Coucou,

Ce qui m'a sauvée : pouvoir facilement sortir tous les jours, avec la poussette double ou l'écharpe (avec zhom). Rien de telle qu'une bouffée d'air frais pour vous donner des idées. Ceux qui te disent qu'on reste enfermé les 3 premiers mois , très faux chez moi (et pourtant, j'ai allaité ).

Points de vue organisation : ne rien planifier à la journée . Et se simplifier au maximum la vie (avec toutes les petites astuces que les autres ont données).

A +

Alors nous ce qui nous a facilité la vie :
 pyjama toute la journée les 3 premiers mois, sauf en cas de sortie
 tétée double (les installer seule va vite dès qu'on a le coup de main !!)
 lorsque l'un réclamait pour manger, on réveillait l'autre : comme ca on peut dormir une fois que les 2 ont mangé !! ils ont toujours été calés ensemble et à 3 mois 1/2 ils sont à 4 bibs...
 tout à portée de main pour les changes
 bain toius les 2 à 3 jours (si je suis fatiguée : je repousse d'une journée )
 sèche linge et pas de repassage
 une aide ménagère (2h par semaine pour moi)
 quelques plats tous prêts (si t'as pas envie de faire à manger, pas le temps...)
 les changes la nuit pas automatiques, ca évite de trop les réveiller !!

Ce n'est pas si insurmontable et tant d'amour recu que tu fais face

Ici c'est pareil, mes loulous ont 5 mois et je suis seule la journée et je gère également les nuits toute seule donc comme les autres :
-Ils restent en pyj sauf exception par exemple quand nous recevons ou allons voir nos familles
-le bain c'est tous les 2 jours parfois même tous les 3 jours quand on a trop la flemme (et j'attends que le papa soit rentré, c'est lui qui les donne sinon il ne les verrait quasiment pas)
- pas de change la nuit parce que trop flemmarde et qu'en plus ça les reveille trop, pourtant il tètent encore au moins deux fois, du coup les fuites ne sont pas rares mais tant pis (mère indigne...)
- je mange des plats tout préparés réchauffés en 2 min au micro-onde le midi et le soir c'est le papa qui cuisine
-aide-ménagère qui vient 4h par semaine et fait tout le ménage et le repassage
-le porte-bb (ou écharpe) et les transats sont totalement indispensables selon moi les 1ers mois
-l'allaitement exclusif (je trouve ça beaucoup plus simple que de préparer, réchauffer, laver, stériliser les bib et se lever la nuit)
-dormir avec ou à coté des bébés pour ne pas avoir à se lever pour les coller au sein et s'endormir parfois avec (moi je fais à la demande et des tétees simples mais parce qu'en duo c'est l'anarchie et qu'en plus ils s'etranglent)
-faire la sieste dès qu'ils laissent un créneau de 30 min minimum où ils dorment tous les 2
-ne pas se mettre la barre trop haut (au début je ne voulais pas les laisser pleurer du tout et puis finalement on est bien obligé...)
Voilà pour nous !

Merci !

Ce qui m'a littéralement sauvée, par dessus tout le reste (les petits ont 9 mois aujourd'hui):

DE L'AIDE LA NUIT!

S'il t'est possible de budgéter cela (à compter éventuellement dans les cadeaux de naissance), cela me semble incontournable pour éviter la dépression nerveuse.
Plusieurs solutions existent:
- soit J et + propose (pas dans toutes les régions cependant) des "gardes de nuit" (élèves sage femme, infirmière...) qui donnent un sacré coup de main (dans mon cas, une catastrophe car la personne qui s'en occupe dans ma région a joué l'arlésienne pendant des mois, j'en profite pour ne pas la remercier ),
- soit en contactant directement au sein de grandes villes les écoles de SF, inf ou aux de puer (pages jaunes à l'appui)
- soit en faisant connaissance à la mater avec des professionnels ou étudiants ayant envie d'arrondir leur fin de mois
- soit, pour les plus fortunés, faire directement appel à des agences (on appelle cela des "sorties de maternité")