Bonjour à toutes et bonne année.
Chez moi, un seul service le soir. Généralement à table vers 19H15. Elles mangent comme nous. Il y a des protéines quasiment tous les soirs. C'est rare qu'on n'en donne pas.
On essaie de faire équilibrer. Des crudités en entrée, un plat de pâtes, riz, quinoa ou autres avec du poisson, de la viande rouges ou blanches, de temps en temps un peu de fromage puis dessert.
En dessert, il y a généralement des compotes, des fruits ou des yahourts aux fruits.

Elles dorment vers 21h30. Dès 21h, elles sont prêtes à aller au lit, mais elles grattent un max. Faut dire qu'en 2/3 mois, nos vies ont bien changés professionnellement. ( on est moins dispo)

Muxan