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Titre: Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: isa75 le 17 Février 2009 à 18:36:10 J'ai découvert un cours de yoga qui est très bien pour les futures mamans, c'est dans le 20ème. Il dure 2H le mardi après-midi, c'est presque du sur mesure puisque Jeanne (prof) adapte le cours en fonction de nos maux et de l'évolution de la grossesse On chante également et on danse. Si cela vous intéresse, je vous envoie les coordonnées par MP. Titre: Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: isa75 le 05 Mars 2009 à 21:53:20 ça intéresse personne ? :)
Titre: Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: mélisa le 25 Mars 2009 à 14:24:29 salut,c'est super interressant mais j'ai tellement un gros bide a cause des triplés que je ne pourrais pas tenir 2 heures de danse!!lol
Titre: Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: isa75 le 01 Avril 2009 à 08:04:12 ah mais tu ne danses pas pendant 2H ;D
En gros le déroulement d'une séance c'est - écoute d'un texte en relation avec la naissance, les enfants, la femme ,etc - chant d'un mantra -alternance exercices et relaxation - danse (10 à 15 mn) - chant parfois - relaxation plus longue - et on termine en buvant une infusion et en discutant de l'évolution de notre grossesse ou autre J'ai accouché récemment et ces 3 - 4 mois de yoga m'ont beaucoup aidé pour aller le plus loin possible dans ma grossesse (accouchée à 38SA+1) et surtout pour l'accouchement en lui-même Titre: Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: géjélucas le 01 Avril 2009 à 17:48:45 Je plussoie Isa qui est ma copine avrilette, le yoga femme pour enceinte c très bien.
J'en ai fait quelques séances et ça permet vraiment de bien se préparer mentalement et physiquement. je sais pas si je vais pas m'y mettre maintenant que les filles sont là ;) bisous Titre: Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: mélisa le 01 Avril 2009 à 21:33:20 salut,c'est une belle grossesse a 38SA!bravo et félicitations!
ainsi qu'a gégélucas! c'est vraiment tentant de s'octroyer un moment de détente sr fond musical,mais j'aurais du y penser avant!jsuis en 'fin' de grossesse et c'est pénible de bouger avc des trumeaux!mais je conseillerais a mes amies futures maman de le faire. bon courage avec les bb :) Titre: Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: mirapoiote le 01 Juin 2009 à 17:42:54 Bonjour Isa75,
Je serais intéressée par les coordonnées du cours de Yoga dans le 20ème. Je suis toute nouvelle sur le forum et je ne sais pas trop ce que ça veut dire " par MP"... Je surveillerai le forum... Merci A bientôt Mirapoiote Titre: Re : Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: ✿~Surfgirl~✿ le 01 Juin 2009 à 18:01:47 je peux pas te renseigner sur les cours de yoga je suis pas en région parisienne, ni paris ;D
par contre : je ne sais pas trop ce que ça veut dire " par MP"... ça veut dire "messages privés" ils ont en haut dans la barre avec marqué "accueil","profil","calendrier" etc. quand tu as un message à coté de l'appelation "messages privés" tu verras un chiffre qui t'indiquera le nombre de message que tu as, il te suffiras de cliquer dessus, voilà :) Titre: Re : Re : Yoga femme enceinte sur Paris Posté par: isa75 le 02 Juin 2009 à 18:25:09 Bonjour Isa75, Je serais intéressée par les coordonnées du cours de Yoga dans le 20ème. Je suis toute nouvelle sur le forum et je ne sais pas trop ce que ça veut dire " par MP"... Je surveillerai le forum... Merci A bientôt Mirapoiote je t'ai envoyé un MP :) |