Ouille, dur, dur, je te plains. Pas facile de rester zen dans ces conditions.
Je ne peux que te reconseiller de tenter l'homéopathe "uniciste" comme décrit dans un de mes messages précédents. Et à la rentrée, ils vont à l'école ? (Désolée, je commence à avoir du mal à suivre tout le monde, il y a trop de triplés  ) Si oui, ça va sans doute les fatiguer un peu et ils finiront par dormir mieux.
Et puis si tu peux les mettre un peu à la cantine, ça te soulagera pour des déjeuners et ta fille mangera peut-être mieux (enfin, peut-être pas qualitativement mais quantitativement), entraînée par les autres enfants et les personnes qui encadrent le repas. Pour mes enfants, en PS, il y avait un adulte par table qui déjeunait avec les enfants et les aidait, leur demandait de goûter a minima à chaque aliment. Ce n'est plus comme ça dans l'école de maintenant mais les enfants mangent apparemment pas mal parce qu'ils ne sont pas du tout affamés le soir.
Courage, les 3 ans approchent, c'est un âge plus "équilibré" (équilibre entre les capacités de l'enfant et ce qu'il a envie de faire) et normalement, ça devrait être plus facile.
Bises

Une fois que le nouveau rythme sera installé, ça ira mieux. Les périodes de transition où règne l'incertitude ne sont pas très agréables et à mon avis, favorisent des difficultés que tu cites avec les enfants (sommeil, appêtit, énervement, etc.) parce qu'ils ressentent l'instabilité dans l'air. Pour l'instant, tu as l'impression que ça va être très compliqué, entre l'école, le travail, la maison, etc. Mais vous allez trouver un mode de fonctionnement et vous retrouverez des "bulles d'air". Quand j'ai recommencé à travailler, je devais partir à 7h et conduire 85km et je rentrais tard le soir, 3 jours par semaine. Le midi, j'allais me promener dans la ville ou déjeuner seule dans un petit restau avec mon bouquin, le pied !!! Mes premières bulles d'air depuis des mois !
Ensuite, on en trouve d'autres, chacun à sa manière.
Bises

C'est rassurant ... Même si c'est très difficile aujourd'hui, tu sais qu'il y a une issue, que ça ne durera pas indéfiniment ... et ça aide à ternir le coup ! Bon courage en tout cas ! J'appréhende cet âge, l'ayant déjà connu avec mes ainés ... pourtant seuls !! Alors, à 3 !!!!! 

bjr isa
tu as changé quoi en vacances par rapport au retour à la maison ? bon courage
béa

chez nous les garçons sont dans la même chambre et font le bazar pendant un long moment hier ils ont vider l'armoire mais une fois endormi je ne les entends plus
Lucie dort seul sauf un week end sur deux ou la a trois dans la même chambre c'est sportif pour qu'ils s'endorment
nous venons d'installer les lits évolutif mais nous avons des grandes chambres donc conserver les lits a barreaux en cas de "bazar" prolonge