♥♥ Plein de bébés pour animer les longues soirées d'hiver des févriettes 2016 ♥♥
Lowinda:
Est ce que certaines souffrent d'insomnies ?
Je dormais bien jusque là mais là c'est quasi une nuit sur deux qui devient vraiment difficile... et dur de récupérer la journée avec le loupiot...
fille du vent:
Moi, je pointe pour les nuits pourries.
Et pour les journées dures dures avec mes deux charmantes demoiselles.
Je suis crevée et je peux dormir dès 21h. Mais alors, réveil assuré entre 1h et 2h du matin... et impossible de me rendormir avant 6h. Et je tourne, je tourne. C'est long. Et au reveil des filles, l'impression de ne pas avoir fermé l'oeil de la nuit.
Solution trouvée depuis 1 semaine : essayer de ne m'endormir qu'après minuit et là, ma nuit est souvent bien meilleure. Je dors d'une traite jusqu'au matin. Et le soir, je bouquine, je tricote, je crochète, je cherche la poussette, je cherche la voiture, je pense à mes bébés qui gigotent dans mon ventre
Voilà pour ici. Je ne sais pas si ça te parle.
Courage. C'est dur de manquer de sommeil (surtout quand on sait que c'est pas près de s'améliorer )
Lowinda:
Merci pour l'astuce, je vais peut être essayer de me coucher un peu plus tard, même si on essayait de se discipliner justement pour ne pas le faire, histoire de ne pas trop accumuler de fatigue (puisque comme tu dis, ça devrait pas s'arranger ;D ).
Eletta:
coucou Lowida,
moi aussi je vois que si je me couche avant 22h00 après je me réveille à 3h et difficile de se rendormir. Du coup je me couche entre 22h30 et 23h et je dors au moins jusqu'à 6h voir 7h. Après je dors en plus une heure dans l'après midi voilà pour quoi je tiens jusqu'à 23h....
Ciao
eletta
Lowinda:
Moi en général c'est pas que je me réveille trop tôt, c'est que bien que crevée, je m'endors pas.
Rdv gy ce matin, on passe à surveillance tous les 15j.
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