vous redonner le sourir (enfin ou pas hein  ;D ), une recette light testée et approuvée:
Oeufs cocotte en nid de julienne de légumes et son coulis de tomate:

Ingrédients pour 1 personne:
- 200 g de julienne de légumes surgelée
- 2 oeufs
- 1 brique de coulis de tomate nature (enfin moi je l'ai prise avec du basilic)
- 1 pincée de noix de muscade
- sel, poivre

Marche à suivre:
- Faire revenir à feu doux la julienne de légumes dans une poêle à revêtement anti-adhésif, sans matières grasses. Saler et ajouter la noix de muscade.
- Préchauffer le four à 180°C (th 6)
- Répartir la julienne de légumes cuite dans 2 ramequins allant au four et creuser un puit au milieu
- Casser un oeuf dans chaque puit et enfourner 10min (7 minutes pour des oeufs mollets)
- Pendant ce temps faire chauffer le coulis de tomate quelques minutes au micro-onde
- Servir les oeufs cocottes nappés de coulis de tomates

Bon appétit !
*******************************
La julienne de légume surgelée, il y en a à Carrouf (d'ailleurs j'y prends aussi de la purée de haricots verts, de carottes et du tajine de légume) C'est un gagne temps et c'est très bon  ;)

Pour terminer le repas, je mange 30g de chèvre frais + 1 biscotte et une compote (toujours sans sucres ajoutés comme les compotes Materne* par exemple)
********************************
Pour info, je sucre toujours mes laitages mais avec du sucre à base de Stevia, à 0 calorie.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Septembre 2012 à 17:20:25
					

					

Cap ! Je vise donc 66,6 kg pour fin sept et 1 h de sport / sem


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 05 Septembre 2012 à 17:29:59
					

					
Cap les filles! Go go on se remotive! Même si les journées raccourcissent 1h de sport c'est pas la mort dans l'emploi du temps!!! 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 05 Septembre 2012 à 17:40:22
					

					
Citation de: jreg le 05 Septembre 2012 à 17:29:59
Cap les filles! Go go on se remotive! Même si les journées raccourcissent 1h de sport c'est pas la mort dans l'emploi du temps!!! 
Euh ... si un peu quand même  :P

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 05 Septembre 2012 à 21:54:42
					

					
Citation de: mesoke le 05 Septembre 2012 à 17:40:22
Citation de: jreg le 05 Septembre 2012 à 17:29:59
Cap les filles! Go go on se remotive! Même si les journées raccourcissent 1h de sport c'est pas la mort dans l'emploi du temps!!! 
Euh ... si un peu quand même  :P

Il suffit juste d une promenade matinal d 1h samedi ou dimanche et ça compte  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 05 Septembre 2012 à 21:55:35
					

					
Ah oui, ça je peux faire  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 05 Septembre 2012 à 22:42:31
					

					
Les trajets pedibus jambis à l'école, ça compte?  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 06 Septembre 2012 à 09:33:38
					

					
Citation de: Lenagcn le 05 Septembre 2012 à 22:42:31
Les trajets pedibus jambis à l'école, ça compte?  :P

les recommandations sont : 30 minutes "d'effort" physique par jour donc si tu peux adopter une marche active de minimum 5-6 kms ou alors pousser une poussette double arnachée de 2 autres petits bouts je pense qu'en poussant cette troupe ça devrait compter  ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: sarah1982 le 06 Septembre 2012 à 09:41:39
					

					
CAP CAP CAP

Cemati 68.9kg obj 67.9kg à la fin du mois

Bises

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 06 Septembre 2012 à 10:11:52
					

					
Clafouti:
pour la P7 et les bébés dedans, je passe mon tour  :P ;D ;D ;D ;D
Je n'habite qu'à 500m de l'école, mais je passe régulièrement par la supérette pour faire du "raccord": un peu de lest pour le retour!

2 soirs sans dîner
(1er soir: au lit à 19h30; 2ème soir:  pas faim)
Ma balance m'A do re. Et c'est réciproque.
(3 jours sous les 80 kg!  :D )

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 07 Septembre 2012 à 10:44:32
					

					
bon ya pas de récap' mais pour celles qui sont Cap' au 10/09... à vous de jouer  ;)

CLaf'  75,3 kg 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 07 Septembre 2012 à 12:23:05
					

					
Citation de: jreg le 05 Septembre 2012 à 17:29:59
Cap les filles! Go go on se remotive! Même si les journées raccourcissent 1h de sport c'est pas la mort dans l'emploi du temps!!! 
honnêtement, je ne vois pas où mettre ce créneau
 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 07 Septembre 2012 à 19:33:59
					

					
bon j ai laisse tmber le sport pour le moment je n arrive pas a me motiver (sauf ce soir ou j ai quand meme pris mon velo pour aller a la reunion d ecole, je me voyais mal prendre ma voiture pour 2km) par contre j ai reussi a re-equilibrer mes repas et les 3kg gagne pendant les vacances reperdu; donc ca c ets fait. reste a voir si je tiens le coup et si cela continue aussi vite de descendre;

Bisous

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 07 Septembre 2012 à 22:16:51
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 07 Septembre 2012 à 12:06:35
81 moins deux kilos depuis la rentrée.
Morale de l'histoire une semaine de stress fait autant maigrir que 500 km de vélo en trois semaines !

Ben moi c'est l'inverse, quand je suis stressée je n'arrête pas de grignoter n'importe quoi en quantités pas raisonnables  :-X. 
Je viens de commencer la kiné abdominale (et on muscle par la même occasion les fessiers et les cuisses). Mon chéri m'a dit en rentrant "on va faire tes exos, 2 fois par semaine, tous les deux  :)". J'espère donc que mon ventre va se raffermir parceque là quand je suis allongée sur le côté ben mon ventre il se penche ++  :-X. 

Je suis d'accord avec vous pousser le poussette double ça muscle ! Aujourd'hui marche à pied avec une de mes puce dans le porte-bébé: ça fait se dépenser ça aussi  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 09 Septembre 2012 à 00:13:37
					

					
Pour le ventre ici aussi ça pend sérieusement...
Aller, demain 1h de vélo pour moi le matin. C'est programmé! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 09 Septembre 2012 à 11:21:47
					

					
la balance enfin bouge 
c'est pas encore ça mais une baisse !
pour l'instant je tiens mais je trouve que ce n'est pas juste.
Pour amorcer cette baisse, j'ai garder le soir qu'en demi melon ou une banane avec une compote ou yaourt nature


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gaëlle69 le 09 Septembre 2012 à 21:31:05
					

					
Ici - 900grs en une semaine.
Suis assez contente  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 09 Septembre 2012 à 21:47:54
					

					

On était de mariage hier mais je me suis tenue  ;D

Ce matin, on n'a pas trouvé pour prendre le petit déj  :-X
C'était en rase campagne et l'unique Mac*do du coin ne faisait pas le petit dej (heureusement que j'avais emmené 2 ou 3 trucs pour les loulous). 

Mon 1er repas, c'était ce midi (je ne saute jamais de repas). 
C'était soft. 
Ce soir, j'ai fait gaffe aussi. 
On verra bien le verdict demain. 

Visite d'un parc animalier avec 4 h de marche aujourd'hui (je crois que c'est bon pour l'heure de sport de la semaine  ;D )

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 09 Septembre 2012 à 22:59:40
					

					
Ici aussi méchoui hier midi ... Avec Davy en y allant on listait ce qu on allait s interdire de manger ou boire pour éviter l excès  :-\ pour info chez WW avec 1/2 apéro + 2/3 verre de vin +1 coupe de champagne = ma journée point   :o :o :o on a mangé le dessert à 19 h hier soir   ;D donc hier soir g pas mangé et ce soir non plus pas faim car ce 12h déjeuner chez mes parents  :P le melon en entrée, les calamars à la planche ça passe mais alors le dessert mascarpone spéculos  :-X :-X :-X

Demain midi piscine pour essayer de sauver les efforts  :-[

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 10 Septembre 2012 à 07:54:08
					

					

66,5 kg ce matin  :o

Soit la balance s'est trompée, soit elle aime les mariages, soit enfin la descente s'amorçe. 

A suivre ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 10 Septembre 2012 à 10:08:49
					

					
Citation de: Chouss le 10 Septembre 2012 à 07:54:08
66,5 kg ce matin  :o
Soit la balance s'est trompée, soit elle aime les mariages, soit enfin la descente s'amorçe. 
A suivre ...

 8) 8) 8) 8) 8)

Anniversaire de mon mari ce WE, méchoui aussi mais comme on organisait, ben pas trop le temps de manger ni l'envie aussi !!! il faut dire qu'il a fait bien chaud  8) 8) 8)
Donc 77.1 kg ce matin  ;) ;) ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: delph88 le 10 Septembre 2012 à 14:36:53
					

					
Bonjour à toutes,

Je suis la maman de 2 ptits garçons depuis le 25 juin dernier et depuis, je n'ai pas chômer! lol
Je devais être pleine d'eau car j'ai rapidement perdu 16kg. 

Depuis 3 semaines, j'ai repris le régime WW que j'avais fait après la naissance de ma fille et qui m'avait fait perdre quasiment 20kg.

Comme clafoutierose, nous sommes solidaires avec mon chéri (si j'ai bien compris, car je n'ai pas lu les posts plus hauts) et nous avons perdu tous les deux 5kg. Mon chéri arrête maintenant car il n'a absolument plus besoin de perdre encore et il va reprendre le sport. 

De mon côté.... ce n'est pas fini!! lol Il faut que je me trouve un sport, mais avec 4 enfants il faut que je gère. J'attends impatiemment que notre fille au pair débarque des USA pour avoir du temps libre.

Je souhaite encore perdre environ 7/8 kg. Et bizarrement pour l'instant je n'ai aucune envie de craquage. J'ai bien envie d'une grosse tablette de chocolat, mais je résiste facilement. Aucun grignotage. Pour l'instant, 61kg sur la balance.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 11 Septembre 2012 à 22:00:05
					

					
Coucou Delph  ;) oui on se motive et se soutien à 2... Enfin on essaie hein  ::)

Bon je tiens le coup : 3/4 d heure de piscine hier midi, 1h de gym ce soir et demain un mercredi à la maison donc ménage, courrir à la banque, poste, mairie, déchèterie etc ça vaut bien 1 h de sport  ;D ;D ;D


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Septembre 2012 à 07:38:26
					

					
- 100 g en une semaine  >:(
ça va être long très long....

hier soir, j'ai vu que le yaourt que je mangeais (125G) était à 125 kcal pour 100 G de produit  :-X
Je change de yaourt ce soir

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 13 Septembre 2012 à 09:11:27
					

					
Citation de: Val (J.Y.R.P.) le 13 Septembre 2012 à 07:38:26
- 100 g en une semaine  >:(
ça va être long très long....

hier soir, j'ai vu que le yaourt que je mangeais (125G) était à 125 kcal pour 100 G de produit  :-X
Je change de yaourt ce soir

AH OUI je me souviens en réunion WW une dame mangeait 3-4 yaourts par jour "p*rle de la*t"  ??? ??? ??? 4 points le yaourt on a vite compris que sur 22 points par jour elle en mangeait déjà 16 rien qu'en yaourt elle a vite changé après  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Septembre 2012 à 09:27:01
					

					
 ;D ;D
c'est ceux là  ;)
je ne les pensais pas si calorique  :-[

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 13 Septembre 2012 à 09:35:45
					

					
Il n'y a écrit "yaourt" ou "yoghourt" nulle part sur le paquet!

C'est comme des produits "comme du lait" ex m@tin léger.

Et comme des produits "comme de la crème fraiche" ex br1dél1ce (bon, là, côté calories, c'est plus léger que l'original! ).

Je reste sous les 80kg pour l'instant, malgré le retour de l'appétit (la coqueluche dont je sors est un coupe faim de 1ère  :P ), et le chahut hormonal.  8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 13 Septembre 2012 à 09:38:28
					

					
c'est écrit spécialité laitière sucrée
et ceux à la fraise sont à 133 calorie pour 100 g  :-X


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: delph88 le 13 Septembre 2012 à 09:51:56
					

					
hello tout le monde!

Ah oui, les pe*rles de la*t.... j'en ai mangé plein pour ma 2ème grossesse et quand j'ai fait WW après.... ouhlala!!!! Je ne m'en doutais pas! Mais c'est vrai que c'est bon ces cochonneries là! A l'époque je m'engouffrais des tonnes parfum amande... Miam! lol

Bon, les filles, je tiens le bon bout: 60 kg sur ma balance ce matin! Yes!

En même temps avec 4 enfants dont 2 minus, on bouge, on bouge, on bouge. Les bébés sont hyper calmes, donc j'ai le temps de faire plein de choses chez moi! Mais bon....j'ai l'impression de ne pas m'arrêter et rien n'avance quand même!! lol

En tout cas, toujours motivée. Et de voir le chiffre sur la balance descendre, ça motive encore plus. On y croit, on se bat! ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Septembre 2012 à 13:26:13
					

					
Hello ... Me revoilà ....

Toujours compliqué pour moi de me "remettre" au régime .... du coup j'ai repris mon poids perdu .... forcément en mangeant mal .... ca ne m'étonne pas lol ...

Résolution de rentrée : prise de RDV avec une diététicienne .... j'ai RDV mardi soir .... je veux pouvoir manger .... et maigrir lol ... une amie a fait cette démarche il y a 1 an .... et au final .... -18kg .... en mangeant correctement ... en cuisinant .... et en se faisant plaisir aussi .... donc je verrais bien ... j'ai pris RDV avec la même diététicienne qu'elle lol ... ;) 

Et vous .... où en êtes vous ? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 13 Septembre 2012 à 13:53:24
					

					
Moi tjs en chrono et tjs rien perdu mais rien pris non plus  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 13 Septembre 2012 à 14:32:22
					

					
Moi je me remets depuis une semaine à avoir une cuisine plus équilibrée. Obj - 20kg et je me suis fixée une date (septembre 2014) car il parait que j'vais me marier ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 13 Septembre 2012 à 14:47:20
					

					
Citation de: Nanou82 le 13 Septembre 2012 à 14:32:22
Moi je me remets depuis une semaine à avoir une cuisine plus équilibrée. Obj - 20kg et je me suis fixée une date (septembre 2014) car il parait que j'vais me marier ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

2014 l'annee ou je me renouvelle mes voeux a la mairie  :P pour nos 10ans de mariage et comme nous avons eu un ptit mariage en tres ptit comite la je veu en grand !!!  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ♥tatoomoi♥ le 13 Septembre 2012 à 14:48:12
					

					
oups dsl du hors sujet  ;D
sinon moi 68 , 69 kg ca depend des jours 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 13 Septembre 2012 à 14:53:19
					

					
Bonjour,

Je me permet de me joindre à vous. Je suis maman d'une grande de 2 ans 1/2, et de Y et M qui ont presque 5 mois. 
Mon poids de jeune fille était 50kg pour 1m61. Pour ma première grossesse je suis retournée à 55kg et là j'en suis à 60kg. Je suis motivée à perdre le surplus. L'idéal serait de retrouver mon poids de jeunesse... Mais on m'a fait comprendre que c'était mission impossible :-\ Je viens de reprendre le sport 1h par semaine + le marathon quotidien qu'est la vie d'une maman de multiples ;)

Je ne sais pas comment vous fonctionnez. J'ai lu rapidement que vous étiez plusieurs à appliquer le régime WW. Comment cela se passe t il? J'imagine que cela a un cout? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: delph88 le 13 Septembre 2012 à 16:29:17
					

					
Boujour mgbreizh!

vive la Bretagne! ;) ... mon compagnon est breton...

Pour répondre à ta question, WW a un coût... ou pas.. Dans mon cas, j'ai fait mon premier régime il y a 6 ans, ma 2ème fille avait 5 mois. Je me suis inscrite aux réunions avec ma belle-mère. Il y a un coût d'inscription si tu vas en réunion ou si tu t'inscris au programme internet. Pour ma part, je ne me réinscrit pas, j'ai compris le principe depuis le temps! lol A l'époque, ma maman a suivi et elle qui a toujours été ronde est aujourd'hui et depuis 6 ans aussi, mince comme un fil, trop peut-être, mais bon... c'est un autre problème. A 53ans, elle a un corps de jeune fille.

Bref! Ca fonctionne sous forme de points. Tu as un capital point à manger dans la journée que te donnes l'animatrice. Et chaque aliment vaut des points. Par exemple, les fruits et les légumes, c'est "gratuit"  ;D. Cela parait fastidieux au début de compter ces fameux points, mais au final, on réapprend à manger équilibrer en réduisant les choses caloriques. 

L'avantage que j'ai trouvé génial, c'est que l'on réduit les portions, forcément, mais du coup, on apprécie chaque "bonne" chose que l'on mange. Il ne s'agit pas d'une diète sévère, on se fait plaisir. On gère sa semaine, ce qui nous permet de s'offrir un ptit plaisir, donc, pas de craquage!

Aujourd'hui, je fais le régime seule, sans aller aux réunions, j'ai beaucoup de livres de recettes WW, qui me permettent de régaler tout le monde. Et oui! Toute la famille mange ce que je mange! Pas de mise à l'écart. Les quantités sont différentes, c'est tout! Et c'est franchement bon ces recettes!! (euh..pas toutes! lol)

En revanche, si tu souhaites vraiment te lancer dans ce régime, je te conseille tout de même de suivre des réunions. C'est motivant et ça fait comme une petite piqure de rappel chaque semaine. 

Et je voulais aussi te dire que retrouver ton poids de jeunesse, c'est largement possible. Pour info, en mars 2007 quand j'ai commencé, je pesais 68kg... Je fais 1m60 comme toi. Et bien en mai, je pesais 58kg et j'ai continué à mincir jusqu'à 50kg et j'avais tenu ce poids sans faire aucun effort jusqu'à ma grossesse de jujus.

Si tu veux plus d'infos, tu peux me poser des questions en mp.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 13 Septembre 2012 à 19:00:58
					

					
Merci Delph! C'est très encourageant! J'ai été sur le site WW, je me tâte à prendre la formule oneline. J'ai déjà pas eu le temps d'aller faire ma rééduc abdo. Je m'y met la semaine prochaine. Donc aller à des réunions pour moi c'est trop compliqué. Je préfère consacrer mon si peu de temps libre au sport ou au shopping! 

Qui a dejà fait WW oneline? Ca motive quand même?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 13 Septembre 2012 à 21:57:01
					

					
WW on line ... c'est sympa ;) 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 13 Septembre 2012 à 22:09:34
					

					

Pour moi, la recette est simple. 
Dépenser plus de calories que j'en consomme. Déficit en calories = perte de poids. 
(pour Info : - 9000 kcal = - 1kg)
J'ai déjà perdu 40 kg dans le passé avec cette méthode. Aujourd'hui, l'objectif est de -10. 
(j'en suis à -2,5). 

J'attends ma semaine gracieuse. Généralement, ça me fait gonfler ...  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 14 Septembre 2012 à 10:24:10
					

					
CHOUSS .... pas mal le principe j'avais jamais entendu parler de cette méthode mais ça me semble logique  ;) et si ça matrche et bien YOUPI  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 14 Septembre 2012 à 10:27:53
					

					
Bon je me lance dans WW on line... on verra bien. Dans tous les cas je ne supporte plus mon corps, donc faut bien trouver une solution ;)

Mon objectif est de 52kg! Et à force de regarder les recettes, j'ai faim!!!

Bon je vais m'occuper c'est pas le boulot qui manque ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 14 Septembre 2012 à 10:28:58
					

					
bonjour les "CAP'ettes de la perte du 1 kg en moins par mois"  ;D ;D ;D

alors que vous a susurré la balance ce matin :  :D ou  :-X ???

ici - 200 gr pour cette semaine mais j'ai rempli le contrat pour le sport  ;) et on a renoté nos points avec mon mari sur notre agenda TOUTE LA SEMAINE ... 

concernant le WW online ... de toute façon le fait de noter SES POINTS est un élément essentiel de la perte de poids c'est un écran visuel de votre consommation calorique donc je pense que cela peut aider dans le bon sens si tu n'as pas le temps d'aller en réunion et puis tu peux y piocher des idées de recettes sympas et des témoignages à booster le moral  :D


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Septembre 2012 à 22:39:05
					

					

Ce matin, pas trouvé le temps pour le peser. 
La Miss a été malade cette nuit et nous a réveillés 4 fois avant d'atterrir dans notre lit à 4h30. 
Ce mati, la tête dans le Q. 
Je me pèserai demain. 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Septembre 2012 à 16:18:53
					

					

Me suis pesée : 66 kg. 
C'est cool. 

Ce qui est moins cool, c'est que j'ai ramassé le même truc que mes Loulous et que j'irais bien me coucher  :-\


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 16 Septembre 2012 à 07:49:00
					

					
Courage Chouss! Et bravo pour le poids!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 16 Septembre 2012 à 22:45:58
					

					
Courage les filles ;) 

Moi RDV dietéticienne mardi soir ;) j'ai hate ;)  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Septembre 2012 à 07:46:59
					

					

En mode Baudruche pour la semaine  :P

(mais la balance a eu pitié de moi ce matin  :D )

Bonne journée, les filles !  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Septembre 2012 à 08:37:03
					

					
Bonne semaine les filles  ;) et surtout Courageeeeeeeeeeeeeeeeeee

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: delph88 le 17 Septembre 2012 à 08:51:52
					

					
Coucou tout le monde,

Pesée ce matin, je viens de passer sous la barre des 60kg!  ;D
Enfin... 59.800, mais quand même!  ;D

courage les filles, on est sur la bonne voie!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 17 Septembre 2012 à 10:53:09
					

					
bravo delph c important de changer de dizaine  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Septembre 2012 à 13:28:32
					

					
J'ai hate de changer de dizaine moi ;) ca doit faire 9 ans j'suis pas arrivée en dessous de 70kg .... j'espère vite y arriver ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 17 Septembre 2012 à 13:34:53
					

					
Citation de: delph88 le 17 Septembre 2012 à 08:51:52
Coucou tout le monde,

Pesée ce matin, je viens de passer sous la barre des 60kg!  ;D
Enfin... 59.800, mais quand même!  ;D

courage les filles, on est sur la bonne voie!!!
Citation de: Nathalie47 le 17 Septembre 2012 à 10:53:09
bravo delph c important de changer de dizaine  ;D

+1! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 17 Septembre 2012 à 13:35:49
					

					
Bravo Delphine ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Septembre 2012 à 18:02:15
					

					

Bravo Delphine !!  :D

J'attends le changement de dizaine avec impatience même si ce n'est pas pour maintenant. 

Allez, les filles !! On est super motivées !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 19 Septembre 2012 à 08:34:23
					

					
82kg pour moi, j'espère changer de dizaine au début du mois prochain!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 19 Septembre 2012 à 11:15:02
					

					
Bravo!

Le 7 va venir, Nanou  8)

J'oscille entre 79,2 (ce matin  8) )  et 79,9 kg depuis la rentrée.
J'aimerais voir apparaître un 8 aux unités, maintenant!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 19 Septembre 2012 à 13:12:11
					

					
Bravo Nanou!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Azerty le 19 Septembre 2012 à 15:31:16
					

					
Citation de: Nanou82 le 19 Septembre 2012 à 08:34:23
82kg pour moi, j'espère changer de dizaine au début du mois prochain!!

Tente de changer de pseudo (département?) ça va p'etre aider.
Bon si c'est ton année de naissance, c'est foutu.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 19 Septembre 2012 à 15:39:35
					

					
Dis donc, ça cartonne sur le fil ! À mon tour de partager ma joie: moins 3 cm de tour de taille et une paire de pantalon que je peux remettre  8)
Enfin, mettre tout court puisque j'ai jamais pu les mettre  ::)
Bravo à toutes!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 19 Septembre 2012 à 21:40:37
					

					
Bravo les filles que de beaux résultats et d encouragements  :o :o :o

Continuons nos efforts  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 20 Septembre 2012 à 07:51:31
					

					
j'ai fait un bel écart le week dernier
il m'a fallu toute la semaine pour reperdre

pffffffffffff


c'est long


je reste motivée donc je continue



					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: delph88 le 20 Septembre 2012 à 08:33:08
					

					
Coucou tout le monde!

J'ai enfilé un ancien jean!!!  ;D

Bon.... un jean en 36, il a fallu forcément forcer un peu... lol Et ça me fait un moche bourrelet, mais l'essentiel est que je l'ai fermé! ;)

En revanche, qu'est-ce que vous faites pour raffermir la peau? Chez moi, après 3 grossesses et notamment cette grossesse gémellaire, c'est la catastrophe!

Je pense sincèrement à l'abdominoplastie et dans mon cas, ce sera largement remboursé par la Sécu! lol

Je sais que je ne vais pas faire ça maintenant, je vais attendre au moins un an après la naissance des jumeaux...

Bref! Est-ce que l'une d'entre vous a déjà pensé à ça? 


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 20 Septembre 2012 à 08:39:40
					

					
Citation de: Azerty le 19 Septembre 2012 à 15:31:16
Citation de: Nanou82 le 19 Septembre 2012 à 08:34:23
82kg pour moi, j'espère changer de dizaine au début du mois prochain!!

Tente de changer de pseudo (département?) ça va p'etre aider.
Bon si c'est ton année de naissance, c'est foutu.

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Bah non c'est bien mon département, et oui c'est quasi foutu (rien qu'en arrivant dans la région, j'avais déjà pris 7kg!!) avant j'étais dans le 06 et là j'avais pas ce pb ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 20 Septembre 2012 à 08:42:31
					

					
Citation de: delph88 le 20 Septembre 2012 à 08:33:08
Coucou tout le monde!

J'ai enfilé un ancien jean!!!  ;D

Bon.... un jean en 36, il a fallu forcément forcer un peu... lol Et ça me fait un moche bourrelet, mais l'essentiel est que je l'ai fermé! ;)là tu me fais rêver!!!

En revanche, qu'est-ce que vous faites pour raffermir la peau? Chez moi, après 3 grossesses et notamment cette grossesse gémellaire, c'est la catastrophe!

Je pense sincèrement à l'abdominoplastie et dans mon cas, ce sera largement remboursé par la Sécu! lol

Je sais que je ne vais pas faire ça maintenant, je vais attendre au moins un an après la naissance des jumeaux...

Bref! Est-ce que l'une d'entre vous a déjà pensé à ça? Oui mais chéwi est pas tellement d'accord et pis on verra après des années de sport!!



					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: delph88 le 20 Septembre 2012 à 10:49:41
					

					
bon, ben moi, chéri est d'accord, même s'il est un peu inquiet, parce que c'est réputé l'opération la plus douloureuse, mais il voit bien la tête de mon ventre et si je pouvais enfin réaliser mon rêve d'avoir un ventre lisse et plat...

je me suis déjà un peu informée et surtout regardé qq résultats sur internet, un an après l'opération par exemple, et mis à part une grande cicatrice qui se camoufle sous la culotte, c'est vraiment joli!

Et puis, y'a pas photo, une cicatrice cachée ou un ventre tout flasque avec une peau toute abîmée, donc à camoufler entièrement, non merci!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 20 Septembre 2012 à 18:15:38
					

					
Citation de: delph88 le 20 Septembre 2012 à 10:49:41
bon, ben moi, chéri est d'accord, même s'il est un peu inquiet, parce que c'est réputé l'opération la plus douloureuse, mais il voit bien la tête de mon ventre et si je pouvais enfin réaliser mon rêve d'avoir un ventre lisse et plat...

je me suis déjà un peu informée et surtout regardé qq résultats sur internet, un an après l'opération par exemple, et mis à part une grande cicatrice qui se camoufle sous la culotte, c'est vraiment joli!

Et puis, y'a pas photo, une cicatrice cachée ou un ventre tout flasque avec une peau toute abîmée, donc à camoufler entièrement, non merci!
tu as regardé les chir par chez nous delph88 ? 
Moi j'ai eu rdv y'a 3 semaines à l'hopital ... je dois envoyé la demande de prise en charge à la sécu ... on verra 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: delph88 le 20 Septembre 2012 à 20:40:12
					

					
Salut Mélanie!

Non, je n'ai vu personne pour l'instant. C'est encore trop tôt pour moi. Les choux n'ont pas encore 3 mois! Tu as été dans quel hôpital?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 20 Septembre 2012 à 22:15:35
					

					
Citation de: delph88 le 20 Septembre 2012 à 20:40:12
Salut Mélanie!

Non, je n'ai vu personne pour l'instant. C'est encore trop tôt pour moi. Les choux n'ont pas encore 3 mois! Tu as été dans quel hôpital?
à coté de chez toi !  ;)
ma gynéco m'a dit : il est nouveau, je ne le connais pas ... Il m'a fait bonne impression  :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 20 Septembre 2012 à 22:48:47
					

					
J'ai eu mon RDV chez la Diététicienne .... et bien le courant est super bien passé .... Je dois noter tout ce que je mange sur 7 jours .... et je la revois le 5/10 pour faire le point et entamer ma phase de régime ... j'ai déjà hâte ;) 

Courage les filles ;)  :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 21 Septembre 2012 à 11:57:47
					

					
alors on attend le 5 pour la suite  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 22 Septembre 2012 à 10:04:18
					

					

Hier, j'ai quand même profité du gâteau d'anniversaire de mes loulous (j'avais pris une tarte aux framboises. Elle était extra). 

Ce matin, je suis allée courir. Ça fait du bien. 

Je ne me prends pas trop la tête ce week-end. Je profite sans excès. 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 22 Septembre 2012 à 13:16:04
					

					
Ici j'ai tout arrête pas trop le moral et marre de faire attention pour rien.
Je  me tiens au sport par contre c'est deja ça!
Bravo à vous toutes

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 22 Septembre 2012 à 13:41:33
					

					
Bon ça aide pas de recevoir les grands patrons, resto et petit four à gogo pendant les réunions  :-X

Mais ça va je garde la motivation et note mes points ... Piscine et gym chaque semaine pour le moment je m y tiens  :)

Allez les filles dans j-8 avant les -1kg  :-X :-X :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 23 Septembre 2012 à 15:26:56
					

					
Pour le -1kg ce sera une autre fois je pense....Faut que je me remotive pour recommencer mais c'est pas gagné!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 24 Septembre 2012 à 00:14:37
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 22 Septembre 2012 à 13:52:04
Viens bosser avec moi Jreg, ça fond tout seul !
Vélo deux fois par jour et bad le lundi !
Mon pb c'est que je n'arrive pas à faire du sport, du vrai, mon corps ne supporte plus l'effort physique et la gestion de la maison. Ça fait trop et il se met en mode "je-me-protège-va-dormir". Ce qui fait que je suis effectivement nase et bonne à rien et exécrable pendant 2 jours durant. Des fois rien que d'étendre mon linge ça m'épuise pour 2h! Même l'aspi faut que je le passe en plusieurs fois (ma maison est loin d'être immense.)Tant que je bouge en mode "mamie" à marcher tranquille au rythme des filles ou pédaler tranquille avec elles aussi ça va mais dès que je veux faire un peu plus, même sans trop forcer, c'est niet! Pas moyen. Je ne sais plus par quel bout commencer! Hors il n'y a que ça qui me fera maigrir je le sais. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 24 Septembre 2012 à 22:01:56
					

					
Tu en es où côté fer?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 25 Septembre 2012 à 07:37:07
					

					
J'ai commencé il y a 1 bonne semaine en m'aidant avec WW. Je ne suis pas assez rigoureuse pour tout noter, mais j'ai compris le principe... bref! L'essentiel c'est que j'ai perdu 0.5kg! YES! c'est déjà un début! encore 7.5kg à perdre. J'ai  aussi repris le sport. Alors ca c'est une délivrance d'avoir un peu de temps pour sortir de la maison (je suis encore en congé mater). 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 25 Septembre 2012 à 08:00:18
					

					

C'est vrai que le sport fait du bien et aide à se vider la tête. 
Je me suis fait jeter du cours de Zumba. 
Je n'ai plus envie de toujours refaire les mêmes parcours de course à pied (ça me saoule vraiment trop !)
Je vais peut-être aller m'inscrire à la nage avec palmes. 

Sinon, j'ai évité la rencontre avec Calamity ce matin  ;D
Le week-end anniversaire des loulous n'a pas été super soft même si j'ai essayé de limiter la casse entre 2 dérapages  :P
On reçoit tout le week-end prochain (et là, ça fait vraiment ch..r parce que c'est la famille de mon mari et qu'ils aiment la bouffe). 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 25 Septembre 2012 à 10:26:38
					

					
YOUPI je suis passé sous la barre des 75 kg ... 74.4 ce matin  ;D ;D ;D

MgB' .... FELICITATIONS ... en notant tout on se rend bien compte des quantités que l'on mange ...

CHOUSS ... la nage avec les palmes allonge la silhouette ... fesses et cuisses galbées + abdos renforcés  ;) oh bah zut c sympa la zumba  ::)

Allez les filles plus qu'une semaine pour le perdre ce PREMIER KILO  ??? ??? ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 25 Septembre 2012 à 14:32:06
					

					
Ce matin, que vois -je sur ma balance 79kg :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o!!!
Mais oh surprise, après une deuxième pesée: 81.5kg :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(
-3kg en une semaine ça faisait bcp surtout avec qq écarts et pas de sports la semaine dernière! 500gr de moins c'est plus cohérent mais tellement décevant!!

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: flo31 le 25 Septembre 2012 à 16:00:43
					

					
Citation de: jreg le 24 Septembre 2012 à 00:14:37
Citation de: Cilou Escurial le 22 Septembre 2012 à 13:52:04
Viens bosser avec moi Jreg, ça fond tout seul !
Vélo deux fois par jour et bad le lundi !
Mon pb c'est que je n'arrive pas à faire du sport, du vrai, mon corps ne supporte plus l'effort physique et la gestion de la maison. Ça fait trop et il se met en mode "je-me-protège-va-dormir". Ce qui fait que je suis effectivement nase et bonne à rien et exécrable pendant 2 jours durant. Des fois rien que d'étendre mon linge ça m'épuise pour 2h! Même l'aspi faut que je le passe en plusieurs fois (ma maison est loin d'être immense.)Tant que je bouge en mode "mamie" à marcher tranquille au rythme des filles ou pédaler tranquille avec elles aussi ça va mais dès que je veux faire un peu plus, même sans trop forcer, c'est niet! Pas moyen. Je ne sais plus par quel bout commencer! Hors il n'y a que ça qui me fera maigrir je le sais. 

Je vais à un cours de gym Pilates. C'est agréable, ça détend et en même temps, ça bosse dur à l'intérieur ! 
L'année dernière, pour reprendre le rythme "sport" en douceur, j'ai fait de la marche rapide. Bon, c'était rapide pour celles qui le voulaient / pouvaient... J'ai vraiment apprécié. Et comme c'est en plein air, oxygénation garantie ! 
Marcher 30 min / jour, c'est l'idéal pour recommencer à se bouger. Pas besoin d'y aller vite. Si c'est fait régulièrement, le corps retrouve sa capacité d'endurance et pulmonaire. Ca ne vient pas du jour au lendemain (j'en suis la preuve vivante !) mais c'est un excellent début ! 
Tu veux qu'on se retrouve à mi-chemin pour marcher ensemble le lundi après-midi ? 
En plus, l'année dernière, je me suis acheté des chaussures à semelle bombée mais je n'ai pas souvent l'occasion de les utiliser... là, au moins, je les userais ! C'est super ces chaussures, ça fait bien bosser les cuisses et les fessiers. Pour peu que tu fasses bien attention à ton maintien, tu bosses aussi les abdos ! Le peu que je les ai utilisées, j'ai senti le boulot au niveau des muscles. Par contre, au début, ils conseillent de ne pas forcer, il faut les utiliser progressivement. J'aime beaucoup cette sensation de "balancier", je me sens plus légère ! Je sens moins la pesanteur du corps avec. Par contre, quand je les enlève, je me fais l'effet d'être un mammouth...
Je t'envoie mon tél par mp... si ça te tente ! C'est toujours meiux à deux !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 25 Septembre 2012 à 17:20:22
					

					
Bon aller je reviens parmis vous maintenant que j ai retrouve la motivation pour perdre du poids. Pourvu que ca dure.
Ca a ete un peu dur mais j ai enfin retrouve une motivation...hier piscine 1000metres, aujourd hui j etais parti pour alle a un cours de Cardio de 30 minutes l heure avait change donc je me suis retrouve sur la tapis en train de courrir mais j etais fier de moi 5km en une petite demi heure. Demain j espere venir travaille a velo..... ;D
J essais de manger equilibre, par contre je ne regarde pas trop en quantite surtout apres avoir fais du sport.
On verra si je perd du poids sur le long terme et surtout si j arrive a continuer a faire du sport...eh eh .
et ca c ets pas gagne.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: isa le 28 Septembre 2012 à 19:28:11
					

					
je me souviens plus si ai posté depusi longtemps ou pas ici ???
mais suis trop méga contente !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ai changé de dizaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiine
bon c'est 79.9 mais c'est plus un8! ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 28 Septembre 2012 à 21:47:19
					

					
Félicitations   :D 8) 
Ce cap fait un bien fouuuuuuuu   :)

Cela fait une semaine que je suis sous les 79,5 kg.
J'attends un 8 maintenant. Et pas aux dizaines   ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 28 Septembre 2012 à 22:24:25
					

					
Bravo les filles!
Ici le fer est à la limite basse donc RAS et le reste des analyses (qui datent de la semaine dernière)est bon aussi.
Flo je veux bien aller marcher avec toi. J'ai bien vu ton numéro mais pas pris le temps de t'appeler depuis. :-[
Je fais l'aller retour 4x par jour à l'école à pieds mais là je soufrerai d'une tendinite sur le pied droit. D'où ça vient je ne sais pas donc sous anti-inflammatoire pour 2 jours. J'espère que lundi ça ira mieux.
Là, je craque et je ne veux même pas monter sur la balance je me vois grossir à vue d’œil... tout sur le ventre.... je crois que je vais arrêter de passer par ici...


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 28 Septembre 2012 à 23:11:24
					

					
Mais non jreg justement tu dois rester parmi nous ... Petit coup de mou passager surtout ne pas fuir ... Si tu baisses les bras tu vas reprendre .... Je comprends ton désarroi mais surtout ne flanche pas  :-[ 

Ton objectif actuel : ne pas prendre ... Retrouver la motivation ... Le reste suivra avec plus ou moins d efforts   ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 28 Septembre 2012 à 23:13:37
					

					

Les tendinites peuvent tout simplement venir d'un problème dentaire ... Et oui ...

Citation de: clafoutierose le 28 Septembre 2012 à 23:11:24
Mais non jreg justement tu dois rester parmi nous ... Petit coup de mou passager surtout ne pas fuir ... Si tu baisses les bras tu vas reprendre .... Je comprends ton désarroi mais surtout ne flanche pas  :-[ 

Ton objectif actuel : ne pas prendre ... Retrouver la motivation ... Le reste suivra avec plus ou moins d efforts   ;)

+ 1 
On est là pour ça. Les passages à vide existent. 

Pour ma part, je stagne !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 29 Septembre 2012 à 08:45:20
					

					
Citation de: jreg le 28 Septembre 2012 à 22:24:25
Là, je craque et je ne veux même pas monter sur la balance je me vois grossir à vue d’œil... tout sur le ventre.... je crois que je vais arrêter de passer par ici...
Je ne sais pas ça peux t'aider, mais pour entraver ma frustration et abolir mes yoyos, ma nutritionniste de l'hôpital m'a dit que la nourriture doit être un plaisir: s'asseoir pour manger et ne manger QUE ce dont on a envie.
Je j 'ai plus pris de poids depuis une année et puis j'ai maigri. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 29 Septembre 2012 à 09:06:59
					

					
Chouss, c'est pas aux dents ma tendinites, c'est au pied! Mdr! 
C'est quoi cette histoire de dent?
Bati, la doc m'a dit l'autre jour que j'avais pris du poids et j'avais ces fringales de sucre en bonne partie à cause de la fatigue. Le corps cherche de l'énergie ( donc du sucre) et ce poids me permet de justement faire le poids face au reste. 
Au repas, ça va mieux, je mange équilibré mais en trop grosse quantité ( ça me gonfle d'attendre que les autres aient terminé du coup je me ressers) et surtout je fais des craquages monstrueux plusieurs fois par jour( surtout ces jours-ci)...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 29 Septembre 2012 à 09:51:00
					

					
Citation de: jreg le 28 Septembre 2012 à 22:24:25

Ici le fer est à la limite basse donc RAS 

FAUX!

"La" limite est la limite médicale.

Ta limite, celle de ton confort de vie, peut lui être sensiblement supérieure.
En manque de fer, on est en asthénie, avec une grande fatigabilité, des symptômes de dépression.

Voilà ce que m'a dit le doc vu parce que j'étais en train de sombrer au travail, et que la maison ne suivait pas mieux.

Ta fréquentation d'une certaine discu en "santé" laisse à penser que tu es sous ta limite.

Le doc m'a fait prendre une supplémentation en fer, malgré le même résultat que toi.

Il m'a alors fait sortir de 4 ans de "je me traine, chui fatiguée, j'arrive pas à me concentrer, je me noie dans un verre d'eau, jpeux pas tout faire". C'était l'âge de mon fils.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 29 Septembre 2012 à 11:40:20
					

					
Pour le fer j'en ai déjà eu alors que j'étais juste au-dessus de cette limite basse 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bati le 29 Septembre 2012 à 12:10:07
					

					
Jreg, j'espère que tu résolveras ce problème de fer avant que tu ne sois toute déçue d'avoir beaucoup repris   :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 01 Octobre 2012 à 07:05:20
					

					
Ben je déjà aux dernières analyses il y a 6 mois il était bas mais ça n'avait pas choqué un autre docteur non plus.
On peut en prendre sans ordonnance? Sinon il y en a dans quels aliments à part les lentilles lol? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Octobre 2012 à 19:01:13
					

					
Courage les filles ..... ces satanés kilos sont durs à perdre ... mais il faut penser "positive" .... on va y arriver .... même si parfois on se dit qu'on va lacher prise ..... on se raccroche à ce que l'on peut ..... un objectif, le soutien de son chéri, de ses zamies .... des cops de ce forum ..... et on remonte la pente et on s'y remets .... 

Pour ma part toujours à 74kg .... je revois la diététicienne vendredi pour entamer ma phase de régime ..... j'vous dirais ce qu'elle m'a dit .... qui sait ca pourrait marcher pour vous aussi ;) 

Pleins de bisous pour tenir le coup  :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 01 Octobre 2012 à 19:28:07
					

					
Le foie. De veau, de volaille, de lapin.... (j'adore  :D )

Sinon, t@rdyferon, sans ordonnance. Comme pour les femmes enceintes  :) .

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 01 Octobre 2012 à 19:39:23
					

					
Moi je suis tjs en modo chrono (depuis le 16 juillet quand même) et… bah pas grand chose niveau poids, suis à 88,5 donc pratiquement rien perdu, par contre ce type d'alimentation me convient bien et je me sens mieux dans mes pantalons. Donc je persévère mais j'aimerai beaucoup que ce suive sur la balance!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Octobre 2012 à 21:56:51
					

					

On est en fin de mois. Faut qu'on fasse notre récap de l'objectif - 1 kg à fin sept. 

Je me pèse demain (vu les 2 derniers week-ends, ça va pas être génial) ... On verra bien  !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 01 Octobre 2012 à 22:05:23
					

					
Je suis d acc avec toi mais y'a plus de "secrétaire" pour ce fil  :-[

À demain  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Octobre 2012 à 22:08:33
					

					
Pas grave, on fera une récap et on demandera à un gentil modo de nous aider (y'a que ça ici  :) )


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 02 Octobre 2012 à 09:35:54
					

					
ça dépend où on veut poster la récap  :P 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 02 Octobre 2012 à 10:00:45
					

					
alors Chouss  ??? ??? ???

bon ici 73,8 kg  :D et je respecte mon heure de sport/semaine  ;) même si je ne suis pas allée à la piscine la semaine dernière je suis au moins allée à ma gym du mardi soir et là je m'y tiens le créneau est pil poil pour mon emploi du temps  :D

les filles ont vous attend ... l'hiver arrive les bonnes soupes aussi  :P :P :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Octobre 2012 à 17:30:48
					

					
 
Je me suis loupée pour la pesée de la bête ce matin  :-[
Pb de timing. Je m'y colle demain matin, promis !

Pour la récap, je ne sais pas ce qui est le plus pratique. Je dirais en page 1 mais on va pas supprimer la récap faite par les autres copines. On peut peut-être l'ajouter en dessous ? 

 ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Octobre 2012 à 07:32:32
					

					
Citation de: Chouss le 05 Septembre 2012 à 17:20:25

Cap ! Je vise donc 66,6 kg pour fin sept et 1 h de sport / sem



Pesée ce matin à 64,8 kg  :D
(Après un long palier aux alentours de 65,5)
Donc celà fait 1,8 kg de mieux que l'objectif. Je continue (enfin ... j'espère)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 03 Octobre 2012 à 08:28:38
					

					
Citation de: Chouss le 03 Octobre 2012 à 07:32:32
Citation de: Chouss le 05 Septembre 2012 à 17:20:25

Cap ! Je vise donc 66,6 kg pour fin sept et 1 h de sport / sem



Pesée ce matin à 64,8 kg  :D
(Après un long palier aux alentours de 65,5)
Donc celà fait 1,8 kg de mieux que l'objectif. Je continue (enfin ... j'espère)


Ouawou Chouss! Tu me reboostes!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 03 Octobre 2012 à 14:26:23
					

					
Est-ce que certaines d'entre vous connaissent la méthode Montign*ac ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 03 Octobre 2012 à 14:53:28
					

					
Citation de: lydiebri le 03 Octobre 2012 à 14:26:23
Est-ce que certaines d'entre vous connaissent la méthode Montign*ac ?

Il a écrit un livre : je mange donc je maigr*s ... C lui je crois il me semble qu au départ c était pour les commerciaux qui mangeaient souvent au resto mais peut être me trompais-je  ???

Dis donc tu es une revenante ? Tu re pointes au club ? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 03 Octobre 2012 à 15:28:35
					

					
J'hésites  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Octobre 2012 à 20:31:57
					

					
Citation de: lydiebri le 03 Octobre 2012 à 14:26:23
Est-ce que certaines d'entre vous connaissent la méthode Montign*ac ?

Ah que oui !!

J'applique d'ailleurs une partie de ses principes  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 03 Octobre 2012 à 21:47:03
					

					
Bon l'homéopathe m'a dit "hou là là, c'est beaucoup trop bas ce fer"! Du coup Tardiferon pour 3 mois!!!!
Et comme en prime j'ai un traitement homéo de 1 mois avec plusieurs pris dans la journée, ça va peut être m'éviter de grignoter... qui sait?!!!
Allez aujourd'hui grand ménage à fond ce qui pour moi équivaut à 1h de sport tellement je suis nase à la fin! lol! Je continue à marcher tous les jours... Et ce w-e grand beau temps de prévu donc j'irai faire un petit tour de vélo aussi. La balance je la boude toujours... j'ai même pas envie de la sortir!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 03 Octobre 2012 à 22:05:05
					

					
Kicéti qu'avérézon?

C'est Tata Léna  ;)

Le fer et l'homéo en prime, ça va te requinquer  :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 05 Octobre 2012 à 09:13:32
					

					
Le 8 est arrivé aux unités !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Au revoir le 79!

(y'a pas à dire, tousser toute la journée, c'est bon sur la balance  ::) )

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 05 Octobre 2012 à 09:23:12
					

					
Citation de: Lenagcn le 05 Octobre 2012 à 09:13:32
Le 8 est arrivé aux unités !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Au revoir le 79!

(y'a pas à dire, tousser toute la journée, c'est bon sur la balance  ::) )

BRAVOOOOOOOOOOOOOOO  :D :D :D

il ne faut peut-être pas e focaliser sur la balance au début car la perte de poids n'est pas forcément immédiate et d'un jour sur l'autre non significatif ... mais le moral par contre y est pour beaucoup et la motivation aussi ...

ALLEZ les filles on se soutient ... on serre les coudes ... on n'écoute pas son ventre mais sa tête  ::) ::) ::)


et on essaye de faire 1h de sport par semaine c le let motiv de la fin d'année  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nanou82 le 05 Octobre 2012 à 14:39:54
					

					
Ce matin pesée 1h après manger je sais c'est nul mais 81 kg quand même (on peut enlever 1 tout petit kilo, j'étais habillée!!) ça veut dire un kg de moins en faisant attention sans me priver!! donc 3 kg en 5 semaines!! :) :) :) :) :) :)

Et ce midi 45 min de step!! Ce WE par contre, entre amis dans les pyrénées c'est raclette, là j'ai peur va falloir que je passe loin très loin de l'apéro et autres cochonneries (mais une tite bièrotte quand même?!!) je me peserais qu'en fin de semaine, mais ça va être diet de lundi à vendredi!!)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Octobre 2012 à 08:00:04
					

					
Me suis pesée ce matin car cet aujourd'hui on fait l'anniv des petits et je veux savoir de combien je pars 

64,5 kg 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Octobre 2012 à 08:22:50
					

					

Z'avez déserté ???

On se refixe le même objectif pour fin oct avec - 1 kg et 1 h de sport / sem ?

Obj = 63,5 kg 

Je me suis inscrite dans une salle de sport. Je commence mercredi. 

Allez, on se motive  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 08 Octobre 2012 à 09:35:10
					

					
OUI OUI TOUJOURS PRESENTE  ;D ;D ;D je comtpe mes points sauf le dimanche hein  :-X et 1h d'activité par semaine .. dites donc vous savez que repasser et faire le ménange ça compte hein  ;) hier j'ai retourné presque 10 m2 de pelouse pas belle devant chez nous croyez-moi mes bras me le font sentir  ;D j'aurai au moins éliminer 2-3 financiers  :P

j'ai 15 jours CHARGES car je remplace mes 2 collègues & je cherche un appart' à ma mamie ACTIVEMENT :( mais je vais essayer de garder mes objectifs ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 08 Octobre 2012 à 10:50:13
					

					
Je suis toujours là aussi!!!

Je pars avec 60kg et j'en suis a 59.1kg :-\ Il faut que je me remette à compter les points!

Je fais du step et renforcement (mercredi et samedi). Le step j'adoooore. Je suis trempée en sortant, et la tête vidée ;D  Bon après je rentre et c'est le repas pour les enfants donc remise dans le bain direct  :-\ Le petit hic, c'est qu'il y a des miroirs dans la salle et quand on met les bras en haut mon tee shirt se lève et je vois mon ventre affreux (tablier, vergeture, poignée d'amour). Vous connaissez? :-X ;) grrrrrrrrrrrrrr quelle horreur!

Courage à toutes!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 08 Octobre 2012 à 16:25:26
					

					
Alors si le repassage fait maigrir je suis sur la bonne voie!
Mdr!
Je peux aller tondre la pelouse aussi si je m'ennuie...mdr!
Les aller retour à l'école à pieds compte aussi?
Le ventre gros gras qui pend je vois tout à fait... 
Ben dis donc 60kg mgbreizh j'en suis vraiment loin mais il ne vaut même mieux pas que je m'en approche... je devais avoir une dizaine d'années quand je faisais ce poids! Déjà, redescendre sous les 75 ce serait bien pour moi...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 08 Octobre 2012 à 19:50:20
					

					
+1  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: isa le 12 Octobre 2012 à 21:31:18
					

					
Citation de: Lenagcn le 05 Octobre 2012 à 09:13:32
Le 8 est arrivé aux unités !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Au revoir le 79!

(y'a pas à dire, tousser toute la journée, c'est bon sur la balance  ::) )


 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;Don est pareil!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 13 Octobre 2012 à 23:58:27
					

					

63,8 kg ce matin. 
Ce soir, un petit plaisir : jap à  emporter 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 15 Octobre 2012 à 00:39:02
					

					
Parfait ça! Il y en a qui bosse dur!
Ici 1 semaine sans zhom et 1kg de repris... et il vient de repartir pour une autre semaine complète celle-là, et avec mes parents qui se sont invité pour le w-e prochain... au moins on mangera autre chose que des pâtes ou des salades complètes... ::) :)
Mon sport du w-e : "vidage" du garage et grand rangement... 
Les autres vous en êtes où?! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 15 Octobre 2012 à 09:00:58
					

					
OUI BAH c'était we Center Par*** entre amis alors autant vous dire que c'était pas régime du tout voir même orgie  :-X :-X :-X ;D ;D ;D et la mauvaise période arrive donc diet pendant au moins 2 jours histoire d'éliminer les crêpes, le nutell*, la brioche, le resto, le hachis parmentier et les boissons  ::) ::) ::)

allez poursuivons nos efforts maintenant il faut penser à la jolie tenue que nous porterons pour les fêtes de fin d'année et nous préparer justement pour les excès des fêtes de Noël  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 15 Octobre 2012 à 09:37:54
					

					
Weekend en famille! Retour au poids de départ :-\ :-\ :-\ :'( :'( :'(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Val (J.Y.R.P.) le 15 Octobre 2012 à 10:18:19
					

					
petite perte  :D
week pourtant difficile avec beaucoup de tentations


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 15 Octobre 2012 à 20:42:30
					

					
WE d'anniv des grandes -> le 8 a cédé devant le 9  :'(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 19 Octobre 2012 à 10:11:04
					

					
BAH ALORS PERSONNE N'A POINTE LE BOUT DE SON MUSEAU SUR LE FIL CETTE SEMAINE  :o :o :o

eh oui elle a dû être rude pour beaucoup alors  :-\

bon j'ai tenté de noter mes points et me suis pesée ce matin ... ça va je stagne 74,3 kg  ... we tranquillou en perspective enfin j'espère !!!!

mais je confesse que j'ai besoin de compenser le ryhtme et les "tracas" actuels donc le soir je me réconforte avec ma tisane et 2 ptit pr*nce :-X

ALLEZ LES FILLES... C'est pas une raison pour baisser sa garde ... on sert les coudes ... on garde la tête haute ... on rentre le ventre et on respire ... 

GO GO GO GO GO GO GO GO GO ... à bat les kilos en trop !!!!!!!!!!!!!
[/size][/color]

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 19 Octobre 2012 à 10:45:51
					

					
Je retourne à 58,9kg. Meilleur poids depuis la fin de grossesse. Objectif 50kg. Et surtout ne plus avoir mes affreuses poignées d amour! Quel nom stupide!!!

Allez les filles!!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 19 Octobre 2012 à 10:53:13
					

					
J'ai retrouvé le 8 aux unités  8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 19 Octobre 2012 à 10:55:32
					

					
Citation de: Lenagcn le 19 Octobre 2012 à 10:53:13
J'ai retrouvé le 8 aux unités  8)

Excellent!!! On a remédié à ce weekend difficile ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 21 Octobre 2012 à 17:01:50
					

					
You-hou ici de nouveau 79...  :-X :-X :-X :-X Ça m'apprendra à me ruer sur les sucreries avec le froid!


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 21 Octobre 2012 à 17:18:12
					

					
Je suis sans illusion sur ce WE, on se serre les coudes Jreg  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 22 Octobre 2012 à 21:52:30
					

					

Le week-end a ajouté 1kg sur la balance ...  :-\


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 24 Octobre 2012 à 00:40:21
					

					
Citation de: Lenagcn le 21 Octobre 2012 à 17:18:12
Je suis sans illusion sur ce WE, on se serre les coudes Jreg  :-*
Anniv du bof, en famille pour ns ce w-e qui arrive... ce n'était pas prévu...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 26 Octobre 2012 à 09:18:44
					

					

YOUHOUHOUHOUHOUHOHUOHUHOUHOUHO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

on ne s'endort pas sur la tablette de chocolat ou la raclette ça serait plus de saison  ;D

balance ce matin : 74.3 kg ... ça descend pas mais l'essentiel c que ça ne remonte pas  ;)

bah oui vu la grisaille et l'arrivée du froti j'ai bien envie de faire une raclette ce we  :-X :P :P :P

alors et vous vos résultats ? et surtout votre 1h de gym vous vous y tenez  >:(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 26 Octobre 2012 à 09:57:00
					

					
Je me suis pas pesée aujourd'hui, demain je pense, mais j'ai de quoi faire une raclette pour ce weekend ;D 

Toujours 2 fois 3/4d'h de sport par semaine! J'adooooooore! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Octobre 2012 à 10:18:38
					

					

45 mn de Zumba par semaine. J'ai négociè avec mon mari pour avoir une 2ème séance  :D

Ça m'éclate la Zumba. 
Je ne me suis pas pesée depuis la reprise du kg  :-[
P'tête demain ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 26 Octobre 2012 à 10:20:48
					

					
 ;D j'avais du aussi négocier pour la 2ème séance! 
La zumba c'est super physique m'a t’ont dit! Si seulement j'avais le sens du rythme ::)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 26 Octobre 2012 à 10:28:46
					

					
Citation de: mgbreizh le 26 Octobre 2012 à 10:20:48
 ;D j'avais du aussi négocier pour la 2ème séance! 
La zumba c'est super physique m'a t’ont dit! Si seulement j'avais le sens du rythme ::)

faut essayer  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Octobre 2012 à 10:32:48
					

					

Oui, ça vaut le coup d'essayer. 
J'ai fait les 2 premières séances plutôt pas trop mal ; la dernière était une cata !! J'étais un temps en avance ou en retard et faisais les mouvements à l'envers  ::)
Mais, je m'éclate quand même  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 26 Octobre 2012 à 10:36:55
					

					
Citation de: Chouss le 26 Octobre 2012 à 10:32:48

Mais, je m'éclate quand même  ;D


C'est l'essentiel ;D et surtout se vider la tête! Que ca fais du bien de ne plus penser aux besoins de chacun mais aux siens! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 27 Octobre 2012 à 11:55:00
					

					

64,2 kg ce matin ???
Je mange raisonnablement alors je ne comprends pas bien. 
Bref ... 2ème cours de Zumba de la semaine. 
Je préfère celui du mercredi soir. 

En sortant, je suis allée m'acheter une tenue plus appropriée (shoes plus légères, un t-shirt rose et un corsaire noir)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Alex Andra le 27 Octobre 2012 à 12:09:47
					

					
pesée ce matin : -1 kg
il me reste 3 kg à perdre de ma grossesse, en 6,5 mois....
pas mal, surtout que je ne fais rien pour maigrir pour le moment... c meme plutot la cata (hamburgers et autres cochonneries parce que c'est + rapide par moment)  ::) :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 27 Octobre 2012 à 12:26:14
					

					
Buffet post conseil d'école -> sous les 78,5 !! 
Encore, encore!  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 29 Octobre 2012 à 15:02:46
					

					
Citation de: Chouss le 27 Octobre 2012 à 11:55:00

64,2 kg ce matin ???
Je mange raisonnablement alors je ne comprends pas bien. 
Bref ... 2ème cours de Zumba de la semaine. 
Je préfère celui du mercredi soir. 

En sortant, je suis allée m'acheter une tenue plus appropriée (shoes plus légères, un t-shirt rose et un corsaire noir)

Chouss... ton corps fait une pause surtout si tu reprends l'activité physique il se peut que tu fasses du muscle.. Ne baisse pas les bras. 
Ici, hier j'ai couru sur 20 m pour la première fois depuis.... hum hum ben pour une fois je n'ai pas eu l’impression que j'allais mourir sur place... donc je continue je continue à me bouger à la maison déjà avec e qu'il y a à faire j'en ai pour tout l'hiver lol! Et je me remettrais au sport régulier bientôt si j'arrive à trouver un créneaux le soir après le repas. 
J'ai bien réduit mes portions repas... faut que j'arrive à supprimer mes orgies sucrées.. et ça c'est pas gagné.. 
Allez je vous laisse, je v me bouger dehors! Un peu de jardinage, il y en a bien besoin avec la météo des derniers temps!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Novembre 2012 à 09:01:15
					

					
Citation de: Chouss le 08 Octobre 2012 à 08:22:50

Z'avez déserté ???

On se refixe le même objectif pour fin oct avec - 1 kg et 1 h de sport / sem ?

Obj = 63,5 kg 

Je me suis inscrite dans une salle de sport. Je commence mercredi. 

Allez, on se motive  ;)


Suis pile à l'objectif à la pesée de ce matin : 63,5 kg

Je refixe un objectif à - 1 kg soit 62,5 kg à fin nov. 
Ça devient de plus en plus difficile. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Novembre 2012 à 09:03:17
					

					

Jreg, alors ces 20 mn de course ? T'as pu renouveler ?

Les filles, vous en êtes où ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 01 Novembre 2012 à 11:11:08
					

					
Je stagne >:(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: isa le 01 Novembre 2012 à 17:34:59
					

					
le numéro 8 est prié de rester au rang des unités , je répète le numéro 8 est prié de rester au rang des unités... ;D ;D ;D
dur dur l'autorité ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 01 Novembre 2012 à 19:37:58
					

					
 :P  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 01 Novembre 2012 à 21:31:03
					

					
 ;D ;D ;D

Alors pour vous dire qu ici le comptage de point  a été en grève cette semaine  :-X 

Je me pèserai en début de semaine prochaine car pâtisserie a midi et un resto dans le WE sans compter les 2 mcmcmcmcdododododododo de cette semaine  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 02 Novembre 2012 à 21:57:29
					

					
Salut les filles !

Je vais revenir pointer ici  :-\
Ces derniers mois j'ai repris trop de poids... J'ai des poignées d'amour trop grosses pour moi...Mon ventre a de la mémoire  ::) et comme je mange n'importe quoi depuis un moment  :-X
Et je commence aussi à prendre des cuisses.
Bref il faut que je réagisse !
Je me suis vue en photo aujourd'hui  :-[ alors c'est décidé je veux refaire la même photo en me trouvant belle  ;D

Pour vous expliquer le contexte:
- avant la grossesse des problèmes d'hyperphagie (boulimie sans se faire vomir) mais ça va c'était  sur de courtes durées à chaque fois, donc un travail sur moi et avec un nutritionniste j'ai réussi à en sortir 
- pendant la grossesse je n'ai pris que du ventre
- des gros soucis de santé suite à l'accouchement, j'ai perdu beaucoup de poids
- à la suite de ces soucis de santé régime sans sel donc très peu de cohonneries 
- depuis ça va mieux ben je me venge  :-\ +++  :-X

Je vais venir ici très souvent pour avoir votre soutien, et vous apporter le mien  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Novembre 2012 à 22:49:18
					

					

Maud, Bienvenue  :)
Le groupe est sympa et motivé  ;)
Hein, les filles !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 02 Novembre 2012 à 22:56:42
					

					
cc les fille je suis deja plusieur fois venir mais sans oser poster et je me joint a maud on a fait notre premiere rencontre aujourdui  et la photo ba je me sens horiblement grosse jen peu pu deja la derniere fois ma petite ma dit maman sur la photo de la sorti de classe et bien tu es grosse jen ai pleurer blesser si vous avez des regime ou des info ou maider je prendraiu avec plaisir car je supporte pu et je vais finir par tomber en depression 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 02 Novembre 2012 à 23:02:48
					

					
On va toutes se soutenir  ;)
Tizia pareil pour moi la photo  :-X :-*
J'avais posté ici une fois il y a un moment maintenant. Mais comme je n'étais pas vraiment motivée ben j'avais peur d'ouvrir le fil  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Novembre 2012 à 23:06:47
					

					
À mon avis, il faut commencer par vous fixer un objectif final et des objectifs intermédiaires. 

Les régimes sont différents selon les personnes ; l'essentiel est d'en choisir qui vous convienne et qui s'inscrive sans problème dans votre mode de vie. 
Le sport peut être un plus très appréciable à plusieurs titres :
- il motive pour perdre du poids
- il défoule et rend zen
- il permet de SE consacrer du temps rien qu'à soi. 

Alors Bienvenue !! 
On se motive les unes les autres. On partage nos succès, nos échecs. 
On avance ensemble mais chacune à son rythme. 

 :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Novembre 2012 à 23:08:04
					

					

Ah les photos ...  ::)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 02 Novembre 2012 à 23:10:01
					

					
moi je voudrais perdre 10 a 20kilos 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Novembre 2012 à 23:16:16
					

					

Il faut que tu te donnes le temps nécessaire pour le faire tranquillement mais sûrement  :)



					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 02 Novembre 2012 à 23:22:10
					

					
Pour le sport, je fais de l'aquagym depuis septembre, pas pour perdre du poids ou me muscler mais pour passer du temps avec une copine, mais ma kiné m'a dit qu'il valait mieux arrêter car mon périné n'est pas totalement remis avec une tendance à la régression. 
Ca fait déjà 7 mois que j'ai accouché, je fais avec elle de la kiné abdo (mais en contractant le périné avant les abdos) et elle m'a dit que c'était important de faire du sport mais sans trop stimuler le périné...je vais aller nager. J'aime bien ça quand je suis arrivée dans l'eau, je deteste le froid des vestiaires etc 
Je vous dirai quand j'irai  ;). Un objectif, la régularité (normalement tous les jeudis en club). 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 03 Novembre 2012 à 08:36:09
					

					
Coucou et bienvenue à Maud et Tizia   :D

+ 1 avec Chouss ...

Vous avez fait le premier pas en venant ici .... Il n y a aucune obligation ... Nous partageons effectivement le même problème nos kilos en trop et nous soutenons pour en perdre !!!

Voila depuis septembre il y a quand- même un mot clé : 1 h d "effort" physique par semaine ... Cela peut aussi bien être du sport qu une promenade, que du ménage associé à du repassage, du jardinage etc c est aussi un temps pour vous libérer l esprit ....

Après icic chacun a sa technique ... Wei*ght watche*rs, diététiciennes, chrono nutrition , etc... Même un régime soupe au choux pour perdre les premiers kilos et se motiver ... Euh Duk*an a aussi été testé avec ses bons et mauvais cotes  :-\

Alors concrètement chez moi avec mon mari on compte nos points méthode WW  ;) ça a marche il y a 5 ans on avait perdu 9 et 12 kg chacun entre janvier et septembre vous voyiez le temps d une grossesse  ;D

La on le suit depuis septembre mais malheureusement avec le quotidien et ses aléas maintenant Que nous avons les enfants il y a quelques incidents mais g déjà perdu presque 4 kg et la je stagne mais je vais me reprendre !!!!!!!!!

Allez les filles les photos c  :-X :-X :-X :-X

Courage a vous  :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 03 Novembre 2012 à 08:53:48
					

					
Merci Clafoutierose  :)
Je trouve que c'est bien que tu arrives à perdre 2kg par mois, c'est pas rien ! 

Ici en me levant j'ai failli manger plusieurs tranches de brioche comme à mon habitude, j'ai pensé à vous et je n'en ai mangé qu'une seule  :), après le bib donné à Cléo j'ai pris un ptit dej sans excès ( des céréales avec du lait, 1 morceau de mangue, 1 kiwi). 
Ce midi purée de brocoli pdt pour les filles, et moi je vais manger du saumon avec des brocolis et des pomme de terre ;D
Ce soir resto avec d'autres couples de jumeaux et + du 56, il faudra que je me dise "t'inquiète tu auras l'occasion de revenir pas la peine de faire des réserves  ::)"

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 03 Novembre 2012 à 10:23:46
					

					
Maud il faut savoir aussi se faire plaisir mais faire un choix : si tu aimes le dessert prend du poisson plutôt en plat ... Si tu apprécies un apéritif ou un verre de vin il faut faire attention c très calorique aussi  :-\ donc la tu peux te dire je ne grignote pas de pain ni fromage ni cacahuète ... Ce sont des exemples mais avec mon mari parfois c presque un jeu dans la voiture avant d arriver au resto ou chez les amis  ;D

Et surtout ne pas tomber dans la frustration car la c sur après tu voudras te "venger" et ce sera pire  :-\

Bravo pour ce matin  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 03 Novembre 2012 à 11:24:09
					

					
Pour la frustration et la vengeance qui suit, je suis bien placée pour le savoir  :-\ comme je le disais dans mon 1er message...
Lorsque j'avais été voir une nutritionniste c'est ce qu'elle m'avait dit: surtout pas de frustration, et ça avait marché !  
Moi c'est plutôt dessert que fromage  :D
Il faut surtout que je fasse attention à la quantité...pour retrouver le plaisir de manger parceque j'ai faim (c'est tout de suite meilleur  :)) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Novembre 2012 à 13:54:56
					

					

J'ai eu 3 périodes de perte de poids :

- la 1ère j'ai fait - 10kg avec Montig*nac

- la 2ème a été la plus spectaculaire - 45 kg avec Monti*gnac combiné à un hypocalorique et un objectif sportif élevé

- la 3ème est aujourd'hui un objectif à - 10kg (perdre mes kg de grossesse  ;) ) 

Je ne me suis jamais sentie frustrée. Je m'autorise des plaisirs. Mais j'équilibre au maximum. 

Pour le sport, j'ai "négocié" avec mon mari  ;)
Je lui dégage du temps pour la course à pied 4 fois par semaine et en retour, je fais 2 ou 3 séances de Zumba par semaine (j'adore ... Ça me détend !)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 03 Novembre 2012 à 14:14:59
					

					
Eh bien Chouss tu as bien perdu depuis le début !!
La zumba je connais pas mais ça m'a l'air sympa (c'est entre le step et la danse ?)
C'est trop d'efforts cardio pour moi  :-\ je vais aller nager (j'aime beaucoup...une fois dans l'eau)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Novembre 2012 à 14:41:36
					

					

C'est de la danse fitness sur des airs Latino. 
On aime beaucoup emmener les enfants à la piscine (on y est allés ce matin) mais on ne s'occupe que d'eux ; on ne nage plus pour nous comme avant. 
Tu fais de la nage avec ou sans palmes ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 03 Novembre 2012 à 15:01:26
					

					
Avec palmes courtes, du coup maintenant quand je ne les ai pas je n'avance pas...
Pour les bébés nageurs (les filles ont 7 mois) il va falloir que je vois comment m'organiser. Je pense attendre le printemps...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 03 Novembre 2012 à 15:03:24
					

					
Je vois que tes loulous ont 2 ans, tu ne vas pas non plus seule avec eux/elles j'imagine  ::) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 03 Novembre 2012 à 15:11:15
					

					

Non, j'y vais avec mon mari. 
On a fait une séance de bébés nageurs. On n'a pas continué. C'était beaucoup de jeux à s'asperger avec des cubes remplis d'eau. 
Mon mari et moi sommes très à l'aise dans l'eau (on fait de la plongée sous marine ... On faisait de la plongée car maintenant on manque de temps  ;) )
On emmène les Loulous à la piscine sans faire partie du groupe BB nageurs. 
On fait des jeux de ballon, du toboggan, ... Je crois qu'on s'amuse autant qu'eux  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 03 Novembre 2012 à 15:58:49
					

					
Ca doit être super  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 04 Novembre 2012 à 23:28:22
					

					
Decider demain je commence pour 15 jours le regime thon**
alor peser demain matin et on se motive

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 04 Novembre 2012 à 23:48:09
					

					
Citation de: Tizia49 le 04 Novembre 2012 à 23:28:22
Decider demain je commence pour 15 jours le regime thon**
alor peser demain matin et on se motive

C'est un régime que je ne pourrai pas faire, je n'aime pas le thon  ;D, non sérieux je n'arrive pas à décripter les **, tu peux en dire plus ? 

De mon côté, pas d'excès en quantité ce week-end, mais pas de frustration non plus. Je suis fière de moi parceque plusieurs repas hors de la maison ce week-end. 
Il y a des moments qui sont plus durs à gérer c'est au(x) réveil(s), avant même d'avoir émergé j'ai le reflexe de manger quelquechose  :-X Et là j'oublie que je dois manger seulement pendant les repas  ::). Il faudrait que sème des obstacles entre la chambre et la cuisine  ;D

Lorsque j'avais eu une période pour réapprendre à manger correctement il y a un truc qui m'aidait vachement: je notais TOUT ce que je mangeais. En fait la nutritionniste m'avait demandé de le faire sur une semaine, et moi j'ai décidé de continuer. Finalement elle m'avait fait remarquer que même en mangeant (en gérant les quantités) des choses grasses et sucrées comme du flan, de la quiche, du cake etc ben je perdais du poids. Après je partais d'une alimentation catastrophique donc ça ne pouvait être que mieux  :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 05 Novembre 2012 à 10:52:20
					

					
Citation de: Maud56 le 04 Novembre 2012 à 23:48:09
Citation de: Tizia49 le 04 Novembre 2012 à 23:28:22
Decider demain je commence pour 15 jours le regime thon**
alor peser demain matin et on se motive

C'est un régime que je ne pourrai pas faire, je n'aime pas le thon  ;D, non sérieux je n'arrive pas à décripter les **, tu peux en dire plus ? 
ça doit être le régime Tho*non   ;D élaboré au CHU de Thonon-les-Bains par un médecin qui souhaitait voir perdre du poids à un de ses patients. Non reconnu officiellement par cet Établissement.


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 05 Novembre 2012 à 10:55:48
					

					
Le régime Thonon comporte des risques pour la santé : Il est donc interdit aux enfants, aux personnes âgées,  aux femmes enceintes, et aux personnes fragiles des intestins.

Contraignant, il exclu toute consommation de sel, d’alcool, de glucides, et de lipides. Essentiellement composé de protéines, cette méthode minceur n’est pas conseillée aux végétariennes !
Pour être sûre que cette cure vous convient, n’hésitez pas à faire un bilan de santé auprès de votre médecin avant de le commencer.

Il est conseillé de compléter cette méthode minceur par des compléments alimentaires car d’importantes carences en vitamines et en sels minéraux sont à craindre, ce qui entraînera une forte fatigue.

Cette diète est très faible en calories. Le matin préparez vous à sortir de chez vous avec seulement un thé ou un café dans le ventre. Difficile de ne pas craquer avant le déjeuner !

A noter : Ce régime demande une grande motivation et de la détermination car il s’agit de suivre quotidiennement à la lettre un programme et ce sans écart.

Enfin, soyez conscientes qu’un tel programme minceur n’est pas sans danger et va engendrer un sérieux dérèglement de votre organisme.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 05 Novembre 2012 à 11:05:57
					

					
il es vraiment pas bien ? c'est vrai que cest fatiguant je lavais fait lannée derniere avan mon mariage javai tenu et avait perdu 8kg  pfff quelq'un a il un regime a conseiller? ou bien des menu?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 05 Novembre 2012 à 13:25:36
					

					
Ben moi je te conseillerai de suivre des règles simples
- manger à sa faim, pas moins, pas plus
- ne pas manger trop vite pour que le corps ait le temps de dire qu'il n'a plus faim 
- ne pas manger en dehors des repas, si on a faim en milieu de matinée ça veut dire que le ptit dej n'est pas assez conséquent, il faut rajouter des sucres lents (comme le pain ou les céréales)
- manger lorsqu'on a faim (si pour le repas du midi on n'a pas faim peut-être que le ptit dej était trop copieux) 
- limiter les produits trop gras et trop sucrés, si on en mange de temps en temps on les apprécie plus que si on en mange plein (la charcuterie, les quiches et cakes, les patisseries et viennoiseries, les bonbons, le chocolat, les sodas etc beaucoup de produits indus) 
- manger équilibré (pas forcément sur chaque repas, mais réguler sur le journée, sur la semaine): des féculents (pain, pâtes, céréales, pomme de terre etc), des protéines ( viande, poissons, oeufs), des légumes ( certaines choses sont mi-légumes mi-"féculent" comme le mais pas exemple), des laitages (fromages, yaourt etc)
- privilégier la cuisine à l'huile d'olive au lieu du beurre
- ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 05 Novembre 2012 à 16:03:36
					

					
je fai deja tous sa maud 
je ne mange pas entre les repas je mange legume un peu de viande feculent mais pas trop et ne mange pas beaucou de pain 
pâr contre jai tendance a manger vite
lors de mes cuisson je fait a l'huile d'olive et met de l'olive dans mes vinaigrette etc

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 05 Novembre 2012 à 18:22:02
					

					
Oui après avoir posté je m'étais dit ça "mais si ça se trouve elle a déjà de bonnes habitudes alimentaires et le problème n'est donc pas là"...du coup pour ce qui est régime je ne peux pas trop te conseiller  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Novembre 2012 à 18:43:55
					

					

Le petit dej doit être le repas le plus important. Le déjeuner est un repas moyen et le dîner doit être léger. 

Il faut limiter le trop salé, le trop sucré, le trop gras. 
Il faut privilégier les aliments à indice calorique faible tout en les conservant quasiment tous. 
Oui aux légumes (éviter maïs, betterave, carottes dans un 1er temps)
Oui aux féculents mais on ne les noie pas dans la graisse, les sauces, le ketchup. 
Oui à la viande et aux poissons mais exit les panés, la charcuterie et privilégier les viandes maigres et le poisson
Fromage avec parcimonie si on ne peut s'en passer (perso j'ai supprimé mais je mange des laitages à tous les repas)
Oui aux desserts et aux fruits mais ne rêvons pas:  seuls les desserts "maigres" sont acceptables. Exit les crèmes au chocolat, ...

Limitez l'alcool (et les gâteaux apéro qui sont traîtres). 

Le calcul est "simple" : il faut dépenser plus de calories que ce qu'on consomme. 
Pour perdre 1 kg, il faut un déficit d'environ 900 kcal (cela signifie que pour perdre un kg en 1 semaine, il faudrait retrancher 900 kcal à la ration actuelle soit manger 129 kcal de moins par jour). 

Je me méfie des régimes du Dr Truc ou du Pr Bidule. 

Perso, cette méthode est toujours celle que je suis et, dans mon esprit, il n'y a pas de régime mais un changement définitif d'habitudes alimentaires. 
Si on remange comme avant, on récupère plus ou moins rapidement les 9000 kcal et le kg qui va avec. 
Je ne me sens pas frustrée, je fais du sport, ne suis pas plus fatiguée (au contraire !!), je n'ai pas de carence et ... Ça ne m'empêche pas de vivre en société (restos professionnels, invitation chez des amis, ...). C'est juste qu'il faut en tenir compte dans la globalité. 

Je ne me pèse pas tous les jours   

J'espère que ça peut en orienter certaines  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Novembre 2012 à 22:29:08
					

					
Coucou ... Z'êtes où ?

(Tjrs 63,1 pour moi ce matin)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: isa le 15 Novembre 2012 à 22:33:07
					

					
je crois que ma balance est morte :'(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 15 Novembre 2012 à 22:37:52
					

					
Ah oui c vrai il existe ce fil  :-X :-X :-X ;D ;D ;D

Alors pour moi compensation alimentaire pour me réconforter car trop de pression ces derniers temps  :-\ mais je compte mes points donc je ne prends pas mais je ne perds pas non plus et pas possible d aller au sport ... Je pense que tel que c parti je ne me remettrai sérieusement sur l objectif perte de poids en janvier  :-\

D ailleurs avec l hiver et les fêtes de fin d Année on va plutôt pointer au club de celles qui aiment le chocolat  :-X :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 16 Novembre 2012 à 07:20:58
					

					
Citation de: Chouss le 14 Novembre 2012 à 22:29:08
Coucou ... Z'êtes où ?

(Tjrs 63,1 pour moi ce matin)


Je rentre d'une nouvelle hospitalisation  :-\
Du coup, seul point positif, niveau poids j'ai perdu car je n'ai pas réussi à manger pendant plusieurs jours. Il faut que je fasse attention à ne pas compenser maintenant (ce qui avait été le cas lors des autres retours à la maison  :-X). Mon estomac s'est rétréci et ça je sais que c'est pas top pour le régime...je vais donc surtout surveiller les quantités ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 16 Novembre 2012 à 08:12:05
					

					
 :-* Maud

Pas besoin de me peser pour sentir que ça remonte... Je n'arrive pas à être rigoureuse...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 16 Novembre 2012 à 10:35:11
					

					
moi ..  ::) pff ...  ::) et re pfff

Je suis définitivement une cause perdue  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Novembre 2012 à 10:52:24
					

					
Citation de: mesoke le 16 Novembre 2012 à 10:35:11
moi ..  ::) pff ...  ::) et re pfff

Je suis définitivement une cause perdue  :P

Meuh non ! 
Y'a juste des périodes où c'est plus facile .. En ce moment, je ne perds rien et je ne prends rien non plus (pourtant c'était bien parti). 

Le sport, ça va ... Je fais entre 2 et 3 séances par sem

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 16 Novembre 2012 à 11:34:42
					

					
Je suis tellement naze avec la reprise du boulot que manger me maintient réveiller ::) Je continue le sport.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 16 Novembre 2012 à 15:47:32
					

					
moi jai perdu 2 kg en fesans rien bon cest pas grand chose mais en tout cas sa ne se voit pas a part sur la balance :-[

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 16 Novembre 2012 à 17:34:56
					

					
Citation de: Tizia49 le 16 Novembre 2012 à 15:47:32
moi jai perdu 2 kg en fesans rien bon cest pas grand chose mais en tout cas sa ne se voit pas a part sur la balance :-[

 :D c'est super 2kg, finalement tu ne fais pas le régime au thon  ;D alors ? 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 17 Novembre 2012 à 00:40:20
					

					
Citation de: mesoke le 16 Novembre 2012 à 10:35:11
moi ..  ::) pff ...  ::) et re pfff

Je suis définitivement une cause perdue  :P
Je plussois... Le 8 aux dizaines a refait son apparition!!!! 
Retour à la case départ! Échec de chez échec!
Je pense arrêter de venir poster par ici! Vu mon manque de motivation effectif!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: isa le 18 Novembre 2012 à 22:19:21
					

					
pas d'échec les filles juste un palier , une pause , le corps qui se fatigue allez zou on rebooste tout çà!

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 18 Novembre 2012 à 22:25:44
					

					
Citation de: jreg le 17 Novembre 2012 à 00:40:20
Citation de: mesoke le 16 Novembre 2012 à 10:35:11
moi ..  ::) pff ...  ::) et re pfff

Je suis définitivement une cause perdue  :P
Je plussois... Le 8 aux dizaines a refait son apparition!!!! 
Retour à la case départ! Échec de chez échec!
Je pense arrêter de venir poster par ici! Vu mon manque de motivation effectif!

Non non non tu pointes ici même si pas de motivation ni perte de poids on se sert les coudes  :( sinon tu vas aller en sens inverse  :-\

Allez zou disons que la période n est pas propice ça sert à rien de se flageller  :-X laissons passer les fêtes et janvier verra renaître nos bonnes intentions  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Novembre 2012 à 22:30:24
					

					
Citation de: clafoutierose le 18 Novembre 2012 à 22:25:44
Citation de: jreg le 17 Novembre 2012 à 00:40:20
Citation de: mesoke le 16 Novembre 2012 à 10:35:11
moi ..  ::) pff ...  ::) et re pfff

Je suis définitivement une cause perdue  :P
Je plussois... Le 8 aux dizaines a refait son apparition!!!! 
Retour à la case départ! Échec de chez échec!
Je pense arrêter de venir poster par ici! Vu mon manque de motivation effectif!

Non non non tu pointes ici même si pas de motivation ni perte de poids on se sert les coudes  :( sinon tu vas aller en sens inverse  :-\

Allez zou disons que la période n est pas propice ça sert à rien de se flageller  :-X laissons passer les fêtes et janvier verra renaître nos bonnes intentions  ;)

+1

Ici, sinusite. Plus d'odorat ni de goût depuis 2 jours. Les repas ne sont pas folichons ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 18 Novembre 2012 à 22:36:13
					

					
C'est clair que si tu ne sens rien ça aide à ne pas manger!
L'an dernier quand je me suis fait opéré du nez, aucun odorat pendant 10 j ben je mangeais presque rien non pus, aucune envie! 
Pour la motiv franchement, c'est gentil les filles je vais essayer de pas trop craquer...
Je vais essayer d'en reparler avec le doc pour voir....

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 18 Novembre 2012 à 22:46:34
					

					
Courage les filles  :-*
 Jreg, pointer ici ça permettra de garder en tête tous les efforts déjà fournis, et que ce serait dommage de faire marche arrière ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Novembre 2012 à 07:52:55
					

					

Les filles, on est là pour se soutenir même (surtout) dans les creux. 
Venez pointer par ici. Ça fait toujours du bien de discuter avec des copines qui vivent des difficultés similaires. 

  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 19 Novembre 2012 à 10:06:25
					

					
Citation de: Chouss le 19 Novembre 2012 à 07:52:55

Les filles, on est là pour se soutenir même (surtout) dans les creux. 
Venez pointer par ici. Ça fait toujours du bien de discuter avec des copines qui vivent des difficultés similaires. 

  :-*
Moi j'ose même plus venir vous parler.
Je suis aussi une cause perdue. Je ne pense qu'à ça : faire la cuisine et manger !
Je sais qu'on peut allier cuisine saine et régime... mais tout ce que j'aime ne rentre pas dans les cases diététiques...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 26 Novembre 2012 à 22:50:31
					

					

Un petit up ?

Comment ça va les filles ?

 :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 26 Novembre 2012 à 23:32:00
					

					
Merci de remonter le fil ... Disons que je l avais plus dans le top 10  ::)

Bah WE parisien = pizzeria = japonais = kebab  :-X :-X :-X donc autant vous dire qu il faudrait que je mange de la luzerne pendant 15 jours mais niveau balance ça va pas de kg en plus ouf ... En même temps j ai du monter descendre les 5 étages de ma grand mère au moins 10 fois  :o avec ma sœur on s est dit qu on avait fait notre sport d la semaine  ;D

N ayant pas le temps de cuisiner en ce moment je m octroie des repas WW tout fait donc ça va je gère les points de ce côté là et le soir avec mon mari on continue a noter ... Mais la balance ne descend pas  :-\ 

Les filles vous gérez de votre côté ?

 :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 30 Novembre 2012 à 13:27:20
					

					
Une bonne gastro !!!!!  ;D :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lauver95 le 30 Novembre 2012 à 16:57:51
					

					
je ne suis pas venue depuis un moment 
et + 2kg
faut vraiment que je me reprenne
j'ai eu une belle crise de carambar et j'ai fini chez le dentiste
donc maintenant j'en suis à 12 kg à perdre
mais j'ai du mal à trouver la motivation

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Novembre 2012 à 22:39:42
					

					

On arrive à la fin du mois ... Moment de la pesée de à bête  ;D

Je ne pense pas avoir perdu 1 seul gramme mais je fais entre 2 et 3 séances de 45 mn de sport par semaine et je sens la différence. 

Le mois qui vient va être difficile. Motivation, motivation  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Décembre 2012 à 09:38:36
					

					

J'ai pesé la bête. 

 :o j'ai halluciné. 2 Mac Do cette semaine (à cause des travaux) dont 1 avant hier et 1 "bon gros jap" à emporter hier et 61,9 kg ce matin (je me suis pesée 3 fois !! 2 fois à 61,9 et 1 fois à 62)
Ne parlons pas du chocolat de ces derniers jours. 
Je m'attendais vraiment à ne rien avoir perdu. 
Faut que je retrouve mon objectif fixé le mois dernier ...

Le sport ! Y'a que ça de vrai surtout parce que ça met dans un état d'esprit propice au rééquilibrage alimentaire. 
L'objectif pour fin décembre devra tenir compte des fêtes ...

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 01 Décembre 2012 à 09:43:38
					

					
Citation de: Chouss le 01 Novembre 2012 à 09:01:15

Suis pile à l'objectif à la pesée de ce matin : 63,5 kg

Je refixe un objectif à - 1 kg soit 62,5 kg à fin nov. 
Ça devient de plus en plus difficile. 


Donc objectif atteint. 

Je fixe - 500 g pour le 1er janvier soit 61,5 kg et 2 séances de sport par semaine. 

Allez les filles !

 :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 10 Décembre 2012 à 23:15:51
					

					

Bilan sport de la semaine dernière : 3h20 en 3 séances (mercredi, vendredi et dimanche)

Euh ... Je me sens un peu seule là  ???

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 10 Décembre 2012 à 23:22:42
					

					
Citation de: Chouss le 10 Décembre 2012 à 23:15:51

Bilan sport de la semaine dernière : 3h20 en 3 séances (mercredi, vendredi et dimanche)

Euh ... Je me sens un peu seule là  ???


Je confirme  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mgbreizh le 12 Décembre 2012 à 16:27:12
					

					
Une bonne gastro et 1,5kg de perdu!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 12 Décembre 2012 à 17:30:03
					

					
Crise de boulimie puissance maximale  :'( :'( :'( 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 12 Décembre 2012 à 21:49:44
					

					
Citation de: mgbreizh le 12 Décembre 2012 à 16:27:12
Une bonne gastro et 1,5kg de perdu!

Moi aussi mais déjà repris  :'( :'( :'( :'(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 30 Décembre 2012 à 18:24:47
					

					
C'est de saison de ressortir ce fil  ;) ;D

 
Citation de: lydiebri le 19 Novembre 2012 à 10:06:25
Citation de: Chouss le 19 Novembre 2012 à 07:52:55

Les filles, on est là pour se soutenir même (surtout) dans les creux. 
Venez pointer par ici. Ça fait toujours du bien de discuter avec des copines qui vivent des difficultés similaires. 

  :-*
Moi j'ose même plus venir vous parler.
Je suis aussi une cause perdue. Je ne pense qu'à ça : faire la cuisine et manger !
Je sais qu'on peut allier cuisine saine et régime... mais tout ce que j'aime ne rentre pas dans les cases diététiques...
Je suis pareil  :-X
Mais j'essaie de m'y remettre ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 30 Décembre 2012 à 18:26:27
					

					
Moi j'y pense  ::) ::) ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: *rose* le 30 Décembre 2012 à 18:32:03
					

					
non, non, c'est pas l'moment... attendez mercredi!!!  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 30 Décembre 2012 à 18:39:30
					

					
moi je my remet le 2 janvier pour l'instant c relache  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 30 Décembre 2012 à 18:40:08
					

					
Citation de: *rose* le 30 Décembre 2012 à 18:32:03
non, non, c'est pas l'moment... attendez mercredi!!!  ;)
 ;D je fais rien pour le 31 ! 

Ce qui est chiant c'est de pas savoir si certains aliments sont de faux amis pour un régime  ??? 
Les pousses de soja en boite  ??? vous savez ? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 30 Décembre 2012 à 18:40:59
					

					
Moi je pense qu'il faut vraiment que j'aille consulter avec de reprendre quoi que ce soit...  :( :P :P ;D
Marre du yoyo ascendant

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 30 Décembre 2012 à 18:41:28
					

					
Citation de: anim.el le 30 Décembre 2012 à 18:40:08
Citation de: *rose* le 30 Décembre 2012 à 18:32:03
non, non, c'est pas l'moment... attendez mercredi!!!  ;)
 ;D je fais rien pour le 31 ! 

Ce qui est chiant c'est de pas savoir si certains aliments sont de faux amis pour un régime  ??? 
Les pousses de soja en boite  ??? vous savez ? 
C'est très sain !

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 30 Décembre 2012 à 18:42:18
					

					
Citation de: lydiebri le 30 Décembre 2012 à 18:41:28
Citation de: anim.el le 30 Décembre 2012 à 18:40:08
Citation de: *rose* le 30 Décembre 2012 à 18:32:03
non, non, c'est pas l'moment... attendez mercredi!!!  ;)
 ;D je fais rien pour le 31 ! 

Ce qui est chiant c'est de pas savoir si certains aliments sont de faux amis pour un régime  ??? 
Les pousses de soja en boite  ??? vous savez ? 
C'est très sain !
mais c'est pas plein de glucides ? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 30 Décembre 2012 à 18:46:39
					

					
Oui mais il faut bien que tu en manges des glucides...  :-\ ::)
Entre des glucides de pousses de soja et des glucides de père Noël en chocolat....  ;) ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 30 Décembre 2012 à 18:49:29
					

					
Citation de: lydiebri le 30 Décembre 2012 à 18:46:39
Oui mais il faut bien que tu en manges des glucides...  :-\ ::)
Entre des glucides de pousses de soja et des glucides de père Noël en chocolat....  ;) ;D
j'avais pas pensé  ;D ;D

non mais par ex il vaut mieux manger de la carotte crue que cuite (trop de glucide)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 30 Décembre 2012 à 19:19:16
					

					

Les faux amis ... Maïs, betterave, carottes, ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 30 Décembre 2012 à 19:33:29
					

					
Oui mais il faut pas les bouder non plus...
Moi je pars du principe que chaque ingrédient apporte son lot de bonnes choses. Et qu'il faut en consommer pour manger varié et sainement, sans carences. 
Juste se modérer... et c'est là tout mon problème  :-X :-\ :-[

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 30 Décembre 2012 à 20:45:06
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 30 Décembre 2012 à 19:19:16

Les faux amis ... Maïs, betterave, carottes, ...

maïs je savais ... le petit pois par ex c'est pas vraiment un légume... 

la betterave : j'ai lu le contraire, beaucoup de fibres. dans le régime bootcamp c'est même un légume à privilégier ...

Citation de: lydiebri le 30 Décembre 2012 à 19:33:29
Oui mais il faut pas les bouder non plus...
Moi je pars du principe que chaque ingrédient apporte son lot de bonnes choses. Et qu'il faut en consommer pour manger varié et sainement, sans carences. 
Juste se modérer... et c'est là tout mon problème  :-X :-\ :-[
je suis d'accord ... mais je veux pas manger un truc et après réliser que c'était tout le contraire de l'effet voulu  :-X genre tu te dis je vais prendre comme légume du maïs ... ben non !

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: M@ud le 30 Décembre 2012 à 23:56:00
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 30 Décembre 2012 à 19:19:16

Les faux amis ... Maïs, betterave, carottes, ...


C'est quoi les faux amis ? Enfin pourquoi ceux là ? 
Le mais ok c'est un 1/2 légume. 
La carotte  ??? trop de sucre peut-être  ???

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Master 45 le 31 Décembre 2012 à 07:10:23
					

					
Citation de: *rose* le 30 Décembre 2012 à 18:32:03
non, non, c'est pas l'moment... attendez mercredi!!!  ;)

+ 1  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Nathalie66 le 31 Décembre 2012 à 08:24:30
					

					
Citation de: Maud56 le 30 Décembre 2012 à 23:56:00
Citation de: ☆Chouss☆ le 30 Décembre 2012 à 19:19:16

Les faux amis ... Maïs, betterave, carottes, ...


C'est quoi les faux amis ? Enfin pourquoi ceux là ? 
Le mais ok c'est un 1/2 légume. 
La carotte  ??? trop de sucre peut-être  ???

C'est ceux qui te semble etre bon pour la santé et qui en fait ont un apport trop riche et finalement  sont a consommer avec modération.  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 31 Décembre 2012 à 15:09:38
					

					
Salut, les filles!
Je viens de lire mon retard. ..depuis mi-nov je crois! c'est dire si ça faisait un moment que je vous avais oubliées.
Ici, c'est du grand n'imp de chez grand n'imp et bien sûr après Noël la balance n'est pas gentille..+1 donc j'en suis bien à 81 kg!!! Et les vergetures du yo-yo sur mon bide se portent à merveille!
Voilà, je ne sais pas quand j'aurais le courage de reprendre le régime. Franchement, je n'ai pas la tête à ça. Et put**, qu'est-ce que je n'aime pas faire à magner... c'est horrible! Et je n'aime pas me mettre à table non plus d'ailleurs, ça me gonfle. Par contre bouffer devant la télé ça oui. ::) ::) ::)
Repas du W-E : 1 fast foof, 1 pizza, 1 pâtes, 1 salade... super hein?! Ça craint je vous le dis! 
Là, j'ai fais de la kiné abdo car souvent je me tord la hanche et après j'ai mal partout. On verra. Les séances terminées il faudrait que je continue à la maison.... Je me suis inscrite à de la gym Pilate pour Jan. J'espère m'y tenir.
Courage à toutes et surtout en grand bravo à Chouss!

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 31 Décembre 2012 à 15:12:10
					

					
Citation de: Maud56 le 30 Décembre 2012 à 23:56:00
Citation de: ☆Chouss☆ le 30 Décembre 2012 à 19:19:16

Les faux amis ... Maïs, betterave, carottes, ...


C'est quoi les faux amis ? Enfin pourquoi ceux là ? 
Le mais ok c'est un 1/2 légume. 
La carotte  ??? trop de sucre peut-être  ???
la carotte est pleine de sucre  :-\ 
le mais c'est un féculent plein de sucre

moi j'adoooooore le pain ! donc je mange pas de féculent pour pouvoir en manger  :-X

et surtout je sais pas vous mais il suffit que je fasse attention pour avoir encore plus envie de manger des saloperies ou un rien me fait envie  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 01 Janvier 2013 à 10:26:38
					

					
Pareil pour moi des que je me di que faut que je fasse plus attention ou en regime ba je voudrai manger plein de cochonerie alors qu'en temps normal j!en mange pas 
moi en 1 mois j'ai perdu 1kg je suis loin du but mais c'est deja sa
bon on atten apres loperation peut etre que je vais maigrir ;) je me fai operer des amydale dans 15 jours 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 01 Janvier 2013 à 10:47:39
					

					
Citation de: Tizia49 le 01 Janvier 2013 à 10:26:38
Pareil pour moi des que je me di que faut que je fasse plus attention ou en regime ba je voudrai manger plein de cochonerie alors qu'en temps normal j!en mange pas 
moi en 1 mois j'ai perdu 1kg je suis loin du but mais c'est deja sa
bon on atten apres loperation peut etre que je vais maigrir ;) je me fai operer des amydale dans 15 jours 
ah oui j'espère que ça va te faire perdre 2/3 kg ... 

en 2013 qui me suit ?  :-\ ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 01 Janvier 2013 à 11:00:04
					

					
Moi ! J'ai "juste" 3-4 kilos à perdre, mais impossible de m'en débarrasser ! Allez, faut profiter des bonnes résolutions 2013 pour se lancer... dès aujourd'hui. Ce fut l'orgie hier soir... Malheureusement, le frigo et les placards regorgent de restes, ça va être dur de ne pas craquer, que des bonnes choses...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 01 Janvier 2013 à 11:02:17
					

					
Sinon, après la pesée officielle du 1 janvier, ma balance affiche 4 kilos de moins par rapport au 1 janvier 2012.  :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 01 Janvier 2013 à 11:55:31
					

					
Citation de: Vanessa77 le 01 Janvier 2013 à 11:02:17
Sinon, après la pesée officielle du 1 janvier, ma balance affiche 4 kilos de moins par rapport au 1 janvier 2012.  :D
 :D 
bon 4 kg en 1 an ... perso j'abandonne avant  :-X

moi ni + ni - ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 01 Janvier 2013 à 12:18:45
					

					
Mais ce ne fut pas un an de régime non plus ! 
Le bilan reste malgré tout très positif !  :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 01 Janvier 2013 à 18:25:04
					

					
Citation de: Vanessa77 le 01 Janvier 2013 à 12:18:45
Mais ce ne fut pas un an de régime non plus ! 
Le bilan reste malgré tout très positif !  :D
oui mais bon  :-X :-X  j'en ai trop quand même ... je m'aime pas mais j'ai pas de volonté donc  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 02 Janvier 2013 à 13:13:34
					

					
Allez, je fixe mon objectif à -3,5 kilos (comme ça je tranche la poire en deux  ;D).
Repas de ce midi : soupe, jambon, yaourt et fruit.
Faut que je réussisse à me bouger un peu aujourd'hui, et surtout à tenir jusqu'au repas de ce soir...
Mais après les excès des fêtes, ça ne peut pas faire de mal de faire une petite journée détox !
On se motiiiiive les filles ! Ne me laissez pas seule ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 02 Janvier 2013 à 13:21:07
					

					
moi je suis partant pour perdre plein plein de kilos ;) qui en veux je les donne gratuitement mdr

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 02 Janvier 2013 à 13:21:33
					

					
Je m'inscris pour 2013

Je veux perdre 5 kilos, 10 mois que j'ai arrêté la clop et j'ai pris au moins 5 kilos

Mes pantalons me serrent, je ne mets plus que des robes et encore j'ai du acheter des collants taille 3 qui sont limite pour certains :-\

Je ne sais pas combien je pèse par contre mais ma bonne résolution, la, c'est d'aller acheter une balance et des aliments sains

Je repasse pour dire mon poids, ça aussi, je dois y faire face ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 02 Janvier 2013 à 13:33:50
					

					
Moi aussi objectif -5kg  :-[
Et plus on vieillit plus c'est dur ...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 02 Janvier 2013 à 14:52:14
					

					
Citation de: lulu75 le 02 Janvier 2013 à 13:33:50
Moi aussi objectif -5kg  :-[
Et plus on vieillit plus c'est dur ...
j'ai pas 30 ans et je trouve que c'est dur  :-X mais c'est aussi un métabolisme. Ma soeur est + vieille, et très mince mais elle, si elle a la gastro elle perd 5 kg alors que moi, je perds 200 gr  >:( 

allez, on s'y tient !!!! 

Et encore, ouf j'ai jamais rien de tentant chez moi  ;) ... même les biscuits de mes enfants je prends ceux qui me plaisent pas ... histoire de ne pas être tenté  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 02 Janvier 2013 à 15:03:04
					

					
Moi aussi, en décembre, je leur ai pris des gâteaux qui ne me tentaient pas.
Visiblement, ils ne les tentent pas eux non plus.  ;D ;D ;D
Mais beaucoup trop de tentations pendant cette période de fêtes malgré tout.
Faut s'occuper l'esprit pour ne pas penser bouffe, et surtout essayer de se bouger le plus possible, histoire de perdre quelques calories.
D'ailleurs, vous faites du sport ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 02 Janvier 2013 à 15:37:30
					

					
Bon ben je pointe....... comme Vanessa 3 ou 4 kg à prendre c'est pas énorme mais qu'est ce que c'est difficile!!!! ils s'accrochent les salopiots!..... j'ai "pris" en une semaine deux kilos (merci les fêtes et la bonne bouffe de maman  ::) ::)) bon en même temps les repas étaient aussi assez arrosés (avec modération mais bon deux verres de vin c'est déjà des calories qui peuvent être evitées facilement).
donc mon objectif: 5 kg à perdre (les 2 repris en une semaine mais qui vont j'espère partir vite et 3 qui me restent).
reprise su sport mercredi prochain ,reprise du vélo dès demain pour aller/retour au bureau, 3 km*2 c'est déjà çà!!!
mes "mensurations: 1m65 et 62kg ce matin.
allez les filles ont se motive et on s'encourage pour moi ce soir c'est velouté de pdt carotte +1 yaourt (en même temps vu les excès de ces 15 derniers jours mon corps est presque content  :P)
 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 02 Janvier 2013 à 15:40:47
					

					
75,8 a 15h30 ::) :-X :-\ pour 1m72

Donc l'objectif est 5,8 kg

Yes i can ;)

Ce soir brocoli vapeur, tranche de poulet a 2% de matière grasse, salade verte et fromage blanc a 0% lui aussi

Pour le sport, la cheville fait encore mal alors je vais attendre.......

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 02 Janvier 2013 à 15:42:15
					

					
moi je ne mange pas de gateau ou cochonnerie sauf les bonbon kinder  :-\ 

pfffff mais perso faut que je perde au moins 10 kg mais bon je vais dire 5 sa me démoralisera moins mais je suis pas bien dans ma peau un truc de fou!!! je sais meme plus comment m'habiller et quand je fait du shopping sa msoule car on voit mes poigné d'amour alors de colere je repose tout et repart!!!
moi pour ma par pas le temps de faire du sport avec 4 petit cest deja du sport avec tous le monde ;) 
mais jvien d'avoir la wii en novembre et je voudrais la zumba  comme sa pendant les sieste des petit je pourais en faire et voir pour m'acheter un velo d'appartement mais jai deja deux appareil a fitness (cardio twister et jambe tonic) je voulais prendre le ab circle mais jsuis pas motivé toute seule!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 02 Janvier 2013 à 15:56:11
					

					
La wii c'est un moyen sympa de se remettre à bouger en s'amusant mais c'est comme tout fo se motiver  :P et je suis comme toi j'ai du mal à me motiver seule  :-\ c'est bien ce file on peut se soutenir comme çà  :D :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 02 Janvier 2013 à 16:39:32
					

					
Y a pas de pétards : Il faut que je me reprenne an main aussi !
Dans des proportions peut-être plus importantes que vous... :-[
Je n'ai pas monté sur une balance depuis juillet tellement j'ai peur  :-[ :-[ :-[ :-[

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 02 Janvier 2013 à 16:42:56
					

					
cet après-midi je suis en larme.
J'affiche toujours une super bonne humeur alors que je ne me supporte pas... plus.

J'ai malheureusement un passion débordante pour la cuisine et la pâtisserie, pfff ca le fait pas. Je commence à manger un truc et je suis incapable de m'arrêter.

Honte de moi, et je me sens incapable, et indésirable vis à vis de mon mari. Pas belle à côté de mes amies.

des mots durs, mais là pour la première fois depuis très longtemps je craque complètement.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 02 Janvier 2013 à 16:52:07
					

					
Lydie,  :-* :-* :-*

Essaye d'être un peu moins dure avec toi même mais je sais ce que tu ressens

Sans être énorme, quand je me vois, et surtout ce que ça donne dans les pantalons, ou bras nu, c'est juste la misère  :-X

Mais soyons quand même indulgente :-* :-* :-*

Et pour la wii, je devrais m'y remettre

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 02 Janvier 2013 à 17:01:05
					

					
Ben moi ça donne 1m65 pour 70kg  :-X
Je cours 3x30mn par semaine, 1h de gym suédoise, je vais bosser en vélo (2x15mn). 

Va falloir que je m'affame pour y arriver...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 02 Janvier 2013 à 17:08:41
					

					
Ou alors forcer sur les fruits et les légumes ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Janvier 2013 à 17:16:44
					

					

Bon courage !


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 02 Janvier 2013 à 17:20:04
					

					
Lydie  :-* :-* :-* effectivement ne soit pas trop dure avec toi......même si je sais ce que tu ressens  aussi.  :-\ :-\ As tu le  moyen/ temps de faire une activité sportive?pare que ce n'est pas miraculeux loin de là, mais juste prendre un peu de temps pour soi, ben ca change la donne..... o n s'estime un peu plus, on se fait du bien au moral et rien que çà c super important! Ca change le regard que l'on a sur nous même et de fait le regard des autres aussi sur nous même. allez courage, c'est dur l'après fêtes je trouve parce  qu'on s'est lâchées et du coup tout revient d'un coup et faut s'y remettre  :-\ :-\

allez les filles hauts les coeurs!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 02 Janvier 2013 à 17:22:56
					

					
Citation de: lulu75 le 02 Janvier 2013 à 17:01:05
Ben moi ça donne 1m65 pour 70kg  :-X
Je cours 3x30mn par semaine, 1h de gym suédoise, je vais bosser en vélo (2x15mn). 

Va falloir que je m'affame pour y arriver...

Le muscle est plus lourd que la graisse ... faut en tenir compte lorsqu'on se fixe un objectif et, pour celles qui font du sport, mieux vaut investir dans un impédancemètre plutôt que dans une simple balance. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 02 Janvier 2013 à 17:57:49
					

					
grosse pensée lydie et courage ya des jours ou je recent pareil mais faut se dire ya pire que nous et si on se met a leur place et ba cest encore pire pour eux aller hop faut se bouster

moi je fait 1m67 et 80kg  :'( :'( 
et ya 5 ans je fesais pareil mais 57 kilos avant mes grossese je ne grosisais pas je sais que je ne reviendrais jamais a ce poids la mais honnêtement jai honte   :-[
honte de mon corps alors faut que je me motive pour perdre au moins quelque kilos sa sera deja sa et une grande victoire pour moi  ;)

en se motivant toute chaque semaine a venir pointer , et en se disans certain regime ou repas et bien on y arrivera toute et surtout l'activité physique !!! faut qu'on se motive les une au autre on es toute au meme point un probleme avec notre poids plus ou moins important et le meme but PERDRE !!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 02 Janvier 2013 à 18:10:05
					

					
Moi 5 kg je serai contente ... ça me motiverait ... 10 kg j'aimerais bien pour me sentir mieux ! 
Mais depuis la grossesse j'ai gardé vachement d'eau  :-X vu que je faisais une pré-éclampsie j'ai pris que de l'eau à la fin... après l'accouchement, en 24h j'ai fait pipi 6 litres ! et je n'arrive pas à dégonfler ... 
surtout j'espère avoir la motivation parce que je me retrouve dans ce que tu dis lydiebri : je suis gourmande, j'aime bien faire à manger ... 

et moi le sport  :-X 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 02 Janvier 2013 à 18:13:14
					

					
Tout pareil de mon côté, je suis beaucoup trop gourmande et j'aime bien cuisiner / manger / faire la fête.
Forcément, à un moment ça coince.  :-\
Et je ne fais aucun sport non plus, mais c'est ma grande résolution 2013, va falloir trouver qqch ! 

Lydie  :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 02 Janvier 2013 à 18:38:54
					

					
Oui la motivation, la volonté !
Tout ca j'ai ! au début.....
Même la perte de poids ne suffit pas à me stopper pour recommencer à BOUFFER.
Je suis incorrigible

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 02 Janvier 2013 à 18:40:13
					

					
Merci pour les réponses/ témoignages
C'est un sujet que je n'ai plus envie d'aborder avec l'entourage

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 02 Janvier 2013 à 18:58:39
					

					
Citation de: lydiebri le 02 Janvier 2013 à 18:40:13
Merci pour les réponses/ témoignages
C'est un sujet que je n'ai plus envie d'aborder avec l'entourage
pareil  :-X  évidemment ma mère est mince, et dès qu'elle mange peu (elle vit seule) elle maigrit  >:( >:( et du coup elle m'agace avec mon poids  >:( 

Moi je pense que si je perdais un peu et me rendais vraiment compte (dans mes pantalons) ça me motiverait ... mais je reste jamais motivé assez longtemps  ;D ;D là, faut que je tienne  :-X

moi je me dis pas que je me mets au sport : 1 résolution à la fois  ;D pour être sûre de les tenir !!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 02 Janvier 2013 à 19:27:27
					

					
La Wii devrait reprendre du service  :-\
Je ne me suis pas repesée, mais mon jean m'a causé...

1m69 (et demi!) et 80 kg, donc.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 02 Janvier 2013 à 19:38:06
					

					
moi je suis contre le pèse-personne : c'est ce qui me démotive ... ça dépend du cycle notamment ... je ne me pèse qu'1 fois tous les 15 jours, 1mois car sinon c'est déprime assurée ... 
on fait gaffe et on prend 200gr  :-X et on mange un mc do et on perd 500 gr ...   ??? donc 1 fois par mois !! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 02 Janvier 2013 à 20:23:33
					

					
Allez c'est parti pour les brocolis en folie mais le jambon a été remplacé par des noix de St. Jacques qu'il fallait absolument faire (revenues à l'huile d'olive) et un pamplemousse et une pomme parce qu'il faut bien se remplir :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 02 Janvier 2013 à 20:25:37
					

					
Citation de: patricia39 le 02 Janvier 2013 à 20:23:33
Allez c'est parti pour les brocolis en folie mais le jambon a été remplacé par des noix de St. Jacques qu'il fallait absolument faire (revenues à l'huile d'olive) et un pamplemousse et une pomme parce qu'il faut bien se remplir :P
c'est bien les st jacques ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 03 Janvier 2013 à 09:59:42
					

					
A vide je fais un kilo de moins :D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 10:12:45
					

					
 ;D ;D ;D
bon courage!!! moi pesée une fois par semaine sinon je psychote. mais j'aime bien savoir ou j'en suis  :P
hier soir soupe de légumes maison + poisson vapeur sauce légère basilic +de cuillères de riz et un yaourt nature.
si je mange moins je suis d'une humeur de dogue car j'ai faim au bout d'une heure et se coucher avec la faim (même si je le fais ) c'est  :-X :-X
sinon le point faible ici serait plutôt le fromage+verre de vin qui va bien l'apéro et tout sa suite de cochonneries ::) ::) j'ai la chance de ne pas aimer les desserts si les sucreries (hormis le chocolat, là le chocolat c'est hors catégorie  :P) et je n'aime aucun fruit pas cool non plus çà......

Les filles vous trouvez que la wii c'est efficace? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 03 Janvier 2013 à 10:18:01
					

					
Pour ma part: entre rien et la Wii, la Wii, c'est mieux  :P

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 03 Janvier 2013 à 10:18:49
					

					
Citation de: anim.el le 02 Janvier 2013 à 18:58:39
Citation de: lydiebri le 02 Janvier 2013 à 18:40:13
Merci pour les réponses/ témoignages
C'est un sujet que je n'ai plus envie d'aborder avec l'entourage
pareil  :-X  évidemment ma mère est mince, et dès qu'elle mange peu (elle vit seule) elle maigrit  >:( >:( et du coup elle m'agace avec mon poids  >:( 

Moi je pense que si je perdais un peu et me rendais vraiment compte (dans mes pantalons) ça me motiverait ... mais je reste jamais motivé assez longtemps  ;D ;D là, faut que je tienne  :-X

moi je me dis pas que je me mets au sport : 1 résolution à la fois  ;D pour être sûre de les tenir !!
Ma mère aussi 1m50, 40kg...
Elle n'a jamais compris mon surpoids. Mon premier régime, c'est elle qui me l'a fait faire quand j'avais 11ans.
J'étais juste un peu ronde. J'ai perdu plus de 10kg, très vite. J'avais des repas spéciaux à l'école... J'avais faim. Au bout d'un moment, j'ai craqué. Je me cachais, pour m'empiffrer. Et c'est ce que je fais toujours, par moment, et j'ai tellement honte.
Il y avait une période où quand j'étais au restaurant, ou bien invité chez des amis, je n'osais pas manger. En me disant que si je mangeais, ils allaient dire : ben voilà pourquoi t'es grosse !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 10:46:24
					

					
Comme toi Natacouette: au régime je suis de mauvais poil !! 
Là, depuis le 30 décembre je tiens ... je me pèse pas ... j'attends ... 
Je déteste la soupe  :-X 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 10:51:23
					

					
Citation de: Lenagcn le 03 Janvier 2013 à 10:18:01
Pour ma part: entre rien et la Wii, la Wii, c'est mieux  :P


c'est clair..........
pinaise ce ki manque c la motivation

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 10:52:28
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 10:51:23
Citation de: Lenagcn le 03 Janvier 2013 à 10:18:01
Pour ma part: entre rien et la Wii, la Wii, c'est mieux  :P


c'est clair..........
pinaise ce ki manque c la motivation
t'as tout compris  ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 03 Janvier 2013 à 10:53:25
					

					
du meme avis que léna la wii cest toujour mieux que rien faire mais faut la motivation  ::)
a noel j'ai eu la balance wii fit et son jeux donc j'en fai tous les 2 jours car comme hier soir j'etais deborder avec tous mes truk a faire plus les malade  :-\ donc pâs le temps

j'aime pas les fruit a par la banane la fraise et la pomme mais selon mon humeur ;)

je voulais commencer le regime mais je pense plus que je le ferais apres loperation bon en attendant je vais faire quand meme attention ce midi sa sera hachis parmentier maison avec une endive  

mais bon je sais pas pourquoi mais je sens que je vais pas échappée a la gastro zome a vomi toute la journée mon ptit pareil hier soir et cette nuit  et ma princesse se matin se plein qu'elle a mal au ventre bon il reste plus que moi et les juju espérons qu'on sera epargné par les crobe  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:37:52
					

					
Courage Tizia avec les microbes. Je croise les doigts pour que tu y échappes.  :-*

De mon côté, j'ai "besoin" de me peser tous les jours, je sais que c'est pas bien, mais c'est plus fort que moi.
Donc ce matin, -200g, alors qu'hier finalement j'ai mangé à l'extérieur avec une copine (j'ai limité la casse, fromage blanc en dessert au lieu d'un fondant au chocolat avec glace vanille  :P :P).

C'est sûr que la vie est moins fun quand on est au régime.  :-\

Ma "spécialité", c'est de faire des repas super méga équilibrés (type légumes vapeur, un peu de féculents, viande blanche, un yaourt et un fruit), et de me jeter l'après-midi ou le soir sur les gâteaux / chips / fromage / bonbons / chocolats.  :-X Aucun intérêt donc.  :-X

Patricia, Nata, vos repas light vous ont suffi ? Pas de craquage ? 

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 11:43:03
					

					
Citation de: anim.el le 03 Janvier 2013 à 10:52:28
Citation de: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 10:51:23
Citation de: Lenagcn le 03 Janvier 2013 à 10:18:01
Pour ma part: entre rien et la Wii, la Wii, c'est mieux  :P


c'est clair..........
pinaise ce ki manque c la motivation
t'as tout compris  ;D ;D ;D
 ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 11:45:14
					

					
Citation de: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:37:52
Courage Tizia avec les microbes. Je croise les doigts pour que tu y échappes.  :-*

De mon côté, j'ai "besoin" de me peser tous les jours, je sais que c'est pas bien, mais c'est plus fort que moi.
Donc ce matin, -200g, alors qu'hier finalement j'ai mangé à l'extérieur avec une copine (j'ai limité la casse, fromage blanc en dessert au lieu d'un fondant au chocolat avec glace vanille  :P :P).

C'est sûr que la vie est moins fun quand on est au régime.  :-\

Ma "spécialité", c'est de faire des repas super méga équilibrés (type légumes vapeur, un peu de féculents, viande blanche, un yaourt et un fruit), et de me jeter l'après-midi ou le soir sur les gâteaux / chips / fromage / bonbons / chocolats.  :-X Aucun intérêt donc.  :-X

Patricia, Nata, vos repas light vous ont suffi ? Pas de craquage ? 

heu non........ un carré de chocolat blanc speeculoos ca compte ou pas? ::) :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 11:45:35
					

					
Citation de: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:37:52
Courage Tizia avec les microbes. Je croise les doigts pour que tu y échappes.  :-*

De mon côté, j'ai "besoin" de me peser tous les jours, je sais que c'est pas bien, mais c'est plus fort que moi.
Donc ce matin, -200g, alors qu'hier finalement j'ai mangé à l'extérieur avec une copine (j'ai limité la casse, fromage blanc en dessert au lieu d'un fondant au chocolat avec glace vanille  :P :P).

C'est sûr que la vie est moins fun quand on est au régime.  :-\

Ma "spécialité", c'est de faire des repas super méga équilibrés (type légumes vapeur, un peu de féculents, viande blanche, un yaourt et un fruit), et de me jeter l'après-midi ou le soir sur les gâteaux / chips / fromage / bonbons / chocolats.  :-X Aucun intérêt donc.  :-X

Patricia, Nata, vos repas light vous ont suffi ? Pas de craquage ? 
c'est bien pour ça que je me pèse pas : -200gr ça signifie pas grand chose pour moi car ton resto tu le verras peut-être demain sur ta balance alors qu'aujourd'hui tu feras méga attention ... donc tu seras dégoutée ! 

moi je mange  crudités/ 1 protéines, pain ou féculents / légumes cuits / yahourts / fruit et c'est largement suffisant  :P 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 11:46:02
					

					
Natacouette: pourquoi tu as ça chez toi ?  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:47:33
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 11:45:14
heu non........ un carré de chocolat blanc speeculoos ca compte ou pas? ::) :P

Nan ça peut pas compter si c'est juste un !
Quelle volonté !   :-*
Un craquage, c'est s'enfiler la moitié de la tablette. 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:48:27
					

					
Citation de: anim.el le 03 Janvier 2013 à 11:45:35
c'est bien pour ça que je me pèse pas : -200gr ça signifie pas grand chose pour moi car ton resto tu le verras peut-être demain sur ta balance alors qu'aujourd'hui tu feras méga attention ... donc tu seras dégoutée ! 

Je suis parfaitement d'accord avec moi, mais c'est plus fort que moi !  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:48:53
					

					
Enfin, je suis parfaitement d'accord avec toi plutôt !  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 11:50:07
					

					
Citation de: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:48:53
Enfin, je suis parfaitement d'accord avec toi plutôt !  ;D
 ;D ;D


					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 11:51:20
					

					
Citation de: anim.el le 03 Janvier 2013 à 11:50:07
Citation de: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:48:53
Enfin, je suis parfaitement d'accord avec toi plutôt !  ;D
 ;D ;D


 ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 11:52:13
					

					
Citation de: anim.el le 03 Janvier 2013 à 11:46:02
Natacouette: pourquoi tu as ça chez toi ?  ;D ;D

ouais je me demande aussi?  ;D ;D ;D mes puces adorent çà.... bon our le carré pas de quio être fière c'est tout ce qui restait  ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 11:53:06
					

					
Ahhh je comprends mieux !  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 11:53:54
					

					
 ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 03 Janvier 2013 à 13:41:47
					

					
Alors même si le repas est light je ne m'amuse pas a limiter la quantité  :P des légumes vapeur c'est en quantité illimitée non ? Chez ww ça vaut O point, pareil pour le pamplemousse, ou la pomme (peut être pas la pomme mais j'en mange pas deux non plus :P donc je sors de table le ventre plein

Ce midi courgettes revenues dans deux cuillers d'huile d'olive avec oignons et fin des brocolis, avec deux mini tranches de mon jambon avec 2% de mg et fromage blanc

Le plus dur, c'est comme natacouette, le verre de vin et le fromage, ça c'est hard :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 13:47:02
					

					
Je suis comme toi: je mange des légumes, autant que j'en veux ... je veux rarement 500gr  ;D

Moi j'ai mangé : fenouil, pdt à l'eau, poisson, 1 yahourt sucré, 1 clémentine

Je suis contente de ne pas aimer le fromage parce que les gens au régime ont du mal à diminuer ça  :-X  

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 14:38:05
					

					
Ou le pain ! J'adoooore le pain !  :-[ ;D

Pour moi ce midi, jambon en croute, haricots verts et un yaourt (maison, fait par mon chéri !).

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 14:41:46
					

					
Citation de: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 14:38:05
Ou le pain ! J'adoooore le pain !  :-[ ;D

Pour moi ce midi, jambon en croute, haricots verts et un yaourt (maison, fait par mon chéri !).

Alors par  contre j'adore le pain  :D :D :D alors c'est soit féculent soit pain  :-\ ça c'est rude  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 03 Janvier 2013 à 15:08:14
					

					
23 minutes de wii fit :P

La bête me donne 36 ans en âge wii, me déclare en surpoids et m'annonce que je dois perdre 5 kg pour avoir un poids idéal et sortir de l'iMac qui est dans le rouge :P ;D


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 15:49:05
					

					
quelle sal*pe cette wii..... je me souviens qu'après une an sans monter dessus elle m'avait bien affichée genre t'as pris xxx kg, tu es toute rouillée ou assimilé.... ::)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 03 Janvier 2013 à 16:28:21
					

					
Citation de: patricia39 le 03 Janvier 2013 à 15:08:14
23 minutes de wii fit :P

La bête me donne 36 ans en âge wii, me déclare en surpoids et m'annonce que je dois perdre 5 kg pour avoir un poids idéal et sortir de l'iMac qui est dans le rouge :P ;D



et bien moi 27 ans dage wii cest bien pour 25 ans  :P mais alors il m'indique moi que je suis obese je suis rester bouche B et degouter quand je suis monter la premiere fois dessus  :-[

Citation de: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 15:49:05
quelle sal*pe cette wii..... je me souviens qu'après une an sans monter dessus elle m'avait bien affichée genre t'as pris xxx kg, tu es toute rouillée ou assimilé.... ::)

cest clair que la wii ni va pas doucement sur les mots :-\ et qsurtout sur la prise de poids ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 03 Janvier 2013 à 16:42:22
					

					
coucou,

je vous lis et vous parler de la wi**, c'est vraiment bien??
pour ma part, 1.69 m et.....83 kg!!!!!  :-\ et j'ai remonté le fil et......ben j'ai pris 2 kg depuis le mois de juillet :'( :'(, et c'est pas fini si je continue à me goinfrer de cochonneries entre les repas!!!!! j'arrive pas à ne pas grignoter!!!!!, çà m'énerve!!!!!!
je fais du sport, cuisine des repas super équilibré, mais les après midi, ben je grignote..... quelqu'un a une petite solution, rien qu'une toute petite
j'aimerais trouver une super énergie pour ne pas craquer, et enfin pouvoir repasser sous la barre des 70, sachant qu'avant grossesse, j'en était à 63....
bon bref, je suis preneuse pour toutes vos solutions.....
bisous bisous
ah mais c'est l'heure du gouter :P :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 03 Janvier 2013 à 16:50:48
					

					
je dirai oui cest bien si tu a de la volonter

pour le grignotage cest peut etre que tu mange peut etre pas assez lentement le midi pour que ton estomac a une impression detre caler se qui eviterais les grignotage ou mes des cadenas pour eviter la tentation  ;) ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 16:54:58
					

					
Citation de: Tizia49 le 03 Janvier 2013 à 16:28:21
Citation de: patricia39 le 03 Janvier 2013 à 15:08:14
23 minutes de wii fit :P

La bête me donne 36 ans en âge wii, me déclare en surpoids et m'annonce que je dois perdre 5 kg pour avoir un poids idéal et sortir de l'iMac qui est dans le rouge :P ;D



et bien moi 27 ans dage wii cest bien pour 25 ans  :P mais alors il m'indique moi que je suis obese je suis rester bouche B et degouter quand je suis monter la premiere fois dessus  :-[

Citation de: Natacouette 92 le 03 Janvier 2013 à 15:49:05
quelle sal*pe cette wii..... je me souviens qu'après une an sans monter dessus elle m'avait bien affichée genre t'as pris xxx kg, tu es toute rouillée ou assimilé.... ::)

cest clair que la wii ni va pas doucement sur les mots :-\ et qsurtout sur la prise de poids ::)
méchante wii***** !  >:(  pourquoi ton imc donne autre chose ? même si c'est pas une sciences exacte  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 03 Janvier 2013 à 17:13:41
					

					
36ans d'âge wii pour moi qui en ait 42 ça me va ;D

Quant au poids que j'ai pris par rapport a il y a 353 jours (c'est la dernière fois que je suis montée dessus) Ben pour ma part je prends la chose avec philosophie, : ça pourrait être pire :P

Pour répondre a 7/7 c'esteut être con, mais quand j'ai arrêté de fumer, venir pointer sur le fil de ceux qui arrêtent de fumer m'a aidé, surtout que je pointais chaque jour

Maintenant, je pointe une fois par mois, alors venir un petit cop ici dire ce qu'on a fait et mangé peut être utile, pour les encouragements ou autres, et la wii, c'est sort, mais c'est comme tout, si tu fais dix à dos, c'est cool, si tu en fais cent, tu auras plus de courbatures demain ;)

Tu peux y passer vingt minutes ou une heure, et une fois par semaine ou une fois par jour

On va voir combien de jours je laisse passer cette fois, d'autant que la, je suis en vacances, mais la semaine prochaine, ça va être une autre histoire

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 17:24:56
					

					
Oh j'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmm !!! 
en faite, là, je m'emmerd***  :-X j'ai rien à faire chez moi  ... oui, oui c'est possible !  du coup, j'y pense  +++   :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 03 Janvier 2013 à 17:31:06
					

					
bon allez, je me motive et je viens pointer TOUS les jours! ;)


Oh j'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmm !!! 
en faite, là, je m'emmerd***  :-X j'ai rien à faire chez moi  ... oui, oui c'est possible !  du coup, j'y pense  +++   :P 
tout pareilllll!!!!!!
 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 03 Janvier 2013 à 17:33:15
					

					
L'ennui ça aide pas

Change les draps, fais une lessive, prends un bain avec les petits, lis, ..........

7/7 c'est cool, euh, je peux t'appeler ann* sincl*air  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 17:35:30
					

					
Citation de: patricia39 le 03 Janvier 2013 à 17:33:15
L'ennui ça aide pas

Change les draps, fais une lessive, prends un bain avec les petits, lis, ..........

7/7 c'est cool, euh, je peux t'appeler ann* sincl*air  ;D ;D ;D ;D
 ;D ;D

je vais aller préparer les affaires pour demain ! 

moi ce soir c'est pizza avec beaucoup de légumes :D : je fais la pâte ! tomate, champignon poivron, courgette, jambon, mozza et une salade ! 
oh j'ai encore + faim ... heureusement que j'ai rien chez moi  ;D 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 03 Janvier 2013 à 17:37:11
					

					


7/7 c'est cool, euh, je peux t'appeler ann* sincl*air  ;D ;D ;D ;D
[/quote] çà sera mon pseudo pseudo du club  ;D, il n'y a plus qu'à espérer que mon mari ne soit pas DSK :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 03 Janvier 2013 à 17:39:03
					

					
Eh, en fait on est trop organisées :P, désorganisons nous pour maigrir!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 03 Janvier 2013 à 19:14:08
					

					
Il faudrait effectivement que je m'occupe l'esprit et les mains mais j'avoue que l'après midi je suis KO,donc solution de facilité, devant l'ordi pendant une ptite heure le temps du dodo des filles, avec des ptites sucreries.....pas bien!!! :P, je connais les solutions mais j'ai du mal à les mettre en application.
allez demain est un autre jours.....


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 03 Janvier 2013 à 21:23:04
					

					
Nouilles avec trois copeaux de parmesan, une tranche de mon blanc de dinde tout maigre, fromage blanc et compote

J'A triché j'ai bu une gorgée de vin blanc et un tout Ptit bout de morbier :-[ :-X


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 21:25:12
					

					
Citation de: patricia39 le 03 Janvier 2013 à 21:23:04
Nouilles avec trois copeaux de parmesan, une tranche de mon blanc de dinde tout maigre, fromage blanc et compote

J'A triché j'ai bu une gorgée de vin blanc et un tout Ptit bout de morbier :-[ :-X


j'aime le tout maigre  ;D

moi ma pizza était wahou !!!! j'avais tellement faim  :P 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 21:59:06
					

					
Ben moi ce soir, je suis ressorite, en famille cette fois (ils ont été jaloux que je sois la seule à sortir hier soir  ;D).
Et on est invité samedi soir.
Je sens que ça va pas être simple.  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 22:01:46
					

					
Citation de: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 21:59:06
Ben moi ce soir, je suis ressorite, en famille cette fois (ils ont été jaloux que je sois la seule à sortir hier soir  ;D).
Et on est invité samedi soir.
Je sens que ça va pas être simple.  ;D
effectivement  :-X bon, moi aussi pas là ce WE mais vu comme ma belle-soeur fait à manger  :-X je risque pas de prendre 1 gr  ::)

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 03 Janvier 2013 à 22:58:51
					

					
Citation de: anim.el le 03 Janvier 2013 à 22:01:46
Citation de: Vanessa77 le 03 Janvier 2013 à 21:59:06
Ben moi ce soir, je suis ressorite, en famille cette fois (ils ont été jaloux que je sois la seule à sortir hier soir  ;D).
Et on est invité samedi soir.
Je sens que ça va pas être simple.  ;D
effectivement  :-X bon, moi aussi pas là ce WE mais vu comme ma belle-soeur fait à manger  :-X je risque pas de prendre 1 gr  ::)

 ;D ;D ;D comme quoi sa du bon des fois de se faire inviter mdr

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 03 Janvier 2013 à 23:11:50
					

					
oui mais j'en ai marre ! je crève la dalle après ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 04 Janvier 2013 à 09:14:57
					

					
Et elle fait quoi à manger ta BS ? Ca peut nous donner des idées  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 04 Janvier 2013 à 09:55:10
					

					
Citation de: lulu75 le 04 Janvier 2013 à 09:14:57
Et elle fait quoi à manger ta BS ? Ca peut nous donner des idées  ;D

 ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 04 Janvier 2013 à 10:29:25
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 04 Janvier 2013 à 09:55:10
Citation de: lulu75 le 04 Janvier 2013 à 09:14:57
Et elle fait quoi à manger ta BS ? Ca peut nous donner des idées  ;D

 ;D ;D ;D

Des blettes et des salsifis ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 04 Janvier 2013 à 11:03:44
					

					
hier soir: soupe+........... blanquette de veau. Bon je l'ai fait version rapide, je n'ai pas mangé de riz avec et très peu de sauce (à la crème allégée). Pas de dessert, juste un thé.
et j'ai dépensé des calories hier soir ( c'est zhom qu'est content  :P)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 04 Janvier 2013 à 12:55:12
					

					
Le ménage ça compte comme une activité physique  ???  Parce que j'en ai fais deux heures ce matin

Riz et omelette, une pomme et une orange, le plat principal en quantité limitée, déjà parce que les deux vont pas ensemble, j'aime pas l'omelette, je préfère les œufs brouilles, et ça aurait été meilleur avec une salade

Ce soir invites pour l'apéro, ça va être coton :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 04 Janvier 2013 à 13:18:04
					

					
Citation de: patricia39 le 04 Janvier 2013 à 12:55:12
Ce soir invites pour l'apéro, ça va être coton :-X
Faut espérer qu'il y ai des crudités  :P
Tu peux aussi te "lâcher" sur les crevettes et autres pdts de la mer

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 04 Janvier 2013 à 13:21:07
					

					
Suis pas sûre qu'il y ait des crudités vu le genre, et au total, y a 8 gosses chez eux (sont famille d'accueil) plus nos 4, tu vois, je crois que les chips et cacahuetes, et saucisson seront de mise

Je devrais peut être me faire une soupe avant de partir :-X ::) ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 04 Janvier 2013 à 13:54:13
					

					
Citation de: patricia39 le 04 Janvier 2013 à 13:21:07
Suis pas sûre qu'il y ait des crudités vu le genre, et au total, y a 8 gosses chez eux (sont famille d'accueil) plus nos 4, tu vois, je crois que les chips et cacahuetes, et saucisson seront de mise

Je devrais peut être me faire une soupe avant de partir :-X ::) ;D
 ;D ;D ;D sinon tu apportes tes batonnets de carottes et ton surimi  ::) ::) ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gibraltar le 04 Janvier 2013 à 13:58:05
					

					
Si ça peux aider ......conseil donner par ma super nutritionniste .........si nous avons un repas prévu a l extérieur ( restau ou invitation ) retarder le plus possible l'heure de la collation par ex au lieu de la faire a 16h00 essayer de tenir jusqu a 18h30 comme ça ça évite de se jeter sur l apéro en arrivant, manger normalement sur place sans se resservir et le repas d après ou lendemain midi faire un repas normal mais sans graisse.


Je peux vous assurer que le conseil fonctionne et comme ça pas besoin de devoir se justifier et dire à tout le monde qu on est au régime.


Courage les filles.

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 04 Janvier 2013 à 15:16:26
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 04 Janvier 2013 à 10:29:25
Citation de: Natacouette 92 le 04 Janvier 2013 à 09:55:10
Citation de: lulu75 le 04 Janvier 2013 à 09:14:57
Et elle fait quoi à manger ta BS ? Ca peut nous donner des idées  ;D

 ;D ;D ;D

Des blettes et des salsifis ?

AH non elle est pas ce genre là mais elle fait pas bien à manger et bonjour les produits  :-X moi niveau bouffe je suis un peu chiante  :-X ... je préfère faire moins attention sur la bouffe et ne pas avoir tout de neuf chez moi (pas eux !)

Avec vos histoires de balance vous m'avez fait craquer, ce matin, je me suis pesée  ;D Après 5 jours, -700 gr !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 04 Janvier 2013 à 15:18:32
					

					
Et alors tu es contente ?

700 g en 5. Jours, moi je prends 8)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 04 Janvier 2013 à 15:21:33
					

					
Citation de: patricia39 le 04 Janvier 2013 à 15:18:32
Et alors tu es contente ?

700 g en 5. Jours, moi je prends 8)
oui je suis contente !  :D  mais je me pèse plus ne me tentez plus !!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 04 Janvier 2013 à 15:26:20
					

					
Je te dirais ça dans 5 jours :P ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 04 Janvier 2013 à 15:32:39
					

					
Patricia, un fromage blanc, une pomme, oeuf dur, 2 tranches de pain complet avec un peu de "dinde toute maigre" pour éviter les chips/saucissons, cacahuètes à l'apéro c'est pas mal aussi ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 04 Janvier 2013 à 15:38:06
					

					
Donc tu me dis de manger avant d'aller boire l'apéro ? ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 04 Janvier 2013 à 15:42:49
					

					
 ;D ;D .. ok pomme ou pain complet ou fromage blanc... ;) oui mange avant l'apéro, sinon c'est l'apéro qui va te manger. ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 04 Janvier 2013 à 15:44:07
					

					
 ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 04 Janvier 2013 à 16:24:28
					

					
 ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 04 Janvier 2013 à 21:03:45
					

					
Ce soir: tomates farcies steack haché/courgettes ... il doit y avoir 1 cuillères à café d'huile  ;) et riz complet ... 1 yahourt, clémentine, poire, 1 café (avec du sucre) le soir je peux pas m'en passer  :-X

et vous, des idées  ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 04 Janvier 2013 à 21:11:36
					

					
Bon alors moi c'était pizza  :-X :-X :-X

Mais c'est parce que je ne commence que lundi  ;D ;D
Et puis (pour une fois), vraiment pas envie de cuisiner ce soir, frigo vide, cagette légumes vide aussi...

Mais là je bois un thé vert Gunpoder de twi*n*ingues  ::) alors ca le fait ??!??

Par contre je ne sais vraiment pas quel régime entreprendre. J'ai peur de lâcher au bout de quelques semaines. Je pense les avoir à peu près tous testé : Duk*an, WW, hypocalorique....

Je me suis pesée ce matin.... Ça faisait trèèèèèès longtemps. Et  :o :o :o :o 
C'était pas beau à voir....  ;D ;D Plutôt moche même 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 04 Janvier 2013 à 21:15:04
					

					
moi je m'inspire de WW ...  mais aucun régime en particulier et de toutes façons je sais que ça sera:
1 crudité, 1 légume cuit, féculent ou pain, protéines, 1 yahourt, 1 fruit  

et au petit dej : quand je bosse pas et me lève "tard" c'est 1 jus de citron, 1 café  et quand je bosse j'ajouterai 2 tartines de pain de seigle beurrées. 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: xxxmamandejumeauxxx le 04 Janvier 2013 à 21:18:22
					

					
Tu es la 2ème personne à me parler de jus de citron au réveil.
C'est pour quoi exactement ??

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 04 Janvier 2013 à 21:23:08
					

					
Citation de: lydiebri le 04 Janvier 2013 à 21:18:22
Tu es la 2ème personne à me parler de jus de citron au réveil.
C'est pour quoi exactement ??
http://www.e-sante.fr/secours-regime-citron-revient/actualite/1287 
on dit que ça aide à éliminer, à digérer  ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 04 Janvier 2013 à 21:49:28
					

					
Moi aussi j'attaque lundi .... je me laisse deux jours  ::) :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 04 Janvier 2013 à 22:21:18
					

					
ma belle soeur boit souvent du  jus de citron avec le l'eau sa aide a éliminer je pense 
bon moi je suis en plein episode gastro avec mes grumeau et ba je crois ke je vais pas y echaper je suis geler et sa me barbouille le ventre jy go bisou a toute
se soir cetais steak acher et 2 cuillere de nouille

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 04 Janvier 2013 à 22:43:19
					

					
Ben nous on était invité ce soir !  :-X
Décidément, ça va pas être simple.
Pas d'apéro (sirop de pamplemousse à l'eau, j'ai réussi à refuser tout net les canapés et le saucisson, je suis trop fière de moi), gratin de choux-fleur/PDT, pas de viande (j'aimais pas), pas de fromage (je suis re toute fière de moi), mais une énoooorme part de galette. 
Je pense avoir limité la casse au niveau quantité, mais on ne peut pas dire que je sois rassasiée.  ;D
Enfin bon, vivement dimanche !  ;D
Demain, c'est choucroute à la maison !  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 04 Janvier 2013 à 22:44:16
					

					
c'est déjà bien Vanessa  :D 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 04 Janvier 2013 à 22:55:29
					

					
Des idées de menus ! 
http://www.femmeactuelle.fr/minceur/mincir-le-programme/fesses/progarmme-minceur-jean-michel-cohen

y'a des idées sympa  :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 05 Janvier 2013 à 12:48:31
					

					
Apéro bien passe ;). Je pense que j'ai limite la casse niveau quantité et c'est moi qui conduisait donc un verre d'alcool

Je me suis récupérée à midi : j'ai fini mes courgettes et brocolis avec un boudin blanc et fromage blanc compote ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 05 Janvier 2013 à 14:34:04
					

					
ce matin -1kg6 depuis hier sa aide la gastro on elimine vite   ;D ;D ;D mais c'est chiant
ce midi jai manger juste de la purée de carotte yavais que sa qui me tenter et pour arreter la diahré

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 05 Janvier 2013 à 16:14:33
					

					
36 minutes de wii fit, suis en nage

La machine m'annonce déjà une baisse de mon imc (3 x rien) mais ça valorise, c'est cool 8) ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 05 Janvier 2013 à 16:25:45
					

					
Lundi j'attaque mais  lundi je reprends aussi le boulot et c'est là-bas le problème! Y a toujours quelqu'un pour ramener quelque chose à boulotter... moi la 1ère :-X Lundi j'amène les galettes, mais je mange ça demain comme ça lundi...pas de danger ;D ::)

Je ne me suis pas peser(la balance est rangée je en sais où et c'est trop anxiogèen pour moi), je juge aux pantalons.
Et dans l'ensemble je sais ce que je dois faire pour perdre un peu plus donc motivation+sport.

Patricia, l'apéro ne t'aura donc pas mangé ;)... +1 pour la wii *fit..mine de rien ça sue avec ça!! t'as essayé just dance??


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 05 Janvier 2013 à 17:50:07
					

					
pointage express, dur dur, je suis ko et donc très envie de sucré, quelqu'un peut être pour des super méga vitamines??
bon courage à toutes pour les apéro &co
bisous

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 05 Janvier 2013 à 18:21:38
					

					
Just dance je connais, je fais avec ma louloute, même que je me suis tordue la cheville il y a deux semaines, mais c'était une petite entorse, ça va beaucoup mieux, on a même fait un concours pour le réveillon, filles contre garçons et on a gagne ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 05 Janvier 2013 à 19:41:25
					

					
J'ai di que fallai que je lachete. et pareil pour la zumba  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Janvier 2013 à 20:34:56
					

					
Citation de: Tizia49 le 05 Janvier 2013 à 19:41:25
J'ai di que fallai que je lachete. et pareil pour la zumba  :P

Celui de la zumba, je le trouve moyen  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 05 Janvier 2013 à 20:43:04
					

					
cest vrai ?? cest lequel que tu a pourtant pas mal de gens du moin avis sur des site dise qu'il es super donc si il es pas top jvais pas l'acheter surtout pour le prix  :o

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Janvier 2013 à 20:54:24
					

					

J'ai le 1er.
Tu ne peux pas enregistrer ta progression ni tes scores.
Les musiques sont pas mal. 
C'est bien pour se détendre mais perso je m'en lasse vite

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 05 Janvier 2013 à 21:44:54
					

					
Hello, je pointe ici pour la troisième fois en trois ans... Et. Iéna sur, jusqu'à présent, je n'ai pas perdu un gramme, au contraire....

Mais je reviens car lundi, je commenceWW en reuunions le lundi soir avec la femme d'un collègue de boulot. J'ai environ8 kg à perdre en tout je me laisse  jusqu'à fin mars pour en avoir perdu 4 et fin juillet pour 4 de plus. Je verrai lundi soir si c'est raisonnable ou non. 

Certain es d'entre vous font WW? Si oui quels résultats et sur le long terme?
Pour le sport, vais essayer  de me me bouger deux fois par semaine 1/2 heure mini, je sais que c'est peu, mais je pars tôt le matin et rentre tard le soir. Pas assez courageuse pour me lever à 5 h du Mat´ comme Michelle Obama. Déjà 06h c'est dur

Je viendrai vous raconter ma première réunion. Suis super motivée cette fois.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 05 Janvier 2013 à 22:12:01
					

					

Suis pas très "réunion" (sauf au boulot mais là je n'ai pas le choix). 
Je fais souvent cavalier seul pour la perte de poids (ou avec mon père) car j'ai mes petites méthodes et mes petites manies  ;D
Il paraît que c'est pas pal WW ; j'ai jamais fait. 

Je viens de me payer un bouquin "La science au bout de la fourchette" ... J'ai commencé à le feuilleter ce soir (reçu ce matin  ;) )
J'aime bien le concept. Je sens que ça va me plaire  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 06 Janvier 2013 à 00:56:45
					

					
pour ww c'est hyper efficace mais faut être sérieux quand même. Les réunions aident énormément. 
Par contre après, il faut continuer, c'est plus un "way of bouffe" en fait. Tu peux manger ww toute ta vie, ce qui te permet de ne jamais reprendre. L'idéal, c'est d'avoir les livres de recettes, de faire des "plannings" repas etc... 
N'empêche vous êtes trop des pipelettes, j'arrive plus à vous suivre!
Ici, aprem galette... on est resté à table donc, j'ai pris 3 morceaux en plus dont je n'avais même pas envie! Voilà!
A côté de ça je mange équilibré etc... mais grignotage aussi, même si j'en ai moins ces derniers temps.  
7/7, ça sent la vraie fatigue tes besoins incontrôlables en sucre (un petit bilan sanguin genre manque de fer ou de magnésium ou autre?), tu en as parlé au doc? Un bon homéopathe pour un traitement de fond serait salutaire peut être. Je lâche des pistes de recherche hein? 
Les pb de sommeil aussi. Le sommeil régule la faim donc si vous avez les nuits souvent entrecoupées ben ça n'aide pas. (Bien sûr nous ne sommes pas tous égaux là-dessus non plus!)
Et oui l'ennui est terrible pour les grignotages... 
Et quand on cumule tout ben ça fait mal, très très mal! Et la balance rigole!
Allez je continue à suivre même si je ne fais pour l'instant absolument rien de rien pour maigrir... 
Ça me donne bonne conscience!  :P ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 06 Janvier 2013 à 11:36:11
					

					
Oui WW j'ai déjà fait, et c'est top comme régime, parce qu'on peut maigrir sans avoir faim et en s'autorisant quelques petits plaisirs.
Maintenant c'est sûr que, comme pour tout régime, dès qu'on relâche, on reprend.  :-\
Je vois plutôt WW comme un bon moyen de rééquilibrer son alimentation, et c'est à vie !
J'ai regrossi ensuite parce que comme vous, je suis gourmande et je grignote pas mal.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 06 Janvier 2013 à 13:07:28
					

					
Polente asperge et fromage blanc

Wii fit prévue après le jeu que je vais d'abord faire avec ma lutine

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Janvier 2013 à 13:57:31
					

					

Ce midi, confit de canard, un peu de tagliatelles et 1 riz au lait. 
Ce matin, 45 mn de sport soit un total de 3h cette semaine (le bon rythme). 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 06 Janvier 2013 à 14:33:21
					

					
3h de sport chouss c'est bien dis donc.
Ici je ferait 30 minutes de vélo elliptique mardi soir si je suis pas trop naze . À midi, paupiette de veau et haricots verts. Cet aprèm galette et tarte aux poires chocolat.... Et ensuite, finit pendant au moins deux mois.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 06 Janvier 2013 à 14:49:03
					

					
Pas de galette pour nous cet aprem.
Ce midi, reste de la choucroute d'hier soir, et ce soir, il faut que je nous fasse une bonne soupe.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 06 Janvier 2013 à 15:13:33
					

					
Attention aux soupes quand même. Ne les faîtes pas trop liquide car, c'est bcp d'eau et on a tendance à stocker. 
Les artichauts, le fenouil c'est top en remplacement de la soupe. Je mets un peu de parmesan sur mon fenouil et une pointe d'huile d'O. C'est plus vite fait qu'une soupe en plus!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 06 Janvier 2013 à 15:51:55
					

					
Je ne bois pas assez justement, donc pour moi c'est parfait. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 06 Janvier 2013 à 15:52:33
					

					
çà pipelette dur par ici dites moi, çà c'est cool,  ;)
oui Jzèle, je suis naze de chez naze, nous venons de passer une première année difficile avec nos poupettes, les 6 premiers mois nous n'avons dormi qu'une moyenne de 3 heures par nuit, puis après çà c'est un peu calmé mais la santé de L s'est encore un peu dégradée donc de nouveau beaucoup de stress et peu de sommeil, mais bon maintenant tout rentre dans l'ordre mais je crois que mon corps accuse le coup maintenant donc oui effectivement va falloir allez faire un ptit bilan je pense.......
bisous à toutes vous avez l'air super motivée, çà c'est super, allez à plus tard........et vive la Reine ;) :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 06 Janvier 2013 à 16:16:33
					

					
Chouss je sais que t'as un emploi du temps assez dingue (cf le club des mamans qui travaillent ;)) alors dis-moi tes 3h00 de sport par semaine... c'est le soir que tu les cales??

Pour moi ça sera sûrement comme ça en tout cas.

Patricia, troooooooooooooooop forte les filles à just dance ;) 

Aujourd'hui, poulet/riz/salade... un fruit.. et les galettes dans 15 minutes ;D ;D

Ce soir, une bonne soupe/St-Morêt/compote.


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 18:19:26
					

					
Dur dur le régime quand on part en WE mais j'ai rien mangé au gouter dans ma belle famille, pas pris d'apéro, bu que de l'eau, juste gouté les desserts,  ;)
Ma BS fait toujours aussi mal à manger ! j'ai craquer pour du pain qu'on a acheter dur la route  :-X je crevais la dalle !  :-X et les ptits, elle leur donne une portion de bébé de 6 mois  :-X ils avaient faim !  :-\ 

ce soir, par facilité ça risque d'être mc do mais il faudrait que ça ne ce soit pas ça  :-X .... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 06 Janvier 2013 à 18:23:05
					

					
Ah le Mc do ;D

45minutes de wii cette après midi ;). Et un total de 2h45

Ce soir soupe, je prendrais des cracottes  pour tremper un peu dedans, et fruits a volonté

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 18:24:32
					

					
Citation de: patricia39 le 06 Janvier 2013 à 18:23:05
Ah le Mc do ;D
NOn il faut que je tienne tête à chéri !!!! mais le pauvre, il a faim après ce WE  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gibraltar le 06 Janvier 2013 à 18:31:32
					

					
Au Mac do pour limiter la casse le mieux c de prendre un menu M (pas de sauce) de remplacer la frite par une petite crudité et la boisson soit une eau pétillante soit une boisson light en dessert un yaourt ....

Je vous lis je songe a vous rejoindre pour la deuxième fois mais il faut que je trouve la motivation et moi je sais que ça risque de durer un moment car g au moins 40 kg a perdre .....il va falloir procéder par étape mais ça va être long ....alors si je ne suis pas motivée .....je songe a essayer WW .......histoire d avoir un booster et après enchaîner avec ma diététicienne ......


En attendant bon courage à vous

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 18:36:03
					

					
Citation de: Gibraltar le 06 Janvier 2013 à 18:31:32
Au Mac do pour limiter la casse le mieux c de prendre un menu M (pas de sauce) de remplacer la frite par une petite crudité et la boisson soit une eau pétillante soit une boisson light en dessert un yaourt ....
bon alors perso, autant pas bouffer du mc do ... autant la boisson je m'en fous autant le reste si c'est pour manger ce que je veux pas ...   :-X
non mais je vais faire  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 06 Janvier 2013 à 18:41:25
					

					
ah oui si c'est macd*o c'est jusqu'au bout ;D.. enfin moi j'ai du mal à me dire "je vais au macd*o et je prends une salade" ;)

anim.el....non seulement t'as rien bouffer mais en plus c'était beurk beurk beurk c'est ça?? pas étonnant que tu te sois ruée sur le pain!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 06 Janvier 2013 à 18:48:13
					

					
rien bouffé...  pfff.... ça ne va plus...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 18:57:21
					

					
Citation de: biscoito le 06 Janvier 2013 à 18:41:25
ah oui si c'est macd*o c'est jusqu'au bout ;D.. enfin moi j'ai du mal à me dire "je vais au macd*o et je prends une salade" ;)

anim.el....non seulement t'as rien bouffer mais en plus c'était beurk beurk beurk c'est ça?? pas étonnant que tu te sois ruée sur le pain!
elle fait mal à manger dans le sens où elle cuit beaucoup +++ ou peu de gout (c'est quelqu'un qui connait pas l'ail, l'oignon, les herbes, le poivre ...) ou j'aime pas ! 

Citation de: Cilou Escurial le 06 Janvier 2013 à 18:47:26
Encore quelques galettes et je passe à l'avoine...
 ???

du coup chez moi ce soir c'est : 1 fenouil, riz complet, 1 oeuf dur, yahourt, 1 fruit 
y'a un truc que je peux pas c'est : 
- ne pas sucré mon café 
- les produits comme les yahourts à 0% 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 06 Janvier 2013 à 20:00:58
					

					
Ahhhhh l'ail et l'oignon, sans eux je pourrais pas

Donc animel, t'as eu gain de cause ? Pas de Mc do :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 06 Janvier 2013 à 20:35:25
					

					
[color=tea un bon plat archi-cuit sans assaisonnement..... t'es difficile franchement ;) ;D

Les 0 % aime pas non plus![/color]

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 20:36:21
					

					
Citation de: patricia39 le 06 Janvier 2013 à 20:00:58
Ahhhhh l'ail et l'oignon, sans eux je pourrais pas

Donc animel, t'as eu gain de cause ? Pas de Mc do :P
j'ai tenu ! pas de mc do ... et fenouil riz complet, oeuf dur, 1 yahourt et 1 clémentine ! 

pareil ail, oignon c'est incontournable !! Imagine le gout de  ce qu'elle fait à manger ...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 20:37:00
					

					
Citation de: biscoito le 06 Janvier 2013 à 20:35:25
[color=tea un bon plat archi-cuit sans assaisonnement..... t'es difficile franchement ;) ;D

Les 0 % aime pas non plus![/color]
ouf ça me rassure pour le 0% ! 
je suis difficile hein ?  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Janvier 2013 à 20:58:39
					

					

Des 0% , je trouve qu'il y en a de très bien. 

Au Mac*Do, en période de perte active, c'est un menu salade avec un petit sandwich ou des nuggets ; sinon, c'est menu maxi  ;D

Là où j'ai beaucoup de chance, c'est que, question bouffe, je ne suis pas très compliquée. J'aime la bonne bouffe mais je m'habitue très bien à manger simple et je peux même manger plusieurs jours de suite la même chose  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 21:01:32
					

					
alors je mange peu de yahourts donc le peu que je mange je préfère manger un normal. je pensais aux yahourts 0%, le reste je connais pas.

Moi aussi pas pénible niveau bouffe mais le simple peut être bon quand même !!  Au régime je tourne autour des mêmes légumes, ça m'embête pas ... et autour des mêmes viandes et poissons ... mais c'est bon ce que je fais ! c'est plus les trucs en + et pas bien qui me manque et le pain !  ;)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 06 Janvier 2013 à 21:02:32
					

					
Le 0% j'y mets canelle moulu et/ou fleur d'oragner et/ou un peu de vanille liquide, badiane etc...et ça passe du coup! Ou alors 1cc (une vraie hein? pas une où je retrempe 3 fois la cuillère dans le pot!) de miel. 
Mais c'est clair que le petit suisse, le FB 0% c'est pas terrible de chez pas terrible! Bravo pour le mac Do!.
Ici on y va souvent...trop souvent mais pareil si j'y vais, c'est pas pour manger salade et yaourt...
c'est mal mais déjà je commence à en avoir moins envie. Petit à petit.

"Re-bienvenue" Gibraltar. Allez, déjà d'y penser, c'est bien.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 21:03:49
					

					
il faut regarder super size me pour être dégouté quelques temps du mc do  ;D 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 06 Janvier 2013 à 21:24:15
					

					
J'ai l'impression d'avoir fait le dernier repas du condamné à mort... Ai mangé comme une truie...
Enfin demain c'est parti pour WW et je vais au resto 3x cette semaine... La viande grillée et les haricots verts seront mes amis. Et le fromage blanc sans crème (j'aime pas ça...)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 06 Janvier 2013 à 21:38:59
					

					
Kik  ;D ;D ;D ;D pour le repas du condamné à mort!

Me concernant le plus dur c'est le pain, le fromage,les douceurs. Je dois me prévoir une collation du matin car je prends mon petit-déjeuner à 5h30 et malgré le fait qu'il soit copieux mais équilibré... tenir jusqu'à 13h00.. c'est un peu dur.

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 06 Janvier 2013 à 21:41:33
					

					
Citation de: biscoito le 06 Janvier 2013 à 21:38:59
Kik  ;D ;D ;D ;D pour le repas du condamné à mort!

Me concernant le plus dur c'est le pain, le fromage,les douceurs. Je dois me prévoir une collation du matin car je prends mon petit-déjeuner à 5h30 et malgré le fait qu'il soit copieux mais équilibré... tenir jusqu'à 13h00.. c'est un peu dur.
 :o ah oui collation obligatoire !!

du pain complet avec quelque chose dedans  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 06 Janvier 2013 à 21:42:07
					

					
Citation de: biscoito le 06 Janvier 2013 à 16:16:33
Chouss je sais que t'as un emploi du temps assez dingue (cf le club des mamans qui travaillent ;)) alors dis-moi tes 3h00 de sport par semaine... c'est le soir que tu les cales??


Le soir (les mercredis et vendredis) et le dimanche matin.

En contrepartie, je dégage du temps à mon mari pour qu'il puisse aller courir.


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 07 Janvier 2013 à 13:08:40
					

					
Oui je vais partir du pain complet: ça me calera bien.





					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 07 Janvier 2013 à 13:52:59
					

					
Une petite récap des régimes, pour celles qui hésitent  ;)
ici (http://www.journaldesfemmes.com/beaute/minceur/minceur-le-guide-des-regimes/?utm_source=benchmail&utm_medium=mail&utm_campaign=ML124_E10237533&f_u=16200450)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 07 Janvier 2013 à 15:13:01
					

					
le pain sa me derangrerai pas de pas en manger sauf quand il es tres tres frais sinon jaime pas trop 
pareil j'adore ail oignon echalotte je cuisine q'avec sa et quelque epice comme le curcuma thym etc selon se que je fait 
se midi jai manger une cuillere de tboulet poulet  un steak haché et un peu de grenot a la tomate et pas de pain ni fromage ni yaourt car pas trop le temps car fallais que je fasse manger toute mes zamour et ramener la plus grande a l'ecole pour 13h05 et vu que se matin cetais visite des 9 mois jai pas eu le temps de preparer vu que jetais pas la de la matiné bon jy go je vais faire un peu de wii

ah j'oubliais ma belle soeur es venu hier matin  je suis trop jalouse d'elle  elle es devenu toute mince elle qui fesais plus de 102 kilos et qui fesais rien pour maigrir se servais comme pour  deux   etc elle a fai le bypass et bien je suis jalouse d'elle temps mieu pour elle mais je suis degouté  :-[

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 07 Janvier 2013 à 15:16:32
					

					
bonjour,

Merci pour la récap, finalement je crois que ww me correspond bien, et puis j'ai mis des photos de moi (  il y a 4 ans avec 20 kg en moins) à des endroits  stratégiques comme sur la porte du frigo, le tiroir à gateaux..... effet garanti!!! :P çà coupe l'envie de grignoter, espérons que çà dure!! il y a juste les commentaires des copains, et de mon mari: c'est toi çà, ah ouais quand même..... ??? ??? çà veut dire quoi çà non mais!!
bisous à vous

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 16:10:50
					

					
Tizia : toi aussi tu y arriveras ! et son opération j'aurais pas aimé, ça doit être rude  :-X

Moi à midi: salade verte, omelette nature, poelée de poireau et carottes, 1 clémentine !

Bon, je viens de faire un gateau aux poires  ::) ... 20 gr de beurre dedans et je vais pas tout manger  ;D 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 07 Janvier 2013 à 16:39:38
					

					
Moi j'ai faim, là ça va être critique jusqu'au repas de ce soir...  ;D 
Et les enfants qui vont rentrer de l'école et manger plein de bonnes choses pour leur goûter. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 17:23:53
					

					
Une compote pendant que les enfants s'empiffrent de gâteaux

Ce soir pommés vapeur, cancoillotte (8% de Mgr, c'est THE fromage le moins gras) et salade verte

Je voulais faire de la wii mais tous mes muscles se sont réveillés après  mes 45minutes d'hier, je savais même pas que j'en avais autant  ;D

N'empêche, depuis que j'ai commence tout ça, je me sens mieux  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 07 Janvier 2013 à 17:41:33
					

					
J'ai failli acheter de la cancoillote, j'ai renoncé au dernier moment. Prochaines courses alors ! 

Pendant le goûter, j'ai trouvé une voisine avec qui papoter, ça marche bien.  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 17:42:57
					

					
Normalement c.etait du mont d'or, mais avec mes nouvelles résolutions, je pouvais pas me résoudre à le faire ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 17:48:40
					

					
ah la cancoillotte ! j'étais pas loin de chez toi ce WE patricia !!

Moi j'ai fait le gouter, le fait de ne pas avoir mangé de féculents à midi m'a donné faim + vite, donc j'ai mangé 1 carré de chocolat et 1 morceau de pain + yahourt 

Ce soir, blanc de poulet, fenouil et carottes 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 17:50:42
					

					
Put***, t'aimes ça le fenouil toi  ;D ;D ;D

Aarghhhhh beurkkkkk

T'étais où ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 17:52:36
					

					
Citation de: patricia39 le 07 Janvier 2013 à 17:50:42
Put***, t'aimes ça le fenouil toi  ;D ;D ;D

Aarghhhhh beurkkkkk

T'étais où ?
j'étais dans le 25 (quand je dis pas loin c'est pas à coté  ;D )

oui j'aime le fenouil, juste saisit dans du beurre puis couvert d'eau ! pourtant c'est fort comme légume mais j'adore !

Une bonne astuce pour mettre peu de sauce salade : je fais une salade verte avec des suprêmes d'orange, du coup, je garde le jus et j'ajoute très peu de vinaigrette ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 18:25:43
					

					
Cilou je comprends rien, tu manges une tomate et 3 tranches de jambon tous les midi ???

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 07 Janvier 2013 à 18:47:09
					

					
Citation de: Cilou Escurial le 07 Janvier 2013 à 18:21:50
midi de cette semaine : trois tranches de jambon, une tomate, une banane
un crouton de baguette aux céréales 
saumon chou-fleur un peu de riz yaourt clémentine 


C'est pas plutôt ça son midi ?

Moi ce midi : soupe de vermicelles (j'adore  ;D) / Yaourt + carré de chocolat noir  :-\
A goûter : des amandes
Ce soir : salade/quiche
j'ai fait un gâteau aux pommes, je vais essayer de ne pas y goûter ....

Mon souci c'est demain au boulot. Je mange trop le midi : la fatigue et l'envie de décompresser/faire une pause  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 07 Janvier 2013 à 18:48:17
					

					
Ah j'oubliais : 30mn de footing ce matin !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 18:58:04
					

					
lulu: moi je veux gouter de mon gateau donc je mets pas de féculent  ;) 
pas bien la quiche  ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 07 Janvier 2013 à 19:34:12
					

					
yaouuuuu!!!!! premier jour sans sucrerie et grignotage et ce soir c'est 1 heure de nage avec palmes, allez motivée

bisous bonne soirée

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 07 Janvier 2013 à 20:14:36
					

					
Ouahhhhhh les sportives, bravo :-* :-*

J'ai été raisonnable avec mes patates cancoillotte, plus deux cracottes et une pomme :D

Cilou, merci pour les précisions

Chez moi aussi, je me rends compte que c'est la quantité qui pose problème, sans parler du pain et du fromage,  :-X. Mais je sis plutôt motivée,  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 07 Janvier 2013 à 20:30:22
					

					
se soir c'etais avocat et thon et en plus 2 par de pizza  jai trop manger  ::)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 07 Janvier 2013 à 20:41:14
					

					
Citation de: patricia39 le 07 Janvier 2013 à 20:14:36
Chez moi aussi, je me rends compte que c'est la quantité qui pose problème

+ 1  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 07 Janvier 2013 à 20:42:04
					

					
Je me suis régalée avec mon repas de ce midi, j'ai donc mangé exactement pareil ce soir.  ;D
Soupe de pois cassés, un morceau de pain, un yaourt, deux clémentines.
Des petits gâteaux au p'tit dej ce matin.
Et aucun grignotage de la journée !  :D
Enfin, journée qui n'est pas terminée, ne crions pas victoire trop vite, il y a le placard à doucers qui a l'habitude de mon passage le soir quand je suis devant le pc.  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 20:54:48
					

					
Vanessa: il ne faut rien avoir chez soi !!! moi je suis pas tentée ... juste frustrée !  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 07 Janvier 2013 à 20:57:08
					

					
Et tes enfants, ils ne te demandent rien ?
Et ton mec (encore pire que les enfants  ;D) ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 21:00:44
					

					
Citation de: Vanessa77 le 07 Janvier 2013 à 20:57:08
Et tes enfants, ils ne te demandent rien ?
Et ton mec (encore pire que les enfants  ;D) ?
Mes enfants : je leur achète des biscuits que j'aime pas  ;)  je fais pas exprès non plus ...
Mon homme: il achète des bonbons que j'aime pas 
Mais comme pour l'instant je suis motivée ça va ...  

Et j'ai mangé un bout de mon gateau !  :) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 07 Janvier 2013 à 21:50:53
					

					
ici les plaquettes de chocolat fondent à vu d’œil...
Je fais mes courses sainement puis au dernier moment je virevolte par le rayon chocolat (juste à côté des caisses bien sûr... et là je prends 4/5 plaquettes. 
Et voilà... déjà 2 de mangées depuis samedi alors même si zhom m'aide bcp ça fait au moins 1 pour moi!
Pas bien je sais...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 21:54:28
					

					
Citation de: Jzèle le 07 Janvier 2013 à 21:50:53
ici les plaquettes de chocolat fondent à vu d’œil...
Je fais mes courses sainement puis au dernier moment je virevolte par le rayon chocolat (juste à côté des caisses bien sûr... et là je prends 4/5 plaquettes. 
Et voilà... déjà 2 de mangées depuis samedi alors même si zhom m'aide bcp ça fait au moins 1 pour moi!
Pas bien je sais...
n'en achète pas !!! dis toi que c'est cher !  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 07 Janvier 2013 à 22:15:19
					

					
Citation de: lulu75 le 07 Janvier 2013 à 20:41:14
Citation de: patricia39 le 07 Janvier 2013 à 20:14:36
Chez moi aussi, je me rends compte que c'est la quantité qui pose problème

+ 1  :-\

+2.............

Ce soir: bouillons +petites pâtes( je suis barbouillée) compote de pomme........ tisane ;D

Demain midi ou bouillon+jambon+compote ou h.verts+semoule+viande et pamplemousse rose.


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 22:16:40
					

					
c'est quand même super répétitifs nos menus  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 07 Janvier 2013 à 22:49:26
					

					
Oui c'est là le gros pb d'après WéWé. Leur régime "oblige" aussi à bcp varier les menus.

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 22:53:37
					

					
Citation de: Jzèle le 07 Janvier 2013 à 22:49:26
Oui c'est là le gros pb d'après WéWé. Leur régime "oblige" aussi à bcp varier les menus.
non mais on a l'impression que si on mange autre chose qu'un blanc de poulet avec des légumes et 3 cuillères de féculents c'est forcément pas bien ... 
J'ai beau chercher des idées mais  ??? 
Bon, sans être au régime, mes repas se ressemblent de jour en jour ... comme 99% des ménages !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gibraltar le 07 Janvier 2013 à 22:55:26
					

					
Si ça vous intéresse je dois avoir des idées de menu donner par ma diététicienne rangé qql part ..


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Gibraltar le 07 Janvier 2013 à 22:57:40
					

					
Et pour info on peut manger de tout au régime ..... Après tout est question de quantité, de choix et de volonté ....... Comme pour le Mc d* ..... ;-) 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 07 Janvier 2013 à 23:10:00
					

					
Citation de: Gibraltar le 07 Janvier 2013 à 22:57:40
Et pour info on peut manger de tout au régime ..... Après tout est question de quantité, de choix et de volonté ....... Comme pour le Mc d* ..... ;-) 
+1 
sauf qu'en ce moment je suis motivée, je veux perdre et non stagner pour rester motivée donc je veux pas céder à tout !

en revanche mon ptit gouter avec les ptits m'a permis de ne pas craquer le soir  ;) ... d'où l'intéret de faire un ptit gouter ... surtout que je mange quand mes enfants sont au lit donc jamais avant 20h  :P alors si je devais attendre depuis le repas du midi  :o 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 08 Janvier 2013 à 06:34:38
					

					
À y est, première réunion hier soir..
J'ai pas appris grand chose que je savais déjà, concernant l'équilibre alimentaire et tout ça, pas contre, deux points positifs :

- noter tout ce que tu manges et bois et compter les points permettra de visualiser "une part de galette =15 point" , c'est ce qu'il me faut
- y aller toutes les semaines et monter sur leur balance et avec une copine, ça motive à perdre entre chaque séance.

Par contre, elle te pèse tout habillée à en tes godasses....je faisait quasi 3kg de plus que le matin à la maison..

Pour les menus, on peut manger de tout, donc je ne vois pas cela comme quelque chose de répétitif, par contre comme vous je cuisine déjà souvent les même choses....même sans régime et WW.

Interdiction de se peser jusqu'à lundi prochain. Je vais essayer de jouer le jeu.

Bonne semaine à toutes et je vais faire comme chouss essayer d'aller courir le dimanche matin

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 08 Janvier 2013 à 07:13:29
					

					
Je cours 3x30mn par semaine depuis la rentrée et j'ai pris 3kg  :-[

J'ai dû rater un truc  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 08:09:16
					

					
Bah non ça ne m'étonne pas tu as pris en masse musculaire, ça a gonflé et ça pèse plus lourd ;)

Une amie m'a passé des pantalons trop grands pour elle, en 40, et l'un d'eux ne fermait pas, ça serrait trop mais tout le reste allait

Je l'ai sur moi ce matin :D :D :D

A midi 3 petites pommes vapeur, un peu de bœuf bourguignon, un pamplemousse, un nature 0% ( moi j'aime ca ;)), et une compote

Et ce soir, en rentrant, wiiiiiiiiiiiii

C'est ma rentrée aujourd'hui et j'ai pas envie :(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 08 Janvier 2013 à 08:15:13
					

					
Bon courage pour ta rentrée Patricia !

Pour le moment, on est toutes motivées, c'est pour ça que nos menus ne sont pas tip top appétissants ! Mais si on peut commencer à mincir un peu, profitons-en tant que ça dure !
Finalement, j'ai "repris" WW, certes à ma sauce, mais je note en effet ce que je mange et je compte les points... Pareil, la motivation est là, mais est-ce que ça va durer ? 

Objectif : - 4 kilos pour fin février.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 08 Janvier 2013 à 08:52:08
					

					
Bravo les filles vous êtes motivées!!!
ici j'ai repris le vélo matin et soir (3km seulement mais c tjs çà de pris  :P)
ce we du monde tout le temps donc pas super sérieuse mais j'ai limité la casse: je n'ai pas gouté UN SEUL des super petit mignons chocolats offerts par ma cousine venue passer le we.......... ils me narguent ils sont là MAIS je ne craquerai pas (bon je "bourre " mes filles de chocolat, elles adorent ca et elles peuvent elles!!!!). Pas pris l'apéro non plus (un verre de vin dimanche midi)
pas de fromage   :'(
reprise dus sport demain soir (1h aqua step)+ pesée demain matin
pffffffffffffffffff
bon courage à toutes des  :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 08 Janvier 2013 à 09:41:45
					

					
Citation de: patricia39 le 07 Janvier 2013 à 20:14:36
J'ai été raisonnable avec mes patates cancoillotte, plus deux cracottes et une pomme :D
Raisonnable, ça dépend ...
Tu suis un régime particulier ou c'est à ta sauce?

Parce que la cancoillote, oui c'est bien (bon ça reste comme même dans la catégorie des "gras"), patates (féculent), combien? Cracotte (gras, sucre et féculents)
La pomme  :D

Bref, c'est léger en bouche mais pas vraiment équilibré, ni nourrissant (la sasiété), ni légumes ni protéines.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 08 Janvier 2013 à 09:52:23
					

					
Mais ça fonctionne pour toi visiblement  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 08 Janvier 2013 à 10:29:13
					

					
C'est cet équilibre qui est dur à trouver : rassasiant et léger  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 10:37:04
					

					
Les pommes vapeur, euh, ok c'est du féculent mais d'une part on en a besoin, et elles sont vapeur justement ;)

j'en ai mangé deux de taille ni petite ni grosse, et j'avais oublié la salade verte ;D

et les cracottes, alors tu vas peut être casser mon rêve,  ??? mais pour moi, si y'a un truc léger, c'est bien ça (elles sont au froment) ???

après, outre les quantités, si je les limite , arrête le fromage (comté, morbier, mont d'or, bref tous les plus gras), le pain, et l'apéro, j'ai fais la moitié du chemin en ce qui me concerne ::) :P

faut que je m'astreigne à un équilibre, que je connais, et que je m'y tienne histoire de réduire un peu la taille de mon estomac :-X ::) ;D

l'arrêt de la clop a incontestablement provoqué les fringales, le fait de manger beaucoup plus et de m'y habituer :P


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 11:04:13
					

					
non patricia les cracottes c'est un méchant ami, comme les biscottes : c'est + caloriques que du pain ... et moins rassasiant. 
Après, moi, y'a des trucs que je ne veux pas enlever : mon sucre dans le café ou dans le yahourt nature. 
bon, tu n'as que 2/3 kg à prendre, moi non ... donc tu n'as peut-être pas beaucoup de choses à faire pour  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 08 Janvier 2013 à 11:11:56
					

					
Si ça te convient, c'est parfait  ;)

Après en terme d'équilibre, c'est un peu de tout. Bien sur que nous avons besoin de féculents, mais plutôt le midi (plus difficile à digérer le soir mais donne l'énergie pour tenir l'aprem), des légumes plutôt le soir et ne pas négliger les protéines (viande le midi, poisson ou viande blanche le soir).

ça c'est la théorie, après faut accommoder avec nos modes de vie et c'est là que ça se complique.

Un bon truc pour se rendre vraiment compte de ce que l'on mange, noter tout sur1 à 2 semaines.

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 08 Janvier 2013 à 11:14:03
					

					
Citation de: anim.el le 08 Janvier 2013 à 11:04:13
non patricia les cracottes c'est un méchant ami, comme les biscottes : c'est + caloriques que du pain ... et moins rassasiant. 
Vi tout à fait pis c'est hyper sucré
cracotte : 0,5g de sucre pour une cracotte de 6,9g (26 kcal)
une tranche de pain complet : 0,4g pour une tranche de 30g (71kcal)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 08 Janvier 2013 à 11:35:44
					

					
Huuuuuuuuum c'est bon la cancoillotte :D :D

Ici , on rééquilibre et surtout  on évite de manger comme monsieur qui lui travaille dans le bâtiment.. et pas en BU. ;D

Même menu pour nous 2, portions différentes. 

Aujourd'hui c'est lui qui cuisine le dîner et le repas pour demain midi.

Je trouve qu'on peut quand même pas mal varier les repas après tout dépend de l'objectif et du régime  choisi.

Une copine du fofo m'a filé tout un tas de recettes de WW et c'est une bonne sourec d'inspiration.

Natacouette, bravo pour LE  chocolat!!!  :D
Anime.el... ici aussi on dîne vers 20h00 .. alors le ptit goûter est parfois le bienvenu. ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 11:41:36
					

					
Citation de: anim.el le 08 Janvier 2013 à 11:04:13
non patricia les cracottes c'est un méchant ami, comme les biscottes : c'est + caloriques que du pain ... et moins rassasiant. 
Après, moi, y'a des trucs que je ne veux pas enlever : mon sucre dans le café ou dans le yahourt nature. 
bon, tu n'as que 2/3 kg à prendre, moi non ... donc tu n'as peut-être pas beaucoup de choses à faire pour  ;)

à perdre ;D et j'en veux 5 en moins ;)

merci pour l'info sur les cracottes, ben là, vous avez cassez un mythe :'(
mais ça veut dire que je peux quand même me garder un bout de pain ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 08 Janvier 2013 à 11:43:41
					

					
 

Pain complet Patricia... et c'est plus rassasiant ;)  

C'est vrai que les biscottes sont des faux amis.. les petit grillés norvégiens et les Wa*sa sont à mettre dans la même catégorie du coup?parce que les was*a par exemple c'est pas franchement sucré.... si?! ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 11:44:52
					

					
ah vi, j'aime bien les wasa aussi :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 11:45:15
					

					
j'ai faim ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 08 Janvier 2013 à 11:48:13
					

					
Citation de: patricia39 le 08 Janvier 2013 à 11:45:15
j'ai faim ;D

moi aussiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ;D.. encore une heure à tenir...........

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 11:55:48
					

					
vous connaissez le bootcamp? 
j'aime bien l'idée mais y'a aussi pas mal de bonnes idées ... des aliments dont j'aurais pas pensé à cuisiné car calorique  ??? 
houmous, haricots rouges en salade, wraps avec légumes et saumon ou poulet ...

OUi les biscottes ça rassasie pas et c'est + calorique que du pain complet  :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 08 Janvier 2013 à 11:59:51
					

					
C'est une émission?? ça me dis quelque chose....

J'ai jamais exclu les pois chiches ou h.rouges. :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 08 Janvier 2013 à 12:02:11
					

					
Moi aussi j'ai faimmm !  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 12:09:02
					

					
Ben moi, j'y vais, bon ap les filles ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 08 Janvier 2013 à 12:16:42
					

					
Oui Patricia, garde le pain  ;D (au p'tit dej)

Citation de: anim.el le 08 Janvier 2013 à 11:55:48
vous connaissez le bootcamp? 
Connais pas  ??? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 12:53:30
					

					
mon problème, mesoke, c'est que le p'tit dej pour moi, c'est café et rien d'autre :-X

occasionnellement, et j'ignore pourquoi, je vais me lever et manger, mais ça reste rare, et c'est le plus souvent pendant les vacances

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Janvier 2013 à 13:18:10
					

					

Pour le goûter, je prenais parfois le dessert que je ne mangeais pas le midi  ;)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 08 Janvier 2013 à 13:19:42
					

					
A midi : 2 oeufs durs, un rouleau de printemps et un yaourt. (et 2 petits chocolats  ::))

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 08 Janvier 2013 à 13:32:27
					

					
Citation de: patricia39 le 08 Janvier 2013 à 12:53:30
mon problème, mesoke, c'est que le p'tit dej pour moi, c'est café et rien d'autre :-X
Et du coup, t'as pas hyper faim le midi?


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 13:43:33
					

					
Citation de: patricia39 le 08 Janvier 2013 à 12:53:30
mon problème, mesoke, c'est que le p'tit dej pour moi, c'est café et rien d'autre :-X

occasionnellement, et j'ignore pourquoi, je vais me lever et manger, mais ça reste rare, et c'est le plus souvent pendant les vacances
Comme toi Patricia ! 
Les ptits se lèvent "tard" 9h/9h30 ... du coup je mange pas le matin ...
Le vendredi je travaille donc je vais prévoir quelque chose sinon je vais avoir trop faim, je pense que ça sera 2 tartines de pain de seigle avec beurre. 

Citation de: lulu75 le 08 Janvier 2013 à 13:19:42
A midi : 2 oeufs durs, un rouleau de printemps et un yaourt. (et 2 petits chocolats  ::))
MOi c'était:
- salade de carottes, concombre, orange
- omelette nature, 1 pdt vapeur et haricots 

Citation de: ☆Chouss☆ le 08 Janvier 2013 à 13:18:10

Pour le goûter, je prenais parfois le dessert que je ne mangeais pas le midi  ;)


pareil !  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 08 Janvier 2013 à 13:52:02
					

					
Allez je repointe + 2 kg pendant les vacances bah oui les repas de fêtes + 1 semaine à la montagne avec apéro/saucisson/fromage ça le fait pas  :-X

toujours méthode WW ... pas de réunion car je suis à l'ancien comtpage de point mais surtout tous les soirs avec mon mari ON COMPTE  :)

ce midi : riz-brocoli-émincé de poulet paprika sauce worcesthershire  ;D ;D ;D yaourt nature et 2 petits biscuits avec mon café c'est ma consolation  :P

ce soir : soupe de carotte - un morceau de fromage avec un ch'ti bout de pain ça aussi c'est ma consolation  :P

dites quelqu'un a déjà essayé les patch  ??? j'ai reçu une offre pour 44€ je me laisserais bien tenter  ::)

sinon pour celles qui veulent confirmation que cellumsix ça fonctionne je confirme car ça fait 2 mois que j'y suis pas allée et je vous dis pas la peau d'orange que je me recolle sur les cuisses du coup avec mes étrennes je refais une cure de 12 séances  8)



bonne chasse au kilos les filles  :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 08 Janvier 2013 à 15:28:10
					

					
Je ne sais pas comment vous faites pour tenir jusqu'à midi sans manger.... surtout en bossant.


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 08 Janvier 2013 à 15:39:43
					

					
pfffffffffff stress du boulot + fatigue = je viens de m'enfiler deux gra*olas.  :-X :-X :-X :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 15:43:30
					

					
J'ai faim .... il faut dire que je pense qu'à ça  :-X ;D ;D ;D 
alors lire le mot granola  :P :P :P c'est trop bon !!!! heureusement, je n'ai rien  :-X 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 08 Janvier 2013 à 15:46:09
					

					
grrrrrrrrrrr ma collègue laisse trainer sa part de tarte au chocolat dans le frigo c'est INSUPPORTABLE   ;D ;D ;D

moi aussi le stress + la fatigue + etc etc etc j'ai des compulsions alimentaries  :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 08 Janvier 2013 à 15:47:24
					

					
Citation de: anim.el le 08 Janvier 2013 à 15:43:30
J'ai faim .... il faut dire que je pense qu'à ça  :-X ;D ;D ;D 
alors lire le mot granola  :P :P :P c'est trop bon !!!! heureusement, je n'ai rien  :-X 

 ;D.... 

Posée sur la table de la cuisine du boulot: chocolat et galette....... vade retro!!!  ;)

Au fait c'est quoi alors ce bootcamp anim.el.

Natacouette ah oui..  autres facteurs terribles: le stress et la fatigue.!!!! je rejoins le club des compulsives :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 08 Janvier 2013 à 15:51:54
					

					
Ben moi je trouve que t'as bien géré ! 
J'aurais jamais pu m'arrêter à deux !  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 08 Janvier 2013 à 15:52:30
					

					
Je suis sérieuse quand je dis que tu as bien géré !
On a aussi le droit à quelques douceurs, maîtrisées !  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 15:55:54
					

					
Patricia je te laisse lire:
http://www.femmeactuelle.fr/minceur/mincir-le-programme/taille/perdre-2-kg-regime-express-11222

j'aime bien l'idée, les idées qu'elle donne...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Janvier 2013 à 17:30:20
					

					

Faut s'occuper l'esprit ; ça évite les grignotages. 
Les jours où je bosse, je petit-déjeune à 6h et déjeune à midi sans collation et sans pb. 
Les jours où je suis à la maison, je petit-déjeune plus tard, déjeune à midi et ... ai grignoté dans la matinée. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 17:32:07
					

					
ah ben faut qu't'arrêtes le temps partiel Chouss ;D ;D ;D

ou alors, t'en fais pas assez à la maison :o :o

c'est bon, j'suis déjà loin, en fait j'suis sur uranus ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Janvier 2013 à 17:41:03
					

					

Encore un peu de mal à troquer une journée avec les loulous contre quelques kg en moins  :P

T'as raison, je n'en fais pas assez !

(T'as discuté avec mon mari ou quoi ? Il pense la même chose ???  ;D )

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 18:49:50
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 08 Janvier 2013 à 17:30:20

Faut s'occuper l'esprit ; ça évite les grignotages. 
Les jours où je bosse, je petit-déjeune à 6h et déjeune à midi sans collation et sans pb. 
Les jours où je suis à la maison, je petit-déjeune plus tard, déjeune à midi et ... ai grignoté dans la matinée. 

c'est pour ça que je petit-déjeune pas quand je suis à la maison  ;) trop tard ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 08 Janvier 2013 à 19:21:14
					

					
Hello hello,
Ici à midi ce fut : une paupiette de veau avec haricots verts vapeur et champignons. 2 krispro*ls, un yaourts nature à zéro (je ne mange que ceux la, mais par goût) et une pomme. Ce soir, salade verte et pâtes je pense. Faut que compte mes points!

Moi je suis comme chouss, je dois pas assez en faire à la maison parceque  j'ai toujours le nez fourré dans le placard  ;D

Sinon, moi, au petit dej´ je n'ai pas souvent faim... Je ne force pas a manger, par contre je prends un truc (sain bien sur) a grignoter au cas ou.

Je vais à WWavec la femme d'un collègue de boulot et ce co* se fout de nous... Il nous appelle "Moby" et "Dick "  :D ;D

Allez vais lire le truc sur le boot camp!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 08 Janvier 2013 à 19:53:26
					

					
Le soir c'est dur  :-\
Bout de pain à 6h, verre de vin... C'est vraiment le 18/19h que je n'arrive pas à négocier. 
Sinon salade endives/noix/comté + 1 cuillère de poêlée de légumes. 

Et là j'attends pour la gym  :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 08 Janvier 2013 à 20:21:04
					

					
Salade mâche/oeuf dur
bouillon
pain complet
Fromage blanc 

Tisane...

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 08 Janvier 2013 à 20:23:33
					

					
Citation de: biscoito le 08 Janvier 2013 à 20:21:04
Salade mâche/oeuf dur
bouillon
pain complet
Fromage blanc 

Tisane...
Moi aussi, vais en boire un litre ça m'évitera d'avoir envié de fumer et de bouffer....je suis une faible femme c'est horrible!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 08 Janvier 2013 à 20:42:35
					

					
Lulu le verre de vin de 19h :-X. Et la tranche 18 19 je connais ;)

Ce soir alors, ta tadaaaaaaaa,

Nous avons soupe de légumes, salade verte, et blanc de dinde tout maigre (vous vous souvenez  ;D) compote et fromage blanc

Ah et entre 18 et 19 et Ben j'ai wii fiter 40 minutes et je vous jure qu'à côté du poêle , ça chauffe ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 21:08:46
					

					
Citation de: kik1977 le 08 Janvier 2013 à 19:21:14
Hello hello,
Ici à midi ce fut : une paupiette de veau avec haricots verts vapeur et champignons. 2 krispro*ls, un yaourts nature à zéro (je ne mange que ceux la, mais par goût) et une pomme. Ce soir, salade verte et pâtes je pense. Faut que compte mes points!

Moi je suis comme chouss, je dois pas assez en faire à la maison parceque  j'ai toujours le nez fourré dans le placard  ;D

Sinon, moi, au petit dej´ je n'ai pas souvent faim... Je ne force pas a manger, par contre je prends un truc (sain bien sur) a grignoter au cas ou.

Je vais à WWavec la femme d'un collègue de boulot et ce co* se fout de nous... Il nous appelle "Moby" et "Dick "  :D ;D

Allez vais lire le truc sur le boot camp!!
ce qui est bien c'est que tu peux pas baisser les bras vu que vous êtes 2 !

Chez moi, chéri n'a pas le droit d'acheter du pain  ;) (mon péché mignon !)
Ce soir c'était: 
- papillote de saumon avec tomate, poireau, carotte, oignon et un peu de riz sauvage.  
- 1 clémentine 
- 1 café (avec sucre je peux pas me passer ni de l'un de l'autre !)

Ah le blanc de dinde tout maigre  ;D

En suisse, y'a vachement de produits WW au rayon frais  :o jamais gouté mais j'en ai jamais vu dans les magasins français  ???

Demain : courses ... des idées ? vous avez quoi en période de régime ? 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 08 Janvier 2013 à 21:34:14
					

					
Bon 1h de gym yessssssssssssss j ai ma dépense physique  :D je suis loin des 3h de Chouss mais j y travaille  ;D

Ce soir salade roquette avec gésiers et yaourt WW au citron .... Animel je confirme qu en France on trouve des produits WW en grande surface .... Plat cuisines, dessert, sandwich, gâteau sec etc j en achete de temps en temps quand il y a des offres dessus....

Ah le craquage de 18-19h moi ici c cracotte et le verre de vin........ Parfois aussi  :-X :-X :-X

Pour des idées de plat : bœuf bourguignon, lasagnes légumes, poulet en lamelles avec sauce soja courgettes poivrons, hachis parmentier de poisson, clafoutis de tomate-bacon, gratin choux-fleur/brocoli/PdT, blanquette carotte, ossobuco, etc etc etc 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 08 Janvier 2013 à 21:34:35
					

					
Des produits WW, on en voit dans les hypermarchés ici (et je ne suis pas à côté de la Suisse)  ;)

J'avoue que je ne me prends plus trop la tête ; ça fait un bout de temps que j'ai changé mes habitudes alimentaires alors j'ai eu le temps de m'y faire. 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 21:37:11
					

					
Je cherche pas de produits WW mais j'en ai jamais vu dans mes magasins  ??? C'est d'ailleurs pour ça que je m'étais fait la réfléxion dans un magasin suisse (je n'habite pas en suisse  ;) )

Citation de: clafoutierose le 08 Janvier 2013 à 21:34:14

Pour des idées de plat : bœuf bourguignon, lasagnes légumes, poulet en lamelles avec sauce soja courgettes poivrons, hachis parmentier de poisson, clafoutis de tomate-bacon, gratin choux-fleur/brocoli/PdT, blanquette carotte, ossobuco, etc etc etc 
 :-X c'est hyper gras comme idées  :o

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: clafoutierose le 08 Janvier 2013 à 22:02:22
					

					
Citation de: anim.el le 08 Janvier 2013 à 21:37:11
Je cherche pas de produits WW mais j'en ai jamais vu dans mes magasins  ??? C'est d'ailleurs pour ça que je m'étais fait la réfléxion dans un magasin suisse (je n'habite pas en suisse  ;) )

Citation de: clafoutierose le 08 Janvier 2013 à 21:34:14

Pour des idées de plat : bœuf bourguignon, lasagnes légumes, poulet en lamelles avec sauce soja courgettes poivrons, hachis parmentier de poisson, clafoutis de tomate-bacon, gratin choux-fleur/brocoli/PdT, blanquette carotte, ossobuco, etc etc etc 
 :-X c'est hyper gras comme idées  :o

Bah non c est des recettes WW ou des plats qui ne comptent pas trop de points et restent appétissants .... Qui dit regime ne veut pas dire jambon tomate salade fromage blanc ... Faut se faire du bien au palais et au ventre pour éviter la frustration  ;) par exemple pour gratiner tu utilises du parmesan plutôt que du gruyère ou tu saupoudres plutôt que d en mettre une pleine pogne !!!! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 08 Janvier 2013 à 22:05:40
					

					
Je sais mais les plats en sauce en phase régime c'est quand même pas top ... j'en referai quand j'aurai perdu un peu (pas maintenant).
La sauce soja j'aime mais c'est hyper salé (je peux pas trop) en revanche j'en mets dans l'eau pour une soupe aux pâtes/petits légumes, avec un cube knorr*

Je gratine rien, j'aime pas le fromage ! 

Mais je reste d'accord avec toi ...  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 09 Janvier 2013 à 09:32:15
					

					
Bon aller je refais une apparition. Apres plusieurs tentative de regime et puis nombreux craquages.... j ai fait regime a moi sport + alimentation un peu plus saine avant les fetes (4 fois par semaine piscine 1.5-2km ca a dure 3 mois), je n ai pas perdu de poid sur la balance mais j ai perdu une taille donc j etais satisfaite.
Bon et puis voila les fetes,  >:( mais grace a une gastro legere, et un peu de courage je n ai pas repris de poids. Dison que je mangeais  de tout pour ne pas me frustrer mais en petit quantite notament le foie gras, et surtout etre forte a l aperitif. Ouf!!! enfin juste 1kg, je trouve que je m en tire pas trop mal et je pense que c ets surtout du a l exces d alcool. voila mais maintenant il faut retrouver la motivation d avant.
Je lis pas mal sur la methode FITNEXT, je ne sais pas si vous connaissez... j aime pas payer pour un regime alors j ai elabore ma nouvelle alimentation en m inspirant de ce regime. alors PAF hier je decide de faire monodiete de pomme pour laver mes intestin de toxine( mais quel Idee), c ets censee durer 3 jours, j ai pas tenu la journee :-\. hier soir je ne pouvais plus voir les pommes en peinture, donc je suis aller acheter des legume frais pour me faire une belle grande salade, car le soir il faut manger plus leger donc je n allais pas me goinfrer.
Donc monodiete pas pour moi. j ai decide de me faire quelques repas sans viande a la place et je continue la piscine.
Je voudrais perdre 5kg je fais 168cm pour 69.5kg ce matin. 

Pour info, depuis que je fais du sport je me sent mieux. Ce corps si immonde a commencer a changer. donc si vous avez du mal a vous regarder dans un miroir je conseil de faire un peu de sport plusieurs fois par semaine meme sans regime il y a des resultats. Pour moi la piscine c ets super.

Oh lala je parle beaucoup, on dirais que j ai besoin de me liberer de ma frsutration.
bon j arrete alors...

Courage a toute celle qui veulent perdre ces kilos en trop. allez MOTIVEE LES FILLES.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 09:48:10
					

					
monodiète: le problème c'est qu'on a envie de tout  :-\


J'ai craqué, je me suis pesée ... après 10 jours:  2.100 kg en moins   :D
Ca semble beaucoup en peu de temps mais je rappelle que j'ai 10/15 kg à perdre et pas 3  :-\ :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 09 Janvier 2013 à 09:53:23
					

					
pesée ce matin 61.1  :P j'ai limité les dégâts malgré les craquages d'hier (j'ai pas tout dis  :-X :-X)
ce soir aquastep 
bonne journée les filles

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 09 Janvier 2013 à 09:53:45
					

					
Citation de: anim.el le 09 Janvier 2013 à 09:48:10

J'ai craqué, je me suis pesée ... après 10 jours:  2.100 kg en moins   :D
Ca semble beaucoup en peu de temps mais je rappelle que j'ai 10/15 kg à perdre et pas 3  :-\ :-X

génial  :D :D :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 09 Janvier 2013 à 09:56:47
					

					
Citation de: bellezai le 09 Janvier 2013 à 09:32:15
Je voudrais perdre 5kg je fais 168cm pour 69.5kg ce matin. 

Tout pareil que moi !

Natacouette : 61kg, le rêve !  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 09 Janvier 2013 à 10:02:53
					

					
Hier, j'ai mangé soupe / pain aux lardons le midi (avec 1 yaourt et des clémentines), et lasagnes maison le soir (avec 1 yaourt et des clémentines).
Pendant la phase critique 17-19, je suis allée faire les boutiques, ben ça calme.  ;D
En revanche, ça a été plus que dur hier soir après le dîner, j'ai pris du chocolat que j'ai reposé in extremis, j'ai pris du fromage que j'ai reposé in extremis aussi, finalement, au prix de gros efforts, j'ai réussi à ne pas grignoter (3 bonbons sans sucre), j'étais super fière ! Mais dur dur.
Ce matin sur la balance, -1,300kg.  :D

Bravo Natacouette et anim.el !  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 09 Janvier 2013 à 10:06:00
					

					
Bravo Vanessa pour le 1kg300 et surtout de ne pas avoir craqué!!!
je suis contente mis j'aimerai perdre encore 3kg..... après je stabilise ce soir je vais me donner à fond  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 10:20:09
					

					
anim.el, natacouette, Vanessa bravo!!

Pour les plats pas trop gras: lasagnes de légumes, si ça ne te gène pas de manger de légumes qui ne sont pas de saison...(aubergines/courgettes/tomates, coulis de tomate, ail, oignon , thym...), poisson ou viande blanche en papillote avec légumes, pot-au-feu(ça reste correct), chou braisé, crevettes +riz, pâtes avec légumes divers(champignons/asperges etc), tarte salée, taboulé , un de mes collègues aime bien les galettes d'épeautre(pas mauvais), de quinoa avec un peu de légume pour accompagner....

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 11:05:30
					

					

Natacouette, on en est exactement au même point (ou presque  :P)

61,4 kg pour moi. Plus que 3 à dégommer (pas les plus simples  ;) )

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 09 Janvier 2013 à 11:40:34
					

					
animel, c'est génial :D :D :D

j'ai fais une fois 59 kg pour ma taille (172) : je ressemblais à une anorexique, je m'aimais pas du tout :-X (les joues creuses, le squelette de la poitrine visible, les bras maigres, et plus de sein de chez plus de sein ;D)

et les boutiques entre 17 et 19, à ne pas faire tous les jours ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 09 Janvier 2013 à 11:49:55
					

					
COUCOU?

bon je vois qu'on est toutes super motivée, pour moi aussi çà commence à baisser, -800g, c'est mieux que rien,
bisous à vous

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 09 Janvier 2013 à 12:06:36
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 11:05:30

Natacouette, on en est exactement au même point (ou presque  :P)

61,4 kg pour moi. Plus que 3 à dégommer (pas les plus simples  ;) )


 :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 09 Janvier 2013 à 12:07:20
					

					
Citation de: 7/7 le 09 Janvier 2013 à 11:49:55
COUCOU?

bon je vois qu'on est toutes super motivée, pour moi aussi çà commence à baisser, -800g, c'est mieux que rien,
bisous à vous


bravo  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 09 Janvier 2013 à 12:12:52
					

					
A taaaaaable ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 13:33:57
					

					
 Patricia.... affamée???  ;D


Ce midi: salade verte, spaghettis tomate, compote.




					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 09 Janvier 2013 à 13:52:37
					

					
Bon j'en fait quoi de mes 2 boîtes de Léonidas offertes par ma mère ?  ???

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 09 Janvier 2013 à 14:11:40
					

					
Citation de: lulu75 le 09 Janvier 2013 à 13:52:37
Bon j'en fait quoi de mes 2 boîtes de Léonidas offertes par ma mère ?  ???
Tu les offres à qq1 d'autre  ;)
au choix:
- qq1 que tu aime bien (pour lui faire plaisir)
- qq1 que tu déteste (pour le faire grossir)

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 09 Janvier 2013 à 14:14:27
					

					
Citation de: mesoke le 09 Janvier 2013 à 14:11:40
Tu les offres à qq1 d'autre  ;)
au choix:
- qq1 que tu aime bien (pour lui faire plaisir)
- qq1 que tu déteste (pour le faire grossir)

Mdr  ;D

Je vais en offrir une à une copine cet am.

(et l'autre je crois quand même que je vais la garder  :-X :-X)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 14:25:42
					

					
Gardes en une...... pour les petits plaisirs. ;)

Chez moi, on a 4 boîtes de chocolat..........

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 14:32:51
					

					
Oh la la 4 boites  :o 
Arrêtez de parler chocolat !!!  :-X  :P :P

Moi j'ai mangé à 13h30  :P je suis allée faire les soldes pour les ptits et les courses ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 14:56:25
					

					
oui.......... 4 boîtes........ toutes offertes, donc on garde! ;D ;)

Ce soir abdos.......... je me prépare à avoir mal, mal, mal..........

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 14:57:24
					

					
Citation de: anim.el le 09 Janvier 2013 à 14:32:51
Oh la la 4 boites  :o 
Arrêtez de parler chocolat !!!  :-X  :P :P

Moi j'ai mangé à 13h30  :P je suis allée faire les soldes pour les ptits et les courses ... 

les courses et les soldes. t'es motivée ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 14:58:34
					

					
je te rassure : les courses à récupérer (faites sur le net ... vive le drive) 
et les soldes : 1 magasin pour mes enfants 
Mais à  35 km de chez moi, avec 1 qui a fait pipi dans la culotte  >:( , des bouchons !! 

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 09 Janvier 2013 à 15:01:30
					

					
Citation de: lulu75 le 09 Janvier 2013 à 14:14:27
Citation de: mesoke le 09 Janvier 2013 à 14:11:40
Tu les offres à qq1 d'autre  ;)
au choix:
- qq1 que tu aime bien (pour lui faire plaisir)
- qq1 que tu déteste (pour le faire grossir)

Mdr  ;D

Je vais en offrir une à une copine cet am.

(et l'autre je crois quand même que je vais la garder  :-X :-X)

Dur dur comme defi....c ets deja bien si tu arrives a te debarrasser d une boite. et l autre essais d en manger que le matin ....ce sera toujours moins pire que le soir....

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 09 Janvier 2013 à 15:11:30
					

					
Le problème, c'est que les fringales, elles sont là le soir !  :P

Félicitations 7/7 !  :D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 15:13:27
					

					
Citation de: Vanessa77 le 09 Janvier 2013 à 15:11:30
Le problème, c'est que les fringales, elles sont là le soir !  :P

Félicitations 7/7 !  :D
Mais non, mais non c'est dans la tête  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 09 Janvier 2013 à 15:43:35
					

					
alors le soir quand la fringalle s installe rien ne vaut une super grande assiette de legumes verts.....ou big big salade mais attention un trucs appetissant et en general quand j ai encore envie de manger apres le diner je me prend une boisson chaude ca me calle.
Allez, 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 15:45:05
					

					
+1 tisane / thé ça calle ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 09 Janvier 2013 à 15:50:11
					

					
et ça fait pisser ;D

ce soir j'ai yoga, et je mange avec zhom quand je rentre, soit à 20 h

bon j'ai pas trop envie d'y aller, mais surtout, quand j'arrive j'ai faim, alors, je lui dis quoi à zhom de me faire à manger

des idées les filles ???

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 15:51:50
					

					
Citation de: anim.el le 09 Janvier 2013 à 14:58:34
je te rassure : les courses à récupérer (faites sur le net ... vive le drive) 
et les soldes : 1 magasin pour mes enfants 
Mais à  35 km de chez moi, avec 1 qui a fait pipi dans la culotte  >:( , des bouchons !! 

ah........oui les bouchons +le pipi dans la culotte....... cool! ;D

+1 tisane tous le soirs .......... mais ça c'est presque un rituel chez moi.... ça date de quand j'allais dormir chez ma mamie.


Patricia t'as mangé quoi à midi déjà??

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 15:52:16
					

					
de la salade ? 
1 blanc de poulet ?
1 omelette ?

Citation de: patricia39 le 09 Janvier 2013 à 15:50:11
et ça fait pisser ;D
il y a 1 an j'allais vois un acupuncteur ... je lui avais parlé de mon poids ... et comme je fais de la rétention d'eau, il m'a dit de justement pas trop boire ou alors pendant les repas !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 09 Janvier 2013 à 16:22:28
					

					
4 petites pommes vapeur et quand je dis petites, elles étaient petites

deux tranches de blanc de dinde (dois-je dire qu'il était tout maigre)

un pamplemousse

un yaourth et une compote

une collègue avait emmené une galette frangipane et j'ai pris une mini part (mais vraiment mini)

et là j'ai les crocs, je vais bouffer ma collègue sur le bureau en face du mien ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 16:25:03
					

					
 ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 09 Janvier 2013 à 17:26:24
					

					
Citation de: patricia39 le 09 Janvier 2013 à 16:22:28
une collègue avait emmené une galette frangipane et j'ai pris une mini part (mais vraiment mini)

J'ai donné ma boîte de chocolats à ma copine et je n'ai pas goûté à la galette qu'elle avait faite  :P

L'exploit pour moi serait de zapper le verre de vin quand mon mari rentrera  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 09 Janvier 2013 à 20:36:26
					

					
Bon pas de yogaour moi ce soir, mega flemme mais wii au coin du feu (gym, boxe, abdos, step et ça sue quand même)

Et au repas tout pareil qu'hier : soupe salade jambon compote

Ça va, j'ai plus faim et je me sens quand même bien ;)

Lulu, le verre de vin, je comprends, même si pour ma part je l'ai zappé mais je me garde un soir pour le partager avec mon amour ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 09 Janvier 2013 à 21:18:02
					

					
Pour moi ce soir c etait quinoa avec epinard, fenouille oignons ail. Dur dur de resister au pain. Mais je me suis offert deux carres de chocolat 75% pour le moral. La j aiun peu faim mais j ai vu pire.
Demain midi ce sera piscine 
Il va falloir que je trouve d autre recette de cuisine car je tourne un peu en rond 
Bonne nuit bisous

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 09 Janvier 2013 à 21:22:42
					

					
Hello,

Pfff, aujourd'hui, je suis allée au resto à midi pour le boulot ( ouais je sais trop dur  :))

Donc j'étais tellement flipper de dépasser mon nombre de points et y avait pas de viande grillée...donc j'ai mangé une salade lyonnaise. J'ai laissé les lardons dans l' assiette , en ai mangé que trois et ai laissé les croûtons aussi sauf trois' donc salade, tomate, endive et la sauce. Et un œuf pochė
Du coup, ce soir après avoir compte je me rends comptés que c'était pas assez, à j'oubliais le carpaccio d'ananas.

Donc ce soir, 100 g de riz pilaf +deux endives +deux Kris prolos et une vache qui pleure et une demi banane (reste de ma fille).

Je ne me pèserai que lundi matin pour vérifier si WW ne se trompe pas le  soir'
Ici le sport, j'attends d'avoir perdu au moins 5kg, je me sens trop lourde et j'ai mal au hanches. Donc j'attends un peu.

Bonne soirée à vous les régime usés  ;D 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 21:47:47
					

					
kik1977 : tu voudrais perdre combien ? 

Super repas ce soir ... qui change un peu  :P  : j'ai acheté des galettes de sarrasins (vides) et j'ai mis tomate, courgette, champignon de paris frais, jambon et un tout petit peu de comté. J'ai bourré de légumes  ;D C'est un bon moyen de manger des légumes ... sans ajout de matières grasses. 
Avec une salade verte ... miam ! 

Motivé, motivé !!! 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 21:57:37
					

					
Citation de: patricia39 le 09 Janvier 2013 à 16:22:28
4 petites pommes vapeur et quand je dis petites, elles étaient petites

deux tranches de blanc de dinde (dois-je dire qu'il était tout maigre)

un pamplemousse

un yaourth et une compote

une collègue avait emmené une galette frangipane et j'ai pris une mini part (mais vraiment mini)

et là j'ai les crocs, je vais bouffer ma collègue sur le bureau en face du mien ;D

 ;D ;D

J'ai réussi à résister aux petis biscuits laissé en cuisine au boulot...  :D Mais pas facile  je vois des "mangez-moi" partout :P

Séance abdo........ j'ai eu mal mais je visualise le corps de Jessica Alba  ....... ça motive! ;D ::)

Ce soir: salade d'endives, reste des h.verts d'hier, un peu de semoule, pain.

Je résiste à la boîte de chocolat que j'ai ouverte pour chéri....... je suis maso.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:02:18
					

					

Ce soir, c'était sport ... J'adore !

En rentrant, pas très faim alors j'ai picoré. 
Demain, séminaire au boulot avec repas et soirée dansante. Le but est de manger raisonnablement et ... danser  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 22:03:23
					

					
Ce soir j'ai dit à chéri : j'aimerais bien avoir une Wi*  ::) !!  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:23
					

					
Citation de: anim.el le 09 Janvier 2013 à 22:03:23
Ce soir j'ai dit à chéri : j'aimerais bien avoir une Wi*  ::) !!  ;)

Et ? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:50
					

					

Il a dit Wii ou pas ?

 ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 09 Janvier 2013 à 22:05:38
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:23
Citation de: anim.el le 09 Janvier 2013 à 22:03:23
Ce soir j'ai dit à chéri : j'aimerais bien avoir une Wi*  ::) !!  ;)

Et ? 

et il m'a dit "ça coûte plus rien" ... 
ensuite "demande à ta soeur elle utilise pas la sienne"
et j'ai terminé par "ça tombe bien, dans 1 mois pile poil c'est mon anniversaire  ;D "

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 09 Janvier 2013 à 22:06:47
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:50

Il a dit Wii ou pas ?

 ;D

 ;D ;D

 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Miss Gaga le 10 Janvier 2013 à 06:58:52
					

					
coucou les filles,

je me joins au club car j'ai réussi déjà à perdre presque 9 kilos ;D  ;D  ;D
mais je pars de loin hein  ;) il m'en reste encore une petite dizaine mais comme je n'ai plus de balance depuis maintenant presque deux semaines, je ne sais plus du tout où j'en suis car j'avais pris un ou deux kilos à la dernière pesée  :( j'espère que je n'ai pas tout récupéré  :P

pour celles qui désespèrent de ne plus manger de chocolat, moi je continue la pâte à tartiner au chocolat tous les matins et une de mes amies m'a dit récemment que je devais être une des seules à réussir à maigrir en continuant ce "truc trop gras"  :P  ;D mais c'est vrai que je mange beaucoup moins en quantité aussi  ;)

pour les plats, j'oscille entre plat en sauce et soupe (ou repas léger) ... je n'ai pas d'objectif précis, juste ne pas remonter et être "bien" cet été  :D 

pour le sport, je me demandais : les jeux de la kinec* ne sont ils pas mieux pour bien visualiser et voir nos progrès ? l'année dernière, j'avais hésité à acheter la zumb* sur wii mais je n'avais lu que des avis négatifs  :(  
comme je vois que vous en parlez, je souhaiterais avoir votre avis  ;D et savoir quels jeux sont sympas  :)

bon courage à toutes et bonne journée ;)  :-*

Citation de: biscoito le 09 Janvier 2013 à 22:06:47
Citation de: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:50
Il a dit Wii ou pas ?
 ;D
 ;D ;D
  ;D  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 07:48:15
					

					
Citation de: biscoito le 09 Janvier 2013 à 22:06:47
Citation de: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:50

Il a dit Wii ou pas ?

 ;D

 ;D ;D

 
 ;D ;D ;D ;D

C est bien les filles on est sur la bonne voie  :D :D
pas de craquage pour moi hier, et hier soir 1 heure d'aquastep j'étais rincée!!!!
j'ai préparé un curry de sauté de porc, j'ai ré"duit la  quantité de lait de coco et ajouté un verre d'eau, et j'ai mis des morceaux d'ananas dedans miam miam!!!!
j'en ai mangé raisonnablement et je ne suis pas resservie, + deux cuillères à soupe de riz. en dessert un thé à la menthe :P
Bon là je suis au boulot depuis 1/2 heure, j'ai pas petit dej j'ai hate que la cantine ouvre à 9h pour manger ma tartine beurrée + confiture (0 concession pour le petit dej c'est mon repas préféré et puis le matin on peut) car JE CREVE LA DALLE
bonne journée les filles 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 10 Janvier 2013 à 08:00:48
					

					
Ca va être long jusqu'à 9h00, non ?  :P J'espère que t'as bu qqch en attendant quand même !  :-*

Hier, pour moi, tarte tomate / jambon / chèvre avec céréales Muesli en dessert, et soupe, pain, un yaourt et encore des céréales le soir. 
Je continue mes petites virées dans les boutiques le soir, et je m'en félicite quand je regarde l'heure, affamée, et qu'il n'est que 18h00 ! 
Je pense que j'évite pas mal de grignotages à ne pas être chez moi avant le dîner.  :-\
Et je lutte encore le soir pour ne pas craquer. Que c'est dur !  :-\

Miss Gaga, je fais comme toi, je pense qu'il faut manger de tout pendant un régime, d'une pour tenir dans la durée (sans être trop frustrée), et ensuite pcq après le régime, si d'un coup on réintroduit tous les aliments, bonjour les dégâts. 
Mais je crois que finalement on fait toutes pareilles, on se bourre de légumes pour pouvoir manger la galette ensuite.  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 10 Janvier 2013 à 09:10:17
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 07:48:15
Citation de: biscoito le 09 Janvier 2013 à 22:06:47
Citation de: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:50

Il a dit Wii ou pas ?

 ;D

 ;D ;D
alors ce petit dej......tu l as apprecie?
 
 ;D ;D ;D ;D

C est bien les filles on est sur la bonne voie  :D :D
pas de craquage pour moi hier, et hier soir 1 heure d'aquastep j'étais rincée!!!!
j'ai préparé un curry de sauté de porc, j'ai ré"duit la  quantité de lait de coco et ajouté un verre d'eau, et j'ai mis des morceaux d'ananas dedans miam miam!!!!
j'en ai mangé raisonnablement et je ne suis pas resservie, + deux cuillères à soupe de riz. en dessert un thé à la menthe :P
Bon là je suis au boulot depuis 1/2 heure, j'ai pas petit dej j'ai hate que la cantine ouvre à 9h pour manger ma tartine beurrée + confiture (0 concession pour le petit dej c'est mon repas préféré et puis le matin on peut) car JE CREVE LA DALLE
bonne journée les filles 

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 09:44:29
					

					
Citation de: bellezai le 10 Janvier 2013 à 09:10:17
Citation de: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 07:48:15
Citation de: biscoito le 09 Janvier 2013 à 22:06:47
Citation de: ☆Chouss☆ le 09 Janvier 2013 à 22:04:50

Il a dit Wii ou pas ?

 ;D

 ;D ;D
alors ce petit dej......tu l as apprecie?
 
 ;D ;D ;D ;D

C est bien les filles on est sur la bonne voie  :D :D
pas de craquage pour moi hier, et hier soir 1 heure d'aquastep j'étais rincée!!!!
j'ai préparé un curry de sauté de porc, j'ai ré"duit la  quantité de lait de coco et ajouté un verre d'eau, et j'ai mis des morceaux d'ananas dedans miam miam!!!!
j'en ai mangé raisonnablement et je ne suis pas resservie, + deux cuillères à soupe de riz. en dessert un thé à la menthe :P
Bon là je suis au boulot depuis 1/2 heure, j'ai pas petit dej j'ai hate que la cantine ouvre à 9h pour manger ma tartine beurrée + confiture (0 concession pour le petit dej c'est mon repas préféré et puis le matin on peut) car JE CREVE LA DALLE
bonne journée les filles 



argh ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ca fait du bien  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 10 Janvier 2013 à 14:48:06
					

					
salut la compagnie,

pointage du jours, oui oui je m'y tiens, et en plus 0 craquage et ce midi resto avec chéri chéri, salade, poissons riz au cury, purée de panais et fomage en quantité treeeeèèèès raisonnable et même pas de vin j'ai bien limité les dégats!! :P
bisous à toutes 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 10 Janvier 2013 à 15:43:46
					

					
repas de marie ce midi : gambas, riz et poivrons rouge et jaune, une tranche de pain complet, un 0 % et une compote

j'ai plus de salade pour la soupe ce soir, alors, là, je sèche

et pas de wii pour moi ce soir, j'ai une migraine qui arrive :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 10 Janvier 2013 à 16:23:15
					

					
de mon cote, ce matin comme d hab mon petit plaisir de la journee tartine de pain semi complet grillees au beurre.
j ai mange un compote pomme fait maison vers 11h pour avoir de l energie pour la piscine a midi.
a midi j ai mange les reste d hier soir, quinoa + fenouille+epinards et encore compote.

voilou la pour changer je n ai pas faim du tout, mais c est surment car j ai mange tard. par contre je ne sais pas ce que je vais cuisiner ce soir  ???....surprise.
 ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 16:54:54
					

					
Aujourd'hui, rdv avec le chir pour mon ventre... je lui dis que j'ai commencé un régime (il ne m'incite pas à perdre) donc prochain rdv pour peut-être mettre une date d'opération et objectif au prochain rdv le 16 mai : encore -8kg ! j'ai l'impression que là je ne peux pas reculer, que j'ai signer un contrat  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 10 Janvier 2013 à 17:24:55
					

					
C'est sûr que l'opération, ça motive !
Moi ça me motive encore plus maintenant que c'est fait ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 10 Janvier 2013 à 19:45:16
					

					
Ce soir j'ai léché le couvercle de la danette au chocolat de Lulu pour en avoir le goût  :-X :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 10 Janvier 2013 à 20:22:50
					

					
Citation de: lulu75 le 10 Janvier 2013 à 19:45:16
Ce soir j'ai léché le couvercle de la danette au chocolat de Lulu pour en avoir le goût  :-X :-X

 ;D ;D ;D

Choux fleur a l'eau, courgettes oignons huile d'olive, jambon de poulet, pamplemousse, yaourts 


Animel, en route pour moins 8 ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 20:47:57
					

					
Oui motivée  :D mais le prix  :-X Mon chéri veut bien payer parce que je peux pas rester avec un ventre comme ça à 29 ans ! 
Mais oui j'aimerais bien arriver à -8 kg encore .... mais j'ai peur  de craquer  :-[ 

Demain je bosse j'ai prévu pour midi :
salade de mâche (petite car mon tupperw* est petit  ;D ) du blanc de poulet, du pain, et 2 clémentines. 


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 20:56:31
					

					
Citation de: lulu75 le 10 Janvier 2013 à 19:45:16
Ce soir j'ai léché le couvercle de la danette au chocolat de Lulu pour en avoir le goût  :-X :-X

 ;D ;D ;D ;D ;D Lulu pardon mais chui mdr j'aurai pu la faire celle là!!!!!!!!!!!!!

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 20:58:00
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 20:56:31
Citation de: lulu75 le 10 Janvier 2013 à 19:45:16
Ce soir j'ai léché le couvercle de la danette au chocolat de Lulu pour en avoir le goût  :-X :-X

 ;D ;D ;D ;D ;D Lulu pardon mais chui mdr j'aurai pu la faire celle là!!!!!!!!!!!!!
 ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 10 Janvier 2013 à 20:58:11
					

					
Hello,

Anim.el, pour répondre à ta question, c'est 8/10 kg que je voudrai perdre. J'étais à 79kg lundi matin, l'idéal serait de descendre à 68/70 d'ici cet été.

Sinon aujourd'hui, j'ai mangé à midi des endives avec un filet d'huile d'olive et du suri mi et un yaourt nature et une pomme, et ce soir, une salade de mâche avec un œuf en entrée et des pâtes avec du gruyère. Un yaourt et une pomme. Et avec tout ça, j'ai pas mangé tous mes points WW et franchement je n'ai plus faim. Il me reste des points car j'ai oublié le féculent à midi...

Demain ce sera haricots verts, un steak haché et un morceau de main avec une vache qui rit et un fruit à midi et demain soir, veloute de courge.

Moi la wii, je suis pas sûr que j'en ferai régulièrement... En fait, quand je n'irai plus au réunion WW le lundi soir, soit dans plusieurs mois, je pense que je garderai ce soir la jour aller faire du sport en salle ou aller à la piscine et des ce week-end end je me force à mettre mes baskets et à sortir dehors, si je ne cours pas, au moins je marcherai.

Bonne soirée les fille, anim. Je vais aller faire un tour sur ton blog ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 10 Janvier 2013 à 20:59:28
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 20:56:31
Citation de: lulu75 le 10 Janvier 2013 à 19:45:16
Ce soir j'ai léché le couvercle de la danette au chocolat de Lulu pour en avoir le goût  :-X :-X

 ;D ;D ;D ;D ;D Lulu pardon mais chui mdr j'aurai pu la faire celle là!!!!!!!!!!!!!

Rhooooo, on est grave, moi c'est hier soir que j'ai faillit le faire  ;D ma fille a rouspété juste à temps pour m'en empêcher!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 21:01:41
					

					
Citation de: kik1977 le 10 Janvier 2013 à 20:59:28
Citation de: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 20:56:31
Citation de: lulu75 le 10 Janvier 2013 à 19:45:16
Ce soir j'ai léché le couvercle de la danette au chocolat de Lulu pour en avoir le goût  :-X :-X

 ;D ;D ;D ;D ;D Lulu pardon mais chui mdr j'aurai pu la faire celle là!!!!!!!!!!!!!

Rhooooo, on est grave, moi c'est hier soir que j'ai faillit le faire  ;D ma fille a rouspété juste à temps pour m'en empêcher!!
vous êtes dingues les filles !! mangez en 1 !!!  ;D ;D

merci de m'avoir répondu kik !! même objectif que toi : 8/10 kg (enfin 10  ;D )

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 10 Janvier 2013 à 21:10:50
					

					
Citation de: lulu75 le 10 Janvier 2013 à 19:45:16
Ce soir j'ai léché le couvercle de la danette au chocolat de Lulu pour en avoir le goût  :-X :-X


Je suis  ;D ;D...t'aurai carrément du en manger une ;)

Re-série d'abdos.........aie.

anim.el. tu vas faire une abdominoplastie c'est ça??

Dur de ne pas craquer sur le chocolat mais je tiens bon... il le faut!!!!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 10 Janvier 2013 à 21:11:43
					

					
Anim.el, je viens d'aller vite fait sur ton blog.

Au fur et à mesure je me disais, punaise, mais comment elle fait pour avoir toutes ces idées et de brico, et de bouquins éducatifs....
Et puis je sui tombée sur un article ou tu dis que t es instituée
Pdf, cela m'a soulagée....je ne suis pas une mère inculte en bricolage et activité et bouquins pour mes gosses, c'est juste que toi tu sais faire  ;D ;D

Je le mets en favori, et pour infos, le cercle littéraire des éplucheurs de patates ma gonflé aussi, je ne suis pas allé au bout'

10kg c'est faisable d'ici cet été je pense

Et je confirme qu'il faut manger de tout pour ne pas être frustrées

Moi c'est l'apéro du week end, je n'y renonce pas et boirait mon verre de vin blanc ou même deux!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 21:13:52
					

					
Biscoito : oui le ventre ... opération début juillet si tout va bien  8)

Merci kik : oui j'avais hâte de faire tout ça avec eux  :) ... autant te dire qu'ils sont bien sollicités  ;D en bricolage, dessin, coloriage, puzzles ! 
tu me rassure pour le cercle des éplucheurs ... tout le monde me prend pour une folle  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 21:18:29
					

					
ici ce soir blanc de poulets + épinards frais à la creme allegée  une pomme en dessert et là je sirote un thé... j'ai crqué pour un carré de cgoco noir à la fleur de sel, hummmmmmmm presque aussi bon que le 50 nuances de Grey  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 21:20:16
					

					
 ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 10 Janvier 2013 à 21:22:00
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 21:18:29
ici ce soir blanc de poulets + épinards frais à la creme allegée  une pomme en dessert et là je sirote un thé... j'ai crqué pour un carré de cgoco noir à la fleur de sel, hummmmmmmm presque aussi bon que le 50 nuances de Grey  ;D ;D

À choisir je mange la tablette de chocolat à la fleur de sel et laisse le 50 nuances....ce bouquin j'en ai tellement entendu parler que j'ai finit par l'acheter et gaspiller 17€...enfin maintenant, j'ai envié de savoir quelles prouesse obscènes elle va encore faire et je suis se que je vais m'acheter le reste de la tribologie....pourtant au niveau belle littérature on a vu mieux....je dois être une peu salace finalement  ;D

Huuum, ça me donne vraiment envié de chocolat à la fleur de sel, vais m'en acheter jour ce week end, un carreau samedi et un dimanche!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 10 Janvier 2013 à 21:28:21
					

					
Citation de: anim.el le 10 Janvier 2013 à 21:13:52
Biscoito : oui le ventre ... opération début juillet si tout va bien  8)

Merci kik : oui j'avais hâte de faire tout ça avec eux  :) ... autant te dire qu'ils sont bien sollicités  ;D en bricolage, dessin, coloriage, puzzles ! 
tu me rassure pour le cercle des éplucheurs ... tout le monde me prend pour une folle  ;D ;D

Super!!

Je suis allée voir ton blog , il est très sympa! je me suis un peu attardée sur la biblio de tes loulous... j'adore les livres jeunesse ;)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 21:29:17
					

					
pareil j'adore ! il y en a tellement  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 10 Janvier 2013 à 21:30:17
					

					
oui  , je peux rester un moment à regarder, toucher, choisir....

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 10 Janvier 2013 à 21:31:28
					

					
Citation de: biscoito le 10 Janvier 2013 à 21:30:17
oui  , je peux rester un moment à regarder, toucher, choisir....
+1

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 22:06:17
					

					
Citation de: anim.el le 10 Janvier 2013 à 21:31:28
Citation de: biscoito le 10 Janvier 2013 à 21:30:17
oui  , je peux rester un moment à regarder, toucher, choisir....
+1

je f

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 10 Janvier 2013 à 22:07:05
					

					
je disais je fais pareil pour les fruits  ::) ::) me cherchez pas je suis fatiguée et déjà loin loin loin bonne nuit les filles

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 09:27:31
					

					
et ben moi, j'ai adoré le cercle des éplucheurs de patates, j'ai même pas souvent lu un bouquin qui m'a ému à ce point, mais bon, fin du HS ;)  vous êtes pas folles pour autant, il en faut pour tous les goûts

pour la danette, faudrait que je leur en achète, parce que moi, j'aime les 0%, et mes lutins adorent ça aussi, donc, ils me piquent mon fromage blanc, mes yaourt, tous mes produits allégés >:( ;D

je vais faire ça, je vais leur acheter des danettes

à midi, viande de bourguignon et choux fleur d'hier soir, et une tranche de pain

j'en ai mangé ce matin (deux tartine de pain complet), et ça fait du bien ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 11 Janvier 2013 à 11:01:14
					

					
Citation de: patricia39 le 11 Janvier 2013 à 09:27:31
j'en ai mangé ce matin (deux tartine de pain complet), et ça fait du bien ;)
aaaah !!!  :D :D  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 12:07:35
					

					
et là, je cours à table, je crève la dalle ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 11 Janvier 2013 à 13:30:52
					

					
Je suis en train de manger des boulettes de viande qui coûtent cher en points....7au moins. Avec haricots verts vapeur j'avais faim, je me regèle!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 11 Janvier 2013 à 13:31:23
					

					
Je voulais dire régale ... ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 13:43:47
					

					
encore les fantaisies des i*pho*e ou autres ::) ;D ;D

ça va kiki, bien gelée ? pas trop froid ? ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 11 Janvier 2013 à 14:38:02
					

					
bonjour la compagnie,

bon toujours au rendez vous, çà m'aide vraiment bien de pointer, toujours 0 craquage, et en plus hier soir crêpe blé noir ( ben oui on est breton même dans les moments difficiles...) avec jambon et fromage, oui oui que 5 points  avec une petite endive et un bol de soupe, youki, c'était la fête, et en plus la ceinture des jeans commence à être un peu moins serrée......
bisous à vous, bon courage, je m'en vais faire un saucisson au chocolat à mes loulous, oui j'aime bien me faire mal ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 11 Janvier 2013 à 15:09:00
					

					
Moi aussi bien motivée, mais le wek-end arrive... J'ai peur que tous les efforts de la semaine soient anéantis. Il va falloir redoubler d'efforts, c'est déjà pas facile, alors qu'est-ce que ça va être ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 15:22:13
					

					
ah ce week-end, ça va être dur, moi aussi, j'aime cuisiner, et faire des trucs sympa à manger le samedi et dimanche

quelqu'un a des recettes WW à me soumettre ? j'ai déjà mangé de leur petits plats cuisinés par une copine qui suivait leur régime, et c'était juste délicieux

Et tant pis, mais je m'accorderai un verre de vin avec mon zhom demain, et peut être même ce soir ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 16:44:22
					

					
c'est quoi un saucisson au chocolat ?  ???

parce que dit comme ça, moi, ça me donne pas envie ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 11 Janvier 2013 à 16:50:45
					

					
1er jour régime au boulot ! alors oui on craque pas mais alors j'ai faimmmmmm !!! 
ce soir, vite les gosses au lit j'ai trop faim !!! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 16:51:47
					

					
vous mangez pas avec les lutins animel ? tu manges après les avoir couché, c'est ça ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 11 Janvier 2013 à 16:52:27
					

					
Citation de: patricia39 le 11 Janvier 2013 à 16:51:47
vous mangez pas avec les lutins animel ? tu manges après les avoir couché, c'est ça ?
oui et hier soir c'était 20h30 .... horrible ! 
mais on mange pas du tout la même chose 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 11 Janvier 2013 à 17:12:40
					

					
Citation de: patricia39 le 11 Janvier 2013 à 16:44:22
c'est quoi un saucisson au chocolat ?  ???

parce que dit comme ça, moi, ça me donne pas envie ;D

j'ai un collègue qui en fait c'est juste miam miam!!!!! du chocolat fondu que tu fais refroidir sur un plan de travail auquel tu peux ajouter des fruits secs, des morceaux de biscuits des smarties..... bref ensuite tu le roule en boudin et tu le mets au frais dans du papier plastique 
tu le roule dans le sucre glace et tu déguste  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 11 Janvier 2013 à 18:08:35
					

					
Ce soir c'est pierrade ... du coup ça sera avec salade verte et haricots !  ;) et 1 fruit après ... 1 et un petit peu de mayo ou ketchup (promis pas trop) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 11 Janvier 2013 à 18:53:28
					

					
Après ma sortie scolaire ( :P) j'ai estimé avoir droit à un petit réconfort : fromage blanc %  ..... avec de la confiture  :-\

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 11 Janvier 2013 à 19:02:08
					

					
Citation de: lulu75 le 11 Janvier 2013 à 18:53:28
Après ma sortie scolaire ( :P) j'ai estimé avoir droit à un petit réconfort : fromage blanc %  ..... avec de la confiture  :-\
oh la la tu craques pas !!!  Bravo !  :D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 11 Janvier 2013 à 19:37:24
					

					
Citation de: anim.el le 11 Janvier 2013 à 19:02:08
Citation de: lulu75 le 11 Janvier 2013 à 18:53:28
Après ma sortie scolaire ( :P) j'ai estimé avoir droit à un petit réconfort : fromage blanc %  ..... avec de la confiture  :-\
oh la la tu craques pas !!!  Bravo !  :D

Tu trouves ?
Au début je voulais le manger nature, mais je l'ai trouvé bien pâlichon alors j'ai rajouté de la confiture (maison)  ::)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 11 Janvier 2013 à 20:39:42
					

					
Crêpe au sarrasin avec tomate, mozzarelle et bacon (une et demi)

Cro bon, et deux verres de blanc  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 11 Janvier 2013 à 20:40:54
					

					
Allez les filles, nous sommes motivées , nous allons y arriver!! 

Qui, hein je vous le demande, qui va se retrouver avec un corps de rêve à faire pâlir Gisele Bundchen........ pas moi j'ai pas la taille ;D ;D

Revenons à nos moutons, kilos, Lulu bravo pour le fromage blanc et puis un peu de confiture c'est pas catastrophique non plus. IL faut bien s'octroyer des petits plaisirs sinon nous allons péter un boulon.

Ce midi soupe + petit feuilleté champignons+yaourt.

Ce soir, salade et des nuggets :-X ... pas très bien je sais .pour des nuggets, ceux-çi ne sont pas trop"gras", genre luisant d'huile ..parce que bon, ça reste des nuggets :-\ compote+tisane après.

Je suis comme vous, le week-end j'aime bien faire des petits plats plus........ réconfortants  ;) Ce week-end, il y aura sûr de la queue de boeuf préparer par mon homme. :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 11 Janvier 2013 à 20:43:34
					

					
Hello,

Bon aujourd'hui, j'ai puissé dans ma réserve de points...

Ce soir, j'ai bu un verre de vin blanc. Ça rentrait pile poil dans mes points, je m'étais débrouillée pour. Et puis ma fille me fait fondre un babybel....et comme elle n'aime pas le fromage, Ben elle finit par ne pas le manger....et donc un point dans la vue et deux points de pain suédois....

Pour les recettes WW tu en trouvera plein sur le net ou sur leur site,  j'y suis pas trop allée encore

Bonne soirée, plus que deux jours et je me pèse. Je pense que j'aurai perdu deux kilos environs ou un et demi.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 11 Janvier 2013 à 20:48:10
					

					
Citation de: lulu75 le 11 Janvier 2013 à 19:37:24
Citation de: anim.el le 11 Janvier 2013 à 19:02:08
Citation de: lulu75 le 11 Janvier 2013 à 18:53:28
Après ma sortie scolaire ( :P) j'ai estimé avoir droit à un petit réconfort : fromage blanc %  ..... avec de la confiture  :-\
oh la la tu craques pas !!!  Bravo !  :D

Tu trouves ?
Au début je voulais le manger nature, mais je l'ai trouvé bien pâlichon alors j'ai rajouté de la confiture (maison)  ::)



ben oui c'est bien !!

trop bon ma pierrade ... et je me suis gavée de légumes (haricots, champignons) + salade - 2 clémentines pour déculpabiliser. 
Moi je me pèse pas avant lundi (si j'y arrive  :-X )

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 11 Janvier 2013 à 21:01:09
					

					
ici salade. pomme +thé et là je regarde Kho Lanta  :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 11 Janvier 2013 à 21:01:53
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 11 Janvier 2013 à 21:01:09
ici salade. pomme +thé et là je regarde Kho Lanta  :-* :-*
pourquoi ça fait maigrir ?  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 12 Janvier 2013 à 07:11:47
					

					
COUCOU?

ce matin, c'est MA matinée comme tous les samedis, donc ptit dej seule, ouais trop bon, avec ma ptite crêpe au nute**a de la semaine, et après c'est   sport, pour éliminer une partie du nutel**a, bon voilà pour le début de matinée à toute  :-*
ps: le saucisson au choc, mes enfants adorent, moi aussi :-X :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 12 Janvier 2013 à 08:23:27
					

					
Ce matin c'est comme tous les matins: thé vert,pain complet+un peu de beurre+fromage blanc.

Ce midi  j'ai prévu du chou-fleur vapeur assaisonner au cumin/poivre , une petite viande grillée  et fruit en dessert.

Le ménage on peut aussi le compter comme du sport? :P ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 12 Janvier 2013 à 11:14:42
					

					
Oui, le ménage, ça fait bouger !  :P

Lulu, moi aussi je trouve que le réconfort n'était certainement pas à la hauteur de l'effort (je suis instit aussi  ;D).
Bravo pour avoir autant maîtriser !

Pas de craquage ici non plus, aujourd'hui je suis seule avec les enfants, mon chéri travaille, mais demain c'est la galette avec les voisins. Va falloir limiter les dégâts. 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 12 Janvier 2013 à 11:22:06
					

					
Citation de: Vanessa77 le 12 Janvier 2013 à 11:14:42
Lulu, moi aussi je trouve que le réconfort n'était certainement pas à la hauteur de l'effort (je suis instit aussi  ;D).
Bravo pour avoir autant maîtriser 

Merci  ;)

Ce matin 30mn de footing. Mais ici aussi c'est le we galette, ça va être dur  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 12 Janvier 2013 à 11:30:20
					

					
Faut pas avoir de vie sociale pour maigrir.  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 12 Janvier 2013 à 12:16:15
					

					
Citation de: Vanessa77 le 12 Janvier 2013 à 11:30:20
Faut pas avoir de vie sociale pour maigrir.  ;D

C'est pas faux  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 12 Janvier 2013 à 13:17:38
					

					
Hello,

Alors, pointage du jour. Petit dej´, comme d'hab, deux Kriss pro* et une cc de confite.
À midi,  4 suschis, 300g épinards crème, 30 g de pain complet de seigle, un yaourt nature 0% et une portion de gâteau aux carottes (recette WW)
Je sui calée, je n'ai plus faim et en plus il me reste plein de points  ;D

Pas de sport, mais depuis hier après midi je n'arrête pas une minute. Le ménage pendant une heure 30 vendredi, les courses, et aller chercher les filles à pied...franchement c'est quand même pas le même chose que de rester le cu* sur le canapé au niveau dépense d'énergie non??

Allez la vais allez coucher les mioches et me reposer une heure puis repassage....les joies du week end

Vivement lundi que je me pese

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 12 Janvier 2013 à 15:10:08
					

					
Citation de: Vanessa77 le 12 Janvier 2013 à 11:30:20
Faut pas avoir de vie sociale pour maigrir.  ;D
+1 
demaain midi c'est repas chez ma tante qui fait trop bien à manger  :P je sais déjà que c'est bûche, et tajine 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 12 Janvier 2013 à 17:46:58
					

					
ca va changer de ta belle-soeur :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 12 Janvier 2013 à 18:43:06
					

					
 ;D ;D ;D
En période de régime, mieux vaut aller chez la belle-soeur.  :-X ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 12 Janvier 2013 à 21:28:36
					

					
 ;D ;D  Vous m'avez fait rire ! 

Vous avez mangé quoi ? Vous avez prévu quoi ce WE ? 

Depuis que je suis au régime, j'ai un moins bon transit  :-X  alors que je mange des légumes et des fruits  ???

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 12 Janvier 2013 à 21:42:49
					

					
Coucou les futures bombasses!
Ici y a quand même encore un peu de boulot....

Ce soir, apéro avec mes filles. Donc carottés, chou fleur, concombre et tomate cerise avec une sauce au fromage blanc 0% moutarde et ciboulette.
Puis une endive et un morceau de pain avec une vache qui pleure et une pomme.

Je pense que j'ai trop mangé aujourd'hui.

Demain je teste une recette WW trouvée sur le net : aiguillètes de poulet en paillote avec navets et châtaignes.. Très peu de points et ça l'air délicieux.

Ce matin au courses, j'ai acheté de quoi faire une bonne soupe cette semaine et aussi des brik de bœuf à un point la brik. C'est cool, ce régime me fait cuisiner.
Et je ne sais pas si j'ai maigris, mais le fait duels grignoter et de manger mieux, j'ai l'impression d'avoir plus d'énergie. Pourvu que ça dure!

Bonne soirée les filles

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 12 Janvier 2013 à 21:43:34
					

					
Pour le transit, moi c'est clairement l'inverse....donc je ne peux pas t'aider anim.el

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 12 Janvier 2013 à 21:49:48
					

					
Citation de: kik1977 le 12 Janvier 2013 à 21:43:34
Pour le transit, moi c'est clairement l'inverse....donc je ne peux pas t'aider anim.el
c'est bizarre ...  ::)

Citation de: kik1977 le 12 Janvier 2013 à 21:42:49
Coucou les futures bombasses!
Ici y a quand même encore un peu de boulot....
 ;D ;D pareil ici !

Mmmm les chataignes ! c'est en boite ? 

Moi j'ai mangé aujourd'hui:
 rien le matin (comme d'hab)
midi: omelette nature, poireaux, salade avec haricots rouges, salade verte et et 1/2 tomate
gouter : 1 thé , 1 crêpe confiture (j'en avais fait à mes ptits) 
soir: bouillon de boeuf avec viande de boeuf et carotte, 60g de pain (j'ai pesé  ;D ),  un bout de fromage, 1/2 pamplemousse, 1 yahourt 
J'ai du mal à me rendre compte si c'est trop  ??? Là, ce soir j'ai craqué sur du pain et un bout de comté  :-\ bien pas bien  ???  même si je trouve pas que dans la journée c'est énorme  ??? 
Mardi matin je me pèse ... on verra 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 12 Janvier 2013 à 21:55:49
					

					
Les châtaignes c'est en bocal.
C'est des féculents donc faut faire gaffe.
J'adore ça.

Pour ce que tu as mangé ça n'a pas l'air trop, après tout dépends des quantités. 

Vais me coucher, sinon je vais manger du chocolat.... ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 13 Janvier 2013 à 10:26:35
					

					
Ben moi pas bien, j'ai grignoté tout l'après-midi hier...  :-\ Fallait bien que ça arrive !  ;D Le principal, c'est de se ressaisir ! 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 10:31:57
					

					
Citation de: Vanessa77 le 13 Janvier 2013 à 10:26:35
Ben moi pas bien, j'ai grignoté tout l'après-midi hier...  :-\ Fallait bien que ça arrive !  ;D Le principal, c'est de se ressaisir ! 
oui c'est se ressaisir le + difficile c'est là qu'on dit "oh ben merde ! j'abandonne !" ... 
Je me pèse ce matin ... j'aurais pas du ... depuis mercredi 0 g de pris ou de perdu  :-\ 
Je me repèse plus jusqu'à dimanche prochain  :'(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Zizette le 13 Janvier 2013 à 15:10:18
					

					
Pfff faudrait que je prenne un abonnement ici pour les 6 prochains mois ::) : suis pas motivée !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 13 Janvier 2013 à 15:37:05
					

					

Ai fait mes 3 heures de sport cette semaine comme prévu. 
Je me pèserai certainement un jour de la semaine qui vient. 

Ce week-end, j'ai fait une tarte fine aux pommes : simple et "léger" (je n'en ai pris qu'une petite part). 
Sinon, on a fait un Domac en revenant de la piscine avec les loulous samedi. Menu salade et 1 sandwich pour moi. 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 13 Janvier 2013 à 15:44:39
					

					
anim.el...laisse ta balance c'est trop anxiogène ;) :-*

chouss, contrat rempli pour les 3 heures, c'est cool!

Vanessa, craquer ça arrive  l'important c'est de rééquilibrer derrière.

Ici, ce soir abdos et j'aurai fais mes 3 soirs /semaine comme convenu, quand je serai bien rodée je passerai à  4 soirs.

Au petit dèj:3 tartines de pain aux céréales, thé, jus de fruits.
A midi: queue de boeuf/manioc avec salade et une clémentine.
A 16h00 je prévois un thé et un financier parce que j'en ai fais et que c'est dimanche  ;D
Ce soir: salade verte+ asperges, blanc de dinde, fromage blanc

Demain midi c'est cuisse de poulet en papillote avec poireaux et champignons+ un peu de riz.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 13 Janvier 2013 à 17:22:41
					

					
Le bonjour du soir

Et pour commencer

Ce matin tartine de pain complet beurre et confiture de coing

Midi salade mâche carotte râpées betterave et un œuf dur

Une orange au goûter et ce soir crevettes et noix de pétoncles avec salade verte

Hier soir c'était moules  a volonté 

Pas de sport ce week end, je me reprends demain après avoir mis les enfants a l'école

 :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 18:24:21
					

					
 
Citation de: biscoito le 13 Janvier 2013 à 15:44:39
anim.el...laisse ta balance c'est trop anxiogène ;) :-*

oui, oui je laisse ma balance de côté pour 1 semaine ...

A midi : invité 
J'ai essayé de limite la casse : pas d'alcool, j'ai gouté le saumon fumé et le foie gras ensuite tajine miam et une mini part de buche ... Ce soir : fruits et tisane (j'ai pas faim) 


					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:21:33
					

					
Citation de: anim.el le 11 Janvier 2013 à 21:01:53
Citation de: Natacouette 92 le 11 Janvier 2013 à 21:01:09
ici salade. pomme +thé et là je regarde Kho Lanta  :-* :-*
pourquoi ça fait maigrir ?  ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D non mais comme j'

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:22:11
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:21:33
Citation de: anim.el le 11 Janvier 2013 à 21:01:53
Citation de: Natacouette 92 le 11 Janvier 2013 à 21:01:09
ici salade. pomme +thé et là je regarde Kho Lanta  :-* :-*
pourquoi ça fait maigrir ?  ;D ;D

 ;D ;D ;D ;D non mais comme j'aime bcp je pense pas à manger  :P :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 21:22:54
					

					
je suis en mode pruneaux en ce moment  :-X moi qui n'aime pas trop  ::)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 13 Janvier 2013 à 21:34:07
					

					
Citation de: anim.el le 13 Janvier 2013 à 21:22:54
je suis en mode pruneaux en ce moment  :-X moi qui n'aime pas trop  ::)
beurk j'aime pas non plus! 
Citation de: Joseth le 13 Janvier 2013 à 15:10:18
Pfff faudrait que je prenne un abonnement ici pour les 6 prochains mois ::) : suis pas motivée !
+1
Citation de: patricia39 le 09 Janvier 2013 à 11:40:34

j'ai fais une fois 59 kg pour ma taille (172) : je ressemblais à une anorexique, je m'aimais pas du tout :-X (les joues creuses, le squelette de la poitrine visible, les bras maigres, et plus de sein de chez plus de sein ;D)

Même taille mais pr le poids je faisais 63kg à mon retour de l'accouchement. Ben j'étais pas à l'aise et truc bête, j'avais mal aux genoux quand je dormais sur le côté (je dors quasi tout le temps sur le côté)! Et voilà je suis montée à plus que pdt la grossesse (85), descendue jusqu'à 75 en déc. 2011 et là j'en suis à 81...hum hum... 
Je vs raconte ce w-e :
Samedi p'ti déj (pain beurre conf Fromage blanc) à 10h30 ::) ::)
Samedi midi 3 verres de jus de fruit + 3 canapés (quiche, pizza, quiche) pdt l'apéro du Maire.
Aprem au goûter : 1 sandwich (reblochon coppa salade) et un fromage compote en dessert
Samedi Soir : orgie au repas/auberge espagnole pour un concert (3 parts de quiche au thon, 4 canapé pâté cornichon, salade -pamplemousse+avocat+coeur de palmier+crevettes+sauce fromage blanc-, un morceau de saucisse sèche, une tranche de pain avec deux tranches de roti, 1/2 bierre, une part de brioche des rois)
Dimanche midi (pas de p'tit dej) : domac menu XL avec glaces et le muffin au choco à finir, de L. Cappucino
Dimanche soir : salade de carottes rapées + champignons frais (2 CS de vinaigrette pr 4), haricot verts patates vapeur + 1CC d'huile d'olives, 60 de steak, 90g de fromage + 100g de pain grillé, orange.
Ben si on regarde de près...on est loin des 5 fruits et légumes par jour... sans compter le domac (j'ai craqué, pas envie de faire à manger et zhom non plus.. ::) ::) ) 
voilà voilà...
Mais quand même pas de grignotage cet aprem, pas envie de chocolat ce soir...on progresse.
Demain je rappelle la kiné pour finir mes 2 séances d'abdo (j'avais dit que je continuerai même sans y aller mais bien je ne m'y suis pas tenue... ::) ::)) et j'espère que M. ne me fera pas la varicelle à son tour histoire que je puisse enfin commencer mes séances de pilate vendredi! 
Perso j'arrive très très bien à bouder la balance!
Bravo pour les kg en moins et courage à celles qui doutent...continuez vos efforts, ça va payer.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 21:37:51
					

					
La balance c'était pas curiosité et ça m'a déçu mais sinon je sais qu'il vaut mieux se peser 1 fois par semaine max ...
Je m'étais pesée mercredi + ce matin (c'est con  ::) )

Mais je reste motivée  :D 

Vous êtes grandes les filles  :o moi 1.60m  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 13 Janvier 2013 à 21:39:13
					

					
Patricia, tu manges pas du tout de féculents à par ton pain du matin?
Tu n'as pas trop faim le soir?

Ici nous sommes allés goûter chez ma belle sœur. Du coup j'ai fait un gâteau au chocolat noir ...j'ai pesée la bête et verdict 967g...donc j'ai comptabilisé les points de tous les ingrédients et calculé pour 100g ...j'en ai mangé 50g et cela m'a compté environs 6 points...ce soir j'ai mangé un velouté de légumes et de la mangue avec le reste de banane de ma puce. Je suis contenté, j'ai pas dépassé mon nombre de points et me suis privée de  rien ce week end ( vin, gâteau au chocolat...) demain soir deuxième réunion WW je viendrai vous donner  le résultat!

J'espère avoir perdu au moins 2 kg  cette semaine. Ensuite un par semaine me suffira .

Bonne soirée à chaque claudiacchiffon de ce club ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:39:14
					

					
ici cata de chez cata  :-X :-X :-X

pour se rattraper je vous donne une recette que j'ai fait ce midi légère et délicieuse:
Daurade aux deux agrumes et choux romanesco
Pour deux personnes:
200g de Daurade (ou tout autre poisson blanc)
1 orange
1 citron
250ml de lait
1 petit choux romaesco
préchauffer le four à 200 degrés
couper le poisson en cubes d'environs 1cm
peler à vif l'orange et le citron couper en quartiers t chaque quartier en deux ou trois morceaux , oter les pépins et tout ce qui est blanc et amer
mélanger le tout dans une cocotte qui va au four, saler poivrer à votre convenance, couvrir de 250 ml de lait
mettre au four chaud pendant 20 mn
pendant ce temps mettre le choux en petits bouquets et couper chaque bouquet en deux  ou trois. le rincer sous l'eau et le faire revenir dans un filer d'huile d'olive à feu vif pendant 2 mn puis à feu moyen pendant 15mn en remuant de temps en temps (on peut à mon avis le faire cuire à la vapeur çà doit être bon aussi) 
dégustez
bon app'

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 21:42:01
					

					
t'as pris la recette là ?
http://www.audreycuisine.fr/2013/01/daurade-aux-agrumes-et-au-chou-romanesco-et-tartelettes-ananas-frangipane-avec-hellofresh/

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 13 Janvier 2013 à 21:53:32
					

					
moi je fais du rase-mottes anim.el: 1m56 :P

Séance abdos ..check!

Natacouette..ben tu rattrapes cette semaine ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 21:54:41
					

					
ouf ça me rassure, y'a + petit que moi  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:55:57
					

					
Non dans ma box hellofresh  :D :D mais ç la même recette a priori

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 13 Janvier 2013 à 21:56:41
					

					
Citation de: anim.el le 13 Janvier 2013 à 21:54:41
ouf ça me rassure, y'a + petit que moi  ;D ;D

 ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:57:04
					

					
oui je vais rattraper no soucis..... moi je fais 1M65

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 21:59:18
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:55:57
Non dans ma box hellofresh  :D :D mais ç la même recette a priori
du coup j'ai vu le site hellofre* : ça donne envie de tester mais c'est cher  :-X
t'as aimé ?

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 22:05:00
					

					
Citation de: anim.el le 13 Janvier 2013 à 21:59:18
Citation de: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 21:55:57
Non dans ma box hellofresh  :D :D mais ç la même recette a priori
du coup j'ai vu le site hellofre* : ça donne envie de tester mais c'est cher  :-X
t'as aimé ?
le repas? oui j'ai bcp aimé.
on a pris hellofresh depuis 3 mois environs et on prends un panier trois repas tous les 15 jours. Oui c'est un peu cher mais là ou j'habite pas de primeurs de qualité ni de bon bouchers et le poissonnier.... hors de prix le we sur le marché. donc là je paye mais je suis a

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 22:07:09
					

					
grrrr tabul de merd**** je m'y feria jamais  :P
bref je disais que je paye mais il y  a la qualité et que des produits extra frais et de saison . L'avantage c'est aussi de faire découvrir des légumes ou fruits que je n'achèterai pas à priori..... (par ex les kakis ou le butternut)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 22:09:26
					

					
je me laisserai bien tenté ais le prix + les fdp  :o 
tu es dans le 92 ? tu paies pas de fdp ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 22:13:20
					

					
oui c'est vrai qu'ils ont étendu leur livraison depuis peu à toute la france.... ici dans le 92 pas de frais de livraison  8) ca aide
c combien en frais?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 22:15:07
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 22:13:20
oui c'est vrai qu'ils ont étendu leur livraison depuis peu à toute la france.... ici dans le 92 pas de frais de livraison  8) ca aide
c combien en frais?
10€ 
t'as vu que tu pouvais parrainer les gens ? tu reçois 12€ en récompense et la personne qui fait sa 1ère commande c'est 20€ ! 
ils sont malins !! 

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 22:21:34
					

					
Citation de: anim.el le 13 Janvier 2013 à 22:15:07
Citation de: Natacouette 92 le 13 Janvier 2013 à 22:13:20
oui c'est vrai qu'ils ont étendu leur livraison depuis peu à toute la france.... ici dans le 92 pas de frais de livraison  8) ca aide
c combien en frais?
10€ 
t'as vu que tu pouvais parrainer les gens ? tu reçois 12€ en récompense et la personne qui fait sa 1ère commande c'est 20€ ! 
ils sont malins !! 

oui et d'ailleurs depuis le début j'ai eu au moins 3 paniers réduits grace au parrainage.... ce qui est pas mal c'est que l'on peut arrêter quand on veut sans engagement.
10euros ils se tartinent là quand même!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 13 Janvier 2013 à 22:30:57
					

					
oui 10€  :-X 

J'ai pris à tant un vieux livre de 1995: maigrir une bonne fois pour toutes avec WW 
C'est + pour les infos que pour faire WW et c'est intéressant  ;)

A partir de jeudi prochain je vais à la piscine 30 minutes ! C'est peu mais j'aime pas nager, ça me donne mal au dos alors c'est juste pour avoir bonne conscience  ::)  ON verra si je m'y tiens  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 14 Janvier 2013 à 01:00:27
					

					
Pr le gateau au chocolat, les rapports ne fonctionnent pas du tout ne divisant simplement chez WW...
C'est pour ça qu'ils ont un calcateur de points spécifique sur leur site internet notament. C'est juste pr Info que je dis ça hein? 
C'est bien de faire l'effort déjà!

Pr le mal de dos et la piscine: la brasse est à bannir bien sûr.  Et il faut penser à contracter tout le temps les abdos. Au début il faudra que tu y penses tout le temps puis petit à petit ça ira tout seul. Tu fais une longueur en dos et tu reviens en crawl. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 07:33:32
					

					

Pour le mal de dos à la piscine, tu peux nager avec une planche ou sur le dos. 
La brasse n'est à pratiquer que si elle est nagée avec la tête dans l'eau à chaque temps (ce qui permet d'étirer la colonne puisque le regard est tourné vers le fond de la piscine)  ;)

Les maux de dos limitent certains sport ou, du moins, il faut être vigilant. 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 14 Janvier 2013 à 07:33:48
					

					
Citation de: Jzèle le 14 Janvier 2013 à 01:00:27
Pr le gateau au chocolat, les rapports ne fonctionnent pas du tout ne divisant simplement chez WW...
C'est pour ça qu'ils ont un calcateur de points spécifique sur leur site internet notament. C'est juste pr Info que je dis ça hein? 
C'est bien de faire l'effort déjà!

Pr le mal de dos et la piscine: la brasse est à bannir bien sûr.  Et il faut penser à contracter tout le temps les abdos. Au début il faudra que tu y penses tout le temps puis petit à petit ça ira tout seul. Tu fais une longueur en dos et tu reviens en crawl. 

Bonne journée les filles pas de craquage aujourd'hui  :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 08:27:11
					

					
Citation de: Natacouette 92 le 14 Janvier 2013 à 07:33:48
Citation de: Jzèle le 14 Janvier 2013 à 01:00:27
Pr le gateau au chocolat, les rapports ne fonctionnent pas du tout ne divisant simplement chez WW...
C'est pour ça qu'ils ont un calcateur de points spécifique sur leur site internet notament. C'est juste pr Info que je dis ça hein? 
C'est bien de faire l'effort déjà!

Pr le mal de dos et la piscine: la brasse est à bannir bien sûr.  Et il faut penser à contracter tout le temps les abdos. Au début il faudra que tu y penses tout le temps puis petit à petit ça ira tout seul. Tu fais une longueur en dos et tu reviens en crawl. 

Bonne journée les filles pas de craquage aujourd'hui  :-* :-* :-*

Suis au boulot ... Ça va aider !  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2013 à 08:39:28
					

					
Citation de: Jzèle le 14 Janvier 2013 à 01:00:27
Pr le gateau au chocolat, les rapports ne fonctionnent pas du tout ne divisant simplement chez WW...
C'est pour ça qu'ils ont un calcateur de points spécifique sur leur site internet notament. C'est juste pr Info que je dis ça hein? 
C'est bien de faire l'effort déjà!

Pr le mal de dos et la piscine: la brasse est à bannir bien sûr.  Et il faut penser à contracter tout le temps les abdos. Au début il faudra que tu y penses tout le temps puis petit à petit ça ira tout seul. Tu fais une longueur en dos et tu reviens en crawl. 

Si j'ai calculé en me servant du calculateur!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 14 Janvier 2013 à 08:56:37
					

					
Ici aussi week-end un peu cata.
Ici aussi reprise cette semaine.
Ici aussi je suis petite (1m60).  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 14 Janvier 2013 à 09:16:44
					

					
On va fonder le club des rase-mottes ;D ;D ;D

J'ai une grosse envie de chocolat chaud..mais le vrai, avec le chocolat qu'on fait fondre, qu'on fouette et la belle chantilly qu'on dépose dessus :P :P :P 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 09:29:10
					

					
Alors la piscine c'est un peu le seul sport que je peux faire  :-\ et en + je connais que la brasse  ::) et je la nage mal  :-X  donc j'hasite à refaire parce que la dernière fois c'était en février dernier, j'ai eu mal au dos pendant des semaines. irm... j'ai peut être une maladie mais les exams et les docs se contredisent  ::) donc 1 an après je sais pas ??? 
et les autrs sports  ??? je suis pas très sport et en + un effort me donne des migraines  ::) 

j'ai commencé la journée par 2 pruneaux  ::)  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 14 Janvier 2013 à 09:56:44
					

					
Salut les filles, je vous lis de temps à autre et je me RElance dans un régime.  
Premier régime en 2011, avec la nutricioniste, gym, muscu, - 15 kg en un an et stabilisation, 
Programme 2013,  objectif -5 kg et stabilisation, avant mai, je reprend le taf et zéro vêtements digne de ce nom à me mettre', 2 difficultés pied cassé, peu de volonté. donc faut attendre réparation du pied pour faire du sport, et inverser la tendance pour la volonté....
Voir même changer de taille de vêtement, opus. Je me prend à rêver.... ::)
Je teste régime femme actuelle zen, aliments blanc cette semaine, 
http://www.femmeactuelle.fr/minceur/recettes-minceur/regime-recettes-faciles-00764/(page)/1#article
programme de 3 sem.....
Après si je tiens bien, je reprend le chemin de la nutricioniste, et la gym.  Le tout avant mai.
Voilà. Merci a vous pour votre soutien, je tâcherai aussi de motiver les troupes afin de ne pas se relâcher, mais sans stress, 
faut pas se prendre la tête non plus. :-* :-* :-* :-*.   Adieu. Sucre, chocolat et autre plaisir, mais avec le programme de la nutritionniste, je pourrais de nouveau en prendre .....un peu. :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 14 Janvier 2013 à 09:57:53
					

					
Citation de: Vanessa77 le 14 Janvier 2013 à 08:56:37
Ici aussi week-end un peu cata.
Ici aussi reprise cette semaine.
Ici aussi je suis petite (1m60).  ;D
 ;D ;D ;D ;D
 :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 14 Janvier 2013 à 09:58:51
					

					
Citation de: anim.el le 14 Janvier 2013 à 09:29:10
Alors la piscine c'est un peu le seul sport que je peux faire  :-\ et en + je connais que la brasse  ::) et je la nage mal  :-X  donc j'hasite à refaire parce que la dernière fois c'était en février dernier, j'ai eu mal au dos pendant des semaines. irm... j'ai peut être une maladie mais les exams et les docs se contredisent  ::) donc 1 an après je sais pas ??? 
et les autrs sports  ??? je suis pas très sport et en + un effort me donne des migraines  ::) 

j'ai commencé la journée par 2 pruneaux  ::)  ;D

Je pense que tu devrais peut etre en Parler a ton médecin et ton kine, c très important surtout dans ton cas. Il te guiderais dans les activités possibles avec ta pathologie.   :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 14 Janvier 2013 à 10:00:04
					

					
Vanessa,    C lundi, une semaine devant nous pleine de promesse  ;D ;D ;D.  
M o t i v à t i o n.  :-* :-* :-*.  

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 14 Janvier 2013 à 14:00:58
					

					
bon il y a eu un peu de craquage au weekend avec l alcool surtout....boooh pas bien :-[
Sinon niveau alimentaire ca a ete bien, donc ca aurait pu etre pire. Et puis Ski samedi matin donc j ai brule quelque calories un peu quand meme.
Donc aujourd hui debut de semaine motivee, a midi 1600 metres ala piscine comme souvent et petit dej. pain complet beurre un verre de jus d orange frais, mmmh.
a midi bananes + noix avant de nager et pates integrales gratinees + fruits.

aller maintenant il faut tenir l aprem. 

 :-* :-* :-* a toutes et courage

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 14 Janvier 2013 à 14:16:44
					

					
Bon la je comprends plus, ok, j.ai bu mon verre de vin avec zhom vendredi, samedi soir, mais j'ai pas l'impression d'avoir fais des excès niveau bouffe, et la balance m'affiche + 500 g mais la wii me dis, pas de prise de poids depuis 5 jours que vous êtes venue ::) ???

Fais chi****. 

A midi du coup, saumon cuit a la vapeur et haricots verts a l'eau et c'est tout :-X. Et 35 minutes de wii (abdos fessiers exclusivement)

Ce soir, ce sera soupe, une tranche de jambon maigre et salade verte :-*

Animel, cool pour la piscine, même si tu aimes pas, tu te sentiras vachement bien après

Et les rase mottes :-* :-* :-*

Cet été, on aura toutes un corps de reve :D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 14:38:19
					

					
Patricia: tu t'étais pesé il y a longtemps ?  Moi je fais toujours pipi avant de me peser  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 14 Janvier 2013 à 14:42:49
					

					
Pipi et l'autre commission aussi ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 14:46:49
					

					
Citation de: patricia39 le 14 Janvier 2013 à 14:42:49
Pipi et l'autre commission aussi ;D
non juste pipi  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 14 Janvier 2013 à 15:00:29
					

					
Patricia, faut pas t'affamer non plus  :-\
Je trouve que tu ne manges pas beaucoup.

Et tes pantalons, ils disent quoi ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 14 Janvier 2013 à 15:06:13
					

					
Lulu je m'affame pas

Déjà j'adore le saumon, et les haricots verts et je me suis servie en quantité

E la soupe, j'en prendrais deux bols, t'inquiète

Mes pantalons me disent toujours la même chose ;) limite limite

Après, je trouve que mon sommeil la semaine dernière était de qualité supérieure par rapport a avant, le fait de manger moins se ressent de ce côte la

Et mon transit n'est plus le même non plus aussi, animel, mais pas de constipation, juste différent

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 15:08:59
					

					
Moi je dors pas assez  :-X je me couche trop tard  ::)

Citation de: patricia39 le 14 Janvier 2013 à 15:06:13
Et mon transit n'est plus le même non plus aussi, animel, mais pas de constipation, juste différent
ça va mieux ... merci Mr Pruneau !  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 14 Janvier 2013 à 15:53:15
					

					
Comme Lulu, je trouve que tu ne manges pas tant que ça. Tant mieux si tu dis ne pas avoir faim !
Ceci dit, il faut comparer avec ce que tu mangeais avant.
Tu grignotais beaucoup ?
Tu mangeais trop gras ? Trop sucré ? Trop tout court ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 14 Janvier 2013 à 15:56:23
					

					
Trop et trop gras ::)

Pas franchement de grignotages ou alors si y a des bonbons qui traînent, devant la télé, mais c'est rare

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2013 à 20:43:56
					

					
Hello,

VerdictWW 2,5kg!! Suis contente  ;D
Bon j'avais pas les mêmes godasses ni les mêmes fringues...

Ce soir, des nouilles chinoises et des suschis avec une pomme.

Demain, un steak a 5% de matière grasse, salade verte deux galettes de riz souffle yaourt et fruit!!
Allez! Plus que 8 à perdre...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 14 Janvier 2013 à 20:52:29
					

					
Félicitations !  :D Tu peux vraiment être fière de toi !  :D
Et pour ta copine, ça se passe pareil ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 20:56:18
					

					
Super  :D :D

moi j'ai mangé ce soir : papillote poulet, tomate, courgette, oignon avec riz complet, 1 petit bout de comté, 2 pruneaux, 1 yahourt et 1 clémentine 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 14 Janvier 2013 à 21:00:13
					

					
bravo kiki  :D :D :D :D
ici ce soir: 1 bol de soupe  1 flan de brocolis avec une demi saucisse et 1 poire en dessert 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 14 Janvier 2013 à 21:14:42
					

					
Citation de: kik1977 le 14 Janvier 2013 à 20:43:56
Hello,

VerdictWW 2,5kg!! Suis contente  ;D
Bon j'avais pas les mêmes godasses ni les mêmes fringues...

Ce soir, des nouilles chinoises et des suschis avec une pomme.

Demain, un steak a 5% de matière grasse, salade verte deux galettes de riz souffle yaourt et fruit!!
Allez! Plus que 8 à perdre...
Felicitations 2,5kg, ca motive.  :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 14 Janvier 2013 à 21:21:25
					

					
Citation de: bellezai le 14 Janvier 2013 à 21:14:42

Felicitations 2,5kg, ca motive.  :-* :-*

Carrément ! Je vais relire tes messages pour voir quels étaient tes menus  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 14 Janvier 2013 à 21:22:19
					

					
Citation de: lulu75 le 14 Janvier 2013 à 21:21:25
Citation de: bellezai le 14 Janvier 2013 à 21:14:42

Felicitations 2,5kg, ca motive.  :-* :-*

Carrément ! Je vais relire tes messages pour voir quels étaient tes menus  ;D
 ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 21:23:56
					

					
Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ? moi par exemple le yahourt je sais jamais si c'est trop  ??? 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 14 Janvier 2013 à 21:31:06
					

					
Citation de: anim.el le 14 Janvier 2013 à 21:23:56
Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ?  


Toujours  :-\
Normalement c'est la faim qui doit te guider. Mais moi je mange même quand j'ai pas faim .

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 21:34:59
					

					
Citation de: lulu75 le 14 Janvier 2013 à 21:31:06
Citation de: anim.el le 14 Janvier 2013 à 21:23:56
Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ?  


Toujours  :-\
Normalement c'est la faim qui doit te guider. Mais moi je mange même quand j'ai pas faim .
tu veux perdre combien ? 
Non mais on en revient aux faux-amis ... ou alors aux associations genre je sais que pain et pâtes il faut pas ... mais peut-être que quand on a déjà mangé tel truc il ne vaut mieux pas manger 1 yahourt en plus  ??? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 21:36:32
					

					

Ce soir, 3 petits chocolats Leo*nidas avec mon café ... Pas sérieux mais tellement savoureux  ::)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 21:40:40
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 21:36:32

Ce soir, 3 petits chocolats Leo*nidas avec mon café ... Pas sérieux mais tellement savoureux  ::)

 :) tu as raison !
Mine de rien ça aide à tenir ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2013 à 21:42:39
					

					
Ben ma copine elle a perdu 1,9 je crois.

Cette semaine c'était facile. C'était les kilos des fêtes, ceux si ont pas eu le temps de s'installer.
À partir de maintenant ça ve se compliquer... Mais je reste motivée et je suis contente de pouvoir me faire plaisir le week end.

Chouss, tu es en phase stabilisation ou perte encore? 3 chocolats, tout Petits, te permettrons à tenir  ;D

En fait, j'ai pas l'impression d'être au régime c'est cool.

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 14 Janvier 2013 à 21:43:12
					

					
Citation de: lulu75 le 14 Janvier 2013 à 21:31:06
Citation de: anim.el le 14 Janvier 2013 à 21:23:56
Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ?  


Toujours  :-\
Normalement c'est la faim qui doit te guider. Mais moi je mange même quand j'ai pas faim .
+1.... normalement ta faim te guide. c'est pour çà qu'i lfaut manger lentement et écouter "son estomac" savoir reconnaître la satiété. J'ai commencé un livre qui s'appelle maigrir sans régime et ils expliquent bien tout çà.... mais c pas facile comme toi Lulu je mange sans faim des fois et même si je n'ai plus faim je suis capable de manger encore,  :-\ :-\
Chouss des fois i lvaut mieux un petit craquage que tu peux rattraper qu'un gros .....

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 21:54:39
					

					
Citation de: kik1977 le 14 Janvier 2013 à 21:42:39

Chouss, tu es en phase stabilisation ou perte encore? 3 chocolats, tout Petits, te permettrons à tenir  ;D


Il m'en reste 3 à perdre. 
Il m'arrive de faire de petits écarts comme celui-ci mais je n'ai jamais de gros craquages  : je suis en mode "nouvelles habitudes alimentaires" depuis tellement longtemps que ce sont maintenant de vieilles habitudes alimentaires. Je dégage les kilos de grossesse et d'allaitement  ;)


					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 22:04:56
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 21:54:39
Citation de: kik1977 le 14 Janvier 2013 à 21:42:39

Chouss, tu es en phase stabilisation ou perte encore? 3 chocolats, tout Petits, te permettrons à tenir  ;D


Il m'en reste 3 à perdre. 
Il m'arrive de faire de petits écarts comme celui-ci mais je n'ai jamais de gros craquages  : je suis en mode "nouvelles habitudes alimentaires" depuis tellement longtemps que ce sont maintenant de vieilles habitudes alimentaires. Je dégage les kilos de grossesse et d'allaitement  ;)


tu as perdu combien en tout ? 
OUi c'est ça : de nouvelles habitudes ! d'où, je pense l’importance de faire manger à tous plus ou moins la même chose. Par exemple, ce soir, chéri et moi on a mangé du poulet mais pas de la même manière, pas les mêmes accompagnements  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 14 Janvier 2013 à 22:20:51
					

					
2kg ça va tu es presque si bout!

Pour ce qui est de tous manger pareil, ici ce n'est pas possible. Mon Jules ne mange que très peu de légumes et fait beaucoup de sport. Du coup faut des féculents...mais en cuisinant pas gras, on pût manger pareil, ce sont les proportions qui sont pas les mêmes. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 14 Janvier 2013 à 22:26:08
					

					
Ici, les filles mangent lentement.. ud coup je me ressers ce que je ne ferais pas si j'étais seule...
Et surtout le fromage tant qu'à faire! 
Déjà le midi je mange seule, ça compense un peu le soir!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 14 Janvier 2013 à 22:28:13
					

					
Citation de: kik1977 le 14 Janvier 2013 à 22:20:51
2kg ça va tu es presque si bout!

Pour ce qui est de tous manger pareil, ici ce n'est pas possible. Mon Jules ne mange que très peu de légumes et fait beaucoup de sport. Du coup faut des féculents...mais en cuisinant pas gras, on pût manger pareil, ce sont les proportions qui sont pas les mêmes. 
et mon chéri c'est pratiquement le seul repas de la journée le soir du coup, il lui faut du consistant !

					

					

					Titre: Re : Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 22:53:27
					

					
Citation de: anim.el le 14 Janvier 2013 à 22:04:56
Citation de: ☆Chouss☆ le 14 Janvier 2013 à 21:54:39
Citation de: kik1977 le 14 Janvier 2013 à 21:42:39

Chouss, tu es en phase stabilisation ou perte encore? 3 chocolats, tout Petits, te permettrons à tenir  ;D


Il m'en reste 3 à perdre. 
Il m'arrive de faire de petits écarts comme celui-ci mais je n'ai jamais de gros craquages  : je suis en mode "nouvelles habitudes alimentaires" depuis tellement longtemps que ce sont maintenant de vieilles habitudes alimentaires. Je dégage les kilos de grossesse et d'allaitement  ;)


tu as perdu combien en tout ? 
OUi c'est ça : de nouvelles habitudes ! d'où, je pense l’importance de faire manger à tous plus ou moins la même chose. Par exemple, ce soir, chéri et moi on a mangé du poulet mais pas de la même manière, pas les mêmes accompagnements  :-\

Depuis que j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire, j'ai perdu 8 kg (depuis sept dernier). 
(J'avais perdu 45 kg il y a environ 6 ans ... une renaissance  :D )

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 15 Janvier 2013 à 08:28:47
					

					
Bravo Chouss, tu peux être fière de toi !  :D

Moi je suis comme Kik, une convaincue de WW. D'ailleurs, c'est ce que j'ai repris aussi, j'ai perdu 1,800kg (même si en effet, ce sont les kilos pris pendant les fêtes, pas les plus difficiles à perdre, au moins je ne leur ai laissés aucune chance de s'installer).
Chaque aliment correspondant à un nombre de points, on apprend rapidement à se diriger vers les fruits et les légumes...  ;D Mais c'est une méthode qui permet également de manger gâteaux et chocolats, le tout étant d'arriver chaque jour à un nombre de points définis. Et donc on sait si on peut manger un yaourt ou non, si on reprend un morceau de pain ou non, à repérer les faux amis, on peut se garder les points nécessaires au verre de vin du soir, etc. 
Fastidieux au départ, franchement, on peut continuer à se faire plaisir aussi. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 15 Janvier 2013 à 08:29:09
					

					
Je précise, je n'ai pas d'actions chez WW !  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Zizette le 15 Janvier 2013 à 08:45:02
					

					
Salut à toutes !

Ça y est, j'ai commencé mon abonnement à ce fil. 
Première pesée hier : 82 kg... pour 1m60. J'ai triché, je me suis pesée en fin de matinée (mais bon... comme ça à la prochaine pesée je suis quasi-sûre d'avoir perdu si je la fais au réveil ;D).

Je me donne 6 mois (jusqu'à mon 40è anniversaire, donc  :-[ :-X), pour perdre 20 kg... Pour l'instant pas de régime particulier, si ce n'est : aucune sucrerie, aucun sucre ajouté, aucun grignotage, moins gras... et un aliment de chaque famille à chaque repas. Comme ça, je continue de manger avec la famille (je cuisine toujours un aliment de chaque famille à chaque repas).

Je préfère adopter une alimentation plus saine que faire un vrai régime : c'est ça qui me permet de tenir dans la durée, et une fois qu'on a pris l'habitude de manger équilibré, on continue sans que ça nous pèse   :). J'espère que ça va marcher, je me sens légèrement motivée ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 15 Janvier 2013 à 09:09:08
					

					
Bienvenue parmi nous Joseth !
20 kg en 6 mois, ça me semble juste énorme...
Mais nous sommes là pour te soutenir !
 :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Zizette le 15 Janvier 2013 à 09:14:10
					

					
Bah, si c'est 15 ou 12 ce sera déjà pas mal ;)... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 15 Janvier 2013 à 09:16:49
					

					
Je pense qu'il est important d'avoir un objectif raisonnable, sous peine de laisser tomber.
10 kilos, ça serait super chouette, non ? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 15 Janvier 2013 à 09:20:07
					

					
Pas d'action chez WW non plus, mais si tu veux perdre beaucoup joset, ça serait l'idéal pour toi je crois comme ça, pas de frustration.
20 c'est beaucoup quand même. Moi je voudrai en perdre 10 et ça me semble déjà enorme

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Zizette le 15 Janvier 2013 à 09:24:48
					

					
Je ne marche pas par objectif, ce n'est pas ma façon de fonctionner :).
Je me dis que je voudrais être bien dans mes baskets, perdre ce que je peux perdre en faisant de mon mieux sans me sentir privée de quoi que ce soit. 
Il y a 15 ans, j'ai découvert le Brigitte Diät en Allemagne, c'est ce qui a changé ma façon de m'alimenter, en plus du régime diabète gesta : 5 repas par jour, des petites quantités, pas de sucre ni de gras, mais des féculents, des légumes, fruits, laitages à chaque repas, viande le midi. Je n'ai jamais eu faim, et ensuite j'ai gardé cette alimentation... mais bon, avec les petits et les gros accidents de la vie... maintenant je mange comme ça mais avec beaucoup de gras et de sucres etc. Donc je rectifie le tir, et je pense que ça va aller ;)

Et à l'époque, si je me souviens bien, je perdais 1kg par semaine. Mais si c'est moins, pas grave... ça durera juste plus longtemps !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Zizette le 15 Janvier 2013 à 09:26:37
					

					
WW... euh non, ce n'est pas mon truc ;). Je préfère une alimentation équilibrée, que ça reste comme ça aussi sur la durée. Et ça ne m'empêche pas de prendre un carré de choc en fin de repas ! De temps en temps...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Kristina9 le 15 Janvier 2013 à 09:43:04
					

					
Bonjour!

Un  petit mot d'encouragement pour vous toutes! J'ai perdu un peu plus de 20kg avec le régime Dukan. Je suis maintenant en stabilisation, Peu importe le régime, avec la motivation on y arrive! Bien sur, il y a des hauts et des bas, on craque, on a envie d'abandonner mais il faut se reprendre et ne pas perdre de vue son objectif: se sentir bien dans son corps, dans sa tête et être en bonne sante! 


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 11:30:48
					

					
Citation de: Joseth le 15 Janvier 2013 à 09:26:37
WW... euh non, ce n'est pas mon truc ;). Je préfère une alimentation équilibrée, que ça reste comme ça aussi sur la durée. Et ça ne m'empêche pas de prendre un carré de choc en fin de repas ! De temps en temps...
ah ben justement WW c'est équilibré  ::) et justement tu peux manger un bout de choc'
Je ne fais pas de régime particulier ... je compte pas de points mais je suis au régime pour apprendre à avoir une nouvelle alimentation ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 11:31:30
					

					
Tout pareil mais avec la chrononutrition  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 11:43:07
					

					
Par contre, j'ai commencé le 30 décembre (oui je sais c'est logique  ;D ) et c'est la 1ère fois de ma vie que je suis si motivée et que je reste au régime aussi longtemps  :D :D 
Mais là je bosse que le vendredi et franchement c'est + facile quand on bosse pas : + de temps pour faire à manger ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 12:16:45
					

					
Chez moi, à midi : crudités / riz complet, papillote saumon courgettes tomates avec une sauce au yahourt (menthe ail) pour l'entrée et le plat / 1 fruit 

Ce soir: Tomates farcies (tomates dans le congélo depuis cet été que j'ai vidé ) avec dedans steack haché  et haricots verts en accompagnement. 

Je mange toujours les mêmes légumes : poireau, haricot, courgette, fenouil, carottes  ::) 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 12:20:05
					

					
Citation de: anim.el le 15 Janvier 2013 à 12:16:45
Je mange toujours les mêmes légumes : poireau, haricot, courgette, fenouil, carottes  ::) 
Choux-fleur (c'est la saison)  :P
Betterave (légume?)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 12:24:23
					

					
ah oui betterave salade concombre (pas la saison mais bon)
et les choux j'aime pas trop ou alors le chou frisé dans le pot au feu 
Tiens, je vais faire un pot au feu ! bonne idée ! merci ...  ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 12:26:43
					

					
De rien! (c'est bon le pot au feu!) 
La betterave moi je la fais souvent en mousse, ça plait beaucoup aux boys  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 12:27:22
					

					
Citation de: mesoke le 15 Janvier 2013 à 12:26:43
De rien! (c'est bon le pot au feu!) 
La betterave moi je la fais souvent en mousse, ça plait beaucoup aux boys  ;)
moi nature en petits morceaux ... ça va à tout le monde ! 
tu mets dans un siphon ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 12:30:58
					

					
juste mixé assez longtemps puis je rajoute au grès des envies et des dispo du frigo, de la coriandre, du yaourt grec, etc, puis en verrine  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 15 Janvier 2013 à 12:51:08
					

					
Bravo à celles qui ont maigri!!! c'est en bonne voie pour cet été!!  ;)

Dunkan.muuum......pas trop mon truc, mais si ça a fonctionné tant mieux ;)

Je fonctionne plus comme Joseth, pas ou peu de gras, on évite les grignotages et autres festivités, on rééquilibre .

a midi: Aiguillettes de canard/chou vert et un peu de purée/compote.

Terrine chèvre/betterave c'est pas mal aussi!

En légumes tu as aussi endives, blettes, citrouille, bon faut dire que si on s'en tient aux légumes de saison y a beaucoup de choux en tout genre ;D

C'est un peu lassant parfois:chou blanc , chou vert, chou rouge, chou chinois.....






























					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Kristina9 le 15 Janvier 2013 à 13:06:21
					

					
J'ai fait le régime Dukan sous controle medical et je n'ai eu aucun souci. J'ai essaye pas mal de régime et c'est le seul qui m'a fait perdre la culotte de cheval et la cellulite, 
Comme tous les régimes, il faut le faire a vie! La stabilisation Dukan consiste a manger équilibré tout en gardant une journée de protéines pure par semaine. Et ça marche, je maintiens mon poids sans problèmes. 

Apres, chacun choisit le régime qui lui convient, on est toutes différentes. L'essentiel c'est de s'y tenir et être consciente que c'est A VIE! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 15 Janvier 2013 à 13:07:59
					

					
mesoke, c'est quoi la chrononutrition ?

et la betterave en mousse, miam miam, j'ai fais à nouvel an des verrine de soupe de betterave froide (genre gaspachio), et j'ai adoré (j'ai été la seule ::) ;D)

a midi, j'ai fini les restes d'hier midi (filet de saumon, haricot verts, une poignée de pâtes qu'il restait d'hier soir, une banane et une pomme verte)

j'ai plus faim

et j'ai plein de courbatures partout, la gym d'hier continue de me faire découvrir les muscles que j'ai ici ou là que je ne savais pas) ;D ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 14:02:47
					

					
J'avais essayé dukan ... ça m'a vite dégouté (en 24h) et je rêvais de bouffer des légumes (le comble quand on est au régime) donc c'est pas pour moi ...
ET je fais gaffe à la quantité de protéines ingérée autant pour moi que pour mes enfants donc je vais pas aller me gaver de ça  :-X 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 15 Janvier 2013 à 14:07:26
					

					
Hello,

C'est sur que c'est chacun le mode alimentaire qui lui correspond le mieux.
Par contre, je confirme, WW est tout ce qu'il y a de plus équilibré.
À moi, cela me convient car le verre de vin et le morceau de gâteau sont possibles...j'ai vraiment besoin de cela pour me dire que je ne suis pas au régime mais juste en ré apprentissage alimentaire et en contrôle de mes pulsions...

À midi = un steak haché de 120g environ; des salsifis, deux galettes de riz soufflé un yaourt nature à zéro , une petite pomme et une une mandarine.
Je n'ai plus faim, mais suis pas repue...

Ce soir ce sera les restes un bol de soupe, un peu de poulet au navet/châtaigne ...

Allez vais boire un coup (d'eau)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 14:35:04
					

					
Patricia, la Chrono, le principe est simple :
- Gras au p'tit dej 
- Riche au dej
- Sucré au gouter 
- Léger au diner

Le tout adapté à ta taille et ta morphologie

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 15 Janvier 2013 à 15:31:57
					

					
Et ça marche pour toi la chrono mesoke ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 15:38:23
					

					
Citation de: Vanessa77 le 15 Janvier 2013 à 15:31:57
Et ça marche pour toi la chrono mesoke ?
Je suis un peu un cas spécial moi  :P Mais disons que ça marche mieux pour moi que le reste.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 15 Janvier 2013 à 15:40:40
					

					
mesoke, par exemple sur une journée , tu manges quoi?? (la casse-bonbons c'est moi ;D )

tout pareil anim.el protéine à fond .. NON NON NON! Il me faut des légumes.

kiki, une de mes collègues a fait WW est elle trouvait ça bien elle aussi. En fait c'est plus un rééquilibrage........ non?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 15:54:54
					

					
Citation de: biscoito le 15 Janvier 2013 à 15:40:40
mesoke, par exemple sur une journée , tu manges quoi?? (la casse-bonbons c'est moi ;D )
Aloooooooooors  ;D

Pour moi qui fait 1m68 et qui suis une Rubens  ;)

Ti dej : c'est pain (70g) + fromage (100g) + beurre (20g)
Dej : viande rouge/blanche (170g) + 160g de féculents
Gouter : 40g de chocolat noir ou 80g de graines + un fruit
Diner (facultatif) : poisson (270g) ou viande blanche (130g) + légumes (160g) ou salade verte

Sachant qu'il y a des équivalences (si on aime pas le fromage ou pour changer du chocolat, etc)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 15 Janvier 2013 à 16:18:35
					

					
Ca fait quand même pas grand chose en quantité, si ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 16:24:45
					

					
Citation de: mesoke le 15 Janvier 2013 à 14:35:04
Patricia, la Chrono, le principe est simple :
- Gras au p'tit dej 
- Riche au dej
- Sucré au gouter 
- Léger au diner

Le tout adapté à ta taille et ta morphologie

Slt,
Ça me plaît ce programme, ça semble agréable.   Et ça marche ?   ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 16:43:15
					

					
Joseth,  je ne peux pas vivre sans fromage ni sucre,    :-X :-X :-X, c pas possible,  ton régime semble être bien, mon suivi avec la nutritionniste ressemblait à cela mais j avais droit au fromage.  1 kg par semaine, waou.

Kristina, merci pour ton post  ;)

Animel, bravo, félicitation.

Biscotin, huuuum. Ton menu.

Je viens à peine de commencer et vlan, j ai mange le gâteau de semoule maison des petits, 3 cuillères à café, car ils n en voulaient plus, et me l ont donné  8)
Oouuuuu.  J'ai un peu honte, faut pas gâcher............ :-X

Sinon poisson hier soir à l orange,  ce midi,
 j ai terminé le poisson, j aime po, mais c mieux pour mon corps ?     Mon homme m à ramène des tranches de poulet, à la place du poisson.
carpaccio de champigon, fromage blanc

ce soir œuf cocotte et courgette, Feuille d endive et fromage frais. 

Pas de dessert  :-X :-X

Le matin 3 galettes riz, fromage de chèvre frais, thé,     C trop peu pour moi..... Ça manque de pain...... Mais c le jeux.




					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Kristina9 le 15 Janvier 2013 à 16:55:26
					

					
Aurelie88 ton menu me plait! Comment fais-tu ton carpaccio de champignons?

Vous faites du sport les filles? 


Ma mere fait WW. Elle a perdu 25 kg. Je l'ai fait aussi mais je ne perdais pas assez vite a mon gout. Et comme je suis une vraie carnivore, Dukan me convient bien  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 15 Janvier 2013 à 17:12:37
					

					
voilà moi j'adore la viande mais je ne peux pas manger que ça. ;)

mesoke, ah ça me plait bien !!! :)

craquage aussi aujourd'hui: 2 grano*la...... :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 15 Janvier 2013 à 17:13:00
					

					
Bon alors :
matin : thé au lait, 4 krispol**, 1 noisette de confiture
midi : 11 rouleau de printemps + riz nature (je bosse dans le quartier chinois  ;D)
goûter : fromage blanc 0%
soir : saumon en papillote + légumes

Vous en pensez quoi ?

(mon problème va commencer quand mon mari va revenir avec la baguette toute chaude  :-\)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 17:16:19
					

					
planque la baguette direct ! 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:16:41
					

					
Citation de: Kristina9 le 15 Janvier 2013 à 16:55:26
Aurelie88 ton menu me plait! Comment fais-tu ton carpaccio de champignons?

Vous faites du sport les filles? 


Ma mere fait WW. Elle a perdu 25 kg. Je l'ai fait aussi mais je ne perdais pas assez vite a mon gout. Et comme je suis une vraie carnivore, Dukan me convient bien  ;D


100 g gros champ de Paris, 1 citron, 1 cs d huile d olive, fleur de sel, poivre, 2 CS de baie rose.
Brosser et couper pied. Émincer finement , ajouter le jus de citron, huile, poivre, (sel perso sans), poudre baie rose, 1 heure au frigo.

Pour la version moins ligth mais pas trop grasse, brosser peau, enlever pied, y déposer un kiri, et hop sous le grill.....
Pour la famille, le boursin c aussi goutu  :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 15 Janvier 2013 à 17:17:12
					

					
Citation de: anim.el le 15 Janvier 2013 à 17:16:19
planque la baguette direct ! 

Nooooonnnnnnn

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 17:18:12
					

					
Citation de: lulu75 le 15 Janvier 2013 à 17:17:12
Citation de: anim.el le 15 Janvier 2013 à 17:16:19
planque la baguette direct ! 

Nooooonnnnnnn
Siiiiiiiiiii !! 
dis lui d'acheter autre chose que du pain blanc 

tu manges pas énorme lulu

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:22:18
					

					
Lulu.     11 rouleaux de printemps.

Vérité ou lapsus ?

Moi, aussi 1m 68,  objectif - 5 kg, avant mai, nô sport car pied casse, je marche comme une vieille. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 15 Janvier 2013 à 17:24:40
					

					
11 rouleaux de printemps :o

je compatis pour le pain....... c'est très dur ici aussi... le plus dur ..préparer à manger et se retenir de goûter 3 fois de suite  ::) quand on donne le repas aux puces ......... et qu'elles ne finissent pas tout.... très, très grand envie de terminer l'assiette.... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:27:24
					

					
Moi non plus pas trop viande.  Ni poisson,   .....  :-X

Avant de tomber enceinte,  j étais :   Plat prépare, saucisson, bière, munster,    Et taille de guêpe..... Ça me dégoute....... >:(
La j ai la taille d un gros bourdon, et je mange plus de saucisson, je mange meme des legumes, c trop inzuste. :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:28:25
					

					
Citation de: biscoito le 15 Janvier 2013 à 17:24:40
11 rouleaux de printemps :o

je compatis pour le pain....... c'est très dur ici aussi... le plus dur ..préparer à manger et se retenir de goûter 3 fois de suite  ::) quand on donne le repas aux puces ......... et qu'elles ne finissent pas tout.... très, très grand envie de terminer l'assiette.... 

+ 1.   Très dur aussi.    ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 15 Janvier 2013 à 17:29:51
					

					
Citation de: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:22:18
Lulu.     11 rouleaux de printemps. 

Ni l'un ni l'autre  ;D
11, quelle horreur ! 
Non, c'est 1 bien sûr  ;)

Citation de: biscoito le 15 Janvier 2013 à 17:24:40
je compatis pour le pain....... c'est très dur ici aussi... le plus dur ..préparer à manger et se retenir de goûter 3 fois de suite  ::) quand on donne le repas aux puces ......... et qu'elles ne finissent pas tout.... très, très grand envie de terminer l'assiette.... 

+ 1  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Kristina9 le 15 Janvier 2013 à 17:31:13
					

					
 Aurelie88, je comprends! J’étais comme toi!Il y a l'avant et l’après maternité... J'ai eu beaucoup de mal avec mon corps après l'accouchement. D'ou l'envie de perdre vite et bien pour stabiliser au plus vite et la je suis en train de remuscler tout ça! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 17:33:43
					

					
Moi j'avais déjà des kg en trop avant mais avant de me mettre au régime je n'avais "que" 4 kg de + MAIS je rentre dans rien même au niveau des bras  ??? Je suis gonflée d'eau  ??? 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:35:30
					

					
Sacrée lulu.  ;D ;D ;D ;D

À votre avis, c réalite mon obj ?  :-\.    

C dur, dans un premier temps, je dois réapprendre à moins manger. Et penser à autre chose. Mais avec mon pied je suis pas mal stressée.
Dans mon dernier régime, les 3 premières semaines ont été dures, et après c était comme une evidence, je dois m accrocher mieux que cela.
Par contre dans le programme j avais droit à un repas plaisir avec tout se que je veux.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:41:09
					

					
Animel, kristina,  
Moi aussi j avais gonflé de partout, mais j ai aussi fait de la musculation, J avais bien maigris mais pas de suite.
En 2009, taille 38-40
En 2010, taille 48-50
En 2011, taille 44
En 2012, taille 42
En 2013,     ::). Taille 40 ?  

Yen faut du muscle pour porter deux cosys. Les filles ..... ;D ;D.  Faut un dos et des bras bien costauds.

Je compte sur vous me secouer, merci les filles  :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 15 Janvier 2013 à 18:23:25
					

					
oouahhhh les filles çà papotte dur dur, j'ai pas tout suivi, mais je crois qu' il y  a déjà pas mal de kg de perdus, on va leur faire la peau!!!!
ici, toujours pas de craquage, et puis mon chéri m'a rejoint ( ben oui couvade oblige) et c'est plus facile on se soutien mutuellement, alors si avec le fil plus mon mari j'y arrive pas..... ::)
bon pesée demain..... on verra, 
bisous les filles et bon appetit, hein comment çà c'est pas l'heure? mais J'AI FAIM!!!!!!! :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 18:54:08
					

					
Citation de: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 17:35:30
Sacrée lulu.  ;D ;D ;D ;D

À votre avis, c réalite mon obj ?  :-\.    

C dur, dans un premier temps, je dois réapprendre à moins manger. Et penser à autre chose. Mais avec mon pied je suis pas mal stressée.
Dans mon dernier régime, les 3 premières semaines ont été dures, et après c était comme une evidence, je dois m accrocher mieux que cela.
Par contre dans le programme j avais droit à un repas plaisir avec tout se que je veux.
5kg ? ben oui c'est faisable !! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 19:51:49
					

					
 ::) Bon j arrête le régime femme act*, j ai trop besoin de mon pain le matin. :-\

Je vais suivre celui de meskote :

Ti dej : c'est pain (70g) + fromage (100g) + beurre (20g)
Dej : viande rouge/blanche (170g) + 160g de féculents
Gouter : 40g de chocolat noir ou 80g de graines + un fruit
Diner (facultatif) : poisson (270g) ou viande blanche (130g) + légumes (160g) ou salade verte

Je vais rajouter un yaouth nat et fromage blanc  pour consolider ma fracture et occuper mon estomac... :P

Mais Surtout des que je suis tentée, un verre d eau.  

Ici aussi on a droit à une couvade, il rigolait car j étais plus grosse que lui, mais à il a pas perdu de poids, ;D.  Mais on se soutient aussi !.. ;)
Maintenant que je "remarche" je suis occupée c déjà mieux !!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 19:53:14
					

					
Animel, j ai peur de ne pas réussir  :-[.  Car mon corps à changer. 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Janvier 2013 à 20:23:30
					

					
Citation de: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 19:53:14
Animel, j ai peur de ne pas réussir  :-[.  Car mon corps à changer. 


Aies confiance en toi   :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 15 Janvier 2013 à 20:27:43
					

					
11rouleaux de printemps, j'ai bien rigolé,  parce que au régime ou pas, au bout de 4 je pense que tu vomis  ;D

Ici, sauté de poulet cuits d,s un court bouillon de poule, poivrons rouges et jaunes, pois chiche et carottes, c'était bon

Fromage blanc et deux cuillers de confiture de oing, j'adore :P

Même chose demain midi, au boulot

Faut que je déjeune demain matin :-X


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 20:37:30
					

					
Chouss, merci.   :-* :-* :-*

Patricia,   C la faim qui  m a fait écrire cela, je suis sous la neige, alors un peu d exotisme, humm

Ton poulet à l air parfumé   ;)

Et moi ce soir, c soupe de ma grand mère, je ne peux pas lui dire que je suis au régime, en plus elle est délicieuse, .....elle n aime pas qd je suis en régime, à 20 ans, j ai eu des soucis, et j étais trop maigre, alors elle veille au grain  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 15 Janvier 2013 à 21:13:09
					

					
Hé, moi je me suis dit : "11 rouleaux de printemps....doivent être riquiqui ses rouleaux de printemps ::)

Bon ce soir je suis sortie de la cuisine car j'ai donné un chocolat (encore des restes de Noël)  aux filles....
Et franchement, la boulimique que je suis à faillit sortir de ce corps...de future bombasse!

Enfin, aurélie, je crois que tu vas prendre 5 kilos, si tu en as envie. En plus tu as l'air super motivée. Donc chouss à raison , tu dois te faire confiance.

Demain, je mange deux Kriss prolls au petit dej´, avec confiture. À midi, comme aujourd'hui, steak haché et salsifis, avec un morceau de pain ( 70g, c'est beaucoup) une vache super poilade et une poire

Demain soir, je vais tenter des soufflés au brocolis, si j'ai le temps.

Allez docteur maison est sur la une 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 21:20:11
					

					
Citation de: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 19:53:14
Animel, j ai peur de ne pas réussir  :-[.  Car mon corps à changer. 

Mais siiiiii  ;) Viens pointer, note ce que tu manges, range la balance et va faire des courses en conséquence  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 15 Janvier 2013 à 21:37:13
					

					
Patricia, c'est quoi ta recette du poulet ? Et tu les trouves où toutes tes supers recettes ?

Aujourd'hui pas un seul gramme de pain !! Un exploit  :D
Mais demain c'est mercredi  :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 21:39:20
					

					
Citation de: lulu75 le 15 Janvier 2013 à 21:37:13
Patricia, c'est quoi ta recette du poulet ? Et tu les trouves où toutes tes supers recettes ?

Aujourd'hui pas un seul gramme de pain !! Un exploit  :D
Mais demain c'est mercredi  :-X
alors moi j'ai fait exprès de manger des haricots avec ma tomate farcie pour manger 1 tranche de pain de seigle  (euh 2  :-X ;D ) 
Et, j'ai remarqué que je pouvais pas me passer de gouter, et 1 tartine de pain/beurre ça cale bien donc je la garde  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 21:39:56
					

					
Citation de: kik1977 le 15 Janvier 2013 à 21:13:09
Demain, je mange deux Kriss prolls au petit dej´, avec confiture. À midi, comme aujourd'hui, steak haché et salsifis, avec un morceau de pain ( 70g, c'est beaucoup) une vache super poilade et une poire

70g c'est beaucoup, oui et non. Ça dépend du pain choisi, si tu prend une baguette "papier" ça fait un beau morceau mais si tu prend un pain plus "lourd" type au son ou multicereales, ça représente deux tranches. Et avec ce petit déj moi je tiens jusqu'à 13h et sans avoir faim avant. 

Les krispr** c'est une fausse bonne idée, comme les biscottes, sucré (et tu rajoutte confiture, encore du sucre) et peu nourrissant.   :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 21:42:14
					

					
mais je sais plus qui mange des galettes de riz mais c'est pareil, c'est pas un bon ami  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 15 Janvier 2013 à 21:42:25
					

					
À la vitesse où ça va, on ne va pas tarder à ouvrir un nouveau fil. 
Est ce qu'on en profite pour faire une récap qu'on mettra à jour grâce à l'aide d'un modo ou est ce que ça ne vous tente pas ?


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 21:47:00
					

					
On est moins nombreuses, c'est gerable, à voir  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 21:49:23
					

					
C'est intéressant : http://www.centrereveil.com/documents/tableau_index_glycemique.pdf

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 22:03:15
					

					
Kik, merci  :-*,  deux krisk*. Ça me semble peu, moi je sais que j ai les mains qui tremblent et tout le reste si je ne mange pas plus.
Oui tu es la futur bombasse.  ;). Ah ces chocolats, nous aussi, y en a une boite, je résiste aussi. :-*

Animel,  oui je vais prendre les bons gestes des le début. Tu as raison de bien te caler avec des choses saines. la galette de riz, c bof, 
Ma balance ce sont mes pantalons. 

Lulu, bravo pour le pain

Meskote, je suis d accord pour le pain, il faut surveiller le sucre cache.

Chouss, bonne idée, le nouveau fil et le recap, en plus c le début de l année.

Bonne soirée, je n ai rien grignoté  ::).  Et rien eu envie.

Bisous les filles. Et bravo à toutes pour ces " efforts", je pense aussi à nos progénitures qui nous observent donc autant montrer l exemple . ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Zizette le 15 Janvier 2013 à 22:04:12
					

					
J'avoue, je ne connais pas WW, mais ce que je garde en mémoire de ma cousine ado faisant ce régime, c'est tout sauf une alimentation équilibrée  ::)...

Ce que j'ai mangé aujourd'hui : 
- pain-beurre au petit dej, 
- 1 pomme + 1 tisane à 9h30 et 1 pomme à 11h30
- soupe de potiron, poisson à la tomate, semoule, 1 poire
- 1 clémentine à 17h
- Rôti de dinde, pdt, navet, fromage + pain, 1 clémentine

Et comme j'ai allaité mes petits avant de les coucher, J'AI FAIM ;D

Alors au lieu de faire comme d'hab et de me descendre une tablette de chocolat, je commence par boire une tisane, et ensuite je prendrai un yaourt si ça ne me suffit pas !

Au fait, moi aussi j'aime le fromage. Si j'ai mangé un repas sans gras, je mange un bout de fromage ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 22:08:44
					

					
Bravo joseph,  effectivement allaiter ouvre l appétit, 
mais le coup de la pomme et de la tisane c très bien. Chapeau À toi  ;)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 15 Janvier 2013 à 22:14:18
					

					
Moi je suis contente j'ai réussi a résister à la part de galette à 16h au bureau  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 22:15:12
					

					
Citation de: mesoke le 15 Janvier 2013 à 22:14:18
Moi je suis contente j'ai réussi a résister à la part de galette à 16h au bureau  :P
bravo ! 
Moi j'en ai pas fait, j'en ai pas acheté et j'en ai pas eu sous le nez ... ouf ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 22:24:44
					

					
Les filles, j en ai eu devant le nez....... Et dans la bouche,    ;D ;D. Désolée 
Je n aurais pas eu la volonté, mais j aurais rééquilibré le tir.

Bilan, de mes 2 premiers jours, ravie de vous avoir et un ventre qui ne sonne pas creux, donc c un bon équilibre.

Bonne nuit. :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 15 Janvier 2013 à 22:27:18
					

					
Cool Aurélie  :D 
Au faite, tu es du 88? tu es d'où ?

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 15 Janvier 2013 à 22:29:29
					

					
Citation de: anim.el le 15 Janvier 2013 à 22:27:18
Cool Aurélie  :D 
Au faite, tu es du 88? tu es d'où ?

Je t ai répondu en MP  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Janvier 2013 à 07:58:10
					

					

La galette, je ne suis pas très fan (à part faite maison ou de ma super boulangerie) alors je ne suis pas trop tentée. 

Le chocolat, c'est une autre histoire ... Hier, j'ai cédé à un Leo dans la soirée (après avoir mangé Omelette, chou-fleur vapeur, 1 yaourt 0% et 1 clémentine). 

Ce soir, c'est sport 45 mn

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 16 Janvier 2013 à 09:10:30
					

					
Je me pèse le mercredi (enfin, la dernière fois c'était il y a 1 semaine) Verdict: - 800gr  :D
Soit depuis le 30 décembre : 2.9 kg !  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 10:12:26
					

					
Chouss,
 La galette fait maison ? Tu fais comment ? 
Bravo pour le sport,  tu fais quoi ?  Je suis un peu curieuse  :P. 

Animel, 
g e n i al !  Bravo car c la pire période, avec les fêtes, vraiment c bien. Quel moral !  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 10:20:19
					

					
Bilan '

Moi aussi je me suis pesée la semaine dernière, et ce matin :
- 500 g 

Et depuis décembre, 
- 1kg500, 
mais c était les fêtes, et je remarche que depuis Noël......et je faisais que un peu attention  ;D

Ce matin g repris mon guide de la nutricioniste :

80 g de pain + 60 g de fromage de mon choix + 2 CS de lait en poudre ( accompagné de Choco poudre sans sucre)

Le Choco sans sucre au début. Très dur, mais je suis habituée et ca passe très bien. J avais la Stevia ou l agave.
Et avec ce régime sans sucre rapide le matin, plus de crise spamofilie et ni hypoglycémie.
Ça a changé ma vie.

À plus  :-* :-*
ici c tout blanc, chute de grooooos flocon,  ;)

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 16 Janvier 2013 à 10:56:51
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 16 Janvier 2013 à 07:58:10
La galette, je ne suis pas très fan (à part faite maison ou de ma super boulangerie) alors je ne suis pas trop tentée. 
Moi non plus, mais c'est pas tjs évident d'éviter qu'on te colle une assiette dans les mains  :P

Ce qui m'agace le plus ce sont les réflexion :
- "ah boooooooon, tu ne prends pas de galette??"
- "du jus de fruits? pas de champagne??"
Mais qu'est-ce que ça peut te foutre ce que je mange ou pas!!  >:( >:(

 ;D voila ça va mieux  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 16 Janvier 2013 à 11:10:26
					

					
Citation de: mesoke le 16 Janvier 2013 à 10:56:51
Citation de: ☆Chouss☆ le 16 Janvier 2013 à 07:58:10
La galette, je ne suis pas très fan (à part faite maison ou de ma super boulangerie) alors je ne suis pas trop tentée. 
Moi non plus, mais c'est pas tjs évident d'éviter qu'on te colle une assiette dans les mains  :P

Ce qui m'agace le plus ce sont les réflexion :
- "ah boooooooon, tu ne prends pas de galette??"
- "du jus de fruits? pas de champagne??"
Mais qu'est-ce que ça peut te foutre ce que je mange ou pas!!  >:( >:(

 ;D voila ça va mieux  ;D
+ 10000

En quoi, ça les regarde les gens ?!? En plus, ils savent toujours mieux que toi ce qui te convient  >:(

Aurelie, pour le sport, essentiellement de la Zumba mais aussi de la fitness "classique" et de la course à pied quand le temps est correct. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 16 Janvier 2013 à 12:03:20
					

					
Mesoke  ;D ;D ;D tout à fait ça!!! occupes -toi de tes fesses! nomého!

En tout bravo à celles qui résistent :D

anim.el super quasi 3kgs!!  :D

Me suis toujours pas pesée.. j'attends encore un peu sinon ça va me démoraliser :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 16 Janvier 2013 à 12:19:12
					

					
Bravo amin.el et Aurélie, vous pouvez être fières de vous !  :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 16 Janvier 2013 à 12:41:28
					

					
salut les filles,

Pour le pain mesoke, c'est du pain "lourd" pain complet de seigle de chez Bjo* pour celle qui conaissent.

Les galettes de riz; les kriss prolls j'aime ca...et puis je me force tous les matins à déjeuner car ce n'est pas dans mes habitudes. Du coup je mange ce que j'aime sans que ce soit trop gras. Je comptabilise ca dans mes points journée et voila.

Je suis ok pour la récap mais  ca doit être un peu pénible à gerer, on na se pèse pas toutes le même jour...faudrait que nous nous fixions un jour commun.

Les filles qui ont perdu : Bravo!!

Ici aussi, ca me gonfle que l'on me "force" a manger des trucs en me disant"pour une fois...."

Je fais ce que je veux et puis c'est tout.


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 16 Janvier 2013 à 12:53:01
					

					
Bon alors comment faire une recette de lapin light ?  :-\ J'ai acheté un lapin parce que j'avais besoin du poumon (pour ma classe  ::) ) J'ai jamais fait de lapin et light encore moins ! 
Merci ! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 16 Janvier 2013 à 13:22:07
					

					
Fricassée de lapina la moutarde

Un lapin en morceaux
2cc huile olive
6 carottes
3 oignons émincés
125ml vin blanc
4 Cs crème fraîche 15%
6cc moutarde
3cc thym
Vinaigre
Cognac 125ml

Faire revenir lapin dans huile
10 minutes
Couper carottes et émincer oignons pdt ce temps
Verser cognac et flamber
Reajouter oignon et carottes cuire 10 minutes et rajouter v blanc
Thym crème et vinaigre cuire 40 montés à feu doux couvert


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 13:39:26
					

					
Meskote,  + 1
Tu sais, moi aussi je ne comprenais pas les gens qui faisaient régime avant d en faire un, donc je dis jamais non, et je m assure d avoir un collègue gourmand pour m aider o, ainsi tout le monde est content et je n attire pas les critiques ou jugement éventuel, du genre 
Mais non tu es très bien comme ça, ou pour une fois, bref.   Ou c toi qui fait le service et participe au rangement.  top discrétion   
Et dans la famille, je suis plus directe et explicative, car la famille n à pas été tendre qd j étais très grosse, ni pd le régime, avec la non compréhension 
Sauf ma mère qui acceptait de faire mega attention à la matière grasse qd on était la.
Ils pensent peut être que c part avec une baguette magique..... 
Faut pas trop en attendre des gens surtout au boulot, on se connaît pas trop. Et ça ne les regardent pas !  ;)

Biscoito, t inquiète pas, le chiffre c une chose mais c le moral et la détermination qui compte   :-*

Vanessa, kik  merciiiiiiiiii.



					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 13:42:11
					

					
Ou mieux, tu dis que tu l a déjà mangee ou tu la gardé pour le 4h,  y a des fois faut noyer le poisson, avec ceux qui insistent. .... ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 16 Janvier 2013 à 14:07:41
					

					
moi je dis tout court que je n'en ai pas envie.. demian galette au boulot avec toutes les sections........ j'en mangerai pas et je m'y tiendrai.

Auourd'hui repas sur le pouce ,(sandwich ) et en plus  je n'avais pas très faim. Pour ce soir je ne sais pas encore..........sûrement une bonne soupe.

T'as raison Aurélie, détermination!!!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 14:15:46
					

					
Citation de: biscoito le 16 Janvier 2013 à 14:07:41
moi je dis tout court que je n'en ai pas envie.. demian galette au boulot avec toutes les sections........ j'en mangerai pas et je m'y tiendrai.

Auourd'hui repas sur le pouce ,(sandwich ) et en plus  je n'avais pas très faim. Pour ce soir je ne sais pas encore..........sûrement une bonne soupe.

T'as raison Aurélie, détermination!!!

 ;).   En plus on est derrière toi et dans le même bateau....  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 16 Janvier 2013 à 14:16:05
					

					
bonjour à toutes,

pesée du jour: 80.6 kg soit 2.4 kg depuis le 3 janvier trop coooolllllll, merciiiiiiiii les filles et ww , bon allez motivée on continue, plus que....11 ou 12 kg, objectif dans un premier temps, revoir le chiffre 7 sur ma balance, il me manque tellement depuis le temps puis passer la barre des 75 et enfin revoir le chiffre 6 sur ma tendre >:( balance.
bon je vois que vous êtes aussi toutes motivée, et je suis aussi ok pour une récap et aussi une pesée hebdo le même jour que tout le monde.
Je vous laisse ma meuuute m'appelle!!!!
bisous

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 14:25:58
					

					
7/7.    ;).  Félicitation,    

 Ca fait du bien de voir la balance répondre à nos exigences  ;D
Le plus dur c de commencer, après le corps s habitue à ce changement alimentaire, mais il faut que cela soit bien adapté,agréable et compatible à la vie de famille.

Ok aussi pour une pesée hebdo et un rccap,  :-*
On trinquera à l eau pour se féliciter !.... ;D ;D ;D ;D

Ah cette galette,   Désolée mais je vous faite saliver..... :-X.  Je suis en congés parental, donc je ne me suis pas encore organisé une réunion pour me la servir  ;D ;D ;D.  Mais vous me faite saliver, et ça, bonne nouvelle ça fait pas grossir. 

Le soir, je regarde des recettes de gâteaux,  je salive, je ne grignote pas, je rêve de gâteaux et je dors bien ! ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 16 Janvier 2013 à 14:33:52
					

					
Lapin à la moutarde :
Tu fait revenir qq oignons dans 2 CS d'hdOlive. 
Tu badigeonnes tout ton lapin de moutarde. Tu mets un peu d'eau au fond du plat et tu fais cuire (au four ou à la poêle même si juste les cuisses) . Tu surveilles un peu. 
Le "piquant" de la moutarde part totalement à la cuisson. Je mets de la moutarde forte Am*r*.
miam un vrai régal.
Tu accompagnes des légumes que tu veux. 
Ce midi, gratin de blettes. 
Et petits croissants maison de jambon gruyère doré au four. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 16 Janvier 2013 à 14:42:21
					

					
Avez vous vu le reportage sur France3 "combats contre l’obésité"?
Je viens de le regarder en replay, très bien fait, très touchant.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 14:51:48
					

					
Non j ai pas vu hier, j étais sur le théâtre.

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 16 Janvier 2013 à 15:02:54
					

					
Citation de: mesoke le 16 Janvier 2013 à 14:42:21
Avez vous vu le reportage sur France3 "combats contre l’obésité"?
Je viens de le regarder en replay, très bien fait, très touchant.
Moi j'ai regardé. J'ai aimé ! Ca m'a fait peur  :-X parce que quand les gens ont montré des photos, à 20/25 ans ils n'étaient pas tellement gros ... donc  :-\ :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 16 Janvier 2013 à 15:24:34
					

					
HELLO les filles bravo à toutes celles qui ont perdu  :D :D :D
ici cata de chez cata, pas le moral gros stress au taf et hier soir soirée annuelle du service RH dans un resto gastro  :-X :-X
pffffffff pesée ce matin mais sans illusions vu les exces de la semaine +400g
allez il faut que je me remotive!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 15:29:58
					

					
Natacouette,

Jamais de pesée le lendemain d excès, tu aimes te faire mal  ::)

Reprend ton courage à deux mains, et accroche toi, y aura toujours des hauts et des bas, et des tentatations.
Mais faut pas oublier de vivre un peu, et rééquilibrer derrière  ;)
 T inquiète ça va s arranger   :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 16 Janvier 2013 à 15:30:33
					

					
Va faire du vélo  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 16 Janvier 2013 à 15:47:34
					

					
Citation de: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 15:29:58
Natacouette,

Jamais de pesée le lendemain d excès, tu aimes te faire mal  ::)

Reprend ton courage à deux mains, et accroche toi, y aura toujours des hauts et des bas, et des tentatations.
Mais faut pas oublier de vivre un peu, et rééquilibrer derrière  ;)
 T inquiète ça va s arranger   :-*
+1 ! reprends toi et ne te pèse pas avant la semaine pro

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 16 Janvier 2013 à 15:52:20
					

					
Citation de: mesoke le 16 Janvier 2013 à 15:30:33
Va faire du vélo  ;D

ouais
sur glace lol je dépense plus de calories en essayant de rester en selle  ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 16 Janvier 2013 à 15:52:54
					

					
Citation de: anim.el le 16 Janvier 2013 à 15:47:34
Citation de: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 15:29:58
Natacouette,

Jamais de pesée le lendemain d excès, tu aimes te faire mal  ::)

Reprend ton courage à deux mains, et accroche toi, y aura toujours des hauts et des bas, et des tentatations.
Mais faut pas oublier de vivre un peu, et rééquilibrer derrière  ;)
 T inquiète ça va s arranger   :-*
+1 ! reprends toi et ne te pèse pas avant la semaine pro
oui j'aime me faire mal.........; je marche par electrochoc pas le choix  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Kristina9 le 16 Janvier 2013 à 16:46:42
					

					
Je suis comme toi, Natacouette, j'ai besoin d’électrochocs pour avoir des déclics! 

Aurelie88, j'ai acheté les champignons pour faire ta recette de carpaccio! 

J'ai regarde le reportage aussi. Impressionnant et émouvant! çà peut aller très vite l’obésité! Je n'ai jamais pense qu'un jour je le serais! Et pourtant,,, Heureusement, j'ai eu le déclic pour me prendre en main au plus vite!

Tenez bon les filles! Vos menus et recettes me donnent plein d’idées!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 17:09:20
					

					
Natacouette, 
j espère ne pas t avoir vexée, c sorti du cœur  :-\.     Perso, je suis pas balance , ni mirroir, c ma garde robe et mon entourage  ;D
Bon l essentiel, c que tu continus.

Kristina, oui ça va vite, allaitée et hop  :-X

Bon carpaccio !.
J'ai prépare une salade de choux coupe fin, vinaigre, raisin sec trempés dans l eau. 


					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Natacouette 92 le 16 Janvier 2013 à 17:47:33
					

					
Citation de: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 17:09:20
Natacouette, 
j espère ne pas t avoir vexée, c sorti du cœur  :-\.     Perso, je suis pas balance , ni mirroir, c ma garde robe et mon entourage  ;D
Bon l essentiel, c que tu continus.

Kristina, oui ça va vite, allaitée et hop  :-X

Bon carpaccio !.
J'ai prépare une salade de choux coupe fin, vinaigre, raisin sec trempés dans l eau. 



Rhooooo non t'inquiètes  :-* :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Lenagcn le 16 Janvier 2013 à 18:53:43
					

					
Le lapin est une viande très maigre.  8)

Lapin aux herbes:
rouler les morceaux de lapin dans des herbes (thym romarin + sel et poivre) mélangées à de l'huile.
Éventuellement à l'avance, que les parfums se transmettent à la viande.
Mettre en papillote ou dans un plat fermant bien.

Au four à température moyenne, 30 min/livre
Ajouter le foie 10 minutes avant la fin de cuisson.

Miam!  8) 8) 8) 8)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 16 Janvier 2013 à 19:07:08
					

					
Alors j'ai fait ça : 
http://manoucuisine.over-blog.com/article-13266870.html

Mais j'ai mis le reste au congel ! Mon lapin faisait 1.8 kg !  :o

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 20:16:37
					

					
Kristina, 
je voulais dire alitée et pas allaitée  ;D ;D

Natacouette,  :-* :-*

Lenagen,  oui c vrais lapin = viande maigre
Ta recette semble bien bonne.

Animel, et avec photo svp,  ;).  
*Attention le lapin ne se concerve pas longtemps au congel  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 20:22:02
					

					
Ce soir, une grande première, j ai donné le bain toute seule  8)
Bon j ai changé mes habitudes car ma jambe fatigue de stagner, ça fait deux mois  :-X, je me suis mise comme je pouvais à genoux et je les ai seche assise sur une chaise et seulement je les porte pour mettre couches et cie,  :-X,  c mon sport ..... J ai le dos en vrac.... :-\

Menu du soir :  soupe de papa,  salade de choux, et galette de riz   Faut les finir... Et un yaouth nat.

Bonne soirée  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 16 Janvier 2013 à 20:59:30
					

					
Aujourd'hui journée soft : du riz à midi, un yaourt à 4h et ce soir ................... la cata : une plâtrée de pâtes avec sauce, du pain et même un muffin aux praliné fait par une copine  :-X :-X

La cata je vous dis  :(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 21:05:38
					

					
Lulu,
que de féculent, oh la la,   ;D ;D. 
Bon demain, légumes, fruit à mort     :-X
Fait de doux rêves, car demain, c rattrapage.  ;).     

Dans mon suivi par la nutritionniste, on appelle cela un repas plaisir,  tout est dit  :-* 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 16 Janvier 2013 à 21:08:55
					

					
Ben voui, mais je suis rentée tard, crevée, mal au crâne et les mômes "qu'est-ce qu'on mannnngeeeeuuuuu?"

Y'a rien de prêt, rien dans le frigo.....

Moi : "des paaatttteees!!!!"


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 16 Janvier 2013 à 21:19:14
					

					
Hello,

Ben les pate, ça fait pas grossir. Si à la place de la sauce tuvmetscdu coulis de tomate non cuisiné et pas trois tonnes de fromage. Bon, le muffin praliné la...peut rien faire pour toi  :) mais ça me tente bien, ça doit être bon, je regarde pour en faire ce week end.

Alors ce soir : soufflé de brocolis ( un délice complet : y a la farine, les œuf, le légume) franchement un délice. Avec ça deux tranches de jambon de poulet, un yaourt Au citron et le reste d'une mangue pas mure....( qui n'a pas finit de mûrir au frigo comme je l'espérai.

Demain matin ce sera deux galettes de riz soufflé, mon reste de soufflet, une tranche de pain avec une vache qui rit et une pomme. Demain soir, des asperges vertes, un œuf du  le reste du gâteau au carottes de dimanche ..

Bonne soirée. Animelles m'en vais voir ta recette.

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 16 Janvier 2013 à 21:26:44
					

					
Citation de: Aurelie88 le 16 Janvier 2013 à 20:16:37

Animel, et avec photo svp,  ;).  
*Attention le lapin ne se concerve pas longtemps au congel  ;)
AH merci je savais pas pour le congélo  ;)

Super bon !!! j'ai mis une goutte de vin blanc en +, pas un gramme de gras de rajouté ! 
Bref, je vous conseille  ;)


Le soufflé c'est pas très léger  :-X à part de nom !  ;D


Lulu: tu te rattraperas demain  ;) 
Et je te comprends parce que être au régime sans travailler : je fais + attention et j'ai + de temps pour cuisiner ... 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 16 Janvier 2013 à 21:30:52
					

					
Si madame il est léger mon soufflet 8) 8) 8)
C'est un soufflet WW à 5 points la part.....pas de matière grasse, juste de la crème fraîche à 15% de matière grasse que j'ai oublié de mettre du lait demi écrémé un peu de farine et deux gousses d'ail...et 40 g de parmesan...le tout étant pour 6 personnes

Ton lapin fait envié effectivement....je parle plus de bouffe depuis que je suis au régime .....je suis allée télécharger pleins de recettes sur le site internet vaisctentervquelques trucs ce week end

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 16 Janvier 2013 à 21:33:06
					

					
 ;D ;D pareil je pense + à la bouffe !! 

ALors pourquoi est-ce que pour moi un soufflé c'est gras : lait/crème, fromage, oeuf  :-X
Mais tu dois mieux savoir que moi  ;) 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 17 Janvier 2013 à 00:09:15
					

					
Jai perdu 2kg200 depuis lundi et oui jme suis fai operer et bien be douille je ne peu rien avaler tou juste.mes medicament sa fai un mal de chien

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 17 Janvier 2013 à 08:20:31
					

					
Tu t'es faite opérer de quoi ?

Lulu, moi aussi gros gros craquage hier (j'ai bouffé toute la journée  :-X), dur dur !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 17 Janvier 2013 à 08:56:40
					

					

Une petite pesée de contrôle ce matin. Pas d'écart à noter et un + sur la balance   ???
Restons positive ; on va dire que c'est du muscle ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 17 Janvier 2013 à 09:01:17
					

					
Des amydale 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 17 Janvier 2013 à 09:10:15
					

					
Oui, c'est vrai que ça aide à moins manger !  ;D Bon rétablissement quand même !  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 17 Janvier 2013 à 09:36:10
					

					
Je ne mange rien du tout ni meme a boire juste un fond pour mes medicament et encore sa du mal a passer

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 17 Janvier 2013 à 10:10:23
					

					
Citation de: Tizia49 le 17 Janvier 2013 à 09:36:10
Je ne mange rien du tout ni meme a boire juste un fond pour mes medicament et encore sa du mal a passer
bon courage !
Mon chéri s'était fait opérer adulte: il avait douillé !!! et les nazes de l'hopital lui ont donné 1 truc qu'il ne fallait pas à l'hopital  ::) du coup, ça avait du retarder la cicatrisation  :-X :-X 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Kristina9 le 17 Janvier 2013 à 12:25:47
					

					
Tizia, bon courage! L’opération des amygdales a l'age adulte est tout sauf une partie de rigolade! Repose-toi bien!  Au moins il y a du positif: la balance penche du bon cote! 

Pour moi c'est demain la pesée hebdo. J’espère que je me serai débarrassée des 2 kilos pris pendant les fêtes! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 13:13:14
					

					
Lulu 
 :-\, je voulais dire que tu as aussi droit de te faire plaisir  :-*
Effectivement pas facile de concilier régime et famille,  :-\. Chapeau à toi.  :-*
Fait des réserves de boîtes de conserves et légumes congelés, c plus rapide que le frais et déjà épluché   ;)

Kik.
 +1 les pâtes ne font pas grossir, c l accompagnement qui peut influencer, je d accord avec toi.
Tu met les fruits au frigo ?  
Bravo pour ton menu  :-*

Animel,  
à la maison, on a aussi plus le temps de manger  :-X :-X. Des bêtises !...   
Mais tu as raison, concilier famille, travail et régime, bravo les filles  :-* :-*

Tizia, 
Bon courage,   :-* :-* :-* :-*
Le premier mois qd j avais mon plâtre, je dormais peu, je mangeais très peu et j ai fais réaction au cachet,  -5 kg,  ::), j étais faible d avoir fondu trop vite.
C bien sur le papier  ;D,   mais qd on a mal, c pas drôle,  donc prompt rétablissent  :-*, 

Chouss
La nutricionniste m à dit que si on se pèse tous les jours on verrait des variations maigres le régime, d ou une pesée hebdo, c meilleur pour le moral aussi  :-*.  Oui restons positive !...

Kristina
Mais oui, tu auras une belle surprise.  ;). Mais faudra pas baisser les bras.  :-*





					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: lulu75 le 17 Janvier 2013 à 13:19:33
					

					
Animel, tu maigris beaucoup dis donc. C'est cool. 

Kikia, courage pour la douleur  :-*

Aurélie, merci pour ton message  ;)
Ce midi : Bo-Bun (je vous ai déjà dis que je bosse dans le quartier chinois  ;D)
Objectif : me contenter d'un thé à 16h  :P

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 17 Janvier 2013 à 13:23:44
					

					
Citation de: lulu75 le 17 Janvier 2013 à 13:19:33
Animel, tu maigris beaucoup dis donc. C'est cool. 
oh ben non !  :-\ 
en 17 jours presque 3 kg ! pour le début c'est pas énorme ... mais je pars de loin  :-\ 
Objectif 1 : -5 kg
objectif 2 : -8 kg ( c'est psychologique  ;D )  ;)
objectif 3 : 10 kg  :D
objectif 4: 15 ... mais là je rêve !!  ::)


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: leila49 le 17 Janvier 2013 à 13:38:30
					

					
Merci les fille je me suis peser tout a leure et encore 1kg de moin jadore ;)  jsuis rendu a - 3Kg200
mais la douleur jaime pas je sui pas du genre douillet juste pour les piqure mais la cest attroce

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 13:41:32
					

					
Lulu, 
Bo bun,   C krooooo bon.  8).   
Chapeau de ne prendre Que cela , car qd on va chinois avec mon homme, c rare, c buffet à volonté, et je prend de tout, et après je suis repue, je suis gourmande de tout  :P

Animel,   
Beau tableau d objectifs, ça c de la motivation  ;)

Constat depuis lundi, 
date de mon régime, j ai retrouve mes anciennes sensations, mains qui tremblent et cie.... C pas génial......Mon métabolisme est bousculé, je suis irritable, bref !......
J ai repris le régime avec le pain le matin.
Mon homme m à dit que si je craque c que je n ai pas assez mangé de légumes/ féculents, il veille !.... :D.    
Lui devrait le faire aussi, il l à fait une première fois pour cause de couvade, mais bon il se surveille un peu plus ! :-* 
Qd j étais plus grosses que lui, il frimait, mais la, je suis passe sous la barre des 70 kg,  pour tout dire je suis à 65 kg,  pesée de lundi ! :D
Mais le chiffre c sphycologique, qd je faisais 55 kg, c était la fin du monde pour moi.  Des baffes  ::).  Qd j ai dépassé les 80. Kg.  C  Sans commentaires  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 17 Janvier 2013 à 13:44:18
					

					
Aurélie, moi je tiens parce que je mets des féculents (complets) ou du pain  :P 
Et surtout il faut que je goute sinon le soir c'est horrible  :o 
je viens de manger 6 smarties alors  :-X ... tant pis  ;D
A midi: poireau, blanc de poulet, pain, 1 yahourt, 1 clémentine !

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 13:44:35
					

					
Tizia,   
Profite de la chute,  tu soldés tes kg en trop ... ;D ;D ;D
mais attention, qd tu vas reprendre une alimentation normale c va un peu remonter  :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 17 Janvier 2013 à 14:18:54
					

					
Miam le Bo Bun j'adore !!!  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 17 Janvier 2013 à 14:32:35
					

					
resto avec une collègue à midi

salade niçoise, une demi tranche de pain blanc

hier soir, zhom avait fait des boulettes de viandes (2) avec tomates à la provençale (j'adore ça, et j'en ai mangé plein)

deux tranches de pain complet, beurre et une avec de la confiote ce matin ;)

vous je sais pas, mais moi, à manger moins, je dors super bien (je fais aussi une cure de magnésium, je sais pas si ça a une incidence, mais depuis plus de deux semaines que j'ai attaqué, je dors super bien) ;)

pas de pesée, et j'attends au choix vendredi ou lundi, je sais pas encore

les filles qui ont déjà perdu, et même pas mal, je voudrais bien connaître vos menus, j'ai l'impression d'avoir rien perdu pour ma part :-\

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 17 Janvier 2013 à 14:38:01
					

					
Il est bien ton menu  :D

Tu perds peut être moins, mais tu ne t'affame pas, du coup tu devrais tenir plus longtemps  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 14:58:24
					

					
Mesoke,  + 1.  
Ne pas s affamer c important pour le corps et la motivation.

Patricia,  
 C deja bien équilibre,  tu ne prends pas de laitages ?
mais si tu as besoin va voir une nutricionniste, elle te le faire sur mesure ton régime. 
Certain médecin conseille de moins manger c archive faux, c pas les qq qu il revoir, 
c l équilibre qui doit être respecter pour ne pas se gaver de bêtises.
Et tu vas être surprise des qt et des plaisirs accordés  ;)

 :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 17 Janvier 2013 à 15:13:32
					

					
j'ai pas assez perdu pour être de bons conseils

mais j'ai tellement l'idée qu'un régime c'est s'affamer que parfois je doute  :-X et j'ai du mal à manger certains aliments ... genre des pâtes, j'en ai pas mangé depuis le début ! comme si ça allait foutre en l'air mon régime  ::) alors que je sais qu'avec des légumes ... en + j'en ai acheté des complètes ! 
Par contre, j'ai pas du tout envie d'aller voir nutri / diététicienne ... j'ai pas envie de parler de ça avec quelqu'un, j'ai eu une mauvaise expérience, ça m'a  >:(

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 17 Janvier 2013 à 15:36:31
					

					
j'arrive pas à suivre....!!!!!!!! :P qu'est ce que çà pipelette, çà c'est vraiment génial, bon aujourd'hui resto avec mr, ben oui mes bibiches sont à la halte garderie et mes grands à l'école, donc je disais resto et ben super que du light, poisson  et sa compotée d'agrumes, et puis un croustillant de reblochon et sa salade de roquette et un ptit café, pas mal même pas craquée sur le fondant au chocolaaaatttttt. :-\
bon ben depuis janvier 2012, donc un an presque jour pour jour j'ai déjà perdu 11.2kg si si les0.2 sont treeeeès important, allez plus que 11 comme je disais hier
bon sinon, j'ai vu que les amygdales c'est pas mal pour perdre du poids :P mais c'est vrai que çà fait très mal bon courage et bon rétablissement tizia
bon on se le met quand ce jour de la pesée hebdo, moi je propose le même jour que kiki c'est à dire le lundi je crois, je crois que tu fais ww non? comme çà on aura un repère, mais bon je dis çà mais on peut faire un autre jour sinon :P
bon j'espère que je ne me mélange pas trop les pinceaux mais j'ai du mal à tout suivre car je lis parfois en diagonale faute de temps....
en tout cas bisous à toutes, les futures bombasssseeeee :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 15:53:55
					

					
Animel, 
 un régime c pas une sanction à s infliger, de plus il faut voir au long terme. Sinon bonjour le yoyo, le moral, c mon avis,  ;) 
J ai pas raconte ma vie à cette femme.   Elle m à pose des questions, elle avait un livre avec photos qui représente différents  aliments et différentes qtit dans les assiettes.
Très ludique, elle ne m a pas juge, ni ma vie, ni mon alimentation, elle fait une "photo" à l instant t  de mon alimentation, qui était loin de vos menus.... C'était une cata.....  Elle n à jamais fait de remarques, rien. Ni de sous entendu, ni de regards ou soupirs....bref rien. Un avis objectifs  :)
J ai même exiger de ne pas arrêter le fromage. Et je ne voulais pas entendre d allégé ....  Et j en mange une bonne qt de fromage  Je t assure,  
Je lui ai aussi parle de mes soucis de crises....    Au vu de cela, elle m à fait un guide, personnalise, du Sur mesure de mes besoins alimentaires.....
J ai pas faim, mes mains ne temblent plus, je me fais plaisir, c flexible....
Je te dirais que je n aurais pas du arrêter car c pour tout les jours. J ai perdu 15 kg en un an, et rien repris. Si j ai repris le guide c que je sentais que je dérapais sévère et tout les jours.  Je reprend le taf bientôt (qd je suis partie je faisais 56 kg), et j ai deux petits qui regardent mon assiette. Donc,  :-\
C mon expérience  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 16:11:17
					

					
7/7,  je n ai pas grand choses à faire, désolée si je vous saoule avec mes histoires  :-X :-X. 
 je ne peux pas encore faire grand chose (pied casse), chaque jour un peu plus.
Ce fil occupe mes doigts, me motive à fond et aussi m éloigne des placards. :D
Car après presque deux mois semi- allitee, c pas joli joli  :-X 
Vous êtes une bouffée d air, merci  :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Kristina9 le 17 Janvier 2013 à 16:17:09
					

					
Mais tu ne saoules personne! Un forum c'est fait pour ça! En plus, tu remotives les troupes! 

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 17 Janvier 2013 à 16:35:49
					

					
Citation de: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 16:11:17
7/7,  je n ai pas grand choses à faire, désolée si je vous saoule avec mes histoires  :-X :-X. 
Au contraire, tu partages, c'est top  ;) :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 16:59:28
					

					
O merci les filles.  :-* :-* :-*

J aime l idee que l on sera des futures bombasses  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 17 Janvier 2013 à 17:18:04
					

					
Aurélie: si tu veux je suis motivée, ça marche donc je continue ... Je suis pas très "pâtes" le reste du temps et ça me manque pas ... le pain, j'aurais pas pu ne pas en manger pendant si longtemps. 
Je lis des trucs mais j'ai pas envie d'un doc ...  pour l'instante j'ai pas faim donc je continue !

Citation de: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 16:59:28
O merci les filles.  :-* :-* :-*

J aime l idee que l on sera des futures bombasses  ::)
 ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 17:21:26
					

					
Animel,    :-* :-*.  

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 17 Janvier 2013 à 19:28:09
					

					
Citation de: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 16:11:17
7/7,  je n ai pas grand choses à faire, désolée si je vous saoule avec mes histoires  :-X :-X. 
 

oh non ma belle j'ai pas dit que çà me saoulait, j'ai juste dit que je n'arrivais pas à tout suivre car je lis en diagonale faute de temps bon et en plus j'ai quelques neurones en moins depuis mes accouchements :P

allez bisous les piplettes :-* ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 19:43:16
					

					
Message reçu 7/7

 ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 17 Janvier 2013 à 20:58:14
					

					
Citation de: anim.el le 17 Janvier 2013 à 15:13:32
j'ai pas assez perdu pour être de bons conseils

mais j'ai tellement l'idée qu'un régime c'est s'affamer que parfois je doute  :-X et j'ai du mal à manger certains aliments ... genre des pâtes, j'en ai pas mangé depuis le début ! comme si ça allait foutre en l'air mon régime  ::) alors que je sais qu'avec des légumes ... en + j'en ai acheté des complètes ! 
Par contre, j'ai pas du tout envie d'aller voir nutri / diététicienne ... j'ai pas envie de parler de ça avec quelqu'un, j'ai eu une mauvaise expérience, ça m'a  >:(

Les pâtes, tu peux y aller du moment que tu ne mets pas dessus sauce+fromage ou sauce+crème, tu choisi. Moi l'autre jour c'était pâtes bolognese sans parmesan ;) Mais tu peux en manger, sans problèmes et avec des légumes c'est très bon aussi.
Par exemple courgettes/jambon, aubergines/tomate etc..
Surtout ne reste pas sur l'idée qu'il faut s'affamer, c'est manger à sa faim, sans trop d'excès dans un sens comme dans l'autre! Allez, on va être des gros canons avec nos bikinis :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 17 Janvier 2013 à 20:58:47
					

					
Citation de: Kristina9 le 17 Janvier 2013 à 16:17:09
Mais tu ne saoules personne! Un forum c'est fait pour ça! En plus, tu remotives les troupes! 

+1!!!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 17 Janvier 2013 à 21:05:38
					

					
Citation de: biscoito le 17 Janvier 2013 à 20:58:14
Citation de: anim.el le 17 Janvier 2013 à 15:13:32
j'ai pas assez perdu pour être de bons conseils

mais j'ai tellement l'idée qu'un régime c'est s'affamer que parfois je doute  :-X et j'ai du mal à manger certains aliments ... genre des pâtes, j'en ai pas mangé depuis le début ! comme si ça allait foutre en l'air mon régime  ::) alors que je sais qu'avec des légumes ... en + j'en ai acheté des complètes ! 
Par contre, j'ai pas du tout envie d'aller voir nutri / diététicienne ... j'ai pas envie de parler de ça avec quelqu'un, j'ai eu une mauvaise expérience, ça m'a  >:(

Les pâtes, tu peux y aller du moment que tu ne mets pas dessus sauce+fromage ou sauce+crème, tu choisi. Moi l'autre jour c'était pâtes bolognese sans parmesan ;) Mais tu peux en manger, sans problèmes et avec des légumes c'est très bon aussi.
Par exemple courgettes/jambon, aubergines/tomate etc..
Surtout ne reste pas sur l'idée qu'il faut s'affamer, c'est manger à sa faim, sans trop d'excès dans un sens comme dans l'autre! Allez, on va être des gros canons avec nos bikinis :-* :-*
Non mais je sais mais sans être au régime je mange peu de pâtes ...

Ce soir j'ai fait : quiche (sans lardons  ;) ) au jambon, courgette, champignons avec salade 
J'ai craqué sur un morceau de pain et du fromage (pourtant je suis pas fan de fromage mais le comté que j'ai est trop bon) !! 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 17 Janvier 2013 à 21:26:28
					

					
Hello les filles,

Il vit ce fil , j'aime ça, ça me motive.

Bon, ce soir j'ai mangé : Des PÂTES!!! 200g de coquillettes, avec 15g  de fromage râpé et du coulis de tomate nature. Avec ça un yaourt et de la mangue'

Je sais plus qui me demandais, mais non, je mets pas mes fruits au frigo, juste cette foutue mangue verte pour voir si elle allait mûrir...

Ce week end, je vais manger des noixvdevst Jacques flambées! Ça me fait envié, avec une salade de mâche sauce vanille. Huuuuum.

Demain midi je terminerai mon soufflé WW aux brocolis avec deux tranches de jambon de poulet et un yaourt et ma nouvelle meilleure amie, LAPOMME :P

Viens de boire un demi litre de tisane, je suis coufle.

Aurélie, tu nous saoule pas, le forum est fait pour ça ' 

Je vous ai dit que le vendredi c'est permis??? Je vais voire mon verre de vin!!! :-X 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 17 Janvier 2013 à 21:30:17
					

					
A midi, soupe de potimarron, 2 tranches de pain complet, 2 tranches de jambon, pamplemousse rose.

Ce soir, une recette filée par un collègue: viande hâchée+pois chiches+h.rouges+échalotes+cumin+persil etcc le tout à la cocotte. 

Ahhh le petit verre de vin... ;)

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!! 

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 22:09:40
					

					
Citation de: biscoito le 17 Janvier 2013 à 20:58:14
Citation de: anim.el le 17 Janvier 2013 à 15:13:32
! Allez, on va être des gros canons avec nos bikinis :-* :-*

Biscoito, 
comment te dire.    ;D ;D ;D ;D
canons en bikinis m aurait suffit  8)
Et bikinis, Perso, je vais tenter le deux pieces, mais pas le bikini.   :-X.   Faute de ressembler À un saucisson....

mais tu m as fait pleurer de rire...... :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 17 Janvier 2013 à 22:16:55
					

					
La fatigue monte,  merci pour bonne idée menu, très savoureuses.
C moi la question du frigo, et je crois que le froid stop le mûrissement des fruits..
Bisous a toute

Ici c salade de choux, mon mari m en à pris un big big, et il n à pas aime .....
Du coup ce soir je l ai épicé, avec raison sec, façon Maroc, j ai mis du sel et de l huile, en fait je n ai mis que du vinaigre,  et c était très fade.
J ai aussi fait un velouté d asperge. 
Bonne nuit à toutes.  :-*.   Vive les canons en deux pièces, wouai. C fait moins fun  ;D

Faite de beaux rêves mega caloriques, Une piste bien agréable à regarder.

http://www.fashioncooking.fr/

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 17 Janvier 2013 à 23:07:35
					

					
Honnetement les fille a voir ce quevous mangez et votre motivation chapeau. Ici c est un peu difficile mais de vous lire  m aide beaucoup. Cote s port CD a va mais cote alimentairec est autrechose 
Bises

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 18 Janvier 2013 à 12:14:55
					

					
Citation de: kik1977 le 17 Janvier 2013 à 21:26:28
Hello les filles,

Il vit ce fil , j'aime ça, ça me motive.

Bon, ce soir j'ai mangé : Des PÂTES!!! 200g de coquillettes, avec 15g  de fromage râpé et du coulis de tomate nature. Avec ça un yaourt et de la mangue'


ah j'ai mangé la même chose, avec une tranche de mon jambon tout maigre en plus et le fromage c'était une cuiller à café de parmesan ;)

me suis pas resservie, et un fromage blanc 0 %

après ma salade du midi, j'avais faim et pas envie de me coucher avec la dalle

là j'y vais, fin de mon poulet carotte pois chiche et poivrons jaunes et rouges miam miam. yaourth 0 % et pomme verte en dessert

et un collègue a amené une boîte de chocolat (des rochers, j'aime trop ça, mais j'en ai pas pris).

et ce matin, deux tartines de pain complet au p'tit dej, j'vais y prendre goût au p'tit dej si ça continue :D

bon je file, j'ai les crocs et ma collègue est partie, je peux pas la manger ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 13:17:15
					

					

Bon, j'ai reçu les capsules de café (ça faisait longtemps que j'étais en rupture). Je me suis fait trop plaisir avec mon petit expresso ...
... On ne parlera pas des 4 Léo qui l'ont accompagné  :-X

D'ailleurs, c'est là qu'on voit que j'ai perdu l'habitude  ;D ; ils vont me rester sur l'estomac. Bien fait pour moi !!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 18 Janvier 2013 à 14:01:58
					

					
OK, ok on va être des canons tout-court en bikinis ;D ;D ;D...

Chouss.mais c'est quoi les Leo ??? 


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: mesoke le 18 Janvier 2013 à 14:26:36
					

					
--nidas  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 18 Janvier 2013 à 14:38:44
					

					
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah bon...................... ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 14:42:57
					

					
Citation de: mesoke le 18 Janvier 2013 à 14:26:36
--nidas  ;D

On a une 2ème connaisseuse  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 18 Janvier 2013 à 15:26:15
					

					
bonjour le club des futures canons ,

ce midi, petit jambonneau aux lentilles et carottes ww, c'était trop bon!!
toujours pas de craquage sauf demain matin pour MA CREPE NUTEL**de la semaine, çà va être trop bon!! :P

au fait Aurélie, encore combien de temps d'immobilité pour ton pied?, tu ne souffres pas trop au moins, en tout cas bon courage à toi.

et cette pesée hebdo, c'est pour quand, oui oui  je sais du genre un peu têtu, mais bon bretonne aussi, donc....

bisous

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 15:31:32
					

					

Psychologiquement, je préfèrerais une pesée avant les week-ends qu'après (genre le vendredi par ex)  ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: 7/7 le 18 Janvier 2013 à 15:33:12
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 15:31:32

Psychologiquement, je préfèrerais une pesée avant les week-ends qu'après (genre le vendredi par ex)  ::)


 ;D ;D mais moi j'ai peur de me lacher après pendant le we, ben ouais pas si forte que çà la nénette quand même!!

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 16:37:54
					

					
Citation de: 7/7 le 18 Janvier 2013 à 15:33:12
Citation de: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 15:31:32

Psychologiquement, je préfèrerais une pesée avant les week-ends qu'après (genre le vendredi par ex)  ::)


 ;D ;D mais moi j'ai peur de me lacher après pendant le we, ben ouais pas si forte que çà la nénette quand même!!

En même temps, t'as toute la semaine pour te rattraper  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 18 Janvier 2013 à 17:16:48
					

					
Bellezai, 
le déclic viendra, moi c tout frais depuis lundi, ça m a pris, et hop, je fais gaffe à se que je mange, je le note aussi sur un carnet, c fait réfléchir  ;)

Patricia, 
Bien les chocolat  :-*

Chouss,
Pas bien les chocolats  ;D
Pareil, pas le lundi,  svp

7/7
Bonne crêpe ma belle, savoure la bien.  ;D
Te lâcher oui, mais doucement  ;)

Question lâchage je suis la  ::)
Mon homme, pour fêter comment dire, le fait que je marche mieux, m a offert le resto..... :-X
Au menu 
S*hweppes
Tajine marocain pruneau agneau semoule et légumes.
Thé menthe 

Et de retour à la maison, je me suis glissée dans un bain chaud pour y manger......mes 3 pâtisseries marocaines.....c mon repas plaisir de la semaine.

Ce matin, j ai essayé mes jeans, pas encore possible, pfffff. Et c pas du 40  ;)

Ce soir soupe d asperge maison, tranche de poulet et salade de ...  .chOux.   Ben oui du coup. Yen reste ..... ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 18 Janvier 2013 à 17:35:45
					

					
j'ai pas passé une bonne journée, j'ai oublié ma sauce salade en +, pas eu le temps de gouter  bref j'ai envie de craquer  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 18 Janvier 2013 à 18:48:46
					

					
Allez animel, ça fait deux semaine, c'est normal d'avoir envie de craquer!!
Ici aussi j'ai eu envie vers 18h du coup j'ai mangé 4 surimis ça m'a calée .

Ce soir, brik de boeuf haché avec coulis tomate et oignons ail cumin avec des asperges vertes et une sauce au yaourt nature.
Et bien sur, mon verre de vin, ou deux du vendredi ;D


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 21:06:41
					

					

Bon, j'ai fini la boîte de Léo ... Me voilà débarrassée.

Ce soir, 45 mn de sport. Je ne suis pas restée plus longtemps car la neige tombait à gros flocons et je ne voulais pas me retrouver bloquée. 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 18 Janvier 2013 à 21:08:23
					

					
chouss  ;D ;D plus de choc' : ça c'est fait !!!

Moi ce soir j'ai juste craqué sur le pain (ça aurait pu être pire !!)
Ce soir c'était: dos de cabillaud en papillote avec courgette, 2 pdt à l'eau, pain, comté, 1 yahourt et fruit

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: bellezai le 18 Janvier 2013 à 22:14:13
					

					
Citation de: Aurelie88 le 18 Janvier 2013 à 17:16:48
Bellezai, 
le déclic viendra, moi c tout frais depuis lundi, ça m a pris, et hop, je fais gaffe à se que je mange, je le note aussi sur un carnet, c fait réfléchir/quote]
Merci aurelie . Oui il y a des hauts et des bas. J esperepouvoir me reprendre vite 
Bises

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 18 Janvier 2013 à 22:15:32
					

					
pizza ce soir

c'est un repas complet non ? pizza jambon artichaut, fruit de mer (et j'ai mangé l'équivalent d'un 3/4 de pizza servie en resto). je sais pas ce que ça représente

et ma ration de ce midi était bien plus petite que ce que je pensais, j'avais faim ce soir ::)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 18 Janvier 2013 à 22:17:06
					

					
moi je mange de la pizza et culpabilise pas  ;D bon, au resto ils mettent de l'huile dans la pate et dessus, moi non  :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 22:23:08
					

					

Ce soir, j'ai bien mangé et, pourtant, j'ai la dalle  :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 18 Janvier 2013 à 22:23:58
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 22:23:08

Ce soir, j'ai bien mangé et, pourtant, j'ai la dalle  :-X

tu as faim ou tu mangerais bien un truc bon ?  ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 22:27:17
					

					
Citation de: anim.el le 18 Janvier 2013 à 22:23:58
Citation de: ☆Chouss☆ le 18 Janvier 2013 à 22:23:08

Ce soir, j'ai bien mangé et, pourtant, j'ai la dalle  :-X

tu as faim ou tu mangerais bien un truc bon ?  ;D ;D

Hé hé ... En fait, je ne sais pas trop finalement  :-[
Dans le doute p, je ne mange rien  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 18 Janvier 2013 à 22:28:09
					

					
bien !!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 11:02:51
					

					
Animel,
  :-\? Tu devais avoir très faim, mais c bien pas de sucre ni de gras.
Pizza=menu complet

Kik, 
sympa ton menu 

Chouss,
 ça c fait plus de Léo,  ::)
C bien si tu n as pas craqué, bravo !

Bellezai, 
mais oui si tu viens ici, c un premier pas  ;)

Ici, petit dej au morbier et chocolat chaud sans sucre, avec cette neige rien de meilleur.  ;).   J ai pesé. 60 g et 80g de pain.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 19 Janvier 2013 à 12:42:46
					

					
Du morbier au petit dej :o

Pour l'avoir fait je préfère une tartine de camembert qui coule bien sur de la confiture de framboise ;)

Lever 11 h ce matin, et pas de Ptit déjà mais poisson et riz a midi avec quelques quartiers d'orange piqués a mon lutin

Zhom veut faire un ragoûts de haricots blancs rouge et maïs avec des de jambon revenus dans des oignons (il ne cuisine pas gras) 
L'idée me  ??? ::) :-\.  Vous en pensez quoi ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 19 Janvier 2013 à 12:50:15
					

					
m'invite pas à manger patricia  ;D ;D
j'ai encore pas mangé ... j'attends qu'ils aillent à la sieste je meurs de faim  :P :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 12:58:13
					

					
Je suis pas fan du mais chaud  :-\
Moi. Les haricots blanc c avec la tomate.

Sinon y a aussi tartine de munster et miel.  ... ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 19 Janvier 2013 à 13:14:38
					

					
Pfff, j'ai trop mangé...
J'ai testé le tajine de çabillaud et Ben c'était très bof. Super fade, le poisson s'effrite....bref donc cabillaud fonds d'artichaut et semoule+salade verte, 40g de pain avec une vache p as drôle.. J'ai fait n'importe quoi car comme ai mangé de la semoule, j'aurai pas du manger du pain. Du coup je suis ballonnée.

Ce soir je vais manger ûne soupe de légume  avec certainement un petit morceau de pain pour féculent et un yaourt + une pomme.

Au fait hier soir, les briks de bœuf c'était succulent.

Allez bon week end.

Au fait le vendredi, ça me aussi pour la pesée.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 19 Janvier 2013 à 13:15:19
					

					
VA...
Il manquait un mot :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 13:20:51
					

					

Bon, moi je joue au c.. !  :-X
J'ai le ventre qui gargouille et malgré celà j'ai voulu me faire plaisir ce midi ... bilan, il se pourrait bien que je sois malade après ça.

C'est pas grave, hein ... ça va passer  :P

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 19 Janvier 2013 à 13:25:47
					

					
Fais gaffe chouss la gastro rode... Ici une de mes deux trollesses est déjà atteinte..

Ho moins, ce que tu as mangé en trop ne te fera pas grossir :-X

Ok je sorts

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 13:27:33
					

					
Citation de: kik1977 le 19 Janvier 2013 à 13:25:47
Fais gaffe chouss la gastro rode... Ici une de mes deux trollesses est déjà atteinte..

Ho moins, ce que tu as mangé en trop ne te fera pas grossir :-X

Ok je sorts

 ;D

J'ai acquis un nouveau pouvoir .... je transforme tout en eau  ;D

Moi aussi je sors ...

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 19 Janvier 2013 à 13:39:05
					

					
Rooooo,  j'ai fait une faute énorme. :o :o je sorTs.....ça m'a fait mal aux yeux de lire ça!!!!

Allez vais faire la sieste ( ça brûle plus de calories que de regarder la télé parait il :) et c'est bien tout ce que je suis capable de faire aujourdhui ;D 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 14:49:43
					

					
Chouss, 
Une bonne gastro c la garantie de qq kilo en moins,  :-X
Désolée mais c vrais, bon près ils reviennent mais ça fait plaisir,  ok je sors aussi  ::)

Kik,
 dans mon lit j ai un lutin, pas de sieste pour moi, mais la garantie Qu il laisse dormir son frère. :-\


					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 14:57:59
					

					
Bon les filles, on s attaque à nos kilo, mais y'a aussi notre corps en général à revoir..... Je parle pour moi, on est d accord
En maillot avec une peau toute moche. ...... :P
J ai en effet une stratégie, peau douce avec gommage, ca occupe et c joli, autre masque, manucure et pédicure, épilation, soin capillaire.....
Un jour, une partie du corps, c moins long, et c une routine sympa.
Le tout par mes soins.... Crise oblige.

Autre astuce, si j ai faim, à la place, je m occupe de moi, je range, je balaie,......qq  chose de pas dur à cause de mon pied.
Ça occupe l esprit, c utile et ça fait pas grossir......le top quoi  :D

Une fois mon pied retabli, je vais aussi revoir ma stature, mon maintient et mon allure générale......
Y'a beaucoup de boulot.....  ;)



					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 19 Janvier 2013 à 16:19:27
					

					
Apéro ce soir a la mairie avec les vœux du maire

J'ai pris un goûter pomme orange et trois biscuits minceur trouves dans le commerce

Bon je vais devoir travailler zhom au corps, son ragoût me fait pas du tout envie ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 17:18:14
					

					
Ici crep party pour le goûter ....... :-X
Très dur 
J en ai mange deux petites avec un tout petit peu de confiture. :-\
. Et une avec nutell* maison avec mon pralin un peu de lait et mon cacao sans sucre.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 19 Janvier 2013 à 17:37:18
					

					
Ici aussi....goûter!  :-[
Maie je suis restée raisonnable. Une banane à zero points et deux galettes de riz soufflé.

Ma soupe pour ce soir est prête à zéro points!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 19 Janvier 2013 à 18:24:25
					

					
Moi des pépitos au gouter ... tant pis !!  ::)

Ce soir c'est : soupe, cuisse de poulet façon poulet basquaise, riz complet

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 19:56:25
					

					
Kik,  on se croit sur terrain de tennis,  one point,!!!!! ;D ;D

Animel,  le pépito, c pour les goooooooosses  ;D ;D ;D

Ce midi.,  poulet fermier. Avec peau sublime, j en ai pris qq cm
Avec frites dans la friteuse sans huile.....après j ai mis trop d huile sur mes haricots. Quelle c*  :(

Ce soir salade choux.    Il est très groooos.   Et c bon c croquant ! :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 19 Janvier 2013 à 20:38:42
					

					
J'ai honte :-[

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:03:49
					

					
Citation de: patricia39 le 19 Janvier 2013 à 20:38:42
J'ai honte :-[

Pourquoi ? Un gros craquage ?

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:05:36
					

					

Ce soir, carottes vapeur et riz + fromage blanc 0%. 


					

					

					Titre: Re : Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 19 Janvier 2013 à 21:14:04
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:03:49
Citation de: patricia39 le 19 Janvier 2013 à 20:38:42
J'ai honte :-[

Pourquoi ? Un gros craquage ?


Apéro a la mairie et j'ai fais mon repas avec les amuse bouche :cake salés, pâte croûte, club sandwich, ...... Et 3 verres de crémant
Suis rentrée sans avoir faim et plus je picorais plus je culpabilisais :-X

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 19 Janvier 2013 à 21:15:15
					

					
Citation de: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 19:56:25
Animel,  le pépito, c pour les goooooooosses  ;D ;D ;D

Ah bon  ??? t'es sûre  ;D 
J'en avais envie !!!! 
Comme quoi c'est bien ce que je dis : il faut rien avoir à la maison et des biscuits qu'on aime pas pour les enfants  ;)  

Citation de: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:03:49
Citation de: patricia39 le 19 Janvier 2013 à 20:38:42
J'ai honte :-[

Pourquoi ? Un gros craquage ?

SI c'est ça ne t'en veux pas ... tu feras mieux demain  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 21:32:37
					

					
Ce soir grosse galère 
Mon homme va se faire un mont d or et m en propose  :-\

Je meeeeeeeeeure.       :-[ :-X :-X

Pour les gâteaux, c dure, faut pas de gosses  ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 19 Janvier 2013 à 21:33:46
					

					
Citation de: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 21:32:37
Ce soir grosse galère 
Mon homme va se faire un mont d or et m en propose  :-\

Je meeeeeeeeeure.       :-[ :-X :-X

Pour les gâteaux, c dure, faut pas de gosses  ;D
je signe pour le mont d'or ! trop bon !!!!! 
le WE prochain je me fais une raclette  ;D moi je dis : il faut prévoir et moins manger la journée  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:45:06
					

					

J'oubliais ... J'ai ait un cake fondant au chocolat cet aprèm, à la demande de mon mari ... Je n'en ai pas mangé. 

Patricia, ce qui est fait est fait ... Faut juste se remettre sur les rails  ;)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: patoutenette39 le 19 Janvier 2013 à 21:46:48
					

					
Bah vi demain on repart

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:47:46
					

					

J'ai l'impression qu'on a toutes du mal en ce moment.  :-\

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 19 Janvier 2013 à 21:52:01
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:47:46

J'ai l'impression qu'on a toutes du mal en ce moment.  :-\

oui enfin je culpabilise pour 3 pépitos !!  ;D 
le reste ça a été ... 
Mais les invitations c'est le pire  :-X :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:53:38
					

					

Les invitations, je gère plutôt pas trop mal (je trouve tjrs une excuse pour refuser un plat ou le fromage)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 21:54:04
					

					
Je suis foutue.  :-X.  J ai craqué  :-X

Il a promis de m aider ......     

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 19 Janvier 2013 à 22:01:15
					

					
Pat, Aurélie:  Allez, c'est juste un écart. Et comme m'a dit une nutritioniste un jour, le problème, c'est pas tant la motivation mais surtout les tentations...

Cet aprem, craquage pour moi aussi : un café avec chantilly et chocolat dessus.. et un muffin... Par contre je suis "fière" parce que je me suis arrêtée avant la fin, cad quand je n'en voulais plus. Je sais le mieux aurait été de ne rien prendre d'aussi sucré mais déjà d'arriver à "satiété" avant la fin et savoir m'arrêter, c'est des "sensations" nouvelles pour moi! 
Idem ce soir, pizza et je n'ai pris "que" 3/8 d'une pizza et pour finir un yaourt. 
A midi : concombre en entrée (juste au sel), haricots verts/patates et aiguillettes de canard avec un peu d'HdO, une tartine de tarta**re et 1/2 orange. 
A force je vais bien finir par réduire ces écarts. Déjà je n'en ai plus tous les jours...on progresse!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 22:01:44
					

					
Page 1000.  :D :D :D :D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: animL le 19 Janvier 2013 à 22:03:43
					

					
Citation de: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 21:54:04
Je suis foutue.  :-X.  J ai craqué  :-X

Il a promis de m aider ......     
Le mien voit que je suis motivée : 21 jours de régime  :D et il a jamais vu ça  ;D donc il m'aide et n'apporte pas de pain, ne propose un truc gras à manager ...   :)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 20 Janvier 2013 à 08:51:30
					

					
Et ben c cool animal, pour moi. Ça va être sport, et sport en chambre pour éliminer. Le coquin, l aurait il fait exprès , ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 20 Janvier 2013 à 09:03:51
					

					
Allez les filles,

Bon, pas de flippage pour un craquage hein....
En te faisant plaisir avec ton mont d'or, et Ben tu t'es donné le courage pour poursuivre le régime plus longtemps. Suffit juste que tu te sois pas tapé la moitié de la boîte en bois :-X :-X

Ce matin, je change de ti dèj. Un demi kiwi, une banane, 3cuilleres à soupe de fromage blanc 0% et une cuillère de miel et zou!!

À midi, ma mère vient manger. Çe sera rôti de porc dans le filet cuit au four dans un sacWW sans matière grasse avec pommes de terre rissolées et haricots verts vapeur.  Comme ça, je ne prendrai que des haricots et je limite la casse. En entrée, salade verte. Pas de fromage. En dessert, elle apporte la tropezienne. C'est un gâteau avec de la chantilly...je n'en mangerai pas, ou alors un tout petit morceau. Ça dépendra de combien de verres j'ai bu (de vin...)

Ce soir, une grosse assiette de soupe et je devrai avoir limité la casse....demain pesée en réunion WW je viendrai vous dire

Bon dimanche

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 20 Janvier 2013 à 10:13:28
					

					
Citation de: Aurelie88 le 19 Janvier 2013 à 21:32:37
Pour les gâteaux, c dure, faut pas de gosses  ;D

Faut pas de mecs non plus, parce que le mien, qu'est-ce qu'il peut s'enfiler comme gâteaux et chocolat, au secours !  ;D ;D ;D ;D

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 20 Janvier 2013 à 10:21:26
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:45:06
Patricia, ce qui est fait est fait ... Faut juste se remettre sur les rails  ;)

C'est tout à fait ça !
Le but étant de "tenir" dans la durée.
Perso, je crois que c'est impossible de ne pas craquer, ou comme dit, on n'a plus de vie sociale (si tu étais restée chez toi, c'est sûr, tu n'aurais pas craqué, mais bon, on peut aussi se faire plaisir de temps en temps).
 :-* :-* :-* :-*

					

					

					Titre: Re : Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 20 Janvier 2013 à 10:22:19
					

					
Citation de: ☆Chouss☆ le 19 Janvier 2013 à 21:47:46

J'ai l'impression qu'on a toutes du mal en ce moment.  :-\


C'est ce que je me disais, j'ai moi aussi passé une semaine difficile.  :-\
Le temps ne nous aide pas faut dire, il fait froid, on est emmitouflé dans de gros pulls et on a besoin de réconfort.  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 20 Janvier 2013 à 10:24:05
					

					
Oui, les invitations, c'est terrible.
Hier soir, mon père nous a invité à manger chinois.
Je me suis contentée d'un Bo-Bun et d'une pomme pendant que les autres se sont empiffrés de nems, riz, nouilles, plats en sauce et ont terminé par une glace.  :-X Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire !  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Vanessa77 le 20 Janvier 2013 à 10:30:16
					

					
Kik, je crois que tu es la plus sérieuse de nous toutes ! Bravo !  :D

Bon sinon, puisqu'un nouveau tome va être ouvert, je propose en effet qu'on fasse une récap.
Perso, je préfère aussi la pesée du vendredi, à cause du week-end. Mais en y réfléchissant, ça revient au même.
Je propose qu'on y consigne notre perte de poids de la semaine et la perte de poids totale plutôt qu'un poids (que peut-être tout le monde n'a pas envie de voir écrit) qui serait sûrement moins parlant.
Vous en pensez quoi ?

Pour moi ça donnerait :
Vanessa77. 18/01 : - 800g (sur 4 kg souhaités)

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 20 Janvier 2013 à 11:43:46
					

					
+1.  Vanessa  ;)

Pour tout, Kik reine du régime, pesée du vendredi et récap avec obj. :-*
Je suis debout depuis 3 h. Désolée 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 20 Janvier 2013 à 12:01:01
					

					
Hello,

Reine de rien du tout ouais.....je suis obligée de tout noter de tout compter et de payer 49€ par mois pour être sur d'y arriver....
Enfin du coup en me disant c, vous m'obligez à ne pas craquer ...faut que j'assure, j'ai une réputation à tenir maintenant  ;D

Par exemple, à midi, j'aurai mangé 20points sur 29 parceque je m'octroi  3 verres de vin...et sans le gâteau....si je bois qu'un verre de vin,  et Ben j'aurai droit au gâteau... Donc ce n'est pas raisonnable sur ce repas la....mais je compense le soir et voila...

Je reviens vous dire si j'ai mangé du gâteau 10 points la part  ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: biscoito74 le 20 Janvier 2013 à 16:50:31
					

					
Coucou les pipelettes!!

Patricia, alors gros craquage ;) culpabilises pas ce n'est pas bon, t'apprécies même pas ce quetu manges après. Tu craques, tu craques, ça arrive et tu te rattrape le lendemain :-*

anim.el, heureusement que les miennes ne mangent pas encore des petits sombreros au chocolat......parce que je participerai avec allégresse.  :P

Bon j'en  oublies la moitié, je suis à l'ouest, invités hier soir, rentrés à 1h00 donc faaaaaaaaaaaatiguée.

Hier soir, craquage en bonne et due forme sur 2 verres de vin, et sur le dessert.......... une bombe calorique mais c'était crocro bon :P 

Ce midi, riz, poulet, légumes, pomme.

Ce soir............ je régresse et je me fais  des pâtes au lait. Il neige, je redeviens une enfant , je mange des pâtes au lait. voilà!

Allez accrochons-nous!! au fait on se pèse quand alors.............. faut que je retrouve ma balance ::) ;D

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Azerty le 20 Janvier 2013 à 17:52:15
					

					
Et qui qui se charge de l'ouverture du nouveau tome ?
Avec lien vers celui ci tant qu'à faire.

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 20 Janvier 2013 à 17:55:08
					

					

Je veux bien m'en charger 

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Aurelie88 le 20 Janvier 2013 à 18:02:16
					

					
Si besoin d aide chouss,  mais connais pas la démarche . :-\

Ici. J ai déjeuné Avec Les petites crêpes confitures, personne de les mange, rrrrr et rien d autre.
Le reste au chien,   >:(
Ce midi. Endives, pomme de terre, yaouth nat.

J ai croque dans un beignet de carnaval. Délicieux, une bouchée minuscule.  ;)

Ce soir ? :-X

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: ☆Chouss☆ le 20 Janvier 2013 à 18:02:59
					

					
Le nouveau fil est là ...

http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,43262.new#new

Un modo viendra clôturer celui-ci prochainement. 

À bientôt sur notre tout nouvel espace d'échange 

 :-*

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: Jzèle le 20 Janvier 2013 à 18:10:21
					

					
Merci Chouss.!

					

					

					Titre: Re : club de celles qui veulent maigrir!!!

					Posté par: krick1977 le 20 Janvier 2013 à 18:19:20
					

					
Allez, dernier pointage ici avant d'aller la bas  ;D

Comme ça, mon craquage de ce midi reste la :P

Comment vous dire.... :-[ :-[ :-[  j'ose même pas...

Donc, deux verres de blanc, deux verres de rouge, une coupe de cidre.....un morceau de gâteau.....j'ai explose mon nombre de points quotidiens. Mais bon, j'ai droit à à 49 point d'extras par semaine et j'en suis très très loin. Par contre, je pense que la perte de poids sera moins grande cette semaine...

Allez vais pointer sur le tome deux!!!

					


					

		Powered by SMF 1.1.21 |
SMF © 2006-2011, Simple Machines