gel..., c'est effectivement l'épaississant alternatif si le magic... ne convient pas.
il faut que tu trouves quelqu'un (le papa , ta BM etc) pour te permettre d'avoir des moments où tu dors ; ici, je n'ai pas eu la situation "galère simultanée" ; y'a eu grosses galères, mais 1 à la fois. Quand ce fut galère jour et nuit avec G, on s'était organisé avec zhom, j'allais dormir peu après son retour le soir, lui qui est "du soir" portait G qui ne supportait que la position verticale ; il s'endormait en le portant dans le lit (cododo) ; vers... style 3 h maxi 4 h du matin, G n'étant plus bien verticalisé se réveillait, et là je commençais à le porter pour que zhom puisse dormir à son tour. Ce garçon là n'avait pas de pb de régurgitation, juste au fil du temps, il était devenu de + en + pleureur, les médicaments anti-RGO n'avaient aucun effet, le régime d'exclusion lui a changé la vie. Pour son frère, c'était avant, il n'avait pas tant de régurgitations que ça mais pleurait beaucoup, pour lui ce fut lait pauvre en lactose épaissi + mopr... qui l'a calmé. Quant à ma fille... y'a rien eu d'efficace contre les régurgitations importantes ni le mauvais sommeil, je l'allaitais et la portais beaucoup + cododo (la nuit, je m'endormais en l'allaitant et me réveillais peu avant la tétée suivante, donc la gardais près de moi, inutile de la réveiller elle qui avait le sommeil si fragile...), y'avait qu'elle...