Comment ajuster l'alimentation pour que des bébés de 8 mois fassent à nouveau leurs nuits?
Liocat:
Bonsoir,
Je vous explique le souci. Je suis dans ma galère toute seule (enfin avec mon mari oui) ici à Abu Dhabi. Mes jumeaux ont fait leurs nuits pendant plus d'un mois (19-23h puis 23h-8h) et là depuis 15 jours c'est à nouveau du grand n'importe quoi. J'ai toujours été seule à assurer les nuits et là je suis re sur les rotules.
Mes horaires :
7h biberon 180ml plus céréales, 8h environ céréales à la cuillère et fruits
midi légumes + viande + féculents + corps gras, yaourt à volonté
15h : fruits et yaourts à volonté
18h30: biberon 240ml + céréales après le bain.
22h30 : biberon 180ml + céréales + 1/2 pot légumes.
J'hésites vachement à mettre un troisième repas à la cuillère surtout que ça demanderait de changer complètement le rituel du coucher. Ils en mettent vraiment partout avec la cuillère.
Dès ce soir je vais remplacer 1/2 pot de légumes du soir par des céréales en plus sur les conseils de jumeaux 2007 et soeurette mais si vous avez d'autres astuces je suis preneuse.
Miharu:
Bonjour,
J'avoue que je suis un peu étonnée à la lecture de ton "planning".
Y a-t-il une raison pour que tes bébés fassent 5 repas par jour, dont un vers 22h30 après avoir dormi ?
Ici, ils sont à 4 repas par jour, et ils dorment à 20h/20h30 pour la nuit. Ils ne mangent pas avant 7h/7h30 le lendemain matin.
lisou1313:
Je suis aussi très étonnée de tes horaires de repas.ça fait en fait 6 repas puisque le petit dej tu le donnes en 2 fois.
7h,bib de lait avec céréales,essaie de donner un peu plus,240 ml par exemple.
11h 30 repas
15h30 goûter, compote,yaourt,ou bib.
19h 19h30,repas du soir,bib et purée de légumes si tu veux.
A leur âge il leur faut 4 repas.
Comme dit Miharu,y a t il une raison pour que tu leur donnes un repas à 18h30 et un autre à 22h30.
?
gadelle:
Tes petitpour moi aussi il y a un repas de trop a cet age mais sinon quel est leur rythme de sommeil en journée et la nuit ?
Il y a peut etre une sieste de trop ?
Liocat:
En fait j'ai retrouvé toute seule mes nuits. Le détail que vous n'avez pas c'est que j'habite à Abu Dhabi. Fait chaud ici, donc besoin +++ biberons
REPAS 1 : Le petit déj est en deux fois car il fait chaud ici (Abu Dhabi) et que mes petits ont besoin de se désaltérer le matin. Mais moi j'ai la flemme de les descendre de suite pour la suite du repas, donc je les laisse jouer une heure tranquillou dans la chambre pendant que je pionce un peu plus. 8)
Ils font une sieste vers 10h-10h30 du matin, jusqu'au repas du midi (REPAS 2).
15h ce n'est qu'un goûter (GOUTER). J'ai tenté de donner les fruits le midi mais il n'y a plus de place. Ils n'en veulent pas.
Ensuite re-sieste pour T. J joue en général un peu plus avant de faire la sieste.
16h-18h sortie/balade au parc.
18h les deux hurlent de faim, j'ai remplacé le biberon par un repas solide (REPAS 3). "Il faut que la cuillère tienne droite dans l'assiette" que m'a dit mon ami pédiatre. Ok donc, légumes avec patates ou riz pour donner de la consistence.
Puis bain et petit biberon pour s'hydrater/se mettre au lit. 120ml sans céréales. 19h extinction des feux. Je n'arrive pas à les faire tenir plus longtemps. Ils pioncent dur.
22h (ils ont encore avancé ce biberon) : réveil de la soif (soit c'est la chaleur, soit la clim) en tout cas ils terminent le biberon de 23h avec céréales (REPAS 4) puis c'est parti pour une autre nuit tranquille.
Ca le fait pour nous. On est content de bien dormir et ils progressent super bien. Ils rampent tous les deux à 4 pattes, tiennent assis et debout aux meubles comme des chefs. Ils sont super vifs, cherchent à jouer ensemble, savent faire bravo, top là, tap tap dans les mains. Bref que du bonheur maintenant que je dors bien à nouveau. Maman a besoin de son sommeil pour être dispo pour ses petits amoureux.
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