Macarla, pourquoi ne veut-on pas te donner de patch ? y a t-il des contre indications par rapport à la grossesse ? quelles explications t'a t'on données ?

ça m'étonne mieux vaut un patch et ne pas fumer, que fumer, même quelques unes me semble t-il

et je ne te jette pas la pierre

Enceinte, j'ai "tiré quelques lattes" sur les clops des copines, mais en fait, j'ai très vite été dégoûtée du goût, de l'odeur, donc, j'ai très vite arrêté

Macarla, ça fait ma 4ème tentative en 9 mois où j'arrête. j'ai repris après la naissance des petits. 

j'ai eu une très grosse frayeur il y a un mois maintenant, je crois que c'est ce qui a fait tilt. Je pense aussi que mon moteur aujourd'hui, c'est mon fils (pas forcément les deux, avec sa jumelle), juste mon petit garçon qui m'exprime toutes ses émotions et sa sensibilité (à quel point il a besoin de moi notamment)

je suis allée voir une acupunteur, qui faisait aussi de la sophro.

va d'ailleurs sur le fil grossesse, le fil des mamans alitées, il y a des liens pour des séances de sophro, ça fait du bien

tu fumes beaucoup ?

je n'ai pas besoin je pense de t'informer des risques, encore plus accrus, pour une grossesse gémellaire

l'acupuncteur m'avait dit quelque chose de très bien : arrêter de fumer n'est pas si simple. Il ne faut pas que de la volonté, il faut aussi une MOTIVATION. il y a des centaines de neurotransmetteurs qui t'envoient des messages de fumer, alors que techniquement, ton corps est sevré et tu n'en as pas besoin. C'est aussi comportemental tout ça.

que peux tu faire au moment où tu as envie de fumer ?

je sais que pour ma part, je pouvais me transformer en fée du logis (donc là pour toi, c'est exclu, tu as besoin de repos)

bon, macarla, je vais pas t'écrire un pavé, par contre, si je peux t'aider d'une quelconque manière, je suis dispo en MP (il faudrait quand même essayer de trouver une solution pour arrêter, ne serait-ce qu'un temps, pour que tes bb se développent le mieux possible )

tu penses vraiment que tu ne l'as pas ? (et ton bidon qui s'arrondit, c'est pas une motivation ça ?) c'est peut être débile, mais quand j'en ai envie, je me revois avec une méga infection, les ganglions partout sur ma gorge, l'idée fixe d'avoir un cancer, et mon loulou que j'entends me dire "ze veux pas que tu meurs maman". Ma trouille, et le souvenir de la phrase de mon loulou, jusque là, c'est ce qui m'anime.

bon, moi, je suis pas médecin, mais entre fumer enceinte, ou ne pas fumer et mettre un patch, c'est préférable non ?

tu veux pas demander en pharmacie ?

au fait, d'ailleurs, p'tite crise de nerf ce soir, mais j'ai pas mis de patch aujourd'hui (zhom est parti avec les patch, dans sa boîte à gant, bah vi, on a pris sa voiture pour aller à un mariage ce week-end, et j'avais mis les patch dans la boîte à gant pour pas les oublier, du coup ce matin, il est parti avec, donc p'tite crise de nerf vers 17 h)

nan ma première tentative l'année dernière, rien, pas de patch, juste acupuncture et sophro, j'ai tenu deux mois

rechute, et rebelotte, trois fois de suite

non j'ai besoin du patch, même s'il sert de placebo au final, il m'aide à canaliser un certain nombre de chose (psychologie de comptoir ou pas, on s'en tape, tant qu'un truc marche)

c'est dur de se lancer oui, mais franchement, deux loulous, ça vaut le coup d'essayer

et puis c'est l'occase ou jamais de prendre du poids, on pourra pas te le reprocher (sans abuser des bonbons ou autres sucreries un peu mauvaise mais tu peux te faire plaisir sur un plat que tu aimes, des fruits (la saison arrive bientôt)

et puis tu as essayé d'appeler le numéro de tabac info service (tu as un coach personnalisé )

tu déjeunes le matin quand tu te lèves ? tu manges quoi ? tu bois quoi ?

je me souviens qu'enceinte, moi qui ne déjeune jamais, parce que à la place je fume,  je m'éclatais à manger pendant trois quart d'heure (lait, jus de fruit, céréales, fruits frais, parfois du salé, ou du nutel**)

le temps de manger, l'envie de fumer, aussi fugace soit elle, disparaissait pendant un moment

jusqu'au moment du prochain repas

30

Bravo

31

j'ai récupéré mon patch

plus de patch, faut que j'aille en acheter, donc, je mange

32

Tutuututututututu
Musique bresilienne

Braaavvvooo pat