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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 812431 fois)
Kathryn2
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
« Répondre #12375 le: 16 Octobre 2011 à 09:40:07 »
récap ok...

je ne serai pas là la semaine prochaine pour la mettre... Isa90 tu pourras voir avec Mesoke ou un autre modo ? Clin d'oeil

Biz
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Kat

maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres Sourire
isa
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les hommes de ma vie!
« Répondre #12376 le: 16 Octobre 2011 à 12:28:09 »
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul!
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« Répondre #12377 le: 16 Octobre 2011 à 13:24:24 »
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 12:28:09
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul!
je veux bien
il te faut quoi comme renseignements  Huh?
en voici quelques uns
1m60
poids actuel 65,1
âge 48
travail sédentaire (et s'occuper de 2 tornades)
pas de sport (ou tellement peu et irrégulier sauf monter et descendre les escaliers 20 fois par jour)
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Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
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WWW
« Répondre #12378 le: 16 Octobre 2011 à 20:29:34 »
j connais WW de nom seulement mais j en ai entendu beaucoup de bien.
vous pouvez m expliquer comment ca marche par curiosite svp.??

j veux bien un calcul aussi isa stp:
1m54 , 77kg 23 ans mere au foyer avec toute l activite qui va avec et 1 a 2h de sport par semaine
merci d avance  Bisou
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isa
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les hommes de ma vie!
« Répondre #12379 le: 16 Octobre 2011 à 20:53:37 »
Citation de: Lauver95 le 16 Octobre 2011 à 13:24:24
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 12:28:09
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul!
je veux bien
il te faut quoi comme renseignements  Huh?
en voici quelques uns
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29 PP quotidien + une réserve de 35 PP hebdomadaire
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les hommes de ma vie!
« Répondre #12380 le: 16 Octobre 2011 à 20:54:42 »
Citation de: minifloflo07 le 16 Octobre 2011 à 20:29:34
j connais WW de nom seulement mais j en ai entendu beaucoup de bien.
vous pouvez m expliquer comment ca marche par curiosite svp.??

j veux bien un calcul aussi isa stp:
1m54 , 77kg 23 ans mere au foyer avec toute l activite qui va avec et 1 a 2h de sport par semaine
merci d avance  Bisou

pareil! 29 PP quotidien + une réserve de 35 PP hebdomadaire
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« Répondre #12381 le: 16 Octobre 2011 à 21:36:46 »
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 20:53:37
Citation de: Lauver95 le 16 Octobre 2011 à 13:24:24
Citation de: isa le 16 Octobre 2011 à 12:28:09
avec  propoint j'ai la calculette si vous voulez je vous fais le calcul!
je veux bien
il te faut quoi comme renseignements  Huh?
en voici quelques uns
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29 PP quotidien + une réserve de 35 PP hebdomadaire
merci
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Juinette 2010
« Répondre #12382 le: 17 Octobre 2011 à 00:07:51 »
Citation de: Lauver95 le 14 Octobre 2011 à 21:43:21
isabelle
je ne devrais pas avoir 10 pts d'écart avec toi  Huh?
voilà ce que j'ai comme calcul
http://www.ligne-en-ligne.com/points-weight-watchers.html?action=notifier_ajout_aliment#TABLEAU_ALIMENTS_CHOISIS

C'est l'ancien système. Maintenant, c'est les P*o points... quand à l'époque tu avais 19, maintenant, c'est 29.
Tous les aliments aussi ont des valeurs différentes... les pates à satiété, c'est 7 maintenant, 5 avant...
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♡ Mathilde, 35 ans. 3 enfants :
Estelle (12/09/2008)
Ludivine (2kg250) & Julien (2kg488) nés le 19 mai 2010 à 35+6SA.
100% allaités 6 mois ce qui a fait ma fierté Souriant sevrés à 9 mois tout pile.
Fidèle à ma promesse scoute : DE MON MIEUX
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Juinette 2010
« Répondre #12383 le: 17 Octobre 2011 à 00:12:39 »
Voilà, merci Isa, car là, j'ai eu peur deux minutes  Tire la langue


Maintenant, quand on parle de points WW, on parle de pr*points. Attention de pas mélanger car comme je disais, les aliments n'ont plus la meme valeur...

Citation de: minifloflo07 le 16 Octobre 2011 à 20:29:34
j connais WW de nom seulement mais j en ai entendu beaucoup de bien.
vous pouvez m expliquer comment ca marche par curiosite svp.??


Tu as un nombre de points que tu peux manger par jour (29 donc d'après le calcul d'Isa) et une réserve hebdo que tu peux manger soit dans la semaine soit en te faisant un gros extra (35 donc).
Chaque aliment vaut un certain nombre de points. Tous les légumes et la majorité des fruits (jusqu'à 3 portions par jour) valent 0 points. Tu comptes tes points et tu essayes de manger équilibré en ne dépassant pas le nombre de points auquel tu as droit.
Tu peux en plus "gagner" des points en faisant du sport, mais tu peux pas mettre des points de côté pour la semaine d'après.
Voilà en gros...
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« Répondre #12384 le: 17 Octobre 2011 à 07:41:31 »
merci beaucoup pour vos renseignements!
depuis le temps que j voulais teste j me suis laisse tente y a une vente privee (sur vente privee.com) 30€ les 3 mois
donc on va essayer ca Clin d'oeil
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« Répondre #12385 le: 17 Octobre 2011 à 07:58:49 »
minifloflo te voilà à WW aussi maintenant !
hier aprem j'ai une copine qui est venu et qui m'a dis qu'elle venait de s'y mettre aussi 

avec les dégâts du week end , se matin 82 mais bon ça ne me tracasse pas trop j'ai confiance pour reperdre les 300g assez vite !

se matin café + 2tranches de pain
d'ailleurs j'ai été étonné , sur WW une tranche de pain = 3point , moi qui mange pas mal de pain 
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3miracles dans ma vie: maurice et marc  sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
 joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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WWW
« Répondre #12386 le: 17 Octobre 2011 à 08:42:17 »
Pour le pain j'ai trouvé une technique : je me coupe UN morceau de pain au début du repas et je fais avec. Ca aide à visualiser la quantité.
J'ai une facheuse tendance à manger beaucoup de pain et beaucoup de fromages.....
Pour le fromage en ce moment je m'autorise uniquement la cancoillotte (8%MG) et un morceau "autre" (mont d'or  Tire la langue Tire la langue ) le weekend.
La cancoillotte vient aussi en remplacement du beurre ou de la confiture pour mon déjeuner..
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L@urine et Ch@rlotte sont nées le 27 février 2008.
P1erre les a rejoints le 22 février 2011.
Mon blog : http://recettesfamiliales.over-blog.com
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dec 2011
« Répondre #12387 le: 17 Octobre 2011 à 08:56:21 »
bonjour les filles,
 euh ce week end ben +400g donc on va se bouger !
biz à toutes et bon regime !
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Marjorie 26 ans, Dan 30 ans,  parents de LEANDRO   né le 05/06/2008, Lila et Eva nées le 27 JUIN 2011 à 15H par césarienne à 36+6
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #12388 le: 17 Octobre 2011 à 09:22:43 »
lydiebri alors le baptème c'est bien passé ? j'espère que vous avez passé un bon week ! et qu'il n'a pas fait trop de ravages sur la balance .
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Juinette 2010
« Répondre #12389 le: 17 Octobre 2011 à 10:28:41 »
+ 1 avec Aude, même chose, c'est une tranche de pain (50gr pour 3 points) et cancoillotte uniquement.... parfois beurre et cenovis (un truc suisse)... Pas très glamour mais efficace.
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