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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #7936 le: 24 Juin 2010 à 21:47:17 » |
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Oui duk*n n'est pas un régime adapté quand on a des problèmes de santé (thyroide notamment  ) Prends soin de toi et choisis une autre méthode (moins radicale) pour perdre ces satanés kilos  |
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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Nathalie66
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« Répondre #7937 le: 25 Juin 2010 à 07:04:27 » |
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moi ce matin 76.5. En fait je suis avec Dukan mais je perd plus en phase proteines légumes que proteines seules, j'arrive à me demander si je vais pas garder PL tout le temps, qu'en pensez vous ? Bises et bonne journée à toutes les "régimeuses"  |
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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charline
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« Répondre #7938 le: 25 Juin 2010 à 08:09:16 » |
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chit maman , prend soin de toi en tout cas , et bonne vacances
nath pourquoi ne pas essayé , moi je fais aussi selon le jardin , je vais pas perdre et j'avoue ne plus regardé quand , combien de PP et PL lol
bien souvent PP le midi et soir PL
ce matin 95,5 !
bisou les filles !!! bonne journée
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lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #7940 le: 25 Juin 2010 à 10:23:55 » |
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
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Sushy
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« Répondre #7941 le: 25 Juin 2010 à 10:36:38 » |
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toujours 73 tout rond, c'est pas possible ma balance doit être bloquée  Pfffffffffffff |
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 Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007 Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
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laulesar
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« Répondre #7942 le: 25 Juin 2010 à 10:45:31 » |
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pour les filles qui font Dukan, pourriez vous me dire ce que vous mangez comme légumes ....  car ce qui est présenté dans le bouquin ..... moi aujourd'hui 78,2 kgs ..... c mieux mais au regard de ce que je me prive je trouve la perte peu rapide , je m'attendais à une perte bcp plus fulgurante...je perdais plus vite avec WW... et en continuant à manger quasi normalement ....je ne sais que faire ! je me pose de sérieuses questions quand à continuer ce régime ( même si je le tolère bien).... car on se prive quand même de bcp de choses ...je ne sais pas si je ne vais pas finalement aller voir une diététicienne ou un nutritionniste ..... car perso rester " au régime " toute ma vie ne m'intéresse guère, j'ai envie de pouvoir manger "normalement" sans me priver mais tout en faisant attention... |
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« Répondre #7945 le: 25 Juin 2010 à 11:24:03 » |
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pour les filles qui font Dukan, pourriez vous me dire ce que vous mangez comme légumes .... car ce qui est présenté dans le bouquin ..... moi aujourd'hui 78,2 kgs ..... c mieux mais au regard de ce que je me prive je trouve la perte peu rapide , je m'attendais à une perte bcp plus fulgurante...je perdais plus vite avec WW... et en continuant à manger quasi normalement ....je ne sais que faire ! je me pose de sérieuses questions quand à continuer ce régime ( même si je le tolère bien).... car on se prive quand même de bcp de choses ...je ne sais pas si je ne vais pas finalement aller voir une diététicienne ou un nutritionniste ..... car perso rester " au régime " toute ma vie ne m'intéresse guère, j'ai envie de pouvoir manger "normalement" sans me priver mais tout en faisant attention... Je pense faire pareil car ce sera je pense la meilleure des solutions .... le nutritioniste nous permettra de ne pas nous priver ..... tout en mangeant plus sainement et maigrir !!!!! La bonne affaire !!! lol  |
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Hélène 31 ans & Jérôme 35 ans
Lilian 8 ans & 4 mois ainsi que Sorenza & Joshua bientôt 4 ans
Marraine des Marsiennes 2010 ... 2011 ... 2012 ... 2013
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charline
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« Répondre #7946 le: 25 Juin 2010 à 15:02:34 » |
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laulesar moi je mange selon le potager en ce moment c'est salade, pois gourmand ,oignons , .... c'est pas très varié mais bon j'ai rdv ce soir chez la nutri , après trois mois d'attente (d'ailleur ca me fait suer d'y allé !) on verra  bisou |
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lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #7947 le: 25 Juin 2010 à 15:04:36 » |
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Chtite maman, garde les bravos pour d'autres  moi je ne fais plus régime, je surveille juste mon poids et là c'est juste de ne pas pouvoir ouvrir la bouche qui m'a fait un peu perdre cette semaine Alexandra, pour les légumes, je mangeais essentiellement : ratatouille (donc poivrons, oignons, aubergines, tomates...), courgettes, champignons, cornichons. le reste j'aime pas de toute façon 
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
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Caroline I***s
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« Répondre #7948 le: 25 Juin 2010 à 15:09:03 » |
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70,6kg............................................hourra j'approche du but !!! Juste a nos 4 ans de mariage j'ai + que atteinds le but que je m'étais fixé dasn ma tête et porutant j'ai pas fais a la lettre depuis 10j. Là je fais une pose pendant les vacances car avec mon déménagement, les démarches et mes vacances chez des amis (musulmans) on risque de trop bine mager A ma rentré je reparts du bon pieds. mais promis je reviendrai quand meme toutes les semaines pour la pesée Allez Et FELICITATION a toutes celles qui sont arrivée au bout et qui en sont tout proche A oui au fait je rentre dans mon 40 d'avant ma fille aînée (y a 5ans) |
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laulesar
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« Répondre #7949 le: 25 Juin 2010 à 17:15:59 » |
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Alexandra, pour les légumes, je mangeais essentiellement : ratatouille (donc poivrons, oignons, aubergines, tomates...), courgettes, champignons, cornichons. le reste j'aime pas de toute façon ok pour poivrons,oignons, tomates mais alors aubergines ..... qu'en est-il des brocolis, haricots verts, haricots beurre, épinards, poireaux, ... . et les PDT... car j'apprécie bcp les PDT ! et en ce moment dans mon potager il y a de bonnes PDT nouvelles trop bonnes ... c 'est un supplice de ne pouvoir en manger .... non décidément je pense que je vais arrêter Dukan, il m'a permis de perdre 4 kgs c'est déjà pas mal pour le reste je vais aller voir diététicienne... |
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