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Bergeronnette
Marraine des Septembrettes 2012 (septtes et janvttes 2011)
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oiseaux migrateurs
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« Répondre #31 le: 23 Mai 2011 à 09:04:52 » |
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merci les filles vous êtes des amours!  J'ai vu qu'il y avait aussi un bouquin sur les positions de l'accouchement du Dr Gasquet. Quelq'un l'a lu? |
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Journalisée
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A. 6 ans (01/2006), E&J 3 ans (07/2009). L. (elle aurait eu 4 ans, déc 2007).
Notre petite Shams est parmi nous depuis le 28.08 !
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calypso97
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« Répondre #32 le: 23 Mai 2011 à 10:35:58 » |
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Moi j'ai "bien etre et maternité" qui reprend celui avec les positions + d'autres choses. Je le trouve tres bien mais pas tres facilement accessible sans avoir eu les explications pratiques en direct. J'ai participé à ses cours de "yoga" prénatal ou elle explique notament les positions. Pour mes deux dernières grossesses j'avais espéré pouvoir accoucher autrement que sur le dos mais pas de chance: la première fois je suis tombée sur la seule sage-femme pas formée de la maternité  et la 2eme fois jumeaux donc accouchement "classique" obligatoire dans ma maternité. J'ai donc pas expérimenté. Dommage.  |
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Journalisée
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LilyRose
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« Répondre #33 le: 23 Mai 2011 à 13:35:59 » |
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Moi j'ai "bien etre et maternité" qui reprend celui avec les positions + d'autres choses. Je le trouve tres bien mais pas tres facilement accessible sans avoir eu les explications pratiques en direct.
Idem ! et la 2eme fois jumeaux donc accouchement "classique" obligatoire dans ma maternité. J'ai donc pas expérimenté. Dommage. Pareil, sauf que j'ai eu une césa.. |
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2010 x 2 +2013 x 1
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c@millou
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« Répondre #34 le: 25 Mai 2011 à 15:05:27 » |
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Alors la aucune idée Pose la question à ton doc  Elle a dit banco, même si les muscles ne sont pas jointifs, elle les a bien senti (je lui ai presque broyé la main quand elle a demandé que je contracte ce matin) et le périnée est nickel, donc... haha! |
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calypso97
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« Répondre #35 le: 25 Mai 2011 à 15:56:19 » |
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Bonne nouvelle  |
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LilyRose
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« Répondre #36 le: 25 Mai 2011 à 19:17:00 » |
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Juste pour dire que cet aprem j'ai eu un rdv gynéco de contrôle et le médecin m'a tout de suite parlé de la méthode de Gasquet, il avait l'air de bien connaître. Il m'a dit que c'était tout simple: on expire en rentrant son ventre et on inspire en le gonflant, il m'a même montré en relevant sa blouse  |
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2010 x 2 +2013 x 1
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Helene91
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« Répondre #37 le: 25 Mai 2011 à 20:55:11 » |
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A mon avis, le mieux c'est de commencer avec un kiné mais si c'est pas possible, il peut aider.
Oui, mais méfiance! Demandez AVANT au kiné quelle est sa méthode, car après ma 2ème grossesse - et avec un début de diastasis (muscles grands droits écartés) - je suis tombée sur une kiné qui m'a fait faire des abdos classiques  Du grand n'importe quoi!
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Journalisée
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Hélène, maman de R. (août 2004), B. (juin 2006), D. et G. (juin 2008)
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Bergeronnette
Marraine des Septembrettes 2012 (septtes et janvttes 2011)
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oiseaux migrateurs
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« Répondre #38 le: 26 Mai 2011 à 10:50:21 » |
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Merci pour vos commentaires sur les bouquins, je pourrais les donner en lien aux septembrettes 2011. Pour l'écart, je le sens je suis à 2 doigts, mais il se resserre petit à petit, au départ je devais être à 3 ou 4?? Super Camillou!  |
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A. 6 ans (01/2006), E&J 3 ans (07/2009). L. (elle aurait eu 4 ans, déc 2007).
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calypso97
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« Répondre #39 le: 15 Juin 2011 à 23:29:17 » |
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je suis allée chez la kiné hier (apres 3 semaines de travail à la maison ) et elle m'a felicité. Youpi mes abdos ont commencé à se resserer! cool.
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Journalisée
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LilyRose
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« Répondre #40 le: 16 Juin 2011 à 11:04:49 » |
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Contente pour toi |
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calypso97
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« Répondre #41 le: 16 Juin 2011 à 11:17:10 » |
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Merci mais du coup j'ai pas travaillé hier. Pas bien.  Je reprends ce soir.  |
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LilyRose
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« Répondre #42 le: 16 Juin 2011 à 11:26:40 » |
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Moi franchement je n'arrive pas à en faire tous les jours. Je ne suis pas du tout assidue. C'est comme si je bloquais en fait.... comme si je n'étais pas convaincue de l'efficacité de tout ça... Pfff... j'en ai marre.
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calypso97
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« Répondre #43 le: 16 Juin 2011 à 12:02:00 » |
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C'est pas evident de se motiver moi j'en fais le soir quand les enfants sont couchés et avant de manger. j'essaye tous les jours sauf le we. Moi aussi j'avais l'impression que ça marchait pas trop mais finalement je vois la différence depuis que je le fais plus sérieusement.
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adelfab
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« Répondre #44 le: 16 Juin 2011 à 12:18:19 » |
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je commence les séances mi-juillet, youpi je vais pouvoir enfin m'occuper de mon bidon! (cela fait 2 ans 1/2 que j'ai accouché ), je pouvez pas les faire faute de garde pour les loulous, mais la les grands parents vont s'en occuper comme on part chez eux en vacances! Moi franchement je n'arrive pas à en faire tous les jours. Je ne suis pas du tout assidue. C'est comme si je bloquais en fait.... comme si je n'étais pas convaincue de l'efficacité de tout ça... Pfff... j'en ai marre.
Je pense au contraire que c'est important de garder un ventre ferme.. courage |
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Journalisée
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Cultivons leurs différences!
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