Ben quoi on n'est pas là pour se motiver       

Oui oui je sais, j'essaie de tonifier en même temps... Et puis c'est le début, je pense que je perds surtout de l'eau pour le moment. Quand les choses sérieuses vont commencer, ça ira sans doute beaucoup plus doucement... 

je crois que je vais pas me peser pendant quelques jours histoire de refaire soupe soupe et resoupe le soir pour éliminer les bonbons d'aujourd'hui.
C'est nul halloween, tu ouvres la porte pour les enfants qui viennent chercher tes bonbons et hop main au panier

Bon ça y est, je finis la 3ème semaine, celle qui est beaucoup plus cool au niveau alimentation. En plus, 2 invitations cette semaine  . Enfin je suis quand même hyper contente, j'ai encore perdu 1kg5. En ayant fait beaucoup moins attention (Mmmm la part de gâteau au chocolat à l'anniversaire du fils d'une copine + la pissaladière le même jour  ).
Enfin, ça me fait donc 8,5kg en moins depuis le début. C'est cool. J'arrive enfin à remonter de mon parking sans être essoufflée. Top!

Ben cette semaine je n'ai pas de menu fixe. Je dois manger le mieux possible, selon mes envies, tout en restant léger bien entendu. Je pense que je vais me baser sur les menus que j'avais jusque là, en rajoutant peut-être un peu de fromage, parce que ça me manque vraiment. Ensuite, je vais partir sur une base soupe pour le soir (parce que c'est bon et puis qu'il fait froid) avec genre une grillade, un poisson papillote ou grillé, ou des oeufs. Je suis presque remotivée pour reprendre la piscine le vendredi soir de 20h à 22h... Quoique.... 

Je suis allée voir un médecin que j'avais déjà vu il y a trèèèèèèèèèèèèèès longtemps. On a fait une cure d'attaque de 2 semaines avec menu fixe. Ensuite, la 3ème semaine: 4 jours fixes et ensuite libre mais léger. Et puis on continue comme ça, une semaine chaque mois je prends mon menu de mes 4jours fixes et ensuite je mange à ma convenance mais léger toujours (ben oui manquerait plus que je me tape raclette, fondue, tartiflette et pot de nut...a à la suite  ). J'ai des ampoules à l'artichaut 3 fois par jour et surtout de la mésothérapie. Ca aide vraiment beaucoup. J'avais fait ça il y a déjà plus de 10 ans et ça avait vraiment bien marché. A l'époque, j'étais passé d'un 54 en fringue à un 44: pas mince mais pulpeuse, je me trouvais bien comme ça, à l'aise. Et puis les années, les grossesses, la fainéantise et la GOURMANDISE m'ont rammenée à un 50/52. Donc je me suis dit STOP  . Surtout j'avais du mal à me "trainer". Enfin voilà donc cette fois je reprends tout depuis le début et je compte bien arriver à mon but et à y RESTER  . Enfin j'espère

Mais de rien...