Vanessa, vous allez en Suède aujourd'hui ? Bon courage pour trouver votre bonheur et arriver à le monter

Pour la cuisine du suédois, bon courage, c'est un sacré travail !

Hello!

bon ça va mieux qu'hier, mais bon les 2 petits se sont necore levés super tôt: à 6h16 ils étaient dans notre chambre à réclamer un biberon  dur dur!
il a fait beau, ça fait du bien. On a mangé dehors, du saumon grillé au barbec 

moi aussi j'ai mini 3 kilos à perdre, je ne sias comment je les ai pris mais en tout cas je n'arrive plus  àm'en débarrasser. Du coup moi qui mets habituellement du 36, je n'arrive plus à rentrer dans certaines fringues  et je crois qu'à cause du stress du boulot, je bouffe des saloperies et voilà le résultat!

Oui moi aussi j'ai repris du poids j'ose même pas aller voir combien sur la balance  en fait c'est pas tant du poids, je pense, mais du ventre  il s'est de nouveau relâché puisque je n'ai fait aucun effort depuis la rentrée (et que j'ai bouffé des cochonneries pour me donner du courage le soir pour préparer la classe  ) En gros j'ai de nouveau plus de ventre que de seins et je ne ferme plus les pantalons d'aprés régime. 

Ici aussi, j'ai pris du poids. j'avais 11 kilos à perdre, j'en ai perdu 2 en classe de découverte (c'est mon régime express de l'année : beaucoup d'occupation et pas de frigo sous la main), 2 depuis mais mes efforts commencent à me peser et mes grignotages à reprendre.
Mes plus terribles ennemis sont le stress et la correction de productions d'écrits (= rédactions).
J'essaie de bouger un peu, je fais du roller et du vélo avec les filles.

Azerty, j'ai fait aussi 20 séances de rééduc périnée et les résultats n'étaient pas concluants mais ça n'évoluait plus. Ca s'est amélioré au fur et à mesure car pendant un temps, je faisais des exercices en voiture, dans la queue du supermarché, le soir avant de m'endormir etc. Sérieusement, ça m'a bien aidée ! Donc je n'ai plus aucun souci depuis 1 an seulement.
Et quand je sens que ça se relâche à nouveau, j'en refais un peu plus régulièrement (genre 2 fois par jour pendant 2-3 minutes) et a suffit.
Tu as 4 accouchements derrière toi, quoi de plus normal en vieillissant (non pas que tu sois vieille hein ). Alors prends ça en main avant que ce ne soit trop la cata. Déjà, fais des exercices dès que tu peux et si tu ne vois pas d'améioration d'ici 1 mois, n'hésite pas à en parler au médecin.

Ca pourrit les petites choses du quotidien les batailles de rigolades avec les enfants, courir avec eux, les porter, sauter avec eux... et même se faire chatouiller par son mari

V n'a pas dormi cet aprém, alors il va tomber vite fait mais C, elle, a super bien dormi donc pas prête du tout  donc elle fait la foire dans son lit  pas facile d'en coucher un et pas l'autre