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Auteur Fil de discussion: ~ Septembrettes 2016~ "Si plusieurs Poèmes m'étaient contés "  (Lu 128609 fois)
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« Répondre #495 le: 29 Mars 2016 à 23:47:59 »
Citation de: Ronie44 le 29 Mars 2016 à 23:22:38
PS Marraine, c'est quoi ce mal de dos ? 

Ben j'ai eu très mal au dos il y a 10 ans, on m'a fait des infiltrations et miracle , ça m'a sauvé !
Depuis, je me re-coince parfois, mais rien comparé à ce que j'ai eu (en gros, des fois je n'arrivais même plus à me relever d'une chaise  )
Là, j'ai du mal à me lever etc.....
Bon, ça fait 5 ans qu'on dort dans le salon, sur un canapé convertible, et franchement, j'en peux plus 
Même plus envie d'aller me coucher le soir, et mal au dos le matin  Roulement des yeux
Rajoutons à ça mon ventre, avec plus d'abdos pour tenir tout ça .......suis foutue quoi  Cool

J'en profite donc : pensez à votre périnée , et à vos abdos !!!!!!!!!!!!!
Règle numéro 1 : serrez en bas !!!!!!!!!!
Dans tous les gestes du quotidien, quand vous portez, quand vous toussez, quand vous vous mouchez...........!!!!
Pour faire simple, il faut serrez le ventre, très bas......
Pensez à la sensation quand on veut rentrer dans un jean bien trop serré .......
Ou quand on presse un tube de dentifrice sur la fin........
C'est les images qui me parlaient le plus quand la SF m'expliquait ça !!!!
Si je ne faisais pas ça au quotidien, quand je soulève le bb sur la table à langer par ex, que je le porte pour le mettre au lit........je pense que je serais quasi paralysée !!!!!

Je trouve même criminel qu'on ne nous explique pas tout ça avant de faire la réeducation du périnée!!!!!!!
On devrait limite apprendre ça à nos petites filles !!!!!!!! Roulement des yeux

Chrislaure : bravo pour la photo 
Et cool pour ton écho : REPOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS!!!!!!
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« Répondre #496 le: 30 Mars 2016 à 09:16:02 »


Contraction hier soir encore ...vivement le 7..

Chrislaure Super si t'es filles sont toujours des filles  ,repose toi ...pas simple les jugements et moralement fatigant .

On va serrer les fesses et tous le reste promis .... Pour mon 1 er enfants je n ai pas juger utile d aller faire la rééducation ...oui je sais ...pas taper pas taper marraine  Roulement des yeux
Pour le 2 eme je l ai fait et bien heureusement pour moi car avec des juju maintenant je crois que je me ferais pipi des su à chaque éternuement ...( cela M est arrivé en vomissant en début de grossesse " la honte" heureusement que j étais seul à la maison ...ni vu ni connu ! Mais quand même on prend un coup au moral ! Faite le !
Par contre les abdo comment faire pour qu il résiste ? On ne peu pas faire d effort pour le moment et apres la naissance n est ce pas un peu tard ...??
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Ouiiiiii deux filles 😍🍾
Gwen et Maywen  sont arrivées le 16 aout 2016 à 37 sa
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« Répondre #497 le: 30 Mars 2016 à 09:34:15 »

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« Répondre #498 le: 30 Mars 2016 à 09:56:12 »
Quand je parle d'abdos, je parle de les "protéger ", comme le périnée, en faisant attention " en bas " au quotidien  Clin d'oeil
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« Répondre #499 le: 30 Mars 2016 à 13:06:15 »
Marraine change le convertible..
Il y a des bz ou clic clac avec de bons matelas. ...bon après c vrai je ne sais pas ce que vous avez lol

Un peu d ostheo.... ou kine

CLOCHETTE trop beauuuuuu ton bidouuuuuu

Et GLAETI on a plus de nouvelle....ou est tu???
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« Répondre #500 le: 30 Mars 2016 à 17:38:48 »
Ayaya: "Je trouve même criminel qu'on ne nous explique pas tout ça avant de faire la réeducation du périnée!!!!!!!
On devrait limite apprendre ça à nos petites filles!"
Ca c'est clair! On est pas assez sensibilisées à tout ça, alors que c'est hyper important! Au boulot (comme on fait pas mal de manutention), on a quelques cours d'ergonomie pour nous apprendre à préserver un maximum nôtre dos. On est malheureusement souvent pas assez musclés...


Clochette et Chrislaure, joli ventre! Je reprendrais une photo dans la semaine pour vous poster ça aussi Clin d'oeil

Je suis naze, j'ai gardé les nièces de mon chéri aujourd'hui! Donc ce soir: canap Clin d'oeil

Je vois qu'on a toutes nos préoccupations à côté en ce moment! Nous on a déposé nôtre permis de construire aujourd'hui ça y est!! Maintenant je serre les miches pour qu'il soit accepter du premier coup Sourire
Je vous montrerais les plans Sourire

Prennez bien soin de vous!!!



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« Répondre #501 le: 30 Mars 2016 à 18:12:49 »
   Plein de bonnes nouvelles ici Sourire je suis contente pour vous toutes. Et chère Marraine, je pense en effet qu'il faut investir dans un nouveau matelas ... ou matelas à eau ... Clin d'oeil j'ai et ... c'est top !
   Ici aussi tvb, j'ai vu les amours hier, vite fait  Souriant Souriant Souriant le bonheur c'est simple comme une écho positive. Mon interrogation du moment : prise de 1,8 kg en une semaine ...  Huh? Huh? soit +5 kg en tout. hum.  Triste
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« Répondre #502 le: 30 Mars 2016 à 21:03:01 »
Il ne faut pas prendre 5kgs en 2 jours, ok (surtout en mode mono-bi  Clin d'oeil), mais sinon, la prise de poids a du bon en gémellaire !
Des études ont montré le lien entre bonne prise de poids et chance des bébés en cas d'accouchement prématuré .....
Donc, le plus important , c'est le Repos, le poids, il faut rester cool avec ça  Sourire
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« Répondre #503 le: 30 Mars 2016 à 21:15:58 »
Ronie. ...une photo toi aussi une photo!!!
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« Répondre #504 le: 30 Mars 2016 à 21:21:04 »
   Marraine, merci de me rassurer. J'ai tout de mème un doute au sujet de ma balance.  Huh?
   ChrisLaure : je prévois ça demain ou ap. demain  Clin d'oeil
bonne nuit !
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« Répondre #505 le: 30 Mars 2016 à 23:01:26 »
A Port Roy*al, la balance de la SF déconnait  Cool
A mon avantage .....................
Alors je la laissais me peser, je prenais les félicitations officielles.....puis je montais à l'étage me repeser sur une autre balance moins sympa  Tire la langue, mais plus fiable 

Ah oui,concernant mon "lit "  Cool, c'est un truc acheté à la maison du conver*tible, donc bon, c'est pas un clic clac quoi  Tire la langue
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« Répondre #506 le: 31 Mars 2016 à 11:56:03 »







En espérant que ça marche Sourire en mode selfie du jeudi!! lol
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« Répondre #507 le: 31 Mars 2016 à 12:01:16 »
    Souriant Souriant Souriant
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« Répondre #508 le: 31 Mars 2016 à 12:21:55 »
  mini baleine toi aussi ...meme bidou !
Très jolie selfi du jeudi   Cool

Trop bien dormi cette nuit merci le coussin d allaitement  Bisou
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« Répondre #509 le: 31 Mars 2016 à 12:51:04 »
Isabelle : tu t'amuses bien 
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