Alors là, je suis comme toi !  Je sais que ma puce adore la mayonnaise (faite maison  ), mais est-ce bon pour elle ? 
J'attends aussi vos conseils les mamans !! 
Isazou. 

pour ma fille (qui mange maintenant toutes sortes de crudités), je n'assaisonne pas toujours (par exemple hier de la tomate) : elle aime bien manger avec les doigts.

sans quoi, je lui fais facilement des sauces à base de yaourt. Parfois simplement une cuillere de yaourt, parfois j'ajoute un peu de persil, de ciboulette ou autres herbes aromatiques, quelques gouttes d'huile (arachide à exclure !), quelques gouttes de citron ou de vinaigre. La moutarde et condiments contenant de la moutarde sont à éviter : l'allergie à la moutarde fait partie des allergies alimentaires fréquentes, alors autant attendre avant de l'introduire.

Une recette a eu un succès étonnant (ma fille en a redemandé et n'a presque rien mangé d'autre à ce repas là) : celle du tzatziki. J'ai rapé du concombre, mis du yaourt, un filet d'huile d'olive, un soupçon d'ail...

Sans quoi le premier légume cru que j'avais introduit était la carotte râpée très finement avec une sorte de rape où les éléments qui rapent ont une forme de rond avec des petites dents.

Bon apétit !

je suis d'accord avec toi pt'ite lili, je ne sale jamais les aliments par exemple, et pas de ketchup ni de mayo chez moi.
Mais je n'ai pas envie d'être trop rigide, et l'huile d'olive a aussi des vertus : les matières grasses sont importantes pour l'enfant...Et ce sont aussi de nouvelles saveurs...

C'est aussi parfois une solution pour faire passer certains aliments...comme le chou-fleur
Avec la sauce, c'est super bon, me dit ma fille....(alors que ça faisait 1/4h qu'on essayait de lui faire manger chaud...)

Alors, Sunflowers, que vas-tu tester en premier ? nature ou assaisonné ?

Concernant le sel : je sale globalement très peu, et je ne sale jamais les crudités. Et jusqu'à ce que ma fille ait un an environ, je ne salais pas ses aliments.
De même, je limite l'usage du sucre. J'utilise moi aussi des yaourts brassés nature, je ne les sucre ni pour moi ni pour ma fille, elle les aime bien ainsi, alors qu'elle n'aime pas les autres yaourts natures.
L'intérêt quand on les prend nature : on peut les utiliser avec des crudités et, si on veut un yaourt aux fruits, il suffit de rajouter des morceaux de fruits ou de la compote, on est sûr qu'il n'y aura ni arôme ni colorant ni conservateur ni excès de sucre, mais vraiment une bonne dose de fruits...

ma fille aînée (20ans maintenant) adore les crudités sans assaisonnement
petite elle piochait dans le plat avant d'être à table ce qui fait que le plat de salade diminuait à vue d'oeil
d'ailleurs quand elle fut en âge d'éplucher les légumes, il fallait que je prévoie davantage car au moins la moitié d'un concombre ou 1 ou 2 carottes disparaissaient pareil pour les tomates

pour tous mes enfants j'avais commencé les crudités nature et cela a porté ses fruits

pourquoi pas... c'est délicieux, de la pomme râpée avec des carottes râpées...

Oui, moi aussi j'ai un problème avec les plats familiaux....

Si ma fille voit le saladier de betterave, elle va piocher dedans, et nous les parents, on peut se brosser pour l'entrée....il ne nous reste pas un morceau....

Remarquez, c'est une fierté de voir son enfant ouvert à toutes les saveurs, quelle chance!!!

Seule problème : impossible de lui faire avaler de la pomme de terre...je croyais que tous les enfants aimaient ça!!!