toi ici       

Salut les filles

Me revoilà après qqs temps de n'importe quoi!
Auj c'est reparti c'est décidé...

Bienvenue aux nouvelles!
Bon courage a toutes!

Une copine avait fait le cellu M6 et les résultats étaient moyens... En gros si tu ne fais pas de régime a côté, ça ne sert pas a grand chose... Donc comme pour tous ces trucs, ça aide un peu, et ça raffermit si tu fais un régime a côté, mais tout seul, l'action est limitée 

Oui j'adore suivre Steph, mais cette fois ci je m'en serai bien passée 

bienvenue lucie et *11* !  bon courage pour les kilos!

comme del et chouss le week-end n' pas été sérieux du tout  on est lundi et l'homme et les enfants sont repartis au boulot et à l'école donc on se reprend !

Je fais 1m65, donc ça va pas trop 

Les vacances del, c'est suite ou double...certes l'été on mange plus light, fruits salade....mais y'a aussi les apéro, restos,barbecues,glace....

félicitation @udrey   

Bienvenue aux deux nouvelles !

@udrey super les 7kg de perdu 

Elodie bonne reprise, ça arrive les bas, c'est dur quand on a déjà bien perdu.

Del ça va aller, passe l'anniversaire de ton mari sans culpabiliser, en continuant à tenter de gérer et après reprends tranquillement le régime, ça va le faire  Les derniers kilos sont les plus durs c'est connus 

Isabelle les we c'est toujours le plus dur, courage pour la semaine !

Mica, tu as mesuré tes cm? C'est probablement plus parlant. Sinon patiente un peu avant de faire du sport, tente de déjà rééquilibrer tes menus puis reprends le sport plus tard. Car si tu fais du sport, ça va t'ouvrir l'appétit et comme en plus tu diminues tes calories, forcément tu vas perdre en graisse mais sur le poids ça ne se verra pas forcément et tu risques d'avoir faim, faudrait pas que ça te mine le moral 

Grosse surprise pour moi hier sur la balance. Ca faisait deux semaines que ça descendait très peu et là, malgré encore pizza quand les petits ont été malades, j'ai perdu 1.2 kg ! 
Ca a donc fait 10 semaines de régime et -9.4kg  Par contre, comme j'ai bien mangé, j'ai repris 1cm de tour de ventre, le reste n'a pas bougé. Ca fait qu'en gros je stagne en cm depuis 3 semaines mais en ayant perdu 1.6kg. A suivre...

Ce midi, taboulé oriental et yaourt. Ce soir je ne sais pas encore.

Petite anecdote. Il y a 3 soirs, j'ai fait une soupe à la tomate, j'ai mis des vermicelles car pour une fois mon mari en mangeait. Sauf que je ne mets jamais de vermicelles dedans donc j'ai crus que 100g c'était raisonnable (environ 30gr pour moi, 40 pour lui et 20 pour Raphaël). J'aurai jamais cru que ça gonflait autant !!!!  J'avais fait 1L de soupe, je me suis retrouvée avec une sorte de bouillie épaisse de vermicelles à la sauce tomate  La prochaine fois j'en mettrai 30 ou 40 gr !  Du coup on a pas pu finir bien sûr, c'était hyper lourd !

Bonne semaine à toutes !