*Audrey*
Marraine des aoûtiennes 2015
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Juinette 2010
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« Répondre #135 le: 03 Juin 2013 à 11:11:46 » |
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MY, même si tu n'as pas le choix quel courage !!!! Ça doit être une sacrée organisation  Ici c'est comme chez Biscoito, protéines 1 fois/jour le midi. Je trouve que ça suffit. Bien sûr, il y a des jours où on mange de la charcut ou de la viande mais c'est plutôt exceptionnel  |
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P'tite Lilli
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Garatefess
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« Répondre #136 le: 03 Juin 2013 à 11:25:01 » |
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je préfère une poêlée de riz ou pâtes avec un légume
ici aussi, exceptionnellement viande le soir très souvent: quiche aux légumes, cake aux légumes, pizza aux légumes... parce qu'il faut bien calmer mes ventres affamés  en variant le légume bien sur  |
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JE SUIS MOI
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. Mark Twain
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patoutenette39
Marraine des juillettes 2012, sous le soleil exactement
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un bleu une rose
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« Répondre #137 le: 03 Juin 2013 à 11:41:04 » |
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C'est sur que les grands, en pleine croissance, le sanglier ne fait pas peur Et le réflexe légumes, ils ne l'ont pas, aussi faut varier Je retiens l'idée du cake aux légumes, je suis dans ma cuisinela et j'ai des envies de faire Je viens d.essayer de la terrine. Ça cuit, je vous redis quand c'est fini Et j'essaye le cake jambon olive et poivrons cet après midi, Je veux aussi faire de la tapenade Pas assez d'une journée pour tout faire |
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quatre petites mains à mettre dans mes mains
La vie c'est mieux quand on est amoureux
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micacahuète
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« Répondre #138 le: 03 Juin 2013 à 12:55:30 » |
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Moi, ce que je voudrais justement c'est arrêter de faire autant de viande, les enfants en mangent a la cantoche le midi, les grands aussi et je me dis pas besoin d'en manger le soir
On pourrait donc s'éviter la viande sans problème et je vois bien que zhom, par réflexe, va faire un sauté de porc, de dinde, avec du riz et le soir, je préfère une poêlée de riz ou pâtes avec un légume Le nutritionniste que je voyais un temps préconisait des protéines animales de type VOP à midi et le soir plutôt les protéines végétales, donc sans féculents autres et avec des légumes  Faudrait que je remette la main sur sa feuille pour noter son programme  |
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Maga06
Juinette 2010
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la blonde attitude...
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« Répondre #139 le: 03 Juin 2013 à 13:41:51 » |
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Animel, des pâtes avec un mélange de légumes ? Type poivrons, ou courgettes, on. Fait ça hier et c'est top Riz sauce tomate et une salade a côté Moi, ce que je voudrais justement c'est arrêter de faire autant de viande, les enfants en mangent a la cantoche le midi, les grands aussi et je me dis pas besoin d'en manger le soir On pourrait donc s'éviter la viande sans problème et je vois bien que zhom, par réflexe, va faire un sauté de porc, de dinde, avec du riz et le soir, je préfère une poêlée de riz ou pâtes avec un légume ET MOI à qui ca fait mal de devoi faire des protéine chaque midi.. avant c'etait 1 fois tous les 2 jours.. |
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CHARLES , 6/01/2009,
Maman ça veut dire quoi à nos actes manqués?
ROSE et JADE , 04/06/2010 C'est qui? ben c'est moi!!!!!
Si je t'avais pas, (...) j'aurais des enfants mais pas ceux là, moitié moi mais pas moitié toi...JJG
Anciennement VP du 69
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géjélucas
marraine des petits oeufs de Pâques 2010 et 2011
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« Répondre #140 le: 03 Juin 2013 à 16:11:22 » |
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Ici aussi protéines seulement à midi...bon le soir en bon agriculteur zhom sort le saucisson, le jambon, la pâté et j'en passe......tout ce qu'il y a de bien bon pour le choléstérol Pareil je mélange les légumes/ pâtes. Les miens adorent les juliennes et les épinards alors quand je sèche c'est épinards/oeufs! Beaucoup quiches/ cakes/ tartes/ flans. Pour le pain zhom est trop pénible alors je fais plus! |
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Maman d'1 cascadeur L (08/2007), 2 princesses M&L ( 03/2009) et d'un lutin H (10/2012)
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patoutenette39
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« Répondre #141 le: 03 Juin 2013 à 16:13:41 » |
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*Audrey*
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« Répondre #142 le: 03 Juin 2013 à 16:16:23 » |
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Pat, pareil ici !!!! J arrive à en redemander 3 fois !!!! |
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géjélucas
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« Répondre #143 le: 03 Juin 2013 à 16:17:25 » |
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patoutenette39
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« Répondre #144 le: 03 Juin 2013 à 17:32:20 » |
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bah d'ici jeudi, ils auront oublié, pas grave s'ils en mangent deux fois dans la semaine si ?
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géjélucas
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« Répondre #145 le: 03 Juin 2013 à 19:46:34 » |
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bah d'ici jeudi, ils auront oublié, pas grave s'ils en mangent deux fois dans la semaine si ?
non mais ils en ont déjà manger samedi soir Je viens d'aller voir le site mang*r boug*r et la fabrique à menu y a des idées de repas sympas! |
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cala
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« Répondre #146 le: 03 Juin 2013 à 19:54:25 » |
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adopté depuis 5 semaines...
Entre le boulot et les 5 loulous, c'est une béquille non négligeable.
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maman au quintuple...(2004, 2006, deux fois en 2008. 2012)
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biscoito74
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« Répondre #147 le: 03 Juin 2013 à 21:45:17 » |
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C'est le plat réconfort, ma mère nous en faisait souvent aussi.  Je viens de m'inscrire à "la ruche qui dit oui"... on verra ce que ça donne! +1 pour la fabrique à menus! |
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Maga06
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« Répondre #148 le: 03 Juin 2013 à 22:04:57 » |
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connaispas la fabrique à menus...
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CHARLES , 6/01/2009,
Maman ça veut dire quoi à nos actes manqués?
ROSE et JADE , 04/06/2010 C'est qui? ben c'est moi!!!!!
Si je t'avais pas, (...) j'aurais des enfants mais pas ceux là, moitié moi mais pas moitié toi...JJG
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jumeaux 2007 et leur soeurette ;-)
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« Répondre #149 le: 03 Juin 2013 à 22:09:47 » |
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côté protéines animales, chez nous c'est midi et soir pour compenser l'absence / faibles quantités de produits laitiers consommés du fait des allergies alimentaires. Points de repère donné par le gastro-péd :
- pour mes fils de 5 ans 1/2, ils devraient en consommer environ 70 g par jour, du fait des allergies on passe à 125 g (style 1 steack haché et 1/2 oeuf) par jour.
- pour ma fille de 8 ans, on devrait être à environ 80 g par jour, là c'est 175 g par jour (style 1 steack haché et 3/4 d'une portion de poisson). J'suis pas sûre qu'elle en ait tous les jours autant vu qu'elle manque régulièrement d'appétit le soir et ne mange pas toujours de grosses portions le midi, mais bon, j'essaye d'équilibrer d'une journée à l'autre, en tenant compte aussi des protéines végétales quand je prépare pour le soir un plat végétarien associant plusieurs sources de protéines végétales.
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Maryvonne - 2 avril journée bleue !
conseil : si PREMATURITE / si un parent porte des LUNETTES (lentilles) faites contrôler la vue de vos enfants dès 6 mois. Pour les autres vers 9 mois : Contrôle vue + sous GOUTTES par un OPHTALMO
"Le contraire d'égal n'est pas inégal mais différent" Jacquard
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