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Lenagcn
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« Répondre #11130 le: 01 Novembre 2016 à 11:54:17 » |
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gâteau + bonbon + fondue, j'ai pris un kilo qui repart lentement...
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Léna 3 enfants en 2 fois  Je suis Charlie. |
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♥ayaya♥
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« Répondre #11131 le: 01 Novembre 2016 à 15:50:54 » |
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mon grand garçon :11 ans !
mes poupées:nées le 25 sept 2010 à 36sa (préeclampsie,HELLPsyndrome, cholestase et RCIU!)
J@de:1815g41cm,Ophéli@:2340g45cm allaitées jusqu'à 22 mois...
Marraine des Zébulons 2017
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¤ ISASA ¤
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« Répondre #11132 le: 01 Novembre 2016 à 17:02:24 » |
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quelle idée du melon maintenant Ayaya  Bon moi je ne sais pas comment l'expliquer mais ça fait presque un mois que je stagne, je ne.bouge pas d'un iota  |
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Maman d'une princesse, d'un trésor et mamange de deux poupées. Une fée nous a offert une jolie graine à Noël et voici notre miss Smile, notre cadeau, tout un Poème...
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☆Chouss☆
Marraine des Juillettes 2015, des Octobrettes 2016, des Octobrettes et Novembrettes 2017 et 2018
Pilier du Forum
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Messages: 18.243
Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #11133 le: 01 Novembre 2016 à 17:28:34 » |
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Alors, moi, il faudra que je me pèse à l'occasion demain ? Ce soir, sport. |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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elodie122205
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« Répondre #11134 le: 01 Novembre 2016 à 18:46:23 » |
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http://www.google.fr/aclk?sa=l&ai=DChcSEwj524enjYjQAhXtvO0KHZOaAlgYABAY&sig=AOD64_1WcPyHLMUpyOBQIiAfKnlLFGIqOA&ctype=5&rct=j&q=&ved=0ahUKEwis3oOnjYjQAhXrAsAKHQ_7ClYQwg8IIQ&adurl=Cest ca le kettle bell  ben oui ayaya du melon ca tas pas paru bizarre? ici jai teste une recette de cookies mais sans farine du coup et bien cetait super bon et du coup pas trop calorique!c0a permet de pas etre frustree quand tes enfants 0mangent un super gateau poire choco pourle gouter! jai eu le temps de faire mon sport auj malgre mes courbatures..du coup jai quand meme moins force sur les abdos..et on a joue a wii fit un bon moment!
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Journalisée
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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Xerneas
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« Répondre #11135 le: 01 Novembre 2016 à 21:24:40 » |
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pas de bonbons, mais le reste chips, apéro et gâteau avec plein de crème au beurre.... oulala!! et grosse baisse de motivation, je stagne un peu enfin avant mes écarts mais la gastro légère s'est invitée hier, donc j'ai reperdue! et tu fais quoi avec ton instrument de torture? et je veux bien la recette des cookies!! je fais de temps en temps le gateau invisible, c'est pas mal aussi! |
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1 chouchou de 8 ans et 2 loulous L. et A. nés le 25 mai pour la fête des mères |
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elodie122205
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« Répondre #11136 le: 01 Novembre 2016 à 22:15:37 » |
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Ya plusieurs exercices tu peux meme faire les abdos! Celui que jaime bien cest debout jambes ecartees, le faire passer entre les jambes et remonter a hauteur de la poitrine.. je sais pas si je suis claire... ma recette cookies, 125g de noix de coco rape,1banane,1oeuf,1cc de chocolat en poudre non sucre (jen ai pas mis) et une cc de beurre de cacahouète tu mixes le tout tu fais des petites boules tu mets env 15mn a 180degres puis 1h au frigot!voilou! Cest la 1ere gois que jen faisais jai trouve ca tres bon et je nai pas mis 125g de noix de coco car jen avais quasi plus et pas de choc en poudre! la gastro a ses avantages!  bon courage! |
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♥ayaya♥
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« Répondre #11137 le: 01 Novembre 2016 à 22:29:27 » |
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MDR en gros t'as rien mis dans tes kookies Je l'ai vu ton truc, dans les maternelles, le coach dit que si on doit avoir un seul truc, c'est ça !  |
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elodie122205
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« Répondre #11138 le: 01 Novembre 2016 à 22:33:49 » |
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franchement oui cest top!ya quun exercice que jarrive pas a faire jai trop mal au dos..
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Journalisée
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #11139 le: 01 Novembre 2016 à 23:06:19 » |
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Soorire
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« Répondre #11140 le: 03 Novembre 2016 à 06:46:50 » |
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Ayaya, tu dois être vraiment méconnaissable avec -55kg! Moi... J'ai pris 2 kg..  pendant ma mission pro.. J'ai du compenser les stresses, la fatigue due au décalage horaire en mangeant.. En rentrant je suis allée acheter une boite de Oeuno biol ...Car j'ai pour le,moment du mal à gérer la sensation dû faim...j'ai l'impression que ça aide à ressentir la satiété ... On verra bien... |
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Journalisée
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Maman d’un petit prince né en été 2015, et mamange de 3 petites étoiles N&A et G.
♥ Fear less, Love more, Look after yourself, Be grateful, Stay blessed, Trust your struggle♥
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Alex'c
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« Répondre #11141 le: 03 Novembre 2016 à 17:41:49 » |
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coucou les filles ! me voila de retour de ma semaine passée dans le sud ouest avec le régime légendaire familial + fête d'anniversaire (suis née le jour des sorcières ) , bref on a bien et bcp mangé et un peu bu (enfin pas trop à cause de mes saletés de brulures d'estomac). Du coup ce matin je monte sur la balance en fermant les yeux , au cas où j'ai une attaque, et bien non j'ai réussi à continuer à perdre du poids, c'est à ne rien comprendre Je n'ai fait que 2 fois 30 min de vélo elliptique en 8 jours, 0 séance de muscu et bien je suis passée sous les 55, soit 54,8kg. Je devrai descendre plus souvent, faut dire que j'ai mangé de tout mais me suis jamais resservie et privilègié les légumes quand je pouvais. Suis contente. Ce soir c'est la reprise du pilates ça me manque Pour le petit déj c'est en fonction du temps quand pas trop de temps : 30 g de muesli (sans sucre ajouté avec max 10g sucre/100g) + 100g fromage blanc 0% (c'est le seul produit light que je mange)+ 1 fruit frais (je mélange le tout) et un thé Quand j'ai le temps : je fais une galette avec flocon d'avoine + œuf + 1CC fromage blanc et je finis le pot de 100g de fromage blc + 1 fruit frais + thé Je trouve que ça calle bien. Allez je file au pilate, bonne soirée |
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Mam'ange en 2012 d'une petite S
C et J nos championnes nées le 27/02/16 à 26SA+2
C notre ange s' est envolée le 29/02/16
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gadelle
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« Répondre #11142 le: 08 Novembre 2016 à 11:35:06 » |
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coucou
comment allez vous ? C'est bien calme ici !!! Avec ce froid vous vous etes réfugié sous les couettes avec des bons chocolats ?
Ici je suis contente de moi !!! Meme si la pente est bien lente je continue a descendre et je suis passé sous la barre des 85 !!! 84,8 ce matin !!!
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Journalisée
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C mai 2009
O et F mars 2012
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♥ayaya♥
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« Répondre #11143 le: 08 Novembre 2016 à 11:42:13 » |
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C'est super Gadelle ! Tu dois sentir la différence ! Ici je suis à 54,2 ce matin, ça oscille entre 54 au plus bas, 54,5...... ça me convient, je me trouve limite trop maigre niveau corps, mais mon ventre est pas mal, donc ça me va, vu que c'était ça mon complexe ! Je me fais d'énormes assiettes, donc pas trop malheureuse ! Hier soir par exemple, champignons crus, poivron rouge cru, salade , et fenouil à la poele, et steak de soja ! |
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Azerty
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« Répondre #11144 le: 08 Novembre 2016 à 11:45:11 » |
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J'en suis à -10 , pourvu que ca continue. Encore 5 minimum et au mieux encore 10 de moins et ce serait l'idéal. Euh non l'idéal serait de perdre le ventre ( avec ou sans kilo de moins) .
Bon allez je file au pilate , j'ai de la route.
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Journalisée
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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Fédération Jumeaux et Plus
