Juinoux 2015 : que la force soit avec vous !
claire80:
Si t'as pas de sextoys tu ramène une carotte ;D
Marion75:
Pour la rééducation, y'a deux techniques. Soit electrostimulation. Effectivement une sorte de sextoy qui t'entraine et qui mesure ta force. Mais il faut surtout faire du manuel. La SF ou la kine fait un toucher vaginal et te fait faire des mouvements pour voir si tu fais bien travailler tous les muscles car le périnée est composé de plusieurs muscles. C'est hyper important que la personne fasse au moins 50% de Manuel.
Ma Kine fait que du manuel et n'utilise l'electrostimulation que si gros pb de force.
Les filles ne négligez pas cette rééducation car sinon c'est fuite urinaire assurée dans qq années. Et n'écoutez pas ceux qui disent qu'on n'en a pas besoin en cas de césarienne. Ok on n'a pas eu les dégâts de la VB mais le fait de porter les bébés, et d'autant plus 2, dans des mois... ca pèse sur le périnée...
claire80:
Je me marre toute seule je t'imagine dans la salle d'attente avec ton sachet de carottes ;D
Kalibis78:
Bon j'ai bien dormi !!! Re tétée et la gros pleurs ensemble pour s'endormir donc hop ds l'écharpe toutes les deux, je rechignais car trop chaud mais je les garde qu'une 20aine de mn... En attendant je viens vous lire, je mange un cône chocolat pistache et vais bouquiner un peu. Il fait trop chaud pour les corvées ..
Faut que je tiredu lait aussi car du coup tout a l'heure j'ai pas pu....
Pour la rééducation, c'est pas forcément avec une machine, il y a la méthode CMP pour conscience et maîtrise du périnée qui est très bien et dans appareil. C'est toi qui apprend à sentir les différents muscles et à à les solliciter. En fait, j'ai déjà commencé à les faire depuis l'accouchement, comme je connais les mouvements à faire.
Je vais appeler ma sf pour savoir si elle fait à domicile, sinon oui le mieux de serait de prendre rv les samedis ou les matins qd chéri est là.
Et comme dit Marion là c'est manuel la sf met un ou deux doigt pour sentir tes mvts, ma sf est hyper douce.
Kalibis78:
Et sans appareil, vous aurez compris ::)
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