+1.  Idem.   

Pour moi g un problème avec des crises d hypo qui me bouffait la vie et la j arrive mieux à gérer ma nourriture sans me prendre la tête.
 Et je me sens moins fautive si je mange un jour alors je mangerai moins après ou avant....
C ce déclic qui a fait que je mange mieux,  à table, moins vite, j apprécié le repas.   

C clair BRAVO Chouss!

Aller les filles on reste MOTIVÉES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pour moi ça va pas de craquage aujourd'hui, je me suis accordé 2 p'tits bouts de pain mais j'ai fais le plein de courses alors hein je les ai bien mérité lol!!!
Sinon il est vrai que quand je veux perdre rapidement du poids comme ça je n'en mange pas.

Ça m'a l'air très bien ce que vous dites au niveau du rééquilibrage tout ça, c'est ce que j'aimer

Ce weekend on est conviés chez ma sœur pour son déménagement, ça va être tendu car c'est bonne bouffe et apéro (donc cochonneries) à gogo en général 
Pourvu que ma motivation ne me quitte pas, je serais dégoutée de "replonger" franchement je serais verte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

En tous cas suis contente encore une journée sans excès 

Bonne nuit les filles 

Hello les girls,

Chouss  45 kilos? Ben bravo ma grande, tu dois avoir une volonté de fer!! Ça se "lit" de toutes façons 

Ici, j'en sui à - 6 de puis le 6 janvier, mais clairement, je suis dans une phase stagnation...je fais plus d'écart le week end et du coup, la semaine au lieu de mincir, je reperd le poids du week end....enfin cette semain chez WW j'en ai perdu 100g....donc 6 c'est pas mal.
En vrai, les deux premiers ne comptent pas vraiment car c t les kilos des fêtes....

Ce week end, anniversaire de mon neveu donc gâteau et apéro.....du coup vais faire light la veille et le midi...

À midi, choux et surimi avec une pomme et un yaourt et ce soir, un bon velouté de légumes fait avec mon Thermomix .....un délice!!!

J'ai fait des cake pop ce week end avec les filles, elles ont adoré et moi aussi!!!

Bonne journee

Oui très belle photo, ça donne envie!

Bon une nouvelle journée pleine de motivation commence.............................!!!!!

Aller les filles on les aura c'est satané kilos!!!!!! Non mais qui c'est qui commande!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol

En + c'est déménagement ce we donc pas de repas équilibrés, plutôt des sandwichs ou des salades toutes faites bien grasses 

Je cherche ce que je pourrais amener pour ne pas manger ça.....

Ah oui Aurélie bonne idée, merci!