coucou!!!
ahh le macdo...ici on a l habitude d en faire un tt les dimanche  avec les copains c est un moyen de tous se voir regulierement. donc hier soir ici aussi c etait macdo...j ai pris que des nuggets je sais que la panure c est gras mais on reste sur le cote proteine quand meme...non?? c est super grave??!! en meme temps m.... faut bien se faire des ti plaisir de temps en temps deja qui faut resister a tt les chocolats et qu aujourd hui pr mon anniv je peux meme pas manger de gateaux...
ahh d ailleurs le week end prochain ont fait paques avec mes beaux parents j suis sur que j vais avoir droit a 4tonne de chocolat et a un gateau pr feter mon anniv et meme si j lui dit  a l avance elle va me dire "rooo mais faut bien se faire plaisir t es tres bien comme ca!!" ca a le don de m enerver ce genre de reflexion venant d une femme qui fait enorment de sport et bouffe rien  pr pas prendre de poids

sinon en 3 jours -2,5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(bon j ai pas compter les nuggets encore ^^)

bravo a celles qui resistent 

super flo 

Bravo Flo 

Et encore de week end qui ralenti le perte de poids!!!

J ai repris 500 g!!!

76.8 ce matin :'(C'est po mafaute!!Ils veulent des gateaux et des lasagnes au saumon maison!!!

J vé pas les priver!!!

ZHOM c'est mis au regime aussi!!! Il a perdu 2 kg!!!

Bonne journée

Ici ca descends doucement, le principal c'est que ça descends.
Demain RDV chez la diététicienne, j'ai peur 
J'ai perdu 3 kg depuis le dernier RDV (1 mois), je trouve ça correct. Mais le mieux, c'est que j'ai minci, mais vraiment. Je masse cuisses/fesses/hanches/ventre 2 fois par jour avec une brosse qui reproduit le palpé/roulé + crème anticellulite 2 fois par jour + 1 heure de marche rapide tous les jours... franchement, c'est grave le résultat positif sur la cellulite et tout ce qu'est moche 
En plus, avant de faire tous ça, j'avais toujours mal aux jambes avec des vaisseaux sanguins apparents (la classe  ), et bien j'ai plus rien de tout ça.
J'ai toujours un ventre moche mais je fais ce qu'il faut donc on verra.
Bref, en + des kilos perdus, je me sens vraiment mieux. Je ne suis plus essouflée à chaque fois que je monte l'escalier ou j'ai plus l'impression que je vais mourrir en rentrant de promenade avec les filles 

Gros bisous les filles, motivées motivées motivées !!!!

Essaye la soupe avec une paille 

Hello les filles ....

Pas eu le temps de passer ces derniers jours .... mais je vous lisais de mon Tel portable

Bon moi c matin : 75,6kg j'ai repris 300g depuis vendredi mais pour un WE chargé ( en bouffe ) j'suis contente lol

J'ai recommencé tranquillou ce matin ..... voili voilou ....

Marilann, t'inquiète 500g ce sra vite reperdu

Sab, tu me diras ce que tu utilises comm produits .... car j'ai pas mal de cellullite donc si je pouvais en enlever un peu j'serais contente lol

Kat, si tu vux un fois aller au Mac Do ( environ 1000 calories ) tu peux manger le reste de la journée des aliments à 0 points moi je faisais ca : légumes et fruits toute la journée et je me faisais plaisir

Bravo Flo, super 2,5kg

Courage Bambinette ca va rdescendre

Tipioute & Animel on s'y remet les filles

je me sers de ce site : http://www.les-calories.com/familles.html

Biz