j'avais pas un gros taux d'anémie, la gynéco m'avait prescrit le fer pendant 3 mois, je l'ai pris pendant 1 mois et demi, mais j'ai manger ce qu'il fallait à côté pour aider.
Je me sens fatiguée mais je pense plus que c'est dû à l'effet juju de 5 mois qu'à un manque de fer
Surtout qu'au final maintenant qu'on peut dormir la nuit on se repose pas plus pour autant car les journées commencent à être animé 

je pense aussi ISASA qu'il faut être bien dans sa tête pour entreprendre quelques chose, et j'espère que le bon moment viendra car c'est pas évidant de relativisé en ce moment !
Entre la grande qui demande beaucoup d'attention et qui nous fait des caprices, les 2 minipouces qui font des crises car elles commencent à vouloir faire un tas de chose mais qui n'y arrive pas !
les combles en travaux qui n'en finissent pas
la voiture qu'on a toujours pas et,du coup on ne peut pas faire de sortie .....

Bref c'est sur que c'est pas le bon moment ! Mais justement je me sens tellement mal dans ma peau que j'aimerai que au moins quelques choses s'améliore 

ok 72.5 ce matin, je me lance un défit
pendant 1 semaine à compter de demain (trop tard pour auj la journée est déjà commencé)
0 sucrerie et chocolat et glace uniquement 1/jours pas tous les jours et uniquement en dessert (voir pas de la semaine on verra)
Mais objectif principal 0 sucrerie et chocolat de lundi jusqu'à dimanche.
Je me pèse demain matin et on verra dimanche si j'ai réussi à tenir et si ça a eu des effets sur mon poids !

Bon le plus dur va être de ne pas craquer au goûter de ma grande ! il faut absolument que j'achète des fruits pour la semaine !

L'une d'entre vous me suis ?

Je voudrais bien vous suivre, mais là, je ne vais jamais pas y arriver: je manque de motivation

Sauf qu'il me reste une semaine de boulot (avec 2 hypocrites qui me tapent sur les nerfs => besoin de ma p'tite dose de sucre pour tenir ) et qu'après ce sont les vacances (donc pas le meilleur moment pour éviter de goûter avec les enfants ).

Dans un autre contexte, je suis tout à fait d'accord avec toi, quand on manque de motivation, être à plusieurs permet de se soutenir et de se motiver les unes les autres

Poids stable malgré ces qq jours chez mes parents.
J'ai résisté ce matin à : la crêpe, les céréales, les biscuits. J'ai pris une grande biscotte au blé complet.

Ma soeur est parait-il au régime sans sucre ( début de diabète ? )
Je prefere modérer plutot que de me voir interdite de sucre un jour ( et pareil pour le sel, j'avais une grand mere au régime sans sel, c'est dégueu ...)

Moins de sucre dans la semaine, mais beaucoup de charcuterie... c'est pas mieux
Et domac aujourd'hui sur la route des vacances... bon, j'ai pris de la salade en accompagnement et un soda "zéro" mais quand même...

Hello les girls

C est encore moi mais les 80 kilos vu sur la balance la semaine dernière m a ENFIN fait réagir ;-) ben oui 78 kilos c'etait pas un poids rond

Donc en moins d'une semaine un kilos en moins mais je bouge et je danse meme si mon copain me dit d'aller faire du sport plutot  que de "courir"sur place ;-)

Et oui l ete est la pour perdre du poids moi qui ne mange jamais de fruits (ou quand je découpe pour les puces) depuis début juillet c est melon, pasteque, peches, abricots et tomates cerise du jardin     

On va y arriver à déloger ces méchants kilos en trop Bon courage les girls 

(le chocolat acheté chez Lindt a fondu :/ depuis il est dans le frigo mais c est beaucoup moins bon   )