sushy, depuis le début de mon régime ww (mi-septembre), je mange deux carrés de chocolat noir dessert tous les jours !
Et ça ne m'empêche pas de maigrir... alors si t'en as envie, fais-toi plaisir ! 

et ben bravo ! ça c'est top !

moi aussi c'est chocolat au lait... et notamment côte d'or... le meilleur... miam...

Biz biz

Gibraltar

j'ai commencé WW le 4 mars j'en suis à -8kg  en 10 semaines et je mange une pizza par semaine!!!
alors ne stress pas trop... bon faut y ajouter de l'alcool et une banasplit avec et l'autre repas de la journée tu fais pas trop gras ni sucré... bon je sais pas quekl régime tu fais.

Depuis le temps que l'on me dit de venir pas ici, je me décide enfin

Comme certaines le savent déjà par ailleurs, je ne suis pas au régime mais en réadaptation nutritionnel, c'est a dire, que je mange normalement chaque repas, sain et équilibré,bref je mange plus qu'avant mais différement, je ne me prive de rien et je marche pour la plupart de mes déplacements

Depuis le 25 Janvier, - 19 kgs et moins 5 tailles de vètements mais il y a encore autant a faire

Tout le monde me fait sans cesse des compliments, j'avoue que cela fait du bien ), me disent que cela se voit, que je suis diférente (aujourd'hui , en attendant les filles à l'éveil musical, j'ai vu un copain d'adolescence qui m'a dit qu'il me retrouvait , devant un copain de maintenant qui semblait étonné car lui me complimente souvent mais n'arrive pas à m'imaginer autrement puisque m'a toujours connu comme cela 

Je le constate sur ma balance chaque jour et aux vètements bien sur, mais lorsque je me vois dans la glace, rien, j'arrive pas,  il parait que c'est normal

Jumalys je crois que c'est les autres qui le voient mieux que nous donc fie toi à eux! C'est clair que 20kg c'est beaucoup, mais notre vision de nous même est souvent distordue, on se voit différemment de ce qu'on est vraiment... Fie toi aussi à tes vêtements, eux aussi doivent te le dire!
En tout cas BRAVO!

Merci Kat et merci a toutes

C'est vrai que je suis moins essouflée, moins fatiguée à l'effort mais par contre fatiguée tout court sa ouiii, j'ai jamais autant dormi, et puis j'ai froid, tellement froid


Bon, en matière de recette, je suis pas bien douée

Wouah, il en ai déjà à 40 , il est imprèssionnant j'avais vu la photo sur fb, c'est pas mal ce que tu avait fait, c'est pas fire çà moa